Dom › Motor › Upute u plesu dance mix. Što je plesni miks

Upute u plesu dance mix. Što je plesni miks

Sigurno je svaki od roditelja barem jednom razmišljao o tome na koje tečajeve poslati svoje dijete za dodatni fizički i mentalni razvoj. Škola je dobra, ali u većini slučajeva ne daje djetetu ono glavno: to je samopouzdanje, sposobnost ponašanja s vršnjacima, na kraju - ne pruža mu priliku da se izrazi.

Dakle, što odabrati kao dodatna nastava to bi ispunilo slobodno vrijeme mladi školarac. Možemo vas savjetovati odličan način rješenje ovog problema.

Ovo je Dance Mix (10-14 godina) Dance Mix (6-9 godina) Dance Mix (8-10 godina) za početnike

Nastava u našem plesnom studiju pomoći će vašem djetetu da napravi izbor u korist ljepote. Ovo je više od samo satova plesa. Naši instruktori pomoći će svim polaznicima studija da se udube zanimljiv svijet plesa, naučiti kulturu tijela i pokreta, odabrati za sebe upravo onaj smjer koji će mu u budućnosti postati glavni.

No čak i ako se dijete u budućnosti ne bude ozbiljnije bavilo plesom, satovi plesa za početnike pružit će najvažnije pozitivan utjecaj na njega. Dance Mix (10-14 godina) Dance Mix (6-9 godina) Dance Mix (8-10 godina) skup je satova čiji je cilj svladavanje glavnih točaka u najpopularnijim plesnim stilovima za djecu. Zašto odabrati Dance Mix? O ovome ćemo malo kasnije. Na ovaj trenutak samo ćemo reći da naš plesni studio, koji se nalazi u blizini stanice metroa Rumyantsevo, čeka vas i vašu djecu na tečajeve.

Što je Dance Mix (10-14 godina) Dance Mix (6-9 godina) Dance Mix (8-10 godina) i zašto odabrati ovaj smjer

“Dance Mix je vrsta plesnog aerobika, čija se poduka temelji na različitim plesni stilovi, uključuju njihove pojedinačne elemente, pa čak i cijele slojeve pokreta. Plesni miks, osim jačanja fizičko zdravlje, omogućuje vam da na jednostavan način naučite plesati u paru ili sami, što će vam svakako dobro doći u diskoteci, klubu, na odmoru iu društvu"

Ovo je teorija. Ali u praksi, plesni miks za početnike samo je idealan smjer. Činjenica je da vam omogućuje da ojačate mišićni sustav, naučite kontrolirati svoje tijelo, krećete se u ritmu glazbe i osjećate se opušteno, bez obzira na to kako glazbeni stil nije zvučalo.

Klasična koreografija odn dvoranski ples za male plesače početnike mogu se činiti previše pretencioznim i dosadnim. Posebno se to odnosi na najmlađu kategoriju od šest godina. Dance Mix (10-14 godina) Dance Mix (6-9 godina) Dance Mix (8-10 godina) upravo je smjer koji će vam pomoći da saznate koliko ples može biti vedar i zanimljiv. Modni pokreti, sposobnost kretanja uz aktualnu glazbu i samopouzdanje - to je ono što daje plesni miks.

Ako ste još uvijek u nedoumici da li svoje dijete poslati na dance mix tečaj, uvijek možete posjetiti naše satove i vidjeti kako ide sat. Bolje je ako povedete dijete sa sobom. Sam će se uvjeriti koliko je lekcija izravna i zanimljiva. Za nas je najvažnije da svaki učenik osjeti slobodu i mogućnost samoizražavanja u učionici.

Plesni miks razvija osjećaj za ritam, koordinaciju i izdržljivost

Nakon nastave dobivate naknadu dobro raspoloženje, živahnost i aktivnost. Mješoviti ples je jedinstvena pojava. Ne zahtijeva proučavanje posebnih plesnih tehnika. Sate plesnog mixa možete započeti ovdje i sada, s bilo koje razine fizičke spremnosti, u paru ili bez njega

Zašto odabrati Fashion Dance Studio

Svjesni smo da danas u gradu postoji velika raznolikost plesni studiji i škole. Stoga želimo istaknuti glavne prednosti studiranja kod nas. Naš Fashion Dance studio svim svojim polaznicima nudi:

povoljna lokacija u gradu, nalazimo se u blizini metro stanice Rumyantsevo, tako da možete doći do nas prilično brzo i jednostavno;
stručne instruktorice koje vole djecu i znaju pronaći individualni pristup svakom učeniku;
novi velike dvorane opremljen svime što je potrebno za podučavanje djece i odraslih;
ugodna, dobrodušna atmosfera, čak i ako je vaše dijete malo zatvoreno i ne voli komunicirati sa strancima, ovdje će se sigurno moći osloboditi;
mogućnost odabira prikladnog rasporeda nastave, kao rezultat toga, lekcije u našem studiju ne postavljaju glavnu studiju;
razumne cijene obrazovanja, u to se možete uvjeriti uspoređujući cijene u moskovskim školama.

Ne treba zaboraviti da će u plesnom studiju dijete uvijek pronaći mnogo korisnih i zanimljivih poznanstava. Ne možete se brinuti da će se dijete upoznati s lošim društvom, jer se samo plesači bave plesom dobri dečki i djevojke iz pristojnih obitelji, a u naše vrijeme to je vrlo važno.

Pitanje kako naučiti plesati prilično je akutno za početnike. Što učiniti za one koji tek počinju, ili obrnuto, koji su umorni od "svog" stila, za one koji žele naučiti kako se kretati cool uz glazbu, ali se ne žele utjerati u kruti okvir jednog plesa smjer? Ne možete odlučiti koji je pravi za vas?

Danas, kad je misa plesnih smjerova i stilova, odabir omiljenog nije lak. Plesni miks je savršen za vas ako:

ne želite stati ni na jednom plesnom smjeru i spremni ste naučiti plesati u različitim stilovima,
želite razviti svoje plesne sposobnosti na mnogo načina,
želite dobiti puno novih dojmova iz originalnih i neočekivanih pokreta i mikseva.

preko 10 ples
dvorane diljem Moskve

preko 15 godina
postojanje

visoke rezultate
na plesnom podiju

Profitabilni uvjeti,
lijepi bonusi i popusti

Dance mix plesovi - za one koji ne vole kanone

Mix Dance (Dance Mix) - za one koji vole pokrete bez pravila

Dance Mix - govori sam za sebe - to su različiti plesni stilovi, miješanje ritmova s nabojem pozitivne emocije! Nastava uključuje najmodernija područja:

klupski plesovi
hip-hop
Idi Idi
damski stil
klupski ples
R "n" B i drugi

Bit ćete ugodno iznenađeni: Dance Mix je izvrsna prilika ne samo za samoizražavanje, već i izvrsna opcija za početnike. Satovi s ovim plesovima pružit će vam veliko raspoloženje, naučit ćete osjetiti glazbu i plesati u različitim ritmovima i stilovima.

Naši vrhunski profesionalni koreografi naučit će vas kako samouvjereno i nesputano plesati, moći ćete samostalno kombinirati pokrete i kompetentno slagati zanimljive plesne kombinacije. Profesori Dance Mixa u našoj školi izvode nastavu grupno i individualno. Uvijek možete odabrati najatraktivniji format lekcije za sebe.

Jedna od glavnih prednosti satovi plesa- to je definitivno napredak. fizički oblik, plastičnost, fleksibilnost ne zbog iscrpljujućih treninga i opterećenja, već u plesnom modu, koji vas, između ostalog, čini gracioznijim i muzikalnijim. Dance Mix također je prilika za svladavanje različitim stilovima za kratko vrijeme u odnosu na tečajeve s dubinskim proučavanjem tehnike jednog ili drugog smjera. Ovi će se plesovi svidjeti onima koji žele biti u stanju razumjeti klupski ples, budite moderni i dinamični u stilu velikog grada.

Ako želite dobiti energiju, naučiti kako cool plesati i kreativno se izraziti - Dance Mix je najprikladnija opcija! Nazovite nas i mi ćemo odabrati najprikladniji program za vas, na temelju vaših preferencija u pogledu vremena i opterećenja! Pozovite svoje djevojke i prijatelje, jer naša škola vam daje priliku nastupiti na izvještajnim koncertima, steći puno novih poznanstava, razmijeniti dojmove i osjetiti se u ritmu Dance Mixa!

Trošak nastave od 250 rubalja. Postoji sustav pretplata, jednokratnih posjeta, promocija s popustom i program vjernosti. Odabrat ćemo najbolju opciju plaćanja koja Vama odgovara. Radimo svaki dan bez slobodnih dana i praznika od 10 do 22 sata.

Ples postoji u kulturama i tradicijama svih naroda svijeta. Koristi se kao način samoizražavanja, kao oblik umjetnosti, kao sport, u nekim kulturama kao vjerski ili mistični obred. Tijekom svoje duge povijesti uvijek se mijenjao, odražavajući kulturni razvoj svijet, država, ljudi. Danas, u 21. stoljeću, postoji mnogo plesnih stilova. Plesovi koji su se pojavili ne tako davno nazivaju se modernim. Ima ih puno i imaju svoje amatere i profesionalce.

Lekcija Dance MIX - mix moderni ples al struje. To može biti kao mješavina unutar jednog plesnog skupa, u jednoj lekciji, samo, naravno, smjerovi koji se međusobno kombiniraju, ili možda učenje jednog stila u jednom razredu, pa drugi put drugog. Ovaj tečaj, koji se održava na temelju fitness kluba, omogućit će vam svladavanje mnogih različitih modernih plesnih tehnika koje će vam sigurno dobro doći, na primjer, u diskoteci na odmoru ili na bilo kojoj zabavi u klubu.

Razvit ćete plastičnost, koordinaciju pokreta, ojačati mišiće cijelog tijela – i sve to dok plešete, uz veliko zadovoljstvo.

Detaljnije o modernim stilovima plesa i satu Dance MIX govorit će nam Alexandra Freilakh, trenerica plesnih programa moskovskog fitness kluba FizKult.

- Koji moderni plesni stilovi se uče na satu?
- Striptiz ples(plastična traka). Ovaj trend nastao je, naravno, u poznatim lokalima, striptiz klubovima. Do prije nekoliko godina ovaj je ples izazivao neugodnosti i nije bio široko popularan. Danas je zauzeo svoje mjesto u modernoj plesnoj kulturi. Profesionalni striptiz - prekrasan ples sa erotskim elementima. Pokreti su mu neobično plastični i graciozni. Naučit će vas slobodno se kretati, improvizirati uz glazbu, osjetiti svoje tijelo i biti opušteniji u pokretima. U razredu se nitko ne skida, sve je više nego pristojno, glavna stvar je imidž.
R'n'B. Skraćenica za "Rhythm & Blues" (ritam i blues), poznatiji moderna verzija"Rich & Beautiful" (bogat i lijep). Smatra se vrlo modernim trendom među mladima. Ovo je kombinacija plastičnih i jasnih pokreta. Uz ritmičku glazbu Pop stil naučite jednostavne, ali vrlo zapaljive ligamente. U isječcima tako poznatih stranih pjevača poput Britney Spears, Madonne i drugih, ovaj je plesni stil dobro zastupljen. U svim klubovima svijeta pleše se u stilu R'n'B.
hip hop, Hip-hop. Ovo je veliki kulturni trend koji je nastao u Americi 70-ih, zove se hip-hop kultura. To uključuje glazbu, stil odijevanja, beatboxing, sleng i, naravno, ples. Hip-hop ples je izgrađen na skokovima i okretima, brzim pokretima ruku, glave i nogu, koriste se elementi akrobacije (razni "trikovi"). Glazba je dinamična. Hip-hop može biti jednako intenzivan kao jedan sat trčanja ili aerobika. Samo ćete smršaviti!
Kuća(Kuća). vrlo poznat modernog smjera u glazbi i plesu. House se uvijek pleše uz house glazbu. Ovaj se ples izvodi vrlo velika brzina, ritmično i s velikim pogonom. Dok plešete House, svoje tijelo u potpunosti podređujete glazbi, izvode se karakteristični "zabačaji" rukama uz glazbene naglaske. Ples se temelji na 3 osnovna elementa: swing (njihanje tijela naprijed-nazad), akrobatski break dance val, rad nogu (koraci, rotacije, elementi iz afričkih plesova i step).
Waacking, Buđenje. Naziva se tako od riječi "waack" - mahati rukama. Zanimljiv plesni smjer, koji još nije jako popularan u Rusiji, ali postupno dobiva na zamahu. U modernoj plesnoj kulturi u svijetu ovaj stil ima mnogo obožavatelja. Njegova glavna značajka su jasni pokreti ruku, hod poput modela, poze na "podiju". Pokreti su jednostavni, ali brzina je vrlo velika, što ovaj ples čini jednim od najsloženije koordiniranih. Vrlo koketan i "lagan" stil.

- Koja je korist od tečaja Dance Mix?
- Ovo je sat plesa, tako da ćete prvo naučiti kako dobro plesati. Ova vještina sigurno će vam dobro doći na svakoj zabavi, diskoteci, odmoru, bilo gdje. Ples oslobađa i daje osjećaj slobode. Upoznat ćete moderne plesne trendove, osjećati se, kako kažu, "u tulumu".
Drugo, lekcija savršeno razvija fleksibilnost, plastičnost, osjećaj za ritam, koordinaciju pokreta i izdržljivost. Plesni elementi (vježbe) pomažu u jačanju mišića tijela, a njihov intenzitet sagorijeva kalorije.
Treće, ples oslobađa od stresa, puni vas živahnošću i dobrim raspoloženjem!

- U kojem obliku odjeće je bolje vježbati moderne klupske plesove?
- Nema strogih pravila u odabiru odjeće za nastavu. Što je najvažnije, trebao bi biti udoban i ne ograničavati vaše pokrete. Najčešće su to hlače i majica. U mnogim sportskih trgovina postoje posebne lijepe svijetle majice, veste, hlače za moderne plesove. Sada postoji vrlo velik izbor plesne odjeće. Glavna univerzalna obuća su tenisice. Možda kad trener kaže koji će to smjer biti sljedeća lekcija, možete uzeti poseban, prikladniji za danom stilu cipele, kao što su tenisice za Hip-Hop, House, cipele s platformom i visoke pete za Strip plastic.

-Je li aktivnost prikladna za sve? Postoje li kontraindikacije za to?
- Možemo reći da ples nema kontraindikacija! Ali ovo je intenzivna okupacija i ozbiljan fizički napor. Kao i kod svakog vježbanja, postoje neke preporuke: za osobe koje imaju problema s koljenima, koje su operirane na nogama i koje boluju od kroničnih bolesti zglobova, morate biti izuzetno oprezni i posavjetovati se s liječnikom prije početka posjeta. Moderni plesovi su vrlo intenzivni, ovo je odlična aerobna vježba. Kardiovaskularni i dišni sustavi rade. Prije nastave potrebno je dobro zagrijavanje kako bi se tijelo pripremilo i zagrijali svi mišići, nakon naravno trzanja kako bi se svi sustavi vratili u normalu, mišići su istegnuti. I ne zaboravite reći treneru o svim ograničenjima i "čirevima", on mora biti svjestan toga.

Ples je sloboda, sloboda je pokret, pokret je život! Plešite sami, s prijateljima, kod kuće ili na zabavama, u plesnim studijima i fitness klubovima - bilo gdje i u bilo kojem stilu. Ples je izvrsna aktivnost, a izvođenje Dance Mixa pomoći će vam da postanete sigurniji u svojim pokretima.

PlesMiješati je vrsta plesnog aerobika, čija se poduka temelji na različitim plesnim stilovima, uključuje njihove pojedinačne elemente, pa čak i cijele slojeve pokreta. Dance mix, osim jačanja tjelesnog zdravlja, omogućuje vam da lako naučite plesati u paru ili samostalno, što će vam svakako dobro doći u diskoteci, klubu, na odmoru iu društvu.

mješoviti ples savršeno razvija plastičnost i koordinaciju pokreta, promiče zdravlje, normalizira rad kardiovaskularnog sustava, opskrbu krvlju. Plesni miks je mješavina elemenata iz različitih plesnih stilova prošlosti i sadašnjosti. u potpunosti zamjenjuje aerobik (u smislu tjelesne aktivnosti). Želite li naučiti slobodne i lijepe pokrete?

Plesmiješati razvija osjećaj za ritam, koordinaciju i izdržljivost. Nakon nastave dobivate naboj dobrog raspoloženja, živahnosti i aktivnosti. Mješoviti ples je jedinstvena pojava. Ne zahtijeva proučavanje posebnih plesnih tehnika. Dance mix satove možete započeti ovdje i sada, s bilo koje razine fizičke spremnosti, u paru ili bez njega.

Dance mix - ples budućnosti

Plesmiješati- ples koji je upio elemente mnogih modernih plesova. Ovo je multikulturalna, raznolika akcija. Sa svojim specifičnostima i psihologijom. Psihologija emancipacije i opuštanja, oslobađanja od stresa i umora. Mješoviti ples ne zahtijeva posebnu fizičku obuku i visoka razina plesna umjetnost. Vježbajte kada vam odgovara, koliko god želite i s kim god želite. Dance mix ne postavlja nikakva ograničenja niti zabrane!

Trebate plesni miks ako:

Imate li slobodnog vremena da želite učiniti nešto što će donijeti zadovoljstvo i biti korisno
Želite postići seksualno privlačnu, vitku i zategnutu figuru, riješite se višak kilograma i celulit
Gadi vam se dosadan i monoton, monoton trening, tijekom kojeg se s vremena na vrijeme ponavlja niz vježbi i pokreta
Želite li se osloboditi psihičkog stresa nakon teškog Praznik rada: dance mix ovome najbolje pristaje
Tražite nova ugodna poznanstva - što može biti bolje od plesa u kojoj se u potpunosti otkriva ljudska duša?