Υπάρχει μόνο ένα άτομο που είναι σε θέση να οδηγήσει τη μοίρα - εσύ ο ίδιος. Είναι ανόητο να κάθεσαι περιμένοντας το αδύνατο, πρέπει να πετύχεις, να δράσεις, να είσαι αποφασιστικός, να δείξεις σθένος. Συμβαίνει ότι οι συνθήκες είναι εναντίον μας, τι να κάνουμε; Η απάντηση είναι απλή:

1. μην απελπίζεστε;
2. ποτέ μην τα παρατάς;
3. Θέστε στόχους για τον εαυτό σας.
4. πάλεψε για την ευτυχία σου ό,τι κι αν γίνει.

Συμφωνώ, κάθε άτομο τουλάχιστον μια φορά υπέφερε από κατάθλιψη, άγχος, παρεξήγηση ή προδοσία, ήθελε ειρήνη, μια γρήγορη λύση στο πρόβλημα. Αλίμονο, πρέπει να αντιληφθούμε τις πραγματικότητες ως έχουν. Μέχρι να υπάρξει αποφασιστικότητα, δεν υπάρχει πουθενά αποτελέσματα.

Μπορείτε να απαλλαγείτε από οποιοδήποτε εμπόδιο και είναι απαραίτητο να το κάνετε με ενθουσιασμό, κατανοώντας ότι τα εμπόδια αλλάζουν τη σκέψη, μας κάνουν πιο δυνατούς, σοφότερους, πιο απαιτητικούς.

Σε κάθε πρόβλημα στη ζωή πρέπει κανείς να αναζητήσει ατομική προσέγγιση, το οποίο εξαρτάται από πολλούς παράγοντες: στόχους, αξίες, προτεραιότητες κ.λπ.

Μερικές φορές φαίνεται ότι δεν υπάρχει διέξοδος, η λήψη της σωστής απόφασης είναι ένα αδύνατο έργο. Αλλά η ζωή συνεχίζεται και είναι πολύ καλύτερο να συμμετέχεις ενεργά σε αυτήν παρά να κάθεσαι και να υποφέρεις συνεχώς και μετά να θυμώνεις με τον εαυτό σου λόγω χαμένων ευκαιριών. Οι δυσκολίες καθιστούν δυνατό να απολαύσουμε χαρές, νίκες, να αποδεχθούμε ήττες, να προσαρμοστούμε στις αλλαγές.

Πώς να πάρετε λοιπόν η σωστή απόφασηκαι δεν μετανιώνεις; Αυτό θα συζητηθεί στο άρθρο.

Το κύριο πράγμα είναι το κίνητρο

Μην αλλάζετε για τους άλλους, μην αποδεικνύετε τίποτα σε κανέναν, απλά έχετε επίγνωση της ευκαιρίας να παρακινήσετε σωστά τον εαυτό σας. Καταλάβετε γιατί χρειάζεται, ποιοι είναι οι τρόποι υλοποίησης του σχεδίου, τότε ακόμα και μια δύσκολη απόφαση θα είναι ευκολότερη.

Ο πιο πεισματάρης και υπεύθυνος που θέλει πραγματικά να πετύχει αποτελέσματα καταλαβαίνει ότι απλά δεν έχει δικαίωμα να τα παρατήσει.

Στην πραγματικότητα, το κίνητρο είναι μια ώθηση για δράση. Εάν μπορούν να προβληθούν επιχειρήματα, τότε αυτό δεν μπορεί πλέον να αποδοθεί σε αυθορμητισμό και αστοχία, πράγμα που σημαίνει ότι δεν υπάρχει κίνδυνος βλάβης.

Είναι σημαντικό να αναλύσετε τις δικές σας σκέψεις, εάν έχετε αμφιβολίες - σκεφτείτε προσεκτικά, αφιερώστε χρόνο.

Ας δώσουμε ένα παράδειγμα

Αν ένα κορίτσι είναι υπέρβαρο και ονειρεύεται τέλεια φιγούρα, τότε είναι λογικό να πάρουμε παράδειγμα από αθλητές. Μπορείτε να ζητήσετε συμβουλές από έναν διατροφολόγο και να μην λιμοκτονείτε από πανικό, να καταστρέψετε την υγεία σας.

Το κίνητρο είναι υπέροχο, αλλά πρέπει να είναι αληθινό, να σας βοηθά να πάρετε δύσκολες αποφάσεις, να μην δημιουργείτε περισσότερα προβλήματα.

εμπιστευτείτε τη διαίσθησή σας

Κατά κανόνα, είναι καλύτερο να μην πάρετε μια σημαντική απόφαση βιαστικά, πρέπει να σκεφτείτε, να σταθμίσετε όλα τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματα, αλλά αν πρέπει να αποφασίσετε γρήγορα, κάντε όπως αρχικά είχατε σκοπό.

Συνήθως το υποσυνείδητο μας λέει τη σωστή επιλογή. Αυτό που έρχεται πρώτα στο μυαλό, συχνά λειτουργεί με ένα χτύπημα.

Όσο περισσότερο σκεφτόμαστε, τόσο περισσότερα ερωτήματα και αμφιβολίες εμφανίζονται.

1. Μην φέρνετε ποτέ τον εαυτό σας σε νευρική εξάντληση.
2. Μην υποφέρεις.
3. Μάθετε να μην καθυστερείτε την επίλυση ενός προβλήματος.
4. Ενεργήστε αρμονικά, αντιληφθείτε τι συμβαίνει χωρίς πανικό.

Πριν εμπιστευτείτε τη διαίσθησή σας, σκεφτείτε εάν εσείς ή κάποιος που γνωρίζετε έχει βρεθεί σε τέτοια κατάσταση στο παρελθόν, είναι δυνατόν να προβλέψετε το αποτέλεσμα, υπάρχει αρκετή εμπειρία και γνώση για να προσδιορίσετε ανεξάρτητα τις δυσκολίες που έχουν προκύψει;

Χρησιμοποιήστε το τετράγωνο του Ντεκάρτ

Υπάρχει ένα απλό σχέδιο που προτείνεται από τον Rene Descartes που θα απλοποιήσει το έργο της λήψης των σωστών αποφάσεων.

Για παράδειγμα, σκεφτόμαστε να αλλάξουμε δουλειά, αλλά φοβόμαστε ότι θα τα σκαλίσουμε. Ας βουτήξουμε στην πραγματικότητα και ας προσδιορίσουμε πώς οι κατάλληλες σκέψεις επισκέπτονται το κεφάλι μας.

• Είναι σωστό να μην σταθούμε σε ένα από τα μέρη, αλλά να αναλύσουμε την πράξη με τις πιθανές συνέπειές της.

Είναι καλύτερο να δουλέψετε με το τετράγωνο γραπτώς. Οι λεπτομερείς γραπτές απαντήσεις θα σας ωθήσουν στη σωστή απόφαση χωρίς αμφιβολία.

• Πώς μοιάζει ένα τετράγωνο Descartes:

Και για τις τέσσερις ερωτήσεις, αξίζει να δώσετε εκτενείς δηλώσεις που θα σας βοηθήσουν να μείνετε στην ίδια δουλειά ή να σταματήσετε, να χωρίσετε ή να συνεχίσετε τη σχέση με το άτομο. Πρέπει να βρούμε επιχειρήματα για να πείσουμε τον εαυτό μας, να καταλάβουμε πόσο ισχυρές είναι οι αξίες, οι στόχοι, οι επιθυμίες, οι προτεραιότητες.

Υπάρχει πάντα τουλάχιστον ένα άτομο που συμμετέχει στη ζωή μας και είναι έτοιμο να βοηθήσει.

Απ' έξω, ένας φίλος μπορεί να θεωρήσει την ίδια κατάσταση, μόνο πιο ήρεμος, να λογικεύσει πιο λογικά. Είναι πιο εύκολο για όλους όταν μας αφορά έμμεσα.

Αν δεν υπάρχει τέτοιο άτομο, φανταστείτε ότι ήρθε σε σας για βοήθεια σε ένα τέτοιο πρόβλημα, τότε θα μπορέσετε να δείξετε ηρεμία και ψυχρό μυαλό.

Αποφασίστε για τις προτεραιότητές σας

Όταν πρόκειται για κάτι σοβαρό, θα πρέπει να ξεχάσετε τη γνώμη των μαζών, την κληρονομιά, τη συλλογική νοημοσύνη.

1. Δεν μπορείτε να είστε αμελείς, έλλειψη ανεξαρτησίας, να διαχειριστείτε τη ζωή σας χωρίς τη βοήθεια ξένων, να δείξετε τις ιδέες σας και να μην κυνηγάτε αυτό που είναι στην τάση.
2. Μην αφήνετε τους ανθρώπους να σας επιβάλλουν τίποτα. Ο καθένας είναι διαφορετικός από τη φύση του, ο καθένας έχει τον δικό του σκοπό.

Με βάση τον χαρακτήρα, την ηθική, τις αξίες, τα χόμπι, τον τομέα δραστηριότητας, θα πρέπει να διαμορφωθούν προτεραιότητες. Παίρνουμε ότι είναι κοντά μας και μας κάνει να χαιρόμαστε.

Το πρωί είναι πιο σοφό από το βράδυ

Για κάποιο λόγο, οι πιο λαμπερές σκέψεις επισκέπτονται τη νύχτα. Φυσικά, καμία αγαπημένη διορατικότητα δεν θα συμβεί το πρωί, αλλά καθυστερώντας λίγο τη στιγμή, μπορείτε να πάρετε μια αξιόλογη απόφαση. Θα το ξανασκεφτούμε πολλές φορές και με λογικό συμπέρασμα.

Τα συναισθήματα στην άκρη

Πάντα να παίρνετε την τελική απόφαση μόνοι σας. Μην προσπαθείτε να απομακρύνετε την ευθύνη, για να προστατευτείτε από το πρόβλημα αντί να προσπαθείτε να το λύσετε. Μην βασίζεστε στην τύχη ή στην ευτυχισμένη σύμπτωση. Αναλάβετε την ευθύνη για όλα όσα συμβαίνουν στη ζωή.

Θυμάμαι: Θέση ζωήςένας ξένος είναι τρόπος ύπαρξης «αρκεί να μην τον αγγίξει κανείς».

Τα συναισθήματα είναι ζωή, αλλά πάντα πρέπει να τα αναλαμβάνεις και να μπορείς να τα διαχειριστείς. Μέσα στον καύσωνα, μπορείς να κάνεις τέτοια πράγματα που θα έχεις να μετανιώσεις για πολύ καιρό.

Η καταπολέμηση της αμφιβολίας είναι το πιο δύσκολο πράγμα με το οποίο πρέπει να αντιμετωπίζει ένας επιτυχημένος επιχειρηματίας καθημερινά: να αποδεχτεί ή όχι μια προσφορά, να αποδεχτεί μια παραγγελία ή να αρνηθεί, να επενδύσει χρήματα σε ένα έργο ή όχι. Μερικές φορές, αυτού του είδους η αμφιβολία βοηθά στο να κάνετε τη σωστή επιλογή και να μην χάσετε χρήματα, αλλά τι γίνεται αν παρεμβαίνει στην επιχειρηματική δραστηριότητα; Κατανοήστε τον εαυτό σας και βρείτε την απάντηση στην ερώτηση "Τι να κάνετε όταν δεν μπορείτε να πάρετε μια απόφαση;" συμβουλές από ψυχολόγους.

Αντιμέτωποι με την αδυναμία να επιλέξετε μεταξύ εναλλακτικών, πρέπει να κατανοήσετε τη βασική αιτία που σας εμποδίζει να πάρετε μια απόφαση. Παρατηρήστε την κατάσταση από έξω, σκεφτείτε άλλες λύσεις ή απλώς χαλαρώστε: πολύ συχνά, αυτό που στην αρχή φαινόταν δύσκολο και δύσκολο λύνεται εύκολα με ένα «φρέσκο» κεφάλι. Για παράδειγμα, εάν ανησυχείτε για το πού να πάρετε χρήματα, τότε αφού σκεφτείτε προσεκτικά, θα βρείτε μια λύση σε αυτό το πρόβλημα, συμπεριλαμβανομένου του δανεισμού χρημάτων - zajmy.kz.

Πολλά λάθη γίνονται επειδή οι άνθρωποι έχουν συνηθίσει να παίρνουν αποφάσεις με βάση τη φωνή της λογικής, ξεχνώντας την παρουσία μιας «έκτης» αίσθησης. Όταν ένα άτομο ενεργεί σύμφωνα με τις επιταγές της καρδιάς, δεν έχει μαύρες ρίγες και όλες οι αποφάσεις του είναι σωστές και δεν θα μετανιώσει ποτέ για αυτές.

Είστε έτοιμοι να κάνετε την τελική επιλογή, αλλά πρέπει να συμβιβαστείτε με τη συνείδησή σας; Αρνηθείτε μια τέτοια απόφαση και προσπαθήστε να βρείτε άλλη διέξοδο, γιατί. Ακόμα δεν θα λάβετε ηθική ικανοποίηση από την εφαρμογή του σχεδίου σας. Και θυμήσου: ανθρώπινο μυαλόσυνήθιζε να ψάχνει για την πιο εύκολη λύση. Αλλά αν πρέπει να λύσετε μια δύσκολη, μπερδεμένη κατάσταση, η απάντηση δεν βρίσκεται στην επιφάνεια και για να βρείτε τη σωστή λύση, πρέπει να κάνετε κύλιση σε εκατοντάδες συνδυασμούς και παραλλαγές στο κεφάλι σας.

Είναι αμφιβολία ότι αποτελεί εμπόδιο για την υλοποίηση έργων που θα μπορούσαν να αποφέρουν σταθερά υψηλά έσοδα. Φανταστείτε τι θα συνέβαινε αν ο Steve Jobs αμφέβαλλε για τη σκοπιμότητα ανάπτυξης τεχνολογίας υπολογιστών ή εάν ο Bill Gates για κάποιο λόγο αρνούνταν να δημιουργήσει το λειτουργικό σύστημα Windows;

Η ικανότητα κατανόησης του αναπόφευκτου της επιλογής διακρίνει έναν επιτυχημένο επιχειρηματία από τους μισθωτούς εργαζομένους, επειδή η έναρξη μιας επιχείρησης περιλαμβάνει την ανεξάρτητη επίλυση οποιωνδήποτε καταστάσεων: από μικρές συγκρούσεις μεταξύ υφισταμένων μέχρι επιλογή στρατηγικής ανάπτυξηςεταιρείες. Γι' αυτό πρέπει να ληφθούν πολλές αποφάσεις με τον τίτλο «έτσι πρέπει να είναι».

Όταν γίνει η επιλογή, δεν μένουν τόσα πολλά: να πραγματοποιηθεί το σχέδιο. Αλλά ακόμα και σε αυτό το στάδιο, μπορεί να «περιμένετε» αμφιβολίες. Τι να κάνετε για να αποφύγετε αυτό; Αν ορίσετε αυτη η ερωτησηψυχολόγοι, θα προσφέρουν 2 εναλλακτικές:

1. Φανταστείτε ότι αντί για την επιλεγμένη πορεία δράσης, έχετε επιλέξει το χειρότερο σενάριο. Τι θα μπορούσε να συμβεί σε μια τέτοια περίπτωση; Αυτή η πρακτική θα σας βοηθήσει Αλλη μια φοράβεβαιωθείτε για την πιστότητα απόφαση.

2. Στρίψτε στη φαντασία σας, σαν διαφάνεια, τις θετικές στιγμές που θα σας χαρίσει η υλοποίηση της λύσης που έχετε επιλέξει. Αυτό θα σας βοηθήσει να κατανοήσετε ξεκάθαρα τον τελικό στόχο για τον οποίο εργάζεται ολόκληρη η εταιρεία σας.

Έρχεται μια στιγμή στη ζωή του καθενός που πρέπει να πάρουν μια δύσκολη απόφαση. Πώς να πάρετε τη σωστή απόφαση όταν έχετε αμφιβολίες; Ποια κατεύθυνση σπουδών να επιλέξω; Ο σύντροφος με τον οποίο είμαι τώρα δεν θα με απογοητεύσει στο μέλλον, έχω αγάπη μαζί του για μια ζωή; Πρέπει να δεχτώ την προσφορά ή μπορώ να βρω περισσότερα ενδιαφέρουσα δουλειά? Αυτά είναι μερικά μόνο από τα διλήμματα που αντιμετωπίζουμε οι περισσότεροι από εμάς.

Η επιλογή του τι να αγοράσετε - μήλα ή αχλάδια, φαίνεται ασήμαντη σε σύγκριση με αποφάσεις των οποίων οι συνέπειες μπορεί να επηρεάσουν μια ζωή. Πώς μπορείτε να είστε σίγουροι ότι παίρνετε τις σωστές αποφάσεις; Πώς να αποφύγετε την εσωτερική παραφωνία, την εντύπωση ότι η επιλογή που εγκαταλείψατε μπορεί να είναι καλύτερη από αυτήν που επιλέξατε; Πώς να πάρετε δύσκολες αποφάσεις;

Μέθοδοι λήψης αποφάσεων

Χρησιμοποιούνται κυρίως δύο στρατηγικές λήψης αποφάσεων - ευρετικές και αλγόριθμοι. Σκεπτόμενος αλγοριθμικά, ένα άτομο μελετά και αναλύει προσεκτικά, συγκρίνει τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματα μιας συγκεκριμένης επιλογής. Η ευρετική μας εξοικονομεί χρόνο γιατί απευθύνεται σε συναισθήματα, διαισθήσεις, προτιμήσεις, εσωτερικές πεποιθήσεις, χωρίς «υπολογισμό».

Φαίνεται ότι στην υπόθεση δύσκολη επιλογήΕίναι σοφότερο να σκεφτείτε τα πράγματα προσεκτικά αρκετές φορές πριν λάβετε μια τελική απόφαση. Εν τω μεταξύ, οι άνθρωποι πολύ συχνά καθοδηγούνται από την καρδιά τους και όχι από το μυαλό τους - ακόμη και στην περίπτωση λήψης αποφάσεων που επηρεάζουν ολόκληρη τη ζωή τους (για παράδειγμα, όταν επιλέγουν έναν σύντροφο ζωής). Πώς να καταλάβουμε τι είναι καλύτερο για εμάς σε αυτήν την κατάσταση;

Ανάλογα με την κατάταξη του προβλήματος, ένα άτομο χρησιμοποιεί συνήθως από 1 έως 3 στρατηγικές λήψης αποφάσεων. Ποιες μέθοδοι χρησιμοποιούνται για την κατασκευή επιλογές ζωής?

1. Λήψη πληροφοριών από άλλους

Όταν δεν ξέρετε τι να αποφασίσετε, χρησιμοποιείτε συχνά την υποστήριξη αγαπημένων προσώπων, φίλων, οικογένειας. Συμβουλεύεστε, ψάχνετε Επιπλέον πληροφορίες. Εάν χρειάζεται να πάρετε μια δύσκολη απόφαση, θα πρέπει να συμβουλευτείτε άλλους, να ρωτήσετε τι θα έκαναν σε μια παρόμοια κατάσταση. Ο καταιγισμός ιδεών, η ανταλλαγή απόψεων με άλλους βοηθάει στην εξέταση του προβλήματος νέο σημείοόραμα.

2. Αναβολή έγκαιρης απόφασης

Εάν κανείς και τίποτα δεν βοηθάει, αφιερώστε χρόνο στην επιλογή, δώστε χρόνο στον εαυτό σας. Μπορεί προσωρινά να μην αισθάνεστε αρκετά δυνατοί για να πάρετε αποφάσεις που θα μπορούσαν να επηρεάσουν ολόκληρη τη ζωή σας. Η αναβολή μιας απόφασης για αργότερα μπορεί να είναι καλή ιδέα, γιατί κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου μπορεί να ανακαλυφθούν νέα στοιχεία που θα σας βοηθήσουν να κάνετε μια επιλογή. Αλλά είναι σημαντικό να μην το αναβάλλετε επ 'αόριστον, στο τέλος πρέπει να αποφασίσετε.

3. Εξαλείψτε τις χειρότερες επιλογές

Όταν έχεις πολλά διαφορετικές επιλογέςκαι δεν ξέρετε ποιο να προτιμήσετε, κάντε μια επιλογή, αποκλείοντας αυτό που φαίνεται να είναι το χειρότερο και λιγότερο ενδιαφέρον. Στο τέλος μιας τέτοιας προβολής, θα υπάρξει μια καλύτερη εναλλακτική.

4. Επιλέγοντας το μικρότερο κακό

Η επιλογή δεν είναι πάντα ανάμεσα στο καλό-καλύτερο ή καλό-χειρότερο: πρέπει να επιλέξετε ανάμεσα σε δύο όχι και τις πιο ελκυστικές επιλογές. Πώς επιλέγετε ανάμεσα σε δύο εξίσου δυσάρεστες εναλλακτικές;

Πρέπει να επιλέξετε τι έχει λιγότερες δυνατότητες αρνητικές επιπτώσειςκαι συμβιβαστείτε με την απόφαση. Υπάρχουν πράγματα που απλά δεν μπορούμε να επηρεάσουμε. Ως εκ τούτου, μερικές φορές είναι πιο εύκολο να αποδεχτείς την ανάγκη να πάρεις μια απόφαση με άσχημες συνέπειες παρά να κάνεις μια τέτοια επιλογή.

5. Πριν επιλέξετε, αναλύστε

Αυτή είναι μια στρατηγική που σχετίζεται με την αλγοριθμική σκέψη. Καταγράψτε τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματα καθεμιάς από τις εναλλακτικές λύσεις και επιλέξτε αυτή που έχει πιο θετικές συνέπειες. Με άλλα λόγια, σχηματίζεται μια ισορροπία μεταξύ των κερδών και των ζημιών που σχετίζονται με την επιλογή μιας επιλογής και την απόρριψη της άλλης. Ωστόσο, ένας τέτοιος ψυχρός υπολογισμός δεν είναι πάντα δυνατός, γιατί μερικές φορές τα συναισθήματα υπερισχύουν της λογικής.

6. Ενεργήστε με την ώθηση της στιγμής

Μερικές φορές δεν υπάρχει ούτε χρόνος ούτε ευκαιρία να εξεταστούν οι προτάσεις που ελήφθησαν για μεγάλο χρονικό διάστημα. Τότε θα πρέπει να πάρετε μια απόφαση αυθόρμητα, αμέσως, με ζεστό χέρι. Σε αυτή την περίπτωση, είναι καλύτερο να εμπιστευτείτε το ένστικτό σας, την εσωτερική φωνή σας. Όχι πάντα, με γνώμονα τα συναισθήματα, ενεργούμε απερίσκεπτα. Εκ των υστέρων, αποδεικνύεται ότι αυτή είναι η σωστή απόφαση, επομένως εμπιστευτείτε τον εαυτό σας και τη διαίσθησή σας.

7. Τετράγωνο Ντεκάρτ

Ένα από τα πιο αποτελεσματικά και απλούς τρόπουςπάρε μια δύσκολη απόφαση. Καλείστε να αναλύσετε οποιαδήποτε κατάσταση ή πρόβλημα διαφορετικά σημείαόραμα. Για να πάρετε τη σωστή απόφαση, απαντήστε σε τέσσερις ερωτήσεις κοιτάζοντας το παρακάτω σχήμα.

Να είστε προσεκτικοί όταν απαντάτε στην τέταρτη ερώτηση, γιατί ο εγκέφαλός σας θα προσπαθήσει να αγνοήσει το διπλό αρνητικό και θα προσπαθήσει να απαντήσει όπως το πρώτο. Μην αφήσετε αυτό να συμβεί!

Γιατί αυτή η μέθοδος είναι τόσο αποτελεσματική; Όταν βρίσκεσαι σε μια κατάσταση που απαιτεί να αποδεχτείς δύσκολη απόφαση, συχνά κολλάτε στο πρώτο σημείο - τι θα συμβεί αν συμβεί αυτό; Ωστόσο, το τετράγωνο του Ντεκάρτ μας επιτρέπει να δούμε το πρόβλημα με πολλούς τρόπους και να κάνουμε μια προσεκτικά μελετημένη και τεκμηριωμένη επιλογή.

8. Μέθοδος PMI

Πώς να πάρετε αποτελεσματικά δύσκολες αποφάσεις; Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τη μέθοδο Edward de Bono - τη μέθοδο PMI. Αυτή η συντομογραφία είναι παράγωγο αγγλικές λέξεις(συν, πλην, ενδιαφέρον). Η μέθοδος είναι πολύ απλή. Βασίζεται στο γεγονός ότι πριν ληφθεί μια απόφαση αξιολογείται συνολικά. Σχεδιάζεται ένας πίνακας σε ένα φύλλο χαρτιού με τρεις στήλες (συν, πλην, ενδιαφέρον) και τα επιχειρήματα υπέρ και κατά υποδεικνύονται σε καθεμία από τις στήλες. Στη στήλη «ενδιαφέρουσα» γράφονται όλα όσα δεν είναι καλά και κακά, αλλά ταυτόχρονα συνδέονται με την απόφαση.

Παρακάτω είναι ένα παράδειγμα. Απόφαση: αν θα νοικιάσετε ένα διαμέρισμα στα προάστια με έναν φίλο;

Όταν καταρτιστεί αυτός ο πίνακας, σκορκαθένα από τα επιχειρήματα σύμφωνα με την κατεύθυνση (τα επιχειρήματα υπέρ συμβολίζονται με συν, κατά με μείον). Για παράδειγμα, για κάποιους, ο περισσότερος χώρος είναι πιο σημαντικός από την ευχάριστη παρέα. Στο τέλος, η αξία όλων των επιχειρημάτων συνοψίζεται και καθορίζεται εάν το υπόλοιπο θα είναι θετικό ή αρνητικό.

Η μέθοδος PMI δεν μπορεί να ονομαστεί καινοτόμος, δεν διαφέρει ουσιαστικά από το πώς παίρνουμε αποφάσεις Καθημερινή ζωή. Φαίνεται ότι εκτιμά τους δυνατούς και αδύναμες πλευρέςαυτή η επιλογή. Τίποτα δεν απέχει περισσότερο από την αλήθεια. Οι περισσότεροι από εμάς, όταν παίρνουμε μια απόφαση, την παίρνουμε για τον εαυτό μας από την αρχή και μετά επιλέγουμε τα επιχειρήματα που θα δικαιολογούσαν την επιλογή μας. Ακόμα κι αν αποδειχθεί ότι η απόφαση που πήραμε έχει άλλα 3 μειονεκτήματα, πάλι θα την επιλέξουμε. Οι άνθρωποι στην πραγματικότητα δεν είναι πολύ λογικοί, καθοδηγούνται περισσότερο από προσωπικές προτιμήσεις, γούστα κ.λπ. Τα υπέρ και τα κατά σε ένα φύλλο χαρτιού θα επιτρέψουν μια ακριβή ανάλυση, τουλάχιστον με μια μερική αποσύνδεση των συναισθημάτων.

Οι άνθρωποι πολύ συχνά φοβούνται τις συνέπειες των επιλογών τους και δεν τους αρέσει να παίρνουν αποφάσεις. Θα μεταθέσουν πρόθυμα την ευθύνη για τη ζωή τους σε άλλους ανθρώπους. Δυστυχώς, αν θέλουμε να είμαστε ευτυχισμένοι, πρέπει να μάθουμε να λύνουμε μόνοι μας τα προβλήματα και να σηκώνουμε το βάρος των επιλογών της ζωής. Δεν υπάρχει καμία εγγύηση ότι άλλοι θα το έκαναν καλύτερα για εμάς. Δεν θα μάθουμε ποτέ αν οι επιλογές που αγνοήσαμε είναι καλύτερες από αυτές που επιλέξαμε, γι' αυτό μην κλαίτε για το χυμένο γάλα και μην μετανιώνετε συνεχώς για τα θετικά των εναλλακτικών που απορρίφθηκαν. Η διαρκής ασυμφωνία μας σκοτώνει ηθικά.

Όλες οι ενέργειες χωρίζονται σε εκείνες των οποίων τα αποτελέσματα μπορούν να προβλεφθούν και σε εκείνες των οποίων οι συνέπειες μπορούν μόνο να υποθέσουμε. Η πιο δύσκολη είναι η επιλογή, στην οποία δεν υπάρχει τρόπος να γνωρίζουμε αν το αποτέλεσμα θα είναι επιτυχές. Υπάρχουν καταστάσεις στις οποίες πρέπει να πάρετε μια απόφαση σε σύντομο χρονικό διάστημα. Είναι σε τέτοιες στιγμές που ένα άτομο βασίζεται στη διαίσθηση και το μυαλό του, που σχηματίζουν την απαραίτητη ισορροπία για τη σωστή επιλογή.

Τι επηρεάζει τη λήψη αποφάσεων σε δύσκολες καταστάσεις;

Οι σωστές αποφάσεις σε διάφορες καταστάσεις οδηγούν στον απαραίτητο στόχο. Αλλά η προσωπικότητα εξελίσσεται συνεχώς. Όταν λύνει σημαντικά προβλήματα και σε δύσκολες συνθήκες, υφίσταται μεταμορφώσεις. Αυτό σημαίνει ότι οι προτεραιότητες, οι στόχοι και το ίδιο το άτομο αλλάζουν. Επομένως, όταν παίρνετε μια σημαντική απόφαση, αξίζει να ακολουθήσετε την αρχή του "εδώ και τώρα" και να μην κοιτάξετε στο μέλλον. Υπάρχουν πολλές μέθοδοι που θα σας βοηθήσουν να μάθετε πώς να κάνετε τη σωστή επιλογή σε θέματα καριέρας και ζωής:

1. 1. Απαλλαγή από το «στενό πλαίσιο». Ένα συνηθισμένο φαινόμενο κατά την επιλογή μιας ή άλλης λύσης. Βρίσκεται στο γεγονός ότι το υποσυνείδητο μειώνει την πολλαπλή διαφοροποίηση των πιθανών αποτελεσμάτων σε μια σημαντική μειοψηφία. Όταν ένα άτομο αποφασίζει αν θα αγοράσει ένα αυτοκίνητο, βλέπει μόνο δύο επιλογές: "ναι" ή "όχι". Ωστόσο, δεν εξετάζονται εναλλακτικά βήματα. Για παράδειγμα, αξίζει να αγοράσετε ένα φτηνό αυτοκίνητο ή ακόμα και να αναβάλετε την αγορά και να αφήσετε χρήματα για πιο απαραίτητα πράγματα. Υπάρχει ένας συμβιβασμός μεταξύ των δύο λύσεων που μπορεί να βρεθεί μόνο με σωστή ιεράρχηση προτεραιοτήτων.
2. 2. Επέκταση επιλογής. Ένα άτομο είναι πολύ έντονα προσκολλημένο στον στόχο για τον οποίο αρχικά έθεσε τη σκέψη του, δηλαδή βλέπει μόνο μια λύση που συνδέεται με αυτόν τον στόχο και αγνοεί τους άλλους. Ένα παράδειγμα είναι η υιοθέτηση της αγοράς ενός διαμερίσματος. Αν αρχικά έκανε καλή εντύπωση, και ο μεσίτης πρόσφερε ευνοϊκούς όρους, τότε τίθεται το ερώτημα αν αξίζει να αγοράσει το συγκεκριμένο ακίνητο. Αλλά το γεγονός είναι ότι αυτό είναι το πρώτο διαμέρισμα που προβλήθηκε. Επίσης, όταν μετακομίζετε σε άλλη πόλη, δεν πρέπει να περιορίζετε την επιλογή σας σε μία τοποθεσία. Είναι απαραίτητο να επισκεφτείτε πρώτα πολλά μέρη και μετά να επιλέξετε το καταλληλότερο. Επομένως, δεν χρειάζεται να πάρετε βιαστικές αποφάσεις, αξίζει να μελετήσετε διεξοδικά την αγορά ακινήτων για να επιλέξετε την καταλληλότερη από τις καλύτερες προσφορές. Πρέπει πάντα να αναζητάτε μια εναλλακτική, σκεφτείτε πιθανές επιλογέςεξελίξεις που ενδέχεται να προκύψουν εάν ληφθεί τελείως διαφορετική απόφαση.
3. 3. Πληροφορίες. Κατά την επιλογή, αξίζει τον κόπο να μελετήσετε πλήρως τα διαθέσιμα δεδομένα. Όταν κάνει αίτηση για δουλειά, ένα άτομο μπορεί να κάνει ερωτήσεις στο ίδιο το αφεντικό για να καταλάβει ποια θέση παίρνει ή για την απόλυση προηγούμενου υπαλλήλου. Δεν πρέπει να περιοριστείτε σε μία πηγή πληροφοριών. Στη συνέντευξη, επιτρέπεται η χρήση βασικών ερωτήσεων. Με τη βοήθειά τους, δημιουργείται ένα συγκεκριμένο σχέδιο ενεργειών, το οποίο θα επηρεάσει θετικά την απόφαση που ελήφθη.
4. 4. Δημιουργήστε χώρο για απλές λύσεις. Η επέκταση της επιλογής δεν είναι πάντα χρήσιμη. Μερικές φορές, λόγω του μεγάλου αριθμού επιλογών, ένας άνθρωπος χάνεται και του είναι δύσκολο να κάνει μια τελική επιλογή. Επομένως, εδώ εφαρμόζεται η μέθοδος των βασικών προτεραιοτήτων. Σε συνδυασμό με την επέκταση των επιλογών, είναι σε θέση να απλοποιήσει το έργο της λήψης μιας απόφασης. Εάν πέρασαν πολλές συνεντεύξεις κατά την αλλαγή εργασίας και ένας μεγάλος αριθμός εργοδοτών ανταποκρίθηκε, τότε πρέπει να συγκρίνετε τις προτεραιότητές σας με τις συνθήκες που προσφέρουν. Σε περίπτωση αγώνα, αυτό θα απλοποιήσει πολύ την επιλογή.
5. 5. Δοκιμή στην πράξη. Οποιαδήποτε σωστή απόφαση υποστηρίζεται από την εμπειρία. Εάν υπάρχει επιλογή ανάμεσα σε δύο αυτοκίνητα, μια δοκιμαστική κίνηση θα έρθει στη διάσωση. Η εμπειρία είναι η βάση που είναι σημαντική για την επίλυση αμφισβητούμενων ζητημάτων.
6. 6. Αποδοχή κριτικής. Το τελευταίο βοηθάει όταν εξάγονται σωστά και χρήσιμα συμπεράσματα. Μια εξωτερική προοπτική βοηθά στη συμπλήρωση δική του εικόναπραγματικότητα, να εξισορροπήσει την αλαζονεία με την αβεβαιότητα κάποιου άλλου.

Υπάρχουν φορές που αυτές οι μέθοδοι δεν πρέπει να χρησιμοποιούνται. Η εναλλακτική λύση καθορίζεται από τον αριθμό των πλεονεκτημάτων και των μειονεκτημάτων, αλλά μερικές φορές τα τελευταία δεν είναι. Εάν δεν υπάρχουν αρνητικές συνέπειες από την απόφαση που ελήφθη, τότε αξίζει να ενεργήσετε αμέσως. Για παράδειγμα, όταν συναντά ένα κορίτσι, ένας άντρας θα αρχίσει να ζυγίζει όλα τα υπέρ και τα κατά, ξεχνώντας ότι είναι ελεύθερος και ελεύθερος και θέλει αγάπη.

Πώς να σταματήσετε να κάνετε κακές σκέψεις

Η σωστή επιλογή στην προσωπική ζωή

Στην προσωπική ζωή, η υπερβολική επιθυμία για πληροφορίες μπορεί να οδηγήσει σε καυγάδες και παρεξηγήσεις. Ο σύντροφος θα το θεωρήσει αυτό ως δοκιμασία ή απειλή για τη σχέση. Αλλά αν η αμοιβαία κατανόηση βασιλεύει στην ένωση, τότε ο ίδιος ο επιλεγμένος θα πει όλα όσα χρειάζεστε.

Το να απαλλαγείτε από φευγαλέα συναισθήματα θα σας βοηθήσει να μην μετανιώσετε για την επιλογή που κάνατε. Πολλές λάθος αποφάσεις λαμβάνονται υπό την επίδραση στιγμιαίων συναισθημάτων. Επομένως, σε δύσκολες καταστάσειςΑξίζει να σκεφτείτε πώς μπορείτε να σχετιστείτε με αυτό το θέμα σε 10 λεπτά ή χρόνια.

Οποιαδήποτε επιλογή απαιτεί χρόνο κατά τον οποίο ένα άτομο σκέφτεται τα πάντα και απαλλάσσεται από την επιρροή των συναισθημάτων. Για παράδειγμα, μια σύζυγος αποφάσισε να χωρίσει τον άντρα της και να πάει στον αγαπημένο της αφού της έκανε ένα ακριβό δώρο και οργανώθηκε όμορφο απόγευμα. Αλλά ο σύζυγος το κάνει αυτό υπό την επίδραση των συναισθημάτων που παρέμειναν μετά τη συνάντηση. Επομένως, αξίζει να σκεφτούμε τι θα συμβεί αν ο σύζυγος μείνει με το παιδί, πώς θα τον επηρεάσει και αν ο εραστής θα είναι πάντα τόσο ρομαντικός. Για να εξορθολογίσετε τις σκέψεις σας και να ηρεμήσετε πλήρως, χρησιμοποιήστε τις ακόλουθες μεθόδους:

1. 1. Ήρεμη αναπνοή. Είναι απαραίτητο να κάνετε 10 μετρημένες εκπνοές και εισπνοές. Αυτό θα εστιάσει την προσοχή και τα δροσερά συναισθήματα.
2. 2. «Ideal me». Το άτομο αντιπροσωπεύει την ιδανική πορεία των γεγονότων μετά τη λήψη της απόφασης. Απαραίτητη όμως είναι και η διατήρηση της συγκέντρωσης, η βοήθεια ενός φίλου και η ικανότητα αναμονής.

Η γνώση των βασικών προτεραιοτήτων μπορεί να σας βοηθήσει να εμμένετε πάντα στους κύριους στόχους και στόχους.Μερικές φορές, όταν επιλέγει, ένα άτομο ξεχνά τις αρχικές τιμές και αποσπάται η προσοχή από άλλες επιλογές. Αυτό συμβαίνει συχνά στις προσωπικές σχέσεις. Μερικές φορές είναι δύσκολο για μια γυναίκα να κάνει μια επιλογή μεταξύ δύο ανδρών, αν και υποσυνείδητα έχει γίνει από καιρό. Αλλά σκεπτόμενος έναν άλλο τύπο, οι ιδιότητες και οι αρετές του μπλοκάρουν την εικόνα του ήδη επιλεγμένου άνδρα και τον απωθούν από την αρχική επιλογή.

Στη λήψη μιας απόφασης, είναι εύκολο να πέσεις στις παγίδες της αλαζονείας, λέγονται «ταξίδια μου». Φαίνεται ότι όλα είναι καλά και καλά, αλλά τα προβλήματα μπορεί να αρχίσουν αργότερα. Λόγω της αλαζονείας, ένα άτομο δεν θα μπορέσει να γυρίσει πίσω, αφού έχει έντονη προσκόλληση στην επιλογή. Αυτό συμβαίνει συχνά στις σχέσεις. Στα πρώτα στάδια, φαίνεται σε ένα κορίτσι ή έναν άντρα ότι αυτό είναι για πάντα και αυτή η επιλογή είναι η καλύτερη και η σχέση εξιδανικεύεται. Όμως, οποιαδήποτε σχέση δεν είναι απρόσβλητη από καυγάδες και κρίσεις που οδηγούν σε χωρισμό. Λόγω της τυφλής πίστης στην επιλογή που έγινε, οι σύντροφοι συχνά δεν παρατηρούν ότι δεν είναι κατάλληλοι ο ένας για τον άλλον. Επομένως, πρέπει να καταλάβει κανείς αμέσως ότι η δημιουργία μιας συμμαχίας είναι βαρέα εργασίακαι την ικανότητα εύρεσης εναλλακτικών λύσεων στα προβλήματα που προκύπτουν.

Η χρήση αυτών των μεθόδων θα βοηθήσει στη λήψη της σωστής απόφασης, θα δώσει στη διαδικασία επιλογής σαφήνεια και σαφήνεια. Απαιτούν όμως πολύ χρόνο και οι αποφάσεις δεν προσφέρονται για ξερή ανάλυση του μυαλού. Ένα άτομο δεν θα λάβει ποτέ απόλυτη πληροφόρηση ή πλήρη εμπιστοσύνη στην επιλογή του. Επομένως, η διαίσθηση παίζει επίσης σημαντικό ρόλο.

Όταν οι άνθρωποι μοιράζονται τις χειρότερες αποφάσεις που έχουν πάρει στη ζωή τους, συχνά αναφέρονται στο γεγονός ότι η επιλογή έγινε μέσα σε μια συντριβή ενστικτωδών συναισθημάτων: πάθος, φόβος, απληστία.

Η ζωή μας θα ήταν εντελώς διαφορετική αν τα Ctrl + Z ήταν ενεργά στη ζωή, κάτι που θα ακύρωνε τις αποφάσεις που ελήφθησαν.

Δεν είμαστε όμως σκλάβοι της διάθεσής μας. Τα ενστικτώδη συναισθήματα τείνουν να γίνονται θαμπά ή να εξαφανίζονται εντελώς. Να γιατί λαϊκή σοφίασυνιστά ότι σε περίπτωση που πρέπει να πάρετε μια σημαντική απόφαση, είναι καλύτερο να πάτε για ύπνο. Καλή συμβουλή, Παρεμπιπτόντως. Δεν θα βλάψει να το σημειώσετε! Αν και για πολλές λύσεις ένας ύπνος δεν αρκεί. Χρειαζόμαστε συγκεκριμένη στρατηγική.

Ένα από τα αποτελεσματικά εργαλεία που θα θέλαμε να σας προσφέρουμε είναι στρατηγική για επιτυχία στην εργασία και στη ζωή από τη Susie Welch(Suzy Welch) - πρώην αρχισυντάκτρια του Harvard Business Review, δημοφιλής συγγραφέας, τηλεοπτικός σχολιαστής και δημοσιογράφος. Ονομάζεται 10/10/10 και περιλαμβάνει τη λήψη αποφάσεων μέσα από το πρίσμα τριών διαφορετικών χρονικών πλαισίων:

• Πώς θα νιώθετε για αυτό 10 λεπτά αργότερα;
• Τι θα σκεφτείτε για αυτή την απόφαση μετά από 10 μήνες;
• Ποια θα είναι η αντίδρασή σας σε αυτό σε 10 χρόνια;

Εστιάζοντας την προσοχή μας σε αυτές τις προθεσμίες, αποστασιοποιούμαστε σε κάποια απόσταση από το πρόβλημα της λήψης μιας σημαντικής απόφασης.

Τώρα ας δούμε την επίδραση αυτού του κανόνα σε ένα παράδειγμα.

Κατάσταση:Η Βερόνικα έχει ένα αγόρι τον Κύριλλο. Έχουν σχέση εδώ και 9 μήνες, αλλά η σχέση τους δύσκολα μπορεί να χαρακτηριστεί ιδανική. Η Βερόνικα ισχυρίζεται ότι ο Κύριλλος - υπέροχο άτομο, και από πολλές απόψεις είναι ακριβώς αυτό που έψαχνε σε όλη της τη ζωή. Ωστόσο, ανησυχεί πολύ που η σχέση τους δεν προχωρά. Είναι 30, θέλει οικογένεια και. Δεν έχει ατελείωτο χρόνο για να αναπτύξει σχέση με τον Kirill, ο οποίος είναι κάτω των 40 ετών. Κατά τη διάρκεια αυτών των 9 μηνών, δεν γνώρισε ποτέ την κόρη του Cyril από τον πρώτο της γάμο και στο ζευγάρι τους το αγαπημένο "I love you" δεν ακούστηκε ποτέ από καμία πλευρά.

Το διαζύγιο από τη γυναίκα του ήταν τρομερό. Μετά από αυτό, ο Κύριλλος αποφάσισε να αποφύγει Σοβαρές σχέσεις. Επιπλέον, κρατά την κόρη του μακριά από την προσωπική του ζωή. Η Βερόνικα καταλαβαίνει ότι πονάει, αλλά την προσβάλλει κι αυτή σημαντικό μέροςη ζωή του αγαπημένου της είναι κλειστή για εκείνη.

Η Βερόνικα ξέρει ότι στον Κύριλλο δεν αρέσει να βιάζεται να παίρνει αποφάσεις. Αλλά θα έπρεπε τότε η ίδια να κάνει το βήμα και να πει «σ'αγαπώ» πρώτη;

Η κοπέλα συμβουλεύτηκε να χρησιμοποιήσει τον κανόνα 10/10/10, και αυτό προέκυψε. Η Veronica κλήθηκε να φανταστεί ότι αυτή τη στιγμή πρέπει να αποφασίσει αν θα εξομολογηθεί τον έρωτά της στον Cyril το Σαββατοκύριακο ή όχι.

Ερώτηση 1:Πώς θα αντιδράσεις σε αυτή την απόφαση μετά από 10 λεπτά;

Απάντηση:«Νομίζω ότι θα ανησυχούσα, αλλά ταυτόχρονα θα είμαι περήφανος για τον εαυτό μου που άρπαξα την ευκαιρία και το είπα πρώτος».

Ερώτηση 2:Πώς θα σκεφτόσασταν για την απόφασή σας αν είχαν περάσει 10 μήνες;

Απάντηση:«Δεν νομίζω ότι θα το μετανιώσω 10 μήνες αργότερα. Οχι, δεν θα. Θέλω ειλικρινά να πάνε όλα καλά. Όποιος δεν ρισκάρει, τότε δεν πίνει σαμπάνια!

Ερώτηση 3:Πώς νιώθετε για την απόφασή σας 10 χρόνια μετά;

Απάντηση:«Ανεξάρτητα από το πώς αντιδρά ο Κύριλλος, σε 10 χρόνια η απόφαση να δηλώσεις πρώτα αγάπη είναι απίθανο να έχει σημασία. Μέχρι εκείνη τη στιγμή, είτε θα είμαστε ευτυχισμένοι μαζί, είτε θα έχω σχέση με κάποιον άλλο».

Παρατηρήστε ότι ο κανόνας 10/10/10 λειτουργεί! Ως αποτέλεσμα, έχουμε αρκετά μια απλή λύση:

Η Βερόνικα πρέπει να πάρει το προβάδισμα. Θα είναι περήφανη για τον εαυτό της αν το κάνει αυτό και πιστεύει ειλικρινά ότι δεν θα μετανιώσει για αυτό που έκανε, ακόμα κι αν τίποτα δεν πάει καλά με τον Κύριλλο στο τέλος. Χωρίς όμως συνειδητή ανάλυση της κατάστασης σύμφωνα με τον κανόνα 10/10/10, η λήψη μιας σημαντικής απόφασης της φαινόταν εξαιρετικά δύσκολη. Τα βραχυπρόθεσμα συναισθήματα -ο φόβος, η νευρικότητα και ο φόβος της απόρριψης- αποσπούσαν την προσοχή και αποτρεπτικά.

Τι συνέβη στη Βερόνικα μετά, θα ρωτήσετε. Είπε πρώτα «σ’ αγαπώ». Επιπλέον, προσπάθησε να κάνει τα πάντα για να αλλάξει την κατάσταση και να σταματήσει να αισθάνεται σε κενό. Ο Κύριλλος δεν της εξομολογήθηκε τον έρωτά του. Αλλά η πρόοδος ήταν στο πρόσωπο: ήρθε πιο κοντά στη Βερόνικα. Το κορίτσι πιστεύει ότι την αγαπά, ότι απλά χρειάζεται λίγο περισσότερο χρόνο για να ξεπεράσει τον δικό του και να ομολογήσει την αμοιβαιότητα των συναισθημάτων. Κατά τη γνώμη της, οι πιθανότητες να είναι μαζί είναι έως και 80%.

Τελικά

Ο κανόνας 10/10/10 σας βοηθά να κερδίσετε στη συναισθηματική πλευρά του παιχνιδιού. Τα συναισθήματα που βιώνεις τώρα, αυτή τη στιγμή, φαίνονται πλούσια και αιχμηρά, και το μέλλον, αντίθετα, είναι ασαφές. Επομένως, τα συναισθήματα που βιώνονται στο παρόν είναι πάντα σε πρώτο πλάνο.

Η στρατηγική 10/10/10 σας αναγκάζει να αλλάξετε τη γωνία της όρασής σας: να εξετάσετε μια στιγμή στο μέλλον (για παράδειγμα, σε 10 μήνες) από την ίδια οπτική γωνία που βλέπετε στο παρόν.

Αυτή η μέθοδος σας επιτρέπει να βάλετε σε προοπτική τα βραχυπρόθεσμα συναισθήματά σας. Δεν είναι ότι πρέπει να τα αγνοήσεις. Συχνά σε βοηθούν ακόμη και να αποκτήσεις αυτό που θέλεις σε μια δεδομένη κατάσταση. Αλλά δεν πρέπει να αφήνεις τα συναισθήματά σου να σε καταστρέφουν.

Είναι απαραίτητο να θυμάστε την αντίθεση των συναισθημάτων όχι μόνο στη ζωή, αλλά και στην εργασία. Για παράδειγμα, αν σκόπιμα αποφεύγετε μια σοβαρή συζήτηση με το αφεντικό σας, αφήνετε τα συναισθήματά σας να σας εκμεταλλευτούν. Αν φαντάζεστε την πιθανότητα να συνομιλήσετε, τότε μετά από 10 λεπτά θα είστε εξίσου νευρικοί και μετά από 10 μήνες - θα χαρείτε που αποφασίσατε να κάνετε αυτή τη συζήτηση; Ανεπνευσε ευκολα? Ή θα νιώσεις περήφανος;

Τι γίνεται όμως αν θέλετε να επιβραβεύσετε τη δουλειά ενός σπουδαίου υπαλλήλου και πρόκειται να του προσφέρετε προαγωγή: θα αμφιβάλλετε για την ορθότητα της απόφασής σας μετά από 10 λεπτά, θα μετανιώσετε για ό,τι κάνατε μετά από 10 μήνες (ξαφνικά οι άλλοι υπάλληλοι θα αισθανθούν απογοητευμένοι έξω), και θα το κάνει Θα κάνει η προώθηση κάποια διαφορά στην επιχείρησή σας σε 10 χρόνια από τώρα;

Οπως βλέπεις τα βραχυπρόθεσμα συναισθήματα δεν είναι πάντα επιβλαβή. Ο κανόνας 10/10/10 υποδηλώνει ότι η μακροπρόθεσμη εξέταση των συναισθημάτων δεν είναι η μόνη σωστή. Αποδεικνύει μόνο ότι τα βραχυπρόθεσμα συναισθήματα που βιώνεις δεν μπορούν να είναι στην κορυφή του τραπεζιού όταν παίρνεις σημαντικές και υπεύθυνες αποφάσεις.