Start i naturfag. Typer moderne danser: koreografi for enhver smak Fasjonable dansestiler

Hva slags aktivitet kan være en god måte å holde seg i form og ha det gøy på samme tid? Selvfølgelig er det dans! For noen er det bare en lidenskap og favoritthobby, for noen er det et yrke, og for noen er det en måte å få nye ferdigheter og få selvtillit på. Hvis du ønsker å bli med i rekken av dansere og velge en dans etter din smak - vi vil fortelle deg hvilke typer moderne dans spesielt populær nå.

Vals

Denne grasiøse og elegante dansen ble først presentert for publikum i midten av det nittendeårhundre og spredte seg mye gjennom musikk kjent komponist Johann Strauss. Den er preget av langsomme jevne bevegelser og lange svinger. Valsende par ser ut som de uanstrengt glir over parketten.

Nå regnes valsen som gullstandarden for selskapsdans og den vanligste stilen å lære blant befolkningen.

Tango

Kanskje alle har hørt om en så dirrende dans som Argentinsk tango. Populariteten til tango i det 21. århundre har bare økt på grunn av populariseringen i filmene Let's Dance, Mr. and Mrs. Smith, Scent of a Woman og andre. I tango viser en mann og en kvinne sin lidenskap og uttrykker dype følelser for hverandre.

Bevegelsene i denne dansen er frie, rytmiske og brå. Tango regnes som en av de mest lidenskapelige dansene på grunn av naturen til musikken som følger den og nærheten i dansen mellom partnere.

Foxtrot

En vakker romantisk dans som har blitt en av de mest populære selskapsdansene i historien. Den er basert på ganske enkle kombinasjoner av sakte og raskt dansetrinn, gange og sideveis, og kjennetegnes ved lette og jevne bevegelser.

Foxtroten danses hovedsakelig til swingmusikk, selv om du kan eksperimentere med musikalsk akkompagnement.

Rumba

Rumba regnes som en av de mest sexy ballroomdansene og er også populær. sosial dans- en som brukes ikke bare i programmet for dansekonkurranser, men også som en form for fritid. Rumba er preget av svært langsomme, flytende hoftebevegelser og tunge offensive skritt.

Denne dansen er interessant å se, fordi den er bygget på lidenskap og sensualitet, og bærer temaet flørting: en kvinne i en dans flørter med en mann, og avviser ham deretter, og mannen prøver fortsatt å vinne hjertet hennes.

salsa

Denne typen moderne dans kommer fra Cuba. Sensuell og energisk salsa kan utføres med innslag av improvisasjon, men vanligvis er koreografien satt på forhånd. Det danses oftest til salsamusikk, selv om mange danser det til latinamerikansk musikk på samme måte.

Salsa er på sin side delt inn i andre typer: lineær og sirkulær. Den første danses langs en linje, og den andre danses rundt sin akse.

paso doble

Paso doble skildrer en tyrefekting - en mann spiller rollen som en fryktløs matador, og en kvinne - kappen hans, sjeldnere - en annen matador eller okse. I paso doble er det ett trinn for hver telling, som ligner på marsjertrinnene "en-to", og på spansk betyr "paso doble" bare "dobbelt trinn".

Paso Doble er teatralsk og lidenskapelig. Bevegelsene i denne dansen er skarpe og klare, gjennomsyret av en følelse av verdighet, selvtillit og arroganse, med strake skuldre og høyt hevet hode.

Magedans

Magedans, eller orientalsk dans, er populært ikke bare i arabiske land og i Midtøsten, men også her. Det er rundt 50 forskjellige stiler av orientalsk dans.

Dette er ikke bare en vakker form for dans, men også flott måte holde deg i god form på grunn av passende belastning på magemusklene. Denne plastiske typen dans er preget av svingende hofter, bølgende bevegelser i magen og jevne bevegelser av hendene.

Moderne

Når vi snakker om typene moderne danser, kan man ikke unngå å huske moderne. Den dukket opp som en motstand mot ballett og legger mer vekt på stemningen, følelsene til danseren og hans egne tolkninger enn til strukturert koreografi.

Moderne utføres ofte barbeint. Det er også i motsetning til ballett ved at moderne dansere ofte bruker vekten av kroppen sin i dans for å understreke et øyeblikk, drama - i ballett holder dansere seg alltid på beina lett og jevnt.

Jazz

Jazz, sammen med moderne, representerer typene moderne danser basert på ballroomteknikker og ligner den ved at danseren demonstrerer sin egen originalitet og tolker alle bevegelser i sin egen unike stil.

Det er en energisk og morsom dans, med unike bevegelser, bisarre fotarbeid, store hopp og skarpe svinger, så en jazzdanser må ha balletttrening for å oppnå stabilitet og ynde i bevegelse.

Bremsing

De presenterte typene moderne danser ville være ufullstendige uten danse hip hop stiler som stammer fra de tilsvarende musikalsk retning som dukket opp på 1970-tallet. Breakdancing ble dannet sammen med hiphopmusikk i de tidlige utviklingsstadiene og er den eldste av alle hiphopdanser.

Komponentnivåene i denne stilen er topprock (løper før det nedre nivået av breaking, utfører elementer på gulvet), fotarbeid (fotarbeid), kraftbevegelser (kraftrotasjonsbevegelser og vendinger) og fryse (danseren fryser i en eller annen posisjon for en stund). Alle nivåer består på sin side av stor variasjon individuelle elementer.

Utførelsen av denne dansen innebærer god fysisk forberedelse, utholdenhet, plastisitet og tøying.

krump

Crump ble dannet i vanskeligstilte områder i USA på bakgrunn av gatevold og ran. Det er generelt akseptert at krump er en ganske aggressiv type dans, selv om den heller ikke uttrykker aggresjon, men styrke.

Bevegelsene i krumpen er skarpe, konsentrerte, raske og veldig energiske. Som i andre hiphop-stiler arrangerer krump-dansere ofte dansedueller – kamper der de konkurrerer i teknikk og generell danseferdighet.

Låse

Locking skylder sin opprinnelse til den amerikanske danseren Don Campbell. En dag bestemte han seg for å vise vennene sine hvilke forskjellige stiler han hadde lært, og begynte å danse improvisasjoner, noen ganger stoppet han opp når han ikke visste hva annet han skulle gjøre. Disse intermitterende bevegelsene ble kalt "låser", og stilen ble kalt låsing (fra engelsk "lås" - "slott").

I tillegg til slike bevegelser er denne typen moderne dans preget av splittelser og håndklapp.

Popping

Typer moderne hiphop-danser er også representert ved popping - en stil som dukket opp sammen med låsing på 70-tallet av forrige århundre.

Navnet kom fra engelsk ord"pop", som betyr klapp - under forestillingen komprimerer og løsner danseren musklene i forskjellige deler av kroppen, og etterligner en skarp start. Selv om hovedbevegelsen til popping er den samme "pop", er denne dansen også delt inn i typer, inkludert mange forskjellige teknikker.

reggaeton

Reggaeton er en brennende dansemiks som inneholder slike typer moderne danser som dancehall, hip-hop og reggae. Stilen oppsto opprinnelig i Panama og Puerto Rico. Fet og erotisk reggaeton flytter inn I det siste ikke la publikum være likegyldige - på bare noen få år oppnådde han enestående popularitet, og reggaeton-grupper i dansestudioer bli banket opp.

Og ballroom, street, og mange andre typer moderne dans mister ikke sin popularitet og fortsetter å vinne oppmerksomheten til aktive mennesker rundt om i verden. Hvis du også ønsker å lære å danse, velg en retning basert på personlige preferanser innen musikk, tempoet i dansen og det mulige nivået av fysisk aktivitet som kreves for å mestre en bestemt dansestil.

- veldig dynamisk og rask dans. Det tilhører freestyle streetdanser, improvisasjon er velkommen her. Det er mange stil retninger dans fra veldig plastisk til ærlig aggressiv.

er en stil som uttrykker presisjon og bevegelsesfrihet. Det andre navnet er LA Style, og dette er en av de mest spektakulære og spektakulære dansene. Ved å kombinere mange retninger, lager danseren en dans spesielt for komposisjonen. Det ser veldig spektakulært ut.

Det er også fri stil. Den kombinerer de beste elementene fra ulike retninger. Denne dansen inneholder mange små elementer som flyter jevnt fra den ene til den andre. Dette er en veldig vakker og selvmotsigende dans på samme tid.

- moteriktig, veldig dynamisk dans. Her er det aktive arbeidet til alle kroppens muskler velkommen, mange stiler er kombinert. Dansen oppsto på et av utestedene og spredte seg raskt blant ungdom. I dag er house en veldig interessant dans i stil, som krever seriøse forberedelser og stor utholdenhet av danseren.

- stilen som elementene er til stede i klassisk jazz. Dette er imidlertid en mer fri dans, improvisasjon er også velkommen her. Du kan se de lyseste elementene gatestiler. Dans bidrar til utvikling av utholdenhet, plastisitet, gracefulness av bevegelser. Leter du etter en måte å uttrykke deg på? Han er for deg.

ganske interessant stil. Han bruker ballettteknikk, men unngår veldefinerte bevegelser. Denne dansen er en flott måte å uttrykke seg selv på, den lar deg bringe noe nytt til moderne koreografi. Denne stilen vil bidra til å trene teknikken, lære å kontrollere din egen kropp, observere koordineringen av bevegelser.

Denne dansen kombinerer to typer bevegelser: sakte rotasjoner av bekkenet og korsryggen og rytmiske bevegelser i baken. Dette er en veldig lidenskapelig dans, den er basert på utmerket kontroll over ens egen kropp. Klasser i denne stilen vil forråde jenta mer nåde, mot og løshet.

- en stil som oppsto på dansegulvene på Jamaica. Den fremføres til reggaemusikk med tillegg av moderne arrangementer. Dansen er en refleksjon av kultur, skikker, tradisjoner og Jamaica. Dens ytelse bidrar til å slappe av, og den brennende rytmen lader med en utmerket stemning.

- oppriktig dans. Det er en blanding av elementer av hip-hop og mild, sexy latino. Kan utføres i par eller solo. Stilen ble utviklet i Latin-Amerika men i dag er den ganske populær over hele verden. Fremført til reggaemusikk med innslag av rap, technomusikk.

Det er ingen dans komplekse elementer. Mange begynner å danse fra første time. Regien er en blanding av elementer av hiphop og rituelle afrikanske danser. Danseren slapper helt av og lar kroppen bevege seg fritt til musikkens rytmiske lyd.

- en eksentrisk dans. Den har alt: femininitet, provokasjon, sexy rytmer av popmusikk. Koreografi er satt for hvert enkelt spor. Stilen minner om jazz-funk, men fremført i hæler. Retningen virker komplisert bare ved første øyekast.

Damens stil. Det viktigste kjennetegn ved stilen er en uttalt seksualitet. Denne dansen er flott for jenter. Faktisk, takket være ham, vil de være i stand til å avsløre kroppens nåde, bli mer feminine og attraktive.

Go-Go Fusion er klubbstil, som kombinerer et stort antall retninger. Her er det viktig å kunne bevege seg vakkert, å føle musikalsk rytme kunne bytte raskt og improvisere. Denne dansen vil tillate jenta å bevege seg selvsikkert og med glede, til enhver klubbsammensetning.

Dansen stammer fra striptease. Hans hovedbevegelser er rettet mot avsløring og utvikling av sin egen seksualitet. Dans hjelper en jente å elske kroppen sin, å bli mer avslappet, finne sjarm og ynde. Her trenger du ikke kle av deg, det er viktig å lære å uttrykke lidenskapen din gjennom bevegelser.

Ramme inn stripe. Det viktigste kjennetegn ved stilen er provokasjon. Dette er en dans av uttrykk. Her kan du vise lidenskap, hat, begjær. Når du utfører denne dansen, er det ingen grenser i form av forlegenhet eller anstendighet. Stilen kombinerer rytmene og bevegelsene til de siste trendene.

R'n'B – stilen ligner på mange måter hip-hop, men den er mer harmonisk. Det gjenspeiler seksualiteten og teknikken til danseren. Fremført til musikken til afroamerikanske artister. Stilen er preget av ekstraordinær letthet og sensualitet. Her er jevne bevegelser erstattet av harde fikseringer gjennom de mest uventede overganger.

teknisk dans. Det veksler mellom rask sammentrekning og avspenning av musklene. Teknikken er forskjellig fra andre moderne trender, for her er bevegelsene unaturlige. Retningen oppsto på grunnlag av bevegelsene til dansere under improvisasjoner, så den inneholder både de grunnleggende elementene i forskjellige dansestiler og de nyeste elementene.

Zumba. Denne dansen er en kombinasjon av dansebevegelser og aerobic. Dynamisk dans lar deg vekselvis laste mest ulike grupper muskler, gradvis modellering av kroppen, forbrenning av ekstra kalorier. Retningen lar deg finpusse plastisiteten din, føle den musikalske rytmen, få en ladning med positiv energi.

Tribal er en ny retning for orientalsk dans. bevegelser orientalsk stil i form av rotasjoner av hofter og mage er supplert med nye elementer av dansene til folkene i Spania, India og Afrika. Musikken til denne dansen minner om rituelle komposisjoner til de gamle stammene. Jenter som utfører det lærer å avsløre sin indre attraktivitet og seksualitet.

Club Latin. Utsøkt utførelse av vakre elementer Latinamerikanske danser til rytmene Kubansk musikk- dette er hovedretningen i dansen. I motsetning til hva mange tror, ​​kan du også improvisere her. Perfekt holdning, grasiøs gangart og grasiøse bevegelser - det er det du får som bonus når du gjør denne typen dans.

– det er ikke bare en stil, det er et show, ren improvisasjon. Her er retningen satt, og hvor danseren velger å bevege seg. Fremveksten av stilen er like uvanlig som implementeringen: i utgangspunktet kopierte denne retningen de berømte teatralske stillingene til skuespillerinnen Gretta Garbo. I dag er stilen tilpasset huskulturen.

Forurensning. Stilen er en symbiose av moderne jazz og hip-hop. Koreografi lar deg kombinere de grunnleggende bevegelsene til hver av retningene. Denne dansen er utrolig dynamisk, den kan fremføres til hvilken som helst musikk. Dette er en eksperimentell dans, hvor en ny koreografi blir født fra hvert grunnelement.

Navnet taler for seg selv. Denne retningen lar deg stramme alle muskelgrupper, utføre elementer av dans og øvelser. En spesiell kombinasjon av belastninger av ulike typer bidrar til å opprettholde fysisk form, for å finne en tonet kropp. Takket være denne retningen vil du ikke bare få en vakker figur og holdning. Men du vil også finne ro i sjelen og godt humør.

– Dette er et sett med øvelser som bidrar til å få en flott strekk. Komplekset lar deg gjøre leddbånd og muskler mer elastiske. Disse øvelsene vil bidra til å øke lengden på bena. En god strekk er nødvendig for enhver danser, og de fleste jenter drømmer om det.

Body Ballet er en retning for de som velger nåde, raffinement og letthet. I hjertet av kroppen badet ligger klassisk ballett Derfor, under disse treningene, er tilegnelsen av en edel holdning og mykhet i bevegelsene garantert for deg. Ønsker du å få en mer plastisk, fleksibel og tonet kropp? Begynn med kroppsballett.

er en tydelig og dynamisk dans som kombinerer elementer fra ulike dansestiler. Her vil de lære deg hvordan du danser, og enkelt tilpasse seg en rekke musikkstiler. På trening vil du få den nødvendige erfaringen for å lyse opp ethvert dansegulv.

Jentelig hiphop. De grunnleggende dansebevegelsene er hentet fra hip-hop og jazz-funk-stiler. Men her er koreografien jevnere, mykere. Måten å presentere seg for publikum på er utarbeidet, bevegelsesstilen er mer fokusert på underholdning.

Koreografi er en ny retning som har absorbert elementer fra en rekke danser. Dette er en veldig spesifikk, mangefasettert handling. Det viktige her er at det ikke er noen spenning. Stil krever ikke forberedelse, det er ingen forbud i den.

Krump er en hard, aggressiv dans. Crump gjenspeiler karakteren til danseren og hans verdensbilde. Danseren veksler raskt i bevegelser, gjør det brått, utfører mange hopp. Hvis dette er en dans i par, minner det noen ganger om en kamp.

Jazz Modern er en unik dans hvor jazzkultur med uvanlige afrikanske motiver på mirakuløst vis kombineres med moderne stil. Her kombineres improvisasjon med brutte bevegelser, så dansen er ideell for folk som ønsker å uttrykke seg.

Breakdance er en av utløperne av hip-hop, som har fått enorm popularitet for bevegelsers motsetning med de grunnleggende lovene i fysikk og tyngdekraft. En veldig spektakulær dans som lar deg uttrykke deg til det fulle. Det er et sett med grunnleggende elementer her: danseren inviteres til å selvstendig bygge en dans til rytmen til den klingende musikken.

C-walk er en mørk, ganske kynisk dans, oppfunnet av en av de kriminelle gjengene i Los Angeles. Han fikk sin anerkjennelse gjennom kjent rap utøvere.

kvinnelig dancehall. En spesiell del av dansen er kvinnetrinn, hvis fremføring kun er for jenter. Elementene i dansen er rettet mot å avsløre kvinneligheten til jenter. Her lærer du å kontrollere din egen kropp til det fulle. Et spesielt sett med bevegelser lar deg styrke musklene i pressen, baken og lårene.

Magedans er en spesiell kvinnedans relatert til østen. Det er veldig nyttig for kvinners helse, harmoni med kroppen deres. Alder, kroppsbygning til en kvinne spiller ingen rolle. Elementer av dans bidrar til å styrke muskler som vanligvis ikke er involvert i Hverdagen, men spiller en viktig rolle i fødsel. Magedanskurs styrker holdning, utvikler fleksibilitet.

Typene danser er ulike måter kreativt uttrykk en person ved hjelp av plastiske rytmiske bevegelser av kroppen til musikken. Karakteren, kombinasjonen av bevegelser og rytmer har mange forskjeller, så det er så mye valg mellom Total typer danser.

Hvis du prøver å liste opp alle navnene eller typene danser som finnes i verden i dag, får du en veldig lang liste. Alle typer danser utgjør en smalere klassifisering av koreografiske retninger, eller stiler, som kan vises noe som dette: klassisk, folkemusikk, sport, moderne.

Denne listen er ikke uttømmende, men inkluderer de viktigste danseretningene, på grunnlag av disse skilles danseskoler. I dag kan barn velge mellom et stort antall koreografiske skoler som danser for å lære.

Typer klassiske danser

Typer klassiske danser inkluderer klassisk og romantisk ballett. Ballett er teaterkunst. klassisk dans representerer scenehandling, bygget på grunnlag av et kunstnerisk litterært verk, og alle hendelsene i dette plottet overføres ved hjelp av musikk og dans. Utøvere dansende par tiy er profesjonelle dansere som er i stand til å gjenskape historien på scenen med sin kunst og fremkalle subtile følelser og opplevelser hos betrakteren.

Ballett begynner å studere med tidlige år. Klassisk koreografi er tidkrevende og kompleks. I utgangspunktet krever det at barnet har visse naturlige data - plastisitet, fleksibilitet og kunstnerskap. I ballettkoreografitimer lærer barna å kontrollere kroppen sin, mestre de grunnleggende posisjonene til bena, armene, kroppen og bli kjent med faglige vilkår mestre sceneskuespillferdigheter. Leksjoner i ballett klasse krever stor utholdenhet, utmerket fysisk form, utholdenhet og besluttsomhet. Klassisk dans er standarden for koreografisk mestring, derfor dannet den grunnlaget for alle andre dansestiler.

Typer moderne danser

Moderne danser forstås som slike typer koreografi som har dukket opp fra 1900-tallet og frem til i dag. På hvert tidspunkt i denne perioden måtte dansen, kalt moderne, som kunstform, gjenspeile en ny virkelighet, i motsetning til de etablerte klassiske kanonene på ballettskolene. På dette prinsippet oppsto moderne, fri dans, moderne jazz og samtids, populær i dag. Disse i hovedsak naturskjønne sjangere slutter ikke å finne fansen. Mange barn velger dem til å studere på danseskoler.

I tillegg til scenedanser har også moderne street- og klubbdanser utviklet seg. De omtales ofte som sosiale. Streetdanser ble født på gatene og på gårdsplassene til byer. Blant dem er: breakdance og hip-hop, ny stil og crump, locking og popping, R&B. Disse artene har ingen formelle begrensninger, er fulle av improvisasjon og eksperimenter, blottet for akademiskhet og aristokrati, de streber etter å overraske og glede med uvanlig plastisitet og akrobatikk. De vekket interessen blant de brede massene, først og fremst ungdoms- og ungdomsårene. På denne bølgen begynte mange koreografiske skoler å utvikle denne typen gatedanser, inkludert dem i treningsprogrammene deres.

I sin tur, på diskoteker og kveldsklubber, oppsto en strøm av moderne klubbdanser - elektrodans, house, jumpstyle, R&B, trance og tektonikk. Dansefestelskere som under aktiv hvile prøvde å uttrykke seg i bevegelser eller øke sin egen selvtillit, klarte å forbedre seg hele linjen moderne dansetrinn. Dette ble grunnlaget for en egen strømning av moderne dans - flere typer klubbdanser.

Typer folkedanser

Folkedanser inkluderer dansetypene til alle verdens folkeslag, bevart i deres nasjonale tradisjon. Hver etnisk gruppe har holdt dem i århundrer til i dag. Med utviklingen av klassisk koreografi fikk folkedansene en viss akademisk behandling, som tilførte harmoni og harmoni, men samtidig beholdt de koreografiske tradisjonelle elementene som er karakteristiske for hvert enkelt folk.

I dag, i folkedansskoler, blir barn undervist i forskjellige typer etnisk dans, slik som: russisk runddans, kvadrille, Kamarinsky, trepak, elskerinne, kaukasisk lezginka, ukrainsk hopak, hviterussisk lavonikha, polsk Krakovyak eller ungarsk chardash. I en egen retning av folkekoreografi skiller skoler med orientalske danser seg ut, der de lærer det grunnleggende om indisk dans, arabisk magedans, egyptiske saidi, nubiske, tyrkiske og libanesiske danser. Alle av dem tiltrekker seg med sin uttrykksfullhet, originalitet og spesielle folkemelodi, lyse bunader og attributter.

Ved å være engasjert i folkedanser lærer barn kulturen og historien til folket sitt. De fleste folkedansene fremføres av en gruppe – et ensemble, sammen med solodansere. Derfor, i leksjonene til folkedans, mestrer barnet ferdighetene til å jobbe i et team. Til tross for at folkedanser ikke er en moderne type, tiltrekker de seg mange barn som er engasjert i skoler til "populister".

Typer sportsdanser

Sportsdanser inkluderer de som er estimert til ferdigheter og nivå sport og dansekonkurranser. Den mest utviklede typen sportsdanser i dag er ballroom sportsdanser. Dette er en parvisning. Den inkluderer 10 danser fra to programmer: Europeisk og latinamerikansk.

Det europeiske programmet består av 5 typer: tango, langsom og wienervals, sakte og rask foxtrot. Det latinamerikanske programmet inkluderer rumba, samba, cha-cha-cha, paso doble og jive. Hver dans i begge programmene kombinerer grunnlaget for klassisk koreografi og folkesmak, lånt fra dansene til visse etniske grupper i Europa og Latin-Amerika.

Sportsdanser er strengt regulert, elementene deres er klart definert og teknikken for å utføre hver bevegelse er definert. Derfor kan danseforestillingen vurderes av dommere og eksperter på idrettskonkurranser. For opplæring av idrettsdansepar er det opprettet skoler for idrettsdans, som er medlemmer av danseforeninger. Elevene på disse skolene blir trent av utmerkede profesjonelle trenere og demonstrerer resultatene av arbeidet deres ved sportskonkurranser og turneringer.

En annen parvisning tilhører kategorien sport - akrobatisk rock and roll. Denne typen var basert på rock and roll-dans, populær siden 50-tallet av XX-tallet, som ble supplert med kraftakrobatiske elementer - hopp, løft, salto, spinn. Det var kraftkomponenten som gjorde denne dansen sporty. I dag har ikke akrobatisk rock and roll mistet sin popularitet. Han underviser et stort antall barn.

Utseendet og tilstedeværelsen av forskjellige typer dans vitner om utviklingen og endringen av dans over hele tiden av menneskehetens eksistens - om dens historiske utvikling. Noen typer dans gjenspeiler en spesifikk etnisk kultur, for eksempel Lezginka - en viss nasjonal dans knyttet til folkestilen. Andre typer, som kjas og mas, hip-hop, som er moderne danser, indikerer fremveksten og populariteten i nær fremtid.

Dans er en spesiell type kunst der bevegelsene til menneskekroppen fungerer som instrumenter for å uttrykke følelser, følelser og bilder, vanligvis akkompagnert av musikk. Dansen har sitt opphav i forfedrenes gamle religiøse ritualer moderne mann. Dansekunsten har utviklet seg og forbedret seg gjennom årtusener, så det ville være useriøst å betrakte det bare som underholdning og en måte å ha det bra på.

Dans er kroppsspråk. Alle dansebevegelser har sin egen betydning, det er ikke bare et sett med bevegelser, det er en måte å si noe til folk rundt. I dag er det et stort antall dansestiler.

Ballett, selskapsdans, historiske, folkedanser, moderne, erotiske, latinamerikanske danser, mas, swing ... Dans, som resten av kunsten, utvikler seg stadig og reflekterer realitetene i vår tid og motetrender.

Ballett

Dette teaterforestilling, hvor karakterens karakter, hans følelser, følelser og tanker uttrykkes av kunstnerne ved hjelp av dansebevegelser, plastisitet, gester og ansiktsuttrykk. Det er slike typer ballett: klassisk, romantisk og moderne.

selskapsdans

Inkluderer to typer programmer:

• standard (wienervals, tango, sakte foxtrot, sakte vals, quickstep)
• latin (cha-cha-cha, samba, paso doble, rumba, jive)

De utføres av en mann og en kvinne. Ballroomdans er populært over hele verden.

historiske danser

Denne retningen inkluderer danser fra de siste århundrene, som fremføres til i dag og kom til oss fra renessansen (allemande, contradans, pavane), barokk (minuett) og fra 1800-tallet (mazurka, polonaise, quadrille).

Folks retning

Hver nasjonalitet har sine egne danser, som gjenspeiler folkets karakter, tradisjoner og skikker. Folkene inkluderer: hopak, krakovyak, polka, lezginka, sigøyner, runddans, chardash, trepak og mange andre.

Svinge er en retning som ble født på begynnelsen av 1900-tallet basert på afroamerikanske dansetradisjoner. Nesten alle danser i denne retningen antyder en jazzsynkopert rytme. Typer swing: Charleston, blues, jive, rock and roll, boogie-woogie og det er ikke alt.

mas er en pardans fremført til discomusikk. Å lære å danse mas er veldig enkelt, alle kan utføre det, det er basert på improvisasjon. Varianter av mas: sport, freestyle, show-jas, jack and jill, dobbel kjas, damekjas.

Erotiske danser

Magedans, striptease.

Striptease– Dette er en dans som innebærer gradvis eksponering av kroppen til danseren. Oftest utføres en slik dans ved hjelp av en pylon (stang).

Moderne stiler

Noen foretrekker bare de nyeste og moderne utsikt danseveiledning.

Listen over de mest relevante stilene i ungdomsmiljøet i dag ser slik ut:

• elektrodans;
• hus;
• transe;
• tektonist;
• strippedans;
• Gå gå ;
• jumpstyle ;
• tilfeldig rekkefølge;
• R&B
• Hip Hop ;
• bremseevne ;
• dukker;
• jazz;
• moderne;
• postmoderne;
• moderne.

Klubbdanser

Danseretninger: elektrodans, house, jumpstyle, R&B, trance og tektonikk er retninger for de som liker å lyse opp på diskoteker og klubbfester. Elektrodans og trance dans til elektronisk musikk. Bevegelsene er energiske og uttrykksfulle, utført i høy hastighet og med stor amplitude.

Tektonisk– Dette er en kombinasjon av elementer av elektrodans, popping, techno og hip-hop, det vil si hopping, svingende bein og aktive håndbevegelser. Dansen er veldig energisk, egnet kun for unge mennesker, mens den er ganske monoton og monoton.

Gate dans

Streetdance-stiler er hip-hop, breakdance, popping, locking.

Hip Hop Det er ikke bare en dans, det er det ungdoms subkultur, som antyder sin egen stil ikke bare innen musikk og dans, men også i klesmåten, samt bruken av slang og sin egen filosofi. Hip-hop kombinerer helt annerledes dansestiler. Dansen ser veldig enkel ut, men faktisk krever det hard trening for å lære å danse hiphop. God fysisk forberedelse og utholdenhet er nødvendig, siden belastningen faller på alle muskelgrupper.

Bremsing er en ideell dans for gutter, ungdom og unge menn. Dette er ikke bare en dans, det er en sport, i tillegg til dansebevegelser er det elementer av akrobatikk og gymnastikk. Breakdancetimer utvikler styrke, utholdenhet, selvtillit, plastisitet og danner en vakker muskuløs kropp.

Samtidsballett

Typer danseretninger basert på klassisk ballett, som ofte kalles samtidsballett– disse er moderne, jazz-moderne, postmoderne og moderne. I hovedsak er dette en moderne tolkning av klassisk ballett, bare med mindre rigide standarder. Moderne krever at dansere er i utmerket fysisk form, utholdenhet og god tøying. Contemporary, tvert imot, stiller ikke strenge krav, du kan begynne å praktisere denne typen dans i alle aldre, en slank figur, fysisk form og fleksibilitet er ikke viktig.

Moderne danse barbeint. Denne dansen er basert på østens kampsport. Contemporary fremføre solo, duett, i par eller som gruppe. Hovedsaken i denne typen dans er selvuttrykk.

Latinamerikanske danser

Typer av dansestiler av latinamerikansk opprinnelse: bachata, argentinsk tango, merengue, mambo, salsa, lambada, flamenco, capoeira, bolero.

Bachata- en av de mest populære latinamerikanske dansene i dag, i tillegg til capoeira. Bachata er en pardans.

capoeira er en brasiliansk kampsport som kombinerer akrobatikk, spark og utføres under musikalsk akkompagnement. Blant latinamerikanske danser er det slike typer danseanvisninger hvor de stamper med føttene og klapper i hendene, for eksempel den berømte flamencoen. Denne dansen utføres til gitaren med perkusjon, noen ganger bruker danserne kastanjetter.

Moderne danser for jenter

De mest populære typene dansestiler for jenter i dag: stripeplast, go-go, magedans, poledance. Magedans passer for jenter og kvinner i alle aldre og med hvilken som helst hudfarge. Klasser orientalske danser hjelp til å alltid være vakker, slank og ønskelig, figuren vil bli mer feminin, bevegelser - grasiøse, vanen med å bøye seg vil forsvinne. Magedans er veldig gunstig for kvinners helse.

Stripe av plast- dette er en retning for jenter uten komplekser eller for de som ønsker å bli kvitt dem. Stripeplast er nøkkelen til en vakker figur. Denne typen dans vil tillate deg å få selvtillit, frigjøre deg selv, bli uimotståelig i øynene til din elskede mann.

Gå gå - klubbdans, som vil tillate hver jente å bli en stjerne på dansegulvet, den er nær stripeplast, men skiller seg fra den ved at bevegelsene er mer aggressive og raske. Denne typen dans utføres ikke bare av disco-elskere, men også av profesjonelle dansere i klubber. Klærne til profesjonelle go-go-dansere er truser, shorts, bodice og stiletter. For å praktisere go-go profesjonelt, må du ha en perfekt figur.

Poledance (pole)– Dette er en retning som bygger på en kombinasjon av danseelementer med gymnastikk og akrobatikk. En av de vanskeligste typene dansekunst, for mestring som du trenger for å være i god fysisk form og trening. Det arrangeres poledance-konkurranser.

Dans for barn

Typene danseveiledninger for barn er litt forskjellige fra de som tilbys for voksne. Disse er hip-hop, go-go, magedans, tektonikk, breakdance, ballroomdans, klassisk ballett, jazz, moderne, danser av verdens folk og så videre. Danseklasser er veldig nyttige for barn, de vil bidra til å forbedre holdning, fremme fysisk utvikling og form vakker figur. Barn lærer alt mye raskere enn voksne, de har mer energi og en mer fleksibel kropp. I moderne verden Det finnes ulike typer dansestiler. Bildene i denne artikkelen viser noen av dem. Gradvis utvikler, forbedrer dansestiler seg, nye dukker opp på grunnlag av dem, ettersom hver generasjon søker å uttrykke seg selv, sine tanker og følelser på sin egen måte. I dag kan folk i alle aldre, fra barn til eldre, finne en dansestil som passer dem.

Hvis en person ikke liker å danse, har han ennå ikke funnet dansen sin. Fordelene med rytmiske bevegelser til musikk har blitt bevist selv av leger. Det er en flott hobby, en fin måte å fordrive tiden på, og en hyggelig type trening.

utallige, alle kan finne det han liker. I dag skal vi snakke om flere aktuelle områder. Noen av dem dukket opp bare i våre dager, noen får en ny vind etterpå i lange år glemsel. Slå på musikken, vi starter!

Moderne dansestiler for jenter: liste

Hvordan holde seg i sport fysisk form? Velg en danselivsstil! Eierskap til kroppen er gitt til alle, men på grunn av overdreven beskjedenhet kan ikke alle realisere seg selv i den angitte retningen. De som er spesielt beskjedne kan studere hjemme, men det er vanskeligere og vil ta mer tid. Når det gjelder partyper, hvis det ikke er noen par, må du gå til klasser.

Dans er bra for helsa, både fysisk og mentalt. Fordeler for dans:

• positiv holdning;
• dannelsen av en jevn holdning;
• fysiske aktiviteter;
• normalisering av koordinering av bevegelser;
• stabilisering av det vestibulære apparatet;
• styrking av hjertet;
• forbedring av lungefunksjonen;
• morsomt tidsfordriv;
• selvtillit;
• ny hobby.

Denne typen kunst er et alternativ til fysiske øvelser i treningsstudioet. En slik hobby passer for representanter i alle aldre, fysisk form, kroppstype, vekt.

Dansebevegelser gjør feil til vinnende dyder. Femininitet vil dukke opp, gange vil endre seg, bevegelser vil bli jevne.

Moderne trender inneholder dusinvis og til og med hundrevis av stiler. Vurder populære og interessante varianter.

Twerk

Twerk, shake, booty dance - alt handler om ham. danseretning, der den mesterlige evnen til å riste byttet kommer i forgrunnen, kom fra Afrika, og spredte seg takket være Miley Cyrus, som fremførte det brennende ved MTV-utdelingen.

Booty dance - solo hofter og rumpe. Danserne skriver ut åttere, trekker sammen musklene kraftig, "vibrerer" byttet (dette elementet kalles en "shake"). Overkroppen er praktisk talt ikke involvert, men utøveren må stramme den øvre magen skikkelig for å "holde bunnen".

Twerk innebærer ikke en strengt definert rytme eller musikk. Det utføres vanligvis til rap og hip-hop.

Korte shorts, bikinier, trange leggings eller leggings brukes til forestillinger og trening. Sko kreves så behagelige som mulig, så joggesko eller joggesko velges oftere. Bruk også knebeskyttere for ikke å bli skadet eller slått under et raskt eller langt element.

Når du danser booty dance, vil du føle deg som en vill kvinne, innbydende og ærlig, og samtidig er det godt å pumpe opp beina og baken.

Vogue

Vogue er en dans av positurer. Det dukket opp på 70-tallet, da den profesjonelle modellvirksomheten begynte å få fart. Folk som ikke kunne komme på catwalkene samlet seg i grupper og imiterte motemodeller, og skildret deres frille positurer. Så dukket musikken opp, og nettopp imitasjon ble til et kulturelt fenomen.

Vog er preget av emosjonalitet, aktiv rotasjon av hofter og armer, hypertrofierte manerer, rytmiske fall. Det viktigste er å holde ansiktet!

Vogue fremføres under House, i trange, figurnære klær, og absolutt i høye hæler! Hovedelementet i kultur er kamper - konkurranser av dansere.

Til tross for manerer og hypertrofi, er moten en teknisk retning. Hver gest er nøye utarbeidet, selv posisjonen til hendene betyr noe, så en grundig oppvarming finner sted i begynnelsen av treningen.

Kontakt improvisasjon

Ikke alle moderne dansestiler for jenter involvere soloforestillinger eller langsiktig mestring av koreografi. Kontaktimprovisasjon eller CI er en bevegelse av sjelen, en måte å føle partneren din på eller prøve å gjenkjenne en fremmed. Historien til denne retningen begynner i 1972, stamfaderen er Steve Paxton, en amerikansk koreograf.

Hovedoppgaven er å holde kontinuerlig kontakt med partneren, fortsette å bevege seg uten å fryse. Partnere kan berøre som de vil - med ryggen, hodet, hendene.

Koreografi og forestillingens skjønnhet er ikke spesielt viktig her, essensen ligger i indre opplevelser og sensasjoner. De danser KI i løse klær som ikke begrenser bevegelsen, ofte barbeint, til rolig, meditativ musikk.

I dag brukes CI aktivt i psykoterapi - søken etter et kontaktpunkt i rytmiske ekspressive kroppsbevegelser under musikalsk komposisjon hjelper par til å bli bedre kjent med og føle hverandre.

Bachata

En annen paringsstil på listen vår er hot bachata. Den dukket opp i Den dominikanske republikk i de bitre årene på begynnelsen av 1900-tallet, da den eneste lykkelige underholdningen for de fattige var kjærlighet og dansebevegelser til musikk.

Bachata innebærer veldig nærkontakt. Leddbånd er stort sett sirkulære og glatte, ingen skarpe svinger eller kast over skulderen. Partneren beveger seg forsiktig fra den ene siden til den andre, trinnene til danserne er små og nøyaktige, hoftene beveger seg fritt.

Bachata er også en musikkstil, så du slipper å velge melodi på lenge.

Formen for klær for klasser er et skjørt eller kjole for en dame, en dress for en gentleman. Sko - sko med hæler for å understreke bevegelsene til hoftene. Dansebevegelser av kroppen er sensuelle og lidenskapelige, men ikke skarpe og selvsikker som i tango.

Populære stiler, som for hundrevis av år siden, gjenspeiler de rådende stemningene i samfunnet. Rytmiske og erotiske bevegelser basert på nær kontakt med partnere blir mer og mer populære. Hvem vet, kanskje vi nærmer oss?

gå gå

Retningen dukket opp på midten av 60-tallet i forrige århundre. I utgangspunktet var det en måte å underholde gjester på klubber, festivaler, diskoteker. Den dukket opp i Russland senere, på 90-tallet. Selv om du ikke er en fan av natteliv, er det verdt å lære seg noen leddbånd.

Evnen til å danse i Go-Go-stilen vil gi selvtillit til enhver jente, lære deg å fange musikkens rytmer, kontrollere kroppen din og improvisere vakkert.

Go-Go utmerker seg ved dynamiske, temperamentsfulle, lyse leddbånd. Selv om det regnes som en erotisk klubbdans, har det ingenting med striptease å gjøre. Danserne kler seg ikke av til musikken. Klær kan velges både avslørende og mer lukkede.

østlig stil

Orientalsk dans er kunsten å forføre som kom fra øst. Orientalsk sjarm er alltid moteriktig og populær, perfekt for nybegynnere dansere. En eksklusivt feminin retning, ideell for eiere av praktfulle former.

Bevegelsene er lette, sensuelle, spektakulære, fascinerer med skjønnheten og ynden i kroppens kurver, hjelper til med å glemme kompleksene.

Utføres utelukkende i spesielle "kostymer". Det riktige bildet vil hjelpe deg med å stille inn det orientalske tempoet.

Populære reisemål:

• arabisk - populært reisemål, der gester med løst hår spiller en nøkkelrolle;
• Egyptisk - beskjedne bevegelser, mer lukket scenekostyme;
• Tyrkisk - akkompagnert av avslørende antrekk, kontakt med betrakteren, det er dansebevegelser på bordet.