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Come cambiare rapidamente la tua vita in meglio. Il consiglio dello psicologo: come cambiare te stesso e ottenere cambiamenti positivi nella vita

Ragazze moderne pronti per i cambiamenti più audaci della loro vita, per un costante miglioramento personale. Molte persone lo sanno per diventare migliore, più intelligente, più attraente, più sexy, devi lavorare molto duramente sul tuo aspetto, stile di vita, abitudini e regole di condotta.

Se stai pensando a come diventare una persona migliore, un piano chiaro per 30 giorni ti aiuterà. Ogni ragazza può cambiare la vita in meglio! Non è così difficile come sembra.

Alcuni rappresentanti della bella metà dell'umanità hanno bisogno di anni per cambiare la loro immagine, altri cercano di introdurre qualcosa di nuovo nella vita in brevissimo tempo.

In ogni caso, se il risultato fosse garantito, non pochi vorrebbero saperlo come migliorare te stesso e la tua vita in soli 30 giorni ragazza. Nel nostro articolo imparerai come realizzarlo e cambiare radicalmente in appena un mese. Migliora te stesso esternamente e internamente.

Cambiare in meglio non è così difficile come sembra.

Come migliorare in un mese: un vero piano d'azione

Per migliorare i tuoi dati interni ed esterni in 30 giorni, devi elaborare un piano d'azione per lavorare sul tuo aspetto e sulle tue abitudini.

Come diventare una ragazza migliore in 30 giorni: un piano per un mese
1 settimana	2 settimane	3 settimane	4 settimana
Abituati ad alzarti presto.	Butta via tutti gli oggetti e le cose non necessari che non sono richiesti da molto tempo.	Prepara un piano per il riposo e il lavoro, facendo tutto punto per punto.	Prova a fare in modo diverso rispetto a prima, per imparare le innovazioni.
Mangia cibi leggeri.	Completa tutte le attività pianificate o abbandona quelle non necessarie.	Mappa i tuoi sogni.	Combatti tutte le tue paure.
Esercizio quotidiano, danza o yoga.	Smetti di comunicare con persone che influiscono negativamente sull'autostima (eccezione: genitori).	Ogni sera fai un piano per il giorno a venire.	Riposati correttamente (senza Internet, fuori casa, uno contro uno con te stesso).

Procedure cosmetiche per migliorare il tuo aspetto

Per avere un aspetto migliore, devi visitare un'estetista. L'elasticità e la compattezza della pelle supportano la regolare pulizia del viso, che sono:

ultrasonico;
Manuale;
peeling.

peeling alla frutta;
mesoterapia;
biorivitalizzazione.

Dopo i 30:

correzione di piccole rughe con butoloxina;
filler con acido ialuronico.

All'età di 40 anni è necessario aggiungere volume, freschezza, chiarezza delle linee. Procedure consigliate:

plasmolifting;
peeling;
rivitalizzazione;
laser resurfacing;

Le procedure cosmetiche sono selezionate rigorosamente in base all'età e alle raccomandazioni di uno specialista.

Cura della pelle, dei capelli e delle unghie

I cambiamenti esterni dovrebbero toccare i capelli, la pelle e le unghie. I capelli dovrebbero apparire ben curati, senza doppie punte (questo deve essere monitorato). Le radici dei capelli dovrebbero essere colorate nel tempo e la lunghezza rimanente dovrebbe essere rinfrescata se necessario.

Le maschere a base di gelatina aiuteranno a migliorare la condizione dei capelli per struttura asciutta, con aggiunta di cognac per ricci grassi. Se la lunghezza dei capelli lo consente, puoi padroneggiare la tessitura delle trecce, questo aggiungerà novità all'immagine, inoltre è di moda. Per capelli di media lunghezza, è adatto il bronding.

Nota: le unghie devono essere mantenute regolarmente. Agli uomini non piace sbucciare la manicure, le sbavature e lo sporco sotto le unghie.

Al sesso più forte piace una giacca, rossa o meglio vernice trasparente. Se una ragazza si prende cura delle sue unghie ogni giorno per 30 giorni, diventerà un'abitudine.

Una ragazza moderna non riesce sempre a fare una manicure ogni giorno, quindi dovresti ricorrere alle cure del salone.. Una procedura come la laminazione delle unghie si è dimostrata efficace. Ripristina la lamina ungueale, nasconde tutti i difetti e le imperfezioni.

Le unghie sono ricoperte da una sostanza che riempie tutte le cavità e le deformazioni. Dopo la procedura, i piatti sono guariti, l'estetica e la nutrizione tornano a loro. Questa procedura migliorerà aspetto chiodi, e fase preparatoria sotto forma di massaggio alle mani darà una sensazione di relax e completa armonia.

La pelle del viso dovrebbe avere un tono uniforme, un aspetto fresco e ben curato con un trucco enfatizzante.. Per fare questo, devi nutrire, idratare, detergere e rinfrescare il viso ogni giorno. Questo prolungherà la giovinezza.

I prodotti per il viso sono selezionati in base al tipo di pelle. A casa nel frigorifero dovrebbero esserci dei cubetti di ghiaccio con la camomilla, che dovrebbero essere usati per pulire il viso ogni giorno. Dopo una settimana di tali procedure, la pelle si calma, il colore si uniforma, appare la freschezza, la stanchezza scompare.

Un'abbronzatura leggera ti aiuterà a diventare più attraente. per questo è adatta l'abbronzatura o una visita al solarium.

Come migliorare: una corretta alimentazione

La dieta giusta ti aiuterà a migliorare: internamente ed esternamente.

Mangiare sano è la chiave per vita sana E buon umore

Prima di iniziare qualsiasi pasto, per 1/4 d'ora, è necessario bere 200 ml di acqua.
Ogni giorno una ragazza dovrebbe bere almeno 2 litri di acqua.
Eliminando i cibi ipercalorici spazzatura per 30 giorni, puoi perdere quei chili in più.
I contorni che sono esistiti fino a questo momento devono essere sostituiti con piatti a base di verdure.
Escludere definitivamente salsicce, salsicce e altri prodotti semilavorati dalla dieta.
Tra i pasti, l'intervallo dovrebbe essere di almeno 3 ore, i pasti dovrebbero essere frazionati.
Il pasto serale dovrebbe essere 2,5 ore prima di andare a letto.
Ogni settimana devi fare giorni di digiuno.
Non puoi saltare la colazione.
Ogni giorno a stomaco vuoto devi bere 1 cucchiaino. oli di lino.
È meglio sostituire i prodotti da forno con gli agrumi.

È importante sapere! è impossibile bere liquidi o acqua dopo aver mangiato (dovrebbe passare almeno mezz'ora).

Le migliori diete per la perdita di peso e il benessere

Per rispondere alla domanda su come migliorare in 30 giorni, una ragazza deve mettere in ordine la sua figura. Varie diete aiuteranno in questo, le più popolari sono zuppa, kefir e frazionario.

La dieta della zuppa ti aiuterà a perdere peso velocemente

La dieta consiste in una varietà di zuppe senza patate, legumi e burro. Durante la dieta, il pane dovrebbe essere abbandonato. Il sale dovrebbe essere usato in dosi molto piccole. Dopo un periodo di sette giorni, puoi perdere fino a 4 kg di peso in eccesso.

Kefir nella lotta contro i chili in più

Questa dieta è progettata per 7 giorni. Durante questo periodo, è facile perdere fino a 5 kg di peso in eccesso. Per una settimana, devi bere 1,5-2 litri di kefir senza grassi al giorno.

Scala dietetica

Questa dieta è progettata per 5 giorni. Il primo giorno è necessario pulire l'intestino (durante il giorno mangiare 2 kg di mele e bere carbone attivo). Il secondo giorno, il corpo richiede il recupero (mangia ricotta e kefir).

La dieta "Ladder" ti aiuterà a liberarti rapidamente peso in eccesso

Il terzo giorno del pasto dovrebbe consistere in cibi ricchi di zuccheri sani. Il quarto giorno è proteico (mangia carne di pollame magra in forma bollita). Il quinto giorno è la fibra nella dieta (muesli, farina d'avena, frutta sono adatti).

Per 5 giorni è possibile una perdita di 7 kg. La dieta può essere eseguita ogni 2 settimane, l'importante è che non ci siano problemi con il tratto gastrointestinale.

Come diventare una ragazza migliore in 30 giorni - formazione psicologica

Puoi migliorare in un mese con l'aiuto di training psicologici. Ogni ragazza sceglie per sé un programma che la aiuterà a sviluppare le sue qualità nascoste.

La fiducia in se stessi è un altro ingrediente vita di successo!

Scegliere per te stesso programma desiderato, in 30 giorni puoi cambiare completamente te stesso e, soprattutto, cambiare tutto ciò che ti circonda. Aumenta la tua autostima, ottieni più successo.

Le ragazze dopo i programmi di formazione migliorano e, soprattutto, la domanda su come scompare da sola. Eventuali problemi vengono risolti con facilità, non ci sono paure e paure, il che significa la fine della depressione e dello stress.

A casa, puoi condurre una formazione indipendente. Per fare questo, devi scrivere su un pezzo di carta tutte le cose buone fatte, i risultati, i premi, i ricordi gioiosi.

Devi leggere questo elenco ogni giorno e presto si trasformerà in una guida alla vita. Più azioni e risultati positivi vengono in mente, più lungo sarà l'elenco, il che significa che letture giornaliere di 5 minuti al giorno daranno risultati positivi.

È necessario non dimenticare di lodare te stesso: questa è una ricompensa e aumenta l'autostima. La lode può essere praticata davanti a uno specchio.

Non dimenticare di sorridere a te stesso ogni giorno, quindi le cose avranno più successo.

Creare una nuova immagine per diventare ancora migliori

Ogni ragazza ha la sua immagine, che è più accettabile e conveniente per lei, ma per trasformarsi lato migliore dovrà cambiare completamente. Ciò significa che la strada per il successo passa attraverso cambiamenti drammatici.

Puoi iniziare a cambiare la tua immagine con un'acconciatura: capelli lunghi e lisci - arricciati e ricci - raddrizza, fai un taglio di capelli alla moda o colora. In questa stagione, ombre e balayazh sono al culmine della moda.

Cambiamento e trucco abituale, avendo cercato di renderlo alla moda: ciglia dipinte, occhi foderati di eyeliner, fondotinta, sopracciglia pulite ed espressive, gloss o rossetto.

Se hai problemi di vista, i tuoi soliti occhiali dovrebbero essere sostituiti con lenti a contatto.. Se sono state utilizzate lenti a contatto, occhiali eleganti o lenti colorate aiuteranno a cambiare l'immagine.

Cambiare l'immagine si applica al cambio del guardaroba. Le donne d'affari che sono abituate agli abiti formali possono diluire il loro look con accessori più leggeri e giocosi, ad esempio utilizzare un colore brillante di un foulard in combinazione con un abito scuro. Per gli amanti del libero stile sportivo puoi acquistare diversi abiti e scarpe femminili con i tacchi.

Gli accessori alla moda accentuano l'intero look.: borse, cinture, gioielli e soprattutto scarpe. Tutte le cose devono completarsi a vicenda.

Cambiare l'immagine non significa solo creare una nuova immagine, devi cambiare le tue abitudini, togliere i gesti superflui, cambia una forte risata in un sorriso. Conoscendo i tuoi complessi e le tue carenze, devono essere corretti.

Per migliorare una ragazza, lei dovrebbe avere la sua immagine unica. Non dovresti incatenarti, così come sei timido per le nuove conoscenze (in 30 giorni puoi fare almeno 10 amici). È necessario fare sempre nuove amicizie, ma allo stesso tempo non dimenticare quelle esistenti. Il cerchio della comunicazione dovrebbe essere diverso.

La socialità gioca un ruolo importante. In compagnia bisogna essere allegri, gioiosi, quindi il successo della leadership è garantito, in ogni azienda c'è posto per una persona così positiva.

La socievolezza è la chiave del successo nella vita. Non avere 100 rubli, ma avere 100 amici!
Importante da ricordare! Essendoti innamorato di te stesso con tutte le tue forze, gli altri non rimarranno indifferenti. Non c'è da stupirsi che esista un proverbio: ama te stesso nel modo in cui vuoi che gli altri ti amino.

Voler migliorare è un duro lavoro quotidiano, ogni minuto. Dovrai lavorare sui tuoi punti di vista, gusto, immagine, sentimenti, paure, perfezione e dati esterni.

Se non ti discosti dalle regole, il raggiungimento dell'obiettivo sarà molto vicino e tutti i ricordi e le paure spiacevoli rimarranno nella vecchia vita.

Video utili su come cambiare la tua vita in meglio. Come essere una ragazza migliore

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Come diventare una ragazza migliore in 30 giorni:

1. Inizia a trascorrere del tempo con le persone giuste.

Queste sono le persone con cui sei interessato, che ti amano e ti apprezzano. Sono quelli che ti ispirano a raggiungere i tuoi obiettivi, ti danno energia e ti supportano. Ti percepiscono non solo come sei adesso, ma sono sicuri che diventerai esattamente quello che vuoi essere, indipendentemente da qualsiasi condizione.

2. Inizia ad apprezzare ciò che hai già.

Il problema con molti di noi è che pensiamo che saremo di più quando raggiungeremo un certo livello. Più alto, più prestigioso. Il livello che le persone intorno a noi hanno già raggiunto: il tuo capo in un ufficio separato, l'amico del tuo amico che possiede una villa in riva al mare, ecc. Sfortunatamente, non possiamo ottenere ciò che vogliamo subito. E quando comunque raggiungiamo l'obiettivo, appare un nuovo livello, a cui vogliamo arrivare. Di conseguenza, hai fretta per tutta la vita e ti sforzi di raggiungere un nuovo livello. Non c'è tempo per fermarsi a pensare a ciò che hai già raggiunto, ciò che hai già. Pertanto, non dimenticare di fermarti almeno a e realizzare, valutare ciò che hai già questo momento.

3. Inizia a notare il piacevole e il buono negli eventi più insignificanti della tua vita.

4. Fai ogni giorno almeno un piccolo passo verso il tuo grande obiettivo!

Ricorda che un viaggio di mille chilometri inizia con un piccolo passo. Qualunque cosa tu sogni, inizia ogni giorno a compiere piccoli passi importanti per realizzare il tuo sogno. Sebbene molti di noi abbiano già deciso cosa vogliamo ottenere, solo pochi fanno effettivamente qualcosa ogni giorno per arrivarci.

5. Inizia a prendere piena responsabilità per la tua stessa vita.

Renditi conto che tutti i tuoi errori e azioni sono il risultato solo del tuo propria scelta. Preparati a prendere le misure necessarie per migliorare la situazione. Ricorda: o prendi per la tua vita, o lo farà qualcun altro. E se ciò accade, diventerai schiavo delle loro idee e dei loro piani, invece di andare nel tuo sogno. Sei l'unico che può controllare direttamente l'esito della tua vita. Non sarà sempre facile. Ogni persona deve affrontare ostacoli. Ma devi assumerti la responsabilità di qualsiasi situazione e superare questi ostacoli. La scelta non è facile, ma è sempre tua.

6. Inizia ad aiutare chi ti circonda.

Prenditi cura delle persone. Guidali se conosci un percorso migliore e più sicuro per loro. Più aiuti gli altri, più loro vorranno aiutarti. L'amore e la gentilezza danno vita anche all'amore e alla gentilezza. Ricorda questo.

Se è importante per te, discuti le tue idee con i tuoi cari, ma non trascurare il tuo intuito e seguilo. Sii onesto con te stesso. Dì ciò che deve essere detto. Fai quello che dice il tuo cuore.

8. Inizia a perdonare te stesso e gli altri.

Tutti proviamo dolore per le nostre decisioni sbagliate o ci risentiamo per le azioni degli altri. E sebbene tali dolorosi siano naturali, a volte si trascinano a lungo. Sperimentiamo questo dolore ancora e ancora e difficilmente lo lasciamo andare. Il perdono è la cura. Questo non significa che dovremmo cancellare il passato e dimenticare quello che è successo. Ciò significa che devi solo lasciare andare tutto e il dolore. Prendi una lezione da quello che è successo, prendila come un'esperienza e vai avanti. Vivi una vita brillante senza risentimento.

9. Dai al tuo sogno o alla tua idea la possibilità di diventare realtà!

Non sarai mai sicuro al 100% che la tua idea funzionerà. Ma puoi sicuramente essere sicuro al 100% che non funzionerà se non fai altro che sognare. La maggior parte delle volte devi solo fare qualcosa sulla strada per il tuo sogno. E non importa cosa succede. Tutto finirà esattamente come dovrebbe. In ogni caso, se agisci costantemente, o raggiungerai il successo o acquisirai nuova esperienza, imparerai qualcosa di nuovo. Strategia vincente: non ci sono perdenti!

10. Assicurati di essere sempre pronto per il prossimo passo nella tua vita.

Siete pronti! Ricorda questo. Adesso hai tutto ciò che ti serve per fare un altro piccolo ma reale passo avanti. Pertanto, usa tutte le possibilità sul tuo percorso di vita e accetta problemi e difficoltà come doni del destino che ti aiuteranno a crescere al di sopra di te stesso.

Buon pomeriggio amici! Elena Melnikova è con te. Hai incontrato assolutamente gente felice? Quelli che brillano di un sorriso gioioso e illuminano il mondo intorno con i loro occhi? Ce ne sono pochi, ma esistono. Spero che questo articolo ti aiuti a diventare uno di loro.

La felicità assoluta, che si basa (basata) sull'armonia con se stessi, il mondo e la capacità di accettare con gratitudine tutto ciò che esiste, non è solo un dono, ma anche il lavoro quotidiano dell'anima. Questo è l'ideale a cui tutti aspiriamo. Ma la cosa più importante da capire è che la nostra felicità è nelle nostre mani.

Le componenti della felicità, ovviamente, ognuna ha le sue. Ma in ogni caso non si può fare a meno di accettare se stessi: la propria personalità e il proprio stile di vita.

Tutti vivono come vogliono? Ahimè... Molte restrizioni dettate dal senso del dovere, problemi finanziari, fallimenti e stereotipi ci costruiscono regolarmente una linea di ostacoli sulla strada per un sogno. E noi, rassegnati, continuiamo a piegarci sotto il peso del malcontento.

Umiltà buona qualità. E anche questo è un dono e un'opera spirituale. Ma, come dice la preghiera della pace della mente, "Signore, dammi la pace della mente per accettare ciò che non posso cambiare, dammi il coraggio di cambiare ciò che posso cambiare e dammi la saggezza per distinguere l'uno dall'altro". Pertanto, non dimenticare che, oltre all'umiltà, la vita ci è data per lo sviluppo e il cambiamento. Per il meglio.

“L'uomo è creato per la felicità, come un uccello per il volo” (V. G. Korolenko). "Se vuoi essere felice, sii" (Kozma Prutkov).

Dobbiamo semplicemente appendere queste parole a capo del nostro letto e confermarle con sforzi quotidiani per dar loro vita. Nessun pessimismo. Senza incredulità proprie possibilità. Nessuna paura del fallimento.

Le frasi sulla zona di comfort, come un bozzolo, distorte da stereotipi e abitudini e, come una rete, trascinandoci nella vita di tutti i giorni, sono già diventate all'ordine del giorno. Non ne ho voglia, ma devo ripeterli più e più volte in modo che tutti pensino: “È così che voglio vivere? Sono felice? Sei soddisfatto dello status quo? E cosa mi dà la vera gioia?

Non pensare, non sto affatto affermando che il nostro vita di ogni giornoè un fastidioso fardello di routine che deve essere eliminato il prima possibile. No, anche la vita di tutti i giorni intorno a noi può essere bella, se solo ti unisci armoniosamente con essa.

Ma se senti ancora di vivere in disaccordo con te stesso, non hai l'opportunità di realizzare il tuo potenziale e come se stessi vivendo la vita di qualcun altro, è tempo di agire. Con coraggio e decisione!

Quindi, come puoi cambiare la tua vita in meglio? Ricorda (che parola triste... No, non dimenticare!) il tuo sogno principale. Dì a te stesso dove e con chi vorresti vivere, cosa fare, cosa pensare prima di andare a letto. Hai parlato? Ora inizia a camminare verso il tuo sogno a piccoli (o immediatamente grandi) passi.

Per aiutarti, ti darò tre storie della vita dei miei amici. Queste persone sono state in grado di uscire dalla loro zona di comfort, sfidare le loro abitudini e partire per soddisfare i loro desideri. Alcuni di loro li conosco da diversi anni, altri da diversi mesi, ma abbastanza bene da ammirarne il coraggio e la prontezza al cambiamento.

Quindi, la prima storia, che ricorda leggermente la fiaba di Cenerentola

Alyonushka è nata in un normale villaggio di Nizhny Novgorod in un'amichevole famiglia numerosa. La vita non l'ha mai viziata e quindi, dall'età di 15 anni, Alena ha ottenuto un lavoro. All'inizio era un lavoro part-time come amministratore in centro per bambini, arriva la notte negozio di alimentari, poi impiego in un bar e, infine, in un salone di bellezza e in un fitness club.

All'età di 23 anni, Alena era l'amministratore di un grande centro commerciale e aveva dozzine di persone sotto il suo comando. Le piaceva il lavoro, guidare le persone era la sua vocazione. Lungo la strada, ha lavorato come amministratore di un salone di bellezza e ha avuto l'opportunità di avere un bell'aspetto con pochi soldi. Ma sapeva che era temporaneo. Volevo di più.

Vivi dentro Nizhny Novgorod, nonostante la vicinanza dei parenti e l'abbondanza di amici, le sembrava noiosa. Mosca chiamava sempre più spesso la nostra eroina e un giorno prese un biglietto di sola andata.
Questa storia non parla di come Cenerentola conquistò Mosca. Questa è una storia su come Alena stava cercando se stessa.

A Mosca, dopo aver girovagato per un mese tra amici e aver mangiato più di un cane in cerca di un alloggio in affitto, una ragazza coraggiosa ha trovato un appartamento economico in centro e un vicino con cui hanno condiviso l'affitto. Per tutto questo tempo ha cercato un lavoro, ma non ha colto la prima offerta che le è capitata. Deve essere un lavoro da sogno. Uno per cui valeva la pena andare nella metropoli.

Alla fine, la ragazza ha ottenuto la posizione di coordinatrice del progetto in una società di sviluppo di siti web. Ha dovuto imparare molto nuova informazione e inserirsi in una squadra difficile. Tuttavia, se Alena ha affrontato perfettamente i suoi doveri, la squadra non è stata facile. Gli uomini superiori hanno chiarito che, oltre a quelli diretti, Alena doveva svolgere alcuni compiti in più. Alena non si è piegata.

Il desiderio di cambiare di nuovo qualcosa nella sua vita la morse disperatamente. Ma il saggio impiegato ha sopportato due anni per acquisire l'esperienza necessaria, quindi ha cambiato lavoro. In poche parole, dai clienti trasferiti ai propri clienti.

Il nuovo lavoro ha dato molte più soddisfazioni, ma non ha resistito alla difficile situazione economica. Dipartimento dopo dipartimento è stato chiuso. Alyona è stata licenziata.

E poi, in un bel momento, le circostanze (oh, bella parola!) si sono sviluppate in modo tale che le abilità di Alyona l'hanno aiutata a trovare. Più precisamente, l'opera stessa l'ha trovata. Un'amica, e partner part-time, ha consigliato Alena agli appaltatori dell'azienda in via di chiusura. Lo stipendio era la metà, ma l'opportunità di lavorare senza visitare l'ufficio mi attirava più dei soldi. Ora Alena era impegnata nella pubblicità su Internet.

Insieme a un nuovo lavoro, la ragazza si è recata dai suoi genitori nel villaggio, da amici in campagna e persino nei Paesi Bassi per uno stage (sì, i lavoratori a distanza hanno uno stage). Con il lavoro a distanza, Alena ha potuto organizzare la sua giornata lavorativa secondo bioritmi, desideri e abitudini. Ho iniziato a praticare yoga e ho trovato il tempo per i corsi di inglese commerciale.

Ma la storia non finisce qui. Il lavoro a distanza ha instillato (o, diciamo, finalmente instillato) nella ragazza l'amore per la libertà e le ha dato una comprensione dell'organizzazione ottimale del processo lavorativo. E Alyonka non ha capacità organizzative.

Quindi, la nostra eroina, dopo aver calcolato tutti i rischi nella sua mente (e chi non rischia, conosci te stesso ...), ha organizzato la propria azienda per creare siti Web e servizi correlati. L'attività si sta sviluppando, ma, soprattutto, porta soddisfazione morale. E ne vale la pena!

Elena viene da una piccola città nella regione di Ivanovo. Suo padre era un insegnante, amava molto gli animali e andava persino in affari con un maialino addomesticato. Fin dall'infanzia, Elena sognava di lavorare come veterinaria.

Ma quando è arrivato il momento di andare al college, i suoi genitori hanno spiegato a Elena che un veterinario è una professione estremamente poco prestigiosa e che avrebbe dovuto stabilirsi per sempre nel villaggio e "torcere la coda delle mucche nella fattoria". Elena è andata a quella pedagogica.

Elena è un'ottima insegnante. I bambini la adorano per il suo lavoro coscienzioso e il suo atteggiamento cordiale. Ma la vita in un appartamento di servizio a Nizhny Novgorod non piaceva a un amante della natura e di animali soffici di ogni tipo. Lei e suo marito avevano già una casa in un paesino semiabbandonato.

Vicino alla capanna, che era stata ricostruita per molti anni da qualcosa (e gradualmente trasformata in una casa a due piani), fiorivano già fiori senza precedenti e crescevano futuri spazi vuoti fatti in casa. E un giorno i polli si stabilirono lì.

E poi è andato come un orologio. Dopo le galline, sono partiti i conigli (tutto è iniziato con una coppia), poi l'incubatrice ha iniziato a funzionare e tutto questo avrebbe chiaramente passato l'inverno. All'inizio, Elena e Alexander hanno visitato i loro animali domestici ogni fine settimana.

Ogni viaggio è stato percepito come un emozionante viaggio verso i luoghi preferiti. E più tardi, quando Alexander andò in pensione, la coppia decise di trasferirsi definitivamente nel loro amato villaggio.

A quel punto i bambini erano già cresciuti, ma gli animali richiedevano sempre più problemi. E gli zelanti proprietari hanno deciso di trasferirsi completamente nel villaggio. Elena non ha aspettato il suo ritiro. Invece, ha stabilito un programma adeguato per se stessa al lavoro e si reca al lavoro in una città a 120 km di distanza ogni 4 giorni.

La città è faticosa, ma allo stesso tempo è un luogo dove acquistare mangimi e commercializzare prodotti agricoli. E non si può contare, perché nella fattoria sono comparse pecore, capre e maiali, e il bestiame totale è cresciuto a tal punto che il numero di “tutti insieme” è incalcolabile.

E sia necessario alzarsi, come si suol dire, prima dell'alba, anche se la sera si avverte un piacevole dolore nel corpo, ma ogni giorno gli sposi si incontrano con gioia, ei bambini cercano di venire al villaggio ogni libero minuto.

La terza storia è fantastica.

A volte, per trovare la tua strada, devi deviarne bruscamente.

Anna è una ragazza molto giovane, ha solo 19 anni. È cresciuta in Tatarstan. All'età di 17 anni si è trasferita da città natale alla capitale della repubblica. Ha iniziato la sua carriera dal basso, ma poi in una grande azienda. In un bel momento (e di nuovo un incidente?), il manager aveva urgente bisogno di una persona che lo sostituisse. Ad Anyuta sono state poste le seguenti condizioni: se ce la farà, rimarrà in carica. Anya l'ha fatto.

All'età di 19 anni, Anna occupava una posizione elevata in una nota casa automobilistica. Lo stipendio era sufficiente per affittare un appartamento nel centro di Kazan e non negarti nulla. Ma il rovescio della medaglia è il duro lavoro, praticamente completa assenza tempo per dormire e riposare, - si è fatto sentire. Sempre più spesso Anna si poneva la domanda: in nome di cosa è tutto questo? La nevrosi crebbe.

Una notte Anya ha acceso la TV e ha guardato un film su una donna che situazione critica uscì nel campo, urlò tutto ciò che si era accumulato nella sua anima, e dopo di ciò aggiustò la sua vita.

La via d'uscita è stata trovata!

Senza pensarci due volte, Anyuta si infilò il cappotto, afferrò una borsetta e chiamò un taxi per la terra desolata più vicina. cielo stellato e la fredda notte di marzo attendeva le sue rivelazioni.

All'alba, Anya andò a casa. La strada era silenziosa e deserta come lo era stata di notte, ma il silenzio faceva da sfondo a intuizioni accondiscendenti. Anya ha capito: ora vuole volare via.

Il sole nascente ha trovato Anya all'aeroporto. Anya è volata in Crimea. Non tornare a casa. Non raccogliere cose. Senza salutare nessuno. Ed è per questo che la chiamata del direttore era così lontana... Così lontana che Anyuta non ha ancora scritto una lettera di dimissioni. Se n'è appena andata.

Arrivata a Simferopol, letteralmente, in cosa e con quello che era (c'era un passaporto, un pacchetto di sigarette e 5.000 rubli nella sua borsa), Anyuta iniziò a vivere secondo le leggi di innumerevoli vagabondi romantici: conoscenze fugaci, una completa separazione dalla realtà e dal divertimento sconfinato.

Avendo ricevuto tempo libero Anya ha imparato ad apprezzarne ogni momento. Ora ha iniziato ad ascoltare se stessa e pensare a quale stile di vita le si addice.

Gli amici hanno preso Anya a volte per diverse settimane. Ma venne un momento in cui fu necessario lasciare le case più ospitali. Anya non aveva paura. Era libera come il vento. Senza soldi. La mamma ha solo ricaricato il suo conto mobile.

A proposito delle difficoltà incontrate durante il viaggio (ed era sia pioggia che freddo), Anna racconta così: “Ho passato la notte nei luoghi più belli e pittoreschi della costa sud e ho mangiato cibi sani cucinati in acqua di sorgente”.

La cosa più interessante è che le cose di cui Anya aveva sinceramente bisogno le sono arrivate da sole. La gente le ha regalato abiti estivi, un costume da bagno, scarpe, una coperta e persino una tenda. In quel momento, quando ci siamo incontrati e abbiamo preso il sole a Foros, gli occhialini da nuoto (e questa non è una metafora) sono volati verso di lei: il sogno di quest'estate.

Anna: “Il mio percorso è stato bellissimo e unico. mi accompagnavano le montagne, il mare, gente meravigliosa, animali e uccelli. Inoltre, la musica mi ha accompagnato.
Mio armonica L'ho ricevuto in regalo a Fox Bay, dove ho imparato a suonare. Ho suonato musica sugli argini, che mi ha portato abbastanza soldi per comprare cibo e sigarette. Non mi sono sentito povero e infelice per un minuto.
Sei mesi fa, all'inizio del mio viaggio, non avrei mai pensato che decine di migliaia di chilometri a piedi e in autostop avrebbero cambiato il mio mondo in modo così drastico".

I fatti miracolosi confermano solo l'idea che con la scomparsa del solito comfort si aprono per noi nuove opportunità. Hai solo bisogno di sapere come usarli.

Anyuta lo usò finché non capì cosa voleva dalla vita: creare e condividere la sua esperienza con gli altri.

Ad agosto, Anya è tornata in patria. Dando priorità con competenza, ha pensato di scegliere una professione (che sarà sicuramente associata alla creatività) e attualmente andrà in Cina e in India per l'ispirazione. E credo fermamente che ci riuscirà.

Questi tre belle donne lasciato un segno profondo nella mia vita. Ognuno di loro sa cosa vuole e va fermamente al suo obiettivo. E, se improvvisamente gli obiettivi cambiano, ognuno sarà pronto per una brusca svolta. Ma tutti questi obiettivi possono essere ridotti a uno: armonia con se stessi e felicità.

Le persone che hanno cambiato la propria vita, nonostante le paure, gli stereotipi e le proprie insicurezze, stanno cambiando in meglio. Come minimo, diventano più aperti, audaci e determinati. Inoltre, l'adattamento a una nuova situazione impone un cambiamento nel pensiero, migliorandone la flessibilità e ampliando gli orizzonti. Quindi, vale sicuramente la pena provare.

Io stesso ho ripetutamente dovuto trasformare la vita di 90, e talvolta di 180 gradi. Rompi i tuoi stereotipi, cambia radicalmente le tue opinioni e i tuoi principi e, soprattutto, seguili.

Pertanto, ne ho sviluppati alcuni algoritmo di azioni per uno sconvolgimento cardinale nel destino:

Abbandona tutte le paure. Se non funziona, pensa alla tua più grande paura e assicurati che non sia poi così grave. (Ad esempio: la cosa peggiore che può succedere se cambio lavoro (mi trasferisco in un'altra zona) è che avrò pochissimi soldi. Ma questa non è la cosa peggiore, perché in un attimo posso ottenere questa o quella posizione , ma in generale scrivo articoli (e alcuni di voi preparano torte o cuciono vestiti) su ordinazione).
Non sai da dove cominciare? Fai il primo passo. Convinciti che questo è solo il primo passo, che non influirà su nulla, non ti obbliga a nulla e, in tal caso, tutto può finire qui. In effetti, il tuo primo passo influisce molto e, facendo un passo, passerai a un nuovo livello di coscienza e raggiungerai il tuo obiettivo, che non puoi più rifiutare. Inoltre, se sei sulla strada giusta, guarda di persona come tutto inizia a funzionare dal primo passo. In futuro, ovviamente, ci saranno difficoltà, ma la più grande difficoltà - decidere sui cambiamenti, è già alle nostre spalle.
Tratta le difficoltà che sorgono sul tuo cammino come prove e tempra di carattere. Credi che tutti loro ti siano stati inviati per mostrare le tue vere capacità. Inoltre, non dimenticare che il superamento degli ostacoli, unito a drastici cambiamenti, allevia in pochissimo tempo la depressione causata dalla routine e da tutto ciò che si sviluppa sullo sfondo. Provato sulla mia pelle!
Quando la maggior parte della strada è già stata percorsa, non ha senso fermarsi. Ma ha sempre senso modificare i piani lungo il percorso. La cosa principale allo stesso tempo non è rompere il contratto con il sogno.
Chiedi aiuto al Signore negli affari. Se non credi in Dio, chiedi alla gente. Supporto, consiglio, un piccolo favore. Chiedi e ti sarà dato.
Loda te stesso per risultati piccoli ma significativi. Pensa oltre. Pensa a come le cose possono essere migliorate. E credi nel successo.

Siate felici, cari lettori! Non aver paura del cambiamento!

Milioni di persone si chiedono come iniziare nuova vita e cambia te stesso ma non fanno niente.

Scopriamo come ogni persona può diventare completamente diversa.

Come completare una gestalt in una relazione da solo? Scoprilo dai nostri.

È possibile?

Una persona può cambiare drasticamente?

Puoi cambiare il tuo temperamento? È possibile cambiare il copione della tua vita, il destino?

Per cominciare, è importante rispondere alla domanda: una persona è capace di cambiare in modo che diventare praticamente una persona diversa?

Quando viviamo in determinate condizioni, intorno a noi non accade nulla di nuovo, quindi non vi è alcun incentivo allo sviluppo. In questo caso è quasi impossibile cambiare, soprattutto se non c'è motivazione.

L'uomo vive nella sua zona di comfort. Sì, ha un piccolo stipendio, una vita personale senza successo, ma continua a sembrare che voglia cambiare tutto, ma allo stesso tempo non fa nulla. sempre spaventoso.

Le nostre azioni, obiettivi, motivazioni sono influenzate dai fattori che si sono sviluppati nel processo. sviluppo sociale caratteristiche della psiche e della personalità. La base del carattere, ciò che ci viene dato alla nascita, è.

Tipo sistema nervosoè quasi impossibile cambiare, sebbene sia del tutto possibile imparare ad agire in modo diverso, a sviluppare tratti specifici in se stessi.

Ad esempio, se vuole essere più attivo, socievole, dovrà cercare di lavorare su se stesso. abbastanza capace di imparare a controllarsi, anche se gli viene dato con difficoltà.

Oltre i tratti caratteriali può anche funzionare.

Se non ti piacciono certi tratti della personalità, sviluppa un piano per sbarazzartene.

C'è una teoria secondo cui siamo destinati a un certo destino e non possiamo cambiarlo. Tuttavia, gli esempi di molte persone confutano questa teoria. Ad esempio, le persone nate con difetti.

Potrebbero vivere con una pensione di invalidità e accontentarsi di quella. Ma c'è chi, nonostante le difficoltà, lavora, realizza, diventa famoso e rispettato.

Parte della sceneggiatura è scritta dentro di noi fin dall'infanzia. I genitori, l'ambiente più vicino infondono in noi atteggiamenti, modellano il carattere. Il trauma infantile è particolarmente forte.

Ma questo non significa questo avere a che fare con esso. È in nostro potere cambiare il copione prescritto in noi dai nostri genitori, dobbiamo solo identificare cosa ci impedisce di avere successo e ottenere ciò che vogliamo.

Cosa può essere cambiato in te stesso?

Cosa vorrei cambiare di me stesso? SÌ quasi niente. Se vuoi essere più liberato, impara l'oratorio, frequenta corsi, corsi di formazione.

Non ti piace il tuo temperamento: le lezioni di yoga ti aiuteranno. Capisci che i muscoli sono deboli, sei inferiore alle altre persone nella resistenza - perché non fare sport.

IN mondo moderno un numero enorme di possibilità.

E non è che non possiamo, ma che non vogliamo, abbiamo paura, siamo pigri, non vogliamo lasciare la nostra familiare zona di comfort.

Ma questo è l'unico modo in cui avviene il cambiamento.

Come sapere cosa vuoi cambiare:

scrivi i tratti tuoi e della personalità, valuta cosa vorresti tenere e cosa eliminare;
elenca i tuoi successi;
scrivi cosa vorresti ottenere, ma non hai ottenuto;
pensa a cosa ti ha impedito di ottenere ciò che volevi;
a chi dai la colpa dei fallimenti - mondo esterno, genitori, te stesso;

Se non puoi decidere da solo, allora vai da uno psicologo. Condurrà i test appropriati e ti aiuterà a scegliere la direzione del viaggio.

Scegli un coach professionista che si occupi specificamente del problema dell'autosviluppo.

Da dove cominciare?

Come cambiare la vita in meglio? Qualsiasi cambiamento inizia da qualche parte. Non accadono da soli. L'eccezione sono le situazioni psicotraumatiche quando forte rivalutazione dei valori.

Da dove cominciare? Comprendi esattamente cosa vuoi cambiare. Sii realistico riguardo alla tua personalità, ai tuoi risultati e ai tuoi errori. Non aver paura di conoscerti. A volte sappiamo di avere dei difetti, ma la coscienza non li valuta adeguatamente.

Se non puoi farlo da solo, chiedi alle persone di cui ti fidi.

Preparati alle critiche E non offenderti se non senti quello che vuoi.

Il cambiamento riguarda la motivazione. Stabilisci degli obiettivi per te stesso: perché cambiare, cosa vuoi ottenere alla fine, in quale lasso di tempo.

Come cambiare?

Ora passiamo alla fase più difficile: il processo di cambiamento della tua personalità e della tua vita.

La tua personalità irriconoscibile

Manifestazione esteriore della personalità questa è la nostra caratteristica. Se conosci le tue debolezze, lavora su di esse.

Cambia drasticamente il tuo programma. Scrivi un programma giornaliero, rimuovi tutte le cose inutili che ti impediscono di raggiungere il tuo obiettivo.
Presta attenzione alla vita gente di successo: leggi la loro biografia, scopri come sono arrivati al loro obiettivo, quali ostacoli hanno superato. Lasciati ispirare dalle loro esperienze.
Impara qualcosa di nuovo ogni giorno.
Cambia la tua cerchia sociale. L'ambiente sociale ha una forte influenza su di noi, può ispirarci o abbatterci.
Elimina i perdenti, i piagnucoloni, i pessimisti dalla tua cerchia.
Lavora sui tratti del tuo carattere: migliora quelli positivi e cerca di sbarazzarti di quelli negativi.

Mondo interiore

Come cambiare internamente? Sei un pessimista o un ottimista o ti consideri un realista?

Vediamo il mondo in colori neri, prestiamo attenzione al negativo, di conseguenza, la vita peggiora sempre di più e gli eventi positivi scompaiono dalla nostra vita.

Prova a guardare il mondo con occhi diversi. Non è facile, soprattutto all'inizio.

Quando ti svegli, sorridi. Sorridi al nuovo giorno, anche se il tuo è un lavoro difficile, pulizie di primavera, un viaggio in un'agenzia governativa.

Ricorda: tu crei il tuo mondo.

Fai un piccolo esercizio: immagina che ci sia luce intorno a te, irradi radiosità nel mondo e tutte le persone lo notano. Luce bianca e delicata, che emette gentilezza, energia, calore

Vedrai come la tua giornata andrà diversamente, sarai notato, complimentato e la tua sarà molto migliore.

Pensare positivo

Come trasformare i tuoi pensieri in positivi? Ogni giorno trova qualcosa di positivo intorno a te. Lascia che siano prima le piccole cose. Ha iniziato a piovere: il tempo favorisce il relax e la riflessione.

Diventa cattivo nei trasporti: forse il mondo vuole che tu presti attenzione a qualcosa o questa è una prova della tua resistenza emotiva. Guarda la città con occhi diversi- architettura, migliaia di persone che si precipitano al lavoro.

Comunica il meno possibile con le persone negative. Anche se li consideri tuoi amici, la negatività è contagiosa.

Ecco perché cerca quelli con cui è piacevole comunicare con chi ti senti a tuo agio, chi aumenta la tua energia e non ti toglie.

Il pensiero positivo richiede pratica. All'inizio sarà difficile cercare un positivo, ti sembrerà che tutto vada male. Ma dopo tre settimane, sarai sorpreso di notare come il mondo ha cominciato a cambiare, e tu con esso.

Credenze

Per prima cosa, decidi se hai davvero bisogno di cambiarli. Se altre persone lo richiedono, ricorda, credenze... caratteristiche della tua personalità. Non cambiare solo perché gli altri vogliono che tu lo faccia.

Se vuoi davvero cambiare le tue convinzioni, allora leggi di più, valuta opinioni, fatti, cerca quelli giusti.

Stile di vita

Tutto è semplice - iniziare a fare qualcosa in questo momento. Non domani, lunedì o capodanno, ma da adesso. Se vuoi sbarazzarti di una cattiva abitudine, fallo subito, non aspettare il momento giusto, perché non arriverà.

Se vuoi alzarti prima, imposta una sveglia, se una non è sufficiente, imposta tre. Inizierai ad abituarti al nuovo regime in pochi giorni.

Sprecare un sacco di tempo in attività inutili - basta smettere di farli ora- disattivare mezzi di comunicazione sociale, rimuovi la TV da casa, smetti di incontrare persone che occupano il tuo tempo e non ti avvantaggiano.

abitudini

Come costringerti a cambiare le tue abitudini? La motivazione è ciò che conta.

Rispondi a una domanda Perché vuoi cambiare le tue abitudini? Guarda al futuro.

Se fumi, ricorda la salute, le rughe, il rilassamento cutaneo, i problemi ai polmoni che ti aspetteranno sicuramente tra qualche anno. Cattive abitudiniè l'invecchiamento precoce.

Vuoi avere un aspetto fresco e fiorito il più a lungo possibile, essere attivo, come sesso opposto- Poi sbarazzarsi dell'abitudine ora. Una persona si abitua alle nuove condizioni in circa 21 giorni, devi solo resistere per tre settimane.

Atteggiamento verso la vita

Sviluppa il tuo ottimismo. Sì, tutto sembra andare male. In effetti, ci sono molte cose belle al mondo. La vita era dura in qualsiasi momento, ma ora abbiamo così tante opportunità che devono essere sfruttate.

Cosa ti dà il tuo pessimismo? Vedi tutto in nero e grigio. Preoccupato per la salute di un cattivo stipendio, persone cattive. Quindi inizia a vivere per te stesso. Goditi la vita per te stesso. Lavora e raggiungi te stesso.

Smetti di lamentarti. Ricorda: i piagnucoloni e i piagnucoloni non piacciono. Se vuoi essere compatito, fermati. A nessuno importa dei nostri problemi, ma le tue lamentele allontaneranno da te persone veramente degne e positive.

Come cambiare in meglio?

Per una ragazza

ragazze ama i ragazzi forti capaci di azioni.

Preferiscono coloro che mantengono la parola data, di cui ci si può fidare, con i quali non fa paura vivere la vita.

Come cambiare:

sviluppare;
dimentica il passatempo senza scopo;
lavoro;
assegnare il tempo per il riposo articolare;
rispetta la ragazza;
dalle tempo, ma non essere troppo invadente: non dovrebbe esserci sovrabbondanza di attenzioni, altrimenti si annoierà rapidamente.

Il più importante- sii propositivo, non fermarti qui.

Per un ragazzo

Se hai intenzione di vivere con un ragazzo per sempre felici e contenti, dovrai farlo lavora sulla tua personalità

No, in nessun caso devi adattarti a qualcuno, rimanere te stesso, ma sviluppare le tue migliori qualità.

Cosa fare:

La cosa peggiore che ti viene in mente... falsità e finzione. Sii te stesso, sviluppa te stesso pensiero positivo e sforzati di essere attivo nella vita.

Storie vere di persone

Ci sono molti esempi di persone che hanno deciso di cambiare radicalmente la propria vita e l'età non è un ostacolo a questo.

Daphne Selfe ha 86 anni. La gloria le è arrivata dopo i 70 anni, quando ha deciso di diventare una modella. Suo marito è morto, i bambini sono diventati adulti e lei ha dovuto fare una scelta: come tutti gli altri, trascorrere la vecchiaia davanti alla TV o vivere per se stessa.

Concedi Aschats. Ha sconfitto il cancro e realizzato il suo sogno: diventare un famoso chef.

Susan Street ha 59 anni. Ha perso peso dopo 50 anni e da allora la sua vita ha cominciato a cambiare radicalmente. È riuscita a sopravvivere alla perdita del lavoro, al cancro, è diventata vegetariana, ha aperto il suo blog e aiuta altre persone a cambiare.

Ci sono migliaia di esempi simili.

Tutto ciò di cui hai bisogno è una spinta, una consapevolezza che la tua vita è priva di significato e sbagliata. Non aspettare il momento giusto, inizia a cambiare da ora in poi.

Come iniziare una nuova vita? 10 passi che cambieranno te e la tua vita:

Oggi voglio parlarti di crescita personale, o meglio di come cambiare la tua vita.

Le persone iniziano a pensare a questo problema, di norma, quando il livello / lo stile di vita cessa di adattarsi a loro.

Nel primo caso arriva il momento della "X", quando tutto nella vita sembra non essere male, ea volte anche tutto va bene, ma chiaramente manca qualcosa. Una persona inizia a pensare al significato dell'esistenza. Si pone domande come: "E cosa sto facendo?", "Per cosa vivo?" e altri…

IN questo caso, una persona è semplicemente matura per una nuova fase della sua vita. È pronto per crescere e svilupparsi. In questa situazione, aiuta nel modulo semplici consigli di solito non serve. Lui stesso è in grado di evolversi. Quando una persona raggiunge questo livello di consapevolezza, il massimo di cui potrebbe aver bisogno è un mentore personale ...

C'è un altro caso in cui una persona cerca una risposta alla domanda su come cambiare la vita. Arriva un momento di "F" (o "F pieno") quando una persona giunge alla conclusione che è ora di cambiare qualcosa, che è impossibile vivere più così. Va tutto male, il lavoro non ti piace o è poco retribuito, la qualità della vita non è all'altezza, la salute trascurata ... Le ragioni possono essere molte.

E in tali momenti, le persone sono caratterizzate da un impulso emotivo a iniziare a vivere in modo diverso, a cambiare la vita in meglio. Per la maggior parte, questo impulso passa non appena la situazione si stabilizza. Ad esempio, sono stanco di essere in sovrappeso e una persona prende una decisione chiara da lunedì o immediatamente da Oggi, fare esercizio fisico o mettersi a dieta. Ma quando dopo un paio di giorni le emozioni si placano, allora tutto torna alla normalità.

O problemi con le finanze, un mucchio di debiti e così via ... Quando l'intera situazione si aggrava Di nuovo, quindi una persona decide di cambiare la sua vita in meglio e per qualche tempo agisce attivamente. Ad esempio cercando nuovo lavoro o decide di imparare a gestire le proprie spese. E non appena la situazione finanziaria si stabilizza un po ', allora tutto lo zelo svanisce, la persona si calma e la vita ricomincia a scorrere secondo il vecchio scenario.

Ci sono situazioni in cui un evento serio capovolge completamente la vita. E una volta presa una decisione emotiva, dà forza e incentivo all'azione e ai cambiamenti cardinali nella vita.

E se non sei soddisfatto dell'attuale qualità della vita, sei pronto Veramente prenditi cura di te, della tua vita, allora ho per te alcuni consigli. Tutto questo è testato su me stesso e sulla mia esperienza di vita.

Ti faccio un esempio personale:È stato circa nove anni fa... La mia vita stava andando in discesa. A quel tempo mia figlia aveva 2 anni, io non avevo ancora lavorato e vivevamo con il magro stipendio di mio marito (ora ex). Il matrimonio cominciò a crollare, continui scandali, rimproveri, sfiducia e cose del genere. Diventando casalinga, ho perso la maggior parte dei miei amici (più precisamente, non amici, ma piuttosto amici, conoscenti e colleghi). Restavano ancora un paio di veri amici.

Ed è allora che ne è successo uno spiacevole incidente, che divenne l'ultima goccia(permettimi di non scriverne). Poi ho preso una decisione emotiva, ma assolutamente equilibrata: il divorzio. Gli ho solo chiesto di andarsene e il giorno dopo ha preso le sue cose.

Non riverserò tutti i dettagli, voglio solo che tu capisca in cosa situazione di vita lo ero in quel momento. Bambino piccolo a portata di mano, una discreta quantità di debito, mancanza di lavoro e totale mancanza di denaro nel portafoglio. Ma allo stesso tempo, istinto materno, fiducia in te stesso e in te stesso vita migliore, e non è chiaro da dove, le forze prese.

Con questo "bagaglio" ho iniziato a stabilire e cambiare la mia vita.

In meno di tre giorni ero di nuovo al lavoro. Ho trovato un modo per unire la cura di mia figlia, la casa e il lavoro. Quindi, ha saldato i suoi debiti. Ripristinato alcune vecchie connessioni e trovato un mucchio di conoscenze nuove, interessanti e utili. Tutto sommato, mi sono rimesso in piedi in meno di un anno.

È stata la prima svolta della mia vita. Ma mi ha dato uno slancio nel mio sviluppo personale.

Poi è successo un nuovo shock, ricerche, depressione e molto altro. Poi una novità, ancora più interessante fase di vita. Al momento non lavoro da più di 5 anni, sono finanziariamente indipendente, viaggio ... Ma riguardo a tutto questo, forse un'altra volta ...

Non ti affaticherò con la storia della mia vita e andiamo direttamente al consiglio che posso darti. Dove iniziare?

"Cambia il tuo modo di pensare e cambierai la tua vita!"

Considero questa frase loro motto di vita . Perché un tempo, una profonda comprensione di questa frase ha cambiato notevolmente il mio atteggiamento nei confronti delle situazioni negative.

I nostri pensieri e la nostra percezione del mondo che ci circonda influenzano direttamente eventi, situazioni e la vita in generale.

Inizia a leggere

Sì, sì, leggi. E non leggere giornali e riviste, e non finzione, ma libri che forniscono spunti di riflessione. Crescita personale, motivazione, psicologia, gestione del tempo, letteratura aziendale. Finalmente leggi il libro di Richard Branson "Al diavolo tutto! Prendilo e fallo!

Leggo almeno un libro a settimana. Ci sono circa un centinaio di libri sul mio iPad e la raccolta viene periodicamente aggiornata con nuove copie, ei libri letti vengono inviati nell'apposita cartella “letti”.

Cambia le tue abitudini

Inizia ad amarti, prenditi cura di te e del tuo corpo. Se possibile, abbandona le cattive abitudini.

Inizia a costruire una nuova sana abitudine nella tua vita ogni mese. Spero che tu sappia che ogni abitudine si costruisce in 21 giorni. Cioè, per abituarsi, ad esempio, agli esercizi quotidiani a casa, basta concedergli almeno qualche minuto ogni giorno per 21 giorni. È così che sviluppi un'abitudine. Bene, aumentare il tempo di allenamento non è più difficile.

Investi (investi in te stesso)

Vuoi migliorare la tua vita finanziariamente? Impara a gestire i soldi nel modo giusto. Non parlerò di attività e passività in questo articolo. Puoi leggerlo nei libri di Robert Kiyosaki.

Ma quando si tratta di investire, il miglior investimento è in te stesso! Non risparmiare denaro per istruzione, libri, corsi di formazione, immagine, formazione. Il denaro investito nell'autoeducazione è la migliore risorsa che ripagherà in futuro.

Migliora te stesso. Rafforza il tuo punti di forza e sviluppa le competenze di cui hai bisogno. Problemi di comunicazione? Investi in corsi per parlare in pubblico. Il tuo stipendio dipende dal numero di vendite? Avanti ai corsi di formazione aziendale, dove ti verrà insegnato come vendere!

Se ti stai chiedendo quali abilità aggiuntive ho accumulato per tutto questo tempo, allora

Cambia l'ambiente

Il nostro successo dipende fortemente dall'ambiente. Se ti circondi di piagnucoloni e perdenti che si accontentano di poco, non hai praticamente alcuna possibilità di avere successo.

Inizia a comunicare con persone che hanno già raggiunto i risultati per i quali ti stai solo battendo. Fai amicizia, chatta, fai loro domande...

Inizia a registrare

Annota su carta o in un documento di testo le tue idee, piani, obiettivi, compiti.

Finché l'obiettivo è nella testa, non è tanto un obiettivo quanto un sogno effimero. Non appena lo scrivi su carta e fissi le scadenze, il sogno diventa un vero piano (compito).