Das Leben hat seinen Sinn verloren – was tun, wie weiterleben? Rat eines Psychologen. Was tun, wenn das Leben jeden Sinn verloren hat?
Wenn die Realität gut und positiv gefärbt ist, fragen wir uns nicht, was wir tun sollen, wenn das Leben jeden Sinn verloren hat. Aber Glück kann nicht garantiert und ewig sein: Ein Mensch muss manchmal Tragödien, Verluste und Misserfolge erleben. All diese Negativität hinterlässt Spuren in seinem psycho-emotionalen Zustand und es entstehen solche Gedanken.
Wie kann man aufhören, sich selbst zu „vergraben“ und mit dem Gefühl umgehen, zum Scheitern verurteilt zu sein? Professionelle Psychologen bereit, jedem einen Rat zu geben.
Zunächst ist es ratsam, sich nicht in einen depressiven Zustand zu versetzen, sondern rechtzeitig aus düsteren Gedanken heraus mit der Therapie zu beginnen. Von dem Moment an, in dem Sie zum ersten Mal dachten, dass die Farben des Lebens nicht mehr dieselben sind wie zuvor, müssen Sie auf Ihre Stimmung achten. Ein paar einfache psychologische Übungen helfen, sich zu entspannen und die Stimmung in die richtige Richtung zu lenken.
1. Leben in letzter Minute. Gönnen Sie sich ein paar Minuten der Stille und versuchen Sie sich vorzustellen, dass Ihnen nur noch ein Tag Ihres Lebens bleibt. Repräsentiert? Beantworten Sie sich nun drei Hauptfragen: Was möchte ich nach dem Tod über meine Persönlichkeit hören, welche verpassten Chancen bereue ich und welchen Grund habe ich, stolz auf mein Leben zu sein? Diese Antworten werden Ihnen helfen, sich selbst und die Tiefen Ihres Unterbewusstseins besser zu verstehen und zu spüren. Überlegen Sie nun, wie Sie den letzten Tag auf dieser Welt verbringen würden? Erstellen Sie eine Liste der Dinge, die Ihnen wichtig sind, sortieren Sie diejenigen aus, die Sie innerhalb der nächsten 24 Stunden erledigen können, und beginnen Sie mit der Umsetzung.
3. Nehmen Sie sich eine Auszeit. Gönnen Sie sich einfach Ruhe, seien Sie in der Stille allein mit Ihren eigenen Gedanken. Start Persönliches Tagebuch Machen Sie es sich zur Gewohnheit, jeden Tag die Vor- und Nachteile des Tages aufzuschreiben. Wenn Sie das Geschriebene noch einmal lesen, werden Sie verstehen, was in Ihrem Leben wirklich einen Wert hat und was nur Farce und Lametta ist.
4. Eine helfende Hand reichen. Wie er sagt Volksweisheit Wenn Sie den Eindruck haben, dass die Schwierigkeiten im Leben unüberwindbar sind, suchen Sie sich einen Menschen mit größeren Problemen als Ihren und helfen Sie ihm. Es kann eine behinderte Person sein, ein Kind aus einem Waisenhaus, Alter Mann usw. Indem Sie ihn unterstützen, können Sie Ihr Leben mit seiner Existenz vergleichen und ihm die Möglichkeit geben, sich ein wenig gebraucht und glücklich zu fühlen.
5. Experimentieren Sie mit neuen Rollen. Widmen Sie sich dem, wovon Sie schon lange geträumt haben, das Sie sich aber aus mehreren Gründen nicht leisten konnten. Vielleicht finden Sie Ihre Berufung im Zucchini-Anbau im Garten, in der Kreativität, beim Sport, beim Tanzen oder in der Arbeit mit Kindern.
Frage an einen Psychologen
effi, gute Zeit. Zunächst einmal geht aus Ihrem Brief überhaupt nicht klar hervor, wer Sie sind? Welches Geschlecht? Wie alt bist du, wie alt sind Sie? Und das erschwert bereits eine vollwertige Kommunikation ... Vielleicht möchte man im Leben einerseits Kommunikation, die Unterstützung von Freunden, aber andererseits tut man alles, um dies zu verhindern ... Anscheinend Dafür haben Sie ernsthafte Gründe. Die Sinnfrage stellt sich in der Regel in für einen Menschen schwierigen Momenten. Es ist unmöglich, sich Bedeutungen auszudenken, sie kommen oder nicht. Und selbst wenn es auf den ersten Blick keinen Sinn ergibt, gibt es doch einen bestimmte Bedeutung)). Um Ihnen irgendwie helfen zu können, fehlen die Informationen über Sie. Wer du bist? Was für eine Familie hast du, wer sind deine Freunde? Welche Beziehungen haben Sie zu Ihren Lieben? Was sind deine Hobbies? Was sind die Funktionen? Und einfach so, ohne eine Person zu kennen, ist es unmöglich, ihr einige seiner eigenen Bedeutungen anzubieten. In solchen Fällen ist es sinnvoll, sich persönlich von einem Psychologen unterstützen zu lassen. Mit freundlichen Grüßen Marina Silina.
Silina Marina Valentinovna, Psychologin aus Iwanowo
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Laut F. Nietzsche „wird jemand, der das „Warum“ des Lebens kennt, fast jedes „Wie“ überwinden...
Ich empfehle Ihnen, über den Sinn des Lebens zu lesen – V. Frankl:
http://psiholog-dnepr.com.ua/view-and-read/logotherapy
Vielleicht finden Sie Antworten auf Ihre Fragen...
Mit UV. Kiselevskaya Svetlana, Psychologin, Meisterin (Dnepropetrowsk).
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Hallo Effy.
Offensichtlich erleben Sie gerade nicht die schönste Zeit Ihres Lebens. In Ihrem Brief steckt viel Enttäuschung, Müdigkeit und gleichzeitig Ohnmacht und Hilflosigkeit. Manchmal ist ein solcher Zustand so schmerzhaft, dass verschiedene verzweifelte Gedanken aufkommen können. Man hat das Gefühl, dass Ihnen dieser Zustand nicht gefällt und Sie die Farben des Lebens gerne noch einmal spüren würden, wissen aber offenbar nicht wie. Um ein anderes, farbenfrohes Leben voller Freude und Zufriedenheit zu schaffen, lohnt es sich, über die folgenden Fragen nachzudenken und sie zu beantworten: Wie oft passiert Ihnen das? Wenn nicht oft, wann begann dann eine solche Periode? Ich halte es für notwendig, diese Fragen für mich selbst zu beantworten, zumindest um zu verstehen, dass dieser Zustand eher mit Ihren persönlichen Eigenschaften oder etwas anderem zusammenhängt äußeres Leben beeinflusst dich sehr. Darüber hinaus kann es sich um eine vorübergehende Phase handeln, eine mit Ihrer Entwicklung verbundene Krise, die vergeht, Sie brauchen nur Unterstützung.
Es kann auch sein, dass Sie selbst etwas in Ihrem Leben tun, das Sie in einen solchen Zustand führt (wenn dieser Zustand oft wiederholt wird). Und dann sollten Sie herausfinden, was genau Sie falsch machen, welche anderen Möglichkeiten Sie haben. Diese Arbeit ist ziemlich schwierig, sie erfordert Zeit und die Hilfe eines Psychologen.
Es ist auch möglich, dass Ereignisse im Außenleben oder für Sie wichtige Personen Ihre Stimmung irgendwie beeinflussen. Dann können Sie selbst nach der Analyse aller aktuellen Ereignisse, die Ihnen passieren, nach der Analyse der für Sie im Leben bedeutsamen Beziehungen eine Schlussfolgerung für sich selbst ziehen – und wer oder was Sie so sehr beeinflusst. Aber die nächste wichtige Frage ist, was man dagegen tun kann. Kannst du zulassen, dass andere dich so sehr beeinflussen, oder wirst du die Kontrolle über dein eigenes Leben haben?
In jedem Fall können Sie jederzeit interne Hilfe von einem Psychologen in Anspruch nehmen.
Mit freundlichen Grüßen
Paryugina Oksana Vladimirovna, Psychologin in Ivanovo
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Effi, ich wiederhole es noch einmal – solche Zeiten gibt es im Leben eines jeden von uns. Und dann ist es sinnvoll, um Hilfe zu bitten.
Wenn die Sehnsucht überwältigt, möchte man manchmal wirklich alles beenden, um nicht zu leiden. Es gibt jedoch einen anderen Ausweg. Dem Ende Ihres Briefes nach zu urteilen, sind Sie bereit zu kämpfen. Und was die Bedeutungen betrifft: Es wurde festgestellt, dass uns Bedeutungen nicht vorgefertigt gegeben werden, sondern dass wir sie im Laufe des Lebens entdecken. Manchmal verschwinden sie, aber man kann sie öffnen und wiederfinden. Effy, wählen Sie einen Psychologen, jemanden, dem Sie vertrauen können und mit dem Sie gerne reden. Alles ist möglich, man muss nur anfangen. Mit freundlichen Grüßen Svetlana Gorbashova.
Gorbashova Svetlana Vasilievna, Psychologin in Ivanovo
Gute Antwort 0 falsche Antwort 1Hallo Effy. Das passiert normalerweise, wenn du als Mensch dein ganzes Leben nach den Anweisungen, Regeln, Einstellungen und Vorlieben der Eltern gelebt hast, aber nicht nach deinen eigenen. In diesem Fall hast du nicht dein eigenes Leben gelebt, sondern allen gefallen Dein Leben soll gut sein. Und jetzt hast du entdeckt, dass du nichts für dich selbst brauchst. Da es nie zitiert wurde. Und jetzt ist es wichtig, die verbotene Fähigkeit, du selbst zu sein, wieder aufzubauen. Um darüber nachzudenken, wer du bist, Was Sie wollen, und folgen Sie zum ersten Mal Ihren Interessen und Neigungen, erkunden Sie das Leben aus der Sicht Ihrer Interessen und Ihres Platzes darin. Dies ist eine schwierige Aufgabe, wenn dafür keine Kindheitserfahrung vorhanden ist. Daher ist sie es Es ist wichtig, sich für sich selbst zu interessieren, indem man sich dazu zwingt, etwas für sich selbst zu tun. Die Freude am Ergebnis weckt neues Interesse. Und nur so wird es nach und nach zur Gewohnheit. Das Format der Psychotherapie ist willkommen.
Karataev Vladimir Ivanovich, Psychologe Wolgograd
Gute Antwort 3 falsche Antwort 1Wenn man hört, dass der Sinn des Lebens verloren geht, kann man unwillkürlich schaudern. Was bedeutet dieser Satz? Vielleicht ist dies Teil einer Notiz, die von einer Person geschrieben wurde, die Selbstmord begangen hat? Oder sind das die Worte von jemandem, dem eine lange Qual bevorsteht? In dieser Aussage steckt viel Schmerz und Leid. Wenn das Leben keinen Sinn hat, warum wird es dann überhaupt benötigt? Es stellt sich ein depressiver Zustand ein, der mit Traurigkeit und Sehnsucht einhergeht, weil die Person nicht versteht, was sie tun soll.
Es gibt Momente, in denen ein Mensch morgens aufwacht und darüber nachdenkt, wie er zu einem solchen Leben gekommen ist. Schließlich war das Leben überhaupt nicht das, was er sich vorgestellt hatte Kindheit. Sie ist voller Leere und Enttäuschung. Der Mensch möchte glücklich werden, seine eigene Existenz erhellen, die Lebensfreude spüren. Aber er weiß nicht, wie er dies und jenes erreichen kann. Dies führt zum Gedanken an die Sinnlosigkeit der eigenen Existenz.
Schauen Sie sich um, schauen Sie sich die Menschen an. Man kann leicht erkennen, dass bei vielen Menschen um uns herum der Sinn unserer eigenen Existenz verloren geht. Man kann es in ihren Augen sehen. Traurige ältere Menschen, für die Kinder das Wichtigste im Leben waren, die plötzlich ihr Elternnest verließen und in ihr eigenes Nest stürzten, unabhängiges Leben. Stirnrunzelnd sitzen Menschen mittleren Alters, die keine Chance haben, sich in diesem Leben zu verwirklichen, zu Hause und warten darauf, dass ihre Existenz endet und es möglich wird, mit ihnen zu leben Sauberer Schiefer. Junge Leute, die sich hinter Kopfhörern verstecken und eine große Leidenschaft für Rock oder Dubstep haben, leben lieber mit einem Wunsch: „Lass mich in Ruhe!“ Schaut man in die Gesichter solcher Menschen, dann kann man leicht die Lebensunlust ablesen, tiefe Depression, Melancholie.
Man sieht auch ganz andere Menschen. Der eine chattet begeistert am Handy mit einem Freund, der zweite spielt mit Kindern, der dritte hat Spaß bei der Feier. Solche Menschen denken überhaupt nicht über den Sinn des Lebens nach. Sie haben etwas zu tun. Hier ist eine von zwei Möglichkeiten möglich. Entweder denken sie einfach lieber nicht darüber nach, oder sie haben es bereits.
Was zu tun ist?
Es schien eine einfache Frage zu sein. Sie müssen nur den Sinn des Lebens erkennen und das Verlorene finden. Hier wird eine Person jedoch normalerweise zum Opfer sozialer Stereotypen, der Bestrebungen anderer Menschen und allgemein akzeptierter Einstellungen. Strebt nach dem einen, fängt an, das andere zu tun, komplexiert wegen des dritten. Infolgedessen läuft ein Mensch in seiner eigenen Qual einfach im Kreis. Alles, was Sie tun müssen, ist, den Sinn des Lebens zu finden.
Jedem fehlt etwas Eigenes. Jemandem wird der Sinn des Lebens entzogen, er hat seinen Arbeitsplatz verloren, die Möglichkeit, Karriere zu machen. Oder einfach nur wegen des Kleinen Löhne. Eine andere Person gerät während einer Scheidung in eine Depression, wenn Familienglück und Liebe zerstört werden und die Möglichkeit, mit Kindern zu kommunizieren, verschwindet. Jemandem geht es im Herzen schlecht, weil ihm die Möglichkeit fehlt, eine emotionale Verbindung zu jemandem aufzubauen.
Am schlimmsten sind diejenigen Menschen, die die Suche nach genau diesem Sinn, dem Wissen um sich selbst, den eigenen Charakter, die eigenen Wünsche für den Sinn des Lebens halten. Es ist heute sehr schwierig, all dies zu finden. Verschiedene religiöse, philosophische und esoterische Lehren geben keine klare Antwort auf die Frage „Was ist der Sinn des Lebens?“ Der Mensch versucht Antworten in den Naturwissenschaften, Texten, musikalische Kreativität. Oft ist er nur enttäuscht. Es scheint, dass alles da ist: eine Familie, ein Kind, Arbeit, ein angemessenes Gehalt, die Möglichkeit zur Selbstentfaltung. Aber warum ist das so, wenn alles verfällt, denkt der Mensch. Allmählich verschwindet sein Interesse an allem, Schlaflosigkeit tritt auf, sein Kopf fängt an zu schmerzen. So zu leben ist sehr schwierig, weil ein Mensch versucht, sich irgendwie abzulenken, zum Beispiel viel Computerspiele spielt, Drogen nimmt oder, noch schlimmer, Selbstmord begeht.
Rückkehr der Verlorenen
Wer glaubt, dass sein Leben einen eigenen Sinn hat, irrt sich zutiefst. Es ist auch falsch zu glauben, dass der Sinn des Lebens verloren gehen kann. Wenn Sie sich in sich selbst oder in einen engen Familienkreis verschließen, können Sie nach einer Weile das Gefühl haben, dass der Sinn des Daseins verloren geht, weil das Kind erwachsen geworden ist und von Ihnen ausgezogen ist, Sie Ihren Job verloren haben, angefangen haben, krank zu werden, hat aufgehört, etwas zu bedeuten (so denkt ein Mensch, der in sich selbst verschlossen ist). Wenn man sich jedoch als Teil der Gesellschaft akzeptiert und die eigene Rolle als Ganzes und nicht im Besonderen versteht, kann man erkennen, dass man den Sinn des Lebens nicht verlieren kann. Alle Menschen auf dem Planeten haben den Sinn des Lebens. Er kann nicht verloren gehen. Sie müssen sich nur selbst verstehen, Ihre eigene Nische finden und Ihre Fähigkeiten zum Wohle der Gesellschaft verwirklichen.
Es gibt bestimmte Methoden, die ein Mensch anwenden muss, der die Lebenslust verloren hat.
Aufschub
Gönnen Sie sich eine Pause. Das Leben ist nicht die einfachste Sache. Bei der Arbeit kann man sehr müde werden Familienprobleme. Dies führt zu unruhigen Gedanken und einem düsteren Gemütszustand. Von Zeit zu Zeit ist es notwendig, still zu sitzen, Ihre eigenen Überlegungen zu hören und zu entscheiden, in welche Richtung sich der Faden Ihres Lebens entwickeln wird und was getan werden muss.
Nehmen Sie sich an einem privaten Ort einen Tag Zeit, um alle guten und auch die schlechten Elemente Ihres Lebens aufzuschreiben. Dies ist notwendig, wenn Sie auf keinen Fall gestört oder abgelenkt sind. Das Verfahren gibt Ihnen die Möglichkeit, neu zu bewerten, was Sie wirklich vom Leben erwarten. Sie werden wahrscheinlich erkennen, dass der Sinn Ihres Lebens darin liegt Familienglück, um die Welt reisen, Karriere machen, anderen Menschen helfen. Nur der Mensch selbst kann wissen, was für ihn von Wert ist, was getan werden muss. Denken Sie daran, was Sie haben Gut gemacht. Oder vielleicht hat das Bankkonto große Summe. Oder Sie haben eine liebevolle Person.
Erinnere dich nach dem Guten an das Schlechte. Bleiben Sie nicht beim gegenwärtigen Stand der Dinge. Versuchen Sie, Lösungen für Probleme zu finden. Sie möchten zum Beispiel schon lange geliebte Menschen besuchen, die sehr weit entfernt wohnen. Fragen Sie sich, wie Sie damit umgehen sollen. Überlegen Sie sich einen Plan, um das zu bekommen, was Sie wollen.
Planung für die Zukunft
Setzen Sie sich drei Ziele, die Sie in einem Jahr erreichen müssen. Ziele können klein sein, z. B. sparen Sie für das, was Sie schon lange kaufen wollten, holen Sie sich ein neues Haustier, machen Sie morgens Übungen. Sie können auch einfach alle Ihre Kräfte auf das Große konzentrieren positive Veränderungen im Leben.
Scheuen Sie sich nicht, Freunde und Familie um Hilfe zu bitten, wenn sie Ihnen bei dem, was Sie vorhaben, helfen können. Denken Sie öfter groß. Das Leben wird nur einmal gegeben. Es ist notwendig, alle seine Möglichkeiten zu leben und voll auszuschöpfen, ohne Angst davor zu haben, lächerlich zu wirken. Wenn Sie neu anfangen möchten Liebesbeziehung Wenn Sie einen neuen Partner finden möchten, entscheiden Sie zunächst, welchen Charakter er haben soll. Überlegen Sie, wo Sie die richtige Person treffen könnten. Wahrscheinlich müssen Sie die Zahl Ihrer Freunde vergrößern oder sich auf originelle Weise kennenlernen.
Sie können auch in jedes Hobby eintauchen, seien Sie aufmerksam eigenes Kind, in eine andere Stadt gehen, erkunden Fremdsprache. Machen Sie, was Sie sich schon lange gewünscht haben.
Um Ziele zu finden, müssen Sie Ihre Komfortzone verlassen. Sie müssen ständig daran arbeiten, Ihre Ziele zu erreichen, aber Ihr Leben liegt in Ihren Händen, also seien Sie mutig.
Bewertung der eigenen Karriere
Viele Menschen glauben, dass der Sinn des Lebens darin liegt Arbeitstätigkeit was sie tun. Überlegen Sie, ob es für Sie gut ist, in der gegenwärtigen Situation zu leben, und entscheiden Sie, was getan werden muss, um sich daran zu ändern bessere Seite. Verstehe, wer du schon immer sein wolltest.
Sie wollten wahrscheinlich schon immer in einem Bereich arbeiten, in dem es darum geht, die Welt zu bereisen oder mit Menschen in Kontakt zu treten. Vielleicht hilft es Ihnen, unseren kleinen Brüdern zu helfen. Wenn Sie auf dem falschen Weg sind, ist es möglicherweise an der Zeit, Ihre eigenen Ansichten über die Arbeitswelt zu überdenken und sich zu fragen, was Sie tun müssen, um Ihre Talente voll auszuschöpfen.
Der Ehrgeiz sollte umso größer sein, je weiter Ihr eigentliches Ziel vom Erhalt von Geld entfernt ist. Wenn Sie mehr Verantwortung bei der Arbeit haben möchten, sprechen Sie mit Ihrem Chef und entscheiden Sie, ob es Möglichkeiten für Sie gibt Laufbahnentwicklung. Möglicherweise müssen Sie zusätzliche Schulungen absolvieren. All dies muss mit Begeisterung geschehen.
Denken Sie über Ihre eigenen Beziehungen nach
Der wertvollste Teil des Lebens sind Beziehungen zu anderen Menschen. Früher hatten Sie wahrscheinlich wenig Zeit, mit alten Freunden oder Ihren Lieben in Kontakt zu treten, insbesondere wenn Sie berufstätig waren.
Nehmen Sie sich Zeit für Ihren eigenen Freund. Unterhalten Sie sich mit ihm bei einer Tasse Tee. Sie brauchen keinen Grund, sprechen Sie einfach darüber, was Sie wollen. Ruf deinen Bruder, deine Schwester an. Fragen Sie, was sie tun.
Besuche deine Eltern oft. Wenn dies nicht möglich ist, können Sie zumindest telefonisch mit ihnen sprechen. Nach einem stressigen Tag der Arbeit Ein gewöhnliches Telefongespräch mit einem geliebten Menschen bewirkt wahre Wunder, ermöglicht es, Stress abzubauen und sich großartig zu fühlen.
Also, was ist der Punkt?
Zusammenfassend können wir eine einfache Schlussfolgerung ziehen: Der Sinn des Lebens liegt in der Loyalität zu sich selbst. Man muss kreativ sein eigenes Schicksal nach purem Glück streben. Versuchen Sie, Schönheit im Gewöhnlichen zu sehen. Finden Sie in jeder kleinen Situation, die Ihnen begegnet, einen Sinn. Lebensweg. Lieben Sie zunächst sich selbst, dann wird Ihr Leben von großer Freude und Glück erfüllt sein.
Auf die Frage „Was tun, wenn das Leben jeden Sinn verloren hat“ gibt es eine klare und konkrete Antwort. Darüber hinaus bereitet das Nachdenken über dieses Thema Freude, da es in die Essenz des Lebens vordringt.
Paul Gauguin „Wo kommen wir her? Wer sind wir? Wohin gehen wir?"
Paul Gauguin vollendete das Gemälde „Woher kamen wir?“ Wer sind wir? Wohin gehen wir?“, nahm eine Schachtel Gift und ging in die Berge, um zu sterben
Der Künstler übertrieb jedoch: Er nahm zu viel Gift, was zu ununterbrochenem Erbrechen führte. Dank ihr konnte Gauguin entkommen. Der gescheiterte Selbstmörder litt die ganze Nacht, überlebte aber. Am nächsten Morgen taumelte er zu seiner Hütte und schlief ein, und als er aufwachte, verspürte er einen vergessenen Lebensdurst. Psychologen kennen Fälle, in denen ein erfolgloser Selbstmordversuch eine Depression linderte.
Der große Mann hat Glück. Und hier ist noch eine Geschichte...
Sie ist 21. Morgen ist ihr Abschluss. Sie studiert an einer coolen ausländischen Hochschule mit Schwerpunkt Englische Philologie. Gestern hat ihr Freund mit ihr Schluss gemacht. Habe nicht einmal gekündigt, sondern gesendet. Beschuldigte sie wegen ihr schöner Körper(und sie ist sehr schön), lenkt von ihrer absolut leeren Innenwelt ab.
Es scheint, dass es so etwas gibt? Aber für sie ist es eine Katastrophe. Warum? Erstens hielt sie sich immer für schwierig, interessante Person und nicht einfach schönes Mädchen. Zweitens verliebte sie sich in ihn. Und drittens sollte niemand sie verlassen. Nur sie muss sich entscheiden!
Wie ist es passiert? Zuerst, vor einem Jahr, hat sie nur mit ihm geschlafen, weil er gut aussieht. Sie amüsierte sich über philosophische Auseinandersetzungen mit ihm und amüsierte sich über seine süße Schüchternheit. Und im Bett war er so fürsorglich, so aufmerksam auf ihre Wünsche und so aufgeschlossen, dass sie am Ende gegen ihre eigene Regel verstieß – sich nicht zu verlieben. Und verliebte mich. Und ich habe es ihm gestern geöffnet. Und als Reaktion darauf warf er ihr ein kluges Buch zu, das er gerade las, und warf sie raus. Und schließlich sagte er, dass sie zwar nicht über Liebe sprach, es aber gut mit ihr sei. Aber als sie diesen vulgären, banalen Satz „Ich liebe dich“ sagte, verwandelte sie sich von einer Göttin in eine Bourgeoisie. Und er sah, dass hinter ihrer kleinbürgerlichen Schönheit nichts steckte. Mit diesen Worten schlug er die Tür zu. Und sie wurde allein gelassen. Sie und die Tür vor ihr.
Natürlich hat sie nicht den Rufknopf gedrückt. Natürlich ist sie gegangen. Und am selben Abend, als sie einen Keil mit einem Keil ausschlagen wollte, betrank sie sich, verführte ihren Kommilitonen und gab ihm einen Blowjob. Doch im allerletzten Moment empfand sie einen solchen Ekel vor sich selbst, dass sie sich direkt auf ihn übergeben musste. Und sie fühlte, was sie, wie ihr klar wurde, fühlen wollte, als sie ihn verführte – sie fühlte, wie unbedeutend und erbärmlich sie war. Und sie rannte davon und zog sich dabei an.
Sie hatte am Morgen einen schrecklichen Kater. Sie drehte sich buchstäblich um, vor allem weil sie das Gefühl hatte, in dieser Nacht auf den Grund gefallen zu sein. Aus der Tatsache, dass sie nicht nur verlassen wurde, sondern der völligen und absoluten Leere beschuldigt wurde.
Noch schlimmer für sie war die Tatsache, dass unten am Eingang ihre fröhlichen Eltern standen, die gekommen waren, um ihren Abschluss zu feiern. Es ging ihr so schlecht, dass ihr nichts Besseres einfiel, als zum Fenster zu rennen, es zu öffnen und auszusteigen.
Der Boden war hoch und als sie fiel, platzte ihr Kopf auf. Ihre Mutter starb sofort an gebrochenem Herzen. Als das Gehirn ihrer Tochter direkt ins Gesicht gespritzt wurde. Vater wie Echter Mann, hielt ein weiteres Jahr durch, stieg dann ins Auto, schloss die Tür, schaltete die Lieblingsmusik seiner Frau ein, legte sich auf den Sitz und schlief ein. Sie wurden alle nebeneinander begraben.
Die Geschichte ist schwer und vor allem unverständlich. Warum plötzlich jung, schön, aufstrebend, aus dem Fenster stürzen? Mit Trauer geschlafen? Hat der Typ aufgehört? Müde von dir selbst? Ja, das war alles so, aber warum verlor ihr Leben für sie selbst jeden Sinn? Aber ist es die Bedeutungslosigkeit, die den Tod zum einzigen Ausweg macht? Wohin ist er gegangen – wozu?
Das Leben hat jeden Sinn verloren? Das Problem ist nicht das Leben. Aber in einem verlorenen Sinne.
Der Satz „Der Sinn des Lebens“ und die Frage „Was wäre, wenn das Leben jeden Sinn verloren hätte?“ - bedeutungslos, ohne ein genaues Verständnis dessen, was SINN ist.
Kein Sinn im Leben
Es hat keinen Sinn, es zu tun
Ich sehe keinen Sinn darin, mit Ihnen darüber zu reden.
Es hat keinen Sinn, überhaupt anzufangen
Es hat keinen Sinn, weiterzumachen
Es hat keinen Sinn, dorthin zu gehen...
Welche Ähnlichkeiten gibt es zwischen diesen Sätzen?
Ihre Ähnlichkeit besteht darin, dass es in manchen Fällen keinen Sinn macht. Was bedeutet das? In Ihrem Leben kam es vor, dass Sie etwas Ähnliches gesagt oder gedacht haben. Es war genau so. Aber warum hast du das gesagt?
Was ist Leben? Und wie kann es seine Bedeutung verlieren?
Das Leben darf seinen Sinn nicht verlieren :-). Das Leben hat keine Nischen, in denen der Sinn unmerklich verschwinden kann. Sie hat keine Löcher in ihren Händen, durch die Bedeutung dringen könnte. Das Leben ist keine Person. Sie kann nichts verlieren :-) Leben ist ein allgemeiner Name für ... Was meinen wir, wenn wir sagen - Leben? Mein Leben. Sein Leben. Unser Leben. Was meinen wir?
Was bedeutet es zu „leben“? Es bedeutet, morgens aufzuwachen und abends einzuschlafen. Zur Arbeit gehen. Verliebt sein. Gebären Sie Kinder. Reisen. Schlafen. Krank werden. Genesen. Streit. Sterben. geboren werden. usw. usw. Rechts?
Alle diese Wörter sind Verben. Und Verben bezeichnen Aktion. Leben ist Handeln. Und jede Aktion hat ein Ergebnis. Und für jede Aktion ist Kraft erforderlich. Und dann schwierigeres Problem, über die die Aktion entscheidet, desto mehr Kräfte werden benötigt. Und wenn das Ergebnis die erforderliche Kraft nicht wert ist, ergibt dieses Ergebnis keinen Sinn. Es ist doch sinnlos, sich anzustrengen, nur um nichts zu bekommen, oder?
Wofür werde ich arbeiten? Geld verdienen. Wofür brauche ich Geld? Fürs Leben. Für eine Familie. Für ein Hobby. Und wenn ich viel arbeite und wenig verdiene, macht es für mich dann Sinn, so zu arbeiten? Wozu treibe ich Sport? Sich fröhlich, fröhlich, fit fühlen. Und wenn ich Sport treibe und dadurch viele Berufskrankheiten habe. Macht es für mich Sinn, weiterzumachen? Alles, was man in unserem Leben nicht berührt, tun wir für etwas. Und das ist ALLES – und die Taten und was wir daraus bekommen, nennen wir das umfangreiche Wort LEBEN.
Das Leben ist alles, was wir tun.
Das Leben verliert seinen Sinn, wenn das Verhältnis der investierten Kräfte und des erzielten Ergebnisses sinnlos unbedeutend ist.
Das Leben ist eine Quelle des Leidens.
Das Leben, also das, was wir tun (unsere Handlungen), kann uns viel Leid bereiten. Und eines der wichtigsten Dinge in unserem Leben ist es, diese Leiden zu überwinden.
Ich habe 10 Jahre lang für mich gearbeitet, dann klatschte ich – eine Krise. Und das Thema ist tot. Es ist wie eine Niederlage Geliebte- Ohne kann man nicht leben. hinter lange Jahre Kompatibilität. Ein abrupter Bruch dieser Bindungen verursacht Leiden. Es tut wirklich körperlich weh. Selbst „gestern“ ist Ihr Konto jeden Monat gewachsen, und jetzt sinkt es. Sie haben Pläne, Berechnungen – Autos, ein Haus usw. Und hier…
Glauben Sie nicht, wenn sie Ihnen sagen, dass Sie nicht leiden müssen. Sie können so tun, als ob Sie nicht leiden würden. Leiden kann tief in die Seele getrieben werden. Aber es gibt kein Leben ohne Leiden.
Leiden zu überwinden ist dasselbe wie jedes andere. Jemand macht es besser, jemand schlechter. Deshalb leidet man einen Monat lang und reißt sich dann zusammen und sucht neues Thema. Und der andere leidet ein Jahr lang und kehrt dann für ein paar Jahre zu seinem früheren Ich zurück.
Leiden überwinden erfordert Kraft. Aber um Kraft in die Sache zu investieren, müssen wir sehen, wofür wir uns einsetzen und Kraft investieren.
Das Mädchen hat einen schrecklichen Kater. Sie hat ein Gefühl ihrer eigenen Wertlosigkeit. Und unten sind freudige Eltern, die einen Urlaub wünschen. Sie hat im Grunde nicht die Kraft, sich irgendwie zusammenzureißen (und vielleicht gibt es eine solche Angewohnheit nicht). Und was am wichtigsten ist: Sie ist so sehr in sich selbst und ihre Erfahrungen versunken, dass sie buchstäblich nicht das Licht am Ende des Tunnels sieht. IN buchstäblich Sie sieht keinen Sinn darin, das Erlebte irgendwie verarbeiten zu wollen. Sie sind sehr stark.
Sie erkennt diese Bedeutung nicht, denn in diesem besonderen Moment kommt es ihr so vor, als sei ihre Zukunft hoffnungslose Dunkelheit und Hölle. Was bringt es ihr, das Leiden zu überwinden? Für diese zukünftige Hölle?! Was ist der Sinn ihres Lebens? Keiner. Und sie setzt ihrem Leben ein Ende. Paul Gauguin trinkt Gift. Jemand wirft sich unter den Zug. Weil sie das Licht nicht sehen.
Warum ist das Leben bedeutungslos?
Der Mann ist 40. Keine Kinder. Es gibt keine Familie. Er arbeitet als leitender Mechaniker – ein halbes Jahr auf einem Flug, ein halbes Jahr zu Hause. Es gibt natürlich Freunde. Es gibt eine Wohnung. Da ist ein Auto. Aber es gibt keinen Sinn im Leben.
Die Frage ist: Woher kommt diese Sinnlosigkeit in seinem Leben?
Warum verlor sein Leben jeden Sinn? Um diese Frage zu beantworten, müssen Sie verstehen, welche Art von Leiden er überwindet? Oder was macht er, das keine ausreichenden Ergebnisse bringt?
Schließlich geht es im Satz „Der Sinn des Lebens“ vor allem um den Sinn. Und anstelle von „Leben“ können und sollten Sie etwas Konkreteres einsetzen. Warum? Weil das Leben eine Verallgemeinerung ist. Wir nennen Leben die Vielzahl der Taten und Taten, die wir tun und die wir im Leben vollbringen. Den Sinn des Lebens zu verstehen ist nutzlos. Es geht um alles und nichts. Sie müssen nach bestimmten Lebensdingen graben.
Er arbeitet als leitender Mechaniker. Verdient gut. Bringt seine Arbeit genug, um ihm das Gefühl zu geben, dass sich die Strapazen, die er ertragen muss, lohnen?
Nein, das ist nicht der Fall. Ja, er verdient gut, aber er gibt dieses Geld für sich selbst aus. Und mit zunehmendem Alter ist es Zeit für ihn, Kinder zu bekommen. Und in sie investieren. Dann werden seine Arbeit und die sechs Monate in einer Eisenkiste einen Sinn ergeben – Arbeit für Geld, um für seine Kinder zu sorgen. Es ergibt Sinn. Und um des Geldes willen 6 Monate auf See zu arbeiten, damit sie ein Auto kaufen und Färsen ficken können – das ist ... irgendwie dumm. Sie können jeden Tag am Ufer arbeiten und Färsen ficken. Nicht sechs Monate im Jahr. Daher hat er ein Gefühl für die Sinnlosigkeit des Lebens – er ist ein halbes Jahr lang bucklig, um Geld für Huren auszugeben. Unsinn!
Er versteht nicht, dass das Gefühl der Sinnlosigkeit des Lebens aus der sinnlosen sechsmonatigen freiwilligen Inhaftierung entsteht. Und er erträgt diese Gefangenschaft, um sozusagen sechs Monate Ruhe zu haben. Doch tatsächlich wird diese Ruhe täglich von der Vorahnung der bevorstehenden sechsmonatigen Zwangsarbeit überschattet.
Was tun, wenn das Leben jeden Sinn verloren hat?
Wir wissen bereits, dass dies eine bedeutungslose Frage ist. Wir brauchen eine Frage, die bereits eine Antwort enthält. Welche?
„Was von dem, was ich tue, was ich tue, ist bedeutungslos, weil es die Strapazen, Nöte und Leiden, die ich dafür ertrage, nicht wert ist?“
Durch die Beantwortung dieser Frage entfällt die Frage „Was tun, wenn das Leben jeden Sinn verloren hat“, weil Ihnen klar wird, wo genau dieser Sinn verloren gegangen ist.
Ich habe einen sinnlosen Job. Warum? Denn um des Geldes willen möchte ich nicht sechs Monate im Gefängnis verrotten. Es lohnt sich nicht.
Ich habe eine bedeutungslose Beziehung – sein Pessimismus und seine Verzweiflung überschneiden sich nicht mit der Tatsache, dass er großartigen Sex hat.
Ich verschwende meine Zeit im Institut. Warum? Weil ich nicht in diesem Fachgebiet arbeiten werde und sie auch kein Geld dafür bezahlen, ein Diplom zu haben.
Stimmen Sie zu, solche Formulierungen sind viel produktiver als ein allgemeines „Ich sehe keinen Sinn im Leben…“.
Nun, der nächste Schritt besteht darin, darüber nachzudenken und zu entscheiden, was man damit machen soll. Worauf man verzichten sollte. Aber das ist schon viel einfacher.
PS Und ein wenig über das Leben von Paul Gauguin. Sein ganzes Leben ist eine manische Flucht vor der Zivilisation.
Paul Gauguin wurde in Paris geboren, wuchs aber bis zu seinem siebten Lebensjahr bei seinem Onkel auf einem peruanischen Anwesen auf und verliebte sich für immer in die exotische Natur, ein maßvolles Leben und die Einfachheit menschlicher Beziehungen. Frankreich, wohin er 1855 mit seiner Mutter zurückkehrte, wurde nie seine Heimat. Daher reiste der Künstler gern in ferne Länder. Und als er 47 Jahre alt wurde (1895), beschloss er, dauerhaft nach Polynesien, nach Tahiti, zu ziehen, wo er bereits gewesen war.
Diesmal hat das Leben auf der Insel jedoch nicht geklappt. Gauguin geriet mit der neuen Kolonialverwaltung in Konflikt und konnte daher keine Anstellung finden. Das angesammelte Geld war schnell aufgebraucht. Es blieb nur noch, Bilder zu malen und sie in der Hoffnung auf einen Verkauf nach Frankreich zu schicken. Doch die Mäzene interessierten sich nicht besonders für Gauguins Werk und der Künstler steckte in Schulden. Darüber hinaus bekam er ernsthafte gesundheitliche Probleme: Seine Beine entzündeten sich, sein Herz schmerzte, er litt unter Ekzemen und Anfälle von Hämoptyse ließen ihn nicht los. Bindehautentzündung und Schwindel durften nicht wirken.
„Ich habe nicht einmal ein Stück Brot“, schrieb Paul im Herbst 1897 an seinen Freund Daniel Monfred, „um wieder zu Kräften zu kommen. Ich ernähre mich mit Wasser, manchmal mit Guaven- und Mangofrüchten, die jetzt reif sind, und sogar mit Süßwassergarnelen. Gauguin litt unter Depressionen und beschloss, Selbstmord zu begehen. Doch bevor er starb, wollte er schreiben letztes Bild, das zu einem geistlichen Testament werden sollte.
„Ich denke“, wandte sich der Künstler an Monfred, „dass diese Leinwand ... alle vorherigen übertreffen wird ... ich habe meine ganze Energie, meine ganze Leidenschaft hineingesteckt.“ Ende Dezember 1897 erschien das Werk „Woher kamen wir?“ Wer sind wir? Wohin gehen wir?" war fertig. Und Anfang Januar 1898 nahm Gauguin eine Kiste Arsen und ging in die Berge. Dort beschloss er zu sterben ....
Im Jahr 1898 hatte das Schicksal Mitleid mit Gauguin: Die Gemälde verkauften sich langsam, es gelang ihm, eine Stelle als Angestellter in der öffentlichen Bauverwaltung zu bekommen, die Bindehautentzündung verschwand – der Künstler verbrachte seine gesamte Freizeit an der Staffelei. Hat begonnen neue Bühne Kreativität: Gauguin schuf einen Gemäldezyklus, thematisch nahe bei „Woher kommen wir?“ Wer sind wir? Wohin gehen wir?“, allerdings in einer anderen, sonnigen Farbpalette.
Dieses Beispiel zeigt perfekt, dass es keinen Sinn macht, die Schwierigkeiten zu überwinden, wenn sie endlos erscheinen. Aber Gauguin hatte Glück – er starb nicht und sah das Licht am Ende des Tunnels. Welche?
Der Tod ist schlimmer als das Leben, also hat der Tod keinen Sinn :-)
PPS-Gemälde „Wo kommen wir her?“ Wer sind wir? Wohin gehen wir?" hat eine Besonderheit: Es wird nicht von links nach rechts „gelesen“, sondern von rechts nach links, wie kabbalistische Texte, an denen Gauguin interessiert war.
1 SCHLAFENDES KIND symbolisiert die menschliche Seele vor ihrer irdischen Inkarnation. Laut der Kunstkritikerin Marina Prokofieva war „Gauguin ein Mystiker, der sich leidenschaftlich für die Theosophie interessierte und glaubte, dass die menschlichen Seelen, bevor sie in die materielle Welt hinabsteigen, im Himmel kindliche Glückseligkeit erleben.“
2 HUND – ein Symbol für die Nöte, die einen Menschen auf der Erde erwarten.
3 DREI FRAUEN symbolisieren die erste Stufe des Aufenthalts menschliche Seele in einer körperlichen Hülle, bis darin der Wunsch nach Selbsterkenntnis entdeckt wird. „Diese Frauen bleiben nicht auf Gewissenssuche, sie werden nicht von Zweifeln gequält, sondern geben sich gedankenlos dem Glück des materiellen Daseins hin“, sagt Marina Prokofjewa.
4 Ein Mann, der die Früchte vom Baum des Guten und des Bösen pflückt, ist ein Symbol für das Erwachen des Wunsches in einem Menschen, die Geheimnisse des Universums zu verstehen.
Als Theosoph glaubte Gauguin, dass der Wunsch, die Geheimnisse der Weltordnung zu entdecken, dem Menschen von Anfang an innewohnte. Aber bei jemandem erwacht es, bei jemandem jedoch nicht.
5 EINE FIGUR MIT EINER HAND AUF DEM KOPF verkörpert die zweite Stufe der Entwicklung der menschlichen Seele, wenn sie an der Unfähigkeit verzweifelt, Antworten auf die „verdammten Fragen“ des Seins zu finden.
6 ZWEI FIGUREN IN ROT. „Auf dem Gemälde von Gauguin“, sagt Marina Prokofieva, „stellen sie die dritte Stufe der spirituellen Entwicklung dar, wenn ein Mensch die Fähigkeit zur Analyse erwirbt.“ Das sind zwei weise Männer, die einander ihre Gedanken anvertrauen.
7 VOGEL – ein Symbol des spirituellen Weges, übernommen von Gauguin aus der altägyptischen Kunst.
8 Die FRAU IN SCHWARZ symbolisiert die Seele auf der höchsten Entwicklungsstufe, wenn sie die Bedeutung ihrer irdischen Inkarnation begreift. Es liegt darin, dass die Seele im Leiden gemildert werden muss. „Eine Frau in Schwarz ist traurig, aber ruhig“, bemerkt Prokofjewa, „weil ihr klar ist, dass hinter dem Leid, zu dem die Menschen auf dieser Welt verdammt sind, die Wahl fällt.“ spiritueller Weg, folgt die Belohnung nach dem Tod – freudiger Frieden.
9 SOURCE – ein Symbol der Ewigkeit.
10 DIE STATUE DER GOTTHEIT verkörpert die Hoffnung auf die Auferstehung der befreiten Seele im Himmel.
11 DIE FIGUR EINES JUGENDLICHEN symbolisiert den rudimentären Entwicklungsstand der Seele bei denen, bei denen der Wunsch nach Selbstverwirklichung nicht offenbart ist und die nur mit dem Leben des Körpers vertraut sind.
12 ZIEGE, KÄTZCHEN UND WELPE sind laut Gauguin Symbole eines unbeschwerten Daseins, in dem sich das Reich der materiellen Natur befindet, das die Qualen der spirituellen Suche nicht kennt.
13 NACKT – ein Symbol für sinnliches Vergnügen, das von denen verfolgt wird, die nach den Gesetzen der materiellen Welt leben.
14 DIE ALTE FRAU symbolisiert den Tod des Körpers. „Ihre unentwickelte Seele“, sagt Marina Prokofieva, „wird zu einer amorphen Existenz verdammt sein, die keinen Schmerz, aber auch keine Freude kennt.“
15 Ein Vogel mit einer Eidechse in den Krallen ist laut Gauguin ein Symbol für die Unvermeidlichkeit der Todesstunde.
16 NAME DES GEMÄLDES AUF FRANZÖSISCH – D’ou venons nous? Was sind wir? Ou allons nous? Heute befindet sich das Gemälde in der Sammlung des Museum of Fine Arts (Boston, USA).
Über das Gemälde von Paul Gauguin „Wer sind wir?“ Wo sind wir her? Wohin gehen wir?"
Jeder Mensch hat seinen eigenen Sinn des Lebens. Seine Suche wird traditionell als spirituell und spirituell definiert Philosophisches Problem, dessen Wesen dazu neigt, den Zweck der Existenz eines jeden von uns zu bestimmen. Wenn man globaler denkt, dann an das Schicksal der gesamten Menschheit. Es ist wichtig. Und wenn das Leben seinen Sinn verloren hat, ist es unwahrscheinlich, dass etwas Schlimmeres passiert.
Über das Problem
Dies geschieht normalerweise während einer Depression. Obwohl es meistens der Verlust des Lebenssinns ist, der diesen Zustand verursacht. Währenddessen wird nichts gewollt. Der Mensch ist deprimiert, er empfindet keine Freude, zeigt kein Interesse an irgendetwas, fühlt sich ständig müde. Seine Reden sind pessimistisch, er will und kann sich nicht konzentrieren, manchmal denkt er an Tod oder Selbstmord, er schläft ständig oder tut es überhaupt nicht. Und am wichtigsten ist dieses Gefühl der Wertlosigkeit, begleitet von einem Gefühl der Angst, Unruhe und sogar Schuldgefühlen.
Das Leben hat seinen Sinn verloren ... Wie viel Schmerz steckt in diesem Satz. Und worum geht es bei diesem Problem? Mit dem Mangel an dem, was ein Mensch am meisten braucht. Für manche ist dies ein Job und eine Chance auf eine schwindelerregende Karriere. Für andere – ein geliebter Mensch, gemeinsame Zeit, zärtliche Gefühle und Leidenschaft. Im Übrigen eine Familie mit vielen Kindern. Für manche ist der Sinn des Lebens unermesslicher Reichtum. Für andere ist es eine Gelegenheit zu reisen und sich weiterzuentwickeln. Es kann unzählige Beispiele geben. Aber alles läuft auf eine einfache Wahrheit hinaus. Zum Glück. Ja, das ist der Sinn des Lebens – glücklich zu sein. Oder, wie sie sagen, in einem Zustand völliger Zufriedenheit mit den Bedingungen ihrer Existenz und ihres Seins zu sein. Das ist der Sinn des Lebens. Dieses Phänomen wird übrigens von Okkultismus, Theologie, Psychologie und Philosophie aktiv untersucht.
Ewige Suche
Es ist paradox, aber viele Menschen verstehen, dass das Leben seinen Sinn verloren hat, während ... versucht wird, ihn zu finden. Solche Fälle sind keine Seltenheit. Tatsächlich sind Menschen am unglücklichsten, die ständig darüber nachdenken, was der Sinn des Lebens ist. Sie versuchen aktiv, ihre Wünsche zu kennen, eigener Charakter und sich selbst. Und viele geben sich mit der berüchtigten Antwort darauf nicht zufrieden ewige Frage, was sicherstellt, dass der Sinn im Glück liegt.
Und dann versucht man, es in esoterischen, philosophischen und religiösen Lehren zu finden, auf die es natürlich keine klare Antwort gibt diese Frage. Daher beginnt man, in Musik, Literatur, Texten und sogar in den Naturwissenschaften danach zu suchen.
Und in den allermeisten Fällen überkommt ihn die Enttäuschung. Er scheint alles zu haben, was man für ein erfülltes Leben braucht – einen Job, enge Menschen, Freunde, einen Seelenverwandten, ein gutes Gehalt. Aber es ergibt keinen Sinn mehr. Denn die Person war überzeugt: Alles ist Verfall. Und langsam aber sicher verliert er das Interesse an allem. Beginnt unter Kopfschmerzen zu leiden, kämpft mit Schlaflosigkeit und leidet unter chronischer Müdigkeit. Und es ist sehr schwer, so zu leben. Es gibt Versuche, sich zu entspannen. IN beste Fälle eine Person ist süchtig Computerspiele. Im schlimmsten Fall ertrinkt er in Alkohol und Drogen. Die schlimmste Konsequenz ist Selbstmord. Im Allgemeinen ist die echte Depression.
Was zu tun ist?
Wenn das Leben seinen Sinn verloren hat, dann ist es zum ersten Mal, sozusagen eine Wende, zulässig. Aber dann müssen Sie handeln. Entweder alleine oder auf Vorschlag einer nahestehenden und gleichgültigen Person. Viele wenden sich an Psychologen. Auf jeden Fall gibt es das umsetzbare Ratschläge. Es gibt jedoch keine allgemeingültige Empfehlung, die allen gleichermaßen hilft.
Was also tun, wenn Sie den Sinn des Lebens verloren haben? Suchen Sie nach Antworten. Zunächst ist es wichtig festzustellen, was passiert. Denn das Wesentliche ist nicht nur schlechte Laune, der Abschied von einem geliebten Menschen oder angesammelte Müdigkeit. Der Verlust des Sinns des Lebens ist mit keiner Traurigkeit zu vergleichen.
Und wir müssen uns auch daran erinnern, dass wir alle von Wünschen getrieben werden. Und sie müssen zufrieden sein. Was könnte schlimmer sein, als nicht das zu haben, was man will? Wenn Sie Ihre eigenen spirituellen Bedürfnisse nicht befriedigen, können Sie Unglück nicht vermeiden. Und Lücken, die gefüllt werden müssen. Um den Hass auf sich selbst und Ihren Körper, andere und die Welt als Ganzes allmählich loszuwerden, müssen Sie sich daran erinnern, was ein Mensch schon immer wollte. Nehmen wir als Beispiel an, dies ist eine Reise in die sonnige Dominikanische Republik, an das sanfte Meer. Mit Gewalt müssen Sie dieses Verlangen wieder entfachen. Beginnen Sie mit der Planung einer Reise, sammeln Sie Dinge, suchen Sie sich ein Hotel aus. Es gibt ein Sprichwort: „Der Appetit kommt mit dem Essen.“ Und hier drin dieser Fall- Dasselbe. Die Person wird dabei inspiriert. Und das Ergebnis wird die Befriedigung seines Hauptwunsches sein, der ein Gefühl der Verwirklichung, der Selbstgenügsamkeit und des Vergnügens mit sich bringt.
Analyse
Jeder weiß, dass es sich hierbei um eine Forschungsmethode handelt, bei der das Untersuchungsobjekt zum besseren Verständnis in einzelne Teile zerlegt wird. Analyse hat nicht nur etwas mit Mathematik, Programmierung und Medizin zu tun. Aber auch zum diskutierten Thema. Was tun, wenn Sie den Sinn des Lebens verloren haben? Analysieren Sie die aktuelle Situation.
Sie müssen Ihr Handeln bewerten und Fehler identifizieren. Nichts passiert einfach. Und auch der Grund, warum jemand am Rande stand, hat Wurzeln. Aber am wichtigsten ist, dass Sie sich auf keinen Fall selbst die Schuld geben sollten. Alles ist bereits passiert. Was war, ist weg. Und jetzt müssen Sie herausfinden, warum alles so passiert ist, um Ihre Fehler in Zukunft nicht zu wiederholen.
Es ist sehr wichtig, kein Mitleid zu empfinden. Das ist ein schlechtes Gefühl, das einen Menschen erneut bedrückt. Er muss den Moment so akzeptieren, wie er ist. Und selbst in der schrecklichsten, wildesten Situation sollten Sie versuchen, die Profis zu finden. Auch wenn das Leben weitergeht. Und in Zukunft besteht eine Chance auf Erfolg.
Und selbst wenn ein Mensch ein unglaublich hartes Leben hat, dessen Geschichte dem gefühllosesten Menschen im Universum Tränen in die Augen treiben kann, besteht kein Grund, sich lange Zeit selbst zu bemitleiden. Ja, alles ist auseinandergefallen. Der Tiefpunkt ist schon erreicht, es gibt keinen Weg mehr, weiter zu fallen. Deshalb müssen Sie aufstehen. Mit Mühe, durch Schmerz und Qual. Es kann hilfreich sein zu erkennen, dass die Wahrnehmung von allem um uns herum nur eine Frage der Abstimmung ist. Ja, es ist einfacher zu reden, als sich über alles Sorgen zu machen, aber die Person selbst wird zu diesem Schluss kommen, wenn sie aus einem beklagenswerten Zustand herauskommt.
Freisetzung von Emotionen
Wenn eine Person von der Frage „Warum lebe ich?“ überwältigt wird, ist es an der Zeit, sich ein schönes, sauberes Notizbuch mit Stift zu besorgen und daraus ein Tagebuch zu machen. Das ist ein sehr kraftvoller Schachzug. Und man darf ihn nicht unterschätzen.
„Und was soll ich da reinschreiben?“ - träge, aber mit einer Portion Skepsis wird ein depressiver Mensch fragen. Und die Antwort ist einfach: Alles. Absolut alles. Gedanken können mit beliebigen Phrasen und Ausdrücken beginnen – eine Strukturierung und Organisation ist nicht erforderlich, da es sich hier nicht um einen Aufsatz handelt. Ein Tagebuch ist eine Möglichkeit, Ihre Gefühle auszudrücken. Wer sich ständig die Frage „Warum lebe?“ stellt, möchte in der Regel mit niemandem Kontakt aufnehmen. Und die Emotionen häufen sich. Deshalb ist es besser, sie auf Papier wiederzugeben. Mit der Zeit wird dies zur Gewohnheit. Und dann wird man merken, dass im Kopf, wie auch auf dem Papier, nicht mehr die Verwirrung herrscht, die man ganz am Anfang beobachtet hat.
Und dann können Sie im Tagebuch damit beginnen, die Ergebnisse Ihrer Arbeit an sich selbst zu notieren. Stört irgendjemand die Skizze eines kleinen Plans für die Zukunft?
Übrigens, wenn es Ihnen besser geht, müssen Sie etwas finden, das Ihnen gefällt. Kein Wunder, dass man sagt, dass ein Mensch so lange lebt, wie er am Leben interessiert ist. Sie müssen ein Hobby finden, das nicht nur Freude bereitet, sondern auch zumindest ein Minimum an Optimismus und Freude weckt. Vielleicht anfangen, Papageien zu züchten? Das wird eine großartige Idee sein, denn jeder weiß, dass unsere kleineren Brüder grenzenlos Positives, Freude und Hilfe geben, um die Prüfungen des Lebens zu bestehen. Schließlich lieben sie ihren Meister unendlich. Und Liebe gibt uns Kraft.
Für wen musst du leben?
Menschen, die in Ohnmacht gefallen sind und es satt haben, nach den Gründen zu suchen, warum sie am Rande waren, beginnen, diese Frage zu stellen. Suchen Sie sozusagen von außen nach der Ursache. Manche beginnen mit Gewalt, für einen geliebten Menschen, Eltern, geliebtes Haustier oder Kinder zu leben. Vielleicht hilft es. Aber der Schlüsselbegriff hier ist „durch Gewalt“. Denn das Problem, das einen Menschen direkt und auf direkteste Weise berührt hat, bleibt ungelöst.
Du musst für dich selbst leben. Egoistisch? Gar nicht. Und selbst wenn das so ist, ist an einem gesunden, produktiven Egoismus nichts auszusetzen. Sie müssen aufhören, darüber nachzudenken, was Sie für andere tun können. Und schließlich: Stellen Sie sich selbst an die erste Stelle.
Das ist übrigens oft der Grund. Dieser Mann hat nie für sich selbst gelebt. Er tat, was üblich war. Habe getan, was getan werden musste. Ich habe versucht, die Erwartungen meiner Eltern oder meines Chefs zu erfüllen. Ich habe versucht, allgemein anerkannte Standards einzuhalten, damit „alles wie bei Menschen ist“. Obwohl ich tief im Inneren etwas ganz anderes wollte. Und die Erkenntnis darüber kommt meist in dem Moment, in dem er am Abgrund steht. Aber es besteht kein Grund zur Verzweiflung. Wir müssen uns daran erinnern – es gibt genug Zeit für alles, was Sie wirklich tun möchten. Ist das so. Denn Wünsche unterwerfen immer die Zeit. Und Sie müssen nicht warten – Sie müssen sofort mit der Umsetzung beginnen. Und dann geraten die Fragen, warum das Leben seinen Sinn verloren hat, in den Hintergrund.
Vergiss alles
Darin liegt ein anderer effektive Methode. Er kann helfen. Jeder – sei es ein Mann, der in Depressionen versinkt, oder eine Frau, die den Sinn ihres Lebens verloren hat. Der Rat eines Psychologen lautet: Sie müssen die Vergangenheit von sich selbst fegen. Vergiss ihn. Für immer aus dem Gedächtnis werfen. Die Vergangenheit zieht einen Menschen oft hinab, wie ein Stein auf den Grund eines Flusses, der an den Fuß eines Ertrunkenen gefesselt ist.
Alle Brücken müssen niedergebrannt werden. Brechen Sie den Kontakt zu unangenehmen Menschen ab, mit denen die Person kommunizieren musste. Kündigen Sie einen Job, den Sie hassen. Chef unterdrückt? So können Sie seinen Augen endlich alles zum Ausdruck bringen, was sich in der Seele angesammelt hat. Lassen Sie sich von einem legitimen „Seelenverwandten“ scheiden, mit dem keine Chance mehr besteht, ein gemeinsames Leben aufzubauen. Ziehen Sie von einer langweiligen und verhassten Stadt an einen anderen Ort. Im Allgemeinen sprechen wir vom Beginn eines wirklich neuen Lebens. Derjenige, über den heute jeder gerne spricht.
Und hier ist das Wichtigste: Mit der Ausführung jeder Handlung muss ein Mensch die Erkenntnis durch sich selbst hindurchgehen, zu der er wird neue Persönlichkeit. Nicht wer er war. Sie können es sogar durch Visualisierung beheben – ändern Sie Ihr Aussehen (Haarschnitt, Haarfarbe und Kontaktlinsen, Image, Bräune usw.). All dies mag von manchen auf die leichte Schulter genommen werden. Aber auch hier scheint es nur von außen so zu sein. Nachdem alle oben genannten Schritte ausgeführt wurden, wird sich eine Person umschauen, sich selbst im Spiegel betrachten und verstehen, dass sie bereits anders ist. Und er hat kein Recht, in sein altes Leben zurückzukehren.
Brechen
Wenn Gedanken wie „Was mache ich?“ im Kopf einer Person auftauchen? und „Was mache ich mit meinem Leben?“ ist es Zeit innezuhalten. Am besten ein langes. Um nicht völlig in Verzweiflung zu versinken und nicht in eine echte Depression zu verfallen, muss man dringend Urlaub machen, ein Haus am See oder im Wald mieten und dorthin fahren. Ein scharfer Szenenwechsel und die Einheit mit der Natur retteten eine beträchtliche Anzahl von Menschen.
Was danach? Dann müssen Sie sich selbst Antworten auf die berüchtigten Fragen „Was soll ich tun?“ geben. und „Was mache ich mit meinem Leben?“ Erkennen Sie, was die Beschwerden verursacht. Warum gibt es Unzufriedenheit und wann tauchten diese Fragen tatsächlich auf? Und dann – eine Lösung für die Probleme zu finden. Vielleicht finden neue Bedeutung Leben. In der Regel erreichen Menschen, die sich rechtzeitig eine Auszeit gönnen und sich mit der sich ansammelnden Unterdrückung auseinandersetzen, nicht den Abgrund und verfallen nicht in eine tiefe Depression.
Übrigens ist eine Auszeit nicht vollständig, ohne die nahe Zukunft zu planen und sich Ziele zu setzen. Sie sollten, wie der Sinn des Lebens, in jedem normalen Menschen vorhanden sein, der ein vollendeter Mensch sein möchte. Ziele müssen nicht global sein (Villa in Spanien kaufen, von Lada auf Mercedes umsteigen, ins Investmentgeschäft einsteigen usw.). Sie müssen lebensfähig sein. Und diejenigen, für die ich morgens gerne aufwachen würde. Es ist wünschenswert, dass die Ziele langfristig sind. Drei sind genug. Es ist besser, sie im berüchtigten Tagebuch aufzuschreiben. Es könnte so aussehen: „Ziel Nr. 1: Sparen Sie für ein Jahr, um es in Griechenland zu verbringen.“ #2: Machen Sie jeden Morgen eine 5-minütige Übung. Nr. 3: hochziehen englische Sprache Vor Konversationsebene". Ziele sollten Sie motivieren und auf positive Veränderungen im Leben vorbereiten. Das - Hauptprinzip ihre Auftritte.
Hilf deinem Nachbar
Für jemanden, der am Rande steht, ist es nicht einfach. Doch der depressive Zustand, den er erlebt, betrifft auch Menschen in seinem Umfeld, die anfangen zu denken: Wer hat den Sinn des Lebens verloren?
Das ist eine sehr schwierige Frage. Eine allgemeingültige Antwort gibt es nicht. Es hängt alles von der Person ab psychologische Merkmale. Was dem einen hilft, hilft dem anderen möglicherweise nicht.
Eines kann man mit Sicherheit sagen. Wer ihn gut kennt, hat die Chance, einem Menschen zu helfen. Eine Person, mit der man gut vertraut ist Spezielle Features Wenn er von seinem geliebten Menschen spricht, kann er ungefähr erraten, welche Maßnahmen ergriffen werden sollten, um es ihm leichter zu machen. Es geht vor allem darum, Maßstäbe zu vermeiden, die meist nichts als Gleichgültigkeit zum Ausdruck bringen, auch wenn die Person wirklich helfen wollte. Das sind Sätze wie „Alles wird gut“, „Mach dir keine Sorgen, das Leben wird besser“, „Vergiss es einfach!“ usw. Sie müssen vergessen werden. Ein Mensch steht vor einem Problem: Der Sinn des Lebens geht verloren, kein „Vergiss es einfach!“ da darf nicht geredet werden.
So können Sie ruhig seine Lieblingsmusik oder -serie einschalten, Essen und Getränke mitbringen, die er liebt, und über das für ihn interessanteste Thema sprechen. Kleine Dinge? Vielleicht, aber zumindest ein wenig, werden sie dazu beitragen, die Lebensfreude eines Menschen wiederherzustellen.
Methodik des letzten Lebenstages
Das ist das Letzte, worüber ich sprechen möchte. Wenn ein Mensch deprimiert ist und den Sinn seiner Existenz nicht mehr erkennt, schadet ihm der Gedanke nicht: Was wäre, wenn dieser Tag im Leben der letzte wäre? Der Gedanke an das bevorstehende Verschwinden jeglicher Realität wird jeden beleben. Wenn ein Mensch gesund und munter ist, hat er natürlich genügend Zeit für Depressionen, Traurigkeit und Entmutigung. Klingt übertrieben, ist aber wahr. Doch sobald er darüber nachdenkt, dass ihm nur noch 24 Stunden bleiben, bekommt alles eine andere Bedeutung, ganz zu schweigen davon, dass es ein Umdenken der Werte gibt.
Und wenn kein Existenzwunsch besteht, lohnt es sich, diese Technik anzuwenden. Lebe diesen Tag, als wäre es dein letzter. Vielleicht wird danach die Existenzlust wieder aufflammen.
Den Sinn des Lebens zu verlieren ist das Schlimmste, was passieren kann. Und es wäre besser, wenn das niemand durchmachen würde. Aber das Wichtigste ist auf jeden Fall, im tiefsten Inneren auf das Beste zu hoffen. Und handeln. Immerhin, wie der Große sagte Amerikanischer Schriftsteller Jack London: „Der Mensch hat ein einziges Leben. Warum also nicht richtig leben?“
