Meditationen, um das Negative loszuwerden. – Der Zweck der Meditation von negativen Programmen

Glückliches oder unglückliches Schicksal – so erklären sich die Menschen die Gründe für den Erfolg des einen und das Leid des anderen. Und das alles, weil es schwierig ist, die Verbindung zwischen Gedanken, Überzeugungen und Lebensereignissen zu finden. Negative Einstellungen beeinflussen menschliches Bewusstsein wie ein Prisma. Durch sie beobachtet eine Person die Realität, trifft Entscheidungen. Ohne die Befreiung von diesem schwierigen "Gepäck" kann von Glück, Wohlstand, harmonischen Beziehungen und Selbstverbesserung keine Rede sein. Die Meditationsklärung von negativen Programmen und die Gestaltung einer erfolgreichen Zukunft helfen dabei, alle Blockaden, die sich im Unterbewusstsein festgesetzt haben, zu erkennen und zu beseitigen.

Der direkte Zusammenhang zwischen den gewohnheitsmäßigen Gedanken eines Menschen und seinen Lebensumständen ist Psychologen wohlbekannt. Ich bin praktizierende Psychologin mit fünf Jahren Erfahrung. Ich werde nicht ins Detail gehen und in meiner kurzen Praxis auf alle Fälle eingehen. Aber ein ein Paradebeispiel Ich werde dennoch den Einfluss der Einstellungen eines Menschen auf sein Schicksal anführen.

Kürzlich kam ein Klient zu mir, ein 31-jähriger Mann – Artem (aus ethischen Gründen werde ich seinen richtigen Namen geheim halten). Artyoms Problem war, dass er keine Familie gründen oder zumindest keine langfristige Beziehung aufbauen konnte. Artem war mit jedem Mädchen maximal 3-4 Monate zusammen, dann kam es zu einem schmerzhaften Bruch.

Artem ist ein sehr wohlhabender junger Mann, und einige Zeit, nachdem er angefangen hatte, sich zu verabreden, überprüfte er seine andere Hälfte. Artem sagte, er habe sein Vermögen verloren, woraufhin ihn alle Mädchen, die in einer Beziehung mit ihm standen, verließen. Nach einer Sitzung mit Hypnose und Meditation über die Heilung des Unterbewusstseins konnten wir herausfinden, dass Artem eine starke unterbewusste Überzeugung hat, dass Frauen Männer nur für Geld lieben. Deshalb gab es in seinem Leben nur Kaufleute.

Es war nicht leicht, diese destruktive Haltung loszuwerden. Aber dank täglicher Meditationssitzungen, um Negativität aus dem Unterbewusstsein zu entfernen, haben Veränderungen in seinem Leben stattgefunden. Artyom befreite sich nicht nur von seinen einschränkenden Überzeugungen, sondern schuf auch neue positive Programme. Und nach einer Weile traf er schließlich denjenigen, für den es egal war, ob Artem reich oder arm war.

Auch wenn es keine offensichtlichen gibt Lebensprobleme Jeder hat viel Negativität in seinem Unterbewusstsein. Es wird selten realisiert, aber es hat einen entscheidenden Einfluss auf das Schicksal. So findet man oft negative Einstellungen: „Ich bin ein Verlierer“, „Ehrlich und treue Männer links“, „Im Leben muss alles erreicht werden harte Arbeit und mit großem Aufwand. Es kann Tausende von Optionen geben, jede hat ihre eigene.

Darüber hinaus in der Psyche und im physischen Körper lange Jahre emotionale Abdrücke von allen erlebten Ereignissen werden gespeichert. In der Esoterik werden sie Blöcke genannt. Schmerz, Groll, Enttäuschung, die ausgehalten werden mussten, werden in Form von Blöcken gespeichert. Wenn Sie sie nicht rechtzeitig loswerden, sammeln sie sich an und verwandeln sich in psychische Probleme und sogar Krankheiten. Daher werden Techniken zur Reinigung des Unterbewusstseins absolut jedem empfohlen.

Was bewirkt Meditation zur Reinigung?

Ergebnisse der Meditation, die Negativität klärt:

• Beseitigung von Angst, nervöser Anspannung;
• Normalisierung des Schlafes;
• wechselnde zerstörerische Lebensszenarien, die sich immer wieder wiederholen;
• Kraftschub (mit der richtigen Übung wird viel Energie freigesetzt);

Ich möchte sagen, dass der Reinigungsprozess für jeden seine Zeit brauchen wird. Für manche reichen 1-2 Wochen aus, für andere dauert es Monate. Aber in jedem Fall ist Stabilität wichtig und dann wird die Wirkung alle Erwartungen übertreffen.

Methoden der Arbeit mit dem Unterbewusstsein, um negative Einstellungen zu erkennen

Bevor Sie mit meditativen Praktiken beginnen, müssen Sie die „Front of Work“ bestimmen. Das heißt, einschränkende Glaubenssätze finden und identifizieren. Nachdem Sie die Liste der wichtigsten erstellt haben, können Sie mit den Methoden fortfahren. Die folgenden Methoden werden verwendet, um destruktive Programme zu identifizieren:

1. Sie benötigen ein separates sauberes Notizbuch. Jeder Lebensbereich wird separat ausgearbeitet, daher ist es besser, einen dicken zu wählen, 90 Blätter. In welchen Lebensbereichen wird gearbeitet:

• persönliche Beziehungen;
• Karriere und Selbstverwirklichung;
• physischer Körper (Komplexe über Aussehen);
• Familienbeziehungen.

Wenn Sie über jeden der Lebensbereiche nachdenken, müssen Sie das Negative aufschreiben, das Ihnen in den Sinn kommt. Zensur deaktivieren. Schreiben Sie so lange wie möglich ohne Unterbrechung. Dann werden die Aufzeichnungen analysiert. Die wichtigsten destruktiven Überzeugungen werden sich in verschiedenen Formen wiederholen, und Sie müssen mit ihnen arbeiten.

1. "Band der Zeit". Sie müssen die Lebensereignisse im Geiste rückwärts scrollen chronologische Reihenfolge. Gleichzeitig wird diesen Ereignissen Aufmerksamkeit geschenkt, wenn daran erinnert wird, kommen schwere Gefühle auf. Sie werden auf Papier niedergeschrieben. Dann analysieren sie, welche destruktiven Einstellungen nach diesem Ereignis entstanden sein könnten.
2. Visualisierung von Zielen. Sie müssen sich vorstellen, dass Sie das gewünschte Ziel erreicht haben: verbesserte Gesundheit, Aussehen, Wohlstand usw. Gibt es ein bedrückendes Gefühl, Angst, dass das Ziel nicht erreicht wird? Stellen Sie fest, warum, woher solche Gedanken kamen. Dies sind die einschränkenden Glaubenssätze, die losgelassen werden müssen.

Meditationstechniken zur Erarbeitung negativer Programme

Um individuelle Programme zu erarbeiten, sollten Sie auf die folgenden Techniken achten, die bei der Lösung des Problems auf jeden Fall helfen.

Technik 1. Befreiung von Ressentiments

Eines der häufigsten psychischen Probleme ist Ressentiments. Tatsächlich hat jeder viele Beschwerden, die eine Person nicht einmal ahnt. Nachdem Sie festgestellt haben (unter Verwendung der oben genannten Methoden), welche Art von Beschwerden Sie haben, fahren Sie mit der Meditation fort, um die negativen Programme der Vergangenheit loszuwerden.

1. Nehmen Sie eine bequeme Position ein und schließen Sie die Augen. Nehmen Sie ein paar tiefe, langsame Atemzüge. Beim Einatmen rein weißes Licht, beim Ausatmen - Grau kommt heraus. Richten Sie Ihre Aufmerksamkeit auf Ihren Körper. Beginnen Sie an den Füßen und arbeiten Sie sich bis zum Scheitel Ihres Kopfes vor. Der Körper soll angenehm entspannt sein.
2. Stellen Sie sich vor, Ihr Körper hat sich in geschmolzenes Wachs verwandelt. Es behielt seine Form, wurde aber sehr weich und biegsam. Stellen Sie sich eine Kerze vor, die helles Licht ausstrahlt. Bringen Sie es der Reihe nach: zu Kopf, Hals, Brust, Bauch, Nabel, Knien.
3. Schauen Sie genau hin, an manchen Stellen beginnt die Kerze zu rauchen. Da ist der Groll. Fühle es, erinnere dich an den vergangenen Schmerz. Stellen Sie sich vor, wie die Kerze diesen Groll schmilzt, wie er aus Ihrem Wachskörper herausfließt. Achten Sie darauf, wie der schwarze Ruß, Ruß verlässt, es wird durch ein helles gelbes Licht ersetzt.
4. Gehen Sie also gedanklich von Kopf bis Fuß mit einer Kerze um sich herum. An manchen Stellen müssen Sie Ihre Aufmerksamkeit länger halten. Vielleicht fließen Tränen aus deinen Augen, gehe durch diese hindurch negative Emotionen völlig. Stellen Sie sich dann vor, wie helles Licht die Stellen erfüllt, an denen zuvor Groll herrschte. Öffne deine Augen und lächle.

Technik 2. Reinigung von vergangenen Beziehungen

Diese Meditation zielt darauf ab, die Seele und den Körper zu reinigen. Nach der Anwendung ist es ratsam, zu duschen und 2-3 Stunden in völliger Ruhe zu verbringen.

• Nehmen Sie eine bequeme Position ein, schließen Sie die Augen. Beobachten Sie einige Minuten lang Ihre Atmung: Sie sollte tief und langsam sein. Gehen Sie mit Ihrem inneren Blick von den Füßen bis zum Scheitel und entspannen Sie jedes Organ, jede Zelle.
• Richte deinen inneren Blick auf dein Herz. Alle glücklichsten und schwierigsten Emotionen werden dort gespeichert. Es gibt Schmerz, Liebe, Traurigkeit. Es ist an der Zeit, die Dinge in Ordnung zu bringen und das Herz von vergangenen Verbindungen zu reinigen, die ein Vorwärtskommen verhindern.
• Erinnere dich an deine früheren Beziehungen, finde diese Person in deinem Herzen. Jetzt sind Sie immer noch durch Tausende von Fäden mit ihm verbunden. Sie verschiedene Farben und symbolisieren viele Gefühle: Wut, Zuneigung, Groll, Ärger, Eifersucht. Fühle sie, erinnere dich an sie, erlebe sie erneut. Manche Fäden sind dichter, manche sehr dünn. Schauen Sie sich genau an, welche Emotionen in Bezug auf diese Person am stärksten sind.
• Jetzt ist es an der Zeit, sich und Ihren Ex von allen Beziehungen zu befreien. Fangen Sie an, zuerst dünne Fäden zu zerreißen, und bewegen Sie sich allmählich zu den haltbarsten. Du kannst dir vorstellen, wie du diese Fäden aus deinem Herzen nimmst und sie deinem ehemaligen (ihrem) Geliebten gibst (oh). Jetzt brauchen Sie diese Gefühle nicht mehr und lassen die vergangene Beziehung vollständig los. Sie werden verstehen, dass Sie die Vergangenheit vollständig losgelassen haben, wenn Sie Ihrer Ex (ihr) aufrichtig Glück und Liebe wünschen können.

Technik 3. Barrieren für eine glückliche Zukunft beseitigen

Diese Meditation dient dazu, negative Programme zu klären und eine erfolgreiche Zukunft zu schaffen. Bevor Sie diese Übung durchführen, müssen Sie die 5-7 wichtigsten Ziele im Leben im Voraus aufschreiben.

Wichtig! Ihre Ziele sollten nur auf den Nutzen von sich selbst und anderen ausgerichtet sein. Sie können sich nicht das Ziel setzen, Konkurrenten auszuschalten oder jemandem Probleme zu bereiten. Dies wirkt sich in erster Linie negativ auf den Praktizierenden selbst aus.

1. Nehmen Sie eine für Sie bequeme und bequeme Position ein. Schließe deine Augen. Lassen Sie unnötige Gedanken, Sorgen, Zweifel los. Sie verlassen dich und hinterlassen Leere und Frieden.
2. Stellen Sie sich vor, Sie haben Ihr Ziel erreicht (jedes Ziel wird separat ausgearbeitet). Berücksichtigen Sie sorgfältig alle Details des gewünschten Ereignisses, Objekts. Spüren Sie, welche Emotionen die Verwirklichung des Wunsches hervorruft. Gibt es diesbezüglich Zweifel? Haben Sie manchmal das Gefühl, dass Sie das, was Sie sich vorgenommen haben, nicht erreichen können? Finden Sie diese Einstellungen, Überzeugungen, die Ihren Weg zum Erreichen Ihres Ziels blockieren. Es können Gedanken sein: „Ich habe nicht genug Fähigkeiten, um dieses Geschäft zu machen“, „Ich bin nicht schön genug, um zu heiraten“, „Hübsche Mädchen, sie achten nie auf Typen wie mich.“ Und dergleichen.
3. Stellen Sie sich vor, all diese Installationen hätten sich in schwarze Wolken verwandelt. Sie füllen den Raum, um Ziele zu erreichen. Zerstreue sie. Lenke einen Lichtstrahl, zerstreue sie mit dem Wind. Stell dir vor, deine einschränkenden Glaubenssätze sind weg. Führen Sie diese Übung für jedes Ziel separat durch.

Die Meditation „Negativprogramme auflösen und eine erfolgreiche Zukunft gestalten“ wird Ihnen helfen, Selbstvertrauen zu gewinnen und sich von einschränkenden Einstellungen zu befreien. Üben Sie diese Techniken jeden Tag, um positive Programme in Ihr Unterbewusstsein zu pflanzen.

Heute, genau in diesem Moment, haben Sie bereits begonnen, an sich selbst zu arbeiten. Möge es niemals aufhören und zu einem glücklichen und führen harmonisches Leben. Nachdem Sie diese Techniken gemeistert und durchgearbeitet haben, hören Sie hier nicht auf. Auf unserer Website finden Sie viele weitere wertvolle Praktiken. Suche, verbessere dich, lerne neue Dinge.

Gute Zeit, Liebe Freunde und Bloggäste! Heute werden wir von negativen Programmen, Worten und mentalen Bildern gereinigt. Auf unserem Planeten leben Milliarden Menschen, Milliarden verschiedener Tiere und Insekten. Im Raum zwischen Himmel und Erde leben unzählige Lebewesen (Engel, Himmelsgeister ...).

Erkenne, dass jedes Wort, das freigesetzt wird, eine lebendige Einheit ist. Wir alle leben in einem Informationsfeld, das mit Lebewesen überfüllt ist. Jeder Gedanke und jedes Wort bewirkt Veränderungen im Informationsfeld und wirkt sich auf die dort lebenden Wesenheiten und Bewohner aus.

Jedes deiner Worte, jedes mentale Bild von dir spiegelt sich im gesamten Universum wider und wirkt sich auf all diese Lebewesen aus. Daher ist es sehr gefährlich zu zaubern, Menschen Tod oder Krankheit zu wünschen, böse Dinge zu sagen, zu verurteilen, zu klatschen, schlechte Gedanken und Bilder zu senden, Politiker zu beschimpfen, das Wetter. Erkenne, dass sich all dies in allen Bewohnern des Universums widerspiegelt. All dies schafft negative Programme, die auf Sie zurückfallen. Und wundern Sie sich dann nicht, warum Sie Probleme haben, warum Ihr Privatleben nicht funktioniert, warum Sie Probleme mit Geld haben. Jedes Wort und jeder Gedanke ist eine große Verantwortung.

Stellen Sie sich vor, wie viele Menschen wütend sind, wie viele Menschen depressiv und müde sind. All dies nährt negative Egregor und all dies spiegelt sich in unserem Leben in Form von Problemen, Kriegern, Katastrophen und genau wie kleinen blauen Flecken oder kleineren Problemen wider. Unsere negativen Programme zerstören uns. All diese negativen Programme, Egregor, dunkle Wesenheiten, wurden von Menschen selbst geschaffen. Sie haben sie mit ihren eigenen Worten, Gedanken und Energien erschaffen. Wenn du an etwas Schlechtes denkst, fütterst du es. Je mehr du denkst, je mehr du nährst, desto mehr wird diese Essenz und desto mehr beeinflusst sie dich. Du erschaffst deine eigene Welt. Wir sind uns unserer Verantwortung nicht bewusst und bekommen, was wir selbst geschaffen haben.

Zuallererst müssen Sie lernen, Negativität nicht an Negativität zu senden. Wenn Sie in Schwierigkeiten oder verletzt sind, nehmen Sie es einfach als Ausbruch des negativen Programms, das Sie erstellt haben. Statt Groll, Wut oder Wut, sende Liebe in die Situation und erschaffe neues Programm Liebe und Freude. So beginnt die Reinigung Ihres Energie-Informationsfeldes. Allmählich eröffnen sich Ihnen neue Welten und neue Fähigkeiten.

Die Reinigung von negativen Programmen macht Sie für dunkle Energie-Informationsfelder unsichtbar. Du wirst außerhalb des Einflusses von Dark Egregors. Dazu müssen Sie sich der Auswirkungen Ihrer Worte und Gedanken auf den Raum bewusst sein und sie kontrollieren. Die Meditation zur Klärung negativer Bilder muss so oft durchgeführt werden, bis Sie das Gefühl haben, dass nur reine Schwingungen von Ihnen kommen. Kommen wir zur Meditation.

Meditationsreinigung von negativen Programmen, Worten, mentalen Bildern

Entspannen Sie sich, lassen Sie alle Gedanken los und treten Sie in einen ruhigen meditativen Zustand ein. Sagen Sie dann die Wörter laut (nehmen Sie jedes Wort wahr und fühlen Sie es).

Ich starte ein Programm, um all meine negativen Worte in der Vergangenheit zu neutralisieren, all meine Flüche gegenüber anderen Menschen. Alle meine Ängste im umgebenden Universum werden neutralisiert, alle negativen Bilder in diesen Raum geschleudert, alle meine Wünsche an andere nach Krankheit, Tod, Verurteilung von Menschen, Flüchen. All dies wird zu weißem Licht. Möge das Universum mir vergeben. Möge der Eine Gott mir vergeben. Lass alle dunklen Trichter, zerstörerischen Energien neutralisiert und in weißes Licht vernichtet werden. Lass all die negativen Worte, mit denen ich laufe frühe Kindheit und bis zum gegenwärtigen Moment wird neutralisiert und verwandelt sich in weißes Licht und Liebe. Ich werde nie wieder Aggressionen in den umgebenden Raum schicken.

Denken Sie jetzt daran, mit wem Sie sich gestritten haben, wem Sie negative Gedanken oder Emotionen geschickt haben. Versuchen Sie sich zu erinnern, wen Sie mit Schlamm bewerfen. Stellen Sie sich mit der Kraft Ihrer Vorstellungskraft vor, wie sich all diese dunkle Energie, die Sie freigesetzt haben, in Liebe und Licht verwandelt. Bitte um Vergebung und verspreche dir selbst, dass selbst wenn du mit einem Stock auf den Kopf geschlagen oder ausgeraubt wirst, nur Licht und Liebe von dir kommen werden. Wenn Sie dies tun können, werden Sie einen wunderbaren Zustand fühlen. Wenn Sie in diesem Zustand leben können, wird Karma Sie nicht beeinflussen.

Helle Gedanken an Sie! Mit freundlichen Grüßen,.

– Der Zweck der Meditation von negativen Programmen
Wie kann man seinen inneren Dialog stoppen?
– Meditation zur Klärung negativer Programme und Schaffung einer erfolgreichen Zukunft

Es ist bekannt, dass Meditation Stress abbaut, den Blutdruck senkt und Ihre Gesundheit erheblich verbessert. Meditation kann Ihnen auch helfen, eine Pechsträhne zu überwinden, denn durch ihre wohltuende Wirkung auf Geist, Körper und Seele werden Sie die Sucht des Geistes los, sich auf die negativen Erfahrungen der Vergangenheit und die Angst vor der Zukunft zu konzentrieren. Es gibt viele Variationen der Meditation, von denen einige Bewegung, Visualisierung oder Kommunikation mit Geistern oder anderen Wesenheiten in der feinstofflichen Welt beinhalten.

Das Ziel der Gesundheits- und Glücksmeditation ist es, sich mit Ihrer gegenwärtigen, höheren Macht zu verbinden, wenn Sie daran glauben, und Ihren wahren Zweck zu erkennen, und nicht zu versuchen, zu lernen, wie man Informationen von außen wahrnimmt. Diese Form der Meditation wird manchmal als Übertragungsmeditation bezeichnet, da sie einen Energiekanal schafft, durch den Sie positive Energie aus dem Universum oder möglicherweise von höheren Kräften erhalten, die Ihr Leben zum Besseren verändern. Darüber hinaus wird die Übertragungsmeditation als ein Akt des Dienstes an der gesamten Menschheit angesehen, da sie die Weltanschauung einer Person und ihre Auswirkungen auf die ganze Welt verändert.

Wie kann man seinen inneren Dialog stoppen?

Um Ihren inneren Dialog, der aus Gedanken besteht, zu beenden, müssen Sie üben, Ihre Augen zu fixieren und den Atem anzuhalten. Für diesen Zweck im Yoga gibt es sehr gute Übung Trataka oder Anstarren genannt.

Der Fortschritt der Übung.

Die Übung muss morgens nach dem Aufwachen durchgeführt werden, da der Geist noch ziemlich rein und der Geist ruhig ist. Indem Sie morgens meditieren, schaffen Sie eine positive Stimmung für den ganzen Tag. Alle Ihre Angelegenheiten werden schneller und besser als gewöhnlich gelingen, und das Glück wird Sie in allem verfolgen.

Sitzen Sie bequem, entspannen Sie alle Muskeln des Körpers. Wählen Sie ein beliebiges Objekt, auf das Sie Ihre Augen fokussieren möchten. Es könnte nur ein schwarzer Punkt auf einem weißen Blatt Papier sein, oder Kristallkugel. Jede Figur, jedes Mandala oder Symbol kann als Objekt Ihrer Blickkonzentration dienen.

Setzen Sie sich also dem Konzentrationsobjekt auf Armeslänge gegenüber. Der Rücken sollte gerade sein, dazu kannst du im Lotussitz oder im Schneidersitz auf der Matte sitzen. Wenn die Flexibilität und Gesundheit der Beine das Sitzen in diesen Haltungen nicht zulassen, verwenden Sie einen normalen Stuhl mit Rückenlehne oder einen Hocker.

Am nächsten Tag.

Wiederholen Sie am nächsten Tag die Übung, aber üben Sie Konzentration für 2 Minuten beim Einstieg und 2 Minuten in Ruhe. Erhöhen Sie jeden Tag die Unterrichtsdauer, bis Sie 5 Minuten für den Eintritt und 5 Minuten für die Pause erreichen. In der letzten Phase wird die Gesamtkonzentrationszeit also 30 Minuten erreichen.

Warnung.

In der ersten Übungsphase ist es möglicherweise nicht möglich, den Blick zu halten. Aber mit Übung wird es immer einfacher. Die Hauptsache ist, diese Übung jeden Tag zu machen, ohne einen Tag zu verpassen. Nach einer Woche Unterricht werden Sie in der Lage sein, ziemlich lange einen regungslosen Blick zu behalten.

Atemkontrolle während des Trainings.

1) Atmen Sie tief ein.
2) Halten Sie den Atem an, während Sie bis drei zählen, und wiederholen Sie dies im Geiste. OM 1, OM 2, OM 3.
3) Atmen Sie langsam ein.
4) Halten Sie beim Ausatmen die Luft an und zählen Sie dabei bis drei. OM 1, OM 2, OM 3.

So weiter für fünf bis zehn Minuten, aber ohne Anspannung. Dein Körper sollte beim Atmen völlig entspannt sein. Einmal alle zwei, drei Tage können Sie die Atemverzögerung um 1 Sekunde erhöhen. So sammeln Sie viel Energie, bewahren oder stellen die Jugend wieder her und beruhigen Ihre Gedanken.

Gehe nach der Atemübung direkt zur Kontemplation über.

Die Wirkung von Meditation.

Diese Übung erhöht die Konzentration und verbessert das Gedächtnis. Es entwickelt die latenten Fähigkeiten des Gehirns, beruhigt die Nerven, erhöht die allgemeine Produktivität und Denkgeschwindigkeit. Die Praktizierenden zeigten eine Verbesserung der Intuition und des Wohlbefindens. Diese Praxis verjüngt den ganzen Körper, da bei ihrer Durchführung die Zirbeldrüse aktiviert wird, die das Hormon der ewigen Jugend Melatonin produziert.

– Meditation zur Klärung negativer Programme und Schaffung einer erfolgreichen Zukunft

1) Um eine ideale Meditation zu haben, müssen Sie in minimalem Kontakt mit anderen sein. Sie können sich einen schwach beleuchteten Raum und eine bequeme, aufrechte Position leisten. Vergewissern Sie sich, dass die Türen geschlossen, die Klingel und das Telefon ausgeschaltet sind. Wenn Sie gerade erst damit anfangen, reichen Ihnen zehn Minuten (Stellen Sie einen Timer). Mit Erfahrung können Sie mehrere Stunden meditieren.

2) Jetzt sollten Sie den Anruf tätigen. Dies ist eine Art Gebet, bei dem das höhere Selbst (wir sagen immer noch die Seele) deiner Essenz glückselige Energie verleiht. Du kannst es bewusst halten. Um nicht jedes Mal auf ein neues Gebet zu kommen, schreibe es in ein Notizbuch. Aufgrund Ihres Glaubens an Gott kann es für Sie anfangs schwierig sein, ein solches Gebet zu sprechen. Sie können beten.

3) Und dann sprechen Sie einen Gebetsruf. Es sollte einen Appell enthalten (an wen Sie sich eigentlich wenden), sagen, dass Sie ihn dafür loben, dass er die Quelle Ihrer Gesundheit, Liebe und so weiter ist. Dann bitten Sie um Hilfe, sagen Sie mir, wann Sie damit rechnen. Nun muss gesagt werden, dass alle negative Energie sollte gehen, wo es sein sollte. Und ohne jemandem zu schaden. Danken und segnen.
Dies waren vorbereitende Momente. Betrachten Sie nun.

Kontrollieren Sie den Energiefluss, klären Sie Ihren Geist, konzentrieren Sie sich auf das dritte Auge. Dies ist das sechste Chakra Ajna. Mit seiner Hilfe dringt Energie direkt in unsere Seele ein. Wenn Sie sich richtig darauf konzentrieren, erhalten Sie definitiv die Energie des Glücks. Ignorieren Sie einfach andere Wesenheiten, die während der Meditation erscheinen können. Und lass Meditation nicht in eine andere Form davon fließen. Konzentrieren und halten Sie Ihre Aufmerksamkeit genau auf den Punkt zwischen den Augenbrauen.

Das ist nicht einfach. Du kannst dir mit dem Mantra Om oder Aum helfen. Es ist notwendig, beim Einatmen langsames Dehnen auszusprechen.

Nach Ablauf der Zeit ist kein abruptes Aufspringen und erneutes Laufen nötig, um sich in den Kreislauf des Alltags „einzuschrauben“. Stoppen. Es ist eine gute Angewohnheit, wenn Sie die Gedanken und Gefühle, die Sie nach oder während der Meditation aufgesucht haben, in einem Notizbuch aufschreiben. Mit der Zeit wirst du lernen, dich zu konzentrieren. Und solche Meditation wird Sie reinigen und eine erfolgreiche Zukunft schaffen.

Das Material wurde von Dilyara speziell für den Standort vorbereitet

Meditation arbeitet mit dem Geist und Astralkörper Person, Reinigung und Harmonisierung der Aura als Ganzes. Meditation negative Programme klären und eine erfolgreiche Zukunft gestalten – was ist das und wie funktioniert es?

Diese Übung hilft dabei stressige Situationen, die Seele von negativen Eindrücken befreien und auf Optimismus einstimmen. Um jedoch die Wirkung der Meditation zu erzielen, müssen Sie die Geheimnisse erfolgreicher spiritueller Praktiken kennen. Sie werden in diesem Artikel besprochen.

Meditationsvorbereitung

Spirituelle Praktiken sind Arbeit mit dem eigenen innere Welt Um also zu meditieren, ist es notwendig, völlig allein zu bleiben. Schalten Sie alle störenden Quellen aus - Fernseher, Computer, Telefon. Dämmerung im Raum schaffen, Raum lüften. Räucherstäbchen bereiten den Geist darauf vor, subtile Energien aus dem Universum zu empfangen - verbrennen Sie einen Aromastab mit einem angenehmen Geruch, Sie können eine Aromalampe verwenden.

Vor der Meditation müssen Sie duschen, um den Körper zu erfrischen. Nach Wasserbehandlungen werden auch die Gedanken einer Person erfrischt, da Wasser elektrostatischen Stress abbaut. Tragen Sie nach dem Duschen Kleidung aus natürlichen Stoffen, da Synthetik nicht elektrisch leitfähig ist und die Wahrnehmung subtiler Signale aus dem Universum stört. Kleidung kann beliebig sein, aber frisch gewaschen.

Nach dieser Vorbereitung müssen Sie eine mentale Einstellung zur Meditation einnehmen:

• verwerfen Sie alle negativen Gedanken, hören Sie einfach auf, in Ihrem Kopf zu scrollen Ereignisreihe;
• Erkenne, dass du dich auf die Kommunikation mit höheren Kräften einstimmst;
• die richtige Absicht bilden - die subtilen Körper von Negativität reinigen;
• zähle von zehn bis eins, damit du danach mit dem Üben beginnen kannst.

Wenn Sie die Vorbereitung abgeschlossen haben, müssen Sie sich mental an höhere Mächte wenden und sie um Hilfe bitten.

Appell an höhere Mächte

Höhere Mächte haben viele Namen, wählen Sie den, der zu Ihnen passt:

• höhere Intelligenz;
• himmlische Kräfte von gut;
• Schutzengel;
• jede andere Gottheit.

Viele Namen berühren nicht die Essenz höherer Mächte - sie verstehen, worum eine Person in der Meditation bittet. Die Hauptsache ist, sich den Kräften des Guten und der Gerechtigkeit zuzuwenden und nicht dem destruktiven Aspekt des Seins.

Viele Menschen verstehen nicht, wie genau man sich an die unsichtbaren höheren Mächte wenden kann? Darin ist nichts Schwieriges. Sie können Ihren eigenen Gebetsanruf verfassen oder fertige Gebetsanrufe verwenden. Zunächst können Sie den Text auf Papier lesen, später lernen Sie die Wörter auswendig und verwenden kein Textblatt.

Meditation zur Klärung negativer Programme und Schaffung einer erfolgreichen Zukunft

Setzen Sie sich auf eine weiche Matte oder ein Kissen im halben Lotussitz oder machen Sie es sich auf einem Stuhl bequem. Sitzen im halben Lotussitz ist besser, weil Sie in einem Sessel oder auf einem Sofa einschlafen können. Sollten Sie jedoch während der Meditation versehentlich einschlafen, brauchen Sie sich keine Sorgen zu machen. Manchmal können höhere Mächte selbst eine Person in den Schlaf versetzen, damit das Unterbewusstsein repariert positive Veränderungen in Energie ohne Beteiligung des Bewusstseins.

Nachdem Sie es sich bequem gemacht haben, schließen Sie Ihre Augen und konzentrieren Sie Ihre Aufmerksamkeit auf den Punkt zwischen den Augenbrauen - dort ist das dritte Auge. Dies ist das Ajna-Chakra, das für den intuitiven Empfang von Informationen verantwortlich ist.

Es ist auch das Zentrum der Hellsichtigkeit, die direkt mit verbunden ist Zirbeldrüse. Was ist als nächstes zu tun? Halten Sie Ihre Aufmerksamkeit so lange wie möglich auf einen bestimmten Bereich des Kopfes. Nach dem Gesetz des Universums zieht auch die Aufmerksamkeitslenkung auf das Beobachtungsobjekt Energie an. Das heißt, Ihre gesamte Energie wird auf den Punkt zwischen den Augenbrauen gerichtet.

Wie viele Minuten brauchen Sie, um die Konzentration auf das Ajna-Chakra aufrechtzuerhalten? Ein paar Minuten reichen aus, um loszulegen. Wenn der Gedanke in fremde Objekte wandert, kehren Sie zum Ajna-Chakra zurück. Mit der Zeit wird die Konzentration auf das Chakra länger. Wenn Sie Ihre Aufmerksamkeit nur 3 Minuten halten konnten, reicht das für den Anfang.

Um die Meditation zu erleichtern, wiederholen Sie die heiligen Klänge – Om oder Aum. Wie spricht man diese Laute richtig aus? Wenn Sie einen Vokal aussprechen, müssen Sie Ihren Mund weit öffnen und dann langsam Ihre Lippen verbinden - der Ton m wird automatisch herauskommen. Das heißt, es muss nicht ausgesprochen werden - es klingt von selbst, wenn Sie Ihre Lippen schließen.

Hilft bei Meditation und Visualisierung. Was kann man sich vorstellen? Sie können sich den Weltraum vorstellen, in dem die Erdkugel langsam schwebt. Sie können sich ein Bild der Natur vorstellen, das Ihnen gefällt oder an das Sie sich am meisten erinnern. Jede Darstellung wird korrekt sein.

Verlassen Sie die Meditation

Nachdem Sie die Übung beendet haben, können Sie nicht abrupt aufstehen. Öffne deine Augen und setze dich eine Weile hin und höre auf deinen Körper. Stehen Sie langsam auf und schreiben Sie Ihre Gefühle aus der Meditation in ein spezielles Notizbuch. In diesem Notizbuch müssen Sie alle Änderungen notieren, die in Ihrem Leben nach dem Üben auftreten werden.

Wenn Sie vor dem Schlafengehen meditieren, gehen Sie ins Bett. Wenn Sie morgens üben, müssen Sie einen Snack zu sich nehmen - Tee trinken, einen Salat oder ein Sandwich essen. Es ist unerwünscht, fetthaltige und geräucherte Lebensmittel zu sich zu nehmen, da sie das menschliche Energiefeld stark verzerren. Diese Produkte enthalten Informationen über die Tiere, aus denen sie hergestellt wurden. Es muss nicht erklärt werden, dass dies die Energie einer Person negativ beeinflusst.

Wie kann die Konzentration auf das Ajna-Chakra helfen, negative Programme zu beseitigen und Leben zu verändern? Tatsache ist, dass die Konzentration auf das intuitive Energiezentrum im Menschen verborgene spirituelle Kräfte erweckt. Wenn Sie diese dauerhaft aktivieren Energiezentrum Durch Konzentration beginnt sich das Bewusstsein allmählich zu verändern.

Eine Person beginnt besser zu verstehen, was um sie herum passiert, wird ausgeglichener und reagiert nicht mehr auf Irritationsquellen. Nach einem Monat täglicher Praxis werden Sie zu einer harmonischen Person mit einer neuen Weltanschauung. Es gibt eine Quelle der Weisheit und des Glücks in dir, die du durch Meditation aktivieren konntest. Diese Quelle der Weisheit wird Sie durch das Leben führen und Ihnen den richtigen Weg zeigen. Alles Gute für Sie auf dem Weg der spirituellen Perfektion!

Sich körperlich und moralisch gut zu fühlen, wird durch innere Probleme behindert - bewusste und verborgene Ängste, falsche Überzeugungen, Zweifel. Sie müssen sich sofort auf die langfristige Arbeit an Ihrer eigenen Persönlichkeit einstellen. Interne Negativität hat sich im Laufe der Jahre wie eine Krankheit angesammelt. Jeder weiß, dass Heilung ein langsamer Prozess ist. Es gibt einen positiven Punkt – die Heilung des physischen Körpers ist langsamer. Seelenfrieden kann viel schneller erreicht werden. Die Hauptsache ist der Moment, in dem das Problem verstanden und die Situation akzeptiert wird. Die Reinigungsmeditation ermöglicht es Ihnen, negative Emotionen, einen Zustand der Unsicherheit oder Aggression schrittweise zu überwinden.

Vorteile der Reinigungsmeditation?

Sie können Ihre eigene Energie reinigen von:

• negative Gedanken;
• unangenehme Emotionen;
• Schaden;
• zerstörerische Programme.

Meditation zur Klärung negativer Gedanken und Emotionen ist ein Prozess, da Emotionen eine Erweiterung von Gedanken sind. Hier folgt ein Hinweis: Es ist einfacher, mit Gedanken zu arbeiten, weil sie dem Verstand unterliegen. Denken lässt sich kontrollieren, aber wenn man etwas verändern will. Anders geht es nicht.

Die Wirkung kann von außen ausgeübt werden, indem man sich Hilfe bei einem Psychotherapeuten sucht. Dies wird den Prozess verlangsamen. Nicht alle Menschen sind in der Lage, einem Fremden Gedanken zu öffnen. Es ist viel einfacher für dich selbst, das Vorhandensein von Negativität zuzugeben. Beginnen Sie daher alleine mit Meditationspraktiken. Meditieren hilft:

• kommen Sie der höheren Energie näher;
• klar das Bewusstsein, in der Zukunft - das Unterbewusstsein;
• die Energie der Chakren verbessern, die zuerst gefühlt werden muss;
• den Geist auf positive Veränderungen einstellen, die Fähigkeit spüren, Ereignisse selbstständig zu beeinflussen, sie zu programmieren.

Das Bedürfnis nach Meditation führt zu Vertrauen in die negativen Auswirkungen eines anderen:

• böser Blick;
• Schaden;
• ein Fluch.

Diese Probleme werden gelöst, aber es braucht Zeit, um zu erkennen, warum das Negative zu dieser Person gekommen ist, wie hoch ihre Schuld ist.

Vorbereitung

Dem Beginn der Arbeit gehen lange Reflexionen über das Leben, die Umstände, das Schicksal, den Erfolg voraus. Die Notwendigkeit der Meditation, um sich von Negativität zu reinigen, gründet sich auf den Vergleich mit den positiven Errungenschaften einer Person.

Die Vorbereitungsphase für den Beginn der Arbeit an sich selbst umfasst:

• Literatur lesen;
• Definition des eigenen Problems;
• Glaube an die Notwendigkeit zu meditieren, sich mit höheren Mächten zu verbinden und sie um Hilfe zu bitten.

Nur wenige Menschen wissen, dass die Energie des Universums allen Menschen offen steht. Es kann jederzeit eingenommen werden, wenn Bedarf besteht. Viele bitten um Hilfe, haben aber Angst, sie anzunehmen. Es sollte anders gemacht werden: nehmen und danken. Die Angst vor der Nutzung der gemeinsamen Energie ist versteckte Ängste die beseitigt werden müssen, bis es zur Gewohnheit wird.

Sich mental darauf vorzubereiten, ist das größte Problem. Viel mehr als der technische Prozess selbst. Der Wunsch, sich zu ändern und dadurch sein Leben und seine Ereignisse zu ändern, spricht von der spirituellen Reife eines Menschen, der Bereitschaft, Verantwortung zu übernehmen.

Als nächstes kommt der Prozess der Beherrschung der Reinigungsmeditationstechnik. Lernen Sie es einfacher und schneller. Es reicht aus, ein paar Sitzungen zu verbringen, sich zu entspannen und sich abzulenken. Dann wird dieser Prozess zu einem täglichen Bedürfnis, einem Wunsch nach Verbesserung.

Allmählich wird der interne Aktionsalgorithmus (der Einfluss unbewusster negativer Programme) schwächer. Ein neuer Plan wird an seine Stelle treten, der es Ihnen ermöglicht, dem, was Sie wollen, näher zu kommen, inneren Komfort, Vertrauen und Ruhe zu spüren.

Einige Psychologen raten, alte Emotionen loszulassen und sie durch neue Empfindungen zu ersetzen. In Worten, es ist einfach. Zuerst müssen Sie entscheiden, was Sie loslassen wollen – machen Sie den ersten Schritt. Suchen Sie sich ein Problem aus, arbeiten Sie an einer Lösung. Sie werden nicht viel auf einmal tun können - Sie müssen es nicht versuchen. Zum Vergleich: Eine Person, die 200 kg heben möchte, hat noch nie Kraftsport betrieben.

Wie man mit Meditation arbeitet

Bevor Sie mit der Reinigungsmeditation beginnen, müssen Sie sich vollständig entspannen. Völlige Abgeschiedenheit ist wichtig, besonders für Anfänger, die von jedem Geräusch abgelenkt werden. Schalten Sie das Telefon aus und schließen Sie die Vorhänge - schaffen Sie Dämmerung im Raum. Sie können im Lotussitz sitzen, wenn dies keine Gelenkschmerzen verursacht. Die ersten Lektionen sollten kurz sein - 5-10 Minuten.

Wichtig! Versuchen Sie nicht, zu viele auf einmal zu machen. Jedes gute Unterfangen braucht Zeit.

Das Erlernen des geistigen Schweigens ist der erste Schritt zum Erfolg. Es ist wichtig zu lernen, deine Gedanken während der Meditation zu stoppen. Dieser Modus hilft, die Bewegung der Emotionen im Inneren zu spüren. Oft unterbrechen sich Menschen selbst: Sobald ein mutiger Gedanke auftaucht, versucht eine Person in Angst, ihn entweder auszusprechen oder mit anderen Gedanken zu unterbrechen. Die richtige Antwort aus dem Universum erhält man nur durch vollständiges Ausschalten des Bewusstseins:

• sprich nicht laut;
• sprich nicht in Gedanken.

Wenn Sie es zum ersten Mal schaffen, eine Minute „zu schweigen“, großartig. Die nächste Sitzung wird besser.

Wenn Die Zeit wird vergehen- ein oder zwei Wochen können Sie beginnen, das Gebet zu verbinden und sich an höhere Mächte zu wenden. Es ist notwendig, sich mental umzudrehen, wenn ein Zustand der Ruhe erreicht ist. Du solltest mit Dankbarkeit beginnen.

Wenn Gebet wirkt

Die meisten Menschen haben keine Ahnung, was Gebet ist, was die Bedeutung ist, wie man richtig bittet. Energie versteht keine Worte. Sie verbinden sich nur energetisch mit Energie – dies ist die universelle Kommunikationssprache aller Lebewesen. Alles Geniale ist einfach - sich mit positiven Empfindungen füllen, die sich nicht speziell auf das Material beziehen oder Spirituelle Welt, Menschen werden Komplexe los, reinigen die Aura.

Beim Erlernen der Kunst des Positiven (das ist nichts anderes als Kunst oder Kreativität) sollte man nicht an materielle Werte denken. Die Hauptaufgabe der Meditation (des Gebets) besteht darin, einen angenehmen euphorischen Zustand zu finden und ihn länger zu halten.

Die alten Mönche nannten ihren Zustand den Zustand des Gebets und hielten ihn ständig aufrecht. Man kann sich nur vorstellen, wie wunderbar sie sich gefühlt haben. Solche Menschen wurden in allen Religionen gefunden - orthodox, buddhistisch, muslimisch. Das Konzept der Meditation stammt aus dem Buddhismus. Mantras sind Gebete, Texte, die helfen, Probleme loszuwerden. Mantras funktionieren wie Gebete nicht ohne einen besonderen Zustand menschlicher Energie.

Wer einmal die Füllung seiner Essenz mit positiver Energie spürt, wird sich nicht mehr davon trennen wollen. Eine solche Person war Meister Kuthumi, der Gründer der Theosophischen Gesellschaft. Eine gebildete, belesene Person. Er zog sich in ein tibetisches Kloster zurück, führte ein isoliertes Leben. Gelegentlich korrespondierte er mit engagierten Studenten.

Er riet dazu, Sturheit anzuwenden, damit niemand eine Person vom wahren Weg abführt - Wissen und Freude. Freude ist ein natürlicher Zustand des Menschen, der erkämpft werden muss.

Wie man negative Emotionen beseitigt

Das Negativ einfach so zu entfernen - es wird nicht funktionieren. Es muss durch ein positives ersetzt werden, um sicherzustellen, dass es für einen Menschen und seine Umgebung angenehmer und komfortabler ist. Wenn es erste Ergebnisse gibt, will ich weitermachen.

Negative Gedanken, Emotionen müssen erst erkannt werden: losgelassen, der Konflikt in sich selbst verschärft. Das ist die Bedeutung des christlichen Bekenntnisses. Die Frage ist, wie ehrlich ein Mensch sich selbst oder einem anderen gegenüber gesteht. Wir müssen versuchen, es so ehrlich wie möglich zu tun. Sie können sich dadurch beruhigen, dass niemand im Raum ist, niemand wird es hören. Es ist wichtig, sich selbst zuzuhören. existieren verschiedene Typen Reaktionen:

• seelischer Schmerz;
• depressive Stimmung;
• Tränen;
• verzweifeln.

Dies ist ein Zeichen dafür, dass der Reinigungsprozess begonnen hat. Die Reinigung dauert 2 - 3 Tage.

Wichtig! Meditation sollte im Sitzen durchgeführt werden und versuchen, sich nicht zu bewegen. Manchmal müssen sich Menschen gewaltsam in einer sitzenden Position halten, weil das Bewusstsein mit einem Adrenalinstoß einhergeht, der eine Person entweder zum Weinen bringt oder sich schwer bewegen lässt.

Die ersten paar Meditationssitzungen können durch emotionale Ausbrüche unterbrochen werden. Wenn solche Emissionen nachzulassen beginnen, bedeutet dies, dass eine Person die meisten ihrer verborgenen Probleme überwunden hat, sich von Blockaden und Klammern befreit hat, die mit der Unterdrückung ihres höheren Selbst verbunden sind.

Tröstet euch nicht mit dem Gedanken, dass Meditation etwas Einfaches, Leichtes und für jeden zugänglich ist. All dies ist ein Merkmal dummer Dinge, die leicht, einfach und schnell erledigt werden können. Alles Wertvolle wird durch die Ausübung von Willenskraft, Vernunft und Wünschen erreicht.

Appell an höhere Mächte

Jeder Mensch nimmt höhere Mächte auf seine Weise wahr. Für manche ist es Gott, andere meinen Liebe. Tatsächlich sollte die einzige Empfindung, die einem Wesen im Universum zur Verfügung steht, als höchste Kraft angesehen werden. Es muss in einem selbst gefunden und kultiviert werden.

Das Traurigste ist, dass Menschen Jahrzehnte damit verbringen, nach diesem Gefühl zu suchen. Um dies schneller zu tun, benötigen Sie häufiger:

• konzentrieren;
• ausscheiden;
• Emotionen ändern und versuchen, positiv zu bleiben, auch wenn die Situation das Gegenteil erfordert.

Das Problem mit Anfängern ist, dass sie sowohl am Guten als auch am Schlechten festhalten. Wie ist es zu verstehen? Wenn Sie Ihre Rechte offen erklären und Ihre Positionen verteidigen müssen, hat eine Person Angst, dies zu tun. Wenn er die Rechte bekommt, hat er Angst, sie zu nehmen und zu nutzen.

Erfolgreiche Menschen sind impulsiv, wenn es um ihr Wohlbefinden geht, bereit, für ihre Rechte zu kämpfen. Erfolglose Menschen sind immer unsicher, aber sie zeigen ihr Temperament nahen Menschen, die oft darunter leiden.

Sich selbst zu helfen ist die wichtigste Aufgabe für einen Anfänger, der sich entschieden hat, Meditation auszuprobieren. Probieren reicht nicht. Das Ziel sollte höher gesteckt werden – meditieren lernen. Höhere Mächte beginnen zu helfen, wenn sich eine Person mit ihnen verbindet, häufiger auflädt und eine Ladung aufrechterhält, wie z gute Batterie- nicht weniger als einen Tag.

Schlussfolgerungen

Meditation erfordert eine bewusste Herangehensweise, Aufmerksamkeit, Konzentration auf die eigene Persönlichkeit. Unaufmerksamkeit gegenüber sich selbst ist der erste Feind der Reinigungsmeditation. Anfänger sollten über innere Anziehung meditieren, wenn eine Energieerhöhung zu spüren ist.