Dove iniziare lo sviluppo personale o perché coloro che "si sviluppano" non si sviluppano? Lascia andare le convinzioni limitanti sulla tua intelligenza. Abbandona la televisione

Istruzione

Prima Ama te stesso. Accetta te stesso come sei, smettila di rimproverarti e cercare te stesso difetti, non coltivare i tuoi complessi. ispirare te stesso rispetto per te stesso, credi nei tuoi punti di forza e capacità. Abbi fiducia non solo nel tuo "io" interiore, ma anche nel tuo corpo, con il quale sei tutt'uno

Comprendere se stessi, avere una chiara comprensione di te stesso e la sua condizione. Il tuo concetto deve costantemente assimilarsi al nuovo esperienza di vita e dichiara, il tuo "io" ideale dovrebbe costantemente avvicinarsi l'un l'altro nella tua rappresentazione.

Assumersi la piena responsabilità delle proprie azioni. Questo ti permetterà di ottenere la libertà interiore e rimanere sempre fedele. te stesso e le tue convinzioni.

Mantieni e proteggi l'integrità del tuo mondo interiore, non perdere l'unità tra i sentimenti, non tradire le tue convinzioni anche nelle piccole cose, ma non confonderlo con testardaggine e conservatorismo.

Essere in grado di ammettere, realizzare i propri errori. La personalità non è un monumento rigido, deve cambiare continuamente, la sua crescita e formazione è segno che esiste. Un criterio importante per lo sviluppo è la flessibilità e la capacità di essere adeguati mondo esterno pur mantenendo la sua identità.

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Il continuo miglioramento personale è il segno di una persona reale. Se sei interessato a sviluppare le tue capacità intellettuali e qualità morali, inizia a lavorare in questa direzione.

Istruzione

Ricorda perché hai bisogno di auto-miglioramento. Quando capisci che lo sviluppo personale ti aiuterà ad avere successo, hai un incentivo a lavorare su te stesso. Tieni a mente i tuoi obiettivi di vita. Se sai che la crescita personale è la chiave per una vita felice e appagante, le presterai sufficiente attenzione. Per andare avanti sistematicamente e dedicare tempo ogni giorno al tuo sviluppo, avrai bisogno di forza di volontà. In effetti, a volte non c'è né la forza né la voglia di pensare a qualcosa o imparare qualcosa di nuovo.

Riconosci la necessità di un regolare esercizio fisico. Alcuni difetti del tuo carattere, come la pigrizia, potrebbero impedirti di realizzare i tuoi piani. Pertanto, è necessario imparare a gestirli. Il modo più semplice per superare la pigrizia è semplicemente iniziare a fare qualcosa senza pensarci troppo. Quindi non avrai la possibilità di trovare un motivo per rifiutarti di lavorare su te stesso o trasferire parte dei compiti a un altro giorno.

Per saperne di più. Se vuoi far crescere in te stesso una personalità reale e sfaccettata, dai la preferenza opere classiche. Tali libri ti mostreranno personaggi e situazioni di vita diversi, aiuteranno a diversificare il discorso orale e scritto. In generale, è difficile sopravvalutare il valore positivo delle opere della letteratura classica mondiale, che ha sulla personalità di una persona.

Lasciati ispirare dagli esempi di grandi persone. Non è necessario avere una sorta di idolo, ma una passione per le biografie e le memorie scrittori famosi, artisti, scienziati, figure pubbliche aiutarti a identificarne alcuni principi di vita e avrà un effetto benefico sulla forza dello spirito. Sull'esempio positivo di qualcun altro imparerai ad andare avanti, nonostante gli ostacoli.

Presta attenzione non solo alla tua anima, ma anche al tuo corpo. Diventa attivo e trascorri i tuoi fine settimana attivi. Scegli cibi sani e dormi a sufficienza. È meglio se vivi secondo un certo regime, mangiando e andando a letto tutti i giorni alla stessa ora, anche nei giorni festivi e durante le vacanze. Stando bene, avrai la forza di lavorare sullo sviluppo della tua personalità.

Sviluppa il tuo intelletto. Cerca di imparare qualcosa di nuovo ogni giorno, guarda film educativi e programmi educativi visitare mostre e musei. Lavora per migliorare la tua memoria e le tue abilità logiche. Impara le lingue straniere, viaggia di più ed esci più spesso dalla tua zona di comfort. Tutto ciò contribuisce allo sviluppo della tua personalità.

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Una persona che si rispetti con lo stesso rispetto si relaziona con gli altri per sottolineare ancora più chiaramente la propria dignità. Ci sono molte altre azioni e caratteristiche per le quali una persona mostra rispetto te stesso lui stesso. Questo è particolarmente evidente in situazioni di conflitto.

Istruzione

Non alzare la voce in conflitto. Questo è il primo segno di debolezza e impotenza. Se hai esaurito gli argomenti, taci con qualcosa come questa espressione facciale: "Ho comunque ragione". Anche se hai davvero ragione, non sarai in grado di convincere una persona che insiste sul punto di vista opposto. Rischi solo di rovinare i rapporti con lui, ma non di trascinarlo dalla tua parte, soprattutto perché molto probabilmente non è redditizio per lui.

Non discutere con persone che ritieni inferiori a te in termini di conoscenza o competenza. Se fornisci anche gli argomenti più ragionevoli, lo farai caso migliore non ascolteranno e nel peggiore dei casi rideranno. Cerca solo che i tuoi affari non dipendano dall'opinione di queste persone: il loro errore può costarti caro.

Tratta gli altri con cortesia, ma senza servilismo. Qualsiasi persona dovrebbe percepirti come un pari, non un subordinato. Inoltre, non cercare di ingraziarti o ottenere il favore di qualcuno camminando sulle zampe posteriori. Impara come rifiutare se la richiesta di un amico è irta di perdite e perdite per te.

Guarda la tua postura. Si è notato che una persona che si sente in colpa o si difende dagli attacchi a volte tira la testa tra le spalle, si china, come se cercasse di sembrare più piccola e poco appariscente. Una tale figura provoca ancora più eccitazione nell'avversario e in te - una sensazione di schiavitù. Tieni la schiena e la testa dritte, come una persona che non ha nulla da temere e nessuno da cui nascondersi. Cerca di guardare negli occhi l'interlocutore per dimostrare la tua sincerità e impavidità allo stesso tempo.

Come con qualsiasi cambiamento di carattere, nutriti te stesso gradualmente il rispetto di sé. Non aspettarti risultati immediati e successo una volta che inizi a utilizzare questi metodi. Possono anche essere difficili da usare per le persone che li usano da molto tempo. L'unica domanda è la tua perseveranza e forza d'animo.

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L'"io" dell'uomo è la fonte risorse interne, supporto. Avendo questo supporto, una persona è sicura te stesso, adeguato in ogni situazione, libero di scegliere e provare una sensazione di felicità. Di solito, il concetto di "io" è investito da atteggiamenti di gioco di ruolo, un'idea dei propri obiettivi, valori, il proprio significato, forza personale, modi di rispondere ai problemi. Solo dopo aver deciso cosa capisci con il tuo "io", cosa ti manca, puoi cercare modi di sviluppo personale.

Istruzione

Prestito posizione attiva esecutore, creatore proprio destino. Il proprio "io" di una persona si sviluppa e solo in azione. Smetti di sentirti una vittima, una persona debole o imperfetta. Questa convinzione ti deruba della tua stessa energia. Tuo mondo interiore abbastanza perfetto e puoi utilizzare qualsiasi risorsa per le tue esigenze. L'importante è agire, non soffrire!

Assumersi la responsabilità delle decisioni e delle emozioni. Restituire te stesso un rapporto su come le tue convinzioni, idee influenzano il tuo comportamento. E come sei percepito dalle altre persone. Sii pronto a cambiare convinzioni, atteggiamenti, se ne hai bisogno.

Prendi impegni ragionevoli con le persone e mantienili. Gli obblighi non dovrebbero andare contro i tuoi interessi oa scapito di te, altrimenti sono irragionevoli. Al contrario, moderati, possono farti sentire la tua stessa forza e soddisfazione personale.

Sviluppa la tua indipendenza. Indipendenza in tutto: nel comportamento, nelle azioni, nel pensiero parla di un ben formato, forte asta interna persona. Impara ad analizzare la situazione, cercare informazioni e prendere decisioni da solo. Preparati ad essere responsabile delle tue decisioni. Sia le vittorie che le sconfitte saranno ugualmente tue, meritate. Prendilo.

Cerca la tua missione, stabilisci obiettivi e compiti di vita per te stesso. Persona propositiva e infetta gli altri. Questo manifesta il potere della personalità, il potere del proprio "io". Questo non si fa sdraiati sul divano, per questo è necessario muoversi, agire, fare tentativi, cimentarsi in diversi tipi di attività, analizzare l'esperienza. Evidenziare te stesso un po' di tempo per sederti e pensare a dove andare, cosa vuoi. E agisci di nuovo. Utilizzo vari esercizi, meditazione, creatività per esprimere il proprio "io".

Dirigi la tua energia e la tua forza non per proteggerti, ma per cooperare con gli altri, usa il potere del tuo "io" per influenzare. Cerca metodi costruttivi per risolvere conflitti e problemi. Impara a gestire le tue emozioni. Sii interessato alla vita delle altre persone: cosa vogliono, cosa vivono, cosa cercano.

Sviluppa la tua visione del mondo, forma convinzioni, opinioni. Per fare questo, leggi di più, comunica con gli altri, sii interessato a ciò che sta accadendo, sviluppa i tuoi interessi. Presta uguale attenzione al miglioramento personale sia fisico che spirituale.

Tratta gli altri con interesse e rispetto. Prendi il meglio dagli altri, secondo te, impara dai forti e. Rispetta gli interessi e i punti di vista degli altri. Ma sappi come mantenere la tua visione su situazioni e cose. Non affermarti mai per le persone, non confrontarti con gli altri.

Sviluppa il tuo senso dell'umorismo. Sii positivo e allegro. Impara a divertirti con facilità. Per il tuo "io" queste sono le condizioni ideali per lo sviluppo.

Alcune persone hanno una chiara posizione di vita la capacità di vivere in armonia con se stessi e raggiungere obiettivi. Tali individui si distinguono dalla massa per la loro spiccata personalità.

Istruzione

Decidi i tuoi obiettivi e stabilisci gli obiettivi di vita che vuoi raggiungere. Devi essere motivato a sviluppare forti qualità personali. Ricorda che gli obiettivi dovrebbero essere realistici, suddivisi in compiti e traguardi più piccoli.

Non aver paura di dire quello che pensi. Non dipendere dalla voce della folla e seguire ciecamente le altre persone. Una persona reale si distingue per la lealtà ai propri ideali e principi.

Cerca di mantenere la tua individualità. Le qualità che consideravi dei difetti possono rivelarsi le tue caratteristiche, devi solo guardarle da una prospettiva diversa. Non rinunciare a ciò che ti distingue dalla massa.

Sii fedele a te stesso. Non fare qualcosa se tutto il tuo essere è contrario. Sopraffando te stesso e adattandoti agli altri, non guadagnerai personalità forte. Pensa sempre a quale percorso è meglio per te. Quando fai qualcosa, decidi se gioverà al tuo corpo e alla tua mente.

Non smettere di svilupparti. Migliora te stesso, sviluppa i tuoi talenti e le tue abilità, cresci in senso professionale, leggi più letteratura di qualità, scopri nuovi tipi di arte, altri paesi. Cerca di espandere i tuoi orizzonti, incontrare nuove persone, uscire dalla tua zona di comfort.

Tratta bene i tuoi errori. Non ha senso preoccuparsi costantemente di ciò che hai fatto, ma è anche impossibile non notare che sei inciampato. Impara dai momenti negativi del tuo passato e vai avanti, più saggio dalla tua stessa esperienza.

Sii al di sopra di lamentele e pettegolezzi. Una persona reale non ha tempo per criticare qualcuno o qualcosa. Impegnati in cose più interessanti e costruttive, indirizza i tuoi pensieri in una direzione più positiva.

Sapere come resistere all'opinione negativa di qualcun altro. Una persona reale non ha bisogno dell'approvazione della folla e non cerca di accontentare tutti. Comprendi che è impossibile accontentare tutti intorno a te e mantenere comunque la tua individualità. Sii il tipo di persona a cui piaci, prima di tutto, tu e non le altre persone.

Conosci te stesso. Ascolta i tuoi sentimenti ogni giorno. Fallo meglio nel processo di meditazione. Trova un angolo appartato dove nessuno ti disturberà. Siediti comodamente e chiudi gli occhi. In silenzio osserva te stesso per quindici o venti minuti. Col passare del tempo, noterai di essere diventato più consapevole di ciò che desideri e troverai armonia con te stesso.

Non essere arrabbiato se non sei ricompensato con una sensibilità innata. Il tatto può essere sviluppato in se stessi attraverso un certo lavoro. Osserva le relazioni tra le persone e fai attenzione ai sentimenti degli altri.

Istruzione

Guarda come si sviluppano le relazioni tra le persone. Per fare questo, puoi fare riferimento alle opere della letteratura mondiale. Leggi romanzi, guarda come interagiscono i personaggi. I libri scritti da autori di fama mondiale possono insegnarti molto. Vedrai come alcuni tratti caratteriali di questo o quell'eroe sono collegati alle sue azioni, capirai quali parole o azioni portano a litigi e rotture, come possono reagire persone diverse per varie circostanze.

Tenere traccia delle relazioni tra le persone è utile nella vita reale. Le azioni, le emozioni e le parole di altre persone ti aiuteranno a conoscere meglio gli altri. Con il tempo imparerai a prevedere come reagiranno le altre persone. Questo ti aiuterà a diventare più delicato e attento ai sentimenti di coloro che ti circondano.

Pensa a quali tratti caratteriali ti aiutano ad andare d'accordo con gli altri, mostrati come una persona piena di tatto. Ad esempio, includono la gentilezza, l'attenzione, il desiderio di capire l'altro, la non ossessione per se stessi, la capacità di ascoltare. Puoi prendere come esempio una persona che conosci che costruisce con successo relazioni con persone di vario tipo. Pensa a quali qualità l'aiutano in questo e cerca di svilupparle in te stesso.

Impara le basi della psicologia della personalità. Questo ti aiuterà a capire come avvicinarti agli altri, come costruire relazioni con loro per non ferire i loro sentimenti. Capirai quali domande non fare per non mettere in imbarazzo gli altri e ti renderai conto di quale comportamento è inappropriato.

Guarda non solo quello che dici, ma anche come lo fai. Anche la postura, le espressioni facciali e la voce sono importanti. Il tuo comportamento deve corrispondere al significato delle frasi pronunciate, altrimenti sembrerai una persona insincera. Evita gesti aggressivi e impazienti. Sii educato e ascolta attentamente la persona. Non distogliere lo sguardo e non assumere uno sguardo pensosamente annoiato.

Attenzione alle critiche. Una frase che ti sembra abbastanza innocente può ferire profondamente una persona. Puoi lanciare casualmente qualcosa sulle caratteristiche dell'aspetto dell'interlocutore o sulla sua qualità personale, e sarà molto turbato. Questo è il tatto: l'arte di creare un'atmosfera confortevole intorno a te quando comunichi. Non parlare troppo.

Impara a comportarti bene. Non parlare ad alta voce in luoghi pubblici né discutere con qualcuno dei presenti. Ricorda, a volte il tatto si riduce all'osservanza delle regole elementari dell'etichetta. Comprendi che pubblicizzare i dettagli della tua vita personale può essere spiacevole per una persona.

Pensa agli altri. Cerca di comportarti in modo da non disturbare nessuno. Non c'è bisogno di ascoltare musica ad alto volume sul posto di lavoro. Questo può distrarre i colleghi. Se qualcuno si sente giù, triste o a disagio, offriti di aiutarlo. Non vantarti con insistenza del tuo successo nella tua carriera o nella tua vita personale di fronte a persone meno fortunate. Il tuo vantarti potrebbe ferirli.

Una persona creativa per natura differisce dalle altre persone in quanto non cerca una soluzione a un problema, ma cerca tutto. possibili soluzioni, e molto probabilmente sceglierà il più inappropriato. A differenza di altre abilità, la propensione alla creatività, se presente in una persona, può svilupparsi senza troppi sforzi: agli occhi di una persona creativa, una canzone può svilupparsi dal minimo fruscio. Come sviluppare la creatività personalità?

È impossibile diventare più intelligenti in un istante. Essere intelligenti è uno stile di vita, una costante ricerca e superamento di se stessi. Questo è un percorso piuttosto difficile, ma allo stesso tempo piacevole. E puoi scegliere come avviarlo.

1. Esercizio regolarmente

Questo migliora il flusso sanguigno e ossigena il cervello, mentre una buona condizione fisica contribuisce a una buona salute mentale. Scegli un programma adatto alla tua età e alle tue capacità fisiche. La cosa principale qui è la regolarità.

2. Assicurati di dormire a sufficienza

Numerosi studi hanno dimostrato che la privazione del sonno riduce la concentrazione, la memoria a breve e lungo termine, la velocità di risoluzione dei problemi, l'acuità visiva e uditiva e rallenta i tempi di reazione. Soprattutto per mantenere una buona salute mentale, è importante la giusta combinazione di sonno profondo e REM. Qui ti aiuteremo di nuovo esercizio fisico e da Lifehacker.

3. Segui una dieta sana ed equilibrata

Il tuo cervello ha bisogno di una certa quantità di nutrienti per funzionare in modo ottimale. Diversifica il tuo solito menu per ottenere abbastanza vitamine, amminoacidi e carboidrati. Non è necessario acquistare integratori per questo! Abbiamo scritto prima.

4. Se fumi, smettila!

5. Ridurre l'assunzione di alcol

L'alcol in piccole quantità, specialmente se combinato con la socializzazione, può essere utile per alcune funzioni cerebrali. Ma l'uso eccessivo può portare a un deterioramento acuto e cronico della sua attività e causare un deterioramento cognitivo irreversibile.

6. Impara cose nuove regolarmente

Impara qualcosa di nuovo, come lingue straniere, suonando strumenti musicali. Impara qualcosa che hai sempre voluto provare! Ciò contribuisce alla plasticità e alla flessibilità del cervello. Imparare la matematica è un ottimo esercizio di logica e pensiero astratto, e migliora la concentrazione, la resistenza mentale ed è garantito per aumentare il tuo QI di alcuni punti. Utilizzare per imparare qualcosa di nuovo.

7. Mantenere amicizie con persone intelligenti e istruite

Fai incontri regolari con loro e discuti cerchio largo domande: complesse discussioni intellettuali ti daranno nuove idee e prospettive. Capirai come le persone intelligenti pensano ed esprimono se stesse e cosa potresti aver bisogno di cambiare di te stesso.

Se sei il più Uomo intelligente in una stanza, allora non sei nella stanza dove dovresti essere.

Alexander Zhurba, uomo d'affari e investitore di venture capital

8. Leggi almeno un libro serio alla settimana e diversifica le tue letture.

Migliorerà lessico e intelligenza verbale, oltre a migliorare la tua conoscenza e il repertorio conversazionale. La lettura deve essere!

9. Gioca a giochi per PC impegnativi

I tiratori e le corse nella migliore delle ipotesi sviluppano velocità di reazione, ma non ti danno stimoli mentali. Scegli un gioco che includa regole complesse, strategia e richieda determinate abilità mentali. Questi sono, ad esempio, i giochi di puzzle Braid e Portal.

Nei giochi multiplayer online, Eve-online ha, forse, la soglia di ingresso più alta.

10. Lascia andare le convinzioni limitanti sulla tua intelligenza.

Molte persone veramente qualificate tendono a sottovalutare le proprie capacità e soffrono di mancanza di fiducia in se stesse. Spesso le opinioni dei genitori, degli insegnanti eccessivamente critici (o addirittura incompetenti) contano più dei fatti ostinati del tuo successo. Credi in te stesso e inizia a vivere una vita piena!

Istruzione

Non ci sono modi facili e universali per lo sviluppo dell'intelligenza. L'unico modo per sviluppare le capacità è caricarle regolarmente, e non con lo stesso esercizio, ma con diversi esercizi volti ad allenare diverse aree della mente. Come bonus, in questo caso, si sviluppano qualità volitive, autodisciplina e si forma un carattere forte.

Tra le capacità intellettuali si possono individuare analitiche (la capacità di confrontare tra loro frammenti di informazioni), logiche (la capacità di pensare, ragionare, trarre conclusioni), deduttive (la capacità di trovare idea generale da una serie di informazioni), critico (la capacità di rifiutare conclusioni e idee errate), predittivo (la capacità di formare un modello di eventi futuri). Inoltre, le capacità intellettuali includono la capacità di astrarre e pensiero figurativo la capacità di concentrarsi e mantenere l'attenzione.

I giochi intellettuali e logici allenano perfettamente le qualità mentali. Questi includono: scacchi, dama, backgammon, preferenza, poker, sviluppo giochi per computer, enigmi logici. I giochi da tavolo come gli scacchi sono stati considerati un privilegio fin dai tempi antichi. le migliori menti- governanti, comandanti Sviluppano non solo l'intelligenza, ma anche la memoria e la capacità di concentrazione.

Migliora le capacità mentali delle classi in varie scienze. Qualsiasi allenamento contribuisce allo sviluppo della memoria e della capacità di concentrazione. La matematica allena quasi tutto abilità intellettuale organizza e struttura il pensiero. Lettura finzione sviluppa orizzonti, erudizione, forme buon sapore, insegna a lavorare con una grande quantità di informazioni, analizzarle e trovarne l'applicazione.

Tenere un diario aiuta ad allenare le capacità analitiche e predittive. Annota gli eventi significativi della giornata, fai progetti per il futuro, analizza le previsioni che si sono avverate e non si sono avverate.

Lo sviluppo dell'intelligenza è facilitato dal disegno, dalla memorizzazione di poesie, dalla fotografia, dal suono di strumenti musicali. allenare l'intelletto e ballo liscio, aerobica e tutti gli esercizi che richiedono coordinazione dei movimenti, mantenendo un certo ritmo.

Nota

Uno dei malintesi sull'intelligenza umana riguarda le qualità esistenti della mente. Alcuni credono che se un individuo ha una delle capacità intellettuali molto ben sviluppate, ad esempio la capacità di aggiungere bene nella mente o formulare concetti complessi, non ha bisogno di sviluppare ulteriormente la sua intelligenza - ha già raggiunto un livello superiore . Tuttavia, non lo è. La mente deve svilupparsi armoniosamente, quindi in questi casi è necessario allenare abilità più deboli.

Consigli utili

Gli esercizi per l'intelletto che scegli non dovrebbero essere noiosi e poco interessanti per te, perché. tali esercizi porteranno pochissimi benefici. Cerca di non esercitare con la forza: anche un sovraccarico delle capacità mentali non contribuisce al loro sviluppo. L'esercizio dovrebbe essere regolare, è auspicabile che diventino un'abitudine.

Suggerimento 2: come sviluppare le tue capacità intellettuali

Il valore più grande di una persona è il suo intelletto. La conoscenza che una persona possiede può aiutarla a uscire da qualsiasi problema, salvarla da qualsiasi situazione. Basti ricordare gli eroi di Jules Verne, il romanzo " Isola misteriosa". Una persona con capacità intellettuali sviluppate è interessante nella comunicazione, aiuterà sempre con i consigli. Non è facile sviluppare il proprio intelletto, ci vorrà tempo e grande forza di volontà.

Istruzione

L'intelligenza è, prima di tutto, conoscenza. La conoscenza è determinata dai suoi orizzonti. Pertanto, è necessaria un'enfasi sugli orizzonti. Aiuto qui. Inoltre, la lettura dovrebbe essere data almeno tre o quattro ore al giorno. Con un desiderio naturale, molto di più è possibile. La lettura deve essere combinata, cioè letta come letteratura classica, oltre che scientifico. Se tutto è chiaro con i classici, allora per lo studio scientifico, concentrati su enciclopedie e libri di consultazione. Dopodiché, puoi già decidere su una direzione più stretta. articoli scientifici.

Oltre alla lettura, puoi sviluppare l'intellettuale capacità unendo l'utile al dilettevole. Si tratta di computer. Ci sono molti generi che possono aiutare a sviluppare la logica, l'ingegno, la tattica. Queste sono varie strategie, missioni, giochi di logica.

Solo uno scolaro ha paura di essere considerato troppo intelligente (e se iniziano a prenderti in giro come un secchione?). Gli adulti lo capiscono: l'intelligenza non è mai troppa.

Se esistesse una bacchetta magica in grado di migliorare istantaneamente il pensiero e pompare l'erudizione, diventerebbe immediatamente un bestseller.

È possibile sviluppare l'intelligenza in età adulta?

C'è un'opinione secondo cui è necessario "diventare più intelligenti" in gioventù: dicono, scambiando la terza dozzina, una persona raggiunge il suo tetto; allora rimane solo un compito: mantenere le posizioni occupate.

Questo punto di vista è stato condiviso anche dagli scienziati nel recente passato.

In precedenza, teorici e ricercatori avevano sostenuto che l'abilità intellettuale raggiungeva il picco intorno ai 20 anni, ma ora è chiaro che questa conclusione si basa su un'errata interpretazione dei limitati dati di ricerca disponibili all'epoca.

Le osservazioni condotte nel 20 ° secolo utilizzando il metodo longitudinale (ovvero esperimenti a lungo termine) hanno dimostrato che dopo la laurea in un'università, una persona ha più che reali possibilità di aumentare il proprio livello intellettuale.

"Ma per quanto riguarda i cambiamenti fisiologici?" Chiederanno i lettori. reazioni psicomotorie in ragazzo giovane molto probabilmente colerà molto più velocemente di quello di suo nonno.

Il fatto è che l'efficienza della mente non limitato al potenziale biologico sistema nervoso.

R. Cattell e D. Horn hanno individuato due tipi di intelligenza: "fluida" e "cristallizzata". Fluido: si tratta di abilità di base che ti consentono di apprendere cose nuove (memorizzazione, percezione delle relazioni tra oggetti, ecc.). Tende a indebolirsi con l'età. L'intelligenza cristallizzata - la quantità accumulata di conoscenza ed esperienza - cresce nel corso degli anni e compensa la velocità in declino del pensiero.

Con la velocità, fortunatamente, neanche tutto è così primitivo.

Una persona che esercita costantemente capacità intellettuali, elaborando informazioni multiformi in modi diversi, non diventa meno apprendibile. Riesce contemporaneamente a mantenere la lucidità di pensiero e ad operare con il bagaglio accumulato di dati già pronti.

Grandi scoperte - soprattutto nelle discipline umanistiche - non sono state fatte da ventenni, ma da scienziati di 40-50 o addirittura di 70 anni.

Un esempio stimolante. Il famoso fisiologo IP Pavlov è morto all'età di 86 anni. Un anno prima della sua morte (!) Menzionò in una lettera a I.M. Maikov: "Fino ad ora, non permetto cambiamenti nella distribuzione e nella dimensione dei miei studi". Anche nelle ultime ore della sua vita, l'accademico è riuscito a sorprendere i suoi colleghi. Già dimenticando le parole, ha ripetuto con entusiasmo: "Scusa, ma questa è la corteccia, questa è la corteccia, questo è il rigonfiamento della corteccia!" Come si è scoperto in seguito, la diagnosi era assolutamente corretta.

Alcune persone pensano di far funzionare la loro intelligenza. Tuttavia, molti tipi di lavoro mentale sono associati all'esecuzione dello stesso tipo di operazioni, che peraltro viene gradualmente portato all'automatismo.

Per sviluppare la mente, è necessario utilizzare al massimo le capacità intellettuali, ad esempio studiando da soli.

Esercizi "intellettuali".

Non voglio deludere i lettori che hanno aperto la pagina alla ricerca di esercizi speciali per lo sviluppo dell'intelligenza. Tali enigmi esistono, vengono pubblicati in interi libri.

Ecco alcuni esempi tratti da un libro popolare Tom Woodjack "Allenamento mentale"(pubblicato nel 2011).

Nel capitolo su pratica con le parole Woodjack consiglia di leggere:

• frasi in cui le lettere sono scritte in ordine inverso;
• dichiarazioni scritte senza spazi;
• proposte da testo artistico- e poi, senza guardare, ripetili in ordine da ultima parola al primo;
• testo stampato su un foglio capovolto.

• "Ordine alfabetico": per un po ', scrivi quante più parole possibili in cui le lettere coincidono con la "direzione" alfabetica (raggio - "l" viene prima di "y" e "y" - prima di "h");
• "Attraverso la lettera": dai un nome alla lettera e trova quello che dovrebbe essere di seguito; richiamare rapidamente il numero massimo di parole adatte ("sh", la terza dall'inizio: gatto, tazza, coda, ecc.);
• "Duplets": prendi due parole con lo stesso numero di lettere e costruisci una catena dall'una all'altra, sostituendo una delle lettere in ogni collegamento e usando solo sostantivi in caso nominativo, singolare (trasforma "capra" in "torta": capra - corteccia - corte - torta; prova a catturare tu stesso il "pesce" in una "rete" o trasforma la "piuma" in "inchiostro");
• "Anagrammi": ​​crea parole solo riorganizzando le lettere (è meglio giocare con fonti già pronte: mormorio, insetto, topo, carrozza, cenere, mandria).

Per sviluppare abilità matematiche, Wujek suggerisce di esibirsi esercizi con i numeri- pronuncia sequenze numeriche:

• da 1 a 100 e da 100 a 1;
• aumentando o diminuendo di 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9;
• con aumento e diminuzione a turno - ad esempio, di 2: 2 - 100, 4 - 98, 6 - 96, 8 - 94, ecc.

Ti consiglio di cercare altri giochi nel libro "Sviluppa l'intelletto: esercizi per lo sviluppo, la memoria, l'arguzia e l'intelligenza" (K. Philip, Mosca, Astrel, 2003). È scomodo raccontarne frammenti, poiché molti compiti saranno incomprensibili senza illustrazioni.

Tutto questo è molto eccitante e fantastico, ma, francamente, dubito che diventerai un gigante del pensiero solo grazie a tali esercizi. Sono necessari anche carichi più seri, ad esempio lo studio autonomo.

Impara, impara e impara

Segui corsi di matematica online o semplicemente lavora libro di testo scolastico matematica e migliorerai il pensiero corrispondente in modo molto più significativo rispetto a quando conti da uno a cento e ritorno. Allo stesso modo con altre aree di conoscenza che ti interessano. Ci saranno materiali (vedi), ci sarebbe l'atteggiamento giusto.

Se vuoi diventare più intelligente in generale e migliorare la tua memoria, impara un po' di lingua da solo; aiuta davvero. Lo scienziato scozzese Thomas Buck ha condotto uno studio utilizzando lo stesso metodo longitudinale che ho menzionato all'inizio dell'articolo. Il dottor Buck ha determinato il livello di QI di un gruppo di persone, prima nel 1947 (i partecipanti all'esperimento avevano 11 anni), poi nel 2008-2010 ("Imparare una seconda lingua in età adulta può rallentare l'invecchiamento cerebrale", "The Telegraph ”, 02/06/2014).

Si è scoperto che all'età di settant'anni, le persone che hanno studiato qualsiasi lingua straniera, di solito è rimasto in buona forma intellettuale. Un avvertimento: l'effetto è stato notato quando la conoscenza è stata acquisita non per amore della conoscenza, ma per l'applicazione attiva, e non giaceva nella memoria come un peso morto.

Dai la preferenza alla lingua in cui intendi comunicare almeno qualche volta, leggere, ascoltare programmi, guardare film.

Qui troverai Consiglio pratico inglese da autodidatta:

Nessuna energia per le lezioni regolari? Va bene, suona - la sera in doppietti e anagrammi, e nei fine settimana - in "Cosa? Dove? Quando?" O " persone ragionevoli". In "Reasonable People" e "CHGK" non è tanto la ricca erudizione che porta al successo quanto la flessibilità del pensiero.

Educazione fisica per la mente

L'attività fisica, si scopre, è molto favorevole all'intellettuale.

AF Akhmetshina, N.P. Gerasimov (Kazan National Research Technical University intitolata ad A.N. Tupolev, ramo di Naberezhnye Chelny, articolo “Rapporto tra cultura fisica e sport con lo sviluppo dell'intelligenza”, materiali della conferenza “ Problemi Contemporanei cultura fisica e lo sport: retrospettiva, realtà e futuro”) scrivete l'esercizio ha un impatto per lo sviluppo:

• Attenzione;
• osservazione;
• velocità di pensiero, ecc.

Aiuta a migliorare le capacità cognitive buona salute(i problemi con l'afflusso di sangue al cervello, che si verificano in molte malattie, complicano notevolmente i processi mentali). Questa volta.

Il movimento intenso richiede sia tensione muscolare che sforzo intellettuale. Questo è due.

E cosa, più ti alleni, meglio è? NO.

Nell'articolo "L'influenza degli esercizi fisici sul corpo e sulle capacità intellettuali di una persona" (E.N. Kurganova, I.V. Panina, Orlovsky Università Statale prende il nome da I.S. Turgenev, materiali "Science-2020") leggiamo:

Dimostrato fatto interessante che la connessione è stabilita solo tra intelligenza e indicatore generale forma fisica persona. Con risultati sportivi, allenamenti estenuanti, che portano al superlavoro, questo non è collegato. Le capacità mentali e cognitive sono sviluppate in misura maggiore in una persona che si impegna regolarmente in esercizi fisici, ma non si pone l'obiettivo di raggiungere risultati sportivi elevati.

Le risorse del corpo sono limitate. Un allenamento troppo intenso non tonifica, ma esaurisce.

Come aumentare l'erudizione?

Dato che hai deciso di aumentare il livello di intelligenza, pensa allo stesso tempo a come sviluppare i tuoi orizzonti. Un adulto è costantemente infastidito dagli affari, ma volendo potrà dedicare mezz'ora al giorno al riposo cognitivo.

Leggi libri scientifici popolari e notizie scientifiche. Vedere documentari- è facile assimilare le informazioni da loro grazie a una combinazione di percezione visiva e uditiva. Non rimanere bloccato alla ricerca di informazioni puramente fattuali: nuove emozioni insegnano anche a una persona a pensare in modo più ampio, ad esempio quelle che danno musica classica(cm. ?)

Ma - consiglio importante- crescere nelle aree che fanno per te interessante e/o utile.

Afferrare tutto in una volta non ha senso: per diventare un vero poliedrico nel 21 ° secolo, devi letteralmente vivere nei libri per ventiquattro ore al giorno. E alla fine si scopre che Yandex e Google sono ancora un ordine di grandezza più intelligenti di te.

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"Chi non ha sesso parla di sesso, chi ha fame parla di cibo, chi non ha soldi parla di soldi e i nostri oligarchi e banchieri parlano di moralità". (Sigmund Freud)

E le persone le cui bugie a se stesse e agli altri li portano alla regressione e al degrado personale parlano di "sviluppo personale" e "crescita personale". È brutto quando mentono solo a se stessi, è dieci volte peggio quando li costringono ad accettare le loro bugie come verità di altre persone.

Non esiste un concetto generalmente accettato e generalmente riconosciuto di autosviluppo (e crescita personale), ma esiste un principio hegeliano di sviluppo universale e adeguato alla realtà, a partire dal quale è possibile formulare quello che sarà lo sviluppo per una persona in termini personali e cosa no.

Quindi, secondo il principio fondamentale della dialettica, lo sviluppo è un processo di continua risoluzione delle contraddizioni tra gli opposti, durante il quale questi ultimi cambiano costantemente qualitativamente e diventano più complessi.

Qual è il contrario di personalità?

Un altro uomo? Ti prego.

Natura? Ormai lontani.

Due eterni rivali

L'opposto per l'individuo, perché l '"io" è uno: è "NOI" o società, società. La contraddizione sta nel fatto che la società cerca di privare l'individuo della libertà per renderlo un "ingranaggio" obbediente, prevedibile e controllato nel sistema sociale. Mentre una persona, al contrario, si sforza di realizzare i suoi bisogni più profondi e sviluppare il suo potenziale, cosa impossibile senza libertà.

La cosa più interessante è che in questo confronto, in questa lotta degli opposti, alla fine nessuno può vincere.

La vittoria della società è il totalitarismo (mostrato in modo straordinario nell'anti-utopia di Zamyatin "WE"), che significa stagnazione seguita da degrado e annientamento.

La vittoria dell'individuo: il crollo della società, il caos, la morte della civiltà e quindi la personalità stessa.

In altre parole, per definizione, non può esserci vincitore in questa battaglia senza fine. Ma le parti non possono disperdersi in diversi angoli del ring, perché le forze che mettono in moto questa lotta sono troppo profonde e potenti.

La società cerca di rendere gestibile l'individuo attraverso restrizioni, divieti, prescrizioni (che non sono né buone né cattive, ma contribuiscono semplicemente alla sopravvivenza della società, riducono il grado di conflitti al suo interno).

L'individuo, nato inizialmente libero, non vuole vivere secondo le prescrizioni che gli vengono imposte, ma vuole fare (o non fare) solo ciò che vuole lui stesso. Se osserviamo il comportamento di bambini di un anno, due anni e persino 3 anni, vedremo esattamente un'immagine del genere.

Purtroppo la libertà di comportamento naturale dei bambini viene prima infranta in ginocchio da genitori psicologicamente svantaggiati, poi dalle stesse maestre dell'asilo, poi dalla scuola, dall'ambiente e da altri. istituzioni sociali. Di conseguenza, una persona diventa obbediente e standard. Un membro socialmente accettabile della società.

Ma poiché non tutte le persone crollano sotto la pressione della socializzazione (qualcuno è stato fortunato con i propri genitori, qualcuno con circostanze esterne), oltre alle persone obbedienti, la società riceve anche successo, più internamente libera e quindi un ordine di grandezza o due più competitivo. Di queste persone dentro tempi differenti pionieri, pirati, viaggiatori, conquistatori, filosofi, eretici, insorti, dissidenti, divergenti, inventori, rivoluzionari, imprenditori, poeti, scienziati che distruggono i paradigmi scientifici tradizionali, cantanti ribelli, scrittori anticonformisti, attori carismatici e altri "idoli della giovinezza" e "ribelle" di ordine pubblico».

Vivere non come tutto si è rivelato rischioso, pericoloso, ma redditizio.

Segreto della dinamica a spirale

Guardando attraverso il prisma dell'hegeliana "unità e lotta degli opposti" al rapporto tra società e individuo, la studentessa di Maslow, la dottoressa Clare Graves, ha notato che si sviluppano a spirale, spostandosi da un livello all'altro a causa delle mutevoli condizioni dell'essere (il suo seguaci chiamavano questo modello).

E se in alcuni momenti vince la società (livello tribale, gerarchico, comunitario), allora prima o poi, con poco o poco sangue, gli individualisti affermano la loro linea (dominio, rivalità, libertà e sistema).

In realtà, lo sviluppo dell'uomo procede lungo questa spirale, solo che non ci vogliono secoli e millenni, ma anni e decenni. Istintivamente, una persona si sforza di soddisfare i suoi bisogni, di cui i più importanti sono il bisogno di essere se stesso (il bisogno di libertà interiore) e il bisogno di autorealizzazione (affermazione della sua idea nel mondo, dispiegamento del suo potenziale). Di solito questi bisogni non vengono realizzati, il che, di conseguenza, dà a una persona molti problemi e disagi dovuti a passaggi e azioni francamente errati.

È la soddisfazione di questi bisogni che costituisce l'essenza e l'anima dell'auto-sviluppo, poiché l'auto-sviluppo è il processo di rivelazione del proprio potenziale da parte di una persona. Ma proprio in questa direzione, la stragrande maggioranza dei livelli zero "sviluppa".

Perché sta succedendo?

Proviamo a capirlo.

Alla ricerca dell'avventura: l'inizio dello sviluppo personale

Prima di tutto, devi capire che lo sviluppo personale non è una comoda seduta con un culo grasso su un morbido divano. Affatto. L'autosviluppo è il rifiuto di uno stato sicuro, abitualmente confortevole, stabile-familiare per il bene di uno nuovo, non ancora padroneggiato, sconosciuto, pieno di pericoli e opportunità, rischi e risorse.

E questo è precisamente il rifiuto di ciò in cui consiste la nostra personalità: abitudini, stereotipi, percezione inadeguata (distorta e offuscata) di noi stessi e della realtà, desiderio di ridurre al minimo gli sforzi mentali e fisici, una tendenza patologica a mantenere la stabilità dello stato attuale. Tutto questo è il nostro dato, la nostra "zona di comfort".

Ne consegue che ogni tentativo di uscire da questo stato, da questa "zona di comfort", per cambiare se stessi minaccia di violare l'integrità e la struttura della nostra personalità, di perdere il "terreno sotto i nostri piedi", cioè. resilienza e modelli abituali di risposta e processo decisionale. E, quindi, dovrebbe essere bloccato. Questo è ciò che fa la nostra mente egoistica insieme al Sorvegliante della società, “piantato” e nutrito nel processo di socializzazione (la somma di divieti e prescrizioni inconsce).

Questo viene fatto usando lo strumento più efficace di autodifesa psicologica- con l'aiuto di bugie sfacciate, franche e spudorate a se stessi (come scriveva Freud, tutto ciò che diciamo, lo diciamo per nascondere la verità a noi stessi). Poiché il riconoscimento e l'accettazione della realtà così com'è, uno sguardo onesto ai fatti oggettivi rende impossibile rimanere comodamente nel familiare e ben noto stato di decadimento personale stabile (cioè la "zona di comfort") ed è una minaccia per la versione attuale della personalità. Pertanto, qualsiasi sistema è il primo nemico di qualsiasi cambiamento in sé.

E poiché mentire a se stessi è un fenomeno onnipresente, invece di uno sviluppo personale reale, scomodo e spiacevole, che cambia davvero la personalità e ne eleva il livello, abbiamo la sua imitazione "vanilla", che è supportata da un'intera galassia di vari "formatori" ” e “guru”. E non perché questi "allenatori" e "guru" siano in qualche modo speciali cattive persone e partecipare a una cospirazione, è solo che la domanda crea offerta. E se un fesso annegato nelle sue stesse bugie crede che due salti, tre applausi, canzoni, balli e altre stronzate contribuiscano alla sua "crescita personale", allora il fesso sarà felice di vendere il prodotto appropriato.

Piano« autosviluppo« lochovski

Cosa si intende di solito per netizen fanatici dell'auto-sviluppo (crescita personale)?

♦ leggere libri (inoltre, il 99% di questi sono letteratura pop di consumo o schizoterici clinici)

♦ leggere i pubblici nei social network

♦ meditazione (solitamente senza sforzo)

♦ affermazioni

♦ leggere i registri di un turbo gopher (o qualcosa di simile)

♦ memorizzare citazioni motivazionali

♦ partecipazione a webinar e masterclass gratuiti

♦ esecuzione casuale occasionale di esercizi stupidi

♦ tentativi di seguire raccomandazioni generali inadeguate alla situazione attuale e alle "formule di successo" di altre persone (come "credi in te stesso", "vai e fallo!", "impara a fare soldi", "chiedi all'universo! ")

♦ e altre sciocchezze dello stesso tipo

La ragione principale della popolarità di questo tipo di imitazione risiede nella natura stessa dell'uomo, che è livello spiritualeè macinato dalle macine del gioco universale chiamato "Sacrificio" (chiamato Samsara nel Buddismo). E una caratteristica tipologica comune di ogni vittima è un basso livello di responsabilità e un costante abbandono di tutti i resti di questa stessa responsabilità.

E poiché le imitazioni di responsabilità e lavoro serio sopra elencate non richiedono, per la "vittima" questi sono i piatti più deliziosi.

Un altro motivo è l'idea dominante del consumismo prevalente nella società, grazie alla quale il pollone percepisce tutto ciò che è nel mondo come oggetto di consumo. Da queste posizioni anche i corsi di formazione vengono percepiti non come una forma di istruzione, dove è necessario lavorare seriamente, ma come un prodotto simile al servizio di un servizio di auto "Ho pagato soldi, fammi diventare migliore e più sintonizzato". Ovviamente non funzionerà. Il download di un programma di controllo dell'elicottero come in The Matrix non è stato ancora inventato. Pertanto, il pollone non va a allenamenti seri. Solo per "addestramento per fessi", dopodiché per qualche tempo si sente "fermentato" e "illuminato", per poi continuare a vivere come ha vissuto di nuovo.

Le persone più avanzate, comprendendo consapevolmente o implicitamente che la negazione della responsabilità è una via diretta al fallimento, tendono a scegliere forme più efficaci di lavoro su se stesse:

♦ esercizio, esercizio e sport, indurimento, lavoro con stile di vita;

♦ elaborare i sintomi emotivi dei problemi

♦ visitare uno psicologo/psicoterapeuta

♦ partecipazione a corsi di formazione, corsi, seminari

♦ osservazione dei propri pensieri, riflessione, introspezione;

♦ sviluppo di determinate capacità e capacità professionali (competenze)

♦ ottenere la conoscenza pratica e la sua applicazione nella realtà

Di norma, il meno comune di tale lavoro è l'assenza totale o parziale di qualsiasi sistema intelligibile che consenta la trasformazione negli strati più profondi dell'inconscio, intenzionalmente e nel modo più efficiente possibile.

Due modi per smettere di mentire a te stesso

Di solito è molto difficile per una persona, ma quasi impossibile capire cosa sta mentendo a se stesso e dove esattamente sta mentendo a se stesso, il che riduce drasticamente a zero l'efficacia di qualsiasi lavoro su se stessi. C'è una via d'uscita? Sì, due!

Primo- provato da secoli, semplice come uno stivale di feltro e affidabile come un orologio, un modo per usare uno "specchio", cioè un'altra persona. Tale persona ("leader") dovrebbe essere professionalmente in grado di dare feedback, assumere una posizione adulta e possedere l'arsenale procedurale e tecnologico necessario per incoraggiare il seguace a "guardare negli occhi la terribile verità". Quest'ultimo, ovviamente, deve essere mentalmente preparato per questo e capire che lo sviluppo personale non è una piacevole passeggiata, ma un lavoro duro e spiacevole da creare nuova versione me stessa.

Seconda via o approccio, che richiede uno sforzo ancora maggiore e una prontezza ancora maggiore per dirsi la verità, si basa sul fatto che ogni bugia a se stessi porta alla nevrosi. E tutte le nevrosi sono localizzate nel corpo sotto forma di morsetti. Un impatto puntuale sulla pinza, ad esempio, con l'ausilio del massaggio reichiano, permette di identificare e utilizzare il complesso nevrotico e le bugie che esso genera.

Puoi provare a fare a meno del massaggio e risolvere le nevrosi con altre tecniche e pratiche, ma c'è un alto rischio che, poiché il lavoro sarà svolto a livello mentale, la mente egoista, realizzando la funzione di autodifesa, lo farà sostituisci ancora una volta il vero lavoro con l'imitazione e inizierà a camminare in cerchio senza fine. rincorrendo la tua stessa coda.

Come inizia il processo di autosviluppo

E, naturalmente, deve esserci un sistema nell'autosviluppo. E questo sistema dovrebbe funzionare per l'attuazione più efficace di un obiettivo correttamente fissato da una persona. Tale obiettivo ha criteri chiari e comprensibili.

♦ è una realizzazione diretta della missione di vita (destino) di una persona

♦ è strategico, cioè non per un anno, non per due, o anche per 10 anni

♦ questo obiettivo è finalizzato solo e non tanto a cambiare la posizione di una persona, ma a cambiare il mondo (anche se in piccolissimo aspetto)

♦ questo obiettivo è degno, cioè finalizzato allo sviluppo della vita, e i risultati negativi associati all'obiettivo, se inevitabili, sono locali

♦ Desidero sinceramente raggiungere questo obiettivo

Il fatto stesso di fissare e concentrarsi regolarmente su un tale obiettivo avvierà il processo di sviluppo personale reale e non "freddo". Inizierà a tagliare e buttare via tutto ciò che è superfluo e non necessario. Il potenziale nascosto inizierà a essere rilasciato, i talenti, le abilità e i tratti della personalità verranno rivelati. Importanti risorse personali come tempo, forza, energia, salute non saranno sprecate, ma saranno investite in attività verso l'Obiettivo.

Il processo per raggiungere l'obiettivo richiederà le competenze e le abilità necessarie, adeguate alla realtà della conoscenza e un sistema di pensiero più perfetto, il che significa che una persona, volenti o nolenti, dovrà lavorare sul proprio sviluppo.

Ci sarà bisogno di altre persone, non di amici e fidanzate "vuoti", ma di colleghi, persone che la pensano allo stesso modo, compagni con i quali sarà molto più comodo, piacevole e interessante, ma ancora una volta dovrai imparare a costruire relazioni reciprocamente vantaggiose e armoniose, che richiederanno una maggiore maturità, nonché la capacità di comunicare, negoziare, tenere conto degli interessi e dei sentimenti di un altro.

Tutto ciò richiederà a una persona modifiche giornaliere, orarie e minuziose, poiché qualsiasi interruzione e marcatura del tempo distruggerà i risultati raggiunti e li riporterà indietro. Sì, sarà una vita difficile, attiva, tesa, che richiederà un costante "spostamento delle circonvoluzioni", ma allo stesso tempo sarà interessante, luminosa, veramente piena e armoniosa. Questa è la famigerata "vita nel flusso".

Dopotutto, lo sviluppo ha solo un'alternativa: il degrado. Nessuna via di mezzo o terza opzione. O stai salendo, cambiando te stesso per il bene di un obiettivo elevato, oppure vivi una vita relativamente comoda, stabile e noiosa, perdendo te stesso, le tue risorse e opportunità. Ma allo stesso tempo, convinci sinceramente te stesso e gli altri che ti stai sviluppando da qualche parte. In verità, non c'è niente di più sottile delle menzogne ​​di una mente egoistica limitata.

Sistema di autosviluppo

Il percorso di autosviluppo sarà diverso per tutti, c'è, ovviamente, principi universali, tecniche, tecnologie, pratiche, metodi, ma sono tutti solo strumenti e una persona determina il contenuto specifico del lavoro su se stessa. È come costruire una casa: puoi trasferirti in una casa già pronta, ma scomoda e scomoda, oppure puoi progettare e costruire una casa esclusivamente per te stesso, secondo le tue richieste ed esigenze. È chiaro che sarà molto più comodo e piacevole vivere nella propria casa.

Il problema dei tempi moderni è un'iperabbondanza di informazioni. Se cento anni fa una persona poteva permettersi di sedersi tranquillamente con un libro serio e studiarlo attentamente, analizzarlo, confrontare fatti e trarre conclusioni, ora tutto è diverso. Troppa spazzatura informativa, "rumore bianco", copia-incolla, vere e proprie bugie, fantasie e shiza, che viene spacciata per verità. In tutto questo mega-oceano di informazioni uomo moderno senza un pensiero sistemico, senza padroneggiare le tecniche di filtraggio efficace e istantaneo delle informazioni, annega letteralmente, semplicemente non ha abbastanza tempo per pensare e capire. Di conseguenza, davvero prezioso e informazione necessaria semplicemente non impara, motivo per cui si condanna a continui errori, grossolani errori di calcolo e franco fakap.

L'unica via d'uscita da questa situazione è seguire i consigli del più cool stratega politico del primo Novecento, il quale disse che “è impossibile risolvere questioni private senza risolverne di generali, ti imbatterai sempre in questioni private”(cioè, regolarmente rovinare). Ciò significa che oltre a fissare un obiettivo, è necessario "sovraccaricare" il proprio pensiero disinstallando il "firmware" inadeguato alla realtà e padroneggiare i principi di base che aiutano a filtrare la spazzatura delle informazioni e prendere decisioni strategicamente corrette.

Questo è esattamente ciò che devi fare, prima di tutto, se vuoi davvero, e non "figo", avere successo nello sviluppo personale.

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