จักระ Svadhistana: ที่ตั้ง การเปิด และการพัฒนา วิธีการพัฒนาจักระ svadhistana และทำให้งานเป็นปกติ

ชื่อของจักระนี้ในภาษาสันสกฤต แปลว่า สถานที่ พลังชีวิต". ตั้งอยู่ใต้สะดือสามนิ้ว การพัฒนาและการประสานกันของจักระ Svadhistana สอนให้เรารักชีวิต การสะสมและการจัดการพลังงานทางเพศ ทำให้เรามีความมั่นใจ เปิดเผยศักยภาพในการสร้างสรรค์ ทำให้เราเข้าใจผู้อื่น ความบริสุทธิ์ภายในและความซื่อสัตย์ การเชื่อมโยงกับแร่ธาตุ: คาร์เนเลียน, มูนสโตน, แจสเปอร์สีส้ม, อำพัน, โมรา สอดคล้องกับสีส้มของรังสีที่มองเห็นได้ ธาตุ: น้ำ. ดาวเคราะห์: ดาวศุกร์ มันตรา: คุณ หมายเหตุ: เรื่อง

คราที่สองในประเพณีต่างๆ

ในหมู่ชาวสลาฟจักระศักดิ์สิทธิ์ของ Svadhisthana เรียกว่า Zarod (หมายถึง Navi) ในประเพณีลัทธิเต๋าจักระทางเพศเข้าสู่ Dan Tian ตอนล่าง (Tanden) ในหมู่หมอผีแห่งไซบีเรีย ศูนย์พลังงานใต้สะดือเกี่ยวข้องกับ เต่าในคับบาลาห์ลึกลับ การเปรียบเทียบกับ Sephiroth Yesod นั้นเหมาะสม

จักระนี้ควบคุมเรื่องเพศซึ่งเป็นมากกว่าการให้กำเนิด เสรีภาพในการแสดงออก การมีปฏิสัมพันธ์กับผู้อื่นในระดับสังคม การเห็นคุณค่าในตนเอง จักระทางเพศที่พัฒนาแล้วจะนำความรัก ความเย้ายวน ความกระตือรือร้น ความคิดสร้างสรรค์ ความอยากรู้อยากเห็นมาสู่ชีวิต และเป็นพื้นฐานสำหรับการเติบโตส่วนบุคคล เป็นไปไม่ได้ที่จะเป็นตัวของตัวเองและแสดงธรรมชาติที่แท้จริงของคุณออกมาโดยธรรมชาติโดยปราศจากการทำงานที่สมดุลของ Svadhisthana

สำหรับการสำแดงทางวัตถุของการสร้าง จำเป็นต้องมีพลังงานทางเพศของหญิงและชาย (หยินและหยาง) เช่นเดียวกับการสร้างเด็ก น่าเสียดายที่กฎของชีวิตในสังคมทัศนคติของผู้ปกครองและเด็กในรูปแบบของการก่อตัวและการกำหนดรูปแบบพฤติกรรมที่ยอมรับได้ขัดขวางการทำงานปกติของจักระ ดังนั้นเด็ก ๆ จึงเติบโตมาพร้อมกับโรคทางอารมณ์และทางเพศ จักระทางเพศที่ไม่สมดุลทำให้บุคคลมีอารมณ์ไม่มั่นคง เสี่ยงต่อการถูกบงการ มีความกลัวความใกล้ชิดทางเพศ การขาดพลังงานโดยทั่วไป

ผลกระทบต่ออวัยวะ

การเปิดใช้งานจักระทางเพศช่วยให้จิตใจไหลไปตามอารมณ์อย่างอิสระ รับรู้ผู้อื่นในเชิงคุณภาพและปฏิบัติต่อพวกเขาตามนั้น มันแสดงถึงการทำให้เป็นจริงของความคิดสร้างสรรค์การทำให้เป็นจริงของความคิด ทางร่างกายจักระนี้ส่งผลกระทบต่ออวัยวะของช่องเชิงกราน: อวัยวะเพศหญิงและชาย, เลือด, น้ำเหลือง, อวัยวะของระบบทางเดินอาหาร จักระเป็นภาพหกกลีบ:

• แบม- สีขาว เส้นเมอริเดียนของถุงน้ำดี กระเพาะปัสสาวะ กระเพาะอาหาร
• แบม- สีแดง เส้นเมอริเดียนของตับ ไต ม้าม ตับอ่อน
• แม่- สีแดง เส้นเมอริเดียนของลำไส้เล็ก ลำไส้ใหญ่
• แยม— สีควัน เส้นเมอริเดียนของหัวใจ ปอด เยื่อหุ้มหัวใจ การเชื่อมต่อกับอนาหตะ
• แกะ- การสื่อสารกับ
• ลำ- การสื่อสารกับ

เงื่อนไขและผลที่ตามมา

• สมดุลพลังงานในจักระพัฒนาความฉลาดทางอารมณ์ ความสามารถในการเพลิดเพลิน ปรับปรุงแรงจูงใจ (การพัฒนาความตั้งใจที่ไม่เปลี่ยนแปลง) ให้ความสามารถในการควบคุมอารมณ์และรับรู้อารมณ์ของผู้อื่นได้อย่างถูกต้อง
• ความล้มเหลวพลังงานในจักระ: ความแข็งแกร่งในความสัมพันธ์, ความกลัวเรื่องเพศ, ความยากจนทางสังคม, การกีดกันความสุข, การจำกัดมากเกินไป, การขาดความปรารถนา, ความหลงใหลและความกระตือรือร้น อารมณ์: กลัวความตาย ความสำส่อน แออัดออก
• สมาธิสั้นจักระทำงาน: นิสัยชอบมีเพศสัมพันธ์และความสุขมากเกินไป, ความไวและอารมณ์มากเกินไป, ความปรารถนาที่จะได้รับอารมณ์ที่รุนแรง, ฮิสทีเรีย, สองขั้ว, การเสพติดทางอารมณ์, ความปรารถนาครอบงำ

มันตราถึงคุณ

Bija-เสียงของกลีบ: BAM, BHAM, MAM, YAM, RAM, LAM

Sex Chakra Mantra และชามร้องเพลง:

การทำสมาธิในจักรสวัสดิสถาน

ด้วยความสมดุลของการทำงานของจักระนี้ คุณจะเป็นอิสระจากตัณหา ความโลภ ความหลงใหล ความโกรธ ความริษยา และความอิจฉาริษยา จดจำความรู้สึกที่ได้รับระหว่างการทำสมาธิ คุณสามารถเรียกมันได้ตลอดเวลาและอยู่ในสถานะนี้ตราบเท่าที่คุณต้องการ อยู่ในท่าที่สบายและยืดหลังของคุณให้ตรง เท้าให้แน่นบนพื้น วางมือบนเข่า ฝ่ามือขึ้น หายใจเข้าลึก ๆ / หายใจออกผ่อนคลายรู้สึกถึงความหนักเบาในร่างกายและอย่าคิดอะไร หายใจช้าๆ ลึกๆ และสม่ำเสมอ มุ่งความสนใจของคุณไปที่กระดูกสันหลัง ใต้สะดือ 2 ซม. สัมผัสความอบอุ่นในสถานที่นี้ รู้สึกถึงจักระที่สองของคุณ

หายใจเข้าลึก ๆ และรู้สึกถึงการไหลขึ้นของพลังงานบริสุทธิ์ที่ให้ชีวิตของโลกเข้าสู่ร่างกายผ่านทางจักระราก ลอยขึ้นด้านบนและเติมจักระที่สองของคุณ หายใจเข้าลึก ๆ และรู้สึกว่าการไหลเวียนเพิ่มขึ้นในแต่ละลมหายใจ หายใจเข้าลึก ๆ และรู้สึกถึงการไหลเวียนของพลังงานจักรวาลที่ไหลลงมาผ่านจักระมงกุฎและแทรกซึมร่างกายของคุณ การไหลนี้ทำให้ Svadhistana เต็มไปด้วยพลังงานที่บริสุทธิ์ที่สุดของจักรวาล หายใจเข้าลึก ๆ และรู้สึกว่าการไหลลงนั้นเข้มข้นขึ้นอย่างไรในการหายใจออกแต่ละครั้ง และจักระที่สร้างสรรค์จะเต็มไปด้วยพลังงานที่มากขึ้นเรื่อย ๆ ตอนนี้รู้สึกถึงการไหลของพลังงานทั้งสองพร้อมกัน: ขึ้นและลง รู้สึกถึงการไหลของกระแสในร่างกายของคุณ ในแต่ละรอบการหายใจ การไหลเวียนเหล่านี้จะเร่งและเข้มข้นขึ้น เติมพลังที่บริสุทธิ์ที่สุดของโลกและจักรวาลให้กับคุณ และจักระที่สองจะเริ่มสว่างขึ้นและสว่างขึ้น

รู้สึกว่าลมหายใจแห่งการบำบัด "พ่น" พลังงานมืดที่จับตัวเป็นก้อนออกจากตัวคุณและทำให้ร่างกายของคุณเต็มไปด้วยแสงสว่าง แต่ละเซลล์เริ่มสั่นสะเทือนด้วยความสุขและสนุกสนาน อาบไปด้วยพลังงานที่ไหลเวียน (ดูแบบฝึกหัด "Sunny Smile") รู้สึกได้ว่าจักระที่สองเต็มไปด้วยพลังงาน เพิ่มขนาด สว่างขึ้น และแผ่ความร้อนออกมาอย่างไร คุณจะรู้สึกได้ถึงความชั่วร้ายที่มืดครึ้มมอดไหม้เมื่อสัมผัสกับจักระทางเพศ จักระจะใสสว่างและเปล่งปลั่ง สัมผัสพลังสร้างสรรค์ที่เติมเต็มคุณด้วยความรู้สึกบริสุทธิ์และ กำลังภายใน. ในสถานะนี้ คุณจะสามารถมีส่วนร่วมในงานศิลปะได้อย่างมีประสิทธิภาพและสร้างสรรค์ สร้างความสัมพันธ์ที่บริสุทธิ์กับผู้คน ให้และรับพลังงานทางเพศของคนที่คุณรัก จำสถานะนี้

แบบฝึกหัดการพัฒนา

มุมมอง 3 590

ลักษณะสีของมันคือสีส้มหรือสีเหลืองที่มีสีแดง สีน้ำเงินถือเป็นตัวเลือก สัญลักษณ์ของจักระนี้เป็นวงกลมล้อมรอบด้วยดอกบัวห้าหรือหกกลีบที่สวยงาม บางครั้งคุณอาจเจอการตีความดังกล่าว: ในวงกลมหลักมีอีกอันหนึ่ง (มีตัวอักษรที่มีเสียง "ถึงคุณ") หรือพระจันทร์เสี้ยว ก้านที่ยื่นออกมาจากวงกลมทำหน้าที่เป็นสัญลักษณ์ของการเชื่อมต่อของจักระนี้กับจักระอื่น ๆ และกับจักรวาล

ลักษณะ

จักระสีส้มนำพาพลังงานแห่งการสร้างสรรค์ ด้านภายในคืออารมณ์และเพศ มันพัฒนาในคนอายุสามถึงแปดปี น้ำมันหอมระเหยที่จักระที่ 2 ของ Svadhistana ปรากฏขึ้น ได้แก่ ชมพู จูนิเปอร์ ไม้จันทน์ กระดังงา มะลิ และโรสแมรี่ ขีดสุด หินที่เหมาะสมและคริสตัล - โอปอลไฟ, ซิทริน, บุษราคัม, มูนอาเกต, สปิเนลสีส้ม, อำพัน

จักระนี้เกี่ยวข้องกับการทำงานปกติของลูกอัณฑะ รังไข่ และระบบน้ำเหลือง ด้วยความไม่สมดุลในการทำงานของ Svadhistana ปฏิกิริยาการแพ้, กล้ามเนื้อกระตุก, ท้องผูก, เหนื่อยล้า, ความใคร่จางหาย, ซึมเศร้า, ภาวะมีบุตรยากและกล้ามเนื้อกระตุกพัฒนา จักระนี้เกี่ยวข้องกับระบบน้ำเหลือง ถุงน้ำดี กระดูกเชิงกราน ไต ของเหลวทั้งหมดในร่างกาย (เลือด น้ำย่อย น้ำเหลือง น้ำอสุจิ) และอวัยวะเพศ

คำหลัก

จักระ Svadhistana หมายถึงการเปลี่ยนแปลง ความซื่อสัตย์ ความมั่นใจ ความแข็งแกร่งภายใน เรื่องเพศ ความเข้าใจผู้อื่น และความสำเร็จเชิงสร้างสรรค์

คุณสมบัติที่สำคัญ

จักระที่เป็นปัญหาเป็นที่ตั้งของอารมณ์และพลังงานทางเพศทั้งหมด เธอเป็นสัญลักษณ์ของการเปลี่ยนแปลงและความเป็นตัวตนผ่านการตระหนักถึงเอกลักษณ์ของผู้อื่น พลังงานของเธอจะไหลออกมาจากจักระหลัก และถ้าจักระหลังมีความสมดุล สวัสดิธนาก็จะทำงานได้อย่างถูกต้อง หากมีปัญหากับ Muladhara คนๆ นั้นจะไม่มั่นใจในความสามารถของตน สูญเสียศักยภาพในการสร้างสรรค์และรู้สึกผิดหวังกับโลกรอบตัวเขา

ประการที่สอง หน้าที่ที่สำคัญไม่น้อยไปกว่า Swadhistana คือการพัฒนาความสามารถในการเข้าใจผู้อื่น การเปิดจักระที่ดีนี้ให้ความใส่ใจและการดูแลความรู้สึกของผู้อื่นและชีวิตโดยทั่วไป ทั้งหมดนี้เกิดขึ้นเมื่อคน ๆ หนึ่งรู้สึกเหมือนเป็นอิสระอย่างเต็มที่ เป็นที่น่าสังเกตว่าความรู้สึกอันล้ำค่านี้พัฒนาขึ้นอย่างมาก วัยเด็กและขึ้นอยู่กับว่าสภาพแวดล้อมรอบตัวและผู้ปกครองมีความสัมพันธ์กับเด็กอย่างไร

ทรงกลมที่ใกล้ชิด

จักระ Svadhistana เป็นศูนย์กลางของเรื่องเพศ ความสุขทางราคะ แรงดึงดูด เพศตรงข้าม. นอกจากนี้ ผลกระทบยังส่งผลโดยตรงต่อกิจกรรมทางเพศ ต่อการรับรู้เรื่องเพศและทัศนคติต่อเพศที่ได้รับตั้งแต่แรกเกิด จักระนี้มีหน้าที่รับผิดชอบในการเลือกคู่นอน แบบแผนทางเพศ และบรรทัดฐานของเรา

Svadhistana เป็นจักระ การเปิดซึ่งพัฒนาความสามารถในการสร้างสรรค์ สร้างสรรค์ ให้กำเนิดสิ่งใหม่ด้วยสัมผัสของความเป็นปัจเจกบุคคล การเปลี่ยนแปลงในชีวิตมีรากฐานมาจากความอยากรู้อยากเห็นและจิตวิญญาณแห่งการผจญภัยโดยตรง นอกจากนี้ ผู้ที่มีจักระนี้ทำงานได้ดีสามารถถามคำถามที่ลึกซึ้งและไม่ยึดติดกับรูปแบบ ไม่ลังเลที่จะถามเกี่ยวกับสิ่งที่ไม่รู้และเชี่ยวชาญ

การจัดตำแหน่งในเชิงบวก

หากจักระ Svadhistana ทำหน้าที่ได้อย่างเหมาะสม คนๆ หนึ่งจะมั่นใจในความเป็นตัวของตัวเอง ในขณะเดียวกันก็เปิดรับความรู้สึกของผู้อื่นอย่างเต็มที่ มันง่ายสำหรับเขาที่จะทำความรู้จักกับตัวแทนของเพศตรงข้ามเขามีทัศนคติที่ดีต่อเรื่องเพศ ในเวลาเดียวกันบุคคลนั้นใช้เรื่องเพศและข้อมูลภายนอกที่น่าดึงดูดไม่ใช่เพื่อให้บรรลุเป้าหมายส่วนตัว แต่เพื่อแสดงความรู้สึกอย่างจริงใจและสร้างความเชื่อมโยงกับผู้ที่อยู่ในหัวใจของเขา สิ่งกระตุ้นสำหรับชีวิตคือความหลงใหล นอกจากนี้ยังเปิดกระแสพลังงานของการสร้างสรรค์ ความสุข และความกระตือรือร้น

Svadhistana เป็นจักระซึ่งช่วยให้เอาชนะความเข้าใจผิดและเกี่ยวข้องกับการเปลี่ยนแปลงในชีวิตอย่างเพียงพอ มันเติมเต็มคนที่มีความสนใจในตัวเองในชีวิตของเขา ในสภาวะที่สมดุลเท่านั้น Svadhistana ทำให้สามารถสัมผัสและแสดงความรู้สึกที่จริงใจอย่างแท้จริงได้ ให้ความสุขในทุกระดับของชีวิต ไม่ว่าจะเป็นเรื่องเพศ อาหารดีๆ หรือความสุขทางปัญญา

หากมีอะไรผิดพลาด

จักระทั้ง 7 มีบทบาทสำคัญในการพัฒนาและสร้างบุคลิกภาพ ด้วยความไม่สมดุลในสิ่งใดสิ่งหนึ่งบางส่วนของชีวิตต้องทนทุกข์ทรมาน ดังนั้นการขาดความสามัคคีใน Svadhistana จึงส่งผลเสียต่อความสัมพันธ์ทางเพศของบุคคลและความมั่นใจในตนเองของเขา รากเหง้าของปัญหาควรค้นหาในวัยรุ่นที่เต็มไปด้วยความไม่มั่นคงในขอบเขตที่ใกล้ชิด การครุ่นคิด และความพยายามที่จะตระหนักถึงลักษณะเฉพาะของเพศของตน

คนที่ไม่คุ้นเคยเริ่มเดือดดาลในตัวบุคคล น่าเสียดายที่ผู้ปกครอง ครู และสภาพแวดล้อมใกล้เคียงไม่สามารถตอบคำถามที่เกิดขึ้นและชี้นำความคิดไปในทิศทางที่ถูกต้องได้เสมอไป การไม่สามารถควบคุมพลังงานที่ไม่คุ้นเคยได้อย่างเหมาะสมทำให้บุคลิกภาพที่เกิดขึ้นใหม่รู้สึกอับอายเกี่ยวกับความรู้สึกของพวกเขาและคิดว่าเป็นสิ่งที่น่าละอาย การปราบปรามอารมณ์ทำลายความนับถือตนเองและการรับรู้ตนเอง

คน ๆ หนึ่งพบว่าตัวเองอยู่ในสถานการณ์ที่ร้ายแรงกว่านี้หากเขาถูกเลี้ยงดูมาในครอบครัวที่อนุรักษ์นิยมมากเกินไปซึ่งเรื่องเพศเกี่ยวข้องกับความบาป ส่งผลให้ไม่สามารถแสดงออกในขอบเขตที่ใกล้ชิด นอกจากนี้ ความเย้ายวน ความสามารถในการติดต่อกับเพศตรงข้ามตามปกติ การขาดแรงกระตุ้นที่สร้างสรรค์ และความสุขในชีวิตจะถูกระงับ คน ๆ หนึ่งรู้สึกเหนื่อยตลอดเวลาเขามีชื่อเสียงและยับยั้งชั่งใจ

ควรเข้าใจว่าความปรารถนาที่ถูกระงับจะไม่หายไปไหน ความขัดแย้งระหว่างความทะเยอทะยานและการไม่สามารถตระหนักถึงสิ่งเหล่านี้ทำให้เกิดความรู้สึกว่างเปล่าและความไม่พอใจอย่างต่อเนื่อง บ่อยครั้งที่สูญญากาศนี้เต็มไปด้วยการเสพติดที่ทำลายล้าง - อาหาร, แอลกอฮอล์, เงิน, ความสำส่อน ฯลฯ

Svadhisthana ที่ไม่สมดุลทำให้เกิดความวิตกกังวลและขัดขวางการตระหนักรู้ในตนเอง บ่อยครั้งที่คนที่มีปัญหาดังกล่าวเข้ามาใกล้ตัวเองนำไปสู่วิถีชีวิตที่สันโดษ ในเวลาเดียวกันเขาไม่รู้ว่าจะค้นหาต้นตอของปัญหาได้ที่ไหนในขณะที่สาเหตุไม่ได้อยู่ที่คนอื่น แต่อยู่ในตัวเขาเอง

แก้ไขสถานการณ์

จะพัฒนาสวัสดิสถานได้อย่างไร? ในการทำเช่นนี้คุณต้องทำงานด้วยตัวเองอย่างจริงจัง ก่อนอื่นคุณต้องเรียนรู้วิธีถ่ายทอดข้อความพลังงานเกี่ยวกับความปรารถนาของคุณไปยังจักรวาล นอกจากนี้ สิ่งสำคัญคือต้องชำระล้างชั้นอารมณ์และจิตใจของแบบแผนโดยไม่รู้ตัวที่ขัดขวางไม่ให้คุณไปถูกทาง

การออกกำลังกาย

ข้างต้น เราได้ตรวจสอบว่าปัญหาใดที่อาจเกิดขึ้นหาก Swadhisthana ไม่สมดุล การออกกำลังกายที่มีประสิทธิภาพครั้งแรกในเรื่องนี้จะใช้เวลาไม่เกินห้านาทีต่อวัน ในการทำเช่นนี้ให้อยู่ในตำแหน่งแนวนอน (พื้นผิวต้องแข็ง) งอขาที่หัวเข่าในขณะที่เท้าแตะระนาบอย่างสมบูรณ์ จำเป็นต้องหายใจเข้าให้ลึกที่สุดเท่าที่จะทำได้ และเมื่อคุณหายใจออก ให้ยกกระดูกเชิงกรานให้สูงที่สุดเท่าที่จะทำได้ ราวกับว่าบีบลมหายใจระหว่างขา จากนั้นผ่อนคลาย เข้าสู่ท่าเริ่มต้น จากนั้นทำซ้ำขั้นตอนข้างต้นอีกครั้ง ด้วยการออกกำลังกายที่เหมาะสมและสม่ำเสมอจะเห็นผลชัดเจนในหนึ่งเดือน

การนวดแบบมืออาชีพเป็นประจำหรือการนวดตัวเองแบบมือสมัครเล่นในส่วนใดส่วนหนึ่งของร่างกายจะช่วยให้บรรลุสิ่งที่คุณต้องการ สิ่งสำคัญคือในเวลานี้คุณมีประสบการณ์และอย่าคิดเกี่ยวกับสิ่งเลวร้าย

มีอีกวิธีหนึ่งสำหรับ Svadhistana (จักระ) ที่จะทำงานได้ตามปกติ จะเจริญด้วยสมาธิได้อย่างไร? ในการทำเช่นนี้ คุณจะต้องอยู่คนเดียวกับตัวเองบ่อยขึ้น หายใจเข้าลึก ๆ และหายใจออก และระยะเวลาควรเท่ากัน หายใจเข้าในลักษณะนี้อย่างต่อเนื่อง ให้จิตกำหนดขอบเขตระหว่างลมหายใจเข้าและหายใจออก ในเวลาเดียวกัน ให้นึกภาพจักระสีส้มที่ตำแหน่งในร่างกายของคุณ ระยะเวลาขั้นต่ำของการออกกำลังกายคือสิบนาที ความรู้สึกเสียวซ่า เย็น แสบร้อน ฯลฯ ระหว่างกระดูกหัวหน่าวถือได้ว่าประสบความสำเร็จ นี่เป็นสัญญาณว่าบรรลุเป้าหมายแล้ว: ตอนนี้ Svadhisthana (จักระ) กำลังทำงานให้คุณ

วิธีพัฒนาพลังทางเพศด้วยอาหาร?

Svadhistana ไม่สามารถอยู่ในสภาพที่สมดุลได้หากคน ๆ หนึ่งบริโภคอาหารรมควัน รสเค็ม ของทอด ไขมัน และของดอง จำเป็นต้องพยายามเปลี่ยนไปใช้โภชนาการเชิงเดี่ยวเพื่อบริโภคผลิตภัณฑ์เดียวในมื้อเดียว ตัวอย่างเช่นถ้าเป็นมันฝรั่งก็ไม่ต้องใส่น้ำมัน, เกลือ, ครีมเปรี้ยว ฯลฯ ถ้าเป็นไข่ก็ไม่ใส่เกลือปรุงรส ก่อนรับประทานอาหารควรดื่มของเหลวหนึ่งแก้วโดยเฉพาะอย่างยิ่งบริสุทธิ์ น้ำดื่มแต่คุณยังสามารถดื่มชาหรือน้ำผลไม้ได้อีกด้วย พักระหว่างมื้ออาหารอย่างน้อย 4 ชั่วโมง และเผื่อเวลาพักระหว่างคืนอย่างน้อย 12 ชั่วโมง

การกินผลิตภัณฑ์ใด ๆ เป็นสิ่งสำคัญมากโดยรู้สึกเคารพและรักอย่างสุดซึ้งเพราะมันให้ทุกอย่างในตัวเองเพื่อให้คุณดำรงอยู่ต่อไป ใส่ใจเป็นพิเศษในการเสิร์ฟ อย่ารีบเร่งที่จะกินและดื่ม สนุกกับกระบวนการนี้ ดำเนินการไม่ใช่โดยอัตโนมัติ แต่มีความหมาย

บทสรุป

จักระทางเพศมีผลโดยตรงต่อการทำงานของระบบน้ำเหลือง หลังเป็นระบบขนส่งที่สำคัญที่สุดของร่างกาย การรักษาสภาวะสมดุลของ Svadhistana จะทำให้สุขภาพของเราแข็งแรงขึ้น กระบวนการของการไหลเวียนของน้ำเหลืองในระบบ เช่นเดียวกับจักระทางเพศ เกี่ยวข้องกับการที่เราว่ายน้ำไปตามแม่น้ำแห่งชีวิต

ซึ่งมีหน้าที่รับผิดชอบต่อขอบเขตกิจกรรมทางเพศ การเกิดขึ้นของความต้องการทางเพศ ตลอดจนการมีปฏิสัมพันธ์ที่กลมกลืนกับเพศตรงข้าม ความพึงพอใจทางเพศ การคลอดบุตร นอกจากนี้จักระที่สองยังแสดงถึงศูนย์กลางทางอารมณ์และศูนย์กลาง พรสวรรค์ที่สร้างสรรค์บุคลิกภาพ.

นอกจากนี้จักระนี้ยังช่วยเติมเต็มร่างกายด้วยพลังงานซึ่งมีต้นกำเนิดมาจากนั้นและกระจายไปทั่วร่างกาย สวัสดิสถานคือสิ่งช่วยให้ผู้คนเพิ่มความเป็นตัวของตัวเองสูงสุด สร้างแนวคิดใหม่ ๆ และนำไปปฏิบัติในชีวิต

แปลจากภาษาสันสกฤต สวัสดิสถาน หมายถึง “ที่พำนักแห่งตัวตน” นั่นคือสถานที่ที่พลังชีวิตปิดล้อม ซึ่งก่อให้เกิดชีวิตและพลังงาน

องค์ประกอบของจักระคือน้ำ ด้วยเหตุนี้จึงมีการใช้งานมากขึ้นในผู้หญิง

ตั้งอยู่ที่ไหน

Svadhistana ตั้งอยู่เหนือบริเวณหัวหน่าวในบริเวณที่ต่ำกว่าสะดือสามถึงสี่เซนติเมตร ฐานของจักระเป็นรูปวงรี เส้นผ่านศูนย์กลางสามารถเปลี่ยนแปลงได้ตั้งแต่ห้าถึงเจ็ดมิลลิเมตรถึงสิบถึงสิบห้าเซนติเมตร

Svadhisthana เป็นที่รู้จักกันว่าจักระทางเพศหรือจักระทางเพศ ในบางแหล่งเรียกว่าส้ม - ตาม นอกจากนี้ คุณสามารถค้นหาชื่อของจักระที่เป็นปัญหา ซึ่งจะมีตัวอักษร "x" อีกตัว - svadhisthana

ลักษณะของคุณสมบัติของจักระที่สอง

• Swadhistana เติมพลังทางเพศ ความเย้ายวน และกิจกรรมทางเพศ มันคือสิ่งนี้ ศูนย์พลังงานช่วยให้คุณส่งไปยังพื้นที่โดยรอบและรับประสบการณ์ทางเพศ ที่สุด การพัฒนาที่แข็งแกร่งจักระสามารถเข้าถึงได้ในช่วงสิบสองถึงสิบห้าปี
• จักระทางเพศให้การติดต่อกับเพศตรงข้าม ทำให้บุคคลมีเสน่ห์ทางเพศมากขึ้นในสายตาของผู้อื่น เติมเต็มด้วยแรงดึงดูดส่วนตัว ตลอดจนกิจกรรม ความเป็นกันเอง และอารมณ์เชิงบวก เธอยังรับผิดชอบด้านการเงินอีกด้วย
• ควรสังเกตว่าสวัสติธนาเปิดรับอิทธิพลด้านลบทางเวทมนตร์หรือทางจิตวิทยามากที่สุด

ธรรมชาติจัดเตรียมให้ผู้หญิงมีพลังงานของจักระสีส้มมากขึ้นเพื่อทำหน้าที่เป็นอ่างเก็บน้ำสำหรับผู้ชาย ซึ่งจะทำให้ผู้หญิงมีความมั่นคง (แสดงโดยพลังงานของจักระแรก)

จากปริมาณพลังงานทางเพศในผู้หญิง อารมณ์เชิงบวกความสำเร็จในชีวิตจะขึ้นอยู่กับ นอกจากนี้ Svadhisthana ที่พัฒนามาอย่างดีมาพร้อมกับปฏิสัมพันธ์ที่กลมกลืนกับเพศตรงข้ามช่วยสร้างครอบครัว

จักระเป็นสีส้ม

• บันทึกของ svadhisthana คือเรื่อง
• องค์ประกอบคือน้ำ
• หากคุณดูการแผ่รังสีแม่เหล็กไฟฟ้าของจักระ คุณจะเห็นว่าสัญลักษณ์ประกอบด้วยหกกลีบ
• Svadhisthana สอดคล้องกับรสฝาด (ตัวอย่างคือลูกพลับไม่สุก)
• กลิ่นเป็นกระดังงา
• หินวิเศษแห่งจักระคือ ไฟ โอปอลไฟ

จักระสวัสดิธนามีหน้าที่รับผิดชอบอะไร?

จักระที่สองมีหน้าที่ในการทำงานปกติของระบบสืบพันธุ์และระบบขับถ่ายของร่างกาย และยังมีส่วนช่วยในการทำงานปกติของอวัยวะภายในทั้งหมด ช่วยเพิ่มการเคลื่อนไหวของลำไส้

อวัยวะที่ควบคุมโดยจักระคือ:

• ตับ;
• ไตขวา
• ลำไส้;
• อวัยวะของระบบสืบพันธุ์

ระดับการพัฒนาของจักระ

เมื่อจักระศักดิ์สิทธิ์ของบุคคลได้รับการพัฒนาเพียงพอ ระดับสูง, บุคคลดังกล่าวยินดีมอบพลังความคิดสร้างสรรค์ให้กับผู้อื่น, โดดเด่นด้วยความสะดวกสบาย, ความสามัคคี, ชีวิตของเขาเต็มไปด้วย การแสวงหาที่สร้างสรรค์เขาอาบน้ำเงิน บุคคลดังกล่าวมีความพอเพียง, เข้ากับผู้อื่นได้ดี, มีความสุขกับชีวิต

ในกรณีที่ระดับจิตวิญญาณของการพัฒนาของจักระทางเพศต่ำ คนๆ หนึ่งจะประสบกับความกระหายที่ไม่รู้จักดับเพื่อความพึงพอใจทางเพศ อาจถูกล่อลวงให้ใช้ยา แอลกอฮอล์ และสารกระตุ้นอื่นๆ บุคคลนี้โดดเด่นด้วยจิตสำนึกที่ จำกัด เธอไม่สามารถเห็นอกเห็นใจผู้อื่นพยายามที่จะทำลายแสดงความก้าวร้าวไม่ถูก จำกัด ตีโพยตีพายตามอำเภอใจน่าสงสัยมีปัญหากับภาคการเงิน

มันแสดงออกอย่างไรในขอบเขตอารมณ์

• ในจักระแบบปิดหรือไม่สมดุล คนๆ หนึ่งจะกลัวการสื่อสารและความสัมพันธ์กับเพศตรงข้าม ไม่สามารถยอมรับเรื่องเพศของตนได้ และระงับความต้องการทางเพศ
• โดยปกติแล้ว คนที่มีหลักสวัสติธนานิยมจะเพลิดเพลินกับการสื่อสารทุกรูปแบบ (ทางร่างกาย ทางเพศ) สนุกกับชีวิตอย่างนุ่มนวลและสมดุล
• ในกรณีของความหลงใหล บุคคลจะไม่อดทนต่อเพศอื่นและเชื้อสายทางพันธุกรรม

วิธีพัฒนาจักระทางเพศ

วิธีหลักที่สามารถแนะนำแก่ทุกคนที่ต้องการเพิ่มพลังแห่งสวัสดิภาพคือการค้นหาแหล่งที่มาของความสุข ในการเปิดจักระนี้ บุคคลต้องเริ่มแสดงความเย้ายวนและเรื่องเพศ

ควรสังเกตว่าการพัฒนาอย่างเต็มที่ของจักระที่ 2 นั้นเชื่อมโยงกับการทำงานปกติของจักระที่ 1 อย่างแยกไม่ออก หากคุณต้องการเซ็กซี่พอสำหรับเพศตรงข้าม คุณไม่ควรลืมเกี่ยวกับชีวิตทางร่างกายที่กระตือรือร้น การสื่อสารกับธรรมชาติ การพัฒนาคุณสมบัติทางร่างกายและจิตวิญญาณของคุณ

ในเวลาเดียวกันเราไม่ควรลืมเกี่ยวกับวินัยภายในศีลธรรมและศีลธรรม มันเป็นสิ่งสำคัญในขณะที่พัฒนาจักระทางเพศเพื่อให้มีสมาธิมากที่สุดกับประสบการณ์ของอารมณ์เชิงบวกด้วยความรู้สึก

เราได้เตรียมวิดีโอสำหรับคุณที่จะบอกคุณถึงสิ่งที่น่าสนใจมากมายเกี่ยวกับจักระที่สอง

วิธีเปิดสวัสดิสถาน

ผลที่ดีที่สุดในกรณีนี้สังเกตได้จากการทำสมาธิซึ่งมีจุดมุ่งหมายเพื่อกำจัดสิ่งใดๆ พลังงานเชิงลบซึ่งสั่งสมมาในภพชาติที่แล้วทั้งหมด

พลังงานเชิงลบมักจะแสดงออกมาทางอารมณ์ต่างๆ เช่น ความอิจฉา ความโกรธ ความริษยา ความโกรธ ความโลภ และอื่นๆ เฉพาะในกรณีที่คุณทำงานกับตัวเองอย่างต่อเนื่องและปรับปรุงตัวเองเท่านั้นที่จะสามารถกำจัดทุกสิ่งได้ ลักษณะเชิงลบตัวละครของคุณ ซึ่งจะนำไปสู่การเปิดจักระที่สอง

จนถึงปัจจุบัน คุณสามารถหาวิธีต่างๆ ในการเปิดใช้งานจักระได้ ซับซ้อนน้อยที่สุดและเข้าถึงได้มากที่สุดขึ้นอยู่กับหลักการของการหายใจที่ถูกต้อง คุณจะต้องเรียนรู้วิธีการโต้ตอบกับจักระผ่าน

เทคนิคนี้ดำเนินการตามรูปแบบต่อไปนี้:

1. คุณอยู่ในท่าที่สบายที่สุด (นั่ง) ปิดตาของคุณเพื่อปรับปรุงการมองเห็น
2. หายใจเข้าลึก ๆ ในขณะที่นึกภาพว่าพลังงานของสีทองเริ่มขึ้นจากโลกและเติมเต็มคุณอย่างไร ไหลผ่านจักระ 1 และสิ้นสุดใน 2 ซึ่งอยู่ในช่องท้องส่วนล่าง
3. ขณะที่คุณหายใจออก ลองนึกดูว่าคุณจะกำจัดความคิดด้านลบและความเครียดที่สะสมไว้ได้อย่างไร เห็นภาพจักระของคุณและเรียนรู้ที่จะรู้สึกถึงมันทางร่างกาย ลมหายใจใหม่แต่ละครั้งทำให้สวัสดิธานาเปล่งประกายเจิดจ้ายิ่งขึ้น และคุณเริ่มรู้สึกถึงมันมากขึ้นเรื่อยๆ
4. เมื่อคุณแน่ใจว่าคุณได้ล้างจักระทางเพศอย่างสมบูรณ์แล้ว ให้นึกภาพว่าดอกบัวซึ่งประกอบด้วยกลีบดอก 6 กลีบกำลังหมุนตามเข็มนาฬิกา ในแต่ละลมหายใจ ความกว้างของการหมุนจะเพิ่มขึ้น หากคุณรู้สึกได้บนระนาบทางกายภาพ ขอแสดงความยินดีด้วย คุณสามารถกำจัดพลังงานด้านลบและกระตุ้นจักระได้

โดยใช้ วิธีนี้สิ่งสำคัญคือต้องตระหนักว่าการหายใจอย่างมีประสิทธิภาพในอารมณ์ที่เบิกบานจะทำให้จักระทางเพศของคุณมีพลังแห่งชีวิต วิธีนี้ไม่ได้เริ่มทำงานในครั้งแรกเสมอไป แต่ในช่วงแรก ๆ คุณควรทำงานด้วยตัวเองต่อไป ทำสมาธิ และหายใจอย่างถูกต้อง

เมื่อจักระทางเพศเริ่มทำงาน คุณจะเริ่มมองเห็นโลกด้วยสีสันที่สดใสขึ้น ความรู้สึกและอารมณ์ทั้งหมดจะชัดเจนและเป็นบวกมากขึ้น และวันของคุณจะเต็มไปด้วยความสามัคคีและความสุข

วิธีทำให้การทำงานของจักระกลับมาเป็นปกติ กำจัดโรค

ก่อนที่จะเริ่มประสานการทำงานของจักระนี้ จำเป็นต้องทราบอย่างแน่วแน่ว่ามันรวบรวมพลังงานด้านลบทั้งหมดที่เกิดจากความผิดหวังในความรัก ความยากลำบากทางเพศ ความคับข้องใจสะสม ข้อจำกัดของจิตใต้สำนึกที่เกิดจาก ชีวิตทางเพศและประสบการณ์

"สัมภาระ" เชิงลบทั้งหมดนี้มีผลกระทบอย่างมากต่อการทำงานของจักระที่ 2 ทำให้การไหลเวียนของพลังงานลดลง เมื่อมีการสะสมของการปฏิเสธที่แข็งแกร่งและไม่มีการไหลเวียนของพลังกระบวนการอักเสบเริ่มเกิดขึ้นในอวัยวะที่อยู่ในบริเวณอุ้งเชิงกรานเนื้องอกสามารถพัฒนาได้

ดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องพัฒนาความสามารถในการกำจัดพลังงานเชิงลบในตัวเองไม่ว่าจะมาจากไหน: จากวัยเด็กที่ห่างไกลหรือเมื่อเร็ว ๆ นี้

ในกรณีที่ตระหนักถึงความผิดพลาดทั้งหมด, การให้อภัยการดูหมิ่นทั้งหมด, การกำจัดปัญหาทางเพศทั้งหมด, การทำงานของจักระจะเป็นปกติ, มันจะเต็มไปด้วยพลังงานที่จะไหลได้อย่างอิสระระหว่างทาง.

เมื่อดำเนินการประสานกันของจักระที่ 2 บุคคลจะได้รับโอกาสในการดำเนินการอย่างเต็มที่ ชีวิตที่สดใสซึ่งเต็มไปด้วยทะเลแห่งอารมณ์และความประทับใจที่ดีเริ่มประเมินตัวเองและทุกคนรอบตัวอย่างมีสติ นอกจากนี้ ผู้คนจำนวนมากเริ่มเปิดใช้งานพรสวรรค์ที่สร้างสรรค์

สิ่งที่ปิดจักระทางเพศ สัญญาณของการอุดตัน

Swadhisthana ถูกปกคลุมอย่างง่ายดายด้วยประสบการณ์ด้านลบ ซึ่งรวมถึงความโกรธ ความโกรธ ความไม่พอใจ หรือการปฏิเสธ นอกจากนี้จักระยังถูกปิดกั้นโดยการใช้เครื่องดื่มแอลกอฮอล์ ยาเสพติด หรือยาที่มีฤทธิ์หลอนประสาท นอกจากนี้ เวทมนตร์หรือภูติผีปีศาจ ความวิตกกังวลเกี่ยวกับอนาคตของตนเอง หรือกิจกรรมทางจิตที่มากเกินไปมีผลเสียต่อการทำงานของจักระทางเพศ

เป็นไปได้ที่จะพูดอย่างตรงไปตรงมาว่า svadhistana ถูกปิดกั้นโดยการปรากฏตัวของโรคเบาหวาน สัญญาณที่แน่นอนอีกอย่างคือความพยายามที่ไร้ผลเป็นเวลานานในการตั้งครรภ์หรือความอ่อนแอ หากคุณสังเกตเห็น "อาการ" ที่อธิบายไว้ในตัวคุณเอง คุณต้องฝึกสมาธิดังที่กล่าวไว้ข้างต้น

ความรู้สึกในช่วงวันสำคัญ

เป็นไปได้ที่จะทำให้สถานะของจักระทางเพศเป็นปกติโดยการเปลี่ยนขนาด สี รูปร่าง การสั่นสะเทือน ความถี่ของการหมุนหรือตำแหน่งของมัน แต่เพื่อให้ได้การเปลี่ยนแปลงที่มองเห็นได้ คุณจะต้องฝึกสมาธิหรือสหจะโยคะเป็นประจำ เล่นเพลงที่ผ่อนคลายในระหว่างการประชุม พยายามนึกภาพทุกสิ่งที่เกิดขึ้นให้ดีที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ (ดอกบัวหกกลีบสีส้ม)

สำหรับเพศที่ยุติธรรม มีวิธีหนึ่งที่แน่นอนมากในการพิจารณาว่าจักระที่สองอยู่ในสถานะใด - คุณเพียงแค่ต้องควบคุมความรู้สึกของคุณในช่วงวันสำคัญ การปรากฏตัวของอาการปวดและความรู้สึกไม่สบายบางอย่างบ่งชี้ว่าจักระทางเพศเต็ม อารมณ์เชิงลบความขุ่นเคือง ความก้าวร้าว และอื่นๆ ซึ่งหมายความว่าคุณต้องเริ่มเคลียร์และเปิดเผยมัน

สิ่งสำคัญคือต้องควบคุมสถานะของจักระทางเพศและทำงานเพื่อเปิดหรือประสานกันเพื่อที่จะเพลิดเพลินอย่างเต็มที่ รักความสุขและจากชีวิตโดยทั่วไป

เป็นศูนย์พลังงานแห่งที่สองติดต่อกัน ประการแรกคือมุลดาราเกี่ยวกับเขา

จักระ Svadhistana - ที่ตั้ง

จักระ Svadhistana ตั้งอยู่เหนือจักระราก Muladhara เชื่อกันว่าจักระทั้งสองนี้เชื่อมโยงกันอย่างใกล้ชิด และเมื่อทำงานกับหนึ่งในนั้น คุณจะมีอิทธิพลต่ออีกจักระหนึ่ง

สวัสดิสถานตั้งอยู่ที่ฐานขององคชาต ถ้าพูดให้ชัดคือความกว้างประมาณสี่นิ้วใต้สะดือ จักระในร่างกายมนุษย์นี้ รับผิดชอบการขับถ่ายและสมรรถภาพทางเพศ.

Svadhistana เป็นขั้นตอนในการพัฒนาจิตวิญญาณ

ศูนย์พลังงานนี้ประกอบด้วย ความอ่อนแอและสัญชาตญาณที่ต่ำกว่าของเรา. ต้องขอบคุณการศึกษาจักระนี้ การเปิดใช้งานจักระนี้ คุณสามารถเอาชนะจุดอ่อนเหล่านี้และก้าวไปสู่ระดับต่อไปของการพัฒนาทางจิตวิญญาณของคุณ Svadhistana เป็นประตูเบื้องหลังในระดับหนึ่งที่เราอยู่เหนือสัญชาตญาณของเราและก้าวไปสู่ขั้นต่อไปและสำคัญมากของการมีสติในตัวเราและธรรมชาติของเรา

เหตุใดขั้นตอนนี้จึงสำคัญมาก

เพราะคนส่วนมากอยู่ระดับสวัสดิสถานนี้ และพวกเขาไม่เคย ไม่สามารถสูงขึ้นได้ขอบนี้. ประตูเหล่านี้สำหรับหลาย ๆ คนยังคงปิดอยู่ตลอดไป

ทำไมสิ่งนี้ถึงเกิดขึ้น?

ทำไมการเปิดประตูของจักระสวัสดิธนาจึงยากนัก?

จดจำคุณสมบัติและการแสดงออกของอัตตาของมนุษย์เช่น ความโกรธ ความเกรี้ยวกราด ความโลภ ความหลงในรูปแบบต่างๆ ความริษยา ความโลภ ความเกียจคร้าน ความสงสัย. รายการนี้ค่อนข้างยาว มันอยู่บนกำแพงนี้ สร้างขึ้นโดยสัญชาตญาณต่ำ ที่เราสะดุดในความพยายามที่จะทะลวงให้สูงขึ้น และแทนที่จะไปต่อ มันกลับไปที่ศูนย์พลังงานรากของ Muladhara

และอื่น ๆ โฆษณาไม่มีที่สิ้นสุด ท้ายที่สุดมันแทบจะเป็นไปไม่ได้เลยที่จะต่อสู้กับคุณสมบัติที่พูดอย่างคร่าว ๆ ว่าเป็นคนที่เราเคยเห็นเขาความต่อเนื่องของเขาซึ่งเป็นส่วนสำคัญนั้นแทบจะเป็นไปไม่ได้เลย และแม้แต่ผู้ที่พยายามอย่างมากเพื่อสิ่งนี้ก็ยังคงอยู่ข้างผู้แพ้

ไม่มีใครสามารถเอาชนะพวกเขาได้จนจบเพราะพวกเขาเป็นส่วนหนึ่งของตัวเรารักษาชีวิตทางกายภาพของเรา พวกมันจำเป็นสำหรับร่างกายของเราในการอยู่รอด แต่ถ้าพวกมันถูกใช้เพียงเพื่อให้บรรลุถึงแรงจูงใจที่เห็นแก่ตัวอย่างแท้จริง พวกมันก็จะทำลายตัวตนภายในของเรา จิตวิญญาณของเรา จากนั้นคุณก็ติดอยู่ระหว่าง Svadhistana และ Muladhara โดยไม่รู้ว่ามนุษย์เป็นสิ่งมีชีวิตที่มีจิตวิญญาณสูง

เมื่อเอาชนะการแสดงอัตตาเหล่านี้แล้ว เราจะไม่เลิกเป็นมนุษย์ เราจะเรียนรู้ที่จะควบคุมและจัดการพวกมันโดยวางของเรา คุณสมบัติที่เหนือกว่า. หากปราศจากอัตตา การดำรงอยู่ของเราจะเป็นไปไม่ได้ เราจะสูญเสียเจตจำนงและความสนใจในชีวิต

เครื่องมือหลักในการควบคุมอารมณ์ของคุณ

ความรู้และระเบียบวินัยเป็นสิ่งจำเป็นในการเรียนรู้ที่จะควบคุมการแสดงออกที่เห็นแก่ตัวของคุณ ไม่มีอะไรจะทำงานได้หากไม่มีสิ่งนี้

ความรู้อยู่ใน เข้าใจสาเหตุของคุณสมบัติและอารมณ์เหล่านี้ตลอดจนความสามารถในการสังเกตเห็นการเกิดขึ้น เพื่อดูไม่ลำเอียงและวิเคราะห์ทุกสิ่งที่เกิดขึ้นในตัวคุณอย่างใจเย็น จากนั้นโอกาสในการเอาชนะพวกเขาจะมากขึ้น

สำหรับสิ่งนี้มันสำคัญมากที่จะเริ่มต้น ฝึกโยคะ ทำสมาธิ ศึกษาธรรมชาติทางจิตวิญญาณของคุณและอย่าลืมสวดมนต์.

สวัสดิธนาและกรรม.

เรารู้ว่ากฎแห่งกรรมคืออะไร และแน่นอน การสำแดงอัตตาข้างต้นเป็นการหว่านเมล็ดพันธุ์ที่มีคุณภาพต่ำ เน่าเสีย และเน่าเสีย ซึ่งจะแตกหน่อและให้ผลที่เราจะต้องเก็บเกี่ยวในอนาคตอย่างแน่นอน ดังนั้นเราจึงสามารถพูดได้ว่าจักระ Svadhistana เป็นสถานที่ที่เราสามารถทำได้ ชำระและเปลี่ยนกรรมควบคุมจุดอ่อนและความชั่วร้ายของพวกเขา ()

คุณสมบัติและคุณสมบัติของจักระสวัสดิธนา

จักระ Svadhistana เป็นสีส้ม สีไฟ.

มันเกี่ยวข้องกับอะไรและเป็นสัญลักษณ์อะไร? นี่คือสี ความมั่นใจในตนเอง, สีของพลังงานและความแข็งแกร่ง, ความมุ่งมั่นและตั้งใจจริง. นี่คือคุณสมบัติที่เปิดเผยและแสดงให้เห็นในระหว่างการเปิดใช้งานและการทำงานตามปกติของศูนย์พลังงานแห่งนี้

สวัสดิสถานธาตุ- นี้ น้ำซึ่งแน่นอนว่าเป็นสัญลักษณ์อย่างมาก น้ำในสถานะน้ำแข็งจะไม่เคลื่อนไหวและเป็นของแข็ง แต่ทันทีที่มันเริ่มอุ่นขึ้น มันจะเปลี่ยนสถานะและกลายเป็นของเหลว - มันเปลี่ยนและเคลื่อนที่ได้ง่าย

หากเราเปรียบเปรยกับระดับของพลังงาน เราก็จะเห็นว่าเกิดอะไรขึ้นในสวัสดิสถานในสภาพสงบเยือกแข็งและอบอุ่นกระฉับกระเฉง แต่ในขณะเดียวกัน เมื่อน้ำกลายเป็นของเหลว การจัดการก็จะยากขึ้น ไม่สามารถคาดเดาได้เหมือนน้ำแข็งแข็งอีกต่อไป สิ่งนี้ชี้ให้เห็นว่าต้องควบคุมพลังงาน มิฉะนั้นอาจเป็นอันตรายได้เช่นกัน

สัตว์ที่เป็นสัญลักษณ์ของจักระสวัสดิสถานคือ จระเข้. ทุกอย่างที่นี่คล้ายกับน้ำมาก จระเข้ที่อยู่ในสภาพสงบเป็นสัตว์ที่เงียบและเงอะงะ ซึ่งหมายถึงพลังการนอนหลับของกุณฑาลินี แต่ทันทีที่เขาโกรธและเริ่มลงมือ เขาจะกลายเป็นคนบ้าที่อันตรายและแข็งแกร่งมาก

มันตราซึ่งคุณสามารถมีอิทธิพลต่อการสั่นสะเทือนเล็กน้อยของพลังงานของจักระ svadhistana - ถึงคุณ.

ศัตรูหลักบนเส้นทางของการเปิดใช้งานและการเปิดเผยจักระสวัสดิธนา- มันคือความเกียจคร้าน. นี้ ศัตรูหลักไม่เพียงแต่ในการทำงานกับศูนย์นี้เท่านั้น แต่โดยทั่วไปในการพัฒนาจิตวิญญาณของคุณ เช่นเดียวกับในภารกิจและแรงบันดาลใจใดๆ

ลักษณะและคุณสมบัติของจักรสวัสดิสถาน

ตำแหน่งในร่างกาย	กว้างสี่นิ้วใต้สะดือ
การกำหนด	ดอกบัว 6 กลีบ แต่ละกลีบประกอบด้วย ความโกรธ ความเกลียด ความโลภ ความริษยา ความโหดร้าย ความเกียจคร้าน สัตว์: จระเข้
องค์ประกอบ	น้ำ
อวัยวะ, ต่อม	อวัยวะสืบพันธุ์ ต่อมหมวกไต ระบบขับถ่าย
สี	ส้ม
มันตรา	ถึงคุณ
ส่งผลกระทบต่อสุขภาพร่างกาย	ความเมื่อยล้า, อ่อนแอ, กิจกรรม, การทำงานของอวัยวะระบบขับถ่าย
มีผลกระทบต่อ	จิตตานุภาพ ประสิทธิภาพ ความมุ่งมั่น ความมั่นใจในตนเอง สามารถเพิ่มการแสดงออกของความสนใจ สถานะของความโกรธ ความเกียจคร้าน ความเย่อหยิ่ง ความก้าวร้าว

แบบฟอร์มลงทะเบียน

บทความและแนวปฏิบัติเพื่อพัฒนาตนเองทางไปรษณีย์

คำเตือน! หัวข้อที่ฉันครอบคลุมต้องสอดคล้องกับคุณ โลกภายใน. ถ้าไม่ก็อย่าสมัคร!

นี่คือการพัฒนาจิตวิญญาณ การทำสมาธิ การปฏิบัติทางจิตวิญญาณ บทความและความคิดเกี่ยวกับความรัก เกี่ยวกับความดีในตัวเรา การกินเจอีกครั้งพร้อมกับองค์ประกอบทางจิตวิญญาณ เป้าหมายคือการทำให้ชีวิตมีสติมากขึ้นและมีความสุข

ทุกสิ่งที่คุณต้องการอยู่ในตัวคุณ หากคุณรู้สึกถึงเสียงสะท้อนและการตอบสนองภายในตัวคุณเอง สมัครสมาชิก ฉันจะดีใจมากที่ได้พบคุณ!

โปรดสละเวลา 5 นาทีในการอ่าน บางที 5 นาทีนี้อาจเปลี่ยนชีวิตคุณทั้งชีวิต

หากคุณชอบบทความของฉัน โปรดแบ่งปันบน ในโซเชียลเน็ตเวิร์ก. คุณสามารถใช้ปุ่มด้านล่างสำหรับสิ่งนี้ ขอบคุณ!

โปรดทราบว่าเนื้อหาที่แสดงด้านล่างเป็นการสอนที่ลึกลับแบบคลาสสิกเกี่ยวกับโครงสร้างของระบบจักระที่เรียกว่า ระนาบดวงดาวและจิตสเฟียร์ของโลก มันมุ่งเป้าไปที่ผู้เริ่มต้นและ ระดับพื้นฐานของการพัฒนาตนเองและการปรับแต่งลักษณะบุคลิกภาพ การบูรณาการจิตวิทยาสมัยใหม่กับจิตวิญญาณ ที่นี่เป็นจุดเริ่มต้นของการเตรียมพร้อมสำหรับการเปลี่ยนแปลงไปสู่ระดับวิวัฒนาการของจิตวิญญาณ แนวทางปฏิบัติที่เกี่ยวข้องกับคุณสมบัติของจิตวิญญาณและภูมิปัญญาทางจิตวิญญาณส่วนใหญ่จะเข้มข้นในส่วน , , และบทความเฉพาะเรื่อง

แปลจากภาษาสันสกฤตคำว่า "Svadhisthana" หมายถึง "สถานที่ที่ฉันอยู่, แหล่งพลังงาน, ที่อยู่อาศัยของฉันเอง" นี่คือจักระที่สองในเจ็ดจักระหลักของมนุษย์
สวัสดิสถานเป็นศูนย์รวมของอารมณ์ พลังทางเพศ และ ความคิดสร้างสรรค์. จักระที่สองของบุคคลสามารถแสดงอารมณ์ได้อย่างเปิดเผย ตระหนักและตอบสนองความต้องการ เพื่อการแสดงอารมณ์ ความรู้สึก ความคิด ความมั่นใจในตนเอง ตลอดจนอารมณ์และประสบการณ์ที่หลากหลาย ไม่เพียงเกี่ยวข้องกับความสัมพันธ์ทางเพศเท่านั้น สำหรับการเลือกคู่นอน Svadhistana เรียกอีกอย่างว่า "Sacral Chakra" หรือ "Soul Chakra"

เมื่อจักระ Svadhistana ทำงานอย่างสมดุล คนๆ หนึ่งจะรับรู้ถึงความแข็งแกร่งภายในของเขา เขามีเสน่ห์และเปิดรับความรู้สึก เขามีคุณสมบัติเช่นพรหมจรรย์ความเคารพตนเอง ทัศนคติที่ระมัดระวังต่อตัวเองและคนรอบข้าง บุคคลมีความนับถือตนเองสูง เขาตระหนักดีและไม่อนุญาตให้ผู้อื่นจัดการ ไม่แสวงหาการอนุมัติจากผู้อื่น ความคิดเห็นของประชาชนและไม่เสียสละความเป็นตัวของตัวเอง

ตัวบ่งชี้ที่สำคัญของการทำงานประสานกันของ Swadhistana คือเรื่องเพศที่ดีต่อสุขภาพ ความพึงพอใจในชีวิตทางเพศ ตลอดจนความมั่นใจในตนเอง ความมานะ ความเป็นอยู่ที่ดี และความอดทน

ตัวบ่งชี้ที่สำคัญที่สุดของการมีปัญหาในระดับจักระที่สองคือการแยกทางอารมณ์ของบุคคลจากสังคม, ความยากลำบากในการสร้างการติดต่อใกล้ชิด, การขาดความสามัคคีในชีวิตทางเพศ

ความไม่สมดุลในระดับของจักระที่สองอาจส่งผลกระทบร้ายแรงต่อบุคคลและทำลายความมั่นใจของเขาที่จะเดินตามเส้นทางส่วนตัวของเขาซึ่งนำไปสู่การตระหนักรู้ในตนเองโดยไม่ลังเล ความสามารถในการยืนหยัดเพื่อตนเอง

ความผิดปกติของ Svadhistana สามารถแสดงออกมาเป็นความรู้สึกเหนื่อยล้าทางร่างกาย ความร้อนรนภายใน บางอย่างหรือ การขาดงานทั้งหมดความสุขในชีวิต ความพอใจในตนเอง การสุญูด ความสงสัยในตนเอง

ที่ตั้งของสวัสดิธนา

จักระศักดิ์สิทธิ์หรือเพศตั้งอยู่ในกระดูกเชิงกราน สี่นิ้วใต้สะดือ; ในผู้หญิงสถานที่นี้เกิดขึ้นพร้อมกับการฉายของมดลูก ฐานของสวาธิษฐานเป็นทรงกลมมีขนาดตั้งแต่ 5-7 มม. ถึง 10-15 ซม.

จักระที่สองควบคุม:

กิจกรรมทางเพศและความรู้สึกของบุคคล การค้นหาความสุข พลังงานทางเพศของบุคคล
ความน่าดึงดูดใจทางเพศ, ความเป็นกันเองและทัศนคติเชิงบวก, แรงดึงดูดส่วนตัว, คุณภาพของความสัมพันธ์ใกล้ชิด, ความสัมพันธ์กับเพศตรงข้าม, พลังงาน, และเงินของบุคคล
จักระของบุคคลนี้สร้างพลังงานสำหรับร่างกายทั้งหมด พลังพื้นฐานชีวิตของบุคคลเกิดที่นี่ ซึ่งกระจายและหล่อเลี้ยงอวัยวะภายในและระบบพื้นฐานของบุคคล

จักระ Svadhistana สร้างอัลกอริทึมที่ถูกต้องสำหรับความสัมพันธ์ระหว่างผู้คนในสังคมและยัง "รับผิดชอบ" สำหรับการเชื่อมต่อกับกลุ่มกับครอบครัว egregore แผนภูมิต้นไม้ครอบครัวกับผู้เข้าร่วมทั้งหมดในความสัมพันธ์ในครอบครัวและกลุ่มของบุคคล

จักระศักดิ์สิทธิ์ของบุคคลมักจะอยู่ภายใต้อิทธิพลของเวทมนตร์และข้อมูลพลังงาน: คาถารัก, ดวงตาชั่วร้าย, คำสาป, ความเสียหายต่างๆ ฯลฯ

โปรแกรมทั่วไปปัญหาทางจิตใจที่เกิดขึ้นในครอบครัวสะท้อนให้เห็นอย่างเต็มที่ในกิจกรรมของศูนย์พลังงานแห่งนี้

ลักษณะสำคัญของจักระ Swadhistana:

สี - สีส้ม กระตุ้นแรงขับและเรื่องเพศ
ธาตุ-น้ำ
รส - ฝาด (อะนาล็อก - ลูกพลับอ่อน)
กลิ่น - กระดังงา
หมายเหตุ - ร
มันตรา (บิจนา) - VAM
ธาตุ - นิกเกิล
รูปทรงเรขาคณิต - icosahedron
การเชื่อมต่อกับร่างกาย - ระดับที่ละเอียดอ่อนของการพัฒนา Astral body
จำนวนกลีบแม่เหล็กไฟฟ้า - หก
แร่และคริสตัล - โอปอลไฟ, มูนสโตน, อาเกตไฟ, คาร์เนเลียน, อำพัน, มูนสโตนสีรุ้ง
แหล่งที่มาของพลังงานของ Svadhistana: พลังงานจากแสงอาทิตย์และแหล่งอาหาร

คุณสมบัติ - อิสระ การเล่นแร่แปรธาตุ ความยุติธรรม
ของขวัญ - คำทำนายการอัศจรรย์
วัน - วันเสาร์

ความสอดคล้องของ Svadhistana (จักระที่สองของมนุษย์) กับอวัยวะภายในและระบบของร่างกาย

ระบบร่างกาย: ระบบทางเดินปัสสาวะและระบบขับถ่าย การป้องกันข้อมูลพลังงานของร่างกาย (ระบบภูมิคุ้มกัน) ควบคุมธรรมชาติโดยไม่รู้ตัวของมนุษย์

ร่างกาย:
อวัยวะสืบพันธุ์เพศหญิง
ไต
ต่อมหมวกไต
กระเพาะปัสสาวะ

จักระที่สองสะท้อนกับจิตสำนึกของเซลล์เดี่ยวและไวรัส
ผู้อยู่อาศัย: ไวรัส, แบคทีเรีย, เชื้อรา, โปรโตซัว (toxoplasma, Trichomonas), หนอนพยาธิ (หนอน) ในร่างกายที่บอบบางของดวงดาวนั้นจะมีการแนบแก่นแท้ของดวงดาวที่มีความถี่ต่ำของ incubus, succubus, maflok, larvae, สิ่งมีชีวิต
ความเจ็บป่วยทางร่างกายเกี่ยวข้องกับความไม่สมดุลของพลังงานในจักระ: โรคของกระเพาะปัสสาวะและไต, hypersexuality, ความอ่อนแอ, ความเยือกเย็น,

ระดับการพัฒนาของ Svadhistana:

ภายใต้จิตวิญญาณ การพัฒนาสูงจักระ Svadhistana: ความรู้สึกที่สนุกสนานและกลมกลืนของชีวิต ความเป็นกันเอง ความพอเพียง ความคิดสร้างสรรค์ในชีวิต ความมั่งคั่ง ความสามัคคี การเกิดขึ้นของความสามารถในการแบ่งปันพลังงานแห่งการสร้างสรรค์ ความสะดวกในการสื่อสาร

ด้วยจักระ Svadhisthana การพัฒนาจิตวิญญาณต่ำ: ความสงสัย, ตามอำเภอใจ, ความอดกลั้น, การดูถูก, ฮิสทีเรีย, ความยากจน, ความต้องการทางเพศ, ข้อจำกัดของจิตสำนึก, ไม่สามารถเห็นอกเห็นใจ, เต็มใจที่จะทำลาย, ความก้าวร้าวที่ควบคุมไม่ได้, อธิบายไม่ได้, ความกระหายทางเพศ, แอลกอฮอล์, ยา, อาหาร และอื่น ๆ ที่กระตุ้นความรู้สึก

ปกติ การพัฒนาจิตวิญญาณ: ความเพลิดเพลินทางราคะที่นุ่มนวลและสมดุล การได้รับความสุขที่กลมกลืนจากพลังงานของธาตุธรรมชาติ การสัมผัสทางร่างกาย ความใกล้ชิดทางเพศ

ความสัมพันธ์ของจักระที่สองกับอารมณ์ของมนุษย์:

ความกลัวในจิตใต้สำนึก: ความกลัวความสัมพันธ์กับบุคคลเพศตรงข้าม, การแสดงออกของความสัมพันธ์ร่วมกัน, กิจกรรม, ความกลัวกิจกรรมทางเพศ, ความกลัวต่อธรรมชาติของมนุษย์ที่แท้จริง

โรคกลัว, กิเลสตัณหา: การไม่ยอมรับเพศ, การปกป้องพันธุกรรมของสกุล

พื้นที่รับผิดชอบ : กำเนิดลูกหลาน

การแบ่งขั้วของสวัสดิภาพในสตรีและบุรุษ: ปัญหาของการเปลี่ยนแปลง

ปัญหาของการทรยศมีหนึ่งในคำอธิบายในรูปแบบของอุปกรณ์ข้อมูลพลังงานที่แตกต่างกันของหลักการปฏิสัมพันธ์ของจักระ Svadhistana ในผู้หญิงและผู้ชาย ในผู้ชาย จักระศักดิ์สิทธิ์เป็นจักระรับ นั่นคือเวกเตอร์ของการปฐมนิเทศเด่น มุ่งเป้าไปที่การรับจากขั้วตรงข้าม อุปกรณ์แจ้งพลังงานในลักษณะเดียวกันกับจักระที่สองในผู้ชายกำหนดปฏิสัมพันธ์ตามธรรมชาติและทางเพศของพวกเขา

จักระที่สองในผู้หญิงถูกโพลาไรซ์ นั่นคือเวกเตอร์การวางแนวของจักระศักดิ์สิทธิ์ในผู้หญิงมักจะมุ่งตรงไปที่บิดาทางพันธุกรรม (จนถึงช่วงเวลาของความสัมพันธ์ทางเพศครั้งแรกกับผู้ชาย) หรือไปยังคู่นอนคนสุดท้าย การปรับทิศทางของจักระที่สองในผู้หญิงไปสู่ผู้ชายบางคนเกิดขึ้นตามลำดับ โดยเริ่มจากการวางแนวของจักระ Ajna (จักระที่หก) และ Anahata (ที่สี่) ของผู้หญิง นั่นคือเหตุผลที่ผู้หญิงส่วนใหญ่มีเพศสัมพันธ์โดยไม่มีความรู้สึกรัก (จักระหัวใจที่สี่) และไม่สนใจในบุคลิกภาพของคู่ของตน (จักระที่หก) เป็นสิ่งที่ยอมรับไม่ได้ สำหรับผู้ชายส่วนใหญ่ การกระทำทางเพศเป็นเพียงข้อเท็จจริงของสารอาหารที่ให้พลังงานและความสุขทางร่างกาย ซึ่งไม่จำเป็นต้องสนใจในบุคลิกภาพของคู่ของตนและความรู้สึกผูกมัดของความรัก แม้ว่าส่วนประกอบของการสื่อสารเหล่านี้จะให้คุณค่ากับผู้ชาย โดยเฉพาะอย่างยิ่ง เมื่อสร้างความสัมพันธ์ที่จริงจัง

กิจกรรมจักระ Svadhistana

กิจกรรมจักระที่เหมาะสมที่สุด: การแสดงคุณสมบัติเชิงบวกของจักระ
กิจกรรมระดับปานกลาง: คุณภาพของจักระแสดงออกมาในช่วงปกติ
กิจกรรมต่ำ: ขาดพลังงานสั่นสะเทือน สีส้มมีอาการไม่สบายขาดความสุข
การทำงานมากเกินไป: การปรากฏตัวของการมีส่วนร่วม, ความหลงใหล, การแสดงออกทางอารมณ์สูง
กิจกรรมจักระที่เพิ่มขึ้น: การแสดงออกของระดับอารมณ์สูง, ไดรฟ์
การปิดกั้นพลังงานในจักระ
การเคลื่อนไหวของพลังงานที่ถูกต้องอย่างเสรีในจักระสวัสดิธนาถูกปิดกั้นโดยพลังงานความถี่ต่ำของความไม่พอใจ ความไม่พอใจจากตนเอง คู่ครอง ลูก ๆ คนรอบข้าง ความผิดหวังจากความคาดหวังที่ไม่ได้ผล จากความปรารถนาที่ไม่สมหวัง ความหวังที่ไม่สมหวัง

พลังงานของจักระสวัสดิธนา

พลังงานของ Svadhistana เกี่ยวข้องกับเรื่องเพศ ความสุข อารมณ์
จักระที่ใช้งานอยู่จะเติมเต็มชีวิตของบุคคลด้วยพลังงานแห่งความหลงใหลซึ่งเป็นแรงจูงใจ ชีวิตมีความสุข.
การขาดพลังงานในระดับจักระที่สองนำไปสู่การสูญเสียรสชาติของชีวิต ความหลงใหล และความสุข: คนๆ หนึ่งใช้ชีวิตอย่างจืดชืด ทำบางสิ่งไม่ใช่เพราะเขาต้องการ แต่เพราะมันจำเป็น ในขณะเดียวกัน ความนับถือตนเองก็ลดลง การปฏิเสธตนเอง และปัญหาที่เกี่ยวข้องก็ปรากฏขึ้น แยกจากความต้องการของตนเอง บุคคลกลายเป็นเหยื่อของการชักใยโดยผู้อื่น
ด้วยการกระตุ้นพลังงาน Kundalini ที่ไหลผ่านจักระที่สองของบุคคล ความสุขที่ไร้เหตุผลก็เกิดขึ้น พลังสร้างสรรค์ พลังงานของ Svadhistana เป็นของธาตุน้ำดังนั้นจึงแสดงออกอย่างแข็งขันที่สุดในผู้หญิงในฐานะตัวแทนตามธรรมชาติของธาตุนี้ ธรรมชาติมอบพลังงานประเภทนี้ให้กับผู้หญิงเป็นส่วนใหญ่ เพื่อที่เธอจะได้เป็นแหล่งพลังงานนี้สำหรับผู้ชายในภายหลัง ซึ่งเป็นแหล่งของความมั่นคงและการสนับสนุน (พลังงานของจักระ Muladhara) สำหรับผู้หญิง

จากความเป็นผู้หญิง เซ็กซี่ และการแสดงออกทางอารมณ์เชิงบวก ผู้หญิงขึ้นอยู่กับความสำเร็จในชีวิตของเธอ ความสามารถในการสร้าง ความสัมพันธ์ที่กลมกลืนกับผู้ชาย การสร้าง

ตามการกระจายพลังงานตามธรรมชาติที่อธิบายไว้ ตามกฎแล้วผู้หญิงที่มีความสัมพันธ์ควรเป็นแหล่งของ "โภชนาการพลังงาน" สำหรับผู้ชายโดยได้รับความปลอดภัยและความมั่นคงจากเขาเป็นการตอบแทน

จักระศักดิ์สิทธิ์ของ Svadhistana เป็นแหล่งกำเนิดของพลังหญิงที่แท้จริง

คำแนะนำสำหรับการทำงานกับจักระที่สอง การทำความสะอาด การรักษา และการประสานจักระ Svadhistana:

1. คำแนะนำเกี่ยวกับวิธีปฏิบัติด้านพลังงานอย่างเหมาะสมในการทำงานร่วมกับจักระ:

2. วิธีการของผู้เขียนในการชำระล้าง ปรับระดับ รักษา และประสานจักระสวัสดิธนา:

โครงการปรับแต่งสำหรับจักระ Svadhistana:

1. เราอยู่ในท่าที่สบายในท่า "นั่ง" บนเก้าอี้ กระดูกสันหลังอยู่ในแนวตั้ง คุณสามารถพิงพนักเก้าอี้โดยรักษาตำแหน่งแนวตั้งของกระดูกสันหลัง
2. เราใช้เทคนิค "สายดิน" เราสร้างการติดต่อกับจิตสำนึกของโลก ขอบคุณสำหรับโอกาสที่จะให้ความร่วมมือ และขอให้คุณสร้างการแลกเปลี่ยนข้อมูลพลังงานที่ถูกต้องสำหรับการรับและการกระจายพลังงานส่วนเกินที่ได้รับจากคุณ
3. เราจัดลมหายใจตามหลักการ "หายใจเข้าทางจมูกหายใจออกทางปาก" เราทำหลายครั้งเท่าที่จำเป็น ค่อยๆ ผ่อนคลาย
4. เราเรียกตัวตนที่สูงขึ้นของคุณ เราขอให้เขาทำงานเพื่อปกป้อง รักษา และกระตุ้นจักรมูลาธารของคุณภายใต้การควบคุมของเขาอย่างเต็มที่ และถ้าจำเป็น ให้ทำการแก้ไข
5. เรามุ่งความสนใจไปที่จักระที่สองของมนุษย์ Svadhisthana
6. ในขณะเดียวกัน เราจดจ่ออยู่กับจักระอนาหตะ (จักระที่ 4 ของมนุษย์ นั่นคือหัวใจ)
7. เราดำเนินการปรับจักระทั้งสองนี้ให้มีสมาธิจดจ่อพร้อมกัน
8. ในขณะที่มีสมาธิสองเท่า เราติดตามของเรา สถานะภายในความคิด ข้อมูลการสตรีม ถ้าเป็นไปได้ ให้จำหรือจดข้อมูลที่ได้รับ ข้อมูลนี้มาจากจิตใต้สำนึกของคุณเกี่ยวกับสาเหตุของปัญหาเรื้อรังที่แสดงออกมา โลกของวัสดุในรูปแบบของสุขภาพที่ผิดรูป จำนวนเงิน สถานการณ์ความขัดแย้งที่เป็นปัญหา
9. หากรู้สึกไม่สบายในระหว่างที่ใช้พลังงานความถี่สูง - ขอแนะนำให้หยุดการปฏิบัตินี้ชั่วขณะ ดื่มน้ำสักแก้ว นอนราบและพยายามผ่อนคลาย พักผ่อน
10. ค่อยๆ ดึงความสนใจออกจากจักระที่สี่ และส่งต่อความสนใจของเราไปที่ขา ติดตามสภาพของพวกมัน หากมีความหนักตั้งแต่เข่าถึงเท้าแสดงว่ามีการแลกเปลี่ยนพลังงานที่อ่อนแอของการต่อสายดินผ่านขาและจำเป็นต้องปั๊มบีบพลังงานส่วนเกินออกจากส่วนนี้ของร่างกายด้วยความพยายามของสติ การดำเนินการนี้จะดำเนินการจนกว่าความโล่งใจจะมาถึงขา
11. เปิดตาของคุณ ค่อยๆ กลับสู่ความเป็นจริงนี้ หากจำเป็นให้ดื่มน้ำ พักผ่อน