Programma di musicoterapia. Musicoterapia all'asilo: compiti e obiettivi, scelta della musica, metodologia di sviluppo, caratteristiche della conduzione delle lezioni e impatto positivo sul bambino
MUSICOTERAPIA La musicoterapia è una metodica che utilizza la musica come mezzo per correggere deviazioni emotive, paure, disturbi motori e disturbi del linguaggio, deviazioni nel comportamento, con difficoltà di comunicazione, nonché per il trattamento di varie malattie somatiche e psicosomatiche.
LA MUSICOTERAPIA E LO STATO PSICO-EMOTIVO DEL BAMBINO Due aspetti dell'impatto della musicoterapia: 1) psicosomatico (durante il quale si realizza un effetto terapeutico sulle funzioni corporee); 2) psicoterapeutico (durante il quale, con l'aiuto della musica, vengono corrette deviazioni nello sviluppo personale, stato psico-emotivo). La musicoterapia viene utilizzata sia individualmente che in gruppo. Ognuna di queste forme può essere rappresentata in tre tipi musicoterapia: ricettivo attivo integrativo
MODI DI IMPATTO DELLA MUSICA SULLO STATO EMOTIVO Metodo di influenza Titolo dell'opera AutoreTempo Modellazione dell'umore (con superlavoro e esaurimento nervoso) "Mattina", "Polonaise" E. Grig, Oginsky 2-3 min. 3-4 min. Con uno stato d'animo oppresso e malinconico “To Joy”, “Ave Maria” L. Van Beethoven, F. Schubert 4 min. 4-5 min. Con pronunciata irritabilità, rabbia "Chorus of Pilgrims", "Sentimental Waltz" R. Wagner, P. Tchaikovsky 2-4 min. 3-4 min. Con una diminuzione della concentrazione, attenzione "Stagioni", " Chiaro di luna”, “Sogni” P. Tchaikovsky, C. Debussy, R. Debussy 2-3 min. 3 min. Effetto rilassante "Barcarolle", "Pastoral", "Sonata in C" (ch 3), "Swan", "Sentimental Waltz" romanticismo dal film "Gadfly", "Love Story", "Evening", "Elegy", " Preludio 1", "Preludio 3", Coro, P. Tchaikovsky, Bizet, Lecanat, Saint-Saens, P. Tchaikovsky, D. Shostakovich, F. Lay, D. Lennon, Fauré, J. S. Bach, 2-3 min. 3 min. 3-4 min. 2-3 min. 3-4 min. 4 min. 3-4 min. 2 minuti. 4 min. 3 min. Effetto tonificante "Czardas", "Cumparsita", "Adelita", "Ombrelli di Cherbourg" Monti, Rodriguez, Purcelo, Legrana 2-3 min. 3 min. 2-3 min. 3-4 min.
METODI E TECNICHE ATTIVE DI MUSICOTERAPIA Oltre al consueto ascolto di musica ( forma passiva musicoterapia), gli esperti raccomandano l'uso di molti metodi attivi, tecniche, compiti ed esercizi utilizzati nella pedagogia correzionale e terapeutica: metodo di arteterapia metodo di cromoterapia elementi della terapia delle fiabe terapia del gioco studi di psicoginnastica ed esercizi di terapia vocale suonare musica sui bambini rumore e strumenti musicali popolari russi
ART THERAPY Ai bambini piace molto il metodo dell'arte terapia, in cui creano collettivamente i propri prodotti creativi che esprimono i sentimenti, le emozioni e le esperienze dei bambini. In classe, i bambini disegnano immagini generali, applicazioni di colla, scolpiscono sculture di argilla e plastilina, costruiscono strutture da cubi, ecc., che contribuiscono all'autoespressione emotiva e motoria, all'attualizzazione di emozioni positive, allo sviluppo immaginazione creativa e riunire i bambini.
CROMOTERAPIA Questo metodo prevede l'uso di vari attributi di uno specifico colore curativo. Ad esempio, nelle composizioni di danza, negli studi psicomuscolari e, semplicemente, nei movimenti ritmico-musicali, i bambini possono essere invitati a utilizzare sciarpe di seta, nastri, sciarpe di colori verde, blu, rosso e giallo, perché. queste combinazioni di colori contribuiscono alla creazione di uno stato d'animo buono e benevolo, calmano, danno una carica energia positiva e hanno un effetto benefico sul corpo umano nel suo insieme. Quando si disegna musica, si consiglia anche di utilizzare questi colori.
STUDI ED ESERCIZI DI PSICO-GINNASTICA Nelle lezioni di musicoterapia, puoi utilizzare schizzi ed esercizi di psico-ginnastica che aiutano non solo a rilassare i bambini e alleviare stress psico-emotivo, imparano a gestire il proprio umore e le proprie emozioni, esprimono il proprio stato emotivo, i bambini imparano le norme e le regole di comportamento, così come si formano e si sviluppano varie funzioni mentali (attenzione, memoria, capacità motorie).
TERAPIA DEL GIOCO Inoltre, in larga misura, il metodo della terapia del gioco contribuisce alla correzione e alla regolazione dell'aggressività e di altri disturbi comportamentali nei bambini. Si consiglia di utilizzare sia giochi di contatto, unificanti, sia giochi cognitivi, giochi per lo sviluppo delle funzioni mentali di base e, naturalmente, giochi terapeutici. Tutti questi giochi contribuiscono al rilassamento muscolare, alla rimozione dell'aggressività fisica, al sollievo psicologico, alla rimozione della testardaggine e del negativismo e sviluppano anche sfere emotive e cognitive.
TERAPIA VOCALE Anche il metodo della terapia vocale è molto popolare. Nel lavorare con i bambini, le lezioni di terapia vocale mirano a formare uno stato d'animo ottimista: l'esecuzione di canzoni formula che affermano la vita, canzoni ottimistiche per bambini che possono essere cantate su un fonogramma o accompagnamento. Quindi, ad esempio, le canzoni "Credi nei miracoli", "Sii gentile!", "Con noi, amico!", "Se sei gentile ...", ecc.
FARE MUSICA SU RUMORE DEI BAMBINI E STRUMENTI MUSICALI FOLK RUSSI strumenti musicali poesie, non solo per accompagnare l'uno o l'altro brano musicale, ma anche per improvvisare propri mini-pezzi in cui esibiscono la loro mondo interiore, sentimenti ed esperienze, animano la musica con la loro performance.
RACCOMANDAZIONI PER L'APPLICAZIONE DELLA MUSICOTERAPIA NELLA VITA QUOTIDIANA DELLA SCUOLA INFANTILE 1. Ricevimento mattutino presso asilo alla musica di Mozart. Questa musica incoraggia uno stretto contatto tra un adulto e un bambino, crea un'atmosfera di conforto, calore, amore e garantisce benessere psicologico. Le seguenti opere possono anche essere opzioni per la musica per il ricevimento mattutino: "Morning" (musica di Grig dalla suite "Peer Gynt") Composizioni musicali(Paul Mauriat Orchestra) Arrangiamenti per il russo orchestra popolare("Lady", "Kamarinskaya", "Kalinka") Saint-Saens "Carnival of the Animals" (orchestra sinfonica)
2. Una sessione di musicoterapia (una lezione di salute, una pausa di salute di cinque minuti, una pausa di salute) consiste in 3 fasi: Stabilire un contatto (formare una certa atmosfera, stabilire un contatto tra un adulto e bambini, prepararsi per un ulteriore ascolto. Alleviare lo stress (un brano musicale è teso, di natura dinamica che mostra lo stato d'animo generale dei bambini, sopporta il carico principale, stimola emozioni intense, dà sollievo emotivo). emozioni positive(un brano musicale allevia la tensione, crea un'atmosfera di pace. Di solito è calmo, rilassante o energico, afferma la vita, dà una carica di vivacità, energia e ottimismo). Di conseguenza, ciascuna di queste fasi include brani musicali, giochi, studi ed esercizi caratteristici. RACCOMANDAZIONI PER L'APPLICAZIONE DELLA MUSICOTERAPIA NELLA VITA QUOTIDIANA DELL'ASILO
3. Il sonno diurno passa sotto una musica tranquilla e calma. È noto che il sonno è considerato una manifestazione dell'attività organizzata in modo complesso di un certo numero di strutture cerebrali. Da qui il suo ruolo più importante nel garantire la salute neuropsichica dei bambini. Il sonno diurno può essere accompagnato dai seguenti brani musicali: Piano solo (Kleiderman e orchestra sinfonica) P.I. Čajkovskij "Le stagioni" Beethoven, sonata 14 "Chiaro di luna" Bach - Gounod "Ave Maria" Ninne nanne Voci dell'oceano RACCOMANDAZIONI PER L'APPLICAZIONE DELLA MUSICOTERAPIA NELLA VITA QUOTIDIANA DELLA SCUOLA DELL'INFANZIA
4. La musica per la sera aiuta ad alleviare la fatica accumulata, situazioni stressanti al giorno. Calma, rilassa, normalizza la pressione sanguigna e il lavoro sistema nervoso corpo del bambino. Per fare ciò, puoi utilizzare le seguenti melodie: "Melodie classiche per bambini e genitori" Mendelssohn "Concerto per violino e orchestra" Bach "Opere per organo" A. Vivaldi "Le stagioni" Voci della natura RACCOMANDAZIONI PER L'APPLICAZIONE DELLA MUSICOTERAPIA NELLA VITA QUOTIDIANA DELL'ASILO
CONCLUSIONE La musicoterapia avrà un effetto benefico sullo stato emotivo generale dei bambini, aumenterà il loro stato emotivo, se: si creano condizioni favorevoli per praticare la musicoterapia con i bambini; tecniche metodologiche ponderate: speciali esercizi musicali, giochi, compiti; brani musicali speciali selezionati; tutti i sensi nei bambini sono coinvolti; è stata stabilita l'integrazione dell'influenza musicale con altre attività.
FONTI DEI MATERIALI: 1. Georgiev Yu Musica della salute: Dr. med. Scienze S. Shushardzhan su musicoterapia// Club. – Gotsdiner A.L. Psicologia musicale.- M.: NB MASTER, effetto Campbell D. Mozart // Il più antico e il più metodi moderni usando il misterioso potere della musica per guarire il corpo e la mente. - Minsk Medvedeva I.Ya. Sorriso del destino. Ruoli e personaggi / I.Ya. Medvedev, T.L. Shishova; artista B.L. Akim. - M.: "LINKA-PRESS", Petrushin V.I. Psicologia musicale: Esercitazione per studenti e insegnanti. – M.: Umanita. editore Centro VLADOS, Petrushin V. I. Psicoterapia musicale: teoria e pratica: libro di testo per studenti superiori istituzioni educative. – M.: Umanita. editore centro VLADOS, Tarasova K.V., Ruban T.G. I bambini ascoltano la musica Linee guida alle lezioni con bambini in età prescolare sull'ascolto della musica. - M.: Mosaico-Sintesi Teplov B.M. Psicologia abilità musicale. - M.: Pedagogia, 1985.
Storia della musicoterapia ha diverse migliaia di anni. Così anche Pitagora, Aristotele e Platone nell'antichità indicavano l'effetto curativo della musica. Il più grande medico Avicenna ha usato la musicoterapia nel trattamento del nervoso e malattia mentale. Se parliamo della moderna medicina europea, la prima menzione dell'uso della musicoterapia risale all'inizio del XIX secolo: un trattamento simile nelle istituzioni psichiatriche fu utilizzato dal medico francese Esquirol.
Inizialmente, la nomina dei pazienti di musicoterapia era interamente empirico carattere e basato su intuizione medico. Già più tardi sotto questo metodo serio base scientifica . Ora molti musicoterapisti usano attivamente nel loro lavoroTecnologie informatiche.
Chi può beneficiare della musicoterapia?
La musicoterapia viene utilizzata per la riabilitazione dopo infarti, lesioni craniche, per alleviare il dolore. In psichiatria, le nevrosi e alcune forme di schizofrenia vengono trattate con la musica. La musicoterapia aiuta le persone con disabilità fisiche – cieche e mute – ad adattarsi, ed è anche uno strumento indispensabile per le persone timide. Con l'aiuto della musicoterapia imparano l'autocontrollo, la comunicazione con gli altri.
La musicoterapia è una forma di trattamento molto popolare.bambini con autismo. Per questi bambini, tutto ciò che accade nel mondo che li circonda non è interessante, si preoccupano solo del proprio mondo interiore. Tali bambini hanno difficoltà a comunicare con i propri genitori, quindi per il loro trattamento è necessario scegliere modi attraverso i quali evocare emozioni in loro. La musicoterapia per questi bambini aiuta a migliorare il contatto con il mondo esterno.
Anche la musicoterapia aiuta problemi familiari. I coniugi sono invitati a scegliere diversi brani musicali che piacciono a entrambi. IN questo caso, la musicoterapia aiuta a organizzare attività congiunte.
La musicoterapia sta guadagnando sempre più popolarità. Nessuno discute con il fatto che la musica aiuti a superare il dolore, allevia la tensione psico-emotiva e muscolare. Pertanto, la musicoterapia è sempre più utilizzata e con successo continuo in vari campi della medicina.
Non esistono brani musicali del genere che possano aiutare tutte le persone. Tuttavia, la musica di Mozart aiuta la maggior parte delle persone a rilassarsi. I prossimi in popolarità sono Čajkovskij e Chopin.
Ecco alcuni suggerimenti per l'utilizzo di composizioni musicali in diverse occasioni.
Come ridurre i sentimenti di ansia e insicurezza?
Le melodie principali, al di sotto del tempo medio, ti aiuteranno in questo. La musica folk e per bambini dà un senso di sicurezza. Composizioni etniche e classiche possono avere un buon impatto: "Mazurche" e "Preludi" di F. Chopin, "Valzer" di Strauss, "Melodie" di Rubinstein.
Natalia Mukhina
Musicoterapia all'asilo
Il concetto di musicoterapia
Termine "musico-terapia" si riferisce all'uso della musica per ripristinare e promuovere la salute.
Musico-terapiaè un metodo che utilizza la musica come mezzo per correggere deviazioni emotive, paure, disturbi del movimento e del linguaggio, deviazioni comportamentali, difficoltà di comunicazione, nonché per il trattamento di varie malattie somatiche e psicosomatiche.
Sin dai tempi antichi, la musica è stata utilizzata come fattore curativo. Già agli albori della civiltà umana, sacerdoti, e poi medici, filosofi, insegnanti usavano la musica per curare l'anima e il corpo. Hanno pensato ai segreti dell'influenza della musica, cercando di determinarne il ruolo sia nel ripristino delle funzioni corporee che nel modellamento mondo spirituale personalità. È noto che già Ippocrate e Pitagora "prescrivevano" appositamente corsi di cura con la musica per i loro pazienti, ottenendo elevati effetti curativi! Le idee di Platone relative alla musicoterapia sono note. Seguendo Platone e Pitagora, le idee sull'influenza dell'arte su una persona Aristotele nella dottrina della catarsi - il concetto di purificazione dell'anima umana nel processo di percezione della musica.
In che modo la musica influisce sul corpo umano?
È difficile sopravvalutare l'influenza della musica su una persona. È una fonte inesauribile di ispirazione vivente. La musica può dare piacere, ma allo stesso tempo può anche evocare sentimenti forti. esperienza emotiva, svegliati alla riflessione, aperti mondo sconosciuto fantasie.
Il corpo di una persona che ascolta la musica, per così dire, si adatta ad essa. Di conseguenza, l'umore e la capacità lavorativa aumentano, la sensibilità al dolore diminuisce, il sonno si normalizza, viene ripristinata una frequenza cardiaca stabile e la respirazione. Le melodie che portano gioia a una persona hanno un effetto benefico sul corpo: rallentano il polso, aumentano la forza delle contrazioni cardiache, favoriscono la vasodilatazione, normalizzano la pressione sanguigna, stimolano la digestione, migliorano l'appetito, facilitano il contatto tra le persone, aumentano il tono di la corteccia cerebrale, migliorare il metabolismo, stimolare la respirazione e la circolazione sanguigna, migliorare l'attenzione.
La musica può cambiare lo stato mentale e fisico di una persona.
A proposito, la musica ha un effetto benefico non solo sull'uomo, ma anche sugli animali e persino sulle piante.
Il più grande effetto della musica è la prevenzione e il trattamento delle malattie neuropsichiatriche.
I singoli elementi della musica hanno un impatto diretto su vari sistemi del corpo umano.
Ritmo. Se il suono del ritmo della musica è inferiore al ritmo del polso, la melodia avrà un effetto rilassante sul corpo, i ritmi morbidi calmano e se sono più frequenti del polso, si verifica un effetto eccitante, mentre ritmi pulsanti veloci possono causare emozioni negative.
Chiave. Le tonalità minori rivelano un effetto depressivo e travolgente. Maggiore: rallegra, metti di buon umore, aumenta la pressione sanguigna e il tono muscolare.
Altrettanto importanti sono caratteristiche come dissonanze- una combinazione disarmonica di suoni - eccitano, irritano e consonanze- una combinazione armoniosa di suoni - al contrario, calmano, creano una sensazione piacevole. Così, ad esempio, la musica rock è caratterizzata da frequenti dissonanze, ritmi irregolari e mancanza di forma. La musica rock può essere distruttiva per il cervello.
Musica ad alto volume con ritmi accentuati strumenti a percussione dannoso per l'udito e per il sistema nervoso. Deprime il sistema nervoso
aumenta il contenuto di adrenalina nel sangue.
La musica colpisce alcune persone più acutamente delle parole. La musica di Bach, Mozart, Beethoven ha un effetto antistress.
A proposito, gli esperti considerano la musica di Mozart un fenomeno nel campo dell'influenza della musica sugli organismi viventi. Ad esempio, non molto tempo fa, la rivista scientifica britannica più antica del mondo "Nature" ("Nature") ha pubblicato un articolo di un ricercatore americano dell'Università della California, il dottor Francis Rayscher, sull'impatto positivo della musica di Mozart sull'intelligenza umana. Gli esperimenti condotti confermano che è proprio così. Dopo 10 minuti di ascolto della musica per pianoforte di Mozart, i test hanno mostrato un aumento del cosiddetto "quoziente di intelligenza" degli studenti partecipanti all'esperimento in media di 8-9 unità.
Un fatto interessante è stato che la musica di Mozart ha aumentato le capacità mentali di tutti i partecipanti all'esperimento, sia quelli che amano Mozart che quelli a cui non piace.
Musicoterapia all'asilo
IN ultimi decenni in tutto il mondo c'è stata una tendenza al deterioramento della salute della popolazione infantile. In che modo la musica può influire sulla salute di un bambino? Nel 1997, il dottore in scienze mediche Mikhail Lvovich Lazarev ha creato il programma di salute e sviluppo "Ciao!". In questo programma, la musica occupa un posto centrale, poiché "è in essa che si trova l'enorme potenziale di guarigione".
M. L. Lazarev ritiene che, in primo luogo, la musica influisca su molti ambiti della vita attraverso tre fattori principali:
1) vibrazioni di fatto p la musica è uno stimolante del processo metabolico a livello cellulare.
2) Fattore fisiologico la musica è in grado di modificare varie funzioni del corpo - come quella respiratoria, motoria, cardiovascolare.
3) Fattore psicologico attraverso i legami associativi, la meditazione è in grado di modificare in modo significativo lo stato mentale del bambino.
In secondo luogo, la musica possiede i principi fondamentali di tutti gli esseri viventi: ritmo, melodia e armonia. Insegna al bambino a sentire i ritmi della vita, armonizza i propri bioritmi, sincronizza i processi biochimici del corpo.
In terzo luogo, la musica consente di dosare con precisione il carico psicofisico, partendo dall'ascolto di suoni dolci e arrivando ai ritmi potenti dell'aerobica e della danza.
In quarto luogo, la musica, ravvivando la sfera emotiva, ripristina l'immunità, poiché con una diminuzione del tono emotivo o in presenza di emozioni negative l'immunità del bambino è ridotta ed è più probabile che si ammali.
La musica influenza le emozioni del bambino e qualsiasi emozione, come sai, è associata a determinate reazioni biologiche nel corpo. Pertanto, dentro in un certo senso si può considerare che ogni brano musicale provoca vari cambiamenti nei processi biochimici.
La musica sviluppa l'espressione umana: motore, parola, espressioni facciali. L'ascolto di musica meditativa porta il bambino in uno stato di completo rilassamento, in cui viene ripristinata la naturale respirazione fisiologica. La musica permette di alleviare lo stress e può essere il primo passo verso la guarigione.
In altre parole, la musica può diventare una delle condizioni per la formazione uno stile di vita sano la vita e le lezioni che migliorano la salute usando la musica daranno un effetto sorprendente.
La percezione della musica non richiede una preparazione preliminare ed è disponibile per i bambini in tenera età.
IN età prescolare si ottiene l'effetto sedativo o attivante della musica arrangiamento musicale Giochi; rilassamento musicale.
Per i bambini con temperamenti diversi, di conseguenza, viene selezionata musica diversa. Le melodie dal ritmo calmo ("andante", "adagio") dovrebbero essere ascoltate dai bambini irrequieti. Secondo i medici, la musica tedesca o viennese delle opere di Schubert, Mozart, Haydn, così come gli inni natalizi della chiesa, sono adatti a questi bambini.
E i bambini ritardati con scarso appetito, con problemi respiratori, hanno bisogno di ascoltare musica al ritmo di "allegro", "allegro moderato", valzer dei balletti di Čajkovskij, opere di Vivaldi, composizioni di marcia. È stato ripetutamente notato che le melodie con le parole hanno un effetto molto più forte sul bambino. E la lingua non ha molta importanza.
La musica di Wagner, le operette di Offenbach, il Bolero di Ravel, La sagra della primavera di Stravinskij,
"Capriccio n. 24" di Niccolò Paganini. Queste melodie possono essere utilizzate nel lavoro con bambini letargici.
Un effetto calmante ed equilibrante sul sistema nervoso è esercitato da: “Le stagioni” di Čajkovskij, “ Serenata al chiaro di luna» Beethoven, fonogramma di uccelli che cantano.
Un ambiente silenzioso influisce negativamente sulla psiche umana, poiché il silenzio assoluto non è uno sfondo familiare per lui.
La musicoterapia come uso olistico della musica come fattore principale e principale che influenza lo sviluppo di un bambino comprende aree come la terapia vocale (canto, musicoterapia nei movimenti (balli, giochi ritmici musicali, suonare strumenti musicali, ecc.).
L'atteggiamento nei confronti della musica nella nostra società è in qualche modo diverso rispetto a prima, l'ambiente musicale è pieno di musica pop e di intrattenimento, quindi è importante mantenere i bambini interessati alla musica classica e folk.
Elementi di musicoterapia possono essere utilizzati anche in gruppo durante il giorno.
Il ricevimento mattutino all'asilo inizia con la musica di Mozart, perché “Mozart ha un impatto, il cui potere non può essere paragonato ad altri. Essendo un'eccezione alle eccezioni, ha un effetto liberatorio, curativo, curativo. La sua forza supera tutto ciò che possiamo vedere dai suoi predecessori, contemporanei e seguaci. Questa musica incoraggia uno stretto contatto tra un adulto e un bambino, crea un'atmosfera di conforto, calore, amore e garantisce benessere psicologico.
Le seguenti opere possono anche essere opzioni per la musica per il ricevimento mattutino:
1. "Morning" (musica di Grieg dalla suite "Peer Gynt").
2. Composizioni musicali (orchestra Paul Mauriat)
3. Arrangiamenti per orchestra popolare russa ("Barynya", "Kamarinskaya", "Kalinka")
4. Saint-Saens "Carnevale degli animali" (orchestra sinfonica)
Il sonno diurno passa sotto una musica tranquilla e calma. È noto che il sonno è considerato una manifestazione dell'attività organizzata in modo complesso di un certo numero di strutture cerebrali. Da qui il suo ruolo più importante nel garantire la salute neuropsichica dei bambini. La musica durante il sonno ha un effetto terapeutico curativo. Il sonno diurno può essere accompagnato dai seguenti brani musicali:
1. Piano solo (Kleiderman e orchestra sinfonica).
2. "Le stagioni" di P. I. Ciajkovskij.
3. Beethoven, Sonata n. 14 "Chiaro di luna".
4. Bach - Gounod "Ave Maria".
La musica per la sera aiuta ad alleviare la stanchezza accumulata, le situazioni stressanti durante il giorno. Calma, rilassa, normalizza la pressione sanguigna e il funzionamento del sistema nervoso del corpo del bambino. Per fare ciò, puoi usare le seguenti melodie:
2. Mendelssohn "Concerto per violino e orchestra".
3 Bach "Lavoro per organo".
Caratteristiche dell'uso della musicoterapia:
Il volume della musica dovrebbe essere rigorosamente misurato (non alto, ma non basso);
Utilizzare per l'ascolto dovrebbero essere quelle opere che piacciono a tutti i bambini;
È meglio usare brani musicali familiari ai bambini (non dovrebbero distrarre l'attenzione con novità);
La durata dell'ascolto non dovrebbe essere superiore a 10 minuti alla volta.
Master class per genitori di bambini in età prescolare "La musicoterapia nel sistema del risparmio sanitario"
Autore: Gulyaeva Tatyana Anatolyevna, direttore musicale GBOU scuola secondaria n. 19 JV "Kindergarten "Ship"Novokuibyshevsk, regione di Samara
Il materiale è rilevante per gli insegnanti di asili e scuole.
Bersaglio: rivelare le possibilità della musicoterapia nella prevenzione delle malattie e nel miglioramento della salute di bambini e adulti.
Compiti:
- insegnare metodi di terapia vocale basati sulla respirazione diaframmatica;
-offrire materiale musicale pratico da utilizzare a casa;
- Insegnare tecniche per rilassare i muscoli ed esprimere emozioni.
Ciao, cari genitori! Non c'è bisogno di convincere nessuno che la musica può creare un certo stato d'animo ed evocare emozioni corrispondenti. Ma il fatto che sia anche un'ottima dottoressa non è noto a tutti. Nel frattempo, la capacità dei suoni di guarire molto tempo fa è stata notata da antichi guaritori. La musicoterapia non si limita all'impatto psico-emotivo, è in grado di penetrare nel corpo non solo attraverso gli organi uditivi, ma anche attraverso la pelle, poiché ha una natura ondulatoria, e nella pelle sono presenti vibrorecettori che percepiscono le onde sonore, che, agendo ad una certa frequenza, attivano un sistema analgesico. Cioè, nel meccanismo dell'influenza musicale c'è un fenomeno
biorisonanza. È noto che ogni cellula del nostro corpo oscilla con una certa frequenza, e se queste vibrazioni entrano in risonanza con le vibrazioni sonore, la cellula reagisce al suono in un certo modo. Le cellule tumorali reagiscono molto violentemente alla musica, e da una musica iniziano a crescere e moltiplicarsi attivamente, e da un'altra, al contrario, la loro crescita rallenta. La musicoterapia ha anche un effetto terapeutico nelle malattie del sistema nervoso, cardiovascolare, tratto gastrointestinale, patologie broncopolmonari.
Ascoltare che tipo di musica dà un effetto curativo? È fondamentalmente opere classiche eseguite Orchestra Sinfonica : "Ave Maria" di Schubert, "Sonata al chiaro di luna" di Beethoven, "Il cigno" di Saint-Saens alleggeriscono la tensione; "Il valzer dei fiori" di Ciajkovskij è in grado di curare le ulcere gastriche; l'impulso creativo è stimolato da "March" di Dunaevsky dal film "Circus", "Bolero" di Ravel, "Saber Dance" di Khachaturian; per prevenire la stanchezza è necessario ascoltare "Morning" di Grieg, "The Seasons" di Tchaikovsky; si può ottenere un completo relax dopo aver ascoltato "Waltz" di Shostakovich dal film "Gadfly", "Snowstorms" di Sviridov; normalizza la pressione sanguigna e l'attività cardiaca Marcia nuziale» Mendelssohn; allevia il mal di testa e la nevrosi ascoltando "Polonaise" Oginsky; la suite "Peer Gynt" di Grieg normalizza il sonno e le funzioni cerebrali; La Sonata n. 7 di Beethoven cura la gastrite e la musica di Mozart contribuisce allo sviluppo delle capacità mentali dei bambini. Non abusare dell'ascolto del rock, musica aggressiva troppo rumorosa, poiché è irto dell'accumulo di emozioni negative, tensione nervosa ed eccitazione.
Oltretutto, il suono dei singoli strumenti((clarinetto, violoncello, violino, flauto, pianoforte, organo, ecc.) ritmo moderato e il volume del suono influisce vari organi e parti del corpo. Il clarinetto attiva il sistema circolatorio; violino e pianoforte leniscono; il flauto ha un effetto positivo sui bronchi e sui polmoni; violoncello: sul sistema genito-urinario; l'arpa armonizza il lavoro del cuore, allevia il dolore cardiaco, allevia l'aritmia; il corpo conduce a uno stato di armonia spirituale; il trombone ha un effetto positivo sul sistema scheletrico, allevia i morsetti nella colonna vertebrale; percussioni liberano i canali energetici.
Al fine di correggere gli stati psico-emotivi dei bambini, offro a tutti i genitori una selezione di opere musicali "curative" sia eseguite da un'orchestra sinfonica che al suono di singoli strumenti.
Con l'aiuto delle canzoni per bambini, puoi anche correggere le condizioni dei bambini. Una melodia maggiore, allegra e dinamica è in grado di rallegrare, accelerare il lavoro del cuore, aumentare la pressione sanguigna e accelerare il polso, e la musica melodica e calma minore è appropriata quando, come si suol dire, è necessario, come loro dire, "per moderare l'ardore", alleviare la sovraeccitazione, per rilassarsi.
Con l'inizio del periodo invernale, con esacerbazione delle malattie bronco-polmonari, è particolarmente importante utilizzare terapia vocale. L'impatto dei suoni vocalici sul corpo è diverso, poiché ogni vocale ha la propria ampiezza di vibrazione delle corde vocali. Cantare alcune vocali dà energia, altre calma, rilassa, allevia la tensione, che è un'ottima prevenzione contro lo stress. Inoltre, ogni suono influenza un organo specifico. Per esempio, "UN" influisce positivamente sul funzionamento del cuore, dell'intestino crasso, stimola l'energia;
"DI" stimola il fegato;
"Tu" aiuta a stabilizzare le emozioni, influenza la psiche;
"E" agisce a livello cellulare, stimola la rigenerazione cellulare;
"E" aiuta a superare un complesso di inferiorità;
"E" migliora la funzione cerebrale;
"IO" attiva forze interne organismo, sistema immunitario;
"TU" il suono della giovinezza, del rinnovamento, ha un effetto benefico sui reni, sulla pelle.
I suoni più importanti sono "A" e "O", questi sono donatori che danno energia al corpo.
Utilizzo respiro pieno contribuisce al raggiungimento dell'effetto curativo desiderato.
METODO DI CANTO:
Prima di cantare i suoni vocalici, devi assumere la posa di una ballerina, fare un respiro profondo ("pancia"), trattenere il respiro e quindi utilizzare l'energia di un'espirazione completa, immaginando come il suono sale come un filo d'oro. Tale respirazione diaframmatica rafforza il sistema respiratorio, che aiuta ad aumentare la resistenza al raffreddore e ad altre malattie, ed è anche strumento efficace rimozione delle tossine e pulizia del corpo, massaggio organi interni. Il tono della voce dovrebbe essere comodo per il cantante, la durata dovrebbe essere fino alla completa espirazione, il tempo di cantare una vocale dovrebbe essere di diversi minuti.
Molto efficace per la guarigione giochi sonori con consonanti. Giochi con audio "IN" utile da eseguire con l'inizio di un naso che cola. "Chiudi gli occhi, allarga le braccia e suona come un aereo che è lontano, poi si sta avvicinando (il suono diventa più forte), poi suona molto forte, poi l'aereo si sta allontanando." O il gioco sonoro "Wind" quando "B" suona, imitando l'ululato del vento. Puoi anche giocare con il suono. "E"("Scarabei"), con cui puoi alleviare la tosse o con un suono "Z"- se hai mal di gola. Giocare con i suoni aiuterà ad alleviare la fatica "Tr-tr-tr"("Accendiamo il motore"), "SH", che rilassa, allevia la tensione ("Scarica la palla"). I giochi possono essere accompagnati da movimenti, che sono molto apprezzati dai bambini.
Esercizi ed studi da "Psico-ginnastica" di M. Chistyakova contribuirà a creare uno stato d'animo calmo, uno stato rilassato di mascolatura, alleviare la tensione.
Durante la formazione con i genitori esercizi per il rilassamento muscolare"Old Mushroom", "Icicle", "Rod" e schizzi per l'espressione di varie emozioni"Agro e dolce", "Il gallinaccio sente".
Un fattore importante per raggiungere lo spirituale, e quindi salute fisica e la stabilità psicologica sono Formule di autosuggestione musicale:
1. Formule di stabilità psicologica: "Vado con fermezza attraverso la vita", "Ridi e basta" e altri.
Esempio: "Basta ridere!"
Ridi e sorridi, ma non arrenderti, non lasciarti andare.
E alzati e raddrizzati, tieniti forte e ridi di nuovo!
2. Formule per accettare la sfortuna: "Qualunque cosa mi succeda" (sorriso in caso di fallimento), "Ho dimenticato i miei fallimenti" (dimenticando i fallimenti) e altri.
Esempio: "Ho dimenticato i miei fallimenti"
Ho dimenticato le mie sconfitte, ho dimenticato i miei dolori,
Ho dimenticato cosa mi pesava, tutto ciò che pesava sul mio cuore.
Non ricordo niente di brutto e non ho bisogno di un'altra felicità,
Non chiamo, non mi pento, non piango, ho dimenticato i miei fallimenti.
3. La formula per il relax e la calma: "Oh pace, silenzio"(ninna nanna a me stesso)
Oh, la pace, il silenzio e l'anticipazione del sonno.
Dolce per me in silenzio, luce soffusa si riversa nella mia anima per me.
Prenditi una pausa dalle preoccupazioni, addormentati, caro amico,
E piuttosto in silenzio, dimentica tutto ciò che era intorno.
4. Formula di protezione da preoccupazioni e cattivi pensieri: "Non stressarti in nessun lavoro"
In qualsiasi lavoro, non sforzarti e, se ti sforzi, rilassati rapidamente.
I muscoli tesi sono una fonte di ansia, da cui la fatica va alla mente e al cervello.
E se li rilassi, non ti stancherai per molto tempo, sarai sano, fresco, come un luminoso giorno di maggio!
5. Formula del pensiero positivo: "La mia vita è quello che ci penso"
La mia vita è quello che ci penso, la mia forza è quello che ci penso.
La mia volontà è ciò che ne penso, la mia salute è ciò che ne penso.
Penso che la mia vita sia bella, penso di essere molto felice.
Credo di non vivere e pensare invano, e il mio destino mi darà felicità!
6. Formula per aumentare l'autostima e la percezione positiva degli altri "Io sto bene, tu sei bravo"
Sto, sto bene. Io, io, io sono calmo. Io, io, io sono sano. Io, io, io sono divertente.
Io sono molto intelligente. Sono molto gentile. Sono molto forte. Sono molto coraggioso.
Io, io, io ti amo. Io, io, io ti amo. Io, io, io ti amo. Ti amo.
Tu, tu, tu sei il più intelligente. Tu, tu, tu sei il più gentile. Tu, tu, tu sei il più gentile. Tu, tu, tu sei il migliore.
Tu, tu, sei semplicemente fantastico. Tu, tu, sei incredibile. Tu, tu, tu sei solo un angelo. Tu, tu, tu sei un dono del destino.
A chi lo desidera vengono offerte anche Formule Digiuno, Formule Salute per malattie cardiovascolari, malattie degli organi interni, asma bronchiale e dolori alle gambe.
(formule con accompagnamento musicale contenuto nel libro di V. Petrushin "Psicoterapia musicale")
Qual è la loro efficacia? Hanno lo scopo di formare in una persona tali principi in relazione alla vita che lo circonda a cui contribuirebbe armonia del suo mondo interiore. Persistenza in caso di fallimenti, protezione dai pensieri negativi, capacità di godersi la vita e ringraziare il destino sono il contenuto principale di queste formule. Hanno lo scopo di coltivare la fede nella vita e cercarla punti di riferimento che gli danno significato. Gli orientamenti al significato e alle azioni lo sono un fattore importante salute mentale e stabilità psicologica.
Musico-terapia- uno di indicazioni promettenti nella vita dell'EDI. Contribuisce alla correzione della salute psicofisica dei bambini nel corso della loro vita.
Esistono forme di musicoterapia attive (improvvisazioni motorie accompagnate da un commento verbale corrispondente alla natura della musica) e passive (ascolto di musica stimolante, calmante o stabilizzante intenzionalmente o come sottofondo). Ascoltare la musica giusta aumenta l'immunità dei bambini, allevia la tensione e l'irritabilità, il mal di testa e i dolori muscolari e ripristina la respirazione calma.
Informazioni moderne sovrapposte conoscenza antica, mostrano che i suoni di vari strumenti musicali influenzano il corpo umano in modi diversi: il suono degli strumenti a percussione può dare una sensazione di stabilità, fiducia nel futuro, rinvigorire fisicamente, dare forza a una persona.
Gli strumenti a fiato influenzano la formazione della sfera emotiva. Inoltre, gli strumenti a fiato in ottone risvegliano istantaneamente una persona dal sonno, la rendono vigorosa, attiva.
La sfera intellettuale corrisponde alla musica eseguita strumenti a tastiera soprattutto il pianoforte. Non è un caso che il suono del pianoforte sia chiamato la musica più matematica, e i pianisti sono riferiti all'élite musicale, che ha un pensiero chiaro e un'ottima memoria.
Gli strumenti a corda influenzano direttamente il cuore. Loro, in particolare violini, violoncelli e chitarre, sviluppano un senso di compassione in una persona. musica vocale colpisce tutto il corpo, ma soprattutto la gola.
L'espressione "voce ammaliante" è molto rilevante al momento, poiché la capacità di pronunciare espressamente un elefante è diventata una vera arte di soggiogare le persone alla loro volontà, creando una certa immagine, che è estremamente importante per un politico, leader e qualsiasi persona che necessita di capacità comunicative.
Il nostro respiro è ritmico. Se non eseguiamo pesanti esercizio fisico e non stare fermo, di solito facciamo una media di 25-35 respiri al minuto. Ascoltare musica veloce e ad alto volume dopo musica lenta può avere l'effetto descritto da Nietzsche: “Le mie obiezioni alla musica di Wagner sono fisiologiche. Faccio fatica a respirare quando sono influenzato dalla sua musica". Rallentare il ritmo pezzo di musica, puoi rendere la respirazione più profonda, più calma. I canti, le orchestrazioni moderne e la musica folk di solito hanno questo effetto.
All'asilo, i bambini hanno bisogno di musica per tutto il giorno. Ciò non significa che dovrebbe suonare continuamente e ad alta voce. La musica dovrebbe essere ascoltata dai bambini in dosi, a seconda dell'ora del giorno, del tipo di attività, persino dell'umore dei bambini.
Va bene se i bambini del gruppo vengono accolti al mattino da un insegnante amichevole che si rivolge prudentemente al solare maggiore musica classica, belle canzoni Con buon testo. Dopotutto, ogni giorno a un bambino viene inflitto, seppur impercettibilmente, un trauma: una situazione di separazione da casa e dai genitori. Pertanto, dovrebbe essere uno dei compiti di miglioramento della salute e prevenzione dell'istituto di istruzione prescolare creazione di condizioni ottimali per l'accoglienza quotidiana dei bambini nella loro seconda casa: un asilo. E la musica in questo senso fornisce un servizio inestimabile.
Per rilassarsi, alleviare lo stress emotivo e fisico, per una piacevole immersione nel sonno diurno, è necessario sfruttare l'effetto benefico della musica rilassante melodica classica e moderna piena di suoni della natura (il fruscio delle foglie, le voci degli uccelli, il cinguettio degli insetti, il suono delle onde del mare e il grido dei delfini, il mormorio di un ruscello). I bambini a livello subconscio si calmano, si rilassano.
Gli insegnanti dovrebbero prestare particolare attenzione al risveglio riflesso musicale dei bambini dopo un sonno diurno. Questa tecnica è stata sviluppata da N. Efimenko in contrasto con il normale risveglio dei bambini al forte comando dell'insegnante "Alzati!". Per questo viene utilizzata musica tranquilla, gentile, leggera e gioiosa.
Una piccola composizione dovrebbe essere mantenuta costante per circa un mese affinché il bambino sviluppi un riflesso di risveglio. Sentendo il suono di una musica familiare, sarà più facile e più calmo per i bambini passare da uno stato di completo riposo a vigorosa attività. Inoltre, puoi eseguire serie di esercizi a ritmo di musica senza sollevare i bambini dal letto.
COMPLESSI DI ESERCIZI PER IL RISVEGLIO
lepre
I bambini eseguono movimenti secondo il testo.
Qui ci sono soffici conigli che dormono pacificamente nei loro letti.
Ma i coniglietti smettono di dormire
È ora di alzarsi grigio.
Tira la mano destra
Tira la mano sinistra
Apriamo gli occhi
Giocare con le gambe
Premiamo le gambe
Raddrizza le gambe
Ora corriamo più veloci
Lungo il sentiero nel bosco.
Giriamo da un lato all'altro
E saremo completamente svegli!
Svegliati, occhi!
Svegliati, occhi! I tuoi occhi sono svegli?
I bambini si sdraiano sulla schiena, accarezzandosi leggermente gli occhi chiusi.
Svegliati orecchie! Le tue orecchie sono sveglie?
Strofina le orecchie con i palmi delle mani.
Svegliati, mani! Le tue mani sono sveglie?
Strofina le mani dal polso alla spalla.
Svegliati gambe! Le tue gambe sono sveglie?
Battono i tacchi sul letto.
Svegliatevi bambini!
Ci siamo svegliati!
Allungati, poi batti le mani.
Sorso
Chi è già sveglio?
Chi si è stirato così dolcemente?
sorsi
Dalle dita dei piedi ai piedi.
Ci allungheremo, ci allungheremo
Non siamo piccoli
Stiamo crescendo, crescendo, crescendo!
N. Pikuleva
I bambini si allungano, allungano alternativamente la mano destra, poi la sinistra, inarcano la schiena.
gattini
I gattini sono ragazzi divertenti:
Quindi si raggomitolano in una palla, poi si girano di nuovo.
I bambini giacciono sulla schiena, le braccia lungo il corpo. Piegano le ginocchia, tirano le gambe al petto, si stringono le ginocchia con le mani, tornano da lei.
Per mantenere la schiena flessibile
In modo che le gambe siano veloci,
Fai i gattini per gli esercizi per la schiena.
I bambini giacciono sulla schiena, le mani "bloccate" dietro la testa, le gambe piegate alle ginocchia.. Inclinare le ginocchia a sinistra, dentro e. n., inclinazione delle ginocchia a destra, in e. P.
La locomotiva sbuffò, portò i gattini a fare una passeggiata.
I bambini si siedono, le gambe unite, le mani in appoggio dietro. Piega le gambe alle ginocchia, tirale verso il petto con il suono "f-f" durante l'espirazione.
Presto il pomeriggio dei gattini? Le loro pance rimbombano.
I bambini si siedono in turco, una mano sullo stomaco, l'altra sul petto. Inspira attraverso il naso, attirando lo stomaco; espira attraverso la bocca, gonfiando lo stomaco.
Qui i gattini si sono alzati, sono arrivati al sole.
I bambini stanno sul pavimento, alzano le mani, si allungano.
NINNANNE PER IL BAMBINO
bambini piccoli
I bambini piccoli dormono
Tutti annusano con il naso,
Tutti annusano con il naso,
La magia dei sogni sembra tutto.
Il sogno è magico e colorato,
E un po' divertente.
Il coniglietto dispettoso sogna,
Si affretta a casa sua.
Sognando un elefante rosa -
È come un bambino piccolo
Ridere, giocare
Ma non si addormenta.
Dormi, figlioli!
Un passero si siede su un ramo.
Cinguetta e tu senti:
Zitto, zitto, zitto, zitto...
N. Baidavletova
Ninna nanna di cuccioli
Zitto, piccolo bambino, non dire una parola!
Canto una canzone a Sasha
A proposito di divertenti orsacchiotti
Cosa sono seduti sotto l'albero?
Una zampa che succhia
L'altro rode i semi.
Il terzo sedeva su un ceppo,
Canta una canzone ad alta voce:
"Sasha, dormi, dormi,
Chiudi gli occhi..."
Bayukalka
(ninna nanna dei cosacchi degli Urali)
Zitto, piccolo bambino, non dire una parola!
C'è una casa sul bordo.
Non è povero, non è ricco,
Il piano superiore è pieno di ragazzi.
Il piano superiore è pieno di ragazzi
Tutti sono seduti sulle panchine
Tutti sono seduti sulle panchine
Mangiano porridge dolce.
polenta al burro,
I cucchiai sono dipinti.
Il gatto si siede accanto a
Guarda i bambini.
Tu, gatto-gatto,
Hai il pube grigio
pelle bianca,
Ti darò un kokurka (biscotto al burro).
Andiamo, gatto, fai oscillare i bambini verso di me, culla i bambini verso di me, cullami per farmi addormentare.
E la notte finirà...
(ninna nanna popolare russa)
Ciao ciao, ciao ciao
E la notte finirà.
E mentre i bambini
Dorme a letto fino al mattino.
La mucca dorme, il toro dorme
Uno scarafaggio dorme in giardino.
E un gattino accanto a un gatto
Dorme dietro la stufa in una cesta.
L'erba dorme sul prato
Le foglie dormono sugli alberi
Il carice dorme presso il fiume,
Il pesce gatto e i posatoi dormono.
Addio, Sandman si sta intrufolando,
Porta i sogni in giro per casa.
E sono venuto da te, piccola
Stai già dormendo così dolcemente.
Musica per incontrare i bambini e le loro attività gratuite
Classici:
1. Bach I. "Preludio in do".
2. Bach I. "Scherzo".
3. Brahms I. "Valzer".
4. Vivaldi A. "Le Stagioni".
5. Haydn I. "Serenata".
6. Kabalevsky D. "Pagliacci".
7. Kabalevsky D. "Pietro e il lupo".
8. Lyadov A. "Tabacchiera musicale".
9. Mozart W. "Serenata della piccola notte".
10. Mozart W. "Rondo turco".
11. Mussorgsky M. "Quadri in una mostra".
12. Rubinstein A. "Melodia".
13. Sviridov G. "Marcia militare".
14. Ciajkovskij P. "Album per bambini".
15. Ciajkovskij P. "Le stagioni".
16. Ciajkovskij P. "Lo schiaccianoci" (estratti dal balletto).
17. Chopin F. "Valzer".
18. Strauss I. "Valzer".
19. Strauss I. "Polka" Backgammon "".
Canzoni per bambini:
1. "Antoshka" (Yu. Entin, V. Shainsky).
2. "Bu-ra-ti-no" (dal film "Pinocchio", Y. Entin, A. Rybnikov).
3. "Sii gentile" (A. Sanin, A. Flyarkovsky).
4. "Merry Travellers" (S. Mikhalkov, M. Starokadomsky).
5. "Dividiamo tutto a metà" (M. Plyatskovsky, V. Shainsky).
6. "Where Wizards Live" (dal film "Dunno from Our Yard", Y. Entin, M. Minkov).
7. "Lunga vita alla sorpresa" (dal film "Non lo so dal nostro cortile", Y. Entin, M. Minkov).
8. "Se sei gentile" (dalla m / f "Le avventure del gatto Leopold", M. Plyatskovsky, B. Savelyev).
9. "Bells" (dal film "Adventures of Electronics", Y. Entin, E. Krylatov).
10. "Altalena alata" (dal film "Le avventure dell'elettronica", Y. Entin, G. Gladkov).
11. "Raggi di speranza e gentilezza" (elemento e musica. E. Voitenko).
12. " Un vero amico"(dal film "Timka e Dimka", M. Plyatskovsky, B. Savelyev).
13. "Canto dei musicanti di Brema" (Yu. Entin, G. Gladkov).
14. "Una canzone sui maghi" (V. Lugovoy, G. Gladkov).
15. "Canzone di un coraggioso marinaio" (dal film "Blue Puppy", Y. Entin, G. Gladkov).
16. "Il bello è lontano" (dal film "Guest from the Future", Y. En-tin, E. Krylatov).
17. "Danza degli anatroccoli" (canzone popolare francese).
Musica per svegliarsi dopo un pisolino
Classici:
1. Boccherini L. "Minuetto".
2. Grieg E. "Mattina".
3. Dvorak A. "Danza slava".
4. Liuto musica XVII secolo.
5. Foglio F. "Consolazioni".
6. Mendelssohn F. "Canzone senza parole".
7. Mozart W. Sonate.
8. Mussorgsky M. "Il balletto dei pulcini non schiusi".
9. Mussorgsky M. "L'alba sul fiume Moscova".
10. Saint-Saane K. "Acquario".
11. Ciajkovskij P. "Valzer dei fiori".
12. Ciajkovskij P. "Mattina d'inverno".
13. Ciajkovskij P. "Canto dell'allodola".
14. Shostakovich D. "Romanticismo".
15. Schumann R. “May, caro May!”.
Classici della musica rilassante:
1. Albinoni T. "Adagio".
2. Bach I. "Aria dalla suite n. 3".
3. Beethoven L. "Sonata al chiaro di luna".
4. Gluck K. "Melodia".
5. La canzone di Grieg E. Solveig.
6. Debussy K. "Chiaro di luna".
7. Ninne nanne.
8. Rimsky-Korsakov N. "Il mare".
9. Sviridov G. "Romanticismo".
10. Saint-Saane K. "Cigno".
11. Ciajkovskij P. "Canzone d'autunno".
12. Ciajkovskij P. "Valzer sentimentale".
13. Chopin F. "Notturno in sol minore".
