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Piani delle lezioni per la scuola elementare. Lezioni di salute nelle classi elementari

Lezione di salute per gli studenti più giovani

Introduzione.
Una delle aree prioritarie del processo educativo a scuola è la salute degli scolari. Utilizzando le tecnologie salva-salute nel mio lavoro, ho impostato le seguenti attività:
1. Fornire allo studente l'opportunità di mantenere la salute.
2. Formare in lui le conoscenze, le abilità e le abitudini necessarie per uno stile di vita sano.
3. Insegnare come utilizzare le conoscenze acquisite in Vita di ogni giorno.
4. Rafforzare la salute dei bambini durante il processo educativo e nelle attività extrascolastiche.

IN scuola elementare le lezioni sulla salute creano una motivazione sostenibile e la necessità di preservare la propria salute e quella degli altri. In queste lezioni, ai bambini può essere offerta una varietà di giochi.

Il gioco tematico della trama "Campagna"

Rivolgendosi alla classe, l'insegnante dice che i ragazzi stanno andando a fare un'escursione terra natia.
In colonna, uno alla volta, gli studenti vanno in giro palestra con parole:
Andiamo a fare un'escursione.
Quante scoperte ci aspettano!
Camminiamo uno dopo l'altro
Foresta e prato verde.
Quando ti muovi, esegui diversi tipi camminando (camminando sulle punte, sui talloni, ecc., la posizione delle mani cambia: alla cintura, ai lati, in alto, ecc.)
Quindi siamo venuti al prato.
Il silenzio circonda
I falciatori uscirono nel prato.
Fai oscillare la falce avanti e indietro -
Fai uno e fai due.
Gli studenti eseguono movimenti con le braccia tese a sinistra ea destra con una rotazione del busto verso la gamba anteriore.
Insegnante: Presta attenzione alle farfalle che svolazzano sui fiori.
Sfarfallio di ali eterogenee -
Le farfalle volano nel campo.
Uno due tre quattro-

Volavano, giravano in cerchio.

I topi grigi vivono nel campo. Per catturarli, hai bisogno di un gatto Kotofey.

Gioco "Cat Kotofey and Mice".
Secondo la filastrocca, i ragazzi scelgono "gatto". Il resto sono topi. I "topi" stanno dietro il "gatto" in una colonna, tenendosi l'un l'altro per la cintura. Il "gatto" conduce i "topi" in diverse direzioni: dritto, serpente, in cerchio e ha con loro la seguente conversazione:
-Ci sono topi nella pila?
-Mangiare!
- Hai paura del gatto?
-NO!
- E io, Kotofey, disperderò tutti i topi!
I "topi" si disperdono, il "gatto" li cattura. Chi cattura diventa il "gatto" e il gioco ricomincia.
Insegnante:
Abbiamo giocato e siamo andati avanti.
Siamo andati in una radura della foresta.
Alza le gambe più in alto!
Vediamo: stanno saltando lungo il bordo
Due rane divertenti.
Salta-salta, salta-salta-
Salta dal tallone alla punta.
Gli alunni eseguono salti con la rimozione delle braccia dritte in avanti.
E poi il fiume è apparso davanti.
Scendemmo rapidamente al fiume,
Piegato e lavato.
Uno due tre quattro -
Così piacevolmente rinfrescato!
E ora nuotavano insieme.
Devi farlo a mano:
Insieme - orari:
Questo è un ottone.
I movimenti delle mani vengono eseguiti imitando il nuoto a rana. Leggero dondolio sulle dita.
- Tutti insieme nuotano come un delfino. Ma cos'è? Qualcuno sta annegando! Dobbiamo salvare!

Gioco del salvagente
I bambini sono divisi in due squadre. Ogni studente tiene in mano un cerchio. A turno, tutti cercano di lanciare un cerchio su palle pesanti. La cui squadra lancia cerchi sulla palla più velocemente e di più, ottiene il titolo " Giovane bagnino"
- Siamo andati sulla ripida riva,
E siamo andati a casa!
Insegnante: Alla fine del nostro viaggio, ti offro il gioco "Oche"

Gioco "Oche"
I bambini scelgono "mamma oca" e "lupo". tutte le altre "oche". L '"oca" spinge le "oche" nel campo, mentre lei stessa siede dietro la linea, che si chiama "città". Tra lei e le "oche" si svolge un dialogo:
- Oche, vai a casa!
-Perché?
- Il lupo dietro la montagna!
-Cosa sta facendo?
- Il cattivo mordicchia le oche.
-Che cosa?
- E grigio, bianco e macchie ... Vola da tua madre il prima possibile!
Le "oche" corrono verso la "città", e il "lupo" incrocia il loro cammino e cerca di catturare qualcuno, è impossibile catturare le "oche" dietro la linea. Il gioco continua finché il "lupo" non cattura tutte le "oche"

Al ritorno da un'escursione, l'insegnante chiede ai bambini cosa hanno visto durante la passeggiata, chi hanno incontrato lungo la strada, cosa gli è piaciuto e riassume il viaggio.

Obiettivi della lezione: rivelare il concetto di "igiene personale", far conoscere agli studenti le regole di base dell'igiene personale, spiegare che la loro osservanza è un mezzo importante per mantenere la salute umana, formare abilità e abilità igieniche, coltivare una cultura di salute, conducendo uno stile di vita sano. Risultati previsti degli studenti: apprendere che è necessario seguire le regole dell'igiene personale per mantenere la salute, imparare a lavarsi correttamente le mani e il viso, prendersi cura della propria salute. Attrezzatura: tabella "Regole di igiene personale", materiale visivo e dimostrativo, prodotti per l'igiene per il lavoro pratico, dispense, libro di testo "Il mondo che ci circonda", cartella di lavoro Diario della salute. Argomento: lezione di salute tutta russa. "Norme di igiene personale".

1. Organizzazione del tempo. Introduzione al tema della lezione. (Indovina l'indovinello) Ruggisce furiosamente il fiume E rompe il ghiaccio. Lo storno tornò a casa sua, e nella foresta l'orso si svegliò. Un'allodola trilla nel cielo. Chi è venuto da noi? (Aprile). Insegnante. Aprile è Aria fresca, il momento in cui il sole riscalda. Aprile è un ottimo mese non solo per lo studio attivo, ma anche per la promozione della salute. Non c'è da stupirsi che ogni anno il 7 aprile il mondo celebri la festa "Giornata mondiale della salute". - Cosa sai della salute? (Dichiarazioni gratuite dei bambini). Durante le lezioni

2. Giornata mondiale della salute - conversazione. La Giornata mondiale della salute si celebra nel giorno in cui nel 1948 fu fondata l'Organizzazione mondiale della sanità (OMS). Da allora, circa duecento stati del mondo sono diventati membri dell'Organizzazione mondiale. La celebrazione annuale della Giornata della salute è una tradizione dal 1950. Si tiene in modo che le persone possano capire quanto la salute significhi nella loro vita e decidere cosa devono fare per migliorare la salute delle persone in tutto il mondo. Per giornata mondiale Ogni anno viene scelto un nuovo tema per evidenziare i problemi di salute. Il tema principale della Giornata mondiale della salute 2010 sarà l'urbanizzazione e la salute. Nell'ambito della campagna 1.000 città, 1.000 vite, saranno organizzati eventi in tutto il mondo per incoraggiare le città ad aprire le proprie strade alle attività sanitarie. Per mostrare ciò che le persone stanno facendo per migliorare la salute. La Giornata della salute dei bambini tutta russa si tiene ogni anno nel nostro paese il 7 aprile. In tutte le istituzioni educative generali si tengono "lezioni di salute". Il nostro stato mostra una preoccupazione costante per la salute dei bambini. La salute è il valore principale vita umana. Essere sani è un normale desiderio di qualsiasi persona. J. Rousseau ha scritto: "La maggior parte delle nostre malattie sono opera delle nostre mani; avremmo potuto evitarle quasi tutte se avessimo mantenuto uno stile di vita semplice, monotono, solitario, che ci è stato prescritto dalla natura". La salute umana non è solo un valore estetico, ma dipende anche da ambiente. La salute è una delle fonti di felicità e gioia per ogni persona e allo stesso tempo proprietà dell'intera società, deve essere sollevata la necessità di prendersi cura della propria salute in una persona. Succede in famiglia asilo e a scuola. Studiando a scuola, acquisisci conoscenze scientifiche che lo aiutano a organizzare meglio il suo stile di vita sano, lavorare correttamente, mangiare razionalmente e riposare correttamente.

immagine sana di vita Uno stile di vita sano è un comportamento, uno stile che contribuisce alla conservazione e alla promozione della salute. A questo proposito è interessante l'affermazione di M.V. Lomonosov: “La pulizia dovrebbe essere osservata a tavola, il contenuto di libri, letto, vestito. Chi aspetto si comporta in modo sgradevole, mostra non solo pigrizia, ma anche vile morale ”Uno stile di vita sano è associato a una scelta di stile di vita in relazione alla salute, che implica un certo livello di cultura igienica. Igiene personale. Personale: ovvero, ogni persona segue queste regole. L'igiene è quelle azioni, la cui esecuzione mantiene il corpo e la casa puliti e non si ammala. Questo argomento è dedicato a "Lezione sulla salute"

3. Lavora su nuovo materiale. 1. discorso di apertura. Insegnante. Ragazzi, oggi ci incontreremo nuovo tema. Leggi le parole scritte alla lavagna. Studenti. Igiene personale dello studente. Cosa pensi che significhi "igiene personale"? Studenti. Significa essere puliti. Devi lavarti la faccia ogni mattina, lavarti le mani, il viso, il collo con il sapone. Assicurati di lavarti i denti. Insegnante. Esatto, l'igiene personale di uno studente significa prendersi cura del proprio corpo, tenerlo pulito. Quanto sia importante e necessario, lo impareremo durante la lezione.

2. Lettura e analisi della poesia di M. Stelmakh "La cicogna si lava". Una cicogna cammina a piedi nudi sull'acqua sotto un salice, perché questo uccello è abituato a lavarsi la mattina. Tocca la vite con il becco, si scuote addosso la rugiada. E sotto la doccia argentea Lava il collo in modo pulito - pulito, E non piagnucola: "Oh, guai, Oh, acqua fredda!" - Cosa ha detto il poeta della cicogna? (Alla cicogna piace fare il bagno ogni mattina. Fa una doccia argentea, si lava il corpo, non ha paura dell'acqua fredda.) - E cos'è un "corpo" ragazzi? Quindi l'insegnante chiama uno degli studenti alla lavagna e, facendogli girare la testa, il busto, le gambe con un movimento della mano, spiega che tutto questo nel suo insieme si chiama “il corpo umano”.

4. Esibizioni degli studenti. La pelle è una difesa affidabile del corpo. Alunno. La pelle copre uniformemente tutto il corpo, ma non è solo un guscio, ma un organo complesso con molte funzioni. La pelle è composta da tre strati. Alunno. Il primo strato è il guscio esterno in cima, che protegge la nostra pelle dai danni. Contiene pori attraverso i quali la pelle respira. Alunno. Il secondo strato è la pelle stessa. Contiene ghiandole sebacee e sudoripare. La pelle contiene vasi sanguigni e nervi. Pertanto, la pelle è sensibile al freddo, al caldo, al dolore. Alunno. Il terzo strato è grasso sottocutaneo. Protegge la pelle dai lividi e trattiene il calore. Schema della composizione della pelle 1. Calotta esterna. 2. Pelle. 3. Grasso sottocutaneo. Alunno. La pelle protegge il nostro corpo dalle malattie. Quando corriamo, saltiamo nelle lezioni di educazione fisica e ci accaldiamo, sulla pelle compaiono gocce di sudore. La pelle ha un sottile strato di grasso. Se la pelle non viene lavata a lungo, su di essa si accumulano grasso e sudore, che intrappolano le particelle di polvere. Da questo la pelle diventa sporca, ruvida, smette di proteggere il nostro corpo. La pelle sporca può essere dannosa per la salute. I microbi si moltiplicano sulla pelle (1 cmq. a). Se non si controlla la pulizia della pelle, possono verificarsi malattie della pelle.

5. Cura della pelle. Alunno. Il lavaggio è il modo principale per prendersi cura della propria pelle. Quindi polvere, grasso, sudore, microbi vengono rimossi dalla pelle. Lavati il corpo 1-2 volte a settimana. Gli scienziati stimano che il lavaggio con sapone e una salvietta rimuova 1,5 miliardi di germi dalla pelle. Riesci a immaginare!? Assicurati di lavarti viso, braccia, gambe, collo, pelle delle ascelle ogni giorno. Poesia. "Lettera a tutti i bambini su una questione importante".

Miei cari figli! Ti scrivo una lettera: E ti chiedo di lavarti le mani e il viso più spesso. Non importa che tipo di acqua: bollita, di primavera, da un fiume o da un pozzo, o solo pioggia! È necessario lavarsi senza fallo Al mattino, alla sera e al pomeriggio - Prima di ogni pasto, Dopo il sonno e prima di coricarsi! Strofina con una spugna e un panno! Sii paziente - nessun problema! E inchiostro e marmellata Laveranno via acqua e sapone. Miei cari figli! Molto, molto ti chiedo: lava più spesso, lava più spesso - non sopporto lo sporco. Non stringerò la mano a persone sporche, non andrò a trovarle! Mi lavo molto spesso, addio! Il tuo Tuvim. (Yu.Tuvim)

Fizkultminutka. Così abbiamo separato le mani, come se fossimo sorpresi, e ci siamo inchinati l'un l'altro a terra in vita. (Chinò, si raddrizzò) In basso, bambini, non siate pigri, inchinatevi, sorridete. (Espira, inspira) Metteremo i palmi delle mani sugli occhi, allargheremo le nostre gambe forti. Girando a destra, guardati intorno maestosamente. E a sinistra, devi anche guardare da sotto i palmi. E - a destra! E sopra la spalla sinistra

Come lavarsi correttamente. - Se hai la pelle normale, dovresti lavarti il viso ogni giorno. - Lavare con sapone 2-3 volte a settimana, poiché lavaggi frequenti con sapone sgrassano la pelle. - Non puoi lavarti il viso con acqua fredda, poiché i vasi sanguigni si restringono e la pelle diventa secca e pallida, flaccida. - Non puoi lavarti la faccia tutto il tempo con acqua molto calda. L'acqua calda deterge bene la pelle, provoca vasodilatazione, quindi la pelle si indebolisce, la pelle diventa letargica. - Lavati il viso con acqua calda o fredda. - Dopo il lavaggio, asciuga accuratamente il viso. Altrimenti, la pelle diventerà alterata, si staccerà.

6. Lavoro pratico. Dimostrazione delle tecniche di lavaggio. (Due studenti preparati per la dimostrazione mostrano come lavarsi). Promemoria 1. Preparazione per il lavaggio (sapone, asciugamano). 2. È meglio lavarsi il viso nudo fino alla vita. 3. Per prima cosa, lavati bene le mani con sapone sotto l'acqua corrente, controlla la pulizia delle unghie. 4. Allora già con le mani pulite lavare viso, orecchie, collo. 5. Dopo il lavaggio, asciugare con un asciugamano pulito e asciutto

7. Lavora sul libro di testo "Il mondo che ci circonda". Leggi cosa dice Slyuchka: fangoso? La poesia "Amico del burbero - fangoso". Tutti i cani conoscono Vanja, e ruggiscono da lontano: fa a meno del bagno, ha perso l'abitudine del pettine, mai in tasca c'è un fazzoletto. Non ha bisogno di un marciapiede! Dopo essersi sbottonato il colletto, attraverso fossi e pozzanghere cammina dritto! Non vuole portare una valigetta - Lo trascina per terra. La cintura è scivolata sul lato sinistro, un ciuffo è stato strappato dalla gamba. Capisco e sono contento: cosa ha fatto? Dov'era? Come sono apparse le macchie sulla fronte? Chi è questo studente? (Sciatto, sporco - un amico di Grumpy - Muddy), - Cosa dovrei fare per non diventare come questo ragazzo? Argomento "Perché devi lavarti le mani"

8. Il gioco "Indovina gli enigmi" Scappa come una cosa viva, ma non lo lascerò uscire. Il punto è abbastanza chiaro: lascia che mi lavi le mani. (Sapone) Caldo e freddo, hai sempre bisogno di me. Se mi chiami, scapperò, ti salverò dalle malattie. (Acqua) Quando mangiamo, funzionano. Quando non mangiamo, riposano. Non puliamoli: si ammaleranno. (Denti) Schiena ossea, Setola rigida, Amichevole con la pasta di menta, Ci serve diligentemente (Spazzolino da denti)

3. Ripetizione e consolidamento del materiale della lezione. 1. Conversazione finale. Ragazzi, è particolarmente importante tenere le mani pulite. Prendi vari oggetti con le mani: matite, penne, libri, quaderni, ecc., afferri le maniglie delle porte, tocchi vari soggetti nei bagni. Tutti questi oggetti sono sporchi, spesso invisibili agli occhi. Con le mani non lavate, questo sporco entra prima in bocca e poi nel corpo. Con lo sporco, varie malattie vengono trasmesse da una persona malata a una sana. Devi seguire le "Regole di igiene personale" e poi sarai sano.

2. La poesia "Le mie mani". Non hai visto lo sporco sulle tue mani? E nel fango vive un'infezione, impercettibile alla vista. Se, senza lavarci le mani, ci sediamo a cenare, tutta questa infezione andrà al nostro stomaco. Le mani sporche sono un disastro. Affinché la malattia non ti spezzi, sii civile: prima di mangiare, lavati le mani con il sapone! Stai attento, dimentica la pigrizia, lavati i denti ogni giorno. (V. Majakovskij)

3. Lavora con la tabella "Regole di igiene personale". Norme di igiene personale. Lavati il viso al mattino e prima di andare a letto. Le mie orecchie, il collo ogni giorno. Lavarsi i denti, sciacquarsi la bocca dopo aver mangiato. Lavarsi le mani prima di mangiare e dopo ogni contaminazione. Tieni i capelli puliti. Le mie gambe prima di andare a letto. Tagliati le unghie corte. Ogni settimana tutto il mio corpo. Non tre occhi con le mani. Usa un fazzoletto. Cosa dobbiamo fare? 1-2 volte Più volte 1 volta su due 1 volta Un giorno alla settimana alla settimana alla settimana 4. Risposte alle domande sull'argomento della lezione. 1. Quante volte al giorno devo lavarmi la faccia? 2. Quanto spesso dovresti lavare il tuo corpo, la testa? 3. Come tenere pulite mani, unghie e piedi?

5. Poesie "Buono a sapersi!" L'igiene è molto rigorosa Deve essere sempre osservata ... C'è molto sporco sotto le unghie, anche se non è visibile. La sporcizia spaventa con i germi; Oh, sono malvagi! Dopotutto, le persone si ammalano a causa loro nel giro di pochi giorni. Se ti lavi le mani con il sapone, allora i microbi nascondono rapidamente la forza sotto le unghie e guardano fuori da sotto le unghie. E ci sono al mondo, come se fossero cresciuti nella foresta, bambini muti: le unghie sporche mordono. Non mangiarti le unghie, ragazzi, non metterti le dita in bocca. Questa regola, credimi, ti gioverà solo. 4. Il risultato della lezione.

Ministero dell'Istruzione della Federazione Russa

istituto scolastico statale

Università statale di Tyumen

TYUMEN REGIONALE SCIENTIFICO ED EDUCATIVO

E CENTRO DI CONSULENZA DELLO SVILUPPO SANITARIO TSU

LEZIONI DI SALUTE NELLA SCUOLA PRIMARIA

Tyumen - 2006

Malyarchuk Health / A cura del prof. Tyumen: MOU DPO GIMC, 2005. 94p.

Il lavoro è pubblicato con decisione del Consiglio scientifico e metodologico del Centro scientifico, educativo e consultivo regionale di Tyumen per la formazione della salute della TSU

Compilatori:

, Candidato di scienze mediche, professore associato principale della Tyumen State University;

Responsabile della direzione scientifica e pratica "Formazione della salute dei partecipanti al processo educativo" , Dottore in scienze mediche, professore, dottore onorato della Russia, direttore del Centro scientifico, educativo e consultivo regionale di Tyumen per lo sviluppo della salute, TSU

Il materiale presentato è un frammento dell'attuazione del progetto "Scuola rurale moderna e salute dei bambini", realizzato dal personale docente della scuola elementare del villaggio. Regione di Gornopravdinsk Khanty-Mansiysk, regione di Tyumen.

Responsabile del rilascio:

introduzione

Visitare i ragazzi - moidodyr (una conversazione di gioco per la prima elementare)

Cibo salutare - buon umore(ore di lezione per gli studenti di prima elementare)

Viaggio nel Pianeta della Salute (vacanza per studenti di seconda media)

Life safety + vacanza valeologica (salute per gli studenti di seconda elementare)

Non iniziare a fumarelaboratorio con elementi di un business game per studenti di terza media)

Senza troppi sforzi, ma non un gioco da ragazzi ( Ora in aula per studenti di quarta elementare)

introduzione

Le tendenze negative nella salute delle giovani generazioni hanno posto nuove sfide per la scuola. Tra questi c'è la formazione di basi motivazionali e semantiche di uno stile di vita sano tra gli scolari, lo sviluppo di uno stile di vita individuale valeologicamente giustificato. A questo proposito, è necessario introdurre l'istruzione e la formazione valeologica nel contenuto dell'istruzione scolastica, il cui scopo è:

formare nei bambini un atteggiamento nei confronti della vita come il valore più alto;

insegnare atteggiamento attento alla propria salute;

promuovere un senso di responsabilità per la conservazione e il rafforzamento della salute individuale;

· ampliare le conoscenze e le competenze in materia di cultura igienica;

Insegna ai bambini ad accettare sia le emozioni positive che quelle negative;

Sviluppa la capacità di gestire il tuo mondo interiore.

Il personale docente della scuola elementare Gornopravdinsk, durante lo sviluppo delle lezioni sulla salute, sono state utilizzate le seguenti raccomandazioni di G. K. Zaitsev sull'organizzazione del processo educativo durante le lezioni sulla salute:

“Crescere sani” (1a - 3a classe)

Obiettivi del corso: la formazione delle basi motivazionali del bisogno per un comportamento igienico, una vita sicura, la componente morale e psicologica di uno stile di vita sano; garantire l'autosviluppo fisico e mentale.

Materie del corso: "Ragazzi, crescete sani!" "Lezioni di Moidodyr: cresci in salute"; "Lezioni di Aibolit: Regole per la vita"; "Lezioni di Znayka: istruisci te stesso".

Caratteristiche della metodologia didattica del corso. L'istruzione e la formazione dovrebbero essere svolte principalmente nel gioco o attività creativa. Nel gioco libero e nelle attività creative, principalmente attraverso analisi valeologica, l'imitazione, le azioni pratiche, l'intuizione e altre forme di comportamento produttivo, l'educazione di uno stile di vita sano e la formazione della salute (sviluppo fisico e mentale fondato valeologicamente) dovrebbero essere effettuati.

Nel processo di attività educativa, dovrebbero essere abbandonati i tradizionali "voti" individuali e dovrebbero essere utilizzate valutazioni generalizzate come "Bene, bambini!". In altri casi, puoi utilizzare la classifica di squadre, coppie di partner e singoli studenti in base al grado di successo delle loro attività nel gioco e nella creatività.

1 ° Classe. Corso introduttivo:

Ragazzi, restate in salute! (18 ore)

Temi principali: CON Buongiorno. Fare esercizi mattutini. Lavare e raffreddare. Sappi come comportarti a tavola. Fai attenzione in classe. Mantenere pulito. Attenzione all'avvelenamento. Impara a superare gli ostacoli. Vestiti in modo appropriato quando vai nella foresta. Attenzione ai temporali. Comportati correttamente in spiaggia. Attenzione al fuoco. Seguire le regole di condotta nel trasporto.

1a classe (seconda metà dell'anno accademico). Lezioni da Moidodyr: Crescere sani (18 ore)

Temi principali: Lavarsi e fare il bagno. Cura degli occhi. Cura dell'orecchio. Cure odontoiatriche. Cura delle mani e dei piedi. Cura della pelle. Come mangiare. Come rendere utile il sonno. umore a scuola. Umore dopo la scuola. comportamento a scuola. Cattive abitudini.

2a elementare. Lezioni di Aibolit: regole per la vita (36 ore)

Temi principali: Perché ci ammaliamo. Chi e come ci protegge dalle malattie. che ci guarisce. Vaccinazioni contro le malattie. Quello che devi sapere sulla droga. Come evitare l'avvelenamento. Sicurezza in qualsiasi condizione atmosferica. Regole per un comportamento sicuro in casa, per strada, nei trasporti. Regole per un comportamento sicuro in acqua. Regole per affrontare il fuoco. Come proteggersi dalle scosse elettriche. Come proteggersi da tagli, contusioni, fratture. Come proteggersi dagli insetti. Precauzioni per la manipolazione degli animali. Primo soccorso per avvelenamento da liquidi, cibo, vapori, gas, fumo. Pronto soccorso per surriscaldamento e colpo di calore, ustioni e congelamento. Pronto soccorso per lesioni. Primo soccorso per corpi estranei negli occhi, orecchio, naso, gola. Pronto soccorso per punture di insetti, serpenti, cani e gatti. Le preoccupazioni odierne della medicina.

3a elementare .Lezioni di Znayka: Educa te stesso (36 ore)

Temi principali: Di cosa non aver paura. È più piacevole essere gentili che malvagi, invidiosi, avidi. Perché diciamo bugie. Perché non ascoltiamo i nostri genitori. Devi essere in grado di trattenerti. Non morderti le unghie. Non stuzzicarti il naso. Come comportarsi con i regali. Come affrontare la punizione. Come vestirsi. Come comportarsi con gli estranei. Come comportarsi quando qualcosa fa male. Come comportarsi a tavola. Come comportarsi a una festa. Come comportarsi nei luoghi pubblici. Parole "cattive", brutte battute. Cosa fare se non vuoi andare a scuola. Cosa fare dopo la scuola. Come scegliere gli amici. Come aiutare i genitori. Come aiutare i malati e gli indifesi.

Ogni livello di educazione valeologica comprende il proprio corso integrativo, nell'ambito del quale vengono risolti compiti educativi ed educativi, a causa delle esigenze delle persone coinvolte. L'attuazione pratica dei corsi (sviluppo di situazioni di gioco, compiti creativi, selezione di metodi di analisi valeologica e introspezione che aiutano gli studenti a modellare il proprio stile di vita) dipende in gran parte dall'insegnante stesso, dalle sue capacità, dalla sua conoscenza delle caratteristiche dei suoi reparti, nonché come sulle cosiddette "condizioni locali". Pertanto, gli insegnanti che hanno intrapreso il lavoro dell'attuazione pratica del corso ne diventano coautori a pieno titolo. Questo manuale contiene non solo gli argomenti delle lezioni valeologiche, ma anche il contenuto di alcune attività extrascolastiche volte a favorire un atteggiamento attento e responsabile tra gli scolari nei confronti della salute individuale.

Piano tematico della lezione sulla salute per gli studenti delle scuole primarie

1 CLASSE

ARGOMENTO 1: "Sii amico dell'acqua" Lezione 1 Lezione 2. Amici acqua e sapone.

ARGOMENTO 2: "La cura degli occhi" Lezione 3

TEMA 3: "Cura dell'orecchio". Lezione 4

TEMA 4: Cure dentistiche. Lezione 5 Lezione 6

TEMA 5: Cura delle mani e dei piedi Lezione 7

TEMA 6: “Cura della pelle”. Lezione 8 Lezione 9. "Se la pelle è danneggiata".

ARGOMENTO 7: "Come mangiare". Lezione 10 Lezione 11

ARGOMENTO 8: "Come rendere utile il sonno?". Lezione 12

ARGOMENTO 9: “L'umore a scuola”. Lezione 13

ARGOMENTO 10: "Umore dopo la scuola" Lezione 14

TEMA 11: Comportamento a scuola. Lezioni 15-16. "Sono uno studente".

ARGOMENTO 12: "Cattive abitudini". Lezioni 17-18. "Cattive abitudini".

ARGOMENTO 13: "Muscoli, ossa e articolazioni". Lezione 19 Lezione 20

TEMA 14: “Come temperare. Strofinare e bagnare." Lezione 21

ARGOMENTO 15: "Come comportarsi in acqua?" Lezione 22

ARGOMENTO 16: "Microbi". Lezione 23

ARGOMENTO 17: "Giochi popolari". Lezione 24 "Apprendimento giochi Sportivi e canzoni".

ARGOMENTO 18: "Giochi all'aperto" Lezione 29

2a classe

ARGOMENTO 1: "Perché siamo malati?" Lezione 1. "Cause della malattia" Lezione 2. "Segni della malattia". Lezione 3

ARGOMENTO 2: “Chi e come ci protegge dalle malattie” Lezione 4. "Come il corpo aiuta se stesso" Lezione 5. "Stile di vita sano".

ARGOMENTO 3: "Chi ci guarisce?" Lezione 6

ARGOMENTO 4: "Vaccinazioni contro le malattie". Lezione 7. "Malattie infettive" Lezione 8. "Vaccinazioni contro le malattie".

ARGOMENTO 5: "Cosa c'è da sapere sulla droga" Lezione 9. "Quali droghe scegliamo".

Lezione 10

Argomento 6: "Come evitare l'avvelenamento" Lezione 11. "Intossicazione da farmaci" Lezione 12. "Intossicazione alimentare".

Argomento 7: "Sicurezza in ogni condizione atmosferica" Lezione 13. "Se c'è il sole e fa caldo" Lezione 14. "Se fuori piove e tuona".

Argomento 8: "Regole per un comportamento sicuro in casa, per strada" Lezione 15. "Pericolo in casa nostra" Lezione 16. "Come comportarsi per strada".

Argomento 9: "Regole di comportamento sicuro in acqua" Lezione 17

Argomento 10: "Regole per affrontare il fuoco" Lezione 18

Argomento 11: Come proteggersi dalle scosse elettriche Lezione 19

Argomento 12: "Come proteggersi da tagli, contusioni, fratture" Lezione 20

Argomento 13: "Come proteggersi dagli insetti" Lezione 21

Argomento 14: "Precauzioni nel maneggiare gli animali" Lezione 22

Argomento 15: "Primo soccorso per avvelenamento da liquidi, cibo, vapori, gas, fumo" Lezione 23

Argomento 16: "Pronto soccorso per surriscaldamento e colpo di calore, ustioni e congelamento" Lezione 25

Argomento 17: "Primo soccorso per infortuni" Lezione 27

Lezione 28 Lezione 29

Argomento 18: "Primo soccorso per corpi estranei nell'occhio, orecchio, naso, gola" Lezione 30

Argomento 19: "Pronto soccorso per punture di insetti, serpenti, cani e gatti" Lezione 31

Argomento 20: "Le preoccupazioni odierne della medicina" Lezione 32. "Crescere sano." Lezione 33. "Educa te stesso." Lezione 34. "Scelgo di muovermi".

3a classe

Argomento 1: "Di cosa non aver paura" Lezione 1. "Come coltivare la fiducia e il coraggio?".

Argomento 2: "È più piacevole essere gentili che malvagi, invidiosi e avidi" Lezione 2. "Imparare a pensare" Lezione 3. "Sbrigati a fare del bene".

Argomento 3: "Perché diciamo bugie" Lezione 4. "L'inganno ci aiuterà?" Lezione 5. "La menzogna è una bugia" in proverbi e detti.

Argomento 4: "Perché non ascoltiamo i nostri genitori?" Lezione 6. “Dobbiamo ascoltare i consigli dei genitori?” Lezione 7. “Perché bambini e genitori non sempre si capiscono?”.

Argomento 5: "Devi essere in grado di controllarti" Lezione 8. "Tutti i desideri sono realizzabili?". Lezione 9. "Come coltivare l'autocontrollo".

Argomento 6: "Non mangiarti le unghie, non stuzzicarti il naso" Lezione 10 cattive abitudini". Lezione 11. "Come svezzarti dalle cattive abitudini".

Argomento 7: "Come trattare i regali" Lezione 12. "Accetto un regalo" Lezione 13. "Faccio regali".

Argomento 8: "Come affrontare la punizione" Lezione 14

Tema 9 : "Come vestirsi" Lezione 15

Argomento 10: "Come comportarsi con gli estranei" Lezione 16

Argomento 11: "Come comportarsi quando qualcosa fa male" Lezione 17

Argomento 12: "Come comportarsi a tavola" Lezione 18

Argomento 13: "Come comportarsi a una festa" Lezione 20

Argomento 14 : Come comportarsi nei luoghi pubblici. Lezione 21

Argomento 15: "Parolacce." Brutti scherzi. Lezione 23 Lezione 24

Argomento 16: Cosa fare se non vuoi andare a scuola Lezione 25

Argomento 17: "Cose da fare dopo la scuola" Lezione 26

Argomento 18: "Come scegliere gli amici" Lezione 27. "Cos'è l'amicizia" Lezione 28. "Chi può essere considerato un vero amico?"

Argomento 19: Come aiutare i genitori Lezione 29

Argomento 20: Come aiutare i malati e gli indifesi Lezione 30 Lezione 31

Argomento 21: "Ripetizione" Lezione 32 Lezione 33 Lezione 34

4 ° GRADO

Argomento 1 : "Nostra salute" Lezione 1. "Cos'è la salute?". Lezione 2. "Cosa sono le emozioni?". Lezione 3. "Sentimenti e azioni". Lezione 4. "Stress".

Argomento 3: "Cosa dipende dalla mia decisione?" Lezione 8. “Prendo una decisione.” Lezione 9. “Sono responsabile della mia decisione.”

Argomento 4: "Tabacco mago malvagio" Lezione 10

Argomento 5: Perché alcune abitudini sono chiamate cattive? Lezione 11. "Dipendenza" Lezione 12. "Saper dire NO". Lezione 13 Lezione 14. "Perché dovresti dire di no a una cattiva abitudine?" Lezione 15. "Posso scegliere - addestramento al comportamento sicuro".

Argomento 6: "Aiuta te stesso" Lezione 16

Argomento 7: "Alcool da mago malvagio" Lezione 17. "Alcol" Lezione 18. "L'alcol è un errore" Lezione 19. "Alcol: fai la scelta giusta."

Argomento 8: "Siamo una famiglia" Lezione 20. "Ragazzi e ragazze" Lezione 21. "La mia famiglia".

Argomento 9: "Ripetizione" Lezione 22. "Amicizia". Lezione 23. "Giornata della salute". Lezione 24. "Sappiamo mangiare bene". Lezione 25. "Scelgo il porridge". Lezione 26. "Pulizia e salute". Lezione 27. " Faremo del bene e non saremo cattivi.” Lezione 28. “Lezione-KVN “La nostra salute”.” Lezione 29. “Mi prendo cura della mia salute - aiuterò me stesso.” Lezione 30. “Sii sano. "

GIOCO-CONVERSAZIONE SUL TEMA

"VISITANDO I RAGAZZI MOYDODYR"

(per i bambini di prima elementare)

Traguardi e obbiettivi:

Allargare gli orizzonti dei bambini sugli articoli per l'igiene personale, sulla routine quotidiana, sulla pulizia e l'ordine;

Contribuire all'educazione alla precisione e alla necessità di igiene personale.

Attrezzatura: cassetta audio con la canzone "Acqua, bul-bul", sapone, salvietta, spazzolino da denti, fazzoletto, batuffolo di cotone, lettera, scatola, immagini sul tema: "Routine quotidiana".

Il corso del gioco di conversazione

1. Conoscenza.

Insegnante: Ciao ragazzi! Quanti di voi sanno perché siamo qui oggi?

Oggi, il tuo eroe preferito, che conosci, verrà a trovarci.

Alunno: "Improvvisamente dalla camera da letto di mia madre,

con le gambe arcuate e zoppo,

Il lavabo si esaurisce

E scuote la testa...

Insegnante: Probabilmente hai indovinato chi dovrebbe venire da noi?

Esatto, Moidodyr verrà a trovarci oggi. Quali ragazzi diventano amici di Moidodyr? Hai delle lumache nella tua classe?

Si esaurisce "sporco".

Alunno: Moidodyr verrà qui?

Insegnante: Sì, qui, ma, prima, quando entrano, devi salutare, e poi, guardati, quanto sei sciatto, sporco. È possibile incontrare gli ospiti in questa forma?

Alunno: Andrà così.

2. Parliamo di pulizia e ordine.

Insegnante: Sentiamo cosa è successo a un ragazzo sciatto che non si prendeva cura delle sue cose.

Alunno: "La coperta è volata via, il lenzuolo è volato via,

E un cuscino come una rana

È scappato da me.

Sono per una candela, una candela - nella stufa!

Io sono per un libro, lei corre e

Salta sotto il letto.

Voglio bere il tè

corro al samovar,

Ma panciuto da parte mia

Scappa come il fuoco.

Che è successo? Che è successo?

Perché è tutto intorno

roteato, roteato

E si è affrettato la ruota?

Ferri per stivali, stivali per ferri,

Poker per una fascia -

Tutto gira, gira e fa capriole.

Insegnante: Certo, non vuoi che Moidodyr si arrabbi a causa tua e non venga da noi?

Alunno: No non voglio.

Insegnante: Quindi devi andare a lavarti e pulirti.

Alunno: Ok, ora io (se ne va).

Insegnante: Ragazzi, si avvicina il momento in cui Moidodyr dovrebbe venire da noi.

Bussare alla porta. Consegnano una lettera.

Insegnante: Ragazzi, vediamo di chi potrebbe essere questa lettera. (L'insegnante guarda la busta.)

Ragazzi, è Moidodyr che ci ha inviato una lettera. Sta scrivendo: " Cari amici! Non posso venire, sono andato a chiamare una troia, ma, sapendo che hai un gioco del genere, ti mando i miei compiti:

"Io sono il Grande Lavabo,

Il famoso Moidodyr,

Testa del lavabo e salviette

Comandante...

Per favore, rispondi al mio…”

All'improvviso un ragazzo corre dentro, già lavato e chiede:

Alunno: Perché Moidodyr non è ancora arrivato?

Insegnante: NO. Non è venuto, ma ha mandato una lettera. Ragazzi, vedete, Sasha è migliorata. Sarà sempre così. Pertanto, penso che possiamo istruire Moidodyr a leggere il compito.

“... Per favore rispondi alle mie domande e ai miei compiti:

1. Quali proverbi conosci sulla pulizia? (I bambini chiamano proverbi).

2. Quali versetti conosci sulla pulizia?

Insegnante: Ben fatto. Penso che Moidodyr sarà contento.

Ragazzi. Moidodyr ci ha inviato due indovinelli. Proviamo a indovinarli.

sega dentata,

Andato nella fitta foresta.

Ho camminato per l'intera foresta

Non ha tagliato niente.

(Pettine)

Ridi e riderà anche lui.

(Specchio)

Insegnante: Bravi ragazzi! Perché abbiamo bisogno di questi articoli?

Quali altri oggetti conosci che aiutano ad essere sempre puliti e in ordine?

Gioco "Cosa c'è dentro?".

È necessario identificare e nominare al tatto l'oggetto che si trova nella scatola (sapone, salvietta, spazzolino da denti, cotton fioc, fazzoletto).

Insegnante: Esatto ragazzi! Ora leggiamo l'ultimo.

3. Guarda l'immagine e determina cosa c'è che non va qui?

Voznesenskaya secondaria municipale scuola comprensiva Distretto n. 3 Savinsky della regione di Ivanovo.

"Approvato"

Vice preside della scuola SD

_____________

"____" ____________ 2010

Competitivo Lavoro A regionale al concorso sviluppi metodologici

scenari attività extracurriculari su OBZh e OZOZH

insegnante-psicologa Voznesenskaya msosh №3

Morozova Lilia Vladimirovna.

Nomina concorrenza:"Uno stile di vita sano"

Argomento: "Salute del corpo e dell'anima"

Ccontenuto:

introduzione

Riassunto della lezione

Conclusione

Elenco della letteratura usata

Applicazioni

fotografie,

risultati del sondaggio tra gli studenti

presentazione multimediale in CD

Introduzione.

Rilevanza dell'argomento

La salute è un valore incomparabile. Ogni persona ha un desiderio intrinseco di essere forte e in salute. Gli scienziati ritengono che se accettiamo condizionatamente il livello di salute al 100%, quindi del 20% dipende da fattori ereditari, il 20% - dall'azione dell'ambiente, il 10% - dalle attività del sistema sanitario e il restante 50 % - dipende dalla persona stessa, dal modo di vivere che conduce. Uno stile di vita sano e una cultura sanitaria dovrebbero diventare la norma per tutti. Uno stile di vita sano è fondamentalmente incompatibile con le cattive abitudini. La salute delle giovani generazioni della repubblica e lo sviluppo di misure efficaci volte al suo rafforzamento è attualmente il compito sociale più importante. Esattamente a prima infanzia, scuola materna e età scolastica la salute della popolazione adulta.

Uno studio sullo stato di salute di vari contingenti di bambini non ha rivelato alcuna dinamica positiva negli ultimi cinque anni. Al contrario, c'è un aumento del numero di bambini con malattie croniche e disturbi funzionali, un aumento delle patologie gastrointestinali, allergiche, endocrine e neuropsichiatriche, malattie del sangue e disabilità visive.

È noto che un bambino acquisisce tutte le conoscenze, abilità, abitudini e abitudini nel processo di educazione ed educazione, quindi è necessario insegnare i metodi per plasmare la propria salute, proprio come ai bambini viene insegnato a leggere, scrivere e contare. È giunto il momento in cui è di vitale importanza imparare a essere sani, sopravvivere in condizioni così difficili, migliorare l'ambiente, la produzione e l'ambiente domestico.

Voznesenskaya Scuola superiore lavora sulla formazione di abilità di stile di vita sano nelle condizioni del modello "School of Health". La scuola è molto grande lavoro in questa direzione.

Le ore d'aula sul problema del risparmio sanitario si svolgono sistematicamente in ogni classe. Questa lezione è stata condotta con studenti delle scuole medie nelle classi 5-6. Diversi studenti hanno aiutato con la lezione. Tutti gli studenti hanno lavorato sodo e hanno apprezzato la lezione.

lezione di salute

Argomento: "Salute del corpo e dell'anima"

Lo scopo della lezione:

la formazione della motivazione sostenibile degli studenti per uno stile di vita sano, la responsabilità per la loro salute, per il proprio benessere e per lo stato della società.

Compiti:
1. Determinare l'influenza di vari fattori su salute fisica persona a cui dare consigli
2. Determinare l'impatto delle emozioni, l'autostima sulla salute umana;
3. Convinci gli studenti che tutti possono cambiarsi lato migliore prendere decisioni appropriate;
4. Spiega che la salute fisica e mentale sono i fattori principali della salute umana.

Durante le lezioni:

(diapositiva 1)

1. Saluto. L'unica bellezza

Quello che conosco è la salute.

Heinrich Heine

Ciao ragazzi!

Ti saluto, il che significa che ti auguro buona salute. Hai mai pensato al motivo per cui salutare le persone si basa sull'augurarsi reciprocamente buona salute?

Probabilmente perché la salute è il valore più importante per una persona.

Oggi abbiamo un'ora di lezione dedicata alla salute umana. Chiariamo cos'è la salute.

La salute umana è il valore principale della vita di ognuno di noi. Non può essere acquistato per soldi e valori. E ciò che è stato a lungo dimostrato che deve essere protetto fin dal primo giorno della sua nascita. All'inizio i tuoi genitori si prendono cura di te, ma stai crescendo e ognuno di voi ora dovrebbe pensare a come non nuocere alla propria salute.

2. Lavorare con i concetti.

Formula la tua definizione di "salute".

La salute è _______________________________________________

Il lavoro si svolge in gruppo. Ogni gruppo dà la sua definizione. Questa definizione rispetto ai seguenti:
(diapositiva 2)

"La salute è uno stato di completo benessere fisico, mentale e sociale". Definizione dell'Organizzazione Mondiale della Sanità.
“La salute è un tale stato d'animo, sfere emotive, mentali e fisiologiche dell'attività umana, che crea le condizioni più favorevoli per il fiorire della sua personalità, dei suoi talenti e capacità, per la sua consapevolezza della sua connessione inestricabile con il mondo esterno, il suo responsabilità di ciò”. (Shatalova G.S. Filosofia della salute. - M., Elen e K., 1997)

(diapositiva 3)3. COMPONENTI SANITARI

Stile di vita Ereditarietà Ambiente Salute

50% 20% 20% 10%

Ciò significa che la nostra salute dipende dal nostro stile di vita: dalle nostre abitudini, dai nostri sforzi per rafforzarlo.

(diapositiva 4)

4. Viaggio nel paese "Salute". Ora ci metteremo in viaggio e, come in ogni viaggio, faremo delle soste.Ma ora, mi sembra,un uomo di rispettabile età ha bisogno del nostro aiuto. Sembra malato e stanco.

scena ( Appare un vecchio, geme e zoppica, uno studente gli corre incontro, lo fa sedere su una sedia).

Studente: - Ehi, nonno, come sei arrivato a una vita simile? Probabilmente hai guardato la TV per molto tempo?non ti sei allenato?

Vecchio: - Oh-oh-oh! Quanto sono stanco! (Seduto, respiro affannoso ). Ma ero bella e sana!Solo ora la malvagia maga Hypodynamia mi ha trasformato in tale, tale... ( pianto ).

Studente: Nella nostra scuola, tutti i ragazzi sanno come affrontare la malvagia maga Hypodynamia! Comemantieni il tuo corpo bello e sano! Dai. ragazzi, aiutate il vecchio! Tutti si stanno muovendo!

(diapositiva 5) ( Viene eseguita una danza ritmica sulla canzone "Se vuoi essere sano", durante la quale il Vecchio diventa snello e allegro )

Vecchio: - Grazie, bambini! Grazie (Scappa ).

Messaggio dello studente. Molto punto importante- Questoattività fisica .

Secondo gli scienziati, l'attività fisica quotidiana rallenta l'invecchiamento del corpo e aggiunge in media 6-9 anni di vita.

Va ricordato che è necessaria l'alternanza di attività fisica e riposo. Migliorano l'efficienza, abituano alla precisione, disciplinano una persona, rafforzano la sua salute.

Un giorno gli scienziati organizzarono un esperimento. A un gruppo di partecipanti è stata offerta una serie di esercizi fisici, mentre l'altro gruppo ha dovuto rimanere fermo per 20 giorni.

E cosa è successo: coloro che erano sdraiati hanno sviluppato vertigini, non potevano camminare a lungo, era difficile per loro respirare, il loro appetito è scomparso, hanno iniziato a dormire male, la loro efficienza è diminuita.

Quindi, l'attività fisica è necessaria per il corpo. Ma gli esercizi sono di grande beneficio se vengono eseguiti in modo coerente.

Alcune persone si bagnano con acqua fredda al mattino, il che è molto utile per una persona. Devi assolutamente riscaldarti.

Non è un segreto che il sole, l'aria e l'acqua siano i nostri migliori amici.Regole di indurimento.

Qualsiasi indurimento inizia gradualmente.

Per prima cosa, ti lavi il viso con acqua fredda, poi ti asciughi con un asciugamano freddo per 3-4 mesi e solo dopo puoi iniziare a versare acqua fredda su te stesso. Il tempo della procedura è aumentato lentamente.Il tuo motto principale dovrebbe essere il motto "graduale e continuo"

(diapositiva 6)Messaggio dello studente. Nutrizione appropriata. Un buon appetito è considerato un segno di salute, ma fin dall'infanzia non bisogna essere abituati alla gola.

L'antico filosofo greco Socrate ha dato all'umanità buon Consiglio: "Mangia per vivere, non vivere per mangiare".

Una corretta alimentazione implica un menu ricco di verdure, frutta, erbe medicinali commestibili. Bacche, frutta, verdura sono le principali fonti di vitamine e minerali. La maggior parte delle vitamine non si forma nel corpo umano e non si accumula, ma arriva solo con il cibo.

La quantità di sale, zucchero, grassi animali dovrebbe essere limitata nella dieta.

Una dieta sana dovrebbe essere il più varia possibile. I nutrizionisti hanno compilato la cosiddetta "piramide del mangiare sano".

La base della dietapane, piatti a base di cereali e pasta, patate. Possono essere consumati più volte al giorno. Questi prodotti sono fonti insostituibili di energia e un deposito di proteine, carboidrati, minerali e vitamine.

Un componente altrettanto importante della dieta -verdura e frutta. Devono essere consumati più volte durante la giornata e in quantità superiore a 400 g al giorno. Frutta e verdura sono una ricchezza di vitamine, minerali e carboidrati!

Quando si segue una dieta sana, non bisogna dimenticarsenelatte, kefir, ricotta, formaggio. Sono ricchi di proteine, calcio e molti altri nutrienti.

Un'alimentazione sana non è completa senzacarne e prodotti a base di carne. Ma solo in piccole porzioni! La carne ad alto contenuto di grassi è auspicabile da eliminare completamente dalla dieta e sostituirla con varietà magre, pollame, pesce e legumi. Questi alimenti sono una preziosa fonte di proteine.

Il momento successivo ècomportamento e abitudini. Qui Grande importanza assegnatoroutine quotidiana.

Se ti sforzi di rispettare la routine, studierai meglio, riposerai meglio.

(diapositiva 7)MODALITÀ SCENA" Personaggi: insegnante e studente.

E tu, Lena, sai cos'è un regime?

Certamente! Regime ... Regime - dove voglio, ci salto!

La routine è all'ordine del giorno. Qui, ad esempio, svolgi la routine quotidiana?

Ho persino riempito troppo!

Come è?

Secondo il programma, devo camminare 2 volte al giorno e cammino - 4.

No, non lo stai facendo, lo stai rompendo! Sai quale dovrebbe essere la routine quotidiana?

Lo so. Scalata. Caricabatterie. Lavaggio. Pulizia del letto. Colazione. Camminare. Pranzo e ritorno a scuola.

Bene…

E può essere anche meglio!

Come è?

Ecco come! Scalata. Colazione. Camminare. Pranzo. Cena. Camminare. Tè. Camminare. E sogna.

Oh no. Sotto un tale regime, da te crescerà un pigro e un ignorante.

Non crescerà!

Perchè così?

Perché io e mia nonna facciamo tutta la routine!

Come va con la nonna?

E quindi: metà io, metà nonna. E insieme facciamo l'intera routine.

Non capisco - com'è?

Molto semplice. Faccio la lievitazione, mia nonna fa gli esercizi, mia nonna fa il bucato, mia nonna pulisce il sudore, faccio colazione, faccio una passeggiata, io e mia nonna prendiamo lezioni, faccio una passeggiata, faccio pranzo, . ..

E non ti vergogni? Ora capisco perché sei così indisciplinato.

Cosa ne pensate ragazzi, il ragazzo ha gestito correttamente il suo tempo? (risponde)

(diapositiva 8)
Ragazzi, possiamo essere in pericolo, i pirati possono attaccarci in qualsiasi momento. Cosa ne pensi, come si chiamano, chi può impedirci di entrare nel Paese della Salute?.. Queste sono le nostre cattive abitudini

(diapositiva 9)Rifiuto delle cattive abitudini. è una di quelle abitudini. Tanti ragazzi sono malati della malattia del secolo"Mania TV-video-computer. Penso che tu abbia familiarità con una tale malattia, che ha un effetto molto forte sulla vista.

Guardare la TV, giocare al computer crea un grande carico sugli occhi. I bambini possono guardare i programmi per bambini 2-3 volte a settimana. Non puoi leggere, scrivere, disegnare, cucire immediatamente dopo aver visto i programmi TV. Guardare la TV dovrebbe essere almeno in condizioni di scarsa illuminazione, poiché lo schermo luminoso della TV e l'oscurità nella stanza creano condizioni sfavorevoli per gli occhi. Vicino al computer non dovrebbero essere più di 30 minuti.

Per provvedere a te stesso buona visione, devi assumere abbastanza vitamine nel corpo. I medici sanno bene che gli occhi hanno bisogno soprattutto delle vitamine A, B e C.

Ci sono altre abitudini ancora peggiori.

Domanda: Perché le persone fumano, bevono alcolici e droghe? - Risposte degli studenti.
Oggifumare alcuni lo vedono come una reliquia del passato. Altri non trovano nulla di sbagliato in questo. Ma resta il fatto che il fumo provoca gravi danni alla salute. Un fumatore può sviluppare una grave malattia polmonare. Se una ragazza fuma, i bambini non ancora nati soffrono, e poi quelli nati. Chi fuma perde la memoria, perde la bellezza, diventa sciatto.

Domanda: Da quando la gente ha iniziato a bere? - Risposte degli studenti.

- "Ladro della mente" - è così che chiamano alcool Da tempi antichi. Le persone hanno appreso delle proprietà inebrianti delle bevande alcoliche almeno 8000 anni prima della nostra era - con l'avvento dei piatti in ceramica, che hanno permesso di produrre bevande alcoliche da miele, succhi di frutta e uva selvatica.

Vi invito a discutere quanto segue situazione:
- Quattro amici dello stesso cortile hanno deciso di incontrarsi Vigilia di Capodanno per scendere dalla collina. Sasha ha scelto Andrey, poi insieme hanno scelto Sergey e Misha. Misha ha frugato a lungo nella sua stanza e alla fine sono usciti in strada. "E ho qualcosa in serbo per te", disse Misha con orgoglio e tirò fuori una bottiglia di vino nascosta sotto la giacca. “Wow!” esclamò Andrew. Seryozha era imbarazzato e Sasha dichiarò risolutamente: "……………". - Cosa ha detto Sasha?
- Quali argomenti può dare Sasha per convincere i suoi amici a rinunciare all'alcol?
- Cosa diresti se ti venisse offerto di provare alcolici o fumare una sigaretta?
- Risposte degli studenti.
Riassunto della parte 1 della lezione: Cosa è possibile e necessario e cosa no?

(diapositiva 10)BISOGNO DI:

Segui la routine quotidiana.

Fare esercizi.

Esercizio.

Mangia correttamente.

Ci sono più vitamine.

Sbarazzati delle cattive abitudini.

È VIETATO:

Guarda la TV per ore e siediti al computer.

Fumare, bere alcolici

Abbiamo parlato della salute del corpo, ma dopo tuttosalute dell'anima non meno importante!

(diapositiva 11)
1) Ti suggerisco di pensare alla domanda:
- Cos'è un pensiero?
Ora lascia che tutti pensino a una parola e il vicino sulla scrivania proverà a indovinarla. Questo è praticamente impossibile, poiché i pensieri sono incorporei. Ma se dici questa parola a un vicino, capirà bene cosa in questione. Cioè, trasformiamo i nostri pensieri in parole in modo che possano essere compresi da altre persone.
Domanda agli studenti: - Qualcuno ha avuto le stesse parole-pensiero?
Una tale coincidenza è molto rara, poiché i pensieri di una persona non sono simili ai pensieri di un'altra. Diciamo: “I miei pensieri sono solo miei. Quindi i miei pensieri determinano la mia personalità: sono triste o felice, felice o sofferente, impaurito o dimostro coraggio, cioè sono di umore diverso o mostro emozioni diverse.

Aristotele una volta disse che un corpo sano e una mente sana sono interconnessi. Da allora, le sue parole sono state cambiate più di una volta.
Di solito dicono: corpo sano- una mente sana. Persone diverse circondarsi di pensieri diversi: qualcuno pensa alla salute, al buon umore, a forza interiore, aspirazioni e fiducia in se stessi. Altri, al contrario, pensano a qualcosa di negativo. Nel nostro mondo interiore, in cui i nostri pensieri giocano un ruolo importante, è possibile creare qualsiasi condizione per te stesso, sia abbastanza confortevole che non molto confortevole.

Tenuto lavoro di gruppo con il permesso di uno specificosituazione problematica . Il compito è dato: “Due bambini si sono ammalati. Uno di loro è allegro, allegro, attivo, amichevole. E l'altro, al contrario. Chi di loro si riprenderà più velocemente, recupererà il tempo perso a scuola e perché?

(diapositiva 12)
L'influenza delle emozioni sulla salute umana. I medici hanno scoperto che la paura o la rabbia fanno sì che una persona rilasci adrenalina, che gli dà l'energia per combattere o fuggire. Gli studi hanno dimostrato che se la paura o la rabbia continuano a lungo, ciò provoca cambiamenti avversi nel corpo umano. E altre emozioni negative - dolore, odio, amarezza, risentimento, indignazione - possono, se continuano a lungo, esaurire i meccanismi di risposta alle emergenze del corpo, indebolire le difese di una persona.

(diapositiva 13)
Le emozioni negative sono direttamente correlate alla mente, che a sua volta influenza il corpo. Continuano ad accumularsi rapporti su persone che hanno fiducia nel loro morte imminente- e in effetti poi morire senza una ragione apparente.
Attualmente, gli scienziati hanno scoperto che se le emozioni negative - paura, rabbia, risentimento, indignazione, odio, tristezza, gelosia - si accumulano a lungo, quindi questo può portare a una significativa diminuzione del numero di "cellule guerriere" nel corpo. E questo indebolisce la resistenza di una persona a varie malattie, come l'ulcera peptica.

(diapositiva 14)
Se le emozioni negative contribuiscono allo sviluppo di malattie, allorapositivo al contrario, hanno un effetto benefico. Ad esempio, i medici sono giunti alla conclusione che la speranza non deve essere tolta ai malati senza speranza. Il medico ragionevole, che dichiara con ottimismo e sicurezza al paziente: "Sento che sarai tra il dieci per cento delle persone che superano questa malattia", spesso deve essere sorpreso dall'adempimento delle previsioni. Il risultato sarebbe stato diverso se avesse detto: "Hai solo una possibilità su dieci". Usando emozioni positive- risate, gioia, amore, sentimenti di gratitudine, fede - insieme a uno stile di vita sano, molti malati terminali sono stati in grado di ripristinare la loro salute.

Le emozioni umane positive e uno stile di vita sano contribuiscono alla formazione di endorfine nel cervello, che hanno un effetto benefico sul sistema immunitario. Queste sostanze in gran parte sconosciute aiutano il recupero e combattono le malattie.
Tutto questo non è nuovo. La saggezza degli antichi ci insegna:
"Un cuore allegro è benefico...
ma uno spirito scoraggiato inaridisce le ossa." (Re Salomone nel Libro dei Proverbi, cap. 17, versetto 22)

(diapositiva 15)
Quasi tutte le malattie moderne sono associate allo stress corporeo: ipertensione, infarto, alcune malattie cardiache, ulcere gastriche e duodenali, colite, mal di testa, sciatica, asma, nevrosi, cancro. Allo stesso tempo, la mancanza di stress contribuisce anche alla malattia e può causare sentimenti di insoddisfazione, ansia, stanchezza, noia e depressione. È importante aderire al "mezzo aureo", perché in determinate quantità è addirittura necessario lo stress emotivo del corpo. L'effetto dello stress sul corpo si manifesta in ogni situazione che richiede un cambiamento e accompagna il processo di adattamento del corpo a questo. In alcuni casi, l'impatto dello stress fa sì che una persona provi forti emozioni positive, una sensazione di grande soddisfazione: vincere una competizione, fare paracadutismo, sciare, ottenere una promozione. Inoltre, ci sono tipi di stress emotivo che sono accompagnati da depressione e perdita di forza: si tratta di vari fallimenti, conflitti, ecc.

Sono in corso lavori per risolvere uno specifico situazione problematica . “Stai camminando per la scuola, all'improvviso uno studente, passando di corsa, ti fa male con la spalla. Qual è la tua reazione? ; “Un compagno di classe ti ha chiamato di punto in bianco. Qual è la tua reazione? (discussione) La salute è la capacità del corpo di adattarsi agli stress della vita. Se questa definizione di salute è corretta, allorale persone devono imparare diversi modi gestire le tue emozioni e mantenere uno stato di stress positivo nella tua vita.Domanda: Come gestisci le tue emozioni negative?(diapositiva 16)
Raccomandazioni: esercizi di respirazione, esercizi di tensione e rilassamento, eiezione emozioni negative, autoaddestramento

(diapositiva 17)
Prevenzione, prevenzione dello stress sono regolari esercizio fisico; -nutrizione appropriata; - Smettere di fumare, bere alcolici; - Riposo completo; - Bevi abbastanza acqua; - amici fedeli, - la presenza di un obiettivo nella vita; - attività interessante

(diapositiva 18)Autostima.
Dai un nome alle qualità personali che ti piacciono e che non ti piacciono.
- Ci sono persone con una sola qualità positiva o una negativa?
Certo, in ogni persona c'è qualcosa di buono e qualcosa di cattivo. Ma, soprattutto, quali qualità sono di più, una persona del genere.
Per iniziare a cambiare le tue qualità, devi prendere una decisione al riguardo. Ad esempio: “Voglio essere forte, coraggioso, gentile…”

Bisogno di:
Determina i tuoi pro e contro

Sviluppa e mostra alle persone i tuoi punti di forza

Lavora sulle carenze: trasformale in vantaggi o eliminale gradualmente

Usa l'autoaddestramento.

Conclusioni della 2a parte della lezione:

(diapositiva 19)BISOGNO DI:

pensiero positivo, ottimismo

Capacità di controllare le proprie emozioni

Buona autostima

Cercando di essere migliore

Lavoro costante su te stesso

1. Sia la salute che il successo nella vita dipendono da uno stile di vita sano;
2. Ognuno può cambiare se stesso in meglio prendendo una decisione appropriata;
3. Le emozioni, le qualità personali (mentali) influenzano la salute umana. Più una persona ha qualità personali positive, emozioni positive, maggiore è la sua salute fisica. La salute del corpo e dell'anima sono strettamente correlate;
4. La salute mentale e fisica sono i principali fattori della salute umana.

(diapositiva 20)La conclusione principale può essere scritta alla lavagna sotto forma di diagrammi:
1) ANIMA + CORPO = SALUTE UMANA
2) SALUTE MENTALE = SALUTE FISICA
La nostra lezione è giunta al termine. Pensi che il nostro viaggio sia finito, abbiamo già raggiunto il nostro obiettivo?

(diapositiva 20)Ovviamente no. Il percorso verso la salute è un viaggio che dura tutta la vita. E devi pensare costantemente alla tua salute.Prendiamoci cura della nostra salute e di quella dei nostri cari! Dopotutto, la salute è la ricchezza più importante di una persona.

Nota: il passaggio da diapositiva a diapositiva avviene con un clic del mouse.

CONCLUSIONE.

La scuola secondaria Voznesenskaya sta lavorando alla formazione di abilità di stile di vita sano nelle condizioni del modello "School of Health". Questa direzione attività di innovazione molto rilevante, poiché la salute è un valore incomparabile, ogni persona ha un desiderio intrinseco di essere forte e in salute. Gli scienziati ritengono che il 50% del livello di salute umana dipenda dallo stile di vita che una persona conduce. A questo proposito, la norma di tutti dovrebbe diventare vita sana e cultura della salute. Inoltre, rimane rilevante la questione della prevenzione delle cattive abitudini, in particolare del fumo. E poiché è nella prima infanzia, in età prescolare e scolare che si forma la salute della popolazione adulta, il ruolo della scuola in questa materia è chiaro.

Per la nostra scuola, anche il lavoro in questa direzione è rilevante. La scuola organizza molte attività sportive e ricreative, orari di lezione, diagnostica psicologica e supporto. I risultati dei sondaggi tra gli studenti mostrano che anche i bambini considerano la salute il valore più importante. I dati dell'indagine sono riportati in appendice.

diapositiva 2

Argomento: lezione di salute tutta russa. "Norme di igiene personale".

Obiettivi della lezione: rivelare il concetto di "igiene personale", far conoscere agli studenti le regole di base dell'igiene personale, spiegare che la loro osservanza è un mezzo importante per mantenere la salute umana, formare abilità e abilità igieniche, coltivare una cultura di salute, conducendo uno stile di vita sano. Risultati previsti degli studenti: apprendere che è necessario seguire le regole dell'igiene personale per mantenere la salute, imparare a lavarsi correttamente le mani e il viso, prendersi cura della propria salute. Attrezzatura: tabella "Regole di igiene personale", materiale visivo e dimostrativo, prodotti per l'igiene per il lavoro pratico, dispense, libro di testo "Il mondo intorno a noi", cartella di lavoro "Diario della salute".

diapositiva 3

diapositiva 4

Durante le lezioni

1. Momento organizzativo. Introduzione al tema della lezione. (Indovina l'indovinello) Ruggisce furiosamente il fiume E rompe il ghiaccio. Lo storno tornò a casa sua, e nella foresta l'orso si svegliò. Un'allodola trilla nel cielo. Chi è venuto da noi? (Aprile). Insegnante. Aprile è aria fresca, il tempo in cui il sole riscalda. Aprile è un ottimo mese non solo per lo studio attivo, ma anche per la promozione della salute. Non c'è da stupirsi che ogni anno il 7 aprile il mondo celebri la festa "Giornata mondiale della salute". - Cosa sai della salute? (Dichiarazioni gratuite dei bambini).

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2. Giornata mondiale della salute - conversazione.

La Giornata mondiale della salute si celebra nel giorno in cui nel 1948 fu fondata l'Organizzazione mondiale della sanità (OMS). Da allora, circa duecento stati del mondo sono diventati membri dell'Organizzazione mondiale. La celebrazione annuale della Giornata della salute è una tradizione dal 1950. Si tiene in modo che le persone possano capire quanto la salute significhi nella loro vita e decidere cosa devono fare per migliorare la salute delle persone in tutto il mondo. Ogni anno viene scelto un nuovo tema per la Giornata mondiale della salute per evidenziare i problemi di salute. Il tema principale della Giornata mondiale della salute 2010 sarà l'urbanizzazione e la salute. Nell'ambito della campagna 1.000 città, 1.000 vite, saranno organizzati eventi in tutto il mondo per incoraggiare le città ad aprire le proprie strade alle attività sanitarie. Per mostrare ciò che le persone stanno facendo per migliorare la salute. La Giornata della salute dei bambini tutta russa si tiene ogni anno nel nostro paese il 7 aprile. In tutte le istituzioni educative generali si tengono "lezioni di salute". Il nostro stato mostra una preoccupazione costante per la salute dei bambini. La salute è il valore principale della vita umana. Essere sani è un normale desiderio di qualsiasi persona. J. Rousseau ha scritto: "La maggior parte delle nostre malattie sono opera delle nostre mani; avremmo potuto evitarle quasi tutte se avessimo mantenuto uno stile di vita semplice, monotono, solitario, che ci è stato prescritto dalla natura". La salute umana non è solo un valore estetico, ma dipende anche dall'ambiente. La salute è una delle fonti di felicità e gioia per ogni persona e allo stesso tempo proprietà dell'intera società, deve essere sollevata la necessità di prendersi cura della propria salute in una persona. Questo accade in famiglia, all'asilo ea scuola. Studiando a scuola, acquisisci conoscenze scientifiche che lo aiutano a organizzare meglio il suo stile di vita sano, lavorare correttamente, mangiare razionalmente e riposare correttamente.

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Uno stile di vita sano

Uno stile di vita sano è un comportamento, uno stile che contribuisce alla conservazione e alla promozione della salute. A questo proposito è interessante l'affermazione di M.V. Lomonosov: “La pulizia dovrebbe essere osservata a tavola, il contenuto di libri, letto, vestito. Chi si comporta in modo brutto in apparenza mostra non solo pigrizia, ma anche morale vile: uno stile di vita sano è associato a una scelta di stile di vita in relazione alla salute, che implica un certo livello di cultura igienica. Igiene personale. Personale: ovvero, ogni persona segue queste regole. L'igiene è quelle azioni, la cui esecuzione mantiene il corpo e la casa puliti e non si ammala. Questo argomento è dedicato a "Lezione sulla salute"

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3. Lavora su nuovo materiale.

1. Conversazione introduttiva. Insegnante. Ragazzi, oggi faremo conoscenza con un nuovo argomento. Leggi le parole scritte alla lavagna. Studenti. Igiene personale dello studente. Cosa pensi che significhi "igiene personale"? Studenti. Significa essere puliti. Devi lavarti la faccia ogni mattina, lavarti le mani, il viso, il collo con il sapone. Assicurati di lavarti i denti. Insegnante. Esatto, l'igiene personale di uno studente significa prendersi cura del proprio corpo, tenerlo pulito. Quanto sia importante e necessario, lo impareremo durante la lezione.

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2. Lettura e analisi della poesia di M. Stelmakh "La cicogna si lava".

Una cicogna cammina a piedi nudi sull'acqua sotto un salice, perché questo uccello è abituato a lavarsi la mattina. Tocca la vite con il becco, si scuote addosso la rugiada. E sotto la doccia argentea Lava il collo in modo pulito - pulito, E non piagnucola: "Oh, guai, Oh, acqua fredda!" - Cosa ha detto il poeta della cicogna? (Alla cicogna piace fare il bagno ogni mattina. Fa una doccia argentea, si lava il corpo, non ha paura dell'acqua fredda.) - E cos'è un "corpo" ragazzi? Quindi l'insegnante chiama uno degli studenti alla lavagna e, facendogli girare la testa, il busto, le gambe con un movimento della mano, spiega che tutto questo nel suo insieme si chiama “il corpo umano”.

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3. Autoosservazione.

Di cosa è ricoperto il nostro corpo? - Esamina la pelle delle mani, presta attenzione al fatto che la pelle è liscia, elastica, è in grado di allungarsi con i movimenti.

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4. Esibizioni degli studenti. La pelle è una difesa affidabile del corpo.

Alunno. La pelle copre uniformemente tutto il corpo, ma non è solo un guscio, ma un organo complesso con molte funzioni. La pelle è composta da tre strati. Alunno. Il primo strato è il guscio esterno in cima, che protegge la nostra pelle dai danni. Contiene pori attraverso i quali la pelle respira. Alunno. Il secondo strato è la pelle stessa. Contiene ghiandole sebacee e sudoripare. La pelle contiene vasi sanguigni e nervi. Pertanto, la pelle è sensibile al freddo, al caldo, al dolore. Alunno. Il terzo strato è grasso sottocutaneo. Protegge la pelle dai lividi e trattiene il calore. Schema della composizione della pelle 1. Calotta esterna. 2. Pelle. 3. Grasso sottocutaneo. Alunno. La pelle protegge il nostro corpo dalle malattie. Quando corriamo, saltiamo nelle lezioni di educazione fisica e ci accaldiamo, sulla pelle compaiono gocce di sudore. La pelle ha un sottile strato di grasso. Se la pelle non viene lavata a lungo, su di essa si accumulano grasso e sudore, che intrappolano le particelle di polvere. Da questo la pelle diventa sporca, ruvida, smette di proteggere il nostro corpo. La pelle sporca può essere dannosa per la salute. I microbi si moltiplicano sulla pelle (da 1 cmq fino a 40.000). Se non si controlla la pulizia della pelle, possono verificarsi malattie della pelle.

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5. Cura della pelle.

Alunno. Il lavaggio è il modo principale per prendersi cura della propria pelle. Quindi polvere, grasso, sudore, microbi vengono rimossi dalla pelle. Lavati il corpo 1-2 volte a settimana. Gli scienziati stimano che il lavaggio con sapone e una salvietta rimuova 1,5 miliardi di germi dalla pelle. Riesci a immaginare!? Assicurati di lavarti viso, braccia, gambe, collo, pelle delle ascelle ogni giorno. Poesia. "Lettera a tutti i bambini su una questione importante".

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Poesia. "Lettera a tutti i bambini su una questione importante".

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Fizkultminutka.

Così abbiamo separato le mani, come se fossimo sorpresi, e ci siamo inchinati l'un l'altro a terra in vita. (Chinò, si raddrizzò) In basso, bambini, non siate pigri, inchinatevi, sorridete. (Espira, inspira) Metteremo i palmi delle mani sugli occhi, allargheremo le nostre gambe forti. Girando a destra, guardati intorno maestosamente. E a sinistra, devi anche guardare da sotto i palmi. E - a destra! E sopra la spalla sinistra

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Come lavarsi correttamente.

Con la pelle normale, devi lavarti il viso ogni giorno. - Lavare con sapone 2-3 volte a settimana, poiché lavaggi frequenti con sapone sgrassano la pelle. - Non puoi lavarti il viso con acqua fredda, poiché i vasi sanguigni si restringono e la pelle diventa secca e pallida, flaccida. - Non puoi lavarti la faccia tutto il tempo con acqua molto calda. L'acqua calda deterge bene la pelle, provoca vasodilatazione, quindi la pelle si indebolisce, la pelle diventa letargica. - Lavati il viso con acqua calda o fredda. - Dopo il lavaggio, asciuga accuratamente il viso. Altrimenti, la pelle diventerà alterata, si staccerà.

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6. Lavoro pratico. Dimostrazione delle tecniche di lavaggio.

(Due studenti preparati per la dimostrazione mostrano come lavarsi). Promemoria 1. Preparazione per il lavaggio (sapone, asciugamano). 2. È meglio lavarsi il viso nudo fino alla vita. 3. Per prima cosa, lavati bene le mani con sapone sotto l'acqua corrente, controlla la pulizia delle unghie. 4. Quindi lava il viso, le orecchie e il collo con le mani pulite. 5. Dopo il lavaggio, asciugare con un asciugamano pulito e asciutto

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7. Lavora sul libro di testo "Il mondo che ci circonda".

Leggi cosa dice Slyuchka: fangoso? La poesia "Amico del burbero - fangoso". Tutti i cani conoscono Vanja, e ruggiscono da lontano: fa a meno del bagno, ha perso l'abitudine del pettine, mai in tasca c'è un fazzoletto. Non ha bisogno di un marciapiede! Dopo essersi sbottonato il colletto, attraverso fossi e pozzanghere cammina dritto! Non vuole portare una valigetta - Lo trascina per terra. La cintura è scivolata sul lato sinistro, un ciuffo è stato strappato dalla gamba. Capisco e sono contento: cosa ha fatto? Dov'era? Come sono apparse le macchie sulla fronte? Chi è questo studente? (Sciatto, sporco - un amico di Grumpy - Muddy), - Cosa dovrei fare per non diventare come questo ragazzo? Argomento "Perché devi lavarti le mani"

1. Conversazione finale. Ragazzi, è particolarmente importante tenere le mani pulite. Prendi vari oggetti con le mani: matite, penne, libri, quaderni, ecc., afferri le maniglie delle porte, tocchi vari oggetti nei bagni. Tutti questi oggetti sono sporchi, spesso invisibili agli occhi. Con le mani non lavate, questo sporco entra prima in bocca e poi nel corpo. Con lo sporco, varie malattie vengono trasmesse da una persona malata a una sana. Devi seguire le "Regole di igiene personale" e poi sarai sano.

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2. La poesia "Le mie mani".

Non hai visto lo sporco sulle tue mani? E nella sporcizia vive un'infezione, invisibile agli occhi. Se, senza lavarci le mani, ci sediamo a cenare, tutta questa infezione andrà al nostro stomaco. Le mani sporche sono un disastro. Affinché la malattia non ti spezzi, sii civile: prima di mangiare, lavati le mani con il sapone! Stai attento, dimentica la pigrizia, lavati i denti ogni giorno. (V. Majakovskij)

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3. Lavora con la tabella "Regole di igiene personale".

Norme di igiene personale. Lavati il viso al mattino e prima di andare a letto. Le mie orecchie, il collo ogni giorno. Lavarsi i denti, sciacquarsi la bocca dopo aver mangiato. Lavarsi le mani prima di mangiare e dopo ogni contaminazione. Tieni i capelli puliti. Le mie gambe prima di andare a letto. Tagliati le unghie corte. Ogni settimana tutto il mio corpo. Non tre occhi con le mani. Usa un fazzoletto. Cosa dobbiamo fare? 1-2 volte Più volte 1 volta su due 1 volta Un giorno alla settimana alla settimana alla settimana 4. Risposte alle domande sull'argomento della lezione. 1. Quante volte al giorno devo lavarmi la faccia? 2. Quanto spesso dovresti lavare il tuo corpo, la testa? 3. Come tenere pulite mani, unghie e piedi?

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5. Poesie "Buono a sapersi!"

L'igiene è molto rigorosa Deve essere sempre osservata ... C'è molto sporco sotto le unghie, anche se non è visibile. La sporcizia spaventa con i germi; Oh, sono malvagi! Dopotutto, le persone si ammalano a causa loro nel giro di pochi giorni. Se ti lavi le mani con il sapone, allora i microbi nascondono rapidamente la forza sotto le unghie e guardano fuori da sotto le unghie. E ci sono al mondo, come se fossero cresciuti nella foresta, bambini muti: le unghie sporche mordono. Non mangiarti le unghie, ragazzi, non metterti le dita in bocca. Questa regola, credimi, ti gioverà solo. 4. Il risultato della lezione.

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