Musikkterapi i barnehagen. "Bruk av musikk for å korrigere den psyko-emosjonelle sfæren til barnet"

Musikk har Magisk kraft Og

Det kan dempe en villmann, myke en stein eller bøye en tykk eik.

W. Kongreve

Musikkterapi er et av de viktigste metodiske verktøyene som påvirker den psykiske helsen til barnet.

Dzgoeva E.A.

Musikalsk leder for MKDOU nr. 7

Prosjektet "Musikkterapi som et av virkemidlene for å helbrede førskolebarn."

For tiden, for oss, lærere i det moderne samfunnet, er det et akutt problem med en økning i antall barn i førskole- og grunnskolealder med atferdsforstyrrelser, så vel som i mental og personlig utvikling. Psykologer, lærere og andre spesialister jobber med dette problemet. Mange leter etter nye ukonvensjonelle metoder pedagogisk bistand barn. Som musikksjef vendte jeg meg til en så lite studert hjelpemetode som musikkterapi.

Moderne studier har vist at mulighetene for å bruke musikkterapi både i psykologisk og pedagogisk korreksjon og i forebyggende medisin er ganske brede og kan omfatte en rekke programmer. Etter å ha studert disse materialene, bestemte jeg meg for å rette musikkens kreative energi til korreksjon emosjonell oppførsel eldre førskolebarn og utviklet sitt eget konsept "Musikkterapi som en metode for å regulere det emosjonelle velværet til et barn."

Målet mitt var å undersøke effekten av musikkterapi på barn med emosjonelle og andre atferdsforstyrrelser.

Målet for min forskning var: den generelle følelsesmessige tilstanden til barna i gruppen.

Jeg har satt meg følgende oppgaver:

• Å studere erfaringen til spesialister i dette problemet.
• Gjennomfør en diagnostisk studie for å bestemme det følelsesmessige velværet til eldre førskolebarn.
• Utforsk effekten av teknikker musikkterapi på den generelle følelsesmessige tilstanden til barn og bekrefte hypotesen om dens positive innvirkning.
• Å gi praktiske anbefalinger til lærere og foreldre om bruk av musikkterapi i felles aktiviteter med barn.

Hypotese : Musikkterapi vil ha en gunstig effekt på den generelle følelsesmessige tilstanden til barn, vil øke statusen til gruppen hvis:

På 1. trinn ble det skapt gunstige forhold for å praktisere musikkterapi med barn:

• Verktøy
• Materiale og teknisk grunnlag
• Utvalg av metodisk litteratur om problemstillingen.

I 2. trinn, utvikling av metodiske teknikker : spesiell musikalske øvelser, spill, oppgaver;

Et utvalg spesielle musikalske verk.

Trinn 3 integrering av musikalsk påvirkning med andre aktiviteter : kunstterapi, eventyrterapi, koreografi, teateraktivitet.

Jeg brukte følgende metoder: observasjon, eksperiment, samtale, eventyrterapi.

PROSJEKTIMPLEMENTERINGSMODEL

DIAGNOSTIKK

METODOLOGISK ARBEID

ARBEID MED BARN

INTERAKSJON MED FORELDRE

JOBBE SOM LÆRER

Typer musikalsk aktivitet

Helsebesparende teknologier

innledende gåing

Pusteøvelser

Musikalske og motoriske øvelser

Artikulasjonsgymnastikk

hører på musikk

fingerspill

sang

Musikkterapi (aktiv)

Musikkterapi passiv

Sang, låtskriving

Spill, runddanser, dramatiseringer

talespill

Danser, dansekunst

Samhandling med lærere

Samarbeid med barnehagelærere Repertoaret er under sammenstilling. Manusskriving og diskusjon. Vi gjennomfører felles forberedelser til ulike arrangementer.

Jobber med foreldre

Drev pedagogisk arbeid med foreldre.

Å tiltrekke oppmerksomheten til foreldrene til nye arbeidsformer i en førskoleutdanningsinstitusjon for den omfattende utviklingen av barnets personlighet.

Foreldreundersøkelse

Foreldre svarer på spørsmål, der jeg bestemmer hvordan det er med musikalsk utdanning i familien.

1. Hører du på musikk med barna hjemme?

2. Utveksler du inntrykk om musikken du hører på?

3. Synger du med barn?

4. Finnes det musikkinstrumenter?

5. Spiller du musikkinstrumenter?

6. Liker du seriøs musikk?

hører på musikk

Bruk av musikk vil bidra til å redusere intensiteten av følelsesmessige reaksjoner, isolasjon, upassende oppførsel, så det er så viktig å velge riktig melodi, med tanke på barnets følelsesmessige tilstand.

Hvis barnet opplever tristhet, så kan du slå på sakte mollmusikk:

• Tsjaikovskij-introduksjon av V og finale av IV-symfoniene;
• Bach - andre sats av konsert nr. 5 i d-moll.

På irritasjon, sinne, spenning og angst, er det bra å slå på rask mollmusikk: for eksempel,

• Schumann - "Impuls";
• Chopin-Scherzo nr. 1;
• Debussy - "Steps in the Snow", "Sirens".

Rolig stemning vil lage sakte hovedmusikk:

• Schubert - "Ave Maria";
• Borodin-nocturne fra "Strykekvartetten";
• Ravel - "Pavane".

Glede, moro, feiring Uttrykk raske store melodier:

• Listefinaler av rapsodier nr. 6,12;
• Ravel - "Bolero"

Musikalske og motoriske øvelser

• Grunnleggende bevegelser . Visuelle bevegelser og gester.

Begynner med juniorgrupper mester "Gymnastikk av gester" -

Spesielt utvalgte spilløvelser-etuder, der barn lærer elementært tegnspråk: hengivenhet, glede, sinne, gråt, forespørsler, redsel, samtykke, etc.

• Musikalsk-motoriske etuder.

Hovedteknikken for musikalsk bevegelse er en figurativ musikalsk-motorisk etude.

Musikalsk-motoriske etuder er små miniforestillinger som utvikler ikke bare barns musikalitet og fantasi, men som også bidrar til å korrigere barnets personlighet, dets frigjøring.

Sang og helse

Det menneskelige vokalapparatet er et uvanlig musikkinstrument, ingenting kan måle seg med det når det gjelder klangrikdom og subtilitet i uttrykket til musikalske nyanser. Men hovedsaken er et "snakende" musikkinstrument. Hvis ordet er adressert til bevisstheten til en person, så klangen til stemmen - direkte til følelsene hans.

Lyden som genereres under sang går bare 15-20 % ut i det ytre rom. Resten av lydbølgen absorberes av de indre organene, og bringer dem inn i en vibrasjonstilstand. Denne typen vibrasjonsmassasje av de indre organene kan stimulere og forbedre arbeidet deres.

I tillegg utvikler systematisk sang økonomisk pust, har en gunstig effekt ikke bare på funksjonene til åndedrettsapparatet, men også på veggene i blodårene, og styrker dem.

Når det gjelder betydningen av sang som et middel til selvuttrykk, er det vanskelig å overvurdere det. Det har en veldig god effekt på den psyko-emosjonelle tilstanden til en person.

Kanskje det er derfor det er mange hundreåringer blant sangere.

En annen viktig fordel med sang er at det hjelper å slappe av, lindrer stress og letter kommunikasjonen. Disse egenskapene til sang er spesielt verdifulle for moderne barn.

Så å synge, mestre teknikkene til klassisk og alle former for folkesangkunst er en av veiene til helse og en veldig viktig komponent. sunn livsstil liv.

Spill, dramatiseringer og runddanser

Musikalske dramatiseringsspill skal være tilgjengelige for barn når det gjelder bilder og innhold i aktiviteten.

En viktig rolle er opptatt av musikalsk oppfatning, fordi det er en aktiv kreativ prosess. Hvis barn skiller mellom endringen i musikkens natur, vet de hvordan de skal koble seg sammen musikalske bilder med livsfenomener vil de kunne bruke opplevelsen av å oppfatte musikk i kreative improvisasjoner.

Diagnostikk av utviklingen av musikalsk aktivitet

mai 2012

Diagnostikk av den affektive-emosjonelle sfæren

mai 2012

Musikkterapiens historie er flere tusen år gammel. Så selv Pythagoras, Aristoteles og Platon i antikken pekte på musikkens helbredende effekt. Den beste legen Avicenna brukte musikkterapi i behandlingen av nervøse og mentale sykdommer. Hvis vi snakker om moderne europeisk medisin, går den første omtalen av bruken av musikkterapi tilbake til begynnelsen av 1800-tallet - en lignende behandling i psykiatriske institusjoner ble brukt av den franske legen Esquirol.

Opprinnelig var utnevnelsen av musikkterapipasienter helt empirisk karakter og basert på intuisjon doktor. Allerede senere under denne metoden seriøs vitenskapelig grunnlag . Nå bruker mange musikkterapeuter aktivt i sitt arbeidDatateknologi.

Hvem kan ha nytte av musikkterapi?

Musikkterapi brukes til rehabilitering etter hjerteinfarkt, kranieskader, for å lindre smerte. I psykiatrien behandles nevroser og enkelte former for schizofreni med musikk. Musikkterapi hjelper mennesker med fysiske funksjonshemninger – blinde og stumme – å tilpasse seg, og er også et uunnværlig verktøy for sjenerte mennesker. Ved hjelp av musikkterapi lærer de selvkontroll, kommunikasjon med andre.

Musikkterapi er en veldig populær behandlingsform.barn med autisme. For slike barn er ikke alt som skjer i verden rundt dem interessant, de er bare opptatt av sin egen indre verden. Slike barn har problemer med å kommunisere med sine egne foreldre, så for deres behandling må du velge måter du kan fremkalle følelser i dem på. Musikkterapi for slike barn er med på å bedre kontakten med omverdenen.

Musikkterapi hjelper også med familieproblemer. Ektefeller inviteres til å velge flere musikkstykker som begge liker. I denne saken, musikkterapi bidrar til å organisere felles aktiviteter.

Musikkterapi blir mer og mer populært. Ingen argumenterer med det faktum at musikk hjelper med å overvinne smerte, lindrer psyko-emosjonelle spenninger og muskelspenninger. Derfor blir musikkterapi i økende grad og med fortsatt suksess brukt innen ulike medisinske felt.

Det er ingen slike musikkstykker som vil hjelpe alle mennesker. Mozarts musikk hjelper imidlertid de fleste til å slappe av. Neste i popularitet er Tchaikovsky og Chopin.

Her er noen tips for bruk av musikalske komposisjoner ved ulike anledninger.

Hvordan redusere følelsen av angst og usikkerhet?

Store melodier, under gjennomsnittlig tempo, vil hjelpe deg med dette. Folke- og barnemusikk gir en trygghet. Etniske komposisjoner og klassikere kan ha en god innvirkning: "Mazurkas" og "Preludier" av F. Chopin, "Valser" av Strauss, "Melodies" av Rubinstein.

Musikkterapi- en av de lovende retningene i livet til førskoleutdanningsinstitusjonen. Det bidrar til å korrigere den psykofysiske helsen til barn i løpet av livet.

Det finnes aktive (motoriske improvisasjoner akkompagnert av en verbal kommentar som tilsvarer musikkens natur) og passive (lytting til stimulerende, beroligende eller stabiliserende musikk med vilje eller som bakgrunn) former for musikkterapi. Å lytte til riktig musikk øker immuniteten til barn, lindrer spenninger og irritabilitet, hodepine og muskelsmerter, og gjenoppretter rolig pust.

Moderne informasjon lagt på eldgammel kunnskap, viser at lydene fra ulike musikkinstrumenter påvirker menneskekroppen på forskjellige måter: lyden perkusjonsinstrumenter kan gi en følelse av stabilitet, tillit til fremtiden, fysisk styrke, gi en person styrke.

Blåseinstrumenter påvirker dannelsen av den emosjonelle sfæren. Dessuten vekker messingblåseinstrumenter øyeblikkelig en person fra søvnen, gjør ham sprek, aktiv.

Den intellektuelle sfæren tilsvarer musikken som fremføres keyboardinstrumenter spesielt pianoet. Det er ingen tilfeldighet at klangen til pianoet kalles den mest matematiske musikken, og pianister henvises til den musikalske eliten, som har klar tenkning og en veldig god hukommelse.

Strengeinstrumenter påvirker hjertet direkte. De, spesielt fioliner, celloer og gitarer, utvikler en følelse av medfølelse hos en person. Vokalmusikk påvirker hele kroppen, men mest av alt på halsen.

Uttrykket "forheksende stemme" er veldig relevant for tiden, siden evnen til å uttrykke en elefant har blitt en ekte kunst å underlegge folk deres vilje, skape et visst bilde, som er ekstremt viktig for en politiker, leder og enhver. person som trenger kommunikasjonsevner.

Pusten vår er rytmisk. Hvis vi ikke trener tungt og ikke ligger stille, tar vi vanligvis i gjennomsnitt 25-35 pust i minuttet. Å lytte til rask, høy musikk etter langsom musikk kan ha den effekten som Nietzsche beskriver: «Mine innvendinger mot Wagners musikk er fysiologiske. Jeg synes det er vanskelig å puste når jeg er påvirket av musikken hans." Ved å senke tempoet til et musikkstykke kan du gjøre pusten dypere og roligere. Sang, moderne orkestrasjoner og folkemusikk har vanligvis denne effekten.

I barnehagen trenger barn musikk gjennom hele dagen. Dette betyr ikke at det skal lyde kontinuerlig og høyt. Musikk bør lyttes til av barn i doser, avhengig av tid på døgnet, type aktivitet, til og med barnas humør.

Det er bra hvis barna i gruppen blir møtt om morgenen av en vennlig lærer som forsiktig setter på solrik stor klassisk musikk, gode sanger Med god tekst. Tross alt påføres et barn hver dag, om enn umerkelig, traumer - en situasjon med separasjon fra hjem og foreldre. Derfor bør en av de helseforbedrende og forebyggende oppgavene til førskoleutdanningsinstitusjonen være skape optimale forhold for daglig mottak av barn i deres andre hjem - en barnehage. Og musikk i denne forbindelse gir en uvurderlig tjeneste.

For å slappe av, lindre følelsesmessig og fysisk stress, for en behagelig nedsenkning i søvnen på dagtid, må du dra nytte av den gunstige effekten av melodisk klassisk og moderne avslappende musikk fylt med naturens lyder (ruslingen av blader, fuglestemmer, kvitring av insekter, lyden av havbølger og rop fra delfiner, murring fra en bekk). Barn på et underbevisst nivå roe ned, slappe av.

Lærere bør være spesielt oppmerksomme på den musikalske refleks-oppvåkningen til babyer etterpå søvn på dagtid. Denne teknikken ble utviklet av N. Efimenko i motsetning til standard oppvåkning av barn ved lærerens høye kommando "Rise!". Til dette brukes stille, mild, lett, gledelig musikk.

En liten sammensetning bør holdes konstant i omtrent en måned for at barnet skal utvikle en oppvåkningsrefleks. Etter å ha hørt lyden av kjent musikk, vil det være lettere og roligere for barn å gå fra en tilstand av fullstendig hvile til kraftig aktivitet. I tillegg kan du utføre sett med øvelser til musikk uten å løfte barn fra sengene.

KOMPLEKSER AV ØVELSER FOR OPPVEKNING

hare

Barn utfører bevegelser i henhold til teksten.

Her er luftige kaniner som sover fredelig i sengene sine.

Men kaniner slutter å sove

Det er på tide å stå opp grått.

Trekk høyre hånd

Trekk venstre hånd

Vi åpner øynene

Leker med beina

Vi presser bena

Rett bena

La oss nå løpe raskere

Langs skogsstien.

La oss snu fra side til side

Og vi vil være helt våkne!

Våkn opp, øyne!

Våkn opp, øyne! Er øynene dine våkne?

Barn ligger på ryggen og stryker lett over de lukkede øynene.

Våkn opp ører! Er ørene dine våkne?

Gni ørene med håndflatene.

Våkn opp, hender! Er hendene dine våkne?

Gni hendene fra håndleddet til skulderen.

Våkn opp beina! Er bena våkne?

De banker hælene på sengen.

Våkn opp barn!

Vi våknet!

Strekk ut, så klapp.

Nippe

Hvem er allerede våken?

Hvem strakte seg så søtt?
slurker

Fra tær til tær.

Vi strekker oss, vi strekker oss

La oss ikke være små

Vi vokser, vokser, vokser!

N. Pikuleva

Barn strekker seg, vekselvis strekker høyre hånd, deretter venstre, bøyer ryggen.

kattunger

Små kattunger er morsomme gutter:

Så krøller de seg sammen til en ball, og snur seg så igjen.

Barn ligger på ryggen, armene langs kroppen. De bøyer knærne, trekker bena til brystet, spenner knærne med hendene, går tilbake til henne.

For å holde ryggen fleksibel

Slik at bena er raske,

Gjør kattunger for ryggøvelser.

Barn ligger på ryggen, hendene "låst" bak hodet, bena bøyd i knærne.. Vipp knærne til venstre, inn og. n., tilt av knærne til høyre, i og. P.

Lokomotivet pustet, han tok kattungene på tur.

Barn sitter, bena samlet, hendene støttet bak. Bøy bena ved knærne, trekk dem til brystet med lyden "f-f" på utpusten.

Snart kattungers ettermiddag? Magen deres rumler.

Barn sitter på tyrkisk, den ene hånden på magen, den andre på brystet. Pust inn gjennom nesen, trekk inn magen; puster ut gjennom munnen, blåser opp magen.

Her reiste kattungene seg, kom til solen.

Barn står på gulvet, løfter hendene opp, strekker seg.

VANGVISER TIL BABY

små barn

Små barn sover

Alle snuser med nesa,

Alle snuser med nesa,

Drømmemagi alle ser ut.

Drømmen er magisk og fargerik,

Og litt morsomt.

Den rampete kaninen drømmer,

Han skynder seg hjem til seg.

Drømmer om en rosa elefant -

Han er som et lite barn

Leker, leker

Men han sovner ikke.

Sov, små barn!

En spurv sitter på en gren.

Han kvitrer og du hører:

Hysj, hysj, hysj, hysj...

N. Baidavletova

Vuggesang av unger

Hysj, lille baby, ikke si et ord!

Jeg synger en sang til Sasha

Om morsomme teddybjørner

Hva sitter de under treet?

En pote suger

Den andre gnager i frøene.

Den tredje satt på en stubbe,

Han synger en sang høyt:

"Sasha, sov, sov,

Lukk øynene dine..."

Bayukalka

(vuggesang av Ural-kosakkene)

Hysj, lille baby, ikke si et ord!

Det er et hus på kanten.

Han er ikke fattig, ikke rik,

Det øverste rommet er fullt av gutter.

Det øverste rommet er fullt av gutter

Alle sitter på benker

Alle sitter på benker

De spiser søt grøt.

smørgrøt,

Skjene er malt.

Katten sitter ved siden av

Han ser på barna.

Du, katt-katt,

Du har en grå pubis

hvit hud,

Jeg vil gi deg en kokurka (smørkjeks).

Kom igjen, katten din, sving barna til meg, vugg barna til meg, sov meg i søvn.

Og natten tar slutt...

(Russisk folkevuggevise)

Bye bye, bye bye

Og natten tar slutt.

Og mens barna

Sover i sengen til morgenen.

Kua sover, oksen sover

En bille sover i hagen.

Og en kattunge ved siden av en katt

Han sover bak komfyren i en kurv.

Gress sover på plenen

Bladene sover på trærne

Siren sover ved elven,

Steinbit og abbor sover.

Bye-bye, Sandman sniker,
Han bærer drømmer rundt i huset.

Og jeg kom til deg, baby

Du sover allerede så søtt.

Musikk for å møte barn og deres gratis aktiviteter

Klassikere:

1. Bach I. "Preludium i C".

2. Bach I. "Spøk".

3. Brahms I. "Vals".

4. Vivaldi A. "Årtidene".

5. Haydn I. "Serenade".

6. Kabalevsky D. "Klovner".

7. Kabalevsky D. "Peter og ulven".

8. Lyadov A. "Musikalsk snusboks".

9. Mozart W. "Little Night Serenade".

10. Mozart W. "Tyrkisk rondo".

11. Mussorgsky M. "Bilder på en utstilling".

12. Rubinstein A. "Melodi".

13. Sviridov G. "Militærmarsj".

14. Tsjaikovskij P. "Barnealbum".

15. Tsjaikovskij P. "Årtidene".

16. Tsjaikovskij P. "Nøtteknekkeren" (utdrag fra balletten).

17. Chopin F. "Valser".

18. Strauss I. "Valser".

19. Strauss I. "Polka" Backgammon "".

Sanger for barn:

1. "Antoshka" (Yu. Entin, V. Shainsky).

2. “Bu-ra-ti-no” (fra filmen “Pinocchio”, Y. Entin, A. Rybnikov).

3. "Vær snill" (A. Sanin, A. Flyarkovsky).

4. "Merry Traveler" (S. Mikhalkov, M. Starokadomsky).

5. "Vi deler alt i to" (M. Plyatskovsky, V. Shainsky).

6. «Where Wizards Live» (fra filmen «Dunno from Our Yard», Y. Entin, M. Minkov).

7. «Lenge leve overraskelsen» (fra filmen «Dunno from Our Yard», Y. Entin, M. Minkov).

8. "Hvis du er snill" (fra m / f "The Adventures of the Cat Leopold", M. Plyatskovsky, B. Savelyev).

9. "Bells" (fra filmen "Adventures of Electronics", Y. Entin, E. Krylatov).

10. "Winged swing" (fra filmen "Adventures of Electronics", Y. Entin, G. Gladkov).

11. "Stråler av håp og vennlighet" (element og musikk. E. Voitenko).

12." En ekte venn"(fra filmen "Timka og Dimka", M. Plyatskovsky, B. Savelyev).

13. "Sang Bremen bymusikanter"(Yu. Entin, G. Gladkov).

14. "En sang om trollmenn" (V. Lugovoy, G. Gladkov).

15. “Song of a brave sailor” (fra filmen “Blue Puppy”, Y. Entin, G. Gladkov).

16. «Beautiful is far away» (fra filmen «Guest from the Future», Y. En-tin, E. Krylatov).

17. "Dans av andunger" (fransk folkesang).

Musikk for å våkne etter en lur

Klassikere:

1. Boccherini L. "Minuett".

2. Grieg E. "Morgen".

3. Dvorak A. "Slavisk dans".

4. Lut musikk XVIIårhundre.

5. Ark F. "Trøster".

6. Mendelssohn F. "Sang uten ord".

7. Mozart W. Sonater.

8. Mussorgsky M. "Balletten av uklekkede kyllinger."

9. Mussorgsky M. "Dawn on the Moscow River".

10. Saint-Saane K. "Akvarium".

11. Tsjaikovskij P. "Blomstens vals".

12. Tsjaikovskij P. "Vintermorgen".

13. Tsjaikovskij P. "Lerkens sang".

14. Shostakovich D. "Romantikk".

15. Schumann R. "Mai, kjære May!".

Avslappende musikkklassikere:

1. Albinoni T. "Adagio".

2. Bach I. "Aria fra Suite nr. 3".

3. Beethoven L. "Moonlight Sonata".

4. Gluck K. "Melodi".

5. Grieg E. Solveigs sang.

6. Debussy K." Måneskinn».

7. Vuggeviser.

8. Rimsky-Korsakov N. "Havet".

9. Sviridov G. "Romantikk".

10. Saint-Saane K. "Svane".

11. Tsjaikovskij P. "Høstsang".

12. Tsjaikovskij P. "Sentimental vals".

13. Chopin F. "Nokturne i g-moll".

Størrelse: px

Startvisning fra side:

transkripsjon

1 Musikkterapi i barnehagen. "Bruk av musikk for å korrigere den psyko-emosjonelle sfæren til barnet." Musikk omgir oss alltid og overalt. Vi elsker å lytte til det (noe klassisk, noe folkemusikk, noe moderne), synge, danse, noen ganger til og med bare plystre. Men sannsynligvis er det få av oss som tenker på fordelene. Men siden antikken har det vært kjent at musikk har en mental og fysisk effekt på enhver organisme. Armaturene til den gamle sivilisasjonen Pythagoras, Aristoteles, Platon trakk samtidig oppmerksomheten til den helbredende kraften til musikkens påvirkning, som etter deres mening etablerer en proporsjonal orden og harmoni i hele universet, inkludert forstyrret harmoni i Menneskekroppen. "Musikk forsterker enhver glede, beroliger enhver tristhet, forviser sykdommer, lindrer enhver smerte, og derfor tilbad antikkens vismenn den eneste kraften til sjelen, melodien og sangen." I middelalderen ble metoden for musikkterapi brukt for å behandle sykdomsepidemien, den såkalte St. Vitus-dansen. På samme tid i Italia ble behandling med musikk av tarentisme (en alvorlig psykisk sykdom forårsaket av bitt av en giftig tarantella-edderkopp) utbredt. De første forsøkene på en vitenskapelig forklaring på dette fenomenet går tilbake til 1600-tallet, og omfattende eksperimentelle studier går tilbake til 1800-tallet. Musikken ble lagt stor vekt på i systemet for behandling av psykiske pasienter av S.S. Korsakov, V.M. Bekhterev og andre kjente russiske forskere. Musikkterapi er en psykoterapeutisk metode som bruker musikk som et middel, samt kontrollert bruk av musikk i korrigering av barnets psyko-emosjonelle sfære. Den direkte terapeutiske effekten av musikk på den nevropsykiske sfæren til barn oppstår med dens passive eller aktive oppfatning. Musikkterapi lar deg løse en rekke problemer: å overvinne det psykologiske forsvaret til barnet, å roe ned eller omvendt å sette opp, aktivere, interessere, etablere kontakt mellom en voksen og

2 barn, bidrar til å utvikle kommunikative og kreative muligheter barnet, for å beskjeftige ham med en spennende virksomhet med musikalske spill, sang, dans, bevegelse til musikk, improvisasjon på musikkinstrumenter. I førskolealder oppnås den aktiverende effekten av musikk musikalsk arrangement ulike spill, spesielle hjelpeklasser med barn. Musikkterapi utføres i form av undergruppeøkter med rytmiske spill, pusteøvelser, gjengivelse av en gitt rytme med gradvis nedgang i tempo. Volumet på musikk bør måles strengt. Musikk påvirker pusten. Det rolige tempoet til et musikkstykke bremser pusten, gjør den dypere. Den raske og rytmiske pulseringen av dansen underordner pusten til tempoet, og tvinger oss til å puste raskere. Det samme med hjerterytmen: jo langsommere og roligere, jo roligere er rytmen til hjertesammentrekninger. Musikk lindrer også muskelspenninger og forbedrer kroppens mobilitet og koordinasjon. Gjennom det autonome nervesystemet forbinder hørselsnerver det indre øret med kroppens muskler. Derfor er styrke, fleksibilitet og muskeltonus avhengig av lyd og vibrasjoner. I Norge begynte lærer Olav Skille på midten av 1980-tallet å bruke musikk som et terapeutisk verktøy i behandlingen av barn med store fysiske og psykiske funksjonshemninger. Han utviklet det såkalte «musikalske badet» – et spesielt miljø der barn, som i vann, ble fordypet i lyd. Forskeren konkluderte med at moderne orkestrering, folkemusikk, klassisk og populærmusikk kan redusere muskelspenninger og berolige barn. Skill-metoden, som ble kalt "vibroakustisk terapi", ble brukt i mange europeiske land. I en studie av pasienter som lider av alvorlige anfall, fant forskerne at vibroakustiske øvelser bidro til større bevegelighet av pasientenes rygg, armer, hofter og ben. Hvem kan unngå stress? Kanskje noen som regelmessig vil lytte til rolig, avslappende musikk. Disse lydene regulerer frigjøringen av stressreduserende hormoner. Derfor trenger lærere som konstant er i spenning bare å bruke et par minutter på å lytte til hyggelige melodier.

3 Musikk kan forbedre hukommelse og læring. Å bruke verkene til middelalderkomponister som bakgrunn i klasserommet hjelper barna med å konsentrere seg, bedre oppfatte nytt pedagogisk materiale og lære dikt utenat. Lozanov fant at "barokkmusikk bringer hjernen inn i en tilstand av harmoni. Spesielt gir den en følelsesmessig nøkkel til superminne: den åpner det limbiske systemet i hjernen. Dette systemet behandler ikke bare følelser, men er også bindeleddet mellom de bevisste og underbevisste delene av hjernen." I Accelerated Learning with Music: A Teacher's Guide sier T. Wyler og W. Douglas: "Musikk er et raskt spor til minnet." Musikalske og estetiske inntrykk bidrar til utviklingen av de følelsesmessige sentrene i hjernen, og aktiverer mental aktivitet, noe som er viktig for den intellektuelle utviklingen til et førskolebarn. Psykofysiologiske studier av musikkens innflytelse på aktiviteten til nerve- og luftveiene, sirkulasjonssystemet og hjernens elektriske aktivitet ble startet av så kjente russiske forskere som V. Bekhterev, I. R. Tarkhanov, I. M. Dogel og andre. Det er vitenskapelig bevist at musikk, som virker på en person, helbreder ham. Lærere, som studerte funksjonene i utviklingen av musikalsk persepsjon, kom til konklusjonen: veldig viktig har ikke bare trening, men spontan akkumulering av erfaring i oppfatningen av musikk, intonasjonsreserve. Hvert barn har en favorittmusikk som virker mest effektivt på sjelen hans. Det er omgitt av et stort antall forskjellige sjangre, stiler, retninger. Hvordan forstå denne overfloden av musikalsk materiale, for å fremheve det mest nyttige for barnets kropp? Musikalske komposisjoner Musikkens effekt på barnets kropp 1 2 Gregorianske sanger Reduser stress, slapp av og berolig. marsjmusikk Øker muskelytelsen. Verk av W. Mozart J. Haydn Minne og oppmerksomhet forbedres, det skapes en gunstig atmosfære, stemningen stiger. Musikk av romantiske komponister Aktiverer følelsen av kjærlighet til (R. Schumann, F. Chopin, F. Liszt, F. nabo. Schubert) Humoreske av A. Dvorak og J. Hjelp mot migrene. Gershwin, "Spring Song" av F.

4 Mendelssohn Symfonisk musikk Russiske komponister fra 1800-tallet (P. Tsjaikovskij, M. Glinka). Vokalmusikk Musikk av impresjonistiske komponister (C. Debussy, M. Ravel) påvirker hjertet. Strengeinstrumenter, spesielt fioliner, celloer og gitarer, utvikler en følelse av medfølelse hos barnet. Påvirker hele kroppen, men mest av alt på halsen. Forårsaker hyggelige bilder, som i drømmer, vekker kreative impulser. Passer godt sammen med tøyningsøvelser. Danserytmer muntre opp, inspirere, fordrive tristhet, forverre følelsen av glede, øke barnets omgjengelighet. Rockemusikk Stimulerer motorisk aktivitet, lindrer smerte; samtidig skaper spenninger, kan forårsake stress. Forskere har funnet ut at hjernen vår er biologisk mottakelig for bestemt musikk. De tror at å lytte til musikk i de første 3 årene av en persons liv hjelper hjernen til å danne en idé om verden rundt oss. Hjernen tilpasser seg lett i de første årene, så det er nødvendig å utvide det musikalske repertoaret. Barnesanger: - "Antoshka" (Yu. Entin, V. Shainsky) - "Bu-ra-ti-no" (Yu. Entin, A. Rybnikov) - "Vær snill" (A. Sanin, A. Flyarkovsky) - "Merry Traveler" (S. Mikhalkov, M. Starokadomsky) - "Vi deler alt i to" (M. Plyatskovsky, V. Shainsky) - "Where Wizards Live" "Lenge leve overraskelsen" (fra filmen "Dunno from our gård » Y. Entin, M. Minkov) - "Hvis du er snill" (fra filmen "The Adventures of Leopold the Cat" M. Plyatskovsky, B. Savelyev) - "Bells", "Winged Swings" (fra filmen "Adventures of Electronics", Y. Entin, G. Gladkov) - "A True Friend" (fra filmen "Timka and Dimka", M. Plyatskovsky, B. Saveliev) - "The Song of the Bremen Town Musicians" (Y Entin, G. Gladkov)

5 - "Beautiful far away" (fra filmen "Guest from the Future" av Y. Entin, E. Krylatov) - "Dance of the Little Ducklings" (fransk folkesang). Et av alternativene for å bruke potensialet til musikalsk kunst er bakgrunnsmusikk som høres ut som en "andre plan", uten å sette en bevisst oppfatning i klasserommet. Bruken av bakgrunnsmusikk er en av de tilgjengelige og effektive metodene for psykologisk og pedagogisk innflytelse på et barn i en utdanningsinstitusjon og bidrar til å løse mange problemer i utdanningsprosessen. Hva? 1. Skape en gunstig følelsesmessig bakgrunn, eliminere nervøs spenning og opprettholde helsen til barn. 2. Utvikling av fantasien i prosessen kreativ aktivitet, økt aktivitet. 3. Aktivering av mental aktivitet, forbedring av kvaliteten på kunnskapsassimilering. 4. Bytte oppmerksomhet under studiet av arbeidsundervisningsmateriell, forhindre tretthet, tretthet. 5. Psykologisk og fysisk avslapning etter en treningsbelastning, under psykologiske pauser, fysiske kulturminutter. Ved å bruke musikk i klassene for utvikling av tale, matematisk utvikling, manuelt arbeid, design, tegning, bør læreren fokusere på mulighetene for aktiv og passiv oppfatning av det av barn. Med aktiv persepsjon trekker læreren bevisst barnas oppmerksomhet til lyden av musikk, dens figurative og emosjonelle innhold, uttrykksmidler. Med passiv persepsjon fungerer musikk som bakgrunn for hovedaktiviteten. Så i en leksjon om dannelsen av matematiske representasjoner for å forbedre intellektuell aktivitet, øke konsentrasjonen, konsentrasjonen av oppmerksomhet, er lydmusikk bakgrunnen. I barnehagen trenger barn musikk gjennom hele dagen. Dette betyr ikke at det skal lyde kontinuerlig og høyt. Musikk bør lyttes til av barn i doser, avhengig av tid på døgnet, type aktivitet, til og med barnas humør.

6 Det er bra om barna i gruppa blir møtt om morgenen av en vennlig lærer som klokt setter på solrik stor klassisk musikk, gode sanger med gode tekster. I dette tilfellet vil musikk fungere som et terapeutisk verktøy, korrigere den psykofysiske tilstanden til barn. Tross alt påføres barnet hver dag, om enn umerkelig, men traumet er situasjonen med separasjon fra hjem og foreldre. Barnehagen er deres andre hjem. Og musikk i denne forbindelse gir en uvurderlig tjeneste. Musikkterapi omfatter: lytte til musikk, synge sanger, rytmiske bevegelser til musikk, musikalske pauser i timene, en kombinasjon av musikk og visuelle aktiviteter, spille av barnas musikkinstrumenter, musikalske øvelser etc. Anbefalinger for bruk av musikkterapi i kriminalomsorgen med barn: 1) bruk du kan lytte til kun arbeidet som absolutt alle barn liker; 2) det er bedre å lytte til musikalske stykker som er kjent for barn; 3) lyttevarigheten bør ikke være mer enn 10 minutter i løpet av hele leksjonen. For å slappe av, lindre følelsesmessig og fysisk stress, for en behagelig nedsenkning i søvnen på dagtid, må du dra nytte av den gunstige effekten av melodisk klassisk og moderne avslappende musikk fylt med naturens lyder (ruslingen av blader, fuglestemmer, kvitring av insekter, lyden av havbølger og rop fra delfiner, murring fra en bekk). Barn på et underbevisst nivå roe ned, slappe av; - Albioni T. "Adagio" - Beethoven L. "Moonlight Sonata" - Gluck K. "Melody" - Grieg E. "Song of Solveig" - Debussy K. "Moonlight" - Rimsky-Korsakov N. "Sea" - Saint- Sans K. "Swan" avslapningsmusikk:

7 - Tsjaikovskij P.I. "Høstsang", "Sentimental Waltz" - Chopin F. "Nocturne in G Minor" - Schubert F. "Ave Maria", "Serenade" Denne teknikken ble utviklet av N. Efimenko i motsetning til standard oppvåkning av barn på høyt kommando fra læreren: "reise!" Dette alternativet med å løfte babyer forårsaker et visst mentalt traume for barnet, spesielt den langsomme typen. nervesystemet. For oppvåkning må du bruke rolig, mild, lett, gledelig musikk. Ti-minutters sammensetningen bør være konstant i omtrent en måned, slik at barnet utvikler en oppvåkningsrefleks. Når barna hører lyden av kjent musikk, blir det lettere og roligere å gå fra en tilstand av fullstendig hvile til kraftig aktivitet. I tillegg kan du utføre sett med øvelser til musikk uten å løfte barn fra sengen. Musikk for oppvåkning etter en dags søvn: - Boccherini L. "Minuet" - Grieg E. "Morgen" - Lutemusikk fra 1600-tallet - Mendelssohn F. "Sang uten ord" - Mozart V. "Sonatas" - Mussorgsky M. " Dawn on Moscow -river" - Sens-sans K. "Aquarium" - Tchaikovsky P.I. "Blomstens vals", "Vintermorgen", "Lerkens sang" Omtrentlig tidsplan for bakgrunnsmusikk i daglig modus barnemottakelse høres glede ut, rolig musikkfrokost, forberedelse til leksjonen selvsikker, aktivt tempo i musikklunsj, forberedelse til sove fredelig, mild bakgrunn våkne barn optimistisk, opplyst, rolig karakter av musikken. Musikk for gratis aktivitet for barn: - Bach I. "Prelude in C", "Joke" - Brahms I. "Waltz" - Vivaldi A. "Årtidene"

8 - Kabalevsky D. "Clowns", "Peter and the Wolf" - Mozart V. "Little Night Serenade", "Turkish Rondo" - Mussorgsky M. "Pictures at an Exhibition" - Tchaikovsky P. "Children's Album", "Seasons" " , "Nøtteknekkeren" (utdrag fra balletten) - Chopin F. "Valser" - Strauss I. "Valser" Det bør imidlertid huskes at musikkterapi er kontraindisert: for barn i alvorlig tilstand, som er ledsaget av rus av kroppen; pasienter med mellomørebetennelse; barn som har en kraftig økning i intrakranielt trykk; spedbarn med disposisjon for anfall. I ingen tilfeller skal barn få lov til å høre på musikk gjennom hodetelefoner. Ørene våre er naturlig tilpasset diffus lyd. Retningslyd kan forårsake akustisk traume i den umodne hjernen. Musikk er grunnlaget for å påvirke moralsk, estetisk, intellektuell og fysisk utvikling utdannelses system i forholdene til en førskoleutdanningsinstitusjon. Barnehagelærere må i større grad bruke det enorme positive potensialet musikk inneholder. Musikk er en trollkvinne, den er i stand til å forene innsatsen til alle førskolelærere for å gi en følelse av psykologisk komfort, som er så nødvendig for en harmonisk utvikling av barnets personlighet.

9 Avspenningsgymnastikk. I tillegg til tradisjonelle (morgenøvelser, kroppsøving, utendørs spill og kroppsøving) og tillegg (gymnastikk for øynene, massasje, individuelt arbeid for å korrigere holdningsforstyrrelser) typer arbeid med organisering av barns motoriske aktivitet, vil jeg anbefale å gjennomføre sett med øvelser i henhold til metoden til professor E. Jacobson (USA): avspenningstøyning, avspenningsøvelser og spenning av individuelle muskelgrupper, muskelavslapping ved presentasjon, avslappende pusteøvelser. Disse øvelsene har en positiv effekt på den fysiske tilstanden til barn og på den følelsesmessige atmosfæren i gruppen. De kan utføres ikke bare i spesialiserte, men også i vanlige barnehager. Foreldre bør vite hvilke muskelgrupper som jobber under hver øvelse, overvåke tilstanden til barn under og etter timen. Riktig bruk av avspenningsteknikker er bevist av utseende barn: rolig ansiktsuttrykk, jevnt, rytmisk pust, trege, lydige hender, døsighet. Klasser er effektive bare når de er morsomme for barn. Barnet bør læres å skille ikke bare de store musklene i armer og ben, men også tilstanden til avslapning og spenning til visse muskelgrupper under hver øvelse. Instruksjonene skal være tydelig artikulerte og figurative. Dette vil bidra til å tiltrekke og beholde interessen til barn, for å sikre at når de utfører øvelser, inkluderer de automatisk visse muskelgrupper i arbeidet. For eksempel: "Hendene henger som filler, hendene er trege, tunge osv." Det bør huskes: i løpet av en økt anbefales det å trene ikke mer enn tre muskelgrupper; avslapning bør være lengre enn spenning; noen instruksjoner, som tar hensyn til barnas individuelle egenskaper og følelsesmessige tilstand, må gjentas flere eller færre ganger enn angitt i sammendraget. Rommet der øvelsene utføres må være ventilert, lufttemperaturen er grader. Avslappende stretching Gir optimalt arbeid av muskler, avlastning av ryggraden, fjerning av dynamisk spenning. Det gjennomføres mellom klasser av kognitiv og produktiv type, til stille, rolig musikk, i dempet lys.

Musikalsk leder for SP 6 GBOU School 283 Gorelova Yulia Valentinovna Forskere har lenge etablert at helse avhenger av det følelsesmessige sentrum av menneskekroppen. Følelser kan påvirkes på forskjellige måter.

Konsultasjon for lærere om temaet: «Bruken av musikk i sensitive øyeblikk». kjære kollegaer! Vi er med deg, oppdrar et omfattende og harmonisk utviklet barn, vi løser de fysiske problemene omfattende,

Musikkterapi Konsultasjon for lærere og foreldre Krykhivska OL, musikalsk leder Musikkterapi er et av de lovende områdene i livet til førskoleutdanningsinstitusjoner. Det bidrar til å korrigere psykofysisk helse

KOMMUNAL FØRSKOLE UTDANNINGSINSTITUTION Barnehage 29 (konsultasjon for foreldre) Utarbeidet av: Anna Viktorovna Shtraukh musikksjef 2017 1 Formål: 1. Introdusere foreldre til

GBOU SOSH 2035 i Moskva KONSULTASJON FOR LÆRERE om emnet: BEVARING AV DEN FYSISKE OG PSYKISKE HELSE TIL BARN VED MUSIKKKLASSER I BARNEHAGEN UTARBEIDT AV MUSIKKLEDEREN I GBOU SOSH

Musikk er en av de eldste kunstartene. Det har en enorm innvirkning på utviklingen av en person, på dannelsen av hans emosjonalitet, åndelig utvikling, tale og intelligens. Musikk for et barn er uuttømmelig

FØRSKOLEPEDAGOGIKK Zhirnova Oksana Vladimirovna-pedagog Shatokhina Natalya Nikolaevna musikalsk leder Plotnikova Olga Ivanovna-pedagog MBDOU "D / S 45" Rosinka "Stary Oskol, Belgorodskaya

BRUK AV MUSIKK I VANLIGE Øyeblikk I GRUPPEN AV TIDLIGE BARN Martynova Svetlana Mikhailovna, musikalsk leder for barnehagen 44 "Kolokolchik", Serpukhov Siden antikken har folk

Bamburina Zhanna Vladimirovna musikksjef Marulina Anzhela Vyacheslavovna instruktør i kroppsøving MBDOU TsRR D / S 215 "Spikelet" Ulyanovsk, Ulyanovsk-regionen MUSIKKTERAPI OG FYSISK

Konsultasjon for lærere "Hva slags musikk å lytte til mens du spiser" Alle vet at musikk kan gjøre virkelige mirakler med kroppen vår. Hun kan få oss til å gråte eller smile, være triste

MUSIKKTERAPI "Fordyp barnet ditt i musikkens vugge, lydene vil vekke hver celle i kroppen hans, avsløre harmonien i verden" Mikhail Lazarev Siden antikken har musikk blitt brukt som en helbredende faktor. Allerede

Jo tidligere den musikalske utdanningen til barnet begynner, jo mer effektivt vil musikk tjene til å forbedre hans åndelige og fysisk styrke. Musikk bidrar sterkt til sunn utvikling for alle

KOMMUNAL BUDSJETT FØRSKOLE UTDANNINGSINSTITUTION BARNEHAGEN 33 KOMBINERT VISNING «GULLFISK» Muligheter for å bruke musikk som virkemiddel for å bedre barns helse. Anbefalinger til foreldre.

Innflytelse klassisk musikk på menneskekroppen Hver av oss tror jeg har hørt om noe slikt som musikkterapi. Men nøyaktig hvordan musikk påvirker en person, er det nok ikke alle som vet. jeg er med

Mange kjente personligheter snakket om fordelene med musikk i utviklingen av barnet i forskjellige historiske perioder. For eksempel, den antikke greske filosofen Aristoteles, bemerket musikkens evne "til å ha en viss effekt

Workshop "Bruk av kunstterapi for å lindre psyko-emosjonelt stress" Utarbeidet av: Lærer-logoped Ozerova E.Kh. Lærer-psykolog Belova A.S. Kunstterapi (fra engelsk art, art) er en slags

Konsultasjonstid: Musikalsk leder: Kulagina Svetlana Yurievna Novocheboksarsk 2016 Konsultasjon "Musikk og graviditet" (Magazine "Førskoleopplæring" 2/2003) Musikk omgir

FØRSKOLEPEDAGOGIKK Samara-regionen MUSIKKTERAPI SOM ET MIDDEL FOR UTVIKLING OG BEVARING AV ÅNDELIG OG PSYKOLOGISK

NÅR DATAMASKINEN ER MUSIKK FOR SJELEN?! kjennetegn tiden vi lever i er en rask penetrasjon informasjonsteknologier på alle livets områder. Datamaskiner dypt og sikkert inn

"Musikkterapi som et korrigerende og forebyggende middel" Utarbeidet av musikksjef Tuchina G.V. Arbeidspraksisen til lærere og pedagogiske psykologer ved førskoleinstitusjoner indikerer det

Kommunal førskoleopplæringsinstitusjon barnehage 1 "Alyonushka" Rapport fra arbeidserfaring om temaet: "Musikalsk og valeologisk utdanning av førskolebarn" Musikalsk leder: Martynyuk A.V.

KONSULTASJON for foreldre fra musikksjefen «MUSIKKTERAPI I BARNEHAGEN» Mange liker å høre på musikk uten å helt forstå dens virkning. Uansett hvordan vi reagerer, har musikk en mentalitet

Konsultasjon for foreldre "Musikkterapi" Satt sammen av musikksjefen: Zainullina N.Kh. Musikkterapi Oppfatningen av ulike lyder, rytmer, melodier har en psykologisk og fysiologisk effekt.

Musikkspill er et effektivt virkemiddel for å motivere elevene i timen «Musikk og bevegelse». Prinsippet for barnets aktivitet i utdanningsløpet har vært og er et av hovedprinsippene i pedagogikken. Det består

"Helsebesparende teknologier i barnehagen". "Helse er det folk streber etter å bevare mest av alt og verdsetter minst av alt" Jean de La Bruyère En av hovedoppgavene til enhver førskoleopplæring

"Helsebesparende teknologier i arbeidet til en musikksjef" Utarbeidet av: musikksjef for MDOAU "Barnehage 9, Novotroitsk, Orenburg-regionen" Shitikova Tatyana Anatolyevna I-kvalifisering

Barn og musikk: lytte eller ikke? Det er gnien! I dag vil vi prøve å forstå og svare på et ekstremt vanskelig, og noen ganger ganske enkelt motstridende spørsmål - trenger barn å lytte til musikk, og om nødvendig,

Presentasjon "Helsebesparende teknologier i den musikalske aktiviteten til førskolebarn" "Barnehage 40 av en kompenserende type", Ukhta 2016 Dyachkova Tatyana Nikolaevna Musikalsk leder Oppgaver:

MBDOU 4 "Semitsvetik" Emne: "Utvikling kreativitet førskolebarn gjennom musikalsk utdanning» Utarbeidet av musikksjef: Moshkina Ekaterina Viktorovna Integrasjon av områder: "kommunikasjon",

KOMMUNAL BUDSJETT FØRSKOLE UTDANNINGSINSTITUTION NOVOPORTOVSK BARNEHAGEN "TEREMOK" "Musikk som utdanningsmiddel i familien" Utarbeidet av: musikksjef Kazantseva A. I. 2015

Kommunal autonom førskoleopplæringsinstitusjon "Barnehage av en kombinert type 26 "Rechenka" i Stupino City District, Moskva-regionen Tale ved en regional metodologisk forening

Råd til foreldre Barn og musikk: lytt eller ikke? I dag vil vi prøve å forstå og svare på et ekstremt vanskelig, og noen ganger ganske enkelt motstridende spørsmål - trenger barn å lytte til musikk, og hvis

MUSIKK I KOMMUNIKASJON MED ET BARN Musikk gir både foreldre og barn glede av felles kreativitet, metter livet levende inntrykk. Det er ikke nødvendig å ha musikalsk utdanning for å reise regelmessig

Turova Elena Nikolaevna Lærer psykolog MADOU CRR-barnehage 123 i byen Tyumen Høyere utdanning Kvalifikasjonskategori først Arbeidserfaring i stillingen 7 år

Kommunal budsjett førskole utdanningsinstitusjon barnehage "Tommelise" med. Khovu-Aksy fra Chedi-Kholsky kozhuun fra Republikken Tyva Konsultasjon for foreldre om emnet: "Musikk i livet til et barn" Utarbeidet av:

NOEN ASPEKTER AV FYSISK OPPLÆRING: MUSIKKSJANGERES PÅVIRKNING PÅ EFFEKTIVITETEN AV IDRETTSØVELSER Adaibekova A.M., Foshina G.D. Astrakhansky State University Astrakhan, Russland (414056,

METODOLOGISK ARBEID I DOE Lygina Natalya Vasilyevna musikksjef for MBDOU "D / S av den kombinerte typen 59" Yagodka "Tambov, Tambov-regionen METODOLOGISKE ANBEFALINGER FOR ORGANISERING AV MUSIKK

MODERNE HELSEREDENDE TEKNOLOGI i barnehagen Pedagog L.S. Riyazutdinova «Helse er en tilstand av fullstendig fysisk, mentalt og sosialt velvære, og ikke bare fravær av sykdommer

"Musikkens innflytelse på utviklingen av et barn i førskolealder" Musikk lindrer, musikk helbreder, musikk muntrer opp... Ved å lære barn musikk styrker vi helsen deres. "Musikk er en kraftig kilde til tanke.

Konsultasjon for foreldre "Helsebesparende teknologier til førskoleutdanningsinstitusjoner innenfor rammen av implementeringen av GEF DO" Helse er en tilstand av fullstendig fysisk, mentalt og sosialt velvære, og ikke bare fraværet

GBOU "Skole 2083" Førskoleavdeling "Ivushka" Metoder for å støtte barns initiativ gjennom musikk Arbeidsgruppe for prosjektutvikling: Seniorlærer Chikina O.B., metodolog Kravtsova O.A., lærere

Musikk, som kanskje ingen annen kunst, kan påvirke stemningen, er et kraftig middel for å lindre følelsesmessig overbelastning. Virker på mange livssfærer gjennom hovedfaktorene:

Beskrivelse av den daglige organiseringen av regimemomenter Dagens regime i organisasjonen er en rasjonell varighet og en rimelig veksling av ulike typer aktiviteter og hvile av barn under barns opphold

FORELDREMØTE: «MUSIKOPPLÆRING AV FØRSKOLLEBARN» Samtaleplan: 1. Musikkens betydning for barnets helhetlige utvikling. 2. Musikkundervisningsformer i barnehagen: a) musikktimer;

Kommunal budsjett førskoleopplæringsinstitusjon "Barneutviklingssenteret barnehage 97" Høring "Pedagogens rolle i musikalske begivenheter» (for lærere) Utarbeidet av: Musikal

Pedagogisk råd 2 "Moderne pedagogiske teknologier i helseforbedrende arbeid med barn i førskolealder. «Å ta vare på barns helse er det viktigste arbeidet til en pedagog. Fra vitalitet, munterhet

"Moderne helsebesparende teknologier i barnehagen" Presentasjonen ble utarbeidet av læreren: Bystrova Tatyana Petrovna "Barn, akkurat som voksne, ønsker å være sunne og sterke, bare

Hvorfor trenger barnet ditt musikk? Kjære foreldre, i dag skal vi sammen prøve å svare på følgende spørsmål: 1. Hvorfor trenger barnet ditt musikk? 2. Hvorfor er musikk nødvendig for barn i tidlig alder?

Tips fra en musikksjef Musikkens innvirkning på barns helse. Den svært gunstige effekten av musikk på helsen til barn har blitt bevist mer enn en gang av forskere og leger. Vet du at musikk kan

Den intensive utviklingen av det moderne samfunnet de siste årene stiller stadig høyere krav til en person og hans helse. Helsehjelp er en av de viktigste oppgavene til enhver person. denne staten

Muligheter for å bruke helsebesparende teknologier i førskoleutdanningsinstitusjoner. Begrunnelse for valg av bruk av helsebesparende pedagogiske teknologier i en spesifikk førskoleopplæringsinstitusjon I dag er analysen tematisk litteratur

MOTTAGELSER AV LOGORYTMIKK SOM ET ELEMENT AV MUSIKKELKSJON I DOO Rokosh Lyubov Illarionovna Musikksjef Kommunal budsjett førskoleutdanningsinstitusjon i byen Irkutsk barnehage 129

FORKLARENDE NOTAT Musikk er kunsten å være direkte og sterk følelsesmessig påvirkning mest dyptgripende og direkte påvirker barnet fra de første dagene av livet. Fantastisk sagt om musikkens innflytelse Karl

Innhold utdanningsprogram Første studieår 4-5 år For barn på 1 studieår er timene 30 minutter, antall timer per uke er 2 ganger. Totalt - 64 timer i året. Prioriterte oppgaver:

Turova Elena Nikolaevna Lærerpsykolog MADOU CRR-barnehage 123 i byen Tyumen Høyere utdanning Kvalifikasjonskategori først Arbeidserfaring i stillingen 7 år Lær å se hvor alt er mørkt og hør,

Rollen til musikalsk-rytmiske bevegelser i den omfattende utviklingen av en førskolebarn. Prosessen med modernisering av utdanningssystemet er ledsaget av en nytenkning av innenlandsk og utenlandsk utdanningsteori og praksis,

Klassisk musikks rolle i et barns liv Elskere og kjennere blir ikke født, men blir... For å bli forelsket i musikk, må du først og fremst lytte til den... Elske og studere musikkens store kunst. Den vil åpne seg

Rytmoplastikkklasser Leder: Kulikova Yulia Nikolaevna Instruktør i fysisk kultur Høyeste kvalifikasjonskategori Kulikova Yu.N. organiserer rytmeplastikktimer ved hjelp av

HELSE TIL TIDLIGE BARN Elena Mikhailovna Kharkova, pedagog ved MDOU-barnehage 44 "Bell" i byen Serpukhov I dag, i førskoleinstitusjoner, er mye oppmerksomhet viet til helsesparing

KOMMUNE Khanty-Mansiysk autonome Okrug-Yugra Urban Okrug Pyt-Yakh kommunale budsjettutdanningsinstitusjon Ekstrautdanning barn "BARNAS KUNSTHOLLE"

Tugova, N.A. Undervisning av hørselshemmede elever grunnskole lytte til musikk i musikk-rytmetimer [Tekst] / N.A. Tugova // Defektologi. 1988. 2. S. 57-59. TRENING FOR HØRENDE SKOLEBARN

Memo for foreldre "Hvordan lytte til musikk med et barn?" Hvor lenge? Oppmerksomheten til et barn på 3-4 år til kontinuerlig klingende musikk jevnt og trutt i 1-2,5 minutter, og med små pauser i lyden mellom stykkene

«Musikalsk og fritidsarbeid i barnehagen» Samfunnets trivsel avhenger i stor grad av helsetilstanden til barn. Et barn fra de første dagene av livet har visse arvelige biologiske egenskaper,

I musikkens verden er det ingen aldersgrenser for å bli kjent med musikk. Har du allerede bestemt deg for hvilken vei du vil lede babyen din inn i en verden av harmoni og vakre lyder? Det har lenge vært lagt merke til den milde, behagelige musikken

JEG GODKJENNER Head MBDOU Ds 45 Kolchina L.A. Etc. fra 20 år Arbeidsplan for å styrke og bevare barns helse for studieåret 2017-2018 oktober september måned Gjennomførte aktiviteter Formål Mottak og formiddag

Statlig budsjettutdanningsinstitusjon for tilleggsutdanning for barn i byen Moskva "Children's Musikkskolen oppkalt etter M. M. Ippolitov-Ivanov" I GODKJENNER Direktør O.V. Cherezova ordre datert

Bruk av helsebesparende teknologier i utdanningsprosessen til førskoleutdanningsinstitusjonen Konsultasjon for lærere fra arbeidserfaring Fullført av: Vorobyeva Zinaida Valerievna, pedagog MBDOU DS 43, Vostochnaya

Melnikova T.Yu. Hviterussisk stat Pedagogisk universitet dem. M. Tanka, Minsk MUSIKKEMILJØ SOM PSYKOLOGISK OG PEDAGOGISK ASPEKT I FRETIDSTIDSTIDEN FOR FREMTIDIGE FØRSTEKLASSE-ELEVER Innledning.

Musikkterapi er en spesiell form for arbeid med barn som bruker musikk i enhver form (båndopptak, lytting til plater, spille musikkinstrumenter, synge etc.) Musikkterapi gjør det mulig å aktivisere barnet, overvinne ugunstige holdninger og relasjoner, forbedre følelsesmessig tilstand.

Musikkterapi kan brukes både som hovedmetode og som en av hjelpemetodene. Det er to hovedmekanismer for psykologisk korrigerende påvirkning, karakteristisk for metoden for musikkterapi.

Første mekanisme består i at musikalsk kunst gjør det mulig å rekonstruere en traumatisk konfliktsituasjon i en spesiell symbolsk form og dermed finne sin løsning.

Andre mekanisme assosiert med arten av den estetiske reaksjonen, som lar deg endre effekten av "påvirkning fra smertefull til behagelig".

Det skilles vanligvis mellom retrospektive og prospektive faser av musikkterapi. Den retrospektive fasen har som oppgave å få deltakeren til å oppleve behovet for aktivt å avsløre den interne konflikten. Å lytte til musikk bør bringe en person i konfrontasjon med sin egen indre liv. Opplevelser som inntil da forble ubevisste eller bare delvis bevisste, transformeres til konkrete representasjoner. I denne fasen bør musikk med et dypt følelsesmessig innhold, som for eksempel symfonisk musikk, brukes.1800-tallet. I den prospektive fasen er to tilnærminger mulige. Den første er utslipp av mental spenning, hvis uttrykk kan være muskelspenning. Den andre er utviklingen av behovet for å lytte til musikk, utvidelse av opplevelsesområdet, stabilisering av velvære.

Det er individuell og gruppemusikkterapi. Individuell musikkterapi utføres i tre versjoner: med en særegen kommunikativ, reaktiv og regulerende handling. I det første tilfellet musikalsk komposisjon læreren og barnet lytter, her er musikken med på å forbedre disse relasjonene. I det andre oppnås rensing. I den tredje lindres nevropsykisk stress. Alle tre skjemaene kan brukes uavhengig eller i kombinasjon. De representerer i i en viss forstand passiv musikkterapi. Sammen med dette er det en aktiv individuell musikkterapi, hvis formål er å overvinne kommunikasjonsforstyrrelser. Det gjennomføres i form av en lærers musikktimer sammen med et barn.

Gruppemusikkterapi er bygget opp på en slik måte at deltakerne aktivt kommuniserer med hverandre, det oppstår kommunikative og emosjonelle relasjoner mellom dem, slik at denne prosessen er ganske dynamisk.

Kreativ aktivitet er den kraftigste stressavlasteren. Dette er spesielt viktig for de som ikke kan «snakke ut»; det er mye lettere å uttrykke fantasiene dine i kreativitet enn å snakke om dem. Fantasier, som er avbildet på papir eller i lyder, setter ofte fart på og letter verbaliseringen av opplevelser. Kreativitet åpner for uttrykk for ubevisste ideer og fantasier, som manifesterer seg i en form som er betydningsfull for barnet og uvanlig for alle andre.

Musikkterapi hjelper forbedre forholdet mellom læreren og barnet, utvikler en følelse av intern kontroll, åpner opp nye evner, øker selvtilliten.

Den harmoniserende effekten av musikk på mentale prosesser kan, og noen ganger bør brukes i arbeid med barn.

Antallet metoder som gjør det lettere for barn å uttrykke følelsene sine når de bruker musikkterapi er uendelig. Uansett hva barnet og læreren velger for sine klasser, er hovedmålet til læreren alltid det samme: å hjelpe barnet til å bli bevisst seg selv og eksistensen i sin verden. Vi må ikke glemme lærerens hovedbud - gjør ingen skade.

Musikk er en kunst, og som all kunst er den kjent av sjelen. Du kan oppfatte musikk ved å lytte til den eller delta i skapelsen.

På en av timene under praksisen ble hyperaktive barn (4–5 år) samlet, og de ble bedt om å lytte til stykket “Mother” fra P. Tchaikovskys “Children's Album”, en samtale fant umiddelbart sted om naturen. av arbeidet. I løpet av de neste timene ble ulike verk lyttet til i rekkefølge etter økende lydvarighet, inkludert den nevnte «Morgen» av E. Grieg. I løpet av denne tiden har barn lært å føle og forstå musikk dypere, å opprettholde oppmerksomheten lenger, å undertrykke manifestasjoner av aggresjon; etter å ha lyttet, oppfører de seg roligere enn vanlig.

Veldig viktig for aktiviteter knyttet til musikklytting:
Velg spesielt det musikalske repertoaret og metodene for å jobbe med det;
Bruk i klasserommet av andre typer musikalske aktiviteter for barn: musikalsk bevegelse, sang, spille i orkesteret, dirigering;
Bruk i klasserommet av verk av andre typer kunst, spesielt fin og skjønnlitteratur.

Slike teknikker løfter musikalsk oppfatning til et høyere nivå, de er en måte å aktivt analysere musikk på.

Når vi velger et stykke for å lytte, stoler vi på at musikken oppfyller to ledende prinsipper - høy artisteri og tilgjengelighet. Da vekker musikk interesse og positive følelser hos barn.

Sammen med musikklytting er det viktig å bruke aktiv musikkspilling. , som bidrar til å øke selvtilliten - for å overvinne ambivalensen i atferd. Oftest er musikkterapi knyttet til å utføre aktiviteter gruppeterapi. Musikkterapi i sin aktive form inkluderer å spille musikkinstrumenter, sangterapi (vokalterapi, korsang) og dans (koreoterapi).

For fremføring av enkle stykker kan du til og med bruke slike enkle verktøy som tromme, trekant, xylofon. Klassene er begrenset til søket etter de enkleste melodiske, rytmiske, harmoniske formene og representerer et improvisert spill. Dynamisk tilpasningsevne utvikles, evnen til å lytte til hverandre. Siden dette er en gruppemusikkterapi er spillet bygget på en slik måte at deltakerne aktivt kommuniserer med hverandre, det oppstår kommunikative og emosjonelle relasjoner mellom dem, slik at denne prosessen er ganske dynamisk. Det viktigste er at et barn uttrykker seg gjennom å spille et musikkinstrument.

Vokalterapi spesielt indisert for deprimerte, hemme, egosentriske barn. For det meste er gruppevokalterapi at hver deltaker er involvert i prosessen. Samtidig er øyeblikket med "anonymitet" av følelser, "skjulthet" i den generelle massen av stor betydning her, noe som skaper en forutsetning for å overvinne kontaktforstyrrelser, for å bekrefte egne følelser og sunn opplevelse av deres kroppslige opplevelser.

Sang bør være orientert mot folkesanger. Etter å ha vært engasjert i russisk folkekunst i 5 år, la vi merke til at barn hadde en økt interesse for russisk folkekunst, barn ble frigjort, emosjonelle, de begynte å danne moralske og personlige egenskaper for russiske verker folkekunst, hans sanger, danser og runddanser, spiller barnemusikkinstrumenter. Vi bruker sanger av optimistisk karakter, samt sanger som oppmuntrer til refleksjon og dype følelser. Sanger velges i henhold til stemningen til gruppen. Gruppeovernatting - ond sirkel. Lederen synger sammen med alle. Når en viss tilstand av gruppen er nådd, får hver deltaker muligheten til å foreslå en sang, for å nominere en leder. Allsangen er for mange assosiert med å overvinne sjenanse, ettersom allsangen kommer i søkelyset.

Å veilede dette arbeidet krever musikalske kunnskaper og ferdigheter, hvis pedagogen ikke er musiker selv, jobber han i samarbeid med musikksjefen, som gir de nødvendige rådene.

Korsang er det mest effektive middelet utdanning ikke bare av estetisk smak, men også av initiativ, fantasi, kreative evner til barn, det bidrar best til utviklingen av musikalske evner ( sangstemme, rytmesans, musikalsk hukommelse), utvikling av sangferdigheter, bidrar til vekst av interesse for musikk, øker den emosjonelle og vokal-korkulturen. Korsang hjelper barn å forstå kollektivets rolle i menneskelig aktivitet, som dermed bidrar til dannelsen av barns verdensbilde, har en organiserende og disiplinerende effekt på barn, fremmer en følelse av kollektivisme, vennskap.

Sammen med sangen brukes elementære melodiske og rytmiske improvisasjoner, som kommer ned til øvelser i spenning og avspenning.

Av spesiell verdi er kombinasjon av sang med dansebevegelser , samt improvisasjon av fri dans til lydene av klassisk musikk. Dans er en form for sosial kontakt; gjennom dans forbedres evnen til å kommunisere og forstå hverandre. Rytmiske, oscillerende bevegelser til musikk i tre mål er av terapeutisk verdi.

Dansebevegelsesterapi kan tjene som en bro mellom bevissthetens verden og det ubevisste. Med dansebevegelsesterapi kan et barn bruke bevegelse til å uttrykke seg mer fullstendig og for å holde sin identitet i kontakt med andre barn. Dansebevegelsesterapi er den eneste typen terapi som bruker mye ledig plass. Bevegelsesatferd utvides i dans, og hjelper til med å gjenkjenne konflikter, ønsker og kan bidra til å oppleve negative følelser og forløse dem.

Bruk av musikkterapi i sensitive øyeblikk

Modusøyeblikk.	Hva brukes til.	Påvirkningsresultat.	Aldersgruppe.	Forslag til musikalsk repertoar.
Morgen. Mottak av barn. Morgengymnastikk.	Brukes til å skape en følelsesmessig bakgrunn. Det brukes til å øke følelsesmessig aktivitet, munterhet.	Gir barnet glede, har en gunstig effekt på kroppen hans. Det har en positiv effekt ikke bare på barn, men også på foreldrene deres - det inspirerer til tillit, det er lettere å etablere kontakt mellom mennesker. Musikk er et aktivt effektivt middel for emosjonell korreksjon, det hjelper å gå inn i ønsket emosjonell tilstand.	Juniorgruppe. Midtgruppe. Seniorgruppe. Vil forberede seg. gruppe. Gjennomsnittlig gr Senior gr. Klar gr.	P.I. Tchaikovsky "Waltz of the Flowers" fra balletten "Nøtteknekkeren", M. Mussorgsky "Dawn on the Moscow River". W. Mozart "Little Night Serenade", M.I. Glinka "Waltz Fantasy". P.I. Tsjaikovskij "April", GV Sviridov "Musikkboks". N.A. Rimsky-Korsakov. Introduksjon "Tre mirakler" I. Strauss. "På den vakre blå Donau". Musikalsk akkompagnement av musikk - th leder. Lydkassetter med rytmisk musikk.
Gå. (i den varme årstiden). Observasjoner, i ferd med arbeidsaktivitet, etter spill med stor mobilitet	Setter en viss livsrytme, har en mobiliserende effekt, uttrykt på en leken måte. Forårsaker en følelsesmessig respons når du observerer gjenstander av dyreliv. For å avlaste økt muskelbelastning.	Det har en positiv effekt på utviklingen av barnets nervesystem.	Alle aldersgrupper.	Observasjoner: S.V. Rachmaninov "italiensk polka", V.Agafonnikov. "Slede med bjeller". Barnearbeid: R.n.p. "Å, din baldakin ...", I. Strauss. Polka "Triks - lastebil". Avslapning: N.A. Rimsky-Korsakov. Opera "Snow Rock", sanger, danser av fugler.
Drøm. (sovner og våkner)	Det brukes til emosjonell avslapning av nervesystemet og musklene til barnet. Rolig, mild musikk hjelper barn med å sovne.	Blodtrykket normaliseres, pusten stimuleres.	Yaselnaya gr. juniorgrupper. seniorgrupper.	Vuggeviser:"Stille. Stille" «Sov, sovn, lille prinsesse», «Våren kommer», «Sovende baby», «Sov godt», «Sov, babyen min, sovn». G.V. Sviridov "En trist sang", F. Schubert. "Ave Maria", "Serenade", Ts.A. Cui. "Nattasang". W.A. Mozart. "Musikkboks", N.A. Rimsky - Korsakov. «Tre underverker. Ekorn", P.I. Tsjaikovskij. "Dansen til de små svanene"
Individuell musikkterapi.	Å optimalisere den følelsesmessige tilstanden til barnet; å overvinne barnets hyperaktivitet; å stimulere kreative (kreative) evner under individuelle aktiviteter.	Normalisering av den emosjonelle tilstanden, fjerning av fysisk og følelsesmessig stress, økning i kreativ arbeidskapasitet, manifestasjon av initiativ. Økt kommunikasjon.	Alle aldersgrupper. Gjennomsnittlig gr. Senior gr. Klar gr.	A.T. Grechaninov. "Bestemors vals", A.T. Grechaninov. "Moderlige kjærtegn". P.I. Tsjaikovskij. Vals i fis-moll, L.V. Beethoven. "Marmot", N.A. Rimsky-Korsakov. Opera "Snow Maiden", scenen for smeltingen av Snow Maiden. N.A. Rimsky - Korsakov. "The Sea" (finalen av 1. akt av operaen "The Tale of Tsar Saltan"), K.V. Gluck. Opera "Orfeus og Eurydike", "Melodi", R. Shchedrin. Humoresk.

Bruk av musikkterapi i ulike typer barneaktiviteter.

Slags aktiviteter.	Hva brukes til.	Påvirkningsresultat.	Aldersgruppe.	Brukt musikalsk repertoar.
Musikktimer.	Oppfatningen av musikk bidrar til den generelle intellektuelle og emosjonelle utviklingen.	Øke interesse for musikk, en tilstand av nytelse, beundring.	Juniorgruppe. Midtgruppe. Seniorgruppe. Vil forberede seg. gruppe.	A.K. Lyadov. "Regn-regn", Ts.A.Kui. "Nattasang". M.I. Glinka "Barnepolka", rus. nar. sangen "Oh, baldakin ..." M.I. Glinka "Waltz Fantasy", P.I. Tchaikovsky "Mazurka". P.I.Tchaikovsky "Årtidene", S.V.Rakhmaninov "Italiensk polka"
Kroppsøving.	Avspenningsmetode - brukes til å slappe av barn og gjenopprette pusten.	Fjerning av muskelbelastning, normalisering av den generelle fysiske tilstanden.	Alle aldersgrupper.	I. Strauss. "Tales of the Vienna Woods", P.I. Tchaikovsky. "April", A. Vivaldi. "Vinter", I. Strauss. "På den vakre blå Donau".
ISO.	Utvikler kreativ fantasi og fantasi, for å skape en viss psykologisk og emosjonell stemning, assosiative lenker.	Det danner de estetiske følelsene til barn, forårsaker en følelsesmessig respons, øker produktiviteten til kreativitet.	Alle aldersgrupper.	Russiske folkemelodier, E. Grieg. "Morgen", M. Mussorgsky. "Daggry ved Moskva-elven", K. Debussy. "Moonlight", P.I. Tchaikovsky. Waltz of the Flowers fra balletten Nøtteknekkeren.
Skjønnlitteratur (bli kjent med poetiske tekster, beskrivende historier.)	For å skape en viss emosjonell stemning, for en mer fullstendig oppfatning av det litterære bildet.	Økende interesse for bokstavelig talt virker, dannelsen av estetiske følelser.	Midtgruppe. Senior førskolealder.	Chopin. Nocturne nr. 1,2., P.I. Tchaikovsky "Årtidene", C. Debussy "Moonlight", R. Schumann "Dreams", D. Last "The Lonely Shepherd", K. Sinding "Rustle of Spring", K. Saint -Saens "Swan" fra suiten "Carnival of the Animals", P.I. Tchaikovsky "Dance of the Little Swans".

Det er to grener av musikkterapi:

Først - oppfatte aktivitet, når babyen blir sunget, spilt et instrument, og han lytter;

Sekund - er basert på metoden for "frigjøring av kreative krefter", takket være dette skaper barnet i musikk, danser, improviserer melodier med stemmen eller på et musikkinstrument.

Musikkterapi kan bli en effektiv behandling for barndomsnevrose som i økende grad påvirker flere og flere barn i dag. Derfor bør barn i dag gradvis mestre ikke bare gode ferdigheter innen intellektuelle operasjoner, men også ferdighetene og evnene til livet i Moderne samfunn, å vite hvordan man skal takle kravene og overvinne de subjektive vanskelighetene som uunngåelig oppstår på livsveien til hver person. Et slikt verktøy er musikkterapi.

Ved hjelp av musikkterapi kan du skape optimale forhold for utvikling av barn, utdanne dem til estetiske følelser og smak, bli kvitt komplekser, avsløre nye evner.

Musikkterapi bidrar til dannelsen av karakter, normer for atferd, beriker barnets indre verden med levende opplevelser, dyrker samtidig kjærligheten til musikken og danner de moralske egenskapene til individet og den estetiske holdningen til miljøet. Barn skal utvikle seg gjennom kunnskap kulturarv, for å bli oppdratt på en slik måte at man kan øke den.

Utviklingsnivået til barn i førskoleinstitusjoner vil være høyere dersom tradisjonelle former, metoder og midler for utdanning og oppdragelse kombineres med musikkterapi.

Dette innlegget ble postet lørdag 28. september 2013 kl. 17:05 i , . Du kan motta meldinger ved å abonnere på feeden. Du kan