삶을 더 나은 방향으로 빠르게 바꾸는 방법. 심리학자의 조언 - 자신을 변화시키고 삶의 긍정적인 변화를 이루는 방법

현대 소녀끊임없는 자기 개선을 위해 삶의 가장 대담한 변화에 대비합니다. 많은 사람들이 알고 더 나아지고, 더 똑똑해지고, 더 매력적이고, 더 섹시해지기 위해서는외모, 생활 방식, 습관 및 행동 규칙.

더 나은 사람이 되기 위한 방법을 고민하고 있다면 30일 동안의 명확한 계획이 도움이 될 것입니다. 모든 소녀는 더 나은 삶을 바꿀 수 있습니다! 보이는 것만 큼 어렵지 않습니다.

인류의 아름다운 절반을 대표하는 일부 대표자는 이미지를 변경하는 데 몇 년이 걸리고 다른 일부는 매우 짧은 시간에 새로운 것을 삶에 도입하려고 합니다.

어쨌든 결과가 보장된다면 알고 싶은 사람이 적지 않을 것이다. 단 30일 만에 자신과 삶을 더 좋게 만드는 방법. 우리 기사에서는 이것을 깨닫고 단 한 달 만에 근본적으로 변화하는 방법을 배웁니다. 외부 및 내부적으로 자신을 개선하십시오.

더 나은 것을 위한 변화는 생각만큼 어렵지 않습니다.

한 달 안에 나아지는 방법: 실제 행동 계획

30일 안에 내외부 데이터를 개선하려면 외모와 습관에 대한 작업 계획을 세워야 합니다.

30일 안에 더 나은 여자가 되는 방법: 한 달 동안의 계획
일주	이주	3주	4주
일찍 일어나는 것에 익숙해지세요.	불필요한 물건과 오랫동안 수요가 없는 물건은 모두 버리십시오.	휴식과 일을 위한 계획을 세우고 모든 일을 한 점씩 하십시오.	혁신을 배우기 위해 이전과 다르게 시도하십시오.
가벼운 음식을 먹습니다.	계획된 모든 작업을 완료하거나 불필요한 작업을 버립니다.	당신의 꿈을 매핑하십시오.	모든 두려움과 싸우십시오.
매일 운동, 댄스 또는 요가.	자존감에 부정적인 영향을 미치는 사람들과의 의사 소통을 중단하십시오(예외: 부모).	매일 저녁 다음 날을 위한 계획을 세우십시오.	제대로 휴식을 취하십시오(인터넷 없이, 집 밖에서, 자신과 일대일로).

외모를 개선하는 미용 절차

더 잘 보이려면 미용사를 방문해야 합니다. 피부의 탄력과 탄력은 다음과 같은 정기적인 페이셜 클렌징을 지원합니다.

• 초음파;
• 수동;
• 필링.

• 과일 필링;
• 메조테라피;
• 생체 재생.

30시 이후:

• butoloxin으로 잔주름 교정;
• 히알루론산을 함유한 필러.

40세가 되면 볼륨감, 산뜻함, 선의 선명함을 더해야 합니다. 권장 절차:

• 플라즈마리프팅;
• 필링;
• 재활성화;
• 레이저 재포장;

미용 절차는 전문가의 연령과 권장 사항에 따라 엄격하게 선택됩니다.

피부, 모발 및 손톱 관리

외부 변화는 머리카락, 피부 및 손톱에 닿아야 합니다. 머리카락이 갈라지지 않고 단정해 보여야 합니다(모니터링 필요). 모발의 뿌리는 제 시간에 착색되어야하며 필요한 경우 나머지 길이를 새로 고쳐야합니다.

젤라틴 기반 마스크는 모발 상태 개선에 도움이됩니다.기름진 컬을 위해 코냑을 추가하여 건조한 구조의 경우. 머리카락 길이가 허용되면 브레이드 직조를 마스터 할 수 있으며 이것은 유행 외에도 이미지에 참신함을 더할 것입니다. 중간 길이의 모발에는 브론딩이 적합합니다.

참고: 손톱은 정기적으로 관리해야 합니다. 남자들은 필링 매니큐어, 버, 손톱 밑의 먼지를 좋아하지 않습니다.

더 강한 섹스는 재킷, 빨간색 또는 더 나은 투명 바니시를 좋아합니다. 소녀가 30일 동안 매일 손톱을 관리하면 습관이 됩니다.

현대 소녀가 항상 매일 매니큐어를 할 수는 없으므로 살롱 케어에 의지해야합니다.. 네일 라미네이션과 같은 절차가 잘 입증되었습니다. 네일 플레이트를 복원하고 모든 결함과 결함을 숨 깁니다.

손톱은 모든 구멍과 변형을 채우는 물질로 덮여 있습니다. 시술 후 판이 치유되고 미학과 영양이 회복됩니다. 이 절차는 개선됩니다 모습손톱, 그리고 준비 단계손 마사지의 형태로 이완과 완전한 조화를 느낄 것입니다.

얼굴 피부는 메이크업을 강조하여 고르고 산뜻하며 단정한 외모를 가져야합니다.. 이렇게하려면 매일 얼굴에 영양을 공급하고 보습하고 정화하고 상쾌하게해야합니다. 이것은 젊음을 연장시킬 것입니다.

페이셜 제품은 피부 타입에 따라 선택됩니다. 집의 냉장고에는 매일 얼굴을 닦는 데 사용해야하는 카모마일 얼음 조각이 있어야합니다. 이러한 절차의 일주일 후에 피부가 진정되고 색이 균일 해지고 신선함이 나타나고 피로가 사라집니다.

밝은 황갈색은 당신이 더 매력적이 되도록 도와줄 것입니다. 이를 위해 셀프 태닝 또는 일광 욕실 방문이 적합합니다.

나아지는 방법: 적절한 영양 섭취

올바른 식단은 내적으로나 외적으로 더 나아지는 데 도움이 될 것입니다.

건강한 식습관이 핵심 건강한 삶그리고 좋은 분위기

• 식사를 시작하기 전 1/4시간 동안 200ml의 물을 마셔야 합니다.
• 매일 소녀는 적어도 2리터의 물을 마셔야 합니다.
• 정크 고칼로리 음식을 30일 동안 제거하면 여분의 파운드를 줄일 수 있습니다.
• 이때까지 존재했던 반찬은 채소요리로 대체되어야 한다.
• 식단에서 소시지, 소시지 및 기타 반제품을 영구적으로 제외하십시오.
• 식사 사이의 간격은 최소 3시간이어야 하며 식사는 부분적으로 해야 합니다.
• 저녁 식사는 잠자리에 들기 2.5시간 전에 해야 합니다.
• 매주 금식 일을해야합니다.
• 아침 식사를 건너뛸 수 없습니다.
• 공복에 매일 1 tsp를 마셔야합니다. 아마 오일.
• 베이커리 제품은 감귤류로 대체하는 것이 가장 좋습니다.

아는 것이 중요합니다! 식사 후 물이나 물을 마실 수 없습니다 (적어도 30 분은 지나야 함).

체중 감량과 건강을 위한 최고의 다이어트

30 일 안에 나아지는 방법에 대한 질문에 답하려면 소녀는 자신의 모습을 정리해야합니다. 다양한 다이어트가 도움이 될 것이며 가장 인기있는 것은 수프, 케 피어 및 분수입니다.

수프 다이어트는 체중 감량에 도움이 될 것입니다

다이어트는 감자, 콩류 및 버터. 다이어트 중에는 빵을 버려야합니다. 소금은 아주 소량만 사용해야 합니다. 7일 후에는 최대 4kg의 초과 체중을 줄일 수 있습니다.

여분의 파운드와의 싸움에서 Kefir

이 다이어트는 7일 동안 설계되었습니다. 이 기간 동안 최대 5kg의 과체중을 쉽게 뺄 수 있습니다. 일주일 동안 매일 1.5-2리터의 무지방 케피어를 마셔야 합니다.

다이어트 사다리

이 다이어트는 5일 동안 설계되었습니다.첫날에는 장을 정화해야합니다 (낮에는 사과 2kg을 먹고 활성탄을 마신다). 둘째 날에는 몸에 회복이 필요합니다 (코티지 치즈와 케 피어 먹기).

다이어트 "사다리"는 빨리 버릴 수 있도록 도와줍니다. 과체중

식사 3일차는 건강에 좋은 당분이 풍부한 음식으로 구성되어야 합니다. 넷째 날은 단백질입니다 (가금류 살코기를 삶은 형태로 먹습니다). 다섯째 날은식이 섬유질입니다 (뮤 즐리, 오트밀, 과일이 적합합니다).

5일 동안 7kg 감량이 가능합니다.다이어트는 2 주마다 수행 할 수 있으며 가장 중요한 것은 위장관에 문제가 없다는 것입니다.

30일 안에 더 나은 소녀가 되는 방법 - 심리 훈련

의 도움으로 한 달 안에 나아질 수 있습니다. 심리 훈련. 각 소녀는 숨겨진 자질을 개발하는 데 도움이 될 프로그램을 스스로 선택합니다.

자신감은 또 다른 요소입니다 성공적인 삶!

스스로 선택하기 원하는 프로그램, 30일 안에 자신을 완전히 바꿀 수 있으며 가장 중요한 것은 주변의 모든 것을 바꿀 수 있다는 것입니다. 자존감을 높이고 더 성공하십시오.

훈련 프로그램을 마친 소녀들은 더 좋아지고 가장 중요한 것은 방법에 대한 질문 자체가 사라집니다. 모든 문제가 쉽게 해결되고 두려움과 두려움이 없어 우울증과 스트레스가 사라집니다.

집에서 독립적인 교육을 실시할 수 있습니다. 이렇게하려면 모든 좋은 일, 업적, 상, 즐거운 추억을 종이에 써야합니다.

매일 이 목록을 읽어야 하며 곧 생활 지침서가 될 것입니다. 긍정적인 행동과 성취가 더 많이 떠오를수록 목록이 더 길어질 것입니다. 즉, 하루에 5분씩 매일 읽는 것이 긍정적인 결과를 줄 것이라는 의미입니다.

자신을 칭찬하는 것을 잊지 않는 것이 필요합니다. 이것은 보상이자 자존감을 높이는 것입니다. 거울 앞에서 찬양을 연습할 수 있습니다.

매일 자신에게 미소 짓는 것을 잊지 마십시오. 그러면 모든 것이 가장 성공적일 것입니다.

더 나은 새로운 이미지 만들기

모든 소녀는 그녀에게 더 수용 가능하고 편리한 자신의 이미지를 가지고 있지만 더 나은 쪽완전히 바뀌어야 할 것입니다. 성공의 길은 극적인 변화에 있다는 뜻이다.

헤어 스타일로 이미지 변경을 시작할 수 있습니다.긴 생머리 - 컬 및 컬 - 곧게 펴고 세련된 이발 또는 착색을 만듭니다. 이번 시즌 ombre와 balayazh는 패션의 정점에 있습니다.

변화와 습관화, 패셔너블하게 만들려고 노력했습니다 : 페인트 속눈썹, 아이 라이너가 늘어선 눈, 파운데이션, 깔끔하고 표현력이 풍부한 눈썹, 광택 또는 립스틱.

시력에 문제가 있는 경우 평소 사용하는 안경을 콘택트 렌즈로 교체해야 합니다.. 콘택트 렌즈를 사용했다면 세련된 안경이나 컬러 렌즈가 이미지를 바꾸는 데 도움이 될 것입니다.

이미지 변경은 옷장 변경에 적용됩니다.정장에 익숙한 비즈니스 여성은 예를 들어 밝은 색상의 머리 스카프를 어두운 정장과 함께 사용하는 등 더 가볍고 장난기 넘치는 액세서리로 외모를 희석시킬 수 있습니다. 무료 애호가를 위한 스포츠 스타일발 뒤꿈치가있는 여성스러운 드레스와 신발을 여러 개 구입할 수 있습니다.

스타일리시한 액세서리가 전체 룩을 강조합니다.: 가방, 벨트, 보석, 그리고 가장 중요한 신발. 모든 것은 서로를 보완해야 합니다.

이미지를 바꾸는 것은 새로운 이미지를 만드는 것 뿐만 아니라, 습관을 바꾸고 불필요한 제스처를 제거해야 합니다., 큰 웃음을 미소로 바꾸십시오. 귀하의 콤플렉스와 단점을 알면 수정해야합니다.

여자를 더 낫게 만들기 위해, 그녀는 고유한 이미지가 있어야 합니다.. 새로운 지인에 대해 부끄러워하는 것처럼 자신을 속박해서는 안됩니다 (30 일 안에 최소 10 명의 친구를 사귈 수 있음). 항상 새로운 친구를 사귈 필요가 있지만 동시에 기존 친구를 잊지 마십시오. 소통의 범위는 다양해야 한다.

사교성은 중요한 역할을 합니다.회사에서는 활기차고 즐거워야 리더십의 성공이 보장되며 어떤 회사에도 그러한 긍정적 인 사람을위한 장소가 있습니다.

사교성은 인생에서 성공의 열쇠입니다. 100루블은 없지만 친구는 100명!

기억하는 것이 중요합니다! 온 힘을 다해 자신과 사랑에 빠진 다른 사람들은 무관심하지 않을 것입니다. 다른 사람이 당신을 사랑하기를 원하는 방식으로 자신을 사랑하라는 속담이 있는 것도 당연합니다.

더 나아지기를 바라는 것은 매일 매 순간 힘든 일입니다. 당신은 당신의 견해, 취향, 이미지, 감정, 두려움, 완벽함, 외부 데이터에 대해 연구해야 할 것입니다.

규칙에서 벗어나지 않으면 목표 달성이 매우 가까워지고 모든 불쾌한 기억과 두려움이 예전 생활에 남을 것입니다.

삶을 더 나은 방향으로 바꾸는 방법에 대한 유용한 비디오. 더 나은 소녀가 되는 법

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30일 안에 더 나은 소녀가 되는 방법:

1. 적절한 사람들과 시간을 보내십시오.

이들은 당신이 관심을 갖고 있고 당신을 사랑하고 감사하는 사람들입니다. 그들은 당신이 목표를 달성하도록 영감을 주고, 활력을 주고, 당신을 지원하는 사람들입니다. 그들은 당신을 지금 있는 그대로 인식할 뿐만 아니라 어떤 조건에도 불구하고 정확히 당신이 되고 싶은 사람이 될 것이라고 확신합니다.

2. 이미 가지고 있는 것에 감사하기 시작하십시오.

우리 중 많은 사람들의 문제는 우리가 특정 수준에 도달하면 더 많아질 것이라고 생각한다는 것입니다. 더 높이, 더 권위있게. 우리 주변 사람들은 이미 도달한 수준입니다. 별도의 사무실에 있는 상사, 해변에 대저택을 소유한 친구의 친구 등. 불행히도 우리는 원하는 것을 한 번에 달성할 수 없습니다. 그럼에도 불구하고 목표에 도달하면 도달하려는 새로운 수준이 나타납니다. 결과적으로 당신은 평생 서두르고 새로운 수준에 도달하기 위해 노력합니다. 당신이 이미 성취한 것, 이미 가지고 있는 것을 멈추고 생각할 시간이 없습니다. 따라서 최소한에서 멈추고 깨닫고 이미 가지고 있는 것을 평가하는 것을 잊지 마십시오. 이 순간.

3. 인생의 가장 사소한 사건에서 즐겁고 좋은 것을 알아차리기 시작하십시오.

4. 큰 목표를 향해 매일 최소한 한 걸음씩 작은 발걸음을 내딛으세요!

천 킬로미터의 여정도 작은 한 걸음에서 시작된다는 것을 기억하십시오. 당신이 무엇을 꿈꾸든, 당신의 꿈을 실현하기 위해 매일 작은 중요한 단계를 시작하십시오. 우리 중 많은 사람들이 우리가 성취하고자 하는 것을 이미 결정했지만 실제로 거기에 도달하기 위해 매일 무언가를 하는 사람은 소수에 불과합니다.

5. 복용 시작 모든 책임자신의 삶을 위해.

당신의 모든 실수와 행동은 오직 당신의 결과임을 깨달으십시오. 자신의 선택. 상황을 개선하기 위해 필요한 조치를 취할 준비를 하십시오. 기억하세요: 당신이 목숨을 걸지 않으면 다른 사람이 할 것입니다. 그리고 이런 일이 발생하면 자신의 꿈에 가지 않고 그들의 생각과 계획에 노예가 될 것입니다. 당신은 인생의 결과를 직접적으로 통제할 수 있는 유일한 사람입니다. 항상 쉽지는 않을 것입니다. 모든 사람은 장애물에 직면합니다. 하지만 모든 상황에 책임을 지고 이러한 장애물을 극복해야 합니다. 선택은 쉽지 않지만 항상 귀하의 것입니다.

6. 주변 사람들을 돕기 시작하십시오.

사람을 돌보다. 그들을 위한 더 좋고 안전한 길을 알고 있다면 그들을 인도하십시오. 당신이 다른 사람들을 더 많이 도울수록 그들은 당신을 더 돕고 싶어할 것입니다. 사랑과 친절은 또한 사랑과 친절을 낳습니다. 이것을 기억.

자신에게 중요하다면 사랑하는 사람과 아이디어를 논의하되 직관을 무시하지 말고 따르십시오. 자신에게 정직하십시오. 말해야 할 것을 말하십시오. 당신의 마음이 말하는 것을하십시오.

8. 자신과 다른 사람을 용서하기 시작하십시오.

우리 모두는 자신의 잘못된 결정으로 인해 고통을 느끼거나 다른 사람의 행동에 분개합니다. 그리고 그러한 고통스러운 것은 자연 스럽지만 때로는 오랫동안 지속됩니다. 우리는 이 고통을 계속해서 경험하고 거의 놓아버리지 않습니다. 용서는 치료법입니다. 이것은 우리가 과거를 지우고 일어난 일을 잊어야 한다는 의미가 아닙니다. 이것은 당신이 모든 것과 고통을 내려놓기만 하면 된다는 것을 의미한다. 일어난 일에서 교훈을 얻고 경험으로 받아들이고 계속 진행하십시오. 원망하지 않고 밝은 삶을 사십시오.

9. 당신의 꿈이나 아이디어가 실현될 기회를 주세요!

아이디어가 성공할 것이라고 100% 확신할 수는 없습니다. 하지만 아무 것도 하지 않고 그저 꿈만 꾸면 안 된다고 100% 확신할 수 있습니다. 대부분의 경우 꿈을 향해 가는 도중에 무언가를 해야 합니다. 그리고 무슨 일이 일어나는지는 중요하지 않습니다. 모든 것이 제대로 끝날 것입니다. 어쨌든 끊임없이 행동하면 성공하거나 새로운 경험을 얻거나 새로운 것을 배울 수 있습니다. 윈윈 전략 - 패자는 없다!

10. 인생의 다음 단계를 위해 항상 준비되어 있는지 확인하십시오.

준비 되었나요! 이것을 기억. 작지만 실질적인 또 다른 발걸음을 내딛기 위해 지금 필요한 모든 것이 있습니다. 따라서 귀하의 모든 가능성을 사용하십시오. 인생의 길문제와 어려움을 자신보다 더 성장할 수 있도록 도와줄 운명의 선물로 받아들입니다.

좋은 오후 친구! Elena Melnikova가 당신과 함께합니다. 당신은 절대적으로 만난 적이 있습니까? 행복한 사람들? 즐거운 미소로 빛나고 눈으로 세상을 비추는 사람들? 그것들은 거의 없지만 존재합니다. 이 기사가 당신이 그들 중 하나가 되는 데 도움이 되기를 바랍니다.

자신과 세상과의 조화, 존재하는 모든 것을 감사하게 받아들이는 능력을 기반으로 하는 절대적인 행복은 선물일 뿐만 아니라 영혼의 일상적인 일이기도 하다. 이것이 우리 모두가 바라는 이상입니다. 그러나 이해해야 할 가장 중요한 것은 우리의 행복이 우리 손에 있다는 것입니다.

물론 행복의 구성 요소는 각각 고유합니다. 그러나 어쨌든 자신의 성격과 삶의 방식을 받아들이지 않고는 할 수 없습니다.

모두가 원하는대로 살고 있습니까? 아아... 의무감, 재정적 문제, 실패 및 고정 관념에 의해 결정되는 많은 제한은 정기적으로 꿈을 향한 길에 장애물을 만듭니다. 그리고 사임 한 우리는 불만의 무게로 계속 구부러집니다.

겸손 양질. 그리고 그것은 또한 선물이자 영적인 일입니다. 그러나 마음의 평안 기도는 “주님, 제가 바꿀 수 없는 것은 받아들일 수 있는 마음의 평화를 주시고, 바꿀 수 있는 것은 바꿀 수 있는 용기를 주시며, 서로 구별할 수 있는 지혜를 주십시오.” . 그러므로 우리에게는 겸손과 더불어 발전과 변화를 위한 생명이 주어진다는 사실을 잊지 마십시오. 더 나은.

"새가 날아가듯이 인간은 행복을 위해 창조되었다" (V.G. 코롤렌코). "행복해지고 싶다면 그렇게 하라" (Kozma Prutkov).

우리는 그저 이 말씀을 침대 머리맡에 걸고 매일의 노력으로 확인하여 생명을 불어넣어야 합니다. 비관론이 없습니다. 믿지 않고 자신의 가능성. 실패에 대한 두려움이 없습니다.

고정 관념과 습관에서 뒤틀리고 웹처럼 우리를 일상 생활로 끌어들이는 고치와 같은 안락 지대에 대한 문구는 이미 보편화되었습니다. 기분이 좋지는 않지만 모두가“이게 내가 살고 싶은 방식인가? 나는 행복합니까? 현상 유지에 만족하십니까? 그리고 나에게 진정한 기쁨을 주는 것은 무엇입니까?

생각하지 마십시오. 나는 결코 우리의 일상 생활가능한 한 빨리 버려야 하는 성가신 일상적인 짐입니다. 아니, 우리 주변의 일상도 당신이 조화롭게 어우러지면 아름다울 수 있습니다.

그러나 여전히 자신과 불화 속에 살고 있다고 느낀다면 자신의 잠재력을 실현할 기회를 갖지 못하고 남의 삶을 사는 것처럼 행동해야 할 때입니다. 대담하고 단호하게!

그렇다면 어떻게 삶을 더 좋게 바꿀 수 있습니까? (이 얼마나 슬픈 단어... 아니, 잊지 마세요!) 당신의 주요 꿈을 기억하십시오. 잠자리에 들기 전에 어디에서 누구와 함께 살고 싶은지, 무엇을 해야 하는지, 무엇을 생각할지 스스로에게 말하십시오. 말했어? 이제 작은(또는 즉시 큰) 단계로 꿈을 향해 걷기 시작하십시오.

당신을 돕기 위해 제 친구들의 삶에서 세 가지 이야기를 들려드리겠습니다. 이 사람들은 안락한 영역에서 벗어나 습관에 도전하고 욕구를 충족시키기 시작했습니다. 그들 중 일부는 몇 년 동안, 일부는 몇 달 동안 알고 지냈지만 그들의 용기와 변화에 대한 준비에 충분히 감탄했습니다.

그래서 신데렐라 이야기를 약간 연상시키는 첫 번째 이야기

Alyonushka는 친근한 대가족의 평범한 Nizhny Novgorod 마을에서 태어났습니다. 인생은 그녀를 망치지 않았으므로 15 세부터 Alena는 직업을 얻었습니다. 처음에는 에서 관리자로 아르바이트였습니다. 어린이 센터, 야간 근무 식료품점, 카페에서 일하고 마침내 미용실과 피트니스 클럽에서 일합니다.

23세에 Alena는 대규모 쇼핑 센터그의 지휘하에 수십 명의 사람들이있었습니다. 그녀는 일을 좋아했고 사람들을 이끄는 것이 그녀의 소명이었습니다. 그 과정에서 그녀는 미용실 관리자로 일했고 적은 돈으로 멋져 보일 기회를 가졌습니다. 그러나 그녀는 그것이 일시적이라는 것을 알고 있었습니다. 나는 더 많은 것을 원했다.

살다 니즈니 노브고로드, 친척의 친밀함과 풍부한 친구에도 불구하고 그녀에게는 지루해 보였습니다. 모스크바는 점점 더 우리의여 주인공을 손짓했고 어느 날 그녀는 편도 티켓을 탔습니다.
이 이야기는 신데렐라가 어떻게 모스크바를 정복했는지에 관한 이야기가 아닙니다. Alena가 자신을 찾는 방법에 대한 이야기입니다.

모스크바에서 한 달 동안 친구들을 돌아 다니며 임대 주택을 찾아 개 한 마리 이상을 먹은 용감한 소녀는 중앙에서 저렴한 아파트와 임대료를 공유하는 이웃을 찾았습니다. 이번에 그녀는 일자리를 찾고 있었지만 첫 번째 제안을 얻지 못했습니다. 꿈의 직업임이 틀림없습니다. 대도시에 갈 가치가있는 것.

마침내 그 소녀는 웹 사이트 개발 회사에서 프로젝트 코디네이터의 자리를 얻었습니다. 그녀는 많은 것을 배워야만 했다 새로운 정보힘든 팀에 적합합니다. 그러나 Alena가 자신의 임무를 완벽하게 수행했다면 팀은 쉽지 않았습니다. 상급자들은 직접적인 임무 외에도 Alena가 더 많은 임무를 수행해야 함을 분명히했습니다. Alena는 구부리지 않았습니다.

그녀의 인생에서 무언가를 다시 바꾸고 싶은 욕망이 그녀를 필사적으로 찔렀다. 하지만 현명한 회사원은 2년을 버티며 필요한 경험을 쌓고 이직했다. 간단히 말해, 고객에서 자신의 고객으로 이동했습니다.

새로운 직업은 훨씬 더 만족감을 주었지만 어려운 경제 상황을 견딜 수 없었습니다. 부서 후 부서가 폐쇄되었습니다. Alyona는 중복되었습니다.

그리고 어느 순간에 Alyona의 기술이 그녀가 찾는 데 도움이되는 방식으로 상황 (오, 좋은 단어!) 이 발전했습니다. 보다 정확하게는 작업 자체가 그것을 찾았습니다. 친구이자 시간제 파트너가 폐쇄 회사의 계약자에게 Alena를 추천했습니다. 월급은 반값이었지만, 사무실에 가지 않고 일할 수 있는 기회가 그 어떤 돈보다 더 끌렸다. 이제 Alena는 인터넷 광고에 종사했습니다.

새 직장과 함께 소녀는 마을에 있는 부모님, 시골에 있는 친구, 심지어 인턴십을 위해 네덜란드까지 여행했습니다(예, 원격 근무자는 인턴십이 있습니다). 원격 근무를 통해 Alena는 생체 리듬, 욕구 및 습관에 따라 근무일을 조직할 수 있었습니다. 나는 요가 연습을 시작했고 비즈니스 영어 코스를 위한 시간을 찾았습니다.

그러나 이야기는 거기서 끝나지 않습니다. 원격 작업은 소녀에게 자유에 대한 사랑을 심어주고 (또는 마침내 주입했다고 가정 해 보겠습니다) 작업 프로세스의 최적 구성에 대한 이해를 제공했습니다. 그리고 Alyonka에는 조직 기술이 없습니다.

그래서 우리의여 주인공은 마음 속에 모든 위험을 계산하고 (그리고 위험을 감수하지 않는 사람은 자신을 알고 있습니다 ...) 웹 사이트 및 관련 서비스를 만들기 위해 자신의 회사를 조직했습니다. 사업은 발전하고 있지만 가장 중요한 것은 도덕적 만족을 가져다 준다는 것입니다. 그리고 그만한 가치가 있습니다!

Elena는 Ivanovo 지역의 작은 마을에서 왔습니다. 그녀의 아버지는 교사였으며 동물을 매우 사랑했으며 길들인 새끼 돼지와 사업을 시작했습니다. 어린 시절부터 Elena는 수의사로 일하는 꿈을 꾸었습니다.

그러나 대학에 갈 때가 되었을 때, 그녀의 부모는 엘레나에게 수의사는 매우 명망 없는 직업이며 그녀는 영원히 마을에 정착하고 "농장에서 소 꼬리를 꼬아야 한다"고 설명했습니다. Elena는 교육학에 갔다.

Elena는 훌륭한 선생님입니다. 아이들은 성실한 일과 따뜻한 태도로 그녀를 사랑합니다. 그러나 Nizhny Novgorod의 서비스 아파트 생활은 자연 애호가와 모든 줄무늬의 푹신한 동물에게 호소하지 않았습니다. 그녀와 그녀의 남편은 이미 반쯤 버려진 작은 마을에 집을 가지고 있었습니다.

무언가에서 수년 동안 재건 된 (점차 2 층 집으로 변한) 오두막 근처에는 이미 전례없는 꽃이 피고 미래의 수제 공백이 자라고있었습니다. 그리고 어느 날 닭이 그곳에 정착했습니다.

그리고 그것은 시계처럼 갔다. 닭을 따라 토끼가 시작되었고 (모두 한 쌍으로 시작됨) 인큐베이터가 작동하기 시작했고이 모든 것이 분명히 겨울을 보낼 것입니다. 처음에 Elena와 Alexander는 주말마다 애완 동물을 방문했습니다.

각 여행은 좋아하는 장소로의 흥미진진한 여행으로 인식되었습니다. 그리고 나중에 Alexander가 은퇴했을 때 부부는 사랑하는 마을로 영구적으로 이사하기로 결정했습니다.

그 무렵 아이들은 이미 자랐지 만 동물들은 점점 더 많은 수고를 요구했습니다. 그리고 열성적인 주인은 마을로 완전히 이사하기로 결정했습니다. Elena는 은퇴를 기다리지 않았습니다. 대신 그녀는 직장에서 자신에게 맞는 일정을 짜서 4일마다 120km 떨어진 도시로 출근한다.

도시는 피곤하지만 동시에 사료를 사고 농산물을 판매하는 곳이기도 하다. 양, 염소, 돼지가 농장에 나타 났고 총 가축이 "모두 함께"수를 헤아릴 수 없을 정도로 성장했기 때문에 셀 수 없습니다.

그리고 그들이 말했듯이 저녁에 몸에 기분 좋은 통증이 느껴지더라도 새벽 전에 일어나야하지만 매일 배우자는 기쁨으로 만나고 아이들은 무료로 마을에 오려고합니다. 분.

세 번째 이야기는 환상적입니다.

때로는 길을 찾기 위해 그것에서 크게 벗어나야 합니다.

Anna는 아주 어린 소녀입니다. 그녀는 겨우 19살입니다. 그녀는 타타르스탄에서 자랐습니다. 17세에 그녀는 이사를 갔다. 고향공화국의 수도로. 그녀는 바닥에서 경력을 시작했지만 대기업에서 시작했습니다. 좋은 순간에 (그리고 다시 사고?) 매니저는 그를 대신 할 사람이 급히 필요했습니다. Anyuta에게는 다음과 같은 조건이 주어졌습니다. 안야가 해냈습니다.

Anna는 19세에 유명한 자동차 회사에서 고위직에 올랐습니다. 급여는 카잔 중심부에 아파트를 임대하기에 충분했으며 자신을 부인하지 않았습니다. 그러나 동전의 뒷면은 힘든 일입니다. 완전한 부재수면과 휴식의 시간, - 스스로 느꼈습니다. 점점 더 Anna는 자신에게 질문을 던졌습니다. 이 모든 것이 무엇입니까? 신경증이 커졌습니다.

어느 날 밤 안야는 TV를 켜고 한 여자에 관한 영화를 보았다. 중대한 상황현장으로 나가 그녀의 영혼에 쌓인 모든 것을 외치고 그 후 그녀는 삶을 조정했습니다.

탈출구를 찾았습니다!

두 번 생각하지 않고 Anyuta는 코트를 던지고 핸드백을 들고 가장 가까운 황무지로 택시를 불렀습니다. 별이 빛나는 하늘추운 3월의 밤이 그녀의 계시를 기다렸다.

새벽에 Anya는 집으로 걸어갔습니다. 길은 밤처럼 조용하고 황량했지만 그 침묵은 겸손한 통찰력의 배경이었습니다. Anya는 이해했습니다. 이제 그녀는 날아가고 싶어합니다.

떠오르는 태양은 공항에서 Anya를 찾았습니다. Anya는 크리미아로 날아갔습니다. 집에 오지 않습니다. 물건을 모으지 않습니다. 누구에게도 작별 인사를하지 않습니다. 그래서 감독의 전화가 너무 멀었습니다 ... 너무 멀어서 Anyuta는 아직 사직서를 쓰지 않았습니다. 그녀는 방금 떠났습니다.

문자 그대로 Simferopol에 도착한 Anyuta는 그녀가 무엇을 가지고 있었는지 (여권, 담배 한 갑, 지갑에 5,000 루블이 있음) 수많은 낭만적 인 방랑자의 법칙에 따라 살기 시작했습니다. 현실과 무한한 재미에서.

받은 자유 시간 Anya는 매 순간 감사하는 법을 배웠습니다. 이제 그녀는 자신의 말에 귀를 기울이고 자신에게 맞는 생활 방식에 대해 생각하기 시작했습니다.

친구들은 때때로 Anya를 몇 주 동안 데려갔습니다. 그러나 가장 친절한 집을 떠나야 할 순간이 왔습니다. Anya는 두려워하지 않았습니다. 그녀는 바람처럼 자유로웠다. 돈없이. 엄마는 모바일 계정만 충전했습니다.

가는 길에 겪은 어려움(그리고 비와 추위 모두)에 대해 Anna는 이렇게 말합니다.

가장 흥미로운 점은 Anya가 간절히 원했던 것들이 저절로 그녀에게 왔다는 것입니다. 사람들은 그녀에게 여름 드레스, 수영복, 신발, 담요, 심지어 텐트까지 주었습니다. 그 순간 우리가 Foros에서 만나 일광욕을했을 때 수영 고글 (은유가 아님)이 그녀에게 항해했습니다. 이번 여름의 꿈입니다.

Anna: “내 길은 아름답고 독특했습니다. 나는 산과 바다를 동반했다. 가인, 동물과 새. 또한 음악이 저를 동반했습니다.

나의 하모니카놀이를 배운 폭스베이에서 선물로 받았습니다. 제방에서 음악을 틀어 음식과 담배를 살 돈을 벌었습니다. 나는 한 순간도 가난하고 불행하다고 느끼지 않았습니다.

6개월 전 여행을 시작할 때 수만 킬로미터의 걷기와 히치하이킹이 내 세상을 이렇게 크게 바꿀 것이라고는 생각하지 못했을 것입니다.”

기적적인 사실은 평범한 편안함이 사라짐에 따라 우리에게 새로운 기회가 열린다는 생각을 확인시켜줍니다. 사용법만 알면 됩니다.

Anyuta는 인생에서 원하는 것이 무엇인지 이해할 때까지 그것을 사용했습니다. 그녀는 자신의 경험을 만들고 다른 사람들과 공유했습니다.

8월에 안야는 고향으로 돌아갔다. 유능한 우선 순위를 정한 그녀는 직업 선택에 대해 생각했으며 (확실히 창의성과 관련이 있음) 현재 영감을 얻기 위해 중국과 인도로 갈 예정입니다. 그리고 나는 그녀가 성공할 것이라고 굳게 믿습니다.

이 세 가지 아름다운 여자들내 삶에 깊은 흔적을 남겼다. 그들 각자는 자신이 원하는 것을 알고 확고하게 목표를 향해 나아갑니다. 그리고 갑자기 목표가 바뀌면 각각은 급격한 전환을 준비할 것입니다. 그러나 이러한 모든 목표는 자신과 행복과의 조화로 축소 될 수 있습니다.

두려움, 고정관념, 불안감에도 불구하고 삶을 바꾼 사람들은 스스로 더 나은 방향으로 변화하고 있습니다. 최소한 그들은 더 개방적이고 대담하며 단호해집니다. 또한 새로운 상황에 적응하는 것은 생각의 변화를 강요하여 유연성을 향상시키고 시야를 넓혀줍니다. 따라서 시도해 볼 가치가 있습니다.

나 자신은 반복적으로 삶을 90도, 때로는 180도 돌려야했습니다. 자신의 고정 관념을 깨고 관점과 원칙을 근본적으로 바꾸고 가장 중요한 것은 따르십시오.

그래서 몇 가지를 개발했습니다. 운명의 추기경 격변에 대한 행동 알고리즘:

1. 모든 두려움을 버리십시오.그래도 작동하지 않으면 가장 큰 두려움에 대해 생각하고 결국 그렇게 나쁘지 않은지 확인하십시오. (예: 직업을 바꾸면(다른 지역으로 이사) 일어날 수 있는 최악의 상황은 돈이 거의 없다는 것입니다. 하지만 이것은 최악이 아닙니다. ,하지만 일반적으로 나는 기사를 씁니다 (그리고 일부는 케이크를 굽거나 옷을 꿰매어 주문합니다).
2. 어디서부터 시작해야할지 모르십니까? 첫 번째 단계를 수행하십시오.이것은 아무것도 영향을 미치지 않는 첫 번째 단계 일 뿐이며 어떤 것도 의무화하지 않으며 모든 것이 여기에서 끝날 수 있음을 확신하십시오. 사실 당신의 첫 발걸음은 많은 영향을 미치고, 한 발짝 내딛음으로써 당신은 새로운 차원의 의식으로 나아가고 더 이상 거부할 수 없는 당신 자신의 목표를 달성하게 될 것입니다. 또한 올바른 길을 가고 있다면 첫 번째 단계부터 모든 것이 어떻게 시작되는지 직접 확인하십시오. 물론 미래에는 어려움이 있겠지만, 변화를 결정하는 가장 큰 어려움은 이미 우리 뒤에 있습니다.
3. 당신의 길에서 발생하는 어려움을 성격의 시험과 단련으로 취급하십시오.당신의 진정한 능력을 보여주기 위해 그들 모두가 당신에게 보내졌다고 믿으십시오. 또한 급격한 변화와 함께 장애물을 극복하면 일상과 그 배경에 반하는 모든 일로 인한 우울증이 즉시 완화된다는 사실을 잊지 마십시오. 내 피부로 증명하다!
4. 대부분의 경로가 이미 포함되어 있으면 멈출 필요가 없습니다.그러나 도중에 계획을 조정하는 것이 항상 합리적입니다. 동시에 가장 중요한 것은 꿈과의 계약을 어기지 않는 것입니다.
5. 사업에서 주님께 도움을 구하십시오.신을 믿지 않는다면 사람들에게 물어보십시오. 지원, 조언, 작은 부탁. 그러면 주실 것입니다.
6. 작지만 중요한 성취에 대해 자신을 칭찬하십시오.더 생각하십시오. 상황을 개선할 수 있는 방법에 대해 생각해 보십시오. 그리고 성공을 믿으세요.

행복해요, 친애하는 독자들! 변화를 두려워하지 마세요!

수백만 명의 사람들이 어떻게 시작해야 할지 궁금해합니다. 새로운 삶그리고 너 자신을 바꾸라 하지만 그들은 아무것도 하지 않는다.

어떤 사람이 어떻게 완전히 달라질 수 있는지 알아 봅시다.

혼자서 관계에서 게슈탈트를 완성하는 방법은 무엇입니까? 우리에게서 그것에 대해 배우십시오.

가능합니까?

사람이 크게 변할 수 있습니까?

기질을 바꿀 수 있습니까? 당신의 인생 각본, 운명을 바꿀 수 있습니까?

우선 다음 질문에 답하는 것이 중요합니다. 실질적으로 다른 사람이 됩니까?

우리가 특정한 조건 속에서 살 때, 우리 주변에는 새로운 일이 일어나지 않습니다. 개발 동기가 없다.. 이 경우 특히 동기가 없으면 변경이 거의 불가능합니다.

인간은 자신의 안전지대에 산다. 예, 그는 적은 급여와 실패한 개인 생활을 가지고 있지만 계속해서 모든 것을 바꾸고 싶어하는 것처럼 보이지만 동시에 아무것도하지 않습니다. 항상 무서운.

우리의 행동, 목표, 동기 부여는 그 과정에서 발전한 요인의 영향을 받습니다. 사회 발전 정신과 성격의 특징.성격의 기초는 태어날 때 우리에게 주어진 것입니다.

유형 신경계다르게 행동하는 법을 배우고 자신의 특정 특성을 개발하는 것은 가능하지만 변경하는 것은 거의 불가능합니다.

예를 들어, 그가 더 활동적이고 사교적이기를 원한다면 그는 스스로 노력해야 할 것입니다. 어려움을 겪고 있지만 자신을 통제하는 법을 배울 수 있습니다.

캐릭터 특성 이상 일할 수도 있습니다.

특정 성격 특성이 마음에 들지 않으면 제거할 계획을 세우십시오.

우리는 어떤 운명을 타고났다는 이론이 있고, 우리는 그것을 바꿀 수 없습니다. 그러나 많은 사람들의 예는 이 이론을 반박합니다. 예를 들어, 결점을 가지고 태어난 사람들.

그들은 장애 연금으로 살 수 있고 그것에 만족할 수 있습니다. 그러나 어려움에도 불구하고 일하고 성취하고 유명하고 존경받는 사람들이 있습니다.

스크립트의 일부는 어린 시절부터 우리에게 쓰여졌습니다. 우리에게 태도를 심어주는 가장 가까운 환경 인 부모는 성격을 형성합니다. 어린 시절의 외상은 특히 강합니다.

하지만 그게 의미하는 건 아니야 그것을 처리해야. 부모님이 정한 대본을 변경하는 것은 우리의 힘에 달려 있습니다. 성공하지 못하고 원하는 것을 달성하는 데 방해가되는 요소를 식별하기 만하면됩니다.

자신 안에서 무엇을 바꿀 수 있습니까?

나 자신에 대해 무엇을 바꾸고 싶습니까? 예 거의 모든. 더 해방되고 싶다면 웅변을 배우고 코스와 훈련으로 가십시오.

성질이 마음에 들지 않습니다. 요가 수업이 도움이 될 것입니다. 당신은 근육이 약하고 지구력이 다른 사람들보다 열등하다는 것을 이해합니다. 왜 스포츠에 가지 않습니까?

안에 현대 세계 엄청난 수의 가능성.

그리고 우리가 할 수 없다는 것이 아니라, 우리가 두려워하고, 게으르고, 우리의 친숙한 안전지대를 떠나고 싶지 않다는 것입니다.

그러나 그것이 변화가 일어나는 유일한 방법입니다.

무엇을 바꾸고 싶은지 아는 방법:

• 자신과 성격 특성을 작성하고 유지하고 싶은 것과 제거해야 할 것을 평가하십시오.
• 귀하의 업적을 나열하십시오.
• 달성하고 싶지만 달성하지 못한 것을 작성하십시오.
• 원하는 것을 얻지 못한 원인에 대해 생각해 보십시오.
• 실패에 대해 누구를 비난합니까- 외부 세계, 부모, 자신;

스스로 결정할 수 없다면, 심리학자를 만나러 가다. 그는 적절한 테스트를 수행하고 여행 방향을 선택하는 데 도움을 줄 것입니다.

자기 계발 문제를 구체적으로 다루는 전문 코치를 선택하십시오.

어디서부터 시작해야 할까요?

더 나은 삶을 바꾸는 방법? 모든 변화는 어딘가에서 시작됩니다. 그들은 스스로 일어나지 않습니다. 예외는 다음과 같은 정신 외상 상황입니다. 가치에 대한 날카로운 재평가.

어디서부터 시작해야 할까요? 정확히 무엇을 변경하고 싶은지 이해하십시오. 당신의 성격, 업적 및 실수에 대해 현실적이 되십시오. 자신을 알아가는 것을 두려워하지 마세요. 때때로 우리는 우리에게 몇 가지 결점이 있다는 것을 알고 있지만 의식은 그것을 적절하게 평가하지 않습니다.

스스로 할 수 없다면 믿을 수 있는 사람들에게 물어보십시오.

비판에 대비하라원하는 것을 듣지 못하더라도 화를 내지 마십시오.

변화는 동기 부여에 관한 것입니다. 자신을 위한 목표를 설정하십시오: 왜 변화하는지, 결국 달성하고자 하는 것, 어떤 시간 프레임에.

변경하는 방법?

이제 우리는 가장 어려운 단계인 성격과 삶을 변화시키는 과정으로 넘어갑니다.

알아볼 수 없는 당신의 성격

성격의 외적 표현 이것이 우리의 특징입니다.자신의 약점을 알고 있다면 약점을 보완하십시오.

1. 일정을 대폭 변경하십시오. 일일 일정을 작성하고 목표 달성을 방해하는 불필요한 것들을 모두 제거하십시오.
2. 삶에 주목하라 성공한 사람들: 그들의 전기를 읽고 그들이 어떻게 목표에 도달했는지, 어떤 장애물을 극복했는지 알아보십시오. 그들의 경험에서 영감을 얻으십시오.
3. 매일 새로운 것을 배우십시오.
4. 소셜 서클을 변경하십시오. 사회적 환경은 우리에게 강한 영향을 미치며 우리에게 영감을 주거나 실망시킬 수 있습니다.

   서클에서 패자, 징징 대는 사람, 비관론자를 제거하십시오.

5. 성격 특성에 대해 작업하십시오. 긍정적 인 특성을 개선하고 부정적인 특성을 제거하십시오.

내면 세계

내부 변경은 어떻게 하나요? 당신은 비관주의자입니까, 낙관주의자입니까, 아니면 자신을 현실주의자라고 생각합니까?

우리는 세상을 검은 색으로보고 부정적인 것에주의를 기울이고 그 결과 삶은 점점 더 나빠지고 긍정적인 사건이 우리 삶에서 사라진다.

다른 눈으로 세상을 보도록 노력하십시오. 특히 처음에는 쉽지 않습니다.

일어나면 웃으세요. 새로운 날에 그냥 웃어, 비록 당신의 일이 어려운 일이더라도, 봄 청소, 정부 기관으로의 여행.

기억하십시오 - 당신은 당신 자신의 세계를 창조합니다.

약간의 운동을 하십시오:당신 주위에 빛이 있고 당신이 세상에 빛을 비추면 모든 사람들이 그것을 알아차린다고 상상해 보십시오. 백색, 은은한 빛, 발산하는 상냥함, 에너지, 따뜻함

당신은 당신의 하루가 어떻게 다르게 가는지 보게 될 것이고, 당신은 주목받을 것이고, 칭찬을 받을 것이고, 당신의 하루는 훨씬 나아질 것입니다.

긍정적인 생각

생각을 긍정적으로 바꾸는 방법? 매일 주변에서 긍정적인 것을 찾아라. 작은 것부터 먼저 하자. 비가 내리기 시작했습니다. 휴식과 반성에 도움이 되는 날씨였습니다.

교통 체증이 심해집니다. 아마도 세상은 당신이 무언가에 관심을 갖기를 원하거나 이것은 당신의 정서적 체력을 테스트하는 것입니다. 다른 눈으로 도시를 보라- 건축, 일하러 달려가는 수천 명의 사람들.

부정적인 사람들과 가능한 한 적게 의사 소통하십시오. 그들을 친구로 생각하더라도 부정성은 전염성이 있습니다.

그래서 의사 소통이 즐거운 사람을 찾으십시오당신이 편안함을 느끼는 사람, 당신의 에너지를 증가시키고 빼앗지 않는 사람.

긍정적인 사고는 연습이 필요합니다. 처음에는 긍정적 인 것을 찾는 것이 어려울 것이며 모든 것이 나쁜 것처럼 보일 것입니다. 그러나 3주가 지나면 세상이 어떻게 변하기 시작했는지, 그리고 당신도 그 변화를 따라가는 것을 보고 놀랄 것입니다.

신념

먼저, 정말로 변경할 필요가 있는지 결정하십시오. 다른 사람들이 그것을 요구한다면, 신념을 기억하십시오 - 당신의 성격의 특징.다른 사람이 원한다고 해서 변경하지 마십시오.

신념을 정말로 바꾸고 싶다면 더 많이 읽고 의견과 사실을 평가하고 올바른 것을 찾으십시오.

생활 양식

모든 것이 간단합니다 - 지금 당장 무언가를 시작하십시오.내일도, 월요일도, 새해 전야도 아닌 지금부터. 나쁜 습관을 없애고 싶다면 즉시 하십시오. 적절한 순간을 기다리지 마십시오. 오지 않을 것이기 때문입니다.

일찍 일어나고 싶다면 알람을 설정하고, 하나가 충분하지 않으면 3개를 설정하세요. 며칠 안에 새로운 요법에 익숙해지기 시작할 것입니다.

쓸데없는 활동에 많은 시간을 낭비하다 - 이제 그만해- 장애를 입히다 소셜 미디어, 집에서 TV를 제거하고 시간을 빼앗고 도움이되지 않는 사람들을 만나지 마십시오.

버릇

습관을 바꾸도록 강요하는 방법은 무엇입니까? 동기 부여가 중요합니다.

자신에게 질문에 답하십시오습관을 바꾸려는 이유는 무엇입니까? 미래를 내다보십시오.

담배를 피우면 건강, 주름, 처진 피부, 몇 년 안에 확실히 당신을 기다릴 폐 문제를 기억하십시오. 나쁜 습관조기 노화이다.

싱그럽고 화사한 모습을 최대한 오래 유지하고 싶고, 활동적이고, 이성- 그 다음에 이제 습관을 버리십시오. 사람은 약 21일 만에 새로운 조건에 익숙해지며 3주만 버티면 됩니다.

삶에 대한 태도

자신의 낙관주의를 개발하십시오. 예, 모든 것이 나쁜 것 같습니다. 사실 세상에는 아름다운 것들이 많이 있습니다. 삶은 언제나 힘들었다, 하지만 이제는 사용해야 할 기회가 너무 많습니다.

당신의 비관주의는 무엇입니까? 검은색과 회색으로 모든 것을 볼 수 있습니다. 나쁜 급여의 건강에 대해 걱정, 악한 사람들. 그러니 자신을 위해 살기 시작하십시오. 자신을 위해 인생을 즐기십시오. 스스로 일하고 성취하십시오.

불평 좀 그만해.기억하세요: 불평하는 사람과 불평하는 사람은 좋아하지 않습니다. 동정받고 싶으면 그만둬. 아무도 우리의 문제에 관심이 없지만 귀하의 불만은 정말 합당하고 긍정적인 사람들을 귀하로부터 격퇴시킬 것입니다.

더 나은 방향으로 변화하는 방법은 무엇입니까?

소녀를 위해

소녀들 행동 할 수있는 강한 남자를 사랑하십시오.

그들은 약속을 지키고 신뢰할 수 있으며 인생을 살아가는 것이 두렵지 않은 사람들을 선호합니다.

변경 방법:

• 개발하다;
• 목적 없는 오락은 잊으십시오.
• 일하다;
• 공동 휴식 시간을 할당하십시오.
• 소녀를 존중하십시오.
• 그녀에게 시간을 주되 너무 방해하지 마십시오. 과도한 관심이 있어서는 안됩니다. 그렇지 않으면 빨리 지루해질 것입니다.

가장 중요한-목적을 갖고 거기에서 멈추지 마십시오.

남자를 위해

남자와 영원히 행복하게 살 계획이라면 당신의 성격에 노력하십시오.

아니요, 어떤 경우에도 누군가에게 적응하고 자신을 유지하면서 최고의 자질을 개발할 필요가 없습니다.

해야 할 일:

당신이 생각할 수 있는 최악의 상황... 거짓과 가식. 너 자신이 되어라, 너 자신을 발전시켜라 긍정적 인 생각그리고 적극적으로 생활하기 위해 노력합니다.

사람들의 진짜 이야기

삶을 근본적으로 바꾸기로 결정한 사람들의 예가 많이 있으며 나이는 이에 방해가되지 않습니다.

Daphne Selfe는 86세입니다.패션 모델이 되기로 결심한 70세 이후 그녀에게 영광이 찾아왔다. 그녀의 남편은 죽었고 아이들은 성인이되었고 그녀는 선택에 직면했습니다. 다른 사람들과 마찬가지로 TV 앞에서 노년을 보내거나 자신을 위해 살 수 있습니다.

부여 Aschats.암을 이겨내고 꿈을 이뤘다. 유명 셰프가 된 것이다.

수잔 스트리트는 59세입니다.그녀는 50년 후에 체중이 줄었고 그 이후로 그녀의 삶은 극적으로 변하기 시작했습니다. 그녀는 실직과 암에서 살아남을 수 있었고 채식주의자가 되었으며 자신의 블로그를 시작하고 다른 사람들이 변화하도록 돕습니다.

그러한 예는 수천 가지가 있습니다.

당신에게 필요한 것은 추진력, 당신의 삶이 무의미하고 잘못되었다는 깨달음입니다. 때를 기다리지 말고 지금부터 변화를 시작하세요.

새로운 삶을 시작하는 방법? 당신과 당신의 삶을 변화시킬 10단계:

오늘 저는 개인의 성장, 또는 오히려 삶을 변화시키는 방법에 대해 이야기하고 싶습니다.

사람들은 일반적으로 수준 / 라이프 스타일이 적합하지 않을 때이 문제에 대해 생각하기 시작합니다.

첫 번째 경우에는 인생의 모든 것이 나쁘지 않은 것처럼 보이고 때로는 모든 것이 좋지만 분명히 빠진 "X"순간이 있습니다. 사람은 존재의 의미에 대해 생각하기 시작합니다. 그는 "나는 무엇을하고 있습니까?", "나는 무엇을 위해 살고 있습니까? "와 같은 질문을 스스로에게 묻습니다. 다른 사람…

안에 이 경우, 사람은 인생의 새로운 단계에 단순히 무르 익었습니다. 그는 성장하고 발전할 준비가 되어 있습니다. 이 상황에서 양식의 도움 간단한 팁일반적으로 필요하지 않습니다. 그 자신은 진화할 수 있습니다. 사람이 이러한 수준의 인식으로 성장하면 개인 멘토가 필요할 수 있습니다 ...

인생을 바꾸는 방법에 대한 질문에 대한 답을 찾는 또 다른 경우가 있습니다. 사람이 무언가를 바꿀 때가 되었고 더 이상 이렇게 살 수 없다는 결론에 도달하는 "F"(또는 완전한 "F")의 순간이 옵니다. 모든 것이 나쁘고, 직업이 마음에 들지 않거나 저임금, 삶의 질이 동등하지 않고 소홀한 건강 ... 많은 이유가있을 수 있습니다.

그리고 그러한 순간에 사람들은 다르게 살기 시작하고 더 나은 삶을 변화시키려는 정서적 충동이 특징입니다. 대부분의 경우 이 충동은 상황이 안정되자마자 지나갑니다. 예를 들어, 나는 과체중에 지쳤고 사람은 월요일부터 또는 즉시 결정을 내립니다. 오늘, 운동을 하거나 다이어트를 하십시오. 그러나 며칠 후 감정이 가라 앉으면 모든 것이 정상으로 돌아갑니다.

또는 재정 문제, 많은 부채 등 ... 이 모든 상황이 악화되면 다시 한번, 그런 다음 사람은 자신의 삶을 더 나은 방향으로 바꾸기로 결정하고 얼마 동안 적극적으로 행동합니다. 예를 들어 찾는 새 직업또는 비용 관리 방법을 배우기로 결정합니다. 그리고 재정 상황이 조금 안정 되 자마자 모든 열정이 사라지고 그 사람은 진정되고 이전 시나리오에 따라 삶은 다시 흐르기 시작합니다.

어떤 심각한 사건이 인생을 완전히 뒤집어 놓는 상황이 있습니다. 그리고 일단 감정적인 결정을 내리면 그것은 행동과 삶의 근본적인 변화에 힘과 동기를 부여합니다.

그리고 현재의 삶의 질에 만족하지 않는다면 준비가 된 것입니다. 정말너 자신, 너의 삶을 돌봐, 그럼 내가 널 위해 몇 가지 팁. 이 모든 것은 나 자신과 내 인생 경험에서 테스트되었습니다.

개인적인 예를 들어 보겠습니다.그게 9년 전쯤이야... 내 인생은 내리막길을 걷고 있었다. 그 당시 내 딸은 2 살이었고 아직 일하지 않았고 남편 (현재 전)의 빈약 한 월급으로 살았습니다. 결혼 생활이 무너지기 시작했고 끊임없는 스캔들, 비난, 불신 등이있었습니다. 주부가되면서 대부분의 친구를 잃었습니다 (더 정확하게는 친구가 아니라 친구, 지인 및 동료). 두 명의 진정한 친구가 여전히 남아 있습니다.

그리고 그때 하나가 일어났습니다. 불쾌한 사건, 되었다 마지막 빨대(나는 그것에 대해 쓰지 말자). 그런 다음 감정적이지만 절대적으로 균형 잡힌 결정인 이혼을 내 렸습니다. 나는 그에게 떠나라고 요청했고 다음날 그는 그의 물건을 가져갔습니다.

나는 모든 세부 사항을 쏟아 내지 않을 것입니다. 나는 당신이 무엇을 이해하기를 바랍니다. 생활 상황나는 그 순간이었다. 작은 아이손에는 상당한 양의 부채, 일 부족 및 지갑에 돈이 완전히 부족합니다. 그러나 동시에 모성 본능, 자신과 더 좋은 삶, 어디에서 왔는지 명확하지 않습니다.

이 "수하물"로 나는 내 삶을 확립하고 바꾸기 시작했습니다.

3일도 채 안되어 직장에 복귀했습니다. 딸, 집, 직장을 함께 돌볼 수 있는 방법을 찾았습니다. 그런 다음 그녀는 빚을 갚았습니다. 오래된 연결을 복원하고 새롭고 흥미롭고 유용한 지인을 많이 찾았습니다. 대체로 1년도 채 안되어 제 발로 돌아왔습니다.

내 인생의 첫 터닝포인트였다. 그러나 그는 제 개인적인 발전에 자극을 주었습니다.

그런 다음 새로운 충격, 검색, 우울증 등이 발생했습니다. 그런 다음 새롭고 훨씬 더 흥미로운 인생의 무대. 현재 저는 5 년 이상 근무하지 않았고 재정적으로 독립하고 여행을하고 있습니다 ... 하지만이 모든 것에 대해 다른 시간에 ...

나는 내 인생의 이야기로 당신을 긴장시키지 않을 것이며 내가 당신에게 줄 수있는 조언으로 직접 가겠습니다. 어디서 시작하나요?

"생각을 바꾸면 인생이 바뀐다!"

나는 이 문구를 생각한다. 그들의 인생 좌우명 . 한때이 문구에 대한 깊은 이해가 부정적인 상황에 대한 나의 태도를 크게 바꾸었기 때문입니다.

우리 주변의 세계에 대한 우리의 생각과 인식은 일반적으로 사건, 상황 및 삶에 직접적인 영향을 미칩니다.

읽기 시작

예, 예, 읽으십시오. 그리고 신문과 잡지를 읽지 말고 소설, 하지만 생각할 거리를 제공하는 책. 개인적 성장, 동기 부여, 심리학, 시간 관리, 비즈니스 문학. 마침내 Richard Branson의 책 "To Hell with Everything! 가져가서 해!

나는 적어도 일주일에 한 권의 책을 읽습니다. 내 iPad에는 약 100권의 책이 있으며 컬렉션은 주기적으로 새 사본으로 업데이트되며 읽은 책은 적절한 "읽기" 폴더로 전송됩니다.

습관을 바꿔라

자신을 사랑하기 시작하고 자신과 몸을 돌보십시오. 가능하면 나쁜 습관을 버리십시오.

매달 새로운 건강한 습관을 삶에 구축하십시오. 어떤 습관이든 21일이면 만들어진다는 사실을 알아두시기 바랍니다. 즉, 예를 들어 집에서 매일 하는 운동에 익숙해지려면 21일 동안 매일 최소한 몇 분만 투자하면 됩니다. 이것이 습관을 개발하는 방법입니다. 글쎄, 훈련 시간을 늘리는 것은 더 이상 어렵지 않습니다.

투자하다(자신에게 투자하다)

재정적으로 삶을 개선하고 싶습니까? 올바른 방법으로 돈을 다루는 법을 배우십시오. 이 기사에서는 자산과 부채에 대해 설명하지 않습니다. Robert Kiyosaki의 책에서 이에 대해 읽을 수 있습니다.

하지만 투자에 있어 최고의 투자는 자기 자신에 대한 것입니다! 교육, 책, 훈련, 이미지, 훈련을 위해 돈을 아끼지 마십시오. 자기 교육에 투자한 돈은 미래에 갚을 최고의 자산입니다.

자신을 개선하십시오. 당신의 강점필요한 기술을 개발하십시오. 통신 문제? 대중 연설 과정에 투자하십시오. 당신의 급여는 판매량에 달려 있습니까? 판매 방법을 배우게 될 비즈니스 교육으로 이동하십시오!

그동안 제가 어떤 추가 스킬을 퍼 올렸는지 궁금하시다면,

환경을 바꾸다

우리의 성공은 환경에 크게 좌우됩니다. 거의 만족하지 못하는 징징 대는 사람과 패자로 둘러싸여 있다면 실제로 성공할 기회가 없습니다.

당신이 추구하는 결과를 이미 달성한 사람들과 의사 소통을 시작하십시오. 친구를 사귀고, 채팅하고, 질문하고...

녹음 시작

아이디어, 계획, 목표, 작업을 종이나 텍스트 문서에 기록하십시오.

목표가 머릿속에 있는 한 그것은 목표라기보다는 덧없는 꿈일 뿐이다. 종이에 적고 기한을 정하는 순간 그 꿈은 실제 계획(과제)이 됩니다.

아이디어를 제쳐두지 마십시오

좋은 아이디어가 떠오를 때 친구와 의논하러 달려가지 마십시오. 구현을 시작하십시오.

당신의 삶을 더 나은 방향으로 바꿀 수 있는 몇 가지 간단한 규칙이 있습니다.

인생에서 더 많은 성공 철학을 원하십니까? 그런 다음 내 "Microblog"를 방문하십시오.

추신당신의 삶에 만족하십니까?

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그리고 오늘은 모든 것이 있습니다.

진심으로, Yana Khodkina