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आध्यात्मिक अभ्यास जो आपके जीवन को बेहतर बनाने में मदद करेंगे। मानव जीवन में आध्यात्मिक अभ्यास की शक्ति और ऊर्जा

रोग का प्रतिरोध करने का कोई भी तरीका,
आध्यात्मिक विकास पर आधारित नहीं
आदमी, पतन की ओर ले जाता है।

1. आवश्यक सैद्धांतिक न्यूनतम

ईश्वर ने चाहा तो वे हमें जानना सिखा देंगे
सोचो, और सबसे महत्वपूर्ण बात - करो।

विचाराधीन विषय की भव्यता को देखते हुए, किसी व्यक्ति के उपचार की प्रक्रिया को समझने के लिए केवल इसके सबसे महत्वपूर्ण पदों को ही यहाँ प्रस्तुत किया जाएगा। इसी कारण से, इस परिमाण की समस्याओं पर विचार करते समय लेखक संभावित पारिभाषिक अशुद्धियों के लिए अग्रिम रूप से क्षमा माँगता है।

प्रदान की गई जानकारी किसी भी धर्म से संबंधित नहीं है और कुछ धार्मिक विश्वासों के बिना विश्वासियों और लोगों दोनों द्वारा सफलतापूर्वक उपयोग किया जा सकता है। जैसा कि सामग्री प्रस्तुत की जाती है, वास्तविक लोगों के उदाहरण दिए जाते हैं जिन्होंने लेखक के व्यक्तिगत अभ्यास से ली गई विभिन्न बीमारियों और विकारों का सामना करने की एक जटिल विधि का उपयोग किया है या कर रहे हैं (नाम बदल दिए गए हैं, प्रकाशन के लिए सहमति प्राप्त कर ली गई है)।

हमारी दुनिया में, सभी जैविक जीवन दो पूरक, लेकिन मौलिक रूप से भिन्न सिद्धांतों के संश्लेषण के परिणामस्वरूप बनाया गया था:
- ऊर्जा-सूचनात्मक (क्षेत्र) शाश्वत से संबंधित पदार्थ और अनंत शब्दइसके विकिरण के स्पेक्ट्रम के पशु भाग में आत्मा, पूरे ब्रह्मांड में प्रवेश करती है और हर जगह और हर चीज में मौजूद है;
- जैविक मांस, जो एक सीमित जीवन काल के साथ इन फील्ड पदार्थों के लिए एक अस्थायी खोल-वाहक है; ऊर्जा-सूचनात्मक (आध्यात्मिक) विकास के मार्ग पर आवश्यक अनुभव प्राप्त करने और संचित करने के लिए निर्मित वास्तविकता के आसपास की दुनिया के सक्रिय ज्ञान और परिवर्तन (अपने तरीके से प्रत्येक प्रकार के जैविक जीवन के लिए) का इरादा है।

मनुष्य भी इन दो मूलभूत सिद्धांतों के संश्लेषण के परिणामस्वरूप बनाया गया है। लेकिन इसकी अखंडता इस दुनिया की अन्य जैविक प्रजातियों की अखंडता से मौलिक रूप से गुणात्मक रूप से भिन्न है, जिसमें इसकी वैयक्तिकता का निर्माण करते समय, सबसे बड़ी और सबसे शक्तिशाली शक्ति ऊर्जा-सूचनात्मक (क्षेत्र) पदार्थों में शामिल है - निर्माता का ऊर्जा-सूचनात्मक घटक स्वयं (बाइबिल की अवधारणा "छवि और समानता में"), एक कण उनकी व्यक्तिगत पूर्ण और इच्छा (ईश्वर की एक चिंगारी, ईश्वर का ज्ञान, ईश्वर की आत्मा, पवित्र आत्मा, एक, शाश्वत और मुक्त)। इस प्रकार, एक व्यक्ति हमारी बनाई गई दुनिया की उच्चतम (ज्ञात) बायोएनेर्जी-सूचनात्मक प्रणाली है, ईश्वरीय सार का एक कण है, जो एक ही ऊर्जा के साथ अपने आध्यात्मिक आत्म-सुधार और ऊर्जा-सूचनात्मक संबंधों को सचेत रूप से करने की क्षमता से संपन्न है- हमारे होने का सूचनात्मक क्षेत्र, सीधे निर्माता की संबंधित प्रणाली से जुड़ा हुआ है। आध्यात्मिक और भौतिक सिद्धांत एक बहुत ही जटिल संबंध में आपस में जुड़े हुए हैं, और उनमें से प्रत्येक का सावधानीपूर्वक ध्यान रखा जाना चाहिए। वे दोनों एक व्यक्ति के लिए अत्यंत महत्वपूर्ण हैं, लेकिन समतुल्य से बहुत दूर: मांस, जैसा कि ऊपर उल्लेख किया गया है, एक अस्थायी जैविक खोल-वाहक है, और आध्यात्मिक सिद्धांत मानव आत्मा की समग्रता है (सच्चे "मैं का क्षेत्र पदार्थ") ", केवल मनुष्य में निहित और व्यक्तिगत पूर्ण निर्माता का एक कण होने के नाते, एक सहज मन (अवचेतन), बौद्धिक (चेतना) और आध्यात्मिक मन (चेतना से ऊपर) के साथ, जिसे मानव आत्मा कहा जाता है; इसका कुल ऊर्जा-सूचनात्मक आधार परिभाषित, प्रभावशाली, सबसे मूल्यवान और अमर घटक है। इस महान जीवन देने वाली, प्रेम और जीवन की शाश्वत शक्ति के लिए धन्यवाद, कोई मृत्यु नहीं है, लेकिन एक व्यक्ति (आत्मा) के ऊर्जा-सूचनात्मक आधार का एक और प्राकृतिक चरण है जो गुणात्मक रूप से भिन्न अवस्था में है, जो संस्कार के तुलनीय है। जन्म। और जिसे हम स्वास्थ्य या बीमारी, अच्छाई और बुराई, सुख या दुख कहते हैं, वह अपने सार में कुछ प्रणालियों की सकारात्मक या नकारात्मक सूचना-चरणीय स्थिति है, उनकी अभिव्यक्ति और संबंधों के रूप, निर्माण, विकास और परिवर्तन जिसके कारण हैं निर्माता द्वारा निर्धारित सरल कानून।

इसलिए, कोई भी गंभीर बीमारी केवल एक संयोजन नहीं है शारीरिक विकारमांस की कार्यप्रणाली, लेकिन सबसे पहले, शरीर की ऊर्जा-सूचना प्रणाली (इसके आध्यात्मिक घटक) में गंभीर विफलता, उचित स्तर पर तत्काल प्रभावी उपायों को अपनाने की आवश्यकता होती है। एक व्यक्ति को रोग के संभावित मूल कारण को महसूस करने और समाप्त करने का प्रयास करना चाहिए, न कि केवल जैविक स्तर पर इसकी दृश्य अभिव्यक्तियों से लड़ना चाहिए (जो निश्चित रूप से बहुत महत्वपूर्ण और आवश्यक भी है), और उपचार प्रक्रिया की ऐसी समझ ( किसी व्यक्ति की अखंडता की सचेत बहाली) किसी भी गंभीर (और न केवल) बीमारियों का विरोध करने में मौलिक सिद्धांत बनना चाहिए।

मामले का अध्ययन

इरीना, 27 साल की,आरबी। बांझपन, मास्टोपैथी, घुटने और कोहनी जोड़ों की विस्तारक सतह पर स्थानीयकरण के साथ सोरायसिस, गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट के विकार, आवधिक अवसादग्रस्त राज्य, 15 किलो अधिक वज़न.
चिकित्सा उपचार ने केवल अस्थायी राहत प्रदान की। एक मनोवैज्ञानिक के साथ कई सत्रों के बाद, इरीना की स्थिति में सुधार होना शुरू हुआ, लेकिन फिर मौजूदा बीमारियों का एक तेज विस्तार दूसरे के साथ हुआ, लेकिन अवसाद में गहरी "विफलता", आवधिक दुःस्वप्न के साथ, वास्तविकता से लगभग अप्रभेद्य। सब कुछ के अलावा, एक स्त्री रोग संबंधी परीक्षा के दौरान, इरिना को सर्वाइकल पॉलीप पाया गया। यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि महिला अभी भी भाग्यशाली थी - यह सूक्ष्म दुनिया की कुछ ताकतों के प्रभाव के परिणामों के सबसे खराब रूप से दूर है। मदद मांगते समय, उन्हें दो चरणों वाली गहन आध्यात्मिक साधना के साथ बीमारी का मुकाबला करने के लिए एक समग्र दृष्टिकोण की पेशकश की गई थी। पहले चरण में, कार्य मौजूदा बीमारियों और विकारों का प्रतिकार करना था, दूसरे पर - बांझपन का संभावित उन्मूलन। इरीना ने एक गहन आध्यात्मिक आत्मनिरीक्षण किया, साथ में अपने पति के साथ चर्च में जाना शुरू किया और पवित्र स्थानों की तीर्थ यात्राओं में भाग लिया, और कार्यक्रम के शरीर-उन्मुख भाग को त्रुटिहीन रूप से पूरा किया। उसकी स्थिति में धीरे-धीरे सुधार होने लगा, बुरे सपने और अवसाद गायब हो गए, वजन कम हो गया और जठरांत्र संबंधी मार्ग का काम सामान्य हो गया। आठ सप्ताह बाद, एक चिकित्सा परीक्षा ने स्तन ग्रंथियों की स्थिति में महत्वपूर्ण सुधार और गर्भाशय ग्रीवा पर पॉलीप के गायब होने को दिखाया, और सोरियाटिक सजीले टुकड़े की संख्या में भी काफी कमी आई। छह महीने के भीतर, बीमारी का कोई निशान नहीं था, लेकिन प्राप्त परिणामों को मजबूत करने के लिए पहला चरण अगले छह महीने तक जारी रहा। फिर इरीना और उनके पति कार्यक्रम के दूसरे चरण में आगे बढ़े, और साढ़े चार महीने बाद, एक गर्भावस्था हुई, जो जटिलताओं के बिना आगे बढ़ी और बेटे के जन्म के साथ सफलतापूर्वक हल हो गई। मां और बच्चा पूरी तरह से स्वस्थ हैं, इरीना को पिछली अवधि में सोरायसिस का कोई भी पुनरावर्तन नहीं हुआ था।

रॉबर्ट, 41यूएसए, यूएसएसआर का मूल निवासी। अज्ञात फोकस से कैंसर यकृत को मेटास्टेस करता है।
कीमोथेराप्यूटिक उपचार का पहला कोर्स सकारात्मक परिणाम नहीं लाया - मेटास्टेटिक नोड्स का आकार बढ़ गया। लेकिन रॉबर्ट ने निराशा में नहीं दिया, बीमारी का मुकाबला करने के लिए अपने दृष्टिकोण को मौलिक रूप से बदलने का फैसला किया। एक टेलीफोन परामर्श के दौरान, चल रही कीमोथेरेपी को ध्यान में रखते हुए, उन्हें संभावित उपायों के एक सेट की पेशकश की गई थी। प्राप्त कर रहा है दिशा निर्देशों, आवश्यक सामग्रीऔर उपस्थित ऑन्कोलॉजिस्ट के समन्वय में, रॉबर्ट ने कार्यक्रम को लागू करने के बारे में निर्धारित किया - शांतिपूर्वक, उद्देश्यपूर्ण और दृढ़ विश्वास के साथ कि वह सही रास्ते पर था। एक आध्यात्मिक अभ्यास के रूप में, एक ऐसे व्यक्ति के रूप में जो धार्मिक नहीं है, लेकिन जो सृष्टिकर्ता के अस्तित्व में विश्वास करता है, वह "हृदय की आंतरिक प्रार्थना" (सामग्री के व्यावहारिक भाग में बाद में देखें) और संयोजन में विशेष धन्यवाद प्रार्थनाओं का उपयोग करता है। विज़ुअलाइज़ेशन पद्धति के आधार पर एक ऑटो-प्रशिक्षण प्रणाली के साथ। परिवार के सभी सदस्य उसे पूरा सहयोग प्रदान करते हैं, बीमारी के बारे में किसी भी तरह की बात को बाहर रखा गया है। तीन महीने बाद, रॉबर्ट ने बताया कि कीमोथेरेपी के अगले कोर्स के बाद की गई अगली परीक्षा में, कोई लीवर मेटास्टेस नहीं पाया गया।

इस प्रकार, इसके मुख्य, आध्यात्मिक (ऊर्जा-सूचनात्मक) घटक को ध्यान में रखे बिना गंभीर मानव रोगों का विरोध करने का कोई भी प्रयास, जिसका उद्देश्य केवल इसके पशु मांस की "मरम्मत" करना है, यह एक व्यक्ति को ठीक नहीं कर रहा है, बल्कि पशु चिकित्सा है।

व्यावहारिक भाग की प्रस्तुति के लिए आगे बढ़ने से पहले, मैं विशेष रूप से नास्तिकों और उन लोगों के लिए एक नोट देता हूं जिन्होंने अभी तक अपनी आध्यात्मिक मान्यताओं पर निर्णय नहीं लिया है: दुनिया की आधुनिक वैज्ञानिक तस्वीर, भौतिकी के क्षेत्र में नवीनतम प्राकृतिक विज्ञान अवधारणाओं को ध्यान में रखते हुए , रसायन विज्ञान और जीव विज्ञान, हमारे अस्तित्व को एक सूचना-नियंत्रित उप-सामग्री (निर्मित, आभासी) दुनिया के रूप में प्रस्तुत करता है, जिसमें सूचना प्रक्रियाएँ प्राथमिक, प्रमुख भूमिका निभाती हैं। यह ऊर्जा-सूचनात्मक दुनिया, इसकी संरचना में, किसी भी बुद्धिमान वस्तु के लिए अपनी अनंत अनुभूति को पूरा करने की अनुमति देती है, जो कि विकास के उचित स्तर तक पहुंच गई है, जो कि सबमटेरियल सिस्टम के एकल सूचना क्षेत्र से जुड़ा हुआ है। नतीजतन, दुनिया पर सूचनात्मक प्रभाव के अनुसार, एक व्यक्ति दिव्य सार के हिस्से के रूप में कार्य करता है। आत्मा और पदार्थ के बीच संबंध की समस्या लगभग पूरी तरह से हल हो गई है। ऊर्जा-सूचना प्रणाली का प्रत्येक स्तर एक साथ निचले स्तरों के लिए दिव्य और उच्च स्तरों पर मन के अधीन हो जाता है। निर्माता (सूचना सिद्धांत) की अवधारणा को स्वीकार किए बिना दुनिया की एक सही मायने में वैज्ञानिक तस्वीर की कल्पना करना अब संभव नहीं है। और हमारे होने की इस समझ का दुनिया के किसी भी धर्म से कोई लेना-देना नहीं है, बल्कि विशुद्ध रूप से वैज्ञानिक है। साथ ही इस बात पर जोर दिया है बानगीदुनिया के बारे में नई दृष्टि निश्चित रूप से उपरोक्त प्रत्येक कथन की प्राकृतिक-वैज्ञानिक पुष्टि की संभावना बनी हुई है। इस प्रकार, ज्ञान के विभिन्न क्षेत्रों से निकलकर, वैज्ञानिक जो अनुसंधान के तरीके में पूरी तरह से अलग हैं, उन्हें प्राप्त वस्तुनिष्ठ डेटा के आधार पर, पहले से ही दुनिया और उसके ज्ञान के निर्माण, दोनों के नए प्रतिमान का निर्माण कर रहे हैं सबूत के आधार पर एक राजसी काम करता है वैज्ञानिक चित्रब्रह्मांड। और अब यह सृष्टिकर्ता में आस्था के बारे में नहीं है, बल्कि उसके अस्तित्व के ज्ञान के बारे में है, जो गुणात्मक रूप से भिन्न अवस्था है। कई नोबेल पुरस्कार विजेताओं ने भी निर्माता की अवधारणा को स्वीकार करने की घोषणा की।

और अब आइए बाइबल खोलें और पढ़ें: "आदि में वचन था, और वचन परमेश्वर के साथ था, और वचन परमेश्वर था..." (यूहन्ना 1:1-5,9, 12-14)। शब्द सूचना है। टिप्पणियाँ अतिश्योक्तिपूर्ण हैं। उन लोगों के लिए जो इससे आश्वस्त नहीं हैं, मैं आपको निम्नलिखित सिद्धांत के अनुसार कार्य करने की सलाह देता हूं: "यदि मैं इसमें विश्वास करता हूं, लेकिन यह अस्तित्व में नहीं है, तो मेरे पास खोने के लिए बिल्कुल कुछ नहीं है। लेकिन अगर मुझे विश्वास नहीं है, लेकिन यह है, तो मैं अपना सब कुछ खो देता हूं। विश्वास न करने और कुछ न करने से विश्वास करना और कार्य करना हमेशा बेहतर होता है।

मामले का अध्ययन

सर्गेई पी।, 47 वर्ष,आरएफ। दाहिने फेफड़े का कैंसर, चरण 2, रेडियोलॉजिकल और कीमोथेराप्यूटिक उपचार के बाद की स्थिति, प्रक्रिया का स्थिरीकरण, कोई सहवर्ती पुरानी बीमारियाँ नहीं। अनुकूल चिकित्सा निदान के बावजूद, रोगी ने दृढ़ विश्वास के कारण नैदानिक उपचार जारी रखने से इनकार कर दिया कि उसकी बीमारी ठीक नहीं हुई थी, और उसके पास जीने के लिए एक वर्ष से अधिक नहीं था। योग्य से मनोवैज्ञानिक मददउसने भी मना कर दिया। सर्गेई पी। ने अपने आगे के कार्यों का एकमात्र लक्ष्य संभावित पीड़ा से छुटकारा पाने का प्रयास माना। रोगी की पत्नी और बच्चों के अनुरोध पर, उन्हें बीमारी का मुकाबला करने के लिए अलग-अलग उपायों की पेशकश की गई थी।
सर्गेई पी. ने इस तरह के किसी भी विषय को आक्रामक रूप से अस्वीकार करने के कारण साधना को पूरी तरह से खारिज कर दिया, लेकिन उन्होंने बाकी कार्यक्रम को पूरा करने की कोशिश की। छह महीने बाद, ऑन्कोलॉजी डिस्पेंसरी में एक अनुवर्ती परीक्षा में ट्यूमर फोकस में उल्लेखनीय कमी देखी गई, शेष संकेतक आयु मानदंड के भीतर थे, रोगी को स्वास्थ्य की सामान्य स्थिति के बारे में कोई शिकायत नहीं थी। फिर भी, सर्गेई पी। ने फिर से नैदानिक उपचार जारी रखने के लिए बार-बार की पेशकश से इनकार कर दिया और, स्पष्ट तथ्यों के विपरीत, हठपूर्वक खुद को लाइलाज मानते रहे, और सुधार अस्थायी था, लेकिन संतुष्ट थे कि उन्हें किसी भी पीड़ा का अनुभव नहीं हुआ। चार महीने बाद, अचानक कार्डियक अरेस्ट से सर्गेई पी। की नींद में मृत्यु हो गई। पैथोएनाटोमिकल परीक्षा के दौरान, न तो फेफड़े में कोई ट्यूमर पाया गया, न ही किसी अंग में मेटास्टेस, और न ही अन्य गंभीर विकृति जो दूसरी दुनिया में अचानक प्रस्थान का कारण बन सकती थी।

स्वेतलाना I., 62 वर्ष,आरबी। दाहिने स्तन का कैंसर, चरण 2।सहवर्ती रोगों के पूरे "गुलदस्ता" के कारण - अधिक वजन, उच्च रक्तचाप, एथेरोस्क्लेरोसिस, टाइप 2 मधुमेह, ब्रोन्कियल अस्थमा, गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल रोग, एक रोधगलन का सामना करना पड़ा - सर्जिकल और कीमोथेराप्यूटिक उपचार का संकेत नहीं दिया गया है।
रेडियोथेरेपी के दौरान बिगड़ने का कारण बना सामान्य हालतरोगी, और नैदानिक उपचार की निरंतरता को अनुचित माना गया। लेकिन स्वेतलाना आई ने अपनी स्थिति को निराशाजनक नहीं माना और कार्रवाई के लिए उपलब्ध विकल्पों का विश्लेषण करने के बाद, उन्होंने बीमारियों का मुकाबला करने का एक व्यापक तरीका चुना। उपचार में एक अटूट विश्वास के साथ, कार्यक्रम के सभी प्रावधान उसके द्वारा त्रुटिहीन रूप से किए जाते हैं। व्यक्तिगत साधना के साथ-साथ, स्वेतलाना I. प्रतिदिन चर्च जाती है, सक्रिय रूप से इसके जीवन में भाग लेती है, और अन्य रोगियों को आध्यात्मिक सहायता प्रदान करती है। वह अपने पोते-पोतियों की परवरिश कर रही है, एक निजी भूखंड पर काम कर रही है, एक सक्रिय, सचेत जीवन शैली का नेतृत्व कर रही है और भविष्य के लिए योजनाएँ बना रही है। पहले तीन महीनों के दौरान, ट्यूमर फोकस में धीरे-धीरे कमी आई, गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट का कामकाज सामान्य हो गया, अस्थमा के दौरे की आवृत्ति में कमी आई, शरीर का वजन 10 किलो कम हो गया, ब्लड प्रेशर कम हो गया और कार्डियक गतिविधि में सुधार हुआ। आठ महीने बाद, ट्यूमर एक सेम के आकार में सिकुड़ गया, एक और 15 किलो अतिरिक्त वजन गायब हो गया, रक्त शर्करा और रक्तचाप सामान्य हो गया, अस्थमा के हमलों ने व्यावहारिक रूप से मुझे परेशान नहीं किया। चार महीने बाद, ऑन्कोलॉजी डिस्पेंसरी में एक अनुवर्ती परीक्षा के दौरान, ट्यूमर नहीं मिला, बाकी पैरामीटर आयु मानदंड के भीतर थे। शरीर का वजन - 165 सेमी की ऊंचाई के साथ 67 किलो, स्वास्थ्य संबंधी कोई महत्वपूर्ण शिकायत नहीं है।

"हर किसी को उसके विश्वास के अनुसार पुरस्कृत किया जाएगा" - यह अडिग कानून मौजूद है चाहे आप इसमें विश्वास करते हों या नहीं।

2. उपचारात्मक साधना के निर्माण का एक उदाहरण

आपके विश्वास के अनुसार, आपके लिए हो।
(मत्ती 9, 28 - 30)

विश्वास जो अपेक्षित है उसकी पूर्ति है
और अदृश्य में विश्वास।
(हेब। 11)

दैनिक साधना के निर्माण का दिया गया उदाहरण उन लोगों के लिए अभिप्रेत है जिनके पास उचित सहायता प्राप्त करने का अवसर नहीं है, और यह उन लोगों पर केंद्रित है जो आध्यात्मिक रूप से ईसाई दुनिया के साथ अपनी पहचान रखते हैं। जो अन्य आध्यात्मिक विश्वासों का पालन करते हैं, उनके लिए उपचारात्मक साधना समान सिद्धांतों पर निर्मित है।

हर दिन सुबह सबसे पहले, "हमारे पिता" (तीन बार) पढ़ें, जैसा कि स्वयं निर्माता के शब्द और उनके द्वारा निर्धारित प्रार्थना सभी प्रार्थनाओं के एक मॉडल के रूप में, तीन बार क्रॉस का चिन्ह बनाते हैं (हो अन्य प्रार्थनाओं को पढ़ते समय बपतिस्मा लेना सुनिश्चित करें, आप मानसिक रूप से कर सकते हैं)। फिर वह प्रार्थना करें जिसे आपने चंगाई के रूप में अपने लिए चुना है। आपके उपचार को इसमें पहले से ही सिद्ध तथ्य के रूप में प्रस्तुत किया जाना चाहिए, और प्रार्थना कम होने पर यह अच्छा है, क्योंकि आपको इसे कम से कम 49 बार लगातार पढ़ने की आवश्यकता है, और यदि आप अधिक कहते हैं, तो हर बार 7 रीडिंग जोड़ें।

फिर आप ऑप्टिना हर्मिटेज के बड़ों की प्रार्थना पढ़ते हैं, आप निम्नलिखित भी पढ़ सकते हैं: “भगवान! जहाँ मुझसे घृणा की जाती है, वहाँ मुझे प्रेम दिखाने की, क्षमा करने की, जहाँ मैं आहत हूँ, एकजुट होने की, जहाँ झगड़ा राज करता है, सच बोलने की, जहाँ भ्रम राज करता है, विश्वास लाने की, जहाँ संदेह कुचलता है, मुझे शक्ति दो। जहां निराशा सताती है वहां आशा जगाने के लिए, जहां अंधकार राज करता है वहां प्रकाश जलाने के लिए, और जहां उदासी रहती है वहां आनंद देने के लिए। मुझे दिलासा देने के लिए प्रयास न करें, लेकिन मुझे सांत्वना देने के लिए, ताकि मुझे समझ में न आए, लेकिन यह कि मैं समझूं, ताकि यह मैं नहीं हूं जिसे प्यार किया जाता है, लेकिन मैं प्यार करता हूं। तथास्तु"। न केवल शब्द में, बल्कि कर्म में भी हर चीज का निरीक्षण करें। क्रिया के बिना विश्वास मर चुका है!

अपने सुबह के शौच के बाद, "हृदय की आंतरिक प्रार्थना" कहें। यह प्रार्थना, जिसका सबसे बड़ा अर्थ है - क्षमा, पश्चाताप, क्षमा, आत्मा और शरीर के पुनर्जन्म का अर्थ - शक्ति और प्रभाव की गति के संदर्भ में सार्वभौमिक है। उसका अभ्यास बार-बार केंद्रित दोहराव पर आधारित है। छोटी प्रार्थना- जैसे "प्रभु यीशु मसीह, मुझ पर दया करो", "पवित्र ईश्वर, पवित्र पराक्रमी, पवित्र अमर, मुझ पर (हम पर) दया करो" (किसी भी समय) और " भगवान की पवित्र मां, मुझे एक पापी (पापी) बचाओ", "प्रभु यीशु मसीह, थियोटोकोस ने मुझ पर एक पापी (पापी) पर दया की है" (दोपहर में) - मानो हमारे होने के सभी आध्यात्मिक सत्यों को ध्यान में रखते हुए। प्रार्थना के शब्दों को समय के साथ दिल की धड़कन के साथ सुनाया जाना चाहिए, मानसिक रूप से इसे देखना चाहिए और जैसे कि प्रत्येक शब्द को हृदय से गुजारना चाहिए, सांस लेने की एक निश्चित लय के साथ: उदाहरण के लिए, श्वास पर कहें, " प्रभु यीशु मसीह", और साँस छोड़ते पर - "मुझ पर दया करो"। इस प्रकार, प्रार्थना को एक पंक्ति में 490 बार (सात बार सत्तर बार) कहा जाना चाहिए, केवल अपने शब्दों पर ध्यान केंद्रित करना और चेतना को बंद करना, किसी भी चीज़ के बारे में नहीं सोचना और मन में प्रतिनिधित्व और किसी भी चित्र के प्रकट होने की अनुमति नहीं देना, यहाँ तक कि सबसे आनंदित!

"दिल की आंतरिक प्रार्थना" करने के बाद, आप कोई भी व्यवहार्य या अनुशंसित जिमनास्टिक कर सकते हैं, जल उपचार कर सकते हैं।

फिर नाश्ता करें, कम से कम 1 घंटा टहलें। एक दिशा में जा रहे हैं, अपने आसपास की दुनिया की प्रशंसा करें, क्योंकि निर्माता की योजना की पूर्णता हर चीज में मौजूद है, प्रकृति के साथ संवाद करें, और वापस लौटते समय, वर्तमान दिन के आगामी मामलों के बारे में सोचें। जो लोग काम करते हैं, उनके लिए काम पर जाते समय मॉर्निंग वॉक की जा सकती है, मानसिक रूप से खुद को आने वाले कार्यों के योग्य समाधान के लिए तैयार कर सकते हैं।

पूरे दिन, कुछ भी खाने या पीने से पहले, साथ ही साथ किसी भी उपचारात्मक पदार्थों के आंतरिक और बाहरी उपयोग से पहले, निर्माता आपको जो देता है उसके लिए धन्यवाद प्रार्थना को मानसिक रूप से पढ़ना आवश्यक है। उसके बाद स्वयं और किसी भी खाद्य, पेय या उपचारात्मक पदार्थों को तीन बार पार करना चाहिए।

दिन के पहले भाग में, कुछ व्यवसाय करना या सड़क पर होना, आपको मानसिक रूप से, अपनी पसंद पर पढ़ना चाहिए: "प्रभु यीशु मसीह, परमेश्वर का पुत्र, मुझ पर एक पापी (पापी) पर दया करो", "भगवान, बचाओ, बचाओ और दया करो" या "भगवान, दया करो", साथ ही साथ "पवित्र ईश्वर, पवित्र पराक्रमी, पवित्र अमर, मुझ पर दया करो (हम)"। "आमीन" शब्द के साथ अंतिम प्रार्थना समाप्त करें।

दोपहर के भोजन के करीब या उसके बाद, आप एक बार फिर "हृदय की आंतरिक प्रार्थना" बना सकते हैं।

दोपहर में, अपने स्वयं के व्यवसाय को ध्यान में रखते हुए या सड़क पर, मानसिक या चुपचाप पढ़ने के लिए चुनें: "सबसे पवित्र थियोटोकोस, मुझे एक पापी (पापी) बचाओ" या "भगवान की पवित्र माँ, अपने पुत्र, प्रभु यीशु से प्रार्थना करो मसीह, हमारी आत्माओं को बचाने के लिए," और एकांत में - "भगवान यीशु मसीह, भगवान की माँ मुझ पर एक पापी (पापी) पर दया करें"। "आमीन" शब्द के साथ अंतिम प्रार्थना समाप्त करें।

अपने पशु स्वभाव, अभिमान, स्वार्थ और स्वार्थ को नमन करो, आलस्य और कायरता को दूर भगाओ, प्रार्थना से खुद को मजबूत करो, हर किसी का और अपने आस-पास की हर चीज का ख्याल रखो, किसी से ईर्ष्या मत करो, झगड़ा मत करो, किसी का नुकसान मत करो, मत करो किसी को डांटो और वह श्राप अब और नहीं! पसंद आकर्षित करता है और पसंद करता है! याद रखें कि दुनिया में आपके द्वारा उत्पन्न की गई सभी नकारात्मकता अनिवार्य रूप से आपके और (या) आपके वंशजों और कम से कम तिगुनी ताकत के साथ वापस आ जाएगी! यह एक अपरिवर्तनीय कानून है और कोई भी इसके सख्त कार्यान्वयन से कभी नहीं बच पाएगा! लेकिन इसकी कार्रवाई में हमेशा कुछ देरी होती है, जो ऐसे मामलों में जहां हम कोई गलती करते हैं, हमें स्थिति को सुधारने का मौका देता है। इसलिए, यदि आप अपने आप को नियंत्रित नहीं कर सकते हैं, और कुछ बुरा हुआ है, तो मानसिक रूप से क्षमा के लिए प्रार्थना पढ़ना सुनिश्चित करें, इसके बाद इस तथ्य के लिए धन्यवाद कि आपको क्षमा कर दिया गया है। रोज रात को सोने से पहले एक ही दुआ पढ़ें।

दिन के दौरान, ज्ञान, आध्यात्मिक शांति, प्रबुद्धता और दृढ़ता प्राप्त करने के लिए, बाइबिल पढ़ें, निर्माता और मानव सार के नियमों को समझें, और इससे पहले, धन्यवाद की प्रार्थना करना सुनिश्चित करें कि भगवान आपको प्रबुद्ध और प्रबुद्ध करें उनके शब्दों के रहस्योद्घाटन के साथ। अन्य आध्यात्मिक, लोकप्रिय विज्ञान, शैक्षिक और वास्तविक पढ़ें उपन्यासजो आपको आंतरिक रूप से समृद्ध करता है और आपके विश्वदृष्टि की सीमाओं का विस्तार करता है।

इस जीवन में अपने आस-पास के सभी लोगों के लिए प्रार्थना करने के लिए समय निकालना सुनिश्चित करें और उन सभी के लिए जो पहले से ही दूसरी दुनिया में चले गए हैं, उन सभी के लिए जो बीमार, पीड़ित और जरूरतमंद हैं, जबकि व्यक्तिगत रूप से अपने लिए कुछ भी नहीं मांग रहे हैं। यदि संभव हो, तो जुनूनी रूप से किसी भी तरह से दूसरों की मदद न करें और याद रखें कि हमेशा ऐसे लोग होते हैं जो आपसे भी बदतर स्थिति में होते हैं।

किसी भी परिस्थिति में, परीक्षण या विचार जो आपको परेशान करते हैं, प्रार्थना पढ़ें: “मेरे पिता! हो सके तो यह कटोरा मुझ से टल जाए; अन्य बातों में, जैसा मैं चाहता हूँ वैसा नहीं, परन्तु जैसा तू चाहता है।” सभी चिंताओं, आशंकाओं, शंकाओं और कठिनाइयों के साथ, याद रखें कि आपके पास इस सब के लिए एक सार्वभौमिक "इलाज" है - प्रार्थना, और विशेष रूप से "हृदय की आंतरिक प्रार्थना।"

किसी के साथ संवाद करते समय, नियम का सख्ती से पालन करें - बीमारी के बारे में बात न करें! प्रत्येक स्वास्थ्य समस्या के लिए जो आपके लिए स्पष्ट नहीं है, आपको केवल उस उपयुक्त विशेषज्ञ से संवाद करना चाहिए जिस पर आप पूरा भरोसा करते हैं। कोई आत्म दया नहीं! मैं आपको एक बार फिर याद दिलाता हूं: जैसे आकर्षित करता है और पसंद को जन्म देता है, और यह स्पष्ट रूप से महसूस करना आवश्यक है कि परिणामस्वरूप एक व्यक्ति को वह नहीं मिलता है जो वह सोचता है, लेकिन वह क्या महसूस करता है!

मानसिक रूप से अपना आकार दें स्वस्थ जीवन शैलीजिस तरह (क्या) आप खुद को देखना चाहते हैं और इसे लगातार अपने दिमाग में रखें। इस कार्य को सुविधाजनक बनाने के लिए, आप अपनी एक तस्वीर चुन सकते हैं जिसमें आप स्वस्थ, खुश, युवा और अपने आप को सबसे अधिक पसंद करते हैं और जितनी बार संभव हो इसे देखें, इस छवि की आदत डालें और इसे और इसकी अंतर्निहित भावनाओं को दृढ़ता से "छाप" दें आपके अवचेतन में। इस तस्वीर को उस दर्पण पर रखना सुनिश्चित करें जिसका आप उपयोग करते हैं और इसे देखकर मानसिक रूप से अपने प्रतिबिंब के साथ वांछित छवि की पहचान करें।

विषय पर कोई विचार नहीं "यह मदद करेगा - यह मदद नहीं करेगा", "मैं ठीक हो जाऊंगा - मैं ठीक नहीं होऊंगा", "मैं जीवित रहूंगा - मैं जीवित नहीं रहूंगा", आदि, उनके गहन सार में, ये समस्याएं नहीं हैं आपके स्तर का! परमेश्वर के कार्यालय के कार्य में हस्तक्षेप न करें! व्यस्त हूँ बेहतर विषयजो सीधे आप पर निर्भर करता है - विशेषज्ञों की मदद से सचेत रूप से अपने उपचार का रास्ता चुनना, शांति से, व्यवस्थित और उद्देश्यपूर्ण तरीके से आगे बढ़ें, समय पर आवश्यक समायोजन करें और पूरे विश्वास के साथ कि किसी भी मामले में यह पहले ही आपकी मदद कर चुका है!

मामले का अध्ययन

कात्या, 16 साल की,यूक्रेन। डायाफ्राम के ऊपर और नीचे परिधीय और आंतों के लिम्फ नोड्स के घावों के साथ लिम्फोग्रानुलोमैटोसिस, चरण 4, यकृत वृद्धि, दो महीने के लिए उच्च तापमान, शरीर के वजन में महत्वपूर्ण कमी।
नैदानिक उपचार की निरंतरता को अनुचित माना गया। मदद मांगते हुए, कात्या और उसके परिवार ने सभी उपलब्ध और न्यायोचित तरीकों से जीवन की रक्षा करने के अपने दृढ़ निर्णय की घोषणा की। प्रस्तावित उपायों का पूरा परिसर उनके द्वारा बिना किसी रियायत और अपवाद के किया गया था। और यह परिणाम लाया। तीन हफ्ते बाद, लड़की की स्थिति में धीरे-धीरे लेकिन लगातार सुधार होने लगा और एक साल के भीतर बीमारी के सभी लक्षण धीरे-धीरे गायब हो गए। कात्या का इस दुनिया में भविष्य है।

इगोर और तातियानाविवाहित जोड़ा, आरबी। छह साल के वैवाहिक जीवन के बाद डॉक्टरों ने बिना बांझपन बताया स्थापित कारण, और दो साल बाद, तात्याना को डिफ्यूज़ मास्टोपाथी और दाहिने अंडाशय की पुटी का पता चला।
सेना में सेवा देने के बाद, इगोर को पेट में अल्सर हो गया। दोनों पति-पत्नी द्वारा सभी प्रावधानों को सख्ती से लागू करने के पांच महीने के भीतर जटिल विधि- विशेष मेनू, जठरांत्र संबंधी मार्ग के काम को सामान्य करने के उपाय, सूचनात्मक सुधार, प्राकृतिक उत्पादों का उपयोग और गहन साधना के संयोजन में प्रक्रियाएं - उनकी बीमारियां धीरे-धीरे गायब हो गईं। और सात महीने बाद, तात्याना की लंबे समय से प्रतीक्षित गर्भावस्था थी, और नियत समय में उनकी और इगोर की एक बेटी थी। फिलहाल स्वास्थ्य संबंधी कोई शिकायत नहीं है।

आपके लिए जितना संभव हो सके और थोड़ा और अधिक, संचित अनुभव को समझने और इसके साथ अपने आध्यात्मिक खजाने को भरने के लिए एक पूर्ण जीवन जीने का प्रयास करें। आखिरकार, यह एकमात्र मूल्य है जो हम अपने साथ ले जाते हैं, एक समय में मानव अस्तित्व की दुनिया को छोड़कर ब्रह्मांड की अनगिनत सड़कों के साथ यात्रा पर निकल जाते हैं। और यह यात्रा कैसी होगी यह काफी हद तक हम पर निर्भर करता है।

याद रखें कि आप वास्तव में कभी अकेले नहीं हैं! और यह अत्यंत महत्वपूर्ण है कि कौन लगातार आपके व्यक्तित्व के बगल में है और इस अदृश्य और शक्तिशाली आंतरिक उपस्थिति की डिग्री क्या है।

नए नियम में, 1 कुरिन्थियों अध्याय 3, पद 16 में, यह कहता है, "क्या तुम नहीं जानते, कि तुम परमेश्वर का मन्दिर हो, और परमेश्वर का आत्मा तुम में वास करता है? यदि कोई परमेश्वर के मन्दिर को नाश करेगा, तो परमेश्वर उसको दण्ड देगा, क्योंकि परमेश्वर का मन्दिर पवित्र है, और यह मन्दिर तुम हो।

यदि कोई व्यक्ति खुद को इसके विपरीत मानता है या, अपने आध्यात्मिक अंधेपन, कमजोरी और अपरिपक्वता के कारण, दूसरों से इस तरह के विश्वासों के आगे झुक जाता है और इनकार करता है कि वह भगवान का मंदिर है, तो वह निर्माता द्वारा स्थापित संबंध को जानबूझकर तोड़ देगा या बाधित कर देगा सकारात्मक पदार्थ अस्तित्व के उच्चतम स्तर और दुर्बलताएँ, बीमारियाँ और हमारे और सूक्ष्म संसार की सभी बुराईयाँ बिना किसी बाधा के उसकी आध्यात्मिक दुनिया और शरीर में प्रवेश करने में सक्षम होंगी। आध्यात्मिक विकास के उद्देश्य से, एक व्यक्ति मौलिक स्वतंत्रता के साथ संपन्न होता है - निर्मित (आभासी) वास्तविकता में इच्छा की सापेक्ष स्वतंत्रता - और वह स्वयं अपने अधिकांश दोस्तों, दुश्मनों और साथी यात्रियों की तरह विकास या गिरावट का रास्ता चुनता है। एक पवित्र स्थान कभी खाली नहीं होता है, हमारे आस-पास की दुनिया शून्यता को बर्दाश्त नहीं करती है, यहां तक कि एक निर्वात में भी इसका अस्तित्व नहीं है, इसलिए, यदि आध्यात्मिक दुनिया (सांसारिक जीवन के लगाव और शौक से भ्रमित नहीं होना चाहिए!) खाली, फिर शत्रुतापूर्ण ताकतें इसे भर सकती हैं, भले ही वह इस व्यक्ति को चाहे या नहीं। जैसा आकर्षित करता है और वैसा ही पैदा करता है, और प्रत्येक को उसके विश्वास के अनुसार पुरस्कृत किया जाता है!

पूरे दिन, संबंधित विशेषज्ञों द्वारा विकसित और व्यवहार में सिद्ध मनो-सुधार (ऑटो-ट्रेनिंग) की प्रणालियों में अतिरिक्त रूप से संलग्न होना संभव (और वांछनीय) है। यह बिल्कुल प्रार्थना अभ्यास का खंडन नहीं करता है, बल्कि इसके विपरीत, ये प्रणालियां एक दूसरे के पूरक और मजबूत होती हैं।

ध्यान!!!किसी भी मामले में अपनी चेतना और संस्कृति के लिए एलियन का उपयोग न करें, साथ ही साथ संदिग्ध साइकोटेक्निक, विशेष रूप से "स्वर्गदूतों", "उच्च बुद्धि", "एलियन" और अन्य समान संस्थाओं द्वारा कथित रूप से तय किए गए! यह बेहद खतरनाक है! नए-नए छद्म धार्मिक, तांत्रिक धाराओं और विभिन्न प्रकार के धार्मिक कट्टरपंथियों के किसी भी प्रभाव से बचें!

शाम को, कम से कम 1 घंटे के लिए टहलें (उनके लिए जो कर सकते हैं और जिन्हें मना नहीं किया जा सकता है, जिम, स्विमिंग पूल या दौड़ना कोई पाप नहीं है)। एक दिशा में जाकर बीते दिन की घटनाओं का विश्लेषण करें और अगले दिन की योजना बनाएं। पीछे मुड़कर, इन सभी विचारों को मार्ग के पारित खंड पर छोड़ दें और सुबह की सैर के उपयुक्त समय तक उन्हें फिर से याद न करें! घर के रास्ते में, आध्यात्मिक दुनिया पर ध्यान करें और कुछ ऐसा जो आपको प्रसन्न करे।

लौटकर, आप पानी और अन्य शाम के उपचार ले सकते हैं। सोने के करीब, केंद्रित आराम की स्थिति में, शाम को "हृदय की आंतरिक प्रार्थना" करें।

बिस्तर पर जाने से तुरंत पहले, आपको तीन बार "हमारे पिता" कहना चाहिए, तीन बार क्रॉस का चिन्ह बनाना चाहिए, फिर इसके लिए धन्यवाद के साथ तीन बार क्षमा प्रार्थना पढ़ना चाहिए, तीन बार फिर से क्रॉस का चिन्ह बनाना चाहिए और जाना चाहिए बिस्तर। अनिद्रा के लिए प्रार्थना और आध्यात्मिक साहित्य पढ़ें।

और दूसरी बार नए नियम में, 1 कुरिन्थियों अध्याय 6, पद्य 19 में, यह कहता है: “क्या तुम नहीं जानते कि तुम्हारी देह पवित्र आत्मा का मन्दिर है जो तुम में है, जो तुम्हारे पास परमेश्वर की ओर से है, और तुम अपने नहीं हैं? क्‍योंकि तुम दाम देकर मोल लिये गए हो। इसलिए अपने शरीर में और अपनी आत्मा में, जो परमेश्वर के हैं, परमेश्वर की महिमा करो।"

इसलिए, प्रार्थनाओं का उच्चारण करते समय, अपने विचारों-शब्दों को अपने दिल के अंदर निर्देशित करें, जैसे कि उन्हें इसके माध्यम से पार करना और अपनी आँखों को ढँकना, और जब आप कहते हैं: "यीशु मसीह के नाम पर", तो अपनी कल्पना में मसीह की कल्पना करें, प्रार्थना करते समय भगवान की माँ - उसकी छवि, और प्रार्थना के बाकी पाठ के दौरान - क्रॉस ("दिल की आंतरिक प्रार्थना" के अपवाद के साथ, जिसके दौरान पूर्ण अंधापन बनाए रखना आवश्यक है)। आपके सभी पाप, दुर्बलताएँ, बीमारियाँ, "क्षति", "बुरी नज़रें" और श्राप अपरिवर्तनीय रूप से इन छवियों पर चले जाएँगे। प्रार्थना को खड़े, बैठे या लेटे हुए कहा जा सकता है - इससे कोई फर्क नहीं पड़ता, आपकी मूल और समझने योग्य भाषा में।

मामले का अध्ययन

ओल्गा, 35 वर्ष,आरबी। बाएं स्तन का कैंसर।
एक रेडिकल ऑपरेशन, कीमोथेरेपी और रेडियोथेरेपी के कोर्स किए गए। दो साल बाद, जिगर और फेफड़ों में मेटास्टेस पाए गए। छह महीने तक आध्यात्मिक अभ्यास (एक ऑटो-प्रशिक्षण प्रणाली के साथ संयुक्त विशेष प्रार्थना) का उपयोग करते हुए एक जटिल कैंसर-विरोधी पद्धति को लागू करने के बाद, एक अन्य चिकित्सा परीक्षा ने यकृत में मेटास्टेस के गायब होने और फेफड़ों में एक महत्वपूर्ण सुधार दिखाया। नौ महीने बाद, फेफड़े और अन्य अंगों में मेटास्टेस दर्ज नहीं किए गए।

सिकंदर, 42 वर्ष,लातविया। त्वचा की पूरी सतह का सोरायसिस।
14 वर्षों के लिए पारंपरिक और वैकल्पिक चिकित्सा के साथ अप्रभावी उपचार। मदद मांगते समय, अलेक्जेंडर को बीमारी का मुकाबला करने के लिए उपायों का एक व्यक्तिगत सेट पेश किया गया था - दैनिक साधना, सूचनात्मक सुधार, विशेष पोषण, औषधीय जड़ी-बूटियों और प्रक्रियाओं पर आधारित प्राकृतिक उत्पाद। चार हफ्ते बाद, सिकंदर के हाथों और पैरों पर केवल अलग-अलग सोरायटिक तत्व थे। आठ हफ्तों के बाद शरीर की पूरी त्वचा पूरी तरह से साफ हो गई। पिछले दो वर्षों में इस बीमारी की पुनरावृत्ति नहीं हुई है।

और आखरी बात। कार्रवाई के लिए उपरोक्त सभी आध्यात्मिक मार्गदर्शन को पढ़ने के बाद, यह न कहें कि यह सब कठिन है, लंबा है, आज के जीवन में संभव नहीं है और पर्याप्त समय नहीं है। आपका आलस्य, बीमारी और आध्यात्मिक दुर्बलता यही कहती है! जीवन निष्पक्ष रूप से गवाही देता है कि यह सभी युद्धों की सबसे भयानक परिस्थितियों और सबसे कठिन कठिनाइयों में संभव था, यह नाज़ी और कम्युनिस्ट एकाग्रता शिविरों की पूरी तरह से अमानवीय परिस्थितियों में संभव था। यह आपके लिए कठिन और असंभव क्यों है ?! अपने उन पूर्वजों को याद करो, जिन्होंने इन सभी परेशानियों और दुर्भाग्य को अपने दिल की सामग्री के लिए पी लिया, और उनकी याद में, अपनी कमजोरी पर शर्म करो। और समय के रूप में, स्वीकार करें कि सभी प्रकार के महत्वहीन, व्यर्थ और यहां तक कि हानिकारक कार्यों के लिए, किसी कारण से आपके पास हमेशा होता है, और बहुतायत में भी। तो इसे खोजने के लिए परेशानी उठाएं और वास्तव में आपके लिए क्या जरूरी है और वास्तव में महत्वपूर्ण है।

और फिर पूरी तरह सुनिश्चित हो जाएं कि किसी भी तरह की घटनाओं में सब कुछ ठीक हो जाएगा!

मांगो, तो तुम्हें दिया जाएगा; ढूंढो और तुम पाओगे;
खटखटाओ, तो तुम्हारे लिये खोला जाएगा।
क्योंकि जो कोई मांगता है, उसे मिलता है, और जो ढूंढ़ता है
पाता है, और जो खटखटाता है उसके लिये खोला जाएगा।
यीशु मसीह। (मत्ती 7:7-8)

परंपरा कहती है कि "आध्यात्मिक अभ्यास कहाँ से शुरू करें" प्रश्न का उत्तर हमारे अस्तित्व के तीन पहलुओं के विकास में निहित है: व्यवहार के बारे में जागरूकता, हृदय और मन की स्थिरता, दृष्टि की स्पष्टता या ज्ञान।

साधना प्रारंभ करने के लिए पाँच आज्ञाएँ

जागरूकता और पवित्रता से ओत-प्रोत व्यवहार के पहले पहलू का अर्थ है हमारे आसपास के जीवन के संबंध में कार्यों और कार्यों का सामंजस्य, इसकी सभी अभिव्यक्तियों के लिए सम्मान और इसकी देखभाल। विकास के लिए यह नितांत आवश्यक है कि हम अपने जीवन में नैतिक व्यवहार की नींव विकसित करें।

यदि हम ऐसे कार्यों में शामिल हैं जो हमें और दूसरों को पीड़ा पहुँचाते हैं और संघर्ष का कारण बनते हैं, तो मन का शांत, एकत्रित और एकाग्र होना असंभव हो जाता है, जो ध्यान के लिए बहुत आवश्यक है, और हृदय नहीं खुलेगा। दूसरी ओर, जो मन पूर्ण वैराग्य और सत्य के धरातल पर खड़ा होता है, उसमें कोई बाधा नहीं होती और सहज ही एकाग्रता और प्रज्ञा का विकास हो जाता है।

बुद्ध ने नैतिकता के पांच मुख्य क्षेत्रों की पहचान की जो आध्यात्मिकता से भरे जीवन की ओर ले जाते हैं। उनके फॉर्मूलेशन, जो अभ्यास की वस्तु की भूमिका निभाते हैं, उन सभी छात्रों को सूचित किए जाते हैं जो कक्षाएं शुरू करना चाहते हैं। हालाँकि, ये नुस्खे किसी भी तरह से पूर्ण आवश्यकताएँ नहीं हैं; बल्कि, वे व्यावहारिक मार्गदर्शकअधिक सामंजस्यपूर्ण ढंग से जीने और शांति और मन की शक्ति विकसित करने में मदद करना। उनके साथ काम करने की प्रक्रिया में, हम पाते हैं कि ये सार्वभौमिक आज्ञाएं हैं, जो सभी संस्कृतियों और समयों के लिए आम हैं। वे ध्यान के मुख्य अभ्यास का हिस्सा बनते हैं और आध्यात्मिक जीवन की शुरुआत में इसकी खेती की जा सकती है।

पहला नियम मौत का कारण बनने से बचने के लिए कहता है। इसका अर्थ सभी जीवन के लिए गहरी श्रद्धा में है और घृणा या शत्रुता से प्रेरित कार्यों की अस्वीकृति और किसी भी जीवित प्राणी को नुकसान पहुंचाना है। हम जीवन के सभी रूपों के लिए एक सम्मान और उसकी देखभाल करने के लिए एक निरंतर झुकाव विकसित करते हैं।

अष्टांग मार्ग पर बुद्ध के उपदेश में, जो निर्वाण की ओर ले जाता है, इस नियम को सही कर्म के पहलुओं में से एक कहा जाता है।

हालाँकि, सबसे पहले हम एक गहरी चेतना से प्रभावित होते हैं और जीवन की सार्वभौमिक घटना के साथ अपने संबंध को महसूस करना शुरू करते हैं। और तब हमारे लिए यह स्पष्ट हो जाता है कि अन्य प्राणियों को नुकसान पहुँचाना अस्वाभाविक है, यदि केवल इसलिए कि दूसरों को मारना हमारे लिए दर्दनाक हो जाता है।

खैर, मारे गए लोग इसे पसंद नहीं करते (इसे हल्के ढंग से रखने के लिए): यहां तक कि सबसे छोटे जीव भी मरना नहीं चाहते हैं! इसलिए, इस आज्ञा का पालन करने का अभ्यास करने से, हम अनिवार्य रूप से दूसरों को पीड़ा पहुँचाने की पूर्ण अस्वीकृति पर पहुँच जाते हैं, जिसका अर्थ है कि यह एक विरोधाभास नहीं है।

नुकसान से बचना

दूसरी आज्ञा हमें चोरी से विरत रहने के लिए कहती है, कभी भी ऐसी कोई वस्तु न लेने की जो हमारी नहीं है। "किसी और का नहीं लेना" का सिद्धांत आधार है सामान्य विचारकोई नुकसान नहीं कर रहा। हमें लोभ का त्याग करना चाहिए और कभी भी अपने लिए बहुत अधिक नहीं लेना चाहिए। सकारात्मक अर्थ में, इसका मतलब किसी भी चीज का संवेदनशीलता, अर्थ के साथ उपयोग करना और अपने आप में इस जीवन की घटना में सभी के साथ समुदाय की भावना और हमारे ग्रह के कब्जे में सभी की समानता की भावना का विकास करना है। हमें जीने के लिए ग्रहों की जरूरत है, हमें जानवरों की जरूरत है, यहां तक कि कीड़ों की भी। जीवों का यह पूरा संसार सामान्य संसाधनों का उपयोग करने के लिए विवश है। यह एक निश्चित आकार का एक जहाज है जिसमें एक निश्चित संख्या में यात्री नौकायन करते हैं। हम मधुमक्खियों के साथ, और अन्य कीड़ों के साथ, और केंचुए के साथ महत्वपूर्ण रूप से जुड़े हुए हैं। बिना कीड़ों के मिट्टी को हवा दिए बिना, कीड़ों के परागण वाले पौधों के बिना, हम भूखे मर जाएंगे। हम सभी जीवन की इस सिम्फनी में आपस में जुड़े हुए हैं। यदि हम अपनी भूमि से प्रेम करना सीख लें, तो हम इस बात की परवाह किए बिना खुश रह सकते हैं कि हम अपने सामान्य कार्य में वास्तव में क्या कर रहे हैं, खुश विषयखुशी जो संतोष और सद्भाव से बढ़ती है। यह सच्ची पारिस्थितिकी का स्रोत है। यह विश्व में अच्छी शांति का स्रोत है।

हम देखते हैं कि हम पृथ्वी से अविभाज्य हैं, कि हम सभी इससे बाहर आए हैं और इसके द्वारा एक दूसरे से जुड़े हुए हैं। एकता की इस भावना के आधार पर, हम अपने आस-पास के सभी लोगों के साथ साहसपूर्वक सब कुछ साझा कर सकते हैं और पूरी दुनिया के लिए आध्यात्मिक उदारता और उसकी मदद करने की इच्छा से भरा जीवन जी सकते हैं।

अतः स्वयं में प्रभावी आध्यात्मिकता और उदारता का विकास विकास का एक अन्य मूलभूत घटक है।

जैसे प्रशिक्षण नियम, जैसे आंतरिक फ़ैक्टर्सध्यान, आध्यात्मिक उदारता और उदारता भी अभ्यास का विषय हो सकता है। इसके प्रभावी विकास की प्रक्रिया में आध्यात्मिकता हमारे कार्यों को आकार देती है, और हृदय मजबूत और अधिक खुला हो जाता है। विकासशील, यह नए, और अधिक की ओर जाता है ऊंची स्तरोंदेना और, तदनुसार, खुशी के एक उच्च अनुभव के लिए। बुद्ध ने अभ्यास में आध्यात्मिक उदारता के महान महत्व पर बल दिया। उन्होंने कहा: "ओह, अगर आपको केवल इस चमत्कार के बारे में मेरे परिचित होने का अंदाजा होता, तो उस आत्मा की शक्ति के बारे में जो किसी व्यक्ति को देने के एक साधारण कार्य के माध्यम से उतरती है, तो आप कभी भी स्वाद नहीं लेंगे कम से कम किसी के साथ कुछ भी साझा किए बिना खाना।"

व्यवहार में उदारता के प्रकार

आध्यात्मिक साधना की परंपरा तीन प्रकार के देने का वर्णन करती है और हमें प्रोत्साहित करती है कि आज हम अपने हृदय में जिस भी स्तर को देखें उससे उदारता विकसित करना शुरू करें।

पहले स्तर पर हम देने को आंतरिक संघर्ष से जोड़कर देखते हैं। यह वह स्थिति है जब कोई व्यक्ति अपनी कोई वस्तु उठाता है और सोचता है:

"हम्म! मुझे शायद अब इसकी आवश्यकता नहीं होगी। इसे किसी को दें या कुछ? हालाँकि, नहीं, मैं उसे एक और साल के लिए रखूँगा ... नहीं, मैं अभी भी उसे दे दूँगा!

दयनीय संदेह। लेकिन यह स्तर भी पहले से ही सकारात्मक है। वह देने वाले को कुछ खुशी और लेने वाले को कुछ मदद का संचार करता है। यहाँ पहले से ही एक व्यक्ति दूसरे के साथ कुछ साझा करता है, आत्मा की एकता और वृद्धि पहले से ही प्रकट होती है।

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आपको कौन सी गति पसंद है?

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क्या आपको मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम के रोग हैं?

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आप कहाँ काम करना पसंद करते हैं?

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क्या आप ध्यान करना पसंद करते हैं?

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क्या आपके पास योग के साथ अनुभव है?

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क्या आपको स्वास्थ्य समस्याएं हैं?

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आप योग की शास्त्रीय दिशाओं के अनुरूप होंगे

हठ योग

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अष्टांग योग

अयंगर योग

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कुंडलिनी योग
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आप के लिए उपयुक्त:

योग निद्रा
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बिक्रम योग

हवाई योग

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तय करें कि कौन सा योग आपके लिए सही है?

अनुभवी चिकित्सकों के लिए तकनीकें आपके लिए उपयुक्त हैं

कुंडलिनी योग- सांस लेने के व्यायाम और ध्यान पर जोर देने के साथ योग की दिशा। पाठों में स्थैतिक और गतिशील शारीरिक कार्य, मध्यम शारीरिक गतिविधि और कई ध्यान अभ्यास शामिल हैं। कड़ी मेहनत और नियमित अभ्यास के लिए तैयार हो जाइए: अधिकांश क्रियाओं और ध्यान को रोजाना 40 दिनों तक करने की आवश्यकता होती है। ऐसी कक्षाएं उन लोगों के लिए रुचिकर होंगी जो पहले ही योग में अपना पहला कदम उठा चुके हैं और ध्यान करना पसंद करते हैं।

आपकी सहायता करेगा:शरीर की मांसपेशियों को मजबूत करें, आराम करें, खुश रहें, तनाव दूर करें, वजन कम करें।

आप के लिए उपयुक्त:एलेक्सी मर्कुलोव के साथ कुंडलिनी योग वीडियो पाठ, एलेक्सी व्लादोव्स्की के साथ कुंडलिनी योग कक्षाएं।

योग निद्रा- गहन विश्राम का अभ्यास, योग निद्रा। यह एक प्रशिक्षक के मार्गदर्शन में एक शव मुद्रा में एक लंबा ध्यान है। इसका कोई चिकित्सीय मतभेद नहीं है और यह शुरुआती लोगों के लिए भी उपयुक्त है।
आपकी सहायता करेगा:आराम करें, तनाव दूर करें, योग से परिचित हों।

बिक्रम योग- यह 28 अभ्यासों का एक सेट है जो छात्रों द्वारा 38 डिग्री तक गर्म किए गए कमरे में किया जाता है। उच्च तापमान के निरंतर रखरखाव के कारण पसीना बढ़ जाता है, शरीर से विषाक्त पदार्थों को तेजी से हटा दिया जाता है, और मांसपेशियां अधिक लचीली हो जाती हैं। योग की यह शैली केवल फिटनेस घटक पर ध्यान केंद्रित करती है और आध्यात्मिक अभ्यासों को एक तरफ छोड़ देती है।

यह भी कोशिश करें:

हवाई योग- हवाई योग, या, जैसा कि इसे "झूले पर योग" भी कहा जाता है, योग के सबसे आधुनिक क्षेत्रों में से एक है, जो आपको हवा में आसन करने की अनुमति देता है। हवाई योग एक विशेष रूप से सुसज्जित कमरे में किया जाता है, जिसमें छत से छोटे-छोटे झूले लटके होते हैं। उन्हीं में आसन किए जाते हैं। इस तरह के योग से कुछ जटिल आसनों को जल्दी से करना संभव हो जाता है, और यह अच्छी शारीरिक गतिविधि का वादा भी करता है, लचीलापन और ताकत विकसित करता है।

हठ योग- सबसे सामान्य प्रकार के अभ्यासों में से एक, लेखक के योग के कई निर्देश इस पर आधारित हैं। शुरुआती और अनुभवी चिकित्सकों दोनों के लिए उपयुक्त। हठ योग के पाठ आपको बुनियादी आसनों और सरल ध्यान में महारत हासिल करने में मदद करते हैं। आमतौर पर कक्षाएं इत्मीनान से आयोजित की जाती हैं और इसमें मुख्य रूप से स्थिर भार शामिल होता है।

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अष्टांग योग- अष्टांग, जिसका अर्थ है "अंतिम लक्ष्य के लिए आठ कदम का रास्ता", योग की सबसे कठिन शैलियों में से एक है। यह दिशा विभिन्न अभ्यासों को जोड़ती है और एक अंतहीन धारा का प्रतिनिधित्व करती है जिसमें एक व्यायाम सुचारू रूप से दूसरे में प्रवाहित होता है। प्रत्येक आसन को कई सांसों तक रोकना चाहिए। अष्टांग योग को अपने अनुयायियों से शक्ति और धीरज की आवश्यकता होगी।

अयंगर योग- योग की इस दिशा का नाम इसके संस्थापक के नाम पर रखा गया है, जिन्होंने किसी भी उम्र और प्रशिक्षण के स्तर के छात्रों के लिए डिज़ाइन किया गया एक संपूर्ण स्वास्थ्य परिसर बनाया। यह अयंगर योग था जिसने सबसे पहले कक्षा में सहायक उपकरणों (रोलर्स, बेल्ट) के उपयोग की अनुमति दी, जिससे शुरुआती लोगों के लिए कई आसन करना आसान हो गया। योग की इस शैली का उद्देश्य स्वास्थ्य को बढ़ावा देना है। आसनों के सही प्रदर्शन पर भी काफी ध्यान दिया जाता है, जिन्हें मानसिक और शारीरिक रिकवरी का आधार माना जाता है।

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फिर से चालू करें!

उदारता का अगला स्तर दोस्ताना देना है। यह एक भाई या बहन के साथ होने जैसा है। “कृपया मेरे पास जो है उसे ले लो। इसका इस्तेमाल करें और मेरी तरह खुश रहें। हमारे समय, हमारी ऊर्जा, हमारे सामान का उदार समर्पण हमें और भी अधिक आनंद देता है। यह खूबसूरत है। और यह इतना आसान है! सच्चाई यह है कि खुश रहने के लिए हमें बहुत अधिक संपत्ति की आवश्यकता नहीं है। हमारी खुशी या हमारा दुख इस बदलते जीवन के प्रति हमारे दृष्टिकोण से अधिक कुछ भी निर्धारित नहीं है। खुशी का स्रोत हमारे दिल में आध्यात्मिकता है।

उदारता का तीसरा स्तर शाही उपहार है। यह वह मामला है जब हम अपने पास जो कुछ है, उसमें से सबसे कीमती चीज चुनते हैं, चाहे वह हमारा समय हो या हमारी ऊर्जा, सबसे अच्छी चीज और खुशी-खुशी उन्हें किसी को दे देते हैं, उसी समय कहते हैं: "कृपया इसे ले लो! यह आपको खुशी दे।"

किसी दूसरे व्यक्ति को कुछ मूल्यवान देना, हम के माध्यम से आध्यात्मिक विकासऔर अभ्यास स्वयं आनंद प्रदान करता है। बड़ा बांटने से हमें कम नहीं मिलता! उदारता का यह स्तर अद्भुत है और आत्मा के विकास के लिए महारत हासिल करने लायक है।

पहले से ही उदारता का पाठ सीखने की शुरुआत में, दूसरों को अपना अधिक समय, अपनी ऊर्जा, अपनी संपत्ति, पैसा देकर, हम ऐसा करना सीख सकते हैं, न कि अपनी छवि के शीर्ष पर होने के लक्ष्य या इच्छा से निर्देशित कृपया पर्यवेक्षक को, जिसकी राय को हम महत्व देते हैं, लेकिन सिर्फ इसलिए कि यह हमारे जीवन में सच्ची खुशी का स्रोत बन जाता है। बेशक, हम सब कुछ देने की जरूरत के बारे में बात नहीं कर रहे हैं। यह बेमानी होगा, क्योंकि हमें अपने प्रति दयावान होना चाहिए और अपने अभ्यास का उचित ध्यान रखना चाहिए। और फिर भी, इस तरह के आध्यात्मिक विकास की शक्ति को समझना, महसूस करना और शाही उदारता का अभ्यास एक विशेष, सबसे मूल्यवान उपलब्धि है। ऐसी साधना के सूर्य से अपने जीवन को आलोकित करना बड़े सौभाग्य की बात है।

आध्यात्मिक विकास की शुरुआत के रूप में सत्य

चेतन व्यवहार की तीसरी आवश्यकता मिथ्या भाषण से विरत रहना है। अष्टांग उसी वाणी के प्रयोग का आह्वान करता है, जिसे वह सही या उचित कहता है। "झूठ मत बोलो, केवल वही बोलो जो सत्य के अनुरूप हो और जो उपयोगी हो, बुद्धिमानी से, जिम्मेदारी से और बिंदु तक बोलो।" उचित वाणी की आवश्यकता व्यक्ति को सोचने पर विवश करती है। यह हमें इस बात से अवगत होने के लिए कहता है कि हम अपने शब्दों की ऊर्जा का उपयोग कैसे करते हैं। लेकिन हम अपने जीवन का इतना प्रभावशाली हिस्सा बोलने की प्रक्रिया, कम मूल्य के मुकदमों में, विवादों, गपशप और योजनाओं की प्रस्तुति पर खर्च करते हैं।

इसके अलावा, इस बकबक का शेर का हिस्सा लगभग अचेतन स्तर पर होता है। इस बीच, भाषण को आध्यात्मिक अभ्यास की स्थिति की उत्तेजनाओं में से एक बनाया जा सकता है। हम अपने वर्तमान कार्यों, इन कार्यों के उद्देश्यों और इन शब्दों के साथ-साथ यह भी जान सकते हैं कि हम बोलते समय कैसा महसूस करते हैं। दूसरों को सुनते समय हम पूर्ण सतर्कता की इस अवस्था में भी हो सकते हैं। साधना के वे सिद्धांत जिनके अधीन हम अपनी वाणी को वश में कर सकते हैं और करना चाहिए वे इस प्रकार हैं: सत्यवादिता, दया, उपयोगिता। लेकिन विचार की पूर्ण सतर्कता की स्थिति का अभ्यास करके ही हम स्वयं में शब्द की शक्ति को समझ और खोज सकते हैं।

शब्द में बड़ी शक्ति होती है। यह नष्ट और प्रबुद्ध कर सकता है, निष्क्रिय गपशप या विभाजनकारी सहानुभूति हो सकता है। हमसे अपेक्षा की जाती है कि हम सभी को देखने वाले मन के लहजे में और दिल से बोलने के लिए स्थिति की गहरी समझ रखते हैं। यदि हम केवल वही कहते हैं जो सत्य और उपयोगी है, तो लोग हमारी ओर खिंचे चले आते हैं। ध्यान की स्थिति और एक स्पष्ट विवेक हमारे मन को शांत और खुला बनाता है, और हमारे दिल खुशी और शांति से भर जाते हैं।

मध्यम यौन व्यवहार

अनुचित यौन व्यवहार से दूर रहने की चौथी आज्ञा हमें याद दिलाती है कि हमें अपनी यौन इच्छाओं को खुश करने के लिए ऐसा काम नहीं करना चाहिए जिससे दूसरे को नुकसान पहुँचे। इसके लिए हमें अपने यौन संबंधों में जिम्मेदार और ईमानदार होने की आवश्यकता है। यौन ऊर्जा बहुत अधिक होती है और नाटक से भरपूर होती है। तेजी से बदलते रिश्तों और यौन मूल्यों के इस समय में, हमें इस ऊर्जा को मुक्त करने के लिए अत्यधिक सचेत रहने के लिए कहा जाता है। अगर हम अपने जीवन में इस ऊर्जा को लालच, दूसरे जीवन के शोषण और जबरदस्ती से जोड़ते हैं, तो हमारे सभी कार्य दूसरों और खुद दोनों के प्रति हानिकारक होने का चरित्र प्राप्त कर लेंगे। उदाहरण के लिए, व्यभिचार को लें। महान वह पीड़ा है जिसकी ओर यह जाता है, लेकिन साथ ही जीवन की सादगी और आध्यात्मिक आराम का आनंद भी महान है, जो हमें आपसी निष्ठा से प्रदान किया जाता है।

इस आदेश की भावना हमें हमारे कार्यों के अंतर्निहित उद्देश्यों पर विचार करने के लिए प्रेरित करती है। इस दिशा में अपना ध्यान केंद्रित करते हुए, हम (धर्मनिरपेक्ष लोगों के रूप में) देखते हैं कि कैसे कामुकता हमारे दिल के साथ अपनी गहरी एकता की तरफ से खुलती है, और यह कैसे व्यापक अर्थों में प्यार की अभिव्यक्ति हो सकती है, किसी अन्य व्यक्ति के लिए चिंता और सच्ची अंतरंगता। हम में से लगभग सभी अपने समय में भयानक रूप से मूर्ख थे। अंतरंग जीवन, लेकिन अवचेतन रूप से हमने सेक्स में भी सुंदरता का हिस्सा बनने, सुंदरता को छूने, किसी अन्य व्यक्ति को गहराई से छूने का अवसर देखा। आखिरकार, यह चेतना से ओत-प्रोत कामुकता है जिसे जीवन का एक अनिवार्य हिस्सा कहा जा सकता है जो आध्यात्मिकता के संकेत के तहत जाता है।

आध्यात्मिक अभ्यास में स्पष्ट मन बनाए रखना

बिना सोचे-समझे नशीली दवाओं के प्रयोग से बचना पाँचवीं आज्ञा है। वह इस तरह के पदार्थों के उपयोग से बचने के लिए मानसिक स्पष्टता का कम से कम आंशिक नुकसान होने का आह्वान करती है, और हमें अपने जीवन को इसके विपरीत समर्पित करने के लिए कहती है: पवित्रता का विकास और विचार की निरंतर एकाग्रता। आखिरकार, हमें केवल एक दिमाग दिया गया है, और इसलिए यह हमारा कर्तव्य है कि हम इसकी देखभाल करें।

हमारे देश में लाखों शराबी और नशेड़ी हैं। भयानक नशीली दवाओं के दुरुपयोग के बीच उनका नासमझ अस्तित्व खुद को, उनके परिवारों को और उनके साथ जुड़े सभी लोगों को पीड़ा दे रहा है। हां, स्पष्ट मन और स्पष्ट विवेक के साथ सचेत रूप से जीना आसान नहीं है, जिसका अर्थ है कि हमें उन भयों और पीड़ाओं का सामना करना चाहिए जो हमारे दिल को चुनौती देती हैं।

नशीली दवाओं की शरण लेना निश्चित रूप से एक झूठा मार्ग है। वास्तव में मानवीय मूल्यों के दायरे में प्रवेश करना और आध्यात्मिक जीवन के लिए जमीन तैयार करना हमारे सभी कार्यों और संबंधों में जागरूकता लाने की आवश्यकता से जुड़ा है, जिसमें नशीली दवाओं का उपयोग, हमारे भाषण, कर्म और इशारों में शामिल है। बाहरी दुनिया के साथ एक पवित्र और सामंजस्यपूर्ण संबंध स्थापित करने से हल्कापन और स्वतंत्रता की भावना मिलती है और मन को स्थिर स्पष्टता मिलती है।

शुद्धता के गढ़ की पुष्टि हमें बहुत खुशी और मुक्ति देती है और बुद्धिमान ध्यान के लिए एक अनिवार्य शर्त है। इस गढ़ के होने से, हम वास्तव में जागरूक जीवन में ऊपर उठने की क्षमता प्राप्त करते हैं और मनुष्य के रूप में जन्म लेने के असाधारण अवसर को नष्ट नहीं करते हैं, जो समझ के महान उपहार में और मौजूद हर चीज के लिए सहानुभूति में पूर्णता का तात्पर्य है।

एक व्यक्ति में। ब्रह्मांड में सब कुछ बढ़ने लगता है - एक बीज से एक फूल की अवस्था तक। इसी तरह, एक इंसान में एक दाना होता है - आत्मा - जिसे बढ़ना चाहिए। जिस पेड़ पर फल नहीं लगता, उसे काट दिया जाता है। आत्मा का पोषण अनुग्रह (पवित्र आत्मा) द्वारा किया जाता है।

आध्यात्मिक केवल वह अभ्यास है जहां भगवान की कृपा (पवित्र आत्मा) की उपस्थिति होती है।

जब आत्मा बढ़ती है, तो वह मन (मानसिक प्रकृति) को भर देती है, और मन में बुद्धि का जन्म होता है। जब आत्मा हृदय (आध्यात्मिक प्रकृति) को भर देती है, तो प्रेम का जन्म होता है। शरीर भरकर, आत्मा उसे स्वास्थ्य लाती है। और जब जीवन आत्मा से भर जाता है, तो वह सुखी हो जाता है, और एक व्यक्ति को साझा करने (पर्यावरण को आध्यात्मिक बनाने) की आवश्यकता होती है।

साधना का उद्देश्य मनुष्य की उच्च प्रकृति - आत्मा को जगाने के लिए पवित्र आत्मा (प्राथमिक ऊर्जा) को हमारे अस्तित्व में आकर्षित करना है, हमारी निम्न प्रकृति को आध्यात्मिक बनाना और उन्हें एक पूरे में एकजुट करना है। हमें हर उस चीज़ को अलग करते हुए एक ईश्वर जैसा प्राणी बनना चाहिए जो ईश्वर की गुणवत्ता के अनुरूप नहीं है।

आध्यात्मिक विकास के स्कूल में आध्यात्मिक अभ्यास "ईश्वर के साथ"

आध्यात्मिक विकास के लिए हमारे स्कूल में हम प्रार्थना और ध्यान के अभ्यासों का उपयोग करते हैं। सभी विश्व धर्मों और आध्यात्मिक परंपराओं में मौजूद सभी आध्यात्मिक प्रथाओं की तरह, वे एक व्यक्ति को पापपूर्णता और पीड़ा, अज्ञानता और जुनून, आत्महीनता और भ्रम से मुक्त करते हैं, और केवल वास्तविक एक ईश्वर की ओर ले जाते हैं। और हम उनके पास पूर्ण प्रस्फुटन में आते हैं, प्रेम की सुगंध, वास्तविक स्थिति में, न कि भ्रमात्मक सुख की अवस्था में।

हमारे स्कूल में कई अलग-अलग प्रथाएं हैं। गठन के चरण में, हम आध्यात्मिक अभ्यासों का उपयोग करते हैं जो हमारी सहायता करते हैं अपने पैरों पर दृढ़ता से खड़े हो जाओ और आध्यात्मिक रूप से एक मुकाम हासिल करोभगवान के लिए हमारे रास्ते की शुरुआत में। ये ऐसी प्रार्थना और ध्यान अभ्यास हैं:

शिक्षक के रूप में भगवान की स्वीकृति
अपने आप को भगवान को सौंप दो और अपने आप को अपने जीवन में आने दो
जीवन में सहायक के रूप में पवित्र आत्मा का मार्गदर्शन प्राप्त करना
विश्वास का जन्म और मजबूती
भगवान से आशीर्वाद प्राप्त करना

प्रार्थना और मौखिक अभ्यास हमारे विद्यालय में व्यापक रूप से उपयोग किए जाते हैं, पाप और उसके परिणामों से मुक्ति (नकारात्मक कर्म). पाप से वैराग्य किसी व्यक्ति के स्वाभाविक, स्वाभाविक गुणों (सच्चाई, धैर्य, दया, प्रेम, करुणा, आदि) की अभिव्यक्ति देता है। यहाँ कुछ प्रथाएँ हैं जैसे:

सीधे भगवान को स्वीकारोक्ति
भगवान के सामने पश्चाताप
अपनी अंतरात्मा के सामने खड़ा है
अपने पाप से आमने सामने
प्रकाश से मदद की गुहार लगाई स्वर्गीय शक्तियाँऔर प्रबुद्ध प्राणी (संत, देवदूत, महादूत, आदि)
कुल की शुद्धि (कुल के नकारात्मक कर्मों से मुक्ति, आने वाली पीढ़ियों के भाग्य में सुधार)

साधना के माध्यम से गहन कार्य भी किया जा रहा है चेतना की मुक्ति और मानव आत्मा का विकासपवित्र आत्मा के फल और उपहार लाते हैं। आध्यात्मिक कार्य के परिणामस्वरूप, किसी व्यक्ति का भाग्य काफी बदल जाता है (सुधार), स्वास्थ्य, परिवार में रिश्ते, काम पर और पड़ोसियों के साथ सुधार होता है। सुख की अनुभूति होती है। निम्नलिखित अभ्यास लागू होते हैं:

पवित्र आत्मा का अधिग्रहण (आध्यात्मिककरण)
भगवान के सामने खड़ा है
ईश्वर का चिंतन
स्वीकृति (एक व्यक्ति की, स्थिति)
स्वीकृति और सभी चीजों का स्वागत है
इंद्रियों/मन को शांत करना
बुद्धि की प्राप्ति
मौन/मौन के साथ संचार
शास्त्रीय ध्यान की किस्में
भगवान की सांस
ऊपर से पैदा हुआ
नृत्य द्वारा प्रार्थना के रूप में गतिशील ध्यान
डर पर काबू पाना ()

हमारे स्कूल में हम पढ़ाते भी हैं अपने और दूसरों के लिए उपचारआध्यात्मिक तरीकों से:

किसी अन्य व्यक्ति को प्रार्थना निर्देशित करना (दूसरे के लिए प्रार्थना)
चीजों के सार को पहचानने के लिए ध्यान (बीमारी और पीड़ा के कारण)
पानी का चार्ज, शुद्धिकरण और अभिषेक
जीवित और मृत जल का उपचार
एक मोमबत्ती और एक आइकन के साथ काम करें
प्रकृति और उसके तत्वों से सहायता प्राप्त करना
पुनर्जन्म
प्रार्थना को स्थिति की ओर निर्देशित करना (स्थिति को बदलना)
वस्तुओं की शुद्धि और अभिषेक
परिसर की सफाई और अभिषेक
नकारात्मक स्थितियों को हटाना और उनसे सुरक्षा

हम आध्यात्मिक प्रथाओं को भी लागू करते हैं जैसे ब्रह्मांड को जानने का साधन:

प्यार से मुलाकात
अनंत काल और अनंत के साथ मुठभेड़
जॉय से मुलाकात
खुशी के साथ बैठक
मौन ज्ञान प्राप्त करना

हमारे संगोष्ठियों और कक्षाओं में, विभिन्न अन्य आध्यात्मिक प्रथाओं का भी उपयोग किया जाता है, जो कि किसी भी व्यक्ति के लिए मास्टर करना मुश्किल नहीं है जो ईमानदारी से आध्यात्मिक विकास के लिए प्रयास करता है - भगवान के लिए।

- आध्यात्मिक पथ पर चेतावनी और समर्थन।

आध्यात्मिक अभ्यास अपने आप में एक अंत नहीं हैं। लोग दर्दनाक पाठों की एक श्रृंखला के बाद आध्यात्मिक साधना में आते हैं, जब एक आंतरिक आवेग होता है और एक बार और सभी के लिए अपने जीवन को मौलिक रूप से बदलने की आवश्यकता होती है। या व्यक्तित्व के विकास में एक प्राकृतिक अवस्था के रूप में, जब आप जीवन के अर्थ और अपने उद्देश्य के बारे में प्रश्न का उत्तर ढूंढ रहे हैं। लेकिन इससे होने वाले नुकसान के बारे में कम ही लोग जानते हैं आध्यात्मिक विकासऔर यह अंततः कहाँ ले जाएगा।

आज हम दो घटकों पर ध्यान केन्द्रित करेंगे - आध्यात्मिक साधनाओं के प्रयोग से जीवन में होने वाले शारीरिक और ऊर्जावान परिवर्तनों पर।

आध्यात्मिक प्रथाओं के परिणाम: शारीरिक परिवर्तन।

सोने और जागने की लय बदलना

जितना अधिक समय आप अपने आध्यात्मिक विकास के लिए समर्पित करते हैं, आपके लिए अवधि और आपके आराम की गुणवत्ता उतनी ही महत्वपूर्ण हो जाती है। आराम के दौरान, आप न केवल अपनी ताकत को बहाल करते हैं, बल्कि आपके सामने आने वाले नए कौशल और क्षमताओं के साथ सिंक्रनाइज़ भी करते हैं (हम सामग्री की इस श्रृंखला के भाग 2 में इस पर अधिक विस्तार से ध्यान केन्द्रित करेंगे)। आप एक नई नींद प्रणाली में परिवर्तित हो रहे हैं जिसे स्टीव रॉदर ने "स्लीप ट्रायड" कहा है: आप 3 घंटे सोते हैं, फिर आप जागते हैं, आप 2 घंटे जागते हुए बिता सकते हैं, और आप वापस सो जाते हैं। साथ ही आपको थकान या नींद नहीं आती है। यह उल्लेखनीय है कि रात्रि जागरण की इस अवधि के दौरान, आप तथाकथित अल्फा आवृत्ति पर विस्तारित चेतना की स्थिति में होते हैं, जो ध्यान अभ्यास और गहन विश्राम की विशेषता है। इसका मतलब यह है कि आपका दायां और बायां गोलार्द्ध समकालिक रूप से काम करता है, नई जागरूकता तक आपकी पहुंच खोलता है और विस्तारित सृजन का एक क्षेत्र बनाता है, जब आपके सभी विचार जल्दी से भौतिक रूप में सन्निहित हो जाते हैं।

तंत्रिका तंत्र का पुनर्गठन

चिकित्सकों द्वारा अनुभव किए जाने वाले सबसे आम लक्षणों में से एक। ऊर्जाओं की धारणा, चक्रों पर अस्थिर एकाग्रता, आंतरिक दुनिया, अवचेतन की छवियां एक नए तरीके से तंत्रिका तंत्र को शुरू करती हैं और मस्तिष्क की सामान्य आवृत्तियों को बदल देती हैं। उसी समय, नए तंत्रिका कनेक्शन बनाए जा रहे हैं, मस्तिष्क के पहले निष्क्रिय क्षेत्र सक्रिय हो रहे हैं। इससे शरीर पर अतिरिक्त भार पड़ता है। यह कुछ अजीब लक्षणों की उपस्थिति में व्यक्त किया जाता है, उदाहरण के लिए, अप्रत्याशित स्पर्श संवेदना, शरीर के कुछ हिस्सों में "हीटिंग" या "ठंडापन", हंसबंप और मामूली कांपना। कभी-कभी शरीर के वजन या आयतन की आपकी धारणा बदल जाएगी, कभी-कभी अंतरिक्ष में अभिविन्यास के निर्देशांक भटक जाएंगे, अजीब तनाव या मांसपेशियों में शिथिलता दिखाई देगी।

आप यहां एक नई आवृत्ति के कंपन को प्रसारित करने के लिए हैं - लोगों के लिए (आवाज वाले शब्दों के माध्यम से) और पृथ्वी में (पैरों के माध्यम से)। दुष्प्रभाव चक्कर आना, उच्च / निम्न रक्तचाप, शरीर की शारीरिक थकान (ऊर्जा की अधिकता से) जैसे दिख सकते हैं।

आप देख सकते हैं कि उसी उत्तेजना के लिए आपकी भावनात्मक प्रतिक्रियाएं बदल गई हैं। रंगों, ध्वनियों और गंधों की धारणा आमतौर पर तेज हो जाती है। सपने, एक नियम के रूप में, अधिक रंगीन और संवेदनाओं में समृद्ध हो जाते हैं। अनुशंसाएँ: विटामिन लेकर अपने तंत्रिका तंत्र की मदद करें। मैग्नीशियम और बी विटामिन विशेष रूप से महत्वपूर्ण हैं (तंत्रिका आवेगों का संचरण, तनाव से राहत, तनाव प्रतिरोध)। आयरन, कैल्शियम, पोटेशियम, आयोडीन, विटामिन ए का भी तंत्रिका कोशिकाओं पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है। आप इन पदार्थों वाले उत्पादों की तलाश कर सकते हैं, या अनुकूलित विटामिन कॉम्प्लेक्स ले सकते हैं।

आहार में बदलाव।

1) साफ पानी की दैनिक खपत में वृद्धि करना

बाद में छोटी अवधिनियमित साधना के बाद, आप पाएंगे कि आपने अधिक स्वच्छ पेयजल का उपयोग करना शुरू कर दिया है: दिन में कुछ गिलास से लेकर दिन में 3-6 लीटर तक। फ़ायदा: शुद्ध पानीशरीर में ऊर्जा का संचालन करने में मदद करता है, चयापचय में सुधार करता है, हानिकारक पदार्थों और विषाक्त पदार्थों को निकालता है, और तंत्रिका तंत्र के पर्याप्त कामकाज में भी योगदान देता है। चाय, कॉफी, जूस और कोई भी अन्य तरल पदार्थ पीने के पानी के बराबर नहीं हैं। इसलिए, आश्चर्यचकित न हों, अगर एक गिलास ताजा निचोड़ा हुआ रस पीने के बाद भी आप साफ पानी पीने के लिए तैयार हों ...

सोते समय अपने शरीर को हाइड्रेटेड रखने में मदद के लिए उठते ही एक गिलास पानी पिएं।

टहलने के लिए अपने साथ पानी की बोतल अवश्य ले जाएँ, पीने के पानी में 2-3 घंटे का ब्रेक लेने से शरीर में बेचैनी बढ़ेगी और मुँह सूख जाएगा, जैसे कि आपने यह समय गर्म रेगिस्तान में बिताया हो।

भोजन के दौरान या बाद में नहीं, बल्कि भोजन से 30-10 मिनट पहले पानी पिएं।

पानी को सकारात्मक ऊर्जा से चार्ज करें।

ऐसा करने के लिए, आप उचित मसरू इमोटो क्रिस्टल को पानी के एक कंटेनर के नीचे रख सकते हैं या शुंगाइट या चांदी के चम्मच को सीधे पानी में डाल सकते हैं।

2) सब्जियों और फलों के पक्ष में "भारी" भोजन से इंकार करना

आपके शरीर के पास एक शारीरिक दिमाग है जो आपको बताता है कि इस समय कौन सा भोजन आपके लिए सबसे अच्छा होगा। आपको बस शरीर के संकेतों को सुनने की जरूरत है। अपने शरीर को किसी अन्य आहार या भूख हड़ताल से "उल्लंघन" करने के बजाय, अपने शरीर से पूछें कि वह इस समय क्या चाहता है। ऐसे समय होंगे जब आप ताजी सब्जियों और फलों के पक्ष में स्वेच्छा से भारी मांस खाना छोड़ देंगे। इसका मतलब यह नहीं है कि आध्यात्मिक साधना में लगे हर व्यक्ति को शाकाहारी या कच्चा भोजन करने वाला बनना चाहिए ... नहीं। लेकिन आप संकेतों का जवाब देकर अपने शरीर की जरूरतों को सुनना सीखेंगे कि आपको खुद को ग्राउंड करने और कुछ अधिक घना खाने की जरूरत है, या इसके विपरीत, हल्के विटामिन आहार पर स्विच करें।

3) रंगों, खाद्य योजकों और परिरक्षकों के प्रति असहिष्णुता

बहुत से लोग खाद्य योजकों और परिरक्षकों के खतरों के बारे में प्रसिद्ध प्रकाशनों से परिचित हैं, इसलिए उत्पादों को खरीदने से पहले, वे ध्यान से पढ़ते हैं कि लेबल पर क्या लिखा है, और भोजन चुनते समय उन्हें यही निर्देशित किया जाता है। एक समय आएगा जब इसकी आवश्यकता नहीं होगी। क्योंकि आपका शरीर स्वयं उत्पाद की संरचना पर प्रतिक्रिया करेगा और आपको बताएगा कि यह आपके लिए व्यक्तिगत रूप से कितना उपयोगी होगा।

एक सरल उदाहरण: आप आइसक्रीम खाना शुरू करते हैं और ऐसा महसूस करते हैं कि आपके मुंह में रेत है, क्योंकि आइसक्रीम स्वाद और रंगों से भरी होती है। एक समय, केक और पेस्ट्री की एक विशाल श्रृंखला से, मुझे प्राकृतिक खट्टा क्रीम के साथ केवल शहद और क्रीम छोड़ना पड़ा। बाकी सब कुछ सचमुच दांतों पर चरमरा गया। सौभाग्य से, बढ़ी हुई बोधगम्यता की अवधि लंबे समय तक नहीं रहती है: जैसे ही आप अपने लिए हानिकारक और उपयोगी उत्पादों की पहचान करना सीख जाते हैं, नकारात्मक अभिव्यक्तियाँ धीरे-धीरे गायब हो जाती हैं ... आप बस कुछ ऐसा खरीदने के लिए तैयार नहीं होते हैं जिसे आपका शरीर संभाल नहीं सकता अपना ही है।

और हां, आपके लिए आकर्षक खाद्य पदार्थों की सूची कम से कम हो जाएगी। यहां तक कि वर्तमान विविधता के साथ ?!

बढ़ती संवेदनशीलता और संवेदनशीलता

आध्यात्मिक विकास की प्रक्रिया में, बढ़ी हुई संवेदनशीलता न केवल भोजन और पानी को प्रभावित करेगी। आपकी त्वचा, लिटमस पेपर की तरह, किसी भी बदलाव के प्रति अधिक संवेदनशील हो जाएगी। पर्यावरण. सिद्धांत समान है - गैर-प्राकृतिक घटकों और योजक के साथ। यहां कुछ उदाहरण दिए गए हैं:

जल प्रक्रियाएं। जब आप पानी की कठोरता को बदलते हैं या इसे साफ करने के लिए रासायनिक योजक का उपयोग करते हैं, तो आपकी त्वचा तुरंत बढ़ी हुई शुष्कता और जलन के साथ प्रतिक्रिया करेगी, यह छिलने और खुजली करने लगेगी।

इसकी शुद्धि के लिए पानी के क्लोरीनीकरण के साथ ध्यान का एक विशेष क्षेत्र पूल और स्नान है। एक बार तैरने के बाद, आप लंबे समय तक शरीर की त्वचा की सामान्य कोमलता को बहाल करेंगे।

कपड़ों में कृत्रिम सामग्री। यह सब मेरे लिए चड्डी के साथ शुरू हुआ - आप चड्डी पहनते हैं और आपको ऐसा लगता है जैसे आपके पैर किसी शिकंजे की तरह निचोड़ रहे हों। इसके बाद, अंडरवियर के लिए नई कृत्रिम सामग्री (लेस सहित) को छोड़ना पड़ा।

यदि आप कपड़ों में सहज महसूस करना चाहते हैं, तो 100% कपास या ऊन की देखभाल करने के लिए पर्याप्त दयालु बनें।

चेहरे और शरीर की देखभाल के लिए साधन। उच्च गुणवत्ता वाले मॉइस्चराइज़र और पोषक तत्वों को खोजने में बहुत ध्यान और समय लगता है जो आपकी त्वचा स्वीकार करेगी। आपके बटुए की कीमत कितनी होगी - हम चुप रहेंगे)) हालांकि, आप प्राकृतिक तेलों और वसा, पौधों की पंखुड़ियों, कॉफी आदि के आधार पर पर्यावरण के अनुकूल सौंदर्य प्रसाधन बनाने में महारत हासिल कर सकते हैं।

वजन में परिवर्तन

आपके शरीर में प्रवेश करने वाली आध्यात्मिक ऊर्जा वजन में उतार-चढ़ाव का कारण बन सकती है, अक्सर द्रव्यमान में तेज वृद्धि होती है। पर्याप्त नियमित व्यायाम आवश्यक है।

आध्यात्मिक अभ्यास परिणाम: ऊर्जा प्रणाली के स्तर पर परिवर्तन
आध्यात्मिक विकास की प्रक्रिया में, संपूर्ण मानव ऊर्जा प्रणाली का कार्य बदल जाता है। ऊर्जा ब्लॉकों के विकास और नकारात्मक अनुभवों के लिए ऊर्जा के "लीक" के उन्मूलन के कारण, अलगाव, भय और संदेह की भावना, ऊर्जा की एक बड़ी मात्रा जारी की जाती है। इसके अलावा, आप एक ऊर्ध्वाधर अंतरिक्ष - हृदय - पृथ्वी के केंद्र का निर्माण कर रहे हैं, जो आपके शरीर के माध्यम से पृथ्वी पर ब्रह्मांडीय ऊर्जा का शुद्ध संवाहक बन रहा है।

ऊर्जा के उछाल की सबसे आम अभिव्यक्तियाँ।

1) अनिद्रा

आपका शरीर इतनी मात्रा में मुफ्त ऊर्जा का आदी नहीं है और नए ऊर्जा स्तर के साथ तालमेल बिठाने में समय लगता है। यदि आप केवल 5-6 घंटे सोते हैं और फिर शक्ति और ऊर्जा से भरा हुआ महसूस करते हैं, तो यह सोचना बंद कर दें कि आपके साथ कुछ गलत है। खुद को एकीकृत और संतुलित करने के लिए समय दें।

2) याददाश्त कमजोर होना

मस्तिष्क का पुनर्गठन होता है, नए सहानुभूति मार्ग बनाए जाते हैं जो आवेगों को तंत्रिका कोशिकाओं तक पहुंचाते हैं और मस्तिष्क के बाएं (विश्लेषणात्मक) और दाएं (रचनात्मक) गोलार्द्धों को सिंक्रनाइज़ करते हैं।

कई बार ऐसा अहसास होता है कि आपकी याददाश्त चली गई है, आपके सिर में कोहरा है, सबसे सरल मानसिक गतिविधि सिरदर्द और जलन का कारण बनती है।

नतीजतन, आप अधिक स्पष्टता और सटीकता प्राप्त करेंगे। देखना शुरू करो बड़ी तस्वीरआम तौर पर। मन शांत हो जाएगा, आपकी ओर से बिना किसी प्रयास के आंतरिक संवाद शांत हो जाएगा। मुख्य बात यह है कि चल रही प्रक्रिया पर भरोसा करें और अनावश्यक संदेह और चिंताओं से खुद को थकाएं नहीं।

3) सेल म्यूटेशन

आप सभी "आध्यात्मिक" फ्लू की अभिव्यक्तियों से परिचित हैं:

शरीर के तापमान में वृद्धि, हालांकि थर्मामीटर से पता चलता है कि सब कुछ सामान्य है,
दर्द, अगर आप खुली त्वचा पर कुछ पकड़ते हैं,
शरीर पिघलने और टूटने लगता है, जोड़ों सहित,
हृदय गति में वृद्धि और सामान्य कमजोरी,
मंदिरों पर दबाव या उनमें आवेगी तेज दर्द।

उपरोक्त सभी बहुत उच्च तापमान के लक्षणों के समान हैं... लेकिन चिकित्सा के दृष्टिकोण से, आप पूरी तरह से स्वस्थ हैं - आपका आध्यात्मिक परिवर्तन सेलुलर संरचना को बदल देगा ताकि आपकी कोशिकाएं अधिक प्रकाश और ऊर्जा को समायोजित कर सकें। मैं इसे "सेल म्यूटेशन" कहता हूं। मेरी राय में एक बहुत ही सटीक रूपक।

4) ऊर्जा संवेदनशीलता

आध्यात्मिक अभ्यासों का एक दुष्प्रभाव विभिन्न ऊर्जाओं के प्रति संवेदनशीलता में वृद्धि है। बस किसी व्यक्ति को देखकर आप यह निर्धारित कर सकते हैं कि वह किस मूड में है, क्या उस पर भरोसा किया जाना चाहिए और उसके साथ व्यवहार करना चाहिए। आप तुरंत देखते हैं कि किसी व्यक्ति की सोच किस प्रकार की है - दुनिया के प्रति सकारात्मक या नकारात्मक दृष्टिकोण। बीमार या स्वस्थ, ऊर्जा और ताकत से भरा हुआ, या डी-एनर्जेटिक। यह निस्संदेह आध्यात्मिक अभ्यासों के लाभों में से एक है।

दूसरी ओर, अतिसंवेदनशीलता आपके विचारों और भावनाओं और दूसरों के बीच अंतर करना मुश्किल बना देती है।

आप किसी व्यक्ति की ऊर्जा को आसानी से पढ़ लेते हैं, लेकिन अक्सर किसी और की स्थिति को अपना मान लेते हैं।

आपके लिए भीड़-भाड़ वाली जगहों (बड़े सुपरमार्केट, संगीत कार्यक्रम, उत्सव) में रहना मुश्किल है, क्योंकि। आप जल्दी थक जाते हैं और थकान महसूस करते हैं।

आइए उपरोक्त को सारांशित करें:

यदि आप अपने शरीर और व्यवहार में अजीब परिवर्तन, असामान्य शारीरिक संवेदनाएं, चक्कर आना, नींद या आहार में बदलाव देखना शुरू करते हैं), चिंता न करें। आपके साथ जो कुछ भी होता है वह आध्यात्मिक विकास का लक्षण है। या - आपके कंपन में वृद्धि के जवाब में, एक प्रकार के आध्यात्मिक प्रतिरोध के रूप में उत्पन्न होना। आपको उनसे डरना नहीं चाहिए - आपको बस उनका अध्ययन करने और यह जानने की ज़रूरत है कि आप प्रत्येक मामले में अपनी मदद कैसे कर सकते हैं। ये प्राकृतिक प्रक्रियाएं हैं।

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दुनिया में, अधिक से अधिक लोग विभिन्न प्रकार की आध्यात्मिक प्रथाओं में रुचि रखते हैं, और निश्चित रूप से, यह कम से कम उस सूचना विस्फोट के कारण नहीं है जो सहस्राब्दी के अंत में हमें पछाड़ दिया, व्यापक उपयोग में इंटरनेट के उद्भव के लिए धन्यवाद .

हालाँकि, आध्यात्मिक मार्ग कभी भी आसान नहीं रहा है, और कई सहस्राब्दी के लिए यह संयोग से नहीं था कि इसमें गुप्त, पवित्र और यहां तक कि अपवित्र लोगों के लिए खतरनाक ज्ञान का विशेषण था, और क्योंकि बहुत से लोग अब आसानी से पवित्र ग्रंथों को पा सकते हैं इंटरनेट, यह बिल्कुल अलग नहीं हुआ है। लेकिन, दूसरी ओर, एक वैध प्रश्न यह है कि यह इतना जटिल और इतना गुप्त क्यों है, और क्या यह केवल धार्मिक अनुयायियों का आविष्कार नहीं है जो ज्ञान पर एकाधिकार हासिल करना चाहते हैं। और क्या यह ज्ञान है? इस लेख में, हम कुछ सवालों के जवाब देने की कोशिश करेंगे, विशेष रूप से ध्यान करते समय आपको किन नुकसानों का सामना करना पड़ सकता है, जो हमारे समय में इतना लोकप्रिय है।

अध्यात्म से झटका।

लगभग 10 साल पहले, मुझे एक कहानी सुनाई गई थी, जो मुझे लगता है, लेख की मुख्य थीसिस के लिए एक अच्छे उदाहरण के रूप में काम कर सकती है, और यद्यपि यह जापानी ज़ेन का अभ्यास करने वाले व्यक्ति के बारे में है, यह आध्यात्मिक में शामिल कई लोगों से संबंधित हो सकता है प्रथाओं।

संयुक्त राज्य अमेरिका में काफी कुछ ज़ेन मठ हैं, यह इस तथ्य के कारण है कि युद्ध के बाद काफी संख्या में जापानी अमेरिका चले गए और ज़ेन भिक्षु बिल्कुल भी अपवाद नहीं थे। उनमें से काफी प्रसिद्ध शिक्षक थे जिन्होंने इन मठों को जापानी छवि और समानता में खोला था।

इन मठों में से एक में कई वर्षों तक एक महिला का दौरा किया गया था, जो इससे बहुत पहले, योग, हिंदू धर्म जैसे सभी प्रकार के आध्यात्मिक क्षेत्रों में लगी हुई थी, और सामान्य तौर पर, एक उन्नत अभ्यासी के रूप में जानी जाती थी। वह वहां स्थायी रूप से नहीं रहती थी, लेकिन साथ ही वह नियमित रूप से गहन अभ्यास की अवधि में भाग लेती थी - जापान में उन्हें ओ-सेशिन कहा जाता है और लगभग मासिक और पिछले एक सप्ताह में आयोजित किया जाता है। ओ-सेसिन एक कठोर समय है, आपको थोड़ा सोना है, और बहुत अभ्यास करना है, कभी-कभी दिन में 10 घंटे केवल बैठने के ध्यान के लिए आवंटित किए जाते हैं। हालाँकि, बहुत से लोग इस अनुभव से गुजरते हैं और इसे बार-बार करते हैं।

वह महिला, चलो उसे जेनी कहते हैं, उन लोगों में से एक थी।

जेनी को हर कोई बहुत अच्छी तरह से जानता था, एक सकारात्मक, हंसमुख, कभी निराश व्यक्ति के रूप में, लेकिन एक दिन, एक ओ-सीन के बाद, उसे बहुत बुरा लगा। कुछ बिंदु पर, वह सामान्य व्यवहार से बाहर निकलना शुरू कर दिया, वह रोया, चिल्लाया कि ध्यान बुराई है, कि वह ज़ेन और उसके शिक्षक से नफरत करती है। इसके बाद वह चली गई और फिर कभी नहीं लौटी। इस घटना को सभी ने इसलिए भी याद किया क्योंकि जेनी ने कभी यह संकेत भी नहीं दिया था कि उसके साथ भी ऐसा कुछ हो सकता है और जो हुआ वह कई लोगों के लिए पूरी तरह से आश्चर्य और सदमा था।

इस तरह के मामले बिल्कुल भी असामान्य नहीं हैं, हमारे देश सहित, पश्चिम में विकसित हुई राय के बावजूद, आध्यात्मिक प्रथाओं के बारे में एक उपकरण के रूप में जो कई, यदि सभी नहीं, मानवीय समस्याओं को हल करता है।

दुर्भाग्य से, यह अक्सर होता है जब लोग स्वेच्छा से और बहुत कुछ इस बारे में बात करते हैं कि अभ्यास क्या अद्भुत संवेदनाएं और परिणाम देता है, लेकिन इसके बारे में विपरीत पक्षपदक चुप रहना पसंद करते हैं। यह इस तथ्य की ओर जाता है कि कई, आंतरिक मनोवैज्ञानिक कठिनाइयों का सामना करते हुए, शिक्षकों के साथ-साथ अन्य चिकित्सकों से सवाल पूछे बिना, अपने दम पर उनका पता लगाने की कोशिश करते हैं।

यह दृष्टिकोण वर्णित मामलों के समान मामलों को जन्म देता है, जब कोई व्यक्ति आंतरिक तनाव का सामना नहीं कर सकता है और अपने अभ्यास को हमेशा के लिए या बहुत लंबे समय तक करना बंद कर देता है।

कई कारण प्रकृति में मनोवैज्ञानिक हैं।

पूर्वी आध्यात्मिक शिक्षाओं में, लोग अक्सर किसी व्यक्ति के अहंकार के बारे में बात करते हैं, ठीक ही किसी व्यक्ति की पीड़ा की उत्पत्ति और उसकी आकांक्षाओं को जिम्मेदार ठहराते हैं।

मनोविज्ञान भी अहंकार के विषय को दरकिनार नहीं करता। और अगर हम बात करते हैं, उदाहरण के लिए, मनोविश्लेषण के बारे में, जहां अहंकार का विषय पूरी तरह से प्रकट होता है, तो इस शिक्षण के दृष्टिकोण से, किसी व्यक्ति की मनोवैज्ञानिक समस्याओं का स्रोत, और यह आंतरिक असुविधा (पीड़ा) से ज्यादा कुछ नहीं है ), व्यक्ति की असंतुष्ट इच्छाओं के क्षेत्र में स्थित है।

इस तथ्य से निराशा कि आपकी इच्छाएँ संतुष्ट नहीं हैं, बिना ट्रेस के गायब नहीं होती हैं, बल्कि व्यक्ति के अचेतन में स्थानीयकृत होती हैं और मनोवैज्ञानिक तनाव पैदा करती हैं, जो एक विक्षिप्त अवस्था और व्यवहार के रूप में प्रकट होता है।

यह तनाव खुद को दो तरह से प्रकट कर सकता है, एक नकारात्मक मनोवैज्ञानिक अवस्था के रूप में, जो अनिवार्य रूप से पीड़ित है, या (और) व्यवहार के रूप में, जो अक्सर कुत्सित भी होता है, क्योंकि हम किसी चीज़ पर कैसे प्रतिक्रिया करते हैं, इसके कारण अक्सर इतने अधिक नहीं होते हैं वर्तमान में एक। घटना, हमारे अतीत में कितना। यह आश्चर्य की बात नहीं है कि इस तरह के व्यवहार से भी अक्सर समस्याओं का समाधान नहीं होता है, बल्कि इसके विपरीत, उनकी पीड़ा बढ़ जाती है।

मनोवैज्ञानिक यही करते हैं, जो एक तरह से या किसी अन्य मानव व्यवहार को सही करते हैं, जब अतीत के पुरातन व्यवहार मॉडल को केवल उन लोगों के साथ बदल दिया जाता है जो इस समय अधिक प्रासंगिक हैं।

उदाहरण के लिए, यदि आप किसी साथी के साथ संबंध बनाना चाहते हैं, तो वर्तमान स्थिति के आधार पर इसे बनाना सबसे प्रभावी होगा, और अपने माता-पिता के साथ पुरानी समस्याओं को अतीत से न खींचकर उन घटनाओं पर प्रोजेक्ट करें जो संबंधित नहीं हैं वर्तमान क्षण। दुर्भाग्य से, बहुत से लोग वही करते हैं जो अधिक से अधिक समस्याओं के उभरने का कारण बनता है। और हमारा आंतरिक तनाव केवल तेज होता है, जिससे न्यूरोसिस और न्यूरोटिक प्रतिक्रियाएं होती हैं।

यह सब जीवन के कई क्षेत्रों में इसके परिणाम हैं, और यदि में साधारण जीवनहम कर सकते हैं कब काइस तनाव को "निकालने" के लिए, कई मनोवैज्ञानिक बचावों का उपयोग करते हुए, एक व्यक्ति के लिए जो गंभीरता से ध्यान जैसी चीजों में लगा हुआ है, यह हमेशा दूर नहीं जाता है, खासकर जब अभ्यास वास्तव में तीव्र और प्रभावी हो जाता है।

इन्हीं कारणों से कुछ मनोवैज्ञानिक जोरदार सलाह देते हैं कि अभ्यास करने वाले लोगों के लिए मनश्चिकित्सा की उपेक्षा न करें।

अभ्यास समस्या क्यों लाता है.

बात यह है कि ध्यान की भूमिका नए मनोवैज्ञानिक अनुभव और इस अनुभव को प्राप्त करना है:

- सबसे पहले, इसे होने (प्रगति) के बारे में जागरूकता के नए स्तरों के लिए निरंतर संक्रमण की आवश्यकता होती है।

- दूसरे, यह परिवर्तनों की शुरुआत करता है, जो अक्सर छिपे हुए पुरातन और व्यवहार के अचेतन पैटर्न के साथ संघर्ष में आते हैं।

- तीसरा, अब तक छिपा हुआ तनाव जो हम अचेतन के क्षेत्र में जमा करते हैं, खुद को हमारे लिए अपरिचित भावनात्मक अवस्थाओं के रूप में प्रकट करना शुरू कर देता है, क्योंकि प्रभावी अभ्यास पारंपरिक मनोवैज्ञानिक रक्षा तंत्र को कमजोर करता है।

इन कारणों से, जिसे भावनात्मक टूटना कहा जा सकता है, वह तब होता है जब कोई व्यक्ति बस यह नहीं झेल पाता कि उसके अंदर क्या हो रहा है। दूसरे शब्दों में, इसका मतलब यह है कि हम दुख का अनुभव करना शुरू करते हैं, जिसकी तीव्रता किसी बिंदु पर सहनशीलता की सीमा से अधिक हो जाती है।

दुख को दूर करने की स्वाभाविक इच्छा होती है, और हर कोई इसे अपने तरीके से करता है।सिद्धांत रूप में, इतने सारे विकल्प नहीं हैं।

सबसे सरल मामले में, यह एक साधारण उड़ान है, अर्थात, आप जो कर रहे हैं, उसके साथ अपनी नकारात्मक स्थिति को सही ढंग से जोड़कर, अभ्यास के साथ, आप इसे करना बंद करके इसे अपने जीवन से हटा देते हैं। स्वाभाविक रूप से, यह मार्ग हमेशा वांछित परिणाम की ओर नहीं ले जाता है, क्योंकि यदि परिवर्तन आप में शुरू हो चुके हैं, तो बस भाग जाना पर्याप्त नहीं हो सकता है।

काफी बड़ी संख्या में मामलों में, युक्तिकरण चालू हो जाता है और एक व्यक्ति खुद को समझाना शुरू कर देता है कि उसके साथ क्या हो रहा है, बस बाहरी कारण के लिए क्या हो रहा है, इसके लिए जिम्मेदारी को स्थानांतरित करना। उदाहरण के लिए, आप अपने आप को समझा सकते हैं कि यह तरीका आपके लिए व्यक्तिगत रूप से उपयुक्त नहीं है (जो, वैसे, सच हो सकता है), एक शिक्षक पर जो हो रहा है उसे दोष दें जो अपने क्षेत्र में पर्याप्त सक्षम नहीं है, इसका कारण खोजें अनुचित वातावरण में, आदि।

आप असफलताओं के लिए खुद को दोष दे सकते हैं, अपने आप से कह सकते हैं कि आपके पास पर्याप्त क्षमताएं नहीं हैं, बहुत सारी नकारात्मकता है, कि आपके बुरे कर्म हैं, और इसी तरह।

दुर्भाग्य से, अन्य चिकित्सकों के लिए एक दूसरे के समान विचारों को सक्रिय रूप से पिच करके ऐसी राय को मजबूत करना असामान्य नहीं है।

अभ्यास से ही आ रही दिक्कतें।

हमने (और शायद सभी से बहुत दूर) मनोवैज्ञानिक कारणों को छुआ है, और अब हम कारणों की एक और श्रृंखला पर आगे बढ़ेंगे - जैसे कि इन मनोवैज्ञानिक क्षणों की बाहरी अभिव्यक्तियाँ जिनके बारे में हमने बात की थी।

उनमें से कई हैं, और वे सभी किसी न किसी तरह से प्रेरणा और उससे मिलने वाली अपेक्षा से जुड़े हुए हैं।

बेशक, किसी ऐसे व्यक्ति से उम्मीद करना मुश्किल है जो पहली बार किसी धार्मिक समूह में आया हो और धर्म के वास्तविक सार को समझता हो।

साथ ही, बिल्कुल हर किसी के पास एक अस्पष्ट, आंतरिक समझ है कि वह ऐसा क्यों करता है और अंत में वह क्या प्राप्त करना चाहता है। यह समझ उन क्षणों से आती है जिन्हें हम पहले धर्म के बारे में, अपने बारे में और अपने आसपास की दुनिया के बारे में जानते थे। बहुधा यह हमारे व्यक्तित्व की मान्यताओं, रूढ़ियों और विक्षिप्त प्रतिक्रियाओं का एक विचित्र मिश्रण है, जिसका उल्लेख हम पहले ही कर चुके हैं।

क्या एक ही धर्म की दृष्टि से यह सब भ्रम कहा जा सकता है? निश्चित रूप से। लेकिन दूसरी ओर, यह हमारी शुरुआती आकांक्षाएं हैं जो प्रेरणा का स्रोत बनती हैं और सबसे पहले, आगे बढ़ने के लिए एक महत्वपूर्ण प्रोत्साहन।

अपेक्षाएं और धारणाएं।

पहली बात मैं उम्मीदों के बारे में बात करना चाहता हूं। अधिकांश लोग ऐसी घटनाओं को बिल्कुल बर्दाश्त नहीं कर सकते हैं जो उनकी अपेक्षाओं के विरुद्ध जाती हैं। बेशक, हम अलग-अलग कारणों से अभ्यास करना शुरू करते हैं, लेकिन अंतर्निहित अपेक्षा हमेशा परिणाम होती है। यह इस विमान में है कि पहली समस्या है।

लगभग कोई भी इस तथ्य के लिए तैयार नहीं है कि किसी भी साधना में वर्षों लगते हैं, और अधिक बार दशकों की कड़ी मेहनत होती है।

हमारा व्यक्तित्व हमेशा एक त्वरित या तत्काल परिणाम पर निर्भर करता है, इसलिए, ज्यादातर मामलों में, कक्षाओं से पहली निराशा कक्षाओं के पहले कुछ महीनों में आती है।

जो लोग काम को पूरा करने के लिए मेहनत करने के आदी हैं, वे भी निराश हो सकते हैं।

हम सभी इस तथ्य के आदी हैं कि यदि आप दृढ़ता और प्रयास करते हैं, तो आप निश्चित रूप से आएंगे अच्छा परिणामऔर ऐसा अभियान उन अधिकांश सामाजिक गतिविधियों से संबंधित होता है जिनमें हम भाग लेते हैं। हालांकि, साधना का परिणाम हमेशा खर्च किए गए प्रयास से सीधे संबंधित नहीं होता है। आंतरिक अनुभव को होने देने के लिए, आपको बदलने की जरूरत है, हममें से कई लोग कड़ी मेहनत करने के लिए तैयार हैं, लेकिन हममें से बहुत कम एक ही समय में आंतरिक रूप से बदलने के लिए तैयार हैं, और इसमें समय लगता है।

कभी-कभी ऐसा होता है और यही है। शीघ्र परिणाम की आशा करने वाला व्यक्ति उसे प्राप्त न होने पर निराश होता है। इसके संभावित परिणामों पर हम पहले ही विचार कर चुके हैं, लेकिन एक और है जिसका हमने उल्लेख नहीं किया, जब किसी विशेष प्रथा, संप्रदाय या धर्म से मोहभंग हो जाता है, तो व्यक्ति दूसरे, अधिक उपयुक्त स्थान या शिक्षक की तलाश करने लगता है।

यह अपने आप में कोई समस्या नहीं है, क्योंकि इस मामले में संदेह और खोज से ज्यादा स्वाभाविक कुछ नहीं है। समस्या यह है कि यह चरण अक्सर बहुत लंबे समय के लिए विलंबित होता है और यह वर्षों तक बना रह सकता है। स्वाभाविक रूप से, इस स्थिति के कारणों में से एक हमारे छिपे हुए प्रतिरोध और परिवर्तन की अनिच्छा है, जिसे पहचानना बहुत मुश्किल है, लेकिन विभिन्न तर्कसंगतताओं में डूबना बहुत आसान है।

सोचो और सही महसूस करो।

एक और कारण इस तथ्य से जुड़ा है कि लोगों को यह पता नहीं है कि धर्म वास्तव में क्या है और इसकी उत्पत्ति क्या है, और यह अभ्यास के बारे में बड़ी संख्या में व्यक्तिगत विचारों से जुड़ा है और अंतिम परिणाम क्या होना चाहिए। हैरानी की बात है, वास्तव में, यह इस तथ्य की ओर ले जाता है कि कोई भी अभ्यासी जानता है कि यह कैसे होना चाहिए, और यह कैसे नहीं होना चाहिए।

ऐसा "प्रतीत होता है ज्ञान" उम्मीदों की एक और लहर को जन्म देता है, जो इस तथ्य से जुड़ा है कि हम खुद से और दूसरों से काफी निश्चित व्यवहार की उम्मीद करना शुरू करते हैं - सही बाहरी प्रतिक्रियाएं, सही भावनाएं, और इसी तरह।

इस मामले में, हम आमतौर पर तत्काल परिणाम की उम्मीद नहीं करते हैं, बल्कि इसके बजाय हम प्रतीक्षा करते हैं निश्चित परिणाम, जिसके बारे में हमारे पास पहले से ही अपने अस्पष्ट या स्पष्ट विचार हैं।

उदाहरण के लिए, एक व्यापक राय है कि एक आध्यात्मिक स्थान में सब कुछ होना चाहिए जिसे "सजावटी और महान" कहा जाता है, अर्थात, हम स्वयं, अन्य लोग, और इससे भी अधिक शिक्षक को पूरी तरह से निश्चित सकारात्मक तरीके से व्यवहार करना चाहिए, आगे बढ़ें से बिना शर्त प्रेमऔर समझ, सिद्धांत के उपदेशों को पूरा करें, और इसी तरह। सबसे दुखद बात यह है कि हमारे भीतर की दुनिया के लिए भी यही अपेक्षाएं की जाती हैं और एक उम्मीद है कि हमारे भीतर, एक प्राणी के रूप में जो अभ्यास करता है और इसलिए उच्च आध्यात्मिकता में शामिल हो गया है, सब कुछ ठीक भी होना चाहिए।

बेशक, इस स्थिति में क्रोध, आक्रामकता, मजबूत स्नेह आदि की आंतरिक अभिव्यक्तियाँ दिखाई देती हैं। अस्वीकार्य के रूप में स्वीकार किए जाते हैं और या तो दबा दिए जाते हैं (एक निश्चित बिंदु तक) या स्वयं में निराशा को जन्म देते हैं। वही सब समूह के अन्य सदस्यों के सामने प्रस्तुत किया जाता है, अक्सर स्वयं से भी अधिक हद तक।

हालाँकि, वास्तविक अभ्यास हमेशा सामान्य से परे जाने से जुड़ा होता है और उन राज्यों को उत्पन्न करने में सक्षम होता है जिनके बारे में हमें संदेह भी नहीं था।

इसलिए, यह बहुत अच्छा है अगर अभ्यासी जानता है कि ऐसी चीजें हो सकती हैं, और यहां तक कि शायद वे सबूत हैं कि आप जो कर रहे हैं वह वास्तव में काम कर रहा है। दुर्भाग्य से, वास्तविकता यह है कि ऐसी चीजों के बारे में शायद ही कभी बात की जाती है, और बहुत से लोग उन स्थितियों के बारे में बात नहीं करना चुनते हैं जिन्हें वे बिल्कुल भी गलत मानते हैं, जिससे निराशा और गलतफहमी की एक और लहर पैदा होती है।

आध्यात्मिक पूर्णता का विचार

और एक और बाधा जिसके बारे में मैं बात करना चाहूंगा वह बहुत अधिक सूक्ष्म है और इतना स्पष्ट होने से बहुत दूर है, लेकिन यह अभ्यास के किसी भी स्तर पर हमारा इंतजार करता है। यह इस तथ्य से जुड़ा है कि हमारे व्यक्तित्व का हमेशा अपना एक विचार होता है। सुधार, जो हमारे सामाजिक विचारों से आता है कि सफलता क्या है और क्या अच्छा है।

इसे कुछ शब्दों में इस प्रश्न द्वारा व्यक्त किया जा सकता है - "आपने जीवन में क्या प्राप्त किया है"?

यह इस प्रारूप में है कि यह विचार समाज से लाया जाता है और तुरंत व्यवहार में पेश किया जाता है।

बेशक, सामाजिक दुनिया में रहते हुए, हमें लगातार कुछ कार्यों के प्रदर्शन का सामना करना पड़ता है, जो हमेशा शुरुआत, निष्पादन और पूर्णता से जुड़े होते हैं। पूर्णता एक लक्ष्य की उपलब्धि को चिह्नित करती है जिसे हमारे सार्वजनिक और व्यक्तिगत ईजीओ स्टेटस पर पेश किया जाता है।

यहाँ एक स्वाभाविक प्रश्न उठता है - जब आध्यात्मिक चीजों की बात आती है तो उसी दृष्टिकोण का उपयोग क्यों नहीं किया जा सकता है और क्या "आध्यात्मिक विकास" या "आध्यात्मिक प्रगति" जैसी घटना संभव है?

एक ओर, सब कुछ स्पष्ट प्रतीत होता है, यहाँ एक शिक्षक है जिसने सब कुछ हासिल किया है, इसलिए वह एक शिक्षक (स्थिति) है, और ऐसे छात्र हैं जो केवल रास्ते में हैं (बढ़ते हैं, प्राप्त करते हैं?) और जल्दी या बाद में , आवश्यक प्रयास करने के बाद, शिक्षक भी बन जाते हैं। यह इस तरह से है कि पूर्ण बहुमत (निश्चित रूप से कुछ भिन्नताओं के साथ) कार्य की कल्पना करता है। और सब कुछ यहीं लगता है, तुम खोदोगे नहीं।

क्या यह सब मकसद के बारे में है?

लेकिन एक अति सूक्ष्म अंतर है, और यह मकसद से जुड़ा है। बात यह है कि वास्तव में सुधार करने का एक तरीका है, लेकिन यह कार्यान्वयन के अंतिम लक्ष्य से सीधे संबंधित नहीं है। आध्यात्मिक पथजो निश्चित रूप से मौजूद है। तो सौदा क्या है?

जैसा कि पहले ही उल्लेख किया गया है, सूक्ष्मता मकसद में है। अर्थात्, आप किस मकसद से निर्देशित हैं, आत्म-सुधार का मकसद या नहीं। साधना का मकसद एक स्वार्थी लक्ष्य के अलावा और कुछ नहीं है, और इसका पथ की प्राप्ति से कोई लेना-देना नहीं है, इसके अलावा, यह इस अहसास को बहुत बाधित करता है, हालांकि यह आपको महत्वपूर्ण सफलता प्राप्त करने की अनुमति देता है - मनोवैज्ञानिक समस्याओं को हल करें, मजबूत और ऊर्जा से भरपूर बनें, और यहां तक कि एक शिक्षक की तरह दिखते हैं और कभी-कभी महत्वाकांक्षाओं को महसूस करते हैं और एक शिक्षक बन जाते हैं। और ऐसे बहुत से लोग हैं, वास्तविक शिक्षकों से कहीं अधिक।

*ऐसे लोगों में दो वर्ग होते हैं: धोखेबाज जो अच्छी तरह जानते हैं कि वे कोई शिक्षक नहीं हैं, साथ ही वे लोग जो दृढ़ता से मानते हैं कि वे वास्तव में शिक्षक हैं। और इसमें अपने को धोखा देना मुश्किल नहीं है, क्योंकि ऐसा आत्म-धोखा हमेशा मीठा होता है।

दूसरा मकसद क्या है जो आपको वास्तव में विचलित नहीं होने देता है? यहीं पर जटिलता निहित है।

मुझे ऐसा लगता है कि महायान के बौद्ध सिद्धांत में इस मकसद का पूरी तरह से प्रतिनिधित्व किया गया है, आइए इसे स्पष्टीकरण के लिए उपयोग करें।

महायान बौद्ध धर्म में प्रेरणा।

महायान बौद्ध धर्म में बोधिसत्व के मार्ग के रूप में मार्ग की ऐसी समझ है।

एक बोधिसत्व एक प्राणी है जिसने खुद को पूरी तरह से सभी जीवित प्राणियों के उद्धार के लिए समर्पित कर दिया है और उसी के अनुसार शपथ लेता है। इसे कभी-कभी निर्वाण के आनंद के व्यक्तिगत लाभ को त्यागने के रूप में समझा जाता है जब तक कि ब्रह्मांड में अंतिम व्यक्ति को ज्ञान प्राप्त नहीं हो जाता।

और ऐसा संदेश, पूर्ण परोपकारिता से भरा प्रतीत होता है, वास्तव में कुछ अधिक जटिल और अस्पष्ट है।

पहला, एक ही सिद्धांत के ढांचे के भीतर, व्यक्तिगत मुक्ति बिल्कुल भी संभव नहीं है।

दूसरे, कोई भी अहंकारी मकसद अपने आप में इस मामले को बहुत जटिल बना देता है, क्योंकि किसी चीज के प्रति लगाव भी उपलब्धि को नहीं रोकता है, बल्कि चेतना की कुछ अवस्थाओं का समेकन करता है, और इस बारे में बौद्ध ग्रंथों में बहुत कुछ लिखा गया है।

यह पता चला है कि स्वार्थ ठीक उन राक्षसी चरित्रों का है जो किसी भी बौद्ध मंदिर के प्रवेश द्वार पर प्रचुर मात्रा में पाए जा सकते हैं। यह दिलचस्प है कि कभी-कभी उन्हें सिद्धांत के संरक्षक कहा जाता है, जो इसे अपवित्र या उसी राक्षसों से बचाते हैं।

व्यक्तित्व का विचार मुख्य बाधा है।

इस सबका क्या मतलब है? यदि हम उन सभी बातों को ध्यान में रखते हैं जो कहा गया है, तो यह स्पष्ट हो जाएगा कि पथ पर सबसे प्रभावी बाधा स्वयं को सुधारने, बेहतर बनने, अधिक सही होने, ज्ञान प्राप्त करने, शिक्षक बनने की इच्छा से ज्यादा कुछ नहीं है। और यहां आप ऐसी चीजों को भी शामिल कर सकते हैं जैसे दुख से छुटकारा पाने का प्रयास या, इसके विपरीत, खुशी पाने के लिए।

यह समझना मुश्किल नहीं है कि किस झंडे के नीचे ये सभी मकसद पैदा हुए हैं, यह और कुछ नहीं है, जिसे ईसाई धर्म में गर्व का पाप कहा जाता है, जो कि संभव है, ठीक रास्ते में बाधाएं पैदा करने की क्षमता के कारण कहा जाता है सबसे भयानक।

बहुत से लोग ईसाई अभिव्यक्ति को जानते हैं "वास्तव में, एक अमीर आदमी के लिए स्वर्ग के राज्य में प्रवेश करने की तुलना में एक ऊंट के लिए सुई की आंख से गुजरना आसान है।" हम यहां किस धन की बात कर रहे हैं? यह माना जा सकता है कि किसी भी धर्म के दृष्टिकोण से, यह "मैं स्वयं" के अलावा और कुछ नहीं है, अर्थात हमारा व्यक्तित्व, जो हमारे लिए सबसे बड़ा मूल्य और लगाव का स्रोत है।

यहाँ, एक प्रतीत होता है कि अविवेकी दुष्चक्र पैदा होता है।

यह पता चला है कि एक ओर, हमारा अहं-व्यक्तित्व पथ पर मुख्य बाधा है, और दूसरी ओर, वह वह है जो इस मार्ग को चुनने के साथ-साथ उन विचारों के लिए जिम्मेदार है जो हमें उत्तेजित और प्रेरित करते हैं।

वास्तव में, यह स्पष्ट है कि जीवित प्राणियों को बचाने के लिए ध्यान या प्रार्थना करने के लिए नगण्य लोग बैठते हैं, विशाल बहुमत स्वयं के लिए अभ्यास करते हैं, या तो खुले तौर पर स्वार्थी उद्देश्यों से, या इन्हीं उद्देश्यों से निर्देशित होते हैं, लेकिन एक छिपे हुए रूप में , जब अहंकार सिद्धांत या अपने स्वयं के द्वारा कवर किया जाता है अछा सुझावव्यवसायी।

इस प्रकार, महायान का एक अनुयायी आसानी से यह दावा कर सकता है कि वह सभी प्राणियों के लिए अभ्यास कर रहा है, क्योंकि उसका सिद्धांत ऐसा कहता है, लेकिन वास्तव में, खुद से छिपाकर, अपने लिए आत्मज्ञान की प्यास।

बाहर निकलने का तरीका सभी परिस्थितियों को स्वीकार करना है।

और यहाँ कुछ आशावाद है।

वास्तव में, स्वार्थी दृष्टिकोण और वे अवस्थाएँ जिन्हें हम नकारात्मक मानते हैं, वे एक अभिन्न और आवश्यक अवस्था से अधिक कुछ नहीं हैं जो जल्द या बाद में पारित हो जाएँगी, बशर्ते कि हम इस वास्तविकता को समझें और स्वीकार करें।

यह समझना महत्वपूर्ण है कि ऐसी वास्तविक परिस्थितियाँ हैं जिनमें हम स्वयं को पाते हैं और हमें, किसी न किसी रूप में, उनकी आवश्यकता होती है। बिना प्रमाण मान लेना.

हममें से कुछ अमीर हैं, कुछ गरीब हैं, कुछ स्वस्थ हैं, कुछ बीमार हैं, लेकिन जो भी हो, यह वह वास्तविकता है जिसमें हम मौजूद हैं और जिसे एक शुरुआती बिंदु के रूप में लिया जाना चाहिए, जैसा कि हमारे पास आज, यहां और अभी है .

आंतरिक परिस्थितियों पर भी यही बात लागू होती है। शायद आज हमारे पास अच्छाई और करुणा है, लेकिन साथ ही क्रोध, क्रोध, निराशा, स्वार्थ और दोनों हैं प्राकृतिक दिया आज, जिसे बाहरी परिस्थितियों की तरह, पूरी तरह से स्वीकार किया जाना चाहिए।

एक स्वाभाविक प्रश्न उठता है, जैसा है वैसा ही स्वीकार करने का क्या अर्थ है? क्या इसका मतलब यह है कि इन परिस्थितियों के बारे में हमारे ज्ञान का तथ्य पहले से ही उनकी स्वीकृति है? यहां दो प्रमुख बिंदु हैं जिन्हें पूरी तरह से लागू करने की आवश्यकता है - ईमानदारी और, वास्तव में, स्वयं स्वीकृति।

सबसे पहले यह आवश्यक है कि हम जो वास्तव में देखना नहीं चाहते हैं, उसकी उपस्थिति को खोजने और महसूस करने के लिए।

दूसरा हमें अपने जीवन की परिस्थितियों को पूरी तरह से स्वीकार करने की अनुमति देता है, जिसका अर्थ है कि मैं कौन हूं और मेरे आसपास क्या हो रहा है, इसके लिए पूरी तरह से जिम्मेदार हूं।

और एक तीसरा है, जो हमारे अभ्यास के इरादे से जुड़ा है, जिसे किसी भी कीमत पर मनोवैज्ञानिक आराम की इच्छा पर काबू पाना चाहिए - वह आदर्श वाक्य जो लंबे समय से हमारे पूरे समाज में व्याप्त है।

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