चक्रों को बंद करना। ऊर्जा की कमी महसूस हो रही है? जांचें कि क्या आपने चक्रों को अवरुद्ध कर दिया है

त्रिक चक्र (नारंगी) खोलें।यह चक्र भावनाओं और कामुकता से संबंधित है। जब यह खुला होता है, तो आप अत्यधिक भावुक हुए बिना अपनी भावनाओं को प्रकट करने और स्वयं को अभिव्यक्त करने के लिए स्वतंत्र होते हैं। आप अंतरंगता के लिए खुले हैं और भावुक होने के साथ-साथ आउटगोइंग भी हो सकते हैं। आपको सेक्सुअलिटी से जुड़ी कोई समस्या भी नहीं होती है। यदि चक्र पर्याप्त रूप से सक्रिय नहीं है, तो व्यक्ति आमतौर पर असंवेदनशील, शांत और लोगों के साथ बहुत खुला नहीं होता है। यदि वह बहुत अधिक सक्रिय है, तो आप हर समय संवेदनशील और भावुक हो जाते हैं। आप बहुत सेक्सी भी हो सकते हैं।

नाभि चक्र खोलें।यह चक्र आत्मविश्वास के लिए जिम्मेदार है, खासकर लोगों के समूह में। जब यह खुला हो, तो आपको खुद पर नियंत्रण महसूस करना चाहिए और अपनी गरिमा के बारे में अच्छा महसूस करना चाहिए। यदि यह चक्र पर्याप्त रूप से सक्रिय नहीं है, तो आप निष्क्रिय और अनिर्णय की प्रवृत्ति रखते हैं। आप अक्सर चिंता के संपर्क में रहते हैं, और यह आपके लिए बुरा है। यदि वह अत्यधिक सक्रिय है, तो आप दबंग और आक्रामक हो जाते हैं।

हृदय चक्र (हरा) खोलें।यह प्यार, देखभाल और कोमलता का चक्र है। जब यह खुला होता है, तो आप दयालु और परोपकारी होते हैं, हमेशा मैत्रीपूर्ण शर्तों में काम करते हैं। यदि यह चक्र पर्याप्त रूप से सक्रिय नहीं है, तो आप ठंडे और अमित्र हो जाते हैं। यदि वह अत्यधिक सक्रिय है, तो आप दूसरों के प्रति इतने "प्रेमपूर्ण" हो जाते हैं कि आप उन्हें अपने प्यार से दबा देते हैं, और इस वजह से, आप स्वार्थी के रूप में सामने आ सकते हैं।

• पालथी मारकर बैठें।
• दोनों हाथों की तर्जनी और अंगूठे की उंगलियों के सिरों को आपस में जोड़ लें।
• रखना बायां हाथबाएं घुटने पर, और दाहिनी ओर छाती के निचले हिस्से के विपरीत।
• हृदय के स्तर पर रीढ़ में हृदय चक्र पर ध्यान केंद्रित करें और इसका क्या अर्थ है।
• चुपचाप, लेकिन स्पष्ट रूप से, "यम" ध्वनि दोहराएं।
• हर समय, अपने शरीर को तनावमुक्त रखें, चक्र के बारे में, उसके अर्थ के बारे में और यह कैसे आपके जीवन को प्रभावित करता है या प्रभावित करना चाहिए, के बारे में सोचें।
• तब तक जारी रखें जब तक आप पूरी तरह से आराम नहीं कर लेते हैं और जब तक "समाशोधन" की भावना वापस नहीं आती है और / या आपके शरीर के भीतर तेज हो जाती है।

गला चक्र (हल्का नीला) खोलें।यह चक्र आत्म अभिव्यक्ति और संचार पर आधारित है। जब चक्र खुला होता है, तो आप अपने आप को आसानी से अभिव्यक्त करते हैं और उसके लिए कला प्रतीत होती है। शानदार तरीका. अगर वह पर्याप्त सक्रिय नहीं है, तो आप ज्यादा बात नहीं करते हैं, इसलिए आपको शर्मीला माना जा सकता है। यदि आप बार-बार झूठ बोलते हैं तो यह चक्र अवरूद्ध हो सकता है। यदि कंठ चक्र अत्यंत सक्रिय है, तो आप इतनी बातें करते हैं कि यह बहुत से लोगों को परेशान करती है। साथ ही, आप काफी बुरे श्रोता भी हो सकते हैं।

अपना तीसरा नेत्र चक्र (नीला) खोलें।उसके नाम की तरह, यह चक्र भी अंतर्दृष्टि के लिए जिम्मेदार है। जब यह खुला होता है, तो आप दूरदर्शी होते हैं और दिवास्वप्न देखते हैं। यदि यह चक्र पर्याप्त रूप से सक्रिय नहीं है, तो आप चाहते हैं कि दूसरे लोग आपके लिए सोचें। अक्सर दूसरे लोगों की राय पर भरोसा करते हैं और हर समय भ्रमित रहते हैं। यदि वह अत्यधिक सक्रिय है, तो आप लगभग हर समय एक काल्पनिक दुनिया में रहते हैं। अत्यधिक मामलों में, आप दृष्टि और मतिभ्रम से पीड़ित हो सकते हैं।

क्राउन चक्र (बैंगनी) खोलें।यह सातवां और सबसे आध्यात्मिक चक्र है। वह अस्तित्व के ज्ञान और ब्रह्मांड के साथ उसकी एकता के लिए जिम्मेदार है। जब यह चक्र खुला होता है, तो आपके जीवन से पूर्वधारणाएं गायब हो जाती हैं और आप दुनिया और इसके संबंध के बारे में अधिक जागरूक हो जाते हैं। यदि यह पर्याप्त रूप से सक्रिय नहीं है, तो आप बहुत आध्यात्मिक नहीं हैं और अपने विचारों में काफी अनम्य हो सकते हैं। यदि वह अत्यधिक सक्रिय है, तो आप हर समय हर चीज पर विचार करने लगते हैं। आध्यात्मिकता पहले आती है और यदि चक्र वास्तव में अत्यधिक सक्रिय है, तो आप अपने शरीर की जरूरतों (भोजन, पानी, आश्रय) की उपेक्षा भी कर सकते हैं।

आज, पूर्व के दर्शन के अनुयायी चक्रों के खुलेपन और इन चक्रों के माध्यम से मानव शरीर में ऊर्जा के सक्रिय संचलन के महत्व पर ध्यान देते हैं। महिला ऊर्जा कई मुद्दों में प्रभावी रूप से शामिल है: विपरीत लिंग के साथ संचार, सफल पेशाऔर पारिवारिक जीवन, उत्कृष्ट सेक्स, काम पर दोस्तों या रिश्तेदारों के बीच, परिवार में एक महिला की स्वस्थ भावनात्मक स्थिति। यह उन क्षेत्रों का केवल एक छोटा सा हिस्सा है जिसमें ऊर्जा का प्रवाह सफलता या विफलता का कारण बन सकता है। आज, कई प्रशिक्षण केंद्र स्त्री ऊर्जा के विकास पर, स्त्रीत्व के प्रकटीकरण पर, एक महिला के लिए चक्र कैसे खोलें, इस पर अपनी सेवाओं के प्रशिक्षण की सूची में प्रदान करते हैं। लेख में, हम विचार करेंगे कि कौन से चक्र मौजूद हैं महिला शरीरऔर अगर वे बंद हैं तो उन्हें कैसे अनलॉक करें।

चक्र क्या है और चक्र कितने प्रकार के होते हैं

चक्र एक ऊर्जा चैनल है जिसके माध्यम से बहती है महत्वपूर्ण ऊर्जाऔर ताकत। 7 चक्र हैं, जिनमें से प्रत्येक व्यक्ति के आध्यात्मिक गुणों के एक निश्चित समूह के लिए जिम्मेदार है।

यदि कठिनाइयाँ और असफलताएँ दूर हो जाती हैं, गिरने का सिलसिला शुरू हो गया है, जीवन में स्वयं को महसूस करने की ताकत नहीं है - इसका मतलब है कि एक या अधिक चक्र अवरुद्ध हैं। चक्रों के खंड सामान्य के साथ हस्तक्षेप करते हैं, जिसके परिणामस्वरूप एक क्षेत्र में समस्याएं शुरू होती हैं। चक्र किस प्रकार जीवन को प्रभावित कर सकते हैं, इसका पूर्ण अनुभव करने के लिए महत्वपूर्ण ऊर्जा को सक्रिय करना आवश्यक है।

चक्रों के प्रकार और वे किसके लिए जिम्मेदार हैं:

1. मूलाधार - "रूट चक्र", जो कोक्सीक्स के तल पर स्थित है, लाल रंग से जुड़ा हुआ है, इसे पृथ्वी की ऊर्जा माना जाता है और यह मंगल द्वारा शासित है। इस चक्र के केंद्र में स्थिरता और पूर्वजों से संबंध है। खरीद, उत्तरजीविता, निर्णय लेने के लिए ऊर्जा का प्रवाह प्रदान करता है। यदि यह चक्र अवरुद्ध है, तो पीठ के निचले हिस्से में दर्द होता है, पैरों के साथ समस्याएं दिखाई देती हैं, भावनात्मक स्तर पर एक व्यक्ति पीड़ित की तरह महसूस करता है, स्थिति का सामना नहीं कर सकता, उसके पैरों के नीचे से जमीन निकल जाती है।
2. स्वाधिष्ठान - नाभि से 5 सेमी नीचे स्थित। लड़कियों में 100% सक्रिय होना चाहिए और लड़कों में दब जाना चाहिए। चक्र पानी की ऊर्जा से जुड़ा है, प्रतिनिधित्व करता है नारंगी रंगऔर शुक्र द्वारा शासित है। वह कामुकता, स्त्रीत्व के लिए जिम्मेदार है, क्योंकि वह स्त्री तत्व - जल का प्रतिनिधित्व करती है। स्वाधिष्ठान सुंदरता और आनंद, रचनात्मकता और खुद को और अपने शरीर को स्वीकार करने की क्षमता के लिए भी जिम्मेदार है। दूसरे चक्र के एक ब्लॉक के मामले में: अपराधबोध है, किसी की भावनाओं को जाने देने में असमर्थता, सेक्स के दौरान कोई आनंद नहीं है, खुद के साथ असंतोष, किसी की उपस्थिति और शरीर प्रेतवाधित है, प्रजनन प्रणाली और गुर्दे के साथ महिलाओं की समस्याएं भी लगातार मात खा रहे हैं। यदि इस चक्र में चैनल के माध्यम से ऊर्जा स्वतंत्र रूप से प्रवाहित होती है, तो महिला देखभाल करती है, घर में आराम पैदा करती है, अपने पुरुष को सच्चा आनंद प्रदान करती है।
3. मणिपुर अग्नि की ऊर्जा है, जो सूर्य द्वारा शासित है और पीले रंग का प्रतीक है। यह जीवन ऊर्जा चक्र पुरुष से महिला और इसके विपरीत होता है। इसके लिए यह चक्र जिम्मेदार है संपत्ति, इच्छाशक्ति और सामाजिक स्थिति, दृढ़ता और नियंत्रण के माध्यम से लक्ष्यों को प्राप्त करना। जब तीसरा चक्र अवरुद्ध हो जाता है, तो नियंत्रण बंद होने लगता है, भविष्य के बारे में चिंता होती है, समृद्धि के बारे में, डायाफ्राम में रीढ़ की हड्डी में दर्द होता है।
4. चक्र - अनाहत एक महिला के लिए सबसे महत्वपूर्ण चक्रों में से एक है - पन्ना रंग से जुड़ा हुआ है, जिसका अर्थ है चंद्रमा ग्रह के नियंत्रण में वायु की ऊर्जा। यह चक्र हृदय के स्तर पर स्थित है। प्रेरणा और भावनाओं के लिए प्यार और करुणा के लिए जिम्मेदार। यह वह है जो एक महिला को अपने पुरुष को ऊर्जा और शक्ति से भरने का अवसर प्रदान करती है, उसका मार्गदर्शन करती है और उसी समय उसे स्वीकार करती है जैसे वह है। आक्रामकता और खराब मनोदशा, असंतोष और क्रोध, सभी को खुश करने की इच्छा और साथ ही हृदय में खालीपन महसूस करना, ये सभी चक्र अवरोध के लक्षण हैं।
5. विशुद्धा ईथर की ऊर्जा को बुध ग्रह के नियंत्रण में जोड़ती है, से जुड़ी है नीला रंग. यह पुरुष चक्र है, यह एक व्यक्ति में नेतृत्व के गुण, समझाने की क्षमता, खुद को अभिव्यक्त करने, आविष्कार करने के लिए जिम्मेदार है दिलचस्प विचार. अवरुद्ध पांचवें चक्र के मामले में, हमेशा "गले में गांठ" होती है, किसी की राय और विचारों को व्यक्त करने में असमर्थता। शारीरिक स्तर पर, ब्लॉक गले में खराश, गले की समस्याओं, थायरॉयड ग्रंथि, बहती नाक से प्रकट होता है।
6. अजना व्यक्त करता है नीला रंगऔर शनि ग्रह द्वारा शासित है। यह ऊर्जा केंद्र अंतर्ज्ञान, अंतर्दृष्टि, ज्ञान, स्वयं को महसूस करने की क्षमता और आंतरिक आवाज के लिए जिम्मेदार है। जब छठा चक्र अवरुद्ध हो जाता है, तो बार-बार सिरदर्द, अवसाद, दृष्टि की समस्याएं शुरू हो जाती हैं और व्यक्ति जीवन में खोया हुआ महसूस करता है।
7. अंतिम चक्र नपुंसक है, यह सिर के शीर्ष पर स्थित है और ब्रह्मांड के साथ संचार के लिए जिम्मेदार है। आधुनिक अनुयायी बताते हैं कि आज ज्यादातर लोग इसका इस्तेमाल नहीं करते हैं, यह कसकर बंद है।

कई लोगों के लिए, चक्रों पर शिक्षा एक रूपक से अधिक है। हाल ही में, न केवल पूर्वी दर्शन और गूढ़वाद के अनुयायी उनके बारे में बात कर रहे हैं, बल्कि मनोवैज्ञानिक, स्पा चिकित्सक, फिटनेस योग शिक्षक और होम्योपैथ भी हैं। मेरे कई मित्र हाल ही में "चक्रों का प्रशिक्षण" कर रहे हैं - सक्रिय रूप से उपयुक्त प्रशिक्षणों में भाग ले रहे हैं - और परिणामों से प्रसन्न हैं। एक को प्यार हो गया, दूसरे ने काम पर संघर्ष करना बंद कर दिया, तीसरा गर्भवती हो गई।

मेरे लिए सबसे दिलचस्प बात यह है कि चक्र स्तर पर विपरीत लिंग के साथ संवाद कैसे किया जाए। ऐसा माना जाता है कि पहला चक्र, मूलाधार (कोक्सीक्स के ठीक नीचे स्थित है, इसे "रूट चक्र" भी कहा जाता है और यह लाल रंग से जुड़ा है, पृथ्वी और मंगल ग्रह की ऊर्जा) हमारी स्थिरता, कनेक्शन के लिए जिम्मेदार है। पृथ्वी के साथ, हमारी जड़ों, पूर्वजों के साथ। यह चक्र उत्तरजीविता, प्रजनन, जोखिम लेने की क्षमता और समस्याओं को हल करने की ऊर्जा का संचार करता है। यदि यह अवरुद्ध हो जाता है, तो आपके पैरों के नीचे की जमीन गायब हो जाती है, आप खुद को परिस्थितियों का शिकार महसूस करते हैं, आपकी पीठ के निचले हिस्से में दर्द होता है, आपके पैरों, जोड़ों में समस्या, अंतहीन चोटें शुरू हो जाती हैं। सौभाग्य से, एक महिला के लिए इस चक्र को खोलना इतना मुश्किल नहीं है - यह सीखने के लिए पर्याप्त है कि किसी पुरुष को आपकी देखभाल कैसे करनी है। यह चक्र पुल्लिंग है, इसमें ऊर्जा दक्षिणावर्त चलती है (यह यांग की दिशा है), और पुरुषों में इसे सक्रिय होना चाहिए, और महिलाओं में इसे निष्क्रिय होना चाहिए। मूलाधार, सबसे पहले, बुनियादी भौतिक जरूरतों की संतुष्टि है, और ऊर्जा विनिमय के सिद्धांत के अनुसार, यह बेहतर है कि इसके लिए जिम्मेदारी एक आदमी के पास हो। चक्रों की शिक्षा के अनुसार, एक पुरुष का मिशन अपनी महिला को बुनियादी सुरक्षा, आराम और सुरक्षा प्रदान करना है। फिर इसे अन्य क्षेत्रों में सफलतापूर्वक लागू किया जा सकता है। और एक महिला का कार्य उसे अगले, दूसरे चक्र - स्वाधिष्ठान के स्तर पर ऊर्जा से चार्ज करना है। यह नाभि से लगभग 5 सेमी नीचे स्थित है (महिलाओं में - गर्भाशय के स्तर पर) और, इसके विपरीत, आदर्श रूप से लड़कियों में सक्रिय और लड़कों में निष्क्रिय होना चाहिए। यह चक्र (यह पानी की ऊर्जा से जुड़ा है, जो स्त्री तत्व है, और नारंगी, और शुक्र इसे नियंत्रित करता है) आनंद, कामुकता और संवेदनशीलता, कोमलता, आनंद लेने की क्षमता, सौंदर्य के लिए, स्वयं को स्वीकार करने के लिए जिम्मेदार है (पहले सभी का, किसी का शरीर) और रचनात्मकता।

जब दूसरा चक्र अवरुद्ध हो जाता है, तो हम अपराध बोध का अनुभव करते हैं, हम सेक्स के दौरान खुद को "जाने" नहीं दे सकते, हम अपने आकर्षण पर संदेह करते हैं, और हम अंतहीन समस्याओं को हल करते हैं महिला अंगऔर गुर्दे। और अगर ऊर्जा वहां स्वतंत्र रूप से प्रवाहित होती है, तो एक महिला स्पर्श, सेक्स, स्वादिष्ट भोजन, एक गर्म घर, देखभाल और कोमलता के माध्यम से - एक पुरुष को अंतहीन आनंद देने में सक्षम है।

तीसरे चक्र के स्तर पर - मणिपुर (पीला रंग, अग्नि की ऊर्जा, सूर्य) - ऊर्जा रूपांतरित होती है और पुरुष से महिला में लौटती है। यह केंद्र, जो सामाजिक स्थिति, धन, इच्छाशक्ति, लक्ष्यों को प्राप्त करने में नियंत्रण और दृढ़ता के लिए जिम्मेदार है, पुरुषों में सक्रिय और महिलाओं में निष्क्रिय होना चाहिए। अनेक आधुनिक महिलाएं(और मैं, जैसा कि यह निकला, भी) इसके साथ समस्या है। हम चाहते हैं, जैसा कि वे अमेरिका में कहते हैं, यह सब करने के लिए - एक सक्रिय लेने के लिए जीवन स्थितिऔर स्थिति को नियंत्रित करें। इसमें कुछ भी गलत नहीं है, अगर ... नियंत्रण करने की इच्छा बड़े पैमाने पर नहीं जाती है और हम समय में स्विच करना जानते हैं। पीठ दर्द, विशेष रूप से रीढ़ के केंद्र में या डायाफ्राम के आसपास, कब्ज, जठरशोथ और पेट और आंतों के साथ अन्य समस्याएं, साथ ही चिंता और चिंता आने वाला कल, ये सभी संकेत हैं कि तीसरा चक्र अवरुद्ध है। ऊर्जा नियमों के अनुसार, पैसे और काम खोने का डर बहुत हानिकारक है - खासकर एक महिला के लिए। तो हम ताकत खो देते हैं और, सबसे अधिक संभावना है, जल्दी या बाद में हम वास्तव में धन के बिना रह सकते हैं। पैसा और रुतबा आएगा - खुद से या अपने आदमी के जरिए। आपको बस दुनिया पर और भरोसा करने की जरूरत है।

सबसे महत्वपूर्ण "महिला" चक्रों में से एक चौथा, अनाहत (पन्ना रंग, वायु ऊर्जा, ग्रह चंद्रमा) है, जो हृदय के स्तर पर स्थित है। अनाहत करुणा और प्रेम का अनुभव करने की क्षमता के लिए जिम्मेदार है - बिना शर्त और असीम रूप से, साथ ही साथ एक व्यक्ति को भावनाओं, प्रेरणा से चार्ज करता है, जबकि वह उसे स्वीकार करता है। ऐसा माना जाता है कि जब रिश्ते चौथे चक्र पर बनते हैं - यानी, आप न केवल सेक्स से जुड़े होते हैं (यह पहले चक्र पर एक युति है, ऐसे रिश्ते सबसे क्षणभंगुर होते हैं), आराम और आनंद की इच्छा से नहीं ( दूसरे चक्र पर संबंध) और सामाजिक स्थिति से नहीं (तीसरे चक्र पर संबंध) - उनके पास वास्तव में सामंजस्यपूर्ण होने का मौका है। यह भी माना जाता है कि यह चक्र हमारे माता-पिता के साथ हमारे संबंधों से जुड़ा है - हृदय का बायां भाग मां से जुड़ा है, और दायां भाग पिता के साथ। यदि आप मौसम और अन्य परिस्थितियों की परवाह किए बिना अकारण बचकानी खुशी की स्थिति का अनुभव करने में सक्षम हैं, तो सबसे अधिक संभावना है कि आपका हृदय चक्र खुला है। निराशा, आक्रामकता, सभी को खुश करने की इच्छा, दिल में "खालीपन" की भावना, आत्म-पुष्टि की आवश्यकता, मनोवैज्ञानिक अपर्याप्तता, और शारीरिक स्तर पर, फेफड़े और ऊपरी रीढ़ की समस्याएं संकेत हैं कि पर्याप्त नहीं है इस केंद्र में ऊर्जा।

पांचवां चक्र, "विशुद्ध" (नीला रंग, ईथर ऊर्जा, बुध ग्रह) फिर से पुल्लिंग है। यह केंद्र आत्म-अभिव्यक्ति, समझाने और नेतृत्व करने की क्षमता, विचारों को उत्पन्न करने और लागू करने और समाज में सफलता प्राप्त करने की क्षमता को नियंत्रित करता है। यदि यह क्षेत्र अवरुद्ध है, तो "गले में गांठ", बोलने में कठिनाई, नाक बहना, गले में खराश, दांतों की समस्या, थायरॉयड ग्रंथि, कंधों और गर्दन में पुराना तनाव है।

छठा चक्र, अजना (नीला रंग, शनि ग्रह), एक अन्य ऊर्जा केंद्र है जिसे महिलाओं को सबसे पहले विकसित करने की आवश्यकता है। यह भौंहों के बीच "तीसरी आंख" के स्तर पर स्थित है, और अंतर्ज्ञान, ज्ञान, अंतर्दृष्टि, खुद पर भरोसा करने की क्षमता के लिए जिम्मेदार है, अपनी आंतरिक आवाज सुनें, अन्य लोगों को महसूस करें - सबसे पहले, आपका आदमी, उसके साथ तालमेल बिठाना और धीरे से उसे नियंत्रित करना, अधिक सटीक रूप से, मार्गदर्शन करना। यहां ऊर्जा की कमी - सिरदर्द, दृष्टि की समस्याएं, अवसाद, नुकसान की भावना और जीवन में उद्देश्य की कमी, या जब हम अपने सिर के साथ बहुत अधिक जीते हैं।

और अंत में, सातवाँ, "लिंग रहित" चक्र है जिसे सरशारा कहा जाता है। यह ताज के क्षेत्र में स्थित है और ब्रह्मांड के साथ संचार, उच्च आध्यात्मिक प्राप्ति और भगवान के साथ एकता के लिए जिम्मेदार है। सच है, रहस्यवादी कहते हैं कि अधिकांश आधुनिक लोगयह क्षेत्र बंद है।

चक्रों को "पंप" कैसे करें?

नताल्या इग्नाटोवा, महिला प्रशिक्षण की नेता

मेरा अपना केंद्र है, जहां, अन्य बातों के अलावा, मैं "संभोग पलटा" पर कक्षाएं संचालित करता हूं, जो पहले और दूसरे चक्रों को "पंप" करने में मदद करता है। इस अभ्यास का आविष्कार एक ऑस्ट्रियाई मनोचिकित्सक, फ्रायड, विल्हेम रीच के एक छात्र ने किया था, जो मानते थे कि माता-पिता के निषेध के परिणामस्वरूप उत्पन्न होने वाले अंतरंग अंगों में मांसपेशियों की अकड़न को अनब्लॉक करके, हम संभोग ऊर्जा जारी करते हैं। आपके पास यह ऊर्जा जितनी अधिक होती है और यह शरीर में जितनी मुक्त रूप से परिचालित होती है, आपका सेक्स उतना ही तेजतर्रार हो जाता है रचनात्मक क्षमताआप जीवन में उतने ही ऊंचे और अधिक सफल हैं। मैं हर समय देखता हूं कि कैसे "ऑर्गेज्म रिफ्लेक्स" के बाद लड़कियां अपनी चाल, रूप, रंग बदलती हैं, वे पुरुषों के लिए एक चुंबक बन जाती हैं। यदि आपको प्रशिक्षण पसंद नहीं है, तो घर पर सरल चक्र श्वास व्यायाम का प्रयास करें। वापस बैठो, अपनी आंखें बंद करो, अपनी सांस लेने में ट्यून करें। प्रत्येक चक्र को दो मिनट का समय दें। यदि आपको मानसिक रूप से चक्र को उसके अंतर्निहित रंग से "भरना" मुश्किल लगता है, तो यह आप में कमजोर या अवरुद्ध हो सकता है।

• वापस बैठो, अपनी आँखें बंद करो, अपनी श्वास सुनो। अपना ध्यान पहले चक्र पर केंद्रित करें, जो रीढ़ के आधार पर स्थित है। अपने कोक्सीक्स, त्रिकास्थि, पेल्विक फ्लोर को महसूस करें, अपने पेरिनेम को आराम दें और सांस लें, इन क्षेत्रों पर अपना ध्यान केंद्रित करें, इस स्थान को अपनी सांस से लाल रंग से भर दें।
• मानसिक रूप से दूसरे चक्र पर जाएं, जो निचले पेट में और श्रोणि के केंद्र में स्थित है, इस जगह में सांस लेना शुरू करें, इसे नारंगी रंग से भर दें - लगभग दो मिनट।
• अपना ध्यान सोलर प्लेक्सस पर लाएं। न केवल शरीर के सामने के हिस्से पर ध्यान केंद्रित करें, बल्कि पीछे की संवेदनाओं को भी सुनें, रीढ़ के केंद्र में, इस स्थान को श्वास की सहायता से पीले रंग से भर दें।
• अपना ध्यान छाती क्षेत्र पर, उसके केंद्र पर ले आएं। यह हृदय चक्र है, इसे धीरे-धीरे भरें हरे में.
• पांचवें चक्र के क्षेत्र, गले में जाओ। गर्दन को भी पीछे से महसूस करें, सर्वाइकल वर्टिब्रा को रिलैक्स करते हुए इस हिस्से को नीले रंग से भर दें।
• अपना ध्यान छठे चक्र पर ले जाएं, जो भौंहों के बीच स्थित है। मस्तिष्क के क्षेत्र को नीले रंग से भरें।
• सातवें चक्र का ध्यान रखें, यह मुकुट में और सिर के ऊपर है। इस क्षेत्र को बैंगनी रंग से भरें।

प्रत्येक व्यक्ति के शरीर में ऊर्जा केंद्र होते हैं जो कुछ क्षमताओं के प्रकटीकरण के लिए जिम्मेदार होते हैं और जीवन, व्यक्ति के कामुक और भावनात्मक क्षेत्र पर बहुत प्रभाव डालते हैं।

यदि चक्रों में से एक बंद या खराब रूप से विकसित है, तो एक व्यक्ति इसे महसूस करता है - उसे जीवन के किसी भी क्षेत्र में या भावनात्मक रूप से महसूस नहीं किया जा सकता है, अर्थात्, कुछ लक्षण जो चरित्र के कई गुण गायब हैं।

वास्तव में, किसी व्यक्ति के चक्रों को उनके स्थान और उन्हें खोलने की तकनीक को जानकर उत्तेजित किया जा सकता है। यह किया जा सकता है सरल तरीकेघर पर, या आप ध्यान, मंत्र और अन्य अभ्यासों की सहायता से चक्र विकसित कर सकते हैं। लेख में हम सबसे सरल और सबसे प्रभावी तरीकों पर विचार करेंगे।

चक्र शब्द का अर्थ

मानव भौतिक शरीर की जीवन शक्ति ऊर्जा द्वारा समर्थित है। दृश्यमान और ठोस सघनता के अलावा, प्रत्येक जीवित व्यक्ति के पास एक ऊर्जा शरीर होता है। यह बना है:

• चक्र (एक निश्चित स्थानीयकरण और आवृत्ति के ऊर्जा भंवर);
• नाडिस (मुख्य ऊर्जा प्रवाह को स्थानांतरित करने के लिए चैनल);
• आभा (ऊर्जा का एक क्षेत्र जो भौतिक शरीर को भेदता और घेरता है)।

शब्द "चक्र" संस्कृत से उधार लिया गया है, जहाँ इसका अर्थ है "पहिया, चक्र।"

बायोएनेर्जेटिक्स चक्रों को निरंतर घूमने वाली डिस्क या विभिन्न उच्च आवृत्ति कंपन की ऊर्जा द्वारा गठित फ़नल के रूप में दर्शाती है। पड़ोसी चक्रों में ऊर्जा प्रवाह की दिशा विपरीत होती है। साधारण भौतिक दृष्टि से, उन्हें किर्लियन तस्वीरों में देखा जा सकता है जो जीवित जीवों के विद्युत चुम्बकीय क्षेत्र को कैप्चर करते हैं।

मानव शरीर में ऊर्जा चक्र

ऊर्जा के ये मोबाइल बंडल, एंटेना की तरह, दो मुख्य कार्य करते हैं:

• आस-पास के स्थान की ऊर्जा और स्वयं व्यक्ति को पकड़ना, धारण करना, रूपांतरित करना;
• भौतिक शरीर, आत्मा, मन और भावनाओं की ऊर्जाओं का पुनर्वितरण और प्रसार करें।

हिंदू परंपराओं में, इन ऊर्जा संरचनाओं को असमान संख्या में पंखुड़ियों के साथ विभिन्न रंगों के कमल के फूल के रूप में दर्शाया गया है। ऊर्जा कंपन की आवृत्ति के अनुसार, उन्हें इंद्रधनुष स्पेक्ट्रम के रंगों में चित्रित किया जाता है - लाल (पहले, निचले) से बैंगनी (सातवें, ऊपरी चक्र) तक।

पहले पांच चक्र पांच मूल तत्वों से जुड़े हैं:

• पृथ्वी (लाल, मूलाधार);
• पानी (नारंगी, स्वाधिष्ठान);
• आग (पीला, मणिपुर);
• वायु (हरा, अनाहत);
• ईथर (नीला, विशुद्ध)।

कुछ चक्रों की गतिविधि व्यक्ति के स्वभाव, चरित्र, क्षमताओं, उसकी भावनाओं के पैलेट को निर्धारित करती है। एक निश्चित ऊर्जा केंद्र की सक्रियता इसकी क्षमताओं की क्षमता को बढ़ाती है, अक्सर नई, अपरंपरागत क्षमताओं - सिद्धियों (Skt।) को खोलती है।

ईथरिक शरीर को भौतिक पर प्रोजेक्ट करते हुए, हम कह सकते हैं कि चक्र रीढ़ की हड्डी के साथ स्थित हैं। वे सुषुम्ना द्वारा एक दूसरे से जुड़े हुए हैं - एक एकल ऊर्जा चैनल, जिसका प्रक्षेपण घने तल पर रीढ़ है।

कुछ योगिक दिशाएँ अंतःस्रावी ग्रंथियों और तंत्रिकाओं के प्लेक्सस के साथ चक्रों के संबंध का दावा करती हैं। नतीजतन, इन ऊर्जा भंवरों की स्थिति अंतःस्रावी तंत्र के कामकाज के लिए जिम्मेदार मस्तिष्क और रीढ़ की हड्डी के क्षेत्रों को सीधे प्रभावित करती है।

जिस उम्र में चक्र काम करना शुरू करते हैं

सात मूलभूत चक्रों में से प्रत्येक का कार्य मानव बोध के विभिन्न पहलुओं को निर्धारित करता है। उनका असंतुलन उन बीमारियों की ओर ले जाता है जो अंततः भौतिक तल पर प्रकट होती हैं। यह ज्ञात है कि किसी व्यक्ति के सभी सूक्ष्म शरीर भौतिक रूप से जुड़े हुए हैं।

उम्र के साथ चक्रों के लगातार खुलने के बारे में एक राय है। इस पर आधारित,

• मूलाधार 7 साल की उम्र से काम करना शुरू कर देता है;
• 14 से स्वाधिष्ठान;
• 21 से मणिपुर;
• अनाहत 28 साल की उम्र से।

निम्न ऊर्जा भंवरों की तिकड़ी भौतिक और के अस्तित्व को सुनिश्चित करती है ईथरिक शरीरव्यक्ति, अपनी प्रवृत्ति और भौतिकवादी आकांक्षाओं को खिलाता है।

विशुद्ध से शुरू होने वाले ऊपरी लोगों का सीधा संबंध है सूक्ष्म शरीरव्यक्ति। उनके कंपन की ऊर्जा आवृत्ति इस शरीर की निचली सीमा के साथ मेल खाती है।

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चक्र गुण

संस्कृत में "चक्र" शब्द का शाब्दिक अर्थ है "पहिया, चक्र"। चक्र की तुलना एक ऐसे फूल से की गई है जिसका अपना रंग है, जिसमें कई पंखुड़ियाँ हैं। फूल को संकुचित किया जा सकता है, बंद किया जा सकता है, एक कली में मोड़ा जा सकता है, या यह खिल सकता है और चौड़ा खुल सकता है। चक्र कुंडलित हो सकता है, लेकिन मजबूत और मजबूत, या यह छोटा और अगोचर हो सकता है।

चक्र एक प्रकार के एंटेना हैं जो निहित ऊर्जाओं को प्राप्त और प्रसारित करते हैं। पृथ्वी से निचले चक्रों के माध्यम से ऊर्जा का प्रवाह उच्चतर चक्रों में जाता है। इसके साथ ही पृथ्वी के प्रवाह के साथ, कुछ शर्तों के तहत, हम ब्रह्मांड के ऊर्जा प्रवाह को ऊपरी चक्र के माध्यम से प्राप्त करने में सक्षम होते हैं, जो निचले चक्रों में प्रवाहित होता है।

चक्र मौजूद हैं और हर किसी में विकसित होते हैं। पर आम लोगवे एक निष्क्रिय अवस्था में हैं, लेकिन, सभी जीवित चीजों की तरह, उनमें विकसित होने और धीरे-धीरे अधिक सक्रिय होने की प्रवृत्ति होती है। कई विशेष अभ्यास और अभ्यास हैं जो चक्रों के तेजी से खुलने और सक्रिय होने में योगदान करते हैं।

1. पर स्वस्थ व्यक्तिचक्र आमतौर पर ऊर्जा को अवशोषित करने का काम करते हैं।
2. रोगी या नाज़ुक पतिस्थितिवे ऊर्जा जारी करने के लिए काम कर सकते हैं।

चक्रों का सिद्धांत एक्स्ट्रासेंसरी धारणा के अधिकांश स्कूलों का आधार है, लेकिन चूंकि हम एक अविकसित क्षेत्र से निपट रहे हैं, इसलिए इस मुद्दे पर विभिन्न स्कूलों के बीच कई मतभेद हैं।

• चक्रों से जुड़े विशेष गुण मानव व्यक्तित्वऔर व्यवहार, यानी सकारात्मक और नकारात्मक लक्षणचरित्र, उसकी विभिन्न क्षमताएँ, कुछ ज्ञानेन्द्रियों की सक्रियता।
• चक्र किसी व्यक्ति के कुछ भौतिक अंगों से सीधे जुड़े होते हैं, इसलिए प्रत्येक चक्र पर एक निश्चित प्रभाव की विशेषता होती है सामान्य अवस्थाव्यक्ति।
• चक्र मस्तिष्क और रीढ़ की हड्डी के क्षेत्रों से जुड़े होते हैं जो अंतःस्रावी तंत्र को नियंत्रित करते हैं - अंतःस्रावी ग्रंथियां जो हार्मोन का उत्पादन करती हैं।
• शरीर के एक निश्चित समायोजन के साथ, प्रत्येक हार्मोन अपने प्रकार के महाशक्तियों की उपस्थिति का कारण बनता है।

चक्रों के मुख्य कार्य हैं: भौतिक शरीर को ऊर्जा प्रदान करना, संबंधित सूक्ष्म शरीरों के साथ संबंध, और इसलिए अस्तित्व की संबंधित योजनाओं के साथ, पर्यावरण के साथ एक व्यक्ति की मनोवैज्ञानिक बातचीत, उसके कार्यों के एक व्यक्ति द्वारा पूर्ति।

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चक्रों के प्रकार और विवरण

कुल मिलाकर, एक व्यक्ति के 7 मुख्य ऊर्जा केंद्र होते हैं। उनकी योजनाबद्ध व्यवस्था चित्र में दिखाई गई है।

यह समझने के लिए कि चक्रों को खोलने के लिए क्या आवश्यक है, आपको प्रत्येक ऊर्जा केंद्र के उद्देश्य को जानना होगा। आइए संक्षेप में उनमें से प्रत्येक के अर्थ के बारे में बात करें, और जब प्रकटीकरण आवश्यक हो।

मूलाधार आपको जीवित रखता है

भौतिक शरीर पशु प्रकृति है। शरीर पृथ्वी से जुड़ा है, और पहले चक्र का कार्य जीवित रहना है। मूलाधार में मूल वृत्ति होती है: खाना, कपड़े पहनना, छिपाना, बचाव करना। इस स्तर पर यौन इच्छा आदिम है - जानवरों की तरह संतान पैदा करने की इच्छा।

एक विकसित मूलाखारा शब्द के वैश्विक अर्थ में पृथ्वी से जुड़ने में मदद करता है। यदि आप किसी नए स्थान पर पहुँचते हैं और तीव्र ऊर्जा महसूस करते हैं, तो इसका मतलब है कि वह स्थान आपको चार्ज करता है, और आप और भी अधिक ऊर्जा प्राप्त करेंगे। ऐसे स्थान हैं जो ऊर्जा को दूर ले जाते हैं। इनसे बचना चाहिए।

कैसे समझें कि चक्र संतुलित है?

1. अगर आपको लगातार खतरा महसूस हो रहा है तो यह असंतुलन का पहला संकेत है।
2. आश्रय के नुकसान का खतरा, भोजन या कपड़ों पर प्रतिबंध मूलाधार को इतनी मजबूती से प्रकट करेगा कि आप किसी और चीज के बारे में सोच भी नहीं सकते।
3. जब आप बहुत भूखे होते हैं, तो आपको इस बात में कोई दिलचस्पी नहीं होगी कि क्या आपको पकवान पसंद है, आप इसे बड़े मजे से खाएंगे।
4. पहला चक्र इतना शक्तिशाली है - यह सिर्फ आपको जीवित रखने के लिए आपकी सभी सनक को बंद कर देता है।

पहले चक्र का असंतुलन महत्वपूर्ण चीजों की कमी का लगातार उत्पन्न होने वाला भय है। जब आप यह डर पैदा कर रहे हों, तो आप बाकी चक्रों पर काम करना भूल सकते हैं। जब पेट खाली हो तो संगीत के बारे में सोचना असंभव है।

सुरक्षा के लिए अंतहीन खोज कोई विकल्प नहीं है। लेकिन वैसे, हम यही करते हैं - हम लगातार सुरक्षा की तलाश में रहते हैं। आप पहले से कई महीनों के लिए भोजन का स्टॉक कर सकते हैं, एक महंगा अलार्म सिस्टम खरीद सकते हैं, बेहूदगी के पैसे बचा सकते हैं। जब सुरक्षा कारण से परे हो जाती है, तो आप सुनिश्चित हो सकते हैं कि आपका डर आपको नियंत्रित करता है।

इस डर को दूर करने में कोई बाहरी सुरक्षा आपकी मदद नहीं करेगी। आपको इस अहसास के साथ काम करने की जरूरत है कि आप हमेशा उच्च शक्तियों के संरक्षण में हैं। आंतरिक शांति, प्रार्थना, ध्यान की खोज करके इसे प्राप्त करें। यह विश्वास कि उच्च शक्तियाँ आपकी रक्षा करेंगी, चाहे कुछ भी हो, आपको इतना प्रेरित करती है कि आप आंतरिक रूप से शांत हो जाते हैं और आगे कार्य कर सकते हैं।

स्वाधिष्ठान आनंद सिखाता है

दूसरा नारंगी चक्र सुख की खोज है। यह पसंद किए जाने की इच्छा को नियंत्रित करता है, किसी के आकर्षण को बनाए रखने, भावनाओं की एक श्रृंखला को महसूस करने और अनुभव करने के लिए। भावनाएँ उसका पेशेवर क्षेत्र हैं।

यदि मूलाधार जीवन को बनाए रखने पर केंद्रित है, तो स्वाधिष्ठान के लिए आवश्यक है कि आप भी इसका आनंद लें।

जब चक्र संतुलन से बाहर हो जाता है, तो आप न केवल पुरस्कृत अनुभवों की तलाश करेंगे, बल्कि आप उन संवेदनाओं का भी अनुभव करेंगे जो आपको नष्ट कर देती हैं।

• खतरा इस बात में है कि स्वाधिष्ठान हमेशा भूखा रहता है। वह लालची है और आप भी हैं।
• लाल चक्र में यह भय है, नारंगी में यह लोलुपता है।
• आप प्यार से वासना तक, भोजन का आनंद लेने से लेकर लोलुपता आदि तक की महीन रेखा को आसानी से पार कर सकते हैं।

मोक्ष सुखों के प्रबंध में है। सुखों से तंग होने के लिए स्वयं को सुखों में डुबोना सीखो, शरीर की प्रत्येक कोशिका के सुख को महसूस करो, अन्यथा यह एक विनाशकारी व्यसन में बदल जाएगा। जब चक्र संतुलित होता है, तो कोई भी अनुभव कामुक आनंद में बदल जाता है, जिसका अर्थ है कि जागने के लिए कुछ है।

स्वाधिष्ठान व्यसनों का स्थान है। उनसे लड़ना असंभव है, लेकिन उनका साथ देना भी असंभव है, अन्यथा सर्वनाश। ध्यान आपको विनाशकारी इच्छाओं को स्वीकार करने की अनुमति देता है, उनके बारे में पूरी तरह से जागरूक।

व्यसन के जालों में से एक है अज्ञानता। इसके बिना आनंद आपको आनंद में डुबा देता है, एक ऐसा सपना जिससे आप बाहर नहीं निकलना चाहते। आप एक सुखद अनुभव को नहीं छोड़ते, लेकिन आप उसके गुलाम नहीं बनते, बल्कि आप उसके साथ सह-निर्माण में होते हैं।

यदि आपके दूसरे चक्र की स्थिति असंतुलित है, तो आप हमेशा आनंद की तलाश करेंगे, लेकिन यह दौड़ किसी भी तरह खत्म नहीं होगी, क्योंकि आप लक्ष्य-भावना तक नहीं पहुंच पाएंगे। विनाशकारी पदार्थों या क्रियाओं के अत्यधिक अवशोषण की समस्या हमेशा स्वाधिष्ठान में असंतुलन का संकेत देती है।

अत्यधिक अभिव्यक्ति और चिड़चिड़ापन के साथ नकारात्मक परिणामअपने और दूसरों के लिए - असंतुलन की एक और अभिव्यक्ति।

मणिपुर शक्ति देता है

तीसरा चक्र वह स्थान है जहां सिद्धांतों और विश्वासों का जन्म होता है। उनकी सहायता से जीवन की एक निश्चित कुंजी में स्वयं को और दूसरों को प्रभावित करने की शक्ति संचित होती है। यह मणिपुर है जो "नहीं" या "हाँ" कहता है यदि आपको एक नया समाधान पेश किया जाता है। मना करने या सहमत होने में असमर्थता चक्र असंतुलन का एक निश्चित संकेत है।

• प्रभाव बाहर की दुनियाअसीम, लेकिन विकसित मणिपुर आपको आक्रामकता से बचाता है। विकसित इच्छाशक्ति के साथ, आप उन लोगों के नेतृत्व में नहीं होंगे जो आपको गुलाम बनाने का सपना देखते हैं।
• पीले चक्र के साथ काम करने की मुख्य दिशा आत्म-नियंत्रण का विकास है। यह इस पर निर्भर करता है कि क्या आप आनंद में रुक पाएंगे और क्या आप दबाव में एक व्यक्ति के रूप में जीवित रह सकते हैं।

मणिपुर का असंतुलन या तो किसी की ताकत के अत्यधिक उपयोग या कमजोर इच्छाशक्ति के साथ धमकी देता है।

1. पहले मामले में, आप जीवन से एक नई चाल की उम्मीद करते हुए, निरंतर मुकाबला तत्परता के ढांचे में खुद को ड्राइव करते हैं।
2. दूसरे में आप दूसरों के बताए रास्ते पर चलेंगे, जिससे आप अपने ही दिशा-निर्देश खो बैठेंगे।

पीले चक्र के लिए, खतरा एड्रेनालाईन की लत है, जब आप लगातार खुद पर जोर देते हैं, छोटी आक्रामक जीत हासिल करते हैं और यह एड्रेनालाईन की निरंतर भीड़ उत्पन्न करता है। हार्मोन ऊर्जा की एक शक्तिशाली वृद्धि का कारण बनता है और अब आप इस डोप के बिना नहीं कर सकते। इस बीच, करीबी लोग आपके बगल में पीड़ित हैं, और आप स्वयं जीवन में अपना स्थान नहीं पा सकते हैं, जबकि आप ऐसे लोगों से लड़ रहे हैं जो ऊर्जा में असमान हैं।

गुस्सा

क्रोध एक ऐसी चीज है जिससे आपको निपटना है। वह अक्सर संतुलन बनाने के आपके प्रयासों में बाधा डालेगा।

1. दूसरे के लिए चरम बिंदुअसंतुलन - कमजोर इच्छाशक्ति - तो पीड़ित की भूमिका भी घातक होती है।
2. आप लगातार दोषी महसूस करते हैं, आप मना नहीं कर सकते, आप अपनी जगह पर बने रहने के लिए दूसरों का पक्ष लेते हैं।
3. लाचारी की भावना आपके जीवन पर राज करती है, और इस तरह के सामान के साथ लक्ष्यों को महसूस नहीं किया जा सकता है।
4. अगर आप सभी के लिए और हमेशा अच्छा बनना चाहते हैं तो आपको तीसरे चक्र के साथ काम करने की जरूरत है।

अत्यधिक दृढ़ इच्छाशक्ति और उसके बीच उस नाजुक संतुलन को खोजें कुल अनुपस्थितिआपके भीतर ही संभव है। अपने दिल की सुनें जब आप यह पता लगाने की कोशिश कर रहे हों कि आपको धक्का देने की जरूरत है या इसके विपरीत, बागडोर छोड़ दें। यदि तुम तार्किक सिद्धांतों पर भरोसा करते हो, तो तुम जाल में फंस जाओगे। कोई भी आपको यह नहीं बताएगा कि इसे सही तरीके से कैसे करना है, ये उत्तर हमेशा अंदर होते हैं।

अनाहत आपसे प्यार करने के लिए कहेगा

अब तक, तीन चक्रों के स्तर पर, हमने अपने अकेलेपन को महसूस किया है। भौतिक दुनिया में जन्म, आनंद की तलाश और झुकने की इच्छा प्रकट करना, अछा बुद्धियह शब्द, आपकी जीवन रेखा। प्रेम के हरे चक्र के स्तर पर हम दुनिया के साथ एकता महसूस करते हैं।

प्यार - प्रेरक शक्ति, जो किसी व्यक्ति को उसकी योजना प्राप्त करने का निर्देश देता है। अगर आप डर को खत्म कर देते हैं और प्यार को दिमाग पर हावी होने देते हैं, तो ही आप लक्ष्य हासिल कर सकते हैं।

• यदि आप चौथे चक्र के स्तर पर संतुलन पाने में कामयाब हो जाते हैं, तो आप अपने जीवन के भौतिक और आध्यात्मिक पहलुओं को संतुलित कर लेंगे।
• अनाहत सामूहिक और व्यक्तिगत चेतना का मिलन स्थल है।

में इश्क वाला लवकुछ भी स्वार्थी नहीं है, यह एक बच्चे के लिए माँ का प्यार है - सब कुछ देना और बदले में कुछ माँगना नहीं। जागृत अनाहत आपको छोटी चीज़ों में आनन्दित होने की अनुमति देता है, बड़े को महसूस करता है।

प्यार

जब आप प्यार से प्रेरित होते हैं, तो आप अब आसपास के दुश्मनों को नहीं देखते हैं, आप अब अपना बचाव नहीं करते हैं, बल्कि सह-निर्माण की तलाश करते हैं।

1. चौथे चक्र में असंतुलन के लक्षण भावुकता हैं।
2. ऐसे लोगों के लिए अपना दिल तोड़ना बहुत आसान होता है और यह उन्हें विभाजित करता है।
3. देने की इच्छा, गुप्त रूप से चाहने में कोई संतुलन नहीं है अच्छे संबंधबजाय।

जब प्यार एक जरूरत बन जाता है, तो आप अपने खुद के प्यार के स्रोत को भूल जाते हैं और इसे दूसरों में ढूंढते हैं। लेकिन यह कहीं का रास्ता नहीं है। भले ही दुनिया के सभी लोग कहें कि वे तुमसे प्यार करते हैं, फिर भी तुम भूखे रहोगे, क्योंकि इश्क वाला लवकेवल अंदर।

आप ध्यान के माध्यम से हरे चक्र के साथ काम कर सकते हैं, लेकिन चारों ओर देखें - कितनी परिस्थितियाँ आपको संतुलन सिखाती हैं। वे आपके साथ सहानुभूति से खेलते हैं, आपको खुलने के लिए मजबूर करते हैं, विश्वास खो देते हैं, परित्यक्त महसूस करते हैं। परीक्षणों से गुजरना और क्रोध न करना हृदय चक्र के क्षेत्र में संतुलन का मार्ग है।

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विशुद्ध कहते हैं: सृजन करो

आकाश नीला चक्र रचनात्मकता सिखाता है। अपने आप में मूल क्षमता को प्रकट करने के लिए एक कलाकार होना या जीवन को शो व्यवसाय से जोड़ना आवश्यक नहीं है। आप एक मशीनी हो सकते हैं, लेकिन वास्तव में अपने काम से प्यार करके, आप इसमें कुछ नया और महत्वपूर्ण लाएंगे - आप एक छोटी सी खोज करेंगे।

यह दुनिया को अपने बारे में बताने और उसे प्रकट करने का एक तरीका है। लेकिन इसमें से कुछ भी हासिल नहीं किया जा सकता है यदि आप अपनी विशिष्टता को नकारते हैं।

• पांचवें चक्र को नियंत्रित करने में असमर्थता से ऊर्जा का ठहराव होता है और यह सभी संभावनाओं को नष्ट कर देता है। चिंता, घबराहट, नियंत्रण की कमी - ये सभी व्यर्थ ऊर्जा के सहवर्ती कारक हैं।
• सृजन ऊर्जा की सवारी करने और खुद को मिट्टी के एक टुकड़े में अभिव्यक्त करने की क्षमता है। अगर आपको लगता है कि "यह" ठीक है, तो आप सफल हुए हैं। जब आप ऊर्जा के प्रवाह का सामना करते हैं, तो आप रोशन होते हैं, प्रेरणा आती है और ब्रह्मांड आपके माध्यम से किताबें लिखता है, संगीत बजाता है, ग्रह के जीवन में सुधार करता है और सुरक्षित रहने के लिए नहीं, बल्कि इसलिए कि यह अच्छा है।

रचनात्मकता हमेशा रहती है। विचार, विचार - यह सब अभी आपके ऊपर लटका हुआ है और बस आपका इंतजार कर रहा है कि आप कुछ सुंदर पकड़ लें और अमल में लाएं। लेकिन पांचवें चक्र का उद्देश्य न केवल आनंद के लिए रचना करना है, बल्कि दूसरों को चेतना की लंबी छलांग लगाने के लिए प्रोत्साहित करना है। जब आप उदाहरण के द्वारा नेतृत्व करते हैं, तो यह लोगों को ऐसा करने के लिए प्रेरित करता है। जब आप कुछ सुंदर बनाते हैं तो सामूहिक चेतना ब्रह्मांड के माध्यम से इसके विकास के रास्ते पर चलती है।

अंतरिक्ष

यही कारण है कि जिस काम में आनंद नहीं आता वह दुख को जन्म देता है। आप अपने रास्ते पर नहीं चल रहे हैं, आप वह नहीं कर रहे हैं जो आप चाहते हैं, जिसके लिए आप प्रयास कर रहे हैं। यह आपका स्व आपको बता रहा है कि यह सही रास्ते पर चलने का समय है।

1. पांचवें चक्र का असंतुलन स्थापित होने का भोग है जब अगला कदम उठाने का समय आता है।
2. यह आपके पिता के साथ एक विनम्र समझौता है जब वे आपको कानून का अध्ययन करने का आदेश देते हैं, और आप चुपके से कविता लिखने का सपना देखते हैं।
3. आपको यह समझने की आवश्यकता है कि आप कर सकते हैं और ब्रह्मांड आपको बिना सहारे के नहीं छोड़ेगा यदि आप अपने तरीके से चलते हैं, तो पहली नज़र में इतना डरावना, अनियंत्रित और शायद खतरनाक, लेकिन यही इसकी सुंदरता है।

अजना जानती है कि जादू है

नीला चक्र धूसर वास्तविकता से कभी सहमत नहीं होगा। वह सारी रचनात्मकता देखती है, जानती है कि उसके आसपास कितना अद्भुत छिपा है और वह आपको लगातार इसकी याद दिलाती है। सपनों की दुनिया में जाने की इच्छा में असंतुलन पढ़ा जाता है, इस वास्तविकता में नहीं ऊंचाइयों तक पहुंचने के लिए, भौतिक संसार को अप्राप्य छोड़कर।

हम हमेशा भगवान को देखने का प्रयास करेंगे, यह हमसे दूर नहीं किया जा सकता है, लेकिन अगर हम आकांक्षा से कट्टर उत्साह बनाते हैं, तो एक पूर्वाग्रह पैदा होता है और अब आप भगवान की सेवा बिल्कुल नहीं कर रहे हैं।

आज्ञा का मुख्य कार्य आध्यात्मिक इच्छा को अनुशासित करना है। कुछ मायनों में, यह तीसरे चक्र के स्तर पर इच्छाशक्ति के विकास के समान है, लेकिन वहां आप भौतिक दुनिया के साथ काम करते हैं, और यहां - आध्यात्मिक दुनिया के साथ।

आध्यात्मिक इच्छा वास्तविकता को नियंत्रित करने की क्षमता है। आप इस स्तर पर वास्तव में जो चाहते हैं उसे पूरा करते हैं, उच्च मामलों को नियंत्रित करते हैं। अपनी रचनात्मक ऊर्जा को मानसिक रूप से निर्देशित करने में सक्षम होने के लिए - महान कला, यह असली जादू है।

ज्यादातर लोगों के लिए, उनकी खुद की कल्पना ही असली दुश्मन होती है, बहुत खतरनाक। आप स्वयं शायद जानते हैं कि बुरी चीजें निश्चित रूप से अनुसरण करेंगी, और ये सभी कार्यक्रम हैं जिन्हें आप अपनी रचनात्मक ऊर्जा के साथ लॉन्च करते हैं।

तीसरी आंख के विकास तक पहुंचकर आप वास्तविकता को प्रभावित करते हैं। ऐसा मत सोचो कि यह इतना दुर्गम है, यह केवल अचेतन है, लेकिन यह हर किसी के पास एक या दूसरे तरीके से है। तो, इस शक्ति के होते हुए भी, भय से पीड़ित होकर, आप वे अन्य कार्य कर सकते हैं।

सहस्रार - शुद्ध आध्यात्मिकता

सातवां चक्र ब्रह्मांडीय ऊर्जा है, अवतार का इरादा है।

असंतुलन का खतरा लोगों के दिमाग को नष्ट कर देता है। ऐसा कहा जाता है कि प्रबुद्ध लोग जो ठोकर खाते हैं या परिणाम प्राप्त करना चाहते हैं, वे भी जल्दी गिर जाते हैं मनोरोग अस्पतालों. यह एक बार फिर साबित करता है कि आपको अपने दिल की सुनकर और आगे बढ़ने की जरूरत है उच्च मनऔर आपका अपना अहंकार नहीं।

• सातवें चक्र के स्तर पर संतुलन हासिल करने के बाद, व्यक्ति अपने भीतर ईश्वर को सुन सकता है, और यह सही उत्तर, निर्भयता और सच्चे मार्ग का एक शाश्वत और शुद्ध स्रोत है।
• इस चक्र के विकास के बारे में बहुत अधिक बात करने का कोई मतलब नहीं है, सहस्रार के संतुलन को प्राप्त करना पिछले छह चक्रों को संतुलित करने में निहित है।

तो, मानव चक्र और उनका उद्घाटन और शुद्धिकरण न केवल ध्यान और मंत्र पढ़ना है, बल्कि इसके साथ काम करना भी है जीवन की स्थितियाँ, आत्म-विकास, प्रत्येक नया फ़ैसला. जितना बेहतर आप अपने रोजमर्रा के जीवन को समझते हैं, आप आंतरिक रूप से उतने ही शांत हो जाते हैं।

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कैसे समझें कि चक्र बंद हैं

वास्तव में, किसी व्यक्ति को ऊर्जा प्रवाह से कैसे पहचाना जाए? अक्सर वे उन लोगों में बंद हो जाते हैं जो फंस गए हैं नकारात्मक भावनाएँ. प्रत्येक चक्र के उद्देश्य के अनुरूप नीचे दिए गए प्रश्नों के उत्तर देकर अपने शरीर की स्थिति के बारे में पता करें। उन्होंने उत्तर दिया "हां" - ऊर्जा केंद्र काम कर रहा है, "नहीं" - यह बंद है।

मूलाधार - निचला, जड़। भौतिक शरीर में - पुरुषों में पेरिनेम, महिलाओं में गर्भाशय ग्रीवा। लाल रंग में चिह्नित।

बंद मूलाधार चक्र

1. क्या आप अपने अंदर उपलब्धियों के लिए जरूरी महसूस करते हैं शारीरिक गतिविधिऔर स्वास्थ्य?
2. क्या आप महसूस करते हैं इच्छारहना?
3. क्या आप अपने शरीर से प्यार करते हैं? क्या आप इसे सर्वोच्च खजाने के रूप में महत्व देते हैं?
4. क्या आप एक ऊर्जावान और साहसी व्यक्ति हैं?

स्वाधिष्ठान पवित्र है। भौतिक शरीर में, त्रिक जाल। सुनहरे लाल (नारंगी) रंग में संकेतित।

1. क्या आप अपनी सेक्स ड्राइव को स्वस्थ कह सकते हैं?
2. क्या आप मर्दाना/स्त्रीत्व महसूस करते हैं? सेक्सी / सेक्सी?
3. क्या आप अपने आप को यौन रूप से व्यक्त कर सकते हैं? क्या आप आनंद दे और प्राप्त कर सकते हैं?

बंद मणिपुर चक्र

मणिपुर सौर जाल है। भौतिक शरीर में यह नाभि के पीछे स्थित होता है। पीले रंग में संकेतित।

1. क्या आप अपनी इच्छाओं को जानते हैं? क्या आप उन्हें व्यक्त कर सकते हैं?
2. क्या आप निर्णय लेने और कार्य करने में सक्षम हैं?
3. क्या आप अपनी भावनाओं से अवगत हैं? क्या आप उन्हें नियंत्रित कर सकते हैं?
4. क्या आप भावनात्मक रूप से संतुलित हैं?

अनाहत - हृदय। भौतिक शरीर में, यह हृदय के पास स्थित है। हरे रंग में संकेतित।

1. क्या आप खुद से प्यार करते हैं? दोस्त? सगे-संबंधी?
2. क्या आप दूसरों को उनकी कमियों के साथ स्वीकार करने में सक्षम हैं?

बंद विशुद्ध चक्र

विशुद्धा - कंठ। भौतिक शरीर में, गले के बीच। नीले (नीले) रंग में संकेत दिया।

1. क्या आपके लिए अपने विचारों को व्यक्त करना आसान है?
2. क्या आप स्वास्थ्य, खुशी, सफलता प्राप्त करने के लिए विशिष्ट कार्य करते हैं?
3. क्या आप अपने जीवन के प्रभारी हैं?

अजना तीसरी आंख है। भौतिक शरीर में - मेरुदण्ड का शीर्ष। बेरंग या चांदी ग्रे।

1. क्या आपके पास रचनात्मक विचार हैं और उन्हें लागू करने की आदत है?
2. क्या आप यथार्थवादी, प्राप्त करने योग्य लक्ष्य निर्धारित कर सकते हैं?

सहस्रार - मुकुट। भौतिक शरीर में - ताज। सफेद में संकेत दिया।

1. क्या आपको किसी बड़ी और अच्छी चीज़ से संबंधित होने का अहसास है?
2. क्या आपके पास भगवान/ब्रह्मांड के साथ संबंध की भावना है?
3. क्या आपके जीवन में विशिष्ट लक्ष्य और इरादे हैं?

बहुत सारी नकारात्मक प्रतिक्रियाएँ मिलीं? घर पर स्वयं चक्रों को कैसे खोलना है, यह सीखने का समय आ गया है।

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चक्र आलसी के लिए काम करता है

सूक्ष्म शरीर की ऊर्जा को सक्रिय और शुद्ध करने के लिए, अपने आप को कुछ प्रतीकात्मक वस्तुओं से घेरें और अपने मन में यह विश्वास लाएँ कि उनमें वास्तव में शुद्ध करने और सक्रिय करने की क्षमता है। आप इसे प्लेसिबो प्रभाव या आत्म-सम्मोहन कह सकते हैं - मुख्य परिणाम।

विधि वास्तविक आलसियों के लिए आदर्श है, यह निश्चित रूप से उन्हें बाहरी दुनिया में परिवर्तन करने से अद्यतन करने की प्रक्रिया शुरू करने के लिए प्रेरित करती है। आखिरकार, एक व्यक्ति के पास बाहरी दुनिया और रोजमर्रा की जिंदगी की आसपास की वस्तुओं की ऊर्जा को बनाने और अवशोषित करने की क्षमता होती है। चलो शुरू करो!

कपड़ा

चक्र के रंग में और उसकी प्रतीकात्मक छवि के साथ ठोस रंग पहनें। ऐसा रोजाना करना जरूरी नहीं है। आप योग और ध्यान के लिए बस एक अलग अलमारी तैयार कर सकते हैं।

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आंतरिक भाग

अपने घर को उन वस्तुओं से भर दें जो चक्रों, ज्ञानोदय, जीवन शक्ति - चित्रों, ड्रीम कैचर्स, मंडलों, सुखद कपड़ों, कालीनों से जुड़ी हैं।

क्रिस्टल

प्रत्येक चक्र का अपना पत्थर होता है, जो उसके रंग और ऊर्जा के अनुरूप होता है।

• पहला चक्र जैस्पर है;
• दूसरा कारेलियन है;
• तीसरी बाघ की आंख है;
• चौथा मैलाकाइट है;
• पांचवां - एक्वामरीन;
• छठा - नीलम;
• सातवां रॉक क्रिस्टल है।

यदि शरीर क्रिस्टल को स्वीकार नहीं करता है, तो यह ऊर्जा केंद्र के असंतोषजनक कार्य का प्रमाण है।

पवित्र चित्र

मेंहदी चित्र चित्रण प्राच्य प्रतीक, आपको शांति के करीब जाने की अनुमति देता है, आंतरिक भावनाओं, अनुभवों, भ्रमों के साथ काम करने के लिए ट्यून करता है।

आप उन्हें स्वयं खींच सकते हैं, दोस्तों से मदद मांग सकते हैं, या विशेष टिकटों के साथ चक्र प्रतीकों को लागू कर सकते हैं।

खाना

इसके बिना सभी मानव ऊर्जा केंद्रों को खोलना असंभव है उचित पोषणअसाधारण रूप से सही ऊर्जा भरने में सक्षम। भारतीय साधुओं का शाकाहारी आहार - सबसे अच्छा तरीकासफाई करने के लिए।

फ्रेग्रेन्स

अपने आप को सुखद गंधों से घेरें, सुगंधित तेलों के लिए एक दीपक खरीदें, विशेष छड़ें।

आप जिन ऊर्जा केंद्रों पर काम कर रहे हैं, उनके अनुसार सुगंध चुनें:

1. पहला चक्र कार्नेशन, जुनिपर है;
2. दूसरा है पचौली, चंदन;
3. तीसरा - नींबू, कैमोमाइल;
4. चौथा - जीरियम, गुलाब;
5. पांचवां - मेंहदी, ऋषि (दवा दवा जिसके साथ डॉक्टर गले के रोगों का इलाज करते हैं);
6. छठा - चमेली, पुदीना;
7. सातवां - कमल, धूप।

मोमबत्तियाँ

उन्हें आंतरिक वस्तुओं और अरोमाथेरेपी की विधि के लिए जिम्मेदार ठहराया जा सकता है, लेकिन उनमें मौजूद आग के कारण मैंने उन्हें एक अलग श्रेणी में रखा है। प्रतिबिंब या ध्यान के दौरान जलाई गई लौ निश्चित रूप से शांति लाएगी, आपको नई शक्ति से भर देगी और चक्रों के साथ काम करने का प्रतीक बन जाएगी।

ध्वनि

नीरस संगीत सुनने से समाधि की स्थिति में आना और विचारों के प्रवाह को रोकना आसान हो जाएगा।

यह मंत्रों का जाप करने वाले भिक्षुओं की रिकॉर्डिंग हो सकती है, शमां के डफ की आवाज, धातु के कटोरे गाते हुए, या कोई अन्य राग जो अलग करने में मदद करता है सामग्री दुनियागहरी भावनाओं का अनुभव करने के लिए।

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ध्यान और अभ्यास द्वारा चक्र को खोलना

प्राणायाम की मदद से स्वयं चक्रों को कैसे खोलें

यदि आप रुचि रखते हैं कि चक्रों को स्वयं कैसे खोला जाए, तो प्राणायाम आपके लिए उपयोगी होगा। ये हैं खास साँस लेने के व्यायामजो योग करते हैं। उनकी ख़ासियत इस तथ्य में निहित है कि वे न केवल भौतिक, बल्कि सूक्ष्म पर भी लक्षित हैं, ऊर्जा शरीरव्यक्ति।

चक्रों के साथ काम करने के लिए वर्गाकार प्राणायाम का पारंपरिक रूप से अभ्यास किया जाता है।

• प्रारंभिक स्थिति - कमल, आधा कमल, तुर्की या सिद्धासन में बैठे।
• आपको पूर्ण योगिक श्वास के साथ सांस लेने की जरूरत है, चार गिनती के लिए श्वास लें, चार गिनती के लिए श्वास पर अपनी सांस रोकें, चार गिनती के लिए श्वास छोड़ें, इसके तुरंत बाद, फिर से श्वास लें।
• प्रत्येक ऊर्जा केंद्र में एक श्वसन चक्र होता है। व्यायाम तीन बार दोहराया जाता है।

निचले ऊर्जा केंद्र, मूलाधार चक्र से शुरू करके, व्यक्ति को ऊर्जा को उपयुक्त बिंदुओं पर केंद्रित करना चाहिए। उसी समय, उनके क्षेत्र में यह महसूस करना आवश्यक है कि उनमें से प्रत्येक की सक्रियता और प्रकटीकरण से क्या मेल खाता है:

1. मूलाधार - गर्मी, कभी-कभी हल्की गर्मी।
2. स्वाधिष्ठान - प्रत्येक व्यक्ति स्वाधिष्ठान पर काम करने की भावना का अपने तरीके से वर्णन कर सकता है। कभी-कभी यह सिर्फ गर्माहट का एहसास होता है, और कभी-कभी यौन उत्तेजना जैसा कुछ।
3. मणिपुर - स्पंदन, नाड़ी के समान।
4. अनाहत - हृदय की धड़कन तेज और अधिक विशिष्ट हो जाती है।
5. विशुद्धा - गर्मी और धड़कन।
6. अजना - ललाट की हड्डी के पीछे स्पंदन, परिपूर्णता की भावना।
7. सहस्रार - खोपड़ी के ऊपरी भाग में स्पंदन।

वर्गाकार प्राणायाम को अन्य योग अभ्यासों के संयोजन में किया जा सकता है, जैसे कि श्वास को साफ करना और कई अन्य। कुछ हद तक, सभी प्राणायामों का ऊर्जा की स्थिति पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है, अधिकांश योग तकनीकों की तरह, वे न केवल भौतिक शरीर के विकास के उद्देश्य से हैं। चक्रों के विकास के लिए योग शरीर और आत्मा दोनों के लिए उपयोगी है।

यंत्रों की सहायता से चक्रों को खोलना

चक्रों को कैसे सामंजस्य करना है और उनके उद्घाटन में योगदान देना है, इस सवाल के जवाब में से एक यंत्र हो सकता है। प्रत्येक के लिए ऊर्जा केंद्रएक व्यक्ति एक निश्चित यंत्र से मेल खाता है - एक पवित्र ज्यामितीय प्रतीक। यन्त्रों का उपयोग बौद्धों द्वारा ध्यान में किया जाता है।

1. उनका उपयोग करना बहुत आसान है - आप छवि को कंप्यूटर पर खोल सकते हैं, या आप इसे प्रिंट कर सकते हैं, या किसी गूढ़ स्टोर में उच्च गुणवत्ता वाली छवि खरीद सकते हैं।
2. लगभग 15 मिनट तक बाहरी विचारों को त्याग कर चक्र प्रतीकवाद का चिंतन करना चाहिए।
3. आप यंत्रों के साथ काम को सांस लेने के व्यायाम के साथ जोड़ सकते हैं।

प्रत्येक चक्र जीवन की कुछ समस्याओं से मेल खाता है, और यंत्रों पर विचार करके आप उनसे छुटकारा पा सकते हैं। मूलाधार यंत्र भय, चिंता और पागल प्रवृत्ति से छुटकारा पाने में मदद करेगा। इसके अलावा, यह कुंडलिनी ऊर्जा को जगाता है और ऊर्जा एकाग्रता के अन्य बिंदुओं पर लाभकारी प्रभाव डालता है।

• स्वाधिष्ठान यंत्र का चिंतन आपको सूक्ष्म स्तर पर यौन क्षेत्र में समस्याओं को दूर करने की अनुमति देता है। लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि आप इनसे पूरी तरह छुटकारा पा लेंगे।
• मणिपुर यंत्र शरीर को ऊर्जावान और टोन करता है। पहले प्रयोग करना उपयोगी है जटिल अनुष्ठानजिसके लिए बहुत अधिक ऊर्जा की आवश्यकता होती है। यह यंत्र शरीर की शक्तियों के साथ रोगों से लड़ने में मदद करता है, कठिन कार्य के लिए अनुकूल होता है और कार्य क्षमता को बढ़ाता है।
• अनाहत यंत्र प्यार देने और प्राप्त करने की क्षमता विकसित करने में मदद करता है। इस बिंदु पर इसका लाभकारी प्रभाव पड़ता है, इसे साफ करना और खोलना। यह दुनिया को कम शत्रुतापूर्ण मानने में मदद करता है, साथ ही इसका आनंद लेते हुए लोगों के साथ संवाद करना सीखता है।
• यंत्र विशुद्धि विकसित होती है रचनात्मक कौशल, और हम बात कर रहे हैंन केवल कला के माध्यम से आत्म-अभिव्यक्ति के बारे में। यह एक अभिनव व्यावसायिक विचार या ताज़ा हाउसकीपिंग समाधान हो सकता है। इसके अलावा, जो विशुद्धि यंत्र का चिंतन करता है, वह अपने विचारों को स्पष्ट रूप से व्यक्त करना सीख जाएगा और ब्रह्मांड के साथ सामंजस्य स्थापित कर पाएगा।

• श्री यंत्र दो दिशाओं में त्रिभुजों के परस्पर प्रतिच्छेदन से बनता है: चार बिंदु ऊपर की ओर, पुरुष सिद्धांत का प्रतीक है, और पांच बिंदु नीचे की ओर, स्त्री सिद्धांत का प्रतीक है।
• अजना यंत्र का चिंतन वैराग्य की क्षमता खोल सकता है। जो लोग आध्यात्मिकता के विकास में रुचि रखते हैं या मनोविज्ञान बनने का सपना देखते हैं, वे इसके बिना नहीं कर सकते। यंत्र का न केवल अजना की स्थिति पर, बल्कि संपूर्ण मानव ऊर्जा प्रणाली पर भी लाभकारी प्रभाव पड़ता है।
• श्री यंत्र है, जिसे ऊर्जा के साथ काम करते समय सार्वभौमिक माना जाता है। उसकी छवि में सभी मानव ऊर्जा केंद्रों का प्रतीकवाद और रंग है। इस यंत्र के चिंतन से व्यक्ति के सूक्ष्म शरीर और ऊर्जा प्रवाह पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है।

चक्रों को कैसे खोलें - स्वयं पर कार्य करें

कम ही लोग जानते हैं कि प्राच्य विशेषताओं, ध्यान और योग तकनीकों के बिना चक्रों का सामंजस्य कैसे किया जाता है। यह केवल अपने आप पर काम करके, अपनी कमियों को दूर करके और मनोवैज्ञानिक समस्याओं से छुटकारा पाकर किया जा सकता है।

• परंपरागत रूप से, ऊर्जा वसूली पर काम शुरू होता है निचला बिंदु, मूलाधार।
• काम पूरी तरह से पूरा करने के बाद ही आप ऊपर स्थित अगले ऊर्जा केंद्र पर जा सकते हैं।

एक नियम के रूप में, एक चक्र के साथ कर्तव्यनिष्ठ कार्य में कम से कम एक सप्ताह लगता है।

मूलाधार भय से अवरुद्ध है। ब्लॉक को हटाने के लिए, आपको अपने डर को आंखों में देखने और उस पर काबू पाने की जरूरत है। अपने डर से निपटें और उन्हें जाने दें।

स्वाधिष्ठान अपराध की भावना को रोकता है। अपने आप को सुनें और आपको यह छिपी हुई भावना मिल जाएगी। इसका विश्लेषण करें, समझें कि आपकी गलती किस स्थिति से जुड़ी है। स्थिति के बारे में सोचें, अपने आप को क्षमा करें और उस भावना को जाने दें जिसकी आपको आवश्यकता नहीं है।

मणिपुर पूर्वाग्रह से अवरुद्ध है। अपने विश्वदृष्टि का विश्लेषण करें और उन्हें अलविदा कहें।

अनाहत मांग करता है सकारात्मक सोच, लोगों के लिए करुणा और प्रेम सिखाना, दया और सौहार्द विकसित करना।

विशुद्धा झूठ से अवरुद्ध है। सच बोलना सीखो, खुद को और दूसरों को धोखा मत दो। इसका मतलब यह नहीं है कि आपको अपने राज़ साझा करने होंगे। आप किसी भी ऐसी चीज के बारे में बात करने से इंकार कर सकते हैं जिसे आप निजी रखना चाहते हैं। या तो चुप रहो या सच बोलो।

भ्रम में रहने और अपने आप को या अपने जीवन में हुई किसी भी स्थिति को स्वीकार न करने के कारण आज्ञा अवरुद्ध हो जाती है। अपना और अपनी क्षमताओं का ठीक से मूल्यांकन करना सीखें। भ्रम पैदा किए बिना दुनिया को वैसा ही देखें जैसा वह है।

सामग्री के प्रति अत्यधिक लगाव से सहस्रार अवरुद्ध हो जाता है। लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि आप सभी चीजों को फेंक दें और मठ में चले जाएं।

1. यदि आपने कोई ऐसी वस्तु या मूल्य खो दिया है जो आपको प्रिय है, तो उसे शांति से जाने दें।
2. उदास होने की जरूरत नहीं है टूटा हुआ फोनया आर्थिक हानि।
3. इस बारे में सोचें कि आप भविष्य में इससे कैसे बच सकते हैं, नकारात्मक पर ध्यान केंद्रित न करें।

ध्यान के माध्यम से चक्रों को कैसे अनब्लॉक करें

तो, ध्यान और ऊर्जा अभ्यासों के माध्यम से चक्रों को कैसे खोला जाए?

1. सीखने वाली पहली बात - आंतरिक संवाद बंद करो. यह कौशल अभ्यास के साथ आता है।
2. दूसरा विज़ुअलाइज़ेशन है, जिसके बिना प्रारम्भिक चरणऊर्जा प्रवाह के साथ काम करना बहुत कठिन है। एक ऊर्जा बिंदु के साथ काम करना बेहतर है, इसके साथ समस्याओं को दूर करने के बाद, दूसरे पर जाएं।

किसी व्यक्ति के चक्रों के साथ काम करने और उन्हें खोलने का सबसे आसान तरीका यह है कि चक्र को विकसित करने और चंगा करने के लिए ऊर्जा को चक्र में प्रवाहित किया जाए। यह ध्यान की प्रक्रिया में किया जाता है। एक आरामदायक स्थिति में बैठें और उस क्षेत्र में ऊर्जा की गति की कल्पना करें जहां समस्याएं हैं।

यदि आपको व्यक्तिगत बलों की आपूर्ति में समस्या है, जिसके लिए मणिपुर जिम्मेदार है, तो आपको ऊर्जा के स्रोत की आवश्यकता है।

• विश्वासियों के लिए जो सीधे ईसाई अहंकारी से संबंधित हैं, चर्च सबसे उपयुक्त है।
• एक चर्च में ध्यान करना काफी संभव है, बाकी उपस्थित लोग सोचेंगे कि आप अपने लिए प्रार्थना पढ़ रहे हैं।
• इस मामले में, आपको चक्रों के उपचार और विकास के लिए भगवान से ऊर्जा माँगने की आवश्यकता है।
• आप शक्ति के किसी अन्य स्थान पर जा सकते हैं, जो एक नदी का किनारा, एक जंगल और अन्य स्थान हो सकते हैं जो आपको सहानुभूति देते हैं। इस मामले में, आपको प्रकृति की ताकतों से मदद मांगने की जरूरत है।

चक्र से मानसिक बातचीत भी एक प्रकार का ध्यान है। एक आरामदायक स्थिति लें और उस ऊर्जा नोड की कल्पना करें जिसके साथ आप संवाद करेंगे। इसे महसूस करने की कोशिश करें। यह गर्म या थोड़ा ठंडा हो सकता है, कभी-कभी कंपन होता है, अन्य संवेदनाएं होती हैं - मुख्य बात यह है कि वे हों। उसके बाद, चक्र को अपनी इच्छाओं, भविष्य की योजनाओं के बारे में बताएं। इस एकालाप में केवल सकारात्मक भावनाओं को रखें।

ध्यान के दौरान आप मंत्रों का जाप और सुन सकते हैं। चक्रों के लिए विशेष मंत्र हैं जो उन्हें साफ करने और खोलने में मदद करते हैं। ये हीलिंग ध्वनियाँ हैं जो सूक्ष्म रूप से किसी व्यक्ति की भलाई पर सकारात्मक प्रभाव डालती हैं।

प्रत्येक चक्र से जुड़े पत्थर और गंध भी सहायक होंगे और उन्हें कम करके नहीं आंका जाना चाहिए। विशेषज्ञों का कहना है कि चक्रों के सामंजस्य के लिए संगीत ऐसे ध्यानों में बहुत मदद करता है।

चक्रों को खोलने के आसन

प्रत्येक चक्र का अपना विशेष आसन होता है।

योग की दुनिया में नवागंतुक अक्सर विशेष खोजने के लिए उत्सुक रहते हैं चक्रों को खोलने के लिए। वास्तव में सभी आसन और प्राणायाम व्यक्ति के सूक्ष्म शरीर के विकास में योगदान करते हैं। योग का उद्देश्य भौतिक शरीर और ऊर्जा संरचना, और यहां तक ​​कि आध्यात्मिकता के विकास दोनों में सुधार और विकास करना है।

हालाँकि, अभी भी ऐसे आसन हैं जो किसी व्यक्ति के सात चक्रों के अनुरूप हैं। लेखक द्वारा अच्छी प्रतिष्ठा के साथ लिखे गए निर्देशों के अनुसार उन्हें सख्ती से निष्पादित किया जाता है। ऐसे आसनों को करते समय, उन चक्रों पर ध्यान केंद्रित करना आवश्यक है जिनसे वे मेल खाते हैं:

1. मूलाधार - बंद्रासन, या तितली मुद्रा।
2. स्वाधिष्ठान - पश्चिमोत्तानासन।
3. मणिपुर - नवासन, या फांसी।
4. अनाहत - गोमुखासन, या गाय मुद्रा।
5. विशुद्धा - उष्ट्रासन।
6. अजना - मत्स्येन्द्रासन।
7. सहस्रार - शीर्षासन या शीर्षासन।

अन्य योग आसनों और प्राणायामों के संयोजन में चक्रों को खोलने के लिए आसन करने की सलाह दी जाती है। अनुभवी योगियों द्वारा संकलित कई परिसर हैं। वे विभिन्न स्वास्थ्य स्थितियों और फिटनेस स्तरों के लिए डिज़ाइन किए गए हैं।

चक्रों की स्वयं सफाई - विधियों का चयन

यदि आपके पास पहले से ही ऐसा अनुभव है तो हाथों की मदद से स्वयं चक्रों की सफाई की जा सकती है। आमतौर पर इस तरह के तरीकों का इस्तेमाल चिकित्सकों और मनोविज्ञान द्वारा किया जाता है। आपको अपने हाथों से उस ऊर्जा को महसूस करने में सक्षम होना चाहिए, जो अनुभव के साथ लगभग सभी के लिए आती है। चक्रों को साफ करने के लिए, आपको अपने हाथों से उस क्षेत्र को महसूस करने की जरूरत है जहां नकारात्मक स्थित है, और इसे हवा में बिखेर कर या जमीन पर भेजकर निकालें।

रनों के साथ चक्र की सफाई बेहद लोकप्रिय है। विधि अपेक्षाकृत सरल है, क्योंकि इसमें किसी व्यक्ति की आभा को देखने या ऊर्जा को महसूस करने की क्षमता की आवश्यकता नहीं होती है। लेकिन यहां रनों के साथ काम करने का अनुभव वांछनीय है, और यह जादू में दौड़ने का मतलब है, न कि उन पर भविष्यवाणी करना।

रनिक बनने वाला "चक्र स्तंभ" बहुत जल्दी और धीरे से चक्रों से ब्लॉक हटा देता है - वे दोनों जो स्वयं व्यक्ति द्वारा बनाए गए थे, और जो क्षति और अन्य जादुई हस्तक्षेपों के परिणामस्वरूप दिखाई दिए। लेकिन एक खामी भी है - यदि आप इसे सेट करते हैं, तो यह सुरक्षा को हटा देगा, साथ ही साथ अन्य सीढ़ियों का प्रभाव, हाल ही में किए गए संस्कार, और भी बहुत कुछ।

चक्रों को साफ करने के लिए रून्स का उपयोग कैसे करें?

1. सीढ़ियों को चक्र क्षेत्रों पर प्लास्टर से चिपकाया जा सकता है और एक मार्कर या मेंहदी के साथ खींचा जा सकता है।
2. आप उस व्यक्ति की तस्वीर पर रून्स लगा सकते हैं जिसे चक्रों को साफ करने की आवश्यकता है।
3. अगर सफाई के दौरान अप्रिय हैं शारीरिक लक्षण, इसका मतलब है कि चक्रों में गंभीर रुकावटें हैं।
4. ये लक्षण डरावने नहीं होने चाहिए, ये ऊर्जा केंद्रों की सफाई और अनब्लॉकिंग की शुरुआत का संकेत देते हैं।

सामान्य तौर पर, चक्रों का विकास सभी के लिए उपलब्ध है। इस प्रक्रिया के लिए आपको अधिक प्रयास की आवश्यकता नहीं होगी। भारतीय योगियों और संतों द्वारा विकसित तकनीकें हैं जो आपको प्रगति करने में मदद करेंगी। ब्लॉक्स से छुटकारा पाने के लिए, चक्रों को रून्स या अन्य तरीकों से साफ किया जाना चाहिए। नौसिखिए जादूगर और दोनों के लिए चक्रों की सफाई और खोलना आवश्यक है समान्य व्यक्तिजो अपने ऊर्जा स्वास्थ्य की परवाह करता है।

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चक्र बहाली

एक व्यक्ति के लिए स्वस्थ चक्र होते हैं बडा महत्वइसलिए, क्षतिग्रस्त होने पर, उन्हें अनिवार्य बहाली और कभी-कभी उपचार की भी आवश्यकता होती है। याद रखें कि यह कोई छोटा महत्व नहीं है।

• पूर्व की ओर मुंह करके खड़े हो जाएं, आराम करें, अपनी श्वास पर ध्यान केंद्रित करें।
• अपने सिर में निम्न चित्र बनाएं: आपका शरीर एक ऊर्जा कोकून से घिरा हुआ है जिसमें दो उद्घाटन हैं - नीचे से और ऊपर से।
• अपने मन में एक ऊर्जा किरण की कल्पना करें जो नीचे से प्रवेश करती है और पैरों के माध्यम से शरीर में प्रवेश करती है, मूलाधार तक पहुंचती है। रुकें, उसमें गर्माहट और स्पंदन महसूस करें।
• अनुभव करें - ऊर्जा ऊपर उठती है, प्रत्येक केंद्र पर रुकें और उसे मानसिक रूप से सक्रिय करें।
• ऊर्जा किरण को रास्ते में आने वाले सभी अवरोधों को नष्ट करना चाहिए।
• अपनी भावनाओं पर ध्यान दें, महसूस करें कि ऊर्जा शरीर में कैसे फैलती है, इसके प्रत्येक अंग को गर्मी से संतृप्त करती है।

आपका कार्य स्वयं सहस्रार की ओर ऊर्जा का अबाधित संचलन है। बहुत से लोग अपने सिर में तस्वीरें खींचते हैं, इसलिए बोलने के लिए, अनावश्यक वस्तुओं, उन्हें एक निश्चित समस्या या विफलता के रूप में मानते हुए। कल्पना कीजिए कि सारी नकारात्मकता ऊर्जा किरण को नष्ट कर देती है।

चक्रों को खोलने के लिए व्यायाम, उनकी शुद्धि और सामंजस्य दुनिया की सकारात्मक धारणा, स्वास्थ्य, मानसिक स्थिरता, स्वयं को नष्ट किए बिना कठिनाइयों को दूर करने की क्षमता में योगदान करते हैं। लेकिन यह सब केवल सिद्ध तकनीकों के उपयोग और खुद को जानने और अपने रास्ते की तलाश करने की एक बड़ी इच्छा से ही संभव है।