Tango namuose. Kaip šokti tango? Ar tai įmanoma ir kam tai tinka? Tango kaip išeitis iš kasdienybės

Tango visada traukė žmones savo aistra. Šis šokis padeda išreikšti visus giliai viduje slypinčius jausmus, kurių nėra kasdieniame gyvenime. Tačiau norint pasiekti teigiamą efektą, mokytis tango reikia sunkaus, pasiaukojančio darbo.

Kur pradėti

Tango remiasi vyro ir moters santykiais, jų aistra, konfliktais ir susitaikymais, pavydu, neapykanta ir meile. Kiekvienas instruktorius turi savo šokio viziją, todėl geriau mokytis pas vieną, o ne su keliais mokytojais. Amžiaus apribojimų čia nėra, tango yra geriausias šokis kiekvienam – tai būtų užsispyrimas ir noras.

Pirmieji judesiai

Paklausykime, kaip patyrusi instruktorė moko moteris daryti pirmuosius judesius: „Patrauk ranką į priekį, tarsi ji prasidėtų nuo ausies. Tada ženkite žingsnį, kad koja prasidėtų tarsi nuo krūtinės. Žengiamas pats pirmas žingsnis, tada mokomi pagrindiniai elementai: posūkiai, judėjimas žingsniu ir kt. Šie elementai savaime nėra lengvi, bet kas sakė, kad bus lengva. Be to, pažodžiui nuo pirmųjų pamokų turite išmokti tinkamai paskirstyti savo svorį.

Tango ir kitų šokių skirtumai

Kad ir koks jausmingas ir temperamentingas būtų tango, jame visada slypi liūdesio nata. Skirtingai nuo suplanuotų valso ritmo kartojimų, tango vyksta pagreitėjimai ir lėtėjimai – viskas, kas kardinaliai pakeičia šokio ritmą. Kai aštrūs judesiai organiškai kaitaliojasi su lėtais, sukuriama nuostabi, išraiškinga šokio aplinka. Vyrą ir moterį skiria šokis, kiekvienas iš jų atlieka skirtingus žingsnelius, rodo skirtingus gestus.

Kiekvienas gali pasidalinti tango džiaugsmu ir aistra. Šis šokis, gimęs varginguose Buenos Airių kvartaluose, išpopuliarėjo visame pasaulyje, beveik kiekviename Rusijos mieste yra profesionalių sekcijos ir tango instruktoriai. Apskritai tango esmė ta, kad nesvarbu kur, svarbiausia KAIP!

Įjunkite muziką, atsipalaiduokite ir užmerkite akis. Skaičiuodami ritmus pradėkite judėti vietoje kiekvieno pagrindinio ritmo. Pajutę natūralų kūno judėjimą šiuo ritmu, atmerkite akis ir apeikite kambario perimetrą, žengdami į kiekvieną pagrindinį muzikos ritmą. Kelias minutes išmokite šio ritmo. Tai bus tango ritmo pagrindas.

Dabar eikite prieš laikrodžio rodyklę aplink kambarį. Tai vadinama „linijiniu šokiu“. Išmokę judėti priešinga kryptimi, išvengsite susidūrimų su kitomis poromis. Pabandykite judėti ant stalo ar kėdės, pereikite per kambario centrą ir vėl grįžkite į starto liniją. Viską darykite sklandžiai ir natūraliai.

Dabar išmokite pagrindinių tango žingsnių. Norėdami tai padaryti, pirmiausia pasivaikščiokite po kambarį. Būtinai pradėkite žingsnį nuo pėdos priekio. Įsivaizduokite save kaip plėšrią panterą, kuri sėlina per džiungles. Šis vaizdas padės padaryti jūsų kūną plastiškesnį, judesiai taps sklandūs ir elegantiški.

Po to judėkite atgal ta pačia linija. Pasukite galvą į šoną, kad visada matytumėte, kur eini. Paprastai moterys visada žiūri į dešinę, o vyrai – į kairę. Vaikščiodami ištieskite koją šiek tiek daugiau nei įprastai. Atitraukite savo kūną irgi šiek tiek toliau – iš pradžių tai jums atrodys nenatūralu, bet laikui bėgant priprasite. Taip išvengsite susidūrimų su partneriu keliais.

Visada laikykite savo svorį ant priekinės pėdos dalies, nesvarbu, ar einate atgal, ar į priekį. Norėdami lavinti pirštų raumenis, pabandykite vaikščioti ant kojų pirštų. Tai padės išsiugdyti įprotį šokti kūnu į priekį. Tačiau per daug nenusiminkite, nes vaikščiojimas ant pirštų galiukų per daug nuvargins kojas, geriau iš karto naudokite kulnus.

Pabandykite šokti su partneriu (tikru ar įsivaizduojamu) laikydami rankas tinkamoje padėtyje. Žemesnis kairiarankis iš viršaus partnerio ranką per bicepsą. Ištieskite kitą ranką į šoną, kaip daroma visuose pramoginiuose šokiuose.

Įjunkite muziką ir lėtai judėkite jos ritmu. Per daug nestresuokite. Stenkitės mėgautis judesiais – tai padės greičiau išmokti šokti tango.

Susiję vaizdo įrašai

Galbūt tai pats aistringiausias ir jaudinantis šokis. Yra daug legendų apie jo kilmę ir daugybę šio šokio atmainų. Mūsų instrukcijų pagalba pradėsite mokytis šokti tango iš Europos pramoginių šokių programos. Tačiau atminkite, kad pobūvių salė ir argentinietiškas tango yra du visiškai skirtingi dalykai. skirtingas šokis!

Instrukcija

Pradinė padėtis
Būkite labai arti vienas kito. Kaip ir bet kurioje kitoje, laikysena yra svarbi. Įsitikinkite, kad jūsų nugara yra tiesi.
Partnerio dešinė ranka turi būti šiek tiek žemiau moters dešinės mentės.
Partneris turėtų šiek tiek pakreipti kūną atgal, o kairę ranką uždėti ant dešiniojo partnerio. Partnerė įdeda dešinę ranką į kairę partnerio ranką. Kombinuoti šepečiai pakelti, šiek tiek aukščiau pečių. Sulenkite alkūnes taip, kad kampas būtų šiek tiek mažesnis nei 90 laipsnių.

Pagrindinis žingsnis
Tango žingsnis turi būti pakankamai platus, nuo klubo. Padėkite pėdą ant viso pėdos paviršiaus, o ne tik ant piršto ar kulno. Šiek tiek atpalaiduokite kelius. Suteikite žingsniui švelnumo, ritmo neslystant. Atlikite žingsnį po vieną, tada tik poromis.

Šoninis žingsnis į priekį
Žingsnis į priekį yra vienas būdingiausių tango judesių. Jį sudaro 2 maži greiti žingsneliai ir 1 ilgas lėtas žingsnis.
Schema partneriui:

1 žingsnis – pakelkite kairę koją į priekį.

2 žingsnis - dešinė koja įstrižai (į šoną arba į priekį).

3 žingsnis – Kaire koja judėkite į priekį ir šiek tiek į dešinę.
Schema partneriui:

Atlikite tuos pačius judesius, tik žingsniuokite atgal ir pradėkite nuo dešinės pėdos.
Progresyvus šalutinis žingsnis dažniausiai derinamas su pagrindiniu žingsniu.

Mokydamiesi judesių suskaičiuokite sau: „Lėtai, greitai, greitai, lėtai“.

Korte
Korte dažniausiai naudojama figūros ar varianto pabaigoje. Šį judesį sudaro 2 greiti žingsniai ir 1 lėtas žingsnis. Corte imasi vienos priemonės. Skaičiuokite patys: greitai, greitai, lėtai.
Schema partneriui

1 žingsnis – perkelkite kairę koją į priekį.

2 žingsnis - dešinė koja į dešinę.

3 veiksmas – padėkite kairę koją į dešinę.
Schema partneriui

Atlikite tuos pačius judesius, bet pradėkite nuo dešinės pėdos ir judėkite atgal.

Uždara promenada.
Uždara promenada žaidžiama 1,5 takto. Dar šiek tiek ištieskite sujungtas rankas į priekį. Partneris dešine ranka turėtų giliau suimti savo partnerį.

Atliekamų žingsnių ritmas: lėtai (žingsnis, pauzė) greitas, greitas, lėtas.

Schema partneriui

1 žingsnis – perkelkite kairę koją į priekį šokio linija.

2 žingsnis – dešinę koją patraukite į priekį, šiek tiek sukryžiavę kairę koją.

3 žingsnis - perkelkite kairę koją į priekį,

4 žingsnis – dešinę koją uždėkite kaire.

Nekeiskite kūno padėties.
Schema partneriui

Atlikite tuos pačius veiksmus, bet pradėkite nuo dešinės kojos.
Atlikite promenadą ir toliau paskutinis žingsnis pasukite vienas į kitą, užimdami pradinę padėtį.

Susiję vaizdo įrašai

Šaltiniai:

• Kaip išmokti šokti namuose, kad klubui nebūtų gėda

Argentinietiškas tango yra senovinis šokis. Šis gražus pramoginis šokis, sukurtas Argentinoje, išplito visame pasaulyje. Šiandien vis daugiau žmonių siekia išmokti atlikti šį energingą kerą porinis šokis.

Jums reikės

• - veidrodis;
• - muzika;
• -patogūs drabužiai.

Instrukcija

Dėvėkite sportinę aprangą, kuri nevaržytų judesių. Atsistokite prieš aukštą veidrodį ir įjunkite tinkama muzika. Nepamirškite, kad argentinietiškas tango yra improvizacinis šokis. Pagrindiniai jo elementai – laipteliai, posūkiai, sustojimai ir dekoracijos. Geriau išmokite šokti šis šokis tiesiogiai su partneriu.

Pradėkite nuo paprasčiausių žingsnių. Norėdami tai padaryti, stovėkite vienas priešais kitą. Kojos kartu. Atsitraukite dešine koja, tada atsitraukite kaire. Partneris () kaire koja žengia žingsnį į priekį, tada dešine vėl į priekį. Baigę žingsnelius palikite svorį ant vienos kojos, kad galėtumėte tęsti šokį.

Pakeiskite šį žingsnį. Norėdami tai padaryti, galite žengti vieną žingsnį atgal, o kitą - vietoje. Galite atlikti abu veiksmus vietoje arba atsitraukti atlikdami antrą žingsnį. Tai visi skirtingi tango žingsniai. Improvizuokite pagal žingsnių skaičių, kryptį ir seką. Nebijokite eksperimentuoti.

Repetuokite šokio ar Salidos pradžią. Norėdami tai padaryti, atsistokite tiesiai, prijunkite pėdas taip, kad svoris būtų ant abiejų kojų. Ženkite žingsnį atgal prieš šokio liniją. Mergina žengia žingsnį į priekį kaire koja, partneris – atgal dešine. Laisvą koją pritraukite prie kitos kojos. Tada dešine koja ženkite į šoną, kairiąją pėdą patraukite į dešinę, o kaire atsitraukite. Partneris kaire koja turi žengti žingsnį į šoną, dešinę pakelti į kairę ir žengti į priekį dešine.

Padarykite pertraukėles šokyje. Tai svarbi dalis Argentinietiškas tango. Pauzės leidžia greitai ar ilgai pažvelgti į partnerį ir išreikšti įvairias emocijas – švelnumą, pyktį, aistrą, liūdesį, ramybę ir kt. Taip šokį padarysite „gyvesnį“.

Nepamirškite apie įvairias dekoracijas, kurias galima atlikti sustojimų metu. Pabandykite šiek tiek pasukti kūną į kairę, kaip ašį naudodami stuburą, tada į dešinę ir užbaikite judesį tiesia padėtimi. Atlikite šį sukimą skirtingu tempu ir skirtingu kartų skaičiumi.

Bakstelėkite pirštu į grindis. Šis judesys taip pat yra vienas iš tango ornamentų. Kai žingsniuojate, kai laisva pėda slysta grindimis, pakreipkite pėdą ir bakstelėkite grindis bato nosimi. Keiskite smūgio jėgą ir aukštį, kurį po jo atšoka koja, tačiau tuo pat metu stebėkite klubą. Jis neturėtų atšokti.

Repetuokite pagrindinę figūrą tango posūkiais. Tai vadinama zigzagu. Jūs judate atgal, jūsų partneris juda į priekį. Pasukite 45 laipsnių kampu, dešine koja atsitraukite ir pasukite į kairę 90 laipsnių. Tada kaire ženkite žingsnį atgal ir pasukite į dešinę 45 laipsnių kampu. Dešinę koją patraukite link savęs. Ištiesinkite. Partneris šį judesį atlieka veidrodyje. Taigi, judesio pabaigoje būsite dislokuoti taip pat, kaip ir pradžioje.

Praktikuokite visus judesius. Nebijokite eksperimentuoti ir drąsiai parodykite savo emocijas šokyje.

Susiję vaizdo įrašai

pastaba

Patogiau šokti tango auliniais odiniais padais, kurie patogiai sėdi ant kojų.

Naudingas patarimas

Nesijaudinkite, jei nerandate partnerio mokytis argentinietiško tango. Galite puikiai išsiversti be jo. Klausykitės muzikos ir aiškiai sekite judesius, įsivaizduodami, kad šokate poroje.

Susijęs straipsnis

Tango yra aistros ir meilės šokis. Net pradedantysis gali tai įvaldyti. Šis šokis netoleruoja skubėjimo, tačiau lėtumas čia netinka. Norint atlikti tango, kaip ir meilėje, pakanka klausytis savo kūno ir visiškai paklusti partneriui. Visi judesiai turi būti atliekami charizmatiškai, žaismingai, atkakliai – tarsi tai būtų paskutinė tavo gyvenimo akimirka!

Tango tik dviems

Argentinietiškas šokis negali būti atliekamas be partnerio. Vyras atlieka lyderio vaidmenį. Jis neturėtų atitraukti akių nuo savo partnerės iki pat paskutinių akordų, parodydamas jai savo susižavėjimą ir garbinimą. Vyras palaiko moterį per visą skaičių, veda ją, veda į šokį, padeda apsisukti ir suktis, palaiko pasvirusiose ir posūkiuose, išmeta aukštyn ir nuleidžia ant grindų. Moteris, kad ir kiek patyrusi šokiuose, turi pasitikėti savo partneriu, jam paklusti, jausti jo judesius ir norus. Ji turėtų spinduliuoti moteriškumu, būti elastinga.

Galite pradėti mankštintis be partnerio / partnerio. Turėtumėte išmanyti vyrišką / moterišką techniką prieš veidrodį, galite naudoti pamoką arba susisiekti su instruktoriumi. Baigiamajame etape, įvaldant šokį, be poros neapsieisite, o tuo labiau tango negalite atlikti vienas.

Pirmieji žingsniai

Žingsniai yra pagrindinis visų tango judesių elementas. Kiekvienam stipriam melodijos akordui reikia atlikti žingsnį (dažniausiai jie kaitaliojami su tyliais ritmais su 1–2 sekundžių intervalu). Praktikuoti lėtas tempas vienas-du, tada pereikite prie standartinio tango judesio: du greiti žingsniai stipriais melodijos akordais ir vienas lėtas žingsnis.

Judėjimo kryptis šiame šokyje iš tikrųjų neturi reikšmės. Galite eiti pagal laikrodžio rodyklę išilgai salės perimetro, prieš laikrodžio rodyklę, palei kambarį arba išilgai jo krašto. Jei ant parketo esate ne vienas, išmokite greitai pakeisti kryptį, kad nesusidurtumėte su kitais šokėjais. Einant atbulomis galvą galima pasukti į šoną, kad būtų galima matyti, kas vyksta už nugaros. Moteris turėtų žiūrėti į dešinę, vyras į kairę.

Kojų judinimo technika gana paprasta: iš pradžių uždėkite pėdą ant piršto, tada ant pilnos pėdos, tarsi imituodami slydimą paviršiumi. Kūnas turi būti šiek tiek paslinktas į priekį, žingsnis prasideda nuo piršto ir priekinės pėdos pusės. Kojos turi būti ištiesintos daugiau nei įprastai, elastingos, bet sklandžiai.

Norėdami įvaldyti visas tango figūras, per vieną pamoką pataisykite ne daugiau kaip 2–3 elementus. Treniruotės metu mėgaukitės kiekvienu judesiu, linksminkitės ir pasikraukite emocijomis.

šokių figūrėlės

Įvaldę pagrindinį žingsnį, pereikite prie įsiskverbimų, posūkių, judesių. Tango figūras galite derinti savo nuožiūra, nebūtina laikytis griežto algoritmo.

La Cadencia – ženkite du žingsnius nejudėdami.
La Caza – antras žingsnis po pirmojo, nejudant.
Las Cunitas – žingsniai į priekį, atgal arba į šoną šiek tiek pasukant bet kuria kryptimi. Ši figūra leidžia grakščiai apeiti kliūtis arba apeiti kitas poras.
El Circulo – judėjimas didelis ratas su laipsnišku posūkiu. Ši figūra taip pat padeda gražiai nepriartėti prie kitų porų.
Salida – laiptelių figūra, sudaranti raidę U. Antrasis variantas – tango figūrėlė iš laiptelių išilgai didelės L raidės.

Daugiau sudėtingi elementai yra tik kelių pakaitalas paprastos figūros. Norėdami atlikti gražų ir gyvybingą šokį, drąsiai derinkite ir derinkite įvaldytus elementus.

Eksperimentuokite su žingsneliais, judesiais, atributika. Populiariausias tango simbolis – raudona rožė, laikoma partnerio dantyse.

Pavyzdžiui, pradėkite nuo žingsnio vietoje, tada atlikite žingsnius viena kryptimi, staigiai pasukite 180 laipsnių, giliai pasilenkite atgal ir vėl judėkite ratu, keisdami žingsnių ilgį.

Susiję vaizdo įrašai

Susijęs straipsnis

Tango – aistringas, užburiantis, sielą sujaudinantis šokis. Persmelkta muzika ir jausmingumo persmelkti judesiai abejingų palieka nedaugelį. Todėl labai daug norinčių išmokti šokti tango.

Vyras veda tango. Todėl raktas į sėkmę mokantis šio šokio – susirasti bendramintį partnerį. Atsipalaiduokite ir būkite pozityvus. Svarbiausias dalykas, kurį pradedantysis šokėjas turėtų atsiminti, yra tai, kad tango nėra klaidų. Galite judėti greičiau arba lėčiau nei planavote, galite praleisti judesį ir atleisti vietoje. Svarbiausia – veido išraiškos, tiesi nugara, pakeltas smakras ir akių kontaktas su partneriu.

Atminkite, kad tango nėra tik šokis, tai bežodis jame dalyvaujantis vyro ir moters bendravimas. Todėl svarbu jausti partnerį, jį suprasti ir padėti. Moteris turi visiškai atsipalaiduoti ir leistis vedamai. Tačiau jaunuolis neturėtų bijoti parodyti visos charizmos ir aistros moteriai.

Pagrindiniai judesiai

Svarbiausia pasirinkti muziką. Klausykite jo su partneriu ir išmokite skaičiuoti ritmą, atskirdami keturis skaičius. Pabandykite vaikščioti po kambarį skambant muzikai, keisti kryptis. Svarbu, kad vyras ir moteris eitų vienodu greičiu, patekdami į pasirinktos kompozicijos tempą.

Judant tango ritmu, moteris turi jaustis kaip pantera, sklandžiai ir grakščiai sėlinanti reikiama kryptimi. Galva pasukta į dešinę. Vyro galva nukreipta į kairę pusę.

Žinokite, kur perkeliate savo kūno svorį. Jis turėtų būti priešais pėdą. Ištieskite koją daugiau nei įprastai vaikščiodami.

Norėdami pradėti šokį, stovėkite vienas priešais kitą. Dešinė ranka ištiesta į šoną kartu su vyro ranka, o kairė remiasi ant peties. Kelias sekundes pažiūrėkite vienas kitam į akis. Tada šiek tiek sulenkdami kelius ir staigiai pasukdami galvą pradėkite judėti.

Moteris viena koja gali permesti savo partnerio koją. Bet tai reikia padaryti grakščiai ir gražiai. Padarykite posūkius ir gražius įšokimus į šonus.

Rankos taip pat gali keisti padėtį. Partneris gali perbraukti ranka moters kaklą, sugriebti ją per juosmenį arba ranka nuo peties nuleisti moters ranką.

Norėdama sukurti žaismingumą ir intrigą šokyje, moteris gali greitai pasitraukti priešinga kryptimi nei partneris, o tada grįžti. Vyras karts nuo karto paleidžia savo damą, o paskui švelniai, o kartais net grubiai patraukia jį prie savęs, parodydamas jausmų pilnatvę ir aistrą išrinktajai. Žiūrovai turėtų pajusti visą judesių emocingumą ir įsiskverbimą.

Susijęs straipsnis

Santykiai porose dažnai griauna ne tiek dėl žmonių nesuderinamumo (ypač tų, kurie gyvena kartu daug metų), kiek dėl besikaupiančio negatyvo. Dažnas stresas daro žmogų irzlų, netolerantišką, daro jį nesąžiningą ne tik su kolegomis ir pavaldiniais ar klientais, bet ir su draugais, artimaisiais. neigiamos emocijos kaupiasi, karts nuo karto prasiveržia pyktis, o dabar santykiai poroje tampa vėsūs, jausmai atšąla, o meilę keičia apmaudas. To išvengti galite pasitelkę daugybę „vaistų“, be to, vienu iš labiausiai veiksmingi metodai„terapija“. Ši byla lankys argentinietiško tango pamokas.

Kasdieniame gyvenime dažnai esame priversti dėvėti kaukes, o kartais slėpti nepasitenkinimą, tada išliedami pyktį ant artimųjų. Argentinietiškas tango – aistringas ir kartu labai švelnus bei nuoširdus šokis, padėsiantis numesti kaukę ir atsiverti. Šokio metu be žodžių „bendraudami“ su partneriu galite vienas kitam daug „pasakyti“, pademonstruoti jausmų gilumą, parodyti tai, ką anksčiau slėpdavote, nebijodami pasmerkimo ar nesusipratimo.

Atlygis jums bus nuostabus naujas pojūtis ir emocinio protrūkio galimybė, kurią dažnai tenka apriboti kasdieniame gyvenime. Atsiverdami, stiprindami ir demonstruodami savo emocijas išmesite negatyvą, atsikratysite susierzinimo ir pykčio. Reguliarūs užsiėmimai padės jums ir jūsų partneriui geriau suprasti vienas kitą ir atsikratyti įpročio perkelti pašalines problemas ir rūpesčius į asmeninį gyvenimą.

Argentinietiškas tango yra nuostabi galimybė išmokti išmesti iš galvos neigiamas mintis. Jei bendraudami su savo sielos draugu skausmingai prisimenate kivirčą viešajame transporte ar probleminį projektą darbe, tai gali neigiamai paveikti jūsų santykius. Argentinietiško tango treniruotėse sužinosite, kaip padidinti atsparumą stresui. Užsiėmimų dėka išmoksite greitai atsikratyti neigiamų minčių ir emocijų. Be to, nepamirškite, kad šokant pakyla serotonino ir endorfinų lygis, o tai reiškia, kad žmogus tampa laimingesnis ir jaučia džiaugsmą. Įsitikinkite, kad netrukus tai palankiai paveiks jūsų santykius, padarys juos darnesnius, malonesnius ir patvaresnius.

Tangoterapija – puiki priemonė, padedanti susidoroti su depresija, baimėmis, nepasitikėjimu savimi, kurie dažnai gadina įsimylėjėlių santykius. Mokantis Argentinietiško tango gaunamas greitas ir labai ryškus rezultatas. Tai padeda partneriams atsiverti, pradeda kitaip suvokti save ir savo sielos draugą, moko bendrauti be žodžių, vertinti kito žmogaus meilę ir artumą bei būti tolerantiškiems kitų žmonių klaidoms. Argentinietiško tango dėka žmonės nusiima „apsauginį apvalkalą“ ir išmoksta santykius su artimaisiais padaryti sąžiningesnius, nuoširdesnius, švelnesnius ir harmoningesnius.

7 patarimas: Argentinietiškas tango yra tikrų vyrų šokis

Deja, viduje šiuolaikinė visuomenė Egzistuoja labai stiprus stereotipas, kad šokiai yra moteriškas užsiėmimas, tuo tarpu vyrams tai kur kas labiau tinka, jei jie sportuoja, tai tik sporto salėje arba futbolo bei ledo ritulio treniruotėse. Tiesą sakant, žmogus, atsisakęs mokytis tokio prabangaus šokio kaip argentinietiškas tango, daug praranda. Jau nekalbant apie tai, kad jis praranda papildomą galimybę pagerinti santykius su partneriu ar susipažinti gražios merginos jis atsisako net pagerinti savo sveikatą.

Argentinietiškas tango yra puikus fizinis aktyvumas skirtingos grupės raumenis. Tai leidžia ugdyti viso kūno ištvermę ir jėgą, o ne tik rankas ar kojas. Tuo pačiu metu šis šokis turi minimalius apribojimus, skirtingai nuo daugelio sporto šakų ir užsiėmimų daugumoje simuliatorių. Tai reiškia, kad padidinti jėgą ir ištvermę padedant argentinietiškas tango beveik visi vyrai gali, nepaisant jų fizinio pasirengimo ir amžiaus.

Kitaip nei treniruotės sporto salėje ir bėgimas, Argentinietiškas tango nėra monotoniškas. Dėl to nenuobodžiauja ir nelavina tik tam tikros raumenų grupės. Jauniems žmonėms, kurie negali pakęsti monotoniškų užsiėmimų, šis šokis tikrai patiks. Taip pat reikėtų atkreipti dėmesį į tai, kad dėl treniruočių raumenys įgauna elastingumo ir tonuso, o figūra pamažu gerėja, o tai svarbu ir vyrams, kurie nori atrodyti patraukliai.

Yra dar viena priežastis imtis Argentinos tango. Faktas yra tas, kad šis šokis stimuliuoja kraujotaką ir yra puiki prevencinė priemonė, gelbstianti nuo grynai vyriškų sveikatos problemų ir intymus gyvenimas. Šokdami argentinietišką tango ne tik išmoksite atskleisti savo jausmingumą, aistringiau ir švelniau elgtis su moterimis, bet ir saugosite savo potencialą, išvengsite erzinančių nelaimingų atsitikimų ir kt. rimtų problemų intymiame gyvenime.

Argentinietiško tango šokėja traukia ne tik moteris graži figūra, eisena ir laikysena. Jis turi dar vieną svarbų pranašumą: moka be žodžių suprasti savo partnerius, atspėti jų troškimus, teisingai reaguoti į jų gestus ir požiūrį. Tai vyras, kuris supranta, ko nori moterys. Žodžiu, tai tikra daugelio merginų svajonė. Nedvejokite, jūsų sielos draugas tikrai įvertins šį orumą.

Jei dar neradote savojo, vis tiek užsiregistruokite į Argentinietiško tango treniruotę, o mokytojai patys parinks jums partnerį. Per pamokas galite tapti daug patrauklesne moterims ir – kas žino – gali rasti savo mylimąją ir laimėti jos širdį. Kaip matote, argentinietiškas tango labai naudingas vyrams, be to, padeda pagerinti ne tik savijautą, bet ir santykius su moterimis, net charakterį!

Susiję vaizdo įrašai

8 patarimas: Argentinietiškas tango ir tobulėjimas vyriškas personažas

Argentinietiško tango užsiėmimai įvairiapusiškai veikia charakterį, padeda žmogui atsiverti, sustiprina jo geriausias savybes, atsikratyti kompleksų. Dalyvaudami treniruotėse netrukus pastebėsite, kad keičiasi ne tik jūsų laikysena ir eisena, bet net ir pats požiūris į pasaulį, charakteris, gebėjimas save pristatyti.

Argentinietiško tango užsiėmimai veikia ne tik moterį, bet ir vyrą. Visų pirma, jie padidina jo pasitikėjimą savimi, kuris jam toks svarbus sėkmingų žmonių. Tuo pačiu patyręs šokėjas nėra arogantiškas ar arogantiškas – jo pasitikėjimas kelia pagarbą ir pasitikėjimą, o ne baimę ar pyktį.

Argentinietiškas tango padeda vyrui tapti patikimesniu, išmokti prisiimti atsakomybę už savo žodžius ir darbus. geras šokėjas ramiai ir užtikrintai veda savo partnerę, aiškiai parodo, koks bus kitas judesys, ir neperkelia atsakomybės ant jos trapių pečių. To reikia ir versle: tapkite patikimesni, atsakingesni, o kolegos, pavaldiniai ir verslo partneriai pradės daug labiau jumis pasitikėti ir vertins kaip žodžio ir darbo žmogų.

Žmonės dažnai pasitinka pagal drabužius ir vertinami pagal savo drabužius išvaizda, laikysena, gestai, eisena. Argentinietiško tango šokėjui čia irgi sekasi geriausiai: jis visada prigludęs, patraukliai atrodo figūra, rafinuotais judesiais išsiskiria eisena, nepriekaištinga laikysena. Be to, jis rūpestingai prižiūri save ir gerai rengiasi.

Vyras šokyje turi būti malonus moteriai, o tai reiškia, kad prakaito kvapas ir netvarkingi drabužiai yra neįtraukiami. Išmokę Argentinietiško tango meno, galėsite susikurti sėkmingo, stilingo žmogaus įvaizdį, kuriuo galėsite pasikliauti, o jis tikrai paliks palankiausią įspūdį Jūsų kolegoms, verslo partneriams ir pavaldiniams.

Patyręs Argentinos tango šokėjas visada išlaiko ramybę ir santūrumą. Jis nesiekia išsiskirti iš minios, džiuginti kitus ar, juo labiau, sumenkinti kitų žmonių nuopelnus. Be to, jis nesiskundžia, dėl savo klaidų nekaltina artimųjų. Toks elgesys įkvepia pagarbą ir leidžia suprasti, kad priešais juos yra vyras su savo unikalus stilius ir kietas gyvenimo padėtis, vyras, kuriuo gali pasikliauti, kuris nenuvils net svarbiame reikale.

Mokydamasis argentinietiško tango taip pat gali išsiugdyti lyderio savybes. Išmoksite vadovauti ir įkvėpti kitus žmones bei padidinti jų motyvaciją. Vyras, kuris šoka tango, gerai jaučia savo partnerę ir žino, kokius judesius pasirinkti, kad ji lengvai ir natūraliai atliktų šokį, būtų patenkinta ir pasitikėtų savimi. Tai būtina ir bendraujant su kolegomis bei pavaldiniais: patyręs vadovas žino, kokias užduotis reikia duoti, kad darbuotojai didžiuotųsi savo sėkme ir norėtų savo darbą atlikti vis geriau. Jis lengvai vadovauja, įkvepia net drovius, neryžtingus žmones tikėti įmonės sėkme. Galiausiai Argentinietiško tango treniruotės išmokys vyrą ramiai priimti svetimas klaidas ir teisingai į jas reaguoti, o lyderiui toks gebėjimas tikrai neįkainojamas.

Kalbėdami apie tango, daugelis žmonių turi omenyje pramoginį šokį, kurį partneriai iš anksto repetuoja, o vėliau demonstruoja pasirodymuose. Tačiau argentinietiškas tango nuo pobūvių tango skiriasi daugeliu atžvilgių. Galima net sakyti, kad skirtumų tarp šių dviejų šokių yra daug daugiau nei bendrų bruožų.

Svarbiausias skirtumas tarp Argentinos tango ir pobūvių tango yra tas, kad jame vyksta nuolatinė, kas antra improvizacija. Galite galvoti apie šokį kaip apie daugelio mozaiką smulkios dalys. Partneriai jį renka, sukurdami unikalų šokio modelį. Jie derina pasivaikščiojimus, posūkius, sustojimus, papildo tango dekoracijomis. Žinoma, šokio metu reikia laikytis tam tikrų taisyklių, tačiau jos nesulaiko partnerių fantazijos.

Įdomu tai, kad tai galimybė kiekvieną kartą sukurti kažką savito, improvizuoti, pateikti partneriui staigmenų ir gauti jas mainais šokio metu, taip pritraukia daugybę žmonių, kad jie pradeda daug laiko skirti argentinietiškam tango, svajodami apie tampa profesionalais.

Laikui bėgant šokėjai netgi pripranta improvizacijos meną perkelti į kasdienybė: jiems tampa daug lengviau atlikti verslo susitikimas, bendrauti su „sunkiais“ klientais, pasirinkti tinkamą toną pokalbyje su draugais ir artimaisiais, greitai, o svarbiausia – teisingai reaguoti į kitų žmonių žodžius ir veiksmus. Iš dalies tai ir yra unikalus Argentinos tango žavesys.

Skirtumai tarp šio šokio ir pramoginio tango, prie kurio daugelis jau yra pripratę, didžiuliai. Štai kodėl, jei studijavote pobūvių tango ir net koncertavote, Argentinietiško tango pamokas turėsite suvokti kaip kažką visiškai naujo, o ne kaip papildymą to, ką jau žinote. Skirtumas tarp argentinietiško ir pramoginio tango išryškėja jau mokantis pagrindų: skiriasi muzika, žingsneliai, judesiai, apsikabinimų pobūdis šiuose šokiuose. Jei dažnai žiūrite šokių pasirodymus per televizorių, tai palyginę juos su mokytojų šokiu klasėje, iškart pastebėsite skirtumą.

Verta paminėti ir sceninę argentinietiško tango versiją. Tai dažniau nei klasikinė versija, nes būtent jis naudojamas per pasirodymus, kuriais gali grožėtis visi.

Pirma, sceninis šokis, kaip taisyklė, yra komponuojamas ir repetuojamas iš anksto, todėl improvizacijos elementas jame labai silpnas. Vis tiek Mes kalbame apie paruoštą spektaklį, kuris turėtų maloniai nustebinti publiką. Antra, tokio šokio judesiai yra perdėti ir pernelyg ryškūs. Taip yra dėl to, kad net ir toli nuo scenos sėdintys žmonės turėtų nesunkiai suvokti šokio esmę ir gerai matyti žingsnelius. Sceninis tango visada yra teatrališkas, o klasikinis Argentinos tango šios savybės neturi.

Visų pirma, Argentinietiško tango ypatumas yra tas, kad tai ne tik šokis, bet ir savotiškas bendravimo būdas. Jo dėka žmonės išmoksta rasti tarpusavio kalba su kitais ir suprasti kitų žmonių mintis bei jausmus. Kiti socialiniai šokiai, tarp jų ir pramoginis tango, tokių rezultatų neduoda. Faktas yra tas, kad Argentinos tango yra paremtas improvizacija. Labai sunku gražiai šokti neatsivėrus partneriui ir jo neklausant. Dėl to net patys droviausi žmonės, įpratę slėpti savo jausmus nuo kitų, gali tapti labiau išlaisvinti, drąsesni, pasitikintys savimi.

Argentinietiškas tango – puikus pasirinkimas norintiems susirasti naujų draugų ir galbūt net sustiprinti ryšius. Per kelias valandas galite šokti su daugybe žmonių, kelis kartus išgyventi patirtį malonių susitikimų ir atsisveikinimas, sukurti keletą trumpų „romantikų“. Žmonėms, kuriems trūksta malonaus bendravimo, toks „pokalbio tęsimo“ būdas tikrai patiks.

Argentinietiško tango dėka galite išmesti emocijas, o tai toli gražu ne visada įmanoma kasdieniame gyvenime. Nuolat tramdydamas savo jausmus, žmogus gali patirti daug streso, tačiau šokio dėka tokios problemos pavyks atsikratyti. Be to, šis puikus būdas„Jauskitės gyvai“, patirkite ką nors ryškaus ir nepamirštamo, kuo kupina nuobodžios kasdienybės įprasti dalykai, dažnai tiesiog nėra vietos.

Kitas ryškus bruožas Argentinietiškas tango yra tas, kad šis šokis nereikalauja ypatingo fizinę formą, jokio specialaus mokymo. Nereikia stovėti ant kojų pirštų, greitai daužyti žingsnius kojomis, atlikti labai sudėtingus lankstumo reikalaujančius judesius, kuriems reikia daug jėgos ir pan.

Žinoma, dėl gražiųjų profesionalus šokis prireiks patirties ir pasiruošimo, bet jei nori šokti pačiam, o ne pasirodyti prieš publiką, problemų nekils. Beje, Argentinietiškas tango puikiai tinka žmonėms įvairaus amžiaus. Pradėti šokti niekada ne vėlu: išbandykite ir jums tai patiks.

Taip pat verta paminėti, kad Argentinos tango yra vienas iš labiausiai lyčių šokių. Jame aiškiai atskiriami vyrų ir moterų vaidmenys, o tai nebūdinga daugeliui kitų variantų. socialiniai šokiai. Be to, tai padeda išsiugdyti reikiamus bruožus, kad kiekvienas partneris žinotų ir be vargo atliktų savo vaidmenį. Daugeliui tai yra labai naudinga patirtis. šiuolaikiniai žmonės.

11 patarimas: Argentinietiškas tango: nuo vienatvės iki tarpusavio supratimo

Argentinietiškas tango suteikia žmogui tikrai neįkainojamos patirties. Jos dėka ne tik daugiau sužinosite apie šokio kultūrą ir techniką, bet ir išmoksite atsiverti, geriau suprasti save, pamatyti ir suvokti savo problemas. Be to, galėsite išspręsti kai kuriuos sunkumus, patobulinti savo charakterį ir net susitarti su kitais žmonėmis, kurių, deja, daugelis iš mūsų nerandame nei darbe, nei tarp draugų, nei šeimos rate.

Šokdamas argentinietišką tango, žmogus ima lengviau ir greičiau suprasti, kodėl nesugeba pagerinti santykių kolektyve ar šeimoje. Šokis padeda atskleisti ir aiškiai pabrėžti problemas, trukdančias įsitvirtinti tarpusavio supratimui: nepatiklumas, perdėtas kuklumas ir net skausmingas drovumas, įprotis nešioti kaukę, nenoras sutarti su kitais žmonėmis, apsėdimas sau ir kt. Argentinietiško tango treniruotėse galėsite pamatyti ir įvertinti visus šiuos sunkumus. Toliau turėsite pasirinkimą: arba kovoti su problemomis, kuriose, vėlgi, treniruotės jums labai padės, arba palikti viską taip, kaip yra.

Jei nuspręsite susidoroti su tuo, kas jus stabdo, ir išmoksite užmegzti gerus santykius su kitais žmonėmis, įskaitant kolegas, Argentinos tango mokytojai jums padės tai padaryti. Plačiai paplitusi nuomonė, kad norint pasiekti tokį rezultatą pakanka pasirinkti bet kokius socialinius šokius, tačiau iš tikrųjų taip nėra. Argentinietiškas tango reikalauja daug daugiau pastangų užmezgant kontaktą su partneriu ir leidžia pasiekti gilesnį tarpusavio supratimą.

Faktas yra tas, kad to reikalauja pati šokio technika. Argentinietiškas tango, skirtingai nei daugelis kitų socialinių šokių, nepateikia paruoštų sprendimų. Tai reiškia, kad jums nereikės kartoti anksčiau išmoktų judesių vieną po kito, tiksliai žinant, kas bus toliau, o pasirenkant kiekvieną žingsnį, stengiantis pajusti partnerio norus ir tiksliai suprasti, kaip jam labiau patinka šokti. Kuo silpnesnis kontaktas tarp šokėjų, tuo didesnė rizika, kad jie pradės klysti, susipainioti, o galiausiai šokis bus sugadintas.

Argentinietiškas tango puikiai tinka ugdyti empatiją. Jei nesugebi suprasti kito žmogaus, nejausti jo nuotaikos, suprasti, kas slypi už jo žodžių, tai pamažu išmoksi mokymuose. Toks įgūdis tikrai pravers bendraujant ne tik su artimaisiais, bet ir su kolegomis, verslo partneriais, viršininkais. Taip pat išmoksite sutelkti dėmesį į kitus žmones, negalvodami tik apie save.

Kontakto užmezgimą palengvina ir tai, kad žmogus, norėdamas pajusti kitą, turi atsiverti. Deja, tai rimtai gąsdina daugelį pradedančiųjų, nes be įprastos kaukės jie jaučiasi be gynybos. Tiesą sakant, mokymų dėka žmonės išmoksta atsiverti nepakenkdami sau, būti sąžiningi, suteikti galimybę jas pajusti kitiems.

12 patarimas: kaip kalbėtis ir tylėti su mylimu žmogumi: ko tango išmokys

Žinoma, bendravimas poroje yra būtinas, nes be jo vyras ir moteris negali suprasti vienas kito ir susidaryti supratimo apie savo sielos draugo charakterį, veiksmus, mintis. Tačiau argentinietiškas tango moko mus dar svarbesnio ir vertingesnio įgūdžio – kaip tylėti, jaustis patogiai ir visapusiškai suprantant.

Šokio metu nėra įprasta vesti pokalbį. Tai taikoma net komentarams ir atsiprašymams. Jei padarėte ką nors ne taip, užtenka žvilgsnio ar trumpo „Atsiprašau“. Jei jūsų partneris šokio metu padarys klaidą, galėsite jam apie tai pasakyti vėliau. Tam visai nebūtina pertraukti šokio, nebent tai yra klausimas ankstyvosios stadijos mokymasis.

Atsimink: kuo daugiau kalbiesi, tuo sunkiau tau jausti partnerio judesius, jį suprasti, užmegzti su juo kontaktą, kuris leis sukurti gražų ir rafinuotą šokį. Tik mokantis neverbalinė komunikacija o pradėję kalbėti per apkabinimus ir prisilietimus, galite pagerinti savo šokio įgūdžius. Be to, tai suteiks jums labai svarbų įgūdį – suprasti savo partnerį net kasdieniame gyvenime, atkreipti dėmesį į jo kūno kalbą ir gestus, atspėti jo emocijas. Galite tylėti vienas su kitu, ir tuo pačiu jums abiem bus lengva ir patogu. Be jokios abejonės, tai turės teigiamos įtakos santykiams.

Argentinietiškas tango išmokys dar vieno dalyko, prie kurio pora turi priprasti: visi komentarai turi būti pateikti po šokio, o ne jo metu, o partnerio viešai barti negalima. Jei esate įpratę surengti susidorojimą kitų žmonių akivaizdoje, turėsite skubiai atsikratyti šio įpročio. Tai viena sėkmingos partnerystės paslapčių – tiek šokyje, tiek gyvenime. Be to, reikia atminti, kad „debrifingas“ reikalauja abiejų partnerių jautrumo, noro suprasti, gebėjimo pasirinkti posakius ir kalbėti tik apie konkrečius trūkumus, o ne apie žmogaus išvaizdą ar charakterį. Tai būtina, kad žmogaus savivertė išliktų pakankamai aukšta, o poroje neatsirastų nereikalingų nuoskaudų, kurios gali rimtai sugadinti santykius.

Argentinietiškas tango pagaliau suteikia galimybę pamaloninti partnerį maloniais žodžiais. Ilgą laiką kartu gyvenusios poros turėtų pagalvoti, kaip dažnai komplimentai skamba jų kasdienybėje. Dažnai žmonės, kurie pakankamai gyveno kartu ilgam laikui, tiesiog pamirškite, kaip svarbu vienas kitą girti, ir nustokite sakyti gražius dalykus. Tačiau tai gali įžeisti, nes kartais atrodo, kad partneris tiesiog nustojo vertinti savo sielos draugę ar net tiesiog kreipti dėmesį į jos nuopelnus. Po kiekvieno šokio išmoksite padėkoti savo partneriui. Norėdami tai padaryti, galite naudoti ne banalią padėką, o gerą komplimentą. Labai malonu girdėti: „Tu nuostabiai šokate“, „Tu turi nuostabų talentą“, „Buvau labai patenkintas“. Perkeldami įprotį komplimentus į kasdienį gyvenimą, netrukus pastebėsite, kad santykiai poroje pradėjo gerėti.

Išmokti šokti tango nėra lengva, o tam reikia geras mokytojas. Tačiau pagrindus galite išmokti patys. Jei būsite pasiruošę, netrukus šoksite šį jausmingą, romantišką, elegantišką šokį.

Žingsniai

Pagrindai

Klausytis muzikos. Tango esmė – jausmai, o ne veiksmai. Bet kuris šios meno formos meistras jums pasakys, kad norint iš tikrųjų išmokti šokti tango, muzika turi sklisti per jus. Taigi pradėkite klausytis! Klausykitės automobilyje plaudami indus; išmokti pajusti, kaip muzika „teka“ per kūną. O šokdami atrasite kažką netikėto!

• Kokių muzikantų turėtumėte klausytis? Di Sarli, Canaro, Pugliese, D'Arienzo ir Laurenz yra penki atlikėjai, kurių tikrai verta klausytis. Perkelkite juos į „YouTube“ – viskas po ranka!

1. Pradėkite nuo apkabinimų. Tango apkabinimų yra daug uno. Taip, apsikabinti lengva, tačiau apsikabinimas turi būti jausmingas, lengvas ir tuo pat metu stiprus. Paprasčiau tariant, turi būti abu partneriai veidrodinis vaizdas vienas kitą.

   • Partneris pakelia kairę ranką ir dešine ranka sugriebia partnerę, padėdamas ranką jai ant nugaros šiek tiek žemiau pečių ašmenų. Partnerė uždeda savo dešinę ranką ant partnerio kairės rankos, o kaire ranka apvynioja jį, taip pat įdeda į jo nugaros vidurį.

2. Išlaikykite tobulą laikyseną. Tango atsirado skurdžiausiose Argentinos vietose, tačiau tai nereiškia, kad nuo to laiko jis nesivysto. Norėdami teisingai šokti tango, turite išlaikyti tobulą laikyseną. Tai yra, galva turi būti aukštyn, nugara tiesi, apatinė nugaros dalis ir pilvas ištiesti, krūtinė pakelta – visas jūsų kūnas trykšta pasitikėjimu.

   • Ne tik atrodysite šiek tiek juokingai, jei nesilaikysite taisyklingos laikysenos, bet ir rizikuojate susimušti ar sužaloti savo partnerį. Įsivaizduokite susigūžusį partnerį, kuris atsiremia į savo partnerę, priversdamas ją išlenkti nugarą ir trintis jo nerangiais žingsniais, stengdamasis neliesti jo kojų. Taigi paprastai galite likti be partnerių!

3. Pirmiausia praktikuokite vienas. Prieš šokant poromis, ypač jei vadovaujate, svarbu išmokti tai daryti pagrindiniai žingsniai. Įsivaizduokite, eikite į sporto salę su mini sijonu ir aukštakulniais! Na, aš ne. Pirmiausia reikia pasiruošti.

   • Abu partneriai turi atsiminti šį ritmą: lėtas, lėtas, greitas, greitas, lėtas. Lyderio žingsniai:
     • Kairė koja į priekį
     • Dešinė koja į priekį
     • Pirmyn kairėn
     • Dešinė koja dešinė
     • Sujunkite kojas, judindami iš kairės į dešinę. Kaip šitas! Vėl!
   • Vergui (šeimininko veiksmų atspindys):
     • Nugara su dešine koja
     • Nugara kaire koja
     • Nugara su dešine koja
     • Į kairę kaire koja
     • Padėkite dešinę koją prieš kairę. Tai viskas! Dabar vėl!

4. Kai būsite pasiruošę, šokite su partneriu.Žinoma, tango yra ne tik lėtas-lėtas-greitas-greitas-lėtas, ir tai yra jo grožis. Kai išmoksite šį ritmą ir galėsite šokti ratu prieš laikrodžio rodyklę, susiraskite sau partnerį. Nesvarbu, ar vadovaujate, ar esate vedami, pajuskite savo partnerio buvimą ir sukite su juo. Priešingu atveju jūs šoksite vienas šalia kito, o ne vienas su kitu.

   • Šokite su skirtingais partneriais. Kai kuriems bus lengviau nei kitiems. Tie patys stiliai veikia geriau nei skirtingi stiliai. Ir žinoma, jei rasite ką nors, kas šoka geriau už jus, nepraleiskite progos ir pasimokykite iš jų!

   Pridėkite ugnies judesius

   1. Pridėkite vingius. Tai amerikietiškas tango stiliaus judėjimas, kai nežengi žingsnio, o siūboji pirmyn ir atgal, perkeldamas kūno svorį nuo vienos pėdos ant kitos. Tai yra, jei žengiate žingsnį, apie kurį kalbėjome anksčiau, tada vietoj dviejų žingsnių greitai ir greitai žengiate vieną žingsnį ir siūbuojate perkeldami kūno svorį. Aišku, kad niekas neaišku, tiesa?

      • Įprastu žingsniu, kai esi pirmaujanti, tada skaičiuojant greitai greitai žengi du žingsnius į priekį. Dabar ženkite vieną žingsnį ir perkelkite kūno svorį ant užpakalinės pėdos (jos nejudindami). Jei esate sekėjas, tuomet judate veidrodiniu būdu: greitai žingsniuojate atgal, o vietoj antro žingsnio judate savo kūną į priekį.

   2. Korte. Korte ir sūpynės gali būti sujungtos į vieną judesį. Corte yra tas pats, kas supimas, tik jis daromas pirmaisiais dviem žingsniais (lėtai lėtai). Kad aikštė atrodytų įspūdingiau, žingsniai turi būti ilgi ir lygūs.

      Pridėkite posūkių ir posūkių. Atsistokite su partneriu promenadoje, kur jūsų kūnai būtų atsukti vienas į kitą, o galvos pasuktos į šoną. Dabar užuot judėję pirmyn ir atgal, galite judėti kairėn arba dešinėn. O dabar galite atlikti posūkius ir posūkius. Daugumoje tango figūrų partneris atlieka didžiąją dalį sunkaus darbo, tačiau vyrai taip pat gali tai padaryti!

      • Įsivaizduokite, kad esate sekėjas poroje ir ženkite du žingsnius į dešinę (lėtai lėtai). Iš karto po antrojo žingsnio (prieš trečią) pasukite kūną į kairę. Ir toliau judėkite atgal pradinės krypties atžvilgiu. Tai buvo sukamasis.
      • Norėdami apsisukti, lyderis turi apsisukti partnerį 180 laipsnių kampu pirmuoju greitu žingsniu ir sekančiu. Rokomės!

   3. Kaip lyderis, planuokite į priekį. Gali atrodyti, kad būti lyderiu yra lengviau, nes jam nereikia bandyti atspėti partnerio judesių. Tačiau vadovas turi savų sunkumų. Vadovas visada turi planuoti iš anksto ir suprasti, kaip šokis turėtų vystytis. Todėl, kad nesukluptumėte ratu, pagalvokite apie šokį keliais žingsniais į priekį.

      Jei esate sekėjas, turėtumėte jausti partnerio svorį. Sekėjas turi mažiau rūpesčių: jam tereikia sekti srautą. Tačiau tai nėra lengva ir kartais gali sukelti painiavą, jei nepasitikite savo partneriu. Lengviausias būdas sužinoti, ko tikėtis – pajusti savo partnerio svorį. Pajuskite, kur tai vyksta. Pajuskite, kur ji pasislenka tarp figūrų. Balansuokite su juo. Jis pasiims tave su savimi.

   4. Viskas išradinga yra paprasta. Galite atlikti labai sudėtingus judesius, bet jei nėra sinchroniškumo tarp jūsų ir jūsų partnerio, to sklandaus srauto, kuris iš tikrųjų yra tango, tada tai neturi jokios reikšmės. Nesivaikykite iš išorės, o vadovaukitės savo jausmais. Laikykite viską paprastai, įvaldykite tą paprastumą, o visa kita ateis savaime.

      • Ar kada nors matėte, kaip paprastame šokyje juda pagyvenusi pora? Tai taip jaudina, nes jie Tiesiogšoka. Būtent šis, toks paprastumas turėtų būti jūsų tikslas.

   Šokių mokyklos pamokos

   1. Raskite mokytoją, kuriam rūpi technika, o ne žingsneliai ir figūros. Mokytojas turi mokėti šokti ir kaip vadovas, ir kaip sekėjas, kad išmokytų šokti abiejuose vaidmenyse ir jausti partnerį. Pabandykite surasti nedidelę maždaug 10 žmonių grupę, kad galėtumėte pasirinkti partnerius ir mokytojas galėtų dirbti su kiekvienu atskirai.

      • Yra trys tango tipai: argentinietiškas tango, pobūvių tango ir amerikietiškas tango. Argentinietiškas tango tapo labai populiarus dėl savo įvairių figūrų, ekspromtų judesių ir didesnio moters dėmesio. Yra daug mokyklų pradedantiesiems, mokančių tokio tango.

   2. Apskritimo judėjimas. Nesvarbu, ar šokate mokykloje, ar vakarėlyje, tango dažniausiai juda ratu. Taigi reikia atsiminti keletą svarbių dalykų:

      • Judėjimas prieš laikrodžio rodyklę. Tai netaikoma posūkiams, pasukimams ir kitiems judesiams. Stebėkite bendra kryptisšokis vyko prieš laikrodžio rodyklę.
      • Labiau patyrę tango šokėjai žengia ilgesnius žingsnius ir užima daugiau vietos. Mažiau pasitikintys šokėjai, nustumti į šalį drąsesnių porų, užsidaro apskritimo centre. Nekartokite jų klaidų!

   3. Eikite į milongos ir tango vakarus ir pasirodykite. Jei vaikštote vienas, susiraskite partnerį su cabeceo (ispaniškai „linksėti“ – kvietimo arba sutikimo šokti signalas) pagalba. Nereikia klausti, sutikite savo akimis. Užmegzkite akių kontaktą – nusišypsokite arba linktelėkite. Jei asmuo jums neatsako, ieškokite kito. Šis metodas nėra toks įkyrus ir nedaro spaudimo žmogui.

      • Vieną šokių rinkinį arba tandą sudaro 4 šokiai. Todėl jei nesate tikri, kad norite su šiuo žmogumi sušokti visus 4 šokius, tuomet pakvieskite jį per 2 ar 3 setą.

   4. Būk kantrus. Tango reikalauja pusiausvyros ir noro mokytis. Iš pradžių bus labai sunku, bet tikėk, kad tai praeis. Įvaldysite žingsnius. Bet pirmiausia sutraiškykite kažkieno kojų pirštus. Viskas gerai – jie pasveiks. Jei praktikuosite, jums bus geriau ir geriau.

      • Tango nėra šokis, kurį galima išmokti per vakarą ar per vieną pamoką. Štai dėl ko jis toks užburiantis! Yra daug ko išmokti; išmokti šokti ir suprasti tango gali užtrukti visą gyvenimą. Tačiau neleiskite, kad šis faktas jus atbaidytų, tegul jis jus įkvepia. Išmokę šokti tango, įvaldysite šį meną.
   • Mokykitės iš skirtingų instruktorių. Neapsiribokite vienu mokytoju. Prieš mokėdami jam, apsilankykite bandomojoje pamokoje. Gali pasirodyti, kad jums visiškai nepatinka jo charakteris ar stilius.
   • Pasirinkite instruktorius, kurie moko poromis. Jis galės geriau jus išmokyti. Taip, vyras gali jus išmokyti vadovauti, bet tik moteris gali išmokyti jus būti tobulu vadovu. Ir atvirkščiai.
   • Dėvėkite patogius, laisvus drabužius.
   • Jei nuspręsite praktikuoti argentinietišką tango, išsiaiškinkite, kuo skiriasi „Apilado“, „Salon“ ir sceninis (fantastinis tango) tango.
   • Jūsų instruktorius turi būti patyręs visų trijų Argentinietiško tango stilių: Salon, Apilado (arba Milonguero) ir Tango Nuevo. Jei jam patinka tik vienas stilius, geriau susirask kitą. Kodėl jie turėtų nuspręsti, kokiu stiliumi šoksite, jei jūs pats dar nesugalvojote, kuris jums labiausiai patinka?

   Įspėjimai

   • Jei jūsų instruktorius nėra puikus šokėjas, laikykitės atokiau nuo jo. Mokytis reikia tik iš geriausių, o ne iš mėgėjų, kurie nešoka, o tik moko, arba nesukuria lengvumo ir smagumo iš mokymosi.

Mėgstu šokti ir visada norėjau išmokti šokti tango.

Tais tolimais laikais, kai ėjau į pramoginiai šokiai, man atrodė, kad tango yra labai labai sunkus šokis. Mokėme kokiu kampu dėti pėdas, žingsnius įstrižai, žingsnių modelių kaip „lėtas, lėtas, greitas greitas lėtas, greitas greitas“. Apskritai susidarė įspūdis, kad reikia šokti tango įprastas gyvenimas Tai tiesiog nerealu ir tai gali padaryti tik profesionalai.

Kuo tango skiriasi nuo kitų šokių?

Samba, mamba, salsa yra gana greiti šokiai. Tai jau yra tam tikras sunkumas. Yra klubų darbas, ko reikia išmokti. Samboje žingsniai yra elastingi, ir tai yra tam tikra apkrova keliams. Džive turi labai gerai šokinėti. Valsas gražus šokis, bet vargu ar pavyks imti ir šokti be išankstinio pasiruošimo. Cha-cha-cha, rumba – sudėtingas žingsnelių modelis (rumboje 4, 2 ir 3), klubų darbas... Ir bet kuris iš šių šokių reikalauja tam tikros fizinės formos.

Nesvarbu, ar verslo tango! Tango galima šokti taip lėtai, kaip norite. Žingsnius galima atlikti taip pat, kaip ir gyvenime (žinoma, tik pataikant „vienas, du, trys, keturi“). Specialaus darbo klubams nėra. Kad ir kaip padėtų rankas – viskas teisinga. Svarbiausia atlikti judesius su charizma))

Vienintelis dalykas yra tas, kad jei neturite tokios charizmos, tada nėra ką demonstruoti. Tango ne jums)) Geriau tiesiog trypti, kaip įprasta, po užsitęsusiu.

Žiūrėdamas šokius iš filmų apie tango supratau taip:

1. Tango klaidų nėra! Jei šokate pagal šią sąranką, užduotis iš pradžių neatrodo sudėtinga. Tango yra žaidimas.

2. Pamirškite lėtus, lėtus, greitai greitus lėtus modelius. Jei pagal muziką mokate suskaičiuoti „vienas, du, trys, keturi“ ir sugebate perstatyti kojas pagal šį skaičių, tada jūs nebėra pasimetę visuomenei))

3. Tango nereikia niekur skubėti. Galite pereiti per paskyrą – vieną ir tris. Paprastai galite prasmingai stovėti vietoje visą priemonę.

4. Labai gerai, jei yra gėlė, kurią galite paimti į dantis :) ir perduoti vienas kitam arba su kuria vyras gali laikyti per savo partnerės veidą. Arba aplink dekoltė...

Ko reikalaujama iš vyro šokyje:

1. Žiūrėkite tiesiai į savo partnerę, pakreipdami galvą jos kryptimi. Parodykite savo vyrišką charizmą – moterims tai patinka))

2. Gerai stovėkite vietoje, palaikykite partnerę, kol ji puola ar pasisuka))

3. Paleiskite partnerį ir atsitraukite prie savęs – švelniai arba aštresniu judesiu.

4. Padėkite pasukti.

5. Pakreipkite į skirtingas puses (o pakreipdami galite atsiremti į jos iškirptę))

6. Užmeskite partnerės koją virš savęs ir tempkite ją jos šokių aikštele.

7. Judinkite kojas pagal muziką))

Pažengusiems: puiku, jei leisite moteriai pajusti, kuria kryptimi ketinate ją vesti toliau. Taigi ji bus labiau atsipalaidavusi ir jūsų šokis atrodys labai harmoningai.

Ko reikia iš moters:

1. Atsipalaiduokite, visiškai pasiduokite partneriui ir perstatykite kojas ta kryptimi, kuria jis veda.

2. Pasilenkite, pasisukite, pasilenkite į šoną ir atgal.

3. Išvykti ir grįžti.

Lengviausi žingsniai

1. Lengviausias būdas pradėti – išmokti judėti vienas šalia kito akis į akį. Taigi partnerių kojos netrukdo viena kitai))

2. Žingsniai į priekį, atgal, į šoną, vienas prieš kitą arba žiūri į tą pačią pusę (moteris nugara į vyrą).