एक लड़के के लिए लेजिंका नृत्य कैसे सीखें। एक लड़की लेजिंका नृत्य कैसे सीख सकती है? सरल युक्तियाँ
- लोक कोकेशियान नृत्य, जो आज बहुत लोकप्रिय है। आप विशेष वर्गों और सशुल्क कक्षाओं में बुनियादी आंदोलनों को सीख सकते हैं। लेकिन ऐसे समूहों में शामिल होना या कोरियोग्राफर के साथ व्यक्तिगत रूप से काम करना हमेशा संभव नहीं होता है: किसी के पास पर्याप्त पैसा नहीं होता है, और किसी के पास पर्याप्त समय नहीं होता है। आप अपने लिए सही तरीका चुनकर लेजिंका नृत्य करना सीख सकते हैं।
चेचन चाल
ऑनलाइन सीखने
इस विधि में कम समय लगता है, क्योंकि आप घर पर ही लेजिंका सीख सकते हैं। कहीं जाने की जरूरत नहीं, ट्रैफिक जाम में बेकार। आपको बस कंप्यूटर चालू करना है और ऑनलाइन जाना है। इंटरनेट पर, आप कई पाठ और विशेष रूप से डिज़ाइन की गई तकनीकें पा सकते हैं। स्वयं अध्ययनलेजिंका। उनमें से कुछ को डाउनलोड करके डिस्क में बर्न भी किया जा सकता है। यह केवल हर दिन किसी भी सुविधाजनक समय पर अभ्यास करने के लिए रहता है, चाहे वह सुबह हो, दोपहर हो या रात भी हो। आप सशुल्क पाठ्यक्रम चुन सकते हैं, लेकिन इंटरनेट पर ऐसे कई बिल्कुल मुफ्त कार्यक्रम हैं जो आपको खूबसूरती और जुनून से नृत्य करने में मदद करेंगे।
डिस्क प्रशिक्षण
यदि लंबे समय तक नेट पर खुदाई करना संभव नहीं है या आपको इंटरनेट पर कुछ भी नहीं मिल रहा है, तो आप एक विशेष प्रशिक्षण डिस्क खरीद सकते हैं। आम तौर पर उन्हें विशेष दुकानों में संगीत और फिल्मों के रूप में बेचा जाता है। ऐसे पाठ काफी सस्ते हैं, लेकिन दक्षता में भिन्न हैं। पूरे कार्यक्रम को व्यावसायिक रूप से संकलित और चक्रों में विभाजित किया गया है। प्रत्येक वर्कआउट में वार्म-अप एक्सरसाइज, डांस स्टेप्स की पुनरावृत्ति और उन्हें सही तरीके से कैसे करें, इसकी विस्तृत व्याख्या शामिल है। मुख्य बात आलसी नहीं होना और दक्षता दिखाना है।
सफलता के कदम
केवल वीडियो देखना और लेजिंका को सही तरीके से नृत्य करने का तरीका जानने के लिए आवश्यक जानकारी पढ़ना पर्याप्त नहीं है। इस नृत्य के लिए जुनून, जीवंत भावनाओं और थोड़े से अभिनय की आवश्यकता होती है। यदि आप सही ढंग से संगीत को पकड़ सकते हैं और इसके साथ एक पूरे में विलय कर सकते हैं तो सब कुछ ठीक हो जाएगा। छोटी बारीकियों को याद रखना जरूरी है जिन्हें ध्यान में रखा जाना चाहिए:
- फर्श पर लात मारने का समय संगीत के साथ होना चाहिए;
- आंदोलनों में लचीलेपन की आवश्यकता होती है, जिसे स्ट्रेचिंग व्यायाम करके विकसित किया जाना चाहिए;
- संतुलन दाहिने हाथ की गति को बनाए रखने में मदद करता है, इसलिए ऊपरी शरीर पर उचित ध्यान दिया जाना चाहिए।
नियमित रूप से व्यायाम करने से आप शीघ्र सफलता प्राप्त कर सकेंगे और अपने शरीर की गतिविधियों को उत्तम बना सकेंगे। मुख्य बात आधे रास्ते में रुकना नहीं है, बल्कि जो आपने शुरू किया है उसे अंत तक लाना है। यह तेज नृत्य न केवल बहुत सुंदर है, यह शरीर को सुडौल रखने में मदद करता है और हर चीज को टोन करता है। आंतरिक अंग, जीवन को बढ़ाता है।
लेजिंका - यह नाम वास्तव में एक नहीं, बल्कि काकेशस के लोगों के नृत्यों का एक पूरा सेट है, साथ ही साथ उनके लिए संगीतमय संगत भी है। और आज वह उन सभी के दिलों को लुभाती है जिन्होंने कभी उसे देखा है, और इस लोक शैली की उत्पत्ति कोकेशियान योद्धाओं के नृत्यों में निहित है, जिसे प्रत्येक राष्ट्र अपने तरीके से कहता है: खलखर, लेकुरी, टिम्बिल काफ्त और अन्य नाम। आज यह लोकप्रिय है लोक नृत्यअद्वितीय कोकेशियान स्वाद का संदेश देना।
और यद्यपि प्रारंभ में लेजिंका योद्धाओं का एक विशेष रूप से पुरुष नृत्य था, धीरे-धीरे एक लड़की ने अपने पैटर्न में प्रवेश करना शुरू कर दिया। इस प्रकार, दो प्रकार एकजुट हुए: विशेष रूप से पुरुषों द्वारा किए गए और जोड़ी नृत्यजिसमें एक महिला और एक पुरुष न केवल कुछ खास डांस स्टेप्स करते हैं बल्कि अपनी भूमिका भी निभाते हैं। इसका मतलब यह है कि किसी को भी लड़की को लेजिंका नृत्य करने से मना करने का अधिकार नहीं है।
लड़कियों को क्यों कोशिश करनी चाहिए?
उन लोगों के लिए जिनके माता-पिता या रिश्तेदार काकेशस के लोगों के हैं, लेजिंका नृत्य करने की क्षमता पिता और माता को अपनी बेटी पर गर्व करने का एक कारण है। और माता-पिता का एक अलग गौरव इस तथ्य का अहसास होगा कि लड़की लेजिंका को सही तरीके से नृत्य करना जानती है। हालाँकि, उपरोक्त सभी का मतलब यह बिल्कुल नहीं है कि केवल काकेशस के लोग ही इस लोक नृत्य को करने में सक्षम हों। लड़कियों के लिए लेजिंका नृत्य सबक आज रूस के प्रत्येक निवासी द्वारा लिया जा सकता है और न केवल विभिन्न कारणों से:
- परिवार के दायरे में अपना कौशल दिखाना चाहते हैं;
- अपने परिवार और पूर्वजों की परंपराओं और संस्कृति का सम्मान करें;
- बड़ी घटनाओं के हिस्से के रूप में जोड़ियों में नृत्य करना चाहते हैं;
- अच्छा समर्थन करें भौतिक रूप;
- अपनी स्वयं की प्लास्टिसिटी विकसित करें;
- अन्य लोगों और राष्ट्रीयताओं की संस्कृति का अध्ययन करें;
- यात्रा करने जाना बड़ी घटनाकाकेशस के लोग।
आप कहाँ सीख सकते हैं?
लड़की को लेजिंका डांस करना कैसे सिखाएं? ऐसा करने के लिए, लेज़गिस्तान के ऐतिहासिक क्षेत्र में जाना और एक ऐसी जगह खोजने की कोशिश करना बिल्कुल भी आवश्यक नहीं है जहाँ से एक युवक सुंदर किंवदंतीएक बार अपनी प्रेयसी के प्रति अपने भावों को नृत्य की भाषा में व्यक्त करने का प्रयास किया।
आज, प्रगति और इंटरनेट के युग में, नौसिखियों के लिए लड़कियों के लिए लेजिंका वीडियो पाठ आसानी से घर पर सीखे जा सकते हैं। और फिर, यदि आवश्यक हो, तो रंगीन परिधानों की सिलाई और साथी खोजने का ध्यान रखें। शुरुआती लोगों के लिए लड़कियों के लिए लेजिंका नृत्य पाठ की अनुमति है छोटी अवधिमूल बातें मास्टर करें।
आप क्या जानना चाहते हैं?
यहां तक कि इस दिशा के सभी नृत्य आंदोलनों का अध्ययन करने के बाद, आपको इस नृत्य की मूल भावना को व्यक्त करने की कोशिश करनी होगी। एक आदमी एक चील को चित्रित कर सकता है, एक लेजिंका में अपना कौशल दिखा सकता है। लेकिन एक लड़की को लेजिंका कैसे नृत्य करना चाहिए? यह सीखने के लिए पर्याप्त नहीं है कि एक लड़की के लिए लेजिंका को खूबसूरती से कैसे नृत्य किया जाए, आपको यह याद रखना होगा कि युगल संस्करण में आप किसी व्यक्ति को अपनी उंगलियों से छू भी नहीं सकते हैं, और उसमें विशेष रुचि भी दिखा सकते हैं। उसे विनम्र रहना चाहिए।
यह घर पर करने लायक क्यों है?
सबसे पहले, आप इसे किसी भी सुविधाजनक समय पर अपना घर छोड़े बिना कर सकते हैं। संगीत संगतइसे खोजना बिल्कुल भी मुश्किल नहीं होगा, और अत्यधिक मामलों में, ड्रम या ताली बजाने की ताल पर प्रदर्शन की अनुमति है। इसके अलावा, आप इसकी भावना व्यक्त करने के लिए दर्पण के सामने अभ्यास कर सकते हैं सांस्कृतिक घटना: खुशी, खुशी और सच्चे प्यार की अभिव्यक्ति। इस लोक नृत्य की गति और पैटर्न के संयोजन में अपनी अभिनय प्रतिभा को प्रकट करना बहुत महत्वपूर्ण है।
दैनिक दिनचर्या को पुनर्व्यवस्थित न करने और एक व्यक्तिगत शिक्षक पर बहुत पैसा खर्च न करने के लिए, आप घर पर एक लड़की के लिए लेजिंका नृत्य करने का तरीका सीखने की कोशिश कर सकते हैं। आरंभ करने के लिए, आप एक वीडियो देख सकते हैं कि पेशेवर नर्तक इसे कैसे करते हैं, और फिर लड़कियों के लिए लेजिंका नृत्य करने के तरीके पर वीडियो ट्यूटोरियल देखें। एक कठिन स्तर को तुरंत न चुनें, बस पहले को शुरू करें स्वयं अध्ययनशुरुआती लोगों के लिए एक लेजिंका वीडियो के साथ नीचे प्रस्तुत किया गया है। अधिग्रहीत ज्ञान और कौशल आपको सबसे आग लगाने वाले कोकेशियान नृत्य को सीखने और किसी भी राष्ट्रीयता के प्रतिनिधि के रूप में आसानी से और स्वतंत्र महसूस करने की अनुमति देगा।
यह कहना सुरक्षित है कि आत्मा के साथ किया गया कोई भी नृत्य केवल कोरियोग्राफिक आंदोलनों का एक सेट नहीं है, यह एक पूर्ण रचना के साथ एक प्रदर्शन है: एक शुरुआत, चरमोत्कर्ष और अंत। अगर हम लेजिंका के बारे में बात करते हैं, तो यह सिर्फ एक प्रदर्शन नहीं है - यह एक करामाती प्रदर्शन है जो पहले चरण से दर्शक को मोहित करता है और उसे अंतिम ध्वनियों और नर्तक के धनुष तक ऊर्जा तनाव में रखता है।
एक लड़की के लिए एक लेजिंका बनाने की सलाह देते हुए, सबसे पहले, यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि अभिनय प्रतिभा और गर्म स्वभाव के बिना न तो एक महिला और न ही एक पुरुष लेजिंका "धमाके के साथ" प्रदर्शन कर सकता है। हां, इस नृत्य के लिए एक निश्चित शारीरिक तैयारी, शक्ति और धीरज की आवश्यकता होती है, लेकिन आपको न केवल नृत्य करने में सक्षम होना चाहिए, बल्कि लेजिंका भी खेलना चाहिए। इस कला में महारत हासिल करना चाहते हैं लेकिन पता नहीं कैसे? केवल जिनके पास गर्म स्वभाव, अभिनय प्रतिभा, अनुग्रह और महान इच्छा है, वे लेजिंका नृत्य करना सीखेंगे।
यह कोरियोग्राफी में जाने जाने वाले सबसे प्राचीन नृत्यों में से एक है। इसका इतिहास काकेशस में रहने वाले पगानों के प्राचीन अनुष्ठानों की उत्पत्ति और नृत्य के साथ उनके मार्शल प्रदर्शन के साथ उत्पन्न होता है। लेजिंका का मुख्य तत्व, जिसके चारों ओर पूरी रचना बनी है, एक गर्वित चील की छवि है। नर्तक अपनी भुजाओं को पंखों की तरह सीधा करके और अपने पंजों पर उठकर इसे दिखाता है। ऐसा कोरियोग्राफिक अभ्यास न केवल लेजिंका का आधार है, बल्कि नृत्य का प्रतीक भी है, जिसने प्राचीन काल में पुरुषों का मनोबल बढ़ाया और महिलाओं को लुभाने में उनकी मदद की।
महिला मुक्ति के युग में, यह आश्चर्य की बात नहीं है कि अधिक से अधिक महिलाएं सवाल पूछ रही हैं "कैसे एक लड़की लेजिंका नृत्य करना सीख सकती है।" हालांकि, निष्पक्षता में, यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि प्राचीन काल में, महिलाओं को इस नृत्य की कला सिखाई जाती थी, जिसे उन्होंने विवाह समारोहों में प्रदर्शित किया था। उसी समय, उसके साथ नृत्य करने वाले लड़के का काम युवा सुंदरता को छोड़ने से रोकना था, शरीर के विभिन्न आंदोलनों के साथ उसके पीछे हटने को रोकना। एक लेजिंका के लिए बीते समय की मुख्य आवश्यकताओं में से एक - एक लड़की किसी भी मामले में एक युवा व्यक्ति को नहीं छू सकती थी। पहाड़ों के कठोर कानून दोनों कलाकारों को मौत की सजा के साथ इस तरह के निरीक्षण के लिए दंडित कर सकते हैं। आज, बेशक, रीति अलग हैं, लेकिन भागीदारों के नृत्य में यह सिद्धांत अभी भी मनाया जाता है।
आधुनिक लेजिंका - सांस्कृतिक विरासतजॉर्जिया, जिसे आप दुनिया के लगभग किसी भी कोने में सीख सकते हैं। और एक लड़की कैसे लेजिंका नृत्य करना सीख सकती है, इसमें रुचि रखते हुए, आपको सबसे पहले इस नृत्य में पेशेवरों को खोजने की कोशिश करने की आवश्यकता है। इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि कौन इस कला को सीखना चाहता है - एक महिला या एक पुरुष, लेजिंका आज उपलब्ध है और लिंग और दोनों के बीच लोकप्रिय है विभिन्न राष्ट्रियताओं. लेकिन फिर भी, चूंकि एक लड़की के लिए एक आदमी की तुलना में उसके कमजोर संविधान को देखते हुए एक लेजिंका नृत्य करना सीखना कुछ अधिक कठिन होता है, इसलिए कमजोर सेक्स के लिए विशेष सबक भी विकसित किए गए हैं।
आप चाहें तो लेजिंका को अपने दम पर सीख सकते हैं, आपको बस कुछ बार डांसर्स को देखना होगा। लेकिन अगर आप कुछ विशेष परिणाम प्राप्त करना चाहते हैं, तो विशेष स्कूलों या नृत्य कक्षाओं से संपर्क करना बेहतर होगा जो इसमें विशेषज्ञ हैं। इसके अलावा, लेजिंका में नृत्य करना और सीखना हंसमुख कंपनी, सहमत हूँ, और अधिक दिलचस्प।
लेजिंका एक बहुत ही रोचक और मूल नृत्य है। इसके पूर्वज लेजिंस हैं, जो काकेशस में रहने वाले लोग हैं। प्राचीन योद्धाओं ने अपनी आत्माओं को बढ़ाने के लिए शिकार या लड़ाई से पहले इस थोड़े आक्रामक नृत्य को नृत्य किया।
बहुत ही रोचक महिला पार्टी। ऐसा लगता है कि लड़की अपने सिर को ऊंचा करके हवा में तैर रही है, उसकी बाहें पंखों की तरह खूबसूरती से फैली हुई हैं, वह अपने साथी पर बिल्कुल भी ध्यान नहीं देती है, जिससे उसे अपनी उपस्थिति साबित करने और अपने चुने हुए सुंदर से ध्यान आकर्षित करने के लिए मजबूर होना पड़ता है।
नृत्य के माध्यम से परंपराएं आगे बढ़ीं
काकेशियन परंपराओं, रीति-रिवाजों और रीति-रिवाजों से समृद्ध हैं, जिन्हें कई सदियों से उनकी संस्कृति में सख्ती से सम्मानित और आगे बढ़ाया जाता है। इन्हीं में से एक है एक जवान लड़की और एक लड़के का रिश्ता। उनके अनुसार, लड़के को चुने हुए को छूने का कोई अधिकार नहीं है, और उसके लिए एक आदमी पर पोशाक के किनारे को छूना भी एक वास्तविक शर्म की बात है। यहीं से आगे बढ़ते हुए नृत्य की पूरी रचना निर्मित होती है। एक उत्साही प्रेमी, वह चारों ओर चक्कर लगाता है, जाने नहीं देता, अपनी भावनाओं को अपनी हरकतों से प्रदर्शित करता है। और वह दूर खींचती रहती है, दूर जाने की कोशिश करती है, छूने की नहीं। इतना शालीन, शांत और शालीन।
यदि आप करीब से देखते हैं, तो आप देख सकते हैं कि वह अपने आंदोलनों में गर्वित पहाड़ी चील का प्रतीक है, और वह एक सफेद हंस की तरह है। लेजिंका यही है।
आपको क्या जानने की आवश्यकता है
लेजिंका नृत्य करने का तरीका सीखने के लिए, आपको बहुत प्रयास करने की आवश्यकता है। हालांकि काकेशस में, एक छोटी लड़की भी सभी चरणों को खूबसूरती से और सही ढंग से करने में सक्षम होगी।
यह भी महत्वपूर्ण है मंच की छवि, जिसे पोशाक, सामान और श्रृंगार के माध्यम से बनाया गया है। दर्शक तक पहुंचाना भी जरूरी है आत्मा भावनाओंनृत्य में भागीदारों द्वारा अनुभव की गई मनोदशा और भावनात्मक स्थिति। यदि, कलाकारों के आग लगाने वाले प्रदर्शन को देखते हुए, दर्शक भी नृत्य में शामिल होने की इच्छा से रोशनी करता है, तो यह माना जाता है कि लेजिंका सफल रही।
लेकिन इस अद्भुत नृत्य को सीखने के लिए, लड़की को उन आंदोलनों को सीखने की जरूरत है जो पूरे पैटर्न को बनाते हैं। और उनमें से बहुत सारे नहीं हैं:
- सामने और किनारे के कदम;
- सिंगल और डबल चरण;
- एक अजीबोगरीब चाल जिसे चेचन कहा जाता है;
- टर्नटेबल्स का प्रदर्शन;
- विभिन्न फेफड़े और बाहर निकलते हैं।
लेजिंका को सही ढंग से नृत्य करने में सक्षम होने के लिए, विशेष प्रशिक्षण से गुजरना बेहतर होता है।
लेजिंका का अध्ययन करने के लिए सबसे अच्छी जगह कहाँ है?
अध्ययन, साथ ही लेजिंका के प्रदर्शन के लिए एक निश्चित शारीरिक तैयारी की आवश्यकता होती है। नृत्य सीखने के लिए एक महत्वपूर्ण कारक एक अच्छा खिंचाव है। टैप या टैप नृत्य के समान होने के कारण, नृत्य को संगीत की लय के लिए सटीक और तेज धड़कन प्राप्त करने के लिए पैरों के अच्छे प्रशिक्षण और धीरज की आवश्यकता होती है।
और हाथ पूरी तरह से अलग भूमिका निभाते हैं। उनकी चाल चील या हंस के पंखों के फड़फड़ाने जैसी होती है। वे छाती के स्तर पर पकड़े हुए आसानी से और शान से उड़ते हैं। यदि आप सभी आंदोलनों का एक साथ उपयोग करके नृत्य करते हैं, तो यह बहुत गतिशील हो जाता है, लेकिन एक ही समय में गेय। और साथ कोर्स करके आप सभी गुर सीख सकते हैं अच्छा कोरियोग्राफरडांस स्कूल में। यहां आपको लेजिंका की सभी बारीकियों से परिचित कराया जाएगा और यह सीखने में मदद मिलेगी कि इसे कैसे नृत्य करना है।
विशेष रूप से भाग्यशाली वे थे जो काकेशस के पहाड़ी गांवों का दौरा करने में कामयाब रहे, जहां आज भी लेजिंका है मुख्य नृत्य. डांस के तमाम मूव्स ट्रेडिशनल में ही देखने को मिलते हैं लोक प्रदर्शनआप स्वयं कोशिश कर सकते हैं और उनमें महारत हासिल कर सकते हैं।
नृत्य करना और इंटरनेट की शक्ति का उपयोग करना सीखने का प्रयास करना बहुत अच्छा है। यह उच्च-गुणवत्ता वाले पाठों को चुनने के लिए पर्याप्त है, जिनमें से बड़ी संख्या में हैं और समय-समय पर संलग्न होते हैं। उनके लिए धन्यवाद, विभिन्न चालों, घुमावों में महारत हासिल करना संभव होगा, पैरों के बुनियादी आंदोलनों को हाथों के आंदोलनों के साथ एक पूरे में जोड़ना संभव होगा। और फिर सब कुछ काम करेगा।
लेजिंका को सही तरीके से कैसे नृत्य करें
लेजिंका काकेशस के लोगों का सबसे प्राचीन नृत्य है। यह कई वर्षों से पहाड़ों और मैदानों दोनों में नृत्य किया जाता रहा है। लेजिंका अपने आप में एक बहुत ही लयबद्ध नृत्य है। यह कामुकता, गर्व और स्वभाव में निहित स्वभाव का मिश्रण है कोकेशियान लोग. यह सभी उम्र और सामाजिक स्थिति के लोगों के लिए एक नृत्य है। लेजिंका को समारोहों और एक साधारण शहर के डिस्को दोनों में नृत्य किया जाता है। इस नृत्य ने खुद को काकेशस की सदियों पुरानी संस्कृति के अभिन्न अंग के रूप में स्थापित किया है। आज, बहुत से लोग घर पर लेजिंका नृत्य करना सीखना चाहते हैं, क्योंकि में हाल तकइस नृत्य ने अपार लोकप्रियता हासिल की है।
लेजिंका के प्रकारों के बारे में
इस नृत्य की कई किस्में हैं। यह अकेले नृत्य किया जाता है, जोड़ियों में नृत्य किया जाता है। एक जोड़ी लेजिंका के साथ, नृत्य पुरुष के स्वभाव के प्रदर्शन के रूप में कार्य करता है, जबकि उसकी टकटकी साथी से नहीं हटनी चाहिए। चरित्र सभी में दिखना चाहिए नृत्य कला, शुरू से अंत तक। यह एक ऐसा नृत्य है जो शक्ति, चपलता और एक ही समय में भावनाओं के प्रकटीकरण में संयम का प्रदर्शन करता है, क्योंकि अराजक आंदोलनों या नृत्य में एक कामुक प्रकृति के आंदोलन एक आदमी के लिए विशिष्ट नहीं हैं, जिसे विदेशी मीडिया द्वारा बड़े पैमाने पर बढ़ावा दिया जाता है।
दुनिया में विभिन्न प्रकार के लेजिंका कोकेशियान संस्कृति में, एक लेजिंका एक आदमी को एक गर्वित जंगली पक्षी - एक बाज के साथ जोड़ती है, जबकि एक महिला हंस के साथ जुड़ी होती है। यह समझने के लिए कि लेजिंका को सही तरीके से कैसे नृत्य करना सीखना है, यह याद रखने योग्य है कि शरीर की भाषा भावनाओं को सामान्य मानव भाषण से भी बदतर नहीं बता सकती है। लेजिंका जोड़ी नृत्य में, युगल एक मूक परिचितता व्यक्त करते हैं, लेकिन समूह नृत्य हमेशा शक्ति, धीरज और निपुणता का प्रदर्शन करने के उद्देश्य से होते हैं। पहले, नर्तक घंटों तक लेजिंका नृत्य जारी रखने में सक्षम थे, समय-समय पर एक दूसरे की जगह लेते थे। एकल नृत्य के मामले में, लेजिंका बिना शब्दों के दर्शकों के साथ संपर्क है, जो किसी के सर्वोत्तम गुणों का प्रकटीकरण है।
आप कहां सबक ले सकते हैं?
हाल से अब तक आजलेजिंका बहुत बनी हुई है लोकप्रिय नृत्ययुवा लोगों में। यह खुशी का कारण नहीं बन सकता है। आज बहुत सारे हैं नृत्य विद्यालय, अनुभाग, नृत्य समूह, जहां वे आपको दिखाएंगे कि आप कितनी जल्दी लेजिंका नृत्य करना सीखेंगे, और इससे कितने अवसर खुलेंगे। यह अच्छा समय बिताने, अपने शरीर को व्यवस्थित करने, या बस फिट रहने का एक शानदार तरीका है। नृत्य की कला आपको और आपके प्रियजनों को आध्यात्मिक रूप से विकसित करने, आत्मविश्वास हासिल करने और कई नए और दिलचस्प परिचित बनाने में मदद करेगी, क्योंकि सर्जनात्मक लोग, कला के लोग कभी किसी का ध्यान नहीं जाते हैं।
लेजिंका नृत्य पाठ प्राप्त करें लेजिंका नृत्य करने के लिए एक आदमी को सिखाने का मतलब है कि उसे अधिक आत्मविश्वास, अधिक साहसी और खुद पर विश्वास करने में मदद करना। में नृत्य स्टूडियोयुवा लोग एक-दूसरे को जानते हैं, नए दोस्त बनाते हैं, जो निश्चित रूप से एक फायदा भी है। स्टूडियो अक्सर कॉर्पोरेट पार्टियों और कार्यक्रमों की मेजबानी करते हैं जो आपको आराम करने और परिचितों का एक नया, दिलचस्प चक्र प्राप्त करने में मदद करेंगे।
लोगों के लिए स्ट्रीट लेजिंका आज, लेजिंका सबसे लोकप्रिय कोकेशियान नृत्य है, सभी कोकेशियान इसे नृत्य करते हैं, भले ही वे अपनी मातृभूमि में रहते हों। लंबे समय तक निर्णायक लड़ाई से पहले लेजिंका नृत्य किया गया था। यहां तक कि एक शिकार यात्रा भी प्रारंभिक लेजिंका नृत्य के बिना पूरी नहीं होती थी। हाइलैंडर्स के वंशज अच्छी तरह से जानते हैं कि लेजिंका को सही तरीके से कैसे नृत्य करना सीखना है, और निश्चित रूप से आपके अनुरोध पर आपको इसकी तकनीक सिखाएंगे। आखिरकार, लेजिंका काकेशस के लोगों का गौरव है, एक पारंपरिक नृत्य, जिसकी तकनीक को स्थानांतरित करने का मूल्य किसी भी कोकेशियान के लिए सम्मान की बात है।
डांस सीखने का सबसे अच्छा तरीका
रूस के क्षेत्र में आज कोकेशियान संस्कृति के कई प्रतिनिधि हैं, जिसका अर्थ है कि राष्ट्रीयता की परवाह किए बिना, प्रत्येक स्वाभिमानी व्यक्ति को अन्य राष्ट्रीयताओं की संस्कृति के बारे में एक विचार होना चाहिए, जिसके प्रतिनिधि उसी देश में उसके साथ रहते हैं। इंटरनेट पर, आप इस प्राचीन नृत्य के बारे में कुछ विचार प्राप्त करने के लिए लेजिंका सीखने के वीडियो पाठ पा सकते हैं। आज, न केवल कोकेशियान युवाओं के प्रतिनिधि लेजिंका के शौकीन हैं, बल्कि अन्य राष्ट्रीयताओं के युवा भी हैं। आखिरकार, एक बार पेशेवरों द्वारा किए गए इस खूबसूरत कामुक नृत्य को देखने के बाद, उदासीन रहना असंभव है। याद रखने वाली मुख्य बात यह है कि घर पर लेजिंका नृत्य सीखना काफी यथार्थवादी है, मुख्य बात इच्छा और धैर्य है।
सबसे अच्छा तरीकालेजिंका नृत्य करना सीखें यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि स्कूलों और नृत्य स्टूडियो में जहां प्राचीन लेजिंका नृत्य सिखाया जाता है, बिल्कुल उम्र प्रतिबंध नहीं हैं। समूह 3-4 साल से शुरू होने वाले वयस्कों और बच्चों दोनों की भर्ती करते हैं। कोकेशियान परंपराओं में, निश्चित रूप से लेजिंका लड़कों की शिक्षा है, और वे इसे शुरू करते हैं, अक्सर बहुत से प्रारंभिक अवस्थाताकि भविष्य में लड़का बड़ा होकर असली घुड़सवार बने। यह सही है, यह आग लगाने वाले संगीत, लेजिंका नृत्य करने के लिए सुंदर है, उदाहरण के लिए, घोड़े से लड़ने या सवारी करने के लिए, लड़के पहले से ही जानते हैं कि कैसे बचपन.
लेजिंका पाठ न केवल लड़कों को बल्कि लड़कियों को भी प्रसन्न करता है अलग अलग उम्र. भविष्य की महिला के लिए हंस की तरह सुचारू रूप से, सुंदर और स्त्रैण तरीके से चलना सीखना बहुत महत्वपूर्ण है। चूंकि यह स्त्रीत्व है जो एक महिला को वास्तव में सुंदर, वांछनीय और प्रिय बनाता है। आखिर यही तो है जो एक महिला को एक महिला बनाता है।
विशेष पाठों में लेजिंका करें स्त्रीत्व के बिना, वह खुश होने और शब्द के पूर्ण अर्थों में खुद को महसूस करने में सक्षम होने की संभावना नहीं है। लेजिंका के महिला प्रदर्शन को देखने के लिए यह पर्याप्त है - ऐसा लगता है कि नर्तकी अपने पैरों से फर्श को बिल्कुल नहीं छूती है, लेकिन बस फर्श के ऊपर मंडराती है। शरीर कमर के स्तर से ऊपर है, नृत्य करते समय महिला गतिहीन रहती है। हाथों पर ध्यान न देना भी असंभव है, क्योंकि मादा लेजिंका भी उनकी चिकनी, मनमोहक हरकतों से अलग होती है।
लेजिंका नृत्य पाठ
जैसा कि ऊपर उल्लेख किया गया है, लेजिंका पाठ विशेष स्टूडियो, डांस स्कूल, और वीडियो सबक देखकर, कुछ विशिष्ट लेजिंका आंदोलनों और फेफड़ों को सीखकर दोनों में लिया जा सकता है।
साथ ही, अपने दोस्तों और गर्लफ्रेंड के साथ सामूहिक रूप से लेजिंका सीखने का तरीका बहुत प्रभावी माना जाता है। एक ही कमरे में एक साथ मिलें और वीडियो सबक देखकर लेजिंका की गतिविधियों को दोहराने की कोशिश करें। कुछ पहनावे ऐसे ही बनाए गए थे! यह विधि उन लोगों से अपील करती है जो शोर पार्टियों और विभिन्न फ्लैश मॉब को व्यवस्थित करना पसंद करते हैं। आपको केवल उन लोगों की एक सूची बनाने की आवश्यकता है जो नाचने के लिए एक कमरा ढूंढना या किराए पर लेना चाहते हैं।
लेजिंका नृत्य सबक लें क्या यह लेजिंका सीखने लायक है? निष्कर्ष खुद पता चलता है - बिल्कुल हाँ! यह नृत्य आपको कई लाभ देगा, जैसे आत्मविश्वास, हिलने-डुलने की क्षमता, आध्यात्मिक विकास और निश्चित रूप से, कई नए दिलचस्प परिचित। इस खूबसूरत प्राचीन को पढ़ाने के लिए एक दिन कक्षा में भाग लेने का प्रयास करें कोकेशियान नृत्यऔर वह सदा तुम्हारे हृदय में रहेगा।
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