Hvor skal man starte selvutvikling eller hvorfor utvikler ikke de som «utvikler» seg? Gi slipp på begrensende tro på din egen intelligens. Gi opp TV

Instruksjon

Først, elsk deg selv. Aksepter deg selv som du er, slutt å skjenn ut deg selv og se etter deg selv mangler, ikke dyrk kompleksene dine. inspirere deg selv respekt for deg selv, tro på dine styrker og evner. Stol ikke bare på ditt eget indre "jeg", men også din kropp, som du er ett med

Forstå deg selv, ha en klar forståelse av deg selv og hans tilstand. Konseptet ditt må hele tiden assimilere seg til det nye livserfaring og stat, bør ditt og ideelle "jeg" jevnt og trutt nærme seg hverandre i din representasjon.

Ta fullt ansvar for dine egne handlinger. Dette vil tillate deg å få indre frihet og alltid forbli trofast. deg selv og din overbevisning.

Bevar og bevar integriteten til din indre verden, ikke mist enhet mellom følelser, ikke forråd din tro selv i små ting, men ikke forveksle dette med stahet og konservatisme.

Kunne innrømme, innse dine feil. Personlighet er ikke et stivt monument, den må hele tiden endres, dens vekst og dannelse er et tegn på at den eksisterer. Et viktig kriterium for utvikling er fleksibilitet og evne til å være tilstrekkelig verden utenfor samtidig som den opprettholder sin identitet.

Relaterte videoer

Kontinuerlig selvforbedring er kjennetegnet til en ekte person. Hvis du er interessert i å utvikle dine intellektuelle evner og moralske egenskaper, begynn å jobbe i denne retningen.

Instruksjon

Husk hvorfor du trenger selvforbedring. Når du forstår at selvutvikling vil hjelpe deg å lykkes, har du et insentiv til å jobbe med deg selv. Ha livsmålene dine i tankene. Hvis du vet at personlig vekst er nøkkelen til et lykkelig og tilfredsstillende liv, vil du gi nok oppmerksomhet til det. For å systematisk gå videre og bruke tid hver dag til utviklingen din, trenger du viljestyrke. Noen ganger er det faktisk verken styrken eller lysten til å tenke på noe eller lære noe nytt.

Erkjenne behovet for regelmessig mosjon. Noen feil i karakteren din, for eksempel latskap, kan hindre deg i å oppfylle planene dine. Derfor må du lære å håndtere dem. Den enkleste måten å overvinne latskap er å ganske enkelt begynne å gjøre noe uten for mye omtanke. Da har du ikke mulighet til å komme med en grunn til å nekte å jobbe med deg selv eller overføre deler av oppgavene til en annen dag.

Les mer. Hvis du ønsker å vokse en ekte, mangefasettert personlighet i deg selv, gi preferanse klassiske verk. Slike bøker vil vise deg forskjellige karakterer og livssituasjoner, bidra til å diversifisere muntlig og skriftlig tale. Generelt er det vanskelig å overvurdere den positive verdien av verkene til verdens klassiske litteratur, som den har på personligheten til en person.

La deg inspirere av eksemplene til flotte mennesker. Det er ikke nødvendig å ha et slags idol, men en lidenskap for biografier og memoarer kjente forfattere, kunstnere, forskere, offentlige personer hjelpe deg med å identifisere noen livsprinsipper og vil ha en gunstig effekt på åndens styrke. På andres positive eksempel vil du lære å komme deg videre, til tross for hindringene.

Vær oppmerksom ikke bare på sjelen din, men også på kroppen din. Bli aktiv og tilbring helgene aktive. Velg sunn mat og få nok søvn. Det er bedre hvis du lever i henhold til en bestemt diett, spiser og legger deg til samme tid hver dag, selv på helligdager og i ferier. Ved å føle deg vel, vil du ha styrke til å jobbe med å utvikle din personlighet.

Utvikle intellektet ditt. Prøv å lære noe nytt hver dag, se pedagogiske filmer og utdanningsprogrammer besøke utstillinger og museer. Arbeid med å forbedre hukommelsen og logiske evner. Lær fremmedspråk, reis mer og kom deg ut av komfortsonen oftere. Alt dette bidrar til utviklingen av din personlighet.

Relaterte videoer

En person med respekt for seg selv med det samme respekt forholder seg til andre for å fremheve sin egen verdighet enda tydeligere. Det er mange andre gjerninger og trekk som en person viser respekt for deg selv han selv. Dette er spesielt tydelig i konfliktsituasjoner.

Instruksjon

Ikke hev stemmen i konflikt. Dette er det første tegn på svakhet og impotens. Hvis du har uttømt argumentene, vær stille med noe sånt som dette ansiktsuttrykket: «Jeg har uansett rett». Selv om du egentlig har rett, vil du ikke klare å overbevise en person som insisterer på det motsatte synspunktet. Du risikerer bare å ødelegge forholdet til ham, men ikke trekke ham over på din side, spesielt siden det mest sannsynlig ikke er lønnsomt for ham.

Ikke krangle med folk som du føler er dårligere enn deg i kunnskap eller kompetanse. Hvis du gir selv de mest fornuftige argumenter, vil du gjøre det beste tilfelle de vil ikke lytte, og i verste fall vil de le. Prøv bare at dine saker ikke avhenger av meningen til disse menneskene: deres feil kan koste deg dyrt.

Behandle andre med høflighet, men uten servitighet. Enhver person bør oppfatte deg som en likeverdig, ikke en underordnet. Dessuten, ikke prøv å curry favor eller oppnå noens gunst ved å gå på bakbena. Vet hvordan du kan avslå hvis en venns forespørsel er full av tap og tap for deg.

Pass på holdningen din. Det har blitt lagt merke til at en person som føler seg skyldig eller forsvarer seg mot angrep noen ganger trekker hodet inn i skuldrene, bøyer seg, som om han prøver å se mindre og mer iøynefallende ut. En slik figur forårsaker enda mer spenning hos motstanderen, og i deg - en følelse av slaveri. Hold ryggen og hodet rett, som en person som ikke har noe å frykte og ingen å gjemme seg for. Prøv å se inn i øynene til samtalepartneren for å bevise din oppriktighet og fryktløshet på samme tid.

Som med enhver endring av karakter, gi næring til deg selv selvrespekt gradvis. Ikke forvent umiddelbare resultater og suksess når du begynner å bruke disse metodene. De kan også være vanskelige å bruke for folk som har brukt dem lenge. Det eneste spørsmålet er din utholdenhet og pågangsmot.

Relaterte videoer

Menneskets eget «jeg» er kilden interne ressurser, Brukerstøtte. Å ha denne støtten er en person sikker på deg selv, tilstrekkelig i enhver situasjon, fri til å velge og opplever en følelse av lykke. Vanligvis er begrepet "jeg" investert med rollespill holdninger, en idé om ens mål, verdier, ens egen betydning, personlig styrke, måter å svare på problemer. Bare etter å ha bestemt deg for hva du forstår med ditt "jeg", hva du mangler, kan du lete etter måter å utvikle deg på.

Instruksjon

Låne aktiv stilling gjører, skaper egen skjebne. En persons eget «jeg» utvikler seg, og kun i handling. Slutt å føle deg som et offer, svak eller mangelfull person. Denne troen frarøver deg din egen energi. Din indre verden perfekt nok, og du kan bruke hvilken som helst ressurs for dine behov. Det viktigste er å handle, ikke å lide!

Ta ansvar for beslutninger og følelser. Gi tilbake deg selv en rapport om hvordan din tro, ideer påvirker din oppførsel. Og hvordan du blir oppfattet av andre mennesker. Vær klar til å endre tro, holdninger, hvis du trenger det.

Gjør rimelige forpliktelser overfor folk og hold dem. Forpliktelser skal ikke gå mot dine interesser, eller til skade for deg – ellers er de urimelige. Tvert imot, moderate, de kan få deg til å føle din egen styrke og selvtilfredshet.

Utvikle din uavhengighet. Uavhengighet i alt: i oppførsel, handlinger, tenkning snakker om en velformet, sterk indre stang person. Lær å analysere situasjonen, se etter informasjon og ta avgjørelser på egen hånd. Vær forberedt på å være ansvarlig for dine beslutninger. Både seire og tap vil være like dine, velfortjente. Ta det.

Se etter oppdraget ditt, sett livsmål og oppgaver for deg selv. Målbevisst person og smitter andre. Dette manifesterer personlighetens kraft, kraften til ens eget "jeg". Dette gjøres ikke liggende på sofaen, for dette må du bevege deg, handle, gjøre forsøk, prøve deg i forskjellige typer aktiviteter, analysere opplevelser. Fremheve deg selv litt tid til å sette seg ned og tenke på hvor du skal dra, hva du vil. Og ta grep igjen. Bruk ulike øvelser, meditasjon, kreativitet for å uttrykke ditt "jeg".

Rett din energi og styrke til ikke å beskytte deg selv, men til å samarbeide med andre, bruk kraften til ditt "jeg" til å påvirke. Se etter konstruktive metoder for å løse konflikter og problemer. Lær å håndtere følelsene dine. Vær interessert i andre menneskers liv - hva de vil, hva de lever, hva de streber etter.

Utvikle ditt syn på verden, form tro, meninger. For å gjøre dette, les mer, kommuniser med andre, vær interessert i hva som skjer, utvikler interessene dine. Vær like oppmerksom på både fysisk og åndelig selvforbedring.

Behandle andre med interesse og respekt. Ta det beste fra andre, etter din mening, lær av de sterke og. Respekter andres interesser og synspunkter. Men vet hvordan du holder synet på situasjoner og ting. Aldri hevd deg selv for mennesker, ikke sammenlign deg selv med andre.

Utvikle din sans for humor. Vær positiv og glad. Lær å ha det gøy med letthet. For ditt "jeg" er dette ideelle betingelser for utvikling.

Noen mennesker har en klar livsstilling evnen til å leve i harmoni med seg selv og nå mål. Slike individer skiller seg ut fra mengden på grunn av deres uttalte personlighet.

Instruksjon

Bestem deg for dine mål og sett de livsmålene du ønsker å oppnå. Du må være motivert for å utvikle sterke personlige egenskaper. Husk at mål skal være realistiske, brutt ned i mindre oppgaver og milepæler.

Ikke vær redd for å si din mening. Ikke stol på stemmen til mengden og følg blindt andre mennesker. En ekte person kjennetegnes ved lojalitet til sine egne idealer og prinsipper.

Prøv å beholde din individualitet. Kvaliteter som du pleide å betrakte som mangler kan vise seg å være dine egenskaper, du må bare se på dem fra en annen vinkel. Ikke gi opp det som får deg til å skille deg ut fra mengden.

Vær sann mot deg selv. Ikke gjør noe hvis hele ditt vesen er imot det. Å overmanne deg selv og tilpasse deg andre, vil du ikke få sterk personlighet. Tenk alltid på hvilken vei som er best for deg. Når du gjør noe, avgjør om det vil være til nytte for kropp og sinn.

Ikke slutt å utvikle deg. Forbedre deg selv, utvikle dine talenter og ferdigheter, voks i en profesjonell forstand, les mer kvalitetslitteratur, oppdag nye typer kunst, andre land. Prøv å utvide horisonten din, møte nye mennesker, komme deg ut av komfortsonen.

Behandle feilene dine riktig. Det gir ingen mening å hele tiden bekymre deg for hva du har gjort, men det er også umulig å ikke legge merke til at du snublet. Lær av de negative øyeblikkene i fortiden din og gå videre, klokere av din egen erfaring.

Vær over klager og sladder. En ekte person har ikke tid til å kritisere noen eller noe. Engasjer deg i mer interessante og konstruktive ting, rett tankene dine i en mer positiv retning.

Vet hvordan du kan motstå andres negative meninger. En ekte person trenger ikke godkjenning fra mengden og prøver ikke å glede alle. Forstå at det er umulig å tilfredsstille alle rundt deg og fortsatt opprettholde din individualitet. Vær den typen person som liker, først og fremst, deg, og ikke andre mennesker.

Kjenn deg selv. Lytt til dine egne følelser hver dag. Gjør det bedre i prosessen med meditasjon. Finn et bortgjemt hjørne der ingen vil forstyrre deg. Sitt komfortabelt og lukk øynene. I stillhet observer deg selv i femten til tjue minutter. Over tid vil du merke at du har blitt bedre bevisst på hva du vil, og du vil finne harmoni med deg selv.

Ikke bli opprørt hvis du ikke blir belønnet med medfødt følsomhet. Taktfullhet kan utvikles i en selv gjennom bestemt arbeid. Observer forholdet mellom mennesker og vær forsiktig med andres følelser.

Instruksjon

Se hvordan relasjoner utvikler seg mellom mennesker. For å gjøre dette kan du referere til verdenslitteraturens verk. Les romaner, se hvordan karakterene samhandler. Bøker skrevet av verdenskjente forfattere kan lære deg mye. Du vil se hvordan noen karaktertrekk til denne eller den helten er forbundet med handlingene hans, du vil forstå hvilke ord eller handlinger som fører til krangel og brudd, hvordan de kan reagere forskjellige folk for ulike omstendigheter.

Å holde styr på folks forhold er nyttig i det virkelige liv. Andre menneskers handlinger, følelser og ord vil hjelpe deg å bli bedre kjent med andre. Over tid vil du lære å forutsi hvordan andre mennesker vil reagere. Dette vil hjelpe deg å bli mer taktfull og oppmerksom på følelsene til de rundt deg.

Tenk på hvilke karaktertrekk som hjelper deg å komme overens med andre, vis deg selv som en taktfull person. For eksempel inkluderer de vennlighet, oppmerksomhet, ønsket om å forstå en annen, ikke-obsession med seg selv, evnen til å lytte. Du kan ta som eksempel en person du kjenner som med suksess bygger relasjoner med mennesker av ulike typer. Tenk på hvilke egenskaper som hjelper henne i dette, og prøv å utvikle dem i deg selv.

Lær det grunnleggende om personlighetspsykologi. Dette vil hjelpe deg å forstå hvordan du nærmer deg andre, hvordan du bygger relasjoner med dem for ikke å såre følelsene deres. Du vil forstå hvilke spørsmål du ikke skal stille for ikke å plage andre, og du vil innse hvilken oppførsel som er upassende.

Se ikke bare hva du sier, men også hvordan du gjør det. Din holdning, ansiktsuttrykk og stemme betyr også noe. Din oppførsel skal samsvare med betydningen av de talte setningene, ellers vil du virke som en uoppriktig person. Unngå aggressive og utålmodige bevegelser. Vær høflig og lytt til personen nøye. Ikke se bort og ikke ta på deg et omtenksomt kjedelig utseende.

Vær forsiktig med kritikk. En setning som virker ganske uskyldig for deg, kan såre en person dypt. Du kan tilfeldig kaste noe om funksjonene i samtalepartnerens utseende eller hans personlige kvalitet, og han vil bli veldig opprørt. Det er dette takt handler om - kunsten å skape en behagelig atmosfære rundt deg selv når du kommuniserer. Ikke snakk for mye.

Lær å oppføre seg. Ikke snakk høyt på offentlige steder eller diskuter de tilstedeværende med noen. Husk at noen ganger takt kommer ned til å observere de grunnleggende regler for etikette. Forstå at offentliggjøring av detaljene i ditt personlige liv kan være ubehagelig for en person.

Tenk på andre. Prøv å oppføre deg på en måte som ikke er til sjenanse for noen. Du trenger ikke å høre på høy musikk på arbeidsplassen. Dette kan distrahere kolleger. Hvis noen føler seg nedstemt, trist eller ukomfortabel, tilby å hjelpe. Ikke skryt insisterende av suksessen din i karrieren eller privatlivet foran mindre heldige mennesker. Din skryt kan skade dem.

En person som er kreativ av natur skiller seg fra andre mennesker ved at han ikke leter etter en løsning på et problem, men ser etter alt. mulige løsninger, og han vil mest sannsynlig velge det mest upassende. I motsetning til andre evner, kan tilbøyeligheten til kreativitet, hvis den er til stede i en person, utvikle seg uten mye anstrengelse - i øynene til en kreativ person kan en sang utvikle seg fra den minste rasling. Hvordan utvikle kreativitet personlighet?

Det er umulig å bli smartere på et øyeblikk. Å være smart er en livsstil, et konstant søk og å overvinne seg selv. Dette er en ganske vanskelig, men samtidig hyggelig vei. Og du kan velge hvordan du starter den.

1. Tren regelmessig

Dette forbedrer blodstrømmen og oksygenerer hjernen, mens god fysisk form bidrar til god psykisk helse. Velg et program som er behagelig for din alder og fysiske evner. Det viktigste her er regelmessighet.

2. Sørg for å få nok søvn

Tallrike studier har vist at søvnmangel reduserer konsentrasjon, korttids- og langtidshukommelse, problemløsningshastighet, syns- og hørselsskarphet og senker reaksjonstiden. Spesielt for å opprettholde god mental helse er riktig kombinasjon av dyp og REM-søvn viktig. Her skal vi hjelpe deg igjen fysisk trening og fra Lifehacker.

3. Spis et sunt, balansert kosthold

Hjernen din trenger en viss mengde næringsstoffer for å fungere optimalt. Diversifiser din vanlige meny for å få i deg nok vitaminer, aminosyrer og karbohydrater. Du trenger ikke kjøpe kosttilskudd for dette! Vi skrev tidligere.

4. Hvis du røyker - slutt!

5. Reduser alkoholinntaket

Alkohol i små mengder, spesielt i kombinasjon med sosialt samvær, kan være gunstig for enkelte hjernefunksjoner. Men overdreven bruk kan føre til akutt og kronisk svekkelse av aktiviteten og forårsake irreversibel kognitiv svikt.

6. Lær nye ting regelmessig

Lær noe nytt, for eksempel fremmedspråk, spille musikkinstrumenter. Lær noe du alltid har ønsket å prøve! Dette bidrar til plastisiteten og fleksibiliteten til hjernen. Å lære matematikk er en flott øvelse i logikk og abstrakt tenkning, og det forbedrer konsentrasjonen, mental utholdenhet og vil garantert øke IQen din med noen få poeng. Bruk til å lære noe nytt.

7. Oppretthold vennskap med smarte og utdannede mennesker

Gjør regelmessige møter med dem og diskuter bred sirkel spørsmål - komplekse intellektuelle diskusjoner vil gi deg nye ideer og perspektiver. Du vil forstå hvordan smarte mennesker tenker og uttrykker seg og hva du kanskje trenger å endre på deg selv.

Hvis du er mest flink mann i et rom, så er du ikke i rommet der du skal være.

Alexander Zhurba, forretningsmann og risikoinvestor

8. Les minst én seriøs bok i uken og diversifiser lesingen.

Det vil forbedre seg leksikon og verbal intelligens, samt forbedre din kunnskap og samtalerepertoar. Lesing må være!

9. Spill utfordrende PC-spill

Skyttere og racing utvikler i beste fall reaksjonshastighet, men gir deg ikke mental stimulering. Velg et spill som involverer komplekse regler, strategi og krever visse mentale ferdigheter. Dette er for eksempel puslespill Braid og Portal.

I flerspillerspill på nett har Eve-online kanskje den høyeste inngangsterskelen.

10. Gi slipp på begrensende oppfatninger om din egen intelligens.

Mange virkelig kvalifiserte mennesker har en tendens til å undervurdere sine evner og lider av mangel på selvtillit. Ofte betyr meningene til foreldre, altfor kritiske (eller til og med inkompetente) lærere mer enn de sta fakta om suksessen din. Tro på deg selv og begynn å leve et fullt liv!

Instruksjon

Det er ingen enkle og universelle måter for utvikling av intelligens. Den eneste måten å utvikle evner på er å belaste dem regelmessig, og ikke med samme øvelse, men med forskjellige øvelser rettet mot å trene ulike områder av sinnet. Som en bonus, i dette tilfellet, utvikles viljesterke egenskaper, selvdisiplin, og en sterk karakter dannes.

Blant de intellektuelle evnene kan man skille ut analytisk (evnen til å sammenligne fragmenter av informasjon med hverandre), logisk (evnen til å tenke, resonnere, trekke konklusjoner), deduktiv (evnen til å finne generell idé fra en rekke informasjon), kritisk (evnen til å avvise uriktige konklusjoner og ideer), prediktiv (evnen til å danne en modell av fremtidige hendelser). I tillegg inkluderer intellektuelle evner evnen til å abstrahere og figurativ tenkning evnen til å konsentrere seg og holde på oppmerksomheten.

Intellektuelle og logiske spill trener perfekt mentale egenskaper. Disse inkluderer: sjakk, dam, backgammon, preferanser, poker, utvikling dataspill, logiske gåter. Brettspill som sjakk har vært ansett som et privilegium siden antikken. de beste hodene- herskere, befal De utvikler ikke bare intelligens, men også hukommelse, samt evnen til å konsentrere seg.

Forbedre mentale evner til klasser i ulike vitenskaper. All trening bidrar til utvikling av hukommelse og konsentrasjonsevne. Matte trener nesten alt intellektuell evne organiserer og strukturerer tenkningen. Lesning skjønnlitteratur utvikler horisonter, lærdom, former god smak, lærer å jobbe med en stor mengde informasjon, analysere den og finne dens anvendelse.

Å føre dagbok bidrar til å trene analytiske og prediktive evner. Skriv ned viktige hendelser på dagen, lag planer for fremtiden, analyser prognosene som gikk i oppfyllelse og som ikke gikk i oppfyllelse.

Utviklingen av intelligens lettes ved å tegne, memorere poesi, fotografere, spille musikkinstrumenter. trene intellektet og selskapsdans, aerobic og alle øvelser som krever koordinering av bevegelser, opprettholde en viss rytme.

Merk

En av misoppfatningene om menneskelig intelligens gjelder de eksisterende egenskapene til sinnet. Noen mener at hvis et individ har en meget velutviklet av de intellektuelle evnene, for eksempel evnen til å legge godt til i sinnet eller formulere komplekse konsepter, trenger han ikke å utvikle intelligensen sin ytterligere - han har allerede nådd et høyere nivå . Det er det imidlertid ikke. Sinnet må utvikle seg harmonisk, så i slike tilfeller er det nødvendig å trene svakere evner.

Nyttige råd

Øvelsene for intellektet som du velger bør ikke være kjedelige og uinteressante for deg, fordi. slike øvelser vil gi svært liten fordel. Prøv å ikke trene med makt - en overbelastning av mentale evner bidrar heller ikke til deres utvikling. Trening bør være regelmessig, det er ønskelig at de blir en vane.

Tips 2: Hvordan utvikle dine intellektuelle evner

Den største verdien av en person er hans intellekt. Kunnskapen som en person besitter kan hjelpe ham med å komme seg ut av problemer, redde ham fra enhver situasjon. Det er nok å minne om heltene til Jules Verne, romanen " Mystisk øy". En person med utviklede intellektuelle evner er interessant i kommunikasjon, han vil alltid hjelpe med råd. Det er ikke lett å utvikle intellektet, det vil ta tid og stor viljestyrke.

Instruksjon

Intelligens er først og fremst kunnskap. Kunnskap bestemmes av hans horisonter. Derfor er det nødvendig å legge vekt på horisonter. Hjelp her. Dessuten bør lesing gis minst tre til fire timer om dagen. Med et naturlig ønske er mye mer mulig. Lesing må kombineres, det vil si lese som klassisk litteratur, så vel som vitenskapelig. Hvis alt er klart med klassikerne, så fokuser på leksikon og oppslagsverk for vitenskapelig studie. Etter det kan du allerede bestemme deg for en smalere retning. vitenskapelige artikler.

I tillegg til å lese, kan du utvikle intellektuell evner kombinere forretning med fornøyelse. Det handler om datamaskiner. Det er mange sjangere som kan bidra til å utvikle logikk, oppfinnsomhet, taktikk. Dette er ulike strategier, oppdrag, logikkspill.

Bare en skolegutt er redd for å bli ansett som for smart (hva om de begynner å erte deg som en nerd?). Voksne forstår: det er aldri for mye intelligens.

Hvis det fantes en tryllestav som umiddelbart kunne forbedre tenkning og pumpe lærdom, ville den umiddelbart blitt en bestselger.

Er det mulig å utvikle intelligens i voksen alder?

Det er en oppfatning om at det er nødvendig å "bli smartere" i ungdommen: de sier, ved å bytte ut det tredje dusinet, når en person taket; da er det bare én oppgave igjen – å holde på de besatte stillingene.

Dette synet ble delt selv av forskere i den siste tiden.

Tidligere hadde teoretikere og forskere hevdet at intellektuell evne nådde toppen rundt 20-årsalderen, men det er nå klart at denne konklusjonen er basert på en feiltolkning av de begrensede forskningsdataene som var tilgjengelige på den tiden.

Observasjoner som ble utført på 1900-tallet ved bruk av den langsgående metoden (det vil si langsiktige eksperimenter) viste at etter å ha uteksaminert seg fra et universitet, har en person mer enn reelle sjanser til å øke sitt eget intellektuelle nivå.

"Men hva med fysiologiske endringer?" Leserne vil spørre. psykomotoriske reaksjoner i ung fyr vil mest sannsynlig lekke mye raskere enn bestefarens.

Faktum er at effektiviteten av sinnet ikke begrenset til biologisk potensial nervesystemet.

R. Cattell og D. Horn pekte ut to typer intelligens - "flytende" og "krystallisert". Væske - dette er grunnleggende evner som lar deg lære nye ting (memorering, oppfatning av forhold mellom objekter, etc.). Det har en tendens til å svekkes med alderen. Krystallisert intelligens - den akkumulerte mengden kunnskap og erfaring - vokser med årene og kompenserer for den synkende hastigheten på tenkningen.

Med fart er heldigvis heller ikke alt så primitivt.

En person som hele tiden praktiserer intellektuelle ferdigheter, behandler mangefasettert informasjon på forskjellige måter, blir ikke mindre lærebar. Han klarer samtidig å opprettholde tankens klarhet og operere med den akkumulerte bagasjen av ferdige data.

Store funn - spesielt innen humaniora - ble ikke gjort av 20-åringer, men av 40-50 eller til og med 70 år gamle forskere.

Et inspirerende eksempel. Den berømte fysiologen I.P. Pavlov døde i en alder av 86. Et år før sin død (!) nevnte han i et brev til I.M. Maikov: "Inntil nå tillater jeg ikke endringer i fordelingen og størrelsen på studiene mine." Selv i de siste timene av livet klarte akademikeren å overraske kollegene. Allerede da han glemte ordene, gjentok han begeistret: "Unnskyld meg, men dette er barken, dette er barken, dette er hevelsen i cortex!" Som det viste seg senere, var diagnosen helt riktig.

Noen tror de holder intelligensen i gang. Men mange typer mentalt arbeid forbundet med utførelsen av samme type operasjoner, som dessuten gradvis bringes til automatisme.

For å utvikle sinnet er det nødvendig å bruke intellektuelle evner maksimalt - for eksempel ved å gjøre selvstudier.

"Intellektuelle" øvelser

Jeg vil ikke skuffe lesere som åpnet siden på jakt etter spesielle øvelser for utvikling av intelligens. Slike gåter finnes, de er utgitt i hele bøker.

Her er eksempler fra en populær bok Tom Woodjack "Mind Training"(publisert i 2011).

I kapittelet om øve med ord Woodjack anbefaler å lese:

• fraser der bokstavene er skrevet i omvendt rekkefølge;
• utsagn skrevet uten mellomrom;
• forslag fra kunstnerisk tekst- og så, uten å se, gjenta dem i rekkefølge fra siste ord til den første;
• trykt tekst på et vendt ark.

• "Alfabetisk rekkefølge": for en stund, skriv ned så mange ord som mulig der bokstavene sammenfaller med den alfabetiske "retningen" (stråle - "l" kommer før "y", og "y" - før "h");
• "Gjennom bokstav": navngi bokstaven og kom opp med hva den skal være på rad; huske raskt det maksimale antallet passende ord ("sh", den tredje fra begynnelsen: katt, kopp, haler, etc.);
• "Dupletter": ta to ord med samme antall bokstaver og bygg en kjede fra den ene til den andre, bytt ut en av bokstavene i hver lenke og bruk kun substantiv i nominativ kasus, entall (gjør "geit" til "kake": geit - bark - domstol - kake; prøv å fange "fisken" til et "nett" selv eller gjør "fjæren" til "blekk");
• "Anagrammer": lag ord bare ved å omorganisere bokstavene (det er bedre å leke med ferdige kilder - murring, insekt, mus, vogn, aske, flokk).

For å utvikle matematiske evner, foreslår Wujek å prestere øvelser med tall- uttal tallsekvenser:

• fra 1 til 100 og fra 100 til 1;
• øke eller redusere med 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9;
• med økende og avtagende etter tur - for eksempel med 2: 2 - 100, 4 - 98, 6 - 96, 8 - 94, etc.

Jeg anbefaler deg å se etter flere spill i boken "Utvikle intellektet: øvelser for utvikling, hukommelse, rask vidd og intelligens" (K. Philip, Moskva, Astrel, 2003). Det er upraktisk å gjenfortelle fragmenter fra den, siden mange oppgaver vil være uforståelige uten illustrasjoner.

Alt dette er veldig spennende og flott, men ærlig talt tviler jeg på at du vil bli en tankegigant bare på grunn av slike øvelser. Det trengs også mer alvorlige belastninger – for eksempel selvstudier.

Lær, lær og lær

Ta nettbaserte matematikkkurs eller bare jobb skole lærebok matematikk, og du vil forbedre den tilsvarende tenkningen mye mer betydelig enn når du teller fra en til hundre og tilbake. På samme måte med andre kunnskapsområder som betyr noe for deg. Det vil være materialer (se), det ville være den rette holdningen.

Hvis du ønsker å bli mer intelligent generelt og forbedre hukommelsen din, lær litt språk på egen hånd; det hjelper virkelig. Den skotske forskeren Thomas Buck utførte en studie ved å bruke samme longitudinelle metode som jeg nevnte i begynnelsen av artikkelen. Dr. Buck bestemte IQ-nivået til en gruppe mennesker, først i 1947 (deltakerne i eksperimentet var 11 år gamle), deretter i 2008-2010 ("Å lære et andrespråk i voksen alder kan bremse hjernealdring", "The Telegraph" ”, 02.06.2014).

Det viste seg at i en alder av sytti, folk som studerte noen fremmed språk, holdt seg vanligvis i god intellektuell form. En advarsel: effekten ble notert når kunnskap ble tilegnet ikke for kunnskapens skyld, men for aktiv anvendelse, og ikke lå i minnet som en dødvekt.

Gi preferanse til språket du har tenkt å kommunisere på i det minste noen ganger, les, lytt til programmer, se filmer.

Her finner du praktiske råd selvstudium engelsk:

Ingen energi til vanlige timer? Greit, spill - om kveldene i dubletter og anagrammer, og i helgene - i "Hva? Hvor? Når?" eller " fornuftige mennesker". I "Reasonable People" og "CHGK" er det ikke så mye rik lærdom som fører til suksess som fleksibilitet i tenkningen.

Kroppsøving for sinnet

Fysisk aktivitet, viser det seg, er veldig gunstig for intellektuell.

A.F. Akhmetshina, N.P. Gerasimov (Kazan National Research Technical University oppkalt etter A.N. Tupolev, Naberezhnye Chelny gren, artikkel "Forholdet mellom fysisk kultur og sport med utvikling av intelligens", konferansemateriell " Samtidsutgaver fysisk kultur og sport: retrospektiv, virkelighet og fremtid") skriver det trening har innvirkning for utvikling:

• Merk følgende;
• observasjon;
• tankehastighet osv.

Bidrar til å forbedre kognitive ferdigheter god helse(problemer med blodtilførselen til hjernen, som forekommer ved mange sykdommer, kompliserer tankeprosessene i stor grad). Denne gangen.

Intens bevegelse krever både muskelspenninger og intellektuell innsats. Dette er to.

Og hva, jo mer du trener, jo bedre? Nei.

I artikkelen "Påvirkningen av fysiske øvelser på en persons kropp og intellektuelle evner" (E.N. Kurganova, I.V. Panina, Orlovsky State University oppkalt etter I.S. Turgenev, materialer "Science-2020") leser vi:

Bevist interessant fakta at sammenhengen kun etableres mellom intelligens og generell indikator fysisk form person. Med sportsprestasjoner, utmattende treningsøkter, som fører til overarbeid, henger ikke dette sammen. Mentale og kognitive evner utvikles i større grad hos en person som regelmessig driver med fysiske øvelser, men ikke setter seg som mål å oppnå høye idrettsresultater.

Kroppens ressurser er begrenset. For intens trening toner ikke opp, men sliter ut.

Hvordan øke lærdommen?

Siden du har bestemt deg for å øke intelligensnivået, tenk samtidig på hvordan du kan utvikle horisonten din. En voksen blir stadig trakassert av virksomhet, men om ønskelig vil han kunne sette av en halvtime om dagen til kognitiv hvile.

Les populærvitenskapelige bøker og vitenskapsnyheter. Se dokumentarer- det er lett å assimilere informasjon fra dem på grunn av en kombinasjon av visuell og auditiv persepsjon. Ikke heng deg opp i jakten på ren faktainformasjon: friske følelser lærer også en person å tenke bredere - for eksempel de som gir klassisk musikk(cm.?)

Men - viktige råd- vokse i områder som er for deg interessant og/eller nyttig.

Å ta tak i alt på en gang er meningsløst: for å bli en ekte polymat i det 21. århundre, må du bokstavelig talt leve i bøker i tjuefire timer i døgnet. Og til slutt viser det seg at Yandex og Google fortsatt er en størrelsesorden smartere enn deg.

kvitring

Plus

Sende

"Den som mangler sex snakker om sex, den sultne snakker om mat, den som ikke har penger snakker om penger, og våre oligarker og bankfolk snakker om moral." (Sigmund Freud)

Og mennesker hvis løgner til seg selv og andre fører dem til regresjon og personlig degradering, snakker om «selvutvikling» og «personlig vekst». Det er ille når de bare lyver for seg selv, det er ti ganger verre når de tvinger dem til å akseptere løgnene deres som sannheten til andre mennesker.

Det er ikke noe universelt akseptert og generelt anerkjent konsept for selvutvikling (og personlig vekst), men det er et hegeliansk utviklingsprinsipp som er universelt og adekvat for virkeligheten, med utgangspunkt i det det er mulig å formulere hva som vil være utvikling for en person i personlige termer og hva som ikke vil.

Så, i henhold til det grunnleggende prinsippet for dialektikk, er utvikling en prosess med kontinuerlig løsning av motsetninger mellom motsetninger, hvor sistnevnte stadig endrer seg kvalitativt og blir mer komplekse.

Hva er det motsatte av personlighet?

En annen mann? Jeg ber deg.

Natur? For lengst borte.

To evige rivaler

Det motsatte for individet, for "jeget" er ett - det er "VI" eller samfunnet, samfunnet. Motsetningen ligger i det faktum at samfunnet søker å frata individet frihet for å gjøre det til et lydig, forutsigbart og kontrollert «tannhjul» i det sosiale systemet. Mens en person tvert imot streber etter å realisere sine dypeste behov og utvikle sitt potensial, noe som er umulig uten frihet.

Det mest interessante er at i denne konfrontasjonen, i denne kampen av motsetninger, kan ingen endelig vinne.

Samfunnets seier er totalitarisme (bemerkelsesverdig vist i Zamyatins anti-utopi "VI"), som betyr stagnasjon etterfulgt av degradering og utslettelse.

Individets seier - samfunnets sammenbrudd, kaos, sivilisasjonens død, og deretter personligheten selv.

Med andre ord, per definisjon kan det ikke være noen vinner i denne endeløse kampen. Men partene kan ikke spre seg til forskjellige hjørner av ringen, fordi kreftene som setter denne kampen i gang er for dype og mektige.

Samfunnet søker å gjøre individet håndterbart gjennom restriksjoner, forbud, resepter (som verken er gode eller dårlige, men rett og slett bidrar til samfunnets overlevelse, reduserer graden av konflikter innenfor det).

Individet, født i utgangspunktet fri, ønsker ikke å leve etter de forskriftene som er pålagt ham, men ønsker å gjøre (eller ikke gjøre) bare det han selv vil. Hvis vi observerer oppførselen til ett år gamle, to år gamle og til og med 3 år gamle barn, vil vi se nøyaktig et slikt bilde.

Dessverre brytes friheten til naturlige barns atferd først gjennom kneet av psykisk vanskeligstilte foreldre, deretter de samme barnehagelærerne, deretter skolen, miljøet og andre. sosiale institusjoner. Som et resultat blir en person lydig og standard. Et sosialt akseptabelt medlem av samfunnet.

Men siden ikke alle mennesker bryter sammen under presset av sosialisering (noen var heldig med foreldrene sine, noen med ytre omstendigheter), i tillegg til lydige mennesker, mottar samfunnet også vellykket, mer internt fri, og derfor en størrelsesorden eller to mer konkurransedyktig. Av disse menneskene i forskjellige tider pionerer, pirater, reisende, erobrere, filosofer, kjettere, opprørere, dissidenter, divergenter, oppfinnere, revolusjonære, entreprenører, poeter, forskere som ødelegger tradisjonelle vitenskapelige paradigmer, opprørssangere, ikke-konforme forfattere, karismatiske skuespillere og andre "ungdomsskapere" og "bråkskapere" av offentlig orden."

Å leve ikke som alt viste seg å være risikabelt, farlig, men lønnsomt.

Hemmeligheten bak spiraldynamikk

Maslows student Dr. Clare Graves la merke til at de utvikler seg i en spiral, og beveger seg fra nivå til nivå på grunn av endrede væreforhold (hans) når han så gjennom prismet til den hegelianske "motsetningenes enhet og kamp" på forholdet mellom samfunnet og individet. følgere kalt denne modellen).

Og hvis samfunnet i noen øyeblikk vinner (stammenivå, hierarkisk nivå, kommunitært), så før eller siden, med stort eller lite blod, hevder individualister sin linje (dominans, rivalisering, frihet og system).

Faktisk går menneskets utvikling langs denne spiralen, bare det tar ikke århundrer og årtusener, men år og tiår. Instinktivt streber en person etter å tilfredsstille sine behov, hvorav de viktigste er behovet for å være seg selv (behovet for indre frihet) og behovet for selvrealisering (hevdelse av sin idé i verden, utplassering av sitt potensial). Vanligvis blir disse behovene ikke realisert, noe som som et resultat gir en person mange problemer og ulemper på grunn av ærlig feilaktige trinn og handlinger.

Det er tilfredsstillelsen av disse behovene som utgjør essensen og sjelen til selvutvikling, siden selvutvikling er prosessen med å avsløre ens potensiale av en person. Men akkurat i denne retningen, de aller fleste "utvikler" null nivåer.

Hvorfor skjer dette?

La oss prøve å finne ut av det.

På jakt etter eventyr: begynnelsen på selvutvikling

Først av alt må du forstå at selvutvikling ikke er en behagelig å sitte med en feit rumpe på en myk sofa. Ikke i det hele tatt. Selvutvikling er avvisningen av en trygg, vanemessig komfortabel, stabil og kjent tilstand av hensyn til en ny, ennå ikke mestret, ukjent, full av farer og muligheter, risikoer og ressurser.

Og dette er nettopp avvisningen av det vår personlighet består av - vaner, stereotyper, utilstrekkelig (forvrengt og uklar) oppfatning av oss selv og virkeligheten, trang til å minimere mentale og fysiske anstrengelser, en patologisk tendens til å opprettholde stabiliteten til den nåværende tilstanden. Alt dette er vårt gitte, vår "komfortsone".

Det følger at ethvert forsøk på å komme seg ut av denne tilstanden, ut av denne "komfortsonen", for å endre seg selv truer med å krenke integriteten og strukturen til vår personlighet, å miste "bakken under føttene våre", dvs. motstandskraft og vanlige mønstre for respons og beslutningstaking. Og bør derfor blokkeres. Dette er hva vårt egoistiske sinn gjør sammen med Tilsynsmannen fra samfunnet, "plantet" og pleiet i prosessen med sosialisering (summen av ubevisste forbud og resepter).

Dette gjøres ved hjelp av det mest effektive verktøyet for psykologisk selvforsvar- ved hjelp av frekke, ærlige og skamløse løgner til seg selv (som Freud skrev, alt vi sier, sier vi for å skjule sannheten for oss selv). Siden erkjennelsen og aksepten av virkeligheten slik den er, gjør et ærlig blikk på objektive fakta det umulig å forbli komfortabelt i den velkjente og velkjente tilstanden av stabilt personlig forfall (dvs. "komfortsonen") og er en trussel mot gjeldende versjon av personlighet. Derfor er ethvert system den første fienden av endringer i seg selv.

Og siden det å lyve for seg selv er et allestedsnærværende fenomen, i stedet for ekte, ubehagelig og ubehagelig selvutvikling, som virkelig endrer personligheten og hever nivået, har vi dens "vanilje"-imitasjon, som støttes av en hel galakse av forskjellige "trenere". " og "guruer". Og ikke fordi disse "trenerne" og "guruene" på en eller annen måte er spesielle dårlige folk og delta i en konspirasjon, det er bare det at etterspørsel skaper tilbud. Og hvis en suger druknet i sine egne løgner tror at to hopp, tre klapp, sanger, danser og annet dritt bidrar til hans "personlige vekst", så vil sugeren gjerne selge det passende produktet.

Plan« selvutvikling« lochovski

Hva menes vanligvis med selvutvikling (personlig vekst) suckers netizens?

♦ lese bøker (dessuten er 99 % av disse popforbrukerlitteratur eller klinisk schizoteri)

♦ lese offentligheten i sosiale nettverk

♦ meditasjon (vanligvis uanstrengt)

♦ bekreftelser

♦ lese logger av en turbo gopher (eller noe lignende)

♦ memorere motiverende sitater

♦ delta på gratis webinarer og mesterklasser

♦ sporadisk tilfeldig utførelse av dumme øvelser

♦ forsøker å følge generelle anbefalinger som er utilstrekkelige i forhold til dagens situasjon og andres "suksessformler" (som "tro på deg selv", "gå og gjør det!", "lær å tjene penger", "spør universet! ")

♦ og annet tull av samme slag

Hovedårsaken til populariteten til denne typen imitasjon ligger i menneskets natur, som er åndelig nivå er malt av kvernsteinene til det universelle spillet kalt "Sacrifice" (kalt Samsara i buddhismen). Og et vanlig typologisk trekk ved ethvert offer er et lavt ansvarsnivå og konstant avskaffelse av alle rester av nettopp dette ansvaret.

Og siden imitasjonene av ansvar og seriøst arbeid oppført ovenfor ikke krever, for "offeret" er dette de deiligste rettene.

En annen grunn er den dominerende ideen om forbrukerisme som råder i samfunnet, på grunn av hvilken sugeren oppfatter alt som er i verden som et forbruksobjekt. Fra disse stillingene blir opplæring heller ikke oppfattet som en form for utdanning, der du trenger å jobbe seriøst, men som et produkt som ligner på tjenesten til en biltjeneste "Jeg betalte penger, gjør meg bedre og mer innstilt". Selvfølgelig vil det ikke fungere. Å laste ned et helikopterkontrollprogram som i The Matrix er ennå ikke oppfunnet. Derfor går ikke sugeren på seriøse treninger. Bare for å "trene for suckers", hvoretter han i noen tid føler seg "gjæret" og "opplyst", for så å fortsette å leve som han levde igjen.

Mer avanserte mennesker, som bevisst eller implisitt forstår at ansvarsnektelse er en direkte vei til fiasko, har en tendens til å velge mer effektive former for arbeid på seg selv:

♦ trening, trening og sport, herding, arbeid med livsstil;

♦ jobbe gjennom emosjonelle symptomer på problemer

♦ besøke psykolog/psykoterapeut

♦ deltakelse på treninger, kurs, seminarer

♦ observasjon av ens tanker, refleksjon, introspeksjon;

♦ utvikling av visse faglige ferdigheter og evner (kompetanser)

♦ innhente praktisk kunnskap og dens anvendelse i virkeligheten

Som regel er det vanlige minuset med slikt arbeid det fullstendige eller delvise fraværet av ethvert forståelig system som tillater transformasjon på de dypeste lagene av det ubevisste, målrettet og så effektivt som mulig.

To måter å slutte å lyve for deg selv

Vanligvis er det veldig vanskelig for en person, men nesten umulig å forstå hva han lyver for seg selv og hvor han lyver for seg selv, noe som drastisk reduserer effektiviteten til ethvert arbeid med seg selv til null. Finnes det en vei ut av dette? Ja, to!

Først- bevist i århundrer, enkel som en filtstøvel og pålitelig som en klokke, en måte å bruke et "speil", det vil si en annen person. En slik person («leder») bør være faglig i stand til å gi tilbakemelding, innta en voksen posisjon og besitte det nødvendige prosessuelle og teknologiske arsenalet for å oppmuntre følgeren til å "se den forferdelige sannheten i øynene." Sistnevnte må selvfølgelig være mentalt forberedt på dette og forstå at selvutvikling ikke er en hyggelig tur, men hardt og ubehagelig arbeid å skape. ny verson meg selv.

Andre vei eller tilnærming, som krever enda mer innsats og enda større beredskap til å fortelle seg selv sannheten, er basert på det faktum at enhver løgn til en selv fører til nevroser. Og alle nevroser er lokalisert i kroppen i form av klemmer. En punktpåvirkning på klemmen, for eksempel ved hjelp av Reichian massasje, lar deg identifisere og utnytte det nevrotiske komplekset og løgnene det genererer.

Du kan prøve å klare deg uten massasje og trene nevroser med andre teknikker og praksiser, men det er stor risiko for at siden arbeidet vil bli utført på det mentale nivået, vil det egoistiske sinnet, som innser funksjonen til selvforsvar, igjen bytt ut ekte arbeid med imitasjon og endeløs vandring i en sirkel vil begynne. jakte på din egen hale."

Hvordan prosessen med selvutvikling starter

Og selvfølgelig må det være et system i selvutvikling. Og dette systemet skal fungere for den mest effektive implementeringen av et mål riktig satt av en person. Et slikt mål har klare og forståelige kriterier.

♦ det er en direkte realisering av livsoppdraget (skjebnen) til en person

♦ det er strategisk, det vil si ikke for et år, ikke for to, eller til og med for 10 år

♦ dette målet er kun rettet mot og ikke så mye på å endre posisjonen til en person, men på å forandre verden (selv om det er i et veldig lite aspekt)

♦ dette målet er verdig, det vil si rettet mot utvikling av livet, og de negative resultatene knyttet til målet, hvis de er uunngåelige, er lokale

♦ Jeg ønsker oppriktig å gå til dette målet

Selve det faktum å sette og regelmessig fokusere på et slikt mål vil starte prosessen med ekte, og ikke "kul" selvutvikling. Å kutte av og kaste ut alt overflødig og unødvendig vil begynne. Skjult potensial vil begynne å frigjøres, talenter, evner og personlighetstrekk vil bli avslørt. Viktige personlige ressurser som tid, styrke, energi, helse vil ikke bli bortkastet, men vil bli investert i aktiviteter mot Målet.

Prosessen med å nå målet vil kreve de nødvendige ferdighetene og evnene, tilstrekkelig til kunnskapens virkelighet og et mer perfekt tenkningssystem, noe som betyr at en person med vilje må jobbe med utviklingen sin.

Det vil være behov for andre mennesker, ikke for "tomme" venner og kjærester, men for kollegaer, likesinnede, kamerater som det vil være mye mer behagelig, hyggelig og interessant med, men igjen, du må lære å bygge gjensidig fordelaktige og harmoniske relasjoner, som vil kreve høyere modenhet, og også evnen til å kommunisere, forhandle, ta hensyn til andres interesser og følelser.

Alt dette vil be en person om daglige, timelige og minuttlige endringer, siden enhver stans og merkingstid vil ødelegge de oppnådde resultatene og kaste tilbake. Ja, det vil være et vanskelig liv, aktivt, anspent, som krever konstante "wiggles", men samtidig vil det være interessant, lyst, virkelig fullt og harmonisk. Dette er det beryktede «livet i strømmen».

Utvikling har tross alt bare ett alternativ – degradering. Ingen mellomting eller tredje alternativer. Enten rykker du opp, endrer deg selv for et høyt mål, eller så lever du et relativt komfortabelt, stabilt og kjedelig liv, og mister deg selv, ressursene og mulighetene dine. Men samtidig overbeviser du oppriktig deg selv og andre om at du utvikler deg et sted. Sannelig, det er ingenting mer subtilt enn løgnene til et begrenset egoistisk sinn.

Selvutviklingssystem

Veien til selvutvikling vil være forskjellig for alle, det er selvfølgelig, universelle prinsipper, teknikker, teknologier, praksiser, metoder, men alle er bare verktøy, og en person bestemmer det spesifikke innholdet i arbeidet på seg selv. Det er som å bygge et hus: du kan flytte inn i et ferdig, men ubehagelig og ubehagelig hus, eller du kan planlegge og bygge et hus eksklusivt for deg selv, i henhold til dine ønsker og behov. Det er klart at det blir mye mer behagelig og trivelig å bo i eget hus.

Problemet i moderne tid er en overflod av informasjon. Hvis en person for hundre år siden hadde råd til å sitte rolig og rolig med en seriøs bok og studere den nøye, analysere den, sammenligne fakta og trekke konklusjoner, nå er alt annerledes. For mye informasjonssøppel, "hvit støy", copy-paste, direkte løgner, fantasier og shiza, som blir gitt ut som sannhet. I alt dette megahavet av informasjon moderne mann uten systemisk tenkning, uten å mestre teknikkene for effektiv og umiddelbar filtrering av informasjon, drukner han bokstavelig talt, han har rett og slett ikke nok tid til å tenke og forstå. Som et resultat, virkelig verdifull og nødvendig informasjon han lærer rett og slett ikke, og det er derfor han dømmer seg selv til stadige feil, grove feilberegninger og ærlig fakap.

Den eneste veien ut av denne situasjonen er å følge rådene fra den kuleste politiske strategen på begynnelsen av det tjuende århundre, som sa at "det er umulig å løse private problemer uten å løse generelle, du vil alltid støte på private"(det vil si jevnlig skru opp). Dette betyr at i tillegg til å sette et mål, må du "overbelaste" tenkningen din ved å avinstallere "fastvaren" som er utilstrekkelig for virkeligheten og mestre de grunnleggende prinsippene som hjelper til med å filtrere ut informasjonssøppel og ta strategisk riktige beslutninger.

Dette er akkurat det du må gjøre, først og fremst, hvis du virkelig vil, og ikke "kul", for å lykkes med selvutvikling.

Ønsker du å motta en gratis analyse av din situasjon og faglige råd om å lage eget system selvutvikling? Så bare