Como mudar a vida para melhor? Quando você não sabe por onde começar. Como mudar sua vida para melhor de uma vez por todas
O negócio é o seguinte: estive no zero algumas vezes, voltei à vida algumas vezes, fiz isso várias vezes. Comecei novas carreiras. As pessoas que me conheciam então não me conhecem agora. E assim por diante.
Eu comecei minha carreira do zero várias vezes. Às vezes - porque meus interesses mudaram. Às vezes - porque todas as pontes foram queimadas sem deixar vestígios, e às vezes porque eu precisava desesperadamente de dinheiro. E às vezes era porque eu odiava todo mundo no meu emprego anterior ou eles me odiavam.
Existem outras maneiras de se reinventar, então aceite minhas palavras com cautela. Isso é o que funcionou no meu caso. Já vi funcionar para cerca de cem outras pessoas. De entrevistas, de cartas que me foram escritas nos últimos 20 anos. Você pode tentar - ou não.
1. A mudança nunca termina
Todos os dias você se redescobre. Você está sempre em movimento. Mas todos os dias você decide para onde exatamente está se movendo: para frente ou para trás.
2. Comece do zero
Todos os seus rótulos anteriores são apenas vaidade. Você já foi médico? Um graduado da Ivy League? Possuía milhões? Você tinha uma família? Ninguém se importa. Você perdeu tudo. Você é zero. Não tente dizer que você é mais do que isso.
3. Você precisa de um mentor
Caso contrário, você irá afundar. Alguém tem que mostrar a você como se mover e respirar. Mas não se preocupe em procurar um mentor (veja abaixo).
4. Três tipos de mentores
Direto. Alguém que está à sua frente, que vai te mostrar como conseguiu. O que isto significa? Espere. A propósito, os mentores não se parecem com o personagem de Jackie Chan em The Karate Kid. A maioria dos mentores vai te odiar.
Indireto. Livros. Filmes. Você pode obter 90% das instruções de livros e outros materiais. 200-500 livros equivalem a um bom mentor. Quando as pessoas me perguntam: “Qual é um bom livro para ler?” - Não sei o que lhes responder. Existem 200-500 bons livros que valem a pena ler. Eu recorreria a livros inspiradores. Seja lá o que você acredita, fortaleça suas crenças com a leitura diária.
Qualquer coisa pode ser um mentor. Se você não é ninguém e quer se recriar, tudo o que você vê pode se tornar uma metáfora para seus desejos e objetivos. A árvore que você vê, com suas raízes fora de vista e as águas subterrâneas que a alimentam, é uma metáfora para a programação se você ligar os pontos. E tudo o que você olhar vai "conectar os pontos".
5. Não se preocupe se nada o excitar
Você se preocupa com sua saúde. Comece com isso. Dê pequenos passos. Você não precisa de paixão para ter sucesso. Faça seu trabalho com amor e o sucesso se tornará um sintoma natural.
6. Tempo para se reinventar: cinco anos
Aqui está uma descrição desses cinco anos.
Ano 1: Você chafurda e lê tudo e começa a fazer alguma coisa.
Ano 2: Você sabe com quem precisa conversar e continuar trabalhando. Você faz algo todos os dias. Você finalmente entende como é o mapa do seu próprio jogo de Banco Imobiliário.
Terceiro ano: Você é bom o suficiente para começar a ganhar dinheiro. Mas até agora, talvez não o suficiente para ganhar a vida.
Quarto ano: Você se sustenta bem.
Ano 5: Você faz uma fortuna.
Às vezes eu ficava frustrado nos primeiros quatro anos. Eu me perguntei: "Por que isso ainda não aconteceu?" - Ele bateu o punho na parede e quebrou o braço. Está tudo bem, apenas continue. Ou pare e escolha um novo campo de atividade. Não importa. Algum dia você morrerá e será muito difícil mudar.
7. Se você fizer isso muito rápido ou muito devagar, algo está errado.
Um bom exemplo é o Google.
8. Não é sobre o dinheiro
Mas o dinheiro é uma boa medida. Quando as pessoas dizem: "Não se trata de dinheiro", elas precisam ter certeza de que têm alguma outra unidade de medida. "Que tal apenas fazer o que você ama?" Haverá muitos dias pela frente em que você não gostará do que faz. Se você estiver fazendo isso por puro amor, levará muito mais do que cinco anos. A felicidade é apenas uma reação positiva do seu cérebro. Alguns dias você será infeliz. Seu cérebro é apenas uma ferramenta, não define quem você é.
9. Quando você pode dizer: "Estou fazendo X"? Quando X se torna sua nova profissão?
10. Quando posso começar a fazer X?
Hoje. Se você quer pintar, compre uma tela e tintas hoje, comece comprando 500 livros um por um e pinte quadros. Se você quiser escrever, faça as três coisas a seguir:
Ler
Se você deseja iniciar seu próprio negócio, comece a ter uma ideia para um negócio. Reconstruir-se começa hoje. Diariamente.
11. Quando vou ganhar dinheiro?
Em um ano, você dedicará de 5.000 a 7.000 horas a esse negócio. Isso é bom o suficiente para colocá-lo entre os 200-300 melhores do mundo em qualquer major. Entrar no top 200 quase sempre fornece um meio de vida. No terceiro ano, você entenderá como ganhar dinheiro. No quarto - você poderá aumentar a rotatividade e se sustentar. Alguns param por aí.
12. No quinto ano, você estará entre os 30-50 melhores, então poderá fazer uma fortuna.
13. Como determinar o que é meu?
Qualquer área em que você seja capaz de ler 500 livros. Vá à livraria e encontre-a. Se depois de três meses você ficar entediado, volte à livraria. Livrar-se das ilusões é normal, esse é o significado da derrota. O sucesso é melhor do que o fracasso, mas as lições mais importantes vêm do fracasso. Muito importante: não se apresse. para o meu vida interessante você pode mudar a si mesmo muitas vezes. E falha muitas vezes. É divertido também. Essas tentativas transformarão sua vida em um livro de histórias, não em um livro didático. Algumas pessoas querem que sua vida seja um livro didático. O meu é um livro de histórias, boas ou más. Portanto, as mudanças ocorrem todos os dias.
14. As decisões que você toma hoje estarão em sua biografia amanhã.
Tome decisões interessantes e você terá uma biografia interessante.
15. As decisões que você tomar hoje se tornarão parte de sua biologia.
16. E se eu gostar de algo exótico? Arqueologia bíblica ou guerras do século XI?
Repita os passos acima e no quinto ano você será rico. Não sabemos como. Não há necessidade de procurar o fim do caminho quando você está apenas dando os primeiros passos.
17. E se minha família quiser que eu me torne um contador?
Quantos anos de sua vida você prometeu dar à sua família? Dez? Toda a vida? Então espere pela próxima vida. Você escolhe.
Escolha a liberdade, não a família. Liberdade, não preconceito. Liberdade, não governo. A liberdade, não a satisfação dos pedidos dos outros. Então você satisfará o seu.
18. Meu mentor quer que eu siga o caminho dele.
Isto é bom. Aprenda o jeito dele. Então faça do seu jeito. Sinceramente.
Felizmente ninguém aponta uma arma para sua cabeça. Então você teria que cumprir suas exigências até que ele abaixasse a arma.
19. Meu marido (esposa) está preocupado: quem vai cuidar dos nossos filhos?
O homem que muda a si mesmo sempre encontra Tempo livre. Parte de mudar a si mesmo é encontrar momentos e remodelá-los da maneira que você gostaria de usá-los.
20. E se meus amigos pensarem que sou louco?
O que são esses amigos?
21. E se eu quiser ser astronauta?
Não se trata de mudar a si mesmo. Esta é uma profissão específica. Se você gosta de espaço, existem muitas profissões. Richard Branson queria ser astronauta e criou a Virgin Galactic.
22. E se eu gostar de beber e sair com os amigos?
Leia este post novamente em um ano.
23. E se eu estiver ocupado? Estou traindo meu cônjuge ou traindo meu parceiro?
Leia este post novamente daqui a dois ou três anos, quando você estiver falido, desempregado, e todo mundo vai virar as costas para você.
24. E se eu não puder fazer nada?
Leia o ponto 2 novamente.
25. E se eu não tiver diploma ou for inútil?
Leia o ponto 2 novamente.
26. E se eu precisar me concentrar no pagamento de uma hipoteca ou outro empréstimo?
Leia o ponto 19 novamente.
27. Por que sempre me sinto um estranho?
Albert Einstein era um estranho. Nenhuma autoridade o teria contratado. Todo mundo se sente um impostor às vezes. maior criatividade nasceu do ceticismo.
28. Não consigo ler 500 livros. Cite um livro para ler como inspiração
Então você pode desistir imediatamente.
29. E se eu estiver doente demais para me mudar?
A mudança aumentará a produção de substâncias benéficas em seu corpo: serotonina, dopamina, ocitocina. Siga em frente e você pode não ficar bem, mas ficará mais saudável. Não use a saúde como desculpa.
Finalmente, reconstrua sua saúde primeiro. Durma mais. Coma melhor. Pratique esportes. Estes são os passos-chave para mudar.
30. E se meu parceiro me armou e eu ainda estou processando ele?
Largue o processo e nunca mais pense nele. Metade do problema era você.
31. E se me colocarem na cadeia?
Maravilhoso. Releia o item 2. Na prisão, leia mais livros.
32. E se eu for uma pessoa tímida?
Faça da fraqueza a sua força. Os introvertidos são melhores em ouvir e se concentrar, eles sabem como despertar simpatia.
33. E se eu não puder esperar cinco anos?
Se você planeja permanecer vivo em cinco anos, pode começar hoje.
34. Como fazer contatos?
Construir círculos concêntricos. Você deve estar no meio. O próximo círculo é amigos e familiares. Depois, há comunidades online. Então - pessoas que você conhece de reuniões informais e festas de chá. Então - participantes da conferência e líderes de opinião em seu campo. Depois, há mentores. Então - clientes e aqueles que ganham dinheiro. Comece a percorrer esses círculos.
35. E se meu ego atrapalhar o que eu faço?
Após seis meses ou um ano, você retornará ao ponto 2.
36. E se eu for apaixonado por duas coisas ao mesmo tempo? E eu não posso escolher?
Combine-os e você será o melhor do mundo nessa combinação.
37. E se eu for tão apaixonado que quero ensinar aos outros o que estou aprendendo sozinho?
Leia palestras no YouTube. Comece com uma audiência de uma pessoa e veja se ela cresce.
38. E se eu quiser ganhar dinheiro dormindo?
No quarto ano, comece a terceirizar o que você faz.
39. Como encontrar mentores e especialistas?
Depois de acumular conhecimento suficiente (depois de 100 a 200 livros), escreva 10 ideias para 20 diferentes mentores em potencial.
Nenhum deles vai te responder. Escreva mais 10 ideias para 20 novos mentores. Repita isso toda semana.
40. E se eu não conseguir ter ideias?
Então pratique. Os músculos mentais tendem a atrofiar. Eles precisam ser treinados.
Será difícil para mim alcançar os dedos dos pés se não me exercitar todos os dias. Eu tenho que fazer este exercício todos os dias por algum tempo antes que esta postura se torne fácil para mim. Não espere boas ideias desde o primeiro dia.
42. E se eu fizer tudo o que você disser, mas ainda assim não funcionar?
Vai acabar. Apenas espere. Continue mudando a si mesmo todos os dias.
Não tente encontrar o fim do caminho. Você não pode vê-lo no nevoeiro. Mas você pode ver o próximo passo e entenderá que, se o seguir, chegará ao fim do caminho.
43. E se eu começar a me sentir mal?
Sente-se em silêncio por uma hora por dia. Você precisa voltar ao seu núcleo.
Se você acha que isso soa estúpido, não faça. Siga em frente com sua depressão.
44. E se não houver tempo para sentar em silêncio?
Em seguida, sente-se em silêncio por duas horas por dia. Isso não é meditação. Você só tem que sentar.
45. E se eu ficar com medo?
Durma de 8 a 9 horas por noite e nunca fofoque. O sono é o primeiro segredo boa saúde. Não o único, mas o primeiro. Algumas pessoas me escrevem que quatro horas de sono são suficientes para elas, ou que em seu país quem dorme muito é considerado preguiçoso. Essas pessoas falharão e morrerão jovens.
Quando se trata de fofoca, nossos cérebros são biologicamente programados para ter 150 amigos. E quando você sai com um de seus amigos, pode fofocar sobre um dos outros 150. E se você não tem 150 amigos, o cérebro vai querer ler revistas de fofocas até parecer que tem 150 amigos.
Não seja tão estúpido quanto seu cérebro.
46. E se tudo me parece que nunca terei sucesso?
Pratique a gratidão por 10 minutos por dia. Não reprima seu medo. Observe sua raiva.
Mas também se permita ser grato pelo que você tem. A raiva nunca inspira, mas a gratidão nunca inspira. A gratidão é a ponte entre o seu mundo e o universo paralelo onde vivem todas as ideias criativas.
47. E se eu constantemente tiver que lidar com algum tipo de disputa pessoal?
Encontre outras pessoas por perto.
Uma pessoa que muda a si mesma encontrará constantemente pessoas que tentam reprimi-la. O cérebro tem medo de mudanças - pode ser inseguro. Biologicamente, o cérebro quer que você esteja seguro e a mudança é um risco. Assim, seu cérebro lhe dará pessoas tentando impedi-lo.
Aprenda a dizer não.
48. E se eu estiver feliz no meu trabalho de escritório?
49. Por que devo confiar em você? Você falhou tantas vezes
Não confie em mim.
50. Você será meu mentor?
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Defina o seu posição de vida, escolha um alvo e avance com ousadia. Evite qualquer informação negativa e expressão de emoções negativas. É bom se houver pessoas mais bem-sucedidas e gentis no ambiente.
Falhas temporárias não devem desequilibrar, você nunca deve ficar chateado, é melhor tentar extrair do que está acontecendo lição de vida. Você tem que acreditar em si mesmo e no seu sucesso.
Não se preocupe com a questão de como atrair boa sorte e sucesso em sua vida. Comece a pensar positivamente (mesmo que não funcione imediatamente) e aja. Nunca desista. Mesmo se você ficar doente, não se desespere, não deixe o blues tomar conta de você - isso só vai fazer você se sentir pior.
Nunca acumule raiva, ressentimento e raiva em si mesmo. Essas são emoções negativas que interferem na felicidade. Livre-se desses sentimentos imediatamente. Mas não jogue fora sua irritação e mau humor em quem está por perto (em parentes, parentes ou colegas), mas organize, por exemplo, Limpeza geral. atividade ativa ajudá-lo a superar qualquer problema. Será eficaz e uma caminhada em ar fresco. Alguém ajuda a ociosidade habitual. ganhando paz de espírito em casa - o que poderia ser mais fácil? Você só precisa deitar no sofá ou dormir algumas horas, tomar um banho relaxante, ouvir uma música agradável, ler, assistir seu filme ou série de TV favorita - seu humor melhorará visivelmente e não haverá vestígios de negatividade. Nosso cérebro esconderá tudo o que for desnecessário, deixando apenas informação útil- é assim que somos.
Como simplificar sua vida e seu mundo interior
Jogue fora todo entulho e lixo de sua casa sem pesar. Segurar ambiente de trabalho em ordem, e a cabeça está limpa, consolidada de maus pensamentos. Tente fazer do trabalho uma alegria, não se esqueça de relaxar completamente. Lembre-se do seu espaço pessoal e não viole os limites dos outros. Respeite as pessoas. Desista da TV e dedique mais tempo à leitura (mas apenas literatura digna), ao autodesenvolvimento.
Se a culpa assombrar, não tenha medo de ser o primeiro a pedir perdão. E se por algum motivo isso não for mais possível, perdoe-se.
Compre um despertador com uma melodia agradável e não pule da cama de manhã como se estivesse pegando fogo. Permita-se alguns minutos de reflexão agradável. Alongue-se, sorria, pense no dia seguinte, imagine bons momentos que estão esperando na frente. Isso não levará mais do que cinco minutos. Olhe pela janela e tente aproveitar qualquer clima - e o sol forte, a neve e o aguaceiro. Com o tempo, isso se tornará um hábito e você até sairá de casa com mau tempo. bom humor, independentemente do vento, frio ou chuva torrencial.
Como preencher sua vida com alegria e positividade
Irradie alegria todos os dias, por mais difícil que seja para a alma. Emoções positivas vai voltar. Apesar do peso dos problemas que toda a humanidade enfrenta, é importante manter o otimismo em Vida cotidiana e compartilhe seu calor com os outros. Tente dar pelo menos uma ajudinha a quem precisa. Mas não espere grande gratidão e elogios em troca. As pessoas facilmente se esquecem boas ações outros e nem sempre são retribuídos gentilmente. É preciso ser indulgente com essa natureza humana. Ao fazer o bem a alguém, faça-o simplesmente porque ser gentil e generoso é muito melhor do que ser mau e ganancioso.
Raiva, inveja, ódio estão impressos em nossos rostos. E se você não mudar melhor lado, logo você poderá ter medo de seu reflexo no espelho. Ajude os outros não apenas materialmente, mas também espiritualmente. Às vezes palavras simples apoio ou conversa sincera significam mais para uma pessoa do que bens materiais. É fácil esquecer o mal, mas nunca o bem.
Muitos de nós, diante das dificuldades e problemas da vida, pensamos na questão de como mudar nossas vidas começando tudo de novo. No entanto, uma coisa é querer fazê-lo e outra é implementá-lo. Vamos dar uma olhada no mais maneiras simples tais mudanças.
Por que há um desejo de recomeçar?
O destino de uma pessoa é cheio de alegrias, acontecimentos brilhantes e adversidades, dificuldades. Acontece que a pessoa se acostuma a lidar com as dificuldades e o faz com sucesso. No entanto, muitas vezes são criadas situações em que as pessoas simplesmente não conseguem lidar com a situação traumática em que se encontram. E então eles começam a pensar na questão de como mudar suas vidas. Esta pergunta não é fácil, mas apenas a pessoa que a fez pode respondê-la. Como estar numa situação de encruzilhada da vida?
Tendo se encontrado em um estado de impasse na vida, é importante entender qual foi o principal motivo da situação em que você se encontrou. Os motivos podem ser muito diversos: de externos a internos. Podem ser problemas de trabalho relacionados ao que você deseja. desenvolvimento de carreira, mas há anos você vem pisando no mesmo cargo, mal pago e sem prestígio. Você quer variedade no seu trabalho, mas é obrigado a passar 8 horas por dia em um escritório abafado com gente chata e mesquinha, fazendo o que não gosta.
Podem ser problemas familiares associados ao fato de você ter perdido afeição e respeito por seu cônjuge. Você está tentando se reconstruir e salvar a família pelo bem dos filhos, pelo bem do seu passado compartilhado, mas entende que não pode fazer isso. Daqui vem um sentimento de saudade e insatisfação com o próprio destino.
Portanto, você não pode simplesmente encontrar uma solução para mudar sua vida sem entender esses problemas mentais profundos. Sem um apelo cuidadoso ao mundo do próprio consciente e inconsciente, nada resultará disso.
Talvez o seu presente hoje esteja longe de ser alegre, mas isso não significa que sempre será assim. A vida em geral é uma coisa extremamente mutável, então sua alegria hoje pode se tornar sua tristeza amanhã, e vice-versa. Como mudar sua vida? Esta é a pergunta, cuja resposta deve ser buscada no fundo do seu coração.
Para não se entregar ao sentimento de saudade, você precisa procurar algo de bom em hoje. Nem tudo que você quer mudar, algo deve ser deixado. Sol suave, amigos, parentes amorosos. Procure o que é significativo para você no presente e aprecie esse presente.
Dica três. Se você decidir mudar alguma coisa, pense com cuidado e seriedade sobre seus passos.
Se você ainda decidir que sem mudanças sua vida agora é impossível, pense racionalmente sobre todas as suas ações. Afinal, a questão de como mudar sua vida para melhor é muito importante.
Decida o que você precisa fazer para realizar seu sonho: mudar de emprego, ou talvez fazer uma requalificação profissional, romper laços familiares ou constituir uma nova família, etc. bebê da Baby House, e há quem faça uma longa viagem de negócios ao exterior.
No entanto, lembre-se de que encontrar uma solução para mudar sua vida pode não funcionar na primeira tentativa. Isso requer um longo e difícil trabalho sobre si mesmo e sobre as circunstâncias de sua caminho da vida.
É muito difícil mudar algo na ordem estabelecida do seu ser, portanto, com a devida diligência, você deve calcular as consequências que a vida trará depois de tomar uma determinada decisão. Afinal, não basta apenas dizer para si mesmo: “Mude a vida para melhor”. É importante entender o que precisa ser mudado, como e o que acontecerá quando você fizer o que tem em mente.
Por exemplo, uma mulher de 33 anos casada com um homem que ela não ama percebe que está cansada de vida familiar. Mesmo que ela tenha um filho idade pré-escolar, ela decide romper o casamento porque sua preservação posterior lhe parece absurda. Porém, após um doloroso divórcio e divisão de bens, bem como a determinação do local de residência do filho com ela, essa mulher cai em uma depressão ainda mais profunda. Ela entende que seu desejo de ser mãe novamente não é mais viável, o ex-marido agora parece menos chato e a vida sozinha sem companheiro parece simplesmente insuportável.
Portanto, antes de cometer ações fatídicas na vida, você deve entender que a frase “mudar a vida para melhor” deve realmente se tornar realidade, ou seja, você deve realmente melhorar, e não piorar sua situação de vida.
Dica cinco. Ou talvez tudo isso seja apenas uma crise de idade?
Acontece que uma pessoa cai em depressão mais profunda, sente-se desnecessário, cansado, por ter perdido o sentido do seu ser. A imagem como um todo é completamente sombria. A pessoa decide que algo está errado em sua vida, pensa em como mudar sua vida para melhor, algo muda radicalmente, porém, após passar por certas provações, percebe que não conseguiu nada: ansiar pela alma como era , e permanece. E você não pode destruí-lo nem extingui-lo, você só pode viver com ele, e viver é muito doloroso. O que fazer em tal situação?
Em tal situação, você precisa pensar, e talvez a condição humana seja uma manifestação de uma crise de idade? Vamos tentar responder à pergunta sobre o que são essas crises.
Um pouco sobre a crise da meia-idade
EM este caso estamos interessados na crise, que é chamada de crise da meia-idade. Aliás, os psicólogos acreditam que essa crise se manifesta em qualquer idade de uma pessoa, para alguém começa aos 28 anos e para alguém só se manifesta depois dos 40.
Como essa crise se manifesta? O fato é que uma pessoa, em média de 33 a 38 anos, de repente começa a entender que sua vida está sendo desperdiçada em vão. Apesar de ter constituído família e alcançado certos patamares de carreira, isso não significa nada para ele. Ele nunca foi capaz de encontrar sua resposta para a questão de como mudar a vida na ordem que esperava em sua juventude.
E a pessoa começa a correr. Ele está procurando por algo novo, algo que afogue seu desejo interior e dê sentido ao seu ser. Freqüentemente, as mulheres nessa idade dão à luz outro filho que é tratado de maneira diferente dos filhos anteriores. Homens nessa idade devido à crise podem sair família antiga e decidir sobre novo casamento. Algumas pessoas abandonam sua antiga profissão para sempre, outras podem se deixar levar pelo álcool ou outros meios de acalmar a alma.
No entanto, uma crise de meia-idade é ruim para todos?
Não se pode dizer que esta crise tenha consequências puramente negativas. Para algumas pessoas, torna-se uma espécie de teste decisivo que mostra que algo está errado na vida. Muitos querem mudar seus pensamentos, mudar suas vidas, e a crise dessa idade os ajuda a fazer isso. Indica onde está localizada a causa dos problemas, ajuda a estabelecer que existem algumas falhas no destino de uma pessoa e não é tarde para corrigi-las. Como escreveu o famoso psicólogo soviético L. S. Vygodsky, crise de idade Esta é uma oportunidade de olhar para si mesmo de uma nova maneira. É durante o período de maturidade, devido ao surgimento desse estado, que a pessoa desenvolve certas neoplasias na psique, que lhe permitem mudar algo em seu destino no futuro.
Mude sua vida: por onde começar?
Esta questão é simples e complexa ao mesmo tempo. Via de regra, são questionados por pessoas que ainda estão em uma encruzilhada: algo precisa ser mudado, isso é claro. Mas como mudar o quão radicais essas mudanças devem se tornar? Essas questões permanecem em aberto. Vamos tentar respondê-las.
Pessoas que mudaram de vida admitem que o mais difícil foi o primeiro passo para uma nova realidade. Por exemplo, alguém sonhou toda a sua vida em conseguir ensino superior, mas as circunstâncias da vida não permitiram que isso fosse feito na juventude e juventude. E agora uma pessoa se aproximou da marca dos 40 anos, tem uma profissão e uma renda decente, mas no fundo fica insegura de si mesma, acreditando que está perdendo alguma coisa. Decidir fazer o ensino superior instituição educacional, esse futuro aluno tem muito medo: como seus parentes e amigos vão olhar para ele, como ele será no ambiente estudantil etc. uma pessoa se sente um vencedor: ele foi capaz de mudar seus pensamentos , para mudar sua vida, conseguiu o que sonhou toda a sua juventude e juventude.
Ou outro exemplo. Uma mulher de trinta e cinco anos sonhou com um filho a vida toda, ela tratou a infertilidade por muitos anos, mas não alcançou seu objetivo. Como resultado, ela desenvolveu uma depressão prolongada e severa com pensamentos suicidas. Ela conheceu um homem que queria conectar seu destino de vida com ela. Uma mulher pensou muito antes do casamento, pois havia perdido a esperança de ser mãe. Mas, tendo decidido dar esse passo, seis meses depois ela descobriu que estava esperando um bebê. A alegria do nascimento de um bebê ofuscou todas as suas tristezas, ela encontrou o sentido da vida e percebeu que seu desejo, expresso na frase “quero mudar de vida”, se concretizou, ela conseguiu mudar seu destino em um direção positiva.
Mas como você encontra forças para fazer mudanças positivas?
Via de regra, é muito difícil encontrar força para mudanças tão positivas. Afinal idade Média– já não é tempo de juventude, quando muitos dos problemas parecem insignificantes. Depois de um marco de trinta anos, é difícil mudar, você precisa se forçar a acreditar que a alegria certamente estará esperando por você em algum lugar na esquina do seu ser.
Você quer mudar sua vida para melhor? Por onde começar, não sabe? Responderemos diretamente. Precisa começar com análise holística ao longo de sua trajetória de vida. Tendo feito tal análise por conta própria ou em conjunto com psicólogos ou parentes importantes, devemos tomar uma decisão fatídica: o que exatamente precisa ser mudado?
E depois de tanto pensar, comece seu novo caminho. Provavelmente, no início do caminho será muito difícil, novas decisões serão difíceis, mas não se deve desistir. Se o sentimento de melancolia e falta de sentido de ser te atormentam completamente, então é importante apenas tentar viver todos os dias com um sorriso, aproveitar as pequenas coisas da vida e, indo para a cama, agradecer a Deus por te dar mais um dia de vida. Gradualmente, as circunstâncias o ajudarão a aceitar a nova realidade.
E por fim, vamos dar o último conselho sobre o tema: “Mudar de vida para melhor: por onde começar?” Não importa o que aconteça, cultive o otimismo em si mesmo. Acredite no seu futuro, acredite sinceramente que as pessoas ao seu redor precisam de você, busque constantemente coisas e preocupações para si mesmo, para não se entregar a pensamentos tristes. Lute contra as circunstâncias externas, não desista, não perca a fé em si mesmo e no que te conduz na vida estrela feliz, e todas as provações apenas o fortalecem e lhe dão uma preciosa experiência de vida.
E, portanto, se você decidir para si mesmo: "Quero mudar minha vida", mude, vá em frente e tudo ficará bem com você. Você apenas tem que acreditar. Atreva-se!
Acreditamos que a cada dia sua vida está melhorando. Se não há alegria em sua vida e você ainda se pergunta: “Como mudar sua vida para melhor?” então você veio ao endereço certo. Esta questão diz respeito a quase todos. homem moderno. E então decidimos responder a esta pergunta hoje.
A vida nova não começa na segunda-feira. Começa com a decisão de mudar algo para melhor. De fato, mudar de vida é uma tarefa viável para absolutamente todos, não importa o sexo ou a idade!
Um pouco de raciocínio
Como você quer mudar sua vida? O que você não gosta? Você pode responder a essas perguntas para si mesmo? Talvez você queira mudar de profissão? Com medo que o tempo já tenha passado e você seja quem você se tornou hoje. Sim, vamos lá... Afinal, para adquirir uma certa habilidade, por exemplo, jogar o instrumento musical ou aprender lingua estrangeira fazer algum esporte Artes marciais) é mais fácil do que você imagina.
Embora você provavelmente esteja esperando a nova segunda-feira começar, certo? Você não precisa se convencer constantemente de que começará a mudar sua vida a partir da próxima segunda-feira, porque hoje é terça-feira e nada pode ser feito esta semana))). O que pode ser dito aqui. O tempo é passageiro e não há tantas segundas-feiras em nossas vidas.
Gosto de ler vários artigos motivacionais, livros, assistir a vídeos e filmes motivacionais (o último foi um filme de comédia sobre a realização de seus sonhos no esporte - "Eddie the Eagle" com Hugh Jackman). Eles dão algum impulso à vida, fazem você fazer algo, agir como pessoas bem-sucedidas, motivadas e com propósito. O que eu realmente aconselho você a fazer, se não diariamente, pelo menos uma vez por semana. Eu gosto, por assim dizer, de “comida para o cérebro”, sempre gosto de alimentar meu cérebro com informações realmente de alta qualidade.
Na verdade, são poucas dicas, apenas 16 pontos, mas são importantes e muito úteis, em nossa opinião. Portanto, copie, anote, imprima e mantenha sempre essas dicas com você para que possa segui-las com clareza no futuro.
Dica #1: Descubra o que você realmente gosta.
É muito fácil de fazer, certo? regra de ouro diz - faça o que lhe dá verdadeiro prazer e então ficará muito mais feliz. Isso se aplica ao trabalho e a outras áreas da sua vida. Mas devemos estar preparados para o fato de que a busca pelo seu caminho não é a maratona mais fácil que pode durar muitos anos.
Você quer ser saudável, inteligente, forte, forte, pessoa entusiasmada? Remova da sua vida o lixo que você bebe, come e fuma todos os dias. Não há segredos e dietas complicadas. Você não precisa ser um nutricionista super certificado com formação médica. Tudo é muito simples. Introduza alimentos naturais, vegetais, frutas, água limpa(não carbonatado), assim como você introduziu gadgets e aplicativos supostamente úteis.
Leia mais livros, inclusive sobre o tema nutrição apropriada se você não confia em nós. Há um monte Literatura científica, que descreve estudos que comprovam que a nutrição afeta muito a nós e nosso estilo de vida em geral. Um desses livros é The China Study. Você pode encomendá-lo ou estudar uma versão curta e gratuita deste livro, simplesmente baixando esse link .
Existem muitos livros sobre tópicos diferentes, da nutrição ao investimento. Haveria um desejo. Se você não tem tempo para ler porque passa muito tempo dirigindo na estrada, ouça audiolivros. O principal é ler/ouvir pelo menos um livro por semana. São 50 livros por ano que vão mudar a sua vida.
Conselho #4: Aprenda línguas estrangeiras.
Isso expandirá irrealisticamente a profundidade da percepção do mundo e abrirá oportunidades sem precedentes de aprendizado, desenvolvimento e crescimento na carreira. Existem 60 milhões de usuários de Internet que falam russo. Falantes de inglês - um bilhão. O centro do progresso está agora do outro lado da fronteira, inclusive o da linguagem.
O conhecimento do inglês não é mais um capricho dos intelectuais, mas uma necessidade vital. Agora minha atividade principal não passa um dia sem me comunicar com estrangeiros, e não é fácil nível de conversação, mas praticamente acadêmico. Eu preencho muitos papéis diferentes diariamente. língua Inglesa, são contratos e formulários de registro.
Conselho # 5: Aproveite ao máximo cada fim de semana.
Confesso, sinceramente, eu mesmo ainda não utilizo 100% esse item. Mas, a recomendação é a seguinte. Ir a um museu, a uma exposição, sair da cidade, praticar esportes (fazemos isso, até tentamos combinar férias na montanha com um novo esporte para nós, sobre isso).
Paraquedismo, continue bom filme(Às vezes, quando um filme nos interessa, visitamos os cinemas). Amplie sua área de contato com o mundo. Quando você já tiver saído e viajado, leve seus amigos com você e conte a eles o que você sabe. O principal é não ficar parado. Quanto mais impressões você deixar passar por si mesmo, mais interessante será a vida e melhor você entenderá as coisas e os fenômenos.
Registre-os em papel ou em um documento de texto. Sim, em geral, onde for conveniente para você. O principal é que sejam claros, compreensíveis e mensuráveis. Se você definir uma meta, com certeza estará motivado para alcançá-la. Se você não definir, não haverá opções para atingir nenhum objetivo. Como definimos metas?
Tudo é mais simples para nós, para que haja ainda mais motivação, anotamos nossos objetivos em um diário online que mantemos na internet e você pode assistir agora mesmo. Temos 2 alvos válidos: e . Todos os dias há mais e mais gols. E isso é legal, quem tem algo pelo que lutar e conseguir algo.
Conselho # 7: Aprenda a administrar seu tempo.
Aprenda a administrar seus negócios para que funcionem quase sem a sua participação. Para começar, recomendo que você leia o livro de Allen (Getting Things Done). Muito bom livro que responderá a muitas de suas perguntas. Tente tomar decisões rapidamente, aja em qualquer situação imediatamente, não deixe para depois.
Faça todas as coisas ou delegue-as a outra pessoa que possa fazer por você, é claro, mediante o pagamento de uma taxa. Anote na folha todas as coisas "longas" que ainda não foram feitas e o impedem de viver. Repense se precisar deles. Faça o que sobrar por alguns dias e sentirá uma leveza incrível. Depois de começar a gerenciar seu tempo, você terá mais oportunidades de implementar e implementar novos planos em sua vida. Você terá tempo para esportes e outras áreas da vida.
Jogue fora tudo o que você não vestiu ou usou em um ano passado. E o melhor de tudo, faça uma boa ação e doe-os para uma instituição de caridade para os pobres. Estes geralmente funcionam em igrejas ou em pontos especiais de recepção. Assim que fizer isso, você se sentirá leve e entenderá que, além de tudo, também fez uma boa ação - ajudar os outros.
Deixe no armário apenas o que você realmente gosta e precisa. Ao comprar um novo item, livre-se do antigo semelhante para que o equilíbrio seja mantido. Não importa o quanto eu tente implementar essa regra em minha vida, algo sempre atrapalha. Mas eu tento e prometo que amanhã volto a cuidar do meu closet)). Menos coisas significa menos poeira e dores de cabeça. Já coletei 2 pacotes grandes de coisas.
Conselho Nº 9: Pare de ler e assistir ao noticiário.
Eu chamo essa inovação diária de "Ferramenta de Manipulação da População". A propósito, o gênio da computação falou sobre isso no filme de Hollywood “ durão-4 estrelado por Bruce Willis." A propósito, belo filme. Às vezes, você pode assistir a esse filme para relaxar. Pare de assistir ao noticiário e a vários programas políticos ou programas em que alguém xinga ou se casa com alguém. Quanto às novidades, mesmo assim, todos ao redor falarão sobre os principais acontecimentos, até mesmo no seu trabalho. Tomemos, por exemplo, a eleição presidencial dos Estados Unidos. Informações adicionais de ruído não melhoram a qualidade da tomada de decisão.
Conselho Nº 10: Desistir de jogos de computador, ficar sentado sem rumo nas redes sociais.
Minimize a comunicação nas redes sociais (até a otimização - deixe apenas uma conta). Agora só uso o facebook. E então, assim que você entra, as postagens começam a arrastá-lo para fora e a desperdiçar seu precioso tempo. Jogue fora, não adianta. Deseje feliz aniversário a alguém, curta novas fotos de seus amigos próximos (não todos os 5.000 amigos), e apenas os próximos e isso será o suficiente. Você terá uma grande vantagem em carma.
Conselho Nº 11: Aprenda a acordar cedo.
O paradoxo é que nas primeiras horas você sempre tem mais tempo do que à noite. Uma pessoa precisa de 7 horas de sono, sujeita a atividade física de alta qualidade e alimentação normal. Encontre o seu relógio biológico. Vá para a cama antes das 23:00, acorde às 06:00 da manhã. Se você acidentalmente acordar às 5 da manhã ou antes, não tente adormecer imediatamente. Melhor levantar e se ocupar. Você ficará surpreso com o quanto pode fazer neste dia. A propósito, escrevi um artigo especial sobre isso.
Conselho Nº 12: Tente se cercar de pessoas decentes, honestas, abertas, inteligentes e bem-sucedidas.
Somos o nosso ambiente a partir do qual aprendemos tudo o que sabemos. Passe mais tempo com pessoas que você respeita e com quem pode aprender. Participe de treinamentos ou leia livros pessoas bem sucedidas que alcançaram certos resultados, tente escrever para eles pelo correio, faça suas perguntas. Por outro lado, tente minimizar o contato com pessoas negativas, chatas, pessimistas e raivosas, que já estão tentando ou têm apenas a intenção de dissuadi-lo de qualquer coisa.
Para ficar mais alto, você tem que se esforçar para cima, e ter por perto pessoas com quem você quer crescer será um grande incentivo por si só. Use cada momento e cada pessoa para aprender algo novo. Se a vida te aproxima de um profissional de qualquer área, procure entender qual é a essência do trabalho dele, quais são suas motivações e objetivos. Aprenda a fazer as perguntas certas - até mesmo um motorista de táxi pode ser uma fonte inestimável de informações.
Conselho #13: Compre uma câmera (talvez a mais simples) e tente capturar a beleza do mundo.
Quando tiver sucesso, você se lembrará de suas viagens não apenas por impressões vagas, mas também por lindas fotos que você trouxe com você. Fui para as montanhas - tirar fotos de paisagens, seixos, rios, flores, nuvens, joaninhasÉ o que minha esposa faz. Claro, você também pode usar um smartphone, já que os modelos modernos agora têm câmeras cada vez melhores (quanto aos pixels). Se você não gosta de fotografia, como alternativa - tente desenhar, cantar, dançar, esculpir, desenhar. Ou seja, faça algo que te faça olhar o mundo com outros olhos.
Não é necessário ir a uma academia de ginástica onde frequentam atletas, pick-ups, damas Balzac e adolescentes selfie. Ioga, ciclismo, escalada, barras paralelas, barra horizontal, futebol, corrida, natação, treinamento funcional - os melhores amigos uma pessoa que deseja restaurar o tom do corpo e obter uma onda de endorfinas.
Você pode apenas fazer também bom esporte, para quem não pode correr, pular e fazer alguns exercícios pesados. E, o mais importante, esqueça o que é um elevador - se você mora em um prédio alto e pode subir as escadas, mesmo 20 andares, faça isso. Em apenas 3 meses de trabalho metódico consigo mesmo, você pode mudar o corpo quase irreconhecível.
Conselho Nº 15: Dê mais do que recebe.
Compartilhe experiências, conhecimentos e ideias. Uma pessoa que não apenas pega, mas também compartilha, é incrivelmente atraente. Certamente você sabe algo que os outros realmente querem aprender. Aceite o mundo como ele é. Desista de julgamentos de valor, aceite todos os fenômenos como inicialmente neutros. E ainda melhor - como inequivocamente positivo. Um exemplo claro de nossa parte é este blog, onde você está agora. Partilhamos consigo a nossa experiência em questões específicas da vida: desporto, motivação, auto-educação, nutrição e muito mais. Use na saúde!
Conselho Nº 16: Esqueça o que aconteceu no passado.
O passado não tem nada a ver com o seu futuro. Leve de lá apenas experiência, conhecimento, uma boa relação e impressões positivas. Não tenha medo de mudar as coisas. Não existem obstáculos intransponíveis e todas as dúvidas vivem apenas na sua cabeça. Você não precisa ser um guerreiro, só precisa ver o objetivo, evitar os obstáculos e saber que vai alcançá-lo sem uma única chance de experimentar o fracasso.
conclusões
Todas essas regras são usadas por nós em nossas vidas. Podemos garantir com confiança que, usando apenas 16 regras, você se tornará uma nova pessoa. Você tem que mudar radicalmente não só o seu própria vida mas também a vida de seus entes queridos.
Queremos desejar-lhe boa sorte em seus empreendimentos. Não tenha medo de nada, siga em frente! Estamos felizes por você estar conosco, portanto, se você não se inscreveu para receber nossas atualizações, pode fazê-lo agora mesmo.
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Isso é tudo por hoje. Vejo você em novos artigos.
Como mudar sua vida para melhor - por onde começar (psicologia)? A resposta mais importante a essa pergunta é óbvia e se sugere: você precisa tomar a decisão final, como dizem, “mania” e não adiar mais. Este artigo é uma técnica eficaz e, o mais importante, simples com a qual em apenas 4 semanas você mudará sua vida para melhor em todas as áreas.
Eu realmente espero que você pare e finalmente passe da leitura de muitas dicas para a ação! A técnica é muito simples, detalhada e tem apenas 4 blocos (uma semana para cada bloco).
pequeno mas Conselho util: obtenha um diário pessoal. Garanto-lhe que, assim que começar a se esforçar e se “arrastar” para vida nova, haverá muitos pensamentos interessantes para anotar.
Eu prometo, se você vencer a preguiça e seguir todos os passos, você não vai se reconhecer em um mês!
Exercício 1. Comece a acordar às 6 da manhã!
Levante-se às 6 da manhã e terá tempo para si enquanto sua família dorme. Admita, porque nunca há tempo suficiente para você. E você não consegue terminar de ler um livro, colocar as coisas em ordem em um armário velho, começar a aprender inglês, começar a fazer exercícios, etc.
A manhã é o momento perfeito para fazer algo útil e novo para você. Quando você é preguiçoso, não quer se levantar - isso não significa fadiga, mas diz que você não quer viver um pouco mais do que o "normal". Você não quer se levantar porque não gosta do seu trabalho. Lembre-se daquele dia em que você teve que levantar às 6 da manhã para ir ao aeroporto de férias na Tailândia. Nesse dia, todos pulam de alegria!
Conclusão: para se levantar facilmente às 6 da manhã, você precisa construir uma vida para si mesmo na qual deseja invadir sua vida todas as manhãs e aprender muitas coisas novas com interesse, inclusive sobre você!
Tarefa #2. Comece a comer leve!
É preciso uma quantidade enorme de energia para fazer o trabalho de mudar sua vida para melhor. E seu corpo já está passando por maus bocados, porque sustenta sua vida simples “normal”, apesar do álcool, cigarro, comidas gordurosas, doces, etc.
Você pode escolher o tipo de alimento que lhe parece certo, ou pelo menos abrir mão de algo que não seja saudável ou mesmo prejudicial. Por exemplo, recusei não por um mês, mas para sempre refrigerantes doces, batatas fritas, biscoitos, alimentos de conveniência, ketchup, moyonnaise, fast foods e produtos similares que nada têm a ver com uma alimentação saudável. Também não como carne às quartas e sextas. Isso descarrega o corpo, dá um pouco de descanso e até tem um significado espiritual.
Então, prejudicial - exclua e porções - reduza. Não se esqueça de beber água ao longo do dia. E não coma antes de dormir. Alimente seu corpo com alimentos saudáveis, leves e deliciosos. E ele vai te agradecer com a energia que você precisa para uma ação decisiva!
Tarefa #3. Comece a praticar esportes!
Por favor, não reclame! O esporte é o mais importante espirito forte e determinação. Para despertar sua determinação, você precisa agitar um corpo cansado. Você pode escolher qualquer opção: dança, fitness, corrida, natação. E se esporte não é sua praia, você pode ir por conta própria maneira simples- pela manhã, em vez de se exercitar, faça o exercício Plank por 2 minutos e caminhe 4-5 km por dia (por exemplo, saia algumas paradas antes do trabalho e caminhe e não use mais o elevador - suba as escadas ).
Semana #2. Limpar espaço, ambiente e assuntos
Exercício 1. Limpe seu espaço!
Esse tarefa difícil— você precisa jogar fora tudo o que não é usado há mais de um ano! Se você encher tudo no mezanino, a tarefa não contará. Já ouvimos muitas vezes de psicólogos e treinadores que todas as coisas desnecessárias em nossa casa consomem não apenas espaço, mas também nossa energia. Que você precisa abrir espaço para coisas novas e realmente úteis.
Por fim, coloque esse conhecimento em prática. Deixe apenas as coisas necessárias e aquelas que inspiram e encantam. Faça uma limpeza geral, tire a poeira dos cantos mais distantes.
Tarefa #2. Limpe seus pensamentos de ações e obrigações!
Por muitos anos, muitos de nós prometemos a nós mesmos aprender inglês, parar de fumar ou ir ao sertão visitar uma tia que última vez visto na infância. São muitos planos que carregamos de ano para ano!
Assim, os psicólogos dizem que cada um desses pontos do plano “puxa” energia de nós, porque no fundo do subconsciente “pensamos” nisso. O que fazer com isso? Você pode resolver esse problema agora mesmo. Lembre-se de todas as promessas que fez aos outros ou a si mesmo. E decida o que fazer com isso.
Existem 3 opções: 1) começar a executar, 2) recusar definitivamente e excluir da lista de planos, 3) reagendar para um horário claramente designado ou indicar uma condição clara para implementação. Por exemplo, não é crítico para mim começar a aprender inglês AGORA. Vou começar a dar aulas quando a motivação aparecer, por exemplo, pretendo viajar 2 vezes por ano para países diferentes.
Tarefa #3. Limpe seu ambiente!
Esse é um problema comum. É inconveniente para nós terminar relacionamentos com pessoas, embora saibamos com certeza que não precisamos desses relacionamentos, porque eles nos mergulham na depressão, nos pesam e nos puxam para trás. Garanto-lhe que isso é falsa modéstia. Neste momento, você precisa tomar a decisão de não se comunicar mais com quem não tem o que aprender, que não está satisfeito com tudo, critica a todos, dita sua opinião a todos.
Aprenda a dizer não para essas pessoas. Pague qualquer preço pela sua liberdade, mesmo que ouça acusações contra você de que você é "ingrato", "mau-educado" e assim por diante.
Importante! Os pais são uma exceção. Com os pais, ao contrário, as relações devem ser estabelecidas, por mais difíceis que sejam.
Semana #3. Comece a anotar sonhos, metas e planos
Exercício 1. Comece a escrever e fazer planos!
Um diário pessoal será útil. Nele, você pode escrever não apenas planos, mas também seus pensamentos. Você já tem um plano de tarefas das semanas anteriores. Se você não quiser fazer alguns deles, faça-o imediatamente, ou risque-o, ou adie-o por um tempo claramente definido (como no aprendizado de inglês). Em todas essas opções, você terá uma onda de força e uma grande vontade de viver e criar.
Só não se engane novamente, mas escreva no plano as metas e objetivos que realmente deseja realizar. Para que suas mãos coçam de ansiedade e você queira começar a fazê-lo o mais rápido possível e com muito entusiasmo.
A motivação pode ser uma frase que deve ser repetida todas as manhãs. Comece a escrever realmente Livro interessante da sua vida - um capítulo por dia!
Tarefa #2. Escreva uma lista de "planos incríveis"!
Exatamente isso tarefa interessante. Imagine que você tem tudo (dinheiro, tempo) para realizar o seu sonho mais incrível. Por exemplo, para escalar o Everest ou algo assim. Faça uma lista destes planos incríveis. Garanto que muitos deles se tornarão realidade em alguns anos e parecerão muito modestos para você.
Tarefa #3. Planeje diariamente!
Adquira o hábito de escrever uma lista de tarefas à noite próximo dia. Você pode escrever em seu Diário Pessoal de papel ou eletrônico, não importa (aqui estão os melhores Aplicações Móveis manter diário pessoal - Penzu, Diaro). Que seja um plano bem curto, o principal é que seja. Para que? você pergunta. Mesmo que você nunca mais se lembre do plano do dia anterior, sua produtividade para aquele dia aumentará exponencialmente.
Importante! Não se esqueça do plano global, verifique se você se desvia do prato principal?
Semana #4 Expanda seus limites
Exercício 1. Comece a viver diferente!
Mesmo nas pequenas coisas, comece a viver e fazer tudo diferente. Vá para o trabalho do outro lado e você conhecerá novas pessoas, verá novas ruas bonitas. Vá para outro café. Finalmente, decida ir a uma loja cara. Tente um novo hobby como esquiar, dança latino-americana. É educativo e divertido. Não tenha medo de fazer coisas com as quais não tem experiência.
É importante ganhar autoconfiança e cultivar o hábito de não ter medo de sair do caminho comum, para começar facilmente a fazer algo novo!
Tarefa #2. Saia da sua zona de conforto!
Você realmente conseguiu concluir todas as tarefas anteriores? Se sim, então você já conseguiu sair da sua zona de conforto! Mas você não precisa parar, mas ir além e olhar com ousadia nos olhos de seus medos e combatê-los.
Apenas métodos radicais ajudarão. Voce tem medo de altura? Precisamos pular de paraquedas. Se você tem medo do chefe, prepare-se e vá até ele com uma nova ideia. Se você tem medo da companhia de estranhos - vá a uma festa e não fale com sua namorada sobre como superar esse medo. Você tem medo de mudar de emprego ou abrir seu próprio negócio? Sem demora, escreva um currículo e encontre novo emprego. Não tenha medo! Agora chegou a hora em que é fácil encontrar um novo emprego ou aprender um novo.
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Também é importante descansar sozinho consigo mesmo e permitir-se não pensar em nada, mas apenas contemplar a beleza do mundo ao seu redor. Ou pare depois de toda a confusão e pergunte-se honestamente se está tudo bem, como viver?
Resumo
Você já está no início da jornada. Se você perguntar "Como mudar sua vida para melhor - por onde começar?", Então alguma parte de sua alma anseia por uma nova vida. Portanto, aproveite o momento, por favor, não demore, mas faça este experimento. Apenas 1 mês fazendo tarefas simples e você não reconhecerá sua vida. Que seja apenas um caminho no começo, mas depois se tornará real. estrada interessante com aventuras emocionantes.
Em conclusão, assista a este vídeo maravilhoso e útil do famoso psicólogo, treinador Pavel Kochkin, "Como se encontrar (7 etapas)". Responda às perguntas dele e entenda onde você está preso e como seguir em frente.
Desejo a todos paciência, inspiração e muita força para realizar seus sonhos!
