Ar įmanoma ir kaip atsikratyti mikčiojimo? Namų metodai. Kvėpavimo pratimai yra geras pagalbininkas mikčiojantiems vaikams

Nuo mikčiojimo nėra vaistų, o pagalbos reikia labai daugybei žmonių, kuriems paprastas žodinis bendravimas tapo nebeįmanomas, įnešdamas į gyvenimą daug problemų. kasdienybė. Be vaistų nuo nervų sistemos ir kitų kūno sistemų, kurios paliko tokias komplikacijas, gydymo, yra kvėpavimo pratimai, skirti mikčiojimui gydyti pagal A. N. Strelnikovos metodą. Šis kvėpavimo pratimas gali būti naudojamas tiek vaikų, tiek suaugusių pacientų mikčiojimui gydyti.

Mikčiojimas atsiranda dėl įvairių priežasčių, o ekspertai nesutaria dėl šios ligos atsiradimo mechanizmo.

Yra trys mikčiojimo tipai:

1 tipas- mikčiojimas dėl nervų sistemos sutrikimų. Mikčiojimas gali būti susijęs su gimdymo trauma, vaikystės trauma ir dažnomis ligomis.

2 tipas- mikčiojimas atsiranda, kai dešiniarankio pirmaujanti akis yra ne dešinė, o kairė. Taip atsitinka, kai vaikas perkvalifikuojamas – kairiarankis vaikystėje dirbti dešine ranka.

3 tipo- mikčiojimas dėl streso, didelis pervargimas. Tokiam mikčiojimui būdingas mikčiojimo padažnėjimas viešai, viešo kalbėjimo metu.

Autorinis A. N. Strelnikovos kvėpavimo pratimų metodas puikiai pasiteisino ir yra naudojamas visiems gydyti. trijų tipų mikčiodamas. Be normalaus kvėpavimo neįmanoma padėti mikčiojančiam pacientui, o tai reiškia, kad norint įveikti ligą, reikia skirti daugiau laiko kvėpavimui normalizuoti. Kvėpavimo pratimai yra skirti koordinuoti ir optimizuoti kvėpavimą tiek nosies, tiek burnos. Diafragma turi aktyviai dalyvauti kvėpuojant, iškvėpimas turi būti ilgas. Pratimai tinkamam kvėpavimui iš pradžių atliekami be kalbos akompanimento.

Pratimų taisyklės

1) Kvėpavimas turi būti aštrus ir trumpas, kaip medvilnė. Reikia galvoti tik apie kvėpavimą.

2) Iškvėpkite ramiai, be įtampos ir pastangų. Iškvėpimas turi būti tylus.

3) Įkvėpimas visada turi būti lydimas judesių. Judėjimas turėtų būti tik įkvėptas.

4) Judėjimas ir įkvėpimas turi būti žygiavimo ritmu.

6) Kvėpavimo pratimus galima atlikti stovint, sėdint ar gulint.

Kvėpavimo pratimų rinkinys mikčiojimui gydyti

1) Pratimas "Pelnai"

Atsistokite tiesiai, sulenkite rankas per alkūnes, tarsi rodydami delnus žiūrovams (alkūnės nukreiptos žemyn. Triukšmingai trumpai įkvėpkite, sulenkdami delnus, tarsi sugriebdami orą. Iškvėpkite – tyliai, laisvai. Atlikite 2 pratimą kartus 4 įkvėpimai, tarp jų 4 sekundžių pauzės nuleidę rankas.

2) Pratimas „Nešėjai“

Atsistokite tiesiai, sugnaukite kumščius ir prispauskite prie juosmens. Įkvėpdami stumkite kumščius žemyn, įtempdami pečius ir ištiesdami rankas link grindų. Pratimą atlikite 8, 12 kartų. Jums nereikia kelti kumščių aukščiau juosmens.

3) Pratimas "Siurblys"

Atsistokite tiesiai, kojos šiek tiek išskėstos pečių plotyje. Tiesiomis rankomis pasilenkite į priekį grindis. Sujunkite nuolydį su triukšmingu kvėpavimu. Nugara turi būti ne tiesi, o suapvalinta. Įsivaizduokite, kad padanga pripūsta siurbliu. Atlikite judesius po 4, kartodami 12 kartų. Įsitikinkite, kad iškvėpimas yra nepastebimas ir ramus.

Sergant širdies ir kraujagyslių sistemos ligomis, stuburo, nugaros traumomis, nereikia labai žemai lenktis. Būdami visiškai sveiki, turėtumėte stengtis paimti lazdą nuo grindų.

4) Pratimas "Katė"

Atsistokite tiesiai, rankos išilgai kūno, pėdos pečių plotyje. Atsisėskite, tarsi šokdami, sukdami į dešinę pusę. Pritūpimus derinkite su triukšmingu kvėpavimu. Ištieskite, ramus iškvėpimas. Tada vėl atsisėskite pasukę kūną į kairę pusę. Atlikite 12 kartų 8 įkvėpimus.

5) Pratimas „Apkabink pečius“

Atsistokite, sulenkite rankas per alkūnes, alkūnės nukreiptos žemyn. Triukšmingu kvėpavimu rankomis staigiai apkabinkite save už pečių, tada laisvai iškvėpkite. Atlikite 12 kartų 8 įkvėpimus. Atlikdami pratimą, galite šiek tiek atitraukti galvą.

6) Pratimas "Švytuoklė"

Atsistokite tiesiai, kojas ištieskite pečių plotyje, galite net šiek tiek plačiau. Pasilenkite į priekį, ištieskite rankas į grindis ir smarkiai triukšmingai įkvėpkite. Tada atsiloškite ir taip pat staigiai įkvėpkite. Iškvėpimas turi būti nepastebimas ir tylus. Pratimą galima atlikti ir sėdint.

7) Pratimas "Pasuk galvą"

Atsistokite tiesiai, kojos platesnės už pečius. Pasukite galvą į dešinę, tuo pat metu triukšmingai kvėpuodami, tada galva pakrypsta į kairę, per tą laiką nepastebimai iškvėpkite, o pasukę galvą į kairę - vėl triukšmingai. Pratimą reikia stengtis atlikti be pertraukų ir pauzių, nesustabdant galvos viduryje. Atlikite 12 kartų 8 įkvėpimus.

8) Pratimas "Ausys"

Atsistokite tiesiai, kojos šiek tiek platesnės už pečius. Pakreipkite galvą į dešinę, ausis iki peties, triukšmingai kvėpuodami per nosį. Tada kairę ausį į kairį petį – vėl įkvėpkite. Tada šiek tiek pakratykite galvą iš vienos pusės į kitą. Reikia žiūrėti tiesiai į priekį. Atlikite 12 kartų 8 įkvėpimus.

9) Pratimas "Švytuoklės galva"

Atsistokite tiesiai, kojos platesnės už pečius. Nuleiskite galvą, žiūrėdami į grindis, staigiai įkvėpdami. Tada pakelkite galvą, pažiūrėkite į lubas, vėl triukšmingas kvėpavimas. Iškvėpkite nepastebimai, perkeldami galvą į kitą padėtį.

10) Pratimas "Roll"

Atsistokite, pakelkite kairę koją į priekį. Dešinė koja atgal ant piršto. Šiek tiek atsisėskite, perkeldami kūno svorį į dešinę koją, tuo pat metu triukšmingai kvėpuodami. Tada tyliai iškvėpkite ir atsisėskite, perkeldami kūno svorį į kairę koją, staigiai įkvėpkite.

11) Pratimas „Žingsnis į priekį“

Atsistokite tiesiai, kojos pečių plotyje arba plačiau. Pakelkite kairę koją, lenkdami kelį, iki diržo lygio. Baleto būdu patraukite kairės pėdos pirštą į grindis. Ant dešinės kojos šiuo metu lengva atsisėsti. Kartu su judesiu staigiai įkvėpkite. Tada padarykite tą patį su dešine koja. Įsitikinkite, kad pratimo metu nugara yra tiesi, žiūrėkite į priekį, nepalenkite galvos. Laikydami rankas juosmens lygyje, galite judėti viena link kitos. Įsitikinkite, kad įkvėpimas yra aštrus, eina kartu su aštriu judesiu, o iškvėpimas yra ramus ir nepastebimas. Atlikite 8 kartus po 8 įkvėpimus.

12) Pratimas „Žingsnis atgal“

Stovėk tiesiai. Kaire koja staigiai patraukite atgal, tarsi plojimai ant sėdmenų. Ant dešinės kojos šiuo metu lengva atsisėsti. Vienu metu su judesiu triukšmingai staigiai įkvėpkite. Tada tą patį padarykite su dešine koja. Atlikite 4 pratimus 8 kartus.

Po poros mėnesių kasdienės kvėpavimo treniruotės pasikeičia mikčiojančio žmogaus kvėpavimas. Yra lavinimas ir diafragmos masažas, Vidaus organai, per raiščius lengvai ir laisvai praeina oras, išnyksta raumenų spaustukai. Įkvėpimas tampa kuo gilesnis, tai padeda atsikratyti mikčiojimo.

Kasdieniai kvėpavimo pratimai mikčiojimui gydyti gali visam laikui palengvinti kalbos sutrikimus ir suteikti žmogui bendravimo džiaugsmo.

Logoneurozė turi būti gydoma pirmaisiais jos pasireiškimais, kai ji yra tinkama koreguoti. Kvėpavimo pratimus vaikams, kurių pratimai veiksmingi, dažnai skiria specialistai.

Kvėpavimo gimnastikos užduotys

Pratimų atlikimas padeda pasiekti šių rezultatų:

• raumenų aktyvinimas;
• įkvėpimų ir iškvėpimų ritmo, tempo ir santykio reguliavimas;
• įsisavinti diafragminio kvėpavimo techniką.

Gimnastiką lydi garsai, jų deriniai ir žodžiai. Mokymai turi būti sistemingi ir gerai sukomponuoti. Tai prisideda prie greito vaiko atsigavimo.

Komplekso užduotis yra stabilizuoti kvėpavimą, užtikrinant jo sklandumą žodžių tarimo procese. Oro kiekis išleidimo angoje turi būti pakankamas, kad frazės nenutrūktų. Pradinius užsiėmimus geriausia atlikti pas specialistą, po to juos galima atlikti namuose. Laikui bėgant pratimų sudėtingumo lygis didėja.

Kvėpavimo pratimų tipai

Yra toks pratimų skirstymas:

• statistinis - atliekamas be judesio;
• dinamiškas – gaminamas pridedant judesio elementus.

Jiems atlikti yra keletas pozų:

• gulėti ant nugaros;
• sėdėti ant kėdės;
• stovint;
• judesyje.

Pradinius pratimus geriausia atlikti gulint. Ši padėtis yra patogiausia. Po to gimnastika atliekama kitose pozicijose. Kai vaikas pradeda visiškai kontroliuoti kvėpavimą, treniruotės nutraukiamos.

Prieš pamokas būtina išvėdinti patalpą ir ją sutvarkyti. Pavalgius draudžiama daryti gimnastiką. Drabužius geriau rinktis lengvus, iš natūralaus audinio. Komplekso užduotys ir jų įgyvendinimo tempai turi būti dozuoti teisingai.

Logaritminių pratimų technika pateikia šias rekomendacijas:

1. Įkvėpkite per nosį (lūpos šiek tiek užmerktos), o iškvėpkite per burną. Tarp jų neturėtų būti pertraukų.
2. Vaikas neturėtų įkvėpti visa jėga, taip pat nebūtina iškvėpti viso oro. Jie tai daro natūraliai, be didelio užsidegimo.
3. Iškvėpdami kartu ištarkite kelis žodžius (3-4).
4. Ilguose sakiniuose daromos semantinės pauzės.
5. Verta pasirūpinti, kad kvėpavimas būtų tolygus ir ramus.
6. Raumenys turi būti atpalaiduoti. Atliekant kompleksą draudžiama judinti pečius.

A. N. Strelnikovos metodo pratimai

Dauguma populiarus vaizdas sukurta kvėpavimo gimnastika, kuri rekomenduojama sergant logoneuroze operos dainininkas Strelnikova kovoti su uždusimo priepuoliais. Laikui bėgant ekspertai jį pripažino kaip efektyvus metodas prieš mikčiojimą. Tai paprasta, todėl tinka net ikimokyklinukams.

Logopediniai užsiėmimai turėtų vykti 2 kartus per dieną: ryte ir vakare. Jų trukmė yra ne daugiau kaip pusvalandis. Daug dėmesio Strelnikovos komplekse skiriama kvėpavimui. Jie turi būti greiti. Pirmosiomis dienomis atliekami 8 „kvėpavimai-judesiai“ 12 rinkinių (su kelių sekundžių intervalu).

Verta atsižvelgti į tai, kad atliekant užduotis gali pasireikšti lengvas galvos svaigimas.

Kompleksas didelis. Toliau pateikiami dažniausiai naudojami pratimai kovojant su logoneuroze.

"Palmės"

Rankos sulenktos per alkūnes, pakeltos iki pečių lygio. Delnai ištiesinti, nukreipti lygiagrečiai grindims. Atlikite 4 aštrius įkvėpimus, suspausdami delnus. Iškvėpimas turi būti ilgas, per burną, šiuo metu delnai nesuspausti. Tada jie daro trumpą pertrauką. Jei reikia, intervalas tarp rinkinių padidinamas iki 10 s.

"Lyderiai"

Atlikite stovint. Rankos ant diržo, rankos suspaustos į kumščius. Įkvėpkite – įtempkite pečius ir pakelkite. Iškvėpkite – nuleiskite pečius, pakelkite kumščius, suformuodami pečių diržus.

"siurblys"

Laikysena: stovint, kojos pečių plotyje. Garsiai kvėpuodami jie pasilenkia į priekį, ištiesdami rankas į grindis ir apvalydami nugarą. Iškvėpkite lėtai ir ramiai.

"Apkabink pečius"

Atlikite stovint, rankos sulenktos per alkūnes, alkūnės nukreiptos žemyn. Jie triukšmingai kvėpuoja, apkabina save per pečius ir atitraukia galvas. Iškvėpimas turi būti laisvas.

"Katė"

Atsistokite ant keturių. Greitas kvėpavimas – aplenkite nugarą, pakreipkite galvą žemyn. Lėtas iškvėpimas – atsitieskite.

"Švytuoklė"

Laikysena: stovima (galima sėdėti), kojos pečių plotyje. Garsiai ir greitai kvėpuokite – pasilenkite į priekį ir ištieskite rankas į grindis. Staigus iškvėpimas - grįžkite į pradinę padėtį.

Kiti pratimai

Be didelio masto Strelnikovos komplekso, yra ir kitų rūšių kvėpavimo pratimų:

1. Vaikas guli ant nugaros. Įkvepia, išpučia skrandį. Po to jis lėtai iškvėpia su garsu „Pfaff“. Kvėpavimas tolygus, ramus. Galite paguldyti kūdikį ant pilvo minkštas žaislas, tada jis su susidomėjimu stebės, kaip jis leidžiasi ir kyla.
2. Iš medvilnės gaminami maži rutuliukai ir ant jų pučiami kartu su vaiku. Tada užduotis apsunkina gumulėlių klojimą ant kilpinio rankšluosčio, kai vaikui reikia daugiau oro ir jėgų juos nupūsti.
3. Kūdikis kuo ilgiau sulaiko kvėpavimą.
4. Muilo burbulai taip pat pasitarnaus kaip gera gimnastika.
5. Kūdikis gali pūsti į vandenį šiaudeliu.

Šie pratimai yra labai įdomūs vaikams. Jie tai padarys su malonumu.

Artikuliacinė gimnastika

Labai efektyvus metodas vaikų mikčiojimo gydymas, kuris naudojamas kartu su kvėpavimo pratimais. Gimnastikos metu treniruojami artikuliacinio aparato raumenys. Kompleksą sudaro šie pratimai:

• išpūsti skruostus – iš pradžių kartu, paskui atskirai;
• lūpų glostymas (žuvies judesiai);
• pakaitomis spaudžiant liežuvį ant skruostų;
• išpūsti skruostus, o po to nuleisti orą kumščiu į juos;
• dantų „valymas“ liežuviu;
• lūpos kandžiojimas.

Be to, vaikas gali kelis kartus kosėti ar žiovauti. Tai turi būti daroma atvira burna.

Kontraindikacijos

Prieš atlikdami užduotis, turėtumėte įsitikinti, kad vaiko kūno temperatūra neviršija 38 ° C. Gimnastika draudžiama, jei kūdikis serga tokiomis ligomis:

• trauminis smegenų pažeidimas;
• stuburo pažeidimas;
• vidaus organų patologija;
• didelis intrakranijinis spaudimas;
• sunki trumparegystė;
• širdies negalavimas.

Išvada

Kvėpavimo pratimai puikiai tinka koreguoti mikčiojimą. Sunkumas slypi tame, kad užsiėmimai turi būti sistemingi, o pratimai turi būti atliekami ilgai. Vaikai ne visada turi tam kantrybės.

Norint sudominti vaikus, verta paįvairinti jų veiklą. Jie tai daro naudodamiesi lavinamaisiais žaidimais, kurių vienas yra „Patters for speed“. Tai veiksmingas būdas lavinti artikuliacinį aparatą.

87497

Pabandykime išsiaiškinti, kaip patys atsikratyti mikčiojimo.

Norėdami tai padaryti, būtina nustatyti, kiek žmogus kenčia nuo šio defekto. Ar jis visą laiką mikčioja ir kaip dažnai būna kalbos pertraukos?

O gal defektas atsiranda tik susijaudinus ar greito pokalbio metu? Tai labai svarbu, nes daug lengviau išgydyti mikčiojimą su retomis kalbos pauzėmis.

Mikčiojimo priežastys

1. Daugeliu atvejų mikčiojimas pasireiškia vaikams, patyrusiems staigų stiprų išgąstį ar stresą. Laikui bėgant, šis defektas gali išnykti savaime be jokio įsikišimo, tačiau praktikoje taip nutinka retai. Be to, paplitusi nuomonė, kad norint panaikinti dėl streso atsiradusį mikčiojimą, reikia iš naujo gąsdinti pacientą. Kai kuriais atvejais tai tikrai padeda, tačiau šis metodas pagrįstas individualiais psichologinės savybės asmuo, todėl naudoti plačiuose sergančiųjų sluoksniuose nėra sveikintinas.
2. Kita vaikų mikčiojimo priežastis – vadinamasis „leksinis sprogimas“. Tai ypač pasakytina apie ilgai tylinčius vaikus. Išmokę kalbėti, iš pradžių neskuba naudotis šiomis gamtos dovanomis. Tačiau plečiantis žodynui, jie tarsi prasiveržia – pradeda kalbėti be paliovos, išgyvendami neįtikėtiną bendravimo ir supančio pasaulio pažinimo troškulį. Tuo pačiu metu vaiko kalbos aparatas neatsilieka nuo mažojo šeimininko poreikių.
3. Labai jautrūs vaikai, kurių nervų sistema yra labai nestabili, dažniau mikčioja. Jie nuolat priima į širdį viską, kas vyksta aplinkui. Nereikšmingiausi artimųjų elgesio pokyčiai, jų nuotaika, galimi kivirčai ir skandalai, tėvų nepasitikėjimas gali sukelti kalbos nesėkmę. Tais atvejais, kai mikčioja ilgam laikui nepraeina savaime, tėvai pradeda mąstyti, kaip gydyti vaikų mikčiojimą.

Vaikų mikčiojimą lengviau gydyti nei suaugusiųjų.

Liaudies gynimo priemonės

Mikčiojimo gydymas liaudies gynimo priemonės Tai apima vaistažolių užpilų ir įvairių nuovirų, kurie turi raminančią ir atpalaiduojančią poveikį, vartojimą. Apsvarstykite, kaip šiais būdais galite išgydyti mikčiojimą.

Vienas iš veiksmingų augalų, naudojamų mikčiojimui gydyti, yra baltieji pelenai. Tai daugiametė iki 80 centimetrų aukščio žolė su stipriu išsivysčiusiu šakniastiebiu, auganti Europoje.

Jo negalima vartoti vaikų mikčiojimui gydyti, nes jame yra stiprių augalinių nuodų – alkaloidų.

Receptas 1. Baltųjų pelenų antpilas nuo mikčiojimo

20 gramų augalo lapų ir žiedų užpilkite 0,5 l verdančio vandens ir palaikykite apie 20 minučių. Tada užpilas filtruojamas, dedamas į vėsią vietą ir kelis kartus per dieną skalaujama burna. Užpilą nuryti griežtai draudžiama!

Receptas 2. Dilgėlių ir baltųjų pelenų sulčių mišinys nuo mikčiojimo

3 lašai baltojo uosio lapų ir žiedų sulčių, paimti vienodais kiekiais, sumaišyti su dviem lašais dilgėlių sulčių. Kompozicija laikoma ant liežuvio 5 minutes, o po to išspjaunama – nuryti negalima! Šią procedūrą reikia kartoti kasdien kelis kartus bent kas dvi valandas. Kursas turėtų trukti savaitę.

Receptas 3. Žolelių antpilas nuo mikčiojimo

Paimkite tokius augalus: dilgėlių lapus ir ramunėlių žiedus - po 100 g; Melisos lapai, viržių žolės ir jonažolių, apynių daigai – po 50 g.Vienas arbatinis šaukštelis tokio vaistažolių mišinio užpilamas viena stikline verdančio vandens ir užpilama 20 – 30 min. Tinktūrą reikia gerti po 2 puodelius ryte ir vakare.

Receptas 4. Kvapiųjų rūtų nuoviras nuo mikčiojimo

Sausas kvepiančias rūtos žoleles užpilkite 0,5 l verdančio vandens ir palikite apie penkias minutes pabrinkti vandens vonelėje. Pašildytas nuoviras turėtų būti tris ar penkis kartus per dieną, kad būtų galima skalauti ir burną jo nenuryti. Norėdami sustiprinti efektą, skystį galite palaikyti burnoje maždaug minutę. Gydymas trunka iki trijų savaičių.

Receptas 5. Potentilla nuoviras nuo mikčiojimo

Nuovirą reikia ruošti su vynu arba pienu. Priešingu atveju laukiamas poveikis nebus. 1 žiupsnelis žąsų kiaušialąstės žolės užpilamas į stiklinę su šaltu skysčiu, kurį reikia užvirti, ir pavirinama joje apie 2-3 minutes. Sultinys infuzuojamas, kol visiškai atvės, ir filtruojamas. Išgerkite ryte po 2–3 šaukštus. l., šiltas.

Receptas 6. Sulčių ir medaus mišinio naudojimas nuo mikčiojimo

Paimkite 100 g kopūstų, citrinų ir viburnumo sulčių bei erškėtuogių nuovirą, sumaišykite su 200 gramų šviesaus medaus. Kompozicija turi būti imama po vieną. l. nuo ryto iki vakaro. Veiksmas bus efektyvesnis, jei jį sugriebsite su migdolais.

7 receptas. Rudolfo Breuso metodas nuo mikčiojimo

Reikėtų surinkti obuolių žievelę, iš jos išvirti nuovirą. Jis turi būti išgertas šiltas vakare prieš miegą 200-300 ml. Žievelės virimo laikas apie 3-5 minutes, į gatavą sultinį galima įberti cukraus. Taip pat pravartu lygiagrečiai gerti melisos lapų antpilą.

Kas yra mikčiojimas

Tik teisingai išsiaiškinus defekto tipą ir sunkumą, galima nuspręsti, kaip išgydyti vaiko mikčiojimą. Tai gali padaryti tik specialistas. Jis paskiria individualūs užsiėmimai Ir artikuliacinė gimnastika koncertuoti namuose. Todėl, kai atsiranda pirmieji vaiko kalbos sutrikimo simptomai, turite kreiptis į logopedą.

Pasitaiko kloninių dvejonių ir spazminio mikčiojimo.

Spastinė išvaizda yra sunkesnė. Atrodo, kad vaiką kažkas vėluoja išgirdus pirmuosius žodžių garsus ir ilgą laiką jis negali pradėti kalbėti.

Be specialių užsiėmimų, jums gali prireikti raminamųjų, kurie palengvina raumenų spazmus. kalbos aparatas.

Toks kalbos mikčiojimas gali tęstis kurį laiką, vėliau kurį laiką praeiti ir vėl sugrįžti. Tai gali trukti iki ketverių ar penkerių metų ir retai atidedama iki mokyklinio amžiaus.

Kaip ir bet kuri kita neurozė, mikčiojimas kelia didelį stresą. nervų sistema. Todėl prieš eidami su vaiku pas gydytoją, jo emocinę naštą turėtumėte sumažinti iki minimumo.

Ir jūs turite veikti kuo greičiau, kad jūsų mažasis žmogus ilgą laiką neturėtų mikčiojimo įgūdžių. Jei griežtai laikysitės bendravimo su pradėjusiu mikčioti vaiku taisyklių, tuomet gydytojo gali ir visai neprireikti.

Namų metodai

Stenkitės ne pirmas susisiekti su vaiku su jokiais prašymais, nepradėkite su juo pokalbio. Mikčiojimas yra komunikacinės kalbos funkcijos pažeidimas. Kalbėdami ir žaisdami su savimi vaikai retai mikčioja. Kalbėkite su vaiku lėtai, sklandžiai, beveik dainuojančiu balsu. Stenkitės nieko su vaiku neaptarinėti pernelyg emocingai, pakeltu balsu.

Apribokite televizoriaus žiūrėjimo laiką. Jei negalite visiškai atsisakyti animacinių filmų (daugeliui vaikų tai gali būti papildomas stresas), pabandykite bent jau neleisti jiems žiūrėti naujų. Knygas rekomenduojama skaityti tik gerai žinomas. Ir neskubėkite mokytis eilių – tam bus tinkamesnis laikas.

Geriau žaisti ramius žaidimus, labai gerai, jei jie žaidžiami ant vandens, nes tai labai teigiamai veikia vaiko psichiką. Jei turite galimybę apsilankyti delfinariume, tai bus didelis pliusas. Gerai žaisti su smėliu ir lipdyti iš plastilino. Jei vaikas labai judrus, tuomet nereikėtų jam drausti bėgioti ir šokinėti, bet neskubėti pačiam žaisti pasivijimo.

Svarbiausias! Niekada nekreipkite vaiko dėmesio į jo ligą. Jis tyčia nemikčioja. Nereikia jo taisyti ir reikalauti teisingai pasakyti frazę. Ir galbūt klausimas, kaip atsikratyti mikčiojimo, išsispręs savaime.

Mikčiojimas suaugusiems

Apsvarstykite, kaip gydyti suaugusiųjų mikčiojimą. Dauguma Geriausias būdas- streso ar baimės priežasties nustatymas ir įveikimas. Jei tai įmanoma, pabandykite tai švelniai aptarti su mikčiojančiu asmeniu.

Sunkiau, jei priežastis nežinoma, tuomet reikia pabandyti išsiaiškinti situaciją. Galite kreiptis į specialistą profesionalus psichologas ir psichoanalitikas, kuris padės įveikti bet kokią baimę. Jei pats nukentėjusysis negali prisiminti, kas atsitiko, tada naudodami hipnozę ir kitus metodus galite pabandyti jį atkurti.

Tais atvejais, kai mikčiojimas atsiranda tik stipriai susijaudinus, tuomet verta dirbti, kad padidėtų pasitikėjimas savimi. Labai gali būti, kad žmogus tiesiog jaučia didelės auditorijos baimę, nuolat galvoja, kaip jį suvoks kiti. Tuomet reikėtų laikinai atsisakyti viešo kalbėjimo, užsiimti dikcijos, savo savigarbos taisymu arba lankyti oratorijos kursus, kad išmoktum taisyklingai ir gražiai kalbėti.

Atkreipkite dėmesį į šį vaizdo įrašą: ką apie mikčiojimą galvoja asmeninio tobulėjimo meistriškumo kursų vadovas Vladimiras Dovganas:

Jei visi aukščiau pateikti patarimai nedavė atsakymo į klausimą, kaip išgydyti suaugusiųjų mikčiojimą, galite išbandyti kitą korekcijos sistemą, kuri vyksta trimis etapais.

1. Atsisakymas kurį laiką lankytis viešose vietose.
2. Ugdykite gebėjimą lengvai reikšti savo mintis.
3. Balso aparato pratimų atlikimas.

Ši technika leidžia per labai trumpą laiką atsikratyti nuolatinio mikčiojimo. Reikia atostogauti, kuriam laikui atsiriboti išorinis pasaulis. Nustatykite išmatuotą, ramų režimą be griežtos sistemos.

Iš pradžių stenkitės mažiau kalbėti ir pradėkite užsirašinėti. Pirmiausia dienoraščio forma, o tada, jei jums patinka šis procesas, pabandykite parašyti meninis aprašymas, sudaryti gyvenimo planą arba išsakyti savo svajones.

Šio metodo paslaptis slypi tame, kad rašydami mintyse ištariame tekstą, o mūsų pačių mintyse mikčioti neįmanoma. Dėl to mikčiotojas mintyse kalba netrukdomas ir labai greitai galės tai padaryti garsiai.

Dainuoti - efektyvus metodas prieš mikčiojimą.

Dainuojant mikčioti fiziškai neįmanoma. Todėl dainuoti galima bet kokiu būdu ir motyvu ir tuo pačiu stengtis mažiau kalbėti ir toliau rašyti.

Galbūt kažkas nepavyks iš karto, todėl turėtumėte būti kantrūs ir jokiu būdu nekritikuoti mikčiojančiojo, nes jūsų užduotis yra priversti pacientą patikėti savo jėgomis.

Jei esate drovus – dainuokite namuose, duše

Patobulinimai bus pastebimi po mėnesio vykdymo. Tačiau nesustokite ties tuo. Kai grįšite iš šių savotiškų atostogų į darbą, pirmiausia pabandykite kalbėti raštu. Jei susijaudinimo akimirkomis vėl atsiranda mikčiojimas, vėl atsisakykite viešai kalbėti ir visiškai neatsisakykite treniruočių.

Pasiruoškite galimam mikčiojimo atkryčiui ateityje po kito streso, bet dabar žinote, kaip gydyti mikčiojimą.

Gydymas gydytojų

Jei namuose neįmanoma susidoroti su šiais kalbos sutrikimais, tuomet reikia kreiptis į klinikas ar specializuotus centrus, kuriuose gydomas mikčiojimas.

Bus įtraukti ekspertai, žinantys, kaip išspręsti jūsų problemą šiuolaikinės technikos ir tie, kurie žino, kokios procedūros ir vaistai gali jums padėti. Turite išsiaiškinti, kuris gydytojas gali gydyti mikčiojimą, ir susitarti su juo.

• Logopedas yra specialistas, kurio darbas tiesiogiai ir specifiškiausiai susijęs su kalba. Jis moko taisyklingo kvėpavimo kalbos metu, balso vartojimo, artikuliacijos, sklandaus ir ritmingo pokalbio srauto.
• Gydytojas neuropsichiatras nustatys nervų sistemos būklę ir paskirs reikiamus vaistus.
• Dirba psichoterapeutas skirtingi tipai psichoterapija, hipnozė, autotreningas ir kiti poveikio metodai.
• Akupunktūristas nuima nervinę įtampą veikdamas specialius taškus.
• Psichologas atlieka mikčiojančiojo asmenybės tyrimą, išsiaiškina klausimą, ar mikčiojimą galima išgydyti jį nustatant silpnosios pusės ir padėdamas jas taisyti, moko bendrauti įvairiomis gyvenimo situacijos padedant pacientui išreikšti save emociškai, kūrybiškai.

1. Ignacas
2. Mykolas
3. Nikita
4. Elena
5. Eugenijus
6. Denisas
7. Jesenija
8. Denisas
9. Fiodoras
10. Fiodoras
11. Denisas
12. Azadas
13. Tatjana
14. Sofija
15. Elvira
16. Nataša
17. Andrejus
18. )))
19. Vova
20. Bekarys
21. Vladimiras
22. Viktorija
23. Julija
24. Vasermanas
25. Arina
26. Nataša
27. Chy
28. hasl
29. Dažnas žmogus
30. Anas
31. Svetlana
32. VIKTORAS SYSOEV LOVOZERO
33. Serj
34. evgen
35. Natalija
36. Bema
37. Poltergeistas
38. Nepavyko
39. Igoris
40. Alina
41. Sonya
42. Antanas
43. Maksimas
44. Armanas
45. Aidaras
46. Dmitrijus
47. Ana
48. Nina
49. Aleksandras
50. Mykolas
51. Šamdinas
52. Nailija
53. Kristina
54. Kotryna
55. igoris
56. Denisas
57. Mykolas
58. Vikt
59. Javad
60. Ana
61. Andrejus
62. Irina
63. Anatolijus
64. Irina
65. Ksenija
66. Nurball
67. Anatolijus
68. Marina
69. Paulius
70. Bayelis
71. Mykolas

Mikčiojimas laikomas vienu atkakliausių. Tokia patologija gali pasireikšti bet kuriame amžiuje, tačiau daugeliu atvejų ji gali būti diagnozuojama vaikams, kurie pradeda kalbėti.

Kuo greičiau bus atliktas ligos gydymas, tuo didesnė tikimybė visam laikui atsikratyti ligos. Gydymas atliekamas kompleksiškai ir apima keletą technikų tipų. Straipsnyje kalbėsime apie vaikų mikčiojimo priežastis ir gydymą.

Koncepcija ir charakteristikos

Mikčiojimas yra kalbos defektas sukelia tam tikri centrinės nervų sistemos sutrikimai.

Tokia patologija pasireiškia artikuliacinių organų traukulių fone ir pasireiškia atskirų garsų kartojimu formuluojant mintį.

Vaikui sunku ištarti žodžius. Dalis garsų gali būti ne tik kartojami, bet ir lydimi specifinių bei priverstinių kalbos sustojimų. Medicinos terminologijoje mikčiojimas yra "logoneurozė".

Kas gali būti sukeltas?

Mikčiojimas gali būti įgimtas ar įgytas. Pirmuoju atveju pagrindinį vaidmenį atlieka nėštumo laikotarpis, tėvų sveikatos būklė, gimdymas ir ligos, perduotos naujagimio laikotarpiu.

Mikčiojimas gali išsivystyti ne tik ant ankstyvosios stadijos kalbos raida bet ir mokyklos ar paauglystės metu. Pavyzdžiui, tokia patologija dažnai tampa kairiarankio perkvalifikavimo pasekmė.

Kodėl vaikas mikčioja? Vaikų mikčiojimo priežastys gali būti šie veiksniai:

Kokie yra vaiko autizmo požymiai? Sužinokite apie tai iš mūsų.

Formos ir laipsniai

Medicinos praktikoje mikčiojimas skirstomas į keletą tipų, atsižvelgiant į patologijos vystymosi stadiją, jos etiologiją, taip pat tam tikrus simptomų tipus. Pagal progresavimo laipsnį liga gali būti lengvas, vidutinis ir sunkus.

Pirmąjį etapą lydi silpnas mikčiojimo požymių pasireiškimas, atsirandantis veikiant išoriniai veiksniai. Vidutinis patologijos laipsnis pasireiškia mikčiojimu kalbos procese. Sunkiai mikčiojimo formai būdingi ryškūs simptomai.

Kita mikčiojimo klasifikacija:

• pagal kalbos aparato konvulsinių būsenų pobūdį (mišri, artikuliacinė, vokalinė, toninė, kvėpavimo, kloninė ir kloninė-toninė forma);
• pagal įvykio pobūdį (nuolatinė, pasikartojanti ir banguojanti forma);
• pagal etiologiją (neurotinis ir į neurozę panašus mikčiojimas).

Kaip tai pasireiškia?

Pirmieji mikčiojimo simptomai dažniausiai pasireiškia vaikams. 3-5 metų amžiaus.

Vaikui sunku ištarti žodžius. Mikčiojimo požymius galite atpažinti be specialaus tyrimo.

Ligos simptomai gali būti nuolatiniai arba laikini. Pavyzdžiui, mikčiojimą gali sukelti vaiko susijaudinimas ar sumišimas. Tokios valstybės taip pat yra reikia gydyti.

Simptomai Vaikų mikčiojimas pasireiškia tokiomis būsenomis:

1. Bandant pradėti kalbėti, vaikui pasireiškia kalbos aparato traukuliai.
2. Vaiko kalbą lydi padažnėjusios veido išraiškos (padidėjęs mirksėjimas, nosies sparnų patinimas ir kt.).
3. Tardamas žodžius vaikas daro pauzes ir kartoja atskirus garsus.
4. Kvėpavimo sutrikimas tariant atskirus garsus (pavyzdžiui, gilus kvėpavimas).
5. Vyresniame amžiuje vaikai mikčiojimui užmaskuoti gali naudoti specifines gudrybes (pauzės metu vaikas gali pradėti šypsotis, kosėti ar žiovauti).

Kaip vaikas gali atsikratyti bruksizmo? sužinok dabar.

Diagnostika

Vaikų mikčiojimo diagnozavimo procese dalyvauja keli ekspertai. Vaiko apžiūrą būtinai atlieka logopedas, neurologas, psichiatras, psichologas ir pediatras.

Nustatant kalbos defekto priežastis, reikia atsižvelgti į šeimos istoriją.

Jei mikčiojimas vaikui perduodamas genetiniu lygmeniu, tada jo atsikratyti bus labai sunku.

Vaikų mikčiojimo diagnozė atliekami šiais metodais:

• bendras vaiko kalbos įvertinimas;
• reoencefalografija;
• Smegenų MRT;

Pagrindiniai gydymo ir korekcijos metodai

Ką daryti? Kaip gydyti ligą? Mikčiojimas be specialių gydymo priemonių išnyksta tik pavieniais atvejais.

Toks kalbos defektas turi būti pašalintas, o terapija turėtų būti pradėta po pirmųjų vaiko garsų atkūrimo proceso pažeidimo požymių.

Logopediniai užsiėmimai, kvėpavimo pratimai, kai kurios specialaus masažo rūšys ir kompiuterines programas. Daugeliu atvejų terapija apima privalomų vaistų normalizuoti pažeistų smegenų dalių darbą.

logopediniai užsiėmimai

Kiekvienam vaikui yra sukurtas logopedinių pratimų rinkinys individualiai. Pirmiausia atliekamas visapusiškas kūdikio tyrimas, išsiaiškinamos ligos priežastys, nustatomas patologijos laipsnis.

Tik ištyręs klinikinį ligos vaizdą, logopedas pasirenka užsiėmimus, kurių reguliarus įgyvendinimas pagreitins vaiko kalbos normalizavimo procesą.

Logopedinių pratimų pavyzdžiai:

1. „Juokingos karuselės“(vaikas lėtai eina ratu, su logopedu tardamas frazę „mes juokingos karuselės, opa-opa-opa-pa-pa, tatati-tata-tata“).
2. "viščiukai"(vaikas šokinėja ant vienos kojos, kartodamas frazes „plak-top-plak“, „uh-iv-av“, „tap-tip-rap-rop-chick-chick“).
3. "Dirigentas"(logopedas apsimeta dirigentu; išskėsdamas rankas vaikas dainuoja balsių garsus, o maišant – priebalsius).

Kvėpavimo pratimai

Kvėpavimo pratimai kartu su vaiku atliekami pagal sukurtą metodiką A.N. Strelnikova. Vykdydami kompleksą galite stovėti arba sėdėti. Įkvėpimai visada daromi staigiai, o iškvėpimai visada sklandūs ir lėti.

Pratimus galima derinti su žaidimu, kad vaikui būtų įdomiau juos atgaminti.

Pratimų pavyzdžiai:

Akupresūra

Vaikų mikčiojimo akupresūra yra skirta tam tikrų kalbos aparato dalių poveikiui.

Sklandžiais masažuojamaisiais judesiais reikia veikti lūpų kampučius, sritį prie sinusų, ausų spenelius, nosies tiltelį, smakro vidurį ir nosies galiuką. Masažo metu galite įjungti atpalaiduojančią muziką arba kalbėk ramius eilėraščius.

Kompiuterinės programos

Vaikų mikčiojimui gydyti ypač populiarūs specialios kompiuterinės programos. Jie yra patvirtinti ir naudojami daugelio ekspertų.

Programos taip pat gali būti naudojamos vaikų kalbos defektų gydymui namuose.

Pagrindinis jų tikslas yra taisyklingos kalbos intonacijos atkūrimas ir poveikis vaiko kalbos aparatui žaidžiant su treniruokliu.

Kompiuterinių programų pavyzdžiai:

• Demostenas;
• Kalbėkite švelniai;
• Dr. sklandumas.

Vaistai

Vaistų vartojimas yra adjuvantinis mikčiojimo gydymas. Norint normalizuoti smegenų veiklą ir pašalinti centrinės nervų sistemos patologijas, skiriama tam tikrų rūšių vaistų.

Jei vartojate vaistus ir nesigydote pagrindiniais metodais, gydymas neturės jokio poveikio.

Mikčiojant vaikui galima priskirti šiuos tipus narkotikų:

• prieštraukuliniai vaistai (Epileptal, Phenibut);
• homeopatiniai produktai (Tenoten);
• vaistai, turintys raminamąjį poveikį (Motherwort, Valerijonas);
• nootropinių vaistų kategorijos priemonės (Piracetamas, Actovegin);
• trankviliantai (parenkami individualiai).

Mūsų svetainėje galite rasti specialistus, auginančius vaiką su Dauno sindromu.

Ką galima padaryti namuose?

Ar įmanoma išgydyti kūdikį namuose? Namų darbai mikčiojimui pašalinti turi būti atliktas.

Galite dainuoti daineles su vaiku, kad jis išmoktų ištempti garsus, žaisti žaidimus, kuriuose atkuriami tam tikri garsai kartu su konkrečiais judesiais.

Tokių pratimų rinkinį galima patobulinti su gydytoju ar mokytoju specialistu.

Namuose galite įgyvendinti šias mikčiojimo gydymo priemones:

1. Supažindinti su vaiko mityba raminamieji vaistai vaistinių žolelių pagrindu (melisų, ramunėlių ar jonažolių nuovirai).
2. Kartojimas logopediniai užsiėmimai, kvėpavimo pratimai ir akupresūra (pirmiausia iš specialistų reikia išsiaiškinti paprastus pratimus, kuriuos bus lengva atgaminti namuose).
3. Kalbantis su vaiku ypatingas dėmesys akių kontaktas.
4. Tėvai turėtų skaityti vaikui knygų ir aptarkite jų turinį su vaiku.
5. Jei vaikas norės kalbėkite lėčiau, tada jam bus lengviau atkurti atskirus garsus, būtina šį metodą parodyti savo pavyzdžiu.

Pažangios mikčiojimo formos gali drastiškai pakeisti vaiko gyvenimo kokybę ir priežastis jo socialinės adaptacijos pažeidimai.

Ligos pasekmės – savigarbos sumažėjimas, bendravimo baimė, sunkumai rašant žodžius ir mokantis skaityti.

Užkirsti kelią tokiems veiksniams gydytojas Komarovskis pataria tėvams sugalvoti aukštas laipsnis atsakomybė už švietimą mikčiojančių vaikų ir jų vaistų nuo šios ligos. Prognozė tiesiogiai priklausys nuo taikytų priemonių naudingumo ir savalaikiškumo.

Ypatingas požiūris į švietimą

Auginant mikčiojantį vaiką, taikomos standartinės taisyklės, tačiau su tam tikrais koregavimais. Nekreipkite dėmesio į kūdikio ligą, tačiau kalbos defekto pašalinimo užsiėmimai turėtų būti atliekami net žaidimų metu.

Bausti vaikus mikčiojimu turėtų būti lojalūs. Stresinės situacijos yra nepriimtinos. Palanki atmosfera šeimoje ir vaiko auginimas meilėje ir pagarboje gali pagreitinti gydymo procesą.

Auginant mikčiojantį vaiką, reikia laikytis šių dalykų: taisykles:

• negalite pertraukti vaiko kalbos, agresyviai komentuoti ir sutelkti dėmesį į jo ligą;
• atmosfera šeimoje turėtų būti palanki ir rami (kivirčai vaiko akivaizdoje turėtų būti atmesti);
• vaiką reikia dažniau girti, bet ne lepinti (kūdikio užgaidos gali apsunkinti mikčiojimo gydymo procesą);
• turėtų būti atmesti autoritariniai ugdymo metodai;
• vaikas turi būti pratinamas prie dienos režimo ir veiksmų sekos;
• neperkraukite vaiko mokomoji medžiaga(garsiai skaityti, perpasakoti).

Vaikų mikčiojimo prognozės tiesiogiai priklauso nuo gydymo savalaikiškumo. Kai kuriais atvejais neįmanoma atsikratyti ligos, tačiau galite ją padaryti mažiau ryškią.

Nepriklausomai nuo patologijos stadijos ir formos, tėvai turi pasiruošti ilgam ir daug pastangų reikalaujančiam gydymui kūdikis. Vaikams, turintiems kalbos sutrikimų, reikia ypatingo dėmesio.

Daktaras Komarovskis apie vaikų mikčiojimą šiame vaizdo įraše:

Maloniai prašome nesigydyti savigydos. Užsiregistruok pas gydytoją!

Kūdikiai pradeda skleisti skirtingus garsus jau 6 mėnesių amžiaus. Palaipsniui leksika didėja ir vaikas kalba skiemenimis, o vėliau – žodžiais. Tačiau kartais tėvai pastebi kalbos problemas, ypač tai pastebima vyresniame amžiuje. Mikčiojimas sukelia didžiausią diskomfortą vaikams ir suaugusiems. Kartu atsiranda kompleksų, kurie gali gerokai paveikti požiūrį į visuomenę. Svarbu laiku pastebėti problemą ir kasdien naudoti mikčiojimo pratimus.

Mikčiojimo priežastys ir tipai

Vaikų ir suaugusiųjų kalbos problemos tampa rimta kliūtimi bendrauti. Tai ypač sunku vaikams mokykloje, kai dažnai galima išgirsti pašaipų iš bendraamžių. Taip pat šis sunkumas trukdo suaugusiam žmogui bendrauti, apginti savo požiūrį ir aktyviai įsitraukti į pokalbį. Yra kompleksų, kuriuos neįtikėtinai sunku pašalinti.

Mikčiojimo priežastys gali būti:

• Perkeltas stresas.
• Blogos vaiko socialinės sąlygos.
• Dažnas vaikų mušimas ir įžeidinėjimai.
• Paveldimos kalbos ligos: mikčiojančių giminaičių buvimas, kalbos aparato neišsivystymas (netinkamas dantų sąkandis, lūpos, gomurio įskilimas).
• Tėvų noras permokyti kairiarankį vaiką rašyti dešine ranka.
• Didelis darbo krūvis mokykloje, per savaitę lankoma keletas popamokinių užsiėmimų.
• Sunkios mokymosi sąlygos namuose.
• Gimimo trauma.
• Trūksta bendravimo šeimoje, kai tėvai neskiria pakankamai dėmesio savo atžalai – mažai skaito, nekalba skirtingomis temomis, Nežaisk.
• Nervų sistemos labilumas, kai žmogaus emocijas galima paveikti žodžiu. Tokiu atveju nervų sistema reaguoja slopindama kalbos veiklą, ateina jaudulys, žodžiai skamba nutrūkstamai, neaiškiai.

Suaugusiesiems mikčiojimas pasireiškia gana retai. Šiame amžiuje nervų sistema yra gerai išvystyta ir retai keičiasi. Tačiau į brandos laikotarpis gyvenimas gali mikčioti dėl šių priežasčių:

• Iškentęs mylimo žmogaus mirtį.
• Atsidūręs karo veiksmų epicentre.
• Po sunkios galvos smegenų traumos.
• Po stipraus išgąsčio, pvz., bandymo apiplėšti ar priekabiavus.

Svarbu! Bet koks stresinė situacija neturėtų likti žmogaus „viduje“. Visada reikia pasikalbėti su artimaisiais, tada poveikis nervų sistemai smarkiai sumažės

3-4 metų amžiaus sunku suprasti, ar vaikas ir toliau mikčios, ar tai yra su amžiumi susijusi problema. Tėvai turėtų atidžiai apsvarstyti šią situaciją ir laiku kreiptis į logopedą. Gydytojas gali nustatyti vieną iš šių mikčiojimo tipų:

• Reaktyvus – randamas patyrus nervinius ir psichinius negalavimus.
• Evoliucinis - pasireiškia vaikams 3-5 metų vystymosi laikotarpiu.
• Simptominis – atsiranda po traumų, organinių smegenų pažeidimų, neuroinfekcijų.

Kiekvieną mikčiojimo tipą reikia gydyti įvairiais būdais. Geriausi rezultatai atsiranda po sistemingų kasdienių treniruočių.

Logopediniai pratimai

Mikčiojančio žmogaus gydymas gydytojui kelia tam tikrų sunkumų. Specialistas, kuris pašalina tokią problemą, vadinamas logopedu. Sukurta daugybė metodų, kaip greitai ir visam laikui išgelbėti žmogų nuo kalbos problemų. Vienas iš tokių metodų yra logopedinė terapija. Kai kurie iš jų atliekami taip:

• Vaikus reikia pristatyti žaismingai. Pirmiausia turėtumėte paprašyti vaiko pripūsti balioną, guminį kamuolį, gelbėjimosi plūdurą. Taip pat galite pabandyti pasigaminti popierinę valtį, nuleisti ją į vandenį ir išpūsti, kad ji plūduriuotų.
• Kalbos pratimai yra gana įdomūs vaikams. Reikėtų paprašyti išpūsti skruostus ir pasukti liežuvį burnoje taip, kad liežuvis „eitų“ per dantis. Ritmiškai ištieskite liežuvį ir greitai paslėpkite jį atgal į burną. Pabandykite paguldyti liežuvį po viršutine ir apatine lūpa. Taip pat galite susukti liežuvį į „vamzdelį“. Taigi pakartokite iki 10-15 kartų.
• Prašome vaiko išpūsti skruostus ir aštriu, nestipriu smūgiu kumščiu į skruostą išmušti orą iš burnos.
• Žuvies „kalbos“ imitacija. Vaikas turėtų sujungti lūpas, o tada jas staigiai suplėšyti, skleisdamas garsus.

Prie šių pratimų taip pat galite pridėti šiuos pratimus:

• Groja orkestre ir dirigente. Gydytojas mojuoja lazdele ir už kiekvieną gydytojo judesį suaugęs ar vaikas šaukia bet kokį žodį. Tai kartojama 2-3 minutes žaismingai.
• Scena „linksmieji jaunikliai“. Mankšta labiau tinka vaikams. Reikia eiti ratu ir šaukti: „Top-plak-plak! Bakstelėkite aukštyn! Tip-tap-rop-rep-chick-chick!"
• Gydytojas turėtų išlaisvinti suaugusįjį ir suteikti jam galimybę pasisakyti. Reikia sugalvoti įdomi tema ir tiesiog priversti pacientą kalbėti ir kalbėti.
• Žaiskite su vaikais ir suaugusiais pasaulio sostinėse. Gydytojas turi įvardyti šalį, o pacientas turi kuo greičiau sušukti teisingą atsakymą.
• Pakvieskite vaiką ir suaugusį paskaityti eilėraštį ar pasaką. Tokiu atveju reikia įjungti ritminį, bet ne greita muzika ir darykite visa tai pagal nurodytą melodiją.
• Taip pat būtina perskaityti įvairaus sudėtingumo liežuvio posūkius.
• Turėtumėte kuo daugiau skaityti knygas garsiai, geriausia prieš auditoriją. Taip pat viską galite daryti šeimos rate, su draugais.

Svarbu, kad pacientas atsipalaiduotų, nesijaustų įžeistas prieš gydytoją. Išsilaisvinęs žmogus geriau taria skiemenis ir žodžius, nustoja jaudintis, nepraryja raidžių ir kalba aiškiai.

Kvėpavimo pratimai

Mikčiojantiems vaikams reikia ne tik sutelkti dėmesį į kalbą, bet būtinai lavinti kvėpavimą. Šis metodas padidina atsinaujinimo tikimybę teisinga kalba per trumpesnį laiką. Kvėpavimo pratimus galima atlikti tiek namuose, tiek specialiose pamokose. Suaugusieji ir vaikai atlieka šiuos pratimus:

• Suaugusiesiems siūloma atsigulti ant nugaros ir ant pilvo užsidėti 2-3 kg sveriantį daiktą. Turite ritmingai kvėpuoti ir iškvėpti skrandžiu, keldami krūvį aukštyn ir žemyn. Vaikams vietoj gravitacijos galite įdėti minkštą žaislą. Pratimą atlikti 1-2 minutes 5 kartus per dieną.
• Įdėkite ilgą tuščiavidurį vamzdelį į vandens butelį ir leiskite pacientui pūsti kuo stipriau. Tai turėtų tęstis 1-2 minutes.
• Balionus gali pripūsti ir vaikai, ir suaugusieji.
• Kas 1-2 valandas reikia daryti pertraukas kvėpavimo treniruotėms. Turite atsistoti ant kojų ir giliai įkvėpti per nosį, lėtai pakeldami rankas aukštyn. Tada lėtai nuleiskite rankas ir iškvėpkite per burną. Tai daroma 10-15 kartų per sesiją.

Kvėpavimo pratimai naudingi tuo, kad taip treniruojamos krūtinės, gerklų, ryklės raumenų grupės. Tokie pratimai prisideda prie sklandaus kalbos ugdymo, tinkamo kvėpavimo tariant garsus ir žodžius.

Raumenų gimnastika

Nervų sistema, taip pat kūno raumenys, vaidina svarbų vaidmenį formuojant balsą. Balso aparato struktūros veikia kartu su kvėpavimo raumenimis, todėl žmogus gali skleisti beveik bet kokius garsus. Suaugusiųjų ir vaikų mikčiojimą galima koreguoti įvairiais būdais. Raumenų gimnastika yra viena iš svarbiausių. Pagrindinis organas, atsakingas už tinkamą kvėpavimą, yra diafragma. Būtent šie pratimai leidžia pasiekti norimą rezultatą:

• Kūno padėtis – stovint. Giliai įkvėpkite, kad būtų jėgos, padidinkite krūtinės apimtį. Tada greitai ir ritmingai iškvėpkite garsu „hoooo“. Taigi pakartokite 15 kartų per vieną ciklą. Iš viso per dieną reikia atlikti 10-15 tokių pratimų.
• Kūno padėtis ta pati. Turi būti atliekami ritmiški ir dažni priekinės pilvo sienos judesiai. Šiuo atveju pilvo raumenys padidina spaudimą pilve ir paveikia diafragmą. Šie pratimų rinkiniai padidina diafragmos susitraukimų jėgą kvėpavimo judesių metu.
• Kvėpavimo sulaikymas 30-40 sekundžių taip pat leidžia padidinti raumenų jėgą ir skatina geresnę plaučių ventiliaciją.
• Kasdienis bėgiojimas 15 minučių padidina krūtinės ląstos vingį, padidina organizmo adaptacinius gebėjimus, gerina kraujotaką plaučiuose.
• Joga puikiai padeda suvaldyti savo kūną, ramina nervų sistemą, ramina kvėpavimą ir tonizuoja raumenis, diafragmą. Šios pamokos skirtos tik suaugusiems.

Fiziniai pratimai teigiamai veikia plaučių, balso stygų ir viso kalbos aparato darbą.

Balso gimnastika

Balso pratimų pagalba galite išmokti kalbėti užtikrintai ir be kliūčių. Vaikams tinka žaidimo formos, suaugusiems – vaidybos pamokos, dainavimas. Logopedai siūlo šiuos mikčiojimo pratimus:

• Įjunkite garso takelį arba žinomą muziką su žodžiais ir pradėkite dainuoti. Tai lengviausias būdas išmokti sklandžiai tarti garsus. Pageidautina, kad dainose būtų daugiau balsių, tokių kaip A, O, I, Z, Yu.
• Vaikams žaiskite čiuožyklą arba garsioji pasaka kad vaikas dalyvautų ir daug kalbėtų.
• Pasirinkite bet kokį skambų žodį, pavyzdžiui, „saulė“ ir stenkitės jį ištarti meiliai, grubiai, su pykčiu, gerumu, kiekvieną kartą keisdami intonaciją.
• Su vaiku galite mesti daiktus ir pasirūpinti, kad kūdikis kiekvienam metimui ištartų duotą žodį.
• Taip pat reikia iš pradžių lėtai klausti paciento, o paskui greitai ištarti tokius skiemenis: „bet-bet“, „na-na“, „na-na“, „pa-pa“, „sho-sho“,
  „tsa-tsa“ ir tt Tai turėtų būti daroma ritmiškai, tada pagreitinkite ir ištarkite garsus garsiai ir aiškiai.

Gydytojo patarimas. Pacientas turi atsiminti, kad tik jo paties pastangos ir kantrybė duos teigiamą rezultatą ir palengvins mikčiojimą.

Ritminė gimnastika

Ritmo pojūtis vaidina didžiulį vaidmenį žmogui, kuris nori atsikratyti mikčiojimo. Geriausias būdas valdyti kalbą yra muzika arba ritminiai garsai. Tokios treniruotės nuramina nervų sistemą, žaidimo forma leidžia išlaisvinti žmogų ir padidinti jo savigarbą. Užsiėmimai vyksta taip:

• Rinkitės lengvai skaitomus rimus, tekstus. Žmogus turėtų skaityti eilėraščius bakstelėdamas ranka į stalą. Su skaitymu viskas daroma laiku.
• Panašiai galite paprašyti skaitomo paciento ištarti žodžius pasirinktos muzikos ritmu. Keiskite melodiją kiekvieną kartą, neatsižvelgiant į tai, ko nori.

Pateikti mikčiojimo gydymo metodai yra gana paprasti ir juos galima praktikuoti net namuose. Jei tėvai pastebi vaiko kalbos problemų, turite kreiptis pagalbos į logopedą. Tik patyręs gydytojas pašalins tokias nemalonias problemas.