지적 능력을 향상시키는 방법. 산소와 스트레스

지능은 특별한 품질입니다 인간의 정신, 다양한 생활 상황에 적응하고, 경험을 바탕으로 정보를 배우고 동화하며, 주변 현실을 관리하기 위해 추상적 개념과 기존 지식을 이해하고 적용하는 능력을 포함합니다. 간단히 말해서, 지능은 사고, 상상, 표현, 기억, 지각 및 감각과 같은 영역을 결합하여 학습하고 어려움을 극복하는 사람의 일반적인 능력입니다.

지능이 인간 두뇌의 여러 부분의 작업을 한 번에 처리한다는 것을 쉽게 알 수 있습니다. 다른 방법들. 나중에 배우게 될 방법은 지능 (and) 발달을위한 특수 시스템으로 사용할 수 있으며 어린이와 성인 모두에서 훈련하는 데 사용할 수 있습니다.

지능 개발: 간단하고 효과적인 방법

당신이 알게 될 정보는 지능의 발달과 관련하여 언뜻보기에 매우 이례적으로 보일 수 있지만 가장 큰 효과는 그 비일상성과 단순성에 있습니다. 큰 노력을 들이지 않고도 적용할 수 있다는 점도 흥미롭다. 일상 생활매일 약간의 시간을 주면됩니다.

방법 1 - 휴식을 취하기에 가장 좋은 시간

이 방법은 기본이라고 할 수 있습니다. 피로와 지친 상태에서 지능과 기억력 및 기타 능력의 발달에 대해서는 의문의 여지가 없습니다. 따라서 우선 수면에 적절한 시간과 주의를 기울이기 시작하십시오. 건강한 수면은 산만함, 건망증 및 사고의 어려움을 예방할 수 있을 뿐만 아니라 일반적으로 지능과 모든 정신 능력을 향상시킵니다. 그런데 수면에 관한 기사에 관심이 있습니다. 읽을 수 있습니다.

방법 2 - 기록 유지

여기 우리 대화하는 중이 야기록 보관을 통해 정보를 분석하는 방법. 종종 우리 각자는 머릿속에 분별 있는 생각을 가지고 있고 좋은 생각, 그러나 대부분의 사람들이 하는 것처럼 암기하려고 노력하는 대신 적어 두는 것이 좋습니다. 또한 서면으로 생각하고 이벤트 개발에 대한 전망과 옵션을 생각하고 계획과 목록을 만드는 것도 가능합니다. 이런 식으로 뇌의 여러 부분을 사용하고 주의를 기울이는 동시에 집중력을 향상시키는 데 도움이 됩니다. 정보 분석에 관해서는 시각적 디스플레이를 통해 더 큰 그림을 보고 이 비전을 기반으로 올바른 결정을 내릴 수 있습니다.

방법 3 - 평화와 고요

근무일이 끝나고 자유 시간에 많은 사람들이 지성 개발에 참여하지 않지만 어떤 경우에는 전혀 기여하지 않습니다. 여기에는 소셜 네트워크에 "고착", 무의미한 전화 대화 또는 발전하지 않는 것이 포함됩니다. 컴퓨터 게임. 아이들은 특히 이런 경향이 있습니다. 물론이 모든 것은 삶의 시간과 장소가있을 수 있지만 지능 개발 목표가 있다면 가능한 한 평화 롭고 조용히있는 것이 좋습니다. 이렇게하면 새로운 아이디어를 생성하고 계획에 대해 생각할 수 있습니다 , 옳고 현명한 결정을 찾으십시오. 어려운 문제일반적으로 휴식을 취하는 것이 더 좋고 질적으로 더 좋습니다.

방법 4 - 교육용 게임

예를 들어 논리 게임, 체스 및 체커, 도미노 ( "Monopoly", "Imaginarium", "Millionaire"등)를 플레이하는 것은 지능과 기억력, 주의력 및 집중력의 발달을 위해 매우 유용합니다. 그러한 취미를 규칙적으로 만들면 지능뿐만 아니라 분석하고, 마음 속으로 계산하고, 인과 관계를 찾고, 계산하고, 일반적으로 사고력을 개발하는 능력을 개발하는 효과적인 시스템을 만들 수 있습니다. 예를 들어 다양한 개발 교육 및 과정을 통과하는 데 시간을 할애할 수도 있습니다.

다섯 번째 방법은 사람들과의 소통입니다.

상호작용과 소통 다른 사람들많은 긍정적 인 측면을 가지고 있습니다. 지평을 넓히고, 새로운 정보를 얻는 데 기여하고, 콤플렉스를 완화하고, 의사 소통 기술을 개발하고, 자부심을 갖습니다. 지성을 지속적으로 발전시킬 수 있는 토대를 제공하기 위해 가능한 한 다른 사람들과 소통하고 어떤 식으로든 당신보다 더 나은 사람들과 소통하려고 노력합니다. . 기준을 높게 설정할수록 더 강하고 발전된 사람이 될 수 있습니다.

방법 6 - 책 읽기

어린이와 성인의 지능을 개발하는 또 다른 훌륭하고 쉬운 방법은 독서입니다. 사람들은 항상 두뇌를 좋은 상태로 유지하고 인지 활동을 합니다. 새로운 정보로 채우면서 그들은 단순히 개인적으로나 지적으로 성장하도록 강요합니다. 또한 글을 잘 읽는 사람은 문학이 정보를 완전히 전달하기 때문에 다른 사람과 의사 소통하는 데 훨씬 어려움을 겪습니다. 다른 계획인생에서 항상 성공적으로 적용될 수 있습니다. 그리고 독서의 또 다른 이점은 발전된 전망을 가진 잘 읽는 사람이 거의 모든 상황에서 훌륭한 대화가가 될 수 있다는 것입니다.

일곱 번째 방법은 익숙한 것을 비정상적으로 만드는 것입니다.

아주 평범한 일상을 비범한 방식으로 해내는 것입니다. 우리 모두는 매일 양치질하고, 세수하고, 머리를 빗고, 설거지하고, 신발 끈을 묶습니다. 그런 일은 오랫동안 익숙해졌고 우리가 자동으로 수행하므로 뇌가 전혀 긴장하지 않습니다. 하지만 실제로 만들 수 있는 쿨 시스템지능 개발. 새로운 방식으로 출근하기, 안전벨트를 뒤로 매기, 항상 왼발부터 길을 건너기 등. 따라서 사고 과정을 활성화하고 작은 일에 주의를 기울이기 시작하면 됩니다. 그러한 진부한 실험조차도 마음의 발전에 기여하고 봉사한다는 것을 기억하십시오 좋은 방법으로지능과 기억력, 주의력과 집중력, 사고력과 창의력 훈련.

방법 8 - 미술

지능을 개발하기 위해 새로운 Pablo Picasso 또는 Leonardo da Vinci가 될 필요는 전혀 없습니다. 때때로 할 수 있습니다. 특정한 그림을 그리는 데 도전하면 뇌가 어떻게 더 활발하게 작동하기 시작했는지 알게 될 것입니다. 사람이 그림을 그리면 뇌의 양쪽 반구가 활성화되어 집중력이 높아지고 협응력이 좋아진다. 또한 그리는 과정에서 사람은 그대로 연결이 끊어집니다. 외부 세계잠시 동안 의식이 맑아지고 휴식을 취합니다.

방법 9 - 지속적인 훈련

학습은 항상 진보하고 앞으로 나아가는 것입니다. 따라서 지속적으로 새로운 지식을 습득하고 새로운 기술을 습득함으로써 자동으로 지능을 개발할 수 있습니다. 무엇이든 나올 수 있습니다: 세계 지도에 대한 자세한 연구, 역사 연대기에 몰입, 자서전 읽기 유명한 사람들등. 그러나 더 나아가 예를 들어 새로운 전문 분야를 얻거나 재교육 및 고급 교육 과정을 수강하거나 일반적으로 교육을 시작할 수 있습니다. 자신의 사업. 이러한 개발 시스템은 당신에게 훌륭한 조수가 될 것이며 항상 당신의 지성을 좋은 상태로 유지할 것입니다.

방법 10 - 자기 교육

이 방법은 이전 방법의 논리적 연속입니다. 불행히도 모든 사람이 준비가 된 것은 아니지만 지성을 훈련하는 것에 대해 생각하는 사람들은 자기 교육을 삶의 필수 불가결한 부분으로 만듭니다. 오늘날 이것에 대한 기회는 충분합니다. 책과 교과서를 읽고, 새로운 것을 배우고, 흥미로운 사람들과 소통하고, 특이한 것에 몰두하고, 나만의 취미를 찾고, 시청하세요. 다큐멘터리및 개발 프로그램. 그리고 스스로 공부하고 싶다면 전체 프로그램, 예를 들어 좋은 온라인 교육을 할 수 있습니다. 여기서 우리는 실제 적용과 관련된 모든 새로운 정보가 항상 실제로 사용되어야 함을 상기시켜 드리고자합니다. 그래야만 자기 교육이 완전하고 효과적이 될 것입니다.

방법 11 - 긍정적 사고

당연히 인생은 절대적으로 침착하게 지나가지 않으며 때로는 놀라움을 선사합니다. 우리가 의심하지도 못한 상황과 상황은 우리의 힘을 빼앗고 불안하게 만들고 걱정하게 만들고 경보를 울릴 수 있습니다. 그러나 그들은 자기 개발과 지능 개발을위한 또 다른 기회로 정확하게 인식되어야합니다. 의지를 주먹으로 모으고 무릎에서 일어나 에너지를 올바른 방향으로 향하게 하면 우리는 더 강해지고 경험이 풍부해지고 현명해지고 똑똑해집니다. 그리고이 모든 것에서 특별한 역할은 다름 아닌 다른 사람이 담당합니다. 긍정적 인 생각, 왜냐하면 그것은 우리가 침착함을 유지하고, 창의적으로 생각하고, 끈기 있고 자신감을 가질 수 있게 해줍니다. 그리고 시간 관리 및 계획 기술 훈련, 의지력 및 스트레스 저항력 개발과 같은 다른 모든 이점이 여기에서 나옵니다. 모든 사건과 함께 삶은 이미 지능 개발을 위한 이상적인 시스템으로 사용될 수 있음을 기억하십시오. 그리고 그것에 대한 그러한 태도는 어린이와 성인 모두에게 형성되어야합니다.

방법 12 - 잠재 고객의 비전

관점을 보는 능력은 성공과 만족스러운 삶으로 가는 길을 정의하는 연결 고리입니다. 개발을 위한 새로운 단계를 찾는 데 항상 적응하는 법을 배운다면, 당신의 생각은 전적으로 당신이 가진 전망에 대한 분석에 집중될 것입니다. 사실, 운명은 당신에게 가치 있고 의미 있는 것을 끊임없이 제공하고 있으며, 당신의 임무는 보고, 이해하고, 감사하는 것입니다. 건설적으로 생각함으로써 당신은 당신의 지성 발달에 기여하고 당신의 지평을 넓힐 필요성을 인위적으로 만듭니다. 그리고 이런 식으로 행동하고 그렇지 않으면 자기 개선을 위해 노력하는 모든 사람이 행동해야 합니다. 이 구성 요소가 없으면 완전한 성공과 행복을 달성하는 것이 불가능합니다.

방법 13 - 신체 활동

이 지능 개발 방법은 직접보다 간접적으로 간주되지만 우수한 결과를 제공합니다. 첫째, 신체적으로 부하를 가하면 혈액 순환이 개선되고 뇌가 산소로 풍부해집니다. 덕분에 뇌가 몇 배 더 효율적으로 기능하기 시작하고 뉴런 형성을 담당하는 단백질 생산에 기여합니다. 중요 요소지적 능력 개발에. 둘째, 육체 노동은 마음을 이완하고 재충전할 수 있는 훌륭한 방법입니다. 그가 끊임없이 피곤하면 자신에 대한 작업의 효율성이 크게 감소합니다. 그리고 셋째, 정신과 함께 이것은 당신이 노력해야 할 가장 완벽한 개발입니다. 원하시면 가입 가능합니다 스포츠 섹션조깅, 운동, 호흡 운동 및 바닥에서 평범한 팔 굽혀 펴기가 가능하지만 체육관에 가십시오.

당신의 지성이 얼마나 잘 개발되었는지에 따라 많은 것이 달라집니다. 물론 성공을 이루고 삶을 개선하는 데 결정적이라고 할 수는 없지만 지적 능력이 잘 발달되고 스스로 노력하면 자기 실현과 꿈을 이룰 가능성이 몇 배나 높아집니다. 지성과 기억력 훈련에 참여하고, 자신과 자녀의 개선에 대한 갈망을 키우고, 물론 사고력을 향상 시키십시오. 그러면 삶을 밝고 풍요롭고 행복하게 만들 수있는 전례없는 기회가 열릴 것입니다.

각 사람은 성공하기 위해 노력하며 이를 위해서는 지식과 기술 수준에 만족하지 않는 경우 지능을 개발하는 방법에 대한 광범위한 시각이 필요합니다. 노년에 활동적이고 현명한 사람이 되는 방법은?

폭 넓은 지식, 탐구심, 자신의 능력을 발휘할 수 있는 똑똑한 아이로 키우고 싶은 부모에게 필요한 지식은 무엇일까요? 평생 동안 지적 능력을 개발할 수 있으며 이 과정은 결코 끝나지 않습니다.

성인의 지능 발달을 위한 10가지 습관

우리 모두는 클럽“What? 어디? 언제?". 우리는 그들의 지식의 양, 시야의 폭, 가장 다양하고 복잡한 질문에 대한 답을 찾는 능력에 놀랐습니다. 그러한 수준에 결코 도달하지 못할 것이라고 속상하거나 속상해하지 마십시오. 지능은 모든 연령대에서 가능합니다.

이전에는 이러한 발달이 성장기, 즉 어린 시절과 청소년기에만 가능하다고 믿었으며 그 후에는 이러한 모든 과정이 억제되고 더 이상 진행이 불가능합니다.

그러나 이제 과학자들은 뇌의 새로운 세포가 지속적으로 형성되고 그 가소성, 즉 경험, 변화의 영향으로 발전하는 능력이 이미 입증되었습니다. 경험이 풍부할수록 마음이 더 유연하고 발전합니다.

규칙	행동 지침
	논리와 마음 게임을 플레이- 체스, 주사위 놀이, 퍼즐은 정신, 기억력 및 주의력, 논리적 및 공간적 사고를 훈련합니다.
	매일 읽고 관심있는 모든 것을 읽으십시오.-예술적이고 교육적인 책은 두뇌를 지속적으로 작동하게 할 것입니다. 게다가 잘 읽히는 것은 누구에게도 방해가 되지 않습니다.
	기억하고 싶은 모든 것, 아이디어, 아이디어를 적고 스케치하십시오.- 글을 쓸 때 뇌의 여러 부분이 활성화되어 정보를 더 잘 흡수하는 데 도움이 됩니다.
	수학하기 - 한 번에 여러 가지 정신 능력을 훈련합니다.추상적, 분석적, 비판적 및 논리적 사고, 속도, 기억력 및 주의력
	계산해 보세요 -이것은 추상적, 분석적, 비판적 및 논리적 사고, 속도, 기억력 및 주의력과 같은 여러 정신 능력을 한 번에 훈련시킵니다.
	습관, 즉 매일 "기계에서" 하는 일을 바꾸십시오.- 반대 방향으로 출근, 다른 손으로 이를 닦는 등
	스포츠에 들어가다- 신체 활동은 혈액을 가속화하고 뇌는 산소가 풍부하며 뉴런 형성을 돕는 단백질이 생성됩니다.
	적절하고 영양가있게 먹기적절한 양의 비타민과 미네랄을 섭취하면 두뇌가 최대 용량으로 작동합니다.
	우울해지지마모든 실패와 장애물을 개선과 발전의 기회로 인식
	꼭 푹 쉬세요,가급적 조용하고 TV 없이

지능이란 무엇인가

뇌에 솔루션이 있으면 새로운 시냅스가 형성됩니다. 뉴런 간의 연결이 그렇지 않으면 이러한 연결이 불필요하게 사라집니다.

지능이란 무엇입니까? 이것이 인간 정신의 질입니다. 그것은 생각, 상상력, 지각을 결합합니다. 이것은 지식, 이해, 정보 분석 능력, 추론, 결론 도출, 중요한 것을 강조하고 패턴을보고 경험을 일반화하고 비판적으로 생각하는 능력입니다.

지식인은 항상 이전에 알지 못했던 것을 알고 이해하려고 노력합니다. 사람은 마음의 작용을 통제해야 하며 그 반대도 마찬가지입니다.

더욱이 우리는 새로운 기술을 습득하거나 이미 가지고 있는 기술을 개선하여 지속적으로 올바른 방향으로 뇌의 발달을 지시할 수 있습니다.

팁: Svetlana Pristalova의 책 "슈퍼 메모리, 지능 및 주의력을 개발하는 방법"을 읽으십시오. 그 안에 마음을 움직이는 데 도움이 되는 많은 연습이 있습니다.

지능의 형성

과학자들에 따르면 지능은 자궁에서도 형성되기 시작하므로 임신 중에 아이의 지능을 개발하는 방법에 대한 질문에 대해 다양한 권장 사항을들을 수 있습니다.

긴장하지 말고 자연을 더 많이 방문하고 감탄하십시오. 아이가 정상적으로 발달할 수 있도록 적절하고 충분히 먹는 것도 중요합니다.

물론 많은 것은 유전학에 달려 있지만 병리없이 아이가 태어나면 태아 발달 중에 지적 능력 문제가 발생할 수 있습니다.

동료가 이미 이러한 기술을 습득했을 때 아기가 말하거나 걷기 시작하지 않으면 부모 중 한 명이 이것으로 조금 늦었는지 확인해야합니다. 이 경우 당황해서는 안됩니다.

누구도 다른 사람보다 절대적으로 모든 것을 더 잘할 수는 없습니다. 사람마다 타고난 성향과 재능, 좋아하는 일이 있습니다. 부모의 임무는 이러한 기능을 제 시간에 알아차리고 개발하는 것입니다. 그러나 여기서 그것을 과용하지 않는 것이 중요합니다.

아직 생리적으로 성숙하지 않은 것을 아이에게 가르치려고 할 필요가 없습니다. 이것은 미래에 큰 문제를 일으킬 수 있습니다.

정상적인 발달을 위해서는 지성 훈련과 신체 활동, 정상적인 영양, 산책 및 과로를 피하십시오.

유아는 성인과의 상호작용을 통해 성장합니다. 심리학자들은 사회적으로 부유한 가정에서 높은 레벨부모로부터 교육을 받은 아이들은 지능이 더 높습니다.

사람은 누구나 어느 정도의 능력을 가지고 태어납니다.

여전히 꽤 아기 인 아이는 열정적으로 밝은 물체를보고 손을 뻗어 맛을 봅니다. 이것이 지성이 발전하기 시작하는 방법입니다.

여기에서 아이들은 자신의 작업에 열정적 인 과학자와 비슷합니다. 관심있는 모든 것을 찾고 모든면에서 동일한 방식으로 탐색하면서 기술을 향상시키고 성공에 기뻐합니다.

아이의 지능을 개발하는 방법?

우선, 아이가 아주 어릴 때에도 아이와 의사 소통을 해야 합니다. 아기에게 말을 걸면 아기가 당신의 말을 얼마나 주의 깊게 듣는지 알게 될 것입니다.

그의 호기심을 멈추지 말고 안전도 조심하세요. 함께 놀고 모든 것을 보여주고 설명하십시오. 아이들은 부모로부터 올바르게 행동하는 방법을 배웁니다.

아기가 매우 재능이 있더라도 발달 규범보다 앞서 나가기 위해 서두르지 마십시오. 우리 중 많은 사람들이 어린 신동을 "조각"함으로써 야망을 이루려고 노력합니다.

우리의 임무는 아이들에게 정상적인 것을 제공하는 것입니다. 좁은 범위로 제한하지 마십시오.

자연에 내재 된 호기심은 확실히 결실을 맺을 것이며 아이는 기호로 사물을 구별하고, 일반화 및 강조 표시하고, 논리적 연결을보고, 동화를 다시 말하고, 유추를 구축하는 등 모든 지적 기술을 습득 할 것입니다.

Doman에 따르면 지능의 기초

많은 현대 부모는 방법론에 익숙합니다. 초기 개발글렌 도먼. 그는 건강하고 아픈 아이들을 연구하고 관찰하면서 수년 동안 그것을 개발했습니다.

방법론의 기본 원칙은 다음과 같습니다.

1. 뇌는 지속적인 부하에서 성장하고 발달합니다.
2. 출생부터 만 3세까지의 아이의 지능을 집중적으로 개발하여 최상의 결과를 얻을 수 있습니다.
3. 뇌의 형성과 운동 지능은 신체 발달에 도움이 됩니다.
4. 활성 성장 단계는 최대 5년까지 지속됩니다. 현재 훈련에는 추가적인 동기 부여가 필요하지 않습니다.

3개월부터 시작하여 다양한 물체의 이미지가 있는 어린이 카드를 보여주고 이름을 지정해야 합니다. 언어, 주의력, 논리, 기억력을 개발합니다.

생후 3개월부터 아기와 함께 훈련을 시작하세요

이 방법을 고수하든 아니든 어쨌든 아이와 교감하고 창의력과 지적 능력을 개발하고 동화를 그리고, 쓰고, 발명하고, 말하도록 가르치십시오.

모든 연령대의 어린이는 새로운 것을 탐구하고 환상을 품고 배우는 데 관심이 있습니다. 그리고 모든 것이 잘되면 부모님이 칭찬하고 더 알고 싶습니다.

지적 능력을 개발하는 방법?

특별한 운동으로 지속적으로 뇌를 훈련하면 모든 연령대에서 지능과 기억력 및 주의력을 모두 개발할 수 있습니다.

예를 들어, 주의력과 기억력을 훈련하기 위해 모든 물건을 사용할 수 있습니다. 손에 들고 모든 것을 매우 신중하게 연구하십시오. 가장 작은 세부 사항- 색상, 모양, 무게, 거칠기, 마모, 촉감을 기억하십시오.

그런 다음 눈을 감고 대상을 최대한 정확하게 상상해야 합니다.

바로 할 수는 없지만 규칙적인 운동은 기억력 향상에 도움이 됩니다. 소리를 기억하고 비교할 수 있습니다. 어떻게 비슷한지, 영화를 더빙할 때처럼 한 소리를 다른 소리로 바꿀 수 있습니까?

미세 운동 기술이 뇌에 긍정적인 영향을 미치는 것으로 알려져 있기 때문에 손재주를 개발하십시오. 항상 새로운 것을 배우고 배우기 위해 노력하십시오. 이것이 새로운 시냅스가 형성되는 방식이며 지적 능력이 향상됩니다.

아이의 능력을 길러주되 억지로 아이를 신동으로 만들려고 하지 말라

이 모든 방법은 성인뿐만 아니라 어린이에게도 적합합니다. 한 가지 방식에 국한되지 않고 복합적인 방식으로 지능을 개발할 필요가 있습니다.

지능 발달에 도움이 되는 많은 활동이 있으며, 성인기에 특히 중요합니다. 이것은 긴장을 풀고 집중력을 배우는 데 도움이 됩니다.

움직임을 기억하기 위해 뇌의 여러 영역이 관련된 춤; 집중력, 균형 감각을 키우는 무술; 정원 가꾸기는 치매의 위험을 크게 줄입니다.

진정시키고 발전시키는 뜨개질 미세 운동 능력, 게임처럼 악기; 스트레스 해소와 의사 결정에 도움이 되는 일기를 쓰는 것.

그 중 하나 또는 여러 개를 선택할 수 있으며 하루에 한두 시간을 주어야 합니다.

정서적 지성

우리 중 얼마나 많은 사람이 자신과 감정을 이해합니까? 나이가 들어감에 따라 우리는 스스로 운전하고 튀지 않도록합니다.

다른 사람의 감정, 의사 소통의 패턴을 받아들이고 이해하는 것에 대해 무엇을 말할 수 있습니까! 우리는 종종 정서적, 사회적 지능이 부족합니다.

모든 연령대의 조화로운 발달을 위해서는 신체 활동이 필요합니다.

감성 지능은 감정에 대한 인식, 감정을 이해하고 관리하는 능력, 사람들과 효과적으로 소통하고 이해하고 공감하는 능력입니다.

충동적인 결정을 내리다가 나중에 후회하는 경향이 있다면 감성 지능을 개발해야 합니다.

그것을하는 방법?

1. 당신의 감정을 추적당신과 당신 주변에서 일어나는 사건에 대한 반응, 이에 대한 당신의 태도를 이해하려고 노력하십시오.
2. 감정과 신체 반응의 연결을 느끼는 법을 배우십시오.신체 언어를 이해하는 법을 배우면 다른 사람의 경험과 감정을 더 잘 이해할 수 있습니다.
3. 감정과 후속 조치를 일기에 기록하십시오.어떤 감정도 무시하지 마십시오. 아무리 불편하더라도 진실을 직시하십시오. 진정하고 메모를 다시 읽으면 외부에서 자신을 볼 수 있습니다. 이렇게 하면 올바른 일을 했는지 이해하는 데 도움이 됩니다. 말도 안되는 소리 때문에 무너 졌다면 다음에 더 자제하십시오.
4. 무의식적 반응의 원인을 이해하고,당신은 그들을 관리하는 법을 배웁니다.
5. 보고 듣는 법 배우기-대화 중 움직임, 말하는 어조와 같은 작은 뉘앙스는 사람, 그가 경험하는 감정에 대해 많은 것을 말할 수 있습니다. 그래서 당신은 어떤 사람이 교활하거나 당신에게 정직하다는 것을 인식하는 법을 배울 수 있습니다.
6. 모든 면에서 개방적이고 친절하며 정직해야 합니다.

개발 된 감성 지능은 사람이 스트레스를 덜 받고 침착하고 효과적으로 모든 사람들과 의사 소통하도록 도와줍니다.

그들의 감정을 이해하고 평정의 가면 뒤에 숨기지 않고 감정과 반응에 진실하십시오. 위의 방법 중 하나를 함께 사용하거나 별도의 방법으로 사용하십시오.

마음의 건강을 돌보십시오. 지능을 개발하는 방법을 선택하고 배우는 것이 중요하다는 것을 기억하고 웃음은 스트레스를 피하고 휴식을 취하는 데 도움이 되는 능동 명상이라고 합니다.

원하는 결과를 얻으려면 많은 노력이 필요합니다. 왜냐하면 현대인게으른. 게으름을 극복하고 삶을 더 밝고 행복하게 만드십시오.

인간의 지성은 새로운 정보의 동화, 얻은 경험의 이해 및 적용에 대한 책임이 있습니다. 간단히 말해서 현실을 생각하고, 상상하고, 기억하고, 표현하고, 인식하는 능력을 결합한 것입니다. 능력을 개발하려면 연습, 수수께끼 및 작업을 통해 지능 개발에 참여해야 합니다.

Eugene은 항상 우수한 학생이었으며 대학에서의 학업적 성공으로 두각을 나타냈습니다. 그러나 그는 자기 계발 방법을 찾기 시작한 결과 도달 한 단계에서 멈추고 싶지 않았습니다. 많은 자료를 연구한 후, 그는 당신이 사용해야 한다는 결론에 도달했습니다. 복잡한 방법. 개발 작업이나 읽기만 사용하면 사람은 이 활동에 금방 지루해집니다. 따라서 성공적인 개선을 위해 지식 수준을 높이는 방법으로 전체 목록을 만들었습니다.

정규 훈련 후 Sergey는 긍정적인 결과를 보았습니다. 그는이 단계에서 멈추고 싶지 않았고 이제는 시간이 지남에 따라 작업을 복잡하게 만들고 끊임없이 새로운 것을 배웁니다. 이 예방법의 효과에 대한 자신감을 줄뿐만 아니라 자기 개발에 참여하도록 동기를 부여합니다.

다중 지능 이론

1983년 과학자 하워드 가드너는 그의 저서에서 7가지 지능 모델 이론을 설명했습니다. 이 분야에서 일하면서 몇 년 후 그는 다른 모델을 추가했습니다. 이 이론은 놀라운 인기를 얻었습니다. 그 이유는 다음과 같은 사실입니다. 사람들은 그 발전을 배웠다 뇌 활동개인의 개별 특성에 따라 다른 영역에서 발생합니다.

과학자의 작업은 각 사람이 다른 영역에서 높은 지능을 가지고 있음을 증명했습니다. 8가지 모델이 모두 결합되어 지적 발달을 위한 공통 배경을 만듭니다.

이 발달의 기초는 유전 적 특성과 삶의 경험입니다.

1. 언어.
2. 논리 수학적.
3. 뮤지컬.
4. 신체 운동.
5. 대인 관계.
6. 대인 관계.
7. 공간.
8. 자연주의적.

특정 지능의 발달 수준에 대한 테스트를 만들기 위해 많은 시도가 있었습니다. 이 테스트는 사람이 어떤 종류의 지능을 개발할 수 있고 어떤 지능이 우세한지 결정할 수 있도록 하기 위한 것입니다. 그러나 과학자는 이것이 거의 비현실적이라는 결론에 도달했습니다. 이것은 테스트의 질문이 사람들의 관심사와 선호도에 대한 정보를 제공한다는 사실 때문입니다.

지능을 개발하는 방법

설명된 기술과 지능에는 공통점이 없는 것처럼 보일 수 있습니다. 그러나 추측하지 마십시오. 운동의 효과가 있다는 것은 비정상적입니다. 특별한 이점은 이러한 방법을 매일 사용할 수 있다는 것입니다. 가장 중요한 것은 정기적으로 연습하고 불필요한 순간에 산만하지 않는 것입니다.

1. 나머지. 모든 개발의 모든 기반의 기초 인간의 몸. 피곤한 상태에서는 수업의 효과가 미미합니다. 따라서 자기 계발을 시작하기 전에 적절한 휴식이 필요합니다.
2. 항목. 정보의 주요 분석은 데이터를 노트북에 기록할 때 발생합니다. 기발한 아이디어가 떠오르는 순간이 있지만, 그것을 빨리 적는 대신 사람은 자신의 기억에 의존합니다. 또한 메모의 도움으로 향후 계획이나 이벤트를 반영하는 것이 편리합니다. 계획된 모든 것을 이행할 확률은 모든 사례가 종이에 기록되었을 때 발생합니다.
3. 조용한 환경. 근무일 이후에 많은 사람들이 일을 하지 않는 데 익숙해져 있습니다. 공통 개발오히려 신체의 추가 피로에 기여하는 집안일. 그러한 경우에는 컴퓨터 게임, 소셜 네트워크, TV 등이 있습니다. 대신 앉아서 책을 읽는 것이 좋습니다. 차분한 환경또는 저녁 산책을 가십시오.
4. 개발용 게임. 논리 게임정신 능력을 개발하는 좋은 방법으로 간주됩니다. 한 가족과 온 가족 모두를위한 게임이 있습니다. 예를 들어 제스처, 십자말 풀이, 체커, 체스, 도미노, 팀 보드 게임.
5. 의사소통. 의사 소통 덕분에 사람은 여가를 밝게 할 수있을뿐만 아니라 많은 새로운 것을 배울 수 있습니다. 더 많은 사람들과 의사 소통하는 데 특히 유용합니다. 똑똑한 사람. 그들은 손을 뻗어 경험을 흡수하기를 원합니다. 또한 잦은 지인은 뻣뻣함, 수줍음을 해소하고 의사 소통 능력을 키울 것입니다.
6. 독서. 이러한 유형의 발달은 상상력 발달에 도움이 되며, 사전. 이 방법은 성인과 어린이 모두에게 적합합니다. 올바른 문헌을 선택하기 만하면됩니다. 독서 교육용 책, 사람은 지속적으로 뇌를 좋은 상태로 유지합니다.
7. 교육. 학습을 통해 사람은 항상 더 똑똑해지기 위해 노력합니다. 강의실에서는 이론과 실기 모두에 대한 연구가 있습니다. 사람이 현재 아무데도 공부하지 않는 경우 독립적으로 학습 언어 또는 기타 흥미로운 주제를 시작할 수 있습니다.
8. 자기 교육. 이 방법부분적으로는 사람이 스스로 지식의 절반을 찾기 때문에 학습을 의미합니다. 욕망이 있으면 항상 새롭고 유용한 것을 배울 기회를 찾을 수 있습니다. 안에 현대 세계배울 기회가 많습니다. 예를 들어 무료 마스터 클래스, 웨비나 등이 있습니다.

신체 활동을 수행하고, 목표를 설정하고, 긍정적으로 생각하고, 자신에게 특이한 새로운 일을 하는 것도 필요합니다.

자기계발을 위한 과제와 퍼즐

지능 개발 작업의 예:

1. Alexander Sergeevich는 판매 분야에서 자신의 사업을 시작하기로 결정했습니다. 그의 목표는 애완 동물 가게를 여는 것이 었습니다. 처음에 그는 희귀 고양이가 재고가 있었기 때문에 판매했습니다. Alexander Sergeevich는 고양이를 위해 큰 새장을 구입했습니다. 그가 고양이 한 마리를 각 우리에 넣었을 때 고양이 한 마리가 집을 잃었습니다. 그리고 각 우리에 고양이 두 마리를 넣으면 한 우리는 비어 있습니다. Alexander Sergeevich는 몇 개의 새장을 구입했으며 처음에는 몇 마리의 고양이를 키웠습니까?
   답변: Alexander Sergeevich는 고양이 4마리를 키우고 우리 3개를 구입했습니다.
2. 두 무리의 늑대가 같은 숲에 살았습니다. 한 무리는 항상 진실을 말했고 다른 무리는 항상 거짓말을 했습니다. 어느 날 한 남자가 숲에서 길을 잃고 늑대를 만났습니다. 남자는 늑대가 진실한 동물 무리에서 나왔다는 것을 알았을 때 숲에서 나가는 길을 보여달라고 요청했습니다. 도중에 그들은 또 다른 늑대를 만났습니다. 남자는 첫 번째 늑대에게 두 번째 늑대가 속한 무리(거짓말쟁이 또는 진실한 무리)를 찾으러 가라고 요청했습니다. 돌아와서 늑대는 두 번째 동물이 진실한 늑대 무리에 속한다고 말했습니다. 동행한 늑대는 어느 무리에 속했습니까?
   답변: 숲에서 어떤 무리의 늑대라도 자신이 진실한 무리 중 하나라고 말할 수 있습니다. 그래서 늑대는 가능한 유일한 답을 말했습니다. 그러므로 그는 진실한 양 떼에 속한 사람이었습니다.
3. "Friendship", "Sun", "Merry Fellows", "Champions"의 4 개 팀이 참가한 배구 선수권 대회가있었습니다. 각 팀은 서로 1 번 플레이했습니다. 승리의 경우 팀에 2 점, 무승부 인 경우 1 점, 팀이 패배하면 0 점을 받았습니다. 지난 경기에서 Druzhba는 Cheerful Guys에게 패했습니다. 그러나 Druzhba 팀은 어쨌든 챔피언십에서 우승했습니다. "Merry Fellows"는 결과 점수를 변경하지 않았습니다. "Sun"과 "Champions" 팀은 어떻게 경기를 펼쳤습니까?
   답변: 챔피언십은 6경기로 구성되어 있으므로 승점 12점입니다. Friendship 팀은 4점을 넘지 못했습니다. 결승전이겼다. 그러나 한 팀도 3점을 가질 수 없습니다. 다른 팀은 2점 이상을 가질 수 없기 때문입니다. 따라서 그룹의 점수는 9점 이하입니다. 우정은 4점입니다. 그들은 "Sun"과 "Winners"를 상대로 승리했습니다.
   마지막 경기까지 메리 보이즈는 2점, 1점도 가질 수 없었습니다. 그렇지 않으면 우정을 이겼더라면 더 높은 자리에 올랐을 것이다. 따라서 다른 두 게임 "Merry Fellows"는 패배하여 2 점만 얻었습니다. 결과적으로 Sun과 Champions는 Merry Boys를 물리 쳤습니다. 그들 사이 - 무승부.

다른 많은 흥미로운 작업과 퍼즐은 잡지나 인터넷에서 찾을 수 있습니다.

결론

사람의 삶에서 많은 것은 지능 개발 수준에 달려 있습니다. 정신 기능 덕분에 많은 문이 열립니다. 성공적인 삶. 동시에 우리는 거기서 멈출 수 없습니다. 계속해서 자신을 발전시키고 더 많은 것을 성취하는 것이 좋습니다. 동시에 독립적으로 개발하고 활동에 아이들과 함께하십시오. 함께 시간을 보내고 아이의 지능을 개발하는 좋은 방법입니다. 그러면 삶은 새로운 색으로 빛나고 많은 기회를 제공할 것입니다.

모든 카피라이터에게 가장 중요한 기술 중 하나로 지능에 전념했습니다. 그리고 오늘의 자료는 논리적 연속이 될 것입니다. 분명히 지능도 중요하지만 더 중요한 것은 "라는 질문에 대한 답입니다. 지능을 개발하는 방법?» 우리의 뇌는 독특하고 거의 연구되지 않은 기관이지만 과학자들은 이미 당신과 내가 발달에 사용할 수 있는 충분한 패턴을 확인했습니다 자신의 능력. 그것이 오늘 우리의 주제가 될 것입니다.

뇌 활동은 전기 자극의 집합체입니다. 이를 수행하는 세포를 뉴런이라고 합니다. 뉴런은 서로 연결되어 있으며 상호 작용의 결과가 우리의 능력을 결정합니다. 우리의 두뇌를 개발함으로써 당신과 나는 새로운 뉴런의 출현뿐만 아니라 그것들 사이의 새로운 연결에도 기여하고 결과적으로 우리의 능력 범위를 확장합니다.

지능 개발 방법 : 방법

우리는 이론에서 실천으로 넘어갑니다. 지능은 생각하고, 분석하고, 기억하고, 인식하는 능력입니다. 따라서 이것은 뇌의 다른 부분을 포함하는 복잡한 개념이며 통합된 접근이 필요합니다. 다음은 지능 자체를 개발하는 방법과 뇌에 어떤 영향을 미치는지에 대한 설명입니다.

지능을 개발하는 방법 # 1: 쓰기

가장 명백하지는 않지만 지능을 훈련하는 가장 간단한 방법입니다. 머리에 기발한 아이디어가 있다고 가정해 봅시다. 두 가지 옵션이 있습니다. 머릿속에 간직하고 조용히 구현하거나 종이에 적어 구현하고 각 단계를 등록하십시오. 두 번째 경우에는 아이디어의 구현이 결국 같을 수 있음에도 불구하고 첫 번째 경우와 매우 다른 프로세스가 뇌에서 발생합니다.

이것은 글을 쓸 때 정보를 시각적으로 인식하므로 시각을 담당하는 뇌 부분과 작업 기억의 더 많은 부분을 사용하기 때문입니다(여기에는 실수가 없습니다. "짧은" 개념 -단기(단기) 기억"은 사람과 컴퓨터와 같은 관계를 가집니다.

또한 글을 쓰면 정보를 더 깊이 분석하여 두뇌에서 더 복잡한 사고 과정을 촉발합니다. 그 결과 지능이 발달합니다.

지능을 개발하는 방법 # 2: 게임

지능을 개발할 수있는 수많은 게임이 있습니다. 가장 효과적인 것은 계획하고 계산해야 하는 게임입니다. 가장 인기 있고 내가 가장 좋아하는 것 중 하나는 체스입니다.

체스는 논리와 원시를 개발합니다. 성공하려면 계산하고 예상할 수 있어야 할 뿐만 아니라 가능한 많은 시나리오를 염두에 두어야 합니다. 결과적으로 시각에서 기억에 이르기까지 많은 뇌 센터가 관련됩니다.

지능을 개발하는 방법 # 3: 퍼즐

퍼즐은 또 다른 좋은 방법논리적 사고뿐만 아니라 공간적 사고도 개발하십시오. 온라인과 오프라인 모두에 많은 퍼즐이 있습니다. 나는 개인적으로 루빅스 큐브와 공간 와이어 퍼즐을 선호합니다. 그것들은 값이 싸고, 많은 시간 동안 머리를 차지하며 해결책을 찾았을 때 완전한 도덕적 만족감을 줍니다.

지능 기술 #4: 패턴 깨기

많은 사람들이 가게에 가고, 차를 타고 출근하고, 식사를 하고, 위생 절차를 밟는 등 매일 같은 행동을 반복합니다. 이 모든 것은 템플릿에 따라 수행됩니다. 우리는 어떻게 하는지 생각조차 하지 않고, 이 모든 일상의 의식을 자동화로 가져왔습니다. 그것은 뇌에 전혀 부담을 주지 않는 다져진 길과 같습니다.

동시에 패턴이 깨지면 뇌는 단순히 더 활동적인 작업에 참여해야 합니다. 예를 들어 눈을 감고 열쇠로 문을 열어 보십시오. 동작은 동일하지만 패턴을 따르지 않으며 작업을 완료하기 위해 두뇌가 새로운 부서를 활성화해야 합니다. 결과적으로 뉴런 간의 새로운 연결이 나타납니다.

패턴을 깨는 방법은 많고 일상생활에서 뚝딱 적용할 수 있다. 당신의 활동에 당신에게 독특하지 않은 것, 당신의 습관이 아닌 것을 추가하면 곧 결과를 보게 될 것입니다.

지능을 개발하는 방법 # 5: 사교 댄스

나는 당신이 지금 이 글을 읽고 있을 때 사교 댄스가 지성에 어떤 영향을 미칠 수 있는지 분개하게 생각하고 있다는 사실을 기대합니다.

사실 스포츠 자체도 지성을 단련하는 좋은 방법이지만 사교 댄스는 그런 점에서 우월하다. 그들의 비밀은 춤추는 동안 끊임없이 생각해야 한다는 것입니다. 모든 움직임, 파트너, 자세, 프레임, 음악, 순간에 무엇을 할 것인지 등 많은 다른 일에 대해 생각하십시오. 나는 몇 년 동안 스포츠에 참여했습니다. 사교 댄스, 그리고 각 운동이 끝날 때마다 나는 육체적으로나 정신적으로 심하게 지쳤습니다. 부하가 엄청나 기 때문입니다.

웃긴 내가 시도 다른 종류그러나 댄스는 스포츠 볼룸에 비해 그 효과가 훨씬 약했습니다.

지능을 개발하는 방법 # 6: 시각 예술

그림을 그릴 때 두뇌는 작업을 완료하기 위해 많은 부서를 활성화합니다. 물론 우리는 당신을 루벤스나 티치아노로 만드는 것에 대해 말하는 것이 아닙니다. 무엇이든 그릴 수 있습니다. 예를 들어 강의의 얼굴이나 컨퍼런스의 연단에서 연설하는 연사의 캐리커처를 그릴 수 있습니다.

지능을 개발하는 방법 # 7: 교육

지적 잠재력을 높이는 또 다른 독특한 방법입니다. 새로운 정보를 흡수하고 습득한 지식을 기술로 전환하십시오. 외국어또는 새로운 Adobe 패키지, 웹 디자인 또는 사이트의 새로운 엔진 - 무엇이든 공부할 수 있으며 이 모든 것이 지능 개발에 유리하게 영향을 미칠 것입니다.

지능을 개발하는 방법 # 8: 카피라이팅

드디어 이 악순환의 고리를 끊을 때가 왔습니다. 우리는 카피라이팅을 잘하기 위해 지능을 개발하지만, 카피라이팅은 그 자체로 많은 사고 과정을 포함하기 때문에 지능 개발에 크게 기여한다는 점에 유의해야 합니다.

• 분석
• 합성
• 문제 해결
• 접근 방식 찾기
• 최상의 옵션 선택
• 불필요한 데이터 필터링
• 암기

대부분의 성공적인 카피라이터를 보면 그들이 모두 지식인이라는 것을 알게 될 것입니다.

지능을 개발하는 방법 # 9: 신체 활동

웨이트 리프팅, 달리기, 풀업, 팔굽혀펴기와 같은 신체 활동은 물론 지능에 직접적인 영향을 미치지 않습니다. 그러나 그들은 매우 간접적인 영향을 미칩니다. 사실은 신체 활동 중에 소위 뇌의 신경 영양 인자가 생성된다는 것입니다. 이것은 우리 뇌의 핵심 세포인 뉴런의 발달을 담당하는 단백질입니다.

그래서 근육에 가해지는 부하가 지능 발달에 기여한다는 것이 밝혀졌습니다. 그러나 이 방법은 간접적이기 때문에 그 자체로는 비효율적이지만 다른 모든 방법의 효율성을 크게 높일 수 있다는 점에 유의해야 한다.

지능을 개발하는 방법 # 10: 휴식

모든 비즈니스에서와 마찬가지로 지능 개발에서 언제 중지해야 하는지를 아는 것이 중요합니다. 그렇기 때문에 휴식은 별도의 방법으로 수행됩니다. 신중하게 휴가로 위장하지만 실제로는 그 반대의 효과가 있는 것과 혼동하지 마십시오.

결론:보시다시피 위의 방법 중 어느 것도 한 달 안에 전문 카피라이터가 될 수 없습니다. 그러나 이러한 방법을 통해 생각의 수준을 질적으로 새로운 수준으로 높이고 많은 것을 열 수 있습니다. 더 많은 방법카피 라이팅을 포함한 많은 분야에서 성공. 또한 막대한 노력이 필요하지 않으며 그에 대한 보상은 훌륭하게 갚을 것입니다.

우리 중 누가 높은 수준의 학식을 갖고 자신의 마음을 과시하는 것을 꿈꾸지 않았습니까? 예, 그리고 다양한 생활 상황우리 대부분은, 오, 얼마나 많은 추가 지식이 도움이 될지, 물에서 벗어나 동료, 친구를 돕고, 올바른 일을 하고, 올바른 선택을 하는 등의 일을 할 수 있게 해줍니다. 우리 삶의 모든 영역에서 똑똑할뿐만 아니라 현명한 사람이되는 것이 중요합니다. 따라서 지능을 개발하고 학습하는 방법을 아는 것이 매우 중요합니다. 최고의 운동경험이 풍부한 심리학자의 조언.

지능을 개발할 수 있습니까?

어떤 사람들은 지능이 사람의 선천적인 요소라고 잘못 믿고 있습니다. 그리고 그것을 개발하는 것은 불가능합니다. 이것은 전적으로 사실이 아닙니다. 예, 단순히 정신 발달의 특정 장벽이 있고 단순히 그 장벽을 뛰어 넘을 수 없는 사람들이 있습니다. 그러나 여기에는 뇌의 선천적 결함, 정신 지체, 치매 및 지능과 관련된 기타 질병이 있는 사람들이 포함됩니다. 타고난 지능의 경우 다양한 수학적 퍼즐, 퍼즐 및 기타 기술의 도움을 받아 개발할 수 있습니다.

때로는 천재 자체가 자신을 드러내는 방법을 찾기 때문에 아무것도 할 필요가 없습니다. 적어도 위대한 물리학자인 Einstein, Curie, Ioffe 등을 기억합시다. 그해에 물리 및 수학 과학이 널리 퍼졌다 고 말할 수 없습니다. 그러나 이것들은 고립된 사례들이며 너무 많이 의존해서는 안 된다는 점을 바로 주목해야 합니다. 즉, 위의 내용을 바탕으로 높은 지능을 획득하는 데 선천성이 항상 주요한 방법은 아니라는 것을 이해할 수 있습니다.

지능에 대한 신화

타고난 지능이 있는 상황에서 그 성장과 발전을 위해 다른 일을 하는 것은 말이 안 된다는 의견이 있다. 우리가 이미 알고 있듯이 천재적인 사례가 있었고 지금도 있지만 매우 드뭅니다. 따라서 타고난 선물에만 의존 할 수는 없으며 정신 능력을 키우고 훈련시키는 것이 중요합니다. 그러나 천재의 경우에도 인간 게놈과 독특한 탠덤으로 발전하여 미래 천재의 원인이 된 육성, 특정 환경에서의 발달 조건을 완전히 버릴 수는 없습니다. 하지만 그게 다가 아닙니다.

우리는 어린 시절과 청소년기에 그의 능력을 발휘하지 않으면 성숙한 사람의 지능 수준을 높이는 것이 불가능하다는 신화를 없애기 위해 서두르고 있습니다. 이 생에서는 모든 것이 가능하기 때문에 강력히 반대합니다! 우리를 포함하여 우리 각자 친애하는 독자들그가 이전에 자란 환경에 관계없이 천재는 아니더라도 지적이고 박식한 사람의 수준으로 성장할 수 있습니다.

버나드 쇼의 "나의 멋진 여자". 어린 엘리자 두리틀 양은 가난한 동네의 평범한 꽃장수였기에 주변 사람들처럼 행동했다. 그녀는 무례하고 저주를 받았으며 깔끔하지 않았습니다. 요컨대, 진부한 덩어리.

그녀를 만난 뛰어난 언어 전문가 Henry Higgins는 어안이 벙벙했습니다. 그리고 그는 몇 주 안에 창녀와 무례한 여자를 모든 적절한 매너를 갖춘 상류층 여성으로 만들 수 있다고 친구와 내기했습니다. 그리고 당신은 어떻게 생각하십니까, 그는 성공했습니다. 그는 단지 그 사실에 대한 모든 조건을 만들었습니다. 내부 잠재력소녀들은 탈출구를 찾았고 모든 영광을 드러냈습니다.

우리 모두는 어떤 분야에서든 성공할 수 있습니다. 이렇게하려면 일하고 정신 발달을 자극하는 사람들과 의사 소통하고 자신의 의지력과 꼼꼼 함을 보여야합니다.

다음 오해는 총명하다는 것이 모든 면에서 똑똑하다는 뜻이 아니라는 것입니다. 즉, 자신의 능력을 교육하고 계발해야 하는 사람들과 달리 이미 정신적 완성도에 자신이 있는 유형의 사람들이 있다. 그들은 예를 들어 수학, 물리학에서 성공하면 다른 과학 분야를 끌어낼 필요가 없으며 사람들과 의사 소통 할 때 지혜를 얻을 필요조차 없다고 믿습니다.

이것은 "현명한 사람들"이 거의 알지 못하는 위험입니다. 다음은 간단한 예입니다. 수학 이론을 완벽하게 이해하는 사람입니다. 여러 자리 숫자의 나눗셈이나 곱셈을 정신적으로 계산할 수 있습니다. 그러나 그는 자신의 행동을 평가하는 데 어려움을 겪고 새로운 사람을 만날 때 혼란스러울 수 있습니다.

또는 그 반대의 경우에도 훌륭한 문헌학자, 다양한 경우에 현명한 조언을 줄 수 있는 철학자. 상점에서 거스름돈을 계산할 때 혼란스러울 수 있습니다. 이 모든 것은 삶의 질을 저해하는 극단입니다. 조화롭게 모든 영역에서 능력을 개발하고 전반적인 개발 측면에서 새로운 지식을 얻는 것을 잊지 않는 것이 훨씬 낫습니다.

지능의 불균형 발달은 어떤 모습입니까? 이 과정은 펌핑 근육의 예를 사용하여 쉽게 고려할 수 있습니다. 보디 빌더가 하나에주의를 기울이고 다른 사람을 전혀 신경 쓰지 않는다면 그의 모습은 웃기는 모습으로 변할 것입니다. 따라서 아름다운 신체 구호를 얻으려면 모든 근육 그룹을 사용하여 멈추지 않고 정기적으로 운동해야합니다. 그리고 우리의 지성 또한 중단 없이 지속적으로 개발되어야 합니다. 호기심 많은 마음은 또 다른 흥미롭고 매혹적인 정보 없이는 "살" 수 없습니다.

지능 발달의 비밀을 밝힙니다.

우리는 종종 천재가 되는 방법에 대한 책과 온라인 기사를 접하고 "독특한" 과정을 이수한 후 이 모험에서 아무 것도 나오지 않는다는 것을 이해합니다. 즉, 누군가의 광고 작업은 단순히 더미로 판명되었습니다. 우리는 왜 놀랐습니까? 쉬운 길을 찾는 자들은 아무것도 얻지 못할 것이다. 무언가를 달성하려면 노력하고, 노력하고, 노력하고, 집중해야합니다. 결국, 우리는 한 번에 모든 질병을 치료할 수 있는 하나의 알약의 힘을 믿지 않습니다.

두뇌 활동을 개발하고 싶다면 지속적으로 노력하십시오. 정신적 작업으로 로드하면 복잡하고 다재다능해야 합니다. 건강 문제 같아요. 그것을 갖고 싶다면 스포츠에 참여하고 활동적인 행동으로 몸을 적재하십시오. 그리고 일반적으로 우리가 중독을 없애고 스포츠를하는 것을 방해하는 것은 무엇입니까?

예, 그것은 우리의 사고 과정과 직접적인 관련이 있습니다. 우리는 생각하고, 읽고, 공부하고, 보는 데 게으르다. 들어가는 모든 것을 단순히 갈아주는 단세포 섬모의 몸을 느끼는 것이 더 쉽습니다. 그러나 그녀는 그것으로부터 어떤 이익도 얻지 못합니다. 우리도 마찬가지입니다. 우리가 지식의 보물을 지속적으로 보충하지 않으면 사소한 지식의 짐을 가진 1 학년 인 원시인 수준에서 멈출 것입니다.

우리가 노력할 때 우리의 의지를 사용하여 정기적으로 구하십시오. 흥미로운 정보, 읽고, 보고, 공부한 다음 우리의 성격을 강화하고 우리 자신의 규율을 키웁니다.

지능의 유형은 무엇입니까

정신 능력 문제에 관해서는 다양한 종류가 있기 때문에 모든 사람이 자신의 지능을 가지고 있다는 점에 유의해야합니다. 그건 그렇고, 그들은 의사 소통 방식, 자녀의 관심사, 취미, 반성 및 추론으로 어린 시절과 구별 될 수 있습니다.

1. 분석적.정보를 분석, 비교, 비교하고 논리적 블록으로 나누고 관계를 식별하는 능력.
2. 논리적.사람은 형식 논리를 위반하지 않고 추론하고 생각하고 분석할 수 있습니다. 이 유형은 적절한 순서로 논리적이고 정확한 결론을 도출하는 능력이 있습니다.
3. 비판적인.정보를 받으면 사람이 비판하고 평가하며 불필요하고 불필요하며 잘못된 모든 것을 쉽게 제거합니다. 따라서 자연스럽고 순수한 의견이 형성됩니다.
4. 연역적.남자는 별도의 물고기 필요한 정보전체 볼륨, 흐름에서 완벽하게 공식화할 수 있습니다. 이 유형은 다른 정보의 관계에서 일반화하고 패턴을 찾아 하나의 단일 정보로 그룹화할 수 있습니다.
5. 전조.미래의 사건을 생각으로 계획, 예방, 형성하고 동시에 염두에 두는 재능 다양한 옵션특정 문제 해결.
6. 추상적 사고.사람은 가장 복잡한 추상 프로세스를 탐구할 수 있으며 더 자주 수학적, 철학적 문제와 관련됩니다. 이것 뛰어난 성격머리 속에 가장 복잡한 수학 공식과 과정을 담을 수 있습니다. 수십억 단위의 덧셈, 곱셈 및 나눗셈을 몇 초 만에 빠르게 계산할 수 있습니다.
7. 창의적 사고.사람은 다른 과학의 다른 의미를 비교하는 방법을 알고 빠르게 공통 분모로 가져옵니다. 사람들은 다양한 종류의 은유를 만들고 공식화하며 해독할 수 있습니다. 복잡한 아이디어쉽게 이해할 수 있도록 단순화된 수준으로 줄입니다.
8. 집중하는 능력.이 점은 지성 없이는 거의 불가능하지만 큰 의지와 규율을 가진 사람들을 의미합니다.

인간의 마음에는 또한 특정한 속성이 있습니다.

1. 건축의 논리: 모든 사람은 생각의 순서가 다릅니다. 누군가는 냉정하게 주장하고 모든 생각은 "순서대로"있는 반면 다른 사람들은 혼란스럽고 일관성이없고 혼란스러운 마음을 가지고 있습니다.
2. 인간 마음의 넓이, 깊이: 에서 이 순간사람의 "똑똑함" 수준에 따라 다릅니다. 문제, 과제, 생각의 대상을 더 넓고 깊게 파악할 수 있다면 그는 더 똑똑합니다.
3. 정신 작용의 속도. 여기에서 아마도 모든 것이 명확합니다. 사람이 생각하는 속도가 빠를수록 생각하는 속도가 빨라집니다.
4. 생각의 자율성. 어떤 사람들은 외부 간섭 요인의 영향에 관계없이 완벽하게 생각할 수 있습니다. 그들은 특히 당신이 취해야 할 순간에 항상 침착합니다. 올바른 결정아이디어를 만들고 그것을 실현하십시오.
5. 우수한 RAM: 우리는 메모리에 대해 이야기하고 있습니다. 더 좋을수록 더 많은 정보를 머릿속에 저장하고 적시에 사용할 수 있습니다. 기억력이 좋은 사람은 시를 암송하고, 책을 다시 말하고, 머릿속에서 수십억을 곱하고, 나누고, 공식을 만들 수 있습니다.

그래서 우리는 주요 구성 요소를 연구했습니다. 인간의 마음개발하고 업그레이드할 수 있습니다. 이를 위해 많은 방법이 있으며 그 중 효과에 따라 가장 일반적인 방법이 있습니다.

나이에 관계없이 지능을 개발하는 가장 좋은 방법

우리 모두는 지능이 매우 중요하다는 것을 이해합니다. 중요한 품질모든 사람의 삶의 질을 위해. 그것 없이는 학교와 대학을 마치고 수익성 있는 직업을 얻고 성장하는 것이 불가능합니다. 경력 사다리. 지적 계획에 문제가 있으면 "마음"을 가져라. 우리가 제공하는 방법의 도움으로 레벨을 올리십시오.

체스 시작

많은 사람들이 이 스포츠를 (일반적으로 인정되는) 지루한 취미로 여기지만, 큰 실수. 먼저 시도하면 말을 할 것입니다. 사실 처음에는 사람이 기술이 없지만 그 과정은 정말 단조롭고 지루합니다. 그러나 기술이 발전하자마자 체스 판에서 귀를 찢는 것은 불가능할 것입니다.

이 게임은 인간 정신의 모든 특성을 개발합니다.

• 논리
• 예측 능력;
• 추상적인;
• 평가하다;
• 모든 움직임을 분석하십시오.
• 연역적으로, 비유적으로 생각하십시오.

라운드 동안 플레이어는 상대방의 행동을 완전히 분석하고 평가하며 요점과 일반화를 생각합니다. 요컨대, 우리 생각의 모든 측면이 프로세스에 끌어들여집니다.

체스에서 경쟁하는 방법을 모른다면 그것은 중요하지 않습니다. 지루한 교과서와 책만 가이드로 사용 가능했던 예년과 달리 이제는 체스 시뮬레이터, 비디오 코스, 온라인 게임다양한 사이트에서. 따라서 유익할 뿐만 아니라 흥미롭고 흥미로울 것입니다.

시간이 지남에 따라 게임에 참여하고 조합을 만들고 동작을 구축해야 합니다. 로봇과 노는 법을 배운 후 자신을 체스 에이스라고 생각하는 친구와 쉽게 대처할 수있는 때가 올 것입니다. 물론 당신의 논리, 사고의 자율성, 추상화 능력 등은 삶의 다른 영역에서 도움이 될 것입니다.

포커는 수학 카드 게임입니다.

우리는 온라인 포커를 좋아하는 사람들을 못마땅하게 여깁니다. 그러나 성급하게 결론을 내리지 마십시오. 카드 게임포커에서 일련의 논리적 추론, 움직임의 구성, 상대의 움직임을 예측하는 능력 및 인간 지능의 발달을 자극하는 기타 뉘앙스입니다.

더욱이 라운드는 사람이 "자신을 끌어 당기고"자신의 긴장과 자기 의심을 나타내지 않도록 강요합니다. 자제력을 가지고 냉정하게 판단하고 충동 적으로 행동하지 않고 감정을 나타내지 않고 기다리는 법을 배워야합니다.

퍼즐, 수수께끼, 크로스워드 퍼즐

우리는 종종 여가 시간을 다양한 해독, 퍼즐, 십자말 풀이에서 단어 추측, 우리는 퍼즐 읽기 및 기타를 좋아합니다. 재미있는 작업. 이 모든 것은 우리 마음을 위한 일입니다.

첫째, 십자말 풀이에서 단어를 추측하여 기억력을 향상시킵니다. 둘째, 퍼즐을 해독하면 우리의 논리, 즉 추상적이고 자율적으로 생각하고 예측하는 법을 배우는 능력이 발달합니다. 수백만 개의 퍼즐, 퍼즐 및 기타 개발 작업 중에서 선택할 수 있는 수많은 포털이 인터넷에 있습니다.

속보 패턴

거의 모든 사람의 삶은 동일한 행동으로 구성됩니다. 우리는 동시에 일어나서 몸을 씻고 커피를 마시고 같은 길을 따라 일하고 공부합니다. 그래서 우리의 두뇌는 작동을 멈추고 사무실로가는 길을 찾는 방법, 어떤 전차를 타야할지 생각할 필요가 없습니다. 모든 작업이 자동으로 실행됩니다. 우리는 어떻게 알 수 있습니까? 오랫동안무언가를 사용하지 않으면 이것이 악화되고 정체되는 순간이 발생합니다.

우리의 정신 기능도 마찬가지입니다. 그들은 지속적으로 "작동"해야 합니다. 그렇지 않으면 조기에 성능이 저하될 위험이 있습니다. 그리고 우리가 이러한 패턴을 깨면 우리의 뇌는 즉시 활성 과정에 포함됩니다. 우리의 지능도 의존하는 뉴런 사이에 새로운 강력한 연결이 있습니다.

그것을 고치는 방법 - 일상적인 모드에 새로운 것을 가져오고 낮 동안의 행동. 예를 들어 이미 검증된 경로로 출근하지 마십시오. 경로를 변경하고 다른 마당을 돌아보십시오. 또는 평소 커피 한 잔으로 하루를 시작하는 대신 주스를 사십시오. 점심에는 소시지 대신 찐 야채를 먹습니다. 아침에 침대에서 더 많은 시간을 보내는 대신 달리기를 하십시오. 정신 능력이 다시 나타나기 시작하는 순간을 고칠 시간이 없습니다.

댄스에 등록하고 활동하십시오

즉시 분개해서는 안되며 무용수에게 의존하는 것이 없다고 믿어서는 안됩니다. 당신은 옳지 않습니다. 뇌의 작용은 혈액 순환 정도에 직접적으로 의존합니다. 그것이 낮 으면 산소 결핍이 발생하고 세포가 죽을뿐만 아니라 인대가 위축되는 뉴런도 죽습니다.

그냥 뛰고 싶지 않다면 점프하고 조깅이 지루해지면 댄스 코스에 등록하세요. 탱고, 바카라, 차차차 등 라틴 아메리카 스타일이 특히 적합합니다. 반대로 일부 전문가는 다음을 권장합니다. 스포츠 활동댄스. 어쨌든 모든 것이 유용합니다.

움직임을 통해 신체는 엄청난 양의 에너지를 받고 뇌 조직에 산소가 잘 공급되어 정신 능력이 성장하고 성장합니다. 하지만 그게 다가 아닙니다. 활동적인 춤 동작, 우리가 좋든 싫든 끊임없이 생각하게 만드십시오. 그리고 이것은 뇌가 활성 상태에 있고 지능이 발달한다는 것을 의미합니다.

그리다

창의적인 활동은 확실히 당신의 두뇌를 "흔들고" 당신의 지성은 새로운 지식으로 채워질 것입니다. 그리는 동안 가장 먼 영역이 활성화되고 반성 과정에 참여하며 계속 연습하면 멈추지 말고 지능의 정도가 높아집니다. 물론 아무도 Bryullov 또는 Savrasov처럼 만들어야한다고 말하지 않습니다. 그러나 아시다시피 거의 모든 사람이 그림 그리기를 좋아하지만 대부분은 "낙서"에 당황합니다. 그리고 그것은 헛된 것입니다! 건강을 유지하고 비판을 두려워하지 마십시오.

배우다

이것은 가장 좋은 개발 방법 중 하나입니다 자신의 지성- 거기서 멈추지 않고 새로운 것을 배우기 위해. 당신은 고등학교, 대학을 졸업했지만 이것이 당신이 긴장을 풀 수 있다는 것을 의미하지는 않습니다. 매일 정보를 흡수하십시오. 흥미로운 간행물, 뉴스가 있는 사이트 열기, 삶에 관심 갖기 유명한 사람들, 새로운 유형의 취미, 책. 자기 전에 읽으십시오. 피곤하고 충분한 수면으로 더 빨리 잠들고 싶더라도 잠자리에 들기 전에 책 몇 페이지를 읽으면 지능이 향상되고 신경계가 이완됩니다.

인쇄

지적 능력을 개발하고 동시에 좋은 돈을 벌기 위해 하나의 돌로 두 마리의 새를 "죽이는"좋은 방법이 있습니다. 그것은-저작권, 재 작성이라고합니다. 재량에 따라 상사가 없는 원격 작업을 통해 일정을 세울 수 있습니다. 새로운 지식에 더 많은 시간을 할애할 기회가 없는 사람들에게 더 좋은 것은 무엇일까요?

가장 큰 교류에서 일하고 새로운 것을 배울 주제를 선택하십시오. 텍스트로 작업하려면 마음이 결코 이완되지 않는 일련의 순간이 필요합니다. 읽기, 제안 주제 분석, 정보 검색, 작업, 다시 읽기, 선택 최선의 선택, 불필요한 부분을 제거하고 고정합니다.

카피라이팅과 리라이팅은 네트워크가 같은 텍스트를 가지지 않는 방식으로 이루어져야 합니다. 즉 고유성이 중요합니다. 그러나 이것을 두려워하지 마십시오. 관심과 열망으로 논문을 쓰면 될 것입니다. 동시에 이것은 모든 텍스트 프로그램이 문법, 구두점 및 기타 유형의 오류를 표시하기 때문에 문해력을 향상시키는 좋은 방법입니다.

운동하다, 움직이다

신체 활동이 우리의 지적 능력에 직접적인 영향을 미친다고 말할 수는 없습니다. 그러나 활동적인 움직임, 위로 당기기, 팔 굽혀 펴기로 뇌에서 호중구 생성이 발생합니다. 즉, 인간 뇌의 주요 세포 뉴런의 성장과 발달을 담당하는 단백질입니다. 지능 향상을 위한 추가적인 방법으로 수업을 진행해야 합니다.

나머지

누구나 휴식이 필요합니다. 우리의 뇌도 예외는 아닙니다. 불필요한 정보는 잠시 쉬어라. 흡수하는 과정에서도 대책이 필요하기 때문이다. 우리는 게으름에 대해 말하는 것이 아닙니다. 그것은 완전히 다릅니다. 가끔은 아무 생각도 하지 마세요. 음악을 듣고, 일몰, 파도, 불을 바라보고 모든 부정적인 생각을 지우십시오.

요가

동양 관행에 참여하십시오. 특히 불필요한 모든 것의 정신과 몸을 정화하고 요가에 대한 새로운 지식을 얻는 데 도움이됩니다. 단지에는 혈관 정화 운동이 있습니다. 이것은 우리 몸의 모든 구석에서 독소와 슬래그가 제거되는 특별한 호흡 기술입니다. 그 동안 우리 몸은 많은 긍정적인 감정, 완전한 이완 및 지식을 받습니다.

클래스는 7개의 차크라로 구성되며 각 차크라는 신체의 특정 부분을 위해 설계되었습니다. 요가의 철학은 당신이 우주의 중심이 되고, 더 현명해지고, 더 절제될 수 있게 해주는 놀라운 복합물이라는 사실 외에도, 그것은 또한 당신의 건강을 향상시킵니다.

그래서 우리는 지능 수준을 높이는 여러 가지 방법을 연구했습니다. 보시다시피 이것에 대해 복잡한 것은 없습니다. 현명하고, 지적으로 발달하고, 건강해지려는 욕구, 단 한 가지만 있으면 됩니다. 그리고 우리가 이해하는 것처럼 서로 없는 이 세 가지 구성 요소는 사람에게 나타날 수 없습니다. 모든 것이 함께 작동합니다. 그러니 배우고, 개선하고, 건강하세요!

지금은 모두.
진심으로, Vyacheslav.