정보를 기억하는 방법. 큰 텍스트를 빠르게 배우는 방법

예카테리나 도도노바

비즈니스 코치, 블로거, 기억력 및 속독 강사. 교육 프로젝트 iq230의 설립자

1. 이해

매우 자주 사람들은 의미를 이해하지 못한 채 익숙하지 않은 단어와 구문을 암기하려고 합니다. 아마도 이것은 시험에 합격하는 데 며칠 동안 충분할 것입니다. 물론 강사가 절제의 의미와 첫 번째 티켓에서 동일한 염색체 이상 징후가 무엇인지 설명하도록 요청하지 않는 한.

뇌는 연관적으로 연결된 단어를 완벽하게 기억합니다. 그는 시간을 낭비하고 싶지 않고 이해할 수 없는 문자 조합을 쓰레기처럼 버립니다.

이러한 이유로 대부분의 사람들은 학습에 어려움을 겪습니다. 이상한 들리는 말마음의 그림에 고유하고 이해할 수있는 기억을 불러 일으키지 않습니다.

따라서 더 나은 암기를 위해서는 먼저 모든 새로운 용어를 구문 분석하고 이해해야 합니다. 단어를 느끼고 상상 속에서 친숙한 개념과 연관시키십시오.

2. 협회 만들기

환상의 존재는 정보를 기억하는 가장 강력한 도구 중 하나입니다. 학습 과정을 크게 촉진 중요한 보고서, 인공 협회로 인한 외국어를 포함한 프레젠테이션, 텍스트.

"월요일"이라는 단어를 사용하십시오. 내부 화면에서 어떤 프레임이 실행되고 있습니까? 그것은 아침, 지독한 교통 체증, 내 머릿속을 맴도는 생각, 달력의 하루, 어린 시절 일기의 한 페이지 또는 윙윙거리는 사무실 개미집일 수 있습니다. 당신은 무엇을 볼 수 있습니까?

강력하고 내구성 있는 연관 연결을 만들기 위해 다섯 손가락 규칙을 사용할 수 있습니다. 각 손가락에는 하나 또는 다른 콘텐츠로 채워진 자체 연결이 있습니다.

따라서 필요한 정보는 모든 감정 수준에서 한 번에 기억에 각인되어 오랫동안 사용할 수 있습니다.

3. 매직넘버 7±2 속이기

미국의 유명한 심리학자 조지 밀러는 인간의 단기 기억이 7±2개 이상의 요소를 기억하고 반복할 수 없다는 사실을 발견했습니다. 일정한 정보 과부하 모드는 이 숫자를 5 ± 2로 줄입니다.

그럼에도 불구하고 단기 기억의 법칙을 속이는 간단한 방법이 있습니다. 즉, 서로 다른 기억 대상을 하나의 사슬로 논리적으로 연결하는 이야기 방법을 사용하는 것입니다. 재미 있고 놀랍고 완전히 불가능한 것을 얻을 수 있습니다 실생활이야기. 가장 중요한 것은 한 번에 15개 이상의 요소를 기억할 수 있다는 것입니다.

다음 장면에서 감독의 생각대로 양질의 거친 밀가루로 가득 찬 수영장에서 수영해야 합니다. 예, 이 광기를 밝은 색상으로 상상해 보세요. 양질의 거친 밀가루가 피부에 어떻게 달라붙는지 피부로 느껴보세요. 죽은 너무 두껍지 않지만이 따뜻한 액체에서 수영하는 것이 얼마나 힘든지. 공기 중에 우유 냄새가 나는 것처럼 버터그리고 어린 시절.

4. 정확하게 반복한다

우리의 뇌는 프로그램될 수 있다 과학적 사실. 인식이 필요하고 일상 업무선택한 방향으로. 따라서 6개월 안에 영어를 배우는 것이 매우 중요하다고 단호하게 결정했다면 뇌는 이미 집중 암기에 맞춰져 있는 것입니다. 그러나 정규 교육 외에도 다루는 자료를 정기적으로 반복하는 것도 중요합니다.

최상의 암기를 위해 특정 시간 간격을 사용하십시오: 학습 직후 자료를 반복한 다음 15-20분 후, 6-8시간 후(가급적 취침 전) 마지막으로- 일주일 후.

5. 조정

사람이 자신에 대해 부정적인 용어로 생각할 때 더 나쁜 것은 없을 것입니다. "나는 결코 대처하지 못할 것입니다.", "이것을 기억하는 것은 불가능합니다." 만 사용 긍정적인 진술작업과 결과를 위해 뇌를 프로그래밍합니다.

올바르게 조정하고 스스로에게 "기억합니다!", "기억력이 좋습니다. 기억하겠습니다”, “두 시간 안에 기억하고 쉽게 내 말로 다시 말할 것입니다.” 자신을 맞춤화하십시오. 두뇌의 자원 상태는 귀하의 책임 영역입니다.

기억의 다섯 가지 비밀을 알면 정말 복잡하고 다양한 자료를 암기하는 법을 쉽게 배울 수 있습니다. 또한 사람이 기억을 훈련하고 필요한 기억 개체를 통합하는 흥미롭고 자연스러운 방법이 많이 있으며 Ekaterina Dodonova도 그녀의 책에서 자세히 설명합니다.

즐겁게 읽고 좋은 추억을 만드세요!

좋은 기억은 자부심의 문제입니다. 안에 현대우리는 매일 수많은 정보를 받아들입니다. 모든 것을 기억할 수 없다는 것입니다. 무엇을 말할 수 있습니까? 최근에사람들은 전화 메모에 모든 것을 넣는 데 익숙합니다. 하지만 여전히 해킹할 수 없는 가장 강력하고 안정적인 하드 드라이브는 우리의 뇌입니다. 그러나 정보를 기억하기 위해서는 좋은 기억력과 몇 가지 트릭을 따라야 합니다. 그러나 가장 먼저 해야 할 일이 있습니다.

메모리 사용량

정보를 더 빨리 암기하는 방법? 자연이 부여한 능력을 이해하지 않고는 이 질문에 대한 답을 찾을 수 없습니다. 문제는 거의 모든 사람들이 여러 유형의 기억을 개발했다는 ​​것입니다. 그러나 그들 중 하나가 가장 강합니다. 따라서 모든 유형은 다음과 같습니다.

• 시각적 (시각적);
• 청각(청각);
• 촉각(운동 감각);
• 미각과 후각.

후자 유형의 기억은 미각과 후각이 주요 분석자로 작용할 가능성이 가장 적기 때문에 가장 실용적이지 않은 것으로 간주됩니다. 그러나 이러한 모든 유형은 비 유적이라는 한 가지 유형의 기억으로 결합됩니다. 이미지, 소리, 감각, 냄새 및 맛 -이 모든 것이 우리의 상상 속에서 특정 그림을 만드는 데 기여합니다.

또한 언어 적 논리적 기억, 모터 (모터), 정서적, 자발적, 비자발적, 단기, 장기 및 운영이 있습니다. 그러나 기억은 물론 이 목록의 첫 번째 항목에 기여합니다.

비유적 방법

정보를 더 빨리 암기하는 방법에 대해 이야기하면 먼저이 방법을 주목해야합니다. 가장 효율적이기 때문입니다.

암기는 연결을 찾는 과정입니다. 또는 이미지 배열로 생성합니다. 무언가를 기억에 담고 싶다면 새로운 시각적 연결을 찾거나 만들어야 합니다. 정보, 특히 추상적인 정보(아이디어, 생각)는 기억할 수 없습니다.

다음은 간단한 예입니다. 단어 소매, 영어에서 "소매"로 번역되면 한 시간 동안 머리 속으로 운전을 시도하여 구역질이 날 정도로 반복할 수 있습니다. 근데 진짜 5초만에 외우면 왜? 모든 것이 간단합니다! 자두로 가득 찬 재킷 소매를 상상하는 것으로 충분합니다. 이상한? 아마도. 하지만 이제 그 단어의 의미를 기억할 필요조차 없습니다. 소매. 그리고 그와 이미지 사이의 연결 생성 덕분입니다.

교육에서도 이 방법이 사용됩니다. 적어도 학교에서 수학 수업을 기억하십시오. 예, 10 년, 20 년, 30 년 전에 완료 한 사람은 이등분선이 무엇인지에 대한 질문에 대답 할 것입니다. 이것은 한 각도를 두 개로 나누는 광선입니다. 왜? 이등분선은 모퉁이를 돌아서 모퉁이를 양분하는 쥐이기 때문입니다. 이 간단한 운율은 모든 교사가 학생들의 삶을 더 쉽게 만들기 위해 사용했습니다.

협회

이 방법은 이전 방법과 유사합니다. 정보를 더 빨리 암기하는 방법? 협회를 생각하십시오! 정보를 인코딩하는 이미지 그룹입니다. 그들은 항상 기본 요소와 겹쳐진 요소를 가지고 있습니다.

협회가 우리를 둘러싸고 있기 때문에 협회를 찾을 필요조차 없습니다. 전화번호에는 기억해야 할 생일이 있습니다. 안에 기념일- 집 수, 친구 주소. 물론 단어는 우리 각자의 주요 조수입니다.

별의 스펙트럼 등급을 빠르게 암기하는 방법은 무엇입니까? 그들은 문자로 표시되며 알파벳 순서와는 거리가 멀다-O, B, A, F, G, K, M. 조금만 생각하면 각 문자에 대한 단어를 써서 재미있는 연관성을 생각해 낼 수 있습니다. 그것들을 의미 론적 문장으로 결합하십시오. "한 백발의 미국인이 당근처럼 대추를 씹었다". 그리고이 체계에 따르면 날짜부터 시작하여 수식으로 끝나는 거의 모든 것을 기억할 수 있습니다.

배우는 과정에서

대부분의 경우 학생과 학생들은 정보를 더 빨리 암기하는 방법에 대한 질문에 대한 답에 관심이 있습니다. 무언가를 빨리 배워야 하는 사람. 위의 방법은 사용할 가치가 있지만 이 경우보조자.

가장 중요한 것은 특정 모드를 설정하는 것입니다. 정보를 흡수하기에 가장 좋은 시간은 8시부터 11시, 20시부터 23시입니다. 그러나 그것은 모두 사람이 자고 일어나는 시간에 달려 있습니다. 당신의 활동을 분석한 후에는 찾기가 그리 어렵지 않습니다. 최고의 시간나 자신을 위해.

시간을 선택한 후에는 인터넷과 모든 전자 장치를 끄고 침묵 또는 산만하지 않은 배경 음악을 확인한 다음 집중하여 공부보다 더 흥미로워 보일 수있는 모든 것을 제거해야합니다. 많은 사람들에게 이것이 문제입니다. 하지만 배우고 있는 내용을 여러 부분으로 나누어 조금이라도 배우면 집중할 수 있습니다.

예를 들어, 학생은 5일 동안 40개의 티켓이 있는 시험을 준비해야 합니다. 이것은 그가 매일 10개의 조각을 해야 한다는 것을 의미합니다. 아침 5시, 저녁에는 같은 숫자, 낮에는 쉴 수 있습니다. 다섯째 날에는 모든 것을 반복하십시오. 이것은 도움이 될 것입니다. 가장 중요한 것은 목표를 설정하고 명확한 계획을 따르는 것입니다.

자기 최면

"큰" 정보를 빠르게 기억하는 방법은 무엇입니까? 이런 식으로 제기 된 질문은 시험이나 시험 전날 모든 학생들을 걱정합니다. 정보의 양(가장 흥미롭지 않은 것 외에)은 많지만 시간이 없습니다. 무엇을 해야 합니까? 답은 간단합니다. 흥분해야 해.

결국 모든 사람들은 산책, 여행, 오락 중에 시간이 얼마나 눈에 띄지 않게 흐르는지 알아차렸습니다! 그런 다음 우리는 모든 것을 놀랍도록 자세하게 기억합니다. 모두 흥미로웠기 때문입니다. 내일 시험을 준비하면서 주제에 몰두해야 합니다. "그런데 왜 필요해!", "하루 만에 다 잊을거야!", "세상에 더 지루한 건 없어!" -이 모든 변명은 학생들에게 친숙합니다. 하지만 가르쳐야 하므로 주제와 정보가 전례 없는 관심을 끈다는 것을 스스로에게 확신시켜야 합니다. 눈에 띄거나 유용한 것을 찾으려고 노력해야 합니다. 또는 오늘날 이 주제를 가르치는 것 외에는 수업에서 아무 것도 사용할 수 없다는 것을 스스로에게 확신시키기 위해. 그리고 동기를 찾으십시오. 휴가를 준비하겠다고 약속 할 수 있습니다. 성공적인 배송시험. 예상대로 정보는 정말 더 잘 기억됩니다.

견고한 접근 방식

많은 양의 정보를 빠르게 기억하는 방법에 관심이없는 사람들이 있습니다. 특정 데이터를 내부 "하드 드라이브"에 오랫동안 저장하는 것이 중요합니다.

이를 위해서는 빠르고 상세한 읽기의 결합된 기술을 사용해야 합니다. 따라서 먼저 자료에 대한 자세한 정보입니다. 어떤 사람은 자신이 다루고 있는 내용을 이해하기 위해 2-3페이지를 읽습니다. 다른 사람들은 책의 다른 부분(요약 또는 기타 정보 소스)에서 텍스트를 가져옵니다. 그러나 이것은 개인적인 질문입니다. 표면 읽기의 의미는 텍스트를 암기하는 것이 아니라 텍스트에 익숙해지는 것입니다.

그런 다음 자세한 방법이 필요합니다. 사용 가능한 모든 정보와 이에 대한 병렬 분석을 천천히 신중하게 읽는 작업이 포함됩니다. 어려운 단어나 흥미로운 문구를 강조 표시하고 처음에 이해할 수 없었던 내용을 다시 읽을 수 있습니다.

동시에 메모와 스케치를 작성하는 것이 바람직합니다. 또한 자신에게 이야기하십시오. 소리내어 생각하는 것은 청각, 언어 및 시각 기억이 관련되어 있기 때문에 매우 유용합니다. 또한 마음챙김은 더 강하게 활성화되는데, 집중하지 않고는 소리내어 읽는 것이 불가능하기 때문이다.

유용한 트릭

정보를 빠르게 암기하는 방법을 배우는 방법은 무엇입니까? 하나의 간단한 규칙을 배워야 합니다. 비명을 질러야 해! 사람이 외치면 정보가 뇌에 더 빨리 들어간다는 것이 입증되었습니다.

감정도 도움이 된다. 특히 표현. 제스처, 문구, 표정 - 그리고 그것을 표현할 수 있는 모든 것. 거울 앞에서 한 장면을 연기할 수도 있습니다.

또한 가만히 앉아 있을 수 없습니다. 방을 빙글빙글 돌면서 무언가를 배우면 두뇌 활동이 활성화되고 그에 따라 정보를 기억하는 능력이 활성화됩니다.

덧붙여서 상황을 바꿀 기회가 있으면 사용해야합니다. 그리고 그 방을 자연으로 바꾸는 것이 바람직하다. 신선한 공기와 콘크리트 네 벽의 부재는 더욱 활발한 암기에 기여할 것입니다.

적극적인 반복

이것은 정보를 빠르게 기억하고 임시 기억에서 장기 기억으로 옮기는 또 다른 좋은 방법입니다.

처음에는 이미지와 연결에 관한 것이 었습니다. 도움을 받으면 정보를 더 빨리 기억할 수 있습니다. 하지만! 사람이 이러한 연결을 사용하지 않으면 시간이 지남에 따라 단순히 무너질 것입니다. 이것이 우리가 기억했던 것을 잊는 이유입니다. 그리고 연결이 약하고 불분명할수록 더 빨리 무너질 것입니다.

그렇기 때문에 이 방법을 사용해야 합니다. 연결을 반복하고 시각적 이미지를 업데이트하여 더욱 생생하게 만듭니다. 그리고 결론은 다음과 같습니다. 암기는 끊임없는 벼락치기와 외부 소스를 보는 것이 아니라 지금까지 생성된 이미지의 메모리에서 정기적으로 검색하는 것입니다. 그리고 몇 시간 동안 암기했다가 하루 만에 잊는 것보다 약간의 시간을 들여 그것들을 생각하고 남은 생애 동안 정보를 기억하는 것이 좋습니다.

습관 형성

기억이 빨리 나는 사람들이 있다. 필요한 정보- 그냥 침. 그리고 그들은 위의 권장 사항을 지속적으로 따르기 때문입니다. 이 사람들은 기억력을 훈련하고 자연이 부여한 능력을 향상시킵니다. 그리고 그들에게는 시험 전에 정보를 빠르게 기억하는 방법이나 통과하면서 본 내용에 대한 질문은 관련이 없습니다. 그리고 이것이 주요 비밀입니다.

매일 무언가를 암기하거나 배우는 습관을 길러야 합니다. 그리고 위의 방법의 도움으로. 그들은 효과적이며 많은 사람들이 테스트했습니다. 또한 사고력과 언어 적 기억력의 발달에 기여합니다.

많은 사람들이 기관, 기술 학교 또는 대학이 끝날 때 적극적인 기억 작업이 끝난다고 잘못 생각합니다. 그러나 이것은 사실이 아닙니다. 메모리 사용은 졸업 후에도 계속됩니다. 또 한 가지는 어디에, 어느 정도 적용하느냐, 가장 중요한 것은 어떻게 개선하느냐다. 따라서 이 기사에서는 가장 간단하고 효과적인 연습을 사용하여 정보를 빠르게 암기하는 방법에 대해 설명합니다.

메모리의 종류는 무엇입니까?

인간의 기억은 조건부로 두 가지 유형으로 나눌 수 있습니다.

• 단기(빠른);
• 장기간.

단기 기억을 통해 사람은 실시간으로 존재하는 특정 항목 또는 개체 목록을 기억할 수 있습니다. 즉, 지금 여기와 관련된 이미지만 메모리에 남아 있습니다. 평균적으로 5-8개의 이러한 개체가 있을 수 있습니다. 따라서 장기 기억을 통해 사람이 즉시 필요하지 않은 특정 이미지를 기억할 수 있습니다. 예를 들어 1 년 후에. 따라서 정보를 더 잘 기억하는 방법을 파악하려면 정보를 구별하는 방법을 배워야 합니다.

• 시각적 (우리 눈으로 보는 물체는 기억됩니다);
• 사운드 (멜로디, 노래 가사가 잡힘);
• 관능적 (실제 기준 감정적 경험감정)
• 촉각 (감각이 기억됨);
• 감정적 (감정에만 기반);
• 연관(객체와 객체를 연결과 연결).

정보를 더 빨리 기억하는 방법에 대해 이야기합시다.

연습 1: 슬픈 편지 쓰기

과학자들은 놀라운 발견. 밝혀진 바와 같이 우리의 기억은 부정적인 기억과 경험한 감정에 가장 취약합니다. 따라서 편지를 쓰는 방법은 다음과 같습니다. 종이와 펜을 가지고 시계를 15-20분 동안 표시하고 이 시간 동안 발생한 모든 문제와 부정적인 점을 설명해야 합니다. 지난주, 월.

흥미롭게도 그러한 연습 후에는 거의 모든 정보를 쉽게 기억할 수 있습니다. 과학자들에 따르면 이것은 운동을 사용한 후 뇌가 단순히 기억에서 전환할 시간이 없고 읽고 암기하는 모든 것을 기꺼이 받아들일 것이라는 사실 때문입니다. "정보를 기억하는 가장 좋은 방법은 무엇입니까?"라는 질문에 대한 답을 찾고 있다면 이것이 바로 당신이 해야 할 일입니다.

연습 2: 비명을 지르고 들으세요

약간 특이하지만 정보를 기억하는 매우 효과적인 방법입니다. 그것은 그녀의 큰 외침으로 구성됩니다. 예를 들어, 이런 식으로 배울 수 있습니다. 외국어시험이나 시험을 준비합니다. 그러나 이것은 그러한 운동 중에 목이 쉬거나 분개 한 이웃이 처음 부를 때까지 소리를 질러야 함을 의미하지는 않습니다. 합리적인 범위 내에서 모든 일을 하십시오.

많은 양의 정보를 빠르게 기억하는 방법: 연습 3

짧은 시간에 많은 양의 텍스트나 자료를 배워야 하는 경우 다음 단계를 따라야 합니다.

• 쓰여지거나 인쇄된 내용을 주의 깊게(가급적이면 여러 번) 읽으십시오.
• 내용을 탐구하십시오.
• 기본 및 지원 정보를 강조 표시합니다.
• 자료를 부분으로 나누십시오 (중요도에 따라).
• 짧은 것을 만드십시오 (당신은 할 수 있습니다;
• 당신이 읽은 것을 다시 말하십시오.

많은 양의 정보를 빠르게 기억하는 방법은 다음과 같습니다.

운동 4: 움직임은 힘이다

일부 자료가 어떤 식으로든 기억되고 싶지 않을 때 많은 전문가들은 실제 동작을 사용하도록 조언합니다. 이렇게하려면 자리에서 일어나 텍스트가있는 책을 집어 들고 최상의 효과를 얻으려면 쓰여진 내용을 읽으면서 방 주위를 빙빙 돌기 시작해야합니다. 걷는 동안 뇌가 빠르게 활성화되므로 모든 물질이 훨씬 빨리 흡수된다고 믿어집니다.

같은 목적으로 많은 정보를 암기하기 전에 25-30분 동안 춤, 점프, 달리기 또는 어떤 활동을 하는 것이 좋습니다. 육체적 운동. 그들은 그 후에 적어도 전쟁과 평화의 첫 번째 볼륨 전체를 기억하는 것이 가능할 것이라고 말합니다.

연습 5: 놀이 연상

정보를 개발하고 기억하는 가장 효과적인 방법 중 하나는 연상 게임입니다. 장보기 목록을 외워야 한다고 가정해 봅시다. 이렇게 하려면 먼저 이 쇼핑 목록을 작성하고 살펴보고 기억하기 쉬운 이미지를 만들어야 합니다.

예를 들어 향후 구매 목록에는 당근이 포함됩니다. 그녀는 주황색 피부를 가지고 있기 때문에 붉은 여우 또는 다람쥐와 관련이 있을 수 있습니다. 면봉은 부드럽고 하얀 눈. 물 - 유리 등 정보를 더 빨리 기억하는 방법에 대해 간략히 설명합니다.

연습 6: 모든 것을 구성

좋아하는 장소에 있는 것이 가장 기억에 남는다고 합니다. 예를 들어 집에 자주 앉는 좋아하는 의자가 있습니다. 그리고 그 옆에는 나무 선반이 쌓여 있습니다. 기억할 항목을 정신적으로 넣을 수 있습니다. 그 후에는 물체의 위치와 이름을 기억하기가 더 쉬울 것입니다.

연습 7: 메모 남기기

큰 보고서를 학습해야 하지만 정보를 더 빨리 암기하는 방법을 모른다고 가정합니다. 쓰여진 것을 더 빨리 배우려면 텍스트를 짧은 문장으로 나누고 스티커 메모에 적고 방의 접근 가능한 위치에 붙여 넣을 필요가 있습니다. 또한 때때로 아파트를 돌아다니며 메모를 읽는 것이 좋습니다.

연습 8: 일치 항목 계산

때로는 텍스트, 숫자 또는 단어를 급히 배워야 하는 순간을 기다리지 말아야 합니다. 적절한 순간이 오기 전에 기억력과 마음챙김 훈련을 시작하는 것이 가장 좋습니다.

예를 들어, "성냥" 운동을 정기적으로 수행하면 마음챙김과 암기 수준을 높일 수 있습니다. 가장 작은 세부 사항, 따라서 필요한 경우 중요한 자료를 배우는 것이 어렵지 않습니다. 다음으로 복잡한 정보를 암기하는 것이 얼마나 쉬운 지에 대해 이야기하겠습니다.

따라서 운동의 의미는 다음과 같이 요약됩니다. 정확히 5 개의 성냥을 가져와 테이블에 붓고 위치를 기억하고 반대편으로 돌아서 다시 만들어야합니다. 각 수업마다 일치하는 수와 생성된 그림의 복잡성을 점차적으로 늘리는 것이 좋습니다.

연습 9: 단어를 거꾸로 읽기

마음챙김과 기억력을 개발하기 위한 매우 간단하고 유용한 운동은 읽기입니다. 이 경우 평범한 이름에 대한 특이한 의미를 외워야 할 뿐만 아니라 원래의 원래 단어도 염두에 두어야 합니다.

연습 10: 숫자와 문자 바꾸기

전화번호나 PIN 코드를 기억하는 데 어려움이 있는 경우 간단하고 동시에 사용해야 합니다. 효과적인 기술데이터 동화. ~에 이 순간모두 다 아는 다양한 방법. 예를 들어 숫자와 관련된 정보를 기억하려면 문자로 바꾸는 옵션이 도움이 될 것입니다.

예를 들어 9, 5, 8, 4의 순서를 기억해야 합니다. 숫자의 첫 글자에 해당하는 글자로 바꿉니다. "9" 대신 문자 "d"를 얻습니다. "5"는 "p"로, "8"은 "v"로, "4"는 "h"로 변경됩니다. 이 문자 코드에서 전체 문장을 발명하여 생각을 더 발전시키는 것이 더 흥미로울 것입니다. 이 경우 읽기 어려운 "dphch" 대신 "당신이 사람이라고 가정해 봅시다"가 표시됩니다.

한마디로 기억력 향상을 정말 결심했다면 망설이지 말고 지금 바로 훈련을 시작하세요. 이 경우 머리를 숙이고 또 다른 놀라운 것을 발명할 필요가 없습니다. 빠른 길학습 정보. 반대로 모든 것을 빨리 배우고 기억할 것입니다. 도전!

평생 동안 우리는 많은 정보를 인식하고, 시를 배우고, 새로운 언어를 배우고, 공식과 정리를 이해합니다. 그리고 무엇 덕분입니까? 우리의 기억 덕분에! 뇌는 지속적으로 훈련하고 개발해야 하는 기관이므로 인식하는 모든 것이 기억에 단단히 고정됩니다.

따라서 정보를 더 잘 기억하고, 짧은 시간에 많은 양을 배우고, 받은 정보를 메모리에 저장하는 방법을 알려주는 몇 가지 방법이 있습니다.

암기 방법을 사용하는 이유는 무엇입니까?

전문가들에 따르면 날짜, 사실 및 기타 정보를 주입해도 좋은 결과가 나오지 않습니다. 그것은 누군가가 더 똑똑해지거나 필요한 데이터를 배우는 데 도움이 되지 않을 것입니다. 이러한 방법은 효과가 없으며 도움이 되기는커녕 오히려 방해가 됩니다. 그렇기 때문에 과학자들은 메모리와 "협상"하고 좋은 결과를 얻을 수 있는 보다 효과적인 방법을 개발했습니다.

스펀지처럼 많은 양의 데이터를 흡수하도록 뇌를 가르칠 수 있고, 항상 마음으로 빛나고 최고가 될 수 있습니다. 동시에 그것은 긴장하지 않고 복잡해 보일 것입니다.

많은 양의 정보를 기억하는 데 도움이 되는 몇 가지 요령을 살펴보겠습니다.

다감각 지각

각 사람은 자극에 다르게 반응합니다. 덕분에 서로 다른 정보를 인식하는 법을 배울 수 있습니다. 그래서 우리는 피부의 센서를 자극하고 추위와 따뜻함을 느끼고 혀의 수용체를 손상시켜 맛을 느낄 수 있습니다. 따라서 지각 중에 사용하는 감각이 많을수록 자료가 더 잘 기억됩니다. 예를 들어 이름을 기억해야 하는 경우 이국적인 새들, 그런 다음 이름을 읽는 것뿐만 아니라 사진을 보는 것이 가장 좋으며 이상적으로는 인터넷에서 노래를 찾거나 비디오를 보는 것이 좋습니다. 그리고 당신이 그것을 만지면 그것을 잊을 수 없을 것입니다.

주제 발표: "기억의 법칙"

예술품과의 연결

잠재의식은 다양한 사물과 예술작품으로 완벽하게 자극되기 때문에 필요한 것들을 훌륭하게 배우고 암기할 수 있습니다. 이는 사실, 날짜가 또는 와 연관될 때 발생합니다. 음악, 또는 조각, 또는 다른 걸작.잠재의식은 이 정보를 기억하기 위해 특별한 관문을 열 것입니다. 이것은 배우기가 매우 쉽습니다.

잠자기 전과 후의 반복

베개 밑에 책을 넣으면 정보 자체가 "누설"될 것이라고 그들이 말하는 것은 당연합니다. 우리는 조금 다르게 하지만 그럼에도 불구하고. 잠자리에 들기 전에 무언가를 배우면 암기 과정을 향상시킬 수 있습니다. 잠을 잘 때 잠재 의식이 정보를 합성하기 때문입니다. 따라서 사람이 자는 동안 뇌는 정보를 기억하는 데 더 많은 노력을 기울이고 정보를 더 빨리 기억할 수 있습니다.

이러한 방법은 매우 효과적이며 잠재 의식과 함께 작동합니다. 그러나 의식과 기억에 직접 작용하여 훈련시키는 방법도 있습니다. 아래에서 그것들을 고려해 봅시다.

10가지 트릭 "모든 것을 빠르게 기억하세요!"

1. 생각을 적으십시오. 자료를 직접 연구하기 전에 부정적인 사건과 생각을 종이에 적는 것이 포함되기 때문에 가장 유쾌하지 않은 방법 중 하나입니다. 우리의 의식은 부정적인 것에 매우 집중되어 있으므로 자동으로 기억합니다. 작은 부정적인 세부 사항을 적어 놓은 직후에 공부를 시작하면 자료를 기억에 저장하는 것이 좋습니다.
2. 자연을 신뢰하십시오. 많은 학생들이 자료를 배우는 것을 선호하는 것은 놀라운 일이 아닙니다. 맑은 공기. 자연은 지각 기능을 20% 증가시킵니다. 자연으로 나갈 기회가 없다면 뇌를 쉬게하고 사진을보십시오 아름다운 자연, 그런 다음 연습을 진행하십시오. 이것은 한 번에 많은 양의 정보를 배우는 데 도움이 될 것입니다.
3. 더 크게 말하세요. 외국어를 배워야 한다면 명확하고 큰 소리로 발음하세요. 발음의 양은 암기할 때 정보의 암기를 10% 증가시킵니다.
4. 표현을 추가하십시오. 우리가 말했듯이 더 많은 감각이 관련될수록 우리는 더 잘 기억합니다. 정보, 용어 및 외국어를 빠르게 암기하는 방법을 배우고 싶다면 더 많은 감정, 몸짓, 표정을 추가하십시오. 그리고 학습이 더욱 재미있어질 것입니다!
5. 음성 녹음기를 사용하십시오. 잠자리에 들기 전과 밤에 배워야 할 것을 적고 이동 중에 켜십시오. 당신은 잠들 것이고 뇌는 기억할 것입니다. 이 경우 정보의 양은 무제한일 수 있습니다.
6. 계속 움직여. 마음으로 정보를 인식하고 가르치는 동안 움직입니다. 방 주위에 바람이 불고 걷습니다. 움직임은 우리 뇌의 활동을 활성화하고 모든 것을 더 빠르고 더 잘 배우고 기억할 수 있게 됩니다.
7. 사진을 변경합니다. 두 개의 보고서(하루 저녁에)를 빠르게 준비해야 한다고 가정해 보겠습니다. 다른 방에서 이것을하십시오. 따라서 다시 만들 때 정보가 섞이지 않습니다.
8. 첫 글자를 적으십시오. 모든 정보(예: 노래)를 빠르고 정확하게 기억하기 위해. 종이에 적고 단어를 기억하려고 첫 글자 만 적으십시오. 이 "치트 시트" 없이 첫 글자를 보고 기억하는 연습을 하십시오. 확인, 노래가 훨씬 더 잘 기억됩니다.
9. 잠을 소홀히 하지 마세요. 자료를 공부한 후 더 많이 자면 잠을 잘수록 내용을 더 잘 기억할 수 있습니다.
10. 스포츠에 참여하십시오. 자료를 공부하기 전에 적극적으로 운동하면 "전쟁과 평화"도 할 수 있습니다.

우리는 고려했다 효과적인 방법많은 양의 자료를 공부하고 효율적이고 신속하게 수행할 수 있는 정보를 암기합니다.이제 연습이 있습니다. 힘내세요, 운동이 많을수록 더 나은 결과! 그리고 기억하세요, 모든 것은 배울 수 있습니다.

기억술

이러한 기술을 통해 받은 정보를 빠르게 암기하고 뇌가 성능을 향상하도록 훈련할 수 있습니다.

1. 운. 이 방법은 얻은 데이터의 다른 해석으로 구성됩니다.
2. 받은 데이터의 첫 글자로 문구를 만듭니다. 예를 들어, 편지가 왔고 첫 줄이 읽혔습니다. 안녕하세요. 처음 세 글자 "추가"를 취하고 어떤 형태로든 새 글자를 만드십시오. 그날은 매우 기분이 좋습니다.
3. 묶음. 이름에서 알 수 있는 것은 우리 대화하는 중이 야생생한 일러스트레이션과 관련된 정보에 대해. 예를 들어 기억하려고 노력하는 항목 영어, 작업에 연결할 수 있습니다. 예를 들어, 뚱뚱한 고양이- ~로 교체 큰 사이즈고양이.
4. 리드. 기술의 본질은 숫자를 개체로 대체하는 것입니다. 베이글 0개, 스틱 1개, 거위 2개 등을 예로 들어 보겠습니다.
5. 시세로 기술. 친숙한 환경에서 기억할 대상을 제시하는 것으로 구성됩니다. 예를 들어 단어 개체를 암기하려면 외국어, 당신은 당신의 침실에 넣어해야합니다. 특정 단어를 기억해야 하는 경우 - 연상은 친숙한 환경과 함께 제공됩니다. 이 접근 방식을 사용하면 최소한의 노력으로 새로운 단어를 암기할 수 있습니다.

니모닉의 일부 방법이 여러분에게 친숙할 것이라는 사실에 놀라지 않을 것입니다. 그러나 이것은 기억력을 강화할 수 있는 전체 과학입니다.

1. 당신이 읽는 것에 들어가십시오. 자료를 암기하는 데 어려움이 있다면 읽은 내용을 잘못 이해했기 때문인 경우가 많습니다. 많은 사람들이 데이터를 기억하기 위해서는 데이터를 이해할 필요가 있습니다. 여기에서 메모리에 남을 논리와 연결을 사용해야 합니다.
2. 추상적인. 글쓰기를 멈추지 말고 가급적이면 초록을 쓰십시오. 중요한 회의가 있고 많은 양의 정보를 기억해야 한다고 가정해 보겠습니다. 메인을 강조 표시하십시오. 이렇게 하면 뉘앙스를 놓치지 않고 완전한 정보를 얻을 수 있습니다.
3. 구조. 글쓰기를 좋아하지 않는다면 이 기술이 확실히 적합할 것입니다. 정보를 읽고 자세히 살펴보고 다이어그램 형태로 스케치합니다. 간단합니다. 항상 여러분 앞에 비콘이 있을 것입니다.
4. 그림. 아마도 가장 일반적인 암기 방법일 것입니다. 그것이 당신에게 개인적으로 어떻게 나타날 것인지 말하기는 어렵습니다. 우리는 모두 개인입니다. 가장 중요한 것은 수치가 수신된 데이터와 일치한다는 것입니다.
5. 슬라이드 쇼. 그러한 프레젠테이션은 효과적인 방법비즈니스 분야에서. 자료를 유능하고 흥미롭고 효과적으로 프레젠테이션하려면 마인드 맵을 사용하여 텍스트 개요를 작성하는 것으로 충분합니다. 이를 위한 많은 온라인 프로그램이 있습니다.

정보를 더 잘 인식하고 기억할 수 있는 모든 방법을 한 기사에서 설명하는 것은 매우 어렵습니다. 따라서 이론과 실습이라는 간단한 조언을 해보자. 이것은 훌륭한 기억력의 기초입니다!

아이들은 1학년이 되고 읽기 수업 중에 시를 배우는 과제가 주어집니다. 이것은 많은 어린이와 부모의 문제가 시작되는 곳입니다. 그러나 아이들은 어른들보다 시를 더 쉽게 암기합니다. 시를 잘 그리고 빨리 배우는 것이 가능합니까? 물론입니다! 이 기사는 구절을 배우는 것이 얼마나 쉬운지 알려줄 것입니다.

때때로 시를 배우는 것이 왜 그렇게 필요한가?

학습 문제 시적 작품아이가 싫어하고 왜 가르쳐야하는지 이해하지 못하는 경우에 나타납니다. 사실, 시를 배우는 것은 매우 유용하고 필요하기까지 합니다.

첫째, 그러한 작품을 읽으면 기억력이 발달합니다. 기억력을 향상시키는 방법에는 여러 가지가 있지만 가장 효과적인 방법은 시로 작업하는 것입니다. 둘째, 그러한 운율이 있는 텍스트는 어법과 연설을 발전시킵니다.

어떻게 쉽게 구절을 배울 수 있습니까? 텍스트를 최대한 빨리 기억하려면 다음 규칙을 따라야 합니다.

1. 혼자 있고, 음악을 끄고, 성가신 모든 것을 제거하고, 포함된 TV, 라디오, 전화 및 기타 장비를 제외하십시오. 우리는 완전한 침묵과 평온이 필요합니다.
2. 일에 대해 긍정적인 태도를 갖고 일이 잘 풀리지 않더라도 짜증을 내지 마십시오. 시를 공부할 때 올바른 태도는 매우 중요합니다.
3. 시각적, 청각적 또는 비유적 기억 중 어떤 종류의 기억이 자신에게 효과가 있는지 이미 알고 있다면 좋습니다. 여전히 어떤 유형의 메모리가 우선 순위인지 확인하지 못한 경우 알아보십시오. 책 애호가는 대부분 시각, ​​음악 애호가-청각, 디자이너, 예술가 및 영화 관람객-비 유적입니다. 이러한 암기 방법을 사용하십시오.
4. 남은 시간이 거의 없을 때 구절을 배우는 것이 얼마나 쉬운가요? 심리적 압력을 피하고 아무것도 할 시간이 없다고 생각하지 마십시오. 주의를 산만하게 하고 학습을 방해합니다.

텍스트의 빠른 암기 지침

큰 구절을 배우는 것이 얼마나 쉬운가요? 어려운 텍스트를 암기하는 특별한 알고리즘이 있습니다.

1. 시를 아주 주의 깊게 읽으십시오. 그 의미를 이해하려고 노력하십시오. 소리내어 읽을뿐만 아니라 여러 번 읽어야합니다. 소리내어 읽을 때 제스처를 시도하고 쉼표, 느낌표 및 물음표를 억양으로 강조하십시오. 본문의 본질에 대해 생각하십시오.
2. 시인이 묘사한 사건의 순서나 생각의 순서를 따르십시오.
3. 기억이 비유적이거나 시각적이라면 종이에 구절을 적으십시오. 기억력이 귀로 더 발달한다면 구절을 배우기가 얼마나 쉬울까요? 녹음을 찾거나 음성 녹음기로 텍스트를 읽으십시오. 듣고 반복.
4. 연별로시를 배우고 연을 외운 후 교과서를 닫고 암기에서 종이에 적습니다. 이후의 각 항목에 대해 이 작업을 수행합니다.

암기하는 다른 방법

다른 방법으로 구절을 배우는 것이 얼마나 쉬운가요?

1. 종이에 적거나 시의 연을 여러 번 다시 인쇄하고 큰 소리로 반복하십시오.
2. 연 사이의 연결을 찾아 결정하고 순서를 기억하십시오. 내용의 종류에 따라 한 장의 종이에 시의 계획을 세울 수 있다.
3. 작업이 작성된 미터를 결정하고 스트레스 설정을 기억하십시오.
4. 연의 전체 의미를 드러내는 시의 핵심 문구에 밑줄을 긋습니다. 가장 중요한 것은 기억할 때 그것들에 의존하는 것입니다.
5. 시를 배운 후에는 여러 번 큰 소리로 읽어서 시를 통합해야 합니다.
6. 기억력은 신선할 때, 즉 낮 동안 가장 잘 작동한다는 사실을 알고 계십시오.

많은 십대들은 구절을 배우는 것이 얼마나 쉬운지 생각합니다. 실제로 이러한 규칙과 권장 사항을 따르면 가장 복잡한 텍스트를 포함하여 모든 텍스트를 쉽게 기억할 수 있습니다.