ജീവിതം എങ്ങനെ മികച്ച രീതിയിൽ മാറ്റാം? എവിടെ തുടങ്ങണമെന്ന് അറിയാത്തപ്പോൾ. ഒരിക്കൽ എന്നേക്കും നിങ്ങളുടെ ജീവിതം എങ്ങനെ മികച്ച രീതിയിൽ മാറ്റാം

ഇടപാട് ഇതാ: ഞാൻ കുറച്ച് തവണ പൂജ്യത്തിലായിരുന്നു, കുറച്ച് തവണ ജീവിതത്തിലേക്ക് മടങ്ങി, ഞാൻ അത് വീണ്ടും വീണ്ടും ചെയ്തു. ഞാൻ പുതിയ കരിയർ ആരംഭിച്ചു. അന്ന് എന്നെ അറിയുന്നവർക്ക് ഇപ്പോൾ എന്നെ അറിയില്ല. ഇത്യാദി.

പലതവണ ഞാൻ ആദ്യം മുതൽ എന്റെ കരിയർ ആരംഭിച്ചു. ചിലപ്പോൾ - കാരണം എന്റെ താൽപ്പര്യങ്ങൾ മാറി. ചിലപ്പോൾ - എല്ലാ പാലങ്ങളും ഒരു തുമ്പും കൂടാതെ കത്തിച്ചതിനാൽ, ചിലപ്പോൾ എനിക്ക് പണം ആവശ്യമായിരുന്നതിനാൽ. ചിലപ്പോൾ അത് എന്റെ മുൻ ജോലിയിൽ എല്ലാവരേയും വെറുത്തതിനാലോ അല്ലെങ്കിൽ അവർ എന്നെ വെറുത്തതിനാലോ ആയിരിക്കും.

സ്വയം പുനർനിർമ്മിക്കാൻ മറ്റ് വഴികളുണ്ട്, അതിനാൽ എന്റെ വാക്കുകൾ ഒരു തരി ഉപ്പ് ഉപയോഗിച്ച് എടുക്കുക. ഇതാണ് എന്റെ കാര്യത്തിൽ പ്രവർത്തിച്ചത്. മറ്റ് നൂറോളം ആളുകൾക്ക് ഇത് പ്രവർത്തിക്കുന്നത് ഞാൻ കണ്ടു. അഭിമുഖങ്ങളിൽ നിന്ന്, കഴിഞ്ഞ 20 വർഷമായി എനിക്കെഴുതിയ കത്തുകളിൽ നിന്ന്. നിങ്ങൾക്ക് ശ്രമിക്കാം - അല്ലെങ്കിൽ.

1. മാറ്റം ഒരിക്കലും അവസാനിക്കുന്നില്ല

എല്ലാ ദിവസവും നിങ്ങൾ സ്വയം വീണ്ടും കണ്ടെത്തുന്നു. നിങ്ങൾ എപ്പോഴും ചലനത്തിലാണ്. എന്നാൽ എല്ലാ ദിവസവും നിങ്ങൾ കൃത്യമായി എവിടേക്കാണ് നീങ്ങുന്നതെന്ന് തീരുമാനിക്കുക: മുന്നോട്ട് അല്ലെങ്കിൽ പിന്നോട്ട്.

2. വൃത്തിയുള്ള സ്ലേറ്റ് ഉപയോഗിച്ച് ആരംഭിക്കുക

നിങ്ങളുടെ പഴയ ലേബലുകളെല്ലാം വെറും മായയാണ്. നിങ്ങൾ ഒരു ഡോക്ടർ ആയിരുന്നോ? ഒരു ഐവി ലീഗ് ബിരുദധാരി? ലക്ഷങ്ങൾ സ്വന്തമാക്കി? നിങ്ങൾക്ക് ഒരു കുടുംബം ഉണ്ടായിരുന്നോ? ആരും ശ്രദ്ധിക്കുന്നില്ല. നിങ്ങൾക്ക് എല്ലാം നഷ്ടപ്പെട്ടു. നിങ്ങൾ പൂജ്യമാണ്. അതിലുപരിയാണെന്ന് പറയാൻ ശ്രമിക്കരുത്.

3. നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ഉപദേശകനെ ആവശ്യമുണ്ട്

അല്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ താഴെ പോകും. എങ്ങനെ ചലിക്കണമെന്നും ശ്വസിക്കണമെന്നും ആരെങ്കിലും നിങ്ങളെ കാണിക്കണം. എന്നാൽ ഒരു ഉപദേഷ്ടാവിനെ തിരയുന്നതിനെക്കുറിച്ച് വിഷമിക്കേണ്ട (താഴെ കാണുക).

4. മൂന്ന് തരം ഉപദേശകർ

ഋജുവായത്. നിങ്ങളുടെ മുന്നിൽ നിൽക്കുന്ന ഒരാൾ, അത് എങ്ങനെ ലഭിച്ചുവെന്ന് നിങ്ങളെ കാണിക്കും. എന്താണിതിനർത്ഥം? കാത്തിരിക്കൂ. വഴിയിൽ, കരാട്ടെ കിഡ് എന്ന ചിത്രത്തിലെ ജാക്കി ചാന്റെ കഥാപാത്രത്തെ പോലെയല്ല ഉപദേഷ്ടാക്കൾ. മിക്ക ഉപദേശകരും നിങ്ങളെ വെറുക്കും.

പരോക്ഷമായ. പുസ്തകങ്ങൾ. സിനിമകൾ. പുസ്തകങ്ങളിൽ നിന്നും മറ്റ് മെറ്റീരിയലുകളിൽ നിന്നും നിങ്ങൾക്ക് 90% നിർദ്ദേശങ്ങളും ലഭിക്കും. 200-500 പുസ്തകങ്ങൾ ഒരു നല്ല ഉപദേഷ്ടാവിന് തുല്യമാണ്. ആളുകൾ എന്നോട് ചോദിക്കുമ്പോൾ, "വായിക്കാൻ നല്ല പുസ്തകം ഏതാണ്?" - അവർക്ക് എന്ത് ഉത്തരം നൽകണമെന്ന് എനിക്കറിയില്ല. വായിക്കേണ്ട 200-500 നല്ല പുസ്തകങ്ങളുണ്ട്. ഞാൻ പ്രചോദനാത്മക പുസ്തകങ്ങളിലേക്ക് തിരിയുമായിരുന്നു. നിങ്ങൾ വിശ്വസിക്കുന്നതെന്തും, ദൈനംദിന വായനയിലൂടെ നിങ്ങളുടെ വിശ്വാസങ്ങളെ ശക്തിപ്പെടുത്തുക.

എന്തും ഒരു ഉപദേശകനാകാം. നിങ്ങൾ ആരുമല്ലെങ്കിൽ സ്വയം പുനർനിർമ്മിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ നോക്കുന്നതെല്ലാം നിങ്ങളുടെ ആഗ്രഹങ്ങൾക്കും ലക്ഷ്യങ്ങൾക്കും ഒരു രൂപകമായി മാറും. നിങ്ങൾ കാണുന്ന വൃക്ഷം, അതിന്റെ വേരുകൾ കാണാതെ, അതിനെ പോഷിപ്പിക്കുന്ന ഭൂഗർഭജലം, നിങ്ങൾ കുത്തുകൾ ഒരുമിച്ച് കെട്ടുകയാണെങ്കിൽ പ്രോഗ്രാമിംഗിന്റെ ഒരു രൂപകമാണ്. നിങ്ങൾ നോക്കുന്നതെല്ലാം "ഡോട്ടുകൾ ബന്ധിപ്പിക്കും".

5. ഒന്നും നിങ്ങളെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ വിഷമിക്കേണ്ട

നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കുന്നു. അതിൽ തുടങ്ങൂ. ചെറിയ ചുവടുകൾ എടുക്കുക. വിജയിക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് ആവേശം ആവശ്യമില്ല. നിങ്ങളുടെ ജോലി സ്നേഹത്തോടെ ചെയ്യുക, വിജയം ഒരു സ്വാഭാവിക ലക്ഷണമായി മാറും.

6. സ്വയം പുനർനിർമ്മിക്കാൻ എടുക്കുന്ന സമയം: അഞ്ച് വർഷം

ആ അഞ്ച് വർഷത്തെ വിവരണം ഇതാ.

വർഷം 1: നിങ്ങൾ എല്ലാം വായിക്കുകയും എന്തെങ്കിലും ചെയ്യാൻ തുടങ്ങുകയും ചെയ്യുക.

വർഷം 2: നിങ്ങൾ ആരുമായാണ് സംസാരിക്കേണ്ടതെന്നും പ്രവർത്തിക്കുന്നത് തുടരണമെന്നും നിങ്ങൾക്കറിയാം. നിങ്ങൾ എല്ലാ ദിവസവും എന്തെങ്കിലും ചെയ്യുക. നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം കുത്തക ഗെയിമിന്റെ മാപ്പ് എങ്ങനെയുണ്ടെന്ന് നിങ്ങൾ ഒടുവിൽ മനസ്സിലാക്കുന്നു.

മൂന്നാം വർഷം: നിങ്ങൾ പണം സമ്പാദിക്കാൻ പര്യാപ്തമാണ്. എന്നാൽ ഇതുവരെ, ഒരുപക്ഷെ ഉപജീവനത്തിന് പര്യാപ്തമല്ല.

നാലാം വർഷം: നിങ്ങൾ സ്വയം നന്നായി നൽകുന്നു.

വർഷം 5: നിങ്ങൾ ഒരു ഭാഗ്യം സമ്പാദിക്കുന്നു.

ആദ്യ നാല് വർഷങ്ങളിൽ ചിലപ്പോൾ ഞാൻ നിരാശനായി. ഞാൻ സ്വയം ചോദിച്ചു, "എന്തുകൊണ്ടാണ് ഇത് ഇതുവരെ സംഭവിക്കാത്തത്?" - അവൻ ചുവരിൽ മുഷ്ടി അടിച്ച് കൈ ഒടിഞ്ഞു. കുഴപ്പമില്ല, തുടരുക. അല്ലെങ്കിൽ നിർത്തി ഒരു പുതിയ പ്രവർത്തന മേഖല തിരഞ്ഞെടുക്കുക. സാരമില്ല. എന്നെങ്കിലും നിങ്ങൾ മരിക്കും, പിന്നീട് അത് മാറ്റാൻ വളരെ ബുദ്ധിമുട്ടായിരിക്കും.

7. നിങ്ങൾ ഇത് വളരെ വേഗത്തിലോ വളരെ പതുക്കെയോ ചെയ്താൽ, എന്തോ കുഴപ്പമുണ്ട്.

ഒരു നല്ല ഉദാഹരണം Google ആണ്.

8. ഇത് പണത്തെക്കുറിച്ചല്ല

എന്നാൽ പണം ഒരു നല്ല അളവുകോലാണ്. "ഇത് പണത്തെക്കുറിച്ചല്ല" എന്ന് ആളുകൾ പറയുമ്പോൾ, അവർക്ക് മറ്റേതെങ്കിലും അളവുകോൽ ഉണ്ടെന്ന് ഉറപ്പാക്കേണ്ടതുണ്ട്. "നിങ്ങൾക്ക് ഇഷ്ടമുള്ളത് ചെയ്യുന്നത് എങ്ങനെ?" നിങ്ങൾ ചെയ്യുന്നത് ഇഷ്ടപ്പെടാത്ത ഒരുപാട് ദിവസങ്ങൾ മുന്നിലുണ്ടാകും. ശുദ്ധമായ സ്നേഹം കൊണ്ടാണ് നിങ്ങൾ ഇത് ചെയ്യുന്നതെങ്കിൽ, അത് അഞ്ച് വർഷത്തിൽ കൂടുതൽ എടുക്കും. നിങ്ങളുടെ തലച്ചോറിൽ നിന്നുള്ള ഒരു നല്ല പ്രതികരണം മാത്രമാണ് സന്തോഷം. ചില ദിവസങ്ങളിൽ നിങ്ങൾ അസന്തുഷ്ടനായിരിക്കും. നിങ്ങളുടെ മസ്തിഷ്കം ഒരു ഉപകരണം മാത്രമാണ്, അത് നിങ്ങൾ ആരാണെന്ന് നിർവചിക്കുന്നില്ല.

9. "ഞാൻ X ചെയ്യുന്നു" എന്ന് നിങ്ങൾക്ക് എപ്പോഴാണ് പറയാൻ കഴിയുക? എപ്പോഴാണ് X നിങ്ങളുടെ പുതിയ തൊഴിലായി മാറുന്നത്?

10. എനിക്ക് എപ്പോഴാണ് X ചെയ്യാൻ തുടങ്ങാൻ കഴിയുക?

ഇന്ന്. നിങ്ങൾക്ക് പെയിന്റ് ചെയ്യണമെങ്കിൽ, ഇന്ന് ഒരു ക്യാൻവാസും പെയിന്റും വാങ്ങുക, 500 പുസ്തകങ്ങൾ ഓരോന്നായി വാങ്ങാൻ ആരംഭിക്കുക, ചിത്രങ്ങൾ വരയ്ക്കുക. നിങ്ങൾക്ക് എഴുതണമെങ്കിൽ, ഇനിപ്പറയുന്ന മൂന്ന് കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യുക:

വായിക്കുക

നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം ബിസിനസ്സ് ആരംഭിക്കാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, ഒരു ബിസിനസ്സിനായി ഒരു ആശയം കൊണ്ടുവരാൻ ആരംഭിക്കുക. സ്വയം പുനർനിർമ്മിക്കുന്നത് ഇന്ന് ആരംഭിക്കുന്നു. എല്ലാ ദിവസവും.

11. ഞാൻ എപ്പോഴാണ് പണം സമ്പാദിക്കുന്നത്?

ഒരു വർഷത്തിനുള്ളിൽ, നിങ്ങൾ ഈ ബിസിനസ്സിലേക്ക് 5,000-7,000 മണിക്കൂർ ചെലവഴിക്കും. ലോകത്തെ ഏത് മേജറിലും നിങ്ങളെ മികച്ച 200-300-ൽ ഉൾപ്പെടുത്താൻ അത് മതിയാകും. ആദ്യ 200-ൽ ഇടം നേടുന്നത് മിക്കവാറും എല്ലായ്‌പ്പോഴും ഒരു ഉപജീവനമാർഗ്ഗം നൽകുന്നു. മൂന്നാം വർഷമാകുമ്പോൾ, എങ്ങനെ പണം സമ്പാദിക്കാമെന്ന് നിങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കും. നാലാമത്തേത് - നിങ്ങൾക്ക് വിറ്റുവരവ് വർദ്ധിപ്പിക്കാനും സ്വയം നൽകാനും കഴിയും. ചിലർ അവിടെ നിർത്തുന്നു.

12. അഞ്ചാം വർഷമാകുമ്പോഴേക്കും നിങ്ങൾ ഏറ്റവും മികച്ച 30-50-ൽ എത്തും, അതിനാൽ നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ഭാഗ്യം ഉണ്ടാക്കാം.

13. എന്റേത് എന്താണെന്ന് എങ്ങനെ നിർണ്ണയിക്കും?

നിങ്ങൾക്ക് 500 പുസ്തകങ്ങൾ വായിക്കാൻ കഴിയുന്ന ഏത് മേഖലയിലും. പുസ്തകശാലയിൽ പോയി അവളെ കണ്ടെത്തുക. മൂന്ന് മാസത്തിന് ശേഷം നിങ്ങൾക്ക് ബോറടിക്കുകയാണെങ്കിൽ, വീണ്ടും പുസ്തകശാലയിലേക്ക് പോകുക. മിഥ്യാധാരണകളിൽ നിന്ന് മുക്തി നേടുന്നത് സാധാരണമാണ്, ഇതാണ് തോൽവിയുടെ അർത്ഥം. പരാജയത്തേക്കാൾ മികച്ചതാണ് വിജയം, പക്ഷേ ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട പാഠങ്ങൾ പരാജയത്തിൽ നിന്നാണ്. വളരെ പ്രധാനമാണ്: തിരക്കുകൂട്ടരുത്. എന്റെ വേണ്ടി രസകരമായ ജീവിതംനിങ്ങൾക്ക് സ്വയം പലതവണ മാറാൻ കഴിയും. കൂടാതെ പലതവണ പരാജയപ്പെടുന്നു. അതും രസകരമാണ്. ഈ ശ്രമങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തെ ഒരു കഥാ പുസ്തകമാക്കി മാറ്റും, ഒരു പാഠപുസ്തകമല്ല. ചിലർ തങ്ങളുടെ ജീവിതം ഒരു പാഠപുസ്തകമാക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. എന്റേത് നല്ലതോ ചീത്തയോ ഒരു കഥാപുസ്തകമാണ്. അതിനാൽ, എല്ലാ ദിവസവും മാറ്റങ്ങൾ സംഭവിക്കുന്നു.

14. ഇന്ന് നിങ്ങൾ എടുക്കുന്ന തീരുമാനങ്ങൾ നാളെ നിങ്ങളുടെ ജീവചരിത്രത്തിലുണ്ടാകും.

രസകരമായ തീരുമാനങ്ങൾ എടുക്കുക, നിങ്ങൾക്ക് രസകരമായ ഒരു ജീവചരിത്രം ഉണ്ടാകും.

15. ഇന്ന് നിങ്ങൾ എടുക്കുന്ന തീരുമാനങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ജീവശാസ്ത്രത്തിന്റെ ഭാഗമായി മാറും.

16. എനിക്ക് വിചിത്രമായ എന്തെങ്കിലും ഇഷ്ടമായാലോ? ബൈബിൾ പുരാവസ്തുഗവേഷണമോ പതിനൊന്നാം നൂറ്റാണ്ടിലെ യുദ്ധങ്ങളോ?

മേൽപ്പറഞ്ഞ ഘട്ടങ്ങൾ ആവർത്തിക്കുക, അഞ്ചാം വർഷത്തിൽ നിങ്ങൾ സമ്പന്നനാകും. എങ്ങനെയെന്ന് നമുക്കറിയില്ല. ആദ്യ ചുവടുകൾ മാത്രം എടുക്കുമ്പോൾ പാതയുടെ അവസാനം നോക്കേണ്ട ആവശ്യമില്ല.

17. ഞാൻ ഒരു അക്കൗണ്ടന്റാകാൻ എന്റെ കുടുംബം ആഗ്രഹിക്കുന്നു എങ്കിലോ?

നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിന്റെ എത്ര വർഷം നിങ്ങളുടെ കുടുംബത്തിന് നൽകുമെന്ന് നിങ്ങൾ വാഗ്ദാനം ചെയ്തു? പത്ത്? എല്ലാ ജീവിതവും? എങ്കിൽ അടുത്ത ജീവിതത്തിനായി കാത്തിരിക്കുക. നിങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുക.

സ്വാതന്ത്ര്യം തിരഞ്ഞെടുക്കുക, കുടുംബമല്ല. സ്വാതന്ത്ര്യം, മുൻവിധിയല്ല. സ്വാതന്ത്ര്യം, സർക്കാരല്ല. സ്വാതന്ത്ര്യം, മറ്റുള്ളവരുടെ അഭ്യർത്ഥനകളുടെ തൃപ്തിയല്ല. അപ്പോൾ നിങ്ങൾ നിങ്ങളുടേത് തൃപ്തിപ്പെടുത്തും.

18. ഞാൻ അവന്റെ പാത പിന്തുടരാൻ എന്റെ ഉപദേഷ്ടാവ് ആഗ്രഹിക്കുന്നു.

ഇത് കൊള്ളാം. അവന്റെ വഴി പഠിക്കുക. എന്നിട്ട് അത് നിങ്ങളുടെ രീതിയിൽ ചെയ്യുക. ആത്മാർത്ഥതയോടെ.

ഭാഗ്യവശാൽ ആരും നിങ്ങളുടെ തലയിൽ തോക്ക് വയ്ക്കുന്നില്ല. പിന്നെ അവൻ തോക്ക് താഴ്ത്തുന്നത് വരെ നിങ്ങൾ അവന്റെ ആവശ്യങ്ങൾ അനുസരിക്കണം.

19. എന്റെ ഭർത്താവ് (ഭാര്യ) വിഷമിക്കുന്നു: ആരാണ് നമ്മുടെ കുട്ടികളെ പരിപാലിക്കുക?

സ്വയം മാറുന്ന മനുഷ്യൻ എപ്പോഴും കണ്ടെത്തുന്നു ഫ്രീ ടൈം. സ്വയം മാറുന്നതിന്റെ ഭാഗമാണ് നിമിഷങ്ങൾ കണ്ടെത്തുന്നതും നിങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന രീതിയിൽ അവയെ രൂപപ്പെടുത്തുന്നതും.

20. എനിക്ക് ഭ്രാന്താണെന്ന് എന്റെ സുഹൃത്തുക്കൾ കരുതുന്നെങ്കിലോ?

എന്താണ് ഈ സുഹൃത്തുക്കൾ?

21. എനിക്ക് ഒരു ബഹിരാകാശയാത്രികനാകണമെങ്കിൽ?

അത് സ്വയം മാറുന്നതിനെക്കുറിച്ചല്ല. ഇതൊരു പ്രത്യേക തൊഴിലാണ്. നിങ്ങൾക്ക് സ്ഥലം ഇഷ്ടമാണെങ്കിൽ, നിരവധി തൊഴിലുകൾ ഉണ്ട്. റിച്ചാർഡ് ബ്രാൻസൺ ഒരു ബഹിരാകാശയാത്രികനാകാൻ ആഗ്രഹിച്ചു, വിർജിൻ ഗാലക്‌റ്റിക് സൃഷ്ടിച്ചു.

22. ഞാൻ മദ്യപിക്കുന്നതും സുഹൃത്തുക്കളുമായി കറങ്ങുന്നതും ആസ്വദിക്കുന്നെങ്കിലോ?

ഒരു വർഷത്തിനുള്ളിൽ ഈ പോസ്റ്റ് വീണ്ടും വായിക്കുക.

23. ഞാൻ തിരക്കിലാണെങ്കിൽ? ഞാൻ എന്റെ ഇണയെ വഞ്ചിക്കുകയാണോ അതോ എന്റെ പങ്കാളിയെ ഒറ്റിക്കൊടുക്കുകയാണോ?

രണ്ടോ മൂന്നോ വർഷത്തിനുള്ളിൽ ഈ പോസ്റ്റ് വീണ്ടും വായിക്കുക, നിങ്ങൾ തകർന്നു, ജോലിയില്ലാതെ, എല്ലാവരും നിങ്ങളോട് പുറംതിരിഞ്ഞുനിൽക്കും.

24. എനിക്ക് ഒന്നും ചെയ്യാൻ കഴിയുന്നില്ലെങ്കിലോ?

പോയിന്റ് 2 വീണ്ടും വായിക്കുക.

25. എനിക്ക് ഡിപ്ലോമ ഇല്ലെങ്കിലോ അത് ഉപയോഗശൂന്യമായെങ്കിലോ?

പോയിന്റ് 2 വീണ്ടും വായിക്കുക.

26. ഒരു മോർട്ട്ഗേജ് അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് ലോൺ അടയ്ക്കുന്നതിൽ ഞാൻ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കേണ്ടതെങ്കിലോ?

പോയിന്റ് 19 വീണ്ടും വായിക്കുക.

27. എന്തുകൊണ്ടാണ് എനിക്ക് എപ്പോഴും ഒരു അന്യനെപ്പോലെ തോന്നുന്നത്?

ആൽബർട്ട് ഐൻസ്റ്റീൻ ഒരു പുറംനാട്ടുകാരനായിരുന്നു. അധികാരമുള്ള ആരും അവനെ ജോലിക്കെടുക്കുമായിരുന്നില്ല. എല്ലാവർക്കും ചിലപ്പോൾ ഒരു വഞ്ചകനെപ്പോലെ തോന്നും. ഏറ്റവും വലിയ സർഗ്ഗാത്മകതസംശയത്തിൽ നിന്ന് ജനിച്ചത്.

28. എനിക്ക് 500 പുസ്തകങ്ങൾ വായിക്കാൻ കഴിയില്ല. പ്രചോദനത്തിനായി വായിക്കാൻ ഒരു പുസ്തകത്തിന് പേര് നൽകുക

അപ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് ഉടനടി ഉപേക്ഷിക്കാം.

29. എനിക്ക് എന്നെത്തന്നെ മാറ്റാൻ കഴിയാത്തത്ര അസുഖം ആണെങ്കിലോ?

ഈ മാറ്റം നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിലെ ഗുണം ചെയ്യുന്ന പദാർത്ഥങ്ങളുടെ ഉത്പാദനം വർദ്ധിപ്പിക്കും: സെറോടോണിൻ, ഡോപാമിൻ, ഓക്സിടോസിൻ. മുന്നോട്ട് നീങ്ങുക, നിങ്ങൾക്ക് സുഖം പ്രാപിച്ചേക്കില്ല, പക്ഷേ നിങ്ങൾക്ക് ആരോഗ്യം ലഭിക്കും. ആരോഗ്യം ഒരു ഒഴികഴിവായി ഉപയോഗിക്കരുത്.

അവസാനമായി, ആദ്യം നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യം പുനർനിർമ്മിക്കുക. കൂടുതൽ ഉറങ്ങുക. നന്നായി കഴിക്കുക. സ്പോർട്സിനായി പോകുക. മാറ്റാനുള്ള പ്രധാന ഘട്ടങ്ങൾ ഇവയാണ്.

30. എന്റെ പങ്കാളി എന്നെ സജ്ജീകരിക്കുകയും ഞാൻ ഇപ്പോഴും അദ്ദേഹത്തിനെതിരെ കേസെടുക്കുകയും ചെയ്താലോ?

വ്യവഹാരം ഉപേക്ഷിക്കുക, ഇനി അവനെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കരുത്. പകുതി പ്രശ്നം നിങ്ങളായിരുന്നു.

31. അവർ എന്നെ ജയിലിലാക്കിയാലോ?

അത്ഭുതം. ഇനം 2. ജയിലിൽ, വായിക്കുക കൂടുതൽ പുസ്തകങ്ങൾ.

32. ഞാൻ ഒരു ഭീരു ആണെങ്കിൽ?

ബലഹീനതയെ നിങ്ങളുടെ ശക്തിയാക്കുക. അന്തർമുഖർ ശ്രദ്ധിക്കുന്നതിലും ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നതിലും മികച്ചവരാണ്, സഹതാപം എങ്ങനെ ഉണർത്താമെന്ന് അവർക്ക് അറിയാം.

33. എനിക്ക് അഞ്ച് വർഷം കാത്തിരിക്കാൻ കഴിയുന്നില്ലെങ്കിൽ?

അഞ്ച് വർഷത്തിനുള്ളിൽ ജീവിക്കാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് ഇന്ന് ആരംഭിക്കാം.

34. എങ്ങനെ കോൺടാക്റ്റുകൾ ഉണ്ടാക്കാം?

കേന്ദ്രീകൃത സർക്കിളുകൾ നിർമ്മിക്കുക. നിങ്ങൾ നടുവിൽ ആയിരിക്കണം. അടുത്ത സർക്കിൾ സുഹൃത്തുക്കളും കുടുംബവുമാണ്. പിന്നെ ഓൺലൈൻ കമ്മ്യൂണിറ്റികൾ ഉണ്ട്. പിന്നെ - അനൗപചാരിക മീറ്റിംഗുകളിൽ നിന്നും ചായ പാർട്ടികളിൽ നിന്നും നിങ്ങൾക്ക് അറിയാവുന്ന ആളുകൾ. തുടർന്ന് - കോൺഫറൻസ് പങ്കാളികളും അവരുടെ മേഖലയിലെ അഭിപ്രായ നേതാക്കളും. പിന്നെ ഉപദേശകരുണ്ട്. പിന്നെ - ഉപഭോക്താക്കളും പണമുണ്ടാക്കുന്നവരും. ഈ സർക്കിളുകളിലൂടെ കടന്നുപോകാൻ ആരംഭിക്കുക.

35. ഞാൻ ചെയ്യുന്ന കാര്യങ്ങൾക്ക് എന്റെ ഈഗോ തടസ്സമായാലോ?

ആറ് മാസമോ ഒരു വർഷമോ കഴിഞ്ഞാൽ, നിങ്ങൾ പോയിന്റ് 2-ലേക്ക് മടങ്ങും.

36. എനിക്ക് ഒരേസമയം രണ്ട് കാര്യങ്ങളിൽ താൽപ്പര്യമുണ്ടെങ്കിൽ? പിന്നെ എനിക്ക് തിരഞ്ഞെടുക്കാൻ കഴിയുന്നില്ലേ?

അവ സംയോജിപ്പിക്കുക, ഈ കോമ്പിനേഷനിൽ നിങ്ങൾ ലോകത്തിലെ ഏറ്റവും മികച്ചയാളായിരിക്കും.

37. ഞാൻ സ്വയം പഠിക്കുന്നത് മറ്റുള്ളവരെ പഠിപ്പിക്കാൻ ഞാൻ വളരെ ആവേശഭരിതനാണെങ്കിൽ എന്തുചെയ്യും?

YouTube-ൽ പ്രഭാഷണങ്ങൾ വായിക്കുക. ഒരു വ്യക്തി പ്രേക്ഷകരിൽ നിന്ന് ആരംഭിച്ച് അത് വളരുമോ എന്ന് നോക്കുക.

38. എനിക്ക് ഉറക്കത്തിൽ പണം സമ്പാദിക്കണമെങ്കിൽ?

നാലാം വർഷത്തിൽ, നിങ്ങൾ ചെയ്യുന്നത് ഔട്ട്സോഴ്സിംഗ് ആരംഭിക്കുക.

39. ഉപദേഷ്ടാക്കളെയും വിദഗ്ധരെയും എങ്ങനെ കണ്ടെത്താം?

നിങ്ങൾ മതിയായ അറിവ് ശേഖരിച്ചുകഴിഞ്ഞാൽ (100-200 പുസ്തകങ്ങൾക്ക് ശേഷം), 20 വ്യത്യസ്ത സാധ്യതയുള്ള ഉപദേഷ്ടാക്കൾക്കായി 10 ആശയങ്ങൾ എഴുതുക.

അവരിൽ ആരും നിങ്ങൾക്ക് ഉത്തരം നൽകില്ല. 20 പുതിയ ഉപദേഷ്ടാക്കൾക്കായി 10 ആശയങ്ങൾ കൂടി എഴുതുക. എല്ലാ ആഴ്ചയും ഇത് ആവർത്തിക്കുക.

40. എനിക്ക് ആശയങ്ങൾ കൊണ്ടുവരാൻ കഴിയുന്നില്ലെങ്കിൽ എന്തുചെയ്യും?

എന്നിട്ട് അത് പരിശീലിക്കുക. മാനസിക പേശികൾ അട്രോഫിയിലേക്ക് നയിക്കുന്നു. അവർക്ക് പരിശീലനം നൽകേണ്ടതുണ്ട്.

എല്ലാ ദിവസവും വ്യായാമം ചെയ്തില്ലെങ്കിൽ എന്റെ കാൽവിരലുകളിൽ എത്താൻ എനിക്ക് ബുദ്ധിമുട്ടായിരിക്കും. ഈ ആസനം എനിക്ക് എളുപ്പത്തിൽ വരുന്നതിന് മുമ്പ് ഞാൻ എല്ലാ ദിവസവും കുറച്ച് സമയത്തേക്ക് ഈ വ്യായാമം ചെയ്യണം. ആദ്യ ദിവസം മുതൽ നല്ല ആശയങ്ങൾ പ്രതീക്ഷിക്കരുത്.

42. നിങ്ങൾ പറയുന്നതെല്ലാം ഞാൻ ചെയ്യുന്നു, പക്ഷേ ഇപ്പോഴും അത് പ്രവർത്തിക്കുന്നതായി തോന്നുന്നില്ലെങ്കിലോ?

അത് മാറും. അല്പം കാത്തിരിക്കൂ. എല്ലാ ദിവസവും സ്വയം മാറിക്കൊണ്ടിരിക്കുക.

പാതയുടെ അവസാനം കണ്ടെത്താൻ ശ്രമിക്കരുത്. മൂടൽമഞ്ഞിൽ നിങ്ങൾക്കത് കാണാൻ കഴിയില്ല. എന്നാൽ നിങ്ങൾക്ക് അടുത്ത ഘട്ടം കാണാൻ കഴിയും, നിങ്ങൾ അത് എടുത്താൽ, നിങ്ങൾ ഒടുവിൽ പാതയുടെ അവസാനത്തിൽ എത്തുമെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് മനസ്സിലാകും.

43. എനിക്ക് അസ്വസ്ഥത അനുഭവപ്പെടാൻ തുടങ്ങിയാലോ?

ദിവസവും ഒരു മണിക്കൂർ നിശബ്ദമായി ഇരിക്കുക. നിങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ സത്തയിലേക്ക് മടങ്ങേണ്ടതുണ്ട്.

ഇത് മണ്ടത്തരമാണെന്ന് തോന്നുന്നുവെങ്കിൽ, അത് ചെയ്യരുത്. നിങ്ങളുടെ വിഷാദവുമായി മുന്നോട്ട് പോകുക.

44. നിശബ്ദതയിൽ ഇരിക്കാൻ സമയമില്ലെങ്കിൽ?

എന്നിട്ട് ദിവസത്തിൽ രണ്ടു മണിക്കൂർ നിശബ്ദമായി ഇരിക്കുക. ഇത് ധ്യാനമല്ല. ഇരുന്നാൽ മതി.

45. ഞാൻ പേടിച്ചാലോ?

രാത്രി 8-9 മണിക്കൂർ ഉറങ്ങുക, ഗോസിപ്പ് ചെയ്യരുത്. ഉറക്കമാണ് ആദ്യത്തെ രഹസ്യം നല്ല ആരോഗ്യം. ഒന്നല്ല, ആദ്യത്തേത്. ചിലർ എനിക്ക് നാല് മണിക്കൂർ ഉറക്കം മതിയെന്നും അല്ലെങ്കിൽ അവരുടെ നാട്ടിൽ കൂടുതൽ ഉറങ്ങുന്നവരെ മടിയന്മാരായി കണക്കാക്കുമെന്നും എഴുതുന്നു. ഈ ആളുകൾ പരാജയപ്പെടുകയും ചെറുപ്പത്തിൽ മരിക്കുകയും ചെയ്യും.

ഗോസിപ്പിന്റെ കാര്യം വരുമ്പോൾ, നമ്മുടെ തലച്ചോറ് 150 സുഹൃത്തുക്കളെ ഉൾക്കൊള്ളാൻ ജൈവശാസ്ത്രപരമായി പ്രോഗ്രാം ചെയ്തിട്ടുണ്ട്. നിങ്ങളുടെ സുഹൃത്തുക്കളിൽ ഒരാളുമായി നിങ്ങൾ ചുറ്റിക്കറങ്ങുമ്പോൾ, നിങ്ങൾക്ക് മറ്റ് 150 പേരിൽ ഒരാളെ കുറിച്ച് ഗോസിപ്പ് ചെയ്യാം. നിങ്ങൾക്ക് 150 സുഹൃത്തുക്കൾ ഇല്ലെങ്കിൽ, 150 സുഹൃത്തുക്കൾ ഉണ്ടെന്ന് തോന്നുന്നത് വരെ തലച്ചോറ് ഗോസിപ്പ് മാസികകൾ വായിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു.

നിങ്ങളുടെ മസ്തിഷ്കം പോലെ വിഡ്ഢികളാകരുത്.

46. ​​ഞാൻ ഒരിക്കലും വിജയിക്കില്ലെന്ന് എല്ലാം എനിക്ക് തോന്നുന്നുവെങ്കിൽ?

ഒരു ദിവസം 10 മിനിറ്റ് കൃതജ്ഞത പരിശീലിക്കുക. നിങ്ങളുടെ ഭയം അടിച്ചമർത്തരുത്. നിങ്ങളുടെ കോപം ശ്രദ്ധിക്കുക.

എന്നാൽ നിങ്ങളുടെ പക്കലുള്ളതിന് നന്ദിയുള്ളവരായിരിക്കാനും നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുക. കോപം ഒരിക്കലും പ്രചോദിപ്പിക്കുന്നില്ല, പക്ഷേ നന്ദി ഒരിക്കലും പ്രചോദിപ്പിക്കുന്നില്ല. എല്ലാ സൃഷ്ടിപരമായ ആശയങ്ങളും ജീവിക്കുന്ന നിങ്ങളുടെ ലോകത്തിനും സമാന്തര പ്രപഞ്ചത്തിനും ഇടയിലുള്ള പാലമാണ് നന്ദി.

47. വ്യക്തിപരമായ വഴക്കുകൾ എനിക്ക് നിരന്തരം നേരിടേണ്ടി വന്നാൽ?

ചുറ്റുമുള്ള മറ്റ് ആളുകളെ കണ്ടെത്തുക.

സ്വയം മാറുന്ന ഒരു വ്യക്തി തന്നെ അടിച്ചമർത്താൻ ശ്രമിക്കുന്ന ആളുകളെ നിരന്തരം കണ്ടുമുട്ടും. മസ്തിഷ്കം മാറ്റത്തെ ഭയപ്പെടുന്നു - അത് സുരക്ഷിതമല്ല. ജീവശാസ്ത്രപരമായി, നിങ്ങൾ സുരക്ഷിതരായിരിക്കണമെന്ന് മസ്തിഷ്കം ആഗ്രഹിക്കുന്നു, മാറ്റം ഒരു അപകടമാണ്. അതിനാൽ നിങ്ങളെ തടയാൻ ശ്രമിക്കുന്ന ആളുകളെ നിങ്ങളുടെ മസ്തിഷ്കം നിങ്ങൾക്ക് നൽകും.

ഇല്ല എന്ന് പറയാൻ പഠിക്കുക.

48. എന്റെ ഓഫീസ് ജോലിയിൽ ഞാൻ സന്തോഷവാനാണെങ്കിൽ?

49. ഞാൻ എന്തിന് നിന്നെ വിശ്വസിക്കണം? നിങ്ങൾ ഒരുപാട് തവണ പരാജയപ്പെട്ടു

എന്നെ വിശ്വസിക്കരുത്.

50. നിങ്ങൾ എന്റെ ഉപദേഷ്ടാവായിരിക്കുമോ?

നിങ്ങൾ ഇതിനകം ഈ പോസ്റ്റ് വായിച്ചു.

നിങ്ങൾക്ക് യഥാർത്ഥ ലേഖനം വായിക്കാം.

ഞങ്ങളെ ഇവിടെ വായിക്കുക

നിങ്ങളുടെ നിർവ്വചിക്കുക ജീവിത സ്ഥാനം, ഒരു ലക്ഷ്യം തിരഞ്ഞെടുത്ത് ധൈര്യത്തോടെ മുന്നോട്ട് പോകുക. നെഗറ്റീവ് വിവരങ്ങളും നെഗറ്റീവ് വികാരങ്ങളുടെ പ്രകടനവും ഒഴിവാക്കുക. പരിസ്ഥിതിയിൽ കൂടുതൽ വിജയകരവും ദയയുള്ളതുമായ ആളുകൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ അത് നല്ലതാണ്.

താൽക്കാലിക പരാജയങ്ങൾ അസന്തുലിതമാകരുത്, നിങ്ങൾ ഒരിക്കലും അസ്വസ്ഥരാകരുത്, സംഭവിക്കുന്നതിൽ നിന്ന് വേർതിരിച്ചെടുക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നതാണ് നല്ലത് ജീവിതപാഠം. നിങ്ങളിലും നിങ്ങളുടെ വിജയത്തിലും നിങ്ങൾ വിശ്വസിക്കണം.

നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിൽ ഭാഗ്യവും വിജയവും എങ്ങനെ ആകർഷിക്കാം എന്ന ചോദ്യത്തിൽ മുഴുകരുത്. പോസിറ്റീവായി ചിന്തിക്കാൻ തുടങ്ങുക (അത് ഉടനടി പ്രവർത്തിക്കുന്നില്ലെങ്കിലും) പ്രവർത്തിക്കുക. ഒരിക്കലും ഉപേക്ഷിക്കരുത്. നിങ്ങൾക്ക് അസുഖം വന്നാലും, നിരാശപ്പെടരുത്, ബ്ലൂസ് നിങ്ങളെ ഏറ്റെടുക്കാൻ അനുവദിക്കരുത് - ഇത് നിങ്ങളെ കൂടുതൽ വഷളാക്കുകയേയുള്ളൂ.

ദേഷ്യവും നീരസവും ദേഷ്യവും ഒരിക്കലും നിങ്ങളിൽ ശേഖരിക്കരുത്. സന്തോഷത്തെ തടസ്സപ്പെടുത്തുന്ന നെഗറ്റീവ് വികാരങ്ങളാണിവ. ഈ വികാരങ്ങൾ ഉടനടി ഒഴിവാക്കുക. എന്നാൽ സമീപത്തുള്ളവരിൽ (ബന്ധുക്കൾ, ബന്ധുക്കൾ അല്ലെങ്കിൽ സഹപ്രവർത്തകർ) നിങ്ങളുടെ പ്രകോപനവും മോശം മാനസികാവസ്ഥയും വലിച്ചെറിയരുത്, ഉദാഹരണത്തിന്, ക്രമീകരിക്കുക. പൊതു വൃത്തിയാക്കൽ. സജീവ പ്രവർത്തനംഏത് പ്രശ്‌നത്തെയും മറികടക്കാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നു. അത് ഫലപ്രദവും നടക്കുകയും ചെയ്യും ശുദ്ധ വായു. സാധാരണ അലസതയെ ആരെങ്കിലും സഹായിക്കുന്നു. നേടുന്നു മനസ്സമാധാനംവീട്ടിൽ - എന്താണ് എളുപ്പമുള്ളത്? നിങ്ങൾ സോഫയിൽ കിടക്കുകയോ കുറച്ച് മണിക്കൂർ ഉറങ്ങുകയോ വേണം, വിശ്രമിക്കുന്ന കുളി, മനോഹരമായ സംഗീതം കേൾക്കുക, വായിക്കുക, നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട സിനിമയോ ടിവി സീരീസോ കാണുക - നിങ്ങളുടെ മാനസികാവസ്ഥ ഗണ്യമായി മെച്ചപ്പെടും, കൂടാതെ നിഷേധാത്മകതയുടെ ഒരു തുമ്പും ഉണ്ടാകില്ല. നമ്മുടെ മസ്തിഷ്കം അനാവശ്യമായതെല്ലാം മറച്ചുവെക്കും, പോകുമ്പോൾ മാത്രം ഉപകാരപ്രദമായ വിവരം- ഞങ്ങൾ അങ്ങനെയാണ്.

നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തെയും ആന്തരിക ലോകത്തെയും എങ്ങനെ ക്രമീകരിക്കാം

നിങ്ങളുടെ വീട്ടിൽ നിന്ന് എല്ലാ ചപ്പുചവറുകളും ചപ്പുചവറുകളും ഖേദിക്കാതെ വലിച്ചെറിയുക. പിടിക്കുക ജോലിസ്ഥലംക്രമത്തിൽ, തല ശുദ്ധമാണ്, മോശം ചിന്തകളിൽ നിന്ന് ഏകീകരിക്കപ്പെടുന്നു. ജോലി സന്തോഷകരമാക്കാൻ ശ്രമിക്കുക, പൂർണ്ണമായും വിശ്രമിക്കാൻ മറക്കരുത്. നിങ്ങളുടെ സ്വകാര്യ ഇടം ഓർക്കുക, മറ്റുള്ളവരുടെ അതിരുകൾ ലംഘിക്കരുത്. ആളുകളെ ബഹുമാനിക്കുക. ടിവി ഉപേക്ഷിച്ച് വായനയ്ക്കായി കൂടുതൽ സമയം ചെലവഴിക്കുക (എന്നാൽ യോഗ്യമായ സാഹിത്യം മാത്രം), സ്വയം വികസനം.

കുറ്റബോധം വേട്ടയാടുന്നുവെങ്കിൽ, ക്ഷമ ചോദിക്കുന്ന ആദ്യത്തെയാളാകാൻ ഭയപ്പെടരുത്. ചില കാരണങ്ങളാൽ ഇത് മേലിൽ സാധ്യമല്ലെങ്കിൽ, സ്വയം ക്ഷമിക്കുക.

മനോഹരമായ ഈണമുള്ള ഒരു അലാറം ക്ലോക്ക് വാങ്ങുക, നിങ്ങൾ തീപിടിക്കുന്നതുപോലെ രാവിലെ കിടക്കയിൽ നിന്ന് ചാടരുത്. കുറച്ച് മിനിറ്റ് മനോഹരമായ പ്രതിഫലനം അനുവദിക്കുക. നീട്ടുക, പുഞ്ചിരിക്കുക, വരാനിരിക്കുന്ന ദിവസത്തെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുക, സങ്കൽപ്പിക്കുക നല്ല നിമിഷങ്ങൾമുന്നിൽ കാത്തിരിക്കുന്നവർ. ഇത് അഞ്ച് മിനിറ്റിൽ കൂടുതൽ എടുക്കില്ല. ജനാലയിലൂടെ പുറത്തേക്ക് നോക്കി ഏത് കാലാവസ്ഥയും ആസ്വദിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക - ഒപ്പം ശോഭയുള്ള സൂര്യനും മഞ്ഞുവീഴ്ചയും ചാറ്റൽമഴയും. കാലക്രമേണ, ഇത് ഒരു ശീലമായി മാറും, മോശം കാലാവസ്ഥയിൽ പോലും നിങ്ങൾ വീട് വിടും. നല്ല മാനസികാവസ്ഥ, കാറ്റും തണുപ്പും ചാറ്റൽ മഴയും വകവയ്ക്കാതെ.

നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിൽ സന്തോഷവും പോസിറ്റിവിറ്റിയും എങ്ങനെ നിറയ്ക്കാം

ആത്മാവിൽ എത്ര കഠിനമായാലും എല്ലാ ദിവസവും സന്തോഷം പ്രസരിപ്പിക്കുക. പോസിറ്റീവ് വികാരങ്ങൾതിരികെ മടങ്ങും. എല്ലാ മനുഷ്യരാശിയും അഭിമുഖീകരിക്കുന്ന പ്രശ്‌നങ്ങളുടെ ഭാരം ഉണ്ടായിരുന്നിട്ടും, ശുഭാപ്തിവിശ്വാസം നിലനിർത്തേണ്ടത് പ്രധാനമാണ് ദൈനംദിന ജീവിതംഒപ്പം നിങ്ങളുടെ ഊഷ്മളത മറ്റുള്ളവരുമായി പങ്കുവെക്കുക. ആവശ്യമുള്ളവർക്ക് ഒരു ചെറിയ സഹായമെങ്കിലും നൽകാൻ ശ്രമിക്കുക. എന്നാൽ വലിയ നന്ദിയും പ്രശംസയും തിരിച്ചു പ്രതീക്ഷിക്കരുത്. ആളുകൾ എളുപ്പത്തിൽ മറക്കുന്നു സൽകർമ്മങ്ങൾമറ്റുള്ളവരെ എപ്പോഴും ദയയോടെ തിരിച്ചടയ്ക്കില്ല. അത്തരം മനുഷ്യപ്രകൃതിയോട് ഒരാൾ ആസക്തി കാണിക്കണം. മറ്റൊരാൾക്ക് നന്മ ചെയ്യുമ്പോൾ, അത് ചെയ്യുക, കാരണം ദയയും ഉദാരവും തിന്മയും അത്യാഗ്രഹവുമുള്ളതിനേക്കാൾ വളരെ മികച്ചതാണ്.

ദേഷ്യവും അസൂയയും വെറുപ്പും നമ്മുടെ മുഖത്ത് പതിഞ്ഞിട്ടുണ്ട്. നിങ്ങൾ മാറിയില്ലെങ്കിൽ മെച്ചപ്പെട്ട വശം, അപ്പോൾ ഉടൻ തന്നെ കണ്ണാടിയിൽ നിങ്ങളുടെ പ്രതിഫലനത്തെ ഭയപ്പെടാം. മറ്റുള്ളവരെ ഭൗതികമായി മാത്രമല്ല, ആത്മീയമായും സഹായിക്കുക. ചിലപ്പോൾ ലളിതമായ വാക്കുകൾപിന്തുണ അല്ലെങ്കിൽ ഹൃദയംഗമമായ സംഭാഷണം ഒരു വ്യക്തിക്ക് ഭൗതിക വസ്തുക്കളേക്കാൾ കൂടുതൽ അർത്ഥമാക്കുന്നു. ചീത്ത മറക്കാൻ എളുപ്പമാണ്, പക്ഷേ ഒരിക്കലും നല്ലതല്ല.

ജീവിതത്തിൽ ബുദ്ധിമുട്ടുകളും പ്രശ്നങ്ങളും അഭിമുഖീകരിക്കുന്ന നമ്മളിൽ പലരും, വീണ്ടും ആരംഭിച്ച് ജീവിതം എങ്ങനെ മാറ്റാം എന്ന ചോദ്യത്തെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, അത് ചെയ്യാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നത് ഒരു കാര്യമാണ്, അത് നടപ്പിലാക്കുന്നത് മറ്റൊന്നാണ്. നമുക്ക് ഏറ്റവും കൂടുതൽ നോക്കാം ലളിതമായ വഴികൾഅത്തരം മാറ്റങ്ങൾ.

എന്തിനാണ് വീണ്ടും തുടങ്ങാനുള്ള ആഗ്രഹം?

ഒരു വ്യക്തിയുടെ വിധി സന്തോഷങ്ങൾ, ശോഭയുള്ള സംഭവങ്ങൾ, ബുദ്ധിമുട്ടുകൾ, ബുദ്ധിമുട്ടുകൾ എന്നിവ നിറഞ്ഞതാണ്. ഒരു വ്യക്തി ബുദ്ധിമുട്ടുകൾ നേരിടാൻ ഉപയോഗിക്കുകയും അത് വിജയകരമായി ചെയ്യുകയും ചെയ്യുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, ആളുകൾക്ക് അവർ സ്വയം കണ്ടെത്തുന്ന ആഘാതകരമായ സാഹചര്യത്തെ നേരിടാൻ കഴിയാതെ വരുമ്പോഴാണ് പലപ്പോഴും സാഹചര്യങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കപ്പെടുന്നത്. തുടർന്ന് അവരുടെ ജീവിതം എങ്ങനെ മാറ്റാം എന്ന ചോദ്യത്തെക്കുറിച്ച് അവർ ചിന്തിക്കാൻ തുടങ്ങുന്നു. ഈ ചോദ്യം എളുപ്പമല്ല, പക്ഷേ അത് ചോദിച്ച വ്യക്തിക്ക് മാത്രമേ ഉത്തരം നൽകാൻ കഴിയൂ. ജീവിതത്തിന്റെ വഴിത്തിരിവുള്ള ഒരു സാഹചര്യത്തിൽ എങ്ങനെയായിരിക്കണം?

ജീവിതത്തിൽ സ്തംഭനാവസ്ഥയിലായതിനാൽ, നിങ്ങൾ സ്വയം കണ്ടെത്തിയ സാഹചര്യത്തിന്റെ പ്രധാന കാരണം എന്താണെന്ന് മനസ്സിലാക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. കാരണങ്ങൾ വളരെ വൈവിധ്യപൂർണ്ണമായിരിക്കും: ബാഹ്യം മുതൽ ആന്തരികം വരെ. നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്ന കാര്യങ്ങളുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ജോലി പ്രശ്‌നങ്ങളായിരിക്കാം ഇത്. കരിയർ വികസനം, എന്നാൽ വർഷങ്ങളായി നിങ്ങൾ ഒരേ സ്ഥാനത്ത് ചവിട്ടിമെതിക്കുന്നു, കുറഞ്ഞ ശമ്പളവും അഭിമാനകരവുമല്ല. നിങ്ങളുടെ ജോലിയിൽ വൈവിധ്യം വേണം, എന്നാൽ നിങ്ങൾക്ക് ഇഷ്ടപ്പെടാത്തത് ചെയ്തുകൊണ്ട് ബോറടിക്കുന്നവരും നിസ്സാരരുമായ ഒരു ഓഫീസിൽ ദിവസത്തിൽ 8 മണിക്കൂർ ചെലവഴിക്കാൻ നിങ്ങൾ നിർബന്ധിതരാകുന്നു.

നിങ്ങളുടെ വിവാഹ പങ്കാളിയോടുള്ള വാത്സല്യവും ബഹുമാനവും നിങ്ങൾക്ക് നഷ്ടപ്പെട്ടുവെന്ന വസ്തുതയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട കുടുംബ പ്രശ്‌നങ്ങളായിരിക്കാം ഇത്. കുട്ടികൾക്കായി, നിങ്ങളുടെ പങ്കിട്ട ഭൂതകാലത്തിനായി നിങ്ങൾ സ്വയം പുനർനിർമ്മിക്കാനും കുടുംബത്തെ രക്ഷിക്കാനും ശ്രമിക്കുന്നു, പക്ഷേ നിങ്ങൾക്ക് ഇത് ചെയ്യാൻ കഴിയില്ലെന്ന് നിങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കുന്നു. ഇവിടെ നിന്ന് ഒരാളുടെ വിധിയോടുള്ള വാഞ്ഛയുടെയും അതൃപ്തിയുടെയും ഒരു തോന്നൽ വരുന്നു.

അതിനാൽ, ഈ ആഴത്തിലുള്ള മാനസിക പ്രശ്‌നങ്ങൾ മനസിലാക്കാതെ നിങ്ങളുടെ ജീവിതം മാറ്റുന്നതിനുള്ള ഒരു പരിഹാരം നിങ്ങൾക്ക് കണ്ടെത്താൻ കഴിയില്ല. സ്വന്തം ബോധപൂർവവും അബോധാവസ്ഥയിലുള്ളതുമായ ലോകത്തിലേക്ക് ശ്രദ്ധാപൂർവമായ അഭ്യർത്ഥന കൂടാതെ, അതിൽ നിന്ന് ഒന്നും വരില്ല.

ഒരുപക്ഷേ നിങ്ങളുടെ ഇന്നത്തെ സമ്മാനം സന്തോഷകരമല്ല, പക്ഷേ ഇത് എല്ലായ്പ്പോഴും അങ്ങനെയായിരിക്കുമെന്ന് ഇതിനർത്ഥമില്ല. പൊതുവെ ജീവിതം അങ്ങേയറ്റം മാറ്റാവുന്ന ഒന്നാണ്, അതിനാൽ ഇന്നത്തെ നിങ്ങളുടെ സന്തോഷം നാളെ നിങ്ങളുടെ ദുഃഖമായി മാറും, തിരിച്ചും. നിങ്ങളുടെ ജീവിതം എങ്ങനെ മാറ്റാം? ഇതാണ് ചോദ്യം, അതിനുള്ള ഉത്തരം നിങ്ങളുടെ ഹൃദയത്തിന്റെ ആഴങ്ങളിൽ അന്വേഷിക്കണം.

വാഞ്‌ഛയുടെ വികാരത്തിൽ ഏർപ്പെടാതിരിക്കാൻ, നിങ്ങൾ എന്തെങ്കിലും നല്ലത് അന്വേഷിക്കേണ്ടതുണ്ട് ഇന്ന്. നിങ്ങൾ മാറ്റാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന എല്ലാം അല്ല, എന്തെങ്കിലും അവശേഷിക്കുന്നു വേണം. സൗമ്യമായ സൂര്യൻ, സുഹൃത്തുക്കൾ, സ്നേഹമുള്ള ബന്ധുക്കൾ. വർത്തമാനകാലത്ത് നിങ്ങൾക്ക് അർത്ഥവത്തായതെന്താണെന്ന് നോക്കുക, ഈ സമ്മാനം അഭിനന്ദിക്കുക.

ടിപ്പ് മൂന്ന്. നിങ്ങൾ എന്തെങ്കിലും മാറ്റാൻ തീരുമാനിക്കുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ചുവടുകളെ കുറിച്ച് ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം ചിന്തിക്കുക.

മാറ്റങ്ങളില്ലാതെ നിങ്ങളുടെ ജീവിതം ഇപ്പോൾ അസാധ്യമാണെന്ന് നിങ്ങൾ ഇപ്പോഴും തീരുമാനിക്കുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ എല്ലാ പ്രവർത്തനങ്ങളും യുക്തിസഹമായി ചിന്തിക്കുക. എല്ലാത്തിനുമുപരി, നിങ്ങളുടെ ജീവിതം എങ്ങനെ മികച്ച രീതിയിൽ മാറ്റാം എന്ന ചോദ്യം വളരെ പ്രധാനമാണ്.

നിങ്ങളുടെ സ്വപ്നം സാക്ഷാത്കരിക്കാൻ നിങ്ങൾ എന്താണ് ചെയ്യേണ്ടതെന്ന് തീരുമാനിക്കുക: ജോലി മാറ്റുക, അല്ലെങ്കിൽ ഒരു പ്രൊഫഷണൽ റീട്രെയിനിംഗ് നേടുക, കുടുംബബന്ധങ്ങൾ തകർക്കുക അല്ലെങ്കിൽ ഒരു പുതിയ കുടുംബം തുടങ്ങുക തുടങ്ങിയവ. പ്രതിസന്ധിയിൽ നിന്ന് കരകയറുന്ന ആളുകളുണ്ട് ബേബി ഹൗസിൽ നിന്നുള്ള കുഞ്ഞ്, വിദേശത്ത് ഒരു നീണ്ട ബിസിനസ്സ് യാത്രയ്ക്ക് പോകുന്നവരുണ്ട്.

എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങളുടെ ജീവിതം മാറ്റുന്നതിനുള്ള ഒരു പരിഹാരം കണ്ടെത്തുന്നത് ആദ്യ ശ്രമത്തിൽ തന്നെ പ്രവർത്തിക്കില്ല എന്ന് ഓർക്കുക. ഇതിന് നിങ്ങളെക്കുറിച്ചും നിങ്ങളുടെ സാഹചര്യങ്ങളെക്കുറിച്ചും ദീർഘവും ബുദ്ധിമുട്ടുള്ളതുമായ ജോലി ആവശ്യമാണ് ജീവിത പാത.

നിങ്ങളുടെ അസ്തിത്വത്തിന്റെ സ്ഥാപിത ക്രമത്തിൽ എന്തെങ്കിലും മാറ്റുന്നത് വളരെ ബുദ്ധിമുട്ടാണ്, അതിനാൽ, നിങ്ങൾ ഒരു നിശ്ചിത തീരുമാനമെടുത്തതിന് ശേഷം ജീവിതത്തിലേക്ക് നയിക്കുന്ന അനന്തരഫലങ്ങൾ കൃത്യമായ ഉത്സാഹത്തോടെ നിങ്ങൾ കണക്കാക്കണം. എല്ലാത്തിനുമുപരി, സ്വയം പറഞ്ഞാൽ മാത്രം പോരാ: "ജീവിതം മികച്ചതിലേക്ക് മാറ്റുക." എന്താണ് മാറ്റേണ്ടതെന്ന് മനസിലാക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്, നിങ്ങൾ മനസ്സിൽ കരുതുന്നത് ചെയ്യുമ്പോൾ എങ്ങനെ, എന്ത് സംഭവിക്കും.

ഉദാഹരണത്തിന്, താൻ സ്നേഹിക്കാത്ത ഒരു പുരുഷനെ വിവാഹം കഴിച്ച 33 വയസ്സുള്ള ഒരു സ്ത്രീ താൻ മടുത്തുവെന്ന് മനസ്സിലാക്കുന്നു. കുടുംബ ജീവിതം. അവൾക്ക് ഒരു കുട്ടിയുണ്ടെങ്കിലും പ്രീസ്കൂൾ പ്രായം, അവളുടെ വിവാഹബന്ധം വേർപെടുത്താൻ അവൾ തീരുമാനിക്കുന്നു, കാരണം അതിന്റെ തുടർന്നുള്ള സംരക്ഷണം അവളുടെ അസംബന്ധമാണെന്ന് തോന്നുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, വേദനാജനകമായ വിവാഹമോചനത്തിനും സ്വത്ത് വിഭജനത്തിനും ഒപ്പം അവളോടൊപ്പമുള്ള കുട്ടിയുടെ താമസസ്ഥലത്തിന്റെ നിർണ്ണയത്തിനും ശേഷം, ഈ സ്ത്രീ കൂടുതൽ ആഴത്തിലുള്ള വിഷാദത്തിലേക്ക് വീഴുന്നു. വീണ്ടും ഒരു അമ്മയാകാനുള്ള അവളുടെ ആഗ്രഹം ഇനി പ്രായോഗികമല്ലെന്ന് അവൾ മനസ്സിലാക്കുന്നു, മുൻ ഭർത്താവ് ഇപ്പോൾ വിരസത കുറഞ്ഞതായി തോന്നുന്നു, ഒരു പങ്കാളിയില്ലാതെ ഏകാന്തമായ ജീവിതം അസഹനീയമാണെന്ന് തോന്നുന്നു.

അതിനാൽ, ജീവിതത്തിൽ നിർഭാഗ്യകരമായ പ്രവർത്തനങ്ങൾ ചെയ്യുന്നതിനുമുമ്പ്, “ജീവിതത്തെ മികച്ചതാക്കി മാറ്റുക” എന്ന വാചകം യഥാർത്ഥത്തിൽ യാഥാർത്ഥ്യമാകണമെന്ന് നിങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കണം, അതായത്, നിങ്ങൾ ശരിക്കും മെച്ചപ്പെടണം, നിങ്ങളുടെ ജീവിത സാഹചര്യം വഷളാക്കരുത്.

ടിപ്പ് അഞ്ച്. അല്ലെങ്കിൽ ഇതെല്ലാം പ്രായത്തിന്റെ പ്രതിസന്ധി മാത്രമാണോ?

ഒരു വ്യക്തി വീഴുന്നത് സംഭവിക്കുന്നു ആഴത്തിലുള്ള വിഷാദം, അയാൾക്ക് അനാവശ്യവും ക്ഷീണവും തോന്നുന്നു, അവന്റെ അസ്തിത്വത്തിന്റെ അർത്ഥം നഷ്ടപ്പെട്ടു. ചിത്രം മൊത്തത്തിൽ പൂർണ്ണമായും ഇരുണ്ടതാണ്. ഒരു വ്യക്തി തന്റെ ജീവിതത്തിൽ എന്തോ കുഴപ്പമുണ്ടെന്ന് തീരുമാനിക്കുന്നു, തന്റെ ജീവിതം എങ്ങനെ മികച്ചതായി മാറ്റാമെന്ന് അവൻ ചിന്തിക്കുന്നു, എന്തെങ്കിലും സമൂലമായി മാറുന്നു, എന്നിരുന്നാലും, ചില പരീക്ഷണങ്ങളിലൂടെ കടന്നുപോയ ശേഷം, താൻ ഒന്നും നേടിയിട്ടില്ലെന്ന് അവൻ മനസ്സിലാക്കുന്നു: ആത്മാവിനായി കൊതിക്കുന്നു. , ശേഷിക്കുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് അതിനെ നശിപ്പിക്കാനോ കെടുത്താനോ കഴിയില്ല, നിങ്ങൾക്ക് അതിനൊപ്പം ജീവിക്കാൻ മാത്രമേ കഴിയൂ, ജീവിതം വളരെ വേദനാജനകമാണ്. അത്തരമൊരു സാഹചര്യത്തിൽ എന്തുചെയ്യണം?

അത്തരമൊരു സാഹചര്യത്തിൽ, നിങ്ങൾ ചിന്തിക്കേണ്ടതുണ്ട്, ഒരുപക്ഷേ മനുഷ്യാവസ്ഥ ഒരു പ്രായ പ്രതിസന്ധിയുടെ പ്രകടനമാണോ? എന്താണ് ഈ പ്രതിസന്ധികൾ എന്ന ചോദ്യത്തിന് ഉത്തരം നൽകാൻ ശ്രമിക്കാം.

മിഡ്‌ലൈഫ് പ്രതിസന്ധിയെക്കുറിച്ച് അൽപ്പം

IN ഈ കാര്യംമിഡ്‌ലൈഫ് പ്രതിസന്ധി എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്ന പ്രതിസന്ധിയിൽ ഞങ്ങൾക്ക് താൽപ്പര്യമുണ്ട്. വഴിയിൽ, ഈ പ്രതിസന്ധി ഒരു വ്യക്തിയുടെ ഏത് പ്രായത്തിലും പ്രകടമാകുമെന്ന് മനശാസ്ത്രജ്ഞർ വിശ്വസിക്കുന്നു, ഒരാൾക്ക് ഇത് 28 വയസ്സിൽ ആരംഭിക്കുന്നു, ഒരാൾക്ക് ഇത് 40 ന് ശേഷം മാത്രമേ പ്രകടമാകൂ.

ഈ പ്രതിസന്ധി എങ്ങനെയാണ് പ്രകടമാകുന്നത്? ഒരു വ്യക്തി, ശരാശരി 33-38 വയസ്സ്, തന്റെ ജീവിതം വെറുതെ പാഴായതായി പെട്ടെന്ന് മനസ്സിലാക്കാൻ തുടങ്ങുന്നു എന്നതാണ് വസ്തുത. അദ്ദേഹം ഒരു കുടുംബം ആരംഭിക്കുകയും ചില കരിയർ ഉയരങ്ങളിലെത്തുകയും ചെയ്തിട്ടും, ഇത് അദ്ദേഹത്തിന് ഒന്നും അർത്ഥമാക്കുന്നില്ല. ചെറുപ്പത്തിൽ താൻ പ്രതീക്ഷിച്ച ക്രമത്തിൽ ജീവിതം എങ്ങനെ മാറ്റാം എന്ന ചോദ്യത്തിന് ഉത്തരം കണ്ടെത്താൻ അവന് ഒരിക്കലും കഴിഞ്ഞില്ല.

ആ വ്യക്തി തിരക്കുകൂട്ടാൻ തുടങ്ങുന്നു. അവൻ പുതിയ എന്തെങ്കിലും അന്വേഷിക്കുകയാണ്, അവന്റെ ഉള്ളിലെ ആഗ്രഹത്തെ മുക്കിക്കൊല്ലുകയും അവന്റെ അസ്തിത്വത്തിന് അർത്ഥം നൽകുകയും ചെയ്യുന്ന ഒന്ന്. പലപ്പോഴും, ഈ പ്രായത്തിലുള്ള സ്ത്രീകൾ അവരുടെ മുൻ കുട്ടികളിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമായി പെരുമാറുന്ന മറ്റൊരു കുട്ടിക്ക് ജന്മം നൽകുന്നു. പ്രതിസന്ധി കാരണം ഈ പ്രായത്തിലുള്ള പുരുഷന്മാർക്ക് പോകാം പഴയ കുടുംബംതീരുമാനിക്കുകയും ചെയ്യും പുതിയ വിവാഹം. ചില ആളുകൾ അവരുടെ മുൻ തൊഴിൽ എന്നെന്നേക്കുമായി ഉപേക്ഷിക്കുന്നു, ചില ആളുകൾക്ക് മദ്യം അല്ലെങ്കിൽ ആത്മാവിനെ ശാന്തമാക്കാനുള്ള മറ്റ് മാർഗങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് കൊണ്ടുപോകാം.

എന്നിരുന്നാലും, മിഡ്‌ലൈഫ് പ്രതിസന്ധി എല്ലാവർക്കും ദോഷകരമാണോ?

ഈ പ്രതിസന്ധി തീർത്തും പ്രതികൂലമായ പ്രത്യാഘാതങ്ങളുണ്ടാക്കുമെന്ന് പറയാനാവില്ല. ചില ആളുകൾക്ക്, ജീവിതത്തിൽ എന്തോ കുഴപ്പം സംഭവിക്കുന്നുവെന്ന് കാണിക്കുന്ന ഒരുതരം ലിറ്റ്മസ് ടെസ്റ്റ് ആയി മാറുന്നു. പലരും അവരുടെ ചിന്തകൾ മാറ്റാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു, അവരുടെ ജീവിതം മാറ്റാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു, ഈ കാലഘട്ടത്തിലെ പ്രതിസന്ധി ഇത് ചെയ്യാൻ അവരെ സഹായിക്കുന്നു. പ്രശ്നങ്ങളുടെ കാരണം എവിടെയാണെന്ന് ഇത് സൂചിപ്പിക്കുന്നു, ഒരു വ്യക്തിയുടെ വിധിയിൽ ചില കുറവുകളുണ്ടെന്ന് സ്ഥാപിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു, അവ ശരിയാക്കാൻ വൈകിയിട്ടില്ല. പ്രശസ്ത സോവിയറ്റ് സൈക്കോളജിസ്റ്റ് എൽ.എസ്. വൈഗോഡ്സ്കി എഴുതിയതുപോലെ, പ്രായ പ്രതിസന്ധിസ്വയം ഒരു പുതിയ രീതിയിൽ നോക്കാനുള്ള അവസരമാണിത്. പക്വതയുടെ കാലഘട്ടത്തിലാണ്, ഈ അവസ്ഥയുടെ ആരംഭം കാരണം, ഒരു വ്യക്തി മനസ്സിൽ ചില നിയോപ്ലാസങ്ങൾ വികസിപ്പിക്കുന്നു, ഇത് ഭാവിയിൽ അവന്റെ വിധിയിൽ എന്തെങ്കിലും മാറ്റാൻ അവനെ അനുവദിക്കുന്നു.

നിങ്ങളുടെ ജീവിതം മാറ്റുക: എവിടെ തുടങ്ങണം?

ഈ ചോദ്യം ഒരേ സമയം ലളിതവും സങ്കീർണ്ണവുമാണ്. ചട്ടം പോലെ, ഇപ്പോഴും ഒരു വഴിത്തിരിവിലുള്ള ആളുകൾ അവരോട് ചോദിക്കുന്നു: എന്തെങ്കിലും മാറ്റേണ്ടതുണ്ട്, ഇത് വ്യക്തമാണ്. എന്നാൽ ഈ മാറ്റങ്ങൾ എത്രത്തോളം സമൂലമായി മാറണം? ഈ ചോദ്യങ്ങൾ തുറന്നിരിക്കുന്നു. അവയ്ക്ക് ഉത്തരം നൽകാൻ ശ്രമിക്കാം.

ഒരു പുതിയ യാഥാർത്ഥ്യത്തിലേക്കുള്ള ആദ്യ ചുവടുവെപ്പാണ് ഏറ്റവും ബുദ്ധിമുട്ടുള്ളതെന്ന് അവരുടെ ജീവിതം മാറ്റിമറിച്ച ആളുകൾ സമ്മതിക്കുന്നു. ഉദാഹരണത്തിന്, ഒരാൾ തന്റെ ജീവിതകാലം മുഴുവൻ നേടുന്നതിനെക്കുറിച്ച് സ്വപ്നം കണ്ടു ഉന്നത വിദ്യാഭ്യാസം, എന്നാൽ യുവാക്കളിലും യുവാക്കളിലും ഇത് ചെയ്യാൻ ജീവിത സാഹചര്യങ്ങൾ അനുവദിച്ചില്ല. ഇപ്പോൾ ഒരു വ്യക്തി 40 വർഷത്തെ നാഴികക്കല്ലിനെ സമീപിച്ചു, അവന് ഒരു തൊഴിലും മാന്യമായ വരുമാനവുമുണ്ട്, എന്നാൽ അവന്റെ ആത്മാവിൽ അയാൾക്ക് സ്വയം ഉറപ്പില്ല, തനിക്ക് എന്തെങ്കിലും നഷ്‌ടപ്പെട്ടുവെന്ന് വിശ്വസിക്കുന്നു. ഉന്നത വിദ്യാഭ്യാസത്തിന് പോകാൻ തീരുമാനിച്ചു വിദ്യാഭ്യാസ സ്ഥാപനം, അത്തരമൊരു ഭാവി വിദ്യാർത്ഥി ഒരുപാട് ഭയപ്പെടുന്നു: അവന്റെ ബന്ധുക്കളും സുഹൃത്തുക്കളും അവനെ എങ്ങനെ നോക്കും, ഒരു വിദ്യാർത്ഥി അന്തരീക്ഷത്തിൽ അവൻ എങ്ങനെയിരിക്കും, മുതലായവ. എന്നിരുന്നാലും, വേലിയേറ്റം തിരിഞ്ഞ് ഒരു സർവകലാശാലയിൽ കുറഞ്ഞത് ഒരു സെമസ്റ്ററെങ്കിലും പഠിച്ചു, ഒരു വ്യക്തിക്ക് ഒരു വിജയിയെപ്പോലെ തോന്നുന്നു: അവന്റെ ചിന്തകൾ മാറ്റാൻ അവനു കഴിഞ്ഞു , അവന്റെ ജീവിതം മാറ്റാൻ, അവൻ തന്റെ യുവത്വത്തെയും യുവത്വത്തെയും കുറിച്ച് സ്വപ്നം കണ്ടത് നേടിയെടുത്തു.

അല്ലെങ്കിൽ മറ്റൊരു ഉദാഹരണം. മുപ്പത്തഞ്ചു വയസ്സുള്ള ഒരു സ്ത്രീ തന്റെ ജീവിതകാലം മുഴുവൻ ഒരു കുട്ടിയെ സ്വപ്നം കണ്ടു, അവൾ വർഷങ്ങളോളം വന്ധ്യതയ്ക്ക് ചികിത്സിച്ചു, പക്ഷേ അവളുടെ ലക്ഷ്യം നേടിയില്ല. തൽഫലമായി, ആത്മഹത്യാ ചിന്തകളോടെ അവൾ ദീർഘവും കഠിനവുമായ വിഷാദം വികസിപ്പിച്ചു. തന്റെ ജീവിത വിധി അവളുമായി ബന്ധിപ്പിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന ഒരു മനുഷ്യനെ അവൾ കണ്ടുമുട്ടി. ഒരു സ്ത്രീ വിവാഹത്തിന് മുമ്പ് വളരെക്കാലം ചിന്തിച്ചു, കാരണം അവൾക്ക് അമ്മയാകാനുള്ള പ്രതീക്ഷ നഷ്ടപ്പെട്ടു. പക്ഷേ, ഈ നടപടി സ്വീകരിക്കാൻ തീരുമാനിച്ചതിനാൽ, ആറുമാസത്തിനുശേഷം അവൾ ഒരു കുഞ്ഞിനെ പ്രതീക്ഷിക്കുന്നതായി കണ്ടെത്തി. ഒരു കുഞ്ഞ് ജനിച്ചതിന്റെ സന്തോഷം അവളുടെ എല്ലാ സങ്കടങ്ങളെയും മറച്ചുവച്ചു, ജീവിതത്തിന്റെ അർത്ഥം അവൾ കണ്ടെത്തി, “എനിക്ക് എന്റെ ജീവിതം മാറ്റണം” എന്ന വാക്യത്തിൽ പ്രകടിപ്പിച്ച അവളുടെ ആഗ്രഹം സഫലമായെന്ന് അവൾ മനസ്സിലാക്കി, അവൾക്ക് അവളുടെ വിധി മാറ്റാൻ കഴിഞ്ഞു. പോസിറ്റീവ് ദിശ.

എന്നാൽ നല്ല മാറ്റങ്ങൾ വരുത്താനുള്ള ശക്തി നിങ്ങൾ എങ്ങനെ കണ്ടെത്തും?

ചട്ടം പോലെ, അത്തരം നല്ല മാറ്റങ്ങൾക്ക് ശക്തി കണ്ടെത്തുന്നത് വളരെ ബുദ്ധിമുട്ടാണ്. എല്ലാത്തിനുമുപരി ശരാശരി പ്രായം- പല പ്രശ്നങ്ങളും നിസ്സാരമെന്ന് തോന്നുന്ന യുവത്വത്തിന്റെ കാലമല്ല ഇത്. മുപ്പത് വർഷത്തെ നാഴികക്കല്ലിന് ശേഷം, അത് മാറ്റാൻ പ്രയാസമാണ്, നിങ്ങളുടെ അസ്തിത്വത്തിന്റെ കോണിൽ എവിടെയെങ്കിലും സന്തോഷം നിങ്ങൾക്കായി കാത്തിരിക്കുമെന്ന് വിശ്വസിക്കാൻ നിങ്ങൾ സ്വയം നിർബന്ധിക്കേണ്ടതുണ്ട്.

നിങ്ങളുടെ ജീവിതം മികച്ച രീതിയിൽ മാറ്റാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുണ്ടോ? എവിടെ തുടങ്ങണം, അറിയില്ലേ? ഞങ്ങൾ നേരിട്ട് ഉത്തരം നൽകും. ആരംഭിക്കേണ്ടതുണ്ട് സമഗ്രമായ വിശകലനംനിങ്ങളുടെ ജീവിത പാതയിലുടനീളം. സ്വന്തമായി അല്ലെങ്കിൽ മനഃശാസ്ത്രജ്ഞരുമായോ പ്രധാനപ്പെട്ട ബന്ധുക്കളുമായോ അത്തരമൊരു വിശകലനം നടത്തിയ ശേഷം, നമ്മൾ ഒരു നിർഭാഗ്യകരമായ തീരുമാനം എടുക്കണം: കൃത്യമായി എന്താണ് മാറ്റേണ്ടത്?

എല്ലാ ചിന്തകൾക്കും ശേഷം, നിങ്ങളുടെ ആരംഭിക്കുക പുതിയ വഴി. മിക്കവാറും, പാതയുടെ തുടക്കത്തിൽ അത് വളരെ ബുദ്ധിമുട്ടായിരിക്കും, പുതിയ തീരുമാനങ്ങൾ ബുദ്ധിമുട്ടായിരിക്കും, പക്ഷേ ഒരാൾ ഉപേക്ഷിക്കരുത്. വിഷാദത്തിന്റെയും അർത്ഥശൂന്യതയുടെയും വികാരം നിങ്ങളെ പൂർണ്ണമായും വേദനിപ്പിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, എല്ലാ ദിവസവും പുഞ്ചിരിയോടെ ജീവിക്കാൻ ശ്രമിക്കുകയും ജീവിതത്തിലെ ചെറിയ കാര്യങ്ങൾ ആസ്വദിക്കുകയും ഉറങ്ങാൻ പോകുകയും ചെയ്യേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്, നിങ്ങൾക്ക് മറ്റൊരു ജീവിത ദിവസം നൽകിയതിന് ദൈവത്തിന് നന്ദി. ക്രമേണ, പുതിയ യാഥാർത്ഥ്യം അംഗീകരിക്കാൻ സാഹചര്യങ്ങൾ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും.

അവസാനമായി, ഈ വിഷയത്തെക്കുറിച്ചുള്ള അവസാന ഉപദേശം നമുക്ക് നൽകാം: "ജീവിതത്തെ മികച്ചതാക്കുന്നു: എവിടെ തുടങ്ങണം?" എന്തുതന്നെയായാലും, നിങ്ങളിൽ ശുഭാപ്തിവിശ്വാസം വളർത്തിയെടുക്കുക. നിങ്ങളുടെ ഭാവിയിൽ വിശ്വസിക്കുക, നിങ്ങളുടെ ചുറ്റുമുള്ള ആളുകൾക്ക് നിങ്ങളെ ആവശ്യമാണെന്ന് ആത്മാർത്ഥമായി വിശ്വസിക്കുക, സങ്കടകരമായ ചിന്തകളിൽ ഏർപ്പെടാതിരിക്കാൻ നിങ്ങൾക്കായി നിരന്തരം കാര്യങ്ങളും ആശങ്കകളും അന്വേഷിക്കുക. ബാഹ്യ സാഹചര്യങ്ങളോട് പോരാടുക, ഉപേക്ഷിക്കരുത്, നിങ്ങളിലുള്ള വിശ്വാസം നഷ്ടപ്പെടരുത്, ജീവിതത്തിൽ നിങ്ങളെ നയിക്കുന്ന കാര്യങ്ങളിൽ സന്തോഷ നക്ഷത്രം, എല്ലാ പരീക്ഷണങ്ങളും നിങ്ങളെ ശക്തിപ്പെടുത്തുകയും വിലയേറിയ ജീവിതാനുഭവം നൽകുകയും ചെയ്യുന്നു.

അതിനാൽ, നിങ്ങൾ സ്വയം തീരുമാനിക്കുകയാണെങ്കിൽ: "എനിക്ക് എന്റെ ജീവിതം മാറ്റണം", അത് മാറ്റുക, മുന്നോട്ട് പോകുക, എല്ലാം നിങ്ങളുമായി ശരിയാകും. നിങ്ങൾ അത് വിശ്വസിച്ചാൽ മതി. ധൈര്യം!

ഓരോ ദിവസവും നിങ്ങളുടെ ജീവിതം മെച്ചപ്പെട്ടതായി ഞങ്ങൾ വിശ്വസിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിൽ സന്തോഷമില്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ഇപ്പോഴും ആശ്ചര്യപ്പെടുന്നുണ്ടെങ്കിൽ: "നിങ്ങളുടെ ജീവിതം എങ്ങനെ മികച്ച രീതിയിൽ മാറ്റാം?" അപ്പോൾ നിങ്ങൾ ശരിയായ വിലാസത്തിൽ എത്തി. ഈ ചോദ്യം മിക്കവാറും എല്ലാവരെയും ആശങ്കപ്പെടുത്തുന്നു. ആധുനിക മനുഷ്യൻ. അതിനാൽ ഈ ചോദ്യത്തിന് ഇന്ന് ഉത്തരം നൽകാൻ ഞങ്ങൾ തീരുമാനിച്ചു.

പുതിയ ജീവിതം തിങ്കളാഴ്ച ആരംഭിക്കുന്നില്ല. എന്തെങ്കിലും നല്ല രീതിയിൽ മാറ്റാനുള്ള തീരുമാനത്തോടെയാണ് ഇത് ആരംഭിക്കുന്നത്. വാസ്തവത്തിൽ, നിങ്ങളുടെ ജീവിതം മാറ്റുന്നത് തികച്ചും എല്ലാവർക്കും സാധ്യമായ ഒരു കാര്യമാണ്, നിങ്ങൾ ഏത് ലിംഗഭേദമോ പ്രായമോ ആകട്ടെ!

അൽപ്പം ന്യായവാദം

നിങ്ങളുടെ ജീവിതം എങ്ങനെ മാറ്റാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നു? നിങ്ങൾക്ക് എന്താണ് ഇഷ്ടപ്പെടാത്തത്? ഈ ചോദ്യങ്ങൾക്ക് സ്വയം ഉത്തരം നൽകാമോ? ഒരുപക്ഷേ നിങ്ങളുടെ തൊഴിൽ മാറ്റാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുണ്ടോ? സമയം ഇതിനകം കടന്നുപോയി, ഇന്ന് നിങ്ങൾ ആയിത്തീരുമെന്ന് ഭയപ്പെടുന്നു. അതെ, വരൂ ... എല്ലാത്തിനുമുപരി, ഒരു നിശ്ചിത വൈദഗ്ദ്ധ്യം നേടുന്നതിന്, ഉദാഹരണത്തിന്, കളിക്കാൻ സംഗീതോപകരണംഅല്ലെങ്കിൽ പഠിക്കുക വിദേശ ഭാഷചില സ്പോർട്സ് ചെയ്യാൻ ആയോധന കലകൾ) നിങ്ങൾ വിചാരിക്കുന്നതിലും എളുപ്പമാണ്.

എന്നിരുന്നാലും, പുതിയ തിങ്കളാഴ്ച ആരംഭിക്കുന്നതിനായി നിങ്ങൾ കാത്തിരിക്കുകയാണ്, അല്ലേ? അടുത്ത തിങ്കളാഴ്ച മുതൽ നിങ്ങളുടെ ജീവിതം മാറ്റാൻ തുടങ്ങുമെന്ന് നിങ്ങൾ നിരന്തരം സ്വയം ബോധ്യപ്പെടുത്തേണ്ടതില്ല, കാരണം ഇന്ന് ചൊവ്വാഴ്ചയാണ്, ഈ ആഴ്ച ഒന്നും ചെയ്യാൻ കഴിയില്ല))). ഇവിടെ എന്ത് പറയാൻ കഴിയും. സമയം ക്ഷണികമാണ്, നമ്മുടെ ജീവിതത്തിൽ ഈ തിങ്കളാഴ്ചകൾ അധികമില്ല.

വിവിധ പ്രചോദനാത്മക ലേഖനങ്ങൾ, പുസ്തകങ്ങൾ, മോട്ടിവേഷണൽ വീഡിയോകൾ, സിനിമകൾ എന്നിവ വായിക്കുന്നത് ഞാൻ ആസ്വദിക്കുന്നു (അവസാനത്തേത് കായികരംഗത്ത് നിങ്ങളുടെ സ്വപ്നങ്ങൾ സാക്ഷാത്കരിക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള ഒരു കോമഡി ചിത്രമായിരുന്നു - ഹഗ് ജാക്ക്മാനുമൊത്തുള്ള "എഡ്ഡി ദ ഈഗിൾ"). അവ ജീവിതത്തിന് കുറച്ച് പ്രചോദനം നൽകുന്നു, നിങ്ങളെ എന്തെങ്കിലും ചെയ്യാൻ പ്രേരിപ്പിക്കുന്നു, വിജയകരവും പ്രചോദിതരും ലക്ഷ്യബോധമുള്ളവരും ചെയ്യുന്നതുപോലെ പ്രവർത്തിക്കുന്നു. ഇത് ചെയ്യാൻ ഞാൻ നിങ്ങളെ ഉപദേശിക്കുന്നു, ദിവസേനയല്ലെങ്കിൽ, ആഴ്ചയിൽ ഒരിക്കലെങ്കിലും. "മസ്തിഷ്ക ഭക്ഷണം" എന്ന് പറഞ്ഞാൽ, ഉയർന്ന നിലവാരമുള്ള വിവരങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് എന്റെ തലച്ചോറിന് ഭക്ഷണം നൽകാൻ ഞാൻ എപ്പോഴും ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു.

യഥാർത്ഥത്തിൽ കുറച്ച് നുറുങ്ങുകൾ ഉണ്ട്, 16 പോയിന്റുകൾ മാത്രം, എന്നാൽ അവ പ്രധാനപ്പെട്ടതും ഏറ്റവും ഉപയോഗപ്രദവുമാണ്, ഞങ്ങളുടെ അഭിപ്രായത്തിൽ. അതിനാൽ, ഈ നുറുങ്ങുകൾ പകർത്തുക, എഴുതുക, പ്രിന്റ് ഔട്ട് ചെയ്യുക, എപ്പോഴും നിങ്ങളുടെ പക്കൽ സൂക്ഷിക്കുക, അതുവഴി നിങ്ങൾക്ക് ഭാവിയിൽ അവ വ്യക്തമായി പിന്തുടരാനാകും.

നുറുങ്ങ് #1: നിങ്ങൾക്ക് ശരിക്കും എന്താണ് ഇഷ്ടമെന്ന് കണ്ടെത്തുക.

ഇത് ചെയ്യാൻ വളരെ എളുപ്പമാണ്, അല്ലേ? സുവര്ണ്ണ നിയമംപറയുന്നു - നിങ്ങൾക്ക് യഥാർത്ഥ സന്തോഷം നൽകുന്നതെന്തോ അത് ചെയ്യുക, അപ്പോൾ നിങ്ങൾ കൂടുതൽ സന്തുഷ്ടരാകും. ഇത് ജോലിക്കും നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിന്റെ മറ്റ് മേഖലകൾക്കും ബാധകമാണ്. എന്നാൽ നിങ്ങളുടെ പാതയുടെ തിരച്ചിൽ വർഷങ്ങളോളം നീണ്ടുനിൽക്കുന്ന ഏറ്റവും എളുപ്പമുള്ള മാരത്തൺ അല്ല എന്ന വസ്തുതയ്ക്കായി ഞങ്ങൾ തയ്യാറായിരിക്കണം.

നിങ്ങൾക്ക് ആരോഗ്യവാനും മിടുക്കനും ശക്തനും ശക്തനും ആയിരിക്കാൻ ആഗ്രഹമുണ്ടോ, സന്തോഷവാനായ വ്യക്തി? നിങ്ങൾ ദിവസവും കുടിക്കുകയും തിന്നുകയും പുകവലിക്കുകയും ചെയ്യുന്ന മാലിന്യങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിൽ നിന്ന് നീക്കം ചെയ്യുക. രഹസ്യങ്ങളും തന്ത്രപരമായ ഭക്ഷണക്രമങ്ങളും ഇല്ല. നിങ്ങൾ മെഡിക്കൽ പശ്ചാത്തലമുള്ള ഒരു സൂപ്പർ-സർട്ടിഫൈഡ് പോഷകാഹാര വിദഗ്ധൻ ആകണമെന്നില്ല. എല്ലാം വളരെ ലളിതമാണ്. പ്രകൃതിദത്ത ഭക്ഷണം, പച്ചക്കറികൾ, പഴങ്ങൾ, ശുദ്ധജലം(നോൺ-കാർബണേറ്റഡ്), നിങ്ങൾ ഗാഡ്‌ജെറ്റുകളും ഉപയോഗപ്രദമെന്ന് കരുതുന്ന ആപ്പുകളും അവതരിപ്പിച്ചതുപോലെ.

വിഷയം ഉൾപ്പെടെ കൂടുതൽ പുസ്തകങ്ങൾ വായിക്കുക ശരിയായ പോഷകാഹാരംനിങ്ങൾക്ക് ഞങ്ങളെ വിശ്വാസമില്ലെങ്കിൽ. ഒരുപാട് ഉണ്ട് ശാസ്ത്ര സാഹിത്യം, പോഷകാഹാരം നമ്മെയും പൊതുവെ നമ്മുടെ ജീവിതശൈലിയെയും വളരെയധികം ബാധിക്കുന്നുവെന്ന് തെളിയിക്കുന്ന പഠനങ്ങളെ ഇത് വിവരിക്കുന്നു. അത്തരത്തിലുള്ള ഒരു പുസ്തകമാണ് ചൈനാ പഠനം. നിങ്ങൾക്ക് ഇത് ഓർഡർ ചെയ്യാം, അല്ലെങ്കിൽ ഡൗൺലോഡ് ചെയ്യുന്നതിലൂടെ ഈ പുസ്തകത്തിന്റെ ഹ്രസ്വവും സൗജന്യവുമായ പതിപ്പ് നിങ്ങൾക്ക് പഠിക്കാം ഈ ലിങ്ക് .

ധാരാളം പുസ്തകങ്ങളുണ്ട് വ്യത്യസ്ത വിഷയങ്ങൾ, പോഷകാഹാരം മുതൽ നിക്ഷേപം വരെ. ഒരു ആഗ്രഹം ഉണ്ടാകും. നിങ്ങൾ റോഡിൽ ധാരാളം സമയം ചിലവഴിക്കുന്നതിനാൽ വായിക്കാൻ സമയമില്ലെങ്കിൽ, ഓഡിയോബുക്കുകൾ ശ്രദ്ധിക്കുക. ആഴ്ചയിൽ ഒരു പുസ്തകമെങ്കിലും വായിക്കുക/കേൾക്കുക എന്നതാണ് പ്രധാന കാര്യം. ഒരു വർഷം 50 പുസ്തകങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തെ മാറ്റിമറിക്കും.

ഉപദേശം #4: വിദേശ ഭാഷകൾ പഠിക്കുക.

ഇത് ലോകത്തെക്കുറിച്ചുള്ള ധാരണയുടെ ആഴം അയഥാർത്ഥമായി വികസിപ്പിക്കുകയും പഠനം, വികസനം, കരിയർ വളർച്ച എന്നിവയ്ക്ക് അഭൂതപൂർവമായ അവസരങ്ങൾ തുറക്കുകയും ചെയ്യും. 60 ദശലക്ഷം റഷ്യൻ സംസാരിക്കുന്ന ഇന്റർനെറ്റ് ഉപയോക്താക്കളുണ്ട്. ഇംഗ്ലീഷ് സംസാരിക്കുന്നവർ - ഒരു ബില്യൺ. ഭാഷ ഉൾപ്പെടെ അതിർത്തിയുടെ മറുവശത്താണ് ഇപ്പോൾ പുരോഗതിയുടെ കേന്ദ്രം.

ഇംഗ്ലീഷിലുള്ള പരിജ്ഞാനം ബുദ്ധിജീവികളുടെ ആഗ്രഹമല്ല, മറിച്ച് ഒരു സുപ്രധാന ആവശ്യമാണ്. ഇപ്പോൾ എന്റെ പ്രധാന പ്രവർത്തനം വിദേശികളുമായി ആശയവിനിമയം നടത്താതെ ഒരു ദിവസം പോലും പോകുന്നില്ല, അത് എളുപ്പമല്ല സംഭാഷണ തലം, എന്നാൽ പ്രായോഗികമായി അക്കാദമിക്. ഞാൻ ദിവസേന നിരവധി വ്യത്യസ്ത പേപ്പർ വർക്കുകൾ പൂരിപ്പിക്കുന്നു. ആംഗലേയ ഭാഷ, ഇവ കരാറുകളും രജിസ്ട്രേഷൻ ഫോമുകളുമാണ്.

ഉപദേശം #5: എല്ലാ വാരാന്ത്യങ്ങളും പരമാവധി പ്രയോജനപ്പെടുത്തുക.

ഞാൻ സമ്മതിക്കുന്നു, സത്യസന്ധമായി, ഞാൻ ഇപ്പോഴും ഈ ഇനം 100% ഉപയോഗിക്കുന്നില്ല. പക്ഷേ, നിർദ്ദേശം ഇപ്രകാരമാണ്. ഒരു മ്യൂസിയത്തിലേക്ക് പോകുക, ഒരു എക്സിബിഷനിലേക്ക് പോകുക, നഗരത്തിന് പുറത്ത് പോകുക, സ്പോർട്സിനായി പോകുക (ഞങ്ങൾ ഇത് ചെയ്യുന്നു, പർവതങ്ങളിലെ ഒരു അവധിക്കാലം ഞങ്ങൾക്കായി ഒരു പുതിയ കായിക വിനോദവുമായി സംയോജിപ്പിക്കാൻ പോലും ഞങ്ങൾ ശ്രമിച്ചു).

സ്കൈഡൈവ്, പോകൂ നല്ല സിനിമ(ചിലപ്പോൾ ഒരു സിനിമ നമുക്ക് താൽപ്പര്യമുള്ളപ്പോൾ, ഞങ്ങൾ സിനിമാശാലകൾ സന്ദർശിക്കും). ലോകവുമായുള്ള നിങ്ങളുടെ കോൺടാക്റ്റ് ഏരിയ വികസിപ്പിക്കുക. നിങ്ങൾ ഇതിനകം ചുറ്റിക്കറങ്ങുകയും യാത്ര ചെയ്യുകയും ചെയ്യുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ സുഹൃത്തുക്കളെ നിങ്ങളോടൊപ്പം കൊണ്ടുപോകുക, നിങ്ങൾക്കറിയാവുന്ന കാര്യങ്ങൾ അവരോട് പറയുക. നിശ്ചലമായി ഇരിക്കരുത് എന്നതാണ് പ്രധാന കാര്യം. നിങ്ങൾ സ്വയം കൂടുതൽ ഇംപ്രഷനുകൾ അനുവദിക്കുമ്പോൾ, ജീവിതം കൂടുതൽ രസകരമാകും, മാത്രമല്ല നിങ്ങൾ കാര്യങ്ങളും പ്രതിഭാസങ്ങളും നന്നായി മനസ്സിലാക്കുകയും ചെയ്യും.

അവ പേപ്പറിലോ ടെക്സ്റ്റ് ഡോക്യുമെന്റിലോ രേഖപ്പെടുത്തുക. അതെ, പൊതുവേ, അത് നിങ്ങൾക്ക് എവിടെ സൗകര്യപ്രദമായിരിക്കും. പ്രധാന കാര്യം, അവ വ്യക്തവും മനസ്സിലാക്കാവുന്നതും അളക്കാവുന്നതുമാണ്. നിങ്ങൾ ഒരു ലക്ഷ്യം വെച്ചാൽ, അത് നേടാൻ നിങ്ങൾ തീർച്ചയായും പ്രചോദിതരാകും. നിങ്ങൾ സജ്ജമാക്കിയില്ലെങ്കിൽ, ലക്ഷ്യങ്ങളൊന്നും നേടുന്നതിനുള്ള ഓപ്ഷനുകളൊന്നുമില്ല. നമ്മൾ എങ്ങനെയാണ് ലക്ഷ്യങ്ങൾ നിശ്ചയിക്കുന്നത്?

എല്ലാം ഞങ്ങൾക്ക് ലളിതമാണ്, അതിനാൽ കൂടുതൽ പ്രചോദനം ഉണ്ടാകും, ഞങ്ങൾ ഇന്റർനെറ്റിൽ സൂക്ഷിക്കുന്ന ഒരു ഓൺലൈൻ ഡയറിയിൽ ഞങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യങ്ങൾ എഴുതുന്നു, നിങ്ങൾക്ക് ഇപ്പോൾ അത് കാണാൻ കഴിയും. ഞങ്ങൾക്ക് 2 സാധുവായ ലക്ഷ്യങ്ങളുണ്ട്: കൂടാതെ . ഓരോ ദിവസവും കൂടുതൽ കൂടുതൽ ലക്ഷ്യങ്ങളുണ്ട്. ഇത് രസകരമാണ്, ആർക്കെങ്കിലും പരിശ്രമിക്കാനും എന്തെങ്കിലും നേടാനും എന്തെങ്കിലും ഉണ്ട്.

ഉപദേശം #7: നിങ്ങളുടെ സമയം നിയന്ത്രിക്കാൻ പഠിക്കുക.

നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിത്തം കൂടാതെ തന്നെ അവ പ്രവർത്തിക്കും വിധം നിങ്ങളുടെ കാര്യങ്ങൾ കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ പഠിക്കുക. ആരംഭിക്കുന്നതിന്, നിങ്ങൾ അലന്റെ പുസ്തകം വായിക്കാൻ ഞാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു (കാര്യങ്ങൾ പൂർത്തിയാക്കുക). വളരെ നല്ല പുസ്തകംനിങ്ങളുടെ പല ചോദ്യങ്ങൾക്കും ഉത്തരം നൽകും. വേഗത്തിൽ തീരുമാനങ്ങൾ എടുക്കാൻ ശ്രമിക്കുക, ഏത് സാഹചര്യത്തിലും ഉടനടി പ്രവർത്തിക്കുക, പിന്നീട് അത് മാറ്റിവയ്ക്കരുത്.

ഒന്നുകിൽ എല്ലാ കാര്യങ്ങളും ചെയ്യുക, അല്ലെങ്കിൽ അവ നിങ്ങൾക്കായി ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന മറ്റൊരാൾക്ക് നിയോഗിക്കുക, തീർച്ചയായും, ഒരു ഫീസായി. ഇതുവരെ ചെയ്തിട്ടില്ലാത്ത എല്ലാ "ദീർഘനേരം കളിക്കുന്ന" കാര്യങ്ങളും ഷീറ്റിൽ എഴുതുകയും നിങ്ങളെ ജീവിക്കുന്നതിൽ നിന്ന് തടയുകയും ചെയ്യുക. നിങ്ങൾക്ക് അവ ആവശ്യമുണ്ടെങ്കിൽ പുനർവിചിന്തനം ചെയ്യുക. കുറച്ച് ദിവസത്തേക്ക് അവശേഷിക്കുന്നത് ചെയ്യുക, നിങ്ങൾക്ക് അവിശ്വസനീയമായ ഭാരം അനുഭവപ്പെടും. നിങ്ങളുടെ സമയം നിയന്ത്രിക്കാൻ തുടങ്ങിയാൽ, നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിൽ പുതിയ പദ്ധതികൾ നടപ്പിലാക്കാനും നടപ്പിലാക്കാനും നിങ്ങൾക്ക് കൂടുതൽ അവസരങ്ങൾ ലഭിക്കും. സ്പോർട്സിനും ജീവിതത്തിന്റെ മറ്റ് മേഖലകൾക്കും നിങ്ങൾക്ക് സമയം ലഭിക്കും.

നിങ്ങൾ ധരിക്കാത്തതോ ഉപയോഗിക്കാത്തതോ ആയ എന്തും വലിച്ചെറിയുക കഴിഞ്ഞ വര്ഷം. എല്ലാറ്റിനും ഉപരിയായി, ഒരു സൽകർമ്മം ചെയ്യുക, പാവപ്പെട്ടവർക്കായി ഒരു ചാരിറ്റിക്ക് അവരെ സംഭാവന ചെയ്യുക. ഇവ സാധാരണയായി പള്ളികളിലോ പ്രത്യേക സ്വീകരണ കേന്ദ്രങ്ങളിലോ പ്രവർത്തിക്കുന്നു. നിങ്ങൾ ഇത് ചെയ്താലുടൻ, നിങ്ങൾക്ക് വെളിച്ചം തോന്നുകയും മറ്റെല്ലാറ്റിനും പുറമേ, നിങ്ങൾ ഒരു നല്ല പ്രവൃത്തിയും ചെയ്തുവെന്ന് മനസ്സിലാക്കുകയും ചെയ്യും - മറ്റുള്ളവരെ സഹായിക്കുക.

നിങ്ങൾക്ക് ശരിക്കും ഇഷ്ടമുള്ളതും ആവശ്യമുള്ളതും മാത്രം ക്ലോസറ്റിൽ ഇടുക. ഒരു പുതിയ ഇനം വാങ്ങുമ്പോൾ, പഴയത് ഒഴിവാക്കുക, അങ്ങനെ ബാലൻസ് നിലനിർത്താം. ഈ നിയമം എന്റെ ജീവിതത്തിൽ നടപ്പിലാക്കാൻ ഞാൻ എത്ര കഠിനമായി ശ്രമിച്ചാലും, എപ്പോഴും എന്തെങ്കിലും തടസ്സം നേരിടുന്നു. എന്നാൽ ഞാൻ ശ്രമിക്കുന്നു, നാളെ ഞാൻ എന്റെ ക്ലോസറ്റ് വീണ്ടും പരിപാലിക്കുമെന്ന് ഞാൻ നിങ്ങൾക്ക് വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു)). സാധനങ്ങൾ കുറഞ്ഞാൽ പൊടിയും തലവേദനയും കുറയും. സാധനങ്ങളുടെ 2 വലിയ പാക്കേജുകൾ ഇതിനകം ശേഖരിച്ചു.

ഉപദേശം #9: വാർത്തകൾ വായിക്കുന്നതും കാണുന്നതും നിർത്തുക.

ഈ ദൈനംദിന നവീകരണത്തെ ഞാൻ "പോപ്പുലേഷൻ മാനിപുലേഷൻ ടൂൾ" എന്ന് വിളിക്കുന്നു. വഴിയിൽ, കമ്പ്യൂട്ടർ പ്രതിഭ ഹോളിവുഡ് സിനിമയിൽ ഇതിനെക്കുറിച്ച് സംസാരിച്ചു. കടുപ്പമേറിയ-4 ബ്രൂസ് വില്ലിസ് അഭിനയിച്ചു." പറയട്ടെ, നല്ല സിനിമ. ചിലപ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് വിശ്രമത്തിനായി അത്തരമൊരു സിനിമ കാണാൻ കഴിയും. ആരെങ്കിലും ആണയിടുകയോ വിവാഹം കഴിക്കുകയോ ചെയ്യുന്ന വാർത്തകളും വിവിധ രാഷ്ട്രീയ പരിപാടികളും പരിപാടികളും കാണുന്നത് നിർത്തുക. വാർത്തയെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം, ചുറ്റുമുള്ള എല്ലാവരും നിങ്ങളുടെ ജോലിസ്ഥലത്ത് പോലും പ്രധാന സംഭവങ്ങളെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കും. ഉദാഹരണത്തിന്, അമേരിക്കൻ പ്രസിഡന്റ് തിരഞ്ഞെടുപ്പ്. കൂടുതൽ ശബ്ദ വിവരങ്ങൾ തീരുമാനമെടുക്കുന്നതിന്റെ ഗുണനിലവാരം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നില്ല.

ഉപദേശം നമ്പർ 10: കമ്പ്യൂട്ടർ ഗെയിമുകൾ ഉപേക്ഷിക്കുക, ലക്ഷ്യമില്ലാതെ സോഷ്യൽ നെറ്റ്‌വർക്കുകളിൽ ഇരിക്കുക.

സോഷ്യൽ നെറ്റ്‌വർക്കുകളിൽ ആശയവിനിമയം കുറയ്ക്കുക (ഒപ്റ്റിമൈസേഷൻ വരെ - ഒരു അക്കൗണ്ട് മാത്രം വിടുക). ഇപ്പോൾ ഞാൻ ഫേസ്ബുക്ക് മാത്രമാണ് ഉപയോഗിക്കുന്നത്. തുടർന്ന്, നിങ്ങൾ പ്രവേശിക്കുമ്പോൾ തന്നെ, പോസ്റ്റുകൾ നിങ്ങളെ വലിച്ചിഴച്ച് നിങ്ങളുടെ വിലയേറിയ സമയം പാഴാക്കാൻ തുടങ്ങുന്നു. അത് വലിച്ചെറിയൂ, പ്രയോജനമില്ല. നിങ്ങളുടെ അടുത്ത സുഹൃത്തുക്കളുടെ (എല്ലാ 5000 സുഹൃത്തുക്കളുടേയും അല്ല) പുതിയ ഫോട്ടോകൾ പോലെ ആർക്കെങ്കിലും ജന്മദിനാശംസകൾ നേരുക, അടുത്തവരെ മാത്രം മതി, അത് മതിയാകും. കർമ്മത്തിൽ നിങ്ങൾക്ക് ഒരു വലിയ പ്ലസ് ഉണ്ടാകും.

ഉപദേശം #11: നേരത്തെ എഴുന്നേൽക്കാൻ പഠിക്കുക.

വിരോധാഭാസം, ആദ്യകാലങ്ങളിൽ നിങ്ങൾക്ക് എല്ലായ്പ്പോഴും വൈകുന്നേരത്തേക്കാൾ കൂടുതൽ സമയം ലഭിക്കുന്നു എന്നതാണ്. ഉയർന്ന നിലവാരമുള്ള ശാരീരിക പ്രവർത്തനത്തിനും സാധാരണ പോഷകാഹാരത്തിനും വിധേയമായി ഒരു വ്യക്തിക്ക് 7 മണിക്കൂർ ഉറക്കം ആവശ്യമാണ്. നിങ്ങളുടെ ബയോളജിക്കൽ ക്ലോക്ക് കണ്ടെത്തുക. 23:00 ന് മുമ്പ് ഉറങ്ങുക, രാവിലെ 06:00 ന് ഉണരുക. നിങ്ങൾ അബദ്ധവശാൽ രാവിലെ 5-നോ അതിനു മുമ്പോ എഴുന്നേൽക്കുകയാണെങ്കിൽ, ഉടൻ തന്നെ വീണ്ടും ഉറങ്ങാൻ ശ്രമിക്കരുത്. എഴുന്നേറ്റു തിരക്കിലാകുന്നതാണ് നല്ലത്. ഈ ദിവസം നിങ്ങൾക്ക് എത്രമാത്രം ചെയ്യാൻ കഴിയുമെന്ന് നിങ്ങൾ ആശ്ചര്യപ്പെടും. വഴിയിൽ, ഞാൻ ഇതിനെക്കുറിച്ച് ഒരു പ്രത്യേക ലേഖനം എഴുതി.

ഉപദേശം #12: മാന്യരും സത്യസന്ധരും തുറന്നവരും മിടുക്കരും വിജയികളുമായ ആളുകളുമായി സ്വയം ചുറ്റാൻ ശ്രമിക്കുക.

നമുക്കറിയാവുന്നതെല്ലാം പഠിക്കുന്ന നമ്മുടെ പരിസ്ഥിതിയാണ് നമ്മൾ. നിങ്ങൾ ബഹുമാനിക്കുകയും പഠിക്കുകയും ചെയ്യുന്ന ആളുകളുമായി കൂടുതൽ സമയം ചെലവഴിക്കുക. പരിശീലനത്തിൽ പങ്കെടുക്കുക അല്ലെങ്കിൽ പുസ്തകങ്ങൾ വായിക്കുക വിജയിച്ച ആളുകൾചില ഫലങ്ങൾ നേടിയവർ, അവർക്ക് മെയിൽ വഴി എഴുതാൻ ശ്രമിക്കുക, നിങ്ങളുടെ ചോദ്യങ്ങൾ ചോദിക്കുക. മറുവശത്ത്, നിഷേധാത്മകവും മന്ദബുദ്ധികളും അശുഭാപ്തിവിശ്വാസികളും കോപവും ഉള്ളവരുമായി സമ്പർക്കം കുറയ്ക്കാൻ ശ്രമിക്കുക, അവർ ഇതിനകം ശ്രമിക്കുന്നു അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളോട് എന്തെങ്കിലും സംസാരിക്കാൻ മാത്രം ഉദ്ദേശിക്കുന്നു.

ഉയരം കൂടുന്നതിന്, നിങ്ങൾ മുകളിലേക്ക് പരിശ്രമിക്കേണ്ടതുണ്ട്, കൂടാതെ നിങ്ങൾ വളരാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന ആളുകൾ സമീപത്ത് ഉണ്ടായിരിക്കുന്നത് അതിൽ തന്നെ ഒരു വലിയ പ്രോത്സാഹനമായിരിക്കും. പുതിയ എന്തെങ്കിലും പഠിക്കാൻ ഓരോ വ്യക്തിയും സമയവും ഓരോ നിമിഷവും ഉപയോഗിക്കുക. ജീവിതം നിങ്ങളെ ഏതെങ്കിലും മേഖലയിലെ ഒരു പ്രൊഫഷണലുമായി ഒരുമിച്ച് കൊണ്ടുവരുന്നുവെങ്കിൽ, അവന്റെ ജോലിയുടെ സാരാംശം എന്താണെന്നും അവന്റെ പ്രചോദനങ്ങളും ലക്ഷ്യങ്ങളും എന്താണെന്നും മനസിലാക്കാൻ ശ്രമിക്കുക. ശരിയായ ചോദ്യങ്ങൾ ചോദിക്കാൻ പഠിക്കുക - ഒരു ടാക്സി ഡ്രൈവർക്ക് പോലും അമൂല്യമായ വിവരങ്ങളുടെ ഉറവിടം ആകാം.

ഉപദേശം #13: ഒരു ക്യാമറ വാങ്ങുക (ഒരുപക്ഷേ ഏറ്റവും ലളിതമായത്) ലോകത്തിന്റെ സൗന്ദര്യം പകർത്താൻ ശ്രമിക്കുക.

നിങ്ങൾ വിജയിക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ യാത്രകൾ അവ്യക്തമായ ഇംപ്രഷനുകൾ കൊണ്ട് മാത്രമല്ല, വഴിയും നിങ്ങൾ ഓർക്കും മനോഹരമായ ഫോട്ടോകൾനിങ്ങൾ കൂടെ കൊണ്ടുവന്നത്. ഞാൻ മലകളിലേക്ക് പോയി - പ്രകൃതിദൃശ്യങ്ങൾ, കല്ലുകൾ, നദികൾ, പൂക്കൾ, മേഘങ്ങൾ, എന്നിവയുടെ ചിത്രങ്ങൾ എടുക്കുക ലേഡിബഗ്ഗുകൾഅതാണ് എന്റെ ഭാര്യ ചെയ്യുന്നത്. തീർച്ചയായും, നിങ്ങൾക്ക് ഒരു സ്മാർട്ട്‌ഫോണും ഉപയോഗിക്കാം, കാരണം ആധുനിക മോഡലുകളിൽ ഇപ്പോൾ ക്യാമറകൾ മെച്ചപ്പെടുന്നു (പിക്സലുകൾ പോലെ). നിങ്ങൾക്ക് ഫോട്ടോഗ്രാഫി ഇഷ്ടമല്ലെങ്കിൽ, ഒരു ബദലായി - വരയ്ക്കാൻ ശ്രമിക്കുക, പാടുക, നൃത്തം ചെയ്യുക, ശിൽപം, ഡിസൈൻ ചെയ്യുക. അതായത്, വ്യത്യസ്ത കണ്ണുകളാൽ ലോകത്തെ നോക്കാൻ നിങ്ങളെ പ്രേരിപ്പിക്കുന്ന എന്തെങ്കിലും ചെയ്യുക.

ജോക്കുകളും പിക്ക്-അപ്പ് ആർട്ടിസ്റ്റുകളും ബാൽസാക്ക് ലേഡീസും സെൽഫി കൗമാരക്കാരും ഹാംഗ്ഔട്ട് ചെയ്യുന്ന ഫിറ്റ്നസ് ക്ലബ്ബിലേക്ക് പോകേണ്ടതില്ല. യോഗ, ബൈക്കിംഗ്, റോക്ക് ക്ലൈംബിംഗ്, സമാന്തര ബാറുകൾ, തിരശ്ചീന ബാർ, ഫുട്ബോൾ, ഓട്ടം, നീന്തൽ, പ്രവർത്തന പരിശീലനം - നല്ല സുഹൃത്തുക്കൾശരീരത്തിന്റെ ടോൺ പുനഃസ്ഥാപിക്കാനും എൻഡോർഫിനുകളുടെ കുതിപ്പ് നേടാനും ആഗ്രഹിക്കുന്ന ഒരു വ്യക്തി.

നിങ്ങൾക്കും ചെയ്യാം നല്ല കായിക വിനോദം, ഓടാൻ കഴിയാത്തവർ ചാടുക, ഭാരിച്ച വ്യായാമങ്ങൾ ചെയ്യുക. കൂടാതെ, ഏറ്റവും പ്രധാനമായി, ഒരു എലിവേറ്റർ എന്താണെന്ന് മറക്കുക - നിങ്ങൾ ഒരു ബഹുനില കെട്ടിടത്തിലാണ് താമസിക്കുന്നതെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് 20 നിലകളിൽ പോലും പടികൾ കയറാൻ കഴിയുമെങ്കിൽ അത് ചെയ്യുക. സ്വയം 3 മാസത്തെ രീതിപരമായ പ്രവർത്തനത്തിലൂടെ, നിങ്ങൾക്ക് തിരിച്ചറിയാൻ കഴിയാത്തവിധം ശരീരത്തെ മാറ്റാൻ കഴിയും.

ഉപദേശം #15: നിങ്ങൾ എടുക്കുന്നതിനേക്കാൾ കൂടുതൽ നൽകുക.

അനുഭവങ്ങളും അറിവുകളും ആശയങ്ങളും പങ്കിടുക. എടുക്കുക മാത്രമല്ല, പങ്കിടുകയും ചെയ്യുന്ന ഒരു വ്യക്തി അവിശ്വസനീയമാംവിധം ആകർഷകമാണ്. മറ്റുള്ളവർ ശരിക്കും പഠിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന ചിലത് തീർച്ചയായും നിങ്ങൾക്കറിയാം. ലോകത്തെ അതേപടി സ്വീകരിക്കുക. മൂല്യനിർണ്ണയങ്ങൾ ഉപേക്ഷിക്കുക, എല്ലാ പ്രതിഭാസങ്ങളെയും തുടക്കത്തിൽ നിഷ്പക്ഷമായി അംഗീകരിക്കുക. അതിലും മികച്ചത് - വ്യക്തമായും പോസിറ്റീവ് ആയി. ഞങ്ങളുടെ ഭാഗത്തെ വ്യക്തമായ ഉദാഹരണം യഥാർത്ഥത്തിൽ നിങ്ങൾ ഇപ്പോൾ എവിടെയാണ് ഈ ബ്ലോഗ്. ജീവിതത്തിലെ പ്രത്യേക വിഷയങ്ങളിൽ ഞങ്ങളുടെ അനുഭവം ഞങ്ങൾ നിങ്ങളുമായി പങ്കിടുന്നു: സ്പോർട്സ്, പ്രചോദനം, സ്വയം വിദ്യാഭ്യാസം, പോഷകാഹാരം എന്നിവയും അതിലേറെയും. ആരോഗ്യത്തിന് ഉപയോഗിക്കുക!

ഉപദേശം #16: മുൻകാലങ്ങളിൽ സംഭവിച്ചത് മറക്കുക.

ഭൂതകാലത്തിന് നിങ്ങളുടെ ഭാവിയുമായി യാതൊരു ബന്ധവുമില്ല. അവിടെ നിന്ന് അനുഭവവും അറിവും മാത്രം കൊണ്ടുപോകുക, ഒരു നല്ല ബന്ധംപോസിറ്റീവ് ഇംപ്രഷനുകളും. കാര്യങ്ങൾ മാറ്റാൻ ഭയപ്പെടരുത്. മറികടക്കാൻ കഴിയാത്ത തടസ്സങ്ങളൊന്നുമില്ല, എല്ലാ സംശയങ്ങളും നിങ്ങളുടെ തലയിൽ മാത്രം ജീവിക്കുന്നു. നിങ്ങൾ ഒരു യോദ്ധാവാകേണ്ടതില്ല, നിങ്ങൾ ലക്ഷ്യം കാണുകയും തടസ്സങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുകയും പരാജയം അനുഭവിക്കാനുള്ള ഒരു അവസരവുമില്ലാതെ നിങ്ങൾ അത് നേടുമെന്ന് അറിയുകയും വേണം.

നിഗമനങ്ങൾ

ഈ നിയമങ്ങളെല്ലാം നമ്മുടെ ജീവിതത്തിൽ ഉപയോഗിക്കുന്നു. 16 നിയമങ്ങൾ മാത്രം ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങൾ ഒരു പുതിയ വ്യക്തിയായി മാറുമെന്ന് ഞങ്ങൾക്ക് ആത്മവിശ്വാസത്തോടെ ഉറപ്പ് നൽകാൻ കഴിയും. നിങ്ങളുടേത് മാത്രമല്ല നിങ്ങൾ സമൂലമായി മാറ്റേണ്ടതുണ്ട് സ്വന്തം ജീവിതംമാത്രമല്ല നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ടവരുടെ ജീവിതവും.

നിങ്ങളുടെ ശ്രമങ്ങളിൽ നിങ്ങൾക്ക് ആശംസകൾ നേരാൻ ഞങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. ഒന്നിനെയും ഭയപ്പെടരുത്, മുന്നോട്ട് മാത്രം നീങ്ങുക! നിങ്ങൾ ഞങ്ങളോടൊപ്പമുണ്ടെന്നതിൽ ഞങ്ങൾക്ക് സന്തോഷമുണ്ട്, അതിനാൽ ഞങ്ങളുടെ അപ്‌ഡേറ്റുകൾ നിങ്ങൾ സബ്‌സ്‌ക്രൈബ് ചെയ്‌തിട്ടില്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് ഇപ്പോൾ തന്നെ അത് ചെയ്യാൻ കഴിയും.

ഞങ്ങളുടെ ലേഖനങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ സുഹൃത്തുക്കളുമായി പങ്കിടുക സോഷ്യൽ നെറ്റ്‌വർക്കുകളിൽഅഭിപ്രായങ്ങൾ എഴുതുക. ഞങ്ങൾ സന്തോഷവാനായിരിക്കും.

ഇന്നത്തേക്ക് അത്രമാത്രം. പുതിയ ലേഖനങ്ങളിൽ കാണാം.

നിങ്ങളുടെ ജീവിതം എങ്ങനെ മികച്ച രീതിയിൽ മാറ്റാം - എവിടെ തുടങ്ങണം (മനഃശാസ്ത്രം)? ഈ ചോദ്യത്തിനുള്ള ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട ഉത്തരം വ്യക്തവും സ്വയം നിർദ്ദേശിക്കുന്നതുമാണ്: അവർ പറയുന്നതുപോലെ നിങ്ങൾ അന്തിമ തീരുമാനം എടുക്കേണ്ടതുണ്ട്, "ഭ്രാന്ത്", ഇനി അത് മാറ്റിവയ്ക്കരുത്. ഈ ലേഖനം ഫലപ്രദവും ഏറ്റവും പ്രധാനമായി ലളിതവുമായ ഒരു സാങ്കേതികതയാണ്, ഇത് വെറും 4 ആഴ്ചയ്ക്കുള്ളിൽ നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തെ എല്ലാ മേഖലയിലും മികച്ചതാക്കി മാറ്റും.

നിങ്ങൾ നിർത്തുകയും ഒടുവിൽ നിരവധി നുറുങ്ങുകൾ വായിക്കുന്നതിൽ നിന്ന് പ്രവർത്തനത്തിലേക്ക് നീങ്ങുകയും ചെയ്യുമെന്ന് ഞാൻ പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു! ടെക്നിക് വളരെ ലളിതവും ഇനം തിരിച്ചതും 4 ബ്ലോക്കുകൾ മാത്രമുള്ളതുമാണ് (ഓരോ ബ്ലോക്കിനും ഒരാഴ്ച).

ചെറുത് പക്ഷേ സഹായകരമായ ഉപദേശം: സ്വയം ഒരു വ്യക്തിഗത ഡയറി നേടുക. നിങ്ങൾ സ്വയം ശ്രമങ്ങൾ നടത്താനും സ്വയം "വലിച്ചിടാനും" തുടങ്ങുമ്പോൾ തന്നെ ഞാൻ നിങ്ങൾക്ക് ഉറപ്പ് നൽകുന്നു പുതിയ ജീവിതം, എഴുതാൻ രസകരമായ പല ചിന്തകളും ഉണ്ടാകും.

ഞാൻ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു, നിങ്ങളുടെ അലസതയെ മറികടന്ന് എല്ലാ ഘട്ടങ്ങളും പിന്തുടരുകയാണെങ്കിൽ, ഒരു മാസത്തിനുള്ളിൽ നിങ്ങൾ സ്വയം തിരിച്ചറിയില്ല!

വ്യായാമം 1. രാവിലെ 6 മണിക്ക് എഴുന്നേൽക്കാൻ തുടങ്ങുക!

രാവിലെ 6 മണിക്ക് എഴുന്നേൽക്കുക, നിങ്ങളുടെ കുടുംബം ഉറങ്ങുമ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് സ്വയം സമയം ലഭിക്കും. സമ്മതിക്കുക, കാരണം നിങ്ങൾക്ക് ഒരിക്കലും മതിയായ സമയമില്ല. നിങ്ങൾക്ക് ഒരു പുസ്തകം വായിച്ച് പൂർത്തിയാക്കാനോ പഴയ ക്ലോസറ്റിൽ കാര്യങ്ങൾ ക്രമീകരിക്കാനോ ഇംഗ്ലീഷ് പഠിക്കാനോ വ്യായാമങ്ങൾ ചെയ്യാനോ കഴിയില്ല.

നിങ്ങൾക്ക് ഉപയോഗപ്രദവും പുതിയതുമായ എന്തെങ്കിലും ചെയ്യാനുള്ള ഏറ്റവും നല്ല സമയമാണ് പ്രഭാതം. നിങ്ങൾ മടിയനായിരിക്കുമ്പോൾ, എഴുന്നേൽക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നില്ല - ഇത് ക്ഷീണം അർത്ഥമാക്കുന്നില്ല, എന്നാൽ "സാധാരണ" എന്നതിനേക്കാൾ കുറച്ചുകൂടി ജീവിക്കാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നില്ലെന്ന് പറയുന്നു. നിങ്ങളുടെ ജോലി ഇഷ്ടപ്പെടാത്തതിനാൽ നിങ്ങൾ എഴുന്നേൽക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നില്ല. തായ്‌ലൻഡിലെ അവധിക്കാലത്ത് എയർപോർട്ടിലേക്ക് പോകണമെങ്കിൽ രാവിലെ 6 മണിക്ക് എഴുന്നേൽക്കേണ്ടി വന്ന ആ ദിവസം ഓർക്കുക. അത്തരമൊരു ദിവസം, എല്ലാവരും സന്തോഷത്തോടെ ചാടുന്നു!

ഉപസംഹാരം: രാവിലെ 6 മണിക്ക് എളുപ്പത്തിൽ എഴുന്നേൽക്കുന്നതിന്, നിങ്ങൾക്കായി ഒരു ജീവിതം കെട്ടിപ്പടുക്കേണ്ടതുണ്ട്, അതിലേക്ക് എല്ലാ ദിവസവും രാവിലെ നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിലേക്ക് കടക്കാനും നിങ്ങളെക്കുറിച്ച് ഉൾപ്പെടെ നിരവധി പുതിയ കാര്യങ്ങൾ താൽപ്പര്യത്തോടെ പഠിക്കാനും നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നു!

ടാസ്ക് #2. ലഘുഭക്ഷണം ആരംഭിക്കുക!

നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തെ മികച്ച രീതിയിൽ മാറ്റുന്നതിനുള്ള ജോലി ചെയ്യാൻ വളരെയധികം ഊർജ്ജം ആവശ്യമാണ്. മദ്യം, സിഗരറ്റ്, കൊഴുപ്പുള്ള ഭക്ഷണങ്ങൾ, മധുരപലഹാരങ്ങൾ മുതലായവ ഉണ്ടായിരുന്നിട്ടും നിങ്ങളുടെ ലളിതമായ "സാധാരണ" ജീവിതത്തെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നതിനാൽ നിങ്ങളുടെ ശരീരം ഇതിനകം തന്നെ ബുദ്ധിമുട്ടാണ്.

നിങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമെന്ന് തോന്നുന്ന തരത്തിലുള്ള ഭക്ഷണം നിങ്ങൾക്ക് തിരഞ്ഞെടുക്കാം, അല്ലെങ്കിൽ കുറഞ്ഞത് ആരോഗ്യകരമോ ദോഷകരമോ അല്ലാത്ത എന്തെങ്കിലും ഉപേക്ഷിക്കുക. ഉദാഹരണത്തിന്, ഞാൻ ഒരു മാസത്തേക്കല്ല, മധുരമുള്ള സോഡ, ചിപ്‌സ്, കുക്കികൾ, സൗകര്യപ്രദമായ ഭക്ഷണങ്ങൾ, കെച്ചപ്പ്, മൊയോണൈസ്, ഫാസ്റ്റ് ഫുഡുകൾ, ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണക്രമവുമായി യാതൊരു ബന്ധവുമില്ലാത്ത സമാന ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ എന്നിവയിൽ നിന്ന് എന്നെന്നേക്കുമായി നിരസിച്ചു. ഞാനും ബുധൻ, വെള്ളി ദിവസങ്ങളിൽ മാംസം കഴിക്കാറില്ല. ഇത് ശരീരത്തെ അൺലോഡ് ചെയ്യുന്നു, അല്പം വിശ്രമം നൽകുന്നു, കൂടാതെ ഒരു ആത്മീയ അർത്ഥം പോലും ഉണ്ട്.

അതിനാൽ, ദോഷകരമായ - ഒഴിവാക്കുക, ഭാഗങ്ങൾ - കുറയ്ക്കുക. ദിവസം മുഴുവൻ വെള്ളം കുടിക്കാൻ മറക്കരുത്. ഉറങ്ങുന്നതിനുമുമ്പ് ഭക്ഷണം കഴിക്കരുത്. നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന് ആരോഗ്യകരവും ലഘുവും രുചികരവുമായ ഭക്ഷണം നൽകുക. നിർണ്ണായക പ്രവർത്തനത്തിന് നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമായ ഊർജ്ജം കൊണ്ട് അവൻ നിങ്ങൾക്ക് നന്ദി പറയും!

ടാസ്ക് #3. സ്പോർട്സ് കളിക്കാൻ ആരംഭിക്കുക!

ദയവായി കരയരുത്! കായികമാണ് ഏറ്റവും പ്രധാനം ശക്തമായ ആത്മാവ്നിർണ്ണായകതയും. നിങ്ങളുടെ ദൃഢനിശ്ചയം ഉണർത്താൻ, നിങ്ങൾ തളർന്ന ശരീരത്തെ ഇളക്കിവിടേണ്ടതുണ്ട്. നിങ്ങൾക്ക് ഏത് ഓപ്ഷനുകളും തിരഞ്ഞെടുക്കാം: നൃത്തം, ഫിറ്റ്നസ്, ഓട്ടം, നീന്തൽ. കായികം നിങ്ങളുടെ കാര്യമല്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് സ്വന്തമായി പോകാം ലളിതമായ വഴി- രാവിലെ, വ്യായാമത്തിന് പകരം, 2 മിനിറ്റ് പ്ലാങ്ക് വ്യായാമം ചെയ്യുക, ദിവസവും 4-5 കിലോമീറ്റർ നടക്കുക (ഉദാഹരണത്തിന്, ജോലിക്ക് മുമ്പ് രണ്ട് സ്റ്റോപ്പുകൾ പോയി നടക്കുക, ഇനി ലിഫ്റ്റ് ഉപയോഗിക്കരുത് - പടികൾ കയറുക. ).

ആഴ്ച #2. ശൂന്യമായ ഇടം, പരിസ്ഥിതി, കാര്യങ്ങൾ

വ്യായാമം 1. നിങ്ങളുടെ ഇടം മായ്‌ക്കുക!

ഈ ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള ജോലി- ഒരു വർഷത്തിലേറെയായി ഉപയോഗിക്കാത്തതെല്ലാം നിങ്ങൾ വലിച്ചെറിയേണ്ടതുണ്ട്! നിങ്ങൾ മെസാനൈനിൽ എല്ലാം നിറച്ചാൽ, ചുമതല കണക്കാക്കില്ല. നമ്മുടെ വീട്ടിലെ അനാവശ്യമായ ഓരോ കാര്യത്തിനും ഇടം മാത്രമല്ല, നമ്മുടെ ഊർജവും വേണ്ടിവരുമെന്ന് മനശാസ്ത്രജ്ഞരിൽ നിന്നും പരിശീലകരിൽ നിന്നും നാം പലതവണ കേട്ടിട്ടുണ്ട്. പുതിയതും ശരിക്കും ഉപയോഗപ്രദവുമായ കാര്യങ്ങൾക്കായി നിങ്ങൾ ഇടം നൽകേണ്ടതുണ്ട്.

ഒടുവിൽ ഈ അറിവ് പ്രയോഗത്തിൽ വരുത്തുക. ആവശ്യമായ കാര്യങ്ങളും പ്രചോദിപ്പിക്കുകയും ആനന്ദിക്കുകയും ചെയ്യുന്നവ മാത്രം ഉപേക്ഷിക്കുക. ഒരു പൊതു ക്ലീനിംഗ് നടത്തുക, ഏറ്റവും ദൂരെയുള്ള കോണുകളിൽ പൊടി നീക്കം ചെയ്യുക.

ടാസ്ക് #2. പ്രവൃത്തികളെയും കടമകളെയും കുറിച്ചുള്ള നിങ്ങളുടെ ചിന്തകൾ മായ്‌ക്കുക!

വർഷങ്ങളായി, നമ്മളിൽ പലരും ഇംഗ്ലീഷ് പഠിക്കാമെന്നും പുകവലി നിർത്താമെന്നും അല്ലെങ്കിൽ ഒരു അമ്മായിയെ കാണാൻ പുറമ്പോക്കിൽ പോകാമെന്നും സ്വയം വാഗ്ദാനം ചെയ്തിട്ടുണ്ട്. അവസാന സമയംകുട്ടിക്കാലത്ത് കണ്ടു. വർഷം തോറും ഞങ്ങൾ കൊണ്ടുപോകുന്ന നിരവധി പ്ലാനുകൾ ഉണ്ട്!

അതിനാൽ, പ്ലാനിലെ ഓരോ പോയിന്റും നമ്മിൽ നിന്ന് ഊർജ്ജം "വലിക്കുന്നു" എന്ന് മനശാസ്ത്രജ്ഞർ പറയുന്നു, കാരണം ഉപബോധമനസ്സിൽ ആഴത്തിൽ നാം അതിനെക്കുറിച്ച് "ചിന്തിക്കുന്നു". അത് എന്ത് ചെയ്യണം? നിങ്ങൾക്ക് ഇപ്പോൾ ഈ പ്രശ്നം പരിഹരിക്കാൻ കഴിയും. നിങ്ങൾ മറ്റുള്ളവർക്കോ നിങ്ങളോടോ നൽകിയ എല്ലാ വാഗ്ദാനങ്ങളും ഓർക്കുക. അത് എന്ത് ചെയ്യണമെന്ന് തീരുമാനിക്കുക.

3 ഓപ്ഷനുകൾ ഉണ്ട്: 1) പ്രകടനം ആരംഭിക്കുക, 2) നല്ലത് നിരസിക്കുക, പ്ലാനുകളുടെ പട്ടികയിൽ നിന്ന് ഇല്ലാതാക്കുക, 3) വ്യക്തമായി നിയുക്ത സമയത്തേക്ക് പുനർനിർമ്മിക്കുക അല്ലെങ്കിൽ നടപ്പിലാക്കുന്നതിനുള്ള വ്യക്തമായ വ്യവസ്ഥ സൂചിപ്പിക്കുക. ഉദാഹരണത്തിന്, ഇപ്പോൾ ഇംഗ്ലീഷ് പഠിക്കാൻ തുടങ്ങുന്നത് എനിക്ക് നിർണായകമല്ല. പ്രചോദനം ദൃശ്യമാകുമ്പോൾ ഞാൻ പഠിപ്പിക്കാൻ തുടങ്ങും, ഉദാഹരണത്തിന്, വിവിധ രാജ്യങ്ങളിലേക്ക് വർഷത്തിൽ 2 തവണ യാത്ര ചെയ്യാൻ ഞാൻ പദ്ധതിയിടുന്നു.

ടാസ്ക് #3. നിങ്ങളുടെ പരിസരം വൃത്തിയാക്കുക!

ഇതൊരു സാധാരണ പ്രശ്നമാണ്. ആളുകളുമായുള്ള ബന്ധം അവസാനിപ്പിക്കുന്നത് ഞങ്ങൾക്ക് അസൗകര്യമാണ്, ഈ ബന്ധങ്ങൾ ഞങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമില്ലെന്ന് ഞങ്ങൾക്ക് ഉറപ്പായും അറിയാം, കാരണം അവ നമ്മെ വിഷാദത്തിലേക്ക് തള്ളിവിടുകയും ഭാരപ്പെടുത്തുകയും പിന്നോട്ട് വലിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഇത് തെറ്റായ എളിമയാണെന്ന് ഞാൻ നിങ്ങൾക്ക് ഉറപ്പ് നൽകുന്നു. പഠിക്കാൻ ഒന്നുമില്ലാത്ത, എല്ലാത്തിലും തൃപ്തരാകാത്ത, എല്ലാവരെയും വിമർശിക്കുന്ന, എല്ലാവരോടും അവരുടെ അഭിപ്രായം പറയുന്നവരുമായി ഇനി ആശയവിനിമയം നടത്തേണ്ടതില്ലെന്ന് ഇപ്പോൾ തന്നെ നിങ്ങൾ തീരുമാനിക്കേണ്ടതുണ്ട്.

ഇത്തരക്കാരോട് നോ പറയാൻ പഠിക്കൂ. നിങ്ങൾ "നന്ദികെട്ടവൻ", "നീതികെട്ടവൻ" എന്നിങ്ങനെയുള്ള ആരോപണങ്ങൾ നിങ്ങൾക്കെതിരെ കേട്ടാലും, നിങ്ങളുടെ സ്വാതന്ത്ര്യത്തിന് എന്ത് വിലയും കൊടുക്കുക.

പ്രധാനം! മാതാപിതാക്കൾ ഒരു അപവാദമാണ്. മാതാപിതാക്കളുമായി, നേരെമറിച്ച്, ബന്ധം സ്ഥാപിക്കണം, അത് എത്ര ബുദ്ധിമുട്ടാണെങ്കിലും.

ആഴ്ച #3. സ്വപ്നങ്ങളും ലക്ഷ്യങ്ങളും പദ്ധതികളും എഴുതാൻ തുടങ്ങുക

വ്യായാമം 1. എഴുതാനും പദ്ധതികൾ തയ്യാറാക്കാനും ആരംഭിക്കുക!

ഒരു വ്യക്തിഗത ഡയറി ഉപയോഗപ്രദമാകും. അതിൽ, നിങ്ങൾക്ക് പദ്ധതികൾ മാത്രമല്ല, നിങ്ങളുടെ ചിന്തകളും എഴുതാം. കഴിഞ്ഞ ആഴ്‌ചകളിൽ നിന്ന് നിങ്ങൾക്ക് ഇതിനകം ഒരു ടാസ്‌ക് പ്ലാൻ ഉണ്ട്. നിങ്ങൾക്ക് അവയിൽ ചിലത് ചെയ്യാൻ താൽപ്പര്യമില്ലെങ്കിൽ, ഒന്നുകിൽ അത് ഉടനടി ചെയ്യുക, അല്ലെങ്കിൽ അത് മറികടക്കുക, അല്ലെങ്കിൽ വ്യക്തമായി നിർവചിക്കപ്പെട്ട സമയത്തേക്ക് (ഇംഗ്ലീഷ് പഠിക്കുന്നത് പോലെ) മാറ്റിവയ്ക്കുക. ഈ എല്ലാ ഓപ്ഷനുകളിലും, നിങ്ങൾക്ക് ശക്തിയുടെ കുതിച്ചുചാട്ടവും ജീവിക്കാനും സൃഷ്ടിക്കാനുമുള്ള വലിയ ആഗ്രഹവും ലഭിക്കും.

സ്വയം വീണ്ടും കബളിപ്പിക്കരുത്, എന്നാൽ നിങ്ങൾ ശരിക്കും നിറവേറ്റാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന അത്തരം ലക്ഷ്യങ്ങളും ലക്ഷ്യങ്ങളും പ്ലാനിൽ എഴുതുക. അതിനാൽ നിങ്ങളുടെ കൈകൾ പ്രതീക്ഷയോടെ ചൊറിച്ചിലുണ്ടാക്കുകയും കഴിയുന്നത്ര വേഗത്തിൽ അത് ചെയ്യാൻ തുടങ്ങുകയും വേണം.

എല്ലാ ദിവസവും രാവിലെ ആവർത്തിക്കേണ്ട ഒരു വാക്യമാകാം പ്രചോദനം. ശരിക്കും എഴുതാൻ തുടങ്ങുക രസകരമായ പുസ്തകംനിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിന്റെ - ഒരു ദിവസം ഒരു അധ്യായം!

ടാസ്ക് #2. "അവിശ്വസനീയമായ പദ്ധതികളുടെ" ഒരു ലിസ്റ്റ് എഴുതുക!

കൃത്യമായി ഇത് രസകരമായ ടാസ്ക്. നിങ്ങളുടെ ഏറ്റവും അവിശ്വസനീയമായ സ്വപ്നം സാക്ഷാത്കരിക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് എല്ലാം (പണം, സമയം) ഉണ്ടെന്ന് സങ്കൽപ്പിക്കുക. ഉദാഹരണത്തിന്, എവറസ്റ്റ് കയറാൻ അല്ലെങ്കിൽ മറ്റെന്തെങ്കിലും. ഇവയുടെ ഒരു ലിസ്റ്റ് ഉണ്ടാക്കുക അവിശ്വസനീയമായ പദ്ധതികൾ. അവയിൽ പലതും ഏതാനും വർഷങ്ങൾക്കുള്ളിൽ യാഥാർത്ഥ്യമാകുമെന്നും നിങ്ങൾക്ക് വളരെ എളിമയുള്ളതായി തോന്നുമെന്നും ഞാൻ നിങ്ങൾക്ക് ഉറപ്പ് നൽകുന്നു.

ടാസ്ക് #3. ദിവസവും ആസൂത്രണം ചെയ്യുക!

വൈകുന്നേരം ചെയ്യേണ്ടവയുടെ ലിസ്റ്റ് എഴുതുന്നത് ശീലമാക്കുക അടുത്ത ദിവസം. നിങ്ങൾക്ക് നിങ്ങളുടെ പേപ്പറിൽ വ്യക്തിഗത ഡയറിയിലോ ഇലക്ട്രോണിക് രൂപത്തിലോ എഴുതാം, അത് പ്രശ്നമല്ല (ഇതിൽ ഏറ്റവും മികച്ചത് ഇവിടെയുണ്ട് മൊബൈൽ ആപ്ലിക്കേഷനുകൾപരിപാലിക്കാൻ വ്യക്തിഗത ഡയറി - പെൻസു, ഡയരോ). ഇത് വളരെ ഹ്രസ്വമായ ഒരു പദ്ധതിയായിരിക്കട്ടെ, പ്രധാന കാര്യം അത് ആയിരിക്കുക എന്നതാണ്. എന്തിനുവേണ്ടി? താങ്കൾ ചോദിക്കു. കഴിഞ്ഞ ദിവസത്തെ പ്ലാൻ നിങ്ങൾ ഒരിക്കലും ഓർക്കുന്നില്ലെങ്കിലും, ആ ദിവസത്തെ നിങ്ങളുടെ ഉൽപ്പാദനക്ഷമത ക്രമാതീതമായി വർദ്ധിക്കും.

പ്രധാനം! ആഗോള പദ്ധതിയെക്കുറിച്ച് മറക്കരുത്, നിങ്ങൾ പ്രധാന കോഴ്സിൽ നിന്ന് വ്യതിചലിക്കുന്നുണ്ടോ എന്ന് പരിശോധിക്കുക?

ആഴ്ച #4 നിങ്ങളുടെ അതിരുകൾ വികസിപ്പിക്കുക

വ്യായാമം 1. വ്യത്യസ്തമായി ജീവിക്കാൻ തുടങ്ങുക!

ചെറിയ കാര്യങ്ങളിൽ പോലും, ജീവിക്കാനും എല്ലാം വ്യത്യസ്തമായി ചെയ്യാനും തുടങ്ങുക. മറ്റൊരു വഴിക്ക് ജോലിക്ക് പോകുക, നിങ്ങൾ പുതിയ ആളുകളെ കാണും, പുതിയ മനോഹരമായ തെരുവുകൾ നിങ്ങൾ കാണും. മറ്റൊരു കഫേയിലേക്ക് പോകുക. ഒടുവിൽ വിലയേറിയ ഒരു കടയിലേക്ക് പോകാൻ തീരുമാനിച്ചു. സ്കീയിംഗ്, ലാറ്റിൻ അമേരിക്കൻ നൃത്തം പോലെയുള്ള ഒരു പുതിയ ഹോബി പരീക്ഷിക്കുക. ഇത് വിദ്യാഭ്യാസപരവും രസകരവുമാണ്. നിങ്ങൾക്ക് പരിചയമില്ലാത്ത കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യാൻ ഭയപ്പെടരുത്.

ആത്മവിശ്വാസം നേടുകയും അടിച്ച വഴിയിൽ നിന്ന് പോകാൻ ഭയപ്പെടാതിരിക്കുകയും ചെയ്യുന്ന ശീലം വളർത്തിയെടുക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്, പുതിയത് എളുപ്പത്തിൽ ചെയ്യാൻ ആരംഭിക്കുക!

ടാസ്ക് #2. നിങ്ങളുടെ കംഫർട്ട് സോണിൽ നിന്ന് പുറത്തുകടക്കുക!

മുമ്പത്തെ എല്ലാ ജോലികളും പൂർത്തിയാക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് ശരിക്കും കഴിഞ്ഞോ? അതെ എങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ കംഫർട്ട് സോൺ വിടാൻ നിങ്ങൾക്ക് ഇതിനകം കഴിഞ്ഞു! എന്നാൽ നിങ്ങൾ നിർത്തേണ്ടതില്ല, കൂടുതൽ മുന്നോട്ട് പോയി നിങ്ങളുടെ ഭയത്തിന്റെ കണ്ണുകളിലേക്ക് ധൈര്യത്തോടെ നോക്കുകയും അവരോട് പോരാടുകയും ചെയ്യുക.

സമൂലമായ രീതികൾ മാത്രമേ സഹായിക്കൂ. ഉയരങ്ങളെ നിങ്ങൾ ഭയപ്പെടുന്നുണ്ടോ? നമുക്ക് ഒരു പാരച്യൂട്ട് ഉപയോഗിച്ച് ചാടണം. നിങ്ങൾക്ക് മുതലാളിയെ ഭയമുണ്ടെങ്കിൽ, തയ്യാറായി ഒരു പുതിയ ആശയവുമായി അവന്റെ അടുത്തേക്ക് വരൂ. അപരിചിതരുടെ കൂട്ടുകെട്ടിനെ നിങ്ങൾ ഭയപ്പെടുന്നുവെങ്കിൽ - ഒരു പാർട്ടിക്ക് പോകുക, ഈ ഭയം എങ്ങനെ മറികടക്കാം എന്നതിനെക്കുറിച്ച് നിങ്ങളുടെ കാമുകിയുമായി സംസാരിക്കരുത്. ജോലി മാറുന്നതിനോ സ്വന്തമായി ബിസിനസ് തുടങ്ങുന്നതിനോ നിങ്ങൾക്ക് ഭയമുണ്ടോ? താമസിയാതെ, ഒരു ബയോഡാറ്റ എഴുതി കണ്ടെത്തുക പുതിയ ജോലി. ഭയപ്പെടേണ്ട! ഇപ്പോൾ ഒരു പുതിയ ജോലി കണ്ടെത്തുന്നതിനോ പുതിയത് പഠിക്കുന്നതിനോ എളുപ്പമുള്ള സമയം വന്നിരിക്കുന്നു.

നിങ്ങളോടൊപ്പം ഒറ്റയ്ക്ക് വിശ്രമിക്കുകയും ഒന്നിനെക്കുറിച്ചും ചിന്തിക്കാതിരിക്കാൻ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുകയും ചെയ്യേണ്ടതും പ്രധാനമാണ്, മറിച്ച് നിങ്ങളുടെ ചുറ്റുമുള്ള ലോകത്തിന്റെ സൗന്ദര്യത്തെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കാൻ മാത്രം. അല്ലെങ്കിൽ എല്ലാ ബഹളങ്ങൾക്കും ശേഷം നിർത്തി, എല്ലാം ശരിയാണോ, എങ്ങനെ ജീവിക്കും എന്ന് സത്യസന്ധമായി സ്വയം ചോദിക്കുക?

മറ്റ് സഹായകരമായ ലേഖനങ്ങൾ: .

സംഗ്രഹം

നിങ്ങൾ ഇതിനകം യാത്രയുടെ തുടക്കത്തിലാണ്. “നിങ്ങളുടെ ജീവിതം എങ്ങനെ മികച്ചതാക്കാം - എവിടെ തുടങ്ങണം?” എന്ന് നിങ്ങൾ ചോദിച്ചാൽ, നിങ്ങളുടെ ആത്മാവിന്റെ ഒരു ഭാഗം ഒരു പുതിയ ജീവിതത്തിനായി കൊതിക്കുന്നു. അതിനാൽ ഈ നിമിഷം പ്രയോജനപ്പെടുത്തുക, ദയവായി, വൈകരുത്, പക്ഷേ ഈ പരീക്ഷണം നടത്തുക. ഒരു മാസത്തെ ലളിതമായ ജോലികൾ ചെയ്താൽ നിങ്ങളുടെ ജീവിതം തിരിച്ചറിയാൻ കഴിയില്ല. തുടക്കത്തിൽ അതൊരു പാത മാത്രമായിരിക്കട്ടെ, എന്നാൽ പിന്നീട് അത് ഒരു യഥാർത്ഥ പാതയായി മാറും. രസകരമായ റോഡ്ആവേശകരമായ സാഹസങ്ങൾക്കൊപ്പം.

ഉപസംഹാരമായി, പ്രശസ്ത സൈക്കോളജിസ്റ്റ്, കോച്ച് പവൽ കൊച്ച്കിൻ, "സ്വയം എങ്ങനെ കണ്ടെത്താം (7 ഘട്ടങ്ങൾ)" എന്നതിൽ നിന്നുള്ള ഈ അത്ഭുതകരവും ഉപയോഗപ്രദവുമായ വീഡിയോ കാണുക. അവന്റെ ചോദ്യങ്ങൾക്ക് ഉത്തരം നൽകുകയും നിങ്ങൾ എവിടെയാണ് കുടുങ്ങിയതെന്നും എങ്ങനെ മുന്നോട്ട് പോകണമെന്നും മനസിലാക്കുക.

നിങ്ങളുടെ സ്വപ്നങ്ങൾ സാക്ഷാത്കരിക്കാനുള്ള ക്ഷമയും പ്രചോദനവും വളരെയധികം ശക്തിയും ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു!