Postoji samo jedna osoba koja može voditi sudbinu - vi sami. Glupo je sjediti u iščekivanju nemogućeg, treba postići uspjeh, djelovati, biti odlučan, pokazati hrabrost. Dogodi se da su okolnosti protiv nas, što učiniti? Odgovor je jednostavan:

1. ne očajavaj;
2. nikada ne odustaj;
3. postavite si ciljeve;
4. bori se za svoju sreću bez obzira na sve.

Slažete se, svaka je osoba barem jednom patila od depresije, stresa, nesporazuma ili izdaje, željela je mir, brzo rješenje problema. Nažalost, moramo percipirati stvarnosti onakvima kakve jesu. Sve dok nema odlučnosti, nema odakle uzeti rezultate.

Svake prepreke se možete riješiti i potrebno je to učiniti s entuzijazmom, shvaćajući da prepreke mijenjaju način razmišljanja, čine nas jačima, mudrijima, zahtjevnijima.

Za svaku nevolju u životu treba tražiti individualni pristup, što ovisi o mnogim čimbenicima: ciljevima, vrijednostima, prioritetima itd.

Ponekad se čini da nema izlaza, donijeti ispravnu odluku nemoguć je zadatak. Ali život ide dalje i puno je bolje biti aktivan sudionik u njemu nego samo sjediti i stalno patiti, a onda se ljutiti na sebe zbog propuštenih prilika. Poteškoće omogućuju uživanje u radostima, pobjedama, prihvaćanje poraza, prilagođavanje promjenama.

Pa kako uzeti prava odluka i ne žališ? O tome će se raspravljati u članku.

Glavna stvar je motivacija

Ne mijenjajte se zbog drugih, nemojte nikome ništa dokazivati, samo budite svjesni prilike da se ispravno motivirate. Shvatite zašto je to potrebno, koji su načini provedbe plana, tada će čak i teška odluka biti lakša.

Onaj najtvrdoglaviji i najodgovorniji koji stvarno želi rezultate shvaća da jednostavno nema pravo odustati.

Zapravo, motiv je poticaj za djelovanje. Ako se mogu raspravljati, to se više ne može pripisati spontanosti i nepromišljenosti, što znači da nema opasnosti od štete.

Važno je analizirati vlastite misli, ako ste u nedoumici - dobro razmislite, uzmite si vremena.

Dajmo primjer

Ako djevojka ima višak kilograma i sanja o savršena figura, onda je razumno uzeti primjer od sportaša. Možete potražiti savjet nutricionista, a ne izgladnjivati ​​se u panici, uništavati svoje zdravlje.

Motivacija je sjajna, ali mora biti stvarna, pomoći vam u donošenju teških odluka, a ne stvarati dodatne probleme.

vjeruj svojoj intuiciji

U pravilu je bolje ne donositi važnu odluku u žurbi, morate razmisliti, odvagnuti sve prednosti i nedostatke, ali ako morate brzo odlučiti, učinite kako ste prvotno namjeravali.

Obično nam podsvijest govori ispravnu opciju. Ono što vam prvo padne na pamet, često radi s praskom.

Što više razmišljamo, javlja se više pitanja i nedoumica.

1. Nikada se ne dovodite do živčane iscrpljenosti.
2. Nemoj patiti.
3. Naučite ne odgađati rješavanje problema.
4. Ponašajte se skladno, sagledajte što se događa bez panike.

Prije nego povjerujete svojoj intuiciji, razmislite jeste li vi ili netko koga poznajete već bili u takvoj situaciji, je li moguće predvidjeti ishod, postoji li dovoljno iskustva i znanja da se samostalno utvrde nastale poteškoće?

Koristite Descartesov kvadrat

Postoji jednostavna shema koju je predložio Rene Descartes koja će pojednostaviti zadatak donošenja ispravnih odluka.

Na primjer, razmišljamo o promjeni posla, ali se bojimo da ćemo zeznuti. Uronimo u stvarnost i utvrdimo koliko adekvatne misli posjećuju naše glave.

• Ispravno je ne zadržavati se na jednoj od strana, već analizirati djelo s njegovim mogućim posljedicama.

Najbolje je raditi s kvadratom u pisanom obliku. Detaljni pisani odgovori bez sumnje će vas potaknuti na pravu odluku.

• Kako izgleda Descartesov kvadrat:

Za sva četiri pitanja vrijedi dati opširne izjave koje će vam pomoći da ostanete na istom poslu ili date otkaz, prekinete ili nastavite vezu s osobom. Moramo naći argumente da sami sebe uvjerimo, da shvatimo koliko su jake vrijednosti, ciljevi, želje, prioriteti.

Uvijek postoji barem jedna osoba koja je uključena u naše živote i spremna je pomoći.

Izvana, prijatelj može razmotriti istu situaciju, samo smirenije, razumnije rasuđivati. Svima je lakše kad se nas neizravno tiče.

Ako nema takve osobe, zamislite da je došla k vama za pomoć s takvim problemom, tada ćete moći pokazati smirenost i hladan um.

Odlučite o svojim prioritetima

Kad se radi o nečemu ozbiljnom, treba zaboraviti na mišljenje mase, nasljedstvo, kolektivnu inteligenciju.

1. Ne možete biti nemarni, nesamostalni, upravljati svojim životom bez pomoći stranaca, pokazati svoje ideje i ne juriti za onim što je u trendu.
2. Ne dopustite da vam ljudi bilo što nameću. Svatko je po prirodi drugačiji, svatko ima svoju svrhu.

Na temelju karaktera, morala, vrijednosti, hobija, područja djelovanja treba formirati prioritete. Dobivamo ono što nam je blizu i što nas raduje.

Jutro je mudrije od večeri

Iz nekog razloga, najsjajnije misli posjećuju noću. Naravno, ujutro se neće dogoditi cijenjeni uvid, ali ako malo odgodite trenutak, možete donijeti vrijednu odluku. Promišljat će se nekoliko puta i s logičnim završetkom.

Emocije na stranu

Konačnu odluku uvijek donesite sami. Ne pokušavajte odgurnuti odgovornost, zaštititi se od problema umjesto da ga pokušate riješiti. Nemojte se oslanjati na sreću ili sretnu slučajnost. Preuzmite odgovornost za sve što se događa u životu.

Zapamtiti: Životna pozicija autsajder je način postojanja "sve dok ga nitko ne dira".

Emocije su život, ali uvijek ih morate preuzeti i znati njima upravljati. U žaru trenutka možete učiniti takve stvari za kojima ćete morati dugo žaliti.

Borba protiv sumnje najteža je stvar s kojom se uspješan poduzetnik svakodnevno suočava: prihvatiti ili ne ponudu, prihvatiti narudžbu ili odbiti, uložiti novac u projekt ili ne. Ponekad takva sumnja pomaže da se napravi pravi izbor i ne izgubi novac, ali što ako ometa poslovanje? Shvatite sebe i pronađite odgovor na pitanje “Što učiniti kada ne možete donijeti odluku?” savjete psihologa.

Suočeni s nemogućnošću izbora između alternativa, trebate razumjeti temeljni uzrok koji vas sprječava u donošenju odluke. Promatrajte situaciju izvana, razmislite o drugim rješenjima ili se jednostavno opustite: vrlo često se ono što se u početku činilo teškim i teškim zadatkom lako riješi "svježom" glavom. Na primjer, ako ste zabrinuti oko pitanja gdje uzeti novac, onda ćete nakon pažljivog razmišljanja pronaći rješenje za ovaj problem, uključujući i posuđivanje novca - zajmy.kz.

Puno se griješi jer su ljudi navikli donositi odluke na temelju glasa razuma, zaboravljajući na prisutnost "šestog" čula. Kada se osoba ponaša prema diktatu srca, nema crnih pruga i sve su njegove odluke ispravne i nikada ih neće požaliti.

Jeste li spremni donijeti konačan izbor, ali morate napraviti kompromis sa svojom savješću? Odbijte takvu odluku i pokušajte pronaći drugi izlaz, jer. Još uvijek nećete dobiti moralno zadovoljstvo od provedbe svog plana. I zapamtite: ljudski um navikli tražiti najlakše rješenje. Ali ako morate riješiti tešku, zbunjujuću situaciju, odgovor ne leži na površini, a da biste pronašli pravo rješenje, morate u svojoj glavi prelistati stotine kombinacija i varijacija.

Upravo dvojba postaje kamen spoticanja za realizaciju projekata koji bi mogli donositi konstantno visoke prihode. Zamislite samo što bi se dogodilo da je Steve Jobs posumnjao u uputnost razvoja računalne tehnologije ili da je Bill Gates iz nekog razloga odbio stvoriti operativni sustav Windows?

Sposobnost razumijevanja neizbježnosti izbora razlikuje uspješnog poslovnog čovjeka od unajmljenih radnika, jer pokretanje posla uključuje samostalno rješavanje bilo koje situacije: od manjih sukoba između podređenih do izbora strateški razvoj tvrtke. Zato se mnoge odluke moraju donositi pod naslovom "tako treba biti".

Kad je izbor napravljen, ne preostaje toliko puno: ostvariti plan. Ali čak i u ovoj fazi, možda vas "čeka" sumnja. Što učiniti da to izbjegnete? Ako postavite ovo pitanje psiholozi, ponudit će 2 alternative:

1. Zamislite da ste umjesto odabranog načina djelovanja odabrali najgori mogući scenarij. Što bi se moglo dogoditi u takvom slučaju? Ova praksa će vam pomoći Ponovno uvjeri se u vjernost odluka.

2. Twist u svojoj mašti, poput slajda, pozitivne trenutke koje će vam implementacija odabranog rješenja dati. To će vam pomoći da jasno shvatite krajnji cilj za koji vaša cijela tvrtka radi.

U svačijem životu dođe trenutak kada mora donijeti tešku odluku. Kako donijeti pravu odluku kada ste u nedoumici? Koji smjer studija izabrati? Partner s kojim sam sada neće me razočarati u budućnosti, imam li s njim ljubav za cijeli život? Trebam li prihvatiti ponudu ili mogu naći još zanimljiv rad? Ovo su samo neke od dilema s kojima se većina nas suočava.

Izbor što kupiti - jabuke ili kruške, čini se beznačajnim u usporedbi s odlukama čije posljedice mogu utjecati na cijeli život. Kako možete biti sigurni da donosite ispravne odluke? Kako izbjeći unutarnji nesklad, dojam da je opcija od koje ste odustali možda bolja od one koju ste odabrali? Kako donositi teške odluke?

Metode odlučivanja

Uglavnom se koriste dvije strategije odlučivanja - heuristika i algoritmi. Razmišljajući algoritamski, osoba pažljivo proučava i analizira, uspoređuje prednosti i nedostatke određene opcije. Heuristika nam štedi vrijeme jer se poziva na emocije, intuiciju, sklonosti, unutarnja uvjerenja, bez "kalkuliranja".

Čini se da u slučaju težak izbor pametnije je nekoliko puta dobro razmisliti prije konačne odluke. U međuvremenu, ljudi se vrlo često vode srcem, a ne razumom - čak i kada donose odluke koje utječu na cijeli život (primjerice, kada biraju životnog partnera). Kako razumjeti što je najbolje za nas u ovoj situaciji?

Ovisno o rangu problema, osoba obično koristi od 1 do 3 strategije odlučivanja. Koje metode se koriste za izradu životni izbori?

1. Dobivanje informacija od drugih

Kada ne znate za što se odlučiti, često koristite podršku voljenih osoba, prijatelja, obitelji. Savjetujete li se, tražite Dodatne informacije. Ako trebate donijeti tešku odluku, trebali biste se posavjetovati s drugima, pitati što bi učinili u sličnoj situaciji. Brainstorming, dijeljenje mišljenja s drugima pomaže sagledati problem nova točka vizija.

2. Odgađanje odluke na vrijeme

Ako vam nitko i ništa ne pomaže, uzmite si vremena s izborom, dajte si vremena. Možda se privremeno nećete osjećati dovoljno jakim za donošenje odluka koje bi mogle utjecati na cijeli vaš život. Odgađanje odluke za kasnije može biti dobra ideja, jer se tijekom tog vremena mogu otkriti nove činjenice koje će pomoći u donošenju izbora. Ali važno je ne odgađati to unedogled, na kraju treba odlučiti.

3. Eliminirajte najgore opcije

Kad imate nekoliko različite opcije i ne znate koji biste radije, napravite izbor, isključujući ono što vam se čini najgorim i najmanje zanimljivim. Na kraju takvog pregleda postojat će bolja alternativa.

4. Biranje manjeg zla

Izbor nije uvijek između dobrog-boljeg ili dobrog-goreg: morate birati između dvije ne baš najprivlačnije opcije. Kako birate između dvije jednako neugodne alternative?

Morate odabrati ono što nosi manji potencijal negativne posljedice i pomiriti se s odlukom. Postoje stvari na koje jednostavno ne možemo utjecati. Stoga je ponekad lakše prihvatiti potrebu donošenja odluke s lošim posljedicama nego napraviti takav izbor.

5. Prije nego što odaberete, analizirajte

Ovo je strategija povezana s algoritamskim razmišljanjem. Navedite dobre i loše strane svake od alternativa i odaberite onu koja ima pozitivnije posljedice. Drugim riječima, sastavlja se bilanca dobitaka i gubitaka povezanih s odabirom jedne opcije i odbijanjem druge. No, takva hladna računica nije uvijek moguća, jer ponekad emocije imaju prednost pred razumom.

6. Djelujte na brzinu

Ponekad nema ni vremena ni prilike za dugo razmatranje primljenih prijedloga. Tada odluku treba donijeti spontano, odmah, na vruću ruku. U ovom slučaju, bolje je vjerovati svom instinktu, unutarnjem glasu. Ne uvijek, vođeni emocijama, postupamo nepromišljeno. Gledajući unatrag, ovo se pokazalo ispravnom odlukom, stoga vjerujte sebi i svojoj intuiciji.

7. Descartesov trg

Jedan od najučinkovitijih i jednostavnih načina donijeti tešku odluku. Pozvani ste da analizirate svaku situaciju ili problem različite točke vizija. Kako biste donijeli ispravnu odluku, odgovorite na četiri pitanja gledajući donju sliku.

Budite oprezni kada odgovarate na četvrto pitanje, jer će vaš mozak pokušati ignorirati dvostruko negativno i pokušati odgovoriti kao na prvo. Ne dopustite da se ovo dogodi!

Zašto je ova metoda tako učinkovita? Kada ste u situaciji koja od vas zahtijeva prihvaćanje teška odluka, često zapnete na prvoj točki - što ako se to dogodi? Međutim, Descartesov kvadrat nam omogućuje da sagledamo problem na mnoge načine i napravimo pažljivo promišljen i informiran izbor.

8. PMI metoda

Kako učinkovito donositi teške odluke? Možete koristiti Edward de Bono metodu – PMI metodu. Ova kratica je izvedenica engleske riječi(plus, minus, zanimljivo). Metoda je vrlo jednostavna. Temelji se na činjenici da se odluka prije donošenja sveobuhvatno procjenjuje. Na listu papira nacrtana je tablica s tri stupca (plusevi, minusi, zanimljivosti), au svakom od stupaca navedeni su argumenti za i protiv. U rubrici “zanimljivo” piše se sve što nije dobro i nije loše, ali je ujedno povezano s odlukom.

Ispod je primjer. Odluka: da li iznajmiti stan na periferiji s prijateljem?

Kada se ova tablica sastavi, postići svaki od argumenata u skladu sa smjerom (argumenti za označeni su plusom, protiv minusom). Primjerice, nekima je važnije više prostora nego ugodno društvo. Na kraju se zbrajaju vrijednosti svih argumenata i utvrđuje hoće li saldo biti pozitivan ili negativan.

PMI metoda se ne može nazvati inovativnom, ona se bitno ne razlikuje od načina na koji donosimo odluke Svakidašnjica. Čini se da cijeni jake i slabe strane ovaj izbor. Ništa nije dalje od istine. Većina nas pri donošenju odluke zapravo od samog početka uzima za sebe i onda odabire argumente koji bi opravdali naš izbor. Čak i ako se pokaže da odluka koju smo donijeli ima još 3 minusa, ipak ćemo je izabrati. Ljudi zapravo nisu previše racionalni, više se vode osobnim preferencijama, ukusom itd. Prednosti i mane na listu papira omogućit će točnu analizu, barem uz djelomično odvajanje emocija.

Ljudi se vrlo često boje posljedica svojih izbora i ne vole donositi odluke. Svojevoljno bi odgovornost za svoj život prebacili na druge ljude. Nažalost, ako želimo biti sretni, moramo naučiti sami rješavati svoje probleme i nositi teret životnih izbora. Ne postoji jamstvo da bi drugi to učinili bolje za nas. Nikada nećemo znati jesu li opcije koje smo zanemarili bolje od onih koje smo odabrali, stoga nemojte plakati nad prolivenim mlijekom i neprestano žaliti za pozitivnim stranama odbačenih alternativa. Stalno trajan nesklad moralno nas ubija.

Sve radnje dijele se na one čiji se rezultati mogu predvidjeti i one čije se posljedice mogu samo pretpostaviti. Najteži je izbor u kojem se ne zna hoće li ishod biti uspješan. Postoje situacije u kojima trebate donijeti odluku u kratkom vremenu. Upravo se u takvim trenucima čovjek oslanja na intuiciju i svoj um, koji čine potrebnu ravnotežu za pravi izbor.

Što utječe na donošenje odluka u teškim situacijama?

Ispravne odluke u raznim situacijama vode do potrebnog cilja. Ali osobnost se neprestano razvija. Pri rješavanju važnih problema iu teškim okolnostima dolazi do transformacija. To znači da se mijenjaju prioriteti, ciljevi i sama osoba. Stoga, kada se donosi važna odluka, vrijedi se pridržavati načela "ovdje i sada", a ne gledati u budućnost. Postoji nekoliko metoda koje će vam pomoći da naučite kako napraviti pravi izbor u karijeri i životu:

1. 1. Oslobađanje od "uskog okvira". Uobičajena pojava pri odabiru jednog ili drugog rješenja. Leži u činjenici da podsvijest reducira višestruku varijaciju mogućih ishoda na značajnu manjinu. Kada odlučuje hoće li kupiti automobil, čovjek vidi samo dvije opcije: "da" ili "ne". Međutim, alternativni koraci se ne razmatraju. Na primjer, vrijedi kupiti jeftini automobil ili čak odgoditi kupnju i ostaviti novac za potrebnije stvari. Između ta dva rješenja postoji kompromis koji se može pronaći samo u ispravnom određivanju prioriteta.
2. 2. Proširenje izbora. Osoba je previše vezana za cilj za koji je prvobitno postavila svoje razmišljanje, odnosno vidi samo jedno rješenje koje je povezano s tim ciljem, a zanemaruje druga. Primjer je usvajanje kupnje stana. Ako je u početku ostavila dobar dojam, a posrednik je ponudio povoljne uvjete, onda se postavlja pitanje isplati li se kupiti baš tu nekretninu. Ali činjenica je da je ovo prvi stan koji je razgledan. Također, kada se selite u drugi grad, ne biste trebali ograničiti svoj izbor na jedan mjesto. Potrebno je prvo obići nekoliko mjesta, a zatim odabrati ono koje vam najviše odgovara. Stoga nema potrebe donositi ishitrene odluke, vrijedi temeljito proučiti tržište nekretnina kako biste među najboljim ponudama odabrali najprikladniju. Uvijek morate tražiti alternativu, razmislite moguće opcije razvoja događaja koji se mogu dogoditi ako se donese potpuno drugačija odluka.
3. 3. Informacije. Prilikom odabira vrijedi u potpunosti proučiti dostupne podatke. Kada se prijavljuje za posao, osoba može postavljati pitanja samom šefu kako bi razumjela koju poziciju dobiva ili o otpuštanju prethodnog zaposlenika. Ne biste se trebali ograničiti na jedan izvor informacija. U intervjuu je dopušteno koristiti sugestivna pitanja. Uz njihovu pomoć gradi se određena shema radnji, što će pozitivno utjecati na donesenu odluku.
4. 4. Stvorite prostor za jednostavna rješenja. Proširenje izbora nije uvijek korisno. Ponekad se zbog velikog broja opcija čovjek izgubi i teško mu je donijeti konačan izbor. Stoga je ovdje primjenjiva metoda osnovnih prioriteta. U kombinaciji s proširenjem mogućnosti, može pojednostaviti zadatak donošenja odluke. Ako je pri promjeni posla prošlo puno razgovora i odazvao se velik broj poslodavaca, onda morate svoje prioritete usporediti s uvjetima koje oni nude. U slučaju podudaranja, to će uvelike pojednostaviti izbor.
5. 5. Testirajte u praksi. Svaka ispravna odluka potkrijepljena je iskustvom. Ako postoji izbor između dva automobila, probna vožnja će doći u pomoć. Iskustvo je osnova koja je važna u rješavanju spornih pitanja.
6. 6. Prihvaćanje kritike. Ovo posljednje pomaže kada se iz njega izvuku ispravni i korisni zaključci. Vanjska perspektiva pomaže u nadopunjavanju vlastitu sliku stvarnost, balansirati aroganciju s tuđom neizvjesnošću.

Postoje slučajevi kada se ove metode ne bi trebale koristiti. Alternativa je određena nizom prednosti i nedostataka, ali ponekad potonji nisu. Ako nema negativnih posljedica donesene odluke, vrijedi djelovati odmah. Na primjer, kada upozna djevojku, tip će početi vagati sve prednosti i mane, zaboravljajući da je slobodan i slobodan i da želi ljubav.

Kako prestati imati loše misli

Pravi izbor u osobnom životu

U osobnom životu, pretjerana želja za informacijama može dovesti do svađa i nesporazuma. Partner će to smatrati testom ili prijetnjom vezi. Ali ako u zajednici vlada uzajamno razumijevanje, tada će odabrani sam reći sve što vam treba.

Oslobađanje od prolaznih emocija pomoći će vam da ne požalite zbog izbora. Mnoge pogrešne odluke donose se pod utjecajem trenutnih osjećaja. Stoga, u teške situacije vrijedi razmisliti o tome kako se možete povezati s ovim problemom za 10 minuta ili godina.

Za svaki izbor potrebno je vrijeme tijekom kojeg čovjek o svemu razmisli i oslobodi se utjecaja emocija. Na primjer, žena se odlučila razvesti od muža i otići ljubavniku nakon što joj je dao skupi dar i organizirao prekrasna večer. Ali supružnik to čini pod utjecajem emocija koje su ostale nakon sastanka. Stoga je vrijedno razmisliti što će se dogoditi ako muž ostane s djetetom, kako će to utjecati na njega i hoće li ljubavnik uvijek biti tako romantičan. Kako biste posložili svoje misli i potpuno se smirili, upotrijebite sljedeće metode:

1. 1. Mirno disanje. Potrebno je napraviti 10 odmjerenih izdisaja i udisaja. Ovo će usredotočiti pažnju i ohladiti emocije.
2. 2. "Idealna ja". Osoba predstavlja idealan tijek događaja nakon donošenja odluke. No, nužna je i koncentracija, pomoć prijatelja i sposobnost čekanja.

Poznavanje osnovnih prioriteta može vam pomoći da se uvijek držite glavnih ciljeva. Ponekad, prilikom odabira, osoba zaboravi na početne vrijednosti i ometena je drugim opcijama. To se često događa u osobnim odnosima. Ponekad je ženi teško napraviti izbor između dva muškarca, iako je podsvjesno već odavno napravljen. Ali razmišljanje o drugom tipu, njegovim kvalitetama i vrlinama blokiraju sliku već odabranog muškarca i odbijaju ga od početnog izbora.

Pri donošenju odluke lako je upasti u zamke bahatosti, one se zovu “minski izleti”. Činit će se da je sve u redu, ali problemi mogu početi kasnije. Zbog arogancije, osoba se neće moći vratiti, jer ima jaku privrženost izboru. To se često događa u vezama. U prvim fazama djevojci ili momku se čini da je to zauvijek i da je takav izbor najbolji, a odnos se idealizira. Ali svaka veza nije imuna na svađe i krize koje dovode do rastanka. Zbog slijepe vjere u napravljeni izbor, partneri često ne primjećuju da ne odgovaraju jedno drugom. Stoga se mora odmah shvatiti da je stvaranje saveza težak rad i sposobnost pronalaženja alternativnih rješenja za probleme koji se pojave.

Korištenje ovih metoda pomoći će u donošenju ispravne odluke, dati postupku odabira jasnoću i jasnoću. Ali zahtijevaju puno vremena, a odluke se ne daju suhoparnoj analizi uma. Osoba nikada neće dobiti apsolutnu informaciju ili potpuno povjerenje u svoj izbor. Stoga i intuicija igra važnu ulogu.

Kada ljudi govore o najgorim odlukama koje su donijeli u životu, često se pozivaju na činjenicu da je izbor napravljen u naletu instinktivnih emocija: strasti, straha, pohlepe.

Život bi nam bio potpuno drugačiji da je u životu aktivan Ctrl + Z koji bi poništio donesene odluke.

Ali mi nismo robovi svog raspoloženja. Instinktivne emocije imaju tendenciju otupjeti ili potpuno nestati. Zato narodna mudrost preporučuje da u slučaju kada trebate donijeti važnu odluku, bolje je otići u krevet. Dobar savjet, Usput. Neće škoditi uzeti na znanje! Iako za mnoga rješenja jedno spavanje nije dovoljno. Trebamo konkretnu strategiju.

Jedan od učinkovitih alata koji vam želimo ponuditi je strategija za uspjeh na poslu i u životu od Susie Welch(Suzy Welch) - bivša glavna urednica Harvard Business Reviewa, popularna autorica, televizijska komentatorica i novinarka. To se zove 10/10/10 i uključuje donošenje odluka kroz prizmu tri različita vremenska okvira:

• Kako ćete se osjećati zbog toga 10 minuta kasnije?
• Što ćete misliti o ovoj odluci nakon 10 mjeseci?
• Kakva će biti vaša reakcija na ovo za 10 godina?

Usmjeravanjem pažnje na te rokove udaljavamo se od problema donošenja važne odluke.

Sada pogledajmo učinak ovog pravila na primjeru.

Situacija: Veronica ima dečka Cyrila. U vezi su 9 mjeseci, no njihova se veza teško može nazvati idealnom. Veronica tvrdi da je Cyril - divna osoba, a na mnogo načina on je upravo ono što je tražila kroz život. Međutim, jako je zabrinuta što njihova veza ne ide naprijed. Ima 30 godina, želi obitelj i. Ona nema beskrajno puno vremena za razvijanje veze s Kirillom, koji ima manje od 40 godina. Tijekom ovih 9 mjeseci nikada nije upoznala Cyrilovu kćer iz svog prvog braka, au njihovom paru njegovano "Volim te" nikada nije zvučalo ni s jedne strane.

Razvod od supruge bio je užasan. Nakon toga, Cyril je odlučio izbjegavati Ozbiljne veze. Osim toga, svoju kćer drži podalje od svog osobnog života. Veronica razumije da ga boli, ali je i uvrijeđena zbog toga važan dioživot njenog dragog joj je zatvoren.

Veronica zna da Cyril ne voli žuriti s odlukama. Ali treba li onda ona sama napraviti korak i prva reći "Volim te"?

Djevojčici je savjetovano da koristi pravilo 10/10/10 i evo što je iz toga proizašlo. Veronicu su zamolili da zamisli da upravo sada mora odlučiti hoće li Cyrilu priznati ljubav za vikend ili ne.

Pitanje 1: Kako ćete reagirati na ovu odluku nakon 10 minuta?

Odgovor:“Mislim da bih bio zabrinut, ali u isto vrijeme ponosan na sebe što sam riskirao i to prvi rekao.”

Pitanje 2:Što biste mislili o svojoj odluci da je prošlo 10 mjeseci?

Odgovor:“Mislim da neću požaliti 10 mjeseci kasnije. Ne neću. Iskreno želim da sve uspije. Tko ne riskira, taj ne pije šampanjac!

pitanje 3: Kako se osjećate zbog svoje odluke 10 godina kasnije?

Odgovor:“Bez obzira na to kako Cyril reagira, za 10 godina odluka da se prvi izjavi ljubav vjerojatno neće biti važna. Do tada ćemo ili biti sretni zajedno ili ću ja biti u vezi s nekim drugim."

Primijetite da pravilo 10/10/10 funkcionira! Kao rezultat toga, imamo prilično jednostavno rješenje:

Veronica mora preuzeti vodstvo. Bit će ponosna na sebe ako to učini i iskreno vjeruje da neće požaliti što je učinila, čak i ako na kraju ništa ne uspije sa Cyrilom. No bez svjesne analize situacije prema pravilu 10/10/10 donošenje važne odluke činilo joj se iznimno teškim. Kratkotrajne emocije - strah, nervoza i strah od odbijanja - bile su smetnja i odvraćanje.

Što se poslije dogodilo s Veronikom, mogli biste se zapitati. Prvo je rekla "volim te". Osim toga, pokušala je učiniti sve kako bi promijenila situaciju i prestala se osjećati u limbu. Cyril joj nije priznao svoju ljubav. Ali napredak se nazirao: zbližio se s Veronikom. Djevojka vjeruje da je on voli, da mu samo treba još malo vremena da prevlada svoje i prizna uzajamnost osjećaja. Prema njezinom mišljenju, šanse da će biti zajedno su i do 80 posto.

Eventualno

Pravilo 10/10/10 pomaže vam da pobijedite na emocionalnoj strani igre. Osjećaji koje doživljavate sada, u ovom trenutku, izgledaju bogati i oštri, a budućnost je, naprotiv, nejasna. Stoga su emocije proživljene u sadašnjosti uvijek u prvom planu.

Strategija 10/10/10 tjera vas da promijenite kut svoje vizije: da razmotrite trenutak u budućnosti (na primjer, za 10 mjeseci) s istog stajališta s kojeg gledate u sadašnjosti.

Ova metoda vam omogućuje da svoje kratkoročne emocije stavite u perspektivu. Nije da ih trebate ignorirati. Često vam čak pomažu da dobijete ono što želite u određenoj situaciji. Ali ne smijete dopustiti da vas emocije nadvladaju.

Potrebno je zapamtiti kontrast emocija ne samo u životu, već i na poslu. Na primjer, ako namjerno izbjegavate ozbiljan razgovor sa svojim šefom, dopuštate da vas emocije nadvladaju. Ako zamislite mogućnost razgovora, onda ćete nakon 10 minuta biti jednako nervozni, a nakon 10 mjeseci - hoće li vam biti drago što ste se odlučili na ovaj razgovor? Lako diši? Ili ćete se osjećati ponosno?

Ali što ako želite nagraditi rad odličnog zaposlenika i ponudit ćete mu unapređenje: hoćete li nakon 10 minuta posumnjati u ispravnost svoje odluke, hoćete li nakon 10 mjeseci požaliti što ste učinili (odjednom će se drugi zaposlenici osjećati ostavljenima) vani), i hoće li to Hoće li promocija utjecati na vaše poslovanje za 10 godina?

Kao što vidiš kratkoročne emocije nisu uvijek štetne. Pravilo 10/10/10 sugerira da gledanje na emocije dugoročno nije jedino ispravno. To samo dokazuje da kratkoročni osjećaji koje doživljavate ne mogu biti na čelu stola kada donosite važne i odgovorne odluke.