자기 계발: 새로운 삶을 시작하고 자신을 변화시키는 방법? 삶을 더 나은 방향으로 바꾸는 방법: 팁과 요령.

우리 대부분은 적어도 한 번은 더 나은 삶을 바꾸는 방법에 대해 생각했습니다. 이것은 일반적으로 현재 상황과 자신에 대한 불만으로 인해 발생합니다. 그리고 월요일에 새로운 삶이 시작될 것이라는 생각이 끊임없이 맴돌고 있습니다. 그러나 또 다른 월요일이오고 ... 모든 것이 동일하게 유지됩니다. 여전히 무언가를 바꾸고 싶다고 굳게 결심했다면 아래 팁을 읽고 기록해 두십시오.

나쁜 생각은 금지

오늘날 모두가 생각의 힘에 대해 알고 있는 것 같습니다. 효율성 이야기 긍정적 인 태도헛되지 않습니다. 정말 결과를 가져옵니다. 끊임없이 나쁜 것에 대해서만 생각한다면 인생을 바꾸는 방법은 무엇입니까? 이것은 매우 어려울 것입니다! 긍정적인 생각은 앞으로 나아갈 희망과 힘을 줍니다. 믿음이 없이는 성공뿐 아니라 무엇이든 변화시키는 능력조차 거의 불가능할 것입니다.

두려움과 게으름은 잊으세요

인생을 완전히 바꾸는 방법? 이를 위해서는 게으르지 않는 것이 중요합니다. 그리고 취한 조치가 항상 올바른 조치가 아니더라도 기억하십시오. 귀하는 이미 성공의 길에 있으며 실수는 피할 수 없습니다. 변화를 두려워하지 마십시오. 인생을 바꾸는 방법에 관심이 있다면 그 안에 있는 것이 당신에게 적합하지 않습니다. 그렇다면 두려움은 어디에서 오는가? 두려워하다 그것보다 낫다당신이 당신의 꿈을 결코 실현하지 못할 수도 있고 당신의 안락함에서 벗어나야 한다는 것도 아닙니다.

책임감을 배우십시오

삶에 대한 태도를 바꾸는 방법? 한 사람의 인도를 받다 간단한 규칙: 당신과 당신만이 당신의 미래를 책임집니다. 그것은 단지 변하지 않을 것입니다. 당신의 모토는 "내가 아니면 누구?"라는 문구여야 합니다. 생명의 강을 어느 방향으로 돌릴 것인지 결정하고 계획에서 벗어나지 마십시오.

아무것도 미루지 마세요

할당된 작업을 완료해야 합니다. 중요한 일 하나를 미루면 일종의 선례가 생긴다. 앞으로 비슷한 시나리오로 이벤트가 전개될 가능성이 높습니다. 따라서 헛되이 나가려고 시도한 구멍에 영원히 남을 것입니다. 의도한 목표를 향해 나아가는 것은 꿈이 아니라 항상 구체적인 단계입니다. 예를 들어, 간단한 수학: 매일 1%씩 삶을 개선한다면 백일 안에 모든 것이 완전히 달라질 것입니다!

멀리 의심

어린 시절부터 우리는 자신의 행동의 결과에 대해 생각하는 법을 배우며 종종 이것이 우리가 앞으로 나아가는 것을 방해합니다. 대표 가능한 옵션개발, 우리는 대부분의 경우 부정적인 시나리오를 확신합니다. 하지만 가능성은 50대 50입니다. 그렇다면 왜 모든 것이 나쁠까요? 같은 확률로 원하는 것을 얻을 수 있습니다! 직감을 사용하고 마음에 귀를 기울이십시오. 물론 인생을 바꾸는 방법이 궁금하다면 자신에게 맞지 않는 모든 것을 포기해야한다는 의미는 아닙니다. 따라서 자신의 사업을 시작하기로 결정했다면 즉시 직장을 그만두지 말고 개인 기업가 등록을 서두르지 마십시오. 먼저 실행 계획을 세우고 자신의 강점을 현실적으로 평가하십시오. 아마도 성공하는 과정에서 여전히 자신을 많이 바꿔야 할 것입니다.

우리는 주택으로 시작합니다

더 나은 삶을 바꾸는 방법? 이를 위해 불필요한 쓰레기로부터 집을 비울 계획을 세우는 것이 좋습니다. 동시에, 매일 특정 그룹(예: 잡지, CD, 주방 용품)에 할당합니다.

티셔츠, 부엌 찬장, 구불구불한 의자 등 고쳐야 할 물건이 있는지 주위를 둘러보세요.

행복을 마주하다

인생을 완전히 바꾸는 방법? 심리학자의 조언에 따라 당신이 감사하는 것에 대해 생각해야 합니다. 생각을 종이에 적으세요. 기분이 좋지 않으면 목록을 다시 읽으십시오. 이것이 소스가 됩니다 긍정적인 감정.

당신에게 기쁨을 가져다주는 것들을 적어보세요. 적어도 일주일에 한 번 그들과 함께 자신을 애지중지하는 것을 목표로 하십시오.

일기를 시작하고 10일 동안 내부 대화를 기록합니다. 동시에 가능한 한 자신에게 정확하고 정직하도록 노력하십시오. 작성한 내용을 분석하여 다음 질문에 답하십시오.

다른 사람의 생각과 행동을 비판합니까?

당신은 종종 무언가에 대해 자신을 비난합니까?

긍정적이든 부정적이든 당신의 생각에 대해 어떤 평가를 내릴 수 있습니까?

외부에서 내부 대화를 살펴본 후 더 나은 방향으로 변경하십시오. 동시에, 주저하지 마십시오 부정적인 감정그러나 건설적인 방식으로 그들을 지시하려고 노력하십시오. 분노를 발산하기 위해 운동하라는 잘 알려진 조언은 실제로 효과가 있습니다.

더 자주 웃으십시오. 기분이 좋지 않다면 기운을 북돋울 방법을 찾아보세요. 좋은 코미디또는 유머 프로그램, 재미있는 비디오, 사진, 농담이 있는 인터넷 사이트를 찾으십시오.

배움과 개인적 성장의 중요성

인생을 어떻게 바꿀 수 있습니까? 당신의 생각을 확장하십시오. 더 읽어보세요. 동시에 읽기에 유행하는 책이 아니라 정말 흥미롭고 유용한 책을 선택하십시오.

특이한 동물에 대한 설명이든 먼 나라의 수도이든 매일 새로운 것을 암기하고 배웁니다. 저녁에 잠자리에 들 때 이 권장 사항을 따르지 않은 것이 기억나면 공부하고 있는 언어의 사전을 열고 새로운 단어 하나를 배우십시오.

더 일찍 일어나세요. 90일 동안 매일 알람을 1분 일찍 맞추세요. 나타난 시간을 이용하여 창문을 열고 신선한 공기와 햇빛을 집안으로 들여오고 운동을 합니다. 누군가가 당신에게 그것을 요구했기 때문이 아니라 좋은 기분으로 일찍 침대에서 일어나야하기 때문에 태어난 올빼미에게이 조언을 사용하지 않는 것이 좋습니다.

시각화하십시오. 달성하려는 것에 대한 사진, 이미지 및 문구로 생각과 개인 공간을 채우십시오.

문제의 재정적 측면

삶을 근본적으로 바꾸는 방법? 돈을 다르게 취급하는 방법을 배우는 것이 좋습니다. 총 절감액에 대한 조언이 뒤따를 것이라고 생각하셨습니까? 아니요, 다른 옵션을 고려해 보겠습니다. 부자처럼 생각하십시오. "더 많이 벌려면 어떻게 해야 합니까?" 귀하의 경험과 시간에 감사드립니다. 당신의 일에 대해 상당한 금액을 지불할 준비가 되어 있는 고용주가 분명히 있을 것입니다. 위에서 언급했듯이 가장 중요한 것은 게으르고 두려워하지 않는 것입니다. 새로운(또는 추가) 수입원을 찾기 위해 매일 한 시간을 보내십시오.

시간 관리 기본 사항

거대한 정보 흐름으로부터 두뇌를 자유롭게 하십시오. 생각, 예정된 회의, 해결되지 않은 문제 및 불타오르는 것들을 적기 위해 노트북을 보관하십시오. 하루가 어떻게 가는지 종이에 기록하십시오. 5~7일 동안 받은 정보는 자신의 라이프스타일을 분석하고 약점을 파악하기에 충분할 것입니다.

특정 정규 활동에 특정 시간을 할당하여 일종의 예산 준비에 참여하십시오. 우선 순위가 낮은 항목을 표시하고 더 중요한 항목으로 바꿉니다. 그리고 이제 가장 중요한 것, 즉 귀중한 시간을 낭비할 방법을 찾는 것으로 넘어갑니다. 다음과 같이 식별된 "구멍"을 "패치"하십시오.

비디오 게임에 더 적은 시간을 할당하십시오 - 20분;

30분 동안 TV를 켜십시오. 최고.

매일 저녁 시간을 내어 다음 날을 계획하십시오. 매주 말에 다음 질문에 답하여 복습을 하십시오.

인생을 바꾸는 방법? 바탕 화면에 주의를 기울이십시오. 불필요한 종이를 버리고 샤프너를 청소하고 펜의 리필을 교체하는 등 매일 최소 몇 분을 보내십시오.

계획에서 벗어나고 싶은 생각이 든다면, 그 이상일지 스스로에게 물어보십시오. 효과적인 적용자유 시간.

건강

한 달 안에 인생을 바꾸는 방법? 몸 조심하세요. 더 많은 야채와 과일을 섭취하십시오. 매일 1티스푼씩 양을 줄입니다. 한 달이 지나면 훨씬 적게 먹기 시작했음을 알 수 있습니다. 일반 음료수를 위해 소다수를 버리고 식수. 저녁이 아닌 점심을 주 식사로 만드십시오. 과식하지 마십시오. 일기는 하루 동안 먹는 모든 것을 나열하는 식습관을 추적하는 데 도움이 됩니다.

라이프 스타일을 바꾸는 방법? 활동적으로. 만보계를 가져옵니다. 표준은 하루 만 걸음입니다. 저울을 눈에 잘 띄는 곳에 두십시오. 체중이 회복되었는지 또는 감소했는지 매일 모니터링하십시오. 체중이 증가하면 적절한 조치를 취하십시오. 스포츠에 참여하고 튀김, 훈제, 짠 음식을식이 요법에서 제외하는 등 한 시간에 한 번 물 한 잔을 마시고 잊어 버린 경우 휴대 전화에 알림을 설정하십시오. 마음을 진정시키려면 명상하고 시각화하십시오.

몸을 정화하면 얼마나 많은 부정적인 생각이 사라지고 더 많은 힘이 나타날지 알게 될 것입니다.

마음의 일

삶을 근본적으로 바꾸는 방법? 사랑하는 사람을 새롭게 바라보십시오. 안에 최근에점점 더 논쟁하고 있습니까? 관계를 구축할 때입니다. 앨범을 사서 당신에게 일어난 모든 좋은 일들을 기록해 두세요. 몇 달 후, 즐거운 순간이 충분히 쌓이면 노트를 아름답게 꾸며 소울메이트에게 보여주세요.

관계를 강화하기 위해 매일 할 일 세 가지를 스스로 결정하십시오. 다정한 말, 고백, 포옹 등이 될 수 있습니다.

사회 생활

인생을 바꾸는 방법? 이미 발을 디딘 사람들의 조언 새로운 길, 한 가지에 동의합니다. 사회와의 접촉은 목표를 향해 나아가는 과정에서 백업 힘의 원천을 찾는 데 도움이됩니다. 특히 이런 점에서 당신이 존경하고 존경하는 사람들과의 소통이 유용합니다. 동시에 더 성공적인 동지들과 자신을 비교하지 마십시오. 기쁨, 성공, 돈으로 인생을 채우십시오.

모두에게 감사"

불행하게도, 사람들의 삶에서 좋은 일이 생기면 그들은 그것을 당연하게 여기기 시작합니다. 같은 방식으로 죄를 짓지 않으려면 한 가지 조언을 사용하십시오. 오늘일주일 내내 모든 것과 모든 사람에게 감사하십시오. 무엇을 위해? 친절, 상호 이해, 참여, 동정, 지원을 위해 ... 잠자리에 들기 전에 명상하고이 과정에서 반드시 감사의 표현을 포함하십시오. 지난 날, 새로운 지인, 제공된 기회에 대해 세상에 "감사합니다"라고 말하십시오. 발생하는 모든 문제는 더욱 강력하고 조직적이며 통찰력을 가질 수있는 기회이기 때문에 어려움에도 불구하고 감사 할 가치가 있습니다. 그러한 명상은 가장 강력한 에너지 관행의 역할을 합니다.

욕망의 마법의 힘

일생의 꿈을 바꾸는 방법? 해보면 생각보다 어렵지 않아요! 가장 중요한 것은 즉시 행동을 시작하는 것입니다. 자신이 잘못된 방향으로 가고 있고 잘못된 목표를 설정하고 있다고 느끼십니까? 말 그대로 인생을 처음부터 시작하십시오. 종이에 꿈의 한계가 정확히 무엇인지 적으십시오. 예를 들어, 당신은 오랫동안 사랑받지 못하는 일을 해왔고 어느 정도 괜찮은 급여를 받고 월요일을 싫어합니다. 주변 사람들은 누구나 다 한다고 합니다. 또한 귀하의 공석에 즉시 12 명의 지원자가있을 것이므로 앉아서 운명을 괴롭히지 마십시오. 그리고 당분간은 돌보는 친구들의 조언에 귀를 기울이고 정기적으로 혐오스러운 사무실에 계속갑니다.

따라서 우리의 조언을 사용하면 깨끗한 슬레이트종이. 그리고 당신은 꽃을 너무 좋아하기 때문에 그것에 무엇을 써야할지 알고 있습니다! 따라서 꿈의 한계는 아름다움이 놀라운 식물을 키우는 것입니다. 하루 30분으로 꿈을 실현하기 위한 작업을 시작하세요. 시작하려면 인터넷을 돌아다니며 필요한 정보를 선택하고 꽃 재배자 포럼에 등록하고 같은 생각을 가진 사람들의 경험을 흡수하십시오. 라이프 스타일을 바꾸는 방법에 대한 질문은 더 이상 해결되지 않습니다. 비결은 간단합니다. 구체적인 목표를 설정하고 그 목표를 향해 나아가는 것입니다. 시간이 지남에 따라 취미는 점점 더 많은 시간이 걸리고 적절한 조직을 통해 수입을 창출할 수 있습니다. 최소한 식물 묘목을 판매하고 독자와 관찰 및 경험을 공유하기 위해 자신의 블로그를 시작할 수도 있습니다.

글로벌 목표 결정

작은 욕망과 목표 외에도 공동의 열망을 결정하는 것이 매우 중요합니다. 이것은 다음과 같은 질문에 답함으로써 이루어질 수 있습니다: "나는 무엇에 재능이 있습니까?", "내가 사회에 어떤 혜택을 줄 수 있습니까?", "나에게 10억 달러가 있다면 무엇을 할 것입니까?"

너 자신을 포기하지마

고정 관념의 영향을받는 사람들은 종종 자신의 능력, 지식 및 힘을 다른 방식으로 적용하려고 시도조차하지 않습니다. 따라서 50 세 남성은 챈 소니에로서의 경력에 ​​대해 생각조차하지 않으며 25 세 변호사는 가장 거친 꿈에서만 프로그래머가 될 수 있습니다. 동시에, 둘 다에 대한 모든 자질을 가질 수 있습니다. 성공적인 개발새로운 분야에서.

그러나 운이 좋지 않은 것 같고 남편이 사랑에 빠졌고 천칭 자리가 낮은 숫자를 보여주고 싶지 않고 아이들이 학교에서 세 배만 가져 오는 경우 여성이 어떻게 인생을 바꿀 수 있습니까? 우선, 잘 쉬는 것이 좋습니다. 온 세상에서 하루를 쉬고 자신에게만 집중하십시오. 고독은 생각을 정리하고 어떤 문제가 심각하고 그렇지 않은지 이해하는 데 도움이 될 것입니다.

이제 자녀에 대해 생각해 보십시오. 당신은 그들에게 어떤 모범을 보이고 있습니까? 결국 젊은 세대 (특히 소녀)는 어머니의 행동을 복사합니다. 딸들이 같은 방식으로 행동하기를 원하십니까? 아니요? 그런 다음 즉시 자신을 돌보십시오! 매 순간을 감사하고 작은 것에서 기쁨을 찾는 법을 배우십시오.

당신의 행동이 배우자와의 관계에 어떤 영향을 미치는지 생각해 보십시오. 그가 모든 문제에 책임이 있다는 진술은 매우 의심스럽게 들립니다.

거울에 비친 자신의 모습 때문에 기분이 상했다면 작게 시작하십시오. 일찍 잠자리에 들고, 물 한 잔으로 하루를 시작하고, 머핀은 건너뛰십시오. 당신의 삶은 하룻밤 사이에 바뀌지 않을 것이지만, 당신은 지속적으로 개선하기 위해 노력해야 합니다.

가족에 집중하지 마십시오. 아이들은 당신이 평생을 그들에게만 바친다는 사실에 감사하지 않을 것입니다. 그러나 아이들이 귀중한 어머니의 관심 부족으로 고통받지 않도록 여기에서 균형을 유지하는 것이 매우 중요합니다.

천천히하세요

당신의 새로운 삶의 매일은 특정한 변화를 가져옵니다. 특별한 일이 없었던 것 같더라도 오늘날 당신은 여전히 ​​조금 달라집니다. 세계적인 변화는 당신을 덮을 수 없습니다 거대한 물결무언가를 바꿀 때라고 결정한 후 1분. 그래서 하루종일 꽃을 보고 있으면 꽃이 어떻게 자라는 지 눈치채지 못할 것입니다. 그러나 이것이 식물 개발 과정이 중단되었음을 의미하지는 않습니다.

결론

사람들이 꿈을 향해 자유롭게 나아가는 것을 방해하는 것은 무엇입니까? 종종 이것은 진부한 두려움입니다. 이것이 우리의 심리학입니다. 인생을 바꾸는 방법? 익숙한 장소의 가치에 대한 모든 고정관념을 버리고 두려워하지 마십시오.

안녕하세요, 친애하는 친구! "Anna, 당신은 자기 계발에 종사하고 있고 끊임없이 무언가를하고 있습니다 ... 그리고 내 인생을 어디서부터 바꿔야합니까?" 물론 저는 대담 자의 개별 자질에 따라 다른 방식으로이 질문에 자주 대답합니다. 많은 접근 방식이 있습니다. 이 기사에서는 주요 16개 항목 목록을 찾을 수 있습니다. 사실 어느 시점부터 시작하느냐는 그다지 중요하지 않습니다.

중요한 것은 행동하려는 의도입니다! 생각하지 말고 계획하지 말고 행동하십시오!

약력

온실 장미가 자랄 기회가 있습니까? 야생 환경깨지 않고? 아마도 부드러운 식물은 좋은 가시를 얻고 최소한의 물과 열 조건에서 생존하는 법을 배워야 할 것입니다. 그렇지 않으면 죽음을 위협합니다. 글쎄, 꽃이 다른 모든 것 외에도 꽃잎의 "그렇지 않은"색상, 멋진 향기가 충분하지 않거나 너무 얇은 줄기로 인해 스스로를 꾸짖기 시작하면 좋은 것은 없습니다.

비유의 요지를 이해하셨습니까? 없는 남자 내부 막대(또는 자신감) - 같은 장미, 실생활날카로운 이빨이 자라면서 그들의 존재를 위해 싸워야 할 것입니다. 자신의 삶과 목표에 대한 책임을 질 준비가 된 자신을 진실하게 보여주기 위해 위험을 두려워하지 않는 가장 강한 자만이 이길 수 있습니다.

콤플렉스와 내부 우유부단 함은 두려움을 불러 일으켜 사람을 취약하게 만듭니다. 그렇기 때문에 자신감을 키워야 합니다. 그리고 아래에서 올바르게 수행하는 방법과 삶을 변화시키기 시작할 위치를 알려드립니다!

자신감을 키우는 방법 또는 인생을 바꾸는 방법: 16가지 유용한 팁

1. 우리는 불확실성의 외부 징후에 대해 연구합니다.

우리는 이미지를 변경

거울 속의 이미지를 자세히 살펴보고 오랫동안 바꾸고 싶었지만 감히하지 않은 것에 대해 생각해보십시오. 머리와 옷 스타일에 만족하십니까? 잘 선택된 이미지는 인물의 존엄성을 강조할 뿐만 아니라 자기 인식의 기적을 일으킬 것입니다.

스스로 스타일을 바꾸려고 하지 마세요. 그다지 효과적이지 않습니다! 스타일리스트나 취향이 좋은 친구에게 도움을 요청하세요.

아름답게 말하는 법 배우기

자신감 있는 사람과 악명 높은 패배자를 구분 짓는 것은 무엇입니까? 말하는 방식.

딱딱한? 말하기 수업에 등록하십시오.

자세를 똑바로 유지하십시오

사람이 구부정한 자세를 취하면 비언어적으로 신호를 보냅니다. 환경그를 반대하는 사람.

등을 곧게 펴면 건강과 기분에 얼마나 많은 영향을 미치는지 알게 될 것입니다!

2. 행동 습관 바꾸기

활동 모드 켜기

4개의 벽에 앉아서 낮은 자존감을 아이스크림 한 통으로 먹는 것보다 스스로 노력하는 것이 낫지 않나요?

스포츠, 여행, 새로운 기술 습득 및 창의적인 헌신은 인생을 의미로 채우고 자랑스러워 할 큰 이유를 제공합니다.

새로운 지인 만들기

접촉 범위가 넓을수록 더 많은 영향력과 힘을 가질 수 있으며 적시에 아이디어와 기회에 대한 지원을 받을 수 있습니다.

접촉하는 방법을 배우고, 긍정적인 대화를 구축하고, 만날 때 마음을 여는 것을 두려워하지 않는 것이 중요합니다.

우리 기사에서 새로운 지인을 사귀는 방법에 대한 몇 가지 팁을 찾을 수 있습니다.

우리는 자기 교육에 종사하고 있습니다

내면의 자아를 강화하기 위한 좋은 전략은 지속적인 개발입니다. 근력은 근육에만 있는 것이 아니라 실용적인 응용 프로그램책에서 얻을 수 있는 지식, 과학 저널또는 재교육 과정.

대중 연설 기술 습득

회의, 강의, 프레젠테이션 등에서 많은 사람들 앞에서 말하는 것은 자신감을 키우는 데 좋은 운동입니다.

가장 먼저 말하거나 명확한 질문을 하거나 팀의 대변인 역할을 하는 것을 두려워하지 마십시오.

약자를 돕는

자존감을 높이는 훌륭한 방법은 친절과 상호 지원입니다. 약한 사람들에게 도움의 손길을 빌려주는 것을 두려워하지 마십시오.

영혼의 관대함이 진정한 힘입니다! 도움이 필요한 사람들을 도우면서 우리는 이생에서 가치가 있다고 느끼며 이는 우리가 헛되이 살지 않는다는 것을 의미합니다.

3. 목표 설정의 기본 숙달

우리는 목표와 삶의 원칙을 정의합니다

사람에게 원칙이 없으면 사용하기 쉽고 결국 자신을 평가할 기준이 무엇인지 모릅니다. 이 세상에 온 이유를 결정하시겠습니까? 당신은 무엇을 위해 살고, 어떤 사람들을 옆에서 보고 싶습니까?

우리는 솔루션에 집중합니다

주변의 모든 것이 나쁘다, 문제가 얼마나 많이 쌓였는지 징징거리기보다는 문제 해결에 에너지를 다시 집중하는 것이 좋습니다. "인생은 나쁘다" 또는 "나는 게으르다"가 아니라 "인생을 더 흥미롭게 만드는 방법"과 "싸울 에너지를 얻을 수 있는 곳"입니다.

현실적으로 꿈에 접근하기

달성 할 수없는 이상을 설정하고 즉시 포기하고 싸우려는 모든 욕구를 잃을 수 있습니다. 또는 새로운 승리를 축하할 때마다 실제 목표를 그리고 천천히 계획을 실행할 수 있습니다. 두 번째 옵션은 자존감에 긍정적인 영향을 미칩니다.

우리 자신을 칭찬하는 법 배우기

외부에서 공로를 인정받기를 기다리지 말고 가장 중요한 비평가는 바로 자기 자신이다. 게으름과 실패에 대해 자신을 꾸짖는 것뿐만 아니라 성취에 대해 자신을 칭찬하는 것도 배울 때입니다. 확인하다 또 다른 승리식당에 가거나 휴가를 가려면 그럴 자격이 있습니다.

4. 적절한 내부 분위기 설정

우리 자신의 재발견

내부 콤플렉스를 타파하고 강화하기 위해 약점당신은 자신을 알아야합니다! 당신의 생각과 감정에 대한 일기를 쓰기 시작하십시오. 낮 동안 당신에게 일어나는 모든 일을 분석하고 먼 과거에 대한 두려움의 뿌리를 찾으십시오. 이것은 더 나은 행동을 변화시키는 방법을 이해하고 더 자신감을 갖고 삶의 사건을 새롭게 보는 데 도움이 될 것입니다.

개성 함양

신념 제한, 고정 관념, 사회적 고정 관념에 따른 생활-이 모든 것이 낮은 자존감을 강화할뿐입니다. 무리를 따르지 말고 진정한 자신을 발견하고 독립적으로 생각하고 다수의 의견에 관계없이 행동하는 법을 배워야 할 때입니다. 모든 사람을 기쁘게 하려는 것은 말이 되지 않습니다. 당신은 독특합니다!

명상 수련 마스터하기

명상이 얼마나 좋은가요? 긴장을 풀고 조화로운 상태를 찾는 데 도움이 됩니다. 도시의 소음은 영혼의 진정한 욕망을 차단하고 주변의 허영심은 우리 자신을 알고 우리가 어디로 이동하고 원하는지 파악하는 것을 허용하지 않습니다. 명상은 내면의 지식과 길에 대한 자신감을 얻는 데 도움이 됩니다.

우리는 생각으로 일합니다

생각하는 방식을 바꾸면 삶을 바꿀 수 있습니다. 당신의 행동의 긍정적인 면을 보는 법을 배우고 부정적인 것에서 밝은 면을 찾는 것을 잊지 않는 것이 매우 중요합니다. 결국, 우리가 집중하는 것은 우리가 얻는 것입니다!

게임의 규칙을 변경하고 새로운 세상을 성장시키고 발견하는 것을 두려워하지 마십시오. 이것은 자신에 대한 자신감을 높이고 인생의 책을 새로운 방식으로 다시 작성하는 데 도움이 될 것입니다.

그게 다야! 최선을 다해!

안녕하세요, 친애하는 독자들. 일상은 우리를 네트워크 속으로 끌어들입니다. 언제 오랫동안새로운 일이 일어나지 않으면 우리의 삶이 가치 있는 어떤 것도 나타내지 않는 것처럼 보이기 시작합니다. 일반적으로 그러한 것들 때문에 우리의 기분이 악화되기 시작하여 우울증으로 이어질 수도 있습니다. 자신의 삶이 만족스럽지 않아 기분이 좋지 않은 상태에서 일어나고 잠자리에 드는 데 지쳤다면 근본적으로 바꿔야 할 때입니다. 오랫동안 꿈꿔 왔던 일을하고 사회의 압력에 굴복하지 마십시오. 모든 사람은 자신의 삶에서 자신에게 진정으로 행복을 가져다줄 것을 찾아야 합니다. 변화가 두렵습니까? 다른 방법으로는 행복을 얻을 수 없을 것 같기 때문에 어떻게 든 이것을 극복해야 할 것입니다.

매일 같은 상황에서 살지 마세요. 이렇게 하면 인생이 하루처럼 지나가고 뒤를 돌아볼 시간조차 없을 것입니다.

에서 변화 에이전트 되기 자신의 삶모든 것이 더 나은 방향으로 어떻게 변하는 지 보게 될 것입니다.

처음부터 시작하는 것은 항상 어렵기 때문에 많은 사람들이 어디서부터 시작해야 할지 모릅니다. 하지만 이 프로세스를 시작할 수 있도록 기꺼이 도와드리겠습니다.

좀 더 구체적으로 말하면 몇 가지가 도움이 될 것입니다. 실용적인 조언그것은 당신을 주요 목표 인 행복으로 이끌 것입니다.

삶을 더 좋게 바꾸는 방법 - 어디서부터 시작해야 할까

매일 우리는 우리의 삶이 우리의 손가락 한 번에 얼마나 멋질 수 있는지에 대한 거창한 계획을 세웁니다.

그러나 어떤 이유로 든 우리는 이것이 저절로 일어날 수 있다고 생각하며 이에 대해 아무것도 할 필요가 없습니다. 내일 정오에 하늘에서 돈이 떨어질 것이고, 새 아파트정확히 1년 만에 갑자기. 아니요, 그런 일은 일어나지 않습니다.

적어도 예외적인 경우에만. 당신이 정말로 변화를 원한다면 모든 것이 당신에게 달려 있고 당신에게만 달려 있습니다.

그러한 사건의 전개가 우리에게 적합하지 않다는 결론에 도달하면 보통 우리는 꿈처럼 아침에 잊혀 질 백만 가지 계획을 세웁니다.

그러나 저녁이되면 생각이 다시 돌아올 것이고 동시에 계획된 것을 달성하기 위해 스스로 대처할 수 없다는 것에 대해 스스로를 비난 할 것입니다.

이런 식으로 사람은 점차 우울증에 빠지고 그에게 일어난 모든 문제에 대해 끊임없이 자신을 비난합니다. 따라서 그러한 생각이 처음 나타나면 행동을 시작하기 만하면됩니다.

모든 문제를 해결하는 과정에서 지침이 될 명확한 목표를 설정하십시오.

첫 번째 단계는 무엇입니까?

분명히 모든 사람들이“인생을 바꾸고 싶습니까? 너 자신부터 시작하라." 구현 방법에 대한 아이디어를 가진 사람은 거의 없지만 모든 사람이 이해할 수있는 것 같습니다.

물론 자신을 깨는 것은 그만한 가치가 없지만 여전히 자신의 습관을 약간 변경해야합니다. 저를 믿으십시오. 그것은 당신의 삶을 훨씬 쉽게 만들어 줄 것입니다.

또한이 목표를 달성하는 과정이 그렇게 어렵지 않게 보일 것이기 때문에 원하는 결과를 시각적으로 명확하게 표현해야합니다.

먼저 자신에게 적합하지 않은 것이 무엇인지 결정하고 그 후에야 원하는 목표를 설정해야 합니다.

1. 수정해야 할 점만 수정하면서 자신의 삶에 대한 작은 분석을 수행하십시오. 일부는 약간만 수정하면 되지만 나머지는 한 번에 수정해야 합니다. 분석 결과는 시각적 인식이 가장 효과적이기 때문에 종이에 기록하는 것이 가장 좋습니다. 따라서 이미 각 문제에 대한 해결책을 볼 수 있습니다.

1. 원하는 변경의 이유와 동일한 변경을 구현하는 데 도움이 될 수단을 식별하면서 각 항목을 더 자세히 고려하십시오. 또한 목록에는 반드시 이 상태로 이끈 부정적인 항목이 포함되어야 합니다. 그것들을 종이에 적고, 마치 당신의 삶에서 그것들을 지우는 것처럼 즉시 지우십시오.

문제에 직면하면 각 문제에 대한 해결책이 즉시 분명해집니다. 솔루션 방법을 결정하는 것은 매우 쉽지만 이미 전투의 절반입니다.

따라서 중요한 것이 무엇인지 스스로 강조하고 인생에서 초과분을 간단히 버릴 수 있습니다.

또한 행복을 찾는 데 도움이 될 완전히 실현 가능한 몇 가지 욕구 목록에 추가할 수 있습니다.

눈치채지 못했을 수도 있지만 첫 번째 단계는 이미 수행되었으므로 되돌릴 수 없습니다. 당신을 기다리고 있습니다 어려운 방법, 다양한 어려움과 장애물로 가득 차 있지만 이것이 당신을 막을 수는 없습니다.

더 이상 힘이 없다고 생각되면 원래 있던 위치를 기억하면 목표 달성에 도움이 될 것입니다. 결국 원래대로 돌아가고 싶은 사람은 없겠죠?

문제와 우울증의 심연에 다시 빠지지 않으려면 행복을 위해 싸울 심리학자의 조언을 들어야합니다.

심리학자의 조언 - 자신을 변화시키고 삶의 긍정적인 변화를 이루는 방법

가장 중요한 것은 자신을 바꾸는 방법을 아는 것입니다. 따라서 모든 목표는 컴파일을 의미합니다. 구체적인 계획그녀의 업적. 우리가 할 상황에 영향을 미치는 모든 요소를 ​​고려할 필요가 있습니다.

세부 계획 작성

그래야만 목표를 달성할 수 있기 때문에 계획의 각 항목을 고려할 필요가 있습니다.

특히 머리에 완전한 혼란이 있을 때 모든 것을 정리하십시오. 머릿속에 명확하게 그려진 계획은 종이에 적힌 지침을 반영합니다.

이 방법은 머리뿐만 아니라 삶에서도 일을 정리하는 데 도움이 될 것입니다.

상당히 많은 수의 킬로그램을 잃고 싶지만 올바르게 수행하는 방법을 모른다고 가정해 보겠습니다.

어떤 식으로든 결과에 영향을 미칠 수 있는 모든 요소를 ​​종이에 기록하십시오.

1. 장애물. 심리학자들은 결과에서 가장 멀리 떨어져 있기 때문에 이 지점부터 시작하라고 조언합니다. 따라서 목표가 완전히 달성되기 직전에 멈출 수 없습니다. 즉, 처음에는 경로가 장애물로 가득 차 있다는 사실에 대비합니다.

1. 돕다. 이 단락에서는 문제에 대처하는 데 도움이 되는 수단을 그려야 합니다. 그녀는 스스로 장애물에 대처해야한다고 생각하지 않도록 2 위를 차지했습니다.

일반적으로 도움은 외부에서 얻을 수 있습니다. 예를 들어, 체중 감량 문제에서, 최고의 조수영양사 또는 트레이너가 되십시오.

글쎄, 당신이 그러한 질문에 대처할 수 있다면 인터넷과 특수 문헌이 당신을 도울 것입니다.

1. 행위. 실제로 결과에서 당신을 분리시키는 것은 바로 이 지점입니다. 심리학자들은 그것을 "컨트롤 저크"라고 부릅니다. 당신의 행동만이 당신을 원하는 결과로 이끌 것이므로, 이 단락에서는 당신의 목표를 달성하는 데 가장 효과적인 행동 목록을 작성해야 합니다.

1. 결과. 당신은 당신의 노력에 대해 무엇을 얻을 것인지 분명히 보아야 합니다. 여기에 당신이 무언가를 하도록 강요하면 이루어질 수 있는 당신의 욕망을 씁니다. 일반적으로 이 점이 귀하의 인센티브가 될 것입니다.

미지의 것은 목표를 향한 길을 막을 수 있기 때문에 항상 사람을 두려워합니다. 그러나 가능한 장애물까지 칠할 계획을 세우면이 경로가 훨씬 쉬워 보일 수 있습니다.

최상의 결과를 위한 프로그래밍

도중에 기분이 좋지 않거나 자기 의심과 같은 장애물이 있으면 어떤 식 으로든 그것을 자신에게서 멀어지게해야합니다.

항상 기분이 좋아지는 일을 하십시오. 좋아하는 음악 앨범을 듣거나 동기 부여가 되는 기사를 인터넷에서 검색하십시오.

또는 컴파일된 목록을 다시 읽고 마지막 지점에 시선을 고정하십시오.

포기할 것 같으면 이 모든 일을 하는 이유를 기억하십시오. 그리고 우리가 시작한 곳으로 돌아가는 것은 참으로 부끄러운 일입니다.

이 단계에서는 부정적인 것만이 우리를 방해할 수 있으므로 시급히 제거해야 합니다.

이를 위해 다음 팁을 들어야 합니다.

✔ 피하다 갈등 상황그것은 당신의 기분을 망칠 수 있습니다.

✔ 다툼이 이미 일어났다면 타협점을 찾으십시오. 따라서 결정적인 태도를 되찾기 위해 일어난 일을 잊는 것이 더 쉬울 것입니다.

✔ 작은 것을 즐기는 법을 배우십시오. 최악의 상황에서도 장점을 찾으면 어려움에 대처하기가 더 쉬울 것입니다.

✔ 당신을 방해하는 과거의 상처를 버리십시오. 과거는 버리고 오늘만 살아라.

때로는 기분이 약간만 나빠져도 모든 계획을 망칠 수 있습니다. 그러므로 모든 자극 요인을 무시하고 긍정적으로만 생각하십시오.

새로운 삶에서 나쁜 습관

그러한 말은 우리에게 오직 흡연과 술과의 연관성을 불러일으킨다. 그러나 이러한 습관에만 국한되어서는 안 됩니다. 왜냐하면 우리가 실제로 살아가고 있는 인간의 죄는 여전히 너무나 많기 때문입니다.

따라서 이러한 나쁜 습관을 제거하면 삶이 훨씬 쉬워질 것입니다.

✔ 정상적인 대화에서 음란물 사용.

✔ 성능을 저하시키는 만성적인 수면 부족.

✔ 약속 이행 실패.

✔ 게으름.

✔ 오늘 할 일을 내일로 미루는 것.

✔ 과식, 폭식입니다.

✔ 소파에서 TV를 보며 오랜 시간을 보냅니다.

✔ 마디 없는 게임 프로세스전화로.

✔ 위생 절차의 이행을 무시합니다(씻지 않은 머리).

✔ 자신의 치아로 매니큐어 손상 (손톱을 물지 마십시오).

그건 단지 샘플 목록가장 일반적인 나쁜 습관그래서 모두가 자신의 것을 가질 것입니다.

물론 하루 만에 그런 양에 대처할 수없고 잘 끝나지 않을 것 같다. 점차적으로 행동해야 실제로 극복 할 수 있습니다.

사랑하는 사람에게 마음을 열다

우울증 기간 동안 혼자 사는 것이 더 좋고 다른 사람들과의 의사 소통이 필요하지 않은 것처럼 보일 수 있습니다.

그러나 아마도이 상태에 머무르는 것은 그러한 상황을 거의 허용하지 않는 가까운 사람들이 없기 때문입니다.

따라서 다음 팁을 따르는 것이 가장 좋습니다.

✔ 사람들이 당신이 괴로워하는 것을 보았을 때 당신을 도와주겠다고 제안할 때 숨지 마십시오. 당신을 괴롭히는 문제에 대한 친구들의 의견을들을 가치가 있습니다.

또한 좋은 지인 중 항상 자신의 목표를 달성하는 상당히 자신감있는 사람이라면 그와 더 많이 이야기해야합니다.

✔ 가능한 한 많이 친구들과 연결하십시오. 아무도 당신의 문제에 대해 모든 사람에게 말하도록 강요하지 않습니다. 친한 친구와의 눈에 띄지 않는 의사 소통은 문제에서 벗어나 즐거운 시간을 보내는 데 도움이 될 것입니다.

취미는 휴식을 취하는 가장 좋은 방법입니다.

이미 좋아하는 활동이 있지만 단순히 시간이 충분하지 않은 경우 다시 돌아갈 시간입니다.

우리는 사랑받지 못하는 일이나 평범한 일에 많은 시간과 에너지를 소비하므로 사실상 우리 자신에게 남은 것이 없습니다.

그렇다면 그림을 그리거나 기타를 연주하는 데 적어도 한두 시간은 따로 떼어놓는 것이 어떻습니까? 긍정적인 감정을 불러일으키는 일을 하십시오.

그리고 초기의 모든 중요한 문제는 당신에게 그다지 중요하지 않은 것처럼 보일 것입니다.

그건 그렇고, 진정한 긍정적 감정을 원한다면 스포츠가 이상적입니다.

삶을 더 좋게 바꾸는 방법에 대한 10가지 팁 - 어디서부터 시작해야 하나요?

각 사람은 자신의 방식으로 목표를 인식합니다. 장애물이 보이지 않는 누군가가 그녀에게 다가가지만, 누군가에게는 그녀가 도달할 수 없는 것처럼 보여 두려움을 유발할 수도 있습니다.

그러나 우리는 평생 이와 같은 것을 두려워하고 결국 아무것도 얻지 못할 수도 있음을 이해해야 합니다. 그러므로 나중에 후회하지 않도록 즉시 행동하십시오.

1. 제대로 먹어. 사실 우리 몸의 중요한 활동을 지원하는 음식이므로 건강의 질이 달려 있습니다. 그리고 우리는 단지 이야기하는 것이 아닙니다. 신체 건강, 결국 그들이 "In 건강한 몸- 건강한 마음. 따라서 식단을 필터링하여 유해한 음식을 제거하십시오.

1. 다른 언어를 배우십시오. 그러한 활동에는 연령 제한이 없으므로 "거절"할 생각조차 하지 마십시오. 새로운 학습 외국어유용할 뿐만 아니라 일반 개발, 하지만 다른 나라를 여행할 때도 유용할 수 있습니다. 하지만 당신은 배울 필요가 없습니다 새로운 언어. 좋은 옛것의 개선에 참여 영어로미래에 확실히 도움이 될 것이기 때문입니다.

1. 더 읽어보세요. 그것은 관하여패션 잡지가 아니라 전문 문학에 관한 것입니다. 활동 분야에서 지식을 확장하고 기술을 개발하십시오. 또는 러시아 고전을 다시 읽고 외국 문학과학적 스타일이 당신에게 적합하지 않은 경우.

1. 주말은 활동적이어야 합니다. 최근 사람들은 이미 태블릿과 컴퓨터에 완전히 뿌리를 내리고 있으며 야외 활동모든 것이 완전히 잊혀졌습니다. 이 때문에 새로운 인상이 부족합니다. 그러니 최선을 다해 자유 시간친구들과 야외에서 시간을 보내며 활동적인 활동을 하는 것이 좋습니다.

1. 모든 감정을 표현할 수있는 "일기장"이라는 간단한 공책을 보관하십시오. 종이에 있는 문제를 보고 분석하여 해결책을 찾을 수 있습니다. 글쎄, 돈을 벌고 싶은 욕구가 있다면 당신 자신의 문제가 당신을 도울 수 있습니다. 개인적인 경험을 다른 사람들과 공유할 수 있는 블로그를 시작하세요. 아마도 다른 사람들이 당신이 이 어려운 시기를 이겨내도록 도와줄 것입니다.

1. 시간을 관리하는 방법을 배우십시오. 이 "나중에"는 매우 뜨거워 질 때만 올 것이라는 것을 우리 모두 완벽하게 이해하기 때문에 "나중에"에 중요한 것을 남겨 두지 마십시오. 이것은 이 눈덩이가 매일 자라서 당신을 당황하게 한다는 것을 의미합니다. 당연히 마지막 순간에 모든 경우를 다시 실행하지 않을 것이므로 자신에게 극도로 불만이 될 것입니다.

1. 인터넷과 실제로 컴퓨터에서 지나치게 긴 오락을 포기하십시오. 일반적으로이 작업은 많은 시간이 걸리며 빠른 속도로 진행됩니다. 이 시간에는 친구들과 거리를 산책하거나 책을 읽는 것이 좋습니다. 다른 활동은 컴퓨터 앞에 앉아 있는 것보다 훨씬 더 잊을 수 없는 감정을 가져다 줄 것입니다.

1. 뉴스에 집중하지 마세요. 물론 세상에서 일어나는 모든 일을 사람마다 다 알고 있어야 하지만, 이것을 늘 따라가서는 안 된다. 우리는 친구로부터 가장 중요한 소식을 배울 수 있으며 다른 모든 것은 당신을 방해할 것입니다.

1. 가능한 한 일찍 일어나십시오. 저녁 식사 전에 잠을 자면 시간이 많이 걸릴 뿐만 아니라 두통을 제외하고는 아무런 이점이 없습니다. 일찍 일어나면 하루가 시작되기 전에 계획한 모든 일을 할 수 있는 시간을 가질 수 있습니다. 따라서 휴일은 평소보다 훨씬 오래 지속됩니다.

1. 여행은 당신의 인생을 바꾸는 데 도움이 될 것입니다. 아무도 당신이 즉시 극단으로 가서 급히 아프리카로 날아가야한다고 말하지 않습니다. 다른 도시나 나라의 완전히 다른 지역으로 가는 것은 아주 간단합니다. 그런 짧은 여행이라도 생생한 감정을 많이 가져다 줄 것입니다.

이 모든 방법이 시작하는 데 도움이 될 것입니다. 새로운 삶, 그러나 이것은 당신이 정말로 원하는 경우에만 발생합니다.

사실, 우리는 종종 우리의 삶에 대해 불평만 할 뿐, 삶을 조금이라도 더 나은 방향으로 변화시키기 위해 어떤 조치도 취하지 않을 것입니다.

특정 목표를 설정하고 장애물에주의를 기울이지 않고 어떤 경우에도 뒤돌아 보지 않고 이동하십시오.

하루아침에 인생을 바꿀 수는 없지만 인생을 영원히 바꿀 생각은 바꿀 수 있습니다!

삶을 근본적으로 바꾸고 풍요롭고 흥미롭고 행복하게 만들고 싶습니까? 우리 각자는 인생에서 적어도 한 번은 그것에 대해 생각했습니다. 결과는 무엇입니까? 성공 또는 실망? 기쁨이나 슬픔? 성공에 노력을 집중하고 웰빙과 평화의 길을 가는 방법은 무엇입니까?

지금 새로운 삶을 시작하고 자신을 바꾸는 방법은 무엇입니까? 이것을 살펴보고 우리의 행동과 생각을 성공적인 결과로 인도하고 생각의 실수를 찾고 변화를 시도합시다 세계약. 준비가 된? 그럼 시작하겠습니다!

라이프 스타일을 한 번에 바꾸는 방법은 무엇입니까?

많은 심리학자들은 우리 안에 있는 생각만이 현실을 낳는다고 주장합니다! 오늘날 우리를 둘러싼 모든 것은 상상의 산물입니다! 우리의 의식은 선과 악을 위한 프로그램인 "내일 계획"입니다.

당신은 아무것도 바꿀 수 없다고 생각하고 불평합니다. 나쁜 사람들, 당신을 둘러싼 사람, 무감각 한 상사, 장난 꾸러기 아이들 등. 그러나 이런 식으로 당신은 미리 실패로 자신을 파멸시키고 두려움을 정복하고 싶지 않고 생각에서 추방하고 다른 눈으로 세상을 바라보고 더 ​​자신감 있고 용감합니다.

게으름은 발기부전을 일으키고, 기존의 삶의 방식에 눈을 감게 하고, 의식을 부정적으로 조정하고, 가지고 놀게 한다. 나쁜 농담. 없어진 물건 있어요? 상식이나 현명한 조언?

예, 당신은 말하기가 한 가지라고 말하지만 무엇 실용적인 방법더 나은 삶을 위해 근본적으로 삶을 바꾸고 목표를 달성하는 방법에 대한 질문에 자신있게 대답하기 위해 적용 할 수 있습니다. 따라서 과학적 출처의 현명한 조언!

당신의 인생을 바꿀 수 있는 5가지 꿀팁!

1. 그녀의 실용적이고 이론적 인 지침에서 유명한 심리학자 인 Louise Hay는 "권력은 우리 안에 있으므로 생각을 바꿔야하며 환경은 내면의 현실에 적응할 것입니다! "라고 말했습니다. 이 현명한 말은 모든 것을 바꿀 수 있고, 당신의 의도는 모든 것을 바꿀 수 있습니다.
2. 두 번째 규칙은 원하는 것이 현실이 되기 위해서는 강한 동기가 필요하다는 것입니다. 잠재 의식 작업에 대한 많은 비디오 소스는 Universal Kitchen이 모든 주문을 수락 할 수 있다는 정보를 전달하므로 올바르게 공식화하고 주변의 모든 것을 바꿀 수있는 강력한 메시지를 제공하기 만하면됩니다.
3. 세 번째 규칙은 긍정적 인 생각, 세상을 다르게 바라보고 질문에 답하는 것이 중요합니다. 무엇이 잘못되었는지, 문제가 무엇인지, 악의 근원을 찾고 부정적인 생각을 근절하기 위해 모든 노력을 기울이는 것입니다. 당신은 말합니다 : 돈도, 차도, 집도 없습니다. 당신은 이미 실패하도록 프로그램되어 있습니다. 우주는 "NO"라는 단어 만 듣습니다.
4. 네 번째 규칙은 모든 것을 운에 맡기지 말고 인생을 계획하는 방법을 배우는 것입니다. 오직 당신만이 당신의 지위의 주인이 되어야 하며 한순간도 권력의 고삐를 잃지 말아야 합니다.
5. 행복감을 느끼고 그림을 시각화하고 모든 것이 잘되면 원하는 것을 달성하고 많은 긍정적 인 인상을 받았으며 이러한 생각이 현실 수정 과정을 시작하기 위해 머리에 단단히 자리 잡도록하십시오.

주의: 포기하지 않고 포기하지 않고 끝까지 가고 가능한 장애물을 극복하고이 모든 것이 새롭고 오랫동안 기다려온 행복한 삶으로 이어질 것이라는 생각에서 영감을 얻는 것이 중요합니다!

당신의 생각과 행동이 당신의 생각을 근본적으로 바꾸고 행복한 개인, 가족, 전문적인 삶, 며칠, 몇 달 만에 미래에 대한 자신감과 두려움이 생길 것입니다!

더 나은 삶을 위해 자신의 힘을 찾는 방법은 무엇입니까?

왜 우리는 항상 마지막까지 견디고 감히 미지의 세계로 극적인 발걸음을 내딛지 않는지, 왜 우리는 미리 패자라고 생각하고 사고 방식을 바꾸지 않지만 모든 것이 다를 수 있습니다 ... 당신이 있든 없든 .

자신이 더 나아지도록 강요하고, 삶에 대한 태도를 바꾸고, 잠재 의식으로 향하고, 두려움을 극복해야 할 수도 있습니다. 우리는 무엇을 두려워합니까? 얼마나 많은 낮과 밤을 당신은 모든 것을 되돌리고 고통스러운 기억을 버리고 과거에 사는 것을 멈출 수 있습니까?

당신은 주위를 둘러보고 무엇이 당신을 심연으로 끌어들이는지, 무엇이 당신의 두려움을 뛰어 넘을 수 없는지 결정해야합니다. 이것이 주변 사람들이라면 당신을 사랑하고 감사하며 모든 노력에서 당신을 지원하고 당신의 결점에 대해 불평하지 않는 사람들로 바꿀 때입니다.

중요한! 행복해지기 위해서는 자신이 가진 것에 감사하기 시작해야 합니다. 네, 모나코에 맨션은 없지만 임대 주택을 돌아다니며 수십만 명이 꿈꾸는 집이나 아파트가 있습니다.

당신은 현재에 살고, 잠시 멈추고 지금 당신을 성공과 번영으로 만들 수 있는 것이 무엇인지 깨달아야 합니다(사람, 환경, 지식, 물질적 측면, 영적 아버지의 현명한 지시).

매일매일 소소한 즐거움을 느낀다면 (상큼한 커피 한 잔, 손길 사랑하는 사람, 고양이 새끼) 그러면 곧 평범한 삶이 얼마나 더 아름다워지고 의식이 바뀌고 게으름이 사라지고 자신과 다른 사람을 위해 더 많은 일을하고 싶은 욕구가 있는지 느낄 것입니다!

심리학자들이 자신있게 한 가지를 말하는 것은 아무것도 아닙니다. 긍정적 인 지침과 명상은 사고를 밝고 탁월하게 만들고 결과적으로 행동이 대담하고 단호해집니다!

1년은 365일, 이 시간을 몇 주, 몇 달, 수십 년, 반년 동안 계획하고 계획하고 작고 글로벌한 목표를 설정하고 모든 책임당신의 삶을 위해 머리를 높이 들고 앞으로 나아가십시오!

한 생명의 이야기!

“그녀는 살았고 내일 무슨 일이 일어날 지 몰랐고 남편은 그녀의 행동과 생각까지 완전히 통제했습니다. 그가 사랑하는 것으로부터 보호 받고 직장을 그만두도록 강요 받았으며 아이를 낳을 기회를주지 않았습니다. 그가 말했듯이 "아이들은 내 계획에 포함되지 않습니다." 그리고 그녀는 모든 것을 견뎌냈고, 그녀의 비참한 삶에 더 이상 눈물을 흘리지 않았습니다.

그래서 어느 날 그녀는 태어나지 않은 아기의 꿈을 꾸었습니다. "엄마, 나는 당신이 행복하고 내 형제 자매를 낳기를 바랍니다!" 그 여자는 아침까지 흐느껴 울고 단호하게 남편을 떠나기로 결정했습니다.

물론 신자들은이 행위를 승인하지 않았고 화를 내고 소리를 지르고 주먹을 흔들었지만 그의 생각은 이미 재 프로그래밍되어 새로운 기본 계획을 구현하기 시작했습니다.

희망(여주인공)이 사라졌습니다. 처음에는 힘들었습니다. 그녀의 남편은 무일푼으로 그녀를 떠났고 그녀의 친구들은 모두 돌아섰습니다. 전남편그들이 그녀와 의사 소통하는 것을 금지했습니다. 여자는 일어날 힘을 찾았고 수행했습니다. 다양한 작업, 시장에서 거래되고 입구에서 바닥을 닦았는데 작은 방이 주어졌고 간신히 생계를 유지했습니다.

힘, 주장 및 욕망은 그녀를 둘러싼 모든 악을 물리 치는 데 도움이되었습니다. 시간이 지남에 따라 나디아는 잘 했어그녀의 전문 분야에 따라 그녀는 괜찮은 생활 조건을 갖춘 아늑한 아파트를 임대했고 잠시 후 그녀는 오랫동안 기다려온 자녀 인 아들과 딸을 키우면서 오늘까지 행복한 사람을 만났습니다.

인생은 아름답고 아무리 사악하더라도이 지구에있을 수있는 기회에 대해 더 높은 권세에 감사하고 선물을 즐기고 무슨 일이 있어도 포기하지 않아야합니다! 가해자를 용서하고 진정으로 자신을 사랑하고, 경험자의 현명한 지시를 듣고 자신과 다른 사람의 실수로부터 배우십시오! 실수로부터 결론을 도출하는 것은 필연적인 성공을 위한 발판이 될 것입니다.

짧은 시간에 인생을 바꾸는 방법?

모든 비즈니스는 계획부터 시작해야 합니다. 단계별 지침, 중요하고 기본적인 것을 잊지 않는 데 도움이 될 것입니다. 공책과 펜을 가지고 모든 생각을 종이에 기록하는 것이 가장 좋습니다.

보다 쉽게 ​​계획할 수 있도록 다음 표를 사용하십시오.

표적	무엇이 널 멈추게 해?	무엇이 도움이 될까요?	무엇을 위한 것입니까?
나는 스포츠에 가고 싶고 아침 달리기를하고 싶습니다.	일찍 일어나야합니다.	특수 문학.	건강을 개선하십시오.
	식단을 바꾸고 올바르고 건강하게 만드십시오.	교육용 비디오.	osteochondrosis 및 관련 증상을 제거하십시오.
	나쁜 습관을 버려야 합니다.	트레이너와 영양사의 조언.	몇 파운드를 잃습니다.
	모닝 시리즈 등을 볼 수 없습니다.	친척과 친구의 지원.	롤모델이 되어보세요!

그러한 프로그램은 효과가 있습니다. 왜냐하면 당신은 실제로 당신이 끌어당겨지고 있고 당신이 원하는 것을 성취하는 것을 허용하지 않는다는 것을 보기 때문입니다. 삶의 변화가있을 때 나쁜 기분과 우울증의 여지가 없습니다. 가장 중요한 것은 거기서 멈추지 않고 삶의 질을 향상시키기 위해 명상을 사용하는 것입니다!

긍정적인 긍정은 당신의 세상을 뒤집어 놓을 수 있으며, 명상의 기술을 마스터하기 위해서는 의식적으로 올바른 길을 택하고 모든 나쁜 것을 버리고 자신과 삶을 통제해야 합니다. 명확성을 위해 모든 방향에서 삶을 개선하는 방법에 대한 Elena Gorbacheva의 웨비나 일부를 볼 수 있습니다!

중요한: 기록한 것"The Secret"은 당신의 삶을 근본적으로 바꾸기로 결정한 후에 발생할 많은 질문에 답할 수 있습니다. 이 영화가 처음으로 당신의 지지와 지지가 되게 해주세요!

의식을 바꾸는 방법?

생각을 긍정적인 물결로 만들고 삶의 방식을 개선하기 위해 의식을 조작하는 것이 가능합니까? 어디서 시작하나요? 먼저 세계관에서 생각의 그림을 바꿔야 합니다. 전선사람의 인지 영역에 영향을 미칠 수 있는 유용한 명상.

실패한 인생 시나리오를 다시 프로그래밍하려면 심리학자의 도움이 필요할 수 있지만, 자신의 삶을 개선할 수 있다면 그렇게 하십시오. 나쁜 생각을 근절하는 5가지 법적 방법:

• 생생한 시각화 - 원하는 현실의 표현;
• 올바른 명상은 입자 "아니오"를 사용하지 않고 현재 시제로 말하는 것입니다 (예를 들어, 나는 건강하고 싶지만 아프고 싶지 않습니다!).
• 트랜스 상태에 들어가는 방법을 배우면 요가 수업이 도움이 될 것입니다.
• 받은 선물에 대해 우주에 감사합니다.
• 포기하지 말고, 처음에는 아무 일도 안 되더라도 부정적인 생각을 버리고 창조해야 합니다. 긍정적인 이미지현실.

생각을 재프로그래밍할 때 부차적인 요인에 의해 산만해져서는 안 되며, 다양한 상황, 부정적인 생각을 가진 사람, 잘못된 명상 등이 본질의 핵심을 해칠 수 있습니다.

12 세까지의 각 사람은 세상에 대한 일련의 표준 아이디어를 받고 자신의 삶의 방식을 만들고 나쁜 것과 좋은 것을 깨닫습니다. 때때로 이것은 잘못된 믿음이며 당신의 세계관과는 아무런 관련이 없습니다. 그래서 멈춰서 다른 눈으로 세상을 바라봐야 합니다!

우리의 의식을 바꾸는 데 어려운 것은 없습니다. 게으름과 우유부단만이 우리가 더 나은 미래를 향한 책임감 있는 발걸음을 막는 것입니다. 매일 명상하고 자신에게 이렇게 말하십시오. “내 삶은 아름답고 완벽하며 내 생각은 순수하고 개방적입니다. 우주는 나를 보호하고 모든 문제로부터 나를 보호합니다!”

전문 분야의 문제 - 문제를 제거하고 삶을 개선하는 방법은 무엇입니까?

이전 직장, 급여, 상사의 태도, 동료, 부하 직원, 일종의 활동 등에서 당신에게 정확히 적합하지 않은 질문에 답하십시오. 이제 나는 규칙을 바꾸고 내 삶을 밝고 재정적으로 안정되고 흥미롭고 행복하게 만들고 있다고 스스로에게 말하십시오.

1. 급여에 대해 상사와 상의하십시오. 보너스나 승진 기회가 있습니까? 없어서는 안될 직원이되기 위해 최대 수익을 향한 노력을 기울이면 상사는 급여 인상에 대해 의심의 여지가 없을 것입니다!
2. 동료가 당신에게 불쾌하다면 그들에게 시간과 감정을 낭비하지 말고 무시하고 당신의 노력에 대해 존경 받고 감사 할 더 똑똑하고 적절한 팀을 찾으십시오.
3. 활동 분야가 적합하지 않습니까? 그래서 여기서 뭐하는거야! 가장 부유한 사람들은 직장에서가 아니라 원하는 취미를 추구하여 성공, 명성, 물질적 부를 얻었습니다.

눈에 보이는 문제가 없지만 스스로 발명했다면 여전히 무언가를 박탈 당하고 자유 시간을 유익하게 보내고 더 많이 읽고 개발하고 발견하십시오. 영적 세계, 자선 활동을하고 같은 생각을 가진 사람들을 찾고 당신의 삶뿐만 아니라 주변 세상도 완전히 바꿔보세요!

이미 자신의 삶을 더 나은 방향으로 바꾸는 데 성공한 사람들의 10가지 생활 꿀팁!

1. 편안함에서 더 자주 벗어나야 합니다.-매일 두렵고 모순적이며 특이한 행동을 수행합니다. 논쟁하는 것과 같이 반대되는 일을 시도하십시오-침묵을 유지하고 늦게 일어나십시오-내일 일찍 일어나고 작업 경로를 변경하고 밝은 화장을하십시오.
2. 당신의 두뇌에 하나의 작업을 부여, 사소한 일에 에너지를 분산시키지 말고 중요한 일을 한 가지만하고 한 번에 여러 가지를 잡지 마십시오.
3. 5년 후에 일어날 일을 스스로에게 물어보십시오.지금 아무것도 바꾸지 않으면? 이 답변에 만족하십니까?
4. 모든 작은 일을 적어, 우선 순위 작업을 염두에 두고 정해진 과정에서 벗어나지 마십시오. 시각화하고, 최종 결과를 상상하고, 삶을 더 나은 방향으로 변화시키는 데 도움이 될 명상을 올바르게 사용하십시오.
5. 기회를 잡아아무것도 두려워하지 말고 실수로부터 배우고 거기서 멈추지 말고 앞으로 나아가십시오!
6. 당신을 기쁘게 무엇을다른 사람이 아닙니다! 작은 기쁨을 누리고 전능하신 분의 보살핌과 도움에 감사드립니다!
7. 불필요한 것, 프로젝트, 생각을 제거하십시오.의식을 억제하고 삶에 대한 불평을 멈추고 더 악화시킵니다.
8. 주위에 물어, 끔찍한 결과를 피하기 위해 누가 무엇을 생각하는지 추측하는 대신. 그들은 묻는 것에 대해 요금을 부과하지 않습니다!
9. 시간 계획하기다른 사람의 것을 가져 가지 마십시오!
10. 자신과 삶을 사랑하라, 따뜻함과 편안함을 만들고 좋아하는 사업에서 자신을 실현하려고 노력하면 성공이 보장됩니다!

주변의 모든 것이 나쁘고 암울할 때 해야 할 일을 깨달을 수 있었습니까? 아니면 수년 동안이 상태를 경험해 왔으며 원하는 것이 무엇인지 모르십니까? 귀하의 아이디어가 귀하의 가족, 직업, 개인 생활을 크게 바꿀 수 없더라도 화를 내지 마십시오. 자기 인식 과정이 이미 시작되었으며 되돌릴 수 없습니다.

올바른 명상은 생각을 바꾸고, 생각의 질을 향상시키고, 내면의 경직성과 두려움을 물리치고, 게으름과 수동성을 제거하고, 아름다운 미래에 대한 독립성, 무한성 및 믿음을 줄 수 있습니다!

결론!

이제 당신이 정말로 원한다면 무엇이든 할 수 있다는 것을 확실히 알게 되었습니다! 내면의 힘은 생각을 바꾸고 게으름과 부정적인 태도를 없앨 수 있습니다. 아무도 당신을 잘못된 길로 인도하지 않도록 친절하고 예의 바르고 목적이 있습니다.

당신에게 기쁨과 가장 깊은 욕망의 성취!

이미 여러 신생 기업을 시작한 프로그래머, 투자자 및 기업가 James Altucher는 자신의 활동 분야를 근본적으로 바꾸고 싶지만 어디서부터 시작해야할지 모르는 사람들을 위한 매우 간단하고 유용하며 정직한 가이드를 TechCrunch에 게시했습니다. 아래는 이 글을 번역한 것입니다.

거래는 다음과 같습니다. 나는 몇 번 0에 있었고 몇 번 다시 살아났습니다. 나는 그것을 계속해서 반복했습니다. 나는 새로운 경력을 시작했습니다. 그때 나를 알았던 사람들이 지금은 나를 모른다. 등등.

나는 여러 번 처음부터 경력을 시작했습니다. 때때로 – 내 관심사가 바뀌었기 때문입니다. 때때로-모든 다리가 흔적도없이 불에 탔고 때로는 돈이 절실히 필요했기 때문입니다. 때로는 이전 직장의 모든 사람을 미워했거나 그들이 나를 미워했기 때문이었습니다.

자신을 재창조하는 다른 방법이 있으므로 내 말을 약간의 소금으로 받아들이십시오. 이것이 제 경우에 효과가 있었던 것입니다. 나는 그것이 약 100명의 다른 사람들에게 효과가 있는 것을 보았다. 인터뷰에서, 지난 20년 동안 나에게 쓴 편지에서. 시도할 수도 있고 하지 않을 수도 있습니다.

1. 변화는 끝나지 않는다

매일 당신은 자신을 재발견합니다. 당신은 항상 움직이고 있습니다. 그러나 매일 당신은 정확히 어디로 움직일 것인지 결정합니다: 앞으로 또는 뒤로.

2. 깨끗한 슬레이트로 시작

당신의 과거 레이블은 모두 허영일 뿐입니다. 의사가 되셨나요? 아이비리그 졸업생? 수백만 달러를 소유했습니까? 가족이 있었나요? 아무도 신경 쓰지 않습니다. 당신은 모든 것을 잃었습니다. 당신은 0입니다. 당신이 그 이상이라고 말하려고 하지 마십시오.

3. 멘토가 필요하다

그렇지 않으면 아래로 가게 됩니다. 누군가 움직이고 숨쉬는 방법을 보여줘야 합니다. 그러나 멘토를 찾는 것에 대해 걱정하지 마십시오(아래 참조).

4. 세 가지 유형의 멘토

똑바로. 당신보다 앞서 있고 그가 어떻게 얻었는지 보여줄 사람. 이것은 무엇을 의미 하는가? 기다리다. 그건 그렇고, 멘토는 The Karate Kid에서 Jackie Chan의 캐릭터처럼 보이지 않습니다. 대부분의 멘토는 당신을 미워할 것입니다.

간접. 서적. 영화 산업. 책과 기타 자료에서 지침의 90%를 얻을 수 있습니다. 200-500권의 책은 좋은 멘토와 같습니다. 사람들이 나에게 “읽기 좋은 책이 뭐야?”라고 물을 때 - 나는 그들에게 무엇을 대답해야할지 모르겠다. 읽을 가치가 있는 좋은 책이 200-500권 있습니다. 나는 영감을 주는 책으로 눈을 돌릴 것입니다. 당신이 무엇을 믿든, 매일 독서를 통해 믿음을 강화하십시오.

무엇이든 멘토가 될 수 있습니다. 당신이 아무 것도 아니고 자신을 재창조하고 싶다면 당신이 보는 모든 것이 당신의 욕망과 목표에 대한 은유가 될 수 있습니다. 눈에 보이지 않는 뿌리와 지하수를 공급하는 나무는 점을 함께 연결하면 프로그래밍에 대한 은유입니다. 그리고 당신이 보는 모든 것은 "점들을 연결"할 것입니다.

5. 당신을 흥분시키는 일이 없어도 걱정하지 마세요

당신은 당신의 건강에 관심이 있습니다. 그것으로 시작하십시오. 작은 조치를 취하십시오. 성공하기 위해 열정이 필요한 것은 아닙니다. 사랑으로 일하면 성공은 자연스러운 증상이 될 것입니다.

6. 자신을 재창조하는 데 걸리는 시간: 5년

다음은 그 5년에 대한 설명입니다.

1학년: 뒹굴거리며 모든 것을 읽고 무언가를 시작합니다.

Year 2: 누구와 대화하고 계속 협력해야 하는지 알고 있습니다. 당신은 매일 무언가를 합니다. 드디어 Monopoly 게임의 맵이 어떻게 생겼는지 이해하게 됩니다.

3년차: 돈을 벌기에 충분합니다. 그러나 지금까지는 아마도 생계를 유지하기에 충분하지 않을 것입니다.

4년차: 자신을 잘 부양합니다.

5학년: 당신은 큰 돈을 벌었습니다.

처음 4년 동안은 가끔 좌절하기도 했습니다. "왜 아직 이런 일이 일어나지 않았지?" - 주먹으로 벽을 쳐서 팔이 부러졌다. 괜찮아요, 그냥 계속하세요. 또는 중지하고 새로운 활동 분야를 선택하십시오. 그것은 중요하지 않습니다. 언젠가 당신은 죽을 것이고, 그러면 변화하기가 정말 어려울 것입니다.

7. 너무 빠르거나 너무 느리면 뭔가 잘못된 것입니다.

좋은 예가 구글입니다.

8. 돈이 문제가 아니다

그러나 돈은 좋은 척도입니다. 사람들이 "돈에 관한 것이 아닙니다"라고 말할 때 그들은 다른 측정 단위가 있는지 확인해야 합니다. "좋아하는 일만 하면 어때?" 자신이 하는 일이 마음에 들지 않는 날이 많이 올 것입니다. 순수한 사랑으로 한다면 5년이 훨씬 넘게 걸릴 것입니다. 행복은 뇌의 긍정적인 반응일 뿐입니다. 언젠가 당신은 불행할 것입니다. 당신의 두뇌는 단지 도구일 뿐 당신이 누구인지 정의하지 않습니다.

9. 언제 "X하고 있어"라고 말할 수 있나요? X는 언제 새로운 직업이 됩니까?

10. 언제 X를 시작할 수 있습니까?

오늘. 그림을 그리고 싶다면 오늘부터 캔버스를 사서 그림을 그리고, 500권의 책을 하나씩 사서 그림을 그려보세요. 작성하려면 다음 세 가지를 수행하십시오.

읽다

자신의 사업을 시작하고 싶다면 사업 아이디어를 생각해 내십시오. 자신을 재건하는 것이 오늘부터 시작됩니다. 매일.

11. 언제 돈을 벌 수 있습니까?

1년에 당신은 이 사업에 5,000-7,000시간을 투자하게 될 것입니다. 어떤 전공에서든 세계 200~300위 안에 들기에 충분합니다. 상위 200위 안에 들어가는 것은 거의 항상 생계를 제공합니다. 3학년이 되면 돈 버는 방법을 이해하게 될 것입니다. 네 번째 - 이직률을 높이고 스스로를 제공 할 수 있습니다. 일부는 거기서 멈춥니다.

12. 5년차에는 상위 30~50위 안에 들기 때문에 큰돈을 벌 수 있습니다.

13. 내 것이 무엇인지 결정하는 방법은 무엇입니까?

500권의 책을 읽을 수 있는 모든 영역. 서점에 가서 그녀를 찾으세요. 3개월이 지나도 심심하면 다시 서점으로 가세요. 환상을 없애는 것은 정상이며 이것이 패배의 의미입니다. 성공은 실패보다 낫지만 가장 중요한 교훈은 실패에서 나옵니다. 매우 중요합니다. 서두르지 마십시오. 나를 위해 재미있는 삶당신은 자신을 여러 번 바꿀 수 있습니다. 그리고 여러 번 실패합니다. 그것도 재미 있어요. 이러한 시도는 당신의 삶을 교과서가 아닌 동화책으로 만들어 줄 것입니다. 어떤 사람들은 자신의 삶이 교과서가 되기를 원합니다. 내 것은 좋든 나쁘 든 이야기 책입니다. 따라서 변화는 매일 발생합니다.

14. 오늘 내린 결정은 내일 당신의 전기에 기록될 것입니다.

흥미로운 결정을 내리면 흥미로운 전기를 갖게 될 것입니다.

15. 오늘 내리는 결정은 생물학의 일부가 될 것입니다.

16. 내가 이국적인 것을 좋아한다면? 성서 고고학 또는 11세기 전쟁?

위의 단계를 반복하면 5년차에는 부자가 됩니다. 우리는 방법을 모릅니다. 첫걸음만 내딛는다면 길의 끝을 찾을 필요가 없습니다.

17. 가족이 내가 회계사가 되기를 원하면 어떻게 합니까?

가족에게 몇 년을 주기로 약속했습니까? 십? 모든 생명? 그런 다음 다음 생을 기다리십시오. 당신은 선택합니다.

가족이 아닌 자유를 선택하십시오. 편견이 아닌 자유. 정부가 아니라 자유. 다른 사람들의 요구에 대한 만족이 아니라 자유입니다. 그러면 당신은 당신을 만족시킬 것입니다.

18. 나의 멘토는 내가 그의 길을 따르기를 원한다.

이건 괜찮아. 그의 길을 배우십시오. 그런 다음 당신의 방식대로 하십시오. 감사합니다.

운 좋게도 아무도 머리에 총을 겨누지 않습니다. 그러면 그가 총을 내릴 때까지 그의 요구에 응해야 할 것이다.

19. 남편 (아내)이 걱정됩니다. 누가 우리 아이들을 돌볼까요?

자신을 바꾸는 사람은 항상 자유 시간을 찾습니다. 자신을 바꾸는 것의 일부는 순간을 찾고 그것을 사용하고 싶은 방식으로 재구성하는 것입니다.

20. 친구들이 내가 미쳤다고 생각하면 어떡하지?

이 친구들은 무엇입니까?

21. 우주 비행사가 되고 싶다면 어떻게 해야 합니까?

자신을 바꾸는 것이 아닙니다. 이것은 특정 직업입니다. 우주를 좋아한다면 많은 직업이 있습니다. Richard Branson은 우주 비행사가 되고 싶었고 Virgin Galactic을 만들었습니다.

22. 친구들과 술을 마시고 노는 것을 즐긴다면?

1년 뒤에 이 글을 다시 읽어보세요.

23. 그리고 내가 바쁘다면? 배우자를 속이고 있거나 파트너를 배신하고 있습니까?

2~3년 후에 이 글을 다시 읽으세요. 당신이 파산하고 실직하면 모두가 당신에게 등을 돌릴 것입니다.

24. 내가 아무것도 할 수 없다면?

포인트 2를 다시 읽으십시오.

25. 졸업장이 없거나 쓸모가 없다면?

포인트 2를 다시 읽으십시오.

26. 모기지나 기타 대출 상환에 집중해야 하는 경우에는 어떻게 해야 합니까?

19번 항목을 다시 읽으십시오.

27. 나는 왜 항상 외부인처럼 느껴지나요?

알베르트 아인슈타인은 아웃사이더였습니다. 권위 있는 사람은 아무도 그를 고용하지 않았을 것입니다. 누구나 때때로 사기꾼처럼 느껴집니다. 최고의 창의성회의론에서 태어났다.

28. 나는 500권의 책을 읽을 수 없다. 영감을 얻기 위해 읽을 책 한 권을 말하십시오.

그러면 즉시 포기할 수 있습니다.

29. 너무 아파서 나 자신을 바꿀 수 없다면?

이러한 변화는 세로토닌, 도파민, 옥시토신과 같은 신체의 유익한 물질 생성을 촉진합니다. 앞으로 나아가면 전혀 나아지지 않을 수도 있지만 더 건강해질 것입니다. 건강을 핑계 삼지 마세요.

마지막으로 먼저 건강을 재건하십시오. 더 자. 더 잘 먹어. 스포츠에 참여하십시오. 다음은 변경해야 할 주요 단계입니다.

30. 내 파트너가 나를 부추겼고 내가 여전히 그를 고소한다면?

소송을 중단하고 그에 대해 다시는 생각하지 마십시오. 문제의 절반은 당신이었습니다.

31. 그들이 나를 감옥에 가둔다면?

아주 멋진. 포인트 2를 다시 읽으십시오. 감옥에서 더 많은 책을 읽으십시오.

32. 그리고 내가 소심한 사람이라면?

약점을 강점으로 만드십시오. 내향적인 사람들은 경청과 집중에 더 능숙하며 동정심을 불러일으키는 방법을 알고 있습니다.

33. 5년을 기다릴 수 없다면?

5년 동안 생존할 계획이라면 오늘부터 시작할 수 있습니다.

34. 연락처는 어떻게 만드나요?

동심원을 만듭니다. 당신은 중간에 있어야합니다. 다음 원은 친구와 가족입니다. 그런 다음 온라인 커뮤니티가 있습니다. 그런 다음-비공식 회의 및 다과회에서 아는 사람들. 그런 다음 해당 분야의 컨퍼런스 참가자 및 오피니언 리더. 그런 다음 멘토가 있습니다. 그런 다음 고객과 돈을 버는 사람들. 이 원을 통해 길을 시작하십시오.

35. 내 자존심이 내가 하는 일에 방해가 된다면?

6개월 또는 1년 후에 포인트 2로 돌아갑니다.

36. 한 번에 두 가지 일에 열정이 있다면? 그리고 내가 선택할 수 없습니까?

그것들을 결합하면 이 조합에 대해 세계 최고가 될 것입니다.

37. 내가 스스로 배우고 있는 것을 다른 사람들에게 가르치고 싶을 정도로 열정적이라면?

YouTube에서 강의를 읽어보세요. 1인 청중으로 시작하여 성장하는지 확인하십시오.

38. 잠결에 돈 벌고 싶으면?

4년 차에는 자신이 하는 일을 아웃소싱하기 시작하십시오.

39. 멘토와 전문가를 찾는 방법은?

충분한 지식을 쌓았다면(100-200권의 책을 읽은 후) 20명의 잠재적 멘토를 위해 10개의 아이디어를 작성하십시오.

그들 중 누구도 당신에게 대답하지 않을 것입니다. 20명의 새로운 멘토를 위해 10개의 아이디어를 더 작성하십시오. 이것을 매주 반복하십시오.

40. 아이디어가 떠오르지 않으면 어떻게 하나요?

그런 다음 연습하십시오. 정신 근육은 위축되는 경향이 있습니다. 그들은 훈련이 필요합니다.

매일 운동을 하지 않으면 발가락에 닿기가 어려울 것입니다. 나는 이 자세가 나에게 쉽게 오기 전에 한동안 매일 이 운동을 해야 한다. 처음부터 좋은 아이디어를 기대하지 마십시오.

42. 시키는 대로 다 했는데도 안 되는 것 같으면 어떡하지?

그것은 밝혀 질 것입니다. 기다려. 매일 자신을 바꾸십시오.

길의 끝을 찾으려고 하지 마세요. 안개 속에서는 볼 수 없습니다. 그러나 당신은 다음 단계를 볼 수 있고, 당신이 그것을 택하면 결국 길의 끝에 도달할 것이라는 것을 이해할 것입니다.

43. 기분이 우울해지기 시작하면 어떻게 합니까?

하루에 한 시간 동안 조용히 앉아 있으십시오. 본질로 돌아가야 합니다.

이것이 어리석은 소리라고 생각한다면 하지 마십시오. 우울증을 계속하십시오.

44. 조용히 앉아 있을 시간이 없다면?

그런 다음 하루에 두 시간 동안 조용히 앉아 있습니다. 이것은 명상이 아닙니다. 앉기만 하면 됩니다.

45. 내가 겁을 먹으면?

밤에 8-9시간을 자고 험담을 하지 마십시오. 잠은 첫 번째 비밀이다 좋은 건강. 유일한 것이 아니라 첫 번째입니다. 어떤 사람들은 나에게 네 시간의 수면이 그들에게 충분하다고, 또는 그들의 나라에서 잠을 많이 자는 사람들은 게으르다고 여겨진다고 편지를 씁니다. 이 사람들은 실패하고 젊은 나이에 죽을 것입니다.

가십에 관한 한, 우리의 두뇌는 150명의 친구를 갖도록 생물학적으로 프로그램되어 있습니다. 그리고 친구 중 한 명과 어울릴 때 다른 150명 중 한 명에 대해 험담을 할 수 있습니다. 그리고 150명의 친구가 없다면 두뇌는 150명의 친구가 있는 것처럼 보일 때까지 가십 잡지를 읽고 싶어할 것입니다.

당신의 두뇌만큼 멍청하지 마십시오.

46. ​​모든 것이 내가 성공하지 못할 것 같으면?

하루 10분씩 감사를 실천하세요. 두려움을 억누르지 마십시오. 당신의 분노를 주목하십시오.

그러나 또한 자신이 가진 것에 감사하도록 허용하십시오. 분노는 결코 영감을 주지 않지만 감사는 결코 영감을 주지 않습니다. 감사는 당신의 세계와 모든 창의적인 아이디어가 사는 평행 우주 사이의 다리입니다.

47. 그리고 어떤 종류의 개인적인 말다툼을 계속해야 한다면?

주변에 있을 다른 사람들을 찾으십시오.

자신을 바꾸는 사람은 자신을 억압하려는 사람들을 끊임없이 만나게 된다. 뇌는 변화를 두려워합니다. 안전하지 않을 수 있습니다. 생물학적으로 뇌는 당신이 안전하기를 원하고 변화는 위험합니다. 그래서 당신의 두뇌는 당신을 막으려는 사람들을 줄 것입니다.

거절하는 법을 배우십시오.