Por que uma pessoa está fechada razões. Fechamento em si mesmo

Entenda a diferença entre ser reservado e tímido. Há uma diferença entre ser introvertido e alguém tão tímido que nem consegue falar com ninguém em uma festa. A introversão é um traço de personalidade, é o que te deixa feliz e confortável. Timidez é algo completamente diferente, vem de sentir medo ou ansiedade em interagir com outras pessoas. Se você conseguir identificar se é introvertido ou apenas uma pessoa tímida, isso pode ajudá-lo a "sair da concha".

Transforme a dúvida em introspecção. Quando há a sensação de que as pessoas ao seu redor estão considerando cuidadosamente, é difícil sair de sua "concha". Mas os estudos mostram que na maioria das vezes nós mesmos desempenhamos o papel de nossos próprios juízes, e outros nem percebem aqueles erros que nos parecem desastrosos. Aprenda a examinar suas ações do ponto de vista da compreensão e aceitação, e não do ponto de vista da crítica.

• A dúvida vem de sentimentos de vergonha e embaraço. Preocupamo-nos que os outros nos julguem tão severamente quanto nos julgamos por nossos erros e falhas.
• Por exemplo, uma pessoa insegura pode pensar: “Não acredito que disse isso. Eu parecia um completo idiota." Esse pensamento de julgamento não fará bem a você no futuro.
• Uma pessoa analisando suas ações pode pensar: “Ah, esqueci completamente o nome dessa pessoa! Precisamos descobrir uma maneira de nos lembrarmos melhor dos nomes.” Esse pensamento indica que você cometeu algum tipo de erro, mas não faça disso o fim do mundo. Também mostra que você pode aprender e fazer as coisas de maneira diferente no futuro.

• As pessoas não te reconhecem como pessoa a menos que falem com você! Se você parecer agradável e apresentável, os outros ficarão mais confortáveis ​​\u200b\u200bao seu lado! Sorriso!

Ao lidar com o mundo exterior, as pessoas são muito diferentes. Alguém reage vividamente aos eventos atuais e pode falar por horas sobre tudo no mundo, enquanto alguém é mesquinho de emoções e raramente sabe o que e quando dizer.

Como definir fechamento

Pessoas abertas e sociáveis ​​​​são chamadas de extrovertidas, seu oposto é introvertido. Estes últimos vivem muitas vezes em harmonia consigo mesmos e não se preocupam com o seu isolamento - sentem-se à vontade na solidão. Mas nem sempre é assim: as peculiaridades de comportamento e caráter trazem muitos transtornos às pessoas insociáveis. Se uma pessoa se sente desconfortável sendo do jeito que é, surgem problemas psicológicos. Para se livrar deles, é necessário um trabalho sério consigo mesmo.

Como o fechamento se manifesta? Pessoa pouco comunicativa:

• tem dificuldade em expressar sentimentos e pensamentos;
• não sabe defender seu ponto de vista;
• tem dificuldade em compreender os outros e ter empatia por eles;
• não sabe fazer novos conhecidos;
• medo de ofender o interlocutor ou ser mal interpretado.

Dificuldades em interagir com os outros

Pessoas fechadas muitas vezes não causam a impressão que esperam. Isso torna inconveniente ao entrevistar para um emprego e conhecer novas pessoas. A falta de sorriso e as respostas monossilábicas são percebidas como falta de vontade de se comunicar, embora muitas vezes seja uma questão de incapacidade. Uma pessoa quieta e pouco comunicativa gostaria de se mostrar do outro lado, mas não possui as habilidades necessárias: não sabe falar sobre ninharias, não tem tempo para responder a uma piada ou não entende nada que o interlocutor é irônico.

Pessoas insociáveis ​​acham difícil fazer amigos. É bom ter um amigo de infância que te aceita como você é. Mas fazer novos amigos se torna difícil: como você se abre com estranhos se não está acostumado? Em uma nova empresa, os introvertidos ficam em silêncio, com medo de dizer algo inapropriado ou de que sua história pareça desinteressante.

As pessoas que têm dificuldades de comunicação têm dificuldade em encontrar sua alma gêmea. Todos ao redor se conhecem, se apaixonam e se casam, e você fica sozinho? Modéstia, sigilo, incapacidade de conquistar quem você gosta o torna literalmente invisível para o objeto de adoração. Você pode se convencer por muito tempo da necessidade de dar o primeiro passo, mas ainda não se atreve a dar - por medo de ser mal interpretado, ridicularizado, etc.

Essas situações trazem muita frustração e dor. Não é sua culpa ter nascido ou ter ficado assim - o isolamento e a falta de sociabilidade têm muitos motivos.

Motivos do isolamento

Muitas pessoas se perguntam: “Por que sou uma pessoa fechada e pouco comunicativa?”. Aqui estão apenas alguns dos motivos mais comuns:

• hereditariedade: a dúvida é transmitida no nível genético. Se um dos parentes mais próximos se distingue pelo isolamento e insociabilidade, você pode herdar essas qualidades dele;
• educação na infância: os pais cometem erros que deixam uma marca profunda na mente de uma pessoa, mesmo na idade adulta. Proibições constantes, recusas, puxões levam ao fato de que a criança começa a ficar constrangida com as manifestações de sua personalidade e esconde sua individualidade no fundo. E vice-versa: elogios excessivos à criança e afirmações de que ela é a melhor levam-na a entrar em conflito com o mundo exterior no futuro: ela vê que muitos fazem algo melhor do que ela, e por isso se fecha em si mesma;
• ambiente social: V jovem a criança pode sofrer com o ridículo das crianças ao seu redor, comentários inapropriados de educadores ou professores; a consciência jovem é vulnerável e até mesmo um pouco priva a autoconfiança de uma pessoa. Como adultos, sofremos pressão constante da sociedade para nos dizer o que fazer e como fazer. Parentes, empregadores e outras pessoas muitas vezes esmagam nossos interesses, aspirações e pontos de vista por si mesmos. Sentindo-se como “algo diferente disso”, a pessoa se fecha, fica quieta e humilde;
• Má experiência relacionamentos: se o primeiro amor terminou em um rompimento difícil, se o escolhido agiu feio com você ou não retribuiu em nada seus sentimentos, a autoestima está sob ataque.

Sou uma psicóloga profissional com experiência na resolução de problemas relacionados ao crescimento pessoal. Se você está lutando para se tornar mais extrovertido e não consegue superar sua introversão, posso ajudar. . Realizo consultas em consultório particular no centro de Moscou e online com a ajuda de. Anônimo e confidencial

Ressentimento, medo, insegurança, arrogância - todos esses são motivos de isolamento. É sobre sobre o conflito com o mundo exterior, sobre o sentimento de inconsistência com ele. A psicologia destaca a mídia como outro fator que influencia a falta de sociabilidade. Um fluxo constante de informações - positivas e negativas - se dissolve em si mesmo. Lendo os blogs de pessoas populares e vendo o quão brilhantes elas vivem, você começa a ser muito crítico com própria vida e, como resultado, você parece desinteressante e inútil para si mesmo. E a abundância de informações sobre ataques terroristas, guerras, desastres ambientais e outros eventos difíceis leva a um estado deprimido, quieto e intimidado. Sentindo-se fraco e desamparado, a pessoa se fecha em si mesma. Você pode se tornar uma vítima das comunicações de massa mesmo na idade adulta.

Para lidar com o isolamento, as pessoas compram livros temáticos, participam de treinamentos em grupo, praticam o autotreinamento, procuram se comunicar cada vez com mais frequência. Mas a falta de comunicação é um sintoma, enquanto suas causas são muitas. Você não pode remover o sintoma sem abordar a causa. Procurando uma resposta, uma pessoa pode pensar erroneamente que encontrou o problema. Se não for ela, ele perderá muito tempo e nunca conseguirá lidar com os complexos.

Ajuda de um psicólogo

Como lidar com o isolamento se você quer deixar novas pessoas entrarem em sua vida? Às vezes, seus próprios esforços não são suficientes e as tentativas feitas são ineficazes, o que piora a situação. Nesse caso, é necessária a ajuda de um psicólogo. O especialista perguntará sobre tudo o que o preocupa, ouvirá seus medos e preocupações. Juntamente com um psicoterapeuta, você verá o motivo das falhas na comunicação com as pessoas. Às vezes, basta uma consulta para entender como se comportar para deixar de ser retraído e pouco comunicativo. Se a situação for difícil, mais reuniões serão necessárias.

Como profissional, estou pronto para lidar com a situação com você e ajudá-lo a aprender a se comunicar com as pessoas com facilidade e prazer. A comunicação traz felicidade, é um elemento indispensável vida social Vamos dar um passo nessa direção juntos!

Olá, queridos leitores blogue! Hoje falaremos sobre aquelas pessoas que se fecharam em si mesmas e direcionaram toda a atenção para seus mundo interior sem correr o risco de ficar exposto ao exterior. Eles são chamados de forma diferente, introvertidos, esquizóides ou simplesmente - uma pessoa fechada.

Característica

A proximidade tem sinais como a incapacidade de estabelecer não apenas relacionamentos íntimos, mas, em geral, contato com outras pessoas. Se alguém prestar atenção e se voltar para tal pessoa, isso lhe causará muita tensão, ansiedade e às vezes até medo. Se esses são traços de caráter inatos que simbolizam proximidade, então ele não sabe estabelecer afeto e fica ao lado de outra pessoa, recebendo seu apoio e atenção. Porque existe um medo subconsciente de que sua personalidade seja engolida e destruída, e ele deixará de existir como separado e único.

Se ele adquiriu durante sua vida, sendo submetido a uma série de decepções ou traições, ou tornando-se participante de uma situação traumática, ele simplesmente terá medo de se abrir para o mundo novamente. Ao evitar relacionamentos, ele evitará a dor. Porque há uma ilusão de que a vida fica mais fácil assim. Mas a psicologia humana é tal que ele é um ser social e simplesmente precisa de intimidade e comunicação. Recomendo a leitura do artigo.

Ao se comunicar com introvertidos e esquizóides, você será capaz de perceber que eles raramente olham em seus olhos, com medo de "chocar os olhos". Afinal, isso ameaça que eles tenham que experimentar alguns sentimentos que, por vários motivos, não querem sentir. Por exemplo, por incapacidade de lidar com eles ou por falta de vontade de senti-los novamente. E às vezes, para que você não perceba o que eles este momento tem que se preocupar.

Quando você tenta falar com sinceridade e "de coração para coração", corre o risco de esbarrar no muro da intelectualização. Afinal, ajuda muito não sentir, pelo que a conversa não desperta interesse e vontade de continuar. A letargia é outro sinal que ajuda a responder à pergunta: “como reconhecer uma pessoa fechada?”. Sim, é inibição, porque o mundo interior é tão cativante que nem sempre é possível mudar rapidamente e, na maioria das vezes, você não quer. Na empresa, ele ficará isolado, em algum lugar próximo, observando os demais, como se os “olhasse de perto”.

Causas

1. Lembra que eu te disse que existem tipos diferentes temperamento? Se não, dê uma olhada . Ora, uma criança nasce com um certo tipo, geralmente fleumático ou melancólico. É que desde a infância tem sido muito mais interessante para ele estar consigo mesmo, seu mundo interior é muito mais cativante do que o exterior, então você não deve soar o alarme e tentar mudá-lo.
2. Por que uma pessoa se fecha? Sim, porque na adolescência não deu conta da tarefa do desenvolvimento devido a situações de conflito ou mal-entendidos com colegas. Com isso, tendo vivenciado muitos sentimentos e não encontrando apoio, decidiu ficar invisível para que tudo não voltasse a acontecer. A vergonha literalmente paralisa nas tentativas de se comportar à vontade na companhia de estranhos.
3. Se os pais na infância não derem a devida atenção e cuidado, a criança, não sentindo apoio, pode se tornar um desviante, ou vice-versa, se fechar em si mesma, pois os adultos ignoram seus problemas, decide que os outros também não precisarão dela. O que significa a palavra "desviante", você pode ver o artigo.
4. A experiência negativa de nascer em uma família agressiva onde cada movimento é desvalorizado e punido. Tudo o que uma criança não faz é detestado. Com o tempo, toda tentativa de se destacar e aparecer será acompanhada de culpa, vergonha, horror, medo e outros sentimentos. Isso geralmente acontece em famílias onde um dos pais, mais frequentemente o pai, é viciado em álcool e toda vez que bebe, torna-se violento.
5. Como eu disse no começo, homem fechado muitas vezes ocorre como resultado de uma situação traumática. Por exemplo, se um marido traiu ou uma namorada traída, a psique pode não resistir ao estresse e, para preservar a personalidade, criar um mecanismo de proteção ao direcionar a atenção profundamente para si mesmo. Essa pessoa pode muito bem enganar a si mesma, acreditando que simplesmente não há mais necessidade dos outros. Na verdade, é a dor que fala nele, que se reveste de indiferença e pomposidade. Afinal, é muito mais fácil desvalorizar a importância dos outros do que admitir que você começou a evitá-los por medo e sensação de vulnerabilidade.

Se houver um ente querido em seu ambiente que tenha um caráter tão fechado devido ao tipo de temperamento, não o pressione. Não crie estresse desnecessário forçando você a ir a uma empresa barulhenta, tentando apresentar alguém e assim por diante. Por essas ações, que parecem violentas para ele, você só aumentará a resistência e o desejo de se esconder ainda mais o mais rápido possível para que eles não entendam.

2. Não segure as emoções

Com o tempo, isso levará não apenas a várias doenças, mas também complicará a comunicação com outras pessoas. Aprenda a fazer uma pausa e perceber por que você não gosta de alguém ou por que está com raiva dela e não quer se cruzar.

A consciência da causa raiz ajudará no futuro a se livrar da negatividade acumulada e a estabelecer contato e, principalmente, a percepção de outras pessoas. Você já percebeu que, por exemplo, ao se sentir sozinho, invejou uma colega feliz e não entendeu por que ela te incomoda tanto?

3. Dê uma chance a si mesmo

Como deixar de ser fechado após a traição de um ente querido? Sim, apenas dê a si mesmo a chance de viver uma vida plena, às vezes é importante saber se livrar do ressentimento e da decepção, embora sejam dolorosos, são úteis, porque te dão a oportunidade de reavaliar sua vida, de perceber você mesmo, seus recursos e limitações. E é muito importante dar um passo para o desenvolvimento, por mais difícil que seja, mas sentir-se negativo é muito melhor do que insensibilidade.

Acredite em mim, porque na insensibilidade você se priva da alegria, da felicidade, do prazer ... E isso acabará levando a depressão profunda que muitas vezes termina em suicídio. Veja como lidar com a depressão.

4.Zona de conforto

Se você sente que não ficou tão sociável como antes, tente sair da sua zona de conforto, e ainda assim, à força, vá para a empresa, para festas onde haverá muitos cruzamentos. Com o tempo, sua tensão começará a diminuir a cada conhecido, pois tudo o que fazemos se transforma em habilidade. E para saber como descobrir em você o talento de uma personalidade extrovertida, recomendo a leitura.

5. Autoestima

E não se esqueça de trabalhar a sua autoestima, pois a falta de confiança em si mesmo e nas suas habilidades muitas vezes te impede de arriscar e dar o primeiro passo conhecendo uma garota de quem você gosta ou conversando com seu chefe sobre uma promoção. Tendo aprendido a se aceitar como você é, tendo inicialmente se conhecido, percebendo suas ações, reações e traços de caráter, será muito mais fácil para você defender seus interesses, se comunicar livremente e se divertir.

Conclusão

Pessoas introvertidas perdem bastante prazer e alegria em suas vidas, elas menos descobertas e a sensação de que são significativos e necessários, então olhe em volta, nem todas as pessoas são terríveis, olhando mais de perto, de repente você encontra interesse nelas e percebe que pode confiar novamente. Por hoje é só, cuide de você e de quem você ama!

Retirada é a falta de vontade ou incapacidade de se comunicar. Pessoas fechadas evitam a sociedade, em equipe se comportam de maneira distante, não compartilham suas impressões ou opiniões. O fechamento, cujos motivos são discutidos no artigo, pode se tornar um problema sério crescimento profissional assim como o prazer de viver. Para saber como superar esse estado, primeiro você precisa descobrir quais são os motivos do isolamento de uma pessoa?

O fechamento na comunicação, segundo os psicólogos, reside em:

• Características psicológicas e caráter da personalidade;
• O estado emocional atual da pessoa;
• A necessidade de ter espaço pessoal;
• psicotrauma infantil;
• Desvios mentais;
• Falta de amor próprio.

Considerando o isolamento, as causas desse estado, não falaremos sobre desvios mentais. O artigo se concentrará em mentalmente pessoas saudáveis, mas pessoas excessivamente egocêntricas, e mais de 90% delas

Motivos principais

Quando ocorre o fechamento? As razões são mais frequentemente:

• Difícil relacionamento com os pais. O problema pode ter raízes na primeira infância se a criança não recebeu atenção e amor suficientes. Acredita-se que o que vem da infância na maioria das vezes fica com a pessoa até o fim. caminho da vida. Mas isso não é totalmente verdade, e abaixo explicarei o porquê.
• Complexos. Eles são variados e numerosos, como as folhas das árvores. Um pode se preocupar com a aparência, outro - fala arrastada, o terceiro - pobreza, o quarto - status social. Desempregado, solteiro, sem filhos, sem carro - tudo isso pode provocar isolamento na comunicação .
• Timidez excessiva. Novamente, isso se deve à falta de autoconfiança.
• Vulnerabilidade, hipersensibilidade. Muitas dessas pessoas constantemente mantêm sua atenção em sua pessoa, como um aspirador de pó coletando as opiniões de outras pessoas - ninguém pensa mal delas.
• Medo da comunicação. Silêncio, isolamento pode ser resultado de experiências negativas no passado, quando uma pessoa foi ridicularizada ou ignorada. Isso se chama psicotrauma.
• Incapacidade banal de se comunicar, falta de habilidade. O que dizer, como responder, que perguntas fazer.
• ou outros medos, e isso é uma descrença banal em sua própria força e que você pode lidar com as dificuldades.
• Experiências pessoais. Se uma pessoa está chateada com alguma coisa ou preocupada com problemas, ela não está disposta a falar.
• Mal-estar físico, cansaço. Tudo está claro aqui. Depois de um plantão diário nervoso e tenso, o cansaço supera tanto que, não só para falar, mas às vezes não dá vontade de respirar.

Acontece que o problema da timidez de uma pessoa se manifesta em um determinado círculo, enquanto com outras ela é alegre e sociável. Então, isso significa que uma empresa na qual uma pessoa se comporta de maneira muito contida é desagradável para ela ou não corresponde aos seus padrões de comportamento.

Em cada caso, o motivo do isolamento pode ser próprio, especial.

reação inconsciente

Parece que o isolamento não é apenas um traço de caráter, mas uma reação inconsciente aprendida. Evitar as pessoas é uma decisão irracional que se estende desde a infância. Algo aconteceu, por isso a criança decidiu evitar situações em que se comunicaria com outras pessoas. Talvez alguém o tenha repreendido, talvez alguém o tenha atacado. A criança cresceu, mas a reação de evitar as pessoas permaneceu. Até fisicamente pessoas fortes bem sucedido nos negócios, tendo Bom trabalho, casa e família, podem ter medo das pessoas ao seu redor. Esse medo não se presta a argumentos racionais ... Mas tudo isso é apenas uma ilusão. As reações e eventos das crianças (psicotrauma) desaparecem fácil e rapidamente.

Vamos pensar juntos se os traumas da infância podem realmente influenciar o comportamento de um adulto, e aqui estão alguns exemplos:

• quando o menino infância Mamãe bate, vai mesmo levar ao fato de que vai crescer um trapo dele (afinal, até uma mulher pode ofendê-lo)?
• E se uma criança se mijou assustada, isso significa que um covarde vai crescer?
• E roubar na infância implica que ele roubará na idade adulta?
• Se uma criança chora quando está com fome, ela não será capaz de resistir a seus desejos momentâneos mesmo quando adulta?

Minha explicação:

Qual é a diferença entre uma pessoa aberta e fechada?

• Uma pessoa aberta, quando fala, fica todo concentrado no interlocutor, se interessa pelo que se passa com ele. Fechado em si mesmo, como eu olho.
• Uma pessoa sociável entra na festa com prazer, focada nas meninas / rapazes que estão ali, nos conhecidos que não vê há muito tempo, no clima de diversão. Fechado é egocêntrico. Não pareço estúpido e não pareço um ídolo? Como posso falar e não parecer estúpido?
• Sociável ao conhecer uma garota está concentrada nela. Como transmitir emoção a ela, como transmitir calor a ela. Como criar uma comunicação agradável. Fechado é egocêntrico. Não importa como eu seja rejeitado, como posso tirar o telefone dela, como posso agradá-la?

Uma pessoa fechada perde muito nesta vida. No trabalho, ele é tratado com cautela, o que faz com que as promoções escada de carreira não deve ser esperado. Na vida pessoal, a sorte também não vai acompanhar. Apesar de todos os esforços, por algum motivo é impossível estabelecer relações com o sexo oposto.

Como se livrar do fechamento se pessoas próximas não querem ser tratadas com compreensão? Pais, irmãos e outros parentes muitas vezes confundem timidez com hostilidade, indiferença e indiferença. Se as pessoas próximas a você não puderem ou não quiserem ajudá-lo, procure ajuda de especialistas.

Superar o isolamento requer uma certa coragem. Procurar ajuda profissional pode ser embaraçoso. A timidez não é considerada um problema grave, como uma fratura ou apendicite. Porém, para reconhecer a timidez como uma doença, basta contar todas as "complicações" que ela acarreta.

Os futuros clientes querem saber exatamente o que os espera na sessão e com a ajuda do qual a superação do isolamento será alcançada. Em primeiro lugar, uma pessoa tímida precisa de um impulso na auto-estima. Na maioria dos casos, torna-se o motivo da falta de vontade de se comunicar. Considerando-se pior que os outros, o tímido tem medo de parecer ridículo, de ser rejeitado. Parece-lhe constantemente que as pessoas ao seu redor estão sussurrando pelas costas, dando-lhe apelidos ofensivos. O fechamento faz você notar olhares de soslaio e uma atitude hostil. A pessoa tímida suspeita até mesmo de parentes próximos de ódio contra sua pessoa. Para evitar problemas imaginários, a pessoa simplesmente deixa os contatos.

Existem muitas técnicas, cada uma das quais pode ensinar como se livrar do isolamento. Vários especialistas podem oferecer o máximo jeitos diferentes eliminação da timidez. Os métodos podem ser os mais descomplicados e muito extravagantes, se não extremos. Os defensores de algumas correntes da psicologia acreditam que não se deve ferir com uma invasão aguda. No entanto, também existem especialistas que acreditam que a timidez deve ser eliminada de forma bastante brusca e grosseira. Uma pessoa deve receber uma boa sacudida, o que ajudará a revisar os estereótipos comportamentais.

Para saber como se livrar do isolamento, você precisa entender o que uma pessoa tímida precisa. A proximidade é curada pela comunicação. Você não deve contar apenas com a ajuda de psicólogos. Você precisa ser proativo e agir por conta própria. Comece a construir relacionamentos com sua família. Seus parentes ficarão surpresos por você ter começado a prestar mais atenção a eles. Organize uma viagem conjunta a um museu ou uma viagem para fora da cidade. Você pode apenas ter um jantar em família. A abundância de comida deliciosa ajuda a relaxar. A comunicação se torna muito mais fácil.

Não tente substituir o contato com as pessoas pela comunicação com animais de estimação. Como superar o isolamento se você não quer aprender a se comunicar com uma pessoa. O amor por animais de estimação geralmente é dado por pessoas solitárias que se tornaram párias sociais. Um animal pode ser motivo de reagrupamento familiar. Um gatinho ou cachorrinho será o centro das atenções, tanto crianças quanto adultos ficarão felizes em cuidar dele. Participar de um grupo de hobby é a maneira mais natural de começar a se conectar com pessoas com quem você compartilha um hobby em comum.

A resposta para a questão de como superar o isolamento, cada pessoa terá a sua. O principal é não parar de se perguntar: como deixar de ser um pária social e viver uma vida plena.

Superando a timidez excessiva

A timidez excessiva é irrelevante, principalmente se ela se manifestar em homem jovem. Com as mudanças ocorridas na sociedade, os conceitos de estereótipos também mudaram. comportamento correto. timidez excessiva pode ser considerado um sinal de inferioridade. Uma pessoa tímida costuma ser considerada dona de algum defeito fisiológico desagradável: se você é tímido, tem algo a esconder.

Em primeiro lugar, você precisa encontrar as origens do seu isolamento. Para fazer isso, tente analisar:

• sua família. Em que tipo de pessoas você nasceu e foi criado? Que tipo de relacionamento prevalece entre os membros de sua família? Quem é o chefe? Freqüentemente, a timidez excessiva ocorre em pessoas que cresceram em famílias com pais autoritários. Inconscientemente, a criança tem medo de errar, quer evitar possíveis punições. A única maneira de não cometer um erro é não fazer nada. Como resultado, muitas iniciativas da criança não encontram desenvolvimento adicional. Nenhuma ação - sem erros;
• seus professores e educadores. Essas pessoas passam com a criança não menos tempo do que seus próprios pais. São eles que muitas vezes se tornam aqueles que "penduram" rótulos em homem pequeno. Apesar de a criança ouvir muito mais a opinião de seus familiares, a opinião de um professor ou educador também significa muito para ela;
• seu entorno. A timidez excessiva é o resultado da comunicação com algumas pessoas cuja autoafirmação vem da humilhação dos outros. Por serem imperfeitos e incapazes de obter autoridade de outra forma, essas pessoas escolhem uma vítima - uma pessoa vulnerável e facilmente sugestionável que ouvirá de bom grado os conselhos de seu "amigo". De amigos imaginários, muitas vezes você pode ouvir as frases "Sim, onde você está!", "Sim, olhe para si mesmo!", "Bem, o que você está fazendo!"

Depois de analisar seus parentes, professores e amigos e identificar entre eles aqueles que causaram seus complexos de inferioridade, você precisa " Limpeza geral" relação:

• superando a timidez impossível enquanto você for amigo da pessoa que te humilha. Um amigo verdadeiro apontará cautelosamente o erro, mas nunca tirará conclusões sobre suas habilidades mentais. A comunicação com pessoas que constantemente enfatizam sua inferioridade deve ser abandonada imediatamente;
• a avaliação do professor e do educador também não deve ser decisiva. Às vezes, o professor fica com ciúmes de um aluno mais talentoso e tenta subestimar sua auto-estima. A história conhece muitos casos em que cientistas ou músicos brilhantes foram subestimados por seus professores. Somente a fé em si mesmos os ajudou a se tornar o que se tornaram;
• superar a timidez será o mais doloroso quando uma avaliação negativa for imposta a você por seus parentes. Você pode mudar de professor, pode se separar de um amigo. Parentes não são escolhidos. Se você mora no mesmo apartamento que seus pais, não será fácil evitar que eles sejam expostos a você. Não tente mudar de parente, é quase impossível. Tente entendê-los e perdoá-los, se possível. Às vezes, os pais humilham inconscientemente os filhos, temendo que uma criança que se sinta confiante se torne independente e os deixe.

A superação da timidez não começa com uma visita ao psicólogo, mas com uma introspecção detalhada. O especialista certamente encontrará as palavras certas para ajudá-lo. No entanto, ele não conhece seus parentes, seus amigos ou seu passado. Antes de começar, você precisa saber como e quando o problema ocorreu. Isso ajudará a resolver o problema com mais eficiência.

Como se livrar da timidez?

pernicioso consequências da timidezé difícil superestimar. A qualidade que já foi considerada uma das principais virtudes, hoje figura entre as piores. vícios humanos. Provavelmente, a timidez realmente não traz nada de bom nem para a sociedade nem para a pessoa que a sofre. Uma garota tímida muitas vezes suporta o ridículo de colegas causado pela ausência de um jovem. Um cara tímido também nem sempre consegue estabelecer uma vida pessoal.

A questão é como se livrar da timidez são feitas por milhares de pessoas ao redor do mundo. Sua decisão de começar a lutar contra sua timidez é muito mais importante do que aplicar todos os tipos de técnicas modernas que psicólogos famosos oferecem. Na luta contra a timidez irá ajudá-lo:

• desenvolvimento da fala. Pessoas tímidas costumam ser traídas por uma voz incerta. Você pode falar baixinho, mas seu discurso deve ser confiante. Comece a trabalhar com ela escrevendo redações. A causa da fala hesitante geralmente é a incapacidade de formular corretamente os pensamentos. Este é provavelmente o resultado da timidez. Quando você sentir que alcançou certas alturas ao escrever redações, pode começar a trabalhar com sua voz. Memorize poemas e trava-línguas. Se você tem habilidades auditivas e vocais, pode cantar as músicas de que gosta. Se você tem vergonha de mostrar os resultados do seu trabalho para outras pessoas, cante e recite poesia sozinho. É importante fazer isso regularmente, use cada minuto livre. Logo você notará que sua voz ficou muito mais firme e confiante;
• profissão social. Se você ainda não decidiu a escolha de uma profissão, tente escolher uma em que terá que se comunicar muito com clientes, clientes, etc. Como se livrar permanentemente da timidez e das dúvidas se o seu trabalho envolve uma permanência constante em um lugar isolado? Algumas pessoas se sentem chamadas para uma atividade ou outra. Mas se não houver tal chamado, escolha a favor da comunhão;
• estar no centro das atenções. Como se livrar da timidez e da insegurança para sempre? O suficiente para se tornar o centro das atenções. Para começar, você pode usar roupas brilhantes, prender um broche, etc. No início, você sentirá vergonha de olhar para você. Você não deve recuar. Você precisa se acostumar com o fato de que todos estão olhando para você e talvez comentando sobre suas roupas ou joias. É muito provável que esses comentários nem sempre sejam favoráveis. Alguém o acusará de indiscrição. Se isso acontecer, seu objetivo é parcialmente alcançado. Como se livrar da timidez se uma pessoa está constantemente interessada no que os outros pensam dela? Você superou o primeiro estágio da emancipação e pode seguir em frente. Torne-se o iniciador da comunicação não apenas no trabalho ou no círculo de entes queridos, mas também entre completos estranhos.

Visitas e consultas não devem ser negligenciadas. psicólogo profissional. Este especialista sabe exatamente como se livrar da timidez. Vale ressaltar que alguns psicólogos não foram liberados desde o nascimento. Eles não eram menos tímidos do que seus clientes. Tendo superado a timidez, essas pessoas perceberam que sua vocação era ajudar aqueles que sofrem da mesma “doença” que eles próprios sofreram. Ouça uma pessoa que conseguiu se libertar, superar a timidez. Ele pode ser um grande modelo para você e a prova de que a timidez pode ser superada.

Você quer se livrar do isolamento o mais rápido possível?
Esperando por (trabalhamos até ganhar)!
Oleg.