Kaip patiems atidaryti čakras namuose. Atverti čakrą – kas pasikeis tavo gyvenime

Energijos centras – čakra – surenka, kaupia ir paskirsto visą žmogaus energiją – nuo ​​fizinės, psichinės, emocinės ir dvasinės.

Neigiamos žmogaus emocijos – baimės, kaltės, sielvarto, melo, gėdos jausmai – gali užblokuoti žmogaus čakras. Įvairūs prisirišimai ir iliuzijos taip pat yra veiksnys, blokuojantis jėgos ir sąmonės centrą.

Egzistuoti įvairių variantų blokų pašalinimas ir čakrų atidarymo būdas.

Pažvelkime į čakras atidžiau.

Pirmoji šaknies čakra

Įsikūręs uodegikaulio srityje, vyšnios spalvos, siejamas su žemės elementu. Atsakingas už gyvenimo saugumą, stiprybę, išlikimą ir dauginimąsi.

Dažniausiai pirmąją čakrą gali užblokuoti baimės jausmas.

Baimė gali būti bet kas. Aukščio baimė, interviu baimė, santykių baimė ir kt. Čakrą blokuoja tos baimės, kurios atsiranda reguliariai. Jei turite nuolatinę baimę

Neleisk, kad baimės tave užvaldytų, drąsiai žiūrėkite joms į akis. Suprasdami jų atsiradimo priežastis, išsiaiškinkite savo baimes, taip pašalindami negatyvą.

Čakra atsiveria drąsa, valia ir dosnumu.

Leidžiu gyvenimui pasireikšti ir jį priimu. Mano gyvenime yra įvykių, kurie yra teigiami. Visame, kas su manimi nutinka, matau teigiamų aspektų. Realybę suvokiu tik teigiamai. Negaliu sulaikyti savo baimės dėl nieko. Mano priimti sprendimai tobulas variantas esamoje situacijoje. Judėdamas į priekį darau išvadas iš gyvenimo man duotų pamokų. Priimu save su visais savo trūkumais. Aš esu aš.

Antroji sakralinė čakra

Įsikūręs giliai kūne, lytinių organų srityje, jis turi oranžinė spalva ir vandens elementas. Atsakant į žmogaus emocinius poreikius, linksmumą, seksualinę energiją, kūrybinis potencialas, gyvenimo malonumai.

Dažnai antroji čakra užblokuojama dėl kaltės jausmo.

Kaltės jausmas gali turėti destruktyvių savybių energijos sistema, ypač paveikiama antroji čakra.

Tarsi įsipainiojęs į voratinklį, iš kurio niekaip nepavyksta išsivaduoti, pajunta aklavietės situaciją. Beviltiškumo, ribotumo būsena suteikia kaltės jausmo.

Visada yra išeitis, svarbu, kad kaltės jausmas nebūtų perkeltas į „vidinį savęs suvartojimo“ būseną.

Supraskite, kad viduje jus graužia ne situacija ar žmogus. Ir jūsų požiūris į šią situaciją ar asmenį.

Pažvelgus į situaciją tarsi iš šalies, tai padės suprasti.

Čakra atsiveria linksmumu ir seksualinės energijos suvokimu.

Antrosios čakros išlyginimo ir aktyvavimo nuotaika:

Baimės aptinkamos, jas paverčiau įtikinamai teigiamu požiūriu, aiškiu prieš artimiausią aplinką. Aš atmetu neigiamas nuostatas su abejonėmis, plaukiu teigiamų darbų jūroje. Mano mintys nukreiptos į kūrybiškumą, augimą ir stiprėjimą iš vidaus. Ieškau, randu ir paleidžiu savo baimes nesilaikydamas neigiamų seksualinių išgyvenimų.

Trečioji čakra saulės rezginys

Įsikūręs bambos srityje, geltonos spalvos, ugnies elementas. Jis laikomas pagrindine žmogaus energijos sistemos dalimi. Atneša protinius ir karjeros gebėjimus, pasitikėjimą, sėkmę visuomenėje, planų tvirtumą, galią.

Nusivylimas ir gėda gerokai užblokuoja trečiąją čakrą.

Užblokavimas nuo vaikystės ypač stiprus, su darželis ir su mokyklos laikai jie mus sugėdino: „Ar tau ne gėda?“, tuo užblokuodami dvi čakras iš karto, antrą ir trečią.

Taip pat galite pradėti atblokavimo procesą, surasti negatyvo šaltinį, padalinti jį į mažas dalis ir mintyse „išrūšiuoti“.

Čakra atsiveria laisve, socialiniu pasitenkinimu, pasitikėjimu ir įžvalga.

Trečiosios čakros atblokavimo ir aktyvinimo mąstymas:

Mano stiprybė ir gyvenimo harmonija yra prie baimių ir blokų vartų, kurie moko visko, kas nežinoma Visatoje. Drąsiai įsileidžiu sau naujų dalykų. gyvenimo žinios. Įeinu į savo baimių ir rūpesčių blokus ir jų nebelaikau. Aš atmetu įvairius savo statuso vertinimus, klausymą, klausymą, gilinimąsi į tai, kas vyksta. Turiu daug laiko pagalvoti apie savęs stokos jausmą, kurio atsikratau. Gyvenimo pamokos suteikia naujų žinių. Man buvo duota jėgų susitvarkyti su anksčiau buvusiomis aplinkybėmis, vadinasi, turiu jėgų veikti Šis momentas ir ateityje. Mirtis yra tik gyvenimo priedas. Pasitikiu gyvenimo tėkme. Esu pilnas sveikatos ir meilės. Turiu visišką pasirinkimo laisvę. Aš esu aš, ne blogesnis ir ne geresnis už kitus žmones. Aš esu visa dalis ir dalis didžiojo. Galiu džiaugtis kitų žmonių sėkme, lyg jos būtų mano pačios. Natūrali darnios sąjungos meilėje, fizinėje plotmėje, pasireiškimas yra fiziologinis intymumas, seksas. Dabartis Dieviškasis pasireiškimas vyriškas ir moteriškas, sujungdami juos kartu.

Ketvirtoji širdies čakra

Įsikūręs kūno centre, saulės rezginio srityje yra žalios spalvos, pavaldus oro elementui. Širdies čakra aktyviai dalyvauja žmogaus gyvenimo procesuose: meilės, džiaugsmo, gerumo, atjautos. Tai viršutinės ir apatinės čakrų jungiamoji grandis, dvasingumo ir žemiškumo stiprybė, didybė ir pagrindas, sveikata ir klestėjimas.

Vidinė izoliacija ir sielvarto išgyvenimas blokuoja širdies čakrą.

Pirmasis atvejis yra vidinė izoliacija. Tai yra tada, kai žmogus nepasiduoda savo emocijoms, išgyvenimams ir pojūčiams.

Kitas blokavimo variantas yra nemalonus širdies skausmas. Sielvarto jausmo destruktyvumas ir pavojus dėl sunkumų pašalinant užblokuotą kanalą. Privalo turėti didžiulė galia valios, išsivaduoti iš didžiulės apatijos būsenos. Sielvartą visada lydi apatija, abejingumas ir beviltiškumas. Tik turėdami didelį norą galite savarankiškai suprasti, ko tam tikra situacija moko, kokias dvasines užduotis reikia atlikti gyvenimo pamokos pereiti gauti stiprios širdies energijos.

Čakra atsiveria meile, užuojauta, atvirumu, džiaugsmu, laime.

Pirmosios čakros atblokavimo ir aktyvavimo nuotaika:

Aš myliu visą pasaulį ir visus jo žmones. Pats mano egzistavimo faktas mane džiugina! Dievo pradžia yra kiekviename žmoguje. Leidžiu išeiti savo vidui į dieviškąjį principą, pagal tavo sielos valią. Kad ir kas nutiktų, aš liksiu gailestingas. Mano širdis atvira visam pasauliui, pasaulis rodo rūpestį, atiduodamas visas savo naudą. Meilė visada valdo pasaulį!

Penktoji gerklės čakra

Įsikūręs ant kaklo paviršiaus, mėlynos spalvos, oro elementas, eteris. Skatina medžiagų apykaitą, inicijuoja kūrybiškumą, harmoniją, bendravimą, komunikabilumą, kalbos teisingumą.

Užblokavimo priežastis gali būti neleidimas išreikšti save išoriškai, įskaitant žodžiu, arba melo kelias.

Dažnai žmogus save slopina, neleisdamas išsakyti savo nuomonės. Tai gali būti nuomonė apie savo norus, nuomonė apie žmogaus elgesį, nuomonė apie situaciją. Jei neleidžiate sau kalbėti, gerklės čakra užsikemša.

Melo vedimu. Čia atsižvelgiama ne tik į melą kitų žmonių atžvilgiu, bet ir, visų pirma, su pačiu savimi. Sunku niekada nemeluoti, kai visi aplinkiniai taip elgiasi. Atsispirti melui labai sunku, jis užkrečiamas kaip virusas, o perduotas nuo vieno žmogaus kitam jo dar labiau padaugėja. Kad galėtumėte atsispirti melui, išmokite būti sąžiningi, neatlyginkite melagio jausmų. Būkite sąžiningi su savimi, taip pat su kitais žmonėmis. Tokiu būdu galite naudoti efektyviausią ir galingiausią penktosios čakros energijos išvalymo variantą.

Bendravimas, tiesa, saviraiška ir kūrybinio potencialo realizavimas atveria čakrą.

Penktosios čakros atblokavimo ir aktyvavimo mąstysena:

Aš myliu pokyčius. Aukščiausias gėris kiekviename suteikia man tik gėrį gyvenimo situacija. Kiekvienas likimo posūkis man yra naujas šansas. Mano mintys lengvos ir logiškos. Mano savimeilė yra neišsemiama, aš pritariu visiems savo poelgiams. Mano mintys visada padeda susitvarkyti su savimi. Taikiai egzistuoju kaip gabus, kūrybingas žmogus, savaip unikalus, randantis idealių būdų save išreikšti. Leidžiu sau pasireikšti taip, kaip noriu. Savo nuomonę reiškiu laisvai. mano vidinių išteklių neišsemiamas, dorybes ir gebėjimus skatina neišsenkantis energijos srautas. Begalinis intelekto srautas atskleidžia manyje naujų sugebėjimų. Aš laisvai išreiškiu savo valią ir priimu savo norus. Visi mano veiksmai šiuo metu atneša teigiamą poveikį ir emocijas. Viskas, kas su manimi nutinka, teikia džiaugsmo ir teigiamos patirties, veda į tolesnės sėkmės. Vertinu net nedidelę sėkmę darydamas viską, ką galiu. Nieko šiame gyvenime nesmerkiu, nei savęs, nei aplinkos. Su dideliu malonumu imu gyvenimą į savo rankas.

Šeštoji trečiosios akies čakra

Čakra yra tarp antakių, galvos centre. Indigo, oro elementas. Suteikia galimybę stiprinti dvasinę valią per kūnišką kontaktą su pasąmone. Vystosi psichinius sugebėjimus, intuicija.

Šeštoji čakra gali būti užblokuota dėl pernelyg didelių lūkesčių ir iliuzijų gyvenime.

Nesugebėjimas atskirti iliuzijų ir realybės veda į blokavimą. Jei žmogus nepripažįsta susiklosčiusios situacijos tikrovės ir realaus to įvertinimo, dedamas blokas. Nereikia stengtis būti geresniu už savo artimą ir prisiimti daugiau, nei reikėtų. Dvasinės žinios negali prasiskverbti, jei žmogus yra apsėstas žvaigždžių karštinė arba puikybė uždaro jo jausmus.

Dažniausias atvejis – nuolatiniai per dideli lūkesčiai. Nuolat piešiame ateities paveikslus, kaip turėtų būti. Kaip viskas turi įvykti, kaip aš turėčiau elgtis, kaip turėtų elgtis kiti. Pagrindinė gyvenimo taisyklė: „Lūkesčiai niekada nepasiteisina“. Priimk realybę neperdėdama ir svajonės išsipildys, tapdamos realybe.

Intuicijos, sąmoningumo ir lankstumo naudojimas atveria čakrą.

Šeštosios čakros atblokavimo ir suaktyvinimo mąstymas:

Leidžiu sau pasireikšti taip, kaip noriu. Savo nuomonę reiškiu laisvai. Aiškiai matau viską, kas vyksta, ir suprantu, kas tiksliai vyksta, suvokdamas, kodėl taip yra. Turiu drąsos norėti daugiau. Šiuo tikslu norai suteikia paskatą tikėti savimi. Turiu reikiamų žinių. Viską, ką darau, darau su meile šiai veiklai. Mano intuicija niekada manęs nenuvilia. Turiu išminties ir galios. Tampu naudingų idėjų ir planų generatoriumi, kuriuos nesunkiai galiu įgyvendinti. Kliūtys mano kelyje tik sustiprina mano gyvenimą. Greitai ir lengvai įveikiau kliūtis, kurios stoja man kelyje, pasitelkęs intuiciją. Pats sunkumų įveikimo procesas man teikia malonumą. Pasitikiu viskuo, kas vyksta, ir priimu tai be įtampos. Mano sąžiningumas garantuotas! Aš turiu teisę rinktis, kuri visada yra mano. Žodžiai turi (privalo) palieka mano gyvenimą. Dirbu lengvai, žaismingai. Pasirinkimo ir veiksmų laisvė yra mano stiprybės pagrindas. Kelias į mano svajonę yra visiškai atviras, ir aš žengiu pirmuosius žingsnius.

Septintoji viršutinė čakra

Jis taip pat vadinamas karūna. Ši čakra violetinė, bet galima pakeisti spalvą į vyraujančios čakros spalvą. Įsikūręs virš karūnos. Tai ryšys tarp žmogaus ir visatos energijos.

Prisirišimas prie žemiškų ir materialinių gėrybių blokuoja karūnos čakrą.

Materialiuose dalykuose nėra nieko blogo. Viskas, kas sukurta šiame pasaulyje, yra dieviškosios energijos apraiška.

Problemos kyla tada, kai žmogus pernelyg prisiriša prie materialinių vertybių.

Viskas žemiška: namai, darbas, žmonės gali turėti žemiškų prisirišimų, reikia mokėti tai paleisti. Nebūkite savininkiškas. Nedėkite savo antspaudo „tai yra mano“ ant žmonių ar materialinės nuosavybės.

Atveria čakrų vystymąsi vidinis pasaulis, visiškas subtilios energijos išlaisvinimas.

Septintosios čakros atblokavimo ir suaktyvinimo mąstymas:

Ačiū aukštesnėms jėgoms už viską, ką jie davė! Aš esu visa begalinė Visata. Kad sulaukčiau sėkmės, man užtenka visko, tereikia to norėti. Pasitikėjimas yra labai svarbus, ypač savimi. Mėgaujuosi kiekviena gyvenimo akimirka, mėgaujuosi procesu. Sėkmė ir gerovė yra nuolatiniai mano palydovai. Ko tik nori, netrukus išsipildys, svajonės išsipildys. Gyvenimo poreikių patenkinimas atsiranda be didelių pastangų. Visatos jėgos skuba man į pagalbą, nes aš esu pasaulio nuosavybė ir Dievo dovana. Informacija visada prieinama, Dieviškasis intelektas padeda man išspręsti bet kokias problemas. Aš nesistengiu kovoti, veikiu pagal aplinkybes, be prievartos, pasikliaudamas tik Dieviška Išmintimi. Norimas ir reikalingas bus laiku, atsižvelgiant į lydinčias aplinkybes. Dingo visi apribojimai. Visiškai tikiu savo galimybėmis ir sėkme. Kažko pabaiga yra nauja pradžia viskam ir visada.

Kiekvienos čakros valymo ir aktyvavimo procesą lydi įvairios dvasinės praktikos, kurios atveria mūsų čakrų „žiedlapius“. Tačiau kai kurie nepatyrę jogai kartais pamiršta, kad tai labai svarbu žinoti kaip pačiam uždaryti savo čakras po tokių procedūrų. ne į tiesiogine prasmeŠi reikšmė reiškia, kad Kundalini energijos srautas neturėtų sustoti. Nuolat visiškai atviri ir „pliki“ kanalai negalės atsispirti neigiamai įtakai iš išorės. Todėl kiekvienos meditacijos pabaigoje reikia atlikti specialius pratimus, kurie padės apsaugoti jūsų čakras.

Kokie pavojai kyla nemokant uždaryti čakrų?

Priklausomai nuo čakrų energijos srauto aktyvumo lygio, žmogus patiria tam tikrus pojūčius. Neuždarytos čakros gali sukelti nuolatinį raumenų atsipalaidavimą, tai yra kūno vangumą arba, atvirkščiai, nekontroliuojamą susijaudinimą. Drebančios rankos, šaltkrėtis, galvos svaigimas – tai dar ne visas sąrašas šalutiniai poveikiai meditacijų, kurių metu jogas negalvojo, kaip uždaryti čakras. sukelia jam būdingus pojūčius. Jei ji yra „apgailėtinos“ būklės, šie pojūčiai ne visada gali būti malonūs.

Pavyzdžiui, jei po meditacijos neuždarysite apatinės čakros, nuolat jausite deginimo pojūtį delnuose ir mėšlungį kūne, gali būti stiprus pulsavimas šlaunų srityje. Nuolat atvira čakra saulės rezginys sukels dusulį (dusulys). Kaip matote, žmonės, kurie nemoka uždaryti čakrų, gali patirti net hiperventiliaciją. Atvira širdies čakra padidins jūsų širdies ritmą ir padidins jūsų širdies apkrovą. Jei po dvasinės praktikos neužsidarote gerklės čakros, vadinasi, vis tiek turite ilgam laikui atsiras spaudimo jausmas gerklėje, tarsi kažkas jus smaugtų. Čakra yra labai jautri, todėl su ja reikia dirbti labai subtiliai ir atsargiai, kad nepakenktumėte. Žinoma, atvira vainiko čakra padeda pajusti malonius pojūčius, bet vis tiek pašalinių žmonių įtaką neigiamos energijos galėjo jai rimtai pakenkti. Žinant kaip uždaryti čakras ant žmogaus kūno, išgelbėsite save nuo sunkumų su astraline projekcija. Jei atidžiai išstudijuosite kiekvieną dvasinę praktiką, kad suaktyvintumėte ar išvalytumėte savo energetinius „klupus“, pastebėsite specialių pratimų, uždarančių atvirų čakrų žiedlapius.

Kaip tinkamai uždaryti žmogaus čakras?

Jei atlikote dvasinių pratimų rinkinį, kad suaktyvintumėte arba, tuomet svarbu juos uždaryti atgal. Kokio būdo jums reikia, būtinai teiraukitės bioenergetikos specialistų tinka geriau viskas, kaip teisingai uždaryti čakras jūsų individualiu atveju. Tai ypač svarbu, jei dažnai pastebėjote pernelyg didelį čakrų aktyvumą. Jei kasdienės veiklos metu čakra liks visiškai atvira, jūs nutekėsite energiją – jūsų kūnas liks „nukraujavęs“ ir nusilpęs. Tai sukels ligą. Be to, jus pradės medžioti nepageidaujamos astralinės būtybės. Vizualizacijos metodas puikiai tinka čakros uždarymui. Užmerkite akis ir įsivaizduokite, kad jūsų rankos sandarina čakrą po čakros, stumdamos energiją atgal į apatinę kūno dalį. Laikui bėgant čakros tikrai užsidarys.

Sujungti savo sąmonę į aukštas vibracijas įmanoma, jei suaktyvinsite savo energijos centrus. Atsivėrusios čakros leis pakilti į naują išsivystymo lygį ir pagerinti fizinę savijautą. Klausimas, kaip tai padaryti, nerimavo ezoterikams ir teologams šimtmečius.

Šiame straipsnyje

Darbas su savimi ir Sąmone yra pirmas žingsnis harmonijos link

Parapsichologai teigia, kad yra keletas būdų. Nebūtina naudoti tradicinių budistinių metodų.

Pirmiausia reikia atsikratyti vidinių kompleksų, spaudimo ir baimių. Nuspręskite iš esmės pakeisti mąstymą. Neišsipildę norai, vaikiški psichologinė trauma o netikrumas yra daugelio problemų, su kuriomis susiduriame suaugę, priežastis.

Turėtumėte dirbti etapais. Vienam kanalui išgydyti prireikia vienos ar dviejų savaičių.

Žmogaus kūno čakrų išsidėstymo schema

Šis vaizdo įrašas padės sužinoti daugiau apie čakrų sistemos problemas:

Čakros struktūrą sudaro 7 lygiai. Pradėti dirbti reikėtų nuo apatinės, palaipsniui pereinant prie aukštesnės. Neverskite dalykų. Jei negalite atsikratyti blokų, pabandykite suprasti gedimo priežastį.

1. Muladhara. Šį tašką užspaudžia baimė. Nepasiduokite jam. Nuoširdžiai pažvelkite į problemą ir nesislėpkite. Susitvarkykite su savo rūpesčiais ir atsikratykite jų.
2. Svadhisthana. Jei nepagrįstos kaltės jausmas neapleidžia, vadinasi, centras neveikia. Energijos blokavimas atsiranda dėl to, kad žmogus nuolat priekaištauja dėl klaidų. Atsiminkite – nesame niekam ir niekuo įsipareigoję! Viskam, kas vyksta, duota valia iš Aukščiau.
3. Manipura. Dažniausiai jis uždaromas, kai gyvename išankstinių nusistatymų nelaisvėje. Mąstymo inercija yra energijos indo užsikimšimo priežastis.
4. Anahata. Būk pozityvus. Kad ir kas nutiktų, neleiskite juodoms mintims praryti jūsų sąmonę. Mėgaukitės gyvenimu: saule, lietumi, sniegu. Nepyk ir neteisk žmonių už jų veiksmus.
5. Višudha. Nemeluokite. Kanalas užsikemša, kai nurodome laiką. Taip, sakyti tiesą nėra lengva. Tačiau pasistenkite nebūti gudrus, bent jau smulkmenose. Patarimas nereiškia, kad turėtumėte pasakyti apie save nemalonias tiesas. Naudingiau vengti nemalonaus pokalbio nei meluoti ir išsisukinėti.
6. Ajna. Židinys užblokuojamas, kai gyveni iliuzijomis. Pripažinkime, neleiskite kitiems jūsų apgauti. Epifanija bus nemaloni ir skausminga. Tačiau karti tiesa geriau nei saldus melas.
7. Sahasrara. Kasdienybė ir materialinės bėdos yra svarbesnės už dvasingumą. Neprisiriškite prie daiktų ir daiktų. Nepersekiokite mados prekės ženklai. Niekas nekviečia vaikščioti suplyšusiais drabužiais, viską atiduoti ir palikti vienuolyno sienas, tačiau neverta apraudoti prarastų pinigų ar sugedęs išmanusis telefonas. Pasakykite Dangui: „Ačiū, kad paėmėte pinigus“.

Atrodo, kad visi aukščiau pateikti patarimai yra banalūs. Tačiau pasistenkite bent vieną dieną nemeluoti ir nepavydėti. Rizikuokite palikti įprastą kelią į darbą. Įveik aukščio ar tamsos baimę, nebijok teismų ir nebadyk pirštais į tuos, kurie išsiskiria iš minios. Venkite pirkti brangių niekučių už paskolą. Pamatysite, kaip sunku stengtis, bet kitas žingsnis bus lengvesnis.

Čakrų centrų spalva ir reikšmė

Kai disbalansas atsiranda bet kuriame iš septynių subtiliausių lygių, žmogus tai jaučia fiziškai. Jis suserga, suserga depresija, praranda norą gyventi.

Kaip pačiam atidaryti čakras naudojant pranajamą

Pranajama yra kompleksas, pasiskolintas iš Indijos jogų kultūros. Treniruočių ypatumas – pasiekti fizinį ir protinį komfortą.

Vaizdo įraše pateikiamos instrukcijos, kaip naudoti pranajamą pakelti Kundalini ir atverti trečiąją akį:

Tradicinė atsipalaidavimo poza – lotoso, puslotoso ar turkiška.

Joginis kvėpavimas yra sistema, pagrįsta trijų tipų įkvėpimu ir iškvėpimu. Tai apima viršutinį, vidurinį ir apatinį kvėpavimą. Ši technika leidžia sumažinti stresą ir įtampą, pripildyti smegenis daugiau deguonies, normalizuoti kraujospūdį ir pulsą.

Tradicinė aikštė pranajama

Esmė ta, kad kiekvienam centrui yra vienas ciklas. Metodas gavo pavadinimą dėl oro gurkšnių skaičiavimo: 4 kartus – įkvėpkite, sulaikykite kvėpavimą; 4 skaičiavimai – iškvėpkite ir iš karto įkvėpkite naują deguonies porciją. Pakartokite tris kartus.

Čakros kvėpavimas

Kas vyksta šiuo metu:

1. Muladharos srityje gali atsirasti silpnas karštis ir dilgčiojimas.
2. Svadhisthana. Medituotojas šiuo metu turi individualius pojūčius: šilumos antplūdį į čakrą arba jausmą, panašų į seksualinį susijaudinimą.
3. Manipura. Atsiranda būdingas pulsavimas.
4. Anahata. Širdies ritmas tampa garsus ir aiškus.
5. Višudha. Šiltos srovės visame kūne.
6. Ajna. Gali atsirasti pilnumo jausmas kaktos srityje.
7. Sahasrara. Sumušimas parietalinėje galvos srityje, šilto vėjelio smūgis šrifto srityje.

Pranajama gali būti derinama su kitomis meditacijomis ar valomuoju kvėpavimu.

Asanos čakroms atidaryti

Visa jogos ideologija yra skirta kūno ir proto harmonizavimui. Todėl nereikia ieškoti originalių technikų, užtenka vadovautis instruktorių ir meistrų patarimais.

Scheminis asanų vaizdavimas čakrų atidarymui

• Muladhara – drugelio poza;
• Svadhisthana – Pashchimotsana;
• Manipura – kabantis;
• Anahata – karvės poza;
• Vishuddha – Ushtrasana;
• Ajna – Matsyendrasana;
• Sahasrara - klasikinis stovėjimas ant galvos.

Kai kurias asanas bus sunku atlikti fiziškai nepasiruošusiam pradedančiajam. Ypač stovėjimas ant galvos. Čia ir slypi poveikis: dvasinės praktikos turi būti derinamos su sportu.

Asanų, skirtų pagerinti kūno sveikatą, pavyzdžiai

Šiame vaizdo įraše yra jogos asanų kompleksas, skirtas atverti vidinę erdvę:

Negalite to pasiimti iš karto sunkių užduočių- uolumas, neparemtas jėga, pakenks jūsų sveikatai. Ir tik įvaldžius paprastas pozas, leidžiama pereiti prie sudėtingų.

Jantros čakroms atverti ir sąmonei harmonizuoti

Simbolinėje sistemoje čakra atitinka šabloną – jantrą. Jis pagrįstas lotoso įvaizdžiu, simbolizuojančiu išmintį ir proto nušvitimą.

Jie dirba su jais taip:

1. Padėkite paveikslėlį tokiu atstumu, kuris būtų patogus akims.
2. 15–20 minučių nesiblaškydami žiūrėkite į geometrinę figūrą.
3. Paleiskite savo problemas, išjunkite vidinį dialogą.
4. Susikoncentruokite į gryną informacijos srautą.
5. Sesijos pabaigoje neskubėkite iš karto imtis einamųjų reikalų. Būk tylus. Suteik Kosmosui galimybę prasiskverbti į kiekvieną tavo prigimties ląstelę.

Meistriškumo klasė: kas yra jantra.

Kontempliuodami šventus ženklus galite atsikratyti daugybės fizinių ir subtilių plotmių problemų.

Spalvota Muladharos geometrija teigiamai veikia psichiką. Su jo pagalba jie atsikrato baimių, obsesijų ir fobijų. Jis pažadina galingą Kundalini ir turi teigiamą poveikį kitiems 6 kanalams.

Muladhara Jantra

Svadhisthana pašalins seksualinius sutrikimus ir įtampą, susijusią su seksualine sfera.

Swadhisthana Jantra

Manipura padės išlaikyti gerą formą, susidoroti su ligomis ir maksimaliai išnaudoti gyvybiškai svarbius rezervus kritinėse situacijose.

Manipura Jantra

Anahatos lotosas dovanoja meilės džiaugsmą. Padeda nudažyti pasaulį ryškiomis spalvomis ir kovoti su priešiškomis tamsiomis dvasiomis.

Anahata Jantra

Vishuddha atskleidžia Kūrybiniai įgūdžiai. Tai apie ne tik apie meną. Jantra skatina ryžtingus ir nepaprastus veiksmus.

Jantra Višudha

Jei ilgai žiūrėsite į Ajnos piešinį, galite išsiugdyti aiškiaregystės ir būrimo gebėjimus.

Ajna Jantra

Universali Sri Yantra skirta visiems židiniams. Jo spalvos teigiamai veikia subtiliąją plotmę ir valo sąmonę.

Universali Šri Jantra

Darbas su geometrija šventi simboliai turi būti tikslingas. Skirkite sau 5 minutes laisvo laiko per dieną. Įpraskite kasdien bendrauti su konkrečiu kanalu.

Sufi čakros kvėpavimas

Ši meditacija pagrįsta teisingu įkvepiamo ir iškvepiamo oro santykiu.

Prisiminkite pagrindinę mantrą. Tai skamba taip:

LA ILLAHA IL ALLA

Pažodžiui išvertus: „Nėra kito dievo, išskyrus Dievą“.

1. Įkvėpkite. Kiek įmanoma plečiame diafragmą ir krūtinę. Dainuojame mantrą.
2. Pabaigoje pakartojame visą tekstą. Pilvas atitrauktas į maksimalią padėtį.
3. 7 pakartojimai.

Visų pirma, pratimas skatina Anahatos – širdies centro – harmonizavimą ir atsivėrimą. Geriau mokytis pas grynas oras: ant upės kranto arba miške. Paukščių čiulbėjimas, vandens čiurlenimas ir lapų šnabždesys rezonuos su natūraliais virpesiais ir derins sąmonę kaip kamertonas.

Darbas su čakromis tinginiams

Gyvenimo ritmas neleidžia visiškai pasiduoti kontempliacijos ir vienišių meditacijų procesui. Bet tai nereiškia, kad reikia atsisakyti savęs tobulinimo ir energijos kanalų valymo.

1. Apsupkite save talismaniniais daiktais. Jie padės jums išsiblaškyti ir nukreipti jūsų dėmesį. Tai staliniai kriokliai, piramidės iš natūralių akmenų, švytuoklės, smėlio laikrodžiai ir kt.
2. Atkreipkite dėmesį į drabužius. Dėvėkite paprastus drabužius, kurių spalva simbolizuoja tam tikrą energijos centrą.
3. Užpildykite savo buto interjerą maloniomis ir naudingomis smulkmenomis. Tai sapnų gaudyklės, mandalos ar spalvingi kilimėliai.
4. Naudokite mineralų energiją. Dėvėkite papuošalus iš natūralių akmenų.
5. Nupieškite laikinas chna tatuiruotes. Jie gaminami savarankiškai, naudojant trafaretus.
6. Valgykite tinkamus maisto produktus. Stenkitės iš savo raciono neįtraukti gyvulinių riebalų ir alkoholio.
7. Kvepalai yra neatsiejama harmonijos sudedamoji dalis. Rytietiški smilkalai pripildys namus šilumos ir sušildys sielą.

Sapnų gaudyklė padeda atsikratyti košmarų ir harmonizuoja jūsų nakties poilsį

Čakra atitinka tam tikrą kvapą. Kiekvieną dieną rinkitės naują kvapnią natą.

Čakrų, kvapų ir mineralų diagrama

Klausykitės pojūčių:

• jei siela prašo gvazdikėlių ir kadagių aromato, laikas koreguoti 1-ąjį energijos centrą;
• sandalmedis ir pačiuliai subalansuos 2 kanalą;
• citrina ir ramunėlės aktyvina 3-iąją čakrą;
• rožė ir pelargonija prisideda prie 4-osios atidarymo;
• rozmarinas ir šalavijas padės esant problemoms su 5-uoju;
• kvapnusis jazminas ir vėsios mėtos yra atsakingi už 6-ąjį srautą;
• lotosas ir smilkalai yra aukštesnių sferų kvapai.

Šiame vaizdo įraše sužinosite, kaip naudoti aromaterapiją, kad atidarytumėte čakras.

Savo darbe naudokite žvakes. Liepsna sudegina negatyvą ir išvalo erdvę. Ugnies pagalba lengva sutelkti dėmesį ir kelioms minutėms nusisukti nuo pasaulio. Nepamirškite apie muziką. Ritmiški ir monotoniški garsai padės patekti į lengvo transo būseną.

Čakrų atblokavimas medituojant

Kontempliacijos praktika nėra lengva.

Meditacija kaip būdas harmonizuoti sąmonę

Tai reikalauja iš mokinio susikaupimo, susikaupimo ir kantrybės.

1. Nelengva išjungti vidinį dialogą. Bet su kiekvienu nauju pratimu procesas taps lengvesnis.
2. Vizualizacija. Gebėjimas įsivaizduoti tai, kas nematoma, yra subtilus mokslas. Kelionės pradžioje rekomenduojama dirbti su vienu centru. Palaipsniui pridedant kitus.
3. Išmokite valdyti srautus. Iš pradžių, tiesiogine prasme, rankomis. Padėkite delnus ant norimo taško ir įsivaizduokite, kaip į jį liejasi jėga iš Kosmoso.
4. Psichiškai kalbėkite su čakromis. Tai savotiška, bet efektyvus metodas: pasukimas į vidų.
5. Dainuokite, deklamuokite poeziją, žaiskite kartu muzikos instrumentai, jei įmanoma.

Šokite taip, lyg niekas nežiūrėtų – ši frazė perkeltine prasme apibūdina meditacijos procesą. Kiekvienas turi savo. Suteikite laisvę savo vaizduotei. Išleiskite savo vaizduotę į svajonių pasaulį. Jauskitės kaip lengva plunksna, plaukianti per begalinį mėlyną dangų. Sugalvokite asmeninę mantrą ir pakartokite ją.

Vaizdo įraše pristatoma speciali meditacijos technika čakroms atverti.

Vaizdo apdorojimas gydymui

Fizinės ligos ir psichikos sutrikimai yra tarpusavyje susiję. Natūralu, kad po pirmųjų simptomų reikia kreiptis į gydytoją. Bet mes turime galią toliau padėti sau pasitelkdami ezoterines praktikas.

Meditacija, vizualizacija ir mantrų skaitymas padės greičiau susidoroti su liga.

Paprastas pratimas:

1. Įsivaizduokite, kad jūsų kūnas yra apgaubtas nematomu kokonu.
2. Jis mirga visomis vaivorykštės spalvomis.
3. Nematomi, bet šilti ir tvirti siūlai įpainioja kūną.
4. Jis alsuoja šviesa ir ramybe, sušildo.
5. Sveikatos spinduliai yra įterpti į jus ir gydo.

Kartokite pratimą kiekvieną kartą, kai jaučiatės blogai ir pavargę.

Pripildymas gyvybingumo

Klaidinga manyti, kad galios centrai yra neišsenkantys šaltiniai. Kaip ir bet kurį indą, juos reikia nuolat papildyti. Kai tik pajusite, kad prarandate jėgas, skubiai įkraukite čakras. Naudokite:

• mantros;
• meditacija;
• asanos.

Čakros reikia nuolatinio maitinimo

Prieinamas būdas yra kanalo papildymas spalvomis.

1. Muladhara nudažyta raudonais tonais.
2. Svadhisthana atitinka oranžinį atspalvį.
3. Manipura - geltona.
4. Jei Anahatos galia išseko, pamaitinkite ją žalia.
5. Vishuddha atitinka mėlyną spalvą.
6. Ajna yra tamsiai mėlynos spalvos.
7. Sahasrara yra violetinės spalvos.

Meditacinės praktikos, kuriomis siekiama papildyti energiją, apima dėmesio sutelkimą į norimo atspalvio srautą. Įsivaizduokite, kad į jus patenka ryškus spindulys, jis prasiskverbia į jūsų kūno gelmes, užpildo jį šiluma ir šviesa.

Čakros atstatymas

Stresas ir traumos nepraeina nepalikdami pėdsakų. Randai lieka sieloje. Jei jums pažįstamas tuštumos, sielvarto ir netekties jausmas, tuomet čakrų sistemą reikia papildyti ir atkurti iš naujo.

Kaip veikia čakrų sistema

Paprasta technika, prieinama net studentui, padės sumažinti įtampą ir atkurti pusiausvyrą.

1. Atsistokite veidu į saulėtekio kryptį.
2. Įsivaizduokite, kad jūsų kūnas yra apgaubtas spinduliuojančia energijos sfera.
3. Įsivaizduokite spindulį, einantį per apatinę kokono angą. Jis pateks į Muladharą per kojas.
4. Pakelkite srautą stuburu. Sulaikykite jį pagrindiniame taške.
5. Jei jaučiate, kad blokas ar spaustukas trukdo energijai judėti, sudeginkite.

Tikslas yra užtikrinti, kad energija padidėtų iki pat Sahasraros.

Iš šio vaizdo įrašo sužinosite, kaip savarankiškai diagnozuoti savo čakrų būklę:

Savaiminis čakrų išsivalymas

Psichologai ir ezoterikai mano, kad visos nelaimės nutinka dėl nemeilės sau. Asmeninių problemų, su kuriomis susiduriame, sąrašas yra begalinis. Protas blokuoja neigiamą informaciją, išstumia baimes ir neišsipildžiusius norus gilyn į pasąmonę. Dėl to kenčia kūnas ir aura.

Subtilios plokštumos valymo būdas turėtų būti parenkamas griežtai individualiai. Vieniems tinka darbas su runų simboliais, kiti naudoja binauralinius ritmus. Pagal krikščionišką tradiciją jie prašo angelų sargų ir šventųjų pagalbos. Jogos pasekėjai medituoja ir praktikuoja kvėpavimo pratimus.

Kad ir ką pasirinktumėte, atminkite, kad pagrindinė sėkmingo astralinės plotmės valymo sąlyga yra meilė sau. Pamirškite viską įžeidžiantį ir nemalonų, ką girdėjote gyvenime. Nekreipkite dėmesio į pavydžius žmones ir piktadarius.

Mylėk save ir pasaulis tave mylės

Yra specialios mantros, skirtos išvalyti ir harmonizuoti visą čakrų sistemą.

Jų skaitymo ir meditavimo taisyklės yra tokios pat kaip ir atskiro kanalo.

1. Klasikinė jogos poza arba lotoso poza.
2. Bendro komforto ir saugumo būklė. Niekas neturėtų atitraukti dėmesio nuo panirimo į astralinę plotmę proceso.
3. Vizualizacija. Labai detaliai vizualizuokite savo kūną. Protiškai pažymėkite jame esančius gyvenimo portalus spalva.
4. Pajuskite visuotinę tylą aplink jus. Sutelkite dėmesį į savo širdies plakimą.
5. Skaitykite mantrą.

Norėdami suderinti, pakartokite 3 kartus iš kairės į dešinę ir atvirkščiai:

LAM, VAM, RAM, YAM, HAM, OM, AUM

Norėdami išvalyti sielą ir kūną, pakartokite 24 kartus:

OM NAVAHA SHIVAYA

Galinga meditacija, skirta mylėti ir priimti save:

Pakeiskite mąstymą: išvarykite tuos, kurie nuolat skundžiasi, pavydi ir trukdo judėti į priekį. Išlaisvinkite save nuo išankstinių nusistatymų ir iliuzijų. Kaip pavyzdžius rinkitės sėkmingus, išsilaisvinusius ir labai dvasingus žmones. Nesek paskui pavyzdį vieša nuomonė. Mylėk save besąlygiška meilė, ir Visata atsilieps.

Šiek tiek apie autorių:

Jevgenijus Tukubajevas Tinkami žodžiai ir jūsų tikėjimas yra raktas į sėkmę atliekant tobulą ritualą. Aš suteiksiu jums informaciją, tačiau jos įgyvendinimas tiesiogiai priklauso nuo jūsų. Bet nesijaudinkite, šiek tiek pasitreniruokite ir jums pavyks!

Ką daryti, kas kaltas ir kaip tai ištaisyti?
Kaip nustatyti, ar jūsų čakros veikia gerai ir kurios iš jų turi problemų?

Ką daryti, jei matote ar jaučiate vienos ar kitos čakros problemą. Idealiu atveju, žinoma, visos mūsų čakros turėtų būti „atviros“, t.y. dirba gerai ir be gedimų. Tačiau tikrasis, kaip taisyklė, skiriasi nuo idealaus, ir dauguma žmonių turi sutrikimų visose čakrose, arba tik 2–3 iš jų veikia gerai.

Kiekviena čakra yra „atsakinga“ už vieną iš gyvenimo sričių. Ir jei yra problemų su čakra, tai iškart atsispindi žmogaus gyvenime.

Muladhara- ryšys su žemišku gyvenimu, išlikimas, sauga, sveikata.
Svadhisthana- seksualumas ir reprodukcinė funkcija.
Manipura- santykiai visuomenėje, pasitikėjimas savimi, galia...
Anahata- meilė, atvirumas, džiaugsmas.
Višudha- kūrybiškumas, bendravimas, saviraiška.
Ajna- intuicija, trečioji akis.
Sahasrara- ryšys su Dieviškumu, savo dvasinės prigimties suvokimas.

Ką su tuo daryti?

Aš tau pasakysiu dabar. Bet pirmiausia pakalbėkime apie priežastis.

Kodėl čakra „užsidaro“, kodėl atsiranda nesėkmių ir problemų? Paprastai tai yra apsauga.
Pavyzdžiui, Anahata gali užsidaryti, jei artimi žmonės vietoj meilės ir priėmimo žmogui teikia tik negatyvą, pretenzijas ir skausmą.

Iš pradžių žmogus bando kažkaip sau tai paaiškinti, suprasti, priimti, atleisti... Bet ateina momentas, kai jis supranta, kad visa tai nenaudinga, ir lengviau užsidaryti, tiesiog niekaip į tai nereaguoti. Taip gali nutikti santykiuose su tėvais, kai mama ar tėtis nemyli vaiko... ir jau suaugus, šeimoje - kai vyras ar žmona atsako susierzinimu ir pykčiu, o ne meile...

Įsivaizduokite, kad prieinate prie žmogaus su šypsena ir gera nuotaika, o jis atsako trenkdamas tau į krūtinę... ir taip vėl ir vėl.Kas nutiks?Kitą kartą prieisite prie jo visiškai kovinėje parengtyje, boksininko pozoje... galbūt smogsite pirmas... arba visai nepriartėsite.

IN Tikras gyvenimas fizinis smūgis yra ekstremalus dalykas ir nepasitaiko labai dažnai. Tačiau tam, kad atsirastų apsauga, visiškai pakanka žodinės ir energingos agresijos. Nes, be fizinio kūno, turime ir subtilius kūnus. Ir juose vyksta beveik tokie pat procesai, kaip ir fizinio smūgio metu.
Kaip greitai atsiranda gynyba ir atsiranda blokai?

Yra du variantai.

Kad čakra „užsidarytų“, neigiamas poveikis gali būti arba vienkartinis ir labai stiprus, arba ilgalaikis. Pateikiau pavyzdį apie Anahatą, bet tas pats atsitinka ir su kitomis čakromis:

Jei žmogus buvo nuolat užkimštas, ant Višudhos atsiras blokas, jei buvo sugriautas pasitikėjimas savimi - ant Manipuros... ir taip toliau.
Ar lengva gyventi su „uždaryta“ čakra?

Iš pradžių, kai pirmą kartą pasirodė blokas, buvo labai sunku. Nuotaika ir savijauta pablogėja. Gali atsirasti nemalonūs pojūčiai, net fizinis skausmas. Jei žmogus nežino apie čakras ir subtilias energijas, jis gali manyti, kad jis tiesiog pavargęs, pervargęs... ir blogai jaučiasi. Bet paskui jis pripranta, ir ši būsena jam jau atrodo „normali“. Jis netgi kuria „racionalizacijas“ – loginius konstruktus, riboja įsitikinimus, aiškina, kodėl gyventi galima tik taip.

⇨ „Uždarytas nuo žmonių? -Pasaulis žiaurus, kaip gali būti kitaip.
⇨ „Ar jie neleidžia tau kurti ir išreikšti savęs? -Gyvenimas sunkus, reikia užsidirbti pinigų, nesąmonėms nėra laiko.
⇨ „Negaliu rikiuotis harmoningus santykius su žmonėmis?" – „Visi taip gyvena. Turite kovoti už savo vietą saulėje. Žmogus žmogui yra vilkas"

Ir pats žmogus nepastebi, kaip praranda gyvenimo džiaugsmą ir virsta niūriu ir susierzinusiu, visada pavargusiu ir niurzgiančiu padaru, įžeistu viso pasaulio...

Liūdnas vaizdas?

Atsiranda du klasikiniai klausimai„Kas kaltas ir ką daryti“.

— Kas kaltas?
Galima kaltinti aplinkinius – mūsų nemylėjo, su mumis elgėsi žiauriai, niekšai ir niekšai... Ar padės tokia pozicija? Vargu ar. Priešingai, tai tik sustiprins „blokus“. Esame sąmoningi ir atsakingi žmonės. Ir mes suprantame, kad bet kokia gyvenimo situacija, bet kokia problema mums duota tobulėjimui. Viskas mūsų rankose. Ir kai turite Reiki iniciaciją, šią frazę galima suprasti pažodžiui.

Todėl kviečiu prisiimti atsakomybę už savo gyvenimą, pašalinti blokus ir susigrąžinti laisvę bei gyvenimo džiaugsmą. Pažvelkime į „problemą“ iš kitos pusės:
➤ Mūsų gyvenimas yra nuolatinis mokymosi ir augimo procesas.
➤ Kiekviena patirtis mus praturtina, mokomės susidoroti su įvairiomis situacijomis, bendrauti su skirtingais žmonėmis...

O tai, kad atsidūrei čia ir dabar, nėra atsitiktinumas. Jūsų siela pati pasirinko įsikūnyti būtent tokiomis sąlygomis, būtent šiuo metu ir šioje vietoje. Todėl kaltinti gyvybę ir kitus dėl savo problemų yra nenaudinga ir netgi žalinga. Teisingiau būtų paimti situaciją į savo rankas, suprasti, kas nuo mūsų priklauso, ir tai padaryti.

Taigi, ką galime padaryti dėl savo problemų ir blokų?
Nesiūlysiu jums parinkties „palikti viską taip, kaip yra“ - tai akivaizdžiai netinkama.

Jei turite Reiki inicijavimą, tuomet turite nuostabųgydymo ir harmonizavimo priemonė.
Siūlau jums paprastą technika:

1. Įeikite į Reiki srautą.

2. Padėkite delnus ant čakros srities, kurią norite harmonizuoti.
3. Išreikškite ketinimą„Gydau ir harmonizuoju čakrų sritį(pavyzdžiui, Anahata)».
4. Nukreipkite Reiki srautą į čakros sritį. Jei žinote, kaip vizualizuoti spalvas, tegul šis srautas yra tinkama spalva.Anahatai – žalia arba rožinė.
5. Jei turite antrą ar trečią lygį, tuomet pasikvieskite Simbolius pagal Reiki formulę pagal savo lygį.
6. Nurodykite Reiki žinią. Anahatai tai gali skambėti taip:„Mano Anahata čakra yra harmoninga, esu atvira pasauliui, laisvai priimu ir dovanoju meilę.
7. Laikykite rankas ir 5–15 minučių duokite Reiki čakrų sričiai. Galbūt gausite prisiminimų apie neharmoningas praeities situacijas, galbūt kai kurie žmonės ateis į galvą... Jei taip atsitiks, mintyse pasakykite„Priimu tai, kas atsitiko, atleidžiu ir paleidžiu“ .
8. Kai pajusite, kad to užtenka, galite užbaigti seansą, arba pereiti prie kitos čakros.

Svarbu:
➜ Pranešimo formuluotė gali būti bet kokia, svarbiausia, kad ji būtų teigiama (be NE) ir jame nebūtų neigimo ar vengimo.
➜ Vengimas yra tas pats, kas dalelė NE, tik išreikšta skirtingai.
Pvz., „Aš atsisakau nuoskaudų ir nusivylimų“ - formaliai čia nėra neigimo, tačiau yra žodžiai „pasipiktinimas ir nusivylimas“, todėl ši formuluotė neveiks gerai.

Kiekviena čakra turi savo spalvą:

Muladhara- raudona
Svadhisthana- oranžinė
Manipura- geltona
Anahata- žalia arba rožinė
Višudha- mėlyna
Adžda- mėlyna
Sahasrara- violetinė.

Yra dar vienas svarbus klausimas:

Išsivalę nuo blokų, sureguliavę energiją, harmonizavę gyvenimą ir sveikatą... toliau gyvename šiame pasaulyje, bendraujame su skirtingi žmonės... Ką daryti su tais žmonėmis, kurie toliau lieja ant mūsų savo negatyvą ir toliau energingai mus „muša“?

Tiesą sakant, mažai tikėtina, kad jie bus perdaryti. Jie tam turi savų priežasčių, greičiausiai buvo taip auklėjami, ir daro tai tiesiog todėl, kad nežino, kaip elgtis kitaip. Todėl nenaudinga dėl jų įsižeisti. Lygiai taip pat beprasmiška piktintis, kad lauke lyja.

Jei esate priversti su jais bendrauti, traktuokite tai kaip sąmoningumo ir besąlygiškos meilės mokymą.
Jei viduje esate harmoningi ir kupini meilės, tada jūsų aplinka pamažu pradės keistis. Galbūt šie žmonės su jumis pradės elgtis kitaip... o gal jūsų bendravimas bus sumažintas iki minimumo...
Ir jo vidinė šviesa Aplink save pritrauksite tokius pat šviesius, harmoningus ir džiaugsmingus žmones.
Linkiu sėkmės praktikoje, laimingo ir darnaus gyvenimo!

Čakrų uždarymo procesas yra rimtas, kaip taisyklė, juo aktyviai naudojasi jogai. Bet kokį energetinį procesą, skirtą gydymui, apsivalymui, harmonizavimui, lydi įvairios dvasinės praktikos, atveriančios mūsų čakrų „žiedlapius“. Priklausomai nuo čakrų energijos srauto aktyvumo lygio, žmogus patiria tam tikrus pojūčius. Neuždarytos čakros gali sukelti nuolatinį raumenų atsipalaidavimą, tai yra kūno vangumą arba, atvirkščiai, nekontroliuojamą susijaudinimą. Drebančios rankos, šaltkrėtis, galvos svaigimas – tai dar ne visas energetinių praktikų šalutinių poveikių sąrašas. Pavyzdžiui, jei po meditacijos neuždarysite apatinės čakros, nuolat jausite deginimo pojūtį delnuose ir mėšlungį kūne, gali būti stiprus pulsavimas šlaunų srityje. Nuolat atvira saulės rezginio čakra sukels dusulį (dusulys). Kaip matote, žmonės, kurie nemoka uždaryti čakrų, gali patirti net hiperventiliaciją. Atvira širdies čakra padidins jūsų širdies ritmą ir padidins jūsų širdies apkrovą. Jei po dvasinės praktikos neužsidarote gerklės čakros, tai ilgą laiką jausis spaudimo jausmas gerklėje, tarsi kažkas jus smaugtų. Čakra yra labai jautri, todėl su ja reikia dirbti labai subtiliai ir atsargiai, kad nepakenktumėte. Žinoma, atvira vainiko čakra padeda pajusti malonius pojūčius, bet vis tiek pašalinių neigiamų energijų įtaka gali jai gerokai pakenkti. Žinojimas, kaip uždaryti čakras ant žmogaus kūno, išgelbės jus nuo astralinės projekcijos sunkumų. Jei atidžiai išstudijuosite kiekvieną dvasinę praktiką, kad suaktyvintumėte ar išvalytumėte savo energetinius „klupus“, pastebėsite specialių pratimų, uždarančių atvirų čakrų žiedlapius.
Jei atlikote dvasinių pratimų rinkinį, kad suaktyvintumėte ar atidarytumėte čakras, tuomet svarbu jas uždaryti atgal.

Kaip uždaryti čakras

Kadangi jūsų energetiniai centrai arba čakros natūraliai atsiveria dvasinių pratimų metu, meditacijos ar energijos proceso pabaigoje turite juos uždaryti.
„Uždaryti“ nereiškia išjungti ar užblokuoti savo čakras. Greičiau tai paprasčiausiai grąžina juos į įprastą kasdienės veiklos lygį.
Šie pratimai taip pat sukurs apsauginį energijos filtrą aplink čakras, kad tik begalinė meilės energija galėtų pasiekti ir prasiskverbti į jūsų kūno energiją. Skverbtis neigiama energija bus neįmanoma.

Yra daug būdų uždaryti čakras. Išbandykite kiekvieną iš jų ir išsirinkite sau tinkamiausią! Visada stenkitės uždaryti čakras, pradedant nuo vainiko iki stuburo pagrindo.

1 pratimas: lotosas

Įsivaizduokite, kad jūsų čakros yra tokios atvira gėlė lotosas

Pabandykite užuosti šią šventą gėlę ir įsivaizduokite gražius jos žiedlapius.

Kai būsite pasiruošę, stebėkite, kaip žiedlapiai lėtai susitraukia į pumpurą.

Pradėkite nuo vainiko čakros ir baigkite stuburo čakros pagrindu.

Tada įsivaizduokite auksinį kryžių, apsuptą auksiniu apskritimu, ir uždėkite po vieną iš šių kryžių kiekvienos čakros viršuje.

Tai pasitarnaus kaip savotiškas „antspaudas“ ir suteiks papildomos apsaugos.

Galiausiai atpalaiduokite savo auksines šaknis, apsivijusias aplink auksinį ąžuolą, ištempkite jas per visą žemės storį ir palikite žemėje kelių metrų atstumu, ir visą dieną pajusite žemės energiją.

2 pratimas: mediniai vartai

Įsivaizduokite, kad jūsų čakros yra mediniai vartai.

Pajuskite, kad jie pagaminti iš tvirtos medienos ir turi tvirtas spynas su auksiniais raktais viduje.

Kai būsite pasiruošę, tvirtai uždarykite pirmuosius vartus – savo karūnos čakrą – pasukdami spynoje esantį auksinį raktą.

Tą patį kartokite tol, kol pasieksite bazinę stuburo čakrą.

Atgaukite savo auksines šaknis, kaip ir 1 pratime.

3 pratimas: sidabrinės durys

Įsivaizduokite, kad jūsų čakros yra sunkios sidabrinės spąstų durys, kurias atidaro stiprios sidabrinės grandinės.

Vizualizacijos metodas puikiai tinka čakros uždarymui. Užmerkite akis ir įsivaizduokite, kad jūsų rankos sandarina čakrą po čakros, stumdamos energiją atgal į apatinę kūno dalį. Laikui bėgant čakros tikrai užsidarys.

Įsivaizduokite aptakias sidabrines grandines ir jų patvarią konstrukciją.

Kai būsite pasiruošę, išsilaisvinkite nuo sidabrinių grandinių ir pajuskite, kaip užsitrenkia liuko durys.

Tą patį pakartokite su visomis čakromis, pradedant nuo karūnos.