Ilusi optik yang menakjubkan, membingungkan. Tes untuk melatih belahan otak Ilusi optik untuk melatih memori

Kita terbiasa menerima begitu saja dunia di sekitar kita, jadi kita tidak memperhatikan bagaimana otak kita menipu tuannya sendiri.

Ketidaksempurnaan penglihatan teropong kita, penilaian salah yang tidak disadari, stereotip psikologis, dan distorsi persepsi dunia lainnya berfungsi sebagai alasan munculnya ilusi optik. Ada banyak sekali, tetapi kami mencoba mengumpulkan untuk Anda yang paling menarik, gila, dan luar biasa.

Angka yang mustahil

Pada suatu waktu, genre grafik ini begitu tersebar luas bahkan mendapat namanya sendiri - ketidakmungkinan. Masing-masing tokoh ini tampak cukup nyata di atas kertas, tetapi tidak bisa ada di dunia fisik.

Trisula yang mustahil

Blevet klasik - mungkin yang paling banyak wakil terang gambar optik dari kategori " angka yang mustahil". Tidak peduli seberapa keras Anda mencoba, Anda tidak akan dapat menentukan dari mana cabang tengah berasal.

Lain contoh utama – segitiga mustahil Penrose.

Itu dalam bentuk yang disebut "tangga tak berujung".

Dan juga "gajah mustahil" Roger Shepard.

Kamar Ames

Pertanyaan tentang ilusi optik menarik minat Adelbert Ames Jr. anak usia dini. Setelah menjadi dokter mata, dia tidak menghentikan penelitiannya tentang persepsi kedalaman, yang menghasilkan Kamar Ames yang terkenal.

Bagaimana ruang Ames bekerja

Singkatnya, efek ruangan Ames dapat disampaikan sebagai berikut: sepertinya ada dua orang berdiri di sudut kiri dan kanan dinding belakangnya - kurcaci dan raksasa. Tentu saja, ini adalah tipuan optik, dan sebenarnya orang-orang ini memiliki tinggi badan yang biasa-biasa saja. Pada kenyataannya, ruangan itu berbentuk trapesium memanjang, tetapi karena perspektif yang salah, bagi kami tampak persegi panjang. Pojok kiri lebih jauh dari pandangan pengunjung daripada pojok kanan, sehingga orang yang berdiri di sana tampak begitu kecil.

Ilusi gerakan

Kategori trik optik ini paling menarik bagi para psikolog. Sebagian besar didasarkan pada kehalusan kombinasi warna, kecerahan objek, dan pengulangannya. Semua trik ini menyesatkan penglihatan tepi kita, akibatnya mekanisme persepsi tersesat, retina menangkap gambar secara terputus-putus, secara spasmodik, dan otak mengaktifkan area korteks yang bertanggung jawab untuk mendeteksi gerakan.

bintang mengambang

Sulit dipercaya bahwa gambar ini bukanlah format gif animasi, melainkan ilusi optik biasa. Gambar tersebut dibuat oleh seniman Jepang Kaya Nao pada tahun 2012. Ilusi gerakan yang nyata dicapai karena arah berlawanan dari pola di tengah dan di sepanjang tepinya.

Ada cukup banyak ilusi gerak, yaitu gambar statis yang tampak bergerak. Misalnya, lingkaran pemintalan yang terkenal.

Atau panah kuning dengan latar belakang merah muda: jika Anda perhatikan lebih dekat, sepertinya panah itu bergoyang-goyang.

Hati-hati, gambar ini dapat menyebabkan sakit mata atau pusing pada orang dengan alat vestibular yang lemah.

Sejujurnya, ini gambar biasa, bukan GIF! Spiral psikedelik tampaknya menyeret ke suatu tempat ke alam semesta yang penuh dengan keanehan dan keajaiban.

Pemindah ilusi

Genre gambar-ilusi yang paling banyak dan menyenangkan didasarkan pada perubahan arah pandang pada objek grafis. Gambar terbalik paling sederhana hanya perlu diputar 180 atau 90 derajat.

Dua ilusi shifter klasik: perawat/perempuan tua dan cantik/jelek.

Gambar yang lebih artistik dengan tangkapan - saat diputar 90 derajat, katak berubah menjadi kuda.

"Ilusi ganda" lainnya lebih halus.

Gadis / wanita tua

Salah satu gambar ganda paling populer diterbitkan pada tahun 1915 di majalah kartun Puck. Judul gambar itu berbunyi: "Istri dan ibu mertuaku."

orang tua / Meksiko

tua pasangan yang sudah menikah atau orang Meksiko yang menyanyikan gitar? Sebagian besar melihat orang tua terlebih dahulu, dan baru kemudian alis mereka berubah menjadi sombrero, dan mata mereka menjadi wajah. Kepenulisan milik seniman Meksiko Octavio Ocampo, yang menciptakan banyak gambar-ilusi yang serupa.

Pecinta / Lumba-lumba

Anehnya, interpretasi ilusi psikologis ini bergantung pada usia orang tersebut. Biasanya, anak-anak melihat lumba-lumba bermain-main di air - otak mereka, yang belum terbiasa dengan hubungan seksual dan simbolnya, sama sekali tidak mengisolasi dua kekasih dalam komposisi ini. Orang yang lebih tua, sebaliknya, pertama kali melihat pasangan, dan baru kemudian lumba-lumba.

Daftar gambar ganda seperti itu tidak ada habisnya:

Pada gambar di atas, kebanyakan orang pertama kali melihat wajah orang India, baru kemudian melihat ke kiri dan membedakan siluet dalam mantel bulu. Gambar di bawah ini biasanya diartikan oleh semua orang sebagai kucing hitam, dan baru kemudian muncul tikus di konturnya.

Gambar terbalik yang sangat sederhana - hal seperti ini dapat dengan mudah dilakukan dengan tangan Anda sendiri.

Ilusi warna dan kontras

Sayangnya, mata manusia tidak sempurna, dan dalam menilai apa yang kita lihat (tanpa menyadarinya sendiri), kita sering mengandalkan warna lingkungan dan kecerahan latar belakang objek. Ini mengarah pada ilusi optik yang sangat menarik.

kotak abu-abu

ilusi optik bunga adalah salah satu yang paling spesies populer ilusi penglihatan. Ya, ya, kotak A dan B dicat dengan warna yang sama.

Trik semacam itu dimungkinkan karena kekhasan cara kerja otak kita. Sebuah bayangan tanpa batas tajam jatuh pada bujur sangkar B. Berkat "lingkungan" yang lebih gelap dan gradien bayangan yang halus, tampak jauh lebih terang daripada kotak A.

spiral hijau

Hanya ada tiga warna di foto ini: merah muda, oranye dan hijau. Tidak percaya? Inilah yang terjadi jika Anda mengganti warna pink dan oranye dengan warna hitam.

Apakah gaun itu putih dan emas atau biru dan hitam?

Namun, ilusi berdasarkan persepsi warna tidak jarang terjadi. Ambil contoh, gaun putih dan emas atau hitam dan biru yang menaklukkan Internet pada tahun 2015. Apa warna gaun misterius ini, dan mengapa orang yang berbeda mempersepsikannya secara berbeda?

Penjelasan untuk fenomena pakaian sangat sederhana: seperti dalam kasus kotak abu-abu, semuanya tergantung pada adaptasi kromatik yang tidak sempurna dari organ penglihatan kita. Seperti yang Anda ketahui, retina manusia terdiri dari dua jenis reseptor: batang dan kerucut. Batang menangkap cahaya dengan lebih baik, sedangkan kerucut menangkap warna. Setiap orang memiliki rasio kerucut dan batang yang berbeda, sehingga definisi warna dan bentuk suatu objek sedikit berbeda tergantung pada dominasi satu atau beberapa jenis reseptor.

Mereka yang melihat gaun putih-keemasan menarik perhatian ke yang terang benderang latar belakang dan memutuskan bahwa gaun itu berada di tempat teduh, yang berarti warna putihnya harus lebih gelap dari biasanya. Jika gaun itu tampak biru kehitaman bagi Anda, maka mata Anda pertama-tama memperhatikan warna utama gaun itu, yang di foto ini benar-benar bernuansa biru. Kemudian otak Anda menilai bahwa rona emas itu hitam, cerah karena sinar matahari yang diarahkan ke gaun itu dan kualitas foto yang buruk.

Padahal, gaun itu berwarna biru dengan renda hitam.

Dan inilah foto lain yang membingungkan jutaan pengguna yang tidak dapat memutuskan apakah ada tembok atau danau di depan mereka.

Seperti yang Anda ketahui, otak kita terdiri dari dua belahan: kiri dan kanan.

Pada saat yang sama, belahan kanan terutama "melayani" sisi kiri tubuh: ia menerima sebagian besar informasi dari mata kiri, telinga, lengan kiri, kaki, dll. dan mengirimkan perintah, masing-masing, ke lengan kiri, kaki.

Belahan kiri melayani sisi kanan.

Biasanya salah satu belahan dalam diri seseorang dominan, yang tercermin dari sifat individu dari kepribadian tersebut. Misalnya, orang berotak kiri lebih tertarik pada sains. Orang belahan kanan lebih cenderung terlibat dalam seni atau bidang aktivitas yang membutuhkan solusi imajinatif individu. Sebagian besar pencipta hebat - komposer, penulis, penyair, musisi, artis, dll. - orang "belahan kanan".

Tes 1

Sebutkan warna, bukan yang tertulis. Belahan kanan otak - mengenali warna, kiri - membaca. Dalam latihan ini, belahan otak diseimbangkan dan interaksinya dilatih. Untuk keamanan (dari gangguan pada pengguna) - pengujian dimulai dan diakhiri dengan kombinasi warna kata yang "benar".

Efek optik - chiaroscuro membentuk gambar tiga dimensi. Dalam gambar atau foto, Anda dapat melihat kawah bulan, dan berputar 180 derajat - gunung, dan ini bukan hanya ilusi, tetapi ciri penglihatan, kebiasaan visual mata yang siang hari matahari bergerak dari atas ke bawah.

Kawah bulan (di foto sebelah kiri) Saat Anda memutar foto 180 derajat (di sebelah kanan) - "pegunungan" muncul di gambar

Ilusi optik (ilusi optik, gangguan) - rotasi gambar, kedipan, dan ilusi visual lainnya. Jika Anda melihat terlalu lama, ada efek sampingnya (memandang ke belakang, dengan latar belakang putih, Anda dapat melihat gambar yang sama). Meditasi, melihat lilin, bertindak serupa - di bidang penglihatan pusat, dalam beberapa menit, sebuah "jejak" akan terlihat yang tertinggal di retina dan di korteks visual otak (pada awalnya menyerupai nyala api kuning pada latar belakang elips merah dan biru dengan halo hijau dll.) waktu malam dan pada malam hari kapan kelenjar pineal(kelenjar pineal, "mata ketiga") adalah yang paling aktif, meditasi, termasuk praktik pernapasan yang bekerja dengan energi (yoga, qigong) yang efektif. Di zaman kuno, sistem ini berfungsi sebagai semacam "perangkat penglihatan malam" ("penglihatan kedua") dan untuk meningkatkan kepekaan.

Pelatihan alat vestibular yang biasa, tetapi teratur (pagi dan sore) (berputar, miring, berputar, menarik ke atas, berdiri dengan jari kaki dan melihat ke atas) - mengembangkan rasa keseimbangan dan koordinasi gerakan, serta memperkuat jiwa dan menstabilkan struktur bidang manusia tertentu (stabilitas yang disebut tubuh astral dll.)

Jika terjadi peningkatan tekanan darah, munculnya sakit kepala dan pusing selama latihan, fokuskan sementara pada kedua titik E36 (zu-san-li), atau lakukan akupresur ringan untuk menyelaraskan energi Anda di sepanjang meridian. Membumi dalam waktu - setiap hari, pekerjaan rumah tangga, pendidikan jasmani dan olahraga, berjalan-jalan di alam.

Catatan: lihat gambar "Ilusi Optik" - tidak lebih dari 15 menit berturut-turut, agar tidak mengguncang jiwa Anda.

Tes 2

Menurut rezulattas, ada contoh satu bahasa Inggris unviertiset, bukan ieemt zachneiya, dalam masakan, bkuvy dalam garamnya benar. Galvone, chotby preav dan ploendya bkvuy blyi di situs. Osatlyne bkuvy mgout seldovt di plonm bsepordyak, semuanya robek tkest chtaitseya tanpa tali. Pichryony egoto berarti kita tidak membaca setiap huruf dari kejauhan, tetapi semuanya adalah klik solvo.

Tes 3

Apa yang kamu lihat? Jika seorang gadis Anda telah mengembangkan belahan otak kanan. Jika wanita tua itu ditinggalkan

Tes 4

Temukan kepala laki-laki di gambar ini

Jika Anda telah menyelesaikan tugas:

• dalam waktu kurang dari 3 detik maka belahan otak kanan Anda berkembang lebih baik dari kebanyakan orang
• dalam 1 menit adalah normal
• jika dalam 1-3 menit. - belahan kanan Anda kurang berkembang, Anda perlu makan lebih banyak protein daging.
• jika pencarian memakan waktu lebih dari 3 menit - tidak bagus ...

Tes 5

Di bawah ini adalah gambar, saat mempertimbangkan yang mana, tergantung belahan otak mana yang aktif, objek akan bergerak ke arah tertentu. Dalam hal ini, putar porosnya searah jarum jam atau berlawanan arah jarum jam. Jadi...

Searah jarum jam atau berlawanan arah jarum jam. Jika Anda melihat gadis ini bergerak searah jarum jam, maka belahan kanan Anda sedang aktif saat ini. Jika bergerak berlawanan arah jarum jam, maka Anda menggunakan belahan kiri. Beberapa orang mungkin melihatnya bergerak ke dua arah.

Cobalah untuk membuatnya bergerak ke arah yang berlawanan menggunakan belahan lainnya. Apakah Anda bisa.

Eksperimen telah menunjukkan bahwa dua area otak yang berbeda bertanggung jawab jenis yang berbeda aktivitas mental. Kegiatan ini dipecah oleh belahan di bawah ini.

Belahan kiri:

• Proses Logika
• berturut-turut atau konsekuensi
• Rasional
• analitis
• objektif
• ketika seseorang melihat bagian individu daripada keseluruhan

Belahan kanan aktif saat bekerja dengan sesuatu:

• dipilih secara acak, acak atau acak
• intuitif
• menyeluruh
• mensintesis
• subyektif
• menganggap keseluruhan, bukan bagian individu

Biasanya orang hanya menggunakan satu belahan, yang merupakan karakteristik dari jenis pemikiran mereka. Tetapi ada individu yang bekerja dengan kedua belahan otak.

Ada sekolah yang mendukung satu belahan di atas yang lain. Jadi sekolah yang mengembangkan otak kiri fokus pada pemikiran logis, analisis, dan akurasi. Sedangkan sekolah otak kanan berfokus pada estetika, perasaan dan kreativitas.

Lihat ke samping dan lihat gadis itu lagi, setelah beberapa saat dia akan mulai bergerak ke arah yang berlawanan. Juga, beberapa orang telah menemukan bahwa Anda dapat melihat kakinya dan dia akan mengubah arah lagi.

Setiap orang yang ingin mengembangkan dan mencapai sesuatu dalam hidup harus mengembangkan dan melatih ingatannya. Tidak perlu diam, dan lebih buruk lagi berguling ke jurang. Maju dan hanya maju.

Bayangkan sejenak bahwa Anda tidak mengerti apa-apa dan tidak melihat apa yang terjadi di sekitar. Anda tidak tahu: siapa nama Anda, di mana Anda tinggal, di kota mana, apa pekerjaan Anda, dan sebagainya. Menakutkan, sangat menakutkan. Oleh karena itu, perlu untuk mengembangkan dan melatih ingatan Anda. Mulailah sekarang dan lakukan setiap hari, jangan malas dan Anda akan baik-baik saja.

Latihan 1

Mari kita mulai dengan latihan sederhana. Perhatikan gambar berikut selama satu menit. Kemudian tutup gambar ini dan coba gambarkan bentuk-bentuk ini dalam susunan yang sama di atas kertas.

Jika Anda merasa sulit untuk mengingat semua detailnya, jangan berkecil hati, ambil hanya bagian atas gambar dan cobalah untuk mengingatnya. Kemudian lihat bagian bawah gambar dan coba gambar detail gambar bagian bawah di atas kertas.

Setelah Anda menggambar detailnya di atas kertas, coba bandingkan dengan gambarnya. Apa yang kamu dapatkan? Jika ada kesalahan, coba ulangi latihannya.

Latihan 2

Perhatikan baik-baik gambarnya, angka digambar di sini, sebuah kata tertulis di bawah setiap angka. Perhatikan baik-baik gambar tersebut selama satu menit, lalu tutup gambar ini dan coba tuliskan semua angka di atas kertas dan tuliskan kata di bawah setiap angka.

Apa yang kamu dapatkan? Jika banyak kesalahan, coba ingat hanya baris teratas dari nol sampai empat, lalu dari lima sampai sembilan.

Bandingkan apa yang Anda tulis dengan gambar, jika ada kesalahan, ulangi latihannya.

Latihan 3

Lihat gambar berikutnya, itu menunjukkan jam. Perhatikan baik-baik angka mana yang digambar lebih banyak, lebih sedikit, garis apa pada angka tersebut. Lihat gambar selama satu menit, lalu tutup gambar dan coba gambar jam di atas kertas.

Apa yang kamu dapatkan? Jika Anda gagal mengingat dan menggambar semuanya dengan lengkap, bagi jam menjadi dua dan ingat setengahnya. Kemudian cobalah mengingat separuh lainnya dan menggambarnya di atas kertas. Ulangi jika perlu.

Latihan 4

Lihat gambar berikut, warnanya tertulis di atasnya, tetapi disorot dengan warna berbeda. Lihat gambar dengan hati-hati selama satu menit dan cobalah untuk mengingat kata-katanya.

Tutup gambar dan coba tulis semua yang Anda ingat dengan pensil warna atau pulpen berwarna.

Apa yang kamu dapatkan?

Jika Anda berhasil mengingat sedikit, jangan berkecil hati, ambil tiga baris pertama dan cobalah mengingatnya. Kemudian hafalkan dan tulis tiga baris kedua. Kemudian cobalah untuk mengingat dan menulis keenam baris sekaligus.

Latihan 5

Lihatlah latihan berikut, angka-angka ditulis di sini dalam dua warna yang berbeda. Perhatikan baik-baik angka-angka ini selama satu menit dan cobalah untuk mengingatnya.

Tutup angka-angka ini dan coba tulis semua yang Anda ingat di atas kertas. Periksa diri Anda, jika banyak kesalahan, coba ingat dua baris pertama lalu tulis.

Kemudian cobalah untuk mengingat dan menulis dua baris kedua. Jika semuanya sudah benar, Anda bisa berlatih dan menulis keempat barisnya.

Coba ingat dua baris terakhir dan tulis, lalu ingat dua baris di tengah dan tulis juga. Jangan lupa bahwa beberapa angka ditulis dengan warna merah.

Latihan 6

Dalam latihan ini diberikan contoh pola, harus diingat, dan dilanjutkan dengan cara yang sama seperti pada contoh.

Pertama, coba selesaikan tugas di bawah nomor satu.

Ingat pola di bawah angka satu, tutup sampel dan terus ingat untuk menghubungkan lingkaran sesuai dengan sampel.

Sekarang lihat contoh gambar di bawah nomor dua. Tutup sampel dan hubungkan segitiga sebagai kenang-kenangan.

Setelah menyelesaikan tugas di bawah nomor dua, lanjutkan ke tugas di bawah nomor tiga. Di sini Anda perlu mengingat urutan kotak yang terhubung. Setelah Anda ingat, tutup gambarnya dan coba sambungkan kotak dengan cara yang sama.

Latihan 7

Perhatikan baik-baik gambar berikut selama satu menit. Berbagai objek digambar di sini, ingatlah.

Tutup gambar dan tulis di kertas apa yang Anda ingat. Item harus ditulis atau digambar dalam urutan yang sama seperti pada gambar.

Jika sulit bagi Anda untuk mengingat begitu banyak item untuk pertama kali, maka Anda dapat mengingat dan menulis setengah dari item ini hanya secara berurutan.

Kemudian hafalkan dan tulis separuh lainnya dari barang-barang ini.

Sekarang cobalah untuk mengingat sepenuhnya semua item dalam urutan dan tulis dalam urutan yang sama.

Latihan 8

Lihat gambar berikut, warna-warna tertulis di atasnya, semuanya disorot dalam satu warna. Lihat gambar dengan hati-hati selama satu menit dan cobalah untuk mengingat kata-katanya.

Tutup gambar dan coba tulis semua yang Anda ingat di atas kertas.

Apa yang kamu dapatkan?

Jika Anda berhasil mengingat sedikit, jangan berkecil hati, ambil dua kolom pertama dan cobalah mengingatnya. Kemudian hafalkan kolom terakhir dan coba tuliskan ketiga kolom tersebut bersamaan.

Latihan 9

Perhatikan baik-baik gambar berikut, yang menunjukkan hewan, mamalia, ikan, dan sebagainya. Cobalah untuk menghafal semua gambar dalam satu menit.

Sekarang tulis di atas kertas agar semua yang Anda ingat. Jika Anda tidak mengingat semuanya atau urutannya salah, ulangi latihannya.

Lalu coba ingat dengan urutan yang berbeda, misalnya dari gambar terakhir ke gambar pertama. Tuliskan semua yang Anda ingat. Ulangi jika perlu.

Latihan 10

Lihatlah piramida angka berikutnya, satu digit ditambahkan di setiap baris berikutnya. Cobalah untuk mengingat semua angka secara berurutan. Hafalkan dulu baris pertama, lalu baris kedua, dan seterusnya.

Anda dapat menghafal tiga baris pertama dan menuliskannya dari memori. Jika berhasil, cobalah mengingat empat baris pertama dan kemudian menulisnya. Uji dirimu.

Sekarang coba hafalkan lima baris dan tulis. Kemudian hafalkan seluruh piramida angka dan tuliskan.

Latihan 11

Lihat dua gambar berikutnya selama 20 detik, tutup dan sebutkan berapa banyak gambar identik yang digambar dalam gambar ini. Gambarkan mereka dari memori.

Sekarang lihat kedua gambar ini lagi selama 20 detik dan tutup gambarnya.

Berapa banyak gambar yang berbeda dalam dua gambar ini.

Uji dirimu. Ulangi jika perlu.

Kembangkan dan latih ingatan Anda

Lakukan latihan berikut

Latihan 12

Latihan ini dapat dilakukan di lingkungan yang tenang di rumah atau di tempat kerja jika Anda punya waktu.

Lihatlah benda-benda yang mengelilingi Anda. Pilih salah satu mata pelajaran dan pelajari dengan cermat. Anda memiliki dua puluh detik untuk belajar. Kemudian berpaling dari subjek itu dan mencoba untuk menggambarkannya.

Misalnya, Anda telah memilih patung.

Patung mana yang besar, kecil? Apa warna arca itu? coba lakukan Deskripsi lengkap apa yang Anda ingat. Jenis permukaan apa yang dimilikinya (halus, dipernis, bergaris, berdebu, aus, dan sebagainya). Apa alas patung itu (persegi, bulat, bentuk tidak biasa)?

Jika Anda tidak mengingat banyak dalam dua puluh detik, ulangi latihannya.

Dengan cara yang sama, Anda dapat melihat objek lain dan mencoba mendeskripsikannya. Setiap kali, cobalah memilih objek yang lebih sulit.

Latihan 13

Latihan ini lebih sulit, pilih item berikutnya untuk dideskripsikan, misalnya karpet bermotif.

Perhatikan baik-baik pola yang tergambar di atas karpet dan hafalkan. Anda dapat menonton selama dua atau tiga menit. Kemudian lihat jauh dari karpet dan coba ceritakan apa yang Anda ingat.

Di atas karpet pola kompleks, jika Anda tidak berhasil mengingat keseluruhannya, coba ingat dulu beberapa bagian karpet, lalu ambil satu bagian untuk mengingat lebih banyak. Ulangi latihan ini. Kemudian cobalah untuk menceritakan semua yang ditampilkan di sana.

Latihan 14

Ambil lima item. Bisa berupa mug, vas bunga, piring, parfum, patung dan sebagainya.

Semua barang ini harus diperiksa dengan cermat selama dua atau tiga menit. Kemudian tutupi semua benda ini dengan bahan gelap dan coba ceritakan apa yang Anda ingat.

Jika Anda tidak cukup mengingat, ulangi latihan.

Dengan setiap pelajaran berikutnya, waktu menghafal harus dikurangi.

Kemudian cobalah untuk menambahkan satu item pada satu waktu dan memperumit latihan. Dengan cara yang sama, Anda dapat mengembangkan ingatan Anda Kehidupan sehari-hari. Misalnya, lihat harga di toko dan coba ingat. Coba ingat dan bandingkan harga untuk produk yang sama di toko yang berbeda.

Latihan 15

Dalam latihan ini, Anda perlu mendeskripsikan objek dari memori.

Ambil, misalnya, sebuah vas, periksalah dengan cermat selama dua puluh detik. Berpaling darinya dan coba gambarkan dia dari ingatan.

Anda perlu mendeskripsikan semuanya: bentuk, warna, pola apa yang digambar pada vas ini, dan sebagainya.

Kemudian buka vas dan perhatikan baik-baik apa yang Anda lewatkan dan tidak diceritakan.

Lihat kembali vas itu dan berpalinglah darinya. Cobalah untuk menulis lebih banyak Cerita lengkap tentang vas.

Anda dapat melakukan latihan ini dengan benda lain.

Latihan 16

Di Latihan 15, Anda menggambarkan vas itu dengan berpaling darinya. Sekarang dalam latihan 16 Anda perlu menutup vas bunga, mengambil selembar kertas dan pensil dan menggambarnya dari ingatan.

Bandingkan gambar Anda dengan vas aslinya. Anda telah menggambar segalanya atau melewatkan sesuatu. Perhatikan baik-baik setiap hal kecil.

Latihan 17

Sebelum tidur, cobalah mengingat orang dan benda yang mengelilingi Anda sepanjang hari.

Ingat frasa yang ditujukan kepada Anda. Jika Anda mendengarkan ceramah, kembalikan ekspresi wajah dan gerak tubuh dalam ingatan Anda. Ingat apa yang dikatakan dalam kuliah kata demi kata. Analisis sepanjang hari Anda dan evaluasi ingatan, pengamatan, dan perhatian Anda.

Latihan 18

Otak kita mampu melihat, memahami, memproses sejumlah besar informasi dalam sekejap. Anda dapat mengembangkan dan mencapai banyak hal dengan mengembangkan otak Anda dengan pelatihan dan latihan.

Ambil buku dengan gambar cerah.

Pilih satu dan langsung lihat. Tutup buku. Apa yang kamu ingat? Anda perlu memberi tahu sebanyak mungkin tentang apa yang Anda ingat. Ulangi latihan ini.

Untuk latihan seperti itu, misalnya, gambarnya cocok. Latih dan setiap kali bandingkan seberapa banyak hasil Anda telah meningkat.

Latihan 19

Dalam latihan ini, Anda perlu mengambil 5-7 item. Jangan memeriksanya, letakkan di atas meja dan tutupi dengan bahan gelap.

Sekarang buka, hitung perlahan sampai sepuluh, dan pada saat yang sama hafalkan item ini, tutup kembali. Semua yang Anda ingat, tuliskan di atas kertas. Jelaskan barang-barang ini.

Ulangi latihan ini, setiap kali Anda akan mengingat lebih banyak lagi.

Melakukan latihan lain kali, taruh lebih banyak objek, misalnya 8-10 lalu 11-13 dan seterusnya. Jadikan latihan lebih keras setiap kali.

Latihan 20

Latihan ini mirip dengan yang sebelumnya. Anda harus pergi ke ruangan yang tidak dikenal dan dengan cepat mengingat sebanyak mungkin benda dan benda yang ada di sana.

Kemudian Anda meninggalkan ruangan, mengambil selembar kertas dan pulpen dan menjelaskan semua yang Anda ingat. Apa yang tertulis bisa dibandingkan dengan apa yang ada di dalam ruangan. Seberapa banyak dan seberapa cepat otak Anda mengingat. Jika Anda hanya mengingat sedikit, ulangi latihannya. Lain kali cobalah latihan ini di ruangan dan pengaturan yang berbeda.

Latihan 21

Latihan ini akan membantu Anda mengingat apa yang penting, mengingat terkait dengan suara yang Anda dengar selama beberapa acara. Jika tidak ada suara, maka itu harus dibayangkan.

Bayangkan sepeda motor yang bergerak.

Dia bergegas dan membuat beberapa suara, apa yang mereka pikirkan tentang mereka. Dengan bantuan suara-suara ini, Anda selalu dapat mengingat sesuatu yang sangat penting.

Latihan 22

Latihan ini juga untuk mengingat informasi yang sangat penting.

Anda perlu mengambil puisi apa saja dan menyorot frasa di dalamnya. Untuk setiap frasa, Anda perlu mengajukan beberapa pertanyaan. Jika Anda ingin mengingat dengan baik, lakukan setiap hari.

Latihan 23

Temukan rute untuk diri Anda sendiri. Misalnya: dari rumah ke toko atau dari rumah ke kantor.

Berjalanlah di sepanjang jalan ini dan perhatikan semua tanda terang yang Anda temui di sepanjang jalan.

Kemudian di rumah, ambil kertas dan pensil dan buatlah peta dengan tanda-tanda yang tidak biasa. Mengingat peristiwa cerah, Anda akan mengingat apa yang ada di sebelahnya.

Latihan 24

Ada tiga kolom kata dalam latihan ini. Baca kata-kata ini dan coba ingat kolom pertama terlebih dahulu.

Tutup kata-kata ini dan coba tulis di atas kertas dalam urutan abjad.

Kemudian baca dan hafalkan kata-kata dari kolom kedua. Tutup kata-kata dan coba tulis di atas kertas dalam urutan abjad.

Setelah kolom kedua, bacalah kata-kata dari kolom ketiga dan cobalah untuk mengingatnya. Tutup kata-kata dan tulis dalam urutan abjad.

Setelah Anda menghafal ketiga kolom tersebut, lihat kembali kata-katanya, tutup dan tulis semua kata dari ketiga kolom tersebut dalam urutan abjad.

Latihan 25

Lihatlah piramida angka berikutnya. Ada enam baris di sini. Di setiap baris berikutnya, dua digit lagi ditambahkan. Pertama lihat tiga baris pertama, tidak besar, tutup piramida dan coba ceritakan atau tulis apa yang Anda ingat.

Setelah Anda menulis atau melafalkan tiga baris pertama, tambahkan lagi baris keempat, lalu baris kelima, dan baris keenam.

Apakah Anda berhasil menulis angka dengan urutan yang benar?

Sekarang Anda mencoba menceritakan latihan yang sama dengan urutan terbalik dari bawah ke atas. Lihat baris paling bawah dulu, tutup dan beri tahu, lalu tambahkan satu baris ke atas.

10 game untuk mengembangkan dan melatih daya ingat Anda

Kami juga menawarkan permainan untuk pengembangan memori fenomenal, perhatian, logika dan perkembangan umum otak. Kemampuan untuk melihat statistik pencapaian dan bersaing dengan pemain lain, mengalahkan rekor Anda sendiri dan orang lain, akan membuat cara pengembangan memori ini semakin menarik.

Permainan "2 kembali"

Untuk pengembangan memori Saya menyarankan latihan seperti permainan "2 kembali". Urutan angka akan ditampilkan di layar, yang perlu Anda ingat, lalu bandingkan nomor kartu terakhir dengan yang sebelumnya. Ini kuat memori dan pelatihan otak, ini adalah latihan yang tersedia setelah pendaftaran, apakah Anda siap? Lalu pergi ke depan!

Game "Nomor 3 kembali"

Permainan "Nomor 3 kembali" mengembangkan memori. Esensi utama permainan mengingat urutan angka dan membandingkan angka pada kartu terakhir dengan kartu sebelumnya.

Dalam permainan ini, kartu dengan nomor muncul di layar selama beberapa detik, Anda harus mengingatnya, kemudian kartu tersebut menghilang dan muncul yang baru. Bandingkan kartu sebelumnya dengan kartu di layar dan jawab pertanyaannya.

Permainan "Matriks Memori"

"Memory Matrix" - Game bagus untuk melatih memori. Dalam permainan yang disajikan, Anda perlu mengingat penempatan sel yang diarsir, lalu mereproduksinya dari memori. Berapa level yang bisa Anda lewati? Ingat, waktu terbatas!

Permainan perbandingan memori

Game lain yang dapat dikaitkan dengan latihan memori adalah Perbandingan Memori. Latihan yang baik untuk pengembangan memori dan kecepatan berpikir. Di awal, diberikan nomor yang harus diingat, kemudian nomor kedua diberikan, dan Anda harus menjawab pertanyaan yang tidak berubah selama permainan. Game bagus untuk melatih otak. Ayo coba tingkatkan ingatan Anda bersama kami!

Game "Gerakan kecepatan tinggi yang kompleks"

Gim "Gerakan kecepatan tinggi yang kompleks" mengembangkan memori dan perhatian. Inti utama dari gim ini adalah mengingat item sebelumnya dan membandingkannya dengan item saat ini di layar.

Dalam game ini, sebuah objek muncul di layar selama beberapa detik, perhatikan baik-baik dan ingatlah.

Kemudian objek tersebut menghilang dan yang baru muncul, Anda perlu membandingkan kedua objek tersebut. Di bagian bawah ada tiga tombol dengan jawaban: "tidak", "cocok sebagian", dan "ya". Gunakan tombol ini untuk menjawab.

Permainan "Bergerak"

Permainan "Gerakan" mengembangkan pemikiran dan ingatan. Inti utama dari game ini adalah mengingat pergerakan peti harta karun di peta.

Dalam game ini, peti harta karun muncul di peta selama beberapa detik, Anda harus mengingat di mana peti itu berada dan dengan hati-hati mengikuti panah ke mana mereka menunjuk. Dada bergerak di sepanjang panah. Gunakan panah untuk menentukan ke mana peti dipindahkan.

Jika Anda menjawab dengan benar, Anda mencetak poin dan bermain lebih jauh.

Game "Cakupan surat"

Permainan "Cakupan surat" mengembangkan memori dan perhatian. Inti utama dari permainan ini adalah mengingat huruf dan menulisnya.

Dalam game ini, huruf-huruf di layar menyala selama beberapa detik, perhatikan baik-baik dan coba untuk mengingatnya.

Sekarang Anda perlu menulisnya dari memori, Anda dapat menggunakan keyboard.

Jika Anda menjawab dengan benar, Anda mencetak poin dan bermain lebih jauh.

Game "Muat ulang penambahan cepat"

Gim "Fast Addition Reboot" mengembangkan pemikiran, memori, dan perhatian. Inti utama dari permainan ini adalah memilih istilah yang benar, yang jumlahnya akan sama dengan angka yang diberikan.

Dalam permainan ini, tugas "Tambahkan angka" diberikan dan jumlahnya diberikan sebagai angka, di bawah ini ada tiga angka, Anda harus memilih dua suku dari angka-angka ini untuk mendapatkan jumlah yang diberikan dalam soal.

Jika Anda menjawab dengan benar, Anda mencetak poin dan bermain lebih jauh.

Game "Bentang Angka: Revolusi"

Gim yang menarik dan bermanfaat "Cakupan Numerik: Revolusi", yang akan membantu Anda meningkatkan dan mengembangkan daya ingat. Inti dari permainan ini adalah monitor akan menampilkan angka secara berurutan, satu per satu, yang harus Anda ingat dan kemudian mainkan. Rantai tersebut akan terdiri dari 4, 5 dan bahkan 6 digit. Waktu terbatas. Berapa banyak poin yang bisa Anda cetak dalam game ini?

Permainan "Makanan Otak"

Gim "BrainFood" mengembangkan daya ingat dan perhatian. Esensi utama dari permainan di setiap babak adalah sekumpulan elemen yang ditampilkan, Anda harus memilih dari kumpulan elemen yang belum dipilih di babak sebelumnya.

Dalam game ini, berbagai minuman dan makanan ditawarkan di layar. Anda harus memilih satu hidangan atau minuman. Di setiap babak berikutnya, Anda harus memilih hidangan yang berbeda dari yang sebelumnya. Hidangan baru ditambahkan selama pertandingan. Penting untuk mengingat dan memilih hidangan atau minuman baru setiap saat.

Jika Anda menjawab dengan benar, Anda mencetak poin dan bermain lebih jauh.

Perkembangan daya ingat dan perhatian pada anak usia 5-10 tahun

Kursus ini mencakup 30 pelajaran dengan tips dan latihan yang berguna untuk perkembangan anak. Di setiap pelajaran nasihat yang bermanfaat, beberapa latihan menarik, tugas untuk pelajaran, dan bonus tambahan di akhir: mini-game edukasi dari mitra kami. Durasi kursus: 30 hari. Kursus ini bermanfaat tidak hanya untuk anak-anak, tetapi juga untuk orang tua mereka.

Memori super dalam 30 hari

Perkembangan ingatan tanpa melihat dari urusan dan kekhawatiran sehari-hari. Sebagian besar latihan dalam kursus ini ditujukan untuk melatih daya ingat dalam kondisi alami, karena Anda perlu menghafal dengan cepat dan akurat, terlepas dari situasi di sekitar kita. Tidak perlu menyisihkan waktu untuk pelatihan memori. Latih di rumah, di tempat kerja, di jalan. Belajar untuk mengingat informasi yang perlu dari pelajaran pertama.

Kursus lain untuk pengembangan memori

Lebih banyak kursus untuk meningkatkan daya ingat, konsentrasi, dan fungsi otak:

Rahasia kebugaran otak, kita melatih daya ingat, perhatian, berpikir, berhitung

Game dan latihan seru untuk perkembangan otak, daya ingat, konsentrasi, kreativitas, yang akan dikirimkan melalui pos dalam waktu 30 hari setelah berlangganan. Sebagai bonus, pelajaran dari kursus mereka yang lain akan datang.

Membaca cepat dalam 30 hari

Kami mempercepat penghitungan mental, BUKAN aritmatika mental

Kembangkan memori dan perhatian dalam penghitungan mental. Belajar menghitung di kepala Anda dalam 30 hari contoh yang kompleks pikiran untuk penjumlahan, pengurangan, perkalian, pembagian, kuadrat, dan sebagainya.

Uang dan pola pikir seorang jutawan

Kesimpulan

Kembangkan dan latih ingatan Anda, lakukan latihan setiap hari selama 30-40 menit dan Anda akan segera melihat kemajuannya. Bahkan jika Anda tidak punya waktu, carilah contoh sederhana dari kehidupan dalam perjalanan pulang atau dalam perjalanan ke kantor, menghafal nomor rumah, nomor mobil, harga di toko, dan lain sebagainya. Semoga Anda beruntung.

Teman-teman, kami menaruh jiwa kami ke dalam situs. Terima kasih untuk itu
untuk menemukan keindahan ini. Terima kasih untuk inspirasi dan merinding.
Bergabunglah dengan kami di Facebook Dan Berhubungan dengan

Untuk dengan mudah dan cepat mengingat nomor telepon teman, tanggal penting nama, Anda perlu melatih otak dan membuka potensinya. Ini 60 tip sederhana bagaimana berpikir lebih cepat, meningkatkan daya ingat, menyerap informasi dengan lebih baik dan menggunakan seluruh potensi otak Anda.

Anda dapat mulai melakukannya mulai hari ini:

1. Memecahkan teka-teki dan teka-teki.
2. Kembangkan ambidexterity (kemampuan menggunakan kedua tangan kanan dan kiri dengan sama baiknya). Cobalah menyikat gigi, menyisir rambut, menggerakkan mouse komputer dengan tangan yang tidak dominan. Menulis dengan kedua tangan secara bersamaan. Berganti tangan saat makan saat menggunakan pisau dan garpu.
3. Belajar menikmati hal-hal seperti paradoks dan ilusi optik.
4. Blokir satu atau lebih sensasi. Makan dengan mata tertutup, tutup telinga sebentar, mandi dengan mata tertutup.
5. Kembangkan komparatif sensasi rasa. Belajar merasakan sepenuhnya, menikmati anggur, cokelat, bir, keju, dan apa pun.
6. Belajar mengetik secara membabi buta.
7. Munculkan cara baru untuk menggunakan barang biasa. Berapa banyak cara yang berbeda dapatkah Anda memikirkan, misalnya, untuk sebuah paku? Sepuluh? Seratus?
8. Jangan memikirkan yang sudah jelas, secara mental terburu-buru melampaui jawaban pertama yang "benar" untuk pertanyaan itu.
9. Ubah urutan hal yang sudah ada. Tanyakan pada diri Anda pertanyaan "Bagaimana jika...?"
10. Lari, lari, berolahraga.
11. Mengembangkan berpikir kritis. Sangkal kesalahpahaman umum.
12. Gambar, gambar secara otomatis. Anda tidak harus menjadi seorang seniman untuk ini.
13. Ikuti beberapa jenis seni - patung, lukisan, musik - atau uji diri Anda dalam kreativitas lainnya.
14. Pelajari seni menunjukkan trik, kembangkan ketangkasan manual.
15. Berusahalah untuk terus-menerus mengalami sedikit rasa lapar.
16. Duduk tegak.
17. Minum banyak air.
18. Diversifikasi aktivitas Anda. Pilih hobi untuk diri sendiri.
19. Berlatihlah tidur siang singkat.
20. Mendengarkan musik.
21. Nyatakan perang terhadap kecenderungan Anda untuk menunda-nunda.
22. Mainkan catur atau permainan papan lainnya.
23. Mainkan permainan pikiran. Sudoku, teka-teki silang, dan banyak permainan lainnya siap melayani Anda.
24. Pertimbangkan setiap ide yang datang kepada Anda. Dapatkan buku catatan dan buat bank ide.
25. Biarkan ide Anda berkembang. Kembali ke masing-masing secara berkala.
26. Melakukan "pengamatan tematik". Coba, misalnya, tandai objek berwarna merah sesering mungkin di siang hari. Tandai mobil dengan merek tertentu. Pilih satu topik dan fokuslah pada topik tersebut.
27. Membuat catatan.
28. Belajar bahasa asing.
29. Membaca kata-kata panjang mundur. !einjuborP
30. Ubah lingkungan Anda - ubah lokasi objek, furnitur.
31. Menulis! Tulis cerita, puisi, mulai blog.
32. Pelajari teknik membaca cepat.
33. Pelajari metode menentukan hari dalam seminggu untuk tanggal apa pun.
34. Cobalah untuk mengevaluasi interval waktu dengan perasaan.
35. Bertemanlah dengan matematika. Lawan "gagal menghitung".
36. Pelajari sistemnya pemikiran figuratif untuk pengembangan memori.
37. Ingat nama orang.
38. Kereta konsentrasi Dan absen sama sekali pikiran.
39. Ubah kecepatan Anda yang biasa berbagai macam kegiatan.
40. Lakukan hanya satu hal pada satu waktu.
41. Siapkan diri Anda untuk terus belajar sepanjang hidup Anda.
42. Bepergian ke luar negeri. Kenali cara hidup orang-orang dari negara lain.
43. Dari waktu ke waktu, berkomunikasilah dengan orang-orang yang pandangan dunianya berbeda dengan Anda.
44. Berpartisipasi dalam sesi brainstorming.
45. Ubah cara Anda merencanakan masa depan: jangka pendek/jangka panjang, kolektif/individu.
46. Ubah alat komunikasi: gunakan kertas alih-alih komputer, rekaman suara alih-alih menulis.
47. Baca klasik.
48. Dandan ringkasan buku.
49. Suarakan kekhawatiran Anda dengan lantang.
50. Jelaskan perasaan Anda dengan sangat rinci.
51. Campurkan sensasi. berapa beratnya warna merah jambu? Seperti apa bau lavender?
52. Membantah. Pertahankan argumen Anda. Cobalah juga untuk menerima sudut pandang lawan.
53. Penasaran.
54. Tantang dirimu sendiri.
55. Kembangkan seni visualisasi. Lakukan ini minimal 5 menit sehari.
56. Simpan kamus kata-kata yang menarik.
57. Carilah metafora. Menghubungkan konsep abstrak dan konkrit.
58. Pergi setiap hari rute yang berbeda. Ubah jalan Anda pergi bekerja, joging atau pulang.
59. Instal berbagai sistem operasi di PC Anda.
60. Kembangkan kosakata.

Batasan otak manusia jauh lebih luas dari yang biasa kita pikirkan. Apa yang dapat Anda ketahui dan ingat hanya bergantung pada keinginan dan ketekunan Anda. Semoga beruntung!

Dunia stereogram yang menakjubkan mulai terwujud paling jelas pada akhir abad ke-19, ketika para ilmuwan terjun ke dalam penelitian tentang fitur penglihatan manusia seperti kedalaman, yaitu. kemampuan untuk membedakan jarak ke objek dan melihatnya sebagai tiga dimensi.

Pada tahap ini, stereogram digunakan oleh dokter spesialis mata untuk memulihkan dan melatih penglihatan pada tahap pertama miopia.

Fitur gambar stereo

Jadi, dari sudut pandang psikologi, stereogram adalah gambaran ganda, dan yang kedua, volumetrik, hanya dapat dilihat dengan mengaburkan penglihatan. Idenya adalah bahwa setiap mata memberikan impuls tertentu ke otak dan agak berbeda satu sama lain, karena karakteristik fisiologis kita. Setelah menerima sinyal dari setiap mata, otak menciptakan satu gambaran persepsi.
Prinsip stereogram justru didasarkan pada kekhasan kita ini.

Jadi, stereogram adalah dua gambar yang ditumpangkan satu di atas yang lain sedemikian rupa sehingga ada sedikit pergeseran di antara keduanya. Artinya, satu gambar untuk mata kanan, gambar lainnya untuk mata kiri. Akibatnya, saat kita melihat gambar seperti itu, otak kita mempersepsikan gambar tersebut sebagai tiga dimensi, 3 dimensi. Perasaan itu sungguh menakjubkan. terutama ketika Anda pernah mencoba melihat volume gambar, dan Anda untuk waktu yang lama gagal.

dampak positif

Pertama, penting untuk memahami apa dampak positif dari gambar semacam itu terhadap kita. Anda:
- mengembangkan konsentrasi
- Relakskan otot mata Anda
- mengembangkan imajinasi
- memasuki kondisi kesadaran yang berubah, mirip dengan meditasi.
Oleh karena itu, sangat sering, setelah merenungkan gambaran seperti itu, Anda memiliki wawasan dan penemuan yang menakjubkan- Anda menemukan jawaban atas pertanyaan penting, dapat menemukan solusi non-standar untuk tugas Anda.

Dengan kata lain, Anda tidak hanya mengembangkan kualitas perhatian (konsentrasi) yang penting, tetapi juga melatih pikiran Anda dan mengembangkan kecerdasan fisik yang kreatif. Dan keadaan kesadaran yang berubah berkontribusi pada penyembuhan dan pemulihan kekuatan tubuh Anda.

Kedua, ada sejumlah teknik yang memungkinkan pemula mempelajari seni ini. mari kita lihat salah satunya.

1. Jika Anda merenungkan stereogram untuk pertama kalinya, cetak gambarnya, jangan bekerja dengannya di monitor komputer.
2. Untuk orang rabun jauh dan rabun dekat, strategi untuk melihat gambar agak berbeda.

Tahapan bekerja dengan stereogram

Jadi, kita perlu rileks dan mengaburkan visi kita. Bayangkan Anda melihat gambar itu seolah-olah transparan dan tidak di depan Anda. Setelah beberapa waktu, Anda akan melihat gambar tersebut sebagai tiga dimensi.
Tahapan:
1. Orang rabun jauh bisa menggunakan trik berikut.
Letakkan lembaran dengan gambar di mata Anda, kedipkan mata Anda dengan ringan. Kemudian perlahan-lahan pindahkan gambar menjauh dari Anda. Cobalah untuk menjaga keadaan tatapan santai, seolah-olah melihat melalui gambar, seolah-olah itu tidak ada.
Secara bertahap, Anda akan melihat bagaimana tiga dimensi muncul dalam gambar - sesuatu bergerak maju latar depan, sesuatu - di belakang. Dan, voila, Anda melihat dengan jelas, jelas (seolah-olah memakai kacamata) setiap detail gambar dalam gambar tiga dimensi))) Perasaan orang rabun sungguh menakjubkan ketika Anda menyadari bahwa Anda melihat dengan akurasi 100%))) Kegembiraan menguasai Anda))) dan Senang karena Anda bisa dan sekarang Anda melihat gambar tiga dimensi)))).

Pertama kali dalam stereogram Anda akan melihat volume selama beberapa detik, kemudian dengan latihan - kali ini akan meningkat untuk Anda. Dan yang terpenting, Anda tidak lagi harus menyesuaikan setiap gambar sedemikian rupa untuk melihatnya dalam volume (aplikasikan ke mata Anda dan jauhkan secara bertahap), hanya dengan satu pandangan dan pengaturan tampilan yang santai, Anda dapat melihat gambar cetak dan pada monitor komputer atau tablet.

Nasihat: jika aktivitas Anda terhubung dengan komputer, Anda menghabiskan waktu berjam-jam untuk itu, stereogram bukan hanya salah satu cara untuk mencegah penglihatan Anda, tetapi juga untuk meningkatkan dan memulihkannya.

2. Orang yang berpandangan jauh perlu menyesuaikan jarak gambar dari mata secara mandiri dari mana Anda akan mulai bekerja dengan gambar tersebut. Cobalah untuk memposisikan gambar di depan Anda sehingga Anda memiliki titik buram di depan Anda. Kemudian secara bertahap gerakkan gambar untuk melihatnya secara keseluruhan. Ini akan memakan waktu Anda untuk pertama kalinya. Dan kemudian dengan setiap perenungan baru akan menjadi mudah dan sangat mengasyikkan))))

3. Jika saat merenungkan gambar Anda merasa tidak nyaman pada mata, berarti Anda gagal mengendurkan otot mata dan mengaburkan penglihatan. Cobalah serangkaian latihan relaksasi: sayap kupu-kupu (kedipkan mata dengan lembut) dan palming.

4. Lakukan latihan dengan stereogram pertama kali dalam waktu singkat hingga 1 menit, kemudian tidak lebih dari 10 menit.

Saya berharap Anda sukses besar! Nikmati peluang baru Anda dan kembangkan imajinasi Anda, dan dengan itu kecerdasan kreatif Anda))))
Bersukacitalah dalam kesuksesan baru)))))))

A.rudamanova