Pagrindinių žmogaus čakrų aprašymas ir darbas su čakromis. Eteriniai aliejai čakroms

Pašalinkite spaustukus ir skyles auroje. Dėl to žmogus prisipildo energijos ir gyvybingumo, kurie būtini sveikam, laimingam ir harmoningą gyvenimą.

Pasaulyje yra daug energijos šaltinių. Žmogus to semiasi iš kūrybos, mėgstamo darbo, bendravimo su maloniais žmonėmis ir visos kitos jam malonumą teikiančios veiklos.

Svarbu, kad visa gauta energija būtų išeikvota teisingai, o jai pasibaigus – papildyta tinkamais būdais. Jei aura sveika ir visos čakros veikia harmoningai ir harmoningai, taip ir atsitinka.

Bet jei yra problemų dvasinis lygis, energija negali laisvai tekėti per kūną, ji tiesiogine prasme „išteka“. O žmogus, praradęs tiek jam reikalingo gyvybingumo, tampa irzlus, pavargęs, mieguistas, apatiškas.

Norint pašalinti energetines problemas, reikia dirbti su čakromis – energijos centrais, svarbiais auros ir sielos komponentais.

Yra keletas būdų, kaip dirbti su čakromis:

1. Čakrų atidarymas
2. valymas
3. Harmonizavimas
4. Atsigavimas
5. Aktyvinimas
6. Užpildymas

Tai patys svarbiausi metodai, tačiau apskritai jų yra daug daugiau. Pakalbėkime apie būtiniausią ir reikalingiausią.

Čakrų atidarymas

Atsivėrimas būtinas, kad čakros galėtų visiškai priimti iš išorinio pasaulio ateinančią energiją. Jei energijos centras yra uždarytas, jis nustoja veikti.

Priklausomai nuo to, kuri čakra yra uždaryta, žmogaus problemos skiriasi:

• Uždarymas sukelia seksualinius sutrikimus ir tokias neigiamas nevaldomas emocijas kaip pyktis, susierzinimas, agresija. Išnyksta savisaugos instinktas, žmogus pats to nesuvokdamas gali pradėti rizikuoti savo gyvybe ir traukti į pavojingas situacijas.
• Problema veda į depresiją. Kyla apatijos, pasyvumo jausmai, dingsta teigiamos emocijos ir noras džiaugtis gyvenimu
• Uždaryta – nepasitikėjimo savimi priežastis. Užsidaro sėkmės ir gerovės kanalas, gali prasidėti karjeros ir verslo problemos
• Pacientas sukelia depresijos jausmą. Pirmieji simptomai nėra abipusiai stipri meilė, nesugebėjimas ištransliuoti savo meilės kitiems, dėl to – vienatvė
• Užblokuotas veda į intelekto negalią. Žmogui sunku išreikšti mintis ir jausmus, Socialinės problemos, konfliktai su kitais
• Uždaras „užmuša“ intuiciją ir intelektą. Sumažėjusi atmintis ir gebėjimas susikaupti

Taip pat uždara čakra turi įtakos sveikatos būklei: organas, atitinkantis užblokuotą energetinį centrą, pradeda sirgti.

Čakrų valymas

Priežastys, kodėl čakros tiesiogine prasme yra „užsikimšusios“, neleidžiant energijai laisvai tekėti per kūną:

• Neigiamos emocijos ir įprotis erzinti, pykti, įsižeisti ir panašiai
• Mintyse įsitvirtino neigiamos nuostatos, įsitikinimai, stereotipai. Dažniausiai problema įsišaknijusi vaikystėje, rečiau – socialinės sąrangos ir visuomenės „darbo“ rezultatas
• Žala arba bloga akis. Nebūtinai dėl to kaltas pašalinis asmuo, norintis jiems pakenkti. Dažniausiai žmogus daro žalą sau, neigiamai reaguodamas į problemines ir skaudžias gyvenimo situacijas.

Norėdami išvalyti čakras ir leisti energijai laisvai tekėti per kūną, galite naudoti šiuos metodus:

• Kreipkitės į hipnoterapeutą arba ekstrasensą
• Praktikuokite meditaciją ir kitas dvasines praktikas
• Darbas su savigarba ir neigiamomis nuostatomis naudojant psichologinius ir psichoterapinius metodus

Lengviausias būdas yra suvaldyti savo mintis ir emocijas, neigiamą keisti į teigiamas. Tačiau tai ne visada pasiteisina žmonėms, kurie dar nėra pakankamai išvystę sąmoningumo ir savęs kontrolės.

Čakrų harmonizavimas

Labai svarbu, kad kiekvienas energetinis centras gerai ir teisingai veiktų pats, bet ir teisingai sąveikautų su likusiomis čakromis. Kai visa auros sistema veikia aiškiai, harmoningai, tai yra harmonija.

Čakrų harmonizavimui naudojama speciali meditacinė praktika:

• Atsipalaiduokite ir išlaisvinkite savo mintis nuo pašalinių minčių
• Pakaitomis pridėkite rankas prie kiekvienos čakros kryptimi nuo apačios į viršų.
• Laikykite rankas virš kiekvieno energijos centro, kol pajusite dilgčiojimą, šilumą ar pulsavimą delnuose. Priklausomai nuo energijos, kiekvieno žmogaus pojūčiai gali būti skirtingi.

Ši meditacija turėtų būti praktikuojama lygiai vieną mėnesį kiekvieną dieną. Patartina tai daryti tuščiu skrandžiu, prieš saulėtekį.

Žiūrėkite vaizdo įrašą apie darbo su čakromis būdus:

Energijos centrų aktyvinimas

Šis veiksmas turėtų būti atliktas diagnozavus, atidarius ir išvalius čakrą. Kai tik pašalinsite pagrindines problemas, energijos centrai turi būti suaktyvinti, kad jie užpildytų energija.

Metodai yra paprasti ir kiekvienam sąmoningam žmogui prieinami:

• Stebėkite savo mintis, žodžius ir veiksmus. Pakeiskite neigiamas mintis į teigiamas, išvarykite iš pasąmonės visus blogus dalykus. Tai, apie ką galvojate, tikrai pritrauks gyvenimą.
• Dažniau išeikite į saulę. Saulės energija kolosališkai užpildo energiją ir leidžia suaktyvinti čakras. Saulėje patartina būti bent valandą per dieną
• Stebėkite, ką valgote. Energingiausiai užpildytas maistas termiškai neapdorojamas. Tai, pavyzdžiui, vaisiai ir uogos, daržovės ir riešutai
• Dažniau įsivaizduokite kiekvieną čakrą: psichiškai įsivaizduokite, kaip ji atrodo, kaip ji pripildyta energijos ir spinduliuoja teigiamas vibracijas, šviesą
• Dėvėkite talismanus su mineralais, kurie atitinka jūsų astrologinę diagramą
• Aromaterapija. Rinkitės malonių aromatų smilkalus
• Praktikuokite mantrų kartojimą

Tai ne visas sąrašas. Pagalvokite ir užsirašykite dalykus ir veiklą, kurie jums teikia džiaugsmo. Tai gali būti kūryba, bendravimas su draugais ir artimaisiais, pomėgiai, sportas, veikla lauke.

Ateities spėjimas šiandien su Taro „Dienos kortos“ maketavimo pagalba!

Dėl teisingas būrimas: sutelkite dėmesį į pasąmonę ir apie nieką negalvokite bent 1-2 minutes.

Kai būsite pasiruošę, nupieškite kortelę:

Specialių mantrų garsų pagalba galima atverti ne tik kūno energetinius centrus. Jie padeda išvalyti čakras nuo susikaupusių neigiama energija, harmonizuokite sąmonę ir nusiteikite gauti informaciją iš Kosmoso. Mantrų giedojimo meną Europos ezoterika pasiskolino iš Tibeto ir induistų jogų mokymo.

Šiame straipsnyje

Trumpai apie septynis energijos centrus

Pagal Rytų sampratą žmogaus kūno ir dvasinė sistema susideda iš 7 čakrų. Europoje įprasta kalbėti apie 9 sakralinius centrus.

Gyvybinė energija – prana – juda čakrų kanalais iš apačios į viršų. Pirmiausia turite atidaryti apatinę dalį, kad atblokuotumėte pranos srautą aukščiau. Europietiškoje tradicijoje viršutinis kanalas laikomas atskaitos tašku, o energija nusileidžia iš viršaus į apačią.

Čakros turi būti užpildytos gyvybe. Pasirūpinkite, kad pranos kelyje nebūtų spaustukų ir blokų. Priešingu atveju prana sustingsta: žmogus jaučia diskomfortą fiziniame ir subtiliame lygmenyje. Jis nustoja dvasiškai vystytis, atsiranda ligos, depresija, dingsta gyvenimo džiaugsmas.

Kiekvienas energijos centras turi savo spalvą, garsą, mineralą ir aromatą. Čakros atitinka tam tikrą mantrą.

Suvestinė lentelė, kad būtų lengviau prisiminti medžiagą apie čakras

Diagramose, kuriose subtiliu lygiu pavaizduota žmogaus struktūra, matyti, kad jėgos apskritimai yra išilgai stuburo. Jie, kaip medžio kamienas, laiko lają. Vos viena grandis nutrūksta, sutrinka gyvybinių sulčių tekėjimas, augalas nuvysta, suserga ir miršta.

Mantros garsai kiekvienai čakrai

Nebandykite atidaryti visų čakrų vienu metu. Pagrindinė pradedančiųjų, besimokančių jogą, klaida – noras iš karto pasiekti neregėtas nušvitimo aukštumas. Taip nebūna. Be to, susisiekite su patyrusiu instruktoriumi, kuris nurodys teisingą veiksmų seką.

1. Pirmoji čakra yra Muladhara. Mantros garsas yra LAM. Iš Muladharos kyla gyvybę teikiančios energijos srautas. Muladhara yra stuburo apačioje – ant uodegikaulio. Spalva - raudona. Meditacija atliekama Ardha Matsyendrasana pozoje. Muladhara atsakinga už savisaugą, išlikimą, sveiką agresiją plačiąja šio žodžio prasme.
2. Antrasis yra Svadhisthana. Mantros garsas – tai TU. Jos odos spalva yra oranžinė. Svadhisthana yra pilve. Maždaug keturiais pirštais žemiau bambos. Atsakingas už seksualumą, erotines fantazijas, kūniškas emocijas, malonumą. Atsidaro kobros poza – Bhujangasana.
3. Trečias taškas yra Manipura. Mantros garsas yra RA. Jis yra saulės rezginio srityje. Geltona spalva. Atsakingas už valdžią emocijoms ir žmonėms. Suteikia charakterio tvirtumo ir pasitikėjimo savimi. Sureguliuokite Manipuros vibracijas beržo poza – Sarvangasana.
4. Ketvirtoji žmogaus energetinė bazė yra Anahata. Mantros garsas yra YAM. Jis yra širdies srityje, už krūtinkaulio. Disko švytėjimas žalsvas. Anahata yra atsakinga už kvėpavimo ir širdies sistemas. Dvasiniame lygmenyje jis valdo užuojautą, meilę, gerumą, dvasinį dosnumą. Anahatos atsivėrimą rekomenduojama medituoti čakrasanos pozoje.
5. Penktasis yra Višudha. Mantros garsas yra HAM. Įsikūręs gerklėje. Švyti mėlyna spalva. Atsakingas už Kūrybiniai įgūdžiai, saviraiška, gabumai mokslui ir menui. Mantros kartojimas penktosios čakros atidarymui turėtų būti Didžiojo Antspaudo arba Mahamudros pozicijoje.
6. Šeštas taškas yra Ajna. Mantros garsas yra OM. Ji vadinama trečiąja akimi, nes Ajna yra tarp antakių. Energijos disko spalva yra mėlyna. Čakra yra atsakinga už intuiciją, emocijų kontrolę ir gebėjimą aiškiaregėti. Turite giedoti mantrą OM Virasanos arba Matsasanos pozomis.
7. Septintoji čakra yra Sahasrara. Mantros garsas yra AUM. Aukščiausias energijos lygis Žmogaus kūnas. Lauko švytėjimo spalva yra violetinė. Sahasrara yra viršugalvyje, fontanelio kanalo srityje. Manoma, kad harmoningas čakros vystymasis padeda atskleisti smegenų supergalias, praplėsti sąmonės ribas ir pasiekti Tiesą. Visiškai atverti Sahasrarą reiškia pažinti nirvaną. Čakra yra atsakinga už okultinių mokslų gebėjimą, religingumą ir ryšį su dieviškomis jėgomis. Norint atverti ir harmonizuoti čakrą, AUM mantrą rekomenduojama kartoti lotoso pozoje.

Vaizdo įraše yra mantros meditacija, kuri atveria ir išvalo visas čakras:

Pagrindinės meditacijos ir giedojimo taisyklės atveriant čakras

Darbas turi būti sistemingas. Sunkiausia yra išlaisvinti sąmonę iš įkyrių minčių formų. Sustabdykite vidinį dialogą, kad galva būtų tuščia ir laisva.

Pasiekus norima būsenaŠie patarimai padės:

1. Nevalgykite dvi valandas prieš meditaciją.
2. Pašalinkite išorinius dirgiklius.
3. Pasirinkite muziką pagal savo skonį: melodija ir ritmas turi atitikti nuotaiką.
4. Baigę giedoti mantras, užimkite atsipalaidavusią pozą: mirusio žmogaus padėtį (Shavasana). Šioje pozicijoje pailsėkite 10 minučių ar ilgiau.

Meditacijos metu kūnas turi jaustis patogiai. Venkite temperatūros svyravimų, dėvėkite patogius, nevaržančius judesių drabužius. Kai kurios pozos yra sunkios pradedantiesiems, todėl giedoti sėdint leidžiama.

Bet kokia praktika užima daug laiko. Jei nuspręsite užsiimti joga, atminkite, kad tai nėra tik kūno kultūra. Tai gyvenimo būdas ir mintys.

Septynių čakrų garsai septyniais ciklais:

Savęs hipnozės formulės čakrų vystymuisi

Lengva prisiminti ir naudoti. Jų skaitymą derinkite su meditacija, asanų atlikimu ir mantrų kartojimu.

Muladhara

Aš uždegu Muladhara čakrą. Esu aktyvi, gyvenu ir siekiu fizinio tobulumo.

Kartodami formulę įsivaizduokite, kaip spalvos energijos rutulys veržiasi į uodegikaulį.

Swadhisthana

Aš uždegu savo Swadhisthana. Aš pripildau savo gyvenimą komforto ir sėkmės. Myliu gyvenimą.

Įsivaizduokite čakros spalvos rutulį. Įdėkite jį į kryžkaulio sritį.

Manipura

Aš atveriu Manipurą, sustiprėjau dvasia. Esu stipri ir stipri protu ir kūnu.

Į saulės rezginio sritį įdėkite energijos užtaisą kamuoliuko pavidalu.

Anahata

Aš atpalaiduoju Anahata čakrą. Aš atveriu tiesą, matau žinias. Ieškote džiaugsmo ir jaučiate, kaip jis apgaubia kūną.

Pakelkite jėgos srovę aukščiau ir padėkite ją tarp menčių.

Višudha

Aš uždegu Višudhos energiją. Augu ir tobulėju, viskas aplinkui tobulėja kartu su manimi. atskleidžiu kūrybinis potencialas ir aš jį padauginu.

Energijos kamuoliuko vaizdas perkeliamas į gimdos kaklelio sritį gerklės lygyje.

Ajna

Aš aktyvuoju Ajna čakrą. Aš pasiruošęs pamatyti slaptas žinias. Informaciją priimu su dėkingumu. Kamuolys dedamas į tarpą tarp antakių.

Kaktoje yra deginimo ir spaudimo pojūtis.

Sahasrara

Aš uždegu Sahasrara čakrą. Esu atvira dieviškajai energijai, priimu Dangaus valią, susilieju su Kosmosu.

Ugnies kamuolys juda į fontanelio zoną. Pajusite, kaip karštis kyla jūsų galvos vainikoje.

P.S

Nebūtina išmokti automatinio mokymo žodžių mintinai. Laikui bėgant rasite tikslią bendravimo su čakrų energija formuluotę.

Meditacija ir giedojimas leis išgirsti Aukštesniojo Aš balsą

Nebijokite eksperimentuoti. Čakrų mokslas nėra inertiškos dogmos ir taisyklių rinkinys, kurio privalu laikytis. Būkite lankstūs, prisitaikykite prie gamtos ritmų, mokykitės klausytis savo kūno ir nusiteikite mintis pozityviai.

Šiek tiek apie autorių:

Man ezoterika yra raktas į širdį, dvasinę praktiką. Šis troškimas pažvelgti už pasaulio ekrano ir rasti ten dieviškumo bedugnę. pabusti. Per gyvenimą žengti į ugnį, kuri atveria nemirtingumo vartus, ir įgyti tikrą laisvę.

Čakrų harmonizavimas su Reiki yra papildoma galimybė, neįtraukta į standartinę Reiki gydymo programą. Tačiau toks suderinimas gali būti tokia veiksminga papildoma pagalba, kad kai kurie gydytojai visada tai naudoja gydydami. Norėdami geriau suprasti temą, pirmiausia norime suteikti reikiamos informacijos apie čakras. Jei norite nuodugniai išstudijuoti temą, rekomenduojame kreiptis į atitinkamą literatūrą.

"čakra" yra sanskrito žodis, reiškiantis „ratas“. Čakros yra sferiniai žmogaus subtilaus kūno energijos centrai. Jų išvaizda ir funkcijos išsamiai aprašytos Rytų kultūrų knygose.

Dauguma filosofinių ir ezoterinių mokyklų išskiria 7 pagrindines ir 4 pagalbines čakras. Jie yra eteriniame žmogaus kūne, kurio subtili substancija prasiskverbia į mūsų matomą materialų kūną. eterinis kūnas yra pagrindinis energijos šablonas visoms apraiškoms fizinėje sferoje. Aiškiaregiai čakras suvokia kaip energetinius sūkurius, kurių dydis ir veikla skiriasi. skirtingi žmonės. Visi jie yra sujungti su subtiliu energijos kanalu, esančiu lygiagrečiai stuburui. Be čakrų mūsų materialus kūnas negalėtų egzistuoti.

Čakros tarnauja kaip energijos imtuvai, keitikliai ir laidininkai kaip atmosferoje esančios energijos suvokimo ir kaupimo vieta. gyvenimo jėga- prana. Todėl galime įsivaizduoti jas kaip vartus, pro kuriuos gyvybė ir energija teka į mūsų materialųjį kūną.

Kiekviena čakra sąveikauja su tam tikrais organais ir kūno sritimis ir siunčia galią sėkmingam jų funkcionavimui. Be to, 7 pagrindinės čakros atitinka 7 pagrindines endokrininės sistemos liaukas.

Kaip kiekvienas žmogaus kūno organas turi dvasinę ir sielos atitiktį, kiekviena čakra yra atsakinga už tam tikrą žmogaus elgesio aspektą ir žmogaus raida. Žemutinės čakros, kurių energija teka lėčiau, todėl yra šiurkštesnė, yra susijusios su pagrindiniais žmogaus poreikiais ir emocijomis. Subtilesnės aukštųjų čakrų energijos atitinka aukštesnius dvasinius žmogaus siekius ir gebėjimus.

Blokai, blokados energijos, einančios per čakras, kelyje, taip pat vienos ar kelių čakrų perkrova gali sukelti disbalansą, disharmoniją kūniškame, protiniame ar dvasiniame lygmenyje. Tokio trukdymo priežastis dažnai yra emocinė perkrova, traumos, skausmas, o kartais ir per didelis džiaugsmas.

Čakros aprūpintos plonomis antenomis energijai priimti, reaguoti į bet kokius pokyčius. aplinką, ir, priklausomai nuo aplinkos būklės, čakros arba atsidaro stipriau, arba susitraukia. Tačiau daugumai žmonių kiekviena čakra turi savo vibracijos dažnį. Esant normaliai būsenai, nesant trukdžių, čakros yra harmoningos viena su kita.

Gydytojas gali pasiekti labai gerų rezultatų, jei jis tik „išvalo“ čakras, jas harmonizuoja ir atkuria laisvą energijos srautą.

Daugelio jogos sistemų ir meditacijos technikų tikslas yra būtent sureguliuoti čakrų energiją, kurios metu apatinės energijos išvalomos, tampa subtilesnės ir nukreiptos aukštyn.

Vidutinio žmogaus čakros atrodo kaip maži maždaug 5 cm skersmens apskritimai, kurie silpnai šviečia. Dvasiškai išsivysčiusiam žmogui pabudusios būsenos čakros pulsuoja ir spinduliuoja gyva spinduliuojančia šviesa. Tuo pačiu juos užplūsta neįsivaizduojamai daug energijos.

Žemiau pateikiame 7 pagrindinių čakrų aprašymą:
1. Šaknų čakra (muladhara), dar vadinama bazine čakra, yra vyro uodegikaulio lygyje, o moters – tarp kiaušidžių. Tai yra pagrindinio žmogaus instinkto – savisaugos troškimo – gyvybinės jėgos išsidėstymas. Ši čakra reguliuoja mechanizmus, kurie palaiko fizinį kūną gyvą.
Liaukos: antinksčiai.
Organai: kaulai, stuburas, storoji žarna, kojos, ląstelių struktūra ir kraujo sudėtis.

2. Sakralinė čakra (svadhisthana) esantis delno plotyje žemiau bambos priešais kryžkaulį. Tai seksualinės energijos (imtuvo ir siųstuvo) ir mūsų savivertės jausmo, mūsų nefiltruotų emocijų ir įvairių gebėjimų centras.
Liaukos: lytinės liaukos.
Organai: lytiniai organai, inkstai, šlapimo pūslė.

3. Manipura, dar vadinamas „saulės rezginiu“, yra šiek tiek aukščiau bambos. Tiesą sakant, tai yra mūsų kūno centras, vieta, kur perskirstomos fizinės energijos ir apdorojamos emocijos. Čia yra mūsų valdžios troškimo centras, vieta, kur mes stengiamės tapti „žemės bamba“. Kai bijome, aiškiai jaučiame, kaip viskas šioje vietoje suspausta į tankų kamuoliuką.
Liaukos: kasa.
Organai: žarnynas, skrandis, kepenys, tulžies pūslė.

4. Širdies čakra (anahata) esantis krūtinės viduryje širdies lygyje. Tai yra tiesos centras besąlygiška meilė, gerumas, padovanojimas, broliškumas, dvasinis augimas ir užuojauta. Daugelis rytietiškų meditacijos metodų yra skirti būtent šiai čakrai atverti.
Liaukos: užkrūčio liauka (užkrūčio liauka).
Organai: širdis, apatiniai plaučiai, kraujotakos sistema.

5. Gerklės čakra (vishuddha). Tai bendravimo, saviraiškos ir kūrybiškumo čakra. Tai centras, kuriame galite išgirsti savo vidinį balsą.
Liaukos: skydliaukė.
Organai: gerklė, viršutinė plaučių dalis, rankos.

6. Ajna, dar vadinama „trečiąja akimi“, yra kaktos viduryje, tiesiai virš antakių. Čia yra ekstrasensorinio suvokimo, aiškiaregystės, aiškiaregystės ir telepatijos centras. Čia yra valia, dvasia ir protas, intuicija ir vizualizacija. „Trečiosios akies“ atsivėrimas daugelyje mistinių tradicijų siejamas su dvasiniu pabudimu.
Liaukos: hipofizė.
Organai: apatinė smegenų dalis, akys, nosis, stuburas, ausys.

7. Parietalinė čakra (sahasrara), dar vadinamas tūkstančio žiedlapių lotosu, yra viršugalvyje, pačiame viršuje. Ši čakra siejama su didžiausiu žmogaus įmanomu sąmoningumu, kuriam būdingas vienybės suvokimas, savo paties suvokimas ir nušvitimas (todėl dvasinio nušvitimo būsena dažnai vaizduojama su spindinčiu vainiku aplink galvą, -vadinama "nimbu".) Ši čakra yra tiesioginio matymo vieta, kuri savo savybėmis gerokai pranoksta aiškiaregystės gebėjimus.
Liaukos: kankorėžinė liauka.
Organai: viršutinė smegenų dalis.

Jei norite suderinti čakras su Reiki, jums nereikia giliai išmanyti jų funkcijų. Reiki čia taip pat ras savo optimalų kelią.

Todėl praktikoje viskas irgi atrodo labai paprasta: nuosekliai dedate rankas ant visų čakrų, kad jas energetiškai išlygintumėte. Tokiu atveju galite pradėti nuo ajnos ir nusileisti iki muladharos arba atvirkščiai. Kita galimybė – vieną ranką uždėti ant kaktos, o kitą – ant šaknies čakros, tada vieną ranką ant gerklės čakros, o kitą – ant sakralinės ir galiausiai vieną ranką ant širdies čakros, o kitą – ant saulės rezginio. Turite išlikti toje pačioje padėtyje tiek laiko, kol pajusite, kad energijos srautas abiejose rankose yra vienodas. Jei žmogus gyvena daugiausia su galva, su protu, tada galite uždėti vieną ranką jam ant kaktos ir tuo pačiu metu kita ranka apdoroti visas kitas čakras po vieną, pradedant nuo šaknų, kol suderinsite jų energijas. . Viršutinės čakros, vadinamosios parietalinės arba karūnos, mes neliečiame, kai veikiame čakras, nes aukštesnei sąmonei nereikia harmonizavimo ar papildomos energijos.

Gavę Reiki II lygį, simbolių pagalba galėsite papildomai paveikti čakras, taip pat pritaikyti čakroms psichinį gydymą. Čakros taip pat gali būti naudojamos gydant nuotoliniu būdu.

Čakrų energijos derinimo metu harmonizuojamas visas kūnas. Be to, sunaikinus energetinius blokus, gali būti išlaisvinti skirtinguose lygmenyse glūdintys gebėjimai ir potencialai. Naudokite šią specialią Reiki gydymo formą, kai tik jums atrodo tinkama. Jūs būsite apdovanoti!

Auros harmonizavimas

Žodis "aura" kilęs iš lotyniško žodžio, reiškiančio orą, ypač švelniai judantį orą, kvapą, dūmus, spindesį arba odinį spinduliavimo apvalkalą. Aura – tai energetinis laukas, kuris tarsi spindintis vainikas supa ir persmelkia fizinį kūną. Jame yra septynių subtilių šviečiančių apvalkalų energetiniai kūnaižmogus, kiekvienas turi savo aurą.

Tačiau visuotinai priimta pirmiausia atskirti 4 auros sluoksnius:
1. Dvasinė aura, kuris tęsiasi nuo kelių metrų iki kelių kilometrų, priklausomai nuo žmogaus išsivystymo laipsnio;
2. Psichinė aura, kurio vidutinis skersmuo yra šiek tiek didesnis nei 2,5 metro;
3. Emocinė aura, kurio skersmuo 1-4 metrai;
4. Eterinė aura, tęsiasi apie 5 cm už fizinio kūno.

Kadangi visos šios auros prasiskverbia viena į kitą, ne visada įmanoma visiškai tiksliai nustatyti atskirus bendros auros komponentus. Aiškiaregiai dažniausiai suvokia eterinę arba emocinę aurą. Į ją dažniausiai žiūrima kaip į savotišką spalvotą, šviečiantį skaidrios formos apvalkalą su įvairiais raštais. Priklausomai nuo dvasinės ir emocinės žmogaus būsenos, aura keičia savo spalvą, struktūrą, apimtį ir liuminescencijos intensyvumą. Taip pat atsispindi stiprios emocijos, taip pat kūno ar psichinės ligos išvaizda auros. Analizė spalvos Britų spalvų tarybos atliktas žmogaus auros tyrimas, be kita ko, parodė daugiau nei 4700 skirtingų, atskirai registruotų spalvų atspalvių.

Gyvūnus, augalus ir net mineralus taip pat supa aura.

Tai, kad šie energingi šviečiantys apvalkalai egzistuoja ne tik kai kurių žmonių vaizduotėje, įrodyta tiksliai moksliniai eksperimentai naudojant, pavyzdžiui, vadinamąją Kirliano fotografiją. Per specialų fotografavimo procesą nuotraukoje galima pamatyti auros reiškinį. Aiškus patvirtinimas šia kryptimi yra „Terminalpunkto“ diagnostikos metodas, kurį neseniai atrado gydytojas Peteris Mandelis.

Norime apibūdinti vieną labai paprastą metodą, kuris padės harmonizuoti ir struktūriškai sulyginti paciento aurą. Nors šis metodas nėra įtrauktas į tradicines Reiki gydymo programas, praktikoje jis pasirodė esąs labai veiksmingas, todėl kai kurie Reiki meistrai primygtinai rekomenduoja jį naudoti. Taip pat galite jį įjungti, jei norite. šis metodas Reiki gydymo seansuose arba praktikoje kaip savarankiškas. Norint sėkmingai ją harmonizuoti, nereikia pačiam matyti auros. Patys šį metodą naudojame prieš kiekvieną Reiki gydymo seansą ir po jo.

Praktiškai turėtumėte elgtis taip: pacientas guli ant nugaros. Mes stovime kairėje jo kūno pusėje, veidu į jį. Prieš pradėdami Reiki seansą, dešine ranka aprašome platų elipsoido formos lanką apie 20 cm nuo kūno kryptimi nuo galvos iki pėdų ir atgal į galvą. Šį judesį kartojame tris kartus be pauzių.

Tačiau paliesdami aurą galite jausti švelnų pasipriešinimą. Tačiau jūsų veiksmų efektyvumas nesumažėja net jei nieko nejaučiate. Dešimtmečius buvome mokomi matyti ir jausti tik tai, kas materialu. Tačiau, jei pradėsite atsižvelgti į aurą, galbūt po kurio laiko jums atsiras ypatingas jausmas ją suvokti.

Taikant tą pačią metodiką, gydymo seansą galite baigti, kai pacientas guli ant pilvo. Jūs vėl stovite kairėje paciento pusėje ir pakartokite judesius ranka, nubrėždami tris elipsinius lankus virš jo, ir galiausiai perbraukite ranka per jo kūną nuo uodegikaulio iki galvos. Ir viskas. Paprastai tam jums prireiks tik 12 sekundžių. Auros išlyginimas palieka pacientui harmonijos ir malonės jausmą. Jautrūs žmonės dažnai labai subtiliai suvokia šį procesą.

Be to, yra būdas padaryti aurą judresnę. Taip pat šį metodą galite naudoti bet kuriuo metu ir nepriklausomai nuo Reiki gydymo seanso. Tai veiksmingiausia ir naudingiausia, jei kas nors yra prislėgtas ar prislėgtas.

Tokiu atveju jūsų pacientas stovi priešais jus užmerktomis akimis. Jūs judinate jo aurą abiem rankomis, judėdami iš apačios į viršų, nuo pėdų ant galvos, tarsi pūkuotumėt plunksnų guolį. Galite pakartoti procesą iš visų pusių, kad apimtumėte visą žmogų supančią aurą. Tuo pačiu metu pacientas pradeda jaustis linksmas ir išlaisvintas. Išbandykite kaip nors!

Ezoterikai mano, kad visų žmogaus problemų šaknys slypi jo energetinių centrų darbo sutrikdyme. Todėl juos nuolat reikia diagnozuoti, valyti, atidaryti ir atlikti kitas panašias manipuliacijas. Koks yra darbo su čakromis tikslas ir kokie šio darbo metodai? Pakalbėkime išsamiau.

Yra visa informacija apie tai, kas yra čakros.

Čakros yra žmogaus energetiniai centrai, kurie suteikia ryšį tarp fizinės ir psichinės žmogaus esmės. Čakros priima, transformuoja ir pašalina energiją, užtikrindamos jos pusiausvyrą organizme. Čakros yra taip:

Kiekviena čakra yra atsakinga už konkrečias asmenybės savybes ir tam tikrų organų sveikatą. Už ką atsakingas kiekvienas energijos centras ir kas kelia grėsmę čakrų disbalansui, parašyta.

Čakrų harmonizavimas

Yra žinoma, kad absoliučiai visos čakros yra išilgai stuburo. Į kūną patenkanti energija palaipsniui kyla iš apatinės į viršutinę čakrą, visiškai atsiverdama kelio pabaigoje. Taip turėtų būti idealiu atveju.

Bet jei kuris nors iš energijos centrų yra užblokuotas, tai neleidžia energijai laisvai judėti iš apačios į viršų. Jis pasiekia užblokuotą čakrą ir nejuda toliau, atimdamas energijos tiekimą iš viršutinių centrų. Dėl šios priežasties atsiranda disbalansas.

Čakrų harmonizavimas padės atblokuoti norimą energijos centrą. Tai yra, kuris veikia taip:

• žmogus nuosekliai deda rankas prie kiekvienos čakros iš apačios į viršų
• procese reikia įsiklausyti į save, pajusti kiekvienos čakros energiją: jausti šilumą, pulsavimą, dilgčiojimą
• kai tik pojūčiai šalia kiekvieno energijos centro tampa vienodi, meditacija sustoja

Šios manipuliacijos turi būti atliekamos kasdien mėnesį. Kitas, jums reikia pertraukos. Harmonizacijos kartojimą lemia pats žmogus, įsiklausydamas į vidinius jausmus.

Čakros meditacija

Tai dar vienas būdas dirbti su čakromis. Kaip atliekama čakrų meditacija:

1. Turite sėdėti ant kėdės, užimti patogią padėtį. Svarbu, kad nugara būtų tiesi, o pėdos būtų lygiagrečios grindims. Kvėpavimas – kuo gilesnis ir atsipalaidavęs
2. Tada priminkite sau, su kuria čakra dirbate – energijos srautą netrukus reikės nukreipti į ją.
3. Užėmus patogią padėtį, reikia užmegzti kontaktą su Reiki galia (pajusti energijos srautą rankose)
4. Nykščiais užmerkite ausis, rodomaisiais pirštais akis, o vidurinius pirštus uždėkite abiejose nosies pusėse, likę pirštai užmerkite lūpas.
5. Pirmiausia uždarykite kairę šnervę ir giliai įkvėpkite dešine. Jūs turite pajusti, kaip energija pasiekė
6. Iškvėpkite, tada uždarykite dešinę šnervę ir pakartokite manipuliacijas, tik šį kartą įkvėpkite per kairę šnervę
7. Pakartokite visas aukščiau pateiktas manipuliacijas kiekvienai čakrai paeiliui iš apačios į viršų.
8. Tada iš viršaus į apačią

Idealiai įvaldę čakros kvėpavimą, palaipsniui išmokite pamatyti kiekvieną energijos centrą jo spalva, pastebėkite disbalansą ir fiziškai pajuskite problemas.

Meditacijos pabaigoje gera atsigulti, atsipalaiduoti ir įsigilinti į savo jausmus, pajusti kūne cirkuliuojančius energijos srautus.

Energijos centrų atidarymas

„Uždarytos“ čakros sukelia daug problemų. Dėl vieno centro užsikimšimo kiti gauna mažiau energijos pakankamais kiekiais. Todėl žmogus serga, kenčia, nelaimingas:

• uždaras = seksualiniai sutrikimai, agresija, savisaugos instinkto trūkumas
• užblokuotas = emocijų trūkumas, pasyvumas, nusivylimas
• uždaras = neapibrėžtumas, noro tobulėti stoka
• uždara = depresija, vienatvė, nelaiminga meilė
• užblokuotas = mikčiojimas, bendravimo, žodinės išraiškos problemos
• uždaras = intuicijos trūkumas, menki protiniai gebėjimai

Čakrų valymą turėtų atlikti kompetentingas specialistas: hipnotizuotojas, ekstrasensas, ezoterikas. Tam reikia kruopštaus sąmonės tyrimo, gilių meditacinių praktikų naudojimo.

Jei problema nėra tokia rimta, galite patys pabandyti išvalyti čakras meditacijomis, kurių tikslas - sukurti meilės sau, savo kūnui ir sąmonei jausmą.

Čakros atstatymas

Dėl bet kokių išorinių aplinkybių pažeisti energetiniai centrai visada turi būti atstatyti. Tai padeda konkrečiai meditacijos praktikai, kuri atliekama taip:

1. Atsistokite taip, kad žiūrėtumėte į rytus. Atsipalaiduokite ir sutelkite dėmesį į kvėpavimą
2. Įsivaizduokite, kad jūsų kūnas yra kokonas su dviem skylutėmis (viršuje ir apačioje)
3. Psichiškai įsivaizduokite ir pajuskite galingą energijos srautą spindulio pavidalu, kuris patenka į jūsų kūną iš apačios. Per pėdas šis spindulys pasiekia pirmąją čakrą. Turėtumėte jaustis šiltai ir pulsuoti
4. Tada mintyse perkelkite energijos spindulį aukštyn išilgai stuburo. Sustokite kiekviename energijos centre pakeliui, suteikdami energijos ir aktyvuodami čakras
5. Jei nepavyksta, kelyje atsiranda kliūčių, kurių neįmanoma įveikti, vadinasi, yra kliūčių. Jie taip pat turi būti vizualizuoti, o tada mintyse sudeginti energijos spinduliu.
6. Susikoncentruokite į vidinius jausmus. Pasiekę paskutinę čakrą pajuskite, kaip energija užpildo jūsų kūną, kiekviena ląstelė tarsi atgyja, užsiliepsnoja gyvybe.

Kai meditacijos metu galima laisvai perkelti energijos tėkmę per kūną, tuomet galime sakyti, kad čakros atsistatė.

Čakros aktyvinimas

Kartais žmogus būna sveikas: fiziškai ir psichiškai nėra energetinių blokų ir spaustukų, bet gyvenimo skonio jis nejaučia. Tokiu atveju padės čakrų aktyvinimas. Šios manipuliacijos metodai yra paprasti:

1. Mąstymo pasikeitimas. Būkite atsargūs su savo mintimis – jos materialios. Koks prašymas buvo išsiųstas Visatai – tada jie jį gavo. Todėl draudžiama į savo mintis įsileisti negatyvą. Turite išmokti mąstyti pozityviai ir teisingai suformuluoti savo norus.
2. Saulė. Saulės šviesa yra didžiulis energijos šaltinis. Žmogui reikia saulės vonių. Vasarą tai paprasta – bent valandą praleisk saulėje. Žiemą sunkiau, bet bent pusvalandis kasdienis pasivaikščiojimas per dieną jums padės
3. Maistas. 70% dietos turėtų sudaryti žali vaisiai ir daržovės. Ir 30% yra virtas maistas. Venkite greito maisto: greito maisto, traškučių, sodos ir kt.
4. Norų vizualizavimas. Norint pasiekti rezultatą, būtina susikurti savo minčių srautą
5. Taurieji metalai ir akmenys. Papuošalai suteikia galingos energijos jų savininkui. Todėl juos reikia pirkti ir nešioti
6. aromaterapija. Ištirkite aromatų savybes ir paskirtį. Įsigykite jums tinkančių eterinių aliejų, naudokite juos aromaterapijai ir meditacijai
7. Mantrų giedojimas. Suaktyvina teigiamos energijos srautus. Šis metodas gali apimti bet kurį kitą kūrybiniai ieškojimai: šokti, klausytis muzikos, piešti

Geriau dirbti su čakromis kompleksiškai, kad nieko nepraleistumėte.

Ateities spėjimas šiandien su Taro „Dienos kortos“ maketavimo pagalba!

Teisingam būrimui: sutelkite dėmesį į pasąmonę ir apie nieką negalvokite bent 1-2 minutes.

Kai būsite pasiruošę, nupieškite kortelę:

Žmogaus čakros ir jų atsivėrimas – magus ir ezoterikus jaudinantis klausimas jau ne vieną šimtmetį. Sužinokite, kaip galite patys atidaryti ir išvalyti čakras ir kodėl jums to reikia.

Straipsnyje:

Žmogaus čakros ir jų atskleidimas – kam to reikia

Čakrų atsivėrimas būtinas žmonėms, aptikusiems gedimo, užsikimšimo ar kitokių energijos srautų sutrikimų požymių. Kiekvienas iš jų atitinka tam tikrą gyvenimo sferą, charakterio bruožus ir daug daugiau. Jei jums trūksta vienokio ar kitokio energijos srauto, o tai atsispindi jūsų gyvenimo kokybei, metas pagalvoti apie čakrų vystymąsi.

Čakrų vystymas ir valymas yra būtinas žmonėms, kenčiantiems nuo čakras atitinkančių ligų. Kiekvienas iš jų atitinka kelis fizinius organus, o jei su jais yra problemų, darbas su kūno energetiniais centrais lygiagrečiai su tradiciniu gydymu padės atsikratyti ligų.

Šri Jantra susidaro susikirtus trikampiams dviem kryptimis: keturi taškai aukštyn, simbolizuojantys vyriškąjį principą, ir penki taškai žemyn, simbolizuojantys moteriškąjį principą.

Ajna jantros apmąstymas gali atverti aiškiaregystės gebėjimą. Be to neapsieina žmonės, kurie domisi dvasingumo ugdymu ar svajoja tapti ekstrasensais. Jantra turi teigiamą poveikį ne tik Ajnos būsenai, bet ir visai žmogaus energijos sistemai.

Yra Šri Jantra, kuri laikoma universalia dirbant su energija. Jos atvaizde yra visų žmogaus energetinių centrų simbolika ir spalvos. Šios jantros apmąstymas teigiamai veikia subtilųjį žmogaus kūną ir energijos srautus.

Kaip atverti čakras – dirbk su savimi

Mažai kas žino, kaip harmonizuoti čakras be rytietiškų atributų, meditacijų ir jogos technikų. Tai galima padaryti tiesiog dirbant su savimi, pašalinant savo trūkumus ir atsikratant psichologinių problemų. Tradiciškai energijos atgavimo darbas prasideda apatinis taškas, Muladhara. Tik visiškai užbaigę darbą galite pereiti prie kito energijos centras esantis aukščiau. Sąžiningas darbas su viena čakra paprastai trunka mažiausiai savaitę.

1. Muladharą blokuoja baimė. Norint pašalinti bloką, reikia pažvelgti savo baimei į akis ir ją įveikti. Susitvarkykite su savo baimėmis ir paleiskite jas.
2. Svadhisthana blokuoja kaltės jausmą. Klausykite savęs ir atrasite šį paslėptą jausmą. Išanalizuokite, supraskite, su kokia situacija susijusi jūsų kaltė. Pagalvokite apie situaciją, atleiskite sau ir paleiskite jausmą, kurio jums nereikia.
3. Manipurą blokuoja išankstiniai nusistatymai. Išanalizuokite savo pasaulėžiūrą ir atsisveikinkite su jais.
4. Anahata reikalauja pozityvus mąstymas, moko užuojautos ir meilės žmonėms, ugdo gerumą ir nuoširdumą.
5. Vishuddha yra užblokuotas melo. Išmok sakyti tiesą, neapgaudinėk savęs ir kitų. Tai nereiškia, kad turite pasidalinti savo paslaptimis. Galite atsisakyti kalbėti apie viską, ką norite laikyti privačiu. Arba užsičiaupk, arba sakyk tiesą.
6. Ajna yra užblokuota dėl to, kad gyvenate iliuzijomis ir nepripažįstate savęs ar bet kokių jūsų gyvenime nutikusių situacijų. Išmokite tinkamai įvertinti save ir savo galimybes. Pamatykite pasaulį tokį, koks jis yra, nekurdami iliuzijų.
7. Sahasrara blokuojama dėl per didelio prisirišimo prie medžiagos. Bet tai nereiškia, kad turėtumėte išmesti visus daiktus ir eiti į vienuolyną. Jei praradote jums brangų daiktą ar vertybę, palikite tai ramiai. Nereikia pulti į depresiją sugedęs telefonas ar finansinių nuostolių. Pagalvokite, kaip galėtumėte to išvengti ateityje, nekreipkite dėmesio į neigiamą.

Kaip atblokuoti čakras per meditaciją

Taigi, kaip atverti čakras per meditaciją ir energijos pratimus? Pirmas dalykas, kurį reikia išmokti - sustabdyti vidinį dialogą. Šis įgūdis ateina su praktika. Antroji – vizualizacija, be kurios ankstyvosios stadijos labai sunku dirbti su energijos srautais. Geriau dirbti su vienu energetiniu tašku, pašalinus su juo susijusias problemas, pereiti prie kito.

Suprasti, kas yra viduje, yra pirmas žingsnis

Lengviausias būdas dirbti su žmogaus čakromis ir jas atverti – nukreipti energiją į čakrą, kad ji augtų ir gytų. Tai daroma meditacijos procese. Atsisėskite patogioje padėtyje ir įsivaizduokite energijos judėjimą į vietą, kurioje yra problemų.

Jei turite problemų dėl asmeninių pajėgų tiekimo, už kurias atsakingas Manipura, jums reikia energijos šaltinio. Tikintiesiems, kurie yra tiesiogiai susiję su krikščionių egregoru, labiausiai tinka bažnyčia. Visiškai įmanoma medituoti bažnyčioje, likusieji manys, kad skaitote maldą sau. Tokiu atveju reikia prašyti Dievo energijos čakrų gydymui ir augimui. Galite eiti į kitą jėgos vietą, kuri gali būti upės pakrantė, miškas ir kitos vietos, kurios jums kelia simpatiją. Tokiu atveju reikia prašyti gamtos jėgų pagalbos.

Psichinis pokalbis su čakra taip pat yra meditacijos rūšis. Užimkite patogią padėtį ir įsivaizduokite energijos mazgą, su kuriuo bendrausite. Pabandykite tai pajausti. Jis gali būti šiltas arba šiek tiek vėsus, kartais yra vibracija, yra kitų pojūčių - svarbiausia, kad jie būtų. Po to papasakokite čakrai apie savo norus, ateities planus. Į šį monologą įdėkite tik teigiamas emocijas.

Meditacijos metu galite giedoti ir klausytis mantrų. Čakroms yra specialios mantros, kurios padeda jas išvalyti ir atverti. Tai gydomieji garsai, kurie subtiliai teigiamai veikia žmogaus savijautą. Akmenys ir kvapai, susiję su kiekviena čakra, taip pat bus naudingi ir neturėtų būti nuvertinti. Tokiose meditacijose, kaip teigia specialistai, labai padeda muzika, skirta harmonizuoti čakras.

Asanos čakroms atverti

Kiekviena čakra turi savo specialią asaną

Jogos pasaulio naujokai dažnai trokšta atrasti ypatingų asanos atverti čakras. Tiesą sakant, visos asanos ir pranajamos prisideda prie subtilaus žmogaus kūno vystymosi. Joga yra skirta tobulinti ir lavinti tiek fizinį kūną, tiek energetinę struktūrą ir netgi dvasingumo augimą.

Tačiau vis dar yra asanų, kurios atitinka septynias žmogaus čakras. Jie atliekami griežtai pagal instrukcijas, kurias parašė gerą reputaciją turintis autorius. Atliekant tokias asanas, būtina sutelkti dėmesį į čakras, kurias jos atitinka:

1. Muladhara – Bandrasana, arba drugelio poza.
2. Svadhisthana – Pashchimotasana.
3. Manipura – Navasana, arba kabantis.
4. Anahata – Gomukhasana, arba karvės poza.
5. Vishuddha – Ushtrasana.
6. Ajna – Matsyendrasana.
7. Sahasrara – Širshasana arba stovėjimas ant galvos.

Patartina atlikti asanas čakroms atverti kartu su kitomis jogos asanomis ir pranajamomis. Yra daug kompleksų, kuriuos sudaro patyrę jogai. Jie skirti įvairioms sveikatos sąlygoms ir fizinio pasirengimo lygiui.

Čakrų valymas patiems – metodų pasirinkimas

Runa tampa „Chakrovy ramsčiu“

Čakrų valymą rankomis galite atlikti patys, jei jau turite tokios patirties. Paprastai tokius metodus naudoja gydytojai ir ekstrasensai. Turite pajusti energiją savo rankomis, kuri ateina su patirtimi beveik kiekvienam. Norint išvalyti čakras, reikia rankomis apčiuopti vietą, kurioje yra negatyvas, ir išgauti jį išsklaidant ore arba nusiunčiant į žemę.

Čakrų valymas runomis itin populiarus. Metodas yra gana paprastas, nes jam nereikia mokėti matyti aurų ar jausti žmogaus energiją. Tačiau čia pageidautina patirtis dirbant su runomis, ir kalbama apie runų naudojimą magijoje, o ne būrimą ant jų.

Runa tampa „Chakrovy ramsčiu“ gana greitai ir švelniai pašalina blokus iš čakrų – tiek paties žmogaus suformuotus, tiek atsiradusius dėl žalos ir kitų magiškų įsikišimų. Tačiau yra ir trūkumas - šis tapimas pašalins apsaugą, jei ją nustatysite, taip pat kitų pagaliukų, neseniai atliktų apeigų ir daug daugiau įtakos.

Kaip naudoti runas čakrų valymui? Kotelius galima klijuoti gipsu ant čakrų vietų ir nupiešti markeriu arba chna. Galite pritaikyti runas ant nuotraukos, kurioje asmuo turi išvalyti čakras. Jei valymo metu atsiranda nemalonių fiziniai simptomai, tai reiškia, kad čakrose yra rimtų blokų. Šie simptomai neturėtų būti baisūs, jie rodo energijos centrų valymo ir atblokavimo pradžią.

Apskritai čakrų vystymas yra prieinamas kiekvienam. Šis procesas iš jūsų nereikalaus daug pastangų. Yra indų jogų ir išminčių sukurtų metodų, kurie padės jums tobulėti. Norint atsikratyti blokų, čakras reikia išvalyti runomis ar kitais būdais. Čakrų valymas ir atidarymas būtinas tiek pradedančiajam magas, tiek paprastas žmogus kuris rūpinasi savo energetine sveikata.