Uzemljenje. Metode energetskog uzemljenja

U biti, biti uzemljen znači biti u svom tijelu, svjestan gdje i u kakvom okruženju se nalazite, "prisutan" na ovom mjestu i spreman odgovoriti na sve što se dogodi.

Kao drvo ukorijenjeno u zemlju ili kuća koja stoji čvrsto na svojim temeljima, tako i čovjek mora biti utemeljen u svom tijelu.

Prizemljena osoba, ona koja “objema nogama stoji na zemlji”, zna se potpuno prepustiti vlastitom tijelu, napuštajući sve vrste iluzija, uroniti u stvarnost. Doticaj sa stvarnošću nužan je uvjet za mentalno zdravlje.

Uzemljenje je odličan način za postizanje usklađenosti svih ljudskih tijela, njegovih fizičkih, emocionalnih, mentalnih i duhovnih komponenti za ugodan osjećaj i učinkovito funkcioniranje.

Međutim, mnogi ljudi imaju prilično zbunjujuće predodžbe o stvarnosti, jer stavljaju znak identiteta između okolne stvarnosti i prihvaćene kulturne norme, a ne onoga što izravno osjećaju i percipiraju svojim tijelom. Biti prizemljen također ukazuje na stanje neovisnosti i zrelosti.

Uzemljenje je prijeko potrebno ne samo osobama koje se bave iscjeliteljstvom ili duhovnim praksama, već i onima koji puno vremena provode pred računalom i TV-om, uranjajući u druge stvarnosti, ostavljajući čestice sebe u nepoznatim prostorima.

Postoje simptomi koji signaliziraju da je sazrela potreba za uzemljenjem:

• Vrtoglavica
• Lako i često zamaranje
• Povećana emocionalnost, razdražljivost
• Nesanica ili obrnuto, povećana pospanost
• Zaboravljivost, rasejanost, nemogućnost obavljanja svakodnevnih aktivnosti
• Letargija i apatija
• Nedostatak apetita ili, obrnuto, nekontrolirano ponašanje u prehrani
• Pogoršanje somatskih bolesti
• Pretjerana osjetljivost na tuđe energije
• Nedostatak interesa za bilo što

Neki od ovih simptoma mogu biti manifestacija skrivenih bolesti, ali uzemljenje u svakom slučaju neće biti suvišno, jer da biste izliječili tijelo, morate prije svega biti u njemu.

Za većinu ljudi uzemljenje se obično osjeća kao magnetsko polje, trnci ili ugodan osjećaj težine.

Najlakše ćete se uzemljiti fizičkim radom, bez obzira čime se bavite, bilo da čistite kuću, vrtlarite ili stolarite.

Također se možete uzemljiti tako da se ispružite na leđima na podu ili tlu i zamislite korijenje koje raste duboko u zemlju iz središta vašeg trbuha. Ili, u stojećem položaju, zamislite sebe kao stablo čije korijenje seže duboko u zemlju. Osjetite snagu i hranjivu energiju koja vam se uzdiže iz dubine zemlje.

Puno učinkovitije možete uzemljiti kada ste u prirodi. Da biste to učinili, lezite na leđa na tlo ili travu, možete ispružiti noge ili saviti koljena, staviti ruke uz tijelo s dlanovima prema dolje, zatvoriti oči. Osjetite kako energija iz zemlje prodire u vaše tijelo, kroz dlanove i cijelu stražnju stranu tijela koja je u kontaktu sa zemljom. Ostanite u ovom položaju onoliko dugo koliko vam je ugodno.

Također, dok ste u prirodi, pokušajte češće hodati bosi.

Uzemljenje položaja tijela

Vjerujem da su posebni položaji za uzemljenje najbolji za uzemljenje.

Nagnite se naprijed tako da vam prsti dodiruju pod ili tlo, a stopala su vam udaljena tridesetak centimetara (30 do 80 cm), a nožni prsti lagano okrenuti prema unutra. Zatim prebacite težinu tijela na sredinu stopala i polako ispravite koljena bez da ih stežete. Noge bi vam trebale početi pulsirati i vibrirati. Pazite da se noge ne ispruže u potpunosti, a također i da je trbuh opušten. U pozi morate stajati 10 minuta. Ilustracija ove poze prikazana je na slici.

Stav će vam pomoći da osjetite zadovoljstvo dopuštajući vašem tijelu da postane življe i vitalnije. Osmišljen je kako bi vam pomogao da se osjećate utemeljenije, povezanije sa svojim tijelom i stvarnošću.

Čučanj također doprinosi uzemljenju. Da biste to učinili, vaša stopala trebaju biti postavljena paralelno i što je više moguće. bliži prijatelj prijatelja kao što je prikazano u nastavku. U tom slučaju težina tijela treba pasti na sredinu stopala. Potrebno je čučati 5-10 minuta.

Uz pomoć ove vježbe, energetski kanali vaših stopala i potkoljenica su vrlo dobro pročišćeni, što pridonosi daljnjem protoku energije uz tijelo.
Oba položaja za uzemljenje možete izvoditi svakodnevno ili ih izmjenjivati.

U sljedećem članku ću pisati o načinima uzemljenja s Reikijem.

Stanje „uzemljenja“ možemo nazvati stanjem kontemplacije, meditacije ili molitve, stanjem mira i harmonije. U stanju prizemljenja maksimalno smo opušteni, a ujedno i konstruktivni.

Razumjeti zašto tehnika uzemljenja tako snažno djeluje na čovjeka, potrebno je razumjeti mehanizam njegovog "rada". Ljudsko tijelo prima informacije preko receptora živčanog sustava i obrađuje ih u mozgu. Receptori primaju signale, impulse ili vibracije i prenose ih kroz leđnu moždinu u mozak. Autonomna živčani sustav uvelike je izvan naše voljne kontrole. Podijeljen je na dva dijela: simpatički i parasimpatički živčani sustav. Živci simpatičkog sustava pobuđuju nevoljne radnje mišića; na primjer, za povećanje srčane i plućne aktivnosti dovoljno je stisnuti krvne žile kože ili stegnuti mišiće mjehura, rektuma. Živci parasimpatičkog živčanog sustava kontroliraju nevoljnu aktivnost mišića, ali s suprotnim učinkom: smanjuju broj otkucaja srca, usporavaju disanje, opuštaju mišiće sfinktera i tako dalje. Simpatički živčani sustav ubrzava nevoljne radnje mišića (Yang efekt), dok parasimpatički živčani sustav opušta aktivnost tih mišića (Yin efekt). Svaki od ovih sustava mora biti aktiviran u pravo vrijeme. Ako ti sustavi rade nedosljedno, jedan od njih će sigurno pasti u stanje visoki napon, odnosno stres. To može uzrokovati poremećaj bilo kojeg sustava u tijelu, bilo probavnog, dišnog ili krvožilnog sustava.

Živčani sustav i svijest su poput radio prijamnika koji hvataju stotine tisuća impulsa i vibracijskih signala u minuti. Kao i svaki elektronički uređaj, svijest čovjeka mora biti primjereno „uzemljena“. Ako je npr. televizor ili glazbeni centar nije uzemljen, sigurno će se pojaviti statički elektricitet, a smetnje će rezultirati šumom ili šumom slike. Zvučnik ili ekran će primati iskrivljene signale, a osoba neće moći primiti i dešifrirati informacije koje mu se prenose. Ista stvar se događa u odsutnosti "uzemljenja" svijesti. Sve oscilatorne valove koji ulaze u mozak, sve signale, poruke, intonacije i informacije, on će percipirati u iskrivljenom svjetlu.

Ovo je dobro ilustrirano sljedećim grafikonom. Razine iskrivljenja informacija iscrtane su vertikalno. (1) odgovara stanju blaženstva, a (10) odgovara stanju panike.

Na vrhu grafikona je shematski prikaz signala koje prima mozak, koji je u stanju povećane uzbuđenosti, tjeskobe ili jednostavno "nije uzemljen". Na dnu grafikona nalaze se krivulje koje odgovaraju stanju "uzemljenja". U ovom slučaju vidimo da su amplituda i frekvencija oscilacija praktički svedene na nulu. U zoni uzemljenja sve dolazne informacije percipiraju se jasno i potpuno adekvatno.

Sada je jasno zašto bi naš mozak trebao percipirati dolazne signale na istoj frekvenciji na kojoj se prenose. Samo u tom slučaju signali će biti jasni, precizni i dosljedni. Drugim riječima, da bismo "čuli" stvarnost i primili njezin signal, moramo biti u "prizemljenom" stanju. U tom stanju smo opušteni i naša percepcija je otvorena prema svijetu. U dobru i zlu, čovjek može "letjeti" samo kad je dobro prizemljen. Tko ima korijene, sigurno će mu izrasti krila.

Postupak mentalnog čišćenja počinje tehnikama opuštanja i uzemljenja. Tehniku ​​uzemljenja korisno je prakticirati svako jutro, svaku večer i prije započinjanja bilo kakvog važnog posla. Već smo govorili o važnosti pravilnog disanja. Zapravo, pravilno disanje prirodno je sredstvo za smirenje tijela. Disanje i um rade paralelno, pa ako dišemo mirno, odmjereno, to je prvi znak da nam je um opušten i da smo u stanju mira.

Prije nego počnete s tehnikom uzemljenja, povucite se na tiho i mirno mjesto gdje vam ništa neće ometati pozornost. Potpuno opustite tijelo. Dišite mirno. Počnite izvoditi tehniku ​​dijafragmalnog disanja bez pauza između respiratornih ciklusa.

Sada zatvorite oči i usredotočite se na sinkronizaciju daha i misli. Da biste to učinili, dok udišete, usredotočite se na jednu ugodnu misao, a pri izdisaju na drugu ugodnu misao. Na primjer, kada udišete, možete mentalno zamisliti vibracije riječi "mir" ili "ljubav", a kada izdišete - vibracije riječi "harmonija" ili "život". Možete se usredotočiti na bilo koju misao, sliku ili kombinaciju riječi (zvukova) koja vas smiruje i čini da se osjećate izvanredna lakoća. U ovom stanju opuštenosti postajete gledatelj spektakla koji se odigrava u vašem umu. Pred vama se igraju scene u kojima sudjeluju vaše misli, postupci i doživljaji. Vidite jasnu i stvarnu sliku svojih misli. Što se dublje opuštate, dublje je stanje vašeg uzemljenja i slike se jasnije pojavljuju na ekranu vaše svijesti.

Ovu svjesnu rutinu opuštanja treba prakticirati svakodnevno pet minuta. Redovito petominutno vježbanje sigurno će vas “prizemljiti”. Desetominutna vježba će vas još više uzemljiti. Što češće i dulje izvodite ovu tehniku, to se temeljitije "uzemljujete".

Mijenjanje naših navika- proces je dugotrajan i postupan pa je ovu tehniku ​​potrebno prakticirati barem dva puta dnevno. Uzemljite se prvi put ujutro. Odmah nakon buđenja okupajte se ili istuširajte, izvedite tehniku ​​“uzemljenja” i tek nakon toga sjednite za doručak. Izvedite ovu tehniku ​​drugi put navečer, prije spavanja. Kratku tehniku ​​"uzemljenja" korisno je izvesti usred dana. Također, prakticirajte ga pri promjeni aktivnosti i prije početka posla koji vam stvara stres. Uzemljenje će vam pomoći da adekvatno odgovorite na svaki neplanirani događaj i odgovorite na bilo koju, čak i najneočekivaniju situaciju. Vaša reakcija uvijek će biti adekvatna, jer ćete naučiti prihvatiti cijeli niz pristiglih informacija, u potpunosti ih obraditi, protumačiti i na odgovarajući način odgovoriti na ono što se događa.

Stanje „uzemljenosti“ omogućuje nam da ponovno vidimo svoje misli, emocije i stavove pod čijim smo utjecajem izvršili određene radnje. Moći vidjeti u retrospektivi prošli život, možete izvući puno korisne lekcije, na primjer, naučiti kako stvoriti nove, zdrave i skladne situacije u budućnosti.

Recimo da ste s nekim dogovorili sastanak. Pripremali ste se za ovaj susret, pravili planove i nadali se određenom rezultatu. Ali onaj koga ste čekali nije došao. Budući da ste s ovim susretom vezali konkretne nade, jako ste uznemireni, jer se vaše nade nisu opravdale. Kako biste se oslobodili negativnih emocija, izvodite tehniku ​​"uzemljenja". Opustit ćete se i smiriti.

Mentalno ponavljajući situaciju koja vam je izazvala negativne emocije, pokušajte analizirati zašto ste doživjeli iritaciju, razočaranje, ljutnju i druge beskorisne i neproduktivne emocije. Ili ćete možda, obnovivši tijek događaja, shvatiti da ste sami sve pobrkali, pogrešno čuli, pogrešno shvatili ili pogrešno protumačili značenje riječi koje je izgovorila ta osoba? Ili ste možda sanjali želje?

Na izvodeći tehniku ​​"uzemljenja". možete ponoviti ovaj događaj kako biste razumjeli kako se ponašati u takvim situacijama. Uostalom, morate znati koje sjeme posijati da biste požnjeli slatko i zrelo voće. Moramo razumjeti što treba učiniti da bismo dobili željene rezultate. Tek tada ćemo mentalno rasti, a mentalni rast je osnova pomlađivanja.

Nakon analize situacije s propuštenim sastankom u procesu "prizemljenja", možda ćete shvatiti da je druga osoba propustila sastanak s vama nenamjerno. Možda je negdje zadržan, negdje hitno pozvan ili mu se automobil iznenada pokvario. Ili je možda samo zaboravio na ovaj sastanak u gužvi drugih važnih stvari. Zar se tebi ovo nije dogodilo? A ako se to dogodilo, tada možete ući u položaj te osobe. Uostalom, u životu se često događaju apsurdne stvari. I u tome nema ničeg neobičnog. Da, dogodilo se, pa što? Uostalom, ovo je stvarni život.

Sada kada ste pozitivni emocionalno raspoloženje, imate široku perspektivu za samorazvoj, budući da ste slobodni istraživati ​​različite načine za postizanje svojih ciljeva u budućnosti.

Još jedan primjer. Moderno društvo programirano je da se bol ne podnosi i svakako morate piti tablete protiv bolova. No, na kraju krajeva, svaka bol ima uzrok i potrebno je baviti se uzrokom, a ne posljedicama. Bol / javlja se kao posljedica neravnoteže u tijelu. Zadovoljavajući bol lijekovima, odbijamo tražiti uzrok te boli. Bol je signal da nešto radimo pogrešno. Ignoriranjem ovog signala ne izdvajamo vrijedne lekcije koje nam život daje, otkrivajući zakon uzroka i posljedice iza vrata stvarnosti. I to je ovdje polazište naše putovanje samospoznaje. Ovdje počinje prava duhovna evolucija.

Razmislimo na trenutak. „Loše“ postoji samo zato da činimo samo „dobro“. Mnogi od nas uvijek su zaokupljeni problemom "dobro ili loše", "ispravno ili pogrešno".

Nedostaje nam elementarno znanje da shvatimo da "loše" nije ništa manje važno od "dobrog", jer bez "lošeg" ne može biti ni "dobrog"! Kada to shvatimo, naučit ćemo opraštati ljudima njihove pogreške i ne uzimati situaciju k srcu. Tada nećemo nikoga kriviti niti kritizirati. Nećemo ni sami sebe osuđivati.

Naprotiv, sa zahvalnošću ćemo učiti iz svojih pogrešnih namjera ili postupaka. Kao što znate, ista čaša vode može se smatrati polupraznom ili polupunom. Na isti način, na "loše" se ne može gledati kao na kaznu ili kaznu, već kao na još jednu lekciju, čije iskustvo ubrzava naš rast.

Vježbanjem tehnike „uzemljenja“ neograničeno širimo mogućnosti duhovnog razvoja. Ne postoji niti jedno područje u životu, niti jedna aktivnost, niti jedna razina odnosa koja se ne može transformirati, pomladiti i izliječiti. Redovitim prakticiranjem vježbe „uzemljenja“ unosimo svjež dah i svjetlost u sva područja našeg života.

Kretanje prema izvoru vlastitog unutarnje svjetlo, ponekad zaboravljamo da je "uzemljenje" nužan dio evolucijskog procesa, te da je preduvjet za uspješno postojanje fizičkog tijela.

Tko ne poznaje stanja neprestane radosti, kreativnog poleta, punine i uzvišenosti koja nastaju kao rezultat energetskih ili duhovnih praksi? Međutim, postoje i negativni simptomi koji signaliziraju da je to potrebno uzemljiti

Vrtoglavica
Nemogućnost održavanja stabilne koncentracije
Lako i često zamaranje
Povećana emocionalnost i labilnost
Razdražljivost
Nesanica ili obrnuto, povećana pospanost
Zaboravljivost
Nemogućnost obavljanja svakodnevnih aktivnosti
Letargija i apatija
Nedostatak apetita ili, obrnuto, nekontrolirano ponašanje u prehrani
Pogoršanje somatskih bolesti
Privremeni nedostatak interesa za bilo što

U svakom slučaju, uzemljenje je odličan način za postizanje usklađenosti svih ljudskih tijela, njegovih fizičkih, emocionalnih, mentalnih i duhovnih komponenti za ugodno osjećanje i učinkovito funkcioniranje.

Što se događa prilikom uzemljenja

Kada ostanemo s našom pažnjom u fizičkom aspektu našeg bića, u tijelu, mi se prilagođavamo frekvencijama Majke Zemlje. Zahvaljujući tome, tok energije iz zemlje ulazi u našu korijensku čakru, direktno joj opskrbljujući potrebnu energiju za postojanje i prehranu našeg cijelog tijela.

Uzemljenje je proces povezivanja sakralnog centra, koji simbolizira element vode, s energijama zemlje, predstavljenim donjim udovima, uz naknadno zasićenje ova dva energijom sunca koja se spušta kroz ruke i torzo.

U praksi, uzemljenje nije samo hodanje bosih nogu po travi ili snijegu, iako je to važno i vrlo korisno i ugodno, ako ste u isto vrijeme slučajno zalutali u mravinjak ili ste iznenada odlučili testirati vlastitu otpornost na mraz. Potrebno je fizički i mentalno spojiti nebo i zemlju uz pročišćavanje najnestabilnijeg emocionalnog tijela.

Uzemljenje, prevedeno na jednostavan ljudski jezik, znači stabilnu vezu sa Zemljom. Kad izgubite tlo, čini se da "ispadate" iz stvarnosti, uronite u svijet fantazije i zračnih dvoraca, gubite jasnoću misli i fokus, teško vam je usredotočiti se na ono glavno.

Energija vaših ideja i misli nakuplja se oko glave, ali ne silazi dolje kako bi se usidrila u zemlji i ostvarila u trodimenzionalnoj fizičkoj stvarnosti. Dakle, kako se ponovno povezati sa Zemljom?

Najčešća praksa uzemljenja

Činjenica je da na internetu postoji mnogo praksi uzemljenja, nešto je zaista vrijedno, a nešto ne, isprobao sam mnoge prakse na sebi, ali najučinkovitija je ona o kojoj želim govoriti.

Činjenica je da osoba ima čahuru, ljuske tijela i energetske kanale, sve je to povezano kroz čakre. Svi vjeruju da je neophodno uzemljenje kroz 1 čakru za muškarce, kroz 2 čakre za žene. Postoji i mišljenje da je samo uzemljenje stopala, u ovom dijelu postoji tehnika koju sam sam opisao, to je kako postati drvo i pustiti korijenje, ali sve to nije isto. Počnimo sada pravilno uzemljivati.

Dakle, u našoj čahuri postoji niža točka, ta točka je, zapravo, čakra zemlje.
Od ove čakre vode kanali do stopala, postoje i srednje čakre na stopalima, od kojih vode kanali kroz noge do Muladhara čakre itd. Imamo dušu, duh i Više Ja, to je jedinstvena cjelina nas samih.

Što trebamo učiniti? Sve je vrlo jednostavno.

Okrećemo se Duši, Duhu, Višem Sebstvu i molimo vas da uzemljite nižu točku (čakru, za koga je zgodno reći, nema razlike) u središte zemlje, kao što smo rekli , zamolite stopala da tlo do donje točke čahure. Nakon pola minute pokušajte otrgnuti stopala od poda.

1. ako niste otkinuli noge, ili se jako teško odvaja, noge vam postanu jako teške, onda ste uzemljeni, dovoljno je da tako stojite ili sjedite 5 minuta, osjetit ćete da je težina je otišao.

2. ako ste lako otrgnuli noge od poda, onda nema uzemljenja.

Što učiniti ako nema tla?
Ponovite praksu, kroz obraćenje duše, duha i Višeg Ja. Ako ponovno nema uzemljenja, tada imate blokade koje vas sprječavaju da dođete u kontakt sa zemljom.

Što daje takvo uzemljenje i koliko često ga treba raditi?
Morate to raditi svako jutro kad se probudite. Ova praksa vam daje stabilan položaj na nogama, što znači da ćete stajati čvrsto na zemlji i primati dobrobiti od zemlje.

Metode uzemljenja:

Vizualizacija uzemljenja

Pokušajte se uspraviti, budite sigurni da stojite čvrsto na obje noge, zamislite moćno smeđe korijenje kako se iz vaših stopala spušta u zemlju, prodirući sve dublje i dublje.

Ti si drvo. S debelim granama koje se protežu u nebo, i sa snažnim korijenjem koje ide u zemlju. Ne bojite se uragana i oluja, jer. tvoje korijenje ide duboko u tlo.
Propuštate kroz sebe struju kozmičke energije koja prolazi kroz vaše tijelo i teče niz korijenje u zemlju.

Meditacija “Uzemljenje”

Metode i predmeti uzemljenja:

1. Da biste se uzemljili, sjednite na stolicu s ravnim naslonom s nogama ravno na podu. Skinite sve s koljena, bez prekrižanja ruku i nogu, ruke stavite na bokove, najbolje s dlanovima prema gore. Zatvorite oči, opustite se i, koliko god je to moguće, oslobodite svoj um svih briga.
   Sada zamislite šipku ili motku (uže, uže, žicu, deblo ili bilo što drugo što vam se pojavi pred okom uma) energije koja dolazi iz baze vaše kralježnice ako ste muškarac, ili između vaših jajnika ako ste žena (drugim riječima, iz vaše prve čakre) i povezuje vas s dubokim središtem Zemlje.
2. Još jedan prikladan za uzemljenje jednostavna tehnika; "urasti u zemlju". Zamislite da vaša težina teče kroz vaše noge, kroz vaša stopala, u tlo. Osjetite da je dio vaše težine trenutno u zemlji. Osjetite da vam zemlja daje elastičnost, ne dopušta vam da padnete, pritišće vas, podupire. I ovdje ćete osjetiti povezanost sa Zemljom.

U biti, biti prizemljen znači biti u svom tijelu, biti svjestan gdje i u kakvom se okruženju nalazite, biti "prisutan" na ovom mjestu i biti spreman odgovoriti na sve što se dogodi. Čineći to, otvorit ćete put svom Višem Ja, dopuštajući mu da se potpuno stopi s vašim bićem. Rezultat toga bit će potpuno prosvjetljenje svih čakri, cijelog tijela na staničnoj razini ili uzdignuće, a ne bijeg.

Metode uzemljenja

1. Sjednite u udobnu stolicu s relativno ravnim leđima. Stopala bi trebala počivati ​​na podu. Nemojte prekrižiti noge ili ruke. Zatvori oči.

2. Kroz dah stvorite što je moguće jači osjećaj svjesne prisutnosti u središtu glave. Oslobodite se svih nesuvislih i nasumičnih misli koje ometaju ovaj proces dok ne osjetite da ste usredotočeni.

3. Sada nekoliko puta duboko udahnite. Obratite pozornost na to koji se dio tijela širi tijekom udisaja, a koji se ne širi.

4. Svjesno pokušajte više proširiti tijelo dok udišete dok ne udahnete što je moguće dublje niz kralježnicu bez napetosti ili nelagode. Učinite to 2-4 puta dok ne osjetite jače svoju prisutnost u tijelu.

5. Osjetite stopala na podu. Uz pomoć disanja učinite stopala osjetljivijima i prijemčivijima.

6. SAMO ZA MUŠKARCE. Dovedite svoju svijest do prve čakre u dnu trtične kosti. Vizualizirajte cijev ili smotani svjetlosni kabel promjera približno 10-15 cm, pričvršćen na vašu prvu čakru (vidi ilustraciju).

SAMO ZA ŽENE. Dovedite svoju svijest do druge čakre, koja se nalazi otprilike na pola puta između pupka i baze kralježnice. Vizualizirajte cijev ili smotanu uže promjera oko 4-6 inča pričvršćenu na vašu drugu čakru. (vidi ilustraciju)

ZA MUŠKARCE I ŽENE. Vizualno produžite ovu uzemljenu vrpcu i zamislite da ide duboko u Zemlju dok vaša svijest ostaje usredotočena u središte vaše glave. Trebali biste vidjeti kako ovaj kabel prolazi kroz sve slojeve Zemlje i dolazi do središta planeta, gdje se nalazi magnetska jezgra ili centar gravitacije. Možda ćete osjetiti ili vidjeti da se u ovom trenutku kabel za uzemljenje jednostavno učvrstio i više se ne može pomaknuti.

7. Nakon što se naviknete na kabel za uzemljenje, mentalno zamislite kako se njegova boja mijenja. Predstavite cijeli spektar boja i koristite različite nijanse i teksture svake boje. Zabavite se uz ovu igru. Ostanite sa svakom bojom dovoljno dugo da osjetite njezin učinak na sebe. Istražite onoliko boja koliko možete zamisliti.

8. Kada ste završili s pregledom boja, odlučite se za boju koju biste sada željeli odabrati. Uklonite izvorni kabel za uzemljenje izvlačenjem i spuštanjem u zemlju. Sada napravite novi kabel za uzemljenje odabrane boje i produžite ga do središta Zemlje.

9 Otvori oči.

A ako se ikada u budućnosti probudite umorni i razdraženi, upotrijebite ovaj kabel za uzemljenje kako biste se osjećali bolje i budniji. Ako nemate povjerenja u svoj život, možete koristiti boju kabela za uzemljenje koja će vam dati više pozitivnih kvaliteta.

Biti uzemljen znači usidriti svoju svjetlost zvijezda, svjetlost svoje duše, duboko u svojoj majci. Vaša svijest čini vaše tijelo živim i obdaruje ga ljekovitim i životna snaga, vitalnost. Usidrenje vaše duše u vaše tijelo daje vam moć da ispunite svoje najdublje želje. Prepoznajte svoju kreativnu snagu. Što ste više usidreni u svom tijelu, to ste više istinski utjelovljeni na Zemlji i stvarate promjene koje želite u svom životu.

Uzemljenje, prevedeno na jednostavan ljudski jezik, znači stabilnu vezu sa Zemljom.

Kad izgubite tlo, čini se da "ispadate" iz stvarnosti, uronite u svijet fantazije i zračnih dvoraca, gubite jasnoću misli i fokus, teško vam je usredotočiti se na ono glavno.

Ali, što je još važnije, gubite sposobnost manifestiranja, tj. manifestirajte u stvarnosti ono što želite.

Energija vaših ideja i misli nakuplja se oko glave, ali ne silazi dolje kako bi se usidrila u zemlji i ostvarila u trodimenzionalnoj fizičkoj stvarnosti.

U takvim trenucima ste poput izvrnute piramide koja se klati na vrhu... s milijunima planova i minimalnim rezultatima.

Dakle, kako se ponovno povezati sa Zemljom?

10 načina za uzemljenje

Počet ćemo s najviše jednostavne akcije dostupni svakom od vas u svakom trenutku…

1. Vježbajte

Bilo koje psihička vježba, uključujući svakodnevne aktivnosti poput čišćenja po kući, aktiviraju vaš fizički početak i angažiraju vaše tijelo.

U ovom trenutku, mentalna energija koja se okupila oko vaše glave spušta se i širi cijelim tijelom. Ali to je fizičko tijelo, glavni vodič energije koja dolazi sa Zemlje do vas.

2. Masiranje i tapšanje tijela

Ako je masaža prilično težak zadatak, onda je "pljeskanje" svakog dijela tijela otvorenim dlanom sasvim realno. Tako “uključujete” tijelo i ubrzavate blokiranu energiju u njemu.

Primjer tapšanja nalazi se u video isječku snimljenom na obuci na Cipru prošle godine.

3. Napravite kupke sa soli

Kad izgubite tlo pod nogama, vaše se eterično polje proteže daleko izvan vašeg fizičkog tijela. Zbog toga se osjećate kao da gubite dodir sa stvarnošću.

Trljanje slanim sapunom ili slana kupka smanjit će vaše eterično polje, vraćajući vas, doslovno, u vaše tijelo.

4. Jedite korjenasto povrće

Sve što raste u zemlji ima stabilnu prirodnu vezu sa zemljom, što znači da vam pomaže da budete uzemljeni.

5. Jedite crveno/narančasto voće i povrće

Kada postanete neuzemljeni, to je rezultat vaše 1. i 2. čakre koje nisu u ravnoteži s kretanjem energije usmjerenim prema višim energetskim centrima.

6. Pijte više čista voda

Voda pomaže u provođenju energije u tijelu i također čisti vaše tijelo od toksina i štetnih tvari.

Nekoliko litara čiste vode dnevno (ne kava, sok ili čaj, već obična piti vodu) pomoći će vam normalizirati protok energije u tijelu.

7. Rad na zemlji i sa zemljom

Ponovno sađenje cvijeća kod kuće, rad u vrtu, zanati od gline odmah vas prizemljuju.

U ljetno razdoblje Hodanje bosih nogu po zemlji/pijesku/vodi dobro funkcionira.

I ne zaboravite na svjesne šetnje, kada prebacujete misli sa svakodnevnih misli i usmjeravate pažnju na tlo pod nogama, na njegovu neravninu, jame, lokve i sl.

8. Komunicirajte s prirodom

Priroda nikada ne gubi vezu sa zemljom, jer bez zemlje neće biti prirode.

Šetnja parkom, šumom ili morskom obalom djeluje umirujuće, usporava vas i daje energiju.

Možete odabrati bilo koji prirodni kutak u blizini svog doma ili ureda i doći na ovo za vas sveto mjesto da se uskladite i uravnotežite.

9. Vizualizacija uzemljenja

Ako vam sve gore navedene metode uzemljenja zbog određenih okolnosti NISU dostupne (na primjer, na poslu ste ili u prijevozu), pokušajte zauzeti okomiti položaj, pazite da stojite čvrsto na obje noge, zamislite da od tvoje noge se spuštaju u zemlju moćnog smeđeg korijenja, prodirući sve dublje i dublje...

Ti si drvo. S debelim granama koje se protežu u nebo, i sa snažnim korijenjem koje ide u zemlju. Ne bojite se uragana i oluja, jer. tvoje korijenje ide duboko u tlo.

Propuštate kroz sebe struju kozmičke energije koja prolazi kroz vaše tijelo i teče niz korijenje u zemlju.

10. Energetsko uzemljenje

Zamislite da od vaše 1 čakre (u području kokciksa) za muškarce i od sakralne čakre (vaše ženskih organa) za žene se spušta energetski kabel bogate tamne boje. Pravo u jezgru zemlje.

Što više vizualizirate ovu uže, što više energije usmjeravate prema dolje, ovo uže postaje jače i deblje - vaša veza sa Zemljom.

Pa budući da je Zemlja živi organizam, spreman u svakom trenutku da vas podrži, usmjeri u pravom smjeru i obavije vas svojom ljubavlju, ne zaboravite joj "priznati" svoju ljubav i zahvalnost.

Hvala joj na velikodušnosti bezuvjetna ljubav svim tvojim kreacijama općenito i tebi osobno!

Sigurno je mnogima od vas poznata situacija kada vam se u glavi vrti od beskonačnih planova, ideja, zamisli, nedavnih problema i gomile neriješenih pitanja. Jednostavno ne znate što učiniti i odakle početi. Nema dovoljno vremena, praktički nema više snage, a živci su na granici. U takvim trenucima postajemo poput lutke koja se baca s jedne strane na drugu i koja nikako ne može stati i pronaći ravnotežu. I, naravno, u takvom stanju prilično je teško realizirati ono što je zamišljeno, koliko god lijepo izgledalo.

Zašto se ovo događa? Nažalost, često živimo “u glavi”: puno razmišljamo, analiziramo, sanjamo, pravimo planove za budućnost, brinemo sutra, čime ispada iz stvarnosti i uranja u svoj imaginarni svijet. Zbog takve pretjerane mentalne aktivnosti gubi se jasnoća razmišljanja, smanjuje se sposobnost koncentracije na glavnu stvar, gubi se sposobnost ostvarenja snova i želja, a umjesto toga pojavljuju se stres, napadaji panike, osjećaj tjeskobe i tjeskobe. Međutim, postoji izlaz iz ove situacije. I sasvim je jednostavno. Potrebno je što češće silaziti s neba na zemlju, vraćajući se u prisutnost. Drugim riječima, češće se uzemljite.

Biti prizemljen znači imati stabilnu vezu sa zemljom, osjećati svoj unutarnji oslonac, vjerovati u svoju snagu, jednom riječju “stati čvrsto na nogama”. To je stanje koje vam omogućuje da ne paničarite, naprotiv, da ostanete mirni čak iu najtežim razdobljima života i pronađete izlaz iz svake situacije. Uzemljenjem učimo vidjeti život onakvim kakav jest, bez uljepšavanja i iluzija. Učimo živjeti u sadašnjem trenutku, voljeti i prihvaćati svoje tijelo, kontaktirati svoje emocije. Prizemljena žena stvara prostor ljubavi oko sebe, privlači materijalno bogatstvo u svoj život, radi ono što voli, gradi zdrave odnose, živi u izobilju i blagostanju.

Metode uzemljenja:

Ako u u općim crtama govoriti o načinima uzemljenja, onda to može biti bilo koja aktivnost koja nas vraća osjećajima našeg tijela. Drugim riječima, glavno načelo sve ove vježbe: "Manje misli, više osjećaj."

1. Jedite više povrća (osobito korjenastog povrća), žitarica, mahunarki. Sve što raste na zemlji ima energetsku vezu sa zemljom, te vam stoga omogućuje uzemljenje.
2. Piće više vode. Voda normalizira protok energije u tijelu, a također čisti tijelo od toksina i toksina. Osim toga, razni vodeni postupci pomažu da se dobro uzemljite: podlijevanje vodom, kupke s morskom soli, kupanje u bazenu ili prirodni rezervoar posjet sauni ili kupki.
3. Uživajte u kućanskim poslovima. Čišćenje, kuhanje večere, peglanje, bilo koji ručni rad omogućuju vam da se odvojite od svojih misli i usmjerite pažnju na osjećaje u tijelu.
4. Bavite se fizičkim vježbama: trčanjem, jogom, plesom. Samo ih nemojte brkati, molim vas, s napornim dizanjem utega ili ljuljanjem tiska. Sve aktivnosti trebaju vam pričinjavati zadovoljstvo, kako fizičko tako i psihičko.
5. Komunicirajte s prirodom. Provedite svjesne šetnje, kada se odvojite od svakodnevnih briga i usmjerite pažnju na prirodu oko sebe: divite se ljepoti poljskog cvijeća, udišite mirise grane smreke uživajte u pjevu ptica.
6. Rad na zemlji. Izravan kontakt sa zemljom smiruje, usporava i harmonizira ženska energija. Transplantacija sobne biljke ili rad u ljetnoj kućici odmah će vam omogućiti da se prizemljite. A najdivniji način da se vratite u tijelo je da hodate bosi po zemlji.
7. Komunicirajte sa životinjama. Možete češkati trbuh svog voljenog psa, igrati se s mačkom ili hraniti patke u jezercu. Brinući se o svojoj manjoj braći, time zahvaljujemo prirodi na svim blagodatima kojima nas neprestano obdaruje.
8. Zagrlite se sa svojom obitelji i prijateljima.
9. Pjevati. Ali ne neki cvileći pop, nego nešto duševno, na primjer, folklor. Naše su se prabake svjesno okupljale u žensko kolo, prele, vezle i pjevale. Već su znali mnogo o uzemljenju. Pjevajte s užitkom i svim srcem, gledajući kako cijelo vaše tijelo počinje vibrirati od zvukova koje ispuštate, ispunjavajući ga energijom i snagom.
10. Pohađajte tečajeve masaže kod profesionalnih terapeuta za masažu ili se sami izmasirajte, na primjer, četkom s prirodnom dlakom s dugom drškom.
11. Opusti se i spavaj. Bilo koji horizontalni položaj tijela uzemljuje ženu i pomaže nadoknaditi izgubljenu energiju.

Možete se pretplatiti na nove materijale stranice