Program terapi musik. Terapi musik di taman kanak-kanak: tugas dan tujuan, pilihan musik, metodologi pengembangan, fitur memimpin kelas dan dampak positif pada anak

TERAPI MUSIK Terapi musik adalah metode yang menggunakan musik sebagai sarana untuk mengoreksi penyimpangan emosi, ketakutan, motorik dan gangguan bicara, penyimpangan perilaku, dengan kesulitan komunikasi, serta untuk pengobatan berbagai penyakit somatik dan psikosomatis.

TERAPI MUSIK DAN KEADAAN PSIKO-EMOSIONAL ANAK Dua aspek dampak terapi musik: 1) psikosomatis (di mana efek terapeutik pada fungsi tubuh dilakukan); 2) psikoterapi (selama itu, dengan bantuan musik, penyimpangan dalam perkembangan pribadi, keadaan psiko-emosional diperbaiki). Terapi musik digunakan baik secara individu maupun kelompok. Masing-masing bentuk ini dapat direpresentasikan dalam tiga jenis terapi musik: integratif aktif reseptif

CARA DAMPAK MUSIK TERHADAP KEADAAN EMOSIONAL Metode pengaruh Judul karya PenulisWaktu Pemodelan suasana hati (dengan kerja berlebihan dan kelelahan gugup) "Pagi", "Polonaise" E. Grig, Oginsky 2-3 mnt. 3-4 mnt. Dengan suasana melankolis yang tertindas "To Joy", "Ave Maria" L. Van Beethoven, F. Schubert 4 mnt. 4-5 menit. Dengan lekas marah, kemarahan "Chorus of Pilgrims", "Sentimental Waltz" R. Wagner, P. Tchaikovsky 2-4 mnt. 3-4 mnt. Dengan penurunan konsentrasi, perhatian "Musim", " Sinar bulan”, “Mimpi” P. Tchaikovsky, C. Debussy, R. Debussy 2-3 mnt. 3 mnt. Efek relaksasi "Barcarolle", "Pastoral", "Sonata in C" (ch 3), "Swan", "Sentimental Waltz" romansa dari film "Gadfly", "Love Story", "Evening", "Elegy", " Prelude 1", "Prelude 3", Paduan Suara, P. Tchaikovsky, Bizet, Lecanat, Saint-Saens, P. Tchaikovsky, D. Shostakovich, F. Lay, D. Lennon, Fauré, J. S. Bach, 2-3 menit . 3 mnt. 3-4 mnt. 2-3 menit. 3-4 mnt. 4 mnt. 3-4 mnt. 2 menit. 4 mnt. 3 mnt. Efek tonik "Czardas", "Cumparsita", "Adelita", "Umbrellas of Cherbourg" Monti, Rodriguez, Purcelo, Legrana 2-3 mnt. 3 mnt. 2-3 menit. 3-4 mnt.

METODE DAN TEKNIK TERAPI MUSIK AKTIF Selain biasa mendengarkan musik ( bentuk pasif terapi musik), para ahli merekomendasikan penggunaan banyak metode, teknik, tugas, dan latihan aktif yang digunakan dalam pedagogi pemasyarakatan dan terapeutik: metode terapi seni metode terapi warna elemen terapi dongeng terapi permainan studi psiko-senam dan latihan terapi vokal bermain musik pada anak-anak kebisingan dan alat musik rakyat Rusia

TERAPI SENI Anak-anak sangat menyukai metode terapi seni, dimana mereka secara kolektif menciptakan produk kreatif mereka sendiri yang mengekspresikan perasaan, emosi dan pengalaman anak. Di kelas, anak-anak menggambar gambar umum, menempelkan aplikasi, memahat patung dari tanah liat dan plastisin, membangun struktur dari kubus, dll., Yang berkontribusi pada ekspresi diri emosional dan motorik, aktualisasi emosi positif, perkembangan imajinasi kreatif dan menyatukan anak-anak.

TERAPI WARNA Metode ini melibatkan penggunaan berbagai atribut warna penyembuhan tertentu. Misalnya dalam gubahan tari, etudes psikomuskuler dan sederhananya dalam gerakan musik-ritmis, anak-anak bisa diajak untuk menggunakan selendang sutra, pita, selendang warna hijau, biru, merah dan kuning, karena. skema warna ini berkontribusi pada penciptaan suasana hati yang baik, baik hati, menenangkan, memberi muatan energi positif dan memiliki efek menguntungkan pada tubuh manusia secara keseluruhan. Saat menggambar musik, disarankan juga untuk menggunakan warna-warna ini.

STUDI DAN LATIHAN PSYCHO-GYMNASTIC Dalam kelas terapi musik, Anda dapat menggunakan sketsa dan latihan psiko-senam yang membantu tidak hanya untuk merilekskan dan meringankan anak-anak. stres psiko-emosional, mereka belajar mengelola suasana hati dan emosinya, mengekspresikan keadaan emosinya, anak mempelajari norma dan aturan perilaku, serta berbagai fungsi mental (perhatian, ingatan, keterampilan motorik) dibentuk dan dikembangkan pada anak.

TERAPI GAME Juga, sebagian besar, metode terapi permainan berkontribusi pada koreksi dan pengaturan agresivitas dan gangguan perilaku lainnya pada anak-anak. Dianjurkan untuk menggunakan game kontak, pemersatu, serta game kognitif, game untuk pengembangan fungsi mental dasar, dan, tentu saja, game terapeutik. Semua permainan ini berkontribusi pada relaksasi otot, menghilangkan agresi fisik, kelegaan psikologis, menghilangkan sikap keras kepala dan negativisme, dan juga mengembangkan bidang emosional dan kognitif.

TERAPI VOCAL Metode terapi vokal juga sangat populer. Dalam bekerja dengan anak-anak, kelas terapi vokal ditujukan untuk membentuk mood yang optimis: penampilan lagu-lagu formula yang meneguhkan hidup, lagu-lagu anak yang optimis yang dapat dinyanyikan dengan fonogram atau iringan. Jadi, misalnya lagu “Believe in miracles”, “Be kind!”, “With us, friend!”, “If you are kind…”, dll.

PEMBUATAN MUSIK PADA KEBISINGAN ANAK-ANAK DAN ALAT MUSIK RAKYAT RUSIA alat-alat musik puisi, tidak hanya untuk mengiringi satu atau beberapa karya musik, tetapi juga untuk mengimprovisasi karya mini mereka sendiri di mana mereka menampilkannya dunia batin, perasaan dan pengalaman, meramaikan musik dengan penampilan mereka.

REKOMENDASI ​​PENERAPAN TERAPI MUSIK DALAM KEHIDUPAN SEHARI-HARI TK 1. Resepsi Pagi di taman kanak-kanak dengan musik Mozart. Musik ini mendorong kontak dekat antara orang dewasa dan anak, menciptakan suasana nyaman, hangat, cinta, dan memastikan kesejahteraan psikologis. Karya-karya berikut juga dapat menjadi pilihan musik untuk resepsi pagi: "Pagi" (musik Grig dari suite "Peer Gynt") Komposisi musik(Orkestra Paul Mauriat) Pengaturan untuk bahasa Rusia orkestra rakyat("Nyonya", "Kamarinskaya", "Kalinka") Saint-Saens "Karnaval Hewan" (orkestra simfoni)

2. Sesi terapi musik (pelajaran kesehatan, istirahat kesehatan lima menit, istirahat kesehatan) terdiri dari 3 fase: Menjalin kontak (membentuk suasana tertentu, menjalin kontak antara orang dewasa dan anak-anak, mempersiapkan diri untuk mendengarkan lebih lanjut. Menghilangkan stres (sepotong musik bersifat tegang, dinamis yang menunjukkan suasana hati anak-anak secara umum, memikul beban utama, merangsang emosi yang intens, memberikan kelegaan emosional). emosi positif(sepotong musik meredakan ketegangan, menciptakan suasana damai. Biasanya tenang, santai, atau energik, meneguhkan hidup, memberi muatan kelincahan, energi, dan optimisme). Dengan demikian, masing-masing tahapan ini mencakup karya musik, permainan, etudes, dan latihan yang khas. REKOMENDASI ​​PENERAPAN TERAPI MUSIK DALAM KEHIDUPAN SEHARI-HARI TK

3. Tidur siang berlalu di bawah musik yang tenang dan tenang. Diketahui bahwa tidur dianggap sebagai manifestasi dari aktivitas yang terorganisir secara kompleks dari sejumlah struktur otak. Karenanya perannya yang paling penting dalam memastikan kesehatan neuropsikis anak-anak. Tidur siang hari dapat diiringi dengan musik berikut: Piano solo (Kleiderman dan orkestra simfoni) P.I. Tchaikovsky "The Seasons" Beethoven, sonata 14 "Moonlight" Bach - Gounod "Ave Maria" Lullabies Voices of the ocean REKOMENDASI ​​UNTUK PENERAPAN TERAPI MUSIK DALAM KEHIDUPAN SEHARI-HARI TAMAN kanak-kanak

4. Musik untuk malam hari membantu menghilangkan rasa lelah yang menumpuk, situasi stres per hari. Ini menenangkan, merilekskan, menormalkan tekanan darah dan bekerja sistem saraf tubuh anak. Untuk melakukan ini, Anda dapat menggunakan melodi berikut: "Melodi Klasik untuk Anak-anak dan Orang Tua Mereka" Mendelssohn "Konser untuk Biola dan Orkestra" Bach "Organ Works" A. Vivaldi "The Seasons" Voices of Nature REKOMENDASI ​​UNTUK APLIKASI TERAPI MUSIK DALAM KEHIDUPAN SEHARI-HARI TK

KESIMPULAN Terapi musik akan memberikan efek menguntungkan pada keadaan emosi umum anak, akan meningkatkan status emosi mereka, jika: tercipta kondisi yang menguntungkan untuk berlatih terapi musik dengan anak; teknik metodologi yang dipikirkan: khusus latihan musik, game, tugas; karya musik khusus pilihan; semua indera pada anak-anak terlibat; integrasi pengaruh musik dengan kegiatan lain telah ditetapkan.

SUMBER BAHAN: 1. Georgiev Yu Musik kesehatan: Dr. Ilmu S. Shushardzhan tentang terapi musik// Klub. – Gotsdiner A.L. Psikologi musik.- M.: NB MASTER, Efek Campbell D. Mozart // Yang tertua dan paling banyak metode modern menggunakan kekuatan misterius musik untuk menyembuhkan tubuh dan pikiran. - Minsk Medvedeva I.Ya. Senyum takdir. Peran dan karakter / I.Ya. Medvedev, T.L. Shishova; artis B.L. Akim. - M .: "LINKA-PRESS", Petrushin V.I. Psikologi musik: Tutorial untuk siswa dan guru. – M.: Kemanusiaan. penerbit Pusat VLADOS, Petrushin V. I. Psikoterapi Musik: Teori dan Praktek: Buku Teks untuk Siswa Tinggi lembaga pendidikan. – M.: Kemanusiaan. penerbit pusat VLADOS, Tarasova K.V., Ruban T.G. Anak-anak mendengarkan musik Pedoman ke kelas dengan anak-anak prasekolah tentang mendengarkan musik. - M .: Mosaik-Sintesis Teplov B.M. Psikologi kemampuan musikal. - M .: Pedagogi, 1985.

Sejarah terapi musik berumur beberapa ribu tahun. Jadi, bahkan Pythagoras, Aristoteles, dan Plato di zaman kuno menunjukkan efek penyembuhan dari musik. Tabib terhebat Avicenna menggunakan terapi musik dalam pengobatan saraf dan penyakit kejiwaan. Jika kita berbicara tentang pengobatan Eropa modern, penggunaan terapi musik pertama kali disebutkan pada awal abad ke-19 - pengobatan serupa di institusi psikiatri digunakan oleh dokter Prancis Esquirol.

Awalnya, penunjukan pasien terapi musik sepenuhnya empiris karakter dan berdasarkan intuisi dokter. Sudah nanti di bawah metode ini serius dasar ilmiah . Sekarang banyak terapis musik yang aktif menggunakan pekerjaan merekateknologi komputer.

Siapa yang bisa mendapatkan keuntungan dari terapi musik?

Terapi musik digunakan untuk rehabilitasi setelah serangan jantung, cedera tengkorak, untuk menghilangkan rasa sakit. Dalam psikiatri, neurosis dan beberapa bentuk skizofrenia diobati dengan musik. Terapi musik membantu penyandang disabilitas fisik – buta dan bisu – beradaptasi, dan juga merupakan alat yang sangat diperlukan bagi orang pemalu. Dengan bantuan terapi musik, mereka belajar pengendalian diri, komunikasi dengan orang lain.

Terapi musik adalah bentuk perawatan yang sangat populer.anak autis. Bagi anak-anak seperti itu, segala sesuatu yang terjadi di dunia sekitar mereka tidak menarik, mereka hanya mementingkan dunia batin mereka sendiri. Anak-anak seperti itu mengalami kesulitan berkomunikasi dengan orang tua mereka sendiri, jadi untuk perawatan mereka, Anda perlu memilih cara-cara yang dapat Anda gunakan untuk membangkitkan emosi mereka. Terapi musik untuk anak-anak seperti itu membantu meningkatkan kontak dengan dunia luar.

Terapi musik juga membantu masalah keluarga. Pasangan diundang untuk memilih beberapa karya musik yang disukai keduanya. DI DALAM kasus ini, terapi musik membantu mengatur aktivitas bersama.

Terapi musik semakin populer. Tidak ada yang membantah fakta bahwa musik membantu mengatasi rasa sakit, meredakan ketegangan psiko-emosional dan otot. Oleh karena itu, terapi musik semakin sukses dan terus digunakan di berbagai bidang kedokteran.

Tidak ada karya musik yang akan membantu semua orang. Namun, musik Mozart membantu kebanyakan orang untuk rileks. Popularitas berikutnya adalah Tchaikovsky dan Chopin.

Berikut adalah beberapa tips untuk menggunakan komposisi musik pada kesempatan yang berbeda.

Bagaimana cara mengurangi perasaan cemas dan tidak aman?

Melodi utama, di bawah tempo rata-rata, akan membantu Anda dalam hal ini. Musik rakyat dan anak-anak memberi rasa aman. Komposisi etnik dan klasik dapat memberikan dampak yang baik: "Mazurkas" dan "Preludes" oleh F. Chopin, "Waltzes" oleh Strauss, "Melodies" oleh Rubinstein.

Natalia Mukhina
Terapi musik di taman kanak-kanak

Konsep terapi musik

Ketentuan "terapi musik" mengacu pada penggunaan musik untuk memulihkan dan meningkatkan kesehatan.

Terapi musik adalah metode yang menggunakan musik sebagai sarana untuk mengoreksi penyimpangan emosi, ketakutan, gangguan gerak dan bicara, penyimpangan perilaku, kesulitan komunikasi, serta untuk pengobatan berbagai penyakit somatik dan psikosomatis.

Sejak zaman kuno, musik telah digunakan sebagai faktor penyembuhan. Sudah di awal peradaban manusia, pendeta, dan kemudian dokter, filsuf, guru menggunakan musik untuk menyembuhkan jiwa dan tubuh. Mereka memikirkan rahasia pengaruh musik, mencoba menentukan perannya baik dalam memulihkan fungsi tubuh maupun dalam pembentukan dunia spiritual kepribadian. Diketahui bahwa Hippocrates dan Pythagoras secara khusus "meresepkan" kursus pengobatan dengan musik untuk pasien mereka, mencapai efek penyembuhan yang tinggi! Gagasan Plato terkait dengan terapi musik diketahui. Mengikuti Plato dan Pythagoras, gagasan tentang pengaruh seni pada seseorang Aristoteles dalam doktrin katarsis - konsep pemurnian jiwa manusia dalam proses memahami musik.

Bagaimana musik mempengaruhi tubuh manusia?

Sulit untuk melebih-lebihkan pengaruh musik pada seseorang. Itu adalah sumber inspirasi hidup yang tak habis-habisnya. Musik dapat memberikan kesenangan, tetapi juga dapat membangkitkan perasaan yang kuat pada saat yang bersamaan. pengalaman emosional, bangun untuk refleksi, buka dunia yang tidak dikenal fantasi.

Tubuh seseorang yang mendengarkan musik, seolah-olah, beradaptasi dengannya. Akibatnya, suasana hati dan kapasitas kerja meningkat, sensitivitas nyeri berkurang, tidur menjadi normal, detak jantung dan pernapasan stabil dipulihkan. Melodi yang membawa kegembiraan bagi seseorang memiliki efek menguntungkan bagi tubuh: memperlambat denyut nadi, meningkatkan kekuatan kontraksi jantung, meningkatkan vasodilatasi, menormalkan tekanan darah, merangsang pencernaan, meningkatkan nafsu makan, memfasilitasi kontak antar manusia, meningkatkan nada suara. korteks serebral, meningkatkan metabolisme, merangsang pernapasan dan sirkulasi darah, meningkatkan perhatian.

Musik dapat mengubah keadaan mental dan fisik seseorang.

Omong-omong, musik memiliki efek menguntungkan tidak hanya pada manusia, tetapi juga pada hewan dan bahkan tumbuhan.

Efek terbesar dari musik adalah pencegahan dan pengobatan penyakit neuropsikiatri.

Elemen musik individu memiliki dampak langsung pada berbagai sistem tubuh manusia.

Irama. Jika bunyi irama musik kurang dari irama denyut nadi, maka melodi akan memberikan efek relaksasi pada tubuh, irama lembut menjadi tenang, dan jika lebih sering dari denyut nadi maka terjadi efek yang menggairahkan, sedangkan ritme yang berdenyut cepat dapat menyebabkan emosi negatif.

Kunci. Kunci minor mengungkapkan efek depresif dan luar biasa. Mayor - bergembiralah, buat suasana hati yang baik, tingkatkan tekanan darah dan tonus otot.

Yang juga penting adalah fitur-fitur seperti disonansi- kombinasi suara yang tidak harmonis - menggairahkan, mengganggu, dan konsonan- kombinasi suara yang harmonis - sebaliknya, menenangkan, menciptakan perasaan yang menyenangkan. Jadi, misalnya, musik rock ditandai dengan seringnya disonansi, ritme yang tidak teratur, dan kurangnya bentuk. Musik rock dapat merusak otak.

Musik keras dengan ritme yang ditekankan instrumen perkusi berbahaya bagi pendengaran dan sistem saraf. Ini menekan sistem saraf

meningkatkan kandungan adrenalin dalam darah.

Musik mempengaruhi beberapa orang lebih akut daripada kata-kata. Musik Bach, Mozart, Beethoven memiliki efek anti stres.

Ngomong-ngomong, para ahli menganggap musik Mozart sebagai fenomena di bidang pengaruh musik pada organisme hidup. Misalnya, belum lama berselang, jurnal ilmiah Inggris tertua di dunia "Nature" ("Nature") menerbitkan sebuah artikel oleh seorang peneliti Amerika dari University of California, Dr. Francis Rayscher tentang dampak positif musik Mozart pada kecerdasan manusia. Eksperimen yang dilakukan mengkonfirmasi bahwa memang demikian. Setelah 10 menit mendengarkan musik piano Mozart, tes menunjukkan peningkatan apa yang disebut "kecerdasan kecerdasan" siswa yang berpartisipasi dalam eksperimen dengan rata-rata 8-9 unit.

Fakta yang menarik adalah bahwa musik Mozart meningkatkan kemampuan mental semua peserta eksperimen - baik mereka yang menyukai Mozart maupun yang tidak menyukainya.

Terapi musik di taman kanak-kanak

DI DALAM dekade terakhir di seluruh dunia telah terjadi kecenderungan penurunan kesehatan populasi anak. Bagaimana musik dapat memengaruhi kesehatan anak? Pada tahun 1997, Doktor Ilmu Kedokteran Mikhail Lvovich Lazarev menciptakan Program Kesehatan dan Pengembangan "Halo!". Dalam program ini, musik menempati tempat sentral, karena “di dalamnya terdapat potensi penyembuhan yang sangat besar”.

M. L. Lazarev percaya bahwa, pertama, musik memengaruhi banyak bidang kehidupan melalui tiga faktor utama:

1) fakta getaran p musik adalah stimulan proses metabolisme pada tingkat sel.

2) Faktor fisiologis musik mampu mengubah berbagai fungsi tubuh - seperti pernapasan, motorik, kardiovaskular.

3) Faktor psikologis melalui hubungan asosiatif, meditasi mampu mengubah kondisi mental anak secara signifikan.

Kedua, musik memiliki prinsip dasar semua makhluk hidup: ritme, melodi, dan harmoni. Ini mengajarkan anak untuk merasakan ritme kehidupan, menyelaraskan bioritmenya sendiri, menyelaraskan proses biokimia tubuh.

Ketiga, musik memungkinkan Anda untuk mengukur beban psikofisik secara akurat, dimulai dengan mendengarkan suara lembut dan mencapai ritme aerobik dan tarian yang kuat.

Keempat, musik, menghidupkan kembali lingkungan emosional, memulihkan kekebalan, karena dengan penurunan nada emosional atau dengan adanya emosi negatif kekebalan anak berkurang, dan dia lebih mungkin sakit.

Musik memengaruhi emosi anak, dan emosi apa pun, seperti yang Anda ketahui, dikaitkan dengan reaksi biologis tertentu dalam tubuh. Oleh karena itu, di dalam arti tertentu dapat dianggap bahwa setiap karya musik menyebabkan berbagai perubahan dalam proses biokimia.

Musik mengembangkan ekspresi manusia - motorik, ucapan, ekspresi wajah. Mendengarkan musik meditasi membawa anak ke dalam keadaan relaksasi total, di mana pernapasan fisiologis alami dipulihkan. Musik memungkinkan Anda menghilangkan stres dan bisa menjadi langkah pertama menuju pemulihan.

Dengan kata lain, musik bisa menjadi salah satu syarat terbentuknya gaya hidup sehat hidup, dan kelas peningkatan kesehatan menggunakan musik akan memberikan efek yang luar biasa.

Persepsi musik tidak memerlukan persiapan sebelumnya dan tersedia untuk anak-anak di usia yang sangat muda.

DI DALAM usia prasekolah efek sedatif atau pengaktifan musik dicapai dalam aransemen musik permainan; relaksasi musik.

Untuk anak-anak dengan temperamen berbeda, musik yang berbeda dipilih. Melodi dengan ritme tenang ("andante", "adagio") harus didengarkan oleh anak-anak yang gelisah. Menurut dokter, musik Jerman atau Wina dari karya Schubert, Mozart, Haydn, serta himne gereja Natal, cocok untuk anak-anak tersebut.

Dan anak-anak terbelakang dengan nafsu makan yang buruk, mengalami masalah pernapasan, perlu mendengarkan musik dengan kecepatan "allegro", "allegro moderato", waltz dari balet Tchaikovsky, karya Vivaldi, komposisi pawai. Telah berulang kali dicatat bahwa melodi dengan kata-kata memiliki efek yang lebih kuat pada anak. Dan bahasanya tidak terlalu penting.

Musik Wagner, operet Offenbach, Bolero Ravel, The Rite of Spring karya Stravinsky,

"Caprice No. 24" oleh Niccolò Paganini. Melodi ini dapat digunakan untuk bekerja dengan anak-anak yang lesu.

Efek menenangkan dan menyeimbangkan pada sistem saraf diberikan oleh: “The Seasons” oleh Tchaikovsky, “ Sonata Cahaya Bulan» Beethoven, fonogram nyanyian burung.

Lingkungan yang sunyi berdampak negatif pada jiwa manusia, karena keheningan mutlak bukanlah latar belakang yang biasa baginya.

Terapi musik sebagai penggunaan musik secara holistik sebagai faktor utama dan utama yang mempengaruhi perkembangan anak meliputi bidang-bidang seperti terapi vokal (bernyanyi, terapi musik dalam gerakan (menari, permainan ritmik musik, memainkan alat musik, dll.).

Sikap terhadap musik di masyarakat kita agak berbeda dengan sebelumnya, lingkungan musik dipenuhi dengan musik pop dan entertainment, sehingga penting untuk menjaga minat anak pada musik klasik dan folk.

Unsur terapi musik juga bisa digunakan dalam kelompok pada siang hari.

Resepsi pagi di taman kanak-kanak dimulai dengan musik Mozart, karena “Mozart memiliki pengaruh yang kekuatannya tidak dapat dibandingkan dengan yang lain. Menjadi pengecualian dari pengecualian, ia memiliki efek pelepasan, penyembuhan, penyembuhan. Kekuatannya melampaui semua yang bisa kita lihat dari pendahulunya, orang sezaman, dan pengikutnya. Musik ini mendorong kontak dekat antara orang dewasa dan anak, menciptakan suasana nyaman, hangat, cinta, dan memastikan kesejahteraan psikologis.

Karya-karya berikut juga bisa menjadi pilihan musik untuk resepsi pagi:

1. "Pagi" (musik oleh Grieg dari suite "Peer Gynt").

2. Komposisi musik (orkestra Paul Mauriat)

3. Aransemen orkestra rakyat Rusia ("Barynya", "Kamarinskaya", "Kalinka")

4. Saint-Saens "Karnaval Hewan" (orkestra simfoni)

Tidur siang berlalu di bawah musik yang tenang dan tenang. Diketahui bahwa tidur dianggap sebagai manifestasi dari aktivitas yang terorganisir secara kompleks dari sejumlah struktur otak. Karenanya perannya yang paling penting dalam memastikan kesehatan neuropsikis anak-anak. Musik saat tidur memiliki efek terapi penyembuhan. Tidur siang hari dapat disertai dengan musik berikut:

1. Piano solo (Kleiderman dan orkestra simfoni).

2. "The Seasons" oleh P.I. Tchaikovsky.

3. Beethoven, Sonata No.14 "Cahaya Bulan".

4. Bach - Gounod "Ave Maria".

Musik untuk malam hari membantu menghilangkan kelelahan yang menumpuk, situasi stres di siang hari. Ini menenangkan, merilekskan, menormalkan tekanan darah dan fungsi sistem saraf tubuh anak. Untuk melakukan ini, Anda dapat menggunakan melodi berikut:

2. Mendelssohn "Konser untuk biola dan orkestra".

3 Bach "Pekerjaan Organ".

Fitur penggunaan terapi musik:

Volume musik harus diukur dengan ketat (tidak keras, tetapi tidak pelan);

Penggunaan untuk mendengarkan haruslah karya-karya yang disukai semua anak;

Lebih baik menggunakan karya musik yang akrab bagi anak-anak (tidak boleh mengalihkan perhatian dengan hal baru);

Durasi mendengarkan tidak boleh lebih dari 10 menit setiap kali.

Kelas master untuk orang tua anak prasekolah "Terapi musik dalam sistem penghematan kesehatan"

Penulis: Gulyaeva Tatyana Anatolyevna, Direktur musik Sekolah menengah GBOU No. 19 JV "TK "Kapal"
Novokuibyshevsk, Wilayah Samara
Materinya relevan untuk guru taman kanak-kanak dan sekolah.
Target: mengungkapkan kemungkinan terapi musik dalam pencegahan penyakit dan peningkatan kesehatan anak-anak dan orang dewasa.
Tugas:
- untuk mengajarkan metode terapi vokal berdasarkan pernapasan diafragma;
-menawarkan materi musik praktis untuk digunakan di rumah;
- Ajarkan teknik untuk mengendurkan otot dan mengekspresikan emosi.
Halo, Yang terhormat orang tua! Tidak perlu meyakinkan siapa pun bahwa musik dapat menciptakan suasana hati tertentu dan membangkitkan emosi yang sesuai. Tetapi fakta bahwa dia juga seorang dokter yang hebat tidak diketahui semua orang. Sementara itu, kemampuan suara untuk menyembuhkan telah lama diperhatikan oleh tabib kuno. Terapi musik tidak terbatas pada dampak psiko-emosional, ia mampu menembus tubuh tidak hanya melalui organ pendengaran, tetapi juga melalui kulit, karena memiliki sifat gelombang, dan di kulit terdapat reseptor getaran yang merasakan gelombang suara, yang, bertindak pada frekuensi tertentu, memicu sistem analgesik. Artinya, dalam mekanisme pengaruh musik terdapat fenomena
bioresonansi. Diketahui bahwa setiap sel tubuh kita berosilasi dengan frekuensi tertentu, dan jika getaran ini beresonansi dengan getaran suara, sel bereaksi terhadap suara dengan cara tertentu. Sel-sel kanker bereaksi sangat keras terhadap musik, dan dari satu musik mereka mulai tumbuh dan berkembang biak secara aktif, dan dari musik lain, sebaliknya, pertumbuhannya melambat. Terapi musik juga memiliki efek terapeutik pada penyakit saraf, sistem kardiovaskular, saluran pencernaan, patologi bronko-paru.
Mendengarkan jenis musik apa yang memberikan efek penyembuhan? Ini pada dasarnya karya klasik yang dilakukan Simfoni orkestra : "Ave Maria" oleh Schubert, "Moonlight Sonata" oleh Beethoven, "The Swan" oleh Saint-Saens meredakan ketegangan; "Waltz of the Flowers" oleh Tchaikovsky mampu menyembuhkan sakit maag; dorongan kreatif dirangsang oleh "March" Dunaevsky dari film "Circus", "Bolero" oleh Ravel, "Saber Dance" oleh Khachaturian; untuk mencegah kelelahan, perlu mendengarkan "Morning" oleh Grieg, "The Seasons" oleh Tchaikovsky; relaksasi total dapat diperoleh setelah mendengarkan "Waltz" oleh Shostakovich dari film "Gadfly", "Snowstorms" oleh Sviridov; menormalkan tekanan darah dan aktivitas jantung Maret pernikahan» Mendelssohn; meredakan sakit kepala dan neurosis mendengarkan "Polonaise" Oginsky; suite "Peer Gynt" oleh Grieg menormalkan fungsi tidur dan otak; Sonata No. 7 Beethoven menyembuhkan gastritis, dan musik Mozart berkontribusi pada perkembangan kemampuan mental anak-anak. Jangan menyalahgunakan mendengarkan rock, musik agresif yang terlalu keras, karena penuh dengan akumulasi emosi negatif, ketegangan saraf, dan kegembiraan.
Di samping itu, suara instrumen individu((klarinet, cello, biola, flute, piano, organ, dll.) kecepatan sedang dan volume suara mempengaruhi berbagai organ dan bagian tubuh. Klarinet mengaktifkan sistem peredaran darah; biola dan piano menenangkan; seruling memiliki efek positif pada bronkus dan paru-paru; cello - pada sistem genitourinari; kecapi menyelaraskan kerja jantung, meredakan nyeri jantung, meredakan aritmia; tubuh mengarah ke keadaan harmoni spiritual; trombone memiliki efek positif pada sistem kerangka, meredakan klem di tulang belakang; perkusi membersihkan saluran energi.
Untuk mengoreksi keadaan psiko-emosional anak-anak, saya menawarkan kepada semua orang tua pilihan karya musik "penyembuhan" baik yang dibawakan oleh orkestra simfoni maupun dengan suara instrumen individu.
Dengan bantuan lagu anak, Anda juga bisa mengoreksi kondisi anak. Melodi yang besar, ceria, dan dinamis mampu menghibur, mempercepat kerja jantung, meningkatkan tekanan darah dan mempercepat denyut nadi, dan melodi kecil, musik yang tenang cocok ketika, seperti yang mereka katakan, perlu, sebagaimana mereka ucapkan, "untuk menenangkan semangat", meredakan kegembiraan berlebihan, untuk relaksasi.
Dengan dimulainya periode musim dingin, dengan eksaserbasi penyakit paru-paru, sangat penting untuk menggunakan terapi vokal. Pengaruh bunyi vokal pada tubuh berbeda-beda, karena setiap vokal memiliki amplitudo getaran pita suaranya sendiri-sendiri. Menyanyikan beberapa vokal memberi energi, yang lain menenangkan, merilekskan, meredakan ketegangan, yang merupakan pencegahan yang sangat baik terhadap stres. Selain itu, setiap suara memengaruhi organ tertentu. Misalnya, "A" secara positif mempengaruhi fungsi jantung, usus besar, merangsang energi;
"TENTANG" merangsang hati;
"U" membantu menstabilkan emosi, memengaruhi jiwa;
"E" bertindak pada tingkat sel, merangsang regenerasi sel;
"E" membantu mengatasi rasa rendah diri;
"DAN" meningkatkan fungsi otak;
"SAYA" mengaktifkan kekuatan internal organisme, sistem kekebalan;
"YU" suara awet muda, pembaruan, memiliki efek menguntungkan pada ginjal, kulit.
Suara terpenting adalah "A" dan "O", ini adalah donor yang memberi energi pada tubuh.
Penggunaan napas penuh berkontribusi pada pencapaian efek penyembuhan yang diinginkan.
METODE MENYANYI:
Sebelum menyanyikan suara vokal, Anda perlu mengambil pose balerina, menarik napas dalam-dalam ("perut"), menahan napas, lalu menggunakan energi pernafasan penuh, membayangkan bagaimana suara itu naik seperti benang emas. Pernapasan diafragma seperti itu memperkuat sistem pernapasan, yang membantu meningkatkan daya tahan terhadap pilek dan penyakit lainnya, dan juga alat yang efektif pembuangan racun dan pembersihan tubuh, pijat organ dalam. Nada suara harus nyaman untuk penyanyi, durasinya harus sampai pernafasan penuh, waktu menyanyikan satu vokal harus beberapa menit.
Sangat efektif untuk penyembuhan permainan suara dengan konsonan. Game dengan suara "DI DALAM" berguna untuk dilakukan dengan timbulnya pilek. “Tutup mata, rentangkan tangan dan terdengar seperti pesawat yang jauh, lalu mendekat (suara semakin keras), lalu terdengar sangat keras, lalu pesawat menjauh.” Atau permainan suara "Angin" saat "B" berbunyi, meniru deru angin. Anda juga bisa bermain dengan suara. "DAN"("Kumbang"), yang dapat digunakan untuk meredakan batuk, atau dengan suara "Z"- jika Anda sakit tenggorokan. Bermain dengan suara akan membantu menghilangkan rasa lelah "Tr-tr-tr"("Kami menyalakan mesin"), "SH", yang membuat rileks, meredakan ketegangan ("Tiup bola"). Permainan bisa diiringi dengan gerakan yang sangat disukai anak-anak.
Latihan dan etudes dari "Psycho-gymnastics" oleh M. Chistyakova akan membantu menciptakan suasana hati yang tenang, keadaan maskulin yang rileks, meredakan ketegangan.
Selama pelatihan dengan orang tua latihan untuk relaksasi otot"Jamur Tua", "Es", "Batang" dan sketsa untuk ekspresi berbagai emosi"Asam dan manis", "Si pelantun sengaja mendengar".
Faktor penting dalam mencapai spiritual, dan karenanya kesehatan fisik dan stabilitas psikologis adalah Rumus sugesti diri musik:
1. Formula kestabilan psikologis: “Saya menjalani hidup dengan teguh”, “Tertawa saja” dan lain-lain.
Contoh: "Tertawa saja!"
Tertawa dan tersenyumlah, tapi jangan menyerah, jangan lepaskan.
Dan bangun dan tegak, pegang erat-erat dan tertawa lagi!
2. Rumus menerima kesialan: “Apapun yang terjadi padaku” (tersenyumlah jika gagal), “Aku lupa akan kegagalanku” (melupakan kegagalan) dan lain-lain.
Contoh: "Saya lupa tentang kegagalan saya"
Saya lupa kekalahan saya, saya lupa kesedihan saya,
Saya lupa apa yang membebani saya, semua yang membebani hati saya.
Saya tidak ingat hal buruk, dan saya tidak membutuhkan kebahagiaan lain,
Saya tidak menelepon, saya tidak menyesal, saya tidak menangis, saya melupakan kegagalan saya.
3. Formula relaksasi dan ketenangan: "Oh damai, diam"(lagu pengantar tidur untuk diriku sendiri)
Oh, kedamaian, kesunyian, dan harapan untuk tidur.
Manis bagiku dalam diam, cahaya lembut mengalir ke jiwaku bagiku.
Beristirahatlah dari kekhawatiran, tertidur, teman baik,
Dan lebih tepatnya dalam diam, lupakan semua yang ada di sekitar.
4. Formula Perlindungan Khawatir dan Pikiran Buruk: "Jangan memaksakan diri dalam pekerjaan apa pun"
Dalam pekerjaan apa pun, jangan tegang, dan jika Anda tegang, cepat rileks.
Otot tegang adalah sumber kecemasan, dari mana kelelahan masuk ke pikiran dan otak.
Dan jika Anda merilekskannya, Anda tidak akan lelah untuk waktu yang lama, Anda akan sehat, segar, seperti hari Mei yang cerah!
5. Formula Pikiran Positif: "Hidupku adalah apa yang aku pikirkan"
Hidup saya adalah apa yang saya pikirkan, kekuatan saya adalah apa yang saya pikirkan.
Keinginan saya adalah apa yang saya pikirkan, kesehatan saya adalah apa yang saya pikirkan.
Saya pikir hidup saya indah, saya pikir saya sangat bahagia.
Saya percaya bahwa saya tidak hidup dan berpikir dengan sia-sia, dan takdir saya akan melimpahkan kebahagiaan kepada saya!
6. Formula untuk meningkatkan harga diri dan persepsi positif orang lain "Aku baik, kamu baik"
Saya, saya baik. Aku, aku, aku tenang. Saya, saya, saya sehat. Aku, aku, aku lucu.
Aku, aku sangat pintar. Saya sangat baik. Aku sangat kuat. Saya sangat berani.
Aku, aku, aku mencintaimu. Aku, aku, aku mencintaimu. Aku, aku, aku mencintaimu. Aku mencintaimu.
Kamu, kamu, kamu yang paling pintar. Kamu, kamu, kamu yang paling baik. Kamu, kamu, kamu yang paling lembut. Kamu, kamu, kamu yang terbaik.
Kamu, kamu, kamu luar biasa. Kamu, kamu, kamu luar biasa. Kamu, kamu, kamu hanyalah malaikat. Anda, Anda, Anda adalah hadiah takdir.
Mereka yang ingin juga ditawarkan Formula Puasa, Formula Kesehatan untuk penyakit kardiovaskular, penyakit organ dalam, asma bronkial, dan nyeri kaki.
(rumus dengan iringan musik terkandung dalam buku karya V. Petrushin "Musical Psychotherapy")
Apa efektivitas mereka? Mereka bertujuan untuk membentuk prinsip-prinsip dalam diri seseorang dalam kaitannya dengan kehidupan di sekitarnya yang akan berkontribusi keharmonisan dunia batinnya. Kegigihan saat gagal, perlindungan dari pikiran negatif, kemampuan menikmati hidup dan bersyukur pada takdir adalah kandungan utama dari formula ini. Mereka ditujukan untuk menumbuhkan keyakinan dalam hidup dan mencarinya poin referensi yang memberinya arti. Orientasi pada makna dan perbuatan adalah faktor penting kesehatan mental dan stabilitas psikologis.

Terapi musik- satu dari arah yang menjanjikan dalam kehidupan DOW. Ini berkontribusi pada koreksi kesehatan psikofisik anak-anak dalam proses kehidupan mereka.

Ada bentuk terapi musik aktif (improvisasi motorik disertai dengan komentar verbal yang sesuai dengan sifat musik) dan pasif (mendengarkan musik yang merangsang, menenangkan atau menstabilkan dengan sengaja atau sebagai latar belakang). Mendengarkan musik yang tepat meningkatkan kekebalan anak, meredakan ketegangan dan lekas marah, sakit kepala dan nyeri otot, serta memulihkan pernapasan yang tenang.

Informasi modern ditumpangkan pengetahuan kuno, menunjukkan bahwa bunyi berbagai alat musik mempengaruhi tubuh manusia dengan berbagai cara: bunyi alat musik perkusi dapat memberikan perasaan stabil, percaya diri akan masa depan, menyegarkan secara fisik, memberi kekuatan pada seseorang.

Alat musik tiup memengaruhi pembentukan lingkungan emosional. Selain itu, alat musik tiup kuningan langsung membangunkan seseorang dari tidur, membuatnya bersemangat, aktif.

Lingkup intelektual sesuai dengan musik yang dibawakan instrumen papan ketik terutama pianonya. Bukan kebetulan bahwa suara piano disebut sebagai musik yang paling matematis, dan pianis adalah elit musik yang memiliki pemikiran jernih dan ingatan yang sangat baik.

Instrumen dawai secara langsung memengaruhi jantung. Mereka, terutama biola, cello, dan gitar, mengembangkan rasa welas asih dalam diri seseorang. musik vokal mempengaruhi seluruh tubuh, tetapi terutama di tenggorokan.

Ungkapan "suara mempesona" sangat relevan saat ini, karena kemampuan mengucapkan gajah secara ekspresif telah menjadi seni nyata untuk menaklukkan orang sesuai keinginannya, menciptakan citra tertentu, yang sangat penting bagi seorang politisi, pemimpin, dan siapa pun. orang yang membutuhkan keterampilan komunikasi.

Pernapasan kita berirama. Jika kita tidak melakukan yang berat Latihan fisik dan jangan berbaring diam, biasanya kita melakukan rata-rata 25-35 napas per menit. Mendengarkan musik yang cepat dan keras setelah musik yang lambat dapat memberikan efek yang dijelaskan oleh Nietzsche: “Keberatan saya terhadap musik Wagner bersifat fisiologis. Saya merasa sulit untuk bernafas ketika saya terpengaruh oleh musiknya." Memperlambat langkah karya musik, Anda bisa membuat pernapasan lebih dalam, lebih tenang. Nyanyian, orkestrasi modern, dan musik rakyat biasanya memiliki efek ini.

Di taman kanak-kanak, anak-anak membutuhkan musik sepanjang hari. Ini tidak berarti bahwa itu harus berbunyi terus menerus dan keras. Musik harus didengarkan oleh anak dalam dosis, tergantung pada waktu, jenis aktivitas, bahkan suasana hati anak.

Ada baiknya jika anak-anak dalam kelompok bertemu di pagi hari dengan seorang guru yang ramah yang dengan hati-hati menyalakan jurusan yang cerah musik klasik, lagu yang bagus Dengan teks yang bagus. Lagi pula, setiap hari seorang anak mengalami, meskipun tanpa disadari, trauma - situasi perpisahan dari rumah dan orang tua. Oleh karena itu, lembaga pendidikan prasekolah harus menjadi salah satu tugas peningkatan kesehatan dan pencegahan penciptaan kondisi optimal untuk penerimaan harian anak-anak di rumah kedua mereka - taman kanak-kanak. Dan musik dalam hal ini memberikan layanan yang tak ternilai.

Untuk bersantai, menghilangkan stres emosional dan fisik, untuk perendaman yang menyenangkan dalam tidur siang hari, Anda perlu memanfaatkan efek menguntungkan dari musik santai melodi klasik dan modern yang diisi dengan suara alam (gemerisik dedaunan, suara burung, kicau serangga, suara ombak laut dan teriakan lumba-lumba, gumaman sungai). Anak-anak di tingkat bawah sadar tenang, rileks.

Guru harus memberi perhatian khusus pada kebangkitan refleks musikal bayi setelah tidur siang hari. Teknik ini dikembangkan oleh N. Efimenko sebagai lawan dari kebangkitan standar anak-anak atas perintah keras guru "Bangkit!". Untuk ini, musik yang tenang, lembut, ringan, dan menyenangkan digunakan.

Komposisi kecil harus dijaga konstan selama sekitar satu bulan agar anak mengembangkan refleks bangun. Mendengar suara musik yang familiar, akan lebih mudah dan tenang bagi bayi untuk berpindah dari keadaan istirahat total ke aktivitas yang giat. Selain itu, Anda dapat melakukan serangkaian latihan musik tanpa mengangkat anak dari tempat tidurnya.

KOMPLEKS LATIHAN UNTUK KEBANGKITAN

kelinci

Anak-anak melakukan gerakan sesuai dengan teks.

Berikut adalah kelinci berbulu yang tidur nyenyak di tempat tidur mereka.

Tapi kelinci berhenti tidur

Sudah waktunya untuk bangun abu-abu.

Tarik tangan kanan

Tarik tangan kiri

Kami membuka mata kami

Bermain dengan kaki

Kami menekan kaki kami

Luruskan kaki

Sekarang mari kita berlari lebih cepat

Sepanjang jalur hutan.

Mari kita beralih dari sisi ke sisi

Dan kita akan benar-benar terjaga!

Bangun, mata!

Bangun, mata! Apakah matamu terjaga?

Anak-anak berbaring telentang, dengan lembut membelai mata mereka yang tertutup.

Bangun telinga! Apakah telinga Anda terjaga?

Gosok telinga Anda dengan telapak tangan.

Bangun, tangan! Apakah tangan Anda terjaga?

Gosok tangan dari pergelangan tangan ke bahu.

Bangun kaki! Apakah kaki Anda terjaga?

Mereka mengetuk tumit mereka di tempat tidur.

Bangun anak-anak!

Kami bangun!

Regangkan, lalu tepuk.

Menyesap

Siapa yang sudah bangun?

Siapa yang meregang begitu manis?
menyesap

Dari jari kaki ke jari kaki.

Kami akan meregangkan, kami akan meregangkan

Mari kita tidak menjadi kecil

Kami tumbuh, tumbuh, tumbuh!

N.Pikuleva

Anak-anak meregangkan, secara bergantian meregangkan tangan kanan, lalu tangan kiri, melengkungkan punggung.

anak kucing

Anak kucing kecil adalah orang yang lucu:

Kemudian mereka meringkuk menjadi bola, lalu berbalik lagi.

Anak-anak berbaring telentang, lengan di sepanjang tubuh. Mereka menekuk lutut, menarik kaki ke dada, menggenggam lutut dengan tangan, kembali padanya.

Untuk menjaga punggung tetap fleksibel

Agar kakinya cepat,

Lakukan anak kucing untuk latihan punggung.

Anak-anak berbaring telentang, tangan "terkunci" di belakang kepala, kaki ditekuk di lutut.. Miringkan lutut ke kiri, ke dalam dan. n., miringkan lutut ke kanan, ke dalam dan. P.

Lokomotifnya kembung, dia mengajak anak kucing jalan-jalan.

Anak-anak duduk, kaki bersama, tangan menopang di belakang. Tekuk kaki di lutut, tarik ke dada dengan suara "f-f" saat menghembuskan napas.

Sore anak kucing segera? Perut mereka keroncongan.

Anak-anak duduk dalam bahasa Turki, satu tangan di perut, tangan lainnya di dada. Tarik napas melalui hidung, tarik perut; buang napas melalui mulut, menggembungkan perut.

Di sini anak kucing bangun, berjemur.

Anak-anak berdiri di lantai, angkat tangan, regangkan.

Lagu pengantar tidur untuk bayi

anak kecil

Anak-anak kecil sedang tidur

Semua orang mengendus dengan hidung mereka,

Semua orang mengendus dengan hidung mereka,

Sihir mimpi semuanya terlihat.

Mimpi itu ajaib dan penuh warna,

Dan sedikit lucu.

Kelinci nakal sedang bermimpi,

Dia bergegas ke rumahnya.

Memimpikan gajah merah muda -

Dia seperti anak kecil

Tertawa, bermain

Tapi dia tidak tertidur.

Tidur, anak-anak kecil!

Seekor burung pipit duduk di dahan.

Dia berkicau dan Anda mendengar:

Diam, diam, diam, diam...

N.Baidavletova

Lagu pengantar tidur anaknya

Hush, Little Baby, Jangan Ucapkan Kata!

Saya menyanyikan lagu untuk Sasha

Tentang boneka beruang lucu

Apa yang mereka duduk di bawah pohon?

Mengisap satu kaki

Yang lainnya menggerogoti bijinya.

Yang ketiga duduk di atas tunggul,

Dia menyanyikan lagu dengan keras:

"Sasha, tidur, tidur,

Tutup matamu..."

Bayukalka

(lagu pengantar tidur dari Ural Cossack)

Hush, Little Baby, Jangan Ucapkan Kata!

Ada rumah di pinggir.

Dia tidak miskin, tidak kaya,

Ruang atas penuh dengan pria.

Ruang atas penuh dengan pria

Semua orang duduk di bangku

Semua orang duduk di bangku

Mereka makan bubur manis.

bubur mentega,

Sendoknya dicat.

Kucing itu duduk di sebelah

Dia melihat anak-anak.

Kamu, kucing-kucing,

Anda memiliki pubis abu-abu

kulit putih,

Saya akan memberi Anda kokurka (biskuit mentega).

Ayo, kamu kucing, ayunkan anak-anak ke saya, ayunkan anak-anak ke saya, bujuk saya untuk tidur.

Dan malam akan berakhir...

(lagu pengantar tidur rakyat Rusia)

Sampai jumpa, sampai jumpa

Dan malam akan berakhir.

Dan sementara anak-anak

Tidur di tempat tidur sampai pagi.

Sapi tidur, banteng tidur

Seekor kumbang tidur di taman.

Dan anak kucing di sebelah kucing

Dia tidur di belakang kompor di dalam keranjang.

Rumput tidur di halaman

Daun tidur di pohon

Sedge tidur di tepi sungai,

Ikan lele dan tempat bertengger sedang tidur.

Sampai jumpa, Sandman sedang menyelinap,
Dia membawa mimpi di sekitar rumah.

Dan aku datang padamu, sayang

Kamu sudah tidur dengan sangat manis.

Musik untuk bertemu anak-anak dan aktivitas bebas mereka

Klasik:

1. Bach I. "Prelude in C".

2. Bach I. "Lelucon".

3. Brahms I. "Waltz".

4. Vivaldi A. "Musim".

5. Haydn I. "Serenade".

6. Kabalevsky D. "Badut".

7. Kabalevsky D. "Peter dan Serigala".

8. Lyadov A. "Kotak tembakau musik".

9. Mozart W. "Serenade Malam Kecil".

10. Mozart W. "Rondo Turki".

11. Mussorgsky M. "Gambar di Pameran".

12. Rubinstein A. "Melodi".

13. Sviridov G. "Pawai Militer".

14. Tchaikovsky P. "Album Anak".

15. Tchaikovsky P. "Musim".

16. Tchaikovsky P. "The Nutcracker" (kutipan dari balet).

17. Chopin F. "Waltze".

18. Strauss I. "Waltze".

19. Strauss I. "Polka" Backgammon "".

Lagu untuk anak-anak:

1. "Antoshka" (Yu. Entin, V. Shainsky).

2. "Bu-ra-ti-no" (dari film "Pinocchio", Y. Entin, A. Rybnikov).

3. "Bersikaplah baik" (A. Sanin, A. Flyarkovsky).

4. "Selamat Wisatawan" (S. Mikhalkov, M. Starokadomsky).

5. “Kami membagi semuanya menjadi dua” (M. Plyatskovsky, V. Shainsky).

6. "Where Wizards Live" (dari film "Dunno from Our Yard", Y. Entin, M. Minkov).

7. "Hidup kejutan" (dari film "Entahlah dari Halaman Kita", Y. Entin, M. Minkov).

8. "Jika Anda baik hati" (dari m / f "Petualangan Kucing Leopold", M. Plyatskovsky, B. Savelyev).

9. "Bells" (dari film "Adventures of Electronics", Y. Entin, E. Krylatov).

10. "Ayunan Bersayap" (dari film "Adventures of Electronics", Y. Entin, G. Gladkov).

11. "Sinar harapan dan kebaikan" (elemen dan musik. E. Voitenko).

12. " Teman sejati"(dari film "Timka dan Dimka", M. Plyatskovsky, B. Savelyev).

13. "Lagu Musisi Kota Bremen" (Yu. Entin, G. Gladkov).

14. "Lagu tentang penyihir" (V. Lugovoy, G. Gladkov).

15. "Song of a brave sailor" (dari film "Blue Puppy", Y. Entin, G. Gladkov).

16. "Cantik itu jauh" (dari film "Tamu dari Masa Depan", Y. En-tin, E. Krylatov).

17. "Tarian bebek" (lagu rakyat Prancis).

Musik untuk bangun setelah tidur siang

Klasik:

1. Boccherini L. "Minuet".

2. Grieg E. "Pagi".

3. Dvorak A. "Tarian Slavia".

4. Kecapi musik XVII abad.

5. Lembar F. "Penghiburan".

6. Mendelssohn F. "Lagu tanpa kata".

7. Mozart W. Sonatas.

8. Mussorgsky M. "Balet anak ayam yang belum menetas."

9. Mussorgsky M. "Fajar di Sungai Moskow".

10. Saint-Saane K. "Akuarium".

11. Tchaikovsky P. "Waltz Bunga".

12. Tchaikovsky P. "Pagi Musim Dingin".

13. Tchaikovsky P. "Song of the Lark".

14. Shostakovich D. "Romantis".

15. Schumann R. "Mei, sayang Mei!".

Musik Klasik Relaksasi:

1. Albinoni T. "Adagio".

2. Bach I. "Aria dari Suite No. 3".

3. Beethoven L. "Moonlight Sonata".

4. Gluck K. "Melodi".

5. Lagu Grieg E. Solveig.

6. Debussy K. "Cahaya Bulan".

7. Lagu pengantar tidur.

8. Rimsky-Korsakov N. "Laut".

9. Sviridov G. "Romantis".

10. Saint-Saane K. "Angsa".

11. Tchaikovsky P. "Lagu Musim Gugur".

12. Tchaikovsky P. "Sentimental Waltz".

13. Chopin F. "Nocturne in G minor".