hjem › Dekk og hjul › Åndelig praksis, meditasjoner, øvelser, teknikker. Typer åndelig praksis og deres fordeler for livet

Åndelig praksis, meditasjoner, øvelser, teknikker. Typer åndelig praksis og deres fordeler for livet

Intern utvikling- det første skrittet mot et lykkelig liv. Ved å vende seg til åndelig praksis, styrker en person sitt biofelt, fyller på energiressurser og finner sin sanne hensikt.

Det er lettere å følge veien til åndelig forbedring hvis du følger flere åndelige praksiser som forvandler en person. De vil hjelpe deg å oppnå opplysning, bli nærmere Gud, kjenne deg selv og... Det er noen åndelige praksiser du kan gjøre hver dag som ikke vil ta mye tid, men som vil ha gunstige effekter.

De mest populære åndelige praksisene

I den moderne verden er det et stort antall åndelige praksiser som hjelper en person å finne personlig lykke, overflod, åndelig og materiell velstand. Gjennom skapelsen blir vi en integrert del av universet, som begynner å handle i henhold til våre ønsker og preferanser. Åndelig praksis vil hjelpe deg å rense din sjel og kropp, lade opp med positiv energi og avsløre ditt skjulte potensial.

Meditasjon

Meditasjon har ulike former og typer. Målet med denne praksisen er å oppnå indre harmoni ved å bringe kroppen inn i fullstendig fysisk avslapning. Slike øvelser lar deg komme ut av den konstante tankeprosessen og konsentrere hele bevisstheten om ett spesifikt objekt.

Meditasjon hjelper til med å skille sinnet fra intellektet med alle dets stereotyper, atferdsmønstre og komplekser, og lar deg fordype deg fullstendig i deg selv. Det er den mest effektive av alle åndelige praksiser. Dette skyldes det faktum at meditasjon gir oss muligheten til å kontrollere sinnet, noe som påvirker vår bevissthet.

Bønner, mantraer, bekreftelser

Bønner, sammen med mantraer og bekreftelser, har innvirkning på energisentre, ansvarlig for den emosjonelle, intellektuelle og kommunikative funksjonen til en person.

Bekreftelser er korte bekreftende setninger som kontinuerlig gjentas i tanker eller høyt, som minner litt om mantraer. Stabile uttrykk hjelper til med å håndtere følelser og bevege seg bort fra stereotypier og etablerte overbevisninger.

Mantra, i motsetning til bekreftelse, har som regel ingen mening. Det bidrar til å redusere vibrasjoner i det mentale feltet, gir energi, bringer sinnet til en tilstand av fred og brukes ofte til meditasjon.

Bønn er den mest populære åndelige praksisen. Det kommer til uttrykk i en mental eller verbal appell til de høyere makter. Folk ber om hjelp, støtte, med ord om omvendelse eller takknemlighet. Takket være bønner blir våre følelser og energi renset, mer energi og inspirasjon vises, mental balanse gjenopprettes og en følelse av lettelse vises.

Askese, avholdenhet og faste

Askese betyr å gi avkall på noe etter eget ønske. Hos slaviske folk kommer det til uttrykk i form av faste. Denne praksisen brukes i alle religioner. Det kan også komme til uttrykk i faste, seksuell og verbal avholdenhet og tilbaketrukkethet. Betydningen av askese er at oppmerksomhet og vital energi fra de kroppslige og følelsesmessige områdene omdirigeres til den åndelige sfæren. Askese hjelper til med å kontrollere følelser og instinkter, utvikle viljestyrke, samle energi, forbedre helsen og bli kvitt stress. Imidlertid kan overdrevne restriksjoner forårsake skade, så denne praksisen bør ikke tas for langt.

Det er mange forskjellige åndelige praksiser, som alle bidrar til utviklingen av vår indre verden. De ovennevnte praksisene er best kjent over hele verden og brukes i ulike religioner og folkeslag. Med riktig og regelmessig bruk kan du oppnå positive endringer i livet ditt og finn din sanne hensikt. Vær glad, godt humør, og ikke glem å trykke på knappene og

16.07.2017 04:27

Hver dag har en person nye behov og ønsker. Det finnes effektive metoder som hjelper til med å tiltrekke...

I en person. Alt i universet har en tendens til å vokse - fra et frø til en blomstrende tilstand. På samme måte er det i mennesket et frø – ÅNDEN – som må vokse. Et tre som ikke bærer frukt blir hugget ned. Ånden næres av nåde (Den Hellige Ånd).

Bare den praksisen hvor det er nærvær av Guds nåde (Den Hellige Ånd) er ÅNDELIG.

Når Ånden vokser, fyller den sinnet (mental natur), og visdom blir født i sinnet. Når Ånden fyller hjertet (åndelig natur), blir kjærlighet født. Ånden fyller kroppen og gir den helse. Og når livet er fylt med Ånden, blir det Lykkelig, og en person har behov for å dele (spiritualisere miljøet).

Målet med åndelig praksis er å tiltrekke Den Hellige Ånd (primærenergier) inn i vårt vesen for å vekke menneskets høyeste natur - Ånden, åndeliggjøre vår lavere natur og forene dem til en enkelt helhet. Vi må bli et gudslignende vesen, samtidig som vi eliminerer alt som ikke samsvarer med Guds kvalitet.

Åndelig praksis på skolen for åndelig vekst "Med Gud"

På skolen vår bruker vi bønn og meditasjon for åndelig vekst. Som alle åndelige praksiser som finnes i alle verdensreligioner og åndelige tradisjoner, frigjør de en person fra synd og lidelse, uvitenhet og lidenskap, uåndelig blindhet og illusjoner, og fører bare til den virkelige Ene Gud. Og vi kommer til ham i full blomst, duften av kjærlighet, i en tilstand av ekte, ikke illusorisk lykke.

Det er mange forskjellige praksiser involvert i skolen vår. På dannelsesstadiet bruker vi åndelige praksiser som hjelper oss stå stødig på beina og få fotfeste åndelig i den innledende fasen av vår vei til Gud. Dette er bønn og meditasjonspraksis som:

Godta Gud som lærer
Overgi deg selv til Gud og slippe deg inn i livet ditt
Å motta Den Hellige Ånds veiledning som en assistent i livet
Fødsel og styrking av tro
Motta velsignelser fra Gud

Skolen vår bruker mye bønn og verbal praksis, frigjøring fra synd og dens konsekvenser (negativ karma). Separasjon fra synd gir en manifestasjon av naturlige, naturlige egenskaper til en person (sannhet, tålmodighet, barmhjertighet, kjærlighet, medfølelse, etc.). Følgende praksis brukes her:

Bekjenne direkte til Gud
Omvendelse for Gud
Møt din samvittighet
Å møte synden din ansikt til ansikt
Appell om hjelp til de lyse himmelske krefter og opplyste vesener (helgener, engler, erkeengler, etc.)
Rensing av familien (frigjøring fra familiens negative karma, forbedring av skjebnen til fremtidige generasjoner)

Ved hjelp av spirituelle praksiser jobbes det også intensivt med frigjøring av bevissthet og vekst av den menneskelige ånd, og føder Den Hellige Ånds frukter og gaver. Som et resultat av åndelig arbeid endres (forbedres) en persons skjebne betydelig, helse, forhold i familien, på jobb og med naboer forbedres. En følelse av lykke kommer. Følgende praksis brukes:

Ervervelse av Den Hellige Ånd (spiritualisering)
Står foran Gud
Kontemplasjon av Gud
Aksept (person, situasjon)
Aksept og velkomst av alle ting
Ro sansene/sinnet
Å tilegne seg visdom
Kommunisere med stillhet/stillhet
Varianter av klassisk meditasjon
Å puste Gud
Fødsel på nytt
Dynamisk meditasjon som dansebønn
Overvinne frykt ()

På skolen vår lærer vi også hvordan vi skal yte helbredende hjelp til deg selv og andre gjennom åndelige metoder:

Å rette bønn mot en annen person (bønn for en annen)
Meditasjon om å gjenkjenne tingenes essens (årsakene til sykdom og lidelse)
Lading, rensing og innvielse av vann
Behandling med levende og dødt vann
Arbeid med et stearinlys og et ikon
Å motta hjelp fra naturen og dens elementer
Født igjen
Styre bønn mot en situasjon (endre situasjonen)
Rensing og innvielse av gjenstander
Rengjøring og innvielse av lokalene
Fjerne negative tilstander og beskytte mot dem

Vi praktiserer også spirituelle praksiser som f.eks midler til å forstå universet:

Møte med kjærlighet
Møte med evighet og uendelighet
Møte med Joy
Møte med lykke
Motta stille kunnskap

Våre seminarer og klasser bruker også forskjellige andre åndelige praksiser, som ikke er vanskelige å mestre for noen som oppriktig streber etter åndelig utvikling - mot Gud.

— advarsler og støtte på den åndelige vei.

Tradisjonen sier at svaret på spørsmålet "hvor man skal begynne åndelig praksis" ligger i utviklingen av tre aspekter av vårt vesen: bevissthet om atferd, stabilitet i hjerte og sinn, klarhet i syn eller visdom.

Fem bud for å starte åndelig praksis

Det første aspektet, atferd gjennomsyret av bevissthet og kyskhet, betyr harmonien mellom handlinger og handlinger i forhold til livet rundt oss, respekt for alle dets manifestasjoner og omsorg for det. For utvikling er det helt nødvendig at vi utvikler et fundament moralsk oppførsel I mitt liv.

Hvis vi er involvert i aktiviteter som forårsaker smerte for oss selv og andre og forårsaker konflikter, så blir tilstanden av ro, ro og konsentrasjon så nødvendig for meditasjon umulig for sinnet, og hjertet åpner seg ikke. Men et sinn som står på grunnlag av fullstendig uselviskhet og sannhet har ingen hindringer og utvikler lett konsentrasjon og visdom.

Buddha identifiserte fem hovedområder av moral som fører til et åndelig liv. Formuleringene deres, som fungerer som gjenstand for øvelsene, formidles til alle elever som ønsker å starte undervisningen. Disse forskriftene er imidlertid ikke absolutte krav; snarere er de praktiske retningslinjer for å hjelpe deg å leve mer harmonisk og utvikle sinnsro og sinnsstyrke. Når vi jobber med dem, oppdager vi at dette er universelle bud, felles for alle kulturer og tider. De utgjør en del av den grunnleggende meditasjonspraksis og kan være et objekt for kultivering i begynnelsen av det åndelige livet.

Den første regelen krever å avstå fra å forårsake død. Dens betydning er en dyp ærbødighet for alt liv og forsakelse av handlinger som er tilskyndet av hat eller antipati og som fører til skade på ethvert levende vesen. Vi utvikler en ærbødighet for livet i alle dets former og en konstant tendens til å bry oss om det.

I Buddhas lære om den åttedelte veien som fører til nirvana, kalles denne regelen en av fasettene til rett handling.

Men først blir vi dypere bevisste og begynner å føle oss knyttet til livets universelle fenomen. Og da blir det klart for oss at det er unaturlig å skade andre vesener, om ikke annet fordi det blir vondt for oss å drepe andre.

Vel, de som blir drept liker det ikke (mildt sagt) heller: selv de minste skapningene vil ikke dø! Så, ved å praktisere dette budet, kommer vi uunngåelig til en fullstendig forsakelse av å forårsake smerte for andre, og derfor er dette ikke et paradoks.

Avstå fra å forårsake skade

Det andre budet oppfordrer oss til å avstå fra å stjele og aldri ta noe som ikke tilhører oss. Prinsippet om å "ikke ta det som tilhører andre" er grunnlaget for den generelle ideen om ikke-skade. Vi må gi opp grådighet og aldri ta for mye for oss selv. I positiv forstand betyr det også å bruke alle ting med følsomhet, mening og å dyrke en følelse av fellesskap med alle i dette livets fenomen og en følelse av likhet for alle i vår planets eie. For å leve trenger vi planeter, vi trenger dyr, inkludert insekter. Hele denne verden av levende vesener er tvunget til å bruke felles ressurser. Dette er et skip av en viss størrelse med et visst antall passasjerer som seiler på. Vi er viktig forbundet med bier, og med andre insekter, og med meitemark. Hvis det ikke fantes ormer som luftet jorda, hvis det ikke fantes insekter som pollinerte planter, ville vi dø av sult. Vi er alle sammenvevd i denne livssymfonien. Hvis vi lærer å elske landet vårt, kan vi være lykkelige uavhengig av hva vi gjør i vår felles kreativitet, glade lykke som vokser fra tilfredshet og harmoni. Dette er kilden til ekte økologi. Dette er kilden til god fred i verden.

Vi ser at vi er uatskillelige fra jorden, at vi alle kom fra den og er forbundet med hverandre av den. Fra denne følelsen av enhet kan vi frimodig dele alt vi har med alle rundt oss og leve et liv fylt med åndelig generøsitet overfor hele verden og en vilje til å hjelpe den.

Så, å dyrke effektiv spiritualitet og generøsitet i seg selv er en annen grunnleggende komponent i utvikling.

Som treningsregler, som de indre faktorene ved meditasjon, kan åndelig generøsitet og storsind også være gjenstand for praksis. Spiritualitet i prosessen med sin effektive utvikling former våre handlinger, og hjertet blir sterkere og mer åpent. Etter hvert som det utvikler seg, fører det til nye, høyere nivåer av å gi og følgelig til en høyere opplevelse av lykke. Buddha la vekt på den store betydningen av åndelig generøsitet i praksis. Han sa: "Å, hvis du bare hadde en idé om hva som er kjent for meg om dette miraklet, om åndens kraft som faller ned over en person takket være den enkle handlingen å gi, ville du aldri engang smakt mat uten å dele den med i det minste noen." "på en eller annen måte."

Typer generøsitet i praksis

Tradisjonen med åndelig praksis beskriver tre typer gi og oppmuntrer oss til å begynne å utvikle raushet uansett hvilket nivå vi finner i våre hjerter i dag.

På det første nivået finner vi det å gi assosiert med indre kamp. Dette er tilfellet når en person tar opp noen av tingene sine og tenker:

"Hm! Jeg trenger det nok ikke lenger. Bør jeg gi det til noen? Men, nei, jeg holder den i ett år til... Nei, jeg gir den fortsatt bort!»

Patetisk tvil. Men selv dette nivået er allerede positivt. Han formidler en slags glede til giveren og gir en slags hjelp til den som tar. Her deler en person allerede noe med en annen, enhet og vekst av ånden er allerede manifestert.

Finn ut hvilken yoga som er riktig for deg?

Velg ditt mål

[("tittel":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0430\u04441\u04411\u0441 \u0441\u043a \ u0438\u0435 \u043d\u0430\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u0439\u043e\u04383\u004383\"", tittel" " \u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438a \u438a \u438a \u0438a \u0438a \u044f\u043e\u043f\u044b \u0442 \u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"0"),("43":"\u04c":"\u04c:"\u04c u043f\ u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u04341\u04343\u04343\u004 435\ u043d\u0430\u043f\u0440\ u0430\ u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","points":"2")]

[("tittel":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0430\u04441\u04411\u0441 \u0441\u043a \ u0438\u0435 \u043d\u0430\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u0439\u043e\u04383\u004383\"", tittel" " \u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438a \u438a \u438a \u0438a \u0438a \u044f\u043e\u043f\u044b \u0442 \u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","poeng":"1"),("4":"\u04c":2"\u04c u043f\ u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u04341\u04343\u04343\u004 435\ u043d\u0430\u043f\u0440\ u0430\ u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","points":"0")]

Fortsett >>

Hva er din fysiske form?

[("tittel":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0430\u04441\u04411\u0441 \u0441\u043a \ u0438\u0435 \u043d\u0430\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u0439\u043e\u04383\u004383\"", tittel" " \u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438a \u438a \u438a \u0438a \u0438a \u044f\u043e\u043f\u044b \u0442 \u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","poeng":"1"),("4":"\u04c":2"\u04c u043f\ u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u04341\u04343\u04343\u004 435\ u043d\u0430\u043f\u0440\ u0430\ u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","points":"0")]

Fortsett >>

Hvilket tempo på timene liker du?

[("tittel":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0430\u04441\u04411\u0441 \u0441\u043a \ u0438\u0435 \u043d\u0430\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u0439\u043e\u04383\u004383\"", tittel " \u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438a \u438a \u438a \u0438a \u0438a \u044f\u043e\u043f\u044b \u0442 \u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","poeng":"2"),("tittel":2"\u04c":2"\u04c u043f\ u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u04341\u04343\u04343\u004 435\ u043d\u0430\u043f\u0440\ u0430\ u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","points":"1")]

[("tittel":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0430\u04441\u04411\u0441 \u0441\u043a \ u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u0439\u043e\u0433\u04383\"", tittel" " \u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438a \u438a \u438a \u0438a \u0438a \u044f\u043e\u043f\u044b \u0442 \u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","poeng":"2"),("tittel":2"\u04c":2"\u04c u043f\ u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u04341\u04343\u04343\u004 435\ u043d\u0430\u043f\u0440\ u0430\ u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","points":"0")]

Fortsett >>

Har du muskel- og skjelettsykdommer?

[("tittel":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0430\u04441\u04411\u0441 \u0441\u043a \ u0438\u0435 \u043d\u0430\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u0439\u043e\u04383\u004383\"", tittel " \u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438a \u438a \u438a \u0438a \u0438a \u044f\u043e\u043f\u044b \u0442 \u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","poeng":"1"),("4":"\u04c":2"\u04c u043f\ u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u04341\u04343\u04343\u004 435\ u043d\u0430\u043f\u0440\ u0430\ u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","points":"2")]

[("tittel":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0430\u04441\u04411\u0441 \u0441\u043a \ u0438\u0435 \u043d\u0430\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u0439\u043e\u04383\u004383\"", tittel" " \u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438a \u438a \u438a \u0438a \u0438a \u044f\u043e\u043f\u044b \u0442 \u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","poeng":"1"),("4":"\u04c":2"\u04c u043f\ u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u04341\u04343\u04343\u004 435\ u043d\u0430\u043f\u0440\ u0430\ u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","points":"0")]

Fortsett >>

Hvor liker du å trene?

[("tittel":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0430\u04441\u04411\u0441 \u0441\u043a \ u0438\u0435 \u043d\u0430\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u0439\u043e\u04383\u004383\"", tittel" " \u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438a \u438a \u438a \u0438a \u0438a \u044f\u043e\u043f\u044b \u0442 \u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","poeng":"1"),("4":"\u04c":2"\u04c u043f\ u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u04341\u04343\u04343\u004 435\ u043d\u0430\u043f\u0440\ u0430\ u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","points":"0")]

[("tittel":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0430\u04441\u04411\u0441 \u0441\u043a \ u0438\u0435 \u043d\u0430\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u0439\u043e\u04383\u004383\"", tittel " \u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438a \u438a \u438a \u0438a \u0438a \u044f\u043e\u043f\u044b \u0442 \u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","poeng":"1"),("4":"\u04c":2"\u04c u043f\ u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u04341\u04343\u04343\u004 435\ u043d\u0430\u043f\u0440\ u0430\ u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","points":"2")]

Fortsett >>

Liker du å meditere?

[("tittel":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0430\u04441\u04411\u0441 \u0441\u043a \ u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u0439\u043e\u0433\u04383\"", tittel" " \u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438a \u438a \u438a \u0438a \u0438a \u044f\u043e\u043f\u044b \u0442 \u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","poeng":"2"),("tittel":2"\u04c":2"\u04c u043f\ u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u04341\u04343\u04343\u004 435\ u043d\u0430\u043f\u0440\ u0430\ u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","points":"0")]

[("tittel":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0430\u04441\u04411\u0441 \u0441\u043a \ u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u0439\u043e\u0433\u04383\"", tittel" " \u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438a \u438a \u438a \u0438a \u0438a \u044f\u043e\u043f\u044b \u0442 \u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"0"),("43":"\u04c":"\u04c:"\u04c u043f\ u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u04341\u04343\u04343\u004 435\ u043d\u0430\u043f\u0440\ u0430\ u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","points":"2")]

Fortsett >>

Har du erfaring med yoga?

[("tittel":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0430\u04441\u04411\u0441 \u0441\u043a \ u0438\u0435 \u043d\u0430\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u0439\u043e\u04383\u004383\"", tittel " \u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438a \u438a \u438a \u0438a \u0438a \u044f\u043e\u043f\u044b \u0442 \u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","poeng":"1"),("4":"\u04c":2"\u04c u043f\ u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u04341\u04343\u04343\u004 435\ u043d\u0430\u043f\u0440\ u0430\ u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","points":"2")]

[("tittel":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0430\u04441\u04411\u0441 \u0441\u043a \ u0438\u0435 \u043d\u0430\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u0439\u043e\u04383\u004383\"", tittel" " \u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438a \u438a \u438a \u0438a \u0438a \u044f\u043e\u043f\u044b \u0442 \u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","poeng":"1"),("4":"\u04c":2"\u04c u043f\ u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u04341\u04343\u04343\u004 435\ u043d\u0430\u043f\u0440\ u0430\ u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","points":"0")]

Fortsett >>

Har du noen helseproblemer?

[("tittel":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0430\u04441\u04411\u0441 \u0441\u043a \ u0438\u0435 \u043d\u0430\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u0439\u043e\u04383\u004383\"", tittel" " \u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438a \u438a \u438a \u0438a \u0438a \u044f\u043e\u043f\u044b \u0442 \u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","poeng":"1"),("4":"\u04c":2"\u04c u043f\ u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u04341\u04343\u04343\u004 435\ u043d\u0430\u043f\u0440\ u0430\ u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","points":"0")]

[("tittel":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0430\u04441\u04411\u0441 \u0441\u043a \ u0438\u0435 \u043d\u0430\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u0439\u043e\u04383\u004383\"", tittel " \u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438a \u438a \u438a \u0438a \u0438a \u044f\u043e\u043f\u044b \u0442 \u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","poeng":"1"),("4":"\u04c":2"\u04c u043f\ u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u04341\u04343\u04343\u004 435\ u043d\u0430\u043f\u0440\ u0430\ u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","points":"2")]

[("tittel":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0430\u04441\u04411\u0441 \u0441\u043a \ u0438\u0435 \u043d\u0430\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u0439\u043e\u04383\u004383\"", tittel" " \u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438a \u438a \u438a \u0438a \u0438a \u044f\u043e\u043f\u044b \u0442 \u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","poeng":"1"),("4":"\u04c":2"\u04c u043f\ u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u04341\u04343\u04343\u004 435\ u043d\u0430\u043f\u0440\ u0430\ u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","points":"0")]

Fortsett >>

Klassiske yogastiler vil passe deg

Hatha yoga

Vil hjelpe deg:

Passer for deg:

Ashtanga yoga

Yoga Iyengar

Prøv også:

Kundalini yoga
Vil hjelpe deg:
Passer for deg:

Yoga Nidra
Vil hjelpe deg:

Bikram yoga

Aeroyoga

Facebook Twitter Google+ VK

Finn ut hvilken yoga som er riktig for deg?

Teknikker for erfarne utøvere vil passe deg

Kundalini yoga- en yogaretning med vekt på pusteøvelser og meditasjon. Timene innebærer både statisk og dynamisk arbeid med kroppen, middels intensitet fysisk aktivitet og mye meditativ praksis. Gjør deg klar for møysommelig arbeid og regelmessig praksis: de fleste kriyaer og meditasjoner må utføres i 40 dager daglig. Slike klasser vil være av interesse for de som allerede har tatt sine første skritt i yoga og elsker å meditere.

Vil hjelpe deg: styrke kroppsmuskulaturen, slappe av, muntre opp, lindre stress, gå ned i vekt.

Passer for deg: kundalini yoga videotimer med Alexey Merkulov, kundalini yoga klasser med Alexey Vladovsky.

Yoga Nidra- praksis med dyp avslapning, yoga søvn. Det er en lang meditasjon i likstillingen under veiledning av en instruktør. Den har ingen medisinske kontraindikasjoner og er egnet selv for nybegynnere.
Vil hjelpe deg: slappe av, lindre stress, oppdage yoga.

Bikram yoga er et sett med 28 øvelser som utføres av elever i et rom oppvarmet til 38 grader. Ved å hele tiden holde høy temperatur øker svettingen, giftstoffer fjernes raskere fra kroppen, og musklene blir mer fleksible. Denne yogastilen fokuserer kun på treningskomponenten og legger åndelige praksiser til side.

Prøv også:

Aeroyoga- Aerial yoga, eller, som det også kalles, "yoga på hengekøyer," er en av de mest moderne typer yoga, som lar deg utføre asanas i luften. Aerial yoga utføres i et spesialutstyrt rom hvor små hengekøyer er hengt opp fra taket. Det er i dem asanas utføres. Denne typen yoga gjør det mulig å raskt mestre noen komplekse asanas, og lover også god fysisk aktivitet, utvikler fleksibilitet og styrke.

Hatha yoga- en av de vanligste typene praksis; mange originale yogastiler er basert på den. Passer både for nybegynnere og erfarne utøvere. Hatha yogatimer hjelper deg med å mestre grunnleggende asanas og enkle meditasjoner. Klassene gjennomføres vanligvis i et rolig tempo og involverer overveiende statisk belastning.

Vil hjelpe deg: bli kjent med yoga, gå ned i vekt, styrke muskler, lindre stress, muntre opp.

Passer for deg: hatha yoga videotimer, par yoga klasser.

Ashtanga yoga- Ashtanga, som bokstavelig talt betyr "åtte-trinns vei til det endelige målet," er en av de komplekse stilene innen yoga. Denne retningen kombinerer ulike praksiser og representerer en endeløs flyt der en øvelse jevnt overgår til en annen. Hver asana bør holdes i flere pustesykluser. Ashtanga yoga vil kreve styrke og utholdenhet fra sine tilhengere.

Yoga Iyengar– Denne retningen av yoga er oppkalt etter grunnleggeren, som skapte et helt helsekompleks designet for studenter i alle aldre og treningsnivåer. Det var Iyengar yoga som først tillot bruken av hjelpeutstyr (ruller, belter) i timene, noe som gjorde det lettere for nybegynnere å utføre mange asanas. Hensikten med denne yogastilen er å fremme helse. Mye oppmerksomhet rettes mot riktig ytelse av asanas, som anses som grunnlaget for mental og fysisk utvinning.

Vil hjelpe deg: slappe av, lindre stress, oppdage yoga.

Prøv også:

Kundalini yoga- en yogaretning med vekt på pusteøvelser og meditasjon. Timene innebærer både statisk og dynamisk arbeid med kroppen, middels intensitet fysisk aktivitet og mye meditativ praksis. Forbered deg på hardt arbeid og regelmessig praksis: de fleste kriyaer og meditasjoner må utføres i 40 dager daglig. Slike klasser vil være av interesse for de som allerede har tatt sine første skritt i yoga og elsker å meditere.

Vil hjelpe deg: styrke kroppsmuskulaturen, slappe av, muntre opp, lindre stress, gå ned i vekt.

Passer for deg: kundalini yoga videotimer med Alexey Merkulov, kundalini yoga klasser med Alexey Vladovsky.

Vil hjelpe deg: bli kjent med yoga, gå ned i vekt, styrke muskler, lindre stress, muntre opp.

Passer for deg: hatha yoga videotimer, par yoga klasser.

Facebook Twitter Google+ VK

SPILL IGJEN!

Det neste nivået av generøsitet er vennlighet. Det er som å behandle en bror eller søster. "Vær så snill og ta litt av det jeg har. Bruk den og nyt den som jeg gjør." Sjenerøs dedikasjon av din tid, din energi, dine eiendeler gir oss enda større glede. Det er vakkert. Og det er så enkelt! Faktum er at vi ikke trenger mange eiendeler for å være lykkelige. Vår lykke eller vår sorg bestemmes av ingenting annet enn vår holdning til dette foranderlige livet. Kilden til lykke er åndelighet i vårt hjerte.

Det tredje nivået av generøsitet er den kongelige gaven. Dette er tilfellet når vi velger noe mest verdifullt fra det vi har, det være seg vår tid eller vår energi, det beste og med glad beredskap gir vi dem til noen, og sier samtidig: «Vær så snill å ta det! Måtte dette også gi deg glede.»

Ved å gi noe verdifullt til en annen person, går vi gjennom åndelig vekst og øvelse gir glede for oss selv. Ved å dele mer, vinner vi ikke mindre! Dette nivået av generøsitet er fantastisk og verdt å mestre for åndelig vekst.

Allerede i begynnelsen av å lære leksjonene om raushet, ved å gi andre mer av vår tid, vår energi, gjenstander av eiendommen vår, penger, kan vi lære å gjøre dette, ikke ledet av målet om å være på høyden av vårt image eller ønsket om å glede observatøren hvis mening vi verdsetter, men ganske enkelt fordi det blir en kilde til sann lykke i livene våre. Vi snakker selvfølgelig ikke om behovet for å gi alt. Dette ville være unødvendig, siden vi også bør være medfølende med oss selv og ta rimelig vare på praksisen vår. Og likevel, å forstå og føle kraften i denne typen åndelig vekst og praktisering av kongelig generøsitet er en spesiell, mest verdifull prestasjon. Det er et stort privilegium å lyse opp livet ditt med solen av slik praksis.

Sannhet som begynnelsen på åndelig utvikling

Det tredje kravet for bevisst oppførsel er å avstå fra falsk tale. Ashtanga oppfordrer kun til bruk av tale som han kaller riktig eller riktig. "Ikke lyv, si bare det som er sant og det som er nyttig, snakk klokt, ansvarlig og passende." Kravet til riktig tale er tankevekkende. Det kaller oss til å være klar over hvordan vi bruker energien i ordene våre. Men vi bruker en så imponerende del av livet vårt på prosessen med å snakke, på diskusjoner i lavverdidetaljer, på argumenter, sladder og presentasjon av planer.

Dessuten skjer brorparten av denne praten på et nesten ubevisst nivå. I mellomtiden kan tale gjøres til en av stimuli til tilstanden til åndelig praksis. I løpet av ordene våre kan vi være fullt klar over våre nåværende handlinger, motivene for disse handlingene og disse ordene, samt hvordan vi har det. Vi kan være i samme tilstand av fullstendig årvåkenhet mens vi lytter til andre. Prinsippene for åndelig praksis som vi kan og bør underordne talen vår er: sannhet, vennlighet, nytte. Men bare ved å praktisere en tilstand av fullstendig årvåkenhet i tankene kan vi komme til å forstå og oppdage i oss selv ordets kraft.

Ordet har stor kraft. Det kan ødelegge og opplyse, være tom sladder eller splittende sympati. Vi forventes å vise en skarp følelse av situasjonen, være i tonen til et altseende sinn, og at talen vår kommer fra hjertet. Hvis vi bare sier det som er sant og nyttig, vil folk bli tiltrukket av oss. En tilstand av bevissthet og en ren samvittighet gjør sinnet vårt rolig og åpent, og fyller vårt hjerte med lykke og fred.

Moderat seksuell oppførsel

Det fjerde budet om å avstå fra dårlig seksuell oppførsel minner oss om ikke å handle på våre seksuelle lyster på en måte som skader en annen. Det krever at vi er ansvarlige og ærlige i seksuelle forhold. Seksuell energi er veldig høy og full av drama. I disse tider med raskt skiftende forhold og seksuelle verdier, blir vi bedt om å være svært bevisste når det gjelder å frigjøre denne energien. Hvis vi i våre liv forbinder denne energien med grådighet, utnyttelse av andre liv og tvang, så vil alle våre handlinger få karakter av skade i forhold til andre og til oss selv. Ta for eksempel utroskap. Stor er lidelsen dette fører til, men også stor er gleden over livets enkelhet og åndelige trøst som skjenkes oss ved gjensidig troskap.

Ånden i dette budet oppmuntrer oss til å vurdere motivene bak våre handlinger. Ved å rette oppmerksomheten vår i denne retningen, ser vi (som sekulære mennesker) hvordan seksualitet blir åpenbart for oss gjennom sin dype enhet med våre hjerter, og hvordan det kan være et uttrykk for kjærlighet i bredere forstand, omsorg for en annen person og ekte intimitet . Nesten alle av oss var fryktelig dumme i vår tid. intimt liv, men ubevisst så vi også i sex en mulighet til å ta del i det vakre, å berøre skjønnhet, å dypt berøre en annen person. Tross alt er det seksualitet gjennomsyret av bevissthet som kan kalles en vesentlig del av livet, som går under åndelighetens tegn.

Opprettholde et klart sinn i åndelig praksis

Avholdenhet fra tankeløs narkotikabruk er det femte budet. Hun oppfordrer oss til å unngå å ta slike stoffer i den grad at de forårsaker selv delvis tap av mental klarhet, og oppmuntrer oss til å vie våre liv til det motsatte: utvikling av renhet og konstant konsentrasjon av tanker. Vi er tross alt bare gitt ett sinn, og derfor er det vår plikt å ta vare på det.

Det er millioner av alkoholikere og narkomane i landet vårt. Deres tankeløse tilværelse midt i forferdelig narkotikamisbruk forårsaker plager for dem selv, deres familier og alle de er knyttet til. Ja, å leve bevisst, med klar tanke og god samvittighet er ikke lett, det betyr at vi må møte frykten og smertene som utfordrer hjertet vårt.

Å søke tilflukt i narkotika er utvilsomt en falsk vei. Å gå inn i riket av virkelig menneskelige verdier og skape grunnlag for åndelig liv er assosiert med kravet om å bringe bevissthet inn i alle våre handlinger og relasjoner, inkludert bruk av narkotika, vår tale, gjerninger og gester. Å etablere kyske og harmoniske relasjoner til omverdenen gir en følelse av letthet og frihet og gir sinnet varig klarhet.

Å etablere kyskhetens høyborg i oss selv gir oss stor lykke og frigjøring og er en uunnværlig betingelse for klok meditasjon. Når vi har denne høyborgen, får vi evnen til å reise oss til et virkelig bevisst liv og ikke kaste bort den eksepsjonelle sjansen for å bli født som et menneske, noe som forutsetter forbedring i den store gaven forståelse og sympati for alle ting.

Et sentralt tema i alle religioners filosofi: vi undervurderer oss selv på tragisk vis. Ordene til forskjellige tradisjoner er forskjellige, men de formidler den samme essensen: vi er mer enn vi tror. Vårt ego er en dråpe på overflaten av det enorme havet av det ubevisste, Selvet, en grenseløs ressurs som bare kan beskrives av ideen om Gud.

Det er mange filosofiske og religiøse tilnærminger til å kjenne seg selv, men for å gå den åndelige veien er det nødvendig å bli veiledet av visse prinsipper. Du kan definere 8 grunnleggende regler for åndelig praksis på endringens vei.

1 regel. Øv på moderering.

Du må alltid starte med det du kan, stole på styrken din: du legger ut på en lang og farlig reise, som vil inkludere prøvelser og hindringer. Åndelig praksis er som å klatre på en stige, hvor gradvis tilegnelse av erfaring er viktig. Ved å prøve å umiddelbart ta heisen eller hoppe over trinnene, risikerer vi å gå glipp av viktige endringer i sjelen og raskt miste interessen.

For eksempel, uten erfaring med meditasjon eller bønn, bør du ikke skynde deg hodestups inn i disse praksisene og prøve å konsentrere sinnet ditt i timevis. Start med noen minutter og øk tiden gradvis.

Du bør heller ikke umiddelbart gi opp noe en gang for alle. Bestem selv en prøveperiode der du kan vurdere hvor klar du er for slike endringer.

Regel 2. Analyser endringer.

Enhver åndelig praksis har kraften til å forandre oss. Dette frivillige eksperimentet vil gi mening hvis vi utforsker våre erfaringer. Analyser alt du opplever og føler. Overvåk motstanden din og reaksjonen til miljøet ditt. Endringer skjer og det er viktig å forstå hva som er i endring.

Regel 3. Før dagbok.

Denne regelen støtter det tidligere prinsippet. Det er tilrådelig å registrere resultatene av analysen. Det er godt å skrive ned mål, innsikt, feil og suksesser i en dagbok. Dagboken blir vår venn som støtter og minner oss i vanskelige tider om hvor vi skal. Som en skipslogg gir en dagbok en forbindelse med virkeligheten, hjelper til med å se bildet av reisen som allerede er passert. Ved å skrive ned målene våre er det mye større sannsynlighet for at vi lykkes.

Husk moderasjonsregelen: du trenger ikke gjøre det å føre dagbok til overveldende arbeid. Selv noen få minutters skriving om dagen kan være svært verdifullt.

Regel 4. Gjenoppta praksisen din.

Hver utøver har sine egne historier om feil, alle har snublet underveis. Svikt kan få deg til å tro at praksis ikke gjør ting bedre, og du går baklengs. Dette er en naturlig og verdifull helbredelsesprosess. Praksis utdanner ikke bare positive egenskaper, men også avsløre gamle vonde minner og følelser. I en slik periode er det stor fristelse til å kaste seg inn i saker, inn i presserende saker. familie problemer eller rett og slett gi opp øvelsen, gi etter for et anfall av latskap.

Rådfør deg med en lærer eller terapeut som har kunnskap om åndelig praksis. Kanskje du nå trenger å trene mindre intenst en stund eller endre type praksis.

Regel 5. Unn deg selv med omhu.

Den åndelige veien er begynnelsen på veksten av en ny essens i oss. Denne prosessen ligner på å dyrke en plante eller oppdra et barn. Vis vennlighet og mildhet overfor nye prosesser. Lær å støtte deg selv og ta vare på dine nye behov. Vi er mennesker, og mennesker er ufullkomne. Hvis vi kunne gjøre åndelige øvelser perfekt, ville vi ikke trenge å øve.

Hvis du føler behov for støtte, finn en lærer, åndelige venner eller psykolog som vil støtte veksten din.

Regel 6 Nyt.

Det kan virke som om åndelig praksis alltid krever selvoppofrelse, og alle helgener var martyrer. Dette er langt fra sant. Et av hovedmålene for åndelig praksis er glede og lykke. Et tegn på den rette veien er evnen til å oppleve glede mens du deltar i åndelig praksis. Hvis du har møtt åndelig modne mennesker og vismenn, har du kanskje lagt merke til at de er lykkelige mennesker. Lykke gjør en person mindre opptatt av sine egne interesser og åpner andre menneskers verden for ham.

Regel 7 Skap en vane.

Øvelsen bør bli integrert i livsrytmen din. Inntil en ny vane blir etablert, er det best å ikke gjøre noen unntak. Lag en regel for deg selv som du kan følge og følg den nøyaktig. Start i det små i dag og gjør trening til en del av hver dag.

Regel 8. Gi praksis høyeste prioritet.

Gjør øvelsen til det viktigste for dagen. Måten å starte på er ett minutts vanlig trening per dag. Men dette bør være det viktigste minuttet på dagen. Gi det topp prioritet.

Spesifikk praksis kan endres, og det kan være spesielle regler. Åndelig liv har sin egen rytme og det er viktig for hver enkelt av oss å lytte til oss selv og forstå hvilken praksis som passer best.

Vi har et enormt potensial, og med høyere stadier av åndelig vekst er et høyere nivå av modenhet uløselig forbundet. Åndelig praksis er verktøyene som gjør slik vekst mulig. Det viktigste er å overvinne frykten for ditt eget potensial.

"Velstand, kjærlighet, lykke på jorden av en eller annen grunn kommer ikke, selv om en person har valgt den lyse veien. Det virker for mange som om han gjør noe galt, siden det ikke er noe resultat han drømte om. Ingen lykke, ingen velstand, ingen helse. Valget du tok fører ikke til målene du startet denne livsveien for. Det er ikke en feil, det er bare feil rute. Det er som om du gjorde deg klar til å dra til flyplassen, og så gikk du på en minibuss som skulle til jernbanestasjonen. For å komme til flyplassen må du ta en minibuss som går direkte til flyplassen» (sier psykolog Svetlana Dobrovolskaya).

Mange mennesker, som bærer illusjoner, har akseptert veien for seg selv åndelig utvikling og etter å ha akseptert for seg selv postulatet "forbedre energi, kommunisere med usynlige planer, påvirke ens karma," tror de at alt dette vil bringe dem nærmere målet deres - velstand, kjærlighet, helse, ungdom, skjønnhet, oppfyllelse. Og definitivt - lykkelig liv. Alle disse fantastiske teknikkene (ekte) renser virkelig karma og påvirker tilstanden til planeten vår under kollektive meditasjoner, men alle disse fantastiske praksisene er som "drivstoff". Fyller du tanken på bilen din med førsteklasses drivstoff, men fortsetter å kjøre mot jernbanen, havner du ikke på flyplassen. Forvirring oppstår: "Hvor skal jeg?" Resultatet svarer tydeligvis ikke til forventningene.

Uansett hvor mye du stoler på at problemene dine blir renset av de høyere maktene (som så mange mennesker gjør), uansett hvor mange forskjellige teknikker du bruker, til du, en spesifikk person, tar ansvar for ditt menneskeliv, for dine menneskelige klager , ikke for dine tidligere inkarnasjoner, ikke for deres endeløse haler av tidligere erkjennelser i det meste forskjellige verdener, sivilisasjoner, Atlantis, planeter, men for et spesifikt nåværende liv, for klagene du har forårsaket. Før du tar opp dette menneskelige livet ditt med dine egne menneskehender, og ikke med hjelp av høyere krefter som vil rense deg og slippe deg sterilt ut i den himmelske verden på jorden, vil du ikke ende opp der du vil.

Folk spør "Hva skal jeg gjøre?" i stedet for å spørre "Hvem er jeg?" Det spiller ingen rolle i det hele tatt hva du skal gjøre. Det som betyr noe er hvem jeg er! Ikke et eneste høyere vesen fra det subtile planet kan gi oss råd om hvordan vi skal handle i vår nåværende situasjon. Disse englekreftene hadde aldri spesifikke problemer i livet. Det finnes ingen større mester enn deg selv. Det er ingen rådgiver, det er ingen trollmann som, ved å berøre deg med en tryllestav, vil forandre livet ditt for alltid.

Uansett hvor mye du henvender deg til Karmaens Voktere, til de store Lærerne og Mesterne som renser feltene dine, øker vibrasjonene dine - dette hjelper deg mye, renser drivstoffet ditt, men du må justere retningen for livet ditt selv. Og dette er umulig så lenge du lukker øynene for din lille menneskelige del. Det er veldig behagelig å føle seg som en transformator av jorden, det er veldig inspirerende å oppleve utenomjordiske tilstander, å føle seg som en diamant som en stråle brytes gjennom for å transformere verdenene.

Men for å komme dit du vil her på jorden, må du se på den delen av livet ditt som aldri var forbundet med denne guddommelige støtten, og som i sin heroiske hverdag både kunne og levde i begrenset menneskelig bevissthet. Det er denne menneskelige delen av deg som er den mest magiske delen av livet ditt. Og du, en spesifikk person, trenger å se på frykten din, og ikke den udødelige enheten som gikk ned i denne Menneskekroppen se "Hvordan karma utviklet seg der." Du må se på det fra perspektivet til en bestemt person som tjener til livets opphold og ikke får nok. Du må se fra relasjoners synspunkt, interaksjoner med alle rundt deg, på dine klager, sinne, ydmykelse, begrensninger og mange forhold som fra et udødelighetssynspunkt er ubetydelige, men fra ditt synspunkt, en unik skapelse, dette er et unikt reservoar av energi, fordi hver en smertefull situasjon innsett er Skaperens kraft brukt i feil retning av uvitenhet. Ingen ønsker bevisst å lide, ingen ønsker bevisst å bli fratatt styrke, å bli ydmyket, men det er ingen tilfeldighet at vi tiltrekker slike situasjoner til oss selv i livet nettopp for å revurdere tidligere gjorte feil, uten å skamme oss over oss selv og uten å skylde på andre, akseptere denne opplevelsen som spillutvikling. Og når du aksepterer dette, så går hele ladningen av energi som tidligere ikke ble brukt i den retningen du ønsket, til en god sak. All vår lidelse er drevet av en bestemt kraft som også kan gi næring til vår lykke. Og når du gjennomgår dine spesifikke livshendelser, gir slipp på alle som har gitt deg leksjoner, gir slipp på ditt "indre barn", forstår du at du ikke kunne oppføre deg annerledes i de situasjonene - hele ladningen av energi som tidligere ble brukt til destruktive formål er utgitt. Og så mottar du ikke bare drivstoff for bevegelse, drivstoffet som mange øvelser gir i dag, men du får også klar vei, begynner du virkelig å bevege deg dit du virkelig vil.

Svetlana Dobrovolskaya reflekterer interessant over skjebnen til healere, hvorav mange nå er på et tap, siden det ble gitt mye innsats - men hvor er avkastningen? De har fare for å erstatte liv i andre livsverdener i en bestemt fysisk kropp. Nå har øyeblikket kommet da alle kan ta livet i egne hender og hjelp fra spesialister er ikke noe mer enn hjelp fra en guide, og ikke en healer som påvirker skjebnen til en annen person. Øyeblikket har kommet da alle er ansvarlige for seg selv, og det er ikke overraskende at mange praksiser ikke fører til de resultatene de en gang gjorde.

Nå er tiden (ifølge Svetlana Dobrovolskaya) at praksis ikke skal løfte deg inn i himmelen, men senke deg til den virkelige jorden. Ingen øvelse for å balansere ditt indre rom vil bli realisert før du tar på deg joggeskoene og løper før du kjenner hver eneste celle i din fysiske kropp i begeistringen av aktiviteten du har valgt. Og "stjernepartneren", personen som lengter etter å få kontakt med deg med hjertet sitt, gjenkjenner deg rett og slett ikke, fordi skallet ditt ikke samsvarer med innholdet ditt. Det må skje en transformasjon. Det er veldig viktig å handle med spesifikke, vanlige jordiske metoder. Bare fordi du engasjerer deg i praksis og leser mantraer, vil det viktigste ikke skje - ditt ideal eterisk legeme kan ikke kontakte din fysiske kropp før du spesifikt lever i den fysiske kroppen. På samme måte kan du ikke tiltrekke deg en sjelevenn før du selv er overlykkelig når du ser deg selv i speilet. Mens du lurer deg selv at din uskarpe figur ikke betyr noe med ditt skinnende hjerte - nei! Vi lever i en tid da harmoni bør være her på jorden. Det er ikke sagt at alle må være tynne, men du bør like din fysiske kropp og være venn med den slik at den gjenspeiler hvem du er. indre skjønnhet. Det er det samme med yrke, utdanning og økonomi.

Svetlana Dobrovolskaya snakker om strømmen av brev der folk lister opp mange praksiser rettet mot velstand og spør "Hva gjør jeg galt, hvorfor trives jeg fortsatt ikke?" Velstand bygges trinn for trinn, og hvis du gjorde all praksis riktig, hvis du virkelig lærte hvordan du bruker penger med glede, hvordan du føler deg uavhengig av andres vurdering, hvordan du føler deg i strømmen når du hjelper noen, hvordan du tydelig forstå at favorittbedriften din ikke skal gi deg inntekt, men skal varme sjelen din - da vil inntekten formuleres etter behov.

De. når du frigjør deg fra begrensningene til denne lille personen som bor i deg og slutter å vente på et mirakel, og lærer å skape det i livet - da vil det være overflod i miljøet ditt, da vil det vise seg at du er i stand til å finne deg selv på transportøren som tiltrekker seg flere muligheter til deg. Du finner deg ikke fra en felles leilighet i et palass, du innser at du tiltrakk deg denne fellesleiligheten til deg selv med de maksimalt mulige evnene dine tidligere. Hvis du ønsker en endring i forholdene, må du derfor tenke gjennom hvilke interne programmer som fikk deg til å havne i denne fellesleiligheten. Vi har en støttegruppe i den usynlige verden. Men dette er bare støtte, ikke veiledning. Alle steg her er tatt av oss. Hvis du befinner deg i en situasjon der dine åndelige ambisjoner ikke har beveget deg mot jordisk velstand, bør du stoppe opp, se på de som bare lever, nyter hver dag sine kjære, naturen, maten, dyrene og lever et vanlig liv med glede. - du trenger "å lande" og sette pris på det unike ved livet på denne vakre planeten, her, i kroppen til dette livet, for å nippe til det til det fulle. For å gjøre dette trenger du ikke å flytte inn i et palass, være milliardær eller vinne en skjønnhetskonkurranse - alt du trenger å gjøre er å føle at du har en guide - din fysiske kropp. Deretter snakker Svetlana Dobrovolskaya om frykten for å ta virkelige skritt i livet, siden noen er redde for å "falle" fra sitt transcendentale rom, der de er "verdens frelsere" inn i det vanlige menneskelige miljøet, hvor de er udugelige, sosialt utilpassede og sårbare mennesker. Hvert problem du har er en verdifull gave. Det er absolutt ingen vits i å få svaret på dette problemet fra noen som kan gi det til deg (psykoterapeut, guru, mentor). Hvorfor trenger du et svar som du tar utenfra? Dette svaret vil ikke bringe deg nærmere svaret. Du vil løse denne spesielle situasjonen, men det vil være en vanskeligere situasjon, og du vil til slutt tenke - "Hvorfor skaper du disse situasjonene for deg selv?"

Svetlana Dobrovolskaya oppfordrer deg til å ta vare på deg selv, og understreker at alle akkumuleringene av den åndelige planen ikke forsvinner noe sted. Du bare skyver dem til side for en stund, og takler en ikke veldig sterk, ikke veldig vakker fysisk kropp, spesifikk praktiske trinn. Før du forstår den fysiske kroppen, vil du ikke være i stand til å oversette de akkumulerte åndelige kreftene til spesifikke livssituasjoner. Vi må ta og demontere spiskammeret med våre "problemer". Uansett hvor lavt det kan virke fra vår "opphøyde" eksistens. Du trenger ikke gå noe sted for å bli "renset". Alt er i dine hender - å forstå og akseptere deg selv! Uansett hvor mange inspirerende foredrag du hører på, før du tar spesifikke steg, spesifikke teknikker (som du velger selv), vil ingenting fungere.

Handling er hovedkjennetegn suksess. Ikke kontemplasjon eller transformasjon av energi, men handling på det fysiske planet. Bare vi har i våre hender trådene fra alle situasjoner i forskjellige inkarnasjoner, og bare vi kan løse en spesifikk situasjon. Vi inkarnerte for å løse dette plottet selv, og ikke for å frigjøre oss fra fortidens byrde. Tro på deg selv, og husk - det er aldri for sent å komme ned til jorden, ta livet ditt i egne hender og ta konkrete skritt, midlertidig legge til side din "kosmiske visdom", psykiske evner, fordi på det fysiske planet må du handle som et menneske, med tanke på at du har en udødelig sjel. Og du vil lykkes! Her er en gjennomgang av foredraget til psykolog Svetlana Dobrovolskaya. Det hun sa kommer ikke inn i noen motsetninger, men bekrefter bare rekkefølgen: først, ta vare på kroppen (), rense energien, feltene, bryte gjennom energiblokkeringer (dette) og først da -

Dette samme emnet, som Svetlana Dobrovolskaya, ble utviklet av John Welwood, en innovatør i studiet av forholdet mellom vestlig psykoterapi og buddhistisk praksis. Wellwood har skrevet mye om temaene relasjoner, psykoterapi, bevissthet og personlig vekst, inkludert bestselgerboken The Journey of the Heart. Det var han som laget begrepet "åndelig unngåelse", et nøkkelbegrep for å forstå farene ved langsiktig åndelig praksis. Welwood peker på en utbredt tendens til å bruke åndelige ideer og praksiser for å omgå eller unngå å håndtere uløste følelsesmessige problemer, psykologiske sår og uoppfylte utviklingsmilepæler. Med spiritualitet unngår vi noen ganger ting, prøver å heve oss over den rå og grumsete siden av vår menneskelighet før vi har tatt det helt opp og forsonet oss med det. Dharma (veien) blir for ofte brukt som en unnskyldning for å fornekte vår menneskelige side.

Som en vestlig Zen-lærer intervjuet i The New York Times ble rådet av en av hans mentorer: "Det du trenger å gjøre er å avvise alle menneskelige følelser." Da han begynte å gjennomgå psykoterapi tiår senere, innså han at dette var et dårlig råd, og det tok ham flere tiår å innse dette. Dette er en så vanskelig oppgave - å følge Veien, bevisst på din fysiske kropp og leve på det jordiske planet! –

« Suksess kommer til de som øver utrettelig. For hvordan kan du lykkes uten arbeid? Du vil ikke oppnå suksess ved å lese bøker og tenke på yoga.

Verken ved å bære rituelle klær, eller ved å snakke om høye saker, men bare ved praksis kan sannheten forstås med hell. Dette er sikkert » .
("Hatha Yoga Pradipika", 1-67,1-68)

"Du tar veldig feil hvis du umiddelbart søker selvrealisering, opplysning, søker Gud, streber etter å vende tilbake til den høyere bevissthet. Dette er veldig høye energier.

Først av alt, utdann kroppen din. Kroppen din er som et rotete, uryddig, skittent rom. Rengjør først rommet og så vil lyset skinne inn i det.

Så først opplys kroppen, og først da vil du vite hvordan du kan vokse høyere og nå ditt Sanne Selv.»

(Pilot Baba "Himalayan Siddha Yoga")

«Lykke kan komme på to måter. Den første måten er ekstern. Kjøpe et bedre hjem beste klærne, mer hyggelige venner, kan vi finne lykke og tilfredshet i en eller annen grad. Den andre veien er veien til åndelig utvikling, og den lar deg oppnå indre lykke. Disse to tilnærmingene er imidlertid ikke likeverdige. Ytre lykke uten indre lykke kan ikke vare lenge. Hvis livet er malt i svarte farger for deg, hvis hjertet ditt mangler noe, vil du ikke være lykkelig, uansett hvor mye luksus du omgir deg med. Men hvis du har oppnådd indre fred, kan du finne lykke selv under de vanskeligste forhold.»

Dalai Lama XIV

Ble sist endret: 12. mars 2019 av konsulent

39 kommentarer om "Hvorfor fører ikke åndelig praksis til velstand?"

Lina:
-
En god kommentar til det samme innlegget i LiveJournal:
"Vi (folk) forstår ikke hvorfor vi lever på planeten. Det virker for oss at lidelse er ondt, så vi streber etter "velvære".
En person anser seg selv som moralsk, utfører noen åndelige praksiser, ritualer, men livet blir ikke bedre. Jeg har sett mange slike mennesker fra tradisjonelle religioner. En slags livsproblem begynner de å be, hvis Gud ikke har hørt, er troen på ham tapt.
Generelt ser vi bare etter ytre manifestasjoner, selv når vi anser oss som åndelige mennesker.
Og alle disse praksisene er for å bli rikere, mer kjent, smartere, kulere i alt.
Det er ikke noe slikt som et velstående og velstående liv; selv de hellige led. Uten heltemot ville det ikke vært noen hellighet eller heltemot. Ingen har gått gjennom livet uten problemer og vanskeligheter. Uansett hvordan du ber, uansett hvilke ritualer du følger, vil du fortsatt måtte svare for alt du har gjort.
Og generelt, uten å overvinne ville det ikke være noen utvikling, ingen vekst. Det ville vært et kvalmende paradis, der alle føler det på samme måte. Og hva er poenget?
Irina laz:
-
Hei Lina!
Jeg har brukt artiklene dine i omtrent et år nå, jeg liker virkelig presentasjonen av materialet, jeg har lært mye av det. Jeg skriver for første gang fordi jeg er hekta.
Skjebnen bringer meg fantastiske overraskelser... Denne gangen i form av denne artikkelen. Alt om meg.
Jeg er engasjert i åndelige praksiser, prøver å "forbedre" meg selv, karakteren min. Men inne er det fortsatt en barriere som ikke lar deg slappe av og puste dypt. Konstant skyldfølelse overfor kjære, frykt for å fornærme, forårsake ulempe. Og ingenting endres i livet, selv om det er mange ønsker! Det er ingen betingelser, ingen muligheter, mannen min godkjenner ikke ... Jeg begynte å tenke på hva "ikke skjebne" betyr, at du bare kan være lykkelig der, "i deg selv." Jeg er tross alt ikke egoistisk.
Og så fikk artikkelen din bokstavelig talt meg til å se på meg selv utenfra. Det er vanskelig å beskrive følelsene jeg opplevde. Dette er smerte, skam og skuffelse. Og det er derfor jeg bestemte meg for å skrive om det. Jeg vil ikke være et offer for min egen feighet, jeg vil ikke drive med selvbedrag og gjemme hodet i sanden lenger. Jeg ønsker å leve et fullblods, interessant liv, rikt liv. Og del din lykke med alle.
Tusen takk.
Lina:
-
Irina,
Du er ikke alene om å kaste! Dette var scenen din livsvei. Og nå kan det komme et nytt stadium. Som i lignelsen:
"Da jeg ikke visste noe om Zen, var fjell fjell og elver var elver ...
Da jeg begynte å studere Zen, sluttet fjell å være fjell og elver sluttet å være elver...
… Nå som jeg har forstått Zen, har fjellene blitt fjell igjen og elvene har blitt til elver.»
– Så igjen kan fjell bli fjell og elver kan bli elver. Og dette vil være det virkelige liv i en ekte fysisk kropp! Du kan begynne å komme bedre overens med både deg selv og mannen din. Hvis vi hadde blitt foreskrevet for å tilbringe livet i andre verdener, ville vi ha blitt født der, i en annen kropp som tilsvarer disse verdenene.
"En konstant skyldfølelse overfor sine kjære, frykt for å fornærme, forårsake ulempe"
- alle er kjent med skyldprogrammene som hang fra barndommen, allerede for det faktum at "vi fødte deg" (og vi vil henge som vekter på føttene dine til vi kjører deg :)). Og som den berømte yogien A. Sidersky sier: "Da vi fødte, er alle frie!" Selvfølgelig er det ikke så enkelt, du må bringe barna til det punktet å "fly ut av familieredet", og da - faktisk - er alle frie.
Hvis alt er gjort riktig, kan du være gode ekte venner med voksne barn, hjelpe dem både moralsk og økonomisk, men når dette skjer, oppstår en skyldfølelse foran dine kjære og alt du beskrev.
Irina,
Lykke til til deg i din nye livsfase, hvor du kan investere det du skaffet deg tidligere, men på et annet nivå gleder jeg meg over kroppen min på denne planeten. Og på andre planeter vil vi være i andre liv (kanskje) :)
Ivan:
-
«Du må bare leve. Skjem bort deg selv med deilig mat, bygg en familie eller ikke, gjør karriere eller ikke, dra til andre land, les vakre bøker, gå barbeint på vårgresset, plukk markblomster, klukk limonade gjennom et sugerør og snu ryggen til tider. stereotypier av samfunnet." (E. Safarli)
Lina:
-
En annen kommentar til det samme innlegget fra VK fra Ekaterina:
«Fra min elskede R. Skinner, en artikkel om fordelene og ulempene ved den åndelige veien og veien gjennom psykologien:
– «...vår naturlige tendens er å gå med strømmen vital energi mot en stadig økende grad av mortifisering og ritualisering av dens manifestasjoner - eller for å si det på en annen måte, vår disposisjon for å forvandle en genuin opplevelse til en fantasi, til den påfølgende repetisjonen av denne fantasien, slik at livet ikke bare blir en serie av annenrangs filmer, men til og med den samme andrerangsfilmen, gjentatt igjen og igjen - denne tendensen er så sterk at vi trenger en innsatsdisiplin som vil overbevise oss - gjennom den konstant erfarne manglende evnen til å svømme mot enhver strøm - at vi er går alltid med strømmen. Og for dette trenger vi også disiplinen til en gruppe nære mennesker som kjenner oss godt og elsker oss nok til å kreve av oss den vanlige innsatsen som vil minne oss om de faktiske fakta når vi blir båret for langt bort fra vårt virkelige jeg og begynner å leve i drømmer og egoistiske fantasier som krever at vi ikke er mindre enn vanlige menn og kvinner som utfører sine daglige plikter.»
Skinner er forfatteren av de fantastiske bøkene «Family and How to Survive in It» og «Life and How to Survive in It». De er mye lettere skrevet enn denne artikkelen, og snakker også (en sjelden sak for psykologi) om psyken til mentalt friske mennesker :)
Rina:
-
Så det viser seg at Stien kan ha blitt valgt feil? Det brukes så mye tid på dette. Hva, bare ta det og la alt stå? Og gjøre husarbeid?
Lina:
-
Rina,
C. Castaneda sa det godt om denne saken:
«Alle går sin egen vei...
Men alle veier går fortsatt ingen steder.
Dette betyr at hele poenget ligger i selve veien, hvordan man går langs den...
Hvis du går med glede, så er dette din vei.
Hvis du føler deg dårlig, kan du forlate den når som helst,
uansett hvor langt du går.
Og det vil være riktig.»
Sergey m:
-
Lina, det burde være på temaet. Jeg leser for øyeblikket "The Akashic Chronicles" for mai 2014 på akashy-nettstedet....ru
og bare om jording:

«Dette er en veldig spennende måned, men i kjernen er den jordnær. Nå er det ikke nødvendig å bruke mye tid på å meditere og prøve å få kontakt med høyere sfærer. Det sublime vil ikke unnslippe deg, så for en stund, fokuser oppmerksomheten din på jorden, sørg for at alle dine intensjoner og planer dreier seg utelukkende rundt deg og hva du kan gjøre med dine egne hender i denne verden.

Føl føttene dine på bakken, sørg for at du føler en åndelig forbindelse med planeten, nå er det veldig viktig at du henter energi nedenfra, slik at livet ditt har et sterkt og pålitelig grunnlag som vil gi deg energi og hjelpe deg å tåle den raske vekst som menneskeheten opplever i dag"
Paul:
-
Velstand kommer ikke fordi vi ofte blokkerer den selv.
Se en kul video på nettsiden til "pengedoktoren" Evgeniy Deyneko (skriv bloggen hans deyneko....com...ua/archives/11278 "Money self-sabotage". Det er 119 grunner til at pengekvitteringer er blokkert, og veldig interessante kommentarer fra praksisen med å jobbe gjennom disse blokkeringene.
Lina:
-
Paul,
Dette er en gudegave for mange! Takk skal du ha!
"Pengedoktoren" ordnet alt veldig bra!
Svetka:
-
Lina,
hvordan være? Det er bokstavelig talt å rive i stykker. Det virker på meg som om mannen min og jeg ikke passer for hverandre i det hele tatt. Jeg streber etter åndelighet, men han er rent materiell. Det viser seg at han ikke var bestemt for meg av skjebnen?
Lina:
-
Svetka,
Det er en fare for å falle inn i din egen overlegenhet, når alle rundt deg er «forferdelig verdslige».
Noen ganger er slik åndelighet enda farligere enn materialitet.
En materiell person mottar karmiske leksjoner når han blir fratatt meningen med livet sitt - materielle ting. Han begynner å forstå at alt dette er forgjengelig. Men det er vanskeligere for den åndelige, siden med veksten av spiritualitet vokser ofte stolthet og en følelse av overlegenhet. Og dette er allerede farlig.

Når det gjelder skjebnen - kanskje den ble gitt til deg for å "jorde" deg.
Sergey inv:
-
God ettermiddag.

Hva med karma? Ja, det er flott, vi er i et positivt humør, vi gjør alt, vi skaper, vi reiser, vi prøver. Men hva skal jeg gjøre hvis ingenting fungerer? , når du på et tidspunkt personlig gjorde alt som var avhengig av deg, og da avhenger det av andre mennesker eller omstendigheter, som, så vidt jeg forstår, i sin tur vil utvikle seg fra renheten til karmaen din. Og hvordan åpne denne kjeden?
Lina:
-
Sergey,
– «Vi er positive»
– Karma handler ikke om det, det handler ikke om å sette deg opp for positivitet.
– Den mest utbredte tolkningen av karma i hverdagen er den moralske loven om årsak og virkning. Alt er virkningen av tidligere årsaker og er selv årsaken til fremtidige virkninger. En person er fullstendig fordypet i denne prosessen og er tvunget til å konstant møte konsekvensene av sine tidligere handlinger. Dette er karma.
I Mahabharata ( eldgammelt epos India) sies det at menneskeliv er gjengjeldelse for den gale forrige, og at akkurat som en kalv alltid vil finne sin morku på et beite med hundrevis av kyr, så vil Karma finne en person (osv. om karma i post "")
"Og hvordan åpner jeg denne kjeden?"
– Å komme seg ut av Samsara (gjenfødelsens hjul) er utrolig vanskelig. Som hinduene skriver, etter tusener og millioner av gjenfødsler, kan du kanskje ikke takle dette. Vi trekkes tilbake av våre tilknytninger, ønsker, uferdige gjerninger – og det er praktisk talt umulig å flykte fra dette.
"Gjennom åndelig praksis ser det ut til at vi skyver Samsara-hjulet til siden, og etter en stund, se og se, følger det ikke lenger karmaens anlagte vei. Banen har endret seg. Men dessverre kan dette ikke skje i dette livet, vi har bare ikke tid.»
Sergey inv:
-
Selvfølgelig vet jeg at karma ikke handler om det, men problemet er at alt henger nøyaktig sammen og avhenger av hverandre.

«Det er utrolig vanskelig å komme seg ut av Samsara (gjenfødelsens hjul). ”
– og kanskje er det nettopp dette som er deprimerende, at det er ganske vanskelig.
Allah d:
-
Lina, forklar hva åndelig praksis er? Og hvordan i den berømte sangen "alt er klart, men hva egentlig?"
Lina:
-
"Akkurat hva?"
Utøvelsen av sadhana består som regel av bevisst trening, regelmessig, daglig meditasjon, praktisering av ulike typer yoga, repetering av mantraer (ofte ved bruk av japa mala) - alt dette utvikler vilje, selvkontroll og øker klarheten i oppfatningen.
Et av målene med åndelig praksis er å eliminere påvirkningen av sinnet, som består av tanker og ønsker. En del av åndelig praksis inkluderer teknikker for å stille tanker. "Yoga er beroligende av sinnets agitasjon" (1. sloka av Yoga Sutraene til Patanjdali).

Åndelig praksis (sadhana) er et sanskritbegrep i hinduisme og buddhisme, som kan oversettes som "et middel til å oppnå noe", en viss algoritme av handlinger som må gjentas hele tiden for å oppnå et resultat.
Sadhana følges for å oppnå ulike åndelige og rituelle mål, for åndelig rensing og fremgang i åndelig liv. Målet med sadhana kan være å oppnå åndelig opplysning, ren kjærlighet til Gud, frigjøring fra samsara-syklusen, eller å få velsignelsen til en eller annen guddom eller form av Gud.
I vid forstand er åndelig praksis ikke noe mer enn den praktiske anvendelsen av læresetninger på enhver handling i dagliglivet. I Vivekanadas bok "The Four Yogas" kan du lese om ulike praksiser. Det er bedre å starte med "Karma Yoga" (Yoga of service).
Selv om begrepet "åndelig praksis" nå forveksles med religion, med forskjellige psykoterapeutiske metoder, helbredelsessystemer, healing, og de kaller det "pseudo-åndelige" praksiser som ikke påvirker de dype fundamentene til det menneskelige "jeget". Men disse praksisene er ofte svært effektive for å helbrede en persons fysiske og mentale plager. Som regel krever utviklingen av en persons spiritualitet løsrivelse fra de fleste verdslige utskeielser, til og med til det punktet at man blir en eremitt og bor alene, langt fra samfunnet. Og dette helbreder.
Det er tusenvis av sider og fora på Internett om ulike åndelige praksiser, for eksempel:
«Til tross for at interessen for åndelig praksis er enorm, er det få mennesker som begynner å engasjere seg i åndelig praksis, som klart forstår hva åndelig gjenfødelse er og hva de må møte. Tross alt er prosessen med en persons åndelige gjenfødelse kvalitativt forskjellig fra den psykofysiske korreksjonen av hans personlighet.
Åndelig praksis, som forårsaker endringer på åndsnivå, setter i gang en restrukturering av hele det "menneskelige" systemet som helhet. Derfor måtte alle som engasjerte seg i åndelig praksis håndtere ulike fysiologiske lidelser varierende grader intensitet - forverring av kroniske sykdommer, med akutte prosesser som utvikler seg med lynets hastighet; falle inn i depresjon; oppleve anfall av eufori; endre eksternt og internt. Dette skyldes det faktum at åndelig oppvåkning, til tross for den positive naturen til endringene som skjer i åndelig nivå, forårsaker en forstyrrelse av det "indre miljøet" i det "menneskelige" systemet. (Systemets tilstand stabiliseres først etter fullstendig bearbeiding av materialet som er reist under åndelig oppvåkning). …..usystematisk, uavhengig utøvelse av åndelig praksis uten forutgående grundig forberedelse kan forårsake betydelig svekkelse av fysisk og mental helse.
(fra nettstedet "Living Knowledge", naturalworld...ru)
Jeg vet ikke engang hva jeg skal legge til i det som er samlet inn i delen "Åndelig" (det er allerede 17 artikler). Ja, og i denne artikkelen og lenken
, og om Welwood, som har skrevet mye om temaene relasjoner, psykoterapi, bevissthet og personlig vekst, inkludert bestselgeren Journey of the Heart (et av de neste innleggene vil være et intervju med Welwood, «On Spiritual Avoidance») .
Allah d:
-
Lina, tusen takk for et så detaljert og grundig svar. I det minste har samtalen om spiritualitet på en eller annen måte blitt mer innholdsrik. Jeg vil studere ved å bruke lenkene dine.
Tatiana yu:
-
Lina,
blogginnlegget ditt om tankematerialisering og problemer i storskalaplanlegging er veldig interessant.
På den ene siden, når du streber etter en slik realisering av planer i livet ditt, som er det innlegget ditt handler om, ja.
Imidlertid hender det også at du ikke må ty til den daglige praksisen med å visualisere hva du vil, men til den konstante praksisen med å filtrere tankene dine, vil jeg til og med si hvert minutt, for konsekvensene deres. Fordi absolutt alt som formes i hodet til en klar og sammenhengende tanke materialiserer seg i samme time.
Dette er på en måte den andre siden av emnet for innlegget ditt))), og med dette kan visse problemer og irriterende situasjoner også skje hvis du ikke lærer å leve med det.
Selvfølgelig, med due diligence og regelmessig trening, kan du "ri" denne kraften, men det er også vanskelig og krever hvert minutt innsats!)) Tenk deg å leve hver dag med et slikt filter i hodet: hva du kan tenke og det du ikke kan. Fordi den minste feilen i tilgangssystemet umiddelbart formes til en klar tanke, og du ser allerede virkeligheten)))
For eksempel på en vanlig tur i gården med sønnen min. Sønnen min sykler, en annen gutt på sykkelen hans vil leke krasj med ham: han krasjer konstant inn i min, og kommer dermed ikke bare i veien, men skaper faktisk forhold for at sykkelen kan bryte sammen.
Som et resultat, etter et nytt slikt slag, er det bakre hjelpehjulet på sykkelen vår litt skadet. Jeg vrir på det og kommer med en kommentar til denne kameraten at det ikke er særlig bra å spille slik. På spørsmålet hans "hvorfor?", svarer jeg ganske enkelt at den samme situasjonen kan skje med ham, jeg sier "sykkelhjulet ditt vil falle av")))

Omtrent 10 minutter går, faren nærmer seg gutten, og de begynner å forlate stedet, stopper noen meter unna og begynner aktivt å gjøre noe med bakhjulet på sykkelen. På dette tidspunktet løper sønnen min bort til meg og viser meg en del, etter å ha undersøkt sykkelen vår, forstår vi at alt er i orden med oss, men den samme delen er på festet bakhjul))) sønnen løper til gutten for å gi den funnet delen, og på dette tidspunktet hører jeg den farens setning: "Jeg forstår ingenting, hjulet falt av!"
Dette er for eksempel meg i hverdagen, som absolutt blir en konstant realitet når det er evnen til å materialisere seg i stor skala. Når det fungerer nærbilde, ingen kan avbryte gjeldende øyeblikk)))

Etter min mening kan du i dag ganske ofte finne all slags informasjon om temaet å oppnå det du ønsker og å dyrke ulike evner i deg selv som hjelper, som de fleste ser ut til å tro, til å gjøre livet ditt bedre. Men en mynt har alltid to sider)))

Kanskje faller ikke mitt personlige tilfelle i flertall, men det er reelt og gir vekst i en annen retning: ikke i å oppnå det som ikke er gitt, men man vil, men i kvalitativ forståelse av hva som er og leve med det for ikke å forstyrre andre)))
Lina:
-
Tatiana,
Vel, jeg leste det som et brev fra tvillingsøsteren min.
Og selvfølgelig, "saken faller ikke i flertall", men slike scenarier er ganske vanlige (eller de tilfeldigvis samles rundt meg) - jeg hadde ikke tid til å tenke på det - og her er det. Siden tid ikke eksisterer, og enhver hendelse allerede har skjedd (vi vet det kanskje ikke ennå), så forklares ofte denne "tanken som skjedde" med det faktum at "Jeg vurderte informasjonen om en nærmer seg hendelse - jeg så denne hendelsen ." Som en av vennene mine sier, som visualiserer alt dette hvert minutt, "Det er til og med kjedelig!"
Natalia på:
-
Lina, hva synes du om mantraer? Dette er allerede direkte åndelig praksis. Og som følger av denne artikkelen, kommer de etter asanas og pranayama i rekkefølge? Det vil si at de skal aksepteres hvis alt er mer eller mindre balansert med fysikk?
Lina:
-
Natalia,
Ja, sekvensen er akkurat slik, uten asanas kan du ikke sitte riktig for å praktisere pranayama, og da vil du ikke gå inn i en meditativ tilstand.

Å resitere mantraer regnes som en type meditasjon. Og oppgaven med meditasjon er å frigjøre sinnet fra unødvendige tanker, å roe sinnet, som hele oppgaven med yoga. "Yoga er beroligende av sinnets uro" (første linje i "Yoga Sutra" av Patanjali). Og det er veldig vanskelig å roe sinnet hvis personens kropp og sjel er i en tilstand av ubehag, og personens pust er ujevn.
De som inviterer neofytter til alle slags mantrameditasjon sier at mantraer er i stand til å åndeliggjøre en person, gjøre alt rundt ham perfekt, oppfylle lyse og gode ønsker, gi lykke og suksess, helbrede fra sykdommer i kropp og ånd, og også beskytte mot deres forekomst.

Faktisk er det få mennesker som lykkes med noe annet enn «spiritualisering». Flaks og suksess følger ofte andre, mer jordnære kamerater som ikke bryr seg om noe i det hele tatt. Store penger (som mange forbinder suksess med) er ikke laget for godhet.
Millioner av hinduer har sunget mantraer i tusenvis av år i fattigdom og i kropper som ikke helt har overvunnet sykdommene og problemene sine. Og det ser ut til at alt burde fungere! Dette betyr at de ovennevnte løftene om "arbeidet med mantraer" er svik; noe eksisterer som ikke lar slike løfter gå i oppfyllelse.
Mantraer fungerer som ethvert verktøy i kunnskapsrike hender. Men det viser seg at de som er mestere i dette instrumentet (vet hvordan man uttaler mantraer riktig) mest sannsynlig har nådd et slikt stadium at de ikke lenger er interessert i alt som er oppført ovenfor: ønskeoppfyllelse, lykke til, suksess, helbredelse fra sykdommer. De trenger ikke lenger noe, og de bryr seg ikke om kroppen, og innser at den er forgjengelig.
Resten, som ikke mestrer denne ferdigheten perfekt, kan ikke oppnå noen suksess og kan til og med skade seg selv.
Her er korrespondansen på en av de "avanserte" sidene:
"Jeg er veldig glad for at det blant oss er de som er seriøst engasjert i studiet av sanskrit, ære og ros til dem, men det er også de som synes språk er vanskelige, og jeg ber andre om ikke å la seg drive av dette spørsmålet, det viktigste er hvilken mening vi legger i å uttale disse mantraene. Guruji sa at hinduer selv ikke er drevet av dette spørsmålet, men vi er drevet av det faktum at vi er oppdratt i den vestlige forståelsen til å sette alt inn i kategorier og dermed falle i sinnets felle.»
(slutten på sitatet).
Det er derfor mange hinduer heller ikke har noen resultater, fordi "hinduene selv ikke er drevet av dette problemet."
Forresten, den tilsynelatende universelle opptattheten av hinduer av deres åndelige forbedring er en myte. I Canada, hvor jeg bor i et stort miljø av indianere (det er en enorm immigrasjon fra India), er det nok indere, vi kommuniserer ofte. Så vi forteller de fleste av dem om yoga og ayurveda (og de forteller oss det ikke).
En venn, en brahmin, fortalte mannen min og jeg at det vi vet, om Gud vil, er kjent av 2 % av hinduer. Og selv lærte han nesten ingenting av Brahman-familien sin, og bortsett fra Brahman-tråden har han ingenting å skryte av.
Tilbake til mantraene:
Hver lyd bærer en viss vibrasjon og påvirker visse områder bevissthet (og hendelser), må presenteres veldig riktig, ellers kan det hende at det ikke fører til ønsket resultat, og tiden vil bli bortkastet (som betyr å nå målene). Vel, som et fantastisk tidsfordriv, er det fantastisk å lytte (ikke gjenta) mantraer.

Mantraer tatt ut av systemet, når folk inviteres til mantrameditasjon, ofte uforberedte (fysisk), som lover utrolige resultater for noe – fungerer ikke helt. Folk gjentar mantraer i timevis og dager (uttaler de sanskritlyder riktig, hvor forskjellen i uttale noen ganger er vanskelig å skjelne?).
Når de begynner å praktisere mantrameditasjon "seriøst", kan feil lure. Med feil og uforsiktig uttale av lyder kan ulike sykdommer i ånden og til og med kroppen utvikle seg.
Det er mange finesser - fra riktig pusting (noen lyder må uttales, for eksempel når du puster ut, dirigerer pusten til nedre del av magen, andre omvendt. Også på sanskrit er det aspirerte lyder, ukjente for mange, som er vanskelig å uttale. Å uttale dem riktig er ikke en oppgave fra lungene.
De kan ikke uttale "triphala" riktig :)
cm.
Hvis du uttaler det feil, vil du ikke oppnå positive resultater, eller enda verre, du vil forårsake uopprettelig skade på deg selv.
Nylig fortalte en jente historien sin:
Og hun leste selv, og en yogainstruktør fra et kjent senter fortalte henne at hun i den vanskelige situasjonen hun trengte å lese «durga-mantraet». Vel, hun leser den år etter år, går på ashram 2 ganger i året, situasjonen i livet blir bare verre.
Og så begynte kundalinien hennes å stige, og dette er ikke en spøk, du må vite hva du skal gjøre med det.
Generelt, etter flere år med å praktisere mantrameditasjon, gikk en varme oppover ryggraden hennes, hun begynte å riste og føle seg stiv. Det er bra at det var et familiemedlem i naborommet, han hørte henne støte, på en eller annen måte klarte hun å forklare og be henne ringe yogasenteret hennes, den viktigste hinduistiske yogien. Han kom raskt til henne, fant ut hva hun gjorde, sa at hun uttalte en lyd feil og mantraet fungerte omvendt. Men det er bare én linje i det mantraet. Generelt ga han henne denne riktige lyden, de satt sammen og sang mantraet, og han gjorde noe annet med henne - jenta ble kilt. Men hun resiterte durga-mantraet i flere år med stor utholdenhet, og kanskje det fungerte.
Flertallet har ikke slik utholdenhet, og mantraer kan ikke forårsake alvorlig skade. Og som hyggelig, herlig musikk som setter noen i transe, noen bare i godt humør, som samholdet i en gruppe (som kynikerne spøker - "for videre lureri") - mantraer er en fantastisk ting. Jeg elsker det og hører på det hele tiden. Riktignok oppstår det noen ganger overløp, da slås Beethoven og Mozart på (det hele er bare under drift, i bakgrunnen).
På mange nettsteder som krever mantrameditasjon, kan du finne ut at det ikke spiller noen rolle hvordan man leser mantraene, det er viktig at det kommer fra hjertet, som i bønn. Dette er en misforståelse, full av konsekvenser (i et dårlig scenario) eller et lite resultat i skjemaet Ha godt humør. Manglende ord i bønn spiller ingen rolle, men i mantraer er nøyaktig gjengivelse av lyder viktig.
En annen neofytts resonnement (fra et av de mange foraene):
"Uansett hvordan du leser mantraet, vil de forstå det. Det guddommelige vil sikkert ikke forstå barnet sitt som i stedet for "oransje" sier "lipisin""
Det svarer de på:
"Omsorgsfulle foreldre tar vanligvis barnet sitt, som i oppveksten fortsetter å si "lipisin," til en logoped" :)
–
Her er en annen fra en annen side:
".. selv om noen lyder ikke er gitt til deg, for eksempel hvis de ikke er i din morsmål, det er helt skummelt. Av en eller annen grunn tror noen at mantraer er som trollformler fra science fiction-filmer som må uttales helt nøyaktig. Faktisk er det viktigste når man uttaler mantraer intensjon, kjærlighet og følelser. For eksempel, hvis du sier: "Jeg er glad og hjertet mitt er fylt med kjærlighet," trenger du ikke å uttale denne setningen riktig, fordi du vet hva du mener og hvilke følelser du opplever. Og her er det umulig å gjøre feil.»
Det er mulig å gjøre feil! En av historiene er allerede beskrevet ovenfor.
Vel, jeg avslutter den for lange kommentaren (som jeg senere skal supplere og gjøre til en artikkel om mantraer) med en lignelse
–
OPPRETTELSE
– Hva er den høyeste handlingen en person kan utføre?
– Sitt og mediter.
Men Mesteren selv ble sjelden sett sittende i meditasjon. Han var konstant opptatt - arbeidet rundt i huset og på marka, hilste på besøkende og skrev bøker. Han førte til og med regnskap for klosteret.
– Hvorfor bruker du da all tiden din på å jobbe?
– Når du jobber, er det ikke nødvendig å sitte og meditere.
Anastasia Aum:
-
Lina, jeg leste din 22. kommentar til denne artikkelen og tenkte på det.
Jeg tenker ikke på den utfoldende kundalinien ennå :)
Nylig begynte jeg å legge merke til at etter å ha praktisert yoga, og noen ganger utenfor praksis, i området av hjertet (nøyaktig der hjertet er fysiologisk plassert - litt til venstre for ryggraden) opplever jeg en merkbar varme for et par av minutter. Det er som om noen inne slår på en lyspære nær hjertet. En veldig behagelig varme, ulikt noe annet.
Og da jeg nettopp begynte å gjøre yoga, gjorde jeg vondt i ryggraden på dette stedet, men det var ingen brokk eller osteokondrose.
Har du vært borti dette? Kan dette Anahata-chakraet åpne seg slik? Jeg forsøkte ikke å åpne den, det skjedde bare) Og det er også veldig interessant, åpner chakraene seg etter hverandre eller parallelt?
Lina:
-
Anastasia,
Jeg vet ikke engang hvor jeg skal begynne. Hundrevis av bind av forskjellige forfattere er skrevet på chakraer; det er umulig å lese dem på nytt. Det er mange forskjellige ideer på Internett, "nye teknikker", under handlingene som "noe plutselig åpenbarer seg." Ofte er dette et fantasispill, siden folk er svært antydelige (dette bekreftes av en rekke eksperimenter), for eksempel at alle får salt, men 29 (lokkedyr) mennesker sier at det er sukker. 30., en "normal" person som ikke kjenner til konspirasjonen føler at det er salt, men gjennom en kort tid bukker under for alles press, og sier også at det er sukker. Det er det samme med chakraer og kundalini; mange mennesker leser mye og begynner å "åpne chakraene."
I tidligere kommentarer skrev jeg om hvor jeg har vært og hvilke sekter jeg har gått inn i (forstår hva det er). Så dusinvis av ganger så jeg kvinner på "meditasjoner" som ved et uhell ble dratt inn av noen som kort snakket om kundalini, og deretter ved slutten av den timelange økten "opplyst" damen - hennes kundalini steg. Og så sier han til de andre: "Ja, det viser seg at en slags slange bor der, og den kryper allerede langs ryggraden min." Vel, en fullstendig forstyrrelse av alt :)

Selve chakraene åpner seg når de blir eldre, det trengs ingen spesiell trening for dette, og de åpner seg gradvis, fra den nedre, vitale. Når kroppen er forsynt med livskraft, så kan du tenke på andre ting.
Forholdet er ikke alltid enkelt: chakraene fungerer dårlig (det er ikke klart hvorfor), og som et resultat har personen problemer i det tilsvarende området.
Sammenhengen her er toveis: i hvilken grad en person utvikler dette området som chakraet er ansvarlig for, i hvilken grad det, dette chakraet, fungerer. U innbyggere på landsbygda en sterk Muladhara (rotchakra), i seg selv, ingen utvikler det spesifikt, forbindelse med jorden, enkelt arbeid, enkel men tilstrekkelig næring med ren mat gir denne styrken.
U kreative mennesker Vishuddha (strupechakra) utvikles, og jo mer en person er engasjert i kreativitet, desto mer intenst arbeider hans Vishuddha. Og hvis en slik person vil at alt skal være i orden i sitt kreative liv, er dette den kreativt liv og du må studere, og ikke sitte i Lotus-posisjonen og påvirke Vishuddha, slik at kreativiteten beveger seg til det bedre.

Mange kilder forklarer vedvarende at for tidlig åpning av chakraer er farlig og at de ikke kan åpnes med makt. Men fortsatt er det mange kundalini-klasser rundt omkring, trening om å åpne chakraene. Takk Gud for at denne kundalini vanlig mann hvem som kommer inn på slike treninger kan ikke reise seg, og chakraene (hvis de er lukket) vil ikke åpne seg bare slik.
Det er ikke alltid mulig å åpne chakraer med makt; en person må være forberedt på dette ved tidligere handlinger.
Vel, når en person har forberedt seg på dette, åpnes chakraene av seg selv!
Å forbedre en person på forskjellige områder er åpningen av chakraene. De åpner på egenhånd. Du kan ikke lure utviklingslovene og "hoppe" arbeidsstadiene på deg selv.

For de som bestemmer seg for å drive med chakraspinning, er det en advarsel - dette er ikke leker, dette er en ganske kompleks prosess som krever mange måneders praksis. Stor forsiktighet er nødvendig når du arbeider med chakraene, hvis det oppstår det minste ubehag, bør aktiviteten stoppes. Kundalini kan følge en vei som ikke er ment for det og forårsake problemer, til og med død eller galskap.
Anastasia Aum:
-
Lina, tusen takk, jeg har egentlig ikke studert noe om chakraer ennå. Så det er ikke med vilje) Jeg gjør bare yoga og prøver å leve i samsvar med min samvittighet. Det er vanskelig å forstå hva som skjer når man ikke vet hva som skjer.
Vasily Terkin:
-
hvis du ikke har nok penger, kan du be om dem fra din rike indre verden :)
Dmitry M:
-
I materielle termer ga det meg skade å engasjere meg i åndelig praksis. Når jeg ikke visste noe, var jeg som en tank, og oppnådde alt jeg ønsket. Jeg var veldig aggressiv, jeg kunne "knuse" hvem som helst og snu slik jeg trengte. Alle kjente styrken min.
Og så fant jeg meg selv, som jeg trodde, i "guna av godhet". Det viste seg at i "Gun of Stupidity". Fordi kantene må være kjent i begge tilfeller.
Endringen ble følt umiddelbart, og de bare "slukte" på en jobb, tok ikke på seg andre, en liten bedrift parallelt med jobb falt fra hverandre, problemer begynte i familien. Jeg har ennå ikke vært i stand til å komme meg (i materielle termer), ikke engang å komme meg, jeg er akkurat nå ved et ødelagt bunn og prøver å sette meg sammen fra restene av det tidligere meg.
Selvfølgelig vil jeg aldri bli den samme igjen, jeg lærte for mye og ombestemte meg i løpet av denne tiden, men på en eller annen måte må jeg mate familien min, de bryr seg ikke om åndelig praksis :)
Lina:
-
Dmitriy,
takk for avsløringene! Dette vil hjelpe mange mennesker å forstå livet deres, spesielt nybegynnere, med deres :)
Jeg har blitt spurt mange ganger: "Tror du situasjonen min vil bli bedre hvis jeg gjør yoga, søker etter sannheter og åndelig praksis?"
Jeg svarer alltid: «Materielt sett, nei, i hvert fall de første årene. Kanskje senere, når alt faller på plass, vil du rolig finne en bedrift du ønsker å drive med og den kan gi deg gode inntekter, men ikke nå, når du nervøst tar tak i alt for å forbedre din økonomiske tilstand. Alle disse praksisene handler ikke om det.
– Hvordan kan spiritualitet hjelpe en verdslig person som meg? – spurte forretningsmannen Mesteren.
"Hun vil hjelpe deg å bli enda rikere," svarte Mesteren.
- Men hvordan?
– Ved å lære meg å ville mindre.
Gregory:
-
Illusjoner i åndelig praksis

Det er en tro på at sadhana, dedikasjon, mantraer, purva punya (reserve av fromhet) løser alle problemer. Men som erfaring viser, selv etter mange år med pilegrimsreise og liv i ashramene i India, kan folk fortsette å bære i seg selv problemene med "verdslige" forhold, for eksempel en byrde av harme mot foreldrene.
Derfor er det så viktig å vite følgende:
Åndelig praksis svarer på mange spørsmål, men den løser ikke alle problemer og slipper ikke ånden ut av flasken for å oppfylle alle ønsker.
Før eller siden må du møte deg selv og dine dypeste opplevelser.
.
Vær forberedt på at det å akseptere deg selv og den ufullkomne verden rundt deg kan være vanskeligere for deg enn å elske Den Høyeste. Men uten den første er det ingen andre.
Hvis du startet din åndelige praksis og forventer raske og enkle endringer, kan du bli skuffet. Gjør deg klar for vårrengjøring hjertet ditt, du må begynne med det.
Husk at det å jobbe med deg selv er mye arbeid og noen ganger smerte. Men denne prosessen bringer problemer til overflaten og gjør det mulig å håndtere dem. Og når plassen er ryddet, kommer lys inn i den. Dette vil være et resultat av åndelig praksis.
(finnes på Internett, i «The Practice of Conscious Living»)
Lina:
-
Mange mennesker er interessert i meditasjon, men denne interessen er overfladisk, fordi bare noen få har blitt transformert gjennom meditasjon. Hvis interessen virkelig er dyp, blir den selv forvandlingens ild. Mange virker interesserte, men forblir de samme.
Dette betyr at de lurer seg selv. Og dette bedraget er subtilt. Innerst inne vil du ikke ha transformasjon, du er til og med redd. Frykten for transformasjon ligner frykten for døden. Forvandling er død, for det gamle går bort og det nye blir født. Du vil ikke lenger eksistere, noe ukjent for deg vil dukke opp fra deg. Hvis du ikke er klar til å dø, er din interesse for meditasjon hykleri, fordi du bare kan bli gjenfødt ved å dø. Det nye kommer først når det gamle dør. Det er et gap, et gap mellom det gamle og det nye; dette gapet skaper frykt i deg. Du vil vokse; men du vil forbli deg selv. Dette er en løgn.
Hvis ingenting skjer med deg, så tror du at din åndelige praksis er feil, mentoren din er dårlig, det hellige bøker, prinsipper, metoder. Og du tror ikke at hvis ambisjonen er sann, så oppnås transformasjon med feil metoder. Hvis din sjel og ditt hjerte smelter sammen i en brennende ambisjon, vil ingen bortsett fra deg selv føre deg på villspor. Ingenting hindrer din utvikling bortsett fra ditt eget hykleri og selvbedrag.
Virkelig transformasjon skjer når du er involvert i det, når ditt vesen er involvert. Hovedsaken er involvering; prinsipper, metoder, lærere - dette er sekundært. Men du gjør ingenting, du bare snakker og snakker om å gjøre. Og ord skaper illusjon; du har lest så mye om transformasjon, du har hørt så mange forelesninger om meditasjon, at du begynner å tenke at du gjør noe. Når du begynner å gjøre noe, vil det oppstå vanskeligheter. Det er ingen vanskeligheter når du ikke gjør noe. Derfor, hvis det oppstår vanskeligheter, så vit at du er på rett vei. Åndelig vekst er aldri jevn. Tross alt er åndelig vekst oppnåelsen av det ukjente, oppnåelsen av det ubestemte. Men vit at for hver vanskelighet du overvinner, blir du mer ekte, sterkere, modigere ...
Spørsmålet dukker opp i tankene dine: fører opplysning til velstand? Nei, men den opplyste er alltid glad – enten suksessen følger ham eller ikke. Suksess er ikke et kriterium fordi det avhenger av mange faktorer. Lykke er kriteriet fordi lykke bare avhenger av deg. Det kan hende du ikke lykkes fordi andre kan opptre utspekulert, kalkulerende, voldelig, umoralsk. Suksess er ikke et åndelig, men et sosialt fenomen...
Til opplyst suksess Det måles ikke av noe eksternt, verdslig, det måles av din lykke. Men for deg er lykke ikke suksess; suksess er noe annet for deg. For verden er suksess tilfredsstillelse av egoet, det er overbærenhet av sinnets ambisjoner. Ved å tilfredsstille egoet streber du etter makt, rikdom, berømmelse. Du får alt. Hele verden erklærer deg vellykket. Og du kan ha mistet din sjel, fred, indre glede, renhet. Verdslig suksess ender i fiasko. Hva hjelper det hvis en mann erobrer hele verden, men mister sjelen sin?
(Osho, "Enlightenment Mirror. Message of the Playing Spirit")
Mila mer:
-
Lina, vennligst gi råd om hvilken bok du bør begynne å studere åndelig praksis med?
Lina:
-