Čakrų uždarymas. Jaučiatės išeikvoję energijos? Patikrinkite, ar neužblokavote čakrų

Atidarykite sakralinę čakrą (oranžinė).Ši čakra yra susijusi su jausmais ir seksualumu. Kai jis atviras, galite laisvai leisti savo jausmus ir išreikšti save nebūdami per daug emocingi. Esate atviras intymumui ir galite būti aistringas bei bendraujantis. Jūs taip pat neturite jokių problemų, susijusių su seksualumu. Jei čakra nėra pakankamai aktyvi, tai žmogus dažniausiai yra nejautrus, nepajudinamas ir nelabai atviras žmonėms. Jei ji per daug aktyvi, vadinasi, tu visada esi jautrus ir emocingas. Taip pat galite būti labai seksuali.

Atidarykite bambos čakrą.Ši čakra yra atsakinga už pasitikėjimą, ypač žmonių grupėje. Kai jis atviras, turėtumėte jaustis kontroliuojantys save ir jaustis gerai savo orumu. Jei ši čakra nėra pakankamai aktyvi, jūs linkę būti pasyvūs ir neryžtingi. Jūs dažnai susiduriate su nerimu ir tai kenkia jums. Jei ji per daug aktyvi, jūs linkę būti valdingi ir agresyvūs.

Atidarykite širdies čakrą (žalia). Tai meilės, rūpesčio ir švelnumo čakra. Kai jis atviras, esate linkęs būti gailestingas ir geranoriškas, visada dirbate draugiškai. Jei ši čakra nėra pakankamai aktyvi, esate linkęs būti šaltas ir nedraugiškas. Jei ji pernelyg aktyvi, jūs linkę būti tokie „myli“ kitiems, kad užgniaužia juos savo meile, ir dėl to galite pasirodyti savanaudis.

• Sėdi sukryžiavęs kojas.
• Sujunkite abiejų rankų rodomųjų ir nykščių pirštų galiukus.
• Įdėkite kairiarankis ant kairiojo kelio, o dešinėje priešais apatinę krūtinės dalį.
• Susikoncentruokite į stuburo širdies čakrą širdies lygyje ir ką tai reiškia.
• Tyliai, bet aiškiai pakartokite garsą „YAM“.
• Visą tą laiką laikykite savo kūną atsipalaidavusį, galvokite apie čakrą, jos reikšmę ir kaip ji veikia ar turėtų paveikti jūsų gyvenimą.
• Tęskite tol, kol visiškai atsipalaiduosite ir kol „išvalymo“ jausmas sugrįš ir (arba) sustiprės jūsų kūne.

Atidarykite gerklės čakrą (šviesiai mėlyna).Ši čakra yra paremta saviraiška ir bendravimu. Kai čakra atvira, tu lengvai išreiški save ir menas atrodo tam skirtas. puikus būdas. Jei ji nėra pakankamai aktyvi, esate linkęs mažai kalbėti, todėl galite būti laikomas drovu. Jei dažnai meluojate, ši čakra gali būti užblokuota. Jei gerklės čakra itin aktyvi, esate linkę tiek daug kalbėti, kad tai erzina daugelį žmonių. Be to, galite būti gana blogas klausytojas.

Atidarykite trečiosios akies čakrą (mėlyna). Kaip ir jos vardas, ši čakra yra atsakinga už įžvalgą. Kai jis atviras, esate linkęs būti aiškiaregis ir linkęs pasvajoti. Jei ši čakra nėra pakankamai aktyvi, jūs linkę norėti, kad kiti žmonės galvotų už jus. Per dažnai pasikliauja kitų žmonių nuomone ir nuolat susipainioja. Jei ji per daug aktyvi, vadinasi, beveik visą laiką gyveni fantazijų pasaulyje. Ypatingais atvejais jus gali kankinti regos ir haliucinacijos.

Atidarykite karūnos čakrą (violetinė). Tai septintoji ir labiausiai dvasinga čakra. Ji atsakinga už būtybės išmintį ir jos vienybę su visata. Kai ši čakra yra atvira, išankstinės nuostatos išnyksta iš jūsų gyvenimo ir jūs geriau suvokiate pasaulį ir jo ryšį su jumis. Jei jis nėra pakankamai aktyvus, jūs nesate labai dvasingas ir galite būti gana nelankstus savo mintyse. Jei ji per daug aktyvi, esate linkęs visą laiką filosofuoti dėl visko. Dvasingumas yra pirmoje vietoje ir jei čakra tikrai itin aktyvi, galite net nepaisyti savo kūno poreikių (maistas, vanduo, pastogė).

Šiandien Rytų filosofijos šalininkai atkreipia dėmesį į čakrų atvirumo ir aktyvios energijos cirkuliacijos žmogaus organizme svarbą per šias čakras. Moteriška energija veiksmingai dalyvauja daugelyje problemų: bendravimas su priešinga lytimi, sėkminga karjera Ir šeimos gyvenimas, puikus seksas, sveika emocinė moters padėtis šeimoje, tarp draugų ar giminaičių, darbe. Tai tik maža dalis sričių, kuriose energijos srautas gali lemti sėkmę arba nesėkmę. Šiandien daugelis mokymo centrų savo paslaugų sąraše siūlo mokymus apie moteriškos energijos ugdymą, apie moteriškumo atskleidimą, kaip atverti moteriai čakras. Straipsnyje mes apsvarstysime, kokiose čakrose egzistuoja moteriškas kūnas ir kaip juos atrakinti, jei jie yra uždaryti.

Kas yra čakra ir kokios yra čakrų rūšys

Čakra yra energijos kanalas, kuriuo teka Gyvybinė energija ir jėga. Yra 7 čakros, kurių kiekviena yra atsakinga už tam tikrą žmogaus dvasinių savybių rinkinį.

Jei įveikiami sunkumai ir nesėkmės, prasidėjo kritimų serija, nėra jėgų realizuoti save gyvenime – tai reiškia, kad užsiblokuoja viena ar kelios čakros. Čakrų blokai trukdo normaliai, dėl to vienoje iš sričių prasideda problemos. Norint visapusiškai patirti, kaip čakros gali paveikti gyvenimą, būtina suaktyvinti gyvybinę energiją.

Čakrų tipai ir už ką jos atsakingos:

1. Muladhara – „šaknų čakra“, esanti uodegikaulio apačioje, siejama su raudona raudona spalva, laikoma Žemės energija ir ją valdo Marsas. Šios čakros centre yra stabilumas ir ryšys su protėviais. Suteikia energijos srautą dauginimuisi, išgyvenimui, sprendimų priėmimui. Jei ši čakra užblokuota, skauda apatinę nugaros dalį, atsiranda problemų su kojomis, emociniame lygmenyje žmogus jaučiasi auka, negali susidoroti su situacija, žemė palieka iš po kojų.
2. Svadhisthana – esantis 5 cm žemiau bambos. Merginoms turi būti 100 % aktyvus, o berniukams – duslus. Čakra yra susijusi su vandens energija, atstovauja oranžinė spalva ir jį valdo Venera. Ji atsakinga už jausmingumą, moteriškumą, nes įasmenina moterišką stichiją – vandenį. Svadhisthana taip pat atsakinga už grožį ir malonumą, kūrybiškumą ir gebėjimą priimti save ir savo kūną. Antrosios čakros bloko atveju: yra kaltės jausmas, nesugebėjimas paleisti emocijų, nėra malonumo sekso metu, nepasitenkinimas savimi, savo išvaizda ir kūnu persekioja, moterų problemos su reprodukcine sistema ir inkstais. taip pat nuolat įveikiami. Jei šioje čakroje energija kanalu teka laisvai, moteris rūpinasi, sukuria jaukumą namuose, teikia tikrą malonumą savo vyrui.
3. Manipura yra ugnies energija, valdoma Saulės ir įkūnija geltoną spalvą. Ši gyvybinė energija cirkuliuoja nuo vyro iki moters ir atvirkščiai. Ši čakra yra atsakinga už turtus, valios jėga ir socialinė padėtis, tikslų siekimas per atkaklumą ir kontrolę. Užblokavus trečiąją čakrą, ima svyruoti kontrolė, atsiranda nerimas dėl ateities, dėl gerovės, skauda stuburą diafragmoje.
4. Čakra – Anahata yra viena svarbiausių moters čakrų – siejama su smaragdo spalva, reiškia Mėnulio planetos valdomą oro energiją. Ši čakra yra širdies lygyje. Atsakingas už meilę ir užuojautą, už įkvėpimą ir emocijas. Būtent ji suteikia moteriai galimybę pripildyti savo vyrą energijos ir stiprybės, vadovauti jam ir tuo pačiu priimti tokį, koks jis yra. Agresija ir bloga nuotaika, nepasitenkinimas ir pyktis, noras visiems įtikti ir tuo pačiu jausti tuštumą širdyje – tai čakrų blokados požymiai.
5. Vishuddha sujungia eterio energiją, kurią valdo Merkurijaus planeta, yra susijusi su mėlyna spalva. Tai vyriška čakra, ji atsakinga už žmogaus lyderio savybes, gebėjimą įtikinti, išreikšti save, sugalvoti įdomių idėjų. Užblokuotos penktosios čakros atveju visada atsiranda „gumas gerklėje“, nesugebėjimas išreikšti savo nuomonės ir minčių. Fiziniu lygmeniu blokada pasireiškia gerklės skausmu, gerklės, skydliaukės problemomis, sloga.
6. Ajna įasmenina Mėlyna spalva ir jį valdo Saturno planeta. Šis energijos centras atsakingas už intuiciją, įžvalgą, išmintį, gebėjimą jausti save ir savo vidinį balsą. Užblokavus šeštąją čakrą, dažnai skauda galvą, atsiranda depresija, prasideda regėjimo sutrikimai, jaučiamasi pasimetęs gyvenime.
7. Paskutinė čakra yra be lyties, ji yra viršugalvyje ir yra atsakinga už ryšį su kosmosu. Šiuolaikiniai adeptai atkreipia dėmesį, kad šiandien dauguma žmonių jo nenaudoja, jis yra sandariai uždarytas.

Daugeliui mokymas apie čakras yra daugiau nei metafora. Pastaruoju metu apie juos kalba ne tik Rytų filosofijos ir ezoterikos šalininkai, bet, be kita ko, psichologai, SPA terapeutai, fitneso jogos mokytojai, homeopatai. Daugelis mano draugų pastaruoju metu „treniruoja čakras“ – aktyviai lanko atitinkamus mokymus – ir džiaugiasi rezultatais. Vienas įsimylėjo, kitas nutraukė konfliktus darbe, trečias pastojo.

Man įdomiausia, kaip bendrauti su priešinga lytimi čakrų lygmenyje. Manoma, kad pirmoji čakra muladhara (esanti tiesiai po uodegikauliu, dar vadinama „šaknies čakra“ ir siejama su raudona, žemės ir Marso planetos energija) yra atsakinga už mūsų stabilumą, ryšį. su žeme, su mūsų šaknimis, protėviais. Ši čakra cirkuliuoja išgyvenimo, dauginimosi energija, gebėjimas rizikuoti ir spręsti problemas. Jei užsikemša, tada dingsta žemė po kojomis, jautiesi aplinkybių auka, skauda apatinę nugaros dalį, prasideda bėdos su kojomis, sąnariais, nesibaigiančios traumos. Laimei, atblokuoti šią čakrą moteriai nėra taip sunku – užtenka išmokti leisti vyrui tavimi rūpintis. Ši čakra yra vyriška, energija joje juda pagal laikrodžio rodyklę (tai yra yang kryptis), o vyrams ji turėtų būti aktyvi, o moterų – pasyvi. Muladhara – tai visų pirma pagrindinių materialinių poreikių tenkinimas, o pagal energijos mainų principą geriau, jei atsakomybė už tai tenka vyrui. Pagal čakrų mokymą, vyro misija – suteikti savo moteriai elementarų saugumą, komfortą ir apsaugą. Tada jis gali būti sėkmingai įgyvendintas kitose srityse. O moters užduotis – įkrauti jį energija kitos, antrosios čakros – svadhisthanos – lygyje. Jis yra maždaug 5 cm žemiau bambos (moterims - gimdos lygyje) ir, atvirkščiai, idealiu atveju turėtų būti aktyvus mergaitėms, o pasyvus berniukams. Ši čakra (ji siejama su vandens, kuris yra moteriškas elementas, ir oranžinės spalvos, ją valdo Venera) energija yra atsakinga už malonumą, jausmingumą ir jautrumą, švelnumą, gebėjimą džiaugtis, už grožį, už savęs priėmimą (pirmiausia visų pirma savo kūną) ir kūrybiškumą.

Kai užsiblokuoja antra čakra, patiriame kaltės jausmą, negalime savęs „paleisti“ sekso metu, abejojame savo patrauklumu ir sprendžiame begalę problemų. moteriški organai ir inkstus. O jei energija ten liejasi laisvai, moteris be galo sugeba suteikti vyrui malonumą – prisilietimu, seksu, skaniu maistu, šiltais namais, rūpesčiu ir švelnumu.

Trečiosios čakros – manipuros (geltona spalva, ugnies energija, Saulė) lygyje – energija transformuojasi ir grįžta iš vyro į moterį. Šis centras, atsakingas už socialinį statusą, pinigus, valią, kontrolę ir atkaklumą siekiant tikslų, turėtų būti aktyvus vyrams, o pasyvus moterims. Daug šiuolaikinės moterys(ir aš, kaip paaiškėja, taip pat) turiu problemų dėl to. Mes norime, kaip sakoma Amerikoje, turėti viską – imtis aktyvaus gyvenimo padėtis ir kontroliuoti situaciją. Nieko blogo, jei... noras kontroliuoti nenukrenta nuo masto ir žinome, kaip laiku persijungti. Nugaros skausmas, ypač stuburo centre arba aplink diafragmą, vidurių užkietėjimas, gastritas ir kitos skrandžio ir žarnyno problemos, taip pat nerimas ir nerimas dėl rytoj, yra visi požymiai, kad trečioji čakra yra užblokuota. Remiantis energetikos dėsniais, bijoti prarasti pinigus ir darbą yra labai žalinga – ypač moteriai. Taigi prarandame jėgas ir, greičiausiai, anksčiau ar vėliau tikrai galime likti be lėšų. Pinigai ir statusas ateis – patys arba per savo vyrą. Jums tiesiog reikia labiau pasitikėti pasauliu.

Viena svarbiausių „moteriškų“ čakrų yra ketvirtoji – anahata (smaragdo spalva, oro energija, Mėnulio planeta), esanti širdies lygyje. Anahata atsakinga už gebėjimą patirti užuojautą ir meilę – besąlygiškai ir neribotai, taip pat įkrauti vyrą emocijomis, įkvėpimu, tuo pačiu priimant jį tokį, koks jis yra. Manoma, kad kai santykiai kuriami ant ketvirtosios čakros - tai yra, jus sieja ne tik seksas (tai yra pirmosios čakros sąjunga, tokie santykiai yra trumpalaikiai), o ne komforto ir malonumo troškimas ( santykiai antrojoje čakroje), o ne pagal socialinį statusą (ryšys prie trečiosios čakros) – jie turi galimybę būti tikrai harmoningi. Taip pat manoma, kad ši čakra yra susijusi su mūsų santykiais su tėvais – kairioji širdies pusė yra susijusi su mama, o dešinė – su tėčiu. Jei sugebate patirti be priežasties vaikiško džiaugsmo būseną, nepaisant oro ir kitų aplinkybių, greičiausiai jūsų širdies čakra yra atvira. Nusivylimas, agresija, noras įtikti visiems, „tuštumos“ jausmas širdyje, savęs patvirtinimo poreikis, psichologinis nepakankamumas, o fiziniame lygmenyje – problemos su plaučiais ir viršutine stuburo dalimi – tai požymiai, kad to nepakanka. energijos šiame centre.

Penktoji čakra, „vishuddha“ (mėlyna spalva, eterio energija, Merkurijaus planeta) vėl yra vyriška. Šis centras kontroliuoja saviraišką, gebėjimą įtikinti ir vadovauti, generuoti ir įgyvendinti idėjas bei siekti sėkmės visuomenėje. Jei ši vieta užsikimšusi, atsiranda „gerklės gumulas“, sunku kalbėti, sloga, gerklės skausmas, problemos su dantimis, skydliaukė, lėtinė įtampa pečių ir kaklo srityje.

Šeštoji čakra, ajna (mėlyna spalva, Saturno planeta), yra dar vienas energijos centras, kurį pirmiausia reikia vystyti moterims. Jis yra tarp antakių, „trečiosios akies“ lygyje ir yra atsakingas už intuiciją, išmintį, įžvalgą, gebėjimą pasitikėti savimi, klausytis savo vidinio balso, jausti kitus žmones – pirmiausia savo vyrą, prisitaikydamas prie jo ir švelniai valdydamas, tiksliau , vadovaudamas. Čia trūksta energijos – galvos skausmai, regėjimo sutrikimai, depresija, praradimo jausmas ir gyvenimo tikslo nebuvimas arba kai per daug gyvename su galva.

Ir galiausiai yra septintoji, „be lyčių“ čakra, vadinama saraskhara. Jis yra karūnos srityje ir yra atsakingas už bendravimą su kosmosu, aukštesnį dvasinį suvokimą ir vienybę su Dievu. Tiesa, mistikai taip sako dažniausiai šiuolaikiniai žmonėsši sritis uždaryta.

Kaip „išpumpuoti“ čakras?

Natalija Ignatova, moterų treniruočių vadovė

Turiu savo centrą, kuriame, be kita ko, vedu „Orgazmo reflekso“ užsiėmimus, kurie padeda „išpumpuoti“ pirmiausia pirmą ir antrą čakras. Šią praktiką sugalvojo austrų psichoterapeutas, Freudo mokinys Vilhelmas Reichas, kuris tikėjo, kad atblokuodami raumenų spaustukus intymiuose organuose, atsirandančius dėl tėvų draudimų, išlaisviname orgazminę energiją. Kuo daugiau šios energijos turite ir kuo laisviau ji cirkuliuoja kūne, seksas tampa ryškesnis, jūsų kūrybinis potencialas aukštesnis ir tuo sėkmingesnis gyvenime. Visą laiką stebiu, kaip po „Orgazmo reflekso“ merginos pakeičia eiseną, išvaizdą, veido spalvą, jos tampa vyrų magnetu. Jei nemėgstate treniruočių, išbandykite paprastą čakros kvėpavimo pratimą namuose. Atsisėskite, užmerkite akis, susireguliuokite kvėpavimą. Kiekvienai čakrai skirkite dvi minutes. Jei jums sunku mintyse „užpildyti“ čakrą jai būdinga spalva, ji gali būti susilpnėjusi arba užblokuota jumyse.

• Atsisėskite, užmerkite akis, klausykite savo kvėpavimo. Nukreipkite dėmesį į pirmąją čakrą, esančią stuburo apačioje. Pajuskite uodegikaulį, kryžkaulį, dubens dugną, atpalaiduokite tarpvietę ir kvėpuokite, nukreipdami dėmesį į šias sritis, kvėpuodami užpildydami šią erdvę raudona spalva.
• Protiškai pereikite prie antrosios čakros, esančios apatinėje pilvo dalyje ir dubens centre, pradėkite kvėpuoti į šią vietą, užpildydami ją oranžine spalva - apie dvi minutes.
• Atkreipkite dėmesį į saulės rezginį. Susikoncentruokite ne tik į priekinę kūno dalį, bet ir įsiklausykite į pojūčius už nugaros, stuburo centre, kvėpuodami užpildydami šią erdvę geltona spalva.
• Atkreipkite dėmesį į krūtinės sritį, į jos centrą. Tai yra širdies čakra, užpildykite ją lėtai žaliai.
• Eikite į gerklę, penktosios čakros sritį. Pajuskite kaklą ir iš nugaros, atpalaiduodami kaklo slankstelius, užpildykite šią vietą mėlyna spalva.
• Atkreipkite dėmesį į šeštąją čakrą, esančią tarp antakių. Užpildykite smegenų sritį mėlyna spalva.
• Rūpinkitės septinta čakra, ji yra karūnoje ir virš galvos. Užpildykite šią sritį violetine spalva.

Kiekvieno žmogaus kūne yra energijos centrai, atsakingi už tam tikrų gebėjimų pasireiškimą ir turintys didelę įtaką gyvenimui, individo juslinei ir emocinei sferai.

Jei kuri nors iš čakrų yra uždara ar prastai išvystyta, žmogus tai jaučia – jis negali būti realizuotas nei vienoje gyvenimo srityje, nei emociškai, tai yra, trūksta kai kurių bruožų, kuriuos daugelis priskiria charakteriui.

Tiesą sakant, žmogaus čakras galima stimuliuoti žinant jų vietą ir jų atidarymo būdus. Tai galima padaryti paprasti metodai namuose, arba galite lavinti čakras meditacijų, mantrų ir kitų praktikų pagalba. Straipsnyje apžvelgsime paprasčiausius ir efektyviausius būdus.

Žodžio čakra reikšmė

Žmogaus fizinio kūno gyvybingumą palaiko energija. Be matomo ir apčiuopiamo tankio, kiekvienas gyvasis turi energijos kūną. Jį sudaro:

• čakros (tam tikros lokalizacijos ir dažnio energijos sūkuriai);
• nadis (kanalai pagrindiniams energijos srautams perkelti);
• aura (fizinį kūną prasiskverbiantis ir jį supantis energijos laukas).

Žodis „čakra“ yra pasiskolintas iš sanskrito kalbos, kur jis reiškia „ratas, ratas“.

Bioenergetika vaizduoja čakras kaip nuolat besisukančius diskus ar piltuvus, suformuotus įvairių aukšto dažnio virpesių energijų. Energijos srautų judėjimo kryptis kaimyninėse čakrose yra priešinga. Įprastu fiziniu regėjimu juos galima pamatyti Kirliano nuotraukose, kuriose užfiksuotas gyvų organizmų elektromagnetinis laukas.

Energijos čakros žmogaus kūne

Šie mobilieji energijos pluoštai, kaip ir antenos, atlieka dvi pagrindines funkcijas:

• fiksuoti, laikyti, transformuoti supančios erdvės ir paties individo energijas;
• perskirstyti ir spinduliuoti fizinio kūno, dvasios, proto ir emocijų energijas.

Induizmo tradicijose šie energetiniai dariniai vaizduojami kaip įvairių spalvų lotoso gėlė su nevienodu žiedlapių skaičiumi. Pagal energetinių virpesių dažnį jie nudažyti vaivorykštės spektro spalvomis – nuo ​​raudonos (pirma, apatinė) iki violetinės (septintoji, viršutinė čakra).

Pirmosios penkios čakros yra susijusios su penkiais pagrindiniais elementais:

• žemė (raudona, muladhara);
• vanduo (apelsinas, svadhisthana);
• ugnis (geltona, manipura);
• oras (žalias, anahata);
• eteris (mėlynas, vishuddha).

Tam tikrų čakrų veikla lemia individo temperamentą, charakterį, gebėjimus, jo jausmų paletę. Tam tikro energetinio centro suaktyvinimas padidina jo galimybių potencialą, dažnai atverdamas naujus, netradicinius gebėjimus – siddhis (Skt.)

Projektuodami eterinį kūną į fizinį, galime pasakyti, kad čakros yra išilgai stuburo. Juos tarpusavyje jungia sušumna – vienas energijos kanalas, kurio projekcija tankioje plokštumoje yra stuburas.

Kai kurios jogos kryptys teigia čakrų ryšį su endokrininėmis liaukomis ir nervų rezginiais. Vadinasi, šių energijos sūkurių būsena tiesiogiai veikia smegenų ir nugaros smegenų sritis, atsakingas už endokrininės sistemos funkcionavimą.

Amžius, kai pradeda veikti čakros

Kiekvienos iš septynių pagrindinių čakrų veikimas lemia skirtingus žmogaus suvokimo aspektus. Jų disbalansas sukelia ligas, kurios galiausiai pasireiškia fizinėje plotmėje. Yra žinoma, kad visi subtilūs žmogaus kūnai yra neatsiejamai susiję su fiziniu.

Yra nuomonė apie nuoseklų čakrų atsivėrimą su amžiumi. Remiantis tuo,

• muladhara pradeda veikti nuo 7 metų amžiaus;
• svadhisthana nuo 14;
• manipura nuo 21;
• anahata nuo 28 m.

Žemesnės energijos sūkurių trijulė užtikrina fizinio ir eterinis kūnas individas, maitina jo instinktus ir materialistinius siekius.

Viršutinės, pradedant vishuddha, turi tiesioginį ryšį su astralinis kūnas asmuo. Jų vibracijų energetinis dažnis sutampa su apatine šio kūno riba.

snowovaya.com

Čakros savybės

Žodis „čakra“ sanskrito kalboje reiškia „ratas, ratas“. Čakra lyginama su gėle, kuri turi savo spalvą, daug žiedlapių. Gėlė gali būti suspausta, užkimšta, sulankstyta į pumpurą arba gali žydėti ir plačiai atsiskleisti. Čakra gali būti suvyniota, bet stipri ir stipri, arba ji gali būti maža ir nepastebima.

Čakros yra savotiškos antenos, kurios priima ir perduoda prigimtinę energiją. Energijos srautas iš Žemės per žemesnes čakras eina į aukštesnes. Vienu metu su Žemės tėkme, tam tikromis sąlygomis, per viršutinę čakrą galime priimti Kosmoso energijos srautą, kuris teka į apatines čakras.

Čakros egzistuoja ir vystosi kiekviename. At paprasti žmonės jie yra pasyvios būsenos, tačiau, kaip ir visi gyvi daiktai, turi polinkį vystytis ir palaipsniui tampa aktyvesni. Yra daug specialių praktikų ir pratimų, kurie prisideda prie greito čakrų atsivėrimo ir aktyvavimo.

1. At sveikas žmogusčakros paprastai stengiasi sugerti energiją.
2. Pacientas arba kritinė situacija jie gali dirbti, kad išlaisvintų energiją.

Čakrų doktrina yra daugelio ekstrasensorinio suvokimo mokyklų pagrindas, tačiau kadangi mes susiduriame su nepakankamai ištirta sritimi, šiuo klausimu tarp skirtingų mokyklų kyla daug nesutarimų.

• Ypatingos savybės, susijusios su čakromis žmogaus asmenybę ir elgesys, t.y. teigiamas ir neigiamų savybių charakterį, įvairius jo gebėjimus, tam tikrų jutimo organų aktyvavimą.
• Čakros yra tiesiogiai susijusios su tam tikrais fiziniais žmogaus organais, todėl kiekvienai iš čakrų būdingas tam tikras poveikis bendra būklė asmuo.
• Čakros yra susijusios su smegenų ir nugaros smegenų sritimis, kurios kontroliuoja endokrininę sistemą – endokrininėmis liaukomis, gaminančiomis hormonus.
• Tam tikru kūno sureguliavimu kiekvienas hormonas sukelia savo tipo superjėgų atsiradimą.

Pagrindinės čakrų funkcijos yra: aprūpinti fizinį kūną energija, ryšys su atitinkamais subtiliais kūnais, taigi ir su atitinkamais egzistencijos planais, psichologinė žmogaus sąveika su aplinka, žmogaus užduočių vykdymas.

www.ukzdor.ru

Čakrų tipai ir aprašymas

Iš viso žmogus turi 7 pagrindinius energijos centrus. Jų schema parodyta paveikslėlyje.

Norėdami suprasti, ko reikia čakrų atidarymui, turite žinoti kiekvieno energijos centro paskirtį. Trumpai pakalbėkime apie kiekvieno iš jų reikšmę ir apie tai, kada būtina atskleisti.

Muladhara verčia išgyventi

Fizinis kūnas yra gyvūninė prigimtis. Kūnas yra sujungtas su žeme, o pirmosios čakros funkcija yra išgyventi. Muladharoje yra pirminiai instinktai: valgyti, rengtis, slėptis, gintis. Seksualinis potraukis šiame lygyje yra primityvus – noras daugintis, kaip ir gyvūnams.

Išvystyta mulakhara padeda susijungti su žeme globalia šio žodžio prasme. Jei atvykstate į naują vietą ir jaučiate stiprią energiją, vadinasi, vieta jus įkrauna, ir jūs gausite dar daugiau energijos. Yra vietų, kurios atima energiją. Jų reikia vengti.

Kaip suprasti, ar čakra subalansuota?

1. Jei nuolat jaučiate pavojų, tai yra pirmasis disbalanso požymis.
2. Grėsmė prarasti pastogę, maisto ar drabužių apribojimai yra tai, dėl ko muladhara pasireikš taip stipriai, kad net negalite galvoti apie nieką kitą.
3. Kai būsite labai alkanas, nebesidomėsite, ar patiekalas jums patinka, valgysite jį su dideliu malonumu.
4. Štai kokia galinga pirmoji čakra – ji išjungia visas tavo užgaidas, kad tik išliktų gyvas.

Pirmosios čakros disbalansas yra nuolat generuojama baimė dėl gyvybiškai svarbių dalykų trūkumo. Kol kuriate šią baimę, galite pamiršti apie darbą su likusiomis čakromis. Neįmanoma galvoti apie muziką, kai skrandis tuščias.

Begalinės saugumo paieškos nėra išeitis. Bet, beje, taip ir darome – nuolat ieškome saugumo. Galite apsirūpinti maisto atsargomis keliems mėnesiams iš anksto, nusipirkti brangią signalizaciją, sutaupyti pinigų iki absurdo. Kai apsauga peržengia proto ribas, galite būti tikri, kad jūsų baimė jus valdo.

Jokios išorinės apsaugos priemonės nepadės išsklaidyti šios baimės. Turite dirbti suvokdami, kad esate visada saugomi aukštesnių jėgų. Pasiekite tai ieškodami vidinės ramybės, maldos, meditacijos. Tikėjimas, kad aukštesnės jėgos apsaugos jus, kad ir kas būtų, įkvepia taip, kad viduje nurimstate ir jau galite veikti toliau.

Svadhishthana moko malonumo

Antroji oranžinė čakra – malonumo ieškojimas. Jis valdo norą patikti, išlaikyti savo patrauklumą, jausti ir patirti daugybę emocijų. Jausmai yra jos profesinė sritis.

Jei muladhara yra orientuota į gyvenimo palaikymą, tada svadhishthana reikalauja, kad jūs taip pat mėgautumėtės juo.

Kai čakra bus išbalansuota, jūs ne tik sieksite naudingų potyrių, bet ir patirsite jus naikinančių pojūčių.

• Pavojus slypi tame, kad svadhishthana visada yra alkanas. Ji nepasotinama, taip pat ir tu.
• Raudonojoje čakroje - tai baimė, oranžinėje - rijumas.
• Galite nesunkiai peržengti ribą nuo meilės iki geismo, nuo mėgavimosi maistu iki apsirijimo ir pan.

Išsigelbėjimas yra malonumų valdymas. Išmokite pasinerti į malonumus, kad nuo jų pasisotintumėte, pajustumėte kiekvienos kūno ląstelės malonumą, antraip tai virs destruktyvia priklausomybe. Kai čakra yra subalansuota, bet kokia patirtis virsta jusliniu malonumu, o tai reiškia, kad yra dėl ko pabusti.

Svadhishthana yra priklausomybių vieta. Su jais neįmanoma kovoti, bet ir taikstytis, kitaip visiška destrukcija. Meditacija leidžia priimti destruktyvius troškimus, visiškai juos suvokiant.

Viena iš priklausomybės spąstų yra nežinojimas. Malonumas be jo panardina jus į palaimą, svajonę, iš kurios nenorite išeiti. Jūs neatsisakote malonios patirties, bet netampate jos vergu, veikiau esate kartu su ja kuriate.

Jei antrosios čakros būsena yra išbalansuota, tuomet visada sieksite malonumo, tačiau šis bėgimas niekaip nesibaigs, nes nepasieksite tikslo – jausmo. Problemos, susijusios su pernelyg dideliu destruktyvių medžiagų įsisavinimu ar veiksmais, visada rodo svadhishthanos disbalansą.

Perdėtas išraiškingumas ir irzlumas su neigiamų pasekmių sau ir kitiems – dar viena disbalanso apraiška.

Manipura įgalina

Trečioji čakra yra vieta, kur gimsta principai ir įsitikinimai. Jų pagalba kaupiama galia daryti įtaką sau ir kitiems tam tikrame gyvenimo rakte. Manipura sako „ne“ arba „taip“, jei jums bus pasiūlytas naujas sprendimas. Nesugebėjimas atsisakyti ar susitarti yra tikras čakros disbalanso požymis.

• Įtaka išorinis pasaulis beribė, bet išvystyta manipura apsaugo jus nuo agresyvumo. Turėdami išvystytą valią, jūsų nevadovaus tie, kurie svajoja jus pavergti.
• Savikontrolės ugdymas yra pagrindinė darbo su geltonąja čakra kryptis. Nuo to priklauso, ar pavyks sustoti iš malonumo ir ar pavyks išgyventi kaip spaudžiamas žmogus.

Manipuros disbalansas gresia arba dėl per didelio jėgų panaudojimo, arba dėl silpnos valios.

1. Pirmuoju atveju jūs patenkate į nuolatinės kovinės parengties rėmus, tikėdamiesi naujo gyvenimo triuko.
2. Antruoju seksite kitų pavyzdžiu, dėl to prarasite savo gaires.

Geltonajai čakrai pavojus yra priklausomybė nuo adrenalino, kai nuolat save tvirtinate, pasiekiate mažas agresyvias pergales ir tai generuoja nuolatinį adrenalino antplūdį. Hormonas sukelia galingą energijos antplūdį ir dabar nebegalite išsiversti be šio narkotiko. Tuo tarpu šalia tavęs kenčia artimi žmonės, o tu pats negali rasti savo vietos gyvenime, kol kovoji su nelygios energijos žmonėmis.

Pyktis

Pyktis yra kažkas, su kuriuo turite susidoroti. Jis labai dažnai trukdys jūsų bandymams išlaikyti pusiausvyrą.

1. Kalbant apie antrąjį kraštutinis taškas disbalansai – silpna valia – tuomet lemtingas ir aukos vaidmuo.
2. Nuolat jaučiatės kaltas, negalite atsisakyti, ieškote palankumo kitiems, kad liktumėte savo vietoje.
3. Jūsų gyvenimą valdo bejėgiškumo jausmas, o su tokiu bagažu tikslai negali būti įgyvendinti.
4. Jei nori būti geras visiems ir visada, tuomet reikia dirbti su trečiąja čakra.

Raskite tą subtilią pusiausvyrą tarp pernelyg stiprios valios ir jos visiškas nebuvimasįmanoma tik savyje. Klausykitės savo širdies, kai bandote suprasti, ar reikia stumti, ar, priešingai, paleisti vadeles. Jei remsitės loginiais principais, pateksite į spąstus. Niekas nepasakys, kaip tai padaryti teisingai, šie atsakymai visada yra viduje.

Anahata paprašys tavęs mylėti

Iki šiol trijų čakrų lygyje jautėme savo vienatvę. Gimimas materialiame pasaulyje, ieškant malonumo ir pasireiškus valiai pasilenkti, geras jausmasšis žodis, tavo gyvenimo linija. Žaliosios meilės čakros lygmenyje jaučiame vienybę su pasauliu.

Meilė - varomoji jėga, kuris nukreipia žmogų gauti savo planą. Tik jei išjungsite baimę ir leisite meilei valdyti protą, galite pasiekti tikslą.

• Jei pavyks rasti pusiausvyrą ketvirtosios čakros lygyje, taip subalansuosite materialinius ir dvasinius savo gyvenimo aspektus.
• Anahata yra kolektyvinės ir asmeninės sąmonės susitikimo vieta.

IN tikra meilė nėra nieko savanaudiško, tai mamos meilė vaikui - duoti viską ir nereikalauti kažko mainais. Pažadinta anahata leidžia džiaugtis mažais dalykais, suvokiant didelius.

Meilė

Kai tave veda meilė, nebematai aplinkinių priešų, nebesigini, o sieki bendros kūrybos.

1. Ketvirtosios čakros disbalanso požymiai yra sentimentalumas.
2. Tokiems žmonėms labai lengva sudaužyti širdis, o tai juos suskaldo.
3. Nėra pusiausvyros tarp troškimo duoti, slapta troškimo geri santykiai vietoj to.

Kai meilė tampa poreikiu, pamiršti savo meilės šaltinį ir ieškai jo kituose. Bet tai kelias į niekur. Net jei visi pasaulio žmonės sakys tave mylintys, tu vis tiek būsi alkanas, nes tikra meilė tik viduje.

Su žaliąja čakra galite dirbti medituodami, bet apsidairykite – kiek situacijų moko jus išlaikyti pusiausvyrą. Jie žaidžia su tavimi užuojauta, verčia tave atsiverti, prarasti pasitikėjimą, jaustis palikti. Išgyventi išbandymus ir nesipykti – tai kelias į pusiausvyrą širdies čakros srityje.

psypopanalyz.ru

Vishuddha sako: sukurk

Dangaus mėlyna čakra moko kūrybiškumo. Nebūtina būti menininku ar sieti gyvenimo su šou verslu, kad atskleistum savyje pirminį potencialą. Galbūt esate mašinistas, bet tikrai mylėdamas savo darbą įnešite į jį kažką naujo ir svarbaus – padarysite nedidelį atradimą.

Tai būdas papasakoti pasauliui apie savo Aš ir jį parodyti. Tačiau nieko to nepavyks pasiekti, jei neigiate savo unikalumą.

• Nesugebėjimas valdyti penktosios čakros veda į energijos sąstingį ir tai sunaikina visą potencialą. Nerimas, nervingumas, kontrolės trūkumas – visa tai yra kartu eikvojamos energijos veiksniai.
• Kūryba – tai gebėjimas važiuoti energija ir išreikšti save molio gabale. Jei jaučiate, kad „tai“ yra gerai, jums pavyko. Kai susitvarkei su energijos srautu, esi nušvitęs, ateina įkvėpimas ir Visata per tave rašo knygas, groja muziką, gerina planetos gyvenimą ir ne tam, kad gyventum saugiau, o todėl, kad tai yra gera.

Kūrybiškumas visada yra. Mintys, idėjos – visa tai šiuo metu kabo virš jūsų ir tik laukia, kol įsikibsite ir materializuosite ką nors gražaus. Tačiau penktosios čakros tikslas yra ne tik kurti vardan malonumo, bet ir paskatinti kitus žengti kvantiniais sąmonės šuoliais. Kai rodote pavyzdį, tai įkvepia žmones daryti tą patį. Kolektyvinė sąmonė juda per Kosmosą savo vystymosi kelyje tokiais mažais žingsneliais, kai padarai ką nors gražaus.

Erdvė

Štai kodėl darbas, kuris nėra malonus, sukelia nelaimę. Eini ne savo keliu, nedarai to, ko norėtum, ko sieki. Tai jūsų Aš, sako jums, kad laikas pasukti teisingu keliu.

1. Penktosios čakros disbalansas – tai nusistovėjusiųjų nusiteikimas, kai ateina laikas žengti kitą žingsnį.
2. Tai nuolankus susitarimas su tėvu, kai jis liepia studijuoti teisę, o jūs paslapčia svajojate rašyti poeziją.
3. Turite suprasti, kad galite ir Visata nepaliks jūsų be palaikymo, jei eisite savo keliu, tokiu iš pirmo žvilgsnio baisu, neišmintu ir tikriausiai pavojingu, bet tai yra grožis.

Ajna žino, kad yra magija

Mėlyna čakra niekada nesutiks su pilka realybe. Ji mato visą kūrybiškumą, žino, kiek daug nuostabaus slypi aplinkui, ir nuolat tai primena. Disbalansas skaitomas troškime eiti į svajonių pasaulį, siekti aukštumų ne šioje realybėje, paliekant materialųjį pasaulį be priežiūros.

Mes visada stengsimės pamatyti Dievą, to iš mūsų negalima atimti, bet jei iš siekio ugdome fanatišką uolumą, atsiranda šališkumas ir dabar jūs visiškai netarnaujate Dievui.

Pagrindinė ajnos užduotis yra disciplinuoti dvasinę valią. Tam tikra prasme tai panašu į valios ugdymą trečiosios čakros lygyje, tačiau ten dirbama su materialiu pasauliu, o čia – su dvasiniu.

Dvasinė valia – tai gebėjimas valdyti tikrovę. Jūs materializuojate tai, ko norite būtent šiame lygyje, valdydami aukštesnius dalykus. Kad galėtumėte psichiškai nukreipti savo kūrybinę energiją - puikus menas, tai tikra magija.

Daugumai žmonių jų pačių vaizduotė yra tikras priešas, labai pavojingas. Tikriausiai jūs pats žinote, kad neabejotinai ateis blogi dalykai, ir tai yra visos programos, kurias paleidžiate savo kūrybine energija.

Pasiekdami trečiosios akies vystymąsi, jūs darote įtaką tikrovei. Nemanykite, kad ji tokia neprieinama, ji tik nesąmoninga, bet visi vienaip ar kitaip ją turi. Taigi, turėdami šią galią, bet kentėdami nuo baimių, galite daryti tuos kitus dalykus.

Sahasrara – grynas dvasingumas

Septintoji čakra yra kosminė energija, įsikūnijimo ketinimas.

Disbalanso pavojus griauna žmonių protus. Sakoma, kad papuola šviesuoliai, kurie suklumpa ar nori per greitai pasiekti rezultatų psichiatrijos ligonines. Tai dar kartą įrodo, kad reikia judėti į priekį, klausytis savo širdies ir aukštesnis protas o ne savo ego.

• Pasiekęs pusiausvyrą septintosios čakros lygyje, žmogus gali išgirsti Dievą savyje, ir tai yra amžinas ir grynas teisingų atsakymų, bebaimiškumo ir tikrojo kelio šaltinis.
• Nėra prasmės per daug kalbėti apie šios čakros vystymąsi, norint pasiekti sahasraros pusiausvyrą, reikia subalansuoti ankstesnes šešias čakras.

Taigi, žmogaus čakros ir jų atsivėrimas bei apsivalymas yra ne tik meditacija ir mantrų skaitymas, bet ir darbas su gyvenimo situacijos, saviugda, kiekviena nauja sprendimą. Kuo geriau supranti savo kasdienybę, tuo ramesnis viduje.

tayniymir.com

Kaip suprasti, kad čakros uždarytos

Iš tiesų, kaip atpažinti žmogų, kurio energijos srautai užsikimšę? Dažnai jie būna užsidarę pasklidusiuose žmonėse neigiamos emocijos. Sužinokite apie savo kūno būklę atsakydami į žemiau pateiktus klausimus, atitinkančius kiekvienos čakros paskirtį. Jie atsakė „taip“ – energijos centras veikia, „ne“ – uždarytas.

Muladhara – žemutinė, šaknis. Fiziniame kūne – vyrų tarpvietė, moterų – gimdos kaklelis. Pažymėta raudona spalva.

Uždara Muladharos čakra

1. Ar viduje jaučiatės reikalingas laimėjimams fizinė veikla ir sveikata?
2. Ar tu jauti noras gyventi?
3. Ar tu myli savo kūną? Ar vertinate tai kaip didžiausią lobį?
4. Ar esate energingas ir drąsus žmogus?

Swadhisthana yra šventa. Fiziniame kūne – sakralinis rezginys. Nurodytas aukso raudonos (oranžinės) spalvos.

1. Ar galite savo lytinį potraukį vadinti sveiku?
2. Ar jautiesi vyriška/moteriška? Seksualus / seksualus?
3. Ar galite išreikšti save seksualiai? Ar gali duoti ir gauti malonumą?

Uždara Manipura čakra

Manipura yra saulės rezginys. Fiziniame kūne jis yra už bambos. Nurodyta geltona spalva.

1. Ar žinai savo norus? Ar galite juos išreikšti?
2. Ar sugebate priimti sprendimus ir veikti?
3. Ar žinote savo emocijas? Ar galite juos kontroliuoti?
4. Ar esate emociškai subalansuotas?

Anahata – širdis. Fiziniame kūne jis yra šalia širdies. Žymi žalia spalva.

1. Ar myli save? Draugai? Giminės?
2. Ar mokate priimti kitus su jų trūkumais?

Uždara vishuddha čakra

Vishuddha – gerklė. Fiziniame kūne – gerklės viduryje. Nurodyta mėlyna (mėlyna) spalva.

1. Ar tau lengva išsakyti savo mintis?
2. Ar atliekate konkrečias užduotis, kad pasiektumėte sveikatos, laimės, sėkmės?
3. Ar tu atsakingas už savo gyvenimą?

Ajna yra trečioji akis. Fiziniame kūne – stuburo viršutinė dalis. Bespalvis arba sidabriškai pilkas.

1. Turite kūrybingų idėjų ir įpročio jas įgyvendinti?
2. Ar galite išsikelti realius, pasiekiamus tikslus?

Sahasrara – karūna. Fiziniame kūne – karūna. Nurodyta balta spalva.

1. Ar jaučiate priklausymą kažkam dideliam ir geram?
2. Ar jauti ryšį su Dievu/Visata?
3. Ar turite savo gyvenime konkrečių tikslų ir ketinimų?

Sulaukei daug neigiamų atsakymų? Laikas pradėti mokytis, kaip patiems namuose atidaryti čakras.

life-reactor.com

Čakrų darbas tinginiams

Norėdami suaktyvinti ir išvalyti subtilaus kūno energiją, apsupkite save tam tikrais simboliniais objektais ir įsiveskite į savo mintis tikėjimą, kad jie tikrai turi galimybę išvalyti ir suteikti energijos. Galite tai pavadinti placebo efektu arba savihipnoze – pagrindiniu rezultatu.

Metodas idealiai tinka tikriems tinginiams, jis neabejotinai skatina juos pradėti atnaujinimo procesą nuo pakeitimų išoriniame pasaulyje. Juk žmogus turi savybę tiek kurti, tiek įsisavinti išorinio pasaulio ir aplinkinių kasdienio gyvenimo objektų energiją. Pradėkime!

Audinys

Dėvėkite vienspalves čakros spalvas ir jos simbolinį atvaizdą. Nebūtina to daryti kasdien. Galite tiesiog paruošti atskirą garderobą jogai ir meditacijai.

infoprivorot.ru

Interjeras

Pripildykite savo namus daiktais, kurie asocijuojasi su čakromis, nušvitimu, gyvybine jėga – paveikslais, sapnų gaudykėmis, mandalomis, maloniais audiniais, kilimais.

kristalai

Kiekviena čakra turi savo akmenį, atitinkantį jos spalvą ir energiją.

• Pirmoji čakra yra jaspis;
• antrasis yra karneolis;
• trečioji – tigro akis;
• ketvirtas yra malachitas;
• penktas - akvamarinas;
• šeštas - ametistas;
• septintasis – kalnų krištolas.

Jei kūnas nepriima kristalo, tai yra nepatenkinamo energijos centro darbo įrodymas.

šventi vaizdai

Henna piešiniai, vaizduojantys rytietiški simboliai, leidžia priartėti prie ramybės, nusiteikti darbui su vidiniais jausmais, išgyvenimais, kliedesiais.

Juos galite nupiešti patys, paprašyti draugų pagalbos arba pritaikyti čakrų simbolius specialiais antspaudais.

Maistas

Neįmanoma atidaryti visų žmogaus energetinių centrų be tinkama mityba galintis užpildyti išskirtinai teisinga energija. Indijos vienuolių vegetariška dieta - geriausias būdasį valymą.

Kvepalai

Apsupkite save maloniais kvapais, įsigykite lempą aromatiniams aliejams, specialias lazdeles.

Pasirinkite kvepalus pagal energijos centrus, su kuriais dirbate:

1. pirmoji čakra – gvazdikas, kadagys;
2. antrasis – pačiulis, sandalmedis;
3. trečias - citrina, ramunėlė;
4. ketvirta - pelargonija, rožė;
5. penkta – rozmarinas, šalavijas (farmacinis vaistas, kuriuo gydytojai gydo gerklės ligas);
6. šešta - jazminai, mėtos;
7. septinta – lotosas, smilkalai.

Žvakės

Juos galima priskirti prie interjero daiktų ir aromaterapijos metodo, bet aš juos priskirčiau atskirai kategorijai dėl juose esančios ugnies. Apmąstymo ar meditacijos metu uždegta liepsna tikrai suteiks ramybę, pripildys naujų jėgų ir taps darbo su čakromis simboliu.

Garsai

Klausantis monotoniškos muzikos bus lengviau patekti į transo būseną ir sustabdyti minčių srautą.

Tai gali būti įrašas, kaip vienuoliai gieda mantras, šamano tamburino garsas, dainuoja metaliniai dubenys ar bet kokia kita melodija, padedanti atsiskirti nuo materialus pasaulis patirti gilius jausmus.

life-reactor.com

Čakros atvėrimas per meditaciją ir praktiką

Kaip patiems atidaryti čakras pranajamos pagalba

Jei domitės, kaip pačiam atidaryti čakras, pranajamos jums pravers. Šios ypatingos kvėpavimo pratimai kurie praktikuoja jogą. Jų ypatumas slypi tame, kad jie skirti ne tik fiziniams, bet ir subtiliems, energetinis kūnas asmuo.

Norint dirbti su čakromis, tradiciškai praktikuojama kvadratinė pranajama.

• Pradinė padėtis – lotosas, pusiau lotosas, sėdi turkiškai arba siddhasana.
• Kvėpuoti reikia pilnu joginiu kvėpavimu, keturis kartus įkvėpti, keturis kartus sulaikyti kvėpavimą įkvėpus, keturis kartus iškvėpti, iš karto po jo vėl įkvėpti.
• Kiekvienas energijos centras turi vieną kvėpavimo ciklą. Pratimas kartojamas tris kartus.

Pradedant nuo žemesniojo energetinio centro, Muladharos čakros, reikia sutelkti energiją atitinkamuose taškuose. Tuo pačiu metu savo srityje būtina pajusti, kas atitinka kiekvieno iš jų aktyvavimą ir atskleidimą:

1. Muladhara – šiluma, kartais nedidelis karštis.
2. Svadhisthana – kiekvienas žmogus gali savaip apibūdinti darbo Svadhisthanoje jausmą. Kartais tai tiesiog šilumos jausmas, o kartais kažkas panašaus į seksualinį susijaudinimą.
3. Manipura – pulsavimas, panašus į pulsą.
4. Anahata - širdies pulsavimas tampa garsesnis ir ryškesnis.
5. Vishuddha – šiluma ir pulsavimas.
6. Ajna – pulsavimas už priekinio kaulo, pilnumo jausmas.
7. Sahasrara – pulsacija viršutinėje kaukolės dalyje.

Kvadratinę pranajamą galima atlikti kartu su kitais jogos pratimais, tokiais kaip valantis kvėpavimas ir daugelis kitų. Tam tikru mastu visos pranajamos teigiamai veikia energijos būseną, kaip ir dauguma jogos technikų, jos skirtos ne tik fizinio kūno vystymuisi. Joga čakrų vystymuisi naudinga tiek kūnui, tiek dvasiai.

Čakrų atidarymas naudojant jantras

Vienas iš atsakymų į klausimą, kaip harmonizuoti čakras ir prisidėti prie jų atsivėrimo, gali būti jantros. Kiekvienam energijos centrasžmogus atitinka tam tikrą jantrą – šventą geometrinį simbolį. Budistai jantras naudoja medituodami.

1. Naudotis jais labai paprasta – paveikslėlį galima atsidaryti kompiuteryje, arba atsispausdinti, arba kokybiškesnį vaizdą nusipirkti ezoterinėje parduotuvėje.
2. Maždaug 15 minučių turėtumėte apmąstyti čakros simboliką, atsisakydami pašalinių minčių.
3. Darbą su jantromis galite derinti su kvėpavimo pratimais.

Kiekviena čakra atitinka tam tikras gyvenimo problemas, o mąstydami apie jantras galite jų atsikratyti. Muladhara Yantra padės atsikratyti baimės, nerimo ir paranojiškų polinkių. Be to, jis pažadina Kundalini energiją ir teigiamai veikia kitus energijos koncentracijos taškus.

• Swadhisthana jantros apmąstymas leidžia subtiliu lygmeniu išspręsti seksualinės sferos problemas. Bet tai nereiškia, kad jūs jų visiškai atsikratysite.
• Manipura Yantra suteikia energijos ir tonizuoja kūną. Naudinga naudoti prieš sudėtingi ritualai kurioms reikia daug energijos. Ši jantra padeda kovoti su ligomis kūno jėgomis, nusiteikti sunkiam darbui ir didinti darbingumą.
• Anahata Yantra padeda ugdyti gebėjimą duoti ir priimti meilę. Tai teigiamai veikia šį tašką, jį valo ir atidaro. Tai padeda suvokti pasaulį mažiau priešišką, taip pat išmokti bendrauti su žmonėmis, tuo mėgaujantis.
• Vystosi Yantra Vishuddhi Kūrybiniai įgūdžiai, ir Mes kalbame ne tik apie saviraišką per meną. Tai gali būti novatoriška verslo idėja arba nauji namų tvarkymo sprendimai. Be to, tas, kuris kontempliuoja Vishuddhi jantrą, išmoks aiškiai reikšti savo mintis ir ras harmoniją su Visata.

• Šri Jantra susidaro susikirtus trikampiams dviem kryptimis: keturi taškai aukštyn, simbolizuojantys vyriškąjį principą, ir penki taškai žemyn, simbolizuojantys moteriškąjį principą.
• Ajna jantros apmąstymas gali atverti aiškiaregystės gebėjimą. Be to neapsieina žmonės, kurie domisi dvasingumo ugdymu ar svajoja tapti ekstrasensais. Jantra turi teigiamą poveikį ne tik Ajnos būsenai, bet ir visai žmogaus energijos sistemai.
• Yra Šri Jantra, kuri laikoma universalia dirbant su energija. Jos atvaizde yra visų žmogaus energetinių centrų simbolika ir spalvos. Šios jantros apmąstymas teigiamai veikia subtilųjį žmogaus kūną ir energijos srautus.

Kaip atverti čakras – dirbk su savimi

Mažai kas žino, kaip harmonizuoti čakras be rytietiškų atributų, meditacijų ir jogos technikų. Tai galima padaryti tiesiog dirbant su savimi, pašalinant savo trūkumus ir atsikratant psichologinių problemų.

• Tradiciškai energijos atgavimo darbas prasideda apatinis taškas, Muladhara.
• Tik visiškai užbaigę darbą galite pereiti į kitą aukščiau esantį energijos centrą.

Sąžiningas darbas su viena čakra paprastai trunka mažiausiai savaitę.

Muladharą blokuoja baimė. Norint pašalinti bloką, reikia pažvelgti savo baimei į akis ir ją įveikti. Susitvarkykite su savo baimėmis ir paleiskite jas.

Svadhisthana blokuoja kaltės jausmą. Klausykite savęs ir atrasite šį paslėptą jausmą. Išanalizuokite, supraskite, su kokia situacija susijusi jūsų kaltė. Pagalvokite apie situaciją, atleiskite sau ir paleiskite jausmą, kurio jums nereikia.

Manipurą blokuoja išankstinis nusistatymas. Išanalizuokite savo pasaulėžiūrą ir atsisveikinkite su jais.

Anahata reikalauja pozityvus mąstymas, moko užuojautos ir meilės žmonėms, ugdo gerumą ir nuoširdumą.

Vishuddha yra užblokuotas melo. Išmok sakyti tiesą, neapgaudinėk savęs ir kitų. Tai nereiškia, kad turite pasidalinti savo paslaptimis. Galite atsisakyti kalbėti apie viską, ką norite laikyti privačiu. Arba užsičiaupk, arba sakyk tiesą.

Ajna yra užblokuota dėl to, kad gyvenate iliuzijomis ir nepripažįstate savęs ar bet kokių jūsų gyvenime nutikusių situacijų. Išmokite tinkamai įvertinti save ir savo galimybes. Pamatykite pasaulį tokį, koks jis yra, nekurdami iliuzijų.

Sahasrara blokuojama dėl per didelio prisirišimo prie medžiagos. Bet tai nereiškia, kad turėtumėte išmesti visus daiktus ir eiti į vienuolyną.

1. Jei praradote jums brangų daiktą ar vertybę, palikite tai ramiai.
2. Nereikia pulti į depresiją sugedęs telefonas ar finansinių nuostolių.
3. Pagalvokite, kaip galėtumėte to išvengti ateityje, nekreipkite dėmesio į neigiamą.

Kaip atblokuoti čakras per meditaciją

Taigi, kaip atverti čakras per meditaciją ir energijos pratimus?

1. Pirmas dalykas, kurį reikia išmokti - sustabdyti vidinį dialogą. Šis įgūdis ateina su praktika.
2. Antroji – vizualizacija, be kurios ankstyvosios stadijos labai sunku dirbti su energijos srautais. Geriau dirbti su vienu energetiniu tašku, pašalinus su juo susijusias problemas, pereiti prie kito.

Lengviausias būdas dirbti su žmogaus čakromis ir jas atverti – nukreipti energiją į čakrą, kad ji augtų ir gytų. Tai daroma meditacijos procese. Atsisėskite patogioje padėtyje ir įsivaizduokite energijos judėjimą į vietą, kurioje yra problemų.

Jei turite problemų dėl asmeninių pajėgų tiekimo, už kurias atsakingas Manipura, jums reikia energijos šaltinio.

• Tikintiesiems, kurie yra tiesiogiai susiję su krikščionių egregoru, labiausiai tinka bažnyčia.
• Visiškai įmanoma medituoti bažnyčioje, likusieji manys, kad skaitote maldą sau.
• Tokiu atveju reikia prašyti Dievo energijos čakrų gydymui ir augimui.
• Galite eiti į kitą jėgos vietą, kuri gali būti upės pakrantė, miškas ir kitos vietos, kurios jums kelia simpatiją. Tokiu atveju reikia prašyti gamtos jėgų pagalbos.

Psichinis pokalbis su čakra taip pat yra meditacijos rūšis. Užimkite patogią padėtį ir įsivaizduokite energijos mazgą, su kuriuo bendrausite. Pabandykite tai pajausti. Jis gali būti šiltas arba šiek tiek vėsus, kartais yra vibracija, yra kitų pojūčių - svarbiausia, kad jie būtų. Po to papasakokite čakrai apie savo norus, ateities planus. Į šį monologą įdėkite tik teigiamas emocijas.

Meditacijos metu galite giedoti ir klausytis mantrų. Čakroms yra specialios mantros, kurios padeda jas išvalyti ir atverti. Tai gydomieji garsai, kurie subtiliai teigiamai veikia žmogaus savijautą.

Akmenys ir kvapai, susiję su kiekviena čakra, taip pat bus naudingi ir neturėtų būti nuvertinti. Tokiose meditacijose, kaip teigia specialistai, labai padeda muzika, skirta harmonizuoti čakras.

Asanos čakroms atverti

Kiekviena čakra turi savo asaną.

Jogos pasaulio naujokai dažnai trokšta atrasti ypatingų atidaryti čakras. Tiesą sakant, visos asanos ir pranajamos prisideda prie subtilaus žmogaus kūno vystymosi. Joga yra skirta tobulinti ir lavinti tiek fizinį kūną, tiek energetinę struktūrą ir netgi dvasingumo augimą.

Tačiau vis dar yra asanų, kurios atitinka septynias žmogaus čakras. Jie atliekami griežtai pagal instrukcijas, kurias parašė gerą reputaciją turintis autorius. Atliekant tokias asanas, būtina sutelkti dėmesį į čakras, kurias jos atitinka:

1. Muladhara – Bandrasana, arba drugelio poza.
2. Svadhisthana – Pashchimotasana.
3. Manipura – Navasana, arba kabantis.
4. Anahata – Gomukhasana, arba karvės poza.
5. Vishuddha – Ushtrasana.
6. Ajna – Matsyendrasana.
7. Sahasrara – Širshasana arba stovėjimas ant galvos.

Patartina atlikti asanas čakroms atverti kartu su kitomis jogos asanomis ir pranajamomis. Yra daug kompleksų, kuriuos sudaro patyrę jogai. Jie skirti įvairioms sveikatos sąlygoms ir fizinio pasirengimo lygiui.

Čakrų valymas patiems – metodų pasirinkimas

Čakrų valymą rankomis galite atlikti patys, jei jau turite tokios patirties. Paprastai tokius metodus naudoja gydytojai ir ekstrasensai. Turite pajusti energiją savo rankomis, kuri ateina su patirtimi beveik kiekvienam. Norint išvalyti čakras, reikia rankomis apčiuopti vietą, kurioje yra negatyvas, ir išgauti jį išsklaidant ore arba nusiunčiant į žemę.

Čakrų valymas runomis itin populiarus. Metodas yra gana paprastas, nes jam nereikia mokėti matyti aurų ar jausti žmogaus energiją. Tačiau čia pageidautina patirtis dirbant su runomis, ir kalbama apie runų naudojimą magijoje, o ne būrimą ant jų.

Runų tapimas „Čakros stulpu“ gana greitai ir švelniai pašalina blokus iš čakrų – tiek paties žmogaus suformuotus, tiek atsiradusius dėl žalos ir kitų magiškų įsikišimų. Tačiau yra ir trūkumas - šis tapimas pašalins apsaugą, jei ją nustatysite, taip pat kitų pagaliukų, neseniai atliktų apeigų ir daug daugiau įtakos.

Kaip naudoti runas čakrų valymui?

1. Kotelius galima klijuoti gipsu ant čakrų vietų ir nupiešti markeriu arba chna.
2. Galite pritaikyti runas ant nuotraukos, kurioje asmuo turi išvalyti čakras.
3. Jei valymo metu atsiranda nemalonių fiziniai simptomai, tai reiškia, kad čakrose yra rimtų blokų.
4. Šie simptomai neturėtų būti baisūs, jie rodo energijos centrų valymo ir atblokavimo pradžią.

Apskritai čakrų vystymas yra prieinamas kiekvienam. Šis procesas iš jūsų nereikalaus daug pastangų. Yra indų jogų ir išminčių sukurtų metodų, kurie padės jums tobulėti. Norint atsikratyti blokų, čakras reikia išvalyti runomis ar kitais būdais. Čakrų valymas ir atidarymas būtinas tiek pradedančiajam magas, tiek paprastas žmogus kuris rūpinasi savo energetine sveikata.

grimuar.com

Čakros atstatymas

Žmogui sveikos čakros turi didelę reikšmę Todėl, jei jie pažeisti, juos reikia privalomai atkurti, o kartais net gydyti. Atminkite, kad tai nemenka reikšmė.

• Atsistokite į rytus, atsipalaiduokite, sutelkite dėmesį į kvėpavimą.
• Galvoje nupieškite tokį paveikslą: jūsų kūną supa energijos kokonas su dviem angomis – iš apačios ir iš viršaus.
• Mintyse įsivaizduokite energijos spindulį, kuris patenka per dugną ir prasiskverbia į kūną per pėdas, pasiekdamas Muladharą. Sustokite, pajuskite jame šilumą ir pulsavimą.
• Pajuskite – energija pakyla, sustokite ties kiekvienu centru ir mintyse jį suaktyvinkite.
• Energijos spindulys turi sunaikinti visus kelyje sutiktus blokus.
• Atkreipkite dėmesį į savo jausmus, pajuskite, kaip energija sklinda per kūną, prisotindama kiekvieną jo organą šiluma.

Jūsų užduotis yra netrukdomas energijos judėjimas į pačią Sahasrarą. Daugelis žmonių galvoje piešia, taip sakant, nereikalingus daiktus, suvokdami juos kaip tam tikrą problemą ar nesėkmę. Įsivaizduokite, kad visas negatyvas sunaikina energijos spindulį.

Pratimai čakrų atidarymui, jų išvalymui ir harmonizavimui prisideda prie teigiamo pasaulio suvokimo, sveikatos, psichikos stabilumo, gebėjimo įveikti sunkumus nesunaikinant savęs. Tačiau visa tai įmanoma tik naudojant patikrintas technikas ir didelį norą pažinti save bei ieškoti savo kelio.