ประจุของอารมณ์เชิงบวก ลบค่าใช้จ่ายทางอารมณ์

ทำไมคุณควรเป็นผู้ประกอบการอินเทอร์เน็ต นักเขียนที่ดีที่สุด, คุณถาม?

คุณเคยสังเกตความสามารถที่น่าทึ่งของนักเขียนบางคนในการเล่นกับอารมณ์ของผู้อ่านหรือไม่?

เลขที่? แต่เปล่าประโยชน์ สำหรับคุณในฐานะผู้ประกอบการอินเทอร์เน็ต คุณควรใส่ใจกับสิ่งนี้เพราะลูกค้า ( ความสนใจความลับ =)) ซื้ออารมณ์เท่านั้น ไม่ใช่ผลิตภัณฑ์หรือวิธีแก้ปัญหา แต่เป็นอารมณ์ที่เขาได้รับจากการทำงานของผู้ขายในระหว่างการขายการไม่มีความเครียดเนื่องจากผลิตภัณฑ์ของคุณที่ป้องกันปัญหาอารมณ์เชิงบวกที่บริการสามารถให้ได้ ฯลฯ

เพียงไม่กี่หน้าจริง สามารถทำให้คุณสัมผัสได้ถึงความรู้สึกทั้งหมดตั้งแต่ความตื่นเต้นและน้ำตาไปจนถึงความเดือดดาลและความปรารถนาที่จะโยนหนังสือไปทั่วห้อง นี้ สัญลักษณ์ของการเขียนที่ดีบทพิสูจน์ความเป็นเลิศในงานฝีมือและมาตรฐานที่นักเขียนที่ต้องการจะประเมินผลงานของพวกเขา

แน่นอน ความสามารถในการพาผู้อ่านขึ้นรถไฟเหาะทางอารมณ์เป็นสิ่งสำคัญสำหรับนวนิยายและเรื่องสั้น แต่จะทำอย่างไรกับจดหมาย บล็อก เรซูเม่ ข้อเสนอเชิงพาณิชย์พวกเขาทั้งหมดไม่ทางใดก็ทางหนึ่งออกแบบมาเพื่อมีอิทธิพลต่อผู้รับ จุดประสงค์ของพวกเขาเพื่อถ่ายทอดข้อมูล แต่ คุณในฐานะผู้เขียนก็สนใจเช่นกันเพื่อให้อารมณ์เหล่านี้ใกล้ชิดกับผู้อ่านและเขาดำเนินการตามเป้าหมาย

บางทีคุณอาจต้องทำให้พวกเขาประทับใจ ทำให้คุณกังวลหรือกลับกัน แจ้งเตือน; เพื่อโกรธหรือผลักดันให้ดำเนินการต่อในเส้นทางที่คุณเริ่มต้น - ที่นี่เป้าหมายอาจเป็นอารมณ์แบบไหนก็ได้ ยิ่งคุณกระตุ้นความรู้สึกในตัวผู้อ่านมากเท่าไหร่ คุณก็ยิ่งมีอิทธิพลต่อเขามากเท่านั้น และดังนั้น โอกาสในการบรรลุเป้าหมายก็จะยิ่งสูงขึ้น

ข้อควรจำ: มันเป็นอารมณ์ที่นำไปสู่การกระทำที่เป็นเป้าหมาย (เช่น การซื้อ) คุณเพียงแค่ไม่ต้องคำนวณผิดว่าอารมณ์ใดที่จะกระตุ้นผู้อ่านสำหรับการกระทำที่เป็นเป้าหมาย และกลายเป็นนักเขียนที่ยอดเยี่ยมที่สามารถกระตุ้นอารมณ์ที่จำเป็นได้

คุณต้องการที่จะรู้ว่าจะทำอย่างไร?

เรามีข่าวดีสำหรับคุณ: คุณก็สามารถบรรลุได้เช่นกัน มีวิธีง่ายๆ อ่านสิ่งที่ต้องทำ

จะเป็นนักเขียนที่ดีขึ้นได้อย่างไรในทันที? มันง่าย ใช้คำพูดที่ทรงพลัง.

แทนที่จะอธิบายว่าฉันหมายถึงอะไร ฉัน นำคุณ อ้างยอดเยี่ยม วินสตัน เชอร์ชิล:

“เราใกล้จะถึงบททดสอบอันหนักหน่วง หนึ่งในบททดสอบที่ยากที่สุด เรามีการต่อสู้และความทุกข์ทรมานอีกหลายเดือนข้างหน้า นโยบายของเราคืออะไร คุณถาม? ฉันสามารถตอบ: ทำสงคราม ทั้งทางบก ทางทะเล และทางอากาศ ด้วยกำลังทั้งหมดของเราและด้วยกำลังทั้งหมดที่พระเจ้าประทานแก่เรา สงครามต่อต้านการปกครองแบบเผด็จการที่ชั่วร้ายซึ่งไม่มีอะไรในประวัติศาสตร์อันมืดมนและโศกเศร้าของอาชญากรรมมนุษย์ที่เหนือกว่ามาจนบัดนี้ นี่คือนโยบายของเรา เป้าหมายของเราคืออะไร คุณถาม? ฉันตอบได้คำเดียวว่านี่คือชัยชนะ ชัยชนะไม่ว่าจะต้องแลกด้วยอะไรก็ตาม ชัยชนะแม้จะมีความหวาดกลัวทั้งหมด; ชัยชนะไม่ว่าเส้นทางจะยาวไกลและดื้อรั้นเพียงใด เพราะหากปราศจากชัยชนะเราก็ไม่สามารถดำรงอยู่ได้”

เป็นแรงบันดาลใจใช่ไหม?

ใช่ มีพื้นฐานสำหรับแรงบันดาลใจ ภายใต้การคุกคามของการโจมตีของเยอรมัน บริเตนกำลังต่อสู้เพื่อความอยู่รอด และเชอร์ชิลล์ต้องหาทางที่จะสร้างแรงบันดาลใจให้กับเพื่อนร่วมชาติของเขาและเรียกพวกเขาให้เข้าร่วมการต่อสู้

เขาเลือกคำพูด หรือให้แม่นยำยิ่งขึ้นก็คือ คำพูดที่ทรงพลัง.

ลองดูคำพูดนั้นอีกครั้ง และคราวนี้เน้นคำที่ทรงพลัง:

“เราใกล้จะถึงบททดสอบอันหนักหน่วง หนึ่งในบททดสอบที่ยากที่สุด เรามีการต่อสู้และความทุกข์ทรมานอีกหลายเดือนข้างหน้า นโยบายของเราคืออะไร คุณถาม? ฉันสามารถตอบ: ทำสงคราม ทั้งทางบก ทางทะเล และทางอากาศ ด้วยกำลังทั้งหมดของเราและด้วยกำลังทั้งหมดที่พระเจ้าประทานแก่เรา สงครามต่อต้านการปกครองแบบเผด็จการที่ชั่วร้ายซึ่งไม่มีอะไรในประวัติศาสตร์อันมืดมนและโศกเศร้าของอาชญากรรมมนุษย์ที่เหนือกว่ามาจนบัดนี้ นี่คือนโยบายของเรา เป้าหมายของเราคืออะไร คุณถาม? ฉันตอบได้คำเดียวว่านี่คือชัยชนะ ชัยชนะไม่ว่าจะต้องแลกด้วยอะไรก็ตาม ชัยชนะแม้จะมีความหวาดกลัวก็ตาม ชัยชนะไม่ว่าเส้นทางจะยาวไกลและดื้อรั้นเพียงใด เพราะหากปราศจากชัยชนะเราก็ไม่สามารถดำรงอยู่ได้”

คำที่ขีดเส้นใต้แต่ละคำกระตุ้นความรู้สึกบางอย่างในตัวผู้ชม ในกรณีนี้เชอร์ชิลล์ผสม คำพูดที่ก่อให้เกิดความกลัว("การต่อสู้", "ทรราช", "ความหวาดกลัว") ด้วยคำพูดที่ให้ หวัง("กำลัง", "พระเจ้า", "ชัยชนะ") โดยเฉพาะอย่างยิ่งคำพูดเชิงบวกสุดท้ายซ้ำแล้วซ้ำอีกทำให้เกิดอารมณ์ความรู้สึกในใจของผู้ชม

นี่ไม่ใช่เรื่องบังเอิญ เช่นเดียวกับนักเขียนสุนทรพจน์ของพวกเขา เติมสุนทรพจน์ในที่สาธารณะด้วยถ้อยคำทรงพลังที่คัดสรรมาอย่างดี นำผู้ชมจากอารมณ์หนึ่งไปสู่อีกอารมณ์หนึ่งอย่างชำนาญ เช่นเดียวกับนักเขียนหรือนักเขียนบทภาพยนตร์จริงๆ

แน่นอนพวกเขาใช้ไม่เพียงแค่นี้ ผู้เขียนที่ดีที่สุดใช้เครื่องมือมากมายเพื่อกระตุ้นอารมณ์ของผู้รับ และคำพูดเป็นเพียงหนึ่งในนั้น

แต่สำหรับผู้เขียนที่ต้องการ คำพูดที่ทรงพลัง - มันเป็นหนึ่งในเครื่องมือที่ง่ายที่สุดในการควบคุมแทนที่จะต้องใช้วิธีการมากมาย เป็นเวลานานหลายปีการฝึกเขียน คุณสามารถเริ่มใช้คำที่ทรงพลังในข้อความของคุณได้ และในไม่ช้า คุณจะสังเกตเห็นว่าคุณภาพของข้อความของคุณเพิ่มขึ้นอย่างมาก

สิ่งที่คุณต้องมีคือรายการคำศัพท์เหล่านี้ และแน่นอน ฉันเตรียมไว้ให้คุณแล้ว

257 คำทรงพลังที่คุณเริ่มใช้ได้ตอนนี้:

สนุก.

1. การยั่วยุให้ตื่นตระหนก

มาทำการทดลองกันสักหน่อย หยุดพักจากบทความนี้ และหาช่องทางข่าวสาร ดูประมาณห้านาทีฟังคำ คุณมักจะได้ยินคำศัพท์มากมายที่ฉันแสดงไว้ด้านล่าง และนั่นคือเหตุผล:

เป็นอารมณ์ที่ทรงพลังที่สุดอย่างไม่ต้องสงสัยในการดึงดูดและดึงความสนใจของผู้ชม เพื่อป้องกันไม่ให้คุณเปลี่ยนช่อง การออกอากาศข่าวทำให้ความคิดของคุณเต็มไปด้วยคำพูดที่ก่อให้เกิดความกลัว ทำให้คุณกังวลว่าจะพลาดบางสิ่งที่สำคัญ

และมันใช้งานได้ แน่นอนว่ามีอันตรายจากการหักโหม แต่ในความคิดของฉันผู้เขียนส่วนใหญ่ไม่ได้ใช้คำเหล่านี้อย่างเพียงพอในงานของพวกเขา และพวกเขาช่วยค้นหาจริงๆ .

นี่คือรายการที่จะช่วยให้คุณเริ่มต้น:

การพนัน

คัมภีร์ของศาสนาคริสต์

สมดุล

บ้า

กังวล

เจ็บปวด

การบุกรุก

เหนื่อย

หายนะ

มั่นใจ

ระเหย

การกำจัด

พิการ

ภัยพิบัติ

ร้ายกาจ

จู่โจม

ออกนอกสถานที่

ผิดปกติ

ไม่มีเหตุผล

ทำให้มึนงง

คนโง่

อันตราย

อ่อนแอ

ตาบอด

ระวัง

หัวเราะ

คำเตือน

คำเตือน

น่ากลัว

บดขยี้

ทำลายล้าง

เสี่ยง

เผา

ร้ายแรง

คลั่งไคล้

พิษ

ฆาตกรรม

ขู่

น่าสะพรึงกลัว

ทำลาย

จมน้ำ

เปราะบาง

มหึมา

2. กระตุ้นให้เกิดการสนทนา

มาเผชิญหน้ากัน คนส่วนใหญ่ไม่มีพลังงานหรือความกระตือรือร้นเมื่อพวกเขาอ่าน พวกเขาอาจรู้สึกเบื่อ อาจจะหนักใจเล็กน้อย และเกือบจะเหนื่อยอย่างแน่นอน โดยจิตใต้สำนึกพวกเขากำลังมองหาบางสิ่งบางอย่างที่สามารถให้กำลังใจและทำให้พวกเขารู้สึกดีขึ้นเล็กน้อย

ข่าวดี: ของคุณ สามารถทำได้ ใช้คำต่อไปนี้เพื่อเขียนข้อความที่ให้กำลังใจและให้แง่บวกแก่ผู้อ่านของคุณ:

กล้าหาญ

ปลื้มปีติ

ตื่นเต้น

น่ายินดี

ความกล้าหาญ

มหัศจรรย์

น่าทึ่ง

ดีใจ

ขลัง

ความกล้าหาญ

เหลือเชื่อ

การขัดขืน

ดำเนินการ

น่าทึ่ง

พิชิต

น่าตกใจ

อุทิศ

สุดยอด

โลดโผน

ความแข็งแกร่งของเจตจำนง

ความกล้าหาญ

เคอร์เนล

มีความสุข

น่าขบขัน

อัศจรรย์

ความกล้าหาญ

มหัศจรรย์

น่าตกใจ

3. นำหน้าจากนิตยสารผู้ชายเล่มใดก็ได้ (ฉันจริงจัง)

ไม่ว่าเราจะชอบหรือไม่ ความหลงใหลเป็นหนึ่งในอารมณ์พื้นฐานของมนุษย์ ลองดูนิตยสารผู้ชายและผู้หญิงบนแผงลอย แล้วคุณจะเห็นว่าฉันหมายถึงอะไร เกือบทุกปกบอกเป็นนัยถึงเรื่องเพศทั้งทางตรงและทางอ้อม

และสิ่งนี้ไม่เพียงใช้กับนิตยสารสำหรับผู้ชายและผู้หญิงเท่านั้น แต่สามารถใช้ได้ทุกที่ ในฐานะนักเขียน คุณสามารถใช้คำที่ขับเคลื่อนด้วยความหลงใหลเพื่อสร้างข้อความที่น่าสนใจ

นี่คือรายการคำศัพท์สำหรับหัวข้อนี้:

ผิดศีลธรรม

ไม่เซ็นเซอร์

หน้าด้าน

ถูกสะกดจิต

ต้องห้าม

น่าทึ่ง

ทนทุกข์ทรมาน

ซน

เปล่า

เหงา

หมกมุ่น

เร้าใจ

ทุจริต

ร่าน

อื้อฉาว

ตระการตา

4. เล่นด้วยความโลภ

แกรี่ ฮัลเบิร์ต นักเขียนคำโฆษณาระดับตำนานเคยกล่าวไว้ว่า “ถ้าคุณต้องการให้คนซื้ออะไร ให้กระตุ้นต่อมความโลภจนหลั่งเลือดออกมา” เปรียบเปรย? ใช่ แต่ก็ยังเป็นความจริง

อ่าน และคุณจะพบกับคำพูดที่ทรงพลังมากมาย พวกเขาหลายคนถูกโจมตีจนกลายเป็นเรื่องซ้ำซากจำเจมานานแล้ว แต่สิ่งนี้ไม่ได้เป็นการลบล้างประสิทธิภาพของพวกเขา

สิ่งสำคัญที่สุดคือพวกเราเกือบทุกคนสนใจที่จะทำเงินหรือประหยัดเงิน เพื่อกระตุ้นความปรารถนาเหล่านี้ ให้ใช้คำต่อไปนี้:

ฟรี

ที่ยิ่งใหญ่ที่สุด

ระเบิดขึ้น

วิงเวียน

เพิ่มเติม

มโหฬาร

พันล้าน

วายร้าย

เงินสด

ราคาไม่แพง

ใหญ่

งานรื่นเริง

หรูหรา

ประหยัด

ที่ลดลง

ขุมทรัพย์ที่ซ่อนอยู่

ส่วนลด

สี่เท่า

หกหลัก

ประหยัด

ประหยัด

5. ให้ความรู้สึกปลอดภัย

ความโลภไม่ใช่อารมณ์เดียวที่ผู้อ่านควรรู้สึก คุณควรให้ความรู้สึกปลอดภัยแก่พวกเขาด้วย

พวกเขาจำเป็นต้องไว้วางใจคุณและผลิตภัณฑ์หรือบริการของคุณเพื่อให้แน่ใจว่าคุณส่งมอบมัน/เธอ พวกเขาต้องเชื่อในผลลัพธ์

แน่นอนว่าการสร้างความไว้วางใจนั้นเริ่มต้นจากคุณภาพของผลิตภัณฑ์/บริการและชื่อเสียง แต่คำพูดที่คุณใช้ ก็มีความสำคัญมากเช่นกัน เพื่อช่วยให้ลูกค้ารู้สึกปลอดภัย ลองใช้คำเหล่านี้ทุกครั้งที่ทำได้:

ไม่ระบุชื่อ

ต่อต้านวิกฤต

ไม่มีคำถาม

โดยไม่มีข้อผูกมัด

ไม่คิดเงิน

ความปลอดภัย

ไม่มีเงื่อนไข

ขายดี

คืนเงิน

รับประกัน

พิสูจน์แล้ว

มีการป้องกัน

ศึกษา

การรักษาความลับ

ทำลายไม่ได้

ไม่มีความเสี่ยง

ที่ได้รับการอนุมัติ

ยกเลิกได้ตลอดเวลา

เป็นทางการ

เสริม

แท้

ลองก่อนตัดสินใจซื้อ

ตรวจสอบแล้ว

ผลลัพธ์

ได้รับการรับรอง

เวลาชีวิต

6. เสนอผลไม้ต้องห้าม

จำได้ไหมว่าตอนเป็นเด็ก คุณอาจถูกห้ามไม่ให้ทำอะไรบางอย่าง และตั้งแต่นั้นเป็นต้นมาคุณก็คิดอย่างอื่นไม่ออก? มันเป็นอย่างนั้นเหรอ?

กวักมือเรียกพวกเราทุกคน - นั่นคือธรรมชาติของเรา เหตุใดจึงไม่ใช้ข้อเท็จจริงนี้เพื่อประโยชน์ของคุณ

เมื่อใดก็ตามที่คุณต้องการกระตุ้นความอยากรู้ ให้ใช้คำต่อไปนี้ในข้อความของคุณ และผู้อ่านของคุณจะไม่สามารถต้านทานสิ่งล่อใจได้:

อาชญากร

เบื้องหลัง

ถูกคุมขัง

พ้น

ต้องห้าม

เซ็นเซอร์

คนวงใน

ลักลอบนำเข้า

เป็นความลับ

ไม่ถูกต้อง

ผิดกฎหมาย

การกระจายที่ผิดกฎหมาย

ไม่ได้รับอนุญาต

สูญหาย

ส่วนตัว

คำสารภาพ

ปิดบัง

ที่ซ่อนอยู่

ประตูหลัง

บทสรุป

ใช่ นี่เป็นรายการใหญ่ แต่ไม่ใช่ทั้งหมด แน่นอนว่ามีคำที่ทรงพลังมากมาย และยากที่จะรวมคำเหล่านั้นทั้งหมดไว้ในบทความเดียว แต่สิ่งที่คุณได้อ่านเป็นฐานเป็นรากฐานที่จะช่วยให้คุณกระตุ้นอารมณ์ผู้อ่านของคุณได้ทันทีและ / สมัครสมาชิก ฯลฯ

มีคำอื่นใดอีกบ้างที่มีหน้าที่ทางอารมณ์?

มีเวลา 5 นาที? อ่านบทความที่เป็นประโยชน์อื่น ๆ :

พลังงานและอารมณ์เชิงบวกเป็นพื้นฐานของความสุขในชีวิต คุณสามารถดึงดูดพวกเขาด้วยความช่วยเหลือของคุณลักษณะของแต่ละราศี

สำหรับแต่ละราศี แหล่งที่มาของพลังงานและอารมณ์เชิงบวกนั้นแตกต่างกัน แต่พื้นฐานสำหรับการได้รับความเป็นอยู่ที่ดีในชีวิตคือตัวบุคคลเอง มีกฎพื้นฐาน 6 ข้อสำหรับชีวิตที่มีความสุข ซึ่งเราสามารถเปลี่ยนทัศนคติส่วนตัวของเราต่อสิ่งที่เกิดขึ้นและกำจัดการปฏิเสธไปตลอดกาล

ราศีเมษ

สัญญาณแบบไดนามิกและหุนหันพลันแล่นที่สุดต้องการความคิดอย่างต่อเนื่อง อย่างไรก็ตาม สำหรับชาวราศีเมษแล้ว การจะคิดอะไรบางอย่างเพื่อตัวเองและคนที่พวกเขารักนั้นยังไม่เพียงพอ เพื่อเติมเต็มความอิ่มเอิบของคุณ โลกภายในในเชิงบวกพวกเขาจำเป็นต้องทำให้แผนของพวกเขาเป็นจริง ความฝันที่เป็นจริงสามารถเปิดสายลมที่สองในตัวพวกเขาและกลายเป็นแรงผลักดันในการค้นหาความกลมกลืนกับโลกใบนี้

แหล่งพลังงานของชาวราศีเมษคือ กิจกรรมที่แข็งแรงการสนับสนุนจากคนที่รักและมีบทบาทเป็นผู้นำในความพยายามของพวกเขาเอง ตัวแทนที่มีความสุขอย่างแท้จริงของชาวราศีนี้ควรจัดการอาณาจักรที่สร้างขึ้นจากความคิดของพวกเขาเท่านั้นและสายตาชื่นชมจากผู้ติดตามของพวกเขา

ราศีพฤษภ

ราศีพฤษภสามารถฟื้นฟูและเพิ่มทรัพยากรภายในได้ด้วยความช่วยเหลือจากการทำงาน โดย ดูดวงราศีสิ่งเหล่านี้เป็นตัวแทนของธาตุดิน ดังนั้นทุกสิ่งที่เกี่ยวข้องกับการเกษตรสามารถให้ความสุขสูงสุดแก่พวกเขาได้ สร้างพล็อต, เลี้ยงปศุสัตว์, ทำสวน, ออกแบบภูมิทัศน์ - ทั้งหมดนี้เป็นที่มาของอารมณ์เชิงบวกสำหรับราศีพฤษภ

แต่ตัวแทนของราศีนี้สามารถดึงพลังงานจาก รับประทานอาหารรสเลิศเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ราคาแพงและจากอาหารปรุงสุกที่พวกเขาจะชอบ ชาวราศีพฤษภหลายคนชอบทำอาหารและรู้สึกมีความสุขหากคนรักชอบงานของพวกเขา

ฝาแฝด

ราศีเมถุนสามารถนำความสุขในการเดินทางไปยังประเทศอื่นเมืองถนน ชาวราศีนี้เต็มไปด้วยความผันผวนจนตัวแทนถูกกดขี่โดยการอยู่ในที่เดียวนานกว่า 10 นาที อารมณ์ใหม่ที่ราศีเมถุนประสบจะกลายเป็นบวกทันที

คนรู้จักไม่ว่าจะถูกใจหรือไม่ก็ตามสามารถเพิ่มพลังงานผ่านรายได้ ข้อมูลใหม่. ชาวราศีเมถุนเกือบทั้งหมดต้องการการบำรุงอย่างต่อเนื่องด้วยการสนทนา ความประทับใจ ข่าวสารต่างๆ เมื่อได้เรียนรู้สิ่งใหม่ ๆ พวกเขาก็จะเต็มไปด้วยความแข็งแกร่งสำหรับการหาประโยชน์และการผจญภัยครั้งต่อไป ชาวราศีนี้จะนำความสุขมาสู่การเดินทางทำงานหรือท่องเที่ยวรอบโลก

มะเร็ง

ความสามัคคีและเป็นผลให้ความสุขซึ่งเป็นสัญลักษณ์ที่เย้ายวนที่สุดของราศีตามดวงชะตาสามารถส่งความสะดวกสบายที่บ้านได้ ชาวราศีกรกฎบางคนพร้อมที่จะใช้ความพยายามอย่างมากในการตกแต่งบ้านในแบบที่พวกเขาต้องการ สิ่งสำคัญคือไม่มีใครรบกวนสิ่งนี้และจากนั้นพวกเขาจะบรรลุความสมดุล และเมื่อพวกเขากลับบ้านหลังจากเหน็ดเหนื่อยมาทั้งวัน พวกเขาจะดึงพลังงานและแรงใจจากสภาพแวดล้อมที่สวยงาม

แหล่งที่มาของอารมณ์เชิงบวกสำหรับชาวราศีกรกฎคือการสื่อสารกับคนที่คุณรัก ความสันโดษ และการทำในสิ่งที่พวกเขารัก ความยากลำบากใด ๆ ในชีวิตสามารถผ่านไปได้หากตัวแทนของราศีนี้ใช้เวลาอยู่ในแวดวงครอบครัว การทำสมาธิยังสามารถช่วยให้พวกเขากำจัดประสบการณ์เชิงลบได้ หากชาวราศีกรกฎทำที่บ้าน

สิงโต

ฟื้นฟูพลังงานและ ความมีชีวิตชีวาสิงโตเคยชินกับความสนใจของผู้คนโดยที่บางครั้งไม่ได้สังเกตด้วยซ้ำ ไม่มีอะไรที่จะสามารถทำให้พวกเขามีความสุขได้มากไปกว่าการยอมรับและการยกย่องจากสาธารณชน เพื่อรักษาความสงบของจิตใจ ตัวแทนของราศีนี้ไม่ต้องการอะไรมาก มีเพียงชื่อเสียง ความสำเร็จ และการครอบครองโลกในหมู่ผู้คนเท่านั้น

ชาวราศีสิงห์ดึงอารมณ์เชิงบวกจากสิ่งที่หรูหรา สดใส และสวยงาม และยิ่งพวกเขาสามารถจ่ายได้มากเท่าไหร่ ความสุขและความอิ่มเอมใจก็จะยิ่งมากขึ้นเท่านั้น ชาวราศีนี้ต้องการโดดเด่นท่ามกลางผู้คนมากมายและเป็นผู้นำทางสู่โลกแห่งความสำเร็จ

ราศีกันย์

ตามดวงชะตา ชาวราศีกันย์เป็นคนระมัดระวัง เลือกสรร และรู้วิธีใช้พลังงานอย่างเหมาะสม สัญลักษณ์ของจักรราศีนี้แตกต่างจากคนอื่นตรงที่ตัวแทนบรรลุความสมดุลภายในผ่านระบอบการปกครองที่จัดตั้งขึ้น ชาวราศีกันย์สำหรับทุกโอกาสได้วาดแนวคิดของการกระทำไว้แล้ว และถ้าพระเจ้าห้ามมีบางอย่างไม่เป็นไปตามแผน พวกเขาจะได้รับแผน B กระแสพลังงานของพวกเขาขึ้นอยู่กับองค์กรในทุกด้านของชีวิตโดยตรง

แต่สามารถชาร์จประจุบวกจากธรรมชาติได้ ชาวราศีนี้จะได้ประโยชน์จากการเดินสูดอากาศบริสุทธิ์ เที่ยวป่า หรือเที่ยวทะเล Virgos รู้สึกยินดีเมื่อพิจารณาถึงความงามรอบ ๆ ตัว และหลังจากนั้นพวกเขาพยายามที่จะวาดภาพว่าจะใช้อารมณ์เชิงบวกอย่างไรและอย่างไรในวันของสัปดาห์

เครื่องชั่ง

ชาวราศีตุลย์คืนความมีชีวิตชีวาให้ถึงขีดสุดเมื่อทุกสิ่งรอบตัวสวยงาม อะไรก็ได้ที่ทำให้ตาของพวกเขาเบิกบาน: ฉากเก๋ไก๋ เด็กที่มีเสน่ห์ ภาพวาด ภาพยนตร์ศิลปะ, ทิวทัศน์ , สัตว์ , ของกระจุกกระจิกน่ารัก และไม่จำเป็นเลยที่จะต้องเป็นของพวกเขาสิ่งสำคัญคือการดูเพิ่มพลังและลืม แต่ชาวราศีตุลย์หลายคนพยายามที่จะล้อมรอบตัวเองด้วยความสวยงามเพื่อที่พวกเขาจะได้ไม่ต้องไปหาทรัพยากรภายในให้ไกล

ธรรมชาติที่โรแมนติกที่สุดในบรรดาราศีทั้งหมด ราศีตุลย์ได้รับอารมณ์ที่น่าพอใจจากคนที่คุณรัก โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากครึ่งหลังรายล้อมไปด้วยความระมัดระวัง มีความสวยงาม และให้เซอร์ไพรส์ที่ดี และอาหารค่ำใต้แสงเทียน อาบน้ำด้วยกลีบกุหลาบ หรือดูหนังดีๆ สักเรื่อง ก็สามารถให้กำลังใจพวกเขาได้แม้หลังจากวันที่ยากลำบากที่สุด

แมงป่อง

แมงป่องมีเป็นของตัวเอง วิธีการที่แปลกใหม่กู้คืนทรัพยากรภายใน แหล่งที่มาของพลังงานของพวกเขาค่อนข้างผิดปกติเพราะชาวราศีนี้มีแนวโน้มที่จะดึงความแข็งแกร่งผ่านการสื่อสารกับผู้คน แต่แตกต่างจากราศีเมถุน ราศีพิจิกกินพลังงานของทุกคนที่พวกเขาสื่อสารด้วย การดูดเลือดด้วยพลังงานตามธรรมชาติของพวกมันก่อให้เกิดประโยชน์สูงสุดและทำให้พวกมันมีความสามัคคี โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณพยายามดึงคน ๆ หนึ่งออกจากตัวเอง: โกรธ, อารมณ์เสีย, ไม่สมดุล

การสัมผัสกับเวทมนตร์ทำให้แมงป่องมีอารมณ์เชิงบวก คุณสามารถพูดคุยเกี่ยวกับมัน รู้สึก หรือมีส่วนร่วมในพิธีกรรม ทุกสิ่งที่เข้าใจไม่ได้และไม่รู้จักคิดบวก

ราศีธนู

ชาวราศีธนูรู้วิธีค้นหาแหล่งพลังงานในทุกสิ่งที่เกี่ยวข้องกับจิตวิญญาณ ไม่ว่าจะเป็นการติดต่อกับศาสนา คนที่แตกต่างกันการแสดงคุณค่าทางศีลธรรมความคุ้นเคยกับประเพณีของสังคม กิจกรรมทางศิลปะ. ตามดวงชะตานี่คือสัญญาณที่อยากรู้อยากเห็นที่สุดของจักรราศีซึ่งมุ่งมั่นเพื่อความรู้ในตนเองและการควบคุมตนเองของบุคลิกภาพที่เป็นผู้ใหญ่

การเดินทางและการใคร่ครวญโบราณสถานช่วยให้ชาวราศีธนูได้รับอารมณ์เชิงบวกซึ่งมีบทบาทสำคัญในการพัฒนาตนเอง แน่นอนว่าเป็นที่พึงปรารถนาว่าการพักในสถานที่อื่นนั้นน่าตื่นเต้นและยาวนานเพื่อไม่ให้จมดิ่งสู่กิจวัตรประจำวันเป็นเวลานาน

ราศีมังกร

Capricorns ฟื้นฟูทรัพยากรภายในด้วยความช่วยเหลือของ ส่วนที่เหลือใช้งานโดยเฉพาะอย่างยิ่งในธรรมชาติ การออกไปเที่ยวในป่า ตกปลา ล่าสัตว์ หรือเพียงแค่เดินป่าจะนำไปสู่ความสามัคคี สิ่งสำคัญคือไม่ต้องอิดโรยในเมืองและกังวล และถ้าปรากฎว่าตัวแทนของราศีนี้ออกไปที่ภูเขาทะเลหรือแม่น้ำที่มีพายุเราก็สามารถคาดหวังพลังงานที่ทรงพลังซึ่งเพียงพอที่จะประสบความสำเร็จในเวลาที่สั้นที่สุด

แหล่งที่มาของแง่บวกคือการสื่อสารกับคนที่รัก ครอบครัว หรือเพื่อนร่วมงาน การสนทนาในหัวข้อที่คุ้นเคยสามารถปรับปรุงอารมณ์ของชาวราศีมังกรได้ และงานอดิเรกหรืองานอดิเรกทั่วไปกับเนื้อคู่ของคุณจะส่งอารมณ์เชิงบวกที่คงอยู่เป็นเวลานาน

ราศีกุมภ์

ตัวแทนของราศีนี้สามารถฟื้นฟูพลังงานได้อย่างง่ายดาย แต่ก็สามารถสูญเสียพลังงานได้อย่างรวดเร็ว น่าแปลกที่ทรัพยากรภายในของราศีกุมภ์ขึ้นอยู่กับอารมณ์โดยตรง เรื่องเล็ก ๆ น้อย ๆ ที่ไม่มีนัยสำคัญบางอย่างอาจทำให้พวกเขาอารมณ์เสียได้และประสบการณ์ใด ๆ ก็ตามจะทำให้ความแข็งแกร่งที่สะสมมาหมดไปในทันที ดังนั้น นักโหราศาสตร์จึงแนะนำให้ดึงดูดความคิดและอารมณ์เชิงบวกเข้ามาในชีวิตของคุณให้มากที่สุด

เพื่อเติมเต็มความรู้สึกเชิงบวก ชาวราศีกุมภ์ต้องอยู่ในความสนใจและในหนึ่งวันมีเวลาทำทุกอย่างเล็กน้อย กำลังใจที่ยอดเยี่ยมในการสื่อสารกับคนที่พวกเขาเห็นภาพสะท้อนของตัวเอง คนที่มีใจเดียวกันสามารถกระตุ้นพวกเขาด้วยอารมณ์ที่น่าพึงพอใจ และตามมาด้วยพลังที่จะก้าวไปข้างหน้า

ปลา

กองกำลังภายในและราศีมีนดึงพลังงานเมื่อพวกเขาช่วยเหลือผู้อื่น รายได้ของบุคคลที่พบว่าตัวเองอยู่ในสถานการณ์ที่ยากลำบากทำให้พวกเขามีความสามัคคีและเติมเต็มกิจกรรมที่สำคัญ บางทีนี่อาจเป็นสัญลักษณ์แห่งจักรราศีเดียวที่จะมีบทบาทเป็นซูเปอร์แมน อย่างไรก็ตาม ราศีมีนยังสามารถฟื้นฟูทรัพยากรของตนได้ด้วยความช่วยเหลือของศิลปะ แน่นอนว่าไม่มีใครบังคับให้ทำ แค่ดูและสัมผัสก็เพียงพอแล้ว

1. เกี่ยวกับประโยชน์ของอารมณ์เชิงบวก

เป็นที่ทราบกันในทางจิตวิทยาว่า ผู้ชาย จำเป็นมาก อารมณ์เชิงบวก . เราแค่ต้องการความผาสุกทางจิตใจและร่างกายของเราที่จะยิ้มให้บ่อยที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ อยู่ในสภาพที่พึงพอใจ มีความสุข มองโลกในแง่ดี ยิ่งสิ่งนี้เกิดขึ้นกับเรามากเท่าไหร่ เรายิ่งรู้สึกมั่นใจและสบายใจในชีวิตมากขึ้น เรามีความกระตือรือร้นและมีความคิดสร้างสรรค์มากขึ้น ความสัมพันธ์ของเรากับผู้อื่นก็จะยิ่งดีขึ้น และโลกทัศน์โดยรวมของเราก็จะยิ่งเป็นบวกมากขึ้นเท่านั้น ในขณะเดียวกันสุขภาพกายและใจของเราก็ยังแข็งแรงไปอีกนาน

นักวิทยาศาสตร์ได้พิสูจน์แล้วว่า อารมณ์เชิงบวก ส่งผลดีอย่างมากต่อเรา สุขภาพร่างกายและความเป็นอยู่ที่ดี เมื่อเราชื่นชมยินดี, หัวเราะ, ยิ้ม, การเปลี่ยนแปลงที่น่าอัศจรรย์เกิดขึ้นในร่างกายของเรา: อาการกระตุก, ที่หนีบ, ความตึงเครียดทั้งหมดจะคลายตัว, การไหลเวียนของเลือดของเนื้อเยื่อและอวัยวะทั้งหมดดีขึ้น, ระบบภูมิคุ้มกันถูกกระตุ้น, ความมีชีวิตชีวามาถึง, การอักเสบและเนื้องอกหายไป

มีหลายกรณีที่ทราบกันดีว่า อารมณ์เชิงบวกผู้คนหายจากโรคร้ายที่รักษาไม่หาย

2. เกี่ยวกับสาเหตุของการขาดอารมณ์เชิงบวกในชีวิตสมัยใหม่

อย่างไรก็ตามชีวิตของคน ๆ หนึ่งนั้นยากเกินไป ลำบาก เศร้า เต็มไปด้วยประสบการณ์และความเครียด สถานการณ์ที่ยากลำบาก ความเจ็บป่วย อุปสรรค และเขามักจะไม่มีความสุข ไม่หัวเราะ ไม่มีความสุข อารมณ์เชิงบวก . โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับชีวิต คนทันสมัย. ท้ายที่สุดแล้วปัจจัยความเครียดของเราได้ขยายออกไป: เราไม่กังวลเฉพาะปัญหาของตัวเองและคนที่เรารักอีกต่อไป ทีวีเพียงอย่างเดียวทำให้เราเต็มไปด้วยความสยดสยองและความทุกข์ทรมานของมวลมนุษยชาติในแต่ละวัน "ให้ความบันเทิง" กับภาพยนตร์สยองขวัญ ฉากนองเลือดและฉากความรุนแรง ความขัดแย้งทางสังคม กดดันเราด้วยการต่อสู้ทางการเมือง และอื่นๆ อีกมากมาย

ปัญหาเกี่ยวกับสุขภาพ งาน เงิน เจ้านาย ญาติพี่น้อง มีแต่จะตอกย้ำประสบการณ์ด้านลบทั้งหมดนี้ ...

นั่นอาจเป็นเหตุผลว่าทำไมชาวยูเครน, รัสเซีย, ผู้อาศัยในประเทศ CIS อื่น ๆ ถึงมีจำนวนมากที่เยือกเย็น? นั่นอาจเป็นเหตุผลว่าทำไมสถิติที่รุนแรงจึงบอกเราทุกปีเกี่ยวกับจำนวนประชากรพื้นเมืองของเราที่ลดลงอย่างรวดเร็ว เกี่ยวกับการเติบโตของอาชญากรรม การติดยาเสพติด โรคพิษสุราเรื้อรัง คนไร้บ้าน การเกิดของเด็กพิการ การเสียชีวิตด้วยโรคเอดส์ โรคมะเร็ง โรคหัวใจและหลอดเลือด?

ไม่ แน่นอนว่าโทรทัศน์กำลังพยายามชดเชยข้อมูลเชิงลบที่มากเกินไปและจัดหารายการทุกประเภทให้เรา คอนเสิร์ตดนตรี, การแสดงของนักแสดงตลก, คอเมดี้, พยายามทำให้เราพร้อมสำหรับคลื่นแห่งอารมณ์เชิงบวก ... อาจเป็นไปได้ว่านี่คือสิ่งที่ช่วยให้เราอยู่ได้ ...

อย่างไรก็ตาม สถิติเกี่ยวกับพารามิเตอร์ทางสังคมทั้งหมดยังคงไม่ชัดเจน มันยังคงแสดงให้เห็นการเสื่อมสภาพอย่างรวดเร็วในพารามิเตอร์ที่สำคัญทั้งหมดของประชากรของเราเมื่อเทียบกับ สมัยโซเวียตการลดจำนวนประชากร

3. ทางออกคืออะไร?

สิ่งที่ต้องทำ: ทำอย่างไรจึงจะกลับคืนสู่ชีวิตของเรา, คืนการมองโลกในแง่ดีและความสุขให้กับครอบครัวของเรา, จะหยุดการตายและความเสื่อมของประชากรได้อย่างไร?

คนของเราในสมัยโบราณยังคงมีความหวังสำหรับประธานาธิบดีพ่อกษัตริย์ที่ "ดี" คนใหม่ มีส่วนร่วมในการต่อสู้เพื่อการเลือกตั้ง ไม่พอใจ ประท้วงต่อต้าน ความอยุติธรรมทางสังคม, ขัดแย้งกับผู้มีอำนาจและซึ่งกันและกัน, ประณามนักการเมืองบางคน, หวังดีกับผู้อื่น ... มีเพียงพวกเขาเท่านั้น, ในนักการเมือง, ในประธานาธิบดี, มีทางออกหรือไม่?

บางทีเหตุผลของอารมณ์และประสบการณ์เชิงลบของเราอาจไม่ได้อยู่ในนักการเมือง ประธานาธิบดีและนายกเทศมนตรี ไม่ใช่ในสถานการณ์ของชีวิต แต่อยู่ในตัวเราเอง? อาจเป็นไปได้ว่าตัวเราเองไม่รู้ว่าจะชื่นชมยินดีในสิ่งที่เรามีเราไม่รู้ได้อย่างไรและร่วมกับพวกเขารักชีวิตและเธอ? บางทีนั่นอาจเป็นเหตุผลว่าทำไมนักการเมืองที่ออกมาจากท่ามกลางพวกเราจึงไร้ศีลธรรม โลภ ไร้หัวใจ?

ดังนั้นทางออกอาจเหมือนกันทั้งหมด - ในการฟื้นฟูศีลธรรมและศีลธรรมของสาธารณชนในการฟื้นฟูศาสนาคริสต์ในฐานะศาสนาทั่วประเทศทั่วประเทศผู้ถือคุณค่าทางศีลธรรมที่ยั่งยืน?

อ่านหัวข้อนี้ด้วย

บ่อยครั้งที่เราหลงทางในธุรกิจหรือความสัมพันธ์และลืมเกี่ยวกับตัวเอง แต่เราสมควรได้รับ บทบาทนำวี ชีวิตของตัวเอง. อุทิศเวลาอย่างน้อย 30 นาทีต่อวันให้กับสิ่งที่ทำให้คุณมีความสุขและสร้างแรงบันดาลใจให้กับคุณ ดินเนอร์กับเพื่อนๆ ที่ร้านอาหาร ทรงผมใหม่ ทริปชมรอบปฐมทัศน์ที่โรงละคร... แม้กระทั่งตอนอื่นของซีรีส์เรื่องโปรดของคุณ! สิ่งสำคัญคือคุณชอบสิ่งที่คุณทำ หากคุณใช้เวลาสองสามชั่วโมงโดยไม่เห็นประโยชน์ใดๆ แต่ด้วยความยินดี สิ่งเหล่านี้จะไม่ถือว่าสูญเปล่า

ไม่ใช่ซื้อสิ่งของ แต่เป็นอารมณ์

นักวิทยาศาสตร์ชาวอเมริกันได้พิสูจน์แล้วว่าสมองได้รับความสุขจากประสบการณ์ ไม่ใช่จากการครอบครองวัตถุบางอย่าง คุณคิดว่าคุณตื่นเต้นกับโทรศัพท์เครื่องใหม่ของคุณ แต่จริงๆ แล้วคุณรอคอยที่จะติดตั้งแอพและถ่ายเซลฟี่กับคนที่คุณรัก ความคาดหวังที่น่าตื่นเต้นและประสบการณ์เชิงบวกมีความสำคัญมากกว่าคุณค่าทางวัตถุ ไปดูคอนเสิร์ต มาสเตอร์คลาส หรือทำภารกิจต่างๆ บริษัท ร่าเริง. ชุดและอุปกรณ์ต่างๆ อาจเสื่อมสภาพ ล้าสมัย หรือเบื่อได้ แต่ความประทับใจจะคงอยู่ตลอดไป

ฟังความปรารถนา

บ่อยครั้งที่ความปรารถนาที่จะมีสิ่งที่คุณต้องการสับสนกับความเห็นแก่ตัว ตั้งแต่วัยเด็ก พวกเราหลายคนถูกปลูกฝังความคิดว่าการอยากได้อะไรเป็นของตัวเองเป็นสิ่งที่น่าเกลียด ความปรารถนาตรงข้ามกับสำนึกในหน้าที่และหน้าที่ จิตใจนำไปสู่เส้นทางของการประนีประนอมและความกลัว และคุณอีกครั้งพบว่าตัวเองอยู่ในงานที่ไม่มีใครรัก ในสถานการณ์ที่ยอมรับไม่ได้ หรือรายล้อมไปด้วยผู้คนที่ไม่พึงประสงค์ ดังนั้นคุณจึงเสี่ยงต่อการตกอยู่ในภาวะโรคประสาท หากต้องการออกจากวงจรอุบาทว์ คุณต้องเริ่มต้นความอยากใหม่อีกครั้ง แต่พอนานวันเข้าสิ่งที่เราต้องการก็ลืมไปว่าทำมาอย่างไร จำสิ่งที่คุณชอบทำมาก่อน: เล่นแบดมินตัน วาดรูป ร้องเพลง อะแคปเปลลา ... กลับไปที่กิจกรรมเหล่านี้ ขั้นตอนต่อไปคือพูดออกมาดังๆ 5 ประโยคทุกเช้าที่ขึ้นต้นด้วยคำว่า "I want to..." ตัวอย่างเช่น: "รับปริญญาที่สอง", "ซื้อรองเท้าสีแดง", "ไปเที่ยวทะเล", "มีลูก" ด้วยการฝึกฝนอย่างต่อเนื่อง คุณจะเข้าใจสิ่งที่สำคัญจริงๆ สำหรับคุณ และหยุดคิดว่าความฝันของคุณไม่จำเป็นหรือผิด มิฉะนั้น คุณจะพบกับความล้มเหลวล่วงหน้า จงมั่นใจในทางเลือกของคุณและชื่นชมยินดีในทุกชัยชนะเล็ก ๆ น้อย ๆ ! แม้ว่าสิ่งต่าง ๆ จะอยู่เหนือการควบคุม แต่ก็ยังมีที่ว่างสำหรับการปรับปรุงอยู่เสมอ

"ปั๊ม" ความรู้สึกแห่งความสุข

มันเกิดขึ้นที่จิตสำนึกของเรามักจะสังเกตเห็นสิ่งที่เป็นลบและอันตรายบ่อยกว่าสิ่งที่ดี มันคือทั้งหมดที่เกี่ยวกับวิวัฒนาการ รูปแบบนี้ทำให้เราเห็นความเป็นจริงในสีสลัวแม้ว่าทุกอย่างจะเป็นระเบียบก็ตาม โค้ชชีวิต Ekaterina Krasnoshchekova เสนอเทคนิคในการ "ปั๊ม" อารมณ์ดีและโชคดี ในระหว่างสัปดาห์ ในทุกโอกาส ให้อุทานว่า "โชคดีจัง!" "มีความสุขอะไรอย่างนี้!" ในไม่ช้าคุณจะเห็นว่าการเปลี่ยนแปลงได้เริ่มขึ้นในชีวิตของคุณ: มีแสงสว่างและเป็นบวกมากขึ้น เหตุบังเอิญ? ไม่เลย! เรียนรู้ที่จะไว้วางใจโชคชะตาและชื่นชมยินดีกับผลลัพธ์ของเหตุการณ์ต่างๆ คุณจะได้ผลลัพธ์ที่ดียิ่งขึ้นโดยการสังเกตด้านบวกแม้ในสถานการณ์ที่ไม่พึงประสงค์ สามีติดอยู่ในที่ทำงาน? เยี่ยม คุณจะมีเวลาทำเล็บก่อนที่เขาจะมา รถบัสออกจากใต้จมูกของคุณหรือไม่? ไม่น่ากลัว! หายใจเข้าอีกหน่อย อากาศบริสุทธิ์. และรักษารอยยิ้มไว้บนใบหน้าของคุณจะช่วยให้คุณได้รับรสขมของช็อกโกแลต อาหารรสเผ็ด และน้ำหอมที่มีกลิ่นหอมของวานิลลา

กำจัดส่วนเกิน

ของเก่า ไม่ทันสมัย ​​หรือไม่ได้ใช้ทิ้งขยะในอพาร์ทเมนต์และชีวิตโดยทั่วไป ในตัวเธอ อย่างแท้จริงไม่มีที่ว่างสำหรับสิ่งใหม่ เช่นเดียวกับความทรงจำเชิงลบ หากคุณมักคิดว่าทุกสิ่งที่สำคัญ มีความสุข และมีความหมายเกิดขึ้นแล้วครั้งหนึ่ง คุณต้องเปลี่ยนทัศนคติต่อสถานการณ์อย่างเร่งด่วน ยอมรับตามความเป็นจริง: ความคิดที่น่าสลดใจซึ่งมันยากต่อจิตวิญญาณเป็นสิ่งที่จับต้องไม่ได้ เป็นไปได้มากว่าไม่มีใครสนใจพวกเขานอกจากคุณ ลองทำข้อตกลงกับความทรงจำของคุณเพราะมันมอบให้เราเพื่อการพัฒนาตนเองไม่ใช่เพื่อย้อนกลับไปในอดีตครั้งแล้วครั้งเล่า ยิ่งคุณได้รับความประทับใจที่ผิดปกติมากเท่าไหร่ คุณก็ยิ่งสะท้อนน้อยลงเท่านั้น ควรทบทวนนิสัยเก่าด้วย ลองนึกถึงว่าคุณจำเป็นต้องเช็คอีเมลและโซเชียลเน็ตเวิร์กในตอนเช้าหรือไม่ บางทีคุณอาจทำมันวันแล้ววันเล่า ปีที่ผ่านมา? คุณสามารถทำสิ่งที่น่าสนใจจริงๆ ได้ด้วยการกำจัดสิ่งที่ไม่จำเป็นออกไป

ตัดสินใจอย่างเป็นธรรมชาติ

ตามสถิติแล้วตัวเลือกที่ใช้งานง่ายมักส่งผลต่อชะตากรรมของบุคคล บางครั้งเราถูกตั้งโปรแกรมไว้สำหรับสถานการณ์เชิงลบ: คุณเข้าใจว่าทุกอย่างกำลังผิดพลาด แต่คุณยังคงทำตัวไม่เป็นนิสัย เมทริกซ์ของหน่วยความจำเกี่ยวกับสถานการณ์ประสบการณ์ตายตัวควบคุมการกระทำ Zoya Bogdanova นักจิตบำบัดอธิบาย - ความเป็นธรรมชาติไม่มีอะไรมากไปกว่าการยอมรับในตัวเองและความปรารถนาของคุณ อย่าคิดนาน วิธีแก้ปัญหาที่ไม่ได้มาตรฐานสามารถพลิกชีวิตคุณไปในทิศทางอื่นได้

ไปเล่นกีฬา

เราไม่แนะนำให้ลดน้ำหนัก 10 กก. เป้าหมายดังกล่าวไม่เกี่ยวข้องโดยตรงกับอารมณ์ มันไม่เกี่ยวกับการชนะ มันเกี่ยวกับการมีส่วนร่วม Ksenia Ulyanova นักจิตวิทยาผู้ก่อตั้ง Happy Academy ให้คำแนะนำแก่นักจิตวิทยาว่าเป็นกระบวนการที่มาก่อน ดังนั้นจงใช้มันให้เกิดประโยชน์สูงสุด ไม่มีความลับ: ในระหว่างการเล่นกีฬา ร่างกายจะผลิต "ฮอร์โมนแห่งความสุข" (โดปามีน เซโรโทนิน) ซึ่งจะเพิ่มอารมณ์เป็นเวลาอย่างน้อยสี่ชั่วโมง สิ่งสำคัญคือการเลือกกิจกรรมการออกกำลังกายที่คุณชอบ ปั่นจักรยาน เต้นรำ หรือแม้แต่ชกมวยแบบ “ไร้เพศ” ทำเพราะอยากทำ ไม่ใช่เพราะต้องทำ บางทีกล้ามเนื้อของคุณอาจจะแข็งแรงขึ้นจากการปั๊มเหล็กในโรงยิม แต่ถ้าในแนวทางที่สองคุณเริ่มสาปแช่งทุกสิ่งรอบตัว ก็ไม่น่าเป็นไปได้ที่การฝึกจะเป็นประโยชน์ต่อระบบประสาท และเราต้องการความสมบูรณ์แบบไม่เพียง แต่รูปแบบภายนอกเท่านั้น แต่ยังรวมถึงเนื้อหาภายในด้วย!