Wie man Sprache entwickelt und lernt, schön zu sprechen. So gestalten Sie Ihre Rede schön und kompetent

Leider verfügt nicht jeder über die Gabe der Beredsamkeit, was jedoch keineswegs bedeutet, dass diese Fähigkeit nicht in einem selbst entwickelt werden kann. Wir alle wissen, dass einer Person, die schön sprechen kann, stundenlang zugehört werden kann! Dennoch sollte beachtet werden, dass es eine beträchtliche Anzahl unterschiedlicher Nuancen gibt, die bei der Entwicklung der Fähigkeiten eines Reichen berücksichtigt werden müssen Umgangssprache.

Beim Sprechen ist es wichtig, richtig zu atmen Sicherlich haben Sie sich beim Hören der sanften Rede des Ansagers oder eines charismatischen Moderators dabei ertappt, dass Sie selbst gerne so sprechen könnten. Dies kann natürlich erreicht werden, wenn die Sprechtechnik entwickelt wird. Dazu sollten Sie jedoch zunächst lernen, richtig zu atmen – tief, ruhig und unmerklich. Beachten Sie, dass sich die Sprachatmung von der normalen Atmung unterscheidet. Dies ist ein kontrollierter Prozess. Wie Sie wissen, gilt die Zwerchfell-Kostal-Atmung als die bequemste zum Sprechen. In diesem Fall erfolgt die Ein- und Ausatmung über das Zwerchfell und die Interkostalmuskulatur. Der voluminöseste Teil der Lunge (unten) wird aktiviert. Gleichzeitig bleiben die Schultern und der obere Brustbereich praktisch bewegungslos. Sie können lernen, Ihre Atmung selbst zu kontrollieren. Legen Sie Ihre Handfläche zwischen Bauch und Brust – auf den Bereich des Zwerchfells. Beim Einatmen hebt sich die Bauchdecke leicht, der untere Teil der Brust dehnt sich aus. Das Ausatmen wird von einer Kontraktion der Bauch- und Brustmuskulatur begleitet. Beim Sprechen sollte die Einatmung leicht und kurz sein, die Ausatmung jedoch sanft und lang (das Verhältnis beträgt etwa eins zu zehn). Wenn der Sprechvorgang stattfindet, erhöht sich der Wert der Ausatmung stark. Vor dem Sprechen lohnt es sich, schnell und tief durchzuatmen, was sowohl durch die Nase als auch durch den Mund erfolgt. Mittlerweile ist bei der Sprachausatmung nur noch der Mund beteiligt. Die richtige Sprachatmung kann als Grundlage einer schön klingenden Stimme bezeichnet werden. Wenn Sie falsch atmen, führt dies zu einer Instabilität der Stimme. Sprechen Sie selbstbewusst, klar und deutlich Vermeiden Sie beim Sprechen Murmeln – sprechen Sie klar, deutlich und selbstbewusst. Üben Sie das Vorlesen von Büchern – tun Sie es langsam und mit Ausdruck, manchmal beschleunigen Sie es, aber sprechen Sie weiterhin mit Ausdruck. Nach und nach werden Sie sich diese Sprechweise im Alltag angewöhnen. Sie müssen Gestik und Mimik ständig trainieren Gestikulation und Mimik können aufgerufen werden nonverbale Mittel Sprache, die ebenfalls trainiert werden sollte. Versuchen Sie, vor einer Kamera oder einem Spiegel zu sprechen, um zu sehen, ob Sie zu viel gestikulieren und „falsch“ gestikulieren. Manchmal kann dies den Gesprächspartner stark vom Gesprächsthema ablenken. Es ist auch wichtig, auf Ihre Mimik zu achten – sowohl ein gleichgültiger Gesichtsausdruck als auch eine übermäßige Zurschaustellung von Emotionen sind inakzeptabel. Im zweiten Fall sieht es vielleicht einfach nur hässlich aus. Ihre Gestik und Mimik sollten harmonisch, glatt und natürlich wirken und nur manchmal die Bedeutung des Gesagten betonen. Wichtig ist, dass sich der Zuhörer weiterhin auf die Bedeutung des Textes konzentriert, nicht aber auf Ihr Gesicht oder Ihre Hände.

Kompetente Sprache ist der Schlüssel zum Erfolg im Leben. Schließlich werden sie nicht nur nach der Kleidung beurteilt, sondern auch nach der Fähigkeit, Gedanken richtig zu vermitteln und richtig zu schreiben. Wer es versteht, seine Gedanken einfach, prägnant und klar auszudrücken und Sätze richtig zu bilden, wird immer positiver wahrgenommen. Gesprächspartner, die einer kompetenten Rede zuhören, weisen automatisch etwas ganz anderes zu, mehr hohes Niveau Lebenskompetenz.

Haben Sie jemals einen Job verloren oder nicht bekommen, weil ein Brief zu viele Fehler enthielt oder Sie klar erklären mussten, warum Sie die richtige Person für den Job sind? Die Entwicklung einer kompetenten Sprache ist eine der Grundaufgaben eines jeden Menschen mit Selbstachtung. Selbst wenn Sie nicht vor Publikum auftreten, wird die Fähigkeit, schön und klar zu sprechen, von allen geschätzt. Wie entwickelt man also eine gebildete Sprache?

Lesen Sie Belletristik

Das Lesen hochwertiger Belletristik kann kaum als Zeitverschwendung bezeichnet werden. IN moderne Welt Wir sind einem sehr großen Informationsfluss ausgesetzt, meist hören wir Nachrichten oder lesen sie im Internet. Aber das Internet, Unterhaltungslektüre und Wirtschaftsliteratur können es nicht ersetzen gute Bücher anerkannte in- und ausländische Autoren.

Das Lesen von Romanen hilft dabei, intuitiv richtige, schöne Sätze zu bilden und entwickelt den Sinn für Sprache. Durch das Lesen von Belletristik und wissenschaftlichen Artikeln in Sonderausgaben erweitert ein Mensch seinen Horizont und Wortschatz. Wenn Sie die Sprache lebendiger und bildlicher gestalten möchten, lesen Sie Gedichte. Wählen Sie selbst den Rhythmus, die Metaphern und Redewendungen aus, die Sie verwenden möchten.

Verwenden Sie Wörterbücher

Suchen Sie nach neuen Wörtern. Wenn Sie ein Wort gehört oder gelesen haben, dessen Bedeutung Ihnen unbekannt ist, können Sie gerne ein Wörterbuch zur Hand nehmen und herausfinden, was es bedeutet. Der Ursprung von Wörtern ist eine sehr interessante Wissenschaft. Was wäre, wenn es zu einem Ihrer Hobbys würde?

Neben dem üblichen Wörterbuch gibt es Wörterbücher für Metaphern, Fremdwörter, Sonderbegriffe, sogar Wörterbücher, die einer bestimmten Wissenschaft gewidmet sind. Benutzen Sie alle – und Ihr Wortschatz wird schnell wachsen. Sie können immer das zutreffendste Wort finden und es in einem Gespräch anwenden.

Spielen Sie Lernspiele

Wie Sie wissen, erwerben Kinder bis zum siebten Lebensjahr fast alle Kenntnisse über die Sprache. Die gebildete Sprache eines Kindes entwickelt sich mit Hilfe der Menschen um es herum. Es gibt auch viele Spiele und Techniken, mit denen Sie Ihre Fantasie entwickeln, Ihren Wortschatz erweitern und lernen können, schön zu sprechen.

Wenn möglich, hören Sie von außen auf sich selbst. Machen Sie eine Audio- oder Videoaufnahme Ihrer Stimme. Wenn Sie Angst haben, in den Rekorder zu sprechen oder ein ungenaues Ergebnis zu erhalten, bitten Sie jemanden in Ihrer Nähe, Sie während eines normalen Gesprächs aufzuzeichnen.

Bewerten Sie Ihre Rede. Kompetente Rede ist immer frei von allem Überflüssigen. Wie genau haben Sie Ihre Botschaft anderen mitgeteilt? War sie verständlich? Hätte es kürzer, klarer, klarer sein können? Machen Sie eine Pause, wo Sie nicht sollten? Bilden Sie Sätze richtig? Verwirren Ihre Gedanken, springen Sie von Gedanke zu Gedanke und verwirren so Ihre Zuhörer?

Achten Sie auf Akzente. Falsche Betonungen (Klingeln, Jalousien und andere knifflige Wörter, von denen es in der russischen Sprache viele gibt) verraten einen ungebildeten und schlecht erzogenen Menschen. Es gibt zwei Auswege: Verwenden Sie diese Wörter nicht oder öffnen Sie ein Wörterbuch oder Lehrbücher und merken Sie sie sich gut.

Bearbeiten Sie, was Sie geschrieben haben

Einen Brief, eine Nachricht an einen Freund, einen Bericht an die Geschäftsleitung oder einen künstlerischen Aufsatz geschrieben? Was auch immer es ist, überprüfen Sie den Text so sorgfältig wie möglich und versuchen Sie, ihn kritisch zu bewerten. Das ist eine tolle Sprechübung. Wenn Sie das „Reinigen“ des Buchstabens üben, werden Sie sehr bald das Ergebnis sehen. Darüber hinaus wird sich auch die Umgangssprache deutlich verändern!

Wenn Sie etwas geschrieben haben, versuchen Sie, zu etwas anderem zu „wechseln“ (machen Sie sich zumindest eine Tasse Tee) und kehren Sie dann mit einem „frischen“ Blick zum Text zurück. Stellen Sie sich vor, dass dies der Text einer anderen Person ist. Hat es irgendwelche Fehler? Wie zutreffend ist der Gedanke? Ist Ihnen als externer Leser alles klar? Kann man diesen Gedanken klarer und prägnanter formulieren?

Korrekte und kompetente Rede ist immer hell, ausdrucksstark und verständlich. Befreien Sie sich von Wörtern, die keine semantische Last tragen. Oft nehmen sie ein Drittel des Textes ein, wodurch Ihr Gedanke definitiv verloren geht. Wenn Sie ein einfacheres und kürzeres Wort verwenden können, verwenden Sie es. Sie können auch versuchen, laut vorzulesen (tun Sie dies unbedingt, wenn Sie eine Rede vorbereiten, die Sie halten möchten).

Entwickeln Sie Ihre Stimme

Für die Kommunikation ist nicht nur eine grammatikalisch und lexikalisch kompetente Sprache wichtig. Zu einer guten Kommunikation gehört auch die Beherrschung der Stimme. Wenn Sie alle oben beschriebenen Techniken angewendet haben, aber gleichzeitig Ihre Gedanken mit monotoner Stimme ohne jegliche Intonation ausdrücken, wird es unangenehm und wenig interessant sein, Ihnen zuzuhören.

Es lohnt sich, Ihre Stimme zu entwickeln. Machen Sie die Übungen, hören Sie den Sprechern zu und versuchen Sie, sie nachzusprechen. Melden Sie sich für einen Sprechkurs an. Schon mit geringem Aufwand werden Sie mit den Ergebnissen zufrieden sein und Ihre Gesprächspartner werden mit dem Gähnen aufhören.

Ergebnisse

Literarische Sprache wird nicht von Geburt an gegeben. Daran müssen Sie Ihr Leben lang ständig arbeiten. Aber selbst wenn Sie viel Mühe und Zeit in die Entwicklung Ihrer Rede investieren, wird das Lesen zu Ihrer guten Gewohnheit – interessanter und interessanter erfolgreiches Leben Sie sind garantiert.

Ist es nicht schön, Radiosprechern zuzuhören? Fernsehsendungen Wer hat eine helle, korrekte Sprache? Es stellt sich heraus, dass jeder, der bereit ist, hart an seinem Sound zu arbeiten, derselbe Sprecher werden kann. Für schöne Geschichte Sie müssen die Regeln der Sprache lernen, in der die Kommunikation stattfindet. Aber allgemeine Wahrheiten über Grammatik, Wortschatz und Phraseologie allein werden nicht ausreichen. Was sonst noch fehlt richtige Rede? Wie kann man es besser machen?

Übe die Sprachatmung

Eine gute Sprachatmung (Phonation) ist der Schlüssel zur richtigen Platzierung von Pausen in der Geschichte und zur optimalen Dauer gesprochener Sätze. Das Training der Brust- und Bauchmuskulatur steigert die Ausdauer, spendet Energie und wirkt sich sogar positiv auf die Stimmleistung aus. Einer der meisten effektive Übungen Diese Technik wird in der folgenden Reihenfolge durchgeführt:

1. nehmen Sie eine bequeme Liegeposition ein;
2. entspannen Sie alle Muskeln, konzentrieren Sie sich auf Ihre Atmung;
3. Versuchen Sie, so einzuatmen, dass sich die Brust nicht hebt. Wechseln Sie zur Bauchatmung.
4. atme langsam aus;
5. Wiederholen Sie die Schritte, bis Sie das Gefühl haben, dass das Atmen mit dem „Bauch“ (und nicht mit dem Zwerchfell) einfacher geworden ist.

Lautstärke „anpassen“.

Der Redner vom Podium spricht laut und dröhnend. In der alltäglichen Kommunikation ist der Klang anders – gleichmäßiger, ruhiger. Wenn man die Situation stellenweise ändert, entsteht Absurdität. Niemand wird einen leisen Redner hören. Der Zuhörer, der plötzlich anfing, den Ton stark anzuheben, wird eine solche Änderung höchstwahrscheinlich nicht verstehen und beleidigt sein.

In einem gewöhnlichen Gespräch mit Freunden, Kollegen, Verwandten wird ein sanfterer Ton verwendet, ohne die Emotionen zu übertreiben. Die Geschichte von der Bühne hingegen klingt ein wenig theatralisch, laut. So üben Sie das Sprechen der Stimme:

• Lesen Sie Prosa oder Dramen laut vor und versuchen Sie, die Höhepunkte so hell und klangvoll wie möglich darzustellen;
• Beginnen Sie, einen langen Satz fast flüsternd zu sagen, und beenden Sie ihn fast mit einem Schrei und umgekehrt.
• Versuchen Sie, die Lautstärke der gehörten Geräusche anzuzeigen.
• Experimentieren Sie mit der Klangfarbe, parodieren Sie die Stimmen berühmter Persönlichkeiten.

Auch die im ersten Tipp beschriebene richtige Atmung hilft sehr bei der Einstellung der Lautstärke.

Folgen Sie dem Sprechtempo

Der Redner betrat die Bühne. Er trägt einen sauberen, gepflegten Anzug. Bereitschaft zum Handeln und Entschlossenheit sind in seinem Gesicht abzulesen. Der Spaziergang ist souverän. Der Saal hält den Atem an. Der Redner bleibt am Mikrofon stehen und begrüßt das Publikum. Alles läuft nach Plan, nichts soll dem Erfolg im Wege stehen.

Doch ein schlecht durchdachtes Detail stört den gesamten Prozess..

Nein, das sind keine Probleme im Text der Rede, kein plötzlicher Ausfall des Mikrofons. Der Ansager beginnt plötzlich wie ein Fünftklässler zu reden, der nicht gerne Gedichte vorträgt. Er plappert, „schluckt“ Wortenden, macht oft einen Vorbehalt. Es besteht das Gefühl, dass er versucht, die Öffentlichkeit so schnell wie möglich loszuwerden. Und dem Publikum gefällt es nicht. Die Zuhörer wissen nicht einmal was fraglich. Der Redner ignoriert das Problem hartnäckig

Eigentlich ist alles einfach. Sprechen ist stressig. Wenn ein Mensch nervös ist, werden alle Prozesse in seinem Körper augenblicklich beschleunigt. Das Sprechtempo ist keine Ausnahme. Wie verwendet man:

• Beginnen Sie 10 Minuten vor dem Betreten der Bühne, sehr langsam zu sprechen und Sätze in die Länge zu ziehen;
• Machen Sie Artikulationsgymnastik – es wird Ihnen helfen, jedes Wort auch in einer stressigen Umgebung klar auszusprechen;
• Stellen Sie während einer Rede einer Person aus dem Publikum eine Frage, stellen Sie sich auf das Tempo seiner Antwort ein, oder besser noch langsamer;
• Sagen Sie zu Hause die Geschichte mit einer Stoppuhr und zählen Sie, wie lange es dauert, jeden Block abzuspielen. Nehmen Sie zur Veranstaltung eine Stoppuhr oder einen Timer mit, damit Sie sich darauf berufen können.

Im Alltag spielt auch das Temperament des Gesprächspartners eine Rolle. Melancholische, phlegmatische Liebe ohne Eile, lange Gespräche. Choleriker und Sanguiniker lernen am liebsten alles so schnell wie möglich. Indem Sie den Gesprächsstil eines Freundes aufgreifen und übernehmen, können Sie ihm Informationen besser übermitteln.

Arbeiten Sie mit der Intonation

Ein völlig neutraler Ton ist nur bei einer wissenschaftlichen Präsentation akzeptabel. In anderen Situationen verbessert die Übertragung von Emotionen die Geschichte.

Der richtige Wechsel der Intonation sorgt für einen reibungslosen Übergang zwischen den semantischen Sprachblöcken und erzeugt einen beeindruckenden Kontrast- und Überraschungseffekt. Die Lebendigkeit des Klangs wirkt auf das Publikum besser als die zuverlässigsten Fakten oder Argumente. Zur Schulung des Intonationshintergrundes sowie der Stimme eignet sich das Rezitieren von Werken.

Diktion verbessern

„Gekaute“, „verschluckte“, verzerrte Geräusche schmücken weder einen öffentlichen Redner noch einen einfachen Geschichtenerzähler. Eine gute Diktion kann auf verschiedene Arten erreicht werden:

• Zungenbrecher aussprechen, Singen üben, Liedchen singen;
• komplexe Konsonantenbündel aussprechen (dbdi-dbde-dbda, rzh-rsh-shr-zhr, skrpo-skpro);
• Gymnastik des Sprechapparates machen;
• Studieren Sie Wörterbücher, um die richtige Betonung in Wörtern zu erkennen.
• Lesen Sie Texte laut vor, mit einem Weinkorken, einer Murmel oder einem Stein zwischen Ihren Vorderzähnen.

Sie können diese Methoden einzeln anwenden, in Kombination erzielen sie jedoch eine viel größere Wirkung.

Klare Zunge

• Vulgarismus, Unhöflichkeit, insbesondere obszöne Sprache;
• geliehene Lexeme, in denen Sie Ihre Muttersprache verwenden können;
• ziellose Tautologien – Wiederholungen derselben Wörter oder Sätze;
• unangemessene Begriffe, Fachjargon, Professionalität, Slang;
• Umkehrungen – die falsche Reihenfolge der Wörter.

Warten Sie eineinhalb Sekunden, bevor Sie antworten

Diese einfache Regel löst mehrere Probleme auf einmal. Dadurch können Sie sicherstellen, dass der Gesprächspartner seine Bemerkung beendet hat, was bedeutet, dass er nicht durch die Antwort unterbrochen wird. Höflichkeit und Kenntnis der Etikette sind ebenso wichtig wie Diktion oder Lese- und Schreibfähigkeit.

Gleichzeitig gibt Ihnen eine zweite Anhängerkupplung die Möglichkeit, Ihre Gedanken zu sammeln und loszulegen neuer Satz klar, organisiert, klar. Nur eineinhalb Sekunden reichen aus, damit das Gehirn mit dem Aufbau logischer Ketten beginnt. Eine sofortige Reaktion hat diesen Vorteil nicht. Diese Pause wird nicht zu lang sein und für den Gesprächspartner ist es durchaus möglich, dass sie völlig unsichtbar bleibt.

Bitten Sie um Hilfe

Manchmal kann es eine entmutigende Aufgabe sein, Dinge alleine zu erledigen. In solchen Fällen um Hilfe zu bitten, ist normal. An wen kann man sich wenden?

An Bekannte. Sie können Ihre Lieben bitten, sich Alltagsgespräche oder den Text einer Rede anzuhören und auf Fehler hinzuweisen. Sprachfehler, ihre Knappheit, häufige Wiederholungen, eine Abweichung vom Hauptthema, ein unzureichend ausgeprägter Sinn für Humor – das können Freunde oder Verwandte offenbaren.

An die Experten. Redekunst-, Sprachkultur- und Diktionskurse helfen bei der Entwicklung von Kommunikationsfähigkeiten. Darüber hinaus können Sie bei Besuchen wunderbar sprechen:

• Trainer für persönliche Entwicklung (eine selbstbewusste Person spricht entsprechend);
• sprachtherapeut;
• Neurologe (verschreibt Medikamente zur Besserung Gehirnaktivität, Zirkulation);
• ein Psychologe oder Psychotherapeut (wie im Beispiel mit dem Coach, nur ist alles auf einer tieferen Ebene).

In das Internet. Wenn Sie nicht für den Erfolg bezahlen möchten, können Sie die Option mit YouTube-Kanälen ausprobieren. Hier treffen sich zahlreiche Blogger, die ihre „Rezepte“ zur Verbesserung der Konversationsfähigkeiten teilen. Es gibt jedoch einen Nachteil: In der Rede dieser „Spezialisten“ schleichen sich manchmal schwerwiegende Fehler ein. Daher wäre es besser, eine Website zu finden anerkannter Experte und suchen Sie nach Videos auf seinem Blog. Manchmal bieten diese Websites kostenlose Online-Webinare an.

Auch ein gutes Diktiergerät kann hilfreich sein. Es reicht aus, Ihre Rezitation aufzuschreiben, sie dann sorgfältig anzuhören, Fehler zu erkennen und sie dann sorgfältig durchzuarbeiten.

Die richtige Rede gelingt nicht in wenigen Minuten. Um die Kunst der Kommunikation zu beherrschen, müssen Sie fleißig und täglich üben. Nach der aufgewendeten Zeit und Mühe wird es jedoch eine würdige Belohnung geben. Die Menschen in der Umgebung werden den Geschichten des Sprechers lauschen und jedes Wort eifrig „schlucken“. Der Gedankengang wird sich beschleunigen. Die Menschen werden häufiger auf Ratschläge oder Vorschläge hören. gestärkt hohes Ansehen. Kompetenter Klang ist ein verlässliches Erfolgsmerkmal.

Die Hälfte der säkularen Kiewer nimmt an Kursen zum öffentlichen Reden mit Veronica Selega teil. Alena Ponomarenko nahm mehrere Lektionen – und erkannte, was den Hype verursachte.

Ich öffne meinen Mund weit, warte drei Sekunden, bis sich meine Muskeln entspannen, und strecke dann meine Lippen zu einem Grinsen. Ich habe meine erste Unterrichtsstunde an der Aristotle School of Oratory, den Kurs von Veronica Selega, und mache die Übung „Offener Mund“, um meine Muskeln aufzuwärmen. Artikulationsapparat. Es gibt nur 21 Muskeln und sie funktionieren mittelmäßig. Erstens, weil in Slawische Kultur Im Gegensatz zum amerikanischen ist es historisch gesehen nicht üblich, sich aktiv zu artikulieren. Zweitens werden die Muskeln mit zunehmendem Alter straffer. Dies hinterlässt einen Eindruck davon, wie eine Person spricht und natürlich auch davon, wie ihre Rede von anderen wahrgenommen wird.

Veronica ist sich sicher Artikulationsgymnastik jedem gezeigt werden, und vor allem denen, die oft vor Publikum sprechen, auf Sendung sind oder einfach nur schön und überzeugend klingen wollen. Wenn man hinter die Kulissen irgendeiner Talkshow schaut, sagt sie, kann man sehen, wie Redner mit lässigem Look ihre Muskeln dehnen – ein „Pferd“ machen, „Quallen“ (wenn die Unterlippe mit Gewalt die Zähne kämmt), beißen Zunge. „Übrigens, wenn der Mund während eines Auftritts trocken ist, kann man sich einfach auf die Zunge beißen – das löst sofort einen Speichelfluss aus“, sagt sie. Und das ist nur einer von Hunderten Lifehacks, die ich in den nächsten Tagen lernen muss.

Zu Veronicas Kunden zählen Politiker, Anwälte und andere typische „Redner“: die Ehefrauen von Diplomaten, Geschäftsleute, Personen, die kürzlich befördert wurden, und so weiter. Sie alle müssen nicht nur schön sprechen, sondern auch die Etikette kennen, Gesprächsthemen finden und sich präsentieren, das richtige Publikum und die richtigen Gesprächspartner auswählen, unbequeme und manchmal unhöfliche Fragen beantworten und Antworten elegant ausweichen. „Öffentliches Reden“, erklärt Veronica, „besteht nicht unbedingt in einem riesigen Saal und einem Redner mit Mikrofon.“ Dies ist ein Arbeitstreffen und eine Präsentation Ihres Projekts und ein Toast auf einer Geburtstagsfeier und eine Erklärung für die Kinder, was gut und was schlecht ist.“ Kurse können nicht als „Unterhaltung“ eingestuft werden: Es ist immer noch Arbeit (wenn auch sehr lohnend) – mit Hausaufgaben, Übungen, dem Lesen zusätzlicher Literatur. Insgesamt gibt es 16 Lektionen, und dann kommen die Leute manchmal zurück, um ihre Fähigkeiten zu verbessern – zum Beispiel, um russische Laute aus der ukrainischen Sprache „auszuschalten“.

Hier bekomme ich die wertvollsten Ratschläge meines Lebens zur ukrainischen Aussprache. Es stellt sich heraus, dass es ausreicht, „h“ und „u“ richtig auszusprechen, um wie ein Fernsehmoderator (oder einfach nur ein Kiewer Intellektueller der fünften Generation) zu sprechen: h ist immer fest (wörtlich „schwarz“, „rein“) „) wird u aus zwei Lauten gebildet: „sh“ und „h“. Sobald ich versuchte, „Chedry“ und „Shchastya“ auszusprechen, änderte sich alles – mir wurde klar, dass ich nicht schlechter klingen konnte als Ekaterina Osadchaya. Als Referenz gelten übrigens ihre Artikulation („großer offener Mund“) und ihre Diktion (extrem klare Laute). Und natürlich mussten die Osadchai hart daran arbeiten. Chefredakteurin der Website Natalya Vasyura, die mehrere Jahre als Chefredakteurin tätig war soziales Leben“, sagt, dass sie mit Osadchaya eine Bühnenrede hielt Volkskünstler Ukraine Lydia Vovkun.

Der Unterricht ist so aufgebaut, dass Sie neben einem spannenden Selbsterkenntnisprozess schnell nützliche Fähigkeiten erwerben. Selega glaubt, dass das Ergebnis schnell kommt, wenn jemand seine wichtigste Aufgabe kennt (zum Beispiel „Kommunikation mit der Presse“). „Für diejenigen, die einfach das Gefühl haben, dass etwas in ihren Leistungen fehlt, analysieren wir zunächst die Probleme, entwickeln dann ein Trainingsprogramm und ermitteln das gewünschte Ergebnis.“

Veronica stellt einfache, schwierige Fragen wie „Wann hören dir die Leute gerne zu?“ („Wenn ich mich mit dem, worüber ich spreche, gut auskenne“); „Warum teilen Sie Informationen?“ („Ich liebe es, gute Dinge zu teilen“), „Wie fördert Ihr Aussehen die Kommunikation?“ („Vielleicht hätte ich hübscher sein sollen.“) Veronica schreibt meine Antworten an die Tafel, so wird ihr klar, woran sie arbeiten muss und was bereits in Ordnung ist. Fragen fließen von einem zum anderen, in regelmäßigen Abständen tauchen neue Details auf. Mein Hauptproblem ist das häufigste: eine Rede vor Publikum. Wenn sich mein Kopf schnell leert und ich statt der vorgesehenen 30 Minuten für den Auftritt fünf Minuten schaffe, alles auf einen Schlag durcheinander bringe und den Sinn verfehle.

Interessanterweise ist es oft sinnlos, schnelle Sprecher zu bitten, langsamer zu sprechen. Menschen sind nicht in der Lage, das Tempo ihrer Rede länger als ein paar Minuten zu kontrollieren. Vorlesen hilft sehr. Es stellt sich heraus, dass das Lesen in einem Tempo, das normalerweise einige einfache Dinge erklärt, nicht so einfach ist. Aber noch schwieriger ist die erste Geschwindigkeit, bei der zwischen allen Wörtern Pausen gemacht werden müssen. Es gelingt mir erst beim zweiten Versuch. Dazu müssen Sie eine besondere Position einnehmen: Setzen Sie sich imposant hin, kreuzen Sie die Beine und legen Sie die Hand auf die Stuhllehne. Die Körperhaltung hilft dabei, ganz anders zu sprechen – aber das werde ich etwas später in einem Kurs bei einem körperorientierten Psychotherapeuten erfahren. In der Zwischenzeit verrät mir Veronica ein weiteres Geheimnis: Um die Sprache zu verlangsamen und eindrucksvoller zu klingen, muss man Konsonanten klar aussprechen. Und im ersten Tempo weiterlesen – so werden die Plapperer umgeschult.

Für klare, einfache und frei sprechen Es gibt noch einen anderen Life-Hack – wie Eliza Doolittle in Bernard Shaws Pygmalion, als sie das Sprechen mit einem Schluck Nüssen übte. Anstelle von Nüssen rät Veronica, einen Korken in die Zähne zu klemmen – um den Zahnschmelz nicht zu beschädigen. Ich wähle eine aus Champagner – und fahre fort: „pkti, pkte, pkta, pkto, pktu, pkty“ – und andere schwer auszusprechende Kombinationen. Doch sobald der Korken entfernt wird, geschieht Magie: Geräusche ertönen leicht, wie bei einem Ansager. „Es ist, als würde man Übungen mit Hanteln machen und sie dann wegräumen“, sagt Veronica.

Ich habe die Geheimnisse des plötzlichen Einfrierens beim Sprechen kennengelernt – wenn man plötzlich völlig vergisst, was man sagen wollte. Dies wird nicht passieren, wenn Sie Ihrem Gehirn eine Pause gönnen und es für mindestens 2-3 Sekunden bewusst „ausschalten“. Veronica gab mir auch den Schlüssel zu den Telefoninterviews. Es stellt sich heraus, dass man leicht verwirrt wird und die Hauptsache vergisst, wenn man den Gesprächspartner nicht sieht. Um dies zu verhindern, müssen Sie in einen ruhigen Raum gehen und sich so gut wie möglich konzentrieren, sonst können Sie die Situation nicht vermeiden, die bei meinem Interview mit dem Radio „Aristocrats“ entstand: Ich stand in der Schlange im Mystetsky Arsenal, Es regnete, das Publikum jubelte und ich vergaß vorhersehbar alles, worüber ich in der Sendung sprechen wollte.

Dann spielten wir Assoziationen: Veronica nannte das Wort und ich sagte schnell das Erste, was mir in den Sinn kam. Es war beängstigend, mit etwas Unanständigem herauszuplatzen, aber nichts passierte. Es stellte sich heraus, dass das Spiel nötig war, um die atavistischen Geräusche wie „uh“, „mmm“ und „aah“ hervorzuheben, wenn Leute ziehen und innehalten (ich gehörte zu den wenigen 10 %, die das nicht tun).

Wir haben auch ein weiteres Spiel gespielt, das dabei hilft, den Wortschatz zu erweitern und den passiven Speicher zu aktivieren. Veronica gab das Wort „Punkt“ aus, und ich musste andere daran anhängen, um die richtigen Kombinationen zu erhalten: „Schnittpunkt“, „Semikolon“, „Drehpunkt“, „fetter Punkt“ und so weiter. Bei solchen Spielen fallen einem zuerst offensichtliche Kombinationen ein, und erst dann tauchen Vokabeln auf. Veronica sagt, dass die Wörter, mit denen Sie Ihre Rede bereichern möchten, sofort „auf die Zunge gelegt“ – laut ausgesprochen werden sollten, auch wenn sie zunächst fehl am Platz sind. Genau das tun Kinder intuitiv, wenn sie sprechen lernen.

Eine Sitzung bei einer körperorientierten Psychotherapeutin war für mich eine echte Offenbarung. Die Psychologin Elena Kozeletskaya sagt, dass nur 30 % der Menschen verbal kommunizieren und die restlichen 70 % der Informationen über die Körpersprache gelesen werden. Es kommt im wahrsten Sinne des Wortes auf alles an: wie ein Mensch sitzt, wie er seine Schultern streckt, wie er seinen Rücken hält. „Die Neigung der Wirbelsäule“, sagt sie, „spielt eine große Rolle.“ Es lohnt sich, sich ein wenig nach vorne zu beugen – und alles wird schief gehen. Es stellt sich heraus, dass der Gesprächspartner die Neigung möglicherweise als Aggression empfindet oder, noch schlimmer, die Pose als Aufforderung wahrnimmt. Die Position des Interviewers, in der der Körper nach hinten geworfen wird, kann als gelangweilt und unhöflich interpretiert werden. Aber wenn der Interviewpartner so sitzt – zum Beispiel ein männlicher Star – ist das ganz normal.

Elena beobachtete mich und „spiegelte“ anschließend meine Körperhaltung, Gestik und Mimik, damit ich mich besser von außen einschätzen konnte. Es war sofort klar, dass ich mich wie ein ausgezeichneter Schüler verhielt, der aufregen will: geschlossene Knie, gerader Rücken, geschlossene Schultern. Der Psychologe riet mir, auf den Zehenspitzen, auf den Fersen, auf der Innen- und Außenseite meiner Füße zu gehen. „Das Körperbewusstsein lebt von der Wadenmuskulatur“, erklärt sie. „Sie zu spüren bedeutet, fest auf den Beinen zu stehen.“ Und er rät jedem, der sich vor einem verantwortungsvollen Meeting, Fotoshooting oder Vortrag Sorgen macht, auf die Toilette zu gehen und sich ein wenig zu strecken – das hilft wirklich. Es gibt noch etwas anderes. Es stellt sich heraus, dass einer der wichtigsten Körpermarker der Rücken ist. Es sollte a) stark sein („weil es alle Werte in sich trägt“) und b) flexibel sein („um schnell auf Veränderungen zu reagieren und sich erfolgreich an sie anzupassen“). Daher muss der Rücken trainiert werden – an Simulatoren mit geringem Gewicht und gestreckt – beim Yoga oder Pilates.

„Die Brustwirbelsäule“, sagt Elena, „ist dafür verantwortlich, wie sicher wir in uns selbst sind.“ Die Brustmuskeln werden oft als Tarzan-Muskeln bezeichnet, auf die männliche Schimpansen schlagen, wenn sie einen Gegner betäuben wollen. Dieser Trick kann wiederholt werden – und das Selbstvertrauen „anschalten“. Es braucht Übung, um das Selbstvertrauen aufrechtzuerhalten. „Mit stumpfen Schultern kann man jahrelang erfolglos zum Psychotherapeuten gehen“, sagt Elena, „aber sobald man ein neues Muster anfängt, wird das Leben anders verlaufen.“ Ich habe nachgeschaut: Wenn man die Schultern hochhebt und sie mit den Schulterblättern festhält, klingt die Stimme kräftiger und mutiger, wodurch man sehr leicht den Eindruck einer selbstbewussten und durchsetzungsfähigen Person erwecken kann.

In der Schule wird nicht nur der Artikulation und Diktion viel Zeit gewidmet, sondern auch der Arbeit mit der Stimme (es gibt sogar einen spezialisierten Phoniater), Atemtechniken und den Regeln für die Vorbereitung auf Auftritte. Zu den bewährten Rezepten gehört es, die Rede schon am Vortag zu halten, und zwar nicht vor dem Spiegel, sondern zum Beispiel mit Kollegen – schon kommen unerwartete Nuancen und Geschichten zum Vorschein, die die Rede dann beleben. Veronica bringt Ihnen bei, unbequeme Fragen zu beantworten und sich vor der Kamera, vor Journalisten oder einfach vor der Öffentlichkeit korrekt zu verhalten. erklärt, wie man sich am besten kleidet, um der Umgebung am besten gerecht zu werden. Es gibt so viele Tipps und sie sind alle so lebendig, dass ich sie sofort befolgt habe. Und das Erstaunliche: Das erste Interview nach dem Kurs verlief hervorragend. Es bleibt noch, sich für Pilates anzumelden.

Was es zum Thema zu sehen und zu lesen gibt

„Der König spricht!“

Der Herzog (Colin Firth) bereitet sich auf die Thronbesteigung vor und arbeitet mit einem experimentierfreudigen Logopäden (Geoffrey Rush) zusammen, um sein nervöses Stottern und seine Selbstzweifel loszuwerden. Selega glaubt, dass dies der Fall ist bester Filmüber die Praxis der Rhetorik, und auch „er kommt der Wahrheit über die Beziehung zwischen Schüler und Lehrer am nächsten.“

Gesellschaft toter Dichter

John Keating (Robin Williams) bringt Englischschülern bei, sich selbst zu hören und ihre Stimme zu finden.

TED-Konferenzen

Die amerikanische Non-Profit-Stiftung TED (Technology Entertainment Design – Technologie, Unterhaltung, Design) wurde für ihre Konferenzen bekannt, bei denen herausragende Redner Ideen zu Wissenschaft, Wirtschaft, Technologie usw. austauschen. Vorträge sind online verfügbar – auf YouTube finden Sie beispielsweise Clintons Reden und Nobelpreisträger. „Es lohnt sich, Vorträge zu interessanten Themen anzuschauen und parallel zu analysieren“, rät Veronika.

Ein Lehrbuch mit Übungen zur Rhetorik von Heinz Lemmermann

Eine Art „Wikipedia“ für diejenigen, die die Grundlagen des öffentlichen Redens erlernen wollen.

13 Übungen für einfaches Sprechen

Artikulationsgymnastik dauert nur fünf Minuten, trainiert aber die Muskulatur perfekt und lässt sich dann ganz einfach sprechen. Wenn die Zeit knapp ist, genügt es, direkt vor der Ausstrahlung eine „Qualle“ und einen „offenen Mund“ anzufertigen.

1. " Tubulus„: Strecken Sie die Lippen aus und strecken Sie sie dann zu einem Lächeln, ohne sie zu öffnen.

2. " Rohr mit Zähnen»: das Gleiche, nur mit freiliegenden Zähnen. Je breiter, desto besser – das ist kein Lächeln, sondern ein mechanisches Grinsen.

3. " Qualle„(siehe im Text): Der Mund soll weiter geöffnet werden.

4. " Top-Quallen»: das gleiche, nur die Oberlippe und die oberen Zähne. Bonus: Die Übung hilft, Nasolabialfalten zu reduzieren.

5. " Zwei Quallen»: Die dritte und vierte Übung werden gleichzeitig durchgeführt.

6. " Drehung»: Es ist notwendig, die Zunge im Uhrzeigersinn zu drehen.

7. " Bisse»: Auf die Zunge beißen – von der Spitze bis zur Wurzel.

8. " Injektionen„: Berühren Sie mit der Spitze einer angespannten Zunge punktuell den Himmel, die Innenseite der Wangen und die Lippen.

9. L: Sie müssen den Laut „l“ laut aussprechen und dabei die Position der Zungenspitze ändern (entweder nach innen oder außen).

10. " Toffee': Die Zunge klebt am Gaumen und durch die Spannung entsteht ein Klicken. Diese Übung hilft, die Zungenmitte zu aktivieren.

elf. " Pferd„: Klicken Sie mit der Zunge, um die Spitze zu aktivieren, die für den schönen, korrekten Buchstaben „r“ verantwortlich ist.

12. " Nüsse»: Der Mund ist geschlossen, der Unterkiefer ist bewegungslos. Mit der Zungenspitze sollten Sie versuchen, die „Sechser“ – die Backenzähne – zu erreichen.

13. " offener Mund» (siehe im Text).

Ich denke, niemand wird bestreiten, dass die Fähigkeit, schön zu sprechen, die wertvollste menschliche Eigenschaft ist.

Die Person, die besitzt kompetente Rede, macht einen positiven Eindruck, er erreicht sein Ziel häufiger, er ist erfolgreicher darin Professionelle Aktivität, fällt es ihm leichter, sich an jede Lebenssituation anzupassen.

Richtiges Sprechen hat eine geradezu magische Wirkung. Sie möchte zuhören und zuhören; und von einem anderen - schließe deine Ohren und renne weg.

Die Fähigkeit, schön und kompetent zu sprechen, wird leider immer seltener.

Menschen, die an Meisterwerke denken, wissen manchmal nicht, wie sie sich so anschaulich in Worte fassen sollen. Für viele Menschen ist es schwierig, ihre Gedanken und Gefühle auszudrücken und etwas Interessantes aus dem, was sie gelesen, gesehen und erlebt haben, noch einmal zu erzählen.

Aber hinter der schlichten Rede solcher Menschen verbirgt sich manchmal ein großartiger Intellekt, interessante Person. Aber es braucht Zeit, dies zu erkennen. Und Zeit ist etwas, das uns ständig fehlt.

Von hier aus gibt es nur noch einen Weg: Sie müssen und können Ihre Rede trainieren. Schließlich ist die Fähigkeit, schön zu sprechen, keine natürliche Gabe, sondern eine erworbene Fähigkeit, die zur Perfektion gebracht werden kann. Selbst wenn Sie kein professioneller Redner werden möchten, ist die Fähigkeit, schön zu sprechen und die Sprache richtig einzusetzen, sowohl bei der Arbeit als auch im persönlichen Alltag äußerst nützlich.

Das Befolgen einiger Regeln kann die Sprachqualität erheblich verbessern.

Lesen Sie zunächst mehr. Zeitungen, Zeitschriften, Qualität Fiktion. In diesem Sinne ist unser heimische Klassiker, in dem wir alle studiert haben Schuljahre(oder nicht studiert, was traurig ist). Lesen Sie die Klassiker oder lesen Sie sie noch einmal! Und zwar laut, ohne Hektik. Eine solche Lektüre wird eine enorme Wirkung haben. Es wird Ihnen den korrekten Aufbau von Wörtern in einem Satz beibringen und Ihren Wortschatz erweitern.

Drittens achten Sie auf das Sprechtempo. Es sollte nicht eintönig sein. Machen Sie eine Pause, um die Hauptpunkte des Gesprächs hervorzuheben. Es sollte relevant und nicht übertrieben sein.

Viertens: Verwendung in der Umgangssprache, Konversation, Vergleichen, Metaphern, bildliche Ausdrücke, Sprüche, endlich. Dies wird die Rede beleben und interessanter machen. Und natürlich, eine Win-Win-Situation- Humor. Angemessene Selbstironie und Witze verleihen Ihrer Rede Glanz. Schließlich sind Wörter nur Mittel zur Übermittlung von Informationen, und die Art und Weise, wie Sie sie verfassen und aussprechen, dringt entweder in Ihre Seele ein oder nicht.

Fünftens: Sprechen Sie, üben Sie das Sprechen so oft wie möglich. Dies ist einfach zu bewerkstelligen, wenn Sie dies getan haben weiter Kreis Kommunikation. Ist dies nicht der Fall, hilft ein Fernseher oder ein Radio. Wählen Sie den Fernsehmoderator aus, der Ihnen am besten gefällt, und versuchen Sie, ihn nachzuahmen. Wiederholen Sie laut (!) Sätze nach ihm und kopieren Sie dabei auch die Intonation seiner Stimme. Es ist nicht einfach, aber nach einer Weile werden Sie sicherlich Fortschritte sehen. Neben der Entwicklung der melodischen Sprache erweitern Sie auch Ihren Wortschatz.

Es gibt noch eine weitere lustige, aber zunächst nur schwierige Übung. Wählen Sie einen einfachen Haushaltsgegenstand, zum Beispiel eine Stehlampe oder Hausschuhe. Setzen Sie sich ein Zeitlimit, in dem Sie auf schöne Weise über dieses Thema sprechen. literarische Sprache. Zunächst wird es schwierig sein, 5 Minuten lang über eine banale Stehlampe zu sprechen. Aber mit jedem Training wird es einfacher. Indem Sie das Zeitlimit verlängern und das Thema komplizieren, werden Sie schnell Unsicherheit, Scheu vor Worten und die Unfähigkeit, sie zu verstehen, überwinden. So können Sie eine Stunde lang voller Begeisterung über Ihre Hausschuhe sprechen, ohne sich zu wiederholen. Besser ist es, dies in der Gruppe oder mit Familienmitgliedern zu tun, sodass das Training zu einer Art Spiel wird. Jeder wird wiederum sowohl zum Darsteller als auch zum Zuhörer.

Sie werden nicht merken, wie Sie sich in Worte verlieben: Sie werden Ihre Macht über sie spüren, sie werden Ihnen Selbstvertrauen geben und Ihnen dienen.

Füllen Sie Ihren Wortschatz auf und beziehen Sie Informationen von überall – aus Büchern, Artikeln, Filmen. Merken Sie sich lebendige Phrasen, Phrasen und interessante Redewendungen. Schreiben Sie sie in ein Notizbuch und verwenden Sie sie in der Alltagssprache.

Lernen Sie die Bedeutung unbekannter Wörter, achten Sie auf die richtige Betonung und trainieren Sie deren Aussprache.

Eine falsche Aussprache und der unangemessene Gebrauch von Wörtern können Ihre Rede lächerlich machen und sie sofort entwerten. Erfinden Sie selbst neue Phrasen und Sätze. Vermeiden Sie Wörterbuchklischees und verwenden Sie Sprachbilder.

Im Idealfall formen Sie nach mehreren Monaten systematischen (!) Trainings eine melodische, einprägsame und lebendige Rede. Du bist einfach einfache Sätze kann das Wesen komplexer Dinge erklären. Ihre Rede wird wie das Plätschern eines Baches sein. Es wird leicht und frei fließen. Von nun an wird eine solche Rede immer und überall bei Ihnen sein.

Ausgezeichnete Kenntnisse Ihrer Muttersprache geben Ihnen Selbstvertrauen. Darüber hinaus wird es Ihre Lebensqualität verändern – Sie werden in der Lage sein, ohne Schwierigkeiten und Angst mit Menschen zu kommunizieren. Du wirst immer an der Spitze sein!

Ich wünsche Ihnen Wohlstand.