ആത്മീയ പരിശീലനങ്ങൾ, ധ്യാനങ്ങൾ, വ്യായാമങ്ങൾ, സാങ്കേതികതകൾ. ആത്മീയ ആചാരങ്ങളുടെ തരങ്ങളും ജീവിതത്തിനുള്ള അവയുടെ പ്രയോജനങ്ങളും

ആന്തരിക വികസനംസന്തോഷകരമായ ജീവിതത്തിലേക്കുള്ള ആദ്യപടിയാണ്. ആത്മീയ പരിശീലനങ്ങളിലേക്ക് തിരിയുമ്പോൾ, ഒരു വ്യക്തി തന്റെ ബയോഫീൽഡ് ശക്തിപ്പെടുത്തുകയും ഊർജ്ജ വിഭവങ്ങൾ നിറയ്ക്കുകയും അവന്റെ യഥാർത്ഥ വിധി കണ്ടെത്തുകയും ചെയ്യുന്നു.

ഒരു വ്യക്തിയെ രൂപാന്തരപ്പെടുത്തുന്ന നിരവധി ആത്മീയ ആചാരങ്ങൾ നിങ്ങൾ പാലിക്കുകയാണെങ്കിൽ ആത്മീയ പൂർണതയുടെ പാത പിന്തുടരുന്നത് എളുപ്പമാണ്. പ്രബുദ്ധത കൈവരിക്കാനും ദൈവത്തോട് അടുക്കാനും സ്വയം അറിയാനും അവ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും. നിങ്ങൾക്ക് ദിവസേന ചില ആത്മീയ പരിശീലനങ്ങൾ പ്രയോഗിക്കാൻ കഴിയും, അത് കൂടുതൽ സമയമെടുക്കില്ല, പക്ഷേ പ്രയോജനകരമായ ഫലം നൽകും.

ഏറ്റവും ജനപ്രിയമായ ആത്മീയ ആചാരങ്ങൾ

ആധുനിക ലോകത്ത്, ഒരു വ്യക്തിയെ വ്യക്തിപരമായ സന്തോഷം, സമൃദ്ധി, ആത്മീയവും ഭൗതികവുമായ അഭിവൃദ്ധി എന്നിവ കണ്ടെത്താൻ സഹായിക്കുന്ന ധാരാളം ആത്മീയ പരിശീലനങ്ങളുണ്ട്. സൃഷ്ടിയിലൂടെ, നാം പ്രപഞ്ചത്തിന്റെ അവിഭാജ്യ ഘടകമായി മാറുന്നു, അത് നമ്മുടെ ആഗ്രഹങ്ങൾക്കും മുൻഗണനകൾക്കും അനുസൃതമായി പ്രവർത്തിക്കാൻ തുടങ്ങുന്നു. നിങ്ങളുടെ ആത്മാവിനെയും ശരീരത്തെയും ശുദ്ധീകരിക്കാനും പോസിറ്റീവ് എനർജി ഉപയോഗിച്ച് റീചാർജ് ചെയ്യാനും നിങ്ങളിൽ മറഞ്ഞിരിക്കുന്ന സാധ്യതകൾ വെളിപ്പെടുത്താനും ആത്മീയ പരിശീലനങ്ങൾ സഹായിക്കും.

ധ്യാനം

ധ്യാനം ഉണ്ട് വിവിധ രൂപങ്ങൾകാഴ്ചകളും. ശരീരത്തെ പൂർണ്ണമായ ശാരീരിക വിശ്രമത്തിലേക്ക് കൊണ്ടുവന്ന് ആന്തരിക ഐക്യം കൈവരിക്കുക എന്നതാണ് ഈ പരിശീലനത്തിന്റെ ലക്ഷ്യം. അത്തരം വ്യായാമങ്ങൾ നിരന്തരമായ ചിന്താ പ്രക്രിയയിൽ നിന്ന് പുറത്തുകടക്കാനും നിങ്ങളുടെ എല്ലാ ബോധവും ഒരു പ്രത്യേക വസ്തുവിൽ കേന്ദ്രീകരിക്കാനും നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു.

മനസ്സിനെ ബുദ്ധിയിൽ നിന്ന് അതിന്റെ എല്ലാ സ്റ്റീരിയോടൈപ്പുകളും പെരുമാറ്റ രീതികളും സമുച്ചയങ്ങളും ഉപയോഗിച്ച് വേർതിരിക്കാൻ ധ്യാനം സഹായിക്കുന്നു, പൂർണ്ണമായും സ്വയം മുഴുകാൻ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു. എല്ലാ ആത്മീയ ആചാരങ്ങളിലും ഏറ്റവും ഫലപ്രദമാണ് ഇത്. ധ്യാനം നമ്മുടെ ബോധത്തെ സ്വാധീനിക്കുന്ന മനസ്സിനെ നിയന്ത്രിക്കാനുള്ള കഴിവ് നൽകുന്നു എന്നതാണ് ഇതിന് കാരണം.

പ്രാർത്ഥനകൾ, മന്ത്രങ്ങൾ, സ്ഥിരീകരണങ്ങൾ

മന്ത്രങ്ങളും ഉറപ്പുകളും സഹിതമുള്ള പ്രാർത്ഥനകൾക്ക് സ്വാധീനമുണ്ട് ഊർജ്ജ കേന്ദ്രങ്ങൾഒരു വ്യക്തിയുടെ വൈകാരികവും ബൗദ്ധികവും ആശയവിനിമയപരവുമായ പ്രവർത്തനത്തിന് ഉത്തരവാദി.

സ്ഥിരീകരണങ്ങൾ ചെറിയ സ്ഥിരീകരണ വാക്യങ്ങളാണ്, തുടർച്ചയായി ചിന്തകളിലോ ഉച്ചത്തിലോ ആവർത്തിക്കുന്നു, മന്ത്രങ്ങളെ അനുസ്മരിപ്പിക്കുന്നു. സെറ്റ് എക്സ്പ്രഷനുകൾ വികാരങ്ങളെ നിയന്ത്രിക്കാനും സ്റ്റീരിയോടൈപ്പുകളിൽ നിന്നും സ്ഥാപിതമായ വിശ്വാസങ്ങളിൽ നിന്നും മാറാനും സഹായിക്കുന്നു.

മന്ത്രം, സ്ഥിരീകരണങ്ങളിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമായി, ഒരു ചട്ടം പോലെ, ഒരു അർത്ഥവും വഹിക്കുന്നില്ല. ഇത് മാനസിക മണ്ഡലത്തിന്റെ വൈബ്രേഷനുകൾ കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു, ഊർജ്ജം നൽകുന്നു, മനസ്സിനെ ശാന്തമായ അവസ്ഥയിലേക്ക് കൊണ്ടുവരുന്നു, പലപ്പോഴും ധ്യാനത്തിനായി ഉപയോഗിക്കുന്നു.

പ്രാർത്ഥനയാണ് ഏറ്റവും പ്രചാരമുള്ള ആത്മീയ ആചാരം. ഉയർന്ന സേനകളോടുള്ള മാനസികമോ വാക്കാലുള്ളതോ ആയ അഭ്യർത്ഥനയിൽ ഇത് പ്രകടിപ്പിക്കുന്നു. മാനസാന്തരത്തിന്റെയോ നന്ദിയുടെയോ വാക്കുകൾ ഉപയോഗിച്ച് ആളുകൾ സഹായവും പിന്തുണയും ആവശ്യപ്പെടുന്നു. പ്രാർത്ഥനകൾക്ക് നന്ദി, നമ്മുടെ വികാരങ്ങളും ഊർജ്ജവും ശുദ്ധീകരിക്കപ്പെടുന്നു, കൂടുതൽ ഊർജ്ജവും പ്രചോദനവും പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നു, മാനസിക സന്തുലിതാവസ്ഥ പുനഃസ്ഥാപിക്കുകയും ആശ്വാസം തോന്നുകയും ചെയ്യുന്നു.

തപസ്സും വർജ്ജനവും ഉപവാസവും

സന്യാസം എന്നാൽ എന്തിന്റെയെങ്കിലും ത്യാഗം എന്നാണ് അർത്ഥമാക്കുന്നത് സ്വന്തം ഇഷ്ടം. സ്ലാവിക് ജനതയിൽ, അത് ഉപവാസത്തിന്റെ രൂപത്തിൽ പ്രകടിപ്പിക്കുന്നു. എല്ലാ മതങ്ങളിലും ഈ ആചാരം ഉപയോഗിക്കുന്നുണ്ട്. ഉപവാസം, ലൈംഗികവും വാക്കാലുള്ളതുമായ വിട്ടുനിൽക്കൽ, സന്യാസം എന്നിവയിലും ഇത് പ്രകടിപ്പിക്കാം. ശാരീരികവും വൈകാരികവുമായ മേഖലകളിലെ ശ്രദ്ധയും ഊർജ്ജവും ആത്മീയ മണ്ഡലത്തിലേക്ക് തിരിച്ചുവിടുന്നു എന്നതാണ് സന്യാസത്തിന്റെ അർത്ഥം. വികാരങ്ങളെയും സഹജവാസനകളെയും നിയന്ത്രിക്കാനും ഇച്ഛാശക്തി വികസിപ്പിക്കാനും ഊർജ്ജം ശേഖരിക്കാനും ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്താനും സമ്മർദ്ദത്തിൽ നിന്ന് മുക്തി നേടാനും കാഠിന്യം സഹായിക്കുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, അമിതമായ നിയന്ത്രണങ്ങൾ ദോഷകരമാകാം, അതിനാൽ ഈ രീതി വളരെ ദൂരെയായിരിക്കരുത്.

നിരവധി വ്യത്യസ്ത ആത്മീയ ആചാരങ്ങളുണ്ട്, അവയെല്ലാം നമ്മുടെ വികസനത്തിന് സംഭാവന ചെയ്യുന്നു ആന്തരിക ലോകം. മേൽപ്പറഞ്ഞ സമ്പ്രദായങ്ങൾ ലോകമെമ്പാടും ഏറ്റവും പ്രസിദ്ധമാണ്, വിവിധ മതങ്ങളിലും ജനങ്ങളിലും ഉപയോഗിക്കുന്നു. ശരിയായതും സ്ഥിരവുമായ ഉപയോഗത്തിലൂടെ, നിങ്ങൾക്ക് നേടാനാകും നല്ല മാറ്റംനിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിൽ നിങ്ങളുടെ യഥാർത്ഥ ലക്ഷ്യം കണ്ടെത്തുക. സന്തോഷത്തിലായിരിക്കുക, നല്ല മാനസികാവസ്ഥ, കൂടാതെ ബട്ടണുകൾ അമർത്താൻ മറക്കരുത്

16.07.2017 04:27

ഓരോ ദിവസവും ഒരു വ്യക്തിക്ക് പുതിയ ആവശ്യങ്ങളും ആഗ്രഹങ്ങളും ഉണ്ട്. ആകർഷിക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന ഫലപ്രദമായ സമ്പ്രദായങ്ങളുണ്ട്...

ഒരു വ്യക്തിയിൽ. പ്രപഞ്ചത്തിലെ എല്ലാം വളരുന്നു - ഒരു വിത്ത് മുതൽ പൂവിടുന്ന അവസ്ഥ വരെ. അതുപോലെ, ഒരു മനുഷ്യനിൽ ഒരു ധാന്യമുണ്ട് - സ്പിരിറ്റ് - അത് വളരേണ്ടതുണ്ട്. ഫലം കായ്ക്കാത്ത വൃക്ഷം വെട്ടിമാറ്റുന്നു. കൃപയാൽ (പരിശുദ്ധാത്മാവ്) ആത്മാവിനെ പരിപോഷിപ്പിക്കുന്നു.

ദൈവത്തിന്റെ കൃപ (പരിശുദ്ധാത്മാവ്) ഉള്ളിടത്ത് ആ സമ്പ്രദായം മാത്രമാണ് ആത്മീയം.

ആത്മാവ് വളരുമ്പോൾ, അത് മനസ്സിൽ നിറയും (മാനസിക സ്വഭാവം), മനസ്സിൽ ജ്ഞാനം ജനിക്കുന്നു. ആത്മാവ് ഹൃദയത്തിൽ നിറയുമ്പോൾ (ആത്മീയ സ്വഭാവം), സ്നേഹം ജനിക്കുന്നു. ശരീരം നിറയ്ക്കുന്നത്, ആത്മാവ് അവനു ആരോഗ്യം നൽകുന്നു. ജീവിതം ആത്മാവിനാൽ നിറയുമ്പോൾ, അത് സന്തോഷകരമായിത്തീരുന്നു, ഒരു വ്യക്തിക്ക് പങ്കുവെക്കേണ്ട ആവശ്യമുണ്ട് (പരിസ്ഥിതിയെ ആത്മീയവൽക്കരിക്കുക).

ആത്മീയ പരിശീലനത്തിന്റെ ഉദ്ദേശ്യം, മനുഷ്യന്റെ ഉയർന്ന സ്വഭാവമായ ആത്മാവിനെ ഉണർത്താനും നമ്മുടെ താഴ്ന്ന സ്വഭാവത്തെ ആത്മീയമാക്കാനും അവയെ ഒന്നായി ഏകീകരിക്കാനും പരിശുദ്ധാത്മാവിനെ (പ്രാഥമിക ഊർജ്ജങ്ങൾ) നമ്മുടെ സത്തയിലേക്ക് ആകർഷിക്കുക എന്നതാണ്. ദൈവത്തിന്റെ ഗുണവുമായി പൊരുത്തപ്പെടാത്ത എല്ലാറ്റിനെയും ഒഴിവാക്കിക്കൊണ്ട് നാം ഒരു ദൈവത്തെപ്പോലെയാകണം.

"ദൈവത്തോടൊപ്പം" ആത്മീയ വളർച്ചയുടെ സ്കൂളിലെ ആത്മീയ പരിശീലനങ്ങൾ

ആത്മീയ വളർച്ചയ്ക്കായി ഞങ്ങളുടെ സ്കൂളിൽ, ഞങ്ങൾ പ്രാർത്ഥനയും ധ്യാന പരിശീലനങ്ങളും ഉപയോഗിക്കുന്നു. എല്ലാ ലോക മതങ്ങളിലും ആത്മീയ പാരമ്പര്യങ്ങളിലും നിലനിൽക്കുന്ന എല്ലാ ആത്മീയ ആചാരങ്ങളെയും പോലെ, അവ ഒരു വ്യക്തിയെ പാപത്തിൽ നിന്നും കഷ്ടപ്പാടുകളിൽ നിന്നും അജ്ഞതയിൽ നിന്നും അഭിനിവേശത്തിൽ നിന്നും ആത്മാവില്ലാത്ത അന്ധതയിൽ നിന്നും മിഥ്യാധാരണകളിൽ നിന്നും മോചിപ്പിക്കുകയും യഥാർത്ഥ ഏക ദൈവത്തിലേക്ക് മാത്രം നയിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. സ്നേഹത്തിന്റെ പരിമളമായ പൂത്തുലഞ്ഞാണ് നാം അവന്റെ അടുക്കൽ എത്തുന്നത്.

ഞങ്ങളുടെ സ്കൂളിൽ വ്യത്യസ്തമായ നിരവധി പരിശീലനങ്ങളുണ്ട്. രൂപീകരണ ഘട്ടത്തിൽ, നമ്മെ സഹായിക്കുന്ന ആത്മീയ പരിശീലനങ്ങൾ ഞങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു നിങ്ങളുടെ കാലിൽ ഉറച്ചു നിൽക്കുക, ആത്മീയമായി കാലുറപ്പിക്കുകദൈവത്തിലേക്കുള്ള നമ്മുടെ പാതയുടെ തുടക്കത്തിൽ. അത്തരം പ്രാർത്ഥനകളും ധ്യാന പരിശീലനങ്ങളും ഇവയാണ്:

• ഗുരുവായി ദൈവത്തെ അംഗീകരിക്കൽ
• ദൈവത്തിനു സ്വയം സമർപ്പിക്കുക, നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിലേക്ക് നിങ്ങളെത്തന്നെ അനുവദിക്കുക
• ജീവിതത്തിൽ ഒരു സഹായിയായി പരിശുദ്ധാത്മാവിന്റെ മാർഗനിർദേശം സ്വീകരിക്കുന്നു
• വിശ്വാസത്തിന്റെ ജനനവും ശക്തിപ്പെടുത്തലും
• ദൈവത്തിൽ നിന്ന് ഒരു അനുഗ്രഹം സ്വീകരിക്കുന്നു

പ്രാർത്ഥനയും വാക്കാലുള്ള രീതികളും ഞങ്ങളുടെ സ്കൂളിൽ വ്യാപകമായി ഉപയോഗിക്കപ്പെടുന്നു, പാപത്തിൽ നിന്നും അതിന്റെ അനന്തരഫലങ്ങളിൽ നിന്നും മോചനം (നെഗറ്റീവ് കർമ്മം). പാപത്തിൽ നിന്നുള്ള അകൽച്ച ഒരു വ്യക്തിയുടെ സ്വാഭാവികവും സ്വാഭാവികവുമായ ഗുണങ്ങളുടെ (സത്യം, ക്ഷമ, കരുണ, സ്നേഹം, അനുകമ്പ മുതലായവ) ഒരു പ്രകടനമാണ് നൽകുന്നത്. ഇതുപോലുള്ള ചില സമ്പ്രദായങ്ങൾ ഇതാ:

• ദൈവത്തോട് നേരിട്ട് ഏറ്റുപറയുക
• ദൈവമുമ്പാകെ പശ്ചാത്താപം
• നിങ്ങളുടെ മനസ്സാക്ഷിക്ക് മുന്നിൽ നിൽക്കുന്നു
• നിങ്ങളുടെ പാപവുമായി മുഖാമുഖം
• നേരിയ സ്വർഗ്ഗീയ ശക്തികളിൽ നിന്നും പ്രബുദ്ധരായ ജീവികളിൽ നിന്നും (വിശുദ്ധന്മാർ, മാലാഖമാർ, പ്രധാന ദൂതന്മാർ മുതലായവ) സഹായം തേടുന്നു.
• വംശത്തിന്റെ ശുദ്ധീകരണം (കുലത്തിന്റെ നിഷേധാത്മക കർമ്മത്തിൽ നിന്നുള്ള മോചനം, ഭാവി തലമുറകളുടെ വിധി മെച്ചപ്പെടുത്തൽ)

ആത്മീയ പരിശീലനങ്ങളുടെ സഹായത്തോടെ, തീവ്രമായ പ്രവർത്തനങ്ങളും നടക്കുന്നു അവബോധത്തിന്റെ വിമോചനവും മനുഷ്യാത്മാവിന്റെ വളർച്ചയുംപരിശുദ്ധാത്മാവിന്റെ ഫലങ്ങളും ദാനങ്ങളും വഹിക്കുന്നു. ആത്മീയ പ്രവർത്തനത്തിന്റെ ഫലമായി, ഒരു വ്യക്തിയുടെ വിധി ഗണ്യമായി മാറുന്നു (മെച്ചപ്പെടുന്നു), ആരോഗ്യം, കുടുംബത്തിലെ ബന്ധങ്ങൾ, ജോലിസ്ഥലത്തും അയൽക്കാരുമായും മെച്ചപ്പെടുന്നു. സന്തോഷത്തിന്റെ ഒരു വികാരമുണ്ട്. ഇനിപ്പറയുന്ന രീതികൾ ബാധകമാണ്:

• പരിശുദ്ധാത്മാവിന്റെ സമ്പാദനം (ആത്മീയവൽക്കരണം)
• ദൈവസന്നിധിയിൽ നിൽക്കുന്നു
• ദൈവത്തെക്കുറിച്ചുള്ള ധ്യാനം
• സ്വീകാര്യത (ഒരു വ്യക്തിയുടെ, സാഹചര്യം)
• എല്ലാ കാര്യങ്ങൾക്കും സ്വീകാര്യതയും സ്വാഗതവും
• ഇന്ദ്രിയങ്ങളെ / മനസ്സിനെ ശാന്തമാക്കുന്നു
• ജ്ഞാനം ഏറ്റെടുക്കൽ
• നിശബ്ദത/നിശബ്ദതയുമായുള്ള ആശയവിനിമയം
• ക്ലാസിക്കൽ ധ്യാനത്തിന്റെ വൈവിധ്യങ്ങൾ
• ദൈവത്തിന്റെ ശ്വാസം
• മുകളിൽ നിന്ന് ജനിച്ചത്
• നൃത്തത്തിലൂടെയുള്ള പ്രാർത്ഥനയായി ഡൈനാമിക് ധ്യാനം
• ഭയത്തെ മറികടക്കുന്നു ()

ഞങ്ങളുടെ സ്കൂളിൽ ഞങ്ങളും പഠിപ്പിക്കുന്നു നിങ്ങൾക്കും മറ്റുള്ളവർക്കും രോഗശാന്തിആത്മീയ രീതികളിലൂടെ:

• മറ്റൊരു വ്യക്തിക്ക് വേണ്ടിയുള്ള പ്രാർത്ഥന (മറ്റൊരാൾക്കുവേണ്ടിയുള്ള പ്രാർത്ഥന)
• കാര്യങ്ങളുടെ സാരാംശം തിരിച്ചറിയാനുള്ള ധ്യാനം (രോഗത്തിന്റെയും കഷ്ടപ്പാടുകളുടെയും കാരണങ്ങൾ)
• ജലത്തിന്റെ ചാർജിംഗ്, ശുദ്ധീകരണം, സമർപ്പണം
• ജീവനുള്ളതും മരിച്ചതുമായ ജലത്തിന്റെ ചികിത്സ
• ഒരു മെഴുകുതിരിയും ഐക്കണും ഉപയോഗിച്ച് പ്രവർത്തിക്കുക
• പ്രകൃതിയിൽ നിന്നും അതിന്റെ ഘടകങ്ങളിൽ നിന്നും സഹായം സ്വീകരിക്കുന്നു
• പുനർജന്മം
• സാഹചര്യത്തിലേക്ക് പ്രാർത്ഥന നയിക്കുക (സാഹചര്യം മാറ്റുക)
• വസ്തുക്കളുടെ ശുദ്ധീകരണവും സമർപ്പണവും
• പരിസരത്തിന്റെ ശുദ്ധീകരണവും വിശുദ്ധീകരണവും
• നെഗറ്റീവ് അവസ്ഥകൾ നീക്കംചെയ്യലും അവയിൽ നിന്നുള്ള സംരക്ഷണവും

പോലുള്ള ആത്മീയ പരിശീലനങ്ങളും ഞങ്ങൾ പ്രയോഗിക്കുന്നു പ്രപഞ്ചത്തെ അറിയാനുള്ള മാർഗം:

• സ്നേഹത്തോടെയുള്ള കൂടിക്കാഴ്ച
• നിത്യതയെയും അനന്തതയെയും കണ്ടുമുട്ടുക
• സന്തോഷവുമായി കണ്ടുമുട്ടുക
• സന്തോഷത്തോടെയുള്ള കൂടിക്കാഴ്ച
• നിശബ്ദമായ അറിവ് നേടുന്നു

ഞങ്ങളുടെ സെമിനാറുകളിലും ക്ലാസുകളിലും, മറ്റ് വിവിധ ആത്മീയ പരിശീലനങ്ങളും ഉപയോഗിക്കുന്നു, ആത്മീയ വികസനത്തിനായി ആത്മാർത്ഥമായി പരിശ്രമിക്കുന്ന ഏതൊരു വ്യക്തിക്കും - ദൈവത്തിന് വേണ്ടി അത് പ്രാവർത്തികമാക്കാൻ പ്രയാസമില്ല.

- ആത്മീയ പാതയിൽ മുന്നറിയിപ്പുകളും പിന്തുണയും.

"ആത്മീയ ആചാരങ്ങൾ എവിടെ തുടങ്ങണം" എന്ന ചോദ്യത്തിനുള്ള ഉത്തരം നമ്മുടെ അസ്തിത്വത്തിന്റെ മൂന്ന് വശങ്ങളുടെ വികാസത്തിലാണ് എന്ന് പാരമ്പര്യം പറയുന്നു: പെരുമാറ്റത്തെക്കുറിച്ചുള്ള അവബോധം, ഹൃദയത്തിന്റെയും മനസ്സിന്റെയും സ്ഥിരത, കാഴ്ചയുടെ വ്യക്തത അല്ലെങ്കിൽ ജ്ഞാനം.

ആത്മീയ പരിശീലനം ആരംഭിക്കുന്നതിനുള്ള അഞ്ച് കൽപ്പനകൾ

അവബോധവും പവിത്രതയും നിറഞ്ഞ പെരുമാറ്റത്തിന്റെ ആദ്യ വശം അർത്ഥമാക്കുന്നത് നമുക്ക് ചുറ്റുമുള്ള ജീവിതവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട പ്രവർത്തനങ്ങളുടെയും പ്രവർത്തനങ്ങളുടെയും യോജിപ്പ്, അതിന്റെ എല്ലാ പ്രകടനങ്ങളോടും ബഹുമാനവും അതിനോടുള്ള കരുതലും ആണ്. വികസനത്തിന്, ഞങ്ങൾ ഒരു അടിത്തറ വികസിപ്പിക്കേണ്ടത് അത്യന്താപേക്ഷിതമാണ് ധാർമ്മിക പെരുമാറ്റംഎന്റെ ജീവിതത്തിൽ.

നമുക്കും മറ്റുള്ളവർക്കും വേദനയുണ്ടാക്കുന്ന, സംഘർഷങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുന്ന പ്രവൃത്തികളിൽ ഏർപ്പെട്ടാൽ, ധ്യാനത്തിന് അത്യന്താപേക്ഷിതമായ മനസ്സിന് ശാന്തവും സമാഹരണവും ഏകാഗ്രതയും അസാധ്യമാകും, ഹൃദയം തുറക്കില്ല. മറുവശത്ത്, തികഞ്ഞ താൽപ്പര്യമില്ലായ്മയുടെയും സത്യത്തിന്റെയും അടിത്തറയിൽ നിൽക്കുന്ന മനസ്സിന് തടസ്സങ്ങളൊന്നുമില്ല, ഏകാഗ്രതയും ജ്ഞാനവും എളുപ്പത്തിൽ വികസിപ്പിക്കുന്നു.

ആത്മീയത നിറഞ്ഞ ജീവിതത്തിലേക്ക് നയിക്കുന്ന ധാർമ്മികതയുടെ അഞ്ച് പ്രധാന മേഖലകളെ ബുദ്ധൻ തിരിച്ചറിഞ്ഞു. വ്യായാമത്തിന്റെ ഒബ്ജക്റ്റിന്റെ പങ്ക് വഹിക്കുന്ന അവരുടെ ഫോർമുലേഷനുകൾ ക്ലാസുകൾ ആരംഭിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന എല്ലാ വിദ്യാർത്ഥികളോടും ആശയവിനിമയം നടത്തുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, ഈ കുറിപ്പടികൾ ഒരു തരത്തിലും സമ്പൂർണ്ണ ആവശ്യകതകളല്ല; പകരം, കൂടുതൽ യോജിപ്പോടെ ജീവിക്കാനും സമാധാനവും ധൈര്യവും വളർത്തിയെടുക്കാനും നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്ന പ്രായോഗിക മാർഗനിർദേശങ്ങളാണ്. അവരോടൊപ്പം പ്രവർത്തിക്കുമ്പോൾ, ഇവ എല്ലാ സംസ്കാരങ്ങൾക്കും കാലങ്ങൾക്കും പൊതുവായുള്ള സാർവത്രിക കൽപ്പനകളാണെന്ന് ഞങ്ങൾ കണ്ടെത്തുന്നു. അവ ധ്യാനത്തിന്റെ പ്രധാന പരിശീലനത്തിന്റെ ഭാഗമാണ്, ആത്മീയ ജീവിതത്തിന്റെ തുടക്കത്തിൽ അവ വളർത്തിയെടുക്കാം.

ആദ്യത്തെ നിയമം മരണത്തിന് കാരണമാകുന്നതിൽ നിന്ന് വിട്ടുനിൽക്കാൻ ആവശ്യപ്പെടുന്നു. അതിന്റെ അർത്ഥം എല്ലാ ജീവജാലങ്ങളോടും ഉള്ള ആഴമായ ബഹുമാനത്തിലും വിദ്വേഷം അല്ലെങ്കിൽ വിരോധം എന്നിവയാൽ പ്രേരിപ്പിക്കുന്ന പ്രവർത്തനങ്ങളെ നിരസിക്കുകയും ഏതൊരു ജീവജാലത്തിനും ദോഷം വരുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു. ജീവിതത്തോട് അതിന്റെ എല്ലാ രൂപങ്ങളിലും ആദരവും അതിനെ പരിപാലിക്കാനുള്ള നിരന്തരമായ ചായ്‌വും നാം വളർത്തിയെടുക്കുന്നു.

നിർവാണത്തിലേക്ക് നയിക്കുന്ന എട്ട് മടങ്ങ് പാതയെക്കുറിച്ചുള്ള ബുദ്ധന്റെ പഠിപ്പിക്കലിൽ, ഈ നിയമത്തെ ശരിയായ പ്രവർത്തനത്തിന്റെ ഒരു വശം എന്ന് വിളിക്കുന്നു.

എന്നിരുന്നാലും, ആദ്യം നമ്മൾ ഒരു ആഴത്തിലുള്ള ബോധത്താൽ തുളച്ചുകയറുകയും ജീവിതത്തിന്റെ സാർവത്രിക പ്രതിഭാസവുമായുള്ള നമ്മുടെ ബന്ധം അനുഭവിക്കാൻ തുടങ്ങുകയും ചെയ്യുന്നു. മറ്റുള്ളവരെ കൊല്ലുന്നത് വേദനാജനകമായതിനാൽ, മറ്റ് ജീവികളെ ഉപദ്രവിക്കുന്നത് പ്രകൃതിവിരുദ്ധമാണെന്ന് നമുക്ക് വ്യക്തമാകും.

ശരി, കൊല്ലപ്പെട്ടവർക്ക് ഇത് ഇഷ്ടമല്ല (മിതമായ രീതിയിൽ പറഞ്ഞാൽ): ഏറ്റവും ചെറിയ ജീവികൾ പോലും മരിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നില്ല! അതിനാൽ, ഈ കൽപ്പന പിന്തുടരുന്നത് പരിശീലിക്കുന്നതിലൂടെ, മറ്റുള്ളവരെ വേദനിപ്പിക്കുന്നത് പൂർണ്ണമായും നിരസിക്കുന്നതിലേക്ക് നാം അനിവാര്യമായും എത്തിച്ചേരുന്നു, അതായത് ഇത് ഒരു വിരോധാഭാസമല്ല.

ഉപദ്രവത്തിൽ നിന്ന് വിട്ടുനിൽക്കുന്നു

രണ്ടാമത്തെ കൽപ്പന നമ്മോട് പറയുന്നത് മോഷ്ടിക്കുന്നതിൽ നിന്ന് വിട്ടുനിൽക്കാനാണ്, നമ്മുടേതല്ലാത്ത ഒന്നും ഒരിക്കലും എടുക്കരുത്. "മറ്റൊരാളുടെത് എടുക്കരുത്" എന്ന തത്വമാണ് ഒരു ദോഷവും ചെയ്യരുത് എന്ന പൊതു ആശയത്തിന്റെ അടിസ്ഥാനം. നാം അത്യാഗ്രഹം ത്യജിക്കുകയും ഒരിക്കലും നമുക്കുവേണ്ടി അധികം എടുക്കാതിരിക്കുകയും വേണം. പോസിറ്റീവ് അർത്ഥത്തിൽ പറഞ്ഞാൽ, ഏത് കാര്യവും സെൻസിറ്റിവിറ്റി, അർത്ഥം, ഈ ജീവിതത്തിന്റെ പ്രതിഭാസത്തിൽ എല്ലാവരുമായും ഒരു സമൂഹബോധം വളർത്തിയെടുക്കുക, നമ്മുടെ ഗ്രഹത്തിന്റെ കൈവശമുള്ള എല്ലാവരുടെയും സമത്വബോധം എന്നിവയും അർത്ഥമാക്കുന്നു. നമുക്ക് ജീവിക്കാൻ ഗ്രഹങ്ങൾ വേണം, പ്രാണികൾ ഉൾപ്പെടെയുള്ള മൃഗങ്ങൾ ആവശ്യമാണ്. ജീവജാലങ്ങളുടെ ഈ ലോകം മുഴുവൻ പൊതുവായ വിഭവങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കാൻ നിർബന്ധിതരാകുന്നു. ഒരു നിശ്ചിത എണ്ണം യാത്രക്കാരുള്ള ഒരു നിശ്ചിത വലുപ്പമുള്ള കപ്പലാണിത്. തേനീച്ചകളുമായും മറ്റ് പ്രാണികളുമായും മണ്ണിരകളുമായും നമുക്ക് സുപ്രധാന ബന്ധമുണ്ട്. മണ്ണിൽ പുഴുക്കൾ വായുസഞ്ചാരം നടത്താതെ, ചെടികളിൽ പരാഗണം നടത്തുന്ന പ്രാണികളില്ലാതെ, നാം പട്ടിണി കിടന്ന് മരിക്കും. ജീവിതത്തിന്റെ ഈ സിംഫണിയിൽ നമ്മൾ എല്ലാവരും ഇഴചേർന്നിരിക്കുന്നു. നമ്മുടെ ഭൂമിയെ സ്നേഹിക്കാൻ പഠിച്ചാൽ, നമ്മുടെ പൊതുവായ ജോലിയിൽ നമ്മൾ കൃത്യമായി എന്താണ് ചെയ്യുന്നതെന്നത് പരിഗണിക്കാതെ തന്നെ നമുക്ക് സന്തോഷിക്കാം. സന്തോഷകരമായ വിഷയങ്ങൾസംതൃപ്തിയിൽ നിന്നും ഐക്യത്തിൽ നിന്നും വളരുന്ന സന്തോഷം. ഇതാണ് യഥാർത്ഥ പരിസ്ഥിതിശാസ്ത്രത്തിന്റെ ഉറവിടം. ഇതാണ് ലോകത്തിലെ നല്ല സമാധാനത്തിന്റെ ഉറവിടം.

നമ്മൾ ഭൂമിയിൽ നിന്ന് വേർതിരിക്കാനാവാത്തവരാണെന്നും, നാമെല്ലാവരും അതിൽ നിന്ന് പുറത്തു വന്നതും പരസ്പരം ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നതും നാം കാണുന്നു. ഈ ഐക്യബോധത്തെ അടിസ്ഥാനമാക്കി, നമുക്ക് ചുറ്റുമുള്ള എല്ലാവരുമായും നമുക്കുള്ളതെല്ലാം ധൈര്യത്തോടെ പങ്കിടാനും ലോകമെമ്പാടും ആത്മീയ ഉദാരത നിറഞ്ഞ ഒരു ജീവിതം നയിക്കാനും അതിനെ സഹായിക്കാനുള്ള സന്നദ്ധത പ്രകടിപ്പിക്കാനും കഴിയും.

അതിനാൽ, ഫലപ്രദമായ ആത്മീയതയും ഔദാര്യവും സ്വയം വളർത്തിയെടുക്കുന്നത് വികസനത്തിന്റെ മറ്റൊരു അടിസ്ഥാന ഘടകമാണ്.

പരിശീലന നിയമങ്ങൾ പോലെ, ധ്യാനത്തിന്റെ ആന്തരിക ഘടകങ്ങൾ പോലെ, ആത്മീയ ഔദാര്യവും ഔദാര്യവും പരിശീലിക്കാം. അതിന്റെ ഫലപ്രദമായ വികസന പ്രക്രിയയിൽ ആത്മീയത നമ്മുടെ പ്രവർത്തനങ്ങളെ രൂപപ്പെടുത്തുന്നു, ഹൃദയം ശക്തവും കൂടുതൽ തുറന്നതുമാകുന്നു. അത് വികസിക്കുമ്പോൾ, അത് പുതിയ, ഉയർന്ന തലത്തിലുള്ള ദാനത്തിലേക്കും അതനുസരിച്ച്, സന്തോഷത്തിന്റെ ഉയർന്ന അനുഭവത്തിലേക്കും നയിക്കുന്നു. ബുദ്ധൻ പ്രായോഗികമായി ആത്മീയ ഔദാര്യത്തിന്റെ വലിയ പ്രാധാന്യം ഊന്നിപ്പറഞ്ഞു. അദ്ദേഹം പറഞ്ഞു: “ഓ, ഈ അത്ഭുതത്തെക്കുറിച്ച് എനിക്ക് പരിചിതമായ കാര്യങ്ങളെക്കുറിച്ച്, ലളിതമായ ഒരു ദാനത്തിലൂടെ ഒരു വ്യക്തിയിൽ ഇറങ്ങുന്ന ആത്മാവിന്റെ ശക്തിയെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ധാരണയുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ഒരിക്കലും ആസ്വദിക്കില്ല. ആരോടെങ്കിലും ഒന്നും പങ്കിടാതെയുള്ള ഭക്ഷണം."

പ്രയോഗത്തിൽ ഉദാരതയുടെ തരങ്ങൾ

ആത്മീയ പരിശീലനത്തിന്റെ പാരമ്പര്യം മൂന്ന് തരത്തിലുള്ള ദാനങ്ങളെ വിവരിക്കുകയും ഇന്ന് നമ്മുടെ ഹൃദയത്തിൽ കണ്ടെത്തുന്ന ഏത് തലത്തിൽ നിന്നും ഉദാരത വികസിപ്പിക്കാൻ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

ആദ്യ തലത്തിൽ, ആന്തരിക പോരാട്ടവുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നതായി ഞങ്ങൾ കാണുന്നു. ഒരു വ്യക്തി തന്റെ ചില കാര്യങ്ങൾ എടുത്ത് ചിന്തിക്കുമ്പോൾ ഇതാണ്:

“ഹും! ഒരുപക്ഷേ എനിക്ക് ഇനി അത് ആവശ്യമില്ല. ആർക്കെങ്കിലും അല്ലെങ്കിൽ മറ്റെന്തെങ്കിലും നൽകണോ? എന്നിരുന്നാലും, ഇല്ല, ഞാൻ അവളെ മറ്റൊരു വർഷത്തേക്ക് സൂക്ഷിക്കും ... ഇല്ല, ഞാൻ അവളെ ഇനിയും വിട്ടുകൊടുക്കും!

ദയനീയമായ സംശയങ്ങൾ. എന്നാൽ ഈ ലെവൽ പോലും ഇതിനകം പോസിറ്റീവ് ആണ്. അവൻ ദാതാവിനോട് കുറച്ച് സന്തോഷവും സ്വീകരിക്കുന്നയാളോട് കുറച്ച് സഹായവും അറിയിക്കുന്നു. ഇവിടെ ഇതിനകം ഒരു വ്യക്തി മറ്റൊരാളുമായി എന്തെങ്കിലും പങ്കിടുന്നു, ആത്മാവിന്റെ ഐക്യവും വളർച്ചയും ഇതിനകം പ്രകടമാണ്.

ഏത് യോഗയാണ് നിങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമെന്ന് നിർണ്ണയിക്കുക?

നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യം തിരഞ്ഞെടുക്കുക

[("ശീർഷകം":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u0430\u04130\u04130\u04475 \u0441\u043a\ u0438′ \u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0433\u43 044f\u043e\u043f\u044b\ u0442 \u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","പോയിന്റുകൾ":"0"),("ശീർഷകം"\u4031:\u403:" \u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0440\u0435\u0441\u042\u0435 u 043d\u0430\u043f\u0440\ u0430\ u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","പോയിന്റുകൾ":"2")]

[("ശീർഷകം":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u0430\u04130\u04130\u04475 \u0441\u043a\ u0438′ \u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0433\u43 044f\u043e\u043f\u044b\ u0442 \u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","പോയിന്റുകൾ":"1"),("ശീർഷകം \u301:\u40c \u401:" \u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0440\u0435\u0441\u042\u0435 u 043d\u0430\u043f\u0440\ u0430\ u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","പോയിന്റുകൾ":"0")]

തുടരുക >>

നിങ്ങളുടെ ശാരീരിക രൂപം എന്താണ്?

[("ശീർഷകം":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u0430\u04130\u04130\u04475 \u0441\u043a\ u0438′ \u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0433\u43 044f\u043e\u043f\u044b\ u0442 \u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","പോയിന്റുകൾ":"0"),("ശീർഷകം"\u4031:\u403:" \u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0440\u0435\u0441\u042\u0435 u 043d\u0430\u043f\u0440\ u0430\ u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","പോയിന്റുകൾ":"1")]

[("ശീർഷകം":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u0430\u04130\u04130\u04475 \u0441\u043a\ u0438′ \u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0433\u43 044f\u043e\u043f\u044b\ u0442 \u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","പോയിന്റുകൾ":"1"),("ശീർഷകം \u301:\u40c \u401:" \u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0440\u0435\u0441\u042\u0435 u 043d\u0430\u043f\u0440\ u0430\ u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","പോയിന്റുകൾ":"0")]

തുടരുക >>

ഏത് വേഗതയാണ് നിങ്ങൾ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നത്?

[("ശീർഷകം":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u0430\u04130\u04130\u04475 \u0441\u043a\ u0438′ \u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0433\u43 044f\u043e\u043f\u044b\ u0442 \u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","പോയിന്റുകൾ":"2"),("ശീർഷകം \u301:\u40c\u401:" \u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0440\u0435\u0441\u042\u0435 u 043d\u0430\u043f\u0440\ u0430\ u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","പോയിന്റുകൾ":"1")]

[("ശീർഷകം":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u0430\u04130\u04130\u04475 \u0441\u043a\ u0438′ \u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0433\u43 044f\u043e\u043f\u044b\ u0442 \u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","പോയിന്റുകൾ":"2"),("ശീർഷകം \u301:\u40c\u401:" \u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0440\u0435\u0441\u042\u0435 u 043d\u0430\u043f\u0440\ u0430\ u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","പോയിന്റുകൾ":"0")]

തുടരുക >>

നിങ്ങൾക്ക് മസ്കുലോസ്കലെറ്റൽ സിസ്റ്റത്തിന്റെ രോഗങ്ങളുണ്ടോ?

[("ശീർഷകം":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u0430\u04130\u04130\u04475 \u0441\u043a\ u0438′ \u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0433\u43 044f\u043e\u043f\u044b\ u0442 \u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","പോയിന്റുകൾ":"1"),("ശീർഷകം \u301:\u40c \u401:" \u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0440\u0435\u0441\u042\u0435 u 043d\u0430\u043f\u0440\ u0430\ u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","പോയിന്റുകൾ":"2")]

[("ശീർഷകം":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u0430\u04130\u04130\u04475 \u0441\u043a\ u0438′ \u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0433\u43 044f\u043e\u043f\u044b\ u0442 \u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","പോയിന്റുകൾ":"1"),("ശീർഷകം \u301:\u40c \u401:" \u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0440\u0435\u0441\u042\u0435 u 043d\u0430\u043f\u0440\ u0430\ u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","പോയിന്റുകൾ":"0")]

തുടരുക >>

എവിടെയാണ് നിങ്ങൾ ജോലി ചെയ്യാൻ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നത്?

[("ശീർഷകം":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u0430\u04130\u04130\u04475 \u0441\u043a\ u0438′ \u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0433\u43 044f\u043e\u043f\u044b\ u0442 \u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","പോയിന്റുകൾ":"1"),("ശീർഷകം \u301:\u40c \u401:" \u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0440\u0435\u0441\u042\u0435 u 043d\u0430\u043f\u0440\ u0430\ u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","പോയിന്റുകൾ":"0")]

[("ശീർഷകം":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u0430\u04130\u04130\u04475 \u0441\u043a\ u0438′ \u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0433\u43 044f\u043e\u043f\u044b\ u0442 \u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","പോയിന്റുകൾ":"1"),("ശീർഷകം \u301:\u40c \u401:" \u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0440\u0435\u0441\u042\u0435 u 043d\u0430\u043f\u0440\ u0430\ u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","പോയിന്റുകൾ":"2")]

തുടരുക >>

നിങ്ങൾക്ക് ധ്യാനിക്കാൻ ഇഷ്ടമാണോ?

[("ശീർഷകം":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u0430\u04130\u04130\u04475 \u0441\u043a\ u0438′ \u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0433\u43 044f\u043e\u043f\u044b\ u0442 \u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","പോയിന്റുകൾ":"2"),("ശീർഷകം \u301:\u40c\u401:" \u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0440\u0435\u0441\u042\u0435 u 043d\u0430\u043f\u0440\ u0430\ u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","പോയിന്റുകൾ":"0")]

[("ശീർഷകം":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u0430\u04130\u04130\u04475 \u0441\u043a\ u0438′ \u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0433\u43 044f\u043e\u043f\u044b\ u0442 \u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","പോയിന്റുകൾ":"0"),("ശീർഷകം"\u4031:\u403:" \u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0440\u0435\u0441\u042\u0435 u 043d\u0430\u043f\u0440\ u0430\ u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","പോയിന്റുകൾ":"2")]

തുടരുക >>

നിങ്ങൾക്ക് യോഗയിൽ പരിചയമുണ്ടോ?

[("ശീർഷകം":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u0430\u04130\u04130\u04475 \u0441\u043a\ u0438′ \u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0433\u43 044f\u043e\u043f\u044b\ u0442 \u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","പോയിന്റുകൾ":"1"),("ശീർഷകം \u301:\u40c \u401:" \u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0440\u0435\u0441\u042\u0435 u 043d\u0430\u043f\u0440\ u0430\ u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","പോയിന്റുകൾ":"2")]

[("ശീർഷകം":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u0430\u04130\u04130\u04475 \u0441\u043a\ u0438′ \u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0433\u43 044f\u043e\u043f\u044b\ u0442 \u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","പോയിന്റുകൾ":"1"),("ശീർഷകം \u301:\u40c \u401:" \u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0440\u0435\u0441\u042\u0435 u 043d\u0430\u043f\u0440\ u0430\ u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","പോയിന്റുകൾ":"0")]

തുടരുക >>

നിങ്ങൾക്ക് ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളുണ്ടോ?

[("ശീർഷകം":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u0430\u04130\u04130\u04475 \u0441\u043a\ u0438′ \u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0433\u43 044f\u043e\u043f\u044b\ u0442 \u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","പോയിന്റുകൾ":"1"),("ശീർഷകം \u301:\u40c \u401:" \u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0440\u0435\u0441\u042\u0435 u 043d\u0430\u043f\u0440\ u0430\ u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","പോയിന്റുകൾ":"0")]

[("ശീർഷകം":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u0430\u04130\u04130\u04475 \u0441\u043a\ u0438′ \u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0433\u43 044f\u043e\u043f\u044b\ u0442 \u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","പോയിന്റുകൾ":"1"),("ശീർഷകം \u301:\u40c \u401:" \u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0440\u0435\u0441\u042\u0435 u 043d\u0430\u043f\u0440\ u0430\ u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","പോയിന്റുകൾ":"0")]

[("ശീർഷകം":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u0430\u04130\u04130\u04475 \u0441\u043a\ u0438′ \u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0433\u43 044f\u043e\u043f\u044b\ u0442 \u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","പോയിന്റുകൾ":"1"),("ശീർഷകം \u301:\u40c \u401:" \u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0440\u0435\u0441\u042\u0435 u 043d\u0430\u043f\u0440\ u0430\ u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","പോയിന്റുകൾ":"2")]

[("ശീർഷകം":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u0430\u04130\u04130\u04475 \u0441\u043a\ u0438′ \u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0433\u43 044f\u043e\u043f\u044b\ u0442 \u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","പോയിന്റുകൾ":"1"),("ശീർഷകം \u301:\u40c \u401:" \u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0440\u0435\u0441\u042\u0435 u 043d\u0430\u043f\u0440\ u0430\ u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","പോയിന്റുകൾ":"0")]

തുടരുക >>

യോഗയുടെ ക്ലാസിക്കൽ ദിശകൾക്ക് നിങ്ങൾ അനുയോജ്യമാകും

ഹഠ യോഗ

നിങ്ങളെ സഹായിക്കും:

നിങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യം:

അഷ്ടാംഗ യോഗ

അയ്യങ്കാർ യോഗ

ഇതും പരീക്ഷിക്കുക:

കുണ്ഡലിനി യോഗ
നിങ്ങളെ സഹായിക്കും:
നിങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യം:

യോഗ നിദ്ര
നിങ്ങളെ സഹായിക്കും:

ബിക്രം യോഗ

ആകാശ യോഗ

ഫേസ്ബുക്ക് ട്വിറ്റർ ഗൂഗിൾ പ്ലസ് വി.കെ

ഏത് യോഗയാണ് നിങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമെന്ന് നിർണ്ണയിക്കുക?

പരിചയസമ്പന്നരായ പരിശീലകർക്കുള്ള സാങ്കേതിക വിദ്യകൾ നിങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമാണ്

കുണ്ഡലിനി യോഗ- ശ്വസന വ്യായാമങ്ങളിലും ധ്യാനത്തിലും ഊന്നൽ നൽകുന്ന യോഗയുടെ ദിശ. പാഠങ്ങളിൽ സ്റ്റാറ്റിക്, ഡൈനാമിക് ബോഡി വർക്ക്, മിതമായ ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ, നിരവധി ധ്യാന പരിശീലനങ്ങൾ എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്നു. അതിനായി തയ്യാറാകൂ കഠിനമായ ജോലികൂടാതെ പതിവ് പരിശീലനവും: മിക്ക ക്രിയകളും ധ്യാനങ്ങളും ദിവസേന 40 ദിവസം ചെയ്യേണ്ടതുണ്ട്. യോഗയിൽ ഇതിനകം ആദ്യ ചുവടുകൾ വച്ചവർക്കും ധ്യാനിക്കാൻ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നവർക്കും അത്തരം ക്ലാസുകൾ താൽപ്പര്യമുള്ളതായിരിക്കും.

നിങ്ങളെ സഹായിക്കും:ശരീരത്തിന്റെ പേശികളെ ശക്തിപ്പെടുത്തുക, വിശ്രമിക്കുക, സന്തോഷിപ്പിക്കുക, സമ്മർദ്ദം ഒഴിവാക്കുക, ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുക.

നിങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യം:അലക്സി മെർകുലോവിനൊപ്പം കുണ്ഡലിനി യോഗ വീഡിയോ പാഠങ്ങൾ, അലക്സി വ്ലാഡോവ്സ്കിയുമായുള്ള കുണ്ഡലിനി യോഗ ക്ലാസുകൾ.

യോഗ നിദ്ര- ആഴത്തിലുള്ള വിശ്രമം, യോഗ ഉറക്കം. ഒരു ഇൻസ്ട്രക്ടറുടെ മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശത്തിൽ ഒരു മൃതദേഹത്തിന്റെ പോസിലുള്ള ഒരു നീണ്ട ധ്യാനമാണിത്. ഇതിന് മെഡിക്കൽ വൈരുദ്ധ്യങ്ങളില്ല, തുടക്കക്കാർക്കും അനുയോജ്യമാണ്.
നിങ്ങളെ സഹായിക്കും:വിശ്രമിക്കുക, സമ്മർദ്ദം ഒഴിവാക്കുക, യോഗയെ പരിചയപ്പെടുക.

ബിക്രം യോഗ- 38 ഡിഗ്രി വരെ ചൂടാക്കിയ മുറിയിൽ വിദ്യാർത്ഥികൾ നടത്തുന്ന 28 വ്യായാമങ്ങളുടെ ഒരു കൂട്ടമാണിത്. ഉയർന്ന താപനിലയുടെ നിരന്തരമായ അറ്റകുറ്റപ്പണി കാരണം, വിയർപ്പ് വർദ്ധിക്കുന്നു, ശരീരത്തിൽ നിന്ന് വിഷവസ്തുക്കൾ വേഗത്തിൽ നീക്കം ചെയ്യപ്പെടുന്നു, പേശികൾ കൂടുതൽ വഴക്കമുള്ളതായിത്തീരുന്നു. യോഗയുടെ ഈ രീതി ഫിറ്റ്നസ് ഘടകത്തിൽ മാത്രം ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുകയും ആത്മീയ പരിശീലനങ്ങൾ മാറ്റിവെക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

ഇതും പരീക്ഷിക്കുക:

ആകാശ യോഗ- ഏരിയൽ യോഗ, അല്ലെങ്കിൽ, “യോഗ ഓൺ ഹമ്മോക്ക്” എന്നും വിളിക്കപ്പെടുന്നതുപോലെ, യോഗയുടെ ഏറ്റവും ആധുനിക മേഖലകളിലൊന്നാണ്, ഇത് വായുവിൽ ആസനം ചെയ്യാൻ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു. പ്രത്യേകമായി സജ്ജീകരിച്ച മുറിയിലാണ് ഏരിയൽ യോഗ നടത്തുന്നത്, അതിൽ ചെറിയ ഹമ്മോക്കുകൾ സീലിംഗിൽ നിന്ന് സസ്പെൻഡ് ചെയ്തിരിക്കുന്നു. അവയിലാണ് ആസനങ്ങൾ നടത്തുന്നത്. അത്തരം യോഗ ചില സങ്കീർണ്ണമായ ആസനങ്ങൾ വേഗത്തിൽ മാസ്റ്റർ ചെയ്യുന്നത് സാധ്യമാക്കുന്നു, കൂടാതെ നല്ല ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു, വഴക്കവും ശക്തിയും വികസിപ്പിക്കുന്നു.

ഹഠ യോഗ- ഏറ്റവും സാധാരണമായ പരിശീലനങ്ങളിൽ ഒന്ന്, യോഗയുടെ പല രചയിതാക്കളുടെ ദിശകളും അതിനെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ളതാണ്. തുടക്കക്കാർക്കും പരിചയസമ്പന്നരായ പരിശീലകർക്കും അനുയോജ്യം. അടിസ്ഥാന ആസനങ്ങളും ലളിതമായ ധ്യാനങ്ങളും പഠിക്കാൻ ഹഠ യോഗ പാഠങ്ങൾ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നു. സാധാരണയായി ക്ലാസുകൾ വിശ്രമിക്കുന്ന വേഗതയിൽ നടക്കുന്നു, പ്രധാനമായും സ്റ്റാറ്റിക് ലോഡ് ഉൾപ്പെടുന്നു.

നിങ്ങളെ സഹായിക്കും:യോഗയെ പരിചയപ്പെടുക, ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുക, പേശികളെ ശക്തിപ്പെടുത്തുക, സമ്മർദ്ദം ഒഴിവാക്കുക, സന്തോഷിപ്പിക്കുക.

നിങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യം:ഹഠ യോഗ വീഡിയോ പാഠങ്ങൾ, ജോടി യോഗ ക്ലാസുകൾ.

അഷ്ടാംഗ യോഗ- അഷ്ടാംഗ, അതായത് "അവസാന ലക്ഷ്യത്തിലേക്കുള്ള എട്ട്-ഘട്ട പാത", യോഗയുടെ ഏറ്റവും ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള ശൈലികളിൽ ഒന്നാണ്. ഈ ദിശ വ്യത്യസ്ത രീതികൾ സംയോജിപ്പിക്കുകയും അനന്തമായ ഒരു പ്രവാഹത്തെ പ്രതിനിധീകരിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു, അതിൽ ഒരു വ്യായാമം മറ്റൊന്നിലേക്ക് സുഗമമായി ഒഴുകുന്നു. ഓരോ ആസനവും നിരവധി ശ്വാസങ്ങൾ പിടിക്കണം. അഷ്ടാംഗ യോഗയ്ക്ക് അതിന്റെ അനുയായികളിൽ നിന്ന് ശക്തിയും സഹിഷ്ണുതയും ആവശ്യമാണ്.

അയ്യങ്കാർ യോഗ- യോഗയുടെ ഈ ദിശയ്ക്ക് അതിന്റെ സ്ഥാപകന്റെ പേരാണ് നൽകിയിരിക്കുന്നത്, ഏത് പ്രായത്തിലും പരിശീലന തലത്തിലുമുള്ള വിദ്യാർത്ഥികൾക്കായി രൂപകൽപ്പന ചെയ്ത ഒരു മുഴുവൻ ആരോഗ്യ സമുച്ചയം സൃഷ്ടിച്ചു. അയ്യങ്കാർ യോഗയാണ് ക്ലാസ് മുറിയിൽ സഹായ ഉപകരണങ്ങൾ (റോളറുകൾ, ബെൽറ്റുകൾ) ഉപയോഗിക്കാൻ ആദ്യം അനുവദിച്ചത്, ഇത് തുടക്കക്കാർക്ക് നിരവധി ആസനങ്ങൾ ചെയ്യാൻ എളുപ്പമാക്കി. ഈ രീതിയിലുള്ള യോഗയുടെ ലക്ഷ്യം ആരോഗ്യം വർദ്ധിപ്പിക്കുക എന്നതാണ്. മാനസികവും ശാരീരികവുമായ വീണ്ടെടുക്കലിന്റെ അടിസ്ഥാനമായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്ന ആസനങ്ങളുടെ ശരിയായ പ്രകടനത്തിലും വളരെയധികം ശ്രദ്ധ ചെലുത്തുന്നു.

ആകാശ യോഗ- ഏരിയൽ യോഗ, അല്ലെങ്കിൽ, “യോഗ ഓൺ ഹമ്മോക്ക്” എന്നും വിളിക്കപ്പെടുന്നതുപോലെ, യോഗയുടെ ഏറ്റവും ആധുനിക മേഖലകളിലൊന്നാണ്, ഇത് വായുവിൽ ആസനം ചെയ്യാൻ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു. പ്രത്യേകമായി സജ്ജീകരിച്ച മുറിയിലാണ് ഏരിയൽ യോഗ നടത്തുന്നത്, അതിൽ ചെറിയ ഹമ്മോക്കുകൾ സീലിംഗിൽ നിന്ന് സസ്പെൻഡ് ചെയ്തിരിക്കുന്നു. അവയിലാണ് ആസനങ്ങൾ നടത്തുന്നത്. അത്തരം യോഗ ചില സങ്കീർണ്ണമായ ആസനങ്ങൾ വേഗത്തിൽ മാസ്റ്റർ ചെയ്യുന്നത് സാധ്യമാക്കുന്നു, കൂടാതെ നല്ല ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു, വഴക്കവും ശക്തിയും വികസിപ്പിക്കുന്നു.

യോഗ നിദ്ര- ആഴത്തിലുള്ള വിശ്രമം, യോഗ ഉറക്കം. ഒരു ഇൻസ്ട്രക്ടറുടെ മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശത്തിൽ ഒരു മൃതദേഹത്തിന്റെ പോസിലുള്ള ഒരു നീണ്ട ധ്യാനമാണിത്. ഇതിന് മെഡിക്കൽ വൈരുദ്ധ്യങ്ങളില്ല, തുടക്കക്കാർക്കും അനുയോജ്യമാണ്.

നിങ്ങളെ സഹായിക്കും:വിശ്രമിക്കുക, സമ്മർദ്ദം ഒഴിവാക്കുക, യോഗയെ പരിചയപ്പെടുക.

ഇതും പരീക്ഷിക്കുക:

കുണ്ഡലിനി യോഗ- ശ്വസന വ്യായാമങ്ങളിലും ധ്യാനത്തിലും ഊന്നൽ നൽകുന്ന യോഗയുടെ ദിശ. പാഠങ്ങളിൽ സ്റ്റാറ്റിക്, ഡൈനാമിക് ബോഡി വർക്ക്, മിതമായ ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ, നിരവധി ധ്യാന പരിശീലനങ്ങൾ എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്നു. കഠിനാധ്വാനത്തിനും പതിവ് പരിശീലനത്തിനും തയ്യാറാകുക: മിക്ക ക്രിയകളും ധ്യാനങ്ങളും ദിവസവും 40 ദിവസത്തേക്ക് ചെയ്യേണ്ടതുണ്ട്. യോഗയിൽ ഇതിനകം ആദ്യ ചുവടുകൾ വച്ചവർക്കും ധ്യാനിക്കാൻ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നവർക്കും അത്തരം ക്ലാസുകൾ താൽപ്പര്യമുള്ളതായിരിക്കും.

നിങ്ങളെ സഹായിക്കും:ശരീരത്തിന്റെ പേശികളെ ശക്തിപ്പെടുത്തുക, വിശ്രമിക്കുക, സന്തോഷിപ്പിക്കുക, സമ്മർദ്ദം ഒഴിവാക്കുക, ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുക.

നിങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യം:അലക്സി മെർകുലോവിനൊപ്പം കുണ്ഡലിനി യോഗ വീഡിയോ പാഠങ്ങൾ, അലക്സി വ്ലാഡോവ്സ്കിയുമായുള്ള കുണ്ഡലിനി യോഗ ക്ലാസുകൾ.

ഹഠ യോഗ- ഏറ്റവും സാധാരണമായ പരിശീലനങ്ങളിൽ ഒന്ന്, യോഗയുടെ പല രചയിതാക്കളുടെ ദിശകളും അതിനെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ളതാണ്. തുടക്കക്കാർക്കും പരിചയസമ്പന്നരായ പരിശീലകർക്കും അനുയോജ്യം. അടിസ്ഥാന ആസനങ്ങളും ലളിതമായ ധ്യാനങ്ങളും പഠിക്കാൻ ഹഠ യോഗ പാഠങ്ങൾ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നു. സാധാരണയായി ക്ലാസുകൾ വിശ്രമിക്കുന്ന വേഗതയിൽ നടക്കുന്നു, പ്രധാനമായും സ്റ്റാറ്റിക് ലോഡ് ഉൾപ്പെടുന്നു.

നിങ്ങളെ സഹായിക്കും:യോഗയെ പരിചയപ്പെടുക, ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുക, പേശികളെ ശക്തിപ്പെടുത്തുക, സമ്മർദ്ദം ഒഴിവാക്കുക, സന്തോഷിപ്പിക്കുക.

നിങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യം:ഹഠ യോഗ വീഡിയോ പാഠങ്ങൾ, ജോടി യോഗ ക്ലാസുകൾ.

അഷ്ടാംഗ യോഗ- അഷ്ടാംഗ, അതായത് "അവസാന ലക്ഷ്യത്തിലേക്കുള്ള എട്ട്-ഘട്ട പാത", യോഗയുടെ ഏറ്റവും ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള ശൈലികളിൽ ഒന്നാണ്. ഈ ദിശ വ്യത്യസ്ത രീതികൾ സംയോജിപ്പിക്കുകയും അനന്തമായ ഒരു പ്രവാഹത്തെ പ്രതിനിധീകരിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു, അതിൽ ഒരു വ്യായാമം മറ്റൊന്നിലേക്ക് സുഗമമായി ഒഴുകുന്നു. ഓരോ ആസനവും നിരവധി ശ്വാസങ്ങൾ പിടിക്കണം. അഷ്ടാംഗ യോഗയ്ക്ക് അതിന്റെ അനുയായികളിൽ നിന്ന് ശക്തിയും സഹിഷ്ണുതയും ആവശ്യമാണ്.

അയ്യങ്കാർ യോഗ- യോഗയുടെ ഈ ദിശയ്ക്ക് അതിന്റെ സ്ഥാപകന്റെ പേരാണ് നൽകിയിരിക്കുന്നത്, ഏത് പ്രായത്തിലും പരിശീലന തലത്തിലുമുള്ള വിദ്യാർത്ഥികൾക്കായി രൂപകൽപ്പന ചെയ്ത ഒരു മുഴുവൻ ആരോഗ്യ സമുച്ചയം സൃഷ്ടിച്ചു. അയ്യങ്കാർ യോഗയാണ് ക്ലാസ് മുറിയിൽ സഹായ ഉപകരണങ്ങൾ (റോളറുകൾ, ബെൽറ്റുകൾ) ഉപയോഗിക്കാൻ ആദ്യം അനുവദിച്ചത്, ഇത് തുടക്കക്കാർക്ക് നിരവധി ആസനങ്ങൾ ചെയ്യാൻ എളുപ്പമാക്കി. ഈ രീതിയിലുള്ള യോഗയുടെ ലക്ഷ്യം ആരോഗ്യം വർദ്ധിപ്പിക്കുക എന്നതാണ്. മാനസികവും ശാരീരികവുമായ വീണ്ടെടുക്കലിന്റെ അടിസ്ഥാനമായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്ന ആസനങ്ങളുടെ ശരിയായ പ്രകടനത്തിലും വളരെയധികം ശ്രദ്ധ ചെലുത്തുന്നു.

ഫേസ്ബുക്ക് ട്വിറ്റർ ഗൂഗിൾ പ്ലസ് വി.കെ

വീണ്ടും കളിക്കുക!

ഔദാര്യത്തിന്റെ അടുത്ത തലം സൗഹൃദപരമായ ദാനമാണ്. ഇത് ഒരു സഹോദരനോടോ സഹോദരിയോടോ ഉള്ളതുപോലെയാണ്. “ദയവായി എനിക്കുള്ളത് എടുക്കൂ. എന്നെപ്പോലെ അത് ഉപയോഗിക്കുകയും സന്തോഷിക്കുകയും ചെയ്യുക. നമ്മുടെ സമയം, ഊർജം, നമ്മുടെ വസ്‌തുക്കൾ എന്നിവയുടെ ഉദാരമായ സമർപ്പണം നമുക്ക് കൂടുതൽ സന്തോഷം നൽകുന്നു. അത് മനോഹരമാണ്. അത് വളരെ എളുപ്പമാണ്! സന്തുഷ്ടരായിരിക്കാൻ നമുക്ക് ധാരാളം സ്വത്തുക്കൾ ആവശ്യമില്ല എന്നതാണ് വസ്തുത. മാറിക്കൊണ്ടിരിക്കുന്ന ഈ ജീവിതത്തോടുള്ള നമ്മുടെ മനോഭാവമല്ലാതെ മറ്റൊന്നുമല്ല നമ്മുടെ സന്തോഷമോ ദുഃഖമോ നിർണ്ണയിക്കുന്നത്.നമ്മുടെ ഹൃദയത്തിലെ ആത്മീയതയാണ് സന്തോഷത്തിന്റെ ഉറവിടം.

ഔദാര്യത്തിന്റെ മൂന്നാമത്തെ തലം രാജകീയ സമ്മാനമാണ്. നമ്മുടെ സമയമായാലും ഊർജമായാലും നമുക്കുള്ളതിൽ നിന്ന് ഏറ്റവും വിലപ്പെട്ട എന്തെങ്കിലും തിരഞ്ഞെടുക്കുമ്പോൾ ഇതാണ് അവസ്ഥ. മികച്ച കാര്യംസന്തോഷത്തോടെയുള്ള സന്നദ്ധതയോടെ ഞങ്ങൾ അവ മറ്റൊരാൾക്ക് നൽകുന്നു, അതേ സമയം പറഞ്ഞു: "ദയവായി എടുക്കൂ! അത് നിങ്ങൾക്ക് സന്തോഷം നൽകട്ടെ."

മറ്റൊരാൾക്ക് മൂല്യവത്തായ എന്തെങ്കിലും നൽകുന്നതിലൂടെ, ഞങ്ങൾ കടന്നുപോകുന്നു ആത്മീയ വളർച്ചനാം സ്വയം പരിശീലിക്കുകയും ആനന്ദം നൽകുകയും ചെയ്യുന്നു. വലുത് പങ്കിടുന്നതിലൂടെ, നമുക്ക് ഒട്ടും കുറയില്ല! ഔദാര്യത്തിന്റെ ഈ തലം അത്ഭുതകരവും ആത്മാവിന്റെ വളർച്ചയ്ക്ക് പ്രാവീണ്യമുള്ളതുമാണ്.

ഉദാരതയുടെ പാഠങ്ങൾ പഠിക്കുന്നതിന്റെ തുടക്കത്തിൽ, നമ്മുടെ സമയം, ഊർജം, സമ്പത്ത്, പണം എന്നിവയിൽ കൂടുതൽ മറ്റുള്ളവർക്ക് നൽകിക്കൊണ്ട്, നമുക്ക് ഇത് ചെയ്യാൻ പഠിക്കാം, നമ്മുടെ പ്രതിച്ഛായയുടെ മുകളിലായിരിക്കുക എന്ന ലക്ഷ്യമോ ആഗ്രഹമോ അല്ല. നിരീക്ഷകനെ ദയവായി ഞങ്ങൾ വിലമതിക്കുന്നു, പക്ഷേ അത് നമ്മുടെ ജീവിതത്തിലെ യഥാർത്ഥ സന്തോഷത്തിന്റെ ഉറവിടമായി മാറുന്നതിനാൽ. തീർച്ചയായും, എല്ലാം നൽകേണ്ടതിന്റെ ആവശ്യകതയെക്കുറിച്ചല്ല നമ്മൾ സംസാരിക്കുന്നത്. ഇത് അനാവശ്യമായിരിക്കും, കാരണം നമ്മൾ നമ്മോട് തന്നെ അനുകമ്പയുള്ളവരും നമ്മുടെ പരിശീലനത്തിൽ ന്യായമായ ശ്രദ്ധ പുലർത്തേണ്ടവരുമാണ്. എന്നിട്ടും, മനസ്സിലാക്കാൻ, ഇത്തരത്തിലുള്ള ആത്മീയ വളർച്ചയുടെ ശക്തിയും രാജകീയ ഔദാര്യത്തിന്റെ പ്രയോഗവും ഒരു പ്രത്യേക, ഏറ്റവും മൂല്യവത്തായ നേട്ടമാണ്. അത്തരമൊരു പരിശീലനത്തിന്റെ സൂര്യനാൽ നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തെ പ്രകാശിപ്പിക്കുക എന്നത് ഒരു വലിയ ഭാഗ്യമാണ്.

ആത്മീയ വികാസത്തിന്റെ തുടക്കമായി സത്യം

ബോധപൂർവമായ പെരുമാറ്റത്തിനുള്ള മൂന്നാമത്തെ ആവശ്യകത തെറ്റായ സംസാരത്തിൽ നിന്ന് വിട്ടുനിൽക്കുക എന്നതാണ്. അഷ്ടാംഗം അത്തരം സംസാരം മാത്രമേ ഉപയോഗിക്കാവൂ എന്ന് വിളിക്കുന്നു, അതിനെ അവൻ ശരിയോ ശരിയോ എന്ന് വിളിക്കുന്നു. "നുണ പറയരുത്, സത്യത്തോട് യോജിക്കുന്നതും ഉപയോഗപ്രദവുമായത് മാത്രം സംസാരിക്കുക, വിവേകത്തോടെയും ഉത്തരവാദിത്തത്തോടെയും പോയിന്റുമായി സംസാരിക്കുക." ശരിയായ സംസാരത്തിന്റെ ആവശ്യകത ഒരാളെ ചിന്തിപ്പിക്കുന്നു. നമ്മുടെ വാക്കുകളുടെ ഊർജ്ജം നാം എങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കുന്നു എന്നതിനെക്കുറിച്ച് ബോധവാന്മാരായിരിക്കാൻ ഇത് നമ്മെ വിളിക്കുന്നു. എന്നാൽ നമ്മുടെ ജീവിതത്തിന്റെ അത്രയും ശ്രദ്ധേയമായ ഒരു ഭാഗം നമ്മൾ സംസാരിക്കുന്ന പ്രക്രിയയിലും, കുറഞ്ഞ മൂല്യമുള്ള വ്യവഹാരങ്ങളിലും, തർക്കങ്ങളിലും, ഗോസിപ്പുകളിലും, പദ്ധതികളുടെ അവതരണത്തിലും ചെലവഴിക്കുന്നു.

മാത്രമല്ല, ഈ സംസാരത്തിന്റെ സിംഹഭാഗവും ഏതാണ്ട് അബോധാവസ്ഥയിലാണ് നടക്കുന്നത്. അതേസമയം, സംസാരത്തെ ആത്മീയ പരിശീലനത്തിന്റെ അവസ്ഥയുടെ ഉത്തേജകങ്ങളിലൊന്നായി മാറ്റാം. നമ്മുടെ നിലവിലെ പ്രവർത്തനങ്ങളെക്കുറിച്ചും ഈ പ്രവൃത്തികളെക്കുറിച്ചും ഈ വാക്കുകളെക്കുറിച്ചും സംസാരിക്കുമ്പോൾ നമുക്ക് എങ്ങനെ തോന്നുന്നുവെന്നും നമുക്ക് പൂർണ്ണമായി അറിയാനാകും. മറ്റുള്ളവരുടെ വാക്കുകൾ ശ്രദ്ധിക്കുമ്പോൾ നമുക്കും ഈ അവസ്ഥയിൽ തികഞ്ഞ ജാഗ്രത പുലർത്താം. നമ്മുടെ സംസാരത്തെ കീഴ്പ്പെടുത്താൻ കഴിയുന്ന ആത്മീയ പരിശീലനത്തിന്റെ തത്വങ്ങൾ ഇനിപ്പറയുന്നവയാണ്: സത്യസന്ധത, ദയ, പ്രയോജനം. എന്നാൽ ചിന്തയുടെ പൂർണ്ണമായ ജാഗ്രതയുടെ അവസ്ഥ പരിശീലിക്കുന്നതിലൂടെ മാത്രമേ, വാക്കിന്റെ ശക്തി നമ്മിൽത്തന്നെ മനസ്സിലാക്കാനും കണ്ടെത്താനും നമുക്ക് കഴിയൂ.

വാക്കിന് ഉണ്ട് വലിയ ശക്തി. അതിന് നശിപ്പിക്കാനും പ്രകാശിപ്പിക്കാനും കഴിയും, നിഷ്‌ക്രിയമായ ഗോസിപ്പുകളോ വിഭജിക്കുന്ന സഹതാപമോ ആകാം. എല്ലാം കാണുന്ന മനസ്സിന്റെ സ്വരത്തിൽ, സാഹചര്യത്തെക്കുറിച്ചുള്ള സൂക്ഷ്മമായ അവബോധം, ഹൃദയത്തിൽ നിന്ന് സംസാരിക്കാൻ ഞങ്ങൾ പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു. സത്യവും ഉപയോഗപ്രദവുമായത് മാത്രം പറഞ്ഞാൽ, ആളുകൾ നമ്മിലേക്ക് ആകർഷിക്കപ്പെടും. മനസ്സാക്ഷിയും വ്യക്തമായ മനസ്സാക്ഷിയും നമ്മുടെ മനസ്സിനെ ശാന്തവും തുറന്നതുമാക്കുന്നു, നമ്മുടെ ഹൃദയം സന്തോഷവും സമാധാനവും കൊണ്ട് നിറയും.

മിതമായ ലൈംഗിക പെരുമാറ്റം

അനുചിതമായ ലൈംഗിക പെരുമാറ്റത്തിൽ നിന്ന് വിട്ടുനിൽക്കാനുള്ള നാലാമത്തെ കൽപ്പന, മറ്റൊരാളെ ദ്രോഹിക്കുന്ന വിധത്തിൽ നമ്മുടെ ലൈംഗികാഭിലാഷങ്ങളെ പ്രീതിപ്പെടുത്താൻ പ്രവർത്തിക്കരുതെന്ന് നമ്മെ ഓർമ്മിപ്പിക്കുന്നു. നമ്മുടെ ലൈംഗിക ബന്ധങ്ങളിൽ ഉത്തരവാദിത്തവും സത്യസന്ധതയും ഉണ്ടായിരിക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്. ലൈംഗിക ഊർജ്ജം വളരെ ഉയർന്നതും നാടകീയത നിറഞ്ഞതുമാണ്. ബന്ധങ്ങളും ലൈംഗിക മൂല്യങ്ങളും അതിവേഗം മാറിക്കൊണ്ടിരിക്കുന്ന ഈ കാലഘട്ടത്തിൽ, ഈ ഊർജ്ജം പുറത്തുവിടുന്നതിൽ അതീവ ബോധമുള്ളവരായിരിക്കാൻ നാം വിളിക്കപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. നമ്മുടെ ജീവിതത്തിൽ നാം ഈ ഊർജ്ജത്തെ അത്യാഗ്രഹം, മറ്റ് ജീവിതങ്ങളെ ചൂഷണം ചെയ്യൽ, ബലപ്രയോഗം എന്നിവയുമായി ബന്ധിപ്പിക്കുകയാണെങ്കിൽ, നമ്മുടെ എല്ലാ പ്രവർത്തനങ്ങളും മറ്റുള്ളവരോടും നമ്മോടും ദോഷകരമായ സ്വഭാവം കൈവരിക്കും. ഉദാഹരണത്തിന്, വ്യഭിചാരം എടുക്കുക. ഇത് നയിക്കുന്ന കഷ്ടപ്പാടുകൾ വളരെ വലുതാണ്, മാത്രമല്ല പരസ്പര വിശ്വസ്തതയാൽ നമുക്ക് ലഭിക്കുന്ന ജീവിതത്തിന്റെ ലാളിത്യത്തിന്റെയും ആത്മീയ ആശ്വാസത്തിന്റെയും സന്തോഷവും വലുതാണ്.

ഈ കൽപ്പനയുടെ ആത്മാവ് നമ്മുടെ പ്രവർത്തനങ്ങളുടെ അടിസ്ഥാനപരമായ ഉദ്ദേശ്യങ്ങൾ പരിഗണിക്കാൻ നമ്മെ പ്രേരിപ്പിക്കുന്നു. ഈ ദിശയിലേക്ക് നമ്മുടെ ശ്രദ്ധ തിരിക്കുമ്പോൾ, നമ്മുടെ ഹൃദയവുമായുള്ള ആഴത്തിലുള്ള ഐക്യത്തിന്റെ വശത്ത് നിന്ന് ലൈംഗികത എങ്ങനെ നമ്മിലേക്ക് തുറക്കുന്നുവെന്നും അത് എങ്ങനെ വിശാലമായ അർത്ഥത്തിൽ സ്നേഹത്തിന്റെ പ്രകടനമാണെന്നും മറ്റൊരു വ്യക്തിയോടുള്ള ഉത്കണ്ഠയാണെന്നും നാം (മതേതര ആളുകൾ എന്ന നിലയിൽ) കാണുന്നു. യഥാർത്ഥ അടുപ്പം. നമ്മുടെ കാലത്ത് നമ്മളെല്ലാവരും ഭയങ്കര വിഡ്ഢികളായിരുന്നു. അടുപ്പമുള്ള ജീവിതം, എന്നാൽ അബോധപൂർവ്വം ലൈംഗികതയിൽ സുന്ദരമായതിൽ പങ്കുചേരാനും സൗന്ദര്യത്തെ സ്പർശിക്കാനും മറ്റൊരാളെ ആഴത്തിൽ സ്പർശിക്കാനുമുള്ള അവസരവും ഞങ്ങൾ കണ്ടു. എല്ലാത്തിനുമുപരി, ആത്മീയതയുടെ അടയാളത്തിന് കീഴിലുള്ള ജീവിതത്തിന്റെ ഒരു അവിഭാജ്യ ഘടകമെന്ന് വിളിക്കാവുന്ന ബോധത്താൽ നിറഞ്ഞ ലൈംഗികതയാണ്.

ആത്മീയ പരിശീലനത്തിൽ വ്യക്തമായ മനസ്സ് നിലനിർത്തുക

ചിന്താശൂന്യമായ മയക്കുമരുന്ന് ഉപയോഗത്തിൽ നിന്ന് വിട്ടുനിൽക്കുക എന്നത് അഞ്ചാമത്തെ കൽപ്പനയാണ്. മാനസിക വ്യക്തത ഭാഗികമായെങ്കിലും നഷ്‌ടപ്പെടുത്തുന്ന തരത്തിലേക്ക് അത്തരം വസ്തുക്കളുടെ ഉപയോഗം ഒഴിവാക്കണമെന്ന് അവൾ ആവശ്യപ്പെടുന്നു, കൂടാതെ നമ്മുടെ ജീവിതം വിപരീതമായി സമർപ്പിക്കാൻ ആവശ്യപ്പെടുന്നു: വിശുദ്ധിയുടെ വികാസവും ചിന്തയുടെ നിരന്തരമായ ഏകാഗ്രതയും. എല്ലാത്തിനുമുപരി, ഞങ്ങൾക്ക് ഒരു മനസ്സ് മാത്രമേ നൽകിയിട്ടുള്ളൂ, അതിനാൽ അത് പരിപാലിക്കേണ്ടത് നമ്മുടെ കടമയാണ്.

ലക്ഷക്കണക്കിന് മദ്യപാനികളും മയക്കുമരുന്നിന് അടിമകളും നമ്മുടെ രാജ്യത്തുണ്ട്. ഭയാനകമായ മയക്കുമരുന്ന് ദുരുപയോഗത്തിനിടയിൽ അവരുടെ ബുദ്ധിശൂന്യമായ അസ്തിത്വം തങ്ങളെയും അവരുടെ കുടുംബങ്ങളെയും അവരുമായി ബന്ധപ്പെട്ട എല്ലാവരെയും വേദനിപ്പിക്കുന്നു. അതെ, ബോധപൂർവ്വം, വ്യക്തമായ മനസ്സോടെയും വ്യക്തമായ മനസ്സാക്ഷിയോടെയും ജീവിക്കുന്നത് എളുപ്പമല്ല, അതിനർത്ഥം നമ്മുടെ ഹൃദയത്തെ വെല്ലുവിളിക്കുന്ന ഭയങ്ങളെയും വേദനകളെയും നാം അഭിമുഖീകരിക്കണം എന്നാണ്.

മയക്കുമരുന്നിൽ അഭയം തേടുന്നത് തീർച്ചയായും ഒരു തെറ്റായ പാതയാണ്. യഥാർത്ഥ മാനുഷിക മൂല്യങ്ങളുടെ മണ്ഡലത്തിലേക്ക് പ്രവേശിക്കുന്നതും ആത്മീയ ജീവിതത്തിനുള്ള അടിത്തറ സൃഷ്ടിക്കുന്നതും നമ്മുടെ സംസാരത്തിലും പ്രവൃത്തികളിലും ആംഗ്യങ്ങളിലും മയക്കുമരുന്ന് ഉപയോഗം ഉൾപ്പെടെയുള്ള എല്ലാ പ്രവർത്തനങ്ങളിലും ബന്ധങ്ങളിലും അവബോധം അവതരിപ്പിക്കേണ്ടതിന്റെ ആവശ്യകതയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. പുറം ലോകവുമായി പവിത്രവും യോജിപ്പുള്ളതുമായ ബന്ധം സ്ഥാപിക്കുന്നത് ലഘുത്വത്തിന്റെയും സ്വാതന്ത്ര്യത്തിന്റെയും ഒരു വികാരം നൽകുകയും മനസ്സിന് സ്ഥിരമായ വ്യക്തത നൽകുകയും ചെയ്യുന്നു.

പവിത്രതയുടെ കോട്ടയുടെ സ്ഥിരീകരണം നമുക്ക് വലിയ സന്തോഷവും വിമോചനവും നൽകുന്നു, ജ്ഞാനപൂർവമായ ധ്യാനത്തിന് ഒഴിച്ചുകൂടാനാവാത്ത അവസ്ഥയാണ്. ഈ ശക്തികേന്ദ്രം ഉള്ളതിനാൽ, യഥാർത്ഥ ബോധമുള്ള ജീവിതത്തിലേക്ക് ഉയരാനുള്ള കഴിവ് ഞങ്ങൾ നേടുന്നു, ഒരു മനുഷ്യനായി ജനിക്കാനുള്ള അസാധാരണമായ അവസരം നശിപ്പിക്കരുത്, അത് മനസ്സിലാക്കാനുള്ള മഹത്തായ ദാനത്തിലും നിലനിൽക്കുന്ന എല്ലാറ്റിനോടും സഹതാപത്തിലും പൂർണതയെ സൂചിപ്പിക്കുന്നു.

എല്ലാ മതങ്ങളുടെയും തത്ത്വചിന്തയുടെ കേന്ദ്ര പ്രമേയം നാം നമ്മെത്തന്നെ ദാരുണമായി കുറച്ചുകാണുന്നു എന്നതാണ്. വ്യത്യസ്ത പാരമ്പര്യങ്ങളുടെ വാക്കുകൾ വ്യത്യസ്തമാണ്, എന്നാൽ ഒരേ സാരാംശം അറിയിക്കുന്നു: നമ്മൾ ചിന്തിക്കുന്നതിലും കൂടുതലാണ്. അബോധാവസ്ഥയുടെ വിശാലമായ സമുദ്രത്തിന്റെ ഉപരിതലത്തിലെ ഒരു തുള്ളിയാണ് നമ്മുടെ അഹംഭാവം, സ്വയം, ദൈവത്തിന്റെ ആശയം കൊണ്ട് മാത്രം വിവരിക്കാൻ കഴിയുന്ന ഒരു പരിധിയില്ലാത്ത വിഭവം.

ആത്മജ്ഞാനത്തിന് നിരവധി തത്വശാസ്ത്രപരവും മതപരവുമായ സമീപനങ്ങളുണ്ട്, എന്നാൽ ആത്മീയ പാത പിന്തുടരുന്നതിന്, ചില തത്വങ്ങളാൽ നയിക്കപ്പെടേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്. മാറ്റത്തിന്റെ പാതയിൽ ആത്മീയ പരിശീലനങ്ങളുടെ 8 അടിസ്ഥാന നിയമങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് നിർവചിക്കാം.

1 നിയമം. മോഡറേഷൻ പരിശീലിക്കുക.

നിങ്ങൾ എല്ലായ്പ്പോഴും നിങ്ങൾക്ക് കഴിയുന്നതിൽ നിന്ന് ആരംഭിക്കേണ്ടതുണ്ട്, നിങ്ങളുടെ ശക്തിയിൽ വിശ്വസിക്കുക: നിങ്ങൾ ദീർഘവും അപകടകരവുമായ ഒരു യാത്രയിലാണ്, അതിൽ പരീക്ഷണങ്ങളും തടസ്സങ്ങളും ഉണ്ടാകും. ആത്മീയ പരിശീലനം ഒരു ഏണിയിൽ കയറുന്നത് പോലെയാണ്, അവിടെ അനുഭവത്തിന്റെ ക്രമാനുഗതമായ നേട്ടം പ്രധാനമാണ്. ഉടനടി എലിവേറ്ററിൽ കയറുന്നതിനോ പടികൾ ചാടുന്നതിനോ ഉള്ള ശ്രമത്തിൽ, ആത്മാവിൽ പ്രധാനപ്പെട്ട മാറ്റങ്ങൾ നഷ്‌ടപ്പെടാനും പെട്ടെന്ന് താൽപ്പര്യം നഷ്ടപ്പെടാനും ഞങ്ങൾ സാധ്യതയുണ്ട്.

ഉദാഹരണത്തിന്, ധ്യാനത്തിന്റെയോ പ്രാർത്ഥനയുടെയോ അനുഭവം കൂടാതെ, ഒരാൾ ഈ സമ്പ്രദായങ്ങളിലേക്ക് തിരക്കുകൂട്ടരുത്, മനസ്സിനെ ഏകാഗ്രമാക്കാൻ മണിക്കൂറുകൾ ചെലവഴിക്കരുത്. കുറച്ച് മിനിറ്റ് കൊണ്ട് ആരംഭിക്കുക, ക്രമേണ സമയം വർദ്ധിപ്പിക്കുക.

ഒരിക്കൽ എന്നെന്നേക്കുമായി എന്തെങ്കിലും ഉപേക്ഷിക്കേണ്ട ആവശ്യമില്ല. നിങ്ങൾക്കായി ഒരു ട്രയൽ കാലയളവ് സജ്ജമാക്കുക, അത്തരം മാറ്റങ്ങൾക്ക് നിങ്ങൾ എത്രത്തോളം തയ്യാറാണെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് വിലയിരുത്താനാകും.

2 നിയമം. മാറ്റങ്ങൾ വിശകലനം ചെയ്യുക.

ഓരോ ആത്മീയ പരിശീലനത്തിനും നമ്മെ മാറ്റാനുള്ള ശക്തിയുണ്ട്. നമ്മുടെ അനുഭവം പര്യവേക്ഷണം ചെയ്താൽ ഈ സ്വമേധയാ ഉള്ള പരീക്ഷണം അർത്ഥമാക്കും. നിങ്ങൾ അനുഭവിക്കുന്നതും അനുഭവിക്കുന്നതുമായ എല്ലാം വിശകലനം ചെയ്യുക. നിങ്ങളുടെ പ്രതിരോധം, പരിസ്ഥിതിയുടെ പ്രതികരണം ട്രാക്ക് ചെയ്യുക. മാറ്റങ്ങൾ സംഭവിക്കുന്നു, കൃത്യമായി എന്താണ് മാറുന്നതെന്ന് മനസ്സിലാക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.

3 നിയമം. ഒരു ഡയറി സൂക്ഷിക്കുക.

ഈ നിയമം മുമ്പത്തെ തത്വത്തെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നു. വിശകലനത്തിന്റെ ഫലങ്ങൾ രേഖപ്പെടുത്തുന്നത് ഉചിതമാണ്. ലക്ഷ്യങ്ങൾ, ഉൾക്കാഴ്ചകൾ, തെറ്റുകൾ, വിജയങ്ങൾ എന്നിവ ഡയറിയിൽ എഴുതുന്നത് നല്ലതാണ്. നമ്മൾ എവിടേക്കാണ് പോകുന്നതെന്ന് ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള സമയങ്ങളിൽ ഞങ്ങളെ പിന്തുണയ്ക്കുകയും ഓർമ്മപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്ന ഡയറി നമ്മുടെ സുഹൃത്തായി മാറുന്നു. ഒരു കപ്പലിന്റെ ലോഗ് പോലെ, ഡയറി യാഥാർത്ഥ്യവുമായി ഒരു ബന്ധം നൽകുന്നു, കഴിഞ്ഞ യാത്രയുടെ ഒരു ചിത്രം കാണാൻ സഹായിക്കുന്നു. ഞങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യങ്ങൾ എഴുതുന്നതിലൂടെ, നമുക്ക് വിജയിക്കാനുള്ള സാധ്യത വളരെ കൂടുതലാണ്.

മോഡറേഷൻ നിയമം ഓർക്കുക: ജേണലിംഗ് ഒരു ജോലിയാക്കരുത്. ഒരു ദിവസം കുറച്ച് മിനിറ്റ് എഴുതുന്നത് പോലും വളരെ വിലപ്പെട്ടതാണ്.

4 നിയമം. നിങ്ങളുടെ പരിശീലനം പുനരാരംഭിക്കുക.

ഓരോ പരിശീലകനും അവരുടേതായ പരാജയത്തിന്റെ കഥകളുണ്ട്, എല്ലാവരും വഴിയിൽ ഇടറി. പരിശീലനം കാര്യങ്ങൾ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നില്ലെന്നും നിങ്ങൾ പിന്നോട്ട് നീങ്ങുകയാണെന്നും പരാജയം നിങ്ങളെ ചിന്തിപ്പിക്കും. ഇത് സ്വാഭാവികവും മൂല്യവത്തായതുമായ രോഗശാന്തി പ്രക്രിയയാണ്. പരിശീലിക്കുക മാത്രമല്ല പഠിപ്പിക്കുക നല്ല സ്വഭാവവിശേഷങ്ങൾപഴയ വേദനാജനകമായ ഓർമ്മകളും വികാരങ്ങളും കൊണ്ടുവരിക. അത്തരമൊരു കാലഘട്ടത്തിൽ, അടിയന്തിരമായി ബിസിനസ്സിൽ മുഴുകാനുള്ള പ്രലോഭനം ഉയർന്നതാണ് കുടുംബ പ്രശ്നങ്ങൾഅല്ലെങ്കിൽ അലസതയുടെ ആക്രമണത്തിന് കീഴടങ്ങിക്കൊണ്ട് ഈ പരിശീലനം ഉപേക്ഷിക്കുക.

ആത്മീയ പരിശീലനം മനസ്സിലാക്കുന്ന ഒരു അധ്യാപകനോടോ തെറാപ്പിസ്റ്റോടോ ബന്ധപ്പെടുക. ഒരുപക്ഷേ ഇപ്പോൾ നിങ്ങൾ കുറച്ച് സമയത്തേക്ക് കുറച്ച് തീവ്രമായി പരിശീലിക്കേണ്ടതുണ്ട് അല്ലെങ്കിൽ പരിശീലന തരം മാറ്റേണ്ടതുണ്ട്.

5 നിയമം. സ്വയം ശ്രദ്ധയോടെ പെരുമാറുക.

നമ്മിൽ ഒരു പുതിയ സത്തയുടെ വളർച്ചയുടെ തുടക്കമാണ് ആത്മീയ പാത. ഈ പ്രക്രിയ ഒരു ചെടി വളർത്തുന്നതിനോ ഒരു കുട്ടിയെ വളർത്തുന്നതിനോ സമാനമാണ്. ഉയർന്നുവരുന്ന പ്രക്രിയകളോട് ദയയും താൽപ്പര്യവും കാണിക്കുക. സ്വയം പിന്തുണയ്ക്കാനും നിങ്ങളുടെ പുതിയ ആവശ്യങ്ങൾ പരിപാലിക്കാനും പഠിക്കുക. നമ്മൾ മനുഷ്യരാണ്, മനുഷ്യർ പൂർണരല്ല. നമുക്ക് ആത്മീയ ആചാരങ്ങൾ പൂർണ്ണമായി ചെയ്യാൻ കഴിയുമെങ്കിൽ, നമുക്ക് പരിശീലിക്കേണ്ട ആവശ്യമില്ല.

നിങ്ങൾക്ക് പിന്തുണ ആവശ്യമാണെന്ന് തോന്നുന്നുവെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ വളർച്ചയെ പിന്തുണയ്ക്കാൻ ഒരു അധ്യാപകനെയോ ആത്മീയ സുഹൃത്തുക്കളെയോ മനശാസ്ത്രജ്ഞനെയോ കണ്ടെത്തുക.

6 നിയമം. ആസ്വദിക്കൂ.

ആത്മീയ പരിശീലനത്തിന് എല്ലായ്പ്പോഴും ആത്മത്യാഗം ആവശ്യമാണെന്ന് തോന്നിയേക്കാം, എല്ലാ വിശുദ്ധരും രക്തസാക്ഷികളായിരുന്നു. ഇത് സത്യത്തിൽ നിന്ന് വളരെ അകലെയാണ്. ആത്മീയ പരിശീലനത്തിന്റെ പ്രധാന ലക്ഷ്യങ്ങളിലൊന്ന് സന്തോഷവും ആനന്ദവുമാണ്. ആത്മീയ പരിശീലനം നടത്തുമ്പോൾ ആനന്ദം അനുഭവിക്കാനുള്ള കഴിവാണ് ശരിയായ പാതയുടെ അടയാളം. ആത്മീയ പക്വതയുള്ള ആളുകളെയും ജ്ഞാനികളെയും നിങ്ങൾ കണ്ടുമുട്ടിയിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, അവർ സന്തുഷ്ടരായ ആളുകളാണെന്ന് നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിച്ചിരിക്കാം. സന്തോഷം ഒരു വ്യക്തിയെ സ്വന്തം താൽപ്പര്യങ്ങളെക്കുറിച്ച് കുറച്ചുകൂടി ആശങ്കാകുലനാക്കുകയും മറ്റ് ആളുകളുടെ ലോകത്തേക്ക് അവനെ തുറക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

7 നിയമം. ഒരു ശീലം ഉണ്ടാക്കുക.

നിങ്ങളുടെ ജീവിത താളത്തിൽ പരിശീലനം ഉറപ്പിക്കണം. പുതിയ ശീലം സ്ഥാപിതമാകുന്നതുവരെ, ഒരു അപവാദവും ചെയ്യാതിരിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്. നിങ്ങൾക്ക് പിന്തുടരാനും കർശനമായി പാലിക്കാനും കഴിയുന്ന ഒരു നിയമം നിങ്ങൾക്കായി സൃഷ്ടിക്കുക. ഇന്ന് ചെറുതായി തുടങ്ങി എല്ലാ ദിവസവും പരിശീലനത്തിന്റെ ഭാഗമാക്കുക.

8 നിയമം. പരിശീലനത്തിന് ഏറ്റവും മുൻഗണന നൽകുക.

പരിശീലനത്തെ ദിവസത്തിലെ ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യമാക്കുക. ആരംഭിക്കാനുള്ള വഴി ഒരു ദിവസം ഒരു മിനിറ്റ് പതിവ് പരിശീലനമാണ്. എന്നാൽ ഇത് നിങ്ങളുടെ ദിവസത്തിലെ ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട നിമിഷമായിരിക്കണം. അതിന് ഏറ്റവും ഉയർന്ന മുൻഗണന നൽകുക.

പ്രത്യേക പരിശീലനം വ്യത്യാസപ്പെടാം, പ്രത്യേക നിയമങ്ങൾ ഉണ്ടാകാം. ആത്മീയ ജീവിതത്തിന് അതിന്റേതായ താളം ഉണ്ട്, നമ്മൾ ഓരോരുത്തരും സ്വയം ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്, ഏത് പരിശീലനമാണ് ഏറ്റവും അനുയോജ്യമെന്ന് മനസ്സിലാക്കേണ്ടത്.

നമുക്ക് ഒരു വലിയ സാദ്ധ്യതയുണ്ട്, ആത്മീയ വളർച്ചയുടെ ഉയർന്ന ഘട്ടങ്ങളിൽ, ഉയർന്ന തലത്തിലുള്ള പക്വത അഭേദ്യമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. അത്തരം വളർച്ച സാധ്യമാക്കുന്ന ഉപകരണങ്ങളാണ് ആത്മീയ ആചാരങ്ങൾ. നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം കഴിവുകളെക്കുറിച്ചുള്ള ഭയം മറികടക്കുക എന്നതാണ് പ്രധാന കാര്യം.

“ഒരു വ്യക്തി ശോഭയുള്ള പാത തിരഞ്ഞെടുത്തിട്ടുണ്ടെങ്കിലും ചില കാരണങ്ങളാൽ ഭൂമിയിലെ സമൃദ്ധി, സ്നേഹം, സന്തോഷം എന്നിവ വരുന്നില്ല. അവൻ സ്വപ്നം കണ്ട ഒരു ഫലവും ഇല്ലാത്തതിനാൽ അവൻ എന്തോ തെറ്റ് ചെയ്യുന്നതായി പലർക്കും തോന്നുന്നു. സന്തോഷമില്ല, സമ്പത്തില്ല, ആരോഗ്യമില്ല. നിങ്ങൾ എടുത്ത തിരഞ്ഞെടുപ്പ് നിങ്ങൾ ഈ ജീവിത പാത ആരംഭിച്ച ലക്ഷ്യങ്ങളിലേക്ക് നയിക്കുന്നില്ല. ഇത് ഒരു ബഗ് അല്ല, ഇത് തെറ്റായ റൂട്ട് മാത്രമാണ്. നിങ്ങൾ വിമാനത്താവളത്തിലേക്ക് പോകുന്നതുപോലെയാണ് ഇത്, നിങ്ങൾ സ്വയം റെയിൽവേ സ്റ്റേഷനിലേക്ക് പോകുന്ന ഒരു മിനിബസിൽ കയറി. വിമാനത്താവളത്തിലേക്ക് പോകണമെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ വിമാനത്താവളത്തിലേക്ക് പോകുന്ന ഒരു മിനിബസ് എടുക്കണം" (മനഃശാസ്ത്രജ്ഞൻ സ്വെറ്റ്‌ലാന ഡോബ്രോവോൾസ്കയ പറയുന്നു).

അനേകം ആളുകൾ, മിഥ്യാധാരണകൾ സൂക്ഷിക്കുന്നു, സ്വയം ഒരു പാത സ്വീകരിച്ചു ആത്മീയ വികസനം"ഊർജ്ജത്തിന്റെ മെച്ചപ്പെടുത്തൽ, അദൃശ്യമായ പദ്ധതികളുമായുള്ള ആശയവിനിമയം, അവരുടെ കർമ്മത്തിൽ സ്വാധീനം" എന്നിവ സ്വയം അംഗീകരിച്ചുകൊണ്ട്, ഇതെല്ലാം അവരെ ലക്ഷ്യത്തിലേക്ക് അടുപ്പിക്കുമെന്ന് അവർ വിശ്വസിക്കുന്നു - സമൃദ്ധി, സ്നേഹം, ആരോഗ്യം, യുവത്വം, സൗന്ദര്യം, പൂർത്തീകരണം. തീർച്ചയായും - സന്തുഷ്ട ജീവിതം. ഈ അത്ഭുതകരമായ സാങ്കേതികതകളെല്ലാം (യഥാർത്ഥം) കർമ്മത്തെ ശരിക്കും ശുദ്ധീകരിക്കുന്നു, കൂട്ടായ ധ്യാന സമയത്ത് നമ്മുടെ ഗ്രഹത്തിന്റെ അവസ്ഥയെ ബാധിക്കുന്നു, എന്നാൽ ഈ അത്ഭുതകരമായ സമ്പ്രദായങ്ങളെല്ലാം "ഇന്ധനം" ആണ്. നിങ്ങൾ ഫസ്റ്റ് ക്ലാസ് ഇന്ധനം നിങ്ങളുടെ കാറിന്റെ ടാങ്കിൽ ഇട്ടു, എന്നാൽ റെയിൽവേയിലേക്ക് ഡ്രൈവ് ചെയ്യുന്നത് തുടരുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ വിമാനത്താവളത്തിൽ എത്തില്ല. "ഞാൻ എവിടേക്കാണ് പോകുന്നത്?" എന്ന ആശയക്കുഴപ്പമുണ്ട്. ഫലം വ്യക്തമായും പ്രതീക്ഷിച്ചതുപോലെയല്ല.

ഉന്നത സേനകൾ നിങ്ങളുടെ പ്രശ്നങ്ങൾ പരിഹരിക്കപ്പെടുമെന്ന് നിങ്ങൾ എത്ര വിശ്വസിച്ചാലും (പലരും ചെയ്യുന്നതുപോലെ), നിങ്ങൾ എത്രമാത്രം വിവിധ സാങ്കേതിക വിദ്യകൾ ഉപയോഗിച്ചാലും, ഒരു പ്രത്യേക വ്യക്തി നിങ്ങളുടെ മനുഷ്യജീവിതത്തിന്റെ ഉത്തരവാദിത്തം ഏറ്റെടുക്കുന്നതുവരെ , നിങ്ങളുടെ മുൻകാല അവതാരങ്ങൾക്കോ ​​അല്ലെങ്കിൽ അവരുടെ ഭൂതകാല തിരിച്ചറിവുകളുടെ അനന്തമായ വാലുകൾക്കോ ​​വേണ്ടിയല്ല വ്യത്യസ്ത ലോകങ്ങൾ, നാഗരികതകൾ, അറ്റ്ലാന്റിസ്, ഗ്രഹങ്ങൾ, എന്നാൽ ഒരു നിർദ്ദിഷ്ട നിലവിലെ ജീവിതത്തിന്, നിങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കിയ പരാതികൾക്ക്. നിങ്ങളെ ശുദ്ധീകരിക്കുകയും ഭൂമിയിലെ സ്വർഗീയ ലോകത്തേക്ക് അണുവിമുക്തമാക്കുകയും ചെയ്യുന്ന ഉന്നത ശക്തികളുടെ സഹായത്തോടെയല്ല, നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം കൈകളാൽ നിങ്ങളുടെ ഈ മനുഷ്യജീവിതം ഏറ്റെടുക്കുന്നതുവരെ, നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നിടത്ത് നിങ്ങൾ അവസാനിക്കില്ല.

ആളുകൾ ചോദിക്കുന്നു "എന്താണ് ചെയ്യേണ്ടത്?" "ഞാൻ ആരാണ്?" എന്ന് ചോദിക്കുന്നതിനു പകരം എന്താണ് ചെയ്യേണ്ടത് എന്നത് ശരിക്കും പ്രശ്നമല്ല. ഞാൻ ആരാണെന്നതാണ് പ്രധാനം! നമ്മുടെ നിലവിലെ സാഹചര്യത്തിൽ എങ്ങനെ പ്രവർത്തിക്കണം എന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള ഉപദേശം നൽകാൻ സൂക്ഷ്മതലത്തിൽ നിന്നുള്ള ഒരു ഉയർന്ന വ്യക്തിക്കും കഴിയില്ല. ഈ മാലാഖ ശക്തികൾക്ക് ഒരിക്കലും പ്രത്യേക ജീവിത പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടായിട്ടില്ല. നിങ്ങളെക്കാൾ ശാന്തനായ യജമാനനില്ല. ഒരു ഉപദേശകനില്ല, മാന്ത്രിക വടിയിൽ തൊടുന്നത് നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തെ എന്നെന്നേക്കുമായി മാറ്റുന്ന മാന്ത്രികനില്ല.

കർമ്മ സൂക്ഷിപ്പുകാരിലേക്കും നിങ്ങളുടെ വയലുകൾ ശുദ്ധീകരിക്കുന്ന, നിങ്ങളുടെ വൈബ്രേഷനുകൾ ഉയർത്തുന്ന മഹത്തായ അധ്യാപകരിലേക്കും യജമാനന്മാരിലേക്കും നിങ്ങൾ എത്ര തിരിഞ്ഞാലും - ഇത് നിങ്ങളെ വളരെയധികം സഹായിക്കുന്നു, നിങ്ങളുടെ ഇന്ധനം ശുദ്ധീകരിക്കുന്നു, പക്ഷേ നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിന്റെ ദിശ നിങ്ങൾ സ്വയം ക്രമീകരിക്കണം. നിങ്ങളുടെ ചെറിയ മനുഷ്യ ഭാഗത്തേക്ക് നിങ്ങൾ കണ്ണുകൾ അടയ്ക്കുന്നിടത്തോളം ഇത് അസാധ്യമാണ്. ഭൂമിയുടെ ഒരു ട്രാൻസ്ഫോർമർ പോലെ തോന്നുന്നത് വളരെ സുഖകരമാണ്, അന്യഗ്രഹ അവസ്ഥകൾ അനുഭവിക്കാൻ ഇത് വളരെ പ്രചോദനകരമാണ്, ലോകങ്ങളെ രൂപാന്തരപ്പെടുത്തുന്നതിന് ബീം റിഫ്രാക്റ്റ് ചെയ്യപ്പെടുന്ന ഒരു വജ്രമായി തോന്നുക.

എന്നാൽ ഭൂമിയിൽ നിങ്ങൾ എവിടെ പോകണമെന്ന് ആഗ്രഹിക്കുന്നുവോ അവിടെ എത്തുന്നതിന്, നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിന്റെ ഈ ദിവ്യ പിന്തുണയുമായി ഒരിക്കലും ബന്ധപ്പെടുത്തിയിട്ടില്ലാത്തതും അതിന്റെ വീരോചിതമായ ദൈനംദിന ജീവിതത്തിൽ കഴിയുന്നത്ര മികച്ച രീതിയിൽ ജീവിച്ചതും നിങ്ങൾ നോക്കേണ്ടതുണ്ട്. ഒരു പരിമിതിയിൽ ജീവിച്ചു മനുഷ്യ മനസ്സ്. നിങ്ങളുടെ ഈ മനുഷ്യ ഭാഗമാണ് നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിലെ ഏറ്റവും മാന്ത്രിക ഭാഗം. നിങ്ങളുടെ ഭയം, ഒരു പ്രത്യേക വ്യക്തി, അല്ലാതെ ഇതിലേക്ക് ഇറങ്ങിയ ഒരു അനശ്വരമായ സ്ഥാപനമല്ല നിങ്ങൾ നോക്കേണ്ടത്. മനുഷ്യ ശരീരം"കർമ്മം അവിടെ എങ്ങനെ വികസിച്ചു" കാണുക. ഉപജീവനമാർഗം നേടുന്ന ഒരു പ്രത്യേക വ്യക്തിയുടെ സ്ഥാനത്ത് നിന്ന് നിങ്ങൾ നോക്കേണ്ടതുണ്ട്, കൂടാതെ വേണ്ടത്ര ലഭിക്കുന്നില്ല. ബന്ധങ്ങളുടെ വീക്ഷണകോണിൽ നിന്ന്, നിങ്ങളുടെ ചുറ്റുമുള്ള എല്ലാവരുമായും ഇടപഴകുന്നത്, നിങ്ങളുടെ അപമാനങ്ങൾ, കോപം, അപമാനം, പരിമിതികൾ, അനശ്വരതയുടെ വീക്ഷണകോണിൽ നിന്ന് നിസ്സാരമായ നിരവധി അവസ്ഥകൾ എന്നിവയിൽ നിന്ന് നോക്കേണ്ടതുണ്ട്, എന്നാൽ നിങ്ങളുടെ കാഴ്ചപ്പാടിൽ നിന്ന്, ഒരു അദ്വിതീയ സൃഷ്ടി, ഇത് ഊർജ്ജത്തിന്റെ അതുല്യമായ ഒരു റിസർവോയർ ആണ്, കാരണം അത്തരത്തിലുള്ള ഓരോ വേദനാജനകമായ സാഹചര്യവും അറിയാതെ സ്രഷ്ടാവിന്റെ ശക്തി തെറ്റായ ദിശയിൽ ഉപയോഗിക്കുന്നു. ആരും ബോധപൂർവ്വം കഷ്ടപ്പെടാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നില്ല, ശക്തി നഷ്ടപ്പെടാൻ, അപമാനിക്കപ്പെടാൻ ആരും ബോധപൂർവ്വം ആഗ്രഹിക്കുന്നില്ല, എന്നാൽ സ്വയം ലജ്ജിക്കാതെ, മുമ്പ് ചെയ്ത തെറ്റുകൾ അവലോകനം ചെയ്യുന്നതിനായി, ജീവിതത്തിൽ അത്തരം സാഹചര്യങ്ങൾ നമ്മളിലേക്ക് ആകർഷിക്കുന്നത് യാദൃശ്ചികമല്ല. മറ്റുള്ളവരെ കുറ്റപ്പെടുത്താതെ, ഈ അനുഭവത്തെ ഗെയിം വികസനമായി അംഗീകരിക്കുക. നിങ്ങൾ ഇത് അംഗീകരിക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിച്ച തെറ്റായ ദിശയിൽ മുമ്പ് ഉപയോഗിച്ച ഊർജ്ജത്തിന്റെ മുഴുവൻ ചാർജും ഒരു നല്ല ലക്ഷ്യത്തിലേക്ക് പോകുന്നു. നമ്മുടെ എല്ലാ കഷ്ടപ്പാടുകളും നമ്മുടെ സന്തോഷത്തെ പോഷിപ്പിക്കാൻ കഴിയുന്ന ഒരു പ്രത്യേക ശക്തിയാണ്. നിങ്ങളുടെ നിർദ്ദിഷ്ട ജീവിത സംഭവങ്ങൾ അവലോകനം ചെയ്യുമ്പോൾ, നിങ്ങൾക്ക് പാഠങ്ങൾ നൽകിയ എല്ലാവരെയും ഉപേക്ഷിക്കുക, നിങ്ങളുടെ "ആന്തരിക കുട്ടിയെ" ഉപേക്ഷിക്കുക, അത്തരം സാഹചര്യങ്ങളിൽ നിങ്ങൾക്ക് വ്യത്യസ്തമായി പെരുമാറാൻ കഴിയില്ലെന്ന് നിങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കുന്നു - മുമ്പ് വിനാശകരമായി ഉപയോഗിച്ചിരുന്ന ഊർജ്ജത്തിന്റെ മുഴുവൻ ചാർജും. ഉദ്ദേശ്യങ്ങൾ പുറത്തുവിട്ടു.. അപ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് ചലനത്തിനുള്ള ഇന്ധനം മാത്രമല്ല, ഇന്ന് നിരവധി പരിശീലനങ്ങൾ നൽകുന്ന ഇന്ധനം മാത്രമല്ല, നിങ്ങൾക്ക് ലഭിക്കുന്നു വൃത്തിയുള്ള റോഡ്, നിങ്ങൾ ശരിക്കും പോകാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നിടത്തേക്ക് നീങ്ങാൻ തുടങ്ങും.

സ്വെറ്റ്‌ലാന ഡോബ്രോവോൾസ്കായ രോഗശാന്തിക്കാരുടെ ഗതിയെക്കുറിച്ച് രസകരമായി പ്രതിഫലിപ്പിക്കുന്നു, അവരിൽ പലരും ഇപ്പോൾ നഷ്ടത്തിലാണ്, കാരണം വളരെയധികം ശക്തി നൽകിയതിനാൽ - എന്നാൽ തിരിച്ചുവരവ് എവിടെയാണ്? ഒരു പ്രത്യേക ഭൗതിക ശരീരത്തിൽ ജീവന്റെ മറ്റ് ലോകങ്ങളിൽ ജീവൻ പകരാനുള്ള അപകടമുണ്ട്. ഇപ്പോൾ എല്ലാവർക്കും അവരുടെ ജീവിതം സ്വന്തം കൈകളിലേക്ക് എടുക്കാൻ കഴിയുന്ന നിമിഷം വന്നിരിക്കുന്നു, സ്പെഷ്യലിസ്റ്റുകളുടെ സഹായം ഒരു ഗൈഡിന്റെ സഹായമല്ലാതെ മറ്റൊന്നുമല്ല, മറ്റൊരു വ്യക്തിയുടെ വിധിയെ സ്വാധീനിക്കുന്ന ഒരു രോഗശാന്തിക്കാരനല്ല. ഓരോരുത്തർക്കും സ്വയം ഉത്തരവാദിത്തമുള്ള നിമിഷം വന്നിരിക്കുന്നു, പല ആചാരങ്ങളും അവർ നയിച്ച ഫലങ്ങളിലേക്ക് നയിക്കാത്തതിൽ അതിശയിക്കാനില്ല.

ഇപ്പോൾ (സ്വെറ്റ്‌ലാന ഡോബ്രോവോൾസ്കായയുടെ അഭിപ്രായത്തിൽ) ആചാരങ്ങൾ സ്വർഗ്ഗത്തിലേക്ക് ഉയർത്തേണ്ടതില്ല, മറിച്ച് യഥാർത്ഥ ഭൂമിയിലേക്ക് താഴ്ത്തേണ്ട സമയമാണ്. നിങ്ങൾ സ്‌നീക്കറുകൾ ധരിച്ച് ഓടുന്നത് വരെ നിങ്ങളുടെ ആന്തരിക ഇടം സന്തുലിതമാക്കുന്ന ഒരു പരിശീലനവും ഫലവത്താകില്ല, നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിലെ ഓരോ കോശവും നിങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുത്ത പ്രവർത്തനത്തിന്റെ തരം ആവേശത്തിൽ അനുഭവപ്പെടുന്നത് വരെ. "നക്ഷത്ര പങ്കാളി", നിങ്ങളുടെ ഹൃദയം കൊണ്ട് നിങ്ങളുമായി ബന്ധപ്പെടാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന വ്യക്തി, നിങ്ങളെ തിരിച്ചറിയുന്നില്ല, കാരണം നിങ്ങളുടെ ഷെൽ നിങ്ങളുടെ ഉള്ളടക്കവുമായി പൊരുത്തപ്പെടുന്നില്ല. ഒരു പരിവർത്തനം ഉണ്ടാകണം. കോൺക്രീറ്റ്, സാധാരണ ഭൗമിക രീതികളിലൂടെ പ്രവർത്തിക്കുന്നത് വളരെ പ്രധാനമാണ്. നിങ്ങൾ മന്ത്രങ്ങൾ പരിശീലിക്കുകയും വായിക്കുകയും ചെയ്യും എന്ന വസ്തുതയിൽ നിന്ന്, പ്രധാന കാര്യം സംഭവിക്കില്ല - നിങ്ങളുടെ ആദർശം എതറിക് ബോഡിനിങ്ങൾ പ്രത്യേകമായി ആ ഭൗതിക ശരീരത്തിൽ ജീവിക്കുന്നതുവരെ നിങ്ങളുടെ ഭൗതിക ശരീരവുമായി ബന്ധപ്പെടാൻ കഴിയില്ല. അതുപോലെ, കണ്ണാടിയിൽ സ്വയം നോക്കി സന്തോഷത്തോടെ ഇരിക്കുന്നതുവരെ നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ആത്മ ഇണയെ ആകർഷിക്കാൻ കഴിയില്ല. നിങ്ങളുടെ മങ്ങിയ രൂപം നിങ്ങളുടെ തിളങ്ങുന്ന ഹൃദയത്തിന് പ്രശ്നമല്ലെന്ന് നിങ്ങൾ സ്വയം വഞ്ചിക്കുമ്പോൾ - ഇല്ല! ഭൂമിയിൽ ഐക്യം ഉണ്ടാകേണ്ട ഒരു കാലഘട്ടത്തിലാണ് നാം ജീവിക്കുന്നത്. എല്ലാവരും മെലിഞ്ഞവരായിരിക്കണമെന്ന് പറയുന്നില്ല, പക്ഷേ നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തെ നിങ്ങൾ ഇഷ്ടപ്പെടണം, നിങ്ങൾ അതിനോട് ചങ്ങാതിമാരാകണം, അങ്ങനെ അത് നിങ്ങളുടെ ആന്തരിക ഭംഗി. തൊഴിൽ, വിദ്യാഭ്യാസം, സാമ്പത്തികം എന്നിവയുടെ കാര്യത്തിലും ഇതുതന്നെ സത്യമാണ്.

സ്വെറ്റ്‌ലാന ഡോബ്രോവോൾസ്കായ കത്തുകളുടെ ഒരു പ്രളയത്തെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കുന്നു, അതിൽ ആളുകൾ അഭിവൃദ്ധി ലക്ഷ്യമാക്കിയുള്ള നിരവധി ആചാരങ്ങൾ പട്ടികപ്പെടുത്തുകയും “ഞാൻ എന്താണ് തെറ്റ് ചെയ്യുന്നത്, എന്തുകൊണ്ടാണ് ഞാൻ ഇപ്പോഴും തഴച്ചുവളരാത്തത്?” എന്ന് ചോദിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. അഭിവൃദ്ധി പടിപടിയായി നിർമ്മിക്കപ്പെടുന്നു, നിങ്ങൾ എല്ലാ പരിശീലനങ്ങളും ശരിയായി ചെയ്തുവെങ്കിൽ, സന്തോഷത്തോടെ പണം എങ്ങനെ ചെലവഴിക്കാമെന്ന് നിങ്ങൾ ശരിക്കും പഠിച്ചിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, മറ്റുള്ളവരുടെ വിലയിരുത്തലിൽ നിന്ന് സ്വതന്ത്രമായി എങ്ങനെ അനുഭവപ്പെടാം, നിങ്ങൾ ആരെയെങ്കിലും സഹായിക്കുമ്പോൾ ഒഴുക്കിൽ എങ്ങനെ അനുഭവപ്പെടും, എങ്ങനെ നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട ബിസിനസ്സ് നിങ്ങൾക്ക് വരുമാനം നൽകരുത്, മറിച്ച് നിങ്ങളുടെ ആത്മാവിനെ ചൂടാക്കണം എന്ന് വ്യക്തമായി മനസ്സിലാക്കാൻ - അപ്പോൾ വരുമാനം ആവശ്യാനുസരണം രൂപപ്പെടുത്തും.

ആ. നിങ്ങളിൽ വസിക്കുന്ന ഈ ചെറിയ വ്യക്തിയുടെ പരിമിതികളിൽ നിന്ന് നിങ്ങൾ സ്വയം മോചിതരാവുകയും ഒരു അത്ഭുതത്തിനായി കാത്തിരിക്കുന്നത് നിർത്തുകയും ചെയ്യുമ്പോൾ, ജീവിതത്തിൽ അത് എങ്ങനെ സൃഷ്ടിക്കാമെന്ന് മനസിലാക്കുക - അപ്പോൾ നിങ്ങളുടെ പരിതസ്ഥിതിയിൽ സമൃദ്ധി ഉണ്ടാകും, അപ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് കഴിയും എന്ന് മാറും നിങ്ങൾക്ക് കൂടുതൽ അവസരങ്ങൾ ആകർഷിക്കുന്ന ആ കൺവെയറിൽ ആയിരിക്കുക. ഒരു കൊട്ടാരത്തിലെ ഒരു സാമുദായിക അപ്പാർട്ട്മെന്റിൽ നിന്ന് നിങ്ങൾ സ്വയം കണ്ടെത്തുന്നില്ല, മുൻകാലങ്ങളിൽ നിങ്ങളുടെ പരമാവധി കഴിവുകളാൽ നിങ്ങൾ ഈ വർഗീയ അപ്പാർട്ട്മെന്റിനെ നിങ്ങളിലേക്ക് ആകർഷിച്ചുവെന്ന് നിങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കുന്നു. അതിനാൽ, നിങ്ങൾക്ക് വ്യവസ്ഥകൾ മാറ്റണമെങ്കിൽ, ഈ വർഗീയ അപ്പാർട്ട്മെന്റിൽ ആയിരിക്കാൻ നിങ്ങളെ പ്രേരിപ്പിച്ച ആന്തരിക പ്രോഗ്രാമുകൾ എന്താണെന്ന് നിങ്ങൾ ചിന്തിക്കണം. കാണാത്ത ലോകത്ത് ഞങ്ങൾക്ക് ഒരു പിന്തുണാ ഗ്രൂപ്പുണ്ട്. എന്നാൽ ഇത് പിന്തുണയാണ്, മാർഗനിർദേശമല്ല. ഇവിടെയുള്ള എല്ലാ ഘട്ടങ്ങളും ഞങ്ങൾ നിർമ്മിച്ചതാണ്. നിങ്ങളുടെ ആത്മീയ അഭിലാഷങ്ങൾ നിങ്ങളെ ഒരു തരത്തിലും ഐഹിക അഭിവൃദ്ധിയിലേക്ക് ഉയർത്താത്ത ഒരു സാഹചര്യത്തിൽ നിങ്ങൾ സ്വയം കണ്ടെത്തുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ നിർത്തണം, ലളിതമായി ജീവിക്കുന്നവരെ നോക്കുക, അവരുടെ പ്രിയപ്പെട്ടവരുമായി എല്ലാ ദിവസവും ആസ്വദിക്കുക, പ്രകൃതി, ഭക്ഷണം, മൃഗങ്ങൾ, ഒരു സാധാരണ ജീവിതം. സന്തോഷത്തോടെയുള്ള ജീവിതം - നിങ്ങൾക്ക് "ഭൂമി" ആവശ്യമാണ്, ഈ മനോഹരമായ ഗ്രഹത്തിലെ ജീവിതത്തിന്റെ പ്രത്യേകതയെ അഭിനന്ദിക്കുക, ഇവിടെ, ഈ ജീവന്റെ ശരീരത്തിൽ, അത് പൂർണ്ണമായി കുടിക്കാൻ. ഇത് ചെയ്യുന്നതിന്, നിങ്ങൾ ഒരു കൊട്ടാരത്തിലേക്ക് മാറേണ്ടതില്ല, കോടീശ്വരനാകുക, സൗന്ദര്യമത്സരത്തിൽ വിജയിക്കുക - ഇതിനായി നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ഗൈഡ് ഉണ്ടെന്ന് തോന്നിയാൽ മതി - നിങ്ങളുടെ ഭൗതിക ശരീരം. കൂടാതെ, സ്വെറ്റ്‌ലാന ഡോബ്രോവോൾസ്കായ ജീവിതത്തിൽ യഥാർത്ഥ ചുവടുകൾ എടുക്കുന്നതിനുള്ള ഭയത്തെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കുന്നു, കാരണം ചിലർ അവരുടെ അതിരുകടന്ന ഇടത്തിൽ നിന്ന് "വീഴാൻ" ഭയപ്പെടുന്നു, അവിടെ അവർ "ലോകത്തിന്റെ രക്ഷകർ" ഒരു സാധാരണ മനുഷ്യ പരിതസ്ഥിതിയിലേക്ക്, അവിടെ അവർ കഴിവില്ലാത്ത, സാമൂഹികമായി. പൊരുത്തപ്പെടാത്തതും ദുർബലവുമായ ആളുകൾ. നിങ്ങളുടെ എല്ലാ പ്രശ്നങ്ങളും വിലപ്പെട്ട സമ്മാനമാണ്. നിങ്ങൾക്ക് ഈ പ്രശ്നത്തിന് ഉത്തരം നൽകാൻ കഴിയുന്ന ഏതൊരു വ്യക്തിയിൽ നിന്നും (സൈക്കോതെറാപ്പിസ്റ്റ്, ഗുരു, ഉപദേഷ്ടാവ്) ഉത്തരം നേടുന്നതിൽ അർത്ഥമില്ല. എന്തിനാണ് നിങ്ങൾ പുറത്തു കൊണ്ടുപോകുന്ന ഉത്തരം വേണ്ടത്? ഈ ഉത്തരം നിങ്ങളെ ഉത്തരത്തിലേക്ക് അടുപ്പിക്കില്ല. നിങ്ങൾ ഈ പ്രത്യേക സാഹചര്യം പരിഹരിക്കും, പക്ഷേ കൂടുതൽ ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള ഒരു സാഹചര്യം ഉണ്ടാകും, ഒടുവിൽ നിങ്ങൾ ചിന്തിക്കും - "നിങ്ങൾ എന്തിനാണ് ഈ സാഹചര്യങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കുന്നത്?".

സ്വെറ്റ്‌ലാന ഡോബ്രോവോൾസ്കായ സ്വയം പരിപാലിക്കാൻ വിളിക്കുന്നു, ആത്മീയ പദ്ധതിയുടെ എല്ലാ ശേഖരണങ്ങളും എവിടെയും പോകുന്നില്ലെന്ന് ഊന്നിപ്പറയുന്നു. നിങ്ങൾ അവയെ കുറച്ച് സമയത്തേക്ക് മാറ്റിവെക്കുക, മാത്രമല്ല വളരെ ശക്തമല്ലാത്തതും മനോഹരമല്ലാത്തതുമായ ശാരീരിക ശരീരവുമായി ഇടപെടുക പ്രായോഗിക ഘട്ടങ്ങൾ. നിങ്ങൾ ഭൗതിക ശരീരവുമായി ഇടപെടുന്നത് വരെ, നിങ്ങൾക്ക് സഞ്ചിത ആത്മീയ ശക്തികളെ പ്രത്യേകമായി ഉൾക്കൊള്ളാൻ കഴിയില്ല ജീവിത സാഹചര്യങ്ങൾ. നമ്മുടെ "പ്രശ്നങ്ങൾ" ഉപയോഗിച്ച് കലവറ എടുത്ത് ഡിസ്അസംബ്ലിംഗ് ചെയ്യേണ്ടതുണ്ട്. നമ്മുടെ "ഉയർന്ന" അസ്തിത്വത്തിന്റെ വശത്ത് നിന്ന് അത് എത്ര താഴ്ന്നതായി തോന്നിയാലും. "ശുദ്ധീകരിക്കാൻ" നിങ്ങൾ എവിടെയെങ്കിലും പോകേണ്ടതില്ല. എല്ലാം നിങ്ങളുടെ കൈയിലാണ് - സ്വയം മനസ്സിലാക്കാനും അംഗീകരിക്കാനും! നിങ്ങൾ എത്ര പ്രചോദനാത്മകമായ പ്രഭാഷണങ്ങൾ ശ്രവിച്ചാലും, നിങ്ങൾ നിർദ്ദിഷ്ട ഘട്ടങ്ങൾ, നിർദ്ദിഷ്ട രീതികൾ (നിങ്ങൾ സ്വയം തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നത്) എടുക്കുന്നത് വരെ, ഒന്നും പ്രവർത്തിക്കില്ല.

ആക്ഷൻ ആണ് പ്രധാന സ്വഭാവംവിജയം. ധ്യാനമോ ഊർജ്ജത്തിന്റെ പരിവർത്തനമോ അല്ല, ഭൗതിക തലത്തിലെ പ്രവർത്തനമാണ്. വ്യത്യസ്ത അവതാരങ്ങളിലുള്ള എല്ലാ സാഹചര്യങ്ങളിൽ നിന്നുമുള്ള ത്രെഡുകൾ ഞങ്ങളുടെ കൈകളിൽ മാത്രമേ ഉള്ളൂ, ഒരു പ്രത്യേക സാഹചര്യം പരിഹരിക്കാൻ നമുക്ക് മാത്രമേ കഴിയൂ. ഈ ഗൂഢാലോചന സ്വയം പരിഹരിക്കാനാണ് ഞങ്ങൾ അവതാരമെടുത്തത്, അല്ലാതെ ഭൂതകാലത്തിന്റെ ഭാരത്തിൽ നിന്ന് സ്വയം മോചിതരാകാൻ വേണ്ടിയല്ല. നിങ്ങളിൽ വിശ്വസിക്കുക, ഓർക്കുക - ഭൂമിയിലേക്ക് ഇറങ്ങാൻ ഒരിക്കലും വൈകില്ല, നിങ്ങളുടെ ജീവിതം നിങ്ങളുടെ കൈകളിലേക്ക് എടുത്ത് മൂർത്തമായ ചുവടുകൾ എടുക്കുക, നിങ്ങളുടെ "പ്രപഞ്ച ജ്ഞാനം" താൽക്കാലികമായി മുന്നോട്ട് കൊണ്ടുപോകുക. മാനസിക കഴിവുകൾകാരണം ഭൗതിക തലത്തിൽ നിങ്ങൾ ഒരു മനുഷ്യനെപ്പോലെ പ്രവർത്തിക്കണം, അതായത് നിങ്ങൾക്ക് അനശ്വരമായ ഒരു ആത്മാവുണ്ട്. നിങ്ങൾ വിജയിക്കും! സൈക്കോളജിസ്റ്റ് സ്വെറ്റ്‌ലാന ഡോബ്രോവോൾസ്കായയുടെ ഒരു പ്രഭാഷണത്തിന്റെ അവലോകനം ഇതാ. അവൾ പറഞ്ഞത് ഒരു വൈരുദ്ധ്യങ്ങളിലേക്കും കടക്കുന്നില്ല, എന്നാൽ ക്രമം സ്ഥിരീകരിക്കുന്നു: ആദ്യം, ശരീരത്തെ പരിപാലിക്കുക (), ഊർജ്ജം, ഫീൽഡുകൾ വൃത്തിയാക്കൽ, ഊർജ്ജ തടസ്സങ്ങൾ തകർക്കുക (ഇത്) പിന്നെ മാത്രം -

പാശ്ചാത്യ സൈക്കോതെറാപ്പിയും ബുദ്ധമത പരിശീലനവും തമ്മിലുള്ള ബന്ധത്തെക്കുറിച്ചുള്ള പഠനത്തിലെ പുതുമയുള്ള ജോൺ വെൽവുഡാണ് സ്വെറ്റ്‌ലാന ഡോബ്രോവോൾസ്കായയെപ്പോലെ അതേ തീം വികസിപ്പിച്ചെടുത്തത്. ബെസ്റ്റ് സെല്ലർ ജേർണി ഓഫ് ദി ഹാർട്ട് ഉൾപ്പെടെയുള്ള ബന്ധങ്ങൾ, സൈക്കോതെറാപ്പി, ബോധം, വ്യക്തിഗത വളർച്ച എന്നിവയെക്കുറിച്ച് വെൽവുഡ് വിപുലമായി എഴുതിയിട്ടുണ്ട്. "ആത്മീയ ഒഴിവാക്കൽ" എന്ന പദം അവതരിപ്പിച്ചത് അദ്ദേഹമാണ് - ദീർഘകാല ആത്മീയ പരിശീലനത്തിന്റെ അപകടങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു പ്രധാന ആശയം. പരിഹരിക്കപ്പെടാത്ത വൈകാരിക പ്രശ്‌നങ്ങൾ, മാനസിക മുറിവുകൾ, വികസന നാഴികക്കല്ലുകൾ എന്നിവ ഒഴിവാക്കുന്നതിനോ ഒഴിവാക്കുന്നതിനോ ആത്മീയ ആശയങ്ങളും സമ്പ്രദായങ്ങളും ഉപയോഗിക്കുന്ന വ്യാപകമായ പ്രവണതയിലേക്ക് വെൽവുഡ് വിരൽ ചൂണ്ടുന്നു. ആത്മീയതയുടെ സഹായത്തോടെ, ചിലപ്പോഴൊക്കെ നമ്മൾ എന്തെങ്കിലും ഒഴിവാക്കുന്നു, നമ്മുടെ മാനവികതയുടെ അസംസ്കൃതവും ചെളി നിറഞ്ഞതുമായ വശത്തിന് മുകളിലൂടെ ഉയരാൻ ഞങ്ങൾ ശ്രമിക്കുന്നു. നമ്മുടെ മാനുഷിക വശം നിഷേധിക്കാൻ ധർമ്മം (പാത്ത്) പലപ്പോഴും ഒരു ഒഴികഴിവായി ഉപയോഗിക്കുന്നു.

ന്യൂയോർക്ക് ടൈംസിൽ അഭിമുഖം നടത്തിയ ഒരു പാശ്ചാത്യ സെൻ അദ്ധ്യാപകനോട് അദ്ദേഹത്തിന്റെ ഒരു ഉപദേഷ്ടാവ് ഉപദേശിച്ചു: "നിങ്ങൾ ചെയ്യേണ്ടത് എല്ലാ മാനുഷിക വികാരങ്ങളും ഉപേക്ഷിക്കുക എന്നതാണ്." പതിറ്റാണ്ടുകൾക്ക് ശേഷം സൈക്കോതെറാപ്പി പ്രക്രിയ ആരംഭിച്ചപ്പോൾ, ഇത് മോശമായ ഉപദേശമാണെന്ന് അദ്ദേഹം മനസ്സിലാക്കി, അത് തിരിച്ചറിയാൻ അദ്ദേഹത്തിന് പതിറ്റാണ്ടുകൾ എടുത്തു. ഇത് വളരെ ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള കാര്യമാണ് - പാത പിന്തുടരുക, നിങ്ങളുടെ ഭൗതിക ശരീരത്തെക്കുറിച്ച് ബോധവാന്മാരായിരിക്കുക, ഭൗമിക തലത്തിൽ ജീവിക്കുക! -

« വിശ്രമമില്ലാതെ പരിശീലിക്കുന്നവർക്കാണ് വിജയം. ജോലിയില്ലാതെ ഒരാൾക്ക് എങ്ങനെ വിജയിക്കും? പുസ്തകങ്ങൾ വായിക്കുന്നതിലൂടെയും യോഗയെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുന്നതിലൂടെയും നിങ്ങൾക്ക് വിജയം കൈവരിക്കാനാവില്ല.

ആചാരപരമായ വസ്ത്രങ്ങൾ ധരിക്കുകയോ ഉയർന്ന കാര്യങ്ങളെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കുകയോ ചെയ്യരുത്, എന്നാൽ പരിശീലനം മാത്രമേ സത്യം ഗ്രഹിക്കുകയുള്ളൂ. അത് നിഷേധിക്കാനാവാത്തതാണ് » .
("ഹഠയോഗ പ്രദീപിക", 1-67,1-68)

“നിങ്ങൾ ഉടനടി ആത്മസാക്ഷാത്കാരവും പ്രബുദ്ധതയും തേടുകയും ദൈവത്തെ അന്വേഷിക്കുകയും ഉയർന്ന ബോധത്തിലേക്ക് മടങ്ങാൻ ശ്രമിക്കുകയും ചെയ്താൽ നിങ്ങൾ വളരെ തെറ്റാണ്. ഇവ വളരെ ഉയർന്ന ഊർജ്ജമാണ്.

ഒന്നാമതായി, നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തെ പ്രകാശിപ്പിക്കുക. നിങ്ങളുടെ ശരീരം അലങ്കോലമായ, വൃത്തിഹീനമായ, വൃത്തികെട്ട മുറി പോലെയാണ്. ആദ്യം മുറി വൃത്തിയാക്കുക, അപ്പോൾ വെളിച്ചം അതിലേക്ക് പ്രകാശിക്കും.

അതിനാൽ ആദ്യം ശരീരത്തെ പ്രബുദ്ധമാക്കുക, അപ്പോൾ മാത്രമേ നിങ്ങൾക്ക് എങ്ങനെ ഉയരാനും യഥാർത്ഥ സ്വത്വത്തിൽ എത്തിച്ചേരാനും കഴിയൂ.

(പൈലറ്റ് ബാബ "ഹിമാലയൻ സിദ്ധ യോഗ")

“ഭാഗ്യവശാൽ, രണ്ട് വഴികളുണ്ട്. ആദ്യ വഴി ബാഹ്യമാണ്. മികച്ച വീട് വാങ്ങുന്നു മികച്ച വസ്ത്രങ്ങൾ, കൂടുതൽ സുഖമുള്ള സുഹൃത്തുക്കളെ, നമുക്ക് വ്യത്യസ്ത അളവുകളിൽ സന്തോഷവും സംതൃപ്തിയും കണ്ടെത്താനാകും. രണ്ടാമത്തെ പാത ആത്മീയ വികസനത്തിന്റെ പാതയാണ്, ആന്തരിക സന്തോഷം നേടാൻ ഇത് നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, ഈ രണ്ട് സമീപനങ്ങളും തുല്യമല്ല. ആന്തരികമല്ലാത്ത ബാഹ്യ സന്തോഷം അധികകാലം നിലനിൽക്കില്ല. കറുപ്പ് നിറങ്ങളിൽ ജീവിതം നിങ്ങളിലേക്ക് ആകർഷിക്കപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ഹൃദയത്തിൽ എന്തെങ്കിലും നഷ്ടപ്പെട്ടാൽ, നിങ്ങൾ എത്ര ആഡംബരത്തോടെ ചുറ്റിപ്പറ്റിയാലും നിങ്ങൾക്ക് സന്തോഷമുണ്ടാകില്ല. എന്നാൽ നിങ്ങൾ ആന്തരിക സമാധാനം നേടിയിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, ഏറ്റവും പ്രയാസകരമായ സാഹചര്യങ്ങളിൽ പോലും നിങ്ങൾക്ക് സന്തോഷം കണ്ടെത്താനാകും.

ദലൈലാമ XIV

അവസാനം പരിഷ്കരിച്ചത്: 2019 മാർച്ച് 12-ന് കൺസൾട്ടന്റ്

39 അഭിപ്രായങ്ങൾ "എന്തുകൊണ്ടാണ് ആത്മീയ ആചാരങ്ങൾ സമൃദ്ധിയിലേക്ക് നയിക്കാത്തത്?"

1. ലിന:
   -

   എന്റെ ലൈവ് ജേണലിലെ അതേ പോസ്റ്റിന് ഒരു നല്ല അഭിപ്രായം:

   “ഞങ്ങൾ ഈ ഗ്രഹത്തിൽ ജീവിക്കുന്നത് എന്തുകൊണ്ടാണെന്ന് ഞങ്ങൾക്ക് (ആളുകൾക്ക്) മനസ്സിലാകുന്നില്ല. കഷ്ടത തിന്മയാണെന്ന് നമുക്ക് തോന്നുന്നു, അതിനാൽ ഞങ്ങൾ "ക്ഷേമത്തിനായി" പരിശ്രമിക്കുന്നു.

   ഒരു വ്യക്തി സ്വയം ധാർമ്മികമായി കരുതുന്നു, ചില ആത്മീയ ആചാരങ്ങളും അനുഷ്ഠാനങ്ങളും ചെയ്യുന്നു, പക്ഷേ ജീവിതം മെച്ചപ്പെടുന്നില്ല. സാമ്പ്രദായിക മതങ്ങളിൽ നിന്നുള്ള അത്തരം നിരവധി ആളുകളെ ഞാൻ കണ്ടു. ചില തരത്തിലുള്ള ജീവിത പ്രശ്‌നങ്ങൾ, അവർ പ്രാർത്ഥിക്കാൻ തുടങ്ങുന്നു, ദൈവം കേട്ടില്ലെങ്കിൽ, അവനിലുള്ള വിശ്വാസം നഷ്ടപ്പെട്ടു.

   പൊതുവേ, നാം നമ്മെത്തന്നെ ആത്മീയരായ ആളുകളായി കണക്കാക്കുമ്പോൾപ്പോലും ബാഹ്യ പ്രകടനങ്ങൾക്കായി തിരയുന്നു.

   സമ്പന്നനും കൂടുതൽ പ്രശസ്തനും മിടുക്കനും എല്ലാത്തിലും തണുപ്പുള്ളവനാകാൻ ഈ സമ്പ്രദായങ്ങളെല്ലാം.

   സന്ന്യാസിമാർ പോലും അനുഭവിച്ച സമൃദ്ധിയും ഐശ്വര്യവും നിറഞ്ഞ ജീവിതമില്ല. നേട്ടം ഇല്ലെങ്കിൽ, വിശുദ്ധിയോ വീരത്വമോ ഉണ്ടാകില്ല. ജീവിതത്തിൽ പ്രശ്നങ്ങളും ബുദ്ധിമുട്ടുകളും ഇല്ലാതെ ഒരാൾ പോലും കടന്നുപോയിട്ടില്ല. നിങ്ങൾ എങ്ങനെ പ്രാർത്ഥിച്ചാലും, നിങ്ങൾ എന്ത് ആചാരങ്ങൾ പാലിച്ചാലും, നിങ്ങൾ ചെയ്ത എല്ലാത്തിനും ഉത്തരം നൽകേണ്ടിവരും.

   പൊതുവേ, മറികടക്കാതെ വികസനമോ വളർച്ചയോ ഉണ്ടാകില്ല. ഓക്കാനം ഉളവാക്കുന്ന ഒരു പറുദീസ ഉണ്ടാകും, അവിടെ എല്ലാം ഏകതാനമായി നല്ലതാണ്. പിന്നെ എന്താണ് കാര്യം?

2. ഐറിന ലാസ്:
   -

   നമസ്കാരം ലിന !
   ഏകദേശം ഒരു വർഷമായി ഞാൻ നിങ്ങളുടെ ലേഖനങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു, മെറ്റീരിയലിന്റെ അവതരണം ഞാൻ ശരിക്കും ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു, ഞാൻ ഒരുപാട് സ്വീകരിച്ചു. ഞാൻ ആദ്യമായി എഴുതുന്നു, കാരണം, "ഹുക്ക്ഡ്" ആയി.

   വിധി എന്നെ അത്ഭുതപ്പെടുത്തുന്ന അത്ഭുതങ്ങൾ നൽകുന്നു... ഇത്തവണ ഈ ലേഖനത്തിന്റെ രൂപത്തിൽ. എന്നെ കുറിച്ച് എല്ലാം.

   ഞാൻ ആത്മീയ പരിശീലനങ്ങളിൽ ഏർപ്പെട്ടിരിക്കുകയാണ്, എന്നെത്തന്നെ, എന്റെ സ്വഭാവത്തെ "മെച്ചപ്പെടുത്താൻ" ശ്രമിക്കുന്നു. ഉള്ളിൽ നിങ്ങളെ മോചിപ്പിക്കാനും ആഴത്തിൽ ശ്വസിക്കാനും അനുവദിക്കാത്ത ഒരു തടസ്സമുണ്ട്. പ്രിയപ്പെട്ടവരുടെ മുമ്പിൽ നിരന്തരമായ കുറ്റബോധം, വ്രണപ്പെടുമോ എന്ന ഭയം, അസൗകര്യം ഉണ്ടാക്കുക. ഒരുപാട് ആഗ്രഹങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിലും ജീവിതത്തിൽ ഒന്നും മാറുന്നില്ല! വ്യവസ്ഥകളില്ല, അവസരങ്ങളില്ല, ഭർത്താവ് അംഗീകരിക്കുന്നില്ല ... "വിധി അല്ല" എന്നതിന്റെ അർത്ഥമെന്താണെന്ന് ഞാൻ ചിന്തിക്കാൻ തുടങ്ങി, "നിങ്ങൾക്കുള്ളിൽ" നിങ്ങൾക്ക് അവിടെ സന്തോഷിക്കാം. എല്ലാത്തിനുമുപരി, ഞാൻ സ്വാർത്ഥനല്ല.

   എന്നിട്ട് നിങ്ങളുടെ ലേഖനം എന്നെ അക്ഷരാർത്ഥത്തിൽ പുറത്ത് നിന്ന് എന്നെത്തന്നെ നോക്കാൻ പ്രേരിപ്പിച്ചു. ഞാൻ അനുഭവിച്ച വികാരങ്ങൾ വിവരിക്കാൻ പ്രയാസമാണ്. ഇത് വേദനയും ലജ്ജയും നിരാശയുമാണ്. അതുകൊണ്ടാണ് അതിനെക്കുറിച്ച് എഴുതാൻ ഞാൻ തീരുമാനിച്ചത്. എന്റെ സ്വന്തം ഭീരുത്വത്തിന്റെ ഇരയാകാൻ ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നില്ല, ഇനി ആത്മവഞ്ചനയിൽ ഏർപ്പെട്ട് മണലിൽ തല മറയ്ക്കാൻ ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നില്ല. എനിക്ക് പൂർണ്ണ രക്തത്തോടെ ജീവിക്കണം, രസകരമായി, തിരക്കുള്ള ജീവിതം. ഒപ്പം നിങ്ങളുടെ സന്തോഷം എല്ലാവരുമായും പങ്കിടുക.

   വളരെ നന്ദി.

3. ലിന:
   -

   ഐറിന,
   നിങ്ങളുടെ പോരാട്ടങ്ങളിൽ നിങ്ങൾ ഒറ്റയ്ക്കല്ല! അതായിരുന്നു നിങ്ങളുടെ വേദി. ജീവിത പാത. ഇനി മറ്റൊരു ഘട്ടം വന്നേക്കാം. ഉപമയിലെന്നപോലെ:

   "സെന്നിനെ കുറിച്ച് എനിക്ക് ഒന്നും അറിയാത്ത കാലത്ത് പർവതങ്ങൾ പർവതങ്ങളും നദികൾ നദികളുമായിരുന്നു.
   ഞാൻ സെൻ പഠിക്കാൻ തുടങ്ങിയപ്പോൾ പർവതങ്ങൾ പർവതങ്ങളായിരുന്നില്ല, നദികൾ നദികളായിരുന്നില്ല...
   … ഇപ്പോൾ എനിക്ക് സെൻ മനസ്സിലായി, പർവതങ്ങൾ വീണ്ടും പർവതങ്ങളായും നദികൾ നദികളായും മാറിയിരിക്കുന്നു.

   - ഇവിടെ, വീണ്ടും, പർവതങ്ങൾ പർവതങ്ങളാകാം, നദികൾ നദികളാകാം. അത് ഒരു യഥാർത്ഥ ഭൗതിക ശരീരത്തിൽ ഒരു യഥാർത്ഥ ജീവിതമായിരിക്കും! നിങ്ങളുമായും നിങ്ങളുടെ ഭർത്താവുമായും, നിങ്ങൾക്ക് നന്നായി ഒത്തുചേരാൻ തുടങ്ങാം. നമ്മുടെ ജീവിതം മറ്റ് ലോകങ്ങളിൽ ചെലവഴിക്കാൻ നിർദ്ദേശിക്കപ്പെട്ടിരുന്നെങ്കിൽ, ആ ലോകങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമായ മറ്റൊരു ശരീരത്തിൽ നാം ജനിക്കുമായിരുന്നു.

   "പ്രിയപ്പെട്ടവരുടെ മുന്നിൽ നിരന്തരമായ കുറ്റബോധം, കുറ്റപ്പെടുത്തൽ ഭയം, അസൌകര്യം ഉണ്ടാക്കുക"
   - കുട്ടിക്കാലം മുതലുള്ള കുറ്റബോധ പരിപാടികൾ എല്ലാവർക്കും പരിചിതമാണ്, ഇതിനകം തന്നെ “ഞങ്ങൾ നിങ്ങളെ പ്രസവിച്ചു” (ഞങ്ങൾ നിങ്ങളെ ഓടിക്കുന്നത് വരെ ഞങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ കാലുകളിൽ ഭാരം തൂക്കിയിടും :)). പ്രശസ്ത യോഗി എ. സൈഡർസ്‌കി പറയുന്നതുപോലെ, "ജനനം നൽകുക - എല്ലാവരും സ്വതന്ത്രരാണ്!" തീർച്ചയായും, അത്തരമൊരു നേരായ പരിധിയിലല്ല, നിങ്ങൾ കുട്ടികളെ "കുടുംബ കൂടിൽ നിന്ന് പുറപ്പെടുന്നതിന്" കൊണ്ടുവരേണ്ടതുണ്ട്, തുടർന്ന് - വാസ്തവത്തിൽ - എല്ലാവരും സ്വതന്ത്രരാണ്.

   എല്ലാം ശരിയായി ചെയ്തുവെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് മുതിർന്ന കുട്ടികളുമായി നല്ല യഥാർത്ഥ സുഹൃത്തുക്കളാകാം, അവരെ ധാർമ്മികമായും സാമ്പത്തികമായും സഹായിക്കാം, എന്നാൽ ഇത് ചെയ്യുമ്പോൾ, പ്രിയപ്പെട്ടവരോടും നിങ്ങൾ വിവരിച്ച എല്ലാ കാര്യങ്ങളിലും കുറ്റബോധം തോന്നുന്നു.

   ഐറിന,
   നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിന്റെ പുതിയ ഘട്ടത്തിൽ വിജയിക്കണമെന്ന് ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു, അവിടെ നിങ്ങൾ മുമ്പ് നേടിയത് നിക്ഷേപിക്കാം, എന്നാൽ മറ്റൊരു തലത്തിൽ, ഈ ഗ്രഹത്തിലെ എന്റെ ശരീരത്തിൽ ഞാൻ സന്തോഷിക്കുന്നു. മറ്റ് ഗ്രഹങ്ങളിൽ നമ്മൾ മറ്റ് ജീവിതങ്ങളിലായിരിക്കും (ഒരുപക്ഷേ) :)

4. ഇവാൻ:
   -

   “നീ ജീവിച്ചാൽ മതി. സ്വാദിഷ്ടമായ ഭക്ഷണം കൊണ്ട് സ്വയം ലാളിക്കുക, ഒരു കുടുംബം കെട്ടിപ്പടുക്കുക, ഒരു കരിയർ ഉണ്ടാക്കുക, ഇല്ലെങ്കിലും, മറ്റ് രാജ്യങ്ങളിലേക്ക് പോകുക, മനോഹരമായ പുസ്തകങ്ങൾ വായിക്കുക, സ്പ്രിംഗ് പുല്ലിൽ നഗ്നപാദനായി നടക്കുക, കാട്ടുപൂക്കളിൽ നിന്ന് നഗ്നപാദനായി നടക്കുക, വൈക്കോലിലൂടെ നാരങ്ങാവെള്ളം കുടിക്കുക, ചിലപ്പോൾ നിങ്ങളുടെ പുറകിലേക്ക് തിരിയുക. സമൂഹത്തിന്റെ സ്റ്റീരിയോടൈപ്പുകൾ. (ഇ. സഫർലി)

5. ലിന:
   -

   എകറ്റെറിനയിൽ നിന്നുള്ള വികെയിൽ നിന്നുള്ള അതേ പോസ്റ്റിന് മറ്റൊരു അഭിപ്രായം:

   "എന്റെ പ്രിയപ്പെട്ട ആർ. സ്കിന്നറിൽ നിന്ന്, ആത്മീയ പാതയുടെയും മനഃശാസ്ത്രത്തിലൂടെയുള്ള പാതയുടെയും ഗുണങ്ങളും ദോഷങ്ങളും സംബന്ധിച്ച ഒരു ലേഖനം:

   - “... ഒഴുക്കിനൊപ്പം പോകാനുള്ള നമ്മുടെ സ്വാഭാവിക പ്രവണത സുപ്രധാന ഊർജ്ജംഅനുദിനം വർദ്ധിച്ചുവരുന്ന മരവിപ്പിലേക്കും അതിന്റെ പ്രകടനങ്ങളുടെ ആചാരാനുഷ്ഠാനത്തിലേക്കും - അല്ലെങ്കിൽ, മറ്റൊരു തരത്തിൽ പറഞ്ഞാൽ, ഒരു ആധികാരിക അനുഭവത്തെ ഒരു ഫാന്റസിയാക്കി മാറ്റാനുള്ള നമ്മുടെ മുൻകരുതൽ, ഈ ഫാന്റസിയുടെ തുടർന്നുള്ള ആവർത്തനത്തിലേക്ക്, അങ്ങനെ ജീവിതം ഒരു സെക്കന്റുകളുടെ ഒരു പരമ്പര മാത്രമല്ല -റേറ്റ് സിനിമകൾ, പക്ഷേ അതേ രണ്ടാംതരം സിനിമ പോലും, വീണ്ടും വീണ്ടും ആവർത്തിക്കപ്പെടുന്നു-ഈ പ്രവണത വളരെ ശക്തമാണ്, നമ്മെ ബോധ്യപ്പെടുത്താൻ നമുക്ക് പരിശ്രമത്തിന്റെ അച്ചടക്കം ആവശ്യമാണ് - ഏത് ഒഴുക്കിനെതിരെയും നീന്താനുള്ള എക്കാലത്തെയും അനുഭവപരിചയമില്ലാത്തതിനാൽ-നാം എപ്പോഴും കറന്റിനൊപ്പം പോകുന്നു. ഇതിനായി, നമ്മളെ നന്നായി അറിയുന്നവരും നമ്മെ സ്നേഹിക്കുന്നവരുമായ ഒരു കൂട്ടം അടുത്ത ആളുകളുടെ അച്ചടക്കം ആവശ്യമാണ്, നമ്മുടെ യഥാർത്ഥ സ്വത്വത്തിൽ നിന്ന് വളരെ അകന്നുപോകുമ്പോൾ യഥാർത്ഥ വസ്തുതകളെ ഓർമ്മപ്പെടുത്തുന്ന സാധാരണ ശ്രമം നമ്മിൽ നിന്ന് ആവശ്യപ്പെടും. സ്വപ്‌നങ്ങളിലും സ്വാർത്ഥ ഫാന്റസികളിലും ജീവിക്കുക, അത് നമ്മുടെ ദൈനംദിന ജോലികൾ ചെയ്യുന്ന സാധാരണ സ്ത്രീപുരുഷന്മാരേക്കാൾ കുറവല്ല.”

   ദി ഫാമിലി ആൻഡ് ഹൗ ടു സർവൈവ് ഇറ്റ്, ലൈഫ്, ഹൗ ടു സർവൈവ് ഇറ്റ് എന്നീ മികച്ച പുസ്തകങ്ങളുടെ രചയിതാവാണ് സ്കിന്നർ. അവ ഈ ലേഖനത്തേക്കാൾ വളരെ എളുപ്പത്തിൽ എഴുതിയിരിക്കുന്നു, കൂടാതെ മാനസികാരോഗ്യമുള്ള ആളുകളുടെ മനസ്സിനെക്കുറിച്ച് അവർ പറയുന്നു (മനഃശാസ്ത്രത്തിന് ഒരു അപൂർവ കേസ്) :)

6. റിന:
   -

   അതിനാൽ, പാത തെറ്റായി തിരഞ്ഞെടുത്തിരിക്കാമെന്ന് ഇത് മാറുന്നു? അത്രയും സമയം അതിനായി ചെലവഴിച്ചു. എന്താ, എടുത്തിട്ട് എല്ലാം വിട്ടേക്കുക? പിന്നെ വീട്ടുജോലി ചെയ്യണോ?

7. ലിന:
   -

   റിന,
   കെ. കാസ്റ്റനേഡ ഇതിനെക്കുറിച്ച് നന്നായി പറഞ്ഞു:

   "എല്ലാവരും അവരവരുടെ വഴിക്ക് പോകുന്നു...
   എന്നാൽ എല്ലാ റോഡുകളും ഇപ്പോഴും എങ്ങുമെത്തിയില്ല.
   അതിനാൽ, മുഴുവൻ പോയിന്റും റോഡിൽ തന്നെയാണ്, അതിലൂടെ എങ്ങനെ പോകാം ...
   നിങ്ങൾ സന്തോഷത്തോടെ നടക്കുകയാണെങ്കിൽ, ഇതാണ് നിങ്ങളുടെ പാത.
   നിങ്ങൾക്ക് വിഷമം തോന്നുന്നുവെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് എപ്പോൾ വേണമെങ്കിലും അവളെ പുറത്താക്കാം.
   എത്ര ദൂരം പോയാലും.
   അത് ശരിയാകും. ”

8. സെർജി എം:
   -

   ലിന, ഒരു വിഷയത്തിലെന്നപോലെ ഇത് ആവശ്യമാണ്. akashy….ru എന്ന വെബ്‌സൈറ്റിൽ ഞാൻ 2014 മെയ് മാസത്തെ ആകാശിക് റെക്കോർഡുകൾ വായിക്കുകയാണ്
   കൂടാതെ ഗ്രൗണ്ടിംഗിനെക്കുറിച്ച്:
   

   “ഇത് വളരെ ആവേശകരമായ മാസമാണ്, പക്ഷേ അതിന്റെ ഹൃദയം മണ്ണാണ്. ഇപ്പോൾ നിങ്ങൾ ധ്യാനത്തിനും ഉയർന്ന മേഖലകളുമായി ബന്ധപ്പെടാൻ ശ്രമിക്കുന്നതിനും ധാരാളം സമയം ചെലവഴിക്കരുത്. മഹത്വം നിങ്ങളിൽ നിന്ന് എവിടേയും പോകില്ല, അതിനാൽ കുറച്ച് സമയത്തേക്ക് നിങ്ങളുടെ ശ്രദ്ധ ഭൂമിയിൽ കേന്ദ്രീകരിക്കുക, നിങ്ങളുടെ എല്ലാ ഉദ്ദേശ്യങ്ങളും പദ്ധതികളും നിങ്ങളെ ചുറ്റിപ്പറ്റി മാത്രമാണെന്നും ഈ ലോകത്ത് നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം കൈകൊണ്ട് നിങ്ങൾക്ക് എന്തുചെയ്യാനാകുമെന്നും ഉറപ്പാക്കുക.

   നിങ്ങളുടെ പാദങ്ങൾ നിലത്തു മുട്ടുന്നതായി അനുഭവപ്പെടുക, ഗ്രഹവുമായി നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ആത്മീയ ബന്ധം ഉണ്ടെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക, താഴെ നിന്ന് ഊർജം വലിച്ചെടുക്കേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്, അതിനാൽ നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിന് ഉറച്ചതും വിശ്വസനീയവുമായ അടിത്തറയുണ്ട്, അത് നിങ്ങളെ ഊർജ്ജസ്വലമാക്കുകയും ഈ ദ്രുതഗതിയിലുള്ള വളർച്ചയെ നേരിടാൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യും. മനുഷ്യരാശി ഇന്ന് അനുഭവിക്കുന്നു"

9. പോൾ:
   -

   അഭിവൃദ്ധി വരുന്നത് പലപ്പോഴും നമ്മൾ തന്നെ തടയുന്നതുകൊണ്ടല്ല.
   "മണി ഡോക്ടർ" എവ്ജെനി ഡെയ്‌നെക്കോയുടെ വെബ്‌സൈറ്റിൽ ഒരു രസകരമായ വീഡിയോ കാണുക (അവന്റെ ബ്ലോഗ് deyneko...com...ua/archives/11278 ടൈപ്പ് ചെയ്യുക "പണം സെൽഫ്-സാബോട്ടേജ്." പണം തടഞ്ഞതിന് 119 കാരണങ്ങളുണ്ട്, കൂടാതെ വളരെ രസകരമായ അഭിപ്രായങ്ങളും ഈ തടയൽ പ്രവർത്തിക്കുന്ന രീതി.

10. ലിന:
    -

    പോൾ,
    ഇത് പലർക്കും ഒരു കണ്ടെത്തലാണ്! നന്ദി!
    "മണി ഡോക്ടർ" എല്ലാം നന്നായി അലമാരയിൽ ഇട്ടു!

11. സ്വെത്ക:
    -

    ലിന,
    എങ്ങനെ എന്തെങ്കിലും ആകും? നേരെ കീറിമുറിച്ചു. ഞാനും എന്റെ ഭർത്താവും പരസ്പരം ഒട്ടും അനുയോജ്യരല്ലെന്ന് എനിക്ക് തോന്നുന്നു. ഞാൻ ആത്മീയതയ്ക്കായി പരിശ്രമിക്കുന്നു, പക്ഷേ അവൻ തികച്ചും ഭൗതികമാണ്. അവൻ എനിക്കായി വിധിക്കപ്പെട്ടവനല്ലെന്ന് മാറുന്നു?

12. ലിന:
    -

    സ്വെത്ക,
    ചുറ്റുമുള്ള എല്ലാവരും "നന്നായി, ഭയങ്കരം, എത്ര ലൗകികമാണ്" എന്നിരിക്കുമ്പോൾ, സ്വന്തം ശ്രേഷ്ഠതയിലേക്ക് വീഴാനുള്ള ഒരു അപകടമുണ്ട്.

    ചിലപ്പോൾ അത്തരം ആത്മീയത ഭൗതികതയേക്കാൾ അപകടകരമാണ്.

    ഭൗതിക വ്യക്തിക്ക് തന്റെ ജീവിതത്തിന്റെ അർത്ഥം നഷ്ടപ്പെടുമ്പോൾ കർമ്മ പാഠങ്ങൾ ലഭിക്കുന്നു - ഭൗതിക കാര്യങ്ങൾ. ഇതെല്ലാം മാരകമാണെന്ന് അവൻ മനസ്സിലാക്കാൻ തുടങ്ങുന്നു. എന്നാൽ ആത്മീയതയ്ക്ക് ഇത് കൂടുതൽ ബുദ്ധിമുട്ടാണ്, കാരണം ആത്മീയതയുടെ വളർച്ചയോടെ, അഭിമാനം, ശ്രേഷ്ഠതയുടെ ഒരു ബോധം പലപ്പോഴും വളരുന്നു. ഇത് ഇതിനകം അപകടകരമാണ്.
    

    വിധിയെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം - നിങ്ങളെ "നിലം" ചെയ്യുന്നതിനായി ഇത് നിങ്ങൾക്ക് നൽകിയിരിക്കാം.

13. സെർജി ഇൻവ:
    -

    ഗുഡ് ആഫ്റ്റർനൂൺ.

    പിന്നെ കർമ്മത്തിന്റെ കാര്യമോ. അതെ, ഇത് വളരെ മികച്ചതാണ്, ഞങ്ങൾ പോസിറ്റീവിലേക്ക് ട്യൂൺ ചെയ്തു, ഞങ്ങൾ എല്ലാം ചെയ്യുന്നു, ഞങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കുന്നു, ഞങ്ങൾ പോകുന്നു, ഞങ്ങൾ ശ്രമിക്കുന്നു. എന്നാൽ ഒന്നും പ്രവർത്തിക്കുന്നില്ലെങ്കിലോ? , ഒരു ഘട്ടത്തിൽ നിങ്ങളെ ആശ്രയിക്കുന്ന എല്ലാം നിങ്ങൾ വ്യക്തിപരമായി ചെയ്യുമ്പോൾ, അത് ഇതിനകം മറ്റ് ആളുകളെയോ സാഹചര്യങ്ങളെയോ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു, അത് ഞാൻ മനസ്സിലാക്കിയിടത്തോളം, നിങ്ങളുടെ കർമ്മത്തിന്റെ പരിശുദ്ധിയിൽ നിന്ന് രൂപം കൊള്ളും. പിന്നെ എങ്ങനെ ഈ ചങ്ങല തകർക്കും?

14. ലിന:
    -

    സെർജി,
    - "ഞങ്ങൾ നല്ല മാനസികാവസ്ഥയിലാണ്"
    - കർമ്മം അതിനെക്കുറിച്ചല്ല, പോസിറ്റീവ് മനോഭാവത്തെക്കുറിച്ചല്ല.

    - ദൈനംദിന ജീവിതത്തിൽ കർമ്മത്തിന്റെ ഏറ്റവും വ്യാപകമായി അംഗീകരിക്കപ്പെട്ട വ്യാഖ്യാനം കാരണത്തിന്റെയും ഫലത്തിന്റെയും ധാർമ്മിക നിയമമാണ്. എല്ലാം ഭൂതകാല കാരണങ്ങളുടെ ഫലമാണ്, അത് ഭാവി ഫലങ്ങളുടെ കാരണവുമാണ്. ഒരു വ്യക്തി ഈ പ്രക്രിയയിൽ പൂർണ്ണമായും മുഴുകിയിരിക്കുന്നു, അവന്റെ മുൻകാല പ്രവർത്തനങ്ങളുടെ അനന്തരഫലങ്ങൾ നിരന്തരം നേരിടാൻ നിർബന്ധിതനാകുന്നു. ഇതാണ് കർമ്മം.

    മഹാഭാരതത്തിൽ ( പുരാതന ഇതിഹാസംഇന്ത്യ) മനുഷ്യജീവിതം മുൻകാല തെറ്റിനുള്ള പ്രതികാരമാണെന്നും, നൂറുകണക്കിന് പശുക്കളുള്ള മേച്ചിൽപ്പുറങ്ങളിൽ പശുക്കിടാവ് എപ്പോഴും അമ്മ പശുവിനെ കണ്ടെത്തുന്നതുപോലെ, കർമ്മം ഒരു വ്യക്തിയെ കണ്ടെത്തുമെന്നും (കർമ്മത്തെ കുറിച്ചും) പറയപ്പെടുന്നു. പോസ്റ്റിൽ "")

    "ഈ ചങ്ങല എങ്ങനെ തകർക്കും?"
    - സംസാരത്തിൽ നിന്ന് പുറത്തുകടക്കുന്നത് (പുനർജന്മ ചക്രം) അവിശ്വസനീയമാംവിധം ബുദ്ധിമുട്ടാണ്. ഇന്ത്യക്കാർ എഴുതുന്നതുപോലെ, ആയിരക്കണക്കിന് ദശലക്ഷക്കണക്കിന് പുനർജന്മങ്ങൾക്ക് ഇത് നേരിടാൻ കഴിയില്ല. ഞങ്ങളുടെ അറ്റാച്ച്‌മെന്റുകൾ, ആഗ്രഹങ്ങൾ, പൂർത്തിയാകാത്ത ബിസിനസ്സ് എന്നിവയാൽ ഞങ്ങൾ പിന്നോട്ട് പോകപ്പെടുന്നു - അതിൽ നിന്ന് പുറത്തുകടക്കുക എന്നത് മിക്കവാറും അസാധ്യമാണ്.

    “ആത്മീയ പരിശീലനത്തിലൂടെ, ഞങ്ങൾ സംസാര ചക്രത്തെ വശത്തേക്ക് തള്ളുന്നു, കുറച്ച് സമയത്തിന് ശേഷം - നോക്കൂ, പക്ഷേ അത് ഇനി കർമ്മത്തിന്റെ പാത പിന്തുടരുന്നില്ല. സഞ്ചാരപഥം മാറി. പക്ഷേ, നിർഭാഗ്യവശാൽ, ഇത് ഈ ജീവിതത്തിൽ സംഭവിക്കാനിടയില്ല, ഞങ്ങൾക്ക് സമയമില്ല.

15. സെർജി ഇൻവ:
    -

    തീർച്ചയായും, കർമ്മം ഇതിനെക്കുറിച്ച് അല്ലെന്ന് എനിക്കറിയാം, പക്ഷേ പ്രശ്നം എല്ലാം ഒരേപോലെയാണ്, എല്ലാം പരസ്പരം ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു, പരസ്പരം ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു.
    

    “സംസാരത്തിൽ നിന്ന് പുറത്തുകടക്കുക (പുനർജന്മ ചക്രം) അവിശ്വസനീയമാംവിധം ബുദ്ധിമുട്ടാണ്. ”
    - ഒരുപക്ഷേ ഇത് നിരാശാജനകമാണ്, ഇത് വളരെ ബുദ്ധിമുട്ടാണ്.

16. അല്ല ഡി:
    -

    ലിന, ആത്മീയ ആചാരങ്ങൾ എന്താണെന്ന് ദയവായി വിശദീകരിക്കുക? തുടർന്ന്, പ്രശസ്ത ഗാനത്തിലെന്നപോലെ “എല്ലാം വ്യക്തമാണ്, പക്ഷേ കൃത്യമായി എന്താണ്?”.

17. ലിന:
    -

    "കൃത്യമായി?"

    സാധനാ പരിശീലനത്തിൽ, ഒരു ചട്ടം പോലെ, ലക്ഷ്യബോധമുള്ള വ്യായാമം, പതിവ്, ദൈനംദിന ധ്യാനം, വിവിധതരം യോഗകൾ പരിശീലിക്കുക, മന്ത്രങ്ങൾ ആവർത്തിക്കുക (പലപ്പോഴും ജപ-മാല ഉപയോഗിക്കുന്നു) - ഇതെല്ലാം ഇച്ഛാശക്തി, ആത്മനിയന്ത്രണം വികസിപ്പിക്കുകയും ധാരണയുടെ വ്യക്തത വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

    ചിന്തകളും ആഗ്രഹങ്ങളും അടങ്ങുന്ന മനസ്സിന്റെ സ്വാധീനം ഇല്ലാതാക്കുക എന്നതാണ് ആത്മീയ പരിശീലനത്തിന്റെ ഒരു ചുമതല. ആത്മീയ പരിശീലനത്തിന്റെ ഭാഗമാണ് ചിന്തകളെ നിശ്ചലമാക്കുന്ന രീതികൾ. "മനസ്സിന്റെ അസ്വസ്ഥതയെ ശാന്തമാക്കുന്നതാണ് യോഗ" (പതഞ്ജദാലിയുടെ യോഗസൂത്രത്തിലെ 1-ാം ശ്ലോകം).
    

    ആത്മീയ പരിശീലനം (സാധന) എന്നത് ഹിന്ദുമതത്തിലെയും ബുദ്ധമതത്തിലെയും ഒരു സംസ്‌കൃത പദമാണ്, ഇത് "എന്തെങ്കിലും നേടാനുള്ള ഒരു മാർഗ്ഗം" എന്ന് വിവർത്തനം ചെയ്യാവുന്നതാണ്, ചില ഫലങ്ങൾ നേടുന്നതിന് നിരന്തരം ആവർത്തിക്കേണ്ട പ്രവർത്തനങ്ങളുടെ ഒരു നിശ്ചിത അൽഗോരിതം.

    വിവിധ ആത്മീയവും ആചാരപരവുമായ ലക്ഷ്യങ്ങൾ കൈവരിക്കുന്നതിനും ആത്മീയ ശുദ്ധീകരണത്തിനും ആത്മീയ ജീവിതത്തിലെ പുരോഗതിക്കും വേണ്ടിയാണ് സാധന പിന്തുടരുന്നത്. ആത്മീയ പ്രബുദ്ധത, ഈശ്വരനോടുള്ള ശുദ്ധമായ സ്നേഹം, സംസാര ചക്രത്തിൽ നിന്നുള്ള മോചനം, ഏതെങ്കിലും ദേവതയുടെ അല്ലെങ്കിൽ ദൈവത്തിന്റെ രൂപത്തിന്റെ അനുഗ്രഹം നേടൽ എന്നിവയാണ് സാധനയുടെ ലക്ഷ്യങ്ങൾ.

    വിശാലമായ അർത്ഥത്തിൽ, ആത്മീയ പരിശീലനം ദൈനംദിന ജീവിതത്തിലെ എല്ലാ പ്രവർത്തനങ്ങളിലും പഠിപ്പിക്കലുകളുടെ പ്രായോഗിക പ്രയോഗമല്ലാതെ മറ്റൊന്നുമല്ല. യു വിവേകാനന്ദനിൽ "നാല് യോഗകൾ" എന്ന പുസ്തകത്തിൽ നിങ്ങൾക്ക് വ്യത്യസ്ത പരിശീലനങ്ങളെക്കുറിച്ച് വായിക്കാം. "കർമയോഗ" (സേവനയോഗം) എന്ന് തുടങ്ങുന്നതാണ് നല്ലത്.

    "ആത്മീയ ആചാരങ്ങൾ" എന്ന പദം ഇപ്പോൾ മതവുമായി ആശയക്കുഴപ്പത്തിലാണെങ്കിലും, വിവിധ സൈക്കോതെറാപ്പിറ്റിക് രീതികൾ, രോഗശാന്തി സംവിധാനങ്ങൾ, രോഗശാന്തി, അവർ അതിനെ "കപട-ആത്മീയ" രീതികൾ എന്ന് വിളിക്കുന്നു, അത് മനുഷ്യന്റെ "ഞാൻ" എന്നതിന്റെ ആഴത്തിലുള്ള അടിത്തറയെ ബാധിക്കില്ല. എന്നാൽ ഈ സമ്പ്രദായങ്ങൾ പലപ്പോഴും ഒരു വ്യക്തിയുടെ ശാരീരികവും മാനസികവുമായ അസുഖങ്ങൾ സുഖപ്പെടുത്തുന്നതിന് വളരെ ഫലപ്രദമാണ്, ഒരു ചട്ടം പോലെ, ഒരു വ്യക്തിയുടെ ആത്മീയതയുടെ വികാസത്തിന്, മിക്ക ലൗകിക അമിതങ്ങളിൽ നിന്നും നീക്കം ചെയ്യേണ്ടതുണ്ട്, സന്യാസം വരെ, സമൂഹത്തിൽ നിന്ന് അകന്ന് ഒറ്റയ്ക്ക് ജീവിക്കുക. അത് സുഖപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു.

    വിവിധ ആത്മീയ ആചാരങ്ങളെക്കുറിച്ച് ഇന്റർനെറ്റിൽ ആയിരക്കണക്കിന് പേജുകളും ഫോറങ്ങളും ഉണ്ട്, ഉദാഹരണത്തിന്:

    “ആത്മീയ പ്രവർത്തനങ്ങളോടുള്ള താൽപര്യം വളരെ വലുതാണെങ്കിലും, ആത്മീയ പരിശീലനം ആരംഭിക്കുന്ന കുറച്ച് ആളുകൾക്ക് ആത്മീയ പുനർജന്മം എന്താണെന്നും അവർ എന്താണ് അഭിമുഖീകരിക്കേണ്ടതെന്നും വ്യക്തമായി മനസ്സിലാക്കുന്നു. എല്ലാത്തിനുമുപരി, ഒരു വ്യക്തിയുടെ ആത്മീയ പുനർജന്മ പ്രക്രിയ അവന്റെ വ്യക്തിത്വത്തിന്റെ സൈക്കോഫിസിക്കൽ തിരുത്തലിൽ നിന്ന് ഗുണപരമായി വ്യത്യസ്തമാണ്.

    ആത്മീയ പരിശീലനം, ആത്മാവിന്റെ തലത്തിൽ മാറ്റങ്ങൾ വരുത്തി, മുഴുവൻ "മനുഷ്യൻ" സിസ്റ്റത്തിന്റെ മൊത്തത്തിലുള്ള പുനർനിർമ്മാണത്തിന് തുടക്കമിടുന്നു. അതിനാൽ, ഏതെങ്കിലും ആത്മീയ പരിശീലനത്തിൽ ഏർപ്പെട്ടിരിക്കുന്ന എല്ലാവർക്കും പലതരം ഫിസിയോളജിക്കൽ ഡിസോർഡേഴ്സ് നേരിടേണ്ടി വന്നു. മാറുന്ന അളവിൽതീവ്രത - വിട്ടുമാറാത്ത രോഗങ്ങളുടെ വർദ്ധനവ്, മിന്നൽ വേഗത്തിൽ വികസിക്കുന്ന നിശിത പ്രക്രിയകൾ; വിഷാദത്തിലേക്ക് വീഴുക; ഉല്ലാസയാത്രകൾ അനുഭവിക്കുക; ബാഹ്യമായും ആന്തരികമായും മാറ്റുക. സംഭവിക്കുന്ന മാറ്റങ്ങളുടെ പോസിറ്റീവ് സ്വഭാവം ഉണ്ടായിരുന്നിട്ടും, ആത്മീയ ഉണർച്ചയാണ് ഇതിന് കാരണം ആത്മീയ തലം, "മനുഷ്യൻ" സിസ്റ്റത്തിൽ "ആന്തരിക പരിസ്ഥിതി" യുടെ ലംഘനത്തിന് കാരണമാകുന്നു. (ആത്മീയ ഉണർവിന്റെ സമയത്ത് ഉയർത്തിയ മെറ്റീരിയലിന്റെ പൂർണ്ണമായ സംസ്കരണത്തിന് ശേഷം മാത്രമേ സിസ്റ്റത്തിന്റെ അവസ്ഥ സ്ഥിരത കൈവരിക്കുകയുള്ളൂ). .....മുൻകൂട്ടി പൂർണ്ണമായ തയ്യാറെടുപ്പില്ലാതെ ചിട്ടപ്പെടുത്താത്ത, സ്വതന്ത്രമായ ആത്മീയ സമ്പ്രദായങ്ങൾ കാര്യമായ ശാരീരികവും മാനസികവുമായ ആരോഗ്യ തകരാറുകൾക്ക് കാരണമാകും.
    ("ജീവനുള്ള അറിവ്" എന്ന സൈറ്റിൽ നിന്ന്, naturalworld...ru)

    "ആത്മീയ" വിഭാഗത്തിൽ (ഇതിനകം 17 ലേഖനങ്ങൾ ഉണ്ട്) ശേഖരിച്ചതിൽ എന്താണ് ചേർക്കേണ്ടതെന്ന് എനിക്കറിയില്ല. അതെ, ഈ ലേഖനത്തിലും ലിങ്കിലും
    , ബെസ്റ്റ് സെല്ലർ ജേർണി ഓഫ് ദി ഹാർട്ട് ഉൾപ്പെടെ ബന്ധങ്ങൾ, സൈക്കോതെറാപ്പി, ബോധം, വ്യക്തിഗത വളർച്ച എന്നിവയിൽ നിരവധി കൃതികൾ ഉള്ള വെൽവുഡ് (അടുത്ത പോസ്റ്റുകളിലൊന്ന് സ്പിരിച്വൽ ഒഴിവാക്കലിനെക്കുറിച്ചുള്ള വെൽവുഡിന്റെ അഭിമുഖമായിരിക്കും).

18. അല്ല ഡി:
    -

    ലിന, ഇത്രയും വിശദമായ, സമഗ്രമായ ഉത്തരത്തിന് വളരെ നന്ദി. കുറഞ്ഞത് ആത്മീയതയെക്കുറിച്ചുള്ള സംഭാഷണം എങ്ങനെയെങ്കിലും കൂടുതൽ വസ്തുനിഷ്ഠമായി മാറിയിരിക്കുന്നു. ഞാൻ നിങ്ങളുടെ ലിങ്കുകൾ പഠിക്കും.

19. ടാറ്റിയാന യു:
    -

    ലിന,
    വലിയ തോതിലുള്ള ആസൂത്രണത്തിലെ ചിന്തകളുടെയും പ്രശ്നങ്ങളുടെയും ഭൗതികവൽക്കരണത്തെക്കുറിച്ചുള്ള നിങ്ങളുടെ ബ്ലോഗ് പോസ്റ്റ് വളരെ രസകരമാണ്.

    ഒരു വശത്ത്, നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിൽ സമാനമായ പദ്ധതികൾ നടപ്പിലാക്കാൻ നിങ്ങൾ ശ്രമിക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ പോസ്റ്റ് എന്തിനെക്കുറിച്ചാണ്, അതെ.

    എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമുള്ളത് ദൃശ്യവൽക്കരിക്കാനുള്ള ദൈനംദിന സമ്പ്രദായങ്ങളല്ല, മറിച്ച് നിങ്ങളുടെ ചിന്തകളെ ഫിൽട്ടർ ചെയ്യുന്നതിനുള്ള നിരന്തരമായ പരിശീലനത്തിലേക്ക് നിങ്ങൾ അവലംബിക്കേണ്ടതുണ്ട്, അവയുടെ അനന്തരഫലങ്ങൾക്കായി ഓരോ മിനിറ്റിലും ഞാൻ പറയും. കാരണം, വ്യക്തവും യോജിച്ചതുമായ ചിന്തയായി തലയിൽ രൂപപ്പെടുന്നതെല്ലാം ഒരേ മണിക്കൂറിൽ തന്നെ യാഥാർത്ഥ്യമാകുന്നു.

    ഇത് നിങ്ങളുടെ പോസ്റ്റിന്റെ വിഷയത്തിന്റെ ഒരു തരം വിപരീത വശമാണ്))) കൂടാതെ ചില പ്രശ്‌നങ്ങളും ശല്യപ്പെടുത്തുന്ന സാഹചര്യങ്ങളും ഇതിനൊപ്പം സംഭവിക്കാം, നിങ്ങൾ അതിനൊപ്പം ജീവിക്കാൻ പഠിച്ചില്ലെങ്കിൽ.

    തീർച്ചയായും, കൃത്യമായ ഉത്സാഹത്തോടെയും പതിവ് പരിശീലനത്തിലൂടെയും, നിങ്ങൾക്ക് ഈ ശക്തിയെ "സാഡിൽ" ചെയ്യാൻ കഴിയും, പക്ഷേ ഇത് ബുദ്ധിമുട്ടുള്ളതും ഓരോ മിനിറ്റ് പരിശ്രമവും ആവശ്യമാണ്!)) സങ്കൽപ്പിക്കുക, ഓരോ ദിവസവും നിങ്ങളുടെ തലയിൽ അത്തരമൊരു ഫിൽട്ടറുമായി നിങ്ങൾ ജീവിക്കുന്നു: നിങ്ങൾക്ക് എന്ത് ചിന്തിക്കാനാകും: കൂടാതെ എന്തല്ല. കാരണം ത്രൂപുട്ട് സിസ്റ്റത്തിലെ ചെറിയ പരാജയം ഉടനടി വ്യക്തമായ ചിന്തയായി രൂപപ്പെടുകയും നിങ്ങൾ ഇതിനകം യാഥാർത്ഥ്യം കാണുകയും ചെയ്യുന്നു)))

    ഉദാഹരണത്തിന്, എന്റെ മകനോടൊപ്പം മുറ്റത്ത് ഒരു പതിവ് നടത്തത്തിൽ. മകൻ സൈക്കിൾ ഓടിക്കുന്നു, അവന്റെ ബൈക്കിലെ മറ്റൊരു ആൺകുട്ടി അവനോടൊപ്പം ഒരു അപകടത്തിൽ കളിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു: അവൻ നിരന്തരം എന്റേതിൽ ഇടിക്കുന്നു, അതുവഴി ഇടപെടുക മാത്രമല്ല, യഥാർത്ഥത്തിൽ ഒരു വലിയ തകർച്ചയ്ക്കുള്ള സാഹചര്യം സൃഷ്ടിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

    തൽഫലമായി, അത്തരമൊരു തിരിച്ചടിക്ക് ശേഷം, ഞങ്ങളുടെ ബൈക്കിന് അല്പം കേടായ പിൻഭാഗത്തെ സഹായ ചക്രം ഉണ്ട്. ഞാൻ അത് കറക്കി ഈ സഖാവിനോട് ഒരു പരാമർശം നടത്തുന്നു, അങ്ങനെ കളിക്കുന്നത് അത്ര നല്ലതല്ല. “എന്തുകൊണ്ട്?” എന്ന അവന്റെ ചോദ്യത്തിന്, അതേ സാഹചര്യം അവനും സംഭവിക്കാമെന്ന് ഞാൻ ഉത്തരം നൽകുന്നു, “നിങ്ങളുടെ ബൈക്കിന്റെ ചക്രം വീഴും”)))

    ഏകദേശം 10 മിനിറ്റ് എടുക്കും, അവന്റെ അച്ഛൻ ആൺകുട്ടിയുടെ അടുത്തേക്ക് വരുന്നു, അവർ സൈറ്റ് വിടാൻ തുടങ്ങുന്നു, കുറച്ച് മീറ്റർ അകലെ നിർത്തി ബൈക്കിന്റെ പിൻ ചക്രത്തിൽ സജീവമായി എന്തെങ്കിലും ചെയ്യാൻ തുടങ്ങുന്നു. ഈ സമയം, എന്റെ മകൻ എന്റെ അടുത്തേക്ക് ഓടിച്ചെന്ന് കുറച്ച് വിശദാംശങ്ങൾ കാണിക്കുന്നു, ഞങ്ങളുടെ ബൈക്ക് പരിശോധിച്ചപ്പോൾ, എല്ലാം ഞങ്ങൾക്ക് ക്രമത്തിലാണെന്ന് ഞങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കുന്നു, പക്ഷേ അതേ വിശദാംശങ്ങൾ മലയിൽ ഉണ്ട് പിന്നിലെ ചക്രം))) കണ്ടെത്തിയ ഭാഗം നൽകാൻ മകൻ ആൺകുട്ടിയുടെ അടുത്തേക്ക് ഓടുന്നു, ആ സമയത്ത് ആ അച്ഛന്റെ വാചകം ഞാൻ കേൾക്കുന്നു: "എനിക്ക് ഒന്നും മനസ്സിലാകുന്നില്ല, ചക്രം വീണു!"

    ഇത് ഞാനാണ്, ഉദാഹരണത്തിന്, ദൈനംദിന ജീവിതത്തിൽ, വലിയ തോതിൽ ഭൗതികമാക്കാനുള്ള കഴിവ് ഉണ്ടാകുമ്പോൾ അത് തീർച്ചയായും ഒരു സ്ഥിരമായ യാഥാർത്ഥ്യമായി മാറുന്നു. എപ്പോഴാണ് ഇത് പ്രവർത്തിക്കുന്നത് ക്ലോസ് അപ്പ്, നിലവിലെ നിമിഷങ്ങൾ ആരും റദ്ദാക്കുന്നില്ല)))

    എന്റെ അഭിപ്രായത്തിൽ, ഇന്ന് പലപ്പോഴും നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമുള്ളത് നേടുന്നതിനും നിങ്ങളിൽ തന്നെ വിവിധ കഴിവുകൾ വളർത്തിയെടുക്കുന്നതിനുമുള്ള എല്ലാത്തരം വിവരങ്ങളും കണ്ടെത്താൻ കഴിയും, അത് എല്ലാവർക്കും തോന്നുന്നതുപോലെ, നിങ്ങളുടെ ജീവിതം മികച്ചതാക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. എന്നാൽ ഒരു നാണയത്തിന് എപ്പോഴും രണ്ട് വശങ്ങളുണ്ട്.

    ഒരുപക്ഷേ, വ്യക്തിപരമായി, എന്റെ കേസ് ഭൂരിപക്ഷത്തിൽ ഉൾപ്പെടുന്നില്ല, പക്ഷേ അത് യഥാർത്ഥവും മറ്റൊരു ദിശയിൽ വളർച്ചയും നൽകുന്നു: നൽകാത്തത് നേടുന്നതിലല്ല, എനിക്ക് അത് വേണം, മറിച്ച് എന്താണെന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള ഗുണപരമായ ധാരണയിലും അതിനോടൊപ്പം ജീവിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. മറ്റുള്ളവരുമായി ഇടപെടാതിരിക്കാൻ)))

20. ലിന:
    -

    ടാറ്റിയാന,
    ശരി, ഞാൻ എന്റെ ഇരട്ട സഹോദരിയുടെ ഒരു കത്ത് വായിക്കുകയാണ്.

    തീർച്ചയായും, “കേസ് ഭൂരിപക്ഷത്തിൽ പെടുന്നില്ല”, എന്നാൽ അത്തരം സാഹചര്യങ്ങൾ വളരെ പതിവാണ് (അല്ലെങ്കിൽ അത്തരം ആളുകൾ എനിക്ക് ചുറ്റും കൂടുന്നു) - എനിക്ക് ചിന്തിക്കാൻ സമയമില്ല - ഇവിടെയുണ്ട്. സമയം നിലവിലില്ലാത്തതിനാൽ, ഏതെങ്കിലും ഇവന്റ് ഇതിനകം സംഭവിച്ചിട്ടുള്ളതിനാൽ (നമുക്ക് ഇത് ഇതുവരെ അറിയില്ലായിരിക്കാം), പലപ്പോഴും അത്തരമൊരു "ചിന്ത സംഭവിച്ചത്" വിശദീകരിക്കുന്നത് "സമീപിക്കുന്ന ഒരു സംഭവത്തിന്റെ വിവരങ്ങൾ ഞാൻ പരിഗണിച്ചു - ഞാൻ ഈ ഇവന്റ് കണ്ടു ”. ഓരോ മിനിറ്റിലും ഇതെല്ലാം ദൃശ്യവൽക്കരിക്കുന്ന എന്റെ ഒരു സുഹൃത്ത് പറയുന്നത് പോലെ, "ഇത് വിരസമാണ്!"

21. നതാലിയ ഇവിടെ:
    -

    ലിന, മന്ത്രങ്ങളെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് എന്തു തോന്നുന്നു? യഥാർത്ഥത്തിൽ ഇതൊരു ആത്മീയ പരിശീലനമാണ്. കൂടാതെ, ഈ ലേഖനത്തിൽ നിന്ന് താഴെ, അവർ ഇതിനകം ക്രമത്തിൽ ആസനങ്ങളും പ്രാണായാമവും ശേഷം? അതായത്, എല്ലാം കൂടുതലോ കുറവോ ഭൗതികശാസ്ത്രവുമായി സന്തുലിതമാണെങ്കിൽ അവ എടുക്കേണ്ടതുണ്ടോ?

22. ലിന:
    -

    നതാലിയ,
    അതെ, ക്രമം ഇതാണ്, ആസനങ്ങളില്ലാതെ നിങ്ങൾ പ്രാണായാമം പരിശീലിക്കുന്നതിന് ശരിയായി ഇരിക്കുകയില്ല, തുടർന്ന് നിങ്ങൾ ഒരു ധ്യാനാവസ്ഥയിൽ പ്രവേശിക്കുകയുമില്ല.

    മന്ത്രങ്ങൾ ജപിക്കുന്നത് ധ്യാനത്തിന്റെ തരങ്ങളിലൊന്നായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു. യോഗയുടെ മുഴുവൻ ജോലിയും പോലെ അനാവശ്യ ചിന്തകളിൽ നിന്ന് മനസ്സിനെ മോചിപ്പിക്കുക, മനസ്സിനെ ശാന്തമാക്കുക എന്നതാണ് ധ്യാനത്തിന്റെ ചുമതല. "മനസ്സിന്റെ അസ്വസ്ഥതയെ ശാന്തമാക്കുന്നതാണ് യോഗ" (പതഞ്ജലിയുടെ "യോഗസൂത്ര" ത്തിന്റെ ആദ്യ വരി). കൂടാതെ, വ്യക്തിയുടെ ശരീരവും ആത്മാവും അസ്വസ്ഥതയുടെ അവസ്ഥയിലാണെങ്കിൽ, വ്യക്തിയുടെ ശ്വസനം അസമമായിരിക്കുകയാണെങ്കിൽ മനസ്സിനെ ശാന്തമാക്കുന്നത് വളരെ ബുദ്ധിമുട്ടാണ്.

    നിയോഫൈറ്റുകളെ എല്ലാത്തരം ധ്യാന മന്ത്രങ്ങളിലേക്കും വിളിക്കുന്നവർ പറയുന്നത്, മന്ത്രങ്ങൾക്ക് ഒരു വ്യക്തിയെ ആത്മീയവൽക്കരിക്കാനും ചുറ്റുമുള്ളതെല്ലാം തികഞ്ഞതാക്കാനും ശോഭയുള്ളതും നല്ല ആഗ്രഹങ്ങൾ നിറവേറ്റാനും ഭാഗ്യവും വിജയവും നൽകാനും ശരീരത്തിന്റെയും ആത്മാവിന്റെയും രോഗങ്ങളിൽ നിന്ന് സുഖപ്പെടുത്തുകയും അവയുടെ രൂപഭാവത്തിൽ നിന്ന് സംരക്ഷിക്കുകയും ചെയ്യുമെന്ന് പറയുന്നു. .
    

    വാസ്തവത്തിൽ, "ആത്മീയവൽക്കരണം" ഒഴികെ കുറച്ച് ആളുകൾ വിജയിക്കുന്നു. ഭാഗ്യം, വിജയം പലപ്പോഴും മറ്റ്, കൂടുതൽ ലൗകികമായ സഖാക്കൾക്കൊപ്പമാണ്, അവർ ഒന്നിനോടും ശല്യപ്പെടുത്തുന്നില്ല. വലിയ പണം (പലരും വിജയവുമായി ബന്ധപ്പെടുത്തുന്നു) നന്മയ്ക്കുവേണ്ടിയല്ല.

    ദശലക്ഷക്കണക്കിന് ഹിന്ദുക്കൾ ആയിരക്കണക്കിന് വർഷങ്ങളായി ദാരിദ്ര്യത്തിലും രോഗങ്ങളും പ്രശ്‌നങ്ങളും പൂർണ്ണമായും അതിജീവിച്ചിട്ടില്ലാത്ത ശരീരത്തിൽ മന്ത്രങ്ങൾ ജപിക്കുന്നു. അത് തോന്നുന്നു - എല്ലാം പ്രവർത്തിക്കണം! ഇതിനർത്ഥം "മന്ത്രങ്ങളുടെ പ്രവൃത്തി" യുടെ മുകളിൽ സൂചിപ്പിച്ച വാഗ്ദാനങ്ങൾ തന്ത്രശാലിയാണ്, അത്തരം വാഗ്ദാനങ്ങൾ യാഥാർത്ഥ്യമാകാൻ അനുവദിക്കാത്ത ഒന്ന് നിലനിൽക്കുന്നു എന്നാണ്.

    മന്ത്രങ്ങൾ വലതു കൈകളിലെ ഏതൊരു ഉപകരണത്തെയും പോലെ പ്രവർത്തിക്കുന്നു. എന്നാൽ ഈ ഉപകരണത്തിൽ വൈദഗ്ദ്ധ്യം നേടിയവർ (മന്ത്രങ്ങൾ ശരിയായി ഉച്ചരിക്കുന്നത് എങ്ങനെയെന്ന് അറിയാം) മിക്കവാറും അത്തരമൊരു ഘട്ടത്തിലെത്തി, മുകളിൽ ലിസ്റ്റുചെയ്തിരിക്കുന്ന എല്ലാ കാര്യങ്ങളിലും അവർക്ക് താൽപ്പര്യമില്ല: ആഗ്രഹ പൂർത്തീകരണം, ഭാഗ്യം, വിജയം, രോഗശാന്തി. അവർക്ക് ഇനി ഒന്നും ആവശ്യമില്ല, ശരീരം നശ്വരമാണെന്ന് മനസ്സിലാക്കി അവർ അതിനെ ശ്രദ്ധിക്കുന്നില്ല.

    ഈ വൈദഗ്ദ്ധ്യം പൂർണ്ണമായും നേടിയെടുക്കാത്ത ബാക്കിയുള്ളവർക്ക് ഒരു വിജയവും നേടാനാകാതെ വരാം, മാത്രമല്ല സ്വയം ഉപദ്രവിക്കുകയും ചെയ്യാം.

    "വിപുലമായ" സൈറ്റുകളിലൊന്നിലെ കത്തിടപാടുകൾ ഇതാ:

    “സംസ്‌കൃത പഠനത്തിൽ ഗൗരവമായി ഏർപ്പെട്ടിരിക്കുന്നവരും അവരെ ബഹുമാനിക്കുന്നവരും പ്രശംസിക്കുന്നവരും നമുക്കിടയിലുണ്ട് എന്നതിൽ എനിക്ക് അതിയായ സന്തോഷമുണ്ട്, എന്നാൽ ഭാഷകളെ ബുദ്ധിമുട്ടിക്കുന്നവരും ഉണ്ട്, ഈ ചോദ്യത്താൽ നയിക്കപ്പെടരുതെന്ന് ഞാൻ അവരോട് ആവശ്യപ്പെടുന്നു. , ഈ മന്ത്രങ്ങൾ ഉച്ചരിക്കുന്നതിന്റെ അർത്ഥമെന്താണ് എന്നതാണ് പ്രധാന കാര്യം. ഇന്ത്യക്കാർ തന്നെ ഈ വിഷയത്താൽ നയിക്കപ്പെടുന്നില്ല, എന്നാൽ എല്ലാം അലമാരയിൽ വയ്ക്കാനും അങ്ങനെ നമ്മുടെ മനസ്സിന്റെ കെണിയിൽ വീഴാനും പാശ്ചാത്യ ധാരണയിൽ വളർന്നവരാണ് ഞങ്ങളെ നയിക്കുന്നതെന്ന് ഗുരുജി പറഞ്ഞു.
    (ഉദ്ധരണിയുടെ അവസാനം).

    അതുകൊണ്ടാണ് പല ഇന്ത്യക്കാർക്കും ഫലങ്ങളൊന്നും ഉണ്ടാകാത്തത്, കാരണം "ഇന്ത്യക്കാർ തന്നെ ഈ പ്രശ്നത്താൽ നയിക്കപ്പെടുന്നില്ല."

    വഴിയിൽ, അവരുടെ ആത്മീയ പുരോഗതിക്കൊപ്പം ഹിന്ദുക്കളുടെ മൊത്തത്തിലുള്ള തൊഴിൽ എന്നത് ഒരു മിഥ്യയാണ്. ഇന്ത്യക്കാരുടെ ഒരു വലിയ പരിതസ്ഥിതിയിൽ ഞാൻ താമസിക്കുന്ന കാനഡയിൽ (ഇന്ത്യയിൽ നിന്ന് വലിയൊരു കുടിയേറ്റമുണ്ട്), ആവശ്യത്തിന് ഇന്ത്യക്കാരുണ്ട്, ഞങ്ങൾ പലപ്പോഴും ആശയവിനിമയം നടത്താറുണ്ട്. അതിനാൽ, യോഗ, ആയുർവേദം (അവർ ഞങ്ങളോട് പറയുന്നില്ല) എന്നിവയെക്കുറിച്ച് ഞങ്ങൾ അവരിൽ ഭൂരിഭാഗവും പറയുന്നു.

    ബ്രാഹ്മണരിൽ നിന്നുള്ള ഒരു സഖാവ് എന്നോടും എന്റെ ഭർത്താവിനോടും പറഞ്ഞു, നമുക്കറിയാവുന്നത്, ദൈവം വിലക്കട്ടെ, ഹിന്ദുക്കളിൽ 2% പേർക്ക് അറിയാം. അതെ, അവൻ തന്നെ തന്റെ ബ്രാഹ്മണ കുടുംബത്തിൽ നിന്ന് ഏതാണ്ട് ഒന്നും പഠിച്ചിട്ടില്ല, ബ്രാഹ്മണ ത്രെഡ് കൂടാതെ, അദ്ദേഹത്തിന് അഭിമാനിക്കാൻ ഒന്നുമില്ല.

    മന്ത്രങ്ങളിലേക്ക് മടങ്ങുക:

    ഓരോ ശബ്ദവും ഒരു നിശ്ചിത വൈബ്രേഷൻ വഹിക്കുന്നു, പ്രവർത്തിക്കുന്നു ചില പ്രദേശങ്ങൾബോധവും (സംഭവങ്ങളും) വളരെ ശരിയായി തിരിച്ചറിയണം, അല്ലാത്തപക്ഷം അത് ആവശ്യമുള്ള ഫലത്തിലേക്ക് നയിച്ചേക്കില്ല, സമയം പാഴാക്കും (സെറ്റ് ലക്ഷ്യങ്ങളുടെ നേട്ടം അർത്ഥമാക്കുന്നത്). കൊള്ളാം, ഒരു അത്ഭുതകരമായ വിനോദമെന്ന നിലയിൽ, മന്ത്രങ്ങൾ കേൾക്കുന്നത് (ആവർത്തിക്കാത്തത്) അതിശയകരമാണ്.
    

    സിസ്റ്റത്തിൽ നിന്ന് പുറത്തെടുക്കുന്ന മന്ത്രങ്ങൾ, ആളുകളെ മന്ത്ര ധ്യാനത്തിലേക്ക് വിളിക്കുമ്പോൾ, പലപ്പോഴും മോശമായി തയ്യാറാക്കി (ശാരീരിക), എന്തെങ്കിലും അവിശ്വസനീയമായ ഫലങ്ങൾ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു - പൂർണ്ണമായും പ്രവർത്തിക്കരുത്. ആളുകൾ മണിക്കൂറുകളും ദിവസങ്ങളും മന്ത്രങ്ങൾ ആവർത്തിക്കുന്നു (എന്നാൽ അവർ സംസ്കൃത ശബ്ദങ്ങൾ ശരിയായി ഉച്ചരിക്കുന്നുണ്ടോ, ഉച്ചാരണത്തിലെ വ്യത്യാസം ചിലപ്പോൾ പിടിക്കാൻ പ്രയാസമാണ്?).

    അവർ മന്ത്ര ധ്യാനം ആരംഭിക്കുമ്പോൾ, അവർ "ഗൌരവമായി" ഏർപ്പെടാൻ തുടങ്ങുന്നു, പരാജയങ്ങൾ ഇവിടെ കാത്തിരിക്കാം. ശബ്ദങ്ങളുടെ തെറ്റായതും കൃത്യമല്ലാത്തതുമായ ഉച്ചാരണം ഉപയോഗിച്ച്, ആത്മാവിന്റെ വിവിധ രോഗങ്ങളും ശരീരവും പോലും വികസിക്കാം.

    നിരവധി സൂക്ഷ്മതകളുണ്ട് - ശ്വസനത്തിന്റെ കൃത്യതയിൽ നിന്ന് (ചില ശബ്ദങ്ങൾ ഉച്ചരിക്കേണ്ടതുണ്ട്, ഉദാഹരണത്തിന്, ശ്വാസോച്ഛ്വാസം ചെയ്യുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ ശ്വാസം അടിവയറ്റിലേക്ക് നയിക്കുന്നു, മറ്റുള്ളവ തിരിച്ചും. സംസ്കൃതത്തിൽ, പലർക്കും അറിയാത്ത ആസ്പിറേറ്റഡ് ശബ്ദങ്ങളുണ്ട്, ഉച്ചരിക്കാൻ പ്രയാസമുള്ളവ, ശരിയായി ഉച്ചരിക്കുന്നത് ശ്വാസകോശത്തിൽ നിന്നുള്ള ഒരു ജോലിയല്ല.

    ഇവിടെ അവർക്ക് "tripkhala" എന്ന് ശരിയായി ഉച്ചരിക്കാൻ കഴിയില്ല :)
    സെമി.

    നിങ്ങൾ അത് തെറ്റായി ഉച്ചരിക്കുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ നല്ല ഫലങ്ങൾ കൈവരിക്കില്ല, അല്ലെങ്കിൽ അതിലും മോശമായത്, നിങ്ങൾക്ക് പരിഹരിക്കാനാകാത്ത ദോഷം വരുത്തും.

    അടുത്തിടെ, ഒരു പെൺകുട്ടി അവളുടെ കഥ പറഞ്ഞു:

    അവൾ സ്വയം വായിച്ചു, പ്രശസ്ത കേന്ദ്രത്തിലെ യോഗ പരിശീലകൻ അവളോട് പറഞ്ഞു, അവളുടെ ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള നിലവിലെ സാഹചര്യത്തിൽ അവൾ “ദുർഗാ മന്ത്രം” വായിക്കണം. ശരി, അവൾ അത് വർഷം തോറും വായിക്കുന്നു, വർഷത്തിൽ 2 തവണ ആശ്രമത്തിൽ പോകുന്നു, ജീവിതത്തിലെ സ്ഥിതി കൂടുതൽ മോശമാണ്.
    എന്നിട്ട് അവളുടെ കുണ്ഡലിനി ഉയരാൻ തുടങ്ങി, ഇത് ഒരു തമാശയല്ല, ഇത് എന്തുചെയ്യണമെന്ന് നിങ്ങൾ അറിയേണ്ടതുണ്ട്.

    പൊതുവേ, മന്ത്ര ധ്യാനത്തിനിടെ കുറച്ച് വർഷത്തെ ജോലിക്ക് ശേഷം, അവൾക്ക് നട്ടെല്ലിൽ പനി വന്നു, അവൾ വിറയ്ക്കുകയും വലയുകയും ചെയ്തു. അടുത്ത മുറിയിൽ ഒരു കുടുംബാംഗം ഉണ്ടായിരുന്നത് നല്ലതാണ്, അവളുടെ മൂളൽ അവൻ കേട്ടു, എങ്ങനെയെങ്കിലും അവൾ വിശദീകരിച്ചു, അവളെ പ്രധാന ഹിന്ദു യോഗയായ യോഗ കേന്ദ്രത്തെ വിളിക്കാൻ ആവശ്യപ്പെട്ടു. അവൻ പെട്ടെന്ന് അവളുടെ അടുത്തേക്ക് വന്നു, അവൾ ചെയ്യുന്നത് എങ്ങനെയെങ്കിലും നേടി, അവൾ ഒരു ശബ്ദം തെറ്റായി ഉച്ചരിച്ചെന്നും മന്ത്രം മറിച്ചാണ് പ്രവർത്തിച്ചതെന്നും പറഞ്ഞു. ആ മന്ത്രത്തിൽ ഉള്ളതെല്ലാം ഒരു വരിയാണ്. പൊതുവേ, അവൻ അവൾക്ക് ഈ ശരിയായ ശബ്‌ദം നൽകി, അവർ ഒരുമിച്ച് ഒരു മന്ത്രം ആലപിച്ചു, അവൻ അവളോട് മറ്റെന്തെങ്കിലും ചെയ്തു - പെൺകുട്ടിയെ തളർത്തി. എന്നാൽ അവൾ വർഷങ്ങളോളം വളരെ സ്ഥിരോത്സാഹത്തോടെ ദുർഗ്ഗാ മന്ത്രം ഉരുവിട്ടു, ഒരുപക്ഷേ അത് പ്രവർത്തിച്ചേക്കാം.

    എന്നിരുന്നാലും, ഭൂരിഭാഗത്തിനും അത്തരം സ്ഥിരോത്സാഹമില്ല, മന്ത്രങ്ങൾക്ക് ഗുരുതരമായ നാശം വരുത്താൻ കഴിയില്ല. ആരെയെങ്കിലും മയപ്പെടുത്തുന്ന മനോഹരവും അതിശയകരവുമായ സംഗീതം പോലെ, ഒരു കൂട്ടത്തിന്റെ ഐക്യം പോലെ (സിനിക്കുകളുടെ തമാശ പോലെ - "കൂടുതൽ മയക്കത്തിന്") - മന്ത്രങ്ങൾ ഒരു അത്ഭുതകരമായ സംഗതിയാണ്. ഞാൻ ഇത് ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു, എല്ലായ്പ്പോഴും അത് കേൾക്കുന്നു. ശരിയാണ്, ചിലപ്പോൾ ഓവർഫ്ലോ സംഭവിക്കുന്നു, തുടർന്ന് ബീഥോവനും മൊസാർട്ടും ഓണാക്കുന്നു (ഇതെല്ലാം ജോലി സമയത്ത് മാത്രമാണ്, പശ്ചാത്തലത്തിൽ).

    മന്ത്ര ധ്യാനത്തിനായി വിളിക്കുന്ന നിരവധി സൈറ്റുകളിൽ, മന്ത്രങ്ങൾ എങ്ങനെ വായിക്കണമെന്നത് പ്രശ്നമല്ല, പ്രാർത്ഥനയിലെന്നപോലെ അത് ഹൃദയത്തിൽ നിന്ന് വരുന്നതാണ് പ്രധാനമെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് കണ്ടെത്താനാകും. ഇതൊരു വ്യാമോഹമാണ്, അനന്തരഫലങ്ങൾ നിറഞ്ഞതാണ് (ഒരു മോശം സാഹചര്യത്തിൽ) അല്ലെങ്കിൽ രൂപത്തിൽ ഒരു ചെറിയ ഫലം നല്ല മാനസികാവസ്ഥ ഉണ്ടാകട്ടെ. പ്രാർത്ഥനയിൽ നഷ്ടപ്പെട്ട വാക്കുകൾ ഒരു പങ്കു വഹിക്കുന്നില്ല, എന്നാൽ മന്ത്രങ്ങളിൽ, ശബ്ദങ്ങളുടെ കൃത്യമായ പുനർനിർമ്മാണം പ്രധാനമാണ്.

    മറ്റൊരു നിയോഫൈറ്റ് ന്യായവാദം (നിരവധി ഫോറങ്ങളിൽ ഒന്നിൽ നിന്ന്):

    “നിങ്ങൾ മന്ത്രം എങ്ങനെ വായിച്ചാലും അത് അവിടെ മനസ്സിലാകും. "ഓറഞ്ച്" എന്നതിന് പകരം "ലിപിസിൻ" എന്ന് പറയുന്ന തന്റെ കുട്ടിയെ ദൈവം തീർച്ചയായും മനസ്സിലാക്കില്ല.

    അതിന് അവർ ഉത്തരം നൽകുന്നു:
    "കരുതലുള്ള മാതാപിതാക്കൾ സാധാരണയായി അവരുടെ കുട്ടിയെ കൊണ്ടുപോകുന്നു, അവർ വളരുന്നു, "ലിപിസിൻ" എന്ന് പറയുന്നത് തുടരുന്നു, ഒരു സ്പീച്ച് തെറാപ്പിസ്റ്റിലേക്ക്" :)
    –

    മറ്റൊരു സൈറ്റിൽ നിന്നുള്ള മറ്റൊന്ന് ഇതാ:

    “.. ചില ശബ്ദങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് നൽകിയിട്ടില്ലെങ്കിലും, ഉദാഹരണത്തിന്, അവ നിങ്ങളുടേതല്ലെങ്കിൽ മാതൃഭാഷ, ഇത് തികച്ചും ഭയാനകമാണ്. ചില കാരണങ്ങളാൽ, മന്ത്രങ്ങൾ സയൻസ് ഫിക്ഷൻ സിനിമകളിലെ മന്ത്രങ്ങൾ പോലെയാണെന്ന് ചിലർ കരുതുന്നു, അത് കൃത്യമായി ഉച്ചരിക്കണം. വാസ്തവത്തിൽ, മന്ത്രങ്ങൾ ഉച്ചരിക്കുമ്പോൾ പ്രധാന കാര്യം ഉദ്ദേശ്യം, സ്നേഹം, വികാരങ്ങൾ എന്നിവയാണ്. ഉദാഹരണത്തിന്, "ഞാൻ സന്തോഷവാനാണ്, എന്റെ ഹൃദയം സ്നേഹത്താൽ നിറഞ്ഞിരിക്കുന്നു" എന്ന് നിങ്ങൾ പറയുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ഈ വാചകം ശരിയായി ഉച്ചരിക്കേണ്ടതില്ല, കാരണം നിങ്ങൾ എന്താണ് അർത്ഥമാക്കുന്നത്, നിങ്ങൾ അനുഭവിക്കുന്ന വികാരങ്ങൾ എന്താണെന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയാം. നിങ്ങൾക്ക് ഇവിടെ തെറ്റ് പറ്റില്ല."

    ഒരു തെറ്റ് സംഭവിക്കാൻ സാധ്യതയുണ്ട്! ഒരു കഥ ഇതിനകം മുകളിൽ വിവരിച്ചിട്ടുണ്ട്.

    ശരി, ഞാൻ വളരെ നീണ്ട കമന്റ് (അത് ഞാൻ സപ്ലിമെന്റ് ചെയ്ത് മന്ത്രങ്ങളെക്കുറിച്ച് ഒരു ലേഖനം ഉണ്ടാക്കും) ഒരു ഉപമയോടെ അവസാനിപ്പിക്കും.
    –
    സൃഷ്ടി
    ഒരു വ്യക്തിക്ക് ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന ഏറ്റവും ഉയർന്ന കർമ്മം എന്താണ്?
    - ഇരുന്നു ധ്യാനിക്കുക.
    എന്നാൽ ഗുരുനാഥൻ തന്നെ ധ്യാനത്തിൽ ഇരിക്കുന്നത് അപൂർവ്വമായി മാത്രമേ കാണാറുള്ളൂ. അവൻ നിരന്തരം തിരക്കിലായിരുന്നു - വീട്ടിലും പറമ്പിലും ജോലിചെയ്യുകയും സന്ദർശകരെ കാണുകയും പുസ്തകങ്ങൾ എഴുതുകയും ചെയ്തു. ആശ്രമത്തിൽ കണക്കെടുപ്പിന് പോലും നേതൃത്വം നൽകി.
    "പിന്നെ എന്തിനാണ് നിങ്ങളുടെ മുഴുവൻ സമയവും ജോലിയിൽ ചെലവഴിക്കുന്നത്?"
    - നിങ്ങൾ ജോലി ചെയ്യുമ്പോൾ, ഇരുന്നു ധ്യാനിക്കേണ്ട ആവശ്യമില്ല.

23. അനസ്താസിയ ഓം:
    -

    ലിന, ഈ ലേഖനത്തിലെ നിങ്ങളുടെ 22-ാമത്തെ അഭിപ്രായം ഞാൻ വായിച്ചു, ചിന്തിച്ചു.

    വിരിയുന്ന കുണ്ഡലിനിയെക്കുറിച്ച് ഞാൻ ഇതുവരെ ചിന്തിച്ചിട്ടില്ല :)

    യോഗ പരിശീലിച്ചതിന് ശേഷവും ചിലപ്പോൾ പരിശീലനത്തിന് പുറത്ത്, ഹൃദയത്തിന്റെ പ്രദേശത്ത് (കൃത്യമായി ഹൃദയം ഫിസിയോളജിക്കൽ സ്ഥിതി ചെയ്യുന്നിടത്ത് - സുഷുമ്‌നാ നിരയുടെ ചെറുതായി ഇടതുവശത്ത്), എനിക്ക് ശ്രദ്ധേയമായ ഒരു കാര്യം ഉണ്ടെന്ന് അടുത്തിടെ ഞാൻ ശ്രദ്ധിക്കാൻ തുടങ്ങി. കുറച്ച് മിനിറ്റ് ചൂടാക്കുക. ഉള്ളിൽ ആരോ ഹൃദയത്തിനടുത്തുള്ള ഒരു ബൾബ് ഓണാക്കുന്നത് പോലെ. മറ്റെന്തിനേക്കാളും വ്യത്യസ്തമായി അത്തരം ഊഷ്മളത വളരെ മനോഹരമാണ്.

    ഞാൻ യോഗ ചെയ്യാൻ തുടങ്ങിയപ്പോൾ, ഈ സ്ഥലത്ത് എന്റെ നട്ടെല്ല് വേദനിച്ചു, പക്ഷേ ഹെർണിയയോ ഓസ്റ്റിയോചോൻഡ്രോസിസോ ഉണ്ടായിരുന്നില്ല.

    നിങ്ങൾ ഇത് അനുഭവിച്ചിട്ടുണ്ടോ? ഈ അനാഹത ചക്രം ഇങ്ങനെ തുറക്കാമോ? ഞാൻ അത് തുറക്കാൻ ശ്രമിച്ചില്ല, അത് അങ്ങനെ സംഭവിച്ചു) മാത്രമല്ല ഇത് വളരെ രസകരമാണ്, ചക്രങ്ങൾ ഒന്നിനുപുറകെ ഒന്നായി തുറക്കുന്നുണ്ടോ അല്ലെങ്കിൽ സമാന്തരമാണോ?

24. ലിന:
    -

    അനസ്താസിയ,
    എവിടെ തുടങ്ങണം എന്ന് പോലും എനിക്കറിയില്ല. വിവിധ എഴുത്തുകാരുടെ നൂറുകണക്കിന് വാല്യങ്ങൾ ചക്രങ്ങളിൽ എഴുതിയിട്ടുണ്ട്, ഒരാൾക്ക് അവ വീണ്ടും വായിക്കാൻ കഴിയില്ല. ഇന്റർനെറ്റിൽ നിരവധി വ്യത്യസ്ത ആശയങ്ങളുണ്ട്, "പുതിയ സാങ്കേതിക വിദ്യകൾ", അതിന്റെ പ്രവർത്തനങ്ങൾക്ക് കീഴിൽ "പെട്ടെന്ന് എന്തെങ്കിലും വെളിപ്പെടുന്നു". പലപ്പോഴും ഇത് ഭാവനയുടെ ഒരു ഗെയിമാണ്, കാരണം ആളുകൾ വളരെ നിർദ്ദേശിക്കാവുന്നവരാണ് (ഇത് നിരവധി പരീക്ഷണങ്ങളാൽ സ്ഥിരീകരിക്കപ്പെടുന്നു), അതായത് അവർ എല്ലാവർക്കും ഉപ്പ് നൽകുന്നു, എന്നാൽ 29 (ഡീകോയ്) ആളുകൾ ഇത് പഞ്ചസാരയാണെന്ന് പറയുന്നു. 30-ാം തീയതി, ഗൂഢാലോചനയെക്കുറിച്ച് അറിയാത്ത ഒരു "സാധാരണ", അത് ഉപ്പാണെന്ന് തോന്നുന്നു, പക്ഷേ അതിലൂടെ ഒരു ചെറിയ സമയംഎല്ലാവരുടെയും സമ്മർദ്ദത്തിന് വഴങ്ങുന്നു, മാത്രമല്ല ഇത് പഞ്ചസാരയാണെന്നും പറയുന്നു. ചക്രങ്ങളോടും കുണ്ഡലിനോടും അങ്ങനെയാണ്, പലരും ധാരാളം വായിക്കുകയും അവർ "ചക്രങ്ങൾ തുറക്കാൻ" തുടങ്ങുകയും ചെയ്യുന്നു.

    മുമ്പത്തെ കമന്റുകളിൽ, ഞാൻ എഴുതിയിട്ടുണ്ട് - ഞാൻ മാത്രം പോയിട്ടില്ലാത്ത ഇടങ്ങളിൽ ഞാൻ കയറാത്ത വിഭാഗങ്ങളിലേക്ക് (അതെന്താണെന്ന് മനസ്സിലാക്കുന്നു). അതിനാൽ - ഡസൻ കണക്കിന് തവണ ഞാൻ "ധ്യാനങ്ങൾ"ക്കിടയിൽ അബദ്ധത്തിൽ വലിച്ചിഴച്ച സ്ത്രീകളെ കണ്ടു, കുണ്ഡലിനിയെക്കുറിച്ച് ഹ്രസ്വമായി സംസാരിച്ചു, ഒരു മണിക്കൂർ നീണ്ട സെഷന്റെ അവസാനത്തോടെ, "പ്രബുദ്ധയായ" സ്ത്രീ - അവളുടെ കുണ്ഡലിനി ഉയർന്നു. എന്നിട്ട് അദ്ദേഹം ബാക്കിയുള്ളവരോട് പറയുന്നു, "അതെ, എനിക്ക് അവിടെ ഒരുതരം പാമ്പ് വസിക്കുന്നു, അത് ഇതിനകം ഇഴയുന്നു, നട്ടെല്ലിലൂടെ ഇഴയുന്നു." ശരി, എല്ലാറ്റിന്റെയും പൂർണ്ണമായ തുരങ്കം :)

    ചക്രങ്ങൾ വളരുമ്പോൾ തന്നെ തുറക്കുന്നു, ഇതിന് പ്രത്യേക പരിശീലനമൊന്നും ആവശ്യമില്ല, അവ ക്രമേണ തുറക്കുന്നു, അടിയിൽ നിന്ന് പ്രധാനമാണ്. ശരീരത്തിന് സുപ്രധാന ശക്തി നൽകുമ്പോൾ, ഒരാൾക്ക് മറ്റ് കാര്യങ്ങളെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കാൻ കഴിയും.

    എല്ലായ്പ്പോഴും നേരായ ബന്ധമല്ല: ചക്രങ്ങൾ മോശമായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു (എന്തുകൊണ്ടാണെന്ന് വ്യക്തമല്ല) തൽഫലമായി, ഒരു വ്യക്തിക്ക് അനുബന്ധ മേഖലയിൽ പ്രശ്നങ്ങളുണ്ട്.

    ഇവിടെ കണക്ഷൻ രണ്ട് വഴികളാണ്: ചക്രം ഉത്തരവാദിത്തമുള്ള ഈ പ്രദേശം ഒരു വ്യക്തി എത്രത്തോളം വികസിപ്പിക്കുന്നു, ഈ ചക്രം എത്രത്തോളം പ്രവർത്തിക്കുന്നു. ചെയ്തത് ഗ്രാമീണർശക്തമായ മുലധാര (റൂട്ട് ചക്ര), സ്വയം, ആരും ഇത് പ്രത്യേകമായി വികസിപ്പിക്കുന്നില്ല, ഭൂമിയുമായുള്ള ബന്ധം, ലളിതമായ ജോലി, ശുദ്ധമായ ഉൽപ്പന്നങ്ങളുള്ള ലളിതവും എന്നാൽ മതിയായ പോഷകാഹാരവും ഈ ശക്തി നൽകുന്നു.

    ചെയ്തത് സൃഷ്ടിപരമായ ആളുകൾവിശുദ്ധ (തൊണ്ടയിലെ ചക്രം) വികസിപ്പിച്ചെടുക്കുന്നു, ഒരു വ്യക്തി എത്രത്തോളം സർഗ്ഗാത്മകതയിൽ ഏർപ്പെടുന്നുവോ അത്രയും തീവ്രമായി അവന്റെ വിശുദ്ധ പ്രവൃത്തികൾ നടക്കുന്നു. അത്തരമൊരു വ്യക്തി തന്റെ സൃഷ്ടിപരമായ ജീവിതത്തിൽ എല്ലാം ക്രമത്തിലായിരിക്കണമെന്ന് ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, അത്രമാത്രം സൃഷ്ടിപരമായ ജീവിതംനിങ്ങൾ പരിശീലിക്കേണ്ടതുണ്ട്, താമരയുടെ സ്ഥാനത്ത് ഇരുന്നു വിശുദ്ധയെ സ്വാധീനിക്കരുത്, അങ്ങനെ സർഗ്ഗാത്മകത മികച്ചതിലേക്ക് നീങ്ങുന്നു.

    ചക്രങ്ങളുടെ അകാല തുറക്കൽ അപകടകരമാണെന്നും ബലപ്രയോഗത്തിലൂടെ അവ തുറക്കുന്നത് അസാധ്യമാണെന്നും പല സ്രോതസ്സുകളും സ്ഥിരമായി വിശദീകരിക്കുന്നു. എന്നാൽ ഒരേപോലെ, ചുറ്റും ധാരാളം കുണ്ഡലിനി ക്ലാസുകൾ ഉണ്ട്, ചക്രങ്ങൾ തുറക്കുന്നതിനുള്ള പരിശീലനങ്ങൾ. ഈ കുണ്ഡലിനിക്ക് ദൈവത്തിന് നന്ദി സാധാരണ മനുഷ്യൻഅത്തരം പരിശീലനങ്ങളിൽ ഏർപ്പെട്ടവർക്ക് ഉയരാൻ കഴിയില്ല, ചക്രങ്ങളും (അടച്ചാൽ) അതുപോലെ തുറക്കില്ല.

    ചക്രങ്ങൾ നിർബന്ധിതമായി തുറക്കുന്നത് എല്ലായ്പ്പോഴും സാധ്യമല്ല, മുമ്പത്തെ പ്രവർത്തനങ്ങളിലൂടെ ഒരു വ്യക്തി ഇതിന് തയ്യാറാകണം.
    ശരി, ഒരു വ്യക്തി ഇതിന് തയ്യാറാകുമ്പോൾ, ചക്രങ്ങൾ സ്വയം തുറക്കുന്നു!

    വിവിധ മേഖലകളിൽ ഒരു വ്യക്തിയുടെ മെച്ചപ്പെടുത്തൽ ചക്രങ്ങളുടെ തുറക്കലാണ്. അവർ സ്വയം തുറക്കുന്നു. വികസന നിയമങ്ങളെ വഞ്ചിക്കാനും സ്വയം പ്രവർത്തിക്കുന്നതിന്റെ ഘട്ടങ്ങളിൽ "ചാടി" അസാധ്യമാണ്.
    

    ചക്രങ്ങളുടെ അഴിച്ചുപണിയിൽ ഏർപ്പെടാൻ തീരുമാനിക്കുന്നവർക്ക്, ഒരു മുന്നറിയിപ്പ് ഉണ്ട് - ഇവ കളിപ്പാട്ടങ്ങളല്ല, ഇത് വളരെ സങ്കീർണ്ണമായ ഒരു പ്രക്രിയയാണ്, അത് നിരവധി മാസങ്ങൾ പരിശീലനം ആവശ്യമാണ്. ചക്രങ്ങളിൽ പ്രവർത്തിക്കുമ്പോൾ വലിയ ശ്രദ്ധ ആവശ്യമാണ്, ചെറിയ അസ്വാസ്ഥ്യം ഉണ്ടായാൽ, പാഠം നിർത്തണം. കുണ്ഡലിനിക്ക് തനിക്ക് ഉദ്ദേശിക്കാത്ത ഒരു പാത സ്വീകരിക്കാനും മാരകമായ ഫലം അല്ലെങ്കിൽ ഭ്രാന്ത് വരെ പ്രശ്‌നമുണ്ടാക്കാനും കഴിയും.

25. അനസ്താസിയ ഓം:
    -

    ലിന, വളരെ നന്ദി, ഞാൻ ഇതുവരെ ചക്രങ്ങളെക്കുറിച്ച് ഒന്നും പഠിച്ചിട്ടില്ല. അതുകൊണ്ട് ഞാൻ മനഃപൂർവമല്ല) യോഗ മാത്രമേ ചെയ്യുന്നുള്ളൂ, മനസ്സാക്ഷിക്ക് അനുസൃതമായി ജീവിക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നു. എന്താണ് സംഭവിക്കുന്നതെന്ന് അറിയാത്തപ്പോൾ എന്താണ് സംഭവിക്കുന്നതെന്ന് മനസിലാക്കാൻ പ്രയാസമാണ്.

26. വാസിലി ടെർകിൻ:
    -

    നിങ്ങൾക്ക് മതിയായ പണമില്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ സമ്പന്നമായ ആന്തരിക ലോകത്തോട് അതിനായി ആവശ്യപ്പെടാം :)

27. ദിമിത്രി എം:
    -

    ഭൗതികമായി പറഞ്ഞാൽ, ആത്മീയ ആചാരങ്ങൾ ചെയ്യുന്നത് എന്നെ ദോഷകരമായി ബാധിച്ചു. ഒന്നും അറിയാതെ വന്നപ്പോൾ, ഒരു ടാങ്ക് പോലെ, ഞാൻ ആഗ്രഹിച്ചതെല്ലാം നേടി. ഞാൻ വളരെ ആക്രമണോത്സുകനായിരുന്നു, എനിക്ക് ആരെയും "ചതച്ച്" എനിക്ക് ആവശ്യമുള്ള വഴിയിലേക്ക് തിരിയാൻ കഴിയും. എല്ലാവർക്കും എന്റെ ശക്തി തോന്നി.

    എന്നിട്ട് ഞാൻ വിചാരിച്ചതുപോലെ "നന്മയുടെ മോഡിൽ" എത്തി. "മണ്ടത്തരത്തിന്റെ ഗുണ" ത്തിൽ അത് മാറി. കാരണം രണ്ട് സാഹചര്യങ്ങളിലും അരികുകൾ അറിയേണ്ടതുണ്ട്.

    മാറ്റം ഉടനടി അനുഭവപ്പെട്ടു, അവർ ഒരു ജോലിയിൽ "അത് വലിച്ചെറിഞ്ഞു", മറ്റുള്ളവരെ ഏറ്റെടുത്തില്ല, ജോലിക്ക് സമാന്തരമായ ഒരു ചെറിയ ബിസിനസ്സ് തകർന്നു, കുടുംബത്തിൽ പ്രശ്നങ്ങൾ ആരംഭിച്ചു. ഇതുവരെ എനിക്ക് വീണ്ടെടുക്കാൻ കഴിഞ്ഞിട്ടില്ല (ഭൗതിക പദങ്ങളിൽ), സുഖം പ്രാപിക്കാൻ പോലും കഴിഞ്ഞില്ല, ഞാൻ ഇപ്പോൾ ഒരു തകർന്ന തൊട്ടിയിലാണ്, ആ പഴയ എന്റെ അവശിഷ്ടങ്ങളിൽ നിന്ന് എന്നെത്തന്നെ കൂട്ടിച്ചേർക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നു.

    തീർച്ചയായും, ഞാൻ ഒരിക്കലും സമാനമാകില്ല, ഈ സമയത്ത് ഞാൻ വളരെയധികം പഠിക്കുകയും മനസ്സ് മാറ്റുകയും ചെയ്തു, പക്ഷേ എങ്ങനെയെങ്കിലും നിങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ കുടുംബത്തെ പോറ്റേണ്ടതുണ്ട്, അവർക്ക് ആത്മീയ പരിശീലനങ്ങളില്ല :)

28. ലിന:
    -

    ദിമിത്രി,
    വെളിപ്പെടുത്തലുകൾക്ക് നന്ദി! ഇത് പലരെയും അവരുടെ ജീവിതം മനസ്സിലാക്കാൻ സഹായിക്കും, പ്രത്യേകിച്ച് തുടക്കക്കാർ, അവരുടെ :)

    എന്നോട് പലവട്ടം ചോദിച്ചിട്ടുണ്ട് "ഞാൻ യോഗ ചെയ്യുമ്പോഴും സത്യങ്ങൾ അന്വേഷിക്കുകയും ആത്മീയ പരിശീലനങ്ങൾ നടത്തുകയും ചെയ്താൽ എന്റെ അവസ്ഥ മെച്ചപ്പെടുമെന്ന് നിങ്ങൾ കരുതുന്നുണ്ടോ?".
    ഞാൻ എല്ലായ്പ്പോഴും ഉത്തരം നൽകുന്നു - “ഭൗതിക പദങ്ങളിൽ - ഇല്ല, കുറഞ്ഞത് ആദ്യ വർഷങ്ങളെങ്കിലും. ഒരുപക്ഷേ പിന്നീട്, എല്ലാം ക്രമപ്പെടുത്തുമ്പോൾ, നിങ്ങൾ ചെയ്യാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന ഒരു ബിസിനസ്സ് നിങ്ങൾ സ്വയം കണ്ടെത്തും, അത് നിങ്ങൾക്ക് നല്ല വരുമാനം കൊണ്ടുവരും. എന്നാൽ ഇപ്പോൾ അല്ല, നിങ്ങളുടെ സാമ്പത്തിക സ്ഥിതി മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനായി തുടർച്ചയായി എല്ലാം പിടിച്ചെടുക്കുമ്പോൾ. ഈ ആചാരങ്ങളെല്ലാം അതിനെക്കുറിച്ചല്ല.

    എന്നെപ്പോലുള്ള ഒരു ലൗകിക വ്യക്തിയെ ആത്മീയത എങ്ങനെ സഹായിക്കും? വ്യവസായി മാസ്റ്ററോട് ചോദിച്ചു.
    “നിങ്ങളെ കൂടുതൽ സമ്പന്നരാകാൻ അവൾ സഹായിക്കും,” മാസ്റ്റർ മറുപടി പറഞ്ഞു.
    - പക്ഷെ എങ്ങനെ?
    - കുറച്ച് ആഗ്രഹിക്കാൻ പഠിക്കുന്നു.

29. ഗ്രിഗറി:
    -

    ആത്മീയ പരിശീലനത്തിലെ മിഥ്യാധാരണകൾ
    

    സാധന, ദീക്ഷ, മന്ത്രങ്ങൾ, പൂർവ്വ-പുണ്യ (ഭക്തിയുടെ കരുതൽ) എല്ലാ പ്രശ്നങ്ങളും പരിഹരിക്കുമെന്ന് ഒരു വിശ്വാസമുണ്ട്. എന്നാൽ അനുഭവം കാണിക്കുന്നത് പോലെ - വർഷങ്ങളോളം തീർത്ഥാടനത്തിനും ഇന്ത്യയിലെ ആശ്രമങ്ങളിലെ ജീവിതത്തിനും ശേഷവും ആളുകൾക്ക് "ലൗകിക" ബന്ധങ്ങളുടെ പ്രശ്നങ്ങൾ വഹിക്കാൻ കഴിയും, ഉദാഹരണത്തിന്, മാതാപിതാക്കളോടുള്ള നീരസത്തിന്റെ ഭാരം.

    അതുകൊണ്ടാണ് ഇനിപ്പറയുന്നവ അറിയേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമായത്:

    ആത്മീയ പരിശീലനം നിരവധി ചോദ്യങ്ങൾക്ക് ഉത്തരം നൽകുന്നു, പക്ഷേ അത് എല്ലാ പ്രശ്നങ്ങളും പരിഹരിക്കുന്നില്ല, എല്ലാ ആഗ്രഹങ്ങളും നിറവേറ്റുന്നതിനായി കുപ്പിയിൽ നിന്ന് ജീനിയെ വിടുകയുമില്ല.
    താമസിയാതെ അല്ലെങ്കിൽ പിന്നീട് നിങ്ങൾ നിങ്ങളെയും നിങ്ങളുടെ ആഴത്തിലുള്ള അനുഭവങ്ങളെയും അഭിമുഖീകരിക്കേണ്ടിവരും.
    .
    അത്യുന്നതനോടുള്ള സ്നേഹത്തേക്കാൾ നിങ്ങളെയും നിങ്ങളുടെ ചുറ്റുമുള്ള അപൂർണ്ണമായ ലോകത്തെയും അംഗീകരിക്കുന്നത് നിങ്ങൾക്ക് ബുദ്ധിമുട്ടായിരിക്കും എന്ന വസ്തുതയ്ക്കായി തയ്യാറാകുക. എന്നാൽ ആദ്യത്തേതില്ലാതെ രണ്ടാമതില്ല.

    പെട്ടെന്നുള്ളതും എളുപ്പമുള്ളതുമായ മാറ്റങ്ങൾ പ്രതീക്ഷിച്ച് നിങ്ങൾ ആത്മീയ പരിശീലനം ആരംഭിച്ചെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ നിരാശരായേക്കാം. അതിനായി തയ്യാറാകൂ പൊതു വൃത്തിയാക്കൽനിങ്ങളുടെ ഹൃദയത്തിൽ നിന്ന്, നിങ്ങൾ അതിൽ നിന്ന് ആരംഭിക്കണം.

    ഓർക്കുക, സ്വയം പ്രവർത്തിക്കുന്നത് ഒരുപാട് ജോലിയും ചിലപ്പോൾ വേദനയുമാണ്. എന്നാൽ ഈ പ്രക്രിയ പ്രശ്നങ്ങൾ ഉപരിതലത്തിലേക്ക് കൊണ്ടുവരികയും അവ കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ അവസരം നൽകുകയും ചെയ്യുന്നു. സ്ഥലം വൃത്തിയാക്കിയാൽ പ്രകാശം അതിലേക്ക് പ്രവേശിക്കുന്നു. ഇത് ആത്മീയ പരിശീലനത്തിന്റെ ഫലമായിരിക്കും.

    (ഇന്റർനെറ്റിൽ, "ബോധപൂർവമായ ജീവിതരീതിയിൽ" കണ്ടെത്തി)

30. ലിന:
    -

    പലർക്കും ധ്യാനത്തിൽ താൽപ്പര്യമുണ്ട്, എന്നാൽ ഈ താൽപ്പര്യം ഉപരിപ്ലവമാണ്, കാരണം കുറച്ച് ആളുകൾ മാത്രമേ ധ്യാനത്തിലൂടെ രൂപാന്തരപ്പെട്ടിട്ടുള്ളൂ. താൽപ്പര്യം ശരിക്കും ആഴമേറിയതാണെങ്കിൽ, അത് സ്വയം പരിവർത്തനത്തിന്റെ അഗ്നിയായി മാറുന്നു. പലർക്കും താൽപ്പര്യം തോന്നുന്നു, പക്ഷേ അതേപടി തുടരുന്നു.

    ഇതിനർത്ഥം അവർ സ്വയം വഞ്ചിക്കുകയാണെന്നാണ്. ഈ വഞ്ചന സൂക്ഷ്മമാണ്. ആഴത്തിൽ നിങ്ങൾ പരിവർത്തനം ആഗ്രഹിക്കുന്നില്ല, നിങ്ങൾ ഭയപ്പെടുന്നു പോലും. പരിവർത്തനത്തെക്കുറിച്ചുള്ള ഭയം മരണഭയം പോലെയാണ്. പരിവർത്തനം - ഇതാണ് മരണം, കാരണം പഴയ ഇലകളും പുതിയതും ജനിക്കുന്നു. നിങ്ങൾ ഇനി ഉണ്ടാകില്ല, നിങ്ങൾക്ക് അറിയാത്ത എന്തെങ്കിലും നിങ്ങളിൽ നിന്ന് ഉയർന്നുവരും. നിങ്ങൾ മരിക്കാൻ തയ്യാറല്ലെങ്കിൽ, ധ്യാനത്തോടുള്ള നിങ്ങളുടെ താൽപ്പര്യം കാപട്യമാണ്, കാരണം മരിക്കുന്നതിലൂടെ മാത്രമേ നിങ്ങൾക്ക് പുനർജനിക്കാൻ കഴിയൂ. പഴയത് മരിക്കുമ്പോൾ മാത്രമാണ് പുതിയത് വരുന്നത്. പഴയതിനും പുതിയതിനും ഇടയിൽ ഒരു വിടവ്, ഒരു വിടവ്; ഈ വിടവ് നിങ്ങളിൽ ഭയം സൃഷ്ടിക്കുന്നു. നിങ്ങൾ വളരാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു; എന്നാൽ നിങ്ങൾ സ്വയം ആകാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. ഇതൊരു നുണയാണ്.

    നിങ്ങൾക്ക് ഒന്നും സംഭവിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ആത്മീയ പരിശീലനം തെറ്റാണെന്ന് നിങ്ങൾ കരുതുന്നു, നിങ്ങളുടെ ഉപദേഷ്ടാവ് മോശമാണ്, അത് മോശമാണ് വിശുദ്ധ ഗ്രന്ഥങ്ങൾ, തത്വങ്ങൾ, രീതികൾ. അഭിലാഷം സത്യമാണെങ്കിൽ, തെറ്റായ രീതികളിലൂടെയാണ് പരിവർത്തനം കൈവരിക്കുന്നത് എന്ന് നിങ്ങൾ കരുതുന്നില്ല. നിങ്ങളുടെ ആത്മാവും ഹൃദയവും ജ്വലിക്കുന്ന അഭിലാഷത്തിൽ ലയിച്ചിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങളല്ലാതെ മറ്റാരും നിങ്ങളെ വഴിതെറ്റിക്കില്ല. നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം കാപട്യവും സ്വയം വഞ്ചനയും അല്ലാതെ മറ്റൊന്നും നിങ്ങളുടെ വികസനത്തെ തടസ്സപ്പെടുത്തുന്നില്ല.

    യഥാർത്ഥ പരിവർത്തനം സംഭവിക്കുന്നത് നിങ്ങൾ അതിൽ ഉൾപ്പെടുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ സത്ത ഉൾപ്പെടുമ്പോഴാണ്. പ്രധാന പങ്കാളിത്തം; തത്വങ്ങൾ, രീതികൾ, അധ്യാപകർ - ഇത് ദ്വിതീയമാണ്. എന്നാൽ നിങ്ങൾ ഒന്നും ചെയ്യുന്നില്ല, നിങ്ങൾ സംസാരിക്കുകയും ചെയ്യുന്നതിനെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കുകയും ചെയ്യുക. വാക്കുകൾ ഒരു മിഥ്യ സൃഷ്ടിക്കുന്നു; പരിവർത്തനത്തെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾ വളരെയധികം വായിച്ചിട്ടുണ്ട്, ധ്യാനത്തെക്കുറിച്ചുള്ള നിരവധി പ്രഭാഷണങ്ങൾ നിങ്ങൾ കേട്ടിട്ടുണ്ട്, നിങ്ങൾ എന്തെങ്കിലും ചെയ്യുന്നതായി നിങ്ങൾക്ക് തോന്നുന്നു. നിങ്ങൾ എന്തെങ്കിലും ചെയ്യാൻ തുടങ്ങുമ്പോൾ, ബുദ്ധിമുട്ടുകൾ ഉണ്ടാകും. നിങ്ങൾ ഒന്നും ചെയ്യാത്തപ്പോൾ ബുദ്ധിമുട്ടുകൾ ഉണ്ടാകില്ല. അതിനാൽ, ബുദ്ധിമുട്ടുകൾ ഉണ്ടായാൽ, നിങ്ങൾ ശരിയായ പാതയിലാണെന്ന് അറിയുക. ആത്മീയ വളർച്ച ഒരിക്കലും സുഗമമല്ല. എല്ലാത്തിനുമുപരി, ആത്മീയ വളർച്ച എന്നത് അജ്ഞാതരുടെ നേട്ടമാണ്, വിധിക്കാത്തതിന്റെ നേട്ടമാണ്. എന്നാൽ നിങ്ങൾ കടന്നുപോകുന്ന ഓരോ പ്രയാസത്തിലും നിങ്ങൾ കൂടുതൽ യഥാർത്ഥവും ശക്തനും കൂടുതൽ ധൈര്യശാലിയുമായി മാറുന്നുവെന്ന് അറിയുക.

    നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ചോദ്യമുണ്ടോ - ജ്ഞാനോദയം അഭിവൃദ്ധിയിലേക്ക് നയിക്കുമോ? ഇല്ല, പക്ഷേ പ്രബുദ്ധൻ വിജയിച്ചാലും ഇല്ലെങ്കിലും എപ്പോഴും സന്തോഷവാനാണ്. വിജയം ഒരു മാനദണ്ഡമല്ല, കാരണം അത് പല ഘടകങ്ങളെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. സന്തോഷമാണ് മാനദണ്ഡം, കാരണം സന്തോഷം നിങ്ങളെ മാത്രം ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. മറ്റുള്ളവർ കൗശലത്തോടെയും വിവേകത്തോടെയും അക്രമാസക്തമായും അധാർമികമായും പ്രവർത്തിച്ചേക്കാമെന്നതിനാൽ നിങ്ങൾ വിജയിച്ചേക്കില്ല. വിജയം ആത്മീയമല്ല, സാമൂഹിക പ്രതിഭാസമാണ്...

    വേണ്ടി പ്രബുദ്ധമായ വിജയംബാഹ്യമായ, ലൗകികമായ എന്തെങ്കിലും കൊണ്ടല്ല അളക്കുന്നത്, അത് നിങ്ങളുടെ ആനന്ദത്താൽ അളക്കപ്പെടുന്നു. എന്നാൽ നിങ്ങൾക്ക് ആനന്ദം വിജയമല്ല; വിജയം നിങ്ങൾക്ക് മറ്റൊന്നാണ്. ലോകത്തെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം, വിജയം എന്നത് അഹന്തയുടെ സംതൃപ്തിയാണ്, അത് മനസ്സിന്റെ അഭിലാഷങ്ങളുടെ ആഹ്ലാദമാണ്. ഈഗോയെ തൃപ്തിപ്പെടുത്തിക്കൊണ്ട്, നിങ്ങൾ അധികാരത്തിനും സമ്പത്തിനും പ്രശസ്തിക്കും വേണ്ടി പരിശ്രമിക്കുന്നു. നിനക്ക് എല്ലാം കിട്ടും. ലോകം മുഴുവൻ നിങ്ങളെ വിജയിപ്പിക്കുന്നു. നിങ്ങൾക്ക്, ഒരുപക്ഷേ, നിങ്ങളുടെ ആത്മാവ്, സമാധാനം, ആന്തരിക സന്തോഷം, വിശുദ്ധി എന്നിവ നഷ്ടപ്പെട്ടു. ലൗകിക വിജയം പരാജയത്തിൽ അവസാനിക്കുന്നു. ഒരു മനുഷ്യൻ ലോകം മുഴുവൻ കീഴടക്കിയാലും അവന്റെ ആത്മാവ് നഷ്ടപ്പെട്ടാൽ എന്ത് പ്രയോജനം.

    (ഓഷോ, "ജ്ഞാനോദയത്തിന്റെ കണ്ണാടി. പ്ലേയിംഗ് സ്പിരിറ്റിൽ നിന്നുള്ള സന്ദേശം")

31. മില മെർ:
    -

    ലിന, ഏത് പുസ്‌തകത്തിൽ നിന്നാണ്‌ ആധ്യാത്മിക സമ്പ്രദായങ്ങൾ പഠിക്കാൻ തുടങ്ങേണ്ടതെന്ന് ദയവായി ഉപദേശിക്കൂ?

32. ലിന:
    -