Nevjerojatne optičke iluzije, zbunjujuće. Testovi za treniranje hemisfera mozga Optičke iluzije za treniranje pamćenja

Navikli smo svijet oko sebe uzimati zdravo za gotovo, pa ne primjećujemo kako naš mozak vara svoje gospodare.

Nesavršenost našeg binokularnog vida, nesvjesne lažne prosudbe, psihološki stereotipi i druga iskrivljenja percepcije svijeta služe kao izgovor za pojavu optičkih iluzija. Ima ih puno, ali mi smo za vas pokušali prikupiti one najzanimljivije, najluđe i najnevjerojatnije.

Nemoguće brojke

Nekada je ovaj žanr grafike bio toliko raširen da je čak dobio i svoje ime - impozibilizam. Svaka od ovih figura izgleda prilično stvarna na papiru, ali jednostavno ne može postojati u fizičkom svijetu.

Nemogući trozubac

Classic blevet - možda najviše svijetli predstavnik optički crteži iz kategorije " nemoguće figure". Bez obzira koliko se trudili, nećete moći odrediti gdje je središnji zupac.

Još vrhunski primjer – nemogući trokut Penrose.

U obliku je takozvanog "beskrajnog stubišta".

I također "nemogući slon" Rogera Sheparda.

Amesova soba

Pitanja optičkih iluzija zanimala su Adelberta Amesa Jr. rano djetinjstvo. Nakon što je postao oftalmolog, nije prestao s istraživanjem dubinske percepcije, što je rezultiralo poznatom Amesovom sobom.

Kako radi soba Ames

Ukratko, učinak Amesove sobe može se prenijeti na sljedeći način: čini se da dvoje ljudi stoje u lijevom i desnom kutu stražnjeg zida - patuljak i div. Naravno, riječ je o optičkom triku, a zapravo su ti ljudi sasvim obične visine. U stvarnosti soba ima izduženi trapezoidni oblik, ali nam se zbog lažne perspektive čini pravokutnom. Lijevi kut je udaljeniji od pogleda posjetitelja od desnog kuta, pa se osoba koja tamo stoji čini tako malena.

Iluzije kretanja

Ova kategorija optičkih trikova najviše zanima psihologe. Većina njih temelji se na suptilnosti kombinacija boja, svjetlini objekata i njihovom ponavljanju. Svi ti trikovi dovode u zabludu naš periferni vid, zbog čega mehanizam percepcije zaluta, mrežnica hvata sliku isprekidano, grčevito, a mozak aktivira područja korteksa zadužena za detekciju pokreta.

lebdeća zvijezda

Teško je povjerovati da ova slika nije animirani gif format, već obična optička varka. Crtež je izradila japanska umjetnica Kaya Nao 2012. godine. Izražena iluzija kretanja postiže se zbog suprotnog smjera uzoraka u sredini i duž rubova.

Ima dosta takvih iluzija kretanja, odnosno statičnih slika koje se čine kao da su u pokretu. Na primjer, poznati krug za predenje.

Ili žute strelice na ružičastoj pozadini: kada pogledate izbliza, čini se da se njišu naprijed-natrag.

Pazite, ova slika može izazvati bol u očima ili vrtoglavicu kod osoba sa slabim vestibularnim aparatom.

Iskreno, ovo je obična slika, a ne GIF! Čini se da psihodelične spirale vuku negdje u svemir pun neobičnosti i čuda.

Mjenjači iluzija

Najbrojniji i najzabavniji žanr crteža-iluzija temelji se na promjeni smjera gledanja na grafički objekt. Najjednostavnije naopačke crteže samo je potrebno okrenuti za 180 ili 90 stupnjeva.

Dvije klasične mjenjačke iluzije: medicinska sestra/starica i ljepotica/ružna.

Visoko umjetnička slika s ulovom - kada se okrene za 90 stupnjeva, žaba se pretvara u konja.

Druge "dvostruke iluzije" su suptilnije.

Djevojka / starica

Jedna od najpopularnijih dvojnih slika objavljena je 1915. godine u karikaturističkom časopisu Puck. Potpis uz crtež glasio je: "Moja žena i svekrva".

starci/meksikanci

starije osobe bračni par ili Meksikanci koji pjevaju na gitari? Većina prvo vidi stare ljude, a tek onda im se obrve pretvore u sombrero, a oči u lica. Autorstvo pripada meksičkom umjetniku Octaviu Ocampu, koji je stvorio mnoge slike-iluzije slične prirode.

Ljubavnici / dupini

Začudo, tumačenje ove psihološke iluzije ovisi o dobi osobe. U pravilu, djeca vide dupine kako se brčkaju u vodi - njihov mozak, koji još nije upoznat sa seksualnim odnosima i njihovim simbolima, jednostavno ne izolira dvoje ljubavnika u ovoj kompoziciji. Stariji ljudi, naprotiv, prvo vide par, a tek onda dupine.

Popis takvih dvostrukih slika je beskrajan:

Na gornjoj slici većina ljudi prvo vidi lice Indijanca, a tek onda pogleda lijevo i razlikuje siluetu u krznenom kaputu. Sliku ispod svi obično tumače kao crnu mačku, a tek onda se u njenim konturama pojavljuje miš.

Vrlo jednostavna slika naopako - ovako nešto možete lako napraviti vlastitim rukama.

Iluzije boja i kontrasta

Nažalost, ljudsko oko je nesavršeno, au našim procjenama onoga što vidimo (a da to sami ne primjećujemo) često se oslanjamo na okolinu boje i svjetlinu pozadine objekta. To dovodi do vrlo zanimljivih optičkih iluzija.

sivi kvadratići

optičke iluzije cvijeće je jedno od naj popularne vrste optička iluzija. Da, da, kvadrati A i B obojeni su istom bojom.

Takav je trik moguć zbog osobitosti rada našeg mozga. Na kvadrat B pada sjena bez oštrih granica. Zahvaljujući tamnijem "okruženju" i glatkom gradijentu sjene, čini se da je znatno svjetliji od kvadrata A.

zelena spirala

Na ovoj fotografiji postoje samo tri boje: roza, narančasta i zelena. Ne vjerujete? Evo što se događa kada ružičastu i narančastu zamijenite crnom.

Je li haljina bijela i zlatna ili plava i crna?

Međutim, iluzije temeljene na percepciji boja nisu neuobičajene. Uzmimo za primjer bijelo-zlatnu ili crno-plavu haljinu koja je osvojila internet 2015. godine. Koje je boje bila ova misteriozna haljina i zašto razliciti ljudi drugačije doživljavali?

Objašnjenje fenomena odijevanja vrlo je jednostavno: kao i u slučaju sivih kvadrata, sve ovisi o nesavršenoj kromatskoj prilagodbi naših organa vida. Kao što znate, ljudska mrežnica sastoji se od dvije vrste receptora: štapića i čunjića. Štapići bolje hvataju svjetlost, dok čunjići hvataju boju. Svaka osoba ima drugačiji omjer čunjića i štapića, tako da je definicija boje i oblika predmeta malo drugačija ovisno o dominaciji jedne ili druge vrste receptora.

Oni koji su vidjeli bijelo-zlatnu haljinu skrenuli su pozornost na jarko osvijetljenu pozadina i odlučila da je haljina u sjeni, što znači da bi bijela boja trebala biti tamnija nego inače. Ako vam se haljina činila plavo-crna, onda je vaše oko prije svega obratilo pažnju na glavnu boju haljine, koja na ovoj fotografiji zaista ima plavu nijansu. Tada je vaš mozak procijenio da je zlatna nijansa crna, posvijetljena zbog zraka sunca usmjerenih na haljinu i loše kvalitete fotografije.

Zapravo, haljina je bila plava s crnom čipkom.

A evo još jedne fotografije koja je zbunila milijune korisnika koji se nisu mogli odlučiti je li ispred njih zid ili jezero.

Kao što znate, naš mozak se sastoji od dvije hemisfere: lijeve i desne.

Pritom desna hemisfera uglavnom "opslužuje" lijevu stranu tijela: većinu informacija prima od lijevog oka, uha, lijeve ruke, noge itd. i prenosi naredbe, odnosno, lijevoj ruci, nozi.

Lijeva hemisfera služi desnoj strani.

Obično je jedna od hemisfera u osobi dominantna, što se odražava na individualna svojstva ličnosti. Na primjer, ljude s lijevim mozgom više privlači znanost. Osobe desne hemisfere sklonije su bavljenju umjetnošću ili područjima djelovanja koja zahtijevaju individualna maštovita rješenja. Velika većina velikih stvaratelja - skladatelja, pisaca, pjesnika, glazbenika, umjetnika itd. - ljudi "desne hemisfere".

Test 1

Imenujte boje, a ne ono što je napisano. Desna hemisfera mozga - prepoznaje boje, lijeva - čita. U ovoj se vježbi hemisfere uravnotežuju i uvježbava se njihova interakcija. Za sigurnost (od grešaka kod korisnika) - test počinje i završava s "ispravnim" kombinacijama riječi i boja.

Optički efekti - chiaroscuro oblikuju trodimenzionalnu sliku. Na slici ili fotografiji možete vidjeti lunarni krater i okrenutu za 180 stupnjeva - planinu, a to nije samo iluzija, već značajka vida, vizualna navika oka koja dnevno svjetlo sunce ide od vrha do dna.

Mjesečevi krateri (na fotografiji lijevo) Kada fotografiju okrenete za 180 stupnjeva (desno) - na slici se pojavljuju "planine"

Optičke iluzije (optička iluzija, glitches) - rotacija slike, treperenje i druge vizualne iluzije. Ako gledate predugo, postoji naknadni učinak (gledajući u stranu, na bijeloj pozadini, možete vidjeti istu sliku). Slično djeluje i meditacija, gledanje u svijeću - u središnjem vidnom polju kroz nekoliko minuta bit će vidljiv "otisak" koji ostaje na mrežnici i u vidnom korteksu mozga (isprva nalikuje žutom plamenu). na crvenoj i plavoj pozadini elipse sa zelenim oreolom itd.) večernje vrijeme a noću kada epifiza(pinealna žlijezda, "treće oko") je najaktivnija, meditativna, uključujući disajne prakse rada s energijom (yoga, qigong) su učinkovite. U davna vremena ovaj je sustav služio kao neka vrsta "uređaja za noćno gledanje" ("drugi vid") i za povećanje osjetljivosti.

Uobičajeni, ali redoviti (jutarnji i popodnevni) trening vestibularnog aparata (okreti, nagibi, rotacije, povlačenje, stajanje na nožnim prstima i gledanje prema gore) - razvija osjećaj za ravnotežu i koordinaciju pokreta, te jača psihu i stabilizira određene strukture ljudskog polja (stabilnost tzv astralno tijelo itd.)

U slučaju porasta krvnog tlaka, pojave glavobolje i vrtoglavice tijekom treninga, privremeno se fokusirajte na obje točke E36 (zu-san-li) ili napravite laganu akupresuru kako biste svoju energiju uskladili po meridijanima. Uzemljenje na vrijeme - svakodnevno, kućanski poslovi, tjelesni odgoj i sport, šetnje u prirodi.

Napomena: pogledajte slike "Optičke iluzije" - ne duže od 15 minuta za redom, kako ne biste uzdrmali svoju psihu.

Test 2

Prema rezulattas, postoji primjer jednog engleskog unviertiset, ne ieemt zachneiya, u kuhanju, bkuvy u soli su u pravu. Galvone, chotby preav i ploendya bkvuy blyi na mjestu. Osatlyne bkuvy mgout seldovt u plonm bsepordyak, sve je poderano tkest chtaitseya bez naramenica. Pichryony egoto znači da ne čitamo svako slovo iz daljine, već je sve solvo klika.

Test 3

Što vidiš? Ako djevojka imate razvijenu desnu hemisferu mozga. Ako je starica ostala

Test 4

Pronađite mušku glavu na ovoj slici

Ako ste izvršili zadatak:

• za manje od 3 sekunde onda je vaša desna hemisfera vašeg mozga bolje razvijena od većine ljudi
• unutar 1 minute je normalno
• ako unutar 1-3 minute. - Vaša desna hemisfera je slabo razvijena, morate jesti više proteina iz mesa.
• ako vam je pretraga oduzela više od 3 minute - nije dobro ...

Test 5

Ispod je slika, pri razmatranju koje, ovisno o tome koja je hemisfera vašeg mozga aktivna, objekt će se kretati u određenom smjeru. U tom slučaju rotirajte oko svoje osi u smjeru kazaljke na satu ili suprotno od njega. Tako...

U smjeru kazaljke na satu ili obrnuto. Ako vidite da se ova djevojka kreće u smjeru kazaljke na satu, onda je vaša desna hemisfera aktivna ovaj trenutak. Ako se kreće u smjeru suprotnom od kazaljke na satu, tada koristite lijevu hemisferu. Neki mogu vidjeti da se kreće u oba smjera.

Pokušajte ga natjerati da se kreće u suprotnom smjeru pomoću druge hemisfere. Možete li to učiniti.

Eksperimenti su pokazali da su dva različita područja mozga odgovorna za različiti tipovi mentalna aktivnost. Ove aktivnosti su dolje raščlanjene po hemisferama.

Lijeva hemisfera:

• Logički procesi
• sukcesivne ili posljedice
• Racionalno
• analitički
• cilj
• kada se gledaju pojedini dijelovi, a ne cjelina

Desna hemisfera je aktivna kada radite s nečim:

• odabran nasumice, slučajno ili nasumično
• intuitivno
• holistička
• sintetizirajući
• subjektivan
• razmatra cjelinu, a ne pojedine dijelove

Ljudi obično koriste samo jednu hemisferu, što je karakteristično za njihov način razmišljanja. Ali postoje pojedinci koji rade s obje hemisfere.

Postoje škole koje favoriziraju jednu hemisferu u odnosu na drugu. Dakle, škole koje razvijaju lijevu hemisferu fokusiraju se na logično razmišljanje, analizu i točnost. Dok se škola desnog mozga usredotočuje na estetiku, osjećaje i kreativnost.

Pogledajte u stranu i ponovno pogledajte djevojku, nakon nekog vremena ona će se početi kretati u suprotnom smjeru. Također, neki ljudi su otkrili da možete pogledati u njene noge i ona će opet promijeniti smjer.

Svaka osoba koja želi nešto razviti i postići u životu treba razvijati i trenirati svoje pamćenje. Ne treba stajati na mjestu, a još gore otkotrljati se u provaliju. Naprijed i samo naprijed.

Zamislite na trenutak da ništa ne razumijete i da ne vidite što se događa okolo. Ne znaš: kako se zoveš, gdje živiš, koji je grad, koji ti je posao i tako dalje. Strašno je, jako strašno. Stoga je potrebno razvijati i trenirati svoje pamćenje. Započnite to odmah i radite to svaki dan, nemojte biti lijeni i bit ćete dobro.

Vježba 1

Počnimo s jednostavnom vježbom. Pogledajte sljedeću sliku jednu minutu. Zatim zatvorite ovu sliku i pokušajte nacrtati ove oblike u istom rasporedu na papiru.

Ako vam je teško zapamtiti sve detalje, nemojte se obeshrabriti, uzmite samo gornji dio slike i pokušajte ga se sjetiti. Zatim pogledajte donji dio slike i pokušajte nacrtati detalje donje slike na papiru.

Nakon što nacrtate detalje na papiru, pokušajte ih usporediti sa slikom. Što si dobio? Ako postoje pogreške, pokušajte ponoviti vježbu.

Vježba 2

Pažljivo pogledajte sliku, ovdje su nacrtani brojevi, ispod svakog broja je napisana riječ. Pažljivo gledajte sliku jednu minutu, zatim zatvorite ovu sliku i pokušajte napisati sve brojeve na papir i ispod svakog broja napišite riječ.

Što si dobio? Ako ima puno pogrešaka, pokušajte zapamtiti samo gornji red od nula do četiri, zatim od pet do devet.

Usporedi napisano sa slikom, ako ima grešaka ponovi vježbu.

Vježba 3

Pogledajte sljedeću sliku, prikazuje sat. Pažljivo pogledajte kojih je brojeva nacrtano više, manje, koje crtice na brojevima. Gledajte sliku jednu minutu, zatim zatvorite sliku i pokušajte nacrtati sat na papiru.

Što si dobio? Ako niste uspjeli zapamtiti i nacrtati sve do kraja, podijelite sat na pola i zapamtite pola. Zatim se pokušajte sjetiti druge polovice i nacrtajte je na papiru. Ponovite ako je potrebno.

Vježba 4

Pogledajte sljedeću sliku, na njoj su ispisane boje, ali su označene drugom bojom. Pažljivo pogledajte sliku jednu minutu i pokušajte se sjetiti riječi.

Zatvorite sliku i pokušajte olovkama u boji ili olovkama u boji napisati sve čega se sjećate.

Što si dobio?

Ako ste uspjeli zapamtiti malo, nemojte se obeshrabriti, uzmite prva tri retka i pokušajte ih se sjetiti. Zatim zapamtite i napišite druga tri retka. Zatim pokušajte zapamtiti i napisati svih šest redaka zajedno.

Vježba 5

Pogledajte sljedeću vježbu, ovdje su brojevi napisani u dva različite boje. Pogledajte pažljivo ove brojeve jednu minutu i pokušajte ih se sjetiti.

Zatvorite ove brojeve i pokušajte napisati sve čega se sjećate na papir. Provjerite sami, ako ima puno grešaka pokušajte zapamtiti prva dva retka pa ih onda napišite.

Zatim pokušajte zapamtiti i napisati druga dva retka. Ako je sve točno, možete vježbati i napisati sva četiri retka.

Pokušajte zapamtiti zadnja dva retka i napišite ih, a zatim zapamtite dva retka u sredini i napišite ih također. Ne zaboravite da su neki brojevi napisani crvenom bojom.

Vježba 6

U ovoj vježbi dati su uzorci uzoraka, moraju se zapamtiti i nastaviti na isti način kao u primjeru.

Prvo pokušajte izvršiti zadatak pod brojem jedan.

Zapamtite uzorak pod brojem jedan, zatvorite uzorak i nastavite pamtiti spojiti krugove prema uzorku.

Sada pogledajte uzorak crteža pod brojem dva. Zatvorite uzorak i spojite trokutiće za uspomenu.

Nakon izvršenog zadatka pod brojem dva prijeđite na zadatak pod brojem tri. Ovdje morate zapamtiti kojim su redoslijedom kvadrati povezani. Nakon što se prisjetite, zatvorite sliku i pokušajte spojiti kvadratiće na isti način.

Vježba 7

Pažljivo pogledajte sljedeću sliku jednu minutu. Ovdje su nacrtani razni predmeti, zapamtite ih.

Zatvorite sliku i napišite na papir čega se sjećate. Stavke moraju biti napisane ili nacrtane istim redoslijedom kao na slici.

Ako vam je teško zapamtiti toliki broj stavki prvi put, tada se možete sjetiti i napisati polovicu tih stvari samo redom.

Zatim zapamtite i napišite drugu polovicu ovih stavki.

Sada se pokušajte potpuno sjetiti svih stavki redom i zapišite ih istim redom.

Vježba 8

Pogledajte sljedeću sliku, na njoj su ispisane boje, sve su označene jednom bojom. Pažljivo pogledajte sliku jednu minutu i pokušajte se sjetiti riječi.

Zatvorite sliku i pokušajte napisati sve čega se sjećate na papir.

Što si dobio?

Ako ste uspjeli zapamtiti malo, nemojte se obeshrabriti, uzmite prva dva stupca i pokušajte ih se sjetiti. Zatim zapamtite posljednji stupac i pokušajte napisati sva tri stupca zajedno.

Vježba 9

Razmotrite pažljivo sljedeću sliku, prikazuje životinje, sisavce, ribe i tako dalje. Pokušajte zapamtiti sve slike unutar jedne minute.

Sada napišite redom na papir sve čega se sjećate. Ako se ne sjećate svega ili krivim redoslijedom, ponovite vježbu.

Zatim se pokušajte sjetiti drugim redoslijedom, na primjer od zadnje prema prvoj slici. Zapiši sve čega se sjećaš. Ponovite ako je potrebno.

Vježba 10

Pogledajte sljedeću piramidu brojeva, u svakom sljedećem retku dodaje se jedna znamenka. Pokušajte zapamtiti sve brojeve redom. Zapamtite prvo prvi redak, zatim drugi redak i tako dalje.

Možete zapamtiti prva tri retka i napisati ih napamet. Ako uspije, pokušajte zapamtiti prva četiri retka i zatim ih napišite. Testirajte se.

Sada pokušajte zapamtiti pet redaka i pisati. Zatim zapamtite cijelu piramidu brojeva i zapišite ih.

Vježba 11

Gledajte sljedeće dvije slike 20 sekundi, zatvorite ih i recite koliko je istih figura nacrtano na tim slikama. Nacrtajte ih iz sjećanja.

Sada ponovo pogledajte ove dvije slike 20 sekundi i zatvorite slike.

Koliko različite slike na ove dvije slike.

Testirajte se. Ponovite ako je potrebno.

Razvijajte i trenirajte svoje pamćenje

Radite sljedeće vježbe

Vježba 12

Ova vježba se može raditi u mirno okruženje kod kuće ili na poslu ako imate vremena.

Pogledajte predmete koji vas okružuju. Odaberite jedan od predmeta i pažljivo ga proučite. Imate dvadeset sekundi za učenje. Zatim se okrenite od te teme i pokušajte je opisati.

Na primjer, odabrali ste figuricu.

Koja je figurica velika, mala? Koje je boje figurica? pokušati uraditi Potpuni opisčega se sjećaš. Kakvu površinu ima (glatka, lakirana, rebrasta, prašnjava, istrošena i tako dalje). Koja je baza figurice (četvrtasta, okrugla, neobičnog oblika)?

Ako se u dvadeset sekundi niste puno toga sjetili, ponovite vježbu.

Na isti način možete promatrati druge predmete i pokušati ih opisati. Svaki put pokušajte odabrati teže predmete.

Vježba 13

Ova vježba je teža, odaberite sljedeću stavku za opis, na primjer, tepih s uzorkom.

Pažljivo razmotrite uzorak koji je prikazan na tepihu i zapamtite ga. Možete gledati dvije-tri minute. Zatim skrenite pogled s tepiha i pokušajte reći čega se sjećate.

Na tepihu složeni uzorak, ako niste uspjeli zapamtiti cijeli, pokušajte se sjetiti prvo nekog dijela tepiha, pa uzmite dio da zapamtite više. Ponovite vježbu. Zatim pokušajte ispričati sve što je na njemu prikazano.

Vježba 14

Uzmite bilo kojih pet predmeta. To može biti šalica, vaza, tanjur, parfem, figurica i tako dalje.

Sve ove predmete treba pažljivo pregledati dvije ili tri minute. Zatim pokrijte sve te predmete tamnim materijalom i pokušajte ispričati čega se sjećate.

Ako se ne možete dovoljno sjetiti, ponovite vježbu.

Sa svakom sljedećom lekcijom potrebno je smanjiti vrijeme pamćenja.

Zatim pokušajte dodavati jednu po jednu stavku i komplicirajte vježbu. Na isti način možete razviti svoje pamćenje Svakidašnjica. Na primjer, pogledajte cijene u trgovini i pokušajte ih zapamtiti. Pokušajte se sjetiti i usporediti cijene za isti proizvod u različitim trgovinama.

Vježba 15

U ovoj vježbi trebate opisati predmet iz sjećanja.

Uzmite, na primjer, vazu, pažljivo je pregledajte dvadeset sekundi. Okrenite se od nje i pokušajte je opisati iz sjećanja.

Morate opisati sve: oblik, boju, kakav je uzorak nacrtan na ovoj vazi i tako dalje.

Zatim se okrenite prema vazi i pažljivo pogledajte ono što ste propustili i niste rekli.

Ponovno pogledajte vazu i okrenite se od nje. Pokušajte više skladati puna priča o vazi.

Ovu vježbu možete raditi s drugim predmetom.

Vježba 16

U vježbi 15 opisali ste vazu okrećući se od nje. Sada u vježbi 16 trebate zatvoriti vazu, uzeti komad papira i olovku i nacrtati po sjećanju.

Usporedite svoj crtež s originalnom vazom. Sve ste nacrtali ili nešto propustili. Pažljivo promatrajte svaku sitnicu.

Vježba 17

Prije spavanja pokušajte se sjetiti ljudi i predmeta koji su vas cijeli dan okruživali.

Zapamtite fraze koje su vam upućene. Ako ste slušali predavanje, vratite mimiku i geste u sjećanje. Prisjetite se doslovce rečenog na predavanju. Analizirajte cijeli dan i procijenite svoje pamćenje, zapažanje i pažnju.

Vježba 18

Naš mozak je u stanju vidjeti, razumjeti, obraditi jako veliku količinu informacija u trenu. Razvijanjem mozga uz treninge i vježbe možete se puno razviti i postići.

Uzmite knjigu sa svijetlim slikama.

Odaberite jedan i odmah ga pogledajte. Zatvori knjigu. Čega se sjećaš? Morate ispričati što više možete o onome čega se sjećate. Ponovite vježbu.

Za takvu vježbu, na primjer, prikladna je slika. Trenirajte i svaki put usporedite koliko su vam se rezultati poboljšali.

Vježba 19

U ovoj vježbi trebate uzeti bilo kojih 5-7 predmeta. Nemojte ih ispitivati, stavite ih na stol i prekrijte tamnim materijalom.

Sada otvorite, polako brojite do deset, i istovremeno zapamtite te stavke, ponovno zatvorite. Sve čega se sjetite zapišite na papir. Opišite ove stavke.

Ponovite vježbu, svaki put ćete se sjećati sve više i više.

Izvodeći vježbu sljedeći put, stavite više predmeta, na primjer 8-10 pa 11-13 i tako dalje. Otežajte vježbu svaki put.

Vježba 20

Ova vježba je slična prethodnoj. Morate ući u nepoznatu sobu i brzo se sjetiti što više predmeta i stvari koje se tamo nalaze.

Zatim izađete iz sobe, uzmete papir i olovku i opišete sve čega se sjećate. Ono što je napisano može se usporediti s onim što je u sobi. Koliko i koliko brzo vaš mozak pamti. Ako se malo sjećate, ponovite vježbu. Sljedeći put pokušajte ovu vježbu u drugoj prostoriji i okruženju.

Vježba 21

Ova vježba će vam pomoći da zapamtite ono što je važno. Memoriranje je povezano sa zvukom koji čujete tijekom nekih događaja. Ako nema zvukova, onda ih se mora zamisliti.

Zamislite motocikl koji se kreće.

Juri i ispušta neke zvukove, što misle o njima. Uz pomoć ovih zvukova uvijek se možete sjetiti nečeg vrlo važnog.

Vježba 22

Ova vježba također služi za pamćenje vrlo važnih informacija.

Morate uzeti bilo koju pjesmu i istaknuti fraze u njoj. Za svaki izraz morate smisliti nekoliko pitanja. Ako želite dobro zapamtiti, činite to svaki dan.

Vježba 23

Smislite rutu za sebe. Na primjer: od kuće do trgovine ili od kuće do posla.

Hodajte ovom stazom i uočite sve svijetle znakove koje sretnete na putu.

Zatim kod kuće uzmite papir i olovku i napravite kartu neobičnih znakova. Prisjećajući se svijetlih događaja, sjetit ćete se onoga što je pored njih.

Vježba 24

U ovoj vježbi postoje tri stupca riječi. Pročitajte ove riječi i pokušajte se prvo sjetiti prvog stupca.

Zatvorite ove riječi i pokušajte ih napisati na papir abecednim redom.

Zatim pročitajte i zapamtite riječi drugog stupca. Zatvorite riječi i pokušajte ih napisati na papir abecednim redom.

Nakon drugog stupca pročitajte riječi trećeg stupca i pokušajte ih se sjetiti. Zatvorite riječi i napišite ih abecednim redom.

Nakon što ste zapamtili sva tri stupca, ponovno pogledajte riječi, zatvorite ih i napišite sve riječi u tri stupca abecednim redom.

Vježba 25

Pogledajte sljedeću piramidu brojeva. Ovdje je šest redaka. U svakom sljedećem retku dodaju se još dvije znamenke. Prvo pogledajte prva tri retka, nisu velika, zatvorite piramidu i pokušajte reći ili napisati čega se sjećate.

Nakon što ste napisali ili recitirali prva tri retka, dodajte još jedan četvrti redak, zatim peti, a zatim šesti redak.

Jeste li uspjeli napisati brojeve pravilnim redoslijedom?

Sada pokušajte ispričati istu vježbu obrnutim redoslijedom odozdo prema gore. Prvo pogledajte donji red, zatvorite ga i recite, a zatim dodajte jedan red prema gore.

10 igara za razvoj i treniranje pamćenja

Također nudimo igre za razvoj fenomenalne memorije, pažnje, logike i zajednički razvoj mozak. Mogućnost da vidite statistiku postignuća i natječete se s drugim igračima, pobjeđujete svoje i tuđe rekorde, učinit će ovaj način razvoja pamćenja još zanimljivijim.

Igra "2 natrag"

Za razvoj pamćenja Savjetujem takvu vježbu kao što je igra "2 leđa". Na ekranu će se prikazati niz brojeva koje ćete morati zapamtiti, a zatim usporediti broj zadnje karte s prethodnom. Moćan je trening pamćenja i mozga, ovo je vježba koja je dostupna nakon registracije, jeste li spremni? Onda samo naprijed!

Igra "Broj 3 natrag"

Igra "Broj 3 natrag" razvija pamćenje. Glavna suština igre pamte niz brojeva i uspoređuju broj na posljednjoj kartici s prethodnom karticom.

U ovoj igrici se na ekranu na nekoliko sekundi pojavljuje karta s brojem koju morate zapamtiti, a zatim karte nestaju i pojavljuju se nove. Usporedi prethodnu karticu s karticom na ekranu i odgovori na pitanje.

Igra "Matrix pamćenja"

"Memory Matrix" - Izvrsna igra za treniranje pamćenja. U predstavljenoj igri morat ćete zapamtiti položaj osjenčanih ćelija, a zatim ih reproducirati iz sjećanja. Koliko razina možete proći? Zapamtite, vrijeme je ograničeno!

Igra usporedbe memorije

Još jedna igra koja se može pripisati vježbama pamćenja je Usporedba pamćenja. dobra vježba za razvoj memorije i brzinu misli. Na početku je zadan broj koji treba zapamtiti, zatim je zadan drugi, a vi ćete morati odgovoriti na pitanje koje se ne mijenja tijekom igre. Izvrsna igra za vježbanje mozga. Pokušajmo s nama poboljšati vaše pamćenje!

Igra "Složeno kretanje velike brzine"

Igra "Složeno brzo kretanje" razvija pamćenje i pažnju. Glavna bit igre je zapamtiti prethodnu stavku i usporediti je s trenutnom na ekranu.

U ovoj se igrici objekt pojavi na ekranu na nekoliko sekundi, pažljivo ga pogledajte i zapamtite.

Zatim objekt nestane i pojavi se novi, trebate usporediti ta dva objekta. Na dnu se nalaze tri gumba s odgovorima: "ne", "djelomično odgovara" i "da". Koristite ove gumbe za odgovor.

Igra "Kretanje"

Igra "Pokret" razvija razmišljanje i pamćenje. Glavna bit igre je zapamtiti kretanje škrinje s blagom na karti.

U ovoj se igrici škrinja s blagom pojavljuje na karti na nekoliko sekundi, morate zapamtiti gdje je škrinja i pažljivo pratiti strelice kamo pokazuju. Prsa se kreću duž strelica. Koristite strelice da odredite gdje se škrinja pomaknula.

Ako odgovorite točno, osvajate bodove i igrate dalje.

Igra "Pokrivenost slova"

Igra "Pokrivenost slova" razvija pamćenje i pažnju. Glavna bit igre je zapamtiti slova i napisati ih.

U ovoj igrici, slova na ekranu svijetle na nekoliko sekundi, pažljivo ih pogledajte i pokušajte ih zapamtiti.

Sada ih trebate napisati iz memorije, možete koristiti tipkovnicu.

Ako odgovorite točno, osvajate bodove i igrate dalje.

Igra "Brzo ponovno učitavanje dodavanja"

Igra "Fast Addition Reboot" razvija razmišljanje, pamćenje i pažnju. Glavna bit igre je odabrati točne pojmove, čiji će zbroj biti jednak zadanom broju.

U ovoj igri je dan zadatak “Dodaj broj” i iznos je zadan kao broj, ispod su tri broja, trebate odabrati dva pojma od tih brojeva da biste dobili iznos zadan u pitanju.

Ako odgovorite točno, osvajate bodove i igrate dalje.

Igra "Raspon brojeva: Revolucija"

Zanimljiva i korisna igra "Numerical Coverage: Revolution", koja će vam pomoći poboljšati i razviti pamćenje. Bit igrice je da će monitor redom prikazati brojeve, jedan po jedan, koje trebate zapamtiti i igrati. Takvi će se lanci sastojati od 4, 5 pa čak i 6 znamenki. Vrijeme je ograničeno. Koliko bodova možete osvojiti u ovoj igri?

Igra "BrainFood"

Igra "BrainFood" razvija pamćenje i pažnju. Glavna bit igre u svakom krugu je prikazan skup elemenata, morate odabrati iz skupa onaj koji još nije odabran u prethodnim krugovima.

U ovoj se igrici na ekranu nude različita pića i hrana. Morate odabrati jedno jelo ili piće. U svakom sljedećem krugu morate odabrati drugo jelo koje se razlikuje od prethodnih. Tijekom igre dodaju se nova jela. Potrebno je zapamtiti i svaki put odabrati novo jelo ili piće.

Ako odgovorite točno, osvajate bodove i igrate dalje.

Razvoj pamćenja i pažnje kod djeteta 5-10 godina

Tečaj uključuje 30 lekcija s korisnim savjetima i vježbama za razvoj djece. U svakoj lekciji koristan savjet, neke zanimljive vježbe, zadatak za lekciju i dodatni bonus na kraju: edukativna mini igra našeg partnera. Trajanje tečaja: 30 dana. Tečaj je koristan ne samo za djecu, već i za njihove roditelje.

Super memorija za 30 dana

Razvoj pamćenja bez podizanja pogleda sa svakodnevnih poslova i briga. Većina vježbi na ovom tečaju usmjerena je na treniranje pamćenja u prirodnim uvjetima, jer morate pamtiti brzo i točno, bez obzira na situaciju oko nas. Nema potrebe za izdvajanjem vremena za vježbanje pamćenja. Trenirajte kod kuće, na poslu, na putu. Nauči pamtiti potrebne informacije već od prve lekcije.

Ostali tečajevi za razvoj pamćenja

Više tečajeva za poboljšanje pamćenja, koncentracije i rada mozga:

Tajne brain fitnessa, treniramo pamćenje, pažnju, razmišljanje, brojanje

Igre i uzbudljive vježbe za razvoj mozga, pamćenja, koncentracije, kreativnosti, koje će biti poslane poštom u roku od 30 dana nakon pretplate. Kao bonus, doći će lekcije iz njihovih drugih tečajeva.

Brzo čitanje za 30 dana

Ubrzavamo mentalno brojanje, NE mentalnu aritmetiku

Razvijati pamćenje i pažnju u mentalnom brojanju. Naučite brojati u glavi za 30 dana složeni primjeri umu za zbrajanje, oduzimanje, množenje, dijeljenje, kvadriranje itd.

Novac i način razmišljanja milijunaša

Zaključak

Razvijajte i trenirajte svoje pamćenje, radite vježbe svaki dan 30-40 minuta i odmah ćete primijetiti napredak. Čak i ako nemate vremena, tražite jednostavni primjeri iz života na putu kući ili na putu do posla, zapamtite kućne brojeve, brojeve automobila, cijene u trgovinama i tako dalje. Želimo vam puno sreće.

Dečki, uložili smo dušu u stranicu. Hvala na tome
za otkrivanje ove ljepote. Hvala na inspiraciji i naježenosti.
Pridružite nam se na Facebook I U kontaktu s

Kako biste jednostavno i brzo zapamtili telefonske brojeve prijatelja, važni datumi imena, trebate istrenirati mozak i otključati njegov potencijal. Evo 60 jednostavni savjeti kako brže razmišljati, poboljšati pamćenje, bolje apsorbirati informacije i iskoristiti puni potencijal svog mozga.

Možete ih početi raditi već danas:

1. Riješite zagonetke i zagonetke.
2. Razvijte ambidekstriju (sposobnost podjednako dobrog korištenja i desne i lijeve ruke). Pokušajte oprati zube, počešljati kosu, manipulirati računalnim mišem svojom nedominantnom rukom. Pišite objema rukama u isto vrijeme. Mijenjajte ruke dok jedete kada koristite nož i vilicu.
3. Naučite uživati ​​u stvarima poput paradoksa i optičkih iluzija.
4. Blokirajte jedan ili više osjeta. Jedite zavezanih očiju, začepite uši neko vrijeme, tuširajte se zatvorenih očiju.
5. Razvijati komparativne osjeti okusa. Naučite u potpunosti osjetiti, okusiti vino, čokoladu, pivo, sir i bilo što drugo.
6. Naučite tipkati na slijepo.
7. Osmislite nove načine korištenja običnih predmeta. Koliko različiti putevi možete li se sjetiti npr. za nokat? Deset? Jedna stotina?
8. Ne zadržavajte se na očitom, mentalno žurite dalje od prvog, "točnog" odgovora na pitanje.
9. Promijenite ustaljeni poredak stvari. Postavite si pitanje "Što ako...?"
10. Trčite, trčite, bavite se sportom.
11. Razviti kritičko razmišljanje. Opovrgnite uobičajene zablude.
12. Crtajte, crtajte automatski. Za ovo ne morate biti umjetnik.
13. Bavite se nekom vrstom umjetnosti - kiparstvom, slikanjem, glazbom - ili se okušajte u nekoj drugoj kreativnosti.
14. Naučite umjetnost pokazivanja trikova, razvijte ručnu spretnost.
15. Nastojte stalno osjećati lagani osjećaj gladi.
16. Sjednite uspravno.
17. Pij puno vode.
18. Diverzificirajte svoje aktivnosti. Odaberite hobi za sebe.
19. Vježbajte kratke drijemke.
20. Slušati glazbu.
21. Objavite rat svojoj sklonosti odugovlačenju.
22. Igrajte šah ili druge društvene igre.
23. Igrajte umne igre. Sudoku, križaljke i bezbrojne druge igre su vam na usluzi.
24. Razmotrite svaku ideju koja vam padne na pamet. Uzmite bilježnicu i napravite banku ideja.
25. Neka se vaše ideje razvijaju. Vraćajte se svakom od njih u pravilnim intervalima.
26. Provesti "tematsko promatranje". Pokušajte, primjerice, tijekom dana što češće označavati predmete crvene boje. Označite automobile određene marke. Odaberite temu i usredotočite se na nju.
27. Voditi dnevnik.
28. Učite strane jezike.
29. Čitajte duge riječi unatrag. !einjuborP
30. Promijenite svoje okruženje - promijenite položaj predmeta, namještaja.
31. Pisati! Pišite priče, poeziju, pokrenite blog.
32. Naučite tehniku ​​brzog čitanja.
33. Naučite način određivanja dana u tjednu za bilo koji datum.
34. Pokušajte procijeniti vremenske intervale po osjećaju.
35. Sprijateljite se s matematikom. Borite se protiv "neuspjeha brojanja".
36. Naučite sustav figurativno mišljenje za razvoj memorije.
37. Zapamti imena ljudi.
38. Vlak koncentracija I potpuna odsutnost misli.
39. Promijenite svoju uobičajenu brzinu razne vrste aktivnosti.
40. Radite samo jednu stvar odjednom.
41. Postavite se za kontinuirano učenje tijekom cijelog života.
42. Putovati u inozemstvo. Upoznajte način života ljudi iz drugih zemalja.
43. S vremena na vrijeme komunicirajte s ljudima čiji se svjetonazor razlikuje od vašeg.
44. Sudjelujte u oluje ideja.
45. Promijenite način na koji planirate budućnost: kratkoročno/dugoročno, kolektivno/individualno.
46. Promijenite način komunikacije: koristite papir umjesto računala, glasovni zapis umjesto pisanja.
47. Čitajte klasike.
48. Šminka Sažetak knjige.
49. Izrazite svoje brige naglas.
50. Opišite svoje osjećaje vrlo detaljno.
51. Pomiješajte osjećaje. Koliko je težak ružičasta boja? Kako miriše lavanda?
52. Raspravljati. Obranite svoje argumente. Pokušajte također prihvatiti gledište protivnika.
53. Budi znatiželjan.
54. Izazovi sebe.
55. Razvijte umjetnost vizualizacije. Činite to najmanje 5 minuta dnevno.
56. Vodite rječnik zanimljivih riječi.
57. Tražite metafore. Povežite apstraktne i konkretne pojmove.
58. Idite svaki dan drugom rutom. Promijenite ulice kojima idete na posao, trčite ili se vraćate kući.
59. Instalirajte različite operativne sustave na svoje računalo.
60. Razvijte vokabular.

Granice ljudskog mozga mnogo su šire nego što smo mislili. Što ćete znati i zapamtiti ovisi samo o vašoj želji i upornosti. Sretno!

Nevjerojatan svijet stereograma počeo se najjasnije očitovati krajem 19. stoljeća, kada su znanstvenici zaronili u istraživanje takve značajke ljudskog vida kao što je dubina, tj. sposobnost razlikovanja udaljenosti do predmeta i percipiranja kao trodimenzionalnog.

U ovoj fazi, oftalmolozi koriste stereograme za vraćanje i treniranje vida u prvim fazama miopije.

Značajke stereo slika

Dakle, s gledišta psihologije, stereogram je dvostruka slika, a druga, volumetrijska, može se vidjeti samo defokusiranjem vizije. Ideja je da svako oko daje određene impulse mozgu i oni se međusobno donekle razlikuju, zbog naših fizioloških karakteristika. Primivši signale iz svakog oka, mozak stvara jednu sliku percepcije.
Princip stereograma temelji se upravo na ovoj našoj posebnosti.

Dakle, stereogram su dvije slike postavljene jedna na drugu na takav način da postoji blagi pomak između njih. Odnosno jedna slika za desno oko, druga za lijevo. Kao rezultat toga, kada gledamo takvu sliku, naš mozak percipira sliku kao trodimenzionalnu, trodimenzionalnu. Osjećaj je jednostavno nevjerojatan. pogotovo kad ste jednom pokušali vidjeti volumen slike, a vi dugo vremena neuspjeh.

pozitivan utjecaj

Prvo, važno je razumjeti kakav pozitivan učinak takve slike mogu imati na nas. Vas:
- razvijati koncentraciju
- Opustite očne mišiće
- razvijati maštu
- ući u stanje promijenjene svijesti, slično meditaciji.
Stoga, vrlo često, nakon razmišljanja o takvim slikama, imate uvide i nevjerojatna otkrića- pronalazite odgovore na važna pitanja, sposobni ste pronaći nestandardna rješenja za svoj zadatak.

Drugim riječima, ne samo da razvijate važnu kvalitetu pažnje (koncentraciju), već također trenirate svoj um i razvijate kreativnu, fizičku inteligenciju. A promijenjeno stanje svijesti pridonosi vašem ozdravljenju i vraćanju snage tijelu.

Drugo, postoji niz tehnika koje početnicima omogućuju učenje ove umjetnosti. pogledajmo jednu od njih.

1. Ako prvi put razmišljate o stereogramima, ispišite sliku, nemojte s njom raditi na monitoru računala.
2. Za kratkovidne i dalekovidne osobe strategija gledanja slika je nešto drugačija.

Faze rada sa stereogramima

Dakle, moramo se opustiti i defokusirati svoj vid. Zamislite da gledate sliku kao da je prozirna, a ne ispred vas. Nakon nekog vremena sliku ćete doživjeti kao trodimenzionalnu.
Faze:
1. Kratkovidne osobe mogu se poslužiti sljedećim trikom.
Stavite list sa slikom na oči, lagano trepnite očima. Zatim polako odmaknite sliku od sebe. Pokušajte zadržati stanje opuštenog pogleda, kao da gledate kroz sliku, kao da je nema.
Postupno ćete primijetiti kako se na slici pojavljuje trodimenzionalnost - nešto se pomiče naprijed prvi plan, nešto - na leđima. I, voila, vidite jasno, jasno (kao da nosite naočale) svaki detalj slike u trodimenzionalnoj slici))) Osjećaj za kratkovidne ljude je jednostavno nevjerojatan kada shvatite da vidite sa 100% točnošću))) Radost vas jednostavno preplavi))) i oduševljenje činjenicom da ste mogli i sada vidite trodimenzionalnu sliku)))).

Prvi put u stereogramu vidjet ćete glasnoću nekoliko sekundi, a zatim s treningom - ovo vrijeme će se povećati za vas. I što je najvažnije, više ne morate prilagođavati svaku sliku tako da je vidite u volumenu (nanesite na oči i postupno odmičite), samo jednim pogledom i postavljanjem opuštenog izgleda možete vidjeti i ispisane slike i na monitoru računala ili tableta.

Savjet: ako je vaša aktivnost povezana s računalom, za njim provodite sate, stereogrami nisu samo jedan od načina da spriječite svoj vid, već ga i poboljšate i vratite.

2. Dalekovidne osobe trebaju samostalno prilagoditi udaljenost slike od očiju od kojih ćete početi raditi sa slikom. Pokušajte postaviti sliku ispred sebe tako da imate mutnu mrlju ispred sebe. Zatim postupno pomičite sliku kako biste je sagledali u cijelosti. Ovo će vam oduzeti malo vremena prvi put. A onda će sa svakim novim razmišljanjem biti lako i vrlo uzbudljivo))))

3. Ako tijekom promatranja slika osjećate nelagodu u očima, to znači da niste uspjeli opustiti mišiće očiju i defokusirati vid. Pokušajte s nizom vježbi opuštanja: leptirova krila (lagano trepnite očima) i dlanovanje.

4. Odradite trening sa stereogramima prvi put kratko vrijeme do 1 minute, zatim ne više od 10 minuta.

Želim vam puno uspjeha! Uživajte u svojim novim mogućnostima i razvijajte svoju maštu, a s njom i svoju kreativnu inteligenciju))))
Radujte se novim uspjesima))))))

A. Rudamanova