인생은 의미를 잃었습니다. 무엇을 해야 하고 어떻게 살아야 합니까? 심리학자의 조언. 인생이 모든 의미를 잃어버린 경우해야 할 일

현실이 좋고 긍정적으로 물든다면 삶이 모든 의미를 잃었다면 우리는 무엇을 해야할지 궁금하지 않습니다. 그러나 행복은 보장되고 영원할 수 없습니다. 사람은 때때로 비극, 손실, 실패를 경험해야 합니다. 이 모든 부정성은 그의 정신 감정 상태에 각인을 남기고 그러한 생각이 생깁니다.

자신을 "매장"하는 것을 멈추고 실패 할 운명의 느낌에 대처하는 방법은 무엇입니까? 전문 심리학자모두에게 조언을 줄 준비가 되어 있습니다.

우선 우울한 상태에 빠지지 말고 제 시간에 우울한 생각에서 치료를 시작하는 것이 좋습니다. 삶의 색이 더 이상 이전과 같지 않다고 처음 생각한 순간부터 기분을 돌봐야합니다. 몇 가지 간단한 심리 운동긴장을 풀고 기분을 올바른 방향으로 인도하십시오.

1. 살아있는 마지막 순간. 몇 분 동안 침묵을 유지하고 인생이 하루 밖에 남지 않았다고 상상해보십시오. 대표? 이제 세 가지 주요 질문에 답하십시오. 사후에 내 성격에 대해 무엇을 듣고 싶습니까? 어떤 기회를 놓치고 후회합니까? 내 인생에서 자부심을 가질 이유는 무엇입니까? 이 답변은 자신과 잠재 의식의 깊이를 더 잘 이해하고 느끼는 데 도움이 될 것입니다. 이제 이 세상에서 마지막 날을 어떻게 보낼지 생각해 보세요. 자신에게 중요한 일의 목록을 만들고 다음 24시간 이내에 완료할 수 있는 일을 분류한 다음 구현을 시작하십시오.

3. 잠시 시간을 내십시오. 자신의 생각으로 혼자 조용히 쉬도록하십시오. 시작 개인 일기매일 그날의 좋은 일과 나쁜 일을 기록하는 습관을 들이십시오. 쓰여진 것을 다시 읽으면 당신의 삶에서 진정으로 가치가 있는 것이 무엇인지, 그리고 단지 소극적이고 반짝이는 것이 무엇인지 이해할 수 있을 것입니다.

4. 도움의 손길을 빌려주십시오. 그가 말했듯이 민중의 지혜인생의 어려움이 극복할 수 없을 것 같으면 당신보다 더 큰 문제가 있는 사람을 찾아 그를 도와주십시오. 장애인일 수도 있고, 고아원의 아이일 수도 있고, 노인등등. 그를 지원함으로써 당신의 삶을 그의 존재와 비교할 수 있고 그가 조금 필요하고 행복하다고 느낄 기회를 줄 수 있습니다.

5. 새로운 역할을 실험하십시오. 오랫동안 꿈꿔 왔지만 여러 가지 이유로 감당할 수 없었던 것에 자신을 바치십시오. 아마도 정원에서 호박 재배, 창의성, 스포츠, 춤, 아이들과 함께 일하는 부름을 발견하게 될 것입니다.

심리학자에게 질문

에피, 좋은 시간. 우선, 귀하의 편지에서 귀하가 누구인지 전혀 명확하지 않습니까? 어떤 성별? 몇 살이에요? 그리고 이것은 이미 본격적인 의사 소통을 복잡하게 만듭니다 ... 아마도 인생에서 한편으로는 의사 소통, 친구의 지원을 원하지만 다른 한편으로는 이것이 발생하지 않도록 모든 것을 수행합니다 ... 분명히, 이를 위해 당신은 심각한 근거가 있습니다. 의미에 대한 질문은 원칙적으로 사람에게 어려운 순간에 발생합니다. 의미를 생각해내는 것은 불가능합니다. 의미는 오거나 오지 않습니다. 그리고 의미가 없을 때에도 언뜻보기에는 어떤 의미)). 어떻게든 도움을 드리기에는 귀하에 대한 정보가 충분하지 않습니다. 당신은 누구입니까? 어떤 가족이 있고, 친구는 누구인가요? 사랑하는 사람과의 관계는 어떻습니까? 너의 취미는 뭐니? 기능은 무엇입니까? 마찬가지로 사람을 모르면 그에게 자신의 의미를 제공하는 것이 불가능합니다. 그러한 경우 심리학자에게 직접 지원을 요청하는 것이 좋습니다. 진심으로, 마리나 실리나.

Ivanovo 심리학자 Silina Marina Valentinovna

좋은 답변 1 나쁜 대답 0

F. Nietzsche에 따르면 "살아야 하는 "이유"를 아는 사람은 거의 모든 "어떻게"를 극복할 것입니다...
삶의 의미에 대해 읽는 것이 좋습니다-V. Frankl:
http://psiholog-dnepr.com.ua/view-and-read/logotherapy

질문에 대한 답을 찾을 수 있을지도 모릅니다...

자외선으로. Kiselevskaya Svetlana, 심리학자, 마스터 (Dnepropetrovsk).

좋은 답변 0 나쁜 대답 1

안녕하세요 에피입니다.

분명히, 당신은 지금 인생에서 가장 즐거운 시간을 보내고 있지 않습니다. 당신의 편지에는 많은 실망, 피로, 동시에 발기 부전, 무력감이 있습니다. 때로는 그러한 상태가 너무 고통스러워서 여러 가지 절박한 생각이 떠오를 수 있습니다. 이 상태가 마음에 들지 않고 삶의 색을 다시 느끼고 싶지만 방법을 모르는 것 같습니다. 기쁨과 만족으로 가득 찬 다채롭고 다채로운 삶을 시작하려면 다음 질문에 대해 스스로 생각하고 답하는 것이 좋습니다. 얼마나 자주 이런 일이 발생합니까? 자주가 아니라면 그러한 기간은 언제 시작되었습니까? 나는 적어도 이 상태가 당신의 개인적 특성이나 어떤 것과 더 관련이 있다는 것을 이해하기 위해서는 이 질문들에 스스로 답하는 것이 필요하다고 생각합니다. 외부 생활당신에게 많은 영향을 미칩니다. 또한 이것은 일시적인 기간, 개발과 관련된 위기 일 수 있으며 지나갈 것이므로 지원이 필요합니다.

또한 당신 자신이 그러한 상태로 이끄는 방식으로 당신의 삶에서 무언가를 할 수도 있습니다(이 상태가 자주 반복되는 경우). 그런 다음 정확히 무엇을 잘못하고 있는지, 다른 옵션은 무엇인지 파악해야 합니다. 이 작업은 매우 어렵고 시간과 심리학자의 도움이 필요합니다.

외부 생활이나 중요한 사람들의 사건이 어떻게 든 기분에 영향을 미칠 수도 있습니다. 그런 다음 자신에게 일어나는 모든 최신 사건을 분석하고 인생에서 중요한 관계를 분석 한 후 스스로 결론을 내릴 수 있습니다. 그러나 다음으로 중요한 질문은 그것에 대해 무엇을 해야 하는가입니다. 다른 사람들이 당신에게 그렇게 많은 영향을 미치게 할 수 있습니까, 아니면 당신 자신의 삶을 통제할 것입니까?

어쨌든 심리학자에게 항상 내부 도움을 요청할 수 있습니다.

감사합니다

Ivanovo의 심리학자 Paryugina Oksana Vladimirovna

좋은 답변 1 나쁜 대답 1

Effi, 다시 한 번 반복합니다. 그러한 기간은 우리 각자의 삶에서 발생합니다. 그런 다음 도움을 요청하는 것이 좋습니다.

그리움이 압도되면 때로는 고통받지 않기 위해 모든 것을 끝내고 싶을 때가 있습니다. 그러나 다른 방법이 있습니다. 편지의 끝으로 판단하면 싸울 준비가 된 것입니다. 그리고 의미와 관련하여 의미는 우리에게 기성품으로 주어지는 것이 아니라 평생 동안 발견한다는 것이 밝혀졌습니다. 때때로 그것들은 사라지지만, 그것들은 열리고 다시 발견될 수 있습니다. Effy, 당신이 믿을 수 있고 대화할 준비가 되어 있는 심리학자를 선택하세요. 무엇이든 가능합니다. 시작하기만 하면 됩니다. 진심으로, Svetlana Gorbashova.

Gorbashova Svetlana Vasilievna, Ivanovo의 심리학자

좋은 답변 0 나쁜 대답 1

안녕, Effy. 이것은 보통 당신이 한 사람으로서 부모의 지시, 규칙, 태도, 선호도에 따라 평생을 살았지만 당신 자신의 것이 아닌 경우에 발생합니다. 이 경우 당신은 자신의 삶을 살지 않았지만 모두를 기쁘게 했습니다. 당신의 인생은 훌륭합니다. 그리고 이제 당신은 당신 자신을 위해 아무것도 필요하지 않다는 것을 발견했습니다. 인용된 적이 없기 때문에 그리고 이제 당신 자신이 되는 금지된 기술을 재건하는 것이 중요합니다. 당신이 누구인지 생각하려면, 당신이 원하는 것, 그리고 처음으로 당신의 관심과 성향을 따르고, 당신의 관심과 당신의 위치의 관점에서 인생을 탐구하십시오. 어린 시절의 경험이 없다면 이것은 어려운 일입니다. 그러므로 그것은 자신을 위해 무엇인가를 함으로써 스스로에게 관심을 갖기 시작하는 것이 중요합니다 결과의 즐거움은 새로운 흥미를 자극할 것입니다 그리고 그래야만 점차 습관이 될 것입니다 심리치료의 형식은 환영합니다

Karataev Vladimir Ivanovich, 심리학자 볼고그라드

좋은 답변 3 나쁜 대답 1

삶의 의미를 잃었다는 말을 듣고 무의식적으로 떨릴 수 있습니다. 이 문구는 무엇을 의미합니까? 아마도 이것은 자살한 사람이 쓴 유서의 일부일까요? 아니면 오랜 고통 속에 있는 자의 말입니까? 이 말에는 많은 고통과 괴로움이 있습니다. 인생에 의미가 없다면 왜 필요합니까? 그 사람이 무엇을 해야할지 이해하지 못하기 때문에 슬픔과 갈망을 동반하는 우울한 상태가 시작됩니다.

사람은 아침에 눈을 뜨고 어쩌다 이런 삶을 살게 되었는지 생각하는 순간이 있다. 결국 인생은 그가 상상했던 것과 전혀 달랐습니다. 어린 시절. 그녀는 공허함과 실망으로 가득 차 있습니다. 사람은 행복해지고 싶고, 자신의 존재를 밝게 만들고, 존재의 기쁨을 느끼고 싶어합니다. 그러나 그는 이것을 달성하는 방법을 모릅니다. 이것은 자신의 존재가 무의미하다는 생각으로 이어집니다.

주위를 둘러보세요, 사람들을 보세요. 우리 주변의 많은 사람들 속에서 우리 자신의 존재의 의미가 상실되고 있음을 쉽게 알 수 있습니다. 당신은 그들의 눈에서 그것을 볼 수 있습니다. 인생에서 가장 소중한 것이 아이들이었던 슬픈 노인들이 갑자기 부모의 보금자리를 떠나 자기들의 보금자리로 달려갔고, 독립적인 삶. 이생에서 자신을 깨달을 기회를 박탈당한 찌푸린 중년들이 집에 앉아 자신의 존재가 끝나기를 기다리면 함께 살 수 있을 것이다. 깨끗한 슬레이트. 헤드폰 뒤에 숨어 록이나 덥스텝에 매우 열정적인 젊은이들은 "나를 내버려 둬!"라는 한 가지 욕망을 가지고 사는 것을 선호합니다. 그런 사람들의 얼굴을 들여다보면 살기 싫은 마음을 쉽게 읽을 수 있고, 깊은 우울증, 우울.

완전히 다른 사람들도 볼 수 있습니다. 하나는 친구와 휴대 전화로 열정적으로 이야기하고, 두 번째는 아이들과 놀고, 세 번째는 축하 행사에서 즐깁니다. 그런 사람들은 삶의 의미에 대해 전혀 생각하지 않습니다. 그들은 할 일이 있습니다. 여기서 두 가지 옵션 중 하나가 가능합니다. 그들은 단순히 그것에 대해 생각하지 않는 것을 선호하거나 이미 그것을 가지고 있습니다.

무엇을 해야 합니까?

간단한 질문 같았습니다. 삶의 의미를 깨닫고 잃어버린 것을 찾으면됩니다. 그러나 여기서 사람은 일반적으로 사회적 고정 관념, 다른 사람의 열망, 일반적으로 받아 들여지는 태도의 희생자가됩니다. 하나를 위해 노력하고 다른 것을 시작하고 세 번째 때문에 복잡합니다. 결과적으로 사람은 단순히 자신의 고통 속에서 원을 그리며 걷습니다. 인생의 의미를 찾기만 하면 됩니다.

누구나 자신만의 무언가가 부족합니다. 누군가는 직업을 잃고 경력을 쌓을 기회를 잃어 삶의 의미를 박 탈당합니다. 아니면 작기 때문에 임금. 또 다른 사람은 이혼 중에 우울증에 빠지고 가족의 행복과 사랑이 파괴되면 자녀와 소통 할 기회가 사라집니다. 누군가와 감정적 인 관계를 맺을 기회가 없기 때문에 누군가는 마음이 좋지 않습니다.

가장 나쁜 것은 바로이 의미를 찾는 것, 자신에 대한 지식, 자신의 성격, 욕망이 삶의 의미라고 생각하는 사람들입니다. 오늘날이 모든 것을 찾는 것은 매우 어렵습니다. 다양한 종교적, 철학적, 밀교 적 가르침은 "인생의 의미는 무엇입니까? "라는 질문에 명확한 답을 제공하지 않습니다. 인간은 자연과학, 가사, 음악적 창의성. 종종 그는 단지 실망할 뿐입니다. 가족, 자녀, 일, 괜찮은 급여, 자기 계발 가능성 등 모든 것이있는 것 같습니다. 그러나 이것이 왜 모든 것이 부패한다면 그 사람은 생각합니다. 점차 모든 것에 대한 그의 관심이 사라지고 불면증이 나타나고 머리가 아프기 시작합니다. 예를 들어 컴퓨터 게임을 많이 시작하거나 마약을 복용하거나 훨씬 더 나쁜 경우 자살하는 등 사람이 어떻게 든 자신의주의를 분산 시키려고하기 때문에 이렇게 사는 것은 매우 어렵습니다.

잃어버린 자의 귀환

자신의 삶에 별도의 의미가 있다고 믿는 사람은 깊이 착각합니다. 삶의 의미를 상실할 수 있다고 생각하는 것도 잘못된 것입니다. 자신이나 좁은 가족 범위에 자신을 닫으면 잠시 후 아이가 자라서 당신에게서 멀어지고 직장을 잃고 병에 걸리기 시작했기 때문에 존재의 의미가 상실되었다고 느낄 수 있습니다. 아무것도 의미하지 않았습니다 (이것은 자신에게 닫힌 사람이 생각하는 방식입니다). 그러나 자신을 사회의 일부로 받아들이고, 자신의 역할을 특정하지 않고 전체적으로 이해함으로써 삶의 의미를 잃을 수 없다는 것을 깨달을 수 있습니다. 지구상에 사는 모든 사람들은 삶의 의미를 가지고 있습니다. 그는 길을 잃을 수 없습니다. 자신을 이해하고 자신의 틈새 시장을 찾고 사회의 이익을 위해 자신의 능력을 깨닫기 만하면됩니다.

삶의 의욕을 잃은 사람이 적용해야 할 특정한 방법이 있습니다.

유예

휴식을 취하십시오. 인생은 가장 쉬운 일이 아닙니다. 직장에서 매우 피곤할 수 있습니다. 가족 문제. 이것은 불안한 생각과 우울한 마음 상태로 이어집니다. 때때로 침묵 속에 앉아 자신의 생각을 듣고 인생의 실이 어느 방향으로 발전할지, 무엇을 해야할지 결정해야합니다.

개인적인 장소에서 하루를 보내며 인생의 좋은 점과 나쁜 점을 모두 적어보세요. 산만하지 않고 방해받지 않을 때이 작업을 수행해야합니다. 그 절차는 당신이 인생에서 정말로 원하는 것을 재평가할 수 있는 기회를 줄 것입니다. 당신은 아마도 당신의 삶의 의미가 가족의 행복, 전 세계 여행, 경력 성장, 다른 사람들을 돕습니다. 그 사람 자신만이 그에게 가치 있는 것이 무엇인지, 무엇을 해야 하는지 알 수 있습니다. 당신이 가진 것을 기억 잘했어요. 아니면 은행 계좌에 거액. 또는 사랑하는 사람이 있습니다.

좋은 일 후에 나쁜 일을 기억하십시오. 현재 상황에 연연하지 마십시오. 문제에 대한 해결책을 찾으십시오. 예를 들어, 아주 멀리 사는 사랑하는 사람을 오랫동안 방문하고 싶었습니다. 이것을 어떻게 처리해야 할지 스스로에게 물어보십시오. 원하는 것을 얻을 수 있는 계획을 세우십시오.

미래를 위한 계획

1년 동안 달성해야 할 세 가지 목표를 설정하십시오. 예를 들어, 오랫동안 사고 싶었던 것을 저축하고, 새 애완 동물을 키우고, 아침에 운동을 하는 것과 같이 목표는 작을 수 있습니다. 당신은 또한 단순히 당신의 모든 힘을 대규모에 집중할 수 있습니다. 긍정적인 변화인생에서.

당신이 하려는 일을 도와줄 수 있는 친구와 가족에게 도움을 요청하는 것을 두려워하지 마십시오. 더 자주 크게 생각하십시오. 인생은 한 번만 주어집니다. 우스꽝스러워 보이는 것을 두려워하지 않고 모든 가능성을 살고 완전히 사용해야합니다. 새롭게 시작하고 싶다면 사랑의 관계새로운 파트너를 찾으려면 먼저 그가 가져야 할 캐릭터를 결정하십시오. 올바른 사람을 어디에서 만날 수 있는지 생각해보십시오. 친구 수를 늘리거나 원래 방식으로 친해져야 할 것입니다.

당신은 또한 어떤 취미에도 몰두할 수 있습니다. 자기 자식, 다른 도시로 이동, 탐색 외국어. 오랫동안 바라던 일을 하십시오.

목표를 찾으려면 안전지대에서 벗어나야 합니다. 목표를 달성하기 위해 끊임없이 노력해야 하지만 인생은 손에 달려 있으니 과감하게 행동하세요.

자신의 경력에 ​​대한 평가

많은 사람들은 삶의 의미가 노동 활동그들이하고있는 일. 현재 상황에서 사는 것이 당신에게 좋은지 고려하고, 변화를 위해 무엇을 해야 하는지 결정하십시오. 더 나은 쪽. 당신이 항상 원했던 사람을 이해하십시오.

당신은 아마도 항상 지구를 여행하거나 사람들과 접촉하는 분야에서 일하고 싶었을 것입니다. 어쩌면 당신은 우리의 작은 형제들을 돕는 것을 좋아할 것입니다. 잘못된 길을 가고 있다면 직업 세계에 대한 자신의 관점을 재고하고 자신의 재능을 완전히 실현하기 위해 무엇을 해야 하는지 스스로에게 물어볼 때일 수 있습니다.

야망이 클수록 진정한 목적은 돈을 받는 것입니다. 직장에서 더 많은 책임을 맡고 싶다면 상사와 상의하고 기회가 있는지 결정하십시오. 경력 개발. 추가 교육 과정을 수강해야 할 수도 있습니다. 이 모든 것은 열정으로 이루어져야 합니다.

자신의 관계에 대해 생각하기

인생에서 가장 소중한 부분은 다른 사람들과의 관계입니다. 이전에는 특히 일에 몰두한 경우 오랜 친구나 사랑하는 사람과 연락할 시간이 거의 없었을 것입니다.

친구를 위해 시간을 내십시오. 차 한 잔을 마시며 그와 대화를 나누십시오. 이유는 필요 없고 원하는 대로 이야기하면 됩니다. 형제, 자매에게 전화하십시오. 그들이 무엇을 하고 있는지 물어보십시오.

부모님을 자주 방문하십시오.이것이 가능하지 않다면 적어도 전화로 그들과 이야기할 수 있습니다. 스트레스를 받은 후 노동절사랑하는 사람과의 평범한 전화 대화는 진정한 기적을 일으키고 스트레스를 없애고 기분을 좋게 만듭니다.

그래서 요점이 뭐야?

말한 모든 것을 요약하면 간단한 결론을 내릴 수 있습니다. 삶의 의미는 자신에 대한 충성에 있습니다. 창의력이 필요합니다 자신의 운명순수한 행복을 위해 노력합니다. 평범함 속에서 아름다움을 보려고 노력하십시오. 당신에게 오는 모든 작은 상황에서 의미를 찾으십시오. 인생의 길. 먼저 자신을 사랑하면 인생이 큰 기쁨과 행복으로 가득 차게 될 것입니다.

"인생이 모든 의미를 잃어버린 경우해야 할 일"이라는 질문에는 명확하고 구체적인 답이 있습니다. 더구나 이 문제에 대한 성찰은 삶의 본질을 꿰뚫는 즐거움을 준다.

폴 고갱 "우리는 어디에서 왔는가? 우리는 누구입니까? 우리 어디로 가는거야?"

폴 고갱은 “우리는 어디에서 왔는가? 우리는 누구입니까? 우리 어디 가?" 독약 상자를 들고 산으로 가서 죽었습니다.

그러나 예술가는 그것을 과장했습니다. 그는 너무 많은 독을 섭취하여 끊임없는 구토를 유발했습니다. 그녀 덕분에 고갱은 탈출했습니다. 실패한 자살은 밤새 고통을 겪었지만 살아 남았습니다. 다음날 아침, 그는 비틀거리며 오두막으로 가서 잠이 들었고, 깨어났을 때 삶에 대한 갈증을 잊고 있었습니다. 심리학자들은 실패한 자살 시도가 우울증을 완화시킨 사례를 알고 있습니다.

위대한 사람은 운이 좋다. 그리고 여기에 또 다른 이야기가 있습니다 ...

그녀는 21살입니다. 내일은 그녀의 졸업식입니다. 그녀는 영문학을 전공하는 멋진 해외 대학에서 공부하고 있습니다. 어제 그녀의 남자친구는 그녀를 차버렸습니다. 종료하지 않고 보냈습니다. 그녀를 비난했다 아름다운 몸(그리고 그녀는 매우 아름답습니다) 완전히 공허한 내면 세계에서 산만합니다.

그런 게 있는 것 같죠? 그러나 그녀에게는 재앙입니다. 왜? 첫째, 그녀는 항상 자신을 어렵다고 생각했습니다. 흥미로운 사람간단하지 않은 아름다운 소녀. 둘째, 그녀는 그와 사랑에 빠졌습니다. 셋째, 아무도 그녀를 떠나서는 안됩니다. 그녀만이 결정해야 합니다!

어쩌다...처음에는 1년 전에는 그가 잘생겨서 그냥 잤다. 그녀는 그와의 철학적 논쟁에 즐거웠고 그의 달콤한 수줍음에 즐거워했습니다. 그리고 침대에서 그는 너무 배려하고 그녀의 욕망에 너무 세심하고 반응이 좋아서 결국 그녀는 사랑에 빠지지 않고 자신의 규칙을 어겼습니다. 그리고 사랑에 빠졌습니다. 그리고 나는 어제 그에게 그것을 열었습니다. 그리고 그에 대한 응답으로 그는 그 순간 읽고 있던 똑똑한 책을 그녀에게 던지고 그녀를 쫓아 냈습니다. 그리고 마지막으로 그는 그녀가 사랑에 대해 말하지 않았지만 그녀에게 좋았다고 말했습니다. 하지만 그녀가 "사랑해"라는 저속하고 진부한 말을 했을 때 그녀는 여신에서 부르주아로 변했다. 그리고 그는 그녀의 쁘띠부르주아적 아름다움 뒤에는 아무 것도 없다는 것을 알았다. 이 말로 그는 문을 두드렸다. 그리고 그녀는 홀로 남겨졌습니다. 그녀와 그녀 앞에 있는 문.

물론 통화버튼은 누르지 않았다. 당연히 그녀는 떠났습니다. 그리고 그날 저녁 쐐기로 쐐기를 두드리고 싶어서 술에 취해 동료 학생을 유혹하고 그에게 입으로 입으로했습니다. 그러나 마지막 순간에 그녀는 자신이 너무 역겨워서 바로 그에게 토했습니다. 그리고 그녀는 그를 유혹했을 때 느끼고 싶었던 것을 깨달았습니다. 그녀는 자신이 얼마나 하찮고 한심한지 느꼈습니다. 그리고 그녀는 가면서 옷을 입고 도망쳤습니다.

그녀는 아침에 끔찍한 숙취를 겪었습니다. 그녀는 그날 밤 맨 아래로 떨어졌다는 느낌 때문에 문자 그대로 뒤집어졌습니다. 그녀는 단순히 버려지는 것이 아니라 완전하고 절대적인 공허함으로 비난 받았다는 사실에서.

그녀는 아래 입구에 그녀의 졸업을 축하하기 위해 온 즐거운 부모님이 서 있다는 사실 때문에 더욱 나빴습니다. 그녀는 기분이 너무 나빠서 창문으로 달려가 창문을 열고 내려오는 것보다 더 좋은 것을 찾지 못했습니다.

바닥이 높았고 그녀가 넘어지면 머리가 쪼개졌다. 그녀의 어머니는 상한 마음으로 즉시 사망했습니다. 딸의 두뇌가 얼굴에 튀어 나왔을 때. 아버지 같은 진실 된 사람, 1 년 더 버티다가 차에 타서 문을 닫고 아내가 좋아하는 곡을 틀고 자리에 누워 잠이 들었습니다. 그들은 모두 나란히 묻혔습니다.

이야기는 무겁고 무엇보다도 이해할 수 없습니다. 왜 갑자기 젊고, ​​아름답고, 싹이 트고 창밖으로 달려가는 거지? 슬픔으로 잠을 잤습니까? 그 남자가 그만뒀어? 자신이 지겨워? 예, 그게 다 였는데 왜 그녀의 삶은 자신에게 모든 의미를 잃었습니까? 그러나 죽음을 유일한 탈출구로 만드는 것은 의미의 부재입니까? 그는 어디로 갔습니까? 요점이 무엇입니까?

인생은 모든 의미를 잃었습니까? 문제는 생명이 아닙니다. 그러나 잃어버린 의미에서.

"인생의 의미"라는 문구와 "인생이 모든 의미를 잃어버린다면?" - SENSE가 무엇인지에 대한 정확한 이해 없이는 무의미합니다.

삶의 의미 없음

해봤자 소용없어

나는 그것에 대해 당신과 이야기하는 것이 요점을 보지 못합니다.

시작해도 소용없어

계속해도 소용없어

거기까지 가도 소용없어요...

이 문구들 사이의 유사점은 무엇입니까?

그들의 유사점은 어떤 경우에는 의미가 없다는 것입니다. 무슨 뜻이에요? 당신의 삶에서 당신은 비슷한 것을 말하거나 생각했습니다. 정확히 그랬다. 그런데 왜 그렇게 말했습니까?

삶이 란 무엇인가? 그리고 어떻게 그 의미를 잃을 수 있습니까?

인생은 그 의미를 잃을 수 없습니다 :-). 인생에는 의미가 눈에 띄지 않게 떨어질 수 있는 주머니가 없습니다. 그녀는 손에 의미가 새어 나올 구멍이 없습니다. 인생은 사람이 아닙니다. 그녀는 아무것도 잃을 수 없습니다 :-) 인생은 일반화 된 이름입니다 ... 인생이라고 말할 때 우리는 무엇을 의미합니까? 내 인생. 그의 삶. 우리의 삶. 우리는 무엇을 의미합니까?

"살다"는 것은 무엇을 의미합니까? 아침에 일어나서 저녁에 잠드는 것을 의미합니다. 일하러 가려면. 사랑에 빠지다. 아이들을 낳으십시오. 여행하다. 잠. 아픈. 다시 덮다. 싸움. 주사위. 태어나다. 등. 등등. 오른쪽?

이 모든 단어는 동사입니다. 그리고 동사는 행동을 나타냅니다. 인생은 행동입니다. 그리고 모든 행동에는 결과가 있습니다. 그리고 모든 행동에는 힘이 필요합니다. 그리고보다 더 어려운 문제, 조치가 결정할수록 더 많은 힘이 필요합니다. 그리고 그 결과가 요구되는 강도만큼 가치가 없다면 이 결과는 의미가 없습니다. 결국 아무것도 얻지 못하기 위해 긴장하는 것은 의미가 없겠죠?

나는 무엇을 위해 일할 것인가? 돈을 벌다. 나는 무엇을 위해 돈이 필요합니까? 인생을 위해. 가족을 위해. 취미용. 그리고 내가 많이 일하고 적은 돈을 벌면 그렇게 일하는 것이 이치에 맞습니까 나는 무엇을 위해 스포츠를 합니까? 쾌활하고 쾌활하며 적합합니다. 그리고 내가 스포츠에 들어가면 그 결과 직업병이 많이 생깁니다. 우리 삶에서 당신이 건드리지 않는 모든 것은 우리가 무언가를 위해 하는 것입니다. 그리고 그것이 전부입니다. 그리고 우리가 그 행동과 그로부터 얻는 것, 우리는 방대한 단어 LIFE라고 부릅니다.

삶은 우리가 하는 모든 것입니다.

투자한 힘과 얻은 결과의 비율이 무의미하게 중요하지 않으면 인생은 의미를 잃습니다.

인생은 고통의 근원입니다.

인생, 즉 우리가 하는 일(행동)은 우리에게 많은 고통을 줄 수 있습니다. 그리고 우리 삶에서 중요한 것 중 하나는 이러한 고통을 극복하는 것입니다.

나는 10 년 동안 나 자신을 위해 일하다가 박수-위기. 그리고 주제는 죽었습니다. 지는거랑 똑같네 사랑하는 사람- 그것 없이는 살 수 없습니다. 뒤에 오랜 세월호환성. 이러한 관계가 급격히 끊어지면 고통을 겪게 됩니다. 육체적으로 정말 아프다. "어제"에도 매달 귀하의 계정이 증가했고 지금은 감소하고 있습니다. 자동차, 집 등 계획, 계산이 있습니다. 그리고 여기…

당신이 고통받을 필요가 없다고 그들이 당신에게 말할 때 믿지 마십시오. 고통스럽지 않은 척 할 수 있습니다. 고통은 영혼 깊숙이 박힐 수 있습니다. 그러나 고통이 없는 인생은 없습니다.

고통을 극복하는 것은 다른 것과 같은 것입니다. 누군가는 더 잘하고 누군가는 더 나빠집니다. 그러므로 한 달 동안 고통을 겪고 나서 정신을 차리고 찾는다. 새로운 주제. 그리고 다른 하나는 1년 동안 고통을 겪다가 몇 년 동안 이전의 모습으로 돌아갑니다.

고통 극복힘이 필요합니다. 그러나 그 일에 힘을 쏟기 위해서는 우리가 힘써야 할 것을 보고 힘을 써야 합니다.

그 소녀는 끔찍한 숙취가 있습니다. 그녀는 자신이 무가치하다는 느낌을 가지고 있습니다. 그리고 아래는 휴가를 바라는 즐거운 부모입니다. 그녀는 기본적으로 어떻게 든 자신을 하나로 묶을 힘이 없습니다 (아마도 그러한 습관이 없을 것입니다). 그리고 가장 중요한 것은 그녀가 자신과 자신의 경험에 너무 몰두하여 문자 그대로 터널 끝에서 빛을 보지 못한다는 것입니다. 안에 문자 그대로, 그녀는 어떻게 든 경험에 대처하려는 요점을 보지 못합니다. 그들은 매우 강하다.

그녀는이 의미를 보지 못합니다. 왜냐하면이 특별한 순간에 그녀의 미래는 절망적 인 어둠과 지옥 인 것처럼 보이기 때문입니다. 그녀가 고통을 극복한 이유는 무엇입니까? 이 미래 지옥을 위해?! 그녀의 삶의 요점은 무엇입니까? 없음. 그리고 그녀는 인생을 마감합니다. 폴 고갱은 독을 마신다. 누군가 기차 아래로 몸을 던집니다. 빛을 보지 못하기 때문입니다.

인생은 왜 무의미한가?

남자는 40세입니다. 자녀가 없습니다. 가족이 없습니다. 그는 수석 기계공으로 일합니다. 반년은 비행기에서, 반년은 집에서 일합니다. 물론 친구가 있습니다. 아파트가 있습니다. 차가 있습니다. 그러나 인생에는 의미가 없습니다.

문제는 그의 삶에서 이러한 무의미함은 어디에서 오는 것입니까?

왜 그의 삶은 모든 의미를 잃었습니까? 이 질문에 답하려면 그가 어떤 고통을 극복했는지 이해해야 합니까? 또는 그는 적절한 결과를 가져오지 않는 어떤 일을 합니까?

결국 "인생의 의미"라는 문구에서 가장 중요한 것은 의미입니다. 그리고 "생명" 대신에 좀 더 구체적인 것을 넣을 수 있고 또 넣어야 합니다. 왜? 인생은 일반화이기 때문입니다. 우리는 인생을 우리가 행하고 인생에서 수행하는 수많은 행위와 행위라고 부릅니다. 삶의 의미를 이해하는 것은 쓸모가 없습니다. 모든 것과 아무것도 아닌 것에 관한 것입니다. 당신은 특정한 삶의 것들을 파헤쳐야 합니다.

그는 수석 기계공으로 일하고 있습니다. 잘 번다. 그의 일은 그가 견뎌야 하는 고난이 그만한 가치가 있다고 느낄 만큼 충분히 가져오는가?

아니오, 그렇지 않습니다. 예, 그는 잘 벌지만 이 돈을 자신을 위해 씁니다. 그리고 나이가 들면 아이를 가질 때입니다. 그리고 그들에게 투자하십시오. 그런 다음 그의 일과 철제 상자에서의 6개월은 의미가 있을 것입니다. 말된다. 그리고 돈을 위해 바다에서 6 개월 동안 일하여 차를 사고 암소와 섹스 할 수 있습니다. 이것은 ... 어리석은 일입니다. 당신은 해안에서 일하고 매일 암소와 섹스를 할 수 있습니다. 1년 중 6개월이 아닙니다. 따라서 그는 삶의 무의미함을 느낍니다. 그는 창녀에게 돈을 쓰기 위해 6개월 동안 곱사등을 합니다. 무의미한 말!

그는 삶의 무의미함이 무의미한 6개월의 자진 감금에서 비롯된다는 사실을 간과하지 않는다. 그리고 그는 말하자면 6개월의 휴식을 갖기 위해 이러한 감금을 견딘다. 그러나 사실 이 휴식은 매일매일 다가오는 6개월의 중노동에 대한 예감에 가려져 있다.

인생이 모든 의미를 잃었다면 어떻게 해야 할까요?

우리는 이것이 무의미한 질문이라는 것을 이미 알고 있습니다. 이미 답변이 포함된 질문이 필요합니다. 어느?

“내가 하는 일, 내가 하는 일이 무의미한 것은 무엇입니까? 내가 이것을 위해 견디는 고난, 고난, 고통의 가치가 없기 때문입니까?”

이 질문에 대한 대답은 "인생이 모든 의미를 잃었다면 어떻게 해야 할까?

나는 무의미한 직업을 가지고 있습니다. 왜? 돈 때문에 6개월 동안 감옥에서 썩고 싶지 않기 때문입니다. 그만한 가치가 없습니다.

나는 무의미한 관계를 가지고 있습니다. 그의 비관과 낙담은 그가 좋은 섹스를한다는 사실과 겹치지 않습니다.

연구소에서 시간을 낭비하고 있습니다. 왜? 나는이 전문 분야에서 일하지 않을 것이고 그들은 졸업장을받는 데도 돈을 지불하지 않기 때문입니다.

그러한 공식은 일반적인 "인생의 요점이 보이지 않습니다 ..."보다 훨씬 생산적입니다.

음, 다음 단계는 그것으로 무엇을 할지 생각하고 결정하는 것입니다. 포기해야 할 것. 그러나 이것은 이미 훨씬 쉽습니다.

추신 그리고 Paul Gauguin의 삶에 대해 조금. 그의 평생은 문명에서 미친 비행입니다.

Paul Gauguin은 파리에서 태어 났지만 7 살 때까지 삼촌과 함께 페루 영지에서 자랐고 이국적인 자연, 측정 된 삶, 인간 관계의 단순함과 영원히 사랑에 빠졌습니다. 1855년에 어머니와 함께 돌아온 프랑스는 결코 그의 고향이 되지 못했습니다. 그래서 작가는 먼 나라 여행을 좋아했다. 그리고 그가 47세(1895년)가 되었을 때, 그는 이미 가봤던 폴리네시아, 타히티로 영구적으로 이주하기로 결정했습니다.

그러나 이번에는 섬에서의 생활이 잘 풀리지 않았습니다. 고갱은 새로운 식민 행정부와 다투었기 때문에 일자리를 구할 수 없었습니다. 모은 돈은 금세 바닥났다. 남은 것은 그림을 그려 팔기 위해 프랑스로 보내는 것뿐이었습니다. 그러나 후원자들은 고갱의 작품에 특별히 관심이 없었고 예술가는 빚에 휩싸였습니다. 또한 그는 심각한 건강 문제를 겪기 시작했습니다. 다리에 염증이 생기고 심장이 아팠고 습진에 시달렸고 객혈 공격이 풀리지 않았습니다. 결막염과 현기증은 작동하지 않았습니다.

Paul은 1897년 가을에 친구 Daniel Monfred에게 이렇게 썼습니다. 나는 물, 때로는 이제 익은 구아바와 망고 과일, 심지어 민물 새우로 자신을 지원합니다. 고갱은 우울증으로 숨이 막혀 자살을 결심했다. 하지만 죽기 전에 그는 글을 쓰고 싶었습니다. 마지막 사진, 영적 증거가 될 것입니다.

예술가는 Monfred에게 이렇게 말했습니다. 1897년 12월 말까지 “우리는 어디에서 왔는가? 우리는 누구입니까? 우리 어디로 가는거야?" 준비되었다. 그리고 1898년 1월 초, 고갱은 비소 상자를 들고 산으로 갔다. 거기서 그는 죽기로 결정했습니다 ....

1898 년 운명은 고갱을 불쌍히 여겼습니다. 그림이 천천히 팔리기 시작했고 공공 사업 관리국에서 사무원으로 일할 수 있었고 결막염이 사라졌습니다. 예술가는 자유 시간을 이젤에서 보냈습니다. 시작 했어 새로운 무대창의성: 고갱은 “우리는 어디에서 왔는가? 우리는 누구입니까? 우리는 어디로 가고 있습니까?”라고 말하지만 다른 밝은 팔레트에 있습니다.

이 예는 고난이 끝이 없어 보인다면 그것을 극복할 의미가 없다는 것을 완벽하게 보여줍니다. 그러나 고갱은 운이 좋았습니다. 그는 죽지 않았고 터널 끝에서 빛을 보았습니다. 어느?

죽음은 삶보다 더 나쁩니다. 그래서 죽음에 의미가 없습니다 :-)

조달청 회화 “우리는 어디에서 왔는가? 우리는 누구입니까? 우리 어디로 가는거야?" 고갱이 관심을 가졌던 카발라 텍스트처럼 왼쪽에서 오른쪽이 아니라 오른쪽에서 왼쪽으로 "읽는다"는 특징이 있다.

1 SLEEPING CHILD는 지상에 태어나기 전의 인간의 영혼을 상징합니다. 미술 평론가 마리나 프로코피에바(Marina Prokofieva)에 따르면 "고갱은 신비주의자였고 신지학에 열정적이었으며 인간의 영혼이 물질계로 내려오기 전에 천국에서 어린 시절의 행복 속에 있다고 믿었습니다."

2 DOG - 지구상의 사람을 기다리는 문제의 상징.

3 THREE WOMEN은 체류의 첫 단계를 상징 인간의 영혼자기 지식에 대한 욕구를 발견할 때까지 물질적 껍질에서. Marina Prokofieva는“이 여성들은 자기 탐구에 갇히지 않고 의심으로 괴로워하지 않고 생각없이 물질적 존재의 행복에 굴복합니다.

4 선과 악의 나무에서 열매를 따는 남자는 우주의 비밀을 이해하고자 하는 욕망을 일깨우는 상징입니다.

신지학자로서 고갱은 세계 질서의 비밀을 발견하려는 욕구가 처음부터 인간에게 내재되어 있다고 믿었습니다. 그러나 누군가에게는 깨어나지만 누군가에게는 그렇지 않습니다.

5 머리에 손을 얹은 그림은 존재의 "저주받은 질문"에 대한 답을 찾을 수 없다는 절망에 빠진 인간 영혼 발달의 두 번째 단계를 의인화합니다.

6 빨간색으로 표시된 두 인물. Marina Prokofieva는“Gauguin의 그림에서 사람이 분석 능력을 습득하는 영적 발달의 세 번째 단계를 나타냅니다. 이들은 서로의 생각을 털어놓는 두 현자입니다.

7 BIRD - 고갱이 고대 이집트 예술에서 가져온 영적 길의 상징.

8 WOMAN IN BLACK은 지상의 육화의 의미를 이해하는 가장 높은 발전 단계에 있는 영혼을 상징합니다. 그것은 영혼이 고통 속에서 단련될 필요가 있다는 사실에 있습니다. Prokofieva는“검은 옷을 입은 여성은 슬프지만 침착합니다. 영적인 길, 사후 보상은 다음과 같습니다-즐거운 평화.

9 SOURCE - 영원의 상징.

10 신상은 해방된 영혼이 천국에서 부활할 희망을 의인화합니다.

11 십대의 모습은 자아실현의 욕구가 드러나지 않고 육신의 삶에만 익숙한 영혼의 초보적인 단계를 상징한다.

12 GOAT, KITTEN, PUPPY는 Gauguin에 따르면 물질적 자연의 영역이 거주하는 평온한 존재의 상징이며 영적 탐색의 고통을 모릅니다.

13 NUDE - 물질계의 법칙에 따라 사는 사람들이 추구하는 관능적 쾌락의 상징.

14 늙은 여자는 육신이 죽을 운명을 상징합니다. Marina Prokofieva는 "그녀의 미개발 영혼은 고통도 모르고 기쁨도 모르는 무정형의 존재로 운명지어질 것"이라고 말합니다.

15 발톱에 도마뱀이 있는 새는 고갱에 따르면 죽음의 시간이 불가피하다는 상징입니다.

16 그림의 프랑스어 이름 - D’ou venons nous? Que sommes nous? 당신은 무엇입니까? 오늘날 이 그림은 미술관(미국 보스턴)에 소장되어 있습니다.

Paul Gauguin의 그림에 대해“우리는 누구입니까? 우리는 어디에서 왔습니까? 우리 어디로 가는거야?"

각 사람은 자신의 삶의 의미를 가지고 있습니다. 그의 탐구는 전통적으로 영적이며 철학적 문제, 그 본질은 우리 각자의 존재 목적을 결정하는 경향이 있습니다. 더 글로벌하게 생각한다면 모든 인류의 운명에. 그건 중요해. 그리고 인생이 그 의미를 잃으면 더 나쁜 일이 일어나지 않을 것입니다.

문제에 대해

이것은 일반적으로 우울증 중에 발생합니다. 대부분의 경우이 상태를 유발하는 것은 삶의 의미 상실입니다. 아무것도 원하지 않는 동안. 그 사람은 우울하고 기쁨을 느끼지 않으며 아무것도 관심을 보이지 않으며 끊임없이 피곤함을 느낍니다. 그의 연설은 비관적이며 원하지 않고 집중할 수 없으며 때로는 죽음이나 자살에 대해 생각하고 끊임없이 잠을 자거나 전혀하지 않습니다. 그리고 가장 중요한 것은 두려움, 불안, 심지어 죄책감을 동반하는 무가치한 느낌입니다.

인생은 의미를 잃었습니다 ... 이 문구에 얼마나 많은 고통이 있습니까? 그리고 이 문제는 무엇에 관한 것입니까? 사람에게 가장 필요한 것이 부족합니다. 누군가에게 이것은 직업이자 아찔한 경력을 쌓을 수 있는 기회입니다. 다른 사람들을 위해-사랑하는 사람, 함께 시간을 보내고 부드러운 감정과 열정. 나머지는 자녀가 많은 가족입니다. 누군가에게 삶의 의미는 헤아릴 수 없는 부입니다. 다른 사람들에게는 여행하고 발전할 수 있는 기회입니다. 셀 수 없이 많은 예가 있을 수 있습니다. 그러나 그것은 모두 하나의 단순한 진실로 귀결됩니다. 다행스럽게도. 예, 이것이 삶의 의미입니다. 행복합니다. 또는 그들이 말했듯이 그들의 존재와 존재 조건에 대한 완전한 만족 상태에 있습니다. 그것이 삶의 의미입니다. 그런데이 현상은 신비주의, 신학, 심리학 및 철학에 의해 활발히 연구되고 있습니다.

영원한 탐색

그것은 역설적이지만, 많은 사람들은 삶이 그것을 찾으려고 시도하는 동안 그 의미를 잃어버렸다는 것을 이해합니다. 이러한 경우는 드문 일이 아닙니다. 참으로 삶의 의미가 무엇인지 끊임없이 생각하는 사람들이 가장 불행합니다. 자신의 욕망을 알기 위해 적극적으로 노력하고, 자신의 캐릭터그리고 자신. 그리고 많은 사람들은 다음과 같은 악명 높은 답변에 만족하지 않습니다. 영원한 질문, 의미가 행복에 있음을 확신합니다.

그런 다음 사람은 밀교적이고 철학적이며 종교적 가르침에서 그것을 찾으려고 노력합니다. 물론 명확한 대답을 제공하지 않습니다. 이 질문. 따라서 사람은 음악, 문학, 가사, 심지어 자연 과학에서도 그것을 찾기 시작합니다.

그리고 대부분의 경우 그에게 실망이 찾아옵니다. 그는 직업, 가까운 사람, 친구, 소울 메이트, 좋은 급여 등 만족스러운 삶에 필요한 모든 것을 가지고있는 것 같습니다. 하지만 더 이상 말이 되지 않습니다. 그 사람이 확신했기 때문에 모든 것이 부패합니다. 그리고 천천히 그러나 확실히 그는 모든 것에 흥미를 잃습니다. 두통을 경험하기 시작하고 불면증에 시달리며 만성 피로를 경험합니다. 그리고 그렇게 사는 것은 매우 어렵습니다. 긴장을 풀려는 시도가 있습니다. 안에 최상의 경우중독된 사람 컴퓨터 게임. 최악의 경우 술과 마약에 빠져 죽는다. 최악의 결과는 자살입니다. 일반적으로 실제 우울증.

무엇을 해야 합니까?

인생이 의미를 잃었다면 그것을 하는 것이 처음으로 말하자면 전환점이 허용되는 것입니다. 하지만 행동을 취해야 합니다. 혼자서 또는 가깝고 무관심한 사람의 제안에 따라. 많은 사람들이 심리학자에게 의지합니다. 확실히 있다 실행 가능한 조언. 그러나 모든 사람에게 동등하게 도움이 되는 보편적인 권장 사항은 없습니다.

삶의 의미를 잃었다면 어떻게 해야 할까요? 답을 찾기 시작하십시오. 우선 무슨 일이 일어나고 있는지 확인하는 것이 중요합니다. 결국 본질은 나쁜 기분, 사랑하는 사람과의 이별 또는 누적 된 피로에만있는 것이 아닙니다. 삶의 의미 상실은 어떤 슬픔과도 비교할 수 없습니다.

또한 우리는 모두 욕망에 이끌린다는 사실을 기억해야 합니다. 그리고 그들은 만족해야 합니다. 원하는 것을 갖지 못하는 것보다 더 나쁜 것은 무엇일까요? 자신의 영적 필요를 채우지 못하면 불행을 피할 수 없습니다. 그리고 채워야 할 공허함. 자신과 자신의 몸, 타인, 세상에 대한 증오를 점차 없애기 위해서는 사람이 항상 원했던 것을 기억해야합니다. 예를 들어, 이것은 화창한 도미니카 공화국, 잔잔한 바다로의 여행입니다. 강제로 이 욕구를 다시 불붙여야 합니다. 여행 계획을 시작하고 물건을 모으고 호텔을 픽업하십시오. "먹으면 식욕이 생긴다"는 말이 있습니다. 그리고 여기에서 이 경우- 같은. 그 사람은 그 과정에서 영감을 받을 것입니다. 그리고 그 결과는 깨달음, 자급 자족 및 즐거움을 수반하는 그의 주요 욕구의 만족이 될 것입니다.

분석

이것이 연구 대상을 더 나은 이해를 위해 별도의 부분으로 나누는 연구 방법이라는 것은 누구나 알고 있습니다. 분석은 수학, 프로그래밍 및 의학에만 관련된 것이 아닙니다. 그러나 논의중인 주제에도 적용됩니다. 삶의 의미를 잃었다면 어떻게 해야 할까요? 현재 상황을 분석합니다.

작업을 평가하고 오류를 식별해야 합니다. 아무 일도 일어나지 않습니다. 그리고 사람이 위기에 처한 이유도 뿌리가 있습니다. 그러나 가장 중요한 것은 어떤 경우에도 자신을 비난해서는 안됩니다. 모든 일이 이미 일어났습니다. 있던 것이 사라졌습니다. 그리고 이제 미래에 실수를 반복하지 않기 위해 모든 일이 왜 그렇게 되었는지 알아내야 합니다.

미안하다고 느끼지 않는 것이 매우 중요합니다. 이것은 다시 한 번 사람을 억압하는 나쁜 감정입니다. 그는 지금 이 순간을 있는 그대로 받아들여야 합니다. 그리고 가장 끔찍하고 거친 상황에서도 전문가를 찾으십시오. 인생은 계속되더라도. 그리고 미래에는 성공할 기회가 있습니다.

그리고 우주에서 가장 냉담한 사람에게 눈물을 흘릴 수있는 이야기가 엄청나게 힘든 삶을 살더라도 오랫동안 자신을 미안하게 생각할 필요가 없습니다. 예, 모든 것이 무너졌습니다. 이미 바닥, 더 이상 떨어질 곳이 없습니다. 그러므로 일어나야 합니다. 고통과 고통을 통해 어려움을 겪습니다. 주변의 모든 것에 대한 인식이 단지 튜닝의 문제라는 것을 깨닫는 데 도움이 될 수 있습니다. 예, 모든 것에 대해 걱정하는 것보다 말하는 것이 더 쉽지만 한탄할만한 상태에서 벗어나면 그 사람 자신이 이러한 결론에 도달하게 될 것입니다.

감정의 해방

"나는 왜 살고 있는가?" 이것은 매우 강력한 움직임입니다. 그리고 당신은 그를 과소 평가할 수 없습니다.

“그리고 무엇을 써야 합니까?” -부진하지만 회의론이 있으면 우울한 사람이 물을 것입니다. 대답은 간단합니다. 모든 것입니다. 절대적으로 무엇이든. 생각은 모든 구와 표현으로 시작할 수 있습니다. 이것은 에세이가 아니기 때문에 구조화하고 구성할 필요가 없습니다. 일기는 감정을 표현하는 수단입니다. 원칙적으로 "나는 왜 사는가? "라는 질문을 끊임없이 묻는 사람은 누구와도 연락하고 싶지 않습니다. 그리고 감정이 쌓입니다. 따라서 종이에 반영하는 것이 좋습니다. 시간이 지나면 이것은 습관이 될 것입니다. 그런 다음 사람은 종이뿐만 아니라 머리에도 처음에 관찰되었던 그러한 혼란이 더 이상 없다는 것을 알게 될 것입니다.

그런 다음 일기에서 자신의 작업 결과를 표시하기 시작할 수 있습니다. 미래에 대한 작은 계획을 스케치하는 데 방해가 되는 사람이 있습니까?

그건 그렇고, 기분이 나아지면 원하는 것을 찾아야합니다. 사람이 사는 데 관심이 있는 한 살아 있다고 말하는 것은 당연합니다. 즐거움을 줄 뿐만 아니라 최소한의 낙관주의와 기쁨을 불러일으키는 취미를 찾아야 합니다. 앵무새 사육을 시작할까요? 우리의 작은 형제들이 무한한 긍정과 기쁨을 주고 인생의 시련을 이겨내는 데 도움을 준다는 것을 모두가 알고 있기 때문에 이것은 좋은 생각이 될 것입니다. 결국 그들은 주인을 무한히 사랑합니다. 그리고 사랑은 우리에게 힘을 줍니다.

누구를 위해 살아야 하는가?

발기 부전에 빠지고 위기에 처한 이유를 찾는 데 지친 사람들은이 질문을하기 시작합니다. 말하자면 외부에서 원인을 찾으십시오. 일부는 강제로 사랑하는 사람, 부모, 사랑하는 애완 동물 또는 자녀를 위해 살기 시작합니다. 아마도 도움이 될 것입니다. 그러나 여기서 핵심 문구는 "힘을 통해"입니다. 사람에게 직접적이고 가장 직접적인 방법으로 영향을 미친 문제가 해결되지 않은 채로 남아 있기 때문입니다.

당신은 자신을 위해 살아야합니다. 이기적인? 별말씀을요. 그리고 그렇다 하더라도 건강하고 생산적인 이기심에는 잘못된 것이 없습니다. 다른 사람을 위해 무엇을 할 수 있는지 생각하는 것을 멈춰야 합니다. 그리고 마지막으로 자신을 먼저 생각하십시오.

그건 그렇고, 이것이 종종 이유입니다. 그 사람은 자신을 위해 살지 않았습니다. 그는 관례적인 일을 했습니다. 해야 할 일을 했습니다. 나는 부모님이나 상사의 기대에 부응하려고 노력했다. 나는 "모든 것이 사람과 같다"는 일반적으로 인정되는 표준을 준수하려고 노력했습니다. 깊이는 있지만 완전히 다른 것을 원했습니다. 그리고 이것에 대한 깨달음은 보통 그가 가장자리에 서 있는 순간에 온다. 그러나 절망할 필요는 없습니다. 우리는 기억해야 합니다. 당신이 정말로 하고 싶은 모든 일을 할 수 있는 충분한 시간이 있다는 것입니다. 이것은 사실입니다. 욕망은 항상 시간을 정복하기 때문입니다. 그리고 기다릴 필요가 없습니다. 즉시 구현을 시작해야 합니다. 그리고 삶이 의미를 잃은 이유에 대한 질문은 배경으로 사라질 것입니다.

모든 것을 잊어

거기에 다른 거짓말 효과적인 방법. 그는 도울 수 있습니다. 누구든지-우울증에 빠진 남자 든, 삶의 의미를 잃은 여자 든. 심리학자의 조언은 다음과 같습니다. 자신에게서 과거를 쓸어 버려야합니다. 그를 잊어 버려. 영원히 기억에서 버려라. 과거는 종종 물에 빠진 사람의 발에 묶인 돌처럼 사람을 강 바닥으로 끌어내립니다.

모든 다리는 태워야 합니다. 의사 소통을 강요받은 불쾌한 사람들과의 접촉을 끊으십시오. 당신이 싫어하는 직업을 종료합니다. 상사가 억압? 그래서 마침내 영혼에 쌓인 모든 것을 그의 눈에 표현할 수 있습니다. 더 이상 삶을 시작할 기회가 없는 합법적인 "소울메이트"와 이혼하십시오. 지루하고 싫은 도시에서 다른 곳으로 이동하십시오. 일반적으로 우리는 진정으로 새로운 삶의 시작에 대해 이야기하고 있습니다. 모두가 오늘 이야기하기를 좋아하는 것.

그리고 여기에 가장 중요한 것이 있습니다. 각 행동을 수행하면서 사람은 자신이되고 있다는 깨달음을 스스로 통과해야합니다. 새로운 성격. 그가 누구인지가 아닙니다. 시각화로 수정할 수도 있습니다. 외모를 변경하십시오 (이발, 머리 색깔 및 콘택트 렌즈, 이미지, 황갈색 등). 일부 사람들은 이 모든 것을 가볍게 여길 수 있습니다. 그러나 다시 말하지만 외부에서만 그렇게 보입니다. 위의 모든 작업을 수행하면 사람은 주변을 둘러보고 거울을 보며 자신이 이미 다르다는 것을 이해합니다. 그리고 그는 예전 삶으로 돌아갈 권리가 없습니다.

부서지다

"내가 뭐하는거야? "와 같은 생각이 사람의 머리에 나타나기 시작하면? 그리고 "나는 내 인생에서 무엇을 하고 있는가?", 잠시 멈출 시간입니다. 바람직하게는 긴 것입니다. 완전히 낙담하지 않고 실제 우울증에 빠지지 않으려면 급히 휴가를 보내고 호수 옆이나 숲에서 집을 빌려 그곳에 가야합니다. 풍경의 급격한 변화와 자연과의 일체감은 많은 사람들을 구했습니다.

나중에? 그런 다음 "어떻게 해야 합니까?"라는 악명 높은 질문에 대한 답을 스스로에게 제공해야 합니다. 그리고 "나는 내 인생에서 무엇을 하고 있는가?". 불편함의 원인이 무엇인지 파악하십시오. 불만이 있는 이유와 이러한 질문이 실제로 나타난 시기입니다. 그런 다음 문제에 대한 해결책을 찾으십시오. 어쩌면 찾을 수 새로운 의미삶. 원칙적으로 제 시간에 휴식을 취하고 누적되기 시작한 억압에 대처하는 사람들은 가장자리에 도달하지 않으며 깊은 우울증에 빠지지 않습니다.

그런데 가까운 장래에 대한 계획과 목표 설정 없이는 휴식이 완료되지 않습니다. 그들은 삶의 의미와 마찬가지로 성공한 사람이 되고자 하는 모든 평범한 사람에게 있어야 합니다. 목표가 글로벌일 필요는 없습니다(스페인에서 빌라 구입, Lada에서 Mercedes로 변경, 투자 사업 진출 등). 실행 가능해야 합니다. 그리고 내가 아침에 일어나고 싶은 것들. 목표는 장기적인 것이 바람직합니다. 세 개면 충분합니다. 악명 높은 일기에 적어 두는 것이 좋습니다. 다음과 같이 보일 수 있습니다. “목표 #1: 그리스에서 보낼 1년 동안 저축하십시오. #2: 매일 아침 5분 운동을 하세요. 3번: 당겨 영어~ 전에 대화 수준". 목표는 긍정적인 삶의 변화를 위해 동기를 부여하고 설정해야 합니다. 이것 - 주요 원리그들의 공연.

이웃을 도와주세요

경계에 있는 사람에게는 쉽지 않습니다. 그러나 그가 경험하는 우울한 상태는 생각하기 시작하는 가까운 사람들에게도 영향을 미칩니다. 누가 삶의 의미를 잃었습니까?

매우 어려운 질문입니다. 보편적인 답은 없습니다. 그것은 모두 개인에 달려 있습니다 심리적 특성. 한 사람에게 도움이 되는 것이 다른 사람에게는 도움이 되지 않을 수 있습니다.

한 가지는 확실하게 말할 수 있습니다. 그를 잘 아는 사람은 사람을 도울 기회가 있습니다. 잘 아는 사람 특정 기능그의 사랑하는 사람의 경우, 그는 그를 더 쉽게 만들기 위해 어떤 조치를 취해야 하는지 대략적으로 추측할 수 있습니다. 가장 중요한 것은 그 사람이 정말로 돕고 싶어도 일반적으로 무관심만 보이는 표준을 피하는 것입니다. "모든 것이 잘 될거야", "걱정마, 인생은 나아질거야", "그냥 잊어 버려!"와 같은 문구입니다. 등등 잊어야 합니다. 사람은 문제에 직면합니다. 삶의 의미를 잃었습니다. 아니 "그냥 잊어버려!" 말이 없을 수 있습니다.

따라서 그가 좋아하는 음악이나 시리즈를 조용히 켜고 그가 좋아하는 음식과 음료를 가져오고 가장 흥미로운 주제에 대해 이야기를 시작할 수 있습니다. 작은 것들? 아마도 적어도 조금은 삶에 대한 사람의 취향을 회복시키는 데 도움이 될 것입니다.

인생의 마지막 날의 방법론

이것이 제가 이야기하고 싶은 마지막 것입니다. 사람이 우울하고 더 이상 자신의 존재의 요점을 보지 못할 때 생각하는 것이 그를 해치지 않습니다. 오늘이 인생의 마지막 날이라면 어떨까요? 모든 현실의 임박한 소멸에 대한 생각은 모두에게 활력을 줄 것입니다. 물론 사람이 살아 있고 건강할 때는 우울증, 슬픔, 낙담할 시간이 충분합니다. 과장되게 들리지만 사실입니다. 그러나 자신에게 주어진 시간이 24시간밖에 남지 않았다는 사실을 생각하는 순간, 가치에 대한 재고는 말할 것도 없고 모든 것이 다른 의미를 갖게 됩니다.

그리고 존재하고 싶은 욕구가 없을 때 이 기술을 사용할 가치가 있습니다. 오늘을 마지막인 것처럼 살아라. 아마도 그 후에 존재하려는 욕구가 다시 불타오를 것입니다.

삶의 의미를 잃는 것은 일어날 수 있는 최악의 일입니다. 그리고 아무도 이것을 겪지 않으면 더 좋을 것입니다. 그러나 어쨌든 가장 중요한 것은 영혼 깊은 곳에서 최선을 다하는 것입니다. 그리고 행동하십시오. 결국, 위대한 사람이 말했듯이 미국 작가잭 런던: "사람에게 한 번뿐인 인생이 주어졌으니 제대로 살지 않을 이유가 무엇입니까?"