एक व्यक्तित्व के रूप में शर्मीलापन, शर्मीलेपन के कारण, शर्मीले बच्चों के व्यवहार और संचार की विशेषताएं। शर्मीले बच्चे: चरित्र लक्षण

1. एक व्यक्तित्व विशेषता के रूप में शर्मीलापन।

यदि कोई बच्चा भय में बड़ा होता है, तो वह बुराई को देखना सीखता है।

यदि कोई बच्चा उपहास के साथ बड़ा होता है, तो वह आरक्षित होना सीखता है।

यदि कोई बच्चा शर्म की भावना के साथ बड़ा होता है, तो वह दोषी होना सीखता है।

यदि बच्चा सहायक वातावरण में बड़ा होता है, तो वह विश्वसनीय होना सीखता है।

यदि बच्चा प्रशंसा में बड़ा होता है, तो वह कृतज्ञ होना सीखता है।

अगर बच्चा स्वीकृति के माहौल में बड़ा होता है, तो वह खुद को पसंद करना सीखता है।

यदि बच्चा विश्वास में रहता है, तो वह खुद पर और दूसरों पर विश्वास करना सीखता है।

अगर एक बच्चा मित्रता से घिरा हुआ है, तो वह जानता है कि दुनिया एक अद्भुत जगह है।

डोरोथी लो नॉटल

आधुनिक विज्ञान में, शर्म को एक चरित्र लक्षण के रूप में समझा जाता है, दूसरों का ध्यान आकर्षित करने के एक दर्दनाक डर में, शर्म की एक अनछुई भावना, जो अजीबता, भ्रम, भय की एक जटिल भावना को जन्म देती है जो सामान्य संचार को रोकती है। शर्मीलेपन की अभिव्यक्तियाँ अलग-अलग हो सकती हैं: विषयों से समय-समय पर अन्य लोगों की उपस्थिति में अजीबता या बेचैनी, लोगों की चिंता और अकथनीय भय।

शर्मीलापन एक ढीली अवधारणा है, शर्मीलेपन की कई परिभाषाएँ हैं। ऑक्सफ़ोर्ड इंग्लिश डिक्शनरी में कहा गया है कि शब्द का पहला लिखित उपयोग 1000 सीई के आसपास लिखी गई एक एंग्लो-सैक्सन कविता में है। इ।; वहां इसका मतलब था "थोड़ा डर।" वेबस्टर डिक्शनरी शर्मीलेपन को "अन्य लोगों की उपस्थिति में शर्मिंदा" होने की स्थिति के रूप में परिभाषित करती है। रूसी में, शब्द "शर्मीली" क्रिया "ज़ास्टिट" से लिया गया है और वी। आई। डाहल के शब्दकोश द्वारा व्याख्या की गई है "एक शिकारी शर्मीली होने के लिए, खुद को दिखाने के लिए नहीं; निरापद, डरपोक; डरपोक और अत्यधिक कर्तव्यनिष्ठ या शर्मीली; अनुचित रूप से मामूली और डरपोक; लोगों से अनभिज्ञ, डरपोक और मौन। शर्मीलापन हम में से प्रत्येक के जीवन में मौजूद है। एक व्यक्ति जिसे अपना अंतरतम रहस्य मानता है, वह वास्तव में बहुत से लोगों द्वारा अनुभव किया जाता है। शर्मीलेपन की घटक विशेषताएं हैं:

एक व्यक्ति का बाहरी व्यवहार दूसरों को संकेत देता है “मैं चिंता के शर्मीले शारीरिक लक्षण हूँ, उदाहरण के लिए, उत्तेजना के साथ एक लाल चेहरा, आदि;

अजीबता और शर्मिंदगी की आंतरिक भावनाएँ, जिसके आगे अन्य सभी भावनाएँ पीछे हट जाती हैं।

मनोवैज्ञानिक साहित्य में बच्चों के लिंग और उम्र के आधार पर शर्मीलेपन के आंकड़े हैं। विकास की जन्मपूर्व अवधि में ही लड़कों और लड़कियों के बीच अंतर पाया जाता है। केवल शुरुआत में ये अंतर एक शारीरिक प्रकृति के अधिक होते हैं, और पहले से ही पूर्वस्कूली उम्र में खेल, व्यवहार, संचार, धारणा, मानसिक गतिविधि की प्रकृति आदि में अंतर होते हैं। इसलिए, उदाहरण के लिए, मस्तिष्क, "बॉयज़ एंड गर्ल्स - टू डिफरेंट वर्ल्ड्स" पुस्तक में टी। ख्रीज़मैन के अनुसार, लड़कों और लड़कियों में अलग-अलग दरों पर, अलग-अलग क्रमों में और अलग-अलग समय पर विकसित होता है। लड़कियों में, लड़कों की तुलना में पहले, बाएं गोलार्ध के क्षेत्र बनते हैं, जो भाषण, तर्कसंगत और तार्किक सोच के लिए जिम्मेदार होते हैं। यही कारण है कि वे अधिक आसानी से एल्गोरिदम और नियम सीखते हैं, पुनरावृत्ति कार्यों से प्यार करते हैं, बहुत सारी बातें करते हैं और आनंद के साथ।

लड़कियां लड़कों की तुलना में अधिक शर्मीली होती हैं: यह पहले से ही इस तथ्य में प्रकट होता है कि वे 8 महीने में होने वाले अजनबियों के डर से अधिक विशेषता रखते हैं। लड़के अलगाव के लिए अधिक दृढ़ता से प्रतिक्रिया करते हैं, इसलिए नर्सरी में जल्दी प्लेसमेंट उनके लिए अधिक दर्दनाक होता है। बच्चों में, खासकर लड़कियों में शर्मीलापन काफी हद तक माता-पिता के चरित्र और व्यक्तित्व की विशेषताओं पर निर्भर करता है। बहुत ही मिलनसार और आत्मविश्वासी माता-पिता के बच्चों के लिए शर्मीलापन अधिक विशेषता है, चिंतित और संदिग्ध चरित्र लक्षणों के साथ, जो बाहरी रूप से सख्त, लेकिन अनिवार्य रूप से बच्चों की परवरिश और इलाज के औपचारिक तरीकों का पालन करते हैं। ये माता-पिता अपने बच्चों में आत्म-नियंत्रण और स्वच्छता के कौशल को बहुत जल्दी पैदा करने का प्रयास करते हैं, जैसे कि शर्म और नैतिकता, भावनाओं को व्यक्त करने की संभावनाओं को सीमित करना। माँ की ओर से अत्यधिक देखभाल भी होती है, बच्चे के साथ संभावित दुर्भाग्य के बारे में लगातार चिंता रहती है।

जैसा कि मनोवैज्ञानिक अध्ययन (F. Zimbardo, N. V. Klyueva and Yu. V. Kasatkina) द्वारा दिखाया गया है, लड़कों और लड़कियों में शर्मीलेपन के स्तर की सापेक्ष प्रतिक्रियाएँ होती हैं। इसलिए शर्मीले लड़कों और लड़कियों की अपने बारे में कहानियाँ बहुत छोटी हैं, कम आंकने वाली।

लड़कों को लगता है कि वे अपने गैर-शर्मीले साथियों की तुलना में बहुत कमजोर, बहुत लंबे, बहुत मोटे, बहुत बदसूरत और आमतौर पर भद्दे हैं।

इसी तरह, शर्मीली लड़कियां खुद को अपनी महिला मित्रों की तुलना में पतला, अनाकर्षक और कम बुद्धिमान बताती हैं। यह सब इन बच्चों के स्व-देने के सबसे महत्वपूर्ण पहलू को निर्धारित करता है। लड़कियों के माता-पिता थोड़ी कम बार मदद के लिए विशेषज्ञों की ओर रुख करते हैं - आमतौर पर ऐसे मामलों में जहां यह चरम रूप ले लेता है (उदाहरण के लिए, एक लड़की किसी अपरिचित जगह पर अपना मुंह नहीं खोल सकती है, और उसे एक साल में स्कूल जाना पड़ता है) या जन्म देती है हकलाना, टिक्स और अन्य न्यूरोटिक विकार। इसका मतलब यह नहीं है कि लड़कियों के माता-पिता कम ध्यान देने वाले और देखभाल करने वाले होते हैं। यह सिर्फ इतना है कि हम परंपरागत रूप से मानते हैं कि लड़की को विनम्र होना चाहिए। और शर्मीलापन, उच्चारण करने पर भी, उसे चोट नहीं पहुँचाता।

कभी-कभी बच्चों में शर्म उम्र के साथ गायब हो जाती है, आप "इससे बाहर निकल सकते हैं", लेकिन शर्मीलेपन पर ऐसी खुशी हमेशा नहीं मिलती है। अधिकांश बच्चों को वयस्कों से सहायता की आवश्यकता होती है: एक ओर माता-पिता और दूसरी ओर किंडरगार्टन शिक्षक। शर्मीलेपन पर काबू पाने का काम लगातार और धैर्यपूर्वक किया जाना चाहिए। इसमें वयस्कों से सावधानी और विनम्रता की आवश्यकता होती है, क्योंकि शर्मीले बच्चे वयस्कों के हस्तक्षेप पर पूरी तरह से अलग तरीके से प्रतिक्रिया कर सकते हैं, जैसा कि आप उनसे उम्मीद करते हैं। शिक्षक को ऐसे बच्चों के संबंध में विशेष चातुर्य की आवश्यकता होती है: "दर्शकों" के सामने एक समूह में, आत्म-संदेह अधिक हो जाता है, और बच्चा उसे संबोधित सभी शब्दों और कार्यों पर अधिक तीखी प्रतिक्रिया करता है।

शर्मीली संवेदनाओं, भ्रम, शर्म, भय का एक जटिल है जो सामान्य संचार को रोकता है। यह कई लोगों, बच्चों और वयस्कों दोनों के लिए एक सामान्य विशेषता है। शर्मीलापन एक मानसिक बीमारी हो सकती है जो किसी व्यक्ति को सबसे गंभीर बीमारी से कम नहीं बनाती है। इसके परिणाम विनाशकारी हो सकते हैं।

सामान्य विशेषताएँशर्मीले बच्चे:

शर्मीले बच्चों में आत्मविश्वास और आक्रामकता की विशेषता नहीं होती है।

शर्मीले बच्चों को ऐसा लगता है कि हर कोई उन्हें गंभीर रूप से देखता है, या अगर उन्हें देखा जाता है। इसलिए, वे आमतौर पर ध्यान का केंद्र नहीं बनने की कोशिश करते हैं।

शर्मीले बच्चे बहुत शर्मीले होते हैं, और उनकी आत्म-धारणा आमतौर पर काफी नकारात्मक होती है।

वे अपनी वास्तविक और काल्पनिक कमियों के बारे में गहराई से जानते हैं और उनके सकारात्मक गुणों को नहीं जानते हैं या उनकी सराहना नहीं करते हैं।

वास्तविक या निहित आलोचना के प्रति संवेदनशील, यहाँ तक कि मज़ाक के प्रति भी संवेदनशील

शर्मीले बच्चे अक्सर अपने गुणों को कम आंकते हैं।

शर्मीले बच्चे अक्सर खुद से असंतुष्ट होते हैं

समाज में शर्मीले बच्चे अक्सर दूसरों के संपर्क में आने से बचते हैं।

लगातार किसी न किसी तरह की चिंता का अनुभव करना और खुद को दूसरों से हीन समझना

अक्सर निर्णय लेने में झिझकते हैं

पहल न करें, जोर न दें या अपना बचाव न करें

खुद को अपर्याप्त रूप से प्रस्तुत करना; उनके संचार कौशल खराब हैं और उनकी "बॉडी लैंग्वेज" बहुत विनम्र है

एक शर्मीला बच्चा अक्सर एक शातिर जाल में फँस जाता है

शर्मीलापन बच्चों को स्पष्ट रूप से सोचने और दूसरों के साथ प्रभावी ढंग से संवाद करने से रोकता है।

शर्मीले बच्चे अक्सर अपने व्यवहार में अनुपयुक्त महसूस करते हैं और अपने कार्यों के बारे में निरंतर चिंता का अनुभव करते हैं।

एक नियम के रूप में, शर्मीले बच्चों का आत्म-सम्मान कम होता है।

वे अपने सकारात्मक गुणों पर ध्यान नहीं देते हैं और सराहना नहीं करते हैं, उदाहरण के लिए, वे डरते हैं कि वे दूसरों की आंखों में हास्यास्पद लगेंगे, वे कुछ बेवकूफ कहेंगे, बदसूरत कपड़े पहने हुए हैं, आदि।

इसके विकास को रोकने की तुलना में शर्म को दूर करना अधिक कठिन है।

शर्माने के 2 कारण

शर्मीलेपन की उत्पत्ति, किसी व्यक्ति की अन्य आंतरिक मनोवैज्ञानिक समस्याओं की तरह, इसकी जड़ें बचपन में हैं। कम उम्र से ही बच्चे में शर्मीलापन ध्यान देने योग्य होता है। यदि 2-3 साल की उम्र में बच्चा शर्मिंदगी और शर्मिंदगी के बेकाबू आवेगों को दिखाना शुरू कर देता है, लगातार लोगों से बचता है, तो यह शर्मीलेपन का एक स्पष्ट संकेत है। समय रहते इस विशेषता को पहचानना और इसके अत्यधिक विकास को रोकना बहुत जरूरी है। वास्तव में बच्चों की शर्मीली क्या होती है? शर्मीलापन एक जटिल जटिल स्थिति है जो स्वयं को विभिन्न रूपों में प्रकट करती है। यह हल्की बेचैनी, और अकथनीय भय, और यहाँ तक कि गहरी न्यूरोसिस भी हो सकती है। वहीं दूसरी ओर एक शर्मीला व्यक्ति किसी अपरिचित स्थिति से डर और चिंता का अनुभव करता है, इसलिए वह हर नई और अनजानी चीज से बचने की कोशिश करता है। हालांकि, परिचित माहौल में, ऐसा व्यक्ति काफी पर्याप्त व्यवहार करता है।

एक शर्मीला बच्चा वह होता है, जो एक ओर,

अन्य लोगों के साथ अच्छा व्यवहार करता है, उनके साथ संवाद करने का प्रयास करता है, और दूसरी ओर, खुद को और अपनी जरूरतों को दिखाने की हिम्मत नहीं करता है, जिससे बातचीत में व्यवधान होता है।

शर्मीलेपन को बहुत छोटे बच्चों और पुराने प्रीस्कूलरों दोनों के व्यवहार में देखा जा सकता है। अपरिचित या अपरिचित लोगों की संगति में, बच्चा अपनी माँ के पीछे छिप जाता है, संचार में भाग लेने से इंकार कर देता है, बच्चों के खेल से दूर रहता है, हालाँकि वह खेल में स्पष्ट रूप से रुचि रखता है, खिलाड़ियों को देखता है, लेकिन शामिल होने की हिम्मत नहीं करता। अक्सर बच्चा कुछ गलत करने के डर से खेल में शामिल होने के निमंत्रण को अस्वीकार कर देता है। कम संख्या में लोगों के साथ संचार, जो लंबे समय से जानते हैं, एक नियम के रूप में, सामान्य बच्चों के संचार से अलग नहीं है, अर्थात, शर्मीलेपन की मुख्य अभिव्यक्तियाँ अपरिचित बच्चों या बच्चों के एक बड़े समूह के साथ संवाद करते समय होती हैं।

शर्मीले बच्चों में अक्सर बहुत स्थिर तंत्रिका तंत्र नहीं होता है, वे आसानी से उत्साहित होते हैं, किसी भी नवाचार को सावधानी और आशंका के साथ करते हैं, जल्दी थक जाते हैं, और कभी-कभी कर्कश होते हैं। ऐसे बच्चों को भोजन और नींद के शासन के सख्त पालन की आवश्यकता होती है, बच्चे की स्थिति को देखते हुए, नए इंप्रेशन और भावनाओं को सावधानीपूर्वक लगाया जाना चाहिए। थकान के पहले लक्षणों पर, यह बच्चे को आश्वस्त करने के लायक है, उसे बिस्तर पर रखना, यदि संभव हो तो, उसे एक परिचित, परिचित वातावरण में ले जाना।

एक शर्मीला बच्चा, एक ओर, ध्यान आकर्षित करना चाहता है, और दूसरी ओर, वह सुर्खियों में रहने से बहुत डरता है। शर्मीले बच्चों में मूल्यांकन के प्रति दृष्टिकोण की अपनी आयु विशिष्टता होती है। जबकि छोटे बच्चे नकारात्मक आकलन के लिए तेजी से और प्रभावशाली ढंग से प्रतिक्रिया करते हैं, और सकारात्मक लोगों के जवाब में खुशी व्यक्त करते हैं, वयस्कों की प्रशंसा के प्रति एक विरोधाभासी रवैया उम्र के साथ बनता है: उनकी स्वीकृति खुशी और शर्मिंदगी की अस्पष्ट भावना का कारण बनती है। बच्चा जानता है कि उसने सही काम किया, लेकिन सफलता का आनंद शर्मिंदगी और आंतरिक बेचैनी के साथ मिला हुआ है। एक वयस्क के प्रश्न के लिए: "आपने यह कैसे किया?" - बच्चा संक्षेप में उत्तर देता है, आरक्षण के साथ ("अच्छा ... लेकिन इतना अच्छा नहीं")। शर्मीले बच्चे गर्व और खुशी से रिपोर्ट करते हैं: "मैंने सब कुछ किया, एक भी गलती नहीं!" एक शर्मीला बच्चा पहले से ही खुद को असफलता के लिए तैयार कर लेता है। इसीलिए उनके भाषण में अक्सर ये शब्द सुनाई देते हैं: "मैं सफल नहीं होऊंगा।" बच्चे की यह उम्मीद कि उसका खुद से भी बदतर मूल्यांकन किया जाएगा, बच्चे को जकड़ लेता है, और वह न केवल असफलता को, बल्कि सफलता को भी स्वीकार करने से डरता है।

बचपन के शर्मीलेपन के कारण: एक प्रकार का तंत्रिका तंत्र या स्वभाव जो बच्चे को अपने माता-पिता से जन्म के समय प्राप्त होता है.
पहली नज़र में, ऐसा लग सकता है कि शर्मीलापन अंतर्मुखी लोगों के लिए एक प्राथमिकता है - जो लोग अपनी आंतरिक दुनिया पर केंद्रित हैं, जिन्हें कई बाहरी संपर्कों की आवश्यकता नहीं है, जो एकांत पसंद करते हैं। इनमें कफयुक्त और उदासीन शामिल हैं। लेकिन, विचित्र रूप से पर्याप्त, शर्मीले बहिर्मुखी भी हैं - जो लोग "अंदर बाहर" हैं, संचार और कई संपर्कों के लिए प्रयास कर रहे हैं। वे पित्तशामक और संगीन हैं। अपने स्वभाव के गुणों (दृढ़ता, दृढ़ संकल्प, साहस, आशावाद) के आधार पर, वे आंतरिक शर्मीलेपन से निपटने में कामयाब होते हैं। और अगर वे असफल भी होते हैं, तो बाहरी तौर पर वे बहुत तनावमुक्त दिखते हैं। बेशक, इससे उन्हें कुछ भावनात्मक कीमत चुकानी पड़ती है। एक शिक्षक और एक व्यावहारिक मनोवैज्ञानिक के लिए इस विशेषता को समय रहते पहचानना और इसे रोकना बहुत जरूरी है। शर्मीलापन सबसे आम और सबसे अधिक में से एक है कठिन समस्याएंअंत वैयक्तिक संबंध। यह ज्ञात है कि शर्मीलापन लोगों से संवाद करने और उनके रिश्तों में कई महत्वपूर्ण कठिनाइयों को जन्म देता है। इनमें नए लोगों से मिलने की समस्या, संचार के दौरान नकारात्मक भावनात्मक स्थिति, अपनी राय व्यक्त करने में कठिनाइयाँ, अत्यधिक संयम, स्वयं की अयोग्य प्रस्तुति, अन्य लोगों की उपस्थिति में कठोरता आदि शामिल हैं। इस विशेषता का मूल, अधिकांश की तरह किसी व्यक्ति की अन्य आंतरिक मनोवैज्ञानिक समस्याओं की जड़ें बचपन में होती हैं। टिप्पणियों से पता चला है कि कई बच्चों में 3-4 साल की उम्र में शर्मीलापन दिखाई देता है और पूरे पूर्वस्कूली बचपन में बना रहता है। लगभग सभी बच्चे जो 3 साल की उम्र में शर्मीले थे, 7 साल की उम्र तक इस गुण को बनाए रखा। हालांकि, शर्मीलेपन की गंभीरता पूर्वस्कूली अवधि के दौरान बदल जाती है। युवा पूर्वस्कूली उम्र में यह सबसे कमजोर है, जीवन के पांचवें वर्ष में तेजी से बढ़ता है और 7 साल की उम्र तक कम हो जाता है। उसी समय, जीवन के पांचवें वर्ष में, बढ़ी हुई शर्म उम्र से संबंधित घटना के चरित्र को प्राप्त करती है। इस अवधि के दौरान शर्मीलेपन की गंभीरता स्पष्ट रूप से बच्चे के लिए एक वयस्क के साथ संवाद करने की एक नई आवश्यकता के गठन से जुड़ी है। यह ज्ञात है कि यह इस उम्र में है कि बच्चे की मान्यता और सम्मान की आवश्यकता विकसित होती है। इस अवधि के दौरान उत्पन्न होने के बाद, कुछ बच्चों में यह गुण एक स्थिर व्यक्तित्व गुण बना रहता है, जो कई तरह से किसी व्यक्ति के जीवन को जटिल और प्रभावित करता है।

आत्म सम्मान . यह शर्मीलेपन के विकास में सबसे आम कारकों में से एक है। कम आत्मसम्मान एक व्यक्ति को खुद को किसी के लिए या किसी चीज़ के लिए अच्छा नहीं मानता है, इसलिए चीजें शायद ही कभी विचारों से परे जाती हैं, और कभी-कभी कुछ वांछित प्राप्त करने के विचार उनकी घटना के बहुत ही चरण में त्याग दिए जाते हैं। इस तरह के बदलावों का कारण बच्चे के मन में उसके आंतरिक और बाहरी जीवन का विभाजन है। एक पूर्वस्कूली के जीवन के सभी क्षेत्रों में जागरूकता शामिल है: वह अपने आसपास के लोगों के रवैये और उनके प्रति उनके दृष्टिकोण और खुद के प्रति, अपने व्यक्तिगत अनुभव, अपनी गतिविधियों के परिणामों आदि का एहसास करना शुरू कर देता है।

पूर्वस्कूली उम्र की सबसे महत्वपूर्ण उपलब्धियों में से एक अपने सामाजिक "आई" के बारे में जागरूकता है। बचपन में बच्चे के आसपास के लोग उसके आत्मसम्मान को प्रभावित करते हैं। उदाहरण के लिए, यदि वह उन लोगों से घिरा हुआ था जो उसे एक बच्चे के रूप में प्यार करते थे, तो वह शायद खुद को पसंद करना सीख गया। यदि नहीं, तो सबसे अधिक संभावना है कि वह खुद को कम आंक रहा है। अगर बच्चा खुद को वैसे ही स्वीकार कर सकता है जैसे वह है, तो वह खुद का सम्मान करता है। बिना स्वाभिमान के सफल होना बहुत कठिन है। किसी व्यक्ति के लिए यह बुरा है अगर वह प्यार महसूस किए बिना बड़ा होता है या खुद से प्यार नहीं करता है। उसका आत्म-सम्मान बहुत कम हो सकता है और वह असहाय, शक्तिहीन और अकेला महसूस कर सकता है। बच्चे को खुद का सम्मान करना सिखाना जरूरी है, उसे समझाने के लिए कि वह एक महत्वपूर्ण और मूल्यवान व्यक्ति है। बच्चा अन्य लोगों के बीच अपनी जगह का एहसास करना शुरू कर देता है, वह एक आंतरिक सामाजिक स्थिति और एक नई सामाजिक भूमिका की इच्छा विकसित करता है जो उसकी जरूरतों को पूरा करती है। बच्चा अपने अनुभवों को महसूस करना और सामान्य करना शुरू कर देता है, एक स्थिर आत्म-सम्मान और गतिविधियों में सफलता और असफलता के अनुरूप रवैया बनता है।

मानव गतिविधि और व्यवहार के नियमन में आत्म-सम्मान महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। एक व्यक्ति अपने स्वयं के गुणों और क्षमताओं का मूल्यांकन कैसे करता है, इसके आधार पर, वह अपने लिए गतिविधि के कुछ लक्ष्यों को स्वीकार करता है, सफलताओं और असफलताओं के लिए एक या दूसरे दृष्टिकोण, एक या दूसरे स्तर के दावों को बनाता है।स्वयं की अति-धारणा।कुछ लोग इस बात को लेकर बहुत संवेदनशील होते हैं कि जब उन्हें सार्वजनिक स्थान पर करना होता है तो वे क्या करते हैं और कैसे करते हैं। वे ऐसा कार्य करते हैं जैसे कि वे अन्य लोगों के ध्यान का केंद्र हों, जो उन्हें उनके हर कार्य में चिंतित और संदिग्ध बनाता है। इसे बाहर से नोटिस करना बेहद मुश्किल हो सकता है, लेकिन पहली नज़र में अपेक्षाकृत शांत व्यक्ति के अंदर वास्तविक जुनून भड़क सकता है। वह अपने कार्यों का मूल्यांकन अपने आसपास के लोगों के विचारों से करता है, हालांकि वास्तव में, अधिकांश लोगों को परवाह नहीं है कि वह क्या करता है और कैसे करता है।

सामाजिक कारक। उचित परवरिशशरीर विज्ञान के नकारात्मक अभिव्यक्तियों को बदल सकते हैं। बच्चे का समाजीकरण जन्म से ही शुरू हो जाता है। दुनिया का ज्ञान माँ की बदौलत होता है और उसके बाद ही परिवार के बाकी लोगों को। समाजीकरण का अगला चरण एक बालवाड़ी है जिसमें एक शिक्षक की मुख्य भूमिका होती है। बाद में समाजीकरण स्कूल में जारी है। अगर स्कूल से पहले माता-पिता और शिक्षकों ने बच्चे को शर्मीलेपन से निपटने में मदद नहीं की, तो यह और गंभीर हो जाता है।

नकल व्यवहार।शायद परवरिश की प्रक्रिया में बच्चे द्वारा शर्म का अधिग्रहण किया गया था, क्योंकि बच्चों में अन्य लोगों के व्यवहार की नकल करने की प्रवृत्ति विकसित हुई थी और सबसे बढ़कर, उनके माता-पिता। जैसा कि ऊपर उल्लेख किया गया है, शर्मीले माता-पिता के बच्चे अधिकांश संभावित मामलों में शर्मीलेपन का विकास करेंगे। बच्चे अपने माता-पिता से न केवल सकारात्मक बल्कि नकारात्मक गुण भी सीखते हैं। यह एक नियम नहीं है, बल्कि एक बच्चे के लिए अपने माता-पिता के चारित्रिक गुणों को प्राप्त करने की प्रवृत्ति है, इसलिए यदि आप चाहते हैं कि आपके बच्चे मनोवैज्ञानिक रूप से स्वस्थ और विकसित हों, तो किसी भी उम्र में अपने व्यक्तित्व को विकसित करने का प्रयास करें। अपने बच्चों को आप पर गर्व करने दें।

ओवरप्रोटेक्टिव पेरेंटिंग।"वहाँ मत जाओ", "ऐसा मत करो", "आप नहीं कर सकते, आपको अचानक चोट लग जाएगी" - माता-पिता, निश्चित रूप से, दुर्भावनापूर्ण इरादे के बिना अपने बच्चों को संभावित खतरे से बचाते हैं जो हमारे आसपास की दुनिया है से लदा हुआ। हां, बच्चे को अभिभावक की जरूरत है, लेकिन अत्यधिक नहीं, जो उसे सामाजिक स्वतंत्रता हासिल करने के अवसर से वंचित कर सकता है। इस तरह की देखभाल के परिणामस्वरूप, एक बच्चे में शर्मीलापन और आत्म-संदेह का विकास केवल समय की बात है।

माता-पिता की भागीदारी का अभाव. माता-पिता की मदद, समर्थन और अच्छी सलाह के बिना, एक बच्चा जिसे अपेक्षित स्वतंत्रता के बजाय अपने दम पर अपने लिए कठिन काम करना पड़ता है, उसमें शर्म का विकास होने की बहुत संभावना होती है। यह जानना महत्वपूर्ण है कि बच्चे को माता-पिता से निरंतर मार्गदर्शन की आवश्यकता होती है, माता-पिता से समय की कमी के कारण इसे प्राप्त नहीं करना या इस तथ्य के कारण कि बच्चों की परवरिश पर उनके पास बिल्कुल सही विचार नहीं हैं, वह सामाजिक परिस्थितियों में असहज महसूस करने लगते हैं। . बच्चे को बस अपने कार्यों की शुद्धता पर आवश्यक विश्वास नहीं होता है, इसलिए उसकी क्षमता के बारे में संदेह पैदा होता है।

चिढ़ाना, धमकी देना, आलोचना करना. हम अपने बच्चों को दुनिया की सभी परेशानियों से नहीं बचा सकते हैं, हम उनका पीछा नहीं कर सकते हैं, किंडरगार्टन या स्कूल में उनके बगल में मौजूद रहें। दुनिया परिपूर्ण नहीं है, परिभाषा के अनुसार बुरे लोग, वयस्क और बच्चे हैं, कभी-कभी अपने कार्यों और परिणामों के बारे में पूरी तरह से अवगत नहीं होते हैं जिससे वे आगे बढ़ सकते हैं। और अगर किसी बच्चे को आवश्यक मनोवैज्ञानिक आत्मरक्षा कौशल के बिना साथियों, परिवार के सदस्यों या अन्य लोगों से चिढ़ाने, धमकियों और आलोचना का सामना करना पड़ता है, तो वह शर्मीलापन और सामाजिक परिस्थितियों से बचने और अन्य लोगों से संपर्क करने की इच्छा विकसित कर सकता है।

पारिवारिक समस्याएं. बच्चों को उनके पालन-पोषण में दो माता-पिता - माँ और पिताजी की भागीदारी की आवश्यकता होती है, जो इस बात से पूरी तरह वाकिफ हैं कि जब उन्होंने बच्चा पैदा करने का फैसला किया तो उन्होंने खुद पर क्या ज़िम्मेदारी ली। अधिकांश भाग के लिए, मनोवैज्ञानिक रूप से स्वस्थ लोग समृद्ध परिवारों से आते हैं जो एक स्वस्थ जीवन शैली, उद्देश्यपूर्ण, हंसमुख और एक-दूसरे से प्यार करते हैं। एक बच्चे के मनोवैज्ञानिक स्वास्थ्य पर प्रतिकूल प्रभाव डालने वाले कारकों में, कोई तलाक, माता-पिता में से किसी एक की अनुपस्थिति को अलग कर सकता है, जिसे बच्चे द्वारा अपनी व्यक्तिगत हीनता के रूप में माना जा सकता है और शर्मीलेपन का विकास हो सकता है।

नकारात्मक सामाजिक अनुभव।शर्मीलेपन के विकास का कारण एक एकल नकारात्मक जीवन अनुभव हो सकता है, जो दुर्भाग्यपूर्ण संयोग से बच्चे को सहना पड़ा। शर्मीलापन का यह रूप सबसे कठिन में से एक है, क्योंकि बड़े होकर एक व्यक्ति इस नकारात्मक अनुभव के बारे में भूल सकता है, लेकिन अवचेतन स्तर पर नकारात्मक प्रभाव जारी रहेगा।

शर्मीलेपन के सामान्य कारण:

जीवन के अनुभव का अभाव।यह सबसे लगातार नहीं है, बल्कि शर्मीलेपन से जुड़ा काफी सामान्य कारक है। यदि कोई व्यक्ति ऐसे माहौल में बड़ा हुआ है जिसमें वह अन्य लोगों के साथ संवाद करने तक ही सीमित था, तो वह उन परिस्थितियों में अजीब महसूस कर सकता है जहां उसे अन्य लोगों के साथ बातचीत करनी पड़ती है। प्रतिबंध के कई कारण हो सकते हैं, उदाहरण के लिए, उसके जीवन के प्रारंभिक काल के हितों के बीच ऐसी चीजें हो सकती हैं जिनमें बड़ी संख्या में लोगों की भागीदारी की आवश्यकता नहीं होती है, या एक कारण या किसी अन्य कारण से वह उपस्थित नहीं हुआ बालवाड़ी या स्कूल।

आदत। या अधिक विशेष रूप से, दृढ़ विश्वास और इस्तीफा कि आप शर्मीले हैं। बहुत से लोग गलती से मानते हैं कि शर्म एक सहज व्यक्तित्व विशेषता है, इसलिए इसे समाप्त नहीं किया जा सकता है, और इसे दूर करने का प्रयास केवल प्रकृति के साथ टकराव है। कुछ शर्मीले लोग इस बात से सहमत होते हैं और उनकी शर्म को न समझ पाने के कारण वे स्थिति को बेहतर बनाने के लिए कोई भी प्रयास छोड़ देते हैं। दुर्भाग्य से, अपने शर्मीलेपन के साथ सामंजस्य बिठाना परिवर्तन के मार्ग से गुजरने की तुलना में बहुत आसान है, और विकल्प अक्सर विनम्रता के पक्ष में होता है।

माता-पिता की ओर से हाइपर-हिरासत जो बच्चे को जीवन के सभी उलटफेरों से बचाने की कोशिश करते हैं। ऐसे परिवारों में, मूल बच्चा बचपन से ही संचार में सीमित होता है, संक्रमण, झगड़े और "सड़क के बुरे प्रभाव" से डरता है।» . बच्चा ग्रीनहाउस परिस्थितियों में बड़ा होता है, सबसे मूल्यवान अनुभव - संचार का अनुभव प्राप्त करने में सक्षम नहीं होता है। कम उम्र में ही पर्याप्त संपर्क से वंचित बच्चे यह नहीं जानते कि भविष्य में अपने साथियों के साथ कैसा व्यवहार करें।

माता-पिता की अत्यधिक गंभीरता और सटीकता। एक बच्चा जो निषेधों, आदेशों, खींचतान के माहौल में पलता है, जो नहीं जानता कि प्रशंसा और स्नेह क्या हैं, वह शर्मीला, दलित और कायर भी बन सकता है।

शर्मीलापन एक व्यक्तिगत व्यक्तित्व विशेषता है। चूँकि शर्मीलापन जीवन में एक बहुत ही सामान्य घटना है और, कई लेखकों के अनुसार, बचपन में होता है, पूर्वस्कूली में इसकी अभिव्यक्तियों पर विचार करना आवश्यक है।

ई.आई. गैस्पारोवा, टी.ए. रेपिना, टी.ओ.

1. जैविक (तंत्रिका तंत्र की कमजोरी, अनुवांशिक पूर्वाग्रह, शारीरिक दोष की उपस्थिति - शारीरिक विकास में देरी, आदर्श से इसका विचलन: पुरानी बीमारी);

2. सामाजिक रूप से वातानुकूलित - माता-पिता द्वारा बच्चों की अस्वीकृति, परिवार में पिता की अनुपस्थिति, एक बेकार परिवार, गलत प्रकार की परवरिश: चिंतित और संदिग्ध (माता-पिता बच्चे के स्वास्थ्य के बारे में लगातार चिंतित रहते हैं और उसकी अधिक सुरक्षा करते हैं), अधिनायकवादी (बच्चे की प्रशंसा, दुलार, मांग नहीं की जाती है), परिवार के बड़े सदस्यों के जीवन का अलग तरीका।

इसके अलावा, साहित्य में साथ-साथ होने वाली शर्मीली घटनाओं का संकेत दिया गया है:

सामूहिक गतिविधियों में तेजी से शामिल होने में बच्चों की अक्षमता;

समूह के पूर्ण सदस्य बनें;

कुछ नया शुरू करने का डर;

अंधेरे का डर, बीमारी।

मनोविज्ञान में, शर्मीलेपन के उद्भव में योगदान देने वाले कारणों पर भी प्रकाश डाला गया है। उन्हें F. Zimbardo, E. I. Gasparova द्वारा माना जाता था।

तो एफ। जोम्बार्डो कई कारणों की पहचान करता है कि शर्म क्यों पैदा हो सकती है:

कुछ स्थितियों में लोगों के साथ संवाद करने का नकारात्मक अनुभव, या तो उनके स्वयं के प्रत्यक्ष संपर्कों पर आधारित होता है, या यह देखने पर कि दूसरे कैसे "जल गए";

उचित संचार कौशल का अभाव;

अपने स्वयं के व्यवहार की अपर्याप्तता का पूर्वाभास, और - परिणामस्वरूप - अपने कार्यों के बारे में निरंतर चिंता;

अपनी अपर्याप्तता के कारण आत्म-विनाश की आदतें ("मैं शर्मीला हूँ", "मैं दयनीय हूँ", "मैं अक्षम हूँ", "मैं अपनी माँ के बिना नहीं रह सकता!")।

शर्मीले बच्चों की रक्षाहीनता उनकी भेद्यता, प्रभावोत्पादकता और आवश्यक संचार कौशल की कमी का प्रत्यक्ष परिणाम है, उनके कार्यों में आत्म-संदेह की भावना, जो अक्सर अति-संरक्षण के प्रभाव में बनती है, मूल्यांकन के प्रति संवेदनशीलता में वृद्धि से भी जुड़ी होती है। किसी भी प्रकार (निंदा, प्रोत्साहन, निंदा) और प्रशंसा, साथ ही उपहास)।

यह ध्यान में रखा जाना चाहिए कि कुछ बच्चों में "अजनबियों" के लिए एक चयनात्मक प्रतिक्रिया होती है - कुछ उच्च, ऊँची आवाज़ वाली महिलाओं से अधिक शर्मिंदा हो सकते हैं, अन्य अपरिचित पुरुषों से डर सकते हैं (अधिक बार जब बच्चे के आसपास कोई पुरुष नहीं होता है) घर)।

एक बच्चा स्वभाव से शर्मीला नहीं हो सकता है, लेकिन इसके विपरीत, उसके पास नेतृत्व के लिए एक अदम्य प्यास है। लेकिन, इसे महसूस नहीं कर पाने और असफलता का सामना करने के कारण, वह संपर्क (अवचेतन रूप से) छोड़ना पसंद करता है। शर्मीले बच्चे जितना व्यक्त कर सकते हैं उससे अधिक महसूस करते हैं और समझते हैं, वे वास्तविक जीवन में उपयोग की तुलना में अधिक जानकारी, ज्ञान और कौशल जमा करते हैं। ऐसे गोदाम के बच्चे विशेष रूप से कमजोर, संवेदनशील, स्पर्शी होते हैं और इसलिए उनके प्रति रवैया नरम, गर्म, सहायक होना चाहिए।

आवाज उठाना, चिल्लाना, उकसाना, मरोड़ना, बार-बार ताली बजाना, निंदा और दंड विपरीत प्रतिक्रिया का कारण बनते हैं: वे निषेध, सही कार्यों की पुनरावृत्ति या उनके बिगड़ने की ओर ले जाते हैं।

एक शर्मीला बच्चा अक्सर इतना डरपोक, विवश होता है कि ऐसा लगता है कि वह सबसे सरल कार्य का भी सामना नहीं कर पा रहा है। बच्चों को कोई कार्य देते समय, यह आवश्यक है कि उन्हें अपने कार्यों की सफलता में अपना विश्वास दिखाया जाए, लेकिन इस पर बहुत अधिक ध्यान न दें। यदि बच्चा अपने कार्यों में गहरी दिलचस्पी महसूस करता है, तो वह और भी शर्मिंदा होगा। यदि कोई वयस्क निश्चित रूप से क्या हो रहा है, तो बच्चा शांत हो जाएगा।

शर्मीले बच्चे विचारोत्तेजक होते हैं: वे एक वयस्क के, उसके रवैये के बारे में अच्छा महसूस करते हैं भावनात्मक मनोदशा. इसलिए, एक वयस्क का शांत आत्मविश्वास सबसे अच्छी दवा है। बच्चे द्वारा प्राप्त किए गए परिणाम के लिए उसकी प्रशंसा की जानी चाहिए।

बच्चे और माता-पिता की चिंता में आत्मविश्वास नहीं जोड़ता है। माँ के साथ गर्भनाल का संबंध लंबे समय तक बना रहता है: 3 - 4 तक, और नर्वस बच्चों में स्कूल से पहले भी। माता-पिता की उत्तेजना बच्चों को धोखा देती है और इससे उसका व्यवहार प्रभावित होता है। माता-पिता अक्सर अपने बच्चों को उनकी चिंतित अपेक्षाएं, अधिनायकवाद देते हैं, जो बच्चों के शर्मीलेपन को जन्म देता है। कई माता-पिता यह महसूस नहीं करते हैं कि शर्मीलापन व्यवहार का एक निश्चित उल्लंघन है, और इसके अलावा, बच्चे का व्यक्तिगत विकास, वे आमतौर पर अपने बच्चों से संतुष्ट होते हैं, उनकी शर्म को एक सकारात्मक और एकमात्र सामाजिक रूप से स्वीकार्य गुण मानते हैं। यदि उन्हें बच्चे के शर्मीलेपन को दूर करने के लिए कुछ प्रयास करने की पेशकश की जाती है, तो वे कहते हैं: "इस तरह के दिलेर की तुलना में एक अच्छा, विनम्र लड़का होना बेहतर है!" माता-पिता विनम्रता को शर्मीलेपन से अलग नहीं करते हैं, जो वास्तव में एक ही बात नहीं है। यदि विनय एक सकारात्मक गुण है, जिसका विरोध दुस्साहस, समाज में व्यवहार करने की अक्षमता आदि से होता है, तो लज्जा,पूर्ण आत्म-संदेह पर आधारित - एक कमी जो व्यक्ति के विकास में कई अप्रिय परिणामों की ओर ले जाती है। यह इस अंतर की समझ की कमी के कारण है कि बच्चों में शर्मीलेपन को दूर करने के लिए सचेत कार्य न केवल अनावश्यक लगता है, बल्कि हानिकारक भी है: वे डरते हैं कि शर्म खो जाने से बच्चा तुरंत अप्रिय और निर्लज्ज, चिड़चिड़े और चिड़चिड़े हो जाएंगे। अभिमानी।

व्यवहार का मूल सिद्धांत जो शर्मीलेपन की प्रकृति को निर्धारित करता है, समान रूप से और चुपचाप व्यवहार करना है। तो शर्मीले व्यक्ति को कई विचारों, भावनाओं और आग्रहों को दबाना पड़ता है जो लगातार बाहर आने की धमकी देते हैं। यह उनकी अपनी आंतरिक दुनिया है जो उस वातावरण को बनाती है जिसमें एक शर्मीला व्यक्ति रहता है। और यद्यपि बाह्य रूप से वह गतिहीन लग सकता है, उसकी आत्मा में भावनाओं की धाराएँ और असंतुष्ट इच्छाएँ क्रोध और संघर्ष करती हैं।

शर्मीलेपन को दूर करने के लिए किंडरगार्टन और परिवार का काम दो मुख्य दिशाओं में किया जाना चाहिए।

सबसे पहले, बाकी समूह के साथ काम करते हुए, इसके लिए आवश्यक कौशल बनाने के लिए, धीरे-धीरे बच्चे के सामाजिक दायरे का विस्तार करना आवश्यक है।

दूसरे, बच्चे के आत्मविश्वास को उसकी अपनी क्षमताओं में हर संभव तरीके से मजबूत करना आवश्यक है। और, ज़ाहिर है, इसकी आवश्यकता है व्यक्तिगत दृष्टिकोण, संभावनाओं और उनकी व्यक्तिगत विशेषताओं को ध्यान में रखते हुए।

शर्मीले बच्चों को वयस्कों के निर्देशों का धीरे-धीरे पालन करना सिखाया जाना चाहिए। एक समय के सरल लोगों से, स्थायी लोगों को आगे बढ़ना चाहिए, उदाहरण के लिए, खिड़की पर फूलों को पानी देना, ड्राइंग से पहले पेपर देना, आदि, एक और अधिक सक्रिय और मिलनसार बच्चे के साथ। साथ ही, एक शर्मीला बच्चा कम शर्मीला होता है और साथ ही किसी विशेष स्थिति में आवश्यक संचार के तरीके सीखता है। यहां तक ​​कि अगर वह कुछ गलती करता है, तो उसके लिए इससे बचना आसान होगा।

एक टीम में शर्मीले बच्चों को शामिल करने का एक अन्य प्रभावी तरीका संयुक्त गतिविधियों का आयोजन करना है जिसमें छोटे बच्चे भागीदार के रूप में कार्य करते हैं। एक नियम के रूप में, शर्मीले बच्चे उनके बारे में शर्मीले नहीं होते हैं और स्वेच्छा से एक बड़े, कुशल और अनुभवी कॉमरेड की भूमिका निभाते हैं। यह भूमिका आमतौर पर साथियों के साथ संचार में उनके लिए उपलब्ध नहीं होती है और इसलिए विशेष रूप से आकर्षक होती है। छोटे बच्चों पर अपनी श्रेष्ठता महसूस करते हुए, बच्चा, अन्य स्थितियों में डरपोक, यहाँ स्वेच्छा से उन्हें विभिन्न कठिनाइयों में मदद करता है, उन कार्यों और कौशलों को सिखाता है जो उसने खुद में महारत हासिल की है। शिक्षक या किसी अन्य वयस्क की नकल करके, बच्चा संचार में सक्रिय भूमिका निभाने का अवसर प्राप्त करता है जो उसके लिए असामान्य है, वे कई संचार कौशल का उपयोग करते हैं जो कि वे साथियों के साथ या वयस्कों के साथ संचार में लागू करने की हिम्मत नहीं करते हैं।

बचकाना शर्मीलापनबिल्कुल स्वाभाविक है, लेकिन यह व्यक्तित्व के विकास में बाधक नहीं बनना चाहिए। यह लेख आपको बच्चों में शर्मीलेपन के कारणों और इसे दूर करने के तरीकों को समझने में मदद करेगा।
शर्म- यह शर्म के डर के कारण लोगों के साथ संवाद करने की अनिच्छा है, या बस एक तर्कहीन डर है जो अज्ञात से संपर्क करने की अनिच्छा के कारण प्रकट होता है।
बच्चों में कुछ शर्मीलापन भी उन्हें लाभ पहुँचाता है, इस तथ्य का उल्लेख नहीं करने के लिए कि शर्मीले और विनम्र बच्चों को प्रबंधित करना आसान होता है। लेकिन, किसी भी परिसरों की तरह, बच्चे को इससे आगे निकलने की जरूरत है, अन्यथा अत्यधिक शालीनता व्यक्तित्व के विकास को गंभीर रूप से धीमा कर सकती है।अत्यधिक शर्मीले बच्चे बाद में एकाकी वयस्क बन जाते हैं खराब संचार कौशल और कम आत्मसम्मान के साथ। इसलिए समय रहते इस समस्या पर ध्यान देना इतना जरूरी है।
किसी भी मामले में, सबसे महत्वपूर्ण बात बच्चे में प्यार, देखभाल और वास्तविक रुचि है। और तभी, बच्चे के व्यवहार की विशेषताओं के आधार पर ज्ञान एक पूर्ण और बहुमुखी व्यक्तित्व विकसित करने में मदद करेगा।
शर्मीले बच्चों के व्यवहार और संचार की 3 विशेषताएं।

शर्मीले बच्चों का व्यवहार आमतौर पर दृष्टिकोण-पीछे हटने की दो विरोधी प्रवृत्तियों के बीच संघर्ष को दर्शाता है, जो अक्सर अजनबियों से मिलते समय प्रकट होता है। एक शर्मीला बच्चा, एक ओर, एक अपरिचित वयस्क से संपर्क करना चाहता है, उसकी ओर बढ़ना शुरू कर देता है, लेकिन जैसे ही वह पास आता है, वह रुक जाता है, वापस लौट आता है, या नए व्यक्ति को बायपास कर देता है। इस व्यवहार को उभयलिंगी कहा जाता है।

लोगों के साथ संपर्क में चयनात्मकता: रिश्तेदारों और जाने-माने लोगों के साथ संवाद करने की प्राथमिकता और अजनबियों के साथ संवाद करने में इनकार या कठिनाई। अजनबियों के साथ मिलने और संवाद करने पर, बच्चा भावनात्मक परेशानी का अनुभव करता है, जो खुद को समयबद्धता, असुरक्षा, तनाव, आनंद की अस्पष्ट भावनाओं की अभिव्यक्ति और साथ ही चिंता या भय में प्रकट करता है।

लेकिन, दूसरी ओर, शर्मीलापन अक्सर अनायास मनोवैज्ञानिक मुआवजे और दिखावटी स्वैगर, जानबूझकर अशिष्टता, यहां तक ​​​​कि गुंडागर्दी करने की प्रवृत्ति के रूप में हाइपरकंपेंसेशन के तंत्र द्वारा छिपाया जाता है। ऐसे लोग, अधिक स्वतंत्र, स्वतंत्र, साहसी बनने की उम्मीद करते हैं, अक्सर कंपनियों, समूहों में बाहर निकलते हैं जहां ताकत की खेती की जाती है, और मुट्ठी और अपवित्रता को मुख्य तर्क माना जाता है।

इस प्रकार, शर्मीलापन कुरूपता को रूपांतरित कर सकता है, अहंकार, कुटिल व्यवहार में बदल सकता है। और यह एक गंभीर समस्या है - न केवल चिकित्सा और मनोवैज्ञानिक, बल्कि सामाजिक भी। यह इस बात पर निर्भर करता है कि एक शर्मीले बच्चे, किशोर को योग्य मदद मिलती है या नहीं। आगे भाग्यपेशेवर और निजी जीवन में भलाई।

जैसा कि यह पहले ही स्पष्ट हो चुका है, शर्मीलेपन से कई परेशानियाँ होती हैं। क्या रहे हैं?

लोगों के साथ संपर्क पर प्रतिबंध - "मानव संचार की विलासिता।"
- अनुरूपतावाद - एक व्यक्ति "अपने स्वयं के गीत के गले में कदम रखता है", अपनी राय व्यक्त किए बिना, वह बस किसी और के लिए वोट करता है, भले ही वह उसके लिए पराया हो।
- शर्मीलापन एक व्यक्ति को आत्म-खुदाई, आत्म-दोष और आत्म-आरोप में अंतहीन रूप से संलग्न होने के लिए प्रोत्साहित करता है। यह ज्ञात है कि सबसे खराब भावना अपराधबोध है। शर्मीली - अक्सर "अपराध के बिना दोषी।"

शर्मीलापन अप्रिय अनुभवों पर जोर देता है, चिंता विकसित करता है, भय और एक हीन भावना बनाता है।
ऊर्जा बर्बाद होती है: व्यक्ति चीजों को करने के बजाय अनुभवों में व्यस्त रहता है। अप्रतिबंधित नकारात्मक भावनाएं जमा होती हैं।

- शर्मीलापन व्यक्तित्व के प्रकटीकरण और उसके बोध में बाधा डालता है। दूसरा व्यक्ति इतना प्रतिनिधित्व नहीं करता जितना वह जानता है कि खुद को कैसे प्रस्तुत करना है, शर्मीला व्यक्ति अपने महत्व को व्यक्त करने में सक्षम नहीं है।
नतीजतन, कुछ शर्मीले लोग जीवन में सफलता प्राप्त कर सकते हैं। बच्चा अजनबियों, स्कूल के अधिकारियों, समाज में आवश्यक सभी प्रकार के संपर्कों से डरता है। अपने शर्मीलेपन को जीवन भर निभाने के बाद, एक वयस्क के रूप में, वह अपने वरिष्ठों से डरता है, लोगों के साथ संवाद करता है, विशेष रूप से विपरीत लिंग के लोगों के साथ, शायद वह अकेलेपन के लिए बर्बाद हो जाएगा।
सबसे खराब परिणाम न्यूरोसिस है (और शर्म की स्थिति, आखिरकार, "थोड़ी निष्क्रियता" से गहरी न्यूरोसिस तक भिन्न हो सकती है), अवसाद और, संभवतः, आत्महत्या। अक्सर गहरे शर्मीले लोग जीवन में अर्थ के नुकसान की शिकायत करते हैं।शर्मीले लोगों की मनोवैज्ञानिक विशेषताओं को मुख्य रूप से निम्न तक कम किया जा सकता है: लोगों के संपर्क में शर्मिंदगी, उच्च चिंता, भय, दूसरों की राय पर निर्भरता, निराधार अपराधबोध - यह सब आत्म-संदेह की पृष्ठभूमि के खिलाफ है।

4 मनोवैज्ञानिक और शैक्षणिकशर्मीले बच्चों के सहकर्मी समूह में संचार और स्थिति में सुधार पर काम करें

शैक्षिक प्रक्रिया में बच्चे के मनोवैज्ञानिक और शैक्षणिक समर्थन का उद्देश्य बच्चे के सामान्य विकास को सुनिश्चित करना है (उपयुक्त उम्र में विकास के मानदंड के अनुसार)।

डायग्नोस्टिक स्टेज

मुख्य मंच।

सारांश चरण।

तो, शर्मीलापन बच्चे के संचार की विभिन्न स्थितियों में प्रकट होता है, भले ही उसके पास स्पष्ट रूप से चंचल चरित्र हो।

इस स्तर पर, माता-पिता और बच्चों के बीच संबंधों की विशेषताओं का अध्ययन करने के लिए, आप माता-पिता के साथ एक सर्वेक्षण कर सकते हैं। आप माता-पिता को प्रश्न के साथ एक प्रश्नावली भी दे सकते हैं: "यदि किसी बच्चे ने कभी शर्म की भावना का अनुभव किया है, तो यह उसके व्यवहार में कैसे प्रकट हुआ?"

निदान के परिणामों के आधार पर, शिक्षक, पूर्वस्कूली शैक्षणिक संस्थान के विशेषज्ञों के साथ मिलकर, शर्मीले बच्चों के व्यक्तिगत और समूह समर्थन के लिए मनोवैज्ञानिक और शैक्षणिक कार्यक्रम विकसित करते हैं।

मनोवैज्ञानिक और शैक्षणिक समर्थन के अगले चरण का उद्देश्य माता-पिता के साथ संपर्क स्थापित करना और स्थापित करना है।

बच्चों और उनके माता-पिता के साथ परिचित होने की शुरुआत में, शिक्षक को पारिवारिक शिक्षा के बेकार संगठन के बारे में किसी भी संकेत पर ध्यान देना चाहिए, इसकी शैली का निर्धारण करना चाहिए।

शिक्षा के औपचारिक दृष्टिकोण के साथ, माँ केवल बच्चे की महत्वपूर्ण जरूरतों को पूरा करने तक सीमित है: खिलाती है, पानी देती है, यह सुनिश्चित करती है कि उसे मौसम के अनुसार कपड़े पहनाए जाएं। बच्चे के साथ कोई भावनात्मक संपर्क नहीं है, वह माँ को परेशान करता है, उसे खुशी नहीं देता। ऐसे बच्चों को जल्दी लाया जाता है और किंडरगार्टन से सबसे अंत में लिया जाता है। इस प्रकार की माताओं के पास आमतौर पर शिक्षक के लिए कोई प्रश्न नहीं होता है, वे शिक्षक के साथ संवाद करने से बचते हैं - उन्हें बच्चे के जीवन में कोई दिलचस्पी नहीं होती है, वे बच्चों के कार्यों की प्रदर्शनी में उनके शिल्प पर विचार नहीं करते हैं, वे नहीं सुनते हैं शिक्षक और स्वयं बच्चे की कहानी कि दिन कैसा बीता, हो सकता है कि वे उत्सव के मैटिनी में न आएं, आदि।

अतिसंरक्षित पालन-पोषण की शैली को आमतौर पर माँ की अत्यंत असुरक्षित, चिंतित प्रकृति द्वारा समझाया जाता है। इस प्रकार के माता-पिता सक्रिय रूप से शिक्षक, मनोवैज्ञानिक और अन्य किंडरगार्टन विशेषज्ञों के संपर्क में रहते हैं। छोटे समूह में, वे बच्चे को कपड़े पहनने, खिलाने, स्वच्छता प्रक्रियाओं में अधिकतम सहायता देने पर जोर देते हैं। उनका मानना ​​है कि बच्चा अभी बहुत छोटा है, उसे मदद की जरूरत है (अर्थात् - उसके लिए यह करना)। एक ओर, वे बड़े बच्चों को समझाते हैं: "आप पहले से ही बड़े हैं, आपको सक्षम होना चाहिए ...", और दूसरी ओर, वे उनके लिए सब कुछ करने की कोशिश करते हैं, यहां तक ​​\u200b\u200bकि वे पहले से ही जानते हैं कि कैसे करना है। वे अक्सर समूह में या शिक्षक के साथ अपने बच्चों और अन्य बच्चों के बीच संघर्ष के मामलों में शिक्षक के दावों के साथ आवेदन करते हैं। उदाहरण के लिए: “तुमने पीछा क्यों नहीं किया और अन्या ने मेरी वान्या से एक नया ट्रक लिया? आप जानते हैं कि वह अपना ख्याल नहीं रख सकता।" स्व-देखभाल कौशल की अपूर्णता या स्वच्छता समस्याओं को हल करने से संबंधित शिकायतें हैं: "आपने मेरे बच्चे की शर्ट क्यों नहीं टक दी?" वहीं, पांच साल के बच्चे की उम्र की क्षमताओं को ध्यान में नहीं रखा जाता है।

इस स्तर पर व्यक्तिगत मनोवैज्ञानिक और शैक्षणिक समर्थन का संगठन उन माता-पिता के साथ आयोजित किया जाता है जिनके बच्चों के साथ संबंध टूट गए हैं, वे पालन-पोषण की अप्रभावी शैली का पालन करते हैं। परामर्श के बाद, मनोवैज्ञानिक ऐसे माता-पिता और उनके बच्चों के साथ संयुक्त प्रशिक्षण आयोजित करता है। प्रशिक्षण में खेली जाने वाली परिस्थितियाँ उन्हें मौजूदा संचार कठिनाइयों को दूर करने, साझेदारी हासिल करने, वयस्कों के साथ संवाद करने की प्रक्रिया में बच्चों की चिंता को दूर करने और अपने बच्चों की क्षमताओं में माता-पिता का विश्वास विकसित करने में मदद करेंगी। आयोजक द्वारा रिफ्लेक्सिव तकनीकों का सक्रिय उपयोग वयस्क और बच्चे के बीच संवाद के कुशल निर्माण में योगदान देगा।

एक समूह में एक शर्मीले बच्चे के भावनात्मक आराम के लिए, आपको उसे अन्य बच्चों के खेल में शामिल करना चाहिए। शिक्षक स्वयं अस्थायी रूप से खेल में शामिल हो सकता है और इसमें अस्वीकृत बच्चे के लिए एक भूमिका के साथ आ सकता है।

शर्मीले बच्चे अक्सर शर्माने का काम करते हैं, खासकर जब दूसरे उन्हें घूर रहे हों। बच्चे को स्वतंत्र रूप से सीखने में मदद करना और अपनी भावनाओं, इच्छाओं, भावनाओं को स्वतंत्र रूप से व्यक्त करना महत्वपूर्ण है। विशेष रूप से आयोजित खेल आंतरिक तनाव को दूर करने में मदद करेंगे, स्वतंत्र महसूस करें, उदाहरण के लिए, जैसे "भावना का अनुमान लगाओ", "हम कहाँ थे, हम नहीं कहेंगे, लेकिन हम दिखाएंगे कि हमने क्या किया", "कौन हमारे पास आया", "गुड़िया नाच रही है", "फैंट्स", " भ्रम” और अन्य (परिशिष्ट 5 देखें)।

शर्मीले बच्चों को ध्यान का केंद्र बनाने के लिए एक सुविधाजनक क्षण एक समूह में जन्मदिन का उत्सव है, जब हर कोई जन्मदिन के लड़के को बधाई देता है, उसे अच्छे शब्द कहता है, उसके साथ आनन्दित होता है। बच्चे की सकारात्मक भावनात्मक स्थिति उसमें विश्वास जगाती है कि हर कोई उससे प्यार करता है, हर कोई उसे पसंद करता है। अन्य दिनों में, जब वह जन्मदिन के आदमी की भूमिका में नहीं रह जाता है, बल्कि एक बधाई देने वाले की भूमिका में होता है, तो उसके जन्मदिन की एक सुखद स्मृति उसे दूसरे बच्चे को कुछ गर्म शब्द कहने में मदद करेगी, अर्थात्। उसके साथ संचार में प्रवेश करें और अपनी भावनाओं को व्यक्त करें, जो आमतौर पर ऐसे बच्चों के लिए मुश्किल होता है। (6, पृ. 43)

यदि बच्चे के पास सफल समूह पाठों के लिए पर्याप्त ज्ञान या कौशल नहीं है, तो उसके साथ लघु सत्र आयोजित किए जाते हैं। अतिरिक्त कक्षाएं. जब ज्ञान और आवश्यक कौशल समेकित होते हैं, तो कक्षाओं को जटिलता के संदर्भ में - सामान्य लोगों के करीब लाना संभव होता है। एक बहुत प्रभावी तकनीक बच्चे की स्थिति को "पढ़ाने" से "सिखाने" में बदल रही है, जब उसे छोटे बच्चों को कुछ सिखाने के लिए नियुक्त किया जाता है या जो यह नहीं जानते हैं कि यह कैसे करना है। यह विशेष रूप से "प्रशिक्षण" कौशल नहीं हो सकता है, लेकिन कोई भी कार्य जो किसी दिए गए बच्चे के लिए अच्छा होता है: एक सुंदर रूप से खींचता है, दूसरा सटीक रूप से गेंद फेंकता है, कोई डिज़ाइन मास्टर होता है। गतिविधि की सामग्री वास्तव में मायने नहीं रखती - यह महत्वपूर्ण है कि शिक्षक को पता हो ताकतप्रत्येक शर्मीला बच्चा और समूह के बाकी बच्चों को इसके बारे में याद दिलाने का हर अवसर लिया। (6, पृ. 45)

उदाहरण के लिए, "शर्मीले बच्चों के साथ खेलना" बैठक के दौरान, शिक्षक इस तथ्य पर ध्यान आकर्षित करता है कि खेल माता-पिता को यह पता लगाने में मदद करेगा कि बच्चे को क्या चिंता है, वह किससे डरता है। खेलते समय, माता-पिता अपने बच्चे को जीवन में आने वाली समस्याओं को हल करने के लिए कठिन परिस्थिति में सही ढंग से कार्य करना सिखा सकते हैं। छोटा आदमी. माता-पिता के साथ बच्चों में संचार कौशल विकसित करने की आवश्यकता पर चर्चा की जाती है। माता-पिता संचार कौशल विकसित करने वाली खेल तकनीकों और खेलों से परिचित होते हैं (देखें परिशिष्ट 6)।

अंतिम चरण के परिणामों के आधार पर, माता-पिता को घर पर बच्चे के पालन-पोषण के अनुकूलन के लिए विशिष्ट सिफारिशें प्राप्त होती हैं (अनुबंध 7 देखें)।

शर्मीले बच्चों के लिए मनोवैज्ञानिक और शैक्षणिक समर्थन के कार्यक्रम के कार्यान्वयन और उच्च प्रदर्शन प्राप्त करने के लिए मुख्य शर्त पूर्वस्कूली शैक्षिक संस्थान के शिक्षकों और विशेषज्ञों का संयुक्त कार्य है - एक मनोवैज्ञानिक, एक सामाजिक शिक्षक और माता-पिता, जहां प्रत्येक प्रतिभागी सक्रिय रूप से भाग लेता है। , इच्छित पद। (2, पृ. 9)

पहले भाग पर निष्कर्ष

इस बात पे ध्यान दिया जाना चाहिए कि

वरिष्ठ पूर्वस्कूली उम्र की एक महत्वपूर्ण विशिष्ट विशेषता भावनात्मक अनुभव का गठन है, जब बच्चा गतिविधियों के संभावित परिणामों का अनुमान लगा सकता है, अन्य लोगों से उसके व्यवहार की प्रतिक्रिया की आशा करता है, जो बदले में उसकी भावनात्मक दुनिया के विस्तार की ओर ले जाता है। उनके स्वयं के अनुभवों में एक सार्थक अभिविन्यास होता है, जब बच्चा यह महसूस करना और समझना शुरू करता है कि इसका क्या अर्थ है "मैं खुश हूँ", "मैं परेशान हूँ", "मैं गुस्से में हूँ", "मैं शर्मिंदा हूँ", आदि। इसके अलावा, पुराने प्रीस्कूलर को न केवल किसी विशेष स्थिति में अपने भावनात्मक राज्यों के बारे में पता है, अनुभवों का एक सामान्यीकरण है, या एक प्रभावशाली सामान्यीकरण है। इसका मतलब यह है कि यदि कई बार वह किसी स्थिति में असफलता का अनुभव करता है (उदाहरण के लिए, उसने कक्षा में गलत उत्तर दिया, उसे खेल में स्वीकार नहीं किया गया, आदि), तो उसके पास इस प्रकार की गतिविधि में अपनी क्षमताओं का नकारात्मक मूल्यांकन है। ("मुझे नहीं पता कि कैसे", "मैं सफल नहीं हुआ", "कोई भी मेरे साथ खेलना नहीं चाहता")। किसी गतिविधि में असफलता अक्सर परित्याग की ओर ले जाती है। बच्चे में शर्मिंदगी, असुरक्षा, चिंता, शर्म आदि जैसे गुण होते हैं। वरिष्ठ पूर्वस्कूली उम्र में आत्म-सम्मान की व्यक्तिगत विशेषताओं के कारण विकासात्मक स्थितियों के संयोजन के कारण होते हैं जो प्रत्येक बच्चे के लिए अद्वितीय होते हैं।

मनोवैज्ञानिक और शैक्षणिक सहायता के कार्य:

बाल विकास समस्याओं की रोकथाम (प्रारंभिक निदान और विकासात्मक विकारों का सुधार);

विकास, शिक्षा, समाजीकरण की तत्काल समस्याओं को हल करने में बच्चे की सहायता (सहायता)। स्कूल के लिए तैयारी सुनिश्चित करना, सीखने में कठिनाइयाँ, शैक्षिक मार्ग चुनने में समस्याएँ। भावनात्मक-वाष्पशील क्षेत्र का उल्लंघन। साथियों, शिक्षकों, माता-पिता के साथ संबंधों की समस्याएं;

शैक्षिक कार्यक्रमों का मनोवैज्ञानिक समर्थन;

माता-पिता और शिक्षकों की मनोवैज्ञानिक और शैक्षणिक क्षमता का विकास।

मनोवैज्ञानिक और शैक्षणिक समर्थन पर काम के मुख्य क्षेत्र:

रोकथाम मुख्य गतिविधियों में से एक है जो आपको कुछ समस्याओं की घटना को रोकने की अनुमति देती है। पूर्वस्कूली उम्र में रोकथाम की ख़ासियत माता-पिता और देखभाल करने वालों के माध्यम से बच्चे पर अप्रत्यक्ष प्रभाव है।

- निदान(व्यक्तिगत, समूह (स्क्रीनिंग)। उम्र की विशेषताओं के साथ-साथ एक पूर्वस्कूली शैक्षणिक संस्थान में शैक्षिक प्रक्रिया के मनोवैज्ञानिक और शैक्षणिक समर्थन के लक्ष्यों और उद्देश्यों को देखते हुए, हम उन मुख्य क्षेत्रों की पहचान कर सकते हैं जिनके साथ होने की आवश्यकता है, और इसलिए उनका निदान करें: बच्चे की विकासात्मक दर पर नज़र रखना, और विभिन्न आयु चरणों के संकट काल और नियोप्लाज्म को जानना, समस्या क्षेत्रों की पहचान की जा सकती है।

- परामर्श (व्यक्तिगत, समूह) एक नियम के रूप में, बताई गई समस्याओं पर, शिक्षकों और माता-पिता दोनों के साथ किया जाता है।

- विकासात्मक कार्य (व्यक्तिगत, समूह)। विकासात्मक कार्यों में, विशेषज्ञ औसत विकासात्मक मानदंडों पर ध्यान केंद्रित करता है ताकि ऐसी स्थितियाँ पैदा की जा सकें जिनमें बच्चा उसके लिए विकास के इष्टतम स्तर तक पहुँच सके। इसी समय, विकासात्मक कार्य केवल एक निश्चित क्षमता का प्रशिक्षण नहीं है, बल्कि शैक्षिक कार्यों में प्रगति को निर्धारित करने वाले अन्य कारकों के साथ काम करने पर केंद्रित है।

- सुधारक कार्य (व्यक्तिगत, समूह)। सपोर्ट सिस्टम स्पेशलिस्ट के पास एक निश्चित मानक है मानसिक विकासजिससे बच्चा संपर्क करना चाहता है। विचलन के "सुधार" का अर्थ सुधारात्मक कार्य को सौंपा गया है, और बच्चे की क्षमता को प्रकट करने का अर्थ विकासशील कार्य को सौंपा गया है।

- मनोवैज्ञानिक ज्ञान और शिक्षा: मनोवैज्ञानिक संस्कृति का निर्माण, शैक्षिक संस्थानों, शिक्षकों, माता-पिता के प्रशासन की मनोवैज्ञानिक और शैक्षणिक क्षमता का विकास।

- विशेषज्ञता(शैक्षिक और प्रशिक्षण कार्यक्रम, परियोजनाएं, नियमावली, शैक्षिक वातावरण, पेशेवर गतिविधिशैक्षिक संस्थानों के विशेषज्ञ)।

बच्चे के साथ काम करने का क्रम निम्नलिखित एल्गोरिथम है:

1. समस्याओं का विवरण। यह अनुरोध के साथ शुरू होता है, समस्या के सार को समझना, बच्चे के बारे में जानकारी एकत्र करने की योजना विकसित करना और नैदानिक ​​अध्ययन करना।

2. प्राप्त जानकारी का विश्लेषण। सभी हितधारकों के साथ मूल्यांकन और चर्चा संभव तरीकेऔर विभिन्न समाधानों के सकारात्मक और नकारात्मक पहलुओं पर चर्चा करते हुए समस्या को हल करने के तरीके।

3. एक व्यापक देखभाल योजना का विकास। कार्यों के अनुक्रम का निर्धारण, पार्टियों के कार्यों और जिम्मेदारियों का वितरण, कार्यान्वयन का समय: बच्चे, शिक्षक, माता-पिता, विशेषज्ञों के लिए सिफारिशों का संयुक्त विकास। बच्चे की समस्याओं को हल करने के तरीकों और साधनों पर सभी सहायक प्रतिभागियों को परामर्श देना।

4. समस्या के समाधान के लिए योजना का कार्यान्वयन। प्रत्येक एस्कॉर्ट प्रतिभागी द्वारा सिफारिशों का कार्यान्वयन।

5. रखरखाव गतिविधियों के परिणामों को समझना और उनका मूल्यांकन करना। सवालों के जवाब मानता है: क्या सफल रहा? क्या विफल रहा? क्यों? किसी विशेष समस्या को हल करना या बच्चे के विकास का और विश्लेषण करना। प्रश्न का उत्तर: आगे क्या करना है?

पूर्वगामी के आधार पर, शैक्षिक प्रक्रिया के मनोवैज्ञानिक और शैक्षणिक समर्थन को बच्चे के व्यक्तित्व का अध्ययन करने की एक समग्र और निरंतर प्रक्रिया के रूप में समझा जाता है, इसके गठन के पैटर्न, गतिविधि के सभी क्षेत्रों में आत्म-साक्षात्कार के लिए परिस्थितियों का निर्माण, इसमें अनुकूलन प्रशिक्षण और शिक्षा के सभी आयु चरणों में समाज, शैक्षिक-शैक्षिक प्रक्रिया के सभी विषयों द्वारा बातचीत की स्थितियों में किया जाता है।

व्यवहार शर्मीलापन मनोवैज्ञानिक समर्थन प्रीस्कूलर

किंडरगार्टन में विभिन्न मनोवैज्ञानिक विशेषताओं वाले बच्चे शामिल होते हैं। कुछ को शुरू से ही पूर्वस्कूली संस्था के शिक्षक, मनोवैज्ञानिक और अन्य विशेषज्ञों से निरंतर ध्यान देने की आवश्यकता होती है। सबसे पहले, ये ऐसे बच्चे हैं जो अतिसक्रिय, आक्रामक, विभिन्न शारीरिक या मनोवैज्ञानिक असामान्यताओं से पीड़ित हैं। लेकिन ऐसे बच्चे भी हैं जो शिक्षक का ध्यान तुरंत आकर्षित नहीं करते हैं, और माता-पिता ऐसे बच्चों की विशेषताओं को एक महत्वपूर्ण समस्या नहीं मानते हैं। आमतौर पर, जीवन के छठे वर्ष तक ही ऐसे बच्चों की "मौलिकता" का एहसास वयस्कों और बच्चों दोनों को ही होने लगता है। इसके बारे मेंशर्मीले बच्चों के बारे में

शर्मीले बच्चों के साथ काम करने की मुख्य कठिनाई यह है कि उनकी ख़ासियत पर लंबे समय तक ध्यान नहीं दिया जाता है। शांत, शर्मीले, वे शिक्षक का ध्यान आकर्षित नहीं करने की कोशिश करते हैं, और वे आमतौर पर सफल होते हैं। अदृश्य बच्चे लड़ते नहीं हैं (वे डरते हैं, और कुशलता से संघर्ष से बचते हैं), वे टहलने के लिए सिर के बल नहीं जाते हैं, वे अन्य खिलौने नहीं लेते हैं (उनके कुछ दोस्त हैं, और वे अकेले खेलना पसंद करते हैं)। वे जानते हैं कि कक्षा में एक वयस्क के साथ आँख से संपर्क कैसे नहीं करना है और इस प्रकार फिर से उसके लिए अदृश्य रहते हैं, एक प्रश्न का उत्तर देने से बचें, भले ही वे उत्तर पूरी तरह से जानते हों। आप उन्हें गाना बजानेवालों या सामान्य नृत्य के अलावा किसी मैटिनी में प्रदर्शन करने के लिए मजबूर नहीं कर सकते - वे अकेले नहीं करना चाहते हैं, और कोई भी उन्हें यह पेशकश नहीं करता है: अधिक सक्रिय और ध्यान देने योग्य बच्चे हैं।

इस तरह वे बढ़ते हैं - एक समूह में प्रतीत होते हैं और एक ही समय में सामने नहीं आते हैं। और केवल जब स्कूल की तैयारी की बात आती है, तो उन्हें बहुत सारी समस्याएँ होती हैं: वे स्वतंत्र रूप से और अपनी पहल पर फिर से नहीं पूछ सकते हैं कि क्या उनके लिए कुछ स्पष्ट नहीं है; उन्हें जवाब देने में शर्म आती है, वे स्थिति में किसी भी बदलाव से घबरा जाते हैं।

इस समय तक, विशिष्ट मनोवैज्ञानिक और चारित्रिक गुणों का निर्माण पहले ही हो चुका होता है, और कुछ बदलना काफी कठिन होता है। इसलिए, शर्मीलेपन की अभिव्यक्तियों वाले बच्चों पर जल्द से जल्द ध्यान देना आवश्यक है, जबकि इन गुणों ने अभी तक पूरी तरह से आकार नहीं लिया है। मनोवैज्ञानिक और बच्चे के माता-पिता के निकट संपर्क में किंडरगार्टन शिक्षक का सक्षम प्रभाव महत्वपूर्ण सकारात्मक प्रभाव डाल सकता है।

शिक्षक के मुख्य कार्य निम्नलिखित हैं:

1. शर्मीलेपन के लक्षण वाले बच्चों की पहचान

2. ट्रैकिंग की स्थिति जिसमें यह शर्मीलापन सबसे अधिक स्पष्ट है।

3. माता-पिता के साथ बातचीत, परिवार में प्रमुख प्रकार की शिक्षा स्थापित करने के लिए माँ और बच्चे के बीच संचार की प्रकृति की निगरानी करना।

4. एक समूह में बच्चों के जीवन का उचित संगठन - बच्चे के प्रति एक संवेदनशील और भरोसेमंद रवैया, शिक्षा की एक निश्चित शैली विकसित करना जो बच्चे के आत्मविश्वास और उसकी क्षमताओं को मजबूत करता है।

5. एक असुरक्षित बच्चे के प्रति साथियों का अनुकूल रवैया सुनिश्चित करना, जिसके लिए अन्य बच्चों का ध्यान उनकी सफलताओं और सकारात्मक चरित्र लक्षणों की ओर आकर्षित करना आवश्यक है।

6. अपने बच्चे को संचार कौशल सीखने में मदद करें।

शर्मीले बच्चों के लिए मनोवैज्ञानिक और शैक्षणिक समर्थन निम्न चरणों के अनुसार बनाया जा सकता है:

डायग्नोस्टिक स्टेज

परिचित होने और संपर्कों की स्थापना का चरण।

मुख्य मंच।

सारांश चरण।

शिक्षक के लिए निदान के स्तर पर पहला प्रश्न उठता है: किन बच्चों को शर्मीले के रूप में वर्गीकृत किया जाना चाहिए?

जीवन के अनुभव और साहित्य में उपलब्ध आंकड़ों के आधार पर, हम निम्नलिखित विशेषताओं को अलग कर सकते हैं जो शर्मीले बच्चों के व्यवहार को अलग करती हैं।

1. उनका व्यवहार आमतौर पर दृष्टिकोण-हटाने की दो विपरीत प्रवृत्तियों के संघर्ष को दर्शाता है। दूसरे शब्दों में, एक बच्चा, जो एक ओर, अन्य लोगों के साथ दयालु व्यवहार करता है, उनके साथ संवाद करने का प्रयास करता है, और दूसरी ओर, अजनबियों से मिलते समय, अपनी संचार आवश्यकताओं को दिखाने की हिम्मत नहीं करता है। इस व्यवहार को उभयलिंगी कहा जाता है।

2. लोगों के संपर्क में चयनात्मकता: रिश्तेदारों और जाने-माने लोगों के साथ संवाद करने की प्राथमिकता और अजनबियों के साथ संवाद करने में इनकार या कठिनाई। जब मिलते हैं और अजनबियों के साथ संचार करते हैं, तो बच्चा भावनात्मक असुविधा का अनुभव करता है, जो खुद को समयबद्धता, अनिश्चितता, तनाव और अस्पष्ट भावनाओं की अभिव्यक्ति में प्रकट करता है।

3. किसी भी सार्वजनिक बोलने का डर, भले ही कक्षा में किसी परिचित शिक्षक या शिक्षक से प्रश्नों का उत्तर देने की आवश्यकता हो।

पूर्वस्कूली बच्चों के व्यवहार को देखते हुए, उनमें से कुछ में उपरोक्त विशेषताओं को आसानी से देखा जा सकता है। इन बच्चों को शर्मीले के रूप में वर्गीकृत किया जा सकता है।

इसके अलावा, कई अतिरिक्त परीक्षण किए जाने चाहिए, जिसमें बच्चे को उसके लिए नई, असामान्य परिस्थितियों में रखा जाता है और जहाँ असामान्य प्रकार की गतिविधि के प्रति बच्चों के रवैये का पता चलता है। इसके लिए, उदाहरण के लिए, आप बच्चे को पुरानी लिपस्टिक की एक शीट पर चित्र बनाने के लिए कह सकते हैं या उसे किसी भी खेल की स्थिति में अपनी भावनाओं को खुलकर और स्पष्ट रूप से दिखाने के लिए आमंत्रित कर सकते हैं। शर्मीले बच्चों को विशेष शर्मिंदगी और शर्मिंदगी का अनुभव होगा जब उन्हें ऐसी गतिविधि की पेशकश की जाती है जो स्पष्ट रूप से वयस्कों द्वारा अनुमोदित नहीं होती है। इस स्थिति में, बच्चे एक चाल की प्रतीक्षा कर रहे हैं, भयभीत और शर्मिंदा हैं, वे लिपस्टिक को छूने से भी इनकार करते हैं, अपने हाथों को अपनी पीठ के पीछे छिपाते हैं और डरते हुए कहते हैं: "मैं नहीं कर सकता", "मुझे नहीं पता कैसे", "मुझे नहीं चाहिए", "मैं गंदा हो जाऊंगा"। यदि बच्चा फिर भी अपनी बाधा पर काबू पा लेता है और आकर्षित करना शुरू कर देता है, तो वह एक वयस्क की निंदा की उम्मीद करते हुए, डरपोक, शर्मनाक रूप से ऐसा करेगा। ऐसी स्थिति में अशिक्षित बच्चे आमतौर पर इसे एक खेल के रूप में मानते हुए, खुशी से, आत्मविश्वास से और साहसपूर्वक आकर्षित करते हैं। आपको एक नाटकीय खेल आयोजित करने का प्रयास करना चाहिए जिसमें बच्चा जहाज के कप्तान के रूप में कार्य करता है, जिसे लहरों की आवाज़ पर चिल्लाना, उग्र समुद्र को शांत करना और तूफान के दौरान यात्रियों को बचाना था। कप्तान की भूमिका निभाते हुए, शर्मीले पूर्वस्कूली जगह-जगह जम जाते हैं, मुश्किल से अपने होंठ हिलाते हैं, सही शब्दों का उच्चारण करने की कोशिश करते हैं, वयस्क को शर्मिंदगी और अपराधबोध से देखते हैं।

आप बच्चे के साथ व्यक्तिगत विषयों पर भी बात कर सकते हैं: अपने बारे में कुछ बताएं, और फिर उसे अपने बारे में बताने के लिए कहें (वह क्या प्यार करता है, किसके साथ वह दोस्त है, वह क्या करना पसंद करता है, आदि)। व्यक्तिगत विषयों पर बातचीत की प्रक्रिया में, जब एक शर्मीले बच्चे को अपनी इच्छाओं, भावनाओं को व्यक्त करने की आवश्यकता का सामना करना पड़ता है, तो वह विशेष संयम के साथ व्यवहार करना शुरू कर देता है, तनाव और कठोरता का अनुभव करता है।

मनोवैज्ञानिक और शैक्षणिक समर्थन के अगले चरण का उद्देश्य माता-पिता के साथ संपर्क स्थापित करना और स्थापित करना है। बच्चों और उनके माता-पिता के साथ परिचित होने की शुरुआत में, शिक्षक को पारिवारिक शिक्षा के बेकार संगठन के बारे में किसी भी संकेत पर ध्यान देना चाहिए, इसकी शैली का निर्धारण करना चाहिए। शिक्षा के औपचारिक दृष्टिकोण के साथ, माँ केवल बच्चे की महत्वपूर्ण जरूरतों को पूरा करने तक सीमित है: खिलाती है, पानी देती है, यह सुनिश्चित करती है कि उसे मौसम के अनुसार कपड़े पहनाए जाएं। बच्चे के साथ कोई भावनात्मक संपर्क नहीं है, वह माँ को परेशान करता है, उसे खुशी नहीं देता। ऐसे बच्चों को जल्दी लाया जाता है और किंडरगार्टन से सबसे अंत में लिया जाता है। इस प्रकार की माताओं के पास आमतौर पर शिक्षक के लिए कोई प्रश्न नहीं होता है, वे शिक्षक के साथ संवाद करने से बचते हैं - उन्हें बच्चे के जीवन में कोई दिलचस्पी नहीं होती है, वे बच्चों के कार्यों की प्रदर्शनी में उनके शिल्प पर विचार नहीं करते हैं, वे नहीं सुनते हैं शिक्षक और स्वयं बच्चे की कहानी कि दिन कैसा बीता, हो सकता है कि वे उत्सव के मैटिनी में न आएं, आदि।

परिवार में एक अधिनायकवादी पालन-पोषण शैली के साथ, माँ और अन्य वयस्क भी बच्चे से भावनात्मक रूप से दूर होते हैं। उनकी सख्ती, प्रशंसा की कमी, मुस्कान, बच्चे के प्रति दोस्ताना स्पर्श, अनगिनत टिप्पणियां और सजा के वादे हड़ताली हैं। ऐसे माता-पिता को सवालों की विशेषता होती है जैसे “अच्छा, उसने आज क्या किया? क्या तुमने लड़ाई की?" और अनुरोध करता है: “तुम उसके साथ और भी कठोर हो! आप उसे जाने नहीं दे सकते।" वे बच्चे के शिल्प और चित्र के लिए महत्वपूर्ण हैं ("सब कुछ हमेशा आपके साथ टेढ़ा है!"), उसकी क्षमताओं के बारे में संदेह व्यक्त करें ("उसे सबके सामने कविता कहाँ पढ़नी चाहिए - उसके मुँह में दलिया है")।

अतिसंरक्षित पालन-पोषण की शैली को आमतौर पर माँ की अत्यंत असुरक्षित, चिंतित प्रकृति द्वारा समझाया जाता है। इस प्रकार के माता-पिता सक्रिय रूप से शिक्षक, मनोवैज्ञानिक और अन्य किंडरगार्टन विशेषज्ञों के संपर्क में रहते हैं। छोटे समूह में, वे बच्चे को कपड़े पहनने, खिलाने, स्वच्छता प्रक्रियाओं में अधिकतम सहायता देने पर जोर देते हैं। उनका मानना ​​है कि बच्चा अभी बहुत छोटा है, उसे मदद की जरूरत है (अर्थात् - उसके लिए यह करना)। एक ओर, वे बड़े बच्चों को समझाते हैं: "आप पहले से ही बड़े हैं, आपको सक्षम होना चाहिए ...", और दूसरी ओर, वे उनके लिए सब कुछ करने की कोशिश करते हैं, यहां तक ​​\u200b\u200bकि वे पहले से ही जानते हैं कि कैसे करना है। वे अक्सर समूह में या शिक्षक के साथ अपने बच्चों और अन्य बच्चों के बीच संघर्ष के मामलों में शिक्षक के दावों के साथ आवेदन करते हैं। उदाहरण के लिए: “तुमने पीछा क्यों नहीं किया और अन्या ने मेरी वान्या से एक नया ट्रक लिया? आप जानते हैं कि वह अपना ख्याल नहीं रख सकता।" स्व-देखभाल कौशल की अपूर्णता या स्वच्छता समस्याओं को हल करने से संबंधित शिकायतें हैं: "आपने मेरे बच्चे की शर्ट क्यों नहीं टक दी?" वहीं, पांच साल के बच्चे की उम्र की क्षमताओं को ध्यान में नहीं रखा जाता है।

चूंकि माता-पिता के साथ शिक्षक का संचार समय आमतौर पर सीमित होता है - वह उनसे तभी मिलता है जब वे बच्चे को बालवाड़ी में लाते हैं या उन्हें घर ले जाते हैं - वयस्कों के व्यवहार और विशिष्ट बयानों पर ध्यान देना महत्वपूर्ण है और कुछ हद तक, बच्चे इन क्षणों में।

इस स्तर पर व्यक्तिगत मनोवैज्ञानिक और शैक्षणिक समर्थन का संगठन उन माता-पिता के साथ आयोजित किया जाता है जिनके बच्चों के साथ संबंध टूट गए हैं, वे पालन-पोषण की अप्रभावी शैली का पालन करते हैं। परामर्श के बाद, मनोवैज्ञानिक ऐसे माता-पिता और उनके बच्चों के साथ संयुक्त प्रशिक्षण आयोजित करता है। प्रशिक्षण में खेली जाने वाली परिस्थितियाँ उन्हें संचार में मौजूदा कठिनाइयों को दूर करने, साझेदारी हासिल करने, वयस्कों के साथ संवाद करने की प्रक्रिया में बच्चों की चिंता को दूर करने, अपने बच्चों की क्षमताओं में माता-पिता का विश्वास विकसित करने में मदद करेंगी। आयोजक द्वारा रिफ्लेक्सिव तकनीकों का सक्रिय उपयोग वयस्क और बच्चे के बीच संवाद के कुशल निर्माण में योगदान देगा।

तीसरा - मुख्य चरण का उद्देश्य प्रीस्कूलरों में शर्मीलेपन की अभिव्यक्तियों को रोकना और ठीक करना है, और इसे उनके तंत्रिका तंत्र, उम्र और व्यक्तित्व विशेषताओं के साथ-साथ पारिवारिक शिक्षा की शैली को ध्यान में रखते हुए बनाया जाना चाहिए।

बालवाड़ी समूह में बच्चे के प्रति एक उदार, संवेदनशील और भरोसेमंद रवैया बनाने के लिए, शिक्षक को बच्चों के व्यवहार पर ध्यान देना चाहिए, मुख्य रूप से वे जो इस ध्यान से डरते हैं और इससे बचते हैं, अर्थात। शर्मीला। साथ ही, यह महत्वपूर्ण है कि देखभाल करने वाले का ध्यान दखल न दे, जो एक डरपोक बच्चे को और भी डरा सकता है। अनुमोदन, प्रशंसा, समर्थन के शब्दों में ध्यान व्यक्त किया जाना चाहिए। जो बच्चे प्रशंसा और अनुमोदन के आदी नहीं हैं (परवरिश की औपचारिक और कठोर सत्तावादी शैली वाले परिवारों से) न केवल वास्तविक सफलताओं (सही उत्तर, अच्छी ड्राइंग, सुंदर आवेदन) के लिए, न केवल अच्छे कामों के लिए, बल्कि यह भी प्रशंसा की जानी चाहिए। ठीक वैसे ही। , उदाहरण के लिए, उपस्थिति के लिए: “आज तुम कितनी सुंदर हो! आपको देखकर सभी को आनंद आता है। हम सब आपको देखकर खुश हैं! हालांकि, वास्तविक, यहां तक ​​​​कि सबसे महत्वहीन सफलताओं के लिए चिंताजनक और संदिग्ध पालन-पोषण शैली की प्रबलता वाले परिवारों के बच्चों की प्रशंसा करना उचित है, और उन्हें घर पर उनकी उपस्थिति के लिए प्रचुर मात्रा में अनुमोदन प्राप्त होता है। लेकिन हमें यह नहीं भूलना चाहिए पूर्वस्कूलीऐसे बच्चे नुकसान में हैं, स्वतंत्र रूप से कार्य करने की आवश्यकता के कारण कठिनाइयों का सामना कर रहे हैं, इसलिए उन्हें उस स्थिति में सटीक रूप से प्रशंसा की जानी चाहिए जहां उन्होंने अंततः निर्णय लिया और कम से कम स्वयं कुछ किया।

यदि एक शर्मीला बच्चा अन्य बच्चों के साथ सामना करने में सफल नहीं होता है, तो उस पर ध्यान न दें, उसकी आलोचना करना तो दूर की बात है। आपको बच्चे को धीरे से खुश करना चाहिए, ऐसे शब्दों का चयन करना चाहिए जो उसे चोट न पहुँचाएँ: "अब आप यह कर सकते हैं!", "एक साथ आओ", "देखो, यह पहले से बेहतर है।"

विभिन्न कार्यों को करते समय, शर्मीले बच्चों को उन लोगों के साथ जोड़ने की सिफारिश की जाती है जो आसानी से कार्य का सामना करते हैं और साथ ही साथ एक दोस्ताना और शांत चरित्र रखते हैं। यह एक असुरक्षित बच्चे को, एक ओर, एक सहकर्मी के साथ व्यावसायिक संचार में संलग्न होने की अनुमति देता है, दूसरी ओर, एक सहकर्मी के काम के साथ अपने काम की तुलना करने और शिक्षक की प्रशंसा करने के लिए (उन्होंने एक साथ कुछ किया) , जो स्वाभाविक रूप से आंतरिक आत्म-सम्मान को बढ़ाता है।

यह वांछनीय है - और न केवल कक्षा में - डरपोक, शर्मीले बच्चों को सक्रिय, शांत और मैत्रीपूर्ण साथियों के साथ एकजुट करने के लिए, उदाहरण के लिए, वयस्क निर्देशों का पालन करते समय: टेबल सेट करने में मदद करें, रोटी के लिए रसोई में जाएं, सामग्री बाहर रखें मेज पर पाठ, बच्चे को लाओ, जिसके लिए माता-पिता आए, आदि।

एक समूह में एक शर्मीले बच्चे के भावनात्मक आराम के लिए, आपको उसे अन्य बच्चों के खेल में शामिल करना चाहिए। शिक्षक स्वयं अस्थायी रूप से खेल में शामिल हो सकता है और इसमें अस्वीकृत बच्चे के लिए एक भूमिका के साथ आ सकता है। शर्मीले बच्चे अक्सर शर्माने का काम करते हैं, खासकर जब दूसरे उन्हें घूर रहे हों। बच्चे को स्वतंत्र रूप से सीखने में मदद करना और अपनी भावनाओं, इच्छाओं, भावनाओं को स्वतंत्र रूप से व्यक्त करना महत्वपूर्ण है। विशेष रूप से आयोजित खेल आंतरिक तनाव को दूर करने में मदद करेंगे, स्वतंत्र महसूस करें, उदाहरण के लिए, जैसे "भावना का अनुमान लगाओ", "हम कहाँ थे, हम नहीं कहेंगे, लेकिन हम दिखाएंगे कि हमने क्या किया", "कौन हमारे पास आया", "गुड़िया नाच रही है", "फैंट्स", " भ्रम ”और अन्य।

असुरक्षित और डरपोक बच्चों को विभिन्न उत्सव और अवकाश गतिविधियों में शामिल करना, नाट्य प्रदर्शन शर्म को कम करने पर बहुत लाभकारी प्रभाव डालते हैं। शर्मीले बच्चे को पहले तो सिर्फ एक दर्शक बनने दें। फिर आप माध्यमिक भूमिकाओं पर जा सकते हैं जो भाषण को बाहर नहीं करती हैं। यदि संभव हो तो ऐसे बच्चों को विशेष रूप से प्रदर्शन और मैटिनीज़ में सुंदर पोशाकें, टोपी, मुखौटे और अन्य सामग्री प्रदान की जानी चाहिए। इससे उन्हें और अधिक आत्मविश्वास महसूस होगा।

शर्मीले बच्चों को ध्यान का केंद्र बनाने के लिए एक सुविधाजनक क्षण एक समूह में जन्मदिन का उत्सव है, जब हर कोई जन्मदिन के लड़के को बधाई देता है, उसे अच्छे शब्द कहता है, उसके साथ आनन्दित होता है। बच्चे की सकारात्मक भावनात्मक स्थिति उसमें विश्वास जगाती है कि हर कोई उससे प्यार करता है, हर कोई उसे पसंद करता है। अन्य दिनों में, जब वह जन्मदिन के आदमी की भूमिका में नहीं रह जाता है, बल्कि एक बधाई देने वाले की भूमिका में होता है, तो उसके जन्मदिन की एक सुखद स्मृति उसे दूसरे बच्चे को कुछ गर्म शब्द कहने में मदद करेगी, अर्थात्। उसके साथ संचार में प्रवेश करें और अपनी भावनाओं को व्यक्त करें, जो आमतौर पर ऐसे बच्चों के लिए मुश्किल होता है।

प्रतिस्पर्धी खेलों में असुरक्षित बच्चों को शामिल करना अवांछनीय है। वे बच्चे जो प्रतिस्पर्धा नहीं करना चाहते हैं, वे "जज" के प्रशंसक, सहायक हो सकते हैं, कुछ को प्रारंभ और अंत में रखा जा सकता है, उन्हें ध्वज के साथ "साइन ऑफ" करने का निर्देश दिया जा सकता है, आदि।

शर्मीले, डरपोक और चिंतित बच्चों के लिए कक्षा में, आपको सरल, व्यवहार्य अभ्यासों का चयन करने की आवश्यकता है। ऐसे बच्चे, जिनके सामने कोई कार्य होता है, अक्सर इतने चिंतित होते हैं कि वे बिना समझे और शिक्षक के अंत को सुने बिना केवल उसकी स्वीकृति या अस्वीकृति पर ध्यान केंद्रित करते हुए उसे पूरा करना शुरू कर देते हैं। इसलिए, बच्चों को स्पष्ट रूप से सब कुछ समझाने और अपने काम को चरण दर चरण नियंत्रित करने की आवश्यकता है। यहां, एक व्यक्तिगत दृष्टिकोण विशेष रूप से महत्वपूर्ण है, जिससे बच्चों को अपनी गति से कार्य करने का अवसर मिलता है, अस्पष्ट मदद और समय पर संकेत मिलता है।

यदि बच्चे के पास समूह में सफलतापूर्वक अध्ययन करने के लिए पर्याप्त ज्ञान या कौशल नहीं है, तो उसके साथ छोटे अतिरिक्त पाठ आयोजित किए जाते हैं। जब ज्ञान और आवश्यक कौशल समेकित होते हैं, तो कक्षाओं को जटिलता के संदर्भ में - सामान्य लोगों के करीब लाना संभव होता है। एक बहुत प्रभावी तकनीक बच्चे की स्थिति को "पढ़ाने" से "सिखाने" में बदल रही है, जब उसे छोटे बच्चों को कुछ सिखाने के लिए नियुक्त किया जाता है या जो यह नहीं जानते हैं कि यह कैसे करना है। यह विशेष रूप से "प्रशिक्षण" कौशल नहीं हो सकता है, लेकिन कोई भी कार्य जो किसी दिए गए बच्चे के लिए अच्छा होता है: एक सुंदर रूप से खींचता है, दूसरा सटीक रूप से गेंद फेंकता है, कोई डिज़ाइन मास्टर होता है। गतिविधि की सामग्री वास्तव में मायने नहीं रखती है - यह महत्वपूर्ण है कि शिक्षक प्रत्येक शर्मीले बच्चे की ताकत को जानता है और समूह के बाकी बच्चों को इस बारे में याद दिलाने का हर अवसर लेता है।

इस स्तर पर, शैक्षिक कार्यक्रम में माता-पिता की भागीदारी को मनोवैज्ञानिक और शैक्षणिक समर्थन की प्रक्रिया में पेश करने की सलाह दी जाती है, जिससे उनकी मनोवैज्ञानिक और शैक्षणिक क्षमता बढ़ेगी, बच्चे के साथ संवाद करने में अपने स्वयं के व्यवहार को बदलने की आवश्यकता का एहसास होगा।

माता-पिता के लिए शैक्षणिक शिक्षा के कार्यक्रम में माता-पिता के साथ बैठकों की एक श्रृंखला शामिल है, जिनमें से प्रत्येक में माता-पिता के साथ सैद्धांतिक सामग्री की एक संयुक्त चर्चा शामिल है, शैक्षणिक समस्याओं और समस्या स्थितियों को हल करना, खेल और अभ्यासों को जानना, परीक्षण करना और कार्य करना जो माता-पिता की मदद करेंगे उनके बच्चों को बेहतर तरीके से जानें।

बैठक कार्यक्रम में इस तरह के विषय शामिल हो सकते हैं: "हमारे बच्चे क्या कर सकते हैं और क्या नहीं कर सकते हैं" (पुराने प्रीस्कूलर की मनोवैज्ञानिक विशेषताएं), "छह वर्षीय - आप कौन हैं?", "बच्चों की शर्मीली", "शर्मीले बच्चों के साथ खेलना" , “एक बच्चे के साथ संवाद करना। कैसे?", "प्रशंसा या डांट", "कैसे संवाद करना सिखाएं"।

उदाहरण के लिए, "शर्मीले बच्चों के साथ खेलना" बैठक के दौरान, शिक्षक इस तथ्य पर ध्यान आकर्षित करता है कि खेल माता-पिता को यह पता लगाने में मदद करेगा कि बच्चे को क्या चिंता है, वह किससे डरता है। खेलते समय, माता-पिता अपने बच्चे को एक कठिन परिस्थिति में सही ढंग से कार्य करना सिखा सकते हैं, एक छोटे से व्यक्ति के जीवन में आने वाली समस्याओं को हल करने के लिए। माता-पिता के साथ बच्चों में संचार कौशल विकसित करने की आवश्यकता पर चर्चा की जाती है। माता-पिता संचार कौशल विकसित करने वाली तकनीकों और खेलों से परिचित होते हैं।

इस स्तर पर, माता-पिता की काउंसलिंग पर विशेष ध्यान दिया जाना चाहिए। उनके लिए बच्चे की विशेषताओं के बारे में बताना, उसकी क्षमता के बारे में बात करना महत्वपूर्ण है। यदि शर्मीले व्यवहार का कारण पारिवारिक रिश्तों की असामंजस्यता है, तो माता-पिता के साथ इस बारे में चतुराई से बात करना आवश्यक है। व्यक्तिगत बातचीत के दौरान, परामर्श, मनोवैज्ञानिक, शिक्षक प्रत्येक बच्चे के विकास की विशिष्टता, उसकी विशेषताओं और समस्याओं पर चर्चा करते हैं, एक शर्मीले बच्चे के साथ संवाद करने में एक एकीकृत रणनीति विकसित करने की आवश्यकता दिखाते हैं।

विशेषज्ञों, पूर्वस्कूली शैक्षणिक संस्थान के शिक्षकों और माता-पिता की संयुक्त बैठकों के दौरान डीब्रीफिंग के चरण में, प्रत्येक प्रतिभागी के साथ प्राप्त परिणामों को स्पष्ट किया जाता है। बच्चों के व्यवहार में आए बदलावों पर विशेष ध्यान दिया जाता है।

बच्चे के संबंध में माता-पिता की स्थिति में परिवर्तन की पहचान करना। निदान के दौरान, प्रश्नावली "मैं अपने बच्चे के बारे में क्या जानता हूँ?" वगैरह।

अंतिम चरण के परिणामों के आधार पर, माता-पिता को घर पर बच्चे की परवरिश के अनुकूलन के लिए विशिष्ट सिफारिशें प्राप्त होती हैं।

शर्मीले बच्चों के लिए मनोवैज्ञानिक और शैक्षणिक समर्थन के कार्यक्रम के कार्यान्वयन और उच्च प्रदर्शन प्राप्त करने के लिए मुख्य शर्त पूर्वस्कूली शैक्षिक संस्थान के शिक्षकों और विशेषज्ञों का संयुक्त कार्य है - एक मनोवैज्ञानिक, एक सामाजिक शिक्षक और माता-पिता, जहां प्रत्येक प्रतिभागी सक्रिय रूप से भाग लेता है। , इच्छित पद।

निष्कर्ष

उपरोक्त सामग्री को सारांशित करते हुए,इस बात पे ध्यान दिया जाना चाहिए किमनोवैज्ञानिक और शैक्षणिक समर्थन आज बच्चों के साथ सुधारात्मक और विकासात्मक कार्यों के विभिन्न तरीकों का योग नहीं है, बल्कि एक जटिल तकनीक के रूप में कार्य करता है, विकास, शिक्षा, परवरिश, समाजीकरण की समस्याओं को हल करने में बच्चे को समर्थन और सहायता की एक विशेष संस्कृति . पूर्वस्कूली बच्चों का मनोवैज्ञानिक और शैक्षणिक समर्थन विकास के प्रत्येक चरण में बच्चों की मनोवैज्ञानिक विशेषताओं, संकट की अवधि, साथ ही मनोवैज्ञानिक नियोप्लाज्म पर आधारित है। पूर्वस्कूली बच्चों के साथ विकासात्मक कार्य का एक कार्यक्रम विकसित करना शुरू करते समय, एक विशेषज्ञ को बचपन के विभिन्न अवधियों में बच्चे के विकास के बुनियादी मनोवैज्ञानिक पैटर्न के ज्ञान पर ध्यान देना चाहिए और किसी विशेष बच्चे की व्यक्तिगत विशेषताओं को ध्यान में रखना चाहिए।

पूर्वस्कूली उम्र की एक महत्वपूर्ण विशिष्ट विशेषता भावनात्मक अनुभव का गठन है, जब बच्चा गतिविधि के संभावित परिणामों का अनुमान लगा सकता है, अन्य लोगों से उसके व्यवहार की प्रतिक्रिया का अनुमान लगा सकता है, जिससे उसकी भावनात्मक दुनिया का विस्तार होता है। उनके स्वयं के अनुभवों में एक सार्थक अभिविन्यास होता है, जब बच्चा यह महसूस करना और समझना शुरू करता है कि इसका क्या अर्थ है "मैं खुश हूँ", "मैं परेशान हूँ", "मैं गुस्से में हूँ", "मैं शर्मिंदा हूँ", आदि। इसके अलावा, पुराने प्रीस्कूलर को न केवल किसी विशेष स्थिति में अपने भावनात्मक राज्यों के बारे में पता है, अनुभवों का एक सामान्यीकरण है, या एक प्रभावशाली सामान्यीकरण है। इसका मतलब यह है कि यदि कई बार वह किसी स्थिति में असफलता का अनुभव करता है (उदाहरण के लिए, उसने कक्षा में गलत उत्तर दिया, उसे खेल में स्वीकार नहीं किया गया, आदि), तो उसके पास इस प्रकार की गतिविधि में अपनी क्षमताओं का नकारात्मक मूल्यांकन है। ("मुझे नहीं पता कि कैसे", "मैं सफल नहीं हुआ", "कोई भी मेरे साथ खेलना नहीं चाहता")। किसी गतिविधि में असफलता अक्सर परित्याग की ओर ले जाती है। बच्चे में शर्मिंदगी, असुरक्षा, चिंता, शर्म आदि जैसे गुण होते हैं। वरिष्ठ पूर्वस्कूली उम्र में आत्म-सम्मान की व्यक्तिगत विशेषताओं के कारण विकासात्मक स्थितियों के संयोजन के कारण होते हैं जो प्रत्येक बच्चे के लिए अद्वितीय होते हैं।

एक वयस्क की भूमिका प्रीस्कूलर का ध्यान उसके कार्यों के परिणामों की ओर आकर्षित करना है; त्रुटियों का विश्लेषण करने और विफलताओं के कारण की पहचान करने में सहायता; अपनी गतिविधियों में सफलता के लिए परिस्थितियाँ बनाएँ।

शर्मीले बच्चों के प्रति भावनात्मक रूप से सकारात्मक दृष्टिकोण का संगठन, समूह में एक शांत, मैत्रीपूर्ण वातावरण का निर्माण, कक्षा में व्यवहार्य कार्यों का चयन, संचार प्रक्रिया में बच्चों की भागीदारी इस तरह से कि वे स्वयं खुराक ले सकें इसमें उनकी भागीदारी की डिग्री, शिक्षक से नकारात्मक आकलन की अनुपस्थिति - यह सब बच्चों में शर्मीलेपन, चिंता के स्तर को काफी कम कर देता है और बालवाड़ी में उनके जीवन को आसान बना देता है। बच्चों में आत्म-सम्मान बढ़ाना और पहल करना उनके व्यक्तिगत विकास में सामंजस्य स्थापित करता है और किंडरगार्टन और उसके बाद दोनों में शर्मीलेपन, चिंता की अभिव्यक्तियों के जोखिम को कम करता है।

माता-पिता के साथ काम करने का उद्देश्य उन्हें एक शर्मीले बच्चे की मनोवैज्ञानिक विशेषताओं से परिचित कराना है, ऐसे बच्चों के लिए एक व्यक्तिगत दृष्टिकोण के साथ, उस पर शैक्षणिक प्रभाव के तरीके। बच्चों की परवरिश की प्रक्रिया में अपर्याप्त माता-पिता की स्थिति में बदलाव और माता-पिता के प्रभाव के प्रभावी रूपों का समेकन।

1.2 शर्मीले लोगों की मनोवैज्ञानिक विशेषताएं

ऑन्टोजेनेसिस में मानस का विकास उन तरीकों के विकास की प्रक्रिया है जिसमें एक व्यक्ति पर्यावरण के साथ संपर्क करता है। वर्तमान में, हम कह सकते हैं कि विकास की ऐसी अवधारणा में जन्मजात या सीखे हुए (मोनाडा - टैबुला रस) के प्रति अभिविन्यास के विपरीत को हटा दिया जाता है, जिसमें इसे सभी मनोवैज्ञानिक संरचनाओं में परिवर्तन की ओर ले जाने वाली प्रक्रिया के रूप में माना जाता है। व्यक्तिगत; कुछ, गुणात्मक रूप से विशिष्ट, चरणों से गुजरना, जिसमें संकट के रूप में और बाहरी प्रभावों और अपेक्षाकृत स्वायत्त अवधियों के प्रति संवेदनशील दोनों शामिल हैं; उद्देश्य से बनाया गया। मानव मानस का विकास व्यक्ति द्वारा ऐतिहासिक रूप से गठित सामाजिक साधनों की महारत पर आधारित है, जो मानव की जरूरतों को पूरा करने के साधन के रूप में काम करता है।

ओण्टोजेनी में एक व्यक्ति के मानसिक विकास (ग्रीक पीरियड - रोटेशन) की कई अवधियाँ हैं। विभिन्न मॉडलों में शामिल हैं विभिन्न चरणउन्हें अलग करने के लिए इस्तेमाल किए जाने वाले मानदंड भी अलग हैं।

हर उम्र में मानव जीवनऐसे मानक हैं जिनके द्वारा व्यक्ति के विकास की पर्याप्तता का आकलन करना संभव है और जो मनोशारीरिक, बौद्धिक, भावनात्मक और व्यक्तिगत विकास से संबंधित हैं। अगले चरण में संक्रमण संकट के रूप में होता है आयु विकास.

बचपन। एक शर्मीला बच्चा अपने आस-पास के लोगों (विशेषकर अजनबियों) को एक निश्चित खतरे के रूप में मानता है। आज, मनोविज्ञान में, एक व्यापक दृष्टिकोण है कि संचार की प्रक्रिया में एक बच्चे में उत्पन्न होने वाले नकारात्मक अनुभवों के परिणामस्वरूप शर्मीलापन बनता है और धीरे-धीरे मन में स्थिर हो जाता है। शर्मीलापन चयनात्मक हो सकता है और बच्चे के पूरे सामाजिक परिवेश में फैल सकता है। इसकी घटना बच्चे के कम आत्मसम्मान के कारण हो सकती है। अपने आप को दूसरों की तुलना में बदतर, कमजोर, बदसूरत मानते हुए, बच्चा दूसरों के संपर्क से बचना शुरू कर देता है, अवचेतन रूप से अपने पहले से ही घायल आत्मसम्मान को चोट नहीं पहुंचाना चाहता।

उम्र के साथ, बच्चे में शर्मीले व्यवहार का एक स्टीरियोटाइप विकसित हो जाता है, यह तय होता है और इसे ठीक करना मुश्किल होता है। बच्चा अपनी "कमी" के बारे में जागरूक होना शुरू कर देता है, और इससे उसके साथ काम करना बहुत मुश्किल हो जाता है, क्योंकि प्रीस्कूलर अनजाने में अपने शर्मीलेपन और अपने चरित्र की ख़ासियत पर ध्यान केंद्रित करता है। माता-पिता अपने बच्चों के इस चरित्र लक्षण का सामना अक्सर उन स्थितियों में करते हैं जब वे उनके साथ घूमने जाते हैं या मेहमानों की मेजबानी करते हैं। अजनबियों को देखते ही बच्चा शर्मा जाता है, अपनी माँ से लिपट जाता है, वयस्कों के सवालों का जवाब नहीं देता। शर्मीलेपन को विशेष रूप से किंडरगार्टन में स्पष्ट किया जा सकता है, जहां बच्चे को विभिन्न शिक्षकों के साथ संवाद करना पड़ता है, कक्षा में उत्तर देना पड़ता है और छुट्टियों में प्रदर्शन करना पड़ता है। कभी-कभी ऐसे बच्चे साथियों के समूह से संपर्क करने में शर्मिंदा होते हैं, उनके खेल में शामिल होने की हिम्मत नहीं करते।

एक नियम के रूप में, उन गतिविधियों में सबसे अधिक शर्म आती है जो बच्चे के लिए नई हैं। वह असुरक्षित महसूस करता है, अपनी अयोग्यता दिखाने में शर्मिंदगी महसूस करता है, इसे स्वीकार करने और मदद मांगने से डरता है।

सामान्य तौर पर, एक शर्मीला बच्चा अजनबियों सहित अन्य लोगों के अनुकूल होता है, उनके साथ संवाद करना चाहता है, लेकिन साथ ही साथ वह बहुत आंतरिक तनाव का अनुभव करता है। यह खुद को तंत्रिका आंदोलनों में प्रकट करता है, भावनात्मक परेशानी की स्थिति, एक वयस्क की ओर मुड़ने का डर, अपनी इच्छाओं को व्यक्त करना। कभी-कभी ऐसा बच्चा कॉल का बिल्कुल भी जवाब नहीं देता है या मोनोसिलेबल्स में जवाब देता है, बहुत चुपचाप, फुसफुसाते हुए। अभिलक्षणिक विशेषताएक शर्मीले बच्चे का संचार इसकी निरंतरता, चक्रीयता है: संचार की समस्याओं को एक समय के लिए दूर किया जा सकता है जब वह स्वतंत्र और मुक्त महसूस करता है, और किसी भी कठिनाइयों के मामले में फिर से प्रकट होता है।

किशोरावस्था (किशोरावस्था) (11-12 से 15-17 तक)। विशेषता गुणात्मक परिवर्तनयौवन और वयस्कता में प्रवेश के साथ जुड़ा हुआ है। इस अवधि के दौरान, व्यक्ति में उत्तेजना, आवेग में वृद्धि हुई है, जो सुपरइम्पोज्ड है, अक्सर बेहोश, यौन इच्छा। किशोरावस्था में मानसिक विकास का मुख्य मूल भाव एक नए, फिर भी अस्थिर, आत्म-जागरूकता, आत्म-अवधारणा में परिवर्तन, स्वयं को और अपनी क्षमताओं को समझने का प्रयास है। इस उम्र को तथाकथित "किशोर अहंकारवाद" की विशेषता है, जिसका विश्लेषण डी। एल्किंड के कार्यों में किया गया है। यह अस्थायी और स्थायी के बीच अंतर करने में असमर्थता में प्रकट होता है (एक मामूली विफलता एक किशोर के लिए दुखद और अपूरणीय लगती है), व्यक्तिपरक और उद्देश्य (अन्य लोगों के ध्यान के केंद्र में होने की निरंतर भावना), अद्वितीय और सार्वभौमिक ( सभी भावनाओं को अन्य लोगों के लिए असामान्य माना जाता है)। एक विशेष "किशोर" समुदाय से संबंधित किशोरों की भावना का बहुत महत्व है, जिसके मूल्य उनके अपने नैतिक आकलन का आधार हैं।

बढ़ी हुई गतिविधि और उत्तेजना अक्सर एक युवा को परिचितों की पसंद में अवैध बना देती है, उसे जोखिम भरे और संदिग्ध मामलों में शामिल होने के लिए प्रोत्साहित करती है। निकटता, हीनता की भावना, इस उम्र की विशेषता, कभी-कभी आत्म-अलगाव में विकसित होती है, जिससे दूसरों के साथ संवाद करना और जीवन पथ चुनना मुश्किल हो जाता है। देश में कठिन आर्थिक स्थिति, बढ़ती बेरोजगारी, प्रतिस्पर्धा, हिंसा और क्रूरता को टेलीविजन पर दोहराया गया - यह सब आधुनिक मानस को जहर देता है नव युवक. इस उम्र में, व्यक्ति की आंतरिक दुनिया, आत्म-ज्ञान का उद्घाटन होता है। एक किशोर अपने अनुभवों का आनंद लेता है, नई भावनाओं की पूरी दुनिया खोलता है, अपने शरीर की भावना।

आंतरिक दुनिया की खोज एक आनंदपूर्ण और रोमांचक घटना है, लेकिन यह कई परेशान करने वाले और नाटकीय अनुभवों का कारण बनती है। अस्पष्ट चिंता, आंतरिक शून्यता की भावना जिसे किसी चीज से भरने की जरूरत है, संचार की आवश्यकता है। लेकिन साथ ही दोस्तों के चुनाव में चयनात्मकता, एकांत की आवश्यकता बढ़ जाती है।

दिखावट के बारे में विचारों को आराम न दें। यह संभावना नहीं है कि कोई युवा या लड़की होगी जो अपनी उपस्थिति से संतुष्ट हो। इस पृष्ठभूमि के खिलाफ, पूरी त्रासदी खेली जाती है: उच्च या निम्न वृद्धि, अनुपातहीन अंग, एक लंबी नाकया उभरे हुए कान, त्वचा पर ब्लैकहेड्स या पिंपल्स का दिखना - खुद से असंतुष्ट होने के पर्याप्त कारण हैं। और यह ठीक उस समय होता है जब आप विपरीत लिंग को खुश करना चाहते हैं। अपनी स्वयं की उपस्थिति से असंतोष एक विशेष किशोर शर्म का कारण बनता है, अक्सर अप्रत्याशित कार्यों के लिए एक मकसद के रूप में कार्य करता है। और कितना कष्ट किशोरों को अधिक वजन देता है। वजन कम करने के प्रयास में, किशोर, अक्सर लड़कियां, अपने द्वारा खाए जाने वाले भोजन की मात्रा को काफी कम कर देती हैं, और अक्सर भोजन को पूरी तरह से मना कर देती हैं, जिससे खुद को पूरी तरह से थकावट हो जाती है। अक्सर यह दूसरों के शब्दों से पहले होता है कि वे "मोटा", "मोटा", या अपने साथियों से उपहास करते हैं। कक्षा में या यार्ड में स्वीकृत मानकों से भौतिक विकास में स्पष्ट विचलन कम आत्मसम्मान, आत्म-संदेह, लाचारी और हीन भावना के विकास की ओर ले जाता है।

हिमस्खलन जैसी किशोरावस्था की ये विशिष्ट समस्याएं हाल ही में आए बच्चे के नाजुक मानस पर पड़ती हैं, जिससे उसके व्यवहार में परिवर्तन और माता-पिता में घबराहट और जलन होती है। बहुत बार, एक किशोर के चरित्र में परिवर्तन का कारण जो उसके माता-पिता के लिए समझ से बाहर है, उसकी शर्म है। शर्मीलापन मुख्य रूप से उन लोगों को प्रभावित करता है जिनमें आत्म-संदेह एक व्यक्तित्व विशेषता है। ऐसा व्यक्ति हर संभव तरीके से परिस्थितियों से बचता है, जिसकी सफलता के बारे में वह निश्चित नहीं है: बुरा करने से बेहतर है कि कुछ भी न किया जाए। ऐसा व्यक्ति नए, अपरिचित लोगों की संगति में अपने स्वयं के शर्मीलेपन से विशेष रूप से पीड़ित होता है। शर्मीलापन लड़कों और लड़कियों दोनों में समान रूप से पाया जाता है। यदि एक किशोर को समय पर योग्य सहायता प्रदान नहीं की जाती है, तो समय के साथ शर्मीलापन अहंकार, स्वैगर, गुंडे व्यवहार और "खराब" कंपनियों की प्रवृत्ति में बदल सकता है। मुआवजा तंत्र इस तरह काम करता है: अपवित्रता और पाशविक बल के साथ, एक किशोर अपने भीतर की दुनिया को बाहरी लोगों के हस्तक्षेप से बचाने की कोशिश करता है। भविष्य में शर्मीलापन अपनी छाप छोड़ता है विभिन्न पहलूजीवन: अपना खुद का परिवार बनाना, अपने दोस्तों के सर्कल से असंतोष, पेशा चुनने में कठिनाई।

पुरानी शर्मीलीपन की उपस्थिति के कारणों पर विचार करें:

1) बच्चे के चरित्र की विशेषताएं - चिंता, अनिर्णय, "आत्म-खोदने" की प्रवृत्ति।

2) बार-बार बीमारियाँ (न्यूरोसिस, चोटों के परिणाम, न्यूरोइन्फेक्शन), हकलाना, शारीरिक अक्षमताएँ।

3) निरंकुश माता-पिता, लगातार और हमेशा "व्यापार पर नहीं" अपने बच्चों को ऊपर खींचते हैं, एक किशोर के हर कदम को नियंत्रित करने और उसकी आलोचना करने की कोशिश करते हैं।

4) परिवार में प्रतिकूल स्थिति, घोटालों।

5) एक स्कूल जहां शिक्षकों के पास निम्न स्तर की शैक्षणिक संस्कृति, अत्यधिक और क्रूर दंड हैं।

युवावस्था (15-17 से 19-21 तक)। मनोवैज्ञानिक दृष्टि से इस युग की मुख्य विशेषता प्रवेश है स्वतंत्र जीवनजब किसी पेशे का चुनाव होता है, तो सामाजिक स्थिति नाटकीय रूप से बदल जाती है। इस उम्र में, विशिष्ट कार्य हल किए जाते हैं: दूसरों के साथ मैत्रीपूर्ण और अंतरंग संबंध स्थापित करना, लैंगिक भूमिका निभाना और परिवार के प्रति दृष्टिकोण बनाना, स्वतंत्रता प्राप्त करना, विश्वदृष्टि और आत्म-ज्ञान की नींव बनाना और पेशेवर पसंद करना।

किशोरावस्था की भावनात्मक प्रतिक्रियाओं की कुछ विशेषताएं हार्मोनल और शारीरिक प्रक्रियाओं में निहित हैं। विशेष रूप से, युवाओं को भावनात्मक उत्तेजना और प्रतिक्रियाशीलता में वृद्धि की विशेषता है। यह असंतुलन, चिड़चिड़ापन, अच्छे या बुरे मूड के प्रकोप आदि में प्रकट होता है। फिजियोलॉजिस्ट इस उम्र में सामान्य उत्तेजना में वृद्धि और सभी प्रकार के वातानुकूलित अवरोधों के कमजोर होने के साथ युवा असंतुलन, अचानक मिजाज, बार-बार अवसाद और उत्थान, संघर्ष और भावनात्मक प्रतिक्रियाओं की सामान्य अनम्यता को जोड़ते हैं। लेकिन भावनात्मक तनाव, चिंता के चरम के बाद से, अधिकांश मनोवैज्ञानिक 12-14 साल की उम्र के लिए जिम्मेदार हैं, युवाओं की भावनात्मक बदलाव को अक्सर सामाजिक कारकों, इसके अलावा, व्यक्तिगत टाइपोलॉजिकल द्वारा समझाया जाता है। विशेष रूप से, यह दावों और आत्मसम्मान के स्तर की असंगति है, "मैं" की छवि की असंगति, आंतरिक दुनिया की असंगति, आदि।

परिपक्वता (25 - 30 से 55 - 60 तक)। मनोचिकित्सक लेलोर ने तीन प्रकार के शर्मीलेपन की पहचान की। उनकी टिप्पणियों के अनुसार, पहला, सबसे आम, कार्रवाई का डर है, जो एक डरपोक व्यक्ति को परीक्षा या सार्वजनिक बोलने के दिन विशेष रूप से अजीब बनाता है। दूसरा प्रकार वास्तविक जीवन से संपर्क का भय है, जो असामान्य परिस्थितियों के सामने प्रकट होता है। और, अंत में, शर्म का तीसरा रूप आत्म-पुष्टि का डर है जो उन स्थितियों में अनुभव किया जाता है जहां चरित्र दिखाना आवश्यक होता है: ऋण चुकाने की मांग करना, ऑर्डर नहीं किए गए व्यंजन को मना करना, लेकिन एक रेस्तरां में परोसा जाना, आदि।

शर्मीलेपन का कारण चाहे जो भी हो, यह एक गंभीर समस्या है जिसे मनोवैज्ञानिक एक सामाजिक बुराई मानते हैं। युवावस्था में, उदाहरण के लिए, बहुत बार प्यार में पहला कदम शर्मीले लोगों के लिए एक क्रूर परीक्षा बन जाता है। अधिक परिपक्व उम्र में, यह आम तौर पर त्रासदी का कारण बन सकता है। वैसे, शर्मीले लोगों के शराब या ड्रग्स का सहारा लेने की संभावना अधिक होती है। हालांकि, शर्मीलेपन को ठीक किया जा सकता है, या बल्कि दूर किया जा सकता है, और ऐसे कट्टरपंथी साधनों के बिना। प्रस्तावित तरीके बहुत अलग हैं - यह थेरेपी और मांसपेशियों में छूट दोनों है। कई मनोचिकित्सक सामाजिक अनुकूलन के उद्देश्य से प्रशिक्षण लेने की सलाह देते हैं।

उम्र के साथ, शर्मीला व्यक्ति आमतौर पर मानसिक रूप से शांत हो जाता है। इसकी वानस्पतिक गतिशीलता-अस्थिरता भी मृदु हो जाती है। यदि वह अभी भी जीवन में अपनी "नस" खोजने और काम में घुलने का प्रबंधन करता है, तो वह निश्चित रूप से बुढ़ापे तक पहुंचता है मन की शांतिऔर आत्मविश्वास। अपने पूरे जीवन में, ऐसे लोगों के लिए रिश्तेदारों और सहकर्मियों से गहरी सहानुभूति और समझ बहुत महत्वपूर्ण होती है, जिसके बिना वे अक्सर दिन और रात तीव्र तनाव में बिताते हैं, लोगों को कभी-कभी ठोस मूल्य नहीं लाते जो वे ला सकते हैं।

वृद्धावस्था (55 - 60 और पुराने से)। इस उम्र में, एक शर्मीला व्यक्ति हीनता की भावना के साथ कमजोर अभिमान के निरंतर संघर्ष से भर जाता है। हालाँकि, शर्मीलापन, शर्मीलापन, समयबद्धता, अनिर्णय को दर्दनाक प्रतिबिंब, आत्मनिरीक्षण के साथ माना जाता है। जीवन के अर्थ के बारे में निरंतर विचार संक्षारक संदेहों की एक मोटी उलझन पर निर्मित होते हैं। स्वस्थ, शांत संदेह, जो कि विशेषता भी है, उदाहरण के लिए, एक संगीन व्यक्ति के लिए, एक व्यक्ति के लिए एक उत्कृष्ट और उपयोगी मानसिक कार्य है, एक मामले में खुद को खतरे से बचाने में मदद करना, दूसरे में - आम तौर पर स्वीकृत राय से असहमत होना और लाना उनके अपने, इस मामले में जीवित विचार। लेकिन अत्यधिक संदेह, हालांकि कई मामलों में यह रचनात्मक शक्ति भी रखता है, तब भी काम करता है जब संदेह और प्रतिबिंब के लिए कोई आधार नहीं होता है, जैसा कि जीवन और अभ्यास दिखाता है। उदाहरण के लिए, एक व्यक्ति को संदेह है कि क्या पीठ में थोड़ी सी भी तकलीफ किसी गंभीर बीमारी का संकेत है। इसके बारे में सोचते हुए, उसकी पीठ को महसूस करते हुए, उसे आईने में देखकर, एक व्यक्ति इस पर पूरी तरह व्यर्थ में बहुत समय व्यतीत करता है, क्योंकि वह किसी भी चीज से बीमार नहीं है। बेशक, ऐसा हो सकता है कि कोई गंभीर बीमारी के वास्तविक शुरुआती, बमुश्किल ध्यान देने योग्य संकेत पर ध्यान दे सकता है, ठीक उसी तरह जैसे एक मिर्गी का दौरा पड़ने वाला ईर्ष्यालु व्यक्ति अपने अत्यधिक संदेह में वास्तव में सही साबित होता है। हालांकि, ऊर्जा और समय के भारी दर्दनाक व्यय की तुलना में ऐसे कुछ ही मामले हैं।

अत्यधिक संदेह बाहरी रूप से संदेह जैसा दिखता है। संदेह ("सोचने" शब्द से - प्रतीत होता है) - खतरे को बढ़ा-चढ़ाकर पेश करने की प्रवृत्ति है। संदेह पर आधारित हाइपोकॉन्ड्रिअकल प्रतिक्रिया मुख्य रूप से एक मनोवैज्ञानिक क्षण है भावनात्मक प्रकृति, और इसलिए लगातार नहीं, और, बिना जड़ों के अंकुर की तरह, प्रोत्साहन, सुझाव द्वारा काफी आसानी से निष्कासित कर दिया जाता है। दूसरी ओर, अत्यधिक संदेह, एक मुख्य रूप से मानसिक गठन है, जो एक तार्किक जड़ होने के कारण, पूछताछ प्रतिबिंब के साथ imbued है, और इसलिए, यह भी केवल एक तार्किक, सूचनात्मक स्पष्टीकरण, इसकी आधारहीनता का एक खंडन के लिए धन्यवाद गायब हो जाता है। इस अर्थ में, शरमाने का डर संदेह नहीं है, लेकिन एक वनस्पति अभिव्यक्ति (चेहरे के जहाजों का विस्तार) के साथ एक डर है, जो चिंताजनक प्रतिबिंब पर आधारित है - उदाहरण के लिए, वे सोच सकते हैं, शरमाने वाला व्यक्ति उदासीन नहीं है वह जिसके सामने वह शरमा गया, आदि। पी।

शर्मीले लोगों की श्रेणी विषम है। इसमें विशेष रूप से शर्मीले लोग शामिल हैं (ज्यादातर सामाजिक स्थितियों में तनाव, अजीबता, स्वतंत्रता की कमी का अनुभव; एकमात्र अपवाद रिश्तेदारों, दोस्तों या प्रसिद्ध व्यापार भागीदारों के साथ संचार की स्थितियां हैं); अनुकूलित शर्मीले (जिन्होंने स्व-नियमन और तनाव से राहत के व्यक्तिगत तरीके विकसित किए हैं और कई स्थितियों में जो पहले तनाव पैदा करते थे, कठिनाइयों का संतोषजनक ढंग से सामना करते हैं) और - कई कारणों से (अलगाव, कम आत्मसम्मान, आत्मकेंद्रित) - वे लोग जिन्हें अधिक सही ढंग से "स्यूडो-स्टनर" के रूप में वर्गीकृत किया गया है।

पुरुषों और महिलाओं के बीच भावनाओं और भावनाओं की अभिव्यक्ति में अंतर हैं। के। हॉर्नी लिखते हैं कि विभाजन के अनुसार सामाजिक भूमिकाएँभावनाओं के साथ रहने वाले शिशु प्राणियों के रूप में महिलाओं पर एक निश्चित दृष्टिकोण बनाया गया था। दरअसल, कई अध्ययनों से पुरुषों और महिलाओं के भावनात्मक क्षेत्र में अलग-अलग अंतर सामने आए हैं। एल.वी. कुलिकोव ने नोट किया कि महिलाओं में भावनात्मक क्षेत्र पुरुषों की तुलना में अधिक विभेदित और अधिक जटिल है।

वी.ए. चिकर और सह-लेखकों ने पाया कि हाई स्कूल में लड़कियों के लिए, सामाजिक वातावरण भावनात्मक घटनाओं से अधिक संतृप्त है जो लड़कों की तुलना में तनावपूर्ण हैं। छात्रों पर किए गए एक अध्ययन में इसकी पुष्टि हुई है। वी.पी. प्लॉटनिकोव एट अल (2001) ने मानसिक तनाव की उपस्थिति का खुलासा किया उच्च डिग्रीसर्वेक्षण में शामिल 62.5% लड़कियों में और 45.2% लड़कों में इस तरह के तनाव की हल्की डिग्री। लड़कों और लड़कियों में नकारात्मक भावनाओं के संभावित स्रोतों के प्रति भावनात्मक रवैया अलग था। लड़कों के लिए, लड़कियों की तुलना में अधिक महत्वपूर्ण रवैया था अध्ययन दल, आपकी भलाई के लिए, आपके माता-पिता के लिए; लड़कियों के लिए - सत्र के लिए और परीक्षा के लिए। एल.वी. कुलिकोव ने चिंता के स्व-मूल्यांकन में महत्वपूर्ण लिंग अंतर का खुलासा किया। बुनियादी भावनाओं का अनुभव करने की प्रवृत्ति की तुलना से पता चला है कि सभी आयु समूहों में लड़कियों और लड़कियों में लड़कों और लड़कों की तुलना में डरने की प्रवृत्ति अधिक स्पष्ट है।

ये डेटा F. Zimbardo द्वारा किए गए एक प्रयोग के परिणामों के अनुरूप हैं। प्रयोग इस प्रकार था। विषयों को खुद को उस बच्चे के माता-पिता के रूप में कल्पना करने के लिए कहा गया था जिसे वे अपनी बाहों में "पकड़" रहे थे। अचानक, एक दाढ़ी वाले अजनबी विषयों के सामने एक अजीब जोकर के अंदर एक संगीत बॉक्स के साथ दिखाई दिया, जो अचानक वहाँ से बाहर कूद गया। उसके बाद, प्रत्येक "माता-पिता" से सवाल पूछा गया: जो हुआ उसके प्रति आपके बच्चे की क्या प्रतिक्रिया थी? यह पता चला कि लड़कों की तुलना में अधिक लड़कियों ने अपने बच्चे की प्रतिक्रिया को "डर" के रूप में देखा, जबकि लड़कियों की तुलना में अधिक लड़कों ने अपने बच्चे की आँखों में "जिज्ञासा" देखी। सच है, एफ। जोम्बार्डो इन आंकड़ों को समाज में विकसित लिंग व्यवहार के प्रभाव के रूप में मानते हैं।

एआई के अनुसार। ज़खारोव, लड़कों की तुलना में लड़कियों में डर की संख्या (यानी वे किससे डरते हैं) अधिक है। उनके अनुसार, वयस्क पुरुषों में ऊंचाइयों का डर अधिक स्पष्ट होता है, और वयस्क महिलाओं में - उनके माता-पिता की मृत्यु। स्त्रियों में युद्ध का भय, कुछ गलत करने या समय पर न कर पाने का भय भी अधिक स्पष्ट होता है। लड़कियों में लड़कों की तुलना में 6 गुना ज्यादा काल्पनिक डर होता है।

आनंद की प्रवृत्ति, एम.एस. पोनोमेरेवा को स्पष्ट लिंग अंतर नहीं मिला: 15 साल तक यह समान रूप से व्यक्त किया जाता है, और 15 साल की उम्र के बाद यह प्रवृत्ति लड़कियों में अधिक स्पष्ट होती है।

साहित्य महिलाओं की अधिक भावनात्मक संवेदनशीलता और भावनात्मक अस्थिरता को नोट करता है। इस मुद्दे का अध्ययन ई.पी. इलिन और वी. जी. स्कूली बच्चों और छात्रों पर पिनगिन ने भावनाओं के जीवन की अभिव्यक्तियों के आत्म-मूल्यांकन की मदद से दिखाया कि महिलाएं भावनात्मक उत्तेजना के मामले में सभी आयु समूहों में पुरुषों से स्पष्ट रूप से बेहतर हैं, तीव्रता में कुछ हद तक, और अवधि के मामले में भी कम भावनाओं और भावनात्मक स्थिरता के संरक्षण के लिए।

पीए के अध्ययन में। कोवालेवा के अनुसार, महिलाओं की अधिक भावनात्मक उत्तेजना की पुष्टि की गई थी: उनमें चिड़चिड़ापन (संघर्ष की स्थिति में भावनात्मक उत्तेजना की अभिव्यक्ति) पुरुषों की तुलना में अधिक स्पष्ट है।

भावनात्मक प्रतिक्रियाओं की तीव्रता को मुख्य रूप से एक विशेष भावनात्मक स्थिति (अध्ययन में, आमतौर पर एक परीक्षा से पहले और बाद में) में किसी व्यक्ति में देखी गई वनस्पति पारियों के परिमाण द्वारा आंका जाता है। अक्सर भावुकता के इस गुण को प्रतिक्रियाशीलता कहा जाता है। इन संकेतकों का उपयोग करके विभिन्न लेखकों द्वारा प्राप्त किए गए डेटा बहुत ही विरोधाभासी हैं, जो स्पष्ट रूप से समझाया गया है, सबसे पहले, इस तथ्य से विभिन्न परिस्थितियाँपुरुषों और महिलाओं के लिए अलग-अलग भावनात्मक महत्व हैं, और दूसरी बात, इस तथ्य से कि कुछ विषय भावनात्मक रूप से एक ही भावनात्मक स्थिति में अधिक प्रतिक्रिया करते हैं, जबकि अन्य अधिक मोटरिक रूप से प्रतिक्रिया करते हैं।

तो, एन.डी. स्क्रिपबिन, डर के साथ (एक मजबूत अप्रत्याशित ध्वनि उत्तेजना की प्रतिक्रिया), पुरुषों की तुलना में महिलाओं में नाड़ी में बदलाव अधिक देखा जाता है (क्रमशः 21.9% और 6.3%, बहादुर में और 35.4% और 14.6% - कायर ). हालांकि, पुरुषों में गैल्वेनिक त्वचा की प्रतिक्रिया अधिक लंबी थी।

वहीं, के.डी. शाफ्रांस्काया, जिन्होंने भावनात्मक तनाव का अध्ययन किया, ने दिखाया कि तनाव की स्थिति में पुरुषों में महिलाओं की तुलना में अधिक वानस्पतिक प्रतिक्रिया होती है। जी.आई. Akinshchikova ने तनावपूर्ण स्थिति में रक्तचाप की प्रतिक्रियाशीलता के प्रकटीकरण में पुरुषों और महिलाओं में विपरीत प्रवृत्ति का भी खुलासा किया। महिलाओं में सिस्टोलिक और डायस्टोलिक दबाव के बीच का अंतर कम हो गया, जबकि पुरुषों में यह बढ़ गया। हालांकि, मानसिक तनाव के दौरान प्रतिक्रियाशीलता में प्रकट मतभेद विशेष रूप से भावनात्मक नहीं हैं; वे बौद्धिक और शारीरिक समेत किसी भी भार के तहत पुरुषों के लिए विशिष्ट हैं। इस प्रकार, एक उच्च बौद्धिक भार के दौरान रक्त शर्करा के मापन से भी पुरुषों की अधिक प्रतिक्रियाशीलता का पता चला: उनकी रक्त शर्करा महिलाओं की तुलना में अधिक थी। इस भार पर रक्त ऑक्सीजन संतृप्ति पुरुषों में महिलाओं की तुलना में 2 गुना अधिक थी। इसलिए, यह स्पष्ट नहीं है कि इन लेखकों द्वारा खोजे गए तथ्य पुरुषों की अधिक भावनात्मक प्रतिक्रिया का परिणाम हैं या उनकी अधिक गतिशीलता का परिणाम है।

जैसा कि I.M द्वारा दिखाया गया है। एलीसेवा और सह-लेखक, परीक्षा से पहले, महिला छात्रों ने अपने भावनात्मक उत्तेजना के स्तर को छात्रों की तुलना में बहुत अधिक मूल्यांकन किया। उनके पास अनिश्चितता का उच्च स्तर भी था सफल प्रसवपरीक्षा। वहीं, दोनों के बीच हार्ट रेट में कोई अंतर नहीं था। परीक्षा के बाद, छात्रों की तुलना में महिला छात्रों में उनकी भावनात्मक उत्तेजना में गिरावट का आकलन अधिक था। इस प्रकार, भावनात्मक उत्तेजना में वृद्धि और इसकी गिरावट दोनों का आकलन करने में महिलाएं अधिक चरम हैं।

एआई के अनुसार। विनोकुरोव, परीक्षा से पहले पुरुषों में, ट्रोफोट्रोपिक प्रकार का स्वायत्त विनियमन कमजोर हो जाता है, जो नाड़ी रक्तचाप में वृद्धि, सिस्टोलिक रक्त की मात्रा में वृद्धि और रक्त परिसंचरण दक्षता के गुणांक में वृद्धि में व्यक्त किया जाता है। महिलाओं में, इसके विपरीत, ट्रोफोट्रोपिक प्रकार के स्वायत्त विनियमन को बढ़ाया जाता है, जिससे हृदय गति में बड़े बदलाव के लिए नाड़ी के दबाव और सिस्टोलिक रक्त की मात्रा में कमी आती है। पुरुषों में परीक्षा के तुरंत बाद, ट्रोफोट्रोपिक विनियमन को एर्गोट्रोपिक द्वारा बदल दिया जाता है, हेमोडायनामिक पैरामीटर तेजी से ठीक हो जाते हैं, और एटी-मानदंड से कुल विचलन कम हो जाता है। महिलाओं में, परीक्षा के बाद, एटी-मानदंड से कुल विचलन बढ़ जाता है, सिस्टोलिक रक्तचाप तेजी से ठीक हो जाता है, और नाड़ी का दबाव हमेशा कम हो जाता है। इन तथ्यों के आधार पर, ए.आई. विनोकुरोव ने निष्कर्ष निकाला कि तनावपूर्ण स्थिति में शरीर की ऊर्जा लागत पुरुषों में अधिक होती है।

आर.के. मलिनॉस्कस ने पाया कि तनावपूर्ण कारकों के प्रति भावनात्मक प्रतिरोध पुरुषों और महिलाओं में लगभग समान है। सच है, यह ध्यान में रखा जाना चाहिए कि लेखक ने एथलीटों की जांच की, और, जैसा कि ज्ञात है, एथलीटों के बीच कई मर्दाना प्रकार हैं।

पुरुषों की तुलना में महिलाएं भय और दुख व्यक्त करने के लिए अधिक स्वतंत्र हैं। सच है, एन। ईसेनबर्ग और सह-लेखकों ने चेहरे के भावों और विषयों की आत्म-रिपोर्ट में महिलाओं के पक्ष में भावुकता की अभिव्यक्ति में केवल छोटे अंतर प्रकट किए। उम्र के साथ, इन अंतरों में वृद्धि हुई, मुख्य रूप से इस तथ्य के कारण कि पुरुष अपनी भावनाओं को अधिक छिपाते हैं।

कई अन्य अध्ययनों ने भी महिलाओं की उम्र की परवाह किए बिना उनकी अधिक अभिव्यंजना दिखाई है। विशुद्ध रूप से महिलाएं अधिक भावनात्मक व्यवहार प्रदर्शित करती पाई गई हैं महिलाओं के समूहमिश्रित की तुलना में। महिलाएं खुशी की अभिव्यंजक अभिव्यक्ति को कोड करने में बेहतर होती हैं, जबकि पुरुष गुस्से और गुस्से को कोड करने में बेहतर होते हैं। यह देखा गया है कि महिलाएं पुरुषों की तुलना में अधिक मुस्कुराती हैं। तो, एम. ला फ्रांस ने छात्र एल्बमों से 9000 तस्वीरों का विश्लेषण किया, और ई. हैल्बरस्टाड और एम. सैट्टा - समाचार पत्रों और पत्रिकाओं से 1100 तस्वीरों के साथ-साथ दुकानों, पार्कों और सड़क पर 1300 लोगों की तस्वीरों का विश्लेषण किया। और हर जगह यह पाया गया कि महिलाएं अधिक मुस्कुराती हैं। पुरुषों और महिलाओं की भावनात्मक अभिव्यक्ति में अंतर कई मनोवैज्ञानिकों द्वारा दोनों के पालन-पोषण की ख़ासियत से जुड़ा हुआ है। के जंग के अनुसार, लड़कों में, उनके पालन-पोषण की प्रक्रिया में, भावनाओं को दबा दिया जाता है, जबकि लड़कियों में वे हावी होते हैं। पुरुषों के लिए, भावनाओं का खुला प्रदर्शन उपहास और शर्म के योग्य है। यह (बर्न एस) को यह कहने का आधार देता है कि पुरुषों और महिलाओं में भावुकता (यानी अनुभवी भावनाओं की ताकत) समान है, लेकिन उनकी बाहरी अभिव्यक्ति की डिग्री अलग है। पुरुषों और महिलाओं के लिए अलग-अलग भावनाओं की अभिव्यक्ति अलग-अलग होती है: महिलाओं के लिए "सभ्य" क्या है (रोना, भावुक होना, डरना, आदि) पुरुषों के लिए "अशोभनीय" है, और इसके विपरीत, पुरुषों के लिए "सभ्य" क्या है (दिखा रहा है) गुस्सा और आक्रामकता), महिलाओं के लिए "अशोभनीय"। आखिरकार, महिलाओं के पास कई भावनाओं और भावनाओं की अभिव्यक्ति पर "प्रतिबंध" भी होता है। आर। सल्वागियो ने नोट किया कि महिलाओं में विपरीत लिंग पर भावनात्मक निर्भरता व्यक्त करना अत्यधिक वांछनीय है, भावनाओं की खुली अभिव्यक्ति और आक्रामकता की अभिव्यक्ति पर प्रतिबंध के साथ "प्यार" में डूबना। लेखक के अनुसार, यह महिलाओं में एक मर्दवादी रवैया पैदा करता है।

यू.एल. खानिन ने डेटा प्राप्त किया जिसकी व्याख्या इस निष्कर्ष के पक्ष में की जा सकती है कि पुरुषों की तुलना में महिलाओं की भावनात्मक स्मृति बेहतर होती है। महत्वपूर्ण प्रतियोगिताओं से 20 दिन पहले महिला गोताखोरों के एक समूह को उनके पिछले अनुभव के आधार पर "महत्वपूर्ण प्रतियोगिताओं से पहले उनकी स्थिति" स्थितिजन्य चिंता के पैमाने का उपयोग करते हुए पूर्वव्यापी मूल्यांकन करने के लिए कहा गया था। फिर, प्रतियोगिता से ठीक पहले (प्रदर्शन शुरू होने से 2 घंटे पहले), स्थितिजन्य चिंता पैमाने का उपयोग चिंता के वास्तविक स्तर को मापने के लिए किया गया था। यह पता चला कि इन दो संकेतकों के बीच घनिष्ठ संबंध है। यह इंगित करता है कि महिलाओं में भावनात्मक अनुभवों की स्मरण शक्ति वास्तविक के करीब थी। पुरुषों में, उसी अध्ययन के परिणामस्वरूप, कोई महत्वपूर्ण सहसंबंध नहीं पाया गया। सच है, अपने अनुभवों को याद रखने में पुरुषों और महिलाओं के बीच प्रकट मतभेदों को महिलाओं की तुलना में पुरुषों में बदतर प्रतिबिंब और महिलाओं की तुलना में पुरुषों में कम, चिंता की गंभीरता से समझाया जा सकता है, लेकिन यह सब भी साबित करने की जरूरत है।

ए.ए. प्लॉटकिन ने दिखाया कि पुरुषों और महिलाओं दोनों में भावनात्मक प्रकार होते हैं जिसमें या तो आनंद और भय हावी होता है, या समान भय और क्रोध के साथ आनंद। क्रोध और भय के प्रति महिलाओं की समान प्रवृत्ति को के। इज़ार्ड के दृष्टिकोण से समझाया जा सकता है, जो मानते हैं कि भय की प्रवृत्ति क्रोध की प्रवृत्ति को संतुलित कर सकती है, व्यक्तियों को आक्रामक कार्यों और संघर्षों से दूर रख सकती है या उन्हें अधिक "नरम" रूपों में अनुवादित कर सकती है। (उदाहरण के लिए, अप्रत्यक्ष मौखिक आक्रामकता में, जो पी.ए. कोवालेव के अनुसार, महिलाओं में प्रमुख है)। पुरुषों में, सबसे आम वह संरचना है जिसमें क्रोध और आनंद भय पर हावी हो जाते हैं। ये आंकड़े पुरुषों में प्रत्यक्ष शारीरिक और मौखिक आक्रामकता की अधिक गंभीरता पर साहित्य में उपलब्ध आंकड़ों के अनुरूप हैं।

वी. एन. कुनित्स्याना के अनुसार, पुरुषों की तुलना में महिलाओं के शर्मीले की श्रेणी में आने की संभावना अधिक होती है (क्रमशः 30% महिलाएं और 23% पुरुष)।

हालाँकि, एफ। जोम्बार्डो ने ध्यान दिया कि जापान और ताइवान में महिलाओं की तुलना में बहुत अधिक शर्मीले पुरुष हैं। इज़राइल, मैक्सिको, भारत में, इसके विपरीत, महिलाएँ अधिक शर्मीली हैं, जबकि संयुक्त राज्य अमेरिका में ये अंतर अनुपस्थित हैं।

कुछ रिपोर्टों के अनुसार, महिलाएं पुरुषों की तुलना में अधिक संवेदनशील होती हैं। स्लाइड देखते समय या कहानियाँ सुनते समय, लड़कियों की प्रतिक्रियाएँ अधिक सहानुभूतिपूर्ण थीं। एम.एल. Butovskaya। दूसरों के अपनी परेशानियों के बारे में बात करने के जवाब में महिलाओं के रोने और अपनी परेशानियों के बारे में बात करने की संभावना अधिक होती है।

के.एन. सुखानोवा ने डेटा प्राप्त किया जिसके अनुसार पुरुषों को भावनात्मक भागीदारी (100% और 60%) की अधिक आवश्यकता होती है, जबकि महिलाओं के रिश्तों में भावनात्मक रूप से उदासीन रहने की संभावना अधिक होती है (60% बनाम 40%)। ये, पहली नज़र में, विरोधाभासी डेटा ऐसा नहीं दिखता है, यह देखते हुए कि कुछ शोधकर्ताओं द्वारा महिलाओं की अधिक प्राकृतिक सहानुभूति (अधिक भावुकता की एक विशेष अभिव्यक्ति के रूप में) के बारे में राय को प्रश्न में कहा जाता है। पुरुषों और महिलाओं के बीच भावनात्मक अंतर का पता लगाने में बहुत कुछ उनकी पहचान करने के लिए इस्तेमाल किए गए मानदंडों पर निर्भर करता है। इस प्रकार, तराजू का उपयोग करते समय महत्वपूर्ण अंतर देखा गया था, जहां विषय को रिपोर्ट करना था कि वह कितना सहानुभूतिपूर्ण होने का प्रयास करता है, पैमाने का उपयोग करते समय छोटे अंतर देखे गए थे जहां भावनात्मक रूप से संतृप्त स्थिति का अनुभव करने के बाद किसी की भावनाओं को रिपोर्ट करना आवश्यक था, और शारीरिक संकेतकों का उपयोग करते समय या मतभेदों की मिमिक प्रतिक्रियाएं बिल्कुल नहीं मिलीं।

अपराध बोध के अनुभव पर लिंग कारक का गहरा प्रभाव होता है: पुरुषों में यह कम स्पष्ट होता है और महिलाओं की तुलना में अपराध बोध के अनुभव के बारे में बात करने की संभावना बहुत कम होती है। कर्तव्यनिष्ठा के अध्ययन में इसकी पुष्टि हुई: पुरुषों के लिए, कर्तव्यनिष्ठा का मूल्य 4.7 अंक था, और महिलाओं के लिए - 7.2 अंक।

कई अध्ययनों में पुरुषों की तुलना में महिलाओं की अधिक चिंता और विक्षिप्तता (भावनात्मक अक्षमता, अस्थिरता के लिए अग्रणी) का तथ्य पाया गया है। हालाँकि, अधिक चिंता के बावजूद, महिलाएं इसे दबाने में पुरुषों की तुलना में अधिक सक्षम हैं। महिलाओं की अधिक चिंता और विक्षिप्तता भी उनकी अधिक समस्यात्मक चिंता में प्रकट होती है। एस आर्चर ने पाया कि 42% लड़कियां भविष्य में परिवार और काम को संयोजित करने में असमर्थता के बारे में चिंतित हैं। युवकों में ऐसी कोई चिंता नहीं थी। पचहत्तर फीसदी लड़कों ने जवाब दिया कि उन्हें कोई चीज परेशान नहीं करती, जबकि वहीं सिर्फ 16 फीसदी लड़कियां ही ऐसी थीं।

एनई के अनुसार। सेरेब्रीकोवा, जिन्होंने विभिन्न में दूसरे की सफलता के संबंध में ईर्ष्या की पहचान करने के लिए एक मूल तकनीक लागू की जीवन की स्थितियाँकरियर को छोड़कर महिलाओं में पुरुषों की तुलना में ईर्ष्या अधिक होती है; यहां पुरुषों और महिलाओं के बीच कोई अंतर नहीं पाया गया।

पुरुषों को सबसे ज्यादा जलन तब होती है जब उनका पार्टनर किसी और के साथ सेक्स करता है। महिलाएं सबसे ज्यादा ईर्ष्या का अनुभव तब करती हैं जब उनका पार्टनर भावनात्मक रूप से किसी दूसरे से जुड़ जाता है। मनोवैज्ञानिकों का मानना ​​है कि ये अंतर उनके पितृत्व की वैधता के बारे में पुरुषों की चिंताओं और साथी से देखभाल के लिए महिलाओं की आवश्यकता को दर्शाते हैं।

डी. जॉनसन और जी. शुलमैन ने पाया कि वयस्क महिलाएं पुरुषों की तुलना में दूसरों की भावनाओं में अधिक रुचि रखती हैं। कुछ आंकड़ों के अनुसार, आवाज से भावनाओं को पहचानने में महिलाओं को कोई फायदा नहीं होता है, अन्य आंकड़ों के अनुसार, लिंग का लाभ इस बात पर निर्भर करता है कि किन भावनाओं को पहचाना जाता है। तो, एमआई के काम में। पावलिकोवा एट अल ने पाया कि माता-पिता के अनुभव वाले पुरुषों ने शिशु की असुविधा के संकेतों का सबसे सटीक आकलन किया, जिससे उन्हें महिलाओं की तुलना में अधिक नकारात्मक रेटिंग मिली। दूसरी ओर, पुरुषों ने महिलाओं की तुलना में आनंद की आवाज़ों की पहचान की।

पुरुषों की तुलना में महिलाओं में शर्म से संबंधित अवसाद अधिक आम है। ए. एंगोल्ड के अनुसार, लड़कियों में अवसादग्रस्तता विकारों का पता लगाने की संभावना लड़कों की तुलना में 2 गुना अधिक होती है। Connelly et al ने यह भी पाया कि स्कूली बच्चों ने लड़कों की तुलना में लड़कियों में अधिक बार मध्यम से गंभीर अवसाद का अनुभव किया। पुरुषों में, अवसाद अक्सर ब्रेकडाउन के साथ होता है, और महिलाओं में - खाने के विकार (एनोरेक्सिया और बुलिमिया)।

यू.एम. मिलानिच शर्मीले लोगों को भावनात्मक गड़बड़ी के साथ तीन समूहों में विभाजित करता है। पहले में स्पष्ट इंट्रापर्सनल संघर्ष वाले लोग शामिल हैं। ये लोग चिंता, अनुचित भय, बार-बार मिजाज पर ध्यान देते हैं। दूसरे समूह में लोग शामिल हैं पारस्परिक संघर्ष. उन्हें भावनात्मक उत्तेजना, चिड़चिड़ापन, आक्रामकता में वृद्धि की विशेषता है। तीसरे समूह में वे लोग शामिल होते हैं जिनमें अंतर्वैयक्तिक और पारस्परिक संघर्ष दोनों होते हैं। वे एक ओर भावनात्मक अस्थिरता, चिड़चिड़ापन, आक्रामकता, और दूसरी ओर आक्रोश, चिंता, संदेह और भय की विशेषता रखते हैं। पहले समूह में महिलाओं का वर्चस्व है, जबकि दूसरे और तीसरे समूह में पुरुषों का वर्चस्व है।

मानव जीवन में प्रत्येक युग के मानक होते हैं जिनके द्वारा किसी व्यक्ति के विकास की पर्याप्तता का आकलन करना संभव होता है और जो मनोशारीरिक, बौद्धिक, भावनात्मक और व्यक्तिगत विकास से संबंधित होता है। एक शर्मीला बच्चा अपने आस-पास के लोगों (विशेषकर अजनबियों) को एक निश्चित खतरे के रूप में मानता है। किशोरों में, शर्मीलापन अक्सर विभिन्न आशंकाओं में प्रकट होता है। अधिक परिपक्व उम्र में, सामान्य रूप से शर्मीलापन त्रासदी का कारण बन सकता है, क्योंकि। शर्मीले लोगों के शराब या ड्रग्स की ओर मुड़ने की संभावना अधिक होती है। वृद्धावस्था में, एक शर्मीला व्यक्ति हीनता की भावना के साथ कमजोर अभिमान के निरंतर संघर्ष से भर जाता है। पुरुषों की तुलना में महिलाओं में शर्म से संबंधित अवसाद अधिक आम है।

कुछ प्रतिकूल कारक और परिस्थितियाँ इस संकट की स्थिति को आक्रामक व्यवहार की ओर ले जाती हैं। अगले भाग में किशोरावस्था में आक्रामकता की विशेषताओं और कारणों पर विचार करें। 2.2 किशोरों में आक्रामक व्यवहार के प्रकट होने के कारण और विशिष्टताएँ कई शताब्दियों तक, बच्चे को एक वयस्क के रूप में माना जाता था, केवल छोटे, कमजोर और अधिकारों के बिना, बच्चों को भी वही चीजें सिल दी जाती थीं जैसे ...

अभिव्यक्ति का रूप, सकारात्मक, रचनात्मक और रचनात्मक रूप प्रेम है। सबसे पहले, प्रेम आक्रामकता के विपरीत भावनाओं और दृष्टिकोणों को उत्पन्न करता है। 1.2 व्यक्तित्व आक्रामकता के स्तर और अभिव्यक्तियों की लैंगिक विशेषताएं मनोवैज्ञानिकों ने लैंगिक अंतरों का अध्ययन करना शुरू किया देर से XIXसदी, लेकिन 1970 के दशक तक। वे ज्यादातर लिंगों के बीच के अंतर को प्रदर्शित करने में लगे हुए थे और ...

इस अवधि के दौरान संचार का मुख्य रूप बच्चों की स्वतंत्रता और पहल की निरंतर उत्तेजना के साथ समता, समान सहयोग और संचार है। संचार की सामग्री गेमिंग और संज्ञानात्मक रुचियों से जुड़ी है, जिसका जागरण, गठन और विकास माता-पिता के मुख्य कार्यों में से एक बन जाता है।

एक वयस्क अपनी उपलब्धियों को पहचानने के लिए बच्चे की आवश्यकता को पूरा करता है, चित्र, डिजाइन, शिल्प में गलतियों और कमियों पर "ध्यान नहीं देता", अजीब हरकतों पर "ध्यान नहीं देता", जिससे बच्चे में स्वतंत्रता और गर्व की भावना पैदा होती है। परिणाम प्राप्त। वह संचार के अतिरिक्त-स्थितिजन्य रूपों के विकास पर अपने प्रभाव को निर्देशित करता है, बच्चे को एक सहकर्मी को सकारात्मक रूप से देखने और उसके साथ बातचीत करने की क्षमता को शिक्षित करता है, और सहकारी कौशल को आत्मसात करने में योगदान देता है।

इसी समय, वयस्क स्वयं कक्षा में और कक्षा के बाहर बच्चों की गतिविधियों में सक्रिय रूप से भाग लेता है। सामान्य तौर पर, एक वयस्क और विभिन्न विकासात्मक समस्याओं वाले बच्चों की बातचीत को प्रत्येक बच्चे में "आई-इमेज", "आई-पोजिशन", वयस्कों और साथियों के बीच, प्रकृति में, अंतरिक्ष में और आत्म-जागरूकता के उद्भव को प्रोत्साहित करना चाहिए। समय। इसे बच्चों की संज्ञानात्मक और रचनात्मक क्षमताओं को बनाने में मदद करनी चाहिए, व्यक्तिगत गुणों की उन्हें मनमानी और स्वतंत्रता, संज्ञानात्मक गतिविधि, आत्म-जागरूकता और जिम्मेदारी की आवश्यकता होती है।

समस्याग्रस्त बच्चों के साथ काम करने में एक वयस्क की भूमिका और भी महत्वपूर्ण होती है। इसलिए, माता-पिता और शिक्षकों को अपने बच्चों के साथ साझेदारी स्थापित करने के लिए सिखाया जाना चाहिए, मनोवैज्ञानिक सलाह देते हैं:

• 1. बच्चे के लिए सुरक्षा, गर्म भावनात्मक संबंध, एक वयस्क के साथ भरोसेमंद संपर्क का माहौल बनाएं।
• 2. बच्चे के आत्म-सम्मान को सुधारने के लिए कार्य करें
• 3. उन बच्चों के लिए जो किंडरगार्टन में अच्छी तरह से अनुकूलित नहीं होते हैं, मां की एक तस्वीर मांगें, जो हमेशा बच्चे के साथ रहेंगी।
• 4. शिक्षक को अपनी शर्तों को निर्धारित करने की कोशिश नहीं करनी चाहिए, बल्कि बच्चे से परामर्श करना चाहिए।
• 5. इन बच्चों को इसमें शामिल करें भूमिका निभाने वाले खेलजिसमें अलग-अलग तरह की भूमिकाएं आजमाने का मौका देना है।
• 6. किसी व्यवसाय में बच्चे की सफलता की स्थिति बनाना।
• 7. बच्चे के लिए आवश्यकताओं को कम करें।
• 8. कोशिश करें कि बच्चे को बदनाम या शर्मिंदा न करें।
• 9. ऐसे बच्चों की तुलना दूसरों से न करें।
• 10. एक कोमल मूल्यांकन मोड स्थापित करें।

मनोवैज्ञानिकों ने नियमों की एक सूची विकसित की है जो अनुशंसा करते हैं कि माता-पिता बच्चों की परवरिश करते समय चिंतित बच्चों का उपयोग करें:

• 1. एक बच्चे के साथ संवाद करते समय, अन्य लोगों के अधिकार को कमजोर न करें जो उसके लिए महत्वपूर्ण हैं (उदाहरण के लिए, आप एक बच्चे को नहीं बता सकते हैं: "आपके शिक्षक बहुत कुछ समझते हैं, बेहतर है कि आप अपनी दादी को सुनें!" आदि)
• 2. अपने कार्यों में सुसंगत रहें, बच्चे को बिना किसी कारण के मना न करें जो आपने पहले अनुमति दी थी।
• 3. बच्चों की संभावनाओं पर विचार करें, उनसे वह मांग न करें जो वे पूरा नहीं कर पा रहे हैं। अगर किसी बच्चे को कुछ करने में कठिनाई हो रही है तो एक बार फिर उसकी मदद करें, उसका साथ दें और जब थोड़ी सी भी सफलता मिल जाए तो उसकी तारीफ करना न भूलें।
• 4. बच्चे पर भरोसा करें, उसके साथ ईमानदार रहें और उसे वैसे ही स्वीकार करें जैसे वह है।
• 5. अपने बच्चे के साथ अधिक बार खेलें, माता-पिता के साथ संचार और संयुक्त खेल किसी की ताकत, क्षमताओं में विश्वास को मजबूत करते हैं, गर्व और सम्मान की भावना विकसित करते हैं।

मनोवैज्ञानिक माता-पिता को सलाह देते हैं:

• 1. दौड़ या किसी भी प्रकार की गति वाले कार्य से बचें।
• 2. अपने बच्चे की दूसरों से तुलना न करें।
• 3. अधिक बार शरीर के संपर्क का प्रयोग करें, विश्राम अभ्यास करें।
• 4. बच्चे के आत्म-सम्मान में वृद्धि में योगदान दें, अधिक बार उसकी प्रशंसा करें, लेकिन ताकि वह जान सके कि क्यों।
• 5. उसे अधिक बार नाम से देखें।
• 6. आत्मविश्वास से भरे व्यवहार के पैटर्न का प्रदर्शन करें, हर चीज में बच्चे के लिए एक उदाहरण बनें।
• 7. उस पर अत्यधिक माँग न करें।
• 8. अपने बच्चे की परवरिश में लगातार बने रहें।
• 9. यथासंभव कम से कम टिप्पणी करने का प्रयास करें।
• 10. दंड का प्रयोग केवल अंतिम उपाय के रूप में करें।
• 11. और बालक को दण्ड देते समय उसका अपमान न करना।

ऐसे बच्चे के माता-पिता को उसे अपने प्यार, किसी क्षेत्र में उसकी क्षमता (पूरी तरह से अक्षम बच्चे नहीं हैं) के बारे में आश्वस्त करने के लिए सब कुछ करना चाहिए।

सबसे पहले, माता-पिता को प्रतिदिन उसकी सफलताओं का जश्न मनाना चाहिए, उसकी उपस्थिति में परिवार के अन्य सदस्यों को इसकी सूचना देनी चाहिए। इसके अलावा, ऐसे शब्दों का त्याग करना आवश्यक है जो बच्चे की गरिमा को नीचा दिखाते हैं, और भले ही वयस्क बहुत चिढ़ और क्रोधित हों। इस या उस कृत्य के लिए बच्चे से माफी मांगने की जरूरत नहीं है - उसे बेहतर तरीके से समझाएं कि उसने ऐसा क्यों किया। आप असंभव निर्देशों के साथ बच्चों को धमकी नहीं दे सकते ("चुप रहो, या मैं तुम्हें मार दूंगा," "मैं तुम्हें छोड़ दूंगा," "मैं अपना मुंह सील कर दूंगा") वे पहले से ही दुनिया में हर चीज से डरते हैं यह बेहतर है आपातकालीन स्थिति की प्रतीक्षा किए बिना, बच्चों के साथ अधिक बात करना, उन्हें अपने विचारों और भावनाओं को शब्दों के साथ व्यक्त करने में मदद करना, उनके साथ खेलना और घर का काम करना।

माता-पिता के कोमल स्पर्श एक चिंतित बच्चे को दुनिया में आत्मविश्वास और विश्वास की भावना देने में मदद करेंगे और इससे उसे उपहास, विश्वासघात के डर से छुटकारा मिलेगा। माता-पिता के लिए बच्चे को अधिक बार गले लगाना, उसे चूमना, उसे खराब करने से डरना नहीं उपयोगी है। वयस्कों की भावनाएं और सक्रिय प्रेम एक शक्तिशाली ढाल है जो एक बच्चे में चिंता को रोकने में मदद करता है।

एक चिंतित बच्चे के माता-पिता को पुरस्कार और दंड में एकमत और सुसंगत होना चाहिए। बच्चा, यह नहीं जानता कि उसकी माँ आज एक टूटे हुए खिलौने या खोए हुए चूहे पर कैसे प्रतिक्रिया देगी, वह और भी अधिक भयभीत है और इससे वह तनाव में आ जाता है।

चिंतित बच्चों के माता-पिता अक्सर मांसपेशियों में तनाव का अनुभव करते हैं, इसलिए विश्राम अभ्यास उनके लिए भी मददगार हो सकते हैं।

बच्चे को गर्मजोशी और भरोसे के माहौल में रहने दें, और फिर उसकी सारी प्रतिभाएँ प्रकट होंगी।

बच्चे को शर्म से उबरने में मदद करने के लिए, उसमें संवाद करने की इच्छा पैदा करने के लिए - सामान्य कार्यशिक्षक और माता-पिता। यह कार्य हल करने योग्य है, लेकिन यह तब किया जाना चाहिए जब बच्चा अभी भी छोटा हो। पूर्वस्कूली उम्र में, न केवल बच्चों के मानस की उन विशेषताओं का निर्माण होता है जो बच्चे के व्यवहार की सामान्य प्रकृति, उसके आस-पास की हर चीज के प्रति उसके दृष्टिकोण को निर्धारित करते हैं, बल्कि वे भी जो भविष्य के लिए "पृष्ठभूमि" का प्रतिनिधित्व करते हैं।

अपने शर्मीलेपन के बारे में जागरूकता न केवल मदद करती है, बल्कि आपको इसे दूर करने से रोकती है। बच्चा अपनी शर्म को दूर करने में असमर्थ है, क्योंकि वह अब अपनी ताकत पर विश्वास नहीं करता है, और यह तथ्य कि वह अपने चरित्र और व्यवहार की विशेषताओं पर और भी अधिक ध्यान केंद्रित करता है, उसे अपने अनुभवों और कठिनाइयों पर काबू पाने से रोकता है।

शर्मीले बच्चों की विशेषताओं के अनुरूप बनाए गए खेल और अभ्यास बहुत मददगार हो सकते हैं। शर्मीले बच्चों को सिर्फ यह सीखने की जरूरत है कि कैसे आराम करना है। इसलिए, विश्राम अभ्यासों का उपयोग करने की सलाह दी जाती है। अपने आचरण के दौरान, बच्चे झूठ बोलते हैं या एक स्वतंत्र, आराम की स्थिति में बैठते हैं, अधिमानतः अपनी आँखें बंद करके और शिक्षक द्वारा खींची गई मौखिक छवि पर ध्यान केंद्रित करते हुए; प्रकृति या राज्यों के कुछ चित्रों की कल्पना करें।

विषय-विकासशील वातावरण और सामाजिक-सांस्कृतिक वातावरण एक शक्तिशाली कारक है जो बच्चों के विकास को समृद्ध करता है। एक सकारात्मक विषय-विकासशील वातावरण बच्चे के हितों और जरूरतों, उसकी उम्र और व्यक्तिगत विशेषताओं और सुधारात्मक और शैक्षिक प्रभाव के कार्यों को ध्यान में रखता है।

संगीत की दृष्टि से नाट्य खेल भी कम महत्वपूर्ण नहीं हैं। वे बच्चों की रचनात्मक क्षमता के प्रकटीकरण में योगदान करते हैं, उनके साहस, उद्देश्यपूर्णता, दृढ़ संकल्प का विकास करते हैं।

शर्म- यह एक मन की स्थिति है, और एक चरित्र विशेषता है, और उचित व्यवहार है। एक शर्मीला बच्चा एक शर्मीले वयस्क से भी अधिक शर्मीला होता है, क्योंकि इसके अतिरिक्त आत्म संदेह(सभी शर्मीले लोगों में देखा गया), उसके पास अभी भी आवश्यक कमी है सामाजिक कौशल.

एक शर्मीला बच्चा डरपोक, डरपोक, विवश और अजीब होता है जब वह अन्य लोगों के साथ संवाद और बातचीत करता है, वह झिझकता है, धीरे-धीरे और तीव्रता से कोई भी सामाजिक क्रिया करता है।

माता-पिता शर्मीले बच्चों के संबंध में कई गलतियाँ करते हैं, लेकिन ये गलतियाँ न केवल बच्चे को संबोधित व्यवहार और शब्दों में होती हैं, बल्कि उसके शर्मीलेपन के प्रति गलत रवैये में भी होती हैं।

शर्मीलेपन को उभरते चरित्र के अन्य लक्षणों से अलग नहीं माना जा सकता है और निश्चित रूप से, बच्चे के जन्मजात स्वभाव। अक्सर शर्मीले होते हैं या, और अंतर्मुखी।

यह नहीं कहा जा सकता है कि शर्मीलापन एक स्पष्ट रूप से नकारात्मक लक्षण है। यह अक्सर एक संकेत है कि बच्चे के पास आत्मा का एक अच्छा संगठन है, कि वह एक स्वच्छ, लचीला, संवेदनशील, उचित, विचारशील और सिर्फ एक सभ्य व्यक्ति के रूप में बड़ा होता है।

शर्मीलापन केवल कायरता और आत्म-संदेह नहीं है, यह विनय और संयम भी है। दूसरा सकारात्मक गुणअधिकांश शर्मीले बच्चों में निहित - अच्छी तरह से विकसित कल्पना, रचनात्मक सोच, कल्पना।

यह वे बच्चे हैं जो शोर करने वाली कंपनियों को पसंद नहीं करते हैं और उनसे शर्मिंदा होते हैं, वे कभी अकेले बोर नहीं होते। वे अपनी दुनिया में रुचि रखते हैं, और चूंकि उनकी आंतरिक दुनिया पहले से ही समृद्ध है, वे अक्सर बहुत अधिक होते हैं प्रतिभावान।शर्मीले बच्चों से विज्ञान और कला के प्रतिभाशाली व्यक्तित्व विकसित होते हैं।

लेकिन शर्म एक है बड़ा ऋण, जो सभी प्लसस को पार करने में सक्षम है। एक शर्मीला बच्चा खुद को अलग-थलग पाता है, खुद को अभिव्यक्त करने से डरता है, वह अक्सर निष्क्रिय रहता है, निष्क्रिय और निष्क्रिय रहता है, विकास के अवसर चूक जाता है।

एक संवेदनशील बच्चे में जो प्रतिभा होती है, वह कभी विकसित नहीं हो सकती है, किसी के द्वारा ध्यान नहीं दिया जाता है या उसकी सराहना नहीं की जाती है, सिर्फ इसलिए कि बच्चा इसे सार्वजनिक रूप से दिखाने में बहुत शर्मीला था।

माता-पिता की गलतियाँ

एक शर्मीले बच्चे को कई जटिलताओं और कम आत्मसम्मान के साथ एक शर्मीले वयस्क में बदलने से रोकने के लिए, उसके माता-पिता को सबसे पहले खुद के संबंध में कई उपाय करने चाहिए।

अक्सर माता-पिता की गलतियाँएक बच्चे में शर्मीलेपन के लिए अग्रणी:

• अत्यधिक सख्ती, सिद्धांतों का पालन और सटीकता (विशेष रूप से मां की ओर से),
• अत्यधिक सुरक्षा, बच्चे के लिए अत्यधिक चिंता,
• सशर्त प्यार (मोटे तौर पर बोलना, अगर कोई बच्चा अच्छा व्यवहार करता है, तो वे उसे बताते हैं कि वह प्यार करता है, वे उस पर ध्यान देते हैं, ध्यान रखते हैं, अगर यह बुरा है, तो इसमें कुछ भी नहीं है),
• बच्चे के संबंध में अत्यधिक मांग और अपेक्षाएं,
• अन्य बच्चों के साथ लगातार तुलना करना बेहतर नहीं है,
• मां से जल्दी और दर्दनाक अलगाव (संभावित साइकोट्रॉमा)।

सबसे पहले, बच्चा शर्मीला होना सीखता है, और फिर, समय के साथ, शर्मीला हो जाता है। कौशल आदत में बदल जाता है, आदत चरित्र विशेषता में बदल जाती है।

अक्सर ऐसा होता है कि जब बच्चे में पहले से ही शर्म आ जाती है, तो माता-पिता सभी समान गलतियाँ करना जारी रखते हैं, केवल स्थिति को बढ़ा देते हैं।

• एक शर्मीले बच्चे पर दबाव डालना, अधीरता दिखाना, उसे वह करने के लिए मजबूर करना जो वह नहीं चाहता - “अच्छा! चलो! अच्छा, तुम क्या हो! साहसी!
• उसकी कायरता और अनिर्णय के लिए उसे डाँटने और लज्जित करने के लिए - “और मैं तुम्हारे साथ क्या करूँ? सभी बच्चे बच्चों की तरह हैं, और तुम कायर हो!
• बच्चे का मज़ाक उड़ाओ - “उसे देखो! वह फिर से किनारे पर खड़ा हो जाता है और दूसरे बच्चों के पास जाने से डरता है!
• युक्तिसंगत बनाने की कोशिश करें - “यहाँ चिंता की कोई बात नहीं है! डरने की क्या बात है ?!

कोमल और कमजोर बच्चे यह सब बर्दाश्त नहीं कर सकते। वे अपने आप में और भी अधिक सिमट जाते हैं, और भी अधिक शर्मीले हो जाते हैं!

शर्मीले बच्चे सोचने और सोचने के आदी होते हैं। और इन चीजों में समय लगता है! यहाँ से पहली सलाहशर्मीले बच्चों के माता-पिता: अपने बच्चे को ऐसे माहौल में बसने का समय और अवसर दें जिससे वे असुरक्षित महसूस करें।

अधिक धैर्य रखने की जरूरत है! सबसे अच्छी बात यह है कि बच्चे को धक्का दिए बिना या उसकी आलोचना किए बिना, यह दिखाते हुए कि वह यहाँ सुरक्षित है, बच्चे के करीब रहना है।

यदि, उदाहरण के लिए, अन्य बच्चे बच्चे के लिए एक नया खेल खेलते हैं (उसमें इस सामाजिक कौशल की कमी है), तो बच्चा उनसे जुड़ने से डरता है। उसे धक्का देने की जरूरत नहीं है: “जाओ! खेल!"। बच्चे को पहले देखने दें, खेल के नियमों को समझें, और जल्द ही वह खुद, शांति से, बिना किसी डर के, बच्चों में शामिल हो जाएगा।

इस पद्धति का रहस्य बच्चे के क्रमिक बोध में निहित है कि उसके पास एक विकल्प है और वह न केवल स्वतंत्र रूप से, बल्कि स्वतंत्र रूप से भी इसका प्रयोग कर सकता है। स्वतंत्रता के विकास से बच्चे के आत्मविश्वास में वृद्धि होती है, जिसकी उसमें कमी होती है।

दूसरी सलाह- एक सकारात्मक संचार अनुभव विकसित करें, उन बहुत ही लापता सामाजिक कौशलों को प्राप्त करें। दूसरे शब्दों में, आपको अपने बच्चे को अन्य लोगों के साथ संवाद करने और बातचीत करने के लिए सिखाने की जरूरत है।

बच्चा नकल करके संवाद करना सीखता है, वह समाजीकरण करता है और धीरे-धीरे बच्चों की टीम के अनुकूल हो जाता है, तभी वह उसमें होता है।

ताकि एक शर्मीले बच्चे में संचार कौशल हो और सामाजिक संपर्कसकारात्मक तरीके से गठित, माता-पिता को अपने हाथों से संचार के लिए सकारात्मक वातावरण बनाना चाहिए। आपको अक्सर अन्य बच्चों को आने के लिए आमंत्रित करना चाहिए, बच्चों के कार्यक्रमों में भाग लेना चाहिए, ध्यान से किंडरगार्टन समूह / कक्षा का चयन करना चाहिए।

शर्मीले बच्चे विशेष रूप से सभी नई और नई टीमों से डरते हैं, इसलिए आपको बच्चे को धीरे-धीरे उनसे परिचित कराने की आवश्यकता है। सबसे पहले, आपको बच्चे को अन्य बच्चों के बीच अकेला छोड़ने की ज़रूरत नहीं है, लेकिन आपको आस-पास रहने में भी देर नहीं करनी चाहिए।

जब बच्चे को कंपनी की आदत हो जाएगी, तो यह ध्यान देने योग्य होगा। जो एक संकेत के रूप में काम करेगा कि शर्मीलापन (कम से कम इस स्थिति में, इस समय) बच्चा काबू पाने में कामयाब रहा।

बच्चे की रचनात्मकता का विकास करें तीसरा और मुख्य टिप. यह थ्री-इन-वन टिप है।

बच्चे की रचनात्मक क्षमताओं का विकास, आप कर सकते हैं:

• उसमें वास्तविक प्रतिभा की खेती करना, जिससे उसके लिए भविष्य के संभावित पेशे का रास्ता खुल जाए;
• उसके लिए जटिल, गहरी, रोमांचक भावनाओं और अनुभवों को व्यक्त करने का सबसे अच्छा तरीका खोलें (वास्तव में, कोई भी रचनात्मकता हमेशा कुछ हद तक कला चिकित्सा और अपने विचारों, भावनाओं, यादों को अन्य लोगों तक पहुंचाने का एक तरीका है);
• आत्म-सम्मान बढ़ाकर साथियों के बीच खुद को स्थापित करने में मदद करें, जो बदले में रचनात्मकता में सफलता का समर्थन करता है।

• अपने आप को कॉल न करें और अन्य लोगों को बच्चे को शर्मीली कहने की अनुमति न दें;
• साहस, आत्मविश्वास और दृढ़ संकल्प की किसी भी मामूली अभिव्यक्ति के लिए बच्चे की प्रशंसा करें;
• बच्चे को शोर वाले खेल खेलने के लिए प्रेरित करें, दौड़ें, कूदें, चीखें, गाएं, यानी खुले तौर पर ज्वलंत भावनाओं को व्यक्त करें (जिसके बारे में वह शर्माता है);
• एक बच्चे के साथ बात करते समय, उसकी आँखों में मुस्कान के साथ देखें और उसे अन्य लोगों के साथ आँख से संपर्क करना सिखाएँ;
• इस बारे में बात करें कि संचार क्या है और यह क्यों उपयोगी है;
• संचार के बारे में खेल खेलें, मैत्रीपूर्ण संचार की प्रक्रिया को मंचित करें, परियों की कहानियों से मंच के दृश्य;
• शर्मीलेपन या अन्य लोगों के सफल अनुभव पर काबू पाने के अपने अनुभव को बच्चे के साथ साझा करें (लेकिन विडंबना और अत्यधिक मांगों के बिना: "मैं कर सकता था, लेकिन आपके बारे में क्या? क्या आप नहीं?");
• आक्रामक वार्ताकारों को जवाब देने के लिए बच्चे को सिखाने के लिए, यह बताने और दिखाने के लिए कि यदि कोई दूसरा बच्चा अपराध करता है तो आप अपने लिए कैसे खड़े हो सकते हैं;
• अपने बच्चे को बिना शब्दों के अन्य लोगों को खुश करने के तरीके सिखाएं (उदाहरण के लिए, अपनी मिठाई और खिलौने साझा करना) और मौखिक रूप से वार्ताकार की व्यवस्था करें (तारीफ कहें, संकेत दें, और इसी तरह)।

इस घटना में कि बच्चे के अत्यधिक शर्मीलेपन को अपने दम पर दूर करना संभव नहीं है, से मदद लेना आवश्यक है बाल मनोवैज्ञानिक।

एक वयस्क के लिए शर्मीलेपन की समस्या से निपटने के तरीके के बारे में जानकारी के लिए लेख पढ़ें। वहां आप भी पा सकते हैं अतिरिक्त जानकारीएक शर्मीले बच्चे की मदद कैसे करें। यदि किसी किशोर को शर्मीलेपन की समस्या का सामना करना पड़ रहा है, तो उसके लिए भी लेख पढ़ना उपयोगी होगा।

संचार के बिना दुनिया अपरिहार्य है। आपको रिश्ते बनाने की जरूरत है, कभी-कभी खुद को घोषित करें और बहस करें। ऐसा करना मुश्किल है, जब दूसरों के साथ संवाद करते समय, आप अजीबता, कठोरता, बातचीत शुरू करने या बनाए रखने के डर का अनुभव करते हैं, और खुद को दूसरों द्वारा चर्चा के लिए एक वस्तु के रूप में भी देखते हैं। यह सब एक शर्मीले बच्चे द्वारा अनुभव किया जाता है, जिसके पास एक दुखी वयस्क बनने का हर मौका होता है।

आप बचपन में स्थिति को बेहतर के लिए बदल सकते हैं, जब माता-पिता "अलार्म बेल" नोटिस करते हैं: बच्चा हमेशा साथियों के साथ खेल के लिए एकांत पसंद करता है, अगर आपको बगीचे में एक मैटिनी पर एक क्वाट्रेन पढ़ने की जरूरत है, तो वह एक स्तूप में गिर जाता है, उसके पीछे छिप जाता है माँ या दादी किसी भी कारण से। और अगर समय रहते संचार कौशल नहीं बनते हैं, तो उम्र के साथ शर्मीलेपन को दूर करना अधिक कठिन हो जाता है। बच्चा अपने आप में बंद हो जाता है। और माँ और पिताजी, उसकी मदद करना चाहते हैं, अक्सर स्थिति को बढ़ा देते हैं।

शर्मीले बच्चों के माता-पिता करते हैं ये आम गलतियां

माता-पिता अक्सर दो चरम स्थितियों में से एक पर कब्जा कर लेते हैं:

1. वे एक शर्मीले बच्चे का रीमेक बनाने की पूरी कोशिश करते हैं।हार मानना थिएटर स्टूडियो, वे उन्हें मेहमानों के सामने एक स्टूल पर खड़े होने के लिए मजबूर करते हैं - गाने गाने और कविता पढ़ने के लिए, आदि। दूसरे शब्दों में, वे सब कुछ करते हैं ताकि बच्चा ऐसी स्थिति में आ जाए जिसमें वह नहीं होना चाहता, और नकल अपनी शर्म के साथ एक झपट्टा मारा। वास्तव में, माता-पिता बहुत अधिक अनावश्यक तनाव पैदा करते हैं। बच्चा, अन्य अनुभवों के अलावा, अपराध की भावना (जो माता-पिता की उम्मीदों पर खरा नहीं उतरा) या डर पैदा करना शुरू कर देता है (आखिरकार, सजा का खतरा भी भयावह होता है)।

2. कुछ भी न करें और शर्मीलेपन की समस्या से आंखें मूंद लें।यहां, अक्सर, माता-पिता अपने स्वार्थों से आगे बढ़ते हैं। मनोविज्ञान में, ऐसी अवधारणा है - "द्वितीयक लाभ" (उदाहरण के लिए, किसी व्यक्ति की भावनात्मक स्थिति या बीमारी भी कुछ लाभ लाती है जिसके बारे में वह खुद नहीं जानता होगा)। और शर्मीलेपन का "द्वितीयक लाभ" माता-पिता के लिए "सुविधाजनक" बच्चा है। कुछ बच्चे के शर्मीलेपन को केवल एक प्रकार के चरित्र लक्षण के रूप में देखते हैं और किसी तरह स्थिति को बेहतर बनाने की कोशिश नहीं करते हैं। उनका मानना ​​है कि बच्चे को कोई परेशानी नहीं है। वह शोर नहीं करता, दौड़ता नहीं, कहीं नहीं चढ़ता, चुपचाप बैठता है और चुप रहता है। लेकिन "आरामदायक" बच्चे और "खुश" की अवधारणाओं के बीच एक समान चिह्न लगाना असंभव है। यह विश्वास करना भोला है कि एक शर्मीला बच्चा बड़ा हो जाएगा और 15, 20 या 30 साल की उम्र में भी कहेगा: बस, मैं शर्मीले होने से थक गया हूं, मैं अब शर्मीला नहीं रहूंगा। "धीमा करके" स्थिति, माता-पिता अपने बेटे या बेटी को आगे के सफल जीवन से वंचित करते हैं।

आगे कैसे बढें?

सुनहरे मतलब की तलाश करें। एक शर्मीले बच्चे का समर्थन करें, बच्चे के शर्मीलेपन की विशेषताओं और कारणों को ध्यान में रखते हुए, उसे वह सहायता प्रदान करें जिसकी उसे ज़रूरत है और उसे खुश रहने में मदद करें।

बच्चा शर्मीला क्यों है? कारण खोज रहे हैं

बचपन के शर्मीलेपन से सफलतापूर्वक निपटने के लिए, आपको सबसे पहले इसका कारण निर्धारित करना होगा।

1. बच्चा उम्र के कारण शर्मीला होता है

ऐसा होता है कि बच्चा उम्र की विशेषताओं के कारण अजनबियों से शर्माता है। उदाहरण के लिए, 6-9 महीने और कभी-कभी 1.5 साल तक, बच्चा अब इतनी आसानी से अजनबियों के पास नहीं जाएगा। इस समय टुकड़ों के लिए, कोई भी असामान्य व्यक्ति खतरे का स्रोत है। इस प्रकार टुकड़ों के आत्म-संरक्षण की वृत्ति काम करती है। यह विकास का एक चरण है, और इससे लड़ने की कोई आवश्यकता नहीं है।

क्या करें?

बस इस अवधि को पार कर लें। इस तथ्य का सम्मान करें कि बच्चा इस तरह से व्यवहार करता है, शब्दों और कार्यों के साथ उसका समर्थन करें - वहाँ रहें जब कमरे में बहुत सारे अजनबी हों और बच्चा डरता हो।

2. अनुभव की कमी के कारण बच्चा शर्मीला होता है।

यह अक्सर तब होता है जब एक बच्चा लंबे समय तक एक परिवार में बड़ा हुआ, जिसमें उसने मुख्य रूप से केवल अपने पिता, माता, दादी या नानी और कुछ परिचित बच्चों के साथ संवाद किया। उदाहरण के लिए, यदि वह खेल के मैदानों से दूर रहता था। और ऐसा होता है कि बालवाड़ी से पहले, बच्चे, सिद्धांत रूप में, बच्चों के साथ बहुत कम संपर्क था, क्योंकि उसकी मां या दादी ने उसे हर तरह से इससे बचाया था। यदि भी, तो संचार समस्याएँ बहुत संभव हैं। आखिरकार, यह तनावपूर्ण हो सकता है। और तनाव की प्रतिक्रियाओं में से एक बच्चे की शर्म और संपर्क करने की अनिच्छा है।

क्या करें?

अपने बच्चे को दूसरे बच्चों के साथ संवाद करना सिखाएं। अवसरों की तलाश करें जब बच्चा अपनी क्षमता के अनुसार, उभरते हुए संघर्षों, संबंधों का निर्माण करने के लिए अपने दम पर निर्णय लेगा। बेशक, माता-पिता को खुद बच्चे के लिए एक उदाहरण बनने की जरूरत है, यह दिखाने के लिए कि दोस्त बनाना, संवाद करना, यात्रा करना कैसा है। अपने बच्चे को ऐसे गेम चुनने में मदद करें जो उसके संभावित दोस्तों के लिए रुचिकर हों।

3. बच्चा नए वातावरण में शर्मीला है।

एक अपरिचित जगह में प्रवेश करना, लोग इसे अलग-अलग गति से अपनाते हैं: किसी को 2-3 सप्ताह की आवश्यकता होती है, किसी को कुछ घंटों की आवश्यकता होती है। बच्चे वही हैं। एक बार एक अपरिचित वातावरण में, बच्चे को इसकी आदत डालने और अन्य बच्चों को जानने के लिए कुछ समय चाहिए।

क्या करें?

यहां जरूरी है कि बच्चे को उतना ही समय दिया जाए, जितना उसे चाहिए। उसे जल्दी मत करो और एक को मत गिराओ। बस वहां रहें और यदि आवश्यक हो तो हाथ पकड़ें। बच्चे के साथ पहले से बात करना उपयोगी है कि आप कहां जाएंगे, वहां क्या होगा - चाहे वह बच्चों के केंद्र में छुट्टी हो या दोस्तों के साथ बैठक हो। वादा करें कि यदि बच्चा इसे पसंद नहीं करता है, तो आप तुरंत चले जाएंगे (और यदि ऐसा होता है, तो अपनी बात रखें)। आप जिस स्थान पर जा रहे हैं उसकी बहुत अधिक प्रशंसा करना अतिश्योक्तिपूर्ण होगा। एक बार बच्चे को निराश करने के बाद, उसके भरोसे को बहाल करना अधिक कठिन होगा।

4. बच्चा आत्म-संदेह के कारण शर्मीला होता है

बच्चा मानता है कि वह सबसे बुरा और कुरूप है और कोई भी उसके साथ नहीं खेलेगा, और इसलिए संपर्क स्थापित करने की कोशिश नहीं करता है। एक नियम के रूप में, स्वयं के प्रति इस तरह के रवैये का कारण माता-पिता से आता है, जो सचेत रूप से या नहीं, बच्चे को ऐसे विचारों से प्रेरित करते हैं। ऐसा होता है कि यहां शैक्षणिक त्रुटियां होती हैं, जब बच्चे का ध्यान अक्सर गलतियों पर केंद्रित होता है, न कि उपलब्धियों पर। बच्चे को अनदेखा करना, जब बगीचे में या घर पर अन्य बच्चों को वरीयता दी जाती है, इस तथ्य की ओर जाता है कि बच्चा सामूहिक मामलों में सक्रिय भाग लेना बंद कर देता है, एक बार फिर से जवाब देने से डरता है, ताकि क्रोध का सामना न करना पड़े माता-पिता और शिक्षक। ये सब दिखता है।

क्या करें?

अपने बच्चे के साथ अपने रिश्ते को बदलें। ऐसा करने के लिए, आपको सबसे पहले इस तथ्य को पहचानने की जरूरत है कि आप बच्चे से निराश हैं, कि वह वह नहीं है जो आप चाहते थे। तब आपको ट्रैकिंग शुरू करने की आवश्यकता होती है जब आप या तो किसी बच्चे को अनदेखा करते हैं या बहुत अधिक डांटते हैं, और इसके विपरीत करते हैं: उसके आत्म-सम्मान को बढ़ाएं, अधिक बार न केवल कुछ गुणों की प्रशंसा करें, बल्कि चुंबन और गले भी लगाएं। उसके उन कार्यों पर ध्यान दें जिनके कारण परिणाम हुआ (ड्राइंग को चित्रित किया, डिजाइनर से गैरेज को पूरा किया, साइकिल चलाना सीखा), बच्चे ने इस पर खर्च किए गए प्रयासों की प्रशंसा करना न भूलें।

5. बच्चे का शर्मीलापन स्वभाव की ख़ासियत के कारण होता है।

ऐसा माना जाता है कि डरपोक कफयुक्त और उदासीन लोगों की तुलना में शर्मीले संगीन और कोलेरिक लोग कम आम हैं। यदि बच्चा अधिक बहिर्मुखी है, जैसे कि पर्यावरण की ओर मुड़ा हुआ है बाहर की दुनिया, तब उसके सक्रिय और मिलनसार होने की संभावना अधिक होती है। और अगर बच्चा अंतर्मुखी है और अपने भीतर की दुनिया पर अधिक ध्यान केंद्रित करता है, तो शोर करने वाली कंपनियां, साथियों के साथ लंबे संचार उसके लिए बिल्कुल भी दिलचस्प नहीं हो सकते हैं। वह बहुत अच्छा है।

क्या करें?

समझें कि आपका बच्चा किस स्वभाव का है, अन्य लोगों के साथ संचार (या संचार नहीं) के दौरान उसे क्या ड्राइव करता है और उसकी विशेषताओं का एहसास करता है। आप एक मनोवैज्ञानिक से मदद ले सकते हैं जो यह बताएगा कि शिशु के व्यवहार में क्या सुधार किया जा सकता है और क्या नहीं। आपको सिखाता है कि यह कैसे करना है और स्थिति को स्वीकार करने से निपटने में आपकी मदद करता है।

आपका बच्चा चाहे जो भी हो - शरारती फिजूल हो या शांत मौन, उसे हमेशा आपकी जरूरत होती है। और यह उसके लिए जितना कठिन है, उसे आपकी उतनी ही अधिक आवश्यकता है। वहाँ होना!

स्टार माता-पिता

Stas Kostyushkin, गायक और Bogdan (10 वर्ष):

“बोगडान और मुझमें बहुत समानता है। वह उतना ही मिलनसार है। मैं भी बचपन में बहुत रोया था। मेरे लिए अपनी माँ से यह सुनना काफी था: "सभी बच्चे बच्चों की तरह हैं, और आप ..." मैं तुरंत फूट-फूट कर रोने लगा। और बोनीया कमजोर है। जैसे ही वह सख्ती से कहता है: "बोगदान, यहाँ आओ," वह ऊपर आता है, और मैं देखता हूँ कि उसका होंठ पहले से ही काँप रहा है। मैं तुरंत उसे शांत करना शुरू कर देता हूं, क्योंकि मैं खुद को अपने बेटे की उम्र में याद करता हूं और उसे तोड़ने की कोशिश नहीं करता।

मारिया पेट्रोवा, फिगर स्केटर और पोलीना (6 वर्ष):

"पोल्या बिल्कुल भी शर्मीली नहीं है। उसने मुझसे और मेरे पति से बहुत कुछ लिया। सच है, जब वह शरारती होता है, तो एलेक्सी कहता है कि वह मेरे जैसा दिखता है। वह आसान नहीं है, लेकिन मुझे उसका किरदार पसंद है। मुझे अच्छा लगता है जब एक छोटा सा भूत बच्चों में रहता है! पोलीना के पास निश्चित रूप से है! कभी-कभी आप नहीं जानते कि उससे क्या उम्मीद की जाए। नटखट! खासतौर पर अपनी दादी-नानी के साथ, जिनके साथ वह आज हमसे ज्यादा समय बिताती हैं।”

लेबल लगाने की जरूरत नहीं है। माता-पिता को एक बार फिर से बच्चे के शर्मीलेपन पर जोर नहीं देना चाहिए ("ध्यान न दें, वह हमारे साथ किसी का अभिवादन नहीं करता है:"), जैसे कि उसके लिए माफी मांग रहा हो। जिस तरह किसी को जानबूझकर - जानबूझकर या नहीं - उसकी गरिमा ("अब पांच साल से, और हर कोई अजनबियों से डरता है") को कम नहीं करना चाहिए। इसके बजाय, उनके व्यक्तित्व की ताकत को इंगित करें, उन शब्दों का सावधानीपूर्वक उपयोग करें जो उनके व्यवहार के सकारात्मक पहलुओं पर जोर देते हैं ("शर्मीली" नहीं, बल्कि "सावधानीपूर्वक" या "सावधानीपूर्वक" कार्य करते हैं)। उन क्षणों पर ध्यान दें जब वह मिलनसार और खुला होता है, और जब वह शर्मीले व्यवहार करता है, तो जल्दी भूल जाते हैं।