집 › 냉각 시스템 › 자기 개발을 시작하는 곳 또는 "개발"하는 사람들이 개발하지 않는 이유는 무엇입니까? 자신의 지능에 대한 제한적인 믿음을 버리십시오. TV를 포기하다

자기 개발을 시작하는 곳 또는 "개발"하는 사람들이 개발하지 않는 이유는 무엇입니까? 자신의 지능에 대한 제한적인 믿음을 버리십시오. TV를 포기하다

지침

첫째, 자신을 사랑하십시오. 있는 그대로의 자신을 받아들이고 자신을 꾸짖지 말고 찾으십시오. 당신 자신단점, 당신의 단지를 육성하지 마십시오. 고무하다 당신 자신에 대한 존중 당신 자신, 당신의 강점과 능력을 믿으십시오. 자신의 내면의 "나"뿐만 아니라 당신이 하나인 당신의 몸도 믿으세요

자신을 이해하고 명확하게 이해하십시오. 당신 자신그리고 그의 상태. 귀하의 개념은 지속적으로 새로운 것에 동화되어야 합니다. 인생 경험그리고 당신과 이상적인 "나"는 당신의 표현에서 서로 꾸준히 접근해야 합니다.

자신의 행동에 대해 전적으로 책임을 집니다. 이를 통해 내면의 자유를 얻고 항상 충실할 수 있습니다. 당신 자신그리고 당신의 신념.

내면 세계의 무결성을 유지하고 보호하고, 감정 사이의 통일성을 잃지 말고, 작은 일에도 신념을 배반하지 말고 완고함과 보수주의와 혼동하지 마십시오.

실수를 인정하고 깨닫습니다. 성격은 딱딱한 기념물이 아니며 끊임없이 변화해야하며 성장과 형성은 그것이 존재한다는 신호입니다. 개발의 중요한 기준은 유연성과 적절한 능력입니다. 외부 세계아이덴티티를 유지하면서.

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인간 자신의 "나"가 근원이다 내부 리소스, 지원하다. 이 지원을 받으면 사람은 확신합니다 당신 자신, 어떤 상황에서도 적절하고 자유롭게 선택하고 행복감을 경험합니다. 일반적으로 "나"의 개념은 역할극 태도, 자신의 목표, 가치, 자신의 중요성, 개인의 힘, 문제에 대한 대응 방법에 대한 아이디어로 투자됩니다. 당신이 "나"로 이해하는 것, 당신이 부족한 것을 결정해야만 자기 계발의 방법을 찾을 수 있습니다.

지침

빌리다 활성 위치행위자, 창조자 자신의 운명. 사람 자신의 "나"가 발전하고 행동합니다. 피해자, 나약하거나 결함이 있는 사람처럼 느끼지 마십시오. 이 믿음은 당신에게서 에너지를 앗아갑니다. 당신의 내면 세계충분히 완벽하며 필요에 따라 모든 리소스를 사용할 수 있습니다. 가장 중요한 것은 고통이 아니라 행동하는 것입니다!

결정과 감정에 책임을 지십시오. 돌려줘 당신 자신귀하의 신념, 아이디어가 귀하의 행동에 어떤 영향을 미치는지에 대한 보고서. 그리고 당신이 다른 사람들에게 어떻게 인식되는지. 필요한 경우 신념과 태도를 바꿀 준비를 하십시오.

사람들에게 합당한 약속을 하고 지키십시오. 의무는 귀하의 이익에 반하거나 귀하에게 해를 끼치지 않아야 합니다. 그렇지 않으면 의무가 비합리적입니다. 반대로 적당히, 그들은 당신 자신의 힘과 자기 만족을 느끼게 할 수 있습니다.

당신의 독립성을 개발하십시오. 모든 것의 독립성 : 행동, 행동, 사고는 잘 형성되고 강함을 말합니다. 내부 막대사람. 상황을 분석하고 정보를 찾고 스스로 결정을 내리는 방법을 배우십시오. 자신의 결정에 책임을 질 준비를 하십시오. 승리와 패배 모두 당신의 것이 될 것입니다. 가져.

당신의 사명을 찾고 인생 목표와 과제를 스스로 설정하십시오. 목적이 있는 사람이며 다른 사람을 감염시킵니다. 이것은 성격의 힘, 자신의 "나"의 힘을 나타냅니다. 이것은 소파에 누워있는 것이 아닙니다. 움직이고, 행동하고, 시도하고, 다양한 유형의 활동을 시도하고, 경험을 분석해야하기 때문입니다. 가장 밝은 부분 당신 자신앉아서 어디로 가야할지, 원하는 것을 생각할 시간이 조금 있습니다. 그리고 다시 조치를 취하십시오. 사용 다양한 운동, 명상, 창의력을 발휘하여 "I"를 표현하십시오.

자신을 보호하는 것이 아니라 다른 사람과 협력하기 위해 에너지와 힘을 지시하고 영향을 미치기 위해 "나"의 힘을 사용하십시오. 갈등과 문제를 해결하는 건설적인 방법을 찾으십시오. 감정을 관리하는 법을 배우십시오. 다른 사람들의 삶에 관심을 가져라 - 그들이 원하는 것, 사는 것, 추구하는 것.

세계관을 개발하고 신념과 의견을 형성하십시오. 이렇게하려면 더 많이 읽고, 다른 사람들과 의사 소통하고, 일어나는 일에 관심을 갖고, 관심을 개발하십시오. 육체적 및 영적 자기 개선에 동등한 관심을 기울이십시오.

다른 사람을 관심과 존중으로 대하십시오. 당신의 의견으로는 다른 사람들로부터 최선을 다하고 강하고에게서 배우십시오. 다른 사람의 관심사와 관점을 존중합니다. 그러나 상황과 사물에 대한 견해를 유지하는 방법을 아십시오. 사람들을 위해 자신을 주장하지 말고 다른 사람과 자신을 비교하지 마십시오.

유머 감각을 키우세요. 긍정적이고 쾌활하십시오. 쉽게 즐기는 법을 배우십시오. 귀하의 "I"에게는 이것이 개발에 이상적인 조건입니다.

어떤 사람들은 명확한 생활 위치자신과 조화롭게 살고 목표를 달성하는 능력. 그러한 개인은 뚜렷한 성격으로 인해 군중에서 눈에.니다.

지침

목표를 결정하고 달성하고 싶은 삶의 목표를 설정하십시오. 당신은 강한 개인적 자질을 개발하도록 동기를 부여받아야 합니다. 목표는 현실적이어야 하며 더 작은 작업과 이정표로 나누어야 합니다.

당신의 마음을 말하는 것을 두려워하지 마십시오. 군중의 목소리에 의존하지 말고 맹목적으로 다른 사람을 따르십시오. 실제 사람은 자신의 이상과 원칙에 대한 충성심으로 구별됩니다.

당신의 개성을 유지하려고 노력하십시오. 당신이 단점으로 생각했던 자질이 당신의 특징이 될 수 있습니다. 다른 각도에서 바라볼 필요가 있습니다. 군중에서 당신을 돋보이게 만드는 것을 포기하지 마십시오.

자신에게 진실하십시오. 온 존재가 그것에 반대한다면 어떤 일도 하지 마십시오. 자신을 압도하고 다른 사람에게 적응하면 얻을 수 없습니다. 강한 개성. 자신에게 가장 적합한 경로를 항상 생각하십시오. 당신이 무언가를 할 때 그것이 당신의 몸과 마음에 도움이 될지 결정하십시오.

개발을 멈추지 마십시오. 자신을 향상시키고, 재능과 기술을 개발하고, 전문적인 의미에서 성장하고, 더 많은 양질의 문학을 읽고, 새로운 유형의 예술, 다른 나라를 발견하십시오. 시야를 넓히고, 새로운 사람들을 만나고, 안전지대에서 벗어나십시오.

실수를 올바르게 처리하십시오. 당신이 한 일에 대해 끊임없이 걱정하는 것은 이치에 맞지 않지만, 당신이 걸려 넘어진 것을 알아 차리지 않는 것도 불가능합니다. 과거의 부정적인 순간에서 배우고 자신의 경험에서 더 현명하게 나아가십시오.

불평과 가십 위에 있으십시오. 실제 사람은 누군가 또는 무언가를 비판할 시간이 없습니다. 더 흥미롭고 건설적인 일에 참여하고 생각을 더 긍정적인 방향으로 인도하십시오.

다른 사람의 부정적인 의견에 저항하는 방법을 아십시오. 진정한 사람은 군중의 승인을 필요로 하지 않으며 모든 사람을 기쁘게 하려고 하지 않습니다. 주변의 모든 사람을 만족시키면서 자신의 개성을 유지하는 것은 불가능하다는 것을 이해하십시오. 다른 사람이 아닌 자신을 먼저 좋아하는 사람이 되십시오.

너 자신을 알라. 매일 자신의 감정에 귀를 기울이십시오. 명상 과정에서 더 잘하십시오. 아무도 당신을 방해하지 않는 한적한 구석을 찾으십시오. 편안하게 앉아 눈을 감으세요. 침묵 속에서 15분에서 20분 동안 자신을 관찰하십시오. 시간이 지남에 따라 자신이 원하는 것이 무엇인지 더 잘 알게 되었고 자신과의 조화를 찾을 수 있을 것입니다.

타고난 감수성에 대한 보상을 받지 못한다고 해서 화내지 마십시오. 요령은 특정한 일을 통해 스스로 계발할 수 있습니다. 사람들 사이의 관계를 관찰하고 다른 사람의 감정에 주의하십시오.

지침

사람들 사이의 관계가 어떻게 발전하는지 지켜보십시오. 이를 위해 세계 문학 작품을 참고할 수 있습니다. 소설을 읽고 등장인물들이 어떻게 상호작용하는지 지켜보세요. 세계적으로 유명한 작가가 쓴 책은 많은 것을 가르쳐 줄 수 있습니다. 당신은 이것 또는 그 영웅의 일부 캐릭터 특성이 그의 행동과 어떻게 연결되어 있는지, 어떤 말이나 행동이 다툼과 단절로 이어지는지, 그들이 어떻게 반응할 수 있는지 이해하게 될 것입니다. 다른 사람들다양한 상황을 위해.

사람들의 관계를 추적하는 것은 실생활에서 유용합니다. 다른 사람의 행동, 감정, 말은 다른 사람을 더 잘 알아가는 데 도움이 될 것입니다. 시간이 지남에 따라 다른 사람들이 어떻게 반응할지 예측하는 방법을 배우게 될 것입니다. 이것은 주변 사람들의 감정에 더 재치 있고 주의를 기울이는 데 도움이 될 것입니다.

다른 사람들과 어울리는 데 도움이되는 성격 특성이 무엇인지 생각하고 자신을 재치있는 사람으로 보여주십시오. 예를 들어 친절, 세심함, 다른 사람을 이해하려는 욕구, 자신에 대한 비 집착, 경청 능력이 포함됩니다. 다양한 유형의 사람들과 성공적으로 관계를 구축하는 아는 사람을 예로 들 수 있습니다. 이것에서 그녀에게 어떤 자질이 도움이되는지 생각하고 스스로 개발하십시오.

성격 심리학의 기초를 배웁니다. 이것은 다른 사람들에게 접근하는 방법, 그들의 감정을 상하게 하지 않도록 그들과 관계를 구축하는 방법을 이해하는 데 도움이 될 것입니다. 다른 사람을 부끄럽게 하지 않기 위해 어떤 질문을 하면 안 되는지 이해하게 될 것이고 어떤 행동이 부적절했는지 알게 될 것입니다.

당신이 말하는 것뿐만 아니라 그것을 어떻게 하는지도 살펴보십시오. 자세, 표정, 목소리도 중요합니다. 귀하의 행동은 구어의 의미와 일치해야 합니다. 그렇지 않으면 성실하지 않은 사람처럼 보일 것입니다. 공격적이고 참을성 없는 몸짓을 피하십시오. 예의 바르게 행동하고 그 사람의 말을 주의 깊게 경청하십시오. 외면하지 말고 신중하게 지루한 표정을 짓지 마십시오.

비판에 주의하십시오. 순진해 보이는 한 마디가 사람에게 깊은 상처를 줄 수 있습니다. 대담 자의 외모 나 그의 개인적인 특성에 대해 아무렇지도 않게 무언가를 던질 수 있으며 그는 매우 화를 낼 것입니다. 이것이 전술에 관한 것입니다. 의사 소통을 할 때 주변에 편안한 분위기를 조성하는 기술입니다. 너무 많이 말하지 마세요.

행동하는 법을 배우십시오. 공공 장소에서 큰 소리로 말하거나 다른 사람과 함께 있는 사람들에 대해 이야기하지 마십시오. 때때로 재치가 에티켓의 기본 규칙을 준수하는 것으로 귀결된다는 점을 기억하십시오. 개인 생활의 세부 사항을 공개하는 것은 사람에게 불쾌할 수 있음을 이해하십시오.

다른 사람들에 대해 생각하십시오. 누구에게도 불편을 주지 않는 행동을 하도록 노력하십시오. 직장에서 시끄러운 음악을 들을 필요가 없습니다. 이것은 동료를 산만하게 할 수 있습니다. 누군가 기분이 우울하거나 슬프거나 불편하다면 도움을 청하십시오. 운이 좋지 않은 사람들 앞에서 자신의 경력이나 개인 생활에서의 성공에 대해 고집스럽게 자랑하지 마십시오. 당신의 자랑이 그들에게 상처를 줄 수 있습니다.

본질적으로 창의적인 사람은 문제에 대한 해결책을 찾지 않고 모든 것을 찾는다는 점에서 다른 사람들과 다릅니다. 가능한 해결책, 그는 가장 부적절한 것을 선택할 가능성이 큽니다. 다른 능력과 달리 창의성에 대한 성향은 사람에게 있다면 많은 노력 없이도 발전할 수 있습니다. 창의력을 개발하는 방법 성격?

한 순간에 더 똑똑해지는 것은 불가능합니다. 똑똑하다는 것은 삶의 방식이며 끊임없는 탐색과 자신을 극복하는 것입니다. 이것은 다소 어렵지만 동시에 즐거운 길입니다. 그리고 시작 방법을 선택할 수 있습니다.

1. 규칙적인 운동

이것은 혈류를 개선하고 뇌에 산소를 공급하며 좋은 신체 상태는 좋은 정신 건강에 기여합니다. 나이와 신체 능력에 맞는 프로그램을 선택하십시오. 여기서 가장 중요한 것은 규칙성입니다.

2. 충분한 수면을 취하세요

수많은 연구에서 수면 부족이 집중력, 단기 및 장기 기억력, 문제 해결 속도, 시각 및 청각의 예민함을 감소시키고 반응 시간을 늦춘다는 사실을 보여주었습니다. 특히 좋은 정신 건강을 유지하려면 깊은 수면과 REM 수면의 올바른 조합이 중요합니다. 여기서 우리는 다시 당신을 도울 것입니다 육체적 운동그리고 Lifehacker에서.

3. 건강하고 균형 잡힌 식사를 하세요

뇌가 최적으로 기능하려면 일정량의 영양소가 필요합니다. 충분한 비타민, 아미노산 및 탄수화물을 섭취하기 위해 평소 메뉴를 다양화하십시오. 이를 위해 보충제를 구입할 필요가 없습니다! 우리는 이전에 썼습니다.

4. 담배를 피우면 그만!

5. 알코올 섭취량 줄이기

소량의 알코올은 특히 사교 활동과 결합할 때 일부 뇌 기능에 도움이 될 수 있습니다. 그러나 과도한 사용은 활동의 급성 및 만성 장애로 이어질 수 있으며 돌이킬 수 없는 인지 장애를 유발할 수 있습니다.

6. 정기적으로 새로운 것을 배우십시오

외국어, 악기 연주와 같은 새로운 것을 배우십시오. 항상 시도하고 싶었던 것을 배우십시오! 이것은 뇌의 가소성과 유연성에 기여합니다. 수학을 배우는 것은 논리와 추상적 사고에 대한 훌륭한 연습이며 집중력과 정신력을 향상시키고 IQ를 몇 포인트 높일 수 있습니다. 새로운 것을 배우기 위해 사용합니다.

7. 똑똑하고 교육받은 사람들과 우정을 유지하세요.

그들과 정기적인 만남을 갖고 토론한다. 넓은 원질문 - 복잡한 지적 토론을 통해 새로운 아이디어와 관점을 얻을 수 있습니다. 똑똑한 사람들이 어떻게 생각하고 자신을 표현하는지, 그리고 자신에 대해 무엇을 바꿔야 하는지 이해하게 될 것입니다.

당신이 가장이라면 영리한 사람방 안에 있다면 당신은 당신이 있어야 할 방에 있는 것이 아닙니다.
사업가이자 벤처 투자가인 Alexander Zhurba

8. 일주일에 적어도 한 권의 진지한 책을 읽고 독서를 다양화하십시오.

개선될 것이다 사전언어 지능뿐만 아니라 지식과 대화 레퍼토리를 향상시킵니다. 독서는 꼭!

9. 도전적인 PC 게임 플레이

슈터와 레이싱은 기껏해야 반응 속도를 발전시키지만 정신적 자극을 주지는 않습니다. 복잡한 규칙과 전략이 포함되고 특정 정신 기술이 필요한 게임을 선택하십시오. 예를 들어 퍼즐 게임 Braid 및 Portal입니다.

멀티플레이어 온라인 게임에서 Eve-online은 아마도 가장 높은 진입 임계값을 가질 것입니다.

10. 자신의 지능에 대한 제한적인 믿음을 버리십시오.

진정으로 자격을 갖춘 많은 사람들은 자신의 능력을 과소평가하고 자신감 부족으로 고통받는 경향이 있습니다. 종종 부모의 의견, 지나치게 비판적인(또는 무능한) 교사가 성공에 대한 완고한 사실보다 더 중요합니다. 자신을 믿고 충만한 삶을 시작하세요!

지침

지능 개발을 위한 쉽고 보편적인 방법은 없습니다. 능력을 개발하는 유일한 방법은 동일한 운동이 아니라 마음의 다른 영역 훈련을 목표로 하는 다른 운동으로 정기적으로 부하를 가하는 것입니다. 보너스로 이 경우 의지가 강한 자질, 자기 훈련이 발달하고 강한 성격이 형성됩니다.

지적 능력 중에서 분석적(정보 조각을 서로 비교하는 능력), 논리적(생각하고, 추론하고, 결론을 도출하는 능력), 연역적(찾는 능력)을 골라낼 수 있습니다. 일반적인 생각다양한 정보로부터), 비판적(잘못된 결론과 아이디어를 거부하는 능력), 예측적(미래 사건의 모델을 형성하는 능력). 또한 지적 능력에는 추상화 및 구상적 사고집중하고 주의를 끄는 능력.

지적이고 논리적인 게임은 정신적 자질을 완벽하게 훈련시킵니다. 여기에는 체스, 체커, 주사위 놀이, 선호, 포커, 개발이 포함됩니다. 컴퓨터 게임, 논리 퍼즐. 체스와 같은 보드 게임은 고대부터 특권으로 여겨져 왔습니다. 최고의 마음- 통치자, 지휘관 그들은 지능뿐만 아니라 기억력과 집중력도 개발합니다.

다양한 과학 수업의 정신 능력을 향상시킵니다. 모든 훈련은 기억력 발달과 집중력 향상에 기여합니다. 수학은 거의 모든 것을 훈련시킵니다. 지적 능력생각을 조직하고 구조화합니다. 독서 소설지평, 학식, 형태를 발전시킵니다. 맛있다, 많은 양의 정보로 작업하고 분석하고 응용 프로그램을 찾는 방법을 가르칩니다.

일기를 쓰는 것은 분석 및 예측 능력을 훈련하는 데 도움이 됩니다. 오늘의 중요한 사건을 기록하고, 미래에 대한 계획을 세우고, 실현된 예측과 실현되지 않은 예측을 분석합니다.

지능의 발달은 그림 그리기,시 암기, 사진 촬영, 악기 연주를 통해 촉진됩니다. 지성을 훈련하고 사교 댄스, 에어로빅 및 특정 리듬을 유지하면서 움직임의 조정이 필요한 모든 운동.

메모

인간 지능에 대한 오해 중 하나는 마음의 기존 특성에 관한 것입니다. 어떤 사람들은 개인이 매우 잘 발달된 지적 능력, 예를 들어 마음에 잘 추가하거나 복잡한 개념을 공식화하는 능력을 가지고 있다면 지능을 더 개발할 필요가 없다고 믿습니다. 그는 이미 더 높은 수준에 도달한 것입니다. . 그러나 그렇지 않습니다. 마음은 조화롭게 발달해야 하므로 이런 경우에는 약한 능력을 단련할 필요가 있다.

유용한 조언

당신이 선택한 지성을 위한 운동은 당신에게 지루하고 흥미롭지 않아야 합니다. 그러한 연습은 거의 도움이 되지 않습니다. 강제로 운동하지 마십시오. 정신 능력의 과도한 긴장도 발달에 기여하지 않습니다. 운동은 규칙적이어야 하며 습관이 되는 것이 바람직하다.

팁 2: 지적 능력을 개발하는 방법

사람의 가장 큰 가치는 그의 지성입니다. 사람이 소유한 지식은 그가 어떤 문제에서 벗어나고 어떤 상황에서도 그를 구하는 데 도움이 될 수 있습니다. 소설 "Jules Verne의 영웅을 회상하는 것으로 충분합니다. 신비한 섬". 발달 된 지적 능력을 가진 사람은 의사 소통에 흥미가 있으며 항상 조언을 돕습니다. 지능을 개발하는 것은 쉽지 않으며 시간과 큰 의지력이 필요합니다.

지침

지능은 무엇보다도 지식입니다. 지식은 그의 지평에 의해 결정됩니다. 따라서 수평선에 대한 강조가 필요합니다. 여기서 도와주세요. 또한 하루에 적어도 3~4시간은 독서를 해야 합니다. 자연스러운 욕망으로 훨씬 더 많은 것이 가능합니다. 읽기는 결합되어야 합니다. 고전 문학, 뿐만 아니라 과학적. 고전으로 모든 것이 명확하다면 과학적 연구를 위해 백과 사전과 참고 도서에 집중하십시오. 그 후에는 이미 더 좁은 방향을 결정할 수 있습니다. 과학 논문.

읽기 외에도 지적 능력을 키울 수 있습니다. 능력비즈니스와 즐거움을 결합합니다. 컴퓨터에 관한 것입니다. 논리, 독창성, 전술을 개발하는 데 도움이 될 수 있는 많은 장르가 있습니다. 다양한 전략, 퀘스트, 논리 게임입니다.

남학생 만이 너무 똑똑하다고 여겨지는 것을 두려워합니다 (그들이 당신을 괴짜로 놀리기 시작하면 어떨까요?). 어른들은 이해합니다. 너무 많은 지능은 없습니다.

사고력을 즉시 향상시키고 학식을 고양할 수 있는 요술 지팡이가 있다면 즉시 베스트셀러가 될 것입니다.

성인기에 지능을 개발하는 것이 가능합니까?

젊었을 때 "더 똑똑해져야"한다는 의견이 있습니다. 그런 다음 남은 작업은 하나뿐입니다. 점유 위치를 유지하는 것입니다.

이 견해는 최근 과학자들에게도 공유되었습니다.

이전에는 이론가와 연구자들이 20세 전후로 지적 능력이 정점에 달한다고 주장했지만, 이러한 결론은 당시 가용한 제한된 연구 데이터에 대한 잘못된 해석에 근거하고 있음이 이제 분명해졌습니다.

종적 방법 (즉, 장기 실험)을 사용하여 20 세기에 수행 된 관찰에 따르면 대학을 졸업 한 사람은 자신의 지적 수준을 높일 수있는 실제 기회보다 더 많은 기회가 있습니다.

"하지만 생리적 변화는 어떻습니까?"라고 독자들은 물을 것입니다. 정신 운동 반응 젊은 남자그의 할아버지보다 훨씬 더 빨리 새게 될 것입니다.

사실 마음의 효율성은 생물학적 잠재력에 국한되지 않음신경계.

R. Cattell과 D. Horn은 "유체"와 "결정화"라는 두 가지 유형의 지능을 선택했습니다. 유동성 - 새로운 것을 배울 수 있는 기본 능력입니다(암기, 사물 간의 관계 인식 등). 나이가 들면서 약해지는 경향이 있습니다. 축적된 지식과 경험의 양인 결정 지능은 수년에 걸쳐 성장하고 감소하는 사고 속도를 보상합니다.

다행스럽게도 속도면에서 모든 것이 그렇게 원시적이지는 않습니다.

다양한 방식으로 다면적 정보를 처리하면서 지적 능력을 지속적으로 연습하는 사람은 학습 능력이 저하되지 않습니다. 그는 동시에 생각의 명확성을 유지하고 기성 데이터의 축적된 수하물로 작업합니다.

특히 인문학 분야에서 위대한 발견은 20세가 아니라 40-50세 또는 70세의 과학자들에 의해 이루어졌습니다.

고무적인 예입니다. 유명한 생리학자인 I.P. Pavlov는 86세의 나이로 사망했습니다. 그가 죽기 1년 전(!) 그는 I.M. Maikov에게 보낸 편지에서 "지금까지는 내 연구의 분포와 규모의 변경을 허용하지 않습니다."라고 언급했습니다. 그의 생애 마지막 시간에도 학자는 동료들을 놀라게했습니다. 이미 단어를 잊어 버린 그는 신나게 반복했습니다. "실례합니다. 하지만 이것은 껍질입니다. 나중에 밝혀진 바와 같이 진단은 절대적으로 정확했습니다.

어떤 사람들은 지능이 계속 작동한다고 생각합니다. 그러나 많은 유형의 정신 작업 동일한 유형의 작업 성능과 관련이 있으며 점차 자동화됩니다.

마음을 개발하려면 예를 들어 자율 학습을 통해 지적 능력을 최대한 활용할 필요가 있습니다.

"지적" 연습

지능 개발을위한 특별한 운동을 찾아 페이지를 연 독자를 실망시키고 싶지 않습니다. 그러한 퍼즐이 존재하며 전체 책으로 공개됩니다.

다음은 인기 있는 책의 예입니다. 톰 우드잭 "마인드 트레이닝"(2011년 발행).

에 관한 장에서 단어 연습 Woodjack은 다음을 읽을 것을 권장합니다.

문자가 역순으로 쓰여진 문구;
공백없이 작성된 진술;
의 제안 예술적 텍스트- 그런 다음 보지 않고 순서대로 반복하십시오. 마지막 단어첫 번째로;
뒤집힌 시트에 인쇄된 텍스트입니다.

"알파벳 순서": 잠시 동안 문자가 알파벳 "방향"과 일치하는 가능한 한 많은 단어를 적으십시오 (빔 - "l"은 "y"앞에오고 "y"는 "h"앞에옵니다).
"편지를 통해": 편지의 이름을 지정하고 연속으로 있어야 할 내용을 생각해 내십시오. 적절한 단어의 최대 수를 빠르게 기억하십시오 ( "sh", 처음부터 세 번째 : 고양이, 컵, 꼬리 등).
"Duplets": 문자 수가 같은 두 단어를 사용하여 각 링크의 문자 중 하나를 대체하고 명사만 사용하여 서로 체인을 구축합니다. 주격, 단수 ( "염소"를 "케이크"로 바꾸십시오 : 염소-껍질-코트-케이크; "물고기"를 "그물"로 직접 잡거나 "깃털"을 "잉크"로 바꾸십시오);
"Anagrams": 문자를 재정렬해야만 단어를 만듭니다 (중얼 거림, 벌레, 마우스, 마차, 재, 무리와 같은 기성품 소스를 가지고 노는 것이 좋습니다).

수학적 능력을 개발하기 위해 Wujek은 수행을 제안합니다. 숫자 연습- 발음 번호 시퀀스:

1에서 100까지 및 100에서 1까지;
2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9씩 증가 또는 감소;
예를 들어 2 : 2 - 100, 4 - 98, 6 - 96, 8 - 94 등으로 증가 및 감소합니다.

나는 당신이 책에서 더 많은 게임을 찾는 것이 좋습니다 "지성 개발: 개발, 기억력, 빠른 재치 및 지능을 위한 연습"(K. Philip, 모스크바, 아스트렐, 2003). 삽화 없이는 많은 작업을 이해할 수 없기 때문에 조각을 다시 말하는 것은 불편합니다.

이 모든 것이 매우 흥미롭고 훌륭하지만 솔직히 그러한 연습 덕분에 당신이 생각의 거인이 될 것이라고는 생각하지 않습니다. 예를 들어 자율 학습과 같은 더 심각한 부하도 필요합니다.

배우고 배우고 또 배우다

온라인 수학 과정을 수강하거나 그냥 일하십시오. 학교 교과서수학, 그리고 당신은 하나에서 백까지 셀 때보다 훨씬 더 해당 사고를 향상시킬 것입니다. 당신에게 중요한 다른 지식 영역도 마찬가지입니다. 자료(참조)가 있을 것이고 올바른 태도가 있을 것입니다.

일반적으로 더 똑똑해지고 기억력을 향상시키고 싶다면 스스로 언어를 배우십시오. 정말 도움이됩니다. 스코틀랜드 과학자 Thomas Buck은 내가 기사의 시작 부분에서 언급한 것과 동일한 종적 방법을 사용하여 연구를 수행했습니다. Buck 박사는 1947년(실험 참가자는 11세), 2008-2010년(“성인기에 제2언어를 배우면 뇌 노화를 늦출 수 있음”, “The Telegraph”)에 사람들의 IQ 수준을 결정했습니다. ", 2014년 6월 2일).

일흔 살이 되면 무엇이든 공부한 사람들이 외국어, 일반적으로 좋은 지적 상태를 유지했습니다. 한 가지 주의할 점은 지식을 위해서가 아니라 능동적인 적용을 위해 지식을 습득했을 때 그 효과가 나타났고 기억 속에 죽은 무게로 남아 있지 않았다는 것입니다.

적어도 때때로 의사 소통하고, 읽고, 프로그램을 듣고, 영화를 보려는 언어를 선호하십시오.

여기에서 찾을 수 있습니다 실용적인 조언독학 영어:

정규 수업에 에너지가 없습니까? 좋아요, 놀아요 - 저녁에는 더블렛과 애너그램으로, 주말에는 - "뭐? 어디? 언제?" 또는 " 합리적인 사람들". "합리적인 사람들"과 "CHGK"에서 성공으로 이끄는 것은 생각의 유연성만큼 풍부한 학식이 아닙니다.

마음을 위한 체육

신체 활동은 지적 능력에 매우 도움이 됩니다.

AF Akhmetshina, N.P. Gerasimov (A.N. Tupolev의 이름을 딴 Kazan National Research Technical University, Naberezhnye Chelny 지점, 기사 "지능 발달과 신체 문화 및 스포츠의 관계", 회의 자료 " 현재 이슈 체육및 스포츠: 회고전, 현실 및 미래”) 운동이 영향을 미친다개발:

주목;
관찰;
생각의 속도 등

인지 능력 향상에 도움 좋은 건강(많은 질병에서 발생하는 뇌로의 혈액 공급 문제는 사고 과정을 크게 복잡하게 만듭니다). 이 시간.

강렬한 움직임에는 근육 긴장과 지적 노력이 모두 필요합니다. 이것은 두 가지입니다.

그리고 더 많이 훈련할수록 더 좋습니까? 아니요.

"신체 운동이 사람의 신체 및 지적 능력에 미치는 영향"기사에서 (E.N. Kurganova, I.V. Panina, Orlovsky 주립대학교 I.S. Turgenev, 자료 "Science-2020") 우리는 다음을 읽었습니다.

입증 흥미로운 사실지능과 일반 지표 사이에서만 연결이 설정된다는 것 물리적 형태사람. 스포츠 성과, 지친 운동, 과로로 이어지는 것은 연결되어 있지 않습니다. 정기적으로 신체 운동에 참여하지만 높은 스포츠 결과를 달성하려는 목표를 설정하지 않는 사람의 정신 및인지 능력이 더 많이 개발됩니다.

신체의 자원은 제한되어 있습니다. 너무 강렬한 훈련은 톤업되지 않지만 소진됩니다.

학식을 높이는 방법?

지능 수준을 높이기로 결정했으므로 동시에 시야를 개발하는 방법을 생각하십시오. 성인은 사업으로 인해 끊임없이 괴롭힘을 당하지만 원하는 경우인지 휴식을 위해 하루 30 분을 따로 떼어 놓을 수 있습니다.

인기있는 과학 서적과 과학 뉴스를 읽으십시오. 보다 다큐멘터리-시각과 청각의 결합으로 정보를 동화하기 쉽습니다. 순전히 사실적인 정보를 찾는 데 매달리지 마십시오. 신선한 감정은 또한 사람에게 더 광범위하게 생각하도록 가르칩니다. 고전 음악(센티미터. ?)

하지만 - 중요한 조언- 자신에게 맞는 영역에서 성장 흥미롭거나 유용한.

한 번에 모든 것을 잡는 것은 무의미합니다. 21세기에 진정한 박식가가 되려면 문자 그대로 하루 24시간 동안 책 속에서 살아야 합니다. 결국 Yandex와 Google은 여전히 당신보다 훨씬 더 똑똑하다는 것이 밝혀졌습니다.

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보내다

“섹스가 없는 사람은 섹스에 대해 이야기하고, 배고픈 사람은 음식에 대해 이야기하고, 돈이 없는 사람은 돈에 대해 이야기하고, 우리의 과두와 은행가는 도덕에 대해 이야기합니다.” (지그문트 프로이트)

그리고 자신과 타인에 대한 거짓말로 인해 퇴행과 개인적 타락으로 이어지는 사람들은 "자기 개발"과 "개인적 성장"에 대해 말합니다. 자기 자신에게만 거짓말을 하는 것도 나쁘고, 자신의 거짓말을 다른 사람의 진실인 양 받아들이도록 강요하는 것은 열 배나 더 나쁩니다.

일반적으로 인정되고 일반적으로 인정되는 자기 계발 (및 개인적 성장) 개념은 없지만 보편적이고 현실에 적합한 헤겔의 발전 원리가 있으며, 여기에서 출발하여 사람을위한 발전이 무엇인지 공식화 할 수 있습니다 개인적으로 그리고 그렇지 않을 것입니다.

따라서 변증법의 기본 원리에 따르면 개발은 반대되는 것 사이의 모순을 지속적으로 해결하는 과정이며, 그 동안 반대는 끊임없이 질적으로 변화하고 더 복잡해집니다.

성격의 반대말은?

다른 사람? 부탁합니다.

자연? 오래 전에 사라졌습니다.

두 명의 영원한 라이벌

개인의 반대, "나"는 하나입니다. 그것은 "우리"또는 사회, 사회입니다. 모순은 사회가 개인을 사회 시스템에서 순종적이고 예측 가능하며 통제된 "톱니바퀴"로 만들기 위해 개인의 자유를 박탈하려 한다는 사실에 있습니다. 반대로 사람은 자신의 가장 깊은 필요를 깨닫고 자유 없이는 불가능한 잠재력을 개발하기 위해 노력합니다.

가장 흥미로운 점은 이 대결에서, 이 반대의 투쟁에서 아무도 마침내 이길 수 없다는 것입니다.

사회의 승리는 전체주의(Zamyatin의 반유토피아 "WE"에서 현저하게 나타남)이며, 이는 침체에 이은 타락과 전멸을 의미합니다.

개인의 승리 - 사회의 붕괴, 혼돈, 문명의 죽음, 그리고 성격 자체.

즉, 정의상 이 끝없는 싸움에서 승자는 있을 수 없습니다. 그러나이 투쟁을 시작하는 세력이 너무 깊고 강력하기 때문에 당사자들은 링의 다른 구석으로 흩어질 수 없습니다.

사회는 제한, 금지, 처방(좋은 것도 나쁜 것도 아니지만 단순히 사회의 생존에 기여하고 그 안에서 갈등의 정도를 줄이는 것)을 통해 개인을 관리할 수 있게 만들려고 합니다.

처음에 자유롭게 태어난 개인은 자신에게 부과된 처방에 따라 살기를 원하지 않고 자신이 원하는 것만을 원합니다. 한 살, 두 살, 심지어 세 살짜리 아이들의 행동을 관찰하면 정확히 그런 그림을 보게 될 것입니다.

불행히도 자연스러운 어린이 행동의 자유는 먼저 심리적으로 불우한 부모, 그 다음에는 같은 유치원 교사, 그다음에는 학교, 환경 및 기타에 의해 무릎을 꿇습니다. 사회 제도. 결과적으로 사람은 순종적이고 표준이 됩니다. 사회적으로 용인되는 사회인.

그러나 모든 사람이 사회화의 압력으로 무너지는 것은 아니기 때문에 (누군가는 부모와 함께 운이 좋았고 외부 환경이있는 사람) 순종하는 사람 외에도 사회도 성공하고 내부적으로 더 자유롭기 때문에 한두 배 정도 더 경쟁력. 이 사람들 중 다른 시간개척자, 해적, 여행자, 정복자, 철학자, 이단자, 반란군, 반체제 인사, 분파, 발명가, 혁명가, 기업가, 시인, 전통적인 과학 패러다임을 파괴하는 과학자, 반란군 가수, 비국교도 작가, 카리스마 넘치는 배우 및 기타 "젊은이의 우상" 및 "말썽꾸러기" 공공질서상."

모든 것이 위험하고 위험하지만 수익성이 있는 것으로 판명된 대로 살지 않습니다.

나선형 역학의 비밀

사회와 개인 사이의 관계에서 헤겔의 "단합과 대립의 투쟁"이라는 프리즘을 통해 Maslow의 학생 Dr. Clare Graves는 그들이 존재 조건의 변화로 인해 수준에서 수준으로 이동하면서 나선형으로 발전한다는 것을 알아차렸습니다. 추종자들은 이 모델을 불렀다).

그리고 어떤 순간에 사회가 승리한다면(부족 수준, 위계 수준, 공동체주의적) 조만간 개인주의자들이 자신의 노선(지배, 경쟁, 자유 및 체계)을 주장합니다.

사실, 인간의 발전은 이 나선을 따라 진행되며, 단지 수세기와 수천년이 아니라 수년과 수십 년이 걸립니다. 본능적으로 사람은 자신의 욕구를 충족시키기 위해 노력하는데, 그 중 가장 중요한 것은 자신이 되어야 할 필요성(내면의 자유에 대한 욕구)과 자기 실현의 필요성(세상에서 자신의 생각을 주장하고 잠재력을 발휘하는 것)입니다. 일반적으로 이러한 요구는 실현되지 않으며 결과적으로 솔직히 잘못된 단계와 행동으로 인해 사람에게 많은 문제와 불편을 안겨줍니다.

자기 계발은 사람이 자신의 잠재력을 드러내는 과정이기 때문에 자기 계발의 본질과 영혼을 구성하는 것은 이러한 욕구의 만족입니다. 그러나이 방향으로 "개발"하는 대부분의 제로 레벨.

왜 이런 일이 발생합니까?

그것을 알아 내려고합시다.

모험을 찾아서: 자기계발의 시작

우선, 자기 계발은 부드러운 소파에 살찐 엉덩이로 편안하게 앉아있는 것이 아니라는 것을 이해해야합니다. 별말씀을요. 자기 개발은 위험과 기회, 위험과 자원으로 가득 찬 새롭고 아직 숙달되지 않은 미지의 것을 위해 안전하고 습관적으로 편안하고 안정적이며 친숙한 상태를 거부하는 것입니다.

그리고 이것은 습관, 고정 관념, 자신과 현실에 대한 부적절한 (왜곡되고 흐릿한) 인식, 정신적 육체적 노력을 최소화하려는 갈망, 현재 상태의 안정성을 유지하려는 병리학 적 경향 등 우리의 성격이 구성하는 것에 대한 거부입니다. 이 모든 것이 우리에게 주어진 "편안함"입니다.

이 "안락한 지대"에서 벗어나 자신을 변화시키려는 시도는 우리 성격의 무결성과 구조를 위반하여 "발 밑의 땅"을 잃을 위험이 있습니다. 탄력성과 습관적인 반응 및 의사 결정 패턴. 따라서 차단해야 합니다. 이것은 우리의 이기적인 마음이 사회화 과정(무의식의 금지와 처방의 총합)에서 "심고" 양육된 사회의 감독자와 함께 하는 것입니다.

이것은 다음을 사용하여 수행됩니다. 심리적 자기 방어의 가장 효과적인 도구-자신에 대한 뻔뻔스럽고 솔직하고 뻔뻔한 거짓말의 도움으로 (Freud가 쓴 것처럼 우리가 말하는 모든 것은 진실을 숨기기 위해 말합니다). 현실을 있는 그대로 인식하고 수용하기 때문에 객관적인 사실을 정직하게 바라보는 것은 익숙하고 잘 알려진 안정된 개인의 쇠퇴 상태(즉, "안락 지대")에 편안하게 머무르는 것을 불가능하게 만들고 성격의 현재 버전. 따라서 모든 시스템은 자체 변경 사항의 첫 번째 적입니다.

그리고 자신에게 거짓말하는 것은 유비쿼터스 현상이기 때문에 실제로 성격을 바꾸고 수준을 높이는 현실적이고 불편하고 불쾌한 자기 개발 대신 다양한 "트레이너"의 은하계 전체가 지원하는 "바닐라"모방이 있습니다. ” 및 “전문가”. 이 "코치"와 "전문가"가 어떻게 든 특별하기 때문이 아닙니다. 나쁜 사람들음모에 가담하면 수요가 공급을 창출하는 것뿐입니다. 그리고 자신의 거짓말에 빠진 빨판이 두 번의 점프, 세 번의 박수, 노래, 춤 및 기타 쓰레기가 그의 "개인적 성장"에 기여한다고 믿는다면 빨판은 기꺼이 적절한 제품을 판매 할 것입니다.

계획« 자기계발« 로초프스키

네티즌들이 흔히 말하는 자기계발(개인적 성장) 빨판은?

♦ 책 읽기(게다가 이들의 99%는 대중적인 소비자 문학 또는 임상 정신분열증임)

♦ 소셜 네트워크에서 대중 읽기

♦ 명상(보통 힘들이지 않음)

♦ 긍정

♦ 터보 고퍼(또는 이와 유사한 것)의 로그 읽기

♦ 동기 부여 인용구 암기

♦ 무료 웨비나 및 마스터 클래스 참석

♦ 때때로 어리석은 운동을 무질서하게 수행

♦ 현재 상황에 부적합한 일반적인 권장 사항과 다른 사람들의 "성공 공식"(예: "자신을 믿으십시오", "가서 해보십시오!", "돈 버는 법을 배우십시오", "우주에 물어보십시오! ")

♦ 기타 이와 유사한 말도 안 되는 내용

이런 종류의 모방이 유행하는 주된 이유는 인간의 본성 자체에 있습니다. 영적 수준"희생"(불교에서는 삼사라라고 함)이라는 보편적인 게임의 맷돌에 의해 연마됩니다. 그리고 모든 피해자의 일반적인 유형 학적 특징은 낮은 수준의 책임과이 책임의 모든 잔재를 지속적으로 흘린다는 것입니다.

그리고 위에 나열된 책임의 모방과 진지한 작업에는 필요하지 않기 때문에 "피해자"에게는 이것이 가장 맛있는 요리입니다.

또 다른 이유는 빨판이 세상의 모든 것을 소비 대상으로 인식하기 때문에 사회에서 널리 퍼진 소비주의에 대한 지배적 인 생각입니다. 이러한 위치에서 교육은 진지하게 일해야하는 교육의 한 형태가 아니라 자동차 서비스 서비스와 유사한 제품으로 인식됩니다. 물론 작동하지 않습니다. The Matrix와 같은 헬리콥터 제어 프로그램을 다운로드하는 것은 아직 발명되지 않았습니다. 따라서 빨판은 진지한 훈련을받지 않습니다. "빨판을위한 훈련"을 위해서만, 그 후 얼마 동안 그는 "발효"와 "깨달음"을 느끼고 다시 살았던 것처럼 계속 살아갑니다.

책임 부인이 실패로 가는 지름길이라는 것을 의식적으로나 암묵적으로 이해하는 더 진보된 사람들은 스스로 더 효과적인 작업 형태를 선택하는 경향이 있습니다.

♦ 운동, 운동 및 스포츠, 강화, 라이프스타일과 함께 일하기;

♦ 문제의 감정적 증상을 통해 작업

♦ 심리학자/심리치료사 방문

♦ 교육, 과정, 세미나 참여

♦ 자신의 생각 관찰, 성찰, 성찰;

♦ 특정 전문 기술 및 능력(역량) 개발

♦ 실용적인 지식 습득 및 현실 적용

일반적으로 그러한 작업의 공통 마이너스는 무의식의 가장 깊은 층에서 의도적으로 그리고 가능한 한 효율적으로 변환을 허용하는 이해 가능한 시스템이 완전히 또는 부분적으로 없다는 것입니다.

자신에게 거짓말하는 것을 멈추는 두 가지 방법

일반적으로 사람에게는 매우 어렵지만 자신에게 거짓말하는 것과 정확히 자신에게 거짓말하는 위치를 이해하는 것은 거의 불가능하여 자신에 대한 작업의 효율성을 0으로 크게 줄입니다. 이것에서 벗어날 방법이 있습니까? 네, 둘!

첫 번째-수세기 동안 입증되었으며 펠트 부츠처럼 단순하고 시계처럼 신뢰할 수 있으며 "거울", 즉 다른 사람을 사용하는 방법입니다. 그러한 사람("리더")은 전문적으로 다음을 제공할 수 있어야 합니다. 피드백, 추종자가 "끔찍한 진실을 눈으로 보도록"장려하기 위해 성인 입장을 취하고 필요한 절차 및 기술 무기고를 소유하십시오. 물론 후자는 이에 대한 정신적 준비가되어 있어야하며 자기 계발은 즐거운 산책이 아니라 힘들고 불쾌한 일이라는 것을 이해해야합니다. 새로운 버전내 자신.

두 번째 방법 또는 접근 방식, 진실을 말하기 위해 더 많은 노력과 더 큰 준비가 필요한 것은 자신에 대한 거짓말이 신경증으로 이어진다는 사실에 근거합니다. 그리고 모든 신경증은 클램프 형태로 신체에 국한됩니다. 예를 들어, Reichian 마사지의 도움으로 클램프에 포인트 충격을 가하면 신경증 콤플렉스와 그것이 생성하는 거짓말을 식별하고 활용할 수 있습니다.

마사지 없이 시도하고 다른 기술과 관행으로 신경증을 해결할 수 있지만 작업이 정신 수준에서 수행되기 때문에 자기 방어 기능을 실현하는 이기적인 마음이 다시 실제 작업을 모방으로 대체하면 끝없이 원을 그리며 걷기 시작합니다. 자신의 꼬리를 쫓습니다."

자기 개발 프로세스가 시작되는 방법

그리고 물론 자기계발에도 시스템이 있어야 합니다. 그리고 이 시스템은 사람이 올바르게 설정한 목표를 가장 효과적으로 구현하기 위해 작동해야 합니다. 이러한 목표에는 명확하고 이해하기 쉬운 기준이 있습니다.

♦ 한 사람의 삶의 사명(운명)의 직접적인 실현이다.

♦ 전략적입니다. 즉, 1년, 2년 또는 10년 동안이 아닙니다.

♦ 이 목표는 사람의 입장을 바꾸는 것이 아니라 세상을 바꾸는 것을 목표로 합니다(아주 작은 측면이라도).

♦ 이 목표는 Worthy, 즉 삶의 발전을 목표로 하며, 목표와 관련된 부정적인 결과는 불가피한 경우 지역적입니다.

♦ 진심으로 이 목표를 향해 가고 싶다

그러한 목표를 설정하고 정기적으로 집중하는 바로 그 사실이 "멋진" 자기 계발이 아닌 진정한 자기 계발의 과정을 시작할 것입니다. 불필요하고 불필요한 모든 것을 잘라내어 버리기 시작합니다. 숨겨진 잠재력이 풀리기 시작하고 재능, 능력 및 성격 특성이 드러날 것입니다. 시간, 힘, 에너지, 건강과 같은 중요한 개인 자원은 낭비되지 않고 목표를 향한 활동에 투자됩니다.

목표를 달성하는 과정에는 지식의 현실과 더 완벽한 사고 시스템에 적합한 필요한 기술과 능력이 필요합니다. 즉, 사람은 자신의 개발을 위해 노력해야 합니다.

"빈"친구와 여자 친구가 아니라 동료, 같은 생각을 가진 사람, 훨씬 더 편안하고 즐겁고 흥미로울 동료가 필요하지만 다시 배워야 할 것입니다. 더 높은 성숙도와 의사 소통, 협상 능력, 다른 사람의 이익과 감정을 고려하는 능력이 필요한 상호 유익하고 조화로운 관계를 구축하십시오.

이 모든 것은 정지 및 마킹 시간이 달성된 결과를 파괴하고 되돌리기 때문에 사람에게 매일, 매시간 및 분 단위로 변경을 요구할 것입니다. 예, 어려운 삶, 활동적이고 긴장하며 끊임없는 "컨볼 루션 이동"이 필요하지만 동시에 흥미롭고 밝고 진정으로 충만하고 조화로운 삶이 될 것입니다. 이것은 악명 높은 "흐름 속의 삶"입니다.

결국 개발에는 저하라는 단 하나의 대안이 있습니다. 중간 지점이나 세 번째 옵션이 없습니다. 높은 목표를 위해 자신을 변화시키거나 위로 올라가거나 상대적으로 편안하고 안정적이며 지루한 삶을 살면서 자신과 자원 및 기회를 잃습니다. 그러나 동시에 어딘가에서 발전하고 있음을 자신과 다른 사람들에게 진심으로 확신시킵니다. 진실로 제한된 이기적인 마음의 거짓말보다 더 교활한 것은 없습니다.

자기계발 시스템

자기계발의 길은 사람마다 다르겠지만, 물론 보편적 원리, 기술, 기술, 관행, 방법이지만 모두 도구 일 뿐이며 사람이 작업의 특정 내용을 스스로 결정합니다. 마치 집을 짓는 것과 같습니다. 기성품이지만 불편하고 불편한 집으로 이사하거나 귀하의 요청과 필요에 따라 독점적으로 집을 계획하고 지을 수 있습니다. 자신의 집에서 사는 것이 훨씬 더 편안하고 즐거울 것임이 분명합니다.

현대의 문제는 정보의 과잉입니다. 100년 전에 한 사람이 차분하고 여유롭게 진지한 책을 들고 앉아 신중하게 연구하고, 분석하고, 사실을 비교하고, 결론을 도출할 수 있었다면 이제 모든 것이 달라졌습니다. 너무 많은 정보 쓰레기, "백색 소음", 복사-붙여넣기, 노골적인 거짓말, 환상과 시자, 진실로 전달됩니다. 이 거대한 정보의 바다에서 현대인체계적 사고 없이는 효과적이고 즉각적인 정보 필터링 기술을 습득하지 않고 말 그대로 익사하며 생각하고 이해할 시간이 충분하지 않습니다. 결과적으로 정말 가치 있고 필요한 정보그는 단순히 배우지 않기 때문에 끊임없는 실수, 심한 오산 및 솔직한 실수로 자신을 비난합니다.

이 상황에서 벗어나는 유일한 방법은 20세기 초 가장 멋진 정치 전략가의 조언을 따르는 것입니다. "일반적인 문제를 해결하지 않고 사적인 문제를 해결하는 것은 불가능합니다. 항상 사적인 문제에 부딪히게 될 것입니다."(즉, 정기적으로 망칩니다). 목표를 설정하는 것 외에도 현실에 부적합한 '펌웨어'를 제거하여 생각을 '과부화'하고 정보 쓰레기를 걸러 내고 전략적으로 올바른 결정을 내리는 데 도움이되는 기본 원칙을 숙달해야 함을 의미합니다.

이것이 바로 자기 계발에 성공하기 위해 "멋진"것이 아니라 정말로 원한다면 무엇보다도 먼저해야 할 일입니다.

상황에 대한 무료 분석과 생성에 대한 전문적인 조언을 받고 싶습니까? 자체 시스템자기개발? 그럼 그냥