Como lembrar informações. Como aprender rapidamente um texto grande

Ekaterina Dodonova

Coach de negócios, blogueira, instrutora de memória e leitura rápida. Fundador do projeto educacional iq230

1. Entenda

Muitas vezes, as pessoas tentam memorizar palavras e frases desconhecidas, mesmo sem entender seu significado. Talvez isso seja suficiente por alguns dias, digamos, para passar em um exame. A menos, é claro, que o palestrante peça para explicar o que você entende por ablação e quais são os sinais dessas mesmas aberrações cromossômicas desde o primeiro ingresso.

O cérebro se lembra perfeitamente de palavras conectadas associativamente. Ele descarta combinações de letras incompreensíveis como lixo, não querendo perder tempo com elas.

Por esta razão, a maioria das pessoas tem dificuldade em aprender. Estranho palavra que soa não evoca na memória nativa e compreensível para as imagens do coração.

Portanto, para melhor memorização, você deve primeiro analisar e entender todos os novos termos. Tente sentir a palavra e associá-la em sua imaginação a conceitos familiares.

2. Crie uma associação

A presença da fantasia é uma das ferramentas mais poderosas para lembrar informações. facilita muito o processo de aprendizagem relatórios importantes, apresentações, textos, inclusive em línguas estrangeiras devido a associações artificiais.

Pegue a palavra "segunda-feira". Quais frames estão rodando na sua tela interna? Pode ser a manhã, engarrafamentos terríveis, um pensamento pulsando na minha cabeça, um dia no calendário, uma página do meu diário de infância ou um formigueiro zumbindo no escritório. O que você vê?

Para tornar as conexões associativas fortes e duráveis, você pode usar a regra dos cinco dedos. Cada dedo tem sua própria associação, preenchida com um ou outro conteúdo.

Assim, as informações necessárias ficarão impressas em sua memória de uma só vez em todos os níveis de sentimentos, o que permitirá que você as utilize por muito tempo.

3. Engane o número mágico 7 ± 2

O famoso psicólogo americano George Miller descobriu que a memória humana de curto prazo não consegue lembrar e repetir mais de 7 ± 2 elementos. O modo de sobrecarga de informação constante reduz esse número para 5 ± 2.

No entanto, existe uma maneira simples de enganar as leis da memória de curto prazo: o uso do método das histórias, que envolve a ligação lógica de objetos de memória díspares em uma cadeia. Você pode obter um engraçado, incrível e completamente impossível em Vida real história. O principal é que com ele você consegue se lembrar de mais de 15 elementos ao mesmo tempo.

Conforme concebido pelo diretor na próxima cena, você deve nadar em uma piscina cheia de sêmola até a borda. Sim, imagine essa loucura em cores vivas. Sinta com a pele como a sêmola gruda na pele. Como é difícil nadar neste líquido quente, embora o mingau não seja muito grosso. Como o cheiro de leite no ar manteiga e infância.

4. Repita corretamente

Nossos cérebros podem ser programados fato científico. Exige consciência e trabalho diário na direção escolhida. Portanto, se você decidiu firmemente que é extremamente importante aprender inglês em seis meses, o cérebro já está em sintonia com a memorização intensiva. Mas, além do treinamento regular, também é importante a repetição regular do material abordado.

Use certos intervalos de tempo para a melhor memorização: repita o material imediatamente após o aprendizado, depois de 15 a 20 minutos, depois de 6 a 8 horas (de preferência antes de dormir) e última vez- uma semana depois.

5. Sintonize

Talvez não haja nada pior quando uma pessoa pensa em si mesma em termos negativos: “Nunca vou aguentar isso”, “É impossível para mim lembrar disso”, “Não vou conseguir aprender um relatório tão difícil”. Usarem apenas afirmações positivas programando seu cérebro para trabalho e resultados.

Sintonize corretamente, diga a si mesmo: “Eu me lembro!”, “Tenho uma boa memória. Vou lembrar”, “Vou lembrar e recontar facilmente com minhas próprias palavras em duas horas”. Personalize você mesmo. O estado dos recursos do cérebro é sua área de responsabilidade.

Conhecendo os cinco segredos da memória, você pode facilmente aprender a memorizar materiais realmente complexos e versáteis. Além disso, existem muitas maneiras interessantes e naturais de uma pessoa treinar a memória e consolidar os objetos de memória necessários, sobre os quais Ekaterina Dodonova também fala em detalhes em seu livro.

Boa leitura e boa memória!

Uma boa memória é uma questão de orgulho. EM era moderna Recebemos toneladas de informações todos os dias. Só que nem tudo pode ser lembrado. O que posso dizer, em Ultimamente as pessoas estão acostumadas a colocar tudo em memorandos telefônicos. Mesmo assim, o disco rígido mais poderoso e confiável que não pode ser hackeado é o nosso cérebro. No entanto, para lembrar informações, você precisa de uma boa memória e seguir alguns truques. No entanto, as primeiras coisas primeiro.

Uso de memória

Como memorizar informações mais rapidamente? É impossível encontrar a resposta a esta pergunta sem entender suas habilidades dadas pela natureza. O fato é que quase todos nós desenvolvemos vários tipos de memória. Mas um deles é o mais forte. Então, aqui estão todos os seus tipos:

• visual (visual);
• auditivo (auditivo);
• tátil (cinestésico);
• gustativo e olfativo.

O último tipo de memória é considerado o menos prático, porque o paladar e o olfato são os menos propensos a atuar como principais analisadores. No entanto, todos esses tipos são combinados em um tipo de memória - figurativa. Imagem, som, sensação, cheiro e sabor - tudo isso contribui para a criação de uma determinada imagem em nossa imaginação.

Há também memória verbal-lógica, motora (motora), emocional, voluntária, involuntária, de curto prazo, de longo prazo e operacional. Mas lembrar contribui, claro, com o primeiro desta lista.

método figurativo

Se falamos sobre como memorizar informações mais rapidamente, esse método deve ser observado antes de tudo. Porque é o mais eficiente.

Memorização é o processo de encontrar conexões. Ou sua criação em uma matriz de imagens. Se você deseja colocar algo na memória, precisa encontrar ou criar uma nova conexão visual. Informações, especialmente informações abstratas (idéias, pensamentos), não podem ser memorizadas.

Aqui está um exemplo simples. Palavra manga, que é traduzido do inglês como "manga", você pode tentar enfiar na cabeça por uma hora, repetindo ad nauseam. Mas por que, se é realmente memorizado em 5 segundos? Tudo é simples! Basta imaginar a manga de uma jaqueta, cheia de ameixas até a borda. Estranho? Talvez. Mas agora você nem precisa lembrar o que a palavra significa manga. E tudo graças à criação de uma conexão entre ele e a imagem.

Mesmo no ensino este método é usado. Lembre-se de pelo menos as aulas de matemática na escola. Sim, qualquer pessoa que o completou 10, 20 e 30 anos atrás, à pergunta sobre o que é uma bissetriz, responderá - este é um raio que divide um ângulo em dois. E tudo por quê? Porque a bissetriz é um rato que corre pelos cantos e divide os cantos. Esta rima simples foi usada por todos os professores para facilitar a vida dos alunos.

Associações

Este método é semelhante ao anterior. Como memorizar informações mais rapidamente? Pense em associações! São grupos de imagens que codificam informações. Têm sempre uma base e elementos sobrepostos.

Nem precisa procurar associações, porque elas nos cercam. Os números de telefone têm aniversários para lembrar. EM aniversários- números de casas, endereços de amigos. E, claro, as palavras são o principal assistente de cada um de nós.

Como memorizar rapidamente as classes espectrais das estrelas? Eles são indicados por letras e estão longe de estar em ordem alfabética - O, B, A, F, G, K, M. Se você pensar um pouco, poderá criar uma associação engraçada escrevendo uma palavra para cada letra e combinando-os em uma frase semântica: "Um americano de cabelos brancos mastigou tâmaras como cenouras". E de acordo com esse esquema, você pode se lembrar de quase tudo - começando com datas e terminando com fórmulas.

No processo de aprendizagem

Na maioria das vezes, alunos e alunos estão interessados ​​\u200b\u200bna resposta à questão de como memorizar informações mais rapidamente. Aqueles que precisam aprender algo, e de preferência rapidamente. Vale a pena usar os métodos acima, mas eles este caso auxiliar.

O mais importante é definir um determinado modo. O melhor horário para absorver informações é das 8:00 às 11:00 e das 20:00 às 23:00. No entanto, tudo depende de que horas a pessoa vai para a cama e se levanta. Depois de analisar sua atividade, não é tão difícil encontrar melhor tempo para mim.

Depois de escolher o horário, você precisa desligar a Internet e todos os aparelhos eletrônicos, garantir silêncio ou música de fundo que não distraia e, a seguir, concentrar-se, removendo tudo o que pode parecer mais interessante do que estudar. Para muitos, esse é o problema. Mas você pode se concentrar se dividir o material que está aprendendo em várias partes e aprender um pouco.

Por exemplo, um aluno precisa se preparar para o exame, que será em 5 dias, 40 ingressos. Isso significa que ele precisará fazer 10 peças todos os dias. Cinco da manhã e o mesmo número à noite, e você pode descansar durante o dia. No quinto dia, repita tudo. Isso vai ajudar. O principal é definir uma meta e seguir um plano claro.

auto-hipnose

Como lembrar rapidamente informações "grandes"? A questão assim colocada preocupa todos os alunos na véspera do exame ou teste. A quantidade de informação (além de não ser a mais interessante) é grande, mas não dá tempo. O que fazer? A resposta é simples. Tem que ficar animado.

Afinal, todos notaram como o tempo voa imperceptivelmente durante as caminhadas, viagens, entretenimento! E então nos lembramos de tudo com detalhes incríveis. Tudo porque era interessante. Preparando-se para o exame de amanhã, você precisa se deixar levar pelo assunto. “Mas por que eu preciso disso!”, “Vou esquecer tudo em um dia!”, “Não há nada mais chato no mundo!” - todas essas desculpas são familiares aos alunos. Mas você precisa ensinar, então você tem que se convencer de que o assunto e as informações são de interesse sem precedentes. Você precisa tentar encontrar algo cativante ou talvez útil nele. Ou para se convencer de que hoje nada das aulas, exceto o ensino desta disciplina, está disponível. E certifique-se de encontrar motivação. Você pode prometer a si mesmo para organizar um feriado depois entrega bem sucedida exame. Em antecipação, as informações são lembradas muito melhor.

Uma abordagem sólida

Há pessoas que não estão interessadas em como lembrar rapidamente uma grande quantidade de informações. É importante para eles que determinados dados sejam armazenados por muito tempo em seu “disco rígido” interno.

Para fazer isso, você precisa usar uma técnica combinada de leitura rápida e detalhada. Então, primeiro - um conhecimento detalhado do material. Alguém lê 2 a 3 páginas para entender com o que está lidando. Outros extraem o texto de diferentes partes do livro (resumo ou outra fonte de informação). No entanto, esta é uma questão individual. O significado da leitura de superfície não é memorizar o texto, mas familiarizá-lo.

E então chega a hora de um método detalhado. Envolve uma leitura lenta e cuidadosa de todas as informações disponíveis e sua análise paralela. Você pode destacar palavras difíceis ou frases interessantes, reler o que não conseguiu entender na primeira vez.

Paralelamente, é desejável fazer anotações e até esboços. E também converse consigo mesmo. Pensar em voz alta é muito útil porque a memória auditiva, verbal e visual está envolvida. Além disso, a atenção plena é ativada com mais força, porque a leitura em voz alta é impossível sem concentração.

Truques Úteis

Como aprender a memorizar informações rapidamente? Você tem que aprender uma regra simples. Você precisa gritar! Está provado que a informação se encaixa no cérebro mais rapidamente se uma pessoa gritar.

As emoções também ajudam. Especialmente expressão. Gestos, frases, expressões faciais - e tudo que possa expressá-lo. Você pode até representar uma cena na frente de um espelho.

Além disso, você não pode ficar parado. Se você aprender algo girando em círculos pela sala, poderá ativar o trabalho do cérebro e, conseqüentemente, sua capacidade de lembrar informações.

Aliás, se houver uma oportunidade de mudar a situação, você precisa aproveitá-la. E é desejável trocar o quarto pela natureza. O ar fresco e a ausência de quatro paredes de concreto contribuirão para uma memorização mais ativa.

repetição ativa

Essa é outra boa maneira de lembrar informações rapidamente e transferi-las da memória temporária para a memória de longo prazo.

No início, tratava-se de imagens e conexões. Com a ajuda deles, você pode realmente se lembrar das informações mais rapidamente. Mas! Se uma pessoa não usar essas conexões, ela simplesmente entrará em colapso com o tempo. Esta é a razão pela qual esquecemos o que costumávamos lembrar. E quanto mais fraca e indistinta for a conexão - mais rápido ela entrará em colapso.

É por isso que você precisa usar esse método. Repita as conexões, atualize as imagens visuais e torne-as mais vivas. E aqui está a conclusão: a memorização não é estudar constantemente e olhar para fontes externas, mas a recuperação regular da memória de imagens que já foram criadas. E é melhor gastar um pouco de tempo pensando nelas, e então lembrar da informação para o resto de sua vida, do que memorizá-la por horas e esquecê-la em um dia.

formação de hábitos

Há pessoas para quem é rápido lembrar informação necessária- apenas cuspa. E tudo porque seguem constantemente as recomendações acima (e algumas outras que eles mesmos inventam). Essas pessoas treinam sua memória e melhoram a habilidade dada pela natureza. E para eles, a questão de como lembrar rapidamente as informações antes do exame ou o que viram de passagem não é relevante. E este é o principal segredo.

É necessário desenvolver o hábito de memorizar ou aprender algo todos os dias. E com a ajuda dos métodos acima. Eles são eficazes, testados por muitos. Além disso, contribuem para o desenvolvimento do pensamento e da memória lógico-verbal.

Muitos acreditam erroneamente que o trabalho ativo da memória termina no final de um instituto, escola técnica ou universidade. No entanto, isso não é bem verdade. O uso da memória continua após a formatura. Outra coisa é onde e em que medida aplicá-lo e, o mais importante, como melhorá-lo. Portanto, neste artigo falaremos sobre como memorizar informações rapidamente usando os exercícios mais simples e eficazes.

Quais são os tipos de memória?

A memória humana pode ser condicionalmente dividida em dois tipos:

• curto prazo (rápido);
• longo prazo.

A memória de curto prazo permite que uma pessoa se lembre de uma determinada lista de itens ou objetos que existem em tempo real. Em outras palavras, apenas as imagens que são relevantes aqui e agora permanecem na memória. Em média, pode haver de 5 a 8 desses objetos. Assim, a memória de longo prazo permite lembrar certas imagens que uma pessoa pode precisar não imediatamente, mas, por exemplo, em um ano. Portanto, para descobrir como lembrar melhor as informações, você precisa aprender a distingui-las.

• visual (aqueles objetos que vemos com nossos próprios olhos são lembrados);
• som (a melodia, as palavras da música são captadas);
• sensual (baseado em realidade experiências emocionais e sentimentos)
• tátil (as sensações são lembradas);
• emocional (baseado apenas em emoções);
• associativo (conecta objetos e objetos com quaisquer associações).

Vamos falar sobre como lembrar informações mais rapidamente.

Exercício 1: Escrevendo Cartas Tristes

os cientistas fizeram incrível descoberta. Nossa memória, como se viu, é mais suscetível a memórias negativas e emoções vividas. Portanto, o método de escrever cartas é o seguinte: você precisa pegar uma folha de papel e uma caneta, marcar o relógio por 15 a 20 minutos e durante esse tempo relatar todos os problemas e pontos negativos que encontrou em semana passada, mês.

Curiosamente, após esse exercício, será fácil para você se lembrar de quase todas as informações. Segundo os cientistas, isso se deve ao fato de que, após a prática do exercício, o cérebro simplesmente não tem tempo de mudar de memória e aceita com prazer tudo o que você lê e memoriza. Isso é exatamente o que você deve fazer se estiver procurando uma resposta para a pergunta: “Qual é a melhor maneira de lembrar informações?”

Exercício 2: Grite e seja ouvido

Um método pouco incomum, mas bastante eficaz para lembrar qualquer informação. Consiste em seus gritos altos. Por exemplo, desta forma você pode aprender palavras estrangeiras preparação para exames ou testes. Porém, isso não significa que durante tal exercício seja necessário gritar até ficar rouco ou até a primeira ligação de vizinhos indignados. Faça tudo dentro do razoável.

Como se lembrar rapidamente de uma grande quantidade de informações: exercício 3

Se em pouco tempo você precisar aprender uma grande quantidade de texto ou material, siga estas etapas:

• leia atentamente (de preferência várias vezes) o que está escrito ou impresso;
• aprofundar o conteúdo;
• destacar informações básicas e de suporte;
• dividir o material em partes (de acordo com o nível de importância);
• faça um curto (você pode;
• reconte o que leu.

Veja como lembrar rapidamente uma grande quantidade de informações.

Exercício 4: movimento é poder

Quando algum material não quer ser lembrado de forma alguma, muitos especialistas aconselham o uso de movimentos reais. Para fazer isso, você precisa se levantar da cadeira, pegar um livro com texto e, para obter o melhor efeito, começar a andar em círculos pela sala enquanto lê o que está escrito. Acredita-se que durante a caminhada haja uma rápida ativação do cérebro, portanto, qualquer material é absorvido muito mais rapidamente.

Com o mesmo objetivo, antes de memorizar muitas informações, recomenda-se dançar, pular, correr ou fazer algum tipo de atividade por 25 a 30 minutos. exercício físico. Dizem que depois disso será possível lembrar pelo menos todo o primeiro volume de Guerra e Paz.

Exercício 5: associação lúdica

Uma das maneiras mais eficazes de desenvolver e lembrar qualquer informação é o jogo de associação. Suponha que você precise memorizar uma lista de compras. Para fazer isso, você deve primeiro escrever esta lista de compras, olhar para ela e criar imagens que serão mais fáceis de lembrar.

Por exemplo, sua lista de compras futuras inclui cenouras. Como ela tem uma pele laranja, ela pode ser associada a uma raposa vermelha ou a um esquilo. Cotonetes são macios e neve branca. Água - um copo, etc. Isso é brevemente sobre como lembrar as informações mais rapidamente.

Exercício 6: Organize tudo

Dizem que as coisas que estão no seu lugar favorito são mais lembradas. Por exemplo, você tem uma cadeira favorita em sua casa, na qual costuma se sentar. E ao lado dela está uma pilha de prateleiras de madeira. É neles que você pode colocar mentalmente os itens que planeja lembrar. Depois disso, será mais fácil lembrar a localização dos objetos e seus nomes.

Exercício 7: Deixe uma nota

Suponha que você precise aprender um relatório grande, mas não sabe como memorizar as informações mais rapidamente. Para aprender mais rápido o que está escrito, é necessário dividir o texto em frases curtas, escrevê-las em post-its e colá-las em locais acessíveis da sala. Além disso, é recomendável passear pelo apartamento de vez em quando e ler suas anotações.

Exercício 8: contando fósforos

Às vezes, você não deve esperar o momento em que precisa aprender com urgência algum texto, número ou palavra. É melhor começar a treinar sua memória e atenção antes que chegue o momento certo.

Por exemplo, se você realizar regularmente o exercício "Jogos", poderá aumentar o nível de atenção e memorização os menores detalhes, portanto, se necessário, não será difícil para você aprender nenhum material importante. A seguir, falaremos sobre como é fácil memorizar informações de qualquer complexidade.

Assim, o significado do exercício se resume ao seguinte: você precisa pegar exatamente cinco fósforos, despejá-los sobre a mesa, lembrar sua posição, virar para o outro lado e tentar recriar. A cada aula, recomenda-se aumentar gradativamente o número de partidas e a complexidade das figuras criadas.

Exercício 9: Ler palavras de trás para frente

Um exercício muito simples e útil para desenvolver a atenção plena e a memória é ler, por exemplo, ao caminhar ou dirigir pela cidade, preste atenção nas placas das lojas, leia-as de trás para frente. Nesse caso, você não apenas terá que memorizar um significado incomum para nomes comuns, mas também manter em mente a palavra original original.

Exercício 10: trocar números e letras

Se você tiver alguma dificuldade em lembrar números de telefone ou um código PIN, use um método simples e ao mesmo tempo técnicas eficazes assimilação de dados. Sobre este momento conhecido várias maneiras. Para lembrar informações relacionadas a números, por exemplo, a opção de substituí-los por letras vai te ajudar.

Por exemplo, você precisa se lembrar da seguinte sequência: 9, 5, 8, 4. Nós os substituímos por letras correspondentes às primeiras letras dos números. Obtemos a letra “d” em vez de “9”, “5” é alterado para “p”, “8” para “v” e “4” para “h”. Será mais interessante desenvolver mais o pensamento, inventando uma frase inteira a partir desse código de letras. Nesse caso, em vez do "dphch" difícil de ler, obtemos "digamos que você seja uma pessoa".

Em suma, se você realmente decidir melhorar o desempenho da sua memória, não hesite e comece a treinar agora mesmo. Nesse caso, você não precisa quebrar a cabeça e inventar outro incrível via rápida aprender informações. Pelo contrário, você aprenderá rapidamente e se lembrará de tudo. Atreva-se!

Ao longo da vida, percebemos muitas informações, aprendemos poesia, aprendemos novos idiomas, entendemos fórmulas e teoremas. E tudo graças a quê? Graças à nossa memória! O cérebro é um órgão que precisa ser constantemente treinado e desenvolvido, então tudo o que você perceber ficará gravado com segurança em sua memória.

Portanto, existem várias maneiras que lhe dirão como lembrar melhor as informações, aprender muito em pouco tempo, aprender a armazenar as informações recebidas na memória.

Por que usar métodos de memorização?

Segundo especialistas, amontoar datas, fatos e qualquer outra informação não trará nada de bom. Isso não ajudará ninguém a se tornar mais inteligente ou aprender os dados necessários. Esses métodos são ineficazes e mais nos atrapalham do que nos ajudam. É por isso que os cientistas desenvolveram métodos mais eficazes, graças aos quais você pode "negociar" com a memória e obter um bom resultado.

Você pode ensinar seu cérebro a absorver uma grande quantidade de dados como uma esponja, sempre brilhar com sua mente e estar no topo. Ao mesmo tempo, não se esforçará nem parecerá complicado.

Bem, vejamos alguns truques que ajudarão você a se lembrar de uma grande quantidade de informações:

Percepção multissensorial

Cada pessoa reage de maneira diferente aos estímulos, é graças a eles que podemos aprender a perceber diferentes informações. Então, nós, irritando os sensores da pele, sentimos frio e calor, danificando os receptores da língua, podemos sentir o gosto. Conseqüentemente, quanto mais sentidos usarmos durante a percepção, melhor o material será lembrado. Por exemplo, se você precisar lembrar os nomes pássaros exóticos, então é melhor não só ler o nome, mas também olhar a foto e, de preferência, encontrar cantando na Internet ou assistir a um vídeo. E se você conseguir tocá-lo, é improvável que consiga esquecê-lo.

Apresentação sobre o tema: "Leis da memória"

Relacionamento com objetos de arte

Devido ao fato de que a mente subconsciente é perfeitamente estimulada por uma variedade de objetos e obras de arte, você pode aprender e memorizar maravilhosamente as coisas necessárias. Isso acontecerá quando o fato, data estiver associado a ou com peça de música, ou escultura, ou qualquer outra obra-prima. O subconsciente abrirá um portal especial para se lembrar dessas informações. Isso é muito fácil de aprender.

Repetição antes e depois de dormir

Não é à toa que dizem que se você colocar um livro debaixo do travesseiro, a própria informação vai “vazar”. Nós fazemos isso um pouco diferente, mas mesmo assim. Se você aprender algo antes de dormir, pode potencializar o processo de memorização, pois quando dormimos, nosso subconsciente sintetiza as informações. Conseqüentemente, enquanto uma pessoa está dormindo, o cérebro está mais disposto a trabalhar para lembrar as informações e será capaz de lembrá-las mais rapidamente.

Esses métodos são muito eficazes, eles trabalham com o subconsciente. Mas também existem métodos que trabalham diretamente com a consciência e a memória, treinando-os. Vamos considerá-los abaixo.

Dez truques "Lembre-se rapidamente de tudo!"

1. Anote os pensamentos. Uma das formas menos agradáveis, pois envolve anotar eventos e pensamentos negativos no papel antes de estudar diretamente o material. Nossa consciência está muito concentrada no negativo, então ela automaticamente se lembra disso. Se você começar a estudar imediatamente após anotar pequenos detalhes negativos, é melhor guardar o material na memória.
2. Confie na natureza. Não é de admirar que muitos estudantes prefiram aprender material em ar fresco. A natureza aumenta a função de percepção em 20%. Se você não tem a oportunidade de sair para a natureza, deixe seu cérebro descansar e veja as fotos natureza bela, e só então prossiga para os exercícios. Isso ajudará a aprender uma grande quantidade de informações de cada vez.
3. Fale alto. Se você precisa aprender palavras estrangeiras, pronuncie-as de forma clara e alta. O volume da pronúncia aumenta a memorização de informações em 10% ao aprender de cor.
4. Adicione alguma expressão. Como dissemos, quanto mais sentidos envolvidos, melhor nos lembramos. Adicione mais emoções, gestos, expressões faciais se quiser aprender rapidamente como memorizar informações, termos e palavras estrangeiras. E o aprendizado se tornará mais interessante!
5. Use um gravador de voz. Anote o que você precisa aprender e ligue no transporte, antes de dormir e à noite. Você vai dormir e o cérebro vai se lembrar. A quantidade de informações neste caso pode ser ilimitada.
6. Continue andando. Durante a percepção e o ensino de informações de cor, mova-se. O vento circula pela sala, caminhe. O movimento ativa o trabalho do nosso cérebro e você poderá aprender e lembrar de tudo melhor e mais rápido.
7. Mude a imagem. Digamos que você precise se preparar rapidamente para dois relatórios (em uma noite). Faça isso em salas diferentes. Assim, as informações não serão embaralhadas ao serem recriadas.
8. Escreva as primeiras letras. Para lembrar com rapidez e precisão qualquer informação (por exemplo, uma música). Anote no papel e depois anote apenas as primeiras letras, tentando lembrar a palavra. Pratique a memorização olhando para as primeiras letras e depois sem esta “folha de dicas”. Confira, a música é muito mais lembrada.
9. Não negligencie o sono. Quanto mais você dormir depois de estudar o material, melhor será capaz de se lembrar dele.
10. Pratique esportes. Antes de estudar o material, trabalhe ativamente, então você pode até fazer "Guerra e Paz".

nós consideramos métodos eficazes para memorizar esta ou aquela informação, que permite estudar uma grande quantidade de material, para fazê-lo de forma eficiente e rápida. Agora há prática. Vá em frente, quanto mais treinos, mais melhor resultado! E lembre-se, tudo pode ser aprendido.

mnemônicos

Essas técnicas permitem memorizar rapidamente as informações recebidas e treinar o cérebro para aumentar seu desempenho.

1. Rima. Este método consiste numa interpretação diferente dos dados obtidos.
2. Crie frases a partir das primeiras letras dos dados recebidos. Por exemplo, chegou uma carta e as primeiras linhas diziam - Boa tarde. Pegue as três primeiras letras "adicionar" e crie uma nova em qualquer forma - o dia está muito alegre.
3. Pacote. Pelo nome, pode-se entender que nós estamos falando sobre informações associadas a uma ilustração vívida. Por exemplo, aqueles itens que você se esforça para lembrar em língua Inglesa, pode ser vinculado a ações. Por exemplo, gato gordo- substituir com - tamanho grande gato.
4. Pistas. A essência da técnica é substituir números por objetos. Digamos 0-bagel, 1-stick, 2-ganso, etc.
5. Técnica de Cícero. Consiste em apresentar objetos para memorização em um ambiente familiar. Por exemplo, para memorizar palavras-objetos em lingua estrangeira, você precisa colocá-los em seu quarto. Se você precisa se lembrar de uma palavra específica - a associação vem com um ambiente familiar. Essa abordagem permite que você aprenda novas palavras de cor, usando um mínimo de esforço.

Não ficaremos surpresos se alguns dos métodos de mnemônicos forem familiares para você. No entanto, esta é toda uma ciência que permite fortalecer a memória.

1. Mergulhe no que você lê. Se houver dificuldade em memorizar o material, muitas vezes isso se deve a um mal-entendido do que foi lido. Muitas pessoas precisam entender os dados para se lembrar deles. Aqui é necessário usar lógica e associações que ficarão na memória.
2. Abstrato. Não pare de escrever e de preferência resumo. Digamos que haja uma reunião importante e você precise se lembrar de uma grande quantidade de informações - escreva resumos, ou seja, destaque o principal. Isso permitirá que você não perca as nuances e tenha informações completas.
3. Estrutura. Se você não gosta de escrever, essa técnica certamente será adequada para você. Leia as informações, mergulhe nelas e esboce-as na forma de um diagrama. É simples - sempre haverá faróis à sua frente.
4. Desenho. Talvez o método mais comum de memorização. É difícil dizer como isso se manifestará em você pessoalmente. somos todos indivíduos. O principal é que a figura corresponda aos dados recebidos.
5. Apresentação de slides. Tais apresentações são método eficaz no campo dos negócios. Para uma apresentação competente, interessante e eficaz do material, basta elaborar um esboço de texto usando mapas mentais. Existem muitos programas online para isso.

Observe que é muito difícil descrever em um artigo todas as maneiras que permitirão que você perceba e lembre-se melhor das informações. Portanto, vamos dar um conselho simples - teoria e prática - essa é a base de uma excelente memória!

As crianças vão para a primeira série e recebem a tarefa de aprender um poema durante as aulas de leitura. É aqui que começam os problemas de muitas crianças e pais. No entanto, as crianças memorizam poemas com mais facilidade do que os adultos. É possível aprender um poema bem e rapidamente? Bem, claro que sim! Este artigo mostrará como é fácil aprender um versículo.

Por que é tão necessário aprender poesia de vez em quando?

Problema na aprendizagem obras poéticas aparece se a criança não gosta e não entende porque precisa ser ensinada. Na verdade, aprender poemas é muito útil e até necessário.

Em primeiro lugar, a leitura dessas obras desenvolve a memória. Existem várias maneiras de melhorar a memória, mas a mais eficaz é trabalhar com poemas. Em segundo lugar, esses textos rimados desenvolvem dicção e fala.

Como você pode facilmente aprender um verso? Para lembrar o texto o mais rápido possível, você deve seguir as seguintes regras:

1. Fique sozinho consigo mesmo, desligue a música, remova todas as coisas irritantes, exclua a TV, o rádio, o telefone e outros equipamentos incluídos. Precisamos de completo silêncio e calma.
2. Tenha uma atitude positiva em relação ao trabalho, não se irrite se algo não der certo. A atitude certa é muito importante quando se estuda poesia.
3. É ótimo se você já sabe que tipo de memória funciona para você: memória visual, auditiva ou figurativa. Se você ainda não percebeu qual tipo de memória é priorizada, tente descobrir. Os amantes de livros costumam ter visuais, amantes da música - auditivos e designers, artistas e cinéfilos - figurativos. Use estes métodos de memorização.
4. Quão fácil é aprender um versículo quando resta muito pouco tempo? É necessário evitar a pressão psicológica, não pense que você não terá tempo para fazer nada. É uma distração e interfere no aprendizado.

instrução para memorização rápida do texto

Quão fácil é aprender um verso grande? Existe um algoritmo especial para memorizar textos difíceis:

1. Leia o poema com muita atenção. Tente entender o seu significado. É necessário lê-lo não apenas em voz alta, mas também várias vezes para si mesmo. Ao ler em voz alta, tente gesticular, enfatize vírgulas, exclamações e pontos de interrogação com entonação. Pense na essência do texto.
2. Siga a sequência de eventos descrita pelo poeta, ou a sequência de pensamentos.
3. Se sua memória for figurativa ou visual, escreva o versículo em um pedaço de papel. Quão fácil é aprender um verso se a memória for mais desenvolvida de ouvido? Encontre uma gravação ou leia o texto em um gravador de voz. Ouça e repita.
4. Aprenda poemas por estrofes, depois de memorizar a estrofe, feche o livro e anote no papel de memória. Faça isso com cada um subsequente.

Outras formas de memorizar

Quão fácil é aprender um versículo de outras maneiras?

1. Escreva em um pedaço de papel ou reimprima a estrofe do poema várias vezes e repita em voz alta.
2. Encontre e determine a conexão entre as estrofes, lembre-se da sequência. Você pode traçar um plano de um poema em um pedaço de papel de acordo com o tipo de conteúdo.
3. Determine em que métrica o trabalho está escrito, lembre-se da configuração das tensões.
4. Sublinhe as frases-chave do poema que revelam todo o significado da estrofe. O principal é confiar neles ao se lembrar.
5. Depois de aprender um poema, você precisa consolidá-lo lendo-o em voz alta várias vezes.
6. Saiba que a memória funciona melhor quando fresca, ou seja, durante o dia, ao contrário da crença popular.

Muitos adolescentes pensam em como é fácil aprender um versículo. Na verdade, se você seguir essas regras e recomendações, qualquer texto, mesmo o mais complexo, pode ser facilmente lembrado.