Hvordan åpne chakraene selv hjemme. Åpne chakraene - hva vil endre seg i livet ditt

Energisenteret, chakraet, samler, lagrer og distribuerer all menneskelig energi, fra fysisk, mental, emosjonell til åndelig.

Negative menneskelige følelser - en følelse av frykt, skyld, sorg, løgner, skam kan blokkere en persons chakraer. Ulike tilknytninger, illusjoner er også en faktor som blokkerer sentrum for makt og bevissthet.

Eksistere ulike alternativer fjerne blokker og frigjøre banen for å åpne chakraene.

La oss se nærmere på chakraene.

Første rotchakra

Ligger i coccyx-regionen, kirsebærfarget, assosiert med jordelementet. Ansvarlig for livssikkerhet, styrke, overlevelse og forplantning.

Oftest kan det første chakraet blokkeres fra følelsen av frykt.

Frykt kan være hva som helst. Høydeskrekk, frykt for jobbintervjuer, frykt for relasjoner osv. De fryktene som dukker opp regelmessig blokkerer chakraet. Hvis du har konstant frykt

Ikke la frykten ta over deg, se dem frimodig i øynene. Etter å ha forstått årsakene til forekomsten, sorter ut frykten din, og fjern dermed det negative.

Åpner chakraet for mot, vilje og raushet.

Jeg lar livet manifestere seg og akseptere det. I livet mitt er det hendelser der det er en positiv. Jeg ser positive ting i alt som skjer med meg. Jeg oppfatter virkeligheten bare positivt. Jeg holder ikke tilbake frykten for noe. Avgjørelser tatt av meg perfekt alternativ i dagens situasjon. Fremover trekker jeg konklusjoner fra leksjonene jeg har gitt meg av livet. Jeg aksepterer meg selv med alle mine feil. Jeg er meg.

Andre sakralchakra

Det ligger dypt i kroppen, i kjønnsområdet, har oransje farge og vannelementet. Ansvarlig for de følelsesmessige behovene til en person, munterhet, seksuell energi, kreativt potensial, livets gleder.

Ofte er det andre chakraet blokkert på grunn av skyldfølelsen.

Følelsen av skyld er i stand til å bære de destruktive egenskapene til helheten energisystem spesielt utsatt for det andre chakraet.

Som om det er viklet inn i et nett, fra nettverkene som det er umulig å komme ut av på noen måte, er det en blindveissituasjon. Tilstanden av håpløshet, begrensning, gir opplevelsen av skyld.

Det er alltid en vei ut, det er viktig å ikke bringe skyldfølelsen til en tilstand av "intern selvfortæring".

Forstå at det ikke er situasjonen og ikke personen som faktisk gnager inni deg. Og din holdning til denne situasjonen eller personen.

Et blikk på situasjonen, som fra utsiden, vil bidra til å forstå dette.

Åpner chakraet munterhet og realiseringen av seksuell energi.

Sett opp for å fjerne blokkeringen og aktivere det andre chakraet:

Frykter blir oppdaget, jeg gjør dem til en overbevisende positiv holdning, ren foran nærmiljøet. Jeg forkaster tvilsomt negative innstillinger, svømmer i et hav av positive gjerninger. Mine tanker går til kreativitet, vekst og styrking innenfra. Jeg søker, finner og slipper løs frykten min uten å holde på negative seksuelle opplevelser.

tredje solar plexus chakra

Det ligger i navleområdet, gult, ildelementene. Det regnes som den sentrale delen av det menneskelige energisystemet. Det bærer mentale og karrieremessige evner, selvtillit, suksess i samfunnet, styrken til ideer, makt.

Skuffelse og skam blokkerer det tredje chakraet betydelig.

Blokkeringen fra barndommen er spesielt sterk, med barnehage og co skolebenk vi skammet oss: "Skjemmes du ikke?", og blokkerte dermed to chakraer samtidig, det andre og det tredje.

Du kan starte opplåsingsprosessen på samme måte, finne kilden til det negative, dele det opp i små deler og "sortere det ut" i tankene dine.

Åpner chakra frihet, sosial realisering, tillit, innsikt.

Innstilling for å fjerne blokkeringen og aktivere det tredje chakraet:

Min styrke og livsharmoni er ved portene til frykt og blokkeringer som lærer alt ukjent i universet. Jeg slipper frimodig inn nye for meg selv livskunnskap. Jeg går inn i blokkene mine av frykt og frykt og holder dem ikke lenger. Jeg forkaster ulike vurderinger av statusen min, lytter, lytter, fordyper meg i det som skjer. Jeg har god tid til å tenke på følelsene av utilstrekkelighet som jeg slipper taket. Livstimer gir ny kunnskap. Jeg fikk styrke til å takle omstendighetene som var tidligere, noe som gjør at det er krefter å handle på dette øyeblikket og i fremtiden. Døden er bare et tillegg til livet. Jeg stoler på livets flyt. Jeg er full av helse og kjærlighet. Jeg har full valgfrihet. Jeg er meg, ikke verre og ikke bedre enn andre mennesker. Jeg er en hel del og en del av det store. Jeg kan glede meg over andres suksesser som om de var mine egne. En naturlig manifestasjon av harmonisk forening i kjærlighet, på det fysiske planet, er fysiologisk intimitet, sex. Nåtiden Guddommelig manifestasjon mannlig og feminin, koble dem sammen.

Fjerde hjertechakra

Den ligger i midten av kroppen, grønn i solar plexus-området, underlagt luftelementet. Hjertechakraet deltar aktivt i menneskelivets prosesser: kjærlighet, glede, vennlighet, medfølelse. Det er en kobling mellom øvre og nedre chakra, styrken til åndelighet og jordlighet, det sublime og det lave, helse og velstand.

Intern isolasjon og opplevelsen av sorg blokkerer hjertechakraet.

Det første tilfellet er intern lukking. Dette er når en person ikke gir utløp for sine følelser, følelser, sensasjoner.

En annen variant av blokkering er en ubehagelig hjertesorg. Destruktiviteten og faren for følelser av sorg på grunn av vanskeligheten med å fjerne en blokkert kanal. Må ha stor kraft vilje, for å komme seg ut av tilstanden av oppslukt apati. Sorg er alltid ledsaget av apati, likegyldighet og håpløshet. Bare med et stort ønske kan du selvstendig se hva denne situasjonen lærer, hvilke åndelige oppgaver som skal utføres, gjennom livsleksjoner pass, for å motta sterk hjerteenergi.

Åpner chakraet kjærlighet, medfølelse, åpenhet, glede, lykke.

Innstilling for å oppheve blokkeringen og aktivere det første chakraet:

Jeg elsker hele verden og alle dens mennesker. Selve faktumet av min eksistens gjør meg lykkelig! I hvert menneske Guds begynnelse. Jeg lar mitt indre vise seg guddommelig prinsipp, til sjelens påbud. Uansett hva som skjer, forblir jeg medfølende. Mitt hjerte er åpent for hele verden, verden tar vare, gir alle sine velsignelser. Kjærlighet styrer alltid verden!

Femte halschakra

Den ligger på overflaten av nakken, blå farge, luftelementene, eter. Fremmer metabolisme, setter i gang kreativitet, harmoni, kommunikasjon, omgjengelighet, sannferdighet i talen.

Årsaken til blokkering kan være at du ikke lar deg manifestere utad, inkludert verbalt, eller løgnens vei.

Ofte undertrykker en person seg selv, og lar seg ikke si sin mening. Det kan være en mening om ens ønsker, en mening om en persons oppførsel, en mening om en situasjon. Hvis du ikke tillater deg selv å si fra, blokkeres halschakraet.

Gjennom løgner. Dette tar ikke bare hensyn til løgner i forhold til andre mennesker, men også til en selv, i utgangspunktet. Det er vanskelig å aldri lyve når alle rundt bare gjør det. Det er veldig vanskelig å motstå en løgn, den er smittsom, som et virus, og når den overføres fra en person til en annen, øker den enda mer. For å kunne motstå løgner, tren deg selv til å være ærlig, ikke gjengjeld løgneren. Vær ærlig med deg selv, så vel som med andre mennesker. Så du kan bruke det mest effektive og kraftige alternativet for å fjerne energien til det femte chakraet.

Åpner chakra kommunikasjon, men selvuttrykk, realisering av kreativitet.

Innstilling for å fjerne blokkeringen og aktivere det femte chakraet:

Jeg elsker forandring. Det høyeste gode gir meg bare det gode i hver livssituasjon. Hver skjebnevending er en ny sjanse for meg. Tankene mine er lette og logiske. Min kjærlighet til meg selv er uuttømmelig, jeg godkjenner alle mine handlinger. Tankene mine hjelper alltid til å takle meg selv. Jeg eksisterer fredelig som en begavet, kreativ person, unik på min egen måte, og finner de perfekte måtene å uttrykke meg på. Jeg tillater meg selv å manifestere slik jeg vil ha det. Jeg uttrykker fritt min mening. Min interne ressurser uuttømmelige, dyder og evner er drevet av en uuttømmelig energiflyt. En endeløs strøm av intellekt avslører nye evner i meg. Jeg uttrykker fritt min vilje og aksepterer mine ønsker. Alle handlingene mine gir en positiv effekt og følelser for øyeblikket. Alt som skjer med meg gir meg glede og gir positiv opplevelse, som fører til fortsatt suksess. Selv liten suksess godkjenner jeg ved å gjøre mitt beste. Jeg fordømmer ingen her i livet, verken meg selv eller omgivelsene. Det er med stor glede jeg tar livet i egne hender.

Det sjette chakraet til det tredje øyet

Chakraet er plassert mellom øyenbrynene, i midten av hodet. Indigo, luftelement. Gir mulighet til å styrke den åndelige viljen, med kroppslig kontakt med underbevisstheten. Utvikler psykiske evner, intuisjon.

Det sjette chakraet kan blokkeres på grunn av overdrevne forventninger og livsillusjoner.

Manglende evne til å skille illusjon og virkelighet fører til blokkering. Når en person avviser realiteten i situasjonen som har skjedd og selve vurderingen av hva som skjer, settes en blokk. Ingen grunn til å prøve å være bedre enn naboen og ta på seg mer enn det burde være. Åndelig kunnskap kan ikke slå gjennom hvis en person er besatt stjernesykdom eller stolthet lukker følelsene hans.

Det hyppigste tilfellet, konstant overdreven forventninger. Vi maler stadig bilder av fremtiden slik den skal være. Hvordan alt skal skje, hvordan jeg skal oppføre meg, hvordan andre skal oppføre seg. Hovedregelen i livet: "Forventninger er aldri berettiget." Aksepter virkeligheten uten å overdrive og drømmer vil gå i oppfyllelse og bli virkelighet.

Åpner chakraet ved hjelp av intuisjon, bevissthet, fleksibilitet.

Innstilling for å oppheve blokkeringen og aktivere det sjette chakraet:

Jeg tillater meg selv å manifestere slik jeg vil ha det. Jeg uttrykker fritt min mening. Jeg ser alt som skjer og forstår hva som skjer, innser hvorfor det er slik. Jeg har mot til å ønske meg mer. For dette gir ønsker en stimulans til selvtillit. Jeg har den nødvendige kunnskapen. Alt jeg gjør, gjør jeg det med kjærlighet. Min intuisjon svikter meg aldri. Jeg har visdom og makt. Jeg blir en generator av nyttige ideer, planer som jeg enkelt kan implementere. Hindringer på min vei gjør livet mitt sterkere. Ved hjelp av intuisjon overvinner jeg raskt og naturlig de hindringene som står i veien. Selve prosessen med å overvinne vanskeligheter gir meg glede. Jeg stoler på alt som skjer og aksepterer uten spenning. Mitt personvern er garantert! Jeg har retten til å velge, som alltid er min. Ordene må (bør) forlate livet mitt. Jeg jobber lett, lekent. Valg- og handlingsfrihet er det som er grunnlaget for min styrke. Veien til drømmen er helt åpen, og jeg tar de første stegene.

syvende øvre chakra

Det kalles også krone. Dette chakraet lilla, men det er mulig å endre fargen til fargen på det dominerende chakraet. Ligger over kronen. Det er koblingen mellom mennesket og universets energi.

Tilknytning til jordiske og materielle goder blokkerer kronechakraet.

Det er ikke noe galt med materielle ting. Alt som er skapt i denne verden er en manifestasjon av guddommelig energi.

Problemer oppstår når en person blir knyttet til materielle verdier gjennom en endring.

Alt jordisk: hjem, jobb, mennesker kan være jordiske tilknytninger, du må kunne gi slipp på det. Ikke vær eier. Ikke stikk seglet ditt "dette er mitt", verken mennesker eller materielle goder.

Åpner chakrautviklingen indre verden, fullstendig frigjøring av subtil energi.

Innstilling for å fjerne blokkeringen og aktivere det syvende chakraet:

Takk til de høyere makter for alt de har gitt! Jeg er hele det uendelige universet. For å oppnå suksess er alt jeg trenger nok, jeg vil bare. Tillit er veldig viktig, spesielt i deg selv. Med glede fanger jeg hvert øyeblikk i livet mitt, og nyter prosessen. Suksess og velstand er mine faste følgesvenner. Alt du ønsker vil snart gå i oppfyllelse, drømmer går i oppfyllelse. Tilfredsstillelse av vitale behov skjer uten stor innsats. Universets krefter har det travelt med å hjelpe meg, fordi jeg er verdens eiendom og Guds gave. Informasjon er alltid tilgjengelig, det guddommelige sinnet hjelper meg med å løse eventuelle problemer. Jeg prøver ikke å kjempe, jeg handler i henhold til omstendighetene, uten tvang, og stoler kun på meg selv for guddommelig visdom. Det ønskede og nødvendige vil komme i god tid, under de medfølgende omstendighetene. Alle restriksjoner bak. Jeg tror fullt og helt på mine evner og flaks. Slutten på noe er en ny begynnelse på alt og alltid.

Prosessen med hver rensing og aktivering av chakraene er ledsaget av ulike spirituelle praksiser som åpner "kronbladene" til chakraene våre. Men noen uerfarne yogier glemmer noen ganger at det er veldig viktig å vite hvordan lukke chakraer etter slike prosedyrer. ikke i bokstavelig denne verdien - flyten av Kundalini energi bør ikke stoppe i det hele tatt. Konstant absolutt åpne og "bare" kanaler vil ikke kunne møte negativ påvirkning utenfra. Derfor, på slutten av hver meditasjon, må du gjøre spesielle øvelser som vil bidra til å beskytte chakraene dine.

Hva truer uvitenhet om hvordan man lukker chakraene?

Avhengig av aktivitetsnivået til energistrømmen til chakraene, har en person visse opplevelser. Ulukkede chakraer kan føre til konstant muskelavslapning, det vil si til treghet i kroppen, eller omvendt, til ukontrollert eksitabilitet. Skjelving i hendene, frysninger, svimmelhet - ikke hele listen bivirkninger meditasjoner der yogien ikke tenkte på hvordan de skulle lukke chakraene. utvikler sensasjoner som er særegne for det. Hvis hun er i en "beklagelig" tilstand, er disse følelsene kanskje ikke alltid hyggelige.

Hvis du for eksempel ikke lukker det nedre chakraet etter meditasjon, vil du hele tiden føle en brennende følelse i håndflatene og kramper i kroppen, og en sterk pulsering i lårområdet er mulig. Stadig åpent chakra solar plexus vil føre til kortpustethet (pustebesvær). Som du kan se, kan folk som ikke vet hvordan de skal lukke chakraene til og med oppleve hyperventilering. Et ulukket hjertechakra vil få fart på pulsen din - belastningen på hjertet vil øke. Hvis du ikke lukker strupechakraet etter åndelig praksis, så har du fortsatt i lang tid det vil være en følelse av kompresjon av halsen, som om noen kveler deg. Chakraet er veldig følsomt, så du må jobbe med det veldig subtilt og forsiktig for ikke å skade det. Selvfølgelig hjelper et åpent kronechakra å føle behagelige opplevelser, men fortsatt påvirkning fra utenforstående negative energier det kan gjøre mye skade på henne. Å vite hvordan lukke chakraene på menneskekroppen, vil du redde deg selv fra vanskeligheter med implementeringen av astral projeksjon. Hvis du nøye studerer hver åndelig praksis for å aktivere eller rense våre energi-"klumper", vil du legge merke til tilstedeværelsen av spesielle øvelser som lukker kronbladene til åpne chakraer.

Hvordan lukke chakraene til en person?

Hvis du har gjort et sett med åndelige øvelser for å aktivere eller, så er det viktig å lukke dem tilbake. Sørg for å spørre bioenergetics hvordan du passe bedre akkurat hvordan du lukker chakraene riktig i ditt individuelle tilfelle. Dette er spesielt viktig hvis du ofte merker overdreven aktivitet i chakraene dine. Hvis chakraet blir stående helt åpent under daglige aktiviteter, vil du blø energi - kroppen din vil forbli "blødd" og svekket. Dette vil føre til sykdom. I tillegg vil uønskede astrale enheter begynne å jakte på deg. Visualisering er en fin måte å lukke et chakra på. Lukk øynene, visualiser hendene dine hvert forseglende chakra etter chakra, og skyver energien tilbake inn i underkroppen. Over tid vil chakraene virkelig lukke seg.

Det er mulig å stille inn bevisstheten til høye vibrasjoner hvis energisentrene aktiveres. Åpne chakraer vil tillate deg å stige til et nytt nivå av utvikling og forbedre fysisk velvære. Spørsmålet om hvordan dette skal gjøres har forvirret esoterikere og teologer i århundrer.

I denne artikkelen

Arbeid med seg selv og bevissthet er første skritt mot harmoni

Parapsykologer sier det er flere måter. Det er ikke nødvendig å bruke tradisjonelle buddhistiske teknikker.

Først av alt må du bli kvitt interne komplekser, klemmer og frykt. Bestem deg for en radikal endring i tenkning. Uoppfylte ønsker, barnslig psykiske traumer og usikkerhet er årsaken til de fleste problemene vi møter som voksne.

Arbeidet bør gjøres i etapper. Det tar en til to uker å helbrede en kanal.

Plasseringen av chakraene på menneskekroppen

Denne videoen vil hjelpe deg å lære mer om problemer med chakrasystemet:

Chakrastrukturen består av 7 nivåer. Du bør starte arbeidet fra bunnen, gradvis flytte til en høyere. Ikke tving ting. Hvis du ikke kan bli kvitt blokkene, prøv å forstå hva som er årsaken til feilen.

1. Muladhara. Dette punktet er opptatt av frykt. Ikke gi etter for ham. Ta en ærlig titt på problemet og ikke gjem deg. Håndter bekymringene dine og bli kvitt dem.
2. Svadhisthana. Hvis følelsen av årsaksløs skyld ikke gir slipp, så fungerer ikke senteret. Energiblokkering oppstår på grunn av det faktum at en person konstant bebreider seg selv for feil. Husk - vi skylder ingen noe! Alt som skjer er gitt viljen ovenfra.
3. Manipura. Oftest er det lukket når vi lever i fordommers fangenskap. Tenkingens treghet er årsaken til blokkering av energikaret.
4. Anahata. Still inn på det positive. Uansett hva som skjer, ikke la svarte tanker sluke bevisstheten. Nyt livet: sol, regn, snø. Ikke bli sint eller døm folk for deres handlinger.
5. Vishuddha. Ikke lyv. Kanalen blir tett når vi er i tide. Ja, det er ikke lett å fortelle sannheten. Men prøv å ikke demontere i det minste i små ting. Råd betyr ikke at man skal fortelle en upartisk sannhet om seg selv. Det er mer nyttig å komme vekk fra en ubehagelig samtale enn å lyve og unnslippe.
6. Ajna. Ildstedet er blokkert når du lever i illusjon. Innse det, ikke la andre lure deg. Innsikten vil være ubehagelig og smertefull. Men en bitter sannhet er bedre enn en søt løgn.
7. Sahasrara. Liv og materielle problemer har forrang over spiritualitet. Ikke fest deg til ting og gjenstander. Ikke jag etter motemerker. Ingen ber om å gå i revne klær, gi bort alt og forlate klosterets vegger, men du kan ikke sørge over de tapte pengene eller ødelagt smarttelefon. Si til himmelen: "Takk for at du tok pengene."

Det ser ut til at alle tipsene ovenfor er banale. Men prøv i det minste en dag å ikke lyve og ikke misunne. Ta risikoen med å forlate den vanlige ruten til jobb. Overvinn frykten for høyder eller mørke, ikke vær redd for å dømme, og ikke pek fingre på de som skiller seg ut fra mengden. Nekter å kjøpe dyre pyntegjenstander på kreditt. Du vil se hvor vanskelig det er å gjøre en innsats, men neste steg blir lettere.

Farge og betydning av chakrasentre

Når en ubalanse oppstår på noen av de syv mest subtile nivåene, føler en person det på det fysiske. Han blir syk, faller i depresjon, lysten til å leve forsvinner.

Hvordan åpne chakraene selv ved hjelp av pranayama

Pranayama er et kompleks lånt fra kulturen til indiske yogier. Det særegne med trening er å oppnå kroppslig og mental komfort.

Videoen inneholder instruksjoner for bruk av pranayamas for å heve Kundalini og åpne det tredje øyet:

Stillingen for avslapning er tradisjonell - lotus, halv lotus eller på tyrkisk.

Yogisk pust er et system basert på tre typer inn- og utpust. Det involverer øvre, midtre og nedre pust. Teknikken lar deg lindre stress og spenninger, fylle hjernen med mer oksygen, normalisere blodtrykk og puls.

Tradisjonell firkantet pranayama

Poenget er at det er én syklus for hvert av sentrene. Metoden har fått navnet sitt på grunn av beregningen av luftpust: i 4 tellinger - pust inn, hold pusten; 4 tellinger - pust ut og inhaler umiddelbart en ny porsjon oksygen. Gjenta tre ganger.

Chakra pust

Hva skjer i dette øyeblikk:

1. I Muladhara-området kan det oppstå en liten varme og prikking.
2. Svadhisthana. Meditatoren har i dette øyeblikk individuelle opplevelser: en bølge av varme til chakraet eller en følelse som ligner seksuell opphisselse.
3. Manipura. En karakteristisk pulsering vises.
4. Anahata. Pulsen blir høy og tydelig.
5. Vishuddha. Varme strømmer i hele kroppen.
6. Ajna. Følelse av fylde i panneområdet er mulig.
7. Sahasrara. Slå i parietalregionen av hodet, et pust av en varm bris i området av fontanelen.

Pranayama kan kombineres med andre meditasjoner eller rensende pust.

Asanas for å åpne chakraene

Hele yogaens ideologi er rettet mot å harmonisere kropp og bevissthet. Derfor trenger du ikke å se etter originale metoder, det er nok å følge rådene fra instruktører og mestere.

Skjematisk representasjon av asanas for å åpne chakraene

• Muladhara - sommerfugl positur;
• Svadhistana - Pashchimotasana;
• Manipura - hengende;
• Anahata - ku positur;
• Vishuddha - Ushtrasana;
• Ajna - Matsyendrasana;
• Sahasrara er en klassisk hodestand.

En del av asanas for en fysisk uforberedt nybegynner vil ikke være lett å utføre. Spesielt hodestanden. Dette er virkningen: åndelig praksis må kombineres med sport.

Eksempler på asanas rettet mot å forbedre kroppen

Denne videoen inneholder et yogakompleks av asanas for å åpne det indre rommet:

Kan ikke ta det med en gang vanskelige oppgaver- Iver som ikke støttes med makt vil skade helsen. Og bare etter å ha mestret enkle positurer, er det lov å gå videre til komplekse.

Yantras for å åpne chakraer og harmonisere bevissthet

I det symbolske systemet tilsvarer chakraet et mønster - yantra. Den er basert på bildet av en lotus, som symboliserer visdom og opplysning av sinnet.

De fungerer slik:

1. Plasser bildet i en passende avstand for øynene.
2. I 15-20 minutter, uten å bli distrahert, se på den geometriske figuren.
3. Gi avkall på problemer, slå av den interne dialogen.
4. Konsentrer deg om den rene informasjonsflyten.
5. På slutten av økten, ikke skynd deg å umiddelbart ta på deg aktuelle saker. Vær stille. Gi Cosmos muligheten til å trenge inn i hver eneste celle i naturen.

Master class: hva er yantra.

Ved å vurdere hellige tegn, kan man bli kvitt en rekke problemer på det kroppslige og subtile planet.

Den fargede geometrien til Muladhara har en gunstig effekt på psyken. Med dens hjelp, bli kvitt frykt, tvangstanker og fobier. Den vekker den mektige Kundalinien og har en gunstig effekt på de andre 6 kanalene.

Muladhara Yantra

Svadhisthana vil lindre seksuelle lidelser og klemmer knyttet til den seksuelle sfæren.

Yantra Swadhisthana

Manipura vil hjelpe deg å holde deg i god form, takle sykdommer og få mest mulig ut av livsreservene i kritiske situasjoner.

Yantra Manipura

Lotus Anahata gir kjærlighetens glede. Det hjelper å male verden i lyse farger og bekjempe fiendtlige mørke ånder.

Yantra Anahata

Vishuddha avslører Kreative ferdigheter. Det handler om ikke bare om kunst. Yantra oppfordrer til avgjørende og ekstraordinære handlinger.

Yantra Vishuddha

Hvis du ser på bildet av Ajna i lang tid, kan du utvikle evnen til klarsyn og spådom.

Ajna Yantra

Den universelle Sri Yantra er designet for alle ildsteder. Dens farger har en gunstig effekt på det subtile planet, renser bevisstheten.

Universal Sri Yantra

Arbeid med geometrisk hellige symboler bør målrettes. Gi deg selv 5 minutter fritid om dagen. Gjør det til en regel å samhandle med en bestemt kanal på daglig basis.

Sufi chakra pusting

Denne meditasjonen er basert på riktig forhold mellom innåndet og utåndet luft.

Husk hovedmantraet. Det høres slik ut:

LA ILLAHA IL ALLA

Bokstavelig oversatt: "Det er ingen gud uten Gud."

1. Pust inn. Vi utvider diafragma og bryst så mye som mulig. La oss synge et mantra.
2. Ved utgangen gjentar vi hele teksten. Magen trekkes inn til maksimal posisjon.
3. 7 repetisjoner.

Spesielt bidrar øvelsen til harmonisering og avsløring av Anahata – hjertesenteret. Bedre øve på frisk luft: på elvebredden eller i skogen. Fuglesang, murring av vann og hvisken fra blader vil gi gjenklang med naturlige vibrasjoner og stemme bevisstheten som en stemmegaffel.

Chakra-arbeid for de late

Livets rytme lar deg ikke fullstendig overgi deg til prosessen med kontemplasjon og ensom meditasjon. Men dette betyr ikke at du trenger å forlate selvforbedring og rensing av energikanaler.

1. Omgi deg med talismaner. De vil hjelpe deg å slappe av og omdirigere oppmerksomheten din. Dette er stasjonære fossefall, natursteinspyramider, pendler, timeglass, etc.
2. Vær oppmerksom på klær. Bruk vanlige klær, hvis farge symboliserer et visst energisenter.
3. Fyll interiøret i leiligheten med hyggelige og nyttige småting. Dette er drømmefangere, mandalaer eller flerfargede tepper.
4. Bruk energien til mineraler. Bruk smykker laget av naturstein.
5. Tegn midlertidige henna-tatoveringer. De er laget uavhengig av sjablonger.
6. Spis riktig mat. Prøv å eliminere animalsk fett og alkohol fra kostholdet ditt.
7. Aromaer er en integrert del av harmoni. Orientalsk røkelse vil fylle huset med varme og varme sjelen.

Dreamcatcher hjelper til med å bli kvitt mareritt og harmoniserer nattesøvnen

Chakraet tilsvarer en viss lukt. Velg en ny duftnote hver dag.

Tabell over chakraer, lukter og mineraler

Lytt til følelsene dine:

• hvis sjelen ber om aromaen av nellik og einer, er tiden kommet for korrigering av det første energisenteret;
• sandeltre og patchouli vil balansere den andre kanalen;
• sitron og kamille aktiverer det tredje chakraet;
• rose og geranium bidrar til avsløringen av den fjerde;
• rosmarin og salvie vil hjelpe med problemer med den 5.;
• duftende sjasmin og kjølig mynte er ansvarlig for den sjette strømmen;
• lotus og røkelse er luktene fra de høyere sfærene.

I denne videoen lærer du hvordan du bruker aromaterapi for å åpne chakraene dine.

Bruk stearinlys i arbeidet ditt. Flammen brenner negativiteten og renser rommet. Ved hjelp av ild er det lett å konsentrere oppmerksomheten og løsrive seg fra verden i noen minutter. Ikke glem musikken. Rytmiske og monotone lyder vil hjelpe deg inn i en tilstand av lys transe.

Fjerne blokkering av chakraer gjennom meditasjon

Praksisen med kontemplasjon er ikke lett.

Meditasjon som en måte å harmonisere bevissthet

Det krever at eleven konsentrerer seg, konsentrerer seg og er tålmodig.

1. Deaktivering av den interne dialogen oppnås ikke umiddelbart. Men med hver ny øvelse vil prosessen bli lettere.
2. Visualisering. Evnen til å forestille seg det usynlige er en subtil vitenskap. I begynnelsen av reisen anbefales det å jobbe med ett senter. Gradvis legge til andre.
3. Lær å håndtere flyter. Først bokstavelig talt for hånd. Sett håndflatene på ønsket punkt og forestill deg hvordan kraften fra kosmos strømmer inn i den.
4. Snakk mentalt med chakraene. Det er merkelig, men effektiv metode: vender innover.
5. Syng, dikt, lek med musikkinstrumenter, hvis det er en slik mulighet.

Dans som om ingen ser på - denne frasen karakteriserer billedlig meditasjonsprosessen. Alle har sin egen. La fantasien løpe løpsk. Slipp fantasien ut i drømmenes verden. Føl deg som en lett fjær som svever over den endeløse blå himmelen. Kom opp med et personlig mantra og gjenta det.

Videoen presenterer en spesiell meditasjonsteknikk for å åpne chakraene.

Bildediagnostikk for behandling

Fysiske sykdommer og sammenbrudd på mentalt nivå henger sammen. Naturligvis, ved de første symptomene må du konsultere en lege. Men det er i vår makt å i tillegg hjelpe oss selv ved hjelp av esoteriske praksiser.

Meditasjon, visualisering og resitasjon av mantraer lar deg raskt takle sykdommen.

Enkel øvelse:

1. Tenk deg at kroppen er pakket inn i en usynlig kokong.
2. Den skimrer med alle regnbuens farger.
3. Usynlige, men varme og sterke tråder vikler inn kroppen.
4. Den er fylt med lys og fred, oppvarmet.
5. Helsestrålene er innebygd i deg, de helbreder.

Gjenta øvelsen hver gang du føler deg uvel og sliten.

Fylt med vitalitet

Det er feil å tro at maktsentre er uuttømmelige kilder. Som ethvert fartøy trenger de konstant etterfylling. Så snart du føler at du mister styrke, må du raskt gi chakraene mat. Bruk:

• mantraer;
• meditasjon;
• asanas.

Chakraer trenger konstant næring

En rimelig måte er å mate kanalen med farger.

1. Muladhara er malt i røde toner.
2. Svadhisthana tilsvarer en oransje fargetone.
3. Manipura - gul.
4. Hvis styrken til Anahata har tørket opp, gi den næring med grønt.
5. Vishuddha tilsvarer det blå fargeskjemaet.
6. Ajna er en mørkeblå farge.
7. Sahasrara er farget lilla.

Meditativ praksis rettet mot å fylle på energi består i å fokusere på flyten av den ønskede nyansen. Tenk deg at en lys stråle kommer inn i deg, den trenger inn i dypet av kroppen, fyller den med varme og lys.

Chakra restaurering

Stress og traumer går ikke upåaktet hen. Arr og arr forblir i sjelen. Hvis du kjenner følelsen av tomhet, sorg og tap, må chakrasystemet etterfylles og bygges opp igjen.

Prinsipper for drift av chakrasystemet

En enkel teknikk, tilgjengelig selv for en student, vil lindre spenninger og gjenopprette balansen.

1. Stå med ansiktet mot soloppgangen.
2. Se for deg en kropp pakket inn i en strålende energisfære.
3. Visualiser en stråle som passerer gjennom det nederste hullet i kokongen. Han vil gå inn i Muladhara gjennom føttene.
4. Øk strømmen oppover ryggraden. Stopp ham på et nøkkelpunkt.
5. Hvis du føler at en blokk eller klemme blokkerer bevegelsen av energi, brenn den.

Målet er å sikre at styrken går opp, opp til Sahasrara.

Fra denne videoen vil du lære hvordan du selvdiagnostiserer tilstanden til chakraene dine:

Selvrensende chakraer

Psykologer og esoterikere tror at alle ulykker oppstår på grunn av selvmotvilje. Listen over personlige problemer vi står overfor er uendelig. Sinnet blokkerer negativ informasjon, skyver frykt og uoppfylte ønsker dypt inn i underbevisstheten. Som et resultat lider kroppen og auraen.

Metoden for rensing av den subtile planen bør velges strengt individuelt. Noen vil jobbe med runesymboler, noen bruker binaural beats. I kristen tradisjon ber de om hjelp fra skytsengler og hellige. Yogafølgere mediterer og trener pusteøvelser.

Uansett hva du velger, husk at hovedbetingelsen for en vellykket rensing av astralplanet er selvkjærlighet. Glem alt støtende og upartisk som du har hørt i livet. Ikke ta hensyn til misunnelige mennesker og dårlige ønsker.

Elsk deg selv og verden vil elske deg

Det er spesielle mantraer rettet mot å rense og harmonisere hele chakrasystemet.

Reglene for lesing og meditasjon er de samme som for en egen kanal.

1. Klassisk yogi- eller lotusstilling.
2. Generell komfort og sikkerhet. Ingenting skal distrahere fra prosessen med nedsenking i astralplanet.
3. Visualisering. Visualiser kroppen din i detalj. Merk livets portaler mentalt på den med farge.
4. Føl den universelle stillheten rundt. Fokuser på hjerteslag.
5. Les mantraet.

For å harmonisere, gjenta 3 ganger fra venstre til høyre og omvendt:

LAM, VAM, RAM, YAM, HAM, OM, AUM

For å rense sjelen og kroppen, gjenta 24 ganger:

OM NAVAH SHIVAYA

Kraftig meditasjon for selvkjærlighet og selvaksept:

Endre tankegangen din: drive bort de som konstant klager, misunner og ikke lar deg gå videre. Fri deg fra fordommer og illusjoner. Velg vellykkede, frigjorte og svært åndelige mennesker som rollemodeller. Ikke følg offentlig mening. elsk deg selv betingelsesløs kjærlighet, og universet vil gjengjelde.

Litt om forfatteren:

Evgeny Tukubaev De riktige ordene og din tro er nøklene til suksess i et perfekt ritual. Jeg vil gi deg informasjonen, men implementeringen avhenger direkte av deg. Men ikke bekymre deg, litt trening og du vil lykkes!

Hva skal man gjøre med det, hvem har skylden og hvordan fikser man det?
Hvordan kan du finne ut om chakraene dine fungerer bra og hvilke som har problemer?

Hva du skal gjøre hvis du så eller følte et problem med ett eller annet chakra. Ideelt sett bør selvfølgelig alle chakraer være "åpne" for oss, dvs. fungerer godt og uten feil. Men det virkelige skiller seg vanligvis fra det ideelle, og de fleste har enten feil i alle chakraene, eller bare 2-3 av dem fungerer bra.

Hvert chakra er "ansvarlig" for en av livets sfærer. Og hvis det er problemer med chakraet, gjenspeiles dette umiddelbart i hvordan en person lever.

Muladhara- forbindelse med jordisk liv, overlevelse, sikkerhet, helse.
Swadhisthana- seksualitet og reproduktiv funksjon.
Manipura- forhold i samfunnet, selvtillit, makt...
Anahata- kjærlighet, åpenhet, glede.
Vishuddha- kreativitet, kommunikasjon, selvutfoldelse.
Ajna- intuisjon, tredje øye.
Sahasrara- forbindelse med det guddommelige, bevissthet om ens åndelige natur.

Hva skal man gjøre med det?

Nå skal jeg fortelle deg det. Men først, la oss snakke om årsakene.

Hvorfor "lukker" chakraet seg fra, hvorfor oppstår feil og problemer? Som regel er dette beskyttelse.
Anahata kan for eksempel stenge hvis nære mennesker i stedet for kjærlighet og aksept gir en person kun negativitet, påstander og smerte.

Først prøver en person på en eller annen måte å forklare det for seg selv, forstå, akseptere, tilgi ... Men det kommer et øyeblikk da han innser at det hele er ubrukelig, og det er lettere å lukke, bare ikke reagere på dette på noen måte. Dette kan også skje i forhold til foreldre, når mor eller far ikke elsker barnet ... og allerede i voksen alder, i familien - når mannen eller kona, i stedet for kjærlighet, reagerer med irritasjon og sinne ...

Tenk deg at du nærmer deg en person med et smil og godt humør, og som svar slår han deg med knyttneven i brystet ... og så om og om igjen.Hva vil skje?Neste gang du kommer bort til ham allerede i full kampberedskap, i en bokserstilling ... kanskje treffer først ... eller ikke i det hele tatt.

I det virkelige liv et fysisk slag er ekstremt, og skjer ikke så ofte. Men for at beskyttelse skal vises, er verbal, energiaggression ganske nok. Fordi, foruten den fysiske kroppen, har vi subtile kropper. Og nesten de samme prosessene foregår i dem som under et fysisk slag.
Hvor raskt vises beskyttelse og blokkeringer oppstår?

Alternativ to.

For at chakraet skal "lukkes" - kan den negative påvirkningen enten være engangs og veldig sterk, eller langsiktig. Jeg ga et eksempel om Anahata, men det samme skjer med resten av chakraene:

Hvis en person konstant ble kneblet - vil en blokk vises på vishuddha, hvis selvtilliten ble ødelagt - på manipura ... og så videre.
Er det lett å leve med et "lukket" chakra?

Først, da blokken først dukket opp, var det veldig vanskelig. Humør og velvære forringes. Det kan være ubehag, opp til fysisk smerte. Hvis en person ikke vet om chakraer og subtile energier, kan han tenke at han rett og slett er sliten, overtrøtt... og føler seg dårlig. Men så blir han vant til det, og en slik tilstand virker allerede "normal" for ham. Han bygger til og med «rasjonaliseringer» – logiske konstruksjoner som begrenser tro, og forklarer hvorfor dette er den eneste måten å leve på.

⇨ "Stengt for folk?" – «Verden er grusom, hvordan kunne det være annerledes».
⇨ "Lar de deg ikke skape og uttrykke deg selv?" - "Livet er vanskelig, du må tjene penger, det er ikke tid for dumhet."
⇨ "Jeg kan ikke stille opp harmonisk forhold med folk?" «Alle lever slik. Du må kjempe for en plass i solen. Mennesket er en ulv for mennesket"

Og personen selv legger ikke merke til hvordan han mister livsgleden og blir til en dyster og forbitret, evig sliten og knurrende skapning, fornærmet av hele verden ...

Trist bilde?

To klassiske spørsmål"Hvem har skylden og hva skal gjøres".

"Hvem er skyldig?"
Du kan skylde på andre - vi ble ikke elsket, vi ble behandlet grusomt, jævler og jævler ... Vil en slik stilling hjelpe? Neppe. Tvert imot vil det bare styrke «blokkene». Vi er bevisste og ansvarlige mennesker. Og vi forstår at enhver situasjon i livet, ethvert problem er gitt til oss for utvikling. Alt i våre hender. Og når du har en Reiki-initiering, kan denne setningen forstås bokstavelig.

Derfor foreslår jeg at du tar ansvar for livet ditt, fjerner blokkeringene og gjenvinner friheten og livsgleden. La oss se på "problemet" fra den andre siden:
➤ Livet vårt er en kontinuerlig prosess med læring og vekst.
➤ Enhver erfaring beriker oss, vi lærer å takle forskjellige situasjoner, samhandle med forskjellige mennesker...

Og det at du er akkurat her og nå er ikke en tilfeldighet. Din sjel valgte selv å inkarnere under slike forhold, på denne spesielle tiden og på dette stedet. Derfor er det ubrukelig og til og med skadelig å skylde på livet og andre for problemene dine. Det ville være bedre å ta situasjonen i egne hender, forstå hva som avhenger av oss og gjøre det.

Så, hva kan vi gjøre med problemene og blokkeringene våre?
Jeg vil ikke tilby deg alternativet "la alt som det er" - det er helt klart upassende.

Hvis du har en Reiki-initiering, har du en fantastiskhelbredende og harmoniseringsverktøy.
Jeg tilbyr deg en enkel teknikk:

1. Gå inn i Reiki-flyten.

2. Plasser håndflatene på området av chakraet du ønsker å harmonisere.
3. Gi uttrykk for intensjon"Jeg helbreder og harmoniserer chakraområdet(for eksempel Anahata)».
4. Rett strømmen av Reiki til området av chakraet. Hvis du kan visualisere farger - la denne strømmen være den tilsvarende fargen.For Anahata - grønn eller rosa.
5. Hvis du har en andre eller tredje grad, så ring på symbolene, i henhold til Reiki-formelen, i henhold til graden din.
6. Formuler Reiki-meldingen. For Anahata kan det høres slik ut:"Mitt Anahata chakra er harmonisk, jeg er åpen for verden, aksepterer fritt og gir kjærlighet."
7. Hold hendene og gi Reiki til chakraområdet i 5 til 15 minutter. Kanskje du vil motta minner om uharmoniske situasjoner fra fortiden, kanskje noen mennesker vil komme til tankene ... Hvis ja, så si mentalt"Jeg aksepterer det som skjedde, tilgir og gir slipp" .
8. Når du føler at nok er nok, kan du avslutte økten, eller gå videre til neste chakra.

Viktig:
➜ Ordlyden i meldingen kan være hvilken som helst, hovedsaken er at den er positiv (uten IKKE), og ikke inneholder fornektelse eller unngåelse.
➜ Unngåelse er det samme som NOT-partikkelen, bare uttrykt annerledes.
For eksempel, "Jeg gir opp harme og skuffelse" - formelt er det ingen fornektelse, men det er ord "harme og skuffelse", så denne formuleringen vil ikke fungere bra.

Hvert chakra har sin egen farge:

Muladhara- rød
Swadhisthana- oransje
Manipura- gul
Anahata- grønn eller rosa
Vishuddha- blått
Ajda- blått
Sahasrara- fiolett.

Det er et annet viktig spørsmål:

Etter at vi har ryddet blokkene våre, justert energien vår, harmonisert vårt liv og helse ... fortsetter vi å leve i denne verden, fortsetter vi å kommunisere med forskjellige folk... Hva skal man gjøre med de menneskene som fortsetter å øse negativiteten sin over oss, og fortsetter å "slå" oss energisk?

For å være ærlig er det lite sannsynlig at de vil være i stand til å lage dem på nytt. De har sine egne grunner til dette, mest sannsynlig ble de oppdratt på den måten, og de gjør det rett og slett fordi de ikke vet hvordan de skal gjøre det annerledes. Derfor nytter det ikke å bli fornærmet av dem. Akkurat som det nytter ikke å bli fornærmet over at det regner ute.

Hvis du blir tvunget til å kommunisere med dem, så behandle dette som trening for bevissthet og ubetinget kjærlighet.
Hvis du er harmonisk innvendig og fylt med kjærlighet, vil miljøet ditt gradvis begynne å endre seg. Kanskje det er med deg disse menneskene vil begynne å oppføre seg annerledes ... eller kanskje vil kommunikasjonen din bli redusert til et minimum ...
Og deres indre lys Du vil tiltrekke deg de samme lyse, harmoniske og glade menneskene til omgivelsene dine.
Jeg ønsker deg suksess i praksisen din, et lykkelig og harmonisk liv!

Prosessen med å lukke chakraene er alvorlig, som regel brukes aktivt av yogier. Enhver energiprosess rettet mot helbredelse, rensing, harmonisering er ledsaget av ulike spirituelle praksiser som åpner "kronbladene" til chakraene våre. Avhengig av aktivitetsnivået til energistrømmen til chakraene, har en person visse opplevelser. Ulukkede chakraer kan føre til konstant muskelavslapning, det vil si til treghet i kroppen, eller omvendt, til ukontrollert eksitabilitet. Skjelving i hendene, frysninger, svimmelhet - ikke hele listen over bivirkninger av energipraksis. Hvis du for eksempel ikke lukker det nedre chakraet etter meditasjon, vil du hele tiden føle en brennende følelse i håndflatene og kramper i kroppen, og en sterk pulsering i lårområdet er mulig. Et konstant åpent solar plexus chakra vil resultere i kortpustethet (kortpustethet). Som du kan se, kan folk som ikke vet hvordan de skal lukke chakraene til og med oppleve hyperventilering. Et ulukket hjertechakra vil få fart på pulsen din - belastningen på hjertet vil øke. Hvis du ikke lukker strupechakraet etter åndelig øvelse, vil du fortsatt ha en følelse av strupekompresjon i lang tid, som om noen kveler deg. Chakraet er veldig følsomt, så du må jobbe med det veldig subtilt og forsiktig for ikke å skade det. Selvfølgelig hjelper et åpent kronechakra å føle behagelige opplevelser, men likevel kan påvirkningen av fremmede negative energier skade det betydelig. Når du vet hvordan du lukker chakraene på menneskekroppen, vil du redde deg selv fra vanskeligheter med implementeringen av astral projeksjon. Hvis du nøye studerer hver åndelig praksis for å aktivere eller rense våre energi-"klumper", vil du legge merke til tilstedeværelsen av spesielle øvelser som lukker kronbladene til åpne chakraer.
Hvis du har gjort et sett med åndelige øvelser for å aktivere eller åpne chakraene, så er det viktig å lukke dem tilbake.

Hvordan lukke chakraer

Siden energisentrene eller chakraene dine åpner seg naturlig under åndelige øvelser, må du lukke dem på slutten av en meditasjons- eller energiprosess.
"Lukk" betyr ikke å slå av eller blokkere chakraene dine. Snarere er det ganske enkelt å bringe dem tilbake til deres normale arbeidsnivå for daglige aktiviteter.
Følgende øvelser vil også sette opp et beskyttende energifilter rundt chakraene slik at bare den uendelige kjærlighetsenergien kan nå og komme inn i kroppsenergien din. Penetrasjon negativ energi vil være umulig.

Det er mange måter å lukke chakraene på. Prøv hver enkelt og velg den som passer deg best! Prøv alltid å lukke chakraene, start med kronechakraet og slutt med chakraet ved bunnen av ryggraden.

Øvelse #1: Lotus

Tenk deg at chakraene dine er som åpen blomst lotus.

Prøv å lukte på denne hellige blomsten og forestill deg dens vakre kronblad.

Når du er klar, se kronbladene sakte lukke seg til en knopp.

Begynn ved kronechakraet og avslutt ved bunnen av ryggraden.

Se for deg et gyldent kors innrammet av en gylden sirkel og plasser ett av disse korsene på toppen av hvert chakra.

Dette vil tjene som en slags "forsegling" og gi ekstra beskyttelse.

Til slutt slapper du av de gylne røttene dine viklet rundt den gylne eiken, strekk dem ut gjennom hele jordens tykkelse og la dem ligge i jorden på flere meters avstand, og du vil føle jordens energi hele dagen lang.

Øvelse #2: Treport

Tenk deg at chakraene dine er en treport.

Føl at de er laget av kraftig tre og sterke låser henger på dem med gyldne nøkler inni.

Når du er klar, lukker du den første porten - kronechakraet ditt - ved å vri den gyldne nøkkelen i låsen.

Gjenta det samme til du når bunnen av ryggradens chakra.

Få tilbake dine gyldne røtter, som i øvelse 1.

Øvelse #3: Sølv kumdører

Tenk deg at chakraene dine er tunge falldører av sølv som holdes åpne av sterke sølvkjeder.

Visualisering er en fin måte å lukke et chakra på. Lukk øynene, visualiser hendene dine hvert forseglende chakra etter chakra, og skyver energien tilbake inn i underkroppen. Over tid vil chakraene virkelig lukke seg.

Se for deg slanke sølvkjeder og deres solide konstruksjon.

Når du er klar, slipp sølvlenkene og kjenn at lukedørene smeller igjen.

Gjenta det samme med alle chakraene, start med kronen.