Kako otvoriti čakre sami kod kuće. Otvaranje čakri - što će se promijeniti u vašem životu

Energetski centar, čakra, prikuplja, pohranjuje i distribuira svu ljudsku energiju, od fizičke, mentalne, emocionalne do duhovne.

Negativne ljudske emocije – osjećaj straha, krivnje, tuge, laži, srama mogu blokirati čovjekove čakre. Razne privrženosti, iluzije također su faktor koji blokira centar moći i svijesti.

postojati razne opcije uklanjanje blokada i oslobađanje puta otvaranja čakri.

Pogledajmo pobliže čakre.

Prva korijenska čakra

Smješten u području kokciksa, boje trešnje, povezan s elementom zemlje. Odgovoran za životnu sigurnost, snagu, opstanak i razmnožavanje.

Najčešće prva čakra može biti blokirana od osjećaja straha.

Strah može biti bilo što. Strah od visine, strah od razgovora za posao, strah od veza itd. Ti strahovi koji se redovito pojavljuju blokiraju čakru. Ako imate stalni strah

Ne dopustite da vas strahovi obuzdaju, hrabro ih pogledajte u oči. Nakon što ste razumjeli uzroke pojave, razvrstajte svoje strahove i na taj način uklonite negativne.

Otvara čakru hrabrosti, volje i velikodušnosti.

Dopuštam životu da se manifestira i prihvaćam ga. U mom životu postoje događaji u kojima postoji nešto pozitivno. Vidim pozitivne stvari u svemu što mi se događa. Stvarnost doživljavam samo pozitivno. Ne suzdržavam svoj strah ni od čega. Odluke koje donosim ja savršena opcija u trenutnoj situaciji. Idući naprijed, izvlačim zaključke iz lekcija koje mi je dao život. Prihvaćam sebe sa svim svojim manama. Ja sam ja.

Druga sakralna čakra

Nalazi se duboko u tijelu, u genitalnom području, ima narančasta boja i element vode. Odgovoran za emocionalne potrebe osobe, vedrinu, seksualnu energiju, kreativni potencijal, životna zadovoljstva.

Često je druga čakra blokirana zbog osjećaja krivnje.

Osjećaj krivnje sposoban je nositi destruktivna svojstva cjeline energetski sustav posebno izložena drugoj čakri.

Kao upletena u mrežu iz čije mreže je nemoguće izaći ni na koji način, nastaje slijepa situacija. Stanje beznađa, ograničenja, daje iskustvo krivnje.

Izlaz uvijek postoji, važno je ne dovesti osjećaj krivnje do stanja "unutarnjeg samoproždiranja".

Shvatite da vas zapravo ne nagriza situacija, a ne osoba. I vaš stav prema ovoj situaciji ili osobi.

Pogled na situaciju, kao izvana, pomoći će to razumjeti.

Otvara čakru vedrine i spoznaju seksualne energije.

Postavite za deblokiranje i aktiviranje druge čakre:

Strahovi se otkrivaju, pretvaram ih u uvjerljiv pozitivan stav, čist pred neposrednom okolinom. Sumnjičavo odbacujem negativne postavke, plivajući u moru pozitivnih djela. Moje misli idu na kreativnost, rast i jačanje iznutra. Tražim, pronalazim i oslobađam svoje strahove bez zadržavanja negativnih seksualnih iskustava.

treća čakra solarnog pleksusa

Nalazi se u predjelu pupka, žuta, elementi vatre. Smatra se središnjim dijelom ljudskog energetskog sustava. Nosi mentalne i karijerne sposobnosti, samopouzdanje, uspjeh u društvu, snagu ideja, moć.

Razočaranje i sram značajno blokiraju treću čakru.

Posebno je jaka blokada iz djetinjstva, sa Dječji vrtić i co školska klupa sramili smo se: “Zar te nije sram?”, blokirajući tako dvije čakre odjednom, drugu i treću.

Na isti način možete pokrenuti proces otključavanja, pronaći izvor negativa, podijeliti ga na male dijelove i "razvrstati" u svom umu.

Otvara čakru slobode, socijalne realizacije, samopouzdanja, uvida.

Postavka za deblokadu i aktivaciju treće čakre:

Moja snaga i životni sklad je na vratima strahova i blokada koje uče svemu nepoznatom u Svemiru. Hrabro puštam nove za sebe životno znanje. Ulazim u svoje blokove strahova i strahova i više ih ne držim. Odbacujem razne procjene svog statusa, osluškujući, osluškujući, udubljujući se u ono što se događa. Imam dovoljno vremena za razmišljanje o osjećajima neadekvatnosti koje sam pustio. Životne lekcije donose nova znanja. Dobio sam snagu da se nosim s okolnostima koje su bile ranije, što znači da postoje snage na koje treba djelovati ovaj trenutak i u budućnosti. Smrt je samo dodatak životu. Vjerujem tijeku života. Puna sam zdravlja i ljubavi. Imam potpunu slobodu izbora. Ja sam ja, ništa gori i ništa bolji od drugih ljudi. Ja sam cijeli dio i dio velikog. Mogu se radovati tuđim uspjesima kao da su moji. Prirodna manifestacija harmoničnog sjedinjenja u ljubavi, na fizičkom planu, je fiziološka intimnost, seks. Sadašnjost Božanska manifestacija muško i ženski, povezujući ih zajedno.

Četvrta srčana čakra

Nalazi se u središtu tijela, zelene je boje u području solarnog pleksusa, podložno elementu zraka. Srčana čakra aktivno sudjeluje u procesima ljudskog života: ljubavi, radosti, ljubaznosti, suosjećanja. Ona je poveznica između gornje i donje čakre, snage duhovnosti i prizemnosti, uzvišenog i niskog, zdravlja i blagostanja.

Unutarnja izolacija i iskustvo tuge blokiraju srčanu čakru.

Prvi slučaj je unutarnje zatvaranje. To je kada osoba ne daje oduška svojim emocijama, osjećajima, senzacijama.

Druga varijanta blokade je neugodna bol u srcu. Destruktivnost i opasnost osjećaja tuge zbog teškoće uklanjanja začepljenog kanala. Morati imati velika moć volje, izaći iz stanja obuzete apatije. Tugu uvijek prate apatija, ravnodušnost i beznađe. Samo s velikom željom možete samostalno vidjeti što ova situacija podučava, kroz koje duhovne zadatke treba izvršiti zivotne lekcije proći, primiti jaku srčanu energiju.

Otvara čakru ljubav, suosjećanje, otvorenost, radost, sreća.

Postavka za deblokadu i aktivaciju prve čakre:

Volim cijeli svijet i sve njegove ljude. Sama činjenica mog postojanja me čini sretnom! U svakom čovjeku Božji početak. Pustio sam svoju nutrinu da se pokaže božanski princip, prema diktatu duše. Što god se dogodilo, ostajem suosjećajan. Moje srce je otvoreno za cijeli svijet, svijet se brine, daje sve svoje blagoslove. Ljubav uvijek vlada svijetom!

Peta grlena čakra

Nalazi se na površini vrata, plava boja, elementi zraka, eter. Pospješuje metabolizam, potiče kreativnost, harmoniju, komunikativnost, društvenost, istinitost govora.

Razlog blokiranja može biti ne dopuštanje da se manifestirate izvana, uključujući i verbalno, ili put laži.

Često se osoba potiskuje, ne dopuštajući sebi da kaže svoje mišljenje. To može biti mišljenje o nečijim željama, mišljenje o ponašanju osobe, mišljenje o situaciji. Ako si ne dopustite da progovorite, grlena čakra je blokirana.

Kroz laži. Pri tome se ne uzimaju u obzir samo laži u odnosu prema drugim ljudima, nego i prema sebi, prije svega. Teško je nikad ne lagati kad svi okolo samo to rade. Vrlo je teško odoljeti laži, zarazna je, poput virusa, a kada se prenese s jedne osobe na drugu, još se više pojačava. Da biste se mogli oduprijeti lažima, vježbajte se da budete pošteni, nemojte uzvraćati lažljivcu. Budite iskreni prema sebi, kao i prema drugim ljudima. Tako možete koristiti najučinkovitiju i moćnu opciju za čišćenje energije pete čakre.

Otvara čakru komunikaciju, međutim, samoizražavanje, ostvarenje kreativnosti.

Postavka za deblokadu i aktivaciju pete čakre:

Volim promjene. Najviše dobro daje mi samo dobro u svakom životna situacija. Svaki preokret sudbine za mene je nova prilika. Moje su misli lagane i logične. Moja ljubav prema sebi je neiscrpna, odobravam sve svoje postupke. Moje misli uvijek pomažu da se nosim sa sobom. Mirno postojim kao nadarena, kreativna osoba, jedinstvena na svoj način, pronalazeći savršene načine da se izrazim. Dopuštam sebi da se manifestiram onako kako ja to želim. Slobodno izražavam svoje mišljenje. Moj interni resursi neiscrpan, vrline i sposobnosti napajaju se neiscrpnim protokom energije. Beskrajan tok intelekta otkriva nove sposobnosti u meni. Slobodno izražavam svoju volju i prihvaćam svoje želje. Sve moje radnje trenutno donose pozitivan učinak i emocije. Sve što mi se događa pričinjava mi radost i donosi pozitivno iskustvo, što dovodi do nastavak uspjeha. Čak i mali uspjeh odobravam dajući sve od sebe. Ne osuđujem nikoga u ovom životu, ni sebe ni okolinu. S velikim zadovoljstvom uzimam život u svoje ruke.

Šesta čakra trećeg oka

Čakra se nalazi između obrva, u središtu glave. Indigo, zračni element. Daje mogućnost jačanja duhovne volje, uz tjelesni kontakt s podsvijesti. Razvija se psihičke sposobnosti, intuicija.

Šesta čakra može biti blokirana zbog prevelikih očekivanja i životnih iluzija.

Nemogućnost razdvajanja iluzije i stvarnosti dovodi do blokade. Kada osoba odbaci realnost situacije koja se dogodila i stvarnu procjenu onoga što se događa, postavlja se blokada. Ne treba se truditi biti bolji od susjeda i preuzimati više nego što bi trebalo. Duhovno znanje se ne može probiti ako je osoba opsjednuta zvjezdana groznica ili ponos zatvara njegove osjećaje.

Najčešći slučaj, stalna prevelika očekivanja. Stalno slikamo slike budućnosti kakva bi trebala biti. Kako bi se sve trebalo dogoditi, kako bih se ja trebao ponašati, kako bi se trebali drugi ponašati. Glavno pravilo u životu: "Očekivanja se nikad ne opravdavaju." Prihvatite stvarnost bez pretjerivanja i snovi će se ostvariti, postajući stvarnost.

Otvara čakru pomoću intuicije, svijesti, fleksibilnosti.

Postavka za deblokadu i aktivaciju šeste čakre:

Dopuštam sebi da se manifestiram onako kako ja to želim. Slobodno izražavam svoje mišljenje. Vidim sve što se događa i razumijem što se točno događa, shvaćajući zašto je to tako. Imam hrabrosti željeti više. Za to, želje daju poticaj samopouzdanju. Posjedujem potrebno znanje. Sve što radim, radim s ljubavlju. Intuicija me nikad ne iznevjeri. Ja imam mudrost i moć. Postajem generator korisnih ideja, planova koje lako provodim. Prepreke na mom putu samo čine moj život jačim. Uz pomoć intuicije brzo i prirodno svladavam prepreke koje mi stoje na putu. Sam proces prevladavanja poteškoća mi pričinjava zadovoljstvo. Vjerujem u sve što se događa i prihvaćam bez napetosti. Moja privatnost je zajamčena! Imam pravo izbora, koje je uvijek moje. Riječi moraju (trebaju) odlaze iz mog života. Radim lako, zaigrano. Sloboda izbora i djelovanja je ono što je osnova moje snage. Put do sna je potpuno otvoren, a ja radim prve korake.

sedma gornja čakra

Naziva se i krunom. Ova čakra ljubičasta, ali je moguće promijeniti boju u boju prevladavajuće čakre. Smješten iznad krune. To je poveznica između čovjeka i energije svemira.

Vezanost za zemaljska i materijalna dobra blokira krunsku čakru.

Nema ništa loše u materijalnim stvarima. Sve što je stvoreno u ovom svijetu je manifestacija božanske energije.

Problemi nastaju kada se čovjek nekom promjenom veže za materijalne vrijednosti.

Sve zemaljsko: dom, posao, ljudi mogu biti zemaljske vezanosti, morate to moći otpustiti. Nemoj biti vlasnik. Ne lijepite svoj pečat "ovo je moje", ni ljudi ni materijalna dobra.

Otvara razvoj čakri unutrašnji svijet, potpuno oslobađanje suptilne energije.

Postavka za deblokadu i aktivaciju sedme čakre:

Hvala višim silama za sve što su obdarili! Ja sam cijeli beskonačni svemir. Da bih postigao uspjeh, sve što trebam je dovoljno, samo želim. Povjerenje je jako važno, posebno u sebe. Sa zadovoljstvom hvatam svaki trenutak u svom životu, uživajući u procesu. Uspjeh i blagostanje moji su stalni pratioci. Sve što želite uskoro će se ostvariti, snovi se ostvaruju. Zadovoljenje vitalnih potreba događa se bez puno napora. Svemirske sile žure mi u pomoć, jer ja sam vlasništvo svijeta i Božji dar. Informacije su uvijek dostupne, Božanski um mi pomaže riješiti sve probleme. Ne pokušavam se boriti, djelujem prema okolnostima, bez prisile, oslanjajući se samo na sebe za Božansku Mudrost. Željeno i potrebno bit će u svoje vrijeme, pod pratećim okolnostima. Sva ograničenja iza. Potpuno vjerujem u svoje sposobnosti i sreću. Kraj nečega je novi početak svega i uvijek.

Proces svakog čišćenja i aktivacije čakri popraćen je raznim duhovnim praksama koje otvaraju „latice“ naših čakri. Ali neki neiskusni jogiji ponekad zaborave da je to vrlo važno znati kako zatvoriti čakre nakon takvih postupaka. ne u doslovno ova vrijednost – tok Kundalini energije ne bi trebao uopće prestati. Konstantno potpuno otvoreni i "goli" kanali neće se moći suočiti s negativnim utjecajem izvana. Stoga na kraju svake meditacije morate raditi posebne vježbe koje će pomoći u zaštiti vaših čakri.

Što prijeti neznanju kako zatvoriti čakre?

Ovisno o razini aktivnosti protoka energije čakri, osoba ima određene osjećaje. Nezatvorene čakre mogu dovesti do stalnog opuštanja mišića, odnosno do tromosti tijela, ili obrnuto, do nekontrolirane razdražljivosti. Drhtanje u rukama, zimica, vrtoglavica - nije cijeli popis nuspojave meditacije tijekom kojih yogi nije razmišljao o tome kako zatvoriti čakre. razvija njemu svojstvene osjete. Ako je u "žalosnom" stanju, ti osjećaji možda neće uvijek biti ugodni.

Primjerice, ako nakon meditacije ne zatvorite donju čakru, stalno ćete osjećati peckanje u dlanovima i grčeve u tijelu, a moguće je i snažno pulsiranje u predjelu bedara. Konstantno otvorena čakra solarni pleksus će dovesti do nedostatka zraka (kratkoće daha). Kao što vidite, ljudi koji ne znaju kako zatvoriti čakre mogu doživjeti čak i hiperventilaciju. Nezatvorena srčana čakra ubrzat će vam puls – povećat će se opterećenje srca. Ako nakon duhovne prakse ne zatvorite grlenu čakru, još uvijek jeste dugo vremena pojavit će se osjećaj stiskanja grla, kao da vas netko davi. Čakra je vrlo osjetljiva, pa s njom treba raditi vrlo suptilno i pažljivo kako je ne biste povrijedili. Naravno, otvorena krunska čakra pomaže osjetiti ugodne osjećaje, ali još uvijek utjecaj stranaca negativne energije moglo bi joj mnogo naškoditi. znajući kako zatvoriti čakre na ljudskom tijelu, spasit ćete se od poteškoća s provedbom astralne projekcije. Ako pažljivo proučite svaku duhovnu praksu za aktiviranje ili čišćenje naših energetskih "ugrušaka", primijetit ćete prisutnost posebnih vježbi koje zatvaraju latice otvorenih čakri.

Kako zatvoriti čakre osobe?

Ako ste odradili set duhovnih vježbi za aktiviranje ili, onda je važno da ih zatvorite. Svakako pitajte bioenergetičara na koji način bolje pristajati samo kako pravilno zatvoriti čakre u vašem pojedinačnom slučaju. Ovo je osobito važno ako često primjećujete pretjeranu aktivnost u svojim čakrama. Ako je čakra ostavljena potpuno otvorena tijekom dnevnih aktivnosti, krvarit ćete energiju – vaše tijelo će ostati “iskrvareno” i oslabljeno. To će dovesti do bolesti. Osim toga, neželjeni astralni entiteti počet će loviti za vama. Vizualizacija je izvrstan način za zatvaranje čakre. Zatvorite oči, vizualizirajte kako vam ruke zatvaraju svaku čakru za čakrom, gurajući energiju natrag u donji dio tijela. S vremenom će se čakre doista zatvoriti.

Moguće je podesiti svijest na visoke vibracije ako su energetski centri aktivirani. Otvorene čakre omogućit će vam da se popnete na novu razinu razvoja i poboljšate fizičko blagostanje. Pitanje kako to učiniti zbunjivalo je ezoteričare i teologe stoljećima.

U ovom članku

Rad na sebi i Svijesti je prvi korak prema harmoniji

Parapsiholozi kažu da postoji nekoliko načina. Nije potrebno koristiti tradicionalne budističke tehnike.

Prije svega, morate se riješiti unutarnjih kompleksa, stezaljki i strahova. Odlučite se za radikalnu promjenu načina razmišljanja. Neostvarene želje, djetinjasto psihičke traume a nesigurnost je uzrok većine problema s kojima se susrećemo kao odrasli.

Rad treba izvoditi u fazama. Za zacjeljivanje jednog kanala potrebno je tjedan do dva.

Položaj čakri na ljudskom tijelu

Ovaj video će vam pomoći da saznate više o problemima sa sustavom čakri:

Struktura čakri sastoji se od 7 razina. Trebali biste započeti s radom od dna, postupno prelazeći na viši. Ne forsirajte stvari. Ako se ne možete riješiti blokova, pokušajte shvatiti što je razlog neuspjeha.

1. Muladhara. Ova točka je zauzeta strahom. Ne popuštaj mu. Iskreno sagledajte problem i nemojte se skrivati. Nosite se sa svojim brigama i riješite ih se.
2. Svadhisthana. Ako osjećaj bezrazložne krivnje ne popušta, onda centar ne radi. Energetska blokada nastaje zbog činjenice da se osoba stalno predbacuje zbog pogrešaka. Upamtite - nikome ništa ne dugujemo! Sve što se događa daje se voljom Odozgo.
3. Manipura. Najčešće je zatvorena kada živimo u zatočeništvu predrasuda. Inertnost mišljenja je razlog začepljenja energetske posude.
4. Anahata. Uključite se u pozitivno. Što god se dogodilo, ne dopustite crnim mislima da proždiru svijest. Uživaj u životu: sunce, kiša, snijeg. Nemojte se ljutiti niti osuđivati ​​ljude zbog njihovih djela.
5. Vishuddha. nemoj lagati Kanal se začepi kad stignemo na vrijeme. Da, nije lako govoriti istinu. Ali pokušajte ne lažirati barem u malim stvarima. Savjet ne znači da treba reći nepristranu istinu o sebi. Korisnije je pobjeći od neugodnog razgovora nego lagati i izmicati.
6. Ajna. Ognjište je blokirano kad živiš u iluziji. Suočite se s tim, ne dopustite da vas drugi prevare. Uvid će biti neugodan i bolan. Ali bolja je gorka istina od slatke laži.
7. Sahasrara. Životne i materijalne nevolje imaju prednost pred duhovnim. Nemojte se vezati za stvari i predmete. Ne jurite za njim modne marke. Nitko ne poziva na hodanje u poderanoj odjeći, davanje svega i napuštanje samostanskih zidina, ali ne možete žaliti za izgubljenim novcem ili pokvaren pametni telefon. Recite nebu: "Hvala što ste uzeli gotovinu."

Čini se da su svi gore navedeni savjeti banalni. Ali pokušajte barem jedan dan ne lagati i ne zavidjeti. Riskirajte napuštanjem uobičajenog puta do posla. Pobijedite strah od visine ili mraka, ne bojte se osude i ne upirite prstom u one koji se ističu iz mase. Odbijte kupovati skupe sitnice na kredit. Vidjet ćete koliko je teško uložiti napor, ali će sljedeći korak biti lakši.

Boja i značenje centara čakri

Kada dođe do neravnoteže na bilo kojoj od sedam najsuptilnijih razina, osoba to osjeća na fizičkom. Razbolijeva se, pada u depresiju, nestaje želja za životom.

Kako sami otvoriti čakre uz pomoć pranayame

Pranayama je kompleks posuđen iz kulture indijskih jogija. Posebnost treninga je postizanje tjelesne i psihičke ugode.

Video sadrži upute za korištenje pranayama za podizanje kundalini i otvaranje trećeg oka:

Poza za opuštanje je tradicionalna - lotos, pola lotosa ili na turskom.

Jogijsko disanje je sustav koji se temelji na tri vrste udisaja i izdisaja. Uključuje gornje, srednje i donje disanje. Tehnika vam omogućuje da se oslobodite stresa i napetosti, ispunite mozak s više kisika, normalizirate krvni tlak i puls.

Tradicionalna četvrtasta pranayama

Zaključak je da postoji jedan ciklus za svaki od centara. Metoda je dobila ime zbog izračunavanja udisaja zraka: za 4 brojanja - udahnite, zadržite dah; 4 točke - izdahnite i odmah udahnite novu dozu kisika. Ponovite tri puta.

Čakra disanje

Što se događa u ovom trenutku:

1. U području Muladhare može se pojaviti lagana toplina i trnci.
2. Svadhisthana. Meditant u ovom trenutku ima individualne osjećaje: val topline u čakri ili osjećaj sličan seksualnom uzbuđenju.
3. Manipura. Pojavljuje se karakteristično pulsiranje.
4. Anahata. Otkucaji srca postaju glasni i jasni.
5. Vishuddha. Topla strujanja po cijelom tijelu.
6. Ajna. Moguć je osjećaj punoće u području čela.
7. Sahasrara. Lupanje u parijetalnu regiju glave, dašak toplog povjetarca u predjelu fontanela.

Pranayama se može kombinirati s drugim meditacijama ili dahom za čišćenje.

Asane za otvaranje čakri

Cijela ideologija joge usmjerena je na usklađivanje tijela i svijesti. Stoga ne morate tražiti originalne metode, dovoljno je slijediti savjete instruktora i majstora.

Shematski prikaz asana za otvaranje čakri

• Muladhara - poza leptira;
• Svadhisthana - Pashchimotasana;
• Manipura - visi;
• Anahata - poza krave;
• Vishuddha - Ushtrasana;
• Ajna - Matsyendrasana;
• Sahasrara je klasični stoj na glavi.

Dio asana fizički nespremnom početniku neće biti lako izvesti. Pogotovo stoj na glavi. Ovo je utjecaj: duhovne prakse moraju se kombinirati sa sportom.

Primjeri asana usmjerenih na liječenje tijela

Ovaj video sadrži yoga kompleks asana za otvaranje unutarnjeg prostora:

Ne mogu to uzeti odmah teške zadatke- revnost koja nije potkrijepljena silom štetit će zdravlju. I tek nakon što ste svladali jednostavne poze, dopušteno je prijeći na složene.

Yantre za otvaranje čakri i usklađivanje svijesti

U simboličkom sustavu čakra odgovara uzorku – jantri. Temelji se na slici lotosa, simbolizirajući mudrost i prosvjetljenje uma.

Oni rade ovako:

1. Postavite sliku na prikladnu udaljenost za oči.
2. 15-20 minuta, bez ometanja, gledajte geometrijsku figuru.
3. Odreknite se problema, isključite unutarnji dijalog.
4. Koncentrirajte se na čisti protok informacija.
5. Na kraju sesije nemojte žuriti da odmah preuzmete tekuće poslove. Budi tiho. Dajte Kozmosu priliku da prodre u svaku stanicu prirode.

Majstorska klasa: što je yantra.

Razmatrajući svete znakove, možete se riješiti brojnih problema tjelesne i suptilne razine.

Obojena geometrija Muladhare blagotvorno djeluje na psihu. Uz njegovu pomoć riješite se strahova, opsesija i fobija. Budi moćnu Kundalini i blagotvorno djeluje na ostalih 6 kanala.

Muladhara Yantra

Svadhisthana će ublažiti seksualne poremećaje i stege povezane sa seksualnom sferom.

Yantra Swadhisthana

Manipura će vam pomoći održati se u dobroj formi, nositi se s bolestima i maksimalno iskoristiti životne rezerve u kritičnim situacijama.

Yantra Manipura

Lotus Anahata daruje radost ljubavi. Pomaže obojiti svijet svijetlim bojama i boriti se protiv neprijateljskih mračnih duhova.

Yantra Anahata

Vishuddha otkriva Kreativne vještine. Riječ je o ne samo o umjetnosti. Yantra potiče odlučne i izvanredne akcije.

Yantra Vishuddha

Ako dugo gledate sliku Ajne, možete razviti sposobnost vidovitosti i proricanja.

Ajna Yantra

Univerzalna Sri Yantra dizajnirana je za sva ognjišta. Njegove boje imaju blagotvoran učinak na suptilnu razinu, pročišćavaju svijest.

Univerzalna Sri Yantra

Rad s Geometric sveti simboli treba ciljati. Poklonite si 5 minuta slobodnog vremena dnevno. Neka vam postane pravilo svakodnevna interakcija s određenim kanalom.

Disanje sufijske čakre

Ova meditacija temelji se na pravilnom omjeru udahnutog i izdahnutog zraka.

Zapamtite glavnu mantru. Zvuči ovako:

LA ILLAHA IL ALLA

Doslovno prevedeno: "Nema boga osim Boga."

1. Udisati. Širimo dijafragmu i prsa što je više moguće. Pjevajmo mantru.
2. Na izlazu ponavljamo cijeli tekst. Trbuh je uvučen u svoj maksimalni položaj.
3. 7 ponavljanja.

Konkretno, vježba pridonosi harmonizaciji i otkrivanju Anahate - srčanog centra. Bolje vježbajte svježi zrak: na obali rijeke ili u šumi. Pjev ptica, žubor vode i šapat lišća odzvanjat će prirodnim vibracijama i ugađati svijest poput viljuške.

Čakra posao za lijene

Životni ritam ne dopušta vam da se potpuno prepustite procesu kontemplacije i samotne meditacije. Ali to ne znači da morate odustati od samousavršavanja i čišćenja energetskih kanala.

1. Okružite se talismanima. Pomoći će vam da se opustite i preusmjerite pažnju. To su stolni vodopadi, piramide od prirodnog kamena, njihala, pješčani sat itd.
2. Obratite pozornost na odjeću. Nosite običnu odjeću čija boja simbolizira određeni energetski centar.
3. Ispunite unutrašnjost stana ugodnim i korisnim sitnicama. To su hvatači snova, mandale ili raznobojni tepisi.
4. Iskoristite energiju minerala. Nosite nakit od prirodnog kamenja.
5. Nacrtajte privremene tetovaže kanom. Izrađuju se samostalno pomoću šablona.
6. Jedite pravu hranu. Pokušajte iz prehrane izbaciti životinjske masti i alkohol.
7. Arome su sastavni dio harmonije. Orijentalni tamjan ispunit će kuću toplinom i zagrijati dušu.

Dreamcatcher pomaže riješiti se noćnih mora i usklađuje noćni odmor

Čakra odgovara određenom mirisu. Svaki dan odaberite novu mirisnu notu.

Tablica čakri, mirisa i minerala

Slušajte svoje osjećaje:

• ako duša traži aromu klinčića i smreke, došlo je vrijeme za korekciju 1. energetskog centra;
• sandalovina i pačuli uravnotežit će 2. kanal;
• limun i kamilica aktiviraju 3. čakru;
• ruža i geranij doprinose razotkrivanju 4.;
• ružmarin i kadulja pomoći će kod problema s 5.;
• mirisni jasmin i hladna menta odgovorni su za 6. struju;
• lotos i tamjan su mirisi viših sfera.

U ovom videu naučit ćete kako koristiti aromaterapiju za otvaranje čakri.

Koristite svijeće u svom radu. Plamen spaljuje negativnost i pročišćava prostor. Uz pomoć vatre lako je koncentrirati pozornost i odvojiti se od svijeta na nekoliko minuta. Ne zaboravi glazbu. Ritmični i monotoni zvukovi pomoći će vam da uđete u stanje laganog transa.

Deblokiranje čakri kroz meditaciju

Praksa kontemplacije nije laka.

Meditacija kao način usklađivanja svijesti

Od učenika se traži koncentracija, koncentracija i strpljenje.

1. Onemogućavanje unutarnjeg dijaloga ne dobiva se odmah. Ali sa svakom novom vježbom, proces će biti lakši.
2. Vizualizacija. Sposobnost zamišljanja nevidljivog je suptilna znanost. Na početku puta preporuča se raditi s jednim centrom. Postupno dodajući druge.
3. Naučite upravljati tokovima. Isprva, doslovno, ručno. Stavite dlanove na željenu točku i zamislite kako se sila iz Kozmosa ulijeva u nju.
4. Razgovarajte mentalno s čakrama. Neobično je, ali učinkovita metoda: okretanje prema unutra.
5. Pjevajte, recitirajte poeziju, svirajte glazbeni instrumenti, ako postoji takva mogućnost.

Plešite kao da nitko ne gleda - ovaj izraz figurativno karakterizira proces meditacije. Svatko ima svoje. Pustite mašti na volju. Oslobodite svoju maštu u svijet snova. Osjećajte se poput laganog perca koje lebdi beskrajnim plavim nebom. Smislite osobnu mantru i ponavljajte je.

Video prikazuje posebnu tehniku ​​meditacije za otvaranje čakri.

Snimanje za liječenje

Tjelesne bolesti i slomovi na psihičkoj razini međusobno su povezani. Naravno, kod prvih simptoma morate se obratiti liječniku. Ali u našoj je moći da si dodatno pomognemo uz pomoć ezoterijskih praksi.

Meditacija, vizualizacija i recitiranje mantri omogućit će vam da se brzo nosite s bolešću.

Jednostavna vježba:

1. Zamislite da je tijelo umotano u nevidljivu čahuru.
2. Svjetluca svim duginim bojama.
3. Nevidljive, ali tople i jake niti zapliću tijelo.
4. Ispunjena je svjetlom i mirom, grijana.
5. Zrake zdravlja su ugrađene u vas, one liječe.

Vježbu ponovite svaki put kad se osjećate loše i umorni.

Ispunjen vitalnošću

Pogrešno je misliti da su centri moći neiscrpni izvori. Kao i svakom plovilu, potrebno im je stalno dopunjavanje. Čim osjetite da gubite snagu, hitno nahranite čakre. Koristiti:

• mantre;
• meditacija;
• asane.

Čakre trebaju stalnu prehranu

Pristupačan način je nahraniti kanal bojom.

1. Muladhara je obojena crvenim tonovima.
2. Svadhisthana odgovara narančastoj nijansi.
3. Manipura - žuta.
4. Ako je snaga Anahate presušila, nahranite je zelenilom.
5. Vishuddha odgovara plavoj shemi boja.
6. Ajna je tamnoplave boje.
7. Sahasrara je obojena ljubičasto.

Meditativne prakse usmjerene na obnavljanje energije sastoje se od fokusiranja na tok željene nijanse. Zamislite da svijetla zraka ulazi u vas, prodire u dubinu tijela, ispunjava ga toplinom i svjetlošću.

Obnavljanje čakri

Stres i trauma ne prolaze nezapaženo. U duši ostaju ožiljci i ožiljci. Ako poznajete osjećaj praznine, tuge i gubitka, tada sustav čakri treba napuniti i ponovno izgraditi.

Principi rada sustava čakri

Jednostavna tehnika, dostupna čak i učeniku, oslobodit će napetost i vratiti ravnotežu.

1. Stanite okrenuti prema izlasku sunca.
2. Zamislite tijelo umotano u energetsku sferu zračenja.
3. Vizualizirajte zraku koja prolazi kroz donji otvor u čahuri. On će kroz stopala ući u Muladharu.
4. Podignite protok uz kralježnicu. Zaustavite ga u ključnoj točki.
5. Ako osjećate da blok ili stezaljka blokiraju kretanje energije, spalite ih.

Cilj je osigurati da snaga ide gore, do Sahasrare.

Iz ovog videa naučit ćete kako sami dijagnosticirati stanje svojih čakri:

Samočisteće čakre

Psiholozi i ezoteričari vjeruju da se sve nesreće događaju zbog samoodbojnosti. Popis osobnih problema s kojima se suočavamo je beskrajan. Um blokira negativne informacije, gura strahove i neispunjene želje duboko u podsvijest. Kao rezultat toga, tijelo i aura pate.

Metodu pročišćavanja suptilnog plana treba odabrati strogo individualno. Netko će raditi s runskim simbolima, netko koristi binauralne otkucaje. U kršćanskoj tradiciji traže pomoć od anđela čuvara i svetaca. Sljedbenici joge meditiraju i prakticiraju vježbe disanja.

Što god odabrali, zapamtite da je glavni uvjet za uspješno čišćenje astralne razine ljubav prema sebi. Zaboravite sve uvredljivo i nepristrano što ste čuli u životu. Ne obraćajte pozornost na zavidne ljude i nedobronamjernike.

Volite sebe i svijet će vas voljeti

Postoje posebne mantre usmjerene na čišćenje i usklađivanje cijelog sustava čakri.

Pravila za njihovo čitanje i meditaciju ista su kao i za zasebni kanal.

1. Klasično yogi sjedenje ili položaj lotosa.
2. Opća udobnost i sigurnost. Ništa ne bi trebalo odvratiti pažnju od procesa uranjanja u astralnu razinu.
3. Vizualizacija. Vizualizirajte svoje tijelo vrlo detaljno. Mentalno označite portale života na njemu bojom.
4. Osjetite Univerzalnu tišinu oko sebe. Usredotočite se na otkucaje srca.
5. Pročitajte mantru.

Za usklađivanje ponovite 3 puta s lijeva na desno i obrnuto:

LAM, VAM, RAM, YAM, HAM, OM, AUM

Za čišćenje duše i tijela ponovite 24 puta:

OM NAVAH SHIVAYA

Snažna meditacija za ljubav prema sebi i samoprihvaćanje:

Promijenite način razmišljanja: otjerajte one koji se stalno žale, zavide i ne dopuštaju vam da idete naprijed. Oslobodite se predrasuda i iluzija. Odaberite uspješne, oslobođene i visokoduhovne ljude kao uzore. Ne slijedite javno mišljenje. voli sebe bezuvjetna ljubav, a svemir će uzvratiti.

Malo o autoru:

Evgenij Tukubaev Prave riječi i vaša vjera ključ su uspjeha u savršenom ritualu. Ja ću vam dati informacije, ali njihova provedba izravno ovisi o vama. Ali ne brinite, malo vježbe i uspjet ćete!

Što učiniti u vezi s tim, tko je kriv i kako to popraviti?
Kako možete znati rade li vaše čakre dobro i koje imaju problema?

Što učiniti ako ste vidjeli ili osjetili problem s jednom ili drugom čakrom. U idealnom slučaju, naravno, sve čakre bi trebale biti "otvorene" za nas, tj. raditi dobro i bez greške. Ali stvarno se obično razlikuje od idealnog, a većina ljudi ili ima kvarove u svim čakrama, ili samo 2-3 od njih rade dobro.

Svaka čakra je "odgovorna" za jednu od sfera života. A ako postoje problemi s čakrom, to se odmah odražava na način na koji osoba živi.

Muladhara- povezanost sa zemaljskim životom, opstanak, sigurnost, zdravlje.
Swadhisthana- spolnost i reproduktivna funkcija.
Manipura- odnosi u društvu, samopouzdanje, moć...
Anahata- ljubav, otvorenost, radost.
Vishuddha- kreativnost, komunikacija, samoizražavanje.
Ajna- intuicija, treće oko.
Sahasrara- povezanost s Božanskim, svjesnost svoje duhovne prirode.

Što učiniti s tim?

Sad ću ti reći. Ali prvo, razgovarajmo o razlozima.

Zašto se čakra "zatvara", zašto se javljaju kvarovi i problemi? U pravilu je to zaštita.
Na primjer, Anahata se može zatvoriti ako bliski ljudi umjesto ljubavi i prihvaćanja daju osobi samo negativnost, tvrdnje i bol.

Čovjek u početku pokušava sebi to nekako objasniti, razumjeti, prihvatiti, oprostiti... Ali dođe trenutak kada shvati da je sve to beskorisno, i lakše je zatvoriti se, jednostavno ne reagirati na to nikako. To se može dogoditi i u odnosima s roditeljima, kada majka ili otac ne vole dijete ... i već u odrasloj dobi, u obitelji - kada muž ili žena, umjesto ljubavi, odgovaraju iritacijom i ljutnjom ...

Zamislite da prilazite osobi s osmijehom i dobro raspoloženje, a on vas kao odgovor tuče šakom u prsa ... i tako iznova i iznova.Što će se dogoditi?Sljedeći put mu priđete već u punoj borbenoj spremi, u boksačkom stavu... možda udarite prvi... ili nikako.

U stvaran život fizički udarac je ekstreman i ne događa se tako često. Ali da bi se zaštita pojavila, sasvim je dovoljna verbalna, energetska agresija. Jer, osim fizičkog tijela, imamo suptilna tijela. I u njima se odvijaju gotovo isti procesi kao i tijekom fizičkog udarca.
Koliko brzo se pojavljuje zaštita i nastaju blokade?

Druga opcija.

Da bi se čakra "zatvorila" - negativan utjecaj može biti jednokratan i vrlo jak ili dugoročan. Dao sam primjer o Anahati, ali ista se stvar događa s ostalim čakrama:

Ako je osoba stalno imala usta - blokada će se pojaviti na vishuddhi, ako je samopouzdanje uništeno - na manipuri ... i tako dalje.
Je li lako živjeti sa "zatvorenom" čakrom?

U početku, kad se blok tek pojavio, bilo je jako teško. Raspoloženje i dobrobit se pogoršavaju. Može postojati nelagoda, sve do fizičke boli. Ako čovjek ne poznaje čakre i suptilne energije, može pomisliti da je jednostavno umoran, premoran... i loše se osjeća. Ali onda se navikne i takvo stanje mu se već čini "normalnim". On čak gradi "racionalizacije" - logične konstrukcije koje ograničavaju uvjerenja, objašnjavajući zašto je to jedini način življenja.

⇨ "Zatvoren od ljudi?" - "Svijet je okrutan, kako bi drugačije."
⇨ “Zar ti ne dopuštaju da stvaraš i izražavaš se?” - "Život je težak, mora se zaraditi, nema vremena za gluposti."
⇨ "Ne mogu stati u red skladan odnos s ljudima?" “Svi tako žive. Morate se izboriti za mjesto pod suncem. Čovjek je čovjeku vuk"

I sama osoba ne primjećuje kako gubi radost života i pretvara se u tmurno i ogorčeno, vječno umorno i gunđalo stvorenje, uvrijeđeno cijelim svijetom ...

Tužna slika?

Dva klasična pitanja"Tko je kriv i što učiniti".

— Tko je kriv?
Možete kriviti druge – nismo bili voljeni, prema nama su se ponašali okrutno, gadovi i gadovi... Hoće li takva pozicija pomoći? Jedva. Naprotiv, samo će ojačati "blokove". Mi smo svjesni i odgovorni ljudi. I razumijemo da nam je svaka situacija u životu, bilo koji problem dan na razvoj. Sve u našim rukama. A kada imate reiki inicijaciju, ovaj se izraz može shvatiti doslovno.

Stoga predlažem da preuzmete odgovornost za svoj život, uklonite blokade i vratite slobodu i radost života. Pogledajmo "problem" s druge strane:
➤ Naš je život kontinuirani proces učenja i rasta.
➤ Svako iskustvo nas obogaćuje, učimo se nositi s različitim situacijama, komunicirati s različitim ljudima...

A činjenica da ste upravo ovdje i sada nije slučajnost. Vaša se duša sama odlučila inkarnirati u takvim uvjetima, u ovo određeno vrijeme i na ovom mjestu. Stoga je kriviti život i druge za svoje probleme beskorisno, pa čak i štetno. Bilo bi bolje uzeti situaciju u svoje ruke, shvatiti što ovisi o nama i učiniti to.

Tako, što možemo učiniti s našim problemima i blokadama?
Neću vam ponuditi opciju "ostavite sve kako jest" - očito je neprikladna.

Ako imate reiki inicijaciju, onda imate prekrasnualat za iscjeljivanje i usklađivanje.
Nudim vam jednostavan tehnika:

1. Uđite u Reiki tok.

2. Stavite dlanove na područje čakre koju želite harmonizirati.
3. Izrazite namjeru“Iscjeljujem i harmoniziram područje čakri(na primjer, Anahata)».
4. Usmjerite protok Reikija na područje čakre. Ako možete vizualizirati boje - neka ovaj potok bude odgovarajuća boja.Za Anahatu - zelena ili ružičasta.
5. Ako imate drugi ili treći stupanj, tada pozovite Simbole, prema Reiki formuli, prema svom stupnju.
6. Formulirajte Reiki poruku. Za Anahatu to može zvučati ovako:“Moja Anahata čakra je harmonična, ja sam otvoren prema svijetu, slobodno prihvaćam i dajem ljubav.”
7. Držite se za ruke i dajte Reiki području čakre 5 do 15 minuta. Možda ćete dobiti sjećanja na neharmonične situacije iz prošlosti, možda će vam neki ljudi pasti na pamet... Ako je tako, onda mentalno recite“Prihvaćam što se dogodilo, opraštam i otpuštam” .
8. Kada osjetite da je dosta, možete završiti sesiju ili prijeći na sljedeću čakru.

Važno:
➜ Tekst poruke može biti bilo koji, glavno je da bude pozitivan (bez NE), i da ne sadrži poricanje ili izbjegavanje.
➜ Izbjegavanje je isto što i čestica NE, samo je drugačije izraženo.
Na primjer, "odustajem od ogorčenja i razočaranja" - formalno nema poricanja, ali postoje riječi "ogorčenje i razočarenje", tako da ova formulacija neće dobro funkcionirati.

Svaka čakra ima svoju boju:

Muladhara- Crvena
Swadhisthana- naranča
Manipura- žuto
Anahata- zelena ili ružičasta
Vishuddha- plava
Ajda- plava
Sahasrara- ljubičasta.

Postoji još jedno važno pitanje:

Nakon što smo raščistili svoje blokade, uskladili energiju, uskladili svoj život i zdravlje... nastavljamo živjeti u ovom svijetu, nastavljamo komunicirati sa razliciti ljudi... Što učiniti s tim ljudima koji i dalje svoju negativnost izlijevaju na nas, i nastavljaju nas energično "tući"?

Iskreno govoreći, malo je vjerojatno da će ih moći preraditi. Za to imaju svoje razloge, najvjerojatnije su tako odgojeni, a to rade jednostavno zato što ne znaju kako drugačije. Stoga je beskorisno biti uvrijeđen zbog njih. Kao što je beskorisno vrijeđati se što vani pada kiša.

Ako ste prisiljeni komunicirati s njima, onda to tretirajte kao trening za svjesnost i bezuvjetnu ljubav.
Ako ste iznutra skladni i ispunjeni ljubavlju, tada će se vaša okolina postupno početi mijenjati. Možda će se upravo s vama ti ljudi početi drugačije ponašati ... ili će se možda vaša komunikacija svesti na minimum ...
I njihovi unutarnje svjetlo Privući ćete u svoje okruženje iste svijetle, skladne i radosne ljude.
Želim Vam uspjeh u praksi, sretan i skladan život!

Proces zatvaranja čakri je ozbiljan, u pravilu ga aktivno koriste jogiji. Svaki energetski proces usmjeren na iscjeljenje, čišćenje, harmonizaciju popraćen je raznim duhovnim praksama koje otvaraju „latice“ naših čakri. Ovisno o razini aktivnosti protoka energije čakri, osoba ima određene osjećaje. Nezatvorene čakre mogu dovesti do stalnog opuštanja mišića, odnosno do tromosti tijela, ili obrnuto, do nekontrolirane razdražljivosti. Drhtanje u rukama, zimica, vrtoglavica - nije cijeli popis nuspojava energetskih praksi. Primjerice, ako nakon meditacije ne zatvorite donju čakru, stalno ćete osjećati peckanje u dlanovima i grčeve u tijelu, a moguće je i snažno pulsiranje u predjelu bedara. Stalno otvorena čakra solarnog pleksusa rezultirat će nedostatkom daha (kratkoćom daha). Kao što vidite, ljudi koji ne znaju kako zatvoriti čakre mogu doživjeti čak i hiperventilaciju. Nezatvorena srčana čakra ubrzat će vam puls – povećat će se opterećenje srca. Ako nakon duhovne prakse ne zatvorite grlenu čakru, još dugo ćete imati osjećaj stiskanja grla, kao da vas netko davi. Čakra je vrlo osjetljiva, pa s njom treba raditi vrlo suptilno i pažljivo kako je ne biste povrijedili. Naravno, otvorena krunska čakra pomaže u osjećaju ugodnih osjećaja, ali ipak, utjecaj stranih negativnih energija može joj značajno naštetiti. Znajući kako zatvoriti čakre na ljudskom tijelu, spasit ćete se od poteškoća s provedbom astralne projekcije. Ako pažljivo proučite svaku duhovnu praksu za aktiviranje ili čišćenje naših energetskih "ugrušaka", primijetit ćete prisutnost posebnih vježbi koje zatvaraju latice otvorenih čakri.
Ako ste radili niz duhovnih vježbi za aktiviranje ili otvaranje čakri, važno je da ih ponovno zatvorite.

Kako zatvoriti čakre

Budući da se vaši energetski centri ili čakre prirodno otvaraju tijekom duhovnih vježbi, trebate ih zatvoriti na kraju meditacije ili energetskog procesa.
"Zatvoriti" ne znači isključiti ili blokirati svoje čakre. Umjesto toga, to ih jednostavno vraća na njihovu normalnu radnu razinu dnevnih aktivnosti.
Sljedeće vježbe također će postaviti zaštitni energetski filter oko čakri tako da samo beskonačna energija ljubavi može doprijeti i ući u energiju vašeg tijela. Prodiranje negativna energija bit će nemoguće.

Postoji mnogo načina za zatvaranje čakri. Isprobajte svaki i odaberite onaj koji vam najviše odgovara! Uvijek pokušajte zatvoriti čakre, počevši od krunske čakre do čakre u dnu kralježnice.

Vježba #1: Lotus

Zamislite da su vaše čakre poput otvoreni cvijet lotos.

Pokušajte pomirisati ovaj sveti cvijet i zamislite njegove prekrasne latice.

Kada budete spremni, gledajte kako se latice polako zatvaraju u pupoljak.

Započnite od krunske čakre i završite u dnu kralježnice.

Zatim zamislite zlatni križ uokviren zlatnim krugom i stavite jedan od tih križeva na vrh svake čakre.

To će poslužiti kao neka vrsta "pečata" i dati dodatnu zaštitu.

Na kraju opustite svoje zlatno korijenje omotano oko zlatnog hrasta, razvucite ga kroz cijelu debljinu zemlje i ostavite u zemlji na udaljenosti od nekoliko metara, i cijeli dan ćete osjećati energiju zemlje.

Vježba #2: Drvena vrata

Zamislite da su vaše čakre drvena vrata.

Osjetite da su napravljeni od čvrstog drveta i da na njima vise jake brave sa zlatnim ključevima unutra.

Kada ste spremni, čvrsto zatvorite prva vrata - svoju krunsku čakru - okretanjem zlatnog ključa u bravi.

Ponovite isto dok ne dođete do baze čakre kralježnice.

Vratite svoje zlatne korijene, kao u vježbi 1.

Vježba #3: Srebrna vrata šahta

Zamislite da su vaše čakre teški srebrni poklopci koje drže otvorenim jakim srebrnim lancima.

Vizualizacija je izvrstan način za zatvaranje čakre. Zatvorite oči, vizualizirajte kako vam ruke zatvaraju svaku čakru za čakrom, gurajući energiju natrag u donji dio tijela. S vremenom će se čakre doista zatvoriti.

Zamislite elegantne srebrne lančiće i njihovu čvrstu konstrukciju.

Kad budete spremni, otpustite srebrne lančiće i osjetite kako se vrata otvora zalupe.

Ponovite isto sa svim čakrama, počevši od krunske.