हाथ हिलाने का क्या मतलब है? देब क्या है? डांस टर्म और मेमे का इतिहास

4 इस लेख में मैं ऐसे फैशनेबल अब डब जेस्चर के बारे में बात करना चाहूंगा। डब जेस्चर का क्या मतलब है? हालाँकि, मैं पहले कुछ पढ़ने की सलाह देता हूँ। दिलचस्प लेखफैशनेबल शब्दजाल पिपिदास्त्र, ट्वर्क, बी-बॉय, बीटमेकर आदि के विषय पर।
कई लोग अब नुकसान में हैं और डब आंदोलन का क्या मतलब है, इस सवाल के जवाब को गूगल करने की कोशिश कर रहे हैं। यह समझा जाना चाहिए कि यह इशारा ट्रैप और क्रंक रैपर्स के बीच गढ़ा गया था, जैसे मिगोस, स्किप्पा डा फ्लिपा, रिच द किडआदि। सबसे अधिक संभावना है, अटलांटा में डब नृत्य की उत्पत्ति हुई, लेकिन यह एक तथ्य नहीं है।
अब नृत्य इतना प्रसिद्ध हो गया है कि शकोलोलो और वयस्कों दोनों के बीच सवाल उठना तय है। वास्तव में, डब गर्मियों का प्रमुख नृत्य बन गया 2016 साल का। जो नहीं समझ रहा है वह देख सकता है कि लेब्रोन जेम्स कैसे करता है।" थपका", और ऐसा लग रहा था जैसे वह अपने अग्रभाग में छींकने वाला था, या वह अपनी बगल को सूंघना चाहता था।

डब आंदोलन -यह इशारा आपका दिखाता है आंतरिक स्थितिजब आपने कुछ अच्छा किया और आप खुद से बहुत खुश हैं। कृपया ध्यान दें कि कुछ फुटबॉल खिलाड़ी अक्सर अपनी बगल को "सूँघते" हैं

कुछ का मानना ​​है कि डब आंदोलन को बनाने वाली पहली टीम तीन थी" कलाबाज भाई" ह्युई, डुए और लूई - द मिगोस, जबकि मुंह पर झाग वाले अन्य लोग यह साबित करते हैं कि इसे इस तरह के प्रसिद्ध रैपर्स द्वारा बनाया गया था पी-वी लॉन्गवे, रिच द किड, या जोस गुआपोमें रहने वाले अटलांटा. हालाँकि, डब आंदोलन बनाने में उनकी कुछ खूबियाँ हैं, लेकिन वे मुख्य भाग के साथ आए स्किप्पा दा फ़्लिप्पा, जिसे उनके मुख्यधारा में आने से पहले के वीडियो में देखा जा सकता है। भले ही इसे पहले किसने किया हो, यह समझा जाना चाहिए कि अब लोकप्रिय डब आंदोलन की जड़ें अटलांटा में हैं, जहां श्रोवटाइड के लिए पेनकेक्स की तरह इस तरह के नृत्य बेक किए जाते हैं।

खुद नृत्य संदेशइसका मतलब सिर्फ चुपचाप अपनी बाहों को लहराने और अपनी बगल को सूंघने से ज्यादा है। यह वही है जो आप एक निश्चित समय में महसूस करते हैं, आपकी आंतरिक स्थिति और संगीत आपके लिए क्या मायने रखता है।

हाथ और उंगली के इशारों की मदद से, न केवल बधिर लोग संवाद करते हैं - उनका सक्रिय रूप से कई लोगों द्वारा उपयोग किया जाता है रोजमर्रा की जिंदगी. हाथों की हरकतें अक्सर दिशा दिखाती हैं, किसी व्यक्ति के प्रति अपना दृष्टिकोण व्यक्त करती हैं, मंदिर में उंगली घुमाती हैं, विदेश में विदेशियों से बात करती हैं। सामान्य तौर पर, सांकेतिक भाषा गैर-मौखिक और समझने योग्य होती है। भिन्न लोगसंचार का एक तरीका प्राचीन काल से जाना जाता है।

घटना का इतिहास

ईसाई धर्म में, शपथ और प्रार्थना में हाथों की कुछ स्थितियों और आंदोलनों का उपयोग किया जाता था, मुसलमानों ने प्रत्येक हथेली और उंगलियों के सभी फालंगों को वर्णमाला के अक्षरों से संपन्न किया। गुप्त राजमिस्त्री संकेत केवल चयनित भाइयों के लिए ज्ञात अवधारणाओं को निरूपित करते हैं। प्रतीकवाद, कला, अटकलबाजी में हथेलियों की गति का अपना महत्व था। कई बिल्कुल नहीं बदले हैं, कुछ को एक अलग स्पष्टीकरण सौंपा गया है।

हाथों की सक्रिय गतिविधियों के बिना अब किसी भी बातचीत या दिलचस्प बातचीत की कल्पना करना असंभव है। इसके अलावा, लहराते और स्पष्टीकरण सहज, अचेतन, भावनाओं को व्यक्त करने और विशेष रूप से चयनित, विशिष्ट जानकारी ले जाने वाले दोनों हो सकते हैं। उनके अर्थ के साथ सबसे अधिक उपयोग किए जाने वाले पर विचार करें।

नित्य अंगुलियों के इशारे

उंगलियों के कार्यों के लिए बहुत सारे स्पष्टीकरण नहीं हैं, वे सभी सभी के लिए जाने और समझे जा सकते हैं:

• सूचकांक और अंगूठे के एक चक्र के रूप में एक बन्धन अनुमोदन, सहमति, तथाकथित "सब कुछ ठीक है" की अवधारणा को इंगित करता है
• अंगूठा उठाने की व्याख्या किसी कार्य या क्रिया के अनुमोदन के रूप में की जाती है।

• फिगा (अंजीर) का अर्थ है इनकार, असहमति, यह अक्सर बच्चों द्वारा एक दूसरे को या वयस्कों को दिखाया जाता है
• मध्यमा उंगली को ऊपर उठाना एक बहुत ही अपमानजनक और यहां तक ​​कि अश्लील इशारा है, इसका अर्थ तीन अश्लील अक्षरों का वादा है। शब्दों में व्यक्त किया, इसे हर कोई "भाड़ में जाओ" वाक्यांश के रूप में समझता है
• अंगूठा नीचे किसी चीज से असंतोष का प्रदर्शन है, कण "फू" का एक एनालॉग
• जल्दी से एक दूसरे के खिलाफ उंगलियों को रगड़ना एक मजबूत रुचि, उत्तेजना को दर्शाता है
• जब उँगलियाँ मुट्ठियों में जकड़ी हुई हों, तो अपनी जीभ को पकड़कर शब्दों को देखना बेहतर होता है। शायद आपका दोस्त लड़ाई शुरू करने वाला है, खासकर अगर पोर तीव्र तनाव से सफेद हो।

• मेज पर उंगलियों या नाखूनों के साथ लयबद्ध या अनैच्छिक दोहन ऊब, तनाव या विचारशीलता को दर्शाता है।

रोज हाथ के इशारे

बहुत बार, एक जीवंत बातचीत में, लोग अपने हाथों की मदद से छापों या घटनाओं का वर्णन करने में मदद करते हैं। ऐसा होता है कि पार की हुई बाहों के साथ एक निश्चित मुद्रा बहुत मायने रखती है। सबसे आम इशारों को निम्नानुसार समझा जाता है:

• छाती के स्तर पर पार की गई भुजाएँ निकटता, संवाद करने या संपर्क बनाने की अनिच्छा दर्शाती हैं
• हाथों को पीठ के पीछे मोड़कर मुट्ठी में बंद उंगलियों के साथ एक व्यक्ति के असंतोष, क्रोध, विचारशीलता की एक मजबूत डिग्री को दर्शाता है
• हाथों का अचेतन, अराजक लहराना मजबूत उत्तेजना, शर्म, शर्मिंदगी की बात करता है

• आगे बढ़े हुए हाथ का अर्थ है नमस्ते कहने की इच्छा, बैठक को सील करना या एक मजबूत हाथ मिलाना। यह इशारा अक्सर पुरुषों द्वारा बैठक या कार्य वार्ता के दौरान उपयोग किया जाता है।
• यदि बातचीत के दौरान हाथों को शरीर के साथ नीचे किया जाता है, तो व्यक्ति शांत होता है, चिंतित नहीं होता
• उठे हुए हाथों का अर्थ भी सरल है - इस प्रकार एथलीट आमतौर पर अपनी जीत व्यक्त करते हैं। हालांकि, कुछ मामलों में, विशेष रूप से कानून तोड़ते समय, उनका मतलब पुलिस की आवश्यकताओं का पालन करने, अधिकारियों के सामने आत्मसमर्पण करने के लिए समझौता होता है
• यदि वार्ताकार दृढ़ता से एक हथेली को दूसरे के साथ निचोड़ता है या निचोड़ता है, तो इसका मतलब है कि वह बहुत तनावग्रस्त या उग्र है, बातचीत से असंतुष्ट है

• हथेलियाँ एक प्रार्थना चिह्न में मुड़ी हुई हैं, मानो मदद के लिए प्रार्थना कर रही हों, किसी अनुरोध की पूर्ति। यह अक्सर बच्चों द्वारा किया जाता है, अपनी माँ से खिलौने के लिए भीख माँगते हैं या टहलने के लिए कहते हैं।
• अपनी हथेली से अपने सिर को खुजलाना या अपनी ठोड़ी को रगड़ना विचारशीलता, स्थिति का मानसिक विश्लेषण दर्शाता है।
• अपनी नाक रगड़ने का अर्थ है शर्मीलापन, आपके शब्दों और कार्यों में असुरक्षा।

• यदि वार्ताकार अपने कान, बटन या बेल्ट को हाथ से खींचता है, उसके गाल को खरोंचता है - वह कुछ छिपा रहा है या झूठ बोल रहा है
• दिल को दबाया गया हाथ वक्ता के उच्चतम स्तर के दृढ़ विश्वास और ईमानदारी को व्यक्त करता है।
• जेब में या पतलून की बेल्ट के पीछे छिपी हथेलियां असुरक्षा और शर्म को दर्शाती हैं।

आंदोलनों की सूची अंतहीन है, क्योंकि बात करते समय प्रत्येक व्यक्ति अलग तरह से व्यवहार करता है। हालाँकि, सबसे आम इशारे सभी के लिए समान होते हैं, उनका मतलब एक ही होता है।

बधिरों की सांकेतिक भाषा

बहरे और बहरे लोगों की हाथों और उंगलियों की मदद से संचार की अपनी भाषा होती है। बहरेपन से ग्रस्त परिचितों या दोस्तों को समझना सीखना काफी आसान है। आखिरकार, आपको अपने हाथों से अलग-अलग अक्षरों और पूरे शब्दों को दिखाने की जरूरत है।

यहाँ बधिरों की भाषा की मूल अवधारणाएँ हैं:

• वर्णमाला के प्रत्येक अक्षर की अपनी उंगली का चिन्ह होता है, उनमें से ठीक 33 हैं।
• बधिर लोगों के लिए पत्र मुख्य रूप से नाम, उपनाम, शहरों के नाम, नदियों, बहुत ही दिखाते हैं दुर्लभ शब्द. सामान्य शब्दों के अपने भाव होते हैं
• बधिरों की भाषा में लगभग 2,000 शब्दों के अर्थ हैं।
• सबसे अधिक उपयोग किए जाने वाले शब्द, जैसे हैलो, धन्यवाद, क्षमा करें, पहली बार में दिखाना और सीखना बहुत आसान है
• बधिरों के अक्षर जाने बिना भी कोई उन्हें आसानी से कुछ समझा सकता है, क्योंकि ऐसे लोग अपने होठों की गति से ही सब कुछ समझ जाते हैं। मुख्य बात स्पष्ट रूप से शब्दों का उच्चारण करना है

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देशों के आधार पर परिचित इशारों की व्याख्या में अंतर

में विभिन्न देशआह, रूसियों से परिचित हाथ के इशारों का एक पूरी तरह से अलग, कभी-कभी पूरी तरह से विपरीत अर्थ भी हो सकता है। यहाँ कुछ प्रसिद्ध उदाहरण हैं:

• दो फैली हुई उँगलियाँ अंग्रेजी अक्षर"वी", "विक्टोरिया", या "विजय" शब्द को दर्शाता है, ब्रिटिश और ऑस्ट्रेलियाई का अर्थ है "मुझसे दूर हो जाओ"
• ग्रीस में एक खुली हथेली को रोकने की मांग करते हुए, अपमान को दर्शाता है, एक व्यक्ति को नरक में भेज रहा है

• थम्स अप कई लोगों के लिए स्वीकृति का प्रतीक है। लेकिन थाईलैंड में इसका अर्थ है निंदा, किसी कृत्य की निंदा।
• फ़िलिपींस में तर्जनी का संकेतन गति का उपयोग नहीं किया जाना चाहिए - इसके लिए एक गिरफ्तारी है
• अंजीर का मतलब हमारे देश में मना करना है, लेकिन ब्राजीलियाई इसे अक्सर दिखाते हैं। वे इसे स्वास्थ्य और सौभाग्य की कामना के रूप में उपयोग करते हैं।

• "बकरी" या तर्जनी और छोटी उंगली से सींग अक्सर रॉकर्स या संगीतकारों द्वारा उपयोग किए जाते हैं। इटली में, किसी भी पुरुष पर निर्देशित इस तरह के इशारे का अर्थ है अपनी पत्नी को धोखा देना, "व्यभिचारी" की व्याख्या करना
• बीच का पलेन ऊपर उठा हुआ एक अशोभनीय इशारा दर्शाता है जो तीन अक्षर भेजता है। एशिया में उन्हें कुछ दिलचस्प दिखाया जाता है

उंगलियों या हथेलियों के साथ इन सभी आंदोलनों का अध्ययन किया जाना चाहिए और केवल वहीं लागू किया जाना चाहिए जहां वे उपयुक्त हों, क्योंकि अज्ञानता से एक अजीब स्थिति में पड़ना और दूसरों के बीच असंतोष पैदा करना आश्चर्यजनक नहीं है।

और आज हम हाथ को ब्लॉक पर साइड में ले जाने के बारे में बात करेंगे। पढ़ने के बाद, आप मांसपेशियों के एटलस, व्यायाम करने के लाभ और तकनीक के बारे में जानेंगे, और हम इसकी प्रभावशीलता की डिग्री का भी पता लगाएंगे और कुछ व्यावहारिक बिंदुओं का विश्लेषण करेंगे।

इसलिए, अपने आप को सहज बनाएं, हम शुरुआत करेंगे।

हाथ को ब्लॉक की तरफ ले जाना। क्या, क्यों और क्यों?

कंधों को आकार देना - यही वह उद्देश्य है जिसके लिए एक युवा और दिलचस्प युवती हमारे हॉल में आई थी। कृपया ध्यान दें कि आवाज वाला कार्य मूल रूप से "पंप अप" से अलग है। इसके अलावा, अंतर न केवल मौखिक है, बल्कि मौलिक रूप से भी है। महिलाएं साफ-सुथरी आकृतियां और सुडौल कर्व चाहती हैं, और केवल एक "दुकान में सहकर्मी" (महिला ट्रेनर) ही उन्हें समझ सकती हैं, लेकिन पुरुष फिटनेस प्रशिक्षक नहीं - बाद वाले को आमतौर पर आधार प्रदर्शन करने के लिए निर्धारित किया जाता है। तो हमारे उदाहरण में: एक नौसिखिए लड़की को एक स्थायी सेना प्रेस और एक बैठी हुई डंबल प्रेस की पेशकश की गई। अपने आप में, ये उत्कृष्ट अभ्यास हैं, लेकिन युवा महिलाओं के लिए, विशेष रूप से आरंभिक चरणउनसे बचना बेहतर है। आपको कुछ और समझने योग्य के साथ शुरू करना चाहिए, उदाहरण के लिए, अपने हाथ को ब्लॉक की तरफ ले जाना। बाद में पाठ में, हम उसे बेहतर तरीके से जान पाएंगे।

व्यायाम आइसोलेटर्स के वर्ग से संबंधित है और इसका उद्देश्य कंधों को बाहर निकालना है।

मांसपेशियों के पहनावे में निम्नलिखित इकाइयां शामिल हैं:

• लक्षित - मध्य डेल्टा (पार्श्व सिर);
• synergists - पूर्वकाल डेल्टा, सुप्रास्पिनैटस, ट्रेपेज़ियम (मध्य / नीचे), सेराटस पूर्वकाल;
• स्टेबलाइजर्स - ट्रेपेज़ियम (ऊपर), लेवेटर स्कैपुला, हाथ के एक्सटेंसर।

एक पूर्ण पेशी एटलस निम्न चित्र है:

हाथ को ब्लॉक की तरफ ले जाने का अभ्यास करके, आप निम्नलिखित लाभ प्राप्त करने पर भरोसा कर सकते हैं:

• डेल्टास के मध्य बंडल पर पृथक प्रभाव;
• डेल्टाओं को उनकी वृद्धि के बिना एक गोलाकार आकार देना;
• कंधों की मांसपेशियों का बढ़ा हुआ विस्तार;
• साइड बीम की ताकत का विकास;
• डेल्टा चोटों के बाद पुनर्वास।
• गति की बढ़ी हुई सीमा (अन्य "पार्श्व" अभ्यासों की तुलना में)।

हाथ को ब्लॉक पर बगल की ओर ले जाने से तात्पर्य व्यायाम से है प्रवेश के स्तर परकठिनाइयों। चरण-दर-चरण निष्पादन तकनीक इस प्रकार है:

निचले ब्लॉक तक पहुंचें, आवश्यक वजन सेट करें और डी-हैंडल लें और अपनी बांह को थोड़ा मोड़ लें। सीधे खड़े हो जाओ, पैर कंधे की चौड़ाई से अलग, घुटने थोड़े मुड़े हुए। अपने मुक्त हाथ को शरीर पर रखें, स्थिर रूप से तनाव दबाएं। यह आपकी शुरुआती स्थिति है।

श्वास लें और जैसे ही आप साँस छोड़ते हैं, हाथ को हैंडल के साथ एक विस्तृत चाप में सिर की शुरुआत के स्तर तक ले जाएँ। जैसे ही आप सांस लें, अपना हाथ पीआई पर लौटा दें। निर्धारित संख्या को कई बार दोहराएं, और फिर हाथ बदलें।

तस्वीर के रूप में, यह सारा अपमान इस तरह दिखता है:

ब्लॉक पर हाथ अपहरण के मानक संस्करण के अतिरिक्त, अभ्यास के कई रूप हैं:

• सिम्युलेटर पर जोर देने के साथ एक कोण पर खड़ा होना;
• झुकी हुई स्थिति में;
• रस्सी के हैंडल से, ऊपर से पकड़।

अभ्यास से अधिक लाभ उठाने के लिए, इन दिशानिर्देशों का पालन करें:

• गति की पूरी श्रृंखला का उपयोग करते हुए, अपने हाथ को एक विस्तृत चाप की ओर ले जाएं;
• सिर की शुरुआत के स्तर तक अपना हाथ (कोहनी के साथ) ले जाएं;
• शीर्ष बिंदु पर, 1-2 सेकंड के लिए रुकें, अपने कंधे को निचोड़ें और उसके बाद ही वजन कम करें;
• नीचे करते समय अपने हाथ को जांघ पर न लाएं, यानी अपने हाथ को पूरी तरह से सीधा न करें;
• झूले / जड़ता के बिना आंदोलन को स्पष्ट रूप से और नियंत्रण में करें;
• अपने हाथ को सख्ती से साइड में ले जाएं;
• साँस लेने की तकनीक: साँस लेना - जब हाथ नीचे करना, साँस छोड़ना - उठाते समय;
• प्रशिक्षण के संख्यात्मक पैरामीटर: दृष्टिकोणों की संख्या 3 है, दोहराव की संख्या प्रत्येक हाथ के लिए है।

सैद्धांतिक पक्ष समाप्त होने के साथ, अब कुछ व्यावहारिक बिंदुओं पर नजर डालते हैं।

हाथ को ब्लॉक पर साइड में खींचना - प्रभावी व्यायाममध्य डेल्टा के लिए?

ब्लॉक अभ्यासों में मध्य डेल्टा की मांसपेशियों की विद्युत गतिविधि पर कोई पूर्ण अध्ययन नहीं किया गया है। हालांकि, जाने-माने संसाधन बॉडीबिल्डिंग डॉट कॉम से हाथ को ब्लॉक की ओर खींचने के लिए उपयोगकर्ता रेटिंग (10 में से 8.5 अंक) इंगित करते हैं कि अधिकांश दर्शक इस अभ्यास को काम करने वाला और अत्यधिक प्रभावी मानते हैं।

ब्लॉक पर कंधों का निर्माण कैसे करें?

कंधे (सभी तीन बंडल) शारीरिक रूप से / शारीरिक रूप से मुख्य रूप से धीमी-चिकोटी हार्डी फाइबर (लाल) द्वारा दर्शाए जाते हैं। इसलिए, उनके प्रशिक्षण के लिए मुख्य रणनीति दोहराव और मात्रा की उच्च आवृत्ति होनी चाहिए, अर्थात। यह माना जा सकता है कि कंधे छोटे मापदंडों की तुलना में 15 दोहराव के 4-5 सेटों के प्रशिक्षण के लिए शारीरिक रूप से बेहतर अनुकूल हैं।

इसलिए, यदि आप एक लड़की हैं और ब्लॉक पर कंधों को खींचना चाहती हैं, तो निम्नलिखित पीटी का उपयोग करें:

• प्रति सप्ताह व्यायाम की संख्या - 2, सोमवार/शुक्रवार या मंगलवार/शनिवार;
• पीटी पालन समय - 2-2.5 महीने;
• व्यायाम: 1) ब्लॉक पर हाथ को साइड में ले जाना; 2) आपके सामने ब्लॉक पर 2 हाथों का अपहरण, ब्लॉक पर अपनी पीठ के साथ खड़ा होना; 3) निचले ब्लॉक से एक झुकाव (शरीर फर्श के समानांतर है) में हथियारों को पीछे के डेल्टा तक फैलाना;
• सेट / दोहराव की संख्या: सोमवार - 4 से 15, शुक्रवार - 5 से 20 (वैकल्पिक के साथ);
• आराम का समय: सेकंड।

इस रणनीति का पालन करें, और 2-2.5 महीनों में आपके कंधे तराशे हुए होंगे।

वास्तव में, हम सामग्री के साथ कर चुके हैं, चलिए आगे बढ़ते हैं ...

अंतभाषण

आज हमें पता चला कि क्या यह आपके वर्कआउट में उपयोग करने लायक है (विशेष रूप से लड़कियों के लिए) हाथ को ब्लॉक की तरफ ले जाना। हमें पता चला: यह इसके लायक लगता है :)। इसलिए, यदि अब तक आप "नेत्रहीन" रहे हैं, तो इसे ठीक करने का समय आ गया है - अपनी व्यायाम गतिविधि में गति शामिल करें। चालू करो!

पीएस: क्या आप अपने कसरत में ब्लॉक का उपयोग करते हैं? आप क्या कर रहे हैं?

सम्मान और कृतज्ञता के साथ, दिमित्री प्रोतासोव।

इशारे का क्या मतलब है जब दो हाथ एक कोण पर उठाए जाते हैं (देखें)?

दोस्तों, मैं अक्सर इस इशारे से मिलता हूं। लेकिन वैसे भी उसका क्या मतलब है?

और वह कहाँ से आया था?

सबसे पहले, ठीक ही कहा गया है, इशारे को डब कहा जाता है। हां, एथलीटों द्वारा इसका इस्तेमाल शुरू करने के बाद इशारे ने वास्तव में लोकप्रिय लोकप्रियता हासिल की। लेकिन "डब" अभी भी हिप-हॉप वातावरण में पैदा हुआ था और शुरू में अपने हलकों में लोकप्रिय हो गया।

यह स्पष्ट नहीं है कि विशेष रूप से आंदोलन का आविष्कार किसने किया, इसके विकल्प हैं: स्किप्पा दा फ़्लिप्पा, पीवी लॉन्गवे और रिच द किड, लेकिन, इसमें कोई संदेह नहीं है, इस आंदोलन ने मिगोस समूह के विषयगत ट्रैक-क्लिप "मेरे थपकी को देखो" के बाद लोकप्रियता हासिल की। (यूट्यूब)।

सामाजिक वाइन और इंस्टाग्राम जैसे मीडिया ने एक सरल, और इसलिए सुलभ इशारा उठाया और विभिन्न संदर्भों में आंदोलन का उपयोग करना शुरू कर दिया, जिससे यह एक तरह का मेम बन गया।

बेशक, यह डाब है, एक कामचलाऊ नृत्य में एक आंदोलन, जब नर्तक का सिर उसी समय "गिरता" है जब हथियार उठाए जाते हैं - एक तरफ (संतुलन के लिए) ले जाया जाता है, और दूसरा मुड़ा हुआ होता है और व्यक्ति का नाक को कोहनी के ऊपरी हिस्से में पोछ दिया जाता है, जैसे कि छींक आने पर बंद हो जाता है। इशारा फुटबॉल के माहौल में जाना जाता है और अक्सर खेल के दौरान मैदान पर देखा जा सकता है। देब का अर्थ पूरी तरह से स्पष्ट नहीं है, यह माना जाता है कि यह कोकीन उपयोगकर्ताओं के उपसंस्कृति से आता है, जिनके मोटर कौशल कुछ हद तक समान हैं। और, हालांकि यह सिद्ध और अस्वीकृत नहीं है, इस स्पष्टीकरण में कुछ है। 2015 से, संयुक्त राज्य अमेरिका से शुरू होकर, यह आंदोलन-संकेत एक तेजी से पहचानने योग्य वैश्विक मेम बन गया है।

यह एक डब या डीईबी (डाब) इशारा है - इस इशारे का अर्थ सरल है, इसका मतलब है कि किसी व्यक्ति ने कुछ सुपर कूल और कूल किया है, वह खुद से बहुत खुश है।

एक अन्य एनालॉग आपके आर्मपिट को सूँघना है, जो कि अधिकांश फुटबॉल खिलाड़ी करते हैं।

एक देब नृत्य है, चालें ऐसी ही हैं।

युवा लोगों के बीच एक बहुत ही सामान्य भाव और बहुत लोकप्रिय। इस हावभाव ने रूसी भाषी रैपर L'ONE के वीडियो क्लिप से बहुत लोकप्रियता (हाइपनुल) प्राप्त की। और इसे डब कहा जाता है, मूल रूप से इसका अर्थ है कि इसे किसने और किसके द्वारा और किस क्षण बनाया। आमतौर पर मैं हमेशा देखता हूं कि यह मनोरंजन के लिए कब किया जाता है।

ठीक है, जब मैं आपके द्वारा प्रदान की गई तस्वीर को देखता हूं, तो मैं चरित्र से सुनता हूं "मुझे अब और मत कहो, चले जाओ, मैं इसे बर्दाश्त नहीं कर सकता, नहीं, नहीं।" लेकिन वास्तविक जीवन में इसका क्या अर्थ है यह शायद देखने वाले की धारणा पर निर्भर करता है। लेकिन यह केवल एक नृत्य का एक तत्व भी हो सकता है जिसका कोई अंतर्निहित कारण नहीं है।

हाथ को निचले ब्लॉक से बगल की ओर ले जाना।

बांह को निचले ब्लॉक से बगल की तरफ उठाना एक आइसोलेशन एक्सरसाइज है, जो डेल्टास के बीच के गुच्छे पर काम करने के लिए बढ़िया है, जो कंधों को अधिक शक्तिशाली बनाता है।

मुख्य कामकाजी मांसपेशी समूह: डेल्टॉइड, ट्रेपेज़ियस मांसपेशी।

सहायक मांसपेशी समूह: प्रकोष्ठ की मांसपेशियां।

हाथ को निचले ब्लॉक से बगल की ओर ले जाना - निष्पादन तकनीक।

1. आंदोलन के तकनीकी रूप से सही निष्पादन के लिए सिम्युलेटर पर उचित वजन निर्धारित करें।

2. मशीन के किनारे एक स्थिति लें, केबल हैंडल को एक हाथ से पकड़ें। अपनी पीठ को आगे की ओर झुकाएं, अपने पैरों को चौड़ा और स्थिर रखें।

3. प्रशिक्षित किया जा रहा हाथ कोहनी पर थोड़ा मुड़ा हुआ है और अपने स्वयं के विमान में, ब्लॉक से दिशा में स्वतंत्र रूप से उठना चाहिए। सुरक्षा जाल और अधिक स्थिरता के लिए, सिम्युलेटर को अपने दूसरे हाथ से पकड़ें। व्यायाम करने से पहले स्टॉप से ​​​​कुछ सेंटीमीटर ऊपर वजन उठाएं।

4. एक साँस पर, वजन को कंधे के ठीक ऊपर, शीर्ष बिंदु तक खींचना शुरू करें। कोहनी के जोड़ में, हाथ अभी भी थोड़ा मुड़ा हुआ है। जैसे ही आप साँस छोड़ते हैं, धीरे-धीरे वजन कम करें। फिर बिना किसी देरी के एक और दोहराव करें। प्रत्येक भुजा के लिए आवश्यक संख्या में सेट और प्रतिनिधि करें।

5. सिम्युलेटर पर हाथ का अपहरण डंबल के साथ एक वायरिंग जैसा दिखता है, लेकिन अंदर इस मामले में, एक ब्लॉक सिम्युलेटर प्रत्येक बंडल के लिए, उनके विस्तृत अध्ययन के लिए डेल्टॉइड मांसपेशियों का पूर्ण अलगाव प्रदान करेगा। कुछ बुनियादी अभ्यासों के बाद व्यायाम करें!

हाथ की तरफ क्या मतलब है

डब आंदोलन: इसके "माता-पिता" और विवरण

थपका आंदोलन एक नया नृत्य इशारा है जो किसी भी परंपरा या अनुष्ठान के साथ जुड़ा नहीं है (कम से कम सोवियत क्षेत्र के बाद)। शायद इस ट्रिक के माध्यम से, जिसका अर्थ पहले केवल अनुमान था:

• प्रत्येक सफलतापूर्वक फेंकी गई गेंद के बाद रग्बी खिलाड़ी "हर्षित चित्रण" करते हैं;

• कलाकार, जैसे रैपर्स, अपने प्रदर्शन में विविधता लाने के लिए डब हैंड मोशन का उपयोग करते हैं;

• कुछ लोगों द्वारा एकजुट सामान्य विचारअपनी सफलताओं को आम जनता तक पहुंचाएं।

डबिंग सिर्फ एक फैशन स्टेटमेंट है

फैशनेबल हावभाव, जिसके शब्दार्थ अर्थ के बारे में रग्बी के प्रशंसक इतने लंबे समय से हैरान हैं, निष्पादन में काफी सरल है: अपने सिर को कोहनी पर झुके हुए हाथों के साथ, रग्बी खिलाड़ी (और रग्बी खिलाड़ी) इस स्थिति में कुछ समय के लिए रुक जाते हैं। कुछ छोटे क्षण।

डब आंदोलन की अस्पष्ट याद दिलाने वाला इशारा, न्यूजीलैंड के रग्बी खिलाड़ियों के "डराने वाले नृत्य" में देखा गया था, जो प्रत्येक मैच की शुरुआत से पहले विरोधी टीम को हमेशा दिखाया जाता था। न्यूजीलैंड के "दिल के बेहोश नहीं" एथलीटों की श्रेणी से यह तमाशा, जैसा कि यह निकला, "उधार" उनके दूर के पूर्वजजो खुद को माओरी लोग कहते थे।

कुछ मजाकिया प्रशंसकों ने अपनी राय में डब फिंट को एक उपयुक्त नाम दिया है - "बेवकूफ धनुष", अधिकांश प्रशंसकों ने सहमति व्यक्त की कि यदि केवल एक रग्बी खिलाड़ी ने मूर्खतापूर्ण इशारा किया, तो कोई भी उस पर ध्यान नहीं देगा।

जैसा कि बाद में पता चला, थपका आंदोलन अफ्रीकी नर्तकियों से संयुक्त राज्य अमेरिका के युवाओं द्वारा उधार लिए गए एक नए नृत्य कदम से ज्यादा कुछ नहीं है। यह भी ज्ञात हो गया कि सफेद चमड़ी वाले "नर्तक" अफ्रीकी अमेरिकियों को बेहद परेशान करते हैं। मीडिया के अनुसार, अश्वेत अमेरिकी इस बात से खुश नहीं हैं कि यह आंदोलन, जो उनकी राष्ट्रीय संस्कृति का हिस्सा है, "जनता तक गया।"

अफ्रीकी अमेरिकी आबादी का असंतोष इस तथ्य से बढ़ गया है कि अधिकांश "पीले चेहरे" गलत काम करते हैं।

डेबिंग के "माता-पिता"। कौन हैं वे?

यह पूछे जाने पर कि डब आंदोलन का क्या मतलब है, 1970 और 1980 के दशक के पुराने डिस्को जाने वालों का जवाब है कि डब का किसी को अपमानित करने या जातीय दुश्मनी भड़काने की कोशिश से कोई लेना-देना नहीं है। आंदोलन वास्तव में अतीत के अफ्रीकी अमेरिकियों से आया था, जो "हंसते हुए" पाउडर को सूँघते थे, छींकते थे, अनैच्छिक रूप से एक तरफ झुक जाते थे और आज ऐसी फैशनेबल स्थिति ले रहे थे।

एक अन्य संस्करण के अनुसार, थपका एक हिप-हॉप नृत्य आंदोलन है आजबहुत लोकप्रिय नहीं था। इसे सही ढंग से करने के लिए, आपको अपना सिर नीचे करना होगा और अपना दाहिना हाथ मोड़ना होगा, उसी हाथ की हथेली को मुट्ठी में निचोड़कर अपने सिर पर लाना होगा, जबकि बायां हाथसीधे और बाईं ओर थोड़ा लम्बा रहता है। पूरी रचना एक गतिशील नृत्य गति की तरह दिखती है।

इस अजीब और हर किसी के समझ में नहीं आने वाले डांस स्टेप में रूसी मीडिया की दिलचस्पी का कारण था। संघर्ष जो दोनों के बीच भड़क गया लोकप्रिय कलाकाररूसी रैप और उनके प्रशंसक। L'One द्वारा जारी क्लिप "टाइगर", जैक्स-एंथनी के अनुयायियों को पारंपरिक विवाद "कौन बेहतर है" के कारण बिल्कुल भी पागल नहीं करता है, बल्कि कुख्यात हावभाव के कारण, या बल्कि रूसी के कारण रैपर्स अपने काम में डब आंदोलन का उपयोग करने वाले पहले व्यक्ति थे (इस मामले में, जैक्स-एंथनी लेखक होने का दावा करते हैं)।

मिगोस समूह के सदस्य अमेरिकी डबिंग के संस्थापक माने जाते हैं। किसी भी मामले में, वे सबसे पहले देब दिखाना शुरू कर रहे थे: पहले संगीत कार्यक्रमों में, और बाद में वीडियो क्लिप में।

डब आंदोलन का क्या अर्थ है?

सभी को यह सिखाने के लिए कि इस आंदोलन को सही तरीके से कैसे किया जाए, ब्लैक रैपर्स ने बिना समय गंवाए कई वीडियो ट्यूटोरियल बनाए। काले कलाकारों के संस्करण के अनुसार, यह आवश्यक है, अपनी नाक को मुड़े हुए हाथ की कोहनी के अंदर दफन करके, एक विशेषता "छींक" (दूसरी बांह ऊपर खींची जाती है) बनाने के लिए।

प्रशंसकों की भीड़ को अपने बाल और कपड़े फाड़ने पर मजबूर करने वाले इस इशारे के क्या मायने हैं? डब कोहनी से सफेद पाउडर सूंघने की आदत पर आधारित एक सामान्य नृत्य मुद्रा है।

लंदन में एक हैरान करने वाली घटना घटी

सीढ़ियों पर युवाओं की भीड़ जमा हो गई ब्रिटेन का संग्रहालयएक फ्लैश मॉब के लिए, जिसके दौरान उपस्थित सभी लोगों ने डब आंदोलन करने की योजना बनाई। पास में रहने वाले एक व्यक्ति ने भी भाग लेने का फैसला किया। उन्होंने अपना हाथ ऊपर कर दिया, लेकिन इतनी बड़ी सभा के उद्देश्य की गलत व्याख्या करते हुए, "बहस" के बजाय, एसएस ग्रीटिंग को पुन: पेश किया।

हाथ के इशारे और उनका अर्थ

मनोवैज्ञानिक कहते हैं कि इशारे किसी व्यक्ति की भावनाओं के बारे में उसके शब्दों से भी अधिक कह सकते हैं, क्योंकि हम अक्सर आंतरिक संवेदनाओं का पालन करते हुए अनजाने में, स्वचालित रूप से शरीर की हरकतें करते हैं, और हम हमेशा उन्हें नियंत्रित नहीं कर सकते हैं। इसलिए, यह जानना उपयोगी है कि इशारों, उदाहरण के लिए, हाथों का क्या अर्थ है, यह समझने के लिए कि आपका वार्ताकार कितना ईमानदार है, कितना खुला, शांत या उत्साहित है, आदि।

हाथों और हथेलियों के इशारों का क्या मतलब है?

मानव हाथ लगभग हमेशा दृष्टि में होते हैं। और वे संचार की स्थिति में हमेशा बहुत ध्यान देते हैं। यदि आपका विरोधी अभिभूत है शक्तिशाली भावनाएँ, तब उसकी हथेलियाँ और हाथ आराम से होने की संभावना नहीं है, सबसे अधिक संभावना है, वह अपने हाथों में कुछ घुमाएगा, कुछ स्ट्रोक करेगा, चीजों को छूएगा, उसके कपड़े, बाल आदि। यह जानना महत्वपूर्ण है कि न केवल शब्दों पर ध्यान केंद्रित करते हुए, आपके वार्ताकार के व्यवहार की सही व्याख्या करने के लिए हाथ के इशारे किस बारे में बात कर रहे हैं।

सबसे पहला इशारा जो किसी व्यक्ति के बारे में बहुत कुछ कह सकता है, वह है एक स्वागत योग्य हाथ मिलाना। यदि वह एक निरंकुश स्वभाव का है, तो वह सबसे पहले अपना हाथ बढ़ाएगा, उसे नीचे की ओर घुमाएगा। विशेष सम्मान और यहां तक ​​​​कि अधीनता दिखाने की इच्छा रखते हुए, लोग अपना हाथ पकड़ते हैं, किनारे से नीचे कर दिया जाता है। एक आज्ञाकारी, गैर-विवादास्पद और कुछ हद तक शर्मीला प्रतिद्वंद्वी आपको बढ़त दिला सकता है। एक असुरक्षित, कमजोर इच्छाशक्ति वाले व्यक्ति के हाथ तनावग्रस्त और सीधे होंगे, और हाथ मिलाना कमजोर होगा।

अन्य हाथ के इशारे और उनका अर्थ:

• एक व्यक्ति अक्सर अपनी भुजाओं को फैलाता है और अपनी हथेलियों को दिखाता है - वह ईमानदार और संचार के लिए खुला है;
• पार की हुई भुजाएँ और हथेलियाँ, इसके विपरीत, सतर्कता की बात करती हैं और संपर्क के लिए तैयार नहीं होती हैं;
• हथेलियाँ एक-दूसरे के ऊपर मुड़ी हुई हैं जो प्रतिद्वंद्वी के अति-आत्म-दंभ की बात करती हैं;
• जेब में हाथ, खासकर अगर कोई व्यक्ति एक ही समय में बैठा हो, तो यह आक्रामकता और चिड़चिड़ापन का संकेत है;
• हाथ गति में हैं, एक व्यक्ति लगातार अपने बालों को अपनी हथेलियों से सहलाता है, अपने चेहरे को छूता है, आदि। - वह झूठ बोलने की कोशिश करता है;
• एक व्यक्ति अपने हाथ से अपना मुँह ढँक लेता है - वह आपसे सहमत नहीं है, लेकिन आपत्ति करने की हिम्मत नहीं करता;
• सीधी हथेलियाँ एक दूसरे के खिलाफ दबती हैं - संचार में एक उद्देश्यपूर्ण और सख्त व्यक्ति का संकेत;
• हथेलियाँ मेज के किनारे पर होती हैं - प्रतिद्वंद्वी आपसे समर्थन प्राप्त करने की अपेक्षा करता है;
• आधे मुड़े हुए हाथ - वार्ताकार संघर्ष नहीं चाहता, संचार में किसी भी समझौते के लिए तैयार है;
• एक हाथ दूसरे की कलाई पकड़ता है - एक व्यक्ति अपने कार्यों और शब्दों के बारे में निश्चित नहीं है, लेकिन खुद को एक साथ खींचने की कोशिश कर रहा है।

सबसे आम उंगली के इशारे और उनके अर्थ

तथाकथित अंतर्राष्ट्रीय इशारे हैं जिन्हें दुनिया के विभिन्न देशों के लोग अच्छी तरह समझते हैं। और अक्सर उनका उपयोग भाषा की बाधा को दूर करने के लिए किया जाता है। हालाँकि, फिर भी, किसी को यूरोपीय लोगों से परिचित कुछ उंगली के इशारों का उपयोग करने में सावधानी बरतनी चाहिए, उदाहरण के लिए, मुस्लिम और कुछ अन्य देशों में। आखिरकार, यहां उन्हें अशोभनीय समझा जा सकता है।

तो प्रसिद्ध संकेत "ओके" - अंगूठा और तर्जनी एक अंगूठी में मुड़ा हुआ - आमतौर पर अनुमोदन की अभिव्यक्ति है। लेकिन ब्राजील में और अरब देशोंइसका अर्थ अंतरंग संबंधों के लिए एक भ्रम है और इसे अपमानजनक माना जाता है। जापान में, इस इशारे को "कितना खर्च होता है?" प्रश्न के रूप में समझा जाना चाहिए।

अन्य अंगुलियों के इशारों का अर्थ:

• उंगलियां एक "लॉक" में जकड़ी हुई हैं - आपके शब्दों से मौन असहमति की अभिव्यक्ति, भले ही व्यक्ति एक ही समय में मुस्कुराता हो, सुनिश्चित करें कि वह आपके प्रस्ताव को अस्वीकार कर देगा;
• उंगलियों को मुट्ठी में जकड़ना - दबी हुई आक्रामकता का संकेत, आपके प्रतिद्वंद्वी के विस्फोट होने की संभावना है;
• एक झोपड़ी बनाने वाली उँगलियाँ वार्ताकार के आत्मविश्वास का प्रतीक हैं, वह श्रेष्ठता की भावना महसूस करता है, और आपके शब्द उसे कृपालु मुस्कान देते हैं।

बाहें चौड़ी करने का क्या मतलब है?

विकल्प क्या हैं?

यदि कोई व्यक्ति झूठ बोल रहा है, तो शायद वह आराम कर रहा है। इसलिए आमतौर पर घास में लेटना अच्छा होता है। यदि कोई व्यक्ति रुक-रुक कर सांस लेने और ऐंठन के साथ फर्श पर फैला हुआ है, तो सबसे अधिक संभावना है कि वह बीमार है और उसे एम्बुलेंस बुलाने की जरूरत है। यदि कोई व्यक्ति आपके प्रश्न के उत्तर में अपनी भुजाओं को भुजाओं तक फैलाता है, तो वह स्पष्ट रूप से नहीं जानता कि आपको क्या उत्तर देना है। और अगर वह आपसे मिलने के लिए दौड़ता है और अपनी बाहें फैलाता है, तो उसकी बाहों में दौड़ें! ठीक है, अगर इसे बॉडी लैंग्वेज माना जाता है, तो वार्ताकार आपके अनुकूल है और उसके पास आपसे छिपाने के लिए कुछ भी नहीं है।

व्यापक रूप से फैला हुआ हथियार इन दिनों बहुत लोकप्रिय इशारा नहीं है। अब लोग अपनी भावनाओं पर लगाम लगाने की कोशिश करते हैं, वे ज्यादा ठंडे होते हैं। लोगों को याद है कि इस इशारे का क्या मतलब है:

1. व्यायाम (चार्जिंग)।
2. नमस्कार (अभिवादन)।
3. अंगीकार करना।
4. पैसे की कमी।
5. आकार (उदाहरण के लिए, पकड़ी गई मछली)।
6. संतुलन (सर्कस में जिमनास्ट)।

कई विकल्प हो सकते हैं। यहां उनमें से कुछ हैं:

1. भुजाएँ व्यापक रूप से भुजाओं तक फैली हुई हैं, जबकि कंधे सम हैं और भुजाएँ ऊपर उठी हुई हैं, चेहरे पर मुस्कान और अनुग्रह है - व्यक्ति खुश है, वह पूरी दुनिया को गले लगाना चाहता है, शायद पहली बार उसने खुद को पाया कुछ में सुंदर जगहऔर साथ ही आनंद की अनुभूति होती है।
2. व्यापक रूप से फैली हुई भुजाएँ, पूरे शरीर में तनाव के साथ - व्यक्ति जाग गया और खिंच गया।
3. किसी से मिलते समय व्यापक रूप से भुजाओं को फैलाएं - अभिवादन का एक इशारा, मिलने की खुशी और गले लगाने की इच्छा।
4. व्यापक रूप से भुजाओं को फैलाएं, लेकिन साथ ही कंधों को ऊपर उठाया जाता है, सिर को एक तरफ कर दिया जाता है, एक अजीब सी मुस्कान घबराहट का संकेत है।

लेकिन 15 वीं शताब्दी में लियोनार्डो दा विंची द्वारा खींची गई एक वृत्त और एक वर्ग में खुदी हुई अपनी भुजाओं के साथ विट्रुवियन मैन का चित्र अनुपात का प्रतीक है। मानव शरीर. उदाहरण के लिए, व्यापक रूप से फैली हुई भुजाओं के बीच की दूरी एक व्यक्ति की ऊंचाई के बराबर होती है।

अक्सर, फैली हुई बाहों का मतलब उस व्यक्ति को गले लगाने की इच्छा हो सकती है जिसे उन्होंने देखा था और जो स्पष्ट रूप से स्वागत योग्य नहीं है। कभी-कभी इस इशारे का मतलब आश्चर्य हो सकता है। यदि आपको पता चलता है कि कोई व्यक्ति आपसे सच कह रहा है, तो यह इशारा उसकी ईमानदारी की बात करता है।

लेकिन फिर भी, किसी विशेष मामले में इस इशारे का क्या अर्थ है, यह अधिक सटीक रूप से निर्धारित करने के लिए स्थिति और किसी व्यक्ति के चेहरे के भावों को देखने के लायक है।

एक नियम के रूप में, फैला हुआ हाथ असहायता का एक संकेत है, जिसका अर्थ है कि एक व्यक्ति नहीं जानता कि वह आपकी मदद कैसे और कैसे कर सकता है। अन्य मामलों में, यह आपको गले लगाने और बधाई देने की इच्छा है। असेम्बलर्स के लिए विशेष इशारे भी होते हैं, जहां इस तरह के इशारे का मतलब है कि कार्रवाई खत्म हो गई है।

व्यापक रूप से फैले हुए हाथों के इशारे का मतलब स्वागत हो सकता है। और यह विस्मय व्यक्त कर सकता है। या शायद सिर्फ आनंद। बहुत कुछ उन परिस्थितियों पर निर्भर करता है जिनमें यह सब होता है, और तलाकशुदा हाथों की चौड़ाई।

कुद्रीवत्सेव व्लादिमीर सेमेनोविच

इशारा काफी सामान्य है और आप इसे तब देख सकते हैं जब एक मछुआरा दिखाता है कि उसने एक बार किस तरह की मछली पकड़ी थी।

फिर किसी को पकड़ने की कोशिश या ऐसा इशारा जिससे लगे कि हम किसी को गले लगाना चाहते हैं।

दूसरे इशारे का अर्थ है किसी प्रकार की घबराहट या समस्या। या वह दीवार को नापता है ताकि बाद में वह एक मीटर से अपनी भुजा की लंबाई नाप सके। और क्या इस इशारे का मतलब रुकना - रुकना है।

व्यापक रूप से फैले हुए हाथों का अर्थ है किसी व्यक्ति का खुलापन और सौहार्द। तो वह आपको देखकर खुश होता है और गले लगाना चाहता है 🙂 साथ ही अगर कोई व्यक्ति अपनी बाहें फैलाता है, तो इसका मतलब यह हो सकता है कि वह इस स्थिति में आपकी मदद नहीं कर सकता है, केवल अपनी बाहें फैलाता है। या इसके विपरीत, बादलों को अपने सिर के ऊपर फेंकना।

इस विषय पर कई भिन्नताएँ हैं, एक बैठक की ओर बढ़ने वाले व्यक्ति को गले लगाने की इच्छा से लेकर "मछली पकड़ने की चाल" के साथ समाप्त होती है, अर्थात, फैला हुआ हाथ दिखाता है कि उसने कितनी बड़ी मछली पकड़ी है।

अभी भी तलाकशुदा हाथों का मतलब घबराहट हो सकता है, या कुछ नहीं जानना।

मेरे विकल्प होंगे:

• एक व्यक्ति एक बच्चे/जानवर/व्यक्ति/तकिया को गले लगाने की तैयारी करता है
• व्यायाम/व्यायाम करना
• कुछ पकड़ता है: शादी का गुलदस्ता, चाबियां, पैसा वगैरह
• बिस्तर पर आराम करना
• कुछ भी बड़ा और / या भारी ले जाना।

शरीर की भाषा या इशारों का अर्थ।

इशारों। इशारों का अर्थ। शरीर की भाषा।

इशारों (उनके अर्थ)

पश्चिम में मध्य स्तर से शुरू होने वाले प्रबंधकों के लिए बॉडी लैंग्वेज (विभिन्न इशारों, चेहरे के भाव आदि का अर्थ) का ज्ञान अनिवार्य है। यह लेख उनकी सभी विविधताओं में से केवल कुछ इशारों का अर्थ देता है।

खुलापन इशारों।उनमें से, निम्नलिखित को प्रतिष्ठित किया जा सकता है: खुले हाथों को हथेलियों के साथ / इशारे से, ईमानदारी और खुलेपन के साथ बुना हुआ /, सिकोड़ना, एक इशारे के साथ खुले हाथ/प्रकृति के खुलेपन को दर्शाता है/, जैकेट के बटन खोलना/जो लोग आपके लिए खुले और मित्रवत हैं, अक्सर बातचीत के दौरान अपनी जैकेट के बटन खोलते हैं और यहां तक ​​कि इसे आपकी उपस्थिति में उतार देते हैं/। उदाहरण के लिए, जब बच्चे अपनी उपलब्धियों पर गर्व करते हैं, तो वे खुले तौर पर अपना हाथ दिखाते हैं, और जब वे दोषी या सावधान महसूस करते हैं, तो वे अपने हाथों को या तो अपनी जेब में या अपनी पीठ के पीछे छिपा लेते हैं। विशेषज्ञों ने यह भी देखा कि सफलतापूर्वक चल रही वार्ताओं के दौरान, उनके प्रतिभागियों ने अपने जैकेट खोल दिए, अपने पैरों को सीधा कर दिया, मेज के नजदीक कुर्सी के किनारे पर चले गए, जो उन्हें इंटरलोक्यूटर से अलग करता है।

संरक्षण इशारों /रक्षात्मक/.वे संभावित खतरों, संघर्ष स्थितियों पर प्रतिक्रिया करते हैं। जब हम देखते हैं कि वार्ताकार ने अपनी बाहों को अपनी छाती पर पार कर लिया है, तो हमें इस बात पर पुनर्विचार करना चाहिए कि हम क्या कर रहे हैं या कह रहे हैं, क्योंकि वह चर्चा से हटना शुरू कर देता है। मुट्ठियों में बंधे हाथों का अर्थ वक्ता की रक्षात्मक प्रतिक्रिया भी है।

मूल्यांकन इशारों. वे विचारशीलता और स्वप्नदोष व्यक्त करते हैं। उदाहरण के लिए, "हाथ से गाल" इशारा - लोग अपने गाल को अपने हाथ पर झुकाते हुए आमतौर पर गहरी सोच में डूबे रहते हैं। आलोचनात्मक मूल्यांकन का इशारा - ठोड़ी हथेली पर टिकी हुई है। तर्जनी को गाल के साथ बढ़ाया जाता है, शेष उंगलियां मुंह के नीचे होती हैं / "प्रतीक्षा करें और देखें" स्थिति /। एक व्यक्ति एक कुर्सी के किनारे पर बैठता है, कूल्हों पर कोहनी, हाथ स्वतंत्र रूप से लटकते हैं / स्थिति "यह अद्भुत है!" /। झुका हुआ सिर ध्यान से सुनने का इशारा है। इसलिए, यदि श्रोताओं में से अधिकांश श्रोताओं ने अपना सिर झुकाया नहीं है, तो समूह को उस सामग्री में कोई दिलचस्पी नहीं है जो शिक्षक प्रस्तुत करता है। ठुड्डी को खुजाना / इशारा "ठीक है, चलो सोचते हैं" / का उपयोग तब किया जाता है जब कोई व्यक्ति निर्णय लेने में व्यस्त होता है। चश्मे के बारे में इशारों / चश्मे को पोंछना, चश्मे का एक झोंपड़ी मुंह पर ले जाना, आदि / - यह प्रतिबिंब के लिए एक विराम है। अधिक दृढ़ प्रतिरोध करने, स्पष्टीकरण मांगने या प्रश्न उठाने से पहले किसी की स्थिति पर विचार करना।

पेसिंग. - हल करने के प्रयास का संकेत देने वाला इशारा कठिन समस्याया एक कठिन निर्णय लें। नाक के पुल को पिंच करना एक इशारा है, जिसे आमतौर पर बंद आंखों के साथ जोड़ा जाता है, और "तीव्र विचार" की गहरी एकाग्रता की बात करता है।

ऊब इशारों. उन्हें फर्श पर पैर टैप करने या फाउंटेन पेन की टोपी क्लिक करने में व्यक्त किया जाता है। अपने हाथ की हथेली में सिर। कागज पर मशीन ड्राइंग। खाली नज़र / "मैं तुम्हें देखता हूं, लेकिन सुनता नहीं" /।

प्रेमालाप के इशारों, "सौंदर्यीकरण". महिलाओं में, वे बालों को चिकना करना, बालों को सीधा करना, कपड़े पहनना, खुद को आईने में देखना और उसके सामने मुड़ना पसंद करते हैं; कूल्हों को हिलाना, धीरे-धीरे पार करना और आदमी के सामने पैर फैलाना, बछड़ों, घुटनों, जांघों पर खुद को सहलाना; जूते को उंगलियों के पोरों पर संतुलित करना / "मैं आपकी उपस्थिति में सहज महसूस करता हूं" /, पुरुषों के लिए - टाई, कफ़लिंक, जैकेट को ठीक करना, पूरे शरीर को सीधा करना, ठोड़ी को ऊपर और नीचे ले जाना।

संदेह और चोरी के इशारों. हाथ मुंह को ढँक लेता है - वार्ताकार परिश्रम से चर्चा के तहत मुद्दे पर अपनी स्थिति को छुपाता है। एक तरफ नज़र डालना गोपनीयता का सूचक है। पैर या पूरा शरीर बाहर निकलने का सामना कर रहा है - एक निश्चित संकेत है कि एक व्यक्ति बातचीत या बैठक समाप्त करना चाहता है। तर्जनी से नाक को छूना या रगड़ना संदेह का संकेत है / इस इशारे के अन्य प्रकार - तर्जनी को कान के पीछे या कान के सामने रगड़ना, आँखों को रगड़ना /

प्रभुत्व-अधीनता के इशारे।श्रेष्ठता को एक स्वागत योग्य हाथ मिलाने में व्यक्त किया जा सकता है। जब कोई व्यक्ति आपसे दृढ़ता से हाथ मिलाता है और उसे इस तरह घुमाता है कि हथेली आपके ऊपर टिकी हो, तो वह शारीरिक श्रेष्ठता जैसा कुछ व्यक्त करने का प्रयास कर रहा होता है। और, इसके विपरीत, जब वह अपने हाथ को हथेली से ऊपर रखता है, तो इसका मतलब है कि वह अधीनस्थ भूमिका निभाने के लिए तैयार है। जब बातचीत के दौरान वार्ताकार का हाथ लापरवाही से उसकी जैकेट की जेब में घुस जाता है, और अंगूठा बाहर होता है, तो यह व्यक्ति की श्रेष्ठता में उसके विश्वास को व्यक्त करता है।

तैयार इशारे. कूल्हों पर हाथ - तत्परता का पहला संकेत / प्रदर्शन करने के लिए अपनी बारी का इंतजार कर रहे एथलीटों में अक्सर देखा जाता है /। बैठने की स्थिति में इस आसन की भिन्नता - एक व्यक्ति एक कुर्सी के किनारे पर बैठता है, एक हाथ की कोहनी और दूसरे की हथेली उसके घुटनों पर टिकी होती है / इसलिए वे एक समझौते के समापन से ठीक पहले बैठते हैं या। इसके विपरीत, उठने और जाने से पहले/.

पुनर्बीमा इशारे. अलग-अलग अंगुलियों की गति अलग-अलग संवेदनाओं को दर्शाती है: असुरक्षा, आन्तरिक मन मुटाव, चिंताओं। इस मामले में बच्चा अपनी उंगली चूसता है, किशोर अपने नाखून चबाता है, और वयस्क अक्सर अपनी उंगली को फाउंटेन पेन या पेंसिल से बदल देता है और उन्हें काटता है। इस समूह के अन्य इशारों में आपस में जुड़ी हुई उंगलियां हैं, जब अंगूठे एक दूसरे के खिलाफ रगड़ते हैं; त्वचा की झुनझुनी; अन्य लोगों के जमावड़े में बैठने से पहले कुर्सी के पिछले हिस्से को हिलाना।

महिलाओं के लिए, आंतरिक आत्मविश्वास देने का एक विशिष्ट इशारा गर्दन पर हाथ का धीमा और सुंदर उठाना है।

निराशा के इशारे।उन्हें छोटी रुक-रुक कर सांस लेने की विशेषता होती है, अक्सर कराहना, नीचा दिखाना आदि जैसी अस्पष्ट आवाजें होती हैं। कोई भी व्यक्ति जो उस क्षण पर ध्यान नहीं देता है जब उसका प्रतिद्वंद्वी तेजी से सांस लेना शुरू करता है और खुद को साबित करना जारी रखता है, वह मुसीबत में पड़ सकता है; कसकर बुने हुए, तनावपूर्ण हाथ - अविश्वास और संदेह का इशारा / जो कोशिश करता है, अपने हाथों को पकड़कर, अपनी ईमानदारी के बारे में दूसरों को आश्वस्त करने के लिए, आमतौर पर विफल रहता है /, हाथ एक दूसरे को कसकर पकड़ते हैं - इसका मतलब है कि एक व्यक्ति "गड़बड़" में है , उदाहरण के लिए, एक प्रश्न का उत्तर देना चाहिए, जिसमें उसके खिलाफ एक गंभीर आरोप है / अपने हाथ की हथेली से गर्दन को सहलाना / कई मामलों में जब कोई व्यक्ति अपना बचाव करता है / - महिलाएं आमतौर पर इन स्थितियों में अपने बालों को ठीक करती हैं।

भोलापन इशारों. उंगलियां एक मंदिर के गुंबद की तरह जुड़ी हुई हैं / इशारा "गुंबद" /, जिसका अर्थ है विश्वास और कुछ आत्म-संतुष्टि, स्वार्थ या गर्व / बॉस-अधीनस्थ संबंध में एक बहुत ही सामान्य इशारा /।

अधिनायकवाद के इशारे।हाथ पीठ के पीछे जुड़े हुए हैं, ठोड़ी ऊपर उठी हुई है / इस तरह सेना के कमांडर, पुलिसकर्मी और शीर्ष नेता भी अक्सर खड़े होते हैं /। सामान्य तौर पर, यदि आप अपनी श्रेष्ठता स्पष्ट करना चाहते हैं, तो आपको केवल शारीरिक रूप से अपने प्रतिद्वंद्वी से ऊपर उठने की आवश्यकता है - यदि आप बैठे हुए बात कर रहे हैं तो उसके ऊपर बैठें, या शायद उसके सामने खड़े हों।

घबराहट के इशारे. खांसना, गला साफ करना / जो अक्सर ऐसा करता है वह असुरक्षित, चिंतित महसूस करता है /, कोहनियों को मेज पर रखा जाता है, एक पिरामिड बनाता है, जिसके शीर्ष पर हाथ सीधे मुंह के सामने स्थित होते हैं / ऐसे लोग बिल्ली और चूहे खेलते हैं भागीदारों के साथ, जबकि वे उन्हें "कार्ड प्रकट करने" का अवसर नहीं देते हैं, जो कि मेज पर मुंह से हाथ हटाकर / जेब में सिक्कों की खनखनाहट से संकेत मिलता है, जो पैसे की उपस्थिति या कमी के बारे में चिंता का संकेत देता है; किसी का कान फड़कना इस बात का संकेत है कि वार्ताकार बातचीत को बाधित करना चाहता है, लेकिन खुद को वापस पकड़ रहा है।

आत्म-नियंत्रण इशारों।हाथ पीठ के पीछे और कसकर जकड़े हुए। एक और आसन एक कुर्सी पर बैठा है, आदमी ने अपने टखनों को पार किया और अपने हाथों को आर्मरेस्ट पर पकड़ लिया/एक दंत चिकित्सक की नियुक्ति के लिए प्रतीक्षा करने के लिए/। इस समूह के हावभाव मजबूत भावनाओं और भावनाओं से निपटने की इच्छा का संकेत देते हैं।

शारीरिक हाव-भाव चाल में अभिव्यक्त होता है।

सबसे महत्वपूर्ण हैं गति, कदमों का आकार, चलने वाले शरीर के आंदोलनों से जुड़े तनाव की डिग्री, मोज़े की सेटिंग। जूते के प्रभाव के बारे में मत भूलना (विशेषकर महिलाओं के लिए)!

तेज या धीमी गति स्वभाव और आवेगों की ताकत पर निर्भर करती है बेचैन-घबराहट - जीवंत और सक्रिय - शांत और आराम से - सुस्त आलसी (उदाहरण के लिए, एक आराम से, शिथिल आसन, आदि के साथ)

लंबे कदम (महिलाओं की तुलना में पुरुषों में अधिक आम): अक्सर बहिर्मुखता, उद्देश्यपूर्णता, उत्साह, उद्यम, दक्षता। सबसे अधिक संभावना दूर के लक्ष्यों को लक्षित करती है।

छोटे, छोटे कदम (पुरुषों की तुलना में महिलाओं में अधिक बार): बल्कि अंतर्मुखता, सावधानी, गणना, अनुकूलता, त्वरित सोच और प्रतिक्रिया, संयम।

व्यापक और धीमी चाल पर जोर दिया - इठलाने की इच्छा, करुणा के साथ कार्य। मजबूत और भारी आंदोलनों को हमेशा दूसरों को व्यक्ति की ताकत और महत्व का प्रदर्शन करना चाहिए। प्रश्न: क्या यह वास्तव में है?

एक स्पष्ट शिथिल चाल है - रुचि की कमी, उदासीनता, ज़बरदस्ती और ज़िम्मेदारी का विरोध, या कई युवा लोगों में - अपरिपक्वता, आत्म-अनुशासन की कमी, या दंभ।

उल्लेखनीय रूप से छोटे और एक ही समय में तेज कदम, लयबद्ध रूप से परेशान: आंदोलन, विभिन्न रंगों की समयबद्धता। (अचेतन लक्ष्य: बचना, किसी भी खतरे को रास्ता देना)।

लयबद्ध रूप से मजबूत चाल, थोड़ा आगे और पीछे (कूल्हों के बढ़े हुए आंदोलनों के साथ), कुछ स्थान का दावा करते हुए: भोली-सहज और आत्मविश्वासी स्वभाव।

फेरबदल "सैगिंग" गैट - दृढ़ इच्छाशक्ति वाले प्रयासों और आकांक्षाओं, सुस्ती, सुस्ती, आलस्य से इनकार।

एक कठिन "गर्व" चाल, जिसमें कुछ नाटकीय है, पूरी तरह से उपयुक्त नहीं है, जब कदम अपेक्षाकृत छोटे होते हैं जब धीरे-धीरे चलते हैं (विरोधाभास), जब ऊपरी शरीर को स्पष्ट रूप से और बहुत सीधा रखा जाता है, संभवतः एक अशांत ताल के साथ: स्वयं, अहंकार, संकीर्णता।

कठोर, कोणीय, रुकी हुई, लकड़ी की चाल (पैरों में अप्राकृतिक तनाव, शरीर स्वाभाविक रूप से नहीं चल सकता): जकड़न, संपर्कों की कमी, समयबद्धता - इसलिए, मुआवजे के रूप में, अत्यधिक कठोरता, अतिरंजना।

एक अस्वाभाविक रूप से आवेगी चाल, बड़े और तेज़ कदमों पर जोर दिया गया, हाथों को आगे और पीछे देखा जा सकता है: जो गतिविधि मौजूद है और प्रदर्शित की जाती है वह अक्सर अर्थहीन रोजगार और अपनी कुछ इच्छाओं के बारे में प्रयास है।

लगातार ऊपर उठाना (तनावपूर्ण पैर की उंगलियों पर): ऊपर की ओर प्रयास करना, एक आदर्श, एक मजबूत आवश्यकता, बौद्धिक श्रेष्ठता की भावना से प्रेरित।

आसन

अच्छी आराम की मुद्रा - पर्यावरण के प्रति उच्च ग्रहणशीलता और खुलेपन पर आधारित, तुरंत उपयोग करने की क्षमता आंतरिक बल, प्राकृतिक आत्मविश्वास और सुरक्षा की भावना।

शरीर की अकड़न या तनाव: एक आत्म-सुरक्षात्मक प्रतिक्रिया जब आप जगह से बाहर महसूस करते हैं और दूर जाना चाहते हैं। अधिक या कम बाधा, संपर्क से बचना, निकटता, मन की आत्म-केंद्रित स्थिति। अक्सर संवेदनशीलता (संवेदनशीलता जब आपको स्वयं का मूल्यांकन करने की आवश्यकता होती है)।

अभिव्यक्तियों की एक निश्चित शीतलता के साथ लगातार जकड़न और बाहरी कठोरता: संवेदनशील स्वभाव जो दृढ़ता और आत्मविश्वास की उपस्थिति के पीछे छिपाने की कोशिश करते हैं (अक्सर काफी सफलतापूर्वक)।

खराब, सुस्त मुद्रा: बाहर और अंदर "अपनी नाक लटकाओ"

पीछे हटना: विनम्रता, विनम्रता, कभी-कभी दासता। यह एक आध्यात्मिक स्थिति है, जिसकी पुष्टि चेहरे के भावों से होती है, जिसे सभी जानते हैं।

पारंपरिक प्रकार की बार-बार अपनाई जाने वाली मुद्राएँ (उदाहरण के लिए, जेब में एक या दो हाथ, हाथ पीठ के पीछे जकड़े हुए या छाती के ऊपर से पार किए हुए, आदि) - यदि तनाव की अवस्थाओं से जुड़ा नहीं है: स्वतंत्रता की कमी, अनिवार्य रूप से शामिल करने की आवश्यकता स्वयं में सामान्य आदेश. अक्सर देखा जाता है जब एक समूह में कई लोग इकट्ठा होते हैं।

शारीरिक भाषा - कंधे और ऊपरी शरीर

संयोजन: उच्च कंधों के साथ थोड़ी सी झुकी हुई पीठ और अधिक या कम पीछे की ओर ठोड़ी (अधिक या कम झुका हुआ सिर, कंधों में पीछे हटना): खतरे की भावना और परिणामी रक्षात्मक व्यवहार: लाचारी, "भयंकरता" की भावना, भय, घबराहट, कायरता। यदि यह लगातार बना रहता है, तो यह एक स्थापित लक्षण है जो लंबे समय तक डराने-धमकाने की स्थिति में रहने से विकसित हुआ है, उदाहरण के लिए, माता-पिता या जीवनसाथी (घरेलू अत्याचारी) के निरंतर भय के साथ।

कंधों का आगे की ओर गिरना - कमजोरी और अवसाद की भावना, विनम्रता, एक भावना या हीन भावना।

कंधों को आगे और बाहर की ओर निचोड़ना - प्रबल भय, भय के साथ।

कंधों को मुक्त करना - आत्मविश्वास की भावना, आंतरिक स्वतंत्रता, स्थिति पर नियंत्रण की शुरुआत।

कंधों को पीछे धकेलना - ताकत का अहसास, खुद की क्षमताएं, गतिविधि, उद्यम, कार्य करने का दृढ़ संकल्प, अक्सर स्वयं का पुनर्मूल्यांकन।

वैकल्पिक रूप से कंधों को ऊपर उठाना और कम करना - कुछ, संदेह, प्रतिबिंब, संदेह को सही ढंग से स्थापित करने में असमर्थता।

उभरी हुई छाती (तीव्र साँस लेना और साँस छोड़ना, फेफड़ों में लगातार बड़ी मात्रा में हवा):

"+": शक्ति की चेतना, किसी के व्यक्तित्व, गतिविधि, उद्यम, सामाजिक संपर्कों की आवश्यकता की एक मजबूत भावना।

"-": (विशेष रूप से यदि रेखांकित किया गया है): अहंकारी, "फूला हुआ" व्यक्ति, "फुलाया हुआ" इरादे, स्वयं को अधिक आंकना।

धँसी हुई छाती (साँस लेने की तुलना में अधिक तीव्र साँस छोड़ना, फेफड़ों में न्यूनतम मात्रा में हवा होती है) - अक्सर कंधे आगे की ओर गिरते हैं:

"+": आंतरिक शांति, एक निश्चित उदासीनता, अलगाव, लेकिन यह सब सकारात्मक की सीमाओं के भीतर है, क्योंकि यह उद्देश्यों की कमजोरी से उत्पन्न होता है।

"-": खराब स्वास्थ्य, दबाव की कमी और जीवन शक्ति, निष्क्रियता, विनम्रता, अवसाद (विशेष रूप से एक सामान्य टूटने के साथ)।

हाथ कूल्हों पर आराम करते हैं: सुदृढीकरण, मजबूती की आवश्यकता। अपनी दृढ़ता, आत्मविश्वास, स्थिरता और श्रेष्ठता का दूसरों के सामने प्रदर्शन: किसी विवाद में हाथों का बिल्कुल भी उपयोग नहीं किया जाता है, एक बड़े स्थान का दावा करता है। चुनौती, बहादुरी। अक्सर कमजोरी या शर्मिंदगी की छिपी हुई भावना के लिए मुआवजा। कार्रवाई को पैरों को चौड़ा करके और सिर को पीछे खींचकर बढ़ाया जाता है।

बाहें किसी चीज़ पर आराम करके ऊपरी शरीर को सहारा देती हैं, जैसे कि मेज, कुर्सी के पीछे, कम पोडियम, आदि: यह किसी ऐसे व्यक्ति के लिए ऊपरी शरीर का समर्थन आंदोलन है जो अपने पैरों पर कमजोर है; मनोवैज्ञानिक अर्थ में - आंतरिक अनिश्चितता के साथ आध्यात्मिक समर्थन की इच्छा।

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हाथों-हाथ इशारे

हमारे हाथों की हथेलियाँ चेहरे को ढकने के लिए उत्कृष्ट रूप से अनुकूलित हैं। कई हाथ-मुंह के इशारों में कुछ छिपाने की इच्छा होती है। यदि कोई "अपनी हथेली में" हँसता है, तो इसका मतलब है कि वह नहीं चाहता कि हँसी पर ध्यान दिया जाए। चेहरा शर्मिंदगी, या शर्म की भावना से ढंका हुआ है, या जब वे अपनी प्रतिक्रिया प्रदर्शित करना चाहते हैं, या उन्हें अपना बचाव करने की आवश्यकता है।

जब कोई झूठ बोल रहा हो या झूठ बोलने की कोशिश कर रहा हो तो हाथों से आमने-सामने के इशारों की संख्या स्पष्ट रूप से बढ़ जाती है। "झूठों" की सबसे आम हरकतें निम्नलिखित हैं: ठोड़ी को सहलाना, मुंह को ढंकना, नाक को छूना, गाल को रगड़ना, सिर के बालों को छूना या सहलाना, कानों को खींचना, भौंहों को रगड़ना या खरोंचना, होठों को सहलाना . प्रतीकात्मक रूप से, इन आंदोलनों का अर्थ या तो आत्म-दंड, या आश्वासन, या भेष बदलना है।

हाथ - कान। लक्ष्य इशारों, एक या दोनों हाथों को कानों पर रखकर प्रदर्शन किया जाता है, ऑरिकल्स को बड़ा करने के लिए काम करता है और, जैसा कि यह था, अधिक ध्वनिक संकेतों को पकड़ने में मदद करता है। इसके ठीक विपरीत स्थिति तब होती है जब कोई शोर से बचने के लिए अपने हाथों को अपने कानों पर दबा लेता है। प्रतीकात्मक रूप से, अपने कानों को पिंच करने का अर्थ उस व्यक्ति को बाधित करने का प्रयास करना भी हो सकता है जो आप पर आपत्ति कर रहा है, जैसे कि यह कहना है: "मैं वह बिल्कुल नहीं सुनना चाहता जो आप कह रहे हैं।"

हाथ - नाक। ज्यादातर मामलों में, नाक को छूना शर्मिंदगी का संकेत है, आश्चर्य से लिया जा रहा है, या आश्चर्य से लिया जाने का डर है। यह उल्लेखनीय है कि नाक को छूना और झूठ बोलना या झूठ बोलने की कोशिश अक्सर एक ही समय में होती है। नाक छूना मुख्य रूप से होता है तनावपूर्ण स्थितियां, अर्थात। जब विचार बाहरी रूप से बनी हुई शांति के अनुरूप नहीं होते हैं।

हाथ - मुँह। हाथ से मुँह का इशारा, एक नियम के रूप में, संयम की प्रवृत्ति को इंगित करता है। अनजाने में, वे कुछ "चुप रहना" चाहते हैं या इस या उस चेहरे की अभिव्यक्ति को छिपाते हैं। अलगाव की इन मुद्राओं के साथ-साथ होठों को छूना भी कोमलता की खोज का प्रतीक हो सकता है। यह विशेष रूप से इस तथ्य पर जोर दिया जाता है कि पोर या उंगलियां खुद होंठों को छूती हैं।

उंगलियां मुंह में फंस गईं। यदि कोई वयस्क अपनी उंगली अपने मुँह में डालता है या अपने मुँह के कोने पर रखता है (इस इशारे का एक छोटा संस्करण), तो हम एक तरह से वापस आ जाते हैं बचपन. संभवतः, हम उन मामलों में उसी अर्थ के साथ काम कर रहे हैं जब बॉलपॉइंट पेन, पेंसिल, चश्मा और इसी तरह की अन्य वस्तुओं को मुंह में ले लिया जाता है। यदि ऐसा व्यवहार बहुत बार देखा जाता है, तो इसका मतलब है कि इंद्रियों के कार्यों का अंतिम विभेदीकरण अभी तक नहीं हुआ है।

ऐसी धारणा केवल तभी नहीं बनानी चाहिए जब एकाग्रता के अतिरिक्त लक्षण देखे जाएं। इस तरह, उदाहरण के लिए, आश्चर्य, भ्रम, आश्चर्य, मंदबुद्धि, भोलापन, भ्रम व्यक्त किया जाता है। जो कोई भी इस तरह से व्यवहार करता है वह उम्मीद करता है कि स्थिति अपने आप साफ हो जाएगी।

यदि फैली हुई तर्जनी को होंठ के किनारे पर रखा जाता है, तो स्पर्श और / या स्वाद की भावना अनजाने में मदद के लिए बुलाई जाती है। यह संकेत स्पष्ट करता है: मैं मदद की तलाश में हूं, मैं असुरक्षित और असहाय महसूस करता हूं।

हाथ - आँखें। अपने हाथों को अपनी आँखों (अपने चेहरे पर) उठाने का मतलब है घृणा, दर्द, लेकिन एक ही समय में प्रधानता व्यक्त करना। आँखों (या कानों) को रगड़ने से अजीबता, झुंझलाहट या थोड़ी शर्मिंदगी व्यक्त होती है।

हाथ - माथा। यदि हाथ का किनारा माथे को छूता है, तो इस प्रकार अवांछित उत्तेजनाओं से बचाव (परिरक्षण) सुनिश्चित करना चाहिए। इस भाव का प्रयोग एकाग्रता को व्यक्त करने के लिए किया जाता है। मंदिर को छूती हुई तर्जनी एक संकेत के रूप में कार्य करती है कि "आप पागल हैं" या "आपके नट ढीले हैं।" पहले मामले में, तर्जनी की नोक हल्के से मंदिर पर टैप करती है, और दूसरे मामले में, तर्जनी गोलाकार गति करती है। दोनों ही मामलों में, हम आक्रामक भाव से निपट रहे हैं।

माथे को हाथ से सहलाने का मतलब है कि दर्दनाक विचार या विचार "निष्कासित" होने चाहिए। इस तरह का रगड़ना आंदोलन झुर्रियों को दूर करने के लिए एक ही समय में कार्य करता है।

हाथ से हाथ के इशारे

अधिकांश मामलों में स्वयं तक पहुंचना अन्य लोगों द्वारा स्पर्श की अचेतन नकल है। यदि हम अपने स्वयं के शरीर को छूते हैं, तो यह हमेशा हमें आत्मविश्वास और सुरक्षा की एक विशेष अनुभूति देता है। तनाव की स्थिति में, हम कहते हैं, अपना हाथ खुद की ओर फैलाते हैं, अपने हाथों को जोड़ते हैं, उन्हें एक साथ जोड़ते हैं या एक दूसरे को पकड़ते हैं।

"हाथ मरोड़ना" - यह अभिव्यक्ति एक हताशा व्यक्त करती है और हाथों की मरोड़ के साथ एक या दूसरे समाधान को खोजने का प्रयास करती है। जब हाथ आपस में खेलते हुए प्रतीत होते हैं, तो इस व्यवहार का कारण घबराहट, उत्तेजना, अकड़न या भ्रम और शर्मिंदगी हो सकता है।

अगर इस तरह के हाव-भाव को आसन के रूप में इस्तेमाल किया जाता है, तो वे शिष्टता के अभाव का प्रमाण हैं। जब आंदोलनों को लगभग बिना तनाव के, लयबद्ध तरीके से किया जाता है, तो इस मामले में हम श्रेष्ठता और सिर्फ असावधानी के बारे में बात कर सकते हैं।

हाथों को रगड़ना आंतरिक तनाव से, या मांसपेशियों को आराम देने के लिए, या स्पर्श क्रिया के रूप में किया जा सकता है। खुशी में हाथ मलने का भाव "स्वयं तक पहुंचने" और "स्वयं को बधाई देने" से आता है। 66 - एलन को पीसें। सांकेतिक भाषा: व्यापारिक लोगों के लिए एक आकर्षक मार्गदर्शिका। - एम .: ऐ - क्यू, 1992. - 112p।

रोजमर्रा की जिंदगी में, लोग लगातार अपने भाषण के साथ हाथों की हरकतों और चेहरे के भावों का सहारा लेते हैं। बहुधा यह अनजाने में होता है, लेकिन कभी-कभी इशारों का उपयोग जानबूझकर शब्दों के भावनात्मक और अभिव्यंजक रंग को बढ़ाने के लिए किया जाता है, किसी की मनोदशा, स्थिति या वार्ताकार के प्रति दृष्टिकोण को प्रदर्शित करने के लिए। कुछ अंगुलियों के इशारों और उनके अर्थ का अध्ययन करने के बाद, आप संक्षेप में एक संदेश तैयार कर सकते हैं, इसे जल्दी से दूसरों तक पहुँचा सकते हैं, जैसा कि बहरे और गूंगे करते हैं। सबसे आम संकेतों पर विचार करें और उनका अर्थ भी बताएं।

अंगूठा ऊपर और नीचे

इशारे से शाबाशीसभी एक दूसरे को बचपन से जानते हैं। आम तौर पर यह उचित संकेत के साथ अनुमोदन या सहमति का प्रतीक है, इसलिए यह हमेशा हमारे देश में सकारात्मक रूप से माना जाता है। परिवहन को रोकने के लिए आवश्यक होने पर अक्सर सड़क पर यात्रियों को वोट देकर उपयोग किया जाता है। हालाँकि, आपको विदेशियों के साथ अपनी उंगलियों का उपयोग करते समय सावधान रहने की आवश्यकता है, क्योंकि ऑस्ट्रेलिया, ग्रीस और यूके के निवासियों की सांकेतिक भाषा में, इस तरह के संकेत को एक अश्लील अभिव्यक्ति माना जाता है, और अरबों के बीच यह आम तौर पर जुड़ा हुआ है पुरुष जननांग अंग।

कब अंगूठा नीचे, इशारा विपरीत अर्थ लेता है - अर्थात असंतोष, असंतोष की अभिव्यक्ति। आज यह सामाजिक नेटवर्क और YouTube चैनल में परिलक्षित होता है। उनका चित्रण करने वाले चित्रलेख को "नापसंद" कहा जाता है।

तर्जनी अंगुली

अगला इशारा इतना असंदिग्ध नहीं है और अतिरिक्त संकेतों को ध्यान में रखते हुए, स्थिति के आधार पर व्याख्या की जाती है। यह तर्जनी ऊपर है। इसकी व्याख्या करने के लिए कई विकल्प हैं:

• होठों के केंद्र पर लगाया जाता है - उन्हें मौन रहने के लिए कहा जाता है;
• सिर के स्तर या उच्चतर पर लंबवत रूप से उठाएं - ध्यान देने की आवश्यकता है या तुरंत रुकें;
• इसे एक तरफ से दूसरी तरफ ले जाएं - अपनी असहमति या निषेध व्यक्त करें;
• ऊपर और नीचे हिलाओ - सजा के साथ सिखाना या धमकी देना;
• मंदिर में मुड़ा हुआ - वे दिखाते हैं कि व्यक्ति अपने दिमाग से बाहर है।

बातचीत के दौरान उसकी स्थिति के अनुसार यह निर्धारित किया जाता है कि कोई व्यक्ति सच बोल रहा है या झूठ। यदि, उदाहरण के लिए, आँखें एक दिशा में दिखती हैं, और तर्जनी को दूसरी ओर निर्देशित किया जाता है और थोड़ा मुड़ा हुआ होता है, तो वार्ताकार सबसे अधिक ईमानदार होता है।

मध्यमा अंगुली ऊपर

जमाने से ही प्राचीन रोमलगभग सभी सभ्य देशों में मध्यमा अंगुली के इशारे का अर्थ अशोभनीय और अपमानजनक था। फैला हुआ, यह आज पुरुष जननांग अंग का प्रतीक है। यह "बाहर निकलो!" वाक्यांश का एक मोटा रूप है। या "पीछे हटो!" युवा लोगों के बीच। हमारे देश में, यह शांत अमेरिकी एक्शन फिल्मों और अश्लील 18+ युवा कॉमेडी से उधार लिया गया है।

अंगुलियां क्रॉस करना

हाथ का प्रयोग बहुत अधिक होता है अंधविश्वासी लोगजैसा जादू उपकरणबुरी आत्माओं को दूर भगाने और सौभाग्य को आकर्षित करने में सक्षम। उनकी समझ में, पार की गई उंगलियों (तर्जनी और मध्य) में एक सुरक्षात्मक शक्ति होती है। इस इशारे का अर्थ है क्रॉस से जुड़ी आस्था और शक्ति की एकता। उंगलियों में से एक बेहतर परिणाम के लिए आशा का प्रतीक है, और दूसरा - सहायता और समर्थन। कभी-कभी वे झूठ बोलने के लिए दोनों हाथों से जुड़े होते हैं और पीठ के पीछे छिपे होते हैं, लेकिन साथ ही उच्च शक्तियों की सजा से बचते हैं।

यूनिवर्सिटी कॉलेज के ब्रिटिश वैज्ञानिकों के शोध से साबित होता है कि इस तरह की हरकतें अनुचित नहीं हैं। उन्होंने वैज्ञानिक पुष्टि भी पाई। उनकी राय में, इशारा वास्तव में दर्द को कम करने में मदद करता है। लेकिन अगर आप उसे बहुत नाराज नहीं करना चाहते हैं तो इसे वियतनामी को दिखाने की कोशिश न करें।

दो अंगुल ऊपर वी - जीत

रूस में और कई अन्य यूरोपीय देशखुली हथेली के साथ दो अंगुलियों के इशारे का अर्थ है पूर्ण जीत या उसकी उपलब्धि की निकटता में विश्वास। ऐसा इसलिए है क्योंकि सूचकांक और बीच की उंगलियां, ऊंचाई के आकांक्षी, अक्षर V के समान हैं। यह बदले में, लैटिन शब्द विक्टोरिया - जीत का एक संक्षिप्त नाम है। विश्व में पहली बार इस चिन्ह का प्रयोग विंस्टन चर्चिल ने किया था। हालाँकि, यह भी सभी के लिए सार्वभौमिक नहीं है। ब्रिटिश, आस्ट्रेलियाई और न्यूजीलैंडवासी इस इशारे को अपमान समझेंगे यदि ब्रश उनकी ओर वापस कर दिया जाए। रूस में, इस विकल्प की व्याख्या संख्या 2 के रूप में की जाती है।

तीन अंगुल ऊपर

यह ज्ञात है कि द्वितीय विश्व युद्ध के दौरान जर्मन सैनिकशपथ के दौरान कमांडर-इन-चीफ का अभिवादन किया, एक ही समय में तीन अंगुलियों को दिखाया - अंगूठा, तर्जनी और मध्य। एक रूसी की अवधारणा में, इस चिन्ह का अर्थ है संख्या या मात्रा 3।

बकरी

कुछ लोगों को पता है कि एक इशारा जिसमें तर्जनी और छोटी उंगलियों को छोड़कर सभी उंगलियों को मुट्ठी में बंद कर दिया जाता है, को जिम्मेदार ठहराया जाता है सुरक्षात्मक गुण, इसलिए इसका उपयोग अक्सर जादूगरों द्वारा रहस्यमय अनुष्ठान करते समय किया जाता है। हालांकि, रॉक सितारों के लिए धन्यवाद, वह "रॉकर बकरी" के रूप में लोगों से अधिक परिचित हैं। एक उभरी हुई जीभ के संयोजन में, यह दुस्साहस या पागलपन की स्थिति को व्यक्त करता है।

रूस में, "बकरी" को दूसरों पर अपनी शक्ति और श्रेष्ठता प्रदर्शित करने के लिए समझा जा सकता है। यह बटिंग मवेशियों की कॉमिक नकल के रूप में भी काम करता है।

अंगुलियों के बीच में शाका और जिह्वा

कान के पास एक फैला हुआ अंगूठा और छोटी उंगली के साथ मुट्ठी में बंधा हुआ हाथ कई लोगों से जुड़ा हुआ है दूरभाष वार्तालाप, एक अनुरोध या वापस बुलाने का वादा। लेकिन अगर कार्रवाई सिर के एक विशिष्ट झुकाव या छोटी उंगली के होंठों के स्पर्श के साथ होती है, तो यह एक अलग अर्थ प्राप्त करता है, जो शराब पीने के लिए कॉल से जुड़ा होता है, मादक सिगरेट का उपयोग करता है।

हवाई में, "शाका" को अभिवादन के संकेत के रूप में लिया जाता है। यह सर्फर्स, स्काइडाइविंग और ब्राज़ीलियाई जिउ-जित्सु पहलवानों के बीच लोकप्रिय है। इसका उपयोग कुछ प्रसिद्ध फुटबॉल खिलाड़ियों द्वारा खुशी व्यक्त करने के लिए भी किया जाता है जिन्होंने गोल किया है।

ठीक

इशारे का आम तौर पर स्वीकृत अर्थ दूसरों को सूचित करना है कि कोई समस्या नहीं है और सब कुछ क्रम में है। निवासियों के बीच पसंदीदा संकेत। हालाँकि, तुर्की में यह उस व्यक्ति के लिए अपमानजनक है जिसे इसे संबोधित किया जाता है, क्योंकि इसका तात्पर्य गैर-पारंपरिक यौन अभिविन्यास के आरोप से है।

अंजीर या अंजीर

रूसियों के लिए, अन्य दो के बीच एक चिपके हुए अंगूठे के साथ एक मुड़ी हुई मुट्ठी इनकार का एक तिरस्कारपूर्ण रूप है। में प्राचीन रूस'अंजीर संभोग का प्रतीक है, डराने के लिए इस्तेमाल किया जा सकता है बुरी आत्माओं. और भी कई नाम हैं - शिश, अंजीर, दुल्या। लेकिन अगर रूस के निवासी के लिए इसका मतलब अपमान, उपहास है, तो ब्राजील के लिए इसका मतलब सुरक्षा है नजर लगनाया सौभाग्य लाने के लिए तावीज़। यही कारण है कि वहाँ आप पेंडेंट, पेंडेंट और एक आकृति को दर्शाती मूर्तियाँ पा सकते हैं।

उँगलियों से मुड़ा हुआ शिखर

जैसा कि मनोवैज्ञानिक ध्यान देते हैं, संतुलित, अपनी क्षमताओं में विश्वास और अपनी क्षमता हाथों की उंगलियों को व्यक्तित्व के "घर" से जोड़ती है। शिखर का मतलब एक महत्वपूर्ण निर्णय लेने के समय सोचना या वार्ताकार के शब्दों में बढ़ी हुई रुचि प्रदर्शित करना हो सकता है।

योगियों के अभ्यास में, अंगूठियों में बंद उंगलियां ध्यान लगाने, शांति पाने और मुख्य बात पर ध्यान केंद्रित करने में मदद करती हैं।

दूसरों के सिर पर अपना अंगूठा रगड़ना

क्राइम फिल्मों में इस तरह की हेराफेरी देखी जा सकती है। इसका मतलब है बैंकनोट, वस्तुतः हाथों में कुरकुरे। इस तरह के एक और इशारे का उपयोग ऐसे समय में किया जाता है जब किसी के विचार को स्पष्ट करना आवश्यक होता है, तत्काल कुछ याद रखना, लेकिन यह काम नहीं करता।

जकड़ी हुई उंगलियाँ

महल में बंधे हाथ एक तरह के मनोवैज्ञानिक अवरोध के रूप में काम करते हैं। विभिन्न मानवीय स्थितियों के बारे में सूचित कर सकते हैं:

• सिर पर - अनुभव, भ्रम, सदमा;
• घुटने टेकना - छुपा तनाव, कठोरता;
• आपके सामने, जबकि सिर ऊपर की ओर निर्देशित है - प्रदान की गई जानकारी के प्रति अविश्वास की अभिव्यक्ति, व्यक्त की गई राय से असहमति।

एक व्यापारिक भागीदार के साथ बातचीत करना बहुत मुश्किल है, जिसकी उंगलियां कसकर महल में जकड़ी हुई हैं। उसे शांत करने के लिए, आपको उसे कुछ देखने के लिए आमंत्रित करना होगा और फिर इस मुद्दे पर फिर से चर्चा करने का प्रयास करना होगा।

अधिकांश देशों में, फैली हुई हथेली का अर्थ "रुको" होता है। बातचीत में, इशारा कुछ करने से रोकने के लिए रुकने का अनुरोध तैयार करता है।

यह लोगों के अभिवादन और उन्हें अलविदा कहने का भी संकेत है। स्थिति क्या है पर निर्भर करता है। हालांकि, ग्रीक ऐसे दोस्ताना पांच की मदद से नकारात्मक भावनाओं को व्यक्त करते हैं। अर्थात् - मुख में हिलने की इच्छा । वे इस हेरफेर को मुंड्ज़ा कहते हैं, यह हो चुका है अजीब कहानीघटना। हाँ, भोर में यूनानी साम्राज्यन्यायाधीश के पास छोटे अपराधियों को अपमानजनक सजा देने का एक तरीका था - अपराधी के चेहरे पर राख मलना।

तर्जनी से आमंत्रण इशारा

एक आगे की ओर झुकी हुई उंगली के साथ, ज्यादातर लोग खुद को उसी के पास बुलाते हैं जिसके साथ वे चीजों को सुलझाना चाहते हैं। यह एक व्यक्ति द्वारा मजाक में माना जाता है, लेकिन कभी-कभी यह अपमान कर सकता है। यह इसका उपयोग करने वालों में संस्कृति की कमी का संकेत है।

मुट्ठी

मुट्ठी बंद करना मजबूत तनाव, दुश्मन के हमले को पीछे हटाने की तत्परता, और इसका मतलब एक खुली धमकी, चेहरे पर प्रहार करने का इरादा भी है। शक्ति का प्रतीक है।

इशारों के साथ रूसी और अंग्रेजी वर्णमाला

बहरे और गूंगे की भाषा बाहरी दुनिया के साथ बातचीत करने का मुख्य तरीका है। यह सुनने और बोलने में अक्षम लोगों को संवाद करने की अनुमति देता है। प्रत्येक इशारा वर्णमाला के एक अक्षर या एक शब्द से मेल खाता है। इसे तालिका के रूप में बेहतर ढंग से दर्शाया जा सकता है।

जैसा कि आप देख सकते हैं, एक ही इशारों की व्याख्या अलग-अलग तरीकों से की जा सकती है। इसलिए उनकी व्याख्या एक प्रणाली के रूप में की जानी चाहिए न कि व्यक्तिगत रूप से। और उपयुक्त होने पर ही आवेदन करें।