Dom › Kočioni sustav › Nastavni planovi za osnovnu školu. Zdravstvena nastava u osnovnim razredima

Nastavni planovi za osnovnu školu. Zdravstvena nastava u osnovnim razredima

Zdravstveni sat za mlađe učenike

Uvod.
Jedno od prioritetnih područja odgojno-obrazovnog procesa u školi je zdravlje učenika. Koristeći tehnologije koje štede zdravlje u svom radu, postavljam sljedeće zadatke:
1. Pružite učeniku mogućnost očuvanja zdravlja.
2. Formirati kod njega potrebna znanja, vještine i navike za zdrav način života.
3. Naučiti kako koristiti stečeno znanje u Svakidašnjica.
4. Jačati zdravlje djece tijekom odgojno-obrazovnog procesa iu izvannastavnim aktivnostima.

U osnovna škola zdravstvene lekcije stvaraju održivu motivaciju i potrebu za očuvanjem vlastitog zdravlja i zdravlja drugih. U ovim lekcijama djeci se mogu ponuditi razne igre.

Zapletno-tematska igra "Kampanja"

Okrećući se razredu, učiteljica kaže da dečki idu na izlet rodna zemlja.
U koloni, jedan po jedan, obilaze učenici teretana riječima:
Idemo u pješačenje.
Koliko otkrića nas čeka!
Hodamo jedan za drugim
Šuma i zelena livada.
Pri kretanju izvoditi različite vrste hodanje (hodanje na prstima, na petama itd., položaj ruku se mijenja: prema pojasu, sa strane, gore itd.)
Tako smo došli do livade.
Tišina okružuje
Kosilice su izašle na livadu.
Zamahni kosom naprijed-nazad -
Napravite jedan i učinite dva.
Učenici izvode pokrete ravnim rukama ulijevo i udesno uz okretanje trupa prema prednjoj nozi.
Učitelj, nastavnik, profesor: Obratite pozornost na leptire koji lepršaju iznad cvijeća.
Šarena krila trepere -
Leptiri lete poljem.
Jedan dva tri četiri-

Letjeli su, kružili.

Sivi miševi žive u polju. Da biste ih uhvatili, potrebna vam je mačka Kotofey.

Igra "Mačka Kotofey i miševi".
Prema pjesmici za brojanje, dečki biraju "mačku". Ostalo su miševi. „Miševi“ stoje iza „mačke“ u koloni držeći se za pojas. "Mačka" vodi "miševe" u različitim smjerovima: ravno, zmija, u krug i vodi s njima sljedeći razgovor:
-Ima li miševa u hrpi?
-Jesti!
- Bojiš li se mačke?
-Ne!
- A ja, Kotofey, rastjerat ću sve miševe!
"Miševi" se razbježe, "mačka" ih uhvati. Koga god uhvati postaje "mačka" i igra počinje ispočetka.
Učitelj, nastavnik, profesor:
Igrali smo i prošli dalje.
Otišli smo na šumsku čistinu.
Podignite noge više!
Vidimo - skaču po rubu
Dvije smiješne žabe.
Skok-skok, skok-skok-
Skok s pete na prste.
Učenici izvode skokove s uklanjanjem ravnih ruku naprijed prema gore.
A onda se ispred pojavila rijeka.
Brzo smo sišli do rijeke,
Pognut i opran.
Jedan dva tri četiri -
Tako lijepo osvježeno!
I sada su plivali zajedno.
To morate učiniti ručno:
Zajedno - puta:
Ovo je mjed.
Pokreti rukama izvode se oponašajući plivanje prsnim stilom. Lagano ljuljanje na prstima.
- Svi kao jedan plivaju kao delfini. Ali što je to? Netko se davi! Moramo spasiti!

Igra koluti za spašavanje
Djeca su podijeljena u dvije ekipe. Svaki učenik drži obruč. Redom svi pokušavaju baciti obruč na teške lopte. Čija ekipa brže i više nabaci obruče na loptu, dobiva titulu " Mladi spasilac"
- Otišli smo na strmu obalu,
I otišli smo kući!
Učitelj: Na kraju našeg putovanja, nudim vam igru "Guske"

Igra "Guske"
Djeca biraju "majku gusku" i "vuka". sve ostale "guske". „Guska“ tjera „guske“ u polje, a sama sjedi iza linije, koja se zove „grad“. Između nje i "gusaka" vodi se dijalog:
- Guske, idite kući!
-Zašto?
- Vuk iza planine!
-Što on radi?
- Zlikovac gricka guske.
-Što?
- I sivo, i bijelo, i mrlje ... Odleti što prije svojoj majci!
„Guske“ trče u „grad“, a „vuk“ im priječe put i pokušava nekoga uhvatiti.“Guske“ je nemoguće uhvatiti iza crte. Igra se nastavlja dok "vuk" ne uhvati sve "guske"

Nakon povratka s izleta, učiteljica ispituje djecu što su vidjeli tijekom šetnje, koga su sreli na svom putu, što im se svidjelo i rezimira izlet.

Ciljevi lekcije: otkriti pojam "osobne higijene", upoznati učenike s osnovnim pravilima osobne higijene, objasniti da je njihovo poštivanje važno sredstvo očuvanja zdravlja ljudi, formirati higijenske vještine i sposobnosti, njegovati kulturu zdravlje, vođenje zdravog načina života. Planirana postignuća učenika: naučiti da je za očuvanje zdravlja potrebno pridržavati se pravila osobne higijene, naučiti pravilno prati ruke i lice, brinuti se za svoje zdravlje. Oprema: tablica "Pravila osobne higijene", vizualni i demonstracijski materijal, higijenski proizvodi za praktični rad, materijali, udžbenik "Svijet oko nas", radna bilježnica Dnevnik zdravlja. Tema: Sveruska lekcija zdravlja. "Pravila osobne higijene".

1. Organiziranje vremena. Uvod u temu lekcije. (Pogodi zagonetku) Bijesno rijeka huči I led lomi. Čvorak se vratio svojoj kući, A u šumi se probudio medvjed. Ševa trešti na nebu. Tko nam je došao? (Travanj). Učitelj, nastavnik, profesor. travanj je Svježi zrak, vrijeme kada sunce grije. Travanj je odličan mjesec ne samo za aktivno učenje, već i za promicanje zdravlja. Nije ni čudo da se svake godine 7. travnja u svijetu obilježava praznik "Svjetski dan zdravlja". - Što ti znaš o zdravlju? (Slobodne izjave djece). Tijekom nastave

2. Svjetski dan zdravlja – razgovor. Svjetski dan zdravlja obilježava se na dan kada je 1948. godine osnovana Svjetska zdravstvena organizacija (WHO). Od tada je dvjestotinjak država svijeta postalo članicama Svjetske organizacije. Godišnje obilježavanje Dana zdravlja je tradicija od 1950. godine. Održava se kako bi ljudi shvatili koliko im zdravlje znači u životu i odlučili što trebaju učiniti kako bi poboljšali zdravlje ljudi diljem svijeta. Za svjetski dan Svake godine odabire se nova tema kako bi se istaknula zdravstvena pitanja. Glavna tema Svjetskog dana zdravlja 2010. bit će urbanizacija i zdravlje. U sklopu kampanje 1000 gradova, 1000 života diljem svijeta organizirat će se događaji koji će potaknuti gradove da otvore svoje ulice zdravstvenim aktivnostima. Pokazati što ljudi rade za poboljšanje zdravlja. Sveruski dan zdravlja djece održava se svake godine u našoj zemlji 7. travnja. U svim općim obrazovnim ustanovama održavaju se "Zdravstveni sati". Naša država pokazuje stalnu brigu za zdravlje djece. Zdravlje je glavna vrijednost ljudski život. Biti zdrav je normalna želja svake osobe. J. Rousseau je napisao: "Većina naših bolesti naših je ruku djelo; gotovo sve bismo ih mogli izbjeći da smo vodili jednostavan, jednoličan, samotnički način života, koji nam je priroda propisala." Ljudsko zdravlje nije samo estetska vrijednost, već o njoj ovisi okoliš. Zdravlje je jedan od izvora sreće i radosti svakog čovjeka, a ujedno i vlasništvo cijelog društva, stoga se u čovjeku mora odgajati potreba za brigom o vlastitom zdravlju. To se događa u obitelji Dječji vrtić i u školi. Učeći u školi stječete znanstvena saznanja koja mu pomažu da bolje organizira svoj zdrav način života, pravilno radi, racionalno se hrani i pravilno se odmara.

zdrava slikaživota Zdrav način života je ponašanje, stil koji doprinosi očuvanju i promicanju zdravlja. U tom smislu zanimljiva je izjava M. V. Lomonosova: „Treba se pridržavati čistoće za stolom, sadržajem knjiga, kreveta, haljine. WHO izgled ponaša se gadno, pokazuje ne samo lijenost, već i loš moral ”Zdrav način života povezan je s izborom načina života u odnosu na zdravlje, što podrazumijeva određenu razinu higijenske kulture. Osobna higijena. Osobno - to jest, svaka osoba slijedi ova pravila. Higijena su one radnje čijom izvedbom održavate svoje tijelo i dom čistima, a ne razbolite se. Ova tema je posvećena "Lekcija zdravlja"

3. Rad na novom materijalu. 1. uvodni govor. Učitelj, nastavnik, profesor. Dečki, danas ćemo se sastati s nova tema. Pročitajte riječi napisane na ploči. Studenti. Osobna higijena učenika. Što mislite, što znači "osobna higijena"? Studenti. To znači biti čist. Morate oprati lice svako jutro, oprati ruke, lice, vrat sapunom. Obavezno operite zube. Učitelj, nastavnik, profesor. Tako je, osobna higijena učenika podrazumijeva brigu o svom tijelu, održavanje čistoće. Koliko je to važno i potrebno, naučit ćemo u lekciji.

2. Čitanje i analiza pjesme M. Stelmakha "Roda se pere." Hoda roda bosa po vodi pod vrbom, Jer je ova ptica navikla ujutro se prati. Kljunom dotakne lozu, otrese rosu na sebe. I pod srebrnim tušem Vrat čisto - čisto opere, I ne cvili: "Oj, nevoljo, Oj, studena voda!" - Što je pjesnik rekao o rodi? (Roda se voli kupati svako jutro. Tušira se srebrnasto, pere svoje tijelo, ne boji se hladne vode.) - A što je "tijelo" momci? Zatim nastavnik poziva jednog od učenika za ploču i jednim pokretom ruke kružeći mu po glavi, trupu, nogama objašnjava da se sve to u cjelini zove “ljudsko tijelo”.

4. Studentski nastupi. Koža je pouzdana obrana organizma. Student. Koža ravnomjerno prekriva cijelo tijelo, ali nije samo školjka, već složen organ s mnogo funkcija. Koža se sastoji od tri sloja. Student. Prvi sloj je vanjska ljuska na vrhu, koja štiti našu kožu od oštećenja. Sadrži pore kroz koje koža diše. Student. Drugi sloj je sama koža. Sadrži žlijezde lojnice i znojnice. Koža sadrži krvne žile i živce. Zbog toga je koža osjetljiva na hladnoću, toplinu, bol. Student. Treći sloj je potkožno masno tkivo. Štiti kožu od modrica i zadržava toplinu. Shema sastava kože 1. Vanjska ljuska. 2. Koža. 3. Potkožno masno tkivo. Student. Koža štiti naše tijelo od bolesti. Kad trčimo, skačemo na satu tjelesnog i postane nam vruće, na koži se pojave kapljice znoja. Koža ima tanak sloj masti. Ako se koža ne pere dulje vrijeme, na njoj se nakuplja masnoća i znoj koji zarobljavaju čestice prašine. Od toga koža postaje prljava, gruba, prestaje štititi naše tijelo. Prljava koža može biti štetna za zdravlje. Mikrobi se množe na koži (1 sq. cm. do). Ako ne pratite čistoću kože, mogu se pojaviti kožne bolesti.

5. Njega kože. Student. Umivanje je glavni način njege vaše kože. Tada se s kože uklanja prašina, masnoća, znoj, mikrobi. Perite tijelo 1-2 puta tjedno. Znanstvenici su izračunali da pranje sapunom i krpom za pranje uklanja 1,5 milijardi mikroba s kože. Možeš li zamisliti!? Svaki dan obavezno perite lice, ruke, noge, vrat, kožu pazuha. Pjesma. "Pismo svoj djeci o jednoj važnoj stvari."

Draga moja djeco! Pišem ti pismo: I molim te da češće pereš ruke i lice. Nije važno kakva voda: Prokuhana, izvorska, Iz rijeke ili bunara, Ili samo kišnica! Potrebno je prati bez greške Ujutro, navečer i poslijepodne - Prije svakog obroka, Poslije spavanja i prije spavanja! Trljajte spužvom i krpom! Budite strpljivi - nema problema! I tinta i pekmez Isprat će sapun i voda. Draga moja djeco! Jako, jako te molim: Peri se češće, peri se češće - Ne podnosim prljav. Neću se rukovati s prljavim ljudima, neću im ići u posjet! Perem se vrlo često.Zbogom! Vaš Tuvim. (Yu.Tuvim)

Fizkultminutka. Pa smo ruke rastali, Kao iznenađeni, I poklonili se jedan drugome do zemlje U pojas. (Sagnuo se, uspravio) Dole, djeco, ne budite lijeni, Poklonite se, nasmiješite se. (Izdah, udah) Prislonit ćemo dlanove na oči, Raširit ćemo snažne noge. Okrenuvši se udesno, pogledaj veličanstveno oko sebe. I lijevo, također morate pogledati ispod dlanova. I – desno! I preko lijevog ramena

Kako pravilno prati. - Ako imate normalnu kožu, trebali biste prati lice svaki dan. - Umijte se sapunom 2-3 puta tjedno, jer često pranje sapunom odmašćuje kožu. - Ne možete oprati lice hladnom vodom, jer se krvne žile sužavaju, a koža postaje suha i blijeda, mlitava. - Ne možete cijelo vrijeme prati lice vrlo toplom vodom. Vruća voda dobro čisti kožu, uzrokuje vazodilataciju, tada koža postaje slabija, koža postaje letargična. - Operite lice toplom ili hladnom vodom. - Nakon pranja temeljito osušite lice. U suprotnom, koža će postati trošna, oguliti se.

6. Praktični rad. Demonstracija tehnika pranja. (Dvoje učenika pripremilo se za demonstraciju kako se pere). Napomena 1. Priprema za pranje (sapun, ručnik). 2. Najbolje je prati lice neodjeveno do pojasa. 3. Najprije dobro operite ruke sapunom pod tekućom vodom, provjerite čistoću noktiju. 4. Onda već čistim rukama oprati lice, uši, vrat. 5. Nakon pranja, osušite čistim, suhim ručnikom

7. Rad na udžbeniku „Svijet oko nas“. Pročitajte što Slyuchka kaže - Muddy? Pjesma "Prijatelj prgavog - mutnog". Svi psi poznaju Vanju, I izdaleka urlaju: On se ne kupa, Izgubio je naviku češljati, Nikada u džepu Nema rupčića. Njemu ne treba trotoar! Otkopčavši ovratnik, Kroz jarke i lokve On ide ravno naprijed! Ne želi nositi aktovku - Vuče ga po zemlji. Remen je skliznuo na lijevu stranu, Otkinuo se čuperak s noge. Razumijem i zadovoljan sam: Što je učinio? Gdje je bio? Kako su se mrlje pojavile na čelu? Tko je ovaj student? (Neuredan, prljav - prijatelj Grumpyja - Muddy), - Što trebam učiniti da ne postanem poput ovog dječaka? Tema "Zašto trebate prati ruke"

8. Igra „Pogodi zagonetke“ Bježi ko živa, Ali ja je ne dam van. Stvar je sasvim jasna: neka mi opere ruke. (Sapun) Topla i hladna, uvijek me trebaš. Ako me pozoveš, pobjeći ću, od bolesti ću te spasiti. (Voda) Kada jedemo, oni rade. Kad mi ne jedemo, oni se odmaraju. Nemojmo ih čistiti – razboljet će se. (Zubi) Naslon kostiju, Čvrsta čekinja, Prijatelj paste od mente, Marljivo nas služi. (Četkica za zube)

3. Ponavljanje i učvršćivanje gradiva. 1. Završni razgovor. Dečki, posebno je važno održavati ruke čistima. Rukama uzimate razne predmete: olovke, olovke, knjige, bilježnice itd., hvatate se za kvake, dodirujete raznih predmeta u zahodima. Svi ovi predmeti imaju prljavštinu na sebi, često nevidljivu oku. Neopranim rukama ta prljavština prvo dospije u usta, a zatim u tijelo. Prljavštinom se razne bolesti prenose s bolesne osobe na zdravu. Morate se pridržavati "Pravila osobne higijene" i tada ćete biti zdravi.

2. Pjesma "Moje ruke". Zar nisi vidio prljavštinu na svojim rukama? A u blatu - živi zaraza, oku neprimjetna. Ako, ne operući ruke, sjednemo večerati, Sva će ova zaraza otići u naš želudac. Prljave ruke su katastrofa. Da vas bolest ne slomi, budite civilizirani: prije jela operite ruke sapunom! Budite oprezni, zaboravite lijenost, Perite zube svaki dan. (V. Majakovski)

3. Rad s tablicom "Pravila osobne higijene". Pravila osobne higijene. Operite lice ujutro i prije spavanja. Moje uši, vrat svaki dan. Operite zube, isperite usta nakon jela. Operite ruke prije jela i nakon svake kontaminacije. Održavajte kosu čistom. Moje noge prije spavanja. Skratite nokte. Tjedno cijelo moje tijelo. Ne tri oka s rukama. Koristite rupčić. Što nam je činiti? 1-2 puta Nekoliko puta 1 put u dva 1 put Dan tjedno tjedno tjedno 4. Odgovori na pitanja o temi lekcije. 1. Koliko puta dnevno trebam prati lice? 2. Koliko često treba prati tijelo, glavu? 3. Kako biste trebali održavati svoje ruke, nokte i stopala čistima?

5. Pjesme "Dobro je znati!" Higijena je vrlo stroga. Uvijek se mora poštivati ... Ispod noktiju ima puno prljavštine, iako se ne vidi. Prljavština plaši bacilima; Oh, oni su zli! Uostalom, ljudi se od njih razbole za nekoliko dana. Ako operete ruke sapunom, mikrobi brzo sakriju snagu ispod noktiju i pogledaju ispod noktiju. A ima ih na svijetu, Kao da su u šumi rasla, Glupa djeca: Prljave nokte grizu. Ne grizite nokte, djeco, Ne stavljajte prste u usta. Ovo pravilo, vjerujte mi, samo će vam koristiti. 4. Rezultat lekcije.

Ministarstvo obrazovanja Ruske Federacije

državna obrazovna ustanova

Tjumensko državno sveučilište

TYUMEN REGIONALNI ZNANSTVENI I OBRAZOVNI

I SAVJETODAVNI CENTAR ZA RAZVOJ ZDRAVLJA TSU

SATA ZDRAVLJA U OSNOVNOJ ŠKOLI

Tjumenj - 2006

Zdravlje Malyarchuk / Uredio prof. Tyumen: MOU DPO GIMC, 2005. 94 str.

Rad je objavljen odlukom Znanstvenog i metodološkog vijeća Tjumenskog regionalnog znanstvenog, obrazovnog i savjetodavnog centra za formiranje zdravlja TSU-a.

Sastavljači:

, Kandidat medicinskih znanosti, vodeći izvanredni profesor Tjumenskog državnog sveučilišta;

Voditelj znanstveno-praktičnog smjera "Formiranje zdravlja sudionika odgojno-obrazovnog procesa" , Doktor medicinskih znanosti, profesor, počasni doktor Rusije, direktor Tjumenskog regionalnog znanstvenog, obrazovnog i savjetodavnog centra za razvoj zdravlja, TSU

Prezentirani materijal dio je provedbe projekta „Moderna seoska škola i zdravlje djece“ kojeg provode nastavni kadar OŠ u selu. Gornopravdinsk Hanti-Mansijska oblast, Tjumenjska oblast.

Odgovoran za izdanje:

Uvod

Posjet momcima - moidodyr (igra-razgovor za učenike prvog razreda)

Zdrava hrana - dobro raspoloženje(sat razrednika za učenike prvog razreda)

Putovanje na planet zdravlja (odmor za učenike drugog razreda)

Sigurnost života + valeološki odmor (zdravlje za učenike drugog razreda)

Nemojte početi pušitiradionica s elementima poslovne igre za učenike trećeg razreda)

Bez puno truda, ali nije dječja igra ( Sat razredne nastave za učenike četvrtog razreda)

Uvod

Negativni trendovi u zdravlju mlađih generacija postavili su pred školu nove izazove. Među njima je formiranje motivacijskih i semantičkih temelja zdravog načina života kod školske djece, razvoj individualnog valeološki opravdanog načina života. S tim u vezi, nameće se potreba uvođenja valeološkog obrazovanja i osposobljavanja u sadržaj školskog obrazovanja, čija je svrha:

formirati kod djece stav prema životu kao najvišoj vrijednosti;

podučavati pažljiv stav za vlastito zdravlje;

poticati osjećaj odgovornosti za očuvanje i jačanje zdravlja pojedinca;

· proširiti znanja i vještine iz higijenske kulture;

Učiti djecu da prihvaćaju i pozitivne i negativne emocije;

Razvijte sposobnost upravljanja svojim unutarnjim svijetom.

Nastavno osoblje O.Š Gornopravdinsk, pri izradi zdravstvenih lekcija korištene su sljedeće preporuke G. K. Zaitseva o organizaciji obrazovnog procesa na zdravstvenim satima:

“Rasti zdravo” (1.-3. razred)

Ciljevi predmeta: formiranje potreba-motivacijskih osnova za higijensko ponašanje, siguran život, moralnu i psihološku komponentu zdravog načina života; osiguravanje tjelesnog i mentalnog samorazvoja.

Predmeti kolegija: "Dečki, rastite zdravi!" “Lekcije Moidodyra: Rasti zdrav”; “Lekcije Aibolita: Pravila za život”; "Znayka lekcije: obrazujte se".

Značajke metodike nastave kolegija. Edukaciju i obuku treba provoditi uglavnom u igri ili kreativna aktivnost. U slobodnoj igri i kreativnim aktivnostima, uglavnom kroz valeološka analiza, imitacije, praktičnih radnji, uvida i drugih oblika produktivnog ponašanja, treba provoditi odgoj zdravog načina života i formiranje zdravlja (valeološki potkrijepljen tjelesni i psihički samorazvoj).

U procesu odgojno-obrazovne aktivnosti treba napustiti tradicionalne individualne “ocjene” i koristiti generalizirane ocjene poput “Dobro, djeco!”. U drugim slučajevima možete koristiti rangiranje timova, parova partnera i pojedinačnih učenika prema stupnju uspješnosti njihovih aktivnosti u igri i kreativnosti.

1. razred. Uvodni tečaj:

Ljudi, ostanite zdravi! (18 sati)

Glavne teme: SA Dobro jutro. Radite jutarnje vježbe. Operite i ohladite. Znati kako se ponašati za stolom. Budite oprezni u razredu. Držati čistim. Čuvajte se trovanja. Naučite svladavati prepreke. Pri odlasku u šumu obucite se prikladno. Pripazite na grmljavinsko nevrijeme. Ponašajte se pristojno na plaži. Čuvajte se vatre. Pridržavajte se pravila ponašanja u prijevozu.

1. razred (drugo polugodište nastavne godine). Lekcije iz Moidodyra: Zdravo odrastati (18 sati)

Glavne teme: Pranje i kupanje. Njega očiju. Njega ušiju. Oralna higijena. Njega ruku i stopala. Briga o koži. Kako jesti. Kako san učiniti korisnim. raspoloženje u školi. Raspoloženje nakon škole. ponašanje u školi. Loše navike.

2. razred. Lekcije Aibolita: Pravila za život (36 sati)

Glavne teme: Zašto se razbolimo. Tko nas i kako štiti od bolesti. koji nas liječi. Cijepljenje protiv bolesti. Što trebate znati o drogama. Kako izbjeći trovanje. Sigurnost u svim vremenskim uvjetima. Pravila sigurnog ponašanja kod kuće, na ulici, u prijevozu. Pravila sigurnog ponašanja na vodi. Pravila za postupanje s vatrom. Kako se zaštititi od strujnog udara. Kako se zaštititi od posjekotina, modrica, prijeloma. Kako se zaštititi od insekata. Mjere opreza pri rukovanju životinjama. Prva pomoć kod trovanja tekućinama, hranom, parama, plinovima, dimom. Prva pomoć kod pregrijavanja i toplinskog udara, opeklina i ozeblina. Prva pomoć kod ozljeda. Prva pomoć kod stranih tijela u očima, uhu, nosu, grlu. Prva pomoć kod ugriza insekata, zmija, pasa i mačaka. Današnje brige medicine.

3. razred .Lekcije Znayke: Obrazujte se (36 sati)

Glavne teme: Čega se ne treba bojati. Ugodnije je biti ljubazan nego zao, zavidan, pohlepan. Zašto govorimo laži. Zašto ne slušamo svoje roditelje. Morate se moći suzdržati. Ne grizite nokte. Ne čačkaj nos. Kako postupati s darovima. Kako se nositi s kaznom. Kako se obući. Kako se ponašati sa strancima. Kako se ponašati kada nešto boli. Kako se ponašati za stolom. Kako se ponašati na zabavi. Kako se ponašati na javnim mjestima. "Loše" riječi, loše šale. Što učiniti ako ne želite ići u školu. Što raditi nakon škole. Kako birati prijatelje. Kako pomoći roditeljima. Kako pomoći bolesnima i nemoćnima.

Svaki stupanj valeološkog obrazovanja uključuje svoj integrativni tečaj u okviru kojeg se rješavaju obrazovne i obrazovne zadaće, a ovisno o potrebama uključenih. Praktična provedba kolegija (razrada igrovnih situacija, kreativni zadaci, izbor metoda valeološke analize i introspekcije koje studentima pomažu u oblikovanju stila života) uvelike ovisi o samom nastavniku, njegovim sposobnostima, njegovom poznavanju osobina svojih štićenika, kao io kao na takozvane "lokalne prilike" . Stoga nastavnici koji su preuzeli posao praktične provedbe predmeta postaju njegovi punopravni koautori. Ovaj priručnik sadrži ne samo teme valeoloških lekcija, već i sadržaj nekih izvannastavnih aktivnosti usmjerenih na njegovanje pažljivog i odgovornog odnosa učenika prema individualnom zdravlju.

Tematski plan nastave zdravlja za učenike osnovnih škola

1 RAZRED

TEMA 1: "Budi prijatelj s vodom" Lekcija 1 Lekcija 2. Prijatelji voda i sapun.

TEMA 2: "Njega očiju" Lekcija 3

TEMA 3: "Njega uha". Lekcija 4

TEMA 4: Njega zuba. Lekcija 5 Lekcija 6

TEMA 5: Njega ruku i stopala Lekcija 7

TEMA 6: “Njega kože”. Lekcija 8 Lekcija 9. "Ako je koža oštećena."

TEMA 7: "Kako jesti." Lekcija 10 Lekcija 11

TEMA 8: "Kako san učiniti korisnim?". Lekcija 12

TEMA 9: “Raspoloženje u školi”. Lekcija 13

TEMA 10: "Raspoloženje nakon škole" Lekcija 14

TEMA 11: Ponašanje u školi. Lekcije 15-16. "Ja sam učenik".

TEMA 12: "Loše navike". Lekcije 17-18. "Loše navike".

TEMA 13: „Mišići, kosti i zglobovi“. Lekcija 19 Lekcija 20

TEMA 14: “Kako temperirati. Mazanje i polivanje." Lekcija 21

TEMA 15: "Kako se ponašati u vodi?" Lekcija 22

TEMA 16: "Mikrobi". Lekcija 23

TEMA 17: „Narodne igre“. Lekcija 24 "Učenje sportske igre i pjesme."

TEMA 18: "Igre na otvorenom" Lekcija 29

2. razred

TEMA 1: "Zašto smo bolesni?" Lekcija 1. „Uzroci bolesti.” Lekcija 2. „Znakovi bolesti”. Lekcija 3

TEMA 2: “Tko nas i kako štiti od bolesti” Lekcija 4. "Kako tijelo pomaže sebi" Lekcija 5. "Zdrav način života."

TEMA 3: "Tko nas liječi?" Lekcija 6

TEMA 4: "Cijepljenja protiv bolesti". Lekcija 7. "Zarazne bolesti". Lekcija 8. "Cijepljenje protiv bolesti."

TEMA 5: "Što trebate znati o drogama" Lekcija 9. "Koje droge biramo."

Lekcija 10

Tema 6: "Kako izbjeći trovanje" Lekcija 11. „Trovanje lijekovima.“ Lekcija 12. „Otrovanje hranom“.

Tema 7: "Sigurnost u svim vremenskim uvjetima" Lekcija 13. „Ako je sunčano i vruće.“ Lekcija 14. „Ako vani pada kiša i grmi“.

Tema 8: "Pravila sigurnog ponašanja u kući, na ulici" Lekcija 15. „Opasnost u našoj kući.“ Lekcija 16. „Kako se ponašati na ulici“.

Tema 9: "Pravila sigurnog ponašanja na vodi" Lekcija 17

Tema 10: "Pravila za postupanje s vatrom" Lekcija 18

Tema 11: Kako se zaštititi od strujnog udara Lekcija 19

Tema 12: "Kako se zaštititi od posjekotina, modrica, prijeloma" Lekcija 20

Tema 13: "Kako se zaštititi od insekata" Lekcija 21

Tema 14: "Mjere opreza u rukovanju životinjama" Lekcija 22

Tema 15: "Prva pomoć kod trovanja tekućinama, hranom, parama, plinovima, dimom" Lekcija 23

Tema 16: "Prva pomoć kod pregrijavanja i toplinskog udara, opeklina i ozeblina" Lekcija 25

Tema 17: "Prva pomoć kod ozljeda" Lekcija 27

Lekcija 28 Lekcija 29

Tema 18: "Prva pomoć kod stranih tijela u oku, uhu, nosu, grlu" Lekcija 30

Tema 19: "Prva pomoć kod uboda insekata, zmija, pasa i mačaka" Lekcija 31

Tema 20: "Današnje brige za medicinu" Lekcija 32. “Rasti zdrav.” Lekcija 33. “Edukiraj se.” Lekcija 34. “Ja biram da se krećem.”

3. razred

Tema 1: "Čega se ne treba bojati" Lekcija 1. "Kako njegovati samopouzdanje i neustrašivost?".

Tema 2: “Ugodnije je biti ljubazan nego zao, zavidan i pohlepan” Lekcija 2. „Učenje razmišljanja.“ Lekcija 3. „Požurite činiti dobro“.

Tema 3: "Zašto govorimo laži" Lekcija 4. “Hoće li nam prijevara pomoći?” Lekcija 5. “Neistina je laž” u poslovicama i izrekama.

Tema 4: "Zašto ne slušamo roditelje?" Lekcija 6. “Trebamo li slušati savjete roditelja?” Lekcija 7. “Zašto se djeca i roditelji ne razumiju uvijek?”.

Tema 5: "Moraš se moći kontrolirati" Lekcija 8. "Jesu li sve želje ostvarive?". Lekcija 9. "Kako njegovati samoobuzdavanje."

Tema 6: "Ne grizi nokte, ne čačkaj nos" Lekcija 10 loše navike". Lekcija 11. "Kako se odviknuti od loših navika."

Tema 7: "Kako postupati s darovima" Lekcija 12. "Prihvaćam dar." Lekcija 13. "Dajem darove."

Tema 8: "Kako se nositi s kaznom" Lekcija 14

Tema 9 : "Kako se obući" Lekcija 15

Tema 10: "Kako postupati sa strancima" Lekcija 16

Tema 11: "Kako se ponašati kad nešto boli" Lekcija 17

Tema 12: "Kako se ponašati za stolom" Lekcija 18

Tema 13: "Kako se ponašati na zabavi" Lekcija 20

Tema 14 : Kako se ponašati na javnim mjestima. Lekcija 21

Tema 15: "Loše riječi." Loše šale. Lekcija 23 Lekcija 24

Tema 16: Što učiniti ako ne želite ići u školu Lekcija 25

Tema 17: "Stvari koje treba raditi nakon škole" Lekcija 26

Tema 18: "Kako birati prijatelje" Lekcija 27. „Što je prijateljstvo.“ Lekcija 28. „Tko se može smatrati pravim prijateljem?“

Tema 19: Kako pomoći roditeljima Lekcija 29

Tema 20: Kako pomoći bolesnima i nemoćnima Lekcija 30 Lekcija 31

Tema 21: "Ponavljanje" Lekcija 32 Lekcija 33 Lekcija 34

4. RAZRED

Tema 1 : "Naše zdravlje" Lekcija 1. "Što je zdravlje?". Lekcija 2. "Što su emocije?". Lekcija 3. "Osjećaji i postupci." Lekcija 4. "Stres".

Tema 3: "Što ovisi o mojoj odluci?" Lekcija 8. “Ja donosim odluku.” Lekcija 9. “Ja sam odgovoran za svoju odluku.”

Tema 4: "Zli mađioničar duhan" Lekcija 10

Tema 5: Zašto se neke navike nazivaju lošima? Lekcija 11. "Ovisnost" Lekcija 12. "Znati reći NE." Lekcija 13 Lekcija 14. “Zašto biste rekli ne lošoj navici?” Lekcija 15. “Mogu birati – trening sigurnog ponašanja.”

Tema 6: "Pomozi sebi" Lekcija 16

Tema 7: "Zli čarobnjak alkohol" Lekcija 17. „Alkohol". Lekcija 18. „Alkohol je pogreška.“ Lekcija 19. „Alkohol - napravite pravi izbor."

Tema 8: "Mi smo obitelj" Lekcija 20. "Dječaci i djevojčice. " Lekcija 21. "Moja obitelj."

Tema 9: "Ponavljanje" Lekcija 22. “Prijateljstvo.” Lekcija 23. “Dan zdravlja.” Lekcija 24. “Znamo li pravilno jesti.” Lekcija 25. “Ja biram kašu.” Lekcija 26. “Čistoća i zdravlje.” Lekcija 27. “ Činit ćemo dobro i nećemo biti loši.” Lekcija 28. “Lekcija-KVN “Naše zdravlje”.” Lekcija 29. “Pazim na svoje zdravlje - pomoći ću sebi.” Lekcija 30. “Budi zdrav. ”

IGRA-RAZGOVOR NA TEMU

"U POSJETU KOD MOYDODYRA"

(za učenike prvog razreda)

Ciljevi i ciljevi:

Proširiti horizonte djece o predmetima osobne higijene, o dnevnoj rutini, o čistoći i urednosti;

Doprinijeti odgajanju točnosti i potrebe za osobnom higijenom.

Oprema: audio kaseta sa pjesmom “Voda, bul-bul”, sapun, krpa za pranje zuba, četkica za zube, rupčić, pamučni štapić, pismo, kutija, slike na temu: “Dnevna rutina”.

Tijek igre razgovora

1. Poznanik.

Učitelj, nastavnik, profesor: Bok dečki! Koliko vas zna zašto smo danas ovdje?

Danas će nam u goste doći vaš omiljeni junak kojeg poznajete.

Student: „Odjednom iz spavaće sobe moje majke,

Krivonogi i hromi,

Umivaonik je prazan

I odmahuje glavom...

Učitelj, nastavnik, profesor: Vjerojatno ste pogodili tko bi nam trebao doći?

Tako je, Moidodyr će nas danas posjetiti. Koji dečki postaju Moidodyrovi prijatelji? Imaš li puža u razredu?

Istječe "prljavo".

Student: Hoće li Moidodyr doći ovamo?

Učitelj, nastavnik, profesor: Da, ovdje, ali prvo kad uđu treba pozdraviti, a onda se vidi kako si šlampav, prljav. Je li moguće dočekati goste u ovom obliku?

Student: Ići će tako.

2. Razgovarajte o čistoći i urednosti.

Učitelj, nastavnik, profesor: Da čujemo što se dogodilo jednom aljkavom dječaku koji nije pazio na svoje stvari.

Student: "Pokrivač je pobjegao, plahta je odletjela,

I jastuk ko žaba

Pobjegao od mene.

Ja sam za sviću, sviću – u peć!

Ja sam za knjigu, ona trči i

Skoči pod krevet.

Želim piti čaj

Trčim do samovara,

Ali trbušasti od mene

Bježi kao od vatre.

Što se dogodilo? Što se dogodilo?

Zašto je sve okolo

vrtio se, vrtio se

I pojurio kolo?

Pegle za čizme, čizme za pegle,

Žarač za pojas -

Sve se vrti i vrti i juri salto.

Učitelj, nastavnik, profesor: Naravno, ne želite da se Moidodyr naljuti zbog vas i ne dođe k nama?

Student: Ne, ne želim.

Učitelj, nastavnik, profesor: Zatim se morate ići oprati i očistiti.

Student: Dobro, sad ja (odlazi).

Učitelj, nastavnik, profesor: Ljudi, bliži se trenutak kada bi Moidodyr trebao doći k nama.

Kucanje na vrata. Predaju pismo.

Učitelj, nastavnik, profesor: Ljudi, da vidimo od koga bi moglo biti ovo pismo. (Učitelj gleda u kovertu.)

Ljudi, Moidodyr je taj koji nam je poslao pismo. On piše: " Dragi prijatelji! Ne mogu doći, otišao sam na poziv drolji, ali, znajući da imate takvu igru, šaljem vam svoje zadatke:

"Ja sam Veliki Umivaonik,

Slavni Moidodyr,

Glava umivaonika i krpe

Zapovjednik...

Molim vas odgovorite na moje…”

Odjednom utrčava dječak već umiven i pita:

Student: Zašto Moidodyr još nije stigao?

Učitelj, nastavnik, profesor: Ne. Nije došao, ali je poslao pismo. Dečki, vidite, Sasha se popravio. On će uvijek biti ovakav. Stoga, mislim da možemo uputiti Moidodyra da pročita zadatak.

“... Molim Vas da odgovorite na moja pitanja i zadatke:

1. Koje poslovice znaš o čistoći? (Djeca imenuju poslovice).

2. Koje stihove o čistoći znaš?

Učitelj, nastavnik, profesor: Dobro napravljeno. Mislim da će Moidodyr biti zadovoljan.

momci. Moidodyr nam je poslao dvije zagonetke. Pokušajmo ih pogoditi.

nazubljena pila,

Otišao u gustu šumu.

Obišao cijelu šumu

Ništa nisam odrezao.

(Češalj)

Smijte se i ono će vam uzvratiti smijeh.

(Ogledalo)

Učitelj, nastavnik, profesor: Bravo momci! Zašto su nam potrebni ovi predmeti?

Koje još predmete znate koji vam pomažu da uvijek budete čisti i uredni?

Igra "Što je unutra?".

Potrebno je dodirom prepoznati i imenovati predmet koji se nalazi u kutiji (sapun, krpa za pranje, četkica za zube, štapić s vatom, rupčić).

Učitelj, nastavnik, profesor: Tako je dečki! Sada pročitajmo posljednju.

3. Pogledaj sliku i odredi što ovdje nije u redu?

Voznesenska općinska srednja škola sveobuhvatna škola Br. 3 Savinski okrug Ivanovske regije.

"Odobreno"

Zamjenik ravnatelja škole za SD

_____________

"____" ____________ 2010

Natjecateljski Posao Do Regionalni na natjecanju metodološki razvoj

scenariji izvannastavne aktivnosti na OBZh i OZOZH

učitelj-psiholog Voznesenskaja msosh №3

Morozova Lilija Vladimirovna.

Imenovanje natjecanje:"Zdrav stil života"

Tema: "Zdravlje tijela i duše"

Csadržaj:

Uvod

Sažetak lekcije

Zaključak

Popis korištene literature

Prijave

fotografije,

rezultati studentske ankete

multimedijska prezentacija u CD

Uvod.

Relevantnost teme

Zdravlje je neusporediva vrijednost. Svaka osoba ima urođenu želju da bude jaka i zdrava. Znanstvenici vjeruju da ako razinu zdravlja uvjetno prihvatimo kao 100%, onda 20% ovisi o nasljednim čimbenicima, 20% - o djelovanju okoline, 10% - o aktivnostima zdravstvenog sustava, a preostalih 50% % - ovisi o samoj osobi, o načinu života koji vodi. Zdrav način života i sanitarna kultura trebaju postati norma za sve. Zdrav način života u osnovi je nespojiv s lošim navikama. Zdravlje mlađe generacije republike i razvoj učinkovitih mjera usmjerenih na njegovo jačanje trenutno je najvažniji društveni zadatak. Točno u rano djetinjstvo, predškolski i školske dobi zdravlje odrasle populacije.

Studija zdravstvenog stanja različitih kontingenata djece nije otkrila nikakvu pozitivnu dinamiku u posljednjih pet godina. Naprotiv, bilježi se porast broja djece s kroničnim bolestima i funkcionalnim smetnjama, porast gastrointestinalnih, alergijskih, endokrinih i neuropsihijatrijskih oboljenja, krvnih bolesti, smetnji vida.

Poznato je da sva znanja, vještine, navike i navike dijete stječe u procesu obrazovanja i odgoja, stoga je potrebno poučavati metode oblikovanja vlastitog zdravlja, kao što se djecu uči čitati, pisati i računati. Došlo je vrijeme kada je od životne važnosti naučiti kako biti zdrav, preživjeti u ovako teškim uvjetima, poboljšati okoliš, proizvodni i kućni ambijent.

Voznesenskaja Srednja škola radi na formiranju vještina zdravog načina života u uvjetima modela „Škola zdravlja“. Škola je vrlo veliki posao u ovom smjeru.

Sati razredne nastave o problemu očuvanja zdravlja sustavno se održavaju u svakom razredu. Ovaj sat je održan s učenicima srednjih škola od 5. do 6. razreda. Nekoliko učenika pomoglo je u nastavi. Svi su učenici vrijedno radili i uživali u satu.

lekcija o zdravlju

Tema: "Zdravlje tijela i duše"

Svrha lekcije:

formiranje održive motivacije učenika za zdrav način života, odgovornost za svoje zdravlje, vlastitu dobrobit i stanje u društvu.

Zadaci:
1. Utvrditi utjecaj raznih faktora na fizičko zdravlje osoba za davanje savjeta
2. Utvrditi utjecaj emocija, samopoštovanja na ljudsko zdravlje;
3. Uvjerite učenike da svatko može promijeniti sebe bolja strana donošenje odgovarajućih odluka;
4. Objasnite da su tjelesno i mentalno zdravlje glavni čimbenici ljudskog zdravlja.

Tijekom nastave:

(slajd 1)

1. Pozdrav. Jedina ljepota

Ono što znam je zdravlje.

Heinrich Heine

Bok dečki!

Pozdravljam vas, što znači da vam svima želim dobro zdravlje. Jeste li ikada razmišljali o tome zašto se pozdravljanje ljudi temelji na željama dobrog zdravlja jedni drugima?

Vjerojatno zato što je zdravlje najvažnija vrijednost za čovjeka.

Danas imamo sat posvećen ljudskom zdravlju. Razjasnimo što je zdravlje.

Ljudsko zdravlje glavna je vrijednost života svakog od nas. Ne može se kupiti ni za kakve novce i vrijednosti. I ono što je odavno dokazano mora se čuvati od prvog dana rođenja. U početku se roditelji brinu o vama, ali vi odrastate i svatko od vas bi sada trebao razmisliti o tome kako ne naštetiti svom zdravlju.

2. Rad s pojmovima.

Formulirajte vlastitu definiciju "zdravlja".

Zdravlje je ____________________________________________________

Rad se odvija u grupama. Svaka grupa daje svoju definiciju. Ova definicija u usporedbi sa sljedećim:
(slajd 2)

"Zdravlje je stanje potpunog tjelesnog, psihičkog i socijalnog blagostanja." Definicija Svjetske zdravstvene organizacije.
„Zdravlje je takvo stanje duha, emocionalne, duševne i fiziološke sfere čovjekova djelovanja, koje stvara najpovoljnije uvjete za procvat njegove osobnosti, njegovih talenata i sposobnosti, za njegovu svijest o svojoj neraskidivoj povezanosti s vanjskim svijetom, odgovornost za to.” (Shatalova G.S. Filozofija zdravlja. - M., Elen i K., 1997.)

(slajd 3)3. ZDRAVSTVENE KOMPONENTE

Životni stil Nasljedstvo Okolina Zdravlje

50% 20% 20% 10%

To znači da naše zdravlje ovisi o našem načinu života: našim navikama, o našem nastojanju da ga ojačamo.

(slajd 4)

4. Putovanje u zemlju "Zdravlje". Sada ćemo krenuti na put, i kao na svakom putovanju, zaustavljat ćemo se.Ali sada, čini mi se,čovjek časne dobi treba našu pomoć. Izgleda bolesno i umorno.

scena ( Pojavljuje se starac, stenje i šepa, pritrčava mu student, sjeda ga na stolicu).

Učenik: - Hej, djede, kako si došao u takav život? Vjerojatno ste dugo gledali TV?nisi vježbao?

Starac: - O-o-o! Kako sam umorna! (Sjedeći, teško dišući ). Ali bila sam lijepa i zdrava!Samo što me sada zla čarobnica Hipodinamija pretvorila u takvu, takvu... ( plač ).

Učenik: U našoj školi svi dečki znaju kako se nositi sa zlom čarobnicom Hipodinamijom! Kakoodržavajte svoje tijelo lijepim i zdravim! Dođi. ljudi, pomozite starom! Svi se kreću!

(slajd 5) ( Na pjesmu "Ako hoćeš zdrav biti" izvodi se ritmični ples tijekom kojeg Starac postaje vitak i vedar )

Starac: - Hvala vam, djeco! Hvala vam (bježi ).

Studentska poruka. Vrlo važna točka- Ovotjelesna aktivnost .

Prema znanstvenicima, svakodnevna tjelesna aktivnost usporava starenje tijela i dodaje u prosjeku 6-9 godina života.

Mora se imati na umu da je neophodna izmjena tjelesne aktivnosti i odmora. Oni poboljšavaju učinkovitost, navikavaju na točnost, discipliniraju osobu, jačaju njegovo zdravlje.

Jednog dana znanstvenici su postavili eksperiment. Jednoj skupini sudionika ponuđen je niz fizičkih vježbi, a druga je skupina morala mirno ležati 20 dana.

I što se dogodilo: onima koji su ležali pojavila se vrtoglavica, dugo nisu mogli hodati, bilo im je teško disati, nestao im je apetit, počeli su loše spavati, smanjena im je učinkovitost.

Dakle, tjelesna aktivnost je neophodna za tijelo. Ali vježbe su od velike koristi ako se dosljedno izvode.

Neki ljudi se ujutro polijevaju hladnom vodom, što je vrlo korisno za čovjeka. Svakako se morate zagrijati.

Nije tajna da su sunce, zrak i voda naši najbolji prijatelji.Pravila kaljenja.

Svako stvrdnjavanje počinje postupno.

Prvo se lice opere hladnom vodom, zatim se 3-4 mjeseca briše hladnim ručnikom, a tek nakon toga se može početi polijevati hladnom vodom. Vrijeme postupka se polako povećava.Vaš glavni moto neka bude moto "postupno i kontinuirano"

(slajd 6)Studentska poruka. Pravilna prehrana. Dobar apetit smatra se znakom zdravlja, ali od djetinjstva se ne treba navikavati na proždrljivost.

Starogrčki filozof Sokrat dao je čovječanstvu dobar savjet: "Jedite da biste živjeli, a ne živite da biste jeli."

Pravilna prehrana podrazumijeva jelovnik bogat povrćem, voćem, jestivim ljekovitim biljem. Bobičasto voće, povrće i voće glavni su izvori vitamina i minerala. Većina vitamina se ne formira u ljudskom tijelu i ne akumulira, već dolazi samo s hranom.

U prehrani treba ograničiti količinu soli, šećera, životinjskih masti.

Zdrava prehrana treba biti što raznovrsnija. Nutricionisti su sastavili takozvanu "piramidu zdrave prehrane".

Osnova dijetekruh, jela od žitarica i tjestenine, krumpir. Mogu se konzumirati nekoliko puta dnevno. Ovi su proizvodi nezamjenjivi izvori energije i skladište bjelančevina, ugljikohidrata, minerala i vitamina.

Jednako važna komponenta prehrane -povrće i voće. Moraju se konzumirati više puta tijekom dana i to u količini većoj od 400 g dnevno. Povrće i voće bogatstvo su vitamina, minerala i ugljikohidrata!

Pri zdravoj prehrani ne treba zaboraviti namlijeko, kefir, svježi sir, sir. Bogate su proteinima, kalcijem i mnogim drugim nutrijentima.

Zdrava prehrana nije potpuna bezmeso i mesne prerađevine. Ali samo u malim porcijama! Meso s visokim udjelom masti poželjno je potpuno izbaciti iz prehrane i zamijeniti ga nemasnim sortama, peradi, ribom i mahunarkama. Ove su namirnice vrijedan izvor proteina.

Sljedeći trenutak jeponašanje i navike. Ovdje veliki značaj dodijeljendnevna rutina.

Ako se trudite ispuniti rutinu - bolje ćete učiti, bolje ćete se odmarati.

(slajd 7)SCENA "MODE" Likovi: učitelj i učenik.

A ti, Lena, znaš li što je režim?

Sigurno! Režim ... Režim - gdje hoću, tu skačem!

Rutina je redoslijed dana. Ovdje, na primjer, provodite dnevnu rutinu?

Čak sam i prepunio!

Kako je?

Prema rasporedu, trebam hodati 2 puta dnevno, a hodam - 4.

Ne, ne radiš to, ti ga kršiš! Znate li kakva bi trebala biti dnevna rutina?

Znam. popeti se. Punjač. Pranje. Čišćenje kreveta. Doručak. Hodati. Ručak – i u školu.

Fino…

A može biti još bolje!

Kako je?

Tako! popeti se. Doručak. Hodati. Ručak. Večera. Hodati. Čaj. Hodati. I sanjati.

O ne. Pod takvim režimom iz tebe će izrasti lijenčina i neznalica.

Neće rasti!

Zašto?

Jer moja baka i ja radimo cijelu rutinu!

Kako je s bakom?

I tako: pola ja, pola baka. I zajedno radimo cijelu rutinu.

Ne razumijem - kako je?

Jako jednostavno. Ja radim ustajanje, moja baka radi vježbe, moja baka se pere, moja baka čisti znoj, ja doručkujem, ja šetam, moja baka i ja idemo na satove, ja šetam, ja ručam, . ..

I nije te sram? Sada razumijem zašto si tako nediscipliniran.

Što mislite, je li dječak dobro rasporedio svoje vrijeme? (odgovori)

(slajd 8)
Ljudi, možemo biti u opasnosti, pirati nas mogu napasti svakog trenutka. Što mislite, kako se zovu, tko nas može spriječiti da uđemo u zemlju Zdravlja?.. To su naše loše navike

(slajd 9)Odbacivanje loših navika. jedna je od tih navika. Mnogi momci su bolesni od bolesti stoljeća "TV-video-kompjutoromanija. Mislim da ste upoznati s takvom bolešću.Ima vrlo jak učinak na vid.

Gledanje televizije, igranje igrica na računalu stvaraju veliko opterećenje za oči. Djeca mogu gledati dječje programe 2-3 puta tjedno. Ne možete odmah čitati, pisati, crtati, šivati nakon gledanja TV emisija. Gledanje televizije treba biti barem pri slabom osvjetljenju, jer svijetli TV ekran i tama u sobi stvaraju nepovoljne uvjete za oči. U blizini računala ne smije biti više od 30 minuta.

Osigurati sebi dobar vid, morate unijeti dovoljno vitamina u tijelo. Liječnici dobro znaju da su očima posebno potrebni vitamini A, B i C.

Postoje druge, još gore navike.

Pitanje: Zašto ljudi puše, piju alkohol i droge? - Odgovori učenika.
Danaspušenje neki ga vide kao relikt prošlosti. Drugi u tome ne nalaze ništa loše. Ali ostaje činjenica da pušenje uzrokuje veliku štetu zdravlju. Pušač može razviti tešku bolest pluća. Ako djevojka puši, stradaju nerođena djeca, a potom i rođena. Osoba koja puši gubi pamćenje, gubi ljepotu, postaje neuredna.

Pitanje: Od kada su ljudi počeli piti? - Odgovori učenika.

- "Kradljivac uma" - tako zovu alkohol od davnina. Ljudi su saznali o opojnim svojstvima alkoholnih pića najmanje 8000 godina prije naše ere - s pojavom keramičkog posuđa, koje je omogućilo proizvodnju alkoholna pića od meda, voćnih sokova i divljeg grožđa.

Pozivam vas na raspravu o sljedećem situacija:
- Četiri prijatelja iz istog dvorišta odlučili su se naći u Stara Godina voziti se niz brdo. Saša je otišao za Andreja, zatim su zajedno otišli za Sergeja i Mišu. Misha je jako dugo preturao po svojoj sobi i konačno su izašli na ulicu. “Imam nešto za tebe”, rekao je ponosno Misha i izvadio bocu vina skrivenu ispod jakne. "Vau!", uzviknuo je Andrew. Seryozha je bio posramljen, a Sasha je odlučno izjavio: “……………”. - Što je Sasha rekao?
- Koje argumente Sasha može dati da uvjeri svoje prijatelje da se ostave alkohola?
- Što biste rekli da vam ponude da probate alkohol ili popušite cigaretu?
- Odgovori učenika.
Sažetak 1. dijela lekcije: Što je moguće i potrebno, a što ne?

(slajd 10)MORAM:

Pridržavajte se dnevne rutine.

Vježbati.

Vježbajte.

Jedite ispravno.

Ima više vitamina.

Riješite se loših navika.

ZABRANJENO JE:

Gledajte TV satima i sjedite za računalom.

Pušenje, pijenje alkohola

Razgovarali smo o zdravlju tijela, ali nakon svegazdravlje duše ne manje važno!

(slajd 11)
1) Predlažem da razmislite o pitanju:
- Što je misao?
Sada neka svatko smisli neku riječ, a susjed na stolu će je pokušati pogoditi. To je praktički nemoguće, jer su misli bestjelesne. Ali ako ovu riječ kažete susjedu, onda će on dobro razumjeti što u pitanju. Odnosno, svoje misli pretvaramo u riječi kako bi ih drugi ljudi razumjeli.
Pitanje studentima: - Je li netko imao iste misli-riječi?
Takva je slučajnost vrlo rijetka, budući da misli jedne osobe nisu slične mislima druge. Kažemo: „Moje misli su samo moje. Dakle, moje misli određuju moju osobnost: tužan sam ili sretan, sretan ili patim, bojim se ili pokazujem hrabrost, odnosno drugačije sam raspoložen ili pokazujem drugačije emocije.

Aristotel je jednom rekao da su zdravo tijelo i zdrav duh međusobno povezani. Od tada su njegove riječi više puta mijenjane.
Obično kažu: zdravo tijelo- zdrav duh. Razliciti ljudi okružuju se različitim mislima: netko razmišlja o zdravlju, dobrom raspoloženju, o unutarnja snaga, težnje i samopouzdanje. Drugi, naprotiv, razmišljaju o nečem negativnom. U našem unutrašnji svijet, u kojem naše misli igraju važnu ulogu, moguće je stvoriti bilo kakve uvjete za sebe - i dovoljno udobne i ne baš udobne.

Održanog grupni rad dopuštenjem određenogproblemska situacija . Dobiva se zadatak: “Dvoje djece se razboljelo. Jedan od njih je veseo, veseo, aktivan, prijateljski raspoložen. A drugi, naprotiv. Tko će se od njih brže oporaviti, nadoknaditi izgubljeno u školi i zašto?

(slajd 12)
Utjecaj emocija na ljudsko zdravlje. Liječnici su otkrili da strah ili ljutnja izazivaju oslobađanje adrenalina u osobi, što joj daje energiju za borbu ili bijeg. Istraživanja su pokazala da ako strah ili ljutnja traju dulje vrijeme, to uzrokuje nepovoljne promjene u ljudskom tijelu. I druge negativne emocije - tuga, mržnja, ogorčenost, ljutnja, ogorčenje - mogu, ako traju dugo vremena, iscrpiti tjelesne mehanizme za hitne reakcije, oslabiti čovjekovu obranu.

(slajd 13)
Negativne emocije izravno su povezane s umom, koji zauzvrat utječe na tijelo. I dalje se gomilaju izvještaji o ljudima koji su uvjereni u svoje skora smrt- i doista tada umrijeti bez vidljivog razloga.
Trenutno su znanstvenici otkrili da ako se negativne emocije - strah, ljutnja, ljutnja, ogorčenje, mržnja, tuga, ljubomora - akumuliraju Dugo vrijeme, onda to može dovesti do značajnog smanjenja broja "ratničkih stanica" u tijelu. A to slabi otpornost osobe na razne bolesti, kao što je peptički ulkus.

(slajd 14)
Ako negativne emocije pridonose razvoju bolesti, ondapozitivan naprotiv, imaju blagotvoran učinak. Na primjer, liječnici su došli do zaključka da se nada ne smije oduzeti beznadno bolesnima. Razuman liječnik, koji optimistično i samouvjereno izjavljuje pacijentu: "Osjećam da ćete biti među onih deset posto ljudi koji će pobijediti ovu bolest", tada se često mora iznenaditi ispunjenjem predviđanja. Rezultat bi možda bio drugačiji da je rekao: "Imaš samo jednu šansu od deset." Pomoću pozitivne emocije- smijeh, radost, ljubav, osjećaj zahvalnosti, vjera - uz zdrav način života, mnogi neizlječivo bolesni ljudi uspjeli su vratiti svoje zdravlje.

Pozitivne ljudske emocije i zdrav način života pridonose stvaranju endorfina u mozgu, koji povoljno djeluju na imunološki sustav. Ove uglavnom nepoznate tvari pomažu u oporavku i borbi protiv bolesti.
Sve ovo nije novo. Mudrost starih nas uči:
"Veselo srce je korisno...
ali malodušan duh suši kosti." (Kralj Salomon u Knjizi izreka, pogl. 17, stih 22)

(slajd 15)
Gotovo sve moderne bolesti povezane su s tjelesnim stresom - hipertenzija, srčani udar, neke srčane bolesti, čir na želucu i dvanaesniku, kolitis, glavobolja, išijas, astma, neuroza, rak. Istovremeno, nedostatak stresa također doprinosi bolesti i može uzrokovati osjećaje nezadovoljstva, tjeskobe, umora, dosade i depresije. Važno je pridržavati se "zlatne sredine", jer je u određenim količinama emocionalni stres tijela čak i neophodan. Utjecaj stresa na tijelo očituje se u svakoj situaciji koja zahtijeva promjenu, te prati proces prilagodbe tijela na tu promjenu. U nekim slučajevima, utjecaj stresa kod osobe izaziva jake pozitivne emocije, osjećaj velikog zadovoljstva: pobjeda na natjecanju, skok s padobranom, skijanje, napredovanje. Osim toga, postoje vrste emocionalnog stresa koje prati depresija i gubitak snage: to su razni neuspjesi, sukobi itd.

U tijeku je rad na rješavanju konkretne problemska situacija . “Hodate po školi, odjednom vas jedan učenik, protrčavši pored vas, ozlijedi ramenom. Kakva je vaša reakcija? ; “Razrednik te nazvao iz vedra neba. Kakva je vaša reakcija? (rasprava) Zdravlje je sposobnost tijela da se prilagodi životnim stresovima. Ako je ova definicija zdravlja točna, ondaljudi moraju učiti različiti putevi upravljati svojim emocijama i održavati pozitivno stanje stresa u svom životu.Pitanje: Kako se nosite sa svojim negativnim emocijama?(slajd 16)
Preporuke: vježbe disanja, vježbe napetosti i opuštanja, izbacivanje negativne emocije, autotrening

(slajd 17)
Prevencija, prevencija stresa je redovita psihička vježba; -pravilna prehrana; - Prestanak pušenja, pijenja alkohola; - Potpuni odmor; - Pijte dovoljno vode; - vjerni prijatelji, - prisutnost cilja u životu; - zanimljiva aktivnost

(slajd 18)Samopoštovanje.
Navedite osobne kvalitete koje vam se sviđaju, a koje ne.
- Postoje li ljudi sa samo jednom pozitivnom ili jednom negativnom osobinom?
Naravno, u svakom čovjeku postoji nešto dobro i nešto loše. Ali, što je najvažnije, koje su kvalitete više, takva osoba.
Da biste počeli mijenjati svoje kvalitete, morate donijeti odluku o tome. Na primjer: “Želim biti jak, hrabar, ljubazan…”

Moram:
Odredite svoje prednosti i mane

Razvijte i pokažite ljudima svoje snage

Radite na nedostacima: pretvorite ih u prednosti ili ih se postupno riješite

Koristite autotrening.

Zaključci 2. dijela lekcije:

(slajd 19)MORAM:

pozitivno razmišljanje, optimizam

Sposobnost kontroliranja svojih emocija

Dobro samopoštovanje

Nastojati biti bolji

Konstantan rad na sebi

1. I zdravlje i uspjeh u životu ovise o zdravom načinu života;
2. Svatko može promijeniti sebe na bolje donošenjem odgovarajuće odluke;
3. Emocije, osobne (mentalne) kvalitete utječu na ljudsko zdravlje. Što više osoba ima pozitivnih osobnih kvaliteta, pozitivnih emocija, što više, to je bolje njegovo fizičko zdravlje. Zdravlje tijela i duše usko su povezani;
4. Mentalno i tjelesno zdravlje glavni su čimbenici ljudskog zdravlja.

(slajd 20)Glavni zaključak može se napisati na ploču u obliku dijagrama:
1) DUŠA + TIJELO = ZDRAVLJE ČOVJEKA
2) MENTALNO ZDRAVLJE = FIZIČKO ZDRAVLJE
Našoj lekciji je došao kraj. Mislite li da je naš put gotov, da li smo već stigli do cilja?

(slajd 20)Naravno da ne. Put do zdravlja je životni put. I morate stalno razmišljati o svom zdravlju.Čuvajmo svoje zdravlje i zdravlje naših najmilijih! Uostalom, zdravlje je najvažnije bogatstvo čovjeka.

Bilješka: prijelaz sa slajda na slajd vrši se klikom miša.

ZAKLJUČAK.

Voznesenska srednja škola radi na formiranju vještina zdravog načina života u uvjetima modela "Škola zdravlja". Ovaj smjer inovacijske aktivnosti vrlo relevantno, budući da je zdravlje neusporediva vrijednost, svaka osoba ima inherentnu želju da bude jaka i zdrava. Znanstvenici vjeruju da 50% razine ljudskog zdravlja ovisi o načinu života koji osoba vodi. U tom smislu, norma za sve bi trebala postati zdrav život i zdravstvenu kulturu. Osim toga, pitanje prevencije loših navika, posebice pušenja, ostaje relevantno. A budući da se upravo u ranom djetinjstvu, predškolskoj i školskoj dobi formira zdravlje odrasle populacije, uloga škole po tom pitanju je jasna.

Za našu školu rad u ovom smjeru je također relevantan. U školi se održavaju brojne sportsko-rekreativne aktivnosti, satovi razredne nastave, psihološka dijagnostika i podrška. Rezultati učeničkih anketa pokazuju da i djeca zdravlje smatraju najvažnijom vrijednošću. Podaci ankete dani su u prilogu.

slajd 2

Tema: Sveruska lekcija zdravlja. "Pravila osobne higijene".

Ciljevi lekcije: otkriti pojam "osobne higijene", upoznati učenike s osnovnim pravilima osobne higijene, objasniti da je njihovo poštivanje važno sredstvo očuvanja zdravlja ljudi, formirati higijenske vještine i sposobnosti, njegovati kulturu zdravlje, vođenje zdravog načina života. Planirana postignuća učenika: naučiti da je za očuvanje zdravlja potrebno pridržavati se pravila osobne higijene, naučiti pravilno prati ruke i lice, brinuti se za svoje zdravlje. Oprema: tablica „Pravila osobne higijene“, vizualni i demonstracijski materijal, higijenski proizvodi za praktični rad, materijali, udžbenik „Svijet oko nas“, radna bilježnica „Dnevnik zdravlja“.

slajd 3

slajd 4

Tijekom nastave

1. Organizacijski trenutak. Uvod u temu lekcije. (Pogodi zagonetku) Bijesno rijeka huči I led lomi. Čvorak se vratio svojoj kući, A u šumi se probudio medvjed. Ševa trešti na nebu. Tko nam je došao? (Travanj). Učitelj, nastavnik, profesor. Travanj je svjež zrak, vrijeme kada sunce grije. Travanj je odličan mjesec ne samo za aktivno učenje, već i za promicanje zdravlja. Nije ni čudo da se svake godine 7. travnja u svijetu obilježava praznik "Svjetski dan zdravlja". - Što ti znaš o zdravlju? (Slobodne izjave djece).

slajd 5

2. Svjetski dan zdravlja – razgovor.

Svjetski dan zdravlja obilježava se na dan kada je 1948. godine osnovana Svjetska zdravstvena organizacija (WHO). Od tada je dvjestotinjak država svijeta postalo članicama Svjetske organizacije. Godišnje obilježavanje Dana zdravlja je tradicija od 1950. godine. Održava se kako bi ljudi shvatili koliko im zdravlje znači u životu i odlučili što trebaju učiniti kako bi poboljšali zdravlje ljudi diljem svijeta. Svake godine za Svjetski dan zdravlja bira se nova tema kako bi se istaknuli zdravstveni problemi. Glavna tema Svjetskog dana zdravlja 2010. bit će urbanizacija i zdravlje. U sklopu kampanje 1000 gradova, 1000 života diljem svijeta organizirat će se događaji koji će potaknuti gradove da otvore svoje ulice zdravstvenim aktivnostima. Pokazati što ljudi rade za poboljšanje zdravlja. Sveruski dan zdravlja djece održava se svake godine u našoj zemlji 7. travnja. U svim općim obrazovnim ustanovama održavaju se "Zdravstveni sati". Naša država pokazuje stalnu brigu za zdravlje djece. Zdravlje je glavna vrijednost ljudskog života. Biti zdrav je normalna želja svake osobe. J. Rousseau je napisao: "Većina naših bolesti naših je ruku djelo; gotovo sve bismo ih mogli izbjeći da smo vodili jednostavan, jednoličan, samotnički način života, koji nam je priroda propisala." Ljudsko zdravlje nije samo estetska vrijednost, već ovisi io okolišu. Zdravlje je jedan od izvora sreće i radosti svakog čovjeka, a ujedno i vlasništvo cijelog društva, stoga se u čovjeku mora odgajati potreba za brigom o vlastitom zdravlju. To se događa u obitelji, u vrtiću i školi. Učeći u školi stječete znanstvena saznanja koja mu pomažu da bolje organizira svoj zdrav način života, pravilno radi, racionalno se hrani i pravilno se odmara.

slajd 6

Zdrav stil života

Zdrav način života je ponašanje, stil koji doprinosi očuvanju i promicanju zdravlja. U tom smislu zanimljiva je izjava M. V. Lomonosova: „Treba se pridržavati čistoće za stolom, sadržajem knjiga, kreveta, haljine. Tko se ružno ponaša, pokazuje ne samo lijenost, već i loš moral.Zdrav način života povezan je s izborom stila života u odnosu na zdravlje, što podrazumijeva određenu razinu higijenske kulture. Osobna higijena. Osobno - to jest, svaka osoba slijedi ova pravila. Higijena su one radnje čijom izvedbom održavate svoje tijelo i dom čistima, a ne razbolite se. Ova tema je posvećena "Lekcija zdravlja"

Slajd 7

Slajd 8

3. Rad na novom materijalu.

1. Uvodni razgovor. Učitelj, nastavnik, profesor. Dečki, danas ćemo se upoznati s novom temom. Pročitajte riječi napisane na ploči. Studenti. Osobna higijena učenika. Što mislite, što znači "osobna higijena"? Studenti. To znači biti čist. Morate oprati lice svako jutro, oprati ruke, lice, vrat sapunom. Obavezno operite zube. Učitelj, nastavnik, profesor. Tako je, osobna higijena učenika podrazumijeva brigu o svom tijelu, održavanje čistoće. Koliko je to važno i potrebno, naučit ćemo u lekciji.

Slajd 9

2. Čitanje i analiza pjesme M. Stelmakha "Roda se pere."

Hoda roda bosa po vodi pod vrbom, Jer je ova ptica navikla ujutro se prati. Kljunom dotakne lozu, otrese rosu na sebe. I pod srebrnim tušem Vrat čisto - čisto opere, I ne cvili: "Oj, nevoljo, Oj, studena voda!" - Što je pjesnik rekao o rodi? (Roda se voli kupati svako jutro. Tušira se srebrnasto, pere svoje tijelo, ne boji se hladne vode.) - A što je "tijelo" momci? Zatim nastavnik poziva jednog od učenika za ploču i jednim pokretom ruke kružeći mu po glavi, trupu, nogama objašnjava da se sve to u cjelini zove “ljudsko tijelo”.

Slajd 10

3. Samopromatranje.

Čime je prekriveno naše tijelo? - Pregledajte kožu na rukama, obratite pozornost na to da je koža glatka, elastična, da se rasteže pokretima.

slajd 11

4. Studentski nastupi. Koža je pouzdana obrana organizma.

Student. Koža ravnomjerno prekriva cijelo tijelo, ali nije samo školjka, već složen organ s mnogo funkcija. Koža se sastoji od tri sloja. Student. Prvi sloj je vanjska ljuska na vrhu, koja štiti našu kožu od oštećenja. Sadrži pore kroz koje koža diše. Student. Drugi sloj je sama koža. Sadrži žlijezde lojnice i znojnice. Koža sadrži krvne žile i živce. Zbog toga je koža osjetljiva na hladnoću, toplinu, bol. Student. Treći sloj je potkožno masno tkivo. Štiti kožu od modrica i zadržava toplinu. Shema sastava kože 1. Vanjska ljuska. 2. Koža. 3. Potkožno masno tkivo. Student. Koža štiti naše tijelo od bolesti. Kad trčimo, skačemo na satu tjelesnog i postane nam vruće, na koži se pojave kapljice znoja. Koža ima tanak sloj masti. Ako se koža ne pere dulje vrijeme, na njoj se nakuplja masnoća i znoj koji zarobljavaju čestice prašine. Od toga koža postaje prljava, gruba, prestaje štititi naše tijelo. Prljava koža može biti štetna za zdravlje. Mikrobi se razmnožavaju na koži (1 cm2 do 40 000). Ako ne pratite čistoću kože, mogu se pojaviti kožne bolesti.

slajd 12

5. Njega kože.

Student. Umivanje je glavni način njege vaše kože. Tada se s kože uklanja prašina, masnoća, znoj, mikrobi. Perite tijelo 1-2 puta tjedno. Znanstvenici su izračunali da pranje sapunom i krpom za pranje uklanja 1,5 milijardi mikroba s kože. Možeš li zamisliti!? Svaki dan obavezno perite lice, ruke, noge, vrat, kožu pazuha. Pjesma. "Pismo svoj djeci o jednoj važnoj stvari."

slajd 13

Pjesma. "Pismo svoj djeci o jednoj važnoj stvari."

Slajd 14

Fizkultminutka.

Pa smo ruke rastali, Kao iznenađeni, I poklonili se jedan drugome do zemlje U pojas. (Sagnuo se, uspravio) Dole, djeco, ne budite lijeni, Poklonite se, nasmiješite se. (Izdah, udah) Prislonit ćemo dlanove na oči, Raširit ćemo snažne noge. Okrenuvši se udesno, pogledaj veličanstveno oko sebe. I lijevo, također morate pogledati ispod dlanova. I – desno! I preko lijevog ramena

slajd 15

Kako pravilno prati.

S normalnom kožom potrebno je svakodnevno prati lice. - Umijte se sapunom 2-3 puta tjedno, jer često pranje sapunom odmašćuje kožu. - Ne možete oprati lice hladnom vodom, jer se krvne žile sužavaju, a koža postaje suha i blijeda, mlitava. - Ne možete cijelo vrijeme prati lice vrlo toplom vodom. Vruća voda dobro čisti kožu, uzrokuje vazodilataciju, tada koža postaje slabija, koža postaje letargična. - Operite lice toplom ili hladnom vodom. - Nakon pranja temeljito osušite lice. U suprotnom, koža će postati trošna, oguliti se.

slajd 16

6. Praktičan rad. Demonstracija tehnika pranja.

(Dvoje učenika pripremilo se za demonstraciju kako se pere). Napomena 1. Priprema za pranje (sapun, ručnik). 2. Najbolje je prati lice neodjeveno do pojasa. 3. Najprije dobro operite ruke sapunom pod tekućom vodom, provjerite čistoću noktiju. 4. Zatim čistim rukama operite lice, uši, vrat. 5. Nakon pranja, osušite čistim, suhim ručnikom

Slajd 17

7. Rad na udžbeniku „Svijet oko nas“.

Pročitajte što Slyuchka kaže - Muddy? Pjesma "Prijatelj prgavog - mutnog". Svi psi poznaju Vanju, I izdaleka urlaju: On se ne kupa, Izgubio je naviku češljati, Nikada u džepu Nema rupčića. Njemu ne treba trotoar! Otkopčavši ovratnik, Kroz jarke i lokve On ide ravno naprijed! Ne želi nositi aktovku - Vuče ga po zemlji. Remen je skliznuo na lijevu stranu, Otkinuo se čuperak s noge. Razumijem i zadovoljan sam: Što je učinio? Gdje je bio? Kako su se mrlje pojavile na čelu? Tko je ovaj student? (Neuredan, prljav - prijatelj Grumpyja - Muddy), - Što trebam učiniti da ne postanem poput ovog dječaka? Tema "Zašto trebate prati ruke"

1. Završni razgovor. Dečki, posebno je važno održavati ruke čistima. Rukama uzimate razne predmete: olovke, kemijske, knjige, bilježnice itd., hvatate se za kvake, dodirujete razne predmete u toaletnim prostorijama. Svi ovi predmeti imaju prljavštinu na sebi, često nevidljivu oku. Neopranim rukama ta prljavština prvo dospije u usta, a zatim u tijelo. Prljavštinom se razne bolesti prenose s bolesne osobe na zdravu. Morate se pridržavati "Pravila osobne higijene" i tada ćete biti zdravi.

slajd 21

2. Pjesma "Moje ruke".

Zar nisi vidio prljavštinu na svojim rukama? A u prljavštini živi infekcija, oku nevidljiva. Ako, ne operući ruke, sjednemo večerati, Sva će ova zaraza otići u naš želudac. Prljave ruke su katastrofa. Da vas bolest ne slomi, budite civilizirani: prije jela operite ruke sapunom! Budite oprezni, zaboravite lijenost, Perite zube svaki dan. (V. Majakovski)

slajd 22

3. Rad s tablicom "Pravila osobne higijene".

Pravila osobne higijene. Operite lice ujutro i prije spavanja. Moje uši, vrat svaki dan. Operite zube, isperite usta nakon jela. Operite ruke prije jela i nakon svake kontaminacije. Održavajte kosu čistom. Moje noge prije spavanja. Skratite nokte. Tjedno cijelo moje tijelo. Ne tri oka s rukama. Koristite rupčić. Što nam je činiti? 1-2 puta Nekoliko puta 1 put u dva 1 put Dan tjedno tjedno tjedno 4. Odgovori na pitanja o temi lekcije. 1. Koliko puta dnevno trebam prati lice? 2. Koliko često treba prati tijelo, glavu? 3. Kako biste trebali održavati svoje ruke, nokte i stopala čistima?

slajd 23

5. Pjesme "Dobro je znati!"

Higijena je vrlo stroga. Uvijek se mora poštivati ... Ispod noktiju ima puno prljavštine, iako se ne vidi. Prljavština plaši bacilima; Oh, oni su zli! Uostalom, ljudi se od njih razbole za nekoliko dana. Ako operete ruke sapunom, mikrobi brzo sakriju snagu ispod noktiju i pogledaju ispod noktiju. A ima ih na svijetu, Kao da su u šumi rasla, Glupa djeca: Prljave nokte grizu. Ne grizite nokte, djeco, Ne stavljajte prste u usta. Ovo pravilo, vjerujte mi, samo će vam koristiti. 4. Rezultat lekcije.

Pogledaj sve slajdove

Popularno u kategoriji: