우리의 발전을 방해하는 요인들. 제어 매개변수 및 간섭 요인

우리 작업이 효과적일수록 결과가 높아진다는 것은 분명합니다. 그리고 이것은 직원으로서 우리의 특성과 가치, 물질적 보상 등에 영향을 미칩니다. 그러나 우리는 항상 우리의 활동을 올바른 방향으로 조직할 수 없습니다. 우리가 효과적으로 일하는 것을 방해하는 요인들이 있습니다. 어느?

1. 연기~에내일토고, 무엇할 수 있다하다오늘


이메일은 정리되지 않은 편지로 넘쳐나고, 한 달 전에 넘겨야 했던 계약서는 서명되지 않았으며, 취한 프로젝트는 개발 단계에 남아 있습니다. 지연 사유는 다양할 수 있습니다. 어떤 사람들은 일정대로 일하는 것을 좋아하지 않습니다. 다른 사람들에게는 작업 완료의 중요성과 빡빡한 기한에서 무감각이 시작됩니다. 누군가는 중요한 것과 부차적인 것을 분리하는 것이 어려운 반면, 다른 사람들은 동료들에게 자신의 무능함을 인정하는 것을 두려워하고 감히 조언을 구하지 않기 때문에 실속합니다. 일반적으로 지연 사용은 귀하뿐만 아니라 동료에게도 적용됩니다. 사실, 당신은 일을 미루는 것이 아니라 강한 감정을 유발하기 때문에 결정을 내려야 할 필요성을 두려워합니다. 그 이유는 부모, 교사 또는 기타 중요한 성인으로부터 부정적인 반응을 일으킨 일을 한 어린 시절에있을 수 있습니다. 그때 실수에 대한 두려움이 나타나 시간이 지남에 따라 심화되었습니다. 처벌에 대한 두려움이 행동하려는 욕구를 압도합니다.

무엇하다?
신뢰하는 동료에게 이야기하고 도움을 요청하십시오. 미루는 주요 작업에서 1-2개의 주요 작업을 분리합니다. 완료 후 나머지 2개 등을 잡습니다. 우선순위가 높고 피드백동료들은 당신이 자신에게 더 잘 의존하고 많은 신경을 절약하도록 도울 것입니다.

2. 거부감인정하다, 무엇이것회사아니다당신의


평일에는 최선을 다해 알람을 재설정합니다. 당신은 만성적으로 직장에 지각하고 매번 지각에 대한 이유를 제시해야 합니다. 개발 전망이 없으며 근무일이 끝날 때까지 매분을 세고 때로는 상사에게 전화를 걸어 아프다고 말하지만 누구나 건강을 부러워 할 수 있습니다. 당신은 끝없는 생존에 너무 지쳐서 다른 옵션에 대해 생각할 힘이 없습니다. 이렇게 회사를 떠나게 될 것이라는 죄책감에 시달릴 수 있지만 상사의 손에 달려 있습니다. 그리고 더 나은 것을 찾을 수 없을 것 같을 수도 있습니다.

무엇하다?
떠날지 남을지 확신이 서지 않는다면 다음과 같은 몇 가지 질문을 스스로에게 해보십시오. , 그럼 왜” ?, “내가 왜 계속 이러지?” 이 직장을 그만두면 최악의 상황이 어떻게 될지 생각해 보십시오. 최종 결정을 내리는 데 필요한 기간을 결정합니다. 상황이 바뀌지 않으면 이력서를 업데이트하고 기술 업그레이드를 시작할 때입니다. 또한 동료와 친구들에게 직장 상황에 대해 얼마나 자주 불평하는지 주의를 기울이십시오. 끝없는 불만의 흐름이 당신을 지원할 수 있는 사람들을 지치게 할 가능성이 큽니다.

3. 무능력대리자책임


확실히 당신은 "잘하고 싶다면 스스로해라"라는 원칙을 따릅니다. 어떤 상황에서는 의심의 여지없이 그 자체가 정당화됩니다. 항상 이 원칙에 따라 행동한다면 끝없는 작업 흐름을 갖게 될 것입니다. 많은 고용주는 이것을 잘 활용하여 직원의 작업량을 점점 더 증가시킵니다. 왜냐하면 그들은 단순히 자신의 상상의 약점을 인정하고 싶지 않기 때문에 죽음의 고통에 대해 자신이 힘들다고 말하지 않을 것임을 알고 있기 때문입니다. 또한 특정 의무를 제거하면 오해와 분노가 발생합니다. 자신의 권리가 침해되거나 모욕당했다고 느낄 수 있습니다. 책임을 위임하지 않으려는 의지는 지나친 통제에 지나지 않습니다. 다른 사람과 작업을 공유하지 않으려는 것은 불신의 표현입니다. 대부분의 경우 과잉 통제는 어린 시절부터 알코올 중독자 가정에서 자란 남동생에 대해 많은 책임을 지거나 많은 가사 책임을 져야하거나 부모로부터 관심을받지 못한 사람들에게 내재되어 있습니다. 잘하고 칭찬을 받기 위해서는 끊임없는 긴장이 필요했습니다.

무엇하다?
동료에게 정확히 무엇을 맡기고 싶은지 생각해보세요. 상대방이 당신이 해야 할 일을 지켜볼 수 있도록 시간과 공간을 따로 마련해 두십시오. 그 후, 당신의 감독하에 그가 사업을 시작하게하십시오. ~에 마지막 단계"학습자" 역할을 하거나 동료가 다른 사람을 가르치는 것을 지켜보십시오. 당신 외에는 아무도 이것을 할 수 없다고 생각되면 "토끼도 담배를 배울 수 있습니다"라는 말을 기억하고 다시 시도하십시오.

4. 욕망좋다동료


부하들과의 갈등을 피하거나 모든 일을 대신해 주는 상사를 어떻게 대할까. 당연히 존경하지 않고. 아니면 최근에 새로운 팀에 합류하여 동료를 기쁘게하기 위해 나섰습니까? 처음에는 그러한 시도가 감동적이며 짜증이 나고 당신을 조롱하려는 강한 욕구를 유발합니다. 대부분의 경우 여성은 그러한 행동을하는 경향이 있습니다. 그들의 자존감은 다른 사람들과의 관계에 달려 있는 반면 남성의 경우 자존감은 능력과 관련이 있습니다. 기쁘게하려는 욕구는 사람이 일하는 것이 아니라 동료의 승인을 얻기 위해 열심히 노력한다는 사실에서 가장 자주 표현됩니다. 그러한 사람의 행동은 신중하게 계획되고 조직됩니다. 그는 단순히 무언가에 실수를 할 권리를 자신에게 부여하지 않습니다. 그러한 사람들은 동료의 요청이 그들의 계획을 방해하더라도 "아니오"라고 말할 수 없습니다.

무엇하다?
어렸을 때 어떻게 행동했는지 스스로에게 물어보십시오. 부모님의 칭찬과 승인을 얻기 위해 특별히 한 일이 있습니까? 자신을 쓰다듬어 주고 싶은 강아지라고 생각하지 말고 존경하고 싶은 강아지의 주인이라고 생각해 보세요. 거절하는 법을 배우십시오. 거절 후 재난이 뒤따를 것 같으면 아는 모든 사람을 기억하십시오. 성공한 사람들. 확실히, 그들이 거절했을 때 그들은 목표를 더 빨리 달성했고 불필요한 요청에 에너지를 낭비하지 않았습니다.

5. 직진도


어떤 사람은 무슨 일이 있어도 진리의 자궁을 자른다는 사실에 참으로 큰 기쁨을 느낍니다. 그들에게는 직접 진실을 말할 수 있는 유일한 사람인 것 같습니다. 나머지는 감히하지 않습니다. 회의에서 그들은 "언제까지 얘기할 거니?"라는 질문으로 동료를 방해할 수 있습니다. 또는 "당신은 또 다른 바보 같은 생각을 내놓았습니다." 다른 사람, 동료, 경영진이 자제를 요청하려는 시도는 그러한 사람이 오해받을 위험이 있으며, 그 사람이 아니었다면 이 직장에서 아무도 스페이드를 스페이드라고 부르지 않을 것이라는 진술이 뒤따를 수 있습니다. 대부분의 경우 직접적인 진술은 관심을 요구하는 것입니다. 자주 이 기능부모의 관심을 끌기 위해 아이가 웃기거나 불쾌한 말을했고 이것이 결과로 이어질 것이 보장 된 어린 시절부터 고정 된 방어 적 반응입니다.

무엇하다?
비열한 말을 하고 싶을 때 다섯까지 세십시오. 당신의 목표가 건설적인 비판이 아니라 당신의 사람에게 관심을 끄는 것이라면 그냥 침묵하는 것이 좋습니다. 다른 사람들이 당신에 대해 어떻게 생각하는지 정말 중요하게 생각한다면 이렇게 자문해 보아야 합니다. “왜 그렇게 집요하게 당신의 말에 대한 반응을 기다리고 있습니까? 특정 사람들 때문에 짜증이 날 수 있지만 그들의 경계를 존중하는 것이 가장 좋습니다. 보편적으로 존경받는 동료를 자세히 살펴보십시오. 그의 태도에 주의를 기울이고 그가 무엇을 어떻게 말하는지, 그가 질문에 어떻게 대답하는지 들어보십시오. 당신에게 어울릴지도 모르니 이 룩을 직접 입어보세요.

물론 이것은 작업에 방해가 될 수 있는 항목의 전체 목록이 아닙니다. 비슷한 어려움을 겪은 경험을 통해 스스로 보충할 수 있습니다.

우리가 무언가를 하면서 집중할 수 없을 때마다 항상 우리를 방해하는 이유가 있습니다. M. 신경이 쓰였습니다 ... ". 품질이 좋지 않은 작업을 수행하고 시험을 제대로 준비하지 못하는 등의 표준 변명을 누구나 알고 있습니다.

레시피가 하나도 없어요

이러한 추정은 결코 잘못된 것이 아닙니다. 그러나 여전히 그들은 작업 중 심각한 주의력 부족을 설명하지 않습니다. 성가신 트릴로 우리를 방해하는 것이 전화기 뿐이라면 간단히 끌 수 있습니다. 사실, 간단한 해결책이 많이 있습니다.

경험 요약

주의력 부족에는 많은 원인이 있을 수 있습니다. 일반적으로 이들은 전화와 같이 우리를 둘러싼 사물과 현상입니다. 뿐만 아니라 피로, 관심 부족, 수동성 및 활동 자체의 특성에서 발생하는 이유와 같이 당사와 직접 관련된 이유(예: 귀하에 대한 높은 요구 사항).

다음 페이지에서 집중에서 가장 중요한 간섭에 대한 정보를 찾을 수 있습니다. 이 장을 읽을 뿐만 아니라 개인적인 경험, 그러면 관심있는 많은 질문에 대한 답을 찾을 수 있습니다. 예를 들어 집중 능력을 방해하는 요소와 방법이 있습니다. 이 지식을 사용하면 문제 해결 팁으로 안전하게 이동할 수 있습니다.

실제로 우리가 집중하는 것을 방해하는 것은 무엇입니까?

드문 예외를 제외하고 주의력 부족은 선천적 결함입니다. 때때로 주의력 ​​부족은 심각한 심리적 충격의 결과입니다. 하지만 우리는 집중력이 부족한 이 두 가지 이유를 말하는 것이 아니라 외부 원인분석, 교육 및 행동 변화를 통해 극복할 수 있습니다. 의지력을 사용하고 목표에 따라 집중하는 것을 방해하는 장벽을 극복할 수 있습니다.

직장과 가정 모두에서 다음과 같은 다양한 요인이 업무에 방해가 될 수 있습니다. 자녀가 당신에게 퍼붓는 끊임없는 질문; 주방에서 풍기는 기분 좋은 로스트 향. 물론 이러한 요인 중 많은 부분을 제거할 수 있습니다. 그러나 방해가 전혀 없는 조건에서 작업하는 것은 거의 불가능합니다. 그런 일은 일어나지 않습니다. 가장 많은 것을 갖춘 우리의 세계 다른 기술, 끊임없이 소음을 내고 광학 및 음향 신호로 신경 종말을 자극합니다. "유리병"은 자극적인 외부 세계로부터 자신을 고립시키는 완벽한 방법이지만 여전히 우리는 다른 사람들과 삶과 일을 공유합니다. 그들 각각은 우리가 좋아할 수도 있고 싫어할 수도 있는 삶에 대한 자신의 견해를 가지고 있습니다. 아마도 때때로 당신은 스님이나 수녀가 되고 싶을 것입니다. 나 자신을 감방에 가두고 절대적인 침묵 속에서 침착하게 일하는 것. 그러나 당신의 세계는 수도원이 아니라 크고 시끄러운 "사무실"입니다. 그러므로 우리는 집중을 방해하는 요인들 사이에서 살아야 합니다. 유일한 결정그러한 조건에서 일하기 위해 적응하는 법을 배우는 것입니다.

건강 문제, 영양 실조, 수면 부족

물론 건강 상태는 높은 작업 분위기와 그에 따른 높은 집중력의 전제 조건입니다. 경미한 두통이나 가벼운 감기는 이미 집중력을 낮추는 열쇠입니다. 감기에도 불구하고 강제로 일해야한다면 특별한 방법이 긴장을 풀고 주의력을 높이는 데 도움이 될 것입니다. 알코올과 많은 약물을 섭취하면 농도 수준이 감소합니다.

수신한 정보를 처리하고 저장하는 뇌 채널을 차단합니다.

급성 또는 만성 수면 부족도 성능 저하에 기여합니다. 수면은 집중력에 필수적인 뇌 세포를 재생합니다. 몸에 필요한 것보다 적게 자면 곧 심리적 쇠퇴와 성능 저하가 나타납니다.

관심 부족

관심은 사람이 집중하는 데 도움이되는 수단 중 하나입니다. 관심과 동기가 없거나 명확하게 표현되지 않은 경우 문제에 대한 무관심한 태도가 나타나 주의력이 감소하고 품질이 낮은 결과가 나타납니다. 인센티브가 없으면 어떤 활동도 어렵습니다. 그리고 그 반대도 마찬가지입니다. 관심이 있다면 일하기가 얼마나 쉬운가요! 물론 우리는 사물과 일에 대한 우리의 관심을 자극할 수 있습니다. 강점. 그러나 관심이 없을 때 주의력을 질적으로 개발하기 위해서는 관심과 관심의 관계를 고려하고 동기 부여가 필요한 전략이 적용되는 훈련 프로그램을 적용해야 합니다.

과로와 너무 높은 요구

학생들은 이미 그들에게 부과된 요구가 그들의 능력 범위 내에 있거나 그들의 능력을 넘어선다는 사실에 직면해 있습니다. 이 차이는 교육 자료나 해결해야 할 작업에서 더 명확하게 표현됩니다. 또한 일반적으로 동일한 반응이 발생합니다. 작업을 완료하는 과정에서 학생들은 산만 해지고주의는 다른 물체로 전환됩니다.

자존감 부족이나 타인의 평가에서 오는 이런 종류의 집중력 부족은 초등학생뿐만 아니라 성인의 삶에서도 찾을 수 있습니다. 예를 들어, 직원은 일상적인 작업에 대해 비난을 받고 있으며 물론 많은 열정없이 수행합니다. 또는 직원에게 자신이 가지고 있지 않은 특정 지식과 자격이 필요한 작업이 주어집니다. 위의 모든 경우에서 우리는 성능과 요구 사항 간의 균형에 대해 이야기하고 있습니다. 따라서 집중력 상실은 작업이 우리에게 가능한지 여부, 이 작업의 양 및 수행 시간에 따라 달라집니다. 그러나 특별한 주의가 필요하지 않은 너무 쉬운 일도 집중력을 둔하게 만든다는 사실을 간과해서는 안 된다. "직장에서는 종이를 이리저리 옮깁니다" 또는 "사무실에서는 연필만 깎습니다"와 같은 반복되는 문구를 좋아한다면 집중력이 0이 되는 것이 놀라운 일이 아닙니다.

일관성과 목적의 부족

주말에 운전대를 잡고 얼굴이 파랗게 질 때까지 운전하는 것은 좋은 취미입니다. 얼굴이 파랗게 질 때까지 일하는 것은 힘들고 많은 시간과 에너지와 노력을 낭비하며 집중력도 필요합니다. 주의가 필요한 모든 활동 길잡이 별”, 이는 특정 결과로 이어질 것입니다. 업무를 진행할 수 없다는 여러 회사 직원들의 수많은 불만에 대해 저는 반대 질문을 합니다. 어디로 가야 합니까? 명확한 목표가 없는 사람은 에너지와 힘만 낭비합니다. 어디로 가고 싶은지 모르거나 목표를 달성하는 방법을 모르는 사람은 자신의 잠재력을 낭비하는 것입니다. 집중력은 개인의 목표 설정과 밀접한 관련이 있으며 특정 목표를 달성하기 위한 행동을 합니다. 여기에는 주문 생성과 같은 진부한 요구 사항이 포함됩니다. 책상매번 검색하느라 정신이 팔리지 않도록 필요서류종이 더미에.

자기 훈련 부족

모든 직업이 우리에게 즐거움을 주는 것은 아니며 모든 일에 충분한 동기가 있는 것도 아닙니다. 그러한 작업을 수행하면 모든 사람이 관심을 보이고 지속적으로 관심을 유지하며 일반적으로 문제를 끝낼 수는 없습니다. 대표적으로 오히려 일을 뒤로 미루거나 일을 함부로 하는 등의 반응이 있을 것이다.

따라서 집중에는 자기 수양과 어느 정도의 인내도 필요합니다. 자기 수양은 주의력을 조절하고 관심을 대상이나 활동으로 돌리는 데 도움이 됩니다.

부정적인 태도

당신은 당신 자신과 당신의 능력을 믿습니까? 요구 사항을 알고 있습니까? 아니면 항상 자신을 의심합니까?

긍정적으로 생각하세요! - 이것은 집중력에 관한 한 당신의 힘에 대한 믿음을 강화시켜 줄 삶의 규칙 중 하나입니다. 스스로에게 "아직도 집중할 수 없어"라고 말할 때마다 어떻게 해야 할지 정말 모르는 것입니다. 거리 소음에 대해 불평하고 사무실의 온도는 문제 해결에 도움이 되지 않습니다. 이것은 단지 변명일 뿐입니다. 나쁜 태도는 자신에 반하여 일하도록 강요하고, 기억력과 주의력, 정신적 육체적 성능의 잠재적 개선을 방해하는 악순환에 자신을 넣습니다. 긍정적이고 더 낙관적으로 생각하십시오! 자신과 콤플렉스 뒤에 숨지 마십시오.

우리 모두는 인생에서 불행하고 동요하고 균형이 맞지 않는 단계를 거칩니다. 개인적인 문제나 일과 관련된 문제(가족의 질병, 관계 문제)가 우리에게 부담이 되고 다른 모든 것은 배경으로 사라지고 의미를 잃습니다. 우리는 영적 불균형의 원인을 이해하지 못하고 우리 삶이 위기에 처했다는 나쁜 감정에 시달립니다. 우리의 모든 감각은 문제에 맞춰져 있으므로 집중할 수 있는 능력이 상실됩니다.

목표 교육의 부족

집중할 수있는 능력은 모든 사람에게 주어지며 지속적으로 "모양"을 유지하려면 연습과 훈련이 필요합니다. 집중하는 것이 당신에게 주어지지 않는다고 생각한다면 그런 생각을 머리에서 내려야합니다. 집중력은 배울 수 있고, 이 책이 그 증거다.

집중을 막는 것은 무엇입니까?

집중력은 우리 환경의 다양한 요인에 의해 차단될 수 있습니다. 우리는 그러한 장벽을 부분적으로 제거할 수 있지만 우리에게 전혀 방해가 되지 않는 조건은 없습니다. 집중을 방해하는 장애물과 요인에 적응하는 것이 필요합니다. 운동을 하면 인내심을 기르고 산만함을 무시하는 법을 배울 수 있습니다.

우리의 나쁜 느낌집중력을 차단할 수도 있습니다. 복구 프로세스 및 좋은 꿈집중력을 빠르게 회복하십시오. 그러한 조건에 대한 특별한 훈련은 없습니다.

너무 높거나 너무 낮은 요구 사항으로 인해 농도가 차단될 수도 있습니다.

집중은 또한 우리 자신의 내적 태도와 행동에 의해 방해받을 수 있습니다. 집중 훈련은 무엇보다도 자신을 위해 노력하고, 개인 콤플렉스를 극복하고, 자신의 능력에 대한 믿음을 키우고, 내부 상태조화와 균형, 자신의 조직 및 자기 훈련의 개선.

알겠어? 집중력 차단에 대한 많은 치료법은 주의력과 기억력을 향상시키기 위한 표준 운동입니다. 물론 이러한 연습은 매우 유용합니다. 그러나 성공적인 훈련은 자신과 자신의 감정을 통제하는 경우에만 유용합니다.

실제로 내가 집중하는 것을 방해하는 것은 무엇입니까?

실제로 필요할 때 집중하지 못하게 하는 것은 무엇입니까? 해결해야 할 문제는 어디에 있습니까? 당신의 강점은 무엇입니까? 다음 연습은 이러한 질문에 대한 답을 찾는 데 도움이 될 것입니다. 집중을 방해하는 개인적인 요인을 식별하는 데 도움이 되는 다중 항목 설문지입니다. 집중할 수 없는 이유를 위에서 간략히 설명한 이유와 비교하십시오. 설문지의 질문에 답할 때 이 문구를 사용하십시오. 첫째, 집중하는 데 어려움을 겪었거나 전혀 성공하지 못한 경우를 최소 5번 생각해 보십시오. 실패 이유를 확인합니다.

패턴을 식별하려고 노력하십시오. 모든 상황을 하나로 묶을 것입니다. 당신의 행동으로 인해 어떤 집중력 장애가 발생합니까?

집중력을 방해하는 외부 요인

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웰빙과 관련된 문제; 잘못된 식습관, 수면 부족

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관심 부족

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과로와 과도한 요구

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일관성 및 목표 설정 부족

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자기 훈련 부족

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부정적인 태도

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내면의 균형 부족

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목표 교육의 부족

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팀의 효과적인 작업을 위한 요소 중 하나는 정상적인 도덕적, 심리적 분위기를 보장하는 것입니다. 그 존재는 사람들의 상호 지원, 그들 사이의 끊임없는 갈등 부재, 불일치 및 기타 어려운 문제에 대한 공개 토론, 새로운 곳으로 이동하려는 의지로 입증됩니다. 팀이 다양하고 서로 다른 사람들로 구성되어 있는 것이 좋습니다.

작업 팀은 최적의 크기를 가져야 합니다. 사람이 많을수록 서로 소통하고 핵심 문제에 대한 합의에 도달하기가 더 어려워집니다.

건강한 팀의 중요한 특징은 목표의 명확성입니다. 모두가 어떤 결과를 위해 노력해야 하는지 잘 알고 팀의 목표를 명확하게 이해하고 공유해야 합니다. 그러면 사람들은 자신의 필요를 충족하고 공동의 대의에 기여하기 위해 개인적 이익과 집단적 이익 사이에서 타협점을 찾을 것입니다.

팀의 성과는 정직, 역량, 전문성 및 윤리적 기준을 포함하는 특정 규범 및 행동 기준의 구현에 의해서도 영향을 받습니다.

팀에서 정상적인 도덕적, 심리적 분위기를 유지하는 것은 팀 작업의 효율성을 보장하는 데 중요합니다.

유리한 도덕적, 심리적 분위기의 주요 징후:

1) 서로에 대한 그룹 구성원의 신뢰와 높은 요구;

2) 자비롭고 사무적인 비판;

3) 표현의 자유 자신의 의견전체 팀과 관련된 문제를 논의할 때

4) 부하 직원에 대한 관리자의 압력 부재 및 그룹에 중요한 결정을 내릴 권리를 인정합니다.

5) 임무 및 이행 상황에 대한 팀원의 충분한 인식

6) 팀 소속에 대한 만족도;

7) 높은 온도팀원 중 누구에게나 좌절 상태 (기만, 좌절, 계획 파괴)를 유발하는 상황에서 정서적 참여 및 상호 지원

8) 각 구성원 등이 그룹의 업무 상태에 대한 책임을 집니다.

또한 팀 작업에는 효과적인 작업을 방해하는 10가지 요소가 있습니다.

1) 리더의 부적합.

리더십은 아마도 가장 중요한 요소, 팀 작업의 품질을 결정합니다. 팀 접근 방식을 원하지 않거나 이러한 스타일의 리더십을 사용할 능력이 부족한 리더는 팀 구축을 목표로 하는 모든 이니셔티브를 억제할 것입니다. 훌륭한 리더는 항상 특별한 주의를 기울이고 문제를 완전한 해결책으로 가져오는 방법을 개인적인 모범으로 보여줍니다.

2) 자격이 없는 직원.

팀원의 기본 능력이 부족하면 유용한 결과를 얻을 수 없습니다. 전문가와 인간의 자질, 함께하면 작업에 성공적으로 대처할 수 있습니다. 특정 자질에 대한 요구 사항은 팀마다 동일하지 않습니다.

3) 건설적이지 않은 기후.

매우 다른 배경을 가진 사람들, 매우 다른 가치관과 인생 계획을 가진 사람들이 한 팀으로 뭉치는 경우가 종종 있습니다. 직원들이 팀의 업무에 전념하는지 여부는 긍정적인 분위기의 신호 중 하나입니다. 팀 충성도는 각 직원이 개별적으로 집단적 목표를 향해 에너지를 사용하기로 결정할 때까지 자체적으로 발생하는 경우가 거의 없기 때문에 의식적으로 개발해야 합니다. 직원들 사이에 의견 불일치가 발생하면 이에 대해 공개적으로 말하는 것이 좋습니다. 중요한 문제가 계속 언급되지 않으면 팀의 분위기는 방어적으로 변합니다. 사람들은 자연스러운 것보다 편안한 것을 선호하여 자신의 견해를 숨깁니다.

4) 목표의 모호성.

목표에 대한 명확한 비전이 없으면 결과적으로 팀의 개별 구성원이 전반적인 성공에 기여할 수 없습니다. 모든 사람에게 목표가 명확하더라도 개인의 이익과 집단의 이익 사이에서 타협점을 찾는 것이 중요합니다. 효과적인 팀을 통해 각 직원은 개인의 이익을 충족하고 공동 이익의 구현에 기여할 수 있습니다.

5) 낮은 성능.

일부 팀은 긍정적인 분위기와 효과적인 리더십그러나 작업을 완료할 추진력이 부족합니다. 결과적으로 전반적인 역량에도 불구하고 결과는 낮습니다. 표적 그룹 과제- 조직의 요구를 충족하는 가시적인 결과를 얻기 위해. 팀의 도덕적 분위기는 좋아도 결과가 좋지 않더라도 존재 자체가 정당화되지 않는다.

6) 비효율적인 작업 방식.

안에 좋은 팀작업 방식이 너무 세련되어 비공식적이지만 엄격한 규율이 ​​되었습니다. 사람들은 회의에 질적 기준을 적용하는 방법을 배웁니다. 개별 직원은 팀에서 인정되고 사용되는 개인 기술을 습득합니다. 회의는 유능한 정신을 가지고 있으며 거의 ​​지루하지 않습니다. 팀은 빠르게 전진하고 빠른 속도를 유지하지만 높은 수준의 개인적인 관심과 의사 소통의 용이성은 모든 관련 문제가 해결되도록 합니다.

7) 개방성과 대결의 부족.

일부 그룹에서는 사람과 사건을 비판적으로 분석하지 않을 때 특정 음모가 형성됩니다. 여기서 판단과 의견의 자유로운 흐름은 자비로운 미기후를 만들기 위해 금지됩니다. 팀 구성원은 여러 가지 이유로 개방성을 방해할 수 있습니다. 공손함: 팀 구성원은 사회적 에티켓이 대결을 금지한다고 믿습니다. "체면 상실"에 대한 두려움: 사람들은 동료의 비판이 자신의 권위를 떨어뜨릴 수 있다고 생각합니다. 자격 부족: 팀 구성원은 신중한 분석의 이점을 이해하지만 이를 건설적으로 수행할 수 있다고 느끼지 않습니다. 그들은 개인을 분석하고 비교하는 데 필요한 능력이 부족합니다.

8) 미개발 직원.

효과적인 팀워크는 모든 직원의 기술을 통합해야 합니다. 다른 조건이 같다면 높은 레벨개인의 능력. 능력은 교육, 자격 및 경험에 의존하지 않을 수 있습니다. 다른 관리자는 필요한 모든 지식과 기술을 갖춘 것처럼 보이지만 눈에 띄는 결과를 얻지는 못합니다. 반면 다른 사람들은 교육 수준이 낮고 언뜻보기에 관리 능력이 부족한 것처럼 보이지만 그럼에도 불구하고 그들의 사업은 엄청나게 잘되고 있습니다.

9) 낮은 창의성.

효과적인 팀은 창의적인 아이디어를 생성하고 구현할 수 있습니다. 많은 부분이 기술하기 어려운 혁신에 대한 공유된 성향에 달려 있습니다. 일부 조직은 작업이 흥미 진진하다는 것을 달성했으며 그러한 경우 삶은 말 그대로 한창입니다. 무의미한 일의 지루한 반복은 좌절만 가중시키고 우울하게 만든다. 활력, 열정과 창의성. 조직의 관점에서 이것은 시스템을 박탈하기 때문에 위험합니다. 창의성변화에 대한 저항력을 증가시킵니다.

10) 다른 팀과의 비건설적인 관계.

직장에서는 일반적으로 다른 팀과 거래해야 하지만 때로는 그러한 상호작용의 질이 낮습니다. 의사 소통이 불만족스럽고 공통 목표로는 충분하지 않은 경우가 많습니다. 팀장은 다른 팀과의 관계를 강화하는 데 특별한 역할을 하며 적대감을 방지하고 협력을 창출하는 데 많은 일을 할 수 있습니다.

Superbrain [기억력, 주의력 및 언어 훈련] Likhach Alexander Vladimirovich

집중력을 방해하는 외부 요인

직장과 가정 모두에서 다음과 같은 다양한 요인이 업무에 방해가 될 수 있습니다. 자녀가 당신에게 퍼붓는 끊임없는 질문; 주방에서 풍기는 기분 좋은 로스트 향. 물론 이러한 요인 중 많은 부분을 제거할 수 있습니다. 그러나 방해가 전혀 없는 조건에서 작업하는 것은 거의 불가능합니다. 그런 일은 일어나지 않습니다. 다양한 기술을 갖춘 우리의 세계는 끊임없이 소음을 내고 광학 및 청각 신호로 신경 종말을 자극합니다. "유리병"은 자극적인 외부 세계로부터 자신을 고립시키는 완벽한 방법이지만 여전히 우리는 다른 사람들과 삶과 일을 공유합니다. 그들 각각은 우리가 좋아할 수도 있고 싫어할 수도 있는 삶에 대한 자신의 견해를 가지고 있습니다. 아마도 때때로 당신은 스님이나 수녀가 되고 싶을 것입니다. 나 자신을 감방에 가두고 절대적인 침묵 속에서 침착하게 일하는 것. 그러나 당신의 세계는 수도원이 아니라 크고 시끄러운 "사무실"입니다. 그러므로 우리는 집중을 방해하는 요인들 사이에서 살아야 합니다. 유일한 해결책은 그러한 조건에서 작업에 적응하는 법을 배우는 것입니다.

책에서 사랑: 황혼에서 새벽까지. 감정의 부활 작가 톨스타야 나탈리아

살아있는 척하는 두려움 삶의 밝은 면에 끊임없이 집중하십시오. 절망적이고 역겹고 고통스러운 것을 잊으십시오. 감독 한스 셀리에 국제 연구소스트레스(몬트리올) 인생에서 얼마나 자주 우리의 성공이 두려움 때문에 방해를 받는지! 그리고

Superbrain [기억력, 주의력 및 말하기 훈련] 책에서 작가 Likhach 알렉산더 블라디미로비치

제2장 집중력은 타고난 재능이 아니다. 편안한 안락의자재미있는 탐정 소설을 손에 들고. 잠시 후 당신은 소설의 행동에 완전히 몰두하고 세상의 모든 것을 잊었습니다. 한 페이지 한 페이지 더 가까워져

책 <존재의 예술> 중에서 작가 프롬 에리히 셀리그만

집중하는 법 배우기 집중의 "기술"에 대해 이야기할 때 우리는 의식적으로 어떤 활동에 집중하고 쉽게 그리고 많은 노력을 기울이지 않는 상황을 의미합니다. 매일 우리는 문제를 해결해야 합니다.

책에서 민족 심리학 작가 반두르카 알렉산더 마르코비치

집중을 잘 할 수 있을까? 다른 모든 것을 잊고 스포츠를 하고 책을 읽을 때 어떤 기분이 드나요? 당신의 감정은 무엇입니까? 이 작업을 수행하는 동안 어떤 인상을 받았습니까? 주의력과 기억력 훈련을 시작하기 전에,

의사 소통의 심리학 책에서 대인 관계 작가 일린 예브게니 파블로비치

제3장 무엇이 집중을 방해하는가? 우리가 무언가를 하면서 집중할 수 없을 때마다 항상 우리를 방해하는 이유가 있습니다. 엠.

도움의 심리학 [이타주의, 이기주의, 공감] 책에서 작가 일린 예브게니 파블로비치

실제로 우리가 집중하는 것을 방해하는 것은 무엇입니까? 드문 예외를 제외하고 주의력 부족은 선천적 결함입니다. 때때로 주의력 ​​부족은 심각한 심리적 충격의 결과입니다. 그러나 우리는 기술 부족에 대한 이 두 가지 이유에 대해 말하는 것이 아닙니다.

책에서 생각을 바꾸십시오-인생이 바뀔 것입니다. 12가지 간단한 원칙 케이시 카렌

실제로 내가 집중하는 것을 방해하는 것은 무엇입니까? 실제로 필요할 때 집중하지 못하게 하는 것은 무엇입니까? 해결해야 할 문제는 어디에 있습니까? 당신의 강점은 무엇입니까? 다음 운동이 도움이 될 것입니다

책에서 뇌. 사용 지침 [과부하 없이 최대한 능력을 사용하는 방법] 록 데이비드

의식의 초능력 개발을 위한 책 핸드북에서 작가 크레스킨 조지 조셉

민족의 조직에 영향을 미치는 외부 요인 모든 사회 문화적 민족 형성은 자연스럽고 사회적 환경. 기후지리학 및 자연적 특성정의하다 물질적 부그리고

책 심리학과 교육학에서. 어린이 침대 작가 레제포프 일다르 샤밀레비치

3.1. 의사소통의 외부 요인 의사소통의 외부 요인에는 의사소통이 이루어지는 상황, 의사소통 환경, 의사소통 파트너의 성격, 팀의 사회 심리학적 특성, 의사소통 파트너 간의 공통 시소러스의 존재가 포함됩니다.1 . 상황

책에서 열등감 콤플렉스를 제거하는 방법 다이어 웨인

2.1. 외부 요인 또는 누가 더 자주 도움을 받는지 도움을 제공할지에 대한 결정은 많은 외부 상황에 따라 달라집니다. 한 실험에서 실험자의 조수가 실험을 위해 줄을 서 있는 학생들에게 접근했습니다.

저자의 책에서

문제가 아니라 해결책에 초점을 맞추십시오. 모든 것에 초점을 맞출 수 있지만 문제에 초점을 맞추면 문제가 악화된다는 점을 기억하십시오. 그것은 파리와 코끼리에 대한 속담과 같으며 만들어지지 않아야 합니다. 또는 치통. 심지어 가장 작은

저자의 책에서

외부 방해 요소 우리는 방해 요소에 둘러싸여 있습니다. 와 결합한다고 해야 할까요? 현대적인 방법작업 및 권장 사항이 항상 "켜져" 있으므로 작업 생산성이 크게 감소합니다. 한 연구에 따르면 사무실에서

저자의 책에서

집중하는 법을 배우십시오! 네바다 대학교 학생이 그곳에서 살해당했을 때 나는 네바다 주 리노에 있었던 적이 있습니다. 경찰은 네 명의 목격자를 면담했지만 각자는 차를 타고 지나갈 때 범인을 잠시 목격했을 뿐이었다. 아무도

저자의 책에서

학습의 외부 요인. 교육 자료의 내용 및 형식 교육 결과는 주관적인 요소뿐만 아니라 객관적인 요소에 의해 결정됩니다. 분석을 통해 주요 속성을 강조할 수 있습니다. 교육 자료, 암기에 영향을 미칩니다. 첫 번째 속성

저자의 책에서

인간 행동을 통제하는 외부 및 내부 요인 우리 문화에서 사람들의 75%가 내부보다는 외부 성격 성향을 가지고 있는 것으로 추산됩니다. 이것은 당신이 통제될 가능성이 있다는 것을 의미합니다. 외부 요인, 더 높음. 무슨 일이야

그것들이 많이 있다는 것이 밝혀졌습니다. 그리고 모두가 다릅니다. 에 대한 가장 큰 숫자 이 순간- 약 60가지 요인. 이것은 사람이 매우 매우 불편할 때입니다. 그리고 이것은 그와 이것, 다른 것, 세 번째에게는 그렇지 않습니다. 모든 것을 나열할 수는 없습니다. 그것이 무엇인지 상상하기조차 어렵습니다. 그러나 지구상에는 그러한 사람들의 약 10%가 있습니다.

나중에 그들 중 일부에 대해 이야기하겠습니다. 이게 어떤 부류의 사람들인지 궁금합니다. 그동안 생활에 지장을 주는 요인이 거의 없는 사람들이 얼마나 많은지 살펴보자. 그리고 그들은 이상하게도 같은 숫자로 밝혀졌습니다. 또한 10 %입니다.

이들은 자신을 위해 많은 것을 요구하지 않는 소박한 사람들입니다. 우리는 그것들에 대해 개별적으로 집중하지 않을 것입니다. 이들은 거의 금욕적인 생활 방식을 가진 무언가에 열정적 인 사람들이라고 말할 수 있습니다.

이제 예제로 넘어 갑시다. 그리고 우리는 그들을 위해 멀리 가지 않을 것입니다.

한 남자가 우리 서클에서 왔습니다. 나는 사설을 의미합니다. 그는 외로움에 지쳤고 완전히 다른 삶을 원한다고 말했습니다. 이것을 방지하는 것이 무엇인지 묻습니다.

사건은 비특이하고 비정형적인 것 같습니다. 물질적 부그 남자는 가지고 있다. 자동차, 아파트, 차고... 인생 경험. 모든것은. 와 함께 고등 교육, 똑똑하고 실용적입니다. 그는 50이 넘었다...

"어쩐지 나는 의사 소통을 좋아할 여성과 남성을 만나지 않습니다. "그래서 인터넷 서핑을해야합니다. 나는 나 자신을 찾고 있습니다. 무엇인지 모르겠습니다. 그리고 누구.

우리는 우리 친구가 어떤 삶의 자극이 작용하는지 보기로 결정했습니다. 다른 사람들과 마찬가지로 작동하지 않는 것으로 나타났습니다.

그리고 에너지가 공급되지 않으면 스스로 작동하지 않습니다. 다음과 같이 밝혀졌습니다. 사람이 깨어납니다-웃을 사람이 없습니다. 거울 속의 당신의 이미지를 제외하고.

어떤 이유로 작동하지 않으면 모든 날이 서로 비슷합니다.

우리는 우리가 방문자라고 부르는 알렉세이에게 중요한 자극을 켤 것을 제안했습니다(그는 10번의 화신 전에 끕니다). Alexey는 2주 만에 적합한 파트너의 출현과 같은 중요한 인센티브를 좋은 건강, 시골집 구입, 다른 지역으로 이사, 성적 만족, 여행...

그들은 모든 자극에 에너지를 공급하는 차크라를 켜고 주술을 제거했습니다. 고맙다는 말도 없이 떠났다. 그리고 다음날 닫힌 양심의 중심과 ... 탐욕이 그의 분야에서 "봤습니다".

그건 그렇고, 많은 사람들의 이러한 결함은 삶을 방해하는 가장 일반적인 요소, 즉 방해 요소입니다. 보다 구체적으로, 지구인의 20%.

TV 쇼 '결혼하자'에서는 프로그램의 거의 모든 참가자가 먼저 파트너 역할 지원자에게 욕심이 없도록 조건을 설정했습니다.

Miser는 두 번 지불합니다. 그렇기 때문에 사람에게 선을 행하지만 그가 감사하지 않으면 그가이 선을받을 자격이 없다는 것이 밝혀졌습니다. 그리고 모든 것이 자동으로 발생합니다. 모든 것을 보고 듣고 정보 필드(IP)에 쓰는 사람은 모든 것을 자신의 방식으로 수행하기 때문입니다. 즉, 그는 그에게서 빼앗긴 모든 것을이 사람에게 돌려주고 대략적으로 말하면 그대로 만듭니다. 엄청난!

그러나 많은 사람들이 그것을 이해하지 못하고 느끼지 못하는 것이 유감입니다.

앞을 내다보며 인생에 많은 장애물이 있는 사람들에 대해 빨리 이야기하고 싶습니다. 그리고 결국 흥미로운 점은 누군가가 우리 TV 화면에서 매일 깜박인다는 것입니다.

당신이 묻는다면 도시, 공산주의자, 대리인, 연금 수급자, 어린이, 전문가, 언론인, 외교관, 신병 어머니, TV 채널, 인권 옴부즈맨, 블로거, 크리미아 주민 등이 오늘날 방해하는 사람이 누구인지 추측하십시오. 요인을 나열하면 안 됩니다. 한 시간 하루... 매우 놀라운 사람, 법, 금지, 영혼의 외침, 품위의 규범이없는 사람 ... 그는 사람, 도시, 마을, 다리, 광산, 주택, 유치원을 파괴하라는 명령을 내리면서 부정직 한 수단으로 대통령직에 올랐습니다. , 학교 ...

Petro Poroshenko의 삶의 의미는 무엇입니까? 그는 얼마나 많은 간섭을 가지고 있습니까?

한마디로 사람은 자신을 사랑합니다. 그에게 나머지는 모두 돈이 필요한 불필요한 걱정입니다. 그는 사람을 싫어합니다. 그의 명령을 따르는 자들도.

그는 어떻게 지구에 나타날 수 있습니까? 무엇을 위해? 그는 수백, 수천 명의 사람들에게 저주를 받았습니다. 아무것도 움직이지 않았습니다. 그리고 그러한 비인간 - 인류의 10 분의 1.

그래서 그들에게 무슨 일이 일어날까요? Earth IP에서 알 수 있듯이 그들에게는 미래가 없습니다. 우크라이나에서 이벤트가 형성되고 있으며 그 결과 전 세계가 누가 누구인지 볼 수 있습니다.

현재 방해가 되는 주된 이유는 무엇입니까? 평범한 삶밝은 사람들? 물론 많은 요인이 있습니다. 그리고 주된 것은 심각한 결과 없이는 존재할 수없는 밝은 세계와 어두운 세계 사이의 투쟁입니다. 왜냐하면 어두운 세계는 본질적으로 밝은 세계에서 에너지를 가져 오는 파괴자이자 에너지 뱀파이어이기 때문입니다. 그들로부터 모든 질병과 실패, 낮은 기대 수명.

또 다른 중요한 이유는 특별한 의식, 옷깃, 사랑의 주문, 저주, 죽음의 소원을 포함하는 흑 마법, 주술입니다.

왜 그들은 장소가 있습니까? 마법과 요술이 번성하기 때문에 암흑계의 법칙에 기록됩니다.

한편 그들은 영혼이 있는 사람들의 생명을 크게 단축시킨다.

각 개인의 정보 필드에는 지구의 IP에 없는 개인 정보가 있습니다. 그리고 이것은 특히 주술에 해당됩니다.

한 친구의 IP를 봅니다. 불행히도 그는 매우 작은 생명 자원을 가지고 있습니다. 단 2 년입니다. 이유를 묻습니다. 생명 자원을 늘릴 수 있습니까? 아내 마녀가 넣은 프로그램이 다음 중 하나에 있다는 대답을 얻습니다. 새해. 한 남자가 다른 여자와 사랑에 빠지고 그녀를 위해 떠나는 프로그램을 상연했습니다. 그의 아내는 그가 다리가 없는 상태로 있도록 하는 프로그램을 그에게 맡겼습니다. 그리고 그녀는 신체의 "미묘한"매개 변수에 또 다른 프로그램을 도입하여 그녀에게 기어 가서 용서를 구할 것입니다. 첫 번째 프로그램은 그의 수명을 8년 단축시켰고 그의 다리는 계속해서 아프기 시작했습니다.

프로그램이 제거되었습니다 - 리소스가 복원되었습니다.

또 다른 유사한 경우. 우리가 아는 한 여성의 정보 분야와 삶의 자원을 살펴보았다. 그는 또한 매우 작았습니다 - 2 년. 그들은 거기에 간섭이 있는지 물었습니다. 흑 마법에 대한 강한 열정에 주목 한 직장 동료가 있다는 것이 밝혀졌습니다. 여름에 그녀는 누군가의 명령을 이행했습니다. 그녀는 Galina (친구의 이름)를 "죽음에 대한"의식으로 만들고 그만 두었습니다. 곧 Galina는 중병에 걸렸습니다.

이 프로그램은 마녀에서 제거되었습니다. 친구의 생명 자원이 13년 증가했습니다.

그러한 예가 많이 있습니다. 아무 이유 없이 발견된 사람들을 조심하는 것이 특히 중요합니다. 심각한 병또는 삶의 작은 자원. 거의 항상 고칠 수 있습니다.

삶을 방해하는 요인은 많습니다 (오랫동안 사람의 기쁨 부족, 지속적인 우울증, 나쁜 기분 등을 의미). 그들 중 일부는 탐욕, 부러움, 다른 사람에 대한 끊임없는 비난, 비명을 지르는 단계까지 목소리를 높이는 것, 누군가를 모욕하려는 욕망, 비방, 분노, 자부심, 괴로움과 같은 나쁜 습관을 가진 사람 자신을 비난해야합니다. 여기에서 그들이 말했듯이 거울을 탓할 것은 없습니다.

우리는 주술을 언급하지 않으며 일반적으로 중대한 죄입니다.

지금 세계에서 무슨 일이 일어나고 있습니까? 지위와 권력을 포기하지 않으려는 암흑계의 고뇌를 배경으로 미묘한 세계에는 이미 행성, 은하계, 우주의 새로운 구조가 형성되고 있다.

여기서 카르마의 법칙은 실제로 더 이상 적용되지 않으며 주로 밝은 세계에서 작동했으며 어두운 세계에는 전혀 영향을 미치지 않았습니다.

그러나 정의의 법은 아직 완전히 작동하기 시작하지 않았으며, 어둠의 자들의 양심의 중심을 닫고 실제로 그들의 충동 고리를 끕니다.

이것은 결국 악을 행한 모든 사람이 그에 대한 책임을 져야 한다는 것을 의미합니다. 저질러 진 악의 정도에 따라 작은 생명 자원, 심각한 질병 또는 상당한 기부로 대답해야합니다.

어떤 다른 변화가 일어날지는 초가을에 관찰할 것입니다.

류보프 콜로슈크

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