Dom › Kočioni sustav › Ideje za hip hop ples. Kako naučiti plesati hip-hop - savjeti za djevojke i dečke

Ideje za hip hop ples. Kako naučiti plesati hip-hop - savjeti za djevojke i dečke

Hip-hop ples nastao je početkom 20. stoljeća među mladima stanovništva, smjer je imao živopisan protestni društveni karakter. Bila je to svojevrsna borba protiv korupcije i nepravde. Ali postupno je hip-hop postao moderan - djevojčice i dječaci smatrali su ga cool, vedrim i nesvakidašnjim, pa su pokušavali naučiti plesne pokrete i obučeni u odgovarajuću odjeću. Ali i danas postoji istaknuti predstavnici hip-hopa koji još uvijek drže iskonske stavove i opozicionari su moderno društvo. Dakle, u početku su hip-hop izvodili Afroamerikanci u Americi, a tek nakon nekog vremena plesne pokrete počeli su svladavati drugi stanovnici Sjedinjenih Država i diljem svijeta.

Hip-hop ples ima svoj cilj - shvatiti život, ići naprijed prema svom cilju. Čak i naziv struje izražava tu ideju - riječ "bok" na afroameričkom dijalektu označava sve pokretne dijelove ljudsko tijelo, a "hop" je skok. Hip-hop se izvodi na različite melodije (i brze i spore), ali suština svih pjesama i način izvođenja je isti - ovo je rap, drugim riječima, izgovaranje riječi pjesme u recitativu.

Hip-hop ples - jednostavna koreografija, izražajne izvedbe

Glavni elementi hip-hop tehnike su sve vrste trikova (ljuljanje, padanje, oštri skokovi, zamasi rukama) koji se izvode u ritmu ritmične glazbe. Unatoč činjenici da je tijekom plesa naglasak uglavnom na jednom dijelu tijela, hip-hop ples je dinamičan i originalan. Hip-hop promiče slobodu u načinu života i plesu. Ovdje nema jasnih kanona, svi pokreti se moraju izvoditi slobodno i prirodno, ili, kako često volimo reći, iz srca.

Pravi hip-hoperi vole prenositi svoje stavove drugima. Zato se prilično često hip-hop može vidjeti na ulici - na nasipima, u podzemnim prolazima, parkovima. Izvođači žive u pokretu i trude se ne stajati na mjestu. Dosadi im plesanje hip-hopa u zatvorenom prostoru bez prilike da pokažu svoje vještine. Svaka produkcija je slobodan izraz, nevjerojatna energija i puno dojmova. Hip-hop uspješno potvrđuje titulu jednog od najpopularnijih.

hip hop plesni video

Hip-hop mogu plesati i momci i djevojke. Nastupi mogu biti samostalni ili grupni. Ali svaki hip-hop ples ima svoj osnovni koraci- ovo je ljuljačka i korak. Kvalifikacija je kada stavite savijene noge u širinu ramena i ispravite ih jednu po jednu, zatim se ponovno vratite na savijene noge i u to vrijeme nagnite ramena ulijevo, a zatim udesno. Step je korak u hip-hopu. Korak može biti širok i vrlo mali.

Tečajevi hip hopa za početnike i djecu

Pa, sad počnimo učiti jednostavno kretanje koje čak i početnik može savladati. Zove se tone wop.

Stavite lijevu nogu naprijed, "zatvorite" stopala (okrenite ih prstima jedno prema drugom).
Zatim "otvorite" stopala, podignite desnu nogu i stavite je malo u stranu.
U tom položaju ponovno "zatvorite" i "otvarajte" stopala.

To je zapravo vrlo jednostavna veza. Korak se može izvesti ne samo u stranu, već i natrag ili naprijed. Štoviše, torzo možete rotirati za 90° ili 180° dok se krećete.

Kako bi kompozicija bila energičnija, u trenutku "zatvaranja" i "otvaranja" nogu, čučnite uz tijelo. Izgledat će kao da idete u more na dubinu, spustite se.

Rukama nadopunjujemo pokrete nogu: zamislite da se nalazi rastegnuto uže otprilike u razini vaših prsa, a vi ga rukama dohvatite, prvo s lijeva na desno, a zatim s desna na lijevo.

Video lekcija hip-hop plesa za početnike pomoći će vam da svladate osnove ovog plesa.

Nakon što ste savladali ovu kombinaciju pokreta ruku i nogu, možete je sigurno koristiti u diskoteci, noćnom klubu ili na zabavi uz odgovarajuću glazbu.

Hip-hop plesovi za djecu (video lekcije)

Hip-hop je odličan za dječju igru jer nema posebnih pravila i granica. Koreografi smatraju prikladnim početi učiti hip-hop od treće godine. Danas ih ima nekoliko dobne kategorije djeca u hip-hopu su od 3 do 5 godina, od 5 do 8 godina, od 9 do 11 godina i grupa od 12-14 godina. Istraživanje hip hopa u ranoj dobi priprema dječje mišiće za daljnje plesne informacije. Roditelji ne bi trebali računati na idealno kretanje djeteta u dobi od 3 godine. Glavni zadatak koreografa na satovima za djecu je razviti osjećaj za ritam kod djeteta i trenirati njegovu koordinaciju. Djeca brzo nauče održati držanje i ravnotežu. Prelaskom na drugu razinu obuke već će biti upoznati s osnovnim pokretima hip-hopa i spremni za percipiranje novijih plesnih informacija, odnosno ponavljanje složenijih kombinacija pokreta.

Ples za djecu 9-11 godina.

Za djecu od 12-14 godina.

Kao što možete vidjeti u videu, djeca od 9-14 godina savršeno ponavljaju čak i složenije pokrete.

Ljubov Ivanova

Vrijeme čitanja: 7 minuta

A A

U gradu je lako naučiti plesati hip-hop ako se upišete plesna škola Ili koristite usluge osobnog trenera. Što se tiče provincijskih gradova i ruralnih područja, to je teže. Zato su mnogi zainteresirani kako naučiti plesati hip-hop kod kuće.

Mnogo je prednosti vježbanja kod kuće. Obuka se odvija u mirno okruženje, nitko se ne miješa u smiješne savjete i ne "trikira". Glavna stvar je imati ogledalo i prikladna glazba. Kao rezultat, postiže se maksimalna koncentracija.

Prije nego što se udubimo u temu, razmotrimo subkulturu i Glazbeni smjer hip-hop koji ga prati. Sve je počelo 1974. godine u New Yorku. Do tada su se formirale komponente subkulture, uključujući MCing i grafite, filozofiju, DJ-ing i breaking, beatboxing, sleng i modu. Hipoperima su se smatrali ljudi koji su ovladali jednim od smjerova.

Ako studirate hip-hop, steknite znanje o glazbi, bez toga ni jednostavan ples ne postoji. Krajem prošlog stoljeća hip-hop se osamostalio glazbeni žanr.

Općenito, ova glazba ima dvije glavne komponente. Na prvom mjestu je ritam koji zadaje DJ, a zatim slijedi rimovani recitativ, karakteriziran ritmom.

Vodite računa o odjeći i opremi. Široka odjeća i udobna obuća prikladni su za hip-hop ples. Potreban glazbeni centar ili kompaktni player.
Započnite trening s zamasima. Raširite noge, spustite ruke i slušajte glazbu. Da biste se koncentrirali, zatvorite oči i tiho pjevušite riječi pjesme koja zvuči.
Na početno stanje nauči čuti ritam. Ako ne "hvatate" ritam, nećete biti hiphoper. Ljuljanje, koje je temeljni pokret, pomoći će u tome. Nakon što uhvatite val, prijeđite na složene pokrete.

S vremenom shvatite da gledajući tematske fotografije i videozapise na internetu nećete ništa naučiti - u hip-hopu nema jasnih pokreta.

udio raznih smjerova, od kojih je svaki karakteriziran vlastitim pokretima. Nema logične i sustavne povezanosti između pokreta, već su zadani srcem i raspoloženjem plesača.

Glavni pravci hip-hopa

Video trening

U svakom sljedećem treningu vještine će se poboljšavati, ali samoobrazovanje neće dopustiti da napustite kategoriju amatera. Profesionalac možete postati samo uz pomoć trenera koji će vam ukazati na greške i pomoći da se greške isprave.

Hip hop tajne za dečke

Za mnoge ljude hip-hop je povezan s energijom, mladošću i individualnošću. Ne čudi da je broj tinejdžera koji žele savladati ovu plesnu tehniku svakim danom sve veći.

Nastavljajući temu članka, govorit ću o svladavanju hip-hop plesa za dečke. Svaka mlada osoba može naučiti osnovne pokrete i postati plesač.

Ne svaki muško tijelo fleksibilan i plastičan, ali momku nisu uvijek potrebne takve kvalitete. Hip-hop je, zbog raznolikosti pravaca, prikladan za ljude bilo koje fizičke spremnosti i tjelesne građe.

Škola plesa . Učinkovit i učinkovit način. Pod vodstvom trenera brzo naučite osnovne pokrete. Iako je hip-hop slobodan i anarhičan ples, osnovni pokreti postoje. Nakon što ste svladali ove pokrete, prevladat ćete prvu fazu.
Ispravak pogreške . Profesor će vam ukazati na pogreške koje radite dok izvodite hip-hop elemente. On će osigurati kada prijeđete na trikove visoka razina poteškoće. Kao rezultat toga, zdravlje neće patiti.
Video snimak . Ako više volite vježbanje kod kuće, opskrbite se videozapisima za trening. Dok učite kod kuće, usredotočite se na osnovne vještine, a interaktivni tečajevi pomoći će vam da postignete rezultate.
Vježbanje pred ogledalom . Korištenje ogledala će povećati produktivnost. Ako promatrate pokrete u procesu treninga, to će poboljšati učinak. Tako ćete shvatiti kako izgledate izvana.
Hiphop zabave . Druga opcija koja uključuje prisutnost tvrdoglavosti i hrabrosti. Riječ je o o posjećivanju posebnih mjesta gdje se okupljaju hiphoperi. Pripremite se unaprijed na ismijavanje i neugodne izraze u vezi s pogrešnim postupcima i nespretnošću.
Usklađenost s režimom vježbanja . Ljudsko tijelo se navikava na promjene. Ako vježbate u određeno vrijeme, tijelo će se pripremiti za trenutak primanja opterećenja.
Trajanje treninga dva sata . Ovo vrijeme je dovoljno za zagrijavanje i stjecanje vještina. U isto vrijeme, nemojte preopteretiti tijelo.
Mjesto i odjeća . Za nastavu kod kuće potreban vam je slobodan prostor, udobna odjeća koja ne ograničava kretanje.
Psihička vježba . Ako planirate naučiti složene pokrete i svladati teške akrobatske trikove, neće škoditi napumpati ruke i svladati stoj na rukama. U procesu učenja složenih pokreta preporučujem da se zaštitite. Stavite nešto mekano na mjesto mogućeg pada.

Postigavši cilj, lako možete zauzeti pozu u kojoj se obično nalaze opušteni ljudi. Do tog vremena on će se koncentrirati u tijelu moćna sila, s kojim možete brzo i glatko kombinirati pokrete u potpuni ples koji odgovara ritmu glazbe. Ovo je umjetnost hip-hopa.

Video savjeti za početnike

U naprednim i modernim klubovima pušta se razna glazba. Osobi koja pleše na određene melodije i ritmove u takvom okruženju nije lako. Međutim, ništa neće uplašiti hiphopere, jer plesni pokreti univerzalni.

Da biste postali hip hopper, morat ćete naučiti pokrete i provesti puno vremena vježbajući. Ali nakon što postignete cilj, nitko vam neće zamjeriti da ne znate plesati, a davanje savjeta je neumjesno.

Zapamtite, ples je izraz duše. Ako se nađete na plesnom podiju, nemojte žuriti pokazati svoje vještine. Slušajte ritam. Kao rezultat toga, intuicija će potaknuti niz pokreta koji odgovaraju glazbi.

Angažirajte cijelo tijelo dok plešete. Nasumično mahanje rukama neće privući pažnju suprotnog spola. Koristite pokrete ruku i nogu, zahvaljujući kojima ćete izgledati skladno na terenu.

Prije odlaska u klub, podesite se na pozitivu i zaboravite na ozbiljnost koju ste pokazali tijekom treninga. Samo u ovom slučaju, ples će donijeti zadovoljstvo, omogućiti vam da se opustite i uhvatite ritam.

Svaka osoba ima svoje karakteristike i neće svi odmah savladati mudrost plesa. Ako nema osjećaja za ritam, a plastičnost želi najbolje, domaća zadaća neće donijeti rezultate. Radite s profesionalcem.

Za nekoliko mjeseci treninga, on će vas pretvoriti u profesionalca. Kasnije podijeli svoje vještine i znanje sa svojim prijateljima koji će biti zadivljeni promjenama, jer ćeš naučiti kako profesionalno plesati hip-hop.

Okružuje nas posvuda: rap i "otrcani ritmovi" na DJ konzolama, gradske ulice ispisane grafitima, opušten i slobodan stil odijevanja - sve su to elementi hip-hopa. Osim toga, hip-hop ples je pravi boom u inozemstvu i Ruske zvijezde: M.C. Hammer, Chris Brown, Eminem, 50 Cent, Yolka, Guf, drugi ljudi iz estrade rade u ovom zanimljivom stilu.

plesno raspoloženje

Hip-hop plesovi su atraktivni jer praktički nemaju ograničenja i omogućuju vam da izrazite svoju individualnost, pokažete liderske kvalitete kroz pokrete. Bez sumnje, hip-hop je ples ambicioznih ličnosti, svih koji više vole biti gospodari vlastiti život. Za ljude koji prave prve korake u ovom plesnom stilu, pitanje kako lijepo plesati hip-hop vrlo je relevantno. Njegova je osobitost u tome što možete započeti nastavu u bilo kojoj dobi, a nakon nekog vremena savršeno svladati ove ritmičke pokrete. Ovdje sve ovisi o želji i svrhovitosti.

Hip hop odjeća

Atributi hip-hopa su:

široke hlače;
voluminozne majice;
majice s kapuljačom;
svijetle bejzbolske kape.

Hip-hoperi biraju tenisice renomiranih sportskih marki i masivni nakit: lančiće, narukvice.

Hip-hop: pokreti i glazba

U hip-hop pokretima jasno se uočavaju sličnosti s njemu srodnim, lockingom i breakdanceom. Temelj ovog smjera je tradicionalni "kach", karakterističan za veliki broj Afroamerički plesovi. "Kach" je brzi potisak poput opruge, koji nastaje radom dobro utreniranih trbušnih mišića. Plesačica kombinira "pump" s ritmičnim "valovima" - zavodljivim i mekim pokretima bokova i ruku. Često se fokusiraju na virtuozne pokrete glave, ruku ili nogu. Takvi plesovi uključuju uvijanje tijela, mijenjanje razina, padanje. Europska škola je prije svega nesputana improvizacija, mogućnost posuđivanja pokreta iz drugih smjerova. Naravno, improvizacija podrazumijeva svladavanje osnovnih komponenti hip-hop stila, ali samo stručni učitelj sposobni naučiti "slušati" svoje tijelo.

Kompozicije pod kojima se izvodi hip-hop baziraju se na repanju - ritmičnom recitativu. DJ obično uzorkuje glazbu stvarajući ritamske zapise (rap) izgrađene od fragmenata popularnih melodija. Kao ritam za ples često se koristi beatbox - originalna glasovna imitacija bubnjeva. Ako vas osvaja ovaj ples vodstva i slobode, ako ste spremni ignorirati konvencije i sanjati o lijepom plesanju hip-hopa, dođite u plesnu školu.

U gradu je naučiti plesati hip-hop jednostavno ako se upišete u plesnu školu ili koristite usluge osobnog trenera. Što se tiče provincijskih gradova i ruralnih područja, ovdje je teže. Zato su mnogi zainteresirani kako naučiti plesati hip-hop kod kuće.

Mnogo je prednosti vježbanja kod kuće. Trening se odvija u mirnoj atmosferi, nitko ne ometa smiješne savjete i ne "zadirkuje". Glavna stvar je imati ogledalo i prikladnu glazbu. Kao rezultat, postiže se maksimalna koncentracija.

Bečki valcer - Znak kralja plesova. Valcer je postao najviše popularni ples Pariz tijekom Francuska revolucija. Bilo je mnogo glasova protiv učitelja valcera protiv njega, koji su vidjeli opasnost za njegovu egzistenciju, ruske carice, pruskog kralja i lorda Byrona.

No, valcer je postao besmrtan uglavnom zahvaljujući skladbama njegova oca i sina Straussa, te je do danas najrašireniji ples na svijetu. Naziv plesa navodno dolazi od plesača i komičara Harryja Foxa koji je prvi izveo "specijalne" trkačke korake. Ovaj ples temelji se na eleganciji, ravnoteži, pokretu i ritmu. Budući da su mnogi orkestri svirali foxtrot prebrzo, spori se koraci nisu mogli svirati na glazbi.

Prije nego što se upustimo u temu, osvrnimo se na hip-hop subkulturu i glazbeni pravac koji je prati. Sve je počelo 1974. godine u New Yorku. Do tada su se formirale komponente subkulture, uključujući MCing i grafite, filozofiju, DJ-ing i breaking, beatboxing, sleng i modu. Hipoperima su se smatrali ljudi koji su ovladali jednim od smjerova.

Citati, četverokuti, pelud hmelja naširoko se koriste. Pamtimo samo najjednostavnije i mirne plesne stilove, jer ima puno plesova koje bismo mogli uvrstiti u ovu skupinu. Njegovi korijeni sežu u Englesku, na kraju koje se pojavio i sam naziv. Trenutno se ruralni i urbani seoski plesovi stvaraju stoljeće u angloameričkoj regiji. Ovi se plesovi plešu u krugu, u dva reda jedan nasuprot drugome ili u gomili, u kvadratnom stavu ili u koloni nakon trojke.

U pravilu, organizator je trebao potrebu. Ranije je bio plesni majstor ili ceremonijal koji je recitirao slijed brojeva i redoslijed svake figure kako bi izbjegao sudar između plesača. U Americi se od pomoći koja daje upute za ples razvio tzv. Ovaj revolucionarni stil plesa nastao je na pozornici sredinom 1950-ih i dramatično je promijenio modernu populaciju, ne samo u glazbenom i plesnom smislu, već iu društvu. Nastala je prirodnim razvojem kulture, porastom popularnosti crnačke glazbe, ritmova i elektrificirane glazbe.

Ako studirate hip-hop, steknite znanje o glazbi, bez toga ni jednostavan ples ne postoji. Krajem prošlog stoljeća hip-hop je postao samostalan glazbeni žanr.

Općenito, ova glazba ima dvije glavne komponente. Na prvom mjestu je ritam koji zadaje DJ, a zatim slijedi rimovani recitativ, karakteriziran ritmom.

Pratio je već poznate plesove kao što su swing, jive i drugi. Ples karakterizira velika dinamika cijelog tijela i značajni pokreti udova. Iskusni plesači uključuju mnoge akrobatske elemente. Poznata imena kao što su Elvis Presley, Chuck Barry ili The Beatles. Čak je i u Češkoj postigao veliku popularnost pedesetih godina prošlog stoljeća, unatoč vladajućem komunističkom režimu. Bilo je stvarno kulturna revolucija i najznačajniji iskorak u tom razvoju. U kasnim 1950-ima početni entuzijazam počeo je blijedjeti i postalo je moguće da se nekoliko stvari poklopi.

Vodite računa o odjeći i opremi. Široka odjeća i udobna obuća prikladni su za hip-hop ples. Trebat će vam glazbeni centar ili kompaktni player.
Započnite trening s zamasima. Raširite noge, spustite ruke i slušajte glazbu. Da biste se koncentrirali, zatvorite oči i tiho pjevušite riječi pjesme koja zvuči.
U početnoj fazi naučite čuti ritam. Ako ne "hvatate" ritam, nećete biti hiphoper. Ljuljanje, koje je temeljni pokret, pomoći će u tome. Nakon što uhvatite val, prijeđite na složene pokrete.

S vremenom shvatite da gledajući tematske fotografije i videozapise na internetu nećete ništa naučiti - u hip-hopu nema jasnih pokreta.

Nije lako napisati jasnu karakterizaciju ove teme, budući da o njoj nema puno stvarno stručnih članaka. Stoga je sljedeće poglavlje sastavljeno uglavnom od informacija dobivenih s poznatih hip-hop web stranica, suočenih s njihovim vlastitim iskustvima.

S jedne strane, sve plesne predstave na ulicama, školskim dvorištima ili noćnim klubovima obilježene su time. S druge strane, koristi se kao pojam koji obuhvaća sve stilove hip hopa i funka koji su se počeli javljati u dvadesetom stoljeću i još uvijek se razvijaju u modernoj hip hop kulturi.

Dijele različite smjerove, od kojih svaki karakteriziraju vlastiti pokreti. Nema logične i sustavne povezanosti između pokreta, već su zadani srcem i raspoloženjem plesača.

Glavni pravci hip-hopa

Video trening

Hip-hop nije samo glazba ili ples, već cijela kultura i način života čovjeka. Samo rap ima starije korijene, ali grafiti, breakdance, hip-hop ples i glazba počeli su se zajedno razvijati i reagirati jedni na druge. I na temelju ovog razvoja, hip hop ples se može podijeliti u dva glavna toka.

Old school plesovi. . Ovdje uključujemo sve smjerove koji su se razvili tijekom godina. Krajem godine hip-hop glazba se mijenja, a samim time i interes za plesom opada. No ovih godina hip-hop doživljava uskrsnuće, a seli se i iz američkih saveznih država prvo u Europu i Japan.

U svakom sljedećem treningu vještine će se poboljšati, ali samoučenje vam neće dopustiti da napustite kategoriju amatera. Profesionalac možete postati samo uz pomoć trenera koji će vam ukazati na greške i pomoći da se greške isprave.

Hip hop tajne za dečke

Za mnoge ljude hip-hop je povezan s energijom, mladošću i individualnošću. Ne čudi da je broj tinejdžera koji žele savladati ovu plesnu tehniku svakim danom sve veći.

Nastao je 1960-ih u Brooklynu, New York. Bio je to ples koji je izgledao kao dvoboj dviju družina, ali ga protivnici nisu dirali. Pokreti su bili vrlo brzi da podsjećaju na borilačke vještine. Bitku su dobili oni koji su pokazali brže i učinkovitije poteze. Ples je korišten kao oblik nasilja. Družine su nesuglasice rješavale plesom koji su u slobodno vrijeme uvježbavale u zaštićenim područjima, a zatim su se s njima isticale.

Na engleskom se razdoblje rata zove break, break, pause, pa je jedna od verzija ideje o tome kako je nastao breakdance upravo takva. Plesne razmirice nisu rješavali svi članovi družine, već oni mlađi, a njihov uspjeh u plesu popravljao je i položaj u grupi. Ostali su svoje probleme nastavili rješavati progonima i borbom. A ponekad su ti sukobi izbačeni iz tračnica na plesnom podiju kada bi se sukobila dva člana zaraćenih frakcija. Odmah je zahvatio medije i hip-hop je u to vrijeme postao kultura nasilja i zločina.

Nastavljajući temu članka, govorit ću o svladavanju hip-hop plesa za dečke. Svaka mlada osoba može naučiti osnovne pokrete i postati plesač.

Nije svako muško tijelo fleksibilno i plastično, ali momku nisu uvijek potrebne takve kvalitete. Hip-hop je, zbog raznolikosti pravaca, prikladan za ljude bilo koje fizičke spremnosti i tjelesne građe.

U devedesetima breakdance slavi povratak i očito je najpopularniji oblik hip hopa koji više nije samo ponavljanje. Trenutno postoji spor između plesne grupe o obliku plesa. Jedna je ideja da se moć kreće, tj. razni dinamički trikovi poput helikoptera ili bljeskalice su tehnički i prilično gimnastički elementi, a kroz njih plesač ne može izraziti svoju individualnost, a često ih niti ne izvodi uz glazbu.

Zato nastoje plesati s nogama i visovima koje svaki plesač može prilagoditi i biti karakteran. U tom stilu plesači nastoje izgledati što brže, izmišljaju razne brze pokrete, neobične geste i smiješne poze kako bi na trenutak zastali.

Škola plesa . Učinkovit i učinkovit način. Pod vodstvom trenera brzo naučite osnovne pokrete. Iako je hip-hop slobodan i anarhičan ples, osnovni pokreti postoje. Nakon što ste svladali ove pokrete, prevladat ćete prvu fazu.
Ispravak pogreške . Profesor će vam ukazati na pogreške koje radite dok izvodite hip-hop elemente. On će se povući kada prijeđete na trikove visoke razine težine. Kao rezultat toga, zdravlje neće patiti.
Video snimak . Ako više volite vježbanje kod kuće, opskrbite se videozapisima za trening. Dok učite kod kuće, usredotočite se na osnovne vještine, a interaktivni tečajevi pomoći će vam da postignete rezultate.
Vježbanje pred ogledalom . Korištenje ogledala će povećati produktivnost. Ako promatrate pokrete u procesu treninga, to će poboljšati učinak. Tako ćete shvatiti kako izgledate izvana.
Hiphop zabave . Druga opcija koja uključuje prisutnost tvrdoglavosti i hrabrosti. Govorimo o posjećivanju posebnih mjesta gdje se okupljaju hiphoperi. Pripremite se unaprijed na ismijavanje i neugodne izraze u vezi s pogrešnim postupcima i nespretnošću.
Usklađenost s režimom vježbanja . Ljudsko tijelo se navikava na promjene. Ako vježbate u određeno vrijeme, tijelo će se pripremiti za trenutak primanja opterećenja.
Trajanje treninga dva sata . Ovo vrijeme je dovoljno za zagrijavanje i stjecanje vještina. U isto vrijeme, nemojte preopteretiti tijelo.
Mjesto i odjeća . Za nastavu kod kuće potreban vam je slobodan prostor, udobna odjeća koja ne ograničava kretanje.
Psihička vježba . Ako planirate naučiti složene pokrete i svladati teške akrobatske trikove, neće škoditi napumpati ruke i svladati stoj na rukama. U procesu učenja složenih pokreta preporučujem da se zaštitite. Stavite nešto mekano na mjesto mogućeg pada.

Postigavši cilj, lako možete zauzeti pozu u kojoj se obično nalaze opušteni ljudi. Do tog trenutka u tijelu će se koncentrirati snažna sila uz pomoć koje ćete moći munjevito i glatko spojiti pokrete u pravi ples koji odgovara ritmu glazbe. Ovo je umjetnost hip-hopa.

Njegov osnivač je plesač Don Campbell koji se svojim kreacijama trudio zabaviti publiku. Campbell je koristio divljenja vrijedne poteze koji su bili kombinirani s brzim i nekoordiniranim pokretima, a potom i preciznim "blokirajućim" zaustavljanjima. Dvorac Meke i električni boogie-woogie postao je Los Angeles, a u New Yorku je zavladao breakdance.

Ovakav način plesa bio je odlična reakcija na tadašnji funkcionalni tok crnačke glazbe. Campbell je uspio izraziti svoje emocije i karakter, koji je sadržavao funk glazbu. Danas u electric boogieu kategoriziramo plesove koji su izvorno nastali samostalno. To su roboti, iskakanje i električni bugaloo. Tu je svoju ulogu odigrala i pantomima čije su neke elemente preuzeli plesači. Električni bouging plesač stvara iluziju "kao da je pod mlazom" ili iluziju robota.

Video savjeti za početnike

U naprednim i modernim klubovima pušta se razna glazba. Osobi koja pleše na određene melodije i ritmove u takvom okruženju nije lako. Međutim, ništa neće uplašiti hiphopere, budući da su plesni pokreti univerzalni.

Prvi plesni stil koji je započeo poglavlje electric boogieja. Pojavio se 1970-ih, očito kao odgovor na početak ere robota na televiziji. Značajan dio robotskih plesača bili su imitatori, što je također utjecalo na ovaj stil. Ples ima svoje korijene na zapadnoj obali, gdje je priroda ovog plesa bila fluidna, dok je na istočnoj obali imao oblik isprekidanih i isjeckanih pokreta. Ovaj stil karakterizira isticanje glavnih taktova pokreta pauze uzrokovanih kontrakcijama mišića povezanih s valovima cijelog tijela, tipičnim nogama, gdje se čini da noge klize po tlu, robotu, mami i drugima.

Da biste postali hip hopper, morat ćete naučiti pokrete i provesti puno vremena vježbajući. Ali nakon što postignete cilj, nitko vam neće zamjeriti da ne znate plesati, a davanje savjeta je neumjesno.

Ples je imao mnogo elemenata iz navedenih stilova i pantomime, no kasnije su plesači mogli osmisliti i svoje. vlastite korake. Najpoznatiji i najkarakterističniji su mjesečevi ili vjetrovi. Plesači izgledaju poput strujnog udara, drhtanja, trzanja i raznih valova tijela.

No, usprkos svim naporima, ovaj stil nije bio potpuno oslobođen robotizacije. Naravno, plesači su morali odgovoriti na to i stvoreni su novi koncepti i novi plesni stilovi. U početku je novi stil bio relativno jednostavan, a stvarni pokreti mogli su učiniti sve. Kako je vrijeme prolazilo, prirodno je bilo dosta razvoja i novi stil hip hopa postao je vrlo složen ples koji se nije mogao pojednostaviti u osnovne korake kao drugi plesovi. Ovdje je utjecaj svih prethodnih stilova kombiniran s nekoliko elemenata.

Angažirajte cijelo tijelo dok plešete. Nasumično mahanje rukama neće privući pažnju suprotnog spola. Koristite pokrete ruku i nogu, zahvaljujući kojima ćete izgledati skladno na terenu.

Pokreti i valovi su rastrgani od poppins, od "stop" stop, a elementi rasjeda se obilato koriste i drugi. Glavna promjena je koncept plesa. To više nije najvažnije za samo izvođenje pokreta, pa makar i najvažnije složeni element, ali glavna stvar je implementacija pokreta u glazbi.

Cjenjeniji je onaj koji najbolje može izraziti svoju glazbu, ritam, melodiju i riječi nego plesač koji izvodi jedan složeni trik za drugim. Novi stil- najpopularniji stil ulični ples. House dance je još jedan stil uličnog plesa. Oni plešu za house glazbu koja se počela razvijati na kraju disk ere, na kraju godina. Tek kasnije su usvojeni elementi latinske glazbe, jazza, hip-hopa i dr. Najznačajniji grad za ovaj stil je, naravno, New York, čiji su se klubovi devedesetih susreli s raznim plesačima koji su na kraju stvorili house dance kakav danas poznajemo.

Kućni ples se također ističe svojom izvedbom. Njegove metode mogu se podijeliti u tri stila: rad nogama, hakiranje i dizanje, uključujući mnoge druge podteme kao što su klizanje, gaženje i premještanje, kao i korištenje udaraca nogama i modernih pokreta rukama.

Neki se plesači ne slažu s bojnim brodovima u plesu jer plesna kuća su osjećaji. U ovom plesu plesač si dopušta glazbu, stvarajući potpuno prirodan ples za sebe. Glavnu ulogu u plesu imaju noge koje stvaraju osjećaj da plesač "lebdi" na parketu. Prsa stvaraju pokret koji se naziva jacking, a koji je uvijek maleni val tijela. Cijeli stavak karakterizira osvijetljenost vremena koja stvara nevjerojatan osjećaj prirodnosti i ultimativne lakoće plesa.

Hip-hop je subkultura mladih koja je postala poznata u prošlom stoljeću. Ples u ovom stilu obično se izvodi uz rap, ali profesionalci kažu da se osnovni hip hop pokreti mogu izvoditi uz gotovo svu glazbu. Da biste to učinili, samo trebate čuti ritmički uzorak.

Uvod u povijest modernog i jazz plesa. Bratislava: Svjetlo. Tijelo, prostor i ples. dodiplomski Ples stoljeća. . Borba se obično odvija u krugu koji se stvara navijanjem publike, gdje svaka plesna skupina obično ima 3 ulaza za nastup.

Na ulazima, koji bi trebali biti istovremeni, plesači se izmjenjuju kako bi mogli reagirati na izlazak prethodnog protivnika. Glavne tehnike jazz plesa su izolacija i karakteristična izmjena impulsa napetosti i spontanog opuštanja cijelog tijela. To su također osnovni jazz pokreti kao što su hodanje, trčanje, skakanje, skakanje, piruete, padovi, niski stavovi i kombinacije istih.

Pokreti hip-hop plesa nisu ograničeni ni na što: karakterizira ga pokretljivost ruku, nogu, torza. Ranije je ovaj stil bio malo grub, ali danas postoji tendencija da se koriste mekši i fluidniji pokreti. Međutim, baza ostaje nepromijenjena. Samo glavnim pokretima treba dodati vlastitu posebnost i maštovitost i na kraju dobijete pravi “cool” ples.

Gledajući ovaj video vodič, svatko može savladati osnove hip-hopa. I ovaj će video također donijeti puno pozitivnih emocija, radosti od osjećaja slobode predstavljenog plesom u stilu subkulture mladih. Važno je da je video lekcija dizajnirana za plesače različitih razina profesionalnosti i vještina. Koliko god se dugo bavili plesom, sigurno ćete pronaći mnogo toga za sebe. zanimljivi pokreti i ligamenata.

Video trening "Osnovni pokreti hip hopa"

Što oblikuje imidž plesača?

Prije nego počnete vježbati, vrijedi se sjetiti izgleda hip-hopera. Uostalom, nakon što plesač savlada osnovne pokrete plesa, morat će raditi na svom imidžu.

Tipični hip hop nosi:

široka sportska odjeća. Traperice širokih nogavica vise na struku;
crvene bejzbolske kape s ravnim vizirom;
velike tenisice, udobne za izvođenje složenih pokreta stopalima i nogama;
bejzbol dresovi, široke majice kratkih rukava;
jakne s kapuljačom;
široke kape.
nakit: lanci i privjesci za ključeve od skupih metala.

Konačnu sliku hip-hopera oblikuje njegova frizura. U pravilu, plesači ovog smjera nose vrlo kratku kosu ili dredove.

Kako plesati hip hop?

Za odgovor na pitanje kako izvoditi osnovne osnovne pokrete hip-hop stila, nema smisla koristiti riječi. Barem zato što to nije tako lako učiniti. Idealna opcija treninga je gledanje predloženog videa.

I za kraj. Treba zapamtiti: ples je skup pokreta koji se naziva hrpa. Kako bi kompozicija izgledala savršeno, prvo treba savladati glavne pokrete i veze, a tek onda prijeći na proučavanje cijelog plesa.

Popularno u kategoriji: