Como viver uma vida plena e interessante. Uma vida interessante é minha principal cura para doenças e depressão

Irina Shchapova

Como disse Mae West, a atriz e musa de Dali, vivemos apenas uma vez, mas se vivermos corretamente, uma vez é o suficiente. Só aqui está o que significa "corretamente", cada um decide por si, guiado por sua própria fórmula vida feliz. Para cada um consistirá em seus próprios termos, mas ainda assim algumas formas de sua construção serão comuns. Não deixe de resolver esta fórmula para o futuro e não espere que alguém faça tudo por você, mas comece a mudar sua vida no presente para ser mais feliz aqui e agora.

Os cientistas provaram que pessoas e atividades que nos capturam e nos cativam elevam nosso espírito e nos tornam mais felizes. Nesse caso, o segredo é apenas “incluir” mais dessas pessoas na sua agenda e ver mais aquelas que te fazem sorrir, e com mais frequência fazer coisas que te fazem brilhar nos olhos.

Ideia de pesquisa parceira ideal perigoso porque você dedica toda a sua vida a isso, e então acontece que foi um jogo de rede vazia. Mas e se um desses míticos Mr. Perfect for dividido em vários pedaços e distribuído pelos mais pessoas diferentes, e em vez de um Grande amor montar um quebra-cabeça de momentos e sentimentos completamente diferentes, mas felizes e maravilhosos?

Não para fotos do Instagram, não para fazer compras, não para saciar o estômago, mas para aprender a viver em harmonia com um mundo tão diverso. Sair de um lugar familiar e ir explorar algo novo significa testar sua força, tornar-se mais independente e romper com muitos preconceitos e preconceitos.

Pense quanto decisões tomadas e oportunidades perdidas baseava-se na opinião tácita de outras pessoas e em sua visão de “como” viver. Mesmo desde as notas escolares, nos acostumamos a ser avaliados e criticados, e então temos medo de ir contra a norma, embora muitas vezes essa seja a única maneira de conseguir o que no fundo queremos para nós mesmos.

Como Os Beatles uma vez que cantaram Can't Buy Me Love sobre dinheiro, o mesmo pode ser dito sobre felicidade. O dinheiro é necessário para a existência, torna muitas coisas mais fáceis, mas a busca por ele o suga para uma existência rotineira, quando um dia é como duas ervilhas em uma vagem e você não se sente satisfeito com a vida.

Tendemos a nos apegar a pessoas, lugares, coisas, porque temos medo de perder a estabilidade que já encontramos, de nos decepcionar com o novo e de entender que o “velho” era melhor. Mas entre duas fases da vida sempre haverá uma transição: algo como mudança, trem, estrada exaustiva - que deve ser superada para começar do zero em algum lugar e com alguém.

Este conselho é mais relevante para aqueles que na vida pertencem ao tipo de “pensadores”. Essas pessoas tendem a analisar a situação por muito tempo e meticulosamente, ficam presas ao controle excessivo da situação e, confusas nos sentimentos, têm medo de simplesmente agir. Deixe que a coincidência resolva o problema em parte para você e, sabendo que sua mente sempre quer estabilidade, dê espaço ao seu coração.

O mundo é o que você imagina e você tem tantas possibilidades quanto pode ver. Um otimista sempre verá mais opções para resolver um problema do que um pessimista, porque desenha um resultado negativo em sua cabeça e isso causa sua inação. olha a situação com pontos diferentes visão, e ela se apresentará a você de diferentes maneiras.

Você nunca encontrará uma pessoa como você, e é para si mesmo que deve agradecer por tudo ter acontecido assim. Torne-se seu maior fã e ajudante, apoie-se e encoraje-se aconteça o que acontecer, e não se critique por falhas ou fraquezas, porque elas assombram absolutamente a todos.

Não espere até que seja tarde demais, mas faça tudo agora, não amanhã, mas hoje. Estabeleça prazos fictícios para si mesmo, como se o filme "Knockin' on Heaven's Door" fosse filmado especificamente sobre você. Conecte-se com pessoas que vivem vidas vibrantes e interessantes para acompanhar seu ritmo. Dê a si mesmo presentes extremos e teste seus sentimentos. Afinal, saia da sua zona de conforto às vezes, porque é fora dela que uma vida emocionante começa.

Por muito tempo eu quis começar a viver de forma interessante, mas não consegui. Tudo parecia que faltam muitas coisas para uma vida interessante. Por exemplo, dinheiro. Mas o dinheiro na maioria das vezes atua como um substituto para outra coisa. Pense no que lhe falta na vida, o que devolveria o interesse pela vida?

Sim, o dinheiro é importante. Mas, primeiro, você pode criar algo para si mesmo que não exija nenhum custo, ou os custos serão pequenos. Freqüentemente, nos proibimos até mesmo de pequenos presentes e prazeres. Podem ser varas de pescar, tintas, roupas esportivas ou um disco de treinamento de dança.

1. Uma lista de desejos. Na maioria das vezes não sabemos o que queremos da vida, e isso é o mais importante, e devemos começar com isso. Não é fácil escrever 100 dos seus desejos. Ou aqui. Lista de desejos é o meu favorito. Existem também blogs que se dedicam exclusivamente a atingir esses 100 objetivos. Isso parece muito interessante.
2. Analise 100 dos seus desejos.Para que você possa entender o que deseja e pelo que se esforça, determine suas prioridades na vida. Se houver muitos pontos sobre aquisições, você está focado nisso. Eu tinha muitos pontos para visitar tais e tais países, acabou sendo significativo para mim. O mais interessante é examiná-los periodicamente e observar tudo o que se tornou realidade. Assim, você pode acompanhar quantos desejos se tornaram realidade e adicionar novos. Tudo o que está escrito, mais cedo ou mais tarde, se tornará realidade. Certifique-se de marcar quais categorias de desejos se tornam realidade. Normalmente, aqueles com quem estamos em nosso caminho na vida e, claro, aqueles em que trabalhamos com mais frequência do que outros, se tornam realidade com facilidade.
3. Experimente, aprenda, corrija. Talvez você tenha sonhado com uma coisa, mas na realidade acabou sendo outra. Agora você quer algo exatamente o oposto. Isso é normal, você sempre pode fazer ajustes. Eu queria ser um escritor, agora estou blogando e adoro isso, ainda não estou pronto para um livro, ou apenas gosto da resposta rápida. Eu queria ser mochileiro e não ficar em lugar nenhum, mas prefiro morar em outro lugar. muito tempo do que estar lá dois ou três dias.
4. Cada dia uma aventura! Crie uma intenção para si mesmo de buscar aventura todos os dias. Você pode explorar novos lugares, olhar para a cidade como uma selva de pedra, conhecer novas pessoas. Um café desconhecido, uma cidade desconhecida e uma curva para uma estrada desconhecida. Você pode fazer pequenas descobertas em sua vida atual, porque é bom se sentir um pioneiro. Este é o sentido da vida - conhecer o mundo exterior e interior.
5. Assuma mais riscos. Quanto mais risco você corre, menos medo você tem. No começo é sempre assustador e parece que podemos perder alguma coisa, mas na maioria das vezes os medos e perdas são injustificados e ficam apenas na cabeça. Aprenda a confiar no mundo. Muito está fora do seu controle e muito você não pode controlar. vida interessante associados a riscos frequentes e superação de medos. A mudança causa medo, desconforto e estresse. Você tem que aprender a lidar com isso.
6. Zona de conforto. Quando crianças, dissemos que tudo deve ser tentado na vida. Mas Verdadeiro significado veio até mim agora. São novas descobertas e novas sensações. Para mim, a primeira viagem de massagem e a primeira viagem ao mar foram descobertas. Antes disso, não tentei andar de barco, não experimentei uma nova culinária, não andei de bicicleta e de balsa. Agora eu tentei e gostei de algo, mas não de algo. Mas foi muito bom saber e sentir que consegui! Ultrapassar os limites de suas capacidades é realmente interessante. Hoje eu fiz isso, mas o que posso fazer amanhã?
7. Viagem. Esta é uma parte importante de uma vida interessante. Principalmente se você quiser viajar. Viajar pela primeira vez pode ser assustador. Mas, na realidade, nem tudo é tão assustador quanto mostram as notícias). Em uma viagem, você sente que está vivendo, ao mesmo tempo em que parece se encontrar em algum tipo de mundo paralelo. Viajar não é tão caro quanto parece. Eles valem o dinheiro. Mas como viajar constantemente e ao mesmo tempo ganhar dinheiro é uma questão separada, e definitivamente não é da minha competência).
8. Aprender coisas novas. Há muitas coisas interessantes no mundo. E tanto pode ser aprendido a fazer. Porque você pergunta? Para ajudar a si mesmo, para ajudar os outros, para surpreender, para expandir suas habilidades e talentos. Você pode escolher seu próprio professor, local de estudo e área de interesse. Apenas lembre-se de aprender algo novo, primeiro veneno e depois néctar. Ou seja, a princípio haverá resistência e preguiça, elas devem ser superadas. Tudo pode ser útil na vida. Você nunca sabe de repente uma guerra com alienígenas ou um apocalipse zumbi).
9. Retome o controle de sua vida. Pare de ser passivo, pare de seguir o fluxo. Se sua vida é interessante ou não depende apenas de você. Lembre-se de que apenas pessoas chatas ficam entediadas. Comece a fazer algo pelos seus sonhos. Faça algo agora para adicionar um pouco de diversão à sua vida!

Pergunta ao psicólogo:

Olá! Tenho 28 anos e não sei como sair desse círculo vicioso e começar a viver. Vamos começar com o fato de que sou uma pessoa criativa por natureza, definitivamente. Mas desde criança eu gostava de muitas coisas e as jogava fora. E macramê e caratê e dança e o que você quiser, mas não durou muito. Eu fui para a faculdade depois do 11º ano, só ia para onde, para o gerente. Estudei um ano, parei. Alguns anos depois, o instituto, um curso para psicólogo, e lá tanto história quanto economia, mas não me interesso por nada além de psicologia. Eu desisto. Com o tempo, mais recentemente, comecei a desacelerar e tentar descobrir o que quero. Me empolguei com a fotografia, com seis meses e larguei. Mudei para a filmagem de vídeo, gosto de fazer isso. Edição e coisas assim, amigos e conhecidos dizem que fica muito bom. Eles também dizem que eu me subestimo. Agora não posso fazer pelo dinheiro de outra pessoa, tenho pouca experiência, ainda não tenho certeza de mim. Não tem a lente certa.

Sobre este momento Trabalho em um emprego há 9 anos que nunca me entusiasmou e Ano passado Eu apenas me chuto toda vez. Não importa o que pareça, eu odeio meu trabalho. Parece que larga, mas procura-te ao teu gosto, mas nem tudo é tão simples. O salário não é alto e 80% dele vai para pagar empréstimos. Sim, sim, peguei uma vez, agora entendi e percebi tudo, estou colhendo os frutos ... Trabalhando perto de casa, me acostumei, a equipe e a direção já mudaram e eu sou como um dinossauro que criou raízes. O trabalho é monótono até enjoar, com um horário incompreensível, ou você sai às 18h, ou às 6h. E esses papéis, papéis, papéis... Como acordar? Como começar a atuar, porque eu mesmo sou vivo, ativo, positivo, bastante sociável, embora tenha problemas de autoconfiança. Alguma apatia. Parece que a preguiça está amarrada da cabeça aos pés e não se mexe. A vida continua e ainda estou esperando a segunda-feira, o ano novo etc. Quero encontrar pessoas que apoiem os impulsos de tentar, arriscar, começar, porque juntos é mais divertido, interessante e fácil. Mas, na verdade, acho, acho, acho, e quase não há casos no final. Às vezes surge a pergunta: existe um sentido na vida? Todos nós vamos morrer de qualquer jeito... E eu não sei. Para mim, pessoalmente, é muito importante, então quero encontrar minha vocação, meu trabalho nesta vida. Afinal, todos nós somos bons em alguma coisa. O que posso fazer? A criatividade soa um pouco embaçada. Como deixar um emprego que você odeia? Sentindo que não estou vivendo minha vida. Felizmente, o positivo que nasceu antes de mim não me permite cair em depressão de longo prazo e, além disso, não permite atos suicidas ... A vida é linda, eu sei, mas passa e eu estou de pé aos meus ouvidos em obrigações financeiras e mal-entendidos na minha frente.

A psicóloga Klobukova Nadezhda Sergeevna responde à pergunta.

Bem, querida Elya, vamos descobrir. Tenho certeza de que você reconhece o fato de que a vida não é apenas um passeio e um burburinho, mas também uma rotina, obrigações. Um empréstimo é uma obrigação, é difícil escapar deles. Você pode, é claro, transferi-los para alguns ombros confiáveis, mas é improvável que esses mesmos "ombros confiáveis" estejam prontos para assumir as preocupações de alguém. Portanto, sem perder o otimismo, puxamos a alça. Em segundo lugar, trabalho é estabilidade e confiança em amanhã(pelo menos aqui e agora). Estes são introdutórios. Agora sentamos na sala para que ninguém te incomode, pegamos papel e caneta, escrevemos. Eu quero: e escreva suas principais diretrizes para a vida - casa, família, trabalho, amor, criatividade, saúde, etc. e assim por diante. Agora no papel você vê qual meta definir, se a família, então, consequentemente, quais tarefas precisam ser resolvidas para alcançar o que você deseja, se criatividade, então o que precisa ser feito para obter resultados nessa área. Vejo que você é uma pessoa muito permanente, 9 anos no mesmo emprego, já deveria receber a mais pela fidelidade à empresa))) E agora falando sério. Para conseguir algo, você precisa ser capaz de definir metas inteligentes e alcançá-las! O objetivo, antes de tudo, deve ser claramente formulado. Se criatividade, então o que, se trabalho, então o que! Aliás, existe orientação profissional para adultos, ajuda muito a decidir. Em segundo lugar, o objetivo deve ser definido no tempo. Você deve entender claramente o que deseja alcançar após um determinado período de tempo. O terceiro objetivo adequado não é apenas criatividade, mas no contexto de sua vida. É possível ganhar dinheiro com criatividade, mas é improvável que você consiga pagar os empréstimos, porque. Na maioria das vezes, a receita da criatividade não é constante. Quarto, a meta deve ser alcançável, isso é muito importante! Uma vez que será muito difícil encontrar um emprego em uma área na qual você não tem educação ou precisa de conexões. Bem, e quinto, mensurabilidade. Pense em como você medirá seu objetivo, em valores materiais ou espirituais!

Resumimos, identificamos nosso sistema de valores, determinamos a meta, descrevemos as tarefas para atingir a meta, fazemos uma análise constante das ações realizadas, correlacionamos com as tarefas que nos propusemos. Depois de entender o que você quer ter e quem você quer ser na vida, tudo se encaixará. Aliás, não se esqueça da sua família, quero dizer, da sua própria família. Você tem 28 anos, mais cedo ou mais tarde vai ter a ideia de que quer ser esposa, mãe, quer cuidar de alguém, e aí. A criatividade pode trazer muito prazer e alegria, mas existem valores mais globais que são vitais, por assim dizer. E se você, por exemplo, deseja ser realizado na criatividade, tente o oposto. Inspire alguém com sua criatividade. Torne-se um mentor para outro, talvez para uma criança, crianças. Assim, você pode não apenas se realizar, mas também se enriquecer espiritualmente!

Seu tempo é limitado, então não o desperdice vivendo a vida de outra pessoa. Não caia na armadilha do dogma que diz para viver dos pensamentos dos outros. Não deixe que o barulho das opiniões de outras pessoas abafe sua voz interior. E o mais importante, tenha coragem de seguir seu coração e sua intuição. De alguma forma, eles já sabem quem você realmente quer ser. Todo o resto é secundário.

Steve Jobs

Oferecemos 100 maneiras de viver sua vida ao máximo, para que você possa preenchê-la todos os dias com motivação, prazer e realizações nas áreas de seu interesse.

1. Todo dia é um novo começo. Não se apegue ao que aconteceu ontem, anteontem ou depois. Hoje vida nova, e mesmo que algo estivesse errado antes, você definitivamente tentará de novo e de novo.

2. Seja verdadeiro você mesmo. Pare de tentar agradar as pessoas ao seu redor e seja outra pessoa. É muito mais interessante se tornar uma versão única de si mesmo, e não a duplicata de outra pessoa.

28. Seja positivo. O copo está mesmo meio cheio. :)

Trate a vida como uma aventura e um jogo. Irradie otimismo e faça as pessoas sorrirem.

29. Não fale mal dos outros. Se você não gosta de algo em outra pessoa, diga na cara dela. Caso contrário, não diga nada.

30. Coloque-se no lugar de outra pessoa. Tente ver a vida da perspectiva de outra pessoa. Talvez o zelador tenha sido rude com você esta manhã, mas por que ele fez isso? Provavelmente ninguém presta atenção nele, ele é considerado um serviço e uma equipe desnecessária, e seu trabalho geralmente não é apreciado. Pense em como garantir que da próxima vez ele o cumprimente com um sorriso.

31. Mostre compaixão. Realmente simpatize com o problema de outra pessoa.

32. Desenvolva fé incondicional em si mesmo. Acreditar em si mesmo é seguir em frente, mesmo quando todos dizem para você não acreditar.

Analise suas pequenas vitórias, lembre-se de como você foi contra a corrente, lembre-se do prazer de estar certo e tudo errado. Se você tem algo em mente, tenha certeza de que tudo dará certo.

33. Deixe de lado o passado infeliz.

34. Perdoe aqueles que pedem perdão. Não guarde rancor das pessoas, mas conheça suas fraquezas e aceite-as como são.

35. Remova o que não é importante. Entenda a curta duração de coisas como status, fama, reconhecimento. Tudo vai dar certo se você focar na autorrealização e não no reconhecimento social.

36. Termine relacionamentos que não te ajudam.

Remova do seu ambiente as pessoas que adicionam pessimismo desnecessário à sua vida.

37. Passe mais tempo com pessoas que o inspiram e apoiam. Tente criar um círculo de pessoas ativas e ativas com ideias semelhantes. É realmente ótimo quando você cria algo e começa a implementá-lo em 10 minutos.

38. Construa relacionamentos sinceros com as pessoas ao seu redor: com estranhos, com a família, com os entes queridos. Passe algum tempo fortalecendo e melhorando seu relacionamento.

39. Reúna-se com seu velho amigo. Não importa o que digam, o número de amigos é ilimitado. Conheça pessoas do seu passado.

40. Tenha um dia de generosidade. Pense no que você pode fazer hoje para tornar o mundo um pouco melhor.

Fazer o bem aos outros é A melhor maneira aumentar o seu humor.

41. Ajude as pessoas quando elas precisarem. Pense nesta etapa como investimento de longo prazo. Algum dia você receberá ajuda sem esperar.

42. Ir a um encontro.

43. Se apaixonar.

44. Traga ordem para sua vida. Uma vez por semana, um mês, seis meses, analise seu progresso e progresso em direção ao seu plano. Ajuste suas ações com base nos resultados.

45. Não aperte demais. Livre-se do hábito de se arrastar. Nove em cada dez oportunidades são perdidas devido à demora em agir.

46. Ajude completos estranhos. Isso pode determinar seu destino futuro.

47. Meditar.

48. Faça amizades. Novas oportunidades vêm de novas pessoas. Não tenha medo de se colocar à força no círculo de pessoas de seu interesse e fazer amizade com elas.

49. Crie relacionamentos fortes.

50. Torne-se seu conselheiro do futuro. Imagine-se daqui a 10 anos e peça mentalmente o seu melhor conselho sobre decisões difíceis. O que você faria se fosse 10 anos mais sábio?

51. Escreva uma carta para o seu futuro eu. Acredite que em 5 a 10 anos você vai rir ainda mais alto de si mesmo hoje.

52. Retire o excesso. Da sua mesa, do seu apartamento, hobbies, vida. Abra espaço para coisas mais importantes.

53. Prossiga. Por que as pessoas param de aprender quando se formam instituição educacional? Aprender não significa sentar atrás de livros. Você pode aprender a dirigir um carro, aprender a dançar, aprender retórica e assim por diante.

O principal objetivo é manter o cérebro em constante tensão.

54. Desenvolva-se. Tente definir o seu lados fracos e desenvolvê-los. Se você é muito tímido, treine para ser mais sociável, vá em direção ao medo.

55. Continue se atualizando. Aprofunde os conhecimentos e experiências já adquiridos, torne-se um especialista em diversas áreas.

56. Constantemente tente algo novo. Você simplesmente não pode imaginar quantas coisas mais novas e interessantes você pode experimentar e experimentar (você sabe o que é massagem watsu?).

57. Viagem. Saia da rotina de viagens trabalho-casa-casa-trabalho. Descubra por si mesmo, dos quais existem muitos, mesmo em sua cidade. Qualquer viagem é sempre uma novidade.

58. Não fique em um só lugar. Sempre viva dinamicamente e tente se amarrar com empréstimos para reparos o mais tarde possível.

59. Seja o melhor no que você faz. Se você percebe que é bom na área corporativa, mas longe de ser uma estrela, saia de lá para uma área onde as chances de se tornar o melhor e conseguir mais são muito maiores. Se você encontrou sua vocação - torne-se o melhor lá.

60. Quebre seus limites. Defina o objetivo mais impossível, alcance seu plano e crie algo ainda mais impossível. Todos os clipes vêm do fato de que alguém uma vez lhe disse o que é possível e o que não é.

61. Absorva e tente implementar ideias incomuns.

62. Crie seu próprio espaço de inspiração. Pode ser um canto onde estão todas as suas coisas inspiradoras (livros, fotos, vídeos), ou um parque, café ou banco favorito. Crie seu próprio paraíso.

63. Comporte-se de maneira que o aproxime de sua versão ideal de si mesmo.

64. Crie papéis na vida. Tente agir como se você fosse Bill Gates, Michael Jordan ou algum famoso e pessoa de sucesso.

65. Encontre um mentor ou guru. Estude a vida de seu guru e tente não repetir seus erros. Procure o conselho de um mentor mais experiente.

66. Encontre o seu inédito forças.

67. Tente ser mais consciente.

68. Peça críticas construtivas e conselhos. Do lado de fora, você sempre pode ver melhor.

69. Tente criar um fluxo de renda passiva. Pode ser juros no banco, renda do aluguel de um apartamento ou qualquer outra coisa.

A renda passiva lhe dará a oportunidade de ser mais livre em suas experiências na vida e construir o que você quer, não o que você precisa.

70. Ajude os outros a viverem suas melhores vidas. Se você perceber que pode ajudar uma pessoa a melhorar sua vida, certifique-se de ajudá-la a encontrar o caminho certo.

71. Casar e ter filhos.

72. Melhore o mundo. Ajude os pobres, os doentes, os privados da oportunidade de viver uma vida normal.

73. Participe do programa de ajuda humanitária.

74. Dê mais do que você recebe. Quando você dá continuamente mais, você começa a receber muito mais em troca ao longo do tempo.

75. tente ver foto grande. Concentre-se nos 20% que geram 80% do resultado.

76. Seu objetivo final deve ser claro. Como ela é? O que você está fazendo está realmente ajudando você a atingir seus objetivos?

Contanto que você continue pensando nas coisas que o aproximam do seu objetivo, você está no caminho certo.

77. Sempre tente encontrar o caminho 20/80. Esforço mínimo, mas resultados máximos.

78. Defina suas prioridades. Às vezes é mais conveniente mover-se por inércia e é difícil mudar para uma tarefa mais importante, mas é essa propriedade que tornará sua vida muito mais eficiente.

79. Aproveite o momento. Parar. Olhar. Agradeça ao destino pelo prazer que você tem no momento.

80. Aproveite as pequenas coisas. Xícara de café pela manhã, 15 minutos de sono à tarde, conversa agradável com pessoa querida- tudo isso pode ser a propósito, mas tente prestar atenção a todos os pequenos momentos agradáveis.

81. Dar um tempo. Pode ser 15 minutos ou 15 dias.

A vida não é uma maratona, mas uma caminhada prazerosa.

82. Tente evitar objetivos mutuamente exclusivos.

83. Concentre-se na criação. Você deve se interessar pelo processo de criação - um jogo, um novo negócio e assim por diante - quando você tira um doce do nada.

84. Não julgue as pessoas ao seu redor. Respeite os outros por quem eles são.

85. Apenas pessoas Quem você tem que mudar é você.

Concentre-se no seu desenvolvimento e crescimento, não em mudar as pessoas ao seu redor.

86. Seja grato por cada dia que você vive.

87. Expresse sua gratidão às pessoas que você ama.

88. Divirta-se. Você tem sorte se tiver amigos que riem sem parar, com quem você se esquece de tudo. Permita-se tal experimento e você!

89. Saia na natureza com mais frequência.

90 . Há sempre uma escolha. Sempre há várias maneiras de sair de qualquer situação.

91. Ria mais e mais alto.

92. Esteja pronto para a mudança - esta é a essência da vida.

93. Esteja preparado para se decepcionar - faz parte da vida.

94. Não tenha medo de cometer erros. Pense nelas como lições, mas tente não passar pela mesma lição mais de uma vez.

95. Não tenha medo de correr riscos. O risco é um estado em que todos os seus sentidos estão no limite e você conhece seus limites.

96. Lute contra seus medos. Todos os dias você precisa fazer algo do que tem medo. Isso é muito difícil, mas importante.

97. Faça isso. Não deixe seu corpo enferrujar.

98. Desenvolva sua intuição e siga-a, mesmo que a lógica diga que não.

99. Ame-se.

100. Ame aqueles ao seu redor.

"Viva sua melhor vida." Essas quatro palavras, tornadas famosas por Oprah Winfrey, são a única instrução que você deve seguir para se tornar uma pessoa feliz e bem-sucedida. Há muitas maneiras de começar a viver uma vida melhor.

Passos

Parte 1

1. Realize todo o seu potencial. Coloque o seu melhor esforço em tudo que você faz. Se você tem uma tarefa pela frente ou está trabalhando em um projeto, faça-o da melhor maneira possível. Mesmo que não seja o que você quer fazer, faça o seu melhor trabalho. Retorno inferior a 100% não trará nenhum Emoções positivas ou qualquer outro prêmio.

   • Trabalhe no desenvolvimento das habilidades que você já possui e se esforce para dominar as novas.

2. Encontre seu lugar e propósito na vida. Talvez este seja um dos passos mais difíceis no caminho para uma vida melhor e para muitos leva uma vida inteira para encontrar propósito e significado. Muitos nunca realizam seu propósito em sua totalidade, mas para viver a vida ao máximo, isso é simplesmente necessário. Pense em quais talentos você nasceu, o que você gosta de fazer especialmente e o que pode beneficiar o mundo ao seu redor.

   • A chave para encontrar o seu lugar no mundo é estar aberto ao seu caminho e assumir coisas diferentes para descobrir exatamente o que você gosta de fazer. Muitas vezes isso pode ser algo inesperado.
   • A melhor maneira de determinar se você está indo na direção certa é considerar o quão satisfeito você está com sua vida. Se você sente satisfação com seu trabalho e seu ambiente todos os dias, de forma consistente, isso é um bom sinal.
   • Encontrar o seu lugar pode não estar associado a um trabalho de prestígio ou a um estilo de vida luxuoso. Tudo o que você precisa é estar onde se sente feliz e contente todos os dias.
   • Mesmo que você sinta que não possui nenhuma habilidade notável que possa levá-lo ao seu sonho, você ainda precisa encontrar seu propósito. Talvez seu objetivo seja ajudar os sem-teto como voluntário. Se tal atividade lhe der uma profunda sensação de satisfação, vale a pena continuar a praticá-la.

3. Esteja ciente de suas próprias limitações. Ter consciência do seu potencial é essencial, mas é igualmente importante ter consciência das suas limitações. Às vezes, a persistência em uma determinada área não é a escolha certa, porque suas habilidades podem ser muito mais úteis em um assunto completamente diferente. Reflita sobre o que você é particularmente bom e tente usar seus pontos fortes sempre que possível e leve-os em consideração ao tomar decisões.

   • Por exemplo, se você é talentoso em desenho e tem afinidade com outras artes, mas não é bom em tecnologia, convém se concentrar em atividades que exijam energia criativa em vez de conhecimento técnico. Então você alcançará maior sucesso e sentirá mais satisfação com o resultado de seu trabalho.
   • Mas tenha cuidado e cuidado com a unilateralidade, rigidez e medo da mudança.