Kas yra mantra ir kodėl ji reikalinga. Informacija pradedantiesiems

Šiame straipsnyje sužinosite:

Asmuo, planuojantis išbandyti savo jėgas meditacijoje, turėtų susipažinti su mantra. Šis terminas, kilęs iš Indijos, yra verčiamas įvairiai. Tai galima interpretuoti kaip eilėraštį ar burtą, išlaisvinimą, proto apvalymą.

Sąvokos apibrėžimas

Tai šventas tekstas, kurį sudaro vienas garsas arba keli žodžiai, tariami pakartotinai kartojant. Tai skamba kaip garso vibracija, kurią skleidžia ne tik balso stygos, bet ir vidinis žmogaus jėgos centras. Idėja ta, kad žodžiai gali paveikti žmogaus gyvenimą ir būklę, pakeisti jį ir jį supantį pasaulį.

Šie burtai gyvuoja tūkstančius metų. Jie kilę iš Indijos, todėl mantros skaitomos sanskritu – senovės ir dabar šventa indų kalba. Tai savotiška maža malda, paveikianti žmogaus sąmonę ir jo emocijas. Manoma, kad jis gali paveikti išorinius objektus ir aplinką.

Kad tokia malda veiktų, būtina griežtai stebėti garsų atkūrimą ir kartoti reikiamą skaičių kartų. Dažniausiai jie kartojami 3, 9, 18 (ir toliau logine seka) kartų. Optimalus pakartojimų skaičius yra 108. Svarbu šio garsų rinkinio neištarti vieną kartą ir pamiršti, o daryti tai reguliariai – juos galima ir reikia derinti su meditacija, kad rezultatas būtų geriausias.

Pagrindinės mantrų rūšys

Kam skirtos mantros, gerai supranta jogą ar medituojantys žmonės. Reguliariai naudojant šiuos garsus žmogus tobulėja dvasiškai, tobulėja sąmonė. Galite ne tik ištarti juos patys, bet ir klausytis kažkieno pasirodymo. Jei šią pamoką duosite bent 10-15 minučių per dieną, tai vidiniai pokyčiai greitai taps matomi ne tik pačiam žmogui, bet ir aplinkiniams.

Tai geras būdas atsipalaiduokite, išvalykite protą nuo nemalonių minčių ir išgyvenimų, nusiteikite teigiamai bangai. Manoma, kad jie gali padėti pagerinti fizinę sveikatą, pasiekti savo tikslų ir norų sprendimą, pakeisti gyvenimą į gerąją pusę. Minimalioje mantros versijoje tai galimybė atsipalaiduoti ir sutvarkyti mintis, pailsėti nuo žemiškų rūpesčių.

Yra labai daug įvairių tokių maldų, iš kurių labiausiai paplitusi yra „Om“. Kiekvienas žmogus pasirenka mantrų rūšis praktikai. Atsakymas bus gautas priklausomai nuo tikslų, poreikių ir prasmės, su kuria žmogus siunčia žinutę.

Bija mantra

Tai galios mantra, įprasta tantrinėje tradicijoje. Manoma, kad jis yra stipresnis už kitus, nes jame yra didelis vienos iš Dievybių energijos ir jėgos srautas. Jis veikia ne tik savarankiškai, bet ir patobulina kitus tipus.

Gayatri mantra

Jis pavadintas poetinio metro, kurį sudaro 24 skiemenys, vardu. Jis yra gerbiamas tarp praktikuojančių meditaciją ir yra skirtas saulės dievui Savitarui, kuris auksiniu vežimu gabeno teisiųjų sielas, taip pat išvarė žemėje piktąsias dvasias, keliaudamas per ją žmogaus pavidalu. Teisingai – tarti Gayatri mantras sanskritu (jų originalo kalba).

mahamrityumjaya mantra

Reikalingi tiems, kurie nori pasveikti. Jo aiškinimas yra toks: pakartotinai kartojant jis pagerina medžiagų apykaitos procesus organizme, jį atjaunina ir stiprina, veikdamas gydomuoju būdu. Tai taip pat didina pasitikėjimą savimi ir kompensuoja energijos trūkumą. Tai yra labai galinga gydomoji mantra.

Om mantra

Tai yra pagrindinė malda, kuri, pasak induizmo, dalyvavo kuriant visatą. Om mantros atveria vidinius žmogaus energijos kanalus, padeda išvalyti protą ir atpalaiduoja kūną. Jie naudojami kaip nusiraminimo ir atsipalaidavimo būdas, būdas padidinti savo dvasingumą. Garsas AUM (Om susideda iš šio garsų derinio) yra šventas induizme, jis simbolizuoja dieviškąjį Brahmos, Šivos ir Višnaus triumviratas, kurie įkūnija pasaulio kūrimą, kūrimą ir sunaikinimą. Induizme tai yra tobulo absoliuto simbolis.

Om Mani Padme Hum

Mantra Om Mani Padme Hum sugėrė 84 tūkstančius Budos mokymų ir padeda išvalyti ne tik kūną, bet ir žmogaus protą.

Om Namah Shivaya

Ypatingai paplitusi, universali Om mantra, jos prasmė tokia, kad neišpildo jokių asmeninių troškimų, o padeda prieš bet kokį svarbų žmogaus gyvenimo įvykį ar poelgį, o taip pat gerina jo dvasią kasdien naudojant.

panchabrahma mantra

Panchabrahma simbolizuoja penkis skirtingus Šivos veidus, kurie įkūnija kūrimą, sunaikinimą, kūrimą, paslėptą ir akivaizdų gailestingumą. Jis turi teigiamą poveikį sąmonės būklei ir suderina kūną bei protą.

kiškis krišna

Taip pat vadinama Didžiąja Mantra, valončia karmą ir protą, vedančia į nušvitimą. Jis skirtas dievui Krišnai ir pirmiausia platinamas Krišnos religinėje tradicijoje. Tai pašaukimas Dievui ir reguliariai praktikuojamas Krišnos mokyklose.

Prieš pradėdami praktiką, turite suprasti, kaip teisingai naudoti mantras, kaip jos veikia. Beprasmiška juos praktikuoti nesąmoningai, nesuvokiant, ką galima pasiekti. Be to, reikia turėti omenyje, kad mantros skaitomos sanskrito kalba, o pradedantiesiems šią kalbą ištarti nėra labai lengva.

Todėl geriausia pirmiausia kreiptis į patyrusį mokytoją, kuris padės išmokti mantras, pasakys, kurios iš jų geriausiai tinka šioje situacijoje ir išmokys taisyklingai perskaityti. Nemėginkite iš karto išmokti kuo daugiau. Įvairios rūšysŠiuos garsus, geriau sutelkti dėmesį į vieną ir nuodugniai jį išstudijuoti, o tada pereiti prie kito. Tai kruopštus darbas reikalaujantis visiško susikaupimo ir pasinėrimo į procesą.

Norint suprasti, nuo kurios mantros pradėti, reikia pažinti save, nuspręsti, kas srovėje svarbiausia gyvenimo situacijaį ką atkreipti dėmesį. Norint geriau susikaupti, naudojami rožiniai – jie padeda suskaičiuoti ištariamų mantrų skaičių, taip pat veikia raminančiai ir padeda pasinerti į transą. Geriau paimkite rožinį, kuriame yra 108 karoliukai ir dar vieną didelį, kad suprastumėte, kada baigsis maldos ciklas.

Pradžiai galite aplankyti vietas, kur maldas skaito specialiai apmokyti žmonės. Tokie seansai reguliariai rengiami budistų šventyklose ir kitų induistų tradicijų šventyklose. Šioje srityje nepatyrusiam žmogui nebus lengva iš karto įsitraukti į procesą, todėl pirmiausia verta jį stebėti iš šono, pasineriant palaipsniui.

Jei sunku apsispręsti dėl pirmosios studijos mantros, rekomenduojama pradėti nuo Om, kaip seniausio ir tuo pačiu paprasčiausio garso. Jis tariamas iškvepiant, tuščiu skrandžiu (kaip ir bet kuri kita mantra), praėjus 2–3 valandoms po valgio, visiškai suvokiant šio garso prasmę. Norint ištarti, būtina įvaldyti specialią kvėpavimo techniką, kuri leis jums nustatyti optimalus balansas deguonies ir anglies dioksido kiekį žmogaus kūne ir suderinti jį su reikiama banga.

Kuo tai skiriasi nuo maldos?

Tai malda, kilusi iš induistų tradicijos. Jo skirtumas nuo maldų iš kitų religinių tradicijų yra tas, kad joje svarbi ne tik prasmė, bet ir pats garsas, kuriuo ji tariama. Tai žodžiai pripildyti jėgos ne tik dėl turinio, bet ir dėl paties garso. Manoma, kad šis garsas turi kilti iš žmogaus centro, kuriame stiprybė ir Gyvybinė energija, veikia beveik kaip kamertonas.

Kitas skirtumas – mantros skaitomos sanskrito kalba – kalba, kuria Indijoje jau nekalbama, tačiau ja rašomi ir skaitomi visi šventieji tekstai. Jei maldose žmogus kreipiasi į Dievą, tai mantrose jis gali atsigręžti į save, savo sąmonę ir pasąmonę, gamtą ir kažkokį dvasinį absoliutą – viskas priklauso nuo pasirinktų tikslų ir pasirinkimų.

Nereikia būti induistu ar budistu, kad galėtumėte praktikuoti tokią maldą. Šiose religinėse tradicijose tokių apribojimų nėra. Kiekvienas žmogus, norintis pagerinti savo būklę, pasiekti naują lygį ar tiesiog įgyti naujas būdas atsipalaidavimas. Daugelis žmonių praktikuoja meditaciją ir mantrų kartojimą, siekdami pagerinti savo savijautą ir kokybę. alternatyvus būdas pailsėti nuo šurmulio.

Kas iš mūsų vaikystėje nesvajojo įgyti magiškos galios, išpildančios troškimus? Ne veltui literatūros pasaulyje tokie populiarūs pasakojimai apie tai, kaip žmogus kreipiasi į slaptas jėgas, kad paveiktų įvykius. Magiją galima apibrėžti kaip „tradicinį gamtos jėgų mokslą“. Juk dauguma iš mūsų nežinome elektros principo, tačiau tai netrukdo panaudoti ją savo naudai ir palengvinti gyvenimą sau.
Viena iš galingų priemonių norint pasiekti norimą nuo seno yra mantros – tam tikrų skiemenų ir garsų derinys sanskrito kalba. Mantros yra analogiškos nedidelei maldai, šventai giesmei, naudojamai kaip tikrai veikiantis burtažodis. Paprasčiausi iš jų gana žinomi visame pasaulyje, pavyzdžiui: „Om mani padme hum“.
Mantrų poveikis žmogaus organizmui
Garso vibracija, kuri susidaro tariant ir giedant mantrą, veikia kaip savotiškas energijos formavimas, susidedantis iš virpesių dažnių. Mantrų kartojimas sukuria energijos lauko, kuris veikia mūsų kūną ląstelių lygmeniu, panašumą. Kartu su ketinimo galia atsiranda galinga energija, kuri keičia tiek žmogaus sąmonės būseną, tiek materialiai paveikia pasaulis.
Įtaka materialus pasaulis kreipdamiesi į aukštesnes galias
Remiantis Vedų tekstais, mantras žmonėms perdavė senovės rišiai (išminčiai) kaip dieviškas apreiškimas su aukštesni lygiai esamas. Todėl jų tarimas atveria ryšį su šiuose lygmenyse gyvenančiomis jėgomis, žmogaus galvoje sukeldamas vienos ar kitos dievybės įvaizdį. Idealiu atveju mantros perduodamos iš guru mokiniui. Būtina tarimo sąlyga yra taisyklinga fonetika. Sanskritas yra negyva kalba, bet gana paprasta, o tinkle yra pakankamai garso įrašų iš gimtosios kalbos.
Kaip taikyti mantras
Mantros pradeda veikti jau nuo pirmojo tarimo. Tačiau rezultatai prarandami nuolatinio minčių srauto, streso, nesugebėjimo susikaupti fone. Tačiau po kurio laiko mantra pradės pažadinti ir veikti, blokuodama kitas vibracijas. Pakartotinis mantros (japa) kartojimas sustiprina jos poveikį. Ypač dažnai yra rekomendacija dėl tarimo 108 kartus.
Iš pradžių procesą drausminti padės rožinis – 108 suvertų karoliukų siūlas. Jų sujungimo vietoje dažniausiai būna didelis karoliuko „matukas“. Nuo jo pradėkite tarti mantrą, nykščiu ir viduriniais pirštais judindami vieną karoliuką link „mato“. Kai pasieksite sriegio galą, apverskite jį ir judėkite priešinga kryptimi.
Ateityje rožinio jums nebereikės, bet iš pradžių jis pravers kuriant tinkamą nuotaiką. Ta pati paskirtis – meditacinės atmosferos paruošimas: kvapiosios žvakės, muzika meditacijai.
Susipažinkite su bendra mantros reikšme, neužkabindami nuo pažodinio vertimo. Ir atminkite, kad Mantra Joga yra sudėtingas mokymas, reikalaujantis sąmoningumo, rimto požiūrio ir reguliarių mokymų.

Kai žmogus yra nuolat susitelkęs į dieviškų vibracijų kartojimą, jis pats prisipildo dieviškų savybių, todėl mantrą kartojus daug kartų ir tinkamai pritaikius, ji gali suaktyvinti sveikatos, turto, sėkmės, meilės ir laimės programas. asmuo. Tai padės žmogui įveikti sunkumus, grąžinti likimo palankumą ir apsaugoti jį nuo bėdų.

Kiekviena mantra turi dievybę globėją. Žodis ir juo žymima sąvoka yra vienas ir tas pats (žodyje tarsi glūdi pati juo žymimojo reiškinio esmė), todėl mantra ir globėja Devata (dievas arba deivė) yra viena. Pati mantra yra ši Devata.

Mantros nuo maldų skiriasi tuo, kad jas tardamas žmogus bando tarsi susitapatinti su tuo dievu, su jo hipostaze, kuri jame nurodyta. O po identifikacijos žmogus gauna reikiamas savybes ar gyvenimo pokyčius, kurių norėjo gauti juos skaitydamas. Mantros priderina žmogų prie tam tikros būsenos, ir dėl to jo gyvenimas pradeda keistis.

Mantros skirstomos į tris kategorijas:
1. Vyriška arba Saulė.
2. Moteriška arba Mėnulio.
3. Neutralios arba kartais jos vadinamos neutraliomis mantromis.

Kuriai kategorijai priklauso mantra, nesunku atpažinti pagal galūnes. Vyriškos baigiasi „protas“, „phat“. Moteriškos – ant „tham“, „piršlio“. Neutralūs turi galūnes „namah“, „pamah“ ir labai gerai padeda, kai žmogui trūksta gyvybingumo.

Materialiu požiūriu mantra padidina koncentraciją, mažina stresą ir įtampą, gerina darbingumą ir atmintį, didina gyvybingumą ir pripildo širdį džiaugsmo. Iš jo sklindančios vibracijos veikia visas organizmo sistemas, daro žmogų patrauklesnį, žavesnį, išlygina jo netobulumus. Ir toliau dvasinis lygis mantra veda į nušvitimą ir susijungimą su kosmine sąmone. Šventyklos, kuriose jos kartojosi daugelį amžių, tampa galios ir nušvitimo vietomis.

Nuo pat mantrų dainavimo praktikos pradžios žmogaus kūne pradeda veikti ypatingos vibracijos. Iš pradžių jie nepastebimi, tačiau praktikai tęsiant vibracijos sustiprėja ir gali atvesti žmogų į tokią būseną, kai kūnas vibruoja visiškai unisonu su Visatos Energija. Manoma, kad jei kartosite mantrą 108 kartus per dieną 21 dieną, automatiškai prisijungsite prie universalių gausos kanalų.

Mantros giedamos ypatingu būdu, kad sukeltų virpesių poveikį visame žmogaus kūne, nervų sistemoje, endokrininėse liaukose ir smegenyse. Šis giedojimas atliekamas lengvai ir ramiai, tačiau su visa gilaus kvėpavimo energija. Garsai veikia įvairius organus:
I-I-I – sukelia vibracijas galvoje.
O-O-O – vidurinėje krūtinės dalyje.
3-3-3 - liaukose, smegenyse.
Su-Su-Su – apatinėje plaučių dalyje.
O-O-O – diafragmoje.
A-A-A – galvoje.
U-U-U - ryklėje, gerklėje.
M-M-M – plaučiuose.

Įvairių garsų virpesių dažnis rezonuoja su įvairiais žmogaus organais, darydamas juos gydomąjį poveikį. Laboratoriniai tyrimai parodė:
Garsai „B“, „N“, „E“ gerina smegenų veiklą.
Garsai „AI“, „PA“ malšina širdies skausmą.
Garsas „aš“ padeda esant slogai.
Garsas „Uuuu“ malšina galvos skausmą ir normalizuoja galvos kraujotaką.
Garsas „Ohm-m“ normalizuoja kraujospūdį.

Galite kartoti manras bet kokį skaičių kartų, jei pakartojimų skaičius yra trijų kartotinis. Galite juos kartoti 3,6,9,15 kartų, tačiau didžiausias efektas pasiekiamas kartojant 108 kartus per dieną. Skaičius šimtas aštuoni laikomas šventu. 1 – simbolizuoja Aukštesnę energiją, Dievybę; 0 – dieviškosios kūrybos tobulumas; 8 - amžinybė.

Mantrą galima kartoti garsiai, ištarti pašnibždomis ar sau, o būsena turi būti džiaugsminga, maloni, didinga. Bet geriausia jų dainavimui skirti 10–15 minučių per dieną pilnas balsas ramus ir susikaupęs. Tačiau neturėtumėte apsiriboti tik kokiu nors konkrečiu ritualu ar laiku. Galite giedoti mantras bet kur ir bet kada! Autobusuose važiuojant į darbą plaunant indus ar vedant šunį. Kai pradėsite praktikuotis, patys suprasite, kaip, kada ir kur jums patogiau praktikuotis, patys prie to prieisite.

Jūs neturėtumėte praktikuoti daug mantrų vienu metu, geriau pasirinkti vieną ar dvi, kurios padės išspręsti jūsų problemą šiuo metu. Kai išspręsite savo klausimą, galite pradėti spręsti kitą ir pasirinkti kitas mantras.

MANTRAS

1. OM – BHAIKANDZE – BHAIKANDZE – MAHA – BHAIKANDZE – RATNA – SAMU – VARTAI – SVAHA
Medicininė mantra. Mobilizuoja organizmo apsaugą, gerina imunitetą ir skatina greitą atsigavimą.
2. OM TRYYAMBAKAM YAJAMAH SUGANDHIM PUSHTHI VARDHANAM URVARUKAMIVA BANDHANAN MRITYAR MUKSHIA MAMRITAT.
Labai galinga mantra sveikatai gerinti. Viena iš pagrindinių Aukščiausios laimės mantrų. Tai suteikia sveikatos, saugo nuo ligų ir nelaimingų atsitikimų. Atneša džiugią nuotaiką, laimę, meilę, gerina santykius. Padeda susirasti gyvenimo draugą. Taip pat pravartu tai pakartoti sveikstant ir per gimtadienį. Jei jums reikia atsikratyti ligos, geriau pradėti mantrą mažėjančiame mėnulyje. Ir jei tik pagerinsite savo sveikatą, tada padidės.
3. CHUNE-DO ALMA RUNG-NINT
Tibeto mantra sveikatai.
4.OM BRAM BRIM BRAHUM SAH BUDHAYE NAMAH
Suteikia puikią sveikatą.
5. AUM SRI GAYA ADI SHIVA GAYA ADI KALI GAYA ADI KALA BHAIRAVA NAMAH FORAM
Padeda atsikratyti bet kokios priklausomybės formos – alkoholio, narkotikų, tabako ir kt. Geriau skaityti mažėjančiame mėnulyje.
6. OM BHASKARAYA VIDMAHE, DIVAKARAYA DHIMAHI TANNO SURYAH PRACODAYAT
Surya Gayatri - ligų gydymui, išlaisvinimui nuo negalavimų.
7. OM KRISHNA – PUTRAYA VIDMAHE, AMRITATATVAYA DHIMAHI TANNO CHANDRAH PRACHODAYAT
Chantra Gayatri – baimių, rūpesčių, pesimizmo, psichozių ir neurozių gydymui.
8. OM GIRIJAYAY VIDMAHE, SHIVAPRIYAYAY DHIMAHI TANNO DURGA PRACHODAYAT
Durga Gayatri - įveikti aplinkybes, skausmą ir kančią.
9. OM SRI SARASVATYA NAMAH
Sveikatos, energijos, stiprybės mantra. Padeda pašalinti negatyvą iš organizmo.
10. AUM JAYA JAYA SRI SHIVAYA SVAHA
Padeda atrasti švelnumą, meilę, bendravimą su angelais sargais. Medituodami ir skaitydami galvok apie save. puoselėjamas troškimas ir įsivaizduok, kad auksinė gija jungia tave su dangumi. Mainais gausite džiaugsmą, sėkmę, dievišką intuiciją ir troškimų išsipildymą. Galite jį ištarti pagal malonią, melodingą muziką.
11-a. JAYA JAYA SRI NRISIMHA
11-b. NIRBHAO NIRVER AKOL MORT
Mantros, padedančios atsikratyti baimės, įgauti jėgų kovoti su baime. Geriau pradėti dirbti su jais mažėjančiame mėnulyje. Perskaityta 108 kartus. Galite pradėti abu iš karto – vieną ryte, kitą vakare arba galite pradėti pirmąjį, po mėnesio kitą. Kas tau geriausia, niekas negali pasakyti, išskyrus tave.
12. MANGALAM DISTU ME MAHESHVARI
Mantra už dangaus palaiminimą visose pastangose, laimę, meilę ir klestėjimą.
13. OM TARE TUTTARE TURE SOHA (SWAHA)
Mantra skirta deivei Tarai. Jo skaitymas išvalo žmogaus aurą nuo žalingo poveikio, gerina sveikatą, padeda atsikratyti baimių ir abejonių. Padeda įgyvendinti puoselėtus norus.
14. OM GAM GANAPATHAYE NAMAHA
Dievo Ganešo mantra. Dovanoja ketinimų grynumą, sėkmę versle ir visokią gerovę.
15. OM SRI MAHALAKSMIAY NAMAH
Suteikia visų rūšių gerovę: dvasinę ir materialinę. Suderina šeimą, dovanoja turtus, sveikatą, sėkmę, išmintį, žmogiškumą, atjautą, nuolankumą, dorybę ir savęs pažinimą.
16. OM MAHADEVAYA NAMAH
Stebuklinga vienybės su dieviškuoju mantra. Pašalina viską neigiamos energijos iš kelio. Šaukia angelus sargus, saugo nuo priešų. Jis gali būti naudojamas vienas arba kartojamas 9 kartus prieš skaitant bet kurią kitą mantrą, tai sustiprina ketinimą.
17. OM LAKSHMI VIGAN SRI KAMALA DHARIGAN SVAHA
Mantra turtui, ramybei ir norų išsipildymui, rekomenduojama sakyti kasdien, tris kartus, saulei tekant, vieną mėnesį (30 dienų). Maksimalų rezultatą galite gauti skaitydami nuo balandžio 13 iki gegužės 14 d.
18. OM HRIM KSHIM SHRIM SRI LAKSMI NRISINHAYE NAMAH
Sėkmės ir gerovės mantra.
19. OM SRI RAMA JAYA RAMA JAYA JAYA RAMA
Suteikia džiaugsmo, pašalina liūdesį, pašalina visas kliūtis, padeda grąžinti visas skolas.
20. OM GAM GANAPATAYE SARVE VIGHNA RAYE SARVAYE SARVE GURAVE LAMBA DARAYA Hrim Gam Namah
Tai yra didžiojo turto mantra. Suteikia materialinę gerovę, taip pat džiaugsmą, laimę ir meilę.
21. OM MANI PADME HUM
Tai deivės Kwan-Yin, gailestingumo ir užuojautos deivės, mantra. Mantra yra universali. Tai labai galinga valymo mantra. Be to, jos praktika suteikia sėkmės visose srityse. Jis ramina nervų sistemą ir padeda pašalinti nervų ligas.
22. Hare Krišna Hare Krišna Krišna Krišna Hare Hare
Kiškis Rama Kiškis Rama Rama Rama Kiškis Kiškis
Mantroje kartojami 3 vardai – Hare, Krišna ir Rama (kur Hare yra apeliacija į Dievo energiją, o Krišna ir Rama yra paties Dievo Vardai). Tai viena galingiausių mantrų. Jo tarimo poveikis yra didžiulis ir visapusiškai valo protą, protą, sielą, kūną. Šią Didžiąją Mantrą kartoja budistai, induistai, krišnaitai, jogai ir kiti.
23. GATE GATE PORO GATE PORO SOM GATE BODHHI SAHA
Kad nuramintų širdį ir apsaugotų nuo visokio blogio.
24. OM AH HUM SO HA
Tai galinga mantra, kuri išvalo akimirksniu ir galite įsivaizduoti, kaip visi jūsų kambario daiktai valomi, kai juos smilkate. Tiesiog pakartokite tai 108 kartus kvėpavimo ritmu. Šią mantrą gieda visi budistai, aukodami Budai prie namų altoriaus ar šventovėje, taip pat prieš valgydami.
25. SOHAM
Tardami pažvelkite į savo kūno vidų. "SO" - įkvėpus, "HAM" - iškvėpiant. Pratimo trukmė 1-3 minutės (galite sukeisti SO-HAM, HAM-SO, SO-HAM).
26. KVOCH KOHIN TO - pritraukti pinigų
27. GE KA OM
Dėl būrimo dovanos ugdymo.
28. HA RO HA RA
Ramina protą, suteikia intuiciją.
29. OM SRI DELLA OM
Aiškiaregystės ugdymui.
30. AUM KASSIYANA HARA SHANATAR
Atveria „trečiosios akies“ čakrą, lavina aiškiaregystę ir magišką regėjimą.
31. OM
Om yra vardas, Dievo, Išvaros, Brahmano, simbolis. Žodis Om palaiko visus pasireiškusius pasaulius. Iš skiemens Om ši protinga visata pasireiškė. Pasaulis egzistuoja skiemenyje Om ir išnyksta šiame garse. Deklamuodami mantrą „Om“, jūs visiškai patenkate į Dievo sąmonę. Jei po ilgo mantros skaitymo nukreipsite jos spindulį į kokią nors ligą, ji išnyks. Om yra energija, prana, tai pirminė gryna sąmonė.
Atsipalaiduokite, nutraukite psichinį dialogą, užmerkite akis. Iškvėpdami kartokite „A-O-U-MMM“. Visi garsai dainuojami ta pačia nata, be tarpų, vienodai garsiai. Garsas „M“ turi būti lygus visų balsių garsų trukmei. Įkvėpkite ir kitu iškvėpimu pakartokite mantrą dar kartą. „OM“ giesmių skaičius pagal indų tradiciją turi būti trijų kartotinis. Pavyzdžiui: 6, 9, 12, 15, ...108. Tardami įsivaizduokite, kad visa, kas geriausia, krištolinį, tyrą, sugeriate į save oru. Pajuskite, kaip jūsų vidinės vibracijos susilieja su Kosmoso vibracijomis.
Kvėpavimas turi būti išmatuotas, tolygus ir gilus. Atlikę 6-12 ciklų (įkvėpimas-iškvėpimas yra vienas ciklas), pailsėkite 2-3 minutes, tada atmerkite akis. Mantros kartojimas padeda didinti intelektinius gebėjimus. Skaitydamas mantrą žmogus susijungia su dvasine ir intelektualine prasme labai išsivysčiusių žmonių egregoru.

32. IKSA TONGA FEEN Jaunystės mantra: 4 iškvėpimo tarimai 15 minučių.

Pridėkite savo kainą į duomenų bazę

Komentaras

Mantra – tai skiemuo, žodis ar eilėraštis, galintis paveikti žmogaus sąmonę ir padedantis dvasiniam tobulėjimui, jei jie kartojami, klausomasi ar medituojami. Mantros yra galingos sakralinės formulės, turinčios kryptingą teigiamą poveikį žmogaus sąmonei, protui, kūnui ir likimui. Mantroje yra energijos, kuri veikia nepriklausomai nuo naudojimo; mantra yra energija, energija garse, ji yra ypatingos dvasinės energijos nešėja. Mantros lyginamos su psalmėmis, maldomis ir burtais. Induistai tiki, kad mantra yra tam tikra kalbos forma, turinti didelį poveikį protui, emocijoms ir net išoriniams objektams. Paprastai mantra yra kelių garsų ar žodžių sanskrito kalba derinys. Be to, kiekvienas mantros žodis, skiemuo ar net vienas garsas gali turėti gilią religinę prasmę (pavyzdžiui, viena garsiausių mantrų – sakralinis garsas „Om“ kai kuriuose religiniuose ir filosofiniuose mokymuose laikomas junginiu trys garsai (A, U ir M), kurių kiekvienas savo ruožtu turi įvairias reikšmes ir interpretacijas).

Kodėl ir kur naudojamos mantros?

Visų pirma, žmonės, kurie praktikuoja meditaciją, žino mantros esmę, kas tai yra ir kam ji skirta. Jie reikalingi norint pasinerti į ypatingą ramybės ir atsipalaidavimo būseną. Galite juos naudoti ezoterinis jausmas bet iš tikrųjų meditacija yra labiausiai paplitęs būdas atsipalaiduoti ir išvalyti mintis. Mantrų vykdymas padeda smegenims prisiderinti prie norimos bangos. Garso vibracijos padeda protui ir kūnui atsipalaiduoti. Taip pat žmonės, kurie gerai išmano garso galią, gali pasakyti, kad šios maldos yra labai svarbios gerinant gyvenimą.

Kam dar reikia mantrų:

1. Mantros yra bendravimo tarp žmogaus ir Visatos priemonė. Jau seniai įrodyta, kad žmogaus mintys ir žodžiai turi bangų struktūrą, tai yra, jie susideda iš tam tikros materijos, kurios negalima sunaikinti. Atitinkamai, tardamas mantras, žmogus įkrauna Kosmosą (Visatą) dažniu, kuris atsako į jo prašymą su rezultatais fiziniame pasaulyje. Šią savybę prieš tūkstančius metų atrado vienuoliai Tibete, o dabar ją įrodė mokslininkai.
2. Mantros padeda žmogui pritraukti turtus, sveikatą ir laimę į savo gyvenimą. Kai sakome maldą ar tam tikrą frazę, prašome Visatos duoti mums tai, ką ji turi. Akivaizdu, kad Žemėje yra daugiau nei pakankamai palaiminimų visiems žmonėms. Beveik kiekvienas žmogus siekia rasti dvasios ramybę, materialinį saugumą ir sveiką, visavertį gyvenimą.
3. Mantrų giedojimas ar skaitymas padeda normalizuoti centrinio darbą nervų sistema. Tai tarsi meditacija ar miegas, kai pasąmonė tampa imliausia išorinis pasaulis. Taip žmogus nusiramina ir subalansuoja savo mąstymą. Mokslininkai įrodė, kad fizinis ir nervinis apvalkalas yra neatsiejamai susiję vienas su kitu. Tai yra, norint jausti ramybę, svarbu dirbti su fiziniu kūnu. Mantros, tiesiog, leidžia jums pasiekti šį tikslą.
4. Mantros padeda valdyti žmogaus energiją ir panaudoti ją savo reikmėms. Kai sakome maldą ar burtą mantrų pavidalu, mes generuojame energiją savyje ir atiduodame ją Visatai. Pastarasis į mūsų prašymą atsako rezultatu fiziniame pasaulyje.

Kaip veikia mantros?

• Magiškos budistinės maldos gali išgydyti žmogų garso virpesių, kylančių iš jų tarimo, pagalba. Jomis siekiama išgydyti visą organizmą, o ne konkretų organą. Reguliariai praktikuojant pasiekiama sielos ir viso kūno harmonija.
• Budistų vienuoliai tiki, kad visos šiandien egzistuojančios ligos yra tolimos. Jie atsiranda dėl organizmo disbalanso.
• Nuolatinės stresinės situacijos, neigiamas mus supančio pasaulio poveikis gali sutrikdyti mumyse egzistuojančią harmoniją. Iš čia kyla mūsų ligos. Kūnui derinti reikia mantrų, jos jį harmonizuoja. Nuolatinis magiškų maldų naudojimas leidžia mums išvalyti savo energetinį lauką, taip pat ir kambario energiją. Teisingas maldos tarimas turi teigiamą poveikį žmogui. Jo pasaulėžiūra laikui bėgant keičiasi, ligos traukiasi.
• Nepriklausomai nuo to, kaip magiška malda atkuriama, ji bet kokiu būdu daro teigiamą poveikį praktikuojančiam asmeniui. Galite skaityti mantras, klausytis internete, žiūrėti vaizdo įrašus, niūniuoti, pasakyti sau. Pasak praktikų, kelių rūšių reprodukcijos naudojimas turi stipresnį poveikį organizmui. Veiksmingiausią poveikį daro mantros su muzikinis akompanimentas. Jie leidžia jaustis labiau atsipalaidavę ir pasiruošę tolimesniems gyvenimo pokyčiams.
• Norint pasiekti teigiamų praktikos rezultatų, reikia tinkamo požiūrio. Praktikuojantis žmogus turi būti pasiruošęs tolimesniems pokyčiams, tikėti mantros galia. Be tikėjimo savimi, stebuklingu maldos poveikiu labai sunku pasiekti teigiamų rezultatų. Vienuoliai tiki, kad jei niūniuojate mantrą virš maisto, vaistų ar paprasto vandens, ji įgauna naujų vertingų savybių.

Kaip teisingai praktikuoti mantrą?

Pradiniame etape pradedantiesiems patariama praktikuoti paprasčiausias ir nesudėtingiausias maldas. Jie klausosi jų internete, žiūri vaizdo įrašus internete, eina į pamokas. Taip galite prisiminti teisingą budistinės maldos skambesį.

Labai svarbu reguliarumas. Budistų vienuoliai nerekomenduoja praleisti pamokų. Taigi jūs nutraukiate energijos kaupimo grandinę. Jei negalite atvykti į pamoką, turite treniruotis jums patogiu būdu. Tai gali būti maldos niūniavimas tiek garsiai, tiek tyliai. Galite perskaityti arba tiesiog klausytis. Bet kokiu atveju turėtumėte būti visiškai atsipalaidavę ir turėti jokių pašalinių minčių galvoje. Jei esate įsitempęs ir nuolat galvojate apie kai kuriuos savo reikalus, Magiška jėga mantros jums neveiks.

Jei kalbėdami maldą jaučiate vienybę su ja, tai pastebėjote teigiamų pokyčių- magiškas maldos poveikis paveikė jus. Dabar galite pereiti į kitą lygį. Kitame etape galėsite vienu metu panaudoti kelis magiškus burtus. Taigi vienu metu galite daryti įtaką kelioms savo gyvenimo sritims. Pavyzdžiui, vienu metu galite taikyti turto, sėkmės, gerovės, gydymo ir apsaugos mantras. Malda turi būti giedama ypatingu būdu. Norėdami tai padaryti, tariant mantrą jūsų balse turėtų atsirasti specialių garso vibracijų. Tos pačios vibracijos balse ir turi reikiamą gydomąjį poveikį. Jūsų kūnas atsipalaidavęs, prisotintas ramybės ir dvasinės pusiausvyros.

Bet kurios mantros pakartojimų skaičius turėtų dalytis iš trijų. Galima sakyti tris kartus, šešis, devynis, dvylika, penkiolika, aštuoniolika ir t.t. Geriausias efektas yra mantros kartojimas šimtą aštuonis kartus iš eilės. Jis laikomas šventos energijos simboliu ir yra pats tobulumas, švenčiausias skaičius, simbolizuojantis amžinybę ir begalybę.

Kodėl svarbu taisyklingai tarti mantrą?

Tekstai ilgi ir trumpi. Kartais mantrą sudaro tik 3–4 žodžiai. Visi jie yra žodžiai, sudaryti iš dievų vardų. Bet kuriuo atveju jie veikia taip pat. Mantros žodžiai ir skiemenys vibruoja erdvėje, nustatydami jūsų ryšius su Kosmosu pagal poreikį. Jeigu tokia vibracija tave nuolat supa, tada ateina harmonija. Viskas vyksta pagal pirminį Kūrėjo planą. Tai nereiškia, kad reikia nuolat sakyti mantras. Pakankamai ir kartą per dieną.

Kai kurie dainavimą derina su meditacija ar joga. Jūs turite nuspręsti, kaip ir kada treniruotis. Tačiau nebus prasmės, jei tai darysite labai retai, tik tada, kai prisiminsite. Pratimai turėtų būti atliekami reguliariai.

Trys taisyklės

Tik trys. Atkreipkite dėmesį, kad lygiai taip pat žmonės mokosi tarti žodžius bet kuria kalba fonetinėje laboratorijoje. Mantros parašytos sanskritu – senovės kalba, kuri nebuvo vartojama tūkstančius metų. Ji labai sudėtinga, todėl ją žino tik vienuoliai, tyrinėtojai, kalbininkai, istorikai. Tais laikais kalba nebuvo tik žodžių rinkinys, kiekvienas jų nešė energetinė vertė. Mantra yra raktas į gyvenimo harmonijos supratimą. Supratimas apie pusiausvyrą ateina palaipsniui su praktika.

Jei žodžius tariate neapgalvotai, neteisingai, nesitikėkite efekto. Tai tarsi bandymas kalbėti svetima kalba be taisyklių, tarimo, žodžių niokojimo. Būsite neteisingai suprastas, jei išvis. Tokia situacija gali būti pavojinga, jei sakysite mantras sveikatai, nervų sistemos normalizavimui. Kosmosas tave išgirs, bet nesupras, ko tu nori.

Pirma taisyklė: suprasti prasmę

Prieš akis turite mantrą. Pavyzdžiui, vienas iš labiausiai gerbiamų Tibete

Medicinos Budos mantra

„Tadyathh ghuma ghuma Imi Mihi Mati Mati Saptha Tathagat pati dihisha thash thate mate Pale Papam sho dhani sarvapapam, motina Buddha Buddotama Kuma Kuma Kuma Paris Shadhani Dhamen Dhame Meru Shikhare Sarva Aklai Buddhas Thisteh Dhashi Buddhas Thisteh

Tas pats SAMANVA HARANTUME SARVA BUDA BODHISATTVA GĖDA GĖDA PRASHAMANTUME SARVA ITYUPA DRAVA BHYADHYAPURANI PURANIPURAYAME SARVA ASHAYA BEDURYA PRATHI BHASE SARVA PAPAMKHAJAMAS KARI.

Jis turi gydomąjį poveikį žmogui. Jei jaučiate fizinį skausmą, sergate, sergate lėtine liga, tuomet jums padės ši gerbiama šventa mantra. Ilgas, bet išmokti reikės.

Iš pirmo žvilgsnio tai labai sudėtinga. Tačiau pirmas dalykas, kurį reikia padaryti, yra suprasti jo prasmę. Tai nėra anestetikas, kuris veiks nedelsiant ir pašalins visas skausmo apraiškas. Jis pradės jus kurti viduje ir išorėje.

Gyvenimas aplinkui:

• savo mitybą, formuojant naujus, teisingus įpročius;
• interesus, apsaugančius Jus nuo pavojingos, žalingos veiklos;
• bendravimas, tinkamas bendravimas su maloniais žmonėmis harmonizuoja mūsų protą ir kūną;
• savo namus, kad jie būtų jums tinkamiausi.

Gyvenimas gerėja, o kartu ir liga praeina.

Antroji taisyklė: klausyk

Kai jau suprasite prasmę, pereikite prie antrojo etapo. Į tai reikia įsiklausyti. Internete, kompaktiniuose diskuose galite rasti daug tradicinių giesmių. Jas atlieka profesionalai, išmanantys visas mantrų skaitymo subtilybes. Kai kurie įrašai buvo padaryti per vienuolių maldą, ji labai tiksliai taria žodžius.

Galite tiesiog juos įjungti namuose. Geriausia, kai atsipalaiduoji. Galite atsigulti, atsisėsti ir klausytis dainavimo, pastebėdami kai kuriuos momentus, atskirus žodžius. Gerai, jei prieš akis yra tekstas. Pradėti nuo paprastos mantros, pavyzdžiui, viena garsiausių Gayatri mantrų. Tai švenčiausia giesmė, ją žino net maži vaikai Indijoje.

Šventoji Gayatri mantra

„OM BHUR BHUVAH SVAHA TAT SAVITUR VARENYAM BHARGO DEVASYA DHIIMAHI DHIYO YO NAH PRACODAYAT“

Trečia taisyklė: pasakykite kartu su įrašu

Kai jau šiek tiek įsiminsite tekstą, sutelkite dėmesį į tarimą. Klausyk ir pakartok. Skaitydami atsipalaiduokite, tegul žodžiai ateina iš širdies. Šiame etape jau galite atlikti meditaciją. Jei norite, pažiūrėkite į tekstą. Svarbu pradėti sakyti žodžius, kuriuos suprantate patys. Žinodami prasmę, tiesiog įsivaizduokite mantrą savo galvoje. Taip daug lengviau pereiti prie savęs kartojimo.

Kai išmoksite, pajusite neapsakomą harmoniją nuo to, ką pasakysite garsiai. Norint nusiraminti, galima deklamuoti daugybę mantrų. Pagautas stresinėje situacijoje, nervingas: pasakykite mėgstamą mantrą 7 kartus. Labai greitai pagerės, sąmonė praskaidrės. Jie padeda tiems, kurie tikrai atsidavę praktikai.

Išvada

Mantrų giedojimas padeda išlikti susikaupusiam ir susikoncentruoti į bet kokią užduotį ar tikslą, kurio siekiate ir bandote pasiekti. Mantrų vartojimas sukelia specifinį šviesos, ramybės ar pasitenkinimo jausmą. Jei suprasite tikrąją vidinę mantros prasmę, galite padaryti meditacijos procesą dvasingesnį ir efektyvesnį.

Kitaip tariant, mantra yra energija, pagrįsta garsu. Indų metafizinės tradicijos teigia, kad žmogaus kūnas susideda iš 5 elementų, iš kurių vienas yra garsas. Tyrinėjant garsinių simbolių sistemą, paprastai teigiama, kad viskas, kas užpildyta garsu, turi savo reikšmę, nesvarbu, ar tu apie tai žinai, ar ne. Ir kad yra pasitikėjimas, kad simbolių sistemoje yra begalė sluoksnių, atitinkančių bet kurį garsą.

Net jei mantrų nesuprantate, jos tikrai turi tam tikrą prasmę; nes jo nėra garso signalas be prasmės. Bet kurio žmogaus pasąmonė gali rasti išeitį per meditaciją, taip pat skaitydama mantrą. Kai meditacijos metu garsiai ar tyliai giedate mantras dažnai, tai pakeičia jūsų sąmonę.

Mantros yra kaip sėklos. Sėklos gali išaugti į visą medį. Taigi bet kokia garso vibracija turi visas kūrimo galimybes. Yra mantrų, kurios yra kaip sėkla; jos vadinamos biha (bija) mantromis. Taip pat yra ir kitų mantrų, vadinamų gayatri mantromis. Mantra paprastai yra paslaptis ir jei laikysite ją paslaptyje, jūsų protas bus budrus. Be to, mantra veikia savimonės lygmenyje.

Mantra yra įrankis galiai pasiekti. Šie žodžiai ir garsai yra labai sudėtingi, kilę iš senovės, bet vis dar veikia. Tiksliau, mantra reiškia „proto išlaisvinimą“. Mantra yra įrankis, kurį protas naudoja kiekvienam išvalydamas.

M antra (Skt. मन्त्र) turi tris pažodinio vertimo interpretacijas:

• „protinio akto įgyvendinimo įrankis“;
• „proto išlaisvinimas“;
• „eilėraštis“, „burtas“, „magija“;

Reiškia šventą tekstą, žodį ar skiemenį, išskirtinis bruožas kuris yra tikslaus garso atkūrimo reikalavimas.

Žmonėms, praktikuojantiems jogą, meditaciją, pranajamą, tai būdas nusiraminti ir atsipalaiduoti per garso vibracijas. Yra nuomonė, kad jie padeda žmogui įgyvendinti savo troškimus, išsigydyti nuo ligų, rasti meilės ir įvairių žemiškų palaiminimų.

Kiekvienam tikslui ir troškimui yra mantra:

Bija mantra. Taip pat žinomos kaip „sėklų mantros“. Tai savotiškos maldos, kurių kompozicijoje yra vienas ar keli garsai / skiemenys. Kaip sako meistrai, bija mantros yra galingesnės už visas kitas, nes jose yra vieno ar kito Kūrėjo energija, dvasinė galia. Būtent dėl ​​šios priežasties labai dažnai prie jų pridedami skiemenys iš mantros bija, siekiant sustiprinti kitų mantrų galią;

Mantros yra kilusios iš tolimos senovės. Tai ne tik malda ar mistinis skiemuo, tai tikra galia, įkūnyta garso formoje, galinga judesio energija. Tinkamas mantrų vartojimas, paremtas nuoširdžiu troškimu ir tikėjimu, padeda žmogui pradėti naują gyvenimą, pereiti į naują išsivystymo lygį, įgyvendinti norus ir atsikratyti daugelio bėdų.

Reguliarus mantrų (žodžių, eilučių, skiemenų) skaitymas veikia žmogaus sąmonę ir pasąmonę, todėl žmogus vystosi ir tobulėja dvasiškai. Daugybė tyrimų parodė, kad mantrų kartoti ir skaityti pačiam visai nebūtina, galima jų klausytis ar tiesiog medituoti – laikui bėgant tai tikrai duos pastebimų, teigiamų rezultatų. Nebūtina valandų valandas skaityti mantrų, šiai pamokai per dieną galima skirti tik dešimt – penkiolika minučių, bet tai turėtų būti kasdien. Čia pagrindinis principas yra reguliarumas.

Pradėkite klausytis geriausių mantrų, o po kurio laiko pasikeis jūsų vidinė ramybė tapti pastebimas ne tik tau, bet ir aplinkiniams žmonėms.

Ką daro mantros

Jei bandysite suformuluoti paprastą atsakymą į klausimą " ką daro mantros?“, tada atsakymas bus toks: „atsipalaiduokite, nuraminkite ir transformuokite“. Medituodami ar tiesiog atsiskyrus ir užimti patogią padėtį, kartokite tą patį garsą daug kartų, tarsi jį dainuodami. Šiuo metu smegenys nevalingai susikoncentruoja tik į šio garso atkūrimą. Taigi, visos pašalinės mintys, rūpesčiai, nerimas palieka galvą, lieka tik šis garsas.

Mantrų nauda neabejotina. Esant stresinėms situacijoms arba kai protinė įtampa nukrenta, tereikia atsipalaiduoti ir pakeisti veiklos rūšį. Tačiau šiuolaikiniai žmonės negali pailsėti ir atsipalaiduoti. Jie naiviai tiki, kad sėdėdami prie kompiuterio ar nevaržomai linksmai leisdami laiką su triukšmingais draugais ir alkoholiu, jie galės suteikti smegenims ir protui galimybę rasti ramybę. Natūralu, kad toks poilsis yra abejotinas ir neduos norimų rezultatų. Kita vertus, mantros visiškai atpalaiduoja kūną, paleidžia nereikalingas mintis, jas galima skaityti ar klausytis tiek absoliučioje tyloje, tiek su atpalaiduojančia, ramia muzika.

Verta žinoti, kad mantrą svarbu rinktis pagal savo charakterio tipą, nuotaiką, norus ir pan. Kadangi mantros yra kreipimasis į Dievus, kurie, turiu pasakyti, kaip ir žmonės, turi savo savo charakterį, du skirtingi žmonės, turintys priešingus ar skirtingus charakterius, turi pasirinkti skirtingas mantras, net jei šie žmonės turi tuos pačius tikslus.

Kam skirtos mantros?

Kadangi vienas iš termino „mantra“ vertimų yra „proto išlaisvinimas“, mantra būtent tam ir yra skirta. Ir jau proto išsilaisvinimo pasekmė yra dvasinis augimas ir organizmo valymas. Mokslininkai jau seniai įrodė, kad visos žmonijos ligos yra nuo nervų, neigiamų minčių, jausmų ir jų kūrinių. Žmogus praeina per save visus neigiamus savo gyvenimo momentus, lavina savyje ir metų metus nešiojasi viduje visą negatyvą, negalėdamas nusimesti nuo savo sielos šios sunkios naštos.

Taisyklingas ir teisingas mantros tarimas sanskrito kalba padės atsikratyti ne tik pastarojo meto pasekmių. stresinės situacijos, bet ir nuo ilgalaikių / karminių situacijų pasekmių, kurios, atrodytų, yra tvirtai įsitaisiusios žmogaus sąmonėje ir palaipsniui nuodija jo gyvenimą ir gyvenimą. Tam ir skirtos mantros.

Tai galima pasiekti naudojant garso vibracijas, todėl svarbu išmokti taisyklingai tarti mantros skiemenis, žodžius ir ištisus sakinius.

Pabandykite pradėti nuo garso „Om“ – tai paprasčiausias ir seniausias garsas. Pasakykite tai iškvėpdami. Šią mantrą, kaip ir bet kurią kitą, žmogus turėtų praktikuoti tuščiu skrandžiu arba tuščiu skrandžiu, arba praėjus dviem su puse-trims valandoms po valgio. Natūralu, kad tai visiškai suvokiant.

Tačiau mantrų darbas taip pat yra deguonies ir anglies santykio keitimas žmogaus kūne. Norėdami teisingai ištarti garsą, turėsite įvaldyti specialią kvėpavimo techniką, tokia kvėpavimo praktika prisidės prie poveikio smegenims ir kūnui, o tai yra nepaprastai teigiama.

Kaip naudotis mantrais

Visų pirma, jūs turite suprasti, kaip veikia mantros. Tik visiškai suvokus, mantros skaitymas taps teisingas ir duos rezultatą. Galbūt turėtumėte pabandyti susirasti mokytoją, kuris jums vadovautų, pasakytų, kaip naudotis mantromis.

Mantros veikimas lyginamas tik su muzikiniu garsu, kurio nelydi balsas. Būtent tai muzikinis garsas ir tampa jungtimi tarp žmogaus proto ir sielos.

Mantra yra savotiškas kamertonas (atskaitos garsas). Šio garso, atsiradusio žmogaus sieloje ir smegenyse, pagalba sukuriama vibracija, kuri prisideda prie dvasios išgydymo ir harmonijos savyje pasiekimo.

Apibendrinant reikėtų atkreipti dėmesį į keletą bendrųjų mantros kartojimo taisyklių. Pirma, nesistenkite išmokti visų mantrų iš karto, bet kai pradėsite mokytis vieną, neperšokkite prie kitos, kol neištobulinsite pirmosios. Antra, pasirinkite „savo“ mantrą. Trečia, jie jums padės skaitant mantrą, nes ją reikia perskaityti bent 108 kartus. Toks rožinis turi mažus karoliukus iš 108 vienetų ir vieną didelį, kad suprastum, jog ratas baigėsi.

Jei nuspręsite į savo gyvenimą įnešti malonės mantrų pagalba, tada prieš pradedant svarbu išmokti teisingai jas skaityti ir klausytis. Juk tam, kad šios priemonės žmogaus sąmonė pradėjo veikti, pritraukdamas reikiamo, stiprybės ir pagarbos srautus, skaitytojas turi įsisavinti pagrindinius kanonų principus. Vėliau straipsnyje pabandysime išsiaiškinti, kas tai yra, kaip tai veikia ir kiek tai gali pakeisti jūsų.

Kas yra mantra

Kiekvienas iš mūsų yra girdėjęs apie neįtikėtina jėga mantras, tačiau tik nedaugelis žino šių senovinių garso formulių subtilybes, pagrindinę jų paskirtį. Tuo pačiu metu paprasti krikščionys juos sieja ne su raktais, o su kažkokia paslaptinga magija. Ir ne veltui.

Ar tu žinai? Induizme yra apie 20 000 mantrų.

Išvertus iš sanskrito kalbos, žodis „mantra“ (मन्त्र) reiškia psichologinio veiksmo, burtažodžio, raganavimo įrankį. Tiesą sakant, tai yra šventas tekstas arba vienas žodis, skiemuo, kuriam reikia tiksliai atkurti garsus, iš kurių jis susideda.

Mantros yra labai populiarios tarp džainizmo ir induizmo šalininkų. Jei įsigilinsite į šio termino etimologiją, jo reikšmę visiškai atskleidžia sudedamosios dalys. Taigi, viena iš dalelių, „manna“, reiškia „protą“, o kita, „tra“ – „įrankis“. Dėl to mantra tiesiogine interpretacija reiškia „proto kontrolę“, tai yra technika, leidžianti paleisti tai, kas daroma moduliacijos pagalba, ir individą pagal paskirtus vidinius srautus.
Žmonės, tikintys tokių raktų į žmogaus protą galia, dažnai lygina juos su psalmėmis ir maldomis. Induistai yra giliai įsitikinę, kad nuo mantros garsų derinių priklauso ne tik tikinčiojo protas ir psichinė būsena, bet ir jo aplinka, išorinis pasaulis.

Nepaisant trumpo mantros lingvistinių vienetų garsų rinkinio, kiekvienas iš jų turi giliausią dvasinę prasmę. Pavyzdžiui, sakralinis garsų derinys „Om“ iš tikrųjų susideda iš 3 komponentų: „A“, „U“, „M“, kurių kiekvienas pasižymi semantinės apkrovos ir interpretacijos įvairove.

Pagrindiniai tipai

Visus šventuosius hinduizmo tekstus sąlygiškai galima suskirstyti į 2 grupes. Pirmąsias skaito tik asmenys, jau turėję mantrų patirties ir net pajutę jų poveikį sau. Ir pastarojo efektyvumas nepriklauso nuo tokio tarpininko buvimo. Be to, religijotyrininkai išskiria 8 senovinių garsų formulių atmainas. Išsamiau pagyvenkime prie kiekvieno mantros tipo ir išsiaiškinkime, kas tai yra ir kam ji skirta.

Bija (mantra)

Ekspertai teigia, kad kiekviena iš induistų dievybių turėjo savo bižus, kurių skaičius yra nesuskaičiuojamas. Tai vadinamoji „sėklos“ mantra, kuri ilgą laiką buvo plačiai naudojama tantrinėse tradicijose ir suformavo atskirą literatūrinę atšaką „Mantra-vidya“ (mantravidyā).

Svarbu! Daugelyje indų religijos šaltinių minima, kad kiekvienas, kuris ims skaityti bet kokias mantras be Guru duotų žinių, labai greitai praras viską, ką vertina. Tokio žmogaus laukia didžiulis nusivylimas, vaikai jo išsižadės, o tėvai bus pasmerkti kankinimams, todėl svarbu gauti išankstinį Guru palaiminimą.

Populiariausios bijaos yra mantros: „Soham“, (ॐ, oṃ), (hauṃ), „Kama“ (klīṃ), „Devi“ (sauḥ), „Nrsimha“ (kṣrauṃ).

Panašios garso formuluotės skaitomos įvairiais būdais. Vieni skirti savarankiškam dauginimuisi, kiti – grupiniam atkūrimui, treti turi būti tariami išskirtinai kaip kitos mantros dalis.

Gayatri mantra

Ši Vedų mantra induizme užima labai svarbią vietą. Jis skirtas vietinei dievybei Savitarui ir skiriasi nuo kitų burtų savo poetine forma. Iš čia ir kilęs jos pavadinimas.

Visi Gayatris susideda iš 24 skiemenų, kurie yra Rigvedos himno dalis. Be to, ši mantra visada parašyta 3 eilutėmis, kuriose yra griežtai 8 skiemenys. Jie skaitomi pagal maha-vyahtri (puikaus posakio) taisykles.

Jei pažodžiui išversime vieną iš gayatri, gausime tokį tekstą:

OM! O žeme, dangu, Svarga!

(O) kad Savitaras yra geriausias,

Spinduliuojanti Dievybė, pasvarstykime

Tos mūsų (Jo) mintys (taip) įkvepia!

Mahamrityumjaya mantra

Pažodinis šio tipo induistų maldos aiškinimas skamba kaip „didžiojo mirties užkariautojo mantra“. Kasdieniame gyvenime taip pat yra lygiagretus jo pavadinimas: tryambakam-mantra. Kultūrologai mano, kad tai viena iš seniausių formuluočių, kuriomis mūsų protėviai bandė paveikti žmogų. Šios induistų formulės skaitymas atliekamas tik gavus specialų Guru leidimą.

Mahamrityumjaya mantros praktikuojamos, kai siekiama pagerinti savo visuomenėje ir pasiekti harmoniją su išoriniu ir vidiniu pasauliu.

Om (mantra)

Induizme šis garsų derinys yra pradinė mantra. Jis suvokiamas kaip „galios žodis“ ir stipriausių induizmo panteono dievybių – ir Brahmos – simbolis. Daugelis Vedų tradicijų pasekėjų tai aiškina kaip pirmąją Brahmano, kuris yra visatos įkūrėjas, pasireiškimą. Manoma, kad visatos procesus sukėlė būtent vibracijos sakralinio garso „Om“ (ॐ) tarimo metu. Šiandien jis dažnai naudojamas praktikoje.

Ar tu žinai? Senovės Indijos Karni Mata šventykloje, kuri buvo pastatyta to paties pavadinimo induistų šventojo, laikomo Durgos įsikūnijimu, garbei, tikintieji garbina žiurkes. Šių gyvūnų, atrodytų, europiečiui nepriimtinų, yra apie 20 tūkstančių. Parapijiečiai mano, kad yra garbė paragauti žiurkių likučių ar gurkšnoti pieną iš savo dubens. Jei atsitiktinai koks nors gyvūnas nugaišo dėl žmogaus kaltės, kaltasis būtinai turi atlyginti nuostolius dovana – žiurke iš gryno aukso.

Om mani padme hum

Šis mantros tipas yra vienas populiariausių tarp Mahajanos budizmo tradicijų pasekėjų. Ji siejama su „6 skiemenų valdovu“, kuris laikomas Avalokitešvaros personifikacija. Todėl, kaip aiškina religijotyrininkai, garsų derinys turi giliausią sakralinį turinį.

Keliautojai gali pamatyti šį maldos užrašą ant Bajan-Togodo kalno šlaito, esančio Ivolginsko buriatų kaime. Mantra yra sudaryta kirilica geoglifo pavidalu. Jai priskiriama daug reikšmių, tačiau ekspertai teigia, kad garsų derinio komponentai retai interpretuojami į atskiras reikšmes. Žodžiu, frazė verčiama kaip „O, perlas, spindintis lotoso žiede!“.

Kažkada Dalai Lama šią mantrą aiškino kaip pirmapradį kūno ir psichinį grynumą, norą pažadinti sąmonę, užuojautą ir meilę. Šis aiškinimas išplaukia iš žodžių, sudarančių senovinį raktą, reikšmių: „Om“ reiškia dieviškosios induizmo triados galią, „mani“ yra bodhichitos brangakmenis, kurį sudaro pabudimas; „padme“ – išmintis, kurią simbolizuoja žydintis; „hum“ – praktikos ir proto vienybė.

Om Namah Shivaya

Burtas yra pats seniausias ir induizme užima svarbiausią vietą. Jo vaidmuo prilygsta pirmiau minėtiems Gayatri mantrų tipams. Pirmą kartą garsų derinys „namah Shivaya“ buvo įrašytas himne „Sri Rudman“, todėl yra jo paralelinis pavadinimas „panchakshara-mantra“. O kompozicijoje su skiemeniu „om“ maldą įprasta vadinti „shadashara-mantra“, o tai reiškia „šešių skiemenų“.

Visi šiaiviai lenkia šį šventą tekstą, nes tiki, kad visos visatos esmė slypi jo prasmėje. Pasak ekspertų, „Om Namah Shivaya“ gali būti interpretuojama kaip jnani ir kaip. Pirmajame variante frazė aiškinama kaip iliuzinis pasaulio suvokimas, ribotas žmogaus siela ir Pasaulio Dvasios visagalybė. O antrasis variantas numato maldos aiškinimą kaip priklausančią visam pasauliui, tiek gyvam, tiek negyvajam, dievui Šivai.

Religijos tyrinėtojai linkę manyti, kad gilios šios mantros prasmės reikia ieškoti ne jos žodžiuose, o garsuose. Juk jie turi 5 svarbius elementus, sudarančius žmogų ir Visatą. Mes kalbame apie vandenį, ugnį, žemę, orą ir eterį.

Svarbu! Om Namah Shivaya galima pasakyti garsiai, pašnibždomis ir net mintimis. Tai viena iš mantrų, kurią deklamuoti leidžiama bet kuriuo paros metu..

Panchabrahma mantra

Ypač įdomi yra ši senovės induistų formulių įvairovė žmogaus protui valdyti. Panchabrahma mantra vaizduoja 5 Šivos veidus. Remiantis religinėmis legendomis, ši dievybė visatos pradžioje pasirodė Panchabramos penkiaveidyje. Ir netrukus iš to atsirado visa kita, gyva ir negyva.

Todėl šiam raktui skiriamas svarbiausias vaidmuo šivizme. Tikintieji niekada neruošia vibhuti (šventųjų pelenų), prieš tai nepaskaitę burtažodžio.

Kultūrologai teigia, kad skaičius 5 šaivitų gerbiamas kaip šventas, jis perteikia pagrindines Šivos funkcijas.
Norėdami suprasti, kas yra Panchabrahma mantra ir kaip ja naudotis, atidžiau pažvelkime į visus Dievo veidus:

1. Sadyojata- šiandien gimusi mantra. Šiame paveiksle Šiva veikia kaip Žemės kūrėjas. Jis vaizduojamas visada nukreiptas į rytus.
2. Vamadeva- Gražiojo Dievo formulė. Visata laikosi ant Šivos, o iš jo atsiranda vienas iš elementų – vanduo. Ikonografijoje dievybė visada nukreipta į pietus.
3. Agora- Bebaimių mantra. Vaizdas personifikuoja vieną iš destruktyvių Šivos funkcijų, iš jos atsiranda ugnis. Šioje hipostazėje dievybė žiūri į vakarus.
4. Tatpuruša- „tas asmuo“, „aukštesnė būtybė“. Manoma, kad veidas išpildo prašančiųjų norus. Iš jo išeina oras. Įjungta grafika Dievas žiūri į šiaurę.
5. Ishana- Viešpaties mantra. Tai aiškinama kaip Dievo malonė. Eteris iškyla iš Šivos įvaizdžio. Rodomas jis žiūri aukštyn.

kiškis krišna

Jis vadinamas „Didžiąja Mantra“ ir yra 16 žodžių tekstas – indų dievų vardai. Formulės populiarumas glaudžiai susijęs su indų šventuoju Čaitanja, gyvenusiu XVI a. Istorikai mano, kad už šalies ribų mantra paplito tik nuo septintojo dešimtmečio, kai veikė Tarptautinė Krišnos sąmonės draugija, kurią įkūrė vietinis Bhaktivedanta Swami Prabhupados guru.

Religijos tyrinėtojai įsitikinę, kad šio burtažodžio skaitymas ir net klausymas lavina žmogų ir taip jį išlaisvina nuo rezultatų. Tai kelias į aukščiausią tobulumą, meilę ir harmoniją su Visata.

Jei įsigilintume į „Hare Krišnos“ prasmę, gautume suasmenintą formulę kreipimuisi į aukščiausią induistų dievybę. Pažodžiui vertimas skamba taip: „O visad džiaugiuosi, visa traukiantis Dieve! O dvasinė energija! Leisk man ištikimai tau tarnauti!

Akomponuojant giedama mantra muzikinis instrumentas, tai taip pat galima ištarti pašnibždomis ir mintyse. Jei tai daroma apgalvotai, raktas veiks.

Ar tu žinai? Remiantis induizmo tradicijomis, dažnas Dievo vardų kartojimas padeda užmegzti glaudų ryšį su visata. Tikintieji neskiria „dievo“ sąvokos ir jo vardų.

Mantrų vartojimo įtaka ir taisyklės

Specialistai teigia, kad žodinės formulės pradės veikti tik tada, kai bus ištartos nuoširdžiai ir apgalvotai. Manoma, kad pradėti apsaugines funkcijas pasąmonei reikia arba 7, arba 108 frazių pakartojimų. Tada kalbėtojo galvoje iškyla kažkokios dievybės vaizdas, vaizduojantis įasmenintą Visatos energiją.

Tokiomis iš pažiūros patogiomis sąlygomis žmogus atsiduria už kosminių virpesių ribų. Dėl to jis pradeda, papuola, praranda prasmę, matydamas ją juodai baltomis spalvomis.

Ar tu žinai? Induizme yra apie aštuoni su puse milijono dievų ir deivių. Be to, tikėjimas nedraudžia melstis keliems globėjams vienu metu.

Praradę harmoniją su išoriniu pasauliu, žmonės tarsi magnetas traukia nesėkmes, skurdą ir vienatvę. Tada į pagalbą ateina senoviniai burtai, išbandyti šimtmečius. Tik dirbdami su savimi ir savo jėgomis galite pakeisti gyvenimo paletę. O kai tik pajunti vidinį sugriovimą, pats laikas ieškoti raktų į savo vidinį „aš“.

Būkite pasirengę, kad prarastas ryšys nebus akimirksniu atkurtas. Norėdami tai padaryti, turite pasistengti, taip pat reikės kantrybės ir. Pokyčiai ateis palaipsniui. Tie, kurie jau praktikavo, sako, kad, nors ir labai laukta, bet nepastebėta. Jie pajuto staigumą to, ką turi, ir išmoko tuo džiaugtis.

Visata tave išgirs, jei su ja kalbėsi ta pačia kalba. Šia prasme reikėtų skrupulingai išsiaiškinti, kaip teisingai skaityti mantras. Religijos mokslininkų teigimu, tai daroma 4 būdais:

• kartojimas garsiai;
• pašnibždomis;
• dainavimas;
• tarimas mintyse.

Nepriklausomai nuo to, kaip skaitote raktą, svarbu laikytis pagrindinių darbo su juo taisyklių:

1. Suprasti mantros prasmę ir jos semantinį gylį. Reikia gilintis net į didelius ir sunkiai skaitomus tekstus. Žinoma, šiame etape burtą reikia išmokti mintinai.
2. Jums paaiškėjus garso formulės reikšmei, reikia klausytis induistų giesmių, atliekamų profesionalų. Tai svarbu žodžių ir garsų junginių tarimo tikslumui, ypač kalbant apie vienuolių užrašus, daromus maldos metu.
3. Klausantis mantrų tarimo įrašų, pravartu jas kartoti garsiai. Tik perėję šiuos 3 etapus įvaldysite induistų formulių atlikimo į sąmonę techniką.
4. Ateityje kiekvieną kartą skaitydami mantras turėsite sutelkti dėmesį į jų prasmę, atpalaiduodami sielą ir. Žodžiai turi ateiti ne automatiškai, o iš pačių.
5. Jūs turite pradėti medituoti, kai išmoksite taisyklingai tarti žodžius.
6. Bet kokia rašybos technika turėtų būti atliekama, kai esate vienas. Išimties tvarka gali būti atvejų, kai planuojate kolektyvinę meditaciją.
7. Kiekvieną kartą prieš skaitydami patogiai atsisėskite lotoso pozoje. Jei dėl kokių nors priežasčių tai neįmanoma, specialistai rekomenduoja tiesiog sukryžiuoti kojas.
8. Pasirūpinkite, kad jums būtų patogu, šilta ir jauku. Šiuo tikslu turite būti ant kilimėlio.
9. Pradėkite nuo trijų gilių įkvėpimų. Tai daroma siekiant „iškvėpti iš savęs“ susikaupusią nuoskaudą ir blogį. Mintyse perneškite visą šitą gumulą už uždarų durų.
10. Tada pabandykite pajusti save, savo ir kiekvieną organą jame, pajusti jo svarbą.
11. Po atliktų manipuliacijų galite pradėti tarti mantrą.
12. Šventojo teksto tarimas turėtų būti matuojamas aiškiu žodžių kirčiu.
13. Jokiu būdu neskubėkite, kad greitai pasiektumėte paskutinį formuluotės garsą. Ši praktika visiškai nenaudinga.
14. Svarbu kiekvieną garsą pereiti, pajausti.
15. Nepriklausomai nuo to, ar skaitote mantrą garsiai, ar mintyse, turite tai daryti lėtai ir dainuojamu balsu.
16. Tarp kiekvieno kartojimo padarykite trumpą pertraukėlę.
17. Pasibaigus meditacijai, neskubėkite bėgioti. Nešok į viršų. Šioje pozicijoje reikia pasėdėti apie 5 minutes, susikoncentruoti į save, atsipalaiduoti, šypsotis ir jaustis po giesmės.
18. Tada galite lėtai pakilti. Meditacija baigta.

Mantra ir malda: koks skirtumas

Kadangi ir mantros, ir maldos yra kreipimasis į aukštesnes galias, jos dažnai painiojamos, laikomos sinonimais. Tačiau ekspertai aiškiai atskiria šias sąvokas.

Pagal jų įsitikinimus, malda yra bendravimo tarp individo ir Dievo procesas, o mantra egzistuoja kaip apsivalymo būdas. žmogaus protas, raktas į teigiamą pasąmonę.

Manoma, kad maldai reikia tam tikros kvalifikacijos, o mantra yra būdas tai įgyti. Tačiau su visa tai abi sąvokos yra glaudžiai susijusios – be vienos neįmanoma sukurti kitos ir atvirkščiai.

Daugelis senovės mantras interpretuoja kaip Dievo vardą, garsą, kuriame yra įterptas visas pasaulis. Tokia religijotyrininkų pozicija pateisinama tuo, kad viskas, kas gyva ir negyva gamtoje skleidžia specifinę vibraciją. Pavyzdžiui, mokslininkai užfiksavo žydinčio rožės pumpuro garsą, kuris priminė duslų vargonų garsą.
Rezonuojančius virpesius skleidžia rasos lašai, augalų gėlės, akmenys, kiekvienas visatos atomas ir molekulė. Taip mūsų pasaulis virsta harmoninga melodija. Jame viskas egzistuoja tam tikrame garso diapazone. Kiekvienas Dievo simfonijos akordas neša geometrinį kosmoso sankaupą.

Garsai, žodžiai taip pat yra vibracijos. Kartodami Dievo vardą, mes pradedame savo sąmonės deprogramavimo procesą. Būdinga tai, kad visi kalbiniai vienetai turi ir energetinę reikšmę. Šventųjų tekstų komponentai apvalo nuo žalingos veiklos ir pasireiškiančios karmos.

Nuoširdi malda neįmanoma be mantros. Ir viskas dėl to, kad neišvalydamas savo vidinio pasaulio žmogus ir toliau mato pasaulį per užteršto proto prizmę, nors jo siela ir išlaiko tyrumą.

Na, čia mes išsiaiškinome sakralinių tekstų reikšmę žmogaus gyvenime. Išmokę teisingai klausytis ir giedoti mantras, galite lengvai priversti jas veikti. Šiame kelyje svarbu griežtai laikytis aukščiau išvardintų taisyklių ir išmokti pajungti subtilųjį proto kūną, valdant sąmonę.