Meditação para se encher de energia feminina: uma técnica de relaxamento. Meditações para revelar a energia feminina em você, o feminino

Descubra o seu feminino! Se você esqueceu o que é ser mulher, ou se deseja fortalecer sua feminilidade, tornar-se mais atraente para os homens, mais calma e harmoniosa, então o relaxamento e a meditação irão ajudá-la.

Por que perdemos a feminilidade e a beleza?

Quantas vezes, com a idade, muitas mulheres percebem que perdem a leveza, o coquetel, algum tipo de componente feminino e se tornam um tanto parecidas com os homens. Pensamentos, comportamento e, às vezes, aparência tornam-se mais masculinos do que femininos.

componente inevitável vida moderna, ou, no entanto, nós mesmos assumimos qualidades masculinas e depois reclamamos que os homens não nos percebem como mulheres.

Solução correta!

Relaxamento e meditação ajudam a se livrar do estresse, sentir harmonia interior, paz e alegria. Eles permitem que uma mulher se sinta a guardiã do lar, uma sacerdotisa secreta do amor e uma mulher de verdade.

Neste artigo você encontrará diversas meditações para te ajudar a relaxar e descobrir o seu lado feminino¹.

Fazendo essas meditações, você aumentará passo a passo, dia após dia, a quantidade de energia feminina, permitindo que ela o rejuvenesça, restaure o corpo e cure a alma, atraindo a atenção e a admiração dos homens.

Você aprenderá a se comunicar com o seu centro feminino, recebendo ajuda e apoio dele.

"Lótus Celestial da Deusa". Meditação Básica Feminina sobre a Abertura do Centro de Energia Feminino

Esta meditação ajudará você a tomar consciência do seu centro feminino, do seu feminino. Isso permitirá que o sistema hormonal aumente a quantidade de hormônios femininos e comece a produzir mais feromônios que atraem os homens.

Esta meditação permite que uma mulher acumule energia feminina, aumente sua atratividade energética, mantenha a juventude, a beleza e a saúde.

Preparação:

Esta meditação é melhor realizada na posição de “duas luas”.

1. Uma mulher senta-se de forma que suas pernas, cruzadas, formem uma lua. A parte de trás é ligeiramente arredondada. O queixo está ligeiramente abaixado, o topo da cabeça olha para o céu.

2. As mãos são colocadas na parte inferior do abdome, quase no púbis. Mão esquerda acima. Esta posição deve ser confortável. Para maior conforto, você pode se apoiar em algo com as costas, mas deve ser arredondado.

3. Em seguida, a mulher verifica se não há tensão nos ombros. Se ainda estiver lá, os ombros se elevam o mais alto possível e são mantidos nesse estado por meio minuto. Então eles são liberados, então os ombros relaxam por conta própria.

4. Em seguida, a mulher relaxa o estômago.

Técnica:

1. Olhos fechados. Uma mulher precisa ver e sentir seu corpo, gênero, como ele pressiona as nádegas.

2. Em seguida, você precisa ver e sentir mentalmente o dedão do pé direito, depois "ver" e sentir o dedão da mão esquerda.

4. Depois a mulher tenta imaginar e sentir a coroa. Um vórtice de luz aparece acima dele. Um feixe de luz desce do céu diretamente sobre a cabeça.

5. O praticante imagina como ela “inspira” esta luz com o topo de sua cabeça.

Fácil luz branca a cada respiração enche a cabeça, removendo pensamentos desnecessários, limpando a mente. A luz lava o rosto, tirando a tensão da testa, lava os olhos, relaxando-os e acalmando, lava as bochechas. As bochechas relaxam.

Uma luz leve e agradável flui sobre o queixo, lavando-o e relaxando-o. Essa luz preenche a boca e relaxa cada vez mais a língua. A língua fica relaxada no palato perto dos dentes.

6. Uma mulher sente corrente de luz energia fluindo por todo o corpo. Uma luz leve e agradável relaxa ainda mais a língua e desce em um fluxo suave sobre os ombros ao longo da nuca, relaxando-os. A cada respiração, a luz preenche cada vez mais os ombros e lava os antebraços com um jato suave, descendo pelos cotovelos, pulsos, enchendo as mãos.

As mãos são preenchidas com uma luz leve e agradável, que é inalada pelo topo da cabeça. Essa luz lava tudo tenso, escuro, desnecessário das mãos, remove a tensão no contato com homens e mulheres.

Uma luz agradável e agradável preenche cada vez mais o corpo, relaxando-o, lavando-o órgãos internos, removendo deles tudo o que é escuro, desnecessário, curando-os e rejuvenescendo-os.

8. Em seguida, a luz leve penetra através do diafragma até o abdome e o relaxa, removendo a tensão dele, limpando os intestinos. A luz preenche os músculos das nádegas, ovários, útero.

9. Continuando a inalar a luz leve, suave e agradável pelo alto da cabeça, a mulher permite que ela preencha todo o corpo, afunde nos quadris, lavando-os, tirando tudo o que é desnecessário, tudo o que é tenso. A luz flui para as canelas e panturrilhas. Eles relaxam e limpam.

10. Então a luz que vem do topo da cabeça chega até a ponta dos dedos dos pés, lavando o corpo, curando-o, lavando tudo que é escuro, desnecessário, tenso. Há tanta luz no corpo que ele mesmo começa a exalar luz através da pele para o exterior, preenchendo com ela o espaço ao redor.

11. Nesse estado de luz, relaxamento agradável e leve, a praticante tenta sentir e ver com o olhar interior as palmas das mãos, sentir um fluxo leve e agradável de calor saindo de suas mãos para a parte inferior do abdômen.

12. Esse calor e relaxamento agradáveis ​​enchem cada vez mais o estômago. Nesse estado de relaxamento e meditação, a mulher tenta sentir seu centro feminino - o útero. Pode ser uma imagem, um pensamento, uma sensação, um som, uma pulsação.

13. Em seguida, o praticante simplesmente mantém sua atenção no centro feminino e no calor que vem das mãos para a parte inferior do abdome. Nesse momento, você pode conversar com o seu centro feminino, para isso a mulher se concentra em seus sentimentos nessa área e pergunta sobre o que é importante para ela.

A resposta pode vir na forma de imagem, sensação, pensamento, símbolo, palavra, estado.

14. Quando uma mulher faz todas as suas perguntas, ela agradece mentalmente ao seu centro feminino e sorri para ele. Em seguida, a praticante respira fundo, expira e volta ao seu estado normal.

Voltando ao momento "Aqui e Agora", a mulher examina seu corpo, estica, esfrega ou acaricia suavemente as partes do corpo que deseja. É importante desfrutar desse estado de paz e bem-aventurança, deixá-lo entrar em sua vida.

Ao final da primeira meditação, recomenda-se desenhar seu centro feminino como era na meditação. Com a ajuda desta imagem, você pode retornar a qualquer momento às sensações experimentadas durante a meditação, retornar ao estado de estar no centro feminino.

Meditação "Preenchendo os portões de mel"

Esta meditação permite fortalecer os músculos da vagina, torná-los elásticos e tonificados. Isso inicia os processos de rejuvenescimento no nível do sistema hormonal.

Com o tempo, essa prática permite que você descubra a capacidade de ver e sentir o movimento dos fluxos de energia entre um homem e uma mulher durante o sexo.

Ao aumentar a sensibilidade da mulher, essa prática permite que quem ainda não experimentou o orgasmo chegue ao orgasmo. Também ajuda a tornar os orgasmos mais brilhantes e mais longos.

Ao fazer esta prática, deve-se tomar cuidado para manter os músculos do abdômen, ânus e períneo relaxados.

Técnica:

1. Uma mulher está sentada na ponta de uma cadeira. As pernas, dobradas na altura dos joelhos, devem formar um ângulo de 90 graus em relação ao corpo. As mãos estão localizadas na parte inferior do abdômen (à esquerda em cima).

2. Em seguida, o praticante fecha os olhos gentilmente e volta sua atenção para a respiração. Ela simplesmente observará sua respiração, a maneira como seu peito sobe e desce, como o ar enche os pulmões e como os deixa.

3. Junto com a expiração, a mulher imagina que a tensão e os pensamentos desnecessários estão deixando o corpo. Há apenas inalação e exalação. Inspire e expire.

4. Então a mulher começa a imaginar como, a cada respiração, a vagina suga um líquido leve de uma agradável cor rosa pálido, de consistência viscosa, como mel líquido. Na expiração, os músculos da vagina simplesmente relaxam.

Atenção!

Você não precisa esticar especificamente os músculos e retraí-los! Só a imaginação funciona. A forma como a vagina suga o fluido de mel quando você inala e relaxa quando você expira é simplesmente imaginada durante a prática.

É importante lembrar desse sentimento e visão do desenho, você só precisa imaginar e sentir.

5. Após alguns minutos, a mulher percebe que os músculos acompanham os pensamentos. Na inspiração, os músculos da vagina absorvem um líquido rosa pálido e, na expiração, relaxam cada vez mais. As sensações são como se os músculos da vagina fossem como um tubo para um coquetel, através do qual um líquido rosa pálido é aspirado.

Importante!

Os músculos do ânus, períneo e abdômen estão relaxados e não participam desse processo. Colocando as mãos na barriga, a mulher monitora melhor a tensão no estômago e a relaxa.

6. Esta etapa é uma regra OBRIGATÓRIA para concluir esta técnica!

Terminando a meditação, uma mulher coloca as mãos na parte inferior do abdômen à direita. Mão esquerda por cima. Em seguida, ela realiza 36 pequenos círculos com as mãos na barriga, sem pressionar a barriga - primeiro em uma direção, depois na outra.

Então, por vários minutos, as mãos repousam sobre o estômago, permitindo que a energia seja suavemente distribuída dentro do estômago, para preenchê-lo. Depois disso, a mulher abre os olhos e volta ao seu estado normal.

Meditação "Cinturão de Afrodite"

Esta meditação permitirá que você se veja e se sinta em qualquer lugar como a divina Afrodite², atraindo a atenção masculina.

Este incrível estado da Deusa lhe dará a oportunidade de se sentir uma mulher de verdade, linda e magnífica.

Esse estado interior é bem sentido à distância, é capaz de atrair os homens quando necessário.

Durante a meditação, é bom acender uma vela rosa e incenso com perfume de rosa.

Técnica:

1. A mulher deita-se confortavelmente de costas. Mãos ao longo do corpo com as palmas para cima.

3. Em seguida, a praticante respira fundo três vezes e expira e começa a imaginar que seu corpo está caindo pelo chão com as costas para baixo, há uma sensação de cair e flutuar suavemente com as costas para baixo.

Todo o corpo parece leve como uma pena. Vaping ajuda a relaxar o corpo cada vez mais.

4. Muito abaixo, a mulher representa uma fina faixa luminosa do rio. Depois de algum tempo, o corpo afunda completamente nessa superfície do rio. As ondas pegam o corpo e o carregam, lavando e relaxando suavemente com seus toques leves e agradáveis.

Lavando o corpo, as ondas o limpam, relaxam e removem todas as tensões e todos os pensamentos e sensações desnecessárias. O rio carrega o corpo cada vez mais longe.

5. Em seu olho interior, uma mulher imagina um céu azul bem acima dela, nuvens flutuantes, pássaros que voam sobre o rio, borboletas ou libélulas.

É importante sentir sua presença neste lugar. Uma mulher em sua imaginação procura ouvir o chilrear dos gafanhotos e o canto dos pássaros nas margens, o aroma das ervas. É possível sentir na língua o sabor da água do rio.

6. A mulher continua a imaginar que o rio a leva cada vez mais longe, ondas suaves lavam o corpo, relaxando-o cada vez mais.

Aos poucos, o rio fica mais estreito, as árvores que crescem nas margens criam um corredor de galhos e folhas, são jogados raios de sol. Todo o espaço ao redor é inundado de luz, calor e luz agradáveis.

Aos poucos, o fluxo do rio fica mais lento, e agora ele carrega o praticante para uma pequena baía, a margem é coberta por uma agradável areia dourada.

7. Em seguida, a mulher imagina como ela desembarca e vê um caminho de tijolos amarelos que vai da costa até a floresta. Caminhando por este caminho, o praticante desfruta do calor e da beleza da natureza selvagem. Densas matas de árvores cercam o caminho, criando um corredor florestal mágico com lindas flores e borboletas.

É importante sentir os aromas das flores incríveis, ver os animais mágicos e as criaturas mágicas desta floresta milenar. Um estado de incrível paz e segurança reina neste floresta mágica. Este estado passa para a mulher.

A praticante sente que a cada respiração ela se enche de magia e magia. O caminho amarelo a leva a uma clareira onde fica um templo incrível. Este é o templo da deusa do amor e da beleza - Afrodite.

Este templo pode mudar sua forma e cor. Talvez haja símbolos e inscrições nele. A mulher tenta examiná-lo cuidadosamente. Você não precisa entrar imediatamente.

Somente quando o praticante sente que está pronto internamente, quando entende o que quer pedir à deusa, ele entra no templo.

Talvez haja pessoas nele e talvez não haja ninguém lá. É importante sentir a atmosfera do templo, imaginá-la. Depois de algum tempo, o praticante verá uma garota de vestido verde, ela a convidará a entrar pela porta dourada com um gesto.

No altar está uma antiga estátua da grande deusa. Ela usa um incrível cinto mágico em volta dos quadris. A praticante se ajoelha e abaixa a cabeça em obediência em oração.

Quando a mulher levanta a cabeça novamente, ela vê que a antiga estátua ganhou vida. Seus olhos esmeralda olham com amor e interesse. Em seguida, o praticante agradece à deusa da eterna juventude e amor por tudo o que já fez na vida, pelo amor que foi ou é, pela criatividade e beleza do mundo.

8. O praticante então percebe a deusa tirando seu cinto mágico e estendendo-o para ela. Este é um cinto mágico que, como um ímã, atrai os homens para uma mulher, tornando-a irresistível.

Este cinto mágico foi usado pela grande deusa Hera - esposa do deus supremo do Olimpo - quando Zeus perdeu o interesse por ela. Com a ajuda deste cinto, a Rainha das Amazonas se apaixonou pelo Tsarevich Hipólito.

9. Uma mulher pega esse cinto e coloca na cintura, literalmente sentindo. peso agradável. É importante apresentar o cinto em detalhes, ver do que é feito, quais padrões, símbolos, signos estão nele. O praticante deve se lembrar dessa sensação do cinto em suas coxas para que possa chamá-lo novamente se necessário.

11. Tendo aberto a porta, o praticante se encontra em sua realidade, no momento “Aqui e Agora”. Ela respira fundo, se espreguiça e abre os olhos.

Agora a mulher se lembra novamente da sensação do peso do cinto mágico em seus quadris. Quando necessário, ela só precisa evocar esse sentimento em si mesma, dá à mulher uma atratividade inimaginável aos olhos dos homens.

Do livro "Women's Meditations for Every Day and Every Occasion" de Eugenie McQueen (http://www.indao.info/index.php/library/36-2-)

Notas e artigos de destaque para uma compreensão mais profunda do material

¹ Para mais formas de expressar sua feminilidade, consulte o artigo: "Como revelar sua feminilidade?"

² Afrodite - em mitologia grega- a deusa da beleza e do amor, incluída no número de doze grandes deuses olímpicos (

Meditação matinal leve
Irina Biorno
Sente-se em uma posição confortável ou de pernas cruzadas. A coluna é reta. O corpo está relaxado. Sinta como todo o seu ser está em profunda paz e aceitação do que está ao seu redor. Você não tem para onde correr, para onde correr, porque tudo o que Deus lhe deu está ao seu redor. Fique atento e sinta como está o seu ser na mais profunda paz. Feche os olhos e confie nessa paz.
Os pensamentos vêm e você encara cada pensamento com reverência; não há motivo para a menor perturbação, porque os pensamentos são seus convidados, eles vêm e vão, e seu ser interior está na mais profunda confiança do mundo. Você começa a ouvir música. Esta é a música da vida, do ser, do universo.

Sinta a energia da luz branca. É a energia da vida e da força. Ele preenche cada célula sua. As células são receptores de força, energia renovada em toda a sua forma física.

A energia da luz branca entra na parte superior da cabeça, na região da coroa, na glândula pituitária e no córtex cerebral. Sinta a vibração do fluxo que entra, a luz branca. A luz que tudo conquista preenche os órgãos afetados pela doença e dissolve os venenos da doença nas menores partículas, depois as neutraliza. Sinta a vibração na parte superior da cabeça e o poder de cura enviado aos órgãos doentes.

A energia da luz branca entra na região da ponte do nariz, no meio da cabeça, no cérebro, na glândula pituitária, da testa até as orelhas. Sentimos o preenchimento desta área com a energia Divina. A luz que tudo conquista preenche os órgãos afetados pela doença e dissolve os venenos da doença nas menores partículas, depois as neutraliza. Sinta a vibração na área do “terceiro olho” e o poder de cura direcionado aos órgãos doentes.

A energia da luz branca entra na área da cavidade jugular, glândula tireóide, amígdalas, glândulas salivares. Sentimo-nos cheios de energia cósmica, força vivificante, poder de cura. A luz que tudo conquista preenche os órgãos afetados pela doença e dissolve os venenos da doença nas menores partículas, depois as neutraliza. Sinta a vibração na cavidade jugular e o poder de cura direcionado aos órgãos doentes.

A energia da luz branca entra na área desde a parte inferior do pescoço até o plexo solar. Sentimo-nos cheios de energia cósmica, força vivificante, poder de cura. A luz que tudo conquista preenche os órgãos afetados pela doença e dissolve os venenos da doença nas menores partículas, depois as neutraliza. Sinta a vibração na área do coração e pulmões e o poder de cura direcionado aos órgãos doentes.

A energia da luz entra na área do plexo solar ao umbigo. Sentimo-nos cheios de energia cósmica, força vivificante, poder de cura. A luz que tudo conquista preenche os órgãos afetados pela doença e dissolve os venenos da doença nas menores partículas, depois as neutraliza. Sinta a vibração na região do estômago, baço, fígado, pâncreas, intestinos e o poder de cura direcionado aos órgãos doentes.

A energia da luz branca entra na área do umbigo até o cóccix. Sentimo-nos cheios de energia cósmica, força vivificante, poder de cura. A luz que tudo conquista preenche os órgãos afetados pela doença e dissolve os venenos da doença nas menores partículas, depois as neutraliza. Sinta a vibração na região dos rins, genitais, intestino grosso e o poder de cura direcionado aos órgãos doentes.

A energia da luz branca entra na área do cóccix até as solas dos pés, nos ossos, tendões. Sentimo-nos cheios de energia cósmica, força vivificante, poder de cura. A luz que tudo conquista preenche os órgãos afetados pela doença e dissolve os venenos da doença nas menores partículas, depois as neutraliza. Sinta a vibração nos ossos das pernas, músculos, tendões e o poder de cura direcionado aos órgãos doentes.

A respiração torna-se uniforme e, se possível, mais lenta. Há um processo de recarga de energia vital, renascimento sistema nervoso. Sintamos a vibração da luz branca em toda a coluna vertebral, em todo o nosso ser.

Torne-se consciente de si mesmo como uma fonte de luz que está no centro da testa. Meus pensamentos são arrancados do corpo, de mundo material corra para o mundo da luz eterna. Há paz completa. Esta é a sua casa. Eu vejo o mundo ao redor. Eu sou uma centelha de luz irradiando um oceano de luz. Eu absorvo esta luz. Eu sou um oceano de paz. Sinto ondas de paz, calmantes, aliviando a alma. Meu verdadeiro estado é o estado de repouso. Eu era assim antes. É assim que sempre serei. O Todo-Poderoso agora me enche de força, minha alma está mudando. Eu me torno a personificação da força, a personificação da paz, luz, pureza, bem-aventurança, felicidade. Eu me fundi com a Luz - uma centelha de luz irradiando um oceano de luz. Absorvo a luz, o oceano de paz. Sinto ondas de paz, calmantes, aliviando a alma. Meu verdadeiro estado é o estado de repouso. Eu me torno a personificação da força, a personificação da paz, luz, pureza, bem-aventurança, felicidade. Eu amo o mundo inteiro. Eu amo me.

Não há necessidade de fazer nada. Seu ser mais íntimo já está na paz mais profunda. Torne-se o próprio relaxamento, confie nele profundamente e abra-se para a música divina da Luz Branca.

Cante o mantra "Aum" 3 vezes.

Sorria para si mesmo, abra os olhos e sinta a luz branca ao seu redor.

Aceito em 09.02 por Irina Bjorno no tubo.

Cinco práticas e dez maneiras deste artigo ajudarão:

• Liberte-se das amarras e tensões do corpo, limpe-se da negatividade, inicie os processos de rejuvenescimento interno, encha-se de energias femininas, bem como as energias de alegria, felicidade, positividade e amor incondicional.
• Acalme-se, relaxe, restaure o equilíbrio na alma.
• Torne-se mais confiante como mulher.
• Eleve sua autoestima feminina.
• Forme e fixe na imagem subconsciente de um novo eu.
• Torne-se mais sedutor e sexy aos olhos do sexo oposto.
• Abra e aprimore sua sensualidade.
• Harmonize as energias masculina e feminina no corpo.
• Desperte sua Deusa interior, conheça e comunique-se com sua Mulher Interior;
• pense em três desejos acalentados para que sejam atendidos da forma mais rápida, confortável e segura para você.

Meditação "Despertando a Deusa Interior"

Revelar seu potencial e, principalmente, sua feminilidade é um processo sem fim. Qualquer qualidade pode ser revelada ou desenvolvida em si mesmo. É apenas uma questão de tempo e esforço. Esta pequena e muito fácil meditação ajudará você a entrar em contato com sua verdadeira feminilidade, "alimentar-se" com as energias femininas, conhecer e unir-se à Deusa interior. Durante a prática, você poderá se comunicar com sua Mulher Interior e, se desejar, fazer perguntas de interesse sobre quais passos devem ser dados agora para desenvolver as qualidades femininas que faltam em você da maneira mais rápida e eficaz possível? Quais deveriam ser exatamente essas qualidades?

Mesmo que você não obtenha respostas para essas perguntas agora, no processo de meditação, mais tarde elas definitivamente virão do mundo exterior - na forma de situações específicas, ou você será levado a fazer algo que não até passou pela sua cabeça antes, ou talvez haja uma observação aleatória de alguém, após a qual acontecerá um "insight" de que "sim, é exatamente disso que preciso agora" ou você verá a resposta para sua pergunta em um sonho. Existem muitas opções. A mente subconsciente certamente encontrará uma maneira de comunicar tudo o que é necessário, para este momento, Informação.

Fazer esta prática diariamente, em princípio, não é necessário, mas para alcançar melhores resultadosé desejável repetir periodicamente.

Exercício "Pearl" para a divulgação da feminilidade.

Um exercício que ajuda a acalmar, relaxar, restaurar o equilíbrio da alma, elevar a auto-estima, revelar a feminilidade e a sexualidade e, consequentemente, tornar-se mais atraente para os homens. Este exercício, para obter um efeito positivo sustentável, é aconselhável fazê-lo regularmente por um determinado período de 21 a 40 dias, e talvez mais, até que o estado de merecimento, singularidade, valor e amor próprio se torne estável e familiar no dia a dia. .

Um trecho do discurso de Lana Davis na conferência Man and Woman 2014

Meditação "Despertar da Mulher"

Esta prática ajudará a liberar os grampos e tensões do corpo, limpar-se da negatividade, iniciar os processos de rejuvenescimento interno, preencher-se com as energias femininas, bem como as energias da alegria, felicidade, positividade e amor incondicional. E, o mais importante, esta prática permitirá que você encontre e se una com sua Mulher Interior e realize três de seus desejos mais queridos para que eles se tornem realidade da maneira mais rápida, confortável e segura para você.

Um trecho do discurso de Victoria Volevach.

Pratique "Integração em uma mulher".

Uma prática que ajuda a abrir e aceitar sua Mulher Interior, sua Deusa. Essa prática, em princípio, é muito parecida com as duas anteriores e visa aceitar-se como mulher, unir-se ao seu feminino, elevar o humor e aumentar a auto-estima. Depois de fazer esta prática, você se tornará mais atraente para os homens, começará a produção adicional de hormônios femininos, o que afetará positivamente não apenas Estado interno mas também na aparência e saúde em geral. O fato de esta prática ser forte o suficiente em seu impacto e efeito, você ficará convencido quase instantaneamente se fizer isso antes de sair de casa. Para um bom efeito duradouro, é melhor repeti-lo periodicamente.

Um trecho de um webinar de Victoria Volevach.

Prática para a harmonização do masculino e feminino feminino.

Uma prática pequena e eficaz que, se feita regularmente, ajudará a equilibrar as energias masculina e feminina do corpo. Sobre os primórdios masculino e feminino há muito se sabe e muito se fala. Todo o nosso mundo é dual. Os símbolos do feminino, o começo Yin são a lua, a água, a terra e o masculino - fogo, ar, sol. Para o funcionamento normal, é necessário o pleno desenvolvimento dessas energias para que possam interagir harmoniosamente entre si. Também é melhor realizar esta técnica diariamente por um certo tempo. É desejável de 21 a 40 dias, e talvez mais.

Um trecho do discurso de Elena e Yuri Svetlov na conferência "Man and Woman 2014"

O que mais? 10 maneiras de desenvolver a feminilidade.

Primeiro. Muitas vezes temos medo de nos expressar de maneira feminina, porque alguma experiência negativa ou dolorosa do passado está associada a isso. Pode ter sido um trauma de infância, um doloroso amor adolescente, um primeiro casamento fracassado ou qualquer outra coisa. Pergunte a si mesmo e ao seu subconsciente sobre isso. O que pode ser assustador ou doloroso para você se começar a se mostrar como mulher agora? Como trabalhar com a experiência negativa do passado é descrito em detalhes nos artigos Limpeza emocional. A fórmula do perdão expandido . E Como se livrar de um passado negativo.

Segundo. O próximo obstáculo pode ser atitudes ineficazes ou falsas sobre mulheres e feminilidade. Por exemplo, na minha família, meu pai desprezava muito minha mãe. Ele sempre enfatizou que queria um menino e a palavra "mulher", em nossa casa, era mais usada em um contexto pejorativo. Frases escorregadias como: "O que se pode esperar de uma mulher?" ou "O que se pode exigir dela? Ela é uma mulher e uma mulher na África". e assim por diante neste espírito. Considere o que poderia ser para você. Pergunte a si mesma: "Que padrões e atitudes ineficazes, falsas crenças sobre mulheres e feminilidade estão impedindo você de se expressar em sua vida, no mundo, na sociedade de uma maneira feminina?" Talvez você veja situações em que tirou conclusões ineficazes sobre si mesma como mulher. Anote quaisquer crenças negativas que você possa ter feito nessas ou em situações semelhantes. Depois disso, faça afirmações com significado diretamente oposto e repita, como afirmações, a qualquer momento conveniente para você até sentir que elas se tornaram parte de você, mas não menos de 40 dias seguidos. Ou anote-os em seu telefone e ouça quando comer no transporte ou à noite. Se você não quer fazer isso, é preguiçoso ou simplesmente esquece, então há uma resistência interna e, para superá-la, defina um lembrete no telefone a cada meia hora. E toda vez que você ouvir repetir afirmações positivas. Exemplos de outras afirmações voltadas para o desenvolvimento da feminilidade podem ser encontrados no artigo. Afirmações para o desenvolvimento da feminilidade.

Tutoriais em vídeo de matemática.

Terceiro. Em seguida vem a parte divertida.) Uma mulher floresce quando ela começa a se amar e cuidar de si mesma e de seu corpo. Manicure, pedicure, massagem, cabelo, máscaras faciais e corporais. Só que é melhor fazer isso não na posição de "é necessário", mas por amor a si mesmo. Faça uma máscara capilar - elogie ou diga mentalmente algo bom para o seu cabelo. Fazendo uma massagem - relaxe, descarte todos os pensamentos desnecessários e mergulhe completamente nas sensações do corpo. Obtenha o máximo prazer físico do seu corpo. Afinal, cuidar de si e cuidar de si e do seu corpo é muito interessante e prazeroso. Desenvolva sua sensualidade através das sensações físicas. Mesmo quando você come, ou podemos dizer ainda mais quando você come, tente se concentrar totalmente no sabor da comida e nas sensações que você experimenta. Como já mencionado no artigo Desordem alimentar. cérebro abdominal . Nossa língua é um órgão especial. É ele quem participa dos dois atos mais importantes - a absorção da comida e o ato de fazer amor. A irritação da língua dá prazer sexual à pessoa. É por isso que não importa quais alimentos você coloca na boca. Quanto mais saborosa e aromática for a comida, mais irrita os receptores nervosos da língua e mais prazer proporciona. Portanto, treine-se para não se distrair com atividades não essenciais enquanto come, como assistir TV, ler ou sentar no computador. Concentre-se nas sensações e o processo de comer ficará ainda mais agradável. Além disso, ajudará a eliminar alguns quilos a mais, pois a saturação começará a ocorrer mais rapidamente, a menos, é claro, que isso seja relevante para você.

Quarto. Aulas de ioga e dança. O yoga, com um programa devidamente selecionado, normaliza muito bem o fundo hormonal e equilibra as energias do corpo. A dança, especialmente a árabe, a latina, a clássica e a mesma dança de strip, desenvolve bem a flexibilidade, a plasticidade, a graça, contribui para a produção de endorfinas, melhora o humor e dá autoconfiança. Além disso, a prática regular de exercícios é um cuidado elementar com a saúde, o que também não deixa de ser importante.

Quinto. Atividades criativas. Por criatividade aqui você pode entender qualquer coisa - cozinhar, desenhar, compor música, cuidar de plantas domésticas, costurar, tricotar e assim por diante. Deve ser algo que traga alegria do próprio processo, independentemente do resultado. Resultado, como tal? pode nem existir. Você pode, por exemplo, conectar algo, depois olhar o resultado, entender que fez algo errado e dissolvê-lo, depois começar de novo. Não importa. O que importa é que você gostou do processo em si.

sexto. Pano. Saias, vestidos, sapatos com salto - é tudo feminino e muito sexy. Também existem cores "femininas" nas roupas. Sobre o que são essas cores, bem como qual saia escolher para parecer sedutora, mas não vulgar, você pode ler no artigo Que saia escolher? Regras do primeiro encontro

Sétimo. Léxico. É muito importante como e o que dizemos. Muitas mulheres têm o hábito de falar sobre si mesmas em masculino. Há também mulheres que usam obscenidades em suas falas. Não deveria ser. Ninguém diz que é necessário expressar apenas o ideal linguagem literária. Não, "jargão" pode ser inserido na fala. Com eles, ela é percebida como mais emotiva e rica, mas é melhor falar sobre você em feminino"foi, veio." Esse "-la" no final é tão sonoro, lúdico e imediatamente claro o que a MULHER está dizendo. Você pode aprender como as palavras que pronunciamos afetam nossas vidas no vídeo "A Magia das Palavras. Sobre a influência da fala nos eventos de nossa vida". Também neste vídeo há uma prática muito útil e eficaz, se você repeti-la pelo menos periodicamente, "Step into a new self". Com a ajuda dessa prática, você pode sentir no corpo como é ser aquela que já alcançou seus objetivos e vive uma vida "ideal", do seu ponto de vista. Neste exercício, você será capaz de se comunicar com seu eu "futuro" e descobrir quais passos você precisa tomar agora para conseguir isso. E você pode, ao mesmo tempo, perguntar o que está te impedindo (veja os pontos 1 e 2).

Palavra mágica. Sobre a influência da fala nos acontecimentos de nossas vidas.

Um trecho do discurso de Arina Polyakh na conferência "Revealing Secrets 2.0"

Oitavo. Tarefas domésticas, puericultura, conforto em casa. Por mais banal que pareça, mas tudo isso também desenvolve em nós a feminilidade e as energias femininas. Encha o apartamento com agradáveis ​​aromas femininos. Como jasmim, rosa ou ylang-ylang (aliás, este último é um poderoso afrodisíaco, então tome cuidado com ele). Você também pode ler sobre o efeito dos odores no artigo. Óleos afrodisíacos e um teste para a energia sexual feminina.

Nono. Nutrição. A nutrição deve ser saudável, equilibrada e de alta qualidade. O cheiro natural do nosso corpo limpo depende muito disso. Além disso, os produtos também são divididos em yin e yang. Você pode aprender mais sobre isso no vídeo. Dieta Chinesa. Segredos de harmonia e longevidade. É aconselhável remover a carne de sua dieta. Se não houver absolutamente nenhuma maneira sem carne, deixe apenas aves e peixes em sua dieta. A carne escória o corpo. A propósito, um forte desejo por produtos cárneos indica a presença de uma agressão oculta e reprimida no subconsciente. E este é um motivo para pensar.

décimo. E outro item muito alegre para qualquer mulher são as compras e a comunicação com outras mulheres. Fazer compras é muito divertido e interessante. Experimente coisas bonitas, gire-as na frente do espelho e admire como você é linda. Mesmo que você não tenha dinheiro agora, dê uma volta e experimente o que quiser. Admire-se, aprecie o seu reflexo no espelho, organize um espetáculo deste espetáculo e umas férias para si. Além disso, assim você pode entender melhor quais coisas combinam com você e quais não, encontre seu estilo, caso ainda não o tenha feito. Depois disso, sente-se com um amigo em um café, converse sobre todo tipo de coisinhas agradáveis, beba café aromático com algo saboroso (sim, sim, sim, neste caso estilo de vida saudável a vida pode esperar um pouco.

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• Sou feliz por ter nascido mulher!
• Vim a este mundo para celebrar a minha feminilidade!

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As práticas para o belo sexo geralmente visam revelar a sexualidade e realçar a beleza, as qualidades maternais e a saúde.

Independentemente dos resultados específicos, o principal efeito que a meditação pode proporcionar é a energia feminina, que garante uma vida feliz e plena. Algumas aulas de como trabalhar com o subconsciente permitem não apenas descobrir sua energia, mas também aumentá-la, além de restaurá-la ao seu volume anterior.

Regras básicas para meditação sobre a energia feminina

1. Não preste atenção à idade. Às vezes as mulheres ficam presas por conta própria Má experiência Ou, ao contrário, têm medo de aprender algo novo. Para atividades rejuvenescedoras e reveladoras da essência, não importa a idade do meditador, apenas a força do desejo é importante. Também sinto mulher verdadeira possível em qualquer idade.
2. Aprenda a administrar sua atenção. Concentração em hoje — qualidade essencial ao trabalhar com a energia feminina. Você pode aumentar a habilidade de focar nos objetos certos com a ajuda de visualização, contemplação, etc. No futuro, isso ajudará a direcionar força e energia para áreas específicas da vida.
3. Sorria para si mesmo e para o mundo regularmente enquanto medita. Lembre-se que neste gesto mímico reside a atratividade feminina. Além disso, sorrir permite relaxar a área do terceiro olho.
4. Preste atenção na posição da língua e das mãos. A ponta da língua deve estar sempre pressionada contra o palato superior, pois este é o ponto no ar que controla a conexão dos canais celeste e terrestre. Desta forma, você fecha o processo de transferência de energia. Quanto às mãos, são os gestos que vão determinar que energia acumular no corpo: Yin ou Yang. A palma esquerda das mulheres deve sempre cobrir a mão direita quando estão unidas.
5. Não se esqueça da estabilidade emocional. Vale a pena iniciar as meditações femininas somente após alcançar o equilíbrio interior. Isso significa que qualquer sentimento negativo, seja raiva ou ressentimento, apenas derrama a energia necessária.
6. Usar atributos adicionais. Velas perfumadas e música para meditação o ajudarão a sintonizar uma onda de atratividade e sexualidade. A energia feminina requer concentração máxima no trabalho, por isso escolha melodias de fundo e sons agradáveis ​​da natureza: o som do mar, o canto dos pássaros, etc. Você também pode baixar mantras, se eles fizerem parte da prática.
7. Concentre-se no ritmo. A estabilidade é uma coisa importante ao praticar. Se você parar de fazer meditação, terá que começar a fazer tudo de novo. Não pare de fazer você mesmo, caso contrário, não haverá efeito. O ritmo mais ideal é uma sessão por semana.
8. Distribua a energia recebida corretamente. Esta regra é especialmente verdadeira para as mulheres que se voltaram para os praticantes para melhorar seu bem-estar. Se você acumular energia na parte inferior do abdômen, esfregue-o no sentido horário 36 vezes e depois 24 vezes ao dia. lado reverso. Só depois disso você pode proceder a uma distribuição suave dos fluxos por todo o corpo.
9. Economize energia coletada. Se você não quer perder tempo ganhando poder feminino, aprenda como selar o dan tian inferior. Isso significa que os músculos da zona íntima devem estar em boa forma para que o fluxo não saia de lá. Certifique-se também de que esta área (parte inferior do abdômen) esteja sempre quente.

Pérola Prática: Definição de Energia

Antes de iniciar o trabalho de crescimento da própria força, é necessária a meditação sobre a energia feminina, que ajudará a determinar seu volume. Depois disso, será mais fácil entender se a entidade precisa de uma restauração completa da energia ou uma pequena recarga estável.

• Respire fundo e feche os olhos. Ao expirar, concentre-se em seu sistema reprodutivo. Imagine que você está entrando no mundo do seu útero. Na verdade, este é um belo seio de natureza feminina, onde há flores, pássaros e árvores.
• Dê uma olhada neste lugar. Você pode remover algo supérfluo, restos de sujeira ou vestígios - tudo que estraga a beleza e a harmonia. Sinta-se livre e elevado depois de colocar o lugar em ordem. Sinta que você está subindo mais alto e já pode ver o mundo do alto do céu. Aproveite e abra os olhos.
• Agora considere se havia um corpo de água em sua paisagem natural. É o líquido que se identifica com a energia feminina, mas para alguém é um mar inteiro e para alguém é apenas uma pequena fonte.
• Feche os olhos novamente e retorne com uma expiração ao ponto de partida. Olhe ao redor para encontrar a fonte. Pode ser uma chave subterrânea, chuva, um riacho sob a folhagem - qualquer coisa.
• Encontre uma cachoeira nesta paisagem maravilhosa onde você pode nadar. Deixe as gotas tocarem a pele, penetrar em cada célula e dissolver o ressentimento e o medo. Tente se afogar neste riacho, para se tornar uma gota. A água te pega e te leva mais para o mar.
• Você balança nas ondas e sente que o funil está levando você para o fundo. Desça e encontre uma bela concha grande. Nade até ele e abra-o. Dentro você encontrará uma pérola brilhante. Esta é a própria essência da atração feminina, seu segredo e poder. Pegue uma pérola e coloque-a no útero. Aqui você vai sentir que vai encher o corpo por dentro com um brilho.
• Agora você pode correr para o sol. Como Afrodite, você renasce da espuma do mar. Está chegando ao mundo uma nova mulher que sabe controlar suas emoções, controlar seu próprio poder. Este é um elemento real, sempre diferente, mas não mudando a si mesmo. Venha para terra com uma sensação de prontidão para doar amor a este mundo.

Nesta meditação, a pérola atua como um símbolo direto da energia, e o funil que desce para o fundo é um reflexo das estruturas de poder. Essa prática realmente revela o feminino, ajuda a estabelecer contato com o centro de energia. Não só rejuvenesce, mas também cura a alma.

Liberando energia

Depois que uma mulher descobre que tem potencial para um maior desenvolvimento energético, você precisa ativar as forças existentes e, assim, realizar sua própria essência feminina.

A meditação para a energia feminina acelera o crescimento dos hormônios, ensina a preservar os resultados das práticas, aumenta a beleza e a saúde.

Você pode escolher entre duas sessões eficazes.

Deusa Lótus Celestial

Esta meditação é feita na postura das duas luas. As pernas da posição sentada devem ser cruzadas e formar um arco. As costas são mantidas arredondadas, o queixo é abaixado. Mantenha as palmas das mãos na parte inferior do abdômen.

• Feche os olhos e tente sentir seu corpo e a pressão do chão em suas nádegas. Sinta os polegares e dedos dos pés, o topo de sua cabeça.
• Imagine que um funil de luz está crescendo acima de sua cabeça. A partir dele, todo um fluxo branco começa a fluir para a cabeça e você inala essa luz. As ondas lavam o rosto, relaxando os músculos, depois descem pelos ombros, braços, lavando a tensão. A luz diverge ao longo do peito e das costas, preenchendo todo o corpo com relaxamento. Os órgãos internos são curados e rejuvenescidos. A luz vai para o diafragma, estômago, intestinos e depois preenche as nádegas, ovários, útero.
• Os quadris, joelhos, canelas, panturrilhas e pés estão relaxados. Há tanta luz que a pele também brilha. No momento de relaxamento tão fácil, é hora de olhar para as palmas das mãos, sentindo o fluxo de calor delas. Deixe suas mãos aquecerem sua barriga.
• Agora você pode se tornar consciente e ver seu útero. Concentre-se em imagens, sensações, pensamentos. Fale com o centro feminino, agradeça as respostas, diga adeus. Em seguida, respire fundo, alongue-se e sorria para o seu corpo.

Você pode desenhar imediatamente após a meditação a imagem que veio à sua mente ao pensar no centro feminino. Use o desenho para retornar à sua energia no futuro.

Preenchendo o portão de mel

Pratique para fortalecer os músculos vaginais, que ajudam a reter a energia feminina e começam a rejuvenescer o corpo.

• Sente-se na beirada de uma cadeira e coloque as pernas em um ângulo de 90 graus em relação ao corpo. Dobre as mãos no Shakti mudra, abaixe-as até a parte inferior do abdômen.
• Feche os olhos, concentre-se na respiração. O peito arfa, o ar enche os pulmões. Com uma expiração, pensamentos desnecessários e tensão o deixam.
• A cada respiração, a vagina começa a sugar um agradável líquido de tons rosados, que lembram o mel. Imagine em detalhes, mas não force os músculos. Depois de um tempo, você perceberá que a vagina segue os pensamentos: o mel é aspirado quando você inspira e os músculos relaxam quando você expira. Nesse caso, o ânus e o abdômen devem estar relaxados.

Estamos cheios de energia

Se, após os resultados das meditações diagnósticas, lhe pareceu que o centro uterino está vazio ou com poucas reservas de força, a meditação “Preenchimento com energia feminina” virá em seu socorro. Faça da prática uma parte regular de seu estilo de vida diário e, muito em breve, você poderá sentir o crescimento de seu potencial energético.

Esta sessão de relaxamento distingue-se pelo trabalho com três importantes chacras responsáveis ​​pela energia e amor da mulher: Svadhisthana, Ajna e Anahata.

• Sente-se confortavelmente, feche as pálpebras, coloque as palmas das mãos no útero e nos ovários. Envie sua atenção para Swadhisthana. Respire inspirando e expirando através do útero. O períneo deve contrair e relaxar, inspirando e expirando profunda e calmamente pelo nariz.
• Após 5 a 10 minutos, quando houver energia suficiente no chakra, é necessário ultrapassá-lo para cima, para Anahata. Cada respiração deve atrair as correntes do segundo centro para cima da coluna. Ao expirar, a energia deve fluir para o peito e para fora do corpo. Continue respirando dessa maneira por 10 minutos.
• Agora concentre-se na área do terceiro olho. Ajna deve ser o centro de sua atenção por alguns segundos. Abra lentamente os olhos e desfoque o olhar. Solte os pensamentos, confiando na simples contemplação. Examine objetos individuais por não mais de 30 segundos.
• Nos próximos 5 a 10 minutos, feche os olhos novamente e descanse em silêncio. Deixe a atenção se mover da metade inferior do abdômen para a testa. A cada respiração, deslize as vértebras para cima e, ao expirar, desça pela metade frontal do tronco.

O principal resultado que essa meditação dá para as mulheres é o preenchimento dos chakras mais importantes com energia forte e saudável.

Use a prática pela manhã e, durante todo o dia, você aproveitará a vida, aceitará quaisquer reviravoltas do destino e mostrará compaixão pelo mundo.

Aprendendo a construir força

Se houver um vazamento constante de atratividade e sexualidade, é necessária a meditação “Acúmulo de energia feminina”. A prática consiste em duas partes principais e inclui não apenas a visualização usual, mas também uma técnica vibracional para aumentar o fluxo de energia.

1. Feche os olhos e concentre-se no útero. Aperte seus músculos enquanto inspira, enquanto expira, imagine que ele se expande e se enche de força. Faça este exercício 10 a 15 vezes e imagine que uma energia poderosa sobe das entranhas da Terra. Ele entra no corpo pelos pés e enche o útero a cada expiração.
2. Após 15 inalações e exalações, você pode sentir calor na parte inferior do abdômen e uma leve pulsação do útero. A cada batimento cardíaco, os espaços sexuais internos aumentam. Primeiro, o útero atinge o tamanho de um quarto, depois o quadrado de uma cidade, país, planeta. Finalmente, cresce para o Universo.
3. Voe no seu espaço e desfrute da perfeição, da grandeza do útero. Sinta a pulsação do Cosmos, que cria novos mundos. Em seguida, comece a comprimir o espaço do útero na direção oposta. Agradeça ao espaço e abra os olhos.
4. Para aumentar a energia (ou ativá-la), você pode usar a chamada tonificação. Use três linhas de sons:

• Do-Lam Re-Vam;
• Mi-Ram Fa-Yam Sol-Ham;
• La-Om Si-Aum.

Repita cada texto três vezes. Essas vibrações ajudarão a colocar em movimento cada chakra e a destruir os bloqueios no caminho da energia.

Essa atividade relaxante requer um afastamento da realidade e uma imersão em seu subconsciente, corpo e sensações. Isso dá felicidade real, embora do lado de fora se assemelhe a um estado de pensamento. Você só precisa se concentrar em um único objeto.

Práticas de crescimento de energia

A meditação para aumentar a energia feminina está disponível para implementação em quaisquer condições.

O objetivo desta meditação é alterar o sistema hormonal, fazê-lo funcionar de forma mais rápida e ativa.

Use qualquer uma das técnicas que você gosta para se manter jovem, reduzir o estresse e se livrar da sensação de solidão.

Técnica “Acendendo o Fogo da Paixão”

A técnica desperta o potencial energético e energiza o dia todo, se você repetir o exercício principal 5 vezes seguidas.

• Fique em pé, coloque as mãos nos joelhos, endireite as costas. Respire pelo nariz e envolva a barriga enquanto inspira, infla e expira, desinflando.
• Imagine que a energia flui pelas narinas, descendo pelas vértebras até o útero. Eles preenchem o espaço interno a cada expiração.
• Agora, ao inspirar, tente relaxar o estômago e, ao expirar, retraia, ao mesmo tempo em que contrai o períneo. Sinta o calor na parte inferior do abdome e comece a inspirar e expirar rapidamente. Isso ajudará a transformar a energia.
• Após 2 minutos, ao expirar, relaxe o estômago. Prenda a respiração fazendo 4 mechas. A primeira trava são os músculos contraídos da vagina, a segunda é o diafragma retraído, a terceira é o queixo pressionado contra o peito e a 4 são os olhos direcionados para a testa.
• Em seguida, endireite lentamente as costas e imagine que a energia do copo está no útero. Expire.

Meditação “Fortalecimento da energia feminina”

A meditação ajuda a desenvolver a sexualidade e a mantê-la o maior tempo possível.

• Sente-se em uma posição confortável, relaxe, sinta seu corpo leve e sem peso.
• Visualize-se no campo noturno. Você está localizado em uma rede, e acima de você - céu estrelado com uma grande lua brilhante.
• Tente ver a face da lua. Lembre-se da boca, nariz, olhos. Ela também está olhando para você, porque ela está viva. Estenda as mãos para ela e peça força, felicidade. Aumentar a energia feminina é meditação para a aura, e é por isso que é tão importante imaginar um raio curador de luar descendo sobre você.
• Carregue com o fluxo, sinta que o poder interno está aumentando. Agradeça à lua. Contemple que agora seu biocampo está brilhando e emitindo luz em o mundo. Seu amado parceiro também cai nessa onda. Imagine que seus filhos estão por perto, você está bem. Compartilhe os raios de luz com eles e abra os olhos.

Restauração da força

Esta meditação sobre a restauração da energia feminina ajuda a retornar ao Estado natural beleza e saúde.

A técnica é útil para quem sofre de fatores negativos ambiente externo, que constantemente extraem emoções desnecessárias e vibrações sexuais.

1. Tome uma posição supina sem cruzar as pernas. Coloque as mãos ao longo do corpo, coloque as palmas das mãos com a parte de dentro para cima. Feche os olhos, respire fundo. Libere a tensão ao expirar. O relaxamento se espalha por todo o corpo.
2. Imagine-se em um campo noturno. Você ouve velas, inala o aroma das ervas, vê as estrelas. Desfrute desta natureza e fique no centro da paisagem. Você pode alterar esse espaço como quiser. Em seguida, abra as palmas das mãos e chame a Dama do Ar. Ela pode aparecer em maneira real ou venha como um leve toque. A deusa lhe dará asas e juntos vocês voarão para a lua. Lembre-se deste voo, da energia do elemento ar, das conversas com a Senhora.
3. Voando sobre o rio, você desce e perscruta a superfície da água. Entre o reflexo das estrelas, você vê a Dama das Águas e pula em seu reino. A água lava seu corpo, ensina você a ser uma onda flexível e suave. A amante mostra como você pode ter qualquer forma de vida. Reconheça o elemento água em você e desembarque.
4. Em terra, você percebe um incêndio. Aproxime-se para sentir o calor. Nas chamas, você pode ver a dança da Senhora do Fogo. Ela acena para você e você dá um passo. O fogo limpa seu corpo. Dance com a Senhora, perceba em você a energia do fogo, o impulso da criação, o poder do movimento. Aproveite, agradeça à deusa, peça a ela que lhe dê energia para alcançar todos os seus objetivos.
5. O fogo está se extinguindo lentamente e você está enterrado em cinzas. Nele você vê uma pedra valiosa da qual a Senhora da Terra está olhando para você. Ela transmite a você em seus olhos todas as qualidades dos elementos: confiabilidade, confiança, fertilidade. Curve-se para a deusa no chão. Agora você pode sentir a presença de 4 elementos ao mesmo tempo. Eles formam um círculo de luz no centro do qual colocam você. Lembre-se do vôo com o ar, da fluidez com a água, da purificação com o fogo e da estabilidade com a terra. Combine-o em um todo - este será o estado de uma mulher.

Lembre-se de seus sentimentos de tal unidade. Aproveite a situação e volte lentamente à realidade. Alongue-se, sinta todas as células do corpo. Abra seus olhos.

Técnicas de Reiki

A meditação sobre a restauração do poder feminino com a ajuda da energia Reiki tem diferentes variações. Cada um deles aumenta o poder e a atratividade, conecta-se ao fluxo do Universo. Basta escolher um local tranquilo, acender velas e escolher sua pose favorita.

Inspire e expire profundamente três vezes e coloque as mãos na posição Gassho. Mude para um ritmo de respiração livre e ancore a energia. Diga a intenção. Você deve pedir aos Poderes Superiores, Anjos e mentores para conectá-lo à meditação.

Cinto mágico de Afrodite

Seu corpo relaxa e cai. Você voa e pousa em um rio que o leva adiante. Sinta os respingos, o cheiro da água, o sol acima de você. Leva-o até à lagoa, onde existe um caminho de areia. Você caminha pelo caminho, entra na floresta e chega ao templo da Deusa do amor e da beleza.

Dentro você vê a estátua de Afrodite no altar. Curve-se para ela e veja como ela ganha vida, sorrindo de volta para você. A deusa tira o cinto e dá a você. Experimente este acessório, sinta seu peso. Agora você sempre pode imaginar esse cinto em você se quiser atrair a atenção dos homens. Agradeça a Afrodite e saia do templo.

Volte à realidade.

fragrância de rosa

Você está no topo da montanha onde está localizada a cachoeira mais alta do mundo. Pule na água e sinta-se descendo. A água dissolve o corpo, você se funde com o fluxo. Dentro de você, na região do útero, começa a surgir uma flor. O botão absorve a umidade e se desenvolve.

Quando floresce, o ventre feminino se enche de um aroma maravilhoso. Deixe o cheiro se espalhar pelo corpo, preencha todas as células. O aroma rejuvenesce e cura você, se espalha em ambiente. Agora esta rosa sempre florescerá no corpo.

Agora podemos voltar à realidade.

Deusa Nornas

Imagine-se na grande Árvore da Vida. Sua copa tende para o céu, suas raízes se aprofundam no solo. De repente você cai no chão. As Norns, deusas do destino, se aproximam de você. A mais nova delas - uma menina - chama você para um caldeirão com um líquido rosa.

Dê um mergulho lá para o néctar rejuvenescer seu corpo. Agradeça à jovem Norna e vá até a do meio, que preparou um caldeirão com líquido esmeralda. Mergulhe no néctar para curar todas as suas células. A deusa idosa oferece um caldeirão de luz brilhante.

Mergulhe nela e sinta-se se livrando de emoções negativas. Agora você pode voltar para a Árvore da Vida novamente. Lá você encontra as Norns novamente: elas vão te mostrar, se você quiser, fotos do futuro no poço do destino.

Então você pode pular de volta para a realidade.

Depois de qualquer uma dessas práticas, você deve agradecer aos Poderes Superiores por seu apoio. Por favor, note que você deve sempre ter certeza do sucesso, e então qualquer meditação dada irá ajudá-lo. A energia feminina é muitas vezes perdida e escassa em mundo moderno, mas a imersão frequente no subconsciente e o relaxamento podem resolver qualquer problema.

Desde os tempos antigos, sabe-se que a Lua é a padroeira das mulheres. E as sábias Vedúnias tentaram absorver as forças lunares, porque é dela que a mulher recebe as qualidades mais misteriosas: intuição, mistério, atratividade, tentação, capacidade de prever o futuro e mudá-lo.
E também a energia lunar é a única ferramenta com a qual uma mulher GOVERNA o mundo!
Na época da lua cheia, a Lua transfere a quantidade máxima de sua energia para a Terra. Mulheres sábias até hoje se esforçam para absorver, recarregar essa energia para serem sempre incomparáveis. Mas é justamente essa qualidade que os homens tanto apreciam em nós! E é por tal Mulher que eles estão prontos para ir até os confins da Terra!

Acredita-se que a lua seja responsável pelo fluxo vitalidade fluindo em uma pessoa, estimula o feminino. Portanto, é claro, é mais importante para nós, mulheres, ouvir as “recomendações lunares”, porque o luminar noturno é a personificação da essência feminina, mutável e receptiva personagem feminina. Por exemplo, o ciclo menstrual ideal dura um mês lunar completo.
Ele gradualmente controla nossas reações inconscientes, emoções, desejos, imaginação, afeta nossos gostos, gostos ou desgostos, causa altos e baixos emocionais, afeta nosso estado de espírito. E se podemos fazer amizade com ela ou não depende da nossa felicidade e da nossa família.

Rituais e práticas na lua cheia podem ser lidos
A prática de transformar a energia na lua cheia
EA principal meditação feminina sobre a revelação do feminino centro de energia- "Deusa Celestial Lótus"
Esta antiga meditação taoísta irá ajudá-la a tomar consciência do seu centro feminino, da sua essência feminina. Isso permitirá iniciar mudanças no sistema hormonal, aumentar a quantidade de hormônios femininos e começar a produzir mais feromônios que atraem os homens para a mulher. Esta meditação permite que uma mulher acumule energia feminina, aumentando sua atratividade energética para os homens, para manter a juventude, a beleza e a saúde.

Feche seus olhos.
Veja e sinta seu corpo, o chão em que está sentado, como ele pressiona suas nádegas. Veja e sinta o dedão do pé direito. Veja e sinta o polegar esquerdo. Veja e sinta seu polegar direito. Veja e sinta o dedão do pé esquerdo. Veja e sinta sua coroa. E agora você pode ver e sentir como um funil de luz aparece acima de sua cabeça. Um feixe de luz do céu desce diretamente no topo de sua cabeça. Comece a inalar a luz pelo topo da cabeça. A luz branca clara através do topo de sua cabeça preenche sua cabeça a cada respiração, removendo pensamentos desnecessários. Lavando e limpando. A luz leve lava o rosto, removendo a tensão da testa, lava os olhos, relaxando-os e acalmando, lava as bochechas. As bochechas relaxam. Uma luz leve e agradável flui para o seu queixo, lavando-o e relaxando-o. Uma luz agradável enche sua boca e relaxa sua língua cada vez mais. A língua fica relaxada no palato perto dos dentes. Você pode sentir uma leve corrente de energia através de sua língua.
Uma luz leve e agradável relaxa ainda mais a língua e desce em um fluxo suave sobre os ombros ao longo da nuca. Continuamos a inalar a luz leve e agradável com o topo da cabeça e, em um fluxo leve e agradável, ela se espalha pelos ombros, relaxando-os. A cada respiração, a luz preenche cada vez mais nossos ombros e lava os antebraços com um fluxo suave, descendo pelos cotovelos, pulsos e preenchendo as mãos. Nossas mãos estão cheias de uma luz leve e agradável que inspiramos pelo topo de nossas cabeças. E essa luz lava de nossas mãos todas as coisas tensas, escuras e desnecessárias, removendo de nossas vidas as tensões nos contatos com homens e mulheres.
Inalamos uma luz leve e agradável com o topo da cabeça e, lavando nossos ombros, ela começa a se espalhar por nossas costas e peito e encher nosso tronco com um relaxamento leve e agradável. Uma luz leve e agradável preenche cada vez mais o nosso corpo, relaxando-o, lavando os nossos órgãos internos, tirando-lhes tudo o que é escuro e desnecessário, curando-os e rejuvenescendo-os.
Permita que a luz leve penetre através do diafragma até o abdome e relaxe-o, removendo a tensão dele, lavando-o, limpando os intestinos. Inalamos luz agradável pelo topo da cabeça, permitindo que ela preencha os músculos das nádegas, ovários, útero.
Continuando a inalar a luz leve, suave e agradável pelo topo da cabeça, deixe-a, enchendo o corpo, descer pelas coxas, lavando-as, tirando tudo o que é desnecessário, tudo o que é tenso e enchendo-as de uma luz leve e agradável. Uma luz leve e agradável preenche nossas coxas e depois desce até os joelhos, lavando-os com luz, curando-os e desce até as canelas e panturrilhas. As canelas e panturrilhas são preenchidas com uma luz leve e agradável, cada vez mais relaxante.
Inalamos uma luz leve e agradável pelo topo de nossa cabeça, e ela preenche nosso corpo cada vez mais, fluindo para baixo e enchendo nossos pés até a ponta dos dedos, lavando nosso corpo, curando-o, lavando tudo escuro, desnecessário , tenso.
Nosso corpo está completamente cheio de luz, uma luz agradável. Há tanta luz no corpo que nosso corpo começa a emitir luz através da pele para fora, preenchendo o espaço ao nosso redor com uma luz leve e agradável, enchendo-o de luz. Nosso corpo e o espaço ao nosso redor se encherão cada vez mais de luz, nos curando, rejuvenescendo e relaxando cada vez mais.
E neste estado de luz, agradável relaxamento e leveza, sinta e veja as palmas das mãos e, talvez, sinta um leve e agradável fluxo de calor saindo de suas mãos para a parte inferior do abdômen. Deixe o fluxo leve e agradável começar a encher sua barriga com um calor leve e agradável cada vez mais.
Um relaxamento quente e agradável enche seu estômago cada vez mais. E talvez neste relaxamento quente e agradável dentro do abdome, você possa ver, sentir e tomar consciência de seu centro feminino - seu útero. Pode ser uma imagem, um pensamento, uma sensação, um som, uma pulsação. Apenas mantenha sua atenção em seu centro feminino e o calor de suas mãos em sua barriga.
Qual é o seu centro feminino? Como ela é? O que ela sente? Talvez ela queira te dizer algo? Ou talvez você gostaria de falar com o seu centro de mulheres? Pergunte sobre algo ou peça ajuda. Agora você pode fazer... A resposta pode vir na forma de uma imagem, um sentimento, um pensamento, um símbolo, uma palavra, um estado. Lembre-se disso. E quando terminar, agradeça ao centro feminino e sorria para ela. E quando estiver pronto, inspire e expire profundamente e volte para o aqui e agora. Veja e sinta seus pés, mãos, ombros, costas, quadris, cabeça. Estique suavemente todo o corpo. Sorria para o seu corpo, agradeça por ajudá-lo e abra os olhos. Não se apresse para se levantar, permita-se desfrutar deste estado de contato com o sagrado centro feminino e sua energia. Quando terminar, desenhe seu centro feminino como você o viu na meditação. Com esta imagem, você sempre pode voltar ao estado de estar no centro feminino. Essa experiência incrível da sua essência feminina.