क्लब नृत्य शैलियाँ. चुनने और सीखने की सिफ़ारिशों के साथ लड़कियों के लिए आधुनिक नृत्यों की सूची

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1 परिचय।

वर्तमान में, हमारा समाज विभिन्न शैलियों और दिशाओं के नृत्यों में बहुत रुचि दिखा रहा है। यह टेलीविजन पर दिखाए जाने वाले कई शो के कारण है: टीएनटी पर "डांसिंग", "आप सुपर हैं!" डांसिंग", "डांसिंग विद द स्टार्स", नेतृत्व करने की इच्छा के साथ स्वस्थ जीवन शैलीजीवन, सुंदर, स्वस्थ, फैशनेबल होना। युवा लोग कोरियोग्राफी के माध्यम से, अपने शरीर की प्लास्टिसिटी का उपयोग करके, जीवन पर अपनी भावनाओं, विचारों को व्यक्त करते हैं। नृत्य युवा संस्कृति का एक अभिन्न अंग बन गया है। तदनुसार, भाषण में हमारे माता-पिता, दादा-दादी के लिए अज्ञात नृत्यों के नाम शामिल थे। लेकिन उनके युग के नृत्यों के नाम भाषा से गायब नहीं हुए हैं।

नृत्य नामों के विषय में दिलचस्पी लेने के बाद, हमें पता चला कि यह आधुनिक है नव युवकपर उपलब्ध जानकारी ढूँढना कठिन है यह मुद्दा. इस दिशा में बहुत कम काम हुआ है.

हमारा मानना ​​​​है कि कोरियोग्राफी में लगे व्यक्ति, जो नृत्य से प्यार करते हैं, को न केवल इसके प्रदर्शन की तकनीक में महारत हासिल करनी चाहिए, बल्कि इसके नाम का अर्थ भी समझना चाहिए, इसकी उत्पत्ति को जानना चाहिए। नृत्य की "आत्मा" को समझने का यही एकमात्र तरीका है।

हमारा अध्ययन कोरियोग्राफी से जुड़े सभी लोगों के लिए दिलचस्प होगा, जो रूसी भाषा के दृष्टिकोण सहित अपने शौक के बारे में जितना संभव हो उतना सीखने की कोशिश कर रहे हैं।

हमारे काम की प्रासंगिकताएक ओर, आधुनिक समाज के जीवन में कोरियोग्राफी, नृत्य के महत्वपूर्ण स्थान के कारण, दूसरी ओर, आधुनिक नृत्यों के नामों के आंशिक शाब्दिक विश्लेषण, उनके व्यवस्थितकरण की आवश्यकता के कारण, क्योंकि वहाँ हैं लोकप्रिय भाषा में लिखित कोई उपलब्ध नहीं, इस दिशा में काम करता है।

अनुसंधान समस्या: कोरियोग्राफी में रुचि रखने वाले सभी लोगों के लिए आधुनिक नृत्य नामों का एक लोकप्रिय शब्दकोश बनाने की आवश्यकता।

इस अध्ययन का उद्देश्य: एक मैनुअल, पॉपुलर डिक्शनरी बनाने के लिए जिसमें आधुनिक नृत्यों के नामों का शाब्दिक विश्लेषण हो।

अध्ययन का उद्देश्य: आधुनिक नृत्यों के नाम.

अनुसंधान के उद्देश्य:

साहित्य का अध्ययन करना, जिसमें आधुनिक समाज में लोकप्रिय नृत्यों के नामों का शाब्दिक विश्लेषण शामिल है।

रूस में उत्पत्ति और उपस्थिति से लेकर इतिहास का अध्ययन करके आधुनिक नृत्यों के नामों की परिभाषा दीजिए।

आधुनिक नृत्य नामों के लोकप्रिय शब्दकोश के संकलन के लिए सामग्री का चयन करें।

शब्दकोश प्रविष्टि संकलित करने के नियम जानें।

आधुनिक नृत्य नामों का एक लोकप्रिय शब्दकोश वर्णमाला क्रम में संकलित करें।

व्यवहारिक महत्वहमारे काम का सार इस तथ्य में निहित है कि कोरियोग्राफी में रुचि रखने वाला कोई भी व्यक्ति हमारे लोकप्रिय शब्दकोश में उस आधुनिक नृत्य की परिभाषा पा सकता है जिसकी उसे आवश्यकता है।

तलाश पद्दतियाँ:वैज्ञानिक और लोकप्रिय साहित्य का अध्ययन, विश्लेषण, खोज और तुलनात्मक विश्लेषण, सूचना का व्यवस्थितकरण और सामान्यीकरण।

2. वैज्ञानिक और लोकप्रिय साहित्य में आधुनिक नृत्यों के नामों के अध्ययन की डिग्री।

आधुनिक नृत्यों के लोकप्रिय शब्दकोश को संकलित करने का प्रश्न पूछने के बाद, हमने इस मुद्दे पर और युवा पाठक के लिए उपलब्ध साहित्य का विश्लेषण करने का निर्णय लिया। गौरतलब है कि ऐसे बहुत कम काम होते हैं.

सबसे पहले, मैं प्रोफेसर ए.वी. फिलिप्पोव द्वारा संपादित "संक्षिप्त नृत्य शब्दकोश" पर प्रकाश डालना चाहूंगा। इसे सांस्कृतिक और भाषाविज्ञान संबंधी अभिविन्यास के एक लोकप्रिय विज्ञान संस्करण के रूप में तैनात किया गया है, जिसका उद्देश्य संस्कृति में रुचि रखने वाले सभी लोगों के लिए है। इस स्रोत में हमें दुनिया के लोगों के नृत्यों की एक विशाल विविधता उनके मूल के संकेत और विस्तृत विवरण के साथ मिलती है। साथ ही, नृत्य या नृत्य निर्देशन के लिए एक भी लोकप्रिय आधुनिक नाम नहीं है, जैसे "ट्वर्ग", "हिप-हॉप", आदि।

हमने विभिन्न शब्दकोशों में आधुनिक नृत्यों की परिभाषाएँ खोजने का प्रयास किया। विदेशी शब्द. हमने ज़खरेंको ई.एन. द्वारा संपादित "विदेशी शब्दों का नया शब्दकोश" और क्रिसिन एल.पी. द्वारा संपादित "विदेशी शब्दों का आधुनिक शब्दकोश" की ओर रुख किया। , "स्कूल डिक्शनरी ऑफ फॉरेन वर्ड्स" के लिए। ये प्रकाशन भी हमें निर्धारण में सहायता नहीं कर सके शाब्दिक अर्थजो नाम हम चाहते हैं.

इस प्रकार, हम इस निष्कर्ष पर पहुंचे कि आधुनिक नृत्यों के नामों और प्रवृत्तियों के बारे में जानकारी केवल लोकप्रिय प्रकाशनों के लेखों में, विकिपीडिया पृष्ठों पर पाई जा सकती है, और आधुनिक नृत्य नामों की लोकप्रिय शब्दावली को संकलित करने पर हमारा काम प्रासंगिक, प्रासंगिक और होगा मांग में।

3. आधुनिक नृत्यों के नाम, उनकी उत्पत्ति और रूसी में उपयोग की विशेषताओं की समीक्षा।

आधुनिक युवा नृत्य एक लयबद्ध, उज्ज्वल घटना है जो आपको रोजमर्रा की समस्याओं से छुटकारा दिलाती है और साथ ही, इसके लिए महान शारीरिक प्रयास और खुद पर काम करने की आवश्यकता होती है।

नृत्य में अब हर संभवता का समावेश हो गया है ऐतिहासिक रूप: आदिम, लोकगीत, बॉलरूम, खेल। सभी नृत्य शैलियों और दिशाओं में एक-दूसरे में घुलने-मिलने, घुसने की प्रवृत्ति होती है।

इसलिए, रूस में नृत्य के लिए कोई भौगोलिक और राजनीतिक सीमाएँ नहीं हैं XX-XXI सदियोंआधुनिक नृत्यों के लिए विदेशी भाषा के नामों की एक धारा "प्रवाहित" हुई। लियोनिद पेत्रोविच क्रिसिन ने अपने काम "हमारे दिनों की रूसी भाषा पर" में इस घटना के बारे में लिखा है, जिसमें देशी वक्ताओं के साथ संबंधों की गहनता से इस प्रक्रिया को समझाया गया है। विदेशी भाषाएँयूएसएसआर के पतन के बाद। ये विदेशी शब्द (शब्द) पूरी तरह से अपने मूल के निशान बरकरार रखते हैं और अभी तक रूसी भाषा में आत्मसात नहीं किए गए हैं।

आधुनिक नृत्यों के अधिकांश नाम (नृत्य निर्देशन) यहीं से आये हैं अंग्रेजी में. यह हिप-हॉप है हिप हॉप), डांसहॉल (इंग्लैंड। नृत्य हाल), वोग (इंग्लैंड। प्रचलन), टूटने के तोड़ नृत्य), अवमानना ​​(इंग्लैंड। समकालीन नृत्य), घर (अंग्रेजी) घर), ट्रांस (अंग्रेजी) ट्रांस), लॉकिंग (इंग्लैंड। लॉकिंग), जम्पस्टाइल (इंग्लैंड। कूदने की शैली), टेक्टोनिस्ट (विकृत अंग्रेजी। रचना का), जागना (इंग्लैंड। वाकिंग), ड्रम और बास (इंग्लैंड। DrumandBassstep), अर्ध-नृत्य (अंग्रेजी . पोल डांस), ट्वर्क (इंग्लैंड ट्वर्क)।

ऐसे नाम हैं जो फ़्रेंच भाषा (इलेक्ट्रो) से आए हैं, जापानी भाषा(बुटोह), माओरी भाषा (हाका)।

दिलचस्प बात यह है कि रूसी में इन शब्दों का अभी तक कोई एनालॉग नहीं है।

आधुनिक नृत्यों और नृत्य शैलियों के उपरोक्त सभी नामों की समीक्षा और वर्णन हमारे लोकप्रिय शब्दकोश के पन्नों पर किया जाएगा। लेकिन इसके निर्माण के लिए आगे बढ़ने से पहले, आपको शब्दकोश प्रविष्टि लिखने के नियमों का अध्ययन करना होगा।

4. शब्दकोश प्रविष्टि संकलित करने के नियम।

शब्दकोश में शब्द वर्णानुक्रम में हैं। एक शब्दकोश प्रविष्टि निम्नानुसार बनाई गई है: एक व्युत्पत्ति संबंधी नोट (शब्द की उत्पत्ति के बारे में जानकारी) शीर्षक शब्द के पीछे रखा गया है, फिर - व्याख्या, शब्द के उपयोग के उदाहरण। ज्ञान के किसी विशेष क्षेत्र से संबंधित होने का संकेत और शैलीगत विशेषताएं व्याख्या के अधीन हैं। कभी-कभी किसी शब्द की विस्तृत व्याख्या के बजाय किसी अन्य शब्दकोश प्रविष्टि का संदर्भ दिया जाता है।

शीर्षक शब्द मोटे बड़े अक्षरों में दिया गया है और एक उच्चारण के साथ अपने मूल रूप में है। शब्दों की वर्तनी और तनाव वर्तमान वर्तनी के अनुरूप हैं और ऑर्थोपिक मानदंड. वर्गाकार कोष्ठक में मुख्य शब्द के बाद व्युत्पत्ति संबंधी संदर्भ दिया गया है। प्रत्येक शब्द के साथ उधार के स्रोत का संकेत होता है। संकेत< означает "из", "происходит от...", "восходит к...". В этимологической справке приводится слово, которое послужило основой заимствования -этимон. При подаче этимона используется латинская графика. Если значение заимствованного слова совпадает со значением слова в языке-источнике, то перевод обычно не дается. ДЕ"НДИ[англ. dandy] - изысканно одетый светский человек; щеголь, франт.Толкованиеявляется основным элементом словарной статьи. Оно, как правило, носит энциклопедический характер, раскрывает выражаемое словом понятие, включая необходимые научные, технические, исторические и другие сведения о предмете, явлении, оставаясь при этом максимально кратким.

5. आधुनिक नृत्य नामों का एक लोकप्रिय शब्दकोश।

ब्रेक-डीए "एनएस [अंग्रेजी ब्रेकडांस] एक सड़क नृत्य है जिसने हिप-हॉप को जन्म दिया। आज, इस नृत्य के दो मुख्य प्रकार हैं: निचला चरम - नर्तक मुख्य रूप से फर्श पर कलाबाजी और शक्ति के करतब दिखाता है; ऊपरी ब्रेक नृत्य शरीर की प्लास्टिसिटी पर आधारित है: ये अंतरिक्ष और फिक्स में शरीर की गतिविधियां हैं, जो पहली नज़र में भौतिकी और गुरुत्वाकर्षण के सभी नियमों का खंडन करती हैं। नृत्य न्यूयॉर्क से आया था। ब्रेकडांस की शुरुआत 60 के दशक के अंत में हुई थी, लेकिन यह आम तौर पर यह स्वीकार किया जाता है कि एक अलग नृत्य के रूप में इसका गठन 1973 में हुआ था।

बीयू "टू [जापानी 舞踏] एक अवंत-गार्डे नृत्य शैली है जिसकी उत्पत्ति जापान में हुई थी।

50 के दशक के उत्तरार्ध में प्रदर्शित बुटोह नृत्य का एक बिल्कुल नया रूप था। बुटोह में कोई छलांग, उछाल, घुमाव नहीं हैं। कभी-कभी बिल्कुल भी कोई हलचल नहीं होती - बस एक स्थिति पकड़े रहना, खड़ा होना या उकड़ू बैठना, बिना किसी स्पष्ट इरादे के फिर कभी उठने का। बुटोह कलाकार समय की जापानी भावना का प्रभावी उपयोग करते हैं, जो इतनी सूक्ष्म लय में स्पंदित होती है कि इसे नोटिस करना लगभग असंभव है। बुटोह नर्तक केवल नृत्य नहीं कर रहे हैं, बल्कि मानवीय अनुभवों का आनंद ले रहे हैं - चिल्लाना, रोना, गले लगाना, खाना और पीना। वे हमें अपने अद्वितीय व्यक्तित्व के साथ मनुष्य के रूप में हमारे अस्तित्व से रूबरू कराते हैं। इसमें मूर्त अभिव्यक्ति, अस्तित्व के वास्तविक रूप में निकायों का प्रतिनिधित्व का प्रभाव होता है।

WA "KING [इंग्लैंड। Waacking] नृत्य का व्यावसायिक नाम है, जो इसकी फैलती लोकप्रियता (waack से - हथियार लहराते हुए) के संबंध में प्रकट हुआ,

वेकिंग की उत्पत्ति 1972-1973 में लॉकिंग संस्कृति के हिस्से के रूप में हुई। जागने में स्पष्ट मुद्राएं और रेखाएं (वोक) और पोडियम पेनेट्रेशन (एकतरफा चलना) की कला शामिल है। अब जागने का उपयोग लगातार शानदार शो बनाने के लिए किया जाता है, लेकिन आपको हमेशा याद रखना चाहिए कि आखिरकार, यह अब कोरियोग्राफी नहीं है, बल्कि आत्म-अभिव्यक्ति और व्यक्तित्व है। आधुनिक वैकिंग तेजतर्रार, असाधारण नृत्य प्रदर्शन के आधार के रूप में लोकप्रिय है।

वीओजी वोग] मॉडल पोज़ और रनवे वॉक पर आधारित नृत्य की एक शैली है। 70 के दशक में नृत्य का इतिहास कैसे शुरू होता है? इस शैली की उत्पत्ति न्यूयॉर्क के उत्तरी मैनहट्टन क्षेत्र में स्थित हार्लेम जेल में हुई, जहाँ कैदी पत्रिका मॉडलों की मुद्राओं की नकल करके अपना मनोरंजन करते थे। प्रारंभ में, यह पोज़ की सामान्य नकल थी। इसके बाद, मुद्राओं को गति और संगीत द्वारा पूरक किया गया, जो एक नृत्य में बदल गया। विशिष्ट विशेषताएं: तेजी से हाथ चलाने की तकनीक, फ्रिली ढंग से चलने वाली चाल, गिरना, घूमना, प्रचुर संख्या में मुद्राएं, भावनात्मक खेल। वोग को हाउस की शैली में संगीत पर प्रस्तुत किया जाता है। वोक ने आधुनिक कोरियोग्राफी में ताजगी और नई सांस लायी।

जेए "एमपीस्टाइल [इंग्लैंड जंपस्टाइल] एक नृत्य शैली है जो यूरोप में फैल गई है पिछले साल का, मुख्य रूप से नीदरलैंड, बेल्जियम में, लेकिन उत्तरी जर्मनी और फ्रांस में भी। नृत्य ऊर्जावान इलेक्ट्रॉनिक संगीत के साथ होते हैं, प्रत्येक नर्तक अपने तरीके से संगीत की लय में छलांग के समान हरकत करता है, जिसके लिए इस शैली को इसका नाम मिला। यदि कई नर्तक हैं, तो उन्हें साथी को नहीं छूना चाहिए। विभिन्न नर्तकों द्वारा गैर-समकालिक क्रियाओं को प्रोत्साहित किया जाता है।

DRAM-N-BASE [अंग्रेजी - ड्रम और बैस] एक सड़क नृत्य है, जो युवा उपसंस्कृति का एक गुण है, जिसे संगीत के साथ प्रस्तुत किया जाता है। डीएनबी शैली, अक्सर तथाकथित सभाओं (अनौपचारिक बैठकों या डी "एन" बी-पार्टियों), लड़ाइयों (नृत्य प्रतियोगिताओं, अंग्रेजी लड़ाई से - लड़ाई) में।

ड्रम और बास ने ब्रेक-बीट और हिप-हॉप के तत्वों को अवशोषित कर लिया। यह आरामदायक स्नीकर्स या फ्लैट तलवों वाले स्नीकर्स में किया जाता है, और अक्सर जींस या पैंट में किया जाता है जो आंदोलन को प्रतिबंधित नहीं करता है।

DE'NSHALL [इंग्लैंड। डांसहॉल] एक जमैका स्ट्रीट डांस है, जिसका शाब्दिक अर्थ है - "डांस हॉल।" इस शैली का नाम उन स्थानों, कमरों (हॉल) के कारण है जिनमें जमैकावासी नृत्य करते हैं। कई शैलियाँ हैं: ऊर्जावान और कठिन पुरुष शैली , साथ ही कामुक और सुंदर स्त्रीत्व, डांस हॉल शैली को आयाम आंदोलनों की विशेषता है, जहां शरीर के कुछ हिस्सों पर जोर दिया जाता है, जैसे लहरें या हिलना, जो आपको शरीर के आंदोलनों के माध्यम से भावनाओं को पूरी तरह से व्यक्त करने की अनुमति देता है।

कॉन्टे "एमपी [इंग्लैंड समकालीन] - यह एक आधुनिक, निरंतर विकसित होने वाली शैली है, जिसमें अभिव्यंजक रूपों की खोज अभी भी जारी है। कॉन्टेम्पो एक एकल एकल शैली नहीं है, बल्कि पश्चिमी (शास्त्रीय नृत्य, आधुनिक जैज़) और पूर्वी (चीगोंग, ताई ची क्वान, योग) आंदोलन की कला की नृत्य तकनीकों का एक संयोजन है। Contempo - शरीर के विकास और व्यक्तिगत कोरियोग्राफिक शब्दावली के निर्माण के लिए एक उपकरण। कंटेम्पो को मानव शरीर की गति और क्षमताओं के विकासशील दर्शन के साथ नृत्य की बातचीत के माध्यम से अनुसंधान अभिविन्यास की विशेषता है। आमतौर पर कंटेम्पो को नंगे पैर नृत्य किया जाता है। समसामयिक में मुख्य चीज़ नृत्य, गति, कामचलाऊ व्यवस्था से आनंद है।

ट्रांस ट्रांस]-यह एक नृत्य है - कामचलाऊ व्यवस्था, आत्मा का नृत्य, भ्रम से मुक्त, शक्ति का नृत्य, जहां नर्तक मुख्य रूप से एक व्यक्ति, एक कलाकार होता है, न कि किसी और के सिद्धांत का कलाकार। ट्रान्स में कोई राग और स्वर नहीं है, जो नर्तक को अपनी इच्छा का पालन करने से मुक्त करता है, और लय मुक्त सुधार और "नया स्व" खोजने में योगदान देता है। ट्रान्स सामग्री और स्थिति पर आधारित है। नृत्य के प्रति दृष्टिकोण गहरा है, यह अंतरिक्ष और समय के माध्यम से एक यात्रा जैसा दिखता है। यहां रचनात्मकता और मुक्ति महत्वपूर्ण हैं। यह ताकत, ऊर्जा देता है, आपको रोजमर्रा की जिंदगी से ऊपर उठाता है। नृत्य बहुत ऊर्जा-गहन है, यह लंबे समय तक बाहर निकलने के लिए किया जाता है। यह नृत्य झूले और कंपन पर आधारित है, जो या तो पूरे शरीर में फैलता है, या कंधों, कोहनियों और हथेलियों में केंद्रित होता है। लक्ष्य सभी सांसारिक जुनूनों की कमजोरी दिखाना और नर्तक को उच्च क्षेत्रों में ले जाना है।

ट्वर्क [अंग्रेजी] ट्वर्क] एक प्रकार का नृत्य है जिसमें कूल्हों और नितंबों का सक्रिय काम शामिल होता है, जबकि ऊपरी शरीर को व्यावहारिक रूप से गतिहीन रहना चाहिए। ट्वर्क को बूटी डांस और बूटी शेक भी कहा जाता है। यह असाधारण नृत्य किसी को भी उदासीन नहीं छोड़ता। यह चाल की शिथिलता से आकर्षित करता है, एक निश्चित आदिमता से आश्चर्यचकित करता है, आधुनिकता और सरलता के साथ मिश्रित होता है।

TEKT "ONIK [इंग्लैंड। टेक्टोनिक] 21वीं सदी का एक नया नृत्य आंदोलन है, जिसमें इलेक्ट्रो, हिप-हॉप, लॉकिंग, टेक्नो आदि के तत्व शामिल हैं। टेक्टोनिक्स नर्तकों की विशिष्ट उपस्थिति स्किनी जींस, ट्राउजर, एक टाइट शॉर्ट टी है। -टेक्टॉनिक्स प्रतीकों के साथ शर्ट, एक सफेद बेल्ट, रिस्टबैंड, बाहों पर चमकीले रंग की लेगिंग, बास्केटबॉल शैली के स्नीकर्स, साथ ही नर्तकियों के सिर पर "भविष्यवादी" और कभी-कभी "गॉथिक" हेयर स्टाइल भी।

हा "केकेए [अंग्रेजी हक्का] एक नृत्य शैली हैअस्सी के दशक के उत्तरार्ध में दिखाई दिया। इसकी उपस्थिति के लिए प्रेरणा विकास और व्यापक लोकप्रियता थी संगीतमय तरीका कट्टर. इस नृत्य के संभावित पूर्वज के बारे में कोई सटीक डेटा नहीं है। यह ज्ञात है कि नृत्य शैली लगभग एक ही समय में एक नई "भारी" संगीत शैली के उद्भव के साथ दिखाई दी। कट्टर रचनाओं की अति-तेज़ गति के कारण, जो प्रति मिनट 150-200 बीट्स के बराबर है, नृत्य शैली की गतिविधियाँ भी काफी ऊर्जावान हैं: उनकी आवृत्ति रचना के मुख्य बास बीट्स के साथ मेल खाना चाहिए। हक्कू में कई तत्व शामिल हैं जो इस नृत्य का आधार बनते हैं, बाकी कामचलाऊ व्यवस्था है। कट्टर उपसंस्कृति के सख्त ढांचे के भीतर सुधार किया जाता है। बुनियादी आंदोलन ये शैलीपैरों को समय-समय पर एक के बाद एक उछालते हुए लयबद्ध तरीके से आगे बढ़ाना है। समय-समय पर नृत्य में नए पैरों की हरकतें (थ्रो) जोड़ी जाती हैं। नर्तक के हाथ स्वतंत्र उड़ान में हैं, यह शुद्ध कामचलाऊ व्यवस्था है। मुख्य बात यह है कि वे जोर देते हैं संगीतमय चित्रणकाम करता है, राग की लय को दोहराया।

हा "यूएस [इंग्लैंड हाउस] एक गतिशील और सकारात्मक नृत्य शैली है। इसका जन्म तब हुआ जब हाउस संगीत प्रकट हुआ - 80 के दशक में। हाउस संगीत बहुत तेज, लयबद्ध, ऊर्जावान है, और इसी से पैदा हुई नृत्य शैली भी है - हाउस। यह शैली ब्रेकडांस, हिप-हॉप, जैज़, डिस्को, लैटिन के नृत्य आंदोलनों से बनी है, जो इसे सबसे दिलचस्प और लोकप्रिय नृत्य शैलियों में से एक बनाती है। अपने विकास की शुरुआत में डांस हाउस कठिन और तेज था, आंदोलनों का प्रदर्शन किया गया था तनावपूर्ण हाथों और स्पष्ट रूप से स्थिर होने के साथ, शरीर को कठोर होना पड़ा, और चाल - ठोस। धीरे-धीरे, नृत्य की गति अधिक प्लास्टिक, मुक्त, आराम से हो गई। पैरों की नरम, लचकदार हरकतें दिखाई दीं, चाल फर्श से हट गई . शरीर और भुजाओं की एक अनोखी स्विंग और व्यापक आयाम वाली गतिविधियों को संरक्षित किया गया है। हाउस डांस मूव्स तीन बुनियादी तत्वों पर आधारित हैं।

पहला है हाउस जैकिंग ), यानी संगीत की लय में शरीर को झुलाना।

हरकतें सहज और तेज़ होनी चाहिए, उनमें श्रोणि, पीठ, गर्दन शामिल होती है।

घर की शैली का दूसरा अनिवार्य तत्व एक एक्रोबेटिक वेव (हाउस लॉफ्टिंग) है।

तीसरा तत्व हाउस फुटवर्क है: कदम, धक्का, "स्प्रिंग्स", घुमाव जो अफ्रीकी नृत्य और जैज़ से सदन में आए।

हिलाना [ अंग्रेज़ी शेक] एक आधुनिक अंग्रेजी जोड़ी नृत्य है, जो बीटल्स के मंच व्यवहार के तरीके में सुधार और तेज कंधे की गतिविधियों की विशेषता है।

ELE "KTRO [इंग्लैंड। इलेक्ट्रो नृत्य] एक नृत्य है जो बीसवीं सदी के 50 के दशक में पैदा हुआ था। इसमें उच्च गति, गति की उच्च सीमा, मोड़ शामिल हैं। इलेक्ट्रो में, नर्तक जो संगीत को पूरी तरह से सुनता है और इसे दिखा सकता है उनकी बॉडी अच्छी है. इलेक्ट्रो स्टाइल की कोरियोग्राफी , बहुत कठिन नहीं है, लेकिन संपूर्ण अध्ययन और समझ के लिए आपको स्वर और संगीत का अच्छे से विश्लेषण करना और समझना सीखना चाहिए, इसके लिए आपको काफी समय चाहिए।

निष्कर्ष

अपने कार्य में हमने साहित्य का अध्ययन किया, खिताबआधुनिक नृत्य शामिल हैं हाल तकहमारे जीवन में और इसलिए हमारी भाषा में। यह पता चला कि व्यावहारिक रूप से ऐसे कोई काम नहीं हैं। जिस व्यक्ति को कोरियोग्राफी का शौक है उसे थोड़ा-थोड़ा करके सामग्री एकत्र करनी होती है।

शब्दकोश प्रविष्टि संकलित करने के नियमों का अध्ययन करने के बाद, हमने आधुनिक नृत्य नामों का अपना लोकप्रिय शब्दकोश बनाया, जिसमें 15 अवधारणाएँ शामिल हैं।

स्मेलोव्स्काया माध्यमिक विद्यालय के पुस्तकालय को फिर से भरने के लिए, नृत्य समूह के प्रमुख और सदस्यों के सामने प्रस्तुत करने के लिए हमारा शब्दकोश जल्द ही 10 प्रतियों के संचलन में मुद्रित किया जाएगा। समसामयिक नृत्यकलालेखक द्वारा दौरा किया गया।

हमारी शब्दावली नई अवधारणाओं के साथ अद्यतन की जाएगी।

ग्रन्थसूची

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क्रिसिन एल.पी. विदेशी शब्दों का आधुनिक शब्दकोश। - एम.: एएसटी-प्रेस निगा, 2012. - 416 पी। - (रूसी भाषा के डेस्क शब्दकोश)

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इसकी संभावना नहीं है कि आपको इसमें आमंत्रित किया जायेगा धर्मनिरपेक्ष गेंद, एक अलग लोकतांत्रिक सेटिंग में किसी क्लब में या दोस्तों की पार्टी में होने की अधिक संभावना है।

नृत्य करने की क्षमता हर जगह काम आएगी। तकनीक में महारत हासिल करने के बाद, आप आत्मविश्वास महसूस करेंगे, आत्म-सम्मान बढ़ाएंगे, मुद्रा और आकृति में सुधार करेंगे, आंतरिक रूप से बदलाव करेंगे, अतुलनीय आनंद महसूस करेंगे। पता लगाएं कि लड़कियों के लिए कौन से आधुनिक नृत्य सबसे लोकप्रिय हैं और फैशनेबल डांस मूव्स कहां से सीखें।

एक उपयोगी शौक के रूप में नृत्य

नृत्य में अपने शरीर पर कब्ज़ा लगभग सभी लोगों को दिया जाता है, लेकिन अत्यधिक विनम्रता कई लोगों को खुद को महसूस करने से रोकती है। यदि आप कंपनियों में शर्मीले हैं और उन पुरुषों को मना करते हैं जो आपको नृत्य करने के लिए आमंत्रित करते हैं, तो आंतरिक रूप से खुद का पुनर्निर्माण करें। विशेष रूप से विनम्र लड़कियाँ अपने पसंदीदा संगीत को चालू करके और दर्पण के सामने सुधार करके घर पर आधुनिक नृत्य करना सीखने का प्रयास कर सकती हैं।

यह शौक हर उम्र, किसी भी वजन और शारीरिक गठन वाली महिलाओं के लिए उपयुक्त है। यदि आपका फिगर गैर-मानक है, कूल्हे शानदार हैं, स्तन बड़े हैं या पेट निकला हुआ है तो शर्मिंदा न हों।

डांस सिर्फ मूड और खूबसूरती के लिए ही नहीं, बल्कि सेहत के लिए भी फायदेमंद है अच्छी सेहत के लिए. नृत्य गतिविधियों के लिए धन्यवाद, रक्त प्रवाह बढ़ता है, फेफड़ों की कार्यक्षमता में सुधार होता है और हृदय मजबूत होता है। नियमित कक्षाओं के बाद, मुद्रा में सुधार होता है, आंदोलनों का समन्वय और वेस्टिबुलर तंत्र का काम सामान्य हो जाता है।

हर लड़की और महिला के लिए एक उपयुक्त प्रकार का आधुनिक नृत्य है, जिसमें खामियों को खूबियों में बदलना आसान है। नियमित रूप से नृत्य करने से लड़कियाँ अधिक स्त्रियोचित हो जाती हैं, उनकी चाल और चेहरे के भाव बदल जाते हैं। कोरियोग्राफी प्रलोभन और सहवास, चंचलता और आत्मविश्वासपूर्ण दिखने की कला सिखाती है। साथ ही, नर्तक अपनी दूरी बनाए रखना जानते हैं और वे कभी भी किसी पुरुष के हाथ के खिलौने नहीं होते हैं।

जल्दी और खूबसूरती से नृत्य करना कहाँ से सीखें

खाना नृत्य सीखने के दो तरीके- स्वतंत्र रूप से और एक शिक्षक के मार्गदर्शन में। पहला विकल्प उत्तम है. उनके लिए उपयुक्तजिसने कभी कोरियोग्राफी का अध्ययन किया था, और अब बस एक नई शैली में महारत हासिल करना चाहता है। दूसरा हर किसी के लिए सफलता की गारंटी देता है।

होमस्कूलिंग और इसकी विशेषताएं

स्व-अध्ययन के लिए, लड़कियां आधुनिक नृत्य पर वीडियो पाठ का उपयोग कर सकती हैं, कोरियोग्राफी पर किताबें पढ़ सकती हैं, फिल्में देख सकती हैं, पत्रिकाओं में सिद्धांत का अध्ययन कर सकती हैं।

यह महत्वपूर्ण है कि वर्चुअल कोरियोग्राफर की सिफारिशों की उपेक्षा न करें, बल्कि उनका सख्ती से पालन करें। अधिक महत्वपूर्ण बात, खोजें अच्छे पाठ्यक्रमऔर स्व-अध्ययन के लिए सामग्री। कुछ को चुनना बेहतर है, और उसके बाद ही बारीकियों को समझकर अतिरिक्त को हटा दें।

शुरुआत के लिए, बेशक, आप सूट के बिना काम कर सकते हैं, लेकिन एक सूट आपको सही मूड में रहने में मदद करता है और तुरंत आपको अपने कपड़ों के अनुसार चलना सिखाता है। निश्चित रूप से जरूरत है उपयुक्त संगीत, प्रशिक्षण पाठ और नृत्य का विवरण कौन सा चुनने में मदद करेगा।

शुरुआती लोगों के लिए दिशा-निर्देश चुनना बेहतर है सुधार की अनुमति है. एक नियम के रूप में, ये सड़क शैलियों के "मूल निवासी" हैं, उन्हें विशेष प्रशिक्षण, वेशभूषा और एक साथी की आवश्यकता नहीं होती है। निःशुल्क नृत्य शैलियों की तकनीक में महारत हासिल करने के बाद, आप डांस फ्लोर पर आत्मविश्वास महसूस करेंगे।

शास्त्रीय शैलियों में महारत हासिल करना अधिक कठिन है जिसमें आपको शरीर, सिर, हाथों की स्थिति, बुनियादी स्थिति और चरणों को सीखने की आवश्यकता होती है। ऐसे निर्देशों के लिए घर या स्कूल में शिक्षक के साथ कक्षाओं की आवश्यकता होती है।

स्कूलों और स्टूडियो में शिक्षा

यदि आप हर चीज को गंभीरता से लेने के आदी हैं और न केवल प्रतिभागी बनना चाहते हैं, बल्कि डांस फ्लोर की केंद्रीय कड़ी भी बनना चाहते हैं, तो आधुनिक डांस स्कूल में दाखिला लेना बेहतर है।

स्टूडियो में पढ़ाई के फायदे:

1. अनुभवी शिक्षक, अच्छे स्कूलों में पेशेवर कोरियोग्राफर होते हैं।
2. जोड़ी और समूह नृत्य के लिए साथी या टीम कहां मिलेगी, इसके बारे में सोचने की जरूरत नहीं है।
3. दर्पण, उचित संगीत के साथ पेशेवर डांस हॉल।
4. एक विशेष माहौल और समान रुचियों वाले नए दोस्त।
5. लड़कियों के लिए - न केवल वाल्ट्ज के लिए, बल्कि जीवन भर के लिए एक साथी खोजने का अवसर।

यह जानने के लिए कि ऐसे स्कूल क्या सेवाएँ प्रदान करते हैं, हमने स्टूडियो को बुलाया फ़ैशन नृत्य, मास्को में काम करते हुए, और कुछ प्रश्न पूछे।

कैसे नृत्य शैलियाँक्या आप किसी नौसिखिया को पढ़ा सकते हैं?

हमारे पास बहुत सारी दिशाएँ हैं, जिनमें वाल्ट्ज और टैंगो से लेकर बॉलरूम और आधुनिक, ट्रेंडी लैटिन अमेरिकी और ओरिएंटल नृत्य और विशेष अवसरों के लिए गो-गो और कामुक शैलियों तक शामिल हैं।

और क्या, आप किसी भी लड़की को डांस करना सिखा सकते हैं?

प्रत्येक ग्राहक के व्यक्तिगत डेटा और इच्छाओं को ध्यान में रखते हुए, हम उसके लिए सबसे उपयुक्त शैली ढूंढते हैं। ऐसे कोई लोग नहीं हैं जो नृत्य करना नहीं जानते, यह मनुष्य को प्रकृति द्वारा दिया गया है, मुख्य बात सही ढंग से खुलना है।

और कौन सी इच्छाएँ आपके पास सबसे अधिक बार आती हैं?

लड़कों और युवा लड़कियों के बीच सबसे लोकप्रिय दिशा आधुनिक नृत्य है, बड़ी उम्र की महिलाएं बेली डांसिंग सीखना चाहती हैं, और जिन महिलाओं के पास सेवानिवृत्ति में खाली समय होता है वे वाल्ट्ज की ओर आकर्षित होती हैं।

आधुनिक युवाओं की वैश्विक समस्या विवाह है। विशेष रूप से नवविवाहितों के लिए, हमने एक पाठ्यक्रम खोला शादी से पहले की तैयारी, जिसके अंतर्गत हम दूल्हा और दुल्हन, पिता और बेटी, दोस्तों और गर्लफ्रेंड के नृत्य का मंचन करते हैं।

आरंभ करने के लिए आपको क्या चाहिए और इसकी लागत कितनी है?

सबसे पहले आपको हमारे पास आना होगा और अपनी इच्छाएं व्यक्त करनी होंगी। हम नामों और शैलियों में मार्गदर्शन करने, संयुक्त रूप से एक समूह और एक शिक्षक का चयन करने में मदद करते हैं। इसके अलावा, सब कुछ व्यक्तिगत है, जिसमें कीमतें भी शामिल हैं। हमारे पास बहुत सारे छूट कार्यक्रम हैं। बेहतर होगा कि डांस स्कूल की वेबसाइट पर जाएं फ़ैशन नृत्ययदि आप नहीं समझते हैं, तो हमें कॉल करें, हमें आपको सब कुछ बताने में खुशी होगी!

शुरुआती लोगों के लिए आधुनिक नृत्य के प्रकार

शुरुआती लोगों के लिए आधुनिक नृत्य की शैलियों में महारत हासिल करना सबसे आसान है, जिसमें कोरियोग्राफी के लिए कोई स्पष्ट नियम नहीं हैं। यहां छोटी-मोटी खामियां व्यावहारिक रूप से ध्यान देने योग्य नहीं हैं, उन्हें गलती से लड़की के कामचलाऊ व्यवस्था और व्यक्तिगत आकर्षण समझ लिया जाता है।

निःशुल्क नृत्य - सपने देखने वालों की पसंद

फ्री, जिसे रिदमोप्लास्टिक या प्लास्टिक नृत्य के रूप में भी जाना जाता है, पिछली शताब्दी की शुरुआत में दिखाई दिया। इस नृत्य शैली का आधार बैले है, जो मुक्त गतियों से पतला है साधारण जीवन. इस दिशा का मुख्य सार मुक्ति, ऊर्जा, पर्यावरण के साथ संपर्क है।

मुक्त नृत्य में समकालीन संगीतसुधार, सहजता, रचनात्मकता का स्वागत है। शायद ये बेहतर चयनशुरुआती लोगों के लिए, क्योंकि कोरियोग्राफी और तकनीक के कोई सख्त नियम नहीं हैं, लेकिन आत्म-अभिव्यक्ति का अवसर है।

लड़कियाँ अकेले और किसी पुरुष के साथ जोड़ी बनाकर निःशुल्क नृत्य कर सकती हैं। सख्त सीमाओं का अभाव इस बात की गारंटी है कि आप नृत्य करते हुए बुरे नहीं दिखेंगे, क्योंकि हर कोई अपनी-अपनी हरकतें कर सकता है।

मुफ़्त की पसंद के रूप में आर्ट नोव्यू

आर्ट नोव्यू का उदय पारंपरिक बैले तकनीकों की अस्वीकृति की पृष्ठभूमि में हुआ। उनका मूलमंत्र सिद्धांतों और परंपराओं की अस्वीकृति, अवतार है नई कोरियोग्राफी. आधुनिक लड़कियों में आधुनिकता बीसवीं सदी से आई। दिशा के संस्थापकों में से एक इसाडोरा डंकन थे। इस शैली के विकास और लोकप्रियता में योगदान देने वाली एक अन्य नर्तकी मैरी विगमैन हैं, जिन्होंने असामान्य और यहां तक ​​कि चौंकाने वाले आंदोलनों के पक्ष में पारंपरिक सुंदर आंदोलनों को त्याग दिया।

मॉडर्न नृत्य नंगे पैर किया जाता है, इसका मुख्य कोरियोग्राफर प्रकृति है। तकनीक को जटिल नहीं कहा जा सकता, सफलता का मुख्य घटक नर्तक की भावुकता है। प्रत्येक गतिविधि में कामुकता आपकी अपनी खुशी और दूसरों की खुशी की गारंटी है।

इलेक्ट्रो - युवा दिशा

इलेक्ट्रो लड़कियों के लिए आधुनिक नृत्यों की सूची में सबसे लोकप्रिय रुझानों में से एक है, जो शुरुआती लोगों के लिए सुलभ है। वास्तव में, यह एक सड़क नृत्य है जिसका जन्म पिछली शताब्दी के मध्य में क्लब संगीत के लिए हुआ था। इलेक्ट्रो नृत्य शरीर की तुलना में हाथों से अधिक किया जाता है, इसलिए यह शुरुआती नर्तकियों और कमजोर शारीरिक प्रशिक्षण वाले लोगों के लिए आदर्श है।

दो दिशाएँ हैं:

1. आकाशगंगा - शांत चाल, कुछ हद तक मंच पर एक अभिनेता के प्रदर्शन के समान। नर्तक का प्रत्येक निकास शुरुआत और अंत के साथ एक छोटा प्रदर्शन है। इस प्रकार से इलेक्ट्रो नृत्य सीखना शुरू करना बेहतर है, फिर अधिक जटिल दिशा में आगे बढ़ना।
2. इलेक्ट्रो - सक्रिय गति, तेज गति से आसानी से एक दूसरे में बदलना। यहां मुख्य बात संगीत को महसूस करना और यह समझना है कि वे गीत में क्या गा रहे हैं ताकि गतिविधियां अर्थ का खंडन न करें।

टेक्टोनिक - गतिशीलता और ऊर्जा

टेकटोनिक लड़कियों और लड़कों के लिए एक और आधुनिक नृत्य निर्देशन है। टेक्टोनिक टेक्नो, हिप-हॉप, पॉपिंग, लॉकिंग के नृत्य तत्वों को जोड़ता है। सच्चे प्रशंसक कपड़ों की एक निश्चित शैली से चिपके रहते हैं - स्किनी जींस, टाइट टी-शर्ट, बास्केटबॉल जैसे स्नीकर्स। वे गॉथिक तत्वों के साथ भविष्यवादी हेयर स्टाइल द्वारा प्रतिष्ठित हैं।

हालाँकि, कोई सख्त आवश्यकता नहीं है, आप किसी भी कपड़े में और किसी भी हेयर स्टाइल के साथ टेक्टोनिक्स नृत्य कर सकते हैं। न केवल टाइट-फिटिंग, बल्कि ढीले कपड़ों की भी अनुमति है - हुडी, शॉर्ट्स, टॉप। आंदोलन के लिए सबसे उपयुक्त फ्लैट जूते.

टेक्टोनिक्स के दो समूहों को अलग करने की प्रथा है - भारी और नरम। प्रत्येक समूह में कई प्रकार के नृत्य शामिल होते हैं। नृत्य तत्वों को स्वयं सीखना कठिन है, इसे समूह में या शिक्षक के साथ करना बेहतर है।

ब्रेकडांस प्लास्टिक का पसंदीदा है

ब्रेकडांस कलाबाजी में पारंगत आधुनिक लड़कियों के लिए एक नृत्य है, जिसकी शुरुआत पिछली सदी के सत्तर के दशक में हुई थी। 1984 में फिल्म बीट स्ट्रीट की रिलीज के बाद ब्रेकडांस ने सचमुच जनता को एक लहर से भर दिया। उन्होंने इसे डिस्को, क्लबों और यहां तक ​​कि स्कूल पार्टियों में भी नृत्य करना शुरू कर दिया।

ब्रेक को दो बड़े समूहों में बांटा गया है - निचला और ऊपरी:

• शीर्ष ब्रेक लोकप्रिय डिस्को नृत्य के समान है। यह हाथ, पैर और पूरे शरीर की तीव्र इंटरलॉकिंग गतिविधियों की विशेषता है। ऊपरी ब्रेक समूह में कई शैलीगत रुझान शामिल हैं।
• बॉटम ब्रेकडांसिंग अधिक चुनौतीपूर्ण और कलाबाजी से भरपूर है। यह फर्श पर नृत्य किया जाता है, इसमें शरीर को धारण करने के लिए शारीरिक तैयारी और शक्ति की आवश्यकता होती है। इस प्रकार का आधुनिक नृत्य लड़कियों की तुलना में लड़कों के लिए अधिक उपयुक्त है।

ब्रेक के कपड़े यथासंभव आरामदायक और सुविधाजनक होने चाहिए। लड़कियां बी-गर्ल्स हैं, स्टाइलिश और आकर्षक दिखने के लिए मशहूर ब्रांडों के खूबसूरत स्पोर्ट्सवियर में ब्रेकडांस करती हैं। छोटे बाल कटवाने से कोई समस्या नहीं होती है, लेकिन लंबे बालों के मालिकों को इस बात का ध्यान रखना होगा कि बाल हिलने-डुलने में बाधा न डालें।

हिप-हॉप - शरारती और लयबद्ध

हिप-हॉप की उत्पत्ति सत्तर के दशक के मध्य में न्यूयॉर्क के कामकाजी वर्ग के माहौल में हुई थी। कुछ ही वर्षों में वह कई देशों में युवा संस्कृति का हिस्सा बन गये। नब्बे के दशक के उत्तरार्ध में, हिप-हॉप एक पूर्ण घटक बन गया संगीत उद्योग. आजकल, यह दिशा एक फैशनेबल उपसंस्कृति में प्रतिष्ठित है, यह एक लोकप्रिय शैली है जो कुछ लोगों के लिए जीवन शैली बन गई है।

रैप सहित लयबद्ध संगीत पर हिप-हॉप नृत्य किया जाता है। लय, एक नियम के रूप में, डीजे द्वारा निर्धारित की जाती है, और नर्तकियों और नर्तकियों को संगीत सुनने और उसकी गतिविधियों पर विचार करने के लिए समय की आवश्यकता होती है।

कॉन्टेम्पो - आत्मा की उड़ान

कॉन्टेम्पो कई नृत्य शैलियों को सफलतापूर्वक जोड़ता है। वह लड़कियों को आंदोलनों की सादगी और सुधार करने की क्षमता से आकर्षित करता है। कंटेम्पो के संस्थापकों, जिनमें इसाडोरा डंकन भी शामिल थे, ने सब कुछ किया ताकि हर कोई इस नृत्य में महारत हासिल कर सके।

कंटेम्पो प्रशिक्षण मांसपेशियों, जोड़ों और स्नायुबंधन की तैयारी के साथ शुरू होना चाहिए। निचली पंक्ति तीव्र विश्राम के साथ तनावपूर्ण मांसपेशियों का विकल्प है। कंटेम्पो उतार-चढ़ाव के विरोधाभास पर बना है, जो विरोधाभास और संतुलन की विशेषता है। नंगे पैर नृत्य करना बेहतर है, ताकि कोई भी चीज़ स्वतंत्रता में हस्तक्षेप न करे।

हक्का- आधुनिक लड़कियों की पसंद

कट्टर संगीत निर्देशन की बदौलत हक्का बीसवीं सदी के अस्सी के दशक में सामने आया। इस विशिष्ट रूप से नामित आधुनिक नृत्य की ऊर्जावान गतिविधियां बास बीट्स को निर्देशित करती हैं। कड़ी चट्टान. यह सबसे भावनात्मक नृत्य शैलियों में से एक है जिसके लिए लड़कियों से सहनशक्ति और खेल प्रशिक्षण की आवश्यकता होती है।

व्यायाम के दौरान, आप अपना वजन भी कम कर सकते हैं, क्योंकि बहुत अधिक ऊर्जा खर्च होती है और कैलोरी बर्न होती है। हक्का पैरों की मांसपेशियों को मजबूत करता है, कूल्हों को पंप करता है और निचले शरीर को अधिक सुडौल और पतला बनाता है।

साथ ही, शुरुआती लोगों के लिए हक्का सीखना आसान है, इसमें कुछ बुनियादी तत्व हैं, और बाकी सब कुछ सुधार है जो शैली में फिट बैठता है।

गो-गो - डिस्को सितारों के लिए

गो-गो की शुरुआत पिछली शताब्दी के मध्य साठ के दशक में हुई थी, शुरू में यह मनोरंजन स्थलों, त्योहारों, क्लबों और डिस्को में आगंतुकों के मनोरंजन के तरीकों में से एक था। गो-गो केवल नब्बे के दशक में रूस में आया था, इसका सक्रिय रूप से न केवल क्लबों और डिस्को में उपयोग किया जाता था, बल्कि किसी भी सामाजिक कार्यक्रमों पर ध्यान आकर्षित करने के लिए भी किया जाता था।

गो-गो को कुछ अश्लील मानने की ज़रूरत नहीं है, एक नाचने वाली महिला हमेशा होती है अनुपलब्ध रहता है. गो-गो की भोर में नर्तकियों को पिंजरों में भी लटका दिया जाता था ताकि पुरुष उनके पास आने की संभावना के बारे में सोचें भी नहीं।

गो-गो नृत्य करने की क्षमता उन आत्मविश्वासी लड़कियों के लिए आवश्यक है जो ध्यान आकर्षित करना और घटनाओं के केंद्र में रहना पसंद करती हैं। गो-गो किसी क्लब या डिस्को में काम आएगा, यह आपको लय पकड़ना, अपनी गर्मजोशी को नियंत्रित करना, खेलना और सुधार करना सिखाएगा।

महिलाओं के लिए सर्वोत्तम नृत्य निर्देशन

जो महिलाएं नृत्य को एक शौक और आत्म-साक्षात्कार के अवसरों में से एक के रूप में देखती हैं, उनके लिए कई आधुनिक रुझान हैं। आपको मौजूदा कौशल और प्रारंभिक शारीरिक फिटनेस से आगे बढ़ने की जरूरत है। धीरे-धीरे, अधिक जटिल शैलियों की ओर बढ़ते हुए, बार को ऊपर उठाया जा सकता है।

शुरुआती लोगों के लिए ओरिएंटल और भारतीय नृत्य

प्राच्य आकर्षण कभी भी फैशन से बाहर नहीं जाएगा, क्योंकि पूर्व की भावना किसी को भी उदासीन नहीं छोड़ती है। सभी विशेष रूप से स्त्रैण, वे चंचल और हल्के हैं। आधुनिक प्रकार उन लड़कियों और महिलाओं के लिए आदर्श हैं जिन्हें पतली के रूप में वर्गीकृत नहीं किया जा सकता है - सुडौल और यहां तक ​​कि एक उभरे हुए पेट का भी स्वागत है। कुछ पाठों के बाद, छोटे बच्चे अपनी जटिलताओं के बारे में भूल जाते हैं और उन्हें अपने गुणों के रूप में परोसते हैं।

सबसे लोकप्रिय तीन दिशाएँ:

• मिस्र - यह विनम्रता, अधिक बंद कपड़े की विशेषता है;
• अरबी - मुख्य भूमिकाओं में से एक बाल द्वारा निभाई जाती है, ढीले बालों का खेल नृत्य का एक तत्व है;
• तुर्की - दिखावटी पोशाकें, दर्शकों से संपर्क, मेज पर नृत्य।

बेली डांस सबसे पसंदीदा प्राच्य नृत्य है, उज्ज्वल, शानदार, शानदार। आप इसे स्वयं सीख सकते हैं, लेकिन स्कूल में कम से कम कुछ कक्षाओं में भाग लेना बेहतर है। बेली डांसिंग के लिए पोशाक, आभूषण और मेकअप महत्वपूर्ण हैं। इक्कीसवीं सदी की शुरुआत से, बेली डांस भूमिगत से बाहर आ गया है और यहां तक ​​कि अखिल रूसी नृत्य संगठन की संरचना में भी प्रवेश कर गया है।

आकर्षक भारतीय धुनें उन लोगों को भी नाचने पर मजबूर कर देती हैं जिन्होंने कभी नृत्य करना नहीं सीखा है। भारतीय कोरियोग्राफी पर आधारित है नाट्य- नृत्य-संगीत शैली, भरत मुनि के सिद्धांत "नाट्य-शास्त्र" से जन्मी। न केवल हरकतें महत्वपूर्ण हैं, चेहरे के भाव, आंखों का खेल, आंतरिक ऊर्जा यहां बहुत बड़ी भूमिका निभाते हैं। ये कौशल जीवन में हस्तक्षेप नहीं करेंगे।

लोकप्रिय जोड़ी नृत्यों की सूची

जोड़ी नृत्य, बॉलरूम और आधुनिक दोनों, लड़कियों को जल्दी ढूंढने में मदद करते हैं आपसी भाषापुरुषों के साथ, उन्हें स्थिति के आधार पर जोड़े में रहना, हावी होना और आज्ञापालन करना सिखाया जाता है। शर्मीली लड़कियों और महिलाओं के लिए, किसी पुरुष के स्पर्श से अत्यधिक विनम्रता और अजीबता से छुटकारा पाने का यह सबसे अच्छा तरीका है।

सबसे लोकप्रिय आधुनिक जोड़ी नृत्य:

• वाल्ट्ज - धीमा, जो लोकप्रियता नहीं खोता है और लगातार विकसित हो रहा है। वाल्ट्ज नृत्य करने की क्षमता अच्छे स्वाद का संकेत है।
• टैंगो एक पुराना अर्जेंटीना नृत्य है, जिसे आज भी आधुनिक कहा जाता है। आज, टैंगो को कई प्रकारों में विभाजित किया गया है: अर्जेंटीना, उरुग्वे, बॉलरूम, फ़िनिश और अन्य।
• बाल्बोआ - एक साथी के साथ बहुत निकट संपर्क, शरीर को एक दूसरे के खिलाफ कसकर दबाया जाना चाहिए ताकि कोई अंतर न हो। इसमें बहुत अधिक हलचलें नहीं हैं, इसलिए यह आधुनिक नृत्य शुरुआती लोगों के लिए बहुत अच्छा है।
• रॉक 'एन' रोल एक लयबद्ध जोड़ी नृत्य है जिसमें निर्बाध गति होती है। रॉक 'एन' रोल के लिए कलाबाज़ी कौशल और लंबे वर्कआउट की आवश्यकता होती है, एक साथी के साथ प्रशिक्षण लेना सबसे अच्छा है क्योंकि इसमें तेज़ गति से कई लिफ्टों की आवश्यकता होती है।
• फ्लेमेंको मोरक्कन, स्पैनिश और जिप्सी रूपांकनों का एक उज्ज्वल कॉकटेल है, जो सुधार और रहस्य से भरा है।
• पासो डोबल एक नृत्य शैली है जो स्पैनिश बुलफाइटिंग की याद दिलाती है। पुरुष टोरेरो बजाता है, और लड़की मैटाडोर के हाथ में लबादा या म्यूलेट बजाती है।
• रूंबा क्लेव लय पर आरोपित अफ्रीकी ड्रमों की लय पर प्रेम का एक नाटकीय नृत्य है। आधुनिक रुबमा को बॉलरूम, क्यूबन, अफ़्रीकी और जिप्सी में विभाजित किया गया है।

नृत्य चुनते समय, प्रारंभिक प्रशिक्षण, मुद्रा, सहनशक्ति, वेस्टिबुलर तंत्र के कार्य द्वारा निर्देशित रहें। इसका मतलब यह नहीं है कि आपको खुद को बांध कर रखना होगा, बस छोटी शुरुआत करें। आपको पहले या करने की आवश्यकता हो सकती है, और उसके बाद ही नृत्य अभ्यास पर आगे बढ़ें।

की भागीदारी से तैयार किये गये आधुनिक नृत्यों की सूची एवं विवरण फैशन डांस स्कूल।विशेष रूप से ऑनलाइन पत्रिका "महिला शौक" के लिए।

नृत्य शरीर को आराम देता है, आत्मा को आनंदित करता है और विचारों को व्यवस्थित करता है। नृत्य तकनीक में कौशल, प्रतिभा के अभाव में भी, आप घर पर संगीत चालू करके हमेशा आनंद ले सकते हैं।

प्रत्येक राष्ट्र के अपने कई नाम, नृत्य शैलियाँ होती हैं। कई देश संपूर्ण उत्सवों का आयोजन करते हैं जहां अच्छे कपड़े पहने प्रतिभागी अपने कौशल का प्रदर्शन करते हैं।

इस प्रकार की कला में ओलंपियाड और प्रतियोगिताएं प्रतिवर्ष आयोजित की जाती हैं।

समझ में भिन्न शैलीऔर नाम, लाभों का पता लगाने, क्लासिक का पता लगाने और की सिफारिश की जाती है आधुनिक शैलियाँ, साथ ही दुनिया के लोगों के नामों की सूची से परिचित हों।

शैलीगत दिशा की परवाह किए बिना, किसी भी प्रकार का नृत्य है शारीरिक गतिविधिएक व्यक्ति के लिए.

कुछ डॉक्टर नृत्य गतिविधियों के लिए कम से कम 15 मिनट समर्पित करने की सलाह देते हैं - इससे धड़ की मांसपेशियां मजबूत होंगी, प्रेस मजबूत होगी और शरीर की सभी प्रणालियों का कामकाज सामान्य हो जाएगा।

हमारे नृत्य प्रयासों के आत्मविश्वास को सुदृढ़ करने के लिए, मानव स्वास्थ्य के लिए इस कला के लाभकारी गुणों की एक सूची यहां दी गई है।

विचार करना:

1. संयुक्त ऊतक पर सकारात्मक प्रभाव - दिन में कुछ मिनट नितंबों और नितंबों की गतिविधियों के साथ बहुत अधिक सुंदर दिखेंगे।
2. शरीर, पीठ की मांसपेशियों का प्रशिक्षण। एक सुंदर मुद्रा का निर्माण स्पैनिश आंदोलनों की शिक्षा के कारण होता है, उदाहरण के लिए, फ्लेमेंको।
3. डांस जिम्नास्टिक से शरीर का लचीलापन विकसित होता है: लड़कियों के लिए कामुक पैंतरेबाज़ी क्या है - एक महीने की कक्षाओं के बाद, आंकड़ा बहुत पतला दिखता है।
4. सर्दी की आवृत्ति को कम करना एक सामान्य मजबूती, सख्त प्रभाव से जुड़ा है: सक्रिय रूप से चलने से, एक व्यक्ति प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करता है।
5. इस कला के कौशल श्वसन प्रणाली को प्रशिक्षित करते हैं, रक्त परिसंचरण में सुधार करते हैं, वेस्टिबुलर तंत्र को मजबूत करते हैं और आंदोलनों के समन्वय को सामान्य करते हैं।
6. जटिल प्रकार, साथ ही डिस्को जैसे सक्रिय प्रकार, मस्तिष्क परिसंचरण और मानव स्मृति में सुधार करते हैं।
7. डांस करने से पुरुषों और महिलाओं की मानसिक स्थिति पर असर पड़ता है। उनके खेल प्रकार भी मूड में सुधार करते हैं, तनाव से लड़ने में मदद करते हैं।

आप इस प्रकार की कला में किसी भी उम्र में संलग्न हो सकते हैं, केवल स्वास्थ्य कारणों से प्रतिबंध हैं।

क्लासिक शैलियाँ

जैसे नाचो अलग दृश्यकला, मानव जाति के भोर में प्रकट हुई। जनजातियों और समुदायों के गठन के दौरान आंदोलनों के माध्यम से कलात्मक छवियां अन्य लोगों तक पहुंचाई गईं।

बाद में, ऐसे "अनुष्ठानों" के परिणामस्वरूप वास्तविक कक्षाएं, नृत्य आंदोलनों के प्रकार सामने आए।

शास्त्रीय शैलियाँ नीचे सूचीबद्ध हैं, उन्हें लैटिन और यूरोपीय समूहों में विभाजित किया गया है:

• धीमा वाल्ट्ज.
• टैंगो.
• विनीज़ वाल्ट्ज़।
• फॉक्सट्रॉट।
• त्वरित कदम।
• सांबा.
• रूंबा.
• पासो डोबल.
• चा चा चा।
• जाइव.

लैटिन अमेरिकी समूह को ऊर्जावान आंदोलनों की विशेषता है, जबकि यूरोपीय समूह को सहज युद्धाभ्यास की विशेषता है।

अलग से, यह बैले, बॉलरूम नृत्य को उजागर करने लायक है, जिसे आज लड़कियों को सिखाने की प्रथा है बचपन. बहुमत क्लासिक विकल्पजोड़ी बनाने का अवसर प्रदान करता है।

महत्वपूर्ण! शास्त्रीय नृत्य की स्थितियाँ कुछ आंदोलनों का संयोजन हैं: मुड़ना, कूदना, बड़ा होना नृत्य कदम, लचीलापन, पैरों की प्लास्टिसिटी।

कला की इन किस्मों को सीखने के बाद, भविष्य में आप स्टूडियो में लगभग किसी भी प्रकार के नए नृत्य में आसानी से महारत हासिल कर सकते हैं।

आधुनिक नृत्यों के प्रकार

हाल ही में, बड़ी संख्या में नई नृत्य शैलियाँ सामने आई हैं।

ऐसे विकल्प आधुनिक युवाओं द्वारा चुने जाते हैं: वे फ्लैश मॉब की व्यवस्था करते हैं, बड़े पैमाने पर प्रदर्शन में भाग लेते हैं, ऊर्जा और आंदोलनों की नवीनता से प्रभावित होते हैं।

टिप्पणी! नई प्रजातियों में असामान्य हलचलें होती हैं, अक्सर वे पुरानी पीढ़ी के लोगों के लिए समझ से बाहर होती हैं।

नए शैलीगत रुझानों और प्रकारों को समझने के लिए, हमारा सुझाव है कि आप नामों के चयन से खुद को परिचित कर लें:

नाम	विवरण
Kizomba	सड़क नृत्य की एक अफ़्रीकी किस्म, अंगोलन सेम्बा और कैरेबियन ज़ौक का मिश्रण
प्रचलन	एक मॉडल रनवे वॉक पर आधारित
घर	गति, गतिशीलता और ड्राइव मुख्य घटक हैं
"ऑन स्टाइल"	समूह "टाइम एंड ग्लास" के गीत का नया प्रकार
गंदा	इसी नाम की फिल्म के आधार पर आविष्कार किया गया था, जिसमें आलिंगन और आलिंगन की प्रचुरता थी
नग्न अवस्था में	पेशेवर पोल नर्तकों द्वारा प्रदर्शन किया गया
जैज़ फंक	भावनात्मक चेहरे के भाव और तौर-तरीके स्पष्ट रूप से शैली की अभिव्यक्ति पर जोर देते हैं
समकालीन	आर्ट नोव्यू लुक, जो आंदोलन के माध्यम से कहानी कहने की विशेषता है
हिप हॉप	70 के दशक में अमेरिका में आत्म-अभिव्यक्ति के एक तरीके के रूप में गठित
रोबोट नृत्य	यंत्रीकृत रोबोट की गतिविधियों की कलात्मक नकल

विश्व के लोगों के नृत्यों की सूची

प्रत्येक देश का अपना होता है बिज़नेस कार्ड- लोक नृत्य। राष्ट्रव्यापी उत्सवों की व्यवस्था करते समय, इस प्रकार का प्रदर्शन आवश्यक रूप से पेशेवर नर्तकों द्वारा किया जाता है।

प्रत्येक देश की शैली अद्वितीय और अद्वितीय है, और आंदोलन स्वयं राष्ट्रीयता के गठन की शुरुआत में बने थे।

सबसे आम लोक विकल्पों की सूची पर विचार करें:

1. रूसियों लोक नृत्य- बिर्च, गोबी, क्रेन, कालिंका, टैंक, गोल नृत्य।
2. आयरिश शैली - जिगा, रील, हॉर्नपाइप, बांसुरी के नीचे प्रदर्शन किया गया।
3. पोलिश - माजुरका, पोलोनेस, क्राकोवियाक।
4. तुर्की - हलाय, होरा।
5. जॉर्जियाई - कार्तुली, लेजिंका, शालाखो।
6. यहूदी - हवा नगीला, होरा, यहूदी बैले।
7. मैक्सिकन - वोलाडोर, ज़ापाटेडो, जाराबे टेपेटियो - कैस्टनेट के साथ फूली हुई स्कर्ट में प्रदर्शित किए जाते हैं।
8. क्यूबा - कैसीनो, डैनसन, कॉन्ट्राडांस।
9. ओरिएंटल - बेलीडांस, बालाडी, गेवेयज़ी।
10. जापानी - स्लैम नाटक, कगुरा, पारा पारा।

प्राचीन परंपराएँ आधुनिक नवाचारों के साथ कुशलतापूर्वक जुड़ी हुई हैं, जिससे नई शैलियों और नृत्यों के प्रकार बनते हैं।

युवा लोग येगोर क्रीड, आर्के, फिरौन जैसे कलाकारों के संगीत के साथ मस्ती करना पसंद करते हैं।

नृत्य करने से मन को आराम मिलता है, इसलिए कुछ मिनटों की गतिविधि आपको आराम महसूस करने और अपने विचारों को व्यवस्थित करने में मदद करेगी।

उपयोगी वीडियो

नृत्य शारीरिक भाषा है. सभी नृत्य क्रियाओं का अपना-अपना अर्थ होता है, यह केवल क्रियाओं का एक समूह नहीं है, यह आसपास के लोगों से कुछ कहने का एक तरीका है। आजकल, नृत्य शैलियों की एक बड़ी संख्या है।

नृत्य निर्देशन के प्रकार

बैले, बॉलरूम, ऐतिहासिक, आधुनिक, कामुक, लैटिन अमेरिकी नृत्य, हलचल, झूला... विविधता अद्भुत है।

• बैले एक नाटकीय प्रदर्शन है जहां कलाकार के चरित्र, उसकी भावनाओं, भावनाओं और विचारों को नृत्य आंदोलनों, प्लास्टिसिटी, इशारों और चेहरे के भावों की मदद से व्यक्त किया जाता है। बैले इस प्रकार के होते हैं: शास्त्रीय, रोमांटिक और आधुनिक।
• बॉलरूम नृत्य में दो प्रकार के कार्यक्रम शामिल हैं: मानक (विनीज़ वाल्ट्ज, टैंगो, स्लो फॉक्सट्रॉट, स्लो वाल्ट्ज, क्विकस्टेप) और लैटिन (चा-चा-चा, सांबा, पासो डोबल, रूंबा, जिव)। इनका प्रदर्शन एक पुरुष और एक महिला द्वारा किया जाता है। बॉलरूम नृत्य पूरी दुनिया में लोकप्रिय है।
• ऐतिहासिक नृत्य. इस दिशा में पिछली शताब्दियों के नृत्य शामिल हैं, जो आज तक किए जाते हैं और पुनर्जागरण (एलेमांडे, कॉन्ट्राडांस, पावेन), बारोक (मिनुएट) और 19वीं शताब्दी (मजुरका, पोलोनेस, क्वाड्रिल) से हमारे पास आए हैं।
• लोगों की दिशा. प्रत्येक राष्ट्रीयता के अपने नृत्य होते हैं, जो लोगों के चरित्र, परंपराओं और रीति-रिवाजों को दर्शाते हैं। लोक में शामिल हैं: हॉपक, क्राकोव्याक, पोल्का, लेजिंका, जिप्सी, गोल नृत्य, चारदाश, ट्रेपक और कई अन्य।
• स्विंग एक ऐसी दिशा है जिसका जन्म 20वीं शताब्दी की शुरुआत में अफ्रीकी अमेरिकी नृत्य परंपराओं के आधार पर हुआ था। इस दिशा के लगभग सभी नृत्य जैज़ सिंकॉपेटेड लय का सुझाव देते हैं। झूले के प्रकार: चार्ल्सटन, ब्लूज़, जिव, रॉक एंड रोल, बूगी-वूगी और इतना ही नहीं।
• हसल एक युगल नृत्य है जो डिस्को संगीत पर किया जाता है। ऊधम नृत्य करना सीखना बहुत सरल है, इसे कोई भी कर सकता है, यह कामचलाऊ व्यवस्था पर आधारित है। ऊधम की किस्में: खेल, फ्रीस्टाइल, शो ऊधम, जैक और जिल, डबल ऊधम, महिला ऊधम।
• कामुक नृत्य: बेली डांस, स्ट्रिपटीज़। स्ट्रिपटीज़ एक नृत्य है जिसमें नर्तक के शरीर का क्रमिक प्रदर्शन शामिल होता है। प्रायः ऐसा नृत्य तोरण (पोल) का उपयोग करके किया जाता है।

आधुनिक शैलियाँ

कोई केवल नवीनतम और पसंद करता है आधुनिक विचारनृत्य निर्देश. आज के युवा परिवेश में सर्वाधिक प्रासंगिक शैलियों की सूची इस प्रकार है:

• इलेक्ट्रोडांस;
• घर;
• ट्रान्स;
• टेक्टोनिस्ट;
• स्ट्रिप नृत्य;
• जाओ जाओ;
• कूदने की शैली;
• फेरबदल;
• हिप हॉप;
• ब्रेकडांस
• पॉपिंग;
• जैज़;
• आधुनिक;
• उत्तर आधुनिक;
• समकालीन।

क्लब नृत्य

नृत्य निर्देशन: इलेक्ट्रोडांस, हाउस, जंपस्टाइल, आर एंड बी, ट्रान्स और टेक्टोनिक्स उन लोगों के लिए निर्देश हैं जो डिस्को और क्लब पार्टियों में रोशनी करना पसंद करते हैं।

इलेक्ट्रॉनिक संगीत पर इलेक्ट्रोडांस और ट्रान्स नृत्य। गतिविधियाँ ऊर्जावान और अभिव्यंजक हैं, उच्च गति और बड़े आयाम के साथ की जाती हैं।

टेक्टोनिक इलेक्ट्रोडांस, पॉपिंग, टेक्नो और हिप-हॉप, यानी छलांग और सक्रिय हाथ आंदोलनों के तत्वों का एक संयोजन है। यह नृत्य बहुत ऊर्जावान है, केवल युवा लोगों के लिए उपयुक्त है, जबकि यह नीरस और नीरस है।

इलेक्ट्रोडांस, ट्रान्स, आर एंड बी, टेक्टोनिक्स जैसी नृत्य शैलियों में महारत हासिल करना बहुत मुश्किल नहीं है, हर कोई इन्हें नृत्य करना सीख सकता है।

सड़क छाप नृत्य

स्ट्रीट डांस शैलियाँ हिप-हॉप, ब्रेकडांस, पॉपिंग, लॉकिंग हैं।

हिप-हॉप सिर्फ एक नृत्य नहीं है, यह एक युवा उपसंस्कृति है जो न केवल संगीत और नृत्य में, बल्कि कपड़े पहनने के तरीके के साथ-साथ स्लैंग के उपयोग और अपने स्वयं के दर्शन में भी अपनी शैली का तात्पर्य करती है। हिप-हॉप पूरी तरह से अलग नृत्य शैलियों को जोड़ता है, यह बहुत सरल दिखता है, लेकिन वास्तव में, हिप-हॉप नृत्य कैसे करें सीखने के लिए, आपको कठिन प्रशिक्षण की आवश्यकता होती है। अच्छी शारीरिक तैयारी और सहनशक्ति आवश्यक है, क्योंकि भार सभी मांसपेशी समूहों पर पड़ता है।

ब्रेकडांसिंग लड़कों, युवाओं और नवयुवकों के लिए उत्तम नृत्य है। यह केवल एक नृत्य नहीं है, यह एक खेल है, इसमें नृत्य गतिविधियों के अलावा कलाबाजी और जिमनास्टिक के तत्व भी हैं। ब्रेकडांस कक्षाएं शक्ति, सहनशक्ति, आत्मविश्वास, लचीलेपन का विकास करती हैं और एक सुंदर मांसल शरीर का निर्माण करती हैं।

समसामयिक बैले

नृत्य निर्देशन के वे प्रकार जिनके आधार पर आधुनिक बैले कहने की प्रथा है, वे हैं आधुनिक, जैज़-आधुनिक, उत्तर-आधुनिक और समकालीन। संक्षेप में, यह शास्त्रीय बैले की एक आधुनिक व्याख्या है, केवल कम कठोर मानकों के साथ। आधुनिक नर्तकों को उत्कृष्ट शारीरिक आकार, सहनशक्ति और अच्छी स्ट्रेचिंग की आवश्यकता होती है। समकालीन, इसके विपरीत, सख्त आवश्यकताओं को लागू नहीं करता है, आप किसी भी उम्र में इस प्रकार के नृत्य का अभ्यास शुरू कर सकते हैं, एक पतली आकृति, शारीरिक फिटनेस और लचीलापन महत्वपूर्ण नहीं हैं। समकालीन नृत्य नंगे पाँव. यह नृत्य पूर्व की मार्शल आर्ट पर आधारित है। समसामयिक एकल, युगल, जोड़ियों में या समूह के रूप में प्रदर्शन करते हैं। इसकी कुंजी आत्म-अभिव्यक्ति है।

लैटिन अमेरिकी नृत्य

लैटिन अमेरिकी मूल की नृत्य शैलियों के प्रकार: बाचाटा, अर्जेंटीना टैंगो, मेरेंग्यू, मम्बो, साल्सा, लैम्बडा, फ्लेमेंको, कैपोइरा, बोलेरो।

बाचाटा आज सबसे लोकप्रिय लैटिन अमेरिकी नृत्यों में से एक है, जैसा कि कैपोईरा है। बचाता एक जोड़ी नृत्य है। कैपोईरा एक ब्राज़ीलियाई मार्शल आर्ट है जिसमें कलाबाजी, किक का संयोजन किया जाता है और इसके अंतर्गत प्रदर्शन किया जाता है संगीत संगत. लैटिन अमेरिकी नृत्यों में इस प्रकार के नृत्य निर्देश हैं जहां वे अपने पैरों को थपथपाते हैं और अपने हाथों से ताली बजाते हैं, उदाहरण के लिए, प्रसिद्ध फ्लेमेंको। यह नृत्य गिटार पर टक्कर के साथ किया जाता है, कभी-कभी नर्तक कैस्टनेट का उपयोग करते हैं।

लड़कियों के लिए आधुनिक नृत्य

अधिकांश लोकप्रिय प्रजातिआज लड़कियों के लिए नृत्य के रुझान: स्ट्रिप प्लास्टिक, गो-गो, बेली डांस, पोल डांस।

बेली डांसिंग किसी भी उम्र और किसी भी रंग-रूप वाली लड़कियों और महिलाओं के लिए उपयुक्त है। ओरिएंटल नृत्य कक्षाएं आपको हमेशा सुंदर, पतला और वांछनीय बने रहने में मदद करेंगी, आपका फिगर अधिक स्त्रैण हो जाएगा, चालें सुंदर हो जाएंगी, झुकने की आदत गायब हो जाएगी। बेली डांसिंग महिलाओं के स्वास्थ्य के लिए बहुत फायदेमंद है।

स्ट्रिप प्लास्टिक बिना कॉम्प्लेक्स वाली लड़कियों या उन लोगों के लिए एक दिशा है जो उनसे छुटकारा पाना चाहती हैं। स्ट्रिप प्लास्टिक सर्जरी खूबसूरत फिगर की कुंजी है। इस प्रकार का नृत्य आपको आत्मविश्वास हासिल करने, खुद को मुक्त करने और अपने प्रिय व्यक्ति की नजर में अप्रतिरोध्य बनने की अनुमति देगा।

गो-गो एक क्लब डांस है जो हर लड़की को डांस फ्लोर का स्टार बनने की अनुमति देगा, यह स्ट्रिप प्लास्टिक के करीब है, लेकिन इससे अलग है कि इसकी चाल अधिक आक्रामक और तेज़ है। इस प्रकार का नृत्य न केवल डिस्को प्रेमियों द्वारा किया जाता है, बल्कि क्लबों में पेशेवर नर्तकियों द्वारा भी किया जाता है। पेशेवर गो-गो नर्तकियों के कपड़े पैंटी, शॉर्ट्स, चोली और स्टिलेटोस हैं। पेशेवर रूप से गो-गो का अभ्यास करने के लिए, आपके पास एक आदर्श फिगर होना चाहिए।

पोल नृत्य (पोल) - जो जिमनास्टिक और कलाबाजी के साथ नृत्य तत्वों के संयोजन पर आधारित है। नृत्य कला के सबसे कठिन प्रकारों में से एक, जिसमें महारत हासिल करने के लिए आपको अच्छे शारीरिक आकार और प्रशिक्षण की आवश्यकता होती है। पोल डांसिंग प्रतियोगिताएं आयोजित की जाती हैं।

बच्चों के लिए

बच्चों के लिए नृत्य निर्देशन के प्रकार वयस्कों के लिए पेश किए जाने वाले नृत्य निर्देशनों से थोड़े भिन्न होते हैं। ये हैं हिप-हॉप, गो-गो, बेली डांस, टेक्टोनिक्स, ब्रेक डांस, बॉलरूम बैले, जैज़, आधुनिक, दुनिया के लोगों के नृत्य इत्यादि। बच्चों के लिए, नृत्य बहुत उपयोगी है, वे मुद्रा में सुधार करने, शारीरिक विकास को बढ़ावा देने और एक सुंदर आकृति बनाने में मदद करेंगे। बच्चे वयस्कों की तुलना में सब कुछ बहुत तेजी से सीखते हैं, उनके पास अधिक ऊर्जा और अधिक लचीला शरीर होता है।

में आधुनिक दुनियानृत्य शैलियाँ विभिन्न प्रकार की होती हैं। इस लेख की तस्वीरें उनमें से कुछ दिखाती हैं। धीरे-धीरे, नृत्य शैलियाँ विकसित होती हैं, उनमें सुधार होता है, उनके आधार पर नई शैलियाँ सामने आती हैं, क्योंकि प्रत्येक पीढ़ी स्वयं को, अपने विचारों और भावनाओं को अपने तरीके से व्यक्त करना चाहती है। आजकल, बच्चों से लेकर वरिष्ठों तक, सभी उम्र के लोग अपने लिए उपयुक्त नृत्य शैली ढूंढ सकते हैं।

विचारों और भावनाओं को व्यक्त करने के लिए व्यक्ति मौखिक और लिखित भाषण का उपयोग करता है। लेकिन खुद को अभिव्यक्त करने के और भी तरीके हैं। अनुभवों को व्यक्त करने का एक विकल्प नृत्य है। संगीत या लय के साथ शारीरिक गतिविधियों के माध्यम से, एक व्यक्ति अपनी भावनात्मक स्थिति को साझा करता है। शैलियों की विविधता को देखते हुए, नृत्य शैलियों और प्रवृत्तियों की एक सूची पर विचार करने की आवश्यकता है।

नृत्य के विषय का अध्ययन करने वाले प्रत्येक व्यक्ति को इस प्रश्न का सामना करना पड़ता है कि कौन सी शैलियाँ और दिशाएँ मौजूद हैं। नृत्य की प्रवृत्तियाँ क्या हैं, इसकी समग्र समझ के लिए, नृत्य पर पूर्वव्यापी दृष्टिकोण से विचार करना आवश्यक है।

कोरियोग्राफिक कला की उत्पत्ति बहुत प्राचीन है। प्रारंभ में, आंदोलनों में केवल पवित्र अर्थ छिपा हुआ था।लयबद्ध आंदोलनों ने एक विशिष्ट लक्ष्य को प्राप्त करने का काम किया।

लोगों ने बारिश कराने या इसमें रुचि दिखाने का प्रयास किया विपरीत सेक्स. समय के साथ नृत्य का विकास हुआ शानदार सुंदरताऔर परिष्कार. संगीत संगत का महत्व बढ़ गया है।

एक विशेष राष्ट्रीयता की कोरियोग्राफिक छवि में विशिष्ट विशेषताएं थीं। रंग न केवल आंदोलनों द्वारा, बल्कि असामान्य लयबद्ध रेखाचित्रों द्वारा भी निर्धारित किया गया था।

प्रत्येक युग की अपनी वास्तविक नृत्य शैलियाँ होती हैं। रोजमर्रा के प्रदर्शन में लोक नृत्यकला का मिलना काफी कठिन है। अपने मूल स्वरूप में यह केवल मंच पर ही सुरक्षित रहा। हमारे समय की लोकप्रिय धाराओं में विभिन्न प्रकार के स्ट्रीट और क्लब नृत्य शामिल हैं। मौजूदा फैशन रुझानों को एकजुट करने वाली मुख्य चीज़ शारीरिक भाषा की एक नई दृष्टि है।

शैलियाँ और रुझान

विकिपीडिया जैसे स्रोत से नृत्य शैलियों और रुझानों के विषय का अध्ययन शुरू करना उचित है। नृत्य शैलियों में, विकिपीडिया निम्नलिखित क्षेत्रों का हवाला देता है:

क़लाबाज़ी का

इसका तात्पर्य प्रदर्शन करने वाले एथलीटों के बीच प्रतिस्पर्धा से है। न्यायाधीशों के मूल्यांकन के मानदंड संगीत संगत को ध्यान में रखते हुए प्रदर्शन की तकनीकी कौशल और अभिव्यक्ति हैं।

आधार विशेष रूप से जटिल नृत्य और कलाबाजी तत्व हैं।

बैले

सार एक नाटकीय प्रदर्शन के रूप में आंदोलनों का एक संयोजन है। प्रदर्शन का आधार प्लास्टिसिटी, चेहरे के भाव, चाल और हावभाव के माध्यम से कलाकार के विचारों, भावनाओं और भावनाओं की अभिव्यक्ति है। दर्शकों के मूल्यांकन के मानदंड अभिव्यक्ति और अनुग्रह हैं। लक्षित दर्शक दर्शक और उसने जो देखा उस पर उसकी प्रतिक्रिया है।

इसमें तीन श्रेणियां शामिल हैं: आधुनिक, रोमांटिक और शास्त्रीय। के लिए आधार समकालीन बैले- शास्त्रीय बैले निर्देशन। एक विशिष्ट विशेषता सख्त आवश्यकताओं और मानकों का अभाव है। आधुनिक बैले की उपश्रेणियाँ समकालीन, आधुनिक, उत्तर आधुनिक और जैज़ आधुनिक हैं। मुख्य आवश्यकता नर्तक की आत्म-अभिव्यक्ति है।

बॉलरूम

लक्षित दर्शक स्वयं प्रदर्शन करने वाले नर्तक हैं। बॉल प्रोग्राम के प्रकार - मानक और लैटिन। मानक में टैंगो, विनीज़ वाल्ट्ज, स्लो वाल्ट्ज, स्लो फॉक्सट्रॉट, क्विकस्टेप (या फास्ट फॉक्सट्रॉट) शामिल हैं। लैटिन में रूंबा, सांबा, जिव, चा-चा-चा, पासो डोबल शामिल हैं।

एक शर्त एक पुरुष और एक महिला के आंदोलनों का युग्मित प्रदर्शन है। बॉलरूम पाठ्यक्रम में एक स्पोर्ट्स बॉलरूम दिशा (नृत्य खेल के रूप में जाना जाता है) शामिल है।

ऐतिहासिक

आधुनिक नर्तकों के कार्यक्रमों में मौजूद पिछली शताब्दियों की नृत्य शैलियों का सामान्य नाम। इस दिशा में मध्य युग, पुनर्जागरण, बारोक और रोकोको, 19वीं और 20वीं शताब्दी का युग शामिल है:

• मध्यकालीन धाराएँ - एस्टाम्पी, साराबांडे, बर्गमास्का, साल्टारेलो।
• पुनर्जागरण - समुद्र, बास नृत्य, झरने, देशी नृत्य।
• बारोक और रोकोको - पैस्पियर, मिनुएट, बौरे।
• 19वीं सदी - क्राकोवियाक, वाल्ट्ज, पोल्का।
• 20वीं सदी - फॉक्सट्रॉट, टैंगो, लिंडी हॉल।

लोक (लोकगीत)

सार एक निश्चित राष्ट्रीयता की परंपराओं, चरित्र और रीति-रिवाजों का प्रतिबिंब है। किसी विशेष क्षेत्र की लय, चाल, वेशभूषा को ध्यान में रखता है। लक्षित दर्शक - नर्तक और दर्शक। आंदोलनों का आधार आंदोलनों को अपनाने के साथ पशु व्यवहार की नकल है श्रम प्रक्रियाएक व्यक्ति में.

संबंधित सहारा - घरेलू सामान, संगीत वाद्ययंत्र, हथियार. लोकगीत दिशा में शामिल हैं:

• पोल्का,
• लेजिंका,
• जिप्सी लड़की
• चारदाश और अन्य।

लैटिन अमेरिकन

इसमें अर्जेंटीना टैंगो, बाचाटा, मम्बो, लैम्बडा, मेरेंग्यू, साल्सा, फ्लेमेंको, बोलेरो, कैपोइरा शामिल हैं। बचाता का आधार जोड़ी प्रदर्शन है। कैपोईरा एक ब्राज़ीलियाई मार्शल आर्ट है जिसमें कलाबाजी के तत्व और संगीत के साथ पैर हिलाना शामिल है।

फ्लेमेंको का सार हाथों से ताली बजाने और कैस्टनेट का उपयोग करके पैरों को थपथपाने का संयोजन है।

धार्मिक संस्कार

प्रारंभिक अर्थ पवित्र अर्थ का हस्तांतरण है, न कि व्यावहारिक लाभ की प्राप्ति। संगीत संगत के रूप में ताल वाद्यों का प्रयोग किया जाता था।

कुछ और सामान्य क्षेत्र हैं:

1. गली। घटना का क्षेत्र नृत्य पार्टियाँ, सड़कें, स्कूल प्रांगण, पार्क, नाइट क्लब हैं। सार शहर के भीतर सामूहिक मनोरंजन है। आधार के साथ संयुक्त एक कामचलाऊ तत्व है सामाजिक संपर्कनर्तकों और दर्शकों के बीच. धाराएँ - पॉपिंग, हिप-हॉप, लॉकिंग, ब्रेक-डांस।
2. कामुक. मूल्यांकन के मुख्य पैरामीटर प्लास्टिसिटी, अभिव्यंजना, आत्म-अभिव्यक्ति हैं। धाराएँ - स्ट्रिपटीज़ और बेली डांस।
3. विविधता। मुद्दा मंचीय प्रदर्शन का है। फ़ीचर - लघुचित्र के रूप में एक लघु प्रदर्शन।
4. झूला। इसका आधार पश्चिम अफ़्रीकी और अफ़्रीकी अमेरिकी परंपराएँ हैं। फ़ीचर - सिंकोपेशन और जैज़ की लय। इसमें जिव, चार्ल्सटन, बूगी-वूगी, ब्लूज़, रॉक एंड रोल और अन्य रुझान शामिल हैं।
5. आधुनिक (या समकालीन)। सार शास्त्रीय बैले की परंपराओं का खंडन है। एक प्रकार के स्टेज कोरियोग्राफिक प्रदर्शन का प्रतिनिधित्व करता है।
6. धकेलना। सार डिस्को शैली की संगीत संगत के लिए जोड़े में नृत्य आंदोलनों का प्रदर्शन है। इसमें जैक एंड जिल, फ्रीस्टाइल, लेडीज हसल, स्पोर्ट्स हसल, शो हसल, डबल हसल शामिल हैं।

लड़कियों के लिए शैलियाँ

विभिन्न प्रकार की दिशाएँ इस सवाल को जन्म देती हैं कि लड़कियों के लिए कौन सी शैलियाँ उपयुक्त हैं।

मौजूदा नृत्य शैलियाँ मजबूत और निष्पक्ष सेक्स दोनों के बीच मांग में हैं। महिलाओं और लड़कियों के लिए नृत्य का मुख्य मानदंड प्लास्टिक आंदोलनों को सीखना और अतिरिक्त वजन से छुटकारा पाना है। इन मापदंडों का संयोजन आपको लड़कियों के लिए रुझानों की निम्नलिखित सूची संकलित करने की अनुमति देता है:

• बेली डांस (या बेलीडांस)। पूर्व दिशा, कोई भी महिला कलाकार हो सकती है, चाहे उसकी उम्र या शारीरिक बनावट कुछ भी हो। कक्षाओं से स्त्रीत्व का विकास होता है, भीतरी सौंदर्यऔर सद्भाव, आकृति में सुधार, अनुग्रह। यह सेहत के लिए बेहद फायदेमंद माना जाता है.
• स्ट्रिप प्लास्टिक स्पष्ट नृत्य शैलियों को संदर्भित करता है, जो कठोरता को खत्म करने और प्लास्टिसिटी को बढ़ाने के लिए डिज़ाइन किया गया है महिला शरीर. फ़ीचर - कपड़े उतारने की कोई ज़रूरत नहीं है। आपको जटिलताओं से छुटकारा पाने और आंतरिक भय पर काबू पाने की अनुमति देता है।
• जाओ जाओ. विशेषता - प्रदर्शन के दौरान, नर्तक को उजागर किए बिना कामुकता के तत्वों का प्रदर्शन किया जाता है। यह स्ट्रिप प्लास्टिक के समान है, अंतर नृत्य आंदोलनों के दौरान आक्रामकता और गति की एक बड़ी डिग्री है। एक शर्त नर्तक का आदर्श व्यक्तित्व है।
• पोल नृत्य कलाबाजी और जिमनास्टिक तत्वों का एक संयोजन है और इसे एक कठिन नृत्य कला माना जाता है। अच्छी तैयारी, शारीरिक फिटनेस और सहनशक्ति की आवश्यकता है।
• इलेक्ट्रोडांस। फ़ीचर - इलेक्ट्रॉनिक संगीत से संगीत संगत। स्थिति - आंदोलनों के निष्पादन की उच्च आवृत्ति, गति और आयाम।
• टेक्टोनिक को हिप-हॉप, टेक्नो, पॉपिंग और इलेक्ट्रोडांस का संयोजन माना जाता है, इसमें हाथ और पैर की गतिविधियां, छलांग शामिल हैं।

टिप्पणी!प्रस्तुत निर्देश विशेष रूप से महिला नहीं हैं। नृत्यों के बीच अंतर सशर्त है और कलाकार द्वारा स्वयं निर्धारित किया जाता है।

लोकप्रिय गंतव्य

हर दिन नए स्टाइल आते हैं. यह समझना महत्वपूर्ण है कि दुनिया के सभी नामों को जानना और उनका विवरण याद रखना असंभव है। इसका कारण नृत्य कला का तीव्र विकास है।

महत्वपूर्ण विविधता के बावजूद, सभी शैलियों में है चरित्र लक्षण. इस विशेषता के कारण इनका संक्षिप्त विवरण देना संभव प्रतीत होता है।

वर्तमान दिशानिर्देशों की सूची में शामिल हैं:

• लूट नृत्य (लूट नृत्य)। कलाकार महिला दर्शक हैं। विशेषता-भाषण में स्पष्टता एवं कामुकता। मूल - प्राचीन अफ़्रीका। प्रदर्शन तकनीक के निर्माता न्यू ऑरलियन्स के स्ट्रिपर्स हैं। इसमें कूल्हों के साथ घुमाव, किक और आठ, नितंबों के साथ कंपन शामिल है।
• हिप रोलिंग, रम्प शेकिंग (बूटी शेक), ट्वर्क (ट्वर्किंग) में विभाजित। नर्तक के लिए आवश्यकताएँ - नितंबों और पैरों की विकसित मांसपेशियाँ। प्रवाह के फायदे रीढ़ की मांसपेशियों का अध्ययन, महिला शरीर के आकार में सुधार हैं। कपड़ों की आवश्यकताएं - नितंबों और कूल्हों, स्नीकर्स, सहायक उपकरण पर जोर देने के साथ आरामदायक शॉर्ट्स या लेगिंग।
• ब्रेक डांस (ब्रेक डांस) में निचला और ऊपरी ब्रेक शामिल होता है। इसे हिप-हॉप तत्वों और डुपस्टेप संगीत संगत का संयोजन माना जाता है। तकनीकी तत्व सिर सहित समर्थन के किसी भी बिंदु से टॉर्क है। फ़ीचर - चोट का खतरा बढ़ गया। कलाबाज किस्म है.
• क्लब नृत्य ( क्लब नृत्य) कई धाराओं का सामान्य नाम है, इसमें सीधी और टूटी लय की दिशा शामिल है।
• प्रत्यक्ष लय प्रवाह - टेक्नो, डिस्को हाउस, प्रोग्रेसिव से संगीत संगत, टूटी लय प्रवाह - हिप-हॉप, ब्रेक, ब्रेक बीट, आर एंड बी।
• समसामयिक (समकालीन नृत्य)। आधार कोरियोग्राफी के तत्व हैं। यह लचीलेपन और तकनीकी स्वतंत्रता का संयोजन है।
• सी वॉक। फ़ीचर - सीधी लय की संगीतमय संगत में कूदना और सक्रिय झूलना। जटिलता - सामूहिक प्रदर्शन के लिए महत्वपूर्ण स्थान की कमी।

हम कुछ और मौजूदा किस्मों को सूचीबद्ध करते हैं:

• डांस मिक्स (डांस मिक्स),
• डांसहॉल (डांसहॉल),
• डिस्को (डिस्को),
• डब स्टेप (डुप स्टेप),
• इलेक्ट्रिक बूगी (इलेक्ट्रिक बूगी),
• इलेक्ट्रो (इलेक्ट्रो),
• इलेक्ट्रोबिट (इलेक्ट्रोबिट),
• इलेक्ट्रोडांस (इलेक्ट्रोडांस),
• फ़्रेम अप पट्टी,
• फ्री स्टाइल (फ्री स्टाइल)।

महत्वपूर्ण!शैलियों के विस्तृत अध्ययन के लिए, संकलित सूची के अलावा, वीडियो देखने की अनुशंसा की जाती है। वीडियो का निस्संदेह लाभ निरीक्षण करने की क्षमता है नृत्य कलाफ़्रेम-दर-फ़्रेम परिप्रेक्ष्य में।

उपयोगी वीडियो

उपसंहार

नृत्य को न केवल शरीर की, बल्कि आत्मा की भी भाषा माना जाता है। इसके विकास के सदियों पुराने इतिहास ने कई धाराओं का उदय किया है। शैलियों और दिशाओं की विविधता कलाकार को भावनाओं और जुनून की पूरी श्रृंखला को व्यक्त करने की अनुमति देती है।